Обучение «на подсознательном уровне» подтверждено научно

Обучение «на подсознательном уровне» нашло научное обоснование. Более того, нейрофизиологам даже удалось найти структуру мозга, в которой находится интуиция – это передняя часть полосатого тела. Но, чтобы подсознание заработало на вас, надо, чтобы кто-то раздавал «кнуты» и «пряники».

Тяга к знаниям регулярно сталкивается с многочисленными преградами, большая часть которых на деле не имеют отношения к умственным способностям, а связаны с нехваткой времени. Однако некоторых любителей «гранита науки» это обстоятельство всё-таки не останавливает, и именно на них ориентируются создатели разнообразных методов изучения иностранных языков за рулем автомобиля и на сон грядущий.

Как ни странно, подобного рода «обучение» теперь нашло подтверждение и в работах ученых. Конечно, Матиас Пессильоне и его коллеги из парижского Университета имени супругов Кюри и Университетского колледжа Лондона ставили эксперименты немного другого рода.

Но эти опыты заставили их считать, что на подсознательном уровне можно не только воздействовать на подопытного, но и даже чему-нибудь его научить.

В публикации в последнем номере журнала Neuron авторы описали факт использования «подсознательно накопленного» опыта у игроков в карты, каким-то образом чувствующих своих противников, но притом не понимающих, как именно они приобрели эти знания.

Для того чтобы воспроизвести эту ситуацию, неврологи не стали читать добровольцам сказки на ночь или же записывать уроки на аудиокассеты, а ограничились несколькими абстрактными символами. Как подчеркивают авторы, «значки» были, во-первых, незнакомы участникам, а во-вторых, их демонстрировали очень быстро, чтобы испытуемые не успевали их проанализировать. Экспериментаторы даже «прятали» значки между более сложными узорами, демонстрируя в течение 67 миллисекунд ненужный узор, потом символ в течение 33 мс, и потом снова узор.

Стоит отметить, что до самого конца эксперимента ученые так и не показали своим подопечным этот злополучный символ, так что тем действительно приходилось выискивать «то, не знаю что». Убедившись в первом эксперименте, что добровольцы не могут точно определить, «спрятан» искомый символ за рисунком или нет, неврологи приступили ко второй части эксперимента.

На это раз его участникам предлагалось заработать с помощью подсознания.

Им демонстрировали те же самые узоры и символы, их просили нажимать кнопку всякий раз, когда между узорами проявлялся символ, осознанно разглядеть который никаких шансов не было. За каждый удачный ответ подопытных премировали 1 фунтом стерлингов. За ошибки, то есть когда символа между узорами не было, а участник нажимал на кнопку, или наоборот, та же сумма вычиталась из призового фонда.

Стоило добавить кнут и пряник, как подсознание тут же заработало.

Хотя большинство начало игру неважно, через несколько попыток – наверное, когда подсознание поняло, чего от него хотят – практически все участники «вышли на плато» и начали угадывать появление символа с точностью 63%. Получив стабильные данные, ученые остановили эксперимент, на котором испытуемые заработали в среднем по 8 фунтов призовых.

Магнитно-резонансная томография

ЯМР – общепризнанное сокращение словосочетания «ядерный магнитный резонанс». ЯМР – томография (или МРТ) – это относительно новый вид получения изображения внутренних органов, который начал входить в медицинскую…

Поскольку Пессильоне и его коллеги – неврологи, они попытались разобраться и в механизмах, обеспечивающих такие способности, ежедневно избавляющие нас от многих проблем, а некоторым даже приносящие неплохую прибыль. Те же самые изыскания авторы повторили внутри фМРТ сканера, регистрирующего изменения мозгового кровотока и, как полагают ученые, активность соответствующих отделов мозга.

Если разделять существующую научную парадигму, то «центр интуиции» находится в вентральной (передней) части полосатого тела.

Полосатое тело,

стриатум (corpus striatum) – анатомическая структура конечного мозга, относящаяся к базальным ядрам полушарий головного мозга.

На горизонтальных и фронтальных сечениях мозга полосатое тело имеет вид чередующихся полос серого вещества…

Именно в этой древней части мозга фиксировалась наибольшая активность при успешном выполнении заданий.

Кстати, если вы все-таки решите обучаться с помощью «скрытого кадра», то вам придется учесть несколько нюансов. Неизвестно, насколько это будет эффективно, ведь ученые ограничивались одним символом, да и то — «угадываемость» не превысила 63%. Но даже если это вас не остановит, обзаведитесь личным тренером, который бы сразу контролировал полученные «знания» и исправлял ошибки, а во-вторых, раздавал бы «кнуты» и «пряники».

что это такое и какие у него возможности?

Далеко не каждый может четко сформулировать, что такое сознание. Что уже говорить о подсознании? Зачем вообще было придумывать такое запутанное слово. Как разграничить сознание и подсознание? Что такое подсознание и чем оно отличается от других психических процессов? Можно ли его контролировать? Какие возможности подсознания? У всех ли людей оно одинаково развито? Как проникнуть в свое подсознание, чтобы лучше понять себя?

Что такое подсознание?

Подсознание — это психические процессы, которые происходят без отображения в сознании, что не позволяет сознательно их контролировать. Выходит так, что подсознание – это настоящая сущность, не прикрытая социальными «масками» или ролями.

Три взаимосвязанных уровня психической активности:

• Бессознательный;
• Подсознательный;
• Сознательный.

Они рознятся глубиной проникновения в психику, автоматизмом реакции на изменения окружающей, либо внутренней среды. Эта классификация условна, поскольку подсознание и бессознательное поведение очень часто путаются при попытке их интерпретировать. Например, один из отцов психологии Зигмунд Фрейд в своих ранних работах применял слово «подсознательное», которое чуть позже было ним заменено на «бессознательное».

Но другие ученые, например Карл Юнг, снова применили понятие подсознания, чтобы определить стереотипное поведение человека.

Пройти тест на тип личности

Бессознательное, сознание и подсознание – это уровни протекания психических процессов:

1. Бессознательный уровень – инстинкты и рефлексы, которые заложены у нас еще до рождения, проявляясь в ответ на появление стимула.
2. Подсознательный уровень – обобщенный опыт, состоящий из стереотипов поведения, повторяющихся в знакомых ситуациях или условиях.
3. Сознательный уровень – сфера социализации личности, ее знания, культура поведения, моральные качества и принципы, соответствующие выбранной роли в обществе.

Встречаются понятия предсознательного и неосознаваемого. Первое – это информация, которая может быть воспринята в будущем, но пока еще не осознана. Второе относится ко всем процессам, которые человек не осознал вне зависимости от его возможности это сделать.

К слову, подсознание человека также имеет свои уровни, наивысшим из которых считается интуиция – способность принимать решения неосознанно, в обход логике.

Роль подсознания в жизни человека.

Подсознание и его возможности – предмет жарких научных споров и дискуссий. Одни ученые относят подсознательное к разряду лженауки, другие же пытаются увидеть в нем глубинные основы психики. Как бы там ни было, подсознание определяет натуру, настоящее «Я», свободное от «масок» и условностей.

Поскольку интуиция проявляет себя на подсознательном уровне, то уже даже одно это подтверждает большое значение, которое имеет подсознание в жизни человека. Оно необходимо для диалога с людьми, особенно при выборе партнера для жизни.

Весь предыдущий жизненный опыт, умноженный на «природное чутье» помогает не наступать на одни и те же «грабли», хотя человек способен на многое. Например, топтаться по этому «сельскохозяйственному инструменту» вопреки своей интуиции или здравому смыслу.

Кроме пользы, подсознание может играть деструктивную роль. Поскольку оно проявляется вразрез с осознанностью, то воздействуя на подсознание, можно манипулировать людьми. На этом принципе построены многие технологии, включая НЛП – нейролингвистическое программирование, набирающее популярность в сфере услуг или продаж.

Влияя на подсознание, можно принести пользу, но если делать это со злыми намерениями, то и навредить. Незащищенность людей перед манипуляторами, заставляет задуматься по поводу необходимости понимания своего подсознания.

Как проникнуть в свое подсознание?

Проинформирован, значит вооружен. На этом принципе строится защита от любых угроз в свою сторону. Манипуляторам намного сложнее повлиять на того, кто понимает свои слабые стороны и недостатки. Можно ли самому научиться управлять своим подсознанием? У всех ли людей оно развито одинаково? Ответ «да» на оба вопроса. Подсознание – это такая же часть организма, как органы или системы. Соответственно, есть оно у всех, просто степень его проявления индивидуальна.

Возможность контролировать свое подсознание есть у каждого, просто не все начинают это делать. Самым лучшим приемом считается самовнушение – сознательное программирование себя на определенные поступки и события. Позитивным примером служат аффирмации – психологические установки самому себе на успех и благополучие. По данному принципу работает эффект плацебо – когда кто-то лечит себя силой веры в возможность этого. Но есть и темная сторона медали – эффект ноцебо – притягивание негативных событий мыслями о них. В данном случае демонстрируется роль подсознания для здоровья. Силой мысли люди могут, как исцелять себя, так и убивать.

Для того чтобы подсознание работало на пользу, стоит для начала разобраться в себе, понять свою скрытую сущность. Для этого можно воспользоваться следующими приемами:

• Медитация – способ самопознания и успокоения своего разума, путем уединения от городской суеты;
• «Поток сознания» – запись на листок бумаги всех произвольно приходящих на ум слов, с последующим их анализом;
• Изобразительное искусство – возможность придать форму своим внутренним переживаниям и эмоциям;
• Консультация у психолога – в случае его профессионализма, намного упрощает процесс самоанализа;
• Визуализация – воплощение своих мыслей и эмоций в определенные формы, которые помогают понять их природу;
• Коуч-сессия – поскольку подсознание проявляется в социализации, то при помощи коуча легче найти ответы на многие вопросы;
• Внимание к своим снам – ведь сновидения являются эффективным инструментом подсознания в диалоге с человеком.

Воспользовавшись этими нехитрыми приемами, достаточно просто проникнуть в свое подсознание. Как только это произойдет, считайте, что полдела уже сделано. Далее следует строить свою жизнь, учитывая полученную информацию. Помимо понимания себя, желательно еще и настраивать свое подсознание в правильное русло, в чем обязательно помогут аффирмации и позитивный настрой.

Подсознание – это важный инструмент в развитии и социализации. Но, как и другие инструменты, оно требует умелого и бережного отношения. Чтобы подсознание стало союзником, необходимо изучить и понять его, а в дальнейшем заботиться о своем психическом здоровье, которое включает сознание и подсознание. Следует научиться слышать свой «внутренний голос», следовать его подсказкам и советам. Ведь природа человека подобна айсбергу, в котором сознание всего лишь вершина.

Пройти тест на интуицию

Наш мозг способен на невероятные вещи, но ему мешает сознание

• Крис Баранюк
• BBC Future

28 марта 2016

Автор фото, Alamy

Обозреватель BBC Future пришел к неожиданному выводу, что сознательное мышление занимает самое незначительное место в деятельности нашего мозга. Так ли это? Судите сами.

Никогда не думали, что процесс скоростного составления пирамид из пластиковых стаканчиков может вас ошеломить? Тогда посмотрите этот видеосюжет.

В нем нейробиолог Дэвид Иглман представляет публике 10-летнего Остина Набера, мирового рекордсмена по капстекингу (что, собственно, и означает то самое строительство пирамид из стаканчиков – Ред.).

Набер управляется со стаканчиками с невероятной скоростью, а когда Иглман делает попытку за ним угнаться, преимущество ребенка в ловкости и скорости становится особенно очевидным.

«Он меня сделал, — признается Иглман. — Но гораздо важнее то, что для меня это был первый опыт капстекинга в жизни. Все операции я производил сознательно и, в попытке понять, как именно нужно ставить стаканчики, чтобы всё не развалилось, расходовал очень много умственной энергии».

В ходе эксперимента мозговая деятельность Иглмана и Набера регистрировалась при помощи электроэнцефалографа. Разница оказалась поразительной.

Мозг Иглмана работал на полную мощность, в то время как мозг Набера едва показывал признаки активности — несмотря на скорость, с которой ребенок расставлял стаканчики.

«Мозг мальчика оставался гораздо более спокойным, чем мой, поскольку производимые им действия были отточены до автоматизма», — объясняет Иглман.

Ежедневные многочасовые тренировки помогли Наберу интериоризировать процесс расставления стаканчиков, так что теперь ему не нужно задумываться над производимыми операциями.

Этим вопросом Иглман задается в телесериале, недавно показанном на британском канале BBC4. По его словам, подсознание играет гораздо более важную роль в наших повседневных решениях и межличностных отношениях, чем можно было бы предположить.

Подпись к фото,

Остин Набер составляет стаканчики в пирамиды автоматически, не задумываясь о производимых им действиях

Начнем с того, что мы не контролируем осознанно наше дыхание и функции внутренних органов. Но есть и множество других примеров.

Взять, к примеру, удар по мячу бейсбольной битой. Мячу, пущенному со скоростью примерно в 160 км/ч, требуется лишь несколько сотен миллисекунд, чтобы достичь отбивающего.

Он летит настолько быстро, что сознательно оценить его траекторию и вовремя ударить битой просто невозможно. Только после удара отбивающий осознает, что же произошло.

«Причина, по которой постоянные тренировки так важны в любом виде спорта, заключается в том, что спортсмену необходимо отточить свои действия до автоматизма, — говорит Иглман. — Если каждый раз задумываться о том, что ты делаешь и как, скорость неизбежно будет низкой».

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

У профессионального бейсболиста есть лишь несколько миллисекунд на то, чтобы решить, как отбить летящий мяч — этого времени слишком мало для сознательного принятия решения

Подсознание работает и в более сложных ситуациях — при оценке сексуальной привлекательности представителей противоположного пола, решении несложных математических задач и формировании политических взглядов, например.

Имеются также довольно необычные случаи, когда люди, считающиеся слепыми, могут «видеть» благодаря подсознанию — это явление известно как слепозрение.

«В научной среде даже идет спор относительно того, эффективно ли вообще человеческое сознание, — говорит Иглман. — Наше сознание регистрирует события с такой большой задержкой, что его мнение по поводу происходящего на самом деле не имеет никакого значения».

Дизайнеры и рекламщики столетиями используют это для того, чтобы управлять нашими решениями.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Дэвид Иглман убежден, что сознательное мышление занимает самое незначительное место в мозговой деятельности

Но теперь, когда изучением подсознания всерьез занялись нейробиологи, растет вероятность того, что они смогут предложить методы улучшения качества жизни населения.

Одна из тем, которыми занимается Иглман, имеет отношение к влиянию подсознания на формирование пристрастия человека к наркотическим веществам, включая кокаин.

Пока данное исследование находится на раннем этапе, но ученый надеется, что достижение большей осознанности относительно пагубной привычки позволит наркозависимым обрести больший контроль над ней.

Чем больше мы изучаем, как работает мозг, тем больше понимаем, что сознание — всего лишь краткое изложение процессов, протекающих у нас в голове без нашего осознанного участия.

По словам Иглмана, «сознание — то, что включается, когда мы просыпаемся по утрам, — представляет собой самую малую толику того, что происходит у нас в голове. Оно подобно тесной кладовке в обширном поместье мозга».

Сумка фотографа — Sony AlphaPro

Косметичка

Сюда помещается все – от маленькой зубной щетки и пасты до шампуня и расчески. Не люблю путешествовать с предметами личной гигиены, занимающими огромное количество пространства в рюкзаке. Все продукты беру с собой в мини-версиях. Или покупаю уже на месте.

Очки с отражающим покрытием

Отражающее покрытие блокирует сине-фиолетовый спектр компьютерного экрана и отражает свет от самих линз. Без очков все это создает значительную нагрузку на глаза.

Солнцезащитные очки

Масло цитронеллы

Обожаю путешествовать по тропическим странам, поэтому, отправляясь в тот же Тайланд, всегда беру с собой эфирное масло. Лучшая защита от раздражения и появления новых укусов.

Бумажный органайзер

Я не умею пользоваться заметками в смартфоне, и там творится бардак. Поэтому люблю записывать свои текущие и предстоящие дела и мысли на бумаге.

Часы

Наручные механические часы лежат в сумке, потому что на руке отвлекают, а порой и мешают. В поисках идеальной локации для съемки часто приходится куда-то карабкаться, поэтому велика вероятность разбить часы или поцарапать.

SEL-35F28Z

Широкоугольный дискретный объектив с постоянной светосилой f/2. 8 универсальным фокусным расстоянием 35 мм отличается безупречными оптическими характеристиками.

ПОДРОБНЕЕ

Жесткий диск

емкостью 500 Гб

RX100M4

Многослойная CMOS-матрица обеспечивает возможность съемки видео с суперзамеделением и реализует сверхкороткую выдержку 1/32000 с. Уникальное сочетание функций делает камеру идеальным выбором для профессионалов, которые ищут полноценный мощный инструмент в дополнение к своей камере со сменной оптикой.

ПОДРОБНЕЕ

SEL-35F14Z

Светосильный полнокадровый объектив — отличный выбор для съемки жанровых фотографий и пейзажей. Кроме того, он будет незаменим при съемке с рук в условиях низкой освещенности в помещении, а также при ночной съемке.

ПОДРОБНЕЕ

ILCE-7M2

Полнокадровая камера с 5-осевой стабилизацией изображения на матрице. Компактная и функциональная, обеспечивает удобство и интуитивность работы. Оснащена функцией точной гибридной автофокусировки для скоростного наведения с очень широкой зоной покрытия и исключительно эффективным отслеживанием быстро движущихся объектов.

ПОДРОБНЕЕ

рюкзак

Рюкзак Kanken от скандинавского бренда Fjallraven был разработан в конце 1970-ых годов на фоне многочисленных жалоб молодого населения Швеции на боли в спине, которые возникали по причине неэргономичных рюкзаков. Короче говоря, этот красивый рюкзак — вместительный, удобный и, учитывая мою любовь к скандинавским странам, для меня особенно актуален.

Пульсация светового потока

На многие вещи, связанные с повседневной деятельностью человека, зачастую влияет качество света—это давно известный факт. Иногда мы даже не задумываемся о последствиях—процессы проходят на подсознательном уровне, почти как во сне. Как снизить нагрузку на мозг в четыре раза и увеличить эффективность труда, а также о других эффектах пульсации светового потока—подробнее в нашей статье.

В двух словах

Пульсация светового потока = эффект мерцания.

Снижение пульсаций источника света является важной составляющей в борьбе за качество света. В последнее время одним из заметных трендов на рынке LED-освещения становится гонка за нулевым значением коэффициента пульсации. Так ли это важно на самом деле, давайте разбираться

Подробнее о коэффициенте пульсации

Пульсация светового потока—это одна из основных характеристик источников искусственного освещения, отражающая частоту мерцания и качество света в целом. Характеризуется данный эффект специальным параметром—коэффициентом пульсации.

Для тех, кто любит формулы и ГОСТы

Коэффициент пульсации—это относительная величина и измеряется она в % от разности максимального и минимального значений освещенности в люксах, приведенная к усредненному значению освещенности за период.

В России  ограничения по значениям Kп светильников регламентируются СНиП 23-05-95, ГОСТ 17677-82 и СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03. В Европе и США подобных норм не существует. Основные ограничения, существующие в России:

1. Пульсации освещенности, частотой до 300 Гц, на рабочих местах не должны превышать 20%, в некоторых случаях (при работе с ПЭВМ) – 5%.

2. В местах временного пребывания (коридоры, лестницы, переходы и т.п.) уровень пульсации не нормируется.

3. Не нормируются пульсации освещенности, частота которых превышает 300 Гц.

Предыстория появления эффекта

Физика работы LED такова, что включение диода возможно только при определенном значении силы тока и его направлении. Для подключения светодиодных светильников в цепях переменного напряжения (бытовой сети) и управления их яркостью мы, как специалисты-светотехники, вынуждены применять специальные пускорегулирующие устройства—LED-драйверы и диммеры с широтно-импульсной модуляцией—ШИМ (о ней читайте в нашей следующей статье).

И здесь все просто—колебания тока на выходе таких устройств порождает колебания светового потока LED, именно поэтому применение пускорегулирующей аппаратуры в системах освещения порождают подобный специфический эффект.

В этом плане обычная лампа накаливания подвержена тем же самым воздействиям со стороны питающей сети. Однако, она более инертна по своим характеристикам, поэтому мерцания частотой в 50 Гц фактически отсутствуют.

Теперь немного о том, как пульсация света может влиять на самочувствие человека и чем она опасна.

О пороге восприятия частоты пульсаций света и их влияние на человека

В большинстве случаев человеческий глаз не фиксирует пульсацию источника искусственного света, поскольку существует определенный порог восприятия, связанный с особенностями нашего зрения и частотой самих пульсаций.

Многократными исследованиями доказано, что критическая частота восприятия пульсаций—300 Гц, при достижении этого значения человеческий мозг перестает воспринимать их как таковые. При частоте до 120 Гц мозг на подсознательном уровне воспринимает пульсацию как некий “месседж” и пытается его обработать. Считается, что таким образом, человек воспринимает до 4 частот мерцаний от различных источников света, что в значительной степени повышает “загруженность” его центрального вычислителя—головного мозга.

Можно выделить два вида влияний пульсации светового потока на человека: краткосрочные и долгосрочные, см. таблицу 1.

 

Таблица 1

Влияние пульсаций на человека

Краткосрочное влияние	Долгосрочное влияние
усталость органов зрения снижение внимания утомляемость организма замедление активности мозга тошнота и нарушение пищеварения нарушение циркадных ритмов	депрессия бессонница патология сердечно-сосудистой системы патология органов зрения патология ЖКТ эректильная дисфункция расстройство НС

Стробоскопический эффект — положительные и отрицательные стороны

Наиболее опасным последствием пульсации света можно назвать стробоскопический эффект на промышленных объектах, где присутствуют быстро движущиеся открытые механизмы и детали машин. Частота их вращения может совпасть с частотой мерцания света и может показаться, что механизм неподвижен, что зачастую является причиной серьезных травм и повреждений, см.рисунок ниже

Эффект мерцания источника света может быть зафиксирован при фото- и видеосъемке на коротких выдержках—тот эффект, о котором было рассказано в самом начале статьи. Данный неприятный момент может испортить не только несколько фотографий, но и испортить имидж студий и съемочных павильонов.

Световое оборудование для клубов и концертных площадок

Лазерные и диодные стробоскопы—это одни из самых распространенных световых девайсов, которые любят применять в клубах и на дискотеках. Интересный кратковременный световой эффект повышает настроение посетителям и является абсолютно безвредным для человека.

В заключение от Aledo

В последнее время нам все чаще приходится слышать о том, что на рынке появляются светильники с коэффициентом пульсации 1-2%—это результат борьбы производителей LED за конкурентные преимущества, о которых мы писали в самом начале статьи.

Наша позиция в этом вопросе такова: коэффициент пульсации источника света 20%—это абсолютно нормальное и допустимое значение, обозначенное в ГОСТе и СанПиНе. Конечно, существуют условия труда и быта человека, где необходимо максимальное снижение Kп (до 5% и ниже), но это весьма частные и редкие случаи. Мы всегда стараемся анализировать проект, исходим из реальных потребностей наших клиентов и предлагаем наиболее рациональные варианты для систем освещения.

Кстати, в шоуруме kaledoscop есть специальный прибор, который мы используем для тестирования наших решений и поставляемого оборудования,—пульсометр. Приезжайте к нам в гости, за чашкой кофе или чая, мы сможем показать на деле, что такое пульсация светового потока и какие решения существуют в России и мире для снижения подобного эффекта.

Цены на стационарное лечение и реабилитацию алкоголизма в реабилитационном центре Горизонт надежды в Новосибирске

Лечение алкоголизма

Болезненная тяга к алкоголю – это явления с которым, к сожалению, сталкиваются в нашей стране многие семьи. Как помочь человеку, который каждый день стремится выпить, если разговоры и аргументы не помогают? 

В такой ситуации нужно обратиться к специалистам. Реабилитационный центр “Горизонт надежды” предлагает попробовать программу 12 шагов. Эта программа успешно используется в ведущих клиниках страны и уже помогла многим изменить свое отношение к миру и вернуться к нормальной жизни без алкоголя.

Как бороться с алкогольной зависимостью?

Способы лечения алкоголизма можно условно разделить на два вида – реабилитация и различные методики кодирования. 

• Кодирование – это разовая процедура, призванная прекратить тягу к употреблению спиртных напитков. Три основных метода кодирования: инъекции специальных препаратов, которые после попадания алкоголя в организм вызывают тяжелое состояние отравления; вшивание ампул – принцип работы как у инъекций, гипноз – пациента вводят в шоковое состояние, когда мозг обладает максимальной способностью к восприятию установок, и закладывают установку отказа от алкоголя на подсознательном уровне
• Реабилитация – это необходимая мера для установления длительной ремиссии и отказа от спиртного. Срок, который понадобится для восстановления, зависит от стажа злоупотребления, степени зависимости от спиртного, а также от психологических особенностей пациента. В итоге этого комплекса мероприятий у человека появляется цель в жизни, здоровые интересы, он возвращается в общество полностью здоровым

Необходимо помнить – чем раньше обратиться за помощью, тем быстрее специалисты помогут вернуть алкозависимого к здоровой жизни.

7 причин обратиться в Горизонт надежды

• Индивидуальный подход к каждому пациенту – специалисты помогают зависимым разобраться в его состояниях, научиться осознавать их и контролировать свои эмоции, уменьшить страх, сформировать позитивное представление о будущем
• Анонимное оказание помощи – мы не требуем предоставления документов, пациенты на ставятся на учет, все информация, собранная в ходе лечения, не передается третьим лицам и хранится в нашем центре 
• Безопасность – для медицинских манипуляций используются безопасные фармакологические препараты, все процедуры проводятся в соответствии с рекомендациями Министерства здравоохранения России
• Доступные цены – реабилитацию в нашем центре могут пройти многие зависимые люди, консультация родственников проводится бесплатно
• Квалифицированные сотрудники – врачи-наркологи, терапевты и психотерапевты, консультанты по химической и алкогольной зависимости, а также специалисты по социальной реабилитации нашего центра имеют многолетний опыт успешной работы
• Комфортные условия проживания – всех пациентов обеспечивают 3-х/4-х разовым питанием, большой дом, расположенный в уединенном месте, оборудован всем необходимым. Постояльцы могут свободно гулять по территории
• Содействие родственникам – наши специалисты помогут родным убедить зависимого в необходимости лечения, при необходимости мы сами можем доставить его в центр на собственном транспорте или встретить в аэропорту 

Почему для лечения алкоголизма обязательно нужно обращаться в реабилитационный центр? Разве нельзя бросить пить самостоятельно?

Бросить пить человек может и сам. Однако при самостоятельном отказе от алкоголя часто возникают срывы. Важно помнить, что алкоголизм – это болезнь, поэтому ее лечением должны заниматься специалисты. Профессионалы знают о всех нюансах (физиологических и психологических) протекания болезни, поэтому могут помочь сделать процесс выздоровления более эффективным, а результат – долгосрочным.

Я пью пиво несколько раз в неделю, работе и жизни это никак не мешает. Есть ли у меня проблемы с алкоголем?

Описанная вами ситуация подходит под определение пивного алкоголизма. На первых этапах он выглядит не опасно, поскольку употребление алкоголя не отражается на жизни человека. Но этот вид алкоголизма быстро прогрессирует, поэтому советуем вам не откладывать и как можно скорее обратиться к специалистам.  

У меня проблемы со здоровьем, в частности с почками. Врачи настоятельно советуют бросить пить. Можно ли мне лечиться от алкоголизма, если есть другие заболевания?

Лечение возможно. В данном случае  методика и лекарственные препараты подбираются индивидуально, в зависимости от имеющихся заболеваний. Важно в данной ситуации не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Отец пытается вылечится от алкоголизма народными средствами, эффекта особо нет. Но он стал каким-то агрессивным, также появились проблемы с желудком. Не будет ли после реабилитационного центра такие же реакции?

В нашем центре ваш отец будет под постоянным наблюдением специалистов. Методика и препараты будут назначаться только после диагностики его состояния здоровья. Поэтому побочных эффектов не будет. Самолечение народными средствами может быть опасно для здоровья, мы рекомендуем этого не делать.

Сын периодически выпивает уже некоторое время, раньше на это не обращала внимания. Но теперь каждый раз это сопровождается скандалами. Почему это происходит и как с этим бороться?

По вашему описанию, возникает ощущение, что ваш сын находится в переходном состоянии между первой и второй стадией алкогольной зависимости. Чтобы это прекратилось, ему нужно отказаться от спиртного. Мы советуем пройти лечение под наблюдением специалистов в нашем реабилитационном центре. 

Как проходит реабилитация?

Этот процесс состоит из нескольких стадий, каждая из которых имеет очень важное значение для восстановления пациента. Именно поэтому нужно, чтобы с зависимым постоянно находились специалисты.

• Мотивация зависимого

  На первом этапе важно, чтобы человек согласился на лечение. Если родным не удается этого добиться, помогают врачи. Врач-психолог может приехать на дом, в беседе с зависимым используются действенные приемы, которые с большой вероятностью убедят его в необходимости реабилитации.

• Детоксикация

  На следующем этапе проводится очистка организма от токсинов и вредных веществ. Для этого применяется комплекс мер, одной из самых часто используемых является инфузионная терапия. Приступать к лечению можно только тогда, когда полностью снят абстинентный синдром.

• Реабилитация

  На этом этапе происходит активная работа с психикой пациента, поэтому он самый сложный и продолжительный по времени. На групповых и индивидуальных занятиях анализируются истоки и причины зависимости, формируется позитивная мотивация и цели на будущее.

• Адаптация

  Для успешного завершения реабилитации необходимо подготовить пациентов к жизни в социуме без алкоголя. На этой ступени формируются и поддерживаются позитивные отношения в семье, специалисты помогают бывшим зависимым повысить самооценку и адаптироваться к социуму.

Команда специалистов

Михаил Сергеевич

Президент реабилитационного центра «Горизонт Надежды»

Дмитрий Васильевич

Консультант по химической зависимости реабилитационного центра «Горизонт Надежды»

Сергей Александрович

Консультант по химической зависимости реабилитационного центра «Горизонт Надежды»

Анна Валерьевна

Психолог реабилитационного центра «Горизонт надежды»

Анастасия Игоревна

врач-терапевт реабилитационного центра «Горизонт надежды»

Руслан Вахидович

Консультант по химической зависимости реабилитационного центра «Горизонт надежды»

Горизонт надежды – откройте новое будущее 

В нашем реабилитационном центре уже несколько лет активно применяется программа 12 шагов. Эта методика разработана американскими учеными и активно применяется практически во многих странах, поскольку уже успела доказать свою действенность. Суть программы – изменить восприятие мира и вернуться к жизни без алкогольной зависимости.

Главная цель нашего центра – вылечить зависимых и предотвратить рецидивы в будущем. И для этого мы делаем все возможное: привлекаем лучших специалистов, используем групповые и индивидуальные методики, помогаем родственникам зависимых. Наши двери открыты всем, кто нуждается в помощи.

Выбери свой цвет — Музей современного искусства Эрарта

Цветовой круг появился в результате изучения характера взаимодействия красителей при их смешении; далее с его помощью стали изучать природу цвета и вопросы, связанные с его восприятием человеком. Наиболее известной на эту тему работой является опубликованная в 1810 году теория Иоганна Вольфганга Гете, который, помимо того, что был великим писателем и автором бессмертного «Фауста», занимался морфологией растений и животных, минералогией, метеорологией, акустикой, а также физиологией и психологией зрения. О своих достижениях в разных областях он говорил следующее: «Все, что я сделал как поэт, отнюдь не наполняет меня особой гордостью. Прекрасные поэты жили одновременно со мной, еще лучшие жили до меня и, конечно, будут жить после меня. Но то, что я в мой век являюсь единственным, кому известна правда о цветах, дает мне сознание превосходства над многими».

Согласно мистической теории цвета Гете, цвета происходят от борьбы света и тьмы (что, как мы знаем, совершенно справедливо: цвета как такового не существует; он — результат преломления света), и первыми из этого столкновения появились красный, желтый и синий цвета. Их до сих пор называют так, как их назвал Гете — первичными. Наложение двух первичных цветов, по Гете, дает вторичный цвет, расположенный между ними; таким образом, вторичные цвета являются производными от первичных. Пары цветов, расположенные в Цветовом круге друг напротив друга, Гете назвал «противоположными» или «комплементарными» (зеленый — красный, желтый — фиолетовый, синий — оранжевый).

Еще раньше, в 1676 году, Исаак Ньютон открыл, что белый цвет есть комбинация всех цветов: с помощью трехгранной призмы он разложил солнечный свет на цветовой спектр, содержащий все цвета от красного до фиолетового, а пропустив их после этого через собирающую линзу, вновь получил белый свет. Любопытно, что если из цветового спектра убрать какой-либо из цветов, а все остальные пропустить через собирающую линзу, то они соберутся в цвет «противоположный» удаленному (например, в случае, если был убран зеленый — в красный).

Современная теория цвета представлена несколькими цветовыми моделями и соответствующими им кругами, однако художники-живописцы по-прежнему считают основными, или базовыми цветами красный, желтый и синий.

Что такое подсознание?

Вы помните, как впервые попробовали покататься на велосипеде?

Можете ли вы посчитать количество повторений, необходимое для безупречного танца?

Пробовали ли вы когда-нибудь освоить новый музыкальный инструмент?

Скорее всего, первые попытки синхронизировать новый набор сложных действий всегда затруднены. Как только мы станем более опытными, эти движения начнут требовать меньшего осознания, пока все не начнет течь естественным образом.

Все эти автоматические движения управляются одной из самых мощных внутренних сил, управляющих человеческим поведением, — подсознанием, (также обычно называемым бессознательным).

Подробнее о человеческом поведении

Состав:

Подсознание: где оно прячется?

Научное обнаружение подсознания

Активация областей мозга

Более простой способ использовать силу подсознания

Подсознание: где оно прячется?

Когда ученые говорят о мозге, нередко можно услышать о сознательных и бессознательных типах действий.В результате большинству из нас знакома идея, что наше поведение менее рационально, чем мы думаем.

Нравится нам это или нет, но наша способность контролировать мысли, синхронизировать движения или испытывать эмоции зависит от глубины обработки информации.

Идея более глубоких уровней обработки информации была разработана и всесторонне изучена известным австрийским психологом Зигмундом Фрейдом (1856–1939), который представил трехуровневую модель разума. Согласно его модели, разум можно разделить на следующие уровни:

Трехуровневая модель разума

Сознание — определяет все мысли и действия в пределах нашего сознания.

• • Например, красота и удовольствие от запаха красного тюльпана

Подсознание — определяет все реакции и автоматические действия, о которых мы можем узнать, если подумать о них.

• • Например, наша способность управлять автомобилем: как только мы приобретаем навыки, мы перестаем думать, какие передачи использовать, какие педали нажимать или в какое зеркало смотреть, но всегда можем осознавать, что было сделано, как только мы об этом думаем. .

Бессознательное — определяет все прошлые события и воспоминания,

• • Хотя временами это недоступно для нас, как бы мы ни старались не забывать о каких-то вещах.
  • Например, первое слово, которое мы научились говорить, или то, что мы чувствуем, когда можем ходить самостоятельно.

Считаете ли вы эту информацию полезной?

Научное обнаружение подсознания

По сей день способность объяснять, как взаимодействие различных уровней мыслей влияет на наше поведение, остается одной из самых серьезных проблем в психологии и нейробиологии.

Чтобы понять, как один уровень мысли влияет на другой, ученые должны научиться обнаруживать разные глубины разума.

Довольно часто уровни обработки информации можно было зафиксировать с помощью парадигмы прайминга . Например, недавнее психологическое исследование показало, как нерелевантные сигналы формируют обучение, и предположило, что эффект сознательных, подсознательных и бессознательных мыслей можно смоделировать, варьируя время представления эмоциональных лиц.

В этом эксперименте участникам был представлен набор изображений человеческих лиц и их попросили определить, имитирует ли выражение лица на предыдущем изображении ту же эмоцию.Интересно, что результаты показали, что люди могли правильно

Интересно, что результаты показали, что люди могли правильно распознавать разницу в выражениях лиц, если изображения отображались не менее 0,047 с . При уменьшении длительности изображений до 0,027 с — 0,033 с скорость правильных ответов упала примерно вдвое. Напротив, респонденты не могли различать выражения лиц, если длительность стимула уменьшалась еще больше — до 0.020с .

Таким образом, исследование продемонстрировало четкую дифференциацию сознательного и бессознательного влияния мыслей: люди могли давать безошибочные ответы только в том случае, если картинка могла достигать уровня осознанного осознания. Что еще более удивительно, длительность изображений, показываемых от 0,027 до 0,033 с, не могла быть достаточной для вербализации стимула на уровне сознательного осознания, но все же составляла

Что еще более удивительно, длительность изображений, показываемых до 0,027 с — 0.033s, не может быть достаточным для вербализации стимула на уровне осознания, но оказывает измеримое влияние на поведение.

В частности, количество правильных ответов снизилось только наполовину, что означает, что участники все еще частично могли дать правильные ответы и указали на присутствие подсознания.

Начало страницы

Активация областей мозга

Вам может быть любопытно, отличается ли активация мозга, когда мы испытываем влияние подсознательного и сознательного разума.Возможно, вы захотите узнать, почему сознательные мысли часто обрабатываются медленнее, чем бессознательные.

Или может возникнуть вопрос, могут ли ученые определить точные пути обработки таких крошечных тонких понятий, как подсознательное мышление.

До недавнего времени было невозможно определить, где в мозгу происходят эти мыслительные процессы, или визуализировать определенные области активации мозга. Тем не менее, распространение методов визуализации мозга позволило исследователям изучить пути обработки мысли, предоставив возможность изобразить изменения в нейроанатомии мозга.

Сегодня исследования с использованием изображений мозга действительно используют эту модель сознания и предполагают, что глубина мысли зависит от пути ее обработки. В частности, исследования (исследование 1, исследование 2) показали, что пути сознательных и бессознательных мыслей можно четко дифференцировать.

В отличие от этого, путь подсознания определить очень сложно. Фактически, кажется, что подсознательные мысли не имеют собственного пути обработки. Скорее, они разделяют как сознательные, так и бессознательные пути обработки информации.

Более простой способ использовать силу подсознания

Вы можете определить влияние подсознательной мысли, если вам интересно, как ее присутствие влияет на поведение потребителей. Хотя лишь немногие из нас обладают обширным научным опытом, доступом к исследовательским лабораториям и достаточными средствами для проведения подобных исследований, неверно предполагать, что нет другого способа использовать силу подсознания.

В качестве решения iMotions предлагает передовую платформу, позволяющую решать такие исследовательские задачи.Пожалуйста, проверьте эту ссылку для получения дополнительной информации.

Начало страницы

Артикул:

Барг, Дж. А. и Морселла, Э. (2008). Бессознательный разум. Перспективы психологической науки, 3 (1), 73-79.

Хорга, Г. и Майя, Т. В. (2012). Сознательные и бессознательные процессы в когнитивном контроле: теоретическая перспектива и новый эмпирический подход. Границы нейробиологии человека, 6.

Менегуццо П., Цакирис М., Скиот Х.Б., Стейн, Д. Дж., И Брукс, С. Дж. (2014). Подсознательные стимулы по сравнению с супралиминальными стимулами активируют нервные реакции в передней поясной извилине, веретенообразной извилине и островке: метаанализ исследований фМРТ. BMC Психология, 2 (1), 1.

Стефан, К. М., Таут, М. Х., Вундерлих, Г., Шикс, В., Тиан, Б., Телльманн, Л.,… и Хемберг, В. (2002). Сознательная и подсознательная сенсомоторная синхронизация — префронтальная кора и влияние осознания. Neuroimage, 15 (2), 345-352.

Ватанабэ, Н., & Харуно, М. (2015). Влияние подсознательных и сознательных эмоций на обучение ассоциаций кий-вознаграждение. Научные отчеты, 5.

Определение подсознания по Merriam-Webster

подсознательный | \ ˌSəb-ˈkän (t) -shəs , ˈSəb- \

: существует в сознании, но не сразу доступно сознанию. подсознательный мотив

: умственная деятельность чуть ниже порога сознания.

Как подсознание запускает действие

Вы когда-нибудь смотрели на свою корзину во время похода в продуктовый магазин и думали: «Почему я выбрал эти предметы?» В конце концов, в супермаркетах продаются тысячи продуктов (по данным Food Marketing Institute, среднее число составляет 42 214), и вы могли выбрать любой из них.Что побудило вас выбрать именно эти продукты?

На вопрос, большинство людей попытаются придумать логические причины — я выбежал, мне нравится этот бренд, мой друг рекомендовал его, он был в продаже и т. Д. Но исследования отслеживания взгляда показывают, что многие решения о покупке не принимаются логические соображения; на самом деле, ими вообще не руководствуются сознательные соображения. Большинство наших покупок совершается на подсознательном уровне, вызванным сочетанием восприятия и эмоциональной реакции.

Это подсознательное покупательское поведение, которое мы постоянно наблюдаем в наших исследованиях отслеживания взгляда, имеет огромное значение для брендов и маркетологов, затрагивая все, от дизайна упаковки до рекламы и размещения на полках. Понимание того, как подсознание взаимодействует с продуктом, может стать ключом к его успеху.

Подсознание

Слово «подсознание» буквально означает «ниже осознанности». Этот уровень разума недостаточно хорошо определен или понят, но, тем не менее, он имеет огромную власть над человеческим восприятием и поведением.Практически вся мозговая деятельность происходит на подсознательном уровне. Оценки разнятся, но, возможно, всего лишь 10 процентов информации когда-либо достигают сознательного разума. Как сказал Фрейд: «Сознательный разум можно сравнить с фонтаном, играющим на солнце и падающим обратно в огромный подземный бассейн подсознания, из которого он поднимается».

Одна из трудностей при оценке подсознательного поведения заключается в том, что, как только мы начинаем активно думать или говорить о нем, оно больше не является подсознательным.Лучший способ поймать подсознание в действии — это наблюдать за естественным поведением объекта, например с помощью отслеживания взгляда.

Отслеживание взгляда

Отслеживание взгляда позволяет нам точно наблюдать, на что смотрят покупатели и как это влияет на их решения. Мы просим покупателей носить небольшую гарнитуру со встроенной камерой, которая улавливает даже самые незначительные движения глаз. Устройства слежения за глазами, которые мы используем, ненавязчивы, поэтому покупатели могут легко выполнить свой обычный продуктовый ритуал.

После того, как покупатели завершили поход за покупками, мы часто опрашиваем их об их опыте совершения покупок. Мы также смотрим видео с покупателями и спрашиваем их, о чем они думали в каждый момент.

Когда мы анализируем данные и сравниваем их с сознательным мышлением и воспоминаниями покупателей, становится ясно, что подавляющее большинство визуальной информации проходит через глаза в подсознание и никогда не достигает сознательного уровня. Но также ясно, что информация, хранящаяся в подсознании, влияет на покупательское поведение.

Обширный визуальный натиск

Подумайте о том, сколько информации находится перед вашими глазами в продуктовом магазине: цвета, формы, движение, свет, изображения, текст и многое другое, и все это соперничает за внимание. Ваши глаза замечательно умеют фильтровать информацию и доводить до вашего сознания важные вещи: «Вы собираетесь наткнуться на эту полку», или «Этот торт выглядит аппетитно», или «Этих банок супа три по цене одной. . »

Но прежде чем какая-либо из этих мыслей достигнет поверхности, эта информация является лишь частью «подземного пула» визуальных данных, которые ваши глаза фильтруют в ваше подсознание.И для того, чтобы данные доходили до такого уровня, ваши глаза должны их уловить.

Крепления

При наблюдении за сценой ваши глаза движутся резко, а не постоянно. Движение происходит каждые три-шесть секунд, а между ними ваши глаза неподвижны. Движения, называемые «саккадами», длятся от 20 до 40 микросекунд, и вы, вероятно, не подозреваете, что они вообще происходят. Периоды неподвижности, которые длятся от 100 до 400 микросекунд, называются «фиксациями». Ваш мозг может воспринимать информацию только из фиксаций — все, что можно увидеть менее чем за 200 миллисекунд, теряется.

Место фиксации очень маленькое; вы можете воспринимать информацию только примерно на два градуса вокруг нее. За пределами этой узкой области фокусировки визуальная информация становится грубой и не поддается обработке.

Когда мы смотрим видео с отслеживанием взгляда, мы можем видеть, когда глаз покупателя находится в режиме фиксации и на чем он фиксируется. Исходя из этой информации, мы можем изобразить окружающее пространство в пределах двух градусов от точки фиксации, чтобы проиллюстрировать все, что видел покупатель. Это информация, которая была отправлена ​​в подсознание.

Набор для рассмотрения

Покупатели могут сосредоточиться на огромном количестве товаров за короткий промежуток времени. В одном исследовании, которое мы проводили в музыкальном магазине, один испытуемый фиксировал 245 различных попыток за пять минут. Это 49 элементов в минуту. За получасовую поездку у покупателя будет около 1800 привязанностей. Подсознание может принять такой объем информации, но переработать ее в сознательные мысли и память будет невозможно.

Когда вы ходите по магазинам, ваше подсознание постоянно фильтрует информацию в «набор для рассмотрения» предметов, которые стоит довести до сознательного уровня.Продуктовые магазины имеют тенденцию располагать проходы и полки аналогичным образом, поэтому подсознание уже приблизительно знает, где находятся интересующие товары. Хороший пример — ряд с хлопьями: бакалейные лавки кладут детские хлопья на нижние полки, чтобы они были на уровне глаз детей. Покупатели, у которых нет детей, даже не смотрят на нижние полки. Если бы туда поместили здоровую кашу, одинокий взрослый, вероятно, никогда бы ее не увидел, и она никогда не попала бы в список рассмотрения.

Еще одна важная вещь, которая происходит на подсознательном уровне, — это эмоциональная и физиологическая реакция.Когда мы объединяем отслеживание глаз с биометрическим оборудованием, которое измеряет пульс, проводимость кожи, мозговые волны и выражения лица, мы можем видеть, какие элементы вызывают какие реакции: возбуждение, расслабление, замешательство, положительные эмоции, отрицательные эмоции и т. Д. Вы можете даже не заметить этого у вас есть эти реакции, но они достаточно сильны, чтобы заставить вас действовать.

Как добраться до уровня сознания

Цель брендов, конечно же, продавать продукцию. Но для этого вы должны заставить покупателей зациклиться на продукте, подсознательно ввести его в набор для рассмотрения, а затем сознательно взять его и положить в свою корзину.Это много шагов, и десятки тысяч других товаров конкурируют с вашим, чтобы побудить покупателей делать то же самое. Так как же повысить шансы, что ваш продукт пройдет через эту цепочку принятия решений? Увеличивая шансы на выполнение каждого шага.

Покупатели чаще всего зацикливаются на вещах, расположенных в зоне от 10 градусов выше уровня глаз до 30 градусов ниже него. Попадание на эти полки может стать ключом к фиксации, особенно для новых продуктов.Наше исследование слежения за глазами показало, что яркие цвета, изображения с лицами и движением также привлекают внимание.

Когда у вас есть фиксация, вы хотите попасть в набор рассмотрения. Размещение вашего продукта рядом с конкурирующим брендом увеличивает вероятность того, что покупатели обратят внимание на ваш. Бренды частных марок знают это и поэтому размещают свои товары непосредственно рядом с именными брендами. Они рассчитывают, что покупатели первыми заметят торговую марку, но при этом примут во внимание упаковку под частной торговой маркой.

Вот где эмоции могут сыграть огромную роль; Если покупатель положительно отреагирует на ваш продукт эмоционально и физиологически, он с большей вероятностью подумает о его покупке. При запуске нового бренда или изменении дизайна упаковки вы можете захотеть провести биометрическое тестирование, чтобы увидеть, как от этого себя чувствуют покупатели. Многие продукты вышли на рынок и потерпели неудачу, потому что их упаковка вызвала неправильную подсознательную реакцию.

После того, как ваш продукт будет рассмотрен, он должен превзойти конкурентов, считаясь лучшим продуктом.Во многих случаях покупатель импульсивно пойдет за вашим продуктом без особого осознанного рассмотрения, но иногда требуется сознательная причина. Цена ниже? Качество кажется выше? Знакомо ли вам это по всей той телевизионной рекламе, которую вы показывали? Изображение или текст особенно убедительны? Когда мы проводим исследования слежения за глазами и смотрим видео с покупателями сразу после поездки, мы можем определить, какие факторы повлияли на сознательное решение о покупке (или против) продукта

Отслеживание взгляда: ключ к раскрытию скрытых мотивов

Поскольку большая часть процесса покупки происходит ниже уровня осознания, маркетологи долго пытались понять, почему потребители делают тот выбор, который они делают.Просто спросить людей имеет ограниченную ценность, потому что они не помнят (или не помнят) многое из того, что видели. И они часто не знают или просто придумывают причины, чтобы объяснить, почему они купили определенные товары.

Но современные технологии помогают нам раскрыть тайну того, как подсознание влияет на покупательское поведение. Благодаря отслеживанию взгляда нам не нужно полностью полагаться на чью-то историю. Мы можем увидеть, что произошло, их глазами.

Различия между вашим сознанием и подсознанием

Знаете ли вы различия между вашим сознанием и подсознанием? В этой статье исследуются теории как сознательного, так и подсознательного, а также другие варианты, включая предсознательное и бессознательное.Он раскрывает битвы, через которые проходит ваш разум, и раскрывает, как лучше всего достичь своих целей, подключившись к нужному объекту.

Сознание против подсознания. Узнайте, за что отвечают эти части разума, с помощью исследований теорий Зигмунда Фрейда, Марисы Пир и других.

Теория разума Зигмунда Фрейда

Возможно, вы видели или слышали об аналогии с айсбергом в море, которую отстаивал Зигмунд Фрейд. Он процитировал: «Ум подобен айсбергу; он плавает на седьмую часть над водой.Его теория заключалась в том, что разум состоит из трех частей: сознательного (над водой), предсознательного (чуть ниже ватерлинии) и бессознательного (намного ниже ватерлинии).

Автор психологии, Кендра Черри, рассматривает модель психики Фрейда :

«Знаменитый психоаналитик считал, что поведение и личность являются производными от постоянного и уникального взаимодействия конфликтующих психологических сил, действующих на трех разных уровнях осознания: предсознательном, сознательном и бессознательном.Он считал, что каждая из этих частей ума играет важную роль в влиянии на поведение.

Чтобы понять все тонкости теории Фрейда, важно сначала понять, что, по его мнению, делает каждая часть личности, как она действует и как эти три элемента взаимодействуют, внося свой вклад в человеческий опыт. Узнайте больше о каждом из этих уровней осведомленности и о роли, которую они играют в формировании поведения и мышления человека.

Три уровня осведомленности

• Сознательный разум содержит все мысли, воспоминания, чувства и желания, которые мы осознаем в любой данный момент.Это аспект нашей умственной обработки, о котором мы можем думать и говорить рационально. Это также включает нашу память, которая не всегда является частью сознания, но может быть легко извлечена и осознана.
• Предсознательное состоит из всего, что потенциально может быть перенесено в сознание.
• Бессознательный (или подсознательный) разум — это резервуар чувств, мыслей, побуждений и воспоминаний, находящихся за пределами нашего сознательного осознания.Большая часть содержимого бессознательного неприемлема или неприятна, например, чувство боли, беспокойства или конфликта ».

Репетитор психологии, Сол МакЛеод, подробно исследует три уровня психики Фрейда — сознательное, предсознательное и бессознательное:

«Фрейд описал сознательный разум как состоящий из всех психических процессов, о которых мы знаем, и это рассматривается как верхушка айсберга. Например, вы можете почувствовать жажду и решите выпить.

Предсознательное содержит мысли и чувства, о которых человек в настоящее время не подозревает, но которые легко могут быть доведены до сознания. Он существует чуть ниже уровня сознания, перед бессознательным умом. Предсознательное похоже на ментальную комнату ожидания, в которой мысли остаются до тех пор, пока им не удастся привлечь внимание сознательного.

Это часто называют доступной памятью. Например, в настоящее время вы не думаете о номере своего мобильного телефона, но теперь он упоминается, и вы можете легко его вспомнить.Легкие эмоциональные переживания могут быть в предсознательном, но иногда травмирующие и сильные отрицательные эмоции подавляются и, следовательно, недоступны в предсознательном.

Согласно Фрейду, бессознательный разум является первичным источником человеческого поведения. Подобно айсбергу, самая важная часть разума — это та часть, которую вы не видите. На наши чувства, мотивы и решения на самом деле сильно влияет наш прошлый опыт, и они хранятся в бессознательном ».

Объяснение МакЛеода проясняет, что подсознание содержит не только негативные мысли из прошлого опыта, но и ваши самые сокровенные желания.

Как вы описываете свое подсознание?

Теория Фрейда не принимает во внимание подсознание. Эта часть ума часто упоминается в терапии.

Какой пример подсознания?

Примеры вашего подсознания включают страхи, убеждения, желания и воспоминания, о которых вы, возможно, не подозреваете, но к которым можно получить доступ с помощью некоторой работы, например, терапии.

Автор саморазвития, Брайан Трейси , резюмирует важность подсознания:

«Давайте сначала рассмотрим тот факт, что ваше подсознание похоже на огромный банк памяти.Его емкость практически неограничена, и он постоянно хранит все, что с вами происходит. К тому времени, когда вам исполнится 21 год, вы уже храните на постоянной основе более чем в сто раз больше содержимого всей Британской энциклопедии.

Под гипнозом пожилые люди часто могут с полной ясностью вспоминать события пятидесятилетней давности. Ваша бессознательная память практически идеальна. Подозрение вызывает ваше сознательное воспоминание.

Функция вашего подсознания — хранить и извлекать данные.Его задача — гарантировать, что вы реагируете именно так, как вас запрограммировали. Ваше подсознание делает все, что вы говорите и делаете, соответствует шаблону

С вашей самооценкой, вашей «основной программой». Вот почему повторение положительных утверждений так эффективно: вы действительно можете перепрограммировать свои собственные шаблоны мышления, вставляя положительные и ориентированные на успех звуковые фрагменты ».

Подсознание и бессознательное часто используются как синонимы, Майкл Крейг Миллер, доктор медицины, в статье для Harvard Health объясняет, почему:

«Термин« бессознательное »наиболее тесно связан с Фрейдом и психоанализом.Для Фрейда это был ключевой элемент теории, которую он разрабатывал, чтобы объяснить причины психических расстройств и способы их лечения. Проще говоря, Фрейд предположил, что скрытые ментальные содержания делают людей «больными». В его понимании это ментальное содержание было «вытеснено» и бессознательно.

Что касается термина «подсознательное», Фрейд с самого начала использовал его как синонимы слова «бессознательное». Но в конце концов он остановился на последнем термине, чтобы избежать путаницы. Он не мог предположить, что путаница все еще будет существовать после более чем 100 лет дискуссий.

Как правило, в большей части профессиональной литературы, посвященной психическому функционированию (включая не только психоанализ, но и психиатрию, психологию и нейробиологию, среди прочего), писатели, такие как Фрейд, скорее используют слово «бессознательное». чем «подсознание». Однако из-за буквального определения бессознательного, когда человек теряет сознание, термин подсознание часто используется вместо этого в качестве предпочтения.

Битва сознания против подсознания

Как вы используете вместе свое сознание и подсознание?

Довольно часто ваш разум может разрываться между убеждениями вашего сознания и вашего подсознания.В этой статье инвестиционного менеджера Рэя Далио о Linkedin рассказывается, почему это происходит:

«Как и в случае с животными, многие из наших движущих сил принятия решений скрыты от поверхности. Животное не «решает» летать, охотиться, спать или сражаться так, как мы делаем многие из наших собственных решений о том, что делать — оно просто следует инструкциям, исходящим из подсознательных частей его мозга. Такие же инструкции приходят к нам из одних и тех же частей нашего мозга, иногда по веским эволюционным причинам, а иногда и во вред.Наши подсознательные страхи и желания управляют нашей мотивацией и действиями через такие эмоции, как любовь, страх и вдохновение. Это физиологично. Любовь, например, представляет собой коктейль из химических веществ (таких как окситоцин), выделяемых гипофизом.

… Я также пришел к выводу, что, хотя некоторые подсознательные части нашего мозга опасно анималистичны, другие умнее и быстрее нашего сознательного разума. Наши величайшие моменты вдохновения часто «всплывают» из нашего подсознания. Мы переживаем эти творческие прорывы, когда расслаблены и не пытаемся получить доступ к той части мозга, в которой они находятся, а это обычно неокортекс.Когда вы говорите: «Я только что подумал о чем-то», вы заметили, что ваше подсознание что-то говорит вашему сознанию. Благодаря обучению можно открыть этот поток общения.

Многие люди видят только сознательный разум и не осознают преимущества подключения его к подсознанию. Они считают, что способ добиться большего — втиснуть больше в сознание и заставить его работать усерднее, но это часто контрпродуктивно. Хотя это может показаться нелогичным, прочистка головы — лучший способ добиться прогресса.

Зная это, я теперь понимаю, почему творчество приходит ко мне, когда я расслабляюсь (например, когда я в душе), и как медитация помогает раскрыть эту связь. Поскольку это физиологично, я действительно чувствую, как творческие мысли приходят откуда-то еще и перетекают в мое сознание. Приятно понять, как это работает ».

Теория Далио имеет отношение к чувству прокрастинации. Иногда, когда вы расслабляетесь и откладываете дела на какое-то время, вы иногда получаете момент «лампочки» из ниоткуда — это, по сути, ваше подсознание, спасающее положение.

Сила подсознания

Бодрствуете вы или спите, ваше подсознание все записывает и хранит. Благодаря вашим сохраненным воспоминаниям, чувствам и желаниям ваше подсознание играет огромную роль в создании ваших снов. Эта статья о The Wisdom Post объясняет, как это работает:

«Когда вы засыпаете, спит ваше сознание. Однако ваше подсознание никогда не заснет. Он работает 24 часа в сутки, даже когда вы спите.Ваше подсознание контролирует ваше тело, ваше дыхание, функции ваших органов, рост ваших клеток и все остальное. Вот почему, когда вы спите, ваше подсознание все еще бодрствует. А это просто означает, что ваше подсознание несет полную ответственность за ваши сны.

Это точка, в которой ваше подсознание соединяется с вашими мысленными образами, которые производят то, что мы называем сновидениями. И поскольку наше подсознание мыслит в форме символов, метафор и визуальных форм, наши сны также имеют тенденцию проецироваться таким же образом.Вот почему большинство снов непрямые и трудные для понимания, но они часто связаны с нашим опытом и событиями нашей повседневной жизни ».

Правила мышления Марисы Пир

В этой статье Rules of The Mind эксперт по психологии Мариса Пир объясняет, что первая простая задача вашего ума — сохранить вам жизнь как можно дольше. Для этого ваше подсознание запрограммировано так, чтобы уводить вас от боли в сторону удовольствия. На него сильно влияют слова, которые вы говорите, и картинки, которые вы представляете.Ваш разум любит то, что вам знакомо, и предпочитает избегать всего незнакомого.

Гипноз и подсознание

Гипнотерапия воздействует на подсознание, часто для того, чтобы выявить глубокие травмы детства или прошлые события, оставившие чувство негатива. Подсознание часто называют биологическим жестким диском, записанной базой данных обо всем, что касается вас. Ваше сознание может знать, что вам следует отказаться от этой нездоровой привычки или чаще заниматься спортом, но эта сознательная сила воли может вести вас только до определенного момента.Это подсознание, которое нужно перестроить, чтобы достичь ваших целей. Почему? Потому что ваши подсознательные убеждения могут саботировать ваши сознательные усилия. Чем больше вы осведомлены о своих подсознательных убеждениях, тем лучше вы сможете получить к ним доступ.

Вы часто можете подключиться к подсознанию в тех случаях, когда чувствуете «инстинкт» или интуицию. Чем больше вы обращаете на это внимания, тем лучше вы тренируете свое подсознание.

Мариса Пир помогла многим клиентам добиться успеха в жизни благодаря своей уникальной технике перепрограммирования подсознания, называемой Rapid Transformational Therapy ™ (RTT).Основанный на науке о нейропластичности, RTT сочетает в себе наиболее полезные принципы гипнотерапии, психотерапии, НЛП, КПТ и нейробиологии.

Заинтересованы в изучении собственного подсознания?

Если вам понравилась эта статья и вы хотите исследовать подсознание еще больше, вы можете заглянуть в магазин аудио Marisa Peer, где вы можете найти огромный выбор аудиофайлов и комплектов аудио для изучения. Мариса Пир — всемирно известный терапевт с более чем 30-летним опытом, обучившая более 6000 человек своей новаторской технике RTT.Мариса разработала эти аудиозаписи благодаря своим обширным знаниям — читайте дальше, чтобы узнать больше.

Marisa Peer Hypnosis Audio Загрузки

Следующие аудиозаписи от Марисы Пир можно слушать дома. Ассортимент включает сильные слова Марисы, которые напрямую обращаются к вашему подсознанию, чтобы помочь вам преодолеть зависимости, достичь своих целей, улучшить свои личные качества или наладить отношения. Мариса рекомендует слушать их каждый день минимум три недели. Щелкните изображение ниже, чтобы просмотреть магазин аудио.

Если вам понравилась эта статья, поделитесь ею в своих социальных сетях. Мы также хотели бы, чтобы вы подписались на наш бесплатный дайджест Wellness Weekly, зарегистрировавшись с помощью формы внизу этой страницы. Wellness Weekly наполнен проницательными статьями, полезными ресурсами, бесплатными подарками, вдохновляющими цитатами и историями из реальной жизни. Ею пользуются более 10 тысяч читателей, и она станет идеальным развлечением на выходных.

Сознание: это меньше, чем вы думаете

В вашем теле много отличных частей, но именно мозг — это it орган лета.Момент паники мозга в основном является результатом кассовых сборов Inside Out, от Pixar, анимационной компании, которая раньше ограничивалась такими причудливыми вопросами, как «Что бы произошло, если бы ваши игрушки ожили?» или «Неужели в моем шкафу действительно монстры?» Создатели фильма « наизнанку » подняли свою игру, взяв на себя гораздо более неприятный вопрос: как работает мозг?

Ответ — пять ярких персонажей, живущих в вашей голове и управляющих гигантской панелью управления — был идеален на многих уровнях, в равной степени сказка, метафора и в некотором роде довольно хорошая наука.Но как только проблема была решена, появились настоящие ученые и испортили праздник. И они сделали это с размахом.

В новой статье, опубликованной в журнале Behavioral and Brain Sciences , группа исследователей во главе с доцентом психологии Эсекьелем Морселлой из государственного университета Сан-Франциско взяла несколько более узкий вопрос о том, что именно такое сознание, и предложила решительно более мрачная точка зрения: это почти совсем ничего.Не говоря уже о пяти персонажах, контролирующих ваши мысли, вы, , едва их контролируете. На самом деле все зависит от бессознательного.

Работа Морселлы не была основана на каких-либо серьезных экспериментальных работах. Не было новых сканирований мозга или анкет, или субъектов, которых просили реагировать на мигающие огни или мерцающие изображения на экране компьютера. Скорее, работа включала в себя не больше, чем группу действительно, очень умных людей, очень, очень серьезно думающих о вещах.Так, к лучшему или худшему, были даны ответы на большинство вопросов о сознании с тех пор, как люди начали их задумываться, и ответы часто были довольно убедительными.

Морселла и его коллеги придумали то, что они называют «теорией пассивных фреймов», и их провокационная идея звучит так: почти вся работа вашего мозга проводится в разных долях и областях на бессознательном уровне, совершенно без вашего участия. знание. Когда обработка завершена и есть решение или физическое действие, которое нужно выполнить, эта очень маленькая работа передается сознательному уму, который выполняет эту работу, а затем льстит себе, что все время отвечал за нее.

Сознательный вы, по сути, подобен не слишком умному генеральному директору, подчиненные которого проводят все исследования, составляют все документы, затем раскладывают их и говорят: «Подпишите здесь, сэр». Генеральный директор делает — и берет на себя ответственность.

«Информация, которую мы воспринимаем в нашем сознании, не создается сознательными мыслями», — сказал Морселла в заявлении, сопровождающем выпуск статьи. «На это не реагируют и сознательные процессы. Сознание — это посредник, и оно не выполняет столько работы, сколько вы думаете.”

Есть глубокие эволюционные причины для того, чтобы все работало таким образом. Люди, как и все животные, действуют максимально экономно; если бы мы могли полностью управляться нашими рефлексами и инстинктами без каких-либо сознательных мыслей, мы бы это сделали. Есть причина, по которой вы не останавливаетесь, чтобы подумать, стоит ли вам оторвать руку от горячей плиты, а вместо этого просто сделать это. Сознание в этом случае просто замедлит процесс.

Но по мере того, как мы стали сложными социальными организмами, способными к речи, эмоциям, изготовлению инструментов и многому другому, нам требовалась часть мозга, которая могла бы вмешиваться не столько для управления вещами, сколько для управления телом или выбора между двумя или три очень простых варианта.Попробуйте задержать дыхание под водой или принести горячее блюдо. Ваша опорно-двигательная система хочет, чтобы вы в первом случае сделали вдох, а во втором бросили блюдо. Однако та часть вашего бессознательного мозга, которая осознает последствия, знает, почему оба этих выбора — плохие идеи. Таким образом, конфликт передается сознательному уму, который держит вас под контролем, пока вы не достигнете поверхности воды или не поставите блюдо на стол.

Но бессознательное гораздо более могущественно и творчески, чем это.В частности, авторы называют язык — человеческую способность, которая считается, возможно, нашим высшим и самым сложным даром, — как еще одну область, в которой сознание играет лишь незначительную роль. Вы можете быть лучшим рассказчиком в мире, но когда вы говорите, вы осознаете лишь несколько слов, которые произносите в любой момент, — и это только для того, чтобы вы могли управлять мышцами, которые позволяют формировать и выражать слова в первую очередь. Все содержание вашей речи заранее готовится для вас, прежде чем вы ее произнесете.

Все обстоит немного иначе, если вы, скажем, произносите отрепетированный тост или говорите на чужом языке; в этих случаях сознательный разум либо усвоил сценарий, либо постоянно обращается к внутреннему словарю, напоминая себе преобразовать, скажем, английский cat в испанский gato . Но вся цель свободного владения языком состоит в том, чтобы исключить этот шаг, думать на втором языке и, таким образом, снова вывести сознательный разум из работы.

Морселла усердно использует аббревиатуры, чтобы обосновать свою позицию. Руководящий принцип мозга в посредничестве между сознательным и бессознательным описывается как ЛЕГКОСТЬ — для элементарного, основанного на действии, простого и основанного на эволюции. Система, позволяющая произносить одно слово вместо другого или держаться за горячее блюдо, даже если вы этого не хотите, — это ПРИЗМА — параллельная реакция скелетных мышц. Но эти утилитарные термины очень хорошо отражают утилитарный способ работы человеческой системы.

Мы, нравится нам это или нет, биологические машины, и чем проще мы храним вещи, тем меньше вероятность ошибки или поломки. Разум, как самая сложная часть нас, нуждается в упорядочении больше всего на свете. Ничто из этого не меняет того факта, что наш мозг является средоточием наших величайших достижений — нашей поэзии, наших изобретений, нашего сострадания, нашего искусства. Просто бессознательное, а не сознание должно склонить голову.Единственное, с чем следует спорить, — это один из наших меньших порывов: наше тщеславие.

Получите наш космический информационный бюллетень. Подпишитесь, чтобы получать новости недели в космосе.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Джеффри Клюгеру по адресу [email protected].

Как использовать силу подсознания для достижения успеха

Бренда Берг

Ваше подсознание — мощная сила, с которой нужно считаться.Он составляет около 95% мощности вашего мозга и обрабатывает все, что нужно вашему телу для правильного функционирования, от еды и дыхания до переваривания пищи и создания воспоминаний.

Это очень странное существо, если задуматься. Подсознание не творческое, оно не понимает шуток и может вспомнить все, что вы когда-либо делали, говорили или видели. Оставшиеся 5% вашего мозга, сознательный разум, как единственная цель взаимодействия с физическим миром.

Однако, взяв под контроль свое подсознание, осознав его и синхронизируя с ним, вы можете быть уверены, что вернете себе контроль над своей жизнью и в основном достигнете всего, чего захотите.Это потому, что, когда ваше подсознание и ваш сознательный разум работают вместе для достижения общей цели, вы можете верить, что это произойдет. Это видео показывает этот процесс.

Сегодня мы собираемся взглянуть на то, как вы можете вернуть себе контроль и синхронизировать состояния своего разума друг с другом. Это приведет вас к новому уровню успеха, когда неизвестно, чего вы сможете достичь.

Визуализируйте свой успех

Первый и самый важный фактор, который вам нужно учитывать, когда дело касается подключения к своему подсознанию, чтобы вы могли преуспеть во всем, что вам нравится, — это визуализировать то, что вы хотите или какова ваша цель.Согласно исследованию, проведенному в 1996 году в Университете штата Мичиган, 46% пациентов, получивших инструкции в изображениях, с большей вероятностью следовали своему плану ухода на дому.

Джеффри Харпер, тренер по стилю жизни, объясняет: «Это может быть что угодно, независимо от того, насколько они большие или маленькие, будь то хорошее воспитание или повышение по службе, комфортная жизнь с деньгами или переезд в новую страну. Все зависит от вас. Без определения того, чего вы хотите, вы никак не сможете этого добиться ».

Практикуйтесь в контакте со своим разумом

Медитация давно известна как отличный способ связаться со своим подсознанием, чтобы увидеть, как оно работает на самом деле. Даже простая практика по десять минут в день может иметь огромные преимущества для работы вашего ума и для здоровья вашего самочувствия.

Дженнифер Олсон, писательница о стиле жизни, делится: «Упражнения также очень важны не только для вашего физического тела, но и для состояния вашего ума.Обычно я начинаю свой день с 20-минутного сеанса йоги, за которым следует 10-минутный сеанс медитации, как только я встаю с постели, просто для того, чтобы выходной день начался наилучшим образом ».

Начните развивать свои письменные навыки

На первый взгляд письмо из подсознания может показаться абстрактным понятием. Планируете ли вы начать ежедневный дневник или даже написать рассказ, вы будете удивлены, узнав, что подсознание играет огромную роль в том, что мы пишем, и, следовательно, является отличным способом связаться с ним.

Наше подсознание поглощает так много информации и идей, большая часть которых даже не проходит через наш сознательный разум, что делает его отличным ресурсом, когда дело доходит до записи идей на бумаге или на экране. Кроме того, письмо позволяет вам достичь своих подсознательных эмоций и мыслей. На таких сайтах, как State of Writing и Academadvisor, есть отличные ресурсы, которые вы можете использовать, когда дело доходит до формирования привычки писать. Это мощная техника.

Ставить цели

Возможно, у вас уже есть цели, о которых вы время от времени думаете, но это не значит, что это цели, к которым вы стремитесь.Согласно исследованию, проведенному доктором Гейл Мэтьюз, 43% людей, которые регулярно записывают свои цели и мечты, имеют больше шансов их достичь.

Мишель Паркер, коуч по жизни и основатель Cite It In, восклицает: «Если вы записываете свои цели и ставите их, даже если вы записываете одно и то же каждый божий день, то написание и чтение их самому себе — это испытание. отличный способ заставить ваше подсознание соприкоснуться с тем, чего хочет ваш сознательный разум, и начать предпринимать шаги к тому, чтобы это произошло ».

Берегите себя

Это обширная тема, но она настолько важна, чтобы вы следовали ей, если хотите добиться успеха. Забота о себе означает правильное питание, регулярные физические упражнения, ежедневное употребление достаточного количества воды и принятие наилучшего решения по уходу за своим телом и разумом.

Заправляя свое тело и заботясь о нем должным образом, вы можете быть уверены, что будете работать на оптимальном уровне, что делает очевидным, что и ваше подсознание, и сознательный разум работают изо всех сил, чтобы вы мечты реальность.

Что вы думаете об этой статье? Хотите увидеть больше такого? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Для дополнительного чтения:

Фото: Pixabay

Модель человеческого разума по Фрейду

Понимание человеческого разума лежит в основе психоаналитической теории. С момента появления теории Зигмунда Фрейда в начале 1900-х годов и, несмотря на многие достижения в изучении психоаналитической теории, основные мысли Фрейда сохраняют прочную основу для формирования взглядов на теорию человеческого разума.

В центре теории Фрейда находятся психопатологии, которые приводят к психическому заболеванию субъекта. Предпосылка Фрейда состоит в том, что человеческий разум находится на трех уровнях осознания или сознания. Именно появление этих психопатологий влияет на людей, поэтому требует большего, чем просто говорить о них. Эффективное лечение этих глубоко укоренившихся психопатологий — это психоанализ.

На иллюстрации ниже показано разделение Фрейдом этих трех уровней и предполагаемое использование каждого уровня.Это сознательное, подсознательное и бессознательное . Работая вместе, они создают нашу реальность.

Хотя принятие психоаналитической теории Фрейда со временем пошло на убыль, лишь немногие профессионалы предложили бы отказаться от нее. Внутри него находится модель или концепция, выдержавшая множество испытаний временем.

Этимология

Происхождение смысла разума имеет долгую и богатую историю. В отличие от многих других слов и фраз, его использование не имеет четкой эволюции.Его значение больше зависело от контекста его использования, чем от какого-либо одного значения.

Если о нем говорит философ, разум вполне может означать личность, личность и его воспоминания. Для религиозного человека разум является домом для духа, осознания Бога, а для ученого разум является генератором идей и мыслей. Ум носил с собой множество разнообразных ярлыков. В младенчестве ссылки на разум действительно были метафоричными.

Только в 14 ^-х и 15 ^-х веках постепенно развилось обобщение разума , включающее все умственные способности, мысли, волю, чувства и память.

В конце 19 — начале 20 века на передний план вышла психология как уважаемая наука. В немалой степени благодаря работам Фрейда и других укрепилось популярное внимание к человеческому разуму, его роли в поведенческих науках и вопросу о разуме / теле. Сегодня концепция разума и его функций почти всегда обсуждается с научной точки зрения.

Сознательный разум Фрейда

Поскольку сознание лучше всего понимать как осознавание чего-либо, способность вызывать это в уме, казалось бы достаточно простым квалифицировать только те события, которые мы можем вспомнить, как деятельность человеческого разума.

У этого представления есть две проблемы. Во-первых, есть оценка, что только около 10% работы разума состоит из сознательных мыслей, а во-вторых, эта точка зрения не объясняет те случайные события, создаваемые в разуме.

Возможности сознательного разума могут выполнять две функции:

1. Его способность направлять ваш фокус.
2. Его способность вообразить то, что нереально.

Будучи важным партнером в триаде человеческого разума, сознательный разум служит нам сканером.Он будет воспринимать событие, вызывать потребность в реакции, а затем, в зависимости от важности события, сохранять его либо в бессознательной, либо в подсознательной области человеческого разума, где оно остается для нас доступным.

Подсознание Фрейда

Ваше подсознание — это место хранения любых недавних воспоминаний, необходимых для быстрого вызова , таких как ваш номер телефона или имя человека, с которым вы только что познакомились. Он также содержит текущую информацию, которую вы используете каждый день, такую ​​как ваши текущие повторяющиеся мысли, модели поведения, привычки и чувства.

Рабочая лошадка опыта разума / тела Подсознание Фрейда служит в качестве оперативной памяти (RAM) разума. «Таким образом, бессознательное можно рассматривать как источник сновидений и автоматических мыслей (тех, которые появляются без какой-либо видимой причины), хранилище забытых воспоминаний (которые могут быть доступны сознанию в более позднее время) и локус неявных знания (вещи, которые мы выучили так хорошо, что делаем их, не задумываясь) ».

Подсознание Фрейда

Подсознание — это , где находятся все наши воспоминания и прошлый опыт .Это те воспоминания, которые были вытеснены травмой, и те, которые были просто сознательно забыты и больше не важны для нас (автоматические мысли). Именно из этих воспоминаний и опыта формируются наши убеждения, привычки и поведение.

Обзор предыдущей иллюстрации показывает бессознательное, находящееся на слое глубже в уме, под подсознанием. Хотя подсознание и бессознательное имеют прямые связи друг с другом и имеют дело с похожими вещами, подсознание на самом деле является подвалом, подземной библиотекой, если хотите, всех ваших воспоминаний, привычек и поведения.Это кладезь всех ваших глубинных эмоций, запрограммированных с рождения.

Психоаналитическая теория Фрейда учит, что именно здесь, в бессознательном уме, могут произойти необходимые изменения с помощью психоанализа.

Комментарий

Как уже упоминалось, психоаналитическая теория Фрейда и связанные с ней вмешательства с теми, у кого проявляются симптомы психического заболевания, не статичны. Использование современной психологии в области теории и практики открыло теорию Фрейда для многих новых идей.

Среди широко распространенной поддержки и критики психоанализа был достигнут значительный прогресс в его использовании в качестве действенного подхода к лечению. Хотя бы по одной причине, кроме как для получения важной исторической точки зрения на лечение психического здоровья, психоаналитическая теория Фрейда заслуживает изучения.