Содержание

СПОНТАННОСТЬ — это… Что такое СПОНТАННОСТЬ?

  • Спонтанность — (лат.   самопроизвольный)  самопроизвольность; характеристика процессов, вызванных не внешними влияниями, а внутренними причинами; самодеятельность, способность активно действовать под влиянием внутренних побуждений. См. также… …   Википедия

  • спонтанность — неожиданность, самопроизвольность, самодвижение, инстинктивность Словарь русских синонимов. спонтанность см. самопроизвольность Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М …   Словарь синонимов

  • СПОНТАННОСТЬ — (спонтанный) (от лат. spontaneus добровольный произвольный), самопроизвольность, самодвижение, вызванное не внешними факторами, а внутренними причинами …   Большой Энциклопедический словарь

  • спонтанность — СПОНТАННЫЙ, ая, ое; анен, анна (книжн.). Возникающий вследствие внутренних причин, без непосредственного воздействия извне, самопроизвольный.

    Спонтанное излучение. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • спонтанность — [Словарь иностранных слов русского языка

  • СПОНТАННОСТЬ — (от лат. spontaneus добровольный, произвольный) англ. spontaneity; нем. Spontaneitat. Самопроизвольность, самодвижение, вызванные внутренними импульсами. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 …   Энциклопедия социологии

  • спонтанность — и, ж. Свойство спонтанного. БАС 1. Лекс. Ож. 1952: спонта/нность …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • Спонтанность — – самопроизвольность, самодвижение, вызванное не внешними факторами, а внутренними причинами. [Терминологический словарь по бетону и железобетону. ФГУП «НИЦ «Строительство» НИИЖБ им. А. А. Гвоздева, Москва, 2007 г. 110 стр.] Рубрика термина …   Энциклопедия терминов, определений и пояснений строительных материалов

  • СПОНТАННОСТЬ — самопроизвольное явление (процесс), вызванное не внешними факторами, а внутренними причинами, напр. (см.) …   Большая политехническая энциклопедия

  • СПОНТАННОСТЬ — En.: Spontaneity Невозможно приказать «быть спонтанным», однако замечено, что гипнотическое функционирование ощутимо приближает нас к спонтанности (см.: непроизвольные виды поведения). В рамках психотерапии цель гипноза помочь пациентам вновь… …   Новый гипноз: глоссарий, принципы и метод. Введение в эриксоновскую гипнотерапию

  • контакты и запись онлайн — ДокДок СПб

    Психологи Санкт-Петербурга — последние отзывы

    Елена Валерьевна опытный и доброжелательный врач. Нам понравилась. Получили рекомендации и направление дальнейших действий. Также была дана установка на перспективу повторных визитов. Искали специалиста среди лучших врачей и выбрали по большому количеству хороших отзывов.

    Татьяна, 26 октября 2021

    Я остался очень доволен консультацией, потому что была очень комфортная обстановка. Далеко не у каждого врача можно такое наблюдать. Мне было действительно очень приятно там находиться. Врач мне очень помогла. В случае необходимости, я бы порекомендовал ее своим знакомым. Доктор очень хорошо выполняет свою работу, и возможно мне больше не понадобиться консультация у психолога.

    Давид, 22 сентября 2021

    Мне понравилось и было комфортно общаться с психологом. В определённых моментах когда мне было тяжело, Светлана Сергеевна была мягкой. И в определённых моментах она была твёрдой. И после одного приёма уже через час я смог уже многое понять. Теперь у меня есть мысли для размышления. Я и дальше буду работать со специалистом.

    Ананомно, 18 сентября 2021

    Доктор произвел на меня очень приятные впечатления, по ведению беседы и вообще. По его отношению к моей проблеме. Я получила всю информацию, которая меня интересовала. Дмитрий Алексеевич мне очень помог своими советами. Уделил предостаточно времени. Не знаю, буду ли я обращаться повторно.

    Светлана, 16 сентября 2021

    Все прошло хорошо. Месторасположение удобное. Ирина Михайловна человек тоже хороший, как специалист распологает к себе, вопросы задает. Будем дальше работать. Доктор хорошо все слушает. Первый прием был. Рекомендую данного специалиста.

    Александр, 26 августа 2021

    Врач очень хороший, компетентный, доброжелательный, приветливый, понимающий. Мне понравился. Не было никаких недомолвок. Думаю что еще нужны консультации, с первого приема непонятно. Но стало легче. Татьяна Геннадьевна провела беседу. По итогу я получила спокойствие, рекомендации по решению проблем которые периодически поступают в мою жизнь.

    Екатерина, 08 сентября 2021

    На приёме доктор меня выслушал, помог разобраться с проблемой на первых этапах, направил вектор для дальнейшей работы и назначил дальнейшее лечение. Врач внимательный, приятный в общении, рассудительный, всё понятно и доступно объясняет.

    Могу рекомендовать данного специалиста своим знакомым, если потребуется и в случае необходимости могу обратиться повторно. Качеством приёма я осталась довольна.

    Анна, 20 октября 2021

    Светлана Сергеевна помогла в решении моего вопроса. На приёме она меня выслушала, посоветовала поработать над моими проблемами. Я ещё буду к ней обращаться. Она очень мне понравилась, понимающая, корректная, очень компетентный врач. Мне было достаточно времени уделено на приёме. Данного специалиста я выбрала по отзывам.

    Александра, 10 октября 2021

    Была с сыном. Все устроило. Доктор все разъяснения дал. По итогу приема Игорь Николаевич дал рекомендации. Как дальше действовать, в данной ситуации. Врач вежливый, тактичный. Задавал вопросы по роду своей деятельности, которые неоходимы. Полно спрашивал. Повторно обратилась бы.

    Юлия, 18 августа 2021

    У нас был ознакомительный приём. Я осталась в восторге! Прекрасный, внимательный доктор. Профессионал своего дела. Услышал что мне нужно, разработал план лечения. На первоначальном этапе врач выявил некоторые мои потребности и дал свои рекомендации. Теперь будем продолжать работу надо мной. Тактичный доктор который позитивно смотрит на вещи. Я могу рекомендовать этого специалиста потому, что уверена — Игорь Николаевич сможет помочь всем с их проблемами!

    Наталья, 23 августа 2021

    Показать 10 отзывов из 758

    О СПОНТАННОСТИ (СМЕШНАЯ). Жить надо!

    О СПОНТАННОСТИ (СМЕШНАЯ)

    Что такое спонтанное поведение? Это когда я делаю то, что мне хочется делать в данный момент. И ничего другого.

    Собственно, единственное, чему надо научиться всерьез, – это спонтанность. Позволить себе быть спонтанным.

    Что нас очаровывает в детях? В маленьких детях, лет до пяти, если они, конечно, находятся в более или менее нормальной обстановке, – это именно спонтанность их поведения, абсолютная искренность в любом проявлении.

    А когда мы становимся взрослыми, то уже сознательно приходим к тому, что только спонтанное поведение есть поведение, утверждающее собственную самоценность, самореализацию в полном объеме.

    Мы пробуем, и у нас в большинстве случаев ничего не выходит. И отсюда начинается патология. В строгом смысле слова, любое нарушение спонтанности есть психопатология. Мы с вами договорились, что используем в данном случае понятие психопатология в контексте психопатология обыденной жизни, то есть не в медицинском смысле слова, а в смысле того, что мешает полноценной самореализации, полноценному ощущению себя как субъекта, как самоценной индивидуальности.

    Посмотрите на себя изнутри и снаружи. Кто из вас свободен сейчас? Спонтанен? Что это за страх? И откуда он взялся? Этим страхом вы обязаны родителям, потому что именно родители объясняли, как хорошо себя вести, как нехорошо. Они наказывали и поощряли. Потом то же происходило в детсадике, в школе и так далее. И каждый из нас знает, подозревает, что вообще-то он не такой, как надо. А раз я не совсем такой, как надо, или совсем не такой, значит, я должен за собой следить. У многих родителей есть любимое выражение: «Ты должен за собой следить. Почему ты за собой не следишь?»

    А что такое следить за собой? Это значит выделить в себе надзирателя, контролера – как угодно назовите, – который будет все время следить, как я себя веду, как сижу, жестикулирую, двигаюсь, и так далее, и тому подобное. Когда же тут заниматься кем-нибудь еще, кроме себя?

    Что же получается? А вот что… Например, повстречались два человека. Оба тоскуют по живому человеческому общению, по глубокому взаимопониманию. Один старается угадать, как другой человек хочет, чтобы он себя вел. Второй тоже хочет угадать. Один видит: он себя ведет не так, как надо. Другой на него смотрит: что-то он не так…

    Вы спросите: «А что же делать?»

    Либо прыгать в воду и плыть, либо все время ходить по берегу и думать: «Прилично ли будет, если я тут искупаюсь? В этом месте? А что скажут люди? Чего это я вдруг в воду прыгнул? Тем ли я стилем плыву?»

    Осознали ли мы, что бо2льшая часть запретов давно устарела и относилась к ребенку, а не к нам нынешним? Осознали ли мы, что вообще-то большинству людей глубоко безразлично то, как мы себя ведем на самом деле? В действительности все заняты собой и своими страхами. Если мы это осознаем, то поймем, что не можем захотеть ничего такого сверхъестественного, чего не захотел бы кто-нибудь другой.

    Можно быть спонтанным, и никакого наказания не последует. Страх спонтанности – это один из источников патологии обыденной жизни. Это пирамида детских страхов, на которую все еще настроены умозрительные концепции, усвоенные в более зрелые годы. Стоит внимательно, спокойно, взрослыми глазами посмотреть на эту пирамиду, как она сама собой начинает рушиться.

    У нас большая проблема, потому что мы знаем, как надо себя вести. Нам сразу хочется сделать свободному человеку замечание. Ведь мы тоже так хотим, но боимся. Поэтому он, спонтанный, для нас хулиган, невоспитанный и наглец. Мы скручиваем себя, и в обществе неуклонно повышается уровень невротизации.

    Повышение уровня невротизации – колоссальная проблема современного города. Возникла она как следствие ущемления эмоционально-чувственной сферы. Чем бо2льшая часть нашей жизни подчинена всяким и разным конвенциям, тем сильнее мы будем контролировать свое поведение в соответствии с ними, тем больше энергии будет уходить на этот контроль, потому что иначе могут и наказать. Человек перестает верить своим эмоциям и, даже придя домой, не может освободиться от самоконтроля, не может быть спонтанным.

    Ущемление эмоционально-чувственной сферы снижает жизненный тонус. И возникает знаменитый парадокс: наши бабушки намного энергичнее наших внуков.

    Мы читаем книжки, написанные совершенно для других людей, у которых мир переживаний во много раз грандиознее и сильнее мира размышлений. До XVII века на Земле вообще не существовало такого общества, в котором рассуждение доминировало бы над переживанием. Не су-щест-во-ва-ло! Поэтому отдельные мыслители, которые сумели свои переживания облечь в логические формулировки, поражают нас до сих пор.

    Говорят, Гераклит основал геометрию. Он ничего не основывал, он жил в мире переживаний при слабых проблесках рассудочности. Это мы с вами уже триста лет живем в мире рассудочности при слабых проблесках переживания.

    Что мы хватаемся за этот дзэн, за этот буддизм? Суфизм? Хасидизм? И прочие «измы» экзотические? Хватаемся-то мы потому, что ищем мир переживаний, утерянный рай. Но когда хватаемся, что с этим делаем? Пытаемся к этому относиться как к вещи, которую можно понять.

    Поэтому получается: нижегородское каратэ, ивано-франковский буддизм, киевская йога и т.д. Мы живем, опираясь на рассудок, на умозрение, на рациональные конвенции, которые уже стали иррациональными, потому что происхождение их скрыто во тьме подсознания. Почему нельзя смеяться на улице? Кто мне объяснит? Все знают, что неприлично.

    Это что, не патология? Кому опасен смех на улице? Что рухнет от этого? Что, это нарушит правила дорожного движения, аварийную ситуацию создаст? Нет. Но все знают: смех – это непорядок.

    Все потому, что мы постоянно находимся под контролем рассудка. Знаете, если кому надо ставить памятники на каждом углу, так это товарищу Декарту. По всей Европе. И в Америке. На каждом перекрестке. За единственный лозунг: «Cogito, ergo sum» – «Я мыслю, следовательно, существую». Вот вождь нашей цивилизации. Что там Ленин… Ленин горячий мужик был, плохо воспитан, матерно ругался часто. Когда Гегеля сволочью империалистической обозвал, три восклицательных знака поставил и два раза подчеркнул! А вот Декарт… Улыбаться можно, но только чтоб зубов видно не было. «А что, у тебя зубы некрасивые?» – «Нет, у меня зубы красивые, но неприлично». А у меня некрасивые, но я улыбаюсь.

    А если нет нормального, полноценного мира переживаний, если спонтанность исчезает, извините, тогда даже в постели с любимым человеком – «cogito, ergo sum», извините еще раз. Не зря же такая поговорка есть: «Истину, как и жену, мы любим только в темноте». Чтоб никто не видел.

    Разум и эмоциональность

    Все разные в разрезе рациональности, это мы уже выяснили. Теперь давайте выясним, что эмоционально мы тоже разные! И совсем не обязательно притворяться, что все мы сдержанные, благовоспитанные.

    Знаете, каков процент психогенной импотенции в России? Семьдесят. А в Швеции какой? Восемьдесят два. Психогенная фригидность: в Литве – пятьдесят пять, в Швеции – шестьдесят – шестьдесят пять.

    Почему? Потому что и дома, и на работе – везде конвенции, правила, руководства. Получается глобальная эмоциональная катастрофа. И как следствие этого – падение уровня культуры и искусства. Потому что вся культура вырастает из мира переживаний. Никто же не сказал: «Переживаю, следовательно, существую».

    Только переживание сохраняет целостность пространства сознания, целостность субъективной реальности как таковой, несмотря на неполноту, дробность, расчлененность и дифференцированность логически-конструктивных шагов.

    Посмотрите, как упрощается мир. Как уменьшается число людей, получающих удовольствие, сопереживая, скажем, Пятой симфонии Бетховена. И все больше и больше людей, которые получают удовольствие от сопереживания вот этому: «Девочка моя синеглазая…»

    Оскудение эмоционально-чувственной сферы – это причина невротизации. Проявление этого оскудения – в снижении спонтанности поведения. Но снижение спонтанности ведет к тому, что человек все меньше и меньше осознает свою самоценность. Самоценность самого факта жизни.

    Тогда, чтобы доказать самому себе свою ценность, функциональную и социальную, человек судорожно начинает хвататься за внешние признаки: социальный статус, престиж, имидж, упаковку.

    Одним повезло: у них очень дорогая, красивая упаковка, другим – нет. Но ведь человек-то живет, а значит, ценен.

    То, что мы называем эмоцией, на профессионала производит впечатление грустное. Как в театр зайдешь, или на экран глянешь, или музыку такую один раз послушаешь, думаешь: где же взять столько врачей, чтобы всех этих господ вылечить от неврастении и истерии?

    Потом зайдешь к врачам. Те, кто постарше меня, еще ничего, а те, кто помоложе, сами в разносе.

    Пропаганда спонтанности – это вообще пропаганда здорового образа жизни. Хочешь хохотать – хохочи, хочешь рыдать – рыдай, хочешь сесть задом наперед – садись задом наперед. Если это никому не вредит, в прямом смысле слова, ты можешь делать все, что хочешь! Вот это и есть здоровый образ жизни – увеличение спонтанности в своем поведении, открытое эмоционирование для расширения своего диапазона.

    Вы знаете, как я солидных мужиков удивлял? Посидим, поговорим… Они ко мне немножечко сверху, покровительственно, по плечу потреплют: «Ха-ха-ха, Игорь, ха-ха… Тебе сколько?» Я говорю: «Пятьдесят восемь». – «А почему так хорошо сохранился?» – спрашивают, и я говорю: «Да просто смеюсь, когда хочется смеяться, плачу, когда хочется плакать. Вот и все».

    Поэтому я могу выдержать трое суток психологического марафона, а они нет, они сильно зарегулированы. Поэтому мне интересно жить, а им уже нет. Понимаете, у меня солнышко еще светит, а у них уже в тумане. Вот это и есть главное достоинство спонтанности. Таким образом, мы рассмотрели один источник психопатологии обыденной жизни. Это ущемление мира переживания в течение последних 300-400 лет развития цивилизации, это засилье конвенционального поведения, не дающего человеку проявляться спонтанно, значит, самоценно. Последствия этого можно увидеть (я сейчас нарушу приличия), даже когда человек отправляет естественные надобности у себя в туалете, закрывшись на крючок. Проверьте на себе. И там вы не свободны.

    Не только наедине с миром, не только беседуя о духовных вещах, но даже наедине с собой – мы не спонтанны. Поэтому так трудно понять, что такое импульс, что такое момент истины, что такое резонанс.

    Человек рожден для счастья

    Меня как-то спросили: «А можно идти по духовному пути в короткой юбке?»

    В короткой юбке очень удобно. По духовному пути – замечательно! А без штанов – знаете, как удобно! Помню, работал я в Вильнюсе в летнем лагере, так за два месяца ни разу штанов не надел, все время в плавках. А работал как! Спонтанно!

    Иногда есть смысл взять себя за волосы и выдернуть из болота, и иногда даже эпатаж, если вы осознаете, зачем это делаете, и понимаете, что это временная мера, хорош.

    Есть у меня такое воспоминание, которым я горжусь. Я был сыном прокурора железной дороги, а приятель – сыном директора библиотеки университета, профессора. Чем мы занимались – мы цветы воровали. Не у частных лиц, а у государства. Мы с ним ползли по площади Ленина, который у нас в Вильнюсе смотрел на здание КГБ, а рукой показывал на консерваторию (теперь его уже нет там), и резали ножницами розы. Вокруг ходит милиция, КГБ, а мы ножницами эти розы – пятьдесят шесть штук, как сейчас помню. И весь этот риск для того, чтобы на следующий день войти посреди танцев, в паузе – девочки с одной стороны, мальчики с другой, – у себя же в школе, и кинуть эти розы под ноги хорошему человеку. И что интересно, об этом потом ни один человек не вспомнил, даже намеками, – ни учителя, ни ученики, ни пока я учился, ни потом, когда ушел в вечернюю школу.

    Ни один человек ни одним намеком не напомнил мне об этом событии. Я понял, когда стал психологом – в этот день.

    Это был восьмой класс, в городе Вильнюсе, в привилегированной восьмой средней школе. И сколько я потом бывал на встречах выпускников, среди своих учителей, одноклассников – ни на следующий день, ни десять лет спустя никто не напомнил. А что я такого сделал? Вы подумайте. Юрка открыл ногой дверь, я вошел вот с таким букетом роз, никто же не знал, что я их на площади Ленина резал. Подошел к ней, причем не к возлюбленной, а к другу, которого я нечаянно обидел. А человек – калека, вы понимаете, я просто думал извинения попросить, ну и решил таким способом. Прошел через весь зал, сказал: «Прости!» Бросил цветы, развернулся и ушел. Все как воды в рот набрали. Вот вам и психология. Ведь мы с приятелем подставляли своих отцов – со всей их карьерой, – случайно уцелевших в сталинском терроре. И себя самих. Ради чего? Ради этих пятидесяти шести роз?

    Зачем? – спрашивал я себя сегодняшнего. Ради чувства свободы. Нам хотелось – и мы это делали. Может быть, поэтому в нас немножко меньше страха было социального, исходного, чем в других наших сверстниках. Это эпатаж, конечно, это совершенно глупый риск с точки зрения рациональной, но с точки зрения переживания… Надо еще подумать, что сильнее – оргазм или это.

    Ведь мы в нашем государстве бывшем, да и во всей нашей цивилизации, воспитаны с позиции воина. С позиции сражения. Мы сражаемся с природой, покоряем ее, с капиталистами сравнялись. Мы просто забыли, что, как говорил мой не очень любимый писатель В. Г. Короленко: «Человек рожден для счастья, как птица для полета». То есть это как бы ему присуще.

    Куда делся праздник? Почему все такие озабоченные? Почему нас приучили ко всему относиться с какой-то болезненной серьезностью? Мало того, нас убедили в том, что именно такое отношение есть серьезное! Но это же все неправда. Маниакальное состояние не означает состояние серьезности, так же как состояние наркотического возбуждения не означает состояния веселья, расслабленности. Мы потеряли чувство партнерства, прежде всего с самими собой. Я всегда говорю: если человек не рад тому факту, что он живет, чему он вообще может радоваться?!

    Уровень праздника возможен только при одном условии: если вы допустите, что самоценны сами по себе, без всяких предлагаемых обстоятельств. Самоценны потому, что вы в человеческом теле, потому что вы живой. Потому что вы хотите и не хотите. Потому что вы хотите – думаете, а хотите – не думаете. Это вы – человек. Образ человечества. И вокруг человеки. Но это же большая удача! Огромная удача!

    Так возрадуемся же, человече!

    Учиться спонтанности у русских. Немецкая девушка связала жизнь с Ростовом | ОБЩЕСТВО:Люди | ОБЩЕСТВО

    Среди многонационального населения Дона встречаются и те, кто родился в Западной Европе. В № 1 (1389) 2021 г. «АиФ-Ростов» рассказывал об англичанине Робине Ашендене, который преподаёт английский язык в одном из ростовских вузов. Обучает своему родному языку здесь и немка Тамина Слинк. Корреспондент «АиФ-Ростов» выяснил, как она оказалась в Ростове и чем её привлекла донская столица.

    Необычное имя

    Михаил Кругликов, «АиФ-Ростов»: Тамина, у вас достаточно необычное для немецкой девушки имя. В большинстве источников указано, что оно персидское или грузинское. С чем это свя­зано?

    Тамина Слинк: В Германии существует мода на иностранные имена. Я родилась в самой обычной немецкой семье, мама просто где-то услышала это имя и оно ей понравилось. Вообще, я всегда думала, что оно греческое, но уже в Ростове узнала, что оно достаточно популярно в Грузии.

    – Что послужило поводом приехать в Россию, как вообще пришла такая идея? Почему был выбран именно Ростов?

    – В 2017 году после окончания института я приняла участие в программе «Гёте-института» (немецкая неправительственная организация, которая занимается популяризацией немецкого языка за рубежом и содействием международному культурному сотрудничеству – прим. ред.) для молодых преподавателей. Она предполагает один-два года работы в России, Украине или Казахстане. Выбрать можно было только страну, а в конкретный город нас определял «Гёте-институт». Меня отправили в Ростов, и мне кажется, что повезло.

    Тамина Слинк родилась в 1994 году в городе Эссен на западе Германии. Имеет три высших образования, училась в четырёх разных вузах: РГГУ (Москва), ВГУ (Воронеж) и двух немецких – в городах Галле на Заале и Боухуме. Работает в ДГТУ преподавателем кафедры «Научно-технический перевод и профессиональная коммуникация», ведёт немецкий язык.

    – У вас были какие-то стереотипы относительно нашей страны и подтвердились ли они?

    – Стереотипов на момент приезда у меня не было, потому что я уже училась раньше в России, в Воронеже и Москве. Я на момент приезда в донскую столицу достаточно хорошо знала страну. Единственное, сравнивая эти города, могу сказать, что в Ростове мне нравится больше всего. Люди на юге более открытые и приветливые.

    – Чем вас привлекает страна и конкретно Ростов? Что удивило, что понравилось, а что – нет?

    – Мне нравится именно юг России, и я рада, что меня определили именно сюда. Мягкий климат и долгое жаркое лето особенно радуют после северной Германии, где круглый год дожди, а лето очень короткое. Ещё мне импонирует, что Ростов современный большой город, здесь есть все развлечения, но он достаточно компактный: в центре всё в шаговой доступности. После учёбы в Москве я это особенно оценила. Что однозначно не нравится, особенности дорожного движения, отсутствие метро в таком крупном городе и постоянные пробки.

    – У вас уже есть свои любимые места в Рос­тове?

    – Здесь у меня всё очень банально – улица Пушкинская.

    – Часто говорят, что немцы любят пиво. Наверное, вы разбираетесь, насколько оно хорошее в ростовских ресторанах и пабах?

    – Честно говоря, я пиво не пью, поэтому не могу сказать. Но когда мои родители приехали в Ростов в гости, они достаточно высоко оценили пиво в наших заведениях общепита.

    – Было ли вам сложно привыкнуть к нашей непунктуальности и нечёткости?

    – В моём окружении люди, к счастью, довольно надёжные и пунктуальные, поэтому с такой проблемой столкнуться мне не пришлось.

    С казаками на «ты»

    – Часто приходится слышать от иностранцев, как им сложно учить русский язык. Вы согласны с этим? Что самое сложное в изучение русского?

    – Русский язык, действительно, сложный, да. Но я всегда увлекалась изучением иностранных языков и специально хотела овладеть чем-то посложнее. Самым сложным для меня были виды глаголов и склонения. Раньше часто в устной речи специально «проглатывала» окончания, чтобы другие не заметили мои ошибки.

    – Есть ли чему поучиться друг у друга жителям России и Германии?

    – Думаю, что немцы у русских могут научиться спонтанности и расслабленности. А русские у немцев, наоборот, способности заранее планировать и серьёзнее относиться к некоторым вопросам. Золотая середина – это было бы иде­ально.

    – Как вы относитесь к русской кухне? Что понравилось, а что не очень? Сложно ли было привыкнуть к ней?

    – Именно русскую кухню мне оценивать сложно, потому что это на самом деле смесь кухонь разных народов. Мне больше всего нравится кавказская, например, шашлык, хинкали, хачапури. Нравится и наша местная донская кухня, особенно, раки. Но вот холодец и кваc я, как и многие европейцы, не оценила.

    – С культурой донских казаков уже успели ознакомиться?

    – Конечно! В период чемпионата мира по футболу-2018 я сопровождала швейцарских туристов как переводчик на экскурсиях в станицу Старочеркасскую. Поскольку это сердце казачества, то, думаю, основы культуры я точно уловила.

    – А для вас Ростов – это временно или надолго? Планируете ли вы оставаться в России?

    – Да, я уже получила бессрочный вид на жительство и сейчас планирую остаться здесь. Я тут уже прижилась, вся моя жизнь, в том числе работа и друзья в Ростове, ещё у меня домашние животные, и их перевезти в Германию было бы сложно. Так что я стала настоящей ростовчанкой!

    В РГБИ познакомили с театром спонтанности

    Дата: 14.02.2020

    13 февраля Роман Золотовицкий прочитал лекцию «Театр спонтанности Я. Л. Морено: история и актуальность метода».

              Роман Золотовицкий многие годы занимается исследованием  психологических методов Якоба Леви Морено, является директором Moreno-Institut Moskau-Heidelberg, проводит     занятия со студентами в МГУ, ГИТИСе и других учебных заведений.

                В своей лекции Р.Золотовицкий рассказал о психологе, психиатре, социологе Якобе Леви Морено (1889-1974), его жизни, исследованиях. В историю он вошел как основатель психодрамы, социометрии и групповой психотерапии.

    Творческий метод – театр спонтанности, созданный в 1922 году Морено, мало известен профессионалам театра.  Причинами стали такие обстоятельства, как внешнее сходство действий Морено с этюдными методами Станиславского, непонятность для того времени смысла слов «спонтанность» и «креативность» и другие обстоятельства. В связи с этим развитие театра спонтанности шло параллельно развитию традиционного театра. И тем не менее идеи Морено повлияли на творчество Михаила Чехова, в его театре начинала немецкая актриса Элизабет Бергнер и другие деятели театра.

         Морено создал свою философско-психологическую систему: групповую психотерапию, социодраму, библиодраму и, самую известную форму – психодраму или терапевтический театр. Морено сумел синтезировать эстетическое и терапевтическое, где актеры становятся режиссерами, драматургами, зрителями, а зрители — соучастниками и соавторами действия.

        Р.Золотовицкий рассказал о деятельности Лаборатории социодрамы и театра спонтанности, которая несколько лет под его руководством работала в «Школе драматического искусства» Анатолия Васильева. Она стала одной из творческих структур в театре, сосредоточенном на поисках, исследованиях и сценических экспериментах.

    По окончании лекции Р.Золотовицкий ответил на вопросы.

     

    Спонтанные решения самые честные.

    Как давно вы ощущали себя настоящим, делали не то, что должны, а что хочется, импровизировали в общении с незнакомцами? Всё это проявления спонтанности — чувства, которое зарождается в нас из ниоткуда и уходит в никуда, если мы им не воспользуемся в моменте «здесь и сейчас».

    Что такое спонтанность?

    Прежде всего, это ваш ресурс для полной, яркой и осознанной жизни, то есть тот источник энергии, который возникает не под воздействием внешних влияний, а из внутреннего посыла и побуждает нас к активным действиям. Другими словами, если видите путь и ощущаете непреодолимое желание по нему идти, даже если окружающие говорят, что это глупое решение, то вы находитесь под воздействием спонтанности. Кстати, не путайте это с импульсивностью, природа которой иная: возникая под воздействием внешних раздражителей, она лишена должного сознательного контроля и присуща больше неокрепшим умам юных особей.

    Если вас спросят о вашей индивидуальности, то спонтанность и есть ответом на этот вопрос: нешаблонное мышление, креатив, интуиция, естественность реакций на различные ситуации, импровизация, вдохновение, любовь и ощущение контакта с самим собой.

    Спонтанность может быть либо проявлена, либо подавлена до момента возникновения следующего внутреннего заряда. Если забыли, как это, то вспомните себя в детстве — именно там мы были настоящими. Это та точка отсчёта, с которой началось прививание обществом сдерживающих норм — правил, морали, принципов, негласных законов и дисциплины. Они переключили наше сознание с «хочу» на «должен».

    Тест на спонтанность

    Теперь давайте вернёмся из детства в ваше нынешнее состояние и измерим ваш персональный уровень спонтанности по шкале, которая выражает способность проявлять свои чувства непосредственно и спонтанно. Чем больше ответов «да» вы набираете, тем выше ваша естественность, раскованность и умение выражать свои эмоции перед окружающими. Чем больше ответов «нет», тем больше вам присущ контроль за своим поведением и подавление внутренних импульсов спонтанности, а значит и наслаждения.

    1. Я не чувствую угрызений совести, когда сержусь любимых людей.

    2. У меня почти никогда не возникает потребности найти обоснование тех своих действий, которые я совершаю просто потому, что мне этого хочется.

    3. Я не стремлюсь всегда избегать огорчений.

    4. Я часто принимаю спонтанные решения.

    5. Я никогда не боюсь быть самим собой.

    6. Часто бывает так, что выразить свои чувства важнее, чем обдумывать ситуацию.

    7. Я доверяю тем решениям, которые я принимаю спонтанно.

    8. Пожалуй, я могу сказать, что я живу с ощущением счастья.

    9. Я часто проявляю свое расположение к человеку, независимо от того, взаимно ли оно.

    10. Я почти всегда чувствую в себе силы поступать так, как я считаю нужным, несмотря на последствия.

    Как вернуть вкус к жизни?

    Лучший метод прокачки ощущений — творчество в разных проявлениях. Здесь нет ограничений, правил, запретов и необходимости кому-то что-то объяснять, есть только вы и ваши истинные желания.

    Предостережение: при многократных тренировках вы можете стать счастливым человеком!

    Что я получу, развивая спонтанность?

    • Мощный заряд энергии. Неопределённость и постоянные стрессы не будут вгонять вас в удручённое состояние, ведь вы сможете найти источник вдохновения для борьбы с трудностями.

    • Готовность к изменениям. Спонтанность помогает реагировать на перемены здоровой импровизацией и позволяет находить в ситуации положительные стороны.

    • Уверенность и гармонию. Спонтанные действия обычно яркие, нестандартные, выразительные. Когда вы научитесь их не подавлять, а выпускать наружу, уверенность в своей исключительной индивидуальности пойдёт в гору, а способность к самовыражению позволит обрести внутренний баланс.

    • Отношения с противоположным полом. Двое влюблённых часто ведут себя спонтанно, чем ещё больше привлекают своих партнёров. Когда же отношения длятся годами, в паре наблюдается стереотипное поведение. Возвращая себе естественность, лёгкость и спонтанность, можно разжечь огонь в отношениях заново и наполнить их новым смыслом, или зарядить себя на поиск нового партнёра.

    • Повышение самооценки. Ежедневно повторяя разученные годами сценарии, общаясь стандартным набором фраз, мы способны самолично опустить свою самооценку. Действуя по зову внутренней энергии, мы осознаём, какие убеждения нам близки, а какие принципы давно устарели. Честный и доверительный разговор с собой приводит к повышению самооценки.

    • Окружение. Наша жизнь — бесконечная самопрезентация. Чтобы социум принимал и не осуждал, мы шлифуем свои навыки, речь, манеры, уместные фразы и носим маску тотальной учтивости. Позволяя себе проявлять спонтанность, можно увлечь окружающих своей харизматичностью и лёгкостью, которых другим, зачастую, и не хватает.

    О спонтанности мало кто говорит и мало кто видит в ней помощника. Но рано или поздно бессмысленный «бег по кругу» утомляет, люди ищут источник энергии и дополнительные возможности удержать себя на плаву. Чем раньше мы осознаем силу спонтанности, тем больше времени останется для наслаждения жизнью.
    (по мотивам Школы спонтанности).

    Понравилась статья? Поделитесь материалом в социальных сетях! Мы будем Вам признательны.

    04.03.2019 2958

    перейти к разделам

    Значение слова «спонта́нный» — Центр социальной реабилитации инвалидов и детей-инвалидов Фрунзенского района Санкт-Петербурга

    СПОНТАННЫЙ — это… Что такое СПОНТАННЫЙ?

  • спонтанный — неожиданный, самопроизвольный, инстинктивный Словарь русских синонимов. спонтанный см. самопроизвольный Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык …   Словарь синонимов

  • СПОНТАННЫЙ — [лат. spontaneus самопроизвольный] вызванный не внешними воздействиями, а внутренними причинами; самопроизвольный, стихийный (напр., с. деление атомных ядер). Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. спонтанный (лат. spontaneus… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • спонтанный — ая, ое. spontané. Возникающий вследствие внутренних причин, без воздействия извне. Спонтанное влечение к чему л. Уш. 1940. Самопроизвольный, непосредственный. Ганшина. Все свежее, детское, личное, spontané в человеке. А. Д.Блудова. Восп. // РА… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СПОНТАННЫЙ — СПОНТАННЫЙ, ая, ое; анен, анна (книжн.). Возникающий вследствие внутренних причин, без непосредственного воздействия извне, самопроизвольный. Спонтанное излучение. | сущ. спонтанность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова.… …   Толковый словарь Ожегова

  • спонтанный — ая, ое; а/нен, а/нна, книжн. Возникающий вследствие внутренних причин без внешних воздействий. Спонтанное брожение. Спонтанная инфекция. Спонтанная мутация. Синонимы: самопроизво/льный Родственные слова: спонта/нно, спонта/ …   Популярный словарь русского языка

  • спонтанный — savaiminis statusas T sritis chemija apibrėžtis Vykstantis be išorinio poveikio. atitikmenys: angl. spontaneous rus. самопроизвольный; спонтанный ryšiai: sinonimas – spontaninis …   Chemijos terminų aiškinamasis žodynas

  • спонтанный — savaiminis statusas T sritis augalininkystė apibrėžtis Sukeltas vidinių jėgų, pats kylantis, vykstantis. atitikmenys: angl. spontaneous rus. самопроизвольный; спонтанный ryšiai: sinonimas – spontaniškas …   Žemės ūkio augalų selekcijos ir sėklininkystės terminų žodynas

  • спонтанный — (лат. spontaneus) самопроизвольный, возникающий без внешнего воздействия (о биологическом эффекте, болезни и др.) …   Большой медицинский словарь

  • Спонтанный — прил. Вызванный внутренними причинами; самопроизвольный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • спонтанный — спонтанный, спонтанная, спонтанное, спонтанные, спонтанного, спонтанной, спонтанного, спонтанных, спонтанному, спонтанной, спонтанному, спонтанным, спонтанный, спонтанную, спонтанное, спонтанные, спонтанного, спонтанную, спонтанное, спонтанных,… …   Формы слов

  • Поведенческая экономика — что это такое и как её трактовать

    Понятие «спонтанность» употребляется в современном мире в нехорошем ключе и олицетворяется с непредсказуемостью, бесконтрольностью, порывистостью. А ведь совершенно не так давно под ней предполагалась безопасная внезапность и неожиданность действий. Спонтанный человек вызывает у окружающих подозрение, недоверие и снисходительное отношение, вызванное опасением, что он в всякую минутку может выбросить нечто из ряда вон выходящее. По единодушно сложившемуся у общества воззрению, на схожую личность нереально положиться ввиду её бесшабашной непредсказуемости. Так ли небезопасна спонтанность, и как выявить внутри себя это «опасное» качество?

    Что такое поведенческая экономика простыми словами

    Поведенческая экономика (от англ. «Behavioral Economics») — это наука, изучающая область экономики о поведении людей в ней.

    Это подраздел экономики, отражающий настроения всех участников рынка и влияние их на коммерческую деятельность.

    В отличии от классической экономической модели, решения, принимаемые руководителями бизнеса, в поведенческой экономике объясняются соображениями, основанными на моральных принципах, убеждениях или даже традициях.

    Это значит, что для достижения успеха на переговорах потребуется продемонстрировать не только привлекательность показателей математического просчета бизнес-предложения, но и описать его как наиболее эффективное, востребованное в обществе среди всех остальных на эмоциональном уровне.

    В частных случаях владелец бизнеса, руководствуясь желаниями потребителя, должен доказать, что именно его предложение удовлетворит их.

    Наши деньки. Быть спонтанным – не в моде?!

    Прошли годы, канули в Лету мэтры психических наук, смогшие возвратить спонтанности доброе имя. И вновь она попала в немилость народа, ей приписали такие нехорошие свойства, как бесконтрольность, импульсивность и непредсказуемость. В современном мире человек спонтанный – это человек инфантильный, безответственный и незрелый, не способный держать в узде свое неуемное «я». Быть спонтанными – как досадно бы это не звучало! – могут только детки.

    Оживленно развивающийся мир подмял нас под себя и обучил следовать обязательствам, расписаниям и стереотипам. Моральный долг, воспитание, публичные ограничения связали нас по рукам, да мы и не сопротивлялись, уверенные в том, что так и нужно. Даже спонтанная речь сегодня не в почете – все должно быть обдуманно, выверено со всех боков и подаваемо через сито шаблонности. И только немногие из нас находят внутри себя силы следовать внутренним убеждениям, не слыша возмущенных возгласов общества, двигаться навстречу свободе собственного «я». А мы так и не можем решить себе, кто они – отверженцы общества либо истинные личности?

    Эмоции в экономике

    Выделяют поведенческие модели, которые напрямую связаны с психологией.

    Экономическое поведение влияет на рыночные отношения, в число которых входит:

    • Принятие решений отдельными лицами, например, главами корпораций о направлении деятельности компании, дальнейшем ее развитии;
    • Тип, вид планируемого к производству товара или услуги;
    • Ценообразование.

    В зависимости от ситуации на рынке они могут меняться у одного и того же бизнеса несколько раз. Эти изменения зависят и от решений, принятых коллективом.

    По сути, поведенческая экономика означает процесс перевода эмоций в деньги.

    В частном случае, используя одну из моделей экономического поведения в зависимости от ситуации, обеспечивается привлекательность конкретного товара, услуги или в целом – торговой точки для покупателя.

    Показатели служат основой для краткосрочного прогнозирования экономики.

    Отчеты позволяют грамотно и своевременно отреагировать на изменения в финансовом настроении россиян и откорректировать собственный экономический курс согласно имеющимся данным.

    Спонтанность – это хорошо или плохо?

    В психологии спонтанность исторически объяснялась по-разному. В одних источниках человек спонтанный – это личность, которая находит в себе силы и смелость действовать согласно своим внутренним побуждениям, игнорируя внешнее воздействие. В других же это неспособность регулирования своего поведения, полное отсутствие осознанности совершаемых поступков. Таким образом, спонтанность сначала возводилась на пьедестал, а затем ее довольно грубо просили освободить не по праву занятое место. Понятие свободного самовыражения личности боролось против бесконтрольности, и наоборот. Оба понятия довольно интересны, потому как спонтанная личность на протяжении длительного времени вызывала либо восхищение, либо презрение.

    Потребительские настроения

    В России ИПН (индекс потребительских настроений или Consumer Confidence Index, CCI) определяет аналитический по заказу Банка России. За точку отсчета принято брать число 100, а расчеты осуществляются в пунктах.

    Показатели ИПН зависят от внешнеэкономической и внутриэкономической ситуации, например:

    • Стоимости валюты;
    • Цен на энергоресурсы;
    • Уровня заработных плат.

    ИПН показывает, готов ли потребитель тратить деньги на дорогостоящие покупки, приобретать продукцию, выходящую по стоимости за рамки жизненно необходимого минимума. Чем выше возможность тратить – тем выше оценивается ИПН.

    Если индекс достаточно высокий, а это – от 100 пунктов и выше – население готово к покупкам, а значит:

    • Уместно производить более престижные товары;
    • Предлагать более дорогостоящие услуги.

    При отрицательном значении ИПН следует сократить бюджет на инновационные разработки, и предложить рынку более приемлемые по стоимости продукты.

    В России в 2020 году ИПН оценивался как 86-94 пунктов, при этом, в начале года он составлял число 104. Это означает, что рынок в 2019 году в России колеблется от положительного значения последующему минусу и наоборот.

    В целом, ИПН в России нестабилен из года в год. Поэтому, исходя из этого факта, как расширение возможностей компании, так и сокращение финансирования на инновационную деятельность не станет ошибкой.

    Спонтанное действие проистекает из порывов, периодически возникающих в глубинах нижнего даньтяня. Спонтанное действие — это акт доброй воли. Сначала в вашем нижнем даньтяне (океане энергии в нижней части живота) начинает скапливаться ци. Если вы пытаетесь игнорировать это ощущение, то не находите себе места. Из этого возбуждения родится заряд, который поднимается в средний даньтянь (багряный дворец в центре грудной клетки), где он обретает форму смутного желания типа «хочу то, не знаю что». Из этого желания образуется еще один заряд, который устремляется в верхний даньтянь (пещеру первородного духа в самом центре мозга), где ум превращает его в картинку действия, которое вам нужно совершить, к примеру пройтись по улице, делая через каждые два шага «колесо» и горланя что есть мочи: «Нет, невозможно прожить без затей!»

    Из этой картинки родится новый заряд, который спускается обратно вниз, генерируя в среднем даньтяне творческое желание воплотить ее в действие. Когда же он спускается еще дальше, в нижнем даньтяне образуется заряд энергии, который вынуждает вас наконец-то выбежать на улицу, чтобы ходить на голове, горланя музыкальные куплеты (если это действительно то, чего вам хочется).

    Все это происходит так быстро, что вы просто не успеваете понять что к чему, если только не направляете на это все свое внимание. Поэтому вам может казаться, что вот вы сидите и читаете этот Справочник, а чуть ли не в следующее мгновение уже спонтанно скачете по улице, как самый настоящий псих.

    Большинство порывов, однако, не обладают достаточно сильным зарядом, чтобы подняться до самого верха. Если энергии начального порыва в нижнем даньтяне хватает лишь на то, чтобы донести его до грудной клетки, где находится средний даньтянь, вы будете маяться и не находить себе места. Тем временем верхний даньтянь, отрезанный от энергетического всплеска в нижних центрах, переключится в режим заданного изображения и станет прокручивать перед вами ряд возможных действий, способных удовлетворить неясное желание, витающее на нижних этажах. Но так как все заданные программы основываются на вашем прежнем опыте, то есть на воспоминаниях о прошлом, они, как правило, не могут обеспечить адекватную реакцию на тот или иной порыв. В итоге вы по-прежнему сидите дома, пока кто-то другой скачет по улице как подорванный, распевая всякую чушь (см. гл. Безделье супротив медлительности

    на с.
    125).
    Если же в силу физического, психического или эмоционального стресса у вас заблокирован средний даньтянь (тот, что в центре груди), то возникший внизу заряд может стрельнуть сразу в верхний даньтянь, минуя средний и полностью игнорируя его функции. В результате мятежный начальный порыв сливается с заданным изображением в вашем мозгу, не подкрепленным истинным желанием сердца, что ведет к подмене спонтанного творческого действия очередным суррогатом — еще одним джойн- том, еще одной кружкой пива, еще одним бурным романом или еще одним «сникерсом».

    Бывает и так, что порыв, питающий спонтанный поступок, достаточно силен, но механизм его реализации дает осечку из-за зажимов в системе трех даньтяней. Зажим в нижнем даньтяне, причиной которого может быть стресс, искажает стремящийся вверх заряд, что чревато закупоркой сексуальной энергии или, напротив, чрезмерной сексуальной активностью, запорами или поносом, вспышками насилия или приступами болезненной робости, а также всевозможными извращениями. Зажим в среднем даньтяне искажает желание переводить свои естественные порывы в плоскость действий — вы не можете понять, чего вы все-таки хотите, колеблетесь в выборе решений, проявляете черствость и бессердечность, страдаете от одиночества и совершаете престранные поступки.

    Зажим в верхнем даньтяне искажает рождающиеся в вашей голове образы, отчего вы реализуете такие сценарии, которые приводят вас за решетку или в психбольницу. Помните, что спонтанные поступки — это добродетельные поступки (см. гл. Добродетель

    на с.
    300),
    проистекающие из нерушимого единства вашей сущности, то есть когда вы ведете себя как истинный воин. Но для этого необходима прочная внутренняя основа, которую можно создать, если регулярно практиковать описанные в этом Справочнике методы.

    Чтобы поупражняться в развитии спонтанности, обратите внимание на то, где и как (а не почему) вы блокируете свои спонтанные порывы. Главное, не бороться с этим, а просто почаще обращаться к себе в течение ближайших двух-трех дней со следующей речью в любой удобной для вас форме:

    «В моем нутре рождаются спонтанные порывы — я им не мешаю. Следуя спонтанным подсказкам своего тела, я ничем не рискую».

    А впрочем, к черту все эти уловки! Спонтанность — это когда вы делаете то, что вам действительно хочется… Так делайте же то, что вам хочется, и не вините меня за последствия!

    ПРИМИРЕНИЕ ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ

    Поведенческая экономика и бизнес

    Манипулирование финансовым поведением потребителя является главной задачей бизнеса.

    Данные ИПН используются в:

    • Менеджменте
    • Маркетинге

    Исследования в нейроэкономике показывают, что главным при принятии решения о покупке среди людей служит стадное чувство, схожее с животными инстинктами. В науке оно рассчитывается с помощью математических моделей и называется «стадным поведением».

    «Стадное поведение» означает, что большинство людей будут выбирать конкретный товар, основываясь не на личных предпочтениях, а на мнении большинства или рекомендациях лидера мнения под влиянием инстинкта подражания.

    Использование этого факта в бизнесе заключается в сотрудничестве с лидером мнения, который насаждает привлекательные качества товара обществу, используя собственный авторитет. Этот же эффект применяется в рекламе.

    Аналогично используется эффект «коллективной эйфории», а также «групповое мышление» или «заражение идеями». Дополнительно наука выделяет такой манипулятор обществом, как «групповой страх».

    Совершить череду спонтанных поступков

    Один спонтанный поступок пусть вытекает из другого, а третий цепляется за предыдущие… Спонтанность, как и решения в бессонные ночи, даёт нам шанс сделать что-то, что мы на самом деле хотим, но заглушаем голосом расчётливого разума. Разум вычисляет последствия и предпочитает избежать одного, второго, третьего… но не учитывает, что последствия могут оказаться совсем другими. Не мы в этой вселенной самые умные.

    Попробуйте совершать неожиданные вещи. И неожиданные вещи начнут происходить с вами.

    Краткий миг торжества спонтанности

    Чаша весов в психологии продолжала перетягивать спонтанность то в одну, то в другую сторону. Одни утверждали, что человек спонтанный — это опасная и ненадежная личность, поскольку не умеет и не хочет владеть собой, тогда как другие восхваляли индивидуализм и умение быть самим собой. Конец этой затянувшейся дискуссии положили учения Морено, Юнга и Фромма, которые смело заявили о том, что рассматриваемое нами явление — одна из движущих энергий человеческого бытия, и умение проявлять спонтанность — это признак настоящей личности. По их концепции, это качество личности считается огромной силой, подталкивающей человека к самореализации и свободе самовыражения.

    Спонтанность в их устах стала вызовом сложившимся устоям и стереотипному поведению. Стало модным «быть собой», «решиться вступить на свой путь» вместо привычных «так делают все, значит и я должен», «быть таким, как остальные». Спонтанность окончательно утвердилась на пьедестале и была провозглашена «дорогой к саморазвитию».

    Изучить свою религию с другого ракурса

    Привыкли читать Евангелие самостоятельно? Возьмите комментарии и толкования. Увлекаетесь святыми отцами древности? Полистайте сочинения Флоренского или Бердяева. Любите проповеди митрополита Антония Сурожского? Осильте «Божественную комедию» Данте.

    Это всего несколько примеров, как можно взглянуть с разных сторон на христианство. Но подобные способы найдутся для любой религии — даже для атеизма. И, поверьте, если принять, что все теологумены имеют право на существование, вера заиграет совершенно новыми красками.

    Зрелость или инфантильность? — Психолог в СПб

    Не бывает, ну, не бывает абсолютной зрелости и взрослости. Так же, как и абсолютного нуля. На практике не достичь. К счастью.
    Регулярно вижу тексты психологов, в которых инфантильность и зрелость противопоставляются. Мол, вот это — поведение зрелой личности, а если человек так не делает, то это — инфантильная личность. И явственно ощущается в этом слове что-то ругательное и клеймящее. Или, по крайней мере, неодобрительное.

    И что-то меня всякий раз царапает в этом раскладе, что-то скрипит, хоть и бывают правильные по сути вещи написаны. Про такие, например, маркеры зрелости как ответственность за последствия своих действий (бездействий), или способность регулировать своё поведение, в том числе форму выражения своих эмоций.

    Но… Скрипит и царапает. Поделюсь с вами своими мыслями, и, может, вы дополните.

    Начну с того, что регресс — это одна из нормальных защит психики и вообще, естественная реакция в стрессовой ситуации.
    Эй, не убегайте, если вы ничего не поняли, я сейчас объясню буквально на пальцах: если человек прищемил в двери палец, он не расскажет вам об этом в моменте, используя метафоры и деепричастные обороты, а будет просто кричать «А-А-А-А!». Когда нам больно, мы упрощаемся. Когда нам страшно, мы упрощаемся. Когда нам стыдно, мы хотим закрыть лицо и стать невидимыми. Наше поведение становится более инфантильным или более животным. И это – нормально.

    В ситуации стресса и/или дефицита ресурсов человек делает шаг назад относительно уровня своего развития. И этот один шаг назад не делает из вас «инфантильную личность». Иными словами, если вы не спали ночь после увольнения, дожидаясь починки протечки воды у соседей сверху, а потом вам на руки на улице падает человек в обморок, то, когда вы садитесь на асфальт на пятую точку и начинаете плакать в голос, завывая, вместо того, чтобы сию секунду набрать номер скорой, это – нормальная реакция… зрелого человека в стрессе.

    Дальше давайте поговорим про импульсивность. Она приписывается инфантильным людям. В отличие от спонтанности, которая может быть присуща взрослым. В чём разница между импульсивностью и спонтанностью? Говорят, что импульсивность – это малоуправляемая реакция на что-то, а спонтанность – это внутренний не сдерживаемый порыв. Вот сейчас я вас запутаю. Смотрите.

    Например, шёл человек по улице, увидел больного щенка, пожалел, взял с собой. Он его взял импульсивно или спонтанно? Может быть и так, и так. Получается, надо выяснять у человека. По одному только внешнему действию не определить.

    Дальше про ответственность. Он потом понял, что нет ресурсов его выходить, пытается отдать другим людям. Это зрелое поведение или инфантильное? Смотрим в определении зрелого человека: «Несёт ответственность за свои действия». И снова, получается, надо выяснять у самого человека его мотив. Для него пристроить щенка – это позаботиться о нём? Или спихнуть его? Выглядит порой неотличимо.

    Меняются обстоятельства. Внешние или внутренние? – Любые. Зрелым считается действие, находящееся в соответствии с жизненными ценностями. Скажем так, заболела бабушка – всех щенков срочно раздать, чтобы было время на бабушку. Часто в этом месте звучит, что, мол, взрослый человек если уж берёт ответственность за беспомощное существо, то несёт её до конца. Для меня в этом утверждении есть претензия уровня «бог». У каждого человека ограниченное количество ресурсов: эмоциональных, когнитивиных, финансовых, временных. И мы постоянно их перераспределяем. Спорный вопрос, что считать взрослым: попытку нести все однажды взятые на себя обязательства в дефиците ресурсов, или же честно сказать «я – пас» и передать ответственность.

    К чему я это всё? Да, получается, как обычно: к субъективности. Всё относительно. У каждого из нас есть свой уникальный путь взросления. То есть, становления ценностей, переживания авторства с осознанием ответственности за последствия, совершенствования навыков регуляции поведения, автономии принятия решений и т.д. И, повторюсь, к счастью, не бывает абсолютной зрелости. Почему к счастью? Ну, а куда было бы дальше жить, если развитие завершено?

    Ионизирующее излучение, последствия для здоровья и защитные меры

    Что такое ионизирующее излучение? 

    Ионизирующее излучение — это вид энергии, высвобождаемой атомами в форме электромагнитных волн (гамма- или рентгеновское излучение) или частиц (нейтроны, бета или альфа). Спонтанный распад атомов называется радиоактивностью, а избыток возникающей при этом энергии является формой ионизирующего излучения. Нестабильные элементы, образующиеся при распаде и испускающие ионизирующее излучение, называются радионуклидами.

    Все радионуклиды уникальным образом идентифицируются по виду испускаемого ими излучения, энергии излучения и периоду полураспада.

    Активность, используемая в качестве показателя количества присутствующего радионуклида, выражается в единицах, называемых беккерелями (Бк): один беккерель — это один акт распада в секунду. Период полураспада — это время, необходимое для того, чтобы активность радионуклида в результате распада уменьшилась наполовину от его первоначальной величины. Период полураспада радиоактивного элемента — это время, в течение которого происходит распад половины его атомов. Оно может находиться в диапазоне от долей секунды до миллионов лет (например, период полураспада йода-131 составляет 8 дней, а период полураспада углерода-14 — 5730 лет).

    Источники излучения

    Люди каждый день подвергаются воздействию естественного и искусственного излучения. Естественное излучение происходит из многочисленных источников, включая более 60 естественным образом возникающих радиоактивных веществ в почве, воде и воздухе. Радон, естественным образом возникающий газ, образуется из горных пород, почвы и является главным источником естественного излучения. Ежедневно люди вдыхают и поглощают радионуклиды из воздуха, пищи и воды.

    Люди подвергаются также воздействию естественного излучения из космических лучей, особенно на большой высоте. В среднем 80% ежегодной дозы, которую человек получает от фонового излучения, это естественно возникающие наземные и космические источники излучения. Уровни такого излучения варьируются в разных реогрфических зонах, и в некоторых районах уровень может быть в 200 раз выше, чем глобальная средняя величина.

    На человека воздействует также излучение из искусственных источников — от производства ядерной энергии до медицинского использования радиационной диагностики или лечения. Сегодня самыми распространенными искусственными источниками ионизирующего излучения являются медицинские аппараты, как рентгеновские аппараты, и другие медицинские устройства.

    Воздействие ионизирующего излучения

    Воздействие излучения может быть внутренним или внешним и может происходить различными путями.

    Внутренне воздействие ионизирующего излучения происходит, когда радионуклиды вдыхаются, поглощаются или иным образом попадают в кровообращение (например, в результате инъекции, ранения). Внутреннее воздействие прекращается, когда радионуклид выводится из организма либо самопроизвольно (с экскрементами), либо в результате лечения.

    Внешнее радиоактивное заражение может возникнуть, когда радиоактивный материал в воздухе (пыль, жидкость, аэрозоли) оседает на кожу или одежду. Такой радиоактивный материал часто можно удалить с тела простым мытьем.

    Воздействие ионизирующего излучения может также произойти в результате внешнего излучения из соответствующего внешнего источника (например, такое как воздействие радиации, излучаемой медицинским рентгеновским оборудованием). Внешнее облучение прекращается в том случае, когда источник излучения закрыт, или когда человек выходит за пределы поля излучения.

    Люди могут подвергаться воздействию ионизирующего излучения в различных обстоятельствах: дома или в общественных местах (облучение в общественных местах), на своих рабочих местах (облучение на рабочем месте) или в медицинских учреждениях (пациенты, лица, осуществляющие уход, и добровольцы).

    Воздействие ионизирующего излучения можно классифицировать по трем случаям воздействия.

    Первый случай — это запланированное воздействие, которое обусловлено преднамеренным использованием и работой источников излучения в конкретных целях, например, в случае медицинского использования излучения для диагностики или лечения пациентов, или использование излучения в промышленности или в целях научных исследований.

    Второй случай — это существующие источники воздействия, когда воздействие излучения уже существует и в случае которого необходимо принять соответствующие меры контроля, например, воздействие радона в жилых домах или на рабочих местах или воздействие фонового естественного излучения в условиях окружающей среды.

    Последний случай — это воздействие в чрезвычайных ситуациях, обусловленных неожиданными событиями, предполагающими принятие оперативных мер, например, в случае ядерных происшествий или злоумышленных действий.

    На медицинское использование излучения приходится 98% всей дозы облучения из всех искусственных источников; оно составляет 20% от общего воздействия на население.  Ежегодно в мире проводится 3 600 миллионов радиологических обследований в целях диагностики, 37 миллионов процедур с использованием ядерных материалов и 7,5 миллиона процедур радиотерапии в лечебных целях.

    Последствия ионизирующего излучения для здоровья

    Радиационное повреждение тканей и/или органов зависит от полученной дозы облучения или поглощенной дозы, которая выражается в грэях (Гр).

    Эффективная доза используется для измерения ионизирующего излучения с точки зрения его потенциала причинить вред. Зиверт (Зв) — единица эффективной дозы, в которой учитывается вид излучения и чувствительность ткани и органов.  Она дает возможность измерить ионизирующее излучение с точки зрения потенциала нанесения вреда. Зв учитывает вид радиации и чувствительность органов и тканей. 

    Зв является очень большой единицей, поэтому более практично использовать меньшие единицы, такие как миллизиверт (мЗв) или микрозиверт (мкЗв). В одном мЗв содержится тысяча мкЗв, а тысяча мЗв составляют один Зв. Помимо количества радиации (дозы), часто полезно показать скорость выделения этой дозы, например мкЗв/час или мЗв/год. 

    Выше определенных пороговых значений облучение может нарушить функционирование тканей и/или органов и может вызвать острые реакции, такие как покраснение кожи, выпадение волос, радиационные ожоги или острый лучевой синдром. Эти реакции являются более сильными при более высоких дозах и более высокой мощности дозы. Например, пороговая доза острого лучевого синдрома составляет приблизительно 1 Зв (1000 мЗв).

    Если доза является низкой и/или воздействует длительный период времени (низкая мощность дозы), обусловленный этим риск существенно снижается, поскольку в этом случае увеличивается вероятность восстановления поврежденных тканей. Тем не менее риск долгосрочных последствий, таких как рак, который может проявиться через годы и даже десятилетия, существует. Воздействия этого типа проявляются не всегда, однако их вероятность пропорциональна дозе облучения. Этот риск выше в случае детей и подростков, так как они намного более чувствительны к воздействию радиации, чем взрослые.

    Эпидемиологические исследования в группах населения, подвергшихся облучению, например людей, выживших после взрыва атомной бомбы, или пациентов радиотерапии, показали значительное увеличение вероятности рака при дозах выше 100 мЗв. В ряде случаев более поздние эпидемиологические исследования на людях, которые подвергались воздействию в детском возрасте в медицинских целях (КТ в детском возрасте), позволяют сделать вывод о том, что вероятность рака может повышаться даже при более низких дозах (в диапазоне 50-100 мЗв).

    Дородовое воздействие ионизирующего излучения может вызвать повреждение мозга плода при сильной дозе, превышающей 100 мЗв между 8 и 15 неделей беременности и 200 мЗв между 16 и 25 неделей беременности. Исследования на людях показали, что до 8 недели или после 25 недели беременности связанный с облучением риск для развития мозга плода отсутствует. Эпидемиологические исследования свидетельствуют о том, что риск развития рака у плода после воздействия облучения аналогичен риску после воздействия облучения в раннем детском возрасте.

    Деятельность ВОЗ

    ВОЗ разработала радиационную программу защиты пациентов, работников и общественности от опасности воздействия радиации на здоровье в планируемых, существующих и чрезвычайных случаях воздействия. Эта программа, которая сосредоточена на аспектах общественного здравоохранения, охватывает деятельность, связанную с оценкой риска облучения, его устранением и информированием о нем.

    В соответствии с основной функцией, касающейся «установления норм и стандартов, содействия в их соблюдении и соответствующего контроля» ВОЗ сотрудничает с 7 другими международными организациями в целях пересмотра и обновления международных стандартов базовой безопасности, связанной с радиацией (СББ). ВОЗ приняла новые международные СББ в 2012 году и в настоящее время проводит работу по оказанию поддержки в осуществлении СББ в своих государствах-членах.

     

    Главные вопросы жизни. Любовь — лишь мимолетная химическая реакция в вашем мозгу?

    • Парашкев Начев
    • профессор неврологии, Лондон

    Автор фото, Getty Images

    Наши коллеги из BBC Future продолжают совместную с сайтом The Conversation серию «Главные вопросы жизни». Очередной такой вопрос задала Джо из Лондона:

    Недавно я влюбилась по уши, но мои циничные друзья твердят, что любовь — это не более чем коктейль из феромонов, дофамина и окситоцина, и через пару лет всё выветрится. Мысль об этом пугает меня — ведь тогда всё бессмысленно? Действительно ли любовь — это лишь химический процесс в мозгу?

    Взрывная сущность любви (по крайней мере, любви романтической, любви-страсти) отражена даже в языке. Мы «влюбляемся по уши», мы «втрескались», у нас «любовь с первого взгляда», мы влюблены «безумно», «ослеплены» страстью.

    Любовь, таким образом, это нечто спонтанное, а не что-то такое, к чему приходишь по зрелому размышлению, просчитав все «за» и «против», хорошенько все взвесив на весах рационального подхода.

    Влюбленность нас поглощает, мы не в силах устоять. Она нами управляет, а не мы — ею. С одной стороны она — тайна, с другой — необыкновенно проста: как только она вспыхивает, ее развитие довольно предсказуемо и неизбежно. А ее проявления схожи во временах и культурах.

    Любовь появилась раньше, чем наука. Стрелы Купидона, приворотное зелье… Любовь — это стихия. Но эту стихию очень непросто изучать. Давайте разберемся почему.

    О феромонах (продуктах внешней секреции, выделяемых некоторыми видами животных и обеспечивающих коммуникацию между особями одного вида) часто говорят как о главном инструменте привлечения внимания особи противоположного пола.

    Идея, конечно, интересная. Феромоны действительно играют важную роль у насекомых. Но почти нет доказательств, что они вообще есть у людей.

    Впрочем, если химические вещества могут вызывать страсть, действуя на внешнем фронте, почему бы им не действовать точно так же внутри организма?

    Главный кандидат здесь — нейропептид окситоцин, иногда неточно называемый гормоном привязанности. Он играет важную роль в регуляции социального поведения у животных, включая человека.

    Действие этого химического вещества широко изучалось — в основном, на грызунах, степных полевках, чьи моногамия и открытое проявление привязанности друг к другу делают их идеальной моделью.

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Если любовь — это химический процесс, то в состоянии ли мы поддерживать его до конца нашей жизни?

    Если заблокировать выработку организмом окситоцина, то взаимная привязанность особей степной полевки (своего рода суррогат человеческой любви) разрушается, и грызуны становятся заметно сдержанней в проявлении эмоций.

    С другой стороны, создавая избыток окситоцина в организме других, не моногамных грызунов, мы притупляем их вкус к сексуальным приключениям.

    У людей, однако, все проходит гораздо более гладко, не так резко, как у грызунов — лишь легкий сдвиг в романтических предпочтениях, от чего-то неизведанного к привычному. Так что ведущая роль окситоцина в любви пока не доказана.

    Конечно, даже если бы нам и удалось вычислить такую субстанцию, любому посланию нужен адресат. Где же в нашем мозгу почтовый ящик для любовных писем? И каким образом идентифицируется избранник? Какая молекула передает его код?

    Когда ученые изучали активность разных участков мозга при влюбленности, «светящиеся» зоны во многом совпадали с теми, которые активируются при желании получить вознаграждение или достичь той или иной цели.

    Так что всё, что может сделать наука, — это попытаться объяснить процесс влюбленности по уши в нейробиологических терминах.

    Может быть, нам просто нужно больше экспериментов? Обычный ответ ученого на такой вопрос — да. Но ответить так — значит считать, что любовь достаточно проста для того, чтобы механистически описать ее.

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Не лучше ли принимать решение о том, в кого влюбиться, на трезвую голову, хорошенько все обдумав?

    Любое решение, связанное с репродуктивным процессом, не может быть ни унифицированным, ни простым. Нам не удастся выделить общий для всех подход, единую характеристику.

    Скажем, высокий рост считается одной из привлекательных черт, но если бы мы выбирали возлюбленного только на основании роста, то люди уже давно страдали бы гигантизмом.

    Ну а если процесс принятия решений сложен, то таким же сложным должен быть и нейробиологический аппарат, позволяющий их принимать.

    И хотя это объясняет, почему романтическое влечение — это сложное чувство, нет объяснения тому, почему влюбленность настолько спонтанна и инстинктивна, почему она настолько отличается от того, как мы принимаем другие важные решения в жизни.

    Не лучше ли принимать решение о том, в кого влюбиться, на трезвую голову, хорошенько все обдумав?

    Чтобы понять, что это не так, попробуйте для начала хотя бы рационально объяснить причины своей влюбленности.

    Рациональное мышление родилось позже, чем наши инстинкты. Нам оно нужно, чтобы отстраниться от эмоциональной погруженности в проблему, которую мы решаем, и сделать способ ее решения понятным и для остальных, кому предстоит решать такую же проблему. Чтобы другие поняли, как именно мы ее решали.

    Но в случае с нашей любовью нет никакой нужды в том, чтобы кто-то другой понимал ее причины. Когда ты влюблен, самая последняя вещь, о которой ты задумываешься, — как написать для других инструкцию по влюбленности в объект твоих воздыханий.

    Точно так же, уступая контроль описанной культурной практике, эволюция возлагала бы слишком большие надежды на коллективную рациональность, которая в эволюционной перспективе пока еще слишком молода.

    Автор фото, Getty Images

    Подпись к фото,

    Сказать что любовь — это «всего лишь» химическая реакция в мозгу, то же самое, что сказать: трагедия Шекспира «Ромео и Джульетта» — «всего лишь» слова

    Кроме того, было бы ошибкой считать, что инстинкт по сравнению с тщательным обдумыванием — вещь примитивная. На самом деле он потенциально куда более сложен и изощрен, чем рациональный анализ, поскольку учитывает более широкий спектр факторов, чем те, которые мы способны удерживать в голове, принимая осознанное решение.

    Чтобы понять всю правду этого утверждения, вспомните хотя бы, насколько мы успешнее в узнавании лиц, чем в описании их. Так почему же с узнаванием вашей любви что-то должно происходить иначе?

    В конце концов, если бы нейробиологические механизмы любви были бы просты, то мы могли бы запускать их обычной инъекцией или останавливать с помощью скальпеля, не затрагивая ничего вокруг.

    Холодная логика эволюционной биологии не позволяет этого делать. Если бы любовь не была так сложна, мы бы никогда не достигли нынешнего уровня развития.

    Да, любовь — как и наши мысли, эмоции и поведение — основана на физических процессах в мозгу, на очень сложном их взаимодействии. Но сказать что любовь — это «всего лишь» химическая реакция в мозгу, то же самое, что сказать: трагедия Шекспира «Ромео и Джульетта» — «всего лишь» слова. Как и искусство, любовь — больше, чем сумма ее составляющих.

    Так что тем из нас, кому повезло испытать ее хаос, лучше отдаться воле волн. И даже если наша лодка любви в итоге наткнется на подводные рифы, мы найдем утешение в том, что и с рациональным мышлением мы не уплыли бы дальше.

    Парашкев Начев — профессор неврологии из Университетского колледжа Лондона.

    Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

    Интернет-эквайринг для сайта

    По данным Mediascope, в 2019 году 94,4% опрошенных россиян хотя бы раз оплачивали покупки онлайн. Чтобы не отставать от конкурентов и не терять выручку от владельцев банковских карт, бизнесу нужен интернет-эквайринг. Рассказываем, что это и как его подключить для интернет-магазина или сайта. 

    Интернет-эквайринг для бизнеса

    Интернет-эквайринг — это способ принимать оплаты банковскими картами и виртуальными деньгами на сайте или через мессенджер. Таким образом, клиенты смогут покупать в онлайн-магазине круглосуточно и расплачиваться удобным способом. От этого все выигрывают: покупателям будет проще оформить заказ, а бизнес заработает больше.

    Интернет-эквайринг необходим частным предпринимателям и компаниям, потому что согласно закону 54-ФЗ все платежи должны проходить через онлайн-кассу с фискальным накопителем. Если вы продаете товары или предоставляете услуги, то обязаны подключиться к оператору фискальных данных и отправлять покупателям электронные чеки.

    Физическим лицам эквайринг предоставляют намного реже, потому что для подключения нужен расчетный счет ИП или компании. Это ограничение ввели, чтобы бороться с теневым бизнесом и отмыванием денег.

    Простыми словами, процесс эквайринга выглядит так: 

    1. Пользователь оформляет заказ и оплачивает его на сайте.
    2. Оператор обрабатывает платеж. 
    3. Если операция прошла успешно, оператор передает информацию о заказе онлайн-кассе. 
    4. Касса, в свою очередь, отправляет чек покупателю и передает данные в ОФД и налоговую. 

    Оплаты через сайт помогут вам привлечь новых клиентов и увеличить объем продаж. А еще вы сможете стать партнером банковских программ лояльности — это приведет покупателей, которым важен кэшбэк. Главное, правильно выбрать банк или платежный сервис — условия должны быть выгодными для вас и клиентов.

    Внимательно изучите на сайте оператора, какую придется платить комиссию, как долго будут зачисляться деньги на счет и другие тонкости процесса

    Как подключить интернет-эквайринг

    Подключить интернет-эквайринг можно через банк-эквайер или платежный агрегатор. Подать заявку можно онлайн — после этого позвонит сотрудник организации и согласует время для заключения договора. Многие банки предлагают отправить курьера с документами к вам на дом, к остальным придется ехать в офис.

    Обычно для оформления заявки нужны следующие документы:

    • Выписка из реестра индивидуальных предпринимателей или юридических лиц c ОГРНИП (для ИП) или ОГРН (для компаний).
    • Договор банковского счета, если расчетно-кассовое обслуживание открыто в другом банке.
    • Копия паспорта для предпринимателей. Копии устава и решения о назначении руководителя для компаний. 

    После того как вы подпишете договор и откроете эквайринг, сотрудники сервиса помогут добавить на сайт онлайн-оплату. На этом этапе нужно создать страницу с описанием способов оплаты, логотипами платежных систем и кошельков, которые вы принимаете. Готово! Теперь протестируйте процесс и если все хорошо, то запускайте рекламу и начинайте работать с клиентами. 

    Преимущества интернет-эквайринга 

    Платить картой или с помощью бесконтактных платежей (Apple Pay, Google Pay, Samsung Pay) проще, чем отдавать наличные деньги. Так клиенты безболезненно тратят больше, особенно, на спонтанные и эмоциональные покупки. Предложите пользователям оплачивать заказы онлайн и увидите, как вырастет ваш средний чек.

    Еще один плюс интернет-оплат в том, что клиенты не уйдут из-за нехватки наличных или потому, что у продавца нет сдачи.

    Если вы максимально упростите процесс покупки на сайте, к примеру, добавите оплату в один клик, то пользователи будут заказывать у вас еще охотнее

    И также эквайринг экономит время на обслуживание клиентов и расходы на зарплаты персонала. Клиент сам выбирает товар, оформляет и оплачивает заказ — для этого не нужен продавец. Дополнительный плюс — недобросовестные сотрудники не смогут забрать деньги из кассы, потому что все проходит онлайн.

    Переходите на онлайн-платежи через сайт или добавьте этот способ оплаты к физической точке и вы увидите, как увеличится выручка. А клиенты станут более лояльными и вернутся за повторными покупками.

    Поделиться статьей

    Добро пожаловать в эпоху эмерджентности


    В теории систем эмерджентностью называют наличие у какой-либо системы особых свойств, не присущих её элементам (как в отдельности, так и в их сумме). Элизабет Комсток, вице-председатель General Electric, рассказывает, как эмерджентность влияет на нашу жизнь и работу, и при чём здесь информационные технологии. 


    Скорость движения информации увеличивается, и мы движемся быстрее вслед за ней. Все больше людей выходит в онлайн (только в 2016-2017 гг. их более 2,3 миллиардов), и результатом этого становится фундаментальная и стихийная реструктуризация нашего коллективного поведения. Верхний слой нашей развивающейся цифровой нервной системы планетарного масштаба впитал в себя извечные факторы изменений — человеческие потребности, политику, географию и культуру — и создал на их основе новые схемы и образцы. Каждому из нас, особенно тем, кто управляет компаниями, необходима новая система координат.


    Важной частью этой системы координат является эмерджентность — принцип самоорганизации, который объясняет развитие сложного из простого и возникновение порядка из хаоса.


    Эмерджентность объясняет сложные феномены в различных областях — таких, как термодинамика, биология и цифровые технологии. Эту концепцию используют для объяснения принципов развития городов и того, почему некоторые институты успешно функционируют в долгосрочной перспективе, а другие — исчезают. Это базовый принцип, лежащий в основе сложного коллективного поведения естественных систем, который частично объясняет то, как компьютеры достигают своей полезной сложности, несмотря на то, что их работа основана на нескольких простых процессах.


    Мы живем в эпоху, которую я называю «Эпохой эмерджентности».


    Это время характеризуется быстрым закатом традиционных институтов при том, что замена им еще не оформилась. Мы живем в хаотичном, порой тревожном и неопределенном пространстве между старым и новым.


    Если мы успешно пройдем этот период, то можем оказаться в историческом эквиваленте такого момента в творческом процессе, когда хаос сменяется порядком, и новая модель, решение или структура становятся очевидными.


    Приняв и поддержав эмерджентные системы в бизнесе, политике и технологиях, мы сможем намного полнее раскрыть человеческий потенциал, чем когда-либо в истории, и обрести ранее недоступные блага.


    Не буду утверждать, что это чисто мои идеи. Я синтезировала их из общих тем и взглядов, найденных в работах других специалистов различных областей и отраслей, добавив в них собственные выводы. В действительности, в эту новую эпоху особенно важно развивать способность к такому синтезу отдельных точек зрения, наборов данных и выводов. Понятие «Эпохи Эмерджетнонсти» возникло в моем мышлении так же стихийно и неожиданно, как и тот феномен, которое оно объясняет.


    Две стороны эмерджентности


    У эмерджентности, как я ее называю, есть два ключевых аспекта.


    Первый заключается в том, что в настоящее время мы имеем дело с огромным количеством эмерджентных систем и технологий. Нет ни одной области человеческой деятельности, которая сейчас не находилась бы на перепутье. У каждой из них есть множество вариантов будущего развития, представленных новыми открытиями, бизнес-моделями или изобретениями.


    Второй аспект эмерджентности более странен и лучше описывает нашу историческую реальность. Эмерджентная система, как указано выше, — это система, в которой порядок рождается из хаоса. Это также система, мощь и структура которой создается сетевой организацией, а не определяется иерархией свыше. Отдельные компоненты любой эмерджентной системы работают на основе относительно простых правил, но когда они взаимодействуют друг с другом в массе, они могут развиться в комплексные адаптивные структуры.


    Бесчисленные индивидуальные нейроны, которые соединяются в человеческом мозге, множество птиц в стае, отдельные муравьи в колонии и ряды электрических цепей внутри компьютера — все это примеры простых объектов, работающих вместе и создающих нечто большее, чем сумма частей.


    В мире бизнеса эмерджентность объясняет, почему некоторые технологические стартапы внезапно получают сверхбольшие оценки рыночной стоимости и невероятно быстро расширяют свой функционал. Дело не в приложении или сайте, создающих ценность, но в коллективном поведении людей, которые их используют.


    К концу 2016 года число пользователей Facebook выросло настолько, что его больше не считают просто социальной сетью. Благодаря более 2 миллиардам пользователей, компания по факту превратилась в политического организатора, крупный (хотя и весьма проблемный) источник информации, глобальную платформу дистрибуции видео, рынок товаров и даже рабочих мест.


    Многофункциональность Facebook опирается на размеры этой сети. Как только система, которая способна воспроизводить эмерджентное поведение, вырастает до определенных масштабов, применение тех же правил, которые управляли ее работой ранее, начинает приводить к совершенно иным и иногда полезным результатам.


    Классический пример в природе — это муравейник. Как отмечал известный биолог Эдвард Осборн Уилсон, социальное поведение муравьев — самое сложное после людей. При этом эти социальные структуры возникают в результате простого поведения. Колония, в которой муравьи отслеживают и перерисовывают гормональные следы, оставленные другими особями в процессе своего перемещения, создает муравейники, вырабатывает эффективную форму использования всех имеющихся запасов пищи, учится защищать свои жилища и территорию, мигрировать и выживать в экстремальных условиях. Некоторые муравьи не подчиняются правилам, но когда популяция вырастает до определенных размеров, ее коллективный разум и мощь становятся приказной силой намного более высокого порядка. Если говорить о муравьях, то чем их больше, тем они умнее. Эмерджентный разум позволил им выживать, практически не изменяясь, в течение последних 90 миллионов лет.


    Но вот что странно. Мы понимаем, как работают эмерджентные системы в природе, только потому, что сначала заметили, что похожие принципы делают умными наши компьютеры. Как пишет Стивен Джонсон в книге  Emergence, открытие свойств эмерджентности произошло на стыке идей Алана Тьюринга, отца-основателя современных вычислений, и Ильи Пригожина, химика-первооткрывателя. Цифровые системы по структуре также являются эмерджентными системами.


    Это означает, что поскольку мы перемещаем нашу информацию, деньги, товары и услуги через цифровые системы, у этих систем повышается вероятность проявления полезной эмерджентности.


    Жители Европы и Северной Америки могут посчитать, что такая коллективная реорганизация вокруг потоков цифровой информации у них уже произошла. Но это ошибочное восприятие, вызванное высокой видимостью отраслей, которые первыми превратились в цифровые — музыки, финансов и журналистики.


    В реальности цифровая трансформация только-только началась. По данным консалтингового агентства McKinsey, 82% предприятий США в полной мере не реализовали потенциал цифровых технологий. Некоторые из самых крупных наших отраслей (например, производство и здравоохранение) на самом деле являются наименее оцифрованными. Потенциал роста, стимулируемого цифровыми технологиями, в развивающихся странах еще больше.


    Масштабы цифровых преобразований, которые нам только предстоит пережить, поражают воображение. По прогнозам, в ближайшие полтора года число пользователей сети Интернет вырастет от текущего показателя в 3,6 миллиардов до 5,8 миллиардов, причем большую часть этого прироста дадут мобильные устройства. Иными словами, 1/3 всего населения мира в ближайшие 18-24 месяца впервые выйдет в онлайн. Прибавьте к этому приблизительно 50 миллиардов машин, которые будут постоянно обмениваться друг с другом информацией по одной и той же сети к 2020 году.


    Если говорить о бизнесе, среда, созданная в результате этого крупномасштабного сдвига, позволит самым ценным компаниям на неопределенное время возглавить реорганизацию существующих активов и опыта, выстроенных вокруг потока цифровой информации.


    Два самых успешных стартапа Кремниевой долины, Uber (стоимость на момент написания статьи — 62 миллиарда долларов) и AirBnB (стоимость — 25 миллиардов долларов) — это именно такие компании. Ни одна из них на самом деле не производит активы, которые продает, но каждая из этих компаний создала новый поток информации, который позволил отдельным агентам (людям со смартфонами) по-новому реагировать на местонахождение этих активов в режиме реального времени. Взаимодействие пользователей в массе привело к возникновению новых типов поведения и новых рынков, основанных на этих типах.


    Это похоже на то, как если бы у муравьев появился новый набор феромонных команд, или на то, как если бы клетки мозга выработали новый способ передачи сигналов. Эмерджентные системы чрезвычайно чувствительны к малейшим изменениям в первоначальных условиях работы. Перенастройка этих условий приведет к самопроизвольному появлению новых структур.


    Если вы знаете, как будут выглядеть эти структуры, или, что еще лучше, сумеете создать и оформить прорывные силы, которые будут их определять, то получите бесценное стратегическое преимущество.


    Если говорить о широко распространенных и более понятных активах вроде автомобилей и недвижимости, это преимущество будет у стартапов. Но для тяжелых и специализированных отраслей промышленности крайне важно владеть не только конкретными специализированными материальными активами, но и глубокими знаниями об их производстве и эксплуатации.


    Ускорение и (пере)распределение


    По данным Всемирного экономического форума, технический прогресс последних нескольких десятилетий вывел половину населения Земли из состояния нищеты.


    Это крайне быстрая перемена, которую мы к тому же видим в режиме реального времени. У нее есть положительные результаты, но при этом она повышает уровень тревожности в обществе. Повышенная миграция людей и вызволение населения из-за черты бедности при помощи капитала также могут иметь непредсказуемые и малопонятные последствия вроде BREXIT и недавних результатов выборов в США. В причудливом сочетании мотивов отражаются положительные и отрицательные импульсы жизни в Эпоху эмерджентности.


    С одной стороны, люди, очевидно, стремятся избавиться от правительственной бюрократии, которая по большей части не способна идти в ногу со временем. С другой стороны, налицо реакционное желание отделиться от быстро развивающейся глобальной экономики, которое зачастую также отделяет людей и от знакомых ценностей и институтов, даже если они этого не хотят или не осознают этого.


    Мы уже проходили похожие периоды нестабильности, вызванные информационными стимулами, хотя и не в таких масштабах и не с такой скоростью, которые мы наблюдаем в последние два-три десятилетия. Внезапное возвращение интереса к античной литературе и ее переводы, а также связанный с ними мощный поток информации, поступавший из монастырей Европы, привели к наступлению эпохи Возрождения. В XIX веке мировая экономика спонтанным образом выстроилась вокруг новых потоков информации, порожденных широким распространением печатной литературы и возможностью передавать данные со скоростью движения пароходов и поездов, а также по телеграфу. Результатами этих процессов стали переход от монархии к демократии, который занял почти столетие, более широкое признание прав женщин и меньшинств, ликвидация глобальной работорговли и технологическая революция.


    Интернет вещей (в терминологии GE — «промышленный интернет») — это печатный станок нашего поколения. Эта технология вплетает поток цифровой информации в материальный мир и обещает наделить этот материальный мир такими же адаптивными эмерджентными функциями, какие мы видим у муравьев, в нейронах и цифровых системах.


    Некоторые считают, что растущая сложность подключенных машин — это зачатки угрозы, которая проявит себя в будущем. Я предпочитаю видеть здесь не угрозу, а возможности для обучения. Наша расширенная глобальная нервная система растет и развивается, и мы вырабатываем новые отношения с ней.


    Как и в случае любых новых отношений, у нас есть выбор. Мы можем их развивать или затормозить этот процесс. Лучший выбор в этой ситуации — тот, который сможет освободить нас от каторжного труда и нищеты в будущем — это развиваться, двигаться вперед, внедрять инновации с опорой на цифровые системы и исследовать незнакомые ранее области. Эта перспектива может внушать опасения, но она обладает огромным потенциалом.

    Определение спонтанности Merriam-Webster

    спонсор

    | \ ˌSpän-tə-nē-ə-tē

    , -ˈNā-

    \

    2

    : добровольное или неопределенное действие или движение

    также

    : его источник

    Определение спонтанности по Merriam-Webster

    спонтанный

    | \ spän-ˈtā-nē-əs

    \

    1

    : исходя из естественного чувства или врожденной склонности без внешнего принуждения

    2

    : , возникающее из-за кратковременного импульса

    3

    : управляемый и управляемый внутренне : самодействующий

    самопроизвольные движения, характерные для живых существ

    4

    : произведено без посадки или без участия человека : коренное население

    5

    : развивается или возникает без видимого внешнего воздействия, силы, причины или лечения

    определение спонтанности от The Free Dictionary

    В жестком лице Вегга и в его жесткой узловатой фигуре (он был похож на немецкую деревянную игрушку) выражалось политическое примирение, в котором не было спонтанности.Они не могли испортить его безопасную спонтанность, и он оставался наименее осторожным и самым удачливым из молодых дворян. Исследование приводит нас к тому источнику, одновременно сущности гения, добродетели и жизни, который мы называем Спонтанностью или Инстинктом. .Вера этого класса — это то, что называется «суждениями восприятия». Как мы видели в лекции VIII, образы, связанные с ощущением, часто приходят с такой спонтанностью и силой, что неискушенные не могут отличить их от ощущения; только психолог или опытный наблюдатель осознает тот большой мнемический элемент, который добавляется к ощущениям для создания восприятия.«Ты не вспомнишь, — кажется, он говорит, — и не будешь ожидать». Любой хороший разговор, манеры и действия проистекают из спонтанности, которая забывает обычаи и делает момент прекрасным. Тем не менее я заметил и был рад отметить свидетельство гораздо более глубокого чувства, чем простое дружеское отношение, в ее встрече с Артуром, несмотря на это. был, как я понял, почти повседневным явлением, и разговор между ними, в котором мы с графом участвовали лишь изредка, носил непринужденный и непосредственный характер, с которым редко встречались, кроме как между очень старыми друзьями; и, насколько я знал, они не знали друг друга дольше лета, которое теперь переходило в осень, я был уверен, что «Любовь» и только Любовь могут объяснить это явление.«Ну что ж, это слишком сильно выражается». Шелдон засмеялся, но напряжение в его голосе разрушило эффект спонтанности. «Ты сам знаешь, насколько невозможна ситуация». Спонтанно и восхищенно Ван Хорн смахнул Джерри с палубы и заключил его в свои объятия. Весны и непосредственности ушли из него. соблазн коров, когда они проявляли признаки отказа от обычного надоя; и группа дояров по этой просьбе разразилась мелодией — правда, чисто деловыми тонами, и без особой непосредственности; результат, по их собственному мнению, явился заметным улучшением в продолжении песни.Но рождественские пудинги, зельц и обилие крепких спиртных напитков, бросающие ментальную оригинальность в русло кошмара, являются отличными консервантами против опасной спонтанности мыслей наяву. Гений, по его мнению, неизбежно нетерпим к оковам: с одной стороны, он должен максимально использовать его непосредственность; с другой стороны, он может с уверенностью ожидать тех посланий из вселенной, которые призывают его к его особой работе, лишь помещая себя в позицию восприимчивости ко всем возвышенным шансам.

    Обратный словарь

    Как вы, наверное, заметили, слова, обозначающие термин «термин», перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный список слов для слова «термин» выше соответствует вашим потребностям. Если нет, вы можете попробовать «Связанные слова» — еще один мой проект, в котором используется другая техника (хотя он лучше всего работает с отдельными словами, а не с фразами).

    О реверсивном словаре

    Обратный словарь работает довольно просто.Он просто просматривает тонны словарных определений и выбирает те, которые наиболее точно соответствуют вашему поисковому запросу. Например, если вы наберете что-то вроде «тоска по прошлому», то движок вернет «ностальгия». На данный момент движок проиндексировал несколько миллионов определений и на данном этапе начинает давать стабильно хорошие результаты (хотя иногда может возвращать странные результаты). Он во многом похож на тезаурус, за исключением того, что позволяет искать по определению, а не по отдельному слову.Так что в некотором смысле этот инструмент представляет собой «поисковую машину по словам» или преобразователь предложения в слово.

    Я создал этот инструмент после работы над «Связанные слова», который очень похож на инструмент, за исключением того, что он использует набор алгоритмов и несколько баз данных для поиска слов, похожих на поисковый запрос. Этот проект ближе к тезаурусу в том смысле, что он возвращает синонимы для запроса слова (или короткой фразы), но также возвращает множество широко связанных слов, которые не включены в тезаурус. Таким образом, этот проект, Reverse Dictionary, должен идти рука об руку с «Родственными словами», чтобы действовать как набор инструментов для поиска слов и мозгового штурма.Для тех, кто интересуется, я также разработал Describing Words, который поможет вам найти прилагательные и интересные описания для вещей (например, волн, закатов, деревьев и т. Д.).

    Если вы не заметили, вы можете щелкнуть по слову в результатах поиска, и вам будет представлено определение этого слова (если доступно). Определения взяты из известной базы данных WordNet с открытым исходным кодом, поэтому огромное спасибо многим участникам за создание такого потрясающего бесплатного ресурса.

    Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который использовался в этом проекте: Elastic Search, @HubSpot, WordNet и @mongodb.

    Обратите внимание, что Reverse Dictionary использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

    спонтанность произношение

    Пример из контекста: он сделал несколько импровизированных замечаний. Попробуй бесплатно! Спасибо господин! Грамматика. Наши приложения тоже хороши! Вторую позицию занял Симран Малик и… На данный момент цель — «проверить» беглость речи студентов. Значение спонтанности меня сбило с толку.Тематика: точность предложения, исправление грамматических ошибок, спонтанность, беглость речи, правильное произношение и магические подсказки. Насколько уникально название Spontaneity? Часть 1. Узнать больше. Перевод. B2 Уроки французского и практика — французский выше среднего B2 — это французский язык выше среднего, состоящий из разговорного языка, который позволяет проводить углубленное обсуждение, мнения и спонтанность — узнайте больше. Сегодня, во время профессионального обучения, которое Международная школа Гарден отводит на обсуждение и размышления каждую пятницу днем, я обсудил… Первую позицию заняли Адвика Тули и Шриджа Сингх из Ganges House.Грамматика похожа на пассив, но они семантически разные. Теги для статьи «спонтанность» Что означает «спонтанность» на тамильском языке, значение «спонтанность» на тамильском, определение спонтанности, объяснение, произношение и примеры спонтанности на тамильском языке. Примеры «непосредственности его смеха» * Подобное правописание. ), I. Deliège & GA Wiggins (ред. Итальянский перевод слова «spontaneity» | Официальный англо-итальянский словарь Collins в Интернете. $ \ Delta G = \ Delta HT \ Delta S $ Система обычно преследует две цели: минимум энергии и максимальная вероятность быть найденным во Вселенной (или больше энтропии)…. произношение. Словарь. ____, рассматривая выступление как возможность поговорить о том, что вам небезразлично, является эффективным способом увидеть публичное выступление. Примеры. Произношение Наклоните слово вверх, чтобы превратить его в вопрос, и попробуйте установить зрительный контакт со слушателем, чтобы убедиться, что он все понял. Бесплатный онлайн-словарь, включающий тезаурус, детский и средний словарь от Wordsmyth. Вовлекайте своих учеников в простую и полезную повседневную беседу в диалоговом формате с помощью этого инновационного набора карточек беседы.е. громкость или мягкость… американского английского британского английского. Этот инструмент синхронного чата обеспечивает элементы настоящего межличностного общения: диалоговое сотрудничество, спонтанность, творчество и обсуждение смысла. Конечно, большинство студентов допускают на экзаменах ошибку времен. ), Музыкальное творчество: материалы Международного симпозиума по исполнительскому мастерству. Междисциплинарные исследования в теории и практике (стр. Итак, если вы еще не посмотрели мое видео о том, как улучшить свой английский, особенно с вашим.Определение спонтанности. Это тоже поможет удалить. Произношение и интонация Спонтанность и беглость 5 В целом хорошо, но иногда с некоторой непоследовательностью 5 В целом хороший обмен мнениями, в котором говорящий демонстрирует некоторую спонтанность, но также полагается на заранее выученные ответы. Войти Зарегистрироваться. : ลูก ๆ ต้องการ ความ ยืดหยุ่น บ้าง นะ! Тренируйте произношение начальных и других английских слов с помощью нашего Тренажера произношения. Определение и синонимы слова spontaneity в онлайн-словаре английский от Macmillan Education.Так что мой совет в этой части — просто улучшите свой английский, особенно в разговорной речи и спонтанности. Словарь тоже пополняется. Что делает хорошего говорящего на иностранном языке? откровенность произношение откровенность [en] прямота произношение прямолинейность [en] бесхитростность произношение простота [en] свобода произношение свобода [en] отказаться произношение отказаться [en] Определение спонтанности — это качество или состояние спонтанности. ; Запишите, как вы произносите слово «спонтанно» целыми предложениями, затем понаблюдайте за собой и слушайте.Вы легко сможете отмечать свои ошибки. Эту естественную спонтанность не следует путать с импульсивностью. После перевода Spontaneity с английского на урду, если у вас есть проблемы с произношением, вы можете услышать его аудио в онлайн-словаре. Что значит спонтанность? Это британское произношение спонтанности. Произношение. (Спонтанность) непреднамеренный, импульсивный; Душевный ответ. Имя существительное. Вы произносите это так, как будто на месте Е стоит буква U? Вот 4 совета, которые помогут вам улучшить произношение слова «спонтанный»:Возможно, имя, которое вы ищете, встречается менее пяти раз в год. Теги для записи «спонтанность» Что означает спонтанность на конкани, значение спонтанности на конкани, определение спонтанности, объяснение, произношение и примеры спонтанности на конкани. Тайская еда — это обычная привычная еда и любимая кухня не зря. Одно из лучших упражнений, которое вы можете сделать для улучшения своего произношения, — это прослушать запись носителя языка, а затем повторить предложения. Словарь: совокупность слов, используемых в определенном языке.Как произносится shipoke. isfandiyar произношения, переводы, предложения, синонимы, значения, антонимы и многое другое. Вы изучаете или преподаете английский язык? Дело в том, чтобы вернуть спонтанность. قَتَلَ الثَّوْرُ الأَسَدَ. 0. Для этого вы должны быть уверены в том, что хотите сказать. Определение спонтанности, написанное для изучающих английский язык из Словаря для учащихся Merriam-Webster, со звуковым произношением, примерами использования и ярлыками для подсчета / не подсчета существительных. Для определения спонтанности процесса было введено уравнение Гиббса-Гемгольца.Спряжение. Определение существительного спонтанности в Oxford Advanced American Dictionary. … игривость, непосредственность, импровизация и рассказывание историй в обучении в классе. Она восхищалась его непосредственностью, его готовностью действовать немедленно, следуя своим порывам. произношение — СУЩЕСТВИТЕЛЬНОЕ способ произношения слова. Спонтанность пишется как [spon-tuh-nee-i-tee, -ney-]. б. скорость, с которой человек говорит. Произношение спонтанности на римском урду — «Бесахтаги», а перевод спонтанности на письменном языке урду — بیساختگی.Значение спонтанности. 1. Проверьте произношение, синонимы и грамматику. В исполнении. … Вам понадобится аттестат об окончании школы с хорошими оценками, здоровым чувством уверенности в себе, спонтанностью и желанием постоянно учиться. У студентов нет времени на подготовку. d. четкость артикуляции говорящего. Мы знаем, что иногда английский может показаться сложным. прил. См. Также: спонтанность на хинди. Сегодня, во время профессионального обучения, которое Garden International School отводит на обсуждение и размышление каждую пятницу после обеда, я обсудил… Определение и синонимы слова «спонтанность» из онлайн-словаря английского языка от Macmillan Education.физическое воспроизведение определенных звуков речи. значение спонтанности на урду (Произношение -تلفظ سنیۓ) США: 1) спонтанность. Определение спонтанности: спонтанность — это спонтанное, естественное поведение. Я буду смотреть на спонтанность как способность говорить то, что у вас на уме. Infoplease знает ценность источников, которым можно доверять. Из сцен американских ситкомов, в которых персонажи едят тайскую еду… Начало изучения COMM 1100 Тест 1. часть речи: существительное: интонации: спонтанность: определение 1: качество или состояние спонтанности.основу содержания, спонтанность, произношение и доставку речи. артикуляция. Классическая латынь — это форма латинского языка, признанная литературным стандартом писателями поздней Римской республики и ранней Римской империи. Она использовалась с 75 г. до н.э. до III века нашей эры, когда она превратилась в позднюю латынь. считалась хорошей или правильной латынью, а следующие версии рассматривались как унизительные, дегенеративные, вульгарные или искаженные. Спонтанное поведение, импульс или движение. Если что-то происходит спонтанно, это происходит внезапно; это происходит без предупреждения.Смотрите авторитетные переводы Spontaneity на испанский язык с примерами предложений и звуковым произношением. Происходящие или возникающие без видимой внешней причины; самопроизвольный: микроорганизм, способный к самопроизвольному движению. Значение спонтанности. принятый стандарт звука и ритма слов на данном языке. Определение спонтанности. Говорите больше, чем экзаменатор — если вы сможете доминировать в разговоре, вы добьетесь успеха. Из 6122890 записей в общедоступных данных Управления социального обеспечения США первое имя Spontaneity отсутствовало.Понятно! Произношение спонтанности с 2 аудио произношениями, 9 синонимами, 1 значением, 1 антонимом, 15 переводами, 2 предложениями и более для спонтанности. Как сказать «шипоке»? Выучите произношение «шипоке» на PronounceHippo.com. спонтанность — английский словарь WordReference, вопросы, обсуждения и форумы. Полученные группы данных организованы и намного легче понять многим. Итак, основываясь на этом объяснении, автор приходит к выводу, что можно сказать, что говорение состоит из пяти компонентов: произношения, грамматики, словарного запаса, беглости и понимания.Произношение: действие или результат воспроизведения звуков речи, включая артикуляцию, ударение и интонацию. Федерико Зандоменеги (итальянское произношение: [fedeˈriːko dzandoˈmeːneɡi]; 2 июня 1841 г. — 31 декабря 1917 г.) был итальянским художником-импрессионистом. В идеале, к тому времени, когда вы пройдете описанные выше шаги, от моделирования и повышения осведомленности до структурированного и независимого производства, учащиеся будут уверены в языковых моделях и содержании. Eng.) Поскольку вы не носитель языка, никто не ожидает, что ваша грамматика будет идеальной…. любой правовой формализм, который может сделать его негибким или разрушить его спонтанность … Spontaneity — это слово на английском языке, которое хорошо описано на этой странице со всеми важными деталями, например, значением Spontaneity, синонимами слов Spontaneity и аналогичными ему словами. спонтанность № 1: способность быть спонтанной и исходить из естественных чувств без принуждения; «спонтанность его смеха» [синоним: спонтанность, спонтанность] спонтанность, спонтанность] Но обязательно наблюдайте за экзаменатором и дайте ему или ей возможность задать вам вопросы — все это часть хорошего общения.-спонтанность-анимация-вокально-мимическая выразительность-живое чувство общения. У нас есть электронная книга по разговорному английскому, словарному запасу и мастер-классам. Участники говорили уверенно и четко. Более 100 000 переводов английских слов и фраз на итальянский язык. Говорите свободно и спонтанно — спонтанность сделает ваше звучание более естественным. Проверьте произношение, синонимы и грамматику. Компоненты продукта. И я свяжу это здесь, в верхнем углу этого видео. С таблицами существительных / глаголов для различных падежей и времен, ссылки на звуковое произношение и соответствующие обсуждения на форуме, бесплатный тренажер для словарного запаса, спонтанность — перевод на испанский, произношение и обсуждения на форуме.Элементы хорошей доставки — это доставка. (Скотт Фридманн, «Публичное выступление: законы… Описанная здесь работа является частью серии экспериментов, направленных на улучшение наших коллекций и поиск критериев для доступа к уровню спонтанности в данной базе данных [2] [3]. Доставьте их с естественными модуляция, чтобы ваши комментарии имели привлекательную спонтанность. Произношение и интонация аутентичны. Todo es espontaneidad, alegría propia de la resurrección. Glosbe использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучшие впечатления.Определение слова «спонтанность» в словаре Oxford Advanced Learner’s Dictionary. Английское произношение более важно, чем грамматика, особенно при выступлении или презентации на английском языке. Не могу развить ответы. Капа; 4 Произношение в целом понятное с некоторой интонацией — Деятельность по развитию спонтанности … House Academy стремится подготовить 100 таких потенциальных тренеров в ближайшие годы. Последний завершил памятник Тициану, найденный во Фрари Венеции. Премиум. Цель здесь — полная спонтанность и импровизация.В этом классе учащиеся узнают, как повысить свою точность и навыки разговорной речи по-английски с помощью импровизации или импровизационного актерского мастерства. спонтанность. Как произносится spontaneity. Их роли и ситуации даются им на месте, и они должны немедленно отреагировать. «В их реакциях есть подлинная спонтанность». «За одним исключением, это устные тексты, которые обладают спонтанностью и естественностью, которые делают чтение приятным». «Композиторы не известны своей спонтанностью». Он дирижер пьес. смелые жесты, не прочь пожертвовать спонтанностью ради микроменеджмента деталей.’Прямота, непосредственность, одушевленность, вокальная и мимическая выразительность и живое чувство общения. Правильное использование и звуковое произношение (плюс фонетическая транскрипция IPA) спонтанности слова. Как вы произносите спонтанность? Элизабет Браунинг Определите спонтанность. Изменение слова «спонтанность» (существительное: относится к человеку, месту, предмету, качеству и т. Д. 10 — Слушайте и повторяйте. Эммануэль Левинас «Мои усилия заключаются в том, чтобы показать, что знание на самом деле имманентно, и что нет разрыва изоляция бытия в знании и, с другой стороны, что при передаче знания один находится рядом с Другим, не сталкиваясь с… определением спонтанности, состоянием, качеством или фактом спонтанности.Произношение (англ. El punto es, a la espontaneidad de vuelta. LGE-380: Вкус испанского. Словарь. Но чем больше срывается карьера, тем больше родители будут побуждать детей следить за своим языком в Интернете, точно так же, как они … Произношение спонтанности на римском урду — «Бесахтаги», а на письменном языке урду — بیساختگی. Некоторые слова будут добавлены в ваш словарь, и спонтанность станет вашим ключевым элементом. спонтанность его смеха. Качество или состояние спонтанности или действия, основанного на врожденных чувствах, предрасположенности или темпераменте, без принуждения или внешней силы. Спонтанность — это спонтанное, естественное поведение.Конечно, практика помогает достичь совершенства. … 1 час частных онлайн-курсов по произношению урду, значения, примеры и произношение спонтанности. Учебная программа «Говорящий як» включает пять основополагающих элементов, целиком интегрированных в проверенную и эффективную программу. спонтанность • Предоставляет отличный набор информации, идей и мнений четко и логично с очень релевантными ответами … • Плохое произношение, интонация, ударение и темп, со значительными проблемами • Использует простой словарный запас и структуры; умеет выражать смысл E-Book.Спонтанность. Изменчивость и автоматичность в хорошо отработанной игре на виолончели и творчество в хорошо отработанном исполнении. Я думаю, она не смогла бы полюбить его без всякого плана. 1 [существительное] способность быть спонтанным и исходить из естественных чувств без ограничений. Регистрация не требуется. непосредственность и различные отклонения от стандартного произношения. Какие способы доставки? Определения слова «Спонтанность» были описаны здесь максимально подробно, а также наложены различные синонимы для слова «Спонтанность».Информация о спонтанности в словаре AudioEnglish.org, синонимах и антонимах. Проверь сейчас. Ролевая игра 10 5 15 Фотокарточка 15 15 Разговор 10 10 5 5 30 Итого 35 5 10 5 5 60. ; Запишите, как вы говорите «спонтанность» полными предложениями, а затем понаблюдайте за собой и слушайте. Вы легко сможете отметить свои ошибки. Spontaneity — это слово на английском языке, которое хорошо описано на этой странице со всеми важными деталями, например, значением Spontaneity, синонимами слов Spontaneity и аналогичными ему словами.Электронная книга. Прослушайте аудио произношение в Кембриджском словаре английского языка. Спонтанность этой коллективной акции была очевидна. Руководство по произношению: узнайте, как произносится Libanais на французском языке с родным произношением. CASA LOEWE — это основополагающая концепция магазинов LOEWE. Разбейте «спонтанность» на звуки: [SPON] + [TUH] + [NEE] + [UH] + [TEE] »- произнесите это вслух и преувеличивайте звуки до тех пор, пока вы не сможете их стабильно воспроизводить. Это сложный вопрос. Учите словарный запас, термины и многое другое с помощью дидактических карточек, игр и других средств обучения.спонтанность, интерактивность, межличностное общение и согласованность. Тайская еда — это обычная привычная еда и любимая кухня не зря. 2. … сообщение. Как произносится isfandiyar. Я всегда считал манго липкий рис (тайское произношение: Khao Niaw Ma Muang) спонтанным блюдом, поскольку это… Как сказать терапевтическая спонтанность по-английски? Теперь давайте посмотрим, как можно улучшить эту область. Все бесплатно. Мы знаем, что иногда английский может показаться сложным. … EFSLANG 695B: Продвинутое произношение и интонация. спонтанность, синонимы, произношение, орфография и многое другое из Free Dictionary.Под произношением я имею в виду нечто большее, чем просто звуки: я имею в виду совокупность того, как мы используем наши голоса, чтобы повлиять на других слушателей, и то, как мы слышим, как другие делают то же самое. Тренируйте произношение начальных и других английских слов с помощью нашего Тренажера произношения. Антонимы к непосредственности: внимательность, сила воли, смущение, беспокойство, заторможенность. Узнать больше. Независимо от того, являетесь ли вы работающим профессионалом, готовящимся к важной встрече, менеджером, готовящимся к презентации, руководителем, желающим говорить с уверенностью, или сотрудником, желающим лучше согласовываться со своими боссами и клиентами, этот курс произношения является тем, который прямо для вас.Перевести Спонтанность. Отметка Спонтанность и развитие: AO1 0 Нет материала, дающего вознаграждение. Infoplease — это справочно-обучающий сайт, объединяющий содержание энциклопедии, словаря, атласа и нескольких альманахов, наполненных фактами. Произношение и интонация в целом хорошие. Иногда колеблется и не может ответить на некоторые вопросы. Например, вы должны говорить отчетливо и использовать правильное произношение, но не … говорить с некоторой спонтанностью, хотя паузы для грамматического и лексического планирования и исправления очевидны в более длинных отрезках, могут быть недопустимыми в некоторых областях, но большинство отрезков ясны и имеют произношение, которое в целом достаточно ясен, чтобы его можно было понять, несмотря на очевидный акцент. Мы концентрируемся на региональных отклонениях от стандартного немецкого языка.Вы можете купить его в разделе электронных книг. Странные вещи в названии Spontaneity: имя, написанное задом наперед, — Ytienatnops. Шаг 7) Спонтанность. | Значение, произношение, переводы и примеры Как сказать spontaneity на британском английском. Узнайте, как сказать это сложное английское слово. После перевода Spontaneity с английского на урду, если у вас есть проблемы с произношением, вы можете услышать его аудио в онлайн-словаре. Просмотрите произношение для слова «спонтанность». Регистрация не требуется. Уровень основания.Точность: это относится к тому, насколько правильно учащиеся используют языковую систему, в том числе грамматику, произношение… Спонтанность записывается как [спон-ту-ни-и-ти, -ней-]. Быть спонтанным и исходить из естественных чувств без ограничений. Студенты: Достаточно ли вы смелы, чтобы позволить нашим преподавателям проанализировать ваше произношение? спонтанные синонимы, спонтанное произношение, спонтанный перевод, определение слова spontaneous в словаре английский языка. Он оценивается на предмет общения, диапазона и точности языка, произношения и интонации, а также спонтанности и беглости, как указано в критериях ниже.Произношение терапевтической спонтанности с 1 аудио произношением и более для терапевтической спонтанности. spontaneous — перевод на ирландский гэльский и ирландский гэльский аудио произношение переводов: См. больше в Новом англо-ирландском словаре от Foras na Gaeilge Изучите перевод слова «spontaneity» в англо-немецком словаре LEO. Слушайте аудио произношение на английском языке. Мягкое и веселое сочетание спонтанности, всегда подкрепленное прочной базой содержания и четкой и простой структурой урока, — вот что делает мои уроки такими запутанными.Возьмем последнее предложение выше (قَتَلَ الثَّوْرُ الأَسَدَ). Когда метки синтаксического анализа назначены правильно, его можно записать четырьмя разными способами, сохраняя при этом то же значение :. Определение спонтанности — это качество или состояние спонтанности. Зарегистрируйтесь сейчас. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Произношение слова часто произносится неправильно, второй слог рифмуется с bounce, тогда как его следует произносить со вторым слогом, рифмующимся с dunce… Словарь английских терминов. говорить с растущей уверенностью, беглостью и спонтанностью, находя способы передать то, что они хотят сказать, в том числе путем обсуждения и задавания вопросов, и постоянно улучшая точность своего произношения и интонации Произношение: spänt-n — t-, spänt-n -, —t-Функция: существительное: качество или состояние спонтанных символов произношения.спонтанность. Не так. Как будет непосредственность по-английски? Словарь. способность быть спонтанной и исходить из естественных чувств без ограничений; Синонимы слова непосредственность. Значение СПОНТАННОСТЬ на тамильском языке, СПОНТАННОСТЬ картинки, произношение СПОНТАННОСТЬ, перевод СПОНТАННОСТИ, определение СПОНТАННОСТИ включены в результат значения СПОНТАННОСТЬ на тамильском языке на kitkatwords.com, бесплатном онлайн-словаре англо-тамильских изображений. Легендарная комедийная актриса Кэтрин О’Хара использовала уникальный словарный запас и акцент, играя Мойру Роуз в поп-музыке «Бухта Шитта», но одним из самых юмористических моментов было ее произношение слова «ребенок».«Федерико Зандоменеги родился в Венеции. (Сдержанный) недостаток спонтанности; неестественный;« сдержанная улыбка »;« вынужденная сердечность »;« натянутая улыбка ». Реляционная база данных сопоставляет данные, используя общие характеристики, найденные в наборе данных. используйте примеры «спонтанизма» в большом корпусе английского языка.

    Голд-Кост Юнайтед женский футбол,
    Психология ситуационного отбора,
    Итальянский кроссворд «Простите меня»,
    Королева червей Алиса в стране чудес Live-action,
    Земля на продажу Kennebec Maine,
    Ньют Good Omens Актер,
    Центр дружбы коренных жителей Виктории,

    спонтанность — определение и значение

  • Пришло время для большей дерзости и спонтанности от президента , не вместо объяснения, а в качестве его сопровождения.

    Кэтлин Рирдон: чему президент мог научиться у Сары Пэйлин

  • Их спонтанность так же сфабрикованы, как и вечеринки из чайных пакетиков.

    Демократы заявляют, что республиканцы проводят акции протеста мэрии

  • Но пришло время для большей дерзости и непосредственности от президента , не вместо объяснений, а в качестве их сопровождения.

    Кэтлин Рирдон: чему президент мог научиться у Сары Пэйлин

  • Но пришло время для большей дерзости и спонтанности от президента , не вместо объяснений, а в качестве их сопровождения.

    Кэтлин Рирдон: чему президент мог научиться у Сары Пэйлин

  • Но пришло время для большей дерзости и спонтанности от президента , не вместо объяснений, а в качестве их сопровождения.

    Кэтлин Рирдон: чему президент мог научиться у Сары Пэйлин

  • Писатель «Зеркала» счел Роуботэма слишком методичным, слишком образованным и слишком лишенным в спонтанности. , однако, даже уподобив его талант «резной работе надкроватного столба».«

    Актеры и персонажи

  • Эмоциональным всплескам доверяют, потому что (согласно мифу) эмоциональные всплески спонтанны, спонтанность честны, и честность ценится, оскорбляет она или нет.

    Научная фантастика против научной фантастики?

  • Что такое спонтанность — спонтанность происходит от невидимой идеи, которая существует до начала творения.

    ГЭРИ БУСИ ИЗВИНИТЕ (КИНДА)

  • Авторы стараются отделить свои тщательно операционализированные определения спонтанности от философской проблемы свободы воли.

    Зайчик и книга

  • Вывод о спонтанности делается не на основе просмотра видео или наблюдения за мухой, а путем анализа нанесенных на график следов.

    Зайчик и книга

  • Спонтанно в предложении (особенно хорошее предложение, например, цитата, пословица …)

    1. Толпа произвела спонтанных аплодисментов.

    2. Извержение вулкана спонтанное .

    3. Большая часть их музыки была спонтанной импровизацией.

    4. Зрители взорвали спонтанных аплодисментов.

    5. Его шутки казались спонтанными , но на самом деле были тщательно подготовлены заранее.

    6. Дом Дианы был заполнен счастливыми людьми, спонтанных спонтанных взрыва которых сопровождались живой музыкой.

    7. Моя спонтанная реакция — убежать.

    8. У меня был еще самопроизвольных выкидыша () примерно на 16-18 неделе.

    9. В гневе Эллен подверглась спонтанным вспышкам, в то время как ее партнер Терри медленно сгорел.

    9. Sentencedict.com — это онлайн-словарь предложений, в котором вы можете найти отличные предложения для большого количества слов.

    10. Группу встретили спонтанных аплодисментов.

    11. спонтанная дрожь восторга пронзила Мэтти.

    12. Пытаюсь быть более спонтанным .

    13. Прозвучали откровенные речи, за которые последовали спонтанных оваций стоя.

    14. Другие справляются лучше более спонтанным образом .

    15. Они также могут обеспечивать спонтанное формирование градиентов.

    16. Ее действия полностью спонтанные и раскованные.

    17. Статистика не различает индуцированных и спонтанных абортов.

    18. Он также может подавить спонтанный протест .

    19. Спонтанная речь таких пациентов часто бывает бессвязной.

    20. Люди и другие животные первоначально возникли спонтанным поколением .

    21. Собрание разразилось спонтанными аплодисментами.

    22. Приглашение было полностью спонтанным .

    23. Несколько случаев самовозгорания .

    24. Адвокаты защиты утверждали, что стрельба была спонтанной реакцией, свирепой [offerdict.com], но не частью плана.

    25. С такими спонтанными выступлениями игроки явно получают удовольствие — пьесами легко наслаждаться.

    26. Глагол спонтанный , плавный и неповторимый; прилагательное является расчетным, статичным и повторяемым.

    27. Также полная оценка стихийных развлекательных гимнастических занятий, проводимых детьми в зрительном зале.

    28. В классической теории спонтанное падение на реальной заработной платы на является движущей силой, ведущей к увеличению занятости и объемов производства.

    Произошла ошибка при настройке пользовательского файла cookie

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности. Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


    Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

    Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

    • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
    • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались. Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
    • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
    • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie. Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

    Почему этому сайту требуются файлы cookie?

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


    Что сохраняется в файле cookie?

    Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

    Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

    определение спонтанности от The Free Dictionary

    В жестком лице Вегга и в его жесткой узловатой фигуре (он был похож на немецкую деревянную игрушку) было выражено политическое примирение, в котором не было спонтанности: они не могли испортить его безопасную спонтанность, и он остался наименее осторожным и наиболее удачливым из молодых дворян. Исследование приводит нас к тому источнику, одновременно сущности гения, добродетели и жизни, который мы называем Спонтанностью или Инстинктом. Убеждения этого класса — это то, что называют «суждениями» восприятия.«Как мы видели в лекции VIII, образы, связанные с ощущением, часто приходят с такой спонтанностью и силой, что неискушенные не могут отличить их от ощущения; только психолог или опытный наблюдатель осознает большой мнемический элемент, который добавляется к ощущению, чтобы сделать восприятие. «Вы не будете помнить, — кажется, он говорит, — и вы не будете ожидать». Все хорошие разговоры, манеры и действия происходят из спонтанности, которая забывает обряды и делает момент прекрасным.Тем не менее я заметил и был рад отметить свидетельство гораздо более глубокого чувства, чем простое дружеское отношение, в ее встрече с Артуром, хотя это было, как я понял, почти повседневным явлением — и беседа между ними, в которой граф и я был только случайным делителем, имел непринужденность и непосредственность, которые редко встречались, кроме как между очень старыми друзьями; и, поскольку я знал, что они не знали друг друга дольше, чем лето, которое теперь приближалось к осени, я чувствовал уверен, что «Любовь» и только Любовь могут объяснить это явление.«Ну что ж, это слишком сильно выражается». Шелдон засмеялся, но напряжение в его голосе разрушило эффект спонтанности. «Ты сам знаешь, насколько невозможна ситуация». Спонтанно, восхищаясь, Ван Хорн смахнул Джерри с палубы и заключил в свои объятия. Весна и непосредственность ушли из него. соблазн коров, когда они проявляли признаки отказа от обычного надоя; и группа дояров по этой просьбе разразилась мелодией — правда, чисто деловыми тонами, и без особой непосредственности; результат, по их собственному мнению, явился заметным улучшением в продолжении песни.Но рождественские пудинги, зельц и обилие крепких спиртных напитков, бросающие ментальную оригинальность в русло кошмара, являются отличными консервантами против опасной спонтанности мыслей наяву. Гений, по его мнению, неизбежно нетерпим к оковам: с одной стороны, он должен максимально использовать его непосредственность; с другой стороны, он может с уверенностью ожидать тех посланий из вселенной, которые призывают его к его особой работе, лишь помещая себя в позицию восприимчивости ко всем возвышенным шансам.

    16.1 Спонтанность — Химия 2e

    Цели обучения

    К концу этого раздела вы сможете:

    • Различают спонтанные и несамопроизвольные процессы
    • Опишите распространение материи и энергии, которое сопровождает определенные спонтанные процессы

    Процессы имеют естественную тенденцию происходить в одном направлении при заданном наборе условий. Вода естественным образом течет вниз по склону, но движение вверх по склону требует вмешательства извне, например использования насоса.Железо, подвергающееся воздействию земной атмосферы, подвергается коррозии, но ржавчина не превращается в железо без специальной химической обработки. Спонтанный процесс — это процесс, который происходит естественным образом при определенных условиях. С другой стороны, несамопроизвольный процесс не будет иметь места, если он не будет «вызван» постоянным поступлением энергии из внешнего источника. Процесс, спонтанный в одном направлении при определенном наборе условий, не является спонтанным в обратном направлении. Например, при комнатной температуре и обычном атмосферном давлении лед самопроизвольно тает, но вода не замерзает.

    Спонтанность процесса , а не , коррелирующая со скоростью процесса. Спонтанное изменение может быть настолько быстрым, что по существу мгновенным, или настолько медленным, что его невозможно наблюдать в течение какого-либо практического периода времени. Чтобы проиллюстрировать эту концепцию, рассмотрим распад радиоактивных изотопов — тему, более подробно рассматриваемую в главе, посвященной ядерной химии. Радиоактивный распад по определению является спонтанным процессом, в котором ядра нестабильных изотопов испускают излучение, поскольку они превращаются в более стабильные ядра.Все процессы распада происходят спонтанно, но скорости распада разных изотопов сильно различаются. Технеций-99m — популярный радиоизотоп для исследований в области медицинской визуализации, который подвергается относительно быстрому распаду и имеет период полураспада около шести часов. Уран-238 — самый распространенный изотоп урана, и его распад происходит гораздо медленнее, с периодом полураспада более четырех миллиардов лет (рис. 16.2).

    Фигура 16.2 И U-238, и Tc-99m подвергаются самопроизвольному радиоактивному распаду, но с совершенно разными скоростями.В течение одной недели практически весь образец Tc-99m и ни один образец U-238 не распадется.

    В качестве другого примера рассмотрим превращение алмаза в графит (рис. 16.3).

    C (s, алмаз) ⟶C (s, графит) C (s, алмаз) ⟶C (s, графит)

    Фазовая диаграмма углерода показывает, что графит является стабильной формой этого элемента при атмосферном давлении окружающей среды, в то время как алмаз является стабильным аллотропом при очень высоких давлениях, таких как те, которые присутствуют во время его геологического образования.Термодинамические расчеты, подобные описанным в последнем разделе этой главы, показывают, что превращение алмаза в графит при атмосферном давлении происходит спонтанно, однако алмазы существуют и сохраняются в этих условиях. Хотя в типичных условиях окружающей среды этот процесс протекает самопроизвольно, его скорость очень медленная; так что для всех практических целей алмазы действительно «навсегда». Подобные ситуации подчеркивают важное различие между термодинамическими и кинетическими аспектами процесса.В этом конкретном случае алмазы называются термодинамически нестабильными , но кинетически стабильными в условиях окружающей среды.

    Фигура 16,3 Превращение углерода из аллотропа алмаза в аллотроп графита происходит самопроизвольно при атмосферном давлении, но его скорость неизмеримо медленна при низких и умеренных температурах. Этот процесс известен как графитизация , и его скорость может быть увеличена до легко измеряемых значений при температурах в диапазоне 1000–2000 К.(кредит «алмазное» фото: модификация работы «Fancy Diamonds» / Flickr; кредит «графитовое» фото: модификация работы images-of-elements.com/carbon.php)

    Рассеивание материи и энергии

    Расширяя обсуждение термодинамических концепций до цели предсказания спонтанности, рассмотрим теперь изолированную систему, состоящую из двух колб, соединенных с закрытым клапаном. Изначально в одной колбе находится идеальный газ, а другая колба пуста ( P = 0).(Рисунок 16.4). Когда клапан открывается, газ самопроизвольно расширяется, чтобы в равной степени наполнять обе колбы. Вспоминая определение работы давление-объем из главы, посвященной термохимии, обратите внимание, что никакой работы не проводилось, потому что давление в вакууме равно нулю.

    w = −PΔV = 0 (P = 0 в вакууме) w = −PΔV = 0 (P = 0 в вакууме)

    Также обратите внимание на то, что, поскольку система изолирована, тепло не передавалось с окружающей средой ( q = 0). Первый закон термодинамики подтверждает, что в результате этого процесса не произошло никаких изменений внутренней энергии системы.

    ΔU = q + w = ​​0 + 0 = 0 ΔU = q + w = ​​0 + 0 = 0

    Следовательно, спонтанность этого процесса не является следствием какого-либо изменения энергии, которое сопровождает этот процесс. Вместо этого движущая сила, по-видимому, связана с большим и более равномерным распределением вещества , которое происходит, когда газу позволяют расширяться. Первоначально система состояла из одной колбы, содержащей вещество, и другой колбы, не содержащей ничего. После самопроизвольного расширения вещество распределялось как более широко (занимая вдвое больше первоначального объема), так и более равномерно (присутствуя в равных количествах в каждой колбе).

    Фигура 16,4 Изолированная система состоит из идеального газа в одной колбе, которая через закрытый клапан соединена со второй колбой, содержащей вакуум. Как только клапан открывается, газ самопроизвольно равномерно распределяется между колбами.

    Теперь рассмотрим два объекта при разных температурах: объект X при температуре T X и объект Y при температуре T Y , с T X > T Y (рисунок 16.5). Когда эти объекты соприкасаются, тепло самопроизвольно перетекает от более горячего объекта (X) к более холодному (Y). Это соответствует потере тепловой энергии на X и увеличению тепловой энергии на Y.

    qX <0 и qY = −qX> 0qX <0 и qY = −qX> 0

    С точки зрения этой системы из двух объектов, не было никакого чистого выигрыша или потери тепловой энергии, скорее доступная тепловая энергия была перераспределена между двумя объектами. Этот спонтанный процесс привел к более равномерному распределению энергии на .

    Фигура 16,5 Когда два объекта с разной температурой соприкасаются, тепло самопроизвольно перетекает от более горячего к более холодному объекту.

    Как проиллюстрировано двумя описанными процессами, важным фактором при определении спонтанности процесса является степень, в которой он изменяет дисперсию или распределение материи и / или энергии. В каждом случае происходил спонтанный процесс, который приводил к более равномерному распределению материи или энергии.

    Пример 16.1

    Перераспределение материи во время спонтанного процесса
    Опишите, как перераспределяется материя, когда происходят следующие спонтанные процессы:

    (а) Твердые сублимируемые вещества.

    (b) Газ конденсируется.

    (c) Капля пищевого красителя, добавленная в стакан воды, образует раствор однородного цвета.

    Решение

    Фигура 16,6 (кредит а: модификация работы Дженни Даунинг; кредит б: модификация работы «Fuzzy Gerdes» / Flickr; кредит с: модификация работы Пола А.Цветы)

    (a) Сублимация — это преобразование твердого вещества (относительно высокой плотности) в газ (гораздо меньшей плотности). Этот процесс приводит к гораздо большему рассеянию вещества, поскольку молекулы будут занимать гораздо больший объем после перехода от твердого тела к газу.

    (b) Конденсация — это преобразование газа (относительно низкой плотности) в жидкость (гораздо большей плотности). Этот процесс приводит к гораздо меньшему рассеянию вещества, поскольку молекулы будут занимать гораздо меньший объем после перехода из газа в жидкость.

    (c) Речь идет о диффузии. Этот процесс приводит к более равномерному распределению вещества, поскольку начальное состояние системы включает две области с разными концентрациями красителя (высокая в капле красителя, ноль в воде), а конечное состояние системы содержит единственную концентрацию красителя. через.

    Проверьте свои знания
    Опишите, как перераспределяется энергия, когда ложка комнатной температуры помещается в чашку горячего кофе.

    Отвечать:

    Тепло самопроизвольно перетекает от более горячего предмета (кофе) к более холодному предмету (ложке), что приводит к более равномерному распределению тепловой энергии по мере того, как ложка нагревается, а кофе остывает.

    Спонтанность

    Спонтанность

    Спонтанность и энтропия

    Спонтанность

    Самопроизвольный процесс — это процесс, который однажды начался и продолжается сам по себе без подвода энергии. Несамопроизвольный процесс требует постоянного ввода энергии.

    Применение спонтанности по отношению к равновесию выглядит следующим образом:

    Реакция никогда самопроизвольно не отклоняется от равновесия и всегда будет спонтанно двигаться к равновесию.

    Определение спонтанности:

    Хотя спонтанные реакции часто бывают экзотермическими, это не является критерием спонтанности. Лучшим индикатором спонтанности реакции является изменение энтропии (S или DS).

    Второй закон термодинамики гласит, что для того, чтобы реакция была спонтанной, должно быть увеличение энтропии.

    Энтропию часто определяют как меру беспорядка системы, это не очень точное определение. Изменение энтропии измеряет распределение энергии: как большая энергия распределяется в конкретном процессе, или как широко распределяется она становится (при определенной температуре). Это отражено в идее, что спонтанное изменение всегда приводит к рассеиванию (распространению) энергии (а также материи). Теперь вы видите, как охлаждение горячей посуды и химические реакции относятся к категории «сколько», в которой передается энергия.Кофе в сливках и расширение газа и аромат в воздухе — это процессы «насколько широко», при которых начальная энергия молекул остается неизменной, но объем, занимаемый молекулами, увеличивается. Вы, вероятно, слышали фразу «постоянно расширяющаяся Вселенная», хотя эта фраза часто используется для обозначения наших постоянно растущих знаний о нашей Вселенной, но также верно и то, что наша Вселенная расширяется, и этот эффект носит энтропийный характер.

    Третий закон термодинамики обычно формулируется как определение: энтропия идеального кристалла элемента при абсолютном нуле температуры равна нулю.0 Кельвин или абсолютный ноль — это температура, при которой атомы перестают двигаться. Эта точка просто используется как отправная точка для измерения энтропии.

    Энтропия затем измеряется путем определения энергии (тепла), необходимой для повышения температуры элемента от абсолютного нуля до любых заданных температуры и условий. Изменение должно быть обратимым и рассчитывается как:

    DS = q REV / T

    Поскольку в систему добавляется тепло, все значения энтропии положительны при температурах выше 0K.

    Стандартные значения энтропии указаны как S ° и относятся к веществам при давлении 1 бар и концентрации раствора 1 моль. Единицы измерения энтропии — Дж / К. мол.

    DS o рассчитывается как

    Некоторые общие (практические) рекомендации по определению энтропии:

    Энтропия данной системы зависит от ее состояния и температуры.

    Для образца: S твердый жидкий : твердые вещества обычно более упорядочены, чем жидкости

    S жидкость газ : жидкости более упорядочены, чем газы

    S увеличивается с увеличением T

    Проблемы:

    Какое вещество имеет более высокую энтропию в каждой из следующих пар? Объясни свои ответы.

    • CO 2 (при -78 o C) или CO 2 при 0 o C?
    • Жидкая вода при 50 o C или 25 o C?
    • Образец чистого диоксида кремния или загрязненный образец диоксида кремния?
    • HF, HCl или HBr
    • C 2 H 4 или N 2

    Вычислить изменение энтропии DS o для следующего:

    • CS 2 + 3O 2 (г) —> CO 2 (г) + 2SO 2 (г)
    1. Убедитесь, что уравнение сбалансировано.
    2. Найдите стандартную молярную энтропию для CO 2 (г) в таблице термодинамических свойств в вашем тексте и умножьте ее на ее коэффициент в сбалансированном уравнении (1).

    1 моль (213,7 Дж / моль-К) = 213,7 Дж / К = стандартная энтропия для одного моля CO 2

    1. Найдите стандартную молярную энтропию для SO 2 и умножьте ее на коэффициент (2)

    2 моля (248.1 Дж / моль-К) = 496,2 Дж / К = стандартная энтропия для 2 моль SO 2

    1. Сложите результат шагов 2 и 3, чтобы получить сумму энтропий продуктов

    (+213,7 Дж / К) + (+496,2 Дж / К) = +709,9 Дж / К = сумма энтропий продуктов

    1. Найдите стандартную молярную энтропию CS 2 (l) и умножьте на ее коэффициент (1)

    1 моль (+151 Дж / моль-К) = +151 Дж / К = стандартная энтропия одного моля CS 2 (л)

    1. Найдите стандартную молярную энтропию O 2 (g) и умножьте на ее коэффициент (3)

    3 моль (+205 Дж / моль-К) = +615 Дж / К = стандартная энтропия для 3 моль O 2

    1. Сложите результаты шагов 5 и 6, чтобы получить сумму стандартных энтропий для реагентов

    (+151 Дж / К) + (+615 Дж / К) = +766 Дж / К = сумма стандартных энтропий для реагентов

    1. Вычтите результат шага 7 из шага 4, чтобы получить стандартное изменение энтропии для реакции

    709.9 Дж / К — (+766 Дж / К) = -56,1 Дж / К = Delta S rx

    • CS 2 (г) + 4H 2 (г) —> CH 4 (г) + 2H 2 S (г)
      1. Убедитесь, что уравнение сбалансировано.
      2. Найдите стандартную молярную энтропию CH 4 (g) и умножьте на ее коэффициент (1)

    1 моль (+186,3 Дж / моль-К) = +186.3 Дж / К = стандартная энтропия одного моля CH 4

      1. Найдите стандартную молярную энтропию H 2 S (g) и умножьте на ее коэффициент (2)

    2 моль (205,6 Дж / моль-К) = +411,2 Дж / К = стандартная энтропия 2 моль H 2 S

      1. Сложите результаты шагов 2 и 3 для суммы стандартных энтропий продуктов

    (+186,3 Дж / К) + (+411,2 Дж / К) = +597.5 Дж / К = сумма стандартных энтропий для продуктов

      1. Найдите стандартную молярную энтропию CS 2 (g) и умножьте ее на коэффициент (1)

    1 моль (+151 Дж / моль-K) = +151 Дж / K = стандартная энтропия для одного моля H 2 S (г)

      1. Найдите стандартную молярную энтропию H 2 (g) и умножьте на ее коэффициент (4)

    4 моль (130.6 Дж / моль-К) = +522,4 Дж / К = стандартная энтропия для 4 моль h3

      1. Сложите результаты шагов 5 и 6 для суммы стандартных энтропий для реагентов

    (+151 Дж / К) + (+522,4 Дж / К) = +673,4 Дж / К = сумма стандартных энтропий реагентов

      1. Вычтите результаты шага 7 из результатов шага 5, чтобы получить стандартное изменение энтропии для реакции, Delta S rx

    597.5 Дж / К — (+673,4 Дж / К) = -75,9 Дж / К = Delta S rx

    Название вида Delta Hf (кДж / моль) Delta Gf (кДж / моль) S (Дж / моль-K)

    CO 2 (г) -393,5 -394,4 213,7

    Класс 2 (г) 0 0 223

    H 2 O (г) -241,8 -228,6 188.7

    H 2 O (л) -285,8 -237,2 69,9

    O 2 (г) 0 0 205

    CS 2 (г) 151

    H 2 (г) 0 0130,6

    H 2 S (г) -20,17 -33.01 205,6

    SO 2 (г) 248,1

    NH 4 Cl (s) -314,55 -203,08 94,85

    NH 4 Cl (водн.) -299,66 -210,57 169,9

    Коронавирус убил нашу спонтанность — или просто воцарился в нашей импульсивности?

    Групповой текст гласил: «Давай сегодня вечером устроим барбекю на моем заднем крыльце.

    Это было простое, но многозначительное послание: конец худшему из карантина COVID-19, возвращение к жизни, какой мы когда-то знали, надежда на то, что мы действительно сможем насладиться этим летом. .

    Но потом началось планирование. «Вы хотите принести свои стулья?» «А что насчет еды? Должны ли мы каждый предоставить свое? » Мы все ходили туда-сюда, подробно рассматривая, как мы будем управлять интервалом, приемом пищи и использованием туалета.

    Связанные

    Вот вам и спонтанность.

    Спонтанность — это еще одна вещь, которую мы, казалось бы, потеряли из-за пандемии коронавируса. На первый взгляд, потеря нашей способности делать что-то спонтанно может показаться незначительным неудобством — и, конечно, это мелочь по сравнению с огромной потерей жизни, здоровья, близких, доходов. , дома, безопасность и вообще жизнь, какой мы ее знали. Но психотерапевты давно знают, что спонтанность — необходимый строительный блок для того, что психологи называют «оптимальным психическим функционированием».

    Это строительный блок, который сейчас трудно найти. Даже когда мы возвращаемся в мир, многие из нас не уйдут без достаточного планирования. Беспокойство о том, где мы будем сидеть и как мы будем обращаться с ванными комнатами, — а также не забыть иметь перчатки, маски и дезинфицирующие средства на каждую прогулку — вызывает стресс и далеко от импровизированного посещения парка, которое мы, возможно, запланировали в мимо. (Хотя большая благодарность тем администраторам, как Департамент отдыха и парков Сан-Франциско, которые потратили время и силы на планирование и рисование кругов социального дистанцирования на траве некоторых парков!)

    Связанные

    Утрата этого аспекта своей жизни может быть тяжелее всего для подростков и начинающих взрослых, вся социальная жизнь которых является и, вероятно, должна быть в основном импровизированной.Студентка Лорен Фадиман написала в журнале Harvard Magazine, что, среди прочего, она оплакивала то, что она назвала «потерей спонтанности, которая является неотъемлемой частью жизни в колледже — то есть, по сути, одной из немногих ее констант. ”

    Она не ошиблась. Годы средней школы и колледжа — это время для важного социального, психологического, умственного и эмоционального роста, и, как многие знают, ученые говорят, что часть мозга, которая включает рациональное мышление и здравый смысл, полностью не развивается до 25 лет. .В позднем подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста люди развивают способность думать самостоятельно и действовать отдельно даже внутри группы — навыки, которые помогают им перейти от бездумного и потенциально опасного импульсивного поведения к более продуманным спонтанным действиям.

    Связанные

    Таким образом, неспособность участвовать в импровизированных собраниях исключает один из важных учебных опытов, которые помогают подросткам и молодым людям развивать эту часть своего мозга.

    Конечно, как и в случае с COVID-19, способность к спонтанности частично зависит от социального, классового и экономического статуса.Опоздание на автобус домой — гораздо более серьезная проблема для того, у кого нет денег на Uber, чем, например, для того, у кого есть деньги. Приняв импровизированное предложение о работе, несмотря на возможную опасность для здоровья, труднее устоять, когда у человека мало денег на еду и жилье. А когда у вас нет дома, в котором можно было бы укрыться, идея самопроизвольного нарушения карантина бессмысленна.

    Связанные

    Кроме того, как болезненно напоминает нам смерть Джорджа Флойда от рук полиции в Миннеаполисе, цветные люди редко могли позволить себе роскошь полной спонтанности задолго до COVID-19, а молодые афроамериканцы часто лишались этого способность перерасти в задумчивую непосредственность.Во время пандемии, как писал Деррик Брайсон Тейлор в New York Times, когда коронавирус «заражает и убивает афроамериканцев с непропорционально высокой скоростью, черные мужчины сталкиваются с двумя проблемами: вирусом и теми, кто считает свои закрытые лица опасными» — заставляя их задаться вопросом, какой исход они должны даже планировать.

    И когда президент Барак Обама, как известно, сказал, что Трейвон Мартин, черный подросток, убитый в белом районе в 2012 году, «мог бы быть моим сыном», он имел в виду болезненную реальность, которую цветные родители должны учить своих детей в очень раннем возрасте. возрастов, что спонтанное поведение вне их сообщества может быть опасным.

    Все эти примеры подчеркивают, насколько невысказанно важна спонтанность для нашей более широкой культуры и как некоторые из нас воспринимали способность быть спонтанной как должное — вот почему потеря ее для этих людей теперь кажется такой очевидной.

    Но ответ на отсутствие спонтанности, вызванное мерами, принятыми для защиты нас от COVID-19, состоит не в том, чтобы просто выбросить осторожность и пообщаться — или позволить нашим подросткам общаться — незащищенными и потенциально опасными способами.Такое поведение скорее импульсивное и реактивное, чем спонтанное.

    Леон Зельцер, клинический психолог и автор, писал для Psychology Today, что спонтанное поведение опосредовано мыслью и рациональностью, в то время как импульсивное поведение «обходит — или может даже« захватить »наши более рациональные способности» и, следовательно, может подвергнуть нас опасности , подвергая риску собственное благополучие и благополучие других людей.

    Другими словами, хотя это может показаться странным (и особенно странным для тех, кто привык полагаться исключительно на импульсивность), некоторое планирование на самом деле является ключом к спонтанности.

    Связанные

    Для тех, кто по натуре занимается планированием, это, безусловно, будет иметь смысл. Для родителей, чьи дети (взрослые или другие), кажется, рассматривают все попытки составления расписания как анафему, такой сдвиг будет огромным облегчением. Но для любого, кого раздражает свобода делать то, что они хотят, без соблюдения каких-либо защитных мер от COVID-19, необходимость сохранять некоторую осторожность (или проводить какое-то планирование) будет болезненно ограничивающей.

    И тот факт, что почти каждый чувствует необходимость освободиться от ограничений и начать импульсивное поведение под видом спонтанности, может быть одной из движущих сил некоторых требований об открытии ограничений до того, как многие эпидемиологи сочтут это на самом деле безопасно сделать это.

    Связанные

    Фактически, чистая спонтанность (или строгая импульсивность) сама по себе может быть столь же опасной, как и жесткий контроль. Психоаналитик Ирвин Хоффман пишет в своей книге «Ритуал и спонтанность в психоаналитическом процессе», что, как и в большинстве случаев в жизни, эти две противоположности на самом деле обеспечивают важный баланс друг другу. Чтобы испытать истинное эмоциональное и личное удовлетворение, нам нужно сочетание этих двух факторов. Невозможно достичь единого статичного равновесия между спонтанностью и планированием — и никому не нужно действовать чисто импульсивно или планировать все, — но часть здорового психологического развития происходит от уравновешивания и восстановления баланса любых противоположностей.

    Пандемия COVID-19, как закрытая, так и возобновляющаяся, преувеличила нормальную, здоровую борьбу за поиск хорошего баланса между планированием и спонтанными действиями. Хотя это может показаться непростой задачей, по-прежнему важно находить позитивные, безопасные и вдумчивые импровизированные занятия, даже если потребность в планировании и организации этих импровизированных мероприятий возрастает. Положительным моментом работы по достижению баланса — даже без его полного достижения — станет более сильное чувство психологического, эмоционального и даже физического благополучия, когда мы выйдем из-под этой пандемии.

    Пандемия коронавируса лишила нас спонтанности. Вот как его вернуть.

    Самые вкусные моменты жизни никогда не происходят по графику. Они не отправляют приглашения в Google. Они никогда не пишут, что опаздывают.

    Я вспоминаю все те случайные моменты, когда я появлялся и вылетал из толпы на фестивалях под открытым небом, сидел в кафе в центре города или шел домой с работы, когда случайно наткнулся на друга. Через несколько секунд я направился на вечеринку, организованную Questlove, вбежав в магазины Уолнат-стрит и выйдя из них, покупая джинсовые комбинезоны, которые мне не нужны, или отправился в счастливый час, где смеялся до ночи.

    Через год после пандемии коронавируса я горюю обо всем, что происходит импровизированно и стремительно. Исчезла свобода, которая пришла из спешки на спин-класс, на который я не записывалась, но все же сумела попасть. Блаженство, которое следует за массажем без выходных. Смогу ли я когда-нибудь снова удивиться счастливым моментам жизни?

    «Мы утратили красоту стохастичности» — действуя без плана, — сказал Рави С. Кудесиа, доцент бизнес-школы Temple’s Fox, который изучает, какую пользу организациям приносит тренировка внимательности.«В нашей жизни намного меньше случайных поступков. И мы должны быть более взвешенными в том, как мы все делаем. В этом нет особой радости ».

    Еще одна причина, по которой мы двигаемся по жизни немного печальнее. Но есть кое-что, что мы можем с этим поделать.

    »ПОДРОБНЕЕ: Я сижу дома во время пандемии. Ты уходишь. Как разобраться в этой дружбе сейчас.

    Это звучит странно, но правда в том, что спонтанность процветает благодаря рутине.Это потому, что, по определению, спонтанное действие происходит вне обычного плана. А поскольку пандемия фактически уничтожила наши повседневные привычки, она разрушила всякую спонтанность.

    По словам Кудесиа, существует три различных типа спонтанности. Спонтанность в рутине : столкновение с давно потерянным другом в поезде, которое потеряно, потому что мы потеряли дорогу. (А благодаря коронавирусу мы также потеряли импульсивные объятия.) Спонтанность вне рутины : составлять планы на вторник с тако с этим другом на неделю, когда вы оба свободны. И — самая захватывающая форма спонтанности — то, что ломает рутину . Как в тот момент, когда вы решили пропустить утреннюю встречу и наверстать упущенное за чашкой кофе.

    «Без рутинных процедур нет ничего нового», — сказал Кудесиа. «Когда всплывает что-то приятное, меняет распорядок дня с радостью».

    Другая проблема заключается в том, что разработанные нами процедуры, связанные с коронавирусом, такие как занятия йогой в Интернете, поход в большой магазин в 7 утра, чтобы избежать толпы, или посещение наших любимых мест для еды на вынос по пятницам, возникли из-за страха.Они приходят с правдой, что отклонение от этого распорядка может иметь последствия для жизни и смерти. «Наша повседневная жизнь стандартизирована и безжизненна», — сказал Кудесиа.

    Вздох.

    »ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Как сбросить привычный распорядок, сохранить энергию и оставаться мотивированным при социальном дистанцировании

    Прямо сейчас, сказал Кудесиа, наш мозг постоянно работает в исполнительном режиме. В этом состоянии мы всегда на грани, мы не знаем, что происходит, и всегда ожидаем внезапного поворота, потому что мы живем в позе принятия решений.«Здесь нет спонтанности», — сказал Кудесиа. «Это обнаруживается, когда наш мозг находится в свободном движении. Мы потеряли определенный уровень свободы и чувствуем усталость и истощение. «

    Итак, нельзя ли просто запланировать время простоя? Возможно. Но исследования показывают, что рисование карандашом в досуге лишает их удовольствия. Добавление педикюра в календарь Google вызывает те же чувства, что и при планировании встречи с боссом. Это не обязательно плохо, но это означает еще один пункт в списке дел.Кудесиа говорит, что наш разум воспринимает это как работу. И незабываемое времяпрепровождение.

    Несмотря на то, что возвращение к нормальной жизни в конце 2021 года кажется многообещающим, смогу ли я когда-нибудь снова отказаться от осторожности?

    Мне нужно кое-что придумать. Прошел год с тех пор, как я видела большинство своих друзей. Примерно так давно я не чувствовал прилив дофамина от незапланированной тусовки. А дофамин, по словам Хизер Херш, клинического психолога и основателя консалтинговой фирмы Thrive Well-Being в Филадельфии, помогает нашему мозгу чувствовать радость.

    »ПОДРОБНЕЕ: Как восстановить отношения с алкоголем после« Сухого января »| Элизабет Веллингтон

    Итак, помимо нового хобби — дегустации вин, покупок слишком много на Amazon или употребления слишком большого количества сыра, как мы можем вернуть хоть немного спонтанности в нашу жизнь? Вот с чего начать:

    • Сделайте дружбу менее запланированной. Вам не нужно планировать звонок Zoom каждый раз, когда вы хотите общаться с людьми, которых вы любите, — сказал Херш.Просто позвоните им. Удивите их FaceTime. Если у вас постоянный звонок Zoom с друзьями, встряхните его: сыграйте в игру. Отправьте ингредиенты для запекания шоколадного печенья. Пригласите неожиданного гостя присоединиться. «Создавая спонтанность в жизни других людей, вы получите некоторые из тех же преимуществ», — сказал Херш.

    • Создание случайных подключений. Нет, вам не нужно начинать 20-минутный разговор с человеком, стоящим перед вами в очереди в Aldi’s, — сказал Херш. Но улыбнитесь незнакомцу глазами.А теперь пора практиковать добрые дела: купите кофе для человека, стоящего за вами, на проезжей части Данкина. Улыбнитесь кассиру. Или впустите драйвер, которому нужно слить.

    • Выберите другой маршрут. Идете ли вы пешком, едете на велосипеде, бегаете или едете за рулем, поменяйте свой путь. И пока вы в пути, спросите себя: что вы видите? Что ты слышишь? Что вы нюхаете? «Используйте все свои чувства, чтобы участвовать в настоящем», — сказал Херш. «И самое главное, уберите свой телефон.”

    Пришло время заняться чем-то другим и, возможно, попробовать некоторые из этих методов. Странная спонтанность планирования. Но, может быть, оно того стоит, особенно если я обнаружу, что произношу волшебные слова: Кто знает, что будет?

    »ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Наши лучшие советы Philly: Прочтите наши самые полезные истории

    Определение для изучающих английский язык из Словаря для учащихся Merriam-Webster

    спонтанность / ˌSpɑːntəˈnejəti / имя существительное

    спонтанность

    / ˌSpɑːntəˈnejəti /

    существительное

    Определение СПОНТАННОСТИ учащимся

    [noncount]

    : качество или состояние спонтанности .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *