Содержание

Просто забывчивость? Признаки болезни Альцгеймера и профилактика деменции | Здоровая жизнь | Здоровье

Инициатором Всемирного дня борьбы с болезнью Альцгеймера стала Международная федерация Альцгеймера (Alzheimer’s Disease International — ADI). По данным ассоциации, болезнь Альцгеймера — пятая по значимости причина смерти среди лиц в возрасте 65 лет и старше, а в России с этой проблемой сталкивается каждый пятый житель.

                                                               
Справка
Жертвами болезни Альцгеймера стали  бывший президент США Рональд Рейган, футболист Ференц Пушкаш, бывшие премьер-министры Великобритании Гарольд Вильсон и Маргарет Тэтчер, актёры Питер Фальк, Рита Хейворт, Анни Жирардо, ирландская писательница Айрис Мёрдок.

Болезнь Альцгеймера — самая распространённая причина развития старческого слабоумия или деменции. В России насчитывается до 1,8 млн человек с диагнозом «деменция», а в мире — около 26 млн.

Болезнь проявляется наличием проблем с памятью, суждениями, языком, ориентацией, общением и исполнительными функциям. В результате заболевание головного мозга приводит к потере памяти, отклонениям в мышлении, больные нуждаются в постоянном внимании и уходе, включая помощь в одевании и питании.

Впервые эту болезнь описал немецкий патологоанатом и психиатр Алоиз Альцгеймер, который 9 лет наблюдал за Августой Ди — женщина умерла в полном маразме, не дожив до шестидесятилетия. Альцгеймер решил, что он описал специфическую и редкую форму болезни.

На сегодняшний день врачи едины во мнении, что болезнь Альцгеймера — это не часть нормального старения, а признак патологических изменений в головном мозге, которые со временем будут только прогрессировать. Именно поэтому эксперты призывают обращать внимание на поведение пожилых членов семьи, и при наличии таких поведенческих симптомов, как неряшливость, забывчивость, безынициативность, частые приступы плохого настроения и ослабление интереса к внешнему миру, — сразу же обращаться за помощью к врачу.

Если вовремя привести больного к геронтопсихиатру, то лечение может задержать развитие заболевания и приостановить усугубление нарушений памяти.

Симптомы

Главный симптом болезни Альцгеймера — это именно утрата памяти, а не забывчивость и рассеянность, присущая многим.

Как отличить одно от другого? Американский психиатр Нейл Бухгольц разницу между рассеянностью и первыми признаками тяжёлого заболевания описал так: «Если вы забываете, куда положили ключи, — это ещё не болезнь, но если вы не знаете, что надо делать с ключами, для чего они предназначены, — вот это уже проблема».

Болезнь Альцгеймера подразумевает несколько разных форм недуга, но механизм возникновения у них одинаковый. Выделяют раннюю и позднюю форму болезни. Первая — с начала до 65 лет — соответствует классической, а вторая — после 65 лет — это старческая деменция (слабоумие) или деменция альцгеймеровского типа.

Первые проявления болезни — это ухудшение памяти на текущие события и нарушение пространственной ориентировки. Например, человек может заблудиться в хорошо знакомой ему местности или не найти своего дома.

Также среди первых симптомов — жалобы на зрительные и слуховые галлюцинации, подавленное состояние, депрессия, агрессивное поведение, чувство тревоги, фобии, тяга к бродяжничеству, нарушение суточного ритма.

На втором этапе болезни человек перестаёт узнавать себя в зеркале. В процессе развития болезни происходит полная атрофия головного мозга.

Факторы риска

Механизмы возникновения болезни Альгеймера пока не известны. По одной из версий, семейные формы этой болезни обусловлены мутацией генов. Диагностику заболевания проводят по анализу ДНК, электроэнцефалографии и компьютерной томографии мозга. И хотя стопроцентно эти анализы болезнь не подтверждают, на их основании можно говорить о вероятности заболевания.

Кроме наследственности, в списке факторов риска развития болезни — возраст, окружающая среда, образ жизни и сопутствующие заболевания, в частности — высокий уровень холестерина, сахарный диабет 2 типа, повышенное кровяное давление и болезни сердца.

Отметим, что заболеть деменцией можно уже в тридцать лет, но столь раннее начало болезни Альцгеймера встречается редко.

Лечение

Над созданием вакцины от болезни Альцгеймера работают многие лаборатории мира. Также учёные разрабатывают препараты, которые мобилизуют остатки нейронов, что приведёт к улучшению состояния больного.

Но реанимировать клетки мозга, которые уже дегенерировали, пока невозможно. Большие надежды учёные возлагают на терапию с помощью стволовых клеток.

Кроме этого, отечественные учёные ранее выяснили, что некоторые лекарства от аллергии обладают нейропротекторными свойствами, то есть они защищают клетки мозга от губительных процессов, вызванных болезнью Альцгеймера. После клинических испытаний оказалось, что лекарство тормозит развитие болезни и возвращает некоторые утраченные функции мозга.

Однако метода полного избавления от болезни Альцгеймера пока нет, и заболевание считается неизлечимым. На поздних стадиях болезни основой терапии становится поддержка больного и уход за ним.

Профилактика — тренировка памяти

Лучшая профилактика болезни Альцгеймера и других деменций — это здоровый образ жизни, правильное питание, спорт и отсутствие стрессовых ситуаций.

Кроме этого, не стоит запускать работу клеток мозга и постоянно тренировать память. В частности, рекомендуется:

  • Заменить утренний кофе на зелёный чай — он расширяет кровеносные сосуды мозга, укрепляет их стенки.
  • Не экономить время на сне — именно сон возвращает способность мозга вспоминать.
  • Вести активный образ жизни и заниматься спортом — физические упражнения и прогулки на свежем воздухе улучшают кровоснабжение мозга.
  • Есть как можно меньше мясных и молочных продуктов, а также сладостей. При этом в ежедневный рацион нужно включить рыбу, потому что в ней содержится Омега-3 — вещество, которое предотвращает дегенерацию нервных клеток.
  • Тренировать память — разгадывать кроссворды, больше читать, вести дневники, учить наизусть стихи, изучать иностранные языки.
  • Как можно меньше переживать и уж точно не казнить себя за забывчивость. Если какая-то информация «выпала из головы», просто спокойно подышите, подумайте о чём-нибудь приятном и всё вспомнится.

Читайте в соцсетях!

Первые признаки Альцгеймера: как не пропустить болезнь и что делать

https://radiosputnik.ria.ru/20210201/altsgeymer-1595413810.html

Первые признаки Альцгеймера: как не пропустить болезнь и что делать

Первые признаки Альцгеймера: как не пропустить болезнь и что делать — Радио Sputnik, 01.02.2021

Первые признаки Альцгеймера: как не пропустить болезнь и что делать

Радио Sputnik, 01.02.2021

2021-02-01T09:00

2021-02-01T09:00

2021-02-01T09:00

сказано в эфире

здоровье — общество

болезнь альцгеймера

подкасты – радио sputnik

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/125092/36/1250923603_0:70:748:490_1920x0_80_0_0_bc2cf6f1517d0b20507c84a80a188bae.png

Альцгеймер: первые признаки и срочные меры

Первые проявления болезни Альцгеймера могут быть восприняты окружающими не всерьез: подумаешь, человек забыл, как называется знакомый предмет, или запамятовал имя собственного ребенка. С кем не бывает, — пожимают плечами родственники. Но вместе с другими, менее явными симптомами, это может быть сигналом приближения деменции, к которой приводит в том числе болезнь Альцгеймера. Причем, подвержены заболеванию не только пожилые, но и люди в работоспособном возрасте. Вовремя выявить — значит, замедлить течение нейродегенеративных процессов, облегчить жизнь больному и родственникам. В зоне риска — люди, чьи предки страдали этим заболеванием, но разовьется ли оно, зависит от многих факторов. О них, а также о том, как правильно вести себя близким заболевших, чтобы сделать их жизнь более комфортной, рассказываем в подкасте «Доктор, что со мной?».

На вопросы отвечают Андрей Зберовский, психолог, доктор культурологических наук, и Александра Щеткина, президент фонда «Альцрус», врач-биохимик.

audio/mpeg

Причины возникновения болезни Альцгеймера до сих пор неизвестны, но само заболевание уже хорошо изучено. И сейчас главное – вовремя заметить деструктивные перемены, которые происходят в поведении пожилого человека. Рассказываем, как вовремя распознать болезнь и какими должны быть первые шаги, если диагноз подтвердился.Едва ли не самая опасная нейродегенеративная болезнь была открыта в начале прошлого столетия. Постепенное поражение клеток мозга, которое приводит сначала к забывчивости, потом к потере ориентации в пространстве и закачивается полной неспособностью себя осознавать – это стадии болезни Альцгеймера. В течение всего XX века доктора спорили о причинах ее возникновения. Сейчас существует сразу несколько теорий: говорят, например, о генетической предрасположенности к этому заболеванию или о том, что всему виной накопившийся бета-амилоид – нерастворимые бляшки в нервных клетках.

Но если о факторах появления заболевания продолжают ожесточенно дискутировать, то первые его признаки определены и тщательно описаны. На что следует обратить внимание родственникам пожилых людей, рассказывает профессор, доктор культурологических наук, психолог Андрей Зберовский:Социальная активность, по словам специалиста, — показатель того, что психическое здоровье пожилого родственника в порядке:Первые признаки болезни Альцгеймера пропускают и сами люди, и их близкие, говорят врачи. Но первый этап – самый важный. Именно в этот период приостановить развитие заболевания проще всего. На последующих стадиях жизнь и самого человека, и тех, кто за ним ухаживает, становится значительно сложнее. Несколько важных советов родственникам от президента фонда «Альцрус», врача-биохимика Александры Щеткиной: Как приостановить болезнь на ранней стадии, когда в продаже появится лекарство от болезни Альцгеймера и как вести себя, если близкому человеку поставили такой диагноз, рассказываем в подкасте «Доктор, что со мной?». Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20200825/zdorove-1576280878.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210122/mozg-1594148476.html

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/125092/36/1250923603_1:0:746:559_1920x0_80_0_0_74aea5e31b140e73f529538e37374cdf.png

Радио Sputnik

[email protected] ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

здоровье — общество, болезнь альцгеймера, подкасты – радио sputnik

Причины возникновения болезни Альцгеймера до сих пор неизвестны, но само заболевание уже хорошо изучено. И сейчас главное – вовремя заметить деструктивные перемены, которые происходят в поведении пожилого человека. Рассказываем, как вовремя распознать болезнь и какими должны быть первые шаги, если диагноз подтвердился.

25 августа 2020, 13:09

Память укрепляется. Ученые предложили способ противостоять Альцгеймеру

Едва ли не самая опасная нейродегенеративная болезнь была открыта в начале прошлого столетия. Постепенное поражение клеток мозга, которое приводит сначала к забывчивости, потом к потере ориентации в пространстве и закачивается полной неспособностью себя осознавать – это стадии болезни Альцгеймера.

В течение всего XX века доктора спорили о причинах ее возникновения. Сейчас существует сразу несколько теорий: говорят, например, о генетической предрасположенности к этому заболеванию или о том, что всему виной накопившийся бета-амилоид – нерастворимые бляшки в нервных клетках.

Но если о факторах появления заболевания продолжают ожесточенно дискутировать, то первые его признаки определены и тщательно описаны. На что следует обратить внимание родственникам пожилых людей, рассказывает профессор, доктор культурологических наук, психолог Андрей Зберовский:

«Часто бывает, что человек теряет координацию в пространстве. Например, забывает, где находится какой-то магазин, в который он вот уже тридцать лет ходит. Еще один сигнал, это когда люди начинают забывать слова или используют их не по назначению. Или когда человек произносит какое-то слово, а потом признается, что забыл, что именно оно означает. То это уже пропускать нельзя, надо срочно идти к доктору».

Социальная активность, по словам специалиста, — показатель того, что психическое здоровье пожилого родственника в порядке:

«Если наши близкие люди интересуются нашей жизнью, если они с чем-то категорически не согласны, критикуют нас, ругают нас, считая, что мы как-то неправильно живем, – это, безусловно, признак того, что психическое и психологическое здоровье родственника в порядке. За одним исключением: когда близкий человек нас о чем-то расспрашивает, но потом забывает наши ответы. Если он начинает постоянно переспрашивать, и у вас впечатление, что он забыл ваш ответ, — то это может означать второй этап развития болезни Альцгеймера, когда человек перестает усваивать свежие – оперативные – знания. В этот период он еще продолжает испытывать интерес, но усвоить ответы уже не может».

