3. Темперамент. Понятие и типы темперамента

Темперамент — совокупность индивидуальных особенностей, характеризующих динамическую и эмоциональную стороны поведения человека, его деятельности и общения. Лишь условно темперамент можно отнести к компонентам личности, ибо его особенности, как правило, обусловлены биологически и являются врожденными. Темперамент теснейшим образом связан с характером, и у взрослого человека их трудно разделить.

Темперамент можно подразделить на четыре наиболее обобщенных типа: холерический, сангвинический, флегматический, меланхолический. Такое разделение имеет длительную историю (Гиппократ, Гален, Кант, Павлов и др.), хотя имеются и другие классификации типов темперамента (Кречмер, Шелдон, Сиго и др.).

Холерик — сильный тип темперамента, проявляющийся в общей подвижности и способности отдаваться делу с исключительной страстностью, в бурных эмоциях, резких сменах настроения, неуравновешенности.

Сангвиник — сильный тип темперамента, характеризующийся подвижностью, высокой психической активностью, разнообразием мимики, отзывчивостью и общительностью, уравновешенностью.

Флегматик — сильный тип темперамента, связанный с медлительностью, инертностью, устойчивостью в стремлениях и настроении, слабым внешним выражением эмоций, низким уровнем психической активности.

Меланхолик

— слабый тип темперамента, которому свойственны замедленность движений, сдержанность моторики и речи, низкий уровень психической активности, легкая ранимость, склонность глубоко переживать даже незначительные события, преобладание отрицательных эмоций, сензитивность.

Нет ни хороших, ни плохих темпераментов. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Достоинство холерика — в возможности сосредоточения значительных усилий в короткий промежуток времени, а недостаток в том, что при длительной работе ему не всегда хватает выдержки. Сангвиник, обладая быстрой реакцией и повышенной трудоспособностью в начальный период работы, к ее концу снижает работоспособность не только из-за быстрой утомляемости, но и ввиду падения интереса. Достоинство флегматика в способности долго и упорно работать, но он не в состоянии быстро собраться и сконцентрировать свои усилия. Меланхолик отличается большой выдержкой, но медленным вхождением в работу, его работоспособность выше в середине или в конце работы, а не в ее начале.

Тип темперамента необходимо учитывать в специальностях, где труд предъявляет особые требования к динамическим и эмоциональным качествам человека.

Свойства темперамента. Темперамент и личность. Большинство исследователей темперамента выделяют такие его свойства, теснейшим образом связанные между собой и с качествами характера:

сензитивность — особенность человека, проявляющаяся в возникновении чувствительности (психической реакции) на внешний раздражитель наименьшей силы;реактивность — особенность человека, связанная с силой эмоциональной реакции на внешние и внутренние раздражители;активность — способность человека, заключающаяся в преодолении внешних и внутренних ограничений в производстве, в общественно-значимых преобразованиях, в присвоении богатств, усвоении духовной культуры;темп реакций — особенность человека, заключающаяся в скорости протекания психических процессов, а в определенной мере и психических состояний; пластичность — ригидность — особенности человека гибко и легко приспосабливаться к новым условиям, либо костно, инертно, нечувствительно вести себя в изменившихся условиях;экстраверсия-интровсрсия — особенности человека, выражающиеся в преимущественной направленности активности личности либо вовне (на мир внешних объектов: окружающих людей, событий, предметов), либо внутрь (на явления собственного субъективного мира, на свои переживания и мысли).

Темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности. Но он определяет лишь динамику их проявления (впечатлительность, эмоциональность, импульсивность, тревожность).

Впечатлительность — свойство человека, характеризующее степень воздействия различных раздражителей, время сохранения их в памяти и силу ответной реакции на это воздействие.Эмоциональность — свойство, выраженное в скорости, содержании, качестве, глубине, динамике эмоциональных процессов и состояний.Импульсивность — свойство, заключающееся в склонности человека действовать по первому побуждению, спонтанно под влиянием внешних воздействий или внезапно нахлынувших эмоций.Тревожность

— повышенная склонность человека испытывать беспокойство в любых ситуациях жизни, в том числе и не располагающих к этому. Понятие тревожности близко к понятию невротизма (Г.И. Айзенк).

Эти особенности темперамента оказывают влияние на характерологические черты, на развитие и проявление способностей человека.

Контрольные вопросы

1. Какое определение можно дать темпераменту?

2. Что такое типы темперамента?

3. Как взаимодействует темперамент, деятельность и общение?

4. Какие качества личности следует отнести к свойствам темперамента?

5. Каково соотношение темперамента и личности?

6. Какому типу темперамента — холерическому, сангвиническому, флегматическому или меланхолическому — соответствуют характеристики:

а) Несколько замедленные реакции, устойчивое настроение, внешне мало выраженная эмоциональная сфера. Остается достаточно выдержанным и спокойным, не допускает импульсивных движений в сложных жизненных ситуациях. Проявляет большое упорство в доведении дела до конца, правильно рассчитывая свои силы. Стереотипы вязки, поведение часто недостаточно гибко, переключение внимания, деятельности и общения в определенной мере замедлено.

Наибольших успехов достигает в профессиях, требующих усидчивости, равномерного напряжения сил, устойчивости внимания и большого терпения.

б) Повышенная эмоциональная реактивность, резкий темп и быстрота в движениях, большая энергия и прямолинейность в отношениях. В неблагоприятных условиях повышенная возбудимость может привести к вспыльчивости, а в некоторых случаях и агрессивности. Резкая смена настроений. Способен преодолеть значительные трудности, отдаваться делу с большой страстью при соответствующей высокой мотивации. Достигает наибольшего результата в профессиях, в которых необходимы повышенная реактивность и значительное единовременное напряжение сил.

в) Повышенная ранимость, склонность к глубоким переживаниям даже по незначительным причинам. Чувства легко возникают, плохо сдерживаются, отчетливо выражены вовне. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность и общение. Замкнут, избегает новой обстановки. При неблагоприятных жизненных условиях быстро возникают застенчивость, робость, нерешительность, как и трусость. Но в благоприятной устойчивой обстановке может достичь значительных успехов в профессиях, требующих повышенной чувствительности (сензитивности) и реактивности.

г) Легкая приспособляемость к изменяющимся жизненным условиям, повышенная контактность с окружающими людьми, легкое возникновение и быстрая смена чувств, стереотипы достаточно подвижны, раскован в новой обстановке, способен к быстрому переключению внимания, деятельности и общения. Наиболее успешны виды профессии, требующие быстрой реакции и повышенной общительности.

Определи себя по личностному опроснику Айзенка (EPI). Дается упрощенный мужской вариант (женщины вносят в вопросы соответствующие коррективы). Ответь «да» или «нет» на следующие вопросы (работай быстро, не тратя много времени на обдумывание, важна твоя первая реакция, а не результат долгих размышлений, отвечать нужно на каждый вопрос, не пропуская ни одного).

1. Часто ли ты испытываешь тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы встряхнуться, испытать возбуждение?

2. Ты часто нуждаешься в друзьях, которые тебя понимают, могут ободрить и утешить?

3. Ты человек беспечный?

4. Не находишь ли ты, что тебе трудно ответить «нет»?

5. Задумываешься ли ты перед тем, как что-либо предпринять?

6. Если ты обещал что-то сделать, всегда ли сдерживаешь свое обещание?

7. Часто ли у тебя бывают спады и подъемы настроения?

8. Обычно ты поступаешь и говоришь быстро, не раздумывая?

9. Часто ли ты чувствуешь себя несчастным человеком без достаточных на то причин?

10. Сделал ли бы ты все, что угодно, на спор?

11. Возникает ли у тебя чувство робости или смущения, когда ты хочешь завести разговор с симпатичной (ным) незнакомкой (цем)?

12. Выходишь ли ты иногда из себя, злишься?

13. Часто ли ты действуешь под влияние минутного настроения?

14. Часто ли ты беспокоишься из-за того, что сделал или сказал что-нибудь такое, чего не следовало бы делать или говорить?

15. Предпочитаешь ли ты книги встречам с людьми?

16. Легко ли тебя обидеть?

17. Любишь ли ты часто бывать в компаниях?

18. Бывают ли у тебя мысли, которые ты хотел бы скрыть от других?

19. Верно ли, что иногда ты полон энергии, так что все горит в руках, а иногда совсем вял?

20. Предпочитаешь ли ты иметь меньше друзей, но зато особенно близких тебе?

21. Часто ли ты мечтаешь?

22. Когда на тебя кричат, ты отвечаешь тем же?

23. Часто ли тебя беспокоит чувство вины?

24. Все ли твои привычки хороши и желательны?

25. Способен ли ты дать волю своим чувствам и вовсю повеселиться в компании?

26. Считаешь ли ты себя человеком возбудимым и чувствительным?

27. Считают ли тебя человеком милым и веселым?

28. Часто ли ты, сделав какое-нибудь важное дело, испытываешь чувство, что мог бы сделать его лучше?

29. Ты часто молчишь, когда находишься в обществе других людей?

30. Ты иногда сплетничаешь?

31. Бывает ли, что тебе не спится от того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если ты хочешь узнать о чем-нибудь, то ты предпочитаешь прочесть об этом в книге, нежели спросить?

33. Бывают ли у тебя сердцебиения?

34. Нравится ли тебе работа, требующая постоянного внимания?

35. Бывают ли у тебя приступы дрожи?

36. Всегда ли ты платил бы за провоз багажа, если бы не опасался проверки?

37. Тебе неприятно находиться в обществе, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражителен ли ты?

39. Нравится ли тебе работа, которая требует быстрых действий?

40. Волнуешься ли ты по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти?

41. Вы ходите медленно и неторопливо?

42. Ты когда-нибудь опаздывал на работу или свидание?

43. Часто ли тебе снятся кошмары?

44. Верно ли, что ты так любишь поговорить, что никогда не упустишь случая побеседовать с незнакомым человеком?

45. Беспокоят ли тебя какие-либо боли?

46. Ты бы почувствовал себя несчастным, если бы длительное время был лишен широкого общения с людьми?

47. Можешь ли ты назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди твоих знакомых люди, которые тебе явно не нравятся?

49. Можешь ли ты сказать, что ты весьма уверенный в себе человек?

50. Легко ли ты обижаешься, когда люди указывают на твои ошибки в работе или твои личные промахи?

51. Ты считаешь, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки?

52. Беспокоит ли тебя чувство, что ты чем-то хуже других?

53. Легко ли тебе внести оживление в довольно скучную компанию?

54. Бывает ли, что ты говоришь о вещах, в которых не разбираешься?

55. Беспокоишься ли ты о своем здоровье?

56. Любишь ли ты подшучивать над другими?

57. Страдаешь ли ты от бессонницы?

Ключ к опроснику Айзенка

Сравните полученные ответы с предлагаемым ключом, за каждый ответ, совпадающий с ключом, поставьте 1 балл.

Корректурная шкала «скрытость-откровенность» (L):6 — да, 12 — нет, 18 — нет, 24 — да, 30 — нет, 36 — да, 42 — нет, 48 — нет, 54 — нет.

Если по этой шкале наберется 5 и более баллов, результат следует диагностировать как склонность давать себе завышенную оценку с целью нравиться окружающим. Дальнейшей обработке в данном случае ответы не подлежат. В случае же набора менее 5 баллов, следует переходить к обсчету 2 других шкал.

Шкала (Е) «интроверсия-экстраверсия» (горизонтальная ось на графике): 1 — да, 3 — да, 5 — нет, 8 — да, 10 — да, 13 — да, 15 — нет, 17 — да, 20 — нет, 22 — да, 25 — да, 27 — да, 29 — нет, 32 — нет. 34 — да, 37 — нет, 39 — да, 41 — нет, 44 — да, 46 — да, 49 — да, 51 — нет, 53 — да, 56 — да.

Шкала (N) «эмоциональная устойчивость» — нейротизм (вертикальная ось на графике). В ключе все ответы «да»: 2, 4, 7, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Подсчитай сумму по каждой из шкал и соответствующее цифровое значение отложи на осях графика. Полученные координаты укажут на сочетание характеристик, по которым устанавливаются типы темперамента (на графике показаны результаты Е-14, N-16 — холерик).

Опросник дает возможность охарактеризовать человека по следующим параметрам:

1. Экстраверты (свыше 12 баллов по шкале Е, отложенных на горизонтальной оси графика) — люди, ориентированные на окружающий мир, непосредственные, активные, открытые в эмоциональных проявлениях, любящие движение и риск. Для экстравертов характерны импульсивность, гибкость поведения, общительность и социальная адаптированность. Обычно они активные, шумные люди, «душа компании», заводилы, отличные бизнесмены и организаторы. Обладают внешним обаянием, прямолинейны в суждениях, как правило, ориентируются на внешнюю оценку, поэтому могут хорошо сдавать экзамены, они тянутся к новым впечатлениям и ощущениям, оптимистичны, хорошо справляются с работой, требующей быстрого принятия решений. Вместе с тем экстраверты имеют предрасположенность к несчастным случаям.

2. Интроверты (менее 12 баллов по шкале Е, отложенных на горизонтальной оси графика) — люди, для которых наибольший интерес представляют явления собственного внутреннего мира: для них часто свои теории и оценки реальности важнее, чем сама реальность. Они склонны к разным мнениям, самоанализу, необщительны, замкнуты и не испытывают затруднения в социальной адаптации, часто социально пассивны. Обычно лучше, чем экстраверты, распознают цвета, звуки, более осторожны, аккуратны и педантичны, показывают лучшие результаты по тестам интеллекта, лучше учатся в школе и вузе, лучше справляются с монотонной работой. Начальники, занимающие высокие посты, не требующие постоянного общения с людьми, чаще всего интроверты.

3. Эмоционально устойчивые (стабильные)-люди, не склонные к беспокойству, устойчивые по отношению к внешним воздействиям, вызывают доверие, склонны к лидерству (менее 12 баллов по шкале N, отложенных на вертикальной оси графика).

4. Нейротики (эмоционально нестабильные) — чувствительны, эмоциональны, тревожны, склонны болезненно переживать неудачи и расстраиваться по мелочам (более 12 баллов по шкале N, отложенных на вертикальной оси графика). По опроснику устанавливаются типы темперамента человека (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик), проанализированные выше.

ЛИТЕРАТУРА

1. Белоус В.В. Темперамент и деятельность. — Пятигорск, 1990. — С. 20 — 52, 102 — 112.

2. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. — С. 234 — 256.

3. Гомезо Т.В., Домашенко А.И. Атлас по психологии. — С. 217 — 225.

4. Мерлин В.С. Очерк теории эксперимента. — М, 1964. — С. 3 — 33, 156 — 223, 254 — 276.

5. Немов Р.С. Психология… Кн.1. — С. 332 — 341.

6. Общая психология. — М., 1986. — С. 401 — 418.

7. Психология индивидуальных различий. — М., 1982. — С. 148 — 178.

8. Психологический словарь. — С. 337, 356 — 366.

9. Психология. Словарь. — С. 14, 15, 297, 344, 353, 367, 394, 395, 428, 438, 439, 459, 460.

10. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. В 2-х т. Т.II. — М., 1989. — С. 211 — 235.

11. Русалов В.М. Биологические свойства индивидуально-психологических различий. — М., 1979. — С. 6 — 22, 163 — 148.

12. Сборник тестов по отбору кандидатов при найме на работу (методика США). — Воронеж, 1992. — С. 14 — 19.

3. Темперамент

Понятие и типы темперамента Темперамент — совокупность индивидуальных особенностей, харак­теризующих динамическую и эмоциональную стороны поведения человека, его деятельности и общения. Лишь условно темперамент можно отнести к компонентам личности, ибо его особенности, как правило, обусловлены биологически и являются врожденными. Тем­перамент теснейшим образом связан с характером, и у взрослого че­ловека их трудно разделить.

Темперамент можно подразделить на четыре наиболее обоб­щенных типа: холерический, сангвинический, флегматический, ме­ланхолический. Такое разделение имеет длительную историю (Гип­пократ, Гален, Кант, Павлов и др.), хотя имеются и другие классифи­кации типов темперамента (Кречмер, Шелдон, Сиго и др.).

1. Холерик — сильный тип темперамента, проявляющийся в общей подвижности и способности отдаваться делу с исключитель­ной страстностью, в бурных эмоциях, резких сменах настроения, не­уравновешенности.

2. Сангвиник — сильный тип темперамента, характеризующий­ся подвижностью, высокой психической активностью, разнообразием мимики, отзывчивостью и общительностью, уравновешенностью.

3. Флегматик — сильный тип темперамента, связанный с мед­лительностью, инертностью, устойчивостью в стремлениях и наст­роении, слабым внешним выражением эмоций, низким уровнем пси­хической активности.

4. Меланхолик — слабый тип темперамента, которому свойст­венны замедленность движений, сдержанность моторики и речи, низкий уровень психической активности, легкая ранимость, склон­ность глубоко переживать даже незначительные события, преобла­дание отрицательных эмоций, сензитивность.

Нет ни хороших, ни плохих темпераментов. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Достоинство холерика — в воз­можности сосредоточения значительных усилий в короткий проме­жуток времени, а недостаток в том, что при длительной работе ему не всегда хватает выдержки. Сангвиник, обладая быстрой реакцией и повышенной трудоспособностью в начальный период работы, к ее концу снижает работоспособность не только из-за быстрой утомляе­мости, но и ввиду падения интереса. Достоинство флегматика в спо­собности долго и упорно работать, но он не в состоянии быстро со-‘ браться и сконцентрировать свои усилия. Меланхолик отличается большой выдержкой, но медленным вхождением в работу, его рабо­тоспособность выше в середине или в конце работы, а не в ее начале.

Тип темперамента необходимо учитывать в специальностях, где труд предъявляет особые требования к динамическим и эмоцио­нальным качествам человека.

Свойства темперамента. Темперамент и личность

Большинство исследователей темперамента выделяют такие его свойства, теснейшим образом связанные между собой и с качествами характера: сензитивность — особенность человека, проявляющаяся в возникновении чувствительности (психической реакции) на внеш­ний раздражитель наименьшей силы; реактивность — особенность человека, связанная с силой эмоциональной реакции на внешние и внутренние раздражители; активность — способность человека, за­ключающаяся в преодолении внешних и внутренних ограничений в производстве, в общественно-значимых преобразованиях, в присво­ении богатств, усвоении духовной культуры; темп реакций — особен­ность человека, заключающаяся в скорости протекания психичес­ких процессов, а в определенной мере и психических состояний; пластичность — ригидность — особенности человека гибко и легко при­спосабливаться к новым условиям, либо костно, инертно, нечувстви­тельно вести себя в изменившихся условиях; экстраверсия-интроверсия ~ особенности человека, выражающиеся в преимуществен­ной направленности активности личности либо вовне (на мир внешних объектов: окружающих людей, событий, предметов), либо внутрь (на явления собственного субъективного мира, на свои пере­живания и мысли).

Темперамент, будучи врожденным, является базой большин­ства свойств личности. Но он определяет лишь динамику их прояв­ления (впечатлительность, эмоциональность, импульсивность, тре­вожность).

Впечатлительность — свойство человека, характеризующее степень воздействия различных раздражителей, время сохранения их в памяти и силу ответной реакции на это воздействие. Эмоцио­нальность — свойство, выраженное в скорости, содержании, качест­ве, глубине, динамике эмоциональных процессов и состояний. Им­пульсивность — свойство, заключающееся в склонности человека действовать по первому побуждению, спонтанно под влиянием внешних воздействий или внезапно нахлынувших эмоций. Тревож­ность — повышенная склонность человека испытывать беспокойство в любых ситуациях жизни, в том числе и не располагающих к этому. Понятие тревожности близко к понятию невротизма (Г. И. Айзенк).

Эти особенности темперамента оказывают влияние на харак­терологические черты, на развитие и проявление способностей человека.

Помощь студентам Росдистант Витте МТИ МОИ

1.Ситуативные реакции человека на воздействия внутренних и внешних раздражителей, имеющие выраженную субъективную окраску,- это…
1)воля
2)аффект
3)чувства
4)эмоции

2. Вид памяти, сохраняющей информацию на время решения конкретной задачи (набора телефонного номера и пр.),- это…память
1)оперативная
2)кратковременная
3)долговременная
4)коническая

3. …относится к психическим свойствам личности
1)Темперамент
2)Направленность
3)Воля
4)Характер
5)Мышление

4. Тип темперамента, обнаруживающийся в бурных эмоциях, резких сменах настроения, неуравновешенности и общей подвижности,-…
1)флегматик
2)сангвиник
3)холерик
4)меланхолик

5. Тип темперамента, отличающийся подвижностью, склонностью к частой смене впечатлений, отзывчивостью и общительностью,-…
1)флегматик
2)холерик
3)меланхолик
4)сангвиник

6. Воля является…
1)психическим состоянием
2)неосознаваемым процессом
3)психическим свойством личности
4)психическим процессом

7. Психические явления, обеспечивающие переработку поступающей из окружающего мира информации, -это…
1)познавательные процессы
2)психические свойства личности
3)волевые процессы
4)эмоциональные процессы

8. Ощущения — это чувственное отражение…
1)объективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
2)объективной реальности в виде целостных образов
3)субъективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
4)объективной реальности в виде целостных образов

9. К функциям воображения относится…
1)образное представление действительности, регулирование эмоциональных состояний, произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека и формирование внутреннего плана действий
2)регулирование эмоциональных состояний
3)произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека
4)формирование внутреннего плана действий
5)образное представление действительности

10. Сторона общения, связанная с процессами взаимодействия партнеров, называется…
1)перцептивной
2)коммуникативной
3)интерактивной

11. Период переосмысления основных жизненных ценностей, их присвоения и ранжирования в собственной системе, или второй этап рождения личности, протекает в возрасте…
1)от 12 до 18 лет, но может продолжаться в течении жизни
2)от 7 до 18 лет
3)от 7 до 15 лет
4)от 18 до 50 лет

12. Акцентирование, типизация, агглютинация, аналогия-это приемы…
1)воображения
2)памяти
3)мышления
4)внимания

13. К психическим процессам относится…
1)направленность
2)ощущения
3)восприятие
4)темперамент

14. Способность анализатора, помогающая подстраивать уровень своей чувствительности к интенсивности раздражителя, -это…
1)синестезия
2)тренируемость
3)инерция
4)адаптация

15. Группа, в которой выстраиваются эмоциональные отношения, но совместная деятельность направлена на удовлетворение личных интересов, называется…
1)корпорацией
2)командой
3)ассоциацией
4)диффузной

16. Пределом функционирования группы как целого является группа численностью… +/-2 человека
1)14
2)7
3)21
4)38

17. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный…
1)в середине
2)вначале
3)рядом с иллюстрацией
4)в конце

18. Человек как представитель биологического вида называется…
1)индивидом
2)личностью
3)индивидуальностью
4)субъектом деятельности

19. Способ выполнения действий, закрепившийся в процессе регулярного воспроизведения и в результате превратившийся в автоматизм, -это…
1)операция
2)инстинкт
3)навык
4)умение

20. Речь развивается…
1)вслед за развитием мышления
2)независимо от мышления
3)вместе с мышлением, стимулирую его развитие

21. Среди свойств личности… зависит от воспитания и условий социальной среды
1)темперамент
2)направленность
3)характер
4)способности

22. Мыслительная операция, направленная на выделение элементов, составляющих целей предмет или явление, -это…
1)обобщение
2)синтез
3)анализ
4)сравнение

23. Сплоченность группы -это…

1)нейтральное явление, само по себе не влияющее на продуктивность группы
2)неоднозначное явление, т.к. она положительно влияет на психологический климат и мотивацию членов группы, но нередко препятствует самовыражению неординарных личностей
3)отрицательное явление, т.к. всегда препятствует самовыражению личности
4)во всех отношениях положительное явление

25. Уровень общения, признаком которого является монологическая речь одного из партнеров без учета реакции адресата, называется…
1)манипулятивным
2)деловым
3)императивным
4)игровым

26. Стремительные, бурно протекающие эмоциональные процессы –это…
1)фрустрация
2)чувства
3)стресс
4)аффект

27. Совокупность устойчивых мотивов, ориентирующих поведение и деятельность личности независимо от конкретных условий, – это
Влечение
Притязание
Направленность
Потребность

29. Примером направленности внимания является
Оптимизм
Художественный образ
Экстраверсия
Интроверсия

30. Период первичного усвоения системы основных социальных норм и жизненных ценностей, или первый этап рождения личности, протекает…
В среднем и старшем школьном возрасте
В возрасте от 2 до 5 лет
В возрасте от рождения до 7 лет
В возрасте от 7 до 18 лет

31. Максимальная численность малой группы составляет…
25-40 человек
7+/-2 человека
10-15 человек
50-60 человек

32. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный …
Вначале
В середине
В конце
Рядом с иллюстрацией

33. Устойчивое эмоциональное отношение человека к явлениям действительности, возникающее при удовлетворении или неудовлетворении потребностей, называется…
Направленностью
Чувствами
Эмоциями
волей

34. Психические явления, устойчиво отображающиеся в принятии решений и поведении, называются..
Психическими состояниями
Неосозноваемыми психическими процессами
Психическими свойствами личности
Психическими процессами

35. Тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью, способностью глубоко переживать даже незначительные события – это
Меланхолик
Холерик
Сангвиник
флегматик

36. Индивидуально-психологические особенности человека, проявляющиеся в деятельности и являющиеся условием успешности ее выполнения, называются..
Способностями
Характером
Темпераментом
направленностью

37. Мыслительная операция, направленная на объединение частей или свойств в единое целое – это..
Сравнение
Анализ
Синтез
обобщение

38. Среди свойств внимания воспитанию и развитию труднее поддается
Распределение
Концентрация
Устойчивость
Рассеянность
Переключаемость
Объем

39. Направленная сосредоточенность психической деятельности на определенных значимых сигналах – это
Представление
Ощущения
Воображение
внимание

40. Творческое воображение является основой … мышления
Аналитического
Репродуктивного
Продуктивного
пространственного

41. Процесс освоения социальных и культурных норм, ценностей, присущих человеческому обществу, в результате которого индивид становится личностью, называется…
Социализацией
Интериоризацией
Адаптацией
Самоактулизацией

42. Психические явления, придающие своеобразие протеканию психических процессов – это …
Психические свойства личности
Психические процессы
Волевые процессы
Психические состояния

43. Свойство восприятия, объединяющее поступившие сигналы в единый образ, если они сопутствуют друг другу во времени и пространстве, называется
Целостностью
Категориальностью
Осмысленностью
Константностью

Наглядный образ предмета или явления, возникающий на основе прошлого опыта путем его воспроизведения в памяти, — это …
представление
припоминание
узнавание
реминисценция

Свойство внимания, выражающееся в возможности более или менее легкого перехода от одного вида деятельности к другому, называется …
распределением
рассеянностью
объемом
отвлечением
устойчивостью
переключаемостью

Совокупность психологических особенностей человека, составляющих его своеобразие в отличие от других людей, — это . ..
индивидуальность
субъект деятельности
индивид
личность

Тип темперамента, проявляющийся в медлительности, устойчивости, слабом внешнем выражении эмоциональных состояний, -…
сангвиник
меланхолик
флегматик
холерик

Сторона общения, под которой подразумевают процессы восприятия человека человеком, называется
коммуникативной
интерактивной
перцептивной

Свойство восприятия, лежащее в основе визуальных эффектов и иллюзий, используемых, например, в архитектуре, визаже, дизайне, называется …
константностью
целостностью
предметностью
осмысленностью

Чувства, связанные с переживанием прекрасного, возвышенного и способствующие личностному развитию, называются …
интеллектуальными
практическими
эстетическими
моральными

Стандартизированный метод определения количественных показателей, направленный на выявление одного или нескольких взаимосвязанных параметров личности, — это . ..
контент-анализ
тестирование
интервьюирование
анкетирование

Метод исследования, предполагающий изучение личности человека косвенно, т.е. на основании результатов его интеллектуальной, творческой или физической активности, — …
анализ продуктов деятельности
включенное наблюдение
тестирование
контент-анализ

Неосознаваемое состояние готовности личности конкретным образом воспринимать, оценивать и действовать по отношению к окружающим его людям или объектам — это …
убеждение
мировоззрение
интерес
установка

Свойство внимания, выражающееся в возможности выполнения одновременно двух работ, называется .
объемом
распределением
рассеянностью
переключаемостью
устойчивостью
Отвлечением

Восприятие — это
объективное отражение реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
субъективное отражение реальности в виде целостных образов
субъективное отражение реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений
объективное отражение реальности в виде целостных образов

Активным видом воображения являются
сны
непреднамеренное воображение
мечты
грезы

Метод выявления разнообразных качественных характеристик, предполагающий письменные ответы испытуемых на бланках с заготовленными вопросами, — это . ..
интервьюирование
контент-анализ
анкетирование
тестирование

Свойство восприятия выделять определенные комплексы сигналов из фона в соответствии с поставленной задачей, личной значимостью, актуальностью сигналов — это …
распределение
целостность
предметность
переключаемость

Сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, связанное с преодолением внешних или внутренних препятствий, называется …
эмоциями
волей
настроением
чувствами

Человек как субъект межличностных и социальных отношений и сознательной деятельности называется …
индивидом
индивидуальностью
субъектом деятельности
Личностью

Свойство восприятия сохранять независимость образа от условий восприятия — это
целостность
константность
осмысленность
предметность

Ранее всего у ребенка проявляется . .. мышление
наглядно-действенное
наглядно-образное
пространственное
словесно-логическое

Типы темперамента – Станислав.ру

Ещё со времён Гиппократа выделяют четыре основных типа темперамента. Это меланхолик, сангвиник, флегматик и холерик. Однако в чистом виде не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определённой пропорции все четыре основных темперамента (очень редко – три).

Меланхолик

Слабость процессов возбуждения и торможения. Легко расстраивается. Тревожный. Склонен рассуждать по делу и не по делу. Пессимистичный. Довольно сдержанный, необщительный, в поведении тихий. Болезненно реагирует на высказывания окружающих, касающиеся его. Легко впадает в состояние тоски, страха, грусти. Довольно мнителен, новая обстановка его пугает, и он теряется. Жизнь рассматривает в чёрных тонах.

Неуравновешенный, малоподвижный тип. Все эмоции внутри, как правило, это его переживания. Очень чувствителен, нерешителен, не верит в свои силы. Движения рук стеснительные. Склонен к одиночеству, замкнутости, тяжело идёт на контакт. Устойчив в интересах и склонностях, в новой обстановке и деятельности теряется.

Сангвиник

Подвижность процессов возбуждения и торможения. Общительный, контактный, коммуникабельный, разговорчивый, непринуждённый в поведении. Жизнерадостный. Не склонен к беспокойству. Стремится занять доминирующую позицию. Высокая приспособляемость к условиям среды. Говорит быстро, движения быстры. Может хорошо переключать внимание с одного объекта на другой. Хорошо управляет своим настроением. Оптимистичен. Внутреннее душевное состояние написано на его лице.

Живой, уравновешенный. Выдержан, сохраняет самообладание в сложной обстановке. Речь громкая, быстрая, отчётливая. Общителен, легко входит в новый коллектив, не чувствует скованности. Быстро включается в новую работу и быстро переключается. Инициативен, но в решениях часто несобран.

Флегматик

Преобладание процесса торможения над возбуждением. Пассивный. Осмотрительный, рассудительный. Доброжелательный, миролюбивый. Хорошо управляемый. Внушающий доверие, надёжный и спокойный. Высокая работоспособность. Терпение. При общении всегда равен с другими людьми, отличается терпимостью к их слабостям. Не любит праздной и пустой болтовни. Его трудно рассмешить и разгневать, внешне он кажется спокойным даже при очень серьёзных неприятностях и проблемах. Чувства внешне практически не выражает.

Уравновешенный, малоподвижный тип. Эмоции слабо выражены, устойчивы. Осторожен, рассудителен. Малоподвижен, инертен. Общителен в меру. Внимание устойчивое. Придерживается строго заведённого порядка на своём рабочем месте. Устойчив в интересах и склонностях. Медленно включается в новую работу, медленно переключается с одного дела на другое.

Холерик

Преобладание процесса возбуждения над торможением. Сильный, неуравновешенный. Подвижный. Безудержный. Чувствительный. Беспокойный. Довольно агрессивный, возбудимый. Непостоянный. Настроен оптимистично. Пытается взять инициативу в свои руки. Активен, боевой тип, задористый, легко и быстро раздражается. Цикличность поведения и переживаний. Строит грандиозные планы. Воля порывистая. Часто раздражается, не сдержан в словах и действиях, вспыльчив и прямолинеен.

Безудержный, неуравновешенный тип. Эмоции бурные, вспышками. Резкая смена настроений. Речь сбивчивая, неровная. С людьми прямолинеен, неуживчив. Нетерпелив, не умеет ждать. Неустойчив в интересах и склонностях. Работает рывками. Постоянно стремится к новому.

Решение Онлайн тестов — Психология

Уровень общения, признаком которого является монологическая речь одного из партнеров без учета реакции адресата, называетя … общением

• деловым
• императивным
• игровым
• манипулятивным

Период первичного усвоения системы основных социальных норм и жизненным ценностей, или первый этап рождения личности, протекает …

• в среднем и страшем школьном возрасте
• в возрасте от 2 до 5 лет
• в возрасте от рождения до 7 лет
• в возрасте от 7 до 18 лет

Свойство восприятия выделять определенные комплексы сигналов из фона в соответствии с посталенной задачей, личной значимостью, актуальностью сигналов – это …

• предметность
• распределение
• целостность
• переключаемость

Сторона общения, под которой подразумевают процессы восприятия человека человеком, называется …

• перцептивной
• интерктивной
• коммуникативной

Тип темперамента, обнаруживающийся в бурных эмоциях, резких сменах настроения, неуравновешенности и общей подвижности, — ….

• сангвиник
• флегматик
• холерик
• меланхолик

Устойчивое эмоциональное отношение человека к явлениям действительности, возникающие при удовлетворении или неудовлетворениипотребностей, называется …

• эмоциями
• направленностью
• чувствами
• волей

Мыслительная операция, направленная на объединение частей или свойств в единое целое, — это …

• сравнение
• синтез
• анализ
• обобщение

Сплоченность группы – это …

• неоднозначное явление, т.к. оно положительно влияет на психологический климат и мотивацию членов группы, но нередко препятствует самовыражению неординарных личностей
• отрицательное явление, т.к. всегда препятствует самовыражению личности
• во всех отношения положительное явление
• нейтральное явление, само по себе не влияющее на продуктивность группы

Совокупность устойчивых мотивов, ориентирующих поведение и деятельность личности независимо от конкретных условий, — это …

• притязание
• потребность
• направленность
• влечение

Среди свойств личности … зависит от воспитания и условий сойиальной среды.

• способности
• направленность
• характер
• темперамент

Свойство внимания, выражающееся в возможности выполнения одновременно двух работ, называется …

• устойчивостью
• переключаемостью
• рассеянностью
• объемом
• распределением
• отвлечением

… относится к психическим свойствам личности

• Харктер
• Направленность
• Мышление
• Воля
• Темперамент

Предметом функционирования группы как целого я вляется группа численностью … +/- 2 человека

Период переосмысления основных жизненных ценностей, их присвоения и ранжирования в собственной системе, или второй этап рождения личности, протекает в возрасте …

• от 18 до 50 лет
• от 12 до 18 лет, но может продолжаться в течении жизни
• от 7 до 18 лет
• от 7 до 15 лет

Творческое воображение является основой … мышления

• репродуктивного
• аналитического
• пространственного
• продуктивного

Максимальная численность малой группы составляет …

• 50-60 человек
• 7 +/- 2 челоека
• 25-40 человек
• 10-15 человек

Примером направленности внимания является …

• экстраверсия
• интроверсия
• художественный образ
• оптимизм

Свойство внимания, выражающееся в возможности более или менее легкого перехода от одного вида деятельности к другому, называется …

• переключаемостью
• устойчивостью
• объемом
• рассеянностью
• отвлечением
• распределением

Индивидуально-психологические особенности человека, проявляющиеся в деятельности и являющиеся условием успешности ее выполнения, называются …

• характером
• направленностью
• темпераментом
• способностями

Чувства, связанные с переживанием прекрасного, возвышенного и способстующие личностному развитию, называются …

• стетическими
• практическими
• моральными
• интеллектуальными

Мыслительная операция, направленная на выделение элементов, состввляющих целый предмет или явление, — это …

• обощение
• анализ
• синтез
• сравнение

Свойство восприятия, лежащее в основе визуальных эффектов и иллюзий, используемых, например, в архитектуре, визаже, дизайне, называется …

• осмысленностью
• константностью
• целостностью
• предметностью

Тип темперамента, проявляющийся в медлительности, слабом внешнем выражении эмоциональных состояний, — …

• меланхолик
• фегматик
• сангвиник
• холерик

Восприятие – это …

• субъективное отражение реальности в виде отдельных свойств предмето и влений
• субъективное отражение реальности в виде целостных образов
• объективное отражение реальности в виде целостных образов
• объективное отраение реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений

Психические явления, обеспечивающие переработку поступающей из окружающего мира информации, это …

• волевые процессы
• эмоциональные процессы
• познавательные процессы
• психические свойства личности

Свойство восприятия, объединяющее поступившие сигналы в единый образ, если они сопутствуют друг другу во времени и пространстве, называются…

• константностью
• осмыленностью
• целостностью
• категориальностью

Метод выявления разнообразных качественных характеристик, предполагающих письменные ответы испытуемых на бланках с заготовленными ответами, — это …

• контент-анализ
• интервьюирование
• тестирвоание
• анкетирование

Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный …

• рядом с иллюстрацией
• в середине
• вначале
• в конце

Ситуативные реакции человека на воздейстия внутренних и внешних раздражителей, имеющие выраженную субъективную окраку, — это …

• аффект
• эмоции
• воля
• чувства

Направленная сосредоточенность псиической деятельности на определнных значимых сигналах – это …

• вообраение
• представление
• ощущения
• внимание

психология 2219

1. Ситуативные реакции человека на воздействия внутренних и внешних раздражителей, имеющие выраженную субъективную окраску,- это… 

 Отметьте правильный вариант ответа: 

1)воля 

2)аффект 

3)чувства 

4)эмоции 

 2. Вид памяти, сохраняющей информацию на время решения конкретной задачи (набора телефонного номера и пр.),- это…память 

 Отметьте правильный вариант ответа: 

1)оперативная 

2)кратковременная 

3)долговременная 

4)коническая 

3. …относится к психическим свойствам личности 

Отметьте правильные варианты ответа: 

1)Темперамент 

2)Направленность 

3)Воля 

4)Характер 

 5)Мышление 

 4. Тип темперамента, обнаруживающийся в бурных эмоциях, резких сменах настроения, неуравновешенности и общей подвижности,-…

