Содержание

как называется фобия бактерий, грязи, грязных рук, человек, который этого боится, причины и симптомы мезофобии, как избавиться от страха

Фобией/боязнью микробов обладают многие люди. Обычный человек не всегда обращает внимание на неидеальную чистоту, в то время как мизофоб видит каждый миллиметр пыли, в котором, по его мнению, живут миллиарды патогенных микроорганизмов. Он постоянно думает о заражении и болезни, в результате чего испытывает панику и страх. Как же называется боязнь микробов? В психиатрии ее именуют мизофобией, что в переводе с греческого означает «боязнь грязи», существует несколько синонимов этой патологии: гермофорбия (в переводе с английского, боязнь микробов) и верминофобия (боязнь насекомых, червей, вирусов).

Как называется боязнь микробов и как избавиться от мизофобииКак называется боязнь микробов и как избавиться от мизофобии

Факторы, влияющие на развитие мизофобии

Мы уже рассмотрели, как называется боязнь микробов и грязи, теперь выясним причины ее развития.

Изначально, боязнью/фобией грязи называли непрекращающееся стремление к мытью рук. Мизофобы настолько боятся подхватить микробы и вирусы, что единственным спасением для них становятся моющие процедуры с применением дезинфицирующих средств.

Немного позже психотерапевты дополнили, что мизофоб испытывает панический страх к микробам, как к разносчикам грязи и источникам инфицирования. Гермофоб, как правило, не зацикливается на самих микробах (не воображает их). Его ужас связан с грязью, которая повсюду его окружает и нуждается в немедленном удалении.

На развитие боязни грязи влияют многие причины. К факторам, которые увеличивают шансы на развитие различных фобий, относятся:

  1. Ранее перенесенное инфицирование или смерть близкого человека в результате заражения. Есть много случаев, когда пациенты заражались в клиниках во время забора крови или при стоматологических процедурах. Последствия этих факторов бывают довольно плачевными. Поэтому, если в окружении человека имеет место такой случай, это может спровоцировать развитие мизофобии и других похожих страхов.
  2. Наличие у родителей или ближайших родственников психических расстройств. Наследственный фактор значительно увеличивает вероятность психологических отклонений, в числе которых различные фобии и страхи. Мизофобия развивается чаще у людей, склонных к ипохондрии и пребывающих в затяжных депрессиях.
  3. Воздействие агрессивного маркетинга. Каждый день мы слышим из экранов телевизоров про новые моющие и дезинфицирующие средства. Реклама постоянно нам твердит, насколько опасны микробы, вирусы и грязь. Также на сегодняшний день снято много документальных фильмов, которые рассказывают нам об источниках многих заболеваний, в числе которых микробы и бактерии. Все это только усиливает тревогу мнительных людей.

В последние годы психотерапевты отмечают беспрерывное увеличение случаев мизофобии. Как правило, люди не обращают должного внимания на имеющиеся расстройства. Это приводит к развитию и усугублению симптомов. Постоянная тревога не дает полноценно жизнь, боязнь грязи заставляет постоянно что-то мыть, натирать, чистить, что негативно отражается на взаимодействии с внешним миром. Мизофобы боятся браться за ручки дверей, здороваться за руку с людьми, находиться в общественных местах. Им повсюду видится антисанитария и грязь. Естественно, это сказывается на образе жизни, общении с социумом, качестве жизни.

Основные симптомы боязни микробов

Поскольку гермобофия относится к навязчивым состояниям, ее главным симптомом является постоянное стремление к чистоте рук. Определить мизофоба несложно, поскольку его просто уличить в следующих действиях:

  • постоянное ношение с собой перчаток, которые мизофоб применяет при открывании дверей или прикосновении к каким-либо предметам;
  • ношение закрытой одежды (даже в жаркую погоду), которая выполняет роль защитного механизма при контакте с предметами и другими людьми;
  • человек, который боится микробов, пользуется защитными предметами повсюду: если у него нет с собой перчаток, он будет заменять их носовыми платками или салфетками;
  • мизофоб всегда носит при себе дезинфицирующие средства, которые применяет при каждом удобном случае;
  • избегает прикосновений, рукопожатий, людных мест;
  • при посещении общественных мест пользуется медицинской маской, которая защищает его от «патогенного» воздуха повсюду;
  • при возможности сменяет обычную кухонную утварь на пластиковую посуду.

Находясь в местах массового скопления людей, мизофоб ощущает тревогу и желает быстрейшего уединения. Если сделать этого не получается, он начинает нервничать, злиться, вплоть до приступа панической атаки. Все это сопровождается одышкой, дрожью в руках и ногах, ускорением сердечного ритма, повышенным потоотделением.

Тяжелые случаи проявления мизофобии

Если на симптомы боязни грязи долго закрывать глаза и не обращаться за специализированной помощью, в будущем патология может перейти тяжелую форму. В этом случае признаки гермофобии становятся более выраженными:

  • боязнь микробов настолько сильна, что все члены семьи вынуждены подчиняться «маниакальным» требованиям к чистоте;
  • при одной мысли о посещении людных мест, у мизофоба начинается паническая атака;
  • происходит полное замыкание в себе, мизофоб боится впустить в свой мир даже самых близких людей.

Мы выяснили, как называется боязнь грязи. Однако тяжелые случаи мизофобии могут переходить в агорафобию. Это серьезное психическое отклонение, которое проявляется страхом покидать стены собственного дома. В данном случае боязнь микробов настолько сильна, что человек полностью изолируется от общества, вплоть до полного отказа выходить на улицу. При развитии тяжелых психических отклонений человек становится неработоспособным.

При отсутствии грамотного лечения, боязнь микробов и грязи усугубляется, в результате чего мизофоб становится изгоем. Это происходит и по собственной воле, и по желанию окружающих. Общество испытывает не самые приятные чувства к людям, которые брезгуют здороваться за руку и постоянно твердят об окружающей повсюду грязи.

Можно ли преодолеть мизофобию самостоятельно?

Залогом успешной борьбы с боязнью микробов является осознание проблемы. Если человек считает, что его страх не мешает ему жить, и не хочет предпринимать каких-либо мер для улучшения своего психоэмоционального состояния, помочь ему невозможно. Основным в лечении фобии микробов было и остается желание избавиться от проблемы, осознание того, что бездействие чревато серьезными осложнениями.

Избавиться от боязни микробов без специализированной помощи можно лишь в легких случаях, когда патология находится на этапе развития. Для избавления от психологического дискомфорта применяют медитативные практики. Хороший эффект производят дыхательные упражнения, которые позволяют снять тревогу и максимально расслабиться.

Многие известные психотерапевты утверждают, что страх нужно лечить страхом. Если вы ощущаете непреодолимую боязнь грязи, микробов, старайтесь взаимодействовать со своим страхом. Попробуйте контактировать с кошками или собаками, выйдите во двор, погладьте или покормите их. Не принимайте душ чаще двух раз в день, реже мойте руки. При этом отслеживайте свои ощущения. Изначально вы будете ощущать некий дискомфорт, но повторяя процедуру систематически, вы убедитесь, как боязнь грязных рук и возможность инфицирования отступают.

Медицинская помощь

Боязнь грязи лечится психотерапией. Параллельно могут назначаться медикаменты (чаще всего применяются антидепрессанты). Но не забывайте, что прием одних лишь лекарственных средств не принесет желаемого результата, а только на время снимет тревогу и проявление симптомов. Достичь желаемого эффекта поможет психотерапия, которая избавит от психологических расстройств навсегда, или же на долгие годы.

Наибольшей популярностью у психотерапевтов пользуется метод когнитивно-поведенческой психотерапии. Это целый комплекс методик, которые освобождают человека от навязчивых состояний и возвращают ему полноценную и здоровую жизнь.

Также специалисты отмечают, что успешность лечения боязни грязи во многом зависит от семейного фактора. Очень часто члены семьи не обращают внимания на расстройства их близкого человека. Муж, например, наблюдая за тем, как его жена целыми днями моет, чистит или скоблит, думает, что ему неимоверно повезло со спутницей жизни. Это продолжается до тех пор, пока супруг не начнет замечать ее раздражение, тревогу, а временами и панические атаки. Только тогда появляется мысль о том, что с женщиной что-то не так, после чего принимаются дальнейшие меры. Если бы люди более внимательно относились друг к другу (особенно это касается членов семьи), большинство фобий лечились бы на ранних стадиях и не вызывали бы тяжелых расстройств.

Лечение боязни микробов с помощью гипноза

Уже долгие годы гипноз остается одним из самых эффективных способов лечения психологических расстройств. Фобия/боязнь бактерий, как и другие панические расстройства, нуждается в установлении причины развития. Гипнотерапия позволяет связаться с подсознанием человека, отыскать событие или комплекс событий, которые спровоцировали отклонения, и, что главное, проработать эти факторы. Лечение фобии грязи требует нескольких сеансов, поэтому изначально нужно настроиться на продолжительность гипнотерапии.

Прежде чем приступить к лечению данным способом, важно найти хорошего специалиста, который не устранит симптомы патологии на время, а искоренит в первую очередь причину расстройства, проработает с клиентом травмирующие ситуации, и поможет посмотреть на них под другим углом. Постепенно человек почувствует себя свободным от страха, наладит контакт с окружающими людьми, забудет о своих тревогах. Обратиться за квалифицированной помощью вы можете к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Боязнь грязи и микробов – симптомы и лечение фобии

Человеческое сознание иногда гиперболизирует происходящее вокруг, что приводит к усилению некоторых реакций организма, например, страха перед какими-то обстоятельствами. Боязнь грязи — это одно из подобных проявлений патологий в лобной части мозга, когда реакция на грязь, микробов и возможность заразиться усиливается настолько, что это ведет к странному, со стороны окружающих лиц, поведению.

Почему некоторые люди настолько сильно боятся грязи, вирусов, микробов, что готовы изолировать себя от общества или стать изгоем, заняв позицию полной индивидуализации. Для ответа на вопрос нужно понять, что является причиной фобии и какие симптомы указывают, что человеку нужна помощь специалиста.

Характеристика боязни грязи

Боязнь грязиБоязнь грязи

Боязнь грязи на научном языке называется «мизофобия». Слово имеет греческое происхождение и образовано от двух основ mysos — грязь или загрязнение, phobos — страх, боязнь. Дословно страх загрязниться (запачкаться), но не только грязью в прямом смысле слова, но и любыми микробами, вирусами, которые могут причинить вред организму. Конечно, есть и более узкая дифференциация между боязнью грязи и боязнью микробов. Страх перед микробами называется гермофобией, от английского слова germ — микроб.

Расшифровывается понятие «мизофобия» как патологическая боязнь перед любым источником загрязнения, что приводит к навязчивой идее о том, что самоустранение от возможной опасности позволит сохранить здоровье и избежать серьезных последствий, вплоть до летального исхода.

Боязнь грязи или микробов, как называется серьезная проблема, заставляет человека намеренно избегать контакта с другими людьми, даже при отсутствии источника страха.

На заметку! Рукопожатие, прикосновение, необходимость трогать предметы (дверная ручка, общественный транспорт, мебель в каких-либо учреждениях) может довести мизофоба до безвыходного положения.

Боязнь грязиБоязнь грязи

Нужно войти в здание, но дверная ручка вызывает настолько сильную боязнь грязи, что выполнить это простое движение человеку фобия не даст. Большую проблему вызывают места массового скопления, где каждый человек воспринимается мизофобом как опасность.

Жить с такой проблемой тяжело, потому что пыль, бактерии, вирусы, другие источники загрязнения присутствуют в окружающей среде постоянно, если это не стерильное помещение, изолированное от любого проникновения.

Психическое расстройство известно медицине еще с XIX века, когда люди из-за боязни испачкаться, заразиться очень часто мыли руки и это бросалось в глаза, потому что человек с такой фобией очищал руки после любого прикосновения к предметам или людям.

Современное общество искусственно нагнетает информацию об угрозе вирусов, бактерий, микробов, которые просто «кишат» в любом месте, если не проведены дезинфицирующие процедуры. Если человек с устойчивой психикой и рациональным мышлением осознает, что это реклама, то мнительные люди будут с большей активностью создавать стерильные поверхности вокруг себя.

Важно! Боязнь грязи — это симптом психического расстройства, который требует незамедлительной терапии. Методика лечения зависит от степени фобии и симптоматики недуга.

к содержанию ↑

Причины развития мизофобии?

Причины мизофобииПричины мизофобии

Причины возникновения боязни грязи или заражения до конца не изучены. Основным предположением является понятие «грязных рук», когда ребенку бесконечно говорят о том, насколько опасно не мыть руки и какое количество микробов находится на коже и под ногтями. Если пренебречь правилами чистоты и потянуть руки к лицу или в рот, то бактерии устремятся в организм и провоцируют кишечную или респираторную болезнь. Соблюдение чистоты является залогом здоровья и долгой жизни.

Причины мизофобииПричины мизофобии

Большинство людей прислушивается к рекомендациям о соблюдении гигиены, и моют грязные руки, но без фанатизма. Если нет возможности выполнить процедуру, человек без симптомов боязни грязи не будет переживать.

Мизофоб станет искать возможность, чтобы руки были чистыми. Для этого в арсенале человека с боязнью грязи всегда есть влажные салфетки или антибактериальная жидкость во флаконе.

Истоки проблемы всегда из детства, когда не менее мнительные родители или родственники твердят ребенку о вреде грязи и всего, что с этим связано.

  • Ребенку могут быть запрещены игры в песочнице, общение с детьми, имеющими симптомы простуды, брать чужие игрушки или вещи, потому что малыш бесконечно тянет их в рот. Мама, находясь в напряжении по поводу здоровья ребенка, навязывает ему модель поведения мизофоба.
  • К причинам патологической боязни грязи относят жизненный опыт человека, когда он на реальном примере видел неприятные последствия от контакта с патогенной микрофлорой или грязью. Ситуация настолько поразила воображение, что психологический стресс заставил мозг формировать у человека новые привычки и желание отстраниться от общества, где много опасностей для жизни.
  • Травма детской психики может привести к неврозам в виде боязни грязи, если родители постоянно наказывали малыша за неопрятность, нежелание приучаться к горшку, есть столовыми приборами, а не руками. Ребенок вырастает, но комплекс остается, и боязнь сделать что-то неправильно заставляет бесконечно поддерживать чистоту как внешнего вида, так и пространства, в котором этот человек живет или работает.
  • Постоянное нагнетание ситуации вокруг серьезных болезней, которые не поддаются лечению, во всех доступных источниках информации. Если соблюдать правила гигиены, то можно избежать инфицирования, считают мизофобы. Это правильно, но доходить до невроза, как люди с микробофобией, не стоит.

На заметку! Люди, с патологической боязнью грязи и микробов, иногда доводят себя до такого психического напряжения, что начинают замечать у себя симптомы болезни, которой нет. Крайней степенью фобии является реальная болезнь, которую мизофоб надумал и на фоне истерии настолько ослабил организм, что самый безобидный вирус спровоцировал осложнения.

к содержанию ↑

Чем боязнь грязи отличается от брезгливости?

Причины мизофобииПричины мизофобии

Люди, незнакомые с понятием «мизофобия», обычно воспринимают людей, впадающих в панику от любой пылинки, чихающего или кашляющего человека, прикосновения, за брезгливую личность. Внешне это так и выглядит, потому что человек с фобией «боязнь грязи» постоянно моет или протирает антибактериальным средством руки, держится поодаль, избегает прямого контакта. Если брезгливый человек просто выражает свое пренебрежение ко всему, что чуждо его миру, то люди с расстройствами психики воспринимают все, что связано с грязью, микробами за прямую угрозу их жизни.

Симптомы боязни грязи, как патологической болезни психики, ярче выражены, чем брезгливость:

  • Наблюдается тревожность, напряжение, если гермофоб сталкивается с источником угрозы – грязью, пыль, чихающим человеком. Если количество заболевших людей из числа окружения увеличивается, человек с боязнью заражения обязательно надевает маску и бесконечно дезинфицирует рабочее место, руки, часто проветривает помещение.
  • Нервозность перерастает в состояние бесконтрольного поведения, когда внимание человека рассеяно, мозг не может сконцентрироваться на выполнении любой задачи, если грязь, вирусы, микробы в шаговой доступности.
  • Коллега или знакомый начинает вести себя обособленно, не позволяет пользоваться своими вещами, вплоть до канцелярских принадлежностей или других предметов. Если необходимо воспользоваться общей офисной техникой, мизофоб будет тщательно мыть руки или протирать предмет, чтобы не испачкаться.
  • Люди с боязнью грязи часто становятся затворниками, боясь выйти на улицу. В их доме стерильная чистота, которую они бесконечно поддерживают и стараются не пускать посторонних. Мания чистоты и порядка доходит у таких людей до панического состояния, которое может быть классифицировано как шизофрения. Состояние опасное и требует особого лечения.
  • Отказ человека от проезда общественным транспортом, посещения магазинов, мест массового скопления. Микробофоб никогда не зайдет в общественный туалет, потому что боязнь загрязнения превышает природные потребности.
  • На физиологическом уровне при боязни грязи человек жалуется на учащенный пульс, скачки артериального давления, головокружение, тошноту, потемнение в глазах, скованность тела.
  • Иногда люди с боязнью грязи или заражения неожиданно увольняются с работы, перестают общаться с близкими людьми и закрываются от окружающей действительности.

Такое поведение, при наличии симптомов, описанных выше, должно насторожить, потому что мезофобия, или ее еще называют рипофобия, может привести к серьезным проблемам на психологическом уровне.

к содержанию ↑

Методы борьбы с фобией

Причины мизофобииПричины мизофобии

Человек который боится грязи или возможности заразиться, нуждается в помощи профессионального психиатра. Мизофобии (боязнь грязи и микробов) – это симптомы психического расстройства на подсознательном уровне. Терапевт общей практики не может помочь пациентам с симптомами гермафобии (боязнь микробов) или рипофобии (боязнь загрязнений), потому что лекарственными средствами проблему не решить.

Мизофобия лечение которой эффективно только при комплексном подходе, относится к профилю психотерапевта. Врач для устранения боязни грязи имеет в арсенале разные практики убеждения, чтобы иррациональные поступки человека вернуть под контроль разума. Люди, страдающие боязнью грязи, понимают, что их страх надуманный, но сделать с собой ничего не могут.

На заметку! Самолечение при болезни боязнь грязи, которая называется мизофобия, положительного результата не дает.

Избавиться от зависимости чистоты и боязни грязи поможет только длительный курс психологических тренингов, самовнушения, что все проблемы загрязнения и заражения надуманные.

к содержанию ↑

Выводы

Человек если часто моет руки что это — брезгливость или мания подцепить серьезную болезнь и пострадать от нее? По одному признаку определить невозможно. При отсутствии других обстоятельств, вызывающих у общества недоумение, можно предположить, что человек придерживается принципов гигиены.

Если помимо частого мытья рук наблюдается резкая индивидуализация, отрешенность от окружающего мира, боязнь прикосновений, боязнь рукопожатий, то коллеге или близкому человеку нужна помощь, — это симптомы патологических изменений на уровне сознания, точнее, боязнь грязи.

Своевременное лечение может полностью устранить боязнь грязи или научить человека бороться со своими эмоциями и физиологической реакцией, преодолевая боязнь.

Мизофобия — боязнь микробов и грязи, бациллофобия

Среди огромного количества разнообразных фобий стоит выделить мизофобию – страх перед грязью и микробами. Конечно, каждый нормальный человек старается содержать свое тело и жилище в чистоте, моет руки, приходя с улицы домой, и выполняет другие гигиенические процедуры, чтобы обезопасить себя от болезнетворных микробов.

Но у некоторых людей страх заразиться какой-либо болезнью приобретает патологическую форму. Для человека, страдающего мизофобией, любая грязь или пыль кажется источником опасности, поэтому он стремится к стерильной чистоте.

Давайте разберемся, что представляет собой мизофобия, как она проявляется, почему возникает, и как от нее избавиться.

Что такое мизофобия?

Мизофобией (от греч. Mysophobia – mysos – «загрязнение», «грязь», phobos – «страх») – называется психическое расстройство, характеризующееся сильной боязнью грязи, пыли, а также различных вирусов и микробов, которые в ней содержатся. Аналогичными расстройствами являются:

  • гермофобия – страх перед микробами;
  • бациллофобия – страх перед бациллами;
  • бактериофобия – боязнь бактерий;
  • рипофобия – страх загрязнения.

По статистике эти заболевания наиболее распространены среди американцев. Однако жители других стран тоже страдают этими фобиями, причем с каждым годом болезнь охватывает все больше людей. Термин «мизофобия» вошел в медицинский обиход еще в конце 19 века. Уже тогда врачи были знакомы с этим психическим расстройством и изучали его.

Мизофоб преувеличивает опасность для своего здоровья и всеми силами старается ее уменьшить. Он активно избегает любого источника потенциального заражения – других людей, предметов, которые кажутся ему грязными, мест большого скопления народа, общественного транспорта и т. д.

Как проявляется боязнь грязи и микробов?

Мизофобу невероятно сложно жить в современном мире. Ему кажется, что болезнетворные микробы и вирусы кишат повсюду, и в любой момент он может чем-нибудь заразиться. Эти мысли навязчиво преследуют его, заставляя по много раз в день мыть руки и протирать все предметы в доме дезинфицирующими средствами.

Индивид, страдающий фобией, старается как можно меньше контактировать с другими людьми, поскольку в его представлении каждый человек может быть переносчиком опасных микробов. Животных от тоже боится и не трогает. Кроме того, он опасается прикасаться к земле или поднимать вещи с пола.

Пыль, грязь, вирусы и микробы – это неотъемлемая часть окружающей среды. Индивиды, страдающие мизофобией, чувствуют себя очень некомфортно в этой среде и испытывают постоянное нервное напряжение.

Необходимость взяться за дверную ручку либо за поручень в автобусе или троллейбусе вызывает у мизофоба настоящую панику. Ему очень трудно пересилить себя и прикоснуться к предмету, который уже трогали другие люди. Обычное рукопожатие также вызывает у него такой мучительный страх, что он старается избегать любого физического контакта.

После соприкосновения с любым предметом мизофоб стремится как можно быстрее вымыть руки с мылом, а если такой возможности нет, то хотя бы протереть их влажными салфетками или обработать специальным дезинфицирующим средством.

Как правило, люди, испытывающие патологический страх перед микробами, повсюду носят с собой антибактериальные салфетки, флакончик жидкости или геля для очищения рук и постоянно пользуются ими. Человеку кажется, что у него грязные руки, даже если он совсем недавно помыл их.

Постоянное мытье рук часто наблюдается у индивидов, имеющих обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – навязчивое желание по много раз повторять определенные действия.

Симптомы мизофобии

Распознать боязнь микробов и грязи можно по следующим признакам:

  • Человек настолько боится болезнетворных бактерий, что начинает избегать других людей, даже близких родственников и друзей. А необходимость пойти в место, где собирается много народа, повергает его в ужас. Постепенно такой индивид становится затворником, который лишний раз боится выйти из дома.
  • Мизофоб никогда не станет держать домашних животных и будет обходить любую собаку или кошку, которая встретится на его пути.
  • У больного наблюдается навязчивая потребность мыть руки. Он моет их много раз в течение дня, причем делает это долго и тщательно. После мытья некоторые мизофобы еще и обрабатывают кожу дезинфицирующим раствором. Если болезнь выражена сильно, то человек может повсюду ходить в перчатках и маске, чтобы уберечься от вездесущих микробов и возможности чем-нибудь заболеть.
  • Индивид, страдающий мизофобией, постоянно наводит чистоту в своем доме или квартире. Причем он не просто моет полы и протирает пыль, а обрабатывает все поверхности дезрастворами, надевает на мебель чехлы, которые часто стирает, постоянно проветривает помещение. Он всеми силами стремится сделать свое жилье стерильным, поэтому любая соринка на ковре или тонкий слой пыли на мебели вызывает у него негативные эмоции. Мизофоб не приглашает к себе гостей, опасаясь, что они нарушат идеальную чистоту в его доме. Если же гости все-таки пришли, он может заставить их надеть бахилы и ни к чему не прикасаться. После ухода гостей мизофоб моет и чистит жилье до блеска.
  • Боязнь заражения заставляет человека избегать любых мест, где можно столкнуться с грязью. Он не выходит из дома в слякотную погоду, не ездит в транспорте, не посещает кафе, ресторанов, общественных туалетов.
  • Мизофоб постоянно использует антисептические средства для обработки одежды, мебели и других вещей. Ему кажется, что они более эффективно защищают его от микробов.
  • При столкновении с источником грязи или микробов больной испытывает тревогу, начинает паниковать. У него учащается сердцебиение, возникает тошнота, головокружение, слабость в руках и ногах. Он стремится как можно скорее прекратить контакт с «опасным» объектом.

Жизнь человека, который страдает таким расстройством, очень трудна. Во-первых, он испытывает постоянный стресс из-за боязни заразиться. Во-вторых, у него уходит много времени на мытье и обработку рук и окружающих предметов. Ну а в-третьих, из-за страхов ему сложно общаться с другими людьми, сложно найти партнера, который будет терпеть постоянные придирки по поводу чистоты. В конце концов больной становится изгоем, чувствует себя одиноким и покинутым.

Откуда берется страх перед грязью и микробами?

На сегодняшний день причины появления патологической боязни грязи, вирусов и микробов до конца не изучены. Психологи и психиатры выделяют несколько наиболее распространенных причин, порождающих фобию.

  • Негативный жизненный опыт, связанный с заражением тяжелой болезнью. Мизофобия может развиться у человека, который перенес тяжелое инфекционное заболевание. Ситуация настолько поразила человека, что его психика выработала защитный механизм в виде патологического страха перед бактериями и вирусами.
  • Особенности воспитания. Если родители приучали ребенка к тотальной чистоте, заставляли его постоянно мыть руки, запрещали играть в песочнице, гладить животных, брать в руки чужие вещи и игрушки, общаться с больными детьми, то у него может развиться мизофобия.
  • Детская психическая травма. Если родители постоянно ругали малыша за запачканную одежду, били по рукам, когда он брал их в рот, строго наказывали за несоблюдение чистоты, у него может возникнуть комплекс чистоты, которые со временем перерастет в фобию. Мнительные или чересчур строгие родители, сами того не желая, прививают ребенку этот страх.
  • Впечатлительность. Впечатлительный человек может заполучить страх перед микробами даже не имея реального негативного опыта. Производители моющих и дезинфицирующих средств через телерекламу нагнетают панику, сильно преувеличивая опасность окружающих нас микробов. Реклама постоянно твердит о том, как опасны вирусы, бактерии и микробы, и как важно вовремя защититься от них. Некоторые люди всерьез воспринимают эту опасность, тем самым зарождая в себе зачатки мизофобии.
  • Наследственность. При психических заболеваниях у родителей или других ближайших родственников повышается вероятность возникновения фобии.

Методы лечения мизофобии

Мизофобия – серьезное психическое расстройство, требующее лечения. Лечением подобных заболеваний занимаются психиатры и психотерапевты. Для того чтобы избавиться от страха, необходим комплексный подход – медикаментозная терапия в сочетании с психотерапией.

Болезнь нелегко поддается лечению, особенно если она запущена. Вылечить ее самостоятельно в домашних условиях крайне сложно, а зачастую и невозможно. Только упорная работа под руководством опытного специалиста способна дать устойчивый результат.

Для терапии заболевания используют разные методики. Психотерапевт подбирает метод исходя из тяжести фобии и психологических особенностей пациента.

Хорошо зарекомендовал себя метод когнитивной терапии. Прежде всего, специалист помогает пациенту выяснить причины страха, а затем научиться его контролировать. Для этого часто используют методику Шварца «4 шага»:

  1. Необходимо понять, что навязчивое мытье рук вредит здоровью больше, чем микробы, а также то, что страх пациента – не реальный, а фантомный, надуманный.
  2. Найти причину, породившую патологический страх.
  3. Научиться бороться с навязчивыми мыслями о микробах, отвлекаться от этих мыслей, переводить их в позитивное русло.
  4. Проанализировать страх и посмотреть на себя со стороны, понять всю нелепость своих навязчивых действий.

Кроме когнитивной терапии, для лечения мизофобии применяют гипноз. Под гипнозом больному делают внушение, помогающее избавиться от боязни. Также его обучают элементам аутотренинга, которые больной может проводить самостоятельно в домашних условиях. Это помогает ему снизить тревожность и повысить уверенность в себе.

Для более эффективного лечения психотерапию дополняют приемом медикаментов. Психотерапевт подбирает пациенту препараты, снижающие тревожность, нормализующие сон, повышающие настроение. Это способствует более быстрому избавлению от фобии.

Мизофобия – это заболевание, которое нельзя пускать на самотек, а необходимо срочно лечить. Оно серьезно портит жизнь больному, меняя все его поведение и обрекая на одиночество. Кроме того, фобия порождает и другие психические расстройства – невроз навязчивых состояний, депрессии, а в особо тяжелых случаях даже шизофрению.

Вот почему при появлении первых симптомов заболевания необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще будет справиться с болезнью.

Мизофобия или боязнь микробов и грязи: симптомы и лечение

Время чтения 6 минут

Страшное навязчивое состояние человека, которое сопровождается постоянным мытьем рук, мытьем всей квартиры, избеганию контакта с другими людьми называется мизофобией. Что это такое? Мизофобия — это паническая боязнь микробов и грязи.

Понятие «мизофобия» ввел в обиход психолог В. Хаммонд еще в конце 19 века, который изучал это психическое расстройство, которое совершенно не дает возможности человеку жить полноценной жизнью. Он боится контакта с людьми, любыми предметами. Все кажется ему источником инфекции и возможности заражения. Мизофобы преувеличивают опасность микробов, которые его повсюду окружают. Все кажется невероятно противным и опасным для здоровья.

Раньше чаще всего это заболевание наблюдалось у жителей США, но теперь распространилось и на другие страны. Психологи считают, что фобия грязи и микробов возникает из-за чрезмерного количества рекламы антибактериальных средств на телевидении. Рекламные ролики внушают людям, что все вокруг кишит микроорганизмами, которые опасны для человека и нужно срочно принимать меры защиты.

Мизофобы бесконечно все дезинфицируют, думая, что таким образом предотвратят заболевания или заражения, но на самом деле этой «стерильностью» только усугубляют свое состояние и снижают иммунитет.

<<Оглавление>>

Симптомы мизофобии

Боязнь микробов и грязи имеет свои психологические, физиологические и поведенческие симптомы.

Мизофобия

Если человеку предстоит притронуться к дверной ручке или возможен физический контакт с другим человеком, у мизофоба проявляются такие симптомы:

  • учащается пульс;
  • начинается одышка, перехватывает дыхание;
  • начинается тошнота и головокружение;
  • мышцы тела начинают спазмировать или наблюдается тремор.

По сути, контакт с чем-либо вызывает панику, неконтролируемый страх и отвращение. Даже если человек просто идет навстречу, это может вызвать острую реакцию, особенно если он чихнул или кашлянул.

Психологически болезнь боязни грязи проявляется такими симптомами:

  • сильная тревожность;
  • внимание рассеивается. Человек может десятки раз повторять одно и то же действие, забывая о том, что он это уже делал несколько минут назад;
  • нахождение в постоянном состоянии стресса и депрессии.

Поведенческое проявление боязни микробов и грязи

  1. Больной часто и тщательно моет руки, обрабатывает их антисептиком. За полчаса человек может помыть руки до 25 раз.
  2. Мизофоб часто надевает на руки перчатки и маску, чтобы не дотрагиваться и не дышать микробами.
  3. Избегает места скопления людей, не ездит на общественном транспорте. Для него пытка зайти в магазин, не говоря уже об общественном туалете.
  4. Он не подает руку для рукопожатия, неохотно открывает дверь, не дотрагивается к перилам и в принципе избегает контакта со всем, что кажется ему грязным.
  5. Все личные вещи отделяет от предметов общего пользования. У него своя канцелярия, своя посуда, еда.
  6. Изолируют себя от общества.
  7. В своем доме человек наводит идеальную чистоту, абсолютно все обрабатывает антисептиком. Зачастую в свой дом они не впускают никого постороннего, даже родственников.
боязнь микробов и грязи

Естественно, что эта болезнь не дает человеку жить полноценной жизнью, общаться с родственниками и друзьями, ходить на учебу или работу. Если же мизофоб и пытается жить обычной жизнью, то зачастую становится изгоем в любом коллективе, так как кажется людям странным и враждебным.

Причины мизофобии

Ученые просканировали мозг человека, страдающего фобией грязи и микробов, и обнаружили, что вся информация о загрязнении формируется в лобной доле мозга. Эта информация передается в отдел, который отвечает за устранение грязи. Здоровый человек получает эту информацию, устраняет грязь и успокаивается. У мизофоба этот процесс передачи информации зацикливается, и он беспрерывно получает сигналы о том, что грязь нужно устранить. Именно это и побуждает его мыть руки каждую минуту, порождая настоящий невроз.

Исходя из того, что фобия – психологическое расстройство, можно сказать, что чаще всего фобиями страдают люди впечатлительные, психологически неуравновешенные. Любая полученная информация из СМИ о страшных болезнях, инфекциях и микробах может довести впечатлительного человека к состоянию паники и фобическим заболеваниям. Но есть и другие причины появления боязни грязи и микробов:

Среди основных факторов, которые способствуют формированию панического страха грязи, следует отметить:
  1. Негативный опыт, если человек перенес какую-то болезнь или заболел кто-то из близких вследствие заражения в общественном месте. К примеру, СПИД. Это болезнь, которое больше всего пугает мизофобов.
  2. Часто причиной является детская психологическая травма. Особенно это касается тех детей, чьи родители жестко приучали ребенка к горшку и неудачу позиционировали как «аварию». Такой ребенок начинает бояться нечистоплотности, становится слишком педантичным и чистоплотным, боясь наказания.
  3. Эта болезнь также может передаваться по наследству, если кто-то из родственников страдал этой фобией.
  4. Несомненно, влияют средства массовой информации, которые рассказывают ужасающие истории о болезнях и указывают страшные цифры роста заболеваемости. Тогда человек внушает себе, что такая опасность подстерегает и его.
  5. Тревожный тип поведения, тревога и депрессия наследственная.

Боязнь микробов и грязи доводит человека практически до сумасшествия. Это становится навязчивой идеей, от которой самостоятельно избавиться просто невозможно. Для лечения фобии грязи, которая называется мизофобией, нужна помощь специалиста.

Лечение мизофобии

На сегодняшний день существует несколько довольно эффективных методов лечения мизофобии:

  1. Медикаментозное лечение. Человеку назначаются успокоительные препараты и антидепрессанты, чтобы успокоить нервную систему и мозг перестал передавать бесконечные сигналы для устранения загрязнения. Но этот метод не очень эффективен, так как после окончания курса приема препаратов, симптомы возвращаются назад.
  2. Психотерапия. Обычно ее совмещают с медикаментозным лечением.
боязнь микробов

В психотерапии применяют когнитивно-поведенческую терапию, которая состоит из 4 этапов лечения:

  • для начала пациенту помогают осознать, что он моет руки не потому, что они грязные, а потому что он болен. То есть на этом этапе важно признать, что есть проблема, над которой нужно работать;
  • далее ищут причину возникновения болезни. Психолог проводит индивидуальные консультации, где пытается выяснить, с чего начался страх грязи и микробов;
  • затем осуществляются техники, которые помогают человеку отвлечься от этих навязчивых мыслей, заняться другой интересной деятельностью;
  • на последнем этапе происходит переоценка своего поведения. По сути, пациенту дают возможность посмотреть на себя со стороны.
  1. Одним из методов борьбы с фобией является гипноз.
  2. Одним из способов побороть свой страх является встреча с ним лицом к лицу. Пациентов просят прикоснуться к чему-либо грязному, пообщаться с больными людьми. Эта часть лечения дается больным очень тяжело, но это один из самых действенных способов перебороть свой страх. Например, не мыть руки 5 минут, дотронуться к мусорке, пожать руку больному.

Как научиться жить с мизофобией?

Несомненно, болезнь страха грязи нужно лечить. Но как научиться жить с этим недугом, пока вы лечитесь?

Человек с таким расстройством находится в постоянном стрессе, любые повседневные дела кажутся ему пыткой. Поэтому, нужно перебороть себя, не замыкаться, а поговорить об этом с человеком, которому вы доверяете. Он вас успокоит, поддержит и поможет справиться с болезнью. Кроме того, после курса психотерапии, все равно нужно периодически посещать психолога, который будет вас поддерживать.

боязнь

Нужно найти себе интересное занятие, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей. К примеру, читайте увлекательные книги, смотрите интересные фильмы, смотрите передачи о путешествиях. В общем, занимайтесь всем, что может вас отвлечь, поднять настроение и показать вам полную радостей жизнь, которую вы сможете себе позволить, если избавитесь от фобии.

К каким последствиям приводит мизофобия, если ее не лечить?

В социуме такой человек становится изгоем. Из-за своего страха и странного поведения он теряет семью, работу, друзей. Многие сами закрываются от внешнего мира и практически не выходят из дома. Это приводит к еще более сильному психологическому расстройству, которое может закончиться глубокой депрессией и даже спровоцировать развитие шизофрении.

Человек не просто теряет возможность жить полноценной жизнью, но и может сам покончить с жизнью. Так как это состояние, навязчивые мысли преследуют его и не дают покоя ни на секунду.

Важно понимать, что выход есть всегда. Никогда не стоит опускать руки и бороться с болезнью до конца.

Кстати, эта фобия достаточно распространена. Вот пример известных людей со страхом грязи, которые научились жить полноценной жизнью, несмотря на недуг: Натали Портман, Майкл Джексон, Камерон Диаз, Меган Фокс, Дональд Трамп, Дениз Ричардс, Шеннен Доэрти и Никола Тесла.

Мизофобия, боязнь грязи и микробов

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х]

что такое мизофобия, фобия чистоты, описание, лечение

Все мы боремся против грязи и стараемся окружить себя чистотой, потому что боимся заразиться заболеваниями и подвергнуться атаке бактерий. Некоторые люди настолько опасаются микробов и грязи, что доводят уборку, дезинсекции и прочие манипуляции по уничтожению бактерий до абсурда.

Боязнь микробов или гермофобия не просто навязчивая идея жить в чистоте, а болезнь, с которой нужно бороться.

Гермофобия - боязнь микробов и грязи

Гермофобия — боязнь микробов

Представление о страхе микробов

Большинство психотерапевтов склонны считать, что гермофобия это не отдельно взятое заболевание, а проявление обсессивно-компульсивного расстройства (ОБС). Люди, страдающие этим расстройством, видят для себя постоянную опасность заразиться микробами и заболеть. Основная боязнь, которая присутствует в человеке, страдающего от гермофобии, связана с помещениями, объектами и предметами, «кишащими» микробами. Больному кажется, что они находятся повсюду и способны причинить ему вред. Фобия рождается в подсознании в результате невозможности увидеть свой объект страха. Это боязнь не только микробов, а страх перед невидимым врагом, который может навредить организму, оставаясь незаметным.

Мизофобия, аутомисофобия и энтомофобия

Одновременно с гермофобией пациент боится микробов, грязи или загрязнения пылью, которые являются основным источником размножения бактерий и микробов, способных вызвать разнообразные заболевания. Фобия, связанная не только со страхом самих микробов, но и навязчивыми мыслями о том, что от них можно заболеть, называется мизофобия (буквально «страх грязи»). Что такое мизофобия? Фактически это страх заражения, который заставляет человека панически бояться прикосновения к любым поверхностям и предметам, которые могут представлять опасность. Мизофобия, по мнению психологов, является непременным спутником в жизни гермофоба, бегущего в панике прочь от пыли и грязи. Выделяют причину, почему появляется аутомисофобия, и она также присутствует у человека, страдающего от страха микробов. Это боязнь быть грязным.

Боязнь грязи - фобия

Боязнь грязи — разновидность гермофобии

Чего еще боится гермофоб? Его могут пугать и насекомые, в результате чего развивается некое подобие энтомофобии (боязни насекомых). Не их внешний вид тревожит пациента, не вероятность быть ужаленным или укушенным, а страх получить инфекцию от пробегающего таракана или пролетевшей мухи. Фобия микробов вынуждает страдающего гермофобией избегать любых мест, где может оказаться насекомое.

Причины появления боязни микробов

Развитие такого заболевания связывают с множеством причин, среди которых важное место занимает детская травма. Психологи давно убеждены, что наши страхи родом из детства, когда неокрепшая психика подвержена внушаемости и легко рушится в результате различных внешних факторов. Вкладывая ребенку информацию о том, что вокруг много заразы, родитель формирует:

  • сильную боязнь инфекций;
  • надуманный страх заболеть;
  • другие навязанные тревожные мысли.

СМИ культивируют информацию о росте заболеваемости СПИДом среди населения, появлении неизвестных инфекций. Это откладывается в подсознании тех, кто имеет склонность к внушаемости, что приводит к развитию фобии заболеть и навязчивому стремлению создания чистоты и порядка.

Причина гермофобии - негативный опыт

Причина гермофобии — личный негативный опыт

Боязнь чистоты как мания может родиться и в результате негативного опыта. Его обычно получают, когда кто-то из близких пострадал от инфекционного заболевания.

Пережив неприятный опыт, человек испытывает навязчивую боязнь заражения, начинает маниакально поддерживать гигиену тела, рук, а также постоянно делать уборку помещения.

Поведение гермофобов

У пациента присутствует навязчивое желание вымыть ладони и провести их дезинсекцию после соприкосновения с любыми предметами, поверхностями, животными. Патологическая боязнь различных микробов, которых можно поймать от контакта с грязью, приводит к тому, что гермофоб ищет любую возможность, чтобы использовать мыло, носит защитные перчатки и маски.

Боязнь загрязнения вынуждает гермофоба следить за чистотой, нельзя допустить даже малейшего проникновения бактерий в свой дом.

Симптомы

Гермофобия и мизофобия имеют симптомы, по которым их довольно просто определить.

  • Пациент занимается ежедневной уборкой помещения не менее часа в день.
  • Он избегает общественных мест, где можно заразиться (кинотеатры, примерочные в магазинах и т.д).
  • Пациент никогда не пожимает руки.
  • Страх заболеть чем-то заставляет человека проводить дезинфекцию рук, помещения.
  • Если гермофоб увидит больного человека или услышит возле себя чихание, это может вызвать в нем настоящий ужас.
  • Человек, страдающий фобией микробов, никогда не держится руками за перила,
  • поручни в транспорте и дверные ручки.
  • Боязнь пыли вынуждает пациента протирать мебель до десятка раз в день, вызывая раздражение у родных и недоумение у гостей дома.
Навязчивое мытье рук - симптом фобии

Навязчивое мытье рук — симптом гермофобии

Опасность гермофобии

Фобия опасна тем, что постоянно держит человека в стрессе. Гермофобам свойственно все время находиться в тревоге, опасаясь за свое здоровье. Появление в общественных местах (магазины, туалеты, транспорт) вызывают у гермофоба панику и немедленное желание вымыть руки. Боязнь микробов буквально преследует его.

Панические атаки, которые влечет за собой подобное заболевание, могут стать причиной постоянных стрессов и проблем с социальной сферой жизни.

Больному становится тяжело контактировать с окружающими, он видит в них потенциальных носителей опасной инфекции и разносчиков бактерий. Боящегося грязных рук вряд ли сможет понять начальник, протягивающий ладонь для приветствия.

Пациентом движет боязнь грязи и микробов. Он боится бактерий, это делает жизнь в обществе очень сложной. Есть высокая вероятность того, что мизофобия может проявиться у детей, чьи родители имеют аналогичные проблемы.

Боязнь дотронуться до чего-либо при фобии

Боязнь дотронуться до чего-либо

Лечение фобии микробов

Любое расстройство нервной системы, в том числе и боязнь заразиться, обязательно нуждается в лечении. Таковой является и мизофобия, лечение которой проводится вместе со специалистом. Если не лечить заболевание, то последствия могут быть самыми различными: начиная от непонимания со стороны окружающих и заканчивая невозможностью спокойно жить. Страх «заполучить» глистов и паразитов кажется пустяком со стороны, но психологи придерживаются иного мнения. Если диагностирована мизофобия, как избавиться от нее?

Потребуется консультация психотерапевта, который предложит различные варианты лечения. Это могут быть лекарственные и гомеопатические препараты, призванные помочь избавиться от стресса и напряжения. Чувство тревоги и страха вполне можно побороть с их помощью.

Помощь психолога после развода

Помощь психолога

Отличным вариантом станет когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой можно изменить привычки пациента и его отношение к проблеме. Вместе с доктором больной сможет найти причину страха и научиться с ним справляться. За 6-8 недель при грамотной терапии удается добиться впечатляющих результатов.

В запущенных случаях хорошо помогает гипноз, при котором пациент не просто погружается в мир своих ощущений, но и работает над подсознанием. Проработка собственных страхов помогает их преодолеть.

Хорошим вариантом является и хобби. Это будет заставлять мозг активно включаться в работу.

Бояться испачкаться – это страх, с которым можно и нужно бороться. Главное верить в свои силы.

Мизофобия (боязнь микробов): симптомы и лечение

Мизофобия — тревожно-фобическое расстройство, выраженное боязнью заразиться из-за загрязнения. По-другому это состояние называют гермофобией, в буквальном переводе «боязнь микробов». Проявляется стремлением избегать любого физического контакта с окружающими людьми или предметами. Существуют сходные с мизофобией страхи, который практически всегда ей сопутствуют:

  • верминофобия — боязнь заразиться какой-либо болезнью от бактерий, микробов, вирусов, червей или насекомых.
  • паразитофобия — навязчивый страх насекомых паразитов (клопов, блох, вшей).

Больные испытывают гипертрофированный страх перед микробами, считают их крайне опасными для своего здоровья и жизни. Любое прикосновение к предмету или человеку вызывает тревогу, так они воспринимаются как потенциальные источники всевозможных болезнетворных микроорганизмов.

Истоки формирования страха загрязнения

Ученые считают, что природе человека не характерно стремление к чистоте. Оседая естественным путем на коже, грязь защищает наш организм от насекомых, ультрафиолетового излучения. А различные полезные микроорганизмы помогают человеческому телу функционировать (например, кишечная микрофлора). Поэтому мизофобия и верминофобия являются классическими социальными болезнями.

страх микробов

Термин «мизофобия» был внедрен в 1879 году. Тогда считалось, что это только навязчивое желание мыть руки, чтобы избежать заражения. Позже психологи уточнили понятие. Действительно, во главе мизофобии стоит паническая боязнь перед заражением болезнетворными микроорганизмами. Однако, когда человек моет руки в очередной раз, то он не думает о них как причине возможной болезни, он лишь желает, чтобы руки непременно были чисто вымыты.

Несмотря на то что мизофобия известна давно, наибольшее распространение она получила в последние десятилетия. Большое инициирующее влияние на формирование фобии оказывают СМИ. В первую очередь, это постоянная реклама дезинфицирующих продуктов бытовой химии, косметических средств, пылесосов. Она навязывает, что все, окружающее нас, потенциально опасно и заразно. Агрессивный маркетинг внушает, что каждый человек обязан делать все возможное, чтобы защищать себя от невероятного количества болезнетворных микробов.

Часто страх грязи и бактерий появляется после случая, связанного с заражением какими-либо микроорганизмами, или тяжелой инфекционной болезни, случившейся с самим мизофобом или с кем-то из его знакомых. Особенно это характерно для впечатлительных детей.

Значительное влияние на рост боязни загрязнения и заражения в конце XX века оказало распространение СПИДа. Обеспокоенность населения пандемией синдрома иммунодефицита, повышенный уровень стресса, миграция населения увеличивают уровень всеобщей тревожности. Для людей с мнительным складом характера такие мысли становятся невыносимо мучительными, провоцируют обострение мизофобии.

Как проявляется боязнь инфицирования?

Мизофобия относится к синдрому навязчивых состояний и проявляется постоянным мытьем рук. Если нет возможности вымыть руки, их дезинфицируют различными средствами. Часто мизофобы предпочитают носить перчатки, а одежду подбирают таким образом, чтобы она максимально защищала от контактов с окружающим миром. Верминофобия усиливается страхом вдохнуть зараженный микробами воздух, особенно если рядом кто-то чихает или кашляет. Такие пациенты носят медицинские маски.

защита от заболеваний

Страх заразиться настолько невыносим, что больные моют руки практически без перерыва, подходя к раковине каждые пять минут. Характерно стремление пользоваться одноразовой посудой. Все вокруг обрабатывается дезинфицирующими растворами и обеззараживающими аэрозолями. Навязчивое желание повторять раз за разом гигиенические процедуры постепенно усугубляется и усиливает фобию.

В момент, когда больной мизофобией человек попадает в ситуацию, опасную, по его мнению, у него развивается паническая атака. Приступ включает:
психологические симптомы: рассеянное внимание, страх потери контроля, навязчивое желание спрятаться, убежать в безопасное место, отмыться от грязи.
соматические симптомы: одышка, тошнота, рвота, сердцебиение.

Характерно поведение избегания. Даже малейший риск незащищенного столкновения с микробами вызывает навязчивый страх за свою жизнь и здоровье. Панический ужас перед возможностью заражения часто приводит к социальной изоляции больного. Страдающий мизофобией добровольно отгораживается от мира. Даже близких родственников не пускает в свой дом, оберегая свое личное и тщательно продезинфицированное пространство. Если контактов с родными невозможно избежать, то они всегда сопровождаются принуждением к постоянному мытью всего. Также они растят своих детей, страх перед грязью воспитывается с малых лет.

Страдает качество жизни. Человек не может пересилить себя и пойти в нечистое, по его мнению, место (туалет, общественный транспорт). Настоящей проблемой может стать запертая дверь. Переживания о том, что дверная ручка загрязнена, не позволяют человеку дотронуться до нее. Становится невозможным ходить на работу, в магазин. Вынужденный контакт с людьми и животными приносит невыносимые страдания.

Общество не всегда способно разглядеть болезнь и не принимает человека. Окружающие считают больного агрессивным параноиком со скверным характером. Неприятие мизофобом приветствия в виде рукопожатия воспринимается здоровым собеседником как неуважение.

Ошибочно считать мизофобию безобидным заболеванием. Самостоятельно это тревожно-фобическое расстройство не проходит. А внезапное его возникновение должно насторожить. Возможно, мизофобия скрывает дебют шизофрении или биполярного расстройства (так называется маниакально-депрессивный синдром).

Как победить страх загрязнения и инфекции?

Психологи настаивают, что мизофобия и верминофобия нуждаются в обязательном лечении, иначе человеку угрожает социальная изоляция и депрессивные расстройства. Победить эту болезнь можно, что доказано многочисленными примерами, в том числе и известных людей.

Лечение мизофобии складывается из нескольких составляющих:

  • Медикаментозная терапия. Не является основным методом лечения. Имеет кратковременный эффект действия. Возможно развитие синдрома отмены. Наиболее часто применяются препараты из группы антидепрессантов.
  • Коррекция в условиях гипнотического транса. Наиболее эффективный метод воздействия.
  • Обучение методам релаксации. Пациента обучают в ситуации, пугающей его, выдавать не стандартную панику, а максимально расслабляться. По мере обучения, релаксация становится привычной реакцией на раздражитель.

  • Прием парадоксальной интенции. Пациенту предлагается противоречивая попытка захотеть того, чего он больше всего боится. Так называемое воздействие грязью. При этом разрывается порочный круг, страх ослабевает. Используется на ранних стадиях развития боязни. Начинают с простых действий — поздороваться за руку, погладить уличного кота, взяться за поручень в общественном транспорте. Постепенно боязнь этих регулярных действий пройдет.
  • Психотерапевтическое воздействие. Когнитивно-поведенческая терапия — дает возможность пациенту понять мысли и чувства, влияющие на поведение. Психологи помогают выявить и избавиться от деструктивных мыслей и тревожных моделей мышления.

Симптомов, когда следует беспокоиться, лечение и многое другое

Гермафобия (также иногда пишется как гермофобия) — это боязнь микробов. В этом случае «микробы» в широком смысле относятся к любому микроорганизму, вызывающему заболевание, например, бактериям, вирусам или паразитам.

Гермафобия может называться другими названиями, в том числе:

  • бациллофобией
  • бактериофобией
  • мизофобией
  • паразитом

Прочтите, чтобы узнать больше о симптомах гермафобии и о том, когда следует обращаться за помощью.

У всех нас есть страхи, но фобии, как правило, рассматриваются как необоснованные или чрезмерные по сравнению со стандартными страхами.

Бедствие и тревога, вызванные фобией микробов, непропорциональны ущербу, который могут причинить микробы. Человек, страдающий гермафобией, может пойти на все, чтобы избежать заражения.

Симптомы гермафобии такие же, как и симптомы других специфических фобий. В этом случае они относятся к мыслям и ситуациям, в которых участвуют микробы.

Эмоциональные и психологические симптомы гермафобии включают:

  • сильный ужас или страх перед микробами
  • беспокойство, беспокойство или нервозность, связанные с воздействием микробов
  • мысли о заражении микробами, приводящие к заболеваниям или другим негативным последствиям
  • мыслей преодоления страха в ситуациях, когда присутствуют микробы
  • , пытаясь отвлечься от мыслей о микробах или ситуациях, связанных с микробами
  • чувствуя себя бессильным контролировать страх перед микробами, который вы считаете необоснованным или чрезмерным

Поведенческие симптомы К гермафобии относятся:

  • избегание или выход из ситуаций, которые, как считается, приводят к заражению микробами
  • , тратить чрезмерное количество времени на размышления, подготовку или откладывание ситуаций, которые могут включать микробы
  • , поиск помощи, чтобы справиться со страхом или ситуациями, которые вызывать страх
  • трудности в функционировании дома, на работе или в школе из-за боязни микробов (например, необходимость чрезмерно мыть руки может снизить вашу продуктивность в местах, где, по вашему мнению, много микробов)

Физические симптомы гермафобии аналогичны симптомам гермафобии. другие тревожные расстройства и могут возникать как при мыслях о микробах, так и в ситуациях, связанных с микробами.К ним относятся:

  • учащенное сердцебиение
  • потливость или озноб
  • одышка
  • стеснение или боль в груди
  • головокружение
  • покалывание
  • дрожь или тремор
  • мышечное напряжение
  • тошнота или беспокойство
  • головная боль
  • трудности с расслаблением

Дети, которые боятся микробов, также могут испытывать перечисленные выше симптомы. В зависимости от возраста они могут испытывать дополнительные симптомы, такие как:

  • истерики, плач или крик
  • цепляние или отказ покинуть родителей
  • трудности со сном
  • нервные движения
  • проблемы с самооценкой

Иногда боязнь микробов может привести к обсессивно-компульсивному расстройству.Узнайте больше о том, как определить, есть ли у вашего ребенка это заболевание.

При гермафобии страх перед микробами достаточно устойчив, чтобы влиять на вашу повседневную жизнь. Люди с этим страхом могут пойти на многое, чтобы избежать действий, которые могут привести к заражению, таких как питание в ресторане или секс.

Они также могут избегать мест, где много микробов, таких как общественные туалеты, рестораны или автобусы. Некоторые места труднее избегать, например учебу или работу. В этих местах такие действия, как прикосновение к дверной ручке или рукопожатие, могут вызвать серьезное беспокойство.

Иногда это беспокойство приводит к компульсивному поведению. Люди, страдающие гермафобией, могут часто мыть руки, принимать душ или вытирать поверхности начисто.

Хотя эти повторяющиеся действия могут фактически снизить риск заражения, они могут потребовать много усилий, что затрудняет сосредоточение внимания на чем-либо еще.

Мимолетное беспокойство по поводу микробов или болезней не обязательно является признаком обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

При ОКР повторяющиеся и постоянные навязчивые идеи приводят к значительному беспокойству и стрессу.Эти чувства приводят к компульсивному и повторяющемуся поведению, которое приносит некоторое облегчение. Уборка — обычное принуждение среди людей с ОКР.

Гермафобия возможна без ОКР, и наоборот. Некоторые люди страдают одновременно гермафобией и ОКР.

Ключевое отличие состоит в том, что люди с гермафобией проводят уборку, чтобы уменьшить количество микробов, а люди с ОКР проводят уборку (или участвуют в ритуальном поведении), чтобы уменьшить свое беспокойство.

Как и другие фобии, гермафобия часто начинается в период между детством и молодостью.Считается, что развитию фобии способствуют несколько факторов. К ним относятся:

  • Негативные переживания в детстве. Многие люди с гермафобией могут вспомнить конкретное событие или травматический опыт, которые привели к опасениям, связанным с микробами.
  • Семейный анамнез. Фобии могут иметь генетическую связь. Наличие близкого родственника, страдающего фобией или другим тревожным расстройством, может увеличить ваш риск. Однако у них может не быть такой фобии, как у вас.
  • Факторы окружающей среды. Убеждения и обычаи в отношении чистоты и гигиены, которым вы подвергались в молодости, могут повлиять на развитие гермафобии.
  • Факторы мозга. Считается, что определенные изменения в химии и функциях мозга играют роль в развитии фобий.

Триггеры — это предметы, места или ситуации, которые усиливают симптомы фобии. Триггеры гермафобии, которые вызывают симптомы, могут включать:

  • телесных жидкостей, таких как слизь, слюна или сперма
  • нечистых предметов и поверхностей, таких как дверные ручки, компьютерные клавиатуры или немытая одежда
  • мест, где, как известно, собираются микробы, например самолеты или больницы
  • антисанитарные практики или люди

Гермафобия относится к категории специфических фобий в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, пятое издание (DSM-5).

Чтобы диагностировать фобию, врач проведет интервью. Интервью может включать вопросы о ваших текущих симптомах, а также о вашем медицинском, психиатрическом и семейном анамнезе.

DSM-5 включает список критериев, используемых для диагностики фобий. Помимо определенных симптомов, фобия обычно вызывает серьезный стресс, влияет на вашу способность функционировать и длится в течение шести месяцев или более.

В процессе диагностики ваш врач может также задать вопросы, чтобы определить, вызван ли ваш страх перед микробами ОКР.

Большинство людей принимают меры, чтобы избежать распространенных болезней, таких как простуда и грипп. Например, мы все должны в некоторой степени беспокоиться о микробах во время сезона гриппа.

На самом деле, было бы неплохо предпринять определенные шаги, чтобы снизить риск заражения заразной болезнью и потенциальной передачи ее другим. Важно сделать прививку от сезонного гриппа и регулярно мыть руки, чтобы не заболеть гриппом.

Забота о микробах становится нездоровой, когда количество причиненного ею страдания перевешивает страдание, которое оно предотвращает.Вы можете сделать очень мало, чтобы избежать микробов.

Могут быть признаки того, что ваш страх перед микробами вреден для вас. Например:

  • Если ваши опасения по поводу микробов накладывают значительные ограничения на то, что вы делаете, куда вы идете и с кем видите, может быть причина для беспокойства.
  • Если вы знаете, что ваш страх перед микробами иррационален, но не в силах его остановить, возможно, вам понадобится помощь.
  • Если рутины и ритуалы, которые вы чувствуете себя обязанными выполнять, чтобы избежать заражения, вызывают у вас чувство стыда или психического недомогания, ваши страхи, возможно, перешли черту в более серьезную фобию.

Обратитесь за помощью к врачу или терапевту. Существует лечение гермафобии.

Цель лечения гермафобии — помочь вам привыкнуть к микробам и тем самым улучшить качество вашей жизни. Гермафобия лечится с помощью терапии, лекарств и мер самопомощи.

Терапия

Терапия, также известная как психотерапия или консультирование, может помочь вам преодолеть страх перед микробами. Наиболее успешными методами лечения фобий являются экспозиционная терапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Экспозиционная терапия или десенсибилизация включает постепенное воздействие на триггеры гермафобии. Цель состоит в том, чтобы уменьшить беспокойство и страх, вызванные микробами. Со временем вы восстанавливаете контроль над своими мыслями о микробах.

КПТ обычно используется в сочетании с экспозиционной терапией. Он включает в себя ряд навыков выживания, которые вы можете применить в ситуациях, когда ваш страх перед микробами становится непреодолимым.

Лекарства

Для лечения фобии обычно достаточно терапии. В некоторых случаях лекарства используются для краткосрочного облегчения симптомов беспокойства, связанных с воздействием микробов.К этим лекарствам относятся:

Также доступны лекарства для устранения симптомов тревоги в определенных ситуациях. К ним относятся:

  • бета-блокаторы
  • антигистаминные препараты
  • седативные препараты

Самопомощь

Определенные изменения в образе жизни и домашние средства могут помочь уменьшить ваш страх перед микробами. К ним относятся:

  • практика осознанности или медитации для борьбы с тревогой
  • применение других методов релаксации, таких как глубокое дыхание или йога
  • сохранение активности
  • получение достаточного количества сна
  • здоровое питание
  • поиск группы поддержки
  • столкновение с опасными ситуациями по возможности
  • сокращение потребления кофеина или других стимуляторов

Беспокойство по поводу микробов — это нормально.Но опасения по поводу микробов могут быть признаком чего-то более серьезного, когда они начинают мешать вашей способности работать, учиться или общаться.

Запишитесь на прием к врачу или терапевту, если вы чувствуете, что опасения, связанные с микробами, снижают качество вашей жизни. Есть множество методов лечения, которые могут вам помочь.

.

Что такое мизофобия и что вызывает боязнь микробов? Симптомы, лечение и знаменитости

ПАЦИЕНТЫ с мизофобией испытывают иррациональный страх заражения и микробов.

В отличие от тех, кто просто любит опрятность и чистоту, они очень боятся заражения или заражения, но что вызывает принуждение и есть ли способ его остановить? Вот что мы знаем …

4

Регулярное мытье рук или ненужное мытье рук — признак мизофобии Фото: Алами

Что такое фобия?

Национальная служба здравоохранения описывает фобию как всепоглощающий и изнурительный страх перед предметом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Они более выражены, чем страхи, и имеют тенденцию развиваться, когда у человека преувеличено или нереалистично чувство опасности относительно ситуации или объекта.

Если человек, страдающий фобией, очень часто не контактирует с источником своей проблемы, это может не повлиять на его жизнь — хотя в некоторых случаях даже мысль о том, чего он боится, может вызвать у человека «предвкушение».

Если фобия становится очень серьезной, страдающий человек может организовать свою жизнь, избегая того аспекта, который вызывает страдание.

4

Гермафобы могут постоянно избегать контактных ситуаций, чтобы не заразиться Фото: Алами

Каковы симптомы фобий?

Типичные симптомы, связанные с фобиями, могут включать:

  • Головокружение, дрожь и учащение пульса
  • Одышка
  • Тошнота
  • Чувство нереальности
  • Страх смерти
  • Озабоченность объектом страха

Что такое мизофобия?

Патологическая мизофобия страха известна под разными именами, включая верминофобию, гермофобию, гермафобию, бациллофобию и бактериофобию.

Доктор Уильям Александр Хаммонд ввел этот термин в 1879 году для описания одного из своих пациентов, который постоянно мыл руки.

Больные могут неразумно бояться заражения болезнью, инфекцией или неприятным веществом.

Какие симптомы?

Хотя симптомы варьируются от случая к случаю, мизофобию обычно диагностируют по:

  • чрезмерная стирка
  • уклонение от дел, которые они считают нечистыми
  • отказ от использования общественных туалетов или физического контакта с другими людьми
  • Нежелание делиться личными вещами, например, пить из одной чашки
  • Нежелание идти в социальные ситуации, предполагающие близкий контакт

Что вызывает мизофобию?

4

Гермафобия может быть выученным поведением близких членов семьи Фото: Алами

Исследователи считают, что воспитание или тревожные жизненные события являются основными причинами мизофобии.

Чрезвычайное принуждение к чистке часто является результатом обучения родителей или близких родственников.

Мизофобия также может быть вызвана травмой, например, опасностью для здоровья.

В некоторых случаях состояние может быть вызвано обсессивно-компульсивным расстройством.

Есть ли лекарство от мизофобии?

Как и лечить другие фобии, избавиться от страха зачастую непросто.

Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться, чтобы помочь больным изменить их непродуктивный образ мышления.

Это позволяет им понять, что их сильный страх находится в их воображении.

Другое лечение, которое принимают пациенты с мизофобией, включает поведенческую терапию, консультирование и гипноз.

В некоторых случаях для облегчения симптомов стресса могут быть прописаны успокаивающие лекарства.

4

Шарлиз Терон рассказала о своих гермафобных наклонностях Фото: Splash News

Какие знаменитости страдают мизофобией?

Актриса Шарлиз Терон рассказала, что боязнь микробов не дает ей спать по ночам.

Она сказала MailOnline: «Я должна быть невероятно аккуратной и организованной, иначе это портит мой разум и отвлекает меня.

«У меня проблема с шкафами в беспорядке, а люди просто запихивают вещи и закрывают дверь.

«Я буду лежать в постели и не смогу заснуть, потому что скажу себе:« Мне кажется, я видел в этом шкафу что-то, чего там быть не должно »».

Среди других знаменитостей, которые признались в одержимости уборкой, есть Дэвид Бекхэм, Мадонна и Кэмерон Диаз.

ПОЧУВСТВУЙТЕ ТЕПЛО

У вас действительно тепловая сыпь … или это признак чего-то более серьезного?

БЕЗОПАСНОСТЬ НА СОЛНЦЕ

Как заснуть в жаркую погоду, когда температура в Великобритании резко возрастает во время изоляции

MASK OF CORO

Как сделать маску для лица дома и как ее безопасно носить

BEAT THE HEAT

Ваш ребенок может получить тепловая сыпь … что делать, если вы заметили ее у ребенка

БЕЗОПАСНОСТЬ

Кто защищает от коронавируса и как долго он будет на месте?

ГОРЕНИЕ

Вы обгорели на жаре? Как быстро получить облегчение


Они не единственные знаменитости, которых поражают обычные фобии.

Меган Фокс страдает авиофобией — страхом перед полетом, — что, несомненно, влияет на ее образ жизни, требующий много внимания.

Модель Victoria’s Secret Кендалл Дженнер также публично рассказала о своей трипофобии, когда людям, страдающим этой болезнью, трудно смотреть на скопления дыр.

Марк Райт рассказывает о жизни с обсессивно-компульсивным расстройством ,

Страх перед микробами Фобия — Мизофобия или мизофобия

Mysophobia

Мисо в переводе с греческого означает микробы, а Фобос означает страх. Таким образом, мизофобия — это чрезмерный и часто иррациональный страх перед микробами или заражением микробами. Мизофобия также известна как гермофобия.

Fear of Germs Phobia - Mysophobia Люди с чрезмерным страхом перед микробами считают мир «грязным местом» и могут развить обсессивно-компульсивные расстройства. В результате они всегда моют или убирают намного лучше, чем заботятся о чистоте.Известно, что они проводят большую часть своего дня, занимаясь этим снова и снова.

Мизофобики также могут тратить огромные суммы денег на покупку чистящих средств и подвергать себя большему, чем это необходимо, воздействию вредных химикатов, содержащихся во многих из них.

Важно отметить разницу между «аккуратностью / порядочностью» и мизофобом. Человек-мизофоб в основном озабочен заражением и стерилизацией, в отличие от аккуратного человека, который чистит поверхности только для того, чтобы убедиться в отсутствии пыли.

Многие люди, которые крайне боятся микробов, также постоянно думают о микробах. Они боятся заразиться грязью, пылью, сажей или людьми, которые чихают или кашляют. Чем чаще мизофоб заболевает, тем больше вероятность, что он / она поверит в необходимость чистки. Это может серьезно повлиять на повседневное функционирование.

Причины боязни микробов фобии

  • Мизофобия обычно возникает из-за обсессивно-компульсивного расстройства или ОКР. Больной чувствует потребность часто мыть руки, что является одной из характеристик ОКР.Естественно, что в случае мизофобии мотивация к частому мытью проистекает из страха перед микробами, в отличие от ОКР, где это скорее вопрос следования распорядку. Что, как говорится; известно, что большинство пациентов страдают от обоих состояний. Следовательно, необходимо тщательное медицинское обследование, чтобы определить, является ли это мизофобией или ОКР.
  • Считается, что наследственность и генетика имеют прочную связь с боязнью микробов. Дети с обсессивно-компульсивным родителем или опекуном с большей вероятностью станут мизофобами.
  • Кроме того, травмирующее событие (личное или очевидное) в прошлом или иногда даже случайное событие может вызвать мизофобию.
  • СМИ, узнавание о микробах в школе или заболевание после контакта с микробами могут укрепить убеждения о микробах до такой степени, что человек учится чрезмерно бояться микробов.
Study of phobias by age and gender

Симптомы мизофобии

В зависимости от уровня страха у человека могут наблюдаться разные симптомы:

Физические симптомы приступа паники (что воспринимается как присутствие микробов), такие как дрожь, сухость во рту, потливость, тошнота, учащенное и нерегулярное сердцебиение и т. Д., Наблюдаются у людей, страдающих от чрезмерного страха перед микробами.Пациент также склонен к необоснованному поведению или действиям, например:

  • Мытье часто и чрезмерно.
  • Отказ от использования общественных туалетов.
  • Избегать всех видов общественной деятельности или мест, включая контакт с «микробами» людей или животных.
  • Отказ поделиться с кем-либо личными вещами, такими как расчески, щетки или еда.

Постепенно человек может наложить на себя множество ограничений, включая отказ напрямую прикасаться к дверным ручкам или рукопожатие с кем-либо, а также постоянно использовать такие продукты, как дезинфицирующие средства для рук или мыло, которые в больших количествах (как ни парадоксально) известны своими свойствами. более подвержены инфекциям.Таким образом, мизофобия может серьезно сказаться на профессиональной, социальной и семейной деятельности.

Лечение страха перед микробами

  • Комбинация терапий рекомендуется для лечения фобий, таких как мизофобия, и тревожных расстройств, таких как ОКР. К ним относятся лекарственные препараты, когнитивно-поведенческая терапия, методы воздействия и постепенной десенсибилизации, а также тренировки по релаксации.
  • Экспозиционная терапия состоит в том, чтобы помочь человеку, страдающему фобией, постепенно заново научиться сталкиваться с микробами, пока он не сможет воздержаться от мытья рук.Люди также учатся сосредотачиваться на успокаивающих методах и развивают способность оставаться в «загрязненной среде» без панической атаки.
  • Когнитивно-поведенческая терапия помогает человеку, который боится микробов, изменить свое отношение и мысли о них. Это включает в себя запись отрицательных и положительных мыслей, таких как «Я боюсь, что умру от микробов» до «Микробы иногда полезны и полезны для нас» и так далее. Затем пациентов просят принять решение о более здоровых и полезных для них убеждениях.

Микробы — необходимая часть нашей жизни и для человека с чрезмерным страхом перед микробами; жизнь может быть очень напряженной и сложной. Однако есть надежда и множество вариантов лечения, которые могут помочь полностью избавиться от мизофобии.

,

Страх перед болезнью Фобия — ипохондрия или нозофобия

Ипохондрия или нозофобия — это термины, используемые для обозначения страха перед болезнью или болезнью. Слово «нозофобия» происходит от « носос» и фобос , которые по-гречески обозначают болезнь и страх соответственно. Ипохондрия происходит от латинского слова «верхняя часть живота».

В наши дни врачи не используют термины нозофобия или ипохондрия для диагностики пациентов, страдающих чрезмерным страхом перед болезнью.Таким пациентам будет поставлен диагноз «болезненное тревожное расстройство». Сотни людей во всем мире диагностированы с этим заболеванием. Жизнь часто становится несчастной для пациентов, а также для их близких, поскольку простое слышание или размышление о болезни может довести человека до полноценной панической атаки.

Причины нозофобии или ипохондрии

  • Большинство людей беспокоятся о своем здоровье; обычно это кратковременное состояние в большинстве случаев.Однако при ипхондрии пациент постоянно зацикливается на идее болезни. Большинство пациентов обычно уже страдают какой-либо болезнью, и их фобия может быть результатом этого.
  • Часто фобик мог видеть, что его близкие страдают от болезни или даже умирают от нее.
  • Как правило, нозофобия в большей степени влияет на людей с тревожным или нервным складом ума или с уже имеющимися расстройствами, связанными с гипофизом / миндалиной. Пациенты, страдающие биполярным расстройством, шизофренией, клинической депрессией или обсессивно-компульсивными расстройствами, также могут постоянно бояться болезней и болезней.Обычно они не осознают свою депрессию и поэтому склонны думать, что их симптомы проявляются из-за какого-то другого заболевания.
  • Нозофобия в основном связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, туберкулезом, венерическими заболеваниями и т. Д.
  • Страх болезни мог возникнуть из-за расстройства соматической амплификации , которое связано с восприятием и познанием . Таким образом, фобия развивает привычку отрицательно реагировать на мысли, относящиеся к болезни, и это само по себе становится сильно изнурительным или «несоразмерным» по сравнению с реальным риском.
  • Чтение о неизлечимых болезнях в Интернете или в средствах массовой информации по телевидению или в фильмах и т. Д. Также может вызвать чрезмерный страх перед болезнью.
  • В некоторых случаях серьезные вспышки болезней, такие как недавний кризис Эбола, также могут вызвать эту фобию у нервных людей.
  • Матери или лица, обеспечивающие уход, которые чрезмерно заботились или чрезмерно заботились о незначительных нарушениях здоровья, могут неосознанно вызвать ипохондрию у детей.
Study of phobias by age and gender

Симптомы ипохондрии

Ипохондрия или нозофобия проявляется по-разному у разных пациентов.

  1. Большинство фобиков страдают от различных физических симптомов, таких как головные боли, тошнота, головокружение, ломота в теле, зуд, диарея, ночная потливость и т. Д. Они часто посещают своего врача по поводу этих симптомов и расстраиваются, когда чувствуют, что врач не может их вылечить.
  2. Они постоянно озабочены и ничем не интересуются. Это может отрицательно сказаться на их сексуальной жизни, а также на других видах социальной деятельности.
  3. Депрессия — главный симптом заболевания.Из-за этого у них могут быть изменения веса, отсутствие аппетита или, наоборот, они могут обратиться за помощью к еде.
  4. Некоторые пациенты, как правило, страдают ОКР или чрезмерным страхом перед микробами, сопровождающими их ипохондрический или нозофобный синдром. В результате они могут постоянно мыть руки или часто купаться, чтобы избавиться от этого.
  5. Их озабоченность болезнями часто приводит к тому, что они обращаются за помощью к местным целителям, к альтернативным методам лечения и т.д.

Жизнь становится трудной не только для фобика, но и для членов его / ее семьи.

Лечение страха перед болезнями фобии

Ключ к лечению нозофобии — помочь пациенту справиться с тревогой по поводу болезни. Часто методы самопомощи, такие как медитация, позитивное утверждение и визуализация, могут помочь при условии, что фобик верит в них. Еще один способ уменьшить тревогу — принимать лекарства, которые обязательно имеют побочные эффекты. Лекарства, такие как флуоксетин и т. Д., Могут помочь управлять уровнями нейротрансмиттеров в мозге, чтобы уменьшить паническую атаку, которую испытывает нозофоб.

Клинические испытания также показали, что когнитивно-поведенческая терапия или КПТ полезны для эффективного лечения ипохондрии. Это похоже на терапию разговорами, когда фобию заставляют пережить свои переживания, чтобы уменьшить частоту и интенсивность надоедливых симптомов, которые он / она испытывает из-за этой фобии.

Постепенная экспозиционная терапия так же эффективна, как и метод КПТ, в плане уменьшения панических атак, возникающих из-за страха перед болезнью, и улучшения общего состояния.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о