Содержание

3.Ослабление агрессии

Существует искушение искать простые решения. В начале 70-х г.г. бывший президент Американской психологической ассоциации в качестве способа уменьшения насилия во всемирном масштабе предлагал не что иное, как создать «пилюли против жестокости», которыми можно было потчевать людей и в особенности – политических лидеров разных стран. Но в высшей степени маловероятно, что такое лекарство будет создано и будет эффективно.

Однако, основываясь на всем изученном до сих пор материале можно поразмышлять над некоторыми возможностями снижения агрессивности. (Катарсис – 3.1)

3.2 Убеждение. Аппеляция к чистому разуму.

Конечно, можно было бы выстроить логический, разумный набор аргументов, описывающих опасности, связанные с агрессией. Возможно, мы смогли бы убедить большинство людей в обоснованности этих аргументов: большинство согласится с тем, что

война – это ад, а уличное насилие нежелательно. Однако скорее всего случиться так, что данная аргументация, несмотря на всю ее прочность и убедительность, к значительному снижению агрессивного поведения не приведет.

Даже будучи убежденными в том, что агрессия вообще нежелательна, люди будут продолжать вести себя агрессивно до тех пор, пока не придут к ясному пониманию, что она нежелательна для них самих. Еще Аристотель заметил, многих людей рациональные доводы нив чем не убеждают, «потому что аргументы, основанные на знании, предполагают обучение, а есть люди, которых невозможно обучить».

Кроме того, поскольку проблема агрессии впервые возникает еще в раннем детстве, когда ребенок еще слишком мал, чтобы его можно было убеждать с позиций разума, то логические аргументы в данном случае особой ценности не представляют.

Вследствие этих причин социальные психологи занялись поисками альтернативных техник убеждения. Многие из них были рассчитаны на детей, но могут быть адаптированы и к поведению взрослых.

3.3 Подход с позиции теории социального научения.

3.3.1 Наказание. С точки зрения среднего гражданина очевидным путем снижения агрессии является

наказание за нее. *Если один человек грабит, насилует и убивает другого, то самым простым решением будет заточить его в тюрьму. Если ребенок ведет себя агрессивно по отношения к сестрам, родителям, то нужно отшлепать ее, накричать, лишить каких-либо привилегий. Общим правилом является то, что наказание «преподаст им урок», что они хорошенько подумают, прежде чем снова повторять то, за что их наказали, и чем строже наказание, тем лучше.

Однако все не так просто. Было доказано, что суровое наказание дает лишь временный эффект, и если не применять его с особой осторожностью

, то в отдаленной перспективе оно даст обратный эффект: установлено, что у родителей, применявших суровые наказания, вырастали дети, которые проявляли особую агрессивность, и, став взрослыми, предпочитали использовать насильственные методы для достижения личных и политических целей. Агрессия у таких детей проявляется обычно вне стен дома – где нет рядом карающей фигуры.

Однако эти исследования в естественных условиях не доказывают, что наказание за агрессию

само по себе делает детей агрессивными. Вполне вероятно, что родители, прибегающие к суровым наказаниям, обладают и многими другими качествами, например, они могут быть резкими и агрессивными людьми, и тогда дети могут просто копировать агрессивное поведение родителей.

И действительно, было показано, что дети, будучи физически наказанными взрослым, который до этого относился к ним с теплотой и вниманием, склонны подчиняться пожеланиям этого взрослого даже в его отсутствие. В то же время дети, наказанные взрослым, который относился к ним холодно, в гораздо меньшей степени будут подчиняться его пожеланиям

, как только он покинет комнату. Следовательно, есть основания считать, что наказание может быть полезным, если применять его разумно – в контексте теплых взаимоотношений с ребенком.

Еще одним чрезвычайно важным фактором, определяющим действенность наказания, является его суровость или величина наложенных на человека ограничений. Суровое или сильно ограничивающее наказание может быть чрезмерно фрустрирующим, а поскольку фрустрация является одной из важнейших причин агрессии, то было бы мудрым избегать таких мер, которые вызывают фрустрацию.

*Это подтверждено исследованиями Роберта Хэмблина. В его эксперименте учитель наказывал гиперактивных школьников тем, что лишал их определенных привилегий. Мальчики зарабатывали жетоны, которые можно было обменять на множество забавных вещей, но каждый раз, когда кто-либо из них вел себя агрессивно, у него отнимали некоторое число жетонов. В течение всего срока, пока применялась данная техника, а затем и после окончания эксперимента, агрессивные действия среди школьников практически удвоились, что, возможно, было результатом фрустрации
.

Также обстоит дело и с тюрьмами. Анализ фактов показывает, что заключение в тюрьму может иметь прямо противоположный эффект. Однако в большинстве случаев на узника оказывает влияния множество факторов(которые трудно контролировать в ходе исследования), а не только само заключение как таковое, что не позволяет выделить эффекты самого заключения.

Но есть два исследования, которые дают нам доказательства того, что

  • тюрьмы оказываются неспособны удержать освободившихся заключенных от будущих преступлений;

  • тюрьмы являются средоточением насилия и дегуманизации не просто из-за особенностей личности оказавшихся там людей (заключенных и охранников).

Первое исследование стало возможным после того, как Верховный суд принял решение освободить досрочно тех, кто совершил преступления типа убийства или вооруженного ограбления, но были осуждены без предоставления им адвоката («Никто не может быть признан виновным в совершении серьезного уголовного преступления без предоставления ему адвоката!»). Ученые смогли

сравнивать две почти идентичные группы осужденных: одну составляли досрочно освобожденные, а другую – те, кто обязан был отсидеть свой срок до конца. С точки зрения рецедивизма разница между двумя группами оказалась поразительной: вероятность повторного возвращения в тюрьму у отсидевших «от звонка до звонка» была вдвое большей, чем у досрочно освобожденных.

Означает ли это, что суровое наказание не снижает преступности? Совсем не обязательно. Убедительно доказав, что продолжительные сроки заключения не предотвращают будущего преступного поведения у вышедших на свободу бывших заключенных, проведенное исследование не исключило другой возможности –

простая перспектива сурового наказания может остановить преступные намерения у тех, кто никогда не был осужден. И, конечно, существует вероятность того, что угроза наказания действительно удержала многих потенциальных преступников от их первого в жизни нарушения закона.

Второй вопрос: являются ли все проблемы, сопутствующие местам заключения, следствием того типа людей, которые в них собраны (привносят ли зверства в тюрьму люди?), или следствием самой тюремной среды, ситуации (сама тюрьма делает людей агрессивнее)? Вспомните Стэнфордский тюремный эксперимент, проведенный Филиппом Зимбардо

. Им и его сотрудниками была создана имитация тюрьмы, которую наполнили самыми нормальными людьмистудентами, прошедшими через батарею психологических тестов и методом случайной выборки определенными либо в «заключенные», либо в «охранники». Как известно, пребывание в авторитарной, подавляющей обстановке привело студентов к столь сильной дегуманизации и ожесточению, что, опасаясь социальной патологии, Зимбардо приостановил эксперимент, рассчитанный на две недели уже спустя 6 дней после его начала.

Дальнейшие исследования в данном направлении указывают на то, что

хотя суровое наказание часто и заканчивается подчинением, но чрезвычайно редко приводит к интернализации.

  • Чтобы создать у людей неагрессивные и прочные структуры поведения, нужно еще в детстве побуждать их к интернализации ценностей, осуждающих агрессивное поведение.

*В двух других экспериментах Э.Аронсон, Мерилл Карлсимт и Джонатан Фридман продемонстрировали, что среди маленьких детей угрозы мягкого наказания гораздо более эффективны, чем угрозы сурового наказания, т.е. они могут затормозить агрессию. А объяснение кроется в теории когнитивного диссонанса. *Мать угрожает маленькому сыну за агрессивные действия в отношении младшей сестры. Сын будет испытывать диссонанс: когниция «Мне нравится колотить сестру» диссонирует с другой – «Я сдерживаю себя, чтобы ее не поколотить».

Если ему угрожали суровым наказанием, то у него много причин воздержаться. Он может уменьшить диссонанс, например, убедив себя в следующем: «причина, по которой я ее не ударю в том, что если я сделаю это, меня накажут по всей строгости, так, что искры из глаз посыпятся, но ударить все равно хотелось бы».

Если наказание мягкое, но достаточное, чтобы прекратить агрессивные действия, то задаваясь вопросом о том, почему он не бьет сестру, он не сможет приписать это внешнему фактору (суровому наказанию), а мягкое наказаниенедостаточное оправдание, он оправдает свою пассивность в отношении сестры внутренними причинами – «битье сестры не доставляет ему никакой радости». В этом случае была бы интернализована контрагрессивная ценность: мальчик убедил бы себя, что ему битье кого-либо не приносит удовольствия (мотивированное самооправдание).

Наказание агрессивных моделей.

Неоднократно раздавались утверждения о том, что агрессию можно было бы уменьшить, наглядно продемонстрировав ребенку «плохо закончившую» агрессивную модель. При этом подразумевается, что люди, наблюдавшие это наказание, как бы сами получают воображаемое наказание и в итоге становятся менее агрессивными. Вероятно, публичные казни и порки в нашем историческом прошлом были организованы как раз защитниками этой теории. Но работает ли она?

В целом масса данных, полученных из реальной жизни, эту теорию как раз не подтверждают. Например, по мнению американской президентской Комиссии по контролю за исполнением законов, существование и применение смертной казни не уменьшает количество совершаемых убийств.

Более того, средства массовой информации представляют агрессивных людей как в высшей степени привлекательных, поэтому не смотря на то, что их в конце концов наказывают люди склонны идентифицировать себя с персонажем, от которого исходит насилие.

*В типичном эксперименте дети смотрят фильм об агрессивном человеке, который потом был либо поощрен, либо наказан за свое поведение. Потом детям представляется возможность самим вести себя агрессивно, причем, в обстоятельствах схожих с тем, которые были продемонстрированы в фильме. Результат – дети, просмотревшие фильм, в котором агрессивный персонаж был наказан, проявляли значительно меньшую агрессию, чем просмотревшие фильм, в котором тот же персонаж получил поощрение.

В тоже время – и это главное – наблюдение за моделью, наказанной за агрессивное поведение, не опустило общий уровень агрессии ниже, чем он был у детей, которым вообще не показывали агрессивную модель.

  • Итак, наблюдение за поощренным агрессором усилит агрессивное поведение ребенка, а наблюдение за наказанным агрессором не усилит агрессивное поведение ребенка, но не значит, что Ослабит!.

Поощрение альтернативных форм поведения.

Еще одна возможность снизить агрессивность детей – не обращать внимания на них, когда они ведут себя агрессивно, и поощрять за неагрессивное поведение. Данная стратегия основана на том, что часто маленькие дети ( и взрослые) часто ведут себя агрессивно с целью привлечь к себе внимание. Они предпочитают наказание невниманию и наказание за агрессивное поведение проинтерпретируют как своего рода поощрение.

*Эта идея была проверена в рамках эксперимента, проведенного П.Брауном и Р. Эллиотом. Воспитательниц проинструктировали, чтобы они не обращали внимание на проявление агрессии со стороны детей, но были предельно заботливыми и обращали особое внимание в тех случаях, когда они вели себя мирно и дружелюбно, играли, обмениваясь игрушками, сотрудничали друг с другом. Спад агрессивного поведения заметен был уже спустя несколько недель.

Даже в ситуации фрустрации ( когда у детей забрали шоколадки, прекратили показа интересного фильма) дети, которых обучали созидательному поведению, действовали более конструктивно и менее агрессивно, нежели другие дети.

Однако общество снабжает нас многообразными свидетельствами того, что насильственные пути разрешения конфликтов и фрустраций являются не только более распространенными, но и оцениваются положительно. Тип героя, воплощенный на экране Сильвестром Сталоне (Роки), А. Шварцнегером (Терминатор), Б.Уилис (разгневанный полицейский), Д.Певцов ( «по прозвищу зверь») и далее вы можете продолжить сами, демонстрируют нам и нашим детям, что ценится обществом и какого поведения от них ожидают.

Из всего увиденного дети делают вывод, что взрослые решают свои проблемы, прибегая к насилию и, более того, многие дети остаются в полном неведении относительно альтернативных решений, которые вполне уместны и осуществимы.

  • Поэтому, если мы хотим, чтобы наши дети, став взрослыми, предпочитали ненасильственные стратегии, нужно предложить им специальный курс обучения этим техникам поведения и приветствовать их использование. Необходимо организовать подобные тренинги и дома, и в школе.

Присутствие неагрессивных моделей.

Важной «уздой», сдерживающей агрессивное поведение, является ясное указание но то, что оно «не соответствует». А это достигается путем примера других людей, которые в данных обстоятельствах ведут себя сдержанно и относительно неагрессивно. Срабатывает эффект конформности. *Если вы и ваши друзья рассержены, испытываете фрустрацию , а все вокруг вас швыряют снежками в ваших мучителей, то это увеличит вероятность того, что и вы будете делать тоже самое. Если кто- то рядом с вами агрессивно спорит, то и вы, вероятнее всего, начнете этот спор.

Создание эмпатии по отношению к другим людям.

Это действительно важный феномен – эмпатия. Норма и Семур Фешбах продемонстрировал наличие отрицательной корреляции между эмпатией и агрессией у детей: чем больше эмпатия у данного человека, тем меньше он прибегает к агрессивным действиям. Позже Норма Фешбах разработала метод обучения эмпатии и успешно проверила его воздействие на агрессивное поведение. Дети учились смотреть на события с точки зрения других людей: учились идентифицировать чужие эмоции, проигрывали роли других людей в разнообразных эмоционально нагруженных ситуациях, исследовали свои чувства. Подобные действия по обучению эмпатии привели к значительному снижению агрессивного поведения.

Еще одно обстоятельство, способствующее агрессии – агрессию запускают в действие агрессивные стимулы (Л.Берковитц). Ограничение доступа к огнестрельному оружию в этой связи действенная мера. В Швеции запрещен выпуск военных игрушек. Служба информации Швеции сформулировала национальную позицию так: «Игра в войну учит решать споры насильственным путем».

Игры и упражнения на снижение агрессии и ослабление негативных эмоций — stavsad14.ru

01.09.2019

 

Детская агрессивность – признак внутреннего эмоционального неблагополучия, сгусток негативных переживаний, один из неадекватных способов психологической защиты.Такие дети используют любую возможность, чтобы толкать, бить, ломать, щипать других. Их поведение часто носит провокационный характер. Чтобы вызвать ответное агрессивное поведение, они всегда готовы разозлить маму, воспитателя, сверстников. Они не успокаиваются до тех пор, пока взрослые не взорвутся, а дети не вступят в драку. Например, такой ребенок будет сознательно одеваться медленнее, отказываться мыть руки, убирать игрушки, пока не выведет маму из себя и не услышит ее крик или не получит шлепок. После этого он готов заплакать и, только получив утешения и ласку от мамы, успокоится. Не правда ли, очень странный способ получения внимания? Но это для данного ребенка единственный механизм «выхода» психо-эмоционального напряжения, скопившейся внутренней тревожности.Причины агрессивности почти всегда внешние: семейное неблагополучие, лишение чего-то желаемого, разница между желаемым и возможным.Только поняв и приняв это, взрослые «догадаются», что ребенок ни в чем не виноват, и если его не будут обижать, то он будет доброжелателен и приятен в общении.Обнаружив у своего ребенка признаки агрессивного поведения, поиграйте с ним в описанные в данном разделе игры, полезными будут и игры из разделов о нарушениях в общении и использовании методов художественного творчества, танцевальной и двигательной терапии.

«Подушечные бои» (для детей с 5 лет)

Для игры необходимы маленькие подушки. Играющие кидают друг в друга подушками, издавая победные кличи, колотят друг друга ими, стараясь попадать по различным частям тела. Сюжетом игры может быть «Сражение двух племен» или «Вот тебе за…»

Замечание:Игры начинает взрослый, как бы давая разрешение на подобные действия, снимая запрет на агрессию.

«Выбиваем пыль» (для детей с 4 лет)

Каждому участнику достается «пыльная» подушка. Он должен, усердно колотя руками, хорошенько ее «почистить».

 

 

«Детский футбол» (для детей с 4 лет)

Вместо мяча – подушка. Играющие разбиваются на 2 команды. Взрослый – судья. Играть можно руками и ногами, подушку можно пинать, кидать, отнимать. Главная цель – забить в ворота гол.

Замечание:Взрослый следит за соблюдением правил: нельзя пускать в ход руки и ноги, если нет подушки. Штрафники удаляются с поля.

 

«Падающая башня» (для детей с 5 лет)

Из подушек строится высокая башня. Задача каждого участника – штурмом запрыгнуть на нее, издавал победные крики, типа: «А-а-а», «Ура!» и т.д. Побеждает тот, кто запрыгивает на башню, не разрушив ее стены.

Замечание:

Каждый участник может сам себе строить башню такой высоты, которую, по его мнению, он способен покорить.После каждого штурма «болельщики» издают громкие крики одобрения и восхищения: «Молодец!», «Здорово!», «Победа!» и т. д.

 

«Уходи, злость, уходи!» (для детей с 4 лет)

Играющие ложатся на ковер по кругу. Между ними подушки. Закрыв глаза, они начинают со всей силой бить ногами по полу, а руками по подушкам с громким криком «У ходи, злость, уходи!» Упражнение продолжается 3 минуты, затем участники по команде взрослого ложатся в позу «звезды», широко раздвинув ноги и руки, и спокойно лежат, слушая музыку 3 минуты.

Предостережение:Следите, чтобы ударяя руками по подушке, дети не попадали очень часто по рукам соседа. Отдельные попадания полезны.

 

«Тигр на охоте» (для детей с 5 лет)

Взрослый – тигр. За ним встают тигрята. Тигр обучает детей охотиться. Тигрята должны подражать движениям и не выскакивать вперед тигра, иначе получат шлепок. Тигр очень медленно выставляет вперед одну ногу с пятки на носок, вытягивает одну когтистую лапу, потом выставляет вторую ногу, вторую лапу, подгибает голову, выгибает спину и медленно и осторожно крадется к добыче. Сделав 5 – 6 таких скачков, он группируется, поджимает к груди лапу, голову, приседает, готовясь к решающему прыжку, и резко прыгает, издавая громкий клич: «Ха!» Тигрята делают все это с ним одновременно.

 

«Переезд» (для детей с 5 лет)

Вместе с ребенком осмотрите помещение, где вы играете. А теперь представьте, что здесь можно изменить. Передвиньте стулья, столы – все, что под силу, поменяйте вестами книги, игрушки, посуду, измените все, что можно изменить. Сделайте так, чтобы комнату было не узнать. Посидите, посмотрите, как вам больше нравится. Если было лучше, потрудитесь и верните все на свои места.

 

«Час тишины и час «можно»» (для детей с 4 лет)

Договоритесь с ребенком, что иногда, когда вы устали и хотите отдохнуть, в доме будет час тишины. Ребенок должен вести себя тихо, спокойно играть, рисовать, конструировать. Но иногда у вас будет час «можно», когда ребенку разрешается делать все: прыгать, кричать, брать мамины наряды и папины инструменты, обнимать родителей, висеть на них и т. д.

Замечание: «Часы» можно чередовать, а можно устраивать их в разные дни, главное, чтобы они стали привычными в семье.

 

«Ругаемся овощами» (для детей с 5 лет)

Предложите детям поругаться, но не плохими словами, а… овощами: «Ты – огурец», «А ты – редиска», «Ты – морковка», «А ты – тыква» и т.д.

Замечание: Прежде чем поругать ребенка плохим словом, вспомните это упражнение.

Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин — Конвенции и соглашения — Декларации, конвенции, соглашения и другие правовые материалы

Конвенция о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин

Принята резолюцией 34/180 Генеральной Ассамблеи от 18 декабря 1979 года

Государства-участники настоящей Конвенции,

учитывая, что Устав Организации Объединенных Наций вновь утвердил веру в основные права человека, в достоинство и ценность человеческой личности и в равноправие мужчин и женщин,

учитывая, что Всеобщая декларация прав человека1 подтверждает принцип недопущения дискриминации и провозглашает, что все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах и что каждый человек должен обладать всеми правами и всеми свободами, провозглашенными в ней, без какого-либо различия, в том числе различия в отношении пола,

учитывая, что на государства — участники Международных пактов о правах человека2 возлагается обязанность обеспечить равное для мужчин и женщин право пользования всеми экономическими, социальными, культурными, гражданскими и политическими правами,

принимая во внимание международные конвенции, заключенные под эгидой Организации Объединенных Наций и специализированных учреждений в целях содействия равноправию мужчин и женщин,

учитывая также резолюции, декларации и рекомендации, принятые Организацией Объединенных Наций и специализированными учреждениями в целях содействия равноправию мужчин и женщин,

будучи озабочены, однако, тем, что, несмотря на эти различные документы, по-прежнему имеет место значительная дискриминация в отношении женщин,

напоминая, что дискриминация женщин нарушает причины равноправия и уважения человеческого достоинства, препятствует участию женщины наравне с мужчиной в политической, социальной, экономической и культурной жизни своей страны, мешает росту благосостояния общества и семьи и еще больше затрудняет полное раскрытие возможностей женщин на благо своих стран и человечества,

будучи озабочены тем, что в условиях нищеты женщины имеют наименьший доступ к продовольствию, здравоохранению, образованию, профессиональной подготовке и возможностям для трудоустройства, а также к другим потребностям,

будучи убеждены, что установление нового международного экономического порядка, основанного на равенстве и справедливости, будет значительно способствовать обеспечению равенства между мужчинами и женщинами,

подчеркивая, что ликвидация апартеида, всех форм расизма, расовой дискриминации, колониализма, неоколониализма, агрессии, иностранной оккупации и господства и вмешательства во внутренние дела государств является необходимой для полного осуществления прав мужчин и женщин,

подтверждая, что укрепление международного мира и безопасности, ослабление международной напряженности, взаимное сотрудничество между всеми государствами независимо от их социальных и экономических систем, всеобщее и полное разоружение, и в особенности ядерное разоружение под строгим и эффективным международным контролем, утверждение принципов справедливости, равенства и взаимной выгоды в отношениях между странами и осуществление права народов, находящихся под иностранным и колониальным господством и иностранной оккупацией, на самоопределение и независимость, а также уважение национального суверенитета и территориальной целостности государств будут содействовать социальному прогрессу и развитию, и, как следствие этого, будут способствовать достижению полного равенства между мужчинами и женщинами,

будучи убеждены в том, что полное развитие стран, благосостояние всего мира и дело мира требуют максимального участия женщин наравне с мужчинами во всех областях,

учитывая значение вклада женщин в благосостояние семьи и в развитие общества, до сих пор не получившего полного признания, социальное значение материнства и роли обоих родителей в семье и в воспитании детей и сознавая, что роль женщины в продолжении рода не должна быть причиной дискриминации, поскольку воспитание детей требует совместной ответственности мужчин и женщин и всего общества в целом,

памятуя о том, что для достижения полного равенства между мужчинами и женщинами необходимо изменить традиционную роль как мужчин, так и женщин в обществе и в семье,

преисполненные решимости осуществить принципы, провозглашенные в Декларации о ликвидации дискриминации в отношении женщин, и для этой цели принять меры, необходимые для ликвидации такой дискриминации во всех ее формах и проявлениях,

согласились о нижеследующем: 

Часть I

Статья 1

Для целей настоящей Конвенции понятие «дискриминация в отношении женщин» означает любое различие, исключение или ограничение по признаку пола, которое направлено на ослабление или сводит на нет признание, пользование или осуществление женщинами, независимо от их семейного положения, на основе равноправия мужчин и женщин, прав человека и основных свобод в политической, экономической, социальной, культурной, гражданской или любой другой области.  

Статья 2

Государства-участники осуждают дискриминацию в отношении женщин во всех ее формах, соглашаются безотлагательно всеми соответствующими способами проводить политику ликвидации дискриминации в отношении женщин и с этой целью обязуются:

а) включить принцип равноправия мужчин и женщин в свои национальные конституции или другое соответствующее законодательство, если это еще не было сделано, и обеспечить с помощью закона и других соответствующих средств практическое осуществление этого принципа;

b) принимать соответствующие законодательные и другие меры, включая санкции, там, где это необходимо, запрещающие всякую дискриминацию в отношении женщин;

с) установить юридическую защиту прав женщин на равной основе с мужчинами и обеспечить с помощью компетентных национальных судов и других государственных учреждений эффективную защиту женщин против любого акта дискриминации;

d) воздерживаться от совершения каких-либо дискриминационных актов или действий в отношении женщин и гарантировать, что государственные органы и учреждения будут действовать в соответствии с этим обязательством;

е) принимать все соответствующие меры для ликвидации дискриминации в отношении женщин со стороны какого-либо лица, организации или предприятия;

f) принимать все соответствующие меры, включая законодательные, для изменения или отмены действующих законов, постановлений, обычаев и практики, которые представляют собой дискриминацию в отношении женщин;

g) отменить все положения своего уголовного законодательства, которые представляют собой дискриминацию в отношении женщин.

Статья 3

Государства-участники принимают во всех областях, и в частности в политической, социальной, экономической и культурной областях, все соответствующие меры, включая законодательные, для обеспечения всестороннего развития и прогресса женщин, с тем чтобы гарантировать им осуществление и пользование правами человека и основными свободами на основе равенства с мужчинами. 

Статья 4

1. Принятие государствами-участниками временных специальных мер, направленных на ускорение установления фактического равенства между мужчинами и женщинами, не считается, как это определяется настоящей Конвенцией, дискриминационным, однако оно ни в коей мере не должно влечь за собой сохранение неравноправных или дифференцированных стандартов; эти меры должны быть отменены, когда будут достигнуты цели равенства возможностей и равноправного отношения,

2. Принятие государствами-участниками специальных мер, направленных на охрану материнства, включая меры, содержащиеся в настоящей Конвенции, не считается дискриминационным.  

Статья 5

Государства-участники принимают все соответствующие меры с целью:

а) изменить социальные и культурные модели поведения мужчин и женщин с целью достижения искоренения предрассудков и упразднения обычаев и всей прочей практики, которые основаны на идее неполноценности или превосходства одного из полов или стереотипности роли мужчин и женщин;

b) обеспечить, чтобы семенное воспитание включало в себя правильное понимание материнства как социальной функции и признание общей ответственности мужчин и женщин за воспитание и развитие своих детей при условии, что во всех случаях интересы детей являются преобладающими.

Статья 6

Государства-участники принимают все соответствующие меры, включая законодательные, для пресечения всех видов торговли женщинами и эксплуатации проституции женщин.

Часть II

Статья 7

Государства-участники принимают все соответствующие меры по ликвидации дискриминации в отношении женщин в политической и общественной жизни страны и, в частности, обеспечивают женщинам на равных условиях с мужчинами право:

а) голосовать на всех выборах и публичных референдумах и избираться во все публично избираемые органы;

b) участвовать в формулировании и осуществлении политики правительства и занимать государственные посты, а также осуществлять все государственные функции на всех уровнях государственного управления;

c) принимать участие в деятельности неправительственных организаций и ассоциаций, занимающихся проблемами общественной и политической жизни страны.

Статья 8

Государства-участники принимают все соответствующие меры, чтобы обеспечить женщинам возможность на равных условиях с мужчинами и без какой-либо дискриминации представлять свои правительства на международном уровне и участвовать в работе международных организаций. 

Статья 9

1. Государства-участники предоставляют женщинам равные с мужчинами права в отношении приобретения, изменения или сохранения их гражданства. Они, в частности, обеспечивают, что ни вступление в брак с иностранцем, ни изменение гражданства мужа во время брака не влекут за собой автоматического изменения гражданства жены, не превращают ее в лицо без гражданства и не могут заставить ее принять гражданство мужа.

2. Государства-участники предоставляют женщинам равные с мужчинами права в отношении гражданства их детей. 

Часть III

Статья 10

Государства-участники принимают все соответствующие меры для того, чтобы ликвидировать дискриминацию в отношении женщин, с тем чтобы обеспечить им равные права с мужчинами в области образования и, в частности, обеспечить на основе равенства мужчин и женщин:

а) одинаковые условия для ориентации в выборе профессии или специальности, для доступа к образованию и получению дипломов в учебных заведениях всех категорий как в сельских, так и в городских районах; это равенство обеспечивается в дошкольном, общем, специальном и высшем техническом образовании, а также во всех видах профессиональной подготовки;

b) доступ к одинаковым программам обучения, одинаковым экзаменам, преподавательскому составу одинаковой квалификации, школьным помещениям и оборудованию равного качества;

с) устранение любой стереотипной концепции роли мужчин и женщин на всех уровнях и во всех формах обучения путем поощрения совместного обучения и других видов обучения, которые будут содействовать достижению этой цели, и, в частности, путем пересмотра учебных пособий и школьных программ и адаптации методов обучения;

d) одинаковые возможности получения стипендий и других пособий на образование;

е) одинаковые возможности доступа к программам продолжения образования, включая программы распространения грамотности среди взрослых и программы функциональной грамотности, направленные, в частности, на сокращение как можно скорее любого разрыва в знаниях мужчин и женщин;

f) сокращение числа девушек, не заканчивающих школу, и разработку программ для девушек и женщин, преждевременно покинувших школу;

g) одинаковые возможности активно участвовать в занятиях спортом и физической подготовкой;

h) доступ к специальной информации образовательного характера в целях содействия обеспечению здоровья и благосостояния семей, включая информацию и консультации о планировании размера семьи.

Статья 11

1. Государства-участники принимают все соответствующие меры для ликвидации дискриминации в отношении женщин в области занятости, с тем чтобы обеспечить на основе равенства мужчин и женщин равные права, в частности:

а) право на труд как неотъемлемое право всех людей;

b) право на одинаковые возможности при найме на работу, в том числе применение одинаковых критериев отбора при найме;

с) право на свободный выбор профессии или рода работы, на продвижение в должности и гарантию занятости, а также на пользование всеми льготами и условиями работы, на получение профессиональной подготовки и переподготовки, включая ученичество, профессиональную подготовку повышенного уровня и регулярную переподготовку;

d) право на равное вознаграждение, включая получение льгот, на равные условия в отношении труда равной ценности, а также на равный подход к оценке качества работы;

е) право на социальное обеспечение, в частности в случае ухода на пенсию, безработицы, болезни, инвалидности, по старости и в других случаях потери трудоспособности, а также право на оплачиваемый отпуск;

f) право на охрану здоровья и безопасные условия труда, в том числе по сохранению функции продолжения рода.

2. Для предупреждения дискриминации в отношении женщин по причине замужества или материнства и гарантирования им эффективного права на труд государства-участники принимают соответствующие меры для того, чтобы:

а) запретить, под угрозой применения санкций, увольнение с работы на основании беременности или отпуска по беременности и родам или дискриминацию ввиду семейного положения при увольнении;

b) ввести оплачиваемые отпуска или отпуска с сопоставимыми социальными пособиями по беременности и родам без утраты прежнего места работы, старшинства или социальных пособий;

с) поощрять предоставление необходимых дополнительных социальных услуг, с тем чтобы позволить родителям совмещать выполнение семейных обязанностей с трудовой деятельностью и участием в общественной жизни, в частности посредством создания и расширения сети учреждений по уходу за детьми;

d) обеспечивать женщинам особую защиту в период беременности на тех видах работ, вредность которых для их здоровья доказана.

3. Законодательство, касающееся защиты прав, затрагиваемых в настоящей статье, периодически рассматривается в свете научно-технических знаний, а также пересматривается, отменяется или расширяется, насколько это необходимо.

Статья 12

1. Государства-участники принимают все соответствующие меры для ликвидации дискриминации в отношении женщин в области здравоохранения, с тем чтобы обеспечить на основе равенства мужчин и женщин доступ к медицинскому обслуживанию, в частности в том, что касается планирования размера семьи.

2. Независимо от положении пункта 1 настоящей статьи, государства-участники обеспечивают женщинам соответствующее обслуживание в период беременности, родов и послеродовой период, предоставляя, когда это необходимо, бесплатные услуги, а также соответствующее питание в период беременности и кормления. 

Статья 13

Государства-участники принимают все соответствующие меры для ликвидации дискриминации в отношении женщин в других областях экономической и социальной жизни, с тем чтобы обеспечить на основе равенства мужчин и женщин равные права, в частности:

а) право на семейные пособия;

b) право на получение займов, ссуд под недвижимость и других форм финансового кредита;

с) право участвовать в мероприятиях, связанных с отдыхом, занятиях спортом и во всех областях культурной жизни.

Статья 14

1. Государства-участники принимают во внимание особые проблемы, с которыми сталкиваются женщины, проживающие в сельской местности, и значительную роль, которую они играют в обеспечении экономического благосостояния своих семей, в том числе их деятельность в нетоварных отраслях хозяйства, и принимают все соответствующие меры для обеспечения применения положений настоящей Конвенции к женщинам, проживающим в сельской местности.

2. Государства-участники принимают все соответствующие меры для ликвидации дискриминации в отношении женщин в сельских районах, с тем чтобы обеспечить на основе равенства мужчин и женщин их участие в развитии сельских районов и в получении выгод от такого развития и, в частности, обеспечивают таким женщинам право:

а) участвовать в разработке и осуществлении планов развития на всех уровнях;

b) на доступ к соответствующему медицинскому обслуживанию, включая информацию, консультации и обслуживание по вопросам планирования размера семьи;

с) непосредственно пользоваться благами программ социального страхования;

d) получать все виды подготовки и формального и неформального образования, включая функциональную грамотность, а также пользоваться услугами всех средств общинного обслуживания, консультативных служб по сельскохозяйственным вопросам, в частности для повышения их технического уровня;

е) организовывать группы самопомощи и кооперативы, с тем чтобы обеспечить равной доступ к экономическим возможностям посредством работы по найму или независимой трудовой деятельности;

f) участвовать во всех видах коллективной деятельности;

g) на доступ к сельскохозяйственным кредитам и займам, системе сбыта, соответствующей технологии и на равный статус в земельных и аграрных реформах, а также в планах перезаселения земель;

h) пользоваться надлежащими условиями жизни, особенно жилищными условиями, санитарными услугами, электро- и водоснабжением, а также транспортом и средствами связи.

Часть IV

Статья 15

1. Государства-участники признают за женщинами равенство с мужчинами перед законом.

2. Государства-участники предоставляют женщинам одинаковую с мужчинами гражданскую правоспособность и одинаковые возможности ее реализации. Они, в частности, обеспечивают им равные права при заключении договоров и управлении имуществом, а также равное отношение к ним на всех этапах разбирательства в судах и трибуналах.