Отметьте правильный вариант ответа: 

1)флегматик 

2)сангвиник 

3)холерик 

4)меланхолик 

5. Тип темперамента, отличающийся подвижностью, склонностью к частой смене впечатлений, отзывчивостью и общительностью,-… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)флегматик 

 2)холерик 

 3)меланхолик 

4)сангвиник

 6. Воля является… 

 Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)психическим состоянием 

 2)неосознаваемым процессом 

 3)психическим свойством личности 

 4)психическим процессом

 7. Психические явления, обеспечивающие переработку поступающей из окружающего мира информации, -это… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)познавательные процессы

 2)психические свойства личности 

3)волевые процессы 

4)эмоциональные процессы 

8. Ощущения -это чувственное отражение… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)объективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений 

 2)объективной реальности в виде целостных образов 

 3)субъективной реальности в виде отдельных свойств предметов и явлений 

 4)объективной реальности в виде целостных образов 

9. К функциям воображения относится… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)образное представление действительности, регулирование эмоциональных состояний, произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека и формирование внутреннего плана действий 

 2)регулирование эмоциональных состояний 

 3)произвольная регуляция познавательных процессов и состояний человека 

 4)формирование внутреннего плана действий 

 5)образное представление действительности

 10. Сторона общения, связанная с процессами взаимодействия партнеров, называется… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)перцептивной 

 2)коммуникативной 

 3)интерактивной 

 11. Период переосмысления основных жизненных ценностей, их присвоения и ранжирования в собственной системе, или второй этап рождения личности, протекает в возрасте… 

 Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)от 12 до 18 лет, но может продолжаться в течении жизни 

 2)от 7 до 18 лет 

 3)от 7 до 15 лет 

 4)от 18 до 50 лет 

12. Акцентирование, типизация, агглютинация, аналогия-это приемы… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)воображения 

 2)памяти 

 3)мышления 

 4)внимания 

13. К психическим процессам относится… 

Отметьте правильные варианты ответа: 

 1)направленность 

 2)ощущения 

 3)восприятие 

 4)темперамент 

14. Способность анализатора, помогающая подстраивать уровень своей чувствительности к интенсивности раздражителя, -это…Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)синестезия 

 2)тренируемость 

 3)инерция 

 4)адаптация 

15. Группа, в которой выстраиваются эмоциональные отношения, но совместная деятельность направлена на удовлетворение личных интересов, называется… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)корпорацией 

 2)командой 

 3)ассоциацией 

 4)диффузной 

16. Пределом функционирования группы как целого является группа численностью… +/-2 человека 

Отметьте правильный вариант ответа:

1)14 

 2)7 

 3)21 

 4)38 

17. Наилучшим образом запоминается фрагмент текста, расположенный… 

Отметьте правильные варианты ответа: 

 1)в середине 

 2)вначале 

 3)рядом с иллюстрацией 

 4)в конце 

18. Человек как представитель биологического вида называется… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)индивидом 

 2)личностью 

 3)индивидуальностью 

 4)субъектом деятельности 

19. Способ выполнения действий, закрепившийся в процессе регулярного воспроизведения и в результате превратившийся в автоматизм, -это… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)операция 

 2)инстинкт 

 3)навык 

 4)умение 

20. Речь развивается… 

 Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)вслед за развитием мышления 

 2)независимо от мышления 

 3)вместе с мышлением, стимулирую его развитие 

21. Среди свойств личности… зависит от воспитания и условий социальной среды 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)темперамент 

 2)направленность

 3)характер 

 4)способности 

22. Мыслительная операция, направленная на выделение элементов, составляющих целей предмет или явление, -это… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)обобщение 

2)синтез 

3)анализ 

4)сравнение 

23. Сплоченность группы -это… 

Отметьте правильный вариант ответа:

1)нейтральное явление, само по себе не влияющее на продуктивность группы 

 2)неоднозначное явление, т.к. она положительно влияет на психологический климат и мотивацию членов группы, но нередко препятствует самовыражению неординарных личностей 

 3)отрицательное явление, т. к. всегда препятствует самовыражению личности 

 4)во всех отношениях положительное явление 

24. Свойство восприятия, объединяющее поступившие сигналы в единый образ, если они сопутствуют друг другу во времени и пространстве, называется… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)целостностью 

 2)константностью 

 3)категориальностью 

 4)осмысленностью 

 25. Уровень общения, признаком которого является монологическая речь одного из партнеров без учета реакции адресата, называется… 

обобщениемОтметьте правильный вариант ответа: 

1)манипулятивным 

 2)деловым 

 3)императивным 

 4)игровым 

26. Стремительно, бурно протекающие эмоциональные процессы –это… 

Отметьте правильный вариант ответа: 

 1)фрустрация 

 2)чувства 

 3)стресс 

 4)аффект 

 

27. Примером направленности внимания является …

художественный образ

оптимизм

экстраверсия

интроверсия

 

28. Активным видом воображения являются

непреднамеренное воображение

мечты

сны

грезы

 

29. Человек как субъект межличностных и социальных отношений и сознательной деятельности называется

личностью

индивидом

индивидуальностью

субъектом деятельности

 

30. Чувства, связанные с переживанием прекрасного, возвышенного и способствующие личностному развитию, называются …

Эстетическими

 моральными

практическими

 

31. То, что эмоциональные переживания и соответствующие им органические изменения порождаются одновременно и их источником является гипоталамус, утверждает теория эмоций …
Кеннона — Барда
Джемса — Ланге
К.Изарда
П.В. Симонова

32. Основанием разделения эмоций на стенические и астенические является (ются)…
мобилизация ресурсов организма
потребности
сила и длительность проявлений
знак

33. Устойчивой склонностью человека воспринимать угрозу своему «Я» в разных ситуациях характеризуется такое его эмоциональное состояние, как …
настроение
стресс
тревога
гнев

34. Процесс передачи эмоционального состояния между индивидами без решающего смыслового влияния, называется …
внушением
идентификацией
заражением
подражанием

35. Более или менее длительное эмоциональное состояние, окрашивающее все поведение человека называется ….
собственной эмоцией
аффектом
настроением
чувством

36. Переживание собственной неспособности оказаться на высоте тех требований, которые человек предъявляет к самому себе, переживание не удовлетворенности собой – это…
горе
стыд
гнев
страх

37. Сильное, стойкое, длительное чувство, которое захватывает человека и владеет им, называется …
аффектом
страстью
настроением
чувством

38. В том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути преграды, выражается … функция чувств.
экспрессивная (выразительная)
сигнальная
регуляторная
интерферирующая

39. Эмоциональные процессы и состояния в жизни организма выполняют функцию (и):
только приспособительную
только мобилизационную
только приспособительную и интегративную
приспособительную, мобилизационную и интегративную

40. Сильное эмоциональное состояние взрывного характера, влияющее на всю личность, характеризующееся бурным протеканием, изменением сознания и нарушением волевого контроля – это …
аффект
страсть
фрустрация
стресс

41. Положительное эмоциональное переживание возникает, когда реальные результаты деятельности соответствуют ожидаемым, а отрицательные — когда не соответствуют, согласно теории…
П.К.Анохина
когнитивного консонанса
когнитивного диссонанса
Ч.Дарвина

42. Эмоции связаны с определенными физиологическими реакциями согласно …теории эмоций
информационной
периферической
кибернетической
когнитивной

43. Первопричинами возникновения эмоциональных состояний являются изменения физиологического характера, происходящие в организме согласно теории …
Кеннона — Барда
Джемса — Ланге
К.Изарда
П.К.Анохина

44. Эмоции, как оценка величины потребности и вероятности ее удовлетворения в данный момент рассматриваются в …
биологической концепции эмоций Ч. Дарвина
биологической теории эмоций П.К.Анохина
информационной теории эмоций П.В.Симонов
теории эмоций Джемса — Ланге

45. Чувства, связанные с познавательной деятельностью, называются … чувствами
моральными
интеллектуальными
эстетическими
практическими

46. Показателем аффекта является …
незначительное изменение сознании
нарушение контроля воли за своими действиями
сохранение самообладания
сохранение контроля воли за своими действиями

47. Постижение эмоциональных состояний другого человека в форме сопереживания и сочувствия называется …
рефлексией
идентификацией
эмпатией
симпатией

48. Чувства, связанные с переживанием прекрасного или уродливого в окружающем мире называются…
познавательные
эстетические
моральные
практические

 

49. Ранее всего у ребенка проявляется …

мышление наглядно-образное

наглядно-действенное

пространственное

словесно-логическое

50. Акцентирование, типизация, агглютинация, аналогия — это приемы

внимания

воображения

памяти

мышления

51. Направленная сосредоточенность психической деятельности на определенных значимых сигналах — это…

ощущения

внимание

воображение

представление

52. Наглядный образ предмета или явления, возникающий на основе прошлого опыта путем его воспроизведе в памяти, — это …

Припоминание

 представление

узнавание

реминисценция

53. Свойство внимания, выражающееся в возможности более или менее легкого перехода от одного вида деятельности к другому, называется …

 переключаемостью

рассеянностью

объемом

54. Устойчивое эмоциональное отношение человека к явлениям действительности, возникающее при удовлетворении или неудовлетворении потребностей, называется … направленностью

волей

эмоциями

чувствами

Темперамент

Влияет ли темперамент ребёнка на его развитие?

Слово «темперамент» имеет латинское происхождение и дословно означает «соотношение частей».                                                                                

Известны  4 основных  типа темперамента: сангвиник, флегматик, меланхолик, холерик.

Каждый ребёнок рождается с унаследованным темпераментом. Изменить его нельзя, но можно научиться контролировать. Природа сделала нас непохожими друг на друга, у каждого свой индивидуальный темперамент. Осознав это, родители смогут лучше понять своего ребёнка. Темперамент ребёнка зависит от  реакции нервной  системы  на какие – то раздражители: на интонацию матери, чувство голода, на боль, обиду и др. Каждый реагирует по – разному. Один ребёнок, почувствовав дискомфорт, начинает плакать, другой – возмущённо кричать, а третий не обращает внимания на неудобства. Сигналы  о происходящем поступают в определённые участки мозга, возбуждая их активность. Дети из – за незрелости мозга и отсутствия социального опыта находятся в полной зависимости от врождённого темперамента.  Но, подрастая, ребёнок усваивает уроки воспитания, берёт пример со старших. Он учится терпеть, проявлять силу воли или наоборот отступать перед трудностями. Задача родителей помочь детям овладеть механизмами, которые помогут справиться с врождённым темпераментом.

 

Рекомендациями по правильному воспитанию детей с учетом их темперамента.

Как узнать темперамент своего ребёнка?

Дети  холерики. Характеристика:

ребёнок неусидчивый;

невыдержанный, вспыльчивый;

нетерпеливый;

находчивый в споре;

обладает резкими, порывистыми движениями

неустанно стремится  к новому;

агрессивный забияка;

резкий в отношениях с людьми;

решительный и инициативный;

иногда упрямый;

склонный к резким сменам настроения. 

склонный быстро действовать и решать;

обладает быстрой,  сбивчивой речью;

незлопамятный и необидчивый;

Дети с преобладанием холерического темперамента напоминают ураган и смерч в одном лице. Обладая крайней нервной и эмоциональной неуравновешенностью, холерики «заигрываются», то есть не могут вовремя остановиться. Они нуждаются в смене впечатлений, однако сильные впечатления быстро утомляют их.

Отсюда их невероятная способность раздражаться по пустякам, вспыльчивость и почти полное отсутствие терпения. Если ваш малыш-холерик нарисовал какой-то красивый рисунок, он потребует, чтобы вы бросили все свои дела и НЕМЕДЛЕННО взглянули на рисунок. Если вы не посмотрите на рисунок сразу же, ребенок моментально выйдет из себя.

Холерики вообще напоминают по своей нервной организации мину: стоит только шагнуть в опасную зону, как сразу же последует взрыв. Деятельность холериков неровная, пульсирующая. Увлекшись чем-то, они действуют очень энергично и интенсивно, но так продолжается недолго. Холерики быстро утомляются и не могут продолжать интересующее их занятие. Нервный спад и упадок сил вполне естественно «выливаются» в раздражение, которое по мере нарастания находит выход либо в конфликте, либо в нервном срыве. Если у малыша не получается построить из конструктора то, что он задумал, он вскоре с возмущением разбросает этот конструктор по комнате. И нарычит на всякого, кто подвернется ему «под горячую руку». И заплачет слезами злобы и бессилия. Вернее, слезами злобы на собственное бессилие. И на непонимание окружающих. Для холериков очень сложен период раннего детства, когда их умения и возможности еще слишком далеко отстоят от способностей и желаний. Так что перед родителями холерика стоит непростая задача — дозировать занятия так, чтобы малыш мог постоянно узнавать что-то новое, но не переутомлялся при этом.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ХОЛЕРИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-холерика является принцип, который условно можно назвать «Ни минуты покоя»: поддерживайте и направляйте энергию ребёнка на полезные дела

2. Исключите из обстановки то, что перевозбуждает нервную систему ребёнка

3. Контролируйте бурные проявления холериков, в этом помогают спокойные игры, выбор интересного хобби

4. Особое внимание уделяйте воспитанию усидчивости

5. Строго и последовательно контролируйте поступки и действия ребёнка

6. Кропотливо приучайте ребенка доводить до конца начатое дело

7. В связи с повышенной чувствительностью обращаться с холериками нужно мягко, так как резкость может нарушить отношения между ребенком и родителями

8. Не используйте физическую силу при воздействии на ребёнка, замечания делайте строго, но спокойно

9. Холерика не стоит уговаривать, он лучше реагирует на спокойное, тактичное требование

10. Воспитывайте настойчивость и сдержанность, умение владеть собой, в зачатке следует погашать любую агрессивность ребёнка

11. Отдельное внимание уделяйте обучению вежливости, тактичности

12. Вашему ребёнку важно знать, что к его словам прислушиваются

Дети сангвиники. Характеристика:

веселые и жизнерадостные;

энергичные  и деловитые;

часто не доводят начатое дело до конца;

склонны переоценивать себя;

способны  быстро схватывать новое;

неустойчивые  в интересах и склонностях;

легко переживают  неудачи и неприятности;

 с увлечением берутся за любое новое дело

легко приспосабливаются  к разным обстоятельствам;

быстро остывают, если оно перестает их интересовать;

быстро включаются  в новую работу и быстро переключаются  с одной работы на другую;

общительные  и отзывчивые  с новыми  людьми

выносливые и работоспособные;

обладают  громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой;

сохраняют  самообладание в неожиданной, сложной обстановке;

всегда в  бодром настроении;

быстро засыпают  и пробуждаются;

часто не собраны, проявляют  поспешность в решениях

   Сангвиник – это дружелюбный, общительный, жизнерадостный ребёнок. При этом он довольно покладист и рассудителен. Открытый и разговорчивый, он обожает новые лица и новые места, ему необходимы перемены увлечений .Ребёнок-сангвиник легко идёт на компромисс. Не боится трудностей. Легко переживает неудачи. Он без проблем вливается в любой коллектив и приспосабливается к непривычной обстановке.  Любопытство сангвиника не знает границ, кажется, что уже прямо сейчас хочет объять необъятное. Он всегда  стремится узнать как можно больше и легко усваивает новую информацию. Он быстро переключается с одного на другое, способен заниматься сразу несколькими делами .Ребёнок с сангвиническим темпераментом активен, подвижен, импульсивен, обожает шумные игры. Если весельчаку скучно, то он становится вялым и не может сконцентрироваться на происходящем здесь и сейчас. На наказания сангвиник реагирует спокойно. Он абсолютно незлопамятен, неконфликтен, поэтому с ним трудно поссориться. «Жизнь без ссор» – таков его жизненный девиз. Но оборотная сторона «солнечной» натуры, о которой не должны забывать взрослые, такова: сангвинику комфортно лишь в том случае, если он нравится всем.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-САНГВИНИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-сангвиника является принцип, который условно можно назвать «ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ». Милый ребёнок сангвиник всегда обещает, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он своё обещание.

2. Контролировать поступки и действия

3. Воспитывая ребенка с сангвиническим темпераментом, следует формировать у него устойчивые привязанности, интересы.

4. Приучать доводить начатое дело до конца.

5. Обращать особое внимание на качество деятельности, не допускать поверхностного и небрежного выполнения заданий.

6. Хвалить заслуженно, т.к. имеет место склонность к зазнайству.

7. Принимайте в общении с сангвиником дух лёгкости, веселья и юмора, который ему больше всего по душе.

8. Помните о том, что жизнерадостность, общительность и оптимизм сангвиника способны обернуться оборотной стороной медали и стать источником, как его легкомыслия, так и непостоянства.

Дети меланхолики.  Характеристика.

   стеснительные  и застенчивые;

теряются  в новой обстановке;

затрудняются  установить контакт с незнакомыми людьми;

не верят  в свои силы;

легко переносят  одиночество;

чувствуют  подавленность и растерянность при неудачах;

склонны уходить в себя;

быстро утомляются;

обладают  слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота;

невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника;

впечатлительны до слёз;

чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию;

предъявляют высокие требования к себе и к окружающим;

склонны к подозрительности, мнительности

болезненно чувствительны и легко ранимы

чрезвычайно обидчивы;

скрытны и необщительны, не делятся  ни с кем своими мыслями;

малоактивны и робки;

безропотно покорны;

Эмоциональный стресс для ребенка-меланхолика — почти что норма жизни, поскольку их способна расстроить и вывести из равновесия любая мелочь.

Меланхолики чрезвычайно ранимы и обидчивы, они обладают повышенной чувствительностью и страдают от неуверенности в себе.

Малыш-меланхолик будет плакать по любой самой ничтожной причине и даже тогда, когда мы вовсе не видим никакой причины для слез. Мы не видим, а он-то найдет. Поскольку мы не видим причин его страданий, мы не разделяем эмоций малыша, что только усугубляет ситуацию, поскольку меланхолики чрезвычайно ранимы и обидчивы, они обладают повышенной чувствительностью, и страдают от неуверенности в себе. Меланхолики быстро утомляются, а для восстановления нервной и физической энергии им требуется довольно длительное время. А потому участие в протяженных по времени играх, тем более сложных, доводит их до стресса. Вообще для них является стрессовой любая ситуация, несущая неожиданные новшества или включающая элементы соревнования. Типичная для меланхоликов реакция на стресс — избегание общения и стремление к уединению, уход в себя и в свои переживания.

Для родителей маленького явно выраженного меланхолика ключами к ребенку могут послужить терпение и понимание. Малыша-меланхолика нежелательно отдавать в детский сад раньше, чем ему исполнится три года. Заниматься с ним нужно очень дозированно, тщательно подбирая задания так, чтобы трудности нарастали постепенно и он мог бы со всем справиться. Такой подход повышает самооценку ребенка и усиливает его интерес к занятиям.

Родители, которые осознают проблемы темперамента своего ребенка, помогают ему справляться с собой и таким образом облегчают задачу его внутреннего роста и становления как личности.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-МЕЛАНХОЛИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-меланхолика является принцип, который условно можно назвать «НЕ НАВРЕДИ».

2. В общении с таким ребёнком и в воспитательных воздействиях считайтесь с ранимостью его психики — не кричите и не давите на него, своё недовольство выражайте ровным уверенным голосом, не обзывайте его.   3. Помните о том, что ребёнок-меланхолик нуждается в особом внимании, теплых отношениях, в помощи. Будьте с ним поласковее и помягче.

4. Чаще хвалите его и не скупитесь на проявление искренних слов. У Вашего ребёнка особая интуиция, и ему жизненно необходимо ощущать, что его любят.

5. Поощряйте его даже за незначительные успехи и достижения.

6. Не упускайте случая показать своему ранимому чаду, что вы очень цените малейшее проявление его заботы.

7. Никогда не делайте своему ребёнку замечания на людях – это провоцирует развитие серьёзных комплексов.

8. В общении со своим ребёнком чаще прибегайте к тактильному контакту: прикасайтесь к нему, гладьте по голове и пр.

9. Не забывайте о быстрой утомляемости, обусловленной слабостью нервных процессов – не перегружайте его развивающими заданиями, в процессе выполнения домашней работы делайте паузы. Помните о том, что даже игры утомляют его и могут довести до стресса.

10. Стрессовой для ребёнка-меланхолика является любая ситуация соревнования, старайтесь их избегать.

11. Не требуйте от меланхолика того, что для него невыполнимо. Нацеливайте его на посильные занятия и помогайте их вовремя исполнить, своевременно избегая переутомления.

12. Избегайте в общении с ребёнком приказов, т.к. они только замедляют его деятельность.

13. Развивайте самостоятельность, давая ребёнку посильные поручения. При каждом проявлении самостоятельности поощряйте своего малыша, ободряйте тёплым словом.

14. Проявляйте терпение в развитии активности, смелости.

15. Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

16. Развивайте общительность своего ребёнка.

17. Не пугайте и не запугивайте своего ребёнка. Ребёнку-меланхолику противопоказаны страшные истории, тревожные фильмы и передачи.

18. Помогайте избавиться от страха, для этого обсуждайте с ребёнком его чувства. За страхи не высмеивайте.

19. При выборе учебного заведения помните о том, что для меланхолика больше всего подходит ровная, требующая усидчивости и терпения деятельность (работа). Его не тяготит даже монотонная работа.

20. В привычной обстановке, в дружном коллективе он успешно выполняет порученное дело, учится.

Помните о том, что если не принимать мер по смягчению крайностей в поведении меланхолика, то может возникнуть опасность развития замкнутости, отчужденности, чрезвычайно выраженной ранимости, склонности необычайно остро переживать все, даже самые обычные явления.

Дети флегматики. Характеристика.

спокойные  и хладнокровные;

последовательные   и обстоятельные в делах;

осторожные и рассудительные;

умеют  ждать;

не любят  попусту болтать;

обладают  спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики;

сдержанные  и терпеливые;

доводят  начатое дело до конца;

не растрачивают  попусту сил;

строго придерживаются  выработанного распорядка жизни,

умеют  сдерживать  порывы;

маловосприимчивые  к одобрению и порицанию;

незлобные , проявляют  снисходительное отношение к колкостям в свой адрес;

постоянные  в своих   интересах;

медленно включаются  в работу и переключаются  с одного дела на другое;

ровные  в отношениях со всеми;

любят  пунктуальность во всем;

с трудом приспосабливаются  к новой обстановке;

Дети с преобладанием флегматического темперамента — самые спокойные дети на свете. Они уравновешенны и невозмутимы. Они изучают и исследуют мир постепенно, медленно и размеренно. Флегматики хорошо справляются с трудностями.

Им очень нравятся задания, где надо посидеть, подумать, порассуждать, помудрить. Уже в четыре года ваш малыш – флегматик может с удовольствием играть в шахматы и читать свои первые книжки. Картинки он будет рассматривать часами. И слушать ваши рассказы — тоже. Ему очень нравится разговаривать, хотя любой разговор с ребенком-флегматиком — в большей степени монолог взрослого. Не пугайтесь, если вам покажется, что ребенок позже начинает говорить. Это никак не связано с проблемой интеллекта. Просто он не спешит с высказываниями.

Единственное, что способно повергнуть флегматика в шок, это задания на скорость. Для успеха им нужны время и покой. Учитывайте это в занятиях с ребенком, никогда не пытайтесь «ускорять» или «подгонять» его. Как только вы потребуете от маленького флегматика сделать что-то быстро, тем более — немедленно, вы получите несчастного плачущего ребенка, совершенно неспособного заниматься чем бы то ни было.

КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТЫВАТЬ РЕБЁНКА-ФЛЕГМАТИКА

1. Основным подходом в воспитании ребёнка-флегматика является принцип, который условно можно назвать «НЕ ТОРОПИ». Помните о том, что такой малышне может работать в условиях дефицита времени, ему нужен индивидуальный темп, его нельзя подгонять, он сам рассчитает своё время и сделает дело. Не требуйте от своего ребёнка космических скоростей.

2. Учите ребёнка рационально распределить время.

3. Не давите на своего ребёнка, т.к. под давлением со стороны взрослых он лишь становится ещё неповоротливее и пассивнее.

4. Не называйте ребёнка «копуша», особенно при других людях.

5. Помните о том, что дети-флегматики очень нуждаются в одобрении.

6. При воспитании малоподвижного флегматика важно развивать интерес к движениям, играть с ним в игры, где необходимы быстрота движений, точность, ловкость, и поощрять, когда он выполняет любые правила игры.

7. У медлительных флегматиков необходимо стараться постепенно вырабатывать способность быстрее переключаться с одного вида деятельности на другой. Учите переключать внимание при выполнении различных поручений

8. Пытайтесь развивать любознательность ребёнка (читайте с ним интересные познавательные книги, смотрите научно-познавательные фильмы, посещайте музеи, обсуждайте полученную информацию).

9. Стимулируйте малыша к проявлению инициативы.

10. Учите ребёнка полнее выражать свои эмоции и чувства: если ему грустно, не запрещайте ему плакать, если он рад, разрешите ему радоваться в полную меру и пр.

11. Привлекайте ребёнка к совместной деятельности (как в детском, так и взрослом коллективе).

12. Прививайте у ребёнка навыки общения.

Нельзя говорить, что какой-то тип темперамента лучше, а какой-то хуже. Не один темперамент не проигрывает и не уступает другому, они являются совершенно разными типами. Просто один темперамент может быть выигрышен в каких-то определенных жизненных ситуациях,  чем другой. Темперамент является врожденным свойством личности и не меняется в течение жизни. В заключение хочу напомнить, что нужно не подавлять темперамент Вашего ребенка, а научиться управлять им. Будьте наблюдательны и внимательны по отношению к своему малышу. Старайтесь как можно больше понять своего ребенка, и вы всегда сможете прийти к взаимопониманию. Я желаю счастья Вам и Вашим детям.

материал подготовлен и оформлен педагогом – психологом

Васильчишиной Натальей Павловной

 с использованием материалов интернет сайта

Темперамент — Синтез | Энциклопедия раннего детского развития

Насколько это важно?

Темперамент относится к индивидуальным характеристикам, которые, как предполагается, имеют биологическую основу и определяют эмоциональные, внимательные и двигательные реакции человека в различных ситуациях. Например, темперамент может влиять на настроение и эмоции маленьких детей, их подход и реакцию на ситуации, уровень их страха, разочарования, печали и дискомфорта и т. Д.Эти реакции также играют роль в последующих социальных взаимодействиях и социальном функционировании. Под темпераментом понимаются отличительные паттерны чувств и поведения, которые берут начало в биологии ребенка и проявляются на раннем этапе развития. Темперамент детей влияет на их результаты, отчасти за счет того, что дети взаимодействуют и вызывают реакцию своего окружения. Дети по-разному интерпретируют свой окружающий опыт в зависимости от своего темперамента.

Одним из основных параметров темперамента является стремительный контроль.Усиленный контроль включает в себя способности добровольно управлять вниманием и подавлять или активировать поведение по мере необходимости, чтобы адаптироваться к окружающей среде, особенно когда ребенок не особо этого хочет. Эти способности лежат в основе возникновения саморегуляции. Навыки, связанные с Effortful контроля, скорее всего, очень важны для обучения и детей, формирующаяся наладки и социальная компетентности. Кроме того, дети, которые плохо воспитаны, могут вызвать негативную реакцию как у сверстников, так и у взрослых.

Влияние темперамента на пути развития и его результаты сейчас признано даже в тех областях, которые традиционно считались почти исключительно результатом социализации, таких как проблемы с поведением, сочувствие и развитие совести.

Что мы знаем?

Текущий список параметров темперамента включает три широких основных параметра: экстраверсия / внезапность, которая связана с положительной эмоциональностью, уровнем активности, импульсивностью и склонностью к риску; Отрицательная аффективность, которая связана со страхом, гневом, грустью и дискомфортом; и Усиленный контроль, который связан с переключением внимания и фокусировкой, восприимчивостью, а также тормозящим и активирующим контролем.Эти факторы были связаны с эмоциональными системами и системами внимания мозга людей и других людей.

Темперамент со временем развивается. В течение первых нескольких месяцев жизни можно наблюдать индивидуальные различия в ориентации внимания, склонности к стрессу, положительных эмоциях и подходе, а также фрустрации. В конце первого года жизни и позже могут наблюдаться индивидуальные различия в поведенческом запрете на новые или интенсивные стимулы. Кроме того, в конце первого года жизни у детей начинает развиваться упорный контроль. Эта способность быстро развивается в первые четыре года жизни, с заметным улучшением на третьем году жизни. Принимая во внимание быстрые темпы развития в первые годы жизни, неудивительно, что черты темперамента детей демонстрируют лишь умеренную стабильность в младенчестве и раннем детстве, а затем демонстрируют довольно большой рост стабильности примерно к трем годам. Однако в начальной школе и в подростковом возрасте темперамент не становится более устойчивым. Другими словами, черты темперамента детей дошкольного возраста значимо предсказывают их дальнейшие личности, но есть также убедительные доказательства того, что дети все же меняются в детстве и юности.

Имеются убедительные доказательства того, что особенности темперамента детей делают некоторые жизненные результаты более или менее вероятными. Например, очевидно, что усиленный контроль связан с позитивным развитием даже в первые пять лет жизни, поскольку он связан с более низким уровнем проблемного поведения и, как было обнаружено, коррелирует с низким уровнем негативных эмоций и предсказывает их. строгое соблюдение требований, высокий уровень социальной компетентности и совести. Также были выявлены связи между темпераментом и развитием психопатологии.Была обнаружена взаимосвязь между темпераментным подавлением страха и более поздней тревогой, негативной аффективностью и депрессией. Экстраверсия / внезапность и контроль с низкими усилиями также были связаны с развитием поведенческих проблем. Было обнаружено, что отрицательная эмоциональная реактивность предсказывает как проблемы интернализации (например, тревога, депрессия), так и проблемы экстернализации (например, агрессия, нарушение правил).

Однако важно помнить, что темперамент — это не судьба. Даже если они основаны на генетических и других биологических процессах, черты темперамента формируются сочетанием генетических факторов и факторов окружающей среды как в раннем развитии, так и в детстве.Например, четырехмесячные дети, демонстрирующие высокий уровень двигательной активности и дистресса, называемые высокореактивными, скорее всего, станут заторможенными по отношению к незнакомому в возрасте 1-2 лет и будут сообщать о более нереальных тревогах и более частых приступах депрессии в возрасте. 18, в то время как младенцы с низкой реактивной способностью, вероятно, станут раскованными по отношению к незнакомому на втором году жизни и имеют немного более высокий риск асоциального поведения в 18 лет. Однако у большинства детей в обеих группах не разовьются какие-либо психические симптомы или психические расстройства состояние.Серьезно отрицательные результаты требуют очень специфических условий выращивания. Другими словами, детский опыт играет роль в том, приводит ли черта к положительным или отрицательным результатам, и история переживаний ребенка с данной ситуацией или с другим человеком становится все более важной в жизни ребенка.

Среди этих переживаний, воспитание детей может играть особенно важную роль в смягчении последствий для детей. Во-первых, темперамент ребенка и воспитание влияют друг на друга.Например, положительная эмоциональная реактивность, боязнь и саморегуляция ребенка вызывают теплоту у родителей, тогда как отрицательная эмоциональная реактивность ребенка приводит к более негативному родительскому контролю. Во-вторых, темперамент ребенка и воспитание также взаимодействуют, чтобы предсказать результаты. Например, дети с высоким уровнем страха с меньшей вероятностью будут иметь проблемы интернализации и экстернализации, если их родители очень теплы и придерживаются мягких стратегий дисциплины. Генетически обоснованные исследования также помогают понять эти взаимодействия.Например, было показано, что дети с генетическим риском поведенческих трудностей, характеризующиеся плохой физиологической регуляцией, менее уязвимы к таким трудностям, когда подвергаются чуткому уходу на раннем этапе развития.

Что можно сделать?

Родители должны понимать, что каждое качество темперамента имеет свои преимущества и недостатки в современном обществе. Кроме того, исследования темперамента свидетельствуют о важности образования, чтобы помочь работникам по уходу за детьми, учителям и родителям понять, что поведение и эмоции детей не являются исключительно результатом социального обучения. Напротив, дети с раннего возраста отличаются своей реактивностью и саморегуляцией и могут следовать разными путями к результатам развития. Таким образом, воспитатели могут больше принимать и ценить каждого ребенка в отдельности.

Черты характера детей и их результаты могут быть изменены непосредственно с помощью усилий по профилактике и вмешательству. Программы вмешательства были разработаны, чтобы изменить типичные модели поведения детей, включая их способности к саморегуляции, эмоциональную компетентность и навыки совладания.Тренинг по контролю внимания успешно используется с четырехлетними детьми и может быть адаптирован к условиям дошкольного образования.

Похоже, что для детей с определенным темпераментом лучше подходят разные стратегии воспитания. Это можно объяснить теорией «согласия», предложенной Томасом и Чессом. Похоже, что застенчивым детям полезно, когда их поощряют родители к изучению новых ситуаций, и они с большей вероятностью будут оставаться застенчивыми и заторможенными, если родители чрезмерно опекают их. Детям, которые агрессивны и с которыми трудно справиться, кажется, выгоден стиль воспитания, предполагающий более строгий контроль и меньшее количество родительского негатива.Твердая и последовательная родительская дисциплина особенно важна для детей, испытывающих трудности с саморегулированием. Поскольку дети с высоким уровнем негативной эмоциональности или проблем с саморегуляцией представляют собой более серьезные проблемы для родителей, чем другие дети, может быть особенно трудно обеспечить оптимальную заботу о них. Их родители, похоже, будут менее жестко контролировать время, но они также те самые дети, которые особенно нуждаются в спокойных и настойчивых усилиях по уходу.У пугливых детей, как правило, в раннем возрасте проявляется большая совесть, и они лучше всего справляются с родительским теплом и мягкой дисциплиной, которые развивают внутреннюю совесть. Более бесстрашные дети, по-видимому, больше выигрывают от материнской отзывчивости и собственной уверенности в привязанности в развитии совести.

Индивидуальные различия в усердном контроле, хотя отчасти из-за наследственности, также связаны с качеством взаимодействия родителей и детей. Теплое, благосклонное воспитание, а не холодное директивное воспитание, по-видимому, предсказывает более высокий уровень усердного контроля.Поэтому важно побуждать родителей и других опекунов взаимодействовать с детьми таким образом, чтобы они способствовали развитию осознанного контроля.

Наконец, некоторые дети в определенных контекстах создают более серьезные проблемы для воспитателей из-за своего темперамента. В таких случаях лица, осуществляющие уход, могут получить дополнительную поддержку и образование. Им можно помочь избежать негативных реакций, которые естественным образом могут возникнуть у детей с более трудным темпераментом. Например, родителей успешно учили управлять раздражительными младенцами, которых трудно успокоить, чтобы у таких детей были выработаны позитивные стратегии выживания и закрепились привязанности к своим опекунам.

Интенсивность Центр воспитания детей

Степень активности детей при реагировании на окружающую среду — один из десяти факторов, которые определяют уникальный характер каждого человека. Дети рождаются в этом мире со своим собственным планом бытия. Факторы, определяющие темперамент человека, остаются неизменными на протяжении всей жизни.

Узнав и оценив, как ваши дети уникально реагируют на мир, вы можете дать себе (и своим детям) навыки и отношения, которые помогут вам предотвращать любые проблемы, которые могут возникнуть из-за стиля поведения ваших детей, и позитивно решать их.

Интенсивность — это количество энергии, которое дети обычно используют для выражения эмоций. Некоторые дети рождаются с очень сильной эмоциональной реакцией на вещи. Что бы они ни чувствовали, эти дети используют много энергии и волнения, чтобы передать это.

Другие рождаются с гораздо менее интенсивными реакциями, кажутся почти безмятежными и мало чувствительными. Многие другие дети выражают эмоции где-то посередине.

Определите интенсивность занятий ваших детей

Вы можете использовать следующие вопросы, чтобы помочь вам определить уровень активности ваших детей. Отслеживайте свои ответы по шкале от одного до пяти:

• Ваши дети кажутся взрывными и шумными, а не спокойными и тихими?
• Кажется, они выражают свои эмоции крайностями?
• Они кричат ​​от волнения, когда случаются хорошие вещи?
• Когда они сталкиваются с чем-то, что им не нравится, например с определенной едой, плачут ли они от разочарования?
• Вы постоянно просите их успокоиться?

Нет Да

1 2 3 4 5

Низкая интенсивность Высокая интенсивность

Легкие реакции Драматические реакции

Дети с высшей интенсивностью

Если большинство ваших ответов «да» и попадают в правую часть шкалы, то у вас есть дети, которые очень активны.Это означает, что ваши дети имеют тенденцию громко и энергично реагировать на окружающий мир.

Будь то злые, грустные или счастливые, они очень глубоко и страстно испытывают эмоции, и поэтому у них больше шансов быстро удовлетворить свои потребности. Интенсивные дети часто не понимают своего уровня реакции на вещи.

Например, вы можете быстро обнаружить, что они тают от разочарования, если они не получают то, что ожидали получить.И наоборот, вы можете увидеть, как они кричат ​​от радости, когда получают то, что хотели.

Из-за этих крайних проявлений эмоций сильные дети иногда могут расстраивать родителей и вызывать у них трудности. Этим детям нужна ваша помощь, чтобы определить, когда их интенсивность нарастает.

• Дайте им слова, которые помогут им выразить свои чувства.
• Помогите им найти способы успокоиться и направить свои чувства на продуктивные и творческие пути.
• Когда эмоции зашкаливают, дайте им время и место, чтобы помочь им восстановить самообладание и смягчить свои реакции.
• Если это происходит в общественном месте, с уважением признайте, что они чувствуют: «У вас сейчас много энергии. Похоже, нам нужно сделать перерыв на несколько минут «. Затем выведите их из ситуации.

Не всегда легко воспитывать напряженных детей.
Иногда с вашей стороны требуется много терпения и практики, чтобы сохранять спокойствие и сочувствие.

Помните о положительных сторонах ваших активных детей.
Например, ваш энергичный ребенок может познавать мир гораздо богаче и глубже, чем другие. Это представление поможет вам оценить их уникальность. Они могут быть общительными, демонстративными, драматичными и часто преуспевают в карьере продавца или сценического искусства.

Дети низкой интенсивности

Если, с другой стороны, большинство ваших ответов на вышеперечисленные вопросы — «нет» и попадают в левую часть шкалы, ваши дети , как правило, менее интенсивны, а их реакции на мир, вероятно, очень мягкие.

Эти дети, кажется, тихонько хныкают, когда расстроены, и слегка и коротко улыбаются, когда счастливы или взволнованы.

Иногда трудно судить о том, как они себя чувствуют, потому что они не очень сильно выражают свои эмоции. Их реакцию на вещи можно даже неправильно истолковать.

Например, когда им дарят подарки, они часто не выказывают особого энтузиазма, а вместо этого могут спокойно сказать спасибо. Это не значит, что они неблагодарны; это просто означает, что у них низкая интенсивность проявления эмоций.

Менее активным детям нужно, чтобы вы понимали и ценили, что их менее чем восторженные выражения не выполняются целенаправленно, и , что они заслуживают вашего внимания так же, как их более энергичные, вокальные и драматичные братья и сестры.

То, что дети выражают вещи менее интенсивно, не делает их то, что они говорят, менее важным. Научитесь ценить то, что поможет вашим детям почувствовать себя лучше.

Ты можешь помочь своим детям:

• , научив их более точно выражать свои чувства
• , давая им возможность использовать слова и позволяя им практиковаться в их произнесении, используя более сильные эмоции и тоны
• , научив их принимать подарки, чтобы не задеть чувства
• , показывая им, как быть более напористыми, когда они расстроены

• Поймите, что интенсивность — это часть врожденного темперамента ваших детей.
• Избегайте негативных обозначений ваших детей в отношении сильных уровней интенсивности.
  Вместо того, чтобы называть своих детей «агрессивными», «злыми» или «дикими», используйте описательные, более позитивные слова, такие как «пикантный», «энергичный» и «энергичный».
• Признайте темперамент своих детей.
  Помогите им понять их собственное поведение, обусловленное темпераментом.
• Научите детей использовать слова, чтобы выразить свои чувства.
  Обладая более широким словарным запасом, они могут более точно и адекватно сообщать людям, что они чувствуют.
• Обучить детей навыкам самопомощи.
  Например, научите их, как успокаиваться, когда их уровень интенсивности начинает расти, или как выражать себя более энергично, если их интенсивность низкая.
• Помогите детям найти выход для своих сильных чувств.
• Работайте над пониманием собственной интенсивности и управлением ею.
• Научитесь работать вместе.
  Поймите, насколько ваш темперамент соответствует или не соответствует темпераменту ваших детей, и разработайте стратегии, чтобы помочь друг другу.
• Отправляйте сообщения, которые помогут вашим детям понять, кто они есть:
  

  «Вы получаете от жизни максимум удовольствия».

  «Вам нравится делать все с большим энтузиазмом и энтузиазмом».

  «Вы очень сильно реагируете на вещи и сильно выражаете свои чувства».

  «Вы очень ясно даете понять, как вы себя чувствуете».

  «Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоиться».

  «Вы можете научиться рассказывать другим о своих чувствах.”

  «Вы можете вести себя тихо и спокойно, но при этом оставаться сильным и получать то, что вам нужно».

____________________________________________________________

Дополнительную информацию о темпераменте можно найти в следующих книгах. Покупки на Amazon.com через наш веб-сайт поддерживают нашу работу, чтобы помочь родителям делать все возможное для воспитания своих детей.

<рекомендованные книги о темпераменте

<все наши рекомендованные книги для родителей

____________________________________________________________

<вернуться к началу страницы

<дополнительные статьи о Развитие ребенка

<Тематическая страница библиотеки статей

Нейробиология, развитие и клинические перспективы

Front Psychol. 2017; 8: 1950.

Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, Sapienza Università di Roma, Рим, Италия

Отредактировал: Массимо Марраффа, Университет Рома Тре, Италия

Рецензировал: Elsa F. Ronningstam, Медицинская школа Эльзы Ф. Роннингстам, , Соединенные Штаты; Джорджио Кавилья, Università degli Studi della Campania «Луиджи Ванвителли» Казерта, Италия

Эта статья была отправлена ​​в раздел «Теоретическая и философская психология» журнала Frontiers in Psychology

Поступила в редакцию 1 сентября 2017 г .; Принята в печать 23 октября 2017 г.

Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (CC BY). Использование, распространение или воспроизведение на других форумах разрешено при условии указания автора (авторов) или лицензиара и ссылки на оригинальную публикацию в этом журнале в соответствии с принятой академической практикой. Запрещается использование, распространение или воспроизведение без соблюдения этих условий.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Гнев, вероятно, является одной из наиболее обсуждаемых основных эмоций из-за трудностей в обнаружении его внешнего вида в процессе развития, его функционального и аффективного значения (положительная это или отрицательная эмоция?), Особенно у людей. Поведение, сопровождающееся гневом и яростью, служит многим различным целям, а нюансы агрессивного поведения часто определяются символическими и культурными рамками и социальным контекстом. Тем не менее, недавние достижения в области нейробиологии и исследований развития, а также клинических психодинамических исследований позволяют по-новому взглянуть на роль гнева в информировании и руководстве многими аспектами человеческого поведения.Исследования развития подтвердили психофизиологические, когнитивные и социальные приобретения, которые не решаются в заранее определенной последовательности появления гнева и ярости в первые 2 года жизни. Так называемые аффективные нейронауки показали филогенетическое происхождение двух цепей, лежащих в основе возникновения гнева, а также его эволюционную роль в обеспечении выживания. Этот взгляд был интегрирован в психодинамическую теорию мотивационных систем, которые приписывают гневу двойную роль: с одной стороны, этот аффект работает как внутренний сигнал, касающийся давления с целью преодоления препятствия или аверсивной ситуации; с другой стороны, гнев также является направленным вовне коммуникативным сигналом, устанавливающим дифференциацию и конфликт в межличностных отношениях и аффективных связях.Конечно, специфическое психическое функционирование человека требует оценки таких сигналов высшими корковыми функциями, и нет никаких сомнений в том, что значение, которое определяет индивидуальное поведение, в конечном итоге истолковывается на социальном и культурном уровне. В то же время повседневный жизненный опыт, а также клиническое понимание психопатической, нарциссической и пограничной патологии личности ясно иллюстрируют необходимость правильной интерпретации и ответа на основные вопросы, возникающие в связи с темой гнева как базовой эмоции.

Ключевые слова: основные эмоции, гнев, мотивация, психодинамика, развитие, аффективная нейробиология, расстройства личности

Введение

Как широко обсуждали редакторы этого тома, теория основных эмоций (БЭТ) претерпела ряд важных изменений. критика, ставящая под сомнение их важную роль в эмоциональном опыте человека. В этой статье будет утверждаться, что новая структура мотивационных систем позволяет признать некоторые аспекты критики БЭТ, одновременно усиливая ее роль в понимании построения личности и психологического функционирования.Общие аргументы в пользу СТАВКИ как основного аспекта мотивационных процессов будут дополнительно проиллюстрированы посредством представления некоторых клинических феноменов, в которых изменения в умственной обработке гнева как основного эмоционального сигнала играют ключевую роль. Для начала критику концепции СТАВКИ можно свести к четырем следующим пунктам.

• простой (a)

  Описание повседневной психической жизни человека показывает, что разнообразие аффективных переживаний вряд ли может быть сведено к активации отдельных единиц анализа, описываемых БЭТ.Эмоциональные переживания кажутся более тонкими, текучими, когнитивно сложными и не столь разрозненными, как предполагает СТАВКА (Stern, 1985).

• простой (b)

  СТАВКА не в состоянии объяснить роль опыта обучения и социокультурных влияний на формирование способов выражения, разнообразия значений и возможных функций эмоционального опыта. Например, хотя эмоции ненависти, ревности или зависти можно отнести к негативным переживаниям, потенциально ведущим к агрессивным намерениям по отношению к конкретным особенностям и, возможно, включающим базовую эмоцию гнева, их вряд ли можно рассматривать как первичные, повсеместно распространенные эмоции (Соломон, 1984; Харре, 1986).Содержание таких эмоций легче понять как продукт культурных представлений о понятиях идентичности, вины, собственности, сексуальных и сентиментальных взаимодействий. Исследования, а также анекдотические свидетельства подчеркнули разнообразную интенсивность и распространение таких эмоций между разными социальными контекстами, тем самым подтверждая влияние культуры на формирование такого ментального опыта (Rosado, 1984).

• простой (c)

  В то время как БЭТ основана на филогенетических корнях основных эмоций (а именно, межвидовых аналогиях эмоциональных проявлений), некоторые авторы недавно поставили под сомнение тот факт, что межвидовые схемы активации обычно называемые базовыми эмоциями, можно вообще назвать эмоциями. Например, Леду (2016) утверждает, что эти первичные системы реагирования не входят в область эмоционального опыта, пока они не будут вторично представлены высшими когнитивными системами. В этом смысле конкретное содержание эмоционального опыта нельзя напрямую рассматривать как простой продукт активации основных схем реагирования. Более того, реальное значение основных эмоций для выживания сильно снижается в среде, в которой уменьшаются внешние угрозы, а адаптация все больше и больше зависит от групповых взаимодействий и очень сложных когнитивных операций.Эмоциональные переживания человека распространены и не ограничиваются моментами внешних изменений, но чаще всего они возникают из внутреннего содержания, такого как фантазии, воображение, воспоминания.

• простой (d)

  Вопреки тому, что требует BET, данные исследований развития, а также психофизиологические исследования не подтверждают точку зрения о существовании четко различимых категориальных выражений и проявлений эмоций. Некоторые эмоции, такие как страх, несомненно, проявляются с первого года жизни, но это не относится к другим эмоциональным категориям, таким как, например, стыд или гнев (Sroufe, 1995; Ekman, 1999).Индивидуальные различия в выражении эмоций показывают, что некоторые люди с трудом демонстрируют весь спектр категориальных эмоций, рассматриваемых BET. Например, дети, проявляющие очень осторожное и застенчивое отношение, не участвуют в эпизодах гнева в отношении своих сверстников или родителей (Natsuaki et al., 2013). Более того, некоторые из основных эмоций, которые легче обнаружить на ранних этапах развития, невозможно наблюдать на более поздних этапах жизни. Данные исследований часто не подтверждали существование определенных паттернов психофизиологических модификаций, предположительно лежащих в основе BET (Scarpa and Raine, 1997; Scarpa et al., 2010).

В этой статье мы утверждаем, что, хотя и верны, некоторые критические замечания, направленные на СТАВКУ, могут быть преодолены путем переосмысления эволюционного значения СТАВКИ в рамках более широкого понятия мотивационных систем. В частности, конвергенция эволюционного, психодинамического и нейробиологического взглядов на эмоции и мотивацию открывает новую перспективу, в которой не только понятие основных эмоций становится научно обоснованным, но также показывает его центральную функцию для понимания эмоциональной жизни человека.

Коммуникативные и поведенческие подходы к основным эмоциям

Со времени пионерских исследований Дарвина (Darwin, 1872) универсальное эмоциональное наследие человеческого вида мыслилось с точки зрения его ценности для выживания. В своей первоначальной интерпретации этологи понимали поддержание некоторых базовых схем автоматического реагирования, называемых эмоциями, как способ увеличения выживаемости за счет облегчения коммуникации между со-специфическими (Ekman, 1992). Таким образом, считалось, что ритуализация инстинктивного поведения в фиксированные модели выражений лица, поз и жестов служит сигналом для других членов группы о собственных поведенческих намерениях или реакциях, вызванных неизвестными условиями окружающей среды (Ekman, 1999). Например, демонстрация зубов изначально предшествует атаке, но его ритуальная версия, содержащаяся в улыбке, на самом деле указывает на замораживание агрессивного намерения и, следовательно, проявление дружеской увертюры (Lorenz, 1978). В следующей теоретической интерпретации функций выживания основных эмоций упор делался на их подготовительную роль в рамках инстинктивных схем реагирования, крайне необходимых для быстрой адаптации к непредсказуемой и быстро изменяющейся среде.Активация поведенческих и психофизиологических модификаций, наблюдаемых во время эмоциональных переживаний, рассматривалась как часть автоматической реакции (выборочно вызываемой определенными сигналами окружающей среды), побуждающей и подготавливающей весь организм к наиболее подходящему адаптивному поведению. Необходимость незамедлительно реагировать на угрозы выживанию или внезапные изменения окружающей среды, конечно, не ограничивалась низшими видами, но это считалось фундаментальной адаптивной предпосылкой также для высших млекопитающих, мозг которых был бы способен к более тонкому анализу стимулов. .Это оправдывает сохранение такого грубого уровня реакции у нашего вида и его сложное взаимодействие с новейшими и более сложными способами обработки информации нашим мозгом. Такой взгляд на эмоции как часть более широких схем автоматических, бессознательных и быстрых адаптивных систем реагирования теперь распространяется на всю психологическую область, а также на современную нейробиологическую литературу (Gazzaniga, 2008). Несмотря на эту прогрессивную модификацию BET, многие авторы считают ключевые критические моменты, представленные во введении, по-прежнему верными для этих новых эволюционных взглядов на эмоциональную жизнь человека.

Переосмысление основной теории эмоций в подходе к мотивационным системам

Общее пересмотр значения основных эмоций было недавно предложено в рамках мотивационной точки зрения с учетом результатов исследования инстинктивного поведения животных и психодинамической точки зрения. Вклад современной этологии был использован для пересмотра психодинамического взгляда на человеческое развитие и поместил базовые эмоции в основу мотивированного поведения. Современная этология полагалась на кибернетику для переосмысления инстинктов в терминах корректируемых целей поведенческих планов, которые гибко (в отличие от фиксированной поведенческой последовательности, ранее предназначавшейся для характеристики инстинктов) используют врожденные или приобретенные двигательные паттерны для достижения ожидаемого результата, повышающего индивидуальную приспособленность (Hinde, 1974). .В своей первоначальной формулировке понятие поведенческой системы помогло перестроить теорию человеческой мотивации в соответствии с дарвиновской точкой зрения на врожденные тенденции, управляющие намеренным поведением (Rosenblatt and Thickstun, 1977). Боулби полностью опирался на эту новую этологическую основу, чтобы предположить существование врожденной цели для человеческих младенцев (а также других приматов) по установлению и поддержанию оптимальной близости к опекуну, то есть к поведенческой системе привязанности (Bowlby, 1969).Однако точка зрения Боулби лишь второстепенно рассматривала роль аффективного опыта (сепарационная тревога) в регулировании скорректированного поведения.

От поведенческих систем к мотивационным системам: вклад психодинамической теории в основные эмоции

Более недавнее предложение, основанное на этологической литературе и литературе по развитию, было внесено в рамках психодинамической точки зрения Лихтенбергом (1989). Лихтенберг предложил преобразовать конструкцию поведенческих систем в понятие мотивационных систем.Любая система мотивации, как и любая система поведения, направлена ​​на достижение цели (очевидно, любая цель каждой системы мотивации фиксируется эволюцией, что дает некоторые важные преимущества для выживания индивидов и видов). В частности, однако, мотивационные системы не предназначены для механической работы в качестве плана поведения, разворачивающегося через постоянную перцептивную обратную связь, которая сопоставляет фактическое поведение с поставленной целью. Любая мотивационная система регулируется одним аффектом, связанными с ним представлениями, воспоминаниями и планами поведения.Лихтенберг (1989) утверждал, что каждая мотивационная система изначально обладала определенным аффективным сигналом, который способен ориентировать человеческое поведение на поставленную цель, легко наблюдаемый с первых месяцев жизни. Следует отметить, что в своем первоначальном предложении Лихтенберг прямо не упомянул основные эмоции, традиционно изучаемые BET. Тем не менее, он включил некоторые из классических базовых эмоций, такие как страх и гнев, в число тех, которые регулируют его пять мотивационных систем.Конкретный аффект отвечает за (а) активацию мотивационной системы, (б) извлечение соответствующих представлений, управляющих поведенческим планом, (в) сигнализацию о конечном достижении или неудаче ожидаемого результата. Интересно, что избегание или поддержание каждого конкретного аффективного состояния становится неотъемлемой целью мотивационной системы.

Для достижения аффективной цели мотивационной системы активируется набор сохраненных представлений, касающихся прошлого опыта, связанного с любым конкретным аффективным состоянием, и текущее поведение планируется в соответствии с этими представлениями.В ходе развития межличностный опыт, когнитивное развитие и культурные значения могут вмешиваться, чтобы изменить ранние интерактивные представления, относящиеся к каждой мотивационной системе, но их аффективное ядро ​​остается неизменным (Lichtenberg et al. , 2011). Актуализация представлений о прошлых событиях в настоящий контекст опыта составляет мотив, определяющий содержание и цели текущего поведения и восприятия (Lichtenberg, 1989). Следовательно, определенные аффективные состояния, создавая единичные мотивы, представляют собой связь между целями, установленными эволюционной историей вида, и реальным психическим опытом человека.С этой точки зрения, базовые эмоции — это то, что, по сути, связывает эволюционные цели с индивидуальными мотивами, определяющими поведение и создающими личный смысл в повседневной жизни. В этой сложной архитектуре мотивированного поведения основные эмоции могут легко объяснить разнообразие и пластичность действий, посредством которых люди достигают своих основных эволюционных целей. Кроме того, ведущая роль аффектов делает мотивационные процессы открытыми для обучения, когнитивного совершенствования и культурного вклада в индивидуальную биологическую адаптацию.

Аффективные нейронауки и системы выживания

Несмотря на некоторые важные теоретические различия, нейробиологические подходы в основном резонируют с психодинамическими представлениями о мотивационных системах и дают дальнейшие выводы о роли основных эмоций в поведении человека. Во-первых, современные нейробиологические подходы свидетельствуют о том, что принятие решений и мотивированное поведение поддерживаются активацией нейроанатомических структур, которые предназначены для обнаружения специфических сигналов, важных для индивидуального выживания (MacLean, 1990; Panksepp, 1998).Такие подкорковые структуры отвечают за быстрые реакции, которые сохранили важную адаптивную роль, несмотря на появление в эволюционной истории более совершенных способов анализа стимулов и поведенческой адаптации. В частности, каждая нейроанатомическая структура считается ответственной за реакции на условия, которые включают гомеостатические потребности организма и репродуктивные функции. Более того, в ходе эволюции эти системы быстрой адаптации постепенно включали в себя социальное поведение, оказывающее прямое влияние на выживание через групповые взаимодействия (например,g., привязанность, реакции друга / врага, сочувствие).

Второй важный вклад нейробиологических исследований показал, что нейроанатомические участки основных эмоций практически совпадают с таковыми из более древних схем поведенческой адаптации (Panksepp, 1998). Эти данные побудили многих исследователей включить базовые эмоции в так называемые системы выживания, базовые системы поведенческих реакций, которые гарантируют сохранение индивидуальной целостности перед лицом внезапных изменений внутренней и внешней среды адаптации (LeDoux, 2016).Таким образом, основные эмоции, такие как тревога, гнев, страх, можно рассматривать как фрагменты более широкой модели поведения, ведущей к немедленному адаптивному ответу на условия окружающей среды, которые представляют угрозу / возможность для индивидуального выживания. Эта точка зрения в значительной степени соответствует классической теории основных эмоций как систем, вызывающих быстрые адаптивные поведенческие реакции. Однако более сложный анализ систем выживания, частью которых теперь являются базовые эмоции, позволяет исследователям получить более детальную картину мотивационных процессов, лежащих в основе человеческого поведения.

Действительно, третий важный вклад недавней нейробиологии мотивации рассматривает основные эмоции не только как часть врожденных быстрых реакций на угрозу выживанию. Эволюция более поздних структур коркового мозга создала возможность преодолеть и, возможно, улучшить стратегии поведенческой адаптации более древних систем выживания. Это улучшение преследовалось эволюцией за счет улучшения специфичности перцептивного анализа стимулов (включая символическую и лингвистическую категоризацию), сравнения текущих условий с предыдущим опытом (новые системы памяти), более высокой специализации и уточнения поведенческих реакций и, особенно верно для людей, роль обучения и культурной передачи (LeDoux, 2016).Однако, в отличие от того, что может показаться, роль более основных систем реагирования не отбрасывается и не умаляется этой достигнутой сложностью (Panksepp and Biven, 2012). Хотя наличие основных аффективных реакций может быть только частью нашего субъективного опыта, основные эмоции, связанные с системами выживания, являются сырьем, на котором основаны более сложные анализы, проводимые высшими центрами мозга. Этот мотивационный взгляд на самом деле выходит за рамки традиционной коммуникативной и поведенческой интерпретации основных эмоций, подчеркивая оценочную и информационную роль, которую основные эмоции играют в сложных процессах принятия решений. Конечно, интерпретация таких сигналов не выполняется автоматически и не приводит к простому и самоочевидному переводу того, что происходит в наших телах.

Как показали и психодинамическая теория, и нейробиология, основные эмоциональные реакции динамически переплетаются, плавно изменяются и, в некоторой степени, могут использоваться различными мотивационными системами. Более того, интерпретация телесных сигналов, на которые мы полагаемся для интерпретации внешнего мира, во многом зависит от природы и способов запоминания предыдущего опыта и, по мере развития, постепенно зависит от межличностных и культурных процессов.Именно эта сложная «проработка» внутренних телесных переживаний создает многоцветный и многогранный характер нашего эмоционального опыта. В этом смысле старую версию BET справедливо критикуют за ее редукционистский подход к человеческому аффективному опыту, который кажется полностью совместимым. Однако следует помнить, что не было бы сознательного переживания самого себя без интерпретации основных аффективных следов. Создание личного смысла, а также переживание того, чтобы быть субъектом («личностью»), не могло быть достигнуто без расшифровки и интерпретации телесных сигналов, относящихся к системам выживания (Modell, 2003; Northoff et al., 2011). Что еще более важно, эволюция позволила нам установить и поддерживать прочную связь между нашим умственным функционированием и нашими основными организменными и социальными потребностями посредством обработки и развития основных эмоций. Конечно, невозможно больше утверждать, что нами «движут» основные эмоции и инстинктивные силы в старом психоаналитическом или этологическом смысле. Точно так же можно утверждать, что даже если моторные и вегетативные компоненты основных эмоций часто представляют узнаваемый конечный путь выражения нашего эмоционального опыта, наша адаптация не столько зависит от этих основных эмоциональных реакций, сколько от более сложных и более рациональных поведенческих стратегий. , социальные взаимодействия и культурное сотрудничество. В любом случае, следует учитывать, что наше восприятие мира, а также наше поведение было бы бессмысленным без постоянной и адекватной работы по интерпретации нашего основного эмоционального опыта. В последнее время в психодинамическом мышлении большое внимание уделяется тому, чтобы построить мост между мгновенными необработанными метафорами, созданными фрагментированными эмоционально-телесными представлениями межличностного мира, и образной интерпретацией, опосредованной символическими процессами, которые придают новый и преобразующий смысл таким переживаниям. (Modell, 2003).Эта новая перспектива позволила переосмыслить проблему аномального развития личности с точки зрения сбоев и коллапсов репрезентативных систем, предназначенных для выработки эмоциональных и мотивационных сигналов (Fonagy et al., 2002). Мы надеемся, что анализ некоторых клинических феноменов, связанных с активацией переживания гнева и неудач в его интерпретации, прольет еще немного света на актуальность этой новой модели BET.

Базовая эмоция гнева

Гнев всегда был включен в репертуар основных эмоций, в основном благодаря его отчетливому и универсально узнаваемому образцу выражения лица (Ekman, 1999).Тем не менее исследования выявили некоторые критические моменты, которые ставят под сомнение универсальное биологическое значение эмоции гнева и, следовательно, общую значимость СТАВКИ для объяснения аффективных состояний, возможно, связанных с этим эмоциональным состоянием. Прежде всего, данные, указывающие на конкретный психофизиологический профиль активации гнева, все еще кажутся противоречивыми. Психофизиологические параметры гнева являются общими для других эмоциональных состояний, таких как, например, общее состояние стресса, страха или хищнического поведения (Scarpa et al., 2010). Исследователям трудно найти конкретное место в общей классификации положительных и отрицательных эмоций (Watson et al., 2016). Гнев влечет за собой негативную активацию, которая заставляет человека снимать напряжение посредством активного поведения. В то же время поведение, поддерживаемое гневом, может привести к поведению, которое обычно поддерживается положительными эмоциями (Scarpa and Raine, 1997). В отличие от других основных эмоций, условия окружающей среды, которые, как ожидается, вызовут гнев, не всегда различимы, как того требует СТАВКА (Ekman, 1992).Гнев может проявляться как реакция на состояние физического страдания, как способ защитить себя от нападения хищника (в этом смысле гнев является возможным следствием страха; Wilkowsky and Robinson, 2010), как цель, поддерживающая эмоции. -направленное поведение, когда обстоятельства внешнего мира мешают достижению желаемой цели, вызывая разочарование (Panksepp, 1998). Другой кардинальный аспект СТАВКИ, который заключается в том, что социальное воздействие отображаемой эмоции на других людей также вызывает споры в случае гнева.Выражение гнева на лице может быть истолковано как признак агрессии, вызывающее реакцию страха или склонности к участию в конфликте, или может иным образом вызвать оживляющее чувство причастности к другим предметам, в зависимости от оценки контекста (Emde, 1984). Критики СТАВ также подчеркнули, что выражение гнева практически полностью подавляется в некоторых культурных контекстах (Росадо, 1984). В том же ключе подчеркивается, что некоторые аффективные или мотивационные состояния, предположительно связанные с гневом, такие как зависть, ревность, ненависть или агрессивное стремление к определенной цели, не сопровождаются проявлением или субъективным переживанием гнева или ярости, как если бы эти негативные чувства и настроения были сформированы культурно (Harrè, 1986).

В целом, эти спорные моменты не исключают возможности рассматривать гнев как базовую эмоцию и отводить ему центральную роль в нашей эмоциональной жизни. Опять же, мотивационный анализ, основанный на филогенетических и онтогенетических соображениях, может улучшить наше понимание значимости гнева как основного эмоционального сигнала в нашей аффективной жизни. Анализ нейроанатомических структур, подразумеваемых в выражении гнева, помещает его филогенетическое происхождение в основную реакцию на состояние дистресса. Вероятно, такие реакции возникли как реакция на состояние физического стеснения как на конечный способ для человека освободиться от хищника или на внешнее состояние, вызывающее боль или раздражение. Эта основная схема ответа расположена на очень глубоком уровне в головном мозге [периакведуктальный серый (PAG)], где также расположены другие центры, координирующие гомеостатические реакции (Panksepp and Biven, 2012). Согласно нейробиологическим исследованиям, такая основная защитная роль реакции гнева постепенно превратилась в более сложную последовательность реакций, активируемых восприятием угрозы во внешнем мире и полезную для инициирования и поддержки реакции борьбы-бегства.Интеграция такой сложной реакции была гарантирована в ходе эволюции взаимодействием центров, расположенных в миндалевидном теле (Panksepp, Biven, 2012). Следующий шаг в развитии гнева характеризуется привлечением такой основной реакции мотивационной системой достижения цели. Общая схема, регулирующая приближающееся поведение к цели, регулируется системой вознаграждения. Мотивация к достижению цели является гибкой и позволяет корректировать поведенческие планы в соответствии с возможными внешними препятствиями, а также с внутренними источниками ошибок.Психофизиологическая активация, типичная для реакции гнева, может быть задействована, чтобы помочь организму более энергично преодолевать препятствия и выдерживать попытки достижения желаемой цели. Следовательно, древняя реакция гнева рекрутируется несколькими мотивационными системами через нейроанатомические связи, которые развились позже в эволюции и определяют различные возможные фиксированные паттерны реакции, приводящие к окончательному возникновению гнева. Этот пример эволюционного ожидания может четко объяснить разнообразие источников, которые могут вызывать реакции гнева, и подчеркивает, как такая эмоциональная реакция является фундаментальной частью адаптивного репертуара, демонстрируемого людьми.

Онтогенез гнева

Онтогенез реакций гнева может дополнительно объяснить, как такая базовая эмоция становится необходимым аспектом сложной эмоциональной жизни человека. Исследователи развития показали, что правильное выражение гнева не появляется до последних месяцев первого года жизни (Sroufe, 1995). До этого можно было наблюдать только менее специфическую реакцию дистресса и раздражительности, трудно отличимую от других негативных реакций, таких как плач, голод, боль.Реакция дистресса, возникающая в первые месяцы жизни, рассматривается как основная реакция, возникающая при резком накоплении психофизиологической активации, независимо от того, вызван ли источник этого внезапного усиления возбуждения эндогенными колебаниями нервной системы или внешняя стимуляция. Таким образом, предвестник реакции гнева определяется конкретными психофизиологическими параметрами. И только тогда, когда в конце первого года младенец становится способным различать средства и цели своего поведения и отчетливо осознавать, что его намеренное действие заблокировано, возникает надлежащая реакция гнева.Примечательно, что эмоция гнева проявляется, когда ребенок способен придать стимуляции психологическое значение («существует препятствие, мешающее достижению цели»). Психологический смысл, приписываемый ситуации, вызывает те же психофизиологические параметры, способные вызвать предыдущую реакцию дистресса (резкое усиление внутреннего возбуждения). Впоследствии когнитивное развитие и обучение позволяют ребенку предугадывать источники разочарования и связывать свою способность исследовать окружающую среду со способностью (возможно, поддерживаемой гневом) преодолевать препятствия (Lichtenberg, 1991).Когда самосознание и социальное осознание начинают доминировать в психологических суждениях ребенка, гнев, наконец, направляется на других людей или на себя, в конечном итоге приобретая форму того, что обычно называют гневом (Sroufe, 1995). В процессе дальнейшего когнитивного и социального роста психологическое значение гнева, конечно, все больше и больше определяется межличностным опытом и общими культурными представлениями, которые становятся центральным аспектом переговоров по межличностному конфликту. Затем гнев и ярость трансформируются в чувства ненависти, соперничества, тонкой обиды, садизма, презрения, зависти, ревности, собственничества. Это разнообразие чувств инициируется появлением ярости, но они становятся все более и более дифференцированными и частично отстраненными от этой базовой эмоции (Parens, 2008). Конечно, как мы увидим в следующем абзаце, степень, в которой ярость становится частью индивидуального способа осуществления контроля над внешним миром, управления конфликтами и социальной самоуверенности, во многом зависит от реального социального опыта и интерпретаций, которые Воспитатели предлагают поведение ребенка, а также более широкий социальный контекст социальных норм и установленных значений.Примечательно, что эти онтогенетические достижения, какими бы сложными ни были проявления гнева, не могли произойти без набора базовых схем реагирования, постепенно развивающихся в первые 2 года жизни.

Формирование личности и метаболизм гнева / ярости

Недавние исследования в области развития, а также клинические исследования подчеркнули важность гнева и ярости для нормальных и ненормальных аспектов развития личности. Выражение гнева рассматривается как необходимое условие для освоения исследования окружающей среды (Mahler et al., 1975; Sroufe, 1995), достижение целей и поведенческих планов (Stechler and Halton, 1987), установление чувства личного контроля над своими действиями, разрешение конфликтов (Lichtenberg, 1989), защита личной целостности (Modell, 1993), дифференциация личных против личных мотивов и точек зрения других (Parens, 2008). Как обсуждается в этой статье, очевидно, что в первые годы жизни основная эмоция гнева, независимо от ее филогенетического происхождения и предшествующих онтогенетических предшественников, задействована на службе более широкой мотивации для достижения желаемой цели.Следовательно, возможность прибегнуть к гневу или ярости рассматривается как основной шаг (хотя, конечно, не единственный) для утверждения собственной автономии и чувства владения собой и уравновешивания чувств стыда и уязвимости, что определяют психоаналитики. как «здоровый нарциссизм» (Ronningstam, 2005). Таким образом, гнев и ярость считаются необходимыми инструментами для восстановления чувства личной последовательности и автономии или для того, чтобы выстоять в преследовании цели в случае неудачи (Mahler et al., 1975; Кохут, 1977). Естественно, напористость, чувство автономии и господства над собой не следует полностью рассматривать как совпадающие с выражениями гнева и ярости. Многие другие аффективные, когнитивные и социальные приобретения являются необходимой основой развивающегося чувства автономии и нарциссической целостности. Кроме того, здоровые проявления гнева должны сдерживаться чувством сочувствия к другим, признанием их точки зрения и полной оценкой природы аффективных отношений с ними, а также уважением этических и социальных норм, неизбежно сдерживающих индивидуальная напористость и достижения.Как следствие, нормальные проявления гнева и ярости следует отличать от высокомерия, особого чувства собственного достоинства, садистского контроля, межличностной эксплуатации, аффективных манипуляций и насилия. Клиническая литература свидетельствует о том, что, когда систематически не удается должным образом ограничить проявления гнева, мы сталкиваемся с личным ненормальным развитием и риском антиобщественного поведения. Теперь мы увидим, что эти искажения в личностном росте в основном связаны с двумя условиями, подразумевающими метаболизм аффективного сигнала гнева: (а) неправильная и повторяющаяся обработка других мотивационных сигналов, подразумевающая нормальное обращение к гневу или ярости (например,g., страх, разочарование, ущемление личной целостности) приводит человека к повторяющимся или преувеличенным проявлениям этих основных эмоциональных проявлений; (б) индивидуум научился путать внутренний сигнал гнева и поведенческие проявления гнева со своим собственным самоутверждением, утверждением автономии, чувством личного контроля и целостности.

Гиперактивация сигналов гнева / ярости при пограничных расстройствах личности и психопатии

Диагностические подходы (Kernberg, 1984; Gunderson, 2001; American Psychiatric Association [APA], 2013) всегда определяли необузданные и частые приступы ярости как один из ключевых факторов. Клинические особенности пограничного расстройства личности (БЛД).Чаще всего это сильное чувство гнева может также вызвать резкое самоповреждающее поведение, возможно, нерешительность в попытках самоубийства. Дисфорический фон, характеризующийся раздражительностью и гневом, также считается ответственным за аффективную нестабильность и фрагментированное чувство идентичности, характерное для пациентов с ПРЛ (Gunderson, 2010). Для того, чтобы поддерживать хотя бы некоторую форму позитивных взаимоотношений со значимыми другими, а также чувство личного достоинства и автономии, пациенты с ПРЛ должны отделять гневные и неистовые аспекты своей личности от их саморепрезентации и от своего опыта. отношения с внешним миром (Кернберг, 1975).Сообщается, что пациенты с ПРЛ испытывают такое невыносимое количество гнева, учитывая их склонность воспринимать личные угрозы во внешнем мире, в основном в близких отношениях, из-за обоих факторов темперамента (New et al., 2008; Gunderson, 2010) и раннего травматического опыта. в матрице прикрепления (Chiesa et al., 2016). В результате реакции гнева легко вызываются как базовая защитная реакция (бегство-борьба) на ощущение нападения. В то же время хрупкое чувство собственного достоинства и крайняя зависимость от значимого другого, в котором пациенты с ПРЛ чувствуют себя пойманными в ловушку, часто заставляют этих пациентов трансформировать внешние проявления гнева в самоповреждающие или пассивно-агрессивные действия (Kernberg, 1975).Другой пример ошибочной обработки окружающих или мотивационных подсказок, приводящей к чрезмерному использованию гнева, представлен клиническим феноменом психопатии. Гнев и ярость не характеризуют суть этого редкого и экстремального состояния, хотя выражения гнева и ярости могут часто ассоциироваться с ним. Блэр (2009) и Гленн и Рейн (2014). Возникновение гнева и ярости у психопатических пациентов недавно было объяснено специфической неудачей при обработке отрицательного подкрепления (Blair, 2009).Пациенты-психопаты демонстрируют дефицит функционирования в той области мозга, которая предназначена для выявления сбоев в поведенческих планах. Когда выполнение какого-либо плана поведения не приводит к ожидаемому результату, передняя поясная кора посылает сигнал префронтальной коре, чтобы скорректировать план поведения для достижения цели. Если поясная кора не активируется из-за негативного исхода, как это происходит в случае с психопатическими пациентами, первоначальный план поведения выполняется снова и снова.В отличие от пациентов с ПРЛ, люди с психопатическими чертами, как сообщается, недооценивают влияние отрицательных эмоций (Masi et al., 2014). Поскольку реакции гнева и гнева неизбежно возникают каждый раз, когда выполнение поведенческого плана не достигает своей цели, психопатический индивидуум чрезмерно подвержен опасности гневных реакций. Таким образом, в этом последнем случае основные эмоции гнева поддерживаются системой вознаграждения и выражаются в своей чистейшей форме, поскольку эта система не поддерживается в достаточной степени обработкой эмоциональной информации о негативных результатах поведения субъекта.Эта неадекватная обработка ответственна как за настойчивость поведенческих усилий, игнорирование межличностных последствий, так и за связанные с ними гневные реакции.

Роль сигналов гнева / ярости в нарциссической личности

Случай нарциссического расстройства личности дает другой взгляд на неуместное обращение к аффективным проявлениям гнева и ярости. Согласно Кернбергу (1975), суть нарциссической личностной патологии представлена ​​слиянием попыток установления примитивного грандиозного самосознания и выражения гнева.Короче говоря, нарциссический человек ошибочно принимает свою самоуверенность и чувство собственной значимости с агрессивным контролем над осмысленной оценкой и отражением других. Высокомерие и преувеличенные чувственные права, интенсивная реакция гнева на любую предполагаемую угрозу их самооценке или на частые чувства стыда, эксплуататорское или даже садистское поведение, изображающее наиболее узнаваемые формы нарциссической личности, являются результатом этого основного заблуждения: чтобы заявить о себе и защитить уязвимую самооценку, необходимо быть в ярости и агрессивно контролировать отношения.Когда такие попытки контроля терпят неудачу, нарциссическая пациентка пытается защитить себя от последующего сильного чувства стыда через ярость (Kohut, 1977; Ronningstam, 2005). Клиническая литература показала, что личная история нарциссических пациентов часто сопровождается межличностными отношениями, которые отрицали полное и глубокое признание раннего чувства автономии и индивидуального дифференцированного существования пациентов. Чаще всего в детстве к нарциссической пациентке унизительно относились как к продолжению ее собственных родителей или признавали только за ее внешний вид или таланты (Fernando, 1998), развивая лишь скудную способность к эмоциональному самопознанию и саморегуляции. .В некоторых других случаях особая одаренность темперамента, а именно чрезмерная потребность в вознаграждении и аффективном удовлетворении, подвергала этих пациентов крайнему чувству стыда и личной неудаче. Разнообразные проявления, наблюдаемые в широко признанном различии между Уязвимой и Грандиозной формами нарциссической патологии (Пинкус и Луковицкий, 2010), по-видимому, проливают ясный свет на важность обработки гнева и ярости в этой области патологии личности. В варианте «Грандиозный» нарциссический пациент усвоил, что гнев и агрессивный контроль над своим межличностным окружением эквивалентны личным полномочиям, автономии и внутренней согласованности.Общая стратегия регулирования самооценки и самоулучшения проистекает из этого уравнения, которое приводит к проявлениям правомочности, высокомерия, манипулятивности и межличностной эксплуатации, прямым садистским или агрессивным попыткам контролировать состояние ума и поведение других. О ключевой важности базовой эмоции гнева для нарциссической личности также свидетельствует уязвимый вариант этой патологии характера, в которой явно преобладает всепроникающее чувство стыда, неадекватности и личной неудачи (Пинкус и Луковицкий, 2010).Сообщается, что эти, иначе называемые , скрытые, или застенчивые (Ronningstam, 2005) формы нарциссической патологии очень настороженно относятся к любым проявлениям гнева и ярости. Когда происходят эти аффективные реакции, скрытый нарцисс может не осознавать ни это, ни причины, по которым они возникли с ним. Эти пациенты, по сути, предпочитают предотвращать любое чувство, связанное с личной самоуверенностью, чтобы скрыть свои грандиозные ожидания и избежать возможных последующих разочарований и чувства стыда (Pincus and Lukowitsky, 2010).Однако эмпирические и клинические данные показали, что уязвимые нарциссические пациенты могут быть еще более склонны к агрессивным действиям или антисоциальному поведению (Fossati et al., 2014). В самом деле, когда более уязвимые пациенты одержимы эмоциями, которые мешают им понять свою разочарованную потребность в самоуверенности и вытекающие из этого агрессивные чувства, они теряют способность модулировать свое поведение и понимать его влияние на благополучие других (Баскин-Соммерс и др. ., 2014; Lee-Rowland et al., 2017). Таким образом, в этих двух формах нарциссической патологии гипер-оценка и гипо-оценка чувства гнева являются двумя основными процессами, вокруг которых вращаются своеобразные стратегии этой личностной патологии. Последний аспект, который следует принять во внимание в отношении нарциссического функционирования и обработки гнева и ярости, представлен самоубийством. Фактически, клиническое понимание нарциссической основы суицидных мыслей и суицида подчеркнуло ключевую роль аффективных состояний, наполненных чувствами ненависти, садомазохистской динамикой и местью (Ronningstam et al., 2008). В этом отношении одним из ключевых шагов, ведущих к самоубийству у нарциссических личностей, является отрицание агрессивных чувств, порожденных нарциссическими травмами. Сильные защиты, часто диссоциативного характера, против такого агрессивного и властного отношения к значимым другим и внешнему миру в целом имеют место, чтобы скрыть и избежать угроз личному чувству всемогущества и самоуважения. Однако, когда такая защита не справляется с этой целью из-за серьезных жизненных событий, отдельные чувства гнева и гнева, поддерживающие чувство контроля и власти, обостряются и побуждают человека к действию.Атака на эскалацию себя при суицидальном поведении — это способ, которым такая потребность в агрессивном контроле выражается из личного осознания, позволяя восстановить чувство господства через замаскированную фантазию возмездия против других, которые останутся в живых.

Заключение

Многочисленные попытки избавиться от BET наталкиваются на основное препятствие. В чистом виде СТАВКА была способом понять влияние эволюционного наследия и потребностей выживания на человеческий разум.Какой бы убедительной и эффективной ни была критика отдельных аспектов СТАВКИ, ее исходный посыл невозможно переоценить. В этой статье было предложено, что новая мотивационная структура для основных эмоций позволяет расширить их роль в эмоциональном опыте и процессах принятия решений. Кажется, что нейронаучный, развивающий и психодинамический подходы указывают на интерпретацию основных эмоций как систем оценки, которые работают как внутренние сигналы, ориентирующие и придающие смысл нашим намерениям и субъективному опыту.Представляется необходимым введение мотивационной точки зрения на основные эмоции, чтобы рассмотреть, как эти базовые системы реакции могут быть преобразованы с помощью более тонких когнитивных операций в разнообразное эмоциональное содержание. Кроме того, мотивационный подход дает новый взгляд, в котором основные эмоции раскрывают свою важность для людей через межличностный и культурный опыт.

Вклад авторов

RW несет полную ответственность за развитие идей и теоретических исследований, содержащихся в этой статье.Автор также несет полную ответственность за реализацию и доработку проекта рукописи.

Заявление о конфликте интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Ссылки

• Американская психиатрическая ассоциация [APA] (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам: DSM 5. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство Американской психиатрической ассоциации; 10.1176 / appi.books.97808
• 596 [CrossRef] [Google Scholar]
• Баскин-Соммерс А., Круземарк Э., Роннингстам Э. (2014). Эмпатия при нарциссическом расстройстве личности: с клинической и эмпирической точек зрения. Личный разлад. 5 323–333. 10.1037 / per0000061 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Блэр Р. Дж. (2009). «Нейробиология агрессии», в Нейробиология психических заболеваний 3-е изд. ред. Чарни Д. С., Нестлер Э. Дж. (Оксфорд: Oxford Press;) 1307–1320.[Google Scholar]
• Bowlby J. (1969). Пристрастие и потеря Vol. 1 Нью-Йорк, Нью-Йорк: Основные книги [Google Scholar]
• Кьеза М., Чирасола А., Уильямс Р., Насиси В., Фонаги П. (2016). Категориальный и размерный подходы в оценке взаимосвязи между расстройствами привязанности и личности: эмпирическое исследование. Прикрепите. Гм. Dev. 19 151–169. 10.1080 / 14616734.2016.1261915 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Дарвин К. (1872 г.). Выражение эмоций у животных и человека. Лондон: Мюррей; 10.1037 / 10001-000 [CrossRef] [Google Scholar]
• Экман П. (1992). Аргумент в пользу основных эмоций. Emot. Cogn. 6 168–200. 10.1080 / 02699939208411068 [CrossRef] [Google Scholar]
• Экман П. (1999). «Базовые эмоции» в Справочник познания и эмоций ред. Далглиш Т., Пауэр М. (Sussex: John Wiley & Sons;) 45–60. [Google Scholar]
• Эмде Р. Дж. (1984). «Уровни значения детских эмоций», в Подходы к эмоциям , ред. Шерер К.Р., Экман П. (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Лоуренс Эрлбаум;) 77–108. [Google Scholar]
• Фернандо Дж. (1998). Этиология нарциссического расстройства личности. Психоанал. Учеба ребенка 53 141–158. [PubMed] [Google Scholar]
• Фонаги П., Гергей Г., Юрист Э., Таргет М. (2002). Ментализация, аффективная регуляция и развитие личности. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: основные книги. [Google Scholar]
• Фоссати А., Пинкус А. Л., Боррони С., Мунтяну А. Ф., Маффеи К.(2014). Патологический нарциссизм и психопатия — разные конструкции или разные названия одного и того же? Исследование, основанное на итальянских неклинических взрослых участниках. Внутр. J. Pers. Disord. 28 394–418. 10.1521 / pedi_2014_28_127 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Газзанига М. С. (2008). Человек. Наука, которая делает ваш мозг уникальным. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Харпер-Коллинз. [Google Scholar]
• Гленн А. Р., Рейн А. (2014). Психопатия: введение в биологические открытия и их значение. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Издательство Нью-Йоркского университета; 10.18574 / nyu / 9780814777053.001.0001 [CrossRef] [Google Scholar]
• Gunderson J.G. (2001). Пограничное расстройство личности: клиническое руководство. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство Американской психиатрической ассоциации. [Google Scholar]
• Гандерсон Дж. Г. (2010). Пересмотр пограничного диагноза для DSM-V: альтернативное предложение. J. Pers. Disord. 24 694–708. 10.1521 / pedi.2010.24.6.694 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Harrè R.(1986). Социальная конструкция эмоций. Оксфорд: Блэквелл. [Google Scholar]
• Hinde R. (1974). Биологические основы социального поведения человека. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл. [Google Scholar]
• Кернберг О. (1975). Пограничные состояния и патологический нарциссизм. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Джейсон Аронсон. [Google Scholar]
• Кернберг О. (1984). Тяжелые расстройства личности. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джейсон Аронсон. [Google Scholar]
• Кохут Х.(1977). Восстановление личности. Чикаго, Иллинойс: Издательство Чикагского университета. [Google Scholar]
• Леду Дж. (2016). Тревожно. Использование мозга для понимания и лечения страха и беспокойства. Лондон: Penguin Books. [Google Scholar]
• Ли-Роуленд Л. М., Барри К. Т., Гиллен К. Т., Хансен Л. К. (2017). Как различные аспекты подросткового нарциссизма влияют на связь между черствыми и бесчувственными чертами и самооценкой агрессии? Агрессия. Behav. 43 14–25. 10.1002 / ab.21658 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Лихтенберг Дж. Д. (1989). Психоанализ и мотивация. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Аналитическая пресса. [Google Scholar]
• Лихтенберг Дж. Д. (1991). Психоанализ и исследования младенцев. Лондон: Рутледж. [Google Scholar]
• Лихтенберг Дж. Д., Лахманн Ф. М., Фосхаге Дж. Л. (2011). Психоанализ и мотивационные системы. Новый взгляд. Лондон: Рутледж. [Google Scholar]
• Лоренц К.(1978). Vergleichende Verbaltensforschung: Grundlagen der Ethologie. Вена: Springer-Verlag; 10.1007 / 978-3-7091-3097-1 [CrossRef] [Google Scholar]
• MacLean P. D. (1990). Триединый мозг в эволюции: роль в палеоцеребральных функциях. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Plenum Press. [PubMed] [Google Scholar]
• Малер М., Пайн М., Бергманн А. (1975). Психологическое рождение человеческого младенца. Симбиоз и индивидуация. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: основные книги. [Google Scholar]
• Маси Г., Милоне А., Пизано С., Лензи Ф., Муратори П., Гемо И. и др. (2014). Эмоциональная реактивность у направленной молодежи с деструктивными расстройствами поведения: роль черство-бесчувственных черт. Psychiatry Res. 220 426–432. 10.1016 / j.psychres.2014.07.035 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Modell A.H. (1993). Частное Я. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. [Google Scholar]
• Modell A.H. (2003). Воображение и значимый мозг. Кембридж, Массачусетс: MIT Press. [Google Scholar]
• Нацуаки М. Н., Лев Л. Д., Нейдерхайзер Дж. М., Шоу Д. С., Скарамелла Л. В., Ге X. и др. (2013). Передача риска социального торможения от поколения к поколению: взаимодействие между родительской реакцией и генетическим влиянием. Dev. Psychopathol. 25 261–274. 10.1017 / S0954579412001010 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Нью А. С., Трибвассер Дж., Чарни Д. С. (2008). Аргументы в пользу переноса пограничного расстройства личности на ось I. Biol. Психиатрия 64 653–659. 10.1016 / j.biopsych.2008.04.020 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Northoff G., Qin P., Feinberg T. E. (2011). Мозговая визуализация самооценки — концептуальные, анатомические и методологические вопросы. Сознательное. Cogn. 20 52–63. 10.1016 / j.concog.2010.09.011 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Панксепп Дж. (1998). Аффективная неврология. Основы эмоций человека и животных. Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.[Google Scholar]
• Панксепп Дж., Бивен Л. (2012). Археология разума. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Нортон. [Google Scholar]
• Parens H. (2008). Развитие агрессии в раннем детстве. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Джейсон Аронсон. [Google Scholar]
• Пинкус А. Л., Луковицкий М. Р. (2010). Патологический нарциссизм и нарциссическое расстройство личности. Annu. Преподобный Clin. Psychol. 6 421–446. 10.1146 / annurev.clinpsy.121208.131215 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Роннингстам Э., Вайнбергер И., Мальцбергер Дж. Т. (2008). Одиннадцать смертей г-на К. факторов, способствовавших самоубийству у нарциссических личностей. Психиатрия 71 169–182. 10.1521 / psyc.2008.71.2.169 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Роннингстам Э. Ф. (2005). Определение и понимание нарциссической личности. Бостон, Массачусетс: Издательство Оксфордского университета. [Google Scholar]
• Росадо М. (1984). «К антропологии себя и эмоций» в Теория культуры.Очерки разума, себя и эмоций изд. Шведер Р. А. (Кембридж: издательство Кембриджского университета;) 161–182. [Google Scholar]
• Розенблатт А. Д., Тикстун Дж. Т. (1977). Современные психоаналитические концепции в общей психологии. Общие концепции и принципы. Мотивация. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: издательство Международного университета. [Google Scholar]
• Скарпа А., Хаден С. С., Танака А. (2010). Вспыльчивый характер: автономные, эмоциональные и поведенческие различия между реактивной и проактивной агрессией в детстве. Biol. Psychol. 84 488–496. 10.1016 / j.biopsycho.2009.11.006 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Скарпа А., Рейн А. (1997). Психофизиология гнева и агрессивного поведения. Psychiatr. Clin. North Am. 29 375–393. 10.1016 / S0193-953X (05) 70318-X [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Соломон Р. К. (1984). «Джеймсовская теория эмоций в антропологии», в «Теория культуры». Очерки разума, себя и эмоций изд. Шведер Р. А. (Кембридж: издательство Кембриджского университета;) 273–292.[Google Scholar]
• Сроуф А. (1995). Эмоциональное развитие: организация эмоциональной жизни в ранние годы. Кембридж: Издательство Кембриджского университета. [Google Scholar]
• Stechler G., Halton A. (1987). Возникновение агрессии и самоутверждения в младенчестве. Психоаналитический системный подход. J. Am. Психоанал. Доц. 35 год 821–838. 10.1177 / 000306518703500402 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
• Стерн Д. Н. (1985). Межличностный мир младенца. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: основные книги. [Google Scholar]
• Уотсон Э. М., Лавлесс Дж. П., Стивенсон А. Дж., Бикель К. Л., Лехокей К. А., Эверхарт Э. Д. (2016). Взаимосвязь между гневом, фронтальной асимметрией и субшкалами BIS / BAS. J. Nat. Sci. 2 e264. [Google Scholar]
• Вилковски Б. М., Робинсон М. Д. (2010). Анатомия гнева — интегративная когнитивная модель черты гнева и реактивной агрессии. J. Personal. 78 9–38. 10.1111 / j.1467-6494.2009.00607.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

---

Статьи из журнала Frontiers in Psychology предоставлены здесь любезно предоставлены Frontiers Media SA

Тип A и Тип B Теория личности

Тип A и B Личность

Тип Личность A и B

Саул МакЛеод, обновлено 2017 г.

---

Этот тип личности касается того, как люди реагируют на стресс. Однако, несмотря на то, что его название подразумевает типологию личности, его более уместно концептуализировать как континуум черт, с крайними индивидуумами типа A и типа B на каждом конце.

Тип Для личности характерно постоянное чувство работы на время и сильное чувство соперничества. Люди с личностью типа А обычно испытывают более высокий уровень стресса, ненавидят неудачи и им трудно перестать работать, даже если они достигли своих целей.

Предпосылки исследования

Фридман и Розенман (оба кардиологи) на самом деле обнаружили поведение типа А случайно после того, как поняли, что их стулья в приемных нуждаются в замене обивки гораздо раньше, чем предполагалось.

Когда обойщик прибыл для работы, он внимательно осмотрел стулья и заметил, что обивка изношена необычным образом: «В ваших пациентах есть что-то другое, я никогда не видел, чтобы кто-то так изнашивал стулья».

В отличие от большинства пациентов, которые терпеливо ждут, кардиологические пациенты, похоже, не могли долго сидеть на своих местах и ​​изнашивали подлокотники кресел. Они имели тенденцию сидеть на краю сиденья и часто подпрыгивали.

Однако врачи сначала отклонили это замечание, и лишь пять лет спустя они начали свое официальное исследование.

Фридман и Розенман (1976) назвали это поведение личностью типа А. Впоследствии они провели исследование, чтобы показать, что люди с типом личности A подвержены более высокому риску сердечных заболеваний и высокого кровяного давления, чем люди с типом B.

Первоначально Фридман и Розенман называли его «личностью типа А», но теперь он концептуализирован как набор поведенческих реакций, вместе известных как паттерн поведения типа А.

---

Модель поведения типа A (TABP)

Модель поведения типа A (TABP)

Конкурентоспособность

Люди типа A, как правило, очень конкурентоспособны и самокритичны.Они стремятся к достижению целей, не испытывая чувства радости от своих усилий или достижений.

С этим связано наличие значительного жизненного дисбаланса. Для этого характерна высокая вовлеченность в работу. Люди типа А легко «заводятся» и склонны остро реагировать. Также они склонны к высокому кровяному давлению (гипертонии).

Время Срочность

Личности типа А испытывают постоянное чувство срочности: похоже, что люди типа А находятся в постоянной борьбе со временем.

Часто они быстро становятся нетерпеливыми из-за задержек и непродуктивного рабочего времени, слишком плотно распределяют обязательства и пытаются заниматься более чем одним делом одновременно, например, читать во время еды или смотреть телевизор.

Враждебность

Люди типа А склонны легко вызывать гнев или враждебность, которые они могут выражать, а могут и не выражать открыто. Такие люди склонны видеть в других худшее, проявляя гнев, зависть и отсутствие сострадания.

Когда это поведение выражается открыто (т.е., физическое поведение) обычно включает агрессию и возможные издевательства (Forshaw, 2012). Враждебность, по-видимому, является основным фактором, связанным с сердечными заболеваниями, и является лучшим предиктором, чем TAPB в целом.

Личности типа B и C

Личности типа B и C

Личность типа B характеризуется расслабленным, терпеливым и легкомысленным характером. Люди с типом B работают стабильно, наслаждаясь достижениями, но не склонны впадать в стресс, когда цели не достигаются.

Люди с типом личности B обычно более терпимы к другим, более расслаблены, чем люди типа A, более рефлексивны, испытывают меньший уровень тревожности и демонстрируют более высокий уровень воображения и творческих способностей.

Личность типа C с трудом выражает эмоции и имеет тенденцию подавлять эмоции, особенно негативные, такие как гнев. Это означает, что такой человек также демонстрирует «патологическую доброжелательность», избегание конфликтов, высокую социальную желательность, чрезмерную уступчивость и терпение.

---

Эмпирическое исследование

Фридман и Розенман (1976) провели продольное исследование, чтобы проверить свою гипотезу о том, что личность типа А может предсказывать случаи сердечных заболеваний. В исследовании Western Collaborative Group участвовали 3154 здоровых мужчин в возрасте от 39 до 59 лет в течение восьми с половиной лет.

Участникам было предложено заполнить анкету.

Примеры вопросов, заданных Friedman & Rosenman:

Чувствуете ли вы себя виноватым, если используете свободное время для отдыха?

Вам нужно побеждать, чтобы получать удовольствие от игр и спорта?

Вы обычно быстро двигаетесь, ходите и едите?

Часто ли вы пытаетесь делать несколько дел одновременно?

Судя по их ответам и манерам, каждый участник был разделен на одну из двух групп:

Поведение типа A : соревновательный, амбициозный, нетерпеливый, агрессивный, быстро говорящий.

Поведение типа B : расслабленное, неконкурентоспособное.

По результатам анкетирования 1589 человек были отнесены к типу А, а 1565 — к типу В.

Результаты

Исследователи обнаружили, что у более чем в два раза больше людей типа А, чем людей типа B, заболевают ишемической болезнью сердца. Когда цифры были скорректированы с учетом курения, образа жизни и т. Д., Все же выяснилось, что у людей типа А вероятность развития сердечных заболеваний почти в два раза выше, чем у людей типа B.

Например, восемь лет спустя 257 участников заболели ишемической болезнью сердца. К концу исследования 70% мужчин, у которых развилась ишемическая болезнь сердца (ИБС), были личностями типа А.

Поведение типа А делает их более склонными к заболеваниям, связанным со стрессом, таким как ИБС, повышенное артериальное давление и т. Д. их окружение.

В результате в них с большей вероятностью будут присутствовать гормоны стресса, что в течение длительного периода времени приводит к ряду заболеваний, связанных со стрессом.

Оценка исследования

Ограничения исследования включают проблемы с внешней достоверностью. Поскольку в исследовании использовалась мужская выборка, неизвестно, можно ли распространить результаты на женское население.

Исследования, проведенные на женщинах, не показали такой большой разницы между типом A и типом B и последующим здоровьем. Это может означать, что разные стратегии выживания так же важны, как и личность.

В ходе исследования удалось контролировать другие важные переменные, такие как курение и образ жизни.Это хорошо, поскольку снижает вероятность того, что такие посторонние переменные могут искажать результаты исследования.

---

Теоретическая оценка

Однако существует ряд проблем с подходом типа A и B. Такие подходы критиковались за попытку описать сложные человеческие переживания в рамках узко определенных параметров. Многие люди не могут легко вписаться в человека типа A или B.

Продольное исследование, проведенное Рагландом и Брандом (1988), показало, что, как и предсказывал Фридман, мужчины типа А чаще страдали ишемической болезнью сердца.Интересно, однако, что в ходе дальнейшего исследования они обнаружили, что среди мужчин, переживших коронарные события, мужчины типа А умирали гораздо реже, чем мужчины типа B.

Основная проблема теории типа A и типа B заключается в фактическом определении факторов, влияющих на ишемическую болезнь сердца. Некоторые исследования (например, Johnston, 1993) сконцентрированы на враждебности, утверждая, что поведенческий паттерн типа А характеризуется скрытой враждебностью, которая является основным фактором, ведущим к ишемической болезни сердца.

В другом исследовании изучалось, как люди типа А переживают и справляются со стрессом, который является основным фактором, приводящим к ишемической болезни сердца. Казалось бы, для прогнозирования ишемической болезни сердца необходима гораздо более сложная модель, чем подходы типов A и B Фридмана и Розенмана.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2017). Личность типа А .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/personality-a.html

Ссылки на стиль APA

Форшоу, М., и Шеффилд, Д. (ред.). (2012). Психология здоровья в действии . Джон Вили и сыновья.

Джонстон, Д. У. (1993). Текущее состояние паттерна поведения при предрасположенности коронарных артерий. Журнал Королевского медицинского общества, 86 (7) , 406.

Рэгланд, Д. Р., и Бранд, Р. Дж. (1988). Смертность от ишемической болезни сердца в исследовании Western Collaborative Group.Контрольный стаж 22 года. Американский журнал эпидемиологии, 127 (3) , 462-475.

Розенман, Р. Х., Бранд, Р. Дж., Шольц, Р. И., и Фридман, М. (1976). Многофакторное прогнозирование ишемической болезни сердца в течение 8,5-летнего периода наблюдения в исследовании Western Collaborative Group. Американский журнал кардиологии, 37 (6) , 903-910.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S.А. (2017). Личность типа А . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/personality-a.html

сообщить об этом объявлении

Пограничное расстройство личности и регулирование эмоций

Многие люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) испытывают сильные эмоции. В Руководстве по диагностике и статистике психических заболеваний , 5-е издание (DSM-5) , справочном руководстве, которое медицинские работники используют для постановки диагноза, многие симптомы ПРЛ связаны с проблемами регуляции эмоций.

Что такое регулирование эмоций?

Регулирование эмоций — это довольно сложная комбинация способов, которыми человек относится к эмоциональным переживаниям и воздействует на них. Это включает возможность:

• Вести себя надлежащим образом в стрессовом состоянии
• Понимать и принимать эмоциональные переживания
• Используйте здоровые стратегии для управления неприятными эмоциями

Люди с хорошими навыками регулирования эмоций способны контролировать побуждения к импульсивному поведению, например, самоповреждению, безрассудному поведению или физической агрессии во время эмоционального стресса.

Регулирование эмоций и нарушение регуляции

Например, если кто-то, у кого нет ПРЛ, переживает разрыв, он, вероятно, чувствует грусть и, возможно, немного подавлен, но все еще может контролировать свои эмоции и продолжать свою рутину. Они все равно будут ходить на занятия или работать.

Однако человеку с ПРЛ не хватает способности регулировать эмоции должным образом. Если он попадает в такую ​​же ситуацию, он может впасть в депрессию до такой степени, что перестанет функционировать, будет проявлять деструктивное или агрессивное поведение или импульсивные действия, такие как распущенность полов.

БЛД и эмоциональные проблемы

В критерии диагностики ПРЛ большинство включают проблемы с эмоциями. Некоторые из них включают следующее.

Быстрые перепады настроения и раздражительность

Людям с пограничным расстройством личности сложно управлять настроением и выражать эмоции, что приводит к сильному беспокойству и раздражительности. Перепады настроения могут быть как интенсивными, так и быстрыми.

Беспокойство и раздражительность могут мешать нормальной деятельности, например, работе или даже заботе о себе.Другим может быть сложно находиться рядом с вами во время этих эпизодов по ряду причин, что может навредить вашим отношениям.

Чувство пустоты

Люди с ПРЛ часто испытывают хроническое чувство пустоты. Они будут заниматься всевозможными действиями, чтобы попытаться заполнить пустоту, но без всякого эффекта. Независимо от того, сколько у них друзей и близких, они часто чувствуют себя одинокими и грустными. По сути, ПРЛ может начать порочный круг.

Проблемы с регулированием эмоций могут привести к потере друзей.Одиночество, в свою очередь, может ухудшить способность регулировать эмоции, а чувство изоляции может помешать вашей мотивации научиться регулировать свои эмоции.

Трудности с контролем гнева

Наряду с резкими перепадами настроения возникает сильный гнев, казалось бы, ниоткуда. Незначительные неудобства или пренебрежение могут вызвать гнев у людей с ПРЛ, потенциально приводя к деструктивному или агрессивному поведению.

Паранойя и страх быть брошенным

Люди с ПРЛ часто боятся остаться в одиночестве или быть отвергнутыми, что вызывает сильную паранойю.Это может заставить их действовать одержимо и постоянно искать поддержки. К сожалению, многие виды поведения, возникающие из-за потребности в заверениях, могут заставить людей оттолкнуть кого-то с ПРЛ еще дальше.

С трудностями в регулировании эмоций, если у вас ПРЛ, вы можете испытывать трудности с выходом из себя из-за гнева или расслабляющего чувства отвержения. У вас может отсутствовать способность надлежащим образом регулировать свои эмоции, что приводит к разрушительному поведению. Это может негативно сказаться на ваших отношениях, в том числе с вашей второй половинкой, друзьями и семьей.

Управление эмоциями, несмотря на BPD

Хотя ПРЛ может затруднить регулирование эмоций, не невозможно освоить этот навык и оправиться от ПРЛ.

Если вы боретесь с ПРЛ и эмоциями, вы можете подумать о том, чтобы обратиться к терапевту, специализирующемуся на пограничном расстройстве личности, который лучше поймет причины, которые приводят к вашим эмоциональным трудностям. Вместе вы можете разработать стратегии, которые помогут контролировать свои эмоции.

Типы психотерапии, которые оказались особенно полезными для людей с ПРЛ, включают когнитивно-поведенческую терапию и диалектическую поведенческую терапию.Взаимодействие с другими людьми

От терапии можно многое получить. Вы научитесь соответствующим реакциям и навыкам управлять перепадами настроения. Со временем ваша регуляция эмоций улучшится, что поможет вам в межличностных отношениях и повседневной жизни.

В дополнение к терапии существует несколько стратегий самопомощи при ПРЛ, которые могут еще больше улучшить вашу способность управлять своими эмоциями.

Слово Verywell

Как отмечалось выше, регуляция эмоций играет большую роль во многих симптомах ПРЛ, но это не означает, что вам придется жить с этими симптомами вечно.

Более новые исследования показывают, что для тех, кто мотивирован, терапия может иметь большое значение, что, в свою очередь, может положительно повлиять практически на все сферы вашей жизни. При продолжении терапии с медицинским работником выздоровление от ПРЛ становится быстрым. возможное.

Пассивно-агрессивная личность: признаки, причины и диагностика

Что такое пассивно-агрессивное поведение?

Люди с пассивно-агрессивным поведением тонко выражают свои негативные чувства через свои действия, вместо того, чтобы обращаться с ними напрямую.Это создает разделение между тем, что они говорят, и тем, что они делают.

Например, предположим, что кто-то предлагает план на работе. Человек с пассивно-агрессивным поведением может выступить против плана, но вместо того, чтобы высказать свое мнение, он говорит, что согласен с ним. Однако, поскольку они на самом деле против плана, они сопротивляются ему. Они могут намеренно пропустить сроки, опаздывать на собрания и другими способами подрывать план.

Другой пример: женщина учится со своим парнем в одной комнате.Она расстроена на него, но вместо того, чтобы сказать ему, что злится на него, она запускает музыку на их ноутбуке, чтобы беспокоить его.

Некоторые общие признаки пассивно-агрессивного поведения включают:

• горечь и враждебность по отношению к запросам других людей
• намеренное откладывание или совершение ошибок при рассмотрении запросов других людей
• циничное, пессимистическое или агрессивное поведение
• часто жалуются на то, что чувствуют себя недооцененными или обманутыми

Пассивно-агрессивное поведение может быть симптомом нескольких психических расстройств, но не считается отдельным состоянием психического здоровья.Такое поведение может повлиять на способность человека создавать и поддерживать здоровые отношения, а также может вызвать проблемы на работе. Однако есть способы управлять пассивно-агрессивным поведением, чтобы оно не оказывало негативного влияния на качество жизни человека.

Обычно существует некоторое несоответствие между тем, что говорит человек с пассивно-агрессивным поведением, и тем, что он делает. Их поведение часто злит членов семьи, друзей и коллег. Однако человек может не осознавать свое пассивно-агрессивное поведение.

Признаки этого типа поведения включают:

• частую критику или протест
• неприятное или раздражительное поведение
• медлительность или забывчивость
• неэффективное выполнение задач
• враждебное или циничное поведение
• упрямое поведение
• обвинение других
• жалуется на то, что его недооценивают
• демонстрирует негодование по поводу требований других

Точная причина пассивно-агрессивного поведения неизвестна.Однако как биологические факторы, так и факторы окружающей среды могут способствовать развитию пассивно-агрессивного поведения.

Исследователи считают, что люди, проявляющие пассивно-агрессивное поведение, начинают это делать в детстве. Факторами могут быть стиль воспитания, динамика семьи и другие факторы детства. Жестокое обращение с детьми, пренебрежение и суровые наказания также могут вызвать у человека пассивно-агрессивное поведение. Считается, что злоупотребление психоактивными веществами и низкая самооценка также приводят к такому типу поведения.

Основное состояние здоровья может привести к поведению, похожему на пассивно-агрессивное. Некоторые состояния, связанные с пассивно-агрессивным поведением, включают:

• синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• стресс
• тревожные расстройства
• депрессия
• расстройство поведения
• оппозиционно-вызывающее расстройство
• биполярное расстройство
• шизотипическое расстройство личности
• шизофрения
• злоупотребление алкоголем
• кокаиновая абстиненция

Пассивно-агрессивное поведение не является заболеванием, поэтому врач не может его диагностировать.Однако квалифицированный психиатр может помочь вам определить поведенческую проблему, требующую лечения. Они будут задавать вопросы о ваших симптомах и поведении, в том числе о том, когда они возникли, и о том, как они влияют на вашу жизнь, работу и отношения.

Если вы подозреваете, что проявляете пассивно-агрессивное поведение, вам следует записаться на прием к психологу. Психолог попросит вас заполнить несколько анкет о ваших симптомах, мыслях и личной истории.Психолог также задаст вам вопросы о вашем детстве и переживаниях, вызывающих симптомы. Как только они определят возможные триггеры вашего пассивно-агрессивного поведения в окружающей среде, они помогут вам справиться с ними.

Однако, если психолог не обнаружит каких-либо потенциальных триггеров окружающей среды для вашего пассивно-агрессивного поведения, он может направить вас к врачу. Такое поведение может быть результатом основной проблемы со здоровьем. Врач проведет медицинский осмотр и может назначить неврологические тесты, чтобы определить, способствует ли какое-либо заболевание вашему пассивно-агрессивному поведению.Диагностическое обследование может включать анализы крови, неврологическое обследование и визуализацию.

Если вы заметили пассивно-агрессивное поведение у супруга или члена семьи, вы можете предложить им обратиться к психологу. Может быть трудно поддерживать отношения с человеком, который ведет себя пассивно-агрессивно, поэтому важно решать любые возникающие поведенческие проблемы.

Если ваше пассивно-агрессивное поведение вызвано каким-либо заболеванием, в первую очередь будет выполнено лечение этого состояния.Ваше поведение должно улучшиться после лечения.

Вас также могут направить к терапевту или другому специалисту в области психического здоровья для консультации. Психотерапевт может помочь вам определить пассивно-агрессивное поведение и научить, как его изменить. Они также могут помочь вам справиться с гневом, обидой или проблемами с низкой самооценкой, которые могут способствовать вашему пассивно-агрессивному поведению. Они могут даже научить вас эффективным стратегиям выживания, в том числе тому, как объективно смотреть на ситуацию и как решать проблемы здоровым образом.

Тренинг самоуверенности также может помочь вам управлять пассивно-агрессивным поведением. Эти курсы научат вас, как эффективно выражать свои мысли и опасения. Это может помочь уменьшить негативное поведение, вызванное скрытым гневом и разочарованием.

Есть также несколько простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы избавиться от пассивно-агрессивного поведения. К ним относятся:

• осознание своего поведения
• определение возможных причин вашего пассивно-агрессивного поведения
• ясное мышление, прежде чем действовать
• успокоение перед тем, как реагировать на ситуации, которые вас расстраивают
• сохранять оптимизм
• быть честным с другими и выражать свои чувства здоровым образом вместо пассивно-агрессивного поведения

Хотя искоренить пассивно-агрессивное поведение может быть сложно, особенно если вы развили такое поведение в детстве, вы можете справиться с этим.Обращение к терапевту за консультацией может быть очень полезным, так же как и ежедневное изменение вашего образа мыслей. Помните, что вы отвечаете за свое поведение и можете изменить его в любое время.

Q:

Как мне поступить с человеком, который часто проявляет пассивно-агрессивное поведение?

Анонимный пациент

A:

В зависимости от того, как вам демонстрируется пассивно-агрессивное поведение, вы можете сделать несколько вещей. Например, если вы имеете дело с кем-то, кто саботирует вас на работе, вам следует вести журнал или дневник каждого поведения, которое он совершил (или не смог), вместе с описанием того, как его поведение (я) саботирует план или проект.Будьте конкретны и укажите дату и время в своей документации. Столкновение с человеком (в присутствии вашего начальника) продемонстрирует пассивно-агрессивному человеку, что вы не потерпите его поведения, и, скорее всего, приведет к тому, что он нацелится на кого-то другого.

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, PMHNP-BC Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Гнев — это естественная, инстинктивная реакция на угрозы.Некоторый гнев необходим для нашего выживания.

Гнев становится проблемой, когда вы не можете его контролировать, заставляя вас говорить или делать то, о чем вы сожалеете.

Исследование 2010 года показало, что неконтролируемый гнев вреден для вашего физического и эмоционального здоровья. Это также может быстро перерасти в словесное или физическое насилие, нанося вред вам и окружающим.

Узнайте больше о том, как определять триггеры и управлять своим гневом ниже.

Многие вещи могут вызвать гнев, включая стресс, семейные проблемы и финансовые проблемы.

У некоторых людей гнев вызван основным заболеванием, например алкоголизмом или депрессией. Сам по себе гнев не считается расстройством, но гнев является известным симптомом нескольких психических расстройств.

Ниже приведены некоторые из возможных причин проблем с гневом.

Депрессия

Гнев может быть симптомом депрессии, которая характеризуется постоянным чувством печали и потерей интереса, продолжающимся не менее двух недель.

Гнев можно подавить или открыто выразить.Интенсивность гнева и то, как он выражается, варьируются от человека к человеку.

Если у вас депрессия, у вас могут появиться другие симптомы. К ним относятся:

• раздражительность
• потеря энергии
• чувство безнадежности
• мысли о самоповреждении или самоубийстве

обсессивно-компульсивное расстройство

обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — тревожное расстройство, которое характеризуется навязчивыми мыслями и компульсивное поведение.У человека с ОКР есть нежелательные, беспокоящие мысли, побуждения или образы, которые заставляют его делать что-то постоянно.

Например, они могут выполнять определенные ритуалы, такие как счет до числа или повторение слова или фразы, из-за иррациональной веры в то, что если они этого не сделают, случится что-то плохое.

Исследование 2011 года показало, что гнев — распространенный симптом ОКР. От него страдает примерно половина людей с ОКР.

Гнев может возникнуть в результате разочарования из-за вашей неспособности предотвратить навязчивые мысли и компульсивное поведение или из-за того, что кто-то или что-то мешает вашей способности выполнять ритуал.

Злоупотребление алкоголем

Исследования показывают, что употребление алкоголя увеличивает агрессию. Гнев — фактор, способствующий примерно половине всех насильственных преступлений, совершаемых в Соединенных Штатах.

Злоупотребление алкоголем или алкоголизм — это одновременное или регулярное употребление слишком большого количества алкоголя.

Алкоголь ухудшает вашу способность ясно мыслить и принимать рациональные решения. Это влияет на ваш контроль над импульсами и может затруднить вам контроль над своими эмоциями.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это нарушение психического развития, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и / или импульсивность.

Симптомы обычно возникают в раннем детстве и сохраняются на протяжении всей жизни человека. Некоторым людям не ставят диагноз до взрослого возраста, что иногда называют СДВГ у взрослых.

Гнев и вспыльчивость также могут возникать у людей любого возраста с СДВГ. Другие симптомы включают:

• беспокойство
• проблемы с фокусировкой
• плохие навыки управления временем или планирования

Оппозиционно-вызывающее расстройство

Оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD) — это поведенческое расстройство, которое поражает от 1 до 16 процентов детей школьного возраста.Общие симптомы ODD включают:

• гнев
• вспыльчивый характер
• раздражительность

Дети с ODD часто легко раздражаются другими. Они могут быть дерзкими и склонными к спорам.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство — это заболевание мозга, которое вызывает резкие сдвиги в вашем настроении.

Эти резкие перепады настроения могут варьироваться от мании до депрессии, хотя не все с биполярным расстройством будут испытывать депрессию. Многие люди с биполярным расстройством могут испытывать периоды гнева, раздражительности и ярости.

Во время маниакального эпизода вы можете:

Во время депрессивного эпизода вы можете:

• чувствовать грусть, безнадежность или слезы
• терять интерес к вещам, которыми когда-то пользовались
• мысли о самоубийстве

перемежающееся взрывное расстройство

У человека с перемежающимся взрывным расстройством (СВУ) повторялись эпизоды агрессивного, импульсивного или агрессивного поведения. Они могут остро реагировать на ситуации вспышками гнева, которые не соответствуют ситуации.

Эпизоды длятся менее 30 минут и начинаются без предупреждения. Люди с этим расстройством большую часть времени могут чувствовать себя раздражительными и злыми.

Вот некоторые общие модели поведения:

• истерики
• аргументы
• драки
• физическое насилие
• бросание вещей

Люди с СВУ могут чувствовать угрызения совести или смущение после эпизода.