Что такое память? Виды памяти человека.

Память — это важнейшая составляющая нашей личности. Она является связующим звеном между нашим прошлым, настоящим и будущим. Без возможности запоминания эволюция, вероятно, стояла бы на месте. Для современного человека в век большого потока информации чрезвычайно важно иметь хорошую память, чтобы не отставать в гонке развития. Нагрузка на наш естественный «жёсткий диск» растёт с каждым днём.

Что такое память человека?

Язык и память тесно связаны. Способность запоминать у людей не врождённая. Она развивается, когда мы учимся описывать мир. У нас практически нет воспоминаний о первых годах жизни именно потому, что мы не умели говорить. Затем, годам к 3-5, ребёнок начинает говорить предложениями и описывает события из жизни, тем самым закрепляя их в памяти.

В подростковом возрасте к человеку приходит осознание себя. Он отвечает сам себе на вопрос «кто я?» И воспоминания об этих годах самые сильные и яркие. Тогда как недавние события жизни бывает очень сложно вспомнить. Почему так происходит?

Есть теория о том, что 15-25 лет — это последний период формирования личности. В это время мы переключаем внимание на другие вещи, помимо семьи. Происходят гормональные изменения, формирование мозга, образуются новые нейронные связи, многие из них эффективно работают во фронтальной лобной доле. Эта часть мозга отвечает за осознание самого себя. А так же в этих участках накапливается информация, которая становится воспоминаниями. Может быть в этом и есть причина того, что мы очень хорошо помним подростковый период нашей жизни даже в зрелом возрасте.

Виды памяти по способу запоминания.

Память человека можно условно разделить на несколько видов. рис.

Итак, по порядку:

1 блок. Предмет запоминания.

* Образная память. Информация, которая сохраняется с помощью создания некоторых образов на основе данных, получаемых нашими органами чувств. Всё, что мы видим, слышим, осязаем на ощупь, чувствуем вкусовыми рецепторами и обонянием, преобразуется в образы и остаётся в памяти в этом виде.

* Вербальная память — это всё, что мы получаем с помощью слов и логики. Этим видом обладает только человек. Все сведения, полученные вербально, осознанно анализируются и классифицируются для дальнейшего использования.

* Эмоциональная память. Переживаемые человеком чувства запечатлеваются именно в этом «отделе». Все положительные или негативные эмоции сохраняются, и в будущем, вспоминая эти моменты жизни, человек может вновь испытать те же ощущения.

* Двигательная  (моторная) память. Всё, что связано с движением запоминается двигательной памятью. Езда на велосипеде, умение плавать, всё то, что мы делаем «на автомате», научившись этому однажды, сохраняется в нашей мышечной памяти.

2 блок. Способ запоминания.

* Произвольная память. При этом способе человек запоминает необходимую информацию специально, усилием воли. Например с помощью повторения.

* Непроизвольная память. В процессе жизнедеятельности мы запоминаем не только то, что нам нужно, но и другие процессы. Особенно, если эти данные соответствуют нашим интересам и предпочтениям. Например, после новогоднего корпоратива кто-то запомнит наряды сотрудников, кто-то вкусные блюда, а другие сохранят в памяти конкурсные игры. Каждый непроизвольно унесёт в своей памяти то, что лично ему было интереснее всего.

3 блок. Время запоминания.

* Кратковременная память. Используется для решения задач, «стоящих на повестке дня». С её помощью человек обрабатывает огромное количество информации, но очень быстро её забывает. Сразу, как только в ней пропадает потребность. Срабатывает природный «предохранитель», чтоб мозг не «взорвался».

* Долговременная память. Этот вид определяется длительным сроком хранения информации. Все накопленные знания структурированы, сгруппированы и используются на протяжении месяцев, лет или всей жизни.

* Промежуточная память. Это нечто среднее между долговременной и кратковременной. В течение дня мозг собирает всё, что узнал, и в процессе ночного сна производит сортировку — что-то отсекается, а что-то закладывается в долгосрочный «сейф».

* Оперативная память нужна для выполнения конкретного определённого действия.

* Сенсорная память самая короткая. Хранит получаемую информацию от органов чувств в течение долей секунд. Например, после закрытия глаз картинка, увиденная последней, не исчезает сразу. Вероятно благодаря этому типу памяти мы не замечаем моргания наших глаз.

Один интересный факт о памяти:

В эту статью не вместилось всё, что я хотел рассказать про память человека, поэтому в следующих публикациях я отвечу на вопросы о том, почему ухудшается память и как её развивать.

P.S. Память это ключ и замок одновременно от нашей личности.

 

И с Новым годом всех!

23 300

Похожие статьи

www.nematerialnost.ru

Психология памяти.

Память – одна из
важнейших процессов психики. Любая
форма психической деятельности опирается
на память.

Память –
психический процесс, включающий в себя
процессы: запоминание, сохранение,
последующее воспроизведение человеком
его опыта, а также забывание.

Человек способен
удержать в памяти не только то, что он
ощущал, и воспринимал, но и то, что он
думал, переживал и делал. Память человека
тесно связана с ощущениями и восприятием,
с вниманием, мышлением, эмоциями и
чувствами.

Память избирательна.
В ней сохраняется не все, что прошло
через сознание человека или воздействовало
на мозг, а то, что связано с его
потребностями, интересами, деятельностью.
Память – как и другие психич. процессы,
это субъективное отражение объективного
мира. Значит, особенности и установки
личности человека и его деятельность
влияют на содержание, полноту и прочность
его памяти.

Физиологической
основой памяти является образование,
сохранение и возобновление нервных
связей в коре больших полушарий. Связи,
возникающие в мозгу, отражают объективные
связи, существующие между предметами
и явлениями действительности. Они могут
быть пространственными, временными,
структурными, причинно-следственными.
Запомнить – значит связать что-то с
чем-то, например, имя человека – с его
внешним видом, дату исторического
события – с содержанием события. Эти
связи называются ассоциациями.

Запоминаниепроцесс памяти, в результате которого
происходит закрепление нового путем
связывания его с приобретенным ранее.
Запоминание избирательно: в памяти
сохраняется не все, что воздействует
на органы чувств. Доказано, что всякое
запоминание есть закономерный продукт
действия субъекта с объектом.

Процесс запоминания
протекает в трех формах:

— запечатление,
— непроизвольное запоминание, —
произвольное запомин.

Запечатление
прочное и точное сохранение в КП и ДП
памяти событий в результате однократного
предъявления материала на несколько
секунд. Путем запечатления возникают
эйдетические образы. Феномен эйдетизма
в следующем: после взгляда на картинку
испытуемый может дать ответ о ее деталях,
это возможно тогда, когда образ виденного
сохраняется в сознании целиком. Это
часто встречается у детей.

Непроизвольное
запоминание
– сохранение в памяти
событий в результате их многократного
повторения. Так, с года ребенок запоминает
слова языка, находясь в определенной
языковой среде. Непроизвольному
запоминанию способствует сильное
чувство (радость, страх, отвращение…).
Этот способ запоминания имеет определенное,
положительное значение, на нем построена
память в начальном периоде усвоения
знаний. Непроизвольное запоминание
является продуктом и условием осуществления
познавательных и практических действий.

Произвольное
запоминание
– продукт специальных
мнемических действий, т.е. действий,
целью которых будет само запоминание.
Оно возникло в трудовой деятельности,
в общении людей и связано с необходимостью
сохранить знания, навыки, необходимые
для трудовой деятельности. Характерной
чертой произвольного запоминания
является волевой акт и обязательное
присутствие мотива, решающей задачи.

Сохранение более или менее длительное удержание
в памяти сведений, полученных в опыте
.
Сохранение имеет две формы:

— собственно
сохранение и — забывание.

Различают два вида
сохранения материала в памяти:

1) кратковременный
и 2) долговременный.

Кратковременная
память
– непосредственное
запечатление совокупности объектов
при однократном восприятии ситуации,
фиксация объектов, попавших в поле
восприятия. В кратковременной памяти
информация хранится от нескольких
секунд до нескольких часов (1-2 суток).
Объем – 5-6 предметов. В условиях КП
продуктивными являются задачи, для
решения которых могут быть использованы
автоматизированные способы действия.

Долговременная
память
– запоминание и сохранение
информации, имеющей большее значение,
на длительный срок содержания. Объем
ДП зависит от важности для человека
информации. ДП хранится многие месяцы
и годы. КП – имеет тактическое значение,
а ДП – стратегическое.

Информация,
использованная в деятельности, или
исчезает из памяти или из КП переходит
в ДП.

В качестве
промежуточного звена между КП и ДП
существует оперативная память –
обслуживающая текущие действия человека.
Из ДП извлекается информация, необходимая
для обслуживания соответствующей
деятельности.

Забывание – процесс
памяти, связанный со стиранием из памяти
событий, которые не важны для человека,
не повторяются, не воспроизводятся
человеком в его деятельности. То, что
не включается в деятельность, не
повторяется – забывается. Забывание
полезно и связано с формированием опыта
личности.

Включение в
деятельность – средство связи материала
с потребностями человека, следовательно,
борьба с забыванием. Нужно систематически
повторять то, что было сохранено в
памяти. Повторять материал необходимо
спустя небольшое время после его
восприятия, например, вечером прочитать
записанную утром лекцию. Забывание
также имеет избирательный характер.
Значимый материал, связанный с
деятельностью, забывается медленно. А
то, что имело жизненное значение, совсем
не забывается.Сохранение материала
определяется степенью его участия в
деятельности личности
.

Сохраняемое в ДП
не стирается, а становится несосознанным.
Сохранение — процесс не пассивный, а
динамический. Ранее запомненные знания
взаимодействуют с вновь усваиваемыми:
они ассоциируются, уточняются и
дифференцируются. Сохраняемый в сознании
опыт – постоянно изменяется и обогащается.
В неизменном виде сохраняется и
воспроизводится лишь то, что заучено
наизусть как самостоятельное цельное
высказывание.

Воспроизведение
– процесс памяти, воссоздание в
деятельности и общении сохраненного в
ДП материала и перевода его в оперативную.

Существует 3 уровня
воспроизведения:

— узнавание,
— собственно воспроизведение, —
припоминание.

Узнавание
это воспроизведение какого-то объекта
в условиях повторного восприятия. Оно
имеет большое значение в жизни. Без него
мы каждый раз воспринимали бы вещи как
новые, а не как уже знакомые. Без узнавания
невозможно осмысленное восприятие:узнать – значит включить воспринятое
в систему наших знаний, нашего опыта.
Узнавание сопровождается особым
эмоциональным переживанием – чувством
знакомости: «уже слышал, видел, пробовал».
Узнать легче, чем воспроизвести в
отсутствии оригинала. Каждому приходилось
испытывать странное переживание: ты
приезжаешь в заведомо новый для тебя
город или оказываешься в новой ситуации,
а кажется, что все это уже было. Мнимое
узнавание называется«дежа вю»
переводе с фр. «уже видел»). Здесь нас
подводят ассоциации – похоже только
кое-что, а кажется, все повторилось.

Если узнавание
полное, определенное, оно осуществляется
непроизвольно(без усилий) – незаметно
для себя мы узнаем в процессе восприятия
вещи, предметы, которые ранее воспринимали.
Но если узнавание неполное и поэтому
неопределенное, когда , например, увидев
человека, мы переживаем «чувство
знакомого», но не можем отождествлять
его с тем, которого знали ранее или мы
узнаем человека, но не можем вспомнить
условия, в которых мы воспринимали
человека, то в этих случаях узнавание
являетсяпроизвольным.Опираясь на
восприятие объекта, мы намеренное
стараемся вспомнить различные
обстоятельства, чтобы уточнить его
узнавание. В этом случае узнавание
переходит в воспроизведение.

Собственно
воспроизведение –
осуществляется
без повторного восприятия того объекта,
который воспроизводится. Оно вызывается
содержанием той деятельности, которую
человек осуществляет в данный момент,
хотя эта деятельность и не направлена
специально на воспроизведение. Этовоспроизведение непроизвольное.
Но оно не совершается само собой, без
толчка. Толчком к нему бывают восприятия
предметов, представления, мысли, которые
вызваны внешними воздействиями.

Произвольное
воспроизведение
вызывается
репродуктивными задачами, которые
человек ставит перед собой. Когда
материал закреплен прочно, воспроизведение
происходит легко. Но иногда не удается
вспомнить то, что необходимо, тогда
приходится делать активные поиски,
преодолевая трудности. Такое воспроизведение
называется припоминанием.

Припоминание
воспроизведение, при котором в
данный момент нет возможности вспомнить
нужное, но есть уверенность, что оно
запомнено. Припоминание характеризуется
активными поисками в лабиринтах памяти
нужной информации, это определенная
умственная работа, труд. Требуется
волевое усилие. Припоминание также, как
и запоминание, избирательно. Хорошо
осознанная и точно сформулированная
задача направляет дальнейший ход
припоминания, помогает отбирать в нашей
памяти нужный материал и тормозит
побочные ассоциации. Рекомендуется два
приема:

ассоциирование
и опора на узнавание.
Опора на узнавание
– название возможных вариантов цифр,
слов, фактов, которые могут быть узаны
и припомнены.

Все три уровня
воспроизведения вплетены друг в друга
и взаимодействуют в мнемической
деятельности.

Ассоциирование– связи между отдельными звеньями
воспринятого в жизни, играют большую
роль в запоминании и припоминании.

Выученное
постоянно взаимодействует с тем, что
изучалось ранее
.

Виды памяти:

  1. по
    характеру психической активности,
    преобладающей в деятельности, выделяют
    память двигательную, эмоциональную,
    образную и словесно-логическую;

  2. по
    характеру целей деятельности: произвольную
    и непроизвольную;

  3. по
    продолжительности закрепления и
    сохранения материала: КП, ДП и оперативную.

Двигательная
(моторная)
– запоминание, сохранение
и воспроизведение различных движений
и их систем. Она служит основой для
формирования навыков письма, ходьбы,
танцев, трудовых навыков.

Эмоциональная
память
– на чувства, заключается в
запоминании, воспроизведении и узнавании
эмоций и чувств. Лежит в основе формирования
привычек. Пережитые и сохраненные в
памяти чувства могут побуждать к действию
или тормозить. Способность сочувствовать
другому человеку основана на эмоциональной
памяти.

Образная память– зрительная, слуховая, осязательная,
обонятельная, вкусовая.

Словесно-логическая
(смысловая)
– заключается в запоминании
и воспроизведении мыслей. Т.к. мысли не
существуют без языка, то и память на них
смысловая.

studfiles.net

что это такое, физиология и психология памяти человека

Сложно представить, как бы мы жили, не имея памяти. Но что такое память? Какие процессы задействованы, чтобы нам без проблем удавалось накапливать и воспроизводить информацию? Ученые определили, какими свойствами обладает память и как работает этот сложный ассоциативный механизм. Мы расскажем о законах, теориях, психологии и физиологии этого свойства.

Что такое память

Память — это комплекс психических способностей накапливать, сохранять и воспроизводить информацию. Без этих умений сложно представить существование человека. Академик Иван Сеченов утверждал, что без умения хранить ощущения и информацию мы навсегда оставались бы на фазе развития новорожденного. Ведь как удовлетворить базовые потребности, если об этом не формируется ни единого представления?

Звание флагмана в изучении памяти негласно присвоено Герману Эббингаузу. Исследователь, экспериментируя на себе, сформулировал определение памяти, раскрыл природу и механизм ее действия.

Сегодня известно, что уровень ее развития зависит от:

  • работы нервной системы;
  • формирования каждого из процессов запоминания;
  • воспитания, уровня обучения;
  • темперамента;
  • рода деятельности.

Кроме личностных особенностей память имеет возрастные рамки. Например, дошкольники, ученики начальных классов, подростки по-разному запоминают новое. На основе этого существуют теории, утверждающие, что до 3 лет ребенок способен выучить несколько языков.

На вопрос «что такое нормальная память» ответить сложно, так как у каждого она развита по-разному. Но некоторые отклонения все же встречаются. Мы можем жить с ними всю жизнь, не придавая должного значения.

Самыми распространенными расстройствами считаются:

  • гипомнезия – снижение возможности вспомнить что-либо;
  • гипермнезия – навязчивые воспоминания, лихорадочное волнение;
  • парамнезия – искажения воспоминаний, их подмена или деформация.

Свойства памяти

  • Емкость – количество материала, который можно запомнить.
  • Скорость запоминания – индивидуальный темп усвоения нового.
  • Длительность хранения – период от возникновения до исчезновения материала.
  • Точность воспроизведения – уровень достоверности исходный фактов.
  • Скорость воспроизведения – темп поиска нужных ведомостей.
  • Помехоустойчивость – устойчивость к всякого рода препятствиям.

Процессы памяти

Запоминание

Мы запоминаем информацию как произвольно, так и не произвольно. Личностно значимые факты откладываются в сознании обычно сами, мы при этом сохраняем пассивную позицию. Воспоминания в таком случае фрагментарны. Мы помним, какой букет цветов получили на первом свидании, но забыли, в чем были сами одеты. Дело не в том, что кто-то ставил цель запомнить букет и рассматривал целый вечер его составляющие. Так работает избирательность.

Интересное исследование провела психолог Блюм Зейгарник. Она доказала, что незавершенные действия запоминаются лучше. Например, если мы опоздали на поезд, не добились повышения в должности, не получили, чего ожидали, то обязательно прочно зафиксируем это событие в сознании. Как оказалось, ситуации с позитивным разрешением надолго не задерживаются. Так влияют негативные эмоции, полученные в результате стресса и разочарования.

Психологи определили, как работает процесс запоминания. Он базируется на повторении и осмысленном восприятии. Существует особое направление психологии – мнемотехника, в рамках которой изучаются принципы ассоциативного запоминания. Например, передача информации через образы, картинки, схематические изображения.

В зависимости от типа запоминания существует 4 вида памяти: двигательная, образная, вербальная и эмоциональная. У каждого человека больше развит тот или иной вид.

Сохранение материала

В зависимости от того, на каком уровне зафиксирован материал, различают сенсорный, кратковременный, долговременный и оперативный типы памяти. Каждый из них имеет свои характеристики.

Воспроизведение

Существуют четыре формы воспроизведения информации:

  • Узнавание – возникает, когда мы повторно видим объект.
  • Воспоминание – объект отсутствует, но с помощью ассоциаций можно непроизвольно воспроизвести забытое.
  • Припоминание – чтобы воспроизвести материал, нужно приложить усилия.
  • Реминисценция – воспроизведение с опозданием, то есть припоминание того, что казалось давно забытым.

Забывание

Это процесс уменьшения объем сохраняемых данных. Это закономерное, естественное действие, которое только в редких случаях является аномалией. Забывание обусловлено следующими факторами:

  • Время – уже по истечении 60 минут нам свойственно забывать половину услышанного.
  • Активность использования – мы забываем то, что не используем постоянно. Но умение плавать, ездить на велосипеде или знание языка зафиксировано на подсознательном уровне, поэтому не забывается.

Физиология и психология памяти

Физиологический аспект

Физиологи тщательно исследуют память, определение которой обусловлено исследованиями нервной системы. Так, объем нашего «архива» зависит от количества задействованных нервных клеток. Также доказано, что для запоминания, активной работы мозга необходимы белки DCO, LEO, CaMKII. Именно их недостача вызывает различные болезни, связанные с амнезией.

Известна связь памяти с физиологической активностью. Калифорнийские ученые установили, что физическая нагрузка повышает уровень гамма-аминомасляной и глютаминовой кислоты в головном мозге. Достаточно 20 минут активных упражнений, чтобы концентрация нужных соединений повысилась на достаточном для запоминания уровне.

Теории памяти в психологии

Память в психологии — это свойство, которое помогает человеку ориентироваться в пространстве и времени. О том, какие процессы происходят с нами во время запоминания, сложились целые теории.

  • Ассоциативная – наш мозг ищет связь между объектами, подтягивая из «архива» все, что причастно к данной ситуации. Поиск происходит за категориями схожести или контраста.
  • Бихевиористическая – чтобы запомнить материал, нужно выполнять упражнения. Так материал надежно сохраняется.
  • Когнитивная – информация обрабатывается с помощью блоков. Одни блоки ее распознают, другие создают ориентальную карту, третьи – удерживают.
  • Деятельностная – взгляд на процесс как на взаимодействие человека с миром.

Как работают законы памяти

  • Закон интереса – интересные или необычные факты запоминаются надолго.
  • Осмысления – то, что мы понимаем, осознаем, воспринимается глубже.
  • Установки – если есть желание что-то запомнить, то так и произойдет.
  • Действия – когда теория закрепляется на практике, действие лучше запоминается.
  • Внимания – память и внимание нераздельны, так как только концентрация на объекте помогает сохранить точное представление о нем.
  • Контекста – факты, закрепленные ассоциациями, усваиваются надежнее.
  • Торможение – если мы изучаем похожие понятия, то одно «перекрывает» другое, нейтрализуя обе.
  • Края – четче сохраняется то, что подано в начале или конце текста.
  • Повторение – если материал был несколько раз повторен, он запомнится лучше чем тот, который произнесен один раз.
  • Незавершенности – недосказанные фразы или незавершенные действия запоминаются лучше
  • Постепенности – порционно поданный материал запоминается проще.

Память человека стала объектом множества исследований и теорий. Неудивительно, ведь человек обладает уникальным свойством накапливать, хранить и воспроизводить информацию. Мы рассказали, какие законы руководят этим процессом, раскрыли его психологические и физиологические особенности. Чтобы не забыть, используйте статью в качестве шпаргалки.

wikigrowth.ru

ПАМЯТЬ это что такое ПАМЯТЬ: определение — Психология.НЭС

Способность организации и сохранения прошлого жизненного опыта, позволяющая его повторное использование в деятельности или возвращение в сферу сознания. П. осуществляет связь времен — прошлого, настоящего и будущего и является важной психической функцией, обеспечивающей развитие индивидуума и его обучение. Основные процессы П. — запоминание, удержание, воспроизведение, забывание. Характеристика П. и ее расстройств имеет важное диагностическое значение и в значительной мере определяет возможности социально-трудовой реабилитации, особенно при органических заболеваниях головного мозга.

П. АССОЦИАТИВНАЯ характеризуется тем, что элементы запоминаемого связываются между собой ассоциативно (См. Ассоциации).

П. ДВИГАТЕЛЬНАЯ. Ее объект — движения, их координация и последовательность. В значительной мере является автоматизированной.

П. ДОЛГОВРЕМЕННАЯ обеспечивает длительное удержание знаний (часы, годы, иногда десятилетия). Относится также к умениям и навыкам. Характеризуется значительным объемом удерживаемой информации. Для перевода запоминаемого материала в П.д. необходима его осмысленная интерпретация.

П. ЗРИТЕЛЬНАЯ. Вид, модальность П., связанной с деятельностью зрительного анализатора. Может носить характер наиболее выраженной, по сравнению с другими видами П.

П. КРАТКОВРЕМЕННАЯ обеспечивает оперативное удержание и преобразование материала, необходимого в процессе непосредственной деятельности. Перевод запоминаемого из сенсорной сферы в П.к. осуществляется благодаря функции активного внимания. Продолжительность удержания информации не превышает десятков минут.

Син.: П. оперативная.

П. ЛОГИЧЕСКАЯ построена на логически-смысловой (причинно-следственной) связи между запоминаемыми элементами.

Син.: П. смысловая.

П. МЕХАНИЧЕСКАЯ направлена на запоминание не связанных между собой ассоциативно или в логически-смысловом отношении элементов.

Син.: П. непосредственная.

П. НЕПОСРЕДСТВЕННАЯ. См. П. механическая.

П. НЕПРОИЗВОЛЬНАЯ. Запоминаемый материал фиксируется в памяти вне участия произвольного внимания.

П. ОБРАЗНАЯ характеризуется преимущественной направленностью на определенные образы (зрительные, слуховые, тактильные и др.).

П. ОПЕРАТИВНАЯ. См. П. кратковре

vocabulary.ru

📌 память — это… 🎓 Что такое память?

   ПАМЯТЬ (с. 422)

   Кажется, ничто так справедливо не распределено между людьми, как умственные способности: каждый доволен тем, что имеет. Но если никто не сетует на недостаток ума, то на свою память жалуются многие. Почти каждому случалось попадать в неловкое положение из-за того, что в нужный момент не удавалось вспомнить что-то важное. Бывает, что какая-то фамилия, дата или номер телефона словно выветрились из головы, хотя, казалось, хранились там достаточно надежно. Из-за чего происходит эта утрата? Можно ли преодолеть такую «утечку»? Ведь, как говорят, некоторым людям свойственна такая блестящая память, что у них никогда не возникает подобных затруднений.

   Действительно, известно немало примеров феноменальной памяти. Историки утверждают, что Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат — до 30 000 человек. Этими же способностями обладал и персидский царь Кир. По имени и в лицо знал каждого из 20 000 жителей греческой столицы знаменитый Фемистокл. А Сенека был способен повторить 2000 не связанных между собой совершенно отдельных слов, услышанных лишь раз.

   Гениальный математик Леонард Эйлер поражал всех необыкновенной памятью на числа. Он помнил, например, шесть первых степеней всех чисел до ста. Академик А.Ф.Иоффе по памяти пользовался таблицей логарифмов. Другой замечательный ученый академик С.А.Чаплыгин мог безошибочно назвать номер телефона, по которому звонил лет пять назад случайно всего один раз. А великий русский шахматист Алехин мог играть по памяти «вслепую» с 30-40 партнерами.

   Кто-то скажет, что это примеры памяти людей исключительных, выдающихся. Вероятно, они и стали знамениты во многом благодаря своим незаурядным способностям, в частности — гигантскому объему памяти. А где уж нам, людям заурядным, тягаться с Цезарем и Фемистоклом! Ведь возможности нашей памяти гораздо скромнее…

   Однако это вовсе не так. Несколько лет назад крупнейший современный математик и кибернетик фон Нейман сделал сенсационное сообщение. По его расчетам получилось, что, в принципе, человеческий мозг может вместить такое количество информации, которое составляет содержание фонда Российской государственной библиотеки миллионов томов. Более того, наш мозг действительно насыщен самой разнообразной информацией, которая постоянно поступает туда на протяжении всей жизни и лишь частично воспроизводится по мере необходимости. Мы даже не отдаем себе отчет, сколько фактов, деталей и подробностей хранятся невостребованными в этом гигантском хранилище. Выяснить это отчасти позволяют эксперименты с гипнотическим внушением.

   Как известно, состояние гипнотического сна не является сном в привычном смысле этого слова. Под воздействием гипнотического внушения отключаются лишь высшие отделы головного мозга, и это открывает доступ к более глубоким уровням психики. «Под гипнозом» человек оказывается способен демонстрировать такие формы поведения, которых от него, казалось бы, трудно ожидать. При этом ему порой удается вспомнить такие факты, о наличии которых в своей памяти он даже не подозревал. Например, можете ли вы изобразить узор, соответствующий узору на обоях в той комнате, в которой вы лежали в своей кроватке в младенческом возрасте? Вряд ли кто-то способен осознанно и произвольно выполнить эту задачу. А вот в состоянии гипнотического сна многим это удавалось. Информация, однажды воспринятая много лет назад, долгие годы продолжает храниться в глубинах бессознательной памяти. Обстоятельства жизни не требуют ее воспроизведения, и она оказывается все глубже погребена под нагромождением вновь поступающих сведений, однако не исчезает бесследно. Со временем извлечь ее становится все труднее, практически невозможно, ибо для этого требуется сознательное усилие, а возможности сознания не безграничны. Сознание постоянно «сортирует» информацию на более и менее важную. В этом сложном процессе участвуют наши склонности, интересы, предпочтения, эмоциональные оценки. То, что представляется существенным (хотя и в этом выборе мы не всегда отдаем себе отчет), мы предпочитаем держать «под рукой», менее существенное откладывается «на дальних полках» информационного хранилища.

   Среди литературных героев невероятными способностями своей памяти отличался всем известный Шерлок Холмс. Его память хранила мельчайшие подробности, касавшиеся многообразных аспектов его ремесла. При этом Холмс демонстрировал поразительное невежество, например, в вопросах естествознания. Однажды даже выяснилось, что ему неизвестен тот факт, что Земля круглая. Пораженный этим Ватсон воскликнул: «Но теперь, когда я рассказал вам об этом, вы, надеюсь, запомните этот факт?» — «Напротив, — ответил Холмс. — Я постараюсь его как можно скорее забыть, чтобы не засорять голову ненужными сведениями. Ведь это не имеет никакого отношения к области моих интересов». Конечно, способность волевым усилием изгнать из памяти нежелательный элемент относится скорее к сфере литературных преувеличений. Впрочем, наше сознание без всяких особых усилий производит такой отбор. Нередко можно встретить школьника, который, казалось бы, категорически не способен запоминать химические формулы, исторические даты и иностранные слова. Но если порасспросить его о сфере его интересов, то выяснится, что он досконально помнит все детали творческой биографии любимых поп-звезд, может без устали перечислять труднопроизносимые иностранные имена, названия и даты выхода любимых дисков и может даже воспроизвести последовательность композиций на каждом из них. А все дело в том, что историческая хронология и спряжения английских глаголов просто не вызывают у него такого живого интереса и положительной эмоциональной оценки. Такая информация безотчетно отфильтровывается.

   Рассказывают, что Пушкин мог часами декламировать наизусть стихи французских поэтов. Конечно, способности Пушкина были уникальны. Но это касается его поэтического дара. А что до его памяти, то ее редкие возможности скорее следует объяснить тем фактом, что поэзия составляла основное содержание его жизни. Вряд ли в какой-то иной сфере его память проявлялась столь блестяще. По крайней мере, достоверных свидетельств этого не сохранилось.

   Известный американский психолог У. Джемс отмечал, что одной из наиболее ценных способностей нашего ума является способность забывать ненужное. Мозг человека устроен таким образом, что в каждый отдельный момент он может оперировать весьма ограниченным объемом информации. Под напором всего гигантского объема сведений, накопленных в памяти, его работа просто расстроилась бы. Поэтому не надо сетовать на то, что мы не можем с легкостью припомнить имена всех людей, с которыми в жизни встречались, и содержание всех книг, которые прочитали. Методом целенаправленной тренировки памяти (а такие методы существуют) можно было бы эту способность у себя развить в значительной мере. Но ради чего? Герой фильма «Человек дождя» был способен, прочитав один раз телефонный справочник, выучить его наизусть. Но не будем забывать, что этот человек страдал аутизмом — тяжелым расстройством сознания, распадом ценностных ориентации и предпочтений. Пытаясь уподобиться ему в его исключительных способностях, не рискуем ли мы впасть в подобную крайность — разучиться отличать главное от второстепенного, ценное от бесполезного? Ведь то, что мы (пускай и безотчетно) находим действительно важным, мы помним достаточно хорошо.

   Замечено также, что человек запоминает от силы треть из того, что он слышит, примерно половину — из того, что видит, и все сто процентов того, что он делает. Например, изучая работу компьютера, можно несколько раз прочитать инструкцию, но впоследствии затрудняться ее воспроизвести. А вот хотя бы один раз выполнив всю необходимую последовательность процедур «своими руками», забыть ее уже практически невозможно. Поэтому, когда требуется сохранить в памяти какую-то информацию, весьма желательно каким-то образом включить ее в структуру своей деятельности, использовать какие-то способы оперирования ею. Не верьте ловким манипуляторам, которые обещают с помощью «психологических» методов за две недели накачать в вашу голову «Большой англо-русский словарь». Чтобы по-настоящему заговорить по-английски, надо именно говорить. Требуются годы упражнений, чтобы разрозненные слова отложились в памяти в виде легко воспроизводимой языковой системы. А если у кого-то это получается совсем уж плохо, то скорее всего не потому, что память плохая. Просто ее система «фильтров», «сортировки» в силу неких индивидуальных причин не настроилась на сохранение именно этой информации. И это уже не проблема памяти, а проблема личности.

   На протяжении тысячелетий философы и литераторы интуитивно чувствовали, что память о прошлом — центр душевной жизни человека. Памяти придавалось мистическое значение. Древние греки считали богиню памяти Мнемозину матерью девяти муз, которые покровительствовали всем известным в то время наукам и искусствам.

   В античной философии — в текстах Аристотеля «О душе» и Платона «Менон», «Государство» — впервые в европейской традиции появляются опыты осмысления места памяти в психике, дошедшие до нас в виде философской рефлексии.

   Платон по аналогии с памятью пытался моделировать все многообразие душевного мира человека, считая именно ее той частью психики, которая причастна к миру божественных идей. Основной функцией души, по Платону, является «припоминание» универсального Знания. Акт понимания происходит в форме прозревания истинного положения вещей и неразрывно связан в античности с термином «память». Акт памяти объективирует душу. Через память индивидуальная душа вступает в связь с миром идей, пробуждается. Таким образом память фактически отождествляется с сознанием.

   Небезынтересно, что подобное представление, идущее, как видим, из глубокой древности, утвердилось в обыденном сознании, где память нередко отождествляется с самим сознанием, с умом. Вдумаемся: «беспамятство» — синоним потери сознания, «забыться» означает «утратить самоконтроль», и т.п. В русском языке слово «память» этимологически происходит от мнить — думать; «помнить» соответственно — «зафиксировать результат мысли».

   Первая развернутая концепция памяти принадлежит Аристотелю, посвятившему этой проблеме специальный трактат — «О памяти и воспоминании». В терминологии Аристотеля, память присуща и человеку, и животным, воспоминание же — только человеку, оно есть «как бы своеобразное отыскивание» образов и «бывает только у тех, кто способен размышлять», ибо «тот, кто вспоминает, делает вывод, что прежде он уже видел, слышал или испытал нечто в таком же роде». Аристотелем были сформулированы правила для успешного воспоминания (хотя приоритет тут предание приписывает древнегреческому поэту Симониду), впоследствии вновь «открытые» в качестве основных законов ассоциаций: по смежности, по сходству и по контрасту. Им был намечен ряд проблем, сохраняющих актуальность до настоящего времени: возрастные изменения и характерологические различия памяти, ее связь с членением времени и др.

   Идеи Аристотеля были восприняты стоиками и эпикурейцами, получив, однако, упрощенное толкование. Так, было утрачено представление об активном характере воспоминания, аристотелевской метафоре о «как бы отпечатках» в душе был придан буквальный смысл.

   В Новое время одна из наиболее интересных концепций памяти была разработана Ф.Бэконом. Искусство запоминания он делил на два учения: учение о вспомогательных средствах памяти и учение о самой памяти. По мнению Бэкона, основным вспомогательным средством памяти является письменность. Без такой помощи память не может справиться с материалом достаточно обширным и сложным. Бэкон отмечал, что исследование памяти осуществляется вяло и медленно. Правда, существует некое подобие искусства запоминания, но вполне может, как он полагал, существовать и более совершенная теория укрепления и развития памяти, чем та, которую предлагает это искусство. Искусство памяти, в изложении Бэкона, опирается на два понятия — предварительное знание и эмблемы. Предварительным знанием он называл своего рода ограничение бесконечности исследования. Когда мы пытаемся вызвать в сознании что-то, не обладая при этом никакими представлениями о том, что мы имеем, то такого рода поиски требуют огромного труда: ум не может найти правильного направления исследования, блуждая в бесконечном пространстве.

   Много внимания феномену памяти уделяли представители английского эмпиризма — Т.Гоббс, Дж.Локк — в связи с обсуждением проблемы опыта и критикой учения о врожденных идеях. Память, по Локку, есть как бы кладовая идей: «…это откладывание наших идей в памяти означает только то, что во многих случаях ум обладает способностью восстанавливать восприятия, однажды бывшие в ней, с присоединением к ним добавочного восприятия, что она их раньше имела». Введенному Локком представлению об ассоциациях как об одном из факторов, определяющих «движение идей», впоследствии в ассоциативной психологии было придано значение универсального принципа объяснения душевной жизни.

   По мнению И.Канта, память отличается от репродуктивного воображения тем, что она способна произвольно воспроизводить прежнее представление, что душа, следовательно, не становится просто игрой воображения. Фантазия, то есть творческое воображение, не должна вмешиваться в это, ибо в таком случае память стала бы неверной. Способность быстро запоминать, легко вспоминать и долго помнить — таковы формальные достоинства памяти. Однако, полагал Кант, эти свойства редко встречаются в совокупности. Когда кто-нибудь считает, что в его памяти что-то содержится, но не может довести это до сознания, то он говорит, что не может припомнить. Один древний мыслитель изрек: «Умение писать погубило память, сделало ее отчасти ненужной». В этом утверждении, подчеркивал Кант, есть доля правды.

   Первые попытки объективного исследования памяти были предприняты лишь в конце XX в. В 1885 г. Г.Эббингаузом в рамках ассоциативной психологии было выполнено первое экспериментальное исследование памяти. Интересно, что пионер экспериментальной психологии В.Вундт не использовал термин «память» в своих работах, считая его пережитком донаучной психологии, и откровенно критически относился к проекту Эббингауза, поставившего своей целью изучить законы ассоциаций. Однако именно благодаря экспериментам Эббингауза по заучиванию бессмысленных слогов были построены классические кривые забывания, а также впервые описан так называемый эффект края, которому впоследствии суждено было сыграть решающую роль в создании моделей памяти в когнитивной психологии. Кстати, и само использование бессмысленного материала, вызванное стремлением изучать законы памяти «в чистом виде», было включено потом в необихевиористскую традицию «вербального научения».

   В соответствии с ассоцианистской концепцией памяти весь механизм запоминания сводился к образованию ассоциаций между впечатлениями, непосредственно следующими друг за другом. Таких взглядов придерживались Эббингауз, а также Г.Мюллер, Ф.Шуман, А.Пильцекер и другие представители этого направления, чьи исследования выявили ряд важных закономерностей памяти. Однако в силу того, что ассоцианисты изучали только количественно-временные факторы памяти (изменение количества запоминаемых элементов при разном числе повторений предъявляемого ряда и в зависимости от распределения их во времени; зависимость сохранения элементов ряда от времени между заучиванием и воспроизведением и т.п.), их исследования не затронули такие важные проблемы, как зависимость памяти от направленности и содержания деятельности субъекта, связь памяти с восприятием, мышлением, речью и личностью в целом.

   Линию бихевиоризма фактически продолжил американский бихевиоризм (Э.Торндайк, Дж.Уотсон, позднее — К.Халл, Б.Скиннер). Бихевиористы, поставив изучение памяти в контекст общей проблемы научения, в конечном итоге отождествили память с приобретением навыков. Они подчеркивали роль подкрепления при возникновении реакции на стимул, однако не учитывали зависимость этого подкрепления у человека от его сознательной деятельности и особенностей личности. Исходя из признания общности в поведении животных и человека, бихевиористы исследовали вопросы усвоения и обучения главным образом на животных, что не позволило дать исчерпывающей характеристики процессов памяти у человека.

   Против такого отождествления было направлено учение французского философа-интуитивиста А.Бергсона. Противопоставляя простому репродуцированию однажды заученного материала (например, текста стихотворения) память о неповторимых событиях прошлого в их индивидуальности (например, самого единичного акта заучивания), Бергсон пытался доказать существование особой «образной» памяти, «сферы чистых воспоминаний», «памяти духа», по отношению к которой мозг может выступать лишь орудием проведения воспоминания в сознание, но не способен ни порождать их, ни быть их хранилищем. В этой концепции, по сути своей откровенно идеалистической, был с предельной остротой поставлен ряд проблем, вскрывавших ограниченность ассоцианистской доктрины памяти (проблемы узнавания, связи памяти и внимания, памяти и бессознательного и др.).

   С другой стороны, с резкой критикой «атомизма» и механицизма ассоцианистского представления о памяти выступила гештальтпсихология. Ее представители настаивали на целостном и структурном характере памяти, в частности на том, что самые следы должны пониматься как динамические системы, или поля сил. Соответственно, подчеркивалось значение структурирования материала при заучивании. К.Левин, занимавший в рамках этого направления особое место, в отличие от других его представителей подчеркивал роль потребностей и намерений субъекта в процессах памяти. Он трактовал эту роль как средство изменения напряжения в силовом поле, в котором образуется гештальт.

   Зависимость явлений памяти от личности человека отмечалась З.Фрейдом (хотя познавательным процессам в психоаналитических изысканиях непосредственное внимание не уделялось). По Фрейду, из памяти вытесняется все, что противоречит подсознательным влечениям человека, и, напротив, сохраняется все приятное, совпадающее с удовлетворением влечений. В экспериментальной психологии эта зависимость, однако, подтверждения не получила. По сей пень остается дискуссионным и положение Фрейда о первостепенной роли бессознательного в деятельности памяти.

   Во французской социологической школе было обращено внимание на историческую природу и социальную обусловленность памяти человека. Согласно взглядам П.Жане, память человека есть особое действие, «специально изобретенное людьми» и в принципе отличное от простой репродукции; это символическая реконструкция, воссоздание прошлого в настоящем. При этом социальный мир человека, выступая для него как бы своеобразным выразителем «коллективной памяти» общества, оказывается источником и упорядочивающей силой для его воспоминаний.

   В английской психологии сходную точку зрения отстаивал Ф.Бартлетт, сводивший память не столько к воспроизведению, сколько к реконструкции прежнего опыта.

   В отечественной психологии социальная природа развития памяти изучалась Л.С.Выготским. Придавая особую роль в культурном развитии человечества изобретению и применению знаков и считая, что с их помощью происходит превращение непосредственно протекающих психических процессов в опосредованные, Выготский видел сущность памяти в активном запоминании с помощью знаков. Проведенное в этой парадигме А.Н.Леонтьевым экспериментальное исследование высших форм запоминания показало, что ведущими моментами в формировании высших произвольных форм памяти оказываются включение в организацию запоминания искусственных «стимулов-средств» (знаков), совершенствование средств запоминания и их последующая интериоризация. В последующих работах советских психологов, в первую очередь В.П.Зинченко и А.А.Смирнова, изучение памяти человека было поставлено в контекст исследования его предметной деятельности.

   Современные исследования памяти за рубежом проводятся в основном представителями когнитивной психологии. Один из основных принципов этого направления — идея о неразрывной связи всех психических процессов, представляющих собой единую когнитивную (познавательную) сферу человека. Соответственно и память рассматривается как один из аспектов общего процесса переработки информации у человека. Под влиянием кибернетического подхода появилась так называемая блоковая модель переработки информации, в соответствии с которой когнитивная сфера представляет собой набор информационных хранилищ (блоков), где осуществляется обработка поступающего материала. След памяти проходит последовательно через все блоки.

   пока не поступает на постоянное хранение в блок долговременной памяти.

   В современной отечественной психологии изучение познавательных процессов, в частности памяти, оказалось сильно потесненным иными тенденциями — в первую очередь акцентированием проблематики личностного роста и межличностной коммуникации. Однако не подлежит сомнению, что это временная ситуация, ибо изучение личности бессмысленно при игнорировании природы познавательных процессов. Ибо справедливо много лет назад заметил Э.Клапаред: «Память подобна двусторонней улице: теория памяти должна обязательно зависеть от интерпретации идеи Я, а способ, по которому мы создаем Я, зависеть от конфигурации памяти».

Популярная психологическая энциклопедия. — М.: Эксмо.
С.С. Степанов.
2005.

psychology.academic.ru

4. Основные виды памяти.

Существует
несколько основных подходов в классификации
памяти. В настоящее время в качестве
наиболее общего основания для выделения
различных видов памяти принято
рассматривать зависимость характеристик
памяти от особенностей деятельности
по запоминанию и воспроизведению. При
этом отдельные виды памяти вычленяются
в соответствии с тремя основными
критериями: 1) по характеру психической
активности, преобладающей в деятельности,
память делят на двигательную, эмоциональную,
образную и словесно-логическую; 2) по
характеру целей деятельности — на
непроизвольную и произвольную; 3) по
продолжительности закрепления и
сохранения материала (в связи с его
ролью и местом в деятельности) — на
кратковременную, долговременную и
оперативную (рис. 3).

Рис.
3. Классификация основных видов памяти

Классификация
видов памяти по характеру психической
активности была впервые предложена
П.П.Блонским. Хотя все четыре выделенные
им вида памяти (двигательная, эмоциональная,
образная и словесно-логическая) не
существуют независимо друг от друга, и
более того, находятся в тесном
взаимодействии, Блонскому удалось
определить различия между отдельными
видами памяти.

Рассмотрим
характеристики этих четырех видов
памяти.

Двигательная
(или моторная) память

— это запоминание, сохранение и
воспроизведение различных движений.
Двигательная память является основой
для формирования различных практических
и трудовых навыков, равно как и навыков
ходьбы, письма и т. д. Без памяти на
движения мы должны были бы каждый раз
учиться осуществлять соответствующие
действия. Правда, при воспроизведении
движений мы не всегда повторяем их
точь-в-точь в том же виде, как раньше.
Некоторая изменчивость их, отклонение
от первоначальных движений, несомненно,
имеется. Но общий характер движений все
же сохраняется. Например, такая
устойчивость движений вне зависимости
от обстоятельств характерна для движений
письма (почерк) или наших некоторых
двигательных привычек: как мы подаем
руку, приветствуя своего знакомого, как
мы пользуемся столовыми приборами и
т.д.

Наиболее
точно движения воспроизводятся в тех
условиях, в которых они выполнялись
ранее. В совершенно новых, непривычных
условиях мы часто воспроизводим движения
с большим несовершенством. Нетрудно
повторить движения, если мы привыкли
выполнять их, пользуясь определенным
инструментом или с помощью каких-то
конкретных людей, а в новых условиях мы
оказались лишены этой возможности.
Также очень сложно повторить движения,
если они раньше были частью какого-то
сложного действия, а сейчас их надо
воспроизвести отдельно. Все это
объясняется тем, что движения
воспроизводятся нами не изолированно
от того, с чем они были раньше связаны,
а только на основе уже образовавшихся
ранее связей.

Двигательная
память у ребенка возникает очень рано.
Ее первые проявления относятся к первому
месяцу жизни. Первоначально она выражается
только в двигательных условных рефлексах,
вырабатывающихся у детей уже в это
время. В дальнейшем запоминание и
воспроизведение движений начинают
принимать сознательный характер, тесно
связываясь с процессами мышления, воли
и др. Особо следует отметить, что к концу
первого года жизни двигательная память
достигает у ребенка такого уровня
развития, который необходим для усвоения
речи.

Следует
отметить, что развитие двигательной
памяти не ограничивается периодом
младенческого возраста или первых лет
жизни. Развитие памяти происходит и в
более позднее время. Так, двигательная
память у детей дошкольного возраста
достигает уровня развития, позволяющего
уже выполнять тонко координированные
действия, связанные с овладением
письменной речью. Поэтому на разных
ступенях развития проявления двигательной
памяти качественно неоднородны.

Эмоциональная
память

— это память на чувства. Данный вид
памяти заключается в нашей способности
запоминать и воспроизводить чувства.
Эмоции всегда сигнализируют о том, как
удовлетворяются наши потребности и
интересы, как осуществляются наши
отношения с окружающим миром. Поэтому
эмоциональная память имеет очень важное
значение в жизни и деятельности каждого
человека. Пережитые и сохраненные в
памяти чувства выступают в виде сигналов,
либо побуждающих к действию, либо
удерживающих от действий, вызвавших в
прошлом отрицательные переживания.

Следует
отметить, что воспроизведенные, или
вторичные, чувства могут значительно
отличаться от первоначальных. Это может
выражаться как в изменении силы чувств,
так и в изменении их содержания и
характера.

По
силе воспроизведенное чувство может
быть слабее или сильнее первичного.
Например, горе сменяется печалью, а
восторг или сильная радость — спокойным
удовлетворением; в другом случае, обида,
перенесенная раньше, при воспоминании
о ней обостряется, а гнев — усиливается.

Существенные
перемены могут произойти и в содержании
нашего чувства. Например, то, что раньше
переживалось нами как досадное
недоразумение, со временем может
воспроизводиться как забавный случай,
или то событие, которое было испорчено
мелкими неприятностями, со временем
начинает вспоминаться как весьма
приятное.

Первые
проявления памяти у ребенка наблюдаются
к концу первого полугода жизни. В это
время ребенок может радоваться или
плакать при одном лишь виде того, что
раньше доставляло ему удовольствие или
страдание. Однако начальные проявления
эмоциональной памяти существенно
отличаются от более поздних. Это отличие
заключается в том, что если на ранних
этапах развития ребенка эмоциональная
память носит условно-рефлекторный
характер, то на более высоких ступенях
развития эмоциональная память является
сознательной.

Образная
память

— это память на представления, картины
природы и жизни, а также на звуки, запахи,
вкусы и др. Суть образной памяти
заключается в том, что воспринятое
раньше воспроизводится затем в форме
представлений. Характеризуя образную
память, следует иметь в виду все те
особенности, которые характерны для
представлений, и прежде всего их
бледность, фрагментарность и неустойчивость.
Эти характеристики присущи и для данного
вида памяти, поэтому воспроизведение
воспринятого раньше нередко расходится
со своим оригиналом. Причем с течением
времени эти различия могут существенно
углубляться.

Отклонение
представлений от первоначального образа
восприятия может идти по двум путям:
смешение образов или дифференциация
образов. В первом случае образ восприятия
теряет свои специфические черты и на
первый план выступает то общее, что есть
у объекта с другими похожими предметами
или явлениями. Во втором случае черты,
характерные для данного образа, в
воспоминании усиливаются, подчеркивая
своеобразие предмета или явления.

Особо
следует остановиться на вопросе о том,
от чего зависит легкость воспроизведения
образа. Отвечая на него, можно выделить
два основных фактора. Во-первых, на
характер воспроизведения влияют
содержательные особенности образа,
эмоциональная окраска образа и общее
состояние человека в момент восприятия.
Так, сильное эмоциональное потрясение
может вызвать даже галлюцинаторное
воспроизведение виденного. Во-вторых,
легкость воспроизведения во многом
зависит от состояния человека в момент
воспроизведения. Припоминание виденного
наблюдается в яркой образной форме чаще
всего во время спокойного отдыха после
сильного утомления, а также в дремотном
состоянии, предшествующем сну.

Точность
воспроизведения в значительной мере
определяется степенью задействования
речи при восприятии. То, что при восприятии
было названо, описано словом, воспроизводится
более точно.

Следует
отметить, что многие исследователи
разделяют образную память на зрительную,
слуховую, осязательную, обонятельную,
вкусовую. Подобное разделение связано
с преобладанием того или иного типа
воспроизводимых представлений.

Образная
память начинает проявляться у детей
примерно в то же время, что и представления,
т. е. в полтора-два года. Если зрительная
и слуховая память обычно хорошо развиты
и играют ведущую роль в жизни людей, то
осязательную, обонятельную и вкусовую
память в известном смысле можно назвать
профессиональными видами памяти. Как
и соответствующие ощущения, эти виды
памяти особенно интенсивно развиваются
в связи со специфическими условиями
деятельности, достигая поразительно
высокого уровня в условиях компенсации
или замещения недостающих видов памяти,
например, у слепых, глухих и т. д.

Словесно-логическая
память

выражается в запоминании и воспроизведении
наших мыслей. Мы запоминаем и воспроизводим
мысли, возникшие у нас в процессе
обдумывания, размышления, помним
содержание прочитанной книги, разговора
с друзьями.

Особенностью
данного вида памяти является то, что
мысли не существуют без языка, поэтому
память на них и называется не просто
логической, а словесно-логической. При
этом словесно-логическая память
проявляется в двух случаях: а) запоминается
и воспроизводится только смысл данного
материала, а точное сохранение подлинных
выражений не требуется; б) запоминается
не только смысл, но и буквальное словесное
выражение мыслей (заучивание мыслей).
Если в последнем случае материал вообще
не подвергается смысловой обработке,
то буквальное заучивание его оказывается
уже не логическим, а механическим
запоминанием.

Оба
этих вида памяти могут не совпадать
друг с другом. Например, есть люди,
которые хорошо запоминают смысл
прочитанного, но не всегда могут точно
и прочно заучить материал наизусть, и
люди, которые легко заучивают наизусть,
но не могут воспроизвести текст «своими
словами».

Развитие
обоих видов словесно-логической памяти
также происходит не параллельно друг
другу. Заучивание наизусть у детей
протекает иногда с большей легкостью,
чем у взрослых. В то же время в запоминании
смысла взрослые, наоборот, имеют
значительные преимущества перед детьми.
Это объясняется тем, что при запоминании
смысла прежде всего запоминается то,
что является наиболее существенным,
наиболее значимым. В этом случае очевидно,
что выделение существенного в материале
зависит от понимания материала, поэтому
взрослые легче, чем дети, запоминают
смысл. И наоборот, дети легко могут
запомнить детали, но гораздо хуже
запоминают смысл.

В
словесно-логической памяти главная
роль отводится второй сигнальной
системе, поскольку словесно-логическая
память — специфически человеческая
память, в отличие от двигательной,
эмоциональной и образной, которые в
простейших формах свойственны и животным.
Опираясь на развитие других видов
памяти, словесно-логическая память
становится ведущей по отношению к ним,
и от уровня ее развития в значительной
степени зависит развитие всех других
видов памяти.

Мы
уже говорили, что все виды памяти тесно
связаны друг с другом и не существуют
независимо друг от друга. Например,
когда мы овладеваем какой-либо двигательной
деятельностью, мы опираемся не только
на двигательную память, но и на все
остальные ее виды, поскольку в процессе
овладения деятельностью мы запоминаем
не только движения, но и данные нам
объяснения, наши переживания и впечатления.
Поэтому в каждом конкретном процессе
все виды памяти взаимосвязаны.

Существует,
однако, и такое деление памяти на виды,
которое прямо связано с особенностями
самой выполняемой деятельности. Так, в
зависимости от целей деятельности
память делят на непроизвольную
и произвольную.
В первом случае имеется в виду запоминание
и воспроизведение, которое осуществляется
автоматически, без волевых усилий
человека, без контроля со стороны
сознания. При этом отсутствует специальная
цель что-то запомнить или припомнить,
т. е. не ставится специальная мнемическая
задача. Во втором случае такая задача
присутствует, а сам процесс требует
волевого усилия.

Непроизвольное
запоминание не обязательно является
более слабым, чем произвольное. Напротив,
часто бывает так, что непроизвольно
запомненный материал воспроизводится
лучше, чем материал, который специально
запоминался. Например, непроизвольно
услышанная фраза или воспринятая
зрительная информация часто запоминается
более надежно, чем если бы мы пытались
запомнить ее специально. Непроизвольно
запоминается материал, который оказывается
в центре внимания, и особенно тогда,
когда с ним связана определенная
умственная работа.

Существует
также деление памяти на кратковременную
и долговременную.
Кратковременная память — это вид памяти,
характеризующийся очень кратким
сохранением воспринимаемой информации.
С одной точки зрения кратковременная
память чем-то похожа на непроизвольную.
Так же как и в случае с непроизвольной
памятью, при кратковременной памяти не
используются специальные мнемические
приемы. Но в отличие от непроизвольной,
при кратковременной памяти для запоминания
мы предпринимаем определенные волевые
усилия.

Проявлением
кратковременной памяти является тот
случай, когда испытуемого просят
прочитать слова или предоставляют для
их запоминания очень мало времени (около
одной минуты), а потом просят сразу
воспроизвести то, что он запомнил.
Естественно, что люди различаются по
количеству запоминаемых слов. Это
происходит потому, что они обладают
различным объемом кратковременной
памяти.

Объем
кратковременной памяти индивидуален.
Он характеризует природную память
человека и сохраняется, как правило, в
течение всей жизни. Объем кратковременной
памяти характеризует способность
механически, т. е. без использования
специальных приемов, запоминать
воспринимаемую информацию.

Кратковременная
память играет очень большую роль в жизни
человека. Благодаря ей перерабатывается
значительный объем информации, сразу
же отсеивается ненужная и остается
потенциально полезная. Вследствие этого
не происходит перегрузки долговременной
памяти. В целом же кратковременная
память имеет огромное значение для
организации мышления, и в этом она очень
похожа на оперативную память.

Понятием
оперативная
память

обозначают мнемические процессы,
обслуживающие непосредственно
осуществляемые человеком актуальные
действия, операции. Когда мы выполняем
какое-либо сложное действие, например
арифметическое, то осуществляем его по
частям. При этом мы удерживаем «в уме»
некоторые промежуточные результаты до
тех пор, пока имеем с ними дело. По мере
продвижения к конечному результату
конкретный «отработанный» материал
может забываться. Аналогичное явление
мы наблюдаем при выполнении любого
более или менее сложного действия. Части
материала, которыми оперирует человек,
могут быть различными (например, ребенок
начинает читать со складывания букв).
Объем этих частей, так называемых
оперативных единиц памяти, существенно
влияет на успешность выполнения той
или иной деятельности. Поэтому для
запоминания материала имеет большое
значение формирование оптимальных
оперативных единиц памяти.

Без
хорошей кратковременной памяти невозможно
нормальное функционирование долговременной
памяти. В последнюю может проникнуть и
надолго отложиться лишь то, что когда-то
было в кратковременной памяти, поэтому
кратковременная память выступает в
виде своеобразного буфера, который
пропускает лишь нужную, уже отобранную
информацию в долговременную память.
При этом переход информации из
кратковременной в долговременную память
связан с рядом особенностей. Так, в
кратковременную память в основном
попадают последние пять-шесть единиц
информации, полученной через органы
чувств. Перевод из кратковременной
памяти в долговременную осуществляется
благодаря волевому усилию. Причем в
долговременную память можно перевести
информации гораздо больше, чем позволяет
индивидуальный объем кратковременной
памяти. Это достигается путем повторения
материала, который надо запомнить. В
результате происходит наращивание
общего объема запоминаемого материала.

studfiles.net

Память — Психологос

Фильм «Семь шагов за горизонт»

Память — способность запоминать, сохранять и в нужный момент доставать (воспроизводить) нужную информацию. При более широком понимании к памяти относят и процессы забывания. Если бы мы не забывали ненужную нам информацию, хотя бы помнили все подряд ценники разложенных на полках многочисленных товаров во всех магазинах, в которые мы заходили, то скоро серьезно затруднились бы в быстром вспоминании того, что нам нужно. Кроме этого, воспоминания бывают больными, тяжелыми — и хорошая память в этом случае та, которая от них быстро освобождается.

У памяти нет внутреннего источника развития, она (по сегодняшним представлениям) формируется как бы извне. Память формируется постепенно, вначале как животная память, в связи с созреванием нейронных связей и миелинизацией оболочек нейронов: ребенок с первых дней уже отличает маму от всех остальных, с 8 месяцев узнают близких, с года помнят где шкаф с игрушками и что «нельзя». При этом, что происходило в нашей жизни у нас до трех лет — обычно не помнит никто, у нас тогда не было той специальной памяти, чтобы это запечатлеть. Эта специальная память, которую можно назвать собственно человеческой памятью, формируется позже, с развитием речи, начиная где-то с трех лет: ребенок уже может рассказывать, что с ним было, и теперь может фиксировать свои впечатления.

Прошлое неизменяемо, однако память о нем может меняться. Взгляд человека на свое про­шлое всегда субъективен и неполон. Мы помним то, что выбрали помнить, и забываем — что выбрали забыть. О своей памяти люди говорят чаще, чем о своем уме, и жалобы на плохую память более распространены, чем жалобы на плохую сообразительность или нехватку разума.

Один из самых популярных запросов к психологам – хочу улучшить свою память. Это возможно, но вначале нужно разобраться: для чего и какая память вам нужна.

Соломон Шерешевский, герой книги А.Р. Лурии «Маленькая книжка о большой памяти», обладал феноменальной, поистине безграничной памятью. Он был способен запоминать любое количество хоть осмысленной, хоть бессмысленной информации, его было несложно без труда в любых подробностях описать события двадцатилетней давности – так вот, такая память ему скорее мешала. Успешным и счастливым человеком было назвать его трудно: он был средней руки журналистом, потом известнейшим мнемонистом, но ушел работать в таксисты и многие годы искал способы, как что-то – забывать…

Произнося фразу “У меня плохая память” люди часто подразумевают совершенно разные вещи. Для одних это невозможность запомнить номера телефонов, для других — лица людей. Некоторые борются с рассеянностью — постоянно забывают ключи и документы, пропускают назначенные встречи и т.д. А есть люди для которых хорошая память — это возможность быстро выучить большой объем информации к экзамену. Разобравшись, что именно вам нужно, вы сумеете сэкономить много сил и времени.


Плохой памяти «вообще» – нет. Когда кто-то жалуется на плохую память и просит вас помочь, вначале выясните, что его беспокоит конкретно.


Видов памяти столько, что у вас не хватит памяти все это запомнить. Различают память зрительную и моторную, долговременную и кратковременную, позитивную и негативную, внутреннюю и внешнюю, индивидуальную и память рода, память прошлого и память будущего… Интересно, что один из самых важных видов памяти, который называется «собственный личный опыт» — регулярно забывают… Действительно, память бывает разной, и полезна память не всякая и не всегда. Для многих людей актуальный запрос — как избавиться от тяжелых и ненужных воспоминаний.

Как управлять своей памятью? Запоминать именно то, что нужно и забывать ненужное или плохое — как? Можно ли укреплять и развивать свою память, как?

Тренировать свою память полезно, но еще важнее развивать не память вообще, а нужную именно вам память. Для большинства людей позитивная память полезнее, чем память негативная, для успешных и деловых людей сегодня важнее всего развивать два вида памяти — память будущего и внешнюю память.

Вокруг памяти: мифы и правда

  • Правда ли, что любой человек никогда не забывает ничего, все остается в его памяти, хотя он не всегда может это вспомнить?

Похоже, что это правда: смотри эксперименты У. Пэнфилда. Другое дело, что с этими данными совершенно непонятно что делать: если эта память у нас хранится, как обычный хлам, то и знать об этом — дело бессмысленное.

  • Есть ли память рода, где записаны все основные жизненные события ваших предков, куда записываются все важные события вашей жизни?

А вот это — миф. В это с удовольствием верит часть психотерапевтов, но никаких научных подтверждений этим фантазиям — нет. С другой стороны, в лучших семьях бережно хранится и помнится семейное предание, и тогда память рода передается естественно, образом жизни, общим смехом за столом и вещами, которые с детства мы брали в руки. Любая память становится крепче, когда облекается в слова, в записи и рассказы: лучше помнится то, что пересказывается; и если вы будете записывать важные события жизни своей семьи, вы будете творить свое семейное предание.

Это то, что придумал Карл Г. Юнг. Серьезные исследователи вместо этого говорят о влиянии культуры, внутри которой мы рождаемся и пропитываемся которой каждый день.

  • Младенец еще в утробе матери запоминает события, которые с ним происходят. Трудные роды остаются в его памяти как психотравма.

В целом — миф. Чтобы что-то запоминать, нужно иметь возможность это воспринять, а способности восприятия у младенца совсем минимальные. Восприятие «событий» предполагает уже культурные интерпретации, которые возможны только с развитием речи… Все, что запоминает младенец в утробе матери — это стук сердца мамы и тембр ее голоса, более ничего. А вот ход родов на формирование будущего характера младенца определенную роль играет, хотя к психотравмам это не имеет никакого отношения.

  • Напугавшие нас события в детстве остаются в нашей психике, в нашем бессознательном, и порождают наши взрослые страхи.

Очень популярный миф. События, напугавшие ребенка, стираются из его памяти в срок от часа до трех суток, все остальное — влияние окружения, которое может рассказывать ребенку, что с ним было, и активность самого ребенка, который может уже сам активно «вспоминать», что с ним происходило, придумывая к этому все, что покажется ему выгодным или интересным.

Изучение памяти в академической психологии

Академическая психология изучает основные процессы памяти, их биологические и культурные основы, а также свойства, закономерности и законы памяти, изменение памяти в процессе человеческой жизни. См.→

www.psychologos.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о