Как относятся мужчины к раскрепощенным женщинам, какие чувства они вызывают? 18+

Другая крайность – это чрезмерная раскрепощенность и напористость женщины и ее несерьезное отношение к случайным связям.

Во второй половине прошлого столетия по миру прокатилась сексуальная революция. Одним из наиболее заметных ее последствий стало то, что женщины перестали скрывать свою сексуальность. Если раньше представительница прекрасного пола не могла проявить инициативу в отношениях с мужчиной, то в последней трети ХХ века это стало возможным.

Женщины поняли, что в том, что физическая сторона отношений является для них ничуть не менее важной, чем для мужчин, нет ничего постыдного, и перестали умалчивать о своих желаниях. Интересно, как мужчины относятся к сексуально раскрепощенным девушкам и женщинам и одобряют ли они подобное поведение?

Женщины без комплексов

С одной стороны, многие мужчины в некоторых случаях все-таки робеют и могут быть не уверены в том, стоит ли им проявлять инициативу для того, чтобы познакомиться с понравившейся девушкой.

При подобных обстоятельствах раскрепощенная представительница слабого пола, которая может сделать первый шаг самостоятельно и в дальнейшем способна быть более инициативной, чем молодой человек, в том числе – и в вопросах сексуальных отношений, не вызовет у него ничего, кроме одобрения и восхищения.

С другой стороны, важно, чтобы раскрепощенность женщины была именно результатом ее осознанного выбора, а не стремления быть модной и современной. Иногда девушка начинает беззаботно относиться к физической стороне отношений для того, чтобы быть на кого-то похожей; к сожалению, в конечном итоге выбор такой модели поведения, который не идет от души, не приносит ей ничего, кроме разочарования. То же самое можно сказать и о тех женщинах, которые, разочаровавшись в мужчинах, пытаются подменить настоящие чувства ни к чему не обязывающими сексуальными отношениями. За кажущейся уверенностью в себе, граничащей с бравадой, у них скрывается страх того, что кто-то причинит им боль, и даже мысли о том, что они недостойны любви.

Женщины с прошлым

Что касается мнений мужчин по поводу сексуально раскрепощенных женщин, которые не видят ничего зазорного в том, чтобы проявить инициативу в отношениях, то они могут быть очень разными. Каким бы современным и свободным во взглядах не считал себя молодой человек, в подавляющем большинстве случаев раскрепощенность женщины является для него логическим продолжением ее богатого сексуального опыта.

Если женщина готова к сексу спустя несколько часов после того, как состоялось ее знакомство с мужчиной, то он может попросту утратить всякий интерес к ней, ведь важнейшая стадия отношений – завоевание Прекрасной Дамы доблестным рыцарем – пропущена. Девушка, которая легко относится к связям, не должна удивляться тому, что многие мужчины будут воспринимать ее исключительно как сексуальный объект. Таким образом, для мужчин удобна эмансипированная сексуально раскрепощенная девушка, но едва ли большинство из них хотели бы видеть ее своей женой и матерью своих детей.

Двигательная раскрепощенность | Элитариум

Если человек двигательно скован, стеснителен, испытывает трудности в вербализации и осознании собственных эмоций, особенно действенной оказывается психопантомима. Предлагаем практические упражнения для снятия эмоциональных зажимов в теле.

Автор:

Геннадий Bлaдимиpович Старшенбаум, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт высшей категории, профессор Института психоанализа при МГУ, где он ведет несколько учебных курсов.

Если человек двигательно скован, стеснителен, испытывает трудности в вербализации и осознании собственных эмоций и склонен к интеллектуализации и рационализации, особенно действенной оказывается психопантомима, которая чаще всего выполняется при групповой терапии. В ходе пантомимы широко используются вспомогательные приемы типа «двойников» или «зеркал». Суть их состоит в предоставлении человеку невербальной обратной связи, что позволяет увидеть себя глазами других (к примеру, когда члены группы повторяют его невербальное поведение) и получить информацию о возможных вариантах (когда члены группы предлагают свои способы невербального поведения для только что представленной ситуации).

После выполнения каждого пантомимического задания группа обсуждает сделанное. Происходит эмоциональный обмен собственными переживаниями, возникшими в процессе того, как участники выполняли задание или наблюдали за невербальным поведением других, своими ассоциациями, воспоминаниями, опытом, предлагается собственное понимание ситуации, анализируются взаимоотношения и взаимодействия участников группы.

Предлагаем вам практические упражнения для снятия эмоциональных зажимов в теле и выработке двигательной раскрепощенности. Они предназначены для индивидуальных занятий. Вы можете выполнять их самостоятельно.

Практикум

(использованы материалы Кермани, 2002; Оганесян, 2002; Ромек и др., 2004; Соколова, 2001).

Снятие зажима. Сядьте в неудобную позу: оглянитесь, не поворачивая плеч и туловища; прижмите подбородок к ключице; поднимите вверх или подайте вперед плечи; коснитесь пальцами руки задней ножки стула. Сосредоточьте внимание на возникшем мышечном зажиме и снимите его усилием воли.

Напряжение и расслабление рук. Согните руки, держа их перед грудью параллельно полу. Закройте глаза, дышите легко и равномерно, крепко сожмите кулаки. Затем резко напрягите все мышцы рук от плеча до кисти. Кулаки надо сжать так, чтобы мышцы начали вибрировать. Продолжайте дышать легко и равномерно. Напрягайте мышцы до такой степени, чтобы появилось легкое ощущение боли.

Опустите руки так, чтобы они свободно повисли вдоль тела. Расслабьте мышцы рук. Полностью. Расслабьтесь. Медленно вдыхайте и выдыхайте. Сосредоточьтесь на ощущениях тяжести и тепла в ваших руках, затем откройте глаза. Если ваши руки не стали теплыми, повторите упражнение. Оно поможет вам достичь быстрого физического расслабления, снять раздражение и беспокойство.

Напряжение и расслабление тела. Лягте спиной на пол. Полностью вытяните ноги, положите руки вдоль тела. Дышите легко и свободно. Крепко сожмите ягодицы. Затем напрягите икры и бедра. Напрягите все ваше тело, одновременно делайте равномерные вдохи и выдохи — удерживайте напряжение примерно минуту. Старайтесь не выгибаться вверх, чтобы не получился «мост». Даже когда вы достигли уровня максимального напряжения, ягодицы должны касаться пола.

Позвольте напряжению полностью уйти. Возьмитесь руками за колени и покачайтесь так несколько раз, чтобы расслабить мышцы позвоночника. Если упражнение удалось, вы почувствуете расслабление и тепло во всем теле. Если вы слишком сильно вытягивали ноги, у вас может появиться ощущение покалывания в стопах и икрах. Упражнение помогает быстро освободиться от напряжения, расслабить мышцы позвоночника, уменьшить боли в спине.

Крик. Наберите полную грудь воздуху, прикройте лицо подушкой и закричите изо всех сил. Повторите крик несколько раз до ощущения опустошения.

Высвобождение шума. Издавайте любые странные или детские звуки, которые просятся наружу, особенно те, которые запрещались в детстве.

Мычание. Расслабьтесь и мычите нравящуюся мелодию, любые естественные звуки, при этом прикладывайте руки к разным частям тела, чтобы ощутить, как они вибрируют во время мычания.

Эти упражнения освобождают напряжение вокруг голосовых связок и горла, возникающее у тех, кому приходится много говорить, а также у тех, кто испытывает ощущение сдавленности в горле. Работа с вибрацией позволяет, кроме того, сбрасывать болезненные ощущения в разных частях тела.

Высвобождение двигательной активности. Встаньте и закройте глаза, мысленно исследуйте свое тело с подошв до головы, зафиксировав особенно напряженные участки. Откройте глаза, осторожно подвигайте и потрясите своим телом, особенно в местах наибольшего напряжения, пока оно не расслабится. Проверьте тело еще раз и при необходимости повторите упражнение.

Истерика. Лягте на спину в постель, колотите руками и ногами по постели и издавайте любые звуки, которые просятся наружу, пока не наступит желание спокойно полежать и отдохнуть.

Разрядка гнева и агрессии. Составьте список людей, мест и ситуаций (включая себя самого), которые вызывали или вызывают гнев. Выберите объект агрессии, сядьте на стул с наклоном вперед, положите на колени подушку, а на нее — руки ладонями вверх, закройте глаза. Похлопывайте себя по коленям руками, и когда это станет полуавтоматическим действием, начните издавать рычащий или утробный звук. Позвольте звукам становиться все громче, а похлопыванию все тверже, пока не выплеснется вся накопившаяся ярость. Можно представлять подушку объектом гнева, притоптывать ногами, выкрикивать бранные слова и проклятья.

Эти упражнения полезны не только для сбрасывания избыточного мышечного напряжения, но и при спазмах мышц, тиках, подергиваниях конечностей во время сна, общего двигательного беспокойства, а также при отсутствии адекватной сексуальной разрядки.

Стон. Сядьте на краешек стула, положив на колени руки и закрыв глаза. Слегка покачивайтесь вперед и назад, издавая звуки, выражающие печаль или отчаяние, пока не наступит облегчение. Если возникнет потребность плакать — перейдите к следующему упражнению.

Плач. Вообразите себя на сцене, услышавшим скорбную весть, порыдайте от всей души, стараясь включить все мышцы лица, шеи, плеч, предплечий и груди.

Эти упражнения эффективны при депрессии, нарушениях сна, головной боли, болях в мышцах и суставах, тиках, приступах кашля, частом и болезненном глотании, дисменорее.

Ахиллесова пята. Найдите эмоцию, контроль над которой вы боитесь потерять больше всего. Позвольте себе выразить ее, используйте для этого любые предметы, игрушки. Выразите свои чувства в танце, в борьбе, в любом движении. Попробуйте изобразить свои переживания в рисунках, в лепке… Теперь вернитесь к своему чувству, посмотрите, как оно изменилось, как изменилось ваше отношение к этому чувству. Вы все еще боитесь его или вы стали с ним друзьями?

5 привычек раскрепощенной женщины, за которые мужчина безмерно дорожит ею

Раскрепощенная женщина никогда не носит ненужных масок и всегда остается собой. Она не боится собственных желаний и не терпит лицемерия. С такой дамой можно говорить обо всем на свете, она уверена в себе на все 100% и лишена многих комплексов, которые мешают другим барышням идти вперед и добиваться желаемого.

Раскрепощенная женщина не боится действовать решительно и не стесняется обратиться за помощью к мужчине, если это необходимо. В отношениях такая дама ведет себя иначе, чем другие женщины. Вот 5 привычек раскрепощенной дамы, за которые мужчина ее уважает:

1. Она всегда интересуется и желаниями своего мужчины

В отличие от многих женщин, зацикленных исключительно на себе, раскрепощенная дама искренне интересуется потребностями любимого человека. Она принимает только равноправные отношения, в которых никто не пытается доминировать и подавлять партнера. Такая дама искренне желает, чтобы ее избранник чувствовал себя рядом с ней свободным и таким же раскрепощенным.

Она лишена глупых предрассудков и никогда не ориентируется на общепринятые стереотипы. Мужчина, которому повезло встречаться с подобной женщиной, будет чувствовать себя самым счастливым человеком. Эта барышня не только принимает, но и отдает в полной мере, поэтому отношения с ней всегда будут крепкими и настоящими.

2. Что бы ни случилось, она остается собой

Подобное качество особенно ценят мужчины, ведь многие современные дамы предпочитают скрывать свою истинную сущность за многочисленными масками. Что касается раскрепощенной женщины, то она не боится оставаться собой в любой ситуации.

Она знает, что не идеальна, и не стыдится этого. Эта барышня не бежит утром к зеркалу наводить красоту, чтобы партнер не увидел ее без макияжа — она всегда открыта и честна.

В отношениях такая дама всегда ведет себя естественно, ничего не скрывает от своего избранника и он всегда знает, чего от от нее можно ожидать. Эта женщина не хитрит, не манипулирует, не самоутверждается за счет других. Она является цельной и самодостаточной личностью, которая вызывает искренне восхищение у мужчин.

3. Она обладает чувством собственного достоинства

Такая дама никогда не допускает отношений с партнером, в которых она пользуется им, как вещью, либо вытирает о него ноги. Раскрепощенная женщина знает себе цену, уважает себя и своего избранника. У нее есть принципы, которые никогда не будут нарушены.

Быть раскрепощенной — значит, осознавать свою истинную сущность и понимать, чего ты достойна на самом деле. У такой дамы развита высокая самооценка, она четко знает, какой именно мужчина ей нужен, и не станет встречаться с тем, кто не соответствует неким ее внутренним стандартам.

Раскрепощенная женщина уверена в себе, она всегда получает желаемое, не наступая, при этом, на горло собственной песне.

4. Она не усложняет жизнь и умеет прощать

Раскрепощенная женщина никогда не зацикливается на мелких проблемах, она не устраивает истерик и не ведет себя, как королева драмы. Она умеет прощать, причем делает это искренне, полностью отпуская обиду и не тая в душе злобу.

Любые проблемы в отношениях раскрепощенная дама решает простым, но крайне эффективным способом — она просто говорит об этом со своим избранников, стараясь найти компромисс и не боясь уступить, если это необходимо. Эта женщина понимает, что нет смысла усложнять жизнь себе и своему партнеру, она предпочитает открытость и полную гармонию в отношениях.

5. Она всегда прямо говорит то, что думает

Редкая черта, присущая немногим дамам. Раскрепощенная женщина никогда не ведет себя лицемерно, а прямо говорит о том, что думает. Спрашивать ее можно о чем угодно, такая дама не станет юлить и уходить от ответа, либо отвечать общепринятыми фразами. Точно такого же отношения она ждет и от своего партнера.

Раскрепощенная дама обладает бесценным даром — внутренней свободой, позволяющей ей отпускать на волю собственные чувства. При чем данное состояние не имеет ничего общего с такими качествами, как разнузданность, вседозволенность, разболтанность и развязность. Раскрепощенная женщина всегда ведет себя достойно, она вежлива и корректна в любой ситуации, как с близкими, так и с посторонними людьми.

Комментарии

раскрепощённость — Словообразовательный словарь «Морфема»

What does npm exec do? What is the difference between «npm exec» and «npx»?

What are the building blocks of OWL ontologies?

Learn more about «RDF star», «SPARQL star», «Turtle star», «JSON-LD star», «Linked Data star», and «Semantic Web star».

The Hadamard gate is one of the simplest quantum gates which acts on a single qubit.

Learn more about the bra–ket notation.

Progressive Cactus is an evolution of the Cactus multiple genome alignment protocol that uses the progressive alignment strategy.

The Human Genome Project is an ambitious project which is still underway.

What are SVMs (support vector machines)?

Find out more in Eckher’s article about TensorFlow.js and linear regression.

On the importance of centralised metadata registries at companies like Uber.

Facebook’s Nemo is a new custom-built platform for internal data discovery. Learn more about Facebook’s Nemo.

What is Data Commons (datacommons.org)? Read Eckher’s introduction to Data Commons (datacommons.org) to learn more about the open knowledge graph built from thousands of public datasets.

Learn more about how Bayer uses semantic web technologies for corporate asset management and why it enables the FAIR data in the corporate environment.

An introduction to WikiPathways by Eckher is an overview of the collaboratively edited structured biological pathway database that discusses the history of the project, applications of the open dataset, and ways to access the data programmatically.

Eckher’s article about question answering explains how question answering helps extract information from unstructured data and why it will become a go-to NLP technology for the enterprise.

Read more about how document understanding AI works, what its industry use cases are, and which cloud providers offer this technology as a service.

Lexemes are Wikidata’s new type of entity used for storing lexicographical information. The article explains the structure of Wikidata lexemes and ways to access the data, and discusses the applications of the linked lexicographical dataset.

The guide to exploring linked COVID-19 datasets describes the existing RDF data sources and ways to query them using SPARQL. Such linked data sources are easy to interrogate and augment with external data, enabling more comprehensive analysis of the pandemic both in New Zealand and internationally.

The introduction to the Gene Ontology graph published by Eckher outlines the structure of the GO RDF model and shows how the GO graph can be queried using SPARQL.

The overview of the Nobel Prize dataset published by Eckher demonstrates the power of Linked Data and demonstrates how linked datasets can be queried using SPARQL. Use SPARQL federation to combine the Nobel Prize dataset with DBPedia.

Learn why federated queries are an incredibly useful feature of SPARQL.

What are the best online Arabic dictionaries?

How to pronounce numbers in Arabic?

List of months in Maori.

Days of the week in Maori.

The list of country names in Tongan.

The list of IPA symbols.

What are the named entities?

What is computational linguistics?

Learn how to use the built-in React hooks.

Learn how to use language codes in HTML.

Learn about SSML.

Browse the list of useful UX resources from Google.

Where to find the emoji SVG sources?.

What is Wikidata?

What’s the correct markup for multilingual websites?

How to use custom JSX/HTML attributes in TypeScript?

Learn more about event-driven architecture.

Where to find the list of all emojis?

How to embed YouTube into Markdown?

What is the Google Knowledge Graph?

Learn SPARQL.

Explore the list of coronavirus (COVID-19) resources for bioinformaticians and data science researchers.

Sequence logos visualize protein and nucleic acid motifs and patterns identified through multiple sequence alignment. They are commonly used widely to represent transcription factor binding sites and other conserved DNA and RNA sequences. Protein sequence logos are also useful for illustrating various biological properties of proteins. Create a sequence logo with Sequence Logo. Paste your multiple sequence alignment and the sequence logo is generated automatically. Use the sequence logo maker to easily create vector sequence logo graphs. Please refer to the Sequence Logo manual for the sequence logo parameters and configuration. Sequence Logo supports multiple color schemes and download formats.

Sequence Logo is a web-based sequence logo generator. Sequence Logo generates sequence logo diagrams for proteins and nucleic acids. Sequence logos represent patterns found within multiple sequence alignments. They consist of stacks of letters, each representing a position in the sequence alignment. Sequence Logo analyzes the sequence data inside the user’s web browser and does not store or transmit the alignment data via servers.

Te Reo Maps is an online interactive Maori mapping service. All labels in Te Reo Maps are in Maori, making it the first interactive Maori map. Te Reo Maps is the world map, with all countries and territories translated into Maori. Please refer to the list of countries in Maori for the Maori translations of country names. The list includes all UN members and sovereign territories.

Phonetically is a web-based text-to-IPA transformer. Phonetically uses machine learning to predict the pronunciation of English words and transcribes them using IPA.

Punycode.org is a tool for converting Unicode-based internationalized domain names to ASCII-based Punycode encodings. Use punycode.org to quickly convert Unicode to Punycode and vice versa. Internationalized domains names are a new web standard that allows using non-ASCII characters in web domain names.

My Sequences is an online platform for storing and analyzing personal sequence data. My Sequences allows you to upload your genome sequences and discover insights and patterns in your own DNA.

Словообразовательный словарь «Морфема» дает представление о морфемной структуре слов русского языка и слов современной лексики. Для словообразовательного анализа представлены наиболее употребительные слова современного русского языка, их производные и словоформы. Словарь предназначен школьникам, студентам и преподавателям. Статья разбора слова «сладкоежка» по составу показывает, что это слово имеет два корня, соединительную гласную, суффикс и окончание. На странице также приведены слова, содержащие те же морфемы. Словарь «Морфема» включает в себя не только те слова, состав которых анализируется в процессе изучения предмета, но и множество других слов современного русского языка. Словарь адресован всем, кто хочет лучше понять структуру русского языка.

Разбор слова «кормушка» по составу.

Разбор слова «светить» по составу.

Разбор слова «сбоку» по составу.

Разбор слова «шиповник» по составу.

Разбор слова «народ» по составу.

Разбор слова «впервые» по составу.

Разбор слова «свежесть» по составу.

Разбор слова «издалека» по составу.

Разбор слова «лесной» по составу.

Синонимы к слову «Раскрепощенность»

самостоятельность автономность,…		[Подробнее]
бесконтрольность автономность,…		[Подробнее]
простота азбучность,…		[Подробнее]
элементарность азбучность,…		[Подробнее]
фамильярность амикошонство,…		[Подробнее]
праздность апатия, бездействие,…		[Подробнее]
свобода беглость,…		[Подробнее]
просторность безбрежность,…		[Подробнее]
бесплатность безвозмездность,…		[Подробнее]
произвольность бездоказательность,. ..		[Подробнее]
естественность безыскусственность,…		[Подробнее]
откровенность бесстыжесть, искренность,…		[Подробнее]
кровность близость, единокровность,…		[Подробнее]
тесность близость,…		[Подробнее]
свежесть бодрость, незапачканность,…		[Подробнее]
незанятость вакантность,…		[Подробнее]
вольность вольготность,…		[Подробнее]
крылатость вольность, меткость,…		[Подробнее]
раздольность вольность, привольность,…		[Подробнее]
вольготность вольность, привольность,…		[Подробнее]
необязательность добровольность,. ..		[Подробнее]
безыскусственность естественность,…		[Подробнее]
ненатянутость естественность,…		[Подробнее]
небрежность наплевательство,…		[Подробнее]
незаселенность незанятость, пустота,…		[Подробнее]
вакантность незанятость, свободность		[Подробнее]
незаполненность ненаполненность,…		[Подробнее]
добровольность необязательность,…		[Подробнее]

Раскрепощенность — психология

Как раскрепоститься и обрести уверенность в себе: упражнения и советы психологов

Некоторые люди, когда попадают в незнакомую обстановку, становятся зажатыми, начинают стесняться.

Это приводит к тому, что общение становится неполноценным, от него нет удовольствия, и такой человек стремится поскорее уйти от общения, избавиться от неприятных эмоций.

Особенно эта проблема актуальная для девушек, поэтому они часто задаются вопросом: как стать раскрепощенной. Чтобы раскрепоститься, есть набор специальных упражнений.

Почему люди стесняются?

Основная причина, по которой люди не могут раскрепоститься – воспитание. Родители с малых лет говорят, что хорошо, а что плохо. Но ведь ребенок делает глупости и шалости, потому что исследует мир, пытается научиться в нем жить.

Такое стремление родителей уберечь ребенка от различных неприятностей, чрезмерное внимание, приводит к тому, что вместо познания мира, он получает какие-то общественные нормы и представления о том, как себя надо вести. Например, многим девушкам говорят, что нельзя первой знакомиться, это плохо.

В результате девушка не знает, как себя вести с понравившимся молодым человеком, как с ним построить разговор и так далее. Это, в свою очередь, может привести к тому, что девушка останется одинокой.

Вторая наиболее распространенная причина, по которой люди стесняются и не знают, как раскрепоститься – круг общения.

Если большинство друзей или подруг необщительные, замкнутые, редко делятся новостями и переживания, то и сам человек становится закрытым, предпочитает одиночество.

Поэтому, когда такой человек попадает в незнакомую компанию, он не может вести себя расковано, теряется и начинает испытывать дискомфорт.

Советы психологов

Проблемой, как раскрепоститься, занимается психология. Под раскрепощенностью данная наука понимает умение вести и чувствовать себя естественно в незнакомой обстановке, умение легко идти на контакт и устанавливать коммуникацию. Чтобы стать более раскрепощенной или раскрепощенным, психологи рекомендуют регулярно выполнять следующие действия:

• Написать на листке бумаги фразу: «Я никого не стесняюсь» и читать ее как можно чаще. Постепенно данный текст станет привычным, и произойдут определенные изменения в поведении.
• Необходимо определить свои качества, из-за которых человек стесняется. Это может быть внешность, голос, манеры поведения и так далее. Далее следует подумать, можно ли их изменить, и как это сделать. Также стоит в такой ситуации посоветоваться с близкими людьми. Вполне может оказаться, что собственная оценка не соответствует внешней, и на самом деле, стесняться нечего.
• Рекомендуется уделять внимание своему внешнему виду. При этом не стоит ориентироваться на различные стандарты или моду, главное, чтобы отражение в зеркале нравилось самой себе. Безупречный, с собственной точки зрения, внешний вид делает девушку уверенной в себе, а значит, более раскрепощенной.

Практические советы

Первое, над чем рекомендуют поработать специалисты – осанка. Прямая спина, гордо поднятая голова создают впечатление о том, что человек в себе уверен. Однако многие из тех, кто стесняется, как раз не обладают правильной осанкой, считая, что, сгорбившись, можно спрятаться.

Поэтому, прежде чем идти в незнакомое место, чтобы почувствовать себя более уверенно, следует поработать над осанкой. Самое простое упражнение – встать спиной к стене, чтобы ее касались икры, бедра, лопатки затылок. В таком положении необходимо простоять как можно дольше.

Делать упражнение следует до тех пор, пока правильная осанка не станет привычной.

Вторая рекомендация, как стать более раскрепощенной в общении – развивать чувство юмора. Если вдруг девушка допустила неловкость, или не понимает, что значит тот или иной знак в компании или на мероприятии, можно отнестись к этому с юмором и попросить у кого-либо совета, сославшись, на то, что недавно была за границей и успела забыть родной язык.

Также в процессе общения следует смотреть собеседнику в глаза (этому навыку необходимо потренироваться), а говорить с искренними эмоциями. Если собеседник видит конкретный интерес, он поддержит беседу, станет расположенным к человеку и это добавит раскрепощенности.

Некоторые упражнения для раскрепощения

Чтобы раскрепостить себя, можно регулярно выполнять следующие упражнения:

Аутотренинг

Стоя перед зеркалом необходимо повторять: «Я обаятельная», «Я привлекательная», «Я добрая» и так далее. Такое упражнение на раскрепощение повышает уверенность в себе, и внутреннюю самооценку. Главное – самой верить в те качестве, о которых говорится перед зеркалом.

Одним самых известных приемов, как стать более раскрепощенной в разговоре – представить, что собеседник голый. Этот прием часто используют те, кто выступает перед публикой и начинает чувствовать себя неловко.

Представление всех голыми делает психологический трюк с сознанием – создается ощущение, что вокруг всем неловко, а значит, все находятся в одинаковом положении.

В результате обстановка разряжается и общение становится более легким.

Актерские приемы

Если не получается самостоятельно преодолеть барьеры и зажимы, можно записаться на тренинг раскрепощения.

Помимо теоретической части, на которой разбирается значение слова «раскрепощенность», причины наличия зажимов у людей, психологические типы в общении и так далее, там отрабатываются реальные навыки, позволяющие сделать себя более раскрепощенным. Чаще всего для этого используются различные приемы, применяемые актерами. Например,:

• Напряжение и последующее расслабление определенных групп мышц;
• Постепенное перераспределение напряжения по телу;
• Представление себя в качестве ртути.

Данные упражнения позволяют расслабить тело, снять определенные мышечные зажимы. Расслабленное тело позволяет, в свою очередь, быть более раскрепощенным в незнакомой обстановке.

Кроме того, помимо упражнений для расслабления тела, на таких тренингах учат публичным выступлениям, не бояться публики, уметь играть различные роли.

В результате прохождения такого мероприятия челочек станет более раскрепощенным, обретет внутреннюю гармонию и свободу.

Некоторым людям сложно находится в незнакомой обстановке, они теряются, закрываются и испытывают от этого множество проблем и неудобств.

Чтобы быть более раскрепощенным необходимо выполнять несколько простых рекомендаций – работать над осанкой, готовиться к мероприятиям и развивать чувство юмора.

Если не получается, всегда можно записаться на специальные тренинги, результаты которых будут заметны через несколько занятий. Люди становятся более открытыми и уверенными в себе.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/sovety-psixologa/kak-stat-raskreposhhyonnym-chelovekom

Раскрепощенность

Раскрепощенность – это состояние, характеризующееся двигательной физической мобильностью, при которой у человека снижен уровень самокритики собственного поведения, а в особенности его внешних проявлений.

Имеет раскрепощенность значение для понимания характерологического склада человека. Так, к примеру, люди мизантропичного склада менее раскрепощены, нежели все остальные.

Подобные тенденции объясняются потребностью в количестве контактов и общей оценкой мира.

Во многом чувство раскрепощенности берет свое начало от возникающих мышечных зажимов, которые блокируют природное течение энергетических и реконструкционных тенденций в личности.

Чем большее количество мышечных блоков имеет человеческое тело, тем больше подобных блоков в чувственной и психологической сферах.

Значит, чтобы увеличить уровень раскрепощенности, необходимо работать при помощи телесной терапии или других опосредованных телесных техник.

Раскрепощенность подразумевает общение без социальных масок желательности и искусственных притягательных образов, включает в себя непосредственность поведения и проявления чувств, сравнима с ощущением свободы и возможностью человека быть любым, а значит настоящим.

Такое состояние подразумевает открытое взаимодействие с миром, без просчета выгоды и манипуляции своим поведением. Отношения с действительностью подразумевают восприятие ее как дружелюбной, открытой и интересной площадки для проявления себя и познания остальных.

Что такое раскрепощенность

Имеет раскрепощенность значение взаимообмена чувственными переживаниями с миром и людьми в нем. Посредством таких проявлений рождается связь с окружающим социумом и природным пространством, человек живет насыщенной жизнью.

Противоположным состоянием является закрепощенность чувственной сферы, когда невозможно проявить свои истинные реакции, желания, потребности и эмоции в отношении людей. Состояние закрепощенности во многом ограничивает не только эмоции, но обедняет человеческое социальное взаимодействие, способность адаптироваться.

Тот, кому неведома раскрепощенность, постепенно теряет взаимосвязь с окружающими, все больше от них отгораживаясь, а со временем начинает испытывать страх от чужой непринужденности и непосредственности.

Многие путают раскрепощенность с развратностью и вседозволенностью, но эти понятия не являются тождественными.

Разврат в своем апогее достигает пренебрежения мнением окружающих и попиранием норм морали, раскрепощенность же всегда строится на принципах гармоничности и взаимодействия.

Именно этим такие люди притягивают к себе внимание других, поскольку их внутренняя свобода дает шанс окружающим также проявиться в естественном состоянии.

Непринужденное поведение, легкость общения в любой ситуации и с любыми людьми являются главными внешними признаками раскрепощенности. Подобная притягательность для многих становится самым актуальным моментом в жизни, требующим развития.

Раскрепощенность имеет свое проявление во всех сферах человеческого поведения и взаимодействия. Она может быть в интимном плане и давать массу наслаждения, поскольку отсутствуют страхи и комплексы.

Также она может проявляться при полномасштабных выступлениях, без давления проекций и ощущения сверхважности.

Раскрепощенный человек будет одинаково свободно общаться с представителями любых возрастов, конфессий, религий и статусов, потому что основой его поведения всегда служит внутренняя ориентация и собственные переживания, а не ярлыки, должности и маски, обуславливающие наши роли в социуме.

Раскрепощенность в общении

Раскрепощенность предполагает отличные коммуникативные и самопрезентационные навыки. Также она включает умение ориентироваться в ситуации, настроении человека и темах его волнующих.

Напрямую связана с отсутствием комплексов относительно собственной личности, внешности, умений и возможностей. Для многих раскрепощенное общение в полном его понимании остается недоступным длительное время.

Связаны такие условные рамки собственного проявления с привитым с детства мнением, что необходимо быть скромным, тихим и незаметным.

Дети изначально все раскрепощены и только после повторяющихся замечаний относительно своих проявлений начинают замыкаться, контролировать и все больше прятать свои истинные чувства и возможности.

Так взрослый мир показывает свою неготовность принять всех с их индивидуальностью и различием, диктует нормы поведения, правила, этикет и прочие ограничивающие учения.

В итоге подобное воспитание убивает спонтанную часть душевных проявлений, а на людей раскрепощенных заставляет смотреть осуждающее, но при этом с завистью их возможности быть собой.

Легкость установления контакта теряется с годами. Вспомните опять же детские встречи, которые через минуту перерастают в дружбу. Эти же проявления искреннего своего проявления, без страха, что ударят в больное место или осудят, без желания притворится, чтобы быть принятым, характеризуют раскрепощенное общение.

Умение преодолевать собственное стеснение, чтобы рассказать о своих достижениях или попросить об удовлетворении имеющихся потребностей также являются показателями раскрепощенности.

Человек, зажатый в своем внутреннем мире, скорее будет терпеть, но не признает нужду, будет молчать о своих умениях, боясь прослыть хвастуном или из гордости ожидая признания.

Тут важно соблюдать тонкую грань, когда раскрепощенность переходит в излишнюю демонстративность, эгоцентризм и наплевательское отношение к другим. Раскрепощенность в общении подразумевает свободу собственного проявления, но без ущемления достоинства и интереса других.

Как развить раскрепощенность

Зажатость и комплексы постепенно способны разрушить любую судьбу, с какими бы высокими заложенными данными человек не стартовал. Поэтому развитие раскрепощенности, уверенности, свободы проявления являются главными факторами личностного и социального развития.

Итак, чтобы развить раскрепощенность, необходимо избавиться от критического уровня внутреннего напряжения. Для этого нужно создавать периодические условия покоя и внутренней тишины.

Вы можете выбрать занятия йогой или проводить медитации, можете выбрать спокойную красивую музыку и слушать ее. Если напряжения слишком много и простыми успокоительными методами релаксации оно не снимается, то вначале необходимо выпустить сильные эмоции.

Тут хороши спортивные нагрузки, энергичная уборка квартиры и даже можно поколотить подушки – главное, чтобы внутренне напряжение спадало.

Расслабленное состояние позволит голосу ваших истинных желаний звучать громче и очень важно максимально стараться выполнять то, что соответствует вашему мировоззрению. Не стоит принуждать ходить себя на нелюбимую работу, находиться в отношениях с неприятным человеком или носить некомфортную одежду. Даже не стоит пить чай, когда хочется какао.

В таких мелочах происходит предательство себя, чем дальше ваша жизнь от настоящей и чем больше забита образами (рекламы или чужих влияний), тем меньше свободы, тем больше зажатости.

Отвоевывание своего по кусочку, даже маленькими шагами позволит стать более раскрепощенным человеком и в дальнейшем легче говорить о своих предпочтениях и осуществлять их.

Любые физические нагрузки помогают повысить веру в себя, получить заряд бодрости и снять физическое напряжение.

Связанность физических и психических процессов найдет свое проявление в том, что убрав мышечные блоки, вы уберете блокировку проявления себя.

Выбирайте ту работу с телом, которая вам больше импонирует – телесноориентированная психотерапия, массаж, плавание, гимнастика, йога. Это может быть все, что угодно.

Попробуйте организовать свою жизнь, чтобы в каждом дне находилось время всем этим трем компонентам, введите это в привычку и со временем вы заметите, как вам стало легче взаимодействовать, как откроются внутренние ресурсы и появится желание честного контакта с другими.

Раскрепощенность не приходит за один день, но все больше заполняет жизнь, вытесняя собой комплексы и страхи. Но стоит быть готовым к тому, что те люди, которые остаются на прежнем уровня зажатости и взаимодействия на уровне масок, могут начать осуждать вас и сторониться. Обычно на их место приходят другие, с таким же уровнем раскрепощенности, как у вас.

Источник: http://psihomed.com/raskreposhhennost/

Клуб Здорового Сознания

Раскрепощенность это — низкий уровень самокритики человеком своего поведения (особенно внешней его стороны), богатство арсенала выразительных свойств, общая физическая мобильность.

Раскрепощенность человека отчасти помогает судить о его характере.

Как правило люди с «плохим» характером, то есть склонные очень критически, негативно и тенденциозно оценивать других людей, менее раскрепощены, потому что проецируют на других свой характер.

Поскольку сам мизантроп любит «найти соринку в чужом глазу», то есть придирается к разным мелочам, поэтому сам стремится свести такие мелочи к нулю, отчаянно дозируя каждое свое внешнее проявление.

Рекомендуемые упражнения и техники

Интеллектуальное упражнение «Я, робот»

Цель упражнения

Развитие интеллектуальных способностей. Хорошо подходит для раскрепощения группы, знакомства участников между собой (для начала тренинга).

Задачи: познакомиться и немного отрефлексировать понятие интеллект. Уже в ходе выполнения этого упражнения участники могут найти ответы на свои важные вопросы, которые их до этого мучили.

Описание

Ведущий предлагает участникам тренинга познакомиться между собой:

— каждый по очереди называет себя,

— сообщает: «Если бы я внезапно очутился в теле робота, я бы хотел, чтобы мой интеллект…»

После каждого выступившего ведущий поднимает важные вопросы, касающиеся работы интеллекта: что это такое, как интеллект проявляется на практике, чем отличаются люди с разными уровнями интеллекта.

Манипулятивная игра «Марионетки»

Цель игры

Игра основана на преднамеренных манипуляциях одними игроками других. Манипулируемый знает, что им манипулируют, и все присутствующие это тоже знают, у участника за счёт этого снимается неуверенность в своих поступках, чувство стеснительности. В раскрепощении он усваивает новые, незнакомые ему ещё формы общения.

Упражнение по сути близко к ролевым играм, но в отличие от них лишает пассивного участника свободы в действиях, оставляя при этом возможность побыть в незнакомой или даже чуждой ситуации.

Развивает качества: Уверенность. Раскрепощенность. Коммуникабельность

Не рекомендуется для работы со школьниками

Описание игры

Для игры требуется четыре участника. Выбор участников зависит от характера тренинга. Если тренинг в целом посвящён развитию чувства уверенности в межличностном общении, то можно вызывать игроков сугубо добровольно (при этом оставляя возможность всем по очереди принять участие).

Если ведущий видит, что несколько человек из его группы испытывают проблемы в общении, то он может вставить эту игру в процесс тренинга с прицелом на то, чтобы именно эти участники приняли участие.

В этом случае ведущий должен проявить своё искусство ненавязчиво подтолкнуть этих участников к игре. Подробно

Техника «Распускание панцирей»

Цель

Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной . Она включает в себя тридцать мини-упражнений.

На каждое из мини-упражнений должна отводиться примерно минута. В целом на технику отводится 30 минут.

Можно использовать как в программе группового психологического тренинга, индивидуального тренинга. Можно осваивать самостоятельно.

Технику полезно использовать в программах развития самовыражения, в том числе актёрского мастерства, тренингах личностного роста, тренингах эмоциональной саморегуляции, в разного рода имиджевых тренингах.

Рекомендуется использовать технику только взрослым людям, достигшим восемнадцати лет. Подробно

Упражнение «Зажим»

Цель упражнения

Снятие «зажимов» и формирование приемов релаксации состояния.

Участники садятся в заведомо неудобную позу. При этом в определенных мышцах или суставах возникает локальное напряжение, »зажим». Необходимо в течение нескольких минут точно выделить область зажима и снять его, расслабиться.

Участники делятся своими впечатлениями и ощущениями.

Упражнение «Тревожная скульптура»

Цель упражнения

Упражнение поможет преодолеть состояние тревоги, снять психологическую зажатость. Его можно проводить как самостоятельно, так и в процессе группового психологического тренинга.

Описание

Это упражнение проводится в тех случаях, когда вас неотлучно преследует состояние тревоги, и это состояние вызывает у вас подавленность.

Приготовьте пространство. У вас должно быть хотя бы пара-тройка свободных квадратных метров.

Сосредоточьте мысли на обстоятельствах, вызывающих у вас тревогу, на ощущениях, которые вызывает это состояние.

Представьте, что вы решили заказать скульптуру, в которой будете вы сами. При этом вы желаете, чтобы в этой скульптуре была отражена нынешняя ваша тревога, негативные переживания, связанные с ней. Вы решили сделать заказ известному и хорошему скульптуру, который может малейшими нюансами подчеркнуть состояние, в котором вы находитесь. Но для этого вам надо попозировать ему.

Примите именно такую позу, в которой вы бы хотели быть запечатленным, со всеми терзаниями. Если есть возможность, то можно переодеться, использовать какие-то предметы или даже других людей.

Позировать можно перед зеркалом, чтобы принять наиболее эффектную позу. Можно попросить кого-то запечатлеть вас в фотографии, если вам угодно.

Чем больше вы проявите фантазии и изобразительных способностей здесь, тем лучше.

Замрите в этой позе минут на 5-10. Попробуйте испытать эстетическое удовольствие от своей позы. Если ваше тело физически напряжено, попробуйте испытать удовольствие от этого напряжения.

Представьте, что вы на самом деле стали статуей, что пришли какие-то эксперты, оценивают вас, что вас засовывают в деревянный ящик, а потом куда-то долго везут. Представьте, что вас выгружают, куда-то несут.

Потом с вас снимают ящик, и вы оказываетесь во всемирно известном музее. Вокруг другие скульптуры, счастливые и несчастные, добрые и злые, грустные и веселые, умные и глупые…

В зал заходят туристы, разглядывают вас, поражаются той глубине чувств, которые смог изобразить скульптор. И так проходит месяц за месяцем, год за годом, столетие за столетием. И вам приятно, что вы со своими переживаниями попали в вечность.

Упражнение разминки «Найди отличие»

Цель упражнения

Снять напряжение участников, развить у них наблюдательность друг за другом.

Описание

Между процедурами тренинга ведущий делает паузу и предлагает участникам найти что-то в его собственной внешности, что разительно отличается от внешности всех других участников. Таким отличием может быть: наличие бороды, обувь другого цвета, какой-то стиль одежды, наличие аксессуара и т.п. В дальнейшем это упражнение можно повторить, спрашивая уже про внешность кого-либо из участников.

Замечание: если кто-то из участников робок и обидчив, лучше не выбирать его.

Упражнение разминки «Спутники»

Цель упражнения

Упражнение предназначено для физической разминки, раскрепощения участников тренинга. Может применяться как в начале тренингового дня, так и в его середине.

Описание

Предварительно, по числу участников, ведущий заготавливает карточки для жеребьёвки. Для этого подойдут, например, обычные игральные карты, разрезанные пополам.

Количество половинок должно совпадать с количеством участников. Если последних нечётное число, тогда ведущий добавляет себя в этот список.

На одной половинке от каждой карты надо написать маркером букву «П» (Планета), на другой — «С» (Спутник).

Жеребьёвка происходит так. Каждому выдаётся по половинке игральной карты. Участнику необходимо найти вторую половинку (то есть второго участника). Когда все разобьются по парам, ведущий даёт следующую инструкцию:

— Те из вас, у кого на карточке написано «П», будут «планетами». Те, у кого написано «С», — «спутниками». Задача у «спутников» одна — вращаться вокруг «планет», не отставая от них. У «планет» несколько задач.

Первая — определиться со своим названием. Желательно взять что-то из названий планет Солнечной системы (Меркурий, Венера, Земля…). Название «планеты» должно быть уникальным, не повторяться. Затем надо выбрать себе цвет. Цвет тоже не должен повторяться.

Третья задача — передать какой-нибудь планете через другую планету свой комплимент.

Примеры: «Юпитер, передай синей планете, что она сегодня хорошо выглядит», «Серая планета, передай Меркурию, что у него очень весёлый спутник». Упражнение закончится, когда все задачи будут выполнены.

Упражнение разминки «Экстрасенс»

Цель упражнения

Упражнение пригодится для разминки в процессе группового тренинга, продолжающегося несколько дней (начиная с третьего, четвёртого дня). Оно позволяет настроить участников на дальнейшую работу, активизировать знания друг о друге, полученные в предыдущие дни, развить эмпатию, создать атмосферу доброжелательности и взаимной заинтересованности.

Описание

В шутливом ключе ведущий предлагает участникам «поупражняться в экстрасенсорных способностях». Для этого каждый участник по очереди должен:

а) расслабиться, откинувшись в своём кресле или на своём стуле;

б) закрыть глаза;

в) сосчитать про себя до семи;

г) во время счёта попробовать вызвать образ кого-либо из участников и угадать его состояние;

д) по окончании счёта огласить своё суждение, не называя имён и не указывая на кого-то конкретно.

Ведущий делает разъяснение, сообщая, что суждение может быть обо всём: о психическом состоянии кого-то из присутствующих, о его мыслях, настроении что-то сделать или не сделать. Ведущий первым показывает пример. Он закрывает глаза, считает про себя до семи, потом открывает глаза и говорит что-то вроде следующего:

— Мне показалось, что у кого-то из участников сейчас сильно болит зуб.

— Мне было видение, что сразу двое участников тренинга не выспались, им очень хочется зевнуть.

— Как мне кажется, кому-то сейчас очень хочется курить.

— Я думаю, у одного из нас дома осталась голодная кошка, и он об этом переживает.

Если упражнение очень понравилось участникам, его можно повторить и на следующий день.

Упражнение разминки «Я хочу больше всех»

Цель упражнения

Упражнение разминки для программы группового психологического тренинга.

Описание

Участники в свободном порядке соревнуются в своих желаниях: кто сможет загадать желание самое крутое. Оценка «крутости» — коллективная.

Источник: https://psy-space.ru/?page=raskreposchennost

Раскрепощённость Раскрепощённый

13.10.2013 by petr8512

Счастлив не тот, кто таким кому-либо кажется, а тот, кто таким себя чувствует.

Автор афоризма: Публилий Сир

Маски примеряют те несчастные, кто страшится быть собой.

Анна Илларионова. Клинки севера.

       Раскрепощенность как качество личности –  способность снять социальную маску, чуждую для какой-то ситуации; склонность  проявлять в поведении высшие качества личности, легкость, естественность и богатство арсенала выразительных средств.

        Раскрепощенность – это снятие ненужных масок.  Маскарадная раскрепощенность  —  лицемерная ее подделка, жалкий суррогат.  Человек прячется под чужой маской, чтобы хоть какое-то время побыть раскрепощенным, поймать вкус счастья от радости быть самим собой, не притворяться и не лгать.

  Но такая раскрепощенность напоминает ситуацию Золушки, когда в полночь кучер станет крысой, а карета – тыквой. Маска, взятая напрокат,  только на время дает почувствовать себя другим. Закончился маскарад и возвращаешься в своё закрепощенное существование.

Быть самим собой не можешь, вот и напяливаешь на себя «свою» маску, но почему-то чувствуешь себя опять закомплексованным и отгороженным от мира. У масок есть один жирный минус – они прирастают к лицу и разъедают его. И захотел бы стать раскрепощенным, но мешает маска, вросшая в тело.

Андрей Максимов в книге «Многослов» пишет: «Если человек перестает понимать, когда он — настоящий, а когда — играет, — это верный признак того, что маска слилась с лицом столь крепко, что ее уже не отодрать».

 Ему вторит Мигель Руис в «Мастерстве любви»: «Мы упражняемся в умении быть кем-то другим — только ради того, чтобы быть хорошим в глазах мамочки и папочки, учителя и священника. Мы тренируемся, упорно тренируемся и в конце концов в совершенстве овладеваем умением быть не такими, какие мы есть.

Впоследствии мы вообще забываем, какие мы настоящие. Наша жизнь целиком опирается на придуманные образы. Мы ведь создаем не один-единственный образ, а множество. Каждый из них предназначен для определенного круга общения. Сначала у нас есть образ для дома и образ для школы, но, подрастая, мы придумываем всё новые и новые образы».

Советую почитать:  Ретроградство Ретроград

       Раскрепощенность – это выброс своей внутренней свободы. Когда человек проявляет свои достоинства, свои высшие качества личности, он раскрепощает свой внутренний мир, делая его достоянием внешнего.

Внутренний свет личности прорывается благодаря раскрепощенности наружу и освещает окружающий мир добром и теплотой. Раскрепощенность – это когда общаешься с внешним миром с ощущением  внутренней свободы, расширяющегося света, спокойствия, полноты и целостности.

Мир становится уютным и дружелюбным. Поэтому раскрепощенность — это открытость к миру и гармоничное взаимодействие с ним.

      Раскрепощенность – это взаимообмен с миром чувством радости. Она исчезает, когда человек проявляет свои порочные качества личности.

Наоборот появляется напряжение в области грудной клетки, возникает ощущение какого-то распирания, внутреннего давления.

Если раскрепощенность дарит связь с миром, спокойствие, уверенность в себе, расслабленность и умиротворение, то закрепощенность связана с отгороженностью от мира и гордыней. Человек ощущает себя, словно  в непробиваемой скорлупе.

     Главный враг раскрепощенности – ложное эго. Именно оно не позволяет личности снять какую-то социальную маску и раскрепоститься. Эго мертвой хваткой держит чувства, не позволяя человеку даже смеяться.

К примеру, если большой начальник не умеет раскрепощаться, он не сможет быть в простой компании, ему будет безмерно трудно сидеть за одним столом со своими работниками и посмеяться вместе с ними. Эго не позволяет.

Эго запрещает снимать маску даже в бане.

       Некоторые пытаются стать раскрепощенными с помощью искусственного вмешательства – алкоголя, вкусной еды. В народе недаром говорят: «Что у трезвого на уме — у пьяного на языке». Алкоголь дает ощущение любви, жалко копирует  это состояние.

Проглотив несколько рюмашек, человек становится раскрепощенным, всех любит и уважает.  Замечено, что когда люди хорошо покушают, из них начинает сыпаться то, что сейчас важно и существенно в их жизни.

Поэтому многие в гостях отказываются кушать, зная, что их понесет – не остановишь.

Советую почитать:  Резонность Резонный

       Раскрепощенность не имеет ничего общего с вседозволенностью, разнузданностью, разболтанностью, развязностью и развратом. Полная раскрепощенность – это не свингерство, нудизм или половая распущенность. Раскрепощенность – антипод хамства и бескультурья.

Она стоит на платформе гармоничного общения с окружающими. В парижском суде обсуждалось дело о том, что парламентарий, размахивая руками в разговоре, задел нос соседа. Сосед подал на него в суд. Парламентарий, размахивавший руками, сказал: «Я имею право размахивать руками!».

Суд вынес решение: «Ваша свобода размахивать руками заканчивается там, где начинается свобода чужого носа». Действительно, свобода человека заканчивается там, где начинается право другого.

Поэтому абсурдно и некорректно отождествлять раскрепощенность с «полной» свободой поведения без всяких границ и ограничений. Культура – это всегда система ограничений.

     Раскрепощенный человек, как магнит,  притягивает к себе внимание, вызывает, интерес, желание общаться. Наоборот развязный, разнузданный человек,  провоцирует отвращение, неприятие, раздражение и даже агрессию.

     Раскрепощенность – это, прежде всего, ощущение внутренней свободы, но только такой, которая не напрягает и не вредит людям. Иначе это будет проявлением невоспитанности, бестактности и бескультурья.

Раскрепощенность дарит раскомплексованность, раскабалённость, но никак не вседозволенность и разврат. В разврате присутствует чрезмерность, похотливая алчность плоти и, в то же время, сердечная закрытость и душевная отгороженность. Разврат – это своего рода гимнастика.

Отношения на уровне ниже пояса. Контакт. Есть контакт. Сердце закрыто.

       Ошо в книге «Близость. Доверие к себе и к другому» пишет: «Никакие отношения не могут действительно расти, если вы не даете себе воли. Если вы продолжаете хитрить, ограждать себя и защищаться, встречаются только личности, а существенные центры остаются в одиночестве. Тогда общается только маска, не ты.

Когда происходит такая вещь, в отношениях находятся четыре человека, не два. Две ложные личности продолжают встречаться, и два настоящих человека остаются отдельными мирами…  Лучше расстаться и быть настоящими, чем оставаться ненастоящими вместе, потому что это никогда не принесет удовлетворения. Это никогда не создаст благословения.

Ты останешься голодным и жаждущим и будешь продолжать тащиться по жизни, просто надеясь на чудо».

Советую почитать:  Распущенность Распущенный

      Раскрепощенность напротив открыта перед собой и внешним миром. Свободная от комплексов, она ярко проявляет способность человека быть собой во всех сферах жизни, чувствовать себя комфортно, будь то половые отношения с любимым человеком или межличностное общение.

Источник: https://podskazki.info/raskreposhhyonnost/

Как стать раскрепощенной?

Несмотря на то что скромность является несомненным достоинством, эмоциональная зажатость способна стать причиной многих проблем. Прежде всего, человек испытывает недостаток в общении. Чтобы наладить отношения со сверстниками и повысить коммуникабельность, необходимо избавляться от внутреннего зажима.

Содержание:

Чаще всего эмоциональная зажатость связана с детскими комплексами. Девушка боится показаться смешной или непонятой, услышать за своей спиной смешки или столкнуться со сплетнями.

Следует усвоить, что в жизни каждого человека случались моменты, когда ему приходилось испытывать стыд. Нужно перешагнуть через эти воспоминания и относиться к ним, как к забавным сценкам из прошлого. Нередко спасает прием, который на практике использовала знаменитая Бейонсе.

Да-да, уверенная в себе красавица на сцене, она не могла преодолеть застенчивость в быту. Помогли девушке советы психолога и собственные находки.

Чтобы стать общительнее и раскрепощеннее, она придумала новый образ и наделила его всеми качествами, которые хотела видеть в себе. Поступая как воображаемый двойник, девушка постепенно смогла избавиться от неуверенности.

Еще один прекрасный способ, как повысить самооценку, особенно в напряженной ситуации, представить окружающих людей в нелепых позах, одетыми в несуразные костюмы, спотыкающимися или падающими со стульев. Если с воображением все в порядке, неуверенность и страх пропадут, уступив место смеху.

Естественно, преодолевая застенчивость, важно не впадать в крайности и не становиться навязчивой. Между раскрепощенной девушкой и хамкой существует огромная разница. Раскрепощенный человек чувствует себя уверенно и прекрасно осведомлен о собственных достоинствах. Он умеет себя ценить и не поощряет неуважительного отношения.

Девушка, способная с легкостью менять кавалеров, поддерживающая любое предложение, скорее, выглядит доступной.

Чтобы не спровоцировать подобного мнения, необходимо преображаться, не выходя за рамки приличий:

• Прежде всего, следует внимательно отнестись к своей внешности. Одежда – тот признак, по которому оценивается человек при знакомстве. Мешковатые свитера, бесформенные брюки и мышиный хвост всегда выдают неуверенную в себе личность. Поэтому изменения необходимо начинать с внешнего вида.
• Рисковое декольте и вызывающие мини-юбки – явный перебор. Лучше создать милый и слегка кокетливый образ. Хочется подчеркнуть выдающиеся интеллектуальные способности? В этом случае неплохо обратиться к деловому стилю, не впадая в крайность. Строгие костюмы хороши для офиса, но и в этом случае желательно подчеркнуть свою женственность, чтобы присутствующие не забывали – перед ними находится не просто коллега, а в первую очередь дама.
• Можно посоветоваться с подругами или обратиться к помощи визажиста, чтобы исправить стиль. Но как справиться с собственным характером? Переступить через себя невероятно сложно. Для этого требуется повысить уверенность, понять, что каждый человек обладает недостатками и достоинствами.
• Еще одна причина застенчивости –неумение излагать своимысли, поддерживать разговор. Как правило, этот недостаток проявляется при общениис малознакомыми людьми. Нужно проанализировать возможные причины подобного поведения и сосредоточиться на поиске решения. Например, если сложно найти тему для беседы, следует расширять свой кругозор. Есть проблемы с выражением мыслей? Для этого существуют курсы обучения ораторскому мастерству. Проблема кроется в недостатке словарного запаса? Значит необходимо больше внимания уделять чтению художественной литературы, желательно, классической.
• Стать общительной можно, если научиться владеть мимикой и жестами. В этом случае даже сбивчивая речь будет восприниматься, как признак эмоционального возбуждения, заинтересованности в беседе. Чтобы овладеть нюансами жестикуляции, можно отрабатывать приемы перед зеркалом.

Внутренний эмоциональный зажим мешает человеку не только наладить общение, но и стать счастливым в личной жизни, так как негативно отражается на сексуальности.

Вести себя раскрепощено в постели – настоящая наука, для овладения которой необходима практика. Однако нередко женщина, несмотря на все старания, не в состоянии преодолеть зажим и получить удовольствие от полового контакта, а также доставить наслаждение своему партнеру.

Что же делать в этом случае?

• Обычная причина – нелюбовь к собственному телу. Женщина слишком акцентирует внимание на недостатках, забывая, что идеальные пропорции встречаются крайне редко. Кому-то и зад Дженнифер Лопес кажется слишком объемным, а ноги Джоли невероятно тощими. Поэтому стоит внимательно присмотреться к собственным достоинствам. Пусть талия не так и тонка, зато грудь – великолепна. Размер груди не слишком велик? Значит, преимущества нужно искать в стройности и длине ног, аппетитных складочках, покатых плечах, густых волосах, глазах с поволокой;
• Почувствовать себя полностью раскрепощенной можно только рядом с любимым человеком. Если женщина испытывает дискомфорт, речь о настоящих чувствах, скорее всего, не идет. Только полное доверие способно привести к раскрепощенности;
• Если сомнений в чувствах нет, но научить себя свободному поведению в постели не удается, следует обратиться к сексопатологу, который найдет причину зажатости и рекомендует специальные тренинги для их устранения;
• Самостоятельно добиться раскрепощенности можно, только будучи абсолютно уверенной в себе. Поэтому в предчувствии ночного свидания, следует подготовиться максимально, выбирая эротичное белье, сексуальную, но удобную одежду. Прежде всего, нужно быть уверенной, что гардероб не станет причиной смущения. Одновременно с этим он не должен доставлять дискомфорта самой женщине;
• Причина сексуальной закрытости может таиться в том, что мужчина понятия не имеет, какие секси-уловки больше нравятся партнерше. Поэтому следует разговаривать о сексе с любимым мужчиной, подсказывая, что приносит удовольствие, не забывая о вещах, которые возбуждают и его;
• Многие женщины негативно относятся к просмотру порно. Тем не менее, фильмы данной категории относятся к стимуляторам сильных эмоций. Поэтому просмотр порнографического эпизода совместно с любимым мужчиной может стать превосходным лекарством от внутреннего зажима.

Чтобы стать раскрепощенной в общении и в постели следует чувствовать себя максимально уверенной. А для этого необходимо избавиться от комплексов, которые часто преследуют человека с самого детства.

Источник: http://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/stat-raskreposhhennoj

Вагинизм и раскрепощённость. Психологическое взросление. Сексуальные женские проблемы. Статья. Женские практики. Самопознание.ру

Когда мы говорим о такой сексуальной женской проблеме, как вагинизм, то часто в анамнезе будет стоять тема раскрепощённости.

Помимо того, что девушка часто зажата физически, она не разрешает партнёру войти в себя и наконец-то заняться полноценным сексом, но, ко всему прочему, женщина довольно закомплексована и психологически.

В ней много страхов по самым разным проблемам и не только женским сексуальным.

И нам, семейным психологам, психотерапевтам и сексологам, приходится помогать клиентам находить тут иной путь и начать уже решать сексуальную женскую проблему вагинизма.

Так было и на этот раз, когда я стала работать с девушкой из Москвы. На приём она пришли вместе со своим парнем.

Пара производила достаточно позитивное впечатление. Клиентка доминировала в отношениях, она старалась подстроить своего партнёра под себя, да он, в общем-то, и не сопротивлялся.

Отмечу по своей практике семейного психолога, психотерапевта и сексолога, что сейчас довольно распространён вариант в отношениях, когда мужчина отдаёт пальму первенства главы семьи и надевает эту корону на женщину.

Ситуация связана и с тем, что женщина больше зарабатывает и в целом подвижна и осознанна, знает, что хотела бы получить от отношений, в отличие от мужчины, которому иногда бывает лень совершать лишние движения или как-то напрягаться.

Далее, продолжая работу с парой, я, как психолог-сексолог, вышла на тему женской зажатости и ревности. Клиентка ревновала партнёра к тому, что он имел некоторую степень порнозависимости. Но, к счастью, это было не в ущерб интимным отношениям пары. Тут не было вагинального секса, зато варианты орального секса и взаимная мастурбация присутствовали регулярно.

Мы проработали ревность девушки и убрали то, что за этим пряталось.

Ко всему прочему, клиентка была довольно осознанна, занимала руководящую должность, в данном случае достаточно было донести до неё иной смысл происходящего, что уже начинало менять и корректировать ситуацию в паре, и выравнивать её женские сексуальные проблемы и сложности, это позволило нам непосредственно сдвинутся в сторону решения проблемы вагинизма.

Здесь уже проявилась тематика её комплексов, девушка воспитывалась в довольно строгой семье. Изначально она не знала своё тело, не стремилась познать себя. У неё не было мастурбации.

И когда она встретила своего парня, то постепенно начала оттаивать, осознав, что секс — это нечто интересное, необычное для неё, некий новый опыт и достаточно приятное занятие, но пока в том варианте, в каком он присутствовал.

Мы проработали тему сексуальных блоков и зажимов и перешли к решению параметров её психологического возраста.

Когда я стала выяснять: кто же занимается сексом, какая идентичность девушки, и сколько ей лет, то оказалось, что это неповзрослевший ребёнок, возраста 11 лет. Естественно, для девочки вагинальный секс представлялся не только не интересным, но и опасным. Присутствовал страх своей и мужской физиологии.

И мне, как семейному психологу, психотерапевту и сексологу, пришлось объяснять, что, естественно, она уже не ребёнок и не девочка-подросток, и заниматься сексом сейчас, в её реальном возрасте, это будет уже совсем восприниматься иначе, чем она себе это представляла.

Клиентка удивилась и, наконец-то, смогла осознать, что это действительно так. Она сказала: «Как же я не могла это осознать раньше…».

В завершении описания эпизода нашей работы отмечу, что техники НЛП действительно позволяют нам творить чудеса не только в плане решения общих психологических проблем, но и сексуальных женских и мужских проблем и сложностей.

Этот этап нашей работы был завершён, но в ближайшее время нам предстоит ещё несколько психотерапевтических сессий, чтобы сексуальная женская проблема вагинизма отпустила мою клиентку навсегда.

Девушка, которая столкнулась с подобной проблемой, была настроена решительно. Одно время она имитировала оргазм, потом ей это надоело. Клиентка из Москвы стала осознавать, что ей потерян сексуальный аспект удовольствия в жизни. С этим она и обратилась ко мне, как к психотерапевту, сексологу и семейному… Читать дальше	С подобными сложностями мужчины обращаются не так уж и часто, предпочитая самостоятельно решать свою мужскую сексуальную проблему ускоренного (преждевременного) семяизвержения. Тут отчасти могут помочь пролонгаторы, которые несколько продляют продолжительность полового акта, но это далеко не всё, так… Читать дальше
Я, как сексолог, психотерапевт и семейный психолог, довольно часто работаю с этой темой. Материала для статьи предостаточно. Не так давно у меня вновь была подобная практика с клиенткой из Москвы, и, так как материала довольно много, я решила озвучить некоторые истины, которые обозначились в результате… Читать дальше	Желание похвальное, теперь, главное, его осуществить. Именно в этом плане и возникли сексуальные женские проблемы у моей клиентки из Москвы.Помимо этого, у девушки не складывалась личная жизнь. Она долго себя анализировала, но так до конца и не поняла, в чём тут причина, и решила, что просто у неё… Читать дальше

Клиентка из Москвы, которая пришла ко мне на консультацию как к психологу, психотерапевту и сексологу, сказала, что хочет пребывать в состоянии гармонии и счастья, и не выдумывать себе проблемы. И добавила: «хочу поверить, что счастье возможно», так как периодически сквозила мысль, что не может быть… Читать дальше	Если мы хотим встретить того мужчину, который станет нашей второй половинкой, мы должны создать себе правильный настрой, подойти к этому осмысленно и кроме того, хорошо было бы знать мужские и женские секреты. Обо всём этом вы узнаете на моём бесплатном вебинаре по выбору партнера.Я провожу несколько… Читать дальше
Интересно, о чём вы подумали, прочитав заголовок этой статьи, я сейчас о «взгляде». Возможно, вы подумали, что стоит что-то пересмотреть? Ан нет, я сейчас говорю о взгляде в прямом смысле.Думаю, настало время поговорить об этом. Потому, как все мы, довольно часто встречаем женщин с поникшим взглядом… Читать дальше	Мне довольно часто, как психологу-сексологу, приходится разбирать и решать множество самых разных сексуальных сложностей, тут как женские, так и мужские сексуальные проблемы.И я говорю своим клиентам, что часто нельзя однозначно судить о том, что это именно вина одного партнёра. Так как секс — единственная… Читать дальше

Источник: https://samopoznanie.ru/articles/vaginizm_i_raskreposchjonnost_psihologicheskoe_vzroslenie_se/

Раскрепощенность или извращение: разбираемся в сексуальных расстройствах

За последние 20 лет отношение общества к сексуальности и сексуальным нормам сильно изменилось. Как определить, что раскрепощенность уже перешла за грань дозволенного? Чем могут быть вызваны сексуальные отклонения и нужно ли их лечить? Об этом и многом другом рассказала Екатерина Александровна Салмаксова, клинический психолог клиники психиатрии и наркологии «Корсаков».

Насколько часто люди с сексуальными расстройствами обращаются за помощью?

Жителям России, в отличие от европейских или американских граждан, свойственно не задумываться над необходимостью психологической помощи при первых признаках проявления отклонений. Наверное, это особенности менталитета.

Еще хуже обстоят дела при отклонениях в сексуальной сфере. Люди достаточно редко обращаются в клинику при появлении сексуальных расстройств, особенно те, кто имеет средний или более низкий достаток.

Особенно остро проблема стоит в провинциальных городах, где таких обращений еще меньше, чем в более крупных.

Что можно отнести к сексуальным извращениям? Как понять, что раскрепощенность перешла грань нормы и стала извращением? Есть ли эта грань?

До тех пор, пока отклонение не мешает нормальной жизни человека и его окружающим, это можно считать его особенностью. Но как только нарушение вызывает серьезные осложнения для человека и его близких, появляется повод обратиться к специалисту. Как говорил Иммануил Кант, твоя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека.

Грань между нормой и отклонением проходит как раз на том уровне, когда поведение пациента начинает доставлять окружающим много проблем либо разрушать его собственное здоровье. При этом важно понимать, что представления о нормах в сексуальной сфере за последние 20 лет сильно изменились.

То, что казалось патологией раньше, сейчас может даже не приниматься во внимание.

• Когда отклонения вызваны физической патологией, человеку необходима медицинская помощь.

Нужно ли лечить эти состояния, если человек не считает их проблемой (если исключать противозаконные проявления)?

Прежде чем начинать лечение, важно проанализировать причины формирования сексуальных извращений. Это может быть наследственный фактор, родовая травма, гормональные изменения, психологические травмы, психиатрическая болезнь.

Если причины возникновения сексуальной перверсии не являются следствием патологии (травма мозга, психиатрическая болезнь и др. ), человек с большой долей вероятности может сам избавиться от своих пристрастий.

Когда же отклонения вызваны физической патологией, человеку необходима медицинская помощь. Не менее важно обратиться к специалисту людям, которые не могут самостоятельно подавить извращенные сексуальные желания и страдают из-за внутреннего конфликта.

Без помощи они могут потерять контроль над собой либо заработать тяжелое невротическое расстройство, так как подавленные желания мешают жить нормальной жизнью.

Что может случиться, если оставить все как есть?

Все сексуальные нарушения опасны тем, что влекут за собой серьезные психологические трудности, снижение самооценки, конфликты в семейных отношениях, проблемы в профессиональной сфере и могут спровоцировать депрессию. Но в большинстве случаев лечение сексуальных девиаций направлено на то, чтобы пациенты приняли особенности своей сексуальности, признали себя такими, какие они есть, если отклонения приемлемы для их партнеров.

• В профессиональную этику психолога-психотерапевта входит полная конфиденциальность и безоценочное отношение к клиенту-пациенту.

Есть ли у людей в сознании предубеждение против посещения психологов, обсуждения своих сексуальных проблем с врачом?

Да, такие предубеждения есть. Люди боятся быть непринятыми. Им страшно, что их проблему не поймут, не смогут помочь, поддержать. Многие пациенты сомневаются в анонимности, хотя это совершенно напрасно. А некоторые просто не умеют доверительно обсуждать свои проблемы с чужим человеком, а без доверия говорить об интимных проблемах очень сложно.

Что можно сказать тем, кто чувствует потребность обратиться за помощью, но смущается, боится?

В профессиональную этику психолога-психотерапевта входит полная конфиденциальность и безоценочное отношение к клиенту-пациенту.

Поэтому если сексуальное извращение влечет за собой психологические переживания, то просто необходимо обратиться к специалисту за помощью.

Психолог поможет определить причины возникновения девиантных сексуальных предпочтений и при необходимости избавиться от пристрастий либо принять их.

Источник: https://mckorsakov.ru/intervyu/531-raskreposhchennost-ili-izvrashchenie-razbiraemsya-v-seksualnykh-rasstrojstvakh

как Япония может стать источником вдохновения — Журнал «Вояж»

Каждый артист хоть раз в жизни сталкивается лицом к лицу с творческим кризисом. Вдохновение уходит, будь ты поэтом, музыкантом или художником. И вернуть его бывает сложно. Бывает, что муза наотрез отказывается возвращаться. Певец Dante поделится своим опытом столкновения с творческим выгоранием, и как неожиданно он отыскал тот самый огонек вдохновения в Японии.

Dante

Японский артист

Всех японских поп-исполнителей объединяет одна черта — раскрепощенность. Именно это делает их такими непохожими на других. Японский артист — это личность, которая не боится выглядеть глупо или смешно. Они не боятся самовыражения. Самые топовые музыканты ведут себя на сцене как сумасшедшие, они максимально раскованы. А в обычной жизни, на удивление, это абсолютно культурные и воспитанные люди. Энергетика японских артистов отразились и на творчестве Dante. На сцене он перестал стесняться ярких образов и начал выплескивать эмоции в движении: прыгает, кричит, да и вообще держится непринужденней. Он, наконец, нашел ту самую внутреннюю свободу.

Японский слушатель

Культура отличается во всем. Не только артисты открыты к публике, но и наоборот. Японские слушатели очень богаты на эмоции. На концертах они всегда с флажками, светящимися палочками и дудками. Они не стесняются показать всю глубину своих чувств к артисту, поддерживая его так, будто это их близкий родственник.

Японский бизнес

Прежде чем выпустить альбом в тираж, японцы долго и тщательно работают над его концепцией. Там всегда заложен глубокий смысл, и везде читается индивидуальность артиста. Альбомы вынашиваются годами и почти всегда производят бешеный фурор. Dante перенял привычку ответственно подходить к тому, что делает. Свой первый альбом он выпустил только спустя 4 года сольной карьеры.

Японский день

В этой стране люди просто не умеет сидеть на месте. Они все страшные трудоголики. Оно и понятно, лень тут совсем не в почете. Японцы работают по 10 часов в день 6 дней в неделю, при этом получая от этого удовольствие. Они слишком целеустремленные для того, чтобы просто плыть по течению, поэтому все стремятся к саморазвитию. Для них всегда очень важно важно дело, которым они занимаются. Они им горят.

Автор: Екатерина Плискина

Прокламация об освобождении | Национальный архив

Президент Авраам Линкольн издал Прокламацию об освобождении от власти 1 января 1863 года, когда страна приближалась к третьему году кровопролитной гражданской войны. Прокламация провозгласила, что «все люди, которых держат в рабстве» в мятежных государствах, «свободны и отныне будут свободны».

Несмотря на эту обширную формулировку, Прокламация об освобождении была ограничена во многих отношениях. Это относилось только к штатам, которые вышли из состава Соединенных Штатов, оставив нетронутым рабство в лояльных приграничных штатах.Это также явным образом исключало части Конфедерации (южные сепаратистские государства), которые уже перешли под контроль Севера. Самое главное, свобода, которую он обещал, зависела от военной победы Союза (Соединенных Штатов).

Хотя Прокламация об освобождении не положила конец рабству в стране, она захватила сердца и воображение миллионов американцев и коренным образом изменила характер войны. После 1 января 1863 года каждое наступление федеральных войск расширяло сферу свободы.Более того, Прокламация объявила о приеме чернокожих в армию и флот Союза, что позволило освобожденным стать освободителями. К концу войны почти 200 000 чернокожих солдат и моряков сражались за Союз и свободу.

С первых дней Гражданской войны рабы защищали свою свободу. Прокламация об эмансипации подтвердила их настойчивость в том, что война за Союз должна стать войной за свободу. Это добавило моральной силы делу Союза и укрепило Союз как в военном, так и в политическом отношении.Прокламация об освобождении, ставшая важной вехой на пути к окончательному уничтожению рабства, заняла место среди великих документов о человеческой свободе.

Оригинал Прокламации об освобождении от 1 января 1863 года находится в Национальном архиве в Вашингтоне, округ Колумбия. С текстом на пяти страницах документ изначально был перевязан узкими красными и синими лентами, которые прикреплялись к странице подписи пластинчатым оттиском печати Соединенных Штатов. Большая часть ленты остается; части печати все еще поддаются расшифровке, но другие части изношены.

Документ был переплетен с другими прокламациями в большом объеме, который долгие годы хранился Государственным департаментом. Когда он был подготовлен к переплету, его укрепили полосами вдоль центральных складок, а затем закрепили на еще большем листе плотной бумаги. В правом верхнем углу этого большого листа красными чернилами написан номер Прокламации, 95, который ему дал Государственный департамент спустя много времени после его подписания. Вместе с другими записями том, содержащий Прокламацию об освобождении, был передан в 1936 году из Государственного департамента в Национальный архив Соединенных Штатов.

Прокламация об освобождении

Выбрать ресурсы

Как добиться эмансипации?

Вы считаются ребенком и находитесь под законной опекой одного из родителей или опекуна, пока вам не исполнится 18 лет (в большинстве штатов) и вам не будет предоставлен статус взрослого, также называемый «возрастом совершеннолетия». Разумеется, взрослым и несовершеннолетним, которые «эмансипированы», не требуется разрешение родителей, чтобы подписать юридически обязывающий контракт, получить медицинскую помощь, поступить в профессионально-техническое училище или заниматься другой деятельностью, которая в противном случае требует разрешения родителей. Когда несовершеннолетний эмансипируется по решению суда или другим способом, несовершеннолетний становится совершеннолетним по закону.

Если вам меньше 18 лет и вы считаете, что вам лучше жить одному, вы захотите узнать, как добиться эмансипации. Есть несколько способов сделать это, но решение не следует принимать легкомысленно. В этой статье представлен обзор процесса эмансипации.

Стоит ли эмансипироваться?

Многие подростки мечтают жить самостоятельно.Но на самом деле повседневные обязанности могут быть непосильными даже для опытных взрослых. Это не значит, что нет веских причин для переезда и эмансипации. Но несовершеннолетние должны тщательно взвесить все «за» и «против», честно оценивая свои потребности.

Итак, прежде чем продолжить процесс, вы должны спросить, следует ли вам вообще эмансипироваться. Прежде чем принять решение, примите во внимание следующее:

• Вам нужно будет найти и оплатить жилье (которое может быть меблировано).
• Вам нужно будет оплатить собственное медицинское обслуживание.
• Вам придется покупать и готовить себе еду.
• Вы будете нести юридическую ответственность за все подписанные вами контракты.
• Вы можете быть привлечены к судебной ответственности и привлечены к финансовой ответственности.
• Эмансипация не дает вам права голосовать или покупать алкоголь.

Каждая ситуация уникальна, но может быть хорошей идеей освободиться от родителей при следующих обстоятельствах:

• Вы в законном браке.
• Вы финансово независимы.
• Ваши родители оскорбляют вас, пренебрегают или иным образом вредят вам.
• У вас есть моральные возражения против жизненного положения ваших родителей.
• Вас выгнали из вашего дома.

Если вы тщательно обдумали причины эмансипации и четко понимаете, что значит жить самостоятельно, пора изучить варианты.

Как добиться эмансипации без юридической декларации?

Эмансипацию можно получить без прохождения сложного судебного процесса, но варианты ограничены и требуют разрешения родителей или законного опекуна. В некоторых штатах, если вы вступите в брак до достижения совершеннолетия, вы можете стать эмансипированным без разрешения суда.

В Пенсильвании, например, несовершеннолетние в возрасте от 16 до 18 лет, вступающие в брак, автоматически эмансипируются. Правительственные органы в этом штате обычно имеют право решать, освобожден ли несовершеннолетний без одобрения суда.

Другой вариант внесудебной эмансипации — это поступление в армию, для чего также требуется разрешение родителей или законного опекуна.Законный минимальный возраст для вступления в вооруженные силы США — 17 лет.

Как добиться эмансипации по решению суда?

Если вы не состоите в браке, не состоите в армии или не можете получить разрешение родителей, вы можете подать заявление об эмансипации в суд. В некоторых штатах (например, в Делавэре и Мэриленде) не разрешается эмансипация несовершеннолетних по решению суда. В других штатах несовершеннолетним должен быть не менее 16 лет. В Калифорнии, например, несовершеннолетние в возрасте 14 лет могут получить эмансипацию.

Государства, допускающие судебную эмансипацию, будут рассматривать вопрос о том, отвечает ли она наилучшим интересам несовершеннолетнего. В решении суда обычно фигурируют следующие соображения:

• Самодостаточны ли вы в финансовом отношении (без государственной помощи)?
• Обеспечены ли стабильные жилищные условия?
• Достаточно ли вы зрелы, чтобы принимать взрослые решения?
• Вы записаны в школу или имеете аттестат о среднем образовании?

Незначительные законы об эмансипации различаются в зависимости от штата, но в большинстве судов штата взимается сбор за подачу заявления в размере от 150 до 200 долларов.Вы должны подать ходатайство в суд и уведомить своих родителей или законных опекунов (требуется в большинстве штатов). Затем суд назначит слушание.

На слушании судья задаст вопросы и заслушает доказательства, прежде чем решить, следует ли вам эмансипироваться. Если суд вынесет решение в вашу пользу, вам будет выдана декларация об освобождении (копии которой могут быть переданы врачам, школам, домовладельцам и т. Д.).

Узнайте больше о том, как добиться эмансипации

Освобождение от семьи может быть болезненной темой.Многие молодые люди, которые задаются вопросом, как добиться эмансипации, на самом деле не проходят через этот процесс. Но для тех, у кого есть законные причины и есть средства, чтобы сделать это самостоятельно, это важный вариант. Подумайте о том, чтобы поговорить с ближайшим к вам адвокатом по семейным делам, чтобы он ответил на ваши вопросы и спланировал будущее.

Спасибо за подписку!

Информационный бюллетень FindLaw

Будьте в курсе того, как закон влияет на вашу жизнь

Информационный бюллетень FindLaw

Будьте в курсе того, как закон влияет на вашу жизнь Введите свой адрес электронной почты, чтобы подписаться Введите ваш адрес электронной почты:

Что нужно знать, чтобы стать эмансипированным несовершеннолетним

Если вы собираетесь стать эмансипированным несовершеннолетним, вам необходимо предпринять несколько юридических и финансовых шагов.

От обращения в суд до получения страховки и составления бюджета — прочтите все, что вам нужно знать, прежде чем отправиться в одиночку.

Что значит быть эмансипированным несовершеннолетним

Короче говоря, эмансипированный несовершеннолетний означает, что вы считаются совершеннолетним до 18 лет и по закону разлучены со своими родителями или законными опекунами.

Важно

Хотя в большинстве штатов законным возрастом является 18 лет, он может варьироваться. Обязательно ознакомьтесь с правилами в вашем штате.

Эмансипация означает, что ваши родители больше не несут ответственности за обеспечение вас едой, одеждой и кровом. Это также означает, что вы можете получить разрешение на работу, зарабатывать деньги и решать, что делать со своими заработками. Вы также можете на законных основаниях жить самостоятельно и заниматься другими делами, например, снимать квартиру или подписывать юридический договор.

Правовые действия, которые необходимо предпринять

Самый распространенный способ освободиться от родителей — обратиться в суд. Для эмансипации вам должно быть от 14 до 16 лет, в зависимости от вашего штата, и вы должны быть в состоянии доказать, что освобождение от родителей отвечает вашим интересам.

Также будет полезно, если вы сможете доказать, что можете поддерживать себя финансово и принимать собственные решения. Если вы уже договорились о проживании вдали от родителей или опекунов, это поможет вам в доводах.

По сути, вам нужно доказать, что вы готовы к самостоятельной жизни и жить как взрослый — бюджет, счета и все такое.

Шаги к освобождению

Процесс юридической эмансипации относительно прост.Во-первых, вам нужно подать в суд ходатайство об эмансипации, в котором будет указано, почему вы хотите получить эмансипацию, а также подтверждение того, что вы можете обеспечить себя финансово.

Затем ваши родители или опекуны будут уведомлены о петиции, и будет назначено слушание. Во время слушания судья заслушает ваше дело об освобождении, а затем вынесет решение на основании представленной информации. Если вам будет предоставлено эмансипация, вы получите Декларацию об освобождении. Вы должны держать это под рукой и иметь под рукой копии; в будущем вам нужно будет предоставить их вместо согласия родителей.Взаимодействие с другими людьми

Вы также можете стать эмансипированным несовершеннолетним, присоединившись к армии или вступив в брак. Однако, если вы планируете эмансипацию, вступив в брак, вы все равно обязаны соблюдать законы вашего штата о браке. В некоторых случаях для вступления в брак до 18 лет требуется согласие родителей.

Примечание

Для поступления в армию требуется аттестат об окончании средней школы или GED, поэтому вполне вероятно, что эмансипация будет возможна не раньше, чем в 17 лет.

Финансовая подготовка

Если вы планируете на законных основаниях освободиться от родителей, вам в первую очередь необходимо обеспечить себя финансово.Вам понадобится работа и источник дохода, на которые вы сможете с комфортом жить.

Реалистичный ежемесячный бюджет — еще одна необходимость для эмансипированных несовершеннолетних. Обязательно учитывайте стоимость жилья, еды, оплаты автомобиля, газа, здравоохранения и т. Д. Вам также понадобится банковский счет со сберегательным и текущим счетами.

Чрезвычайный фонд также является отличной идеей для покрытия непредвиденных расходов или медицинских счетов. Хотя вы можете начать с малого, имея чрезвычайный фонд в размере 1000 долларов, большинство экспертов рекомендуют отложить достаточно денег, чтобы покрыть расходы на жизнь от трех до шести месяцев, либо наличными, либо относительно ликвидными средствами.

Как эмансипированный несовершеннолетний вы также можете получить кредитную карту. Если вы открываете его, обязательно используйте его ответственно и ежемесячно выплачивайте остаток в полном объеме. Наличие кредитной карты поможет вам начать создавать кредиты, поэтому не уклоняйтесь от нее.

Вам также потребуется оформить страховку. Сюда входит страхование автомобиля, страхование арендатора и, самое главное, страхование здоровья. Получение медицинской страховки может быть дорогостоящим, поэтому обязательно учтите это в своем бюджете.

Пределы эмансипации несовершеннолетних

Хотя вы можете подумать, что, став эмансипированным несовершеннолетним, вы сможете делать все, что может делать совершеннолетний, но это не всегда так.Хотя законы различаются в зависимости от штата, эмансипированные несовершеннолетние могут не иметь права вступать в брак, бросать школу, получать водительские права, голосовать или употреблять алкоголь.

Однако, будучи эмансипированным несовершеннолетним, вы обычно можете арендовать квартиру или купить дом, записаться в школу, получать доход и сохранять все это, а также принимать собственные решения в отношении медицинского обслуживания.

Ключевые выводы

• Эмансипированный несовершеннолетний означает, что вы являетесь совершеннолетним до 18 лет и по закону разлучены со своими родителями или законными опекунами.
• Прежде чем получить эмансипацию, вам нужно будет доказать суду, что вы готовы к самостоятельной жизни и жить как взрослый — бюджет, счета и все такое.
• После освобождения ваши родители больше не несут ответственности за обеспечение вас едой, одеждой и кровом. Вы должны принимать все финансовые решения и заботиться о себе.

Эмансипация несовершеннолетних | Wex | Закон США

Эмансипация — это механизм, с помощью которого несовершеннолетним, имеющим на это право, предоставляются некоторые или все права и статусы, которыми обладают взрослые. Ортега против прачечной с влажной стиркой в ​​Солт-Лейк-Сити, , 156 F.2d 885, 890 (Юта, 1945). Во всех штатах есть законы, касающиеся «эмансипации» несовершеннолетних; то есть законы, которые определяют, когда и при каких условиях дети становятся независимыми от своих родителей для важных юридических целей. Полную ссылку на законодательные положения для всех 50 штатов, касающиеся прекращения родительских прав, возраста совершеннолетия или самого эмансипации, можно найти на страницах Закона штата LII.

Эмансипация на основе государственных законов

Примерно в половине штатов эмансипация регулируется законодательными актами, специально разработанными для этой цели.Эти уставы могут определять процедуры или условия, необходимые для достижения эмансипации. Уставы значительно различаются от штата к штату, но в соответствии с общим правом большинство штатов допускают возможность пересмотра в суде эмансипации. Не существует фиксированного возраста эмансипации, однако считается, что несовершеннолетний эмансипируется по достижении совершеннолетия. В большинстве штатов возраст совершеннолетия — 18 лет.

Эмансипация на основании судебного постановления

Если в государстве нет специального закона об эмансипации или даже процессуальных норм, суд может выступать в качестве основного арбитра по делам, связанным с претензиями несовершеннолетнего на эмансипированный правовой статус.Для освобождения на основании судебного постановления требуется ходатайство. Заявителем обычно является одно из трех видов юридических лиц: несовершеннолетний, родитель несовершеннолетнего или следующий друг / опекун ad litem. Большинство штатов требует, чтобы взрослые обращались в суд с петицией, хотя право на эмансипацию распространяется и на детей. В большинстве случаев заявитель должен подать прошение об освобождении от власти в окружной суд или в суд по делам о наследстве, поскольку эти суды обладают юрисдикцией в отношении вопросов, касающихся несовершеннолетних и детей. Ходатайство об эмансипации должно сопровождаться доказательствами окружающих обстоятельств и поведения, продемонстрированными родителями, несовершеннолетними или обоими, что противоречит и сводит на нет общее правовое понимание, которое существует в отношении прав и обязанностей родителей по отношению к детям и наоборот.До и в настоящее время дополняющие законы об эмансипации, регулирующие эмансипацию несовершеннолетних, общее право служит правовой основой, на которой решаются такие дела.

Доказательства

Суды рассматривают доказательства, представленные заявителями, и предоставляют эмансипацию в случаях, когда достаточные доказательства обстоятельств и поведения демонстрируют, что эмансипация отвечает наилучшим интересам несовершеннолетнего. Такие факторы, как возраст несовершеннолетнего; психическое и физическое благополучие несовершеннолетнего; способность родителей оказывать несовершеннолетнему базовую материальную поддержку в виде еды, жилья, одежды и медицинской помощи; умственное и физическое благополучие родителей играет важную роль в обеспечении наилучших интересов несовершеннолетнего.Суды требуют, чтобы заявители представили существенные доказательства необходимости эмансипации, прежде чем принимать решение о лишении родительских прав и обязанностей, потому что эмансипация несовершеннолетнего на основании судебного постановления представляет собой важное юридическое решение, которое в большинстве случаев необратимо меняет мандат общего права на обеспечение опеки и ухода за несовершеннолетним. дети, которых вынашивают родители.

Был ли несовершеннолетний эмансипирован — это вопрос факта, который должен быть доказан к удовлетворению суда.Прямых доказательств в виде зафиксированного акта или формального подтверждения не требуется. Однако до того, как суд предоставит несовершеннолетнему эмансипированный статус, должны быть установлены четкие доказательства обстоятельств и поведения, нарушающих родительские права и ответственность за заботу о ребенке.

Подразумеваемая эмансипация

В большинстве дел об эмансипации, которые рассматриваются в суде, эмансипация подразумевается на основании свидетельств обстоятельств и поведения, которые отрицательно подтверждают фундаментальные отношения, которые и закон, и общество признают существующими между родителями и детьми. Подразумеваемая эмансипация возникает из-за поведения несовершеннолетних и / или родителей, несовместимого с правом и обязанностью родителей осуществлять контроль и обеспечивать уход и поддержку своего ребенка в период его несовершеннолетия.

Оставление, оставление, отказ от поддержки и другое наказуемое поведение со стороны родителя представляет собой разумные обстоятельства для подразумеваемой эмансипации несовершеннолетнего ребенка. Брак или зачисление на военную службу несовершеннолетним порождает новые отношения обязательства и ответственности между ребенком и третьей стороной, которые изменяют статус ребенка, устраняют отношения между родителями и детьми и, таким образом, приводят к подразумеваемой эмансипации.Раздельное проживание или выезд из родительского дома само по себе не является достаточным обстоятельством, обозначающим подразумеваемую эмансипацию.

Подразумеваемое частичное освобождение

Суд, когда-либо опасаясь полного разрыва отношений между родителями и детьми по общему праву, иногда предоставляет эмансипацию для определенных юридических целей, удерживая ее для других. В случаях, когда определенные обстоятельства и поведение оправдывают эмансипацию ребенка для определенных целей, устанавливается подразумеваемая частичная эмансипация .

Экспресс-эмансипация

Третья форма, экспресс-эмансипация , существует как юридическая возможность, но редко решается судом. Экспресс эмансипация имеет место, когда родитель соглашается со своим ребенком, что ребенок может покинуть дом и получить свою заработную плату и контролировать свои активы. Экспресс-эмансипация может быть пересмотрена судом, если правовые цели, ради которых был эмансипирован ребенок, толкуются шире, чем они предназначались во время родительского соглашения, и / или возникает спор о том, кто имеет право контролировать или предъявлять претензии. активы и услуги ребенка.

См. Также: Семейное право

Последнее обновление в марте 2020 г., автор: Sahra Nizipli.

Верховный суд Калифорнии, графство Санта-Клара

В этом разделе рассказывается о:

1. Что такое «эмансипация»?
2. Как я могу освободиться?
3. Мне нужно согласие (разрешение) родителей на эмансипацию?
4. Может ли ребенок заставить судью объявить его / ее эмансипированным?
5. Какие права я получу, если стану эмансипированным?
6. Какие у меня будут обязанности, если я получу эмансипацию?
7. Что не изменится, когда я выйду на свободу?
8. Как я могу получить помощь в освобождении?
9. Какие шаги к эмансипации?
10. Как мне доказать людям, что я эмансипирован?
11. Часто задаваемые вопросы

Информация об освобождении:

1. Что такое «эмансипация»?

   Эмансипация — это когда ребенок (несовершеннолетний) на законных основаниях получает некоторые права взрослых до достижения 18-летнего возраста. Например, подписание контрактов, выбор места жительства и поступление в школу.

2. Как мне освободиться?

   Есть три способа, которыми ребенок может стать эмансипированным:

   1. жениться
   2. пойти в армию или
   3. обратиться в суд и попросить судью объявить вас освобожденным («судебное заявление»).
3. Нужно ли мне согласие (разрешение) родителей на эмансипацию?

   Если вы просите судью объявить вас эмансипированным, вы должны уведомить об этом своих родителей.Ваши родители могут согласиться на эмансипацию или они могут обратиться в суд, чтобы оспорить эмансипацию.

   Если вы не эмансипированы, вам необходимо согласие родителей на службу в армии. Если вы не эмансипированы и хотите выйти замуж, вам потребуется согласие родителей и судьи.

4. Может ли ребенок заставить судью объявить его / ее эмансипированным?

   № Есть определенные требования:

• Вам должно быть 14 лет или больше.
• Вы должны быть готовы жить отдельно от родителей с их согласия
• Вы должны сами управлять своими финансовыми делами.
• Ваш доход должен быть из легального источника.
• Эмансипация должна быть в ваших интересах.
• Ты должен быть в школе. (Закон об эмансипации не требует, чтобы вы учились в школе, но законы об обязательном образовании требуют. Судья обычно хочет убедиться, что вы либо учитесь в школе, либо уже закончили ее, либо получили GED).

Какие права я получу, если стану эмансипированным?

Если вы эмансипированы, вы можете:

• Живите где хотите.
• Подписать контракты.
• Сохраняйте заработанные вами деньги.
• Покупайте, продавайте, сдавайте в аренду или отдавайте любые ваши интересы в недвижимом или личном имуществе.
• Получить разрешение на работу без согласия родителей.
• Запишитесь в школу.
• Подать в суд на кого-то от своего имени.
• Составьте действительное завещание.
• Согласие на получение вами медицинской, стоматологической и психиатрической помощи.
• Не уходи так поздно, как хочешь. (Законы о комендантском часе не распространяются на освобожденных несовершеннолетних.)

Какие у меня будут обязанности, если я получу эмансипацию?

Если вы эмансипированы, вы должны:

• Поддержите себя финансово.
• Получите медицинскую, стоматологическую и автомобильную страховку.
• Оплачивайте счета.
• Убедитесь, что ваш доход получен из легального источника.

Что не изменится, когда я получу эмансипацию?

Даже после эмансипации:

• Вы должны ходить в школу, пока не закончите школу или не достигнете 18-летнего возраста.
• Вы не можете работать столько часов, сколько хотите. Вы по-прежнему должны соблюдать законы о детском труде и правила, касающиеся разрешений на работу.
• Вы не можете заниматься сексом, если вы не состоите в браке и не занимаетесь сексом со своим супругом.
• Если вы совершите преступление, вас могут судить как взрослого. Судья решит, будут ли вас судить в суде по делам несовершеннолетних или будут судить как взрослый. Независимо от того, эмансипированы вы или нет, это не имеет никакого отношения к суду во взрослом возрасте.
• Нельзя употреблять алкоголь до 21 года.
• Вы не можете голосовать, пока вам не исполнится 18 лет.

Как мне получить помощь в освобождении от власти?

Эмансипация — важное решение. Найдите время, чтобы подумать и тщательно спланируйте это.Если вы хотите обсудить свои варианты, позвоните юристам по делам детей и молодежи (LACY): (408) 280-2416 Или посетите веб-сайт LACY .

Какие шаги к эмансипации?

Процесс эмансипации состоит из 11 этапов:

Шаг 1. Узнайте, имеете ли вы право на эмансипацию.
Шаг 2. Получите необходимые формы.
Шаг 3: Заполните формы.
Шаг 4: Получите необходимое согласие.
Шаг 5. Создайте свой корпус.
Шаг 6: Подайте формы в суд.
Шаг 7: Назначьте дату слушания.
Шаг 8: Подать уведомление о слушании.
Шаг 9: Расследование в суде по наследственным делам.
Шаг 10: явитесь на слушание.
Шаг 11: Подайте подписанную Декларацию об освобождении.

Шаг 1	Узнайте, имеете ли вы право на эмансипацию. Позвоните юристам по делам детей и молодежи (LACY): (408) 280-2416; Сайт LACY
Шаг 2	Получите необходимые формы: MC-300 Петиция об объявлении несовершеннолетним MC-305 Уведомление о слушании — Освобождение несовершеннолетнего MC-306 Декларация об освобождении от незначительных доходов и расходов MC-310 Заявление об освобождении несовершеннолетнего после слушания Если вы не можете позволить себе оплатить судебные издержки и судебные издержки, заполните также следующие формы отказа: Вы можете скачать формы с этого сайта. Просто нажмите на номера форм выше. Или получите их от LACY , или Центр самопомощи Суда. Вы можете скачать их в разделе форм на сайте Судебного совета. . Или купите их в книжном или канцелярском магазине. (Проверьте желтые страницы в разделе «Юридические документы».)
Шаг 3	Заполните формы. Обратитесь за помощью к юристу LACY.
Шаг 4	Получите необходимое согласие.Вам нужно будет, чтобы ваши родители подписали форму согласия. Могут быть и другие люди, которые должны подписать форму (например, социальный работник, сотрудник службы пробации или законный опекун, если он у вас есть).
Шаг 5	Создайте свое дело. Сообщите судье и другую информацию. Это поможет судье решить, готовы ли вы к эмансипации. Вы можете приложить к петиции следующую информацию: Письмо о том, почему вы хотите эмансипации Письмо от LACY, в котором говорится, что вы понимаете, что такое эмансипация, и просите об этом по собственной воле. Письмо поддерживающего вас учителя Письмо от вашего работодателя, в котором говорится, где вы работаете, какова ваша ставка заработной платы и как долго вы там проработали. Также приложите копию квитанции о заработной плате. Копии квитанций об аренде
Шаг 6	Подайте формы в суд. Прикрепите элементы из шага 5 к петиции. Не забудьте подписать Петицию. Сделайте 3 копии всех ваших бумаг. Отнесите свои документы в офис секретаря по делам о наследстве в Верховном суде в центре Сан-Хосе.
Шаг 7	Назначьте дату слушания. После того, как вы отнесете свои документы секретарю для подачи, он попросит судью сначала подписать уведомление о предписании на обратной стороне петиции. Клерк скажет вам, когда возвращаться, чтобы забрать документы. Или вы можете оставить конверт с собственным адресом и маркой, чтобы клерк отправил вам копии. После того, как судья подпишет ваши документы, секретарь сообщит вам дату слушания и номер дела. Если вы запросили отказ от платы (см. Формы выше), служащий также сообщит вам, соответствуете ли вы требованиям.Если вы не просили об отказе от пошлины, вы должны оплатить регистрационный сбор. (См. Сборы за завещание в местной таблице сборов.) Ваше слушание состоится примерно через 10 недель. Клерк сохранит ваши документы и даст вам копии с печатью.
Шаг 8	Вручить уведомление о слушании. Закон гласит, что вы должны уведомить определенных людей о слушании, таких как ваши родители, опекун, социальный работник и сотрудник службы пробации.Если кто-либо из этих людей уже подписал форму согласия, вы не обязаны отправлять им уведомление. Если они не подписали форму согласия, вы должны вручить им уведомление о слушании. Это означает, что кто-то старше 18 лет, а не вы, должен отправить копии всех ваших судебных документов вашим родителям (и опекуну, социальному работнику или сотруднику службы пробации, если он у вас есть). Лицо, отправляющее (вручающее) копии, должно заполнить форму Proof of Service.Затем вы должны подать в суд Proof of Service. Клерк попросит у вас 2 копии Proof of Service. Для эмансипации не существует формы Proof of Service. Но в качестве примера вы можете использовать форму FL-335 Судебного совета. Щелкните номер формы, чтобы загрузить копию.
Шаг 9	Будет расследование в суде по наследственным делам. Судебный следователь свяжется с вами, чтобы договориться о встрече, чтобы поговорить с вами дома или по телефону.Затем следователь составляет отчет, в котором разъясняет вашу ситуацию судье. Следователь порекомендует, должен или не должен судья одобрить ваше освобождение. Перед слушанием следователь отправит вам копию отчета по почте.
Шаг 10	Иди на слушание. Найдите в поданном петиции дату, время и место слушания.Слушания по вопросам эмансипации проходят по вторникам в 8:55 в 13-м отделе Верховного суда города Сан-Хосе. Возьмите с собой в суд копии всех своих бумаг. Когда судья назовет ваше имя, подойдите к столу впереди и назовите судье свое имя. Судья может задать вам вопросы о том, почему вы хотите быть эмансипированным, и понимаете ли вы свои права и обязанности в случае вашего эмансипации.Судья примет решение на основании того, что вы написали в своем ходатайстве и отчете следователя. Если судья одобрит ваше ходатайство, он подпишет Декларацию об освобождении. Обязательно получите подписанную Декларацию об освобождении от канцелярии судьи.
Шаг 11	Подайте подписанную Декларацию об освобождении в офис секретаря по делам наследников на первом этаже.Ваша эмансипация не является «официальной», если вы ее не подадите. При необходимости запросите дополнительные заверенные копии Декларации об освобождении. За исключением случаев, когда у вас есть отказ от комиссии, вы должны заплатить за заверенные копии — см. «Сборы, связанные с записями» в местной таблице сборов. (Подробнее об отказе от платы см. Часто задаваемые вопросы об отказе от платы.)

Как мне доказать людям, что я эмансипирован?

Вы можете предъявить заверенную копию Декларации об освобождении как доказательство того, что вы эмансипированы.Или вы можете запросить в Департаменте транспортных средств (DMV) удостоверение личности штата Калифорния, подтверждающее вашу эмансипацию.

Для этого заполните форму MC-315, Заявление об освобождении несовершеннолетнего в Департамент транспортных средств Калифорнии. Затем возьмите эту форму вместе с заверенной копией вашей Декларации об освобождении в DMV.

Часто задаваемые вопросы

• Если у девочки есть ребенок, будет ли она автоматически эмансипирована при рождении ребенка?

  Абсолютно нет! Рождение ребенка не означает, что вы автоматически эмансипируются. Любая девочка, у которой есть ребенок, должна по-прежнему проживать со своими родителями на законных основаниях. Фактически, некоторые из новых изменений социального обеспечения включают требование к девочкам, у которых есть дети, жить дома со своими родителями, чтобы иметь право на получение пособия.

• Мои родители сказали мне, что хотят освободить меня. Могут ли они это сделать?

  Нет. Некоторые родители хотят, чтобы их подросток был эмансипирован, потому что это означает, что родители больше не несут ответственности за обеспечение ребенка. Подростку придется позаботиться о себе.Но эмансипация предназначена для помощи ребенку, а не для того, чтобы родители могли избавиться от своих обязанностей.

  В округе Санта-Клара у суда есть способы защитить подростков от эмансипации их родителей.

• Когда я получу эмансипацию, это навсегда?

  Не всегда. Департамент поддержки детей (DCSS) может подать прошение об отмене вашего эмансипации. Они могут это сделать, если вашим основным источником дохода является социальное обеспечение (AFDC).Судья может отменить ваше освобождение, если вы не можете содержать себя без социального обеспечения.

  Если эмансипация отменена, DCSS может попытаться заставить ваших родителей выплатить деньги социального обеспечения, которые были выплачены вам, когда вы были эмансипированы.

Я хочу освободиться

COVID-19 повлиял на содержание этой статьи. Прочтите, как COVID-19 (коронавирус) может повлиять на ваше дело в суде по семейным делам, чтобы узнать больше.

Если вы являетесь несовершеннолетним ребенком, подвергшимся жестокому обращению, или если вы знаете, что несовершеннолетний ребенок подвергается насилию, вы можете сообщить об этом, позвонив в Службу защиты детей по телефону 855-444-3911 или позвонив в службу 911.

В этой статье объясняется процесс освобождения от свободы по решению суда. Чтобы узнать, что такое эмансипация, прочтите Что такое эмансипация?

Родители обязаны заботиться о своих детях и поддерживать их. Родители также имеют право принимать решения за своих несовершеннолетних детей. Несовершеннолетние не могут заключать контракты, подавать иски в суд или создавать собственное жилье. Родители могут попросить работодателя их несовершеннолетнего ребенка выплачивать им зарплату. Эти права и обязанности сохраняются до достижения ребенком 18-летнего возраста.Но они меняются, когда ребенок эмансипируется.

Опекуны и попечители также обязаны заботиться о детях, находящихся под их опекой, и поддерживать их. Если у вас есть опекун или попечитель, где бы в этой статье не упоминались родители, предположите, что это означает также вашего опекуна или попечителя.

О чем следует подумать перед тем, как подать

Чтобы начать процедуру эмансипации, вы должны подать прошение об эмансипации. Вы можете использовать инструмент «Самостоятельная эмансипация» для создания петиции.Вам нужно будет кое-что узнать, прежде чем начать.

Судья вынесет постановление об освобождении, если сочтет, что это в ваших интересах. Это может произойти, если:

• Ваши родители не возражают ИЛИ, если родитель возражает, этот родитель не оказывает вам финансовой поддержки

• И вы можете управлять своими финансовыми, личными и социальными делами, и вы понимаете свои обязанности как эмансипированный человек

Есть ли дело в суде по семейным делам, о котором вам нужно рассказать судье?

Вам нужно будет знать, было ли у вас или вашей семьи когда-либо дело в суде по семейным делам.Если да, то вам необходимо знать:

Дело еще не завершено, если оно открыто и активно. Если по делу было вынесено судебное решение или окончательное постановление, оно, вероятно, еще не принято. Если приближаются слушания или даты суда, дело находится на рассмотрении.

Что будут делать твои родители?

Когда вы подаете документы, чтобы начать свое дело, вам нужно будет попросить кого-нибудь передать каждому родителю копию поданных вами документов. Это называется вручением документов. Подумайте, будут ли ваши родители возражать против петиции.Если родитель возражает, судья не освободит вас, если вы не докажете, что родители не поддерживали вас. Если вы докажете это, судья освободит вас, если вы выполните другие требования.

Можете ли вы управлять своими финансовыми делами?

Вам нужно будет показать судье, что вы можете управлять своими финансовыми делами. Объясните судье, как вы это делаете сейчас или что вы будете делать, когда выйдете на свободу. Судья захочет знать, на кого вы работаете и знаете ли вы, как обращаться с деньгами.Это может включать:

Помощь, основанная на потребностях, такая как денежная помощь и талоны на питание, не является частью самообеспечения. Вам нужно нечто большее.

Можете ли вы управлять своими личными и общественными делами?

Вам нужно будет сообщить судье, что вы можете управлять своими личными и социальными делами. Объясните, как вы принимаете взвешенные решения и как заручились поддержкой сообщества. Это может включать:

• Наличие безопасного и стабильного жилья

• Наличие круга друзей и / или семьи, которые могут оказать вам эмоциональную поддержку

• Имея наставника

• Принадлежность к церкви или общественной группе, где вы регулярно встречаетесь с людьми

• Показывает, что вы берете на себя ответственность за свое образование

• Показывает, что у вас есть план медицинского обслуживания

Покажите, что вы берете на себя ответственность за свое образование, сообщив судье, учитесь ли вы в школе и как планируете продолжить свое образование.Если вы учитесь в школе, вы можете приложить записи о посещаемости и табели успеваемости из вашей школы, чтобы продемонстрировать свою ответственность.

Вы читали законы?

Вам нужно будет прочитать и понять законы об эмансипации. Это MCL от 722.1 до 722.6. Петиция, которую вы подадите, содержит заявление о том, что вы ее прочитали. Убедитесь, что вы их понимаете, прежде чем подавать петицию.

Получите заверенную копию свидетельства о рождении

Для подачи петиции вам понадобится заверенная копия свидетельства о рождении.

Вы можете заказать заверенную копию свидетельства о рождении в архиве актов гражданского состояния округа, в котором вы родились. В некоторых округах вам понадобится удостоверение личности с фотографией, чтобы заказать заверенную копию свидетельства о рождении. Другие округа примут другие формы удостоверения личности. Посетите веб-сайт управления записи актов гражданского состояния вашего округа или позвоните, чтобы узнать, какое удостоверение личности вам нужно. В большинстве округов вы можете заказать копию лично, по почте, по факсу или через Интернет. Стоимость заказа заверенной копии свидетельства о рождении варьируется от округа к округу, от 10 долларов за копию до более чем 50 долларов.

Вы также можете заказать заверенную копию свидетельства о рождении в Управлении записи актов гражданского состояния штата Мичиган. Вы можете заказать его онлайн, по почте или лично в офисе записи актов гражданского состояния в Лансинге. Чтобы узнать больше о заказе копии по почте, прочтите эту страницу на веб-сайте Министерства здравоохранения и социальных служб штата Мичиган (MDHHS). Заказ по почте или лично стоит 34 доллара. Если вы заказываете его онлайн на сайте VitalChek, это будет стоить 46 долларов.

Для онлайн-заказа требуется кредитная или дебетовая карта для оплаты комиссии.Если вы заказываете его по почте, вы можете оплатить денежным переводом или сертифицированным чеком. Некоторые округа также могут принимать личные чеки. Если вы заказываете его лично, вы можете заплатить наличными.

Получить аффидевит

Вам также понадобится взрослый, который знает вас, чтобы заполнить заявление под присягой. Аффидевит — это письменное заявление. Это сделано под присягой, что означает, что человек, делающий это, клянется, что это правда.

Показания под присягой должны быть от кого-то, кто вас знает и является:

• Врач или медсестра

• Министр, пастор, священник, раввин или другой член духовенства

• Психолог

• Семейный терапевт

• Сертифицированный социальный работник, социальный работник или техник по социальной работе

• Директор школы, школьный консультант или учитель

• Сотрудник правоохранительных органов или

• Регулируемый поставщик услуг по уходу за детьми

Это означает, что вам нужна помощь близкого вам взрослого, чья работа является одной из указанных в списке.Это должен быть кто-то, кто хочет сказать, что, по их мнению, эмансипация в ваших интересах. Поговорите с этим человеком о том, почему вы хотите освободиться. Спросите человека, готовы ли они заполнить часть вашей петиции под присягой. Если они придут на ваше слушание, судья также может задать им вопросы.

После того, как вы закончите использовать инструмент «Самостоятельная эмансипация», распечатайте петицию и передайте ее лицу, составляющему письменные показания. Аффидевит находится на второй странице петиции.Лицо, заполняющее аффидевит, должно будет подписать его перед нотариусом.

Личного нотариуса обычно можно найти в банке или суде. Или возможно нотариально заверить форму удаленно. Веб-сайт государственного секретаря (SOS) позволяет вам искать удаленных нотариусов по округам.

Подача петиции

Подайте ходатайство в семейное отделение окружного суда округа, в котором вы проживаете.

При подаче петиции вам придется заплатить регистрационный сбор в размере 175 долларов.Вы можете попросить об освобождении от уплаты пошлины, если вы не можете оплатить регистрационный сбор. Прочтите статью об отказе от пошлины в судебных делах, чтобы узнать, когда и как это сделать. Вы можете использовать инструмент Do-It-Yourself Fee Waiver, чтобы заполнить эту форму.

Приложите доказательства к петиции

Включите в ходатайство все доказательства, которые у вас есть. Доказательства — это то, что вы показываете суду, чтобы доказать свою правоту. Сюда могут входить квитанции о заработной плате с работы или квитанции на предметы первой необходимости, которые вы оплатили сами. Он также может включать свидетельства о достижениях или другие документы, подтверждающие, что вы приняли зрелые решения.

Доказательства также включают показания свидетелей. Вы можете попросить свидетелей явиться в суд и дать показания. Ваши родители тоже будут задавать им вопросы. Любые свидетели, которых вы попросите выступить от вашего имени, могут написать письмо или подписать письменные показания, но лучше, если они также появятся в суде.

Чтобы узнать больше о том, как подать петицию и другие формы, см. Контрольный список в наборе инструментов «Эмансипация — стать взрослым до 18 лет».

После подачи петиции

После того, как вы подадите петицию, вам нужно будет иметь копию каждой поданной вами бумаги, врученной вашим родителям.Вы также должны вручить Уведомление о слушании лицу, подписавшему аффидевит. Чтобы узнать больше о том, как подавать эти документы, см. Контрольный список в наборе инструментов «Эмансипация — стать взрослым до 18 лет».

После того, как вы подали ходатайство, у судьи есть несколько вариантов. Они могут:

• Расследуйте вашу петицию

• Назначить вам адвоката

• Назначьте адвоката для своих родителей, если они выступают против петиции и не могут позволить себе адвоката

• Отклоните ваше ходатайство, если родитель-опекун не согласен и поддерживает вас

• Выслушайте

Если судья расследует ваше ходатайство, сотрудник суда рассмотрит то, что вы в нем сказали.Это лицо может связаться с вами, вашими родителями и лицом, сделавшим письменные показания. Они тоже могут разговаривать с другими людьми.

Обращение в суд

Приходите на слушание и будьте готовы представить свое дело судье или рефери. Принесите все свои доказательства в суд. Будьте готовы рассказать о том, что вы написали в своей петиции. Слушание состоится в то время и в месте, которые указаны в Уведомлении о слушании.

Одевайтесь аккуратно. Придите за 10 или 15 минут до назначенного вам слушания.Важно прийти вовремя. Сообщите судье, что вы находитесь там, сообщив об этом секретарю или офицеру, сидящему у судейской скамьи, но не прерывайте текущее разбирательство.

Будьте готовы провести большую часть утра или дня в суде. Возьмите с собой свидетелей и свои доказательства. Не забывайте говорить четко, отвечать на любые вопросы, которые задает судья или рефери, и не перебивать судью, рефери или кого-либо еще.

Судья или рефери могут полностью рассмотреть ваше дело на первом слушании.Судья или рефери могут назначить еще одну дату слушания, чтобы завершить ваше дело.

Обязанности ваших родителей в случае эмансипации

Если вы эмансипированы, ваши родители по-прежнему обязаны содержать вас по закону. Они не несут ответственности за какие-либо долги, которые вы понесете как эмансипированный несовершеннолетний.

Конец эмансипации

Вы или ваши родители можете попросить судью отменить или отменить приказ об освобождении. Суд отменит приказ, если:

• У вас нет возможности содержать себя;

• Вы и ваши родители соглашаетесь, что заказ следует отменить; ИЛИ

• Вы снова переехали к своим родителям.

Чтобы отменить эмансипацию, вы или ваш родитель можете подать судье прошение об отмене приказа об освобождении. Прочтите Ending Emancipation, чтобы узнать больше.

Освобождение несовершеннолетнего

Закон штата Аризона, раздел 12, дает возможность ребенку в возрасте 16 лет и старше обратиться в суд с просьбой об эмансипации от родителей. Для удовлетворения петиции заявитель должен соответствовать ряду критериев, свидетельствующих о том, что он или она может быть независимым. Формы, доступные на этом сайте, являются общими и могут быть приняты судами штата. Обратите внимание, что у каждого корта могут быть свои предпочтительные формы. Вы можете посетить AZCourtHelp.org для получения дополнительной информации о формах для конкретных судов.
	Название формы	Форма №	Инструкции
	Информация об эмансипации в Аризоне		JE1H
	Информационный листок об освобождении несовершеннолетних	JE10F
	Ходатайство о закрытии протокола судебного заседания (просьба о сохранении конфиденциальности информации)	JEMS10F
	Ходатайство об освобождении несовершеннолетнего	JE12F
	Инструкция: как заполнить прошение об освобождении несовершеннолетнего		JE12I
	Согласие на освобождение несовершеннолетнего	JE13F
	Инструкции: подача петиции и подтверждение подачи заявки		AOC JVJESV1I
	Подтверждение обслуживания	AOC JVJESV2F
	Ответ на ходатайство об освобождении несовершеннолетнего	JE31F
	Ответ на прошение об освобождении — информация и инструкции		JE31I
	Подготовка и посещение судебного заседания по вопросу об освобождении несовершеннолетнего		JE68H
	Орден об освобождении несовершеннолетнего	JE80F

Информация, предлагаемая на этом сайте, является общедоступной и не предназначена для замены юридических консультаций.Если вы чего-то не понимаете, испытываете проблемы с заполнением каких-либо форм или не уверены, что эти формы и инструкции применимы к вашей ситуации, обратитесь за помощью к юристу. Прежде чем подавать документы в суд, вы можете подумать о том, чтобы связаться с адвокатом, чтобы защититься от нежелательных и неожиданных последствий.

Не все формы могут быть приняты во всех судах Аризоны — вам следует связаться с секретарем суда высшей инстанции того суда, в который вы будете подавать, чтобы подтвердить использование определенной формы, определить, требуются ли какие-либо дополнительные формы, и проверить плату за регистрацию.Верховный суд не несет ответственности и не принимает на себя никаких обязательств за действия, предпринятые пользователями этих документов, включая использование их содержания.

.