лечится ли невроз и как долго, если он излечим полностью

Невроз является одним из самых популярных заболеваний психики в современном мире. Это обуславливается высоким ритмом жизни. Под невротическим состоянием понимают нарушение психики, связанное с истощением нервной системы. Возможно ли полностью избавиться от этого заболевания? Да, невроз лечится полностью, но при условии комплексного воздействия. Чем быстрее оно будет начато, тем эффективней и короче будет процесс лечения.

Лечение невроза лучше не откладывать, иначе он может усугубиться

Причины

Основной причиной возникновения невроза считается сам человек. Точнее его реакция на происходящие вокруг него события. Когда перед человеком возникает проблема, которую ему сложно решить, он чувствует себя загнанным в угол. Это состояние вызывает переживания, тревогу и страх. После того, как эти состояния появились, возникают реакции на них. Человек старается избавиться от негативных последствий, забывая о первоначальной причине своего состояния. Получается что-то вроде замкнутого круга.

Сколько длится невроз ответить трудно. В зависимости от того, как скоро больной обратиться за помощью к психотерапевту и начнет проходить курс лечения.

Для человека первоначальной причиной может служить что угодно, то есть любое сильное переживание негативного характера. Например, для детей это может быть потеря домашнего любимца или развод родителей. Для подростка толчком к неврозу может стать проблема, связанная с общением со сверстниками или изъяны фигуры. Для взрослого это проблемы касающиеся работы, дома или сильное физическое переутомление.

Также можно выделить категории людей, у которых имеется склонность к невротическим состояниям.

1. Люди с гипертрофированной ответственностью. За счет того, что они загоняют себя в определенные рамки, и находятся в стрессовом состоянии, пытаясь все успеть. Происходит загон себя в угол, и как следствие стресс и невроз.
2. Люди, имеющие страхи и комплексы с раннего детства и ни с кем их не обсуждающие.
3. Люди, которые копят в себе все переживания. Часто окружающие считают, что такой человек вообще не способен выражать эмоции.
4. Так называемые «трудоголики». Они считают, что отдых и отпуск им не нужен. Отсюда вытекает перенапряжение и хроническая усталость. Что перетекает в невротическое состояние.
5. Люди с низкой самооценкой. Они слишком серьезно относятся к критике и не имеют собственного мнения. Для них то, что скажут окружающие намного важней собственных мыслей.

Симптомы

Часто состояние невроза путают с психозом. Основным отличием является то, что во время невроза больной понимает и осознает, что он болен, а во время психоза этого не происходит. Также признаки невроза скрываются под симптомами различных заболеваний. Зачастую, по этой причине многие невротические состояния остаются неизлечимыми.

Иногда симптомы невроза человек путает с признаками других болезней

Человек ходит от одного доктора к другому, пытаясь найти объяснение своему самочувствию. Но симптоматическая картина либо не укладывается в симптоматику одной определенной болезни, либо вовсе отсутствует физиологическая причина симптома. Примером может служить боли в сердце и тахикардия. Тогда как при обследовании этот орган находится в хорошем состоянии и считается здоровым. Человек может говорить о том, что ему не провели достаточно хорошее обследование или врачи некомпетентны.

Сколько лечится невроз напрямую зависит от:

• степени тяжести заболевания;
• от того, насколько быстро человек обратился к специалисту;
• от компетентности специалиста;
• от правильно подобранного комплексного лечения;
• от соблюдения всех рекомендаций психиатра или невропатолога.

При условии неправильного лечения или вообще его отсутствии невроз может сопровождать человека на протяжении всей жизни.

Чтобы вовремя обратиться к доктору, нужно знать какими симптомами выражается заболевание. Можно выделить ряд симптомов невроза:

• нервные тики;
• боли в разных частях тела;
• заторможенность движений;
• тахикардия;
• ком в горле;
• тошнота;
• бессонница;
• повышенная сонливость в дневное время суток;
• нарушение работы ЖКТ;
• потливость;
• реакция на яркий свет или громкие звуки;
• плаксивость;
• раздражительность;
• пессимистичное настроение;
• апатия;
• панические атаки;
• депрессивное состояние.

Депрессивное состояние — яркий признак невроза

Все симптомы можно условно разделить на 10, которые выделяют психиатры. Но чаще встречаются всего 6 проявлений.

1. Тревожное состояние. Человек испытывает его, когда чего-то боится, но не может точно сказать чего. Чаще это состояние сопровождающееся фобиями. Например, человек боится лифтов. И при входе в него, или только мысли об этом, начинается повышенное потоотделение, тахикардия, нехватка воздуха. Различают тревожное состояние хроническое или острое. Первое протекает более мягко, так как к нему человек уже привык, а второе можно сравнить с паническими атаками. Оно может спровоцировать на необдуманные решения, что может привести к негативным последствиям.
2. Конверсионная истерия. Чаще наблюдается у женского пола. Данное заболевание может провоцировать отсутствие аппетита или временную потерю слуха, зрения, ощущение вкуса. Может выражаться в неконтролируемых действиях, таких как временный паралич, или наоборот, резких движениях, не соответствующие ситуации. Данная болезнь усугубляется тем, что из-за того, что теряется интерес ко всему, что происходит вокруг, визит к невропатологу откладывается на неопределенный срок.
3. Диссоциативная истерия. Выражается в диссоциации от собственного Я. Изначально могут быть потери памяти. Но позже эти моменты вспоминаются, и человек ни обращает внимание на этот симптом. Далее, развивается шизофрения.
4. Фобия. Является самым распространенным симптомом невроза. Данная разновидность заболевания очень мешает полноценно жить, так как из-за боязни чего-либо приходится искать другие пути решения ситуации. Например, при боязни замкнутых помещений проблематично ездить в лифте или работать в офисе. Сколько длится невроз до назначения лечения, зависит только от самого человека, насколько он хочет полноценно жить.
5. Компульсивный невроз заключается в том, что человека преследует негативная мысль на протяжении дня, не давая сконцентрироваться на чем-то другом. В некоторых случаях одним днем может не обойтись. И, например, мысль о гибели близкого родственника может преследовать годами.
6. Депрессия. Выражается чувством подавленности, которое начинается с самого утра. Депрессивное состояние может привести к суициду.

Лечение

Лечится ли невроз годами или на это достаточно несколько месяцев нельзя сказать однозначно. Все зависит от индивидуальности пациента и еще некоторых факторов. Если заболевание приняло хроническую форму, то выздоровление может занять не один год.

Лечение лучше доверить психотерапевту

Излечим ли невроз? Однозначно, да. Для этого нужно обратиться к специалисту как можно раньше, когда возникнет малейшее подозрение на болезнь. Не нужно этого стесняться. Невроз считается довольно серьезным заболеванием и при игнорировании его симптомов он может привести к неблагоприятным последствиям. По статистике только каждый четвертый страдающий неврозом обращается к психотерапевту или невропатологу.

Так же, как долго лечится невроз, зависит от того, находится пациент в стационаре или проходит курс амбулаторно.

При правильном подборе курса невроз излечим. Часто, для того, чтобы пациент выздоровел, используется комплексная терапия. Она включает в себя:

• прием лекарств;
• психотерапию;
• соблюдение режима питания;
• корректировку режима дня.

Победа над неврозом реальна! Об этом следует помнить.

Чаще врачи назначают антидепрессанты и комплекс витаминов. Реже транквилизаторы. В аптеке они продаются только по рецепту.

Вам будет интересно почитать:

psycholekar.ru

Как я шесть лет лечила невроз

 

 

Мнения

Сергей Васильев, facebook.com

Каких денег нам не хватает?

Нужны ли сейчас инвестиции в малый бизнес и что действительно требует вложений

За последние десятилетия наш рынок насытился множеством современных площадей для торговли, развлечений и сферы услуг. Если посмотреть наши цифры насыщенности торговых площадей для продуктового, одёжного, мебельного, строительного ритейла, то мы увидим, что давно уже обогнали ведущие страны мира. Причём среди наших городов по этому показателю лидирует совсем не Москва, как могло бы показаться, а Самара, Екатеринбург, Казань. Москва лишь на 3-4-ом месте.

Иван Засурский

Пост-Трамп, или Калифорния в эпоху ранней Ноосферы

Длинная и запутанная история одной поездки со слов путешественника

Сидя в моём кабинете на журфаке, Лоуренс Лессиг долго и с интересом слушал рассказ про попытки реформы авторского права — от красивой попытки Дмитрия Медведева зайти через G20, погубленной кризисом Еврозоны из-за Греции, до уже не такой красивой второй попытки Медведева зайти через G7 (даже говорить отказались). Теперь, убеждал я его, мы точно сможем — через БРИКС — главное сделать правильные предложения! Лоуренс, как ни странно, согласился. «Приезжай на Grand Re-Opening of Public Domain, — сказал он, — там все будут, вот и обсудим».

Николай Подосокорский

Виртуальная дружба

Тенденции коммуникации в Facebook

Дружба в фейсбуке – вещь относительная. Вчера человек тебе писал, что восторгается тобой и твоей «сетевой деятельностью» (не спрашивайте меня, что это такое), а сегодня пишет, что ты ватник, мерзавец, «расчехлился» и вообще «с тобой все ясно» (стоит тебе написать то, что ты реально думаешь про Крым, Украину, США или Запад).

Марат Гельман

Пособие по материализму

«О чем я думаю? Пытаюсь взрастить в себе материалиста. Но не получается»

Сегодня на пляж высыпало много людей. С точки зрения материалиста-исследователя, это было какое-то количество двуногих тел, предположим, тридцать мужчин и тридцать женщин. Высоких было больше, чем низких. Худых — больше, чем толстых. Блондинок мало. Половина — после пятидесяти, по восьмой части стариков и детей. Четверть — молодежь. Пытливый ученый, быть может, мог бы узнать объем мозга каждого из нас, цвет глаз, взял бы сорок анализов крови и как-то разделил бы всех по каким-то признакам. И даже сделал бы каждому за тысячу баксов генетический анализ.

Дмитрий Волошин, facebook.com/DAVoloshin

Теория самоневерия

О том, почему мы боимся реальных действий

Мы живем в интересное время. Время открытых дискуссий, быстрых перемещений и медленных действий. Кажется, что все есть для принятия решений. Информация, много структурированной информации, масса, и средства ее анализа. Среда, открытая полемичная среда, наработанный навык высказывать свое мнение. Люди, много толковых людей, честных и деятельных, мечтающих изменить хоть что-то, мыслящих категориями целей, уходящих за пределы жизни.

facebook.com/ivan.usachev

Немая любовь

«Мы познакомились после концерта. Я закончил работу поздно, за полночь, оборудование собирал, вышел, смотрю, сидит на улице, одинокая такая. Я её узнал — видел на сцене. Я к ней подошёл, начал разговаривать, а она мне «ыыы». Потом блокнот достала, написала своё имя, и добавила, что ехать ей некуда, с парнем поссорилась, а родители в другом городе. Ну, я её и пригласил к себе. На тот момент жена уже съехала. Так и живём вместе полгода».

Михаил Эпштейн

Симпсихоз. Душа — госпожа и рабыня

Природе известно такое явление, как симбиоз — совместное существование организмов разных видов, их биологическая взаимозависимость. Это явление во многом остается загадкой для науки, хотя было обнаружено швейцарским ученым С. Швенденером еще в 1877 г. при изучении лишайников, которые, как выяснилось, представляют собой комплексные организмы, состоящие из водоросли и гриба. Такая же сила нерасторжимости может действовать и между людьми — на психическом, а не биологическом уровне.

Лев Симкин

Человек из наградного листа

На сайте «Подвиг народа» висят наградные листы на Симкина Семена Исааковича. Моего отца. Он сам их не так давно увидел впервые. Все четыре. Последний, 1985 года, не в счет, тогда Черненко наградил всех ветеранов орденами Отечественной войны. А остальные, те, что датированы сорок третьим, сорок четвертым и сорок пятым годами, выслушал с большим интересом. Выслушал, потому что самому читать ему трудновато, шрифт мелковат. Все же девяносто.

 

Календарь

Олег Давыдов

Колесо Екатерины

Ток страданий, текущий сквозь время

7 декабря православная церковь отмечает день памяти великомученицы Екатерины Александрийской. Эта святая считалась на Руси покровительницей свадеб и беременных женщин. В её день девушки гадали о суженом, а парни устраивали гонки на санках (и потому Екатерину называли Санницей). В общем, это был один из самых весёлых праздников в году. Однако в истории Екатерины нет ничего весёлого.

Ив Фэрбенкс

Нельсон Мандела, 1918-2013

5 декабря 2013 года в Йоханнесбурге в возрасте 95 лет скончался Нельсон Мандела. Когда он болел, Ив Фэрбенкс написала эту статью о его жизни и наследии

Достижения Нельсона Ролилахлы Манделы, первого избранного демократическим путем президента Южной Африки, поставили его в один ряд с такими людьми, как Джордж Вашингтон и Авраам Линкольн, и ввели в пантеон редких личностей, которые своей глубокой проницательностью и четким видением будущего преобразовывали целые страны. Брошенный на 27 лет за решетку белым меньшинством ЮАР, Мандела в 1990 году вышел из заточения, готовый простить своих угнетателей и применить свою власть не для мщения, а для создания новой страны, основанной на расовом примирении.

Молот ведьм. Существует ли колдовство?

5 декабря 1484 года началась охота на ведьм

5 декабря 1484 года была издана знаменитая «ведовская булла» папы Иннокентия VIII — Summis desiderantes. С этого дня святая инквизиция, до сих пор увлечённо следившая за чистотой христианской веры и соблюдением догматов, взялась за то, чтобы уничтожить всех ведьм и вообще задушить колдовство. А в 1486 году свет увидела книга «Молот ведьм». И вскоре обогнала по тиражам даже Библию.

Александр Головков

Царствование несбывшихся надежд

190 лет назад, 1 декабря 1825 года, умер император Александра I, правивший Россией с 1801 по 1825 год

Александр I стал первым и последним правителем России, обходившимся без органов, охраняющих государственную безопасность методами тайного сыска. Четверть века так прожили, и государство не погибло. Кроме того, он вплотную подошёл к черте, за которой страна могла бы избавиться от рабства. А также, одержав победу над Наполеоном, возглавил коалицию европейских монархов.

 

Интервью

«Музыка Земли» нашей

Пианист Борис Березовский не перестает удивлять своих поклонников: то Прокофьева сыграет словно Шопена – нежно и лирично, то предстанет за роялем как деликатный и изысканный концертмейстер – это он-то, привыкший быть солистом. Теперь вот выступил в роли художественного руководителя фестиваля-конкурса «Музыка Земли», где объединил фольклор и классику. О концепции фестиваля и его участниках «Частному корреспонденту» рассказал сам Борис Березовский.

Андрей Яхимович: «Играть спинным мозгом, развивать анти-деньги»

Беседа с Андреем Яхимовичем (группа «Цемент»), одним из тех, кто создавал не только латвийский, но и советский рок, основателем Рижского рок-клуба, мудрым контркультурщиком и настоящим рижанином – как хороший кофе с черным бальзамом с интересным собеседником в Старом городе Риги. Неожиданно, обреченно весело и парадоксально.

«Каждая собака – личность»

Интервью со специалистом по поведению собак

Антуан Наджарян — известный на всю Россию специалист по поведению собак. Когда его сравнивают с кинологами, он утверждает, что его работа — нечто совсем другое, и просит не путать. Владельцы собак недаром обращаются к Наджаряну со всей страны: то, что от творит с животными, поразительно и кажется невозможным.

Юрий Арабов: «Как только я найду Бога – умру, но для меня это будет счастьем»

Юрий Арабов – один из самых успешных и известных российских сценаристов. Он работает с очень разными по мировоззрению и стилистике режиссёрами. Последние работы Арабова – «Фауст» Александра Сокурова, «Юрьев день» Кирилла Серебренникова, «Полторы комнаты» Андрея Хржановского, «Чудо» Александра Прошкина, «Орда» Андрея Прошкина. Все эти фильмы были встречены критикой и зрителями с большим интересом, все стали событиями. Трудно поверить, что эти сюжеты придуманы и написаны одним человеком. Наш корреспондент поговорила с Юрием Арабовым о его детстве и Москве 60-х годов, о героях его сценариев и религиозном поиске.

www.chaskor.ru

если не лечить, к чему приводит, последствия

. 

Ежедневно современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями дома, на работе. Частые нервные срывы, фобии, тревога провоцируют развитие невроза, последствия которого очень опасны.

Определение невроза

Невроз базируется на механических процессах расстройства нервной системы, которая отвечает за адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Психологические и физические патологии образуются при разрыве нейромедиаторных связей. Невроз провоцирует нарушение функциональности ЦНС, но не разрушает клетки головного мозга, поэтому процесс заболевания обратимый.

Часто нервозное состояние имеет затяжной характер. Это определяется по личным качествам человека и степени его внушаемости. При слабом уровне адаптации к стрессу может возникнуть хроническая форма заболевания.

Выделяют 3 стадии невроза.

1. Начальная. Подразумевает незначительное увеличение влияния стресса на ЦНС, сопровождающееся раздражением, чувством усталости.
2. Гиперстеническая стадия. Усиливается подача импульсов нейронами.
3. Гипостения — стадия, характеризующаяся симптомами торможения процессов работы мозга.

Существует 4 формы невроза.

1. Неврастения — наиболее распространенная форма невроза, возникающая на фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации, приводящая к моральному и физическому истощению. Характеризуется симптомами: усталость, рассредоточение внимания.
2. Истерическая форма сопровождается плаксивостью, агрессией, раздражительностью, могут возникать судороги и дрожь в руках.
3. Невроз навязчивых мыслей — возникновение этой формы обусловлено глубокой психотравмой, из-за которой развиваются обсессивные расстройства.
4. Депрессивный невроз сопровождается апатичным состоянием, мыслями о суициде, малым употреблением пищи.

Опасность неврозов

Опасность состоит в необратимых последствиях влияния стресса на центральную нервную систему. Все большее количество людей старше 20 лет подвергается нервным расстройствам. Неврастения приводит к ухудшению состояния здоровья, а также влияет на качество социальной жизни человека. Если вовремя не обратить внимание на проблему, невроз может привести к негативным последствиям.

1. Резкое обострение хронических заболеваний. Ухудшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, возникновение нарушений желудочно-кишечного тракта: ВСД, гастрит, язва.
2. Ухудшение памяти и физической работоспособности. Появляется чувство апатии, ненужности, усталость даже при простой деятельности, тревожность и бессонница.
3. Опасны проявления невроза, такие как беспричинные слезы, агрессия, раздражительность, которые мешают человеку вести обычный способ жизни. Страдают отношения с близкими и коллегами.
4. На фоне невроза может развиться импульсивно-компульсивное расстройство, при котором больной повторяет бессмысленные ритуалы.
5. Опасно появление навязчивых состояний, при которых человек мысленно наносит увечья себе или окружающим.

Симптоматика

Чтобы вовремя распознать нервное расстройство и обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение, нужно увидеть симптоматику заболевания. Болезнь может проявляться со стороны психического и физического здоровья. Если человек в течение длительного времени ощущает следующие симптомы, необходимо показаться врачу.

Со стороны эмоционального состояния:

• беспричинная тревожность;
• чувства раздраженности, агрессивное поведение;
• панические атаки;
• долгая депрессия;
• нежелание жить;
• медлительность;
• плаксивость;
• плохой сон, кошмары;
• низкая самооценка.

Физические признаки невроза:

• дрожь в руках, учащенное сердцебиение;
• боли в области диафрагмы, чувство сдавленности;
• обострение хронических заболеваний ЖКТ, частые мочеиспускания;
• сбой менструального цикла у женщин;
• одышка, хроническая усталость, непереносимость громкого звука и яркого света;
• излишнее выделение пота;
• нарушение питания — обжорство или голодание;
• обморочное состояние, скачки давления.

Причины заболевания

Опасен невроз падением социального уровня жизни, потерей авторитета в обществе. Чтобы побороть болезнь, следует знать причину, приведшую к стрессу и истощению центральной нервной системы. Возможно, человек имеет неразрешимую проблему, которая ежедневно не дает расслабиться и держит в постоянном напряжении. Одной из основных причин недуга является характер и генетическая предрасположенность.

Основные факторы, влияющие на нервную систему человека и приводящие к неврозам:

• постоянное нахождение в стрессовой ситуации, связанное, например, с работой спасателя или медика, которые ежедневно сталкиваются с опасностью;
• беременность и роды могут стать причиной развития невроза — когда еще неокрепший организм матери не способен выдержать напряжение и постоянные волнения по поводу малыша;
• нехватка денежных средств, плохие условия проживания — если человек длительное время не в силах поменять ничего в собственной жизни, у него начинается депрессия и развиваются невротические расстройства;
• избыточная масса тела оказывает сильное влияние на самооценку и вызывает апатию, навязчивые состояния;
• наследственность становится решающим фактором, т.к. стрессы случаются у целых поколений в семье;
• детская психотравма, связанная с унижениями в семье и школе.

Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые способны надолго вывести его из равновесия. Причиной стресса может стать внезапная болезнь близкого или его смерть, потеря работы, банкротство. Нервная система способна побороть стресс, но когда негативные эмоции накапливаются и длительное время воздействуют на психику человека, может произойти сбой. Если долго не лечить невроз, то психологические проблемы усугубятся и понадобится амбулаторное лечение.

Лечение невроза

Опасен ли невроз, как его побороть и избежать — расскажет врач, который назначит правильное лечение, полагаясь на симптоматику и лабораторные анализы. В ходе терапии, пациенту будет предложена психологическая и медикаментозная помощь.

Доктор проведет комплекс мероприятий, направленных на расслабление мышц и укрепление организма при помощи массажа, физических нагрузок и дыхательной гимнастики.

Общие рекомендации при лечении невроза:

• соблюдение режима дня и ночи, правильный здоровый сон должен быть не менее 8 часов;
• ранние часы подъема способствуют заряду энергией на целый день;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек;
• умеренное потребление напитков, содержащих кофеин;
• прогулки в парке;
• занятия спортом.

Лечение препаратами

Лекарственные препараты выписывают, как вспомогательные средства в борьбе с неврозом. Не рекомендуется проводить самостоятельную терапию при помощи препаратов, в связи с кратковременностью эффекта и возвращением проблемы. В зависимости от стадии невроза и общей картины заболевания, выписывают лекарственные средства разной силы и способа воздействия.

1. Чтобы получить легкий седативный эффект и снять напряжение, выписывают успокоительные препараты на растительной основе. Принимать такие лекарства можно самостоятельно. В категорию седативных средств входят: настойка пустырника, «Валериана», «Корвалол». Они имеют накопительный эффект, который сохраняется на некоторое время.
2. Ноотропные препараты: «Глицин», «Тенотен» призваны восполнить потерю витаминов, помочь при истощении организма. Назначают при сильных умственных нагрузках, алкогольной абсистенции.
3. Препараты категорий антидепрессанты и транквилизаторы отпускают только по рецепту, ввиду сильного психотропного воздействия и частых случаев образования синдрома отмены препарата. Принимают лекарства этих категорий строго по рецепту, сначала увеличивая дозу, а после плавно снижая. Транквилизаторы избавляют человека от навязчивых состояний, панических атак, нормализуют социальную жизнь пациента. В категории психотропных препаратов наиболее известны: «Феназепам», «Афобазол», «Зопиклон».

Психотерапия

Лечение любой формы невроза подразумевает проведение коррекционной терапии, во время которой врач беседует с пациентом, рассматривая симптомы заболевания и объясняя причины их возникновения. Больной должен научиться видеть логическую связь той или иной проблемы и своего расстройства.

Психотерапия проводится при помощи аутотреннинговых установок, которые закрепляются путем повторения и расслабления. Человеку будет предложено расслабиться и представить себя в комфортных условиях, произносится установочная фраза: «Меня ничего не беспокоит, я спокоен».

Рекомендации по избавлению от невроза при помощи психотерапии:

• исключить плохие мысли;
• абстрагироваться от негатива;
• сконцентрироваться на позитивных моментах;
• отдыхать на природе;
• выбрать для себя хобби;
• завести домашнее животное.

Следует понимать, что психотерапия воздействует только при условии желания пациента выздороветь.

Массаж

Массаж направлен на общее укрепление и расслабление организма. Сеансы массажной терапии позволяют улучшить приток крови к защемлённым спазмами мышцам.

Особенно тщательно прорабатывают шейный отдел, воротниковую зону, чтобы снять спазм и устранить нервный тик шеи. Массажные движения на прихребтовом отделе спины воздействуют на активные точки, помогают разбивать солевые отложения. Массирование грудной клетки, области желудка, поможет устранить отечность. Проработка кистей и стоп помогает избежать дрожи в руках.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика позволит снять напряжение и спазм мышц. Делать упражнения можно каждый день, но необходимо следить за своим самочувствием: при головокружениях или потемнении в глазах практику лучше прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.

Упражнения заключаются в освоении правильного дыхания.

1. Встаньте прямо, руки по швам, медленно вдохните, надувая живот, как шар, мысленно почувствовав, как все тело наполняется кислородом, на выдохе втяните живот.
2. Займите удобное положение, руки расслаблены, спина прямая: на вдохе наполните грудь кислородом и поднимите обе руки вверх, круговым движением. Выдохните, вернув руки в исходное положение.

Заключение

Невроз — опасное психосоматическое заболевание, которое требует правильного лечения и наблюдения у специалиста. Не стоит пренебрегать психологическим здоровьем, нервная система влияет на общее состояние организма. Невроз в запущенной стадии способен спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление сопутствующих проблем с иммунной системой. Человек, болеющий неврозом, не способен адекватно мыслить и оценивать окружающую действительность. Постоянные стрессы приводят к конфликтам и ссорам дома и на работе.

psyhoday.ru

Хронический невроз: симптомы и лечение

Хронический невроз, симптомы которого игнорировать очень опасно, поражает огромное количество людей в нашем обществе.

Привыкнуть к ритму современной жизни, особенно в крупных мегаполисах, адаптировать свою психику к постоянным переменам обстоятельств, ситуативным проблемам по-настоящему не просто. Подвержены невротическим состояниям как дети, так и взрослые. Неврозы можно эффективно лечить, но истинной проблемой является то состояние, когда невроз переходит в хроническую форму.

Немного о неврозах

Невротические состояния преследуют человека на протяжении всей жизни. Нас постоянно окружают внешние раздражители, проникающие в наш внутренний мир и провоцирующие его на всевозможные ответные реакции, влекущие за собой заболевания и угнетающие наш организм в целом.

Неврозы у детей полностью на совести взрослых, пребывающих с ребенком с момента рождения. Часто постоянно скандалящие родители, незаметно для себя переходящие на высокие тона, вовлекают в свои конфликты детей. В некоторых семьях имеют место детское насилие, алкоголизм и другие зависимости. Дети с младенчества привыкают к громким возгласам своих близких, недоверию в семье. Ребенок, выросший в таких условиях, начинает проецировать подобные формы поведения сначала в коллективе детского учреждения, а затем и в рабочем. И это очень печально. Такие люди создают глубокие проблемы в трудовых коллективах, не могут нормально контактировать с противоположным полом, разрушают свои семьи, беспокоят окружающее их общество своей непредсказуемой агрессией.

Вернуться к оглавлению

Хронический невроз

Частые неврозы приводят к затяжным состояниям, когда человек уже не может реагировать по-другому даже на самый слабый раздражитель. Такие формы принято называть хроническими. С подобным состоянием необходимо бороться всеми допустимыми методами. Многие часто путают неврозы с психозами: главное отличие заключается в том, что больной осознает свое состояние во время невроза, а человек, страдающий психозом, не считает себя больным. Невроз считается обратимым заболеванием, но многие, страдающие этим недугом, с трудом справляются с ним, оставаясь в зависимости от этого состояния долгие годы.

С течением и усугублением болезни кардинально меняется психика человека, а когда невроз приобретает окончательную хроническую форму, возникают серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нарушения работы органов половой сферы. Основными симптомами хронического невроза принято считать следующие состояния:

• склонность к мигреням;
• нарушение сна;
• повышенная сонливость в дневное время;
• кишечные колики;
• нервные тики;
• эмоциональное выгорание;
• скачки артериального давления;
• внезапные сердцебиения;
• навязчивые мысли;
• невозможность сосредоточиться;
• излишняя ранимость;
• принятие любых происходящих событий на свой счет;
• булимия;
• анорексия;
• нарушение координации движений;
• нарушение пространственного восприятия;
• кошмары во сне;
• повышенная тревожность;
• повышенное потоотделение;
• астматический компонент;
• снижение либидо;
• расстройства работы кишечника;
• тошнота;
• головокружения;
• непреодолимое желание расплакаться без причины;
• частая потребность выяснения отношений с окружающими.

Подобные симптомы должны насторожить самого больного и близких ему людей. Если своевременно начать лечение, можно избежать многих проблем в трудовом коллективе, сохранить здоровую атмосферу в семье.

Вернуться к оглавлению

Лечение неврозов

Неврозы можно эффективно лечить, используя психотерапию. Психиатр способен помочь больному, изучив его окружение, обстановку в рабочем коллективе, в семье, в социуме.

На протяжении нескольких сеансов больному предлагается выполнить ряд заданий по изменению своего отношения к насущным проблемам.

Наиболее доступной и плодотворной является групповая психотерапия, когда в группе присутствуют люди с похожими проблемами и делятся друг с другом своим опытом их преодоления. Из лекарственных средств можно рекомендовать седативные и сенсибилизирующие препараты.

В редких запущенных случаях, когда больной проявляет неуемную агрессию, врачи назначают курс приема нейролептических препаратов.

Лечение неврозов предполагает широкий спектр всевозможных мероприятий и лечебных комплексов. Врач может рекомендовать лечебную физкультуру, занятия спортом, экстремальные виды спорта, посещение сауны, бассейна, развлекательных программ, ароматерапию, музыкотерапию, куклотерапию. Стоит также обратить особое внимание на питание больного. Диетологи рекомендуют при невротических состояниях насыщать организм микроэлементами, витаминами групп А, В и Д. Желательно, чтобы витамины были несинтетического производства. Они должны поступать в организм из натуральных продуктов. Обязательны в рационе следующие продукты: морковь, морская капуста, рыбий жир, свекла, цитрусовые, гранат, банан, продукты, богатые фолиевой кислотой, а именно огурец и сало.

Вернуться к оглавлению

Лечение неврозов народными методами

Не стоит пренебрегать народными способами лечения невротических состояний. Травяные сборы всегда оказывали благотворное воздействие на психику человека. Приведем ряд доступных и эффективных рецептов для борьбы с неврозами:

1. Ядра измельченных грецких орехов смешать в равных пропорциях с медом. Принимать полученный состав по 1 ч. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
2. На ночь в течение хотя бы 2 недель принимать настойку пустырника. Так как пустырник начинает действовать по «накопительному» принципу, не стоит ждать разительных перемен спустя 2-3 дня приема. Необходимо запастись терпением, неуклонно принимая его на ночь. Через неделю хороший результат станет наградой.
3. 1 ст. л. корня валерианы, 1 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной смешать, залить стаканом крутого кипятка и выпаривать на водяной бане в течение 15 минут. Дать отвару немного остыть, процедить, принимать по 1 ст. л. до 5 раз в день, не смешивая с едой.
4. Сухие листья огуречной травы в количестве 2 ст. л. залить стаканом крутого кипятка, выпарить на водяной бане 10 минут, процедить, пить горячим как чай в течение месяца.
5. Десертную ложку травы вербены залить стаканом крутого кипятка, выпарить на водяной бане 15 минут, дать настояться, процедить, в течение дня выпить небольшими порциями полученный отвар.
6. 1 ст. л. мяты перечной, 1 ст. л. корня валерианы, 1 ст. л. вахты трехлистной залить стаканом крутого кипятка, выпарить на водяной бане в течение 15 минут, дать настояться, процедить, пить по 1 ст. л. 3 раза в день, не смешивая с едой.
7. Виноградный сок по 2 ст. л. в течение дня 3-4 раз пить за полчаса до еды в течение месяца. Это повысит общий тонус, даст силы для преодоления депрессии.

Вернуться к оглавлению

Профилактика неврозов

Если профилактика невроза проведена правильно, следует ожидать стабильного состояния пациента на длительный период времени. Психиатрия предлагает множество путей предупреждения неврозов.

Обнаружив у себя первые симптомы начинающегося невроза, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Запущенные невротические состояния переходят в хроническую форму, и в дальнейшем уже человек, находящийся во власти хронического невроза, постоянно переживает периоды ремиссии и внезапных рецидивов.

Симптоматика такой формы невроза может варьировать, нанося серьезный вред здоровью, провоцируя необратимые процессы в организме, вплоть до органических поражений коры головного мозга.

В качестве профилактических мероприятий при хронических неврозах можно рекомендовать небольшие физические нагрузки, коллективные мероприятия развлекательного и познавательного характера, если это импонирует больному, ведь есть люди, которые тяготятся обществом, и это считается нормой, поэтому не всякому пациенту подойдет групповая психотерапия.

Самое важное для каждого человека, особенно для людей, имеющих проблемы с психикой, — внимание и понимание окружающих, своевременная ненавязчивая забота близких, взаимная любовь, личностный рост, интересная работа, чувство самодостаточности.

1popsihiatrii.ru

Невроз: виды, симптомы, лечение

Автор:
Владимир Мананников

Выражение: «все болезни от нервов» — на 80-90% является истиной.

Психо-эмоциональное состояние человека во многом определяет его положение в социуме, отношение к жизни и ее качество, физическое состояние, внутрисемейные взаимоотношения.

Невроз – бич современности, возникающий на фоне обилия как негативных, так и позитивных эмоций, завышенных требований к персоне, установленных штампов, политической и финансовой нестабильности, а также других, характерных для нынешней эпохи явлений.

Это многоликое и коварное заболевание отравляет жизнь многим людям, причем до определенной стадии большинство из них не подозревают у себя наличия такого состояния.

А между тем оставленный без должного внимания невроз – причина болезней сердца, гипертонии, язвы желудка, холецистита, панкреатита и многих других серьезных и опасных патологий.

Определение невроза

Невроз – это целая группа обратимых (излечимых) пограничных психо-неврологических состояний, которые сопровождаются соматовегетативными и эмоциональными нарушениями.

При невротических расстройствах человек не теряет связи с реальностью, он способен критично и объективно оценивать свое состояние, но при этом страдает от разного рода физических проявлений болезни, ослабления мыслительных способностей, снижения работоспособности и качества жизни.

При прогрессирующем неврозе особенно ярко выражаются все негативные качества человеческой натуры: злость, желчность, обидчивость, мелочность, агрессивность, раздражительность, что приводит к утрате социальных связей и контактов.

Для невроза характерно затяжное течение, с периодами обострения и ремиссии.

Появиться расстройство может у любого человека вне зависимости от пола и возраста. Однако наиболее уязвимыми являются категории людей, находящихся на определенных биологических стадиях жизни – это периоды полового созревания и увядания.

Подростковый невроз в большинстве случаев проходит сам по себе, после выравнивания гормонального фона, а вот у людей зрелых, он может спровоцировать возникновение заболеваний внутренних органов и психических нарушений.

Поэтому лечить невроз необходимо, тем более, что лечению он поддается, и человек может восстановиться на 100%.

Почему возникает невроз – его причины?

Из самого описания и определения болезни понятно, что невроз – это следствие одного или череды серьезных психогенных воздействий, которые привели к длительному нервному перенапряжению.

По мнению ученых, невроз вызывают два фактора: личностные особенности человека и сила внешнего раздражителя. При этом значение силы раздражителя измеряется не в его интенсивности, а в той мере в какой человек его воспринимает.

Например, для одного человека утренняя ссора в трамвае — уже причина для переживаний на весь грядущий день, а для другого, уравновешенного и рассудительного, даже известие о серьезной неприятности не станет поводом для истерики.

Невроз возникает не столько из-за стрессовой ситуации, сколько из-за того, как человек интерпретирует эту ситуацию.

Кроме того, причинами неврозов названы:

• врожденная слабая сопротивляемость негативным внешним воздействиям;
• сильные разовые потрясения – утрата близких, пережитые катастрофы и т.д.;
• неблагоприятные условия жизни – семейные скандалы, отсутствие элементарных бытовых удобств, необходимость постоянно находиться в неблагоприятной среде;
• отклонения в воспитании – неумение принимать самостоятельные решения и преодолевать трудности, инфантилизм;
• постоянное недосыпание, перенапряжение умственное и физическое, отсутствие нормального отдыха, положительных эмоций;
• вредные привычки, гиподинамия.

Виды неврозов

Существует четыре вида неврозов:

1. Неврастения или синдром хронической усталости, характеризуется апатией, быстрой утомляемостью, слезливостью, нарушениями режима сна.

2. Истерия – к ней больше склонны женщины, классифицируется проявлениями наигранно-бурных эмоций, цель которых – привлечение внимания (рыдания, крики, «обмороки» и др.).

3. Невроз навязчивых состояний – пациент находится на грани психического расстройства и состояние может быстро ухудшиться, характеризуется наличием навязчивых угнетающих мыслей, которые человек не способен сам контролировать, он живет в постоянном ожидании неприятностей.

4. Невроз тревожный – человек испытывает постоянные страхи и тревоги без реальных на то оснований, постоянно суетится, совершает нелогичные поступки и движения.

Симптомы невроза

Самое время вспомнить о многоликости невроза, которая как нельзя лучше проявляется в его симптоматике.

Человек чувствует целый «букет» самых разных неприятных ощущений, которые как возникают будто ниоткуда, так и пропадают.
1) Головная боль различной интенсивности, локальности и длительности. Мигрени.
2) Тошнота.
3) Ощущение головокружения.
4) Слабость в ногах и руках, общее снижение физической выносливости.
5) Быстрая утомляемость.
6) Снижение (резко повышение) самооценки, пессимизм, ожидание неприятностей.
7) Беспричинная тревожность.
8) «Присутствие» комка в горле, который невозможно сглотнуть.
9) Затруднение дыхания.
10) Серьезные нарушения сна, ночные кошмары.
11) Повышенная чувствительность к любым раздражителям.
12) Непрекращающийся «диалог» с самим собой, невозможность расслабиться, отдохнуть от навязчивых мыслей.
13) Повышенная потливость тела, частое мочеиспускание.
14) Снижение или полная утрата сексуального влечения, невозможность совершить половой акт.
15) У женщин нарушения менструального цикла.
16) Снижение мыслительных способностей, сложности с концентрацией.
17) Повышенная раздражительность.
18) Беспричинная плаксивость.
19) Апатия, перепады настроения, неконтролируемая эмоциональность.
20) Обидчивость.
21) Боли в области сердца, которые не фиксирует ни один кардиолог и ни одна кардиограмма не выявляет отклонений от нормы. Ложные боли.
22) Тахикардия.
23) Онемение конечностей, часто левой руки.
24) Скачки артериального давления в одну и в другую сторону.
25) Приступы панических атак.
26) Боязнь инсульта и гипертонического криза.
27) Смена волчьего аппетита полным его отсутствием, как результат колебания веса.
28) Потеря контроля над самообладанием.
29) Проблемы в общении с другими людьми. Человек перестает интересоваться происходящим, теряет привлекательность как собеседник, постоянно обижается, избегает встреч с друзьями и близкими.
30) Нарушения координации.
31) Дискомфорт в области желудка, поджелудочной.
32) Дрожь в конечностях.

Нередки случаи, когда невроз становится причиной бесплодия у женщин и импотенции у мужчин. На фоне хороших показателей здоровья молодые люди не могут зачать ребенка.

Лечение неврозов

Своевременная борьба с неврозом – залог долголетия и отличного самочувствия – это факт. Сегодня полностью избавиться от данного вида расстройства можно при помощи медикаментозного и психотерапевтического лечения.

Существует немало методик устранения невротических проявлений, однако универсального способа нет, в каждом конкретном случае требуется индивидуальный подход.

Неврозами занимаются опытные неврологи и психотерапевты, причем первые лечат медикаментозно – снимают симптоматику, а вторые на более глубоком психологическом уровне.

Главная задача, которую врач должен решить с пациентом – причина невроза, устранив которую удастся победить болезнь.

Из фармакологических препаратов коррекция состояний при неврозах производится антидепрессантами, транквилизаторами, лекарствами улучшающими работу нервной системы, витаминами В группы, а при наличии нарушений мозгового кровообращения назначаются также ноотропы.

Названия медикаментов приводить нет смысла – их назначает только специалист. Лекарства снимут симптомы, на какое-то время вернут в нормальное жизненное русло, но не избавят от болезни.

Для полного исцеления потребуется еще и помощь психотерапевта. Специалист позволит установить причинно- следственные связи, которые стали причиной зарождения невроза, обрести внутреннюю гармонию, стать целостной личностью.

Опытный врач обучит пациента аутогенным и расслабляющим техникам, без которых неврозы могут возвращаться.

На время лечения и после него необходимо максимально нормализовать режим труда и отдыха, ввести занятия спортом, откорректировать меню.

При лечении неврозов первое, что придется осознать пациенту – это то, что невроз излечим, но не быстро.

Медикаменты составляют лишь 10% успеха, а остальные 90% — работа над собой: изменение отношения к происходящему, позитив, стрессоустойчивость, полная «перезагрузка» сознания.

Поможет специальная литература, освоение техник медитации, релаксации, практика разных систем оздоровления – одна из лучших по Норбекову.

dobro.pw

симптомы и лечение — Домашнее здоровье

Невроз – собирательное название затяжных расстройств нервной системы. Они являются обратимыми и характеризуются хроническим, но не очень тяжелым течением. Не стоит путать невроз и психоз, который представляет куда большую опасность для нашей нервной системы.

Неврозы сопровождаются незначительным снижением умственных способностей, а также физического тонуса всего организма, вкупе с проявлениями истерии, депрессии, навязчивых мыслей и состояний. По статистике, от психогенных расстройств этой группы страдает около 20% взрослого населения планеты.

Как правило, расстройство развивается у людей, испытывающих постоянные переутомления, недостаток сна, сильные эмоциональные переживания или травмирующие психику переживания. Часто подобные обстоятельства тесно связаны с важными для человека сферами жизни: работой, семьей, близкими людьми. Даже не очень серьезные конфликты на работе или в семье, вызывают стрессы, которые накапливаются, если у человека нет возможности как следует отдохнуть и выбросить проблемы из головы. В результате, нервная система подвергается серьезному испытанию на прочность, и при продолжительной нагрузке эмоциональными проблемами, она не выдерживает. Кроме того, негативно на ее здоровье может сказаться и неправильно составленный график работы и сна. Истощение и перегрузка нервной системы как раз и становится одной из причин развития невроза.

Официально невроз не является психическим заболеванием – его скорее можно классифицировать как пограничное состоянием, которое не вызывает каких-то психических отклонений и заболеваний. Как правило, он отражает лишь тот факт, что в подсознании человека протекает не полностью осознанный внутренний конфликт. При этом внешние его признаки могут быть очень схожими с симптомами заболевания некоторых органов человека.

Виды неврозов

В медицине термин невроз относится к целому ряду широко распространенных психических расстройств. На самом деле, этот термин считается устаревшим и в наше время редко применяется к какому-либо заболеванию. Он используется больше для теоретического описания состояния пациента, чем для практического применения каких-либо методов лечения. Многие расстройства, ранее считавшиеся неврозом, сейчас входят в целую группу т.н. невротических расстройств, таких как неврозы, депрессии или фобии.

Вышеописанные нарушения делятся на 3 наиболее широких группы расстройств: невроз навязчивых состояний, истерию и неврастению. Беспокойство и страх, традиционно связываемые с неврозом, характерны для всех расстройств этих групп.

И несмотря на многовековую историю изучения невроза (а выделить эти расстройства в отдельное заболевание удалось еще в 1776 году шотландскому врачу по имени Уильям Куллен), ученые до сих пор не могут точно сказать, что же конкретно представляет из себя это заболевание в каждом индивидуальном случае.

Если выделить некоторые конкретные факторы, неврозы можно разделить на:

1. Депрессивный – для этого расстройства характерны упадок сил и настроения, отсутствие мотивации к любым действиям, резкое падение работоспособности и замедление интеллектуального развития человека. Возникают длительные периоды подавленности, самоуничижения и потери смысла в любом занятии.
2. Истерический невроз – вызывает заниженную самооценку, ощущение недостаточности получаемого внимания и как следствие попыток привлечь к себе внимание, наигранную реакцию на происходящее и переоценку собственной личности. Очень часто корни этого расстройства зарождаются еще в детском возрасте.
3. Астенический невроз (неврастения) – характеризуется длительными эпизодами повышенной утомляемости, состоянием физического и эмоционального угнетения, неустойчивостью настроения.
4. Тревожный невроз – появление необоснованных факторов страха, ощущений тревоги на фоне эмоциональной подавленности. Могут возникать т.н. «панические атаки» и фобии, в том числе агарофобия, социофобия, аэрофобия, гемофобия, танатофобия, клаустрофобия, акрофобия и такие специфические боязни как канцерофобия.
5. Булимический невроз – сопровождается навязчивым желанием поедать большое количество калорийных продуктов. Чаще всего это расстройство встречается у мужской половины населения.

Кроме того, неврозы могут сопровождаться такими синдромами как:

1. Ипохондрия – уверенность человека в наличии у него какого-либо опасного заболевания, гиперреакция на любые физические недомогания и неприятные ощущения как на проявления скрытых заболеваний.
2. Вегето-сосудистая дистония (ошибочное, но популярное название) – проявление вегетативных синдромов невроза.
3. Истерические (диссоциативные) реакции на происходящее – проявляются как неожиданные психологические вспышки гнева, сильной обиды. На их фоне проявляются и вегетативные синдромы: судороги, ступор, онемение и обмороки.
4. Обсессивно-компульсивное расстройство – синдром навязчивых состояний, в которых входят навязчивые мысли и побуждения к действию (непонятные и бессмысленные ритуалы, проделываемые человеком бессознательно, даже если он этого не хочет).

Симптомы невроза

Симптомы делятся на 2 типа: психические и соматические.

Психические симптомы невроза:

1. Чрезмерное эмоциональное напряжение, зачастую возникающее без каких-либо причин. Оно проявляется в виде мыслей, от которых невозможно отделаться и навязчивых действий, которые вообще могут не иметь смысла.
2. Зацикленность как реакция на стресс. Проявляется в стрессовых ситуациях в виде замыкания человека в себе и зацикливания на переживаниях о собственной полезности и важности для общества. Часто в таких случаях самооценка человека резко падает или повышается. Часто такое состояние становится причиной возникновения комплексов и фобий.
3. Ослабление всех видов памяти. Человек становится рассеянным, испытывает проблемы при попытках сосредоточиться на работе, мысли в голове путаются и становятся обрывочными.
4. Повышенная чувствительность к физическим раздражителям. Резкие звуки, перепады температуры и яркий свет вызывают дискомфорт и желание оказаться в тишине и уединении во что бы то ни стало.
5. Проявления комплекса неполноценности в общении с другими людьми. Невроз может проявиться в виде чрезмерно угнетенной или же завышенной самооценкой, неадекватным восприятием своего места в обществе.
6. Неопределенность в бытовых делах. Неумение расставить приоритеты в повседневных задачах и определить собственные предпочтения.
7. Раздражительность по незначительным поводам. У человека развивается чрезмерная чувствительность к любым мелочам и раздражительность из-за надуманных причин.
8. Заметная склонность к переживаниям и бесплотным тревогам, зачастую беспричинным.

Соматические симптомы невроза по большей части относятся к болевым или дискомфортным ощущениям:

1. Внезапные и долгие головные боли, возникающие без заметной причины. А также боли в мышцах, суставах, сердце и желудке. Возможны частые позывы в туалет, никак не связанные с заболеваниями почек и тремор (дрожь) верхних конечностей.
2. Чрезмерно повышенная утомляемость, не соответствующая объему выполненной работы. Может проявляться даже если человек вообще не испытывал никаких нагрузок. Сопровождается умственной усталостью, из-за которой снижается работоспособность и пропадает желание что-либо делать. Небольшие нагрузки вызывают сильную усталость и быстро приводят в вялое состояние.
3. Внезапное потемнение в глазах, головокружение, дезориентация и в некоторых случаях обмороки.
4. Нарушения потенции, проблемы с либидо при полном отсутствии заболеваний половой системы организма.
5. Частая потливость, возникающая не из-за жары, а от постоянных опасений, навязчивых страхов и общего нервозного состояния. Зачастую подобное состояние проявляется во сне, когда утром человек обнаруживает влажную от пота подушку.
6. Нарушения в работе вестибулярного аппарата: частые головокружения, особенно при интенсивных поворотах головы и выполнении физической работы.
7. Нарушения в питании: недоедание или переедание. На фоне психического диссонанса человек подсознательно находит утешение в потреблении высококалорийной пище или напротив – утрачивает всякий интерес к еде.
8. Бессонница или навязчивое желание спать. Нарушения во всех фазах сна. Может сопровождаться частыми ночными пробуждениями из-за кошмаров или тревожных ощущений.
9. Общие проблемы со здоровьем всего организма из-за частых переживаний и вызываемого ими дополнительного стресса. В том числе невроз может вылиться в развитие вегето-сосудистой дистонии.

Симптомы невроза у женщин

У женщин развитие и протекание невроза имеет свои отличительные черты. В первую очередь, для большинства женщин с подобным расстройством характерна астеническая форма невроза или неврастения. Она обуславливается высокой раздражительностью, ослаблению физических и умственных способностей и проблемами с мочеполовой системой.

Неврастения у женщин традиционно подразделяется на 3 формы:

1. Гиперстеническая неврастения – считается начальной стадией невроза и характеризуется лишь повышенной раздражительностью и возбуждением. Резкие звуки, яркий свет и разговоры в таком состоянии вызывают негативную реакцию. В окружении людей, особенно незнакомых, они ощущают дискомфорт и подавленность. В эмоциональном плане они начинают вести себя небрежно, в частности – в отношении семьи и детей. Ночной сон часто перестает быть отдыхом и становится временем кошмаров и тревог.
2. Раздражительная форма – характеризуется повышенной возбудимостью и вместе с тем утомляемостью. Внешние раздражители, такие как шум и свет, лишают самообладания и вызывают агрессию. На этой стадии женщины могут быть более агрессивными, но вместе с тем подавленными и рассеянными.
3. Гипостеническая невралгия – последняя и самая трудноизлечимая стадия невроза. В таком состоянии женщина, даже не испытывая дискомфорта и напряжения, может проявлять неожиданную агрессию, одновременно с подавленностью и опустошением. На этом этапе расстройства появляется постоянное желание отдохнуть и поспать. Очень часто женщины в таком состоянии используют алкоголь как средство расслабиться и отдохнуть от проблем.

Причины невроза

К причинам развития вышеописанных отклонений можно отнести множество факторов: и особенности строения нервной системы, и тип личности, и воспитание, и детские травмы, и различные заболевания, и даже полученное образование.

Кроме того, к невротическим отклонениям, разумеется, приводят различные психологические травмы, давление, негативные переживания, нерешенные или решенные не в вашу пользу конфликты и как следствие всех этих факторов – стрессы. Отсутствие отдыха и возможности забыться, расслабиться, дать нервам прийти в порядок тоже играет немалую роль.

Зачастую, травмы, вызывающие невроз, были перенесены человеком еще в детстве и затем лишь сопровождают его в течение всей сознательной жизни. С возрастом пережитый негативный опыт переносится нами на другие, никак не связанные с прошлыми переживаниями сферы жизни. Например, конфликт на одном месте работы вызывает повышенную подозрительность и недоверие на следующем и как следствие – неприятие коллективом и депрессию.

Все это вызывает необоснованные страхи, подавленность, усталость, раздражительность и агрессию. Главной же причиной в таких ситуациях выступает некий внутриличностный конфликт, диссонанс между моральными установками и окружающей реальностью или несоответствие предыдущего опыта тому, что человек переживает сейчас. Подобные вещи сильно влияют на наше подсознание, которое незаметно для нас начинает искажать картину мира, добавляет в нее несуществующие детали или наоборот – мешает нам увидеть более широкую картину и сужает наш кругозор до мелких проблем и неурядиц.

Лечение невроза

Современная психология знает множество способов лечения этого расстройства. В первую очередь, специалисты всегда выясняют тип расстройства и степень его прогресса, учитывая такие факторы как пол, возраст и род занятий человека. При этом легкие расстройства, не начавшие прогрессировать, чаще всего проходят «сами собой», спонтанно, когда исчезает раздражающий фактор или когда человек приспосабливается и перестает придавать этому значение.

Если же невроз не исчезает, а только усиливается, лечение требует вмешательства опытного специалиста. Как правило, в таких случаях попытки расслабиться и выпить чаю, дожидаясь, пока все само собой разрешится, не работают. Требуется сбор большого количества информации о пациенте и последующая комплексная терапия, в том числе и медикаментозная.

Поэтому если вы обнаружили у себя вышеописанные признаки и чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, – не стоит откладывать визит на потом. И тем более не считайте визит к психологу чем-то зазорным: каждый из нас может оказаться в подобной ситуации, и это не повод для насмешек или опасений.

В любом случае – обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Профилактика невроза

Лучшей профилактикой развития невротических отклонений можно считать занятия спортом. При этом совершенно не важно, каким. Чтобы избежать развития невроза и вылечить его на ранних стадиях, требуется выйти из болезненного состояния для психики и пересмотреть свои мысли, свое отношение к происходящему.

Физические нагрузки будут плодотворно сказываться не только на вашем теле – они помогут очистить мысли и дадут вам новую цель, которая никак не будет зависеть от окружающих людей и проблемных ситуаций. Собственное физическое развитие – лучшая из возможных задач.

Также следует употреблять побольше витаминов и полезных микроэлементов, чтобы стимулировать работу мозга и сердца, которое насыщает его кислородом.

Небезызвестный способ устранить раздражение и агрессию – это цветовая терапия. Она включает ношение одежды теплых, светлых и успокаивающих тонов, созерцание зеленых лужаек и цветущих садов. Это позволит вашей нервной системе расслабиться и отринуть хотя бы часть дискомфорта.

Приятная музыка – тоже хорошее лекарство. Она не должна быть грустной или слишком громкой, с перепадами частот, то есть, не должна вызывать резких скачков настроения и всплесков эмоций.

domashnee-zdorovie.ru

Невроз: симптомы, причины и лечение

В медицине неврозом называют функциональные психогенные заболевания, которые переходят в хроническую форму, сложно поддающиеся лечению.

Основные симптомы заболевания очень обширны, при этом они характеризуются истерическими, астеническими и навязчивыми проявлениями. К тому же человек может внезапно ощутить упадок сил и даже изменения в умственных и физических способностях.

Исследованием неврозов занимался врач из Шотландии, которого звали Уильям Куллен. Он ввел термин «невроз», но под ним подразумевалось много психологических болезней, в конце концов, появилось точное определение невроза.

Далее статью мы разделим на такие пункты:

Виды и симптомы

Даже сегодня до конца неизвестно, что такое невроз и сколько он имеет симптомов. У большинства людей, которые страдают от нервозов, можно увидеть сразу несколько невротических состояний и симптомов. Правда, бывают невротические синдромы, которые имеют определенные проявления, что дает возможность их диагностировать. В медицинской литературе и пособии DSM-2 дается точная интерпретация заболевания, при этом описаны 10 симптомов, но неврологи чаще наблюдают лишь 6 из них.

Тревожное состояние

Любой невроз протекает с общим напряженным состоянием, когда человек испытывает тревогу без какого-либо повода. Обычно тревога – это состояние, при котором человек сильно нервничает и переживает, потому что чувствует, что чего-то боится, но при этом не может передать словами свои чувства.

Неврозы возникают по отношению ко всему, например, страх перед лифтами может закрепиться в теле в виде повышенного давления, сильного сердцебиения, дрожи и потливости, а также учащенным дыханием и нехваткой воздуха. Бывает хроническая и острая тревога, причем хроническая протекает гораздо мягче, так как она уже привычна. Но острая тревога сравнима с паническими атаками, потому что человек не может себя контролировать и может совершить необдуманный поступок во время приступа. Во время хронического невроза любые тревожные состояния быстро проходят. Как правило, человек сначала пытается сам избавиться от проблемы, но так как она мешает жить нормальной жизнью, рано или поздно, он обращается к врачу.

Конверсионная истерия

Чаще всего можно наблюдать истерический невроз у женщин, причем он имеет ряд симптомов, которые невозможно контролировать. Например, женщина может начать резко двигаться без какой-либо причины или потерять над собой контроль и упасть, что называется временным параличом. Иногда может пропадать слух или зрение, ощущение вкуса пищи, отсутствие аппетита и тошнота.

Очень странно, что физические проявления истерии не имеют ничего общего с органическими причинами. Нервные импульсы подаются так же, как и у здорового человека, но работа определенного органа или части тела все же нарушается. Основная проблема конверсионной истерии в том, что люди считают, что у них нет проблем, и откладывают поход к невропатологу, потому что испытывают полное безразличие по отношению ко всему из-за заболевания.

Диссоциативная истерия

Основная проблема данной формы невроза – диссоциация от собственного сознания. Именно из-за этого происходят изменения сознания, которые болезненно переносятся человеком. Самый частый симптом диссоциации – временная амнезия (потеря памяти). При этом человек может забыть о том, что произошло с ним несколько минут назад или несколько дней назад. Но периодически человек вспоминает отрывки из жизни, поэтому не считает себя больным. Со временем появляются симптомы шизофрении, так как одна часть личности отдаляется от другой и человек сам не знает, кем он является. Его поведение регулярно меняется, словно в нем живет два человека, и это постоянно замечают его близкие, что вынуждает его обратиться к врачу.

Фобия

Фобия встречается чаще всего среди всех видов неврозов. Человек может панически бояться собак, автомобилей, лифтов, компьютеров или острых предметов, к тому же это может относиться к открытым или закрытым пространствам и даже к запахам. Никакой опасности для жизни в этом случае перед человеком – нет, но он все же испытывает сильнейший страх, что сильно мешает жизни. Например, при боязни лифтов приходится всегда ходить пешком, а при боязни острых предметов невозможно находиться на кухне или сидеть за столом во время праздников. Разумеется, человек не может устроиться на любимую работу и избегает общения с людьми, это его сильно ограничивает и вызывает сильнейший дискомфорт и депрессию.

Компульсивный невроз

Данная форма невроза характеризуется странными навязчивыми состояниями и неприятными мыслями, которые не покидают человека в течение дня. Например, человек может испытывать страх смерти или постоянно думать о чем-то плохом, при этом мысли регулярно появляются и доставляют много проблем. Все проблемы появляются в тот момент, когда человек пытается избавиться от мыслей, но борьба бесполезна – это лишь усиливает мысленный поток. Также проблема в том, что человек испытывает неприятные эмоции и чувства, например, мужчина может бояться того, что жена умрет и не вернется домой, и думать об этом на протяжении нескольких месяцев или даже лет.

Депрессия

В последнее время все больше людей жалуются на подавленность и печаль, которая появляется по утрам или вечерам. Это заболевание называется депрессией, и характеризуется общей усталостью, как физической, так и эмоциональной. Человек не может спать, кушать, общаться с окружающими, думать о чем-то, потому что его тревожит какая-то проблема и страх за свое будущее. Из-за этого падает самооценка и с каждым днем уверенность в своих силах снижается. Далее заболевание может перейти в психотическую депрессию, причем большинство людей в подобном состоянии совершают самоубийства, поэтому начинать лечение нужно сразу же после обнаружения первых признаков невротической депрессии.

Причины

Появляется невроз неожиданно по многим причинам, например, если вы работаете по ночам и не любите свою работу, то потом будете страдать бессонницей. Ниже мы перечислим самые распространенные причины:

Человек страдает от невроза в том случае, если у него есть страхи или комплексы, от которых он страдает и никому не рассказывает. Со временем страх усиливается и меняется образ жизни, что вынуждает человека начать лечение. Можно излечиться от фобии или навязчивого страха с помощью НЛП или гипноза, правда, эффективность данных методов до сих пор находится под сомнением. В любом случае нужно обратиться к профессионалу.

Если человек постоянно работает и пытается решить какую-то задачу, чтобы увеличить доход, но при этом у него ничего не получается, он сильно нервничает и делает все возможное, чтобы довести дело до конца. Это сильно сказывается на психике и разъедает человека изнутри, поэтому начинается личностный невроз. В данной ситуации можно посоветовать лишь одно – взять перерыв или отпуск, чтобы восстановить свои силы в спокойной обстановке. Чаще всего во время отдыха у людей появляются новые идеи, и через некоторое время появляется возможность наконец-то воплотить их в жизнь. Есть люди, которые имеют определенный склад ума – они считают, что любое дело нужно доводить до конца, даже если это вредит здоровью. Не стоит вести себя подобным образом, как правило, после решения всех проблем невроз остается. Потом человек вечно вспоминает о том, что когда-то он ставил перед собой сложные задачи и выполнял их, а теперь он живет спокойной жизнью. Это заставляет его вновь возвращаться к работе и страдать.

Также есть много людей, которые проводят на работе большую часть своей жизни и считают, что им не нужен отпуск. Они не расслабляются и работают даже по субботам, но все это лишь ухудшает состояние, ведь человек вечно уставший, его умственные способности ухудшаются, а потом появляется бессонница. Также из-за этого могут начаться проблемы в семье, потому что муж слишком поздно возвращается домой без настроения и устраивает скандалы. Чтобы подобных проблем не возникало – отдыхайте, проводите время с семьей, найдите себе хобби. Также купите минералы и витамины для улучшения работоспособности, чтобы избавиться от хронической усталости.

Если человек слишком остро реагирует на замечания и внимательно слушает критику в свой адрес – он начинает переживать, так как он сравнивает себя с окружающими, что приводит к заниженной самооценке. Люди думают, что если есть кто-то лучше них, нужно делать все возможное, чтобы стать еще лучше. Из-за того, что человек прислушивается к мнению окружающих, он не имеет собственного мнения и добивается не тех целей.

Очень важно иметь собственное мнение и жить своей жизнью, а не слушать коллег по работе или даже родственников, иначе потом вы станете тем, кого они хотели видеть, и поймете, что зря потратили время. Поставьте перед собой четкую цель и поймите, кем вы хотите стать в будущем, а потом делайте все для ее достижения. В любом случае в этой жизни всегда будут люди, которые будут вас критиковать, потому что невозможно понравиться всем и сразу. Из важнейших критериев своего будущего выделите карьеру, работа должна нравиться вам и приносить доход. Пройдите тест на профориентацию, если не знаете, кем хотите стать.

Также нужно помнить, что раньше жизнь была гораздо проще. Сейчас все усложняется, приходится каждый день принимать решения, совершать выбор, искать новую работу и находить нужных людей, и все это сильно сказывается на образе жизни и эмоциональном состоянии. Данный конфликт усиливается с каждым годом, потому что человеку постепенно приходится решать сложные задачи, а также подстраиваться под общество, идеологию, принципы жизни и многое другое. Со временем укореняются многие убеждения, в том числе деструктивные, поэтому человек начинает жить иначе и до конца не понимает, что он хочет в жизни. Из-за этого нарушается внутреннее состояние, исчезает гармония, теряется смысл жизни и вопрос о том, зачем вообще нужно жить появляется все чаще и чаще. Разумеется, из-за этого появляются разногласия с друзьями, коллегами по работе, членами семьи, причем они также влияют на образ жизни. Приходится избегать общения с людьми, которые неприятны человеку по непонятной причине, поэтому появляется нервное расстройство. Если не обращать на него внимание – оно станет привычным, и человек через некоторое время перестанет замечать, как он отдаляется от своих близких.

Чтобы подобного не произошло и неврозы обходили вас стороной, вы должны жить собственной жизнью и точно знать ради чего вы живете. Довольно распространенная проблема, которая встречается в последнее время – желание подстраиваться под других людей. Делать этого ни в коем случае не стоит, потому что человек индивидуален, и он должен жить своей жизнью и постепенно создавать свой образ. Не нужно думать, что от вас отвернутся друзья, потому что они должны принять вас таким, какой вы есть, если же этого не произойдет, то вы в любом случае найдете новых друзей по своим интересам. Большинство нервозов появляются из-за психологических заболеваний, поэтому при малейшем дискомфорте и недовольстве жизнью нужно приступать к лечению, причем не медикаментами, а нормальным образом жизни. Для начала восстановите все сферы своей жизни, и если после этого вы все равно будете иметь проблемы с нервной системой – обратитесь к врачу.

Лечение

Начинать лечение нужно сразу же, если вы видите хотя бы один симптом невроза. Нужно соблюдать здоровый образ жизни, постоянно заниматься спортом, питаться здоровой пищей, принимать контрастный душ, спать по 12 часов и так далее. Если невроз углубился и жить практически невозможно, нужно начинать прием транквилизаторов. Любой невроз это в первую очередь психическое заболевание, поражающее нервную систему, которое появляется из-за того, что человек испытывал стресс слишком долго и не мог успокоиться. Невроз может выражаться разными способами, например, может дергаться одна половина лица при страхе или человек может иметь проблемы с речью. В большинстве случаев невроз появляется у девушек, так как их нервная система слабее мужской.

Люди ошибочно считают, что невроз – это заболевание, которое лечится лишь в психиатрических лечебницах с помощью уколов и таблеток. Но это неправда, проходить лечение можно даже в домашних условиях, разумеется, если это разрешит невролог и случай не слишком запущенный. Невроз в той или иной форме есть у половины населения нашей страны, но мало кто занимается его лечением и обращает на него внимание. Человек может и не подозревать о наличии невроза, правда, в этом есть свои плюсы, так как если человек придает значимость неврозу – он усиливается, поэтому приходится заниматься продолжительным лечением, которое далеко не всегда дает положительный результат.

Невроз и народные средства от него

• Если человек страдает от сердечного невроза нужно употреблять сок пустырника в количестве 20-50 капель не более 4 раз в день за 20-30 минут до приема еды. Сок нужно употреблять вместе с водой, так как он оказывает сильное воздействие.
• Трава козьей ивы разводится водой в соотношении 5 граммов на стакан воды и употребляется раз в день.
• Трава донника очень эффективна при нервных головных болях, судорожных состояниях, повышенной возбудимости, неврастении и бессоннице. Нужно заварить 20 граммов травы на 250 миллилитров кипятка, после чего настоять ее полчаса и пить стакан в течение дня (половину утром и другую вечером).
• Корень и кора барбариса помогают для успокоения ЦНС, нужно залить 30 граммов коры стаканом горячей воды и подогреть на огне, а через 20 минут все процедить. Употребляют по 20 миллилитров трижды в день.
• Чтобы избавиться от астено-невротических симптомов и нервного истощения нужно употреблять настойку вереска, просто залейте 2 столовые ложки 500 миллилитрами горячей воды и настаивайте 12 часов. Употребляйте пол-литра отвара в течение дня, можно пить по 100 миллилитров пять раз за день.
• Если человек испытывает истощение ЦНС, нужно употреблять отвар дягиля лекарственного. Купите корень дягиля в аптеке и залейте 10 граммов стаканом горячей воды, потом грейте его на медленном огне полчаса. Пейте по половине стакана дважды в день, обязательно за 30 минут до приема еды. Также отвар можно добавлять в ванну, чтобы снизить общее психическое напряжение. Продолжительность лечения – 20 дней.
• Настой мяты невероятно эффективен при нервных заболеваниях, поэтому купите в аптеке мяту перечную и залейте 50 граммов 200 миллилитрами кипятка. Через полчаса процедите отвар и употребляйте его три раза в день, желательно первый стакан выпивать натощак. Отвар должен быть теплым, пейте его как можно медленнее.
• Очень полезна зола, которую выжали из виноградной лозы. Смешайте ее с уксусом и употребляйте раз в день.
• Возьмите несколько тонких перегородок ореха и смешайте с водкой. Пейте одну чайную ложку вместе с приемом пищи два раза в день.
• Смешайте крапиву, корни ежевики, лекарственную мелиссу и душицу в количестве 2 столовых ложек на 200 миллилитров кипятка. Употребляйте два стакана в день, один утром и второй вечером.
• Если ваш ребенок по тем или иным причинам испытывает стресс – купайте его в теплой воде с отваром лесного сена.
• Если человек упал в обморок из-за нервного срыва, нужно немедленно взять адонис и положить его под ложечку.
• Если вы испугались и переживаете эмоциональное потрясение – добавьте две чайные ложки в стакан воды, хорошо размешайте и выпейте.
• Употребляйте свежие соки овощей и фруктов, чтобы повысить тонус и укрепить нервную систему.
• С помощью сока валерианы можно избавиться от умственного напряжения, бессонницы, навязчивых состояний и других нервных заболеваний. Пейте 5 миллилитров сока 5 раз в день, желательно последний прием сделать непосредственно перед тем, как лечь спать. Обязательно выжимайте сок только из свежих корней, желательно из валерианы, которую выкопали в сентябре или начале октября. Запаситесь 200 граммами корней, этого хватит на две недели лечения. Курс можно повторить через несколько недель после окончания.

Лечение недуга у детей

У детей неврозы встречаются так же часто, как и у взрослых. Лечиться нужно у психотерапевта или невролога, при этом чаще всего назначают транквилизаторы. Благодаря им ребенок крепче спит, не испытывает тревоги и страха. Но употреблять транквилизаторы можно лишь в крайних случаях, так как список побочных эффектов слишком длинный. Ребенок может вместо невроза страдать от зудов, запоров, аллергических реакций, повышенной сонливости и так далее. Если лечение препаратом неизбежно – уточните продолжительность, так как может произойти привыкание, и дальнейшая жизнь будет сопровождаться регулярным приемом транквилизаторов.

Желательно начать лечение на первых стадиях невроза, так как оно гораздо легче и побочных действий можно избежать. Невролог может назначить лечебную физкультуру, витамины, прогулки на свежем воздухе и многое другое. К тому же не нужно избегать психотерапии и гипноза, правда, уточните образование специалиста. Если гипнотизер достаточно опытный, он не станет работать с ребенком в классическом гипнозе. Есть другие виды гипноза, в котором человека постепенно расслабляют, а потом оставляют в этом состоянии и рассказывают длинную историю со скрытым смыслом. Подсознание усваивает информацию, после чего проблема решается. Но из-за того, что ребенок может не понять смысл метафоры, нужно делать их очень простыми.

Избегайте применения психостимуляторов, ноотропов, антидепрессантов и других препаратов, так как они имеют множество побочных действий и неприемлемы для детей.

‘; blockSettingArray[0][«minSymbols»] = 0;blockSettingArray[0][«minHeaders»] = 0;blockSettingArray[1] = []; blockSettingArray[1][«setting_type»] = 3; blockSettingArray[1][«element»] = «p»; blockSettingArray[1][«directElement»] = «.last-last»; blockSettingArray[1][«elementPosition»] = 1; blockSettingArray[1][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[1][«minSymbols»] = 0;blockSettingArray[1][«minHeaders»] = 0;blockSettingArray[5] = []; blockSettingArray[5][«setting_type»] = 1; blockSettingArray[5][«element»] = «h3»; blockSettingArray[5][«elementPosition»] = 0; blockSettingArray[5][«elementPlace»] = 4; blockSettingArray[5][«text»] = ‘

‘; blockSettingArray[5][«minSymbols»] = 0;blockSettingArray[5][«minHeaders»] = 0; var jsInputerLaunch = 15;

luckyfamilyman.ru