3. Государства-участники соглашаются, что все договоры и все другие частные документы любого рода, имеющие своим правовым последствием ограничение правоспособности женщин, считаются недействительными.

4. Государства-участники предоставляют мужчинам и женщинам одинаковые права в отношении законодательства, касающегося передвижения лиц и свободы выбора места проживания и местожительства. 

Статья 16

1. Государства-участники принимают все соответствующие меры для ликвидации дискриминации в отношении женщин во всех вопросах, касающихся брака и семейных отношений, и, в частности, обеспечивают на основе равенства мужчин и женщин:

а) одинаковые права на вступление в брак;

b) одинаковые права на свободный выбор супруга и на вступление в брак только со своего свободного и полного согласия;

c) одинаковые права и обязанности в период брака и при его расторжении;

d) одинаковые права и обязанности мужчин и женщин как родителей, независимо от их семейного положения, в вопросах, касающихся их детей; во всех случаях интересы детей являются преобладающими;

е) одинаковые права свободно и ответственно решать вопрос о числе детей и промежутках между их рождениями и иметь доступ к информации, образованию, а также средствам, которые позволяют им осуществлять это право;

f) одинаковые права и обязанности быть опекунами, попечителями, доверителями и усыновителями детей или осуществлять аналогичные функции, когда они предусмотрены национальным законодательством; во всех случаях интересы детей являются преобладающими;

g) одинаковые личные права мужа и жены, в том числе право выбора фамилии, профессии и занятия;

h) одинаковые права супругов в отношении владения, приобретения, управления, пользования и распоряжения имуществом как бесплатно, так и за плату.

2. Обручение и брак ребенка не имеют юридической силы, и принимаются все необходимые меры, включая законодательные, с целью определения минимального брачного возраста и обязательной регистрации браков в актах гражданского состояния. 

Часть V

Статья 17

1. Для рассмотрения хода осуществления настоящей Конвенции учреждается Комитет по ликвидации дискриминации в отношении женщин (далее именуемый Комитет), состоящий в момент вступления Конвенции в силу из восемнадцати, а после ее ратификации или присоединения к ней тридцать пятого государства-участника — из двадцати трех экспертов, обладающих высокими моральными качествами и компетентностью в области, охватываемой настоящей Конвенцией. Эти эксперты избираются государствами-участниками из числа своих граждан и выступают в своем личном качестве, при этом учитывается справедливое географическое распределение и представительство различных форм цивилизации, а также основных правовых систем.

2. Члены Комитета избираются тайным голосованием из числа внесенных в список лиц, выдвинутых государствами-участниками. Каждое государство-участник может выдвинуть одно лицо из числа своих граждан.

3. Первоначальные выборы проводятся через шесть месяцев со дня вступления в силу настоящей Конвенции. По меньшей мере за три месяца до срока проведения каждых выборов Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций направляет государствам-участникам письмо с предложением представить свои кандидатуры в течение двух месяцев. Генеральный секретарь готовит список, в котором в алфавитном порядке внесены все выдвинутые таким образом лица с указанием государств-участников, которые выдвинули их, и представляет этот список государствам-участникам.

4. Выборы членов Комитета проводятся на заседании государств-участников, созываемом Генеральным секретарем в Центральных учреждениях Организации Объединенных Наций. На этом заседании, на котором две трети государств-участников составляют кворум, лицами, выбранными в Комитет, считаются те кандидаты, которые получают наибольшее число голосов и абсолютное большинство голосов представителей государств-участников, присутствующих и принимающих участие в голосовании.

5. Члены Комитета избираются на четырехлетний срок. Однако срок полномочий девяти членов, избранных на первых выборах, истекает по прошествии двух лет; сразу же после проведения первых выборов фамилии этих девяти членов выбираются по жребию Председателем Комитета.

6. Избрание пяти дополнительных членов Комитета проводится в соответствии с положениями пунктов 2, 3 и 4 настоящей статьи после ратификации или присоединения к Конвенции тридцать пятого государства. Срок полномочий двух дополнительных членов, избранных таким образом, истекает по прошествии двух лет; фамилии этих двух членов выбираются по жребию Председателем Комитета.

7. Для заполнения непредвиденных вакансий государство-участник, эксперт которого прекратил функционировать в качестве члена Комитета, назначает другого эксперта из числа своих граждан при условии одобрения Комитетом.

8. Члены Комитета получают утверждаемое Генеральной Ассамблеей вознаграждение из средств Организации Объединенных Наций в порядке и на условиях, устанавливаемых Ассамблеей с учетом важности обязанностей Комитета.

9. Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций предоставляет необходимый персонал и материальные средства для эффективного осуществления функций Комитета в соответствии с настоящей Конвенцией.

Статья 18

1. Государства-участники обязуются представлять Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций для рассмотрения Комитетом доклады о законодательных, судебных, административных или других мерах, принятых ими для выполнения положений настоящей Конвенции, и о прогрессе, достигнутом в этой связи:

а) в течение одного года со дня вступления настоящей Конвенции в силу для заинтересованного государства;

b) после этого по крайней мере через каждые четыре года и далее тогда, когда об этом запросит Комитет.

2. В докладах могут указываться факторы и трудности, влияющие на степень выполнения обязательств по настоящей Конвенции.

Статья 19

1. Комитет утверждает свои собственные правила процедуры.

2. Комитет избирает своих должностных лиц на двухлетний срок. 

Статья 20

1. Комитет ежегодно проводит заседания, как правило, в течение периода, не превышающего двух недель, с целью рассмотрения докладов, представленных в соответствии со статьей 18 настоящей Конвенции.

2. Заседания Комитета, как правило, проводятся в Центральных учреждениях Организации Объединенных Наций или в любом ином подходящем месте, определенном Комитетом. 

Статья 21

1. Комитет ежегодно через Экономический и Социальный Совет представляет доклад Генеральной Ассамблее Организации Объединенных Наций о своей деятельности и может вносить предложения и рекомендации общего характера, основанные на изучении докладов и информации, полученных от государств-участников. Такие предложения и рекомендации общего характера включаются в доклад Комитета наряду с замечаниями государств-участников, если таковые имеются.

2. Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций препровождает доклады Комитета Комиссии по положению женщин для ее информации. 

Статья 22

Специализированные учреждения имеют право быть представленными при рассмотрении вопросов об осуществлении таких положений настоящей Конвенции, которые входят в сферу их деятельности. Комитет может предложить специализированным учреждениям представить доклады об осуществлении Конвенции в областях, входящих в сферу их деятельности. 

Часть VI

Статья 23

Ничто в настоящей Конвенции не затрагивает какие-либо способствующие достижению равноправия между мужчинами и женщинами положения, которые могут содержаться:

а) в законодательстве государства-участника; или

b) в какой-либо другой международной конвенции, договоре или соглашении, имеющих силу для такого государства.

Статья 24

Государства-участники обязуются принимать все необходимые меры на национальном уровне для достижения полной реализации прав, признанных в настоящей Конвенции. 

Статья 25

1. Настоящая Конвенция открыта для подписания ее всеми государствами.

2. Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций назначается депозитарием настоящей Конвенции.

3. Настоящая Конвенция подлежит ратификации. Ратификационные грамоты сдаются на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций.

4. Настоящая Конвенция открыта для присоединения к ней всех государств. Присоединение осуществляется путем сдачи документа о присоединении на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций. 

Статья 26

1. Просьба о пересмотре настоящей Конвенции может быть представлена в любое время любым из государств-участников путем письменного сообщения на имя Генерального секретаря Организации Объединенных Наций.

2. Генеральная Ассамблея Организации Объединенных Наций, если она признает необходимым принятие каких-либо мер, принимает решение о том, какие именно меры необходимо принять в отношении такой просьбы. 

Статья 27

1. Настоящая Конвенция вступает в силу на тридцатый день после сдачи на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций двадцатой ратификационной грамоты или документа о присоединении.

2. Для каждого государства, которое ратифицирует настоящую Конвенцию или присоединяется к ней после сдачи на хранение двадцатой ратификационной грамоты или документа о присоединении, настоящая Конвенция вступает в силу на тридцатый день после сдачи на хранение его ратификационной грамоты или документа о присоединении. 

Статья 28

1. Генеральный секретарь Организации Объединенных Наций получает и рассылает всем государствам текст оговорок, сделанных государствами в момент ратификации или присоединения.

2. Оговорка, не совместимая с целями и задачами настоящей Конвенции, не допускается.

3. Оговорки могут быть сняты в любое время путем соответствующего уведомления, направленного на имя Генерального секретаря, который затем сообщает об этом всем государствам-участникам. Такое уведомление вступает в силу со дня его получения. 

Статья 29

1. Любой спор между двумя или несколькими государствами-участниками относительно толкования или применения настоящей Конвенции, не решенный путем переговоров, передается по просьбе одной из сторон на арбитражное разбирательство. Если в течение шести месяцев с момента подачи заявления об арбитражном разбирательстве сторонам не удалось прийти к согласию относительно организации арбитражного разбирательства, любая из этих сторон может передать данный спор в Международный Суд путем подачи заявления в соответствии со Статутом Суда.

2. Каждое государство-участник может во время подписания или ратификации настоящей Конвенции или присоединения к ней заявить о том, что оно не считает себя связанным обязательствами, содержащимися в пункте 1 этой статьи. Другие государства-участники не несут обязательств, вытекающих из указанного пункта данной статьи, в отношении какого-либо государства-участника, сделавшего подобную оговорку.

3. Любое государство-участник, сделавшее оговорку в соответствии с пунктом 2 настоящей статьи, может в любое время снять свою оговорку путем уведомления Генерального секретаря Организации Объединенных Наций. 

Статья 30

Настоящая Конвенция, тексты которой на русском, английском, арабском, испанском, китайском и французском языках являются равно аутентичными, сдается на хранение Генеральному секретарю Организации Объединенных Наций.

В УДОСТОВЕРЕНИЕ ЧЕГО нижеподписавшиеся, должным образом на то уполномоченные, подписали настоящую Конвенцию.


1  Резолюция 217 А (III).

2  Резолюция 2200 А (XXI), приложение.


Источник: Официальные отчеты Генеральной Ассамблеи, тридцать четвертая сессия, Дополнение  № 46, стр. 250–254. 

«Вирусу невыгодно убивать»: чем отличаются два типа COVID-19

В мире циркулируют два подтипа коронавируса: один сопровождается «агрессивными симптомами», другой постепенно ослабевает, сообщили «Газете.Ru» в институте эпидемиологии Роспотребнадзора. По словам замдиректора учреждения, агрессивная разновидность COVID-19 — это первоначальный вид инфекции, который и приводит к жертвам, второй подтип вируса, напротив, пытается не убить носителя, чтобы тот мог передавать инфекцию дальше.

Чем отличаются типы коронавируса

Коронавирус COVID-19 мутировал, в результате чего в настоящее время в мире распространяется несколько его разновидностей. Об этом сообщил «Газете.Ru» замдиректора института эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский.

По словам эксперта, сейчас существуют два подтипа нового заболевания. Первый — это ослабленный подтип: с каждым переходом от инфицированного человека к новой жертве он становится все менее опасным. «Это адаптация вируса к тому животному, к которому он переходит — во время каждого нового заражения происходит постепенное ослабление агрессивных свойств вируса. Это связано с тем, что ему невыгодно, чтобы жертва умирала сразу», — пояснил замглавы института Роспотребнадзора.

Врач-инфекционист Екатерина Степанова добавила, что таким образом коронавирус хочет, чтобы его носитель дольше передавал инфекцию контактирующим с ним людям. «У многих вирусов есть большое количество подтипов. В интересах вируса не становиться сильнее, не убивать быстро своих хозяев, а найти способ жить», — рассказала специалист «Газете.Ru».

Эпидемиолог Покровский предположил, что менее агрессивный вирус на данный момент и циркулирует в Китае. Второй подтип — самый губительный — в КНР тоже существовал, но он покинул страну еще на этапе первых случаев инфицирования. «Есть версия, что в Европу попал именно второй агрессивный подтип — то есть первоначальный вариант вируса. Предполагается, что в Италию приехал человек, который заразился от самой первой группы больных в Китае.

Все симптомы агрессивной разновидности коронавируса усилены — кроме того, именно он в большинстве случаев приводит к смерти», — уточнил эксперт.

Он также добавил, что более тяжелый подтип вируса может подобным образом мутировать и в Европе и, в конце концов, ослабнуть.

close

100%

С тем, что по миру расходится не один COVID-19, а целых два его подтипа, согласны исследователи из Академии наук Китая, а также завлабораторией бионанотехнологии, микробиологии и вирусологии Новосибирского госуниверситета (НГУ) Сергей Нетесов.

Глава лаборатории российского вуза считает, что агрессивный подтип коронавируса давно покинул КНР, перейдя в Италию. «В Китае практически выздоровели все, кто заболел в феврале», — напомнил Нетесов «Интерфаксу».

Специалист добавил, что если ученым все-таки удастся разработать вакцину против COVID-19, то она сможет одолеть обе разновидности болезни.

Ученые из КНР в свою очередь еще 4 марта обнародовали результаты исследований о разновидностях коронавируса — им удалось изучить 103 образца новой инфекции. Отчет оказался в распоряжении местной газеты «Бэйцзин жибао».

Китайские специалисты выяснили, что со времен первых случаев инфицирования вирус мутировал уже 149 раз — при этом, согласно их исследованиям, он развился в два подтипа: один ученые назвали S, другой — L.

Так, тип S — это, согласно материалам Академии наук Китая, первоначальный вирус, который и передался человеку от летучих мышей. Тип L тоже представляет собой раннюю разновидность, встречавшуюся в основном в Ухане в самом начале эпидемии — этот подтип, по словам ученых, самый заразный. Из 103 образцов на S-тип приходится 30%, а на L-тип — 70%.

Повторит ли Европа судьбу Китая

В пользу утверждений российских медиков говорит статистика распространения COVID-19, публикуемая ВОЗ. На данный момент в европейском центре пандемии Италии 27980 зараженных коронавирусом — при этом за одни сутки, с 17 по 18 марта, их стало на 3233 больше.

В Китае по-прежнему много инфицированных — 81116, но при этом за сутки прибавилось только 39 новых случаев заболевания.

По данным комитета по вопросам здравоохранения КНР, стране еще в начале марта удалось преодолеть пик распространения коронавируса. Замглавы института эпидемиологии Роспотребнадзора Покровский отметил, что Европе, а также странам, которые не входят в союз, удастся в скором времени, подобно Китаю, победить новую инфекцию.

«Любая эпидемия затухает вообще сама по себе. Например, англичане решили, что лучше им перезаразиться коронавирусом, чтобы выработать иммунитет. Этот вариант сработает и действительно окажется более экономичным, но, к сожалению, это грозит гибелью пожилых англичан. Мы, конечно, такого метода не придерживаемся — будем защищать всех и вирус преодолеем», — заключил эксперт в разговоре с «Газетой.Ru».

Коррекционная работа по ослаблению агрессивного поведения детей средствами физического воспитания

Статья:

Воспитывать – значит правильно организовать жизнь ребёнка. В правильной жизни правильно растут дети.

Л.С. Выготский.

Перестройка нашего общества, обусловленная переходом к рыночным отношениям, привела не только к экономическим и политическим изменениям, но и к изменениям моральных норм поведения людей и особенно молодёжи. Педагоги, родители отмечают, что у детей и подростков нарастает асоциальная направленность. Они стали более тревожными и агрессивными. Агрессивные наклонности в поведении наблюдаются даже у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Необходимо различать понятия «агрессия» и «агрессивность».

Агрессия от лат.agressio – нападение, угроза. Другими словами это физическое или словесное поведение, направленное на причинение вреда другим.

Агрессивность – это состояние, которое сопровождается гневом, ненавистью, враждебностью. В последствии, если это состояние не скорректировать, то оно выливается в агрессию, т.е. действие.

Агрессивностью в той или иной степени страдают все люди. Умеренная агрессивность – качество скорее положительное, чем отрицательное. Что было бы, если бы все люди вдруг оказались «беззубыми», вялыми, пассивными и плаксивыми, не способными отстаивать свои права? Опасна чрезмерная, неуправляемая и неконтролируемая агрессивность, выходящая за разумные пределы.

Существует несколько теорий, объясняющих вспышки агрессивности. Первая исходит из того, что агрессивное поведение дано человеку от природы. Так он защищается от своих врагов и выживает. Вторая считает агрессию естественной реакцией организма на невозможность достижения цели, исполнения желаний. Она усиливается, когда человек ожидает большего, но ничего не получает.

А третья теория утверждает, что агрессивное поведение формируется постепенно и является результатом воспитания.

Что влияет на детскую агрессивность? Её провоцирует несколько факторов:

1. Врожденная склонность (наследственность).

Расшифровка генома человека подтвердила, что все свойства родившегося ребёнка зашифрованы в генном коде, хранящем и передающем всю информацию о нем, в том числе и склонность его родителей к агрессивному поведению. Конечно, это не означает, что ребёнок автоматически становится агрессивным, но предпосылки отклонений в поведении он имеет в своей наследственности.

Наследственность влияет на чувствительность нервной системы к возбудителям агрессии. Если ребёнок родился с ослабленной нервной системой (дети алкоголиков, наркоманов), то существует определённый риск, что он немедля примется всё крушить на

своем пути, но больше чем другие дети, подвержен эмоциональным расстройствам. Ведь именно эмоции «выталкивают» агрессию на поверхность.

Остеопаты отмечают, что предпосылки к формированию агрессивности имеют «нежеланные дети», рано отлучённые от груди, и те, которых в раннем детстве мало брали на руки, а позже мало обнимали.

2. Аверсивные случаи – боль, жара, теснота.

3. Возбуждение (враждебные мысли и воспоминания) – ребёнок плачет, волнуется, хочет отомстить, вспоминая прошлые обиды.

4. Средства массовой информации. Все исследования подтверждают: нет большего зла в современном мире, чем телевидение и пресса, возбуждающие низменные инстинкты людей. Установлено, что наблюдение детьми насилия по ТВ:

а) ведет к усилению к агрессивности;

б) повышает порог нечувствительности к насилию;

в) формирует взгляды на насилие как единственный способ разрешения возникающих проблем;

г) вводит насилие в норму жизни.

5. Агрессивные игры, игры с оружием. Получая игрушечный пистолет или нож, ребёнок получает и установку: обезвредь противника, причини ему боль, решай свои проблемы с помощью оружия и силы. В итоге в школу дети приходят с готовностью разрушать.

6. Агрессивная группа. Группа – сильнодействующий возбудитель. То, что ребёнок никогда бы не сделал один, в группе он может сделать и, скорее всего, сделает.

 

Причины и виды агрессивности:

— естественная реакция на унижение достоинства ребёнка, постоянные насмешки, издевательства. Это вынужденная, ситуативная агрессивность. Поведение ребёнка провоцируется обстоятельствами.

— следствие ограниченной свободы, самостоятельности, чрезмерной опеки, подавление взрослыми инициативы ребёнка. Это попытка отстоять себя, свои права, свое мнение, проверить на «прочность» окружающих.

— ярко выраженная направленность на других, как черта характера. Такой ребёнок не может жить, пока не выплеснет свои эмоции, чувства на других. Иногда его не хотят слушать и тогда его реакции приобретают форму приставания, даже насилия.

— проявление соперничества между детьми (в семье, в группе, во дворе) с целью добиться превосходства.

-проявление комплекса неполноценности, стремление доказать другим свое преимущество.

— результат гнетущего переживания неудач в достижении цели. Таким способом ребёнок пытается освободиться от гнетущих его переживаний, отомстить другим за свои неудачи. Вид счастливых, удачливых детей его раздражает.

 

Необходимо отметить, что главной и основной причиной формирования агрессивного поведения является ослабленная или слабая нервная система ребёнка, которая формируется из-за проблем во время вынашивания плода и патологических родов.

Об этом говорил в своей книге «Детская неврология» Л.О.Бадалян. Нервные клетки ослабевают ещё в период беременности, в первую очередь из-за нехватки кислорода (гипоксии) — при этом страдает как левое, так и правое полушарие головного мозга. А во вторую, вследствие деформации черепа во время патологических родов.

Во время беседы с матерью или просмотра медицинских документов (выписки из роддома) можно обнаружить в анамнезе следующее:

период беременности

— первый аборт у женщины (фетоплацентарная недостаточность – это нарушение в деятельности системы «мать – плацента – плод»),

— толстая плацента,

-длинная пуповина,

— отслоение плаценты,

— кровотечения ( мать находилась на сохранении),

— угроза срыва беременности,

— низкое содержание гемоглобина (норма 130-145),

— хронические заболевания матери (гипертония или гипотония),

период родов

— пулемётные роды ( 1.5 – 2 часа),

— стремительные роды (4 — 5 часов),

— «сухие» роды, долгий безводный период,

— обвитие пуповиной ( бывает от 1 до 5 витков)

— захлебнулся околоплодными водами,

— долгое стояние в родовых путях,

— слабая родовая деятельность (свыше 20-24 часов)

— кесарево сечение

внешний вид ребёнка

— синюшная кожа ( 1-3 мин. без кислорода),

— напряжение в руках и ногах,

характер крика

— закричал не сразу,

-после стимуляции,

— голос тихий, не продолжительный.

Всё выше сказанное является признаками угнетения ЦНС на черепно-мозговом уровне.

Педагог может самостоятельно определить и выявить признаки кислородного голодания у ребёнка. Если внимательно присмотреться в лицо ребёнку. В народе говорят: « Да у него всё на лице написано!»

Признаки гипоксии:

— легкие, симметричные, синюшные тени под глазами,

— ярко выраженные носогубные складки.

 

Педагогическая характеристика ребёнка:

1. Гиперактивность, гиперподвижность.

2. Двигательная и эмоциональная расторможенность (без тормозов).

3. Страхи (одиночества, темноты, громких звуков, высоты)

4.Затруднена адаптация к новым условиям.

5. Нарушена коммуникативная функция (не может общаться с детьми и взрослыми)

6. Легкоранимые, плаксивые дети.

7. Дисграфия (нарушение почерка).

8. Неадекватное поведение в конкретной ситуации.

9. Амимичные дети (отсутствие естественной мимики).

 

Чего нельзя делать или противопоказания для таких детей:

1. позы и упражнения с механической нагрузкой на голову (стойки на голове, различные кувырки, отбивать мяч головой, бокс, кик-боксинг)

2. исключить позы и упражнения вниз головой – висы на перекладине.

3. исключить мышечное натуживание (перетягивание каната)

4.быстрое вращение, кручение в любых положениях

5.резко вставать из положения лежа.

6 громкие звуки.

7 скоростно-силовые, взрывные действия – прыжки, бег на короткие дистанции.

8 стояние, ходьба и бег на носочках.

Врачи говорят, что если соблюдать необходимые противопоказания, можно жизнь продлить на 10-15 лет.

Коррекционная работа.

I Релаксационно-стабилизирующий режим в психо-физической деятельности детей, снижающий общее возбуждение.

1.Для данной категории детей следует избрать следующий стиль общения: говорить негромко, слегка замедленно, повторяя фразы по несколько раз; диалог должен быть мягким, терпимым.

2. Выводить детей в «тихие уголки», где дети могли бы прийти в себя, побыть одному.

3. Музыкотерапия – периодическое применение релаксационной музыки в течение дня (утром, перед тихим часом, после активных мероприятий)

4. Цветотерапия – помещение, в котором находятся дети должно иметь свето – цветовое интонирование, снижающее иррадиацию в коре головного мозга, успокаивающее ( голубой, синий, зеленый, лазурный, салатовый, пастельные тона)

5. Лечение тишиной или шепото-терапия (говорить тихо продолжительное время)

6. Одиночество, успокаивающие позы (поза эмбриона, укладки на валике, мяче)

7. Терапия темнотой или сумерками (яркий свет повышает пульс и кровяное давление на 10-15 %).

8. Приём релаксантов, успокаивающие настои, фитотерапия.

 

II Физкультурные коррекционные занятия.

В основе коррекционной работы лежат следующие золотые формулы двигательного развития человека:

Первая ЗФ: «От горизонтальных положений к вертикальным положениям».

Четвертая ЗФ: «От темени — до пят».

Принцип «двух кувшинов», согласно которого верхнюю часть туловища (голову, шею, руки, туловище) необходимо тренировать в горизонтальных положениях, а нижнюю ( тазовая область и ноги) в вертикальных.

Тотальный игровой метод, который используется на физкультурных занятиях, позволяет:

— создать игровую ситуацию, игровые упражнения, игровой образ с помощью которых педагог может снять напряжение у детей, проиграть варианты поведенческой реакции детей в конкретной ситуации, попутно провести этическую и эстетическую беседу;

— выплеснуть детям свои эмоции, зарядить их положительной энергией радости и удовольствия;

— учить детей взаимодействовать или соотносить движения в паре, в подгруппе, с противоположным полом.

Таким образом, в игре ребёнок может максимально проявить себя, показать свои способности, преодолеть страхи, самоутвердиться в своих силах.

 

Список литературы.

1. Чижова С.Ю., Калинина О.В. Детская агрессивность. — Ярославль: Академия развития, 2001.

2. Детская неврология. Бадалян Л.О. – М: «Медицина», 1984г.

3. Ратнер А. Ю. «Родовые повреждения нервной системы» — Казань, 1985г.

4. Ефименко Н.Н. «Методика игрового тестирования детей дошкольного возраста детей в норме и при патологии» — Таганрог, 2000г.

5. Ефименко Н.Н. „Дети с полыми стопами” – Таганрог, 2005г.

 

  Вся информация взята из открытых источников.
Если вы считаете, что ваши авторские права нарушены, пожалуйста, напишите в чате на этом сайте, приложив скан документа подтверждающего ваше право.
Мы убедимся в этом и сразу снимем публикацию.

«Гибридная агрессия». Как мигранты стали оружием в противостоянии Лукашенко с Западом

  • Оксана Антоненко
  • Русская служба Би-би-си

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Как в Литве начался миграционный кризис и что делают власти

Поток нелегальных мигрантов из Беларуси в Литву вырос в 30 раз после угроз Александра Лукашенко ослабить контроль за нелегальной миграцией из-за санкций ЕС. Прибывающих в Литву людей негде селить, нечем кормить и некому охранять. Литовские власти называют их «орудием гибридной агрессии» и делают все, чтобы показать Лукашенко, миру и контрабандистам, что Литва — худшее место для въезда в ЕС.

«Посмотрите на него. Он же не животное, он человек. У него нет ни душа, ни питьевой воды, — Ваил показывает на своего брата по другую сторону забора из железной проволоки, обтянутой белым полиэтиленом. Он живет в старой сельской школе в поселке Веребяй Алитусского района на юге Литвы. — Он пришел в Литву без ружья или ножа. Он просто хочет работать, жить, строить будущее. Он не может сделать это в Ираке».

«Это мое право — приехать в ЕС»

Брат Ваила — один из почти трех тысяч мигрантов, пересекших границу между Беларусью и Литвой за последние два месяца. Каждый день литовские власти задерживают от 20 до 150 нелегалов с Ближнего Востока и из Африки. Почти все они в итоге подают на статус беженца.

Подпись к фото,

Ваил не видел своего брата шесть лет — с тех пор, как уехал из Ирака в Италию

Ваил говорит, что его семья не может оставаться в Ираке, потому что, будучи суннитами, они опасаются за свою жизнь из-за противостояний с шиитами. Сам Ваил живет на севере Италии уже пять лет. Шесть лет назад он уехал из Багдада в Турцию, потом пересек Сербию, Венгрию, Австрию, Германию, добрался до Финляндии, а оттуда — в Италию, где в итоге получил статус беженца.

«В Италии все было не так [как в Литве]. Мы жили по четыре человека в комнате, у нас была еда, нам давали по 75 евро в месяц, мы могли ходить в школу, у нас был билет на общественный транспорт, — вспоминает Ваил. — Сейчас у меня два ресторана в Италии, машина, дом, всё есть. Если хочешь строить будущее, ты можешь это сделать. Если хочешь только спать, есть и ходить в туалет — то это тоже можно. Но я работаю каждый день, у меня три работы».

Подпись к фото,

Ваил приехал в Италию пять лет назад. Говорит, сейчас у него три работы, машина и квартира

И Ваил, и его брат, и большинство мигрантов, с которыми говорила Русская служба Би-би-си, думали, что в Литве их ждет примерно то же, что ожидало Ваила в Италии. Они были уверены, что, перейдя границу Евросоюза, получат полную свободу передвижения и документы, а потом начнут строить жизнь в любой стране, «где уважают права человека и не убивают людей». Ни один гражданин Ирака не понимает, почему он в итоге оказался за забором.

«Я думаю, это [пересечение границы с Литвой] было легально. Наверное, нас задержали, потому что мы тут чужие», — рассуждает один из мигрантов из Ирака, размещенный в сельской школе в поселке Веребяй.

«Ведь это же мои права человека — приехать в ЕС», — говорит другой, размещенный в палаточном городке рядом с пограничной заставой в литовском городе Друскининкай.

Подпись к фото,

В первый месяц миграционного кризиса самым «горячим» местом был участок литовско-белорусской границы рядом с южно-литовским городом Друскининкай. Сейчас мигрантов задерживают по всей протяженности границы

Те из мигрантов, с кем удается пообщаться, рассказывают, что ни литовские власти, ни правозащитники не могут объяснить людям, что с ними происходит и что конкретно они нарушили. А это накаляет обстановку.

«Им надо понимать: если изолируют, то на сколько? Если власти рассматривают их прошение о статусе беженца, то какая процедура? Если [на их заявление будет] негативное решение, то что дальше? Если люди не информированы, среди них растет раздражение, а это в итоге может создать риски беспорядков», — говорит Русской службе Би-би-си глава литовского Красного креста Эгле Самучовайте.

Беспорядки вспыхнули 23 июня в миграционном центре в литовском городе Пабраде, когда одному из постояльцев отказали в предоставлении статуса беженца. Группа из нескольких десятков человек попыталась прорваться через живую цепь охраны. Пограничники несколько раз выстрелили резиновыми пулями в воздух и применили слезоточивый газ, на место прибыли спецподразделения полиции.

26 июля в поселке Веребяй мигранты организовали протесты и потребовали выпустить их наружу. На место прибыли сотрудники Службы общественной безопасности Литвы, 16 человек были задержаны и отправлены на допрос. В тот же день уже местные жители поселка Руднинкай перекрыли дорогу к военному полигону, где власти собираются разбить палаточный городок для мигрантов. Полиция разгоняла протестующих силой, а глава МВД Литвы Агне Билотайте назвала акцию «антигосударственной деятельностью» и потребовала расследования.

«Гибридная агрессия»

По данным Европейского агентства по охране границ Frontex, за последние десять лет максимальное количество нелегалов, пересекающих всю восточную границу ЕС, не превышало 280 человек в месяц — самые высокие показатели приходились на 2015 год, когда Европа приняла более миллиона беженцев, в основном из Сирии и Ирака.

Что касается Литвы и Беларуси, то за весь предыдущий 2020 год границу пересекли 74 нелегальных мигранта. К середине июля 2021 года их число выросло до 2400 человек. По оценкам замглавы МВД Арнольдаса Абрамавичуса, при нынешней динамике к концу года число нелегалов в Литве может достигнуть 15 тысяч.

По словам главы Литовского Красного креста Эгле Самучовайте, в Литве бывали всплески нелегальной миграции, когда за год границу переходили по 300-600 человек. А в этом году за один день на границе могут задерживать более ста человек.

Подпись к фото,

Помощь литовским пограничникам оказывают армия, пограничники соседних стран и Европейское агентство по охране границ Frontex

Рост нелегальных пересечений границы начался в мае 2021 года — после инцидента с самолетом Ryanair.

23 мая борт Афины-Минск был посажен в Минске, находившийся на борту журналист Роман Протасевич и его подруга София Сапега были задержаны белорусскими силовиками. А 25 мая Александр Лукашенко, выступая перед белорусскими депутатами, прокомментировал инцидент и реакцию европейских стран: «Мы останавливали наркотики и мигрантов — теперь будете сами их есть и ловить», — цитировал слова Лукашенко Интерфакс.

Спустя месяц последовали новые угрозы. «Сегодня они [страны Запада] взвыли. Ах, белорусы их не защищают. В Литву, Латвию и в Польшу ринулись тысячи и тысячи нелегальных мигрантов. Они требуют от нас защитить их от контрабанды, от наркотиков, — цитировал Интефакс слова Лукашенко, сказанные на церемонии, посвящённой 80-летию начала Великой Отечественной войны. — Вы против нас развязали гибридную войну и требуете, чтобы мы вас защищали, как и прежде?»

28 июня Беларусь официально объявила о начале приостановки действия договора о реадмиссии с Евросоюзом. На практике это означало, что белорусские власти отказывались от своих обязательств по возвращению граждан третьих стран, нелегально пересекших границу и задержанных на территории Евросоюза.

«Я честно сказал, что мы не будем больше держать тех, кого вы гнобили в Афганистане, Иране, Ираке. У нас нет на это ни денег, ни сил в результате ваших санкций», — говорил Лукашенко 2 июля. В тот день литовские пограничники задержали 150 человек.

Официальный Вильнюс называет действия Беларуси «актом гибридной агрессии против Литвы и ЕС», а мигрантов — орудием этой агрессии.

Полный туристический пакет

Замглавы МВД Литвы Арнольдас Абрамавичус рассказал Би-би-си, что на данный момент литовские власти выявили три основных пути мигрантов до литовской границы. Самый популярный — прямой рейс Багдад-Минск. Билет можно приобрести на сайте Iraqi Airways за 426 долларов со всеми налогами. Полеты — четыре раза в неделю: вторник, среда, пятница, воскресенье.

Подпись к фото,

Большинство мигрантов, по версии литовских властей, прибывает в Минск регулярными авиарейсами из Багдада

Иракское туристическое агентство Jood Land предлагает семидневные туристические пакеты в Беларусь стоимостью от 540 до 870 долларов. Групповую визу можно купить заранее за 75 долларов, индивидуальную — за 300 долларов, а можно приобрести визу сразу в аэропорту Минска за 20 долларов.

Часть мигрантов прилетает в Минск из Турции. По словам министра иностранных дел Литвы Габриэлюса Ландсбергиса, по этой причине Литва уже начала переговоры с турецкими властями, в распоряжении которых должны быть как минимум списки пассажиров соответствующих рейсов.

Третья категория путешественников — иностранцы, которые проживали в Беларуси задолго до начала миграционного кризиса на разных легальных основаниях. «За одну неделю пришли 500 человек, преимущественно африканцев. Некоторые говорили, что они рабочие, другие представились студентами. Понятно, что они жили в самой Беларуси. Кто-то просто вывез их на границу и показал, куда идти», — рассказывает Арнольдас Абрамавичус.

Подпись к фото,

Замглавы МВД Литвы Арнольдас Абрамавичус не согласен с тем, что большинство мигрантов бежит от войны

По его словам, мигранты, вылетающие из Ирака или Турции, помимо самой «путевки» покупают услуги контрабандистов, которые сопровождают их уже на территории Беларуси. Неофициально известно, что полный «пакет» с перелетом, визой и «гидами» стоит от двух до 15 тысяч долларов.

А по словам министра обороны Литвы Арвидаса Анашаускаса, контрабандисты не только обеспечивают дорогу до границы, но и проводят инструктаж.

«Мы определили как организаторов, так и исполнителей. Эти люди, я бы сказал, как-то пользуются благосклонностью [белорусских] властей, границы открываются с очень подробными инструкциями. Мигранты сами говорят, что люди в камуфляже дают им инструкции: как уничтожать документы, как проводятся опросы, какие ответы давать», — рассказывал министр обороны Литвы в интервью Литовскому общественному вещателю.

«Сам пришел. По GPS»

Ни один из мигрантов, с которыми беседовала Русская служба Би-би-си, не помнит, чтобы он кому-то платил за какую бы то ни было помощь. «Я шел всю дорогу из Ирака пешком по GPS. Никому не платил, в Ираке мы бедные, у нас нет денег», — говорит мигрант из лагеря в поселке Веребяй.

Подпись к фото,

Большинство мигрантов прибывают в Литву без документов. Литовские власти утверждают, что контрабандисты убеждают людей уничтожить документы

Брат Ваила тоже говорит, что взял такси из Минска до белорусского города Лида, а до самого Минска, по его словам, шел пешком. Если посмотреть на карту, то выходит, что пешая прогулка из Багдада в Минск займет в лучшем случае 25 дней и будет пролегать либо через Грузию, Россию и Украину, либо через Турцию, Болгарию и Румынию. При этом в первом случае кратчайший маршрут GPS выстраивает через Крым или самопровозглашенную ДНР и украинскую линию разграничения — оба варианта на практике крайне маловероятны. Во втором случае не совсем понятно, зачем надо было бы сначала зайти в Евросоюз (в Болгарию), потом выйти, а затем снова зайти через Литву.

Другой мигрант, бежавший из Афганистана, рассказал, что ему помогли пересечь Россию, а потом — добраться до Литвы через Беларусь. Сопровождавшие люди, по его словам, запретили говорить и задавать вопросы, поэтому он точно не помнит, через какую границу он попал в Литву.

«Я думаю, что не из России, думаю, что Беларусь», — говорит он Русской службе Би-би-си.

Ни у одного мигранта, с которыми общалась Русская служба Би-би-си, не оказалось при себе паспорта. Один из них утверждал, что у него вообще никогда не было паспорта.

По словам Арнольдаса Абрамавичуса, это стандартная практика: контрабандисты традиционно советуют своим «клиентам» уничтожить документы. Что происходит с этими документами, неизвестно — неофициально озвучиваются версии перепродажи на черном рынке. Кроме того, как считают литовцы, это помогает скрыть реальный маршрут — нет паспорта, нет и официальной белорусской визы и штампов.

Что касается самой границы, то один из мигрантов прямо сказал, что перейти ее крайне просто. «Граница открыта с той стороны, я это видел, охраны вообще нет», — говорит мигрант, размещенный в Друскининкае.

«Пусть отпустят в Германию»

Подпись к фото,

Многие мигранты живут в Литве в антисанитарных условиях

Еще один туманный вопрос — конечная цель мигрантов. Литовские пограничники и чиновники рассказывают, что, по их данным, «путевка», как правило, включает перемещение из Ирака в одну из стран Западной Европы.

В беседе с Русской службой Би-би-си все мигранты утверждали, что им все равно, в какой стране Европы они в итоге окажутся. «В Европе, где угодно, где уважают людей. В Ираке не уважают людей, там не знают, что такое любовь, там только убийства», — говорит мигрант из сельской школы в южной Литве.

Литовские власти настаивают, что их страна — лишь транзитный пункт.

Теоретически, желающему попасть в Германию мигранту выгоднее получить официальный статус беженца в Литве, чтобы дальше путешествовать уже на легальном основании.

Однако, согласно законодательству ЕС, в случае получения статуса беженца человек должен на какое-то время остаться именно в той стране, через которую он попал в Евросоюз. Легально работать и получать пособия он может только там. Учитывая, что Литва не является конечной целью большинства мигрантов, ждать официального статуса в Литве хотят не все.

По данным литовской погранохраны, более 100 человек исчезли из мест расселения в неизвестном направлении. Речь идет о людях, которые начали процедуру получения статуса беженца, получили разрешение покидать лагерь на несколько часов, ушли и не вернулись. Однако скрыться удается немногим. По данным погранохраны, 86 человек были пойманы на границе с Польшей — либо польскими, либо литовскими пограничниками.

Если власти не будут препятствовать свободному перемещению мигрантов, а те в любой момент смогут покинуть Литву и отправиться в Западную Европу, это станет очевидным сигналом для контрабандистов: система работает, надо продолжать. Литовские власти в этом не заинтересованы. К тому же, рост числа незаконно пересекших границу мигрантов становится фактором внутриполитического риска для Литвы и сильно беспокоит местных жителей. Последние уже провели несколько пикетов с требованиями переместить лагеря подальше от их деревень.

Подпись к фото,

Мигранты живут в старой школе в поселке Веребяй в десяти метрах от хутора Ирены. Ирена не понимает, почему власти не могут отпустить людей в Германию, если они так хотят туда попасть

«Ну да, боимся. Там такие мужчины и такой хлипкий забор. Захотят уйти, конечно, уйдут, — говорит Ирена, которая живет на хуторе в нескольких десятках метров от места временного размещения мигрантов. — Может, они еще и ковидом болеют, этого тоже боимся. Пусть их в Германию отпустят. Нам они не нужны. Или в Беларусь обратно».

Местные в основном настроены по отношению к мигрантам довольно негативно, если не враждебно. И открыто говорят о своих страхах перед чужаками, перебирая варианты от изнасилований до терактов.

«Я считаю, что если нормальный человек, то он не будет бегать туда-сюда. Значит, человек не находит себе места», — рассуждает Людмила, которая живет недалеко от миграционного центра в Пабраде, вспоминая, как 23 июня к миграционному центру была стянута полиция.

Подпись к фото,

Жительница Пабраде Людмила опасается мигрантов из-за возможного роста преступности и заболеваемости коронавирусом

Начальник миграционного центра в Пабраде Александр Кислов рассказывает, что 23 июня, когда тут прошли беспорядки, пограничники вооружились винчестерами и стреляли в воздух резиновыми пулями, потом применили слезоточивый газ. Тогда несколько десятков мигрантов пытались прорваться за пределы лагеря. По его словам, оружие — крайняя мера, потому что в лагере есть и дети, и беременные женщины, а вокруг — жилые дома.

Миграционный центр в Пабраде — крупнейшее место расселения мигрантов в стране. Обычно тут одновременно проживали до 200 человек, еще 350 человек можно разместить в недавно оборудованном палаточном городке. Учитывая все требования гигиены, безопасности и карантина, лагерь может принять 500 человек. Сейчас там живет около 450 человек. Одна смена охраны — 15 человек.

Подпись к фото,

Начальник миграционного центра в Пабраде Александр Кислов говорит, что в случае беспорядков задача пограничников — продержаться до прибытия подкрепления

«Наша задача — продержаться до прибытия подкрепления, — говорит Александр Кислов Русской службе Би-би-си. — На сегодняшний момент могу констатировать, что количество охраны недостаточно. Мы получили подкрепление, но число задержанных тоже увеличивается».

Санитарный кризис

Одной из причин эскалации 23 июня стали условия содержания в Пабраде, хотя этот центр и считается одним из самых обеспеченных.

На данный момент 2730 мигрантов расселены по всей стране: люди живут в палаточных городках, сельских школах, административных зданиях. «Некоторые временные места расселения с трудом дотягивают до гигиенических стандартов, — рассказывает Эгле Самучовайте из Красного креста. — Тут государству еще многое предстоит сделать».

Красный крест обеспечивает людей гуманитарной помощью: детским питанием, одеждой, средствами гигиены. НКО предоставляют социальных работников и переводчиков, дают мигрантам возможность связаться с родными по телефону. Однако ресурсов Красного креста не хватает.

«Вот вы могли бы спать с девятью людьми [в одной комнате]? А они могли бы? — Ваил показывает на полицейских, которые охраняют место временного размещения мигрантов. — У моего брата внутри нет туалета, воды, душа. Я привез питьевую воду, молоко — у него и этого нет. А выйти нельзя».

Мигранты прислали Русской службе Би-би-си видео, на которых видно, что из крана течет жидкость белого цвета и странной консистенции, вместо туалетов — дыры в полу, а мусорные контейнеры завалены горами мусора.

Подпись к фото,

Мигранты прислали Русской службе Би-би-си кадры изнутри мест расселения

«У нас нет душа, у нас нет связи, нас не выпускают из лагеря и кормят раз в день», — говорит другой мигрант из Ирака, размещенный недалеко от пограничной заставы литовского города Друскининкай.

«У нас нет питьевой воды. Я не был в душе десять дней. Говорят, что тут ковид, а лекарств не дают», — говорит еще один мигрант, размещенный в сельской школе в южной Литве. Людей, отбывающих обязательную самоизоляцию после прибытия из третьих стран, формально изолируют, однако в некоторых местах они могут свободно контактировать с другими постояльцами.

Литва запросила финансовую помощь у Еврокомиссии. По словам Арнольдаса Абрамавичуса, Еврокомиссия подтвердила выделение 10 миллионов евро. «Надеюсь, нам этого хватит на лето и осень», — говорит замглавы МВД Русской службе Би-би-си.

Будет сложнее. Будет хуже

Но в ближайшее время условия жизни мигрантов, кажется, станут еще хуже. Литовский парламент в срочном порядке принял поправки, согласно которым всех, кто пересек границу нелегально, можно будет лишить возможности выходить за пределы лагеря.

На данный момент выйти из лагеря не могут те, кто проходит обязательный десятидневный карантин, а также те, кто задержан за нарушения. Те, кто уже подал прошение о статусе беженца и прошел все бюрократические процедуры, могут покидать лагерь на время от двух часов до трех дней.

Мигранты используют это время в том числе для походов в магазин за продуктами, потому что не могут привыкнуть к местной кухне, а некоторым питания оказывается недостаточно. Как правило, за продуктами ходят по несколько человек, у которых есть право покидать лагерь.

Согласно новым поправкам, всех, кто пересек границу нелегально (а это абсолютно все мигранты в пунктах размещения), можно будет лишить свободы передвижения.

В Литовском Красном кресте считают, что эти поправки могут нарушать и законодательство ЕС, и международные нормы. «Ограничение движения вызывает вопросы, там нет исключения для уязвимых людей, там нет возможности обжаловать решение об ограничении движения, нет судебного надзора за этим ограничением, — говорит Эгле Самучовайте Русской службе Би-би-си. — [В местах размещения] есть и беременные женщины, и дети, и люди, которым нужна помощь».

Подпись к фото,

Среди мигрантов — сотни детей и людей, которым нужна медицинская помощь

Новые поправки включают еще один спорный пункт.

На данный момент бюрократическая процедура рассмотрения прошения о предоставлении статуса беженца может длиться до года. Сначала человек подает документы в Миграционный департамент, потом получает ответ. Отказ можно обжаловать в том же Миграционном департаменте. Второй негативный ответ можно обжаловать в суде.

До сих пор на весь период рассмотрения документов проситель мог оставаться в Литве. Согласно новым поправкам, человека можно будет депортировать на родину, не дожидаясь решения по апелляции. Эгле Самочувайте говорит, что эта норма может нарушать права человека.

«Мы должны делать так, чтобы система работала, чтобы человек, которого преследуют, имел возможность прийти на границу и попросить убежище с соблюдением всех процедур, чтобы мы не отправляли назад людей, которым угрожает опасность. А теперь это становится возможно, потому что все процедуры очень короткие, и я не понимаю, как можно оценить индивидуально каждый случай со всеми интервью и переводами», — говорит глава литовского Красного креста, указывая на то, что Литва обязана соблюдать процедуры как государство ЕС.

Подпись к фото,

Глава литовского Красного креста Эгле Самучовайте считает, что литовское миграционное законодательство может помешать спасти людей, которым угрожает опасность на родине

Мигранты, поговорившие с Русской службой Би-би-си, рассказывают разные истории. Кто-то, как Ваил и его брат, не может вернуться в Ирак из-за религиозного преследования. Мигрант из Афганистана рассказал, что он и его семья подвергается преследованию со стороны талибов: «Они убили отца и дядю, в меня стреляли, у меня нет ноги, жена бежала в Пакистан, теперь живет там нелегально». Среди жителей временных лагерей есть езиды, которых массово преследовали боевики ИГ (организация запрещена в России). Есть и люди, которые бегут от «убийств чести».

Всех их, согласно новым поправкам, Литва сможет отправить на родину на основании решения Миграционного департамента. И даже если через полгода литовский суд вынесет положительное решение, человек к тому моменту будет в Ираке, и не факт, что он останется в живых.

«Жалко, но не настолько»

На данный момент литовские политики публично выражают сочувствие беженцам. «Эти люди, как правило, жертвы режима и бизнеса, которому наплевать на людей и их права, — цитирует портал Delfi премьер-министра Литвы Ингриду Шимоните. — Их часто обманывают, рассказывая истории о том, что в ЕС попасть очень просто, надо лишь заплатить большую сумму. (…) С человеческой точки зрения, это трагедии, поэтому подход должен быть ответственным».

Подпись к фото,

Литовские власти устаналивают заграждение из колючей проволоки вдоль литовско-белорусской границы

Вместе с тем, литовские власти прямо или намеками дают понять, что шансов на получение статуса беженца у просителей мало. Согласно законодательству ЕС, такой статус полагается тем, кто проживал в стране, где идет война, а также тем, кому угрожает режим. А если военные действия ведутся только в отдельных регионах страны постоянного проживания, то в статусе беженца может быть отказано. Разгромленная войнами экономика также не является автоматическим поводом для предоставления убежища.

«Некоторые мигранты, которые пересекают границу нелегально, просят убежище, но еще никому этот статус не был предоставлен, потому что они не попадают под действие системы международной защиты. Некоторые мигранты покидают место размещения вообще без всяких процедур», — сказали Русской службе Би-би-си в пресс-службе МВД Литвы.

«Их с трудом можно назвать беженцами от военных действий, раз они тратят тысячи евро на эти нелегальные способы попасть в ЕС. Надеюсь, процедуры будут строгими», — подтверждает замглавы МВД Литвы Арнольдас Абрамавичус.

Подпись к фото,

Литовский Красный крест помогает мигрантам гигиеническими товарами, продуктами для детей, памперсами и многим другим. Однако, учитывая катастрофический рост миграционного потока, гуманитарной помощи не хватает

Теоретически, в случае негативного решения миграционных служб, мигрантов можно было бы вернуть в ту страну, из которой они пришли, то есть в Беларусь. Однако она вышла из договора о реадмиссии с ЕС, а белорусские пограничники не идут на контакт с литовскими коллегами.

Литовские власти заявляют, что пытаются вернуть людей в страны, откуда они начали свое путешествие. Однако и это сделать непросто, потому что, например, дипломатических контактов между Литвой и Ираком почти нет. Переговорами на данный момент занимается ЕС.

В итоге получается замкнутый круг: люди продолжают прибывать, их продолжают запирать за забором в антисанитарных условиях, а вернуть в Беларусь или отправить домой их невозможно.

Александр Лукашенко, между тем, продолжает угрожать Литве и Европе, теперь уже вооруженными исламистами.

«То, что люди туда хлынули, — это только начало. Я уже вам сегодня сказал: дальше туда пойдут люди вооруженные, чтобы защитить вот таких вот обиженных людей (других мигрантов). Если такой человек, прошедший через войну, туда попадет с оружием, не факт, что он будет защищать только беременных женщин, хлынувших с Ближнего Востока и Афганистана. Вы знаете, что там будет твориться. Мы это видим на примере западных государств, и видим, как они на это реагируют», — заявил Лукашенко 20 июля на встрече с белорусскими послами.

Берковиц Л. Психологические процедуры контролирования агрессии

Агрессия может сдерживаться с помощью силы — по крайней мере, в некоторых ситуациях. При создании надлежащих усло­вий общество может снизить количество преступлений, сопровожда­ющихся применением насилия, за счет устрашения потенциальных правонарушителей перспективой неотвратимого наказания. Однако подобные условия еще не созданы повсеместно. В некоторых случаях у потенциальных преступников появляется уверенность в том, что им удастся уйти от правосудия. При этом даже если им и не удается избе­жать заслуженного наказания, то его тяжелые последствия будут дол­го сказываться на них и после совершения насилия над жертвой, при­несшего им чувство удовлетворения, и в результате их агрессивное поведение получит дополнительное подкрепление.

Таким образом, использование одних лишь средств устрашения может оказаться недостаточным. Разумеется, в некоторых случаях общество обязано применять силу, но в то же время оно должно стре­миться ослаблять проявление агрессивных наклонностей своих чле­нов. Для этого следует использовать специальную коррекционную систему. Психологи предложили несколько различных способов ее применения.

Катарсис: ослабление побуждений к насилию путем агрессивных выплесков

Традиционные правила этики не допускают открытого проявления аг­рессии и даже получения удовольствия от ее совершения. Подавление агрессии начинается с родительского требования говорить тише, не возражать, не спорить, не кричать или не мешать. Когда агрессивная коммуникация блокируется или подавляется при осуществлении оп­ределенных взаимоотношений вне зависимости от того, являются ли они случайными или устойчивыми, люди вступают в искажающие ре­альность, нечестные по отношению друг к другу [соглашения]. Агрес­сивные чувства, для сознательного выражения которых в ходе обычных взаимоотношений устанавливается запрет, внезапно проявляются иным образом в активной и неконтролируемой форме. Когда же акку­мулированные и запрятанные внутрь чувства обиды и враждебности прорываются наружу, предполагавшаяся «гармония» отношений вне­запно нарушается (Bach & Goldberg, 1974, p. 114-115). См.→

Гипотеза катарсиса

В этой главе будут рассмотрены последствия агрессии — поведения, нацеленного на несение вреда кому-либо или чему-либо. Агрессия проявляется либо в виде вербального, либо в виде физического оскорбления и может носить реальный (пощечина) или воображаемый (стрельба из игрушечного ружья по выдуманному противнику) характер. Следует понять, что, даже несмотря на то что я использую понятие «катарсиса», я не пытаюсь применять «гидравлическую» модель. Все, что я имею в виду, относится к снижению побуждения к агрессии, а не к разрядке гипотетического количества нервной энергии. Таким образом, для меня и многих других (но далеко не всех) исследователей-психотерапевтов понятие катарсиса содержит идею о том, что любое агрессивное действие снижает вероятность последующего проявления агрессии. В данном разделе исследуются вопросы о том, происходит ли катарсис на самом деле, и если да, то при каких обстоятельствах. См.→

Эффект последействия реальной агрессии

Даже несмотря на то что воображаемая агрессия не ослабляет агрессивные тенденции (за исключением случаев, когда она приводит агрессора в хорошее настроение), в определенных условиях более реальные формы нападения на обидчикалю снизить желание причинять ему вред в будущем. Однако механизм этого процесса является г достаточно сложным, и прежде чем понять его, вам следует познакомиться с некоторыми его особенностями. См. →

Разработка новых способов поведения

Если объяснение, предложенное в предыдущем разделе, является верным, то люди, осознающие свое возбужденное состояние, не будут ограничивать свои действия до тех пор, пока не поверят в то, что враждебное или агрессивное поведение в данной ситуации является неправильным, и не смогут подавить свою агрессию. Однако некоторые индивиды оказываются несклонными подвергать сомнению свое право нападать на других людей и с трудом могут сдержать себя, чтобы не ответить на провоцирующие действия. Просто указать таким мужчинам и женщинам на их недопустимую агрессивность окажется недостаточным. Им необходимо внушать, что часто бывает лучше вести себя в дружелюбной, чем в угрожающей манере. Также может оказаться полезным привить им навыки социального общения и научить сдерживать свои эмоции. См. →

Выгоды сотрудничества: совершенствование родительского контроля над проблемными детьми

Первая учебная программа, с которой мы познакомимся, была разработана Джеральдом Паттерсоном, Джоном Рейдом (Gerald Patterson & John Reid) и другими сотрудниками Центра социального обучения при Орегонском исследовательском институте. В главе 6, посвященной развитию агрессивности, были проанализированы различные результаты, полученные этими учеными в процессе обследования детей, демонстрирующих антиобщественное поведение. При этом, как вы помните, в этой главе особо подчеркивалась роль, которую играли в развитии таких проблемных детей неправильные действия родителей. Согласно данным исследователей из Орегонского института, во многих случаях отцы и матери вследствие неправильных методов воспитания сами способствовали формированию агрессивных наклонностей у своих детей. Например, нередко они оказыва­лись слишком непоследовательными в попытках дисциплинировать поведение своих сыновей и дочерней — бывали слишком придирчивыми к ним, не всегда поощряли хорошие поступки, назначали наказания, неадекватные серьезности проступков. См. →

Снижение эмоциональной реактивности

Несмотря на полезность для некоторых агрессивных индивидов программ коррекции поведения, призванных научить их тому, что они могут достичь желаемых результатов, проявляя готовность к сотрудничеству и действуя в дружелюбной и одобряемой обществом манере, все же существуют и такие люди, которые постоянно готовы к применению насилия главным образом из-за своей повышенной раздражительности и неспособности к самоограничению. В настоящее время все большее число программ психологического тренинга разрабатываются с целью изменения этого вида эмоциональной реактивности. См. →

Что может повлиять на правонарушителей, оказавшихся в заключении?

До сих пор мы говорили о процедурах повторного научения, которые могут использоваться и уже используются в отношении людей, не вступающих в открытый конфликт с обществом, другими словами, не нарушающих его законы. А как же обстоит дело с теми, кто совершил преступление с применением насилия и оказался за решеткой? Можно ли их научить сдерживать свои склонности к применению насилия другими методами, помимо угрозы наказания? См. →

Резюме

В этой главе проанализированы некоторые психологические подходы к сдерживанию агрессии, не основанные на применении наказания. Представители первой из рассмотренных научных школ утверждают, что сдерживание раздражения является причиной многих медицинских и социальных болезней. Психиатры, придерживающиеся подобных взглядов, призывают людей свободно выражать свои чувства и таким образом достигать эффекта катарсиса. Чтобы адекватно проанализировать эту точку зрения, необходимо прежде всего получить ясное представление о понятии «свободного проявления раздражения», которое может иметь различные значения. См. →

Часть 5. Влияние биологических факторов на агрессию

Глава 12. Биология и агрессия

Жажда ненависти и разрушения? Одержимы ли люди инстинктом насилия? Что такое инстинкт? Критика традиционной концепции инстинкта. Наследственность и гормоны. «Рожденный пробудить ад»? влияние наследственности на агрессивность. Половые различия в проявлении агрессии. Влияние гормонов. Алкоголь и агрессия. См. →

Предотвращение агрессии — Портик

Из: Глава 4, «Нормальная агрессия», в «Действия» (© 2007)

Лучший способ уменьшить количество случаев агрессии среди молодых людей — предотвратить их возникновение в первое место.

Предотвращение агрессии требует некоторого внимания и осторожности. Сначала вам нужно понять, какие ситуации могут вызвать агрессивное поведение, а затем удерживать такие ситуации от возникновения, используя соответствующие возрасту стратегии.Успешное противодействие агрессивному поведению молодых людей также предполагает построение с ними прочных и правильных отношений и создание структурированной и безопасной среды. Вот несколько советов для этого:

Четко изложите свои ожидания

В начале новых отношений с молодыми людьми изложите четкие основные правила их поведения. Сюда могут входить такие простые правила, как «не ругаться», «держать руки и ноги при себе» и «следовать указаниям».»Вы также должны ясно дать понять, что те молодые люди, которые не соблюдают ваши основные правила, столкнутся с последствиями; затем убедитесь, что вы доведете их до конца, когда возникнет такая возможность.

Создайте взаимопонимание и поймите

Для хорошей работы с молодыми людьми требуется нечто большее, чем просто поддержание порядка и дисциплины. Также важно установить с ними связь, основанную на доверии и взаимном уважении. Для этого вам нужно будет поговорить с ними, чтобы понять их мысли, чувства и жизненный опыт.Вы также должны проявлять заботу и быть готовыми выслушать, если они доносят до вас свои проблемы или проблемы. Попробуйте выяснить, есть ли взрослый, которого они уважают и любят, и почему, и попробуйте смоделировать некоторые из этих положительных качеств. Помните о различиях между вашим взглядом на мир и тем, как молодые люди смотрят на него, особенно если они выходят из среды, отличной от вашей. Таким образом, вы можете узнать кое-что о факторах риска и защитных факторах агрессии в жизни молодых людей, с которыми вы связаны, и придумать действенные стратегии для снижения факторов риска и усиления защитных факторов.

Также имейте в виду, что факторы семьи и окружающей среды могут играть роль в повседневном поведении молодых людей. Например, ребенок может прийти в школу сразу после ссоры в семье или без хорошего ночного сна или здорового завтрака.

Проявляйте культурную чуткость

Если вы работаете в среде, где молодые люди происходят из разных социальных, культурных и религиозных слоев, учитывайте этот факт. Имейте в виду, что некоторые виды поведения, считающиеся необычными или вызывающими беспокойство в одной культуре, могут считаться нормальными и приемлемыми в другой.Избегайте навешивания ярлыков и стереотипов.

Избегайте негативных разговоров

Взрослые часто говорят друг с другом о детях или молодежи, с которыми они работают или работают волонтером, и, к сожалению, иногда эти разговоры носят негативный характер. Например, разочарованный учитель 3-го класса может предупредить учителя 4-го класса своей школы о «невозможном» ребенке, который войдет в ее класс в следующем году. Или надомник из группы может рассказать новому сотруднику о «безнадежном» 13-летнем члене группы.

Негативные высказывания о молодых людях могут нанести ущерб взглядам взрослых, что, в свою очередь, может помешать этим молодым людям улучшить свое поведение.Услышав обескураживающий отзыв о конкретном ребенке, учитель 4-го класса, упомянутый выше, может относиться к нему иначе, чем к другим в своем классе. Например, она могла медленнее хвалить ребенка, даже если учитель 3-го класса не дал ей точной информации, и поведение ребенка могло измениться. В любом случае детям с поведенческими проблемами часто нужна похвала для поощрения позитивного поведения.

Избегайте использования негативных слов, выражений лица и тона голоса при непосредственном общении с молодыми людьми.Также будьте осторожны, чтобы не чрезмерно эмоционально реагировать на молодых людей, которые демонстрируют вызывающее поведение. У учителя старшей школы может возникнуть соблазн поприветствовать ученика, который возвращается в школу после того, как его отстранили, таким комментарием, как: «Итак, чего нам теперь от вас ждать?» Но саркастические комментарии не побудят молодого человека вести себя социально приемлемым образом.

Не позволяйте другим отрицательно говорить о детях или молодежи, с которыми вы работаете. Ограничьте негативные разговоры неагрессивным образом, например, сказав: «Неуважительно говорить о молодых людях таким образом.»

Не предполагайте и не делайте суждений

Не делайте никаких предположений о молодых людях на основании того, что вы, возможно, слышали от других. Ваши предположения могут испортить новые отношения до того, как они начнутся. Точно так же будьте готовы пересмотреть ранее сделанные вами суждения. Если вы действуете на основе предположений, вы можете препятствовать более позитивному поведению или даже не замечать, когда поведение молодого человека начинает меняться к лучшему.Хвалите и благодарите за позитивное поведение, а не принимайте его как должное. Например, делайте комплименты молодым людям, когда они спокойно делают уроки или ладят со сверстниками. Они могут пренебречь вашими комплиментами, но не сдавайтесь. Вы также можете предложить поощрение другими способами, например:

Предложите соответствующие возрасту награды за позитивное поведение, например полезные угощения, наклейки, свободное время или похвальные записки для родителей.

Попросите молодых людей выполнить простые задания (например, «Пожалуйста, закройте дверь?»).Затем поблагодарите и похвалите их, когда задачи будут выполнены (например, «Спасибо, вы очень помогли»). Эта стратегия побуждает молодых людей проявлять уважение к вашим просьбам и выполнять их.

Положительно говорить об особенностях поведения молодых людей их родителям или другим взрослым, когда молодые люди присутствуют. Например, скажите: «Он очень хорошо сконцентрировался на уроках искусства и написал отличную картину» или «Она хорошо слушала во время рассказа».

Никогда не смейтесь над детьми или молодежью, с которыми вы встречаетесь.Примите все их идеи и мысли. Если вы будете высмеивать их, особенно в глазах их сверстников, вы можете нанести длительный эмоциональный вред.

Будьте гибкими в соответствии со своими требованиями. Если молодой человек испытывает трудности в одной области, уменьшите ожидания в отношении других школьных занятий, дел по дому или других занятий. Хвалите любое достижение, которого он добился, а затем постепенно увеличивайте свои ожидания.

Избегайте борьбы за власть

Все молодые люди могут время от времени выступать в оппозиции (на словах или непокорно).Они могут спорить, отвечать и отказываться выполнять то, что им говорят. Дети или подростки, которым был поставлен диагноз «оппозиционно-вызывающее расстройство», демонстрируют такое поведение чаще, чем в среднем.

По возможности избегайте непосредственной борьбы за власть с молодыми людьми — борьбы, в которой вы, например, приказываете им делать то, что им говорят, с разумом, «потому что я так сказал». Прямая борьба за власть скорее провоцирует, чем препятствует агрессии. В таких ситуациях и вы, и любые вовлеченные молодые люди можете потерять самообладание.И молодые люди не узнают, почему вы хотели, чтобы они вели себя определенным образом, и у них не будет мотивации повторять положительное поведение в будущем. Скорее они научатся раздражать вас или «нажимать на ваши кнопки».

Управляйте проблемами

Управляйте проблемами по мере их возникновения. Если небольшие проблемы не решаются, они могут перерасти в более крупные. Если вам нужно сказать молодому человеку, что он сделал что-то не так, сделайте это быстро и тихо. Решайте проблемы твердым, справедливым и последовательным образом и используйте мягкие последствия, такие как тайм-ауты или потеря привилегий, чтобы препятствовать негативному поведению.Не забывайте особенно следить за своим тоном при обсуждении негативного поведения и его последствий. Не повышайте голос в гневе, даже если молодой человек рассердился на вас. Успокойся.

Предлагайте варианты, но с чистой прибылью. Например, если ребенок отказывается выполнять школьную работу, вы можете спросить, не хочет ли он или она получить помощь от одноклассника, или предложить отложить на время проблемное задание, чтобы поработать над другими упражнениями. Однако проясните, что работа должна быть выполнена к определенному времени.

Узнавайте о триггерах

Узнавайте о ситуациях или стрессах, которые заставляют молодого человека действовать и вести себя агрессивно. Некоторые из этих триггеров могут быть обнаружены во время первоначального разговора; другие могут появиться только после того, как вы познакомитесь с ребенком или юношей какое-то время. Вот несколько общих ситуаций, которые могут вызвать агрессивное поведение у молодых людей:

  • конфликт со сверстником
  • изменение распорядка
  • столкновение с задачей или ожиданием, которое слишком сложно
  • плохое настроение, возможно, вызванное усталостью или голод
  • слишком много отвлекающих факторов в окружении
  • взрослый или авторитетный человек подошел к вам с неблагоприятной стороны, например, стыдился, высмеивал, смущал или унижал.

Уменьшите влияние или устраните триггерные ситуации

Как только вы определите ситуации или стрессы, которые заставляют молодого человека вести себя агрессивно, постарайтесь минимизировать их влияние. Например, вы можете уменьшить ожидания, когда это необходимо, а затем постепенно увеличивать их снова с течением времени; или если спусковым крючком является конфликт между сверстниками, постарайтесь выяснить, что вызывает проблему, и помочь молодым людям решить ее. Не забывайте использовать неконфронтационный тон голоса при выполнении запросов.

В классе есть определенные четко определенные периоды, когда молодые люди, скорее всего, будут вести себя агрессивно: во время сидячих занятий (спокойное время, когда учащиеся работают самостоятельно) и во время переходов между занятиями. Способы снижения вероятности агрессивного поведения во время сидячих занятий включают:

  • частое взаимодействие со студентами
  • с использованием поощрений для поощрения хорошего поведения
  • сокращение времени, отведенного, если проблемы начинают возникать.

Чтобы предотвратить проблемы во время переходов, попробуйте:

  • заранее предупреждать учащихся о любых изменениях в распорядке
  • сообщать четкие процедуры поведения учащихся во время переходов и напоминать учащимся о них непосредственно перед тем, как переходы вот-вот начнутся
  • наблюдая за учащимися внимательно во время переходов.

Вовлекайте молодых людей

Помогите молодым людям, с которыми вы связаны, играть активную роль в предотвращении случаев агрессии.Например, задайте им такие вопросы, как:

  • «Как я могу помочь вам вести себя позитивно?»
  • «Что не помогает вам вести себя позитивно? Что вам не нравится?»
  • «Когда у вас не самый удачный день, как я могу помочь вам сделать его лучше?»
  • «Это нормально — злиться или расстраиваться, но как вы обычно справляетесь с этими чувствами?»
  • «Как вы думаете, какие полезные способы справиться с гневом или разочарованием? Как мы можем избежать бесполезных реакций?»

Разработайте стратегии, которые помогут молодым людям управлять своими эмоциями

Работайте с молодыми людьми, чтобы помочь им развить навыки, необходимые для управления эмоциями, которые могут привести к вспышкам агрессии.

Используйте позитивное подкрепление

По возможности хвалите и поощряйте позитивное социальное поведение. Похвала за позитивное поведение — один из лучших способов побудить детей и молодежь вести себя позитивно в будущем.

Будьте готовы управлять инцидентами, связанными с агрессией

Управлять гневом и преодолевать агрессию

ПРИЛОЖЕНИЕ B: из книги Тома Г. Стивенса, доктора философии , Вы можете выбрать, чтобы быть счастливым

Преодолеть гнев и Агрессия

ИНДЕКС

ВРАЖДЕНИЕ СРЕДСТВА, НЕ ПРИНИМАЮЩИЕ НЕИЗМЕННОЕ

ПОЛУЧИТЬ КОНТРОЛЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНЫХ УБЕЖДЕНИЙ И МЫСЛЕЙ

ДЕЙСТВИЯ СПОСОБЫ УМЕНЬШЕНИЯ ГНЯ

РЕЗЮМЕ

ЕЩЕ ИНТЕРНЕТ ССЫЛКИ

ДЛЯ БЕСПЛАТНОЙ ПРОГРАММЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВАШЕГО МЕЖДУНАРОДНОГО СОБЫТИЯ НАВЫКИ И УВЕРЕННОСТЬ Перейти к Программа обучения утверждениям

Это руководство по самопомощи использовали тысячи людей с проблемами, связанными с на гнев и агрессию (в том числе пассивную агрессию).К этим проблемам относятся проблемы с потерей вспыльчивый характер, слишком громкий и агрессивный, властный, словесный и физический жестокое обращение, насилие и агрессивное поведение, проблемы с обвинением других или нет прощение тех, кто причинил им вред. У людей могут быть проблемы с гневом начиная от более умеренного негодования или раздражения, которое длится слишком долго, до проблем с гневом и насилие.
Также прочтите бесплатную онлайн-книгу доктора Стивенса и возьмите его бесплатная анкета SHAQ.


ГНЕВ — ЭТО ЭМОЦИЯ, КОТОРАЯ ЦЕНТРАЛЬНО НАЗЫВАЕТСЯ УПРАВЛЕНИЕ

Кто-то называет вас «невнимательным идиотом», и вы злитесь.Кто-то режет перед вами на автостраде, и вы злитесь. Кто-то нападает на вашего друга, и вы злитесь. Кто-то говорит тебе, что ты будешь не получаете прибавки к зарплате, которую, по вашему мнению, заслуживаете, и злитесь. Какие вызывает у вас гнев? Что общего у всех этих ситуаций?

Скрытый гнев вызван воспринимаемой потерей контроля над факторы, влияющие на важные ценности. Значения в приведенных выше примерах могут быть гордостью, получить место вовремя, кого-то, кого вы любите, деньги или быть обращаются «справедливо» — мы разочарованы из-за того, что не получили чего мы хотим или ожидаем.

При гневе мы обычно думаем, что знаем, что вызвало проблему. У нас есть цель (и) для нашего гнева. Это может быть человек, критикующий вы, человек, который вас подрезал на автостраде, злоумышленник, ваш босс, или даже себя. В гневе мы можем надеяться, что прилив энергии направлен при угрозе победит его. Или мы можем надеяться, что прилив энергии сломать барьер, мешающий нам достичь нашей цели.

Гнев иногда можно использовать конструктивно. Это может дать нам энергию, которую мы нужно дать отпор, если на него напали.Однако для большинства ситуаций это просто затуманивает наши суждения и создает дополнительный стресс. Если гнев подсказывает агрессивное поведение по отношению к другим людям, это может навсегда повредить отношениям, особенно с теми, кого мы любим. Длительное или частое негодование (умеренный гнев) было доказано, что он является серьезной причиной сердечно-сосудистых заболеваний и сердечных приступов. Это злодей, стоящий за поведением «типа А».
Вернуться к ИНДЕКСУ

ВРАЖДЕНИЕ СРЕДСТВА, НЕ ПРИНИМАЮЩИЕ НЕИЗМЕННОЕ

Что общего у следующих примеров враждебности? Кричать у полицейского за то, что он дал вам билет.Удар в сломанную дверь. Обвинение все твои проблемы из-за того, как твои родители воспитали тебя. Отказываясь принять это отношения окончены — когда это очевидно. Бросить истерику после проигрыш в игре. Продолжать бить себя после того, как вы усвоили урок.

Каким бы разрушительным ни был гнев временами, он далеко не так плох, как враждебность. Доктор Джордж Келли считал, что основная причина враждебности не принимает в достаточной мере неизменные аспекты реальности .Враждебность означает непринятие реальности. Враждебность поддерживает цель даже после ясно, что это недостижимо. Враждебность делает что-то отчаянное чтобы все было «правильно» — вопреки реальности. Враждебность просто ранит ты и другие. Единственный здоровый ответ на реальность «сделанного дела» это принять это и попытаться понять это. Самоактуализация доктора Маслоу люди воспринимали жизненные невзгоды и недостатки людей так, как они принял воду как влажную.

Если вы верите, что , вы можете выбрать счастье и узнали методы, описанные в этой книге, вы знаете, что можете быть счастливы в будущем — нет независимо от того, какова реальность.Поэтому прошлое прими, прощай, отпусти, и идем дальше.
Вернуться к ИНДЕКСУ

ПОЛУЧИТЬ КОНТРОЛЬ ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ ГНЕЗДА
УБЕЖДЕНИЯ И МЫСЛИ

Гнев вызван вашей неспособностью мысленно справиться с какой-либо ситуацией. Если у вас постоянная проблема с гневом, значит, у вас есть важные основные проблемы , которые вы еще не решили или используете эмоциональных методов совладания неэффективных.

Есть много внутренних и внешних методов борьбы с гневом.Многие методы, которые помогают справиться с любыми отрицательными эмоциями, также помогают с отрицательными эмоциями. злость. Воспринимаемая потеря контроля для получения важных значений встретил вызывает гнев. Чтобы преодолеть гнев, полезно идентифицировать эти важные ценности и понять, почему вы можете не доверять ваша собственная способность быть счастливым.

Обвинять других (или себя) и оставаться сердитым может показаться легким выход из положения. Находить новые способы думать о ситуации и заставлять себя счастье требует умелых усилий.Если вы хотите уменьшить свой гнев, подумайте каждая из следующих проблем или методов восстановления умственного контроля.
Вернуться к ИНДЕКСУ

1. ИССЛЕДУЙТЕ ЭМОЦИИ БОЛИ И СТРАХА ПОД ГНЕЗОМ

Помните, что гнев происходит от страха и чувства беспомощности. Некоторые важная ценность или цель находятся под угрозой, и вы чувствуете, что теряете контроль над ситуацией. Возможно, вы не захотите признаться в том, что чувствуете боль или страх. (Вы можете подумать, что такое признание — признак слабости.) Тем не менее, это лежащие в основе чувства, которые помогут вам определить , какие ценности и поставлены под угрозу цели.

Реальной угрозой может быть не поверхностная проблема (опоздание на фильм) так же, как , лежащая в основе проблема (не имеет значения для кого-то вы любите или с вами плохо обращаются). Определение эмоций страха и больно откроет дверь к этим основным проблемам. Как только вы получите в контакте со страхом и болью, какие образы, мысли и лежащие в основе проблемы связаны с [причиной] их? (Самостоятельное исследование; глава 2.)

2. РАЗВИТИЕ ЭМПАТЕТИЧЕСКОГО ПОНИМАНИЯ

Мой клиент, подвергшийся сексуальному насилию, обнаружил, что развитие более глубокого и чуткого понимание своего отца и развитие безусловной заботы для него как человека были ключи к разрядке ее гнева.

Если вы решили уменьшить свой гнев на кого-то, первым делом нужно приложить все усилия, чтобы увидеть ситуацию с их точки зрения. Вы можете начать с того, что попросите их объяснить свою точку зрения.Поощрять чтобы поговорить об основных предположениях, убеждениях или фоновых факторах это могло привести их к той точке зрения или поведению, которое вы расстроены о. Обобщите то, что они говорят, и их эмоции с их точки зрения точки зрения (чтобы они согласились, что вы понимаете их точку зрения). Понимание их положение, точка зрения и причины их убеждений и поведения обычно является основным препятствием для обуздания гнева.

Прощать — это не забывать, это помнить и позволять идти.

(Клаудиа Блэк, 1989)

Если такой разговор с кем-то невозможен, затем попробуйте представить понимающий сценарий , который позволяет вам разрядите свой гнев. Из моего опыта общения с людьми с похожими ситуации, я пытаюсь представить, о чем они, возможно, думали и почему.

Если вы недостаточно хорошо знаете человека, чтобы знать его мотивы были, тогда что поделаешь? Вспомните клиента, который был так полон гнева после изнасилования мужчиной в маске она больше никогда не увидит.Мы смотрели в том, что мы знали о человеческой природе в целом. Можете ли вы принять человеческую природу как оно есть на самом деле? Можете ли вы согласиться с тем, что есть групповые убийства, жестокое обращение с детьми, кража моих вещей, невнимательное поведение или другие опасные события — без слишком расстраиваешься из-за них? Можете ли вы согласиться с тем, что некоторые люди возьмут преимущество меня и «сойдет с рук»? Чтобы иметь возможность контролировать наш гнев, несмотря на трагические события, каждый из нас должен найти способ справиться с «темная сторона» жизни. Проблемы несправедливости, несправедливости и прав обсуждаются ниже (главы 4, 8).
Вернуться к ИНДЕКСУ

3. ДЕЙСТВУЙТЕ НАИЛУЧШИЕ НАМЕРЕНИЯ (по возможности)

В той степени, в какой Майк верил в основные мотивы своей жены поздно были направлены на то, чтобы причинить ему вред, тогда его гнев усиливается. Если он живет на такие мысли, как «Она не заботится обо мне», «Она невнимательная», «Я бы не стал так поступать с ней» или «Она такая эгоистичная» тогда они добавят масла в его гнев.

Вместо этого он может интерпретировать ее скрытые намерения как законные нужно позаботиться о себе.Он может больше сосредоточиться на доказательствах из настоящее и прошлое, что она любит его и не пытается причинить ему боль. То, как он думает, увеличивает или уменьшает его гнев. Попытайтесь предположить наилучшие намерения людей, пока вы не получите повторных указаний на то, что у них, кажется, есть другие мотивы.

Как психолог, который видел сотни клиентов, я обнаружил что даже самые враждебные люди обычно не пытаются причинить вред другим. Вместо этого они в первую очередь хотят, , чтобы защитить или защитить себя и соответствовать своим ценностям.(Самые враждебные люди часто бывают которые пережили много оскорблений и критики и очень чувствительны Это понимание помогает рассеять большую часть моего гнева.

Это понимание не обязательно означает, что я буду воздерживаться от использование последствий для предотвращения враждебного поведения. Но это значит, что Я могу вести себя с этим человеком гораздо спокойнее и эффективнее.

Как понять, что люди обычно агрессивны, чтобы защитить себя? применить к менее враждебным людям? Если человек, который обычно заботится о вас злится или намеренно причиняет вам вред, значит, он (или она), вероятно, это делает из соображений защиты или из соображений справедливости ! Он, наверное, думает, что ты что-то ему в первую очередь, и он просто защищает себя, » даже «или пытается» преподать вам урок «, чтобы не навредить снова его.Короче говоря, он, вероятно, действует по тем же причинам, что и вы когда вы увековечиваете цикл конфликта! Он предполагая худшие намерения с вашей стороны — то, что вам наплевать ему или о том, что вы пытались умышленно причинить ему вред.
Вернуться к ИНДЕКСУ

4. ЯВЛЯЕТСЯ ЯВЛЯЮЩЕЙСЯ ВОПРОСОМ «СПРАВЕДЛИВОСТЬ» ИЛИ «СПРАВЕДЛИВОСТЬ»?

Очень часто наши ожидания являются ключом к нашим чувствам. Мы не можем принять что другие несовершенны или что мы несовершенны.«Плохо», «зло», «несправедливые» вещи случаются миллиарды раз в день. Это натурально испытывать негативные эмоции, такие как гнев, в ответ на события, которые мы называем «плохо» или «несправедливо».

Доктрины «справедливости» и «счастья» . Доктрина справедливости гласит, что «Жизнь всегда должна быть справедливой. и абсолютно равны для всех «. Если у нас слишком много ожиданий основываясь на этой «доктрине справедливости», то мы обречены на жизнь наполнена страданиями. В худшем случае люди тратят большую часть своих жизнь вычисляет справедливость, уравновешивая то, что они получили, с тем, что они предоставили и поддерживают некую самодельную систему бухгалтерского учета это полностью основано на идеях справедливости.Эта система убеждений о справедливости может мало соответствовать внешней реальности.

Что «справедливого» в том, что некоторые люди рождаются счастливыми и благополучными? семьи и жить в достатке, долгой, счастливой жизни, в то время как другие люди рождены в несчастных ситуациях и умрут молодыми после того, как прожили жизнь, наполненную со страданием? «Несправедливость» повсюду вокруг нас. Рекомендую отказаться «доктрина справедливости».

Его можно заменить доктриной счастья . В нем говорится, что Я выберу то, что больше всего способствует моему счастью и счастью других людей. Я принимаю, что моя жизнь и все мои возможности — это подарок. Если я сравню свои дары другим — особенно тем, у кого их больше — я только уменьшу свою признательность из моих собственных даров.

В этом мире действительно есть «справедливость». Что Я говорил о «справедливости» в том, что жестко держится доктрине справедливости может подорвать наше счастье. Однако одна проблема люди говорят мне, что если они не придерживаются этой доктрины, то не будет ни справедливости, ни последствий.

Я прошу этих людей помнить, что мы живем в мире, контролируемом по естественным законам, которые мы не можем «нарушить». Законы природы до обеспечить некоторую меру естественных последствий — наград и наказаний за наши действия. Общество также может создавать законы, которые предоставляют дополнительные награды и наказания. Часто кажется, что виновные остаются безнаказанными. Как контролируем ли мы свой гнев, когда видим такие судебные ошибки?

«Психологическая справедливость». Психологические законы особенно эффективны как естественные наказания.Люди, которые используют других людей наказываются естественными реакциями, такими как отсутствие настоящей близости и любви в их жизни. Их наказывает их Высшее Я, которое видит » зло «или вред, который они причиняют другим, и порождает чувство вины из-за естественного сочувствие к другим. Они наказаны своим гневом и негативом. убеждения, которые мучают их конфликтами, гневом и тревогой. Они есть слишком занят чувством гнева, чтобы чувствовать себя счастливым.

Например, Сталин и Гитлер — два человека, которые могут разделять причинения большего вреда большему количеству людей, чем любой другой мужчина в истории.Некоторые сказали, что эти люди были примерами того, как злая сила может заплатить — как если доказать, что справедливости нет. Однако, хотя оба мужчины добились великое мирское богатство и власть, оба мужчины жили очень мучительной жизнью . Понимание того, как сложно вредным людям быть счастливыми людьми помогает мне отпустить часть моего гнева , когда что-то кажется «несправедливым».
Вернуться к ИНДЕКСУ

Принять реальность и простить . Часть нашего гнева может быть вызвана вера в то, что другие несправедливо получили больше, чем мы.Мы можем возмущаться люди, у которых больше денег, красоты, успеха или счастья — особенно если мы не думаем, что они «заслуживают» этого. Мы можем почувствовать, что жизнь дали нам «бездельничать», если мы будем следовать «доктрине справедливости». Как нам преодолеть гнев на кого-то, кто получил то, чего «не заслужил»? Доктрина справедливости гласит, что люди должны получать только то, что они заслуживают.

Доктрина счастья гласит, что для того, чтобы быть счастливыми, мы должны принять что вещи не всегда кажутся справедливыми. Я буду надеяться, что оба другой человек и я можем научиться радоваться тому, что получили каждый — даже хотя это может быть не «равным» или «справедливым».»Кто знает что в конечном итоге их «преимущества» могут быть? Многие бедные люди счастливее многих богатых людей. Какое учение поможет вам максимально контролировать свой гнев и чувствовать себя счастливее?

Мы видели, как моя клиентка, подвергшаяся сексуальному насилию, смогла избавиться от нее. глубокий гнев через понимание и прощение. Понимание и прощение являются необходимыми ингредиентами любой формулы уменьшения гнева.

У нас могут быть проблемы с прощением самих себя. Мы можем злиться на себя потому что мы все еще живем с последствиями сделанного нами неправильного выбора раньше в нашей жизни.Мы можем думать, что мы такие «плохие» или «глупые» что мы не заслуживаем счастья. Как мы можем простить себя за беспорядки нашу жизнь? Мы можем обвинять своих родителей или даже «Бога» в том, что мы такие люди, которые «потерпели неудачу». Все это может показаться таким «несправедливым». Как нам перестать винить себя или других в своих несчастьях?

Доктрина справедливости гласит, что мы должны получать только то, что мы «заслуживать.» «Доктрина справедливости» гласит, что кто-то у кого есть больше, чем они «заслуживают», должны получить дополнительную прочь, а те, у кого меньше, чем заслуживают, должны получить больше.Это учение гласит, что мы должны быть счастливы только тогда, когда все счета уравновешены. А до тех пор мы должны тратить свою жизнь, балансируя весы — и это никогда не случится.

Доктрина счастья гласит: 1 — забыть о справедливом учете; 2 — принять жизнь такой, какая она есть сейчас; 3 — любить себя и других безоговорочно — творить наше собственное (и чужое) счастье — высшая цель; и 4 — действовать соответственно. Обвинение мы сами или другие, чувство вины, беспокойство, бухгалтерия, чувства обиды и другие непродуктивные негативные мысли — всего лишь препятствия на пути к счастью.

[Примечание: принятие доктрины счастья не означает, что мы будем не проявлять настойчивость в обеспечении соблюдения контрактов или других соглашений, которые было сделано с другими. Мы можем встроить вознаграждения и наказания в контракты и предпринимать действия, которые награждают и наказывают других, чтобы «мотивировать» их при необходимости. Это не то же самое, что принуждение к исполнению контракта из «справедливость» или «отыграть».]

Я бы предпочел, чтобы мы были неравно счастливы (заслуживаем мы этого или нет)

чем быть одинаково несчастны (даже если получим то, что «заслуживаем»)!
Вернуться к ИНДЕКСУ

5.ВЫ «ДЕРЖИТЕСЬ» ОТ ГНЕВА (ИЛИ БОЛИ) ДЛЯ МОТИВАЦИИ?

Вы «сдерживаете свой гнев» или чувствуете, что вас обидели? приказ наказать лицо . Вы хотите наказать человека за «отыграть» (действуя исходя из «доктрины справедливости»)? Возможно, вы начнете понимать, как действует «доктрина справедливости». не работают хорошо. Вы можете подумать, что вам следует наказать их, удерживая к твоему гневу. Удержание гнева или обиды может только навредить вам!

Если ваша цель изменить чье-то поведение , вы можете использовать награды и наказания, влияющие на поведение.Однако вы не управляете последствиями из чувства мести или гнева. Делайте это осторожно — как способ помочь их учат. Подождите, пока вы не успокоитесь. Спокойно излагать свои причины — это много эффективнее, чем наказание, вызванное гневом! (В большинстве ситуаций награды более эффективны, чем наказания.)

ПРАКТИКА: Составьте список виноватых. Составьте «список виноватых» в отношении себя и других. Попробуйте заменить «доктрину справедливости» на «доктрина счастья» в решении проблем, лежащих в основе каждый «виноват».»Сочувствуйте другому человеку, примите реальность ситуации и сосредоточьтесь на максимальном счастье в будущем для каждый важный пункт в списке.
Вернуться к ИНДЕКСУ


6. РАССМОТРЕНИЕ ОЖИДАНИЙ

Неосуществленные ожидания могут привести к гневу. Каковы ваши ожидания себя и других в этой ситуации? Вы ожидаете большего, чем Реален ли для этого человека в данной конкретной ситуации?

Изучите свои основные ожидания относительно того, что вам нужно для счастья и живи так, как хочешь.Изучите свои ожидания от других. Возможно, у вас более высокие (или иные) стандарты, чем у других. Возможно ты ожидайте, что другие последуют за ними так же, как и вы. Возможно, ты даже прав. Но это ваши ожидания от других , а не их. Они есть кто они, и один из корней гнева — это неприятие людей (или событий) как они есть.

«Мышление о правах» и высокие ожидания в отношении того, что мы Должно появиться ощущение нахождения «в яме». Они вызывают некоторые люди считают себя жертвами и негативно относятся к миру.Эти ожидания являются причиной глубокого чувства бессилия и длительного негодование по поводу «несправедливого» обращения. Они самые глубокие источник гнева многих людей. (Глава 4)

==> Используйте размеры LAPDS (из «Цели» в главе 8) скорректировать ожидания и цели.
Вернуться в ИНДЕКС

7. ВЫБИРАЙТЕ СЧАСТЬЕ ВМЕСТО ГНЯДА — «Мой гнев причиняет мне больше боли. чем тебе больно »

Удерживание гнева имеет и другие саморазрушительные последствия.Эти последствия включать негативное воздействие на ваше тело и лишать вас удовольствия настоящего момента. Вы не можете одновременно чувствовать гнев и счастье — это невозможно! Следовательно, у вас есть выбор — злость или счастье !

Люди, которые обычно предпочитают гнев, а не счастье, разочаровываются, злятся. жизни — несчастливые. Напомните себе об этих последствиях, чтобы получить больше контроль над своим гневом. Скажите себе: «Я, зачем выбирать гнев, когда Я могу думать о мыслях, которые приносят счастье? »Используйте эти 8 методов сдерживания гнева.Также обратитесь к другим мощным техникам из книга — особенно шесть гармонично функционирующих стратегий умственного контроля из главы 8 (CHUG-OF: Выбор, Гармония, Понимание, Цели и ожидания, Оптимизм и сосредоточенность).
Вернуться к ИНДЕКСУ

8. Помните: «ЭТО ПУТЬ »

Мы с женой Шерри разработали простую формулу преодоления гнев, который мы часто используем, когда сталкиваемся с чем-то неизменным. Это приходит из философии жизни Винни-Пуха Медведя (Бенджамин Хофф, Дао Пуха) .Когда что-то идет не так, что выходит из-под его контроля, Пух Медведь просто говорит: «Таков порядок вещей». Мы не можем изменить мир и силы, которые им управляют, и мы даже не можем изменить многие вещи о нас самих или других аспектах нашей жизни — особенно о нашем прошлом. Так что просто помните — даже если мы никогда не сможем понять всего этого — Основное понимание всего — «Таков порядок вещей».

ПРАКТИКА: Разработайте план ментального контроля, чтобы справиться с гневом (и враждебность). (1) Подумайте об одной или нескольких ситуациях, когда вы получаете злой. (2) Используйте вышеуказанные методы, чтобы мысленно разыграть преодоление гнев в этой ситуации. (3) Составьте собственный список или мысленно продуманный план (основанный на этих методах) того, что вы скажете себе когда ты злишься.

ДЕЙСТВИЕ СПОСОБЫ УМЕНЬШЕНИЯ ГНЯ

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: АГРЕССИВНЫЙ ВЫРАЖЕНИЯ ГНЕВА МОГУТ ВЫЗВАТЬ

ПОСТОЯННЫЙ ПОВРЕЖДЕНИЕ К ОТНОШЕНИЯМ

1.ДУМАЙТЕ — «АГРЕССИЯ ВБИТ КЛИН МЕЖДУ НАМИ»

Подумайте о ком-то, кто жестоко напал на вас физически или словесно. На что был похож этот опыт? Страх, боль и гнев этого воспоминания может остаться с вами до конца вашей жизни. Агрессия может создать некоторые небольшая мера непрекращающегося негодования и дистанции между вами и человек, совершивший атаку. Агрессия может вызвать снижение доверия и постоянный страх , что они могут снова причинить вам боль.

Тот же урок можно применить, когда вы причинили боль кому-то другому — независимо от того, означает это или нет. Вы можете «приучать» своего партнера к бояться или обижаться на вас вместо того, чтобы любить вас! Страх и обида несовместимы с любовью.

Является ли этот вид постоянных повреждений тем, что вы действительно хотите, когда вы устно или физически агрессивны по отношению к близкому вам человеку? Ты может навредить партнеру и оттолкнуть его даже из-за легкого «обзывания» или отрицательная »маркировка.»(Это также, вероятно, приведет к эскалации конфликта.) Эффект может быть сильно преувеличен с тем, кто чувствителен к критика или гнев.

Визуализируйте большой ЗНАК СТОП! Подумайте о последствиях, прежде чем нападать кто-то или говорите от гнева. Вместо этого попробуйте сочувствие; предполагать, что все в их силах намерения; и будьте спокойны и дипломатичны.
Вернуться к ИНДЕКСУ

ПРАКТИКА: Вы забиваете гвозди в гроб отношений? Подумайте о том, как вы выражаете гнев в самых важных отношениях.Вы ведете небольшой клин постоянного расстояния между вами и ваш любимый каждый раз, когда вы причиняете им боль? Представляйте этот клин каждый раз вы испытываете искушение атаковать. Вместо этого выберите конструктивные выражения гнев (например, разговор о чувствах и проблемах).

2. БУДЬТЕ АССЕРТИВНЫ — Ищите беспроигрышные решения

Если вы злитесь на кого-то, сосредоточьтесь на своей главной цели в жизни — максимизировать счастье для себя и других. Выбор любви и счастья — даже когда вы злитесь — укрепляет ваше Высшее Я.

Сосредоточьтесь на любви к себе. Проникни глубоко внутрь и найди свою часть (ваше Высшее Я), которое безоговорочно любит этого другого человека ( т.е. независимо от того, что они сделали). Сосредоточьтесь на этих чувствах любви и с целью поиска беспроигрышного решения. Попытаться понять их точка зрения, а также ваша собственная. Если вы успешно производите «беспроигрышное» решение, у вас будет «тройная победа:» 1 — удовлетворение ваших собственных первоначальных потребностей, 2 — устранение собственного саморазрушения гнев по отношению к другому, плюс, возможно, 3 — заставить другого человека почувствовать ближе к вам («победить»).Лучший способ устранить враг — сделать его или ее своим другом!
Вернуться к ИНДЕКСУ

3. УДЕРЖИВАЙТЕСЬ, ЕСЛИ КТО СЛИШКОМ НАБЛЮДАЕТСЯ

Наблюдайте за своими эмоциями, когда вы находитесь в неприятной ситуации. Если вы видите, что начинаете чувствовать себя слишком злым, тревожным или виноватым, тогда взять тайм-аут. Тайм-аут означает, что вы оба перестаете разговаривать или что вы расстаетесь достаточно долго, чтобы подумать об этом, успокоиться и получить ваш контроль вернулся. Тайм-ауты могут быть эффективными, даже если они всего один до пяти минут.Используйте свой тайм-аут, чтобы уточнить, чего вы хотите и как вы хотите иметь дело с другим человеком.

Чтобы взять тайм-аут, вы можете сказать: «Мне нужно время, чтобы подумать о чем мы говорили. Я хотел бы продолжить наш разговор [через несколько минут, позже и т. д.]. «Если другой человек не хочу, чтобы ты ушел, настаивай и все равно уйди.

Точно так же, если вы заметите, что другой человек слишком расстроен и не разбирается в ситуации конструктивно, возьмите тайм-аут.Вы можете сказать то же самое, что и раньше, или сказать: «Похоже, мы оба расстраиваются, и если мы не сможем обсудить это более спокойно, я нужно взять тайм-аут ».

Возьмите тайм-аут на ранних стадиях конфликта, не ждите пока он не станет разрушительным. Делайте тайм-ауты так часто, как это необходимо чтобы сохранять спокойствие и продуктивность. (См. Главу 6.)
Вернуться к ИНДЕКСУ

4. НАЙДИТЕ КОНСТРУКТИВНЫЕ СПОСОБЫ ВЫБРОСИТЬ ВАШУ ВЫСОКОЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ И ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ

Вы слышали выражение: «Выходи свой гнев», чтобы Избавься от этого.Фрейд использовал аналогию со стимпотом, который лопнет, если энергия не высвобождается. В некоторой степени аналогия верна.

Гнев вызывает высокий уровень возбуждения и энергии — энергетическая активность выпускает его . Исследования подтвердили идею о том, что гнев ведет к сильное возбуждение, состояние высокой энергии, которое может длиться часами или даже дольше. В это время мы более склонны к новому гневу. Энергетическая деятельность используйте энергию и помогите рассеять это излишнее возбуждение. Поэтому кроме внутренним методам уменьшения гнева важно рассеять гнев энергичными действиями.Попробуйте упражнения, ходьба, бег, спорт, физическая нагрузка. труд или другая энергетическая деятельность — особенно та, которая заставляет вас чувствовать хороший.
Вернуться к ИНДЕКСУ

5. ВЫБЕРИТЕ КОНСТРУКТИВНЫЕ (НЕ САМОУНИКАЛЬНЫЕ) ВЫРАЖЕНИЯ ГНЯ

Многие люди идут дальше аналогии Фрейда. Они считают, что в порядке чтобы избавиться от гнева, они должны «получить свою агрессию из «сделав что-то деструктивное или вредное для другого человека или что-то. Многие люди — даже некоторые терапевты — ошибочно полагают, что агрессивное или конфронтационное выражение гнева — единственный способ, которым мы может «вывести наш гнев».»Мы должны» снять это «на кто-то или что-то. Исследования показали, что это мнение неверно. (1)

Это правда, что любое энергичное поведение уменьшает гнев, рассеивая возбуждение. Верно также и то, что возникающее в результате «хорошее ощущение» усиливает деструктивное поведение. Однако усиление агрессивного поведения означает, что это станет более сильной привычкой. Люди, использующие агрессивные поведение, направленное на «избавление от гнева», как правило, становится больше, а не менее — агрессивный.Данные исследований подтверждают этот вывод. Лучше способ уменьшить гнев сделать что-то конструктивное и энергичное такое упражнениями, спортом или физически активными занятиями, которые помогают решить эта проблема.

А как насчет «честного» агрессивного поведения? Как бы вы чувствуете, если кто-то назвал вас «глупым», «эгоистичным» или ряд других негативов, а затем сказал: «Я просто хотел быть честно о том, что я чувствую? «Как бы вы себя чувствовали? Насколько конструктивным было это к отношениям?

Агрессивное заявление могло быть честным в том смысле, что их мысли в гневный момент. Но была ли это вся картина? Или их «честность» была просто серией вызванных гневом мыслей. которые были предназначены для того, чтобы причинить вам вред, чтобы компенсировать некоторые предполагаемые вред?

Разве не было бы более конструктивным, если бы человек сказал вам, что он или она действительно заботится о вас, но злится из-за того, что вы сделали? Не так ли будьте более конструктивны, если человек нашел время, чтобы выслушать вашу точку зрения и работать над конструктивным решением проблемы? Какой подход лучше? Агрессивная «честность» или вдумчивая, напористая честность?

ПРАКТИКА 1: (1) Составьте список ваших саморазрушающих проявлений гнева и замените их конструктивными выражениями. Перечислите способы, с которыми вы справляетесь разочаровывающие ситуации. Какие мысли усиливают ваш гнев? Какие слова или действия вредны для других, ваших отношений или вас самих? (Примеры: Кричать, ругаться, нападать, бросать вещи, есть, курить, наркотики, избегая проблемы или перекладывая ее на кого-то другого.) Какие мысли а действия были бы более конструктивными?

(2) Составьте список энергичных действий, чтобы уменьшить возбуждение гнева. Спорт, упражнения, езда на велосипеде, ходьба, бег, работа по дому, смех и даже (конструктивное) разговор может помочь уменьшить возбуждение гнева.Чем активнее деятельность, тем эффективнее.

ПРАКТИКА 2: Разработайте план напористого (не агрессивного или пассивного) Решение конфликта. Следуйте рекомендациям выше (и в главе 6) разработать план, как уверенно справляться с ситуациями, в которых вы склонны быть злыми и агрессивными (или не напористыми). Ищите беспроигрышные решения.


СВОДКА:

Чтобы преодолеть гнев и агрессия,
выберите ЭМПАТЕТИЧЕСКОЕ ПОНИМАНИЕ

вместо предположения наихудшего намерения,

выбираем БЕЗОПАСНО ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ ЗАБОТА

сверх нечувствительности,

выберите СЧАСТЬЕ ДОКТРИНА

над доктриной справедливости,

выберите ПРИНЯТЬ неизменные аспекты реальности
над враждебностью — «его порядок вещей «
возьмите КОНСТРУКТИВНУЮ ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ДЕЙСТВИЯ

, чтобы помочь избавиться от пар внутри, а

помните, есть врожденный справедливость в отношении вредного поведения и
больше всего, помните,

КАЖДЫЙ МОМЕНТ ГНЯДА НА ОДИН МОМЕНТ СЧАСТЬЯ МЕНЬШЕ.

SHAQ Анкета:
Заполнить анкету для самооценки, которая может помочь вам понять некоторые из факторы, связанные с гневом, тревогой и депрессией, зайдите на мой партнерский веб-сайт и завершите Успех и анкета по атрибутам счастья (SHAQ) по адресу http://www.csulb.edu/~tstevens/success. [Для завершения требуется 30–90 минут.]

Вернуться к ИНДЕКСУ

Перейти к Приложению C: Цикл убегающих эмоций

1. 1 См. Книгу Кэрол Таврис, Гнев, непонятые эмоции, за хорошее резюме исследования. демонстрация того, как люди учатся реагировать агрессивно или конструктивно к гневу. Либо выражение гнева может уменьшить возбуждение гнева, либо может быть армирующим; но агрессивные ответы, как правило, заставляют людей на больше агрессивный.

ПОДРОБНЕЕ ПОМОЩИ: ИНТЕРНЕТ ССЫЛКИ

Гнев и агрессия Помощь

C => Преодоление гнева и Агрессия
Это простое руководство по самопомощи из книги «Ты можешь выбрать, чтобы быть счастливым», помог многим людям справиться с гневом и агрессией.Том Дж. Стивенс Кандидат наук.
http://www.csulb.edu/~tstevens/b-anger.htm

**** Сдерживание гнева — прежде чем он овладеет вами
Американская психологическая ассоциация
http://helping.apa.org/daily/anger.html

*** Собрание виртуальных брошюр Чикагский университет — SEE ANGER
Бесплатные онлайн-брошюры об отношениях и многих других темах, написанные психологов и других консультантов из университетских консультационных центров U.S.A.
http://counseling.uchicago.edu/vpc

Предотвращение, контроль и управление агрессией

Введение в предотвращение, контроль и управление агрессией:

Гипотеза разочарования — агрессии, сформулированная Миллером Доллардом и его коллегами, приветствовала тот факт, что агрессия накапливается в человеке в результате его разочаровывающих переживаний и из-за вспышек в определенной точке, где это становится серьезным.Во избежание агрессивных всплесков не следует поощрять накопление разочаровывающего опыта.

Это можно сделать, позволив человеку выразить свое напряжение и сдерживаемые эмоции между ними. Если гнев, враждебность, напряжение и т. Д. Не высвобождаются и не подавляются, агрессивный акт и насилие становятся неуправляемыми.

и. Catharses:

Вот почему Фрейд рекомендовал катарсис или выход сдерживаемых эмоций как наиболее подходящий способ снятия напряжения.В психотерапии этот принцип катарсиса очень широко используется даже сейчас. Все знают, что принципы катарсиса сводят к минимуму агрессивные переживания. Каждый в повседневной жизни, должно быть, обнаружил, что когда выражается легкий гнев и чувство тоски, человек чувствует облегчение, в противном случае возникает беспокойство.

ii. Talking Therapy :

Когда кто-то чувствует враждебность или раздражение по отношению к кому-то, если он говорит это кому-то из доверенных лиц, например, хорошему другу, супругу, сыну или дочери или любому доброжелателю, его агрессия высвобождается, не причиняя вреда врагу или цель агрессии.

Говоря о подавленных и подавленных побуждениях, можно управлять выражением агрессии, агрессивность будет выражаться без постоянного, но невыраженного агрессивного беспокойства и психических заболеваний. Когда другие переживают жертву, жертва расслабляется.

iii. Writing Therapy :

Когда оскорбляют менее доминирующего человека = доминирующего человека, менее влиятельный человек будет агрессировать по отношению к агрессору. Возьмем, к примеру, жену в индийском обществе.Если муж плохо обращается с женой или расстраивает ее, она не может выразить свою агрессию по отношению к ней — общество не ценит этого.

В такой ситуации жена может записать свои агрессивные чувства по отношению к мужу, которые могут быть освобождены и дать ей душевное спокойствие. В противном случае это может привести к депрессии, тревоге и неврозу. Таким образом, с помощью письменной терапии можно управлять агрессивными наклонностями и контролировать их.

Ежедневное ведение дневника — это своего рода письменная терапия. Вот почему указанные дневниковые записи ведутся душевнобольными.С помощью этой техники можно избавиться от враждебных чувств без цели агрессии.

iv. Displacement :

Агрессию детей можно уменьшить путем перемещения или передачи агрессии на некоторые объекты, такие как игрушка, кукла или любой неживой объект. Поэтому детям дают игрушки и большие куклы, чтобы они выражали свою агрессию по отношению к этим объектам, вместо того, чтобы выражать, подавлять и подавлять ее.

Различные наблюдения и экспериментальные исследования действительно показывают, что когда детям дают возможность выразить свой гнев и агрессию в процессе роста, они становятся менее враждебными впоследствии.

Следовательно, чтобы контролировать свою агрессию, которая опасна для общества, нужно научиться выражать сдерживаемые эмоции в небольшой степени, когда того требует случай. Невозможность агрессии возможна через замещение гнева.

v. Catherses:

Фишбек провел эксперимент над студентом колледжа, который подвергался уничижительным замечаниям и оскорблениям. Среди них одной группе было разрешено выражать сдерживаемые эмоции с помощью карточек T.A.T, а второй группе — писать рассказы на некоторых T.В. карты.

Эти субъекты проявили меньшую враждебность и агрессию по сравнению с третьей группой, в которой проводился тест на способности, и, следовательно, не получили возможности избавиться от своего агрессивного чувства. Подобные доказательства были найдены во многих других исследованиях, которые показывают, что катарсис может быть очень полезным для уменьшения и контроля чувства враждебности и контроля.

vi. Разумное обучение детей младшего возраста :

Агрессивное поведение можно до некоторой степени предотвратить с помощью разумного обучения детей младшего возраста, надлежащей родительской заботы и адекватного стиля воспитания.Пытаясь удовлетворить основные потребности ребенка, он может меньше сталкиваться с ситуациями, вызывающими разочарование.

Запрещается приставать к ребенку, позволяя ему плакать в течение длительного времени. С самого раннего ребенка его нужно научить встречать разочарование в приемной, а не в злой приемной манере. Его обучение должно быть гибким, а не жестким.

vii. Хорошая модель для родителей :

Ребенку следует знакомиться с хорошими и нормальными моделями.Родители должны постараться не ссориться в присутствии ребенка. Им следует попытаться стать моделями свеклы, которым ребенок может подражать. Они должны делать то, что проповедуют. Между проповедью и реальной практикой не должно быть никаких препятствий.

viii. Обучение терпению фрустрации :

Вместо того, чтобы исполнять все необходимые и ненужные желания ребенка — в определенных случаях его следует научить терпеть фрустрацию. Терпимость к фрустрации может быть вызвана у ребенка невыполнением того, чего он желает.Истинные потребности, несомненно, должны быть удовлетворены.

Но некоторые нежелательные желания не должны выполняться, и его следует постепенно приучать терпеть разочарование, связанное с определенными потребностями. Из-за разницы в толерантности к фрустрации люди различаются по своим агрессивным реакциям. В этом случае имитация моделей, терпящих фрустрацию, также очень помогает в управлении и сдерживании агрессии.

Контроль телевидения, видео-шоу и фильмов, показывающих агрессивные модели:

Контролируя просмотр ребенком агрессивных и жестоких моделей в T.В., Фото и видео много агрессивного поведения можно контролировать. Это будет подробно обсуждено отдельно в следующей главе.

и. Не подкрепляющее действие:

Если агрессивное поведение поощряется, оно подкрепляется. Но с помощью неподкрепляющих действий можно уменьшить возбуждение гнева и враждебности. Если слишком агрессивное поведение ребенка сдерживается через процесс социального обучения и социализации, ребенок научится уменьшать свои враждебные действия.Если агрессивное поведение мягко наказывается, оно не будет подкреплять.

ii. Loss of Love:

Когда ребенок вовлечен в различные враждебные и насильственные действия, его родители, особенно мать, должны сказать ему, что она не будет любить его и не заботиться о нем, если он будет заниматься враждебными действиями. Ребенок, который никогда не хочет терять любовь своей матери, обязательно попытается это сделать. Я экспериментировал с моим внуком Анураагом.

iii.Наблюдение за неагрессивными моделями :

Агрессию можно эффективно снизить у очень агрессивных мальчиков, позволив им наблюдать за моделями, которые ведут себя сдержанно и неагрессивно перед лицом провокации. Это может быть эффективно сделано на телевидении и в кино. Ненасильственные фильмы и сериалы должны все больше и больше производиться и транслироваться по телевидению.

В период становления личности подражание максимально и очень быстро.Социальные психологи говорят, что, если агрессивное поведение детей не будет сдерживаться или не ограничиваться в первые годы формирования, они с большей вероятностью будут подкреплены и продолжатся во взрослой жизни, что опасно для общества и нации.

iv. Обучение дисциплине и нравственности :

Обучая ребенка быть, дисциплинировать и развивать положительные ценности и мораль, можно контролировать многие агрессивные поступки. Родители и учителя должны играть активную роль в этом отношении.Дисциплинированный и социализированный человек с моральными ценностями не будет пытаться часто проявлять насилие, наносящее вред семье и обществу.

v. Гибкость в наказании в детстве и отсутствие жесткого обучения:

История жизни нескольких осужденных и преступников в тюрьмах показала, что те, кто был заключен в тюрьму за свои агрессивные действия, большинство из них были сурово наказаны в детстве и наказаны неоднократно. Вот почему есть поговорка, что женщина, которую жестоко наказала свекровь, она также сурово наказывает свою невестку, когда она становится свекровью.

vi. Контроль родительской агрессии:

Очень часто говорят, что у разгневанных родителей есть сердитые дети. Поэтому родители должны стараться контролировать свой частый гнев, раздражение и враждебность. Детей следует учить, что есть и другие неагрессивные или умеренно агрессивные реакции на фрустрацию, которые можно использовать при реагировании на фрустрирующую ситуацию. Родители должны стараться быть идеальной моделью для своих детей.

Наконец, каждый родитель должен попытаться развить социально приемлемую личность своих детей, чтобы можно было в значительной степени контролировать их агрессивность для обеспечения мира и счастья в обществе.Крайняя форма агрессии становится патологической.

Несомненно, это губит личность человека. Когда агрессия становится чертой личности таких людей, она становится своего рода расстройством характера и препятствует нормальному и целостному развитию личности.

Следовательно, важно предотвращать агрессивное поведение с раннего детства, в основном предотвращая подверженность фрустрации. Он также должен контролироваться и управляться для развития нормальной личности и личности, дружественной к обществу.

Хотя отказ от агрессии полезен для здорового и счастливого общества, слишком много отказа от агрессии нежелательно. Агрессия в некоторой степени важна для самозащиты и безопасности, для управления собой в обществе, для снятия напряжения и враждебности.

Следовательно, агрессия должна выражаться в ограниченной степени по мере необходимости. Агрессию можно превратить в неагрессивность с помощью различных защитных механизмов, таких как сублимация, рационализация, проекция и социально приемлемое поведение, такое как спорт, альпинизм, легкая атлетика и другие акты смелости и приключений.

Борьба с агрессией | SkillsYouNeed

К сожалению, многим из нас приходится иметь дело с людьми, которые проявляют агрессию, будь то по работе или в повседневной жизни. Родители с детьми ясельного возраста часто ежедневно сталкиваются с разочарованием и агрессией, но с этим может быть легче справиться, чем с агрессией у другого взрослого! В конце концов, недопустимо давать взрослому «тайм-аут», даже если вы думаете, что это, вероятно, поможет вам обоим.

Имея дело с агрессией, важно правильно реагировать. Гневный ответ почти наверняка приведет к обострению ситуации и затруднит ее разрядку — что почти наверняка подтвердят родители малышей. На этой странице представлены некоторые предложения о способах управления агрессией в других людях, в частности, с помощью вербального и невербального общения.


Первая линия защиты — самоконтроль

Агрессия часто связана с глубокими эмоциональными реакциями: это реакция на угрозы или гнев.Следовательно, это вызывает эмоциональную реакцию у других людей.

Если вы собираетесь эффективно бороться с агрессией в других, важно, чтобы вы понимали и могли управлять своими собственными эмоциональными реакциями.

Например, вам нужно знать, какое поведение или человек заставляет вас злиться и потенциально агрессивно. Какие виды поведения вызывают у вас «нос»? Вам также необходимо понять, как вы реагируете, а затем научиться контролировать свои чувства и убедиться, что ваша реакция соответствует обстоятельствам.

Вы можете узнать больше об этом на нашей странице Распознавание эмоций и управление ими . Вы также можете найти другие наши страницы на Emotional Intelligence полезными.

Правильный ответ может помочь другому человеку справиться со своими эмоциями, даже неосознанно. Например, напористый ответ (вместо пассивного или агрессивного) может помочь другому человеку стать более напористым, а не агрессивным.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Настойчивость и, в частности, на нашей странице Работа с ненадежным поведением .

Одна из самых важных вещей, которую нужно понять, — это то, что это, вероятно, не личное: вы просто находитесь на «линии огня». Поэтому вам не нужно принимать это на свой счет и защищаться, потому что это не критика в вашу сторону.

Важность слушания и принятия

Мы все хотим, чтобы нас слушали, особенно когда мы говорим о чем-то важном для нас.

Один из основных провоцирующих факторов агрессии — это чувство разочарования или гнева.

Вы можете распознать эти эмоции у кого-то другого или вы можете вступить в контакт с кем-то, кто проявляет признаки агрессии (см. Нашу страницу Что такое агрессия? , чтобы узнать больше об этом).

Когда вы это делаете, важно дать другому человеку время полностью выразить себя . Слушайте, что они говорят, и побуждайте их рассказать вам о проблеме. Открытый, дружелюбный подход помогает определить ваши отношения как поддерживающие, а не конфронтационные.Проявите сочувствие и понимание их ситуации.

СОВЕТ!


Особенно полезно распознавать и отражать эмоциональные реакции другого человека. Это показывает, что вы поняли не только ситуацию, но и свои чувства. Вы также можете сказать, как вам жаль, что они так себя чувствуют.

Например:

« Я вижу, что это вас очень рассердило, и я не удивлен. Звучит ужасно. «
» Я могу сказать, что вы очень расстроены этим. Мне очень жаль, что тебя заставили так себя чувствовать.

Следует проявлять осторожность, чтобы не усиливать агрессивное поведение, особенно через агрессивное или оборонительное поведение.



Факторы, снижающие агрессивное поведение

Существует ряд факторов, которые снижают вероятность агрессивного поведения человека. Они могут быть связаны с человеком, окружающей средой или другими вовлеченными людьми.

Например, люди, которые по своей природе довольно пассивны, с меньшей вероятностью станут агрессивными. Люди также менее склонны к агрессии, если у них есть опыт агрессивного поведения, которое не получает вознаграждения, или если они считают, что агрессия вряд ли поможет.

Люди также с меньшей вероятностью проявят агрессию, если они:

  • Почувствуйте себя в безопасности и без угроз;
  • Ожидайте, что к вам будут относиться с уважением, возможно, из-за предыдущего опыта в этой среде или с этим человеком;
  • Понимать ожидаемое поведение или социальные нормы; или
  • Умеют эффективно общаться.

Спокойная обстановка, в которой большинство людей чувствует себя комфортно и где к людям относятся с уважением, поэтому с меньшей вероятностью будет вызывать агрессию. Также намного сложнее быть агрессивным, если все вокруг ведут себя спокойно и уважительно друг к другу и к вам.

Если вы работаете в организации, которой регулярно приходится иметь дело с агрессивными людьми, вам может быть полезно подумать о том, можете ли вы внести какие-либо изменения в окружающую среду, которые могут снизить вероятность агрессии.

Например, менее формальная среда или более эгалитарный подход могут быть менее пугающими и, следовательно, менее опасными, чем столы и барьеры. Предложение чашки чая или стакана воды в качестве рутинной части встречи также может помочь наладить отношения заботы с самого начала. Такая простая вещь, как размещение экрана компьютера, чтобы другой человек мог его видеть, может помочь сделать отношения более равными, особенно если вам нужно делать записи во время встречи.

Снижение агрессии со стороны других

Существует ряд методов борьбы с агрессией, включая вербальное и невербальное поведение.

Эти методы будут особенно полезны для всех, кому приходится справляться с агрессией в течение своей профессиональной жизни.

К невербальному поведению, которое может помочь разрядить агрессию, относятся:

  • Знать свой собственный язык тела и демонстрировать безопасную открытую позицию.

  • Поддерживайте зрительный контакт, но следите, чтобы это не выглядело конфронтационным.

  • Движемся медленно и уверенно. Постарайтесь сохранять спокойствие в своих физических движениях.

  • Уважать личное пространство другого человека.

Вербальные манеры поведения, которые помогут стимулировать уверенные ответы, включают:

  • Слушать то, что говорит другой человек, и принимать, распознавать и подчеркивать положительные аспекты того, что говорится, — без минимизации отрицательных.

  • Проявление уважения посредством вежливых формальностей, но стремление к общению.

  • Проявление понимания и сочувствия к человеку путем отражения, разъяснения и обобщения его мыслей и чувств.

  • Избегать любых проявлений силы, например: «Вы должны успокоиться».

  • Поощрение другого человека к тому, чтобы он взял на себя ответственность за свое поведение и направил его на более творческий или позитивный подход, например, путем подачи письменной жалобы, а не словесной критики кого-либо / организацию.

См. Также наш раздел: Напористость

Как справиться с агрессией после события

Люди по-разному реагируют на агрессию других людей.

Реакция человека может зависеть от многих факторов, таких как предыдущий опыт и подверженность агрессии, воспитание, нормы поведения, пол, культура, возраст, состояние здоровья и ожидания, а также физиологические различия и реакции на стресс в целом.

Способы справиться с агрессией после того, как она случилась, включают:

  • См. Любые инструкции вашей организации .

  • Сообщите о событии супервизору.

  • Расскажите другим о своем опыте . Выражение чувств и реакций может помочь вам смириться с тем, что произошло, и понять, что многие такие реакции являются нормальной реакцией на враждебное поведение.

  • Попытка проанализировать, что произошло , почему другой человек вел себя так, как он, и ваши реакции. Обсудите это с руководителем или другим членом вашей организации.

  • Применяем на практике методы снятия стресса и методы релаксации .

  • Помните о возможных симптомах, которые могут возникнуть после такого опыта , например чувство тревоги, нарушение сна, постоянные воспоминания о событии, повторяющиеся сны, физические реакции, депрессия или трудности с концентрацией.

  • Не недооценивайте стресс события ни для себя, ни для других. Не позволяйте другим относиться к нему как к незначительному. Если это вас беспокоит, важно с этим справиться.


Последняя мысль

Чтобы развить понимание агрессивного поведения, людям важно осознавать свои собственные чувства и то, как они реагируют и справляются с агрессией — как внутри себя, так и в других.Первая линия защиты определенно не является атакой, в данном случае это самоконтроль.

Слушание людей и обращение с ними как с людьми может иметь очень большое значение для того, чтобы помочь вам ослабить агрессию в других. На самом деле очень немногие люди хотят, чтобы был злым и агрессивным.


8 способов уменьшить агрессивное поведение вашего ребенка — расстройство оппозиционного неповиновения

iStock

В первой части моей серии статей о СДВГ и агрессии мы говорили о некоторых возможных факторах, способствующих агрессивным вспышкам вашего ребенка.Некоторые из этих факторов могут включать беспокойство, неспособность справиться с гневом и разочарованием, импульсивность, трудности сенсорной обработки и трудности с пониманием последствий. Независимо от причины агрессии вашего ребенка, большинство родителей согласны с тем, что они хотят прекратить такое поведение. Агрессивному ребенку будет очень трудно учиться в школе, заводить друзей и вписываться в большинство социальных ситуаций. Это поведение, с которым вам нужно действовать быстро, чтобы оно не перерастало в ситуацию, когда ваш ребенок теряет контроль и причиняет кому-то боль.

Ниже приведены некоторые предложения, как уменьшить агрессивное поведение. Примечание. (Используйте эту информацию по своему усмотрению. То, что подойдет одному ребенку, может не сработать для другого. Возраст, диагноз, темперамент и коммуникативные навыки вашего ребенка играют огромную роль в том, как лучше всего помочь вашему ребенку. Что может работать на снижение агрессии у малыша может быть очень разным для лечения подростка шести футов ростом, который испытывает ярость и действует в соответствии с этой эмоцией. Вам всегда нужно адаптировать свой план лечения к уникальным потребностям вашего ребенка.)

1. Определите условия или настройки, в которых проявляется большая часть агрессивного поведения.

В моем предыдущем посте мы говорили о записи A-B-C, в которой вы записываете предшествующие модели поведения и последствия наблюдаемого вами агрессивного поведения. Обычно требуется совсем немного времени, чтобы выяснить некоторые закономерности поведения вашего ребенка. Например, вы можете обнаружить, что ваш ребенок проявляет больше агрессии в неструктурированное время в школе, например, на перемене или в ожидании начала занятий.Это может быть ситуация, когда это время необходимо более контролировать или структурировать для вашего ребенка. В этом случае ваш ребенок может быть в паре с приятелем в это время, сверстник, который ладит с вашим ребенком и может помочь ему или ей с расписанием. Вашему ребенку может быть предложен список интересных занятий, которые нужно выполнить в те времена, когда менее формальная структура. Учитель может привлечь вашего ребенка в качестве помощника, чтобы он помог убрать оборудование или подготовить класс к следующему уроку.Есть много возможностей занять вашего ребенка и сделать так, чтобы у него не было времени попасть в неприятности.

2. Научите ребенка стратегиям «если-то».

Собранные вами данные A-B-C также могут рассказать вам кое-что о триггерах агрессивного поведения вашего ребенка. Например, ваш ребенок может быть более склонен к отыгрыванию, когда он разочарован тем, что что-то работает не так, как он ожидает. Вы можете научить своего ребенка, что если что-то сломано или выходит из строя, самое время попросить о помощи.Возможно, ваш ребенок становится агрессивным, когда чувствует, что его как-то критикуют. Вы можете разыграть такую ​​ситуацию и придумать, как ваш ребенок может отреагировать без агрессии. Главное здесь — перечислить все известные причины агрессивного поведения вашего ребенка и научить альтернативным способам справиться с ситуацией.

3. Научите ребенка определять свои чувства и триггеры стресса.

Перед тем, как ваш ребенок начнет действовать, могут появиться тревожные признаки того, как он себя чувствует.На веб-сайте для детей с особыми потребностями под названием do2Learn есть много информационных листов об эмоциях, которые можно распечатать. Я использую их листы данных «Эмоциональный заезд» и «Эмоциональный выезд» вместе со своим сыном, чтобы он мог записать, как он себя чувствует. У них также есть листы данных самоконтроля, чтобы помочь вашему ребенку описать уровень своего гнева и разочарования, которые хорошо проиллюстрированы либо лицами, изображающими эмоции, вулканом, либо термометром. Цель этих рабочих листов — помочь вашему ребенку определить свои триггеры стресса, чтобы он мог знать, когда они перерастают в агрессию или взрывной взрыв.

4. Обучите ребенка сенсорной интеграции и приемам самоуспокоения.

Как я уже говорил в предыдущих постах, многие дети с СДВГ или аутизмом также могут иметь расстройство сенсорной интеграции. Проще говоря, это означает, что вашему ребенку может быть трудно регулировать и обрабатывать поступающие стимулы через свои органы чувств. Из-за этой трудности с управлением множеством видов, звуков, текстур, вкусов и запахов обычного дня ваш ребенок может чувствовать себя подавленным, испытывать стресс и становиться более склонным к агрессии.Учитель вашего ребенка может помочь, предложив ему отдохнуть в тихой комнате, не отвлекая его, когда он расстроен. Некоторые дети хорошо реагируют на изучение дыхательных техник, чтобы научиться расслабляться.

Если ваш ребенок расстраивается дома, вы можете попробовать использовать ароматерапию, качели, мягкую музыку и теплые ванны с английской солью. Составьте «меню» занятий, чтобы успокоить вашего ребенка дома и в школе. Объясните ребенку, что, когда он или она расстраивается, они могут выбрать что-то из этого меню, чтобы успокоиться.

5. Научите ребенка ждать.

Одним из характерных симптомов СДВГ у детей является импульсивность. Проблема многих детей, которые проявляют себя или становятся агрессивными, заключается в том, что им не хватает контроля, чтобы обуздать свои импульсы. Я знаю, что с моим собственным ребенком, я видел, как он возрастал с нуля до сотни за мгновение ока. Главное — поймать их, когда они только начинают подавать предупреждающие признаки надвигающейся вспышки, и замедлить их реакцию. Один из способов продлить это время и создать временный промежуток между порывами вашего ребенка и реальным поведением — научить его ждать достаточно времени, чтобы он мог оценить свои собственные предупреждающие сигналы и изменить курс.

6. Помогите ребенку научиться сочувствовать.

Одна из распространенных проблем для детей с особыми потребностями — это способность предугадывать, что другие могут чувствовать или действовать. Сочувствие, способность чувствовать то, что может чувствовать кто-то другой, может быть трудным для всех, но особенно для некоторых детей, страдающих СДВГ или связанным с ним расстройством. Некоторым детям трудно понять свои эмоции, не говоря уже об эмоциях других. Обучение вашего ребенка эмпатии может помочь ему предсказывать такие вещи, как: «Если я подтолкну этого человека в очередь, он, скорее всего, расстроится или рассердится.«Тогда они могут перейти на следующий уровень и быть более склонными предугадывать поведение человека, например:« Если я подтолкну этого человека в очередь, он может рассердиться и оттолкнуть меня ». Сочувствие — еще один из тех жизненно важных навыков, которые вам нужны учить на ранних этапах

7. Направить агрессию на другие источники.

Есть множество творческих и физических возможностей для ребенка, которому необходимо тратить физическую и эмоциональную энергию. Стук по глине, бег, прыжки на батуте или занятия спортом могут помочь направить негативную энергию на то, что им нравится.Изобразительное искусство, такое как письмо, музыка или драма, также могут быть для вашего ребенка способами исследовать свои чувства и увлечения социально приемлемым способом.

8. Изучите варианты лекарств для лечения симптомов, лежащих в основе агрессивного поведения.

Я оставил этот вариант напоследок и не зря. Вы всегда должны в первую очередь использовать наименее рискованные методы для изменения поведения. Зачем принимать лекарства, если у вашего ребенка работает программа поведения? По моему личному мнению, в первую очередь следует использовать безрецептурные методы, а затем, если вы исчерпали эти методы, может потребоваться тщательное исследование вариантов лекарств.В некоторых случаях агрессивное поведение имеет скорее биологическую причину, чем экологическую. Основные биологические причины агрессии могут включать симптомы СДВГ, беспокойства или расстройства настроения. Логично, что если вы лечите психиатрические состояния вашего ребенка, агрессивное поведение может уменьшиться. На сайте ADHD Central у нас есть много информации о лекарствах от СДВГ, которые могут уменьшить симптомы СДВГ, такие как импульсивность.

Недавно я написал о нашем опыте применения Рисперды, лекарства, которое имеет множество применений, одно из которых — лечение симптомов раздражительности, агрессии и внезапных изменений настроения у аутичных детей.Решение лечить ребенка лекарствами — очень серьезное, и к нему нельзя относиться легкомысленно. Пожалуйста, прочтите все, что можно, чтобы понять риски и преимущества использования лекарств для снижения агрессивного поведения вашего ребенка.

Мы хотели бы услышать от вас сейчас. У вас есть ребенок, который проявляет агрессивное поведение? Как ты справляешься? Что лучше всего работает для сдерживания влечения вашего ребенка к агрессии? Расскажите нам свою историю. Мы очень ценим ваши мысли и мнения.

Познакомьтесь с нашим писателем

Энн Уиндермир

Эти статьи были написаны давним членом сообщества HealthCentral, которая поделилась ценными выводами из своего опыта жизни с множественными хроническими заболеваниями.Она использовала псевдоним «Просто я».

Агрессия — принципы социальной психологии

Обзор модуля

В Модуле 10 мы затрагиваем деликатный вопрос агрессии. Мы начнем с определения агрессии, а затем ее типы, включая инструментальную, враждебную, реляционную и киберзапугивание. Затем мы будем бороться с конкретными формами агрессии, такими как преступность, насилие на рабочем месте, издевательства, насилие в школе, насилие в семье, изнасилование и сексуальные домогательства. Исходя из этого, мы решаем диспозиционные и ситуативные факторы, влияющие на агрессию.Для диспозиции мы обсудим, является ли агрессия инстинктивной, влияние генов или окружающей среды, объяснения нервной и эндокринной систем, личность, отрицательный аффект и настроение, предвзятость враждебной атрибуции и схемы агрессии, размышления и возбуждение. Что касается ситуативных факторов, мы обсудим культуру чести, обучение через наблюдение и оперантную обусловленность, гипотезу фрустрации-агрессии, социальное отторжение, употребление алкоголя, средства массовой информации, температуру и тесноту. Понимая, что такое агрессия, какие формы она может принимать и возможные причины, мы в заключение обсудим способы снижения агрессии.

Описание модуля

Результаты обучения по модулю

  • Определите агрессию и ее виды.
  • Определите и опишите формы агрессии.
  • Обрисуйте диспозиционные причины нашей агрессии.
  • Обрисуйте ситуационные причины агрессии.
  • Предложите меры по снижению агрессии.

10.1. Определение агрессии

Задачи обучения разделу

  • Определите агрессию.
  • Определите и определите три формы агрессии.
  • Объясните, почему необходимо добавить киберзапугивание.

10.1.1. Агрессия и ее виды

Агрессия может быть определена как любое поведение, физическое или словесное, которое осуществляется с намерением причинить вред другому человеку. Ключевым моментом здесь является определение намерения или мотива агрессивного поведения. Агрессию также следует отличать от злости, которая является эмоциональной реакцией на событие, но может просто оставаться эмоцией.Тот факт, что кто-то злится, не означает, что он обязательно будет действовать в соответствии с этим и проявлять агрессивное поведение. Если они агрессивны, насколько интенсивным будет их поведение? Чтобы понять это, примите во внимание, что агрессивные действия происходят в континууме от наименее вредного к наиболее вредному. На крайнем уровне — акты насилия или насилия. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила насилия в своем Всемирном отчете о насилии и здоровье за ​​2002 год , как «Намеренное использование физической силы или силы, угрожающее или фактическое, против себя, другого человека или против группы или сообщества. , которое либо приводит к травмам, смерти, психологическим травмам, неправильному развитию или депривации, либо имеет высокую вероятность их возникновения »(стр.5). Они заявляют, что насилие может быть направленным на самого себя в форме суицидального поведения или самоуничтожения, межличностного и между членами семьи или отдельными лицами, которые не связаны между собой, или коллективными с точки зрения социальных, политических и экономических, и предлагают мотивы для насилия. Они добавляют, что акты насилия могут быть физическими, сексуальными, психологическими или включать депривацию или пренебрежение. Чтобы получить дополнительную информацию об отчете и просмотреть отчет о предотвращении насилия за 2014 год, посетите:

https://www.who.int/violence_injury_prevention/violence/world_report/en/

Агрессия бывает трех типов.Во-первых, инструментальная агрессия возникает, когда человек пытается что-то получить, но не намерен причинять вред другим. Такое поведение служит средством для достижения другой цели. Например, ребенок пытается взять игрушку у другого ребенка. Во-вторых, враждебная или физическая агрессия возникает, когда человек намеревается причинить вред другому человеку, нанося ему удары, стреляя, пиная, ударив кулаком или нанося удары ножом, или просто угрожая таким действием. Поведение — самоцель.В-третьих, агрессия в отношениях возникает, когда предпринимаются попытки повредить отношениям другого человека и может включать распространение слухов, обзывание, игнорирование человека или социальную изоляцию.

Следует ли перечислить четвертый вид агрессии — киберзапугивание? Киберзапугивание включает использование таких технологий, как социальные сети, электронная почта, чаты, текстовые сообщения, видеоигры, Youtube или фотографии, чтобы унизить, смутить, запугать или даже запугать кого-либо с целью получения власти и контроля над ними.По данным Национального центра по предотвращению издевательств, киберзапугивание включает в себя электронную форму контакта, агрессивное действие, намерение, повторение и нанесение вреда цели (Hutson, 2016), а в 2015 году CDC (Центры по контролю и профилактике заболеваний) сообщили, что 15.5 % учащихся старших классов и 24% учащихся средних школ подвергались киберзапугиванию. В отличие от издевательств, совершаемых за пределами онлайн-среды, цель может не знать, кто на самом деле их запугивает и почему, киберзапугивание может стать вирусным и охватить большую аудиторию, родители и взрослые могут столкнуться с трудностями в управлении им, а также с пагубными последствиями киберзапугивания для цель может быть не так легко заметна хулигану, что увековечивает ее.

Для получения дополнительной информации о запугивании в Интернете посетите: https://www.pacer.org/bullying/resources/cyberbullying/


10.2. Формы агрессии могут быть

Задачи обучения разделу

  • Опишите преступность и ее виды.
  • Уточнить, что такое насилие на рабочем месте и его распространенность.
  • Уточните, что такое издевательства и какова их распространенность.
  • Уточнить, что такое школьное насилие и его распространенность.
  • Уточнить, что такое домашнее насилие и его распространенность.
  • Уточните, что такое изнасилование и его масштабы.
  • Уточните, что такое сексуальное домогательство и его распространенность.

10.2.1. Преступление

Агрессия по отношению к другим может принимать форму преступлений или действий, которые считаются недопустимыми в обществе и могут повлечь за собой наказание. По данным Федерального бюро расследований (ФБР), к ним относятся:

  • Киберпреступность — включает сетевые и компьютерные вторжения, программы-вымогатели, кражу личных данных и сетевых хищников.
  • Государственная коррупция — включает тюремную и пограничную коррупцию; преступления на выборах, такие как преступления, связанные с финансированием избирательной кампании, фальсификация избирателей / бюллетеней и нарушения гражданских прав; и международная коррупция, такая как попытки сфальсифицировать заявку, установить цены, подкуп иностранных чиновников, отмывание денег или хищение государственных средств
  • Нарушения гражданских прав — Включает применение чрезмерной силы при арестах, сексуальном посягательстве, ложном аресте, воспрепятствовании отправлению правосудия, преступлениях на почве ненависти, лишении медицинской помощи или если должностное лицо правоохранительных органов не может уберечь человека от причинения вреда.
  • Организованная преступность — Это включает ликвидацию транснациональных организованных преступных групп (ТОП), определяемых как «… самовоспроизводящиеся ассоциации лиц, которые действуют, полностью или частично, незаконными средствами и независимо от географического положения. Они постоянно стремятся получить власть, влияние и денежную выгоду. Не существует единой структуры, в которой функционируют группы ТОС — они варьируются от иерархий до кланов, сетей и ячеек и могут развиваться в другие структуры. Эти группы обычно изолированы и защищают свою деятельность с помощью коррупции, насилия, международной торговли, сложных механизмов коммуникации и организационной структуры, использующей национальные границы »(Источник: https: // www.fbi.gov/investigate/organized-crime).
  • Преступление «белых воротничков» — включает корпоративное мошенничество, отмывание денег, мошенничество с инвестициями, хищение у брокеров, манипулирование рынком и финансовые пирамиды.
  • Насильственное преступление — включает насилие со стороны банд, преступления против детей, инциденты со стрельбой, ограбление банков, убийство, нападения, преследование / запугивание, а также кражу ювелирных изделий и драгоценных камней.

Источник: https://www.fbi.gov/investigate

По данным Бюро статистики юстиции (BJS) федеральные правоохранительные органы произвели в 2016 году 151 460 арестов.Нападения увеличились с 14,8 до 16,9, а изнасилования или сексуальные посягательства снизились с 1,6 до 1,1 на 1000 человек в возрасте от 12 лет и старше, а также с 2015 по 2016 год. Общий уровень насильственных преступлений не показал каких-либо статистически значимых изменений за тот же период, хотя тенденция была восходящей (с 18,6 до 19,7 на 1000). Для получения дополнительной статистики посетите: https://www.bjs.gov/.

10.2.2. Насилие на рабочем месте

Согласно Министерству труда, безопасности и гигиены труда США (OSHA), насилие на рабочем месте определяется как «… любой акт или угроза физического насилия, домогательств, запугивания или другого угрожающего разрушительного поведения на рабочем месте». сайт.Он варьируется от угроз и словесных оскорблений до физических нападений и даже убийств. Это может повлиять на сотрудников, клиентов, клиентов и посетителей и привлечь их ». Национальный институт безопасности и гигиены труда (NIOSH) говорит, что насилие на рабочем месте подпадает под одну из четырех категорий: преступный умысел или когда преступник не имеет никакого отношения к бизнесу и грабит, кража в магазинах или незаконное проникновение; заказчик / клиент; рабочий по рабочему; и личные отношения, которые обычно нацелены на женщин (см. https: // wwwn.cdc.gov/wpvhc/Course.aspx/Slide/Unit1_5 для получения дополнительной информации).

В 2014 году произошло 403 убийства на рабочем месте, и ежегодно почти 23 миллиона американских рабочих сообщают о том, что они стали жертвами насилия на рабочем месте. Итак, кто подвергается риску? OSHA сообщает: «Среди тех, кто подвержен более высокому риску, есть работники, которые обмениваются деньгами с населением, водители, работающие в сфере здравоохранения, работники государственных служб, агенты по обслуживанию клиентов, сотрудники правоохранительных органов и те, кто работает в одиночку или небольшими группами».

Дополнительную информацию о насилии на рабочем месте можно найти на сайте: https: // www.osha.gov/SLTC/workplaceviolence/.

Вы также можете посетить: https://www.nsc.org/work-safety/safety-topics/workplace-violence.

10.2.3. Издевательства и киберзапугивание

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) определяют запугивание как «… любое нежелательное агрессивное поведение (я) со стороны другого молодого человека или группы молодых людей, которые не являются братьями и сестрами или текущими партнерами по свиданиям, включая наблюдаемый или предполагаемый дисбаланс сил. . Такое поведение повторяется несколько раз или с большой вероятностью будет повторяться.Издевательства могут причинить вред или страдания целевой молодежи, включая физический, психологический, социальный или образовательный вред ». Stopbullying.gov добавляет, что такое поведение может включать словесные (дразнить, обзывания, насмешки, угрозы причинения вреда или неуместные комментарии сексуального характера), социальное (распространение слухов или намеренное исключение кого-либо) или физическое (плевание, удары, пинки, взлом чьи-то вещи или грубые жесты) издевательства. BJS сообщает, что в течение 2015-2016 учебного года 22% средних школ сообщали по крайней мере об одном инциденте издевательства над учениками каждую неделю, в то время как 15% средних школ, 11% объединенных школ и 8% начальных школ сообщили об инцидентах.

Дополнительную информацию об издевательствах можно найти по адресу:

.

10.2.4. Насилие в школе

CDC определяет школьного насилия как «смертельную травму (например, убийство, самоубийство или юридическое вмешательство), которая произошла на территории школы, по дороге в / из школы, или во время или по дороге в / из школы. спонсируемое мероприятие »(см. https://www.cdc.gov/violenceprevention/youthviolence/schoolviolence/savd.html). Они сообщают, что большинство случаев насилия в школе происходит во время переходного периода, в том числе во время обеда, до или после школы и в начале каждого семестра.Около половины всех преступников подали какой-либо предупредительный сигнал перед событием. Когда огнестрельное оружие использовалось при убийствах или самоубийствах, связанных с школой, большинство из них поступало из дома человека, от друга или родственника. Они пишут: «Убийство — вторая по значимости причина смерти среди молодежи в возрасте от 5 до 18 лет. Данные этого исследования показывают, что от 1% до 2% этих смертей происходят на территории школы или по дороге в школу или из школы. Эти результаты подчеркивают важность предотвращения насилия в школе, а также в общинах.”

С 1992 по 2015 год количество смертей с участием учащихся, сотрудников или других лиц, не связанных напрямую со школой, увеличилось с 57 (1992) до 47 (2015) с пиком 63 в 2006-2007 учебном году (Источник: Ссылка CDC выше). По данным BJS, в 2016 году было 749 000 виктимизации (кражи и насилие без смертельного исхода) в школе и 601300 вне школы, или 29 и 24 на 1000 учеников, в школе и вне школы, соответственно. Уровень виктимизации был выше среди мужчин, и большинство школ в 2015-2016 учебном году сообщили о разработке процедуры на случай инцидента с активным стрелком.(Чтобы просмотреть отчет самостоятельно, посетите: https://www.bjs.gov/index.cfm?ty=pbdetail&iid=6206).

10.2.5. Домашнее насилие

По данным Национальной коалиции против домашнего насилия (NCADV), домашнее насилие — это «умышленное запугивание, физическое насилие, избиение, сексуальное насилие и / или другое жестокое поведение как часть систематической модели власти и контроля, осуществляемой одним лицом». интимный партнер против другого.«Это может включать в себя сообщение жертве, что она никогда не поступает правильно; полный контроль над финансами; ставить в неловкое положение или стыдить жертву унижениями; рассказывают потерпевшему, как одеваться; угроза убить или ранить друзей, близких или домашних животных жертвы; принуждение к сексу с другими; запрещение жертве работать или ходить в школу; и уничтожение собственности жертвы. По их оценкам, в среднем «почти 20 человек в минуту подвергаются физическому насилию со стороны интимного партнера в Соединенных Штатах» и «каждая четвертая женщина и каждый девятый мужчина подвергаются серьезному физическому насилию со стороны интимного партнера, сексуальному насилию при контакте с интимным партнером и / или преследование интимного партнера с такими последствиями, как травмы, страх, посттравматическое стрессовое расстройство, использование услуг для жертв и заражение венерическими заболеваниями.«Наконец, насилие со стороны интимного партнера составляет 15% всех насильственных преступлений.

Дополнительную информацию о домашнем насилии см. На сайте: https://ncadv.org

10.2.6. Изнасилование

Согласно womenshealth.gov, изнасилование происходит, когда имело место сексуальное проникновение без согласия. Министерство юстиции США добавляет, что согласие подразумевает четкое «да» на любой вид сексуальной активности. Изнасилование также происходит, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения, наркотического опьянения, потеряли сознание или спите, поскольку в таких ситуациях вы не можете дать согласие.Это один из видов сексуального насилия, и в течение жизни каждая пятая женщина и каждый 71 мужчина будут изнасилованы. NCADV добавляет, что «почти половина женщин (46,7%) и мужчин (44,9%) жертв изнасилования в США были изнасилованы знакомыми. Из них 45,4% жертв изнасилования женщин и 29% жертв изнасилования мужчин были изнасилованы интимным партнером ». Насилие сексуального характера, достигающее высшей точки в изнасиловании, начинается на раннем этапе: 8,5 миллионов женщин сообщили о происшествии в возрасте до 18 лет.

Для получения дополнительной информации посетите: https: // www.womenshealth.gov/relationships-and-safety/sexual-assault-and-rape/rape

10.2.7. Сексуальные домогательства

Сексуальные домогательства имеют место, когда были сделаны нежелательные сексуальные домогательства, просьбы о сексуальных услугах или слова или жесты сексуального характера. На рабочем месте сексуальные домогательства связаны с ожиданием подчинения, прямо или косвенно заявленным, а также с условием приема на работу. Это включает в себя нежелательное давление с целью получения сексуальных услуг, давление с целью свидания, сексуальные комментарии, крики кошек, сексуальные намеки или истории, вопросы о сексуальных фантазиях или фетишах, звуки поцелуев, вой, объятия, поцелуи, поглаживания, сигналы сексуального характера, пристальный взгляд на кого-то, подмигивание , так далее.В статье Национального общественного радио от 21 февраля 2018 года сообщалось, что 81% женщин и 43% мужчин в течение своей жизни подвергались сексуальным домогательствам того или иного рода.

«Национальное исследование сексуального партнера и сексуального насилия (NISVS) — это постоянное исследование, в ходе которого собираются самые свежие и полные данные на национальном и государственном уровне о насилии со стороны интимного партнера, сексуальном насилии и преследовании виктимизации в Соединенных Штатах». Чтобы просмотреть отчет и другие ресурсы самостоятельно, посетите: https: // www.cdc.gov/violenceprevention/datasources/nisvs/index.html.

Чтобы прочитать полную статью NPR, посетите:

https://www.npr.org/sections/thetwo-way/2018/02/21/587671849/a-new-survey-finds-eighty-percent-of-women-have-experienced-sexual-harassment


10.3. Почему мы агрессивны — диспозиционные факторы

Задачи обучения разделу

  • Уточните, настроены ли мы на агрессию.
  • Определите любые области мозга, влияние генетики, гормонов или других механизмов, которые приводят к агрессивному поведению.
  • Уточните, может ли личность объяснить агрессию.
  • Опишите роль настроения и негативного влияния на агрессию.
  • Определите предвзятость враждебной атрибуции и ее роль в агрессии.
  • Дайте определение дегуманизации и обвинению жертв.
  • Опишите функцию размышлений о агрессии.
  • Опишите функцию возбуждения при агрессии.

Начиная с Раздела 10.3, мы исследуем причины агрессивного поведения.В разделе 4.2.1 мы заявили, что согласно теории атрибуции (Heider, 1958), люди мотивированы объяснять свое собственное поведение и поведение других людей, приписывая причины такого поведения либо чему-то в себе, либо их свойству, называемому диспозиционная атрибуция , или чему-то вне человека, ситуативная атрибуция . В этом разделе мы рассмотрим диспозиционные причины агрессии людей, а в разделе 10.4 мы рассмотрим ситуационные факторы.

10.3.1. Теория инстинктов — готовы к агрессии?

Иногда человек или животное предсказуемо реагируют на определенные стимулы или, как этологи называют это инстинктом . Инстинкты врожденные и унаследованные, как, например, с феноменом импринтинга , который наблюдал Конрад Лоренц. Он отметил, что молодые гуси будут следовать за первым движущимся объектом, который они почувствуют после рождения. Хотя обычно это их мать, это может быть не во всех случаях.Люди не обладают этим специфическим инстинктом. Теория мотивации инстинктов утверждает, что все наши действия, мысли и желания биологически детерминированы или эволюционно запрограммированы через наши гены, и это служит нашим источником мотивации. Уильям Макдугалл (1871-1938) утверждал, что люди запрограммированы на то, чтобы обращать внимание на стимулы, которые важны для наших целей, двигаться к цели, например, идти к холодильнику, и, наконец, у нас есть драйв и энергия между нашим восприятием цели и затем. движение к нему.

С другой стороны, Зигмунд Фрейд (1856-1939) считал, что мотивация основана на инстинктивных импульсах, достигающих сознания и оказывающих давление, что, как и напряжение, вызывает дискомфорт и ведет к мотивированному поведению. Фрейд выделил два типа инстинктов: 1) инстинкты жизни или Эрос , включая голод, жажду, секс, самосохранение и выживание вида, а также все творческие силы, поддерживающие жизнь; и 2) инстинкты смерти или Thanatos , которые представляют собой деструктивные силы, которые могут быть направлены внутрь как мазохизм или самоубийство или вовне как ненависть и агрессия.Когда эти инстинкты создают давление, это интерпретируется как боль, и ее удовлетворение или уменьшение приводит к удовольствию. Наша конечная цель или удовольствие — минимизировать возбуждение / давление.

Сексуальные и агрессивные инстинкты, как правило, подавляются в бессознательном из-за социальных норм, запрещающих их выражение, что может привести к какому-либо наказанию или тревоге. Тем не менее, они должны быть удовлетворены, чтобы уменьшить давление, которое они оказывают, и, по словам Фрейда, это можно было сделать с помощью юмора, содержащего агрессивные или сексуальные темы или сны.В случае сновидений цензура ослабляется во время сна, но не снимается, и поэтому импульсы действительно входят в содержание сновидений, но замаскированы. Несмотря на маскировку, мы все же можем удовлетворить многие из наших побуждений (например, сны с сексуальным содержанием). Фрейд предположил, что еще один способ высвободить агрессию — это то, что он назвал смещением , или когда мы направляем чувство или мысль замещающей цели, потому что мы не можем атаковать основную цель либо из-за социальных норм, либо из-за законов, либо из-за того, что это не так. доступный для нас.Например, мы все раньше обижались на своего босса. Вместо того, чтобы набрасываться на них, мы идем домой и проявляем агрессивное поведение по отношению к своим близким и, возможно, нашим детям. Возможно, мы расстроены тем, что не получаем финансовой помощи, и поэтому у нас нет учебников, необходимых для первой недели занятий. Мы не можем наброситься на наш университет или на другие источники, поэтому мы избавляемся от разочарования по поводу нашего соседа по комнате. Или, может быть, мы расстроены социальной несправедливостью, которую совершает наше правительство.На самом деле нет никого, против кого мы могли бы нападать в этой ситуации (отсутствие доступа), и поэтому мы агрессивны против тех, кто нас окружает, которые являются легкой добычей и доступны.

Другой взгляд на инстинкты исходит от американского психолога Уильяма Джеймса (1842-1910), оказавшего влияние на философскую школу функционализма в психологии. По сути, функционализм утверждал, что любая структура или функция, которые существуют сегодня, действуют потому, что служат адаптивным преимуществам для организма, демонстрируя влияние теории эволюции Дарвина на нашу область.Джеймс согласился с этим и предположил существование 37 инстинктов. К ним относятся родительская любовь, ревность, общительность, игра, любопытство, страх, сочувствие, вокализация и подражание. Джеймс начинает главу 24 своей книги « Принципы психологии », говоря: «ИНСТИНКТ обычно определяется как способность действовать таким образом, чтобы достигать определенных целей, без предвидения целей и без предварительного образования в области психологии. представление.» По словам Джеймса, инстинкты помогают в самосохранении, защите или уходе за яйцами и детенышами.

Интересно, что основатель школы мысли под названием бихевиоризм Джон Б. Уотсон (1878–1958) первоначально принял идею инстинктов и предложил 11 из них, связанных с поведением. Тем не менее, в 1929 году он отверг это представление и вместо этого утверждал, что инстинкты являются социально обусловленными реакциями, и на самом деле окружающая среда является причиной всего поведения.

Наконец, иногда нами движут силы, находящиеся за пределами сознательного осознания, или то, что называется бессознательной мотивацией .Для Фрейда (1920) осознание возникает, когда мотивы входят в сознание , фокус осознания, либо из предсознательного , определяемого как часть психики человека, которая содержит все мысли, чувства, воспоминания и ощущения; или бессознательное , определяемое как часть психики человека, недоступная для него. Именно здесь хранятся подавленные мысли и инстинктивные импульсы. Для того, чтобы информация могла перейти из бессознательного в предсознательное, она должна пройти своего рода цензор или привратник.Любые психические возбуждения, которые доходят до ворот / дверей и отвергаются, называются подавленными . Даже когда ментальные события разрешены через врата, они не могут быть осознаны. Чтобы это произошло, глаз сознательного должен их осознавать. Может ли быть так, что мы разочарованы какой-то ситуацией или человеком и не осознаем этого?

10.3.2. Объяснения генетической и эндокринной / нервной систем

10.3.2.1. Области мозга. Одна из областей мозга, вовлеченная в агрессию, — это миндалевидное тело, отвечающее за эмоции. Например, Matthies et al. (2012) обнаружили, что у участников с более высокими показателями агрессии, измеренными с помощью оценки жизненной истории агрессии (LHA), объем миндалины уменьшился на 16-18%, что указывает на значительную отрицательную корреляцию между признаками агрессии и объемом миндалины. Аналогичное исследование показало, что мужчины с меньшим объемом миндалины демонстрировали более высокий уровень агрессивного поведения и психопатических особенностей с детства до взрослой жизни (Pardini, Raine, Erickson, & Loeber, 2014).Наконец, сообщалось о повышенной реактивности миндалины на лицах, выражающих гнев, у субъектов с диагнозом прерывистое взрывное расстройство (IED), которое характеризуется реактивным агрессивным поведением (Coccaro, McCloskey, Fitzgerald, & Phan, 2007).

Гипоталамус также показан при агрессивном поведении мышей (Lin et al., 2011), крыс (Spiteri et al., 2010; Panksepp, 1971), хомяков (Ferris et al., 1997), кошек (Романюк, 1965). ), воробьи (Mukai et al., 2009) и люди (Haller, 2013).

10.3.2.2. Роль тестостерона. Гормон, тестостерон, когда присутствует в больших количествах, а также при большой массе тела, как было показано, приводит к более высокому уровню социального доминирования и физической агрессии у подростков, особенно в ситуациях, когда физическая агрессия приводит к социальному доминированию (Tremblay, 1998). ). В другом исследовании 30 студентов мужского пола предоставили образец слюны, чтобы можно было оценить уровень тестостерона, а затем либо взаимодействовали с пистолетом или детской игрушкой в ​​течение 15 минут.После этого был предоставлен еще один образец слюны. Затем они добавили столько острого соуса в чашку воды, сколько хотели, полагая, что его придется выпить другому субъекту. Исследователи обнаружили, что у мужчин, которые взаимодействовали с оружием, уровень тестостерона повышался сильнее, и они добавляли в воду больше острого соуса, чем участники, взаимодействовавшие с игрушкой (Klinesmith, Kasser, & McAndrew, 2006).

10.3.2.3. Наследственность детской агрессии. Porch et al.(2016) использовали две большие когорты близнецов и обнаружили, что наследуемость агрессивных поведенческих проблем была высокой, от 50 до 80% в двух выборках. Для обоих образцов общая среда составляет около 20% вариации агрессии для всех возрастов. Конечно, предвзятость в отчете родителей может быть причиной таких высоких генетических эффектов, хотя в более позднем обзоре говорится, что исследования с участием экспертов, не являющихся родителями, приходят к аналогичным выводам (DiLalla, 2017). Точная связь между генами и окружающей средой действительно зависит также от типа изучаемой агрессии.

10.3.2.4. Другие механизмы агрессии. Нельсон и Трейнор (2007) опубликовали обзор, в котором были определены следующие механизмы агрессии. Во-первых, они указывают на то, что гипоталамические и лимбические области мозга способствуют агрессивному поведению, но нервная активность во фронтальной коре может его подавлять. Во-вторых, нейромедиатор серотонин регулирует агрессивное поведение, и его высвобождение, обратный захват и чувствительность могут быть изменены, чтобы повлиять на такое поведение. В-третьих, дофамин необходим для агрессивного поведения через возбуждение, обучение и / или память.В-четвертых, агрессивное поведение человека может усиливаться из-за мутаций фермента моноаминоксидазы А (МАОА) (Meyer-Lindenberg et al., 2006). В-пятых, генетические мутации или гормоны, которые увеличивают агрессию в одной среде, не обязательно увеличивают ее в другой, что указывает на взаимодействие гена и окружающей среды.

10.3.3. Личность и агрессия — темная триада?

Есть люди, которые готовы использовать других для собственной выгоды. Как мы объясним такое поведение? Психологи используют личность как одно из таких объяснений агрессивного поведения, и, в частности, важны три черты, называемые темной триадой — нарциссизм, макиавеллизм и психопатия (Paulhus & Williams, 2002).Во-первых, нарциссизм включает нашу склонность искать восхищения и особого отношения. Люди с высоким уровнем этой черты сосредоточены на себе, а не на других, проявляют большую любовь к себе и мало сопереживают другим. Во-вторых, Макиавеллизм — это черта, отражающая готовность человека манипулировать другими. В-третьих, психопатия относится к склонности человека быть черствым и бесчувственным, импульсивным и проявлять плохой самоконтроль. Полхус и Уильямс (2002) пишут: «В разной степени все три влекут за собой социально недоброжелательный характер с поведенческими тенденциями к саморекламе, эмоциональной холодностью, двуличием и агрессивностью» (стр.557).

Темная триада была измерена с помощью краткой меры, называемой шкалой «Грязная дюжина» (DD), которая включает четыре пункта на каждый признак или 12 всего (Jonason & Webster, 2010). Недавние исследования показывают, что эта шкала слишком коротка, и некоторые важные данные, возможно, были удалены, чтобы получить краткую версию, например, слишком узкая оценка межличностного антагонизма, исключая нечестность, нескромность и неподчинение; и не было попытки зафиксировать растормаживание (Miller et al., 2012). Другая краткая мера была введена Джонс и Полхус (2013) под названием Короткая темная триада (SD3) для оценки темных черт личности. Развивая ограничения DD, он оценивает каждую черту с помощью 9 пунктов, всего 27 и использует 5-балльную шкалу Лайкерта, где 1 означает, что человек категорически не согласен с 5 или полностью согласен. В четырех исследованиях авторы обнаружили, что SD3 «обеспечивает оптимальный компромисс между краткостью инструмента и респектабельной надежностью и достоверностью» (стр.10). Для измерения макиавеллизма используются такие вопросы, как «неразумно раскрывать свои секреты», «разумно отслеживать информацию, которую вы можете использовать против людей позже» и «большинством людей можно манипулировать». Для измерения нарциссизма используются фразы «Люди видят во мне прирожденного лидера», «Мне нравится знакомиться с важными людьми» и «Я настаиваю на уважении, которого заслуживаю». Наконец, психопатия измеряется по следующим критериям: «Расплата должна быть быстрой и неприятной», «Люди, которые со мной связываются, всегда сожалеют об этом» и «Я скажу все, чтобы получить то, что хочу», и это лишь некоторые из них.Maples, Lamkin и Miller (2014) сравнили DD с SD3 в выборке сообщества из 287 участников и обнаружили, что SD3 оказался более сильной шкалой и лучше измерил черты личности темной триады.

10.3.4. Негативное влияние и настроение

Другой возможный фактор предрасположенности к агрессии — это отрицательный аффект и настроение. В исследовании 49 участников программы лечения физического насилия над детьми исследователи обнаружили, что отрицательный аффект способствовал агрессии родителей к ребенку (PTCA) в форме незначительного физического насилия, но не серьезного физического насилия, и что PTCA обладает качествами импульсивного поведения. агрессия, которая, как считается, вызвана негативным аффектом, не запланирована и часто возникает в ответ на отталкивающие события.Таким образом, авторы предполагают, что физически жестокие родители могут извлечь выгоду из вмешательств, которые продвигают позитивные, ориентированные на эмоции стратегии выживания (Mammen, Kolko, & Pilkonis, 2002). В другом исследовании участники, которые поместили свою не доминирующую руку в холодную воду, когда они давали вознаграждение или наказание сокурснику, и им сказали, что они могут испытывать боль, сообщили о большем дискомфорте; были более раздражены, рассержены и раздражены; и были более жесткими по отношению к доступной цели (другому ученику), хотя этот человек не был причиной их дискомфорта (Berkowitz & Thome, 1987).

10.3.5. Схемы предвзятости и агрессии враждебной атрибуции

Предвзятость враждебного приписывания заставляет людей возлагать вину на других и является экстракарательным менталитетом (Adams & John, 1997), в то время как негативные убеждения взаимности — это склонность человека отвечать на негативное обращение за негативное обращение или принимать глаз за глаз (Eisenberger et al., 2004). В исследовании невежливости на рабочем месте и межличностных отклонений Wu et al.(2014) обнаружили, что, когда сотрудники с высоким уровнем предубеждения враждебной атрибуции классифицируют невежливость как враждебную, они вернут межличностные отклонения. Те, у кого мало предубеждений, не реагируют на невежливость отрицательно. Кроме того, те, кто придерживается сильных отрицательных убеждений о взаимности, будут отвечать на плохое обращение плохим обращением, если они воспринимают враждебные намерения, в то время как те, кто придерживается низких убеждений, не реагируют таким образом, даже если они считают, что «око за око» является подходящей социальной нормой. Наличие трехстороннего взаимодействия (между невежливостью на рабочем месте, предвзятостью враждебной атрибуции и негативными убеждениями о взаимности) предполагает, что обе конструкции необходимы для прогнозирования межличностных отклонений сотрудника.Авторы пишут: «На людей с сильной враждебной предвзятостью и отрицательными убеждениями о взаимности больше всего влияет невежливость на рабочем месте, потому что они склонны классифицировать нецивилизованное поведение как враждебное и принимать решение ответить взаимностью на межличностные отклонения» (стр. 196).

Напомним из Раздела 3.1.2. что, собирая информацию из нашего мира, мы организуем ее таким образом, чтобы при необходимости получить ее снова. Один из способов сделать это — создать схем или организованные способы осмысления нашего опыта.Поскольку у нас могут быть схемы «я», ролей, событий, групп или людей, неудивительно, что мы можем разработать схемы агрессии. Наши схемы агрессии предоставляют нам информацию о том, когда агрессия может быть уместной и в какой форме она должна принимать. Эта информация поступает из общества, в котором мы живем, через социальные нормы, усваивается способами, описанными в Разделе 10.4.2, и на нее могут влиять возбуждение, средства массовой информации, домашнее насилие и т. Д. Мы рассмотрим все эти темы в должное время. время.

Дегуманизация — это когда мы рассматриваем человека как не имеющего человеческих качеств или менее человечного. Мы могли бы назвать этих людей «животными», «тараканами» или «паразитами». Определение человека по одной характеристике, такой как диабетик, алкоголик или наркоман, также дегуманизирует их. Мы также могли бы заняться тем, что называется обвинением жертвы , или когда сместим фокус с виновника насилия и заразим жертву насилия. Мы могли бы сказать: «Ты заставил меня сделать это». Рудман и Мешер (2012) обнаружили, что, когда мужчины ассоциировали женщин с примитивными конструкциями, такими как животные или инстинкт, они с большей готовностью изнасиловали или сексуально домогались их.Greitmeyer и McLatchie (2011) обнаружили, что жестокие видеоигры усиливают дегуманизацию, что ведет к более высокому уровню агрессивного поведения. Они заявляют, что агрессивное поведение, вызванное видеоиграми, происходит, когда виктимизаторы считают жертву не человеком.

10.3.6. Руминация

Руминация — это когда мы постоянно о чем-то думаем. Что касается агрессии, мы можем остановиться на некоторых действиях, направленных против нас, таких как оскорбление или физическое нападение.Исследования показывают, что размышления увеличивают вероятность агрессивного поведения. Например, участники, которых заставляли размышлять в течение 25 минут из-за провокации, были более агрессивны по отношению к неуклюжим участникам, чем отвлеченные участники. Участники продемонстрировали смещенную агрессию до незначительного раздражения (Bushman et al., 2005). Другое исследование показало, что размышление о провокации, вызывающей гнев, снижает самоконтроль и может привести к усилению агрессии (Denson et al., 2011).

10.3.7. Возбуждение

Вы когда-нибудь ехали на работу и чуть не попали в аварию? Это, вероятно, расстроило вас и вызвало повышенное возбуждение. Но вы также, вероятно, оставались возбужденными в течение определенного периода времени после этого события, а затем, когда вы добились успеха, могли огрызнуться на коллегу из-за некоторого разочарования, например, они не отправили вам отчет или не ответили на электронное письмо. . Эта идея называется теорией передачи возбуждения и гласит, что физиологическое возбуждение рассеивается медленно, так что мы все еще можем быть слегка возбуждены, когда мы переходим от исходной ситуации, вызвавшей усиление возбуждения, к последующим ситуациям.Мы обнаруживаем раздражитель в нашем окружении, испытываем возбуждение из-за него и впоследствии испытываем более интенсивную эмоциональную реакцию, чем обычно, на другой раздражитель. Вы когда-нибудь пытались победить конечного босса в видеоигре и просто не могли сделать это по какой-то причине? Если друг сделает ехидный комментарий о вашей неспособности, вы, скорее всего, в гневе огрызетесь на него и выскочите из комнаты. Зиллман, Катчер и Милавски (1972) использовали факторный план 2 × 2 (фактор один — низкое или сильное агрессивное подстрекательство; фактор два — низкий или высокий уровень агрессивности.высокое симпатическое возбуждение из-за физических упражнений) и измеряли последующее агрессивное поведение (DV) по интенсивности шока, нанесенного более раннему подстрекателю. Результаты показали, что шок был сильнее, если изначально была сильная подстрекательство и была остаточная активация симпатической нервной системы. Остаточное возбуждение приводило к более высокому уровню последующей агрессивности, если возбуждение было сильным.


10.4. Почему мы агрессивны — ситуационные факторы

Задачи обучения разделу

  • Дайте определение культуре чести и опишите исследования, связанные с ней.
  • Опишите социализацию агрессии с точки зрения теории обучения.
  • Опишите гипотезу фрустрации-агрессии и выясните, получила ли она эмпирическую поддержку.
  • Уточните роль социального неприятия в агрессии.
  • Опишите исследование, показывающее влияние алкоголя на агрессию,
  • Опишите исследование, показывающее влияние СМИ на агрессию.
  • Опишите исследование, показывающее влияние температуры на агрессию.
  • Опишите исследование, показывающее влияние скопления людей на агрессию.

10.4.1. Культура и агрессия — культура чести?

В некоторых культурах ожидается, что люди будут защищать свою репутацию, семью или имущество, отвечая на угрозы, оскорбления и оскорбления насилием. Это называется культура чести . Итак, что, если кто-то наткнется на вас, проходя мимо, но назовет вас «мудаком» (не наше слово)? В трех экспериментах Коэн, Нисбетт, Боудл и Шварц (1996) обнаружили, что на студентов-мужчин Мичиганского университета, выросших на Севере, оскорбление не повлияло на них.Но для студентов, выросших на Юге, они с большей вероятностью думали, что их мужская репутация или статус поставлены на карту перед другими, и были более расстроены, о чем свидетельствует повышение уровня гормона стресса кортизола, чтобы показать повышение уровня тестостерона, указывающее на то, что они были физиологически готовы к агрессии, более когнитивно подготовлены к агрессии и с большей вероятностью участвовали в поведении, классифицируемом как агрессивное и доминирующее при выполнении последующих задач. Авторы заявляют, что их результаты показывают, что южная культура чести существует, но также, что их агрессивное поведение может быть связано с тем, что южане более вежливы, чем северяне, и не испытывают такой грубости.Возможно, нормы культуры чести «социально навязываются и сохраняются, потому что они укоренились в социальных ролях, ожиданиях и общих определениях мужественности» (стр. 958).

Эта южная культура чести существует и сегодня, хотя норма уже не действует. Это почему? Одна из возможностей, получившая эмпирическую поддержку, заключается в том, что южные мужчины считают, что их сверстники поддерживают нормы и соблюдают их (Vandello, Cohen, & Ransom, 2008). А как насчет школьного насилия? Могут ли быть отличия в государствах с нормой культуры чести от тех, в которых эта норма отсутствует? В исследовании старшеклассников, в котором учитывались демографические характеристики, Brown et al.(2009) обнаружили, что учащиеся из штатов с культурой чести с большей вероятностью брали оружие в школу в прошлом месяце и что в этих штатах за последние 20 лет было в два раза больше случаев стрельбы в школах на душу населения.

Другое исследование показало, что в межкультурной выборке турецких и голландских участников первые реагировали на оскорбления более агрессивно, чем вторые. Но разница была связана не только с гендерными нормами. Напротив, агрессивное поведение турок было связано с заботой о чести семьи, и они заявили, что будут более агрессивно реагировать на оскорбления.Мужская честь была фактором для обеих групп, когда агрессия действительно имела место, но не могла объяснить культурные различия в агрессии. В их второе исследование были включены турки, голландцы и турецко-голландские участники, и было обнаружено, что турецко-голландские участники набрали средний балл между турками и голландцами, что свидетельствует о том, что люди одобряют оба набора норм. Авторы пишут: «Турецкая культура более взаимозависима, чем голландская культура, что может означать, что любой тип оскорбления в Турции — это оскорбление взаимозависимого« я », охватывающее как« я », так и отношения, тогда как в Нидерландах это оскорбление для самого себя. только »(стр.341; van Osch et al., 2013).

10.4.2. Теория обучения

В Модуле 9, Раздел 9.2.2, мы обсудили социализацию негативных групповых стереотипов и предрассудков. Пожалуйста, просмотрите этот раздел, так как он также относится к тому, как учиться агрессии. Пломин, Фош и Роу (1981) провели повторение и расширение классического исследования куклы Бобо Бандуры (Bandura, Ross, & Ross, 1963), используя три ключевых поведения в качестве зависимых показателей: количество ударов, интенсивность ударов и количество ударов. квадранты, в которые попала кукла Бобо.В исследование были включены 216 детей-близнецов, но не было обнаружено признаков наследственного влияния. Окружающая среда была определена как основной источник индивидуальных различий. Напомним, что в исследовании куклы Бобо дети, которые наблюдали за агрессивной моделью, агрессивно вели себя с куклой Бобо, в то время как те, кто видел красивую модель, играли хорошо, когда лишались желанной игрушки. Следовательно, они показали то же поведение, что и наблюдаемая ими модель. Как пишет Натан Хефлик в статье для Psychology Today в 2011 году под названием «Дети учатся агрессии от родителей», «Дети учатся своему поведению от взрослых.Если мы хотим иметь более мирный мир, все начинается с того, как взрослые ведут себя с детьми ». Чтобы прочитать статью, посетите: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-big-questions/201111/children-learn-aggression-parents.

С точки зрения оперантного обусловливания, положительное и отрицательное подкрепление играют роль в обучении агрессивному поведению. Подобно примерам, приведенным в Модуле 9, люди могут узнать, что агрессивное поведение — это хорошо, если оно помогает им получить желаемое (PR).Ребенок силой забирает игрушку, которую хочет у другого ребенка, и после этого счастлив, потому что с игрушкой весело играть. В будущем ребенок будет вести себя так же, чтобы получить желаемое (т. Е. Инструментальную агрессию). Что касается отрицательного подкрепления, если кто-то преследует или издевается над нами, мы, наконец, можем иметь достаточно и агрессии против них. Если издевательства прекратятся, мы с большей вероятностью будем вести себя агрессивно в будущем, когда над нами будут издеваться (т. Е. Враждебная агрессия).

10.4.3. Гипотеза разочарования-агрессии

Вы когда-нибудь были неспособны выполнить задачу, приходилось ждать некоторого необходимого ресурса, расстраивались, потому что дела шли не так, как вы этого хотели, или вас каким-то образом прерывали в преследовании цели? Конечно, у всех нас есть, и в этом суть того, что называется фрустрацией , или когда человек не может достичь цели, потому что что-то или кто-то стоит на пути. Если ваша любимая команда провела звездный сезон, но попала в игру чемпионата и проиграла, это может быть очень неприятно.Что, если, когда вы покидаете стадион, фанаты противоположной команды злорадствуют и, возможно, даже кричат ​​вам и вашим товарищам-болельщикам. Что бы вы сделали? Конечно, вы можете просто уйти и проигнорировать их. Но, по мнению Доллара и его коллег (1939), вы, скорее всего, начнете агрессию. Это суть того, что было названо гипотезой фрустрации-агрессии или идеей о том, что возникновение фрустрации всегда ведет к агрессии, и эта агрессия вызвана нашим разочарованием.На самом деле, чем более значимой для нас является цель, тем больше мы расстраиваемся, когда попытки ее достичь будут сорваны. Разочарование вызывает влечение к агрессии, а отыгрывание снижает влечение и восстанавливает равновесие. Вот в чем проблема. Мы не всегда можем выступать против источника нашего разочарования. Вспомните наш предыдущий разговор о смещении в Разделе 10.3.1, или когда мы направляем чувство или мысль замещающей цели, потому что мы не можем атаковать основную цель либо из-за социальных норм, законов, либо из-за того, что она недоступна для нас.Как отмечалось выше, мы не можем ударить своего начальника за то, что он сделал нам выговор перед коллегами за то, что было его ошибкой, поэтому мы идем домой и кричим на нашего супруга и детей.

Гипотеза действовала около 50 лет, несмотря на неоднозначные результаты лабораторных исследований. Фактически, в 1941 году, всего через два года после его публикации, Нил Миллер, один из авторов оригинального исследования, предположил, что разочарование, всегда вызывающее агрессию, вводит в заблуждение, и вместо этого следует сказать, что «разочарование порождает подстрекательство к ряду разных людей. типы реакции, один из которых — подстрекательство к какой-либо форме агрессии »(Miller, 1941).

В обзоре Dollard et al. (1939), Берковиц (1989) предложил две «дружеские поправки» к исходной концепции фрустрации-агрессии, прежде чем перейти к критике. Во-первых, он говорит, что их предположение «кажется, игнорирует возможность того, что агрессии можно научиться инструментальному поведению» (стр. 62), а во-вторых, они предполагают, что «агрессия всегда была в первую очередь направлена ​​на причинение вреда» (стр. 62). Берковиц говорит, что в этих вопросах не проводится различие между инструментальной и враждебной агрессией, и они сосредоточены только на враждебной, «забывая, что инструментальной агрессии можно научиться так же, как и другим инструментальным формам поведения» (стр.62). Вместо этого он предполагает, что события, вызывающие отвращение, часто вызывают высокий уровень агрессивного поведения и что любой негативный аффект может вызвать агрессию и гнев. Это может быть физическая боль, психологический дискомфорт, жаркая погода, теснота, социальное неприятие или поражение нашей команды в чемпионате. Он утверждает:

  • «Фрустрации — это отталкивающие события, которые порождают агрессивные наклонности только в той степени, в которой они вызывают негативные эмоции. Непредвиденная неудача в достижении привлекательной цели более неприятна, чем ожидаемая неудача, и большее неудовольствие в первом случае вызывает более сильное подстрекательство к агрессии.Точно так же оценки и атрибуция людей, которым мешают, по-видимому, определяют, насколько плохо они себя чувствуют, не получив того, чего они хотели, поэтому они наиболее агрессивно склонны, когда испытывают сильный отрицательный аффект »(Berkowtiz, 1989, стр. 71).

Интересно, что статья 2015 года, в которой оценивается влияние игры в видеоигры на агрессию игроков, сосредоточена на социальном контексте игры, а не только на игровом контенте, как это делалось в большинстве исследований. Эффекты исхода игры и разговора о мусоре были исследованы на выборке из 75 участников.Результаты показали, что неблагоприятный исход, а не пустословие оппонента, может усилить послематчевую агрессию и что это опосредовано негативным аффектом (Breuer, Scharkow, & Quandt, 2015).

10.4.4. Социальное неприятие

У людей есть фундаментальная потребность в принадлежности, и когда она не может быть удовлетворена или воспрепятствована, это болезненно и может нанести вред здоровью (Baumeister & Leary, 1995). Можно ожидать, что, если человека отвергают в обществе, он может проявить более высокий уровень агрессии.Твенге и Кэмпбелл (2003) обнаружили, что это правда, но когда социальное неприятие сочеталось с высоким уровнем нарциссизма. В четырех исследованиях нарциссы были более злы и агрессивны против тех, кто их отвергал, а также против невинных третьих лиц. Интересно, что мы могли бы задаться вопросом, предсказывает ли самооценка агрессию после того, как она была отвергнута обществом, но исследователи обнаружили, что это не так. Неприятие сверстников и агрессия в раннем детстве также являются предикторами более позднего расстройства поведения (Miller-Johnson et al., 2002).

Восприятие групповости, или, как Кэмпбелл (1958) назвал это «энтитативностью», утверждает, что совокупности людей различаются с точки зрения того, насколько они воспринимаются как единое целое. Например, люди, стоящие в очереди в туалет на бейсбольном матче, не так сплочены, как футбольная команда. В двух экспериментах Гертнер, Юзцини и О’Мара (2008) исследовали гипотезу о том, что и социальное отторжение, и предполагаемая групповая принадлежность вовлечены в инциденты агрессии с множественными жертвами, такие как резня в средней школе Колумбайн и массовая стрельба в Технологическом университете Вирджинии.Их результаты показали, что участники, которые испытали групповость в совокупности из трех человек и , отвергнутую одним членом, впоследствии вели себя более агрессивно по отношению ко всей совокупности, а также продемонстрировали менее благоприятные аффективные ассоциации по отношению к группе, чем те, кто не испытывал одновременно групповой принадлежности и отказ. Они предполагают: «Воспринимаемая групповая принадлежность активирует процессы переноса и деперсонализации, с помощью которых отвергаемый интегрирует опыт отторжения в свой прототип группы и впоследствии обобщает отвержение на всех членов группы.«Конечно, последствия этого ужасны.

Ознакомьтесь со статьей, посетив: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103108000267#bib4

10.4.5. Употребление алкоголя и агрессия

По данным Статистического управления юстиции, с 1997 по 2008 год алкоголь составлял от 19% до 37% насильственных преступлений (https://www.bjs.gov/content/acf/ac_conclusion.cfm). Школа общественного здравоохранения Bloomberg Джонса Хопкинса сообщает, что каждый год в Соединенных Штатах происходит 7 756 убийств, связанных с употреблением алкоголя, и 1269 из них происходят среди лиц моложе 21 года.Данные также показывают, что 48% преступников, совершивших убийство, пили прямо перед убийством, а 37% находились в состоянии алкогольного опьянения во время убийства. Они отмечают: «Исследования подтверждают, что реклама алкоголя играет роль в возникновении сексуального насилия, независимо от расового / этнического состава, социальных и экономических характеристик, населения, стабильности проживания, бедности и доступности алкоголя в районе, где размещена реклама». Для получения дополнительной информации об отчете посетите: http://www.camy.org/resources/fact-sheets/alcohol-violence/index.html.

Итак, вызывает ли алкоголь агрессию? Бушман (2002) предложил три возможных причины, почему это могло бы быть. Одна из теорий состоит в том, что люди испытывают растормаживание или снижение нашего контроля, так что часть мозга, которая в нормальных условиях подавляет агрессивные тенденции, анестезируется алкоголем. Как указывает Мюльбергер (1956), алкоголь приводит к агрессии не потому, что «нажимает на газ», а потому, что «парализует тормоза» (стр. 40). Кроме того, мы ожидаем, что те, кто находится в состоянии алкогольного опьянения, будут вести себя агрессивно, и поэтому они могут «винить бутылку» в любом агрессивном поведении, которое они совершают.Наконец, агрессия под воздействием алкоголя возникает из-за нарушения нашего интеллектуального функционирования, неправильной оценки рисков и снижения самосознания (Bushman, 2002). Результаты его исследования показывают, что участники в состоянии алкогольного опьянения были более агрессивными по сравнению с трезвыми людьми, но виноваты не только фармакологические (т. Е. Растормаживание) и выжидательные эффекты алкоголя. Вместо этого было показано, что алкоголь косвенно вызывает агрессию через изменения внутри человека.Провокации, разочарования и агрессивные сигналы оказали более сильное влияние на опьяненных, чем на трезвых участников, и могут объяснить, почему «драки в баре» происходят так часто (Bushman, 2002).

10.4.6. СМИ

По данным Научно-консультативного комитета главного хирурга по телевидению и социальному поведению, сформированного в 1969 году, и последующего отчета Национального института психического здоровья в 1982 году, просмотр насилия по телевизору может сделать детей менее чувствительными к боли. другие боятся окружающего мира и ведут себя агрессивно по отношению к другим.Воздействие насилия со стороны средств массовой информации может снизить чувствительность человек к насилию в реальном мире (Krahe et al., 2011), а для некоторых это может стать приятным опытом, а не вызвать беспокойство, которое можно было бы ожидать от просмотра таких материалов. Также показано, что эмпатия и эмоциональная реактивность уменьшаются (Mrug, Madan, Cook & Wright, 2015).

Был проведен метаанализ, чтобы проверить влияние жестоких видеоигр на агрессию, и было обнаружено, что воздействие жестоких видеоигр является причинным фактором риска для повышения агрессивного познания, аффекта и поведения, а также снижает эмпатию и просоциальное поведение (Anderson et al. ., 2010). Авторы предполагают, что, поскольку влияние жестоких видеоигр на агрессивное поведение очевидно, обсуждение государственной политики должно быть сосредоточено на том, как лучше всего бороться с этим фактором риска, и общественное просвещение может быть полезным. Они приходят к выводу: «Это правда, что как игрок вы« не просто двигаете рукой на джойстике », но действительно взаимодействуете« с игрой психологически и эмоционально ». Неудивительно, что когда игра включает в себя репетицию агрессивных и агрессивных мыслей и действий, такое глубокое вовлечение в игру приводит к антисоциальным эффектам на игрока.Конечно, те же самые базовые социально-когнитивные процессы должны также давать просоциальные эффекты, когда игровое содержание в первую очередь просоциальное »(стр. 171). В настоящее время на рынке мало игр, в которых главные герои моделируют полезное поведение и не содержат агрессивного содержания, хотя исследования показали, что просоциальные игры могут улучшить сотрудничество и помогающее поведение (Greitemeyer & Mugge, 2014). Когда участники играли в Halo II совместно, а не на соревнованиях, они проявляли больше поведения «око за око», которое представляет собой модель поведения, предшествующую кооперативному поведению, что побудило исследователей заявить, что социальный контекст игры более важен, чем содержание (Эволдсен и другие., 2012).

Анализ 304 сцен из популярных порнографических видео показал, что 88,2% содержали физическую агрессию в виде шлепков, давок и пощечин, а 48,7% имели вербальную агрессию в основном в форме обзыва. Большинство преступников были мужчинами, а жертвами были преимущественно женщины, и они демонстрировали удовольствие или нейтрально реагировали на агрессию (Bridges et al., 2010). Итак, каковы эффекты таких изображений? Недавние исследования показали, что использование порнографии приводит к установкам, поддерживающим насилие в отношении женщин, но чаще при просмотре порнографии с сексуальным насилием, чем ненасильственный вариант (Hald, Malamuth, & Yuen, 2010), и при более частом использовании (Malamuth, Hald, & Koss, 2011 ).При опросе 489 мужчин из колледжей, которые были членами братств крупного государственного университета на Среднем Западе, было обнаружено, что те, кто смотрел порнографию (83% выборки, в то время как 27% использовали садомазохистскую порнографию в течение последних 12 месяцев), были менее вероятны. вмешиваться в потенциальные ситуации изнасилования, были с большей вероятностью изнасилованы и с большей вероятностью верят мифам об изнасиловании (Foubert, Brosi, & Bannon, 2011).

Дополнительную информацию о насилии и агрессивном поведении в СМИ можно найти по следующему адресу: https: // www.apa.org/action/resources/research-in-action/protect

10.4.7. Температура

Погода представляет собой ситуативный фактор, который может повлиять на вероятность агрессивного поведения. Андерсон, Деузер и ДеНев (1995) обнаружили, что высокие температуры вызывают усиление враждебных познаний, враждебного аффекта и физиологического возбуждения, в то же время снижая общий положительный аффект и наше восприятие возбуждения. Таким образом, высокие температуры могут усилить агрессию из-за необъективной оценки неоднозначных социальных событий.

10.4.8. Перенаселенность

Скученность возникает, когда мы чувствуем, что у нас недостаточно места, и это может привести к стрессу. Это, в свою очередь, может привести к агрессии, как было показано в исследованиях ночных клубов (Macintyre & Homel, 1997), стационарных психиатрических отделений (Nijman et al., 1999), тюрем (Lawrence & Andrews, 2004) и окрестностей (Regoeczi, 2003). ).


10,5. Снижение агрессии

Задачи обучения разделу

  • Обрисуйте способы уменьшить травлю и киберзапугивание.
  • Уточните, является ли наказание эффективным способом сдерживания агрессии.
  • Объясните, как самоудаление можно использовать для уменьшения агрессии.
  • Уточните эффективность катарсиса в снижении агрессии.

10.5.1. Предотвращение издевательств

По данным Национальной ассоциации школьных психологов (NASP), Дэн Олвеус (1993) разработал наиболее полное на сегодняшний день исследование о том, как предотвратить издевательства в школах, и делает упор на изменении школьного климата, чтобы уменьшить издевательства.Важны четыре принципа. Во-первых, домашняя и школьная среда должны характеризоваться теплотой, позитивным отношением и участием со взрослыми. Во-вторых, следует установить жесткие ограничения на недопустимое поведение. В-третьих, отрицательные санкции должны применяться, если учащийся нарушает правило, и эти санкции должны быть нефизическими, а не враждебными. В-четвертых, все взрослые в школе должны понимать, что они несут ответственность за создание и поддержание безопасного и благоприятного школьного климата.

Что касается конкретных стратегий, они рекомендуют развеивать мифы об издевательствах, например, мальчики будут мальчиками, иметь четкие и подлежащие исполнению правила и санкции, определять, насколько серьезна проблема в школе с помощью анонимной анкеты, предлагать учащимся подписать обязательство по борьбе с издевательствами, позволять сообщать об издевательствах по-разному, усиливать надзор со стороны взрослых в областях, которые были определены как проблемные по результатам опроса, поощрять воспитательные отношения и модели дружбы в школе и классе, а также проявлять терпение, так как стратегии могут занять до трех лет, чтобы имеют желаемый эффект.Они заключают в своем документе Предотвращение издевательств и вмешательство: Информация для преподавателей, «Ободрите свидетелей, которые не являются ни хулиганами, ни жертвами, чтобы они убедились, что издевательства не разрешены в университетском городке. Как только у студентов появляется чувство общности и заботы, они… будут чувствовать себя уполномоченными и получат поддержку и навыки, необходимые для этого ».

Что касается кибербуллинга, NASP заявляет, что жертвы и родители могут попросить киберзапугивателя прекратить, игнорировать или заблокировать общение, сохранить бумажные копии материалов и отправить их родителям хулигана, подать жалобу в интернет-компанию и обратитесь к адвокату и / или в полицию.Чтобы такие случаи никогда не происходили, родители могут держать компьютер (а) в поле зрения, разговаривать с детьми об их действиях в сети, время от времени просматривать онлайн-коммуникации и сообщать детям, что вы это сделаете, развивать интернет-связь между родителями и детьми. используйте контракт, установите программное обеспечение для фильтрации родительского контроля и ищите предупреждающие знаки о том, что ребенок подвергается киберзапугиванию. Педагоги могут провести оценку угроз для любого сообщения о киберзапугивании, использовать тот же подход к опросу, что и выше, чтобы определить, насколько распространена и серьезна проблема, и обучить более широкое школьное сообщество предотвращению киберзапугивания и реагированию на него.

Для получения дополнительной информации о предотвращении издевательств со стороны NASP посетите: https://www.nasponline.org/resources-and-publications/resources/school-safety-and-crisis/bullying-prevention.

Вы также можете изучить способы предотвращения издевательств в школе на https://www.stopbullying.gov/prevention/at-school/index.html.

10.5.2. Наказание

Наказание — один из способов борьбы с агрессией и актами насилия. Итак, действует ли наказание? Как и все в жизни, ответ — да… и нет.Другими словами, есть плюсы и минусы. Давайте изучим их.

С точки зрения плюсов наказания, последовательность является ключевым моментом. 1) Если вы наказываете каждый раз, когда человек проявляет нежелательное или проблемное поведение, он перестанет вести себя так (например, за превышение скорости). 2) Наказание также может быть бесспорно эффективным и удерживать некоторых преступников от повторения своих преступлений. 3) Иногда после того, как наказание было применено несколько раз, в нем больше нет необходимости, поскольку простой угрозы от него достаточно, чтобы вызвать желаемое поведение.4) Серьезность тоже не имеет значения. Самого факта наказания достаточно в большинстве случаев, но не во всех. 5) Наконец, вам не обязательно испытывать наказание на собственном опыте. Достаточно увидеть, как других наказывают за поведение, о котором вы думали.

Что касается минусов наказания: 1) оно часто применяется ненадлежащим образом. В слепой ярости люди часто применяют наказание в широком смысле, так что оно охватывает все виды неуместного поведения. Родители избавляются от разочарования во время работы над своими детьми, и то, что не могло бы их сильно расстроить в один прекрасный день, в другой раз безмерно злит их (т.е. смещение). 2) Получатель наказания часто реагирует тревогой, страхом или гневом, и эти эмоциональные побочные эффекты распространяются на всю ситуацию. Вы можете увидеть это у животных, когда они наказаны за пачкание ковра и дисциплинированы. 3) Эффективность наказания часто бывает временной, в зависимости от присутствия наказывающего лица или обстоятельств. Когда карателя нет, наказанный снова плохо себя ведет. Это выражено в клише: «Когда начальство отсутствует, кот будет играть.4) За большую часть поведения трудно немедленно наказать, и во время задержки поведение может быть усилено несколько раз, т.е. не получать штраф за превышение скорости каждый раз, когда вы превышаете скорость. 5) Наказание малоинформативно; он не говорит человеку, как действовать. Если вы хотите, чтобы они демонстрировали желаемое поведение, они должны знать, что это такое. 6) Наконец, действие, предназначенное для наказания, может вместо этого быть подкрепляющим, например, когда ребенок пытается привлечь внимание. Для них это положительное подкрепление. А как насчет случая, когда ребенок пытается бросить работу по математике? В этом случае поведение приводит к последствиям и, в частности, к отрицательному подкреплению.

Итак, каков окончательный приговор по наказанию? Список минусов намного шире, чем список плюсов, и первый плюс, последовательность, в большинстве случаев непрактичен, что приводит к четвертому минусу. Это может заставить нас думать, что наказание бесполезно. Может быть, если практиковать:

  1. Не применяйте физическое насилие (устраняет недостатки 1 и 2).
  2. Скажите человеку, как себя вести (позаботится о Con 5).
  3. Усилить желаемое поведение, когда это происходит.

10.5.3. Самоотстоящий

Как было показано ранее, размышления после провокации подпитывают наш гнев и могут привести к агрессивному поведению. Одно из решений — отдалиться от себя или взглянуть на перспективу «летать на стене». Самоотстранение происходит, когда наше эгоцентрическое восприятие стимула снижается (Trope & Liberman, 2003). Mischkowski, Kross и Bushman (2012) хотели узнать, могут ли люди делать это «в самый разгар момента», и обнаружили, что, когда человек дистанцируется от себя, у него появляется меньше агрессивных мыслей и чувств гнева и менее агрессивное поведение по сравнению с человеком. группа, которая самостоятельно погружалась или находилась в контроле.Таким образом, они говорят, что люди могут дистанцироваться после провокации, и это может снизить агрессию. Другое исследование также показало, что самоудаление, а не самовосприятие, может привести детей любого происхождения к адаптивной саморефлексии над переживаниями гнева, так что они меньше сосредотачиваются на том, что с ними произошло, и больше на воссоздании своего опыта (Kross et al. , 2012).

10.5.4. Катарсис

Что, если для снижения преступности и стабилизации экономики наше правительство решит разрешить гражданам иметь 12-часовой период, в течение которого все преступления являются законными, включая убийства? Сирены будут оповещать о начале и прекращении ежегодного праздника, аварийные службы будут приостановлены на это время, иммунитет будет предоставлен только самым высокопоставленным правительственным чиновникам, и можно будет использовать все оружие, кроме самого разрушительного (i .е. гранаты, оружие массового поражения и биологические или химические агенты). Несоблюдение этих простых правил приведет к публичному повешению. Мы могли бы даже сделать так, чтобы система экстренного вещания объявила о начале этого «события». Это событие можно было бы использовать как акт катарсиса для граждан нашей великой страны. Благословенны наши новые отцы-основатели и Америка, возродившаяся нация ………………. ПОДОЖДИТЕ …………………… Это нереально, но это предпосылка четырех фильмов и телесериала под названием «Чистка». .

Итак, может ли катарсис уменьшить агрессивные мысли и поведение? В первом исследовании участников попросили прочитать сообщение прокатарсиса, в котором говорилось, что агрессивное поведение может уменьшить гнев и помочь расслабиться. Результаты показали, что эти участники хотели ударить боксерскую грушу больше, чем участники, прочитавшие антикафарсисное послание. Во втором исследовании участникам были даны те же сообщения, и они действительно могли попасть в боксерскую грушу. Что бы они сделали, если бы после этого им представилась возможность заняться лабораторной агрессией? Результаты показали, что группа прокатарсиса впоследствии была более агрессивной, что противоречит гипотезе катарсиса (Bushman, Baumeister, & Stack, 1999).Дополнительные исследования дали аналогичные результаты (Bushman, 2002)

Чтобы узнать больше о The Purge, посетите: https://www.imdb.com/title/tt2184339/.


Обзор модуля

В Модуле 10 мы определили агрессию как любое поведение, физическое или вербальное, которое осуществляется с намерением причинить вред другому человеку. Агрессия может быть инструментом и направлена ​​на получение ресурса, враждебного и намеренного причинить вред другому, отношения и нападения на чужие отношения или вовлекать в киберзапугивание с помощью социальных сетей, электронной почты и других онлайн-инструментов.Когда мы думаем об агрессивных действиях, на ум приходят такие преступления, как убийство и постоянно растущее насилие на рабочем месте или в школе. Но также важны домашнее насилие, изнасилование, сексуальные домогательства и издевательства. Так почему же люди ведут себя агрессивно? Пытаясь приписать причину такому поведению, мы можем указать пальцем на что-то внутри человека, что заставляет его действовать агрессивно, что называется диспозиционной атрибуцией, или чем-то вне его, или ситуативной атрибуцией. Мы исследовали несколько причин по каждой из них.Например, размышления, инстинкты, настроение, личность и возбуждение считаются причинами предрасположенности, в то время как культура, алкоголь, средства массовой информации, социализация, теснота и температура являются ситуативными факторами агрессии. Решив эти проблемы, мы предложили способы уменьшения издевательств, предложили наказание и угрозу его в качестве сдерживания насилия, сосредоточили внимание на самоудалении и предложили, чтобы катарсис мог уменьшить агрессию.

Модуль 10 — это первый из трех модулей, в которых обсуждаются наши отношения с другими людьми.Он последовал за модулем предубеждений и по логическим причинам. Мы завершаем эту книгу на более позитивной ноте — нашем решении помочь другим в Модуле 11 и межличностном влечении в Модуле 12. Мы надеемся, что вам понравятся эти последние темы.


2-е издание

границ | Снижение агрессивности и улучшение физической формы у подростков с помощью внеклассной волейбольной программы

Введение

Физически активные взрослые имеют меньше хронических заболеваний и более низкий уровень преждевременной смерти по сравнению с их неактивными сверстниками (Bauman, 2004; Physical Activity Guidelines for Americans, 2008).Развитие указанных состояний проявляется уже в детстве и подростковом возрасте (Cook et al., 2009; Halfon et al., 2012; Kohl, Cook, 2013). Поэтому пропаганду здорового и активного образа жизни следует начинать в раннем возрасте. Также известно, что физическая активность детей и подростков влияет на заболеваемость и смертность взрослых (Hallal et al., 2006). Образ жизни, свойственный взрослым, люди формируют в подростковом возрасте (Hallal et al., 2006). Помимо отсутствия физической активности, агрессивное поведение является одной из основных проблем общественного здравоохранения среди подростков (Zinatmotlagh et al., 2013). Существует множество теорий, которые могут объяснить появление агрессивного поведения у детей и подростков. Согласно Бьоркли (2006), агрессивное поведение следует рассматривать с помощью трех основных групп теорий агрессии: психоаналитических теорий, теории влечения и теории обучения. Наиболее распространенной является теория социального обучения (Bandura, 1978), которая объясняет агрессивное поведение детей и подростков, наблюдая за поведением других. Один из наиболее часто используемых инструментов для измерения агрессивного поведения подростков был создан Бассом и Перри (1992).Эта модель агрессии представляет собой тенденцию агрессивно реагировать на отказ, стресс или трудности (Shachar et al., 2016). Авторы сгруппировали агрессию по четырем факторам: физическая агрессия, вербальная агрессия, гнев и враждебность, сочетая когнитивные, эмоциональные и поведенческие компоненты. Хотя каждый фактор объясняет уникальную дисперсию, эта четырехфакторная структура анкеты проливает свет на конкретные проявления характерной агрессии (Eastin, 2013).

Были предприняты бесчисленные попытки снизить агрессию у подростков (Castillo-Eito et al., 2020). Вмешательства по физической активности в школе практичны, эффективны и универсальны (Kriemler et al., 2011; Rodríguez et al., 2016). Было доказано, что они положительно влияют на показатели физической подготовки и здоровья (Dobbins et al., 2013; Sun et al., 2013; Lai et al., 2014). Удвоение частоты занятий физической культурой привело к улучшению физической подготовки, особенно аэробной, что связано с сердечно-сосудистым здоровьем подростков (Ardoy et al., 2011). Один семестр занятий аэробными упражнениями показал значительное улучшение кардиореспираторной подготовки и снижение систолического артериального давления у девятиклассников (Ewart et al., 1998). Кроме того, исследования относительно психологической пользы школьных вмешательств, основанных на упражнениях, ограничены.

Командные игры (спортивные игры) недавно использовались для определения влияния на различные компоненты физической подготовленности школьного населения (Seabra et al., 2014; Cvetković et al., 2018; Trajković et al., 2020a). Развлекательный футбол с малыми сторонами был признан одним из самых популярных и эффективных командных видов спорта среди подростков (Hammami et al., 2018). По сведениям авторов, на сегодняшний день не существует исследований, посвященных влиянию небольших игр в волейбол на физическую подготовку детей и подростков.Более того, существует лишь несколько исследований, посвященных влиянию занятий спортом на агрессивное поведение подростков. Агрессия может проявляться во многих формах, от вербальной и социальной агрессии до физического нападения и насилия (Karriker-Jaffe et al., 2008). Обычно агрессивное поведение усиливается в подростковом возрасте (Loeber and Hay, 1997; Tolan et al., 2000). Поэтому крайне необходимы вмешательства, которые могли бы снизить агрессию у подростков. Физическая активность после школы (e.(например, баскетбол, футбол, волейбол, боевые искусства, капоэйра), проводимые пять раз в неделю, значительно снизили гнев, враждебные мысли, физическую агрессию и отрицательные эмоции у детей 8–12 лет (Shachar et al., 2016). Внедрение мелкобокого любительского футбола в традиционные уроки физического воспитания оказалось полезным подходом для снижения агрессии и улучшения физической подготовки старшеклассников (Trajković et al., 2020a). Однако некоторые виды спорта агрессивного характера показали противоположные результаты (Mason, Wilson, 1988; Monacis et al., 2015). Это было подтверждено Крегером (2007), который заявил, что занятия контактными видами спорта (например, футбол и борьба) могут впоследствии привести к насилию. Поэтому было бы интересно посмотреть, могут ли виды спорта, в которых нет прямого физического контакта, передать их усвоенное поведение на поле в ситуации вне спорта.

Кроме того, одно исследование показало, что участие в занятиях спортом было связано с увеличением делинквентного поведения у подростков (Begg, 1996). Участие в соревновательных спортивных играх повысило уровень агрессии детей, несмотря на конечный результат (Nucci and Young-Shim, 2005).Несмотря на противоречивые данные, физическая активность по-прежнему рекомендуется как метод снижения агрессии. Один из подходов, который может связать участие в спорте и агрессию, — это навыки самоконтроля (SCS) (Shachar et al., 2016). Связь между спортом и СКС была объяснена ранее (Marsh and Kleitman, 2003; Miller et al., 2005). Авторы упоминают несколько механизмов в спорте, которые могут способствовать улучшению СКС. Спортивные игры требуют внимания, сосредоточенности и концентрации из-за движений и действий, которые должны выполняться в определенном порядке с точным временем, а также из-за соблюдения законов и правил (Marsh and Kleitman, 2003; Miller et al., 2005). Более того, действия в командных видах спорта включают в себя в основном ситуации решения проблем, потому что во время игры дети должны принимать быстрые решения под давлением и думать осознанно, творчески и быстро (Marsh and Kleitman, 2003; Miller et al., 2005). Кроме того, было продемонстрировано, что занятия спортом положительно связаны с положительными эмоциями (Chantal et al., 2005; Hyde et al., 2011; Monacis et al., 2014).

В текущем исследовании мы ожидали, что изменения в удовольствии и положительных эмоциях после занятий спортом в школе приведут к снижению агрессивного поведения участников.Настоящее исследование направлено на определение влияния небольшого волейбола после школы на агрессию и физическую форму у школьников 14–16 лет. Была выдвинута гипотеза, что участие в игре в небольшой волейбол снизит агрессию и повысит физическую форму.

Материалы и методы

Субъекты

В исследование были включены сто семь подростков из разных классов школы, из которых 56 [ n = 17 девочек и 38 мальчиков; возраст = 15.5 ± 0,7 года; лет до и от максимальной скорости роста (Y-PHV) = 0,4 ± 0,7 года] были рандомизированы в тренировочную группу по мелкому волейболу (SSV) и 51 ( n = 19 девочек и 35 мальчиков; возраст = 15,7 ± 0,6 года. ; Y-PHV = 0,5 ± 0,9 года) контрольной группе (CON), которая поддерживала свою обычную физкультурную деятельность. Во время волейбольной программы травм с потерей времени не было. Зрелость участников оценивалась путем прогнозирования возраста при максимальной скорости роста (PHV) (Malina et al., 2015).Все участники были проинформированы устно и письменно о процедурах и возможных рисках и согласились участвовать в исследовании с подписанным информированным согласием их родителей или опекунов. Исследование было проведено в соответствии с Хельсинкской декларацией, и этическое одобрение исследования было получено от этического комитета факультета спорта и физического воспитания Университета Нови-Сада (№ 12/2018).

Процедуры

Исследование выполнено в период с сентября 2018 г. по май 2019 г.После серии ознакомительных занятий первая неделя использовалась для оценки перед вмешательством как в группе мелкого волейбола, так и в контрольной группе. В месяцы 1–8 группа SSV завершила 64 занятия по волейболу после школы: два запланированных занятия по физическому воспитанию продолжительностью около 45 минут в неделю, разделенные как минимум 1 днем. Группа SSV также посещала регулярные занятия физкультурой. В тот же период группа CON регулярно занималась физкультурой (гандбол, баскетбол, гимнастика, настольный теннис, легкая атлетика).Наконец, к концу 8 месяцев учащиеся как из SSV, так и из контрольной группы прошли те же тесты, что и до первой недели. В Сербии школьники обязаны посещать два 45-минутных урока физкультуры в неделю. Обученные сотрудники университета выполнили все необходимые тесты с требованием, чтобы в день перед тестовым днем ​​нельзя было выполнять никаких физических упражнений.

Тестовый день 1 включал массу и вес тела, вертикальный прыжок и бросок набивного мяча, в то время как тестовый день 2 включал опросник агрессии и тест уровня 1 для периодического восстановления йо-йо (YYIRT1).Перед тестированием участники выполнили стандартную 10-минутную разминку, состоящую из бега трусцой, динамической растяжки и беговых упражнений.

Тестирование

Метание набивного мяча (Gabbett et al., 2006). Участник держал 2-килограммовый резиновый набивной мяч (Тигар, Пирот, Сербия) руками за голову и перебрасывал мяч через голову как можно дальше вперед. Результат — расстояние от передней части линии до точки приземления мяча, записанное с точностью до 1 см.Было сделано три попытки. Для дальнейшего анализа использовалась лучшая из трех попыток с 1-минутным перерывом между каждой попыткой. Коэффициент внутриклассовой корреляции (ICC) и коэффициент вариации (CV) для измерения броска набивного мяча составляли 0,832 и 3,84% соответственно.

Вертикальный прыжок (прыжок против движения). Мы использовали Optojump (система фотоэлементов Optojump; Microgate, Италия) для измерения характеристик вертикального прыжка. Прыжок с противодвижением (CMJ) руками был выбран как самый простой прыжок и больше всего похож на прыжки в волейболе.Испытуемым было предложено начать из вертикального положения и выполнить CMJ с махом рукой во время выполнения прыжка (т.е. руки были свободны для движения). Участникам настоятельно рекомендуется во время взлета покидать пол с вытянутыми лодыжками и коленями и приземляться в аналогичном выпрямленном положении. Интервал отдыха между повторениями прыжков составлял 30 с. ICC и CV для выполнения вертикальных прыжков составляли 0,911 и 2,89%.

Yo-Yo Intermittent Recovery Level 1 (YYIRT1) был проведен в соответствии с рекомендациями, установленными Póvoas et al.(2016). Показатели YYIRT1 и соответствующий измеренный пик пульса (ЧСС) достоверны для футболистов 9–16 лет и мальчиков, не занимающихся спортом (Póvoas et al., 2016). Вкратце, участники во время YYIRT1 должны многократно бегать 2 × 20 м вперед и назад (повороты на 180 градусов) между стартовой, поворотной и финишной линией с постепенно увеличивающейся скоростью. Скорость контролировалась звуковыми сигналами от аудиоустройства. Тест был завершен, когда участники дважды не смогли завершить волан в пределах заданного сигнала, и окончательная оценка — это последний волан, выполненный игроком.Для дальнейшего анализа мы использовали общее расстояние (в метрах).

Опросник агрессии использовался для оценки агрессивного поведения (Buss and Perry, 1992). Он состоит из 29 пунктов, которые определяют четыре диспозиционных вычитания агрессии, физической агрессии, словесной агрессии, гнева и враждебности. Использовалась пятибалльная шкала Лайкерта: 5 баллов (от Крайне нехарактерно для меня = 1 до Чрезвычайно характерно для меня = 5), которые могут быть дополнительно объединены для общей оценки агрессии или рассчитаны отдельно: Надежность инструмента в подростковой популяции был ранее проверен (Сантистебан и Ма Альварадо, 2009).Коэффициент внутренней согласованности (альфа Кронбаха) составил 0,88 для физической агрессии, 0,89 для словесной агрессии, 0,82 для гнева и 0,84 для враждебности.

Программа обучения

В волейбол с маленькими стенками играли на небольших волейбольных площадках. Размер корта (ширина 4,5–6 м, длина 9–12 м) использовался для игры в волейбол 3 на 3 и 4 на 4 игроков. Каждое занятие состояло из разминки продолжительностью ~ 10 минут [бег средней интенсивности (2 минуты), динамическое растяжение (4 минуты) и специальная волейбольная разминка с мячом (4 минуты)], ~ 30 минут волейбола и ~ 5 минут на заминку.За интенсивностью тренировок следили с помощью системы Polar Team System H7 (Polar Electro Oy, Кемпеле, Финляндия). За теми же восемью игроками наблюдали в течение первых 2 недель и последних 2 недель тренировочной программы. Воспринимаемое напряжение измерялось с использованием показателей воспринимаемого напряжения (RPE) (10-балльная шкала), собранных через 30 минут после окончания занятий в течение периода обучения (Foster et al., 2001). Кроме того, мы сравнили физиологические реакции и удовольствие между тренировками, включающими небольшие занятия по волейболу или физическому воспитанию (PE).Модифицированная шкала удовольствия от физической активности (PACES) была заполнена после занятий SSV и PE (Motl et al., 2001). PACES состоит из вопросника, состоящего из 16 пунктов, и использует 5-балльную шкалу Лайкерта.

Контрольная группа регулярно занималась физкультурой, включая игры с мячом (футбол, гандбол, баскетбол), учебные тренировки и индивидуальные виды спорта, общие для многих европейских стран (гимнастика, настольный теннис, легкая атлетика), за исключением волейбола. Каждый вид спорта длился около 1 месяца.В контрольной группе также контролировали ЧСС во время занятий физкультурой. Обе группы не занимались другими организованными физическими упражнениями, кроме небольшого волейбола и занятий физкультурой.

Статистический анализ

Анализ данных проводился с использованием SPSS, версия 22 (SPSS Inc., Чикаго, Иллинойс, США). Среднее ± стандартное отклонение было определено для всех показателей результатов. Нормальность данных была проверена с помощью теста Колмогорова – Смирнова и продемонстрировала, что все данные имеют нормальное распределение ( p > 0.05). Кроме того, тесты Левена были определены для всех психологических исходов и переменных физических испытаний. Надежность повторного тестирования для переменных оценивалась с помощью ICC и CV. Двухфакторный дисперсионный анализ с повторными измерениями (2 × 2) был рассчитан для проверки взаимодействий и основных эффектов для времени (до теста и после теста) и группы (SSV против CON) на выбранные психологические исходы и переменные физического теста. , Величина эффекта (ES) каждой переменной была протестирована с использованием d Коэна в каждой группе и классифицирована следующим образом: <0.2 был определен как тривиальный; 0,2–0,6 определялись как малые; 0,6–1,2 было определено как умеренное; 1,2–2,0 определялся как крупный; > 2.0 было определено как очень большое, а> 4.0 было определено как чрезвычайно большое (Hopkins et al., 2009). Кроме того, для разницы между группами использовался частичный квадрат эта (η) (0,01 = небольшой эффект, 0,06 = средний эффект и 0,14 = большой эффект) (Pallant, 2007). Статистическая значимость была установлена ​​на уровне p ≤ 0,05.

Результаты

Для группы SSV среднее значение ЧСС и RPE во время тренировки составило 134.6 ± 12 уд / мин и 3,2 ± 0,5 а.е. (условная единица) соответственно. Группа CON показала аналогичные результаты для среднего ЧСС и RPE (137,4 ± 13 ударов в минуту; 3,58 ± 0,6 AU). Значительные различия ( p <0,001) наблюдались для средних значений PACES между группами SSV и CON (рисунок 1).

Рис. 1. Средняя частота сердечных сокращений, среднее RPE и средний балл PACES в группах SSV и CON во время вмешательства. RPE — уровень воспринимаемой нагрузки; PACES — Шкала удовольствия от физической активности; ССВ, малая волейбольная группа; КОН, контрольная группа; * значительно отличается от группы CON.

В таблице 1 представлены результаты по обеим группам (мальчики и девочки вместе). Результаты выявили значительный эффект взаимодействия группы (SSV против CON) x время (до и после) на пагрессию [ F (1, 105) = 17,688; p <0,001], бродяжничество [ F (1, 105) = 4,973; p = 0,028], гнев [ F (1, 105) = 7,662; p = 0,007], бросок набивного мяча [ F (1, 105) = 36,143; p <0,001] и YYIRT1 [ F (1, 105) = 12.508; p = 0,001]. Наряду с упомянутой значимостью был значительный главный эффект времени во враждебности [ F (1, 105) = 22,359; p <0,001] и CMJ [ F (1, 105) = 17,652; p <0,001].

Таблица 1. Изменения показателей физической подготовленности и агрессии от до и после теста в группах SSV и CON для общей выборки.

Результаты только для мальчиков представлены в таблице 2. Pagression [ F (1, 71) = 12.065; p = 0,001], бросок набивного мяча [ F (1, 71) = 40,311; p <0,001] и YYIRT1 [ F (1, 71) = 12,727; p = 0,001] продемонстрировала значительную группу (SSV против CON) × время (до и после) взаимодействия. Существенный основной эффект времени был обнаружен для бродяжничества [ F (1, 71) = 4,650; p = 0,035], враждебность [ F (1, 71) = 11,964; p = 0,001], гнев [ F (1, 71) = 22,690; р <0.001] и CMJ [ F (1, 71) = 11,871; p = 0,001].

Таблица 2. Изменения показателей физической подготовленности и агрессии от до и после теста в группах SSV и CON для мальчиков.

Результаты только для девочек представлены в таблице 3.

Таблица 3. Изменения показателей физической подготовленности и агрессии от до и после теста в группах SSV и CON для девочек.

Результаты для девочек показали значительную группу (SSV vs.CON) × время (до и после) эффекта взаимодействия для пейджинга [ F (1, 34) = 5,437; p = 0,026], бродяжничество [ F (1, 34) = 4,881; p = 0,034], и гнев [ F (1, 34) = 4,176; p = 0,049]. Значительный главный эффект времени был обнаружен для враждебности [ F (1, 34) = 10,265; p = 0,003], CMJ [ F (1, 34) = 5,500; p = 0,025], бросок набивного мяча [ F (1, 34) = 31,000; р <0.001] и YYIRT1 [ F (1, 34) = 21,719; p <0,001].

Обсуждение

Сосредоточив внимание на агрессивном поведении старшеклассников, в настоящем исследовании была предпринята попытка продемонстрировать эффективность вмешательства после занятий спортом для снижения агрессивного поведения и улучшения физической формы. Основные результаты заключались в том, что подростки из экспериментальной группы после 8 месяцев внеклассных занятий волейболом два раза в неделю сообщили о более значительном снижении агрессии по сравнению с подростками из контрольной группы.Кроме того, подростки из группы малого волейбола показали лучшие результаты по физической подготовке по сравнению с контрольной группой. Более того, наши результаты показывают, что у девочек наблюдается большее снижение агрессии по сравнению с мальчиками с аналогичным улучшением физической формы.

Выполнение упражнений, выполняемых ранее после школы, оказалось важным фактором снижения агрессивного поведения у подростков (Eccles et al., 2003; Park et al., 2017). Существует всего несколько исследований, направленных на психологические результаты молодежи и вмешательства в командные виды спорта (Seabra et al., 2014; Шахар и др., 2016; Hammami et al., 2018; Трайкович и др., 2020a). Однако большинство упомянутых исследований включали развлекательный футбол в различных форматах, и только одно вмешательство включало различные спортивные мероприятия (Shachar et al., 2016). Shachar et al. (2016) обнаружили, что спортивные занятия после школы (например, баскетбол, футбол, волейбол, боевые искусства, капоэйра) вызывают большее снижение гнева, враждебных мыслей, физической агрессии и негативных эмоций по сравнению с обычными уроками физкультуры у детей 8–8 лет. 12 лет.Что касается подростков, Trajković et al. (2020a) показали значительное снижение физической агрессии среди старшеклассников, участвующих в 8-месячной программе любительского футбола, по сравнению с уроками физкультуры, что похоже на наши результаты, если мы посмотрим на общую выборку. Помимо физической агрессии, наши результаты показали значительное снижение вербальной агрессии и гнева. Наши результаты подтверждают тот факт, что у тех, кто занимается командными видами спорта, есть потенциал для развития командной работы, обмена опытом и улучшения межличностных отношений со сверстниками и взрослыми, что может значительно способствовать повышению психологического статуса (Pedersen and Seidman, 2004).Кроме того, по сравнению с другими командными видами спорта в волейболе нет прямого физического контакта, который мог бы привести к более частому применению физического насилия (Mutz, 2012). Текущее исследование показало, что подростки могут передавать усвоенное поведение на поле в ситуации, не связанные со спортом.

Были предложены различные модели для снижения уровня агрессии или улучшения управления агрессивным поведением. Одна проверенная модель, которая оказалась полезной в снижении уровня агрессии, основана на косвенных механизмах улучшения навыков самоконтроля у подростков (Ronen et al., 2007). Исследование показало, что навыки самоконтроля являются опосредующими механизмами, которые приводят к снижению агрессивного поведения (Shachar et al., 2016). Более того, Park et al. (2017) заявили, что занятия спортом после школы демонстрируют множество психологических преимуществ, поощряя самоотверженность, взаимное уважение и внимание. Участники текущего исследования, участвовавшие в небольшом волейболе, показали большее удовольствие по сравнению с участниками, посещавшими только занятия физкультурой (рис. 1), что могло быть причиной большего снижения агрессивного поведения.Недавнее исследование показало, что следует принимать во внимание различия между подростками мужского и женского пола (Park et al., 2017). К сожалению, новое исследование, которое включало вмешательство в командные виды спорта, не показало анализа по полу (Trajković et al., 2020a). Тем не менее, Shachar et al. (2016) показали, что физическая агрессия у девочек изменяется напрямую через изменение навыков уверенности в себе. Напротив, изменения в навыках уверенности в себе у мальчиков были косвенно связаны с изменениями физической агрессии через изменения положительных и отрицательных эмоций.Это было подтверждено в нашем исследовании, где мальчики и девочки показали разные результаты по снижению агрессивного поведения. Мальчики показали только значительное снижение физической агрессии по сравнению с физическими упражнениями, в то время как девочки значительно снизили физическую агрессию, словесную агрессию и гнев. Было продемонстрировано, что агрессия подростков со временем снижалась (Park et al., 2017). Следовательно, возможное расхождение результатов между подростками мужского и женского пола может быть связано с типом вмешательства, исходным статусом и наклоном.

В связи с тем, что физкультура не предоставляет детям и подросткам достаточных возможностей для выполнения предоставленных рекомендаций, увеличилось количество программ внешкольной физической активности (Demetriou et al., 2017). В предыдущих исследованиях было продемонстрировано, что программы внешкольных упражнений с упором на фитнес эффективны для улучшения физической формы у детей и подростков (Ara et al., 2006; Gutin et al., 2008; Carrel et al., 2011). Развлекательные командные виды спорта предоставляют забавные и эффективные возможности для поощрения подростков улучшать свой профиль физической формы (Larsen et al., 2017; Cvetković et al., 2018; Hammami et al., 2018; Трайкович и др., 2020a). Однако у детей в возрасте 8–10 лет наблюдалось лишь ограниченное положительное влияние на физическую форму после частых игр с мячом небольшого объема и интервального бега (Larsen et al., 2017). Напротив, были обнаружены более значительные улучшения в физической форме после вмешательства в развлекательный футбол у детей и подростков (Cvetković et al., 2018; Hammami et al., 2018; Trajković et al., 2020a).

В текущем исследовании вертикальный прыжок (CMJ) был улучшен на 3.0% (ES = 0,17) после 8 месяцев рекреационных тренировок по мелкому волейболу; однако без существенных различий между группами. Улучшение вертикального прыжка было ожидаемым, учитывая, что волейболисты выполняют более 250 прыжков в волейбольном матче (Martinez, 2017). Тем не менее, в рекреационных условиях произошло меньшее улучшение показателей вертикального прыжка, вероятно, из-за более низкой интенсивности в любительском волейболе (72% макс. ЧСС и 3,14 RPE) (Trajković et al., 2020b). Это было подтверждено в недавнем исследовании тренировок по любительскому футболу (78–84% макс. ЧСС) со значительно более сильным влиянием на прыжки с противодействием (17.0%; ES = 0,76, средний) у детей с избыточной массой тела и ожирением (Cvetković et al., 2018). Напротив, Hammami et al. (2018) обнаружили лишь ограниченное влияние на показатели прыжков у нетренированных подростков после 8 недель тренировок по футболу. В двух исследованиях школьники использовали волейбольные программы (Sozen, 2012; Selmanović et al., 2013). Однако в обоих исследованиях прыжки в длину с места оценивались после вмешательств с противоположными результатами.

Настоящее исследование выявило улучшение в броске набивного мяча в общей выборке.Мальчики показали аналогичные улучшения по сравнению с девочками после 8 месяцев игры в малый волейбол (4,9%; ES = 0,42 против 6,1%; ES = 0,30). В аналогичном исследовании Gabbett et al. (2006) обнаружили улучшения в ловкости и скорости, но не в броске набивного мяча у мальчиков-подростков после 8 недель тренировок на основе навыков. Однако авторы заявили, что аналогичные результаты до и после тренировки для броска набивного мяча могут быть связаны с низкой интенсивностью во время тренировки, основанной на навыках. Напротив, Габбетт (2008) обнаружил более значительные улучшения в броске набивного мяча у мальчиков и девочек-подростков после тренировочных игр, основанных на навыках, что было связано с более высоким процентом времени, проведенного при ЧСС выше 85%.Настоящее исследование имело меньшую интенсивность по сравнению с исследованием Gabbett (2008), но с гораздо большей продолжительностью исследования (8 месяцев по сравнению с 12 неделями).

Имеются хорошо задокументированные доказательства того, что повышение кардиореспираторной пригодности может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смертности (Lee and Skerrett, 2001). Основным выводом в текущем исследовании было то, что кардиореспираторная подготовка значительно увеличилась (2,4%) при использовании небольшого волейбола, при этом никаких значительных изменений не наблюдалось в контрольной группе.Наши результаты аналогичны тем, которые задокументированы в недавнем обзоре, в котором говорится, что групповые занятия спортом улучшают кардиореспираторную подготовку (совокупный ES = 0,53) у детей с избыточным весом и ожирением (Oliveira et al., 2017). Наши результаты также согласуются с предыдущими исследованиями, проведенными у детей и подростков после программ любительского футбола (Vasconcellos et al., 2016; Hammami et al., 2018; Trajković et al., 2020a). Большинство опубликованных исследований, посвященных групповым видам спорта, в основном сосредоточены на аэробных нагрузках (например,g., футбол, баскетбол, гандбол) с интенсивностью от средней до высокой, что полезно для улучшения пика VO 2 (Oliveira et al., 2017). Два исследования с похожими программами были проведены с участием подростков, которые уже обучались волейболу (Gabbett et al., 2006; Gabbett, 2008). Первое исследование (Gabbett et al., 2006) не показало изменений в VO 2 max после 8 недель обучения на основе навыков, что, вероятно, было связано с низким средним ЧСС (138 ударов⋅мин -1 ), достигнутым во время тренировка по волейболу.Однако второе исследование (Gabbett, 2008) обнаружило более значительные улучшения для VO 2 max у мальчиков и девочек-подростков после тренировочных игр, основанных на навыках, что было связано с более высокой интенсивностью.

Необходимо отметить некоторые ограничения исследования. Общая физическая активность студентов не определялась до и в течение 8-месячного периода вмешательства. Однако им посоветовали воздержаться от любых других физических нагрузок в течение этих 8 месяцев. Кроме того, мы не контролировали потребление пищи.Однако большинство исследований, в которых оценивались только компоненты фитнеса, не включали контроль потребления пищи. Более того, еще одним ограничением является то, что мы не пытались контекстуализировать агрессию (например, пассивную и реактивную). Тем не менее, основная сила исследования заключается в том, что оно было первым, в котором изучалось влияние на параметры агрессии школьных мероприятий, включающих небольшой волейбол у 15-летних подростков. Мальчики улучшили физическую форму лучше, чем девочки.Таким образом, в будущих исследованиях следует попытаться изменить небольшие игры, чтобы повысить их интенсивность, что может лучше повлиять на физическую форму девочек. Кроме того, следует проводить больше тестов, связанных со здоровьем, чтобы получить более четкое представление об общем состоянии здоровья и уровне физической подготовки.

Можно сделать вывод, что послешкольный небольшой волейбол обеспечивает соответствующий стимул для снижения агрессии и улучшения физической формы у старшеклассников по сравнению со стандартными уроками физкультуры.Девочки показали большее снижение агрессивного поведения, в то время как мальчики лучше улучшили физическую форму. Напротив, контрольная группа, которая выполняла только занятия физкультурой, показала только небольшие изменения за 8 месяцев вмешательства. Наши результаты в значительной степени способствуют пониманию возможных механизмов снижения агрессии подростков, которые включают получение удовольствия, мотивацию и самоконтроль.

Заявление о доступности данных

Все наборы данных, созданные для этого исследования, включены в статью / дополнительный материал.

Заявление об этике

Исследования с участием людей были рассмотрены и одобрены Комитетом по институциональной этике факультета спорта и физического воспитания Университета Нови-Сада. Письменное информированное согласие на участие в этом исследовании было предоставлено законным опекуном / ближайшими родственниками участников.

Взносы авторов

NT разработал дизайн исследования, набрал студентов для участия в исследовании и провел исследование. ŠB проанализировал и интерпретировал данные и подготовил рукопись.Депутат провел исследование и подготовил рукопись. GS проанализировала данные и провела исследование. LP интерпретировал данные и руководил исследованием. Все авторы внесли свой вклад в статью и одобрили представленную версию.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Список литературы

Ара, И., Висенте-Родригес, Г., Перес-Гомес, Дж., Хименес-Рамирес, Дж., Серрано-Санчес, Дж. А., Дорадо, К. и др. (2006). Влияние внешкольных занятий спортом на композицию тела и физическую подготовку мальчиков: трехлетнее продольное исследование. Внутр. J. Obes. 30, 1062–1071. DOI: 10.1038 / sj.ijo.0803303

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ардой, Д. Н., Фернандес-Родригес, Дж. М., Руис, Дж. Р., Чильон, П., Эспанья-Ромеро, В., Кастильо, М. Дж. И др.(2011). Mejora de la condición física en adolescentes a través de un programa de intervención Educativa: estudio EDUFIT. Rev. Esp. Кардиол. 64, 484–491. DOI: 10.1016 / j.recesp.2011.01.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бауман, А. Э. (2004). Обновление данных о том, что физическая активность полезна для здоровья: эпидемиологический обзор 2000-2003 гг. J. Sci. Med. Спорт 7, 6–19. DOI: 10.1016 / s1440-2440 (04) 80273-1

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Бьорклы, С.(2006). «Психологические теории агрессии: принципы и применение на практике», в Насилие в условиях психического здоровья: причины, последствия, управление, , ред. Д. Рихтер и Р. Уиттингтон (Нью-Йорк: Спрингер), 27–46. DOI: 10.1007 / 978-0-387-33965-8_2

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каррел А. Л., Лог Дж., Дейнингер Х., Кларк Р. Р., Кертис В., Монтегю П. и др. (2011). Программа внешкольных упражнений улучшает физическую форму и композицию тела у детей младшего школьного возраста. J. Phys. Educ. Sport Manag. 2, 32–36.

Google Scholar

Кастильо-Эйто, Л., Армитаж, К. Дж., Норман, П., Дэй, М. Р., Догру, О. К., и Роу, Р. (2020). Как можно снизить подростковую агрессию? Многоуровневый метаанализ. Clin. Psychol. Версия 78: 101853. DOI: 10.1016 / j.cpr.2020.101853

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Шанталь Ю., Робин П., Вернат Дж. П. и Бернаш-Ассоллант И. (2005). Мотивация, спортивная личность и спортивная агрессия: медиационный анализ. Psychol. Спортивные упражнения. 6, 233–249. DOI: 10.1016 / j.psychsport.2003.10.010

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кук С., Ауингер П. и Хуанг Т. Т. К. (2009). Кривые роста кардиометаболических факторов риска у детей и подростков. J. Pediatr. 155, S6.e15 – S6.e26. DOI: 10.1016 / j.jpeds.2009.04.051

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Цветкович, Н., Стоянович, Э., Стоилькович, Н., Николич, Д., Сканлан, А. Т., и Миланович, З. (2018). Физические упражнения для детей с избыточным весом и ожирением: развлекательный футбол и высокоинтенсивные интервальные тренировки обеспечивают те же преимущества, что и физическая подготовка. Сканд. J. Med. Sci. Спорт. 28, 18–32. DOI: 10.1111 / смс.13241

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Деметриу, Ю., Гиллисон, Ф., и Маккензи, Т. Л. (2017). Вмешательства по физической активности после школы на физическую активность и здоровье детей и подростков: обзор обзоров. Adv. Phys. Educ. 07, 191–215. DOI: 10.4236 / ape.2017.72017

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Доббинс, М., Хассон, Х., Декерби, К., и Ларокка, Р. Л. (2013). Школьные программы физической активности для поощрения физической активности и фитнеса у детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет. Cochrane Database Syst. Ред. , 2013 г .: CD007651.

Google Scholar

Истин, М. (2013). Энциклопедия насилия в СМИ: однотомный набор. Лондон: Sage Publications.

Google Scholar

Экклс, Дж. С., Барбер, Б. Л., Стоун, М. Р. и Хант, Дж. Э. (2003). Внеучебные занятия и подростковое развитие. J. Soc. Выпуски 59, 865–889. DOI: 10.1046 / j.0022-4537.2003.00095.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Эварт, К. К., Янг, Д. Р., и Хагберг, Дж. М. (1998). Влияние аэробных упражнений в школе на артериальное давление у девочек-подростков из группы риска гипертонии. Am. J. Public Health 88, 949–951. DOI: 10.2105 / AJPH.88.6.949

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Фостер К., Флорхауг Дж. А., Франклин Дж., Готтшалл Л., Хроватин Л. А., Паркер С. и др. (2001). Новый подход к мониторингу тренировок. J. Strength Cond. Res. 15, 109–115.

Google Scholar

Габбетт, Т., Джорджифф, Б., Андерсон, С., Коттон, Б., Савович, Д., и Николсон, Л. (2006). Изменения навыков и физической подготовки после тренировок у талантливых волейболистов. J. Strength Cond. Res. 20, 29–35. DOI: 10.1519 / R-16814.1

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Габбетт, Т. Дж. (2008). Предлагают ли игры на кондиционирование, основанные на навыках, особый тренировочный стимул для элитных юных волейболистов? J. Strength Cond. Res. 22, 509–517. DOI: 10.1519 / JSC.0b013e3181634550

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Гутин Б., Инь З., Джонсон М. и Барбо П.(2008). Предварительные данные о влиянии 3-летнего внеклассного курса физической активности на физическую форму и жировые отложения: проект медицинского колледжа грузии fitkid. Внутр. J. Pediatr. Ожирение. 3, 3–9. DOI: 10.1080 / 17477160801896457

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Халлал П. К., Виктора К. Г., Азеведо М. Р. и Уэллс Дж. К. К. (2006). Физическая активность и здоровье подростков: систематический обзор. Спорт. Med. 36, 1019–1030.DOI: 10.2165 / 00007256-200636120-00003

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хаммами А., Рандерс М. Б., Касми С., Разгаллах М., Табка З., Чамари К. и др. (2018). Влияние тренировок по футболу на показатели физической подготовки, связанные со здоровьем, у подростков мужского пола. J. Sport Heal. Sci. 7, 169–175. DOI: 10.1016 / j.jshs.2017.10.009

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хопкинс, В. Г., Маршалл, С. В., Баттерхэм, А. М., и Ханин, Дж. (2009). Прогрессивная статистика для исследований в области спортивной медицины и физических упражнений. Med. Sci. Спортивные упражнения. 41, 3–12. DOI: 10.1249 / MSS.0b013e31818cb278

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Хайд А. Л., Конрой Д. Э., Пинкус А. Л. и Рам Н. (2011). Раскрытие эффекта хорошего самочувствия от физической активности в свободное время: ассоциации между людьми и внутри человека с приятными активированными состояниями чувств. J. Sport Exerc.Psychol. 33, 884–902. DOI: 10.1123 / jsep.33.6.884

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Каррикер-Яффе, К. Дж., Фоши, В. А., Эннет, С. Т., и Сучиндран, К. (2008). Развитие агрессии в подростковом возрасте: половые различия в траекториях физической и социальной агрессии у молодежи в сельской местности. J. Abnorm. Детская психол. 36, 1227–1236. DOI: 10.1007 / s10802-008-9245-5

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Коль, Х.В. III, и Кук, Х. Д. (2013). «Физическая активность и физическое воспитание: отношение к росту, развитию и здоровью», в «Обучение учащихся: физическая активность и физическое воспитание в школе» , ред. Х. Д. Кука и Х. У. Кол (Вашингтон, округ Колумбия: National Academies Press).

Google Scholar

Крегер, Д. А. (2007). Ненужная грубость? Школьный спорт, сети сверстников и насилие среди мужчин-подростков. Am. Социол. Ред. 72, 705–724. DOI: 10.1177/000312240707200503

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Кримлер, С., Мейер, У., Мартин, Э., Ван Слуйс, Э. М. Ф., Андерсен, Л. Б., и Мартин, Б. В. (2011). Влияние школьных мероприятий на физическую активность и физическую форму у детей и подростков: обзор обзоров и систематическое обновление. Br. J. Sports Med. 45, 923–930. DOI: 10.1136 / bjsports-2011-0

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лай, С.K., Costigan, S.A., Morgan, P.J., Lubans, D.R., Stodden, D.F., Salmon, J., et al. (2014). Оказывают ли школьные вмешательства, направленные на физическую активность, физическую форму или базовые двигательные навыки, устойчивое влияние на эти результаты у детей и подростков? Систематический обзор последующих исследований. Спорт. Med. 44, 67–79. DOI: 10.1007 / s40279-013-0099-9

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ларсен, М. Н., Нильсен, К. М., Ørntoft, C., Randers, M. B., Helge, E. W., Madsen, M., et al. (2017). Фитнес-эффекты от частых 10-месячных тренировок с малым объемом игры с мячом или интервального бега для 8–10-летних школьников. Biomed Res. Int. 2017: 2719752. DOI: 10.1155 / 2017/2719752

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Ли, И. М., и Скерретт, П. Дж. (2001). Физическая активность и смертность от всех причин: какова зависимость «доза-реакция»? Med. Sci. Спортивные упражнения. 33 (6 доп.), С459-471.DOI: 10.1097 / 00005768-200106001-00016

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Лобер Р. и Хэй Д. (1997). Ключевые вопросы в развитии агрессии и насилия с детства до раннего взросления. Annu. Rev. Psychol. 48, 371–410. DOI: 10.1146 / annurev.psych.48.1.371

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Малина, Р. М., Рогол, А. Д., Камминг, С. П., Коэльо, Э., Сильва, М. Дж., И Фигейредо, А.J. (2015). Биологическое созревание юных спортсменов: оценка и последствия. Br. J. Sports Med. 49, 852–859. DOI: 10.1136 / bjsports-2015-094623

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Марш, Х. В., и Клейтман, С. (2003). Школьное спортивное участие: в основном, безболезненно. J. Sport Exerc. Psychol. 25, 205–228. DOI: 10.1123 / jsep.25.2.205

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мартинес, Д.Б. (2017). Учет силы и мощности при выполнении вертикальных прыжков в волейболе. Strength Cond. J. 39, 36–48. DOI: 10.1519 / SSC.0000000000000297

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мейсон Г. и Уилсон П. (1988). Спорт, отдых и преступность среди несовершеннолетних: оценка воздействия спорта и отдыха на несовершеннолетних правонарушителей из числа аборигенов и неаборигенов. Доступно в Интернете по адресу: https://aic.gov.au/publications/archive/sport Отдых и преступность среди несовершеннолетних (по состоянию на 2 июня 2020 г.).

Google Scholar

Миллер К. Э., Мельник М. Дж., Барнс Г. М., Фаррелл М. П. и Сабо Д. (2005). Распутывание связей между занятиями спортом, полом, расой и успеваемостью подростков. Sociol. Sport J. 22, 178–193. DOI: 10.1123 / ssj.22.2.178

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Monacis, L., De Palo, V., and Sinatra, M. (2014). Спортивное поведение: исследовательское исследование антецедентов. Внутр. J. Sport Psychol. 45, 231–245. DOI: 10.7352 / IJSP2014.45.231

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Monacis, L., De Palo, V., and Sinatra, M. (2015). Мотивационные факторы, связанные с агрессией в контексте боевых искусств |, Rev. Psicol. дель Депорт. 24, 163–169.

Google Scholar

Мотл, Р. В., Дишман, Р. К., Сондерс, Р., Дауда, М., Фелтон, Г., и Пейт, Р. Р. (2001). Измерение удовольствия от физической активности у девочек-подростков. Am. J. Prev. Med. 21, 110–117. DOI: 10.1016 / S0749-3797 (01) 00326-9

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Мутц, М. (2012). Спортивное участие, одобрение и применение насилия: сравнение юношей в разных спортивных дисциплинах. Eur. J. Sport Soc. 9, 177–201. DOI: 10.1080 / 16138171.2012.11687896

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Нуччи, К., Янг-Шим, К. (2005). Улучшение социализации через спорт: аналитический обзор литературы по агрессии и спортивному мастерству. Phys. Educ. 62, 123–129.

Google Scholar

Оливейра А., Монтейро Э., Хакоме К., Афрейшо В. и Маркес А. (2017). Влияние групповых видов спорта на связанную со здоровьем физическую подготовку молодых людей с избыточным весом: систематический обзор и метаанализ. Сканд. J. Med. Sci. Спорт 27, 604–611. DOI: 10.1111 / sms.12784

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Паллант, Дж. (2007). Пошаговое руководство по анализу данных с помощью SPSS для Windows , 3-е изд.Нью-Йорк, Нью-Йорк: McGraw Hill Open University Press.

Google Scholar

Парк С., Чиу В. и Вон Д. (2017). Влияние физического воспитания, внеклассных занятий спортом и удовлетворенности отдыхом на агрессивное поведение подростков: подход к моделированию скрытого роста. PLoS One 12: e0174674. DOI: 10.1371 / journal.pone.0174674

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Педерсен, С., Зайдман, Э. (2004). Развитие достижений и самооценки городских девочек-подростков в командных видах спорта. Psychol. Женщины Q. 28, 412–422. DOI: 10.1111 / j.1471-6402.2004.00158.x

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Повоас, С. С. А., Кастанья, К., Соареш, Дж. М. К., Сильва, П. М. Р., Лопес, М. В. М. Ф. и Круструп, П. (2016). Надежность и валидность тестов Йо-Йо у футболистов от 9 до 16 лет и у школьников, не занимающихся спортом. Eur. J. Sport Sci. 16, 755–763. DOI: 10.1080 / 17461391.2015.1119197

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Родригес, А., Мария, Эскивель, Дж., Родригес, Х., Фонсека, Х., Хосе, М. и др. (2016). Влияние программы спортивно-развлекательных мероприятий на агрессивность и просоциальные ценности молодежи, живущей в группе социального риска. Eur. J. Hum. Mov. 37, 143–162.

Google Scholar

Ронен Т., Рахав Г. и Молдавски А. (2007). Агрессивное поведение израильских учеников начальной школы и связанные с ним эмоциональные / поведенческие проблемы и самоконтроль. Sch. Psychol. Q. 22, 407–431.DOI: 10.1037 / 1045-3830.22.3.407

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сантистебан, К., и Ма Альварадо, Дж. (2009). Анкета агрессии для испанских предподростков и подростков: AQ-PA. Пролет. J. Psychol. 12, 320–326. DOI: 10.1017 / S1138741600001712

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сибра, А.С., Сибра, А.Ф., Брито, Дж., Круструп, П., Хансен, П. Р., Мота, Дж. И др. (2014). Влияние 5-месячной футбольной программы на психологический статус и состав тела мальчиков с избыточным весом. Сканд. J. Med. Sci. Спорт. 24, 10–16. DOI: 10.1111 / смс.12268

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Сельманович А., Миланович Д. и Жустонья З. (2013). Влияние дополнительной программы баскетбола и волейбола на двигательные способности учащихся пятых классов начальной школы. Coll. Антрополь. 37, 391–400.

Google Scholar

Шахар К., Ронен-Розенбаум Т., Розенбаум М., Оркиби Х. и Хамама Л. (2016).Снижение детской агрессии с помощью занятий спортом: роль навыков самоконтроля и эмоций. Ребенок. Молодежь Серв. Ред. 71, 241–249. DOI: 10.1016 / j.childyouth.2016.11.012

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Созен, Х. (2012). Влияние занятий волейболом на физическую подготовленность старшеклассников. Proc. Soc. Behav. Sci. 46, 1455–1460. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2012.05.320

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Вс, К., Pezic, A., Tikellis, G., Ponsonby, A.-L., Wake, M., Carlin, J. B., et al. (2013). Влияние школьных вмешательств для прямого обеспечения физической активности на фитнес-маркеры и кардиометаболические маркеры у детей и подростков: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований. Obes. Ред. 14, 818–838. DOI: 10.1111 / obr.12047

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Толан П. Х., Горман-Смит Д. и Лобер Р. (2000). Время развития начала деструктивного поведения и более поздней преступности у городской молодежи. J. Child Fam. Stud. 9, 203–220. DOI: 10.1023 / A: 1009471021975

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Трайкович, Н., Мадич, Д., Миланович, З., Маеак, Д., Падуло, Дж., Круструп, П., и др. (2020a). Восемь месяцев школьного футбола улучшают физическую форму и снижают агрессию у старшеклассников. Biol. Спорт 37, 185–193. DOI: 10.5114 / biolsport.2020.94240

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Трайкович, Н., Спориш, Г., Кристиевич, Т., и Богатай, Ш (2020b). Влияние любительского волейбола на показатели здоровья и физическую подготовку мужчин среднего возраста. Внутр. J. Environ. Res. Общественное здравоохранение 17: 3021. DOI: 10.3390 / ijerph27093021

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Vasconcellos, F., Seabra, A., Cunha, F., Montenegro, R., Penha, J., Bouskela, E., et al. (2016). Показатели здоровья подростков с ожирением улучшились благодаря 12-недельной программе любительского футбола: рандомизированное контролируемое исследование. J. Sports Sci. 34, 564–575. DOI: 10.1080 / 02640414.2015.1064150

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

Зинатмотлаг, Ф., Атаи, М., Джалилиан, Ф., Мирзаэялавидже, М., Агаей, А., и Каримзаде Ширази, К. (2013). Прогнозирование агрессии среди подростков мужского пола: применение теории запланированного поведения. Исцеление. Промо. Перспектива. 3, 269–26975. DOI: 10.5681 / hpp.2013.031

PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *