10 привычек людей с высокой самооценкой

Дата публикации 27 декабря 2016. Опубликовано в Окружающие

Уверенный в себе человек обладает притягательной энергетикой. Такой человек легко вступает в контакты с другими людьми, умело и легко получает все, что он хочет и с легкостью преодолевает все преграды на своем пути. Секрет внутренней уверенности в себе и собственных силах кроется в высокой (не завышенной) самооценке. Высокая самооценка не возникает в один день – люди к этому идут годами, а иногда и десятилетиями, они изменяют свой образ жизни, мышление, привычки. И о привычках ценящих себя людей, мы поговорим ниже. Рассмотрим, какие привычки есть у людей с высокой самооценкой.

1. Привычка планировать.

Благодаря этой привычке люди могут становиться успешными и повышать уровень своей самооценки. Планирование дает уверенность в завтрашнем дне, своих силах и обеспечивает чувство контроля над своей жизнью. Уверенные люди планируют свою жизнь и предпочитают влиять на обстоятельства, а не пасовать под их тяжестью. 

2. Привычка радоваться.

Умение радоваться мелочам – одно из ключевых для успешных и уверенных людей. Они отмечают каждый свой небольшой прорыв, достижение, подарок судьбы и искреннее радуются этому. Радость формирует уверенность и поднимает самооценку естественным образом. Ведь если нам есть чему радоваться, значит нет никакого повода сомневаться и не верить в себя. 

3. Привычка доверять.

Именно уверенные в себе люди, умеющие себя правильно оценивать, склонны больше всего доверять людям. Они своим доверием помогают другим людям поверить в себя, открываются им и за счет этого редко бывают разочарованы. А если их подводят, это не убивает их веру в себя и людей – они просто делают выводы относительно конкретного человека и продолжают двигаться дальше.

4. Привычка анализировать.

Правильная и адекватная оценка ситуации помогает сильным людям сохранять уверенность и не брать на себя больше, чем они могут выполнить. Такие люди знают, что они могут, а что им не по силам, и поэтому постоянно часто анализируют себя, свои достижения и ошибки, чтобы лучше узнавать себя и свои возможности. Уверенная в себе личность – не та, которая умеет закрывать глаза на свои недостатки, а та, которая анализирует, выделяет достоинства и учитывает слабые места. 

5. Привычка развиваться.

Невозможно сидеть сложа руки и при этом иметь высокую самооценку. Чтобы поддерживать уровень веры в себя необходимо непрестанно доказывать самому себе свою ценность. Непрестанное развитие сильных сторон и устранение недостатков, помогает сохранять адекватную оценку собственной личности и формировать уверенность в своих силах. 

6. Привычка говорить правду.

Честному человеку нечего боятся, поэтому уверенные люди всегда откровенны и говорят правду, рассчитывая на искренность от окружающих. Привычка говорить правду дает легкость и свободу, которая помогает достигать большего личностного роста. 

7. Привычка слушать. 

Больше всего говорят те люди, которые несут мало ценности в своих словах. Уверенный в себе человек не стремиться показать на словах то, на что он способен. Такие люди молчаливо делают свою работу, и им не нужно кричать об этом на каждом углу. Они сохраняют спокойствие, потому что знают мотив каждого своего действия и слова, и не нуждаются в одобрении окружающих людей. 

8. Привычка побеждать страх. 

Если человек говорит, что он ничего не боится, это не говорит о его высокой самооценки. Скорее всего он глуп или психически болен. Люди не могут жить без страха – такова наша физиология. В нашем организме предусмотрены механизмы, запускающие чувство страха в случае необходимости. Страх дает стимул к действию. Но, сильные и уверенные люди умеют побеждать свои страхи, прислушиваясь к ним и понимая возможные риски. Каждая небольшая победа над страхом дает еще больше уверенности и внутренней силы. 

9. Привычка отдыхать.

Не отдохнувший человек – это слабый человек, у которого не хватит энергии на достижение жизненных целей. Поэтому, успешные люди ищут свою уверенность в отдыхе и восстановлении. Когда человек регулярно восполняет запасы энергии, он становится сильнее и увереннее, потому что знает, что с таким потенциалом он способен на большие свершения.

10. Привычка хвалить себя.

Как сказал кто-то из великих – нельзя поручать такую ответственную работу другим людям. Поэтому, стоит хвалить самого себя, награждать за малейшие достижения, говорить комплименты. Это важно, ведь иногда просто некому подержать добрым словом, а сказанная себе похвала окрыляет, добавляет энергии и помогает стать сильнее и увереннее. 

Ирина, www.vitamarg.com

www.vitamarg.com

Высокая самооценка — что это, признаки

Когда говорим о высокой самооценке, обязательно предполагается некоторое сравнение с чем-то эталонным. Но психология не является точной наукой. А раз так, то справедливо говорить об адекватной или неадекватной самооценке человека.

Принято считать, что высокая самооценка — это личная оценка человеком своих качеств, считающихся положительными, своих возможностей и вера в то, что он сам является вершителем своей судьбы.

Однозначно оценить поведение человека достаточно сложно. Необходимо знать все предпосылки, побуждающие к тем или иным мыслям и поступкам, что невозможно. Уже само по себе деление на «хорошо» и «плохо» предполагает оценочное суждение.

Именно дуальность восприятия затрудняет сделать объективную оценку. По этой причине объектом изучения в психологии является человек. Его чувства, мысли, переживания, поведение. В этом контексте уровень самооценки сложно переоценить.

Высокая самооценка, как две стороны одной медали:

1. Положительная сторона. Высокая самооценка – это вера в самого себя, в свои силы. Самоуважение. Не уважая себя, сложно научиться уважать других. Подавляющее большинство успешных людей уважают себя, знают свои сильные и слабые стороны. Прекрасно представляют себе и свои слабости. Это знание делает их еще более устойчивыми в стрессовых ситуациях и позволяет им двигаться дальше по пути своего совершенствования.
2. Негативная сторона. С другой стороны, слепо веря в свои силы, человек может быстро утратить адекватность восприятия реальности. Лихач-водитель или игроман являются яркими представителями людей с чрезмерно высокой уверенностью в своих силах и вере в удачу и успех. Именно завышенная самооценка и неадекватная самоуверенность является причиной иллюзий, которые неизбежно рушатся, психически истощая человека.

Безусловно, высокая самооценка важна для гармоничного развития личности. Можно выделить три уровня в оценке людей самих себя:

1. Заниженная – предпочитает браться за задачи, объективно лежащие ниже его знаний и способностей. Справляется значительно быстрее отведенного времени.
2. Завышенная – задачи, за которые традиционно берется человек, значительно превосходят его навыки. Постоянно не справляется с поставленными задачами.
3. Адекватная – человек с большой вероятностью выбирает задачи наиболее точно соответствующие опыту и знаниям.

Говоря о высокой самооценке, имеется ввиду адекватный уровень восприятия самого себя, где достаточно точно оцениваются свои возможности и силы. Человек способен принимать адекватные риски, преодоление которых повышает внутреннюю мотивацию.

Завышенная самооценка характеризуется постоянным цейтнотом, срывом обязательств и постоянным обвинением других, но не себя, в неудачах. Низкая самооценка, напротив, является прямой дорогой к самоуничижению. Очевидно, завышенная и заниженная самооценки являются неадекватными.

Теперь, резюмируя, можно различить существование высокой и завышенной самооценок. Очевидно, высокая самооценка – это хорошо, а завышенная – плохо. Возможно, плохо для окружающих. Но, в первую очередь — для обладателя такой оценки о себе.

Она мешает человеку честно посмотреть на себя и принять себя таким, как есть. А без этого внутренний рост и счастье человека невозможны.

Человек, оценивающий себя объективно, обладает следующими чертами, отличающими высокий уровень самооценки:

• уважает себя, свою внутреннюю свободу;
• уважает свободу других;
• не идет на поводу у общепринятых правил, противоречащих его пониманию здравого смысла и честности;
• мыслит и действует проактивно;
• готов прийти на помощь, но не навязывается;
• может легко попросить о помощи, если это необходимо;
• способен ставить цели перед собой и добиваться их достижения;
• осознавая свои сильные и слабые стороны, прекрасно понимает как вдохновлять других на свершения;
• способен вести людей за собой.

Человек с высокой самооценкой сразу выделяется среди людей. Свойственная ему проактивность мышления помогает формировать себя как лидера. Прежде всего лидера для себя, а затем и для других.

Если доставляет ненужные хлопоты, то нужно. Излишняя самоуверенность по определению предполагает очень частый срыв обязательств или постоянное принятие на себя чрезмерных рисков, что может быть чревато серьезными последствиями для многих людей.

Естественно, что рано или поздно, встанет вопрос о корректировке такой самоуверенности и приведении ее до адекватного уровня. Возможно ли это?

Вопрос в том, кто является объектом последствий проявления чрезмерной уверенности. Если от этого страдает сам человек, обладающий завышенной самооценкой, то понизить уровень до адекватного вполне возможно. Тем более, что есть на это его желание.

Основные рекомендации для понижения слишком высокой самоуверенности:

1. Анализировать каждый случай неудачи на предмет «виновных». Каждый раз, когда велик соблазн «назначить» ответственного за ошибки. Оценить свой личный вклад в неудачу.
2. Распишите на листе бумаги в две колонки свои плюсы и минусы. Внимательно и критично изучите каждый плюс. Возможно, он сильно преувеличен.
3. Критически проанализируйте свои сильные стороны на предмет реального наличия. Может оказаться, что целый ряд качеств, относимые к стороне сильных, на самом деле таковыми не являются. Более того, могут являться грубым и агрессивным проявлением слабых сторон.
4. Будьте готовы встретиться с самим собой. По словам Карла Густава Юнга, такая встреча является самой важной для каждого из нас. Одновременно с этим мы ее более всего страшимся. Необходима определенная доля смелости.

Часто завышенная самооценка рядится в платье заниженной. Яркий пример проявления ложной заниженной самооценки: мужчина жалуется на то, что красивые женщины не обращают на него внимания.

Позиция жертвы, часто идущая рядом с завышенной самооценкой, придает ей облик заниженной. Человек с по-настоящему заниженной самооценкой, даже и не подумал бы о том, что он достоин внимания красивых девушек.

В воспитании детей первые пять лет жизни являются наиболее важными. Закладывается фундамент возможности самостоятельно корректировать свое поведение уже во взрослой жизни.

Прежде чем продолжить рассуждения о воспитании у подростка адекватной самооценки, стоит задуматься об этимологии слова «самооценка». Родители прекрасно знают важность здоровой оценки детьми самих семя, но слишком часто делают все наоборот.

Самооценка означает самостоятельную оценку своих поступков и их последствий. А мамы и папы, чересчур спешат дать свою оценку действиям сына или дочери, что пагубно сказывается на здоровом развитии психики ребенка. Воистину, благими намерениями устилается дорога в ад.

Некоторые рекомендации, выполнение которых поможет ребенку правильно развиваться:

1. Позвольте вашему ребенку самостоятельно пожинать плоды своих решений и поступков. Разумеется, до тех пор, пока нет угрозы жизни или риска серьезных материальных издержек. Результат – ребенок учится самостоятельно принимать решения и нести ответственность за свои поступки н перекладывая их на старших.
2. Если вас досаждают те или иные моменты в поведении детей, не стоит молчать. Скажите ребенку об этом. Но ни в коем случае не оценивайте поступок и, уж тем более, самого ребенка. Говорите только о ваших чувствах. «Я-посыл» вместо «ты-посыла». Результат – ребенок понимает уровень негативных последствий своего поступка без «включения» защитных реакций.

Всего два небольших и несложных правила. Но постоянно придерживаясь их вы не только поможете ребенку сформироваться в сильную личность с адекватными реакциями, но и выстроите прекрасные отношения в семье.

Видео: Секреты счастливых отношений — высокая самооценка

gopsy.ru

Завышенная самооценка — признаки, причины завышенной самооценки

Завышенная самооценка – это переоценивание индивидом собственного потенциала. Такая самооценка может обнаруживать и положительное влияние, и отрицательное воздействие. Положительное влияние выражается в уверенности субъекта. К отрицательным воздействиям можно отнести повышенный эгоизм, наплевательское отношение к точке зрения или мнению окружающих, переоценку собственных сил.

Часто, неадекватно завышенная самооценка в случае неудач и неуспеха может ввергнуть индивида в пучину депрессивного состояния. Поэтому, какую бы пользу ни приносила завышенная самооценка личности, все же лучше пытаться удерживать ее под контролем.

Завышенная самооценка признаки

Самооценка личности завышенная проявляется по сравнению с заниженным самооцениванием более однообразно. В первую очередь такой человек ставит себя превыше других, считает себя светилом, а всех остальных недостойным его. Однако не всегда сам человек ставит себя выше других, нередко, сами люди возносят его, но он не в состоянии адекватно относиться к такой оценке себя, и им овладевает гордыня. Причём она может настолько сильно прилипнуть к нему, что даже, когда момент славы далеко позади, гордыня остаётся с ним.

Неадекватно завышенная самооценка и ее признаки:

• человек всегда уверен в собственной правоте, даже при существовании конструктивных доводов и аргументов в пользу противоположной точки зрения;

• в любой конфликтной ситуации или при споре индивид уверен, что последняя фраза должна оставаться за ним и ему неважно, какой именно будет эта фраза;

• он полностью отрицает факт существования противоположного мнения, отвергает даже возможность того, что каждый индивид имеет право на собственную точку зрения. Если он все-таки согласится с таким утверждением, то будет уверен в «неправильности» точки зрения собеседника, отличной от его;

• субъект уверен в том, что если у него что-либо не получается, то в этой ситуации виновен не он, а окружающий социум или сложившиеся обстоятельства;

• он не умеет просить прощение и извиняться;

• индивид постоянно ведет соперничество с коллегами и друзьями, желая всегда быть лучше других;

• он высказывает собственную точку зрения или принципиальные позиции постоянно, даже при условии, что его мнение никому не интересно, и высказывать его никто не просит;

• в любых дискуссиях человек очень часто употребляет местоимение «я»;

• любую критику, направленную на него, он воспринимает в качестве проявления неуважения к своей персоне, и всем видом дает понять, что ему абсолютно безразлично мнение окружающих о нем;

• для него важно быть всегда идеальным и никогда не допускать ошибок и промахов;

• любой неуспех или неудачи могут надолго выбить его из рабочего ритма, он начинает ощущать подавленность и раздражительность, когда не получается что-то сделать или достигнуть задуманного результата;

• предпочитает браться только лишь за дела, достижение результатов в которых связано с трудностями, при этом, часто, даже не просчитав возможные риски;

• индивид страшиться показаться окружающим слабым, беззащитным или неуверенным в себе;

• собственные интересы и увлечения всегда предпочитает ставить на первое место;

• индивид подвержен чрезмерному эгоизму;

• он склонен учить окружающих людей жизни, начиная с любой мелочи, например, как правильно жарить картошку, и заканчивая более глобальным, например, как зарабатывать деньги;

• в разговорах он больше любит говорить, чем слушать, поэтому постоянно перебивает;

• его тон разговора характеризуется высокомерием, а любые просьбы больше напоминают приказание;

• он стремится быть во всем первым и самым-самым, а если это не получается, то может впасть в депрессию.

Люди с завышенной самооценкой

Характеристика завышенной самооценки заключается в том, что люди, страдающие таким «недугом», имеют искаженное, в сторону завышения, представление о собственной персоне. Они, как правило, где-то в глубине души ощущают одиночество и неудовлетворенность собой. У них часто довольно сложно формируются взаимоотношения с окружающим социумом, так как желание видеться лучше, чем они являются в реальности, приводит к надменному, высокомерному, вызывающему поведению. Иногда их действия и поступки бывают даже агрессивными.

Индивиды, имеющие завышенную самооценку, очень любят себя нахваливать, в разговоре постоянно стараются подчеркнуть собственные достоинства, а о посторонних людях могут позволить себе неодобрительные и неуважительные высказывания. Они таким способом самоутверждаются за счет окружающих людей и стремятся доказать всей вселенной, что они всегда правы. Такие люди считают себя лучше всех, а других гораздо хуже них.

Субъекты с завышенным самооцениванием болезненно реагируют на любую, даже безобидную, критику. Порой они ее могут воспринимать даже агрессивно. Особенность взаимодействия с такими людьми содержит в себе требование с их стороны о том, чтобы окружающие постоянно признавали их превосходство.

Завышенная самооценка причины

Чаще неадекватное оценивание в сторону завышения возникает вследствие неправильного семейного воспитания. Нередко неадекватная самооценка формируется у субъекта, который был одним ребенком в семье или первенцем (встречается реже). Малыш с раннего детства чувствует себя центром внимания и главной персоной в доме. Ведь все интересы членов семьи подчиняются его желаниям. Родители с умилением на лице воспринимают его действия. Они во всем потворствуют ребенку, и у него формируется искаженное восприятие собственного «Я» и представление о своем особенном месте в мире. Ему начинает казаться, что земной шар вращается вокруг него.

Завышенная самооценка у девушки часто имеет зависимость от обстоятельств, связанных с их вынужденным существованием в суровом мужском мире и борьбой за свое персональное место в социуме с шовинистами в штанах. Ведь каждый так и норовит указать женщине, где ее место. Кроме того, завышенная самооценка у девушки часто связана с внешней привлекательностью лица и строения тела.

Мужчина с завышенной самооценкой воображает себя центровым объектом вселенной. Именно поэтому он безразличен к интересам других и не будет прислушиваться к суждениям «серой массы». Ведь именно такими он видит остальных людей. Мужская неадекватная самооценка характеризуется беспричинной уверенностью в своей субъективной правоте даже в условиях свидетельствования фактов об обратном. Подобных мужчин еще можно назвать нарциссами.

По статистике женщина с завышенным оцениванием себя встречается гораздо реже, чем мужчина с завышенной самооценкой.

Завышенная и заниженная самооценка

Самооценка является внутренним представлением субъекта о себе самом, собственном потенциале, своей социальной роли и жизненных позициях. Еще она также обуславливает отношение к социуму и миру в целом. Самооценка имеет три грани. Так, например, любовь к людям начинается с любви к самому себе, а заканчиваться может с той стороны, где любовь уже переходит в заниженную самооценку.

Верхним пределом оценивания себя является завышенная самооценка, в результате которой индивид воспринимает свою личность неверно. Он видит не себя настоящего, а надуманный образ. Такой индивид неправильно воспринимает окружающую реальность и свое место в мире, идеализирует свои внешние данные и внутренние потенциал. Он считает себя более умным и здравомыслящим, гораздо красивее окружающих и успешнее всех.

Субъект, имеющий неадекватную самооценку, всегда знает и умеет все лучше других, знает ответы на любые вопросы. Завышенная самооценка и причины ее могут быть различными, например, человек стремится добиться многого, стать успешным банкиром или известным спортсменом. Поэтому он идет напролом к достижению своей цели, не замечая ни друзей, ни родных. Для него становится собственная индивидуальность своеобразным культом, а окружающих он считает серой массой. Однако нередко за высокой самооценкой может скрываться неуверенность в собственном потенциале, силах. Иногда завышенная самооценка является всего лишь своеобразной защитой от окружающего мира.

Завышенная самооценка – что делать? Для начала следует попробовать признать уникальность каждой отдельной личности. Каждый человек имеет право на собственную точку зрения, которая может быть верной, несмотря на то, что она не совпадает с вашей. Ниже приведено несколько правил для приведения самооценки в норму.

Попробуйте во время беседы не только лишь слушать говорящего, но и слышать его. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что окружающие могут нести только чушь. Поверьте, что во многих областях они могут разбираться гораздо лучше вас. Ведь человек не может быть экспертом во всем. Разрешите себе допускать ошибки и промахи, ведь они только помогают приобретать опыт.

Не пытайтесь кому-то что-либо доказывать, каждый человек прекрасен своей индивидуальностью. Поэтому не стоит выпячивать напоказ постоянно свои лучшие черты. Не впадайте в депрессию, если не смогли достичь желаемого результата, лучше проанализируйте ситуацию на предмет того, почему так случилось, что вы сделали не так, в чем причина неудачи. Поймите, что если у вас что-то не получилось, то это произошло по вашей вине, а не вине окружающего социума или обстоятельств.

Считайте аксиомой тот факт, что у каждого есть недостатки и постарайтесь принять то, что вы тоже не идеальны и что имеете отрицательные черты. Лучше уж работать над самосовершенствованием и исправлением недостатков, чем закрывать ни них глаза. А для этого научитесь адекватной самокритичности.

Заниженная самооценка проявляется в негативном отношении личности к самой себе. Такие индивиды склонны принижать собственные достижения, достоинства и положительные черты. Причины возникновения заниженной самооценки могут быть различными. Так, например, самооценка может понизиться вследствие негативного внушения социума или самовнушения. Также причины ее могут происходить родом из детства, как следствие неправильного родительского воспитания, когда взрослые постоянно говорили малышу, что он плохой или сравнивали с другими малышами не в его пользу.

Завышенная самооценка у ребенка

Если у ребенка самооценка личности завышенная и он замечает в себе только лишь положительные черты, то навряд ли ему в дальнейшем будет легко выстраивать отношения с другими детьми, вместе с ними находить решения вопросов и приходить к консенсусу. Такие малыши являются более конфликтными по сравнению со своими сверстниками и чаще «сдаются», когда у них не получается достичь поставленных результатов или целей, соответствующих их представлениям о себе.

Характеристика завышенной самооценки ребенка заключается в его переоценивании себя. Часто так случается, что родители или другие значимые близкие склонны переоценивать достижения малыша, при этом неустанно восхищаясь любыми его действиями, умом, сообразительностью. Это ведет к появлению проблемы социализации и внутриличностного конфликта, когда ребенок попадает в среду сверстников, где он из «самого-самого» трансформируется в «одного из группы», где оказывается, что его умения не такие уж и выдающиеся, а такие же как у других или даже хуже, что еще тяжелее переживается ребенком. В этом случае завышенная самооценка может резко стать заниженной и вызвать у малыша психическую травму. Серьезность травмы будет зависеть от возраста, в котором ребенок влился в чужую для него среду – чем старше он будет, тем сильнее он будет переживать внутриличностный конфликт.

В связи с неадекватно завышенной самооценкой у ребенка формируется неправильное восприятие себя, идеализированный образ своего «Я», собственного потенциала и ценности для окружающего социума. Такой ребенок эмоционально отвергает все, что может нарушить его представление о самом себе. Вследствие чего происходит искажение восприятия реальной действительности, и отношение к ней преобразуется в неадекватное, воспринимаемое только на уровне эмоций. Дети с завышенной самооценкой характеризуются трудностями в общении.

У ребенка завышенная самооценка – что делать? Огромную роль в формировании детской самооценки играет заинтересованное отношение родителей, их одобрение и похвала, поощрение и поддержка. Все это стимулирует деятельность ребенка, его познавательные процессы, формируют нравственность малыша. Однако хвалить тоже нужно правильно. Существует несколько общих правил, когда не следует хвалить ребенка. Если малыш чего-то достиг не при помощи собственного труда – физического, умственного или душевного, то не нужно его хвалить. Также не подлежит одобрению и красота ребенка. Ведь этого добился не он сам, душевной или внешней красотой детей награждает природа. За его игрушки, одежду или случайные находки ни в коем случае не рекомендуется хвалить. Чувство жалости или желания понравиться тоже не является хорошей причиной для похвалы. Помните, что чрезмерная похвала может привести к обратному результату.

Постоянное одобрение всего, что делает или не делает ребенок, приводит к формированию у него неадекватной самооценки, что впоследствии негативно повлияет на процесс его социализации и межличностное взаимодействие.

psihomed.com

Незаметная высокая САМООЦЕНКА

Когда  мы говорим о человеке с высокой самооценкой, возникает образ раскрепощенного, уверенного, свободно выражающего себя человека. Но люди бывают сложнее и противоречивее в своих внутренних ощущениях и самовыражении.

Когда  мы говорим о человеке с высокой самооценкой, возникает образ раскрепощенного, уверенного, свободно выражающего себя человека. Но люди бывают сложнее и противоречивее в своих внутренних ощущениях и самовыражении.

Человек с высокой самооценкой, которую никто не замечает

Жила-была девочка, она была единственным  ребенком в семье, и до 5 лет ее воспитывала бабушка, пока родители были на работе. Воспитание, в основном, сводилось, к регулярному кормлению,  и обеспечению чистоты одежды и тела девочки.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Бабушка была уже старенькая, ее хватало только на быт. Девочка очень скучала по родителям, но они очень много работали, и забирали от бабушки ее только на выходные. И в эту долгую неделю без родителей, когда бабушка днем  спала, девочка уходила в другую комнату, расставляла свои игрушки.

В куклы играть она не любила, а любила играть с игрушечными зверями. Она придумывала про них разные истории, дружила с ними, ссорилась и мирилась, завоевывала вместе с ними королевства, летала на разные планеты. Она и ее зверушки  все между собой все очень нежно любили друг друга.

Когда ее забирали родители, мама также, как и бабушка, занималась бытом, а отец гулял с ней, и очень много фотографировал. Девочке нравилось смотреть на свое отражение в зеркале, и на свои фотографии.

«Раз папа меня так много фотографирует, значит, я красивая» — так решила девочка. А потом, когда ей исполнилось 5 лет, родители решили, что ей надо перед школой немного посоциолизироваться с детьми, и отдали в детский сад, опять же, рядом с домом бабушки, чтобы, если что, бабушка могла бы подскочить, забрать, вытереть нос. Да мало ли что в детском саду может случиться. Там другие дети, много инфекций, вдруг температура повысится.

И пришла девочка к другим детям, да не ко двору им пришлась. Цвет ее платьев им  не понравился, да и  то, что бабушка ее одевала и раздевала, бегала без конца к ней, вызывало насмешки. К другим-то не бегали, и одеваться-раздеваться не помогали.

Раньше девочке так  было хорошо в своем мире, который был в ее голове. Там  никогда не стояло вопросов о том, как себя преподнести, как донести свои мысли, как установить контакт, потому что все  ее приключения и отношения с ее друзьями- зверушками, суть она сама, плод ее воображения. Хотя они и ссорились, но эти ссоры были сладки, и она никогда не сомневалась в любви своих зверей к себе.

А реальным детям надо что-то говорить, как-то к ним подстраиваться, и удивительно то, что они далеко не все настроены доброжелательно к тебе. Оказывается, надо находить способы устанавливать контакт и добиваться симпатий, и это как-то надо уметь делать. А некоторые еще стали высмеивать ее за цвет  ее платьев…

Она не знала, что делать, замыкалась в себе, пыталась уходить в свой мир наяву, играть одна, как привыкла, за что над ней еще больше потешались… И однажды она поверила… Нет, не в то, что ее цвет ее платьев неправильный, и поэтому она некрасива, а в то, что дети, по непонятным ей причинам, не замечают ни ее красоты, ни красоты ее платьев, у них какая-то другая система. И еще, она всех раздражает, и никому неинтересна, и не нужна. 

Но был один мальчик, которого не раздражал цвет ее платьев. И они подружились, и стали вместе собирать осколки бутылок, представляя их самоцветами, внутри которых живут джины, которые исполняют все желания. Они могли долго валяться на сугробе, смотреть на искрящийся снег и представлять, как они улетели на прекрасную планету, где все дружат и помогают друг другу.

Видимо, склонность тоже у мальчика была к фантазиям. Родственная душа. И так девочка впервые почувствовала, как это прекрасно, когда твое самое сокровенное можно разделить с другим человеком. И насколько это качественно другая жизнь, когда у тебя есть друг. 

Однажды она заболела ангиной, и не ходила в сад. В это время, вся группа решила их рассорить. Над ее другом, мальчиком стали глумиться, что он дружит с девочкой, которая носит платья таких ужасных всех оттенков красного, и  если он будет продолжать дружить с этой девочкой,с ним тоже все не будут дружить, и даже здороваться.

И сдался мальчик. Когда она вернулась после болезни, отношениям был конец. И решила девочка, что больше никогда ни с кем не будет дружить, потому что терять друга слишком больно, и лучше бы его вообще никогда не было.

Потом она пошла в школу, к счастью, там была у всех одинаковая форма, но зато бабушка ей пришивала к ней затейливые воротнички, и ее одноклассники всегда смеялись над этими воротничками. Она привычно жила в своем мире, ни к кому не приближаясь.

Но учиться ей было интересно. И была у нее одна одноклассница, которая вообще любила со всеми дружить, и ей было все равно, какой у человека воротничок на платье. Просто была очень коммуникабельная девочка.

Так вот, она стала приходить в гости к нашей героине. Последняя вела себя небрежно, стараясь оттолкнуть от себя непрошеную гостью. Но постепенно она доверилась этой однокласснице, потому что, как бы не было страшно, это абсолютно другая жизнь, когда у тебя есть хотя бы один друг.

А потом, дальше — больше. Появились и другие друзья. И пошла она однажды на школьную дискотеку. Дресс-код для девочек был — красивое платье. У нее было любимое красное платье с белыми рюшечками, она уже давно из него выросла, но ее бабушка каждый год надставляла его по мере ее роста. Она его очень любила, и себя любила в нем, казалась себе королевой красоты.

И вот пришла она на дискотеку, а остальные одноклассники, которые не были ее друзьями, стали потешаться над ней. И платье старомодное, и надставлено смешной тканью не в цвет, и вообще таких платьев нормальные люди не носят.

Девочка удивилась, как такое вообще может быть? Она смотрит в зеркало, и видит красоту, а все остальные говорят, что это уродливо… Как ни странно было остальным, нашелся даже мальчик, который пригласил ее на танец. «Я раздражаю людей, они не видят моей красоты» — так решила девочка. 

Так вот, ее внутренней стойкости можно только позавидовать. Она не решила, что она урод, и платье у нее просто недопустимо старомодное, и в нем она как белая ворона.

Она решила, что люди странные, злые, не любят ее. Кроме ее друзей. Если бы она решила, что она, действительно, урод, то речь шла бы о заниженной самооценке. А если она решила, что что-то не так с людьми, то с самооценкой-то все в порядке, более чем.

Но по дальнейшим проявлениям, выглядит она и проявляет себя, как человек с заниженной самооценкой, потому что боится снова быть «девочкой для битья», белой вороной.

Потому что безопасно дружить только с теми, кто долго добивался контакта с тобой, и точно в тебе заинтересован. Безопасно рассказывать мысли людям, которые точно к тебе расположены.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Инициативу в отношениях проявлять, или как-то показывать себя  — опасно. Заклюют. Кстати, то, что ты выглядишь, как человек с заниженной самооценкой, это еще и выгодно. 

Если ты выглядишь, как человек с заниженной самооценкой, то от тебя никто не ждет многого, а однажды ты возьмешь, соберешься и всех удивишь, если, конечно, преодолеешь привычный стереотип поведения, что очень непросто..

И в конфликты ты никогда не вступаешь, зачем надрывать горло и получать тумаки, если можно тихо сделать свои выводы, и молчать. Хорошей девочкой прослывешь для учителей.

В более безопасном обществе можно и заявить, театрально заламывая руки: «Я не люблю себя». И найдутся друзья, а позже и заинтересованные мужчины, которые бросятся утешать, и рассказывать, чем же ты так прекрасна, и как же может столь очаровательное талантливое всячески распрекрасное создание не любить себя.

И можно продолжать в своем мире быть завоевателем ничего не подозревающего человечества.  Раз не попробовала, значит, и не провалилась, а значит, все впереди.

Другое дело, что обслуживать нереализованные фантазии — энергозатратное мероприятие. В детстве фантазии достаточно, в более зрелом возрасте, могут потребоваться более сильные средства, вплоть до алкогольной или игровой зависимости.

Да и противные злые люди вокруг, кроме пары-тройки гениальных друзей, которые единственные, смогли оценить такого человека по достоинству, нет-нет да и попытаются отправить его в место, недостойное его талантов. Не нравятся им люди, которые молчат, не проявляют себя, не высказывают свою позицию. Подозрительны такие люди. «В тихом омуте черти водятся». 

Да и фоновое недовольство и вечное ожидание нападения чувствуется ими. А чем грешным слыть, лучше грешным быть. И пытаются они расшевелить таких людей разными провокациями, чтобы посмотреть, что там за молчанием кроется.

Героине нашей, по-хорошему, понаблюдать бы за детьми, как они знакомятся друг с другом, как приглашают друг друга в игру, какую одежду на дискотеку одевают. То, что у тебя есть друзья, которые тебя принимают вопреки каким-то твоим особенностям, замечательно.

Но почему бы не изучить некоторые вопросы социализации, и все?  Одежда, мимика, то, что мы говорим,  или, наоборот, то, что мы не говорим, формирует социальный посыл, хотим мы этого или нет. 

И в грезах необходимо навести порядок. Неужели так необходимо покорить Эверест? Зачем? Если ответ есть, отличный от «доказать всем, что я-супергерой», прекрасно.

Давайте для тренировки сходим на занятия на скалодром, и посмотрим, а так ли это прекрасно и увлекательно. Если да, отлично. Но если это просто фантазия, и на скалодроме не так увлекательно, или перед ним еще нужен еще один реальный промежуточный шаг  — повисеть на турнике, и начать подтягиваться не менее 10 раз, хорошо, тогда, сначала турник.

Нельзя, невозможно, вредно, чтобы фантазии долгое время оставались без подкрепления действиями. Гармония в том, чтобы желания соответствовали возможностям, а самооценка была адекватной, чтобы уметь раскрываться и предъявлять себя этому миру, при этом не уходя в мир грез, когда реальность сильно расходится с притязаниями.

Высокие цели — отлично. Но к ним должна прилагаться неистребимая несгибаемая воля, и очень много труда, и повышение эмоционального интеллекта, который позволяет быть понятым и принятым обществом. Последнее важно, потому что одному человеку сложно сделать хоть сколько-нибудь значимый проект, к которому его зовет его незаметная высокая самооценка. 

А есть ли в Вашем окружении такие люди? Присмотритесь.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Татьяна Чурсина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

10 вещей, которые отличают сильных людей с высокой самооценкой

В плохих отношениях нас удерживает низкая самооценка, которая в конце концов нас же опустошает. Высокая же самооценка гарантирует счастливые и гармоничные отношения. Вот 10 вещей, которые свойственны людям с высокой самооценкой:

Уверенные люди не думают, нравятся ли они партнеру — они в этом уверены.

Люди, которые верят в себя, не сомневается в том, что у других есть к ним чувства. Они знают себе цену и верят, что достойный человек их обязательно увидит их. Когда чувства партнера неясны, они всё равно настраивают себя лишь на положительный исход.

Люди с высокой самооценкой знают, что разрушенные отношения не спасти.

Они просто не думают, что сделали что-то не так, и вследствие этого отношения развалились. Они просто понимают, что отношения были неправильными, а люди несовместимыми. При этом, человека, с которым они расстались, никто не считает плохим. Уверенные люди просто идут дальше, сохраняя свои достоинства.

Уверенные люди устанавливают здоровые границы.

Здоровые границы идут рядом с высокой самооценкой. Твёрдые по характеру люди не позволят другим оказывать на них давление, и не будут делать то же самое в ответ. Все их действия соответствуют тому, кем они являются и в чём они заинтересованы. Именно поэтому люди, у которых есть здоровые границы, не потеряют себя в отношениях и не станут давить на своего партнера.

Уверенные люди доверяют себе и своим выводам.

Одним из важных факторов высокой самооценки является выбор, понимание того, что нужно быть верным своему мнению. Уверенные в себе люди редко сомневаются в своих действиях и никогда не противоречат собственным словам и поступкам. Они действуют по жизни так, как это чувствуют, как им подсказывает их сердце или разум

Сильные люди не считают должным хвастаться.

Авторитетным и сильным людям не нужно рассказывать другим, насколько они хороши. Они просто постепенно раскрывают себя, показывают миру свои достижения, а окружающие уже сами делают выводы — чаще всего положительные. Если вы достойные люди, то об этом не нужно рассказывать, ведь все и так подсознательно это знают.

Уверенные в себе люди не боятся ответственности.

Им не страшно брать ответственность за свои чувства и эмоции, за действия и обвинения и так далее. Если партнер оказался не таким, как себе человек представлял, то он не станет называть его никчемным или дураком — это только их личная ответственность, так как они сами сделали такой выбор.

Уверенные люди принимают реальные отношения, не строя иллюзий.

Эти люди чаще всего довольны своими отношениями, чувствуют себя в безопасности в них. Они не требуют быстрее идти в ЗАГС, знакомиться с родителями, покупать кольца и так далее. Если человек им нравится, то они готовы идти рядом с ним по жизни и давать друг другу немного свободы в отношениях.

Уверенные люди не останутся в губительных отношениях.

Если союз не оказался хорошим, ценным и чувственным, то уверенные люди не станут задерживаться. Им не страшно уходить, потому что в голове у них лишь светлые мысли о том, что впереди их ждет только лучшее.

Твердые по характеру люди не ждут самоутверждения.

Люди с высокой самооценкой не требуют слов любви, заботы и внимания. Они не будут специально обижаться, чтобы их пожалели и уделили им время. Им просто достаточно того, что вы рядом и у вас всё в порядке.

Уверенных людей отличает мудрость

Люди с высокой самооценкой всегда на каком-то духовном уровне знают, как правильно выбрать партнера в отношения. Они притягиваются к нему сердцем, но обязательно потом включают разум.

Отличная статья 0

astrokamen.ru

Человек с высокой самооценкой | Саморазвитие

Просмотров: 735

27 июля 2018 г.

Поделиться статьей с друзьями

Часто ко мне обращаются с проблемами в отношениях, то пережить измену, развод, эмоционально отвязаться от партнера, расстаться, определиться с кем остаться…

Какие бы проблемы не были, но зачастую в их основе — низкая самооценка и нелюбовь к себе. 

К чему приводит низкая самооценка

Человек с заниженной самооценкой нереально несчастлив в отношениях. Он совершенно не ощущает собственных желаний, полностью прогибаясь под потребности партнера. Если все же собственные желания ощутимы, он все равно не сможет сказать о них любимому из-за страха потерять его.

Как бы человек с низкой самооценкой не убеждал себя, что у него все хорошо, у него все равно остается неудовлетворенность, и чтобы хоть как то решить эту проблему и получить что то для себя он, не осознавая,  прибегает к различным психологическим играм. Самая распространенная называется “треугольники”. В ней находится множество ролей, благодаря которым человек удовлетворяет свои нужды, с одной стороны и с другой защищает себя от близких отношений.

Игра помогает избежать душевного сближения с противоположным полом, а значит — не допустить дискомфортного чувства неудовлетворенности отношениями и собой. Мы частенько предпочитаем спрятаться за игрой, вместо того, чтобы встретиться с реальностью лицом к лицу. Мы и сами не замечаем, как начинаем играть в игры, чтобы только спрятаться, убежать от собственных желаний и нужд. А вернее, даже не избежать, а получать «свое» странным способом, подводя партнера к этому.

Человек с высокой самооценкой

Человек с высокой самооценкой не будет терпеть то, что доставляет ему дискомфорт. Если любимый мужчина плохо поступил по отношению к женщине, она скажет: “Мне не нравится, как ты поступил со мной. Если это еще раз повторится, я уйду”. И если он осмелится повторить свой поступок, она развернется и уйдет. Уверенная в себе женщина может сказать “Я хочу замуж” своему мужчине, и если он не готов к развитию отношений — она не будет тратить на него свое время. Она предпочтет какое-то время побыть одна, чтобы получить шанс встретить других претендентов в спутники жизни.

Обладатели высокой самооценки — это люди, которые не терпят, не прогибаются. И стоит отметить, они не идут на компромиссы. Мужчина рядом с ней либо идеален, либо он не с ней. Но большинство женщин живет по другим принципам: вроде внешне не уродлив, трудолюбивый, деньги несет в семью, почти не пьет. Человек, который уверен в себе и любит себя, будет стремиться к большему, и откажется от жизни с таким мужчиной. Если мы внутренне начинаем себя уговаривать, то ответ из наших глубин «нет». 

 

Нужно понять, что значит человек, который себя любит, у которого высокая самооценка. Даже поведение у такого человека будет отличаться от остальных.

 

Человек с высокой самооценкой в своих действиях ориентируется на самоощущение в той или иной ситуации: он делает только то, что ему нравится. Он всегда твердо может ответить, хочет он чего-либо или не хочет. Ему не нужно уговаривать себя на принятие решения, с которым не согласно его внутреннее «Я». Если вы пытаетесь убедить себя в том, что вам что-либо нужно — значит, на самом деле вам это совершенно ни к чему. Ваша внутренняя, настоящая личность против. Попробуйте хотя бы раз поступить так, как хочет ваше «Я», ваша живая личность. Попытайтесь обойтись без оценивания ситуации, без поиска аргументов “за” — поступите так, как подсказывает ваш внутренний голос.

 

Страх близости или высокая самооценка

“…С каждым годом мой перечень требований к вероятному избраннику постепенно увеличивается, становится жестче. Мои подруги считают, что я должна снизить планку, рискуя вовсе не обзавестись семьей. А родные твердо убеждены — с такими “капризами” я до конца жизни буду одна.

Но я совершенно не понимаю, почему интеллектуально развитая, привлекательная и успешно развивающаяся в карьере девушка не может хотеть от мужчины того же. Возможно, здесь заметен намек на высокую самооценку, но я считаю это вполне нормальным и даже естественным. А все вокруг утверждают, что я нарисовала в своем воображении несуществующего принца, и если не пересмотрю свои требования к мужчинам, ничем хорошим это не кончится…”

 

Хочу заметить, здесь идет речь совсем не о высокой самооценке и завышенной планке. На самом деле проблема кроется в страхе перед отношениями. Страхи в отношениях делят людей на два типа: они либо боятся секса, либо близких отношений, что по сути идет рука об руку. Они сами не понимают, что с ними не так, в чем кроется их проблема. Они говорят следующее: “Для меня невозможен секс без искренней любви между партнерами. Но я никого не люблю, поэтому и секса у меня нет”. Получается замкнутый круг.

Женщина утверждает, что может встречаться только с любимым мужчиной, но сейчас она никого не любит. Разумеется, создание семьи — это совершенно другой уровень, и многие попросту не готовы к такому развитию событий.

А другая женщина говорит: “Мы начали встречаться, он оказался тем еще козлом, рядом с ним просто невозможно находиться. Он начал раздражать меня уже через неделю. Я разочарована”. Или немного иначе: “Я красивая, умная, образованная женщина, а он — полный неудачник”.

Все эти примеры говорят об одном — страхе перед отношениями. Чтобы уйти из отношений, женщины ищут повод. Как вариант — обесценить партнера, убедить себя в том, что он не достоин такой умницы и красавицы. Но это все происходит бессознательно, и женщины не понимают этого в полной мере. На самом деле у них вовсе нет никаких “планок” и требований к идеальному мужчине… Надеюсь вы поняли разницу между высокой самооценкой и прикрытием ею из за страха идти в глубину отношений. 

 

Наш мужчина — это отражение нашей истинной сущности. Если нас раздражает что-то в нем — значит, этой чертой мы сами обладаем.

 

Если ваш мужчина раздражает своей грубостью, жестокостью — загляните внутрь себя и вы найдете там грубиянку, бессердечную личность. Но сделать это самостоятельно чрезвычайно сложно. Каждая из нас уверена — она лучшая, самая умная, добрая, ласковая, заботливая и внимательная, а вот он — просто невыносим.

Если вы чувствуете себя жертвой, то в свою жизнь будете притягивать палачей, чтобы ваша необходимость почувствовать себя загнанной и ущербной удовлетворялась сполна. Женщина, которая внутри себя серая забитая мышка, никогда не встретит настоящего мужчину, рядом с которым можно почувствовать себя истинной леди. На ее пути будут встречаться только “хищники”, которые будут обижать, оскорблять, подпитывая внутреннее ощущение страдалицы. Это заложено в бессознательном, и по-другому без кропотливой работы над собой никогда не будет.

6-ти месячная программа: «Дорога Домой» идеальное решение начать глубокий процесс самопознания, изменений и повышения самооценки. 

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

Рубрика: Саморазвитие

www.irinagavrilovadempsey.ru

Завышенная самооценка – причины, признаки, сравнение

В психологии активно используется такое понятие, как самооценка. Она влияет на поведение человека, принятие решений в различных ситуациях, отношение к миру и самому себе. Разделяют несколько видов самооценки, среди которых самой приемлемой является завышенная. Лучше проявлять признаки завышенной самооценки, нежели заниженной. Какие причины ее появления?

Что такое самооценка? Это оценивание человека самого себя. Самое удивительное заключается в том, что одни виды самооценки базируются на оценивании индивида самого себя, а другие – на оценке, которую дают окружающие. Таким образом, самооценка – это то, каким человек себя видит. На чем основано данное мнение, уже влияет на то, какая самооценка у человека развивается.

Выделяют такие виды самооценки:

• «Я+, Вы+» — стабильная самооценка, которая основывается на положительном отношении к окружающим и самому себе.
• «Я-, Вы+» — низкая самооценка, в которой человек проявляет такое качество, как самобичевание. Человек чувствует себя хуже, ниже и несчастнее остальных.
• «Я+, Вы-« — завышенная самооценка, основанная на поиске недостатков, ненависти к окружающим и подтверждении позиции, что окружающие люди плохие. Обычно такой человек всех обвиняет, кроме самого себя, и считает окружающих «козлами», «идиотами» и прочими названиями.

С самооценкой человек не рождается. Она формируется в течение жизни. Зачастую она становится такой, какой была у родителей, что объясняется теми качествами характера и отношением, которое человек перенимает у своих мамы и папы.

Считается, что лучше обладать завышенной, нежели заниженной самооценкой. В такой самооценке действительно есть свои преимущества, о которых следует поговорить на сайте психологической помощи psymedcare.ru.

Что такое завышенная самооценка?

Что такое завышенная самооценка? Под ней понимается переоценивание собственного потенциала индивидом. Другими словами, человек думает о себе лучше, чем он есть на самом деле. Вот почему говорят о том, что люди с завышенной самооценкой часто оторваны от реальности. Они необъективно оценивают себя, чаще всего замечают в окружающих недостатки, нежели достоинства. В некоторой степени это можно связать с нежеланием индивида видеть в других хорошее, на фоне чего они заметят собственные недостатки.

Завышенная самооценка – значит видеть за собой только достоинства, игнорируя недостатки. При этом другие люди кажутся слабыми, глупыми, недоразвитыми. То есть человек видит исключительно чужие недостатки, не обращая внимания на имеющиеся достоинства.

Однако не все так однозначно с завышенной самооценкой. Ее привлекательность заключается в том, что человек с такой самооценкой испытывает абсолютную уверенность в себе. Он в себе не сомневается, не унижает, не подавляет. Он уверен в собственных силах – это положительная сторона завышенной самооценки.

Отрицательной стороной могут выступать:

1. Пренебрежение чужим мнением и интересами окружающих.
2. Эгоизм.
3. Переоценка собственных сил.

Отмечается, что завышенная самооценка, как и заниженная, может ввергать человека в депрессивное состояние. Это происходит при возникновении многочисленных неудач. А депрессивное состояние можно описать как «Я-, Вы-», то есть человек видит плохое в себе и в окружающих.

перейти наверх

Признаки завышенной самооценки

Завышенную самооценку можно легко определить по характерным ей признакам. Самое примечательное, что бросается в глаза, — это то, что человек возвышается над окружающими. Это может происходить как по его воле, так и потому, что люди сами его возводят на пьедестал. Завышенная самооценка – это отношение к себе, как к Богу, королю, лидеру, и видение окружающих как ничтожных, недостойных людей.

 

Другими признаками завышенной самооценки являются:

• Убежденность в собственной правоте, несмотря на то, что могут приводиться доказательства и доводы на подтверждение противоположной точки.
• Убежденность в существование только единственно правильной точки зрения – его личной. Человек не может даже согласиться с тем, что может существовать другое мнение, особенно если оно противоположное. Даже если он вдруг примет чужую точку зрения, то однозначно будет считать ее неправильной.
• Оставление последнего слова за собой. Человек уверен, что именно он должен делать выводы и определять, что делать дальше и как обстоят дела.
• Неумение извиняться и просить прощение.
• Убежденность в виновности других людей и окружающей среды в собственных бедах. Если что-то не получается, виноваты другие люди. Если индивид достигает успеха, значит, это все благодаря ему самому.
• Постоянное соперничество с окружающими за право называться самым лучшим.
• Стремление быть идеальным и не совершать промахов.
• Высказывание своего мнения даже тогда, когда его не спрашивают. Человек уверен, что другие люди всегда желают слышать его мнение.
• Частое употребление местоимения «я».
• Наступление раздражительности и чувства «выбитого из колеи» при наступлении неудач и промахов.
• Пренебрежительное отношение к чужой критике. Человек считает, что критика является неуважением по отношению к нему, поэтому не обращает на нее внимания.
• Неумение просчитывать риски. Человек всегда готов браться за трудные и рискованные дела.
• Боязнь показаться перед окружающим слабым, неуверенным в себе, беззащитным.
• Чрезмерный эгоизм.
• Личные интересы и увлечения, которые ставятся всегда на первое место.
• Склонность к перебиванию, поскольку предпочитает больше говорить, нежели слушать.
• Склонность к поучению других, даже если речь идет о какой-то мелочи. Происходит это даже тогда, когда его не просят ничему поучать.
• Тон высокомерного характера, а просьбы – приказного.
• Стремление быть во всем самым-самым и лучшим, первым. В противном случае он впадает в депрессию.

перейти наверх

Люди с завышенной самооценкой

Выявить людей с завышенной самооценкой достаточно легко по их высокомерному и надменному поведению. В глубине души они могут ощущать одиночество и тоску, неудовлетворенность собой. Однако на внешнем плане они всегда стараются быть на высоте. Чаще они не являются лучшими, однако всегда себя такими воспринимают и стремятся казаться быть. К окружающим при этом они могут относиться агрессивно, высокомерно, вызывающе, надменно.

Если пообщаться с человеком с завышенной самооценкой, то можно проследить одну линию – он хороший, а другие люди плохие. Причем это происходит постоянно. Человек с завышенным оцениванием самого себя видит в себе только достоинства. А когда речь заходит о других, то здесь он готов говорить только об их недостатках и слабых сторонах. Если разговор начинает идти в сторону того, что другие хорошие, а он оказывается в чем-то плох, тогда впадает в депрессию или агрессию.

Таким образом, критика в их адрес всегда провоцирует отрицательные эмоции. Они начинают негативно относиться к тем, кто их критикует.

Единственное, что они ждут от окружающих, — это подтверждение позиции того, что они во всем превосходят. Это происходит через похвалу, одобрение, восхищение и прочие проявления в адрес людей с завышенной самооценкой.

перейти наверх

Причины завышенной самооценки

Самооценка начинает формироваться с детства, поэтому причины ее завышенности можно найти в неправильном воспитании. Завышенная самооценка является результатом поведения родителей, которые постоянно восхищаются, умиляются и во всем потворствуют своему чаду. Что бы он ни сделал, все является правильным. Каким бы он ни был, в нем все хорошо. В итоге у ребенка формируется мнение о собственном «Я» как абсолютно идеальном и совершенном.

Завышенная самооценка у девушки является зачастую гипертрофированной, когда она вынуждена занимать свое место в мужском мире. Нередко она основывается на внешних данных: красавицы всегда переоценивают себя, нежели не красавицы.

У мужчин завышенная самооценка формируется на уверенности в том, что они являются центром Вселенной. Если это подтверждается поведением других людей, особенно женщин, тогда самооценка растет. Такие мужчины часто являются нарциссами.

Людей с завышенной самооценкой среди мужчин намного больше, чем среди женщин, что психологи связывают с нормами воспитания обоих полов.

перейти наверх

Завышенная и заниженная самооценки

Противоположностью завышенной самооценки является заниженная. Самооценка – внутреннее оценивание человека себя, своего потенциала, жизненной позиции и социального статуса. Это влияет на то, как он будет жить, относиться к себе и к окружающим.

• Завышенная самооценка характеризуется неправильным оцениванием самого себя в сторону возвышения. Человек не видит себя реального, а оценивает надуманный образ. Он считает себя во всем лучше других. Он идеализирует свой потенциал и внешние данные. Человеку кажется, что его жизнь должна быть лучше других. Вот почему он готов идти по головам даже друзей и родных.
• Заниженная самооценка является следствием тоже неправильного воспитания, однако когда родители постоянно утверждали, что ребенок плохой и другие детки лучше него. Она характеризуется негативным оцениванием себя и своего потенциала. Нередко она основывается на мнении окружающих или на самовнушении.

Завышенная и заниженная самооценки являются крайностями, когда человек не видит реального положения дел.

Вот почему предлагается убирать перекосы в своем характере. К примеру, завышенную самооценку предлагают убирать такими методами:

1. Прислушиваться к чужому мнению и считать его тоже правильным.
2. Слушать окружающих молча.
3. Видеть собственные недостатки, которые часто скрываются за ширмой завышенной самооценки.

перейти наверх

Завышенная самооценка у ребенка

Формирование завышенной самооценки у ребенка начинается с детства, когда малыш подчиняется родительскому воспитанию. Она формируется на поведении родителей, которые восхищаются любыми мелочами, которые проявляет малыш – его уму, сообразительности, первому шагу и т. д. Родители словно игнорируют его недостатки, никогда не наказывают, а во всем и всегда поощряют.

Неумение ребенка видеть за собой недостатки приводит к отсутствию социализации. Когда он попадает в группу сверстников, то не может понять, почему им не восхищаются, как это делали родители. Среди других детей он является «одним из», а не «самым-самым». Это может вызвать агрессию по отношению к детям, которые могут быть при этом в чем-то лучше него.

В результате у ребенка появляется множество трудностей в налаживании контактов с окружающими. Он не хочет понижать свою самооценку, при этом агрессивно относится ко всем, кто кажется лучше него или критикует.

Чтобы не развивать в ребенке завышенной самооценки, родителям следует понимать, когда и за что хвалить его:

• Хвалить можно за поступки, которые малыш сам совершил.
• Не хвалят за красоту, игрушки, одежду и пр.
• Не хвалят за все подряд, даже за самое мелочное.
• Не хвалят за чувство жалости или желание понравиться.

перейти наверх

Итог

Все люди обладают самооценкой. По частоте распространения завышенная самооценка стоит на втором месте. Кажется, что лучше обладать ею, нежели заниженной самооценкой. Однако нередко итогом неадекватной завышенной самооценки является резкий переход ее к заниженной.

psymedcare.ru