22 января, 13:32

Хитрый иммунитет. Ученым удалось раскрыть секрет старения мозга

Первые признаки болезни Альцгеймера пропускают и сами люди, и их близкие, говорят врачи. Но первый этап – самый важный. Именно в этот период приостановить развитие заболевания проще всего. На последующих стадиях жизнь и самого человека, и тех, кто за ним ухаживает, становится значительно сложнее. Несколько важных советов родственникам от президента фонда «Альцрус», врача-биохимика Александры Щеткиной:

«Человек с деменцией не может жить один, это небезопасно. Принять эту болезнь очень сложно, потому что это наши близкие. Причем, наши взрослые близкие. И мы привыкли к тому, что они всегда были более опытными и мудрыми в нашей семье, но важно понять в этот момент, что какие-то вещи ваш близкий делает уже не так хорошо или совсем не может делать, даже если речь идет о том, чтобы застегнуть пуговицы на куртке. В какой-то момент человек может забыть, как пользоваться ложкой, и начать есть руками. И надо это принимать, надо снизить свои ожидания».

Как приостановить болезнь на ранней стадии, когда в продаже появится лекарство от болезни Альцгеймера и как вести себя, если близкому человеку поставили такой диагноз, рассказываем в подкасте «Доктор, что со мной?». Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Можно ли вылечить деменцию в домашних условиях?

Деменция, она же – слабоумие, возникает в результате различных заболеваний, часто из-за проблем с сосудами. Болезнь начинается с нарушения памяти, ограничения социальных контактов, изменения характера, личности. Далее мозг постепенно деградирует, нарушения проявляются четче и острее. Лечить деменцию в домашних условиях крайне не рекомендуется, это может привести к непоправимым последствиям, адекватную помощь может оказать исключительно медикаментозная терапия.


Деменция, она же слабоумие проявляется в результате различных нарушений в работе головного мозга, вне зависимости от возраста. У пожилых людей изменения когнитивных процессов и сознания часто бывают необратимыми, тогда как деменция у более молодых пациентов, наоборот, в большинстве случаев имеет обратимый характер. Лечение осуществляется под контролем врача, после полноценной диагностики при помощи визуальных методик. Существуют также методы альтернативной медицины — настойка корня девясила, кора рябины, черника и другие пищевые ингредиенты, приготовленные по особым рецептам.

Первые признаки деменции

Пожилые люди подчас не раскрывают своих переживаний близким из-за нежелания «расстраивать» или казаться беспомощными. Кроме того, они воспринимают свою депрессию как должное, так как всегда можно найти причины хронически подавленного настроения.
  • Признаки, на которые следует обратить внимание:
  • Предшествующие потери: близких людей, работы, финансовой состоятельности.
  • Переезды на другое место жительства.
  • Различные соматические заболевания, которые человек осознает как опасные.
  • Одиночество.
  • Уход за другими больными членами семьи.
  • Плаксивость.
  • Часто высказываемые (в том числе нелепые) опасения за свою жизнь и имущество.
  • Идеи никчемности: «Я всем надоела, всем мешаю».
  • Идеи бесперспективности: «Незачем жить».
Если вы находите у близкого человека два признака из девяти, лучше проконсультироваться с врачом, занимающимся пожилыми людьми (гериатром), даже если сами пожилые люди субъективно не замечают своих проблем. Депрессия сокращает время и качество жизни, как самому человеку, так и его окружению, занятому заботами. Ведь заботиться о депрессивном близком – это двойная нагрузка.

Степени развития деменции

В зависимости от социальной адаптации личности выделяют три степени заболевания:
  • Старческое слабоумие в легкой степени.Характеризуется тем, что профессиональные навыки деградированы, снижена социальная активность, тяга к занятиям, которые были интересны ранее, ослабела или пропала совсем. Несмотря на это человек ориентируется в пространстве и способен обеспечивать свою жизнедеятельность.
  • Средняя или умеренная степень деменции.При такой степени за больным необходимо тщательно присматривать. Он не сможет пользоваться бытовой техникой. Возможно, он даже не сумеет сам открыть ключом дверь. В просторечье данная степень тяжести называется «старческим маразмом». Больные следят за личной гигиеной, но нуждаются в помощи в быту.
  • Тяжелая степень.Наблюдается полная дезадаптация и деградация личности. Если болезнь развилась до этой стадии, то больному необходим постоянный уход, он не может сам себя обслуживать: ни одеться, ни покушать, ни помыться и т.п.

Психологическая помощь врача и психиатрия

Психотерапевтические приемы направлены на улучшение социальной адаптации и поддерживание бытовых навыков. Методика психологического воздействия подбирается индивидуально для каждого пациента. При деменции, вызванной болезнью Альцгеймера, психотерапия играет ведущую роль, так как этот вид слабоумия почти не поддается лечению медикаментами. Психологическая помощь заключается как в индивидуальных беседах, так и в проведении коллективных тренингов. Самыми эффективными являются следующие упражнения:
  • Ведение дневника пациента. Записывание всех происходящих событий помогает больному выразить на бумаге свои переживания, избавиться от агрессии. Также при этом тренируется память и способность излагать свои мысли.
  • Биографические занятия. Врач помогает пациенту вспомнить события прошлого с помощью старых фотографий, книг, фильмов.
  • Когнитивные тренинги. Люди в группах заучивают стихи, читают, обсуждают прочитанное. Физическая активность.
  • Физические упражнения очень полезны для пациентов. Их выполняют в группах или индивидуально. Если здоровье пациента не позволяет заниматься физкультурой, то ему показаны длительные пешие прогулки.
  • Психотренинги повышают уровень социальной адаптации, но не в силах замедлить или повернуть вспять течение болезни.

Альтернативная медицина

К альтернативным методикам лечения деменции принято относить те виды лечения, которые способствуют снижению уровня тревожности пациентов и помогают им расслабляться. Среди таких средств некоторые специалисты предлагают использовать музыкальную терапию, при которой прослушивание музыки помогает успокаиваться и приводить человеку мысли в порядок, терапию, основанную на общении с любимыми животными, которое расслабляет, дарит положительные эмоции, настраивает на позитивный лад, ароматерапию при помощи специальных эфирных масел, массаж и арт-терапию, в ходе которой человек может создавать собственное произведение искусства. Все вышеназванные альтернативные методики лечения хороши тем, что не имеют противопоказаний (помимо ароматерапии, которая иногда может вызывать аллергические реакции).

Медикаментозная терапия

Назначается исключительно лечащим врачом соответственно симптомам болезни. Фармакологическая терапия призвана устранить или уменьшить признаки деменции, улучшить качество жизни пациентам.
  • Седативные препараты. Назначаются в случае активного возбуждения, агрессии, невозможности уснуть. Могут применяться при бродяжничестве. Необходимо контролировать при этом давление. У пожилых людей седативные препараты способны вызывать гипотонию.
  • Нейролептики. Антипсихотические средства назначают при наличии симптомов галлюцинаций и бредовых идей. Часто именно с помощью нейролептиков удается седатировать человека, который пребывает в психотическом возбуждении. Длительность и дозировки приема, а также выбор конкретного представителя нужно учитывать при назначении нескольких препаратов одновременно.
  • Антидепрессанты. Назначаются редко, но все же используются для устранения выраженных депрессивных явлений в клинике заболевания. Также обладают целым рядом побочных эффектов, которые нужно учитывать при совмещении нескольких средств из разных групп.
  • Ноотропы. Это группа препаратов от деменции у пожилых, которые применяются для улучшения когнитивных способностей головного мозга. Используются на постоянной основе. Их действие направлено на восстановление утерянных функций психики и защиту тех, которые ещё не затронуты болезнью.

Профилактика

Эксперты рекомендуют обратить внимание на некоторые стороны вашей жизни, чтобы в будущем не стать жертвой старческого слабоумия.
  • Выполняйте физические упражнения. Это должно происходить регулярно, к примеру, по полчаса в день.
  • Следите за своим весом, старайтесь, чтобы он не превышал нормы.
  • Тщательно контролируйте артериальное давление – при высоком значении оно может привести к повреждению мозга и, как следствие, деменции.
  • Воздержитесь от вредных привычек. Тут все понятно: никотин → гипоксия →ишемия.

Можно ли вылечить деменцию в домашних условиях?

Следует помнить, что деменция – синдром приобретенный, поэтому не надо путать ее с умственной отсталостью, при которой подобные изменения наблюдают уже с рождения. 5 % населения в возрасте 65 лет и старше страдают глубокой деменцией, а 16 % – легкой степенью болезни. Содержание [Свернуть] Определение заболевания Причины болезни Симптомы недуга Диагностика заболевания Лечение болезни Лечение народными средствами Профилактика болезни Определение заболевания Организм человека – довольно сложный механизм, все системы которого работают слаженно, поддерживая тем самым жизненно важные функции. Спустя какое-то время тело стареет, и неминуемо появляются сбои. Деменция, или слабоумие – это разновидность нарушения той части психики, которая связана с познавательными способностями человека. Синдром деменции подразумевает поражение головного мозга и характеризуется угнетением нормальной работы мнестической сферы, к которой относятся речь, ориентировование в пространстве и абстрактное мышление. Эти изменения столь явные, что в итоге приводят к серьезным трудностям, причем как в жизни, так и в профессиональной деятельности. Слабоумие часто сопровождается эмоциональными расстройствами. Обычно она возникает незаметно — за исключением постинсультных и посттравматических состояний — и начинает понемногу набирать обороты. В некоторых случаях процесс обратимый. Алла Мазур в новостях ТСН: «Псориаз уходит за 3 дня, главное…» У молодежи состояние обусловлено уничтожением клеток мозга при тяжелой травме, болезни или воздействии токсичных веществ, например, угарного газа. Согласно статистике, недуг прогрессирует довольно медленно. Поражению поддаются люди старше 60 лет, однако слабоумие нельзя принимать за естественный этап старения. С возрастом структурные изменения мозга способствуют лишь незначительному снижению памяти и способности к обучению, но не слабоумию. Именно поэтому забывчивость у пожилых людей иногда называют доброкачественной, и она не является симптомом деменции или, к примеру, болезни Альцгеймера. На самом деле здоровые пожилые люди могут не помнить многих жизненных деталей, в то время как больные слабоумием обречены напрочь забывать недавние события. Вернуться к содержанию Причины болезни Мультиинфарктная форма заболевания возникает из-за повышенного артериального давления Главными причинами возникновения деменции можно назвать болезнь Альцгеймера (деменция альцгеймеровского типа) и сосудистые нарушения мозга (сосудистая деменция). Намного реже к слабоумию могут привести новообразования в головном мозге, алкоголизм, черепно-мозговые травмы, болезнь Паркинсона, заболевания нервной системы и др. Определение причин слабоумия очень важно, ведь своевременно назначенное лечение способно приостановить развитие недуга или даже повернуть процесс вспять. В связи с этим делят на две основные формы болезни: сенильная деменция (старческая деменция), сосудистое слабоумие. Сенильная деменция является необратимым нарушением, затрагивающим все сферы психики: речь, мышление, внимание, память. Она характеризуется потерей навыков и умений. Причинами возникновения сенильной деменции могут быть проблемы метаболизма веществ, патологии почек и надпочечников, иммунодефицитные заболевания, новообразования, болезнь Альцгеймера, а к сосудистой форме заболевания приводят кардиальные патологии, диабет и повышенное содеражание липидов в крови. Чаще всего слабоумие развивается из-за болезни Альцгеймера. При этом некоторые из областей головного мозга разрушаются, а пораженные клетки, как известно, хуже реагируют на вещества-нейромедиаторы, обеспечивающие связь между разными отделами органа. К болезни приводят и мелкоочаговые инсульты. Конечно же, они не парализуют тело, но успевают разрушить мозговую ткань, поэтому эту форму называют мультиинфарктной. Мультиинфарктную деменцию нередко наблюдают при повышенном артериальном давлении и сахарном диабете. Существуют и другие причины деменции, к примеру, синдром Пика, схожий с болезнью Альцгеймера и поражающий малую область головного мозга. Но он развивается медленнее. У людей с болезнью Паркинсона слабоумие развивается в 15-20 % случаев. В список патологий, провоцирующих недуг, можно отнести еще СПИД и болезнь Кройтцфельдта-Якоба. Вернуться к содержанию Симптомы недуга Тяжелая форма заболевания характеризуется полной зависимостью больного от родных и близких Обычно деменция проявляется медленно, поэтому на начальных порах болезнь определить невозможно. Позднее ухудшается память, способность узнавать людей или следить за временем. Человек испытывает трудности при разговоре, ему сложно подобрать нужные слова, а мысли спутанны. Нередко наблюдаются изменения личности. Признаки деменции, вызванные болезнью Альцгеймера, возникают совершенно незаметно. Если недугом заболевает работающий человек, он теряет свои профессиональные навыкия. У неработающих людей начальные изменения выражены слабо. Первым симптомом становится ухудшение памяти, однако в редких случаях заболевание начинается с депрессии, беспокойства, страхов и личностных нарушений. Меняется речь: человек путает слова. С течением времени пациент полностью утрачивает способность общаться с людьми. Деменция, обусловленная микроинсультами, протекает с молниеносным ухудшением и улучшением состояния. Ухудшение может начаться через несколько месяцев или даже лет после случившегося микроинсульта. Если контролировать артериальное давление и сахарный диабет, повторные возникновения инсультов можно предупреждать. В этом случае у больного обычно наблюдается улучшение. Люди с деменцией стараются не показывать, что больны. Некторые из них увольняются с работы. Общие физические признаки деменции: истощение, изменение походки, тремор кистей – выявляются только при запущенных формах болезни. При легкой деменции когнитивные нарушения приводят к дальнейшей потере приобретенных навыков; нежеланию общаться с родными, друзьями, коллегами; отсутствию интереса к внешнему миру. Человек пока еще способен справляться с бытовыми делами. Умеренная деменция характеризуется невозможностью быть самостоятельным, т. к. больному нелегко пользоваться современными приборами: телефоном, телевизором, кухонной плитой. Появляются трудности с открыванием замков. Описываемую стадию иногда называют старческим маразмом, и такая возрастная деменция становится тяжелой ношей для родных и друзей заболевшего человека. Тяжелая деменция проявляется старческим слабоумием. Человек становится дезадаптированным, полностью зависит от помощи близких даже в самом элементарном: приеме пищи, одевании, чистке зубов. При старческом слабоумии существующие навыки теряются, а новые не приобретаются. Вернуться к содержанию Диагностика заболевания Основу диагностики слабоумия составляют анамнез болезни и результаты неврологического осмотра Ранней диагностике заболеваний, приводящих к деменции, придают серьезное значение, ведь даже при болезни Альцгеймера своевременное лечение иногда позволяет приостановить прогрессию нарушений. Особенно это важно для молодежи, т. к. обратимая деменция у них встречается чаще. Основу диагностики деменции составляют анамнез заболевания и результаты неврологического осмотра. Все это позволяет довольно точно установить причины деменции. Диагностическим симптомом деменции принято считать атрофические процессы в мозге, и они распознаются с помощью томографического исследования. Вернуться к содержанию Лечение болезни Медикаментозное лечение необходимо лишь в случае возникновения у больного депрессии, галлюцинаций и агрессии Современная медицина не обладает эффективными методами лечения деменции. Однако симптоматическая терапия в сочетании с правильным уходом может значительно облегчить состояние больного. Лекарственные средства при болезни назначаются в случае галлюцинаций, депрессии, агрессивного поведения и для улучшения мозгового кровообращения. Психосоциальное лечение подразумевает прежде всего психологическую помощь больному и членам его семьи. Пациенту рекомендуется находиться в привычной домашней обстановке, так как стационар в психиатрическом отделении может лишь усугубить положение. Человеку надо давать подсказки, чтобы он мог самостоятельно ориентироваться в пространстве и во времени. Вернуться к содержанию Лечение народными средствами Плоды черники улучшают память у пожилых людей, страдающих заболеванием Так как деменция – заболевание симптоматическое, необходимо лечить ее симптомы, особенно потерю памяти. В народной медицине есть множество методов, улучшающих память. Черника. Необходимо ежедневно выпивать 200 г сока этой ягоды. С его помощью хорошо лечится сенильная деменция. Кора рябины. Для приготовления отвара требуется взять 50 г измельченной коры и 200 г кипяченой воды. Вскипятить на медленном огне в течение 5 минут, настоять 5 часов, процедить и принимать несколько раз в день по 50 г. Этим отваром лечатся алкогольная и шизофреническая деменции. Деменция при эпилепсии отлично устраняется настойкой корня девясила. Необходимо измельчить 50 г корней девясила и залить их 0,5 л водки. Настаивать на протяжении месяца, периодически встряхивая. Затем настойку процедить и принимать несколько раз в день до еды. У детей деменция лечится с помощью соков моркови и свеклы. Требуется всего лишь смешать 100 г сока свеклы и 400 г сока моркови. Пить можно так часто, как захочется.

поддержка в период «долгого прощания» — Про Паллиатив

Публикуем статью о болезни Альцгеймера из канадского медицинского журнала Family Health Online: ее признаках, распознавании, проблемах, с которыми сталкивается семья заболевшего, и ресурсах, придуманных для помощи в такой ситуации.

Когда человек слышит диагноз «болезнь Альцгеймера», он словно отправляется в путь. Для каждого из участников процесса – самого пациента, его близких или тех, кто обеспечивает уход, –  маршрут будет уникальным, своим собственным. Это путешествие не исключительно приятное или неприятное и обычно сочетает эти два фактора. Среди обеспечивающих уход – мужчин и женщин, мужей и жен, сыновей, дочерей, друзей – нет никого, кому этот путь дается легко.

Деменцию часто рассматривают как отдельное заболевание. Опыт людей с одним и тем же диагнозом, вне зависимости от типа деменции, всегда уникален. Заболевание индивидуально, и тем более неповторима история каждого человека.

Если ваш близкий страдает деменцией, важную роль играет точная диагностика. Сегодня болезнь Альцгеймера умеют определять многие семейные врачи. Если у родных или врача общей практики возникают дополнительные вопросы, можно подключить специалистов. Убедить вашего близкого обратиться за медицинской помощью может быть проблематично; также иногда непросто добиться того, чтобы врач внимательно отнесся к вашим опасениям (. ..).

Как понять, сигнализируют ли изменения, происходящие с близким человеком, о проблеме или они лишь часть процесса старения? С возрастом память начинает работать хуже, чем в молодости. Однако болезнь Альцгеймера – это не просто забывчивость.

Photo: Rad Cyrus / Unsplash

Проблемы с памятью, — один из первых признаков, — могут усложнить принятие диагноза. Так, ваш близкий забывает о вчерашней беседе, но прекрасно помнит, как звали домашнего питомца, когда он был ребенком. Это заставляет усомниться в верности диагноза. В конце концов, у каждого из нас периодически выпадает из памяти какой-то разговор или имя знакомого. Однако для людей с болезнью Альцгеймера забывчивость не является случайной. При этом заболевании появляются нарушения кратковременной памяти (ваш близкий не помнит вчерашний разговор), а воспоминания из долговременной памяти (например, имя домашнего питомца) сохранны.

Проблемы с памятью сами по себе не являются основанием, чтобы говорить о болезни Альцгеймера, – должен присутствовать хотя бы один или несколько характерных симптомов.

Последние должны демонстрировать отклонение от нормального состояния, их может замечать как сам человек, так и члены его семьи. Эти симптомы включают в себя:

  • Трудности с выполнением привычных задач / знакомых действий, например, с приготовлением пищи. К примеру, ваш близкий может приготовить отдельно мясо, но не блюдо целиком, с гарниром из овощей или салата.
  • Трудности с ведением личных финансов: счета не оплачиваются либо, напротив, оплачиваются дважды.
  • Вещи лежат не на месте или там, куда их обычно не кладут: например, украшения – в сахарнице, ключи – в холодильнике.
  • Трудности с подбором слов, нередко общеупотребительных, подстановка слов в несвойственном им значении, что затрудняет понимание.
  • Дезориентация во времени и пространстве: ваш близкий может заблудиться по дороге в квартиру, где живет уже двадцать пять лет, или позвонить друзьям в два часа ночи, чтобы пригласить на чай.
  • Нарушенная или сниженная способность оценивать ситуацию, изменения настроения и поведения, изменения личности и утрата инициативы.

После постановки диагноза необходимо решить ряд вопросов. Важно подготовить юридические документы – лучше сделать это на ранних стадиях заболевания. Это доверенность на принятие финансовых решений в случае утраты дееспособности (Enduring Power of Attorney), доверенность на принятие распоряжений относительно частной жизни (Personal Directive), завещание (названия документов могут отличаться в зависимости от региона проживания). Их составление может быть сложным, так как затрагивает много личных обстоятельств, как это бывает при оформлении юридических документов в конце жизни. В некоторых случаях подобные эмоциональные трудности приводят к расколу семьи (в российских реалиях таких устоявшихся правовых традиций нет, однако может понадобиться составить завещание и доверенность. О том, как это делается, читайте в материале юриста Полины Габай «Завещание и другие важные документы: что надо знать об оформлении» — ред.).

Еще один вопрос, который важно решить на начальном этапе, – вождение машины. Кто-то может безопасно управлять автомобилем, а кто-то — нет. В некоторых регионах (имеется в виду Канада — ред.) возможно получить независимую оценку навыков вождения. В небольших районах это решение принимают врачи. Вне зависимости от места проживания вашей семье, скорее всего, придется решать вопросы, связанные с потерей права на вождение. Некоторые пациенты очень сердятся на ухаживающих, считая их причиной лишения водительских прав и утраты сопутствующей независимости (на Западе разработаны специальные инструменты оценки когнитивных способностей водителей, например, www.driveable.com — ред.).

«Точкой напряжения» может также стать прием лекарственных средств. Пациенты с болезнью Альцгеймера зачастую либо пропускают прием лекарства, либо принимают его слишком много. Решением может стать совместное проживание с ухаживающим или другая форма поддержки. Сам факт помощи с приемом лекарств может быть неприятен для пациента, поскольку он свидетельствует об утрате им своей независимости.

Важно помнить, что симптомы и признаки заболевания прогрессируют вместе с ним. Многие пациенты теряют способность выполнять повседневные дела. Самые обыденные задачи становятся трудными: уход за собой, процесс одевания, приготовление еды, уборка, мытье посуды и вынос мусора. Часто пациент может помогать с этими задачами, если они разбиты на более мелкие. Профессионалы в области ухода за пациентами могут обучить членов семьи выполнять такие задачи вместе с пациентом.

Время от времени могут наблюдаться поведенческие и психологические симптомы деменции. Обратите внимание: эти симптомы возникают не у всех пациентов, и кроме того, все симптомы никогда не наблюдаются у одного человека.

Одним из распространенных поведенческих симптомов при болезни Альцгеймера является блуждание. На ранних стадиях больные могут мимоходом упоминать, что забыли, где припарковали машину, не смогли ее найти и отправились домой пешком.

По мере прогрессирования заболевания проблемы с памятью сменяются трудностями с узнаванием. Пациенты могут проситься «домой», даже находясь в своем привычном окружении. Часто они имеют в виду дом, где жили много лет назад. У Общества помощи пациентам с болезнью Альцгеймера (The Alzheimer Society) есть национальная программа под названием «Безопасный путь домой» (российский благотворительный фонд «Альцрус» разрабатывает похожую программу — ред.), это реестр пациентов, которые могут блуждать.

У некоторых людей с болезнью Альцгеймера наблюдаются галлюцинации (например, они видят или слышат людей или животных, хотя никого рядом нет). У других развивается бредовое расстройство (пациенты уверены в чем-то, что не соответствует действительности, — например, что супруг(а) им изменяет).

Утрата коммуникативных навыков тяжела как для больных, так и для ухаживающих. Необходимость подбирать нужное слово или фразу может вызвать беспокойство. Если ухаживающий неправильно понимает пациента и, пытаясь помочь, неверно угадывает слово или фразу, которую тот пытается сказать, это может стать причиной раздражения для них обоих.

Особенно тяжелой ситуация становится, когда ваш близкий перестает узнавать членов семьи. Для мужа трудно принять тот факт, что его жена больше не может готовить, ей трудно дается уход за собой, она блуждает. Однако когда она перестает узнавать собственного супруга – это намного более тяжелая утрата.

Иногда больные перестают узнавать и самих себя. Так, глядя в зеркало, они видят пожилого человека, не признавая в нем постаревшего себя.

Photo: Rendiansyah Nugroho / Unsplash

Переезд из домашней обстановки в любое специализированное учреждение может оказаться сложным как для пациента с болезнью Альцгеймера, так и для ухаживающего. На ранних стадиях некоторые предпочитают проживание в учреждении с уходом (аналог в России — частные пансионаты — ред.), где для пациентов готовят еду и контролируют прием лекарств. На более поздних стадиях большинство семей обращается в учреждения, предоставляющие длительный уход (в России это еще называется «проживание с полным уходом» — ред.).

Ухаживающие часто сталкиваются с точкой зрения, что такой переезд дается пациенту нелегко. На самом деле всё индивидуально. Во многих семьях переезд в учреждение длительного ухода не вызывает никаких проблем. Другие семьи, напротив, могут столкнуться с трудностями.

У многих родственников возникает ряд опасений, связанных с пребыванием близкого в учреждении по уходу. Достаточно ли там персонала? Прошли ли сотрудники необходимое обучение? Занимаются ли там пациентами или они целыми днями сидят одни в своей комнате? Если у моего близкого артрит, он испытывает боль, но не может об этом сообщить, предоставят ли ему обезболивающее? Вопросы и опасения бесконечны.

«Не мешайте человеку жить прошлым»12 правил, которые помогут в уходе за людьми с деменцией от эксперта по уходу Ольги Выговской

Как и в случае всех неизлечимых заболеваний, смерть – это часть пути. Однако близкие пациентов с болезнью Альцгеймера переживают смерть иначе. Процесс горевания для них начинается в момент постановки диагноза, поскольку близкий человек постепенно исчезает у них на глазах. Сперва он теряет способность делать то, что прежде доставляло удовольствие. Затем перестает узнавать родных. Наконец, семья теряет близкого человека до момента его физической смерти (иногда – за годы до нее). По словам семьи Рейганов, это «долгое прощание» (у Рональда Рейгана, 40-го президента США, в последние 10 лет его жизни была болезнь Альцгеймера — ред.).

Важно помнить, что пока человек жив, его личность тоже жива. Время от времени ваш близкий человек может удивить вас. Мужчина, ухаживающий за своей супругой, рассказывает, что, навещая ее, каждый раз вынужден объяснять, что он ее муж. На это она отвечает, что он, наверное, с ума сошел. И они вместе смеются, хотя он действительно ее муж. Он дорожит этими моментами, потому что узнаёт присущее его супруге чувство юмора.

Ваше путешествие может длиться долго или оказаться коротким. В нем будут как приятные, так и неприятные моменты. Подобный опыт может стать самым сложным в истории вашей семьи… и одновременно самым ценным. К счастью, это путешествие не обязательно совершать в одиночку. Благодаря Обществу помощи пациентам с болезнью Альцгеймера (имеется в виду канадская организация, www.alzheimer.ca . В России пациентам с болезнью Альцгеймера и их семьям помогает фонд «Альцрус» — ред.) доступно множество ресурсов, которые окажут поддержку вам и вашим близким на этом пути.

Благодарим медицинское издание Family Health Online за возможность перевести на русский и опубликовать эту статью. Статья была частично сокращена в виду того, что упомянутые в ней законы актуальны для граждан Канады и не имеют аналогов в России. Оригинальный текст на английском языке вы можете найти по ссылке. 

За перевод на русский язык благодарим волонтера фонда «Вера» Евгению Хандогину.

В статьях Family Health Online используется только проверенная медицинская информация. Тем не менее, не рекомендуется полагаться на материалы статей Family Health Online при лечении или ведении какого-то конкретной медицинской проблемы. Family Health Online не несет ответственности за подобное использование наших статей. Для обеспечения правильной диагностики и ухода всегда необходимо своевременно обращаться к вашему семейному врачу.

© Права на публикацию 2019, Family Health Magazine, специальная публикация издания Edmonton Journal, подразделение Postmedia Network Inc., 10006 — 101 Street, Edmonton, AB T5J 0S1 (город Эдмонтон, Канада) [GO_FHc11]

Лечение дисциркуляторной энцефалопатии в Екатеринбурге

На начальном этапе сосуды головного мозга расширяются, приток крови увеличивается. Это компенсирует локальное замедление кровотока. Если компенсаторные механизмы не справляются, мозговой кровоток постепенно снижается, ткани испытывают кислородное голодание. Эта стадия называется

. Процесс приводит к нарушению функции нейронов. Исхода может быть два: в первом случае дефицит компенсируется за счет коллатерального кровообращения, во втором наступают необратимые изменения —

.

При нарушении кровообращения кислород не поступает в клетки центральной нервной системы в достаточном объеме. Нарушается трофика тканей, нервные клетки постепенно гибнут. В первую очередь страдают подкорковые структуры, происходит их разобщение с корой.

На начальных стадиях дисциркуляторной энцефалопатии симптомы носят функциональный характер, при правильном лечении возможно полное восстановление. На более поздних стадиях неврологический дефицит выражен и необратим. Возможно лишь замедлить прогрессирование болезни.

. Течение заболевания обычно постепенно прогрессирующее, но встречается и галопирущая энцефалопатия, развивающаяся быстро.

По тяжести симптоматики выделяют три стадии:

  • Неврологический статус без особенностей, когнитивные изменения незначительны, носят субъективный характер. Снижаются познавательные функции, утрачивается концентрация внимания, пациент замечает ухудшение памяти.
  • Появляются нарушения эмоциональной сферы, присоединяются нарушения движений, когнитивные расстройства приобретают стойкий характер.
  • Пациент дезориентирован в социуме, интеллект снижен, отсутствует контроль над собственными действиями. При дальнейшем прогрессировании заболевания возникает деменция.

Симптомы


Начальные признаки ДЭП практически незаметны. Пациенты отмечают подавленное настроение, ипохондрию, но в большинстве случаев не предъявляют жалоб на эти изменения. Возможны головные боли, шум в ушах, боли в спине, периодическое ощущение дискомфорта в области внутренних органов. Человек становится раздражительным или плаксивым, возможны эпизоды немотивированной агрессии, сон становится нестабильным, беспокойным. При сборе анамнеза удается выяснить, что психотравмы, способной спровоцировать такие нарушения, не было.

К когнитивным нарушениям у пациентов с I стадией дисциркуляторной энцефалопатии относятся забывчивость, трудности при усвоении новой информации, неустойчивое внимание. Больной без труда припоминает события своей жизни и ранее выученные данные, но при этом с большим трудом запоминает все новое.

При II-III стадии ДЭП изменения прогрессируют. Утрачивается способность выполнять привычную работу, исчезает ориентация в пространстве и времени, появляются выраженные поведенческие расстройства. Больной уже не в состоянии адекватно оценивать свое состояние, не может себя обслуживать. Человек на поздних стадиях заболевания ничем не занимается и не интересуется, апатичен, вял, передвигается медленно. Нарушена координация.

На последней, III стадии характерна декомпенсация: утрачиваются речевые функции, прогрессируют псевдобульбарные расстройства, пациент часто падает при ходьбе. Возможны судорожные приступы, утрачивается способность к самообслуживанию.


Методы диагностики


Для ранней диагностики пациенты с повышенным уровнем холестерина, высоким артериальным давлением, сахарным диабетом, люди пожилого возраста должны регулярно обследоваться у невролога. Специальные диагностические тесты позволяют заподозрить ДЭП на начальной стадии, когда больной и его близкие не обращают внимания на тревожные симптомы.

Для диагностики сосудистых нарушений проводят осмотр глазного дна, электроэнцефалографию, реоэнцефалографию, дуплексное сканирование сосудов головного мозга. Для дифференциальной диагностики проводится магнитно-резонансная томография (МРТ). Исследование позволяет выявить характерные для дисциркуляторной энцефалопатии очаги «немых» инфарктов.

Методы лечения дисциркуляторной энцефалопатии


Терапия направлена на лечение основного заболевания, улучшение микроциркуляции, трофики тканей, защиту нейронов.

Для устранения причин нарушения кровообращения используют препараты, стабилизирующие артериальное давление, корректируют уровень глюкозы в крови, снижают холестерин. Также необходимо наладить гемодинамику, предотвратить кислородное голодание клеток головного мозга. Обязательно, при наличии факторов риска, пожизненно назначаются антиагреганты, препятствующие образованию тромбов.

Чтобы защитить от гибели нервные клетки, находящиеся в условиях гипоксии, показаны мембраностабилизаторы, производные ГАМК.

В тяжелых случаях показано хирургическое лечение. Операция — единственный способ помочь пациенту при выраженных стенозах сонной артерии, аномалиях позвоночных артерий. Реконструкция сосудов позволяет увеличить их просвет и восстановить кровоснабжение.

На начальных стадиях заболевания при правильной терапии функции центральной нервной системы восстанавливаются. В случае тяжелых необратимых изменений лечение продлевает жизнь пациента, улучшает ее качество, препятствует дальнейшей гибели клеток головного мозга.

недостаточноеобразование гормонов щитовидной железы: причины, симптомы, диагностика и методы лечения на сайте «Альфа-Центр Здоровья»

Сложность диагностики гипотиреоза в том, что заболевание, характеризующееся нарушением продукции гормонов щитовидки, часто протекает скрыто. Он имеет несколько разновидностей и стадий, в том числе и латентную, когда симптомы гипотиреоза слабо или вовсе не проявлены. Из-за этого трудно обнаружить патологию самостоятельно, без обращения к профильному специалисту и соответствующего обследования. При этом при ранней диагностике прогноз лечения благоприятен.

Клиника «Альфа-Центр Здоровья» в Москве приглашает записаться на прием к эндокринологу со стажем работы более 7 лет. У нас можно пройти комплекс лабораторных исследований и получить персонально разработанный план терапевтических мер.

Формы и причины заболевания

Гипотиреоз часто называют болезнью мегаполисов: из-за плохой экологической обстановки и отсутствия йодной профилактики в больших городах она распространена чаще, чем в сельской местности. Болезнь поражает людей разного социального статуса и пола. Тем не менее, у женщин она встречается в 5 раз чаще. Важен и возраст пациента: после 40 лет вероятность развития эндокринного расстройства растет.

То, каким образом проявляется гипотиреоз щитовидной железы, может определяться ее формой:

  • первичной;
  • вторичной;
  • третичной.

Первичная форма патологии — состояние, которое развивается вследствие поражения щитовидной железы. Для нее характерен рост продукции гормона, именуемого тиреотропным. Она развивается из-за аутоиммунных сбоев, а также вследствие проведенного ранее медикаментозного лечения диффузного и диффузно-узлового зоба, или йододефицита. Также выделяют врожденный гипотиреоз, наиболее часто обусловленный недостаточным развитием щитовидки.

Вторичная форма — результат поражения гипоталамо-гипофизарной системы, то есть отдельных участков ГМ, при котором нарушается выработка ТТ и ухудшаются функции щитовидки.

О третичной форме гипотиреоза есть информация, что она — следствие патологических поражений гипоталамуса. Обе эти формы развиваются из-за травм, оперативного вмешательства, опухолей и других состояний, которые провоцируют нарушения в работе гипоталамуса или гипофиза.

Характерные признаки

Чтобы понять, как развивается гипотиреоз, стоит учесть роль, которую играют гормоны щитовидной железы, а также функционирование этого органа. Гормоны щитовидки участвуют в регуляции обменных процессов, а также стимулируют функционирование внутренних систем, включая нервную, иммунную и сердечно-сосудистую. Патологическое состояние железы непременно сказывается на процессах роста и многовекторного развития организма, активации функций надпочечников, молочных и половых желез. Неудивительно, что отклонения в секреции гормонов этой железы крайне негативно влияют на здоровье и самочувствие, работу многих органов и систем.

Гипотиреоз — болезнь, которая развивается постепенно и с трудом поддается диагностике. Причина в том, что большинство ее клинических проявлений неспецифичны. Симптомы, характерные для гипотиреоза, свойственны и другим заболеваниям, а иногда могут быть списаны на общее недомогание, переутомление, хроническую усталость. При этом выраженность симптоматики не демонстрирует корреляции со степенью тяжести заболевания: иногда у пациентов с лабораторными признаками этого синдрома внешние проявления болезни отсутствуют.

Стремительный набор веса

Распространенный для синдрома гипотиреоза симптом —стремительный набор веса. Он связан в подавляющем большинстве случаев не с накоплением жировых запасов, а с отечностью. Гипотиреоз, как правило, сопровождается снижением скорости метаболических процессов и задержкой жидкости. Она и приводит к набору веса.

Увеличение массы тела может быть связано и с другими причинами: сниженной физической активностью и нарушениями пищевого поведения. Сбои и нарушения в работе эндокринной системы, возникающие при гипотиреозе, сопровождаются беспричинной слабостью, вялостью, быстрой утомляемостью. Как следствие, девушка или мужчина меньше внимания уделяет физической активности и набирает вес.

Гипотиреоз нередко сопровождается повышением уровня «вредного» холестерина. Причина кроется в снижении активности липопротеидлипазы, что приводит к ухудшению механизма выведения атерогенных липидов.

Отечность

При обострении гипотиреоза появляются симптомы отечности:

  • одутловатость и опухлость лица;
  • набухание и отечность слизистой оболочки носа;
  • затруднение носового дыхания;
  • увеличение губ;
  • появление на языке различимых отпечатков зубного ряда;
  • нарушения остроты слуха;
  • утолщение голосовых связок — голос становится грубым.

Также при гипотиреозе могут наблюдаться отеки верхних и/или нижних век одного или обоих глаз, воспаление серозных оболочек плевры, брюшины, перикарда.

Дерматологические проблемы

При заболевании гипотиреоз симптомы также могут выражаться в регулярной сухости кожи, ее утолщении и огрубении. Пациенты жалуются на ломкость ногтей и их расслоение, выпадение волос. Однако эти симптомы могут указывать как на нарушения в работе щитовидной железы, так и ряд других эндокринных расстройств.

Диагностика гипотиреоза в пожилом возрасте может быть затруднена из-за того, что изменения состояния кожи, ногтевых пластин и волос часто интерпретируются как нормальные проявления старения организма. Также эти симптомы характерны для вторичных муцинозов, димфостаза, амилоидного лизена. Несмотря на сходства внешний проявлений, механизм развития этих заболеваний различен.

Половая и репродуктивная функции

Частые симптомы гипотиреоза у девушек и женщин – нарушения менструального цикла, его периодичности, болезненности, а также обильности выделений. Заболевание также может проявляться изменениями в груди и мастопатией. Гипотиреоз у женщин в положении повышает риск невынашивания беременности или отслойки плаценты.

У мужчин гипотиреоз нередко приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо.

Пищеварение

Клинические симптомы гипотиреоза часто включают разнообразные сбои в работе пищеварительной системы. Пациенты жалуются на снижение аппетита, регулярную тошноту и запоры. Нередко возникают дисфункции желчного пузыря. Эти симптомы могут быть проявлением и других заболеваний, но если они сопровождаются еще какими-либо признаками гипотиреоза, визит к эндокринологу обязателен.

Когнитивные функции и психоэмоциональное состояние

Чем еще коварен гипотиреоз — симптомы могут проявляться в нарушении когнитивных функций. Пациенты сообщают жалобы на забывчивость, рассеянность, сонливость, плаксивость. В 8-18% случаев гипотиреозу сопутствует депрессия.

Нарушения могут проявляться и в снижении чувствительности тканей, в частности полинейропатии и ухудшении рефлексов. При тяжелой форме гипотиреоза и отсутствии терапии возможно снижение интеллектуальных способностей и даже развитие слабоумия. Предупредить их появление можно только с помощью своевременной диагностики.

Дыхательная система

По статистике, от 10 до 80% случаев заболевания сопровождаются синдромом ночного апноэ. Этот симптом более часто встречается у пожилых мужчин. Объяснений, почему именно так проявляется гипотиреоз, два:

  • снижение активности дыхательного центра, приводящее к нарушению вентиляции легких;
  • пропотевание белка в мышцы глотки и языка, которое также сопровождается обструкцией.

По этой причине пациентам с синдромом сонного апноэ показано пройти обследование на предмет наличия нарушений в работе эндокринной системы, в частности щитовидной железы.

Гипотиреоз также приводит к осложнению течения и обострению бронхиальной астмы.

Опорно-двигательный аппарат

Скрытый гипотиреоз щитовидной железы, симптомы которого трудно диагностировать, часто сходен с проявлениями грудного или шейного остеохондроза. Пациенты жалуются на слабость в руках, ощущения покалывания и жжения, неприятные «мурашки» на коже. При гипотиреозе возможна миалгия (мышечные боли) в верхних конечностях.

Нарушения в работе опорно-двигательного аппарата редко связывают со сбоями в работе эндокринной системы. Но если иных причин появления этих симптомов нет (травм, наличия других хронических патологических состояний), целесообразно проверить состояние щитовидной железы.

Сердечно-сосудистая система

При гипотиреозе пациентам назначают плановое проведение ЭКГ. Оно позволяет выявить отклонения в работе сердечной мышцы и сосудов. Характерные последствия гипотиреоза — недостаточность кровообращения, слабый и редкий пульс, сниженное артериальное давление. ЭКГ позволяет не только диагностировать синдром, но также вовремя заметить и предупредить сердечно-сосудистые осложнения.

Один из ранних симптомов гипотиреоза у женщин и мужчин — развитие диастолической артериальной гипертензии. Заболевание сопровождается изменением общего периферического сопротивления кровеносных сосудов. Также гипотиреоз играет не последнюю роль в развитии ишемической болезни.

Методы диагностики

Синдром диагностируют с помощью определения концентрации ТТ, или тиреотропного гормона. У взрослых пациентов его значение в норме варьируется в пределах 0.3-4.2 мкМЕ/мл. Также пациенту назначают исследование для определения Т4 (свободного тироксина).

Лечение

Лечение гипотиреоза в большинстве диагностируемых случаев заключается в пожизненной заместительной терапии. Исключения составляют случаи, при которых нарушение выработки ТТ связано с побочными действиями лекарств или каких-либо других веществ. Препаратом выбора при этом заболевании считается левотироксин натрия.

Состояние пациента с гипотиреозом после назначения терапии будет улучшаться постепенно. Первые признаки улучшения после правильно подобранного лечения наблюдаются не ранее, чем через 2-3 недели. Выраженный терапевтический эффект обычно достигается спустя несколько месяцев.

Важную роль в лечении гипотиреоза играет соблюдение диеты. Пациентам с этим заболеванием рекомендовано снизить потребление легкоусвояемых углеводов — отказаться от хлебобулочных изделий, варенья, меда, джема, сахара.

Не менее важен самоконтроль пациента за своим состоянием. Чтобы вовремя диагностировать вторичный гипотиреоз, полезно вести дневник, регистрируя изменения массы тела, показатели артериального давления и пульса, общее самочувствие. Эта мера помогает снизить риск развития осложнений гипотиреоза и исключить побочное действие гормонозаместительной терапии.

Диагностика и лечение гипотиреоза в Москве

В «Альфа-Центре Здоровья» можно получить консультацию эндокринолога и пройти необходимый комплекс лабораторных исследований. Прием ведется по записи. Работаем ежедневно, без выходных. Звоните!

Путаница и потеря памяти: другие причины, помимо болезни Альцгеймера

Люди, которые сбиты с толку и легко забывают вещи, не обязательно страдают слабоумием. Многие излечимые заболевания и состояния имеют симптомы, похожие на болезнь Альцгеймера и другие формы деменции.

Деменция не всегда означает болезнь Альцгеймера

Деменция — это любая потеря памяти или проблемы с мышлением, вызванные изменениями в вашем мозгу. Болезнь Альцгеймера — это всего лишь один тип. Ваша память также может пострадать из-за многих других проблем со здоровьем, таких как инсульт, болезнь Паркинсона или скопление жидкости в вашем мозгу.

Если вы заметили симптомы, которые вас беспокоят, немедленно обратитесь к врачу. Они проведут тщательное обследование, которое может включать в себя взятие образца крови для анализа, визуализацию мозга и неврологическое обследование, чтобы выяснить, что происходит с вашим здоровьем, и получить помощь.

Депрессия

Если вы в депрессии, вам может быть трудно сосредоточиться или вспомнить, что вам нужно сделать. Вы также можете спать слишком много или слишком мало, не хотите проводить время с друзьями и близкими и большую часть времени чувствовать безнадежность.

Люди с болезнью Альцгеймера также могут испытывать эти симптомы, но медицинский осмотр и разговор о ваших симптомах должны помочь вашему врачу поставить правильный диагноз.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)

Когда бактерии попадают в вашу уретру (моча через трубку течет через нее, когда вы писаете), это иногда может вызвать инфекцию мочевыводящих путей (ИМП), которая может распространиться на ваш мочевой пузырь или почки.

У некоторых людей, особенно пожилого возраста, ИМП могут вызвать внезапное появление симптомов, похожих на болезнь Альцгеймера.Вы можете растеряться, расстроиться, почувствовать сонливость или вам будет трудно обращать внимание. Некоторые люди испытывают галлюцинации — верят, что они видят или слышат то, что никто другой не может.

Если анализ вашей мочи показывает, что у вас инфекция, вам, вероятно, дадут антибиотики, чтобы избавиться от нее.

Заболевание щитовидной железы

Щитовидная железа — это небольшая железа в форме бабочки в передней части шеи. Он вырабатывает гормоны, которые помогают вашим органам работать и контролируют, насколько хорошо ваше тело использует пищу в качестве топлива.Если ваша щитовидная железа работает слишком быстро или слишком медленно, это может повлиять на ваше психическое здоровье.

Люди, у которых не вырабатывается достаточное количество гормонов щитовидной железы, страдают так называемым гипотиреозом. Части вашего тела работают слишком медленно. Это может повлиять на ваши мысли. Вам может быть трудно узнать что-то новое или вспомнить только что произошедшее событие.

Если вы производите слишком много гормонов щитовидной железы, у вас гипертиреоз. Это также может затруднить концентрацию внимания. И вы можете чувствовать тревогу или депрессию. В тяжелых случаях может казаться, что вы теряете связь с реальным миром.

Если ваш врач обнаружит, что ваша щитовидная железа не работает должным образом, вам может потребоваться принимать лекарства каждый день, чтобы поддерживать нормальный уровень гормонов. Некоторые люди видят, что их симптомы сразу улучшаются. Для других это может занять несколько месяцев.

Диабет

Людям с диабетом бывает трудно поддерживать правильный баланс инсулина и сахара в крови в кровотоке. Если уровень сахара в крови падает слишком низко, вашему телу и мозгу не хватает топлива для нормальной работы.Это называется гипогликемией. Если это серьезно, вы можете запутаться, выполняя даже простую повседневную задачу. Вы также можете стать неуклюжим, пьяным или даже потерять сознание.

Часто вы будете чувствовать себя лучше, если съедите или выпьете небольшое количество пищи с высоким содержанием сахара. Если это не помогает, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Болезнь Лайма

Некоторые клещи переносят вредные бактерии, которые могут попасть в ваш организм через укус. Это вызывает заболевание, называемое болезнью Лайма. Если бактерии остаются в вашей крови в течение длительного времени, это может повлиять на вашу нервную систему и кратковременную память.

Некоторые люди говорят, что им кажется, что у них «мозговой туман». У вас могут возникнуть проблемы с тем, что говорят другие. И повседневные задачи также могут потребовать больше усилий. Симптомы могут проявиться через несколько месяцев или даже лет после укуса клеща.

Болезнь Лайма можно лечить антибиотиками, но симптомы могут сохраняться. Чем раньше он пойман, тем легче вылечить.

Дефицит витамина B12

Если у вас низкий уровень B12, вы можете почувствовать себя потерянным или легко «повернуть вспять». Некоторые люди также чувствуют покалывание в руках и ногах.

Вашему организму нужен этот витамин для производства красных кровяных телец, нервов и ДНК, но он не может производить сам B12. Он должен получать его из еды. Поскольку B12 содержится только в продуктах животного происхождения, люди, соблюдающие вегетарианскую диету, могут его не получать.

Другие люди не могут усваивать достаточное количество B12 из пищи. Это может произойти, если у вас есть такое состояние, как целиакия или болезнь Крона, которые влияют на то, как ваше тело расщепляет пищу. Использование лекарств от изжоги также может вызвать проблемы. Вашему организму нужно достаточно желудочного сока, чтобы вывести B12 из пищи, которую вы едите.

Ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить уровень B12. Если у вас низкий, могут помочь витаминные добавки.

Определенные лекарства

Многие лекарства, такие как антигистаминные препараты, лекарства от тошноты, стероиды и релаксанты мочевого пузыря, могут вызывать симптомы, похожие на слабоумие. Это больший риск для пожилых людей.

Чем старше вы становитесь, тем усерднее приходится работать вашему организму, чтобы бороться с токсическим действием некоторых лекарств. Кроме того, вам может потребоваться принимать более одного препарата за раз, и они могут взаимодействовать друг с другом и вызывать побочные эффекты, такие как спутанность сознания.

Если вы считаете, что принимаемое вами лекарство ухудшает вашу память или замедляет мысли, поговорите со своим врачом.

Вестибулярные расстройства

Дисфункция вестибулярной системы, включая внутреннее ухо и мозг, может вызывать проблемы с балансом и часто когнитивной функцией. Головокружение, болезнь Меньера и лабиринтит — это несколько вестибулярных нарушений.

Я всегда забываю имена, страдаю ли я слабоумием?

Провалы памяти — обычное дело, особенно когда вы ведете напряженный образ жизни, выполняете рабочие и семейные обязанности, постоянно перегруженные информацией на мобильных устройствах, компьютерах и планшетах.

Вне зависимости от того, избегали ли вы познакомить друга со своим партнером, потому что ее имя внезапно ускользает от вас, или вы ушли из магазина без того самого предмета, который пошли покупать в первую очередь, психологический блок может смущать и расстраивать, а может даже заставят вас спросить: «У меня слабоумие?».

Почему у меня не хватает памяти?

Но забывчивость не обязательно означает, что у вас болезнь Альцгеймера или другая форма деменции. С возрастом ваша память может стать менее острой, а забывчивость может быть симптомом стресса или депрессии.Но если вы обеспокоены, вы можете проверить свои симптомы.

Подробнее: 7 причин избавиться от стресса

Деменция, которую часто называют пожилой болезнью, может возникать у людей моложе 65 лет, хотя это не так часто, и в Великобритании насчитывается более 40 000 молодых людей с деменцией (по сравнению с примерно 773 000 в этом возрасте). Но независимо от того, сколько вам лет и есть ли у вас пожилой родитель, о котором вы беспокоитесь, деменция — это пугающая перспектива: две трети людей, опрошенных журналом Saga, заявили, что боятся заболеть ею больше, чем раком.

Выявление признаков деменции

Его окрестили «чумой 21 века» из-за стремительно растущего числа (согласно прогнозам, к 2025 году статистика достигнет отметки в миллион). Так как же отличить повседневную «нормальную» забывчивость от слабоумия? Просмотрите приведенный ниже список профессора Джона О’Брайена, заведующего кафедрой психиатрии пожилых людей в Кембриджском университете, и обратитесь к своему терапевту, если у вас есть:

Повторяющаяся забывчивость — Все мы забываем имя коллеги или время от времени пропускаем встречу с другом.Однако человек с ранним слабоумием может неоднократно забывать имена или планы, а вскоре после этого и весь инцидент.

Нет вызова памяти — Возможно, у вас были пустые воспоминания по поводу определенного слова или того, что вы делали на выходных, но вскоре оно возвращается к вам либо спонтанно, либо после обдумывания. Однако неспособность вспомнить то, что должно быть знакомо, — это не обычная забывчивость.

Проблема с напоминаниями — Многие из нас используют такие устройства, как дневник или календарь, чтобы улучшить память, однако человек с деменцией может потерять способность делать это.Точно так же, хотя слова, картинки или фразы могут побудить нас вспомнить вещи, информация может отсутствовать у людей, страдающих деменцией.

Утрачена способность выполнять повседневные задачи — Когда мы в стрессе и выполняем слишком много задач одновременно, наша память оказывается под угрозой (когда-нибудь кладете обед в духовку, а потом забываете ее включить? Или ушли в комнату и забыли почему? ). Но признаки деменции включают снижение способности запоминать, как выполнять обычные задачи, такие как приготовление привычного ужина или принятие душа.

Также изменение внимания к личной гигиене, например, неизменная или грязная одежда, или отказ от купания и стирки так часто, как обычно, или потеря веса из-за того, что вы забыли поесть — или увеличение веса из-за большего количества еды, если вы забыли, что вы уже поели — это ненормальная забывчивость.

Действовал не в соответствии с характером — Забывание вещей может вызвать у вас красное лицо, разочарование и замешательство, но нехарактерный гнев, защитная реакция и другие негативные изменения личности могут указывать на то, что ваша проблема с памятью ненормальна.Люди с деменцией могут впадать в депрессию, растерянность или цепляться за члена семьи.

Ненормальная забывчивость — это не только неспособность вспомнить. Это паттерн потери функций мозга и способности что-либо делать или негативные изменения в поведении и личности.

Что дальше?

Всем, кто боится забывчивости, особенно если они старше 65 лет, следует немедленно обратиться к своему терапевту. Ранняя диагностика важна для скорейшего доступа к лечению.

Также важно исключить другие состояния, такие как депрессия, инфекции мочевыводящих путей, дефицит витаминов и щитовидной железы, которые могут вызывать симптомы, похожие на деменцию. Оценки могут включать физический осмотр, тесты памяти и / или сканирование мозга.

Профессор О’Брайен будет выступать на мероприятии Alzheimer’s Research UK Dementia в Кембридже 17 марта на Кембриджском фестивале науки, посетите www.sciencefestival.cam.ac.uk

Резюме

Название статьи

Я всегда забываю имена, у меня слабоумие?

Описание

Провалы памяти — обычное дело, особенно когда вы ведете напряженный образ жизни.Но если вы когда-нибудь задавались вопросом: «У меня слабоумие?», Читайте дальше, чтобы определить признаки.

Автор

Джо Уитли

Имя издателя

Журнал Здоровья

Логотип издателя

Что нормально, а что нет — Keck Medicine of USC

Насколько хорошо вы помните, что делали на прошлой неделе? Потеря памяти не всегда является признаком старения. Узнайте, когда вам нужно беспокоиться.

Потеряли ключи от машины? Забыть чье-то имя? Провалы в памяти случаются со всеми нами, но бывают моменты, когда мы задаемся вопросом, нормальны ли эти промахи.

Хелена Чанг Чуи, доктор медицины, невролог в Keck Medicine в USC и председатель и профессор неврологии в Keck School of Medicine USC, является всемирно признанным экспертом по болезни Альцгеймера, которая помогла нам понять типичную забывчивость и то, когда она может сигнализировать о большем. серьезная проблема, такая как слабоумие и, точнее, болезнь Альцгеймера.

По словам Чуй, старение вызывает изменения во всем теле, в том числе в головном мозге. Легкая забывчивость — часть этих изменений.

Напротив, «болезнь Альцгеймера влияет на области памяти мозга», — объясняет Чуй. «Неспособность узнать новую информацию или вспомнить, что только что произошло, — это ранний симптом».

Однако, если симптомы не являются резкими и стойкими, вам не следует беспокоиться о болезни Альцгеймера или других заболеваниях, связанных с потерей памяти. Вот несколько способов отличить обычную забывчивость от чего-то более серьезного.

Что нормально

  • Рассеянность. Обычно это происходит, когда вы не уделяете должного внимания выполняемой деятельности.
  • Иногда забываешь, где положил вещи.
  • Забывание фактов со временем. Как и в случае с компьютерами, нашему мозгу необходимо очищать старые данные, чтобы освободить место для новых.
  • Оговорка из воспоминаний «на кончике языка», которую вы вспомните позже.
  • Использование напоминаний, которые помогут вам вспомнить
  • Несмотря на провалы в памяти, если ваша личность и настроение остаются прежними, это хороший показатель того, что это, вероятно, не что-то более серьезное.

Ненормальное забывание — более сложный процесс.

При деменции или болезни Альцгеймера у пациента ухудшается память, но ухудшаются и другие способности. Самый очевидный — это снижение заботы о себе. Ранними признаками слабоумия являются случаи, когда потеря памяти влияет на работу, хобби и общественную деятельность.

«Со временем болезнь Альцгеймера влияет на долговременную память, поэтому человек теряет все больше и больше своего старого« я », — говорит Чуи. «Последними уходят самые молодые воспоминания, обычно из детства».

Что ненормально

  • Частые паузы для поиска слов или воспоминаний
  • Забыть недавние события
  • Когда близкие замечают потерю памяти раньше вас
  • Также случаются перепады настроения и изменения личности.
  • Проблемы с выполнением простых рутинных задач, таких как оплата счетов и одевание
  • Заблудиться в знакомых местах
  • Повторение одного и того же разговора снова и снова

Иногда потеря памяти связана с проблемами образа жизни. Вы поймете, что это причина, когда измените распорядок дня или обратитесь к врачу, и ваша забывчивость уменьшится или совсем исчезнет.

Другие причины забывчивости

  • Усталость и недостаток сна.Врачи знают, что быстрое движение глаз во время глубокого сна играет ключевую роль в памяти.
  • Недостаточное питание. Витамин B12 из таких продуктов, как молочные продукты, рыба и мясо, необходим для нормальной работы нервов.
  • Высокое напряжение. Если у вас «слишком много дел», вы можете быть перегружены, и вам будет сложно вспомнить все задачи, стоящие перед вами.
  • Депрессия
  • Проблема со здоровьем. Бесшумные удары, которые остаются незамеченными, могут изменить работу мозга и истощить память.Исследователи обнаружили, что люди с забывчивостью подвержены более высокому риску инсульта.
  • Лекарство. Некоторые препараты называют потерю памяти побочным эффектом. Метформин, лекарство от диабета 2 типа, связано с потерей памяти, как и некоторые лекарства от холестерина.

Хайди Тайлин Кинг

Вы обеспокоены потерей памяти? Наши специалисты по неврологии могут помочь. Если вы находитесь в районе Лос-Анджелеса, запишитесь на прием или позвоните по телефону (800) USC-CARE (800-872-2273).

Когда следует беспокоиться о частой забывчивости?

Мы все были там.Вы знаете, что хотите сказать, но не можете вспомнить слово. Вы забываете название любимого фильма. Вы собираетесь пойти на прием, но не можете найти ключи от машины или телефон.

Частая забывчивость или провалы в памяти часто заставляют людей беспокоиться о деменции, таких заболеваниях, как болезнь Альцгеймера, или других неизлечимых прогрессирующих состояниях. Но так бывает не всегда.

«Забыть, почему вы иногда заходили в комнату, трудно вспомнить имя кого-то, кого вы только что встретили, или что-нибудь на кончике языка, которое приходит к вам позже, как правило, не беспокоит», — сказала Линдси Ментген, APRN, OSF Неврологический институт HealthCare Illinois.«Однако, если потеря памяти начинает влиять на повседневное функционирование — например, пропуск визитов на прием или забывание приема лекарств — рекомендуется дальнейшее обследование».

Общие причины

Многие общие состояния и даже некоторые вещества могут вызвать забывчивость. Линдси поделился некоторыми:

  • Депрессия, беспокойство и стресс — «Это частые причины забывчивости», — сказал Линдсей. «Стресс и расстройства настроения могут отвлекать внимание и затруднять концентрацию внимания, что может привести к проблемам с памятью.”
  • Лекарства. Сюда могут входить, помимо прочего, безрецептурные снотворные, лекарства от аллергии, лекарства от гиперактивности мочевого пузыря и обезболивающие (в частности, наркотики).
  • Проблемы со сном. «Бессонница или нелеченное апноэ во сне могут повлиять на мышление и память», — сказала она. «Здоровый сон, лечение основных причин проблем со сном или обследование на предмет апноэ во сне могут помочь этим симптомам».
  • Дефицит витаминов или аномалии щитовидной железы
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Хроническая боль
  • Потеря зрения или слуха

«Эти проблемы могут создавать ложное впечатление потери памяти», — сказал Линдсей.

Когда это больше, чем просто забывчивость

Когда кто-то испытывает забывчивость, его первоначальным страхом может быть слабоумие.

«Распространенное заблуждение состоит в том, что слабоумие — это просто нормальная часть старения», — сказал Линдси. «Но деменция — это потеря функции, которая происходит раньше или быстрее, чем то, что мы наблюдаем при нормальном старении».

Наиболее частая причина слабоумия в возрасте старше 65 лет? Болезнь Альцгеймера. Типичные симптомы болезни Альцгеймера включают в себя забывание недавних событий или разговоров, повторение или заблуждение в знакомых местах.Люди, страдающие болезнью Альцгеймера, обычно не осознают, что у них есть эти проблемы.

Другой частой причиной деменции является цереброваскулярное заболевание или повреждение кровеносных сосудов головного мозга. Это повреждение может быть вызвано инсультами и многими из тех же причин, которые вызывают сердечные заболевания — например, плохо контролируемое высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет и курение.

Хотя нет никакого способа обратить вспять нанесенный ущерб, работа по управлению этими условиями и изменение здорового образа жизни могут помочь минимизировать риск.

«Независимо от причины слабоумия, когда наблюдается потеря памяти, безопасность является первоочередной задачей», — сказал Линдсей. «Наблюдение за тем, как человек распоряжается своими лекарствами и финансами, а также наблюдение за навыками вождения может помочь выявить проблемы, которые могут на раннем этапе стать проблемами безопасности».

Чего ожидать

Если вас беспокоит забывчивость в себе или любимом человеке, первым шагом будет запись на прием к вашему основному лечащему врачу. Когда вы встречаетесь со своим врачом, примеры вашей потери памяти могут быть очень полезны.Вас также спросят о привычках сна, изменениях настроения и физических изменениях, таких как головокружение, тремор или падения.

И не откладывайте. Внезапная потеря памяти или спутанность сознания также могут указывать на более серьезную проблему, такую ​​как инсульт или серьезная инфекция.

«Скрининговые тесты на память и другие когнитивные навыки — важная часть оценки, но сами по себе эти тесты не позволяют поставить диагноз», — сказал Линдсей. «Также принимаются во внимание результаты вашего физического осмотра, анализа крови и изображений головного мозга.Может быть рекомендовано дальнейшее тестирование ».

Будь то забота о себе или о любимом, присутствие на приеме другого человека может помочь вам поделиться необходимыми фактами.

«Это может быть чрезвычайно полезно, если с вами будет друг или член семьи, чтобы вы могли взглянуть со стороны на изменения, которые они, возможно, видели», — сказал Линдсей.

Профилактика потери памяти и забывчивости

Здоровый образ жизни важен для здоровья мозга. Вот несколько способов замедлить потерю памяти и уменьшить забывчивость:

  • Здоровое питание — Линдси сказала, что диета MIND полезна для здоровья мозга.Диета MIND включает в себя планы питания DASH и средиземноморской кухни, которые поощряют употребление в пищу продуктов, защищающих мозг, таких как рыба, курица, орехи и зеленые листовые овощи, избегая при этом обработанных продуктов и продуктов с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
  • Упражнения — могут помочь даже упражнения с небольшой нагрузкой, такие как ходьба по 30 минут в день пять раз в неделю.
  • Сохраняйте познавательную активность — Попробуйте умственно стимулирующие занятия, такие как чтение, игра в игры, решение головоломок или изучение нового хобби. Чем сложнее, тем лучше.
  • Социализация (безопасно, конечно) — Социальная изоляция может вызвать нездоровый стресс и привести к депрессии. Формирование и поддержание прочных связей помогает снизить стресс и улучшить настроение.

«Я бы посоветовал всем, кто обеспокоен забывчивостью или любыми другими изменениями в своей способности нормально функционировать, обратиться к своему основному лечащему врачу», — сказал Линдсей. «Принятие мер по выявлению и устранению обратимых или излечимых причин может улучшить память и улучшить здоровье в целом.”

Что вызывает у вас потерю памяти?

A Harvard Health article

Это не обязательно болезнь Альцгеймера

Более 50 состояний могут вызывать или имитировать симптомы слабоумия, и небольшой процент деменции обратим. Двумя распространенными примерами являются деменция, вызванная дефицитом витамина B12 или недостаточной активностью щитовидной железы (гипотиреоз). Постановка правильного диагноза важна, чтобы вы знали, какие варианты у вас есть, потому что симптомы исчезают после лечения основной проблемы.

Различие между типами деменции

Для врачей и семей, намеревающихся установить диагноз, одним из основных осложняющих факторов является наличие множества видов деменции. Более 50 состояний могут имитировать или вызывать деменцию.

Болезнь Альцгеймера на сегодняшний день является наиболее распространенным трудноизлечимым заболеванием. Но другие причины необратимой деменции включают болезнь кровеносных сосудов, сосудистую деменцию), другие дегенеративные расстройства (лобно-височную долевую дегенерацию, болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона), медленнорастущие опухоли головного мозга или инфекции центральной нервной системы (болезнь Крейтцфельда-Якоба, деменция из-за СПИДа и т. нейросифилис).

При некоторых типах деменции лечение улучшает умственное функционирование, и в небольшом проценте случаев деменция полностью обратима, если лечение начинается до того, как произойдет необратимое повреждение головного мозга. Вот почему важно как можно раньше сообщать врачу о любых признаках деменции.

Обратимые деменции

Обратимые деменции часто легче диагностировать, чем необратимые деменции, поскольку они обычно сопровождаются другими очевидными симптомами. Однако в следующих условиях или ситуациях деменция может быть основным или даже единственным симптомом.Правильное лечение может улучшить или даже восстановить когнитивные функции.

Делирий

Делирий вызывает изменения в умственном функционировании, которые могут сильно напоминать деменцию, но есть два важных различия:

  • Скорость начала. Психические изменения при делирии развиваются быстро, часто в течение нескольких часов или дней. Напротив, деменция развивается в течение месяцев или лет.
  • Уровень сознания. При делирии сознание либо затуманено, либо колеблется между сонливостью и настороженностью.Деменция не влияет на уровень сознания.

Делирий считается неотложной медицинской помощью, отчасти потому, что он часто является основным проявлением внезапного, опасного для жизни заболевания. Пожилые люди также подвержены делирию после операции.

Алкогольный абстинентный синдром представляет собой классическую картину делирия. Точно так же делирий может возникнуть в результате резкой отмены бензодиазепинов, группы успокаивающих препаратов, в которую входят диазепам (валиум), хлордиазепоксид (либриум) и алпразолам (ксанакс).

Токсические реакции на наркотики

Лекарства часто вызывают снижение умственного развития. С возрастом печень становится менее эффективной в усвоении лекарств, а почки более медленно выводят их из организма. В результате наркотики имеют свойство накапливаться в организме. Особенно уязвимы пожилые люди со слабым здоровьем и те, кто принимает несколько разных лекарств.

Список лекарств, которые могут вызывать симптомы слабоумия, велик. Он включает:

  • антидепрессанты
  • антигистаминные препараты
  • лекарства от болезни Паркинсона
  • лекарства от тревожности
  • сердечно-сосудистые препараты
  • противосудорожные препараты
  • кортикостероиды
  • седативные средства, иногда
  • , депрессивные средства
  • симптомы — забывчивость, дезориентация, невнимательность и замедленная реакция — когда они находятся в депрессии.Эта так называемая псевдодеменция может маскироваться под депрессию, которая часто сопровождает болезнь Альцгеймера, но между ними есть тонкие различия.

    • Псевдодеменция. При псевдодеменции депрессивное настроение начинается еще до того, как наступает умственное снижение. Обычно человек жалуется на потерю памяти или недостаток концентрации, выглядит грустным или обеспокоенным и говорит ровным, невыразительным тоном.
    • Депрессия. При депрессии, связанной с болезнью Альцгеймера, сначала идет снижение умственного развития, и человек обычно пытается скрыть проблемы с памятью, а не привлекать к ним внимание.

    Дефицит витамина B12

    У пожилых людей первыми симптомами злокачественной анемии часто являются спутанность сознания, медлительность, раздражительность и апатия. Другие симптомы злокачественной анемии включают: Деменция может быть симптомом злокачественной анемии, редкого состояния, вызванного низким уровнем витамина B12. У людей с злокачественной анемией костный мозг производит красные кровяные тельца, которые больше и меньше обычных (см. Иллюстрацию).

    • желтоватая кожа
    • усталость
    • одышка
    • головные боли
    • онемение или покалывание в руках и ногах
    • нарушение равновесия

    Обычно дефицит B12, лежащий в основе пагубной анемии, не вызван в диете.Это потому, что этого витамина много в яйцах, молочных продуктах, мясе, рыбе и птице, и он эффективно сохраняется в печени.

    Вместо этого дефицит B12 обычно возникает из-за того, что человек не может усваивать витамин из пищи. К счастью, инъекции B12, если их начать раньше, могут восполнить дефицит и облегчить симптомы злокачественной анемии.

    Гидроцефалия

    Гидроцефалия («вода на головном мозге») — это избыток спинномозговой жидкости вокруг головного мозга. Жидкость выделяется желудочками (полостями в центре головного мозга).Он циркулирует по спинному мозгу и всасывается венами на внешней поверхности головного мозга.

    Врожденная гидроцефалия обычно диагностируется вскоре после рождения, но гидроцефалия нормального давления встречается у небольшого числа пожилых людей. Это состояние может быть результатом травмы головы, кровоизлияния в мозг или менингита (воспаление оболочки, покрывающей мозг), но в большинстве случаев это происходит спонтанно, без очевидной предшествующей болезни.

    Помимо развития деменции, люди с этим заболеванием теряют контроль над мочевым пузырем и ходят медленно, нерешительно, как будто их ноги прилипают к полу.Хирургически имплантированная трубка (шунт), отводящая жидкость из полости мозга (боковой желудочек) в яремную вену или в брюшную полость, приносит быстрое улучшение при условии, что лечение начинается вскоре после появления симптомов.

    Опухоли

    Опухоли головного мозга могут быть злокачественными (раковыми) и, следовательно, способны поражать окружающие ткани. Или они могут быть доброкачественными (самодостаточными).

    Опухоли головного мозга могут мешать когнитивным функциям и вызывать изменения личности. В зависимости от местоположения они могут вызывать другие симптомы, такие как головные боли, судороги или рвота.

    Первые симптомы медленно растущих опухолей часто напоминают слабоумие, особенно у пожилых людей.

    Субдуральные гематомы

    Гематомы — это сгустки крови, образованные синяками. Когда они расположены в субдуральной области, между поверхностью мозга и покрывающей его тонкой мембраной (твердой мозговой оболочкой), они могут вызывать симптомы, имитирующие болезнь Альцгеймера. Такие субдуральные гематомы также могут быть опасными для жизни, вызывая кому и смерть.

    Большинство субдуральных гематом возникает в результате серьезных травм головы, полученных в автомобильных авариях.

    Но у пожилых людей иногда возникают субдуральные гематомы после очень незначительной (и поэтому часто забытой) травмы головы. Когда кровь сочится в замкнутое пространство, гематома увеличивается и начинает мешать работе мозга.

    Удаление сгустка в течение нескольких недель после травмы может восстановить умственную функцию. Однако симптомы часто развиваются так медленно, что диагноз откладывается на несколько месяцев.

    Заболевание щитовидной железы

    Избыточное производство гормонов щитовидной железы (гипертиреоз) обычно вызывается болезнью Грейвса, а недостаточное производство (гипотиреоз) обычно является следствием тиреоидита Хашимото.Оба заболевания могут вызывать симптомы, похожие на слабоумие.

    • Гипертиреоз. Для диагностики гипертиреоза врачи используют простой анализ крови, измеряющий уровни гормонов щитовидной железы. Хирургическое удаление щитовидной железы или ее разрушение радиоактивным йодом обычно исправляет когнитивные проблемы.
    • Гипотиреоз. Это диагностируется путем измерения уровня тиреотропного гормона, циркулирующего в крови. Врачи обычно рекомендуют заместительную терапию гормонами щитовидной железы, но это лечение не всегда устраняет деменцию.

    Алкоголизм

    Синдром Вернике-Корсакова, необратимое состояние спутанности сознания и амнезии у алкоголиков, возникает в результате дефицита тиамина из-за длительного недоедания. Но чрезмерное употребление алкоголя в течение десяти или более лет также может вызвать нарушение мышления, напоминающее болезнь Альцгеймера.

    При слабоумие, вызванном алкоголизмом, ухудшаются память, ориентация и внимание, хотя вербальные навыки не всегда серьезно нарушаются. При этом типе деменции воздержание может частично восстановить умственное функционирование.

    Необратимое слабоумие

    Хотя существует множество причин необратимого слабоумия, следующие состояния являются одними из самых распространенных. В некоторых случаях своевременное лечение может предотвратить дальнейшее повреждение, но потерянные когнитивные функции не могут быть восстановлены.

    Болезнь Альцгеймера

    Болезнь Альцгеймера при вскрытии отличается от других деменций наличием липких бета-амилоидных бляшек вне клеток мозга (нейронов) и фибриллярных клубков внутри нейронов. Хотя такие поражения могут присутствовать в любом стареющем мозге, у людей с болезнью Альцгеймера эти поражения, как правило, более многочисленны и накапливаются в областях мозга, участвующих в обучении и памяти.

    Ведущая теория гласит, что повреждение мозга возникает в результате воспаления и других биологических изменений, которые вызывают потерю синапсов и сбои в их работе, нарушая связь между клетками мозга. В конце концов клетки мозга умирают, что приводит к потере тканей (см. Иллюстрацию). При сканировании изображений сокращение мозга обычно сначала заметно в гиппокампе, который играет центральную роль в функции памяти.

    Отличительным признаком болезни Альцгеймера является трудность вспоминать новую информацию.По мере прогрессирования болезни Альцгеймера может произойти следующее:

    • Потеря памяти. Это может быть достаточно серьезным, чтобы нарушить повседневную жизнь (например, человек может заблудиться в ранее знакомом районе).
    • Снижение когнитивных функций. У человека также может наблюдаться снижение когнитивных способностей (ему становится трудно принимать решения, решать проблемы или выносить правильные суждения).
    • Изменения настроения или личности. Человек с болезнью Альцгеймера может претерпевать значительные изменения в настроении и личности (например, становиться более раздражительным, враждебным или апатичным).

    Болезнь Альцгеймера серьезно истощает организм, и смерть обычно наступает в течение трех-девяти лет после постановки диагноза. Для лечения болезни Альцгеймера одобрено пять препаратов, но они лишь незначительно облегчают симптомы.

    Сосудистая деменция

    Некоторые когнитивные проблемы возникают из-за недостаточного притока крови к участкам мозга. Снижение кровотока часто является результатом атеросклероза (накопления жировых отложений на стенках артерий) в кровеносных сосудах, питающих мозг.В результате прерывание кровотока создает участки мертвой ткани.

    Эти события — которые на самом деле представляют собой крошечные инсульты — часто остаются незамеченными, потому что каждое из них повреждает лишь небольшую часть мозга и не вызывает долговременных нарушений. Но совокупное повреждение может в конечном итоге привести к появлению больших участков мертвой ткани мозга и появлению таких симптомов, как спутанность сознания, нарушение мышления, невнятная речь и паралич.

    Люди с сосудистой деменцией обычно имеют один или несколько из следующих факторов риска:

    • гипертония (высокое кровяное давление)
    • сердечно-сосудистые заболевания
    • диабет
    • инсульт в анамнезе

    Классическим симптомом сосудистой деменции является резкое изменение психики, иногда сопровождающееся параличом или невнятной речью.Ухудшение умственного развития происходит по схеме «ступеньки» — человек страдает внезапным снижением когнитивных функций, снижение стабилизируется, а затем новые инсульты вызывают еще одно внезапное снижение.

    Дегенеративные болезни

    Большинство деменций вызывается дегенеративными заболеваниями, состояниями, ухудшение которых невозможно остановить. Болезнь Альцгеймера — дегенеративное заболевание, которое чаще всего вызывает деменцию, составляя более 50% случаев. Лобно-височная долевая дегенерация, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона составляют примерно 25% всех деменций.

    Дегенерация лобно-височной доли. Эта группа заболеваний, ранее называемая болезнью Пика, характеризуется атрофией передней части мозга, включая лобные и височные доли. Его часто путают с болезнью Альцгеймера, потому что иногда симптомы идентичны. Некоторые эксперты считают, что это может быть вторая по распространенности деменция после болезни Альцгеймера.

    Причина дегенерации лобно-височной доли неизвестна, но некоторые варианты могут передаваться в семьях, и иногда это связано с генными мутациями.У людей с лобно-височной долевой дегенерацией проявляются такие симптомы, как:

    • выраженная афазия (нарушение способности говорить) в начале болезни
    • потеря заторможенности, приводящая к социопатическому или гиперсексуальному поведению
    • потеря эмоциональных реакций, таких как страх
    • компульсивно класть предметы в рот.

    Болезнь Паркинсона. Это двигательное расстройство, возникающее в результате дефицита дофамина, нейромедиатора, участвующего в координации мышечной активности, а также функции памяти.

    Его отличительными чертами являются тремор, ригидность конечностей и трудности с началом или остановкой движения. Легкие когнитивные проблемы распространены на ранних стадиях болезни, а деменция возникает у 30–80% пациентов с болезнью Паркинсона на поздних стадиях.

    У некоторых людей с болезнью Паркинсона развивается деменция, потому что они также болеют болезнью Альцгеймера. В других случаях деменция связана с галлюцинациями и, по-видимому, связана с повреждением лимбической и корковой областей мозга. Этот вариант болезни Паркинсона называется деменцией с тельцами Леви.

    Лекарства, которые увеличивают передачу дофамина, например леводопа (синемет), помогают контролировать физические симптомы болезни Паркинсона, но не улучшают умственную функцию.

    Болезнь Хантингтона. Болезнь Хантингтона — редкое наследственное заболевание, связанное с аномальным геном на хромосоме 4. Его симптомы включают непроизвольные извивающиеся движения и слабоумие, и они часто начинаются в возрасте от 20 до 40 лет.

    Психические расстройства могут возникать до или после появления физических проблем , и о людях часто трудно заботиться из-за их раздражительности, агрессивности и беспорядочного поведения.Лекарства могут контролировать двигательные расстройства и расстройства настроения, но не останавливают прогрессирование болезни.

    Инфекционные деменции

    Практически любой инфекционный агент, поражающий центральную нервную систему, может вызвать деменцию.

    Болезнь Крейтцфельдта-Якоба. Это редкое, быстро прогрессирующее слабоумие, вызванное инфекционным агентом, называемым прионом. Первоначальные симптомы — это утомляемость и незначительные изменения в поведении. Обычно болезнь прогрессирует до проблем с движением, судорог, комы и — в течение года — смерти.

    Деменция, вызванная СПИДом. Эта форма деменции встречается у людей, больных СПИДом. Деменция может развиваться быстро, иногда в течение нескольких недель, и состоит из забывчивости, невнимательности и проблем с мышлением.

    Нейросифилис. До введения пенициллина до 30% пациентов с деменцией, госпитализированных в психиатрические учреждения, имели нейросифилис. Это заболевание, которое развивается примерно через 15 лет после заражения сифилисом, в настоящее время встречается редко, поскольку сифилис обычно лечится до того, как он достигнет этой точки.

    Почему забывание полезно для памяти

    Кто из нас не беспокоится, когда мы снова теряем телефон или возвращаемся в укромные уголки нашего разума в поисках знакомого имени и ничего не понимаем?

    Наша культура бомбардирует нас директивами по развитию наших когнитивных навыков и тренировке мозга для запоминания информации, а умственные ошибки могут вызывать тревогу. Мы беспокоимся: это нормальная потеря памяти или начало слабоумия?

    Скотт А. Смолл, доктор медицины, директор Исследовательского центра болезни Альцгеймера при Колумбийском университете и автор недавно опубликованной книги « Забывание: преимущества не вспоминания» (Penguin Random House 2021) имеет послание: для большинства людей Провалы в памяти не только нормальны, они необходимы для функционирования здорового мозга — так же важны, как и способность запоминать.

    В книге Забывание доктор Смолл, профессор неврологии Бориса и Роуз Кац в Колумбийском университете, где он также проводит приемы в психиатрии и радиологии, переводит современную науку о памяти, чтобы объяснить, почему забывание приносит пользу нашим когнитивным и творческим способностям, и даже наше личное и общественное здоровье.

    Psychiatry News поговорил с доктором Смоллом о науке о памяти, о том, как память и забывание работают вместе, о разнице между рутинным и «патологическим» забыванием и о том, как мы можем лучше отпускать вещи.

    Ваше обучение, исследования и клиническая работа были сосредоточены на нейрогенеративных заболеваниях, вызывающих деменцию. Что побудило вас написать книгу о преимуществах потери памяти?

    Важность забывания — относительно новое понятие для науки. Примерно десять лет назад нормальное забывание — в отличие от «патологического» забывания, которое происходит при болезни и старении, — считалось пассивным процессом, не имеющим никакой полезной цели. Затем начали объединяться исследования из множества областей, показывающих, что в нейронах существуют отдельные молекулярные «наномашины» — одна для памяти, а другая для забывания.Эти результаты указывают на активный механизм в нашем мозгу, который помогает нам очищать ненужные фрагменты информации, чтобы мы могли сохранить наиболее актуальную для длительного хранения.

    Это захватывающее открытие, которое представляет собой новый путь для специалистов по памяти, позволяющих лучше понять, как мозг хранит и извлекает воспоминания, а также о нарушениях человеческого мозга, которые мешают его способности активно забывать.

    Каковы положительные стороны способности забывать?

    В мире, переполненном информацией, очень важно иметь возможность уменьшить шум и отбросить ненужные детали, чтобы они не мешали доступу к новым знаниям или идеям.Без нашего осознания, особенно во время сна, мозг постоянно выбирает, какие воспоминания сохранить, а какие можно очистить и забыть. Способность забывать помогает нам расставлять приоритеты, лучше думать, принимать решения и быть более творческими. Нормальное забывание в балансе с памятью дает нам умственную гибкость, чтобы схватывать абстрактные концепции из болота хранимой информации, позволяя нам видеть лес сквозь деревья.

    Я хотел бы добавить, что эти преимущества не относятся к виду «патологического» забывания, обычно вызываемого болезнью Альцгеймера и другими формами деменции, недугами сотен пациентов, которым я пытался помочь на протяжении всей своей карьеры и которым я посвящаю мою книгу.Я говорю о естественных процессах, с которыми мы рождаемся, которые происходят у всех здоровых людей и необходимы для работы мозга.

    Есть ли такие вещи, как фотографическая или ультра-память?

    Способность запоминать существует по разному спектру, как и другие черты, такие как низкий или высокий, общительный или застенчивый. Фотографическая память, система памяти, в которой снимки никогда не тускнеют, — это что-то вроде мифа, больше вымысла, чем науки.Есть люди, у которых очень хорошая память на определенные вещи, но не на все. Например, при редком состоянии, известном как гипертиместический синдром (также известном как Highly Superior Autobiography Memory или HSAM), люди могут вспомнить огромное количество жизненных событий в ярких деталях (включая несущественные события, такие как поездка в Target), но они не обязательно умеют вспоминать всю информацию, например, номера телефонов или места, где они кладут свои ключи. Зачем кому-то нужна фотографическая память, которая дает равный доступ к страданиям и радости? Никогда не забывать — держаться за обиды, мелкие обиды и травмирующие переживания — было бы бременем, а в худшем случае — заключить нас в тюрьму с болью.

    Какая связь между посттравматическим стрессовым расстройством и памятью?

    Посттравматический синдром — это состояние, при котором травматические или пугающие воспоминания остаются в сознании, как шрапнель, препятствуя естественному восстановлению мозга. Это заболевание чрезмерной эмоциональной памяти — расстройство «мозг в огне», характерное для других психических состояний, таких как обсессивно-компульсивное расстройство, тревожные расстройства и фобии. При этих расстройствах ключевые области мозга наводняются постоянными сигналами.И наоборот, болезни «мозг на льду», такие как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, характеризуются нарушением нейронных сетей, которые со временем постепенно разрушаются.

    Я хотел бы выразить особую благодарность моему коллеге Ювалю Нерия, директору нашего центра посттравматических стрессов и травм, который руководил моим анализом и написанием статей на тему памяти и посттравматического стрессового расстройства и является героем этой главы.

    Что мы можем сделать, чтобы избавиться от бесполезных воспоминаний?

    Один из выводов, к которому я пришел в книге, заключается в том, что лучший способ предотвратить не только посттравматическое стрессовое расстройство, но и любое болезненное воспоминание — это оставаться социальным, искать дружбы и любви и участвовать в жизни.Социальное взаимодействие, по-видимому, подавляет часть мозга, хранящую слишком много эмоциональных воспоминаний, и тушит огонь. Это одна из причин, по которой отсутствие контактов с людьми вызывало такую ​​озабоченность во время пандемии COVID-19. Изоляция и одиночество связаны с множеством неблагоприятных последствий, от депрессии, высокого уровня тревожности и количества самоубийств до снижения иммунных и когнитивных функций.

    Помимо участия в жизни, еще один способ помочь мозгу активно забыть — это принять сознательное решение отпустить обиды, обиды и прошлые разочарования.Чем больше мы зацикливаемся на болезненном воспоминании или размышляем над событиями, окружающими воспоминание, тем сильнее становятся нейронные связи вокруг этого воспоминания.

    В старой поговорке есть что-то, что «мы должны забыть прощать». Большинство супружеских ссор происходит из-за неспособности забыть. Психотерапевт, с которым я разговаривал о своей книге, сказал несколько шутливо, что если бы кто-то мог изготовить лекарство, которое ускоряло бы забыть о пренебрежении и оскорблениях, он бы нажил состояние!

    — Карла Кантор

    Когда забвение — проблема

    Если вы обнаружите, что забываете, почему вошли в комнату, или постоянно теряете вещи, например ключи, вы можете начать задумываться, нормальная ли это забывчивость или что-то еще.Все мы время от времени забываем о чем-то, особенно с возрастом. Однако по мере того как мы стареем, многие люди опасаются, что забвение вещей может быть ранним признаком болезни Альцгеймера или других заболеваний, ухудшающих память.

    Сама по себе забывчивость не обязательно означает, что у вас может быть заболевание, ухудшающее память. Фактически, определенные типы потери или искажения памяти являются нормальным явлением и могут возникать у здоровых людей любого возраста. Эти семь нормальных проблем с памятью известны как:

    • Мимолетность: склонность забывать факты или события с течением времени.
    • Рассеянность: забывчивость из-за неполного внимания и / или отвлечения.
    • Блокировка: временная неспособность восстановить воспоминание, даже если оно находится «на кончике вашего языка».
    • Неправильная атрибуция: запоминание чего-то довольно точно, но забывает такие детали, как время, место или вовлеченные люди.
    • Внушаемость: когда информация, которую вы усвоили постфактум, становится частью вашей памяти, даже если этого не произошло во время первоначальной памяти.
    • Предвзятость: на воспоминания влияют индивидуальные восприятия, эмоции, убеждения, предшествующие знания и настроение, поэтому вы можете вспомнить определенную информацию легче, чем другую.
    • Настойчивость: воспоминания, обычно негативные, сохраняющиеся с течением времени.

    Теперь, когда мы внимательно рассмотрели определенные типы проблем с памятью, которые считаются нормальными, давайте взглянем на проблемы с памятью, которые могут указывать на что-то более серьезное. Потеря памяти может быть вызвана множеством состояний, включая: прием лекарств, травмы головы, стресс, беспокойство, депрессия, алкоголь, дефицит витамина B-12, гипотиреоз или слабоумие, и это лишь некоторые из них.Поэтому, если вас беспокоит ваша память, важно назначить консультацию с вашим местным неврологом, чтобы определить, присутствует ли нарушение памяти и в какой степени. Вот некоторые признаки того, что ваша забывчивость может быть проблемой:

    • Забыть общие слова во время разговора
    • Неправильно разместить предметы в неподходящих местах, например положить ключи от машины в холодильник
    • Заблудиться в знакомом месте
    • Путать слова
    • На выполнение знакомого задания требуется больше времени
    • Забыть, как использовать вещи, которыми вы обычно пользуетесь на регулярной основе
    • Проблемы с фокусировкой или легкое отвлечение внимания

    К сожалению, большинство людей, у которых есть вышеупомянутые симптомы, не могут распознать это по себе.В большинстве случаев это люди вокруг них, которые часто замечают изменения в своем поведении, указывающие на проблемы с памятью. Как правило, эти изменения в поведении незначительны и поначалу могут быть даже не заметны. Например, повторяя одни и те же слова или фразы снова и снова. Вы также можете заметить, что в их распорядке дня происходят изменения, они могут забывать о встречах или крайних сроках, и что они внезапно изо всех сил пытаются выполнить задачи, которые когда-то были для них легкими.

    Как и в большинстве случаев, чем раньше вы решите проблему, тем лучше.Как упоминалось выше, существует множество причин, которые могут вызвать проблемы с памятью, поэтому важно определить причину, чтобы начать правильное лечение. Если выясняется, что виновата деменция, раннее вмешательство помогает предотвратить дальнейшее повреждение и замедлить его прогрессирование. Это также дает вам или вашим близким возможность заранее спланировать и принять необходимые решения до того, как болезнь разовьется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *