Как избежать риска шантажа со стороны подчиненных?

— Как распознать потенциального шантажиста?

— Как правильно мотивировать сотрудников, чтобы избежать шантажа?

Сегодня к шантажистским приемам не прибегает только ленивый, но кто-то ими пользуется редко и в основном для безобидных целей, а кто-то подобным способом пытается решить свои финансовые проблемы.

«Ты не пойдешь гулять, пока не сделаешь уроки», «Не будешь есть сладкое, пока не съешь суп» — эти фразы известны всем сызмала. Можно уверенно сказать, что эмоциональные отношения в бизнес переносятся из взаимоотношений в семье. Шантаж говорит о нежелании идти на компромисс и вообще понимать, что необходимо сделать для получения желаемого результата.

Откуда берутся шантажисты?

Каждый руководитель независимо от масштаба бизнеса рано или поздно сталкивается с манипуляциями со стороны сотрудников. Как скоро этот момент наступит и сколько будет продолжаться — зависит от зрелости руководителя и способности противостоять шантажистам.

Любой успешный бизнес – это налаженное взаимодействие всех членов команды: будь то линейный сотрудник или топ-менеджер, ведь работа на результат – это основа всех бизнес-процессов. Зачастую именно из-за отсутствия результата у одних, возникают вопросы к другим. Самый распространенный вариант шантажа – денежный. Каждому знакома ситуация: приходит время зарплаты, расчетные счета компании пусты, а очередь из сотрудников выстроилась у бухгалтерии. Никто из них ни разу не задался вопросами: выполнены ли плановые показатели? Сколько денег мы принесли в компанию? У большинства только один вопрос: почему я получил меньше того, на что рассчитывал? В такой ситуации многие сотрудники начинают шантажировать руководителя своим увольнением: или я получаю оговоренную сумму, или мы расстаемся. Но сотрудник при этом забывает о том, что он не просто должен присутствовать на рабочем месте, а приносить видимую пользу компании.

Давайте разберемся, почему среди рабочих, которые добывают уголь, стоят у станка, строят дома, элементы подобного шантажа присутствуют намного реже, чем, к примеру, у менеджера, который отвечает за продажи или маркетинг.

Кто виноват, когда дело доходит до финансового шантажа? Если такое происходит, то, в первую очередь, это непрофессионализм руководителя, который вовремя жестко не прописал нормативы, не до конца контролировал, не разбирал ошибки, не научил мыслить сотрудников не процессами, а результатами.

Можно ли не допустить появление такой ситуации? Однозначного положительного или отрицательного ответа не существует, но можно с уверенностью утверждать, что процент «шантажистов» можно значительно снизить — и методы борьбы с подобными сотрудниками существуют.

Чтобы предотвращать манипуляции со стороны коллектива, руководитель должен обладать хорошими компетенциями в области подбора персонала, быть психологом и уметь воодушевлять сотрудников и клиентов.

Оценка персонала как один из способов предотвратить шантаж

Каким образом можно избежать шантажа со стороны сотрудника? Достаточно присутствовать при его приеме на работу. Если правильно, неформально проводить интервью с кандидатом, то уже на первом собеседовании можно понять, насколько он склонен к манипуляции. И в дальнейшем отталкиваться от «пазла», который составили. Конечно, подбор можно полностью доверить рекрутерам, специалистам по поиску персонала но тогда не удивляйтесь сюрпризам в поведении, ведь не все особенности кандидата могли быть учтены.

Если уже на этапе подбора профессионализм руководителя позволит увидеть в кандидате задатки «шантажиста», то в дальнейшей работе можно управлять этим качеством и использовать в целях компании.

Компания Y занимается Fashion-индустрией. Подбирают человека на позицию директора по продажам. Одно из главных требований – выстраивание посреднической схемы. Кандидат идеален, но сразу видно, что склонен к финансовому шантажу. Видя это качество, руководитель решается принять его на работу, а от возможного шантажа оградил себя путем установки строгого «фикса» и высокого процента, дав возможность безграничного заработка своему новому сотруднику любыми путями, не исключая «легкого» шантажа поставщика, что помогало его удержать.

Кто такие шантажисты? Это люди, стремящиеся к власти, к тому, чтобы все было, как они хотят. Когда они не добиваются своего, это порождает в них внутреннюю неуверенность и стремление от нее избавится, воздействуя на других людей. Манипуляция – это стиль их жизни, в котором человек пытается контролировать и эксплуатировать всех вокруг ради собственного спокойствия и благополучия.

Даже на первом этапе подбора персонала взглянув на резюме кандидата можно предположить его склонность к манипуляции. Посмотрите, как часто на рабочих сайтах встречаются отличные резюме. Но почему эти кандидаты не могут найти работу по несколько месяцев? Ответ кроется в CV: предыдущие места работы – должности в крупных отечественных и зарубежных компаниях, список выполняемых задач поражает. В этом случае хороший рекрутер должен сразу задать вопрос: каков результат работы кандидата, что именно делал руководитель, а что – сотрудники и каким образом? Чаще всего оказывается, что результаты не впечатляют, но виноват не он. При этом кандидат на вакансию будет упираться и доказывать, что он заслуживает высокого оклада, потому что, по его мнению, он умеет «управлять».

 

Роль личного вклада руководителя

Одной из важных компетенций руководителя является способность обучать. Правильный ввод сотрудника на позицию – это первый из этапов обучения. Здесь главное не допустить две ошибки: «грузить» сразу всем (давать разноплановые задачи) и не контролировать работу по процессу. Важно совершенствовать у сотрудника постепенно навык за навыком и контролировать точное выполнение поставленных задач. Конечно, инициатива – это хорошо, но в рамках заданных правил и ограничений.

Есть такой тип сотрудников, которые в первую очередь пытаются выполнить то, что им интересно или может принести деньги лично им, а не то, что сейчас нужно компании. Итог: результат по прямым должностным обязанностям отрицательный. Можно в этой ситуации объяснить ошибки сотруднику и вернуть к узким задачам. В некоторых случаях это сработает, но со стороны сотрудника может начаться шантаж. Во многом он будет неосознанным: подчиненный будет хуже выполнять то, что делал раньше «на пять», утверждать, что если его переведут на другую позицию – там он будет лучше.

Что делать в этом случае?

Если руководитель не видит перспектив развития своего сотрудника в другом амплуа, то стоит незамедлительно расстаться. Неизвестно, какие убытки такой подчиненный принесет компании, а он их обязательно принесет. А можно рискнуть и попытаться взрастить новую компетенцию у сотрудника. Чтобы пойти на это, надо понимать, что неудачи еще будут повторяться. Нужно терпение и понимание, как вы вернете средства, которые будут вложены в бизнес-обучение. А потом – не забывайте «возвращать» сотрудника в тот период, когда он получил шанс развиваться там, где хотелось, и сколько затрат было вложено в эту «инициативу».

Строительная организация. Руководителя отдела продаж пытаются вывести на позицию коммерческого директора. Изначально доверяют частичную функцию, после он пытается захватить все. В итоге и коммерческий директор из него не получается, и результаты продаж падают. Но простым директором по продажам он уже быть не может. После долгих переговоров руководства с сотрудником расстались, так как его работа стала вредительством для всей компании.

Руководитель больше не захотел рисковать и взял на позицию нового человека с достаточным опытом.

Сотрудник, которого вы научили, которого вы «ведете» благодаря завоеванному в учебе авторитету, будет работать по вашим правилам, а не заниматься шантажом.

Своевременная мотивация

Одной из причин шантажа может стать демотивация сотрудника. Работа по вовлечению сотрудника в процесс, стимулирование его на получение результата – сложная задача. Демотивированный сотрудник — угроза для всей команды, он способен разрушить весь бизнес-организм. Работа с мотивами сотрудников – неотъемлемая часть работы любого руководителя, который стремится к высокой прибыли и к успеху. Многие считают, что мотивировать можно только деньгами – это одно из серьезных заблуждений руководителей. Большинство сотрудников хотят быть востребованными в коллективе, учиться, иметь возможность профессионального роста и быть лидером, а также положительно оцененным. Главное — чувствовать подчиненного, и когда у того «садятся батарейки», вовремя давать заряд.

Задача каждого руководителя — создать такую атмосферу в компании, в которой каждый член команды видит свой вклад в общее дело, в развитие бизнеса и ощущает свое признание.

Издательский бизнес, отдел продаж. Благодаря грамотной установке руководителя каждый сотрудник знает, что «отдел продаж – это курица, несущая золотые яйца», тем самым развивается ответственность каждого. Развита здоровая конкуренция: кто показал лучший результат, тот получает помимо обычного бонуса ценный приз. Во многих компаниях для поддержания командного духа создают доску успеха, вывешивают статистику по совершенно разным критериям (кто был лучший на этой неделе по количеству звонков, кто принес больше прибыли, у кого лучшая рассылка).

Что делать, когда к шантажу прибегает ключевой сотрудник, уход которого действительно грозит компании большими потерями? Часто считают, что с шантажистом переговоров вести не следует, но в бизнесе лучше прибегнуть к конструктивному диалогу с сотрудниками, чем пустить все на самотек и дожидаться манипуляций со стороны

Такие случаи подвергают проверке не просто интуицию руководителя, но и его аналитические способности: ведь владелец видит сотрудника каждый день и зачастую должен предвидеть его поведение не только на следующий день, но и на неделю, на месяц вперед. Если у вас налажен ежедневный анализ работы, если вы понимаете, что нельзя управлять коллективом по интернету, тем более проводя основное время «в теплых странах», то это позволяет встретить шантаж «во всеоружии» данных и цифр. Ежедневная работа с персоналом — важный навык, который необходимо постоянно оттачивать до совершенства.

Шантаж существовал во все времена, искоренить его невозможно, и если вы не умеете им управлять и противодействовать ему – это означает только одно: вас будут этому учить ваши подчиненные.

Эмоциональный шантаж — Глава Десятая. Стратегические Методы

                                              
   Вся подготовка, которую вы провели, ведёт к моменту, когда вы объявите шантажисту свое решение. Я знаю, что внутри вас кипят противоречивые чувства: сильный страх и тревожное ожидание, которые всегда сопровождают поведенческие перемены.
   Теперь мне хочется дать вам несколько мощных методов для выражения своей точки зрения и отстаивания собственной позиции, независимо от реакции эмоционального шантажиста.  Когда вы поупражняетесь в использовании четырех базовых стратегических методов, о которых я расскажу в этой главе, и примените их, я гарантирую, что баланс сил в отношениях с оппонентом изменится. Эти стратегические методы — необоронительное общение, превращение соперника в союзника, бартер и юмор — являются самыми эффективными инструментами для того, чтобы покончить с эмоциональным шантажом.
   Жаль, что меня не будет с вами, когда вы объявите шантажисту о своем решении, — я просто не смогу этого сделать. Однако я могу дать вам сценарий, который вы заучите, которого будете придерживаться и к которому будете прибегать, когда столкнетесь с эмоциональным шантажом.
   Имейте в виду: если отношения связывают вас с человеком, который, по вашему мнению, склонен к насилию или потенциально опасен, не сообщайте ему заблаговременно о своих планах оставить его. Примите меры для своей защиты и уходите. Если в отношениях имели место случаи насилия, для вас это самое опасное время. Уходите куда-нибудь, где будете чувствовать себя в безопасности, и постарайтесь заручиться поддержкой, если не семьи, то какого-либо приюта.  Не ходите в одиночку. Попросите о помощи в каком-либо женском обществе и будьте осторожны. С моей стороны было бы нереалистично и безответственно утверждать, что эти стратегические методы всегда действуют в отношении людей, склонных к насилию.
                          
Стратегический Метод Номер 1.
                          
Необоронительное Общение
                          
   Как мы видели, шантажисты добиваются своей цели, скандаля, отстраняясь от ближних, показывая себя жертвой, угрожая и обвиняя. А мы отвечаем, делая все возможное и используя все доступные способы, чтобы поставить барьер между собой и чувством страха, обязательства и вины, разбуженным шантажистом.
   • Мы спорим с описанием, которое дает нам шантажист. Мы говорим: «Я не эгоист, это ты эгоист. Как ты можешь называть меня эгоистом, если я делаю все, что ты хочешь? Помнишь, в тот раз, когда…»
   • Мы стараемся догадаться, что на уме у шантажиста, когда он страдает.  Мы говорим: «Скажи мне, что с тобой? Что я сделал неправильно? Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты успокоился?»
   • Мы стараемся заработать одобрение шантажиста в надежде, что он перестанет сердиться. Мы говорим: «Если хочешь, я могу изменить свои планы / не ходить на курсы / не устраиваться на работу / прекратить встречаться с другом или подругой…»
   • Мы пытаемся объяснять, возражать, извиняться, чтобы шантажист увидел ситуацию с нашей точки зрения.
   Мы говорим: «Почему ты такой упрямый? Неужели не понимаешь, что ты ошибаешься? То, чего ты добиваешься, — это смешно / невозможно / неразумно / оскорбительно…»
   Проблема заключается в том, что эти ответы носят оборонительный характер и накаляют эмоциональную атмосферу. Топливом являются попытки защитить себя.
   Что случится, если искры страха, обязательства и чувства вины упадут на сырую землю? Что случится, если вы не будете стараться изменить оппонента, а вместо этого постараетесь сделать другим свое поведение? Что случится, если вы ответите на давление шантажиста следующими фразами?
   • «Мне жаль, что ты сердишься». 
   • «Не могу понять, почему ты так считаешь».
   • «Это интересно».
   • «Правда?»
   • «Крики / угрозы / обиды / плач больше тебе не помогают и ничего не решают».
   • «Давай поговорим, когда ты успокоишься».
   И самый эффективный необоронительный ответ:
   • «Ты абсолютно прав [даже если это не так и вы об этом знаете]».
   Эти фразы являются основой необоронительного общения. Выучите их и добавьте свои. Повторяйте слова и выражения вслух, пока не привыкнете к ним. По возможности упражняйтесь с другом. Важно, чтобы фразы стали частью вашего лексикона и всегда находились на кончике языка. В ответ на давление не объясняйте и не защищайте свое решение.
   Я знаю, что вначале все это покажется непривычным. Немногие из нас умеют отвечать на шквал критики одним-двумя эмоционально неокрашенными предложениями. Не беспокойтесь, если возникнет искушение сделать эти фразы более утонченными — просто не занимайтесь этим.
   Необоронительное общение можно эффективно применять с любым человеком и в любой момент эмоционального шантажа.  Я обучила ему тысячи людей и много лет использовала сама. У меня тоже вначале были затруднения с этими фразами, я не всегда применяла их правильно. У меня так же схватывало желудок и учащенно билось сердце, как и у всех. Но я обещаю, что с каждым разом использовать этот и другие методы, которые я объясню ниже, будет все проще. Многие озадаченные шантажисты испытали на себе, что без топлива, которым снабжает их жертва, попытки шантажа не удаются.
   Представление решения с помощью необоронительного метода
   Джош понимал, что для того, чтобы вновь обрести уважение к себе, спасти отношения с Бет и создать возможность для нормальных отношений с отцом, нужно прекратить обманывать его и рассказать о планах жениться на Бет. Я призывала его собраться с силами и сообщить новость обоим родителям, чтобы мать потом не услышала ее в интерпретации отца.
   — Мне нравится идея использовать необоронительную тактику, но вы должны помочь мне, потому что я не знаю, что говорить и как все обставить. 
   Мы начали с основных правил представления решения.
   — Вначале, — сказала я, — вам нужно создать для себя самую благоприятную обстановку, а родители должны стать просто слушателями.
   Предоставляя важное решение своему оппоненту, следует обеспечить себе все возможные преимущества. Это означает, что не нужно начинать разговор, когда ваш визави устал, находится в плохом настроении или когда по дому бегают дети.
   При разговоре с мужем или любовником дайте понять, что хотите поговорить, выбрав для этого спокойное время, когда вас не смогут прервать. Отсоедините телефон. Если живете отдельно, скажите, что хотите поговорить, назначьте время и место — обязательно такое, где будете чувствовать себя уверенно. Помните, что все окружающее заряжено энергией, поэтому избегайте мест, которые наполнены тенями прошлого или навевают воспоминания, при которых вы будете чувствовать себя менее уверенно, чем оппонент, как только перешагнете порог.
   — Я могу позвонить им и пригласить к себе на чашку кофе, — сказал Джо, — но я знаю, что наверняка последует ссора, а их будет двое против меня одного.  Лучше я приеду к ним.
   Я спросила, не навевает ли дом родителей воспоминаний о детстве — нет ли фотографий или предметов, связанных с его пребыванием там?
   — О нет, — ответил он. — Я вырос не там. Родители давно переехали в кондоминиум. Он скорее напоминает отель, чем наш старый дом. Послушайте, они ведь совсем не агрессивные, просто недалекие и консервативные.
   После того как вы определили время и место разговора, обратите свое внимание на то, что будете говорить. Я посоветовала Джошу начать разговор с предложения выслушать отца, не перебивая и не возмущаясь до тех пор, пока он не закончит, а уж потом говорить все, что вздумается. Таким образом, он мог представить свое решение. Вместе с Джошем мы разработали следующий монолог:
   Папа и мама, мне нужно, чтобы вы сели и выслушали меня. Мне нелегко это говорить. Я много над этим размышлял. Поскольку я люблю и уважаю вас, мне хочется быть честным и прекратить трения, которые возникли между нами. Хочу, чтобы вы знали, что я принял решение жениться на Бет.  Мне очень стыдно, что я обманывал вас на протяжении последних нескольких месяцев, но я это делал не из страха перед вами, а из страха перед вашим гневом и неодобрением. Я и сейчас ужасно испуган.
   Такой монолог поможет Джошу добиться многого с самого начала. Он ставит условия разговора. Он выражает свои чувства как по отношению к ситуации, так и по отношению к родителям. Он признается в обмане и своем желании покончить с ним. И заявляет о своем решении:
   Должен сказать, что меня не переубедят никакие ваши слова или поступки. Это мое решение и моя жизнь. Теперь я узнаю, что для вас важнее: либо доказать, что вы были правы, и настоять на своем, либо сохранить со мной отношения. Надеюсь, что последнее важнее. Мне жаль, что я влюбился не в католичку. Нет, черт возьми, не жаль! И вы можете или стать частью моей новой семьи, или не принять ее. Папа и мама, я люблю вас и хочу, чтобы вы, прежде чем принять решение, некоторое время подумали над ним. 
   Джош продолжает защищать свое решение, давая родителям возможность согласиться с ним или не согласиться. Наконец он выдвигает предложение: некоторое время подумать над тем, что он сказал, не отвечая немедленно.
   Предвидение ответа
   Я попросила Джоша отрепетировать эту речь так, как актер разучивает свою роль. Это можно сделать в присутствии другого человека, можно разговаривать с пустым стулом или фотографией оппонента. Чем дольше вы репетируете, тем более уверенно будете себя чувствовать, когда придет время разговора с реальным человеком, который мастерски шантажировал вас в прошлом.
   Если хотите поставить условия бывшему шантажисту, можно записать их на бумажке и, не скрывая этого, посматривать на нее во время разговора. Но не забывайте, что репетировать нужно вслух, а не в уме. Такая подготовка придаст вам огромную уверенность.
   — С репетициями все понятно, — сказал Джош, — но меня беспокоит не столько то, что я скажу, сколько то, что скажут мои родители.  Для меня будет достаточно неприятно увидеть перед собой медленно закипающего отца.
   Я снизила тревогу Джоша совместной ролевой игрой, то есть отрепетировав с ним ответы на вопросы, которых он боялся больше всего. Вы также можете делать это с другом или в одиночку.
   — Какая реакция будет для вас самой болезненной, Джош? — спросила я.
   — Я ожидаю услышать от отца: «Ты ведь понимаешь, это означает, что я не смогу больше помогать тебе в твоем бизнесе».
   — А что скажете вы?
   — Пошел к черту! Мне не нужны твои деньги!
   — Думаю, мы сможем найти более приличный ответ.
   — Ладно. Как насчет: «Мне жаль, но я уже принял решение»?
   Мы проиграли целую серию возможных ответов. Это будет полезным и для вас.
   Сюзан (играет роль отца Джоша). Мы не можем поддержать этот брак. Я оскорблен и обижен тем, что ты мне лгал.
   Джош. Мне стыдно за это. Я боялся тебя, папа. Прости за то, что обидел тебя, но я собираюсь жениться на Бет. 
   Сюзан. А что скажет ваша мать?
   Джош. Могу спорить, первое, что она скажет, будет: «А как же ваши дети? Они пойдут в католическую школу? Вы будете воспитывать их в католической вере?» Мы еще не поженились, но мама всегда думает наперед.
   Сюзан. А вы ответите…
   Джош. Мама, мы будем воспитывать их с любовью и постараемся, чтобы они выросли хорошими людьми.
   Сюзан (играет роль мамы Джоша). Я должна знать, будут ли они принадлежать к католической или иудейской вере.
   Джош. А я отвечу: «Мы задумаемся над этим, когда подойдет время. Сейчас меня беспокоит совсем другое». Когда Джош в действительности представлял родителям свое решение, он робел и страшно нервничал, но придерживался сценария, ни разу не позволив себе перейти в оборону.
   Это был не самый гладкий разговор. Сердце билось так сильно, что я боялся, что родители его услышат, меня даже немного тошнило. Я несколько раз глубоко вздохнул и повторил: «Я могу это выдержать».  Это помогло, но все равно было трудно. Первым начал отец. Он сказал; «Чем мы заслужили такое? Как ты можешь таким образом поступать с нами?» Я чувствовал себя так, словно он вонзил мне нож в сердце, но ответил: «Жаль, что ты все так понимаешь, папа». Он немного удивился, но продолжил: «Если женишься на этой девушке, ты больше не член нашей семьи. Этим ты убиваешь мать». А я ответил: «Папа, это ты убиваешь наши отношения. Я знаю, что ты сердит и обижен». Затем он произнес то, к чему я готовился: «Не могу поверить, что ты мне врал». У меня на это был готов ответ: «Я врал, потому что боялся тебя. Надеюсь, мы сможем это изменить».
   Казалось, его ничто не пронимает, на его фразу: «После того, что мы с мамой столько сделали для тебя…», я сказал: «Папа, я очень благодарен вам за все, но моя благодарность не распространяется на то, чтобы позволить тебе решать, на ком мне жениться». Последней линией его обороны была попытка сравнить меня с братом, который женился на католичке и теперь имеет много маленьких детишек-католиков.  Я ответил: «Папа, я не могу быть как Эрик, потому что я не Эрик. Я — это я».
   В этот момент я заметил, что у него кончаются аргументы, поэтому сделал так, как вы предлагали. Сказал, что, наверное, им требуется время, чтобы подумать.
   Последним, что сказал мне отец, было: «Ты просишь меня о многом. У меня есть правила, ценности и убеждения, которые много для меня значат, и поэтому я не знаю, смогу ли принять твое решение». Я встал, и родители проводили меня до машины. Я опустил окно, и папа сказал: «Я всегда учил тебя стоять за себя, но не думал, что это будет относиться также и ко мне». Он улыбнулся, и я уехал.
   Джош лицом к лицу столкнулся с самым страшным своим страхом — боязнью вызвать неудовольствие родителей. И что же? Никто не умер. Крыша не рухнула. Земля не разверзлась. Это было нелегко, но после разговора он испытал чувство огромного облегчения и уважения к себе.
   — У меня такое ощущение, что я вырос на 10 футов, — сказал он мне. 
   Он восстановил свою целостность.
   В реальной жизни у реальных людей эмоции и взаимодействия отличаются сложностью — особенно в семье — и очень редко имеют голливудский счастливый конец. Я была бы рада сообщить, что семья Джоша с распростертыми объятиями приняла его жену, но дело не в этом. Отец Джоша решил, что не хочет терять сына, но до сих пор с настороженностью относится к Бет. Джош с грустью осознал, что не хочет полного разрыва с родителями, но вынужден был сократить время, которое проводил с ними, из-за трений в семье. Он искренне надеется, что когда-нибудь они смягчат свое отношение, возможно, когда у них появятся внуки — я тоже очень на это надеюсь. Но даже если этого не произойдет, Джош сделал очень правильную вещь. Он сохранил самоуважение и целостность, теперь ему гораздо спокойнее жить с самим собой, чем когда он обманывал родителей и был недостаточно честен по отношению к Бет.
   В некоторых случаях родители и другие близкие нам люди действительно меняют свою точку зрения.  Но когда приходит время отстоять собственное мнение, важно понимать, что оно собой представляет.
   Самые распространенные ответы
   Поскольку мы хорошо знаем оппонента, нам не составит труда предсказать его реакцию после того, как вы представите ему свое решение. Однако у большинства людей отсутствует опыт необоронительного общения, они не так быстро подыскивают ответы, особенно когда стараются выбирать слова, которые должны смягчить эмоциональный накал разговора.
   Не беспокойтесь о быстроте ответа — у вас есть время подумать, кроме того, это не уж и так плохо, если перед тем, как вы заговорите, возникнет небольшая пауза. Главное, чтобы вы, чувствуя тревогу и не зная, что сказать, не перешли к прежнему стереотипу поведения. Поэтому я хочу познакомить вас с ответами на наиболее распространенные типы реакций. Очень важно, чтобы вы вслух повторяли их до тех пор, пока они не будут звучать естественно.
   1. Предсказание катастрофических последствий и угрозы. «Каратели» и «самопожертвователи» постараются надавить на вас, с тем чтобы вы изменили свое решение.  Они будут рисовать картины страшных последствий ваших поступков. Нелегко сопротивляться страху, что мрачные предсказания сбудутся, особенно когда повторяется тема «Произойдет ужасное — и все по твоей вине». И тем не менее стойте на своем.
   Когда шантажист говорит:
   • «Если не будешь заботиться обо мне, я закончу свои дни в больнице/на улице/инвалидом».
   • «Ты больше не увидишь детей».
   • «Ты уничтожишь семью».
   • «Я вычеркну тебя из своего завещания».
   • «Я заболею».
   • «Я умру без тебя».
   • «Я заставлю тебя страдать».
   • «Ты пожалеешь об этом».
   Вы отвечаете:
   • «Это твой выбор».
   • «Надеюсь, что ты этого не сделаешь, потому что я не буду менять своего решения».
   • «Я понимаю, что ты сейчас очень сердит. Но если ты подумаешь над этим, то, возможно, изменишь свое мнение».
   • «Почему бы нам не поговорить об этом позже, когда ты успокоишься?»
   • «Угрозы/страдания/слезы больше тебе не помогут».
   • «Жаль, что ты так обиделся». 
   2. Ругательства, навешивание ярлыков, негативные суждения. В этом случае самая естественная реакция — это защитить себя, но она также может привести к бессмысленному обмену репликами типа «Сам такой!». Вместо этого сделайте глубокий вдох и выдох и постарайтесь избавиться от чувства страха, обязательства и вины. Помните, что для того, чтобы представить и отстоять свое решение, важно не то, что вы ощущаете, а что говорите. Вначале мы изменяем поведение, а затем займемся чувствами и переживаниями.
   Когда шантажист говорит:
   • «Не могу поверить, что ты такой эгоист. Это на тебя не похоже».
   • «Ты думаешь только о себе и никогда — о моих чувствах».
   • «Я думал, что ты отличаешься от других мужчин/женщин. Наверное, я ошибался».
   • «Это самое глупое, что мне приходилось слышать».
   • «Всем известно, что дети должны уважать своих родителей».
   • «Неужели ты меня предашь?»
   • «Ты просто идиот».
   Вы отвечаете:
   • «У тебя свое мнение, у меня — свое». 
   • «Тебе так кажется».
   • «Может быть».
   • «Возможно, ты прав».
   • «Над этим стоит подумать».
   • «Мы ни о чем не договоримся, если ты будешь только оскорблять меня».
   • «Жаль, что ты так обиделся».
   3. Смертельно опасные «зачем» и «почему». Оппонент захочет, чтобы вы логически обосновали свое решение. Вы, возможно, подумаете, что это ваш шанс высказать все о своих обидах, огорчениях и глупостях, а также заявить, что этого больше не будет. По вашему мнению, это открывает путь к идеальной защите своего решения? Ни в коем случае!
   Не отступайте от своей цели. Вы представляете решение — и все. Если хотите покончить с эмоциональным шантажом, не попадайтесь в ловушку несогласия с оппонентом. Оно заключается не в том, где провести отпуск, или чья очередь делать уступку. Вы не согласны с моделью поведения, при которой один человек получает все, чего добивается, за счет ваших постоянных уступок. Поскольку вы серьезно настроены сломать этот стереотип, не спорьте, не объясняйте, не защищайтесь и не отвечайте на вопрос «Почему?» предложением, начинающимся с «Потому что». 
   Вместо этого, когда шантажист говорит:
   • «Как ты можешь поступать так со мной (после того, что я для тебя сделал)?»
   • «Почему ты губишь меня?»
   • «Почему ты такой эгоист/упрямец?»
   • «Что на тебя нашло?»
   • «Почему ты так себя ведешь?»
   • «Зачем ты меня хочешь обидеть?»
   • «Почему ты делаешь из этого такую проблему?»
   Вы отвечаете:
   • «Я знал, что это тебя огорчит, но ничем не могу помочь».
   • «Здесь нет негодяев. Просто тебе нужно одно, а мне другое».
   • «Больше половины ответственности я на себя не возьму».
   • «Я понимаю, как ты огорчен/сердит/разочарован, но это обсуждению не подлежит».
   • «Мы по-разному смотрим на вещи».
   • «Я был уверен, что ты так и подумаешь».
   • «Жаль, что ты так обиделся».
   Как бороться с молчанием
   Но если гнев шантажиста выражается скрыто — через отстраненность и молчаливое страдание? Что можно сделать, когда он молчит? Многих жертв шантажа такой скрытый гнев еще более бесит и сводит с ума, чем открытое противостояние. 
   Иногда кажется, что по отношению к такому типу шантажистов не работает ничто. Однако наибольшего успеха вы добьетесь, если будете придерживаться принципов необоронительного общения и следующих правил, что можно делать, а чего нельзя.
   Не надо делать следующее:
   • Ждать, пока шантажист сам сделает первый шаг к разрешению конфликта.
   • Умолять, чтобы он объяснил, что случилось.
   • Добиваться от него ответа (обычно это вызывает еще большую отстраненность).
   • Критиковать, анализировать или истолковывать мотивы его поступков, характер или неспособность общаться откровенно.
   • С готовностью принимать вину на себя, чтобы улучшить настроение шантажиста.
   • Позволять ему менять тему разговора.
   • Дать запугать себя напряженной атмосферой.
   • Допустить, что ваше недовольство привело к угрозам принять меры, которые в действительности вы не собираетесь принимать, например: «Если не скажешь, что с тобой, я перестану разговаривать».
   • Предполагать, что если шантажист извинится, это в конце концов приведет к значительным изменениям в его поведении. 
   • Ожидать существенных изменений личности, даже если шантажист понимает, что не прав и готов исправиться. Помните, поведение изменить можно, а личность, как правило, нельзя.
   Используйте следующее:
   • Помните, что вы имеете дело с человеком, который ощущает себя неполноценным и боится, что вы его обидите или оставите.
   • Начинайте разговор, когда он способен услышать, что вы говорите. Подумайте о том, чтобы написать письмо. Это покажется шантажисту менее угрожающим. Убедите его, что он может рассказать обо всем, что его рассердило или обидело, и вы отнесетесь к этому спокойно.
   • Применяйте такт и дипломатичность. Это убедит шантажиста, что вы не воспользуетесь его уязвимостью и не станете, в свою очередь, упрекать его. Успокаивайте его такими фразами, как: «Я понимаю, что ты сейчас сердит, но я готова выслушать тебя, как только ты успокоишься». Затем оставьте шантажиста одного. В противном случае вы лишь заставите его отстраниться еще больше.
   • Не бойтесь сказать ему, что его поведение огорчает вас, но начните с похвалы, например: «Папа, ты знаешь, что я тебя люблю и считаю самым умным человеком на свете, но меня действительно беспокоит, что ты замыкаешься в себе и уходишь всякий раз, когда мы о чем-то спорим.  Это портит наши отношения, и я была бы признательна тебе, если бы мы об этом поговорили». Сохраняйте сосредоточенность на вопросе, который вас интересует.
   • Ожидайте нападения, когда выражаете огорчение, потому что шантажист воспринимает утверждение оппонента о собственной правоте как нападение на себя. Дайте шантажисту понять, что вы знаете о его настроении и готовы что-то сделать, чтобы разрешить конфликт. Например: «Я знаю, что ты сердишься, потому что я не хочу, чтобы твои родственники останавливались у нас. Но я готов найти для них хорошую гостиницу и, может быть, оплатить часть расходов».
   • Примите за данность тот факт, что вам придется часто — если не всегда — делать первый шаг к примирению.
   • На некоторые вещи просто не обращайте внимания.
   Эти методы — единственное, что даст возможность разрушить стереотип поведения, типичного для сердитого молчаливого шантажиста, который выражается в следующем: «Посмотри, как я огорчен по твоей вине. А теперь догадайся, что ты сделала неправильно и чем ты можешь возместить это».  Я знаю, как бесит необходимость догадываться, в чем дело, когда готов задушить оппонента, но это единственный путь, способный создать атмосферу для изменений. Для вас самой трудной задачей будет сохранение необоронительного подхода и убеждение шантажиста, что быть сердитым или обижаться — это нормально, в то время как всю жизнь он верил в обратное.
   Чувствовать ярость, но хранить спокойствие
   Мы много говорили, как справиться с гневом шантажиста, но как оставаться спокойным, когда внутри кипит собственный гнев? Во время одного из сеансов Аллен, чья бывшая жена, Беверли, использовала детей в качестве разменной карты в отношениях с бывшим мужем, выразил сомнение в этом.
   На прошлой неделе я отвез детей за город, а когда привез обратно, Беверли стала кричать, что они грязные и уставшие. Мы хорошо провели время, но она сказала, что я их загонял. Потом пригрозила, что если я не буду как следует заботиться о детях, то сократит время, которое они могли бы проводить со мной.  Понимаю, что совершил ошибку, но я взорвался, и мы начали кричать друг на друга, как пара идиотов. Но она меня действительно разозлила. Как она смеет не пускать меня к детям? Что мне теперь делать?
   Существуют ситуации, для которых нет магических решений. Беверли глубоко оскорбил развод, а поскольку ее нападения на Аллена усилились, когда он женился повторно, очевидно, ее чувства могли бы измениться, только если он тоже будет страдать. Однако Аллен определенно мог направить свои усилия на смягчение отношений, вместо того чтобы обострять их.
   — Я знаю, что вы в ярости, — сказала я, — но вам следует научиться вести себя спокойно. Вы достигли больших успехов в необоронительном общении с Джоанной, так почему бы вам не применить его к Беверли? Самое трудное — это вести себя спокойно, в то время как вам хочется убить ее.
   — Вы меня хорошо натренировали, Сюзан, — заявил он с улыбкой. — Я знаю, что вы собираетесь сказать: единственный человек, который может изменить меня, — это я сам. 
   — Правильно, — ответила я. — Главная ваша задача — заткнуть себе рот независимо от того, насколько неразумно она себя ведет, и говорить что-то вроде: «Мне жаль, что ты рассердилась, но мы очень хорошо провели время. Давай в следующий раз, когда буду планировать что-нибудь подобное, я все расскажу и объясню, чтобы ты знала, чего ждать». Вы также нередко испытывали недовольство, когда приезжали за детьми, а они часто или были не готовы, или вообще отсутствовали. Это раздражает, но у нее как у попечителя много прав, поэтому вам нужно найти способ принять это, иначе вы постоянно будете испытывать чувство ярости и горечи.
   Говорю еще раз, — продолжала я, — повторяйте успокаивающие фразы. Вместо того чтобы дать волю гневу, сделайте глубокий вздох и скажите: «Беверли, я буду очень признателен, если дети будут готовы к моему приезду. Если я могу в этом помочь, только скажи, и я все сделаю». Не могу предсказать, как она отреагирует, но обещаю: ощущение, что вы ее жертва, уменьшится. 
                                      

Если ты меня любишь, то…, или Об эмоциональном шантаже (часть 3): s0no — LiveJournal

Любые знания хороши только тогда, когда понятно, как их применить. Во второй части книги Сюзан Форуард дает практические советы по тому. как пресечь эмоциональный шантаж со стороны партнера, по возможности не разрушив отношения. К сожалению, мне пришлось опустить множество интересных вещей — анализ эмоций, которые испытывает жертва шантажа, связь эмоций с соматическими ощущениями, описание тактических приемов блокировки ситуации и многое другое.

***

ПРЕВРАЩЕНИЕ ПОНИМАНИЯ В ДЕЙСТВИЕ

Если хотите эффективно противостоять шантажу, нужно научиться нескольким поведенческим реакциям, совершенно отличным от обычных. Нужно заменить свойственную вам лексику новым стилем общения. Эмоциональный тон вашей реакции должен стать другим.

Мы будем двигаться по двум направлениям. Первое, которое доступно вам почти немедленно, — это поведенческое. Вначале вы, вероятно, не ощутите внутренних изменений. Вполне возможно, что вы все еще будете чувствовать вину или долг либо испытывать страх при давлении шантажиста. Но вы научитесь действовать более эффективно, и как только измените свое поведение, отношения должны также измениться. Увиденные результаты ободрят и воодушевят вас.

В то же время мы будем работать на эмоциональном направлении, которое приведет к изменениям внутреннего мира, отключит старые болевые точки, а также залечит былые раны и исправит ошибочные убеждения, которые сделали вас уязвимыми для эмоционального шантажа.

Мне нужно, чтобы вы выучили и постоянно повторяли заявление силы — одно короткое предложение, которое можно использовать, чтобы не потерять самообладание, когда шантажист прибегнет к давлению. Заявление силы звучит так: Я МОГУ ЭТО ВЫДЕРЖАТЬ.

Эти слова могут показаться незначащими, но если правильно их использовать, они станут самым мощным оружием для сопротивления эмоциональному шантажу. Они эффективны, потому что направлены против убеждения, которое заставляет нас уступать шантажисту: я не могу выдержать давления.

• «Не могу его обидеть».
• «Не могу выдержать, когда он говорит мне такое».
• «Не могу вынести своей вины».
• «Не могу выдержать своей тревоги».
• «Не могу выдержать, когда она плачет».
• «Не могу вынести его гнева».

Мы все постоянно делаем себе подобные заявления, но если вы действительно не можете этого выносить — будь то слезы, гневные крики или вежливое напоминание, чем вы обязаны шантажисту, — то увидите только один выход из ситуаций. Вам придется уступать, сдаваться, соглашаться, умиротворять. Такие заявления — главная ловушка, в которую попадают жертвы шантажиста. Мы создали свое заявление: «Я могу это выдержать», и тем самым подвергли себя «промыванию мозгов». Можете мне не верить, но теперь вы намного сильнее, чем думаете. Вы можете выдержать давление, и первым шагом должна стать замена любого мнения, которое диктует вам обратное.

Повторение фразы «Я МОГУ ЭТО ВЫДЕРЖАТЬ» начнет закладывать новое мнение в сознание и подсознание. На протяжении этой недели каждый раз, когда предпринимаете шаги против эмоционального шантажа и начинаете испытывать страх, волнение или разочарование, повторяйте про себя свое заявление. Глубоко вздохните, полностью выдохните и скажите: «Я могу это выдержать». Делайте это по крайней мере 10 раз в день.

Изменение уступчивого поведения
Теперь, используя тот же принцип замены прежних убеждений новыми, вам нужно разработать набор самоутверждающих фраз, которые успокоят вас, заставят почувствовать себя сильнее и подтолкнут к действию. Вначале давайте рассмотрим набор утверждений, описывающих типичные ощущения и поведение жертвы эмоционального шантажа. Большинство или даже все утверждения могут подходить к вашему случаю — разумеется, не ко всем отношениям, а лишь при шантаже. Отметьте все, которые подходят.

При эмоциональном шантаже я:
—Говорю себе, что уступка не играет большой роли.
—Говорю себе, что уступка стоит того, чтобымой оппонент наконец замолчал.
—Говорю себе, что то, чего я хочу, неправильно.
—Говорю себе, что игра не стоит свеч.
—Уступаю, потому что настою на своем позже.
—Говорю себе, что лучше уступить, чем обидеть.
—Не отстаиваю свои интересы.
—Отдаю свою силу.
—Делаю все, чтобыдругие люди были довольны, и не знаю, чего хочу сам.
—Неохотно уступаю.
— Отказываюсь от любимых людей и поступков, чтобыумиротворить шантажиста

Сигнал SOS
Я хочу предложить план, состоящий из первых шагов, которые нужно предпринять, прежде чем ответить на требования шантажиста. Его легко запомнить, и вкратце он сводится к следующему: когда вы чувствуете, что тонете под давлением эмоционального шантажа, пошлите сигнал SOS.
Вам не нужно знать азбуку Морзе или сигнализацию флажками. Просто запомните удобное сокращение для первых трех шагов процесса изменений: Станьте, Осмотритесь, Спланируйте.

Шаг первый: Станьте

Нельзя принимать решение о том, как отвечать на требование шантажиста в тот же момент, когда оно выдвинуто. На первый взгляд это кажется легким, однако все не так просто — особенно когда предпринимается интенсивное давление с целью получить немедленный ответ. Поэтому важно взять себя в руки и подготовиться. Вначале вам будет неуютно. Все нормально. Чувствуйте себя неуютно и продолжайте начатое.

Что значит — ничего не делать? Прежде всего вам нужно дать себе время подумать — без давления. Для этого необходимо выучить несколько фраз, которые помогут протянуть время. Ниже я привела несколько ответов на любые требования, какими бы они ни оказались.

• «Я не обязан(а) отвечать тебе прямо сейчас. Мне нужно подумать».
• «Это слишком важно, чтобы решать немедленно. Дай мне подумать».
• «Я не готов(а) принять решение прямо сейчас».
• «Я не знаю, как истолковать то, что ты сейчас предлагаешь. Давай обсудим это позже»

Используйте эти фразы, которые предоставят вам время сразу же после того, как шантажист выдвинул свое требование, и повторяйте их, если он настаивает на немедленном решении. Сколько времени вам нужно просить?

Очевидно, чем выше ставки, тем больше времени потребуется. Можно быстро принять решение, если речь идет о том, где провести отпуск, покупать ли компьютер; даже если у вас немного возможностей, вы все равно ничего не теряете. Но когда дело касается жизненно важных вопросов, таких как судьба брака, детей или смены работы, нужно быть готовым попросить столько времени, сколько требуется, чтобыкак следует все обдумать.

Если шантажист просит о чем-то, не входящем в категорию «главного вопроса», скажите, что для ответа вам понадобится 24 часа. Это время используйте для принятия решения и подготовки к тому, чтобы его отстаивать.

Ваш график и график шантажиста
Эмоциональный шантаж отличает постоянное присутствие фактора времени. Вам предъявлено требование, на которое нужно ответить в определенный момент. Во многом давление шантажиста вызвано идеей, что ему нельзя терять времени. Это та же черта, которая делает столь увлекательными триллеры и детективы — их сюжет строится на гонке со временем. Нас захватывает действие, и нам не до того, чтобы задать себе вопрос: а так ли это на самом деле? Но если посмотреть на ситуацию со стороны, в большинстве случаев окажется, что никакой безотлагательности не существует, кроме как в уме шантажиста.

Когда вы бездумно вступаете в мир «немедленных действий и последнего шанса», в котором, как правило, происходит эмоциональный шантаж, сразу же включается давление. Утверждения, предоставляющие отсрочку, позволяют убрать фактор срочности и оценить ситуацию со стороны. Возможно, что распродажа автомобилей и компьютеров заканчивается в следующее воскресенье, но ведь будут и другие распродажи. Возможно, у шантажиста есть какой-то крайний срок, но ведь это не ваш крайний срок.

У вас есть что-то, что нужно шантажисту. Время играет на вас. Когда вы используете утверждения, предоставляющие отсрочку, вы берете время на обдумывание, и в этом вам не отказал бы ни один здравомыслящий человек. Однако некоторые шантажисты отказывают даже в этом.

Новые привычки
Утверждения, предоставляющие отсрочку, могут расстроить шантажиста или привести его в замешательство. В конце концов, не уступая автоматически, выломаете привычный и ожидаемый сценарий. Это почти то же самое, как если бы, танцуя танго, вы неожиданно перешли на вальс. Шантажист может принять ваш ответ за сопротивление или отказ и поэтому немедленно начнет действовать — оказывать давление.

Результатом может быть только хаос. Словами «Мне нужно время» вы сместили баланс сил в отношениях и поставили шантажиста в положение ожидающего, а это роль пассивная и поэтому гораздо менее выигрышная. Приготовьтесь к тому, что шантажист будет усиливать давление, пытаясь вернуть себе утраченные позиции. В то время как он будет придерживаться знакомого сценария, нужно применять свой новый набор ответных реакций и повторять про себя: «Я могу это выдержать».

Сила старых привычек и мастерство шантажиста при создании «тумана» могут намного усложнить применение новых ответных реакций. С «карателями», которые не любят отдавать контроль над взаимоотношениями, и с любыми шантажистами, противящимися отсрочке, важно прояснить свои мотивы. В этом случае можно сказать следующее:

• «Я не пытаюсь навязать тебе свое мнение».
• «Я не пытаюсь контролировать тебя».
• «Мне просто нужно немного времени, чтобы обдумать то, чего ты от меня добиваешься».
Если вы имеете дело с разумным человеком, эти рациональные, успокаивающие утверждения помогут снять напряжение.

По мере того как вы продолжаете затягивать решение, шантажист может увеличивать давление. Его ключевыми словами будут: «Дай НЕМЕДЛЕННО».

Учиться переносить дискомфорт в целях здоровых изменений — одна из самых трудных вещей, которые нам приходится делать. В прошлом дискомфорт всегда был прелюдией к подчинению, но теперь вы изменяетесь и в первое время будете чувствовать неуверенность и тревогу. Это нормально, ведь вы восстанавливаете свою целостность. Меняется внешнее и внутреннее восприятие, поэтому хочу уверить вас, что чувство неуверенности — вполне естественное явление. Не позволяйте дискомфорту сбить вас с выбранного курса.

Второй шаг. Станьте наблюдателем

Как только вы обособились от драмы эмоционального шантажа, то можете собирать информацию, которая подскажет, как отвечать шантажисту. В течение времени, на которое вы отсрочили принятие решения, вам необходимо стать сторонним наблюдателем себя и шантажиста.

Что происходит в действительности?
Найдите время в одиночестве подумать о требованиях шантажиста, играя роль наблюдателя. Чувства останутся с вами, но, не обращая на них внимания, изучите ситуацию с помощью разума. Задайте себе вопрос: «Что происходит?» Хорошей идеей будет записать ответы на приведенные ниже вопросы. Пусть вся информация ляжет на бумагу, это поможет вам соблюдать эмоциональную дистанцию. Если не хотите записывать, можно проанализировать ситуацию в уме. В любом случае ответы на эти вопросы дадут вам относительную ясность.

Итак, сделайте шаг назад и пристально посмотрите на требование.
1. Что хочет ваш оппонент?
2. Как было предъявлено требование — любовно, угрожающе, с нетерпением? Используйте собственное описание, которое подходит к вашей ситуации.
3.Что сделал шантажист, когда вы не согласились немедленно выполнить его требование? Здесь нужно учитывать выражение лица, тон голоса, язык телодвижений. Будьте как можно более конкретными. Где были глаза шантажиста? Что делали его руки? Где он стоял, когда разговаривал с вами? Как жестикулировал? Каким голосом говорил? Каков был общий эмоциональный тон? Опишите словами ту картинку, которая осталась у вас в уме.

Теперь оцените вашу реакцию на требования. Что вы думаете? Запишите, какие мысли приходят вам в голову, обращая особое внимание на повторяющиеся или навязчивые мысли. Это даст вам ценную информацию о взглядах, которые сформировались у вас за долгие годы. Самые распространенные взгляды у жертв шантажа следующие:

• Это ничего, что я даю больше, чем получаю.
• Если я люблю человека, я отвечаю за то, чтобы он был счастлив.
• Любящий человек должен делать счастливым предмет своей любви.
• Если я сделаю то, что действительно хочу сделать, мой оппонент будет считать меня эгоистичнойличностью.
• Худшее для меня — быть отвергнутым.
• Если никто не может решить проблему, ее должен решить я.
• Мой оппонент умнее или сильнее меня.
• Я не умру, если это сделаю, потому что это действительно нужно сделать.
• Потребности и чувства других людей важнее моих.

Какое из этих утверждений кажется вам правильным? Какое из них ближе всего? Задайте себе вопрос: «Откуда я это узнал и как долго в это верил?»

Ни одно из этих утверждений не является правильным, тем не менее мы держимся за них, потому что принимали их на протяжении многих лет. Как я уже говорила, мы часто считаем, что добровольно выбрали эти взгляды, однако они внушались нам на разных стадиях жизни людьми, имевшими на нас непосредственное влияние, — родителями, учителями, наставниками, близкими друзьями. Перед лицом эмоционального шантажа важно идентифицировать собственные взгляды, потому что они определяют наши чувства.

СТРАТЕГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ

Теперь мне хочется дать вам несколько мощных методов для выражения своей точки зрения и отстаивания собственной позиции, независимо от реакции эмоционального шантажиста. Когда вы поупражняетесь в использовании четырех базовых стратегических методов, о которых я расскажу в этой главе, и примените их, я гарантирую, что баланс сил в отношениях с оппонентом изменится. Эти стратегические методы — необоронительное общение, превращение соперника в союзника, бартер и юмор — являются самыми эффективными инструментами для того, чтобы покончить с эмоциональным шантажом.

Стратегический метод номер 1. Необоронительное общение

Как мы видели, шантажисты добиваются своей цели, скандаля, отстраняясь от ближних, показывая себя жертвой, угрожая и обвиняя. А мы отвечаем, делая все возможное и используя все доступные способы, чтобы поставить барьер между собой и чувством страха, обязательства и вины, разбуженным шантажистом.

• Мы спорим с описанием, которое дает нам шантажист. Мы говорим: «Я не эгоист, это ты эгоист. Как ты можешь называть меня эгоистом, если я делаю все, что ты хочешь? Помнишь, в тот раз, когда…»
• Мы стараемся догадаться, что на уме у шантажиста, когда он страдает. Мы говорим: «Скажи мне, что с тобой? Что я сделал неправильно? Скажи, что мне нужно сделать, чтобы ты успокоился?»
• Мы стараемся заработать одобрение шантажиста в надежде, что он перестанет сердиться. Мы говорим: «Если хочешь, я могу изменить свои планы/не ходить на курсы/не устраиваться на работу/прекратить встречаться с другом или подругой…»
• Мы пытаемся объяснять, возражать, извиняться, чтобы шантажист увидел ситуацию с нашей точки зрения.
Мы говорим: «Почему ты такой упрямый? Неужели не понимаешь, что ты ошибаешься? То, чего ты добиваешься, — это смешно/невозможно/неразумно/оскорбительно…»
Проблема заключается в том, что эти ответы носят оборонительный характер и накаляют эмоциональную атмосферу. Топливом являются попытки защитить себя.

Что случится, если вы ответите на давление шантажиста следующими фразами?
• «Мне жаль, что ты сердишься».
• «Не могу понять, почему ты так считаешь».
• «Это интересно».
• «Правда?»
• «Крики/угрозы/обиды/плач больше тебе не помогают и ничего не решают».
• «Давай поговорим, когда ты успокоишься».
И самый эффективный необоронительный ответ:
• «Ты абсолютно прав [даже если это не так и вы об этом знаете]».

Эти фразы являются основой необоронительного общения. Выучите их и добавьте свои. Повторяйте слова и выражения вслух, пока не привыкнете к ним. По возможности упражняйтесь с другом. Важно, чтобы фразы стали частью вашего лексикона и всегда находились на кончике языка. В ответ на давление не объясняйте и не защищайте свое решение.

Я знаю, что вначале все это покажется непривычным. Немногие из нас умеют отвечать на шквал критики одним-двумя эмоционально неокрашенными предложениями. Не беспокойтесь, если возникнет искушение сделать эти фразы более утонченными — просто не занимайтесь этим.

Необоронительное общение можно эффективно применять с любым человеком и в любой момент эмоционального шантажа. Я обучила ему тысячи людей и много лет использовала сама Многие озадаченные шантажисты испытали на себе, что без топлива, которым снабжает их жертва, попытки шантажа не удаются.

Стратегический метод номер 2. Превращение шантажиста в союзника

Когда разрешение конфликта при эмоциональном шантаже заходит в тупик, часто бывает полезно сместить тему разговора, чтобы в процесс решения проблемы был вовлечен и оппонент. Просьба о помощи, предложение или какая-либо информация могут открыть новые возможности, о которых вы не подумали. Кроме того, человек по своей природе с большим удовольствием будет участвовать в выполнении решения, если он приложил руку к его разработке. Если подойти к оппоненту с интересом и желанием узнать новое, можно быстро изменить тон разговора, который переходит во взаимные нападки.

Преодолеть враждебность и напряжение помогут следующие фразы:
• Помоги мне, пожалуйста, понять, почему это так важно для тебя.
• Ты можешь что-нибудь предложить, чтобы нам вместе решить эту проблему?
• Ты можешь что-нибудь предложить, чтобы наши отношения стали лучше?
• Помоги мне, пожалуйста, понять, почему ты такой сердитый/обиженный.

Стратегический метод номер 3. Бартер

Если вы хотите, чтобы оппонент изменил свое поведение, но в тоже время вы признаете, что должны изменить свое, может потребоваться бартер. Большинство из нас менялись тем или другим с детского возраста — два комикса на одну книжку, бутерброд с рыбой на пирожное, — отдавая что-то, чтобы что-то получить. Ценность этого метода для прекращения эмоционального шантажа состоит в идее, что груз изменений должен лежать только на одном человеке. При бартере нельзя получить, не давая. Проигравших нет.

Стратегический метод номер 4. Юмор

В относительно нормальных отношениях юмор может служить эффективным средством, чтобы указать оппоненту, как его поведение воспринимается вами. Позвольте привести пару примеров.
Однажды, когда Пэтти жаловалась на «страдания» Джо, она вдруг сказала: «Ему нужно дать премию «Оскар» за самые убедительные страдания в главной роли».

—А почему бы вам этого не сделать? — спросила я.

Идея ей понравилась, поэтому Пэтти зашла в сувенирную лавку и купила копию статуэтки Оскара. В следующий раз, когда Джо принялся хмуриться и вздыхать, она одарила его широкой улыбкой, аплодисментами и преподнесла свою награду. «Это было блестяще, — сказала я ему. — Особенно мне понравился тот небольшой вздох в конце». Ситуация показалась им настолько смешной, что оба разразились хохотом, и с тех пор Джо уже не мог «страдать» настолько убедительно.

Воспоминания о смешных событиях могут стать частью основы близких отношений. Использование юмора для доведения своей точки зрения до шантажиста может разрядить обстановку и напомнить, что вам обоим дороги ваши отношения и приятно находиться в обществе друг друга. Юмор лечит. Он понижает кровяное давление и позволяет снять накал в напряженном разговоре с человеком, с которым вы решаете сложный вопрос.
Если юмор является частью вашей повседневной жизни, это прекрасный способ выразить себя. Я уверяю, что этот инструмент не даст сбоев, и к тому же вам будет жить намного веселее.

Возвращение домой
Если вы сможете пробиться сквозь «туман» и прервать эмоциональное насилие, вернется чудесное ощущение возвращения в нормальное, уравновешенное состояние. Замешательство и самообвинения, которые составляли часть вашей жизни, исчезнут, и на их место придет чувство уверенности и самоуважения.

С каждым шагом, который вы делаете на пути учебы и использования навыков, обезоруживающих эмоциональных шантажистов, вы будете восстанавливать свою сущность — то есть вашу целостность. Это качество, которое высчитали потерянным навсегда, на самом деле никуда и не пропало.
Оно ждало вас.

Что такое Sextortion, и как он может повлиять на Вашу компанию?

Секстинг может влиять на работу Вашей компании. Хотя, кажется, какая связь между двумя людьми, обменивающимися интимными фотографиями, и работой компании, но на самом деле это может спровоцировать реальный кризис в компании.

И все это из-за так называемого sextortion. Кто-то, с кем Вы обменялись интимными фотографиями, шантажирует Вас, чтобы Вы прислали ему другие интимные фотографии, перевели деньги, занялись сексом или даже раскрыли конфиденциальную информацию. И все это в обмен на то, что Ваши интимные фотографии не будут опубликованы, а Ваша репутация не пострадает.

Существует множество способов, как sextortionможет повлиять на работу компании. Например, личное воздействие на сотрудника, который стал жертвой подобного шантажа, может негативно повлиять на работу компании и ее имидж. Мало того, что злоумышленник может попросить свою жертву предоставить ему конфиденциальную информацию о компании, в которой он работает в обмен на то, что его интимные фотографии не будут опубликованы, но и сама компания может серьезно рисковать.

Sextortion в четыре этапа 

Будучи экспертом в области онлайн-репутации, Сельва Орехон объяснила, что sextortionимеет четыре этапа, на каждом из которых любой человек может попасть в ловушку шантажиста, поэтому будьте предельно осторожны.

1.      Кибер-преступник ищет свою жертву, анализируя, кто имеет достаточные финансовые возможности, или просто выискивая «правильный» профиль человека. По словам Орехон, злоумышленники нацелены на людей с низкой самооценкой, которые ищут в Интернете новые знакомства и имеют ложное чувство безопасности и интимности.

2.     Кибер-преступники наводят жертву на то, чего она сама хочет. Орехон сказала, что главная задача шантажиста – это стать идеальным образом того человека, который заинтересует предполагаемую жертву.

3.       Шантажист входит в доверие со стороны своей жертвы до такой степени, что жертва отправляет ему свои интимные фотографии или видео сексуального характера.

4.       В конечном итоге кибер-преступник осуществляет вымогательство, вынуждая жертву предоставить ему что-то в обмен на то, что он не будет публиковать данные фотографии, т.е. то, что явно испортит репутацию жертвы дома или на работе.

Гдепроисходит Sextortion?

Вы можете стать жертвой sextortionв любой социальной сети или чате. Однако, в одних сетях жертвы более доступны, а в других – более реальна угроза для делового мира.

Кибер-преступники используют такие сайты, как Badoo и другие подобные онлайн-платформы, где можно идеально заниматься поиском жертвы. В конце концов, эти пользователи ищут кого-нибудь для знакомства, а потому они более открыты для установления контактов с незнакомцами.

LinkedIn – это то место, где sextortionможет похоронить Вашу профессиональную репутацию. Для того чтобы получить быструю реакцию от своих жертв, кибер-преступники переходят от личного шантажа к профессиональному. Преступник выбирает свою жертву в профессиональной социальной сети, а затем угрожает ему тем, что скомпрометирует его среди своих контактов, если он не предоставит ему желаемого.

Любой вид sextortionспособен поставить под угрозу имидж компании, т.к. безопасность и репутация одного из сотрудников компании в конечном итоге может повлиять на репутацию всей компании. И если кибер-преступник запрашивает бизнес-информацию в качестве выкупа, то компания может столкнуться с серьезными проблемами.

Так что крайне важно консультировать своих сотрудников о рисках, связанных с секстингом, и о важности принятия всех необходимых мер предосторожности при обмене фотографиями, особенно если они столь деликатны.

 

 

 

Автор статьи: Марта Лопес

Данный материал является частной записью члена сообщества Club.CNews.
Редакция CNews не несет ответственности за его содержание.

как не дать собой манипулировать

При встрече с такими людьми мы как будто теряем силу воли… А потом корим себя за проявленную слабость. Манипуляторы добиваются своего, потому что заставляют нас следовать эмоциям, а не рассудку. Но в наших силах научиться распознавать манипуляции в общении и освоить механизмы психологической защиты от них.

«Ты не хочешь провести эти выходные вместе? Ты что, охладел ко мне?» На этот упрек не так-то просто ответить. Вместо того чтобы спокойно объяснить причину своего решения (важные дела по работе, просто желание побыть одному), мы начинаем горячо доказывать своей второй половине, как сильно мы ее любим. Это значит — манипуляция удалась.

Оказавшись в ловушке манипулятора, мы теряем возможность реагировать адекватно. Желание использовать других в своих целях время от времени появляется у каждого. Чаще всего мы делаем это бессознательно. Зачем? Если чувствуем, что неспособны повлиять на ситуацию «легальным» способом, не можем смириться с поведением окружающих или просто хотим внимания к себе. Идеальные способы для этого — заставить другого почувствовать себя виноватым в наших бедах, выставить его нашим должником или просто дать понять, как плохо, некрасиво он поступает.

Вечная жертва

Представим ситуацию: вы планируете свадьбу. Скромную, без пышных церемоний и застолий. Но ваша мама недовольна. Как вы можете лишить родственников праздника, возможности поздравить вас. Тем более что вы уже давно не собирались все вместе. «Семья — это святое». Это классический случай манипуляции. Здесь действует неявная угроза: «Если ты не придешь, ты всех разочаруешь». Мама становится в позицию «жертвы», чтобы заставить других вести себя так, как она хочет.

Фальшивый подарок

В данном случае манипулятор использует в своих целях принцип взаимности. «Когда он дарит подарок (оказывает услугу), то всячески старается дать получателю понять, что тот теперь в долгу перед ним. Скрытый посыл таков: я дал тебе это — значит, ты должен чем-то отплатить мне. Проблема в том, что «даритель» оставляет за собой право выбирать, когда и чем «получатель» должен вернуть ему долг», — объясняет психолог Изабель Назаре-Ага.

Например, заметив ошибку коллеги, манипулятор не сообщает об этом руководству. Но в приватном разговоре пытается намекнуть, что спас его от серьезных неприятностей: «Представляешь, что случилось бы, если бы об этом узнал генеральный?» В дальнейшем выясняется, что «спаситель» действовал отнюдь не из бескорыстного желания помочь…

27 августа, четверг – доброе утро, Ярославль! Эмоциональный шантажист: не проходимец с улицы, это «родной, близкий, любимый» человек

На видео – обнимашки с сенбернаром.

maria-kudryavtseva.ru

Очень часто на приём приходят люди в совершенно подавленном состоянии, измотанные чувством вины, «выжатые» жизнью. В процессе консультирования выясняется, что клиент находится в цепких руках шантажиста. Посмотрите, может это происходит и с Вами?

Эмоциональный шантаж заключается в том, что Вас заставляют делать то, что Вам не хочется. Под напором шантажиста Вы делаете это даже в ущерб себе и своим интересам.

И это отнюдь не проходимец с улицы – это «родной, близкий, любимый» человек. Ведь только они могут открыто манипулировать Вами.

Потому что:

— Вы боитесь гнева шантажиста или гнева вообще;

— Вы нуждаетесь в одобрении шантажиста;

— Вы в чем-то зависите от шантажиста;

— Вы сомневаетесь в себе и излишне критикуете себя;

— Вы обвиняете себя за эмоции другого человека.

Бег по кругу

Перечисленные причины превращают Вашу жизнь в бег по замкнутому кругу:

Сначала это пустяковые требования: «Одень шапку! Возьми зонт!» Вы думаете: «Какая ерунда, ладно, чтобы не спорить – сделаю, мне же не сложно». НО, шантажист привыкает к тому, что Вы его беспрекословно слушаетесь, значит, Вами можно руководить.

Следующим достижением шантажиста становятся важные для Вас вещи, нарушающие Ваши права как личности. Он влазит в Вашу личную жизнь, регламентирует с кем общаться, а с кем нет, что Вам можно, а что нельзя.

Ставки повышаются и от Вас ждут серьёзных жизненных перемен, которые могут быть вредны или даже опасны для других близких Вам людей: «Выбирай: я или твой сын»

Волк в овечьей шкуре

Эмоциональный шантаж всегда преподносят под маской благовидного предлога. Но при этом Вы:

Ощущаете себя раздавленным или униженным. Самооценка снижается.

Вам необходимо самому себе объяснить, оправдать или рационализировать это действие.

Несмотря на то, что Вы выполняете требование шантажиста в надежде на улучшение или сохранения отношений, они продолжают оставаться шаткими или даже ухудшаются.

Ухудшается Ваше физическое и психологическое самочувствие. Появляется ощущение, что «сил нет никаких».

Вы можете предать других людей поддаваясь шантажу…

Основные роли шантажиста:

Наказатель

Точно говорит о том, чего хочет и чётко определяет последствия невыполнения Вами его требования. «Если ты…, то я уйду от тебя, брошу в лицо кислотой, лишу наследства, не буду с тобой разговаривать, заниматься сексом» 

Пользуется гневом и угрозами.

Наказывает жестоко.

Самонаказыватель

Вокруг себя создаёт ощущение драмы, в воздухе висит ощущение кризиса или скандала.

Не проявляет прямую агрессию. А всем своим видом показывает свою зависимость от вашего поведения. «Если ты…, то я повешусь, вскрою вены, выброшусь из окна». 

При необходимости демонстративно выполняет угрозу в надежде, что его вовремя спасут. В случае подростковых самоубийств «покончу с собой, пусть вам будет хуже, вы еще пожалеете, что так ко мне относились»

Страдалец

Мастер обвинений! Его оружие – способность вызвать в Вас чувство вины.  

Ни за что не скажет прямо, что ему нужно. Ждёт когда Вы догадаетесь. «Для меня унизительно просить тебя о том, что любящий мужчина (сын) делает по определению»

Вашу неспособность читать мысли шантажиста, трактует как нелюбовь к себе, обвиняя Вас в том, что Вы не стремитесь, по-настоящему, позаботиться о нём. «Ты бы чувствовал то, что мне нужно», «Если бы ты любил меня на самом деле, то давно бы уже сделал бы то, что мне необходимо».

Мучитель

Пропускает Вас через серию тестов и испытаний, обещая Вам, что если Вы окажетесь достойны, то Вам будет оказана милость и будет Вам счастье и любовь. «Если ты выйдешь замуж, подарю тебе машину».

Даже если Вы соблюдаете все условия и выполняете все требования, счастье не наступает.

Появляется новое испытание и нужно снова и снова доказывать, что Вы достойны вознаграждения.

Основа эмоционального шантажа

Страх

Шантажист про Вас что-то знают «такое» во что можно тыкать Вас носом. Не важно сколько времени прошло с того времени. Для шантажиста не существует срока давности.

Для этого он специально собирает информацию про Вас, чтобы в подходящий момент вспомнить «ВСЁ!», грубейшим образом разрушая доверие в ваших отношениях. Например, супруга регулярно писала заявление в ОБЭП на мужа-предпринимателя, обвиняя его в том, что он уклоняется от уплаты налогов.

Обязательство

Шантажист играет на Вашем чувстве долга и взятых обязательств, нарушая баланс между обязательствами перед собой и другими людьми. Вы вынуждены ради выполнения обязательств перед шантажистом отказаться от выполнения обязательств перед другими людьми.

Вас подводит «под монастырь» страх разрушить семейные узы, низкая самооценка и размытые личные границы.

Вина

Нейтронная бомба шантажиста – формирование у Вас чувства вины. Внешне отношения остаются, а искренность, доверие и близость выжигаются постоянными обвинениями и упреками.

Чтобы Вы ни делали, как бы Вы ни старались, ВСЕГДА найдется то в чем Вас можно упрекнуть.

Обычные приёмы шантажа, чтобы «добить жертву»

Для того, чтобы сломать Ваше сопротивление шантажисты используют дополнительные приёмы.

Усиление

Для того, чтобы получить желаемое шантажист привлекает других людей. Ему на помощь приходят друзья, родители, дети и даже психологи… Например, женщина привела на приём мужа, чтобы принудить его отказаться от развода и продолжить семейную жизнь.

Патологизация

Они будут показывать Вам и подчёркивать Вашу патологию: «ты эгоистка, истеричка, тебе надо в дурку». Однажды ко мне на приём пришел мужчина, которого блудливая жена отправила лечиться от ревности.

При этом они формируют в Вас ложные воспоминания в нужном им аспекте. «Вот когда ты была маленькая, ты была такая хорошая, послушная. А теперь как подменили…»

Негативное сравнение

У шантажиста есть некий идеал, которому Вы не соответствуете. «Вот посмотри, какой замечательный Петя, учится на одни пятёрки, еще и спортом занимается. А ты кто, ты никто…»

Ранимость

Больно бьют по тем Вашим качествам, которые Вы в себе цените. Если Вы считаете себя ответственным: «ты совершенно безответственно относишься ко мне!». Если Вы заботливы: «ты заботишься только о других людях, а обо мне нет!»

Что же делать?

Перестаньте себя винить.

С Вами всё в порядке, просто шантажисту необходимо кого-то (легче всего Вас) прогибать под себя для собственного самоутверждения.

Шантажист:

— В жизни не реализован.

— В его жизни нет ситуаций, в которой он управляют ситуацией и имеет реальную власть над другими людьми.

— Он не любит проигрывать, никогда не пойдёт на компромисс, неспособен признать свою ошибку и извиниться.

— Шантажист всегда «прав» и ему легче обидеться, чтобы Вы чувствовали себя виноватым.

Методы противостояния

Стоп. Ни в коем случае не отвечайте на требование моментально. Скажите шантажисту: «это для меня неожиданно. Мне нужно подумать и всё взвесить».

Уточняйте. Задавайте уточняющие вопросы: «Что именно ты на самом деле хочешь?»

Бартер. Попробуйте договориться с ним по принципу «выиграл-выиграл».
Свои проблемы. Вовлеките шантажиста в решение своих проблем. Пусть он почувствует себя важным и нужным.

Согласие. Позволяя шантажисту выполнить свою угрозу, задайте уточняющий вопрос «сделав это ты, действительно, получишь то, что хочешь?». «Ты требуешь от меня новый смртфон? А если я не куплю – ты выбросишься из окна? Отлично! Скажи только мне, пожалуйста, тебе мёртвому зачем новый телефон?».

Автор: Мария Кудрявцева

Ярньюс.Нет – Ярославль

Подписаться ВКонтактеПодписаться в FacebookПодписаться в Telegram
Подписаться на рассылкуСообщить новость

Проблемы дисциплины на уроках

 Проблемы дисциплины на уроках

 Как вести себя твердо, но доброжелательно с детьми, нарушающими правила поведения в классе.  Сталкиваясь с подобными случаями, учитель должен уметь распознавать истинный мотив «плохого поведения» ребенка, выбирать наиболее эффективный способ немедленного прекращения выходки и разрабатывать поддерживающую стратегию взаимодействия с этим ребенком, позволяющую снижать повторение подобных проступков в будущем.

Под «плохим» поведением  понимаются не только хулиганские и хамские выходки, но также любое неадаптированное, «инфантильное», недостойное поведение. К образцам такого поведения относятся также потеря интереса к учебе, страх отвечать у доски, неверие в себя, зависимое и неуверенное поведение изгоя, — то есть все, что указывает на неадаптированность ученика.

Каковы же мотивы плохого поведения учеников? Классификация, положенная в основу этого практичного подхода, создана американским ученым — педагогом и психологом Рудольфом Дрейкурсом. Когда его спрашивали, почему он придумал именно четыре мотива, он отвечал, что ничего не придумал. Он просто наблюдал за детьми и увидел только эти мотивы. «Если кто-то увидит что-то иное, — говорил он, — пусть напишет свою книгу». В самом деле, любая теория личности предполагает какое-то свое объяснение «плохого» (неподходящего) поведения детей. Теория Дрейкурса четко направлена на выбор воспитательной стратегии, на будущее. Определение мотива не ставит на ребенке «крест», скорее обозначает условия роста. Для одних детей хорошо, когда они в центре внимания; для других — когда они главные в любой ситуации; для третьих — когда они могут отомстить за обиду; для четвертых — когда их оставляют в покое.

Учителю необходимо знать истинный мотив «плохого» поведения ученика, чтобы правильно строить свое собственное поведение и понимать реакцию ученика на то или иное педагогическое воздействие.

  

 

Привлечение внимания как цель «плохого» поведения

Ученики, ищущие внимания окружающих, действуют как настоящие артисты, они нуждаются в аудитории. В младших классах их действия обязательно предназначаются учителю. В средних и старших классах им нужна уже более широкая аудитория: и одноклассники, и учителя.

Общая характеристика поведения

Очень часто причиной «плохого» поведения учеников бывает потребность в особом внимании к себе. Объясним термин «особое внимание». Мы все нуждаемся во внимании со стороны окружающих людей и не хотим чувствовать себя «пустым местом», мы хотим ощущать свой вклад в группу, к которой себя причисляем. Однако есть дети, которые своим поведением все время стремятся привлечь внимание, и никогда не удовлетворены получаемым вниманием, требуя его все больше и больше. Их «корзинка» никогда не наполняется, в ней как будто дыра и через нее уходит все внимание, которое они получают от окружающих. Ощущая недостаток внимания к себе, ученики придумывают различные выходки, суть которых — демонстративность.

Направленное на привлечение внимания поведение проявляется в активной и пассивной формах.

Активная форма поведения: такие ученики имеют свои хитрости, которые можно назвать «механизмами привлечения внимания» (МПВ).

Пример, Второклассник Сеня имеет тысячу и один такой МПВ: стучит карандашом по парте, вертится и разговаривает, подставляет ножки ребятам у дверей туалета, на уроках корчит рожи и закатывает глаза за спиной учительницы, часто использует слова, которые его учительница узнала только в старших классах, постоянно подзывает учителя и просит помочь себе, как только все получили самостоятельное задание. Его сестра Даша старше, но у нее тоже масса МПВ. Она часто входит в класс, когда урок продолжается уже минут десять, вдруг начинает причесываться во время объяснения нового материала, передает записочки через весь класс и задает учителю вопросы, не относящиеся к теме урока.

Активные МПВ действуют беспроигрышно. Такие поступки отвлекают весь класс, учиться и работать становится уже невозможно. И если немедленно не отреагировать, можно потерять контроль над классом.

Пассивная форма поведения

В отличие от «активных» детей привлекающие к себе внимание ученики пассивного типа редко «заводят» класс. Опасность с ними подстерегает вас, когда кажется, что класс готов работать. Только вы подумаете: «Слава Богу, все тихо-спокойно. Можно хорошо поработать сегодня», как через несколько мгновений осознаете, что в классе есть несколько тихих саботажников — пассивных нарушителей поведения.

Они не отказываются выполнять ваши требования, но… делают все в темпе, который можно назвать «в час по чайной ложке». Все, что они должны делать, исполняется медленно, потом еще медленнее, еле-еле. Они только успевают открыть тетрадь к тому времени, когда все уже решили три задачи. Вам кажется, что вы «из болота тащите бегемота», и при этом вы знаете, что вне ситуации урока они и реагируют, и действуют совершенно нормально.

Исправить «пассивных» труднее, чем «активных». Они часто говорят: «За что вы меня ругаете? Я не делаю ничего плохого!» «Активные» же не могут позволить себе так оправдаться — их выходки слишком вызывающи и заметны.

Природа поведения, направленного на привлечение внимания

Первая причина. Как ребенок научится получать больше внимания от взрослых, когда он плохо, а не хорошо ведет себя? Еще в раннем детстве ребенок плачет — к нему бегут родители. Он разбил вазу и получил больше внимания, чем за целый день нормального поведения. «Если я хочу, чтобы мама и папа были рядом, я должен сделать что-то, что они делать запрещают!» — вот что усвоил ребенок. Иногда ребенку получить сердитое внимание лучше, чем не получить никакого.

Вторая причина — никто не учит ребенка, как попросить внимания в приемлемой манере. Потребность во внимании — базовая психологическая потребность, такая же как еда и питье с точки зрения физиологии. Но если детей учат просить еду, то почему никто не говорит им, как они должны вести себя, когда они «психологически голодны»?

Третья причина. Чем меньше внимания дома — тем больше вероятность поведения, направленного на привлечение внимания в школе. Часы у телевизора, формальные вопросы родителей: «Оценки есть?», «Ты поел?», узкий круг общения, одиночество — и проблем с поведением в школе не избежать.

Сильные стороны поведения

Ученики, демонстрирующие поведение, направленное на привлечение внимания, просто показывают, что они хотят взаимодействовать с учителем, но не знают, как общаться в позитивной манере. Большинство учителей скорее предпочтут иметь дело с такими учениками, чем с теми, кому нет дела ни до чего и ни до кого.

Если об этом помнить все время, возможно, наше раздражение и возмущение угаснут.

Принципы профилактики

Как себя вести, чтобы такие нарушения поведения не возобновлялись?

Два главных принципа должны соблюдаться в попытках защититься, предохраниться от поведения, направленного на привлечение внимания.

Уделяйте много внимания тем, кто сегодня ведет себя хорошо. В два, три, десять раз больше внимания за хорошее поведение, чем за плохое! Научите своих учеников просто и открыто просить внимания у учителей или класса, когда они в нем особенно нуждаются.

 

Таблица 1. Характеристики поведения, направленного на привлечение внимания

 

Сущность поведения	Активная форма: ученики делают то, что отвлекает внимание учителя и класса. Пассивная форма: ученики демонстрируют поведение «в час по чайной ложке», то есть все требуемые учителем действия выполняют очень и очень медленно.
Социальные причины	Родители и учителя больше внимания уделяют детям, которые ведут себя плохо, а не хорошо. Дети не научены просить или требовать внимания в приемлемой форме. Дети часто испытывают дефицит личного внимания к себе, чувствуют себя «пустым местом».
Сильные стороны  поведения	Ученики нуждаются во взаимоотношениях с учителем.
Реакция учителя	Чувства: раздражение и возмущение. Действия: словесные замечания, выговоры, угрозы.
Ответы ученика на реакцию учителя	Прекращают выходку, но только на короткое время.
Принципы профилактики	Больше внимания уделять хорошему поведению. Учить учеников просить внимания, когда они в этом очень нуждаются.

 

 Власть как цель «плохого» поведения

Поведение, направленное на утверждение своей власти над кем-то или чем-то, становится все более распространенным! Сотни учителей подтверждают этот факт. Можно, однако, научиться вести себя в подобных случаях таким образом, чтобы не чувствовать себя беспомощными и разочарованными.

Общая характеристика поведения

Властолюбивые ученики постоянно задевают учителя, бросают ему вызов. С помощью слов и действий они как бы атакуют нас. Они могут применять различные тактики: делать все очень медленно, не обращая внимания на напоминания о времени, сдавать незаконченные работы, шуметь в то время, когда остальные работают. Иногда они бормочут ругательства, когда их о чем-то просят, жуют жвачку. Они могут просто не считаться с требованиями учителя или соглашаться сделать что-то, но с явной обидой.

Как правило, властолюбцы не действуют без зрителей. Им нужны свидетели их власти. Они провоцируют вас перед классом, и вы чувствуете, что если проиграете эту публичную схватку, то в глазах всего класса или даже всей школы останетесь с ярлыком «Проигравший» до конца учебного года. Вы как бы всегда под угрозой, под давлением таких возможных ситуаций. И это вызывает тревогу и напряжение.

Поведение учеников, ищущих власти, также может иметь активную и пассивную формы.

Активная форма поведения

Вспышки негодования. Малыши не прячут своих вспышек гнева, они их используют. Ученики младших классов и дошкольники демонстрируют свое негодование криком, визгом, катанием по полу и нежеланием ничего слушать.

Видели ли вы когда-нибудь ребенка, который бы шел в свою комнату, закрывал двери и затем там устраивал припадок? Или делал это в незаметном уголке сада? Конечно, нет. Вспышки негодования нужны для манипулирования взрослыми и для достижения желаемого.

Типичная картинка в магазине. Малышу не купили жвачку или шоколадку, и он «закатил истерику» прямо посреди торгового зала универмага. Он орет, валяется по полу, ничего не видит и не слышит. Но подойдите ближе. Вы увидите, что сквозь прикрытые веки он внимательно наблюдает за мамой, вернее, за тем, каков эффект его действий. И если эффекта нет — крик возобновляется с удвоенной силой, ребенок подкатывается маме под ноги и заставляет-таки ее возмутиться.

Словесное негодование. Более взрослые ученики просто хамят — неуважительно и вызывающе отвечают учителю на задание сделать что-то: «Вы не можете заставить меня делать это. Анна Ивановна в 7 «Б» этого не требует. И я не буду делать».

Другой вариант — ученики выдают «синдром адвоката». Эти дети не хамят, они разговаривают в вежливой и дружеской манере, но предлагают абсолютно нелогичные обоснования своего «плохого» поведения. «Можно я не буду делать самостоятельную, а то уже мало времени осталось. Лучше я повторю формулы» или «Можно я не буду отвечать сегодня? Я же отвечал на прошлом уроке, вы же видели, что я знаю эту тему!»

Их дружелюбие часто сбивает с толку, и учитель поддается! Повторные попытки приводят нас в замешательство, и мы быстро раздражаемся от их словесной акробатики.

Пассивная форма поведения

Тихое непослушание. Ученики, выбирающие пассивное непослушание, избегают «сцен». Они не демонстрируют явную конфронтацию и много не говорят. Вместо этого они улыбаются нам и говорят то, что мы хотим услышать. А затем делают то, что хотят они.

Вот пример: Уже 10 минут идет самостоятельная письменная работа, а Марина все еще смотрит в окно. В тетради пусто. Учительница интересуется: «Что-то случилось?» Марина улыбается и отрицательно качает головой. Когда ее спрашивают, почему лист пустой, она отвечает, что думает. Когда учительница выясняет, собирается ли Марина закончить самостоятельную к концу урока, девочка утвердительно кивает. Когда приходит время собирать тетради, в Марининой нет ни строчки.

Согласитесь, что именно такие ситуации заставляют вас усомниться в ваших педагогических способностях.

Фактически в случае с Мариной учитель ориентируется не на ее действия, а на ее слова. Слова Марины свидетельствуют о ее позитивных намерениях, но ее поступки говорят о том, что она ни в грош не ставит авторитет учителя и говорит ему: «Я не хочу делать это».

Психологи называют поведение, при котором действия и слова расходятся, «неконгруэнтной коммуникацией». Считается, что, сталкиваясь с подобной ситуацией, люди скорее будут реагировать на слова человека, а не на его действия. Вот ученик говорит:

«Я буду делать», хотя все его поведение показывает «Я не хочу» и мы надеемся, что в конце концов «Я буду» победит.

Если посмотреть на пассивное властолюбие трезво то надо признать, что такие дети просто лгут. Но ложь – это громкое слово, отягченное осуждающим смыслом. Особенно если мы применяем его к детям. Поэтому мы будем говорить о масках или оправданиях, как средствах, которые ученик использует для достижения власти.

Оправдание ленью. Люся не сделала домашнее задание на выходные дни. В понедельник она говорит своей учительнице смущенно и грустно улыбаясь: «Извините меня, Марья Ивановна, я не сделала задание. Я, честное слово, собиралась сделать его, но оказалось, что я слишком ленива. Но я буду с этим бороться. Честное слово!»

Искренность и самокритичность Люси обычно производят впечатление на большинство учителей. Если бы она говорила правду, она бы сказала: «У меня просто не было настроения в выходные дни делать домашнее задание и я не стала делать его» по при этом она бы многим рисковала.

Когда ученик использует оправдание ленью, спросите его от кого он унаследовал эти ленивые гены: от отца, от мамы? Используйте юмор, чтобы дать понять ученику, что эта личностная характеристика может быть изменена. Лень — только покров, оправдывающий лодырничанье и распущенность Лень – это выбранное поведение. И если разгадать его как пассивное властолюбие, то можно начать работать, чтобы изменить его.

Оправдание плохим вниманием. Некоторые молодые люди оправдывают свое «плохое» поведение, ссылаясь на проблемы с вниманием. Петя так рассеян, что вообще не может сосредоточиться на том, что делает класс. Он выглядит совершенно растерянным и беспомощным. Учитель тоже теряется, начисто позабыв, что в свободное время этот ученик часами сосредоточения играет в компьютерные игры.

Как и в предыдущем случае, в этой ситуации мы имеем дело скорее с проблемой выбора, нежели с физиологическими особенностями.

Оправдание забывчивостью. «Ой, я забыл это сделать!» — эту фразу учитель слышит тысячу раз на дню. Говоря «Я забыл», ученик на самом деле говорит: «Я отказываюсь». Но еще никого не выгнали из школы за забывчивость!

Забывчивость свойственна большинству людей. Но все мы забываем как приятные, так и неприятные события, а пассивные властолюбцы демонстрируют забывчивость только тогда, когда им это выгодно. Дети, постоянно забывающие делать домашние задания, наверняка помнят программу телевидения на несколько дней вперед или номера телефонов большинства своих друзей.

Оправдание физическим состоянием. Если ученик ссылается на плохой слух, зрение, внезапное ухудшение состояния здоровья лишь в ситуациях, когда ему надо выполнить требование учителя, но не жалуется, когда решает даже более сложную задачу по собственному выбору, мы скорее всего имеем дело с пассивным властолюбцем. Проблема здесь не в состоянии здоровья ребенка, а в другом. Он слышит достаточно хорошо все, что мы говорим, но просто решил не отвечать.

Реакция учителя на властолюбивое поведение

Есть два существенных признака, по которым легко определить, было ли то или иное поведение властолюбивым. Речь идет об эмоциях учителя и о его первом побуждении. Первый признак — это возникающие в ответ на «выходку» эмоции гнева, негодования, замешательства из-за своей беспомощности или даже страх. Второй признак — это естественный импульс — немедленно прекратить выходку, возможно, даже с помощью физических действий, например, встряхнуть, ударить или схватить за ухо ученика, который так себя ведет.

 Реакция ученика на воспитательное воздействие

Другим существенным признаком для уточнения цели поведения можно считать реакцию ученика, когда мы пытаемся прекратить его выходку. Эта реакция — конфронтация. «Ты мне ничего не можешь сделать!» — вот вызов, который вам бросают в лицо, даже если ничего не высказано вслух. Властолюбивы ученики спокойно наблюдают за тем, что вы делаете и с некоторым даже любопытством ожидают, что вы будете делать дальше. Они обычно продолжают гнуть свое, пока не будут уверены, что все присутствующие (зрители) видели: они прекратили выходку не потому, что их вынудили, а только потому, что сами захотели.

Природа властолюбивого поведения

Детей, которые нуждаются в утверждении себя через власть, становится все больше. И здесь есть две причины.

Одна из них — современные социальные отношения. Если раньше отношения господства-подчинения были понятными и обоснованными экономически (муж содержал жену и был главой дома, наниматель мог уволить строптивого подчиненного), то при демократизации общества все возжелали равных прав. Эмансипация женщины и завоеванные равные права приводят к тому, что подчинение правилам и авторитетам не представлено теперь в глазах ребенка отчетливо и ясно.

Раньше школьник должен был строго соответствовать своей подчиненной роли: хорошо учиться и быть послушным и вежливым, а учитель должен был быть строгим, но благожелательным судьей. Теперь все изменилось: роли заменены межличностными отношениями, и учитель интересуется такими вопросами, как «Что вы хотите?», «Что вы собираетесь делать?», «В чем вы нуждаетесь?». Фактически в нашем обществе нет ни одной конструктивной модели безусловного подчинения авторитету. Поэтому дети и не умеют подчиняться.

Другая причина распространения властолюбивого поведения — мода на «сильную личность».

Сильная личность, победитель, индивидуальность, борец — вот герои сегодняшнего дня. Дети и родители читают книги с названиями: «Как стать победителем», «Как достичь успеха и влиять на людей» и т.п. Учителя большое внимание уделяют развитию индивидуальности, способностей, делают акцент на достижениях. Отсюда — новая ценность: личностная сила.

Но дети зачастую путают смыслы. Понятие «сильная личность» для них может означать не столько власть, равную контролю над собственной личностью (характером, слабостями и т.д.), сколько власть над другими людьми. Они утверждают себя, таким образом, не в отношениях с самими собой, а в отношениях с окружающими. С таким наивно понятым самоутверждением сталкиваются в классе учителя и одноклассники. И учитель должен быть готов грамотно, профессионально отреагировать на выходки властолюбца и научить ученика различать истинную личностную силу и властолюбие. Если учитель научится это делать — атмосфера в классе будет способствовать росту этой личностной силы и свободы.

Сильные стороны властолюбивого поведения

Как и поведение, направленное на привлечение внимания, властолюбивое поведение имеет свои сильные стороны. Многие ученики, демонстрирующие такое поведение, особенно в активной речевой форме, — интересные, незаурядные личности, которые обладают: лидерскими способностями; честолюбием, склонностью к самоутверждению; независимым мышлением.

Такие ученики никогда не станут безвольным орудием в руках других людей. Они хотят сами думать, принимать решения и контролировать свои собственные жизни, что уже являет отличной предпосылкой для формирования здоровой, активной личности в будущем. Сложность для педагогов составляет лишь то, что эти предпосылки они пытаются перенести на свои отношения с другими людьми, поступая с ними не соответствующим своему возрасту и развитию способом: пытаются манипулировать, то есть принимают за других людей решения контролируют их.

Принципы профилактики властолюбивого поведения

Ученики с властолюбивым поведением постоянно находятся в конфронтации с учителем, но ведут себя очень хитро и изобретательно. Их отношения с учителями можно представить как игру с кошкой и куском бумажки на веревочке. Они как бы подсовывают эту веревку вам под нос, искушая вас. Вы хотите схватить ее, и вам уже кажется, что удается это сделать, как они стремительно вырывают веревку, приводя вас в смущение и вызывая замешательство. Такие ученики точно выбирают время, место и повод для своей борьбы за власть, подстерегая вас в те минуты, когда вы расслаблены, и точно зная ваши слабости. Попробуйте перестать ловить веревку. Вместо этого воспользуйтесь двумя принципами профилактики:

избегайте прямой конфронтации;

позволяйте ученикам проявлять власть и руководить разрешенными способами.

 

Таблица 2. Характеристики властолюбивого поведения

 

Сущность поведения	Активная форма: вспышки негодования, словесное негодование: ученики идут на конфронтацию и нагнетают напряженность. Пассивная форма: тихое непослушание: ученики обещают и вежливо отвечают нам, но продолжают делать свое. Разные формы оправданий.
Социальные причины	1. Социальные установки изменились: от отношений господства-подчинения в ролевом обществе прошлого к отношениям эмансипации и равных социальных прав. 2. Мода на «сильную личность» учит утверждению своей силы, а не конструктивному подчинению.
Сильные стороны  поведения	Ученики демонстрируют лидерские способности: умение независимо мыслить и способность сопротивляться авторитетам.
Реакция учителя	Чувства: гнев, негодование, может быть, страх. Действия: немедленно прекратить выходку с помощью физического воздействия (встряхнуть, ударить и т.п.).
Ответы ученика на реакцию учителя	Стиль ответа: конфронтация («Вы мне ничего не сделаете»). Действия: выходка продолжается, пока сам ученик не решит прекратить ее.
Принципы профилактики	1. Уход от конфронтации и снижение напряженности. 2. Передача ученику части своей организаторской власти.

 

 Месть как цель «плохого» поведения

Общая характеристика мстительного поведения

Дети, которые демонстрируют поведение, направленное на привлечение внимания, и даже властолюбивые дети иногда могут быть вполне обаятельными и симпатичными людьми. Учеников, выходки которых продиктованы местью, обычно симпатичными не назовешь. Они выглядят злыми, угрюмыми, даже когда бездействуют. Это — самый тяжелый случай для воспитания. Кажется, что они всегда готовы провоцировать учителя. Этих учеников можно распознать даже по речи, которая полна таких эпитетов в адрес другого, как «подлый», «злобный», «жестокий».

Когда ваш ученик, маленький еще человек, устраивает выходки с целью отомстить, он мстит за нанесенные ему обиды, реальные или воображаемые. Такое поведение часто является следствием детского властолюбия, на которое учитель ответил применением силы. Да, мы, взрослые, можем поставить ребенка на место, ибо мы сильнее и у нас есть система угроз, шантажа и санкций. Однако такой способ реагирования обычно оказывается непродуктивным, ибо в некоторых душах он сеет зерна глубокой обиды, которые прорастают мстительностью. И мы получаем в ответ куда более серьезные выходки учеников-мстителей. Такая выходка может последовать через 2 минуты, через 2 часа, 2 дня, 2 недели, а может, и через 2 года после нанесения обиды, но она обязательно последует, в этом можно не сомневаться. Поскольку невозможно все время ожидать нападения, мы никогда не сможем быть полностью готовы к ней. Подобно Кутузову в 1812 году, ученики-мстители дают учителям — своим противникам — выиграть в нападении, но побеждают их в партизанской войне.

Месть ученика не всегда начинается с явной обиды, нанесенной учителем намеренно. Она может быть спровоцирована совершенно случайно.

Ученик второго класса Жора Еськов часто «за глаза» обзывал учительницу и всем говорил, что он ее ненавидит, как-то он написал ругательство в ее адрес на доске. Все это обижало и задевало учительницу, и однажды она спросила его: «Жора, что я сделала такого, что ты меня так не любишь?»

Глядя на учительницу полными ненависти глазами, второклассник ответил: «Вы никогда-никогда не посылали меня за журналом и не просили вытереть доску! Всех, кроме меня, просили! Вы меня презираете!»

Вот так интерпретировал ребенок отсутствие просьб со стороны учительницы. Она никогда бы не догадалась, что вытирание доски может быть таким значимым. Когда все стало ясно и мотивы поведения ученика прояснились, то и мстительность закончилась.

Обижать детей и тем самым провоцировать их мстительное поведение могут не обязательно учителя, но и родители, другие ученики, администрация школы или кто-то еще. Но при этом многим из этих людей мстить довольно рискованно, а учитель, находящийся ежедневно рядом — отличная мишень, чтобы отомстить за боль и обиду, нанесенную другими.

Активная форма поведения

Прямые физические акты насилия. В наше время столько жестокости, что не так уж редко учителя получают настоящие физические раны, вплоть до удара ножом. Все это — формы ученической мести, которая становится реальным кошмаром современной действительности.

Непрямые физические акты насилия. Ученики совершают непрямые насильственные действия, то есть действия, направленные не на самого учителя, а на то, что с ним связано. Они ломают, портят, крушат школьную мебель или оборудование. Они могут изрезать ножом ваш стол или стул, срезать ножницами комнатные цветы, утащить вашу одежду или украсть кошелек. Если ученику известно, что вы особенно печетесь о школьном имуществе, он может сломать рамы, вырвать страницу из библиотечной книги или исписать краской стены в лаборантской.

Психологические акты насилия — оскорбления и хамство. Ученики, применяющие этот способ мести, знают тысячу и одну фразу, смысл которых «Я тебя ненавижу». Такие психические атаки редко совершаются «в сердцах», «сгоряча», «в отчаянии». Часто они продуманны, являясь способом манипулирования учителем. И легко вызывают у него чувства острой обиды и… беспомощности.

Маленькие мстители тонко чувствуют, какие слова особенно больно заденут взрослого. Они проницательны, знают слабые места учителя и умеют пользоваться этим знанием.

Мама пятилетней девочки пришла на прием к психологу в слезах и совершенно растерянная, полагая, что ее дочь эмоционально ненормальная. Когда девочка злилась на нее, она говорила: «Я хочу, чтобы твою новую машину самосвал раздавил в лепешку!» Был ли этот ребенок психически ненормальным? — Нет. Умным? — Да. Вместо обычного «Я тебя ненавижу!» она нашла уникальный способ третировать мать — ее слабое место. И успешно это делала.

Вот несколько обобщенных вариантов третирования учителей детьми с высоким интеллектом из «хороших» семей:

Вы самая несправедливая учительница, которую я когда-нибудь встречал.

Моей сестре очень повезло. В их классе вы в этом году не преподаете.

Как хорошо, что этот предмет (литературу, физику и т.д.) мне не надо сдавать в институт (в лицейский класс), а то я все равно с вами ничего не смогу выучить!

Если бы в этом классе собрались не такие трусливые «маменькины сынки», они бы давно пустили ваши конспекты на самолетики.

Жертвами таких завуалированных, вежливых форм хамства могут стать не только классные учителя, но и воспитатели, библиотекари и т.д. Вот примеры фраз, третирующих библиотекаря:

Здесь у вас вообще нечего читать, я вижу.

Кто это, интересно, разложил здесь это скучное старье?

Вряд ли вам удастся найти здесь что-то для меня.

Оскорбление действиями. Ученики обычно хорошо знают «слабые места» учителя, то есть то, что для него важно, ценно и дорого. Поэтому любимый способ отомстить — подвергнуть атаке эти ценности. Например, если мы считаем, что чистоплотность — это обязательное требование к ученику, и более всего ее ценим, не надо удивляться, увидев ученика, который пришел в класс в нарочито грязной одежде или изрисовал шариковой ручкой всю парту либо весь учебник. Ничего удивительного, что ваши возмущенные проповеди о вреде неряшливости станут для него «горохом об стену», ведь он сделал это специально, чтобы задеть вас. Точно так же, если ученик знает, что вы высоко цените вежливость всегда и везде, скорее всего он примется расталкивать малышей у входа в столовую или ругаться матом в классе в вашем присутствии. Если вы много говорите о пунктуальности, мстители непременно выберут та кой способ оскорбить вас, как регулярные опоздания на ваши уроки хотя бы на три минуты, или будут сдавать домашние задания с опозданием на день. Короче, ученики легко находят действенные рычаги управления вашими отрицательными эмоциями, если хотят вывести вас из себя.

В особо тяжелых случаях выходки, придуманные для мести, для того, чтобы задеть учителей или родителей, больше вреда наносят самим детям. Преступления, ранние половые связи, алкоголь и наркотики — вот способы мести, шантажа и ультиматумов, с которыми все чаще приходится сталкиваться воспитателям и родителям.

Пассивная форма поведения

Подавляющее большинство юных мстителей выбирают активные формы поведения. Вызов их звучит ясно и громко. Единственная форма поведения, которую можно назвать пассивной мстительностью, — это отчужденное избегание. Такие дети замкнуты, угрюмы и некоммуникабельны. Вы ищете подход к ним со всей душой, перебирая все возможные способы, а они постоянно ускользают от вас. Им нравится задевать вас своей неподатливостью и озадачивать. «Я же учитель, — думаете вы, — значит, я хочу и должен помогать». Вы распинаетесь перед ними в надежде на какой-то ответный импульс, но не получаете ничего и в конце концов чувствуете свою вину и полную неспособность что-то сделать.

Реакция учителя на мстительное поведение ученика

Именно непосредственные реакции, возникающие у педагога на мстительное поведение учеников, настолько характерны, что могут быть индикаторами этого самого поведения.

Итак, вот два существенных признака того, что скрытая цель поведения — месть.

Первый — если в ответ на властное поведение учитель испытывает гнев, негодование и страх, то при мстительном поведении к этим чувствам добавляются обида, боль и опустошение. Это очень неприятно — быть мишенью для чьей-то мести, поэтому все перечисленные чувства — очень сильные.

Второй существенный признак — первое импульсивное движение, то есть что мы делаем или хотим сделать, чтобы немедленно прекратить мстительное поведение. Таких импульсов два:

Немедленно ответить силой, «поставить на место», подавить любой ценой. Уйти, убежать из ситуации (например, выйти, хлопнув дверью). Это нормальная человеческая реакция, известная со времен первобытного общества, «драться или удирать». Она помогла в конечном счете человечеству выжить. К сожалению, ни одна из этих непосредственных импульсивных реакций не подходит для учителя.

Усваивать это непростое правило обычно приходится на болезненных ошибках.

Вот, например, одна учительница вспоминает, что, еще работая воспитательницей детского сада, она получила такой урок. «Одна пятилетняя девочка подкралась ко мне сзади и ни с того ни с сего сильно ударила меня по руке. Инстинктивно я шлепнула ее по попе. «Вы меня ударили», — закричала девочка, широко открыв глаза. «Ты тоже меня ударила, — ответила я. Она выразительно посмотрела на меня мгновение и ушла. Для нее этот инцидент на этом закончился. Что касается меня, то мне пришлось давать объяснения сначала родителям девочки, потом заведующей и, наконец, комиссии, разбирающей жалобу родителей, сообщивших, что педагог бьет детей.

Все мы люди, инстинктивно мы отвечаем улыбкой на улыбку и ударом на удар. Но как профессиональные воспитатели — педагоги, мы должны чем-то опосредовать инстинктивное поведение.

Реакции учеников на педагогическое воздействие

Дополнительным признаком, позволяющим идентифицировать мстительное поведение, является реакция ученика в ответ на применение спонтанных методов прекращения выходки. Поскольку мы делаем это силовым приемом, ученик отвечает эскалацией мстительного поведения, то есть он делает еще один шаг по пути конфронтации. И эта эскалация может продолжаться до тех пор, пока он сам не решит по каким-то своим соображениям остановиться. Тем самым ученики не только утверждают свою способность управлять нами, но и находят действенные способы сделать нам гадость.

Природа мстительности

Насилие в стенах школы существует, потому что его много в мире за стенами школы. Повсюду преступность растет в геометрической прогрессии. Особенно много насилия на экранах телевизоров, на улицах больших городов, хватает его повсюду. Редко дети могут увидеть образцы такого поведения, при котором чувства гнева или обиды человек переживает приемлемым способом. Обычная же модель — это ответный удар: в боевиках, очередях, в коммуналках и даже дома можно видеть именно это. Ничего удивительного, что их собственные чувства, вскипая от обид, приводят к жестоким выходкам.

Сильные стороны мстительного поведения

Чтобы увидеть сильные стороны мстительного поведения, обратимся к перспективам таких детей. Обижая других людей, они как бы защищают себя от обид. То есть их способ защиты — агрессия, направленная вовне, на других, а не на себя. В действиях этих детей чрезвычайно развита способность к выживанию. Ради сохранения своего психического здоровья они предпочитают хоть что-то делать. Ученик, который, переживая душевную боль, ничего не предпринимает, скорее почувствует безнадежность и апатию, чем юный мститель. Душевная боль пассивного ребенка, если она сильна и длится долгое время,  приводит к хронической депрессии и суициду. Зная об этом можно считать поведение мстительных учеников в далеко не самым безнадежным с точки зрения социальной адаптации.

Принципы профилактики мстительного поведения

Существуют два главных принципа поведения учителя, которые приводят к уменьшению случаев на ваших уроках.

Первый — строить отношения со всеми учениками так, чтобы в них чувствовалась забота о них. Хотя понятно: такой совет означает, что учитель должен обладать личной смелостью и мудростью. В самом деле, естественная реакция на человека, который нас обидел, — негодование. Однако если следовать принципу: «Отличай поступок от того, кто его сделал», можно сделать шаг в позитивном направлении.

Второй принцип — обучение учеников нормальным способам выражать свою душевную боль и страдания, а также приглашение их к разговору в момент травмы или потрясения. Когда ученики научатся этому, они смогут разрешать внутренние конфликты и общаться, вместо того чтобы раздавать удары налево и направо.

 

Таблица 3. Характеристики мстительного поведения

 

Сущность поведения	Активная форма: прямые физические и непрямые психологические акты насилия: ученик вредит всеми силами учителю, воспитателю или обоим.   Пассивная форма: игнорируются всякие дружелюбные попытки контакта.
Социальные причины	1. Отражение роста насилия в обществе. 2. Распространенный через средства массовой информации стиль «силового» решения конфликтов.
Сильные стороны  поведения	Ученики демонстрируют высокую жизнеспособность, умение защитить себя от боли.
Реакция учителя	Чувства: обида, боль, опустошение в дополнение к гневу, негодованию и страху. Действия: немедленно ответить силой как равному, (подавить) или уйти из ситуации (убежать из класса).
Ответы ученика на реакцию учителя	Выходка продолжается, пока сам ученик не решит прекратить ее.
Принципы профилактики	1. Строить отношения со всеми учениками по принципу заботы о них. 2. Учить учеников выражать душевную боль и страдания приемлемыми способами.

 

Избегание неудачи как цель «плохого» поведения

Можно и не заметить такую цель деструктивного поведения, как избегание неудачи, потому что ученики, строящие свое поведение по этому принципу, не задевают нас и не вносят хаос в деятельность класса. Они, напротив, стараются быть незаметными, не нарушать школьные правила и требования. Проблема в том, что они редко взаимодействуют с учителями и одноклассниками. Обычно они остаются в изоляции в классном коллективе, и во время урока, и на переменах, и в столовой. Часто ученики, боящиеся неудачи, просто не делают ничего из задаваемого учителем, спокойно надеясь, что он этого не заметит.

Общая характеристика поведения

Опознать избегание неудачи, как скрытую цель нарушения поведения, непросто. Вот типичные примеры этих «тихих саботажников».

Миша сидит на задней парте в углу и не решает задачу после объяснения учителя, он просто закрыл учебник и смотрит в окно. Если его спросить: «Что не так? Почему ты не делаешь того, что делают все остальные?», Миша скорее всего, избегая смотреть в глаза, неопределенно пожмет плечами и еще ниже сползет с сиденья, как бы стараясь спрятаться под парту. Учитель математики Олег Петрович недоумевает: Миша никогда не отвечает на вопросы в ходе урока и на одобряющие замечания на перемене. И хотя данные психологического обследования говорят, что у Миши есть способности к математике, результаты его работы в классе не подтверждают этого. Олег Петрович иногда пытается помочь Мише, но в классе, кроме Миши, еще 30 учеников, шумных и беспокойных, и, кроме того, нужно вести урок, а Миша не срывает урока, его можно иногда и не заметить, и кажется, что именно об этом он и мечтает.

Ученики вроде Миши приносят меньше беспокойства, чем те, чья цель — привлечение внимания, власть или месть. Они не нарушают школьных правил и требований. Проблема лишь в том, что они редко вступают в контакт с учителями и одноклассниками. Они обычно остаются в изоляции в классе, равно как и на перемене, в столовой, в спортзале.

Не следует путать особый тип учеников, подобных Мише, с теми учениками, которые временно в качестве защиты выбирают избегание, чтобы разобраться в своей неудаче или перегруппировать силы. Избегание становится проблемой, когда ученик постоянно использует этот способ защиты в течение определенного периода времени, причем это явно не способствует его академической успеваемости и социальному развитию.

Активная форма поведения

В отличие от всех остальных типов «плохого поведения» этот редко встречается в активной форме. Проблема для учителя заключается не в том, что ученик делает, а скорее в том, чего он не делает.

Единственный вид активного поведения такого рода — это припадок в ситуации полного отчаяния. Внешне он напоминает обычный приступ гнева: ученики младших классов кричат, плачут и брыкаются, старшеклассники хлопают крышкой парты или бормочут ругательства. Однако цели двух типов припадков различны.

Раньше мы рассмотрели приступы гнева, которые призваны заставить учителя признать силу и власть ученика. Напротив, приступ в ситуации отчаяния — это взрыв, чтобы выпустить пар и спрятаться от очевидной или возможной неудачи. Ученики с такими приступами готовы делать что угодно: кричать, лить потоки слез — лишь бы этот эмоциональный взрыв отвлек их от очевидной для них неудачи.

Пассивная форма поведения

Откладывание на потом. Некоторые ученики используют именно этот способ для избегания неудачи. «Я смог бы, если бы захотел приложить достаточно усилий» — вот их кредо. Большинство людей время от времени используют это оправдание. Ученики, о которых мы говорим, делают это постоянно. Так, получив 3 балла за сочинение, они говорят: «Если бы я не писал его поздно ночью, оценка была бы выше». Или: «Если бы я не одни сутки, а хотя бы дня три, как все, готовился к экзаменам, я бы получил пятерку, а не четверку».

Что кроется за этими фразами? Наверное, что-то типа: «Я на самом деле хороший ученик и могу учиться на «отлично», если захочу работать усерднее». Но вот, несмотря на упорную работу изо дня в день, ученик получает «3» на экзамене, что тогда ему остается, как только решить: «Если это лучшее, чего я могу достичь, я, наверное, не такой способный, как думал о себе».

Когда же подобный опыт у него повторится несколько раз, он может уже побояться рисковать и усердствовать вновь. Лучше уж чувствовать себя и слыть способным, но нерадивым (или не умеющим распределить время), чем усердным, но тупым.

Недоведение до конца. Неспособность закончить начатые проекты и намерения — это другой вариант пассивного поведения, направленного на избегание неудачи. Начинание, которое никогда не будет закончено, не может быть оценено, в том числе не может получить низкую оценку. Не так ли?

Одна учительница рассказывает: «Я всегда смеюсь, вспоминая, как я в молодости решала проблему своего гардероба. Мой платяной шкаф был наполнен наполовину сшитыми платьями и блузками. Я не была слишком способной портнихой, но верила, что женщина со вкусом не должна тратить деньги на одежду из магазинов. Я говорила себе: «На самом деле у меня все в порядке с этим. И когда я закончу эти вещи, все наладится». Если бы я закончила свое шитье, мне пришлось бы слишком явно увидеть свою полную несостоятельность. Но… неоконченные работы позволяли мне сохранять внутреннее убеждение в своей компетентности».

Временная потеря способности выполнить необходимое действие. Некоторые ученики избегают неудачи, всячески развивая в себе и лелея временную нетрудоспособность. Предположим, какой-то ученик, хорошо успевающий по академическим предметам, совершенно не способен к физическим упражнениям. Как только приходит время идти на физкультуру, у него появляются приступы головной или зубной боли, коликов в желудке — всего, что может быть причиной не идти на занятие. И все моментально проходит, когда физкультура заканчивается.

Оправдание официальными медицинскими диагнозами. Любые официальные медицинские диагнозы (хронические болезни, дефекты органов чувств и т.д.) — отличная защита от ощущения себя несостоятельным, особенно если лечение сопровождается лекарственной терапией. Все это прекрасное оправдание для избегания попыток делать что-то.

Лучшие специалисты-диагносты не могут отличить реальный дефект от кажущегося. Это не симуляция, а бессознательная защита, в которую верят сами пациенты. Даже объективная проверка часто не позволяет учителю точно утверждать: ученик не может или ученик не хочет. Более того, такие ученики сами действительно не знают этого. Часто бывает так, что имея небольшой дефект, ученик использует его, раздувая до огромных размеров. Стараясь выглядеть более несостоятельным, чем он есть на самом деле, он может убедить в этом учителя и избежать неудачи.

Некоторые ученики все-таки нуждаются в специальной помощи в обучении. Диагнозы усиливают их уверенность в своей несостоятельности. Поэтому какие бы методики и специально адаптированные для них способы обучения ни подбирались, они должны слышать от вас: «Ты можешь!», «У тебя получается!» Когда они ощущают постоянную поддержку, их самоуважение растет и исчезает потребность в защитном поведении, направленном на избегание неудачи. Вместе с этим часто резко уменьшается несостоятельность вследствие органических нарушений.

Реакция учителя, сталкивающегося с подобным поведением

Когда учитель сталкивается с поведением, цель которого — избегание неудачи, он может точнее идентифицировать его, если научится осознавать свои эмоции; свои непосредственные побуждения, импульсы.

Первый существенный признак — возникающие эмоции. Сталкиваясь лицом к лицу с поведением, направленным на избегание неудачи, учитель явно осознает свою профессиональную несостоятельность. Она складывается из печали или даже тоски и своей беспомощности, потому что кажется — невозможно помочь такому ученику, и это грустно, и учитель чувствует поражение, ибо его попытки проваливаются.

Поскольку поведение избегающего неудачи ученика не взбудораживает класс и неагрессивно по отношению к нам, мы не испытываем тех личных обид, которыми сопровождаются другие виды нарушений поведения.

Второй существенный признак — импульсивное действие, которое хочется сделать немедленно, столкнувшись с таким поведением. Первый импульс — это желание оправдать и объяснить его каким-то диагнозом, для чего хочется немедленно показать ребенка врачу или психологу. Другой импульс — оставить ученика в покое, уступить, раз уж наши попытки не дают эффекта.

Реакции ученика на вмешательство учителя

Ученики на вмешательство учителя реагируют зависимым поведением. Поскольку они чувствуют, что не могут успевать, как все, они ожидают от нас, учителей, особой помощи, сами же не предпринимают абсолютно ничего. Такие ученики даже не пытаются выполнить наши требования. Вместе с тем они готовы на любые услуги нам, если это не касается учения по предмету.

Природа поведения, направленного на избегание неудачи

Отношения по типу «красного карандаша». Стиль «красного карандаша» означает, что взрослый в основном занимается тем, что указывает на ошибки и несостоятельность ребенка, не обращая внимания на его удачи и достижения. Такой стиль бесполезен, потому что ученики сами прекрасно знают, что делают ошибки, и знают даже, сколько ошибок они сделали в том или ином случае. Неудивительно, что некоторые ученики решают просто не выполнять работу. Существует заблуждение, что если указать ученику на его ошибки, у него возникнет мотивация не повторить их. На самом деле (и это доказано современной психологией) происходит обратное. Чтобы у учеников появился мотив изменить свое ошибочное поведение, их внимание должно быть направлено на то, что им удается в этой области.

Неоправданно высокие ожидания. Когда родители или учителя необоснованно требовательны к ребенку, ожидают успехов и достижений, можно вскоре ждать поведения, направленного на избегание неудачи. Ученики, осознавшие, что они не могут достичь цели, просто перестают пытаться. Им удобнее слыть ленивыми, «пофигистами» — ведь они не делают попыток, — чем оказаться в разряде «тупых» или «неудачников»,. пытаясь работать и не достигая желаемого. Они видят сверстников, братьев и сестер, которые легко достигают успеха, и, сравнивая себя с ними, они прекращают прикладывать усилия. Мы говорим им, что попытки в будущем могут стать более успешными, но они верят лишь тому, что просто пытаться — недостаточно, нужен результат, непременно результат, как им внушали взрослые. Прекращение попыток для их Я менее болезненно, чем разочарование в результате, с трудом достигнутом.

Перфекционизм (требование от себя совершенства). Такие ученики не могут согласиться с тем, что ошибка — это нормальная часть процесса обучения. Для них это трагедия, избегать которую следует любой ценой. Как жаль, что так много ярких, способных учеников не пытаются, не пробуют себя в чем-то новом, так как верят, что для них подходит лишь отличный результат. Там, где такой высокий результат сразу не гарантирован, им делать нечего.

Упор на соревнование. Упор на соревнование — вот еще одна причина избегающего неудачи поведения. Если вы ставите каждого ученика перед выбором: быть ли ему победителем или проигравшим, то очевидно, что некоторые из них выберут — не играть вообще. Некоторые учителя в ходе обучения своему предмету очень любят устраивать соревнования. Они уверены, что мотивация достижения заставит ребенка усерднее трудиться и поможет ему не проигрывать в жизненных ситуациях в будущем. Такие учителя, однако, не могут понять важное отличие классного соревнования от того, в которое человек вступает, войдя во взрослую жизнь. Когда человек соревнуется на рабочем месте, «делает карьеру», он соревнуется с другими людьми в той области, которую он сам выбрал, которая для него значима и в которой он чувствует себя компетентным. Если я готовлю к изданию учебник, то очевидно, что я рассчитываю с помощью своего таланта на рынке подобных материалов получить высокую оценку и в чем-то быть лучше других авторов. Но я вряд ли стану принимать участие в конкурсе портных.

Ученики, к несчастью, не могут выбирать. Целыми днями на протяжении десяти лет учебы они подвергаются сравнению с другими учениками по способностям в математике, языке, рисовании, в естественных науках. И никто не дает им права сказать: «Я хорошо знаю свои возможности в английском языке и свое отношение к нему, поэтому не хочу даже начинать соревнование по этому предмету». Нет, их заставляют для их же пользы. В итоге — поведение отступающее, «саботирующее» — они «уходят в себя» и прекращают всякие попытки хотя бы чуть-чуть улучшить свой собственный результат.

Сильные стороны поведения

Для учеников-перфекционистов (их меньшинство из данного типа) сильной стороной избегающего неудач поведения является то, что для них быть успешными означает достигнуть только значительных, высоких результатов, пусть в чем-то одном, но быть непревзойденным. «Лучше никак, чем плохо», — считают они. Незначительная коррекция их поведения позволяет исправить заблуждение этих юных честолюбцев.

У другой же, большей части учеников в поведении мы не можем отыскать никаких сильных сторон. Они просто очень не уверены в себе. Их самоуважение катастрофически низкое, и они нуждаются в поддержке от друзей и педагогов. Таким детям нужна немедленная специфическая помощь.

Принципы профилактики

Всегда следует иметь в виду, что, общаясь с детьми, постоянно демонстрирующими поведение, направленное на избегание неудачи, следует:

Поддерживать любые попытки ученика сменить установку «Я не могу» на «Я могу». Помогать таким детям преодолевать барьеры, изолирующие их от класса, втягивать их в продуктивные отношения с другими учениками.

 

 Таблица 4. Характеристики поведения, направленного на избегание неудачи

 

Сущность поведения	Активная форма: вспышки негодования: ученик теряет контроль над собой, когда давление ответственности становится слишком сильным. Пассивная форма: откладывание на потом. Недоведение до конца. Временная нетрудоспособность. Официальные диагнозы.
Социальные причины	1. Отношение по типу «красного карандаша». 2. Необоснованные ожидания родителей и учителей. 3. Вера ученика, что ему подходит только перфекционизм. 4. Упор на соревнование в классе.
Сильные стороны  поведения	Ученики хотят успеха: все делать только отлично, лучше всех. Для большинства учеников сильных сторон нет.
Реакция учителя	Чувство профессиональной беспомощности. Действия: оправдаться и объяснить поведение ученика (с помощью специалиста).
Ответы ученика на реакцию учителя	Зависимое поведение. Ученик продолжает ничего не делать.
Принципы профилактики	1. Помочь ученику сменить установку «Я не могу» на «Я могу». 2. Помочь в преодолении социальной изоляции путем включения ученика в отношения с другими людьми.

 

 Упражнения на овладение навыком

Упражнение 1

Предложите участникам группы следующую ситуацию для определения мотива «плохого» поведения: «Ученица сидит и рыдает на уроке». Выслушайте различные мнения.

Мотив этого поведения можно определить лишь по дополнительным сведениям:

Если вы подошли к ней и плач затих — это «привлечение внимания». Если вы подошли к ней, и плач стал громче — это «власть». Если все это происходит на вашем открытом уроке в присутствии комиссии — это может быть «месть». Если ученице нужно отвечать, а она боится или не может — это может быть «избегание неудачи».

 

 ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ

 Правило 1. Не пытайтесь за каждым отрицательным поступком школьника видеть только отрицательные мотивы.

Здесь важна “педагогическая зоркость” – внимательное отношение к каждому острому моменту во взаимодействии со школьниками и коллегами и вдумчивый анализ случившегося. Видеть только плохое – усугублять конфликтность ситуации.

Учительница удаляет из класса ученицу за то, что та улыбается на ее уроках. Вслед выходящей за дверь девушке доносится: “Я над тобой не так посмеюсь!” Девушка хромает, поэтому воспринимает заявление учительницы как насмешку над своим уродством. При разбирательстве выяснилось, что учительница воспринимала улыбку школьницы как издевательство над своей глухотой, о чем ученица даже и не подозревала. Ученица же своей улыбкой надеялась сгладить свой недуг.

 

Правило 2. Тщательно готовьтесь к уроку, не допускайте ни малейшей некомпетентности в преподавании своего предмета.

Учитель вместе с учеником решают у доски задачу и приходят к неправильному ответу. Пока педагог искал ошибку, класс вел себя очень шумно. Учитель, повернувшись к классу, попросил: “Ребята, тише, не сбивайте!” Один из шустрых учеников добавил: “Бестолкового с толку!” Учитель выбегает из класса.

 

Правило 3. Школьники склонны охотнее выполнять распоряжения учителей при опосредованном способе воздействия.

Есть два способа воздействия на человека – прямой и косвенный, опосредованный. Первый способ – традиционный, игнорирующий особенности личности – основан на волевом давлении на психику ученика и поэтому наименее эффективный, хотя внешне прямой способ кажется единственно правильным и даже естественным, логически обоснованным для решения вопроса: потребовать то, что нужно сделать, приказать, наказать виновного. Однако для ученика прямое воздействие, вдобавок с угрозами и раздражением, является психологически неприемлемым и вызывает ответное противодействие негативного характера.

Более эффективный способ – второй. Это метод косвенного воздействия. Смысл в том, что через возбуждение интересов, потребностей, мотивов поведения человека от него можно добиться большего. Именно через побуждение, через стимулы можно поставить человека в такие условия, когда он сам будет действовать в интересах коллектива и общего дела, а одновременно и в целях собственного самоутверждения.

Ученик теряет интерес к учению. В дневнике – одни неудовлетворительные оценки. Кругом все плохо: учителя стыдят, дома заврался.

Учитель, беря дневник в руки, не спешит устраивать разнос. Листая дневник, он в раздумье спрашивает: “Что же мы будем делать? Нам с тобой надо постараться поправить положение дел. Ты плохо учишься, я, видимо, плохо учу. Давай докажем всем, что мы можем исправиться”. Результат непременно будет положительным. Даже если ученику не удастся исправить все оценки, то все равно учитель достиг цели – он завоевал доверие ребенка.

 

Правило 4. Школьника можно изменить к лучшему с помощью специальных приемов оценки его личности.

Важное средство формирования личности школьника – педагогически грамотная оценка его как личности. Мудрая, научно инструментованная оценка человека является для него сигналом о социальном продвижении, о благополучном самоутверждении в социально верном направлении. Психологи предлагают следующие правила оценки личности:

положительная оценка эффективна в сочетании с высокой требовательностью;

неприемлемы глобальная положительная и глобальная отрицательная оценки;

глобальная положительная оценка вызывает чувство непогрешимости, снижает самокритичность, требовательность к себе, закрывает пути для дальнейшего совершенствования;

глобальная отрицательная оценка подрывает у школьника веру в себя, вызывает отвращение к школе и к учению.

Наиболее целесообразны:

парциальная положительная оценка, когда в итоге личность гордится своими достижениями в одном конкретном деле и вместе с тем осознает, что успех не дает основания для самоуспокоения во всех других отношениях;

парциальная отрицательная оценка, при которой ученик понимает, что в данном конкретном случае он совершил ошибку, которую можно исправить, так как для этого он имеет достаточно сил и возможностей.

 

Правило 5. Совместная деятельность сближает людей и повышает их авторитет.

Социальные психологи рекомендуют по возможности чаще использовать совместную деятельность как наиболее эффективную форму организации. Не всякая работа в коллективе по существу коллективная. В группе часто бывают задания индивидуальные, фронтальные, однако и в том, и в другом случае между учащимися не возникает никаких новых отношений. Другое дело – задания, которые требуют объединенных усилий, а разделение обязанностей на пути к общей цели будет рождать отношения взаимной ответственности. Можно рекомендовать следующие формы совместной деятельности на практических и лабораторных занятиях: парная работа в микрогруппах, комментирование устных ответов и рецензирование письменных работ с последующим их обсуждением в группе, коллективный показ достижений и т.д.

 

Правило 6. Предусмотрительность и корректность поведения учителя снижают напряжение в общении.

Важным профилактическим средством является так называемый ориентировочный стиль поведения, который предполагает предусмотрительность, корректность, предупредительность и т.д. в общении со школьниками.

 

 ПРАКТИКУМ ПО РЕШЕНИЮ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ СИТУАЦИЙ.

 Очень важно из конфликтной ситуации выйти с достоинством. Таким образом, будут защищены те социально ценные нормы, которые отстаивает учитель. Чтобы выиграть психологическое противоборство в столкновении двух полярных систем норм и ценностей, учителю целесообразно запомнить эти подсказки.

 Подсказка первая. “Два возбужденных человека не в состоянии прийти к согласию” (Дейл Карнеги).

Постарайтесь приложить максимум усилий, чтобы в острой ситуации сдержать себя, ни в коем случае не бранитесь и не раздражайтесь. Подростковая аудитория высоко ценит самообладание, выдержку и юмор педагогов.

Подсказка вторая. “Задержите реакцию!”

Не следует сразу же вступать в полемику с оппонентом, особенно если его действия не представляют угрозу для окружающих. Надо сделать вид, что вы как будто не замечаете нарушителя, хотя в то же время даете понять, что хорошо видите его действия. Суть приема в том, что он подчеркивает второстепенность вызывающего поведения нарушителя и поэтому педагогу некогда и незачем отвлекаться от ведения урока. “Факт незамечания” явного нарушения позволяет внести некоторую растерянность в действия дезорганизатора и снижает его активность. Отсроченная реакция часто дает психологический перевес учителю.

Подсказка третья. “Переведи реакцию!”

Этот прием также служит для развенчания значительности поступка и личности нарушителя. Этот прием технически реализуется через выполнение учителем повседневных действий на уроке (обращение к классу с приветствием, работа с журналом, взгляд в окно и т.д.) несмотря на чрезвычайную обстановку, казалось бы, не терпящую отлагательства. В итоге “герой” конфликта остается наедине с собой. Этим снижается “замысел” борьбы.

Подсказка четвертая. “Будь рационализатором!”

Известно, что все то, что стало смешным и неуклюжим в глазах окружающих, теряет силу воздействия и перестает быть опасным.

Очень важно из конфликтной ситуации выйти с достоинством. Таким образом будут защищены те социально ценные нормы, которые отстаивает учитель.

Подсказка пятая. “Будь парадоксальным!”

Постарайтесь при случае обратить коварный замысел нарушителя дисциплины на пользу себе и делу. Желательно так “разложить” суть ситуации для ребят, чтобы еще и поблагодарить нарушителя за помощь (с иронией, естественно). Учитель предстает сильной и оригинальной личностью. Дети не любят серости.

 

ОБРАЗЕЦ ПРИМЕНЕНИЯ ПОДСКАЗОК

Ситуация

8 класс, в котором был ученик Николай С. От него доставалось не только молодым учителям, но и более опытным. Класс попал под влияние Николая. На одном из первых уроков ученик решил “прощупать” меня. Записывая тему на доске, я услышал с задней парты, где сидел Николай, звук, напоминающий рычание собаки. Я оторопел, но несколько секунд, не оглядываясь, продолжал писать на доске (использована подсказка “задержи реакцию”). Затем я спокойно оглянулся на класс: дети замерли в ожидании (теперь реализована подсказка 1), спокойно глянул на часы (“перевод реакции”) и сказал: “Сейчас 11.45, завтра в это же время остерегайтесь: кто лает, тот может укусить!” (отличная рационализация ситуации).

Взрыв смеха, гул одобрения. Виновник покраснел. Урок продолжался. Больше подобных “проб” на моих уроках не было.

Рассмотрим случай успешного применения подсказки “Будь парадоксальным!”. Это произошло на уроке иностранного языка. В классе стояла тишина. Ребята внимательно слушали учителя. И вдруг под партой Васи С. что-то зашевелилось. Все повернули головы в его сторону. Тут на середину выкатился какой-то комок. Класс захихикал. Учитель насторожился. Вася покраснел. В его глазах застыл испуг. Ребята перевели взгляд на учителя. Тот подошел к сумке, развязал ее. Оттуда показалась мордочка котенка. Вася сжался, класс замер. Учитель взял котенка на руки и сказал: “Какой ты молодец, ведь сегодня мы будем впервые знакомиться со словом “кошка”, а я забыл принести картинку с изображением котенка”. Ребята засмеялись. Вася облегченно вздохнул. Конфликт был исчерпан.

 

УПРАЖНЕНИЯ ПО РЕШЕНИЮ СИТУАЦИЙ

 

1. Звонок на урок. Учитель физики входит в класс и наблюдает следующую картину: по классу летает воробей, ученики стараются его поймать…

Учитель, успокаивая ребят, обратился к воробью: “Ну что, бедняга, испугался? Есть, наверное, хочешь? А тебя никто не накормил?” И, обращаясь к классу, попросил: “Что же вы, хозяева, так к гостю относитесь? Покормить бы надо”. Нашлись хлеб и вода. Ребята успокоились, воробей тоже. Изредка, правда, он совершал перелеты по классу. Но урок шел как обычно. Зато следующий урок был сорван. Учитель, зайдя в класс, стал требовать признания в том, кто пустил птицу в кабинет, возмущаться поведением учеников, кричать, что они сорвали ему урок. В результате учитель покинул в возмущении класс. Урок действительно был сорван.

 

2. Учительница биологии пришла на урок в 10 класс. Подготовленный плакат висел на доске вверх ногами. Все ждали реакции учителя…

Учительница начала объяснять урок по перевернутому плакату. Конечно, ученикам было непонятно. После объяснения они попросили перевесить плакат. Она ответила, что ей все равно, как объяснять урок, а если ученикам непонятно, то в следующий раз нужно быть внимательнее дежурным, которые вешали это наглядное пособие.

 

3. Ученик 10 класса на перемене слил спирт из спиртовки и выпил его…

Учительница химии, придя на урок и оценив ситуацию, не стала кричать и ругаться, а просто сказала, что в спирт было добавлено ядовитое вещество, от которого человек может скончаться. Ученик, выпивший спирт, сознался.

 

4. Ученик Н. систематически не выполнял домашние задания. При выставлении неудовлетворительных оценок в дневник он заявлял: “Ну и ставьте!” Как-то раз при очередном опросе ученик опять ответил плохо. Учитель…

…предложил ученику открыть дневник и сказал: “Поставь сам себе оценку за ответ”. Ученик был доволен. Учащиеся оживились. Стали подсказывать, что ставить. Наконец, после долгого размышления, ученик поставил себе сам в дневник оценку “2”. Учитель расписался в дневнике, а рядом дописал: “5 – за честность”. Конфликт был улажен, отношения между учителем и этим мальчиком стали более человечными и доверительными.

 

5. Ребята решили сорвать урок молодой учительницы. При этом они договорились на уроке хрюкать. Когда педагог вошла в класс, раздались соответствующие звуки…

Тогда она обратилась к лидеру класса: “Вот хорошо, Витя, я вас как раз на ферму собралась повести на экскурсию. Будешь переводчиком? Поможешь в общении с животными?” Все засмеялись. Урок прошел как никогда живо и весело.

  

Четыре мотива плохого поведения 

	Привлечение внимания	Власть	Месть	Избегание неудачи
Социальные причины	Эмоциональ- ная холодность родителей, внимание уделяется плохому, а не хорошему поведению	Мода на сильную личность, отсутствие примеров конструктивного подчинения в окружении ребенка	Рост насилия в обществе	Слишком высокие требования родителей и учителей
Сущность поведения	Получать особое внимание	«Ты мне ничего не сделаешь»	Вредить в ответ на обиду	«Не буду и пробовать, все равно не получится»
Сильные стороны поведения	Потребность в контакте с учителем	Смелость, сопротивление влияниям	Способность защищать себя от боли и обид	Нет
Реакция учителя: эмоции	Раздражение, негодование	Гнев, негодование, может быть страх	Обида, боль, опустошение в дополнение к негодованию и страху	Профессиональная беспомощность
Реакция учителя: импульс	Сделать замечание	Прекратить выходку с помощью физического действия	Немедленно ответить силой или уйти из ситуации	Оправдаться и объяснить неудачу с помощью специалиста
Реакция ученика	Временно прекращает	Прекращает выходку, когда сам решит	Прекращает выходку, когда сам решит	Попадает в зависимость от учителя; продолжает ничего не делать
Способы предотвра- щения	Учить детей привлекать к себе внимание приемлемыми способами; оказывать внимание за хорошее поведение	Уходить от конфронтации; отдавать часть своих организационных функций	Строить отношения с учеником по принципу заботы о нем	Поддержка ученика, чтобы его установка «Я не могу» сменилась на установку «Я могу»

 

проверенных и надежных способов борьбы с шантажом и шантажистом | by Onwe Chinasa

Вас шантажируют за что-то правдивое или ложное? Прежде чем двигаться дальше, прочтите эту статью.

Лучшие способы справиться с шантажом и шантажистом

Шантаж — один из старейших уловок, злобно используемых манипуляторами, чтобы пожинать плоды с того места, где они не сеяли, или вселять страх перед неизвестным в своих жертв в их эгоистичных поисках. Чтобы успешно справиться с шантажом и шантажистом, нужно, прежде всего, это понять;

Страх перед неизвестным — самый большой инструмент в игре с шантажом.

Если вы читаете эту статью из-за шантажа, прежде чем читать дальше, сделайте паузу на одну минуту! Теперь сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдохните те страхи, отчаяние, беспокойство и другие негативные эмоции, которые вы, возможно, накопили, пытаясь разобраться. Вы это сделали? А теперь продолжайте читать.

Я могу ошибаться, но у меня такое чувство, что ты спрашиваешь себя, почему я и почему сейчас? Если да, взгляните на эти моменты:

1. Никто не рискнет шантажировать вас, если он мало или много знает о вашей деятельности и личности. Итак, вас шантажируют, потому что это вы.

2. Шантажи приходят только тогда, когда вы заботитесь о принятии лучших решений в своей жизни, например: бросить эту дурную привычку. Чтобы начать свой бизнес или карьеру. Чтобы создать эту личную идентичность бренда. Чтобы жениться на этой любви своей жизни или сделать что-то значимое в своей жизни. Может быть одна причина, по которой вас шантажируют прямо сейчас, потому что вы пытаетесь что-то сделать правильно. Возможно, это единственное, что вам нужно сделать прямо перед тем, как покинуть вселенную.

3. У шантажистов только одна цель — вселить в вас страх, чтобы он / она мог манипулировать вами, чтобы удовлетворить свои эгоистичные поиски. Парень (ы) шантажирует, вы знаете (а), что вы можете добиться великих вещей, если вложите в это свой разум. Вот почему они решили использовать вас, чтобы остановить себя.

4. Шантаж может стать отличным инструментом для вашей свободы, если вы согласитесь со мной. Этот шантаж приближается сейчас, потому что вы так долго жили с этой виной, болью и ужасными чувствами. Пора отпустить и найти себя лучше.

Если вы это поняли, давайте рассмотрим четыре проверенных и надежных способа борьбы с шантажом и шантажистами.

Есть разные степени шантажа, как и разные виды шантажа. Однако, независимо от степени или типа шантажа, с которым вы сталкиваетесь прямо сейчас, в этой статье мы будем рассматривать шантаж

как принуждение, включающее угрозы раскрыть правдивую или ложную информацию о человеке общественности, семье, друзьям.Это также включает угрозы физического вреда или уголовного преследования. Доказательства шантажиста могут быть правдивыми или ложными, но яблоком раздора в любом шантаже, будь то в истинном или ложном случае, является раскрытие или разоблачение деяния.

Мы редко знаем истинные мотивы своих действий шантажистами. Иногда выкуп, который они просят, может быть не тем, что они хотят, и поэтому, когда вы удовлетворяете первоначальное требование или просьбу, они все равно появляются с другим.

Но чего хочет шантажист?

Если мы решимся найти ответ на поставленный выше вопрос, мы не сможем добраться туда, куда мы идем; то есть изучить четыре проверенных и надежных способа борьбы с шантажом и шантажистом. Таким образом, мы не дадим шантажистам рычагов воздействия на наши головы, пытаясь выяснить, чего он / она хочет. Лучше всего найти способ решить эту проблему раз и навсегда, и именно в этом вам поможет эта статья.

Как есть степени шантажа, так и степени их поступков.Не имеет значения, что вы сделали или не сделали. Сейчас важно то, что один мудак делает вашу жизнь тяжелой и невыносимой, и вы должны получить свободу от него или нее здесь и сейчас, независимо от того, есть ли у них правдивые или ложные доказательства против вас.

Что делать, если шантаж — ложная тревога

Вся правда в следующем; ничего не делайте, если вас шантажируют за то, чего вы не делали. Если шантажист угрожает раскрыть публике имеющиеся у него доказательства, первое, что вам следует сделать, — это поговорить с кем-либо, особенно с семьей, друзьями и другими союзниками, которые могут быть обеспокоены, разочарованы или эмоционально затронуты этим. После этого игнорируйте их и займитесь своими обычными делами. Если угроза заключается в обращении к человеку, быстро сообщите ему и об угрозах. Если это касается вашей жизни, обратитесь к сотрудникам службы безопасности. В этом случае лучше всего обратиться в ФБР, DSS или секретную службу безопасности вашей страны. Знаю это;

шантажист, который ошибочно шантажирует вас или использует немного ложных доказательств, также боится быть пойманным, если он / она не заставит вас бояться его / ее показаний.

Они сделают все, чтобы вы держали вещи при себе, никогда не делайте этого. Суть в том, что никогда не подыгрывайте шантажисту, если только вы не поговорили с доверенными людьми, и у вас есть план для вашей безопасности и защиты.

Когда шантаж правда?

Давай, дорогая, я имел в виду тебя, когда задумывался написать на эту тему. Есть ли у него или нее подлинные доказательства против вас? Вот четыре проверенных и надежных способа справиться с этим.

Собери это

Как я уже указывал выше, единственная сделка в игре с шантажом — это страх, страх перед неизвестным. Единственный надежный способ победить этот страх — это сказать себе вслух, да! Я это сделал! Вы можете упомянуть преступление или поступки, а затем признать свою неправоту. Также напомните себе, что этот акт не был направлен против шантажиста. Следовательно, он не имеет права заставлять вас платить за это. Затем примите решение столкнуться с какими бы то ни было последствиями. Когда вы побеждаете страх, овладевая им, вы лишаете его / ее рычаги воздействия, ставите его / ее под свой контроль и очищаете голову, чтобы перейти к следующему шагу.

Примирись с собой

Когда я сказал, что шантаж может быть отличным инструментом для вашей свободы, я имел в виду именно это. Когда мы делаем то, чем не гордимся, естественно чувствовать себя виноватым, болью, плохим, ужасным и беспокойным. Я знаю, что ты сейчас чувствуешь то же самое? Возможно, вам удавалось подавлять эти чувства, но сейчас самое время выпустить их наружу. Используйте эту возможность, чтобы освободиться и примириться с собой. Шантажист знает, как сильно вы пытались убежать от этого преступления или поступка.Он / она знает, что вы не гордитесь собой из-за того, что причастны к этой неразберихе. Они думают, что сломают вас и сделают своим талисманом вопреки вашему желанию. Пришло время доказать, что они неправы.

Примирись с самим собой

Вы можете пойти куда-нибудь за пределы своей базы, чтобы поискать вещи с собой. Вы можете отдохнуть от работы и провести некоторое время с семьей и друзьями или побыть одному, чтобы очистить все мысли в своей голове и примириться с самим собой. Почему вы сделали то, что сделали, на данный момент не имеет значения.Дело сделано. Пора взглянуть на ситуацию в глаза, вместо того чтобы пускать шантажиста в свою голову.

Освободитесь от дурных эмоций, которые преследуют вас каждый раз, когда вы вспоминаете этот конкретный поступок. Вы должны сделать это для себя, своей семьи и всех хороших людей мира, которых вам суждено было коснуться положительно перед тем, как покинуть вселенную.

Будьте готовы встретиться лицом к лицу с проблемой и шантажистом в лоб.

На этом этапе, Выйди из этой игры.Покажите шантажисту, что вы больше не боитесь. Если раньше вы проявили слабость, верните себе силу. А если они делают что-то оскорбительное или незаконное, дайте им знать, что вы обратитесь в полицию, а затем доведете дело до конца.

Подойдите к тому, кого вы обидели

Если вы следовали с начала этой статьи, поздравляю! Вот последний шаг, который наконец-то поставит шантажиста на его или ее место. Я знаю, что это сложно, но тебе нужно освободиться от вины и этого шантажиста.

Нет ничего более прочного мира, чем правда. Пожалуйста, идите в компании того, кому вы, должно быть, рассказали об инциденте. Это сделано для того, чтобы они могли помочь успокоить ситуацию, если дела пойдут плохо. Если это гражданское дело, обратитесь к адвокату и настаивайте на сдаче себя в полицию. Вас будут судить, да, именно так и должно быть, потому что вы совершили преступление или кого-то обидели. Да, вы можете попасть в тюрьму! Но ваша душа обретет покой, и вы будете свободны от шантажиста, который только втянет вас в более серьезные преступления или беспорядок.Болезненно то, что, сделав все, что они хотят от вас, они все равно продадут вас. Вырвись из этого самостоятельно. Знаю это;

Нет ничего нового под солнцем; преступление или правонарушение, которое вы совершили, было совершено в прошлом, все еще совершается сейчас и всегда будет совершаться в будущем.

Итак, хватит позволять ему осаждать вас, примите решение столкнуться с последствиями сегодня и найдите новую аренду для своей жизни; освободи себя!!!

Тот, кто покрывает свой грех, не будет иметь успеха.

Притчи 28:13.

Вымогательство: стратегии | Верните технику

Все ситуации разные. Некоторые шантажисты могут блефовать или могут исчезнуть после отказа в оплате или блокировки, в то время как другие могут стремиться к реальному ущербу. Тем не менее, это не ваша вина .

Вы можете чувствовать себя беспомощным, но вы можете действовать. Следующие стратегии оказались полезными для других выживших.

Связаться с властями

Мы рекомендуем это сделать, если вы чувствуете себя комфортно и доверяете властям.Хорошая идея — привести с собой надежного друга или члена семьи, так как их эмоциональная поддержка может быть неоценимой, когда вы проведете полицию по своему делу. Если больше людей будут сообщать о насилии, связанном с технологиями, правоохранительные органы и законодатели будут вынуждены отнестись к этому серьезно и разработать или улучшить протоколы и законы. Шантаж незаконен и заслуживает искоренения.

Мы начали дорожную карту с истории колумбийской женщины, бывший пригрозил опубликовать интимные фотографии, сделанные по обоюдному согласию во время их отношений.Она обратилась в полицию, которая подставила преступника и арестовала его. Колумбия — одна из нескольких стран, в которых действует законодательство по борьбе с «интимным вымогательством», так как этот вид шантажа там известен.

Когда преступник и оставшийся в живых находятся в разных странах, юрисдикционные вопросы усложняют дело. К счастью, количество успешных транснациональных судебных преследований растет.

Устранение ущерба

Если шантажист распространяет ваши изображения, помимо сообщения о преступлении вы можете предпринять следующие шаги:

• Удалите содержимое шантажа.Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы гарантировать, что при поиске вашего имени в Интернете изображения не появятся на первой странице результатов поиска. Взгляните на «Как удалить вещи из Интернета» для получения дополнительной информации. Ключевые шаги:

  • Попросить веб-сайты удалить информацию

  • Свяжитесь с Google, чтобы удалить информацию

  • Восстановите положительную репутацию в Интернете, чтобы «похоронить» отрицательные результаты поиска

  • Сообщить поисковым системам о нарушениях закона

  • Возбуждение дела о диффамации

• Некоторые люди предпочитают регистрировать изображения в своем национальном бюро по авторским правам, что усиливает их притязания на право собственности и позволяет им требовать удаления с юридической поддержкой.

Шантажист | Город Салем вики

Blackmailer

(BM / BMer)

Тип	Приоритет
Манипуляции Неуникальные	3

Consigliere

Ваша цель использует информацию, чтобы заставить людей замолчать. Они должны быть шантажистами.

Сводка

Подслушиватель, использующий информацию, чтобы заставить людей молчать.

Способности

Выбирайте одного человека каждую ночь для шантажа.

Атрибуты

Шантажируемые цели не могут разговаривать днем.
Вы можете слышать личные сообщения.
Если не осталось ролей мафии, способных убивать, вы станете мафиози.
Вы можете разговаривать с другой мафией ночью.

Цель

Убейте всех, кто не подчинится мафии.

Ребенок, которому не суждено было разговаривать на протяжении всей своей жизни.Ребенок, который сидит в углу, ждет и прислушивается к малейшему шуму поблизости. Он приседает, когда слышит голоса поблизости. Затем он слышит слова, необходимые для реализации его плана.

Он родился в семье из пяти человек с наименьшими талантами, внешностью и спортивными способностями. Единственная способность, которой он обладал, — это способность находить «вещи». Возможность делиться вещами на протяжении всей жизни была ненужной. Он был изгоем, нежеланным среди горожан, но одно ему нравилось.Можно было бы назвать это талантом, но, честно говоря, это было скорее желание что-то найти. Единственная способность, которая сделала его хорошо известным в этих частях области. Способность находить, контролировать и побеждать то, что не видно невооруженным глазом; та самая способность, которая заставила его продвигаться по служебной лестнице вместо грязной бедной жизни. Это способность находить информацию, необходимую для познания их самого ценного, чем они не могут поделиться друг с другом.

Это может быть прошлое, скандалы или скрытые секреты.Затем способность контролировать то, что необходимо, чтобы помочь ему победить; независимо от риска. Это позволяет его истинной способности продемонстрировать свои заговорщические намерения применить тактику замалчивания против своих врагов. Использовать любую грязь, чтобы заставить его врагов молча упасть на колени. Это может быть непрерывным в течение нескольких дней или настолько коротким, насколько это необходимо. Это истинная способность победить врага. Враги, считавшие его способности бессмысленными и бесполезными, по всему городу.

Эта единственная «бессмысленная» способность — то, что приведет к разрушению, необходимому, чтобы изменить этот город вместе с его собратьями и сестрами в тайном обществе мафии. (кредит)

• Вы можете шантажировать кого-то каждую ночь, не позволяя им говорить в этот день.
  • Вы также можете слышать частный шепот.
• Когда шантажируемая цель пытается говорить, она просто получает сообщение: « Вас шантажируют. », и никто не сможет увидеть их исходное сообщение или их попытку говорить.
• Если шантажируемая цель будет отдана под суд во время фазы защиты, сообщение шантажируемой цели будет изменено на «Меня шантажируют.»Тогда они не смогут повторить это сообщение еще раз, пока все еще находятся в суде.
• Ваша цель также не может шептать, но ей все еще можно шептать.
• Если вы посетите ветеранов по тревоге и вас убьют, они все равно будут шантажированы на следующий день.
• Шантажируемый мэр все еще может раскрыть этот День.
• Вы не можете шантажировать цель, которая была заключена в тюрьму той ночью. Вы будете уведомлены, что ваш визит не удался, и заключенный будет знать, что кто-то пытался его шантажировать.
• Вы не можете повлиять на способность вашей цели писать в их Last Will и Death Note.
• Вы не можете повлиять на способность вашей цели голосовать и отменять голосование.
• Вы все еще можете читать шепот после смерти.

• Как шантажист, ваша роль в мафии — заставить замолчать подтвержденного горожанина или человека, обвиняющего члена мафии, чтобы заставить их перестать обвинять их.
  • Однако, несмотря на возможность шантажа, ваша альтернативная роль — также выступать в роли шпиона, завоевывая доверие города.Это потому, что у вас такие же результаты, когда вас проверяет следователь. (Примечание: начиная с версии 2.0.0.6537, эта стратегия менее эффективна, поскольку вы больше не можете легко «подтвердить» себя как шпиона, поскольку шпионы больше не могут читать шепот).
    • Эта стратегия гораздо менее эффективна в Расширении Ковена, так как вы не знаете, кого посещает Ковен, если только кто-то не заявляет, что отравлен или находится под контролем.
• Вы также можете полностью играть за шпиона, проходя мимо Дня, которого убивают, подделывают, подставляют, очищают или исследуют, чтобы завоевать доверие города.Если вы видите, что кого-то посещают, но не убивают, используйте это против них, называя их невосприимчивыми и линчевав, чтобы легко получить большинство, при этом убивая оставшийся город или угрожая нейтралам. Обычно. когда вы используете эту стратегию, вы не должны шантажировать людей. Если вы кого-то шантажируете, вас сразу же назовут подозрительным.
  • Вы также можете использовать это против других заявлений шпиона. Шантажируйте кого-нибудь и обвиняйте любого шпиона в том, что он является шантажистом. Будьте осторожны с этой стратегией, так как вы можете сразу убить, если город поймет, что вы лгали.
  • Поскольку теперь шпион может прослушивать дома людей и знать, какие уведомления были получены их целью, вы можете использовать свои знания о том, что такое другие члены мафии. Не делайте это каждый день, но время от времени вы можете заявить, что прослушивали дом кого-то, кого Консорт шантажировал, атаковал или заблокировал роль. Часто игроки объявляют, что их перевезли, контролировали, заблокировали по ролям и т.д. Посмотрите сообщения об ошибках и подумайте, как вы могли бы обмануть других игроков, заставив их думать, что вы действительно шпион, но не переусердствуйте.Через некоторое время они смогут связаться с вами. Вы также можете попросить защиты и отвлечь наблюдателя, наблюдая за вами.
  • Не стесняйтесь воспользоваться возможностью, чтобы сообщить городу ложную информацию. Вы можете очень манипулировать этой ролью. Это может сбить с толку город и даже заставить их не подозревать реальных членов мафии. Однако не делайте очевидным, что вы действительно даете ложную информацию. Вы должны быть осторожны при манипулировании городом, чтобы вас не поймали.Кроме того, любые другие шпионы в игре могут обвинить вас во лжи о том, кого мафия посещала ночью.
• Ваша вторая способность позволяет вам собирать ценную информацию для мафии с помощью шепота, это может помочь найти чью-то роль или узнать, какие действия планируют некоторые горожане, используйте это, чтобы помочь мафии найти и уничтожить потенциально опасную цель, такую ​​как Наблюдатель или укрепите свои притязания, если кто-то спросит вас о вашей роли и Последней воле.
  • Если кто-то пытается собирать роли шепотом, вы можете сообщить об этом мафии, чтобы они могли более точно планировать свои операции теперь, когда роли горожан раскрыты. Вы также можете собирать информацию из шепотов городских следователей, тюремщика или посредников и использовать их в своих интересах.
  • Если кто-то раскрывает свою Последнюю волю и роль шепотом, вы можете сообщить Фальсификатору его волю, чтобы он мог точно записать правильный порядок, которому следует его Последняя Воля, чтобы помочь члену мафии избежать подозрений или даже подставить кого-то.
  • Если в игре есть Вампиры или Ковен, вы найдете их по их шепоту, если они решат попытаться координировать свои действия с помощью шепота.Конечно, Ковен может просто использовать чат Ковена, чтобы обойти эту проблему, но вампиры не могут использовать свой чат с вампирами так же эффективно из-за потенциального существования Охотника на вампиров. Используйте это, чтобы помочь мафии уничтожить Ковен или вампиров.
• Вы можете претендовать на Сыщика, если многие люди шепчут свои роли важному горожанину, например, тюремщику. «Расследуйте» любого, кто шепчет кому-то его роль, и опубликуйте результаты расследования по его заявлению. Кроме того, ваши визиты мафии не совпадают с вашими поддельными визитами, поэтому шпион не сможет вас арестовать.
  • Это может иметь неприятные последствия, если одна из ваших целей умирает и оказывается другой ролью, или если трекер отслеживает вас и не видит, что вы никого не посещаете / человека, которого вы шантажировали ВМЕСТО цели, которую вы «исследовали». Вы можете утверждать, что ваша цель была доставлена ​​в одном из таких случаев.
• Если вы или Консильер находите роль городского следователя или городской службы поддержки, может быть полезно шантажировать их, а не сразу убивать, поскольку они могут раскрыть важную информацию в своей Последней воле.Особенно шантажировать шпионов следует как можно скорее.
  • Эта стратегия может иметь неприятные последствия, если человек, которого вы шантажируете, либо умирает от чего-то вроде ветеранской или нейтральной роли убийцы, либо попадает в тюрьму и может говорить на следующий день.
• Продолжайте шантажировать одного и того же человека несколько ночей, а затем небрежно спросите, почему они так тихи, и это вызовет у них подозрения. Это работает только тогда, когда человек не подавал сигналов о том, что его шантажируют; Кроме того, имейте в виду, что это будет иметь тенденцию привлекать к вам внимание — если позже станет ясно, что их шантажировали, умные игроки немедленно начнут подозревать любого, кто укажет, что они молчали.По этой причине лучше подождать и надеяться, что горожанин заметит их молчание самостоятельно.
  • Повторный шантаж одного и того же человека сопряжен с некоторыми рисками; если они ветеран, они легко убьют вас, а если они подадут сигнал, что их шантажировали, Наблюдатель (или, что еще хуже, Оборотень) может поймать вас на шантажировании следующей ночью. С другой стороны, как и любой член мафии, который неоднократно посещает одного и того же человека, он имеет то преимущество, что вы избегаете раскрытия шпиону нескольких людей как немафиозных, хотя умные шпионы легко заметят, что этому человеку заблокирована роль или его шантажировали несколько ночей подряд, тем самым разоблачая существование шантажиста.
• Шантаж мэра или городского следователя может снизить их эффективность. Будьте осторожны с шантажом раскрытого мэра, так как за ним может наблюдать Наблюдатель, а без Маскирующего вы будете вызваны Наблюдателем из-за сигнала мэра о том, что вас шантажируют.
• Нейтралы, такие как серийный убийца, оборотень и поджигатель, не будут иметь защиты, если их шантажируют, поэтому, если вы хотите избавиться от них, шантажируйте их как можно скорее и обвиняйте их.
• Если ваша роль заблокирована или ваша цель умирает в ту же Ночь, вы или другой член мафии можете действовать так, как будто их шантажировали (вы также можете просто не шантажировать никого в течение ночи). Однако это несет в себе опасность того, что вас вызовет шпион, что приведет к линчеванию. Используйте это, только если в игре нет шпиона или есть маскировщик.
• Попробуйте шантажировать людей, которые обвиняют членов мафии или болтливы. Город может забыть, что они сказали, и заняться другими делами, если вы шантажируете их на несколько ночей или они умрут.
  • Однако, если вы шантажируете кого-то, обвиняя члена мафии, это подтвердит его подозрения. В качестве альтернативы вы можете использовать эту стратегию, чтобы подставить кого-то за пределами мафии.
• Если вы думаете, что вас могут предать суду на следующий день, хорошая стратегия — не шантажировать никого в ту ночь, а вместо этого делать вид, что вас шантажируют. Опять же, это несет в себе риск того, что вас вызовет шпион. Однако, если у вас есть Консорт на вашей стороне, заставьте вашего Консорта блокировать роль шпиона (при условии, что вы знаете, кто такой шпион), чтобы шпион не мог проверить, действительно ли вас посещала мафия.Вы также можете попросить маскировку посетить вас, чтобы создать впечатление, что член мафии посетил вас шпиону. Будьте осторожны с этой стратегией, так как вы можете выглядеть очень подозрительно.
• Если у вас есть Консорт, попробуйте нацелить ту же цель, что и они. Обычно это эффективно и может создать неверный образ против кого-либо (например, шериф, роль которого заблокирована, не может выполнять свое ночное действие, а если его шантажируют, он не может заявить, что его роль заблокирована).
• Шантажировать людей каждую ночь — не обязательно хороший план; когда город понимает, что людей шантажируют, вам становится намного сложнее заявить о шпионаже, и они, вероятно, будут более осторожны с шепотом.
• Другая возможная стратегия, особенно с четырьмя членами мафии в рейтинговых или рейтинговых тренировочных играх, — это просто не шантажировать. Учитывая, что основная способность шантажиста не так полезна, как у других членов мафии в начале игры, это не просто жизнеспособная стратегия, но и мощная. Основная причина в том, что ваша способность читать шепотом, как правило, более сильна, и это может позволить вам собрать больше информации от кого-то, чем Консильер, особенно если в игре есть Поджигатель или Мастер заклинаний.Другая причина в том, что если вас вызывают к трибуне, это делает заявление о шпионаже более правдоподобным. Если станет ясно, что есть активный шантажист, многие горожане сразу же рассудят шпионские претензии. Это требует сотрудничества с другими членами мафии, особенно в ранговых тренировках, чтобы они не раскрывали существование шантажиста настоящему шпионажу.
  • Стратегия — притвориться шантажируемым. Если мафия испытывает трудности в середине игры, при условии, что нет шпиона или есть маскировщик, вы можете сохранять полное молчание и сигнализировать другим игрокам, что вас «шантажируют», проголосовав и отменив два раза.Это испортит их подозрения, но будьте осторожны, не переусердствуйте. Обсудите с мафией возможность шантажировать разных участников в разные дни. Имейте в виду, что если фальшивый член мафии будет линчеван или убит, это немедленно вызовет подозрение у остальных. Эта стратегия работает лучше, если вы не шантажировали предыдущей ночью. Эта стратегия не так эффективна, как когда-то, поскольку большинство игроков в рейтинговой практике и в рейтинге привыкли немедленно подозревать любого, кто заявляет, что его шантажируют, поскольку это популярная защита для шантажистов перед судом.
  • Будьте осторожны, снова и снова шантажируя людей в Расширении Ковена, поскольку Крестоносец может защитить вашу цель и убить вас.
• Вы продолжаете слышать шепот после смерти. Хотя это редко бывает полезно, его можно использовать, чтобы выявить общих врагов Медиума или обмануть их, солгав о содержании шепота.
• Если вас повысят до мафиози, вы потеряете способность слышать шепот.
• Время от времени тюремщик шепчет требование защиты города, чтобы защитить их.Впоследствии они часто записывают свое завещание, что в случае смерти убивают требование городской Защиты за ложь. Если у вас есть Консорт, вы можете помешать городскому защитнику выполнять свою работу, а также провести линчевание, заявив, что они не защищали тюремщика. Это можно сделать и со многими важными ролями в Городе, кроме Тюремщика.

• Если вы горожанин и подозреваете, что кого-то шантажировали, используйте этот простой тест, чтобы определить, шантажировалась ли цель: попросите подозреваемого проголосовать и дважды отмените голосование кого-либо, если его шантажируют.Большинство людей оценят вашу проверку.
• Даже если вас никто не спрашивает и вас шантажируют, голосование и снятие голоса с одним и тем же человеком все равно привлечет внимание города, и они узнают, что в игре присутствует шантажист. Чем раньше город узнает о присутствии шантажиста, тем раньше они перестанут шептать важную информацию.
• Если доказано, что кого-то шантажировали, попросите тюремщика посадить его в тюрьму. Тюремщик будет собирать информацию от этого человека и помешать шантажисту выполнять свою работу.Это может даже спасти игру, поскольку шантажисты обычно шантажируют людей, говоря важные вещи.
• Если горожанин шепчет вам свою роль, а следователь шепчет вам, что результаты расследования горожанина, это может быть шантажист, который притворяется следователем. Вы должны вызвать их, если сказал, что Townie умирает, и они притворились другой ролью.

• Если выяснится, что кого-то шантажировали, с подозрением относитесь к любому, кто его обвинял или указывал на их молчание; неопытные шантажисты часто обвиняют человека, которого они шантажировали.В частности, если кто-то заявляет, что его шантажируют на стенде, любого, кто пытается оспорить это или предполагает, что они фальсифицируют, следует рассматривать как чрезвычайно подозрительный ; чрезвычайно редко злые роли имитируют шантаж (из-за высокого риска быть разоблаченными шпионом). Вы почти всегда должны голосовать невиновным за людей, которые говорят, что их шантажировали на трибуне, и расследовать, блокировать роль или даже голосовать за человека, который обвинял их, требуя их роли.
  • Шантажисты часто изобретают новые «правила» о том, как работают шантаж и шантажируемое сообщение, чтобы попытаться вызвать подозрение на человека, которого они шантажировали (например, жалуясь на то, что, по их словам, их шантажировали слишком много или слишком мало раз, или слишком быстро / слишком медленно).Поверните его и посмотрите на него с другой стороны; Ложные заявления о том, что их шантажируют, — это очень редкая и рискованная стратегия , которая имеет мало преимуществ и которую шпион может легко сбрасывать со счетов, в то время как шантажисты, пытающиеся линчевать своих целей, чрезвычайно распространены. Следовательно, любое утверждение о том, что кто-то, действующий шантажом, «притворяется», следует рассматривать как чрезвычайно подозрительное, особенно если оно исходит от его главного обвинителя.
  • Обратите внимание, однако, что Маскировщик может испортить визиты мафии для шпиона и узаконить утверждение шантажиста о том, что кто-то «притворяется», маскируя шантажиста.Они также могут иметь возможность заставить члена мафии ложно заявить, что его шантажируют, чтобы прекратить шепот и поставить под подозрение любые заявления о шпионаже.
  • Возможно, вы можете застать шантажиста врасплох, прошептав шпионскому тесту. Глупый, легковерный или неопытный шантажист может сообщить городу правильный код. Это мертвая распродажа, поскольку шпионы больше не могут читать шепот, и, имея доказательства, вы можете сразу линчевать шантажиста.

• До версии 1.5.0.3431 шантажисты не могли слышать личные сообщения.
• После выпуска версии 2.0.0.0.6537 шантажистам все труднее называть себя шпионами, поскольку шпионы больше не слышат шепот.
• Уникальная способность Blackmailer отражает то, что Blackmailer является «мафией-шпионом», при этом Blackmailer может читать шепот, чтобы помочь мафии.
• Начиная с версии 2.5.1, люди, которых шантажируют, могут только сказать: «Меня шантажируют». один раз во время суда.
• Если кого-то шантажировали в день окончания игры, он больше не будет подвергаться шантажу.

Как кого-то шантажировать

Шантаж — это извечное искусство убеждать кого-то сделать что-то, чего он не хочет делать, на основе имеющейся у вас информации. Надеюсь, вам никогда не придется кого-то шантажировать, но создать файл, наполненный гнусными делами, легко.

Просто для небольшого контекста — это один из тех постов злой недели, где вам нужно бороться со злом злом. Я усвоил это на собственном горьком опыте, когда один из моих друзей собирал папку с шантажом на всех своих друзей, которых он с любовью называет «Файл».»

Мы могли бы целый день бегать по кругу, чтобы узнать, почему я до сих пор дружу с этим человеком, но правда в том, что он по-прежнему хороший парень, и хотя файл с шантажом, безусловно, раздражает (и смущает), в основном он хорош. веселье, а не то, что разрушит всю нашу жизнь. Скорее всего, «Файл» никогда не увидит свет. Тем не менее, чтобы бороться с этим, мне пришлось придумать, как каталогизировать коллекцию моих собственных материалов для шантажа Вот что я узнал:

Документируйте все, что происходит с вашим смартфоном

G / O Медиа могут получить комиссию

Первое правило сбора файла шантажа — записывать все, что происходит.Это означает, что ваш телефон должен быть наготове в любой потенциально неприятной ситуации, включая бары, рестораны, парки развлечений, встречи, работу или снежные (и желательно ледяные) дни.

Оттуда вам просто нужно быть бдительным, фиксируя то, что происходит. С видео это сложно, но вы можете записывать звук из своего кармана, чтобы они этого не заметили.

Что касается фотографий, то нужно быть более хитрым. Вы можете либо притвориться, что не делаете снимок (помните, что на iPhone ручку регулировки громкости можно использовать, чтобы сделать снимок, как и регулятор громкости на наушниках), либо загрузить твик, например SlyCam, который включает переключатель скрытой камеры в Центр уведомлений iPhone.

Если вы беспокоитесь о том, что ваш друг найдет эти изображения, помните, что вы можете обрезать изображения, чтобы сделать их менее заметными, пока у вас не будет времени перенести их в другое место. Фото Кристофер .

Резервное копирование ваших доказательств в нескольких местах

Самое логичное место, где вы должны разместить все ваши неприятные файлы, — это компьютер. Создавайте резервные копии этих фотографий, видео и записей на своем компьютере, а также в любом другом облачном хранилище, которое вы предпочитаете.

Мы большие поклонники Dropbox по нескольким причинам, но одна из лучших особенностей этой службы — автоматическое резервное копирование ваших фотографий на Windows, Mac, iOS и Android (Google+ также предлагает это на Android). Это означает, что когда вы делаете фотографию на свой телефон, она автоматически сохраняется в сети. Это также означает, что если ваш друг потребует удалить изображение со своего телефона, вы можете сделать это, сохранив при этом копию файла.

Последний шаг — по возможности создать триггеры для чужих фотографий .Один из способов сделать это, если они используют Instagram, — использовать фильтр IFFTT «Новая фотография от конкретного пользователя». Каждый раз, когда ваш друг (или враг) делает снимок, вы можете отправить его прямо в Dropbox для безопасного хранения. Это удобно только в том случае, если они, вероятно, сделают глупые фотографии и удалят их, подумав об этом, но тем не менее это хорошая резервная копия.

Мы также рассмотрели несколько способов сделать это для различных других сервисов, чтобы вы могли попытаться автоматизировать захват любых неприятных фотографий вашего объекта независимо от того, где они были сделаны.Это не идеально, но вы сможете автоматически получать фотографии, которые вам «нравятся» на Facebook или Instagram, а также использовать букмарклет для случайных изображений на Facebook.

Создайте резервный план, чтобы освободить файлы на случай, если с вами что-то случится

Наконец, как известно любому, кто видел криминальный триллер, у любого хорошего тайника для шантажа есть резервный план на случай, если с вами что-то случится. Это означает, что если вы не можете выпустить документы самостоятельно, они автоматически отправляются друзьям, начальникам или в газеты.

Для этого вы можете использовать любое количество сервисов, но нам нравится, что в Интернете будет PassMyWill, потому что он автоматизирован. PassMyWill прочесывает ваши каналы Facebook и Twitter, и, если вы некоторое время не обновляетесь, он отправляет вам электронное письмо. Если вы не отвечаете, предполагается, что вы скончались, и отправляет пароли вашим доверенным лицам. Другие службы, такие как Legacy Locker, делают то же самое, но требуют, чтобы доверенное лицо подтвердило вашу смерть, прежде чем им будет предоставлен доступ.

В любом случае, убедитесь, что вы выбрали кого-то, кто сможет правильно обработать ваш файл шантажа и, если потребуется, готов выпустить эти документы в случае необходимости.

Несколько превентивных мер, чтобы не смущаться

При таком типе «легкого шантажа» настоящее беспокойство вызывает то, что эти смущающие фотографии, видео или аудиоклипы могут в конечном итоге попасть в Интернет. Хотя вы не можете точно предотвратить это на чем-то вроде Youtube, вы можете по крайней мере заблокировать настройки конфиденциальности на Facebook, чтобы вас не отметили на фотографиях.

Просто перейдите в настройки конфиденциальности, нажмите «Изменить настройки» в разделе «Временная шкала и теги» и измените «Кто может видеть сообщения, в которых вы были отмечены на вашей временной шкале?» «Только я.«Фотография по-прежнему будет отображаться в профиле ваших друзей (или врагов), но, по крайней мере, ваша семья не увидит ее. Также стоит изменить« Кто может видеть, что другие публикуют на вашей временной шкале? »На« Только я ». на всякий случай, если они попытаются разместить это на вашей временной шкале.

К сожалению, это действительно все, что вы можете сделать, но если у вас есть собственный набор документов для шантажа, шансы, что ваш заклятый враг / друг выпустит ваш, довольно малы. Просто убедитесь, что они знают, что вы без колебаний выпускаете эти документы в случае необходимости.

Что касается самого шантажа, мы уверены, что вы сможете разобраться в этом самостоятельно, но, надеюсь, до этого никогда не дойдет. Мой процесс — это, по сути, взаимно гарантированное разрушение, но это лучше, чем ничего.

Этот пост является частью нашей серии Evil Week на Lifehacker, где мы смотрим на темную сторону достижения цели. Знать зло означает знать, как победить его, чтобы вы могли использовать свои зловещие силы во благо. Хочу больше? Посетите нашу страницу тегов злой недели.

18+ способов справиться с эмоциональным шантажом (+ примеры и цитаты)

Фото Александра Кривицкого из Pexels

Эмоциональный шантаж — это дисфункциональная форма манипуляции, которую люди используют, чтобы выдвигать требования и угрожать жертвам, чтобы получить то, что они хотят.

Эмоциональный шантаж имеет оттенок: если вы не будете делать то, что я хочу, когда я этого хочу, вы пострадаете.

Термин был введен Сьюзан Форвард, доктором философии, в ее книге Эмоциональный шантаж: когда люди в вашей жизни используют страх, обязательства и вину для манипулирования вами (Форвард и Фрейзер, 1998).

Она описывает, как обидчики используют тактику эмоционального шантажа, чтобы угрожать, чтобы получить то, что они хотят. Выдвигая требования и угрозы, они вызывают чувство страха, вины и гнева, чтобы добиться согласия своих жертв.Тем самым они перекладывают вину и ответственность на жертву за свои собственные негативные действия. Обычно этот дисфункциональный вид манипуляции происходит в близких отношениях.

Эмоциональный шантаж — это недавно разработанная концепция, которая привлекает повышенное внимание. Движение #MeToo обеспечивает просвещение и осведомленность о динамике эмоционального насилия и его мощном негативном воздействии. В этой статье мы исследуем значение эмоционального шантажа, примеры этой манипуляции, ущерб, наносимый этим эмоциональным насилием, и способы справиться с этим.

Если вы хотите узнать больше, наш Мастер-класс по позитивным отношениям © представляет собой полный научно обоснованный шаблон обучения для практиков и коучей, который содержит все материалы, которые вам понадобятся, чтобы помочь вашим клиентам понять и улучшить свои личные и профессиональные отношения, в конечном итоге улучшая их психическое благополучие.

Значение эмоционального шантажа

Эмоциональный шантаж — это процесс, в котором человек предъявляет требования и угрожает манипулировать другим человеком, чтобы получить то, что он хочет.Это форма психологического насилия, причиняющего ущерб жертвам. Их требования часто направлены на то, чтобы контролировать поведение жертвы нездоровыми способами.

Эмоциональный шантаж — это способ манипулирования вашим партнером. Однако в таких ситуациях бывает трудно оценить и четко указать, манипулируют ли жертвой.

Лидеры в этой области, Сьюзан Форвард и Донна Фрейзер, определяют динамику власти, которая возникает при таких манипуляциях. Они предполагают, что эмоциональные шантажисты используют тактику страха — эмоции — вины, чтобы получить желаемое.

FOG — это термин, названный Forward, предполагающий, что страх, обязательство и вина — это динамика эмоционального шантажа между манипулятором и жертвой. Аббревиатура FOG также точно описывает путаницу и недостаток ясности и мышления, которые могут возникнуть в этой межличностной динамике. Эмоциональный шантаж может создать туман и усилить чувство страха, долга, вины и беспокойства.

Согласно Форвард, эмоциональный шантаж происходит в близких отношениях. Манипулятор использует полученные знания о страхах жертвы.Шантажисты будут использовать полученную информацию о том, чего боится жертва, чтобы манипулировать ею.

Forward предполагает, что одним из наиболее болезненных элементов эмоционального шантажа является использование личной информации об уязвимостях жертвы против них. Еще один триггер, который используют шантажисты, — это проверка чувства долга жертвы. Обычно они создают незаслуженную вину и обвиняют, чтобы приписать свои проблемы жертве.

Они создают угрозы, связанные с эмоциональными стимулами жертвы, чтобы заставить их подчиниться.Например, « Если вы не сделаете то, что я хочу, я… оставлю вас, раскрою ваши секреты, а не буду любить вас… ». Они также могут воспользоваться чувством ответственности и долга жертвы. « Все, что я делаю, это работаю на эту семью, самое меньшее, что ты мог сделать, это… » Шантажисты используют чувство вины жертвы, чтобы создать замешательство и заставить жертву уступить их требованиям.

Поскольку тактика может быть скрытой, эмоциональный шантаж может быть трудным выявить, особенно для тех, кто более уязвим к нему.По данным Форвард,

«Шантажисты делают практически невозможным увидеть, как они манипулируют нами, потому что они создают густой туман, скрывающий их действия. В то же время, если мы пытаемся дать отпор, они гарантируют, что мы буквально не сможем увидеть, что с нами происходит ».

Они могут использовать тайные методы, которые создают путаницу:

• Сделать их требования разумными
• Заставить жертву почувствовать себя эгоисткой
• Патологизировать или выставить жертву сумасшедшей
• Объединиться с влиятельным лицом, чтобы запугать жертву

Есть предупреждающие признаки эмоционального шантажа в отношениях:

• Если один человек часто приносит извинения за то, что не делает, например, за всплеск манипулятора, плохой день или плохое поведение.
• Если один человек настаивает только на своем или ничего, даже если это делается за счет партнера.
• Кажется, это улица с односторонним движением жертв и уступчивости.
• Один человек чувствует страх или угрозу подчиниться или подчиниться.

Находясь в дисфункциональном цикле эмоционального шантажа, жертва может быть склонна: извиняться, умолять, менять планы, чтобы удовлетворить потребности других, плакать, использовать логику, уступать или бросать вызов. Как правило, им будет сложно постоять за себя, напрямую решить проблему, установить границы и сообщить шантажисту, что такое поведение является неприемлемым.

Они не всегда устанавливают четкие границы, указывающие, что для них приемлемо.

Форвард и Фрейзер распознают четыре типа шантажа, каждый с различной тактикой манипуляции.

1. Каратели — Каратели стремятся добиться своего, независимо от чувств или потребностей другого человека. Их девиз — «Мой путь или шоссе». Каратели будут настаивать на стремлении к контролю и получении того, что они хотят, с угрозами нанести ущерб или вред.
2. Самонаказатели — Люди могут угрожать членовредительством, если партнер не выполняет то, что они хотят.
3. Страдальцы — это голос жертвы, которая выражает вину партнеру, если тот не выполняет то, что от него требуют. Если они не подчинятся, есть предположение, что в их страданиях виноваты другие. «После всего, что я для тебя сделал, ты позволишь мне страдать…?»
4. Тантализаторы — это самая тонкая и запутывающая форма манипуляции.Есть обещание, что будет лучше, если они подчинятся. Это вселяет надежду, но все еще связывает угрозу со спросом.

Часто встречается в любых циклах жестокого обращения, важно понимать прогрессирование эмоционального шантажа. Обычно это начинается с тонких или неявных комментариев и поведения. Прогресс может быть коварным, поэтому человек не осознает его влияния, пока оно не станет серьезным.

Метафора была бы лягушкой в ​​кипящей воде. Если вы немедленно поместите лягушку в кипящую воду, ее инстинкты заставят ее выпрыгнуть из-за мгновенной боли.Однако, если вы поместите лягушку в теплую воду и медленно увеличите температуру, она не распознает боль как сигнал опасности на том же уровне тепла. Лягушка теряет чувствительность, поскольку вода медленно нагревается.

Поведение и влияние эмоционального шантажа могут быть похожими.

В эмоциональном шантаже можно выделить шесть последовательных шагов:

1. Требование от манипулятора. Манипулятор будет четко требовать того, чего он хочет, связанный с угрозой.Тебе нужно заплатить мне за квартиру, иначе я тебя уйду. Вы должны позволить мне переехать, или я расскажу вашей сестре, что вы о ней сказали.
2. Сопротивление жертвы. После того, как требование определено, жертва может сопротивляться или чувствовать потребность избегать человека, потому что не знает, как справиться с требованием. Важной частью этого процесса является то, что к жертве часто предъявляются сомнительные, неблагоприятные или необоснованные требования.
3. Давление от манипулятора. Манипуляторов эмоционального шантажа не беспокоит чрезмерное давление.Они будут сохраняться, чтобы получить то, что они не хотят, независимо от того, что требуется. Они не обращают внимания на обиду или создаваемый страх. Создание страха может даже стать движущей силой предъявляемого спроса. Манипулятор может оказывать давление, предполагая, что жертва сама ведет себя иррационально, глупо или неразумно. Эта часть процесса может заставить жертву начать сомневаться в своем чувстве реальности и в том, ошибаются ли они, беспокоясь о предъявляемых к ней требованиях. Они начинают терять здоровое чувство перспективы и то, что им подсказывает интуиция.Манипулятор может даже перевернуть ситуацию, обвиняя жертву или ставя под сомнение их мотивы, если они изначально не соглашаются с предъявленным требованием. Замешательство — большая часть этого процесса.
4. Угрожает жертве. Это часть процесса, когда манипулятор угрожает сделать или не сделать что-то, что вызовет у жертвы несчастье, дискомфорт или боль. Если вы этого не сделаете … тогда я сделаю это … Они создают ситуацию, когда жертва может нести ответственность за обещанный негативный результат, если они не подчинятся.
5. Соответствие жертве. Жертва сдается — быстро или медленно из-за нарастания неуверенности в себе. Они подчиняются требованиям манипулятора, часто вызывая чувство тревоги, вины, страха, гнева или негодования.
6. Манипулятор добивается своего и временно отключается до тех пор, пока не появится следующий запрос того, что они хотят. Частота такого поведения и склонностей варьируется во всех отношениях, связанных с эмоциональным шантажом. Независимо от последовательности такого поведения, оно оказывает негативное и токсичное воздействие на отношения и на жертву.Теперь цикл установлен, и заложена основа для продолжения этого шаблона.

В некоторых ситуациях может показаться, что между косвенным общением и манипуляциями есть тонкая грань. Эмоциональный шантаж и косвенное общение могут иметь пассивно-агрессивный оттенок. Коммуникация превращается в манипуляцию и шантаж, когда она постоянно используется для управления другим человеком или принуждения его к выполнению того, чего требует запрашивающий.

Жертва обычно чувствует сопротивление подчинению, но делает это даже за счет собственного благополучия.

Существует также различие между установлением здоровых границ и эмоциональным шантажом. Устанавливая границы, человек заявляет о себе и сообщает о своих потребностях. Эмоциональный шантаж подразумевает передачу угроз, которые повлекут за собой наказание жертвы, не соответствующей запросу.

Кто-то, участвующий в эмоциональном шантаже, продемонстрирует одно или все из следующего:

• Говорю, что вы сошли с ума, задавая им вопросы
• Контроль над своими действиями
• Игнорировать ваши опасения и возражения
• Избегание ответственности
• Постоянно обвинять других в своем поведении
• Приношу пустые извинения
• Использование страха, обязательств, угроз и вины, чтобы добиться своего
• Нежелание идти на компромисс
• Кажется, безразлично к вашим потребностям
• Рационализация их необоснованного поведения и запросов
• Запугать вас, пока вы не сделаете то, что они хотят
• Винить вас в чем-то, чего вы не делали, так что вы чувствуете, что должны заслужить их расположение
• Обвинить вас в том, чего вы не делали
• Угрожают причинить вред себе или себе

Жертва

Жертвы эмоционального шантажа обычно чувствуют себя незащищенными, недооцененными и недостойными.Они часто борются с заниженной самооценкой и сомневаются в собственных потребностях. Жертвы могут продемонстрировать следующие характеристики:

• Ищу одобрения, радовать людей
• Чрезвычайное сострадание и сочувствие
• Склонность брать на себя вину
• Склонность к жалости к другим
• Попытаться избежать конфликта
• Привычки миротворцев
• Сильное чувство ответственности и «правильные дела»
• Страх быть брошенным
• Чувствительность, склонность к индивидуализации
• Страх гнева
• Неуверенность в себе, низкая самооценка

The Impact

Стресс, связанный с отношениями, включающими эмоциональный шантаж, может сказаться на жертве эмоционально и физически.Это ставит под угрозу чувство целостности и самооценку жертвы. Это заставляет жертв сомневаться в собственном чувстве реальности. Это приводит к негативному и искаженному восприятию себя и своих отношений. Жертвы эмоционального шантажа часто оказываются изолированными, испытывая крайнее одиночество.

Он влияет на общее самочувствие и способствует тревоге и депрессии.

Шантажист

Вперед отмечает в книге, что важным выводом для жертвы является то, что поведение эмоционального шантажиста кажется, будто оно связано с вами, но по большей части это не так.Часто это происходит из-за глубокой неуверенности внутри шантажиста. Страх и беспокойство могут проявляться в гневе и обвинении жертвы. Эти тенденции часто связаны с тем, что произошло в прошлом, а не с реальностью текущей ситуации.

Точных прототипов эмоциональных шантажистов не существует, но они могут продемонстрировать следующие характеристики:

• Нарциссические наклонности
• Самоцентрирующийся
• Сильный гнев
• Глубокая паника, страх, депрессия или ярость
• Страх быть брошенным
• Эмоционально незрелый
• Не в контакте с чувствами
• Отсутствие ответственности
• Ненавижу терять

Некоторые из этих черт могут быть поверхностными и заметными, например, гнев.Однако большая часть неуверенности, эмоциональной боли и страхов лежит глубоко в психологической структуре шантажиста.

В частности, количество научных исследований по эмоциональному шантажу ограничено. В одном исследовании общественного здравоохранения исследователи изучали личностные корреляты эмоционального шантажа в отношениях (Mazur et. Al).

Они использовали пятифакторную модель личности для оценки факторов риска для потенциальных жертв и лиц, которым грозит эмоциональный шантаж.Они обнаружили, что невротизм и покладистость были факторами риска для того, чтобы взять на себя роль жертвы. Факторами, защищающими от использования эмоционального шантажа в близких отношениях, были доброжелательность и добросовестность.

Невротизм — ключевой фактор риска нападения на виновника эмоционального шантажа. Социальная адаптация и напористость могут действовать как защитные факторы против эмоционального шантажа. Данные были собраны для информирования о профилактических программах, разработанных для поддержки людей в построении здоровых отношений.Есть место для дополнительных исследований, которые можно собрать и использовать для предотвращения эмоционального насилия и шантажа.

15+ примеров эмоционального шантажа

У эмоционального шантажиста, как правило, нет других способов справиться с ситуацией или подойти к нему, чтобы общаться и взаимодействовать здоровым образом. Они возвращаются к возведению препятствий, хлопанию дверями, угрозам и другим разрушительным действиям, чтобы получить желаемое. Как правило, у них нет инструментов, чтобы понять, как выразить свои потребности.

В романтических отношениях встречается много примеров эмоционального шантажа. Любой пол может подвергаться эмоциональному шантажу. Тем не менее, партнерство мужчины и женщины — это типичный пример.

Один сценарий: мужчина, состоящий в серьезных отношениях, пойман на измене своему партнеру. Вместо того, чтобы брать на себя ответственность и извиняться за свои действия, он может исказить историю. Он может обвинять свою партнершу в том, что она не удовлетворяет его потребности или не находится рядом, когда он в ней нуждается, поэтому, казалось бы, рационализирует или оправдывает свое поведение.Это может сбить с толку жертву, поскольку она может быть склонна сомневаться в себе или начать верить его утверждениям.

Она может задаться вопросом, достаточно ли она хороша или могла бы сделать больше в отношениях.

Другие примеры требований и угроз в форме эмоционального шантажа:

• Если я когда-нибудь увижу, что на тебя смотрит другой мужчина, я убью его.
• Если ты когда-нибудь разлюбишь меня, я убью себя.
• Я уже обсуждал это с нашим пастором / терапевтом / друзьями / семьей, и они согласны с тем, что вы поступаете неразумно.
• Я беру отпуск — с тобой или без тебя.
• Как ты можешь сказать, что любишь меня, и при этом оставаться с ними друзьями?
• Вы разрушили мою жизнь, а теперь пытаетесь помешать мне тратить деньги на то, чтобы позаботиться о себе.

Эмоциональный шантажист обычно пытается заставить жертву почувствовать ответственность за свои (негативные) действия.

• Это ваша вина, что я опоздал на работу.
• Если бы вы не готовили что-то нездоровое, у меня не было бы лишнего веса.
• Я бы продвинулся по карьерной лестнице, если бы ты делал больше дома.

Эмоциональный шантаж может также происходить в ситуациях, когда один человек является наркоманом. Они могут угрожать забрать машину, если потерпевший не заберет их из бара.

Эмоциональный шантаж может иметь место и в семейных отношениях. Нуждающаяся мать может попытаться вызвать у своего ребенка чувство вины за то, что он не проводит с ней достаточно времени. Она может делать комментарии, ссылаясь на то, что делают «хорошие дочери».

Эмоциональный шантаж может происходить в дружбе. Друг может попросить денег и пригрозить разорвать дружбу, если он не подчинится.

Может иметь место карающий вид шантажа. Например, если пара переживает трудный развод, эмоциональный шантажист может пригрозить, что, если их партнер подаст на развод, они сохранят деньги или никогда не позволят им видеться с детьми. Такое поведение может вызвать у жертвы чувство гнева при попытке ее контролировать и не знать, как правильно реагировать.

Другой тип эмоционального шантажа, который является еще более коварным, — это когда мы используем страх, обязательства и вину, чтобы держать себя в заложниках. Мы можем создать собственный туман, который может контролировать наше поведение, даже если он не исходит из внешних источников. «Если бы я был хорошим сыном, я бы чаще навещал свою мать».

Могут быть разные уровни эмоционального шантажа, от угроз с незначительными последствиями до угроз, которые могут повлиять на важные жизненные решения или могут быть опасными.

Вот несколько дополнительных кратких и разрушительных примеров угроз, связанных с эмоциональным шантажом:

• Если вы не позаботитесь обо мне, я попаду в больницу / на улицу / не смогу работать.
• Ты больше никогда не увидишь своих детей.
• Я заставлю тебя страдать.
• Вы уничтожите эту семью.
• Ты больше не мой ребенок.
• Извините.
• Я вырезаю тебя из своей воли.
• Я заболею.
• Я не смогу без тебя.

Как лучше всего справиться с эмоциональным шантажом

Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается эмоциональному шантажу в отношениях, трудно понять, с чего начать. В своей книге Невидимые цепи: преодоление принудительного контроля в ваших интимных отношениях Лиза Аронсон Фонтес дает «Оценку контролирующих отношений».

Проведение оценки может быть полезным способом начать отражать и определять случаи жестокого поведения.В ее книге также есть способы помочь:

• Распознавайте все виды контролирующего поведения.
• Понять, почему возникает эта деструктивная картина.
• Определите, находитесь ли вы в опасности и может ли ваш партнер измениться.
• Защитите себя и своих детей.
• Найдите необходимую поддержку и ресурсы.
• Примите меры, чтобы улучшить или прекратить ваши отношения.
• Верните себе свободу и независимость.

В книге Форварда есть глава под названием «Требуется два.Она побуждает жертв эмоционального шантажа брать на себя ответственность за свое поведение и свое предыдущее согласие с процессом шантажа.

Процесс шантажа не работает эффективно без активного участия обеих сторон. Forward предлагает эту точку зрения не как способ для жертв избить себя или возложить вину. Скорее, она представляет эту точку зрения как подход, расширяющий возможности жертв для осознания того, что они могут изменить и что могут контролировать. Во введении она заявляет:

«Изменение — самое страшное слово в английском языке.Никому это не нравится, почти все боятся этого, и большинство людей, включая меня, станут чрезвычайно изобретательными, чтобы этого избежать. Наши действия могут сделать нас несчастными, но идея сделать что-то по-другому еще хуже. Тем не менее, если есть одна вещь, которую я знаю с абсолютной уверенностью, как лично, так и профессионально, это то, что ничего не изменится в нашей жизни, пока мы не изменим свое собственное поведение »

Чтобы лучше справиться с эмоциональным шантажом, жертва должна по-новому взглянуть на ситуацию и по-другому взглянуть на ситуацию.Для этого потребуется понять, что происходит в динамике шантажа, и научиться отвлекаться от своих сильных эмоций.

Жертвам может быть полезно выяснить, какие требования вызывают у них дискомфорт. При этом они могут понять, какие границы необходимо установить. Они должны решить, что с ними нормально, а что нет в отношениях. Также важно понимать оскорбительные последствия эмоционального шантажа.

Понимание того, как эмоциональное насилие утомляет жертв, может подтвердить их переживание безнадежности и отсутствия уверенности.

Изменения — это страшно, но сделать что-то другое — это единственный способ получить другой результат. В противном случае жертвы рискуют дать волю своим страхам и потенциально разрушить свою жизнь. Осведомленность, способность проникновения в суть и самообразование важны, но изменения происходят только в результате выполнения различных действий в течение длительного периода времени. Сьюзан Форвард утверждает, что у всех нас есть выбор, как вступать в отношения:

• Мы можем принимать вещи такими, какие они есть.
• Мы можем договориться о более здоровых отношениях.
• Или мы можем прекратить отношения.

Никакие отношения не стоят затрат на эмоциональное и психическое благополучие.

Жертвы могут научиться устанавливать границы и могут удивиться тому, что может случиться, когда будут установлены новые ограничения. Сообщение должно стать таким, что поведение больше не приемлемо. Хотя жертвы не чувствуют мужества или уверенности после того, как подверглись эмоциональному насилию, они могут предпринять другие действия. Жертвы должны предпринять действия, чтобы изменить курс, а не ждать, пока другой человек изменится.

Жертвы могут самостоятельно оценивать ситуацию на протяжении всего процесса. Что вы чувствуете, когда не отступаете и не выполняете требования, связанные с угрозами? Сильный, воодушевленный, уверенный в себе, полный надежд, гордый, возбужденный, смелый, напористый, эффективный, способный? Нарушить любой стереотип поведения сложно. Разработайте четкое видение того, чего вы надеетесь достичь. Любые изменения потребуют работы, усилий и дискомфорта, но именно здесь происходит рост.

Единственный способ узнать, работают ли ограничения и границы, — это попробовать.Форвард предлагает поговорить с манипулятором о его поведении. На что это могло быть похоже?

• Вы доводите наши отношения до предела.
• Вы не воспринимаете меня всерьез, когда я говорю вам, как я несчастен.
• Нам нужно найти способы справляться с конфликтами, которые не оставляют меня эмоционально оскорбленным, измученным и истощенным.
• Я всегда подчиняюсь — не хочу больше так жить.
• Мне нужно относиться с уважением.
• Давай поговорим, не надо мне угрожать и наказывать.
• Я не собираюсь больше терпеть такое поведение.

В своей книге Форвард предлагает три упражнения : контракт, властное заявление и набор самоутверждающих фраз.

Контракт

В контракте перечислен ряд обещаний, которые вы дадите себе. В контракте определены основные правила, которым вы должны следовать. Каждый день уделяйте время чтению контракта вслух.

Пример договора с самим собой:

Я, ____________, признаю себя взрослым, у которого есть возможности и выбор, и я посвящаю себя процессу активного получения эмоционального шантажа из моих отношений и из моей жизни.Для достижения этой цели я даю следующие обещания:

• Я обещаю себе, что больше не хочу позволять страху, обязательствам и вине контролировать мои решения.
• Я обещаю себе, что выучу стратегии, описанные в этой книге, и буду применять их на практике в своей жизни.
• Я обещаю себе, что если я регрессирую, потерплю неудачу или вернусь к старым образцам, я не буду использовать промахи как оправдание, чтобы прекратить попытки. Я понимаю, что неудача — это не неудача, если вы используете ее как способ учиться.
• Я обещаю хорошо позаботиться о себе во время этого процесса.
• Я обещаю, что буду отмечать себя за то, что предпринимаю положительные шаги, какими бы незначительными они ни были.

____________________ Подпись

____________________ Дата

Заявление о мощности

Еще один способ справиться с эмоциональным шантажом — создать собственное заявление о власти. Повторение заявления силы может заземлить вас, когда давление увеличивается с помощью манипулятора.Например, «Я этого не делаю». «Я не буду этого делать». Это мощное заявление сжато и впечатляет. Это работает, потому что прямо противоречит убеждению, которое побуждает нас подчиняться — что мы не можем выдержать давление.

Подобные короткие, впечатляющие предложения предназначены для того, чтобы бросить вызов сомнениям и ограничивающим убеждениям.

Если вы начинаете думать «Я не могу этого вынести»… что вы не можете причинить боль его чувствам, причинить ему боль, справиться со своей виной или тревогой и т. Д. Измените мантру с «Я терпеть не могу» до «это сложно, но я могу это сделать.Это включает в себя тонкий переход к тому, чтобы привыкнуть к тому, чтобы чувствовать себя некомфортно. Переход на «Я выдержу» укрепит вашу эмоциональную силу, и вам не нужно будет немедленно отступать.

Самоутверждающие фразы

Отступая и уступая, вы можете почувствовать: вину, обиду, стыд, смущение, беспокойство, злость, слабость, обиду, бессилие, беспомощность, страх, испуг, ловушку, разочарование, застревание. Чтобы изменить эти эмоции, важно начать с изменения своих мыслей.Развивайте некоторые самоутверждающие шаблоны мышления, которые нужно извлекать и повторять, особенно когда начинает проявляться ваше негативное мышление.

Подумайте о том, чтобы спросить себя, не вызывает ли вам какой-либо спрос дискомфорт. Зачем? Какая часть спроса подходит, а какая нет? Другой человек мне угрожает? Принимает ли во внимание мои чувства другой человек? Если я подчинюсь, какая для меня выгода?

Есть несколько уровней требований:

1. Ничего особенного, удар минимальный
2. На карту поставлены важные вопросы, в том числе ваша честность
3. Серьезная проблема, связанная с важными жизненными решениями и / или может нанести ущерб

Попросите шантажиста психологической помощи в изучении новых стратегий.Шантажисты могут научиться вести переговоры, общаться и владеть своим поведением. Во-первых, они должны взять на себя ответственность за свои действия, чтобы произошло любое изменение. Нежелание владеть и надевать это на другого человека — признак незрелости и неблагополучия и здоровья.

Как только шантажисты овладевают своим поведением, они могут предпринять следующие шаги, чтобы изучить методы.

Если они действительно берут на себя ответственность, они продемонстрируют смелость, чтобы сесть с жертвой и поговорить об этом.Таким образом, вы создадите более безопасную среду в отношениях. Безопасность — это главный элемент определения здоровых или нездоровых отношений. Манипуляторы, которые берут на себя ответственность и хотят быть уязвимыми, демонстрируют надежду на обучение и изменения.

Как это может звучать в шантажисте?

• Вы можете мне помочь?
• Скажите, как я могу выразить это вам так, чтобы вам не стало плохо?
• Я хочу получить помощь.
• Я не хочу, чтобы вы так плохо себя чувствовали из-за моего поведения
• Как еще я могу вам это сказать?
• Что я могу сделать, чтобы вы почувствовали себя в безопасности?
• Где я могу научиться лучше справляться с конфликтами?
• Я хочу улучшить то, как я с вами общаюсь.

Как остановить эмоциональный шантаж в отношениях

В здоровых отношениях, когда возникают напряженность и разногласия, люди учатся работать над разрешением. Эмоциональные шантажисты обычно не заинтересованы в переговорах. Они, как правило, открыто говорят о своих требованиях и не желают идти на компромисс.

Обычно они не принимают во внимание альтернативы или другие точки зрения. Они хотят того, чего требуют, и ничего больше. Большинство людей, которые были в отношениях с эмоциональным шантажистом, понимают, что когда кто-то находится в таком состоянии, нет никаких рассуждений.Такое поведение иррационально, а требования необоснованны.

Как остановить эмоциональный шантаж в отношениях может начаться с того, что жертва будет убеждать, что она не заслуживает такого обращения. Жертвы имеют столько же прав, сколько и они. Как упоминалось ранее, понимание их собственных моделей поведения, склонностей к удовлетворению и поиску одобрения может помочь понять, где нужно вносить изменения.

У жертвы могли развиться эти тенденции в раннем возрасте к самопожертвованию, чрезмерной компенсации за других и стремлению поставить себя на последнее место.

Практические советы о том, что делать во время обмена с шантажистом, могут быть полезны.

• Сделайте долгую паузу, прежде чем выполнить запрос.
• Сделайте перерыв и подумайте, как вы относитесь к спросу.
• Отойдите от эмоции на некотором расстоянии, чтобы вы могли принять правильное решение, основанное на логике, а не на эмоциональной основе.
• Включите это в свое расписание. Это приведет к нарушению баланса и может напугать.Возникнет необходимость вернуться к старым схемам, поэтому, вероятно, возникнет дискомфорт.
• Forward предлагает такие советы, как повторение нейтрального заявления в ответ на предъявленное требование, например «нет, спасибо». Это останавливает обмен эмоциями и капитуляцию.

Не нужно ждать, пока вы почувствуете себя сильным, чтобы проявить силу. Сделай это, тогда чувства нагонятся. Люди часто ждут, пока они наберутся смелости, а это время еще не пришло. Сделай это, тогда тебе станет лучше.Вы не можете ждать, пока почувствуете себя лучше.

Forward предлагает дополнительные методы, которые помогут остановить эмоциональный шантаж.

Установите SOS, прежде чем отвечать на запрос:

• СТОП — мне нужно время, чтобы подумать.
• НАБЛЮДАТЬ — собственные реакции, мысли, эмоции, триггеры.
• СТРАТЕГИРОВАТЬ — проанализировать требования и потенциальные последствия их соблюдения. Обдумайте, что вам нужно, и изучите альтернативные варианты.

Развивайте « мощную коммуникацию без защиты. »Шэрон Эллисон (2002) дает полезные рекомендации по не оборонительному общению. Предлагается не попадаться на удочку шантажиста, но при этом придерживаться своей основной идеи. Не позволяйте их комментариям, требованиям и поведению сбивать вас с толку. Придерживайтесь фразы «Вот кто я и чего хочу».

Шантажисты занимают оборонительную позицию, и их комментарии часто приводят к эскалации конфликтов. Старайтесь держаться подальше от эскалации заявлений и придерживайтесь незащитной коммуникации, например:

• Я вижу, что вы расстроены.
• Я так понимаю, вы разочарованы.
• Мне жаль, что ты злишься.
• Я понимаю, как вы могли это видеть.
• Давай поговорим об этом, когда тебе станет легче.

Важно подчеркнуть, что жертвы не могут изменить своего партнера только своей реакцией. В основе эмоционального шантажиста лежат глубокие слои своей незащищенности. Работа жертвы — на первое место ставить свое благополучие и здоровье. Их энергию лучше всего использовать, чтобы изменить себя и свой подход.Помимо изменения моделей поведения во время этих обменов, жертвы могут самостоятельно лечить себя психологически вне отношений.

Например, может быть полезным развитие навыков саморегулирования, укрепления уверенности и уверенности в себе. Жертвы могут изучить следующие идеи:

Научитесь быть сторонним наблюдателем. Здоровая непривязанность — хороший механизм выживания в конфликте или в очень эмоциональных ситуациях. Для этого нужно сделать шаг назад и стать наблюдателем за происходящим в текущей ситуации, не отвлекаясь от эмоций.Это позволит немного рефрактировать себя и задавать вопросы, чтобы установить разумную связь между вашими убеждениями, поведением и действиями.

Создание некоторого пространства между вами и ситуацией может позволить вам принимать более здоровые решения.

Форвард определяет потребность отказаться от приятного поведения. Люди, которые имеют тенденцию подчиняться, могут уступить, потому что не хотят, чтобы другой человек злился на них. Им необходимо избавиться от незаслуженной вины, которая возникает при эмоциональном шантажировании.

Разверните стратегии, позволяющие справиться с собственным эмоциональным дискомфортом. Найдите способы справиться со своим страхом, виной и чувством долга. Примите дискомфорт, связанный с чувством вины, страха или беспокойства, которые могут возникнуть из-за того, что вы отказываетесь или устанавливаете новые границы.

Продолжайте развивать техники остановки мысли, чтобы отключиться от страха и обязательств. Подвергните сомнению свои предположения о том, какие обязательства и ожидания реальны и какие доказательства представлены для этих утверждений.

Просмотрите, какую роль вы играете в дисфункциональном цикле эмоционального шантажа.Чтобы иметь все возможности и возможность вносить изменения, важно осознавать свою ответственность за ситуацию. Это не означает, что вы виноваты в поведении другого человека; скорее, чтобы найти области и модели поведения, которые вы можете контролировать, чтобы помочь себе справиться с такими обстоятельствами.

Проведите инвентаризацию. Самостоятельно подумайте, как вы можете оправдать свое согласие. Вот несколько примеров негативного разговора с самим собой, которые могут усилить паттерн уступок.

• Не стоит справляться с его гневом
• Его потребности важнее моих
• Нет ничего страшного в том, чтобы уступить
• То, что я хочу, недостаточно важно
• Я сделаю это, чтобы он успокоился
• Я скорее уступлю, чем обижу его / ее чувства
• Боюсь, если я скажу нет

Практикуйтесь в паузе перед тем, как уступить требованиям в ситуациях с низкими ставками.Практикуйтесь говорить «нет», даже когда угрозы не очевидны. Будьте твердыми и твердо придерживайтесь установленных ограничений. Не поддавайтесь сразу тому, чего хочет шантажист, особенно если вам угрожают.

Обратитесь за профессиональной помощью через консультации, терапию, коучинг или группу поддержки, чтобы помочь справиться с восстановлением после эмоционального насилия. В конце концов, жертвам очень важно помнить, что насилие — это не их вина. Все люди заслуживают уважения.

EB После распада

Разрыв или разрыв отношений может разжечь огонь эмоционального шантажиста.Их потенциал действовать еще больше возрастает во время кризисных ситуаций, особенно при расставании. В это время жертвы могут подвергаться риску или опасности, поскольку шантажисты могут усилить свое поведение. Поскольку они сосредоточены на том, чего хотят и когда хотят, они проявляют ограниченную заботу или сочувствие к боли других.

Они могут быть настолько поглощены собственной яростью, что проявляют признаки паники в своем отчаянии.

Если во время отношений использовался эмоциональный шантаж и произошел разрыв, прямого метода такой манипуляции больше не существует.Это может заставить эмоционально нестабильного человека действовать еще сильнее, если у него отнимут средства контроля. Поведение манипулятора может увеличиваться по интенсивности и по частоте. Более серьезные угрозы членовредительства и навязывания вины будут обычным явлением в ситуации разрыва.

Они также могут прибегать к преследованию или другим типам нежелательного поведения в попытке восстановить отношения. В редких случаях, доведенный до крайности, бывший может демонстрировать навязчивые наклонности и подвергаться риску переноса насилия на другой уровень.

Для жертвы важно помнить, что она не несет ответственности за потребности и чувства своего бывшего. Важно искать защиты, если пострадавший чувствует себя небезопасно. Это может потребовать профессиональной помощи, чтобы понять, как установить эти здоровые границы. Это может включать установление четких физических границ, чтобы исключить контакт с бывшим партнером.

Поиск системы поддержки может быть полезен для людей, чьи отношения связаны с эмоциональным шантажом и насилием.После разрыва лучше всего сосредоточить внимание на том, чтобы жертвы учились заботиться о себе и определять свои личные потребности.

Это преступление?

Фото Клаудии на Unsplash

В правовой системе домашнее насилие определяется как инцидент или серия инцидентов, связанных с физическим насилием со стороны партнера или бывшего партнера.

Однако законы, касающиеся эмоционального насилия, менее ясны и менее последовательны. В правовой системе для описания эмоционального насилия и шантажа используется термин «принудительный контроль».”

Термин «принудительный контроль» был разработан Эваном Старком, чтобы помочь понять воздействие и ущерб, причиняемый эмоциональным насилием. Он определяет принудительный контроль как модель поведения, которая направлена ​​на то, чтобы лишить жертву свободы или свободы, лишить их самоощущения, и является нарушением прав человека. Эмоциональный шантаж — это тип принудительного контроля, который чаще всего используется в интимных отношениях.

Законы о принудительном контроле (т. Е. Эмоциональном шантаже) и жестоком обращении различаются по всему миру.В настоящее время в Соединенных Штатах нет четких уголовных законов для защиты жертв от эмоционального или психологического насилия со стороны партнера. Есть уголовные законы, которые защищают партнеров только от физического насилия. Некоторые штаты пытались разрешить эмоциональное насилие в соответствии с законами, запрещающими насилие в семье, жестокое обращение с детьми и жестокое обращение с пожилыми людьми.

Есть несколько стран, которые рассматривают психологическое насилие в судебных системах. Первой страной, запретившей «психологическое насилие в браке», стала Франция в 2010 году.

Принудительный контроль признан преступлением в Великобритании с 2015 года. Закон о серьезных преступлениях 2015 года признает, что «контролирующее или принудительное» поведение по отношению к другому человеку в интимных или семейных отношениях наказывается лишением свободы. С момента вступления в силу закона около 100 человек были осуждены и осуждены за такие преступления.

Закон Великобритании гласит:

Принудительный контроль определяется моделью поведения, которая постепенно приводит к целенаправленному использованию власти и контроля над другим интимным партнером.Закон рассматривает преступника как единственного ответственного за такое принудительное поведение. К принудительному поведению могут относиться:

• Сделать человека зависимым путем его изоляции
• Использование своих сильных сторон и ресурсов
• Унизить и унизить
• Использование запугивания или злоупотребления, которые причиняют вред, являются карательными и предназначены для запугивания

Британский закон определяет контролирующее поведение как «превращение человека в подчинение и / или зависимость путем изоляции его от источников поддержки, использование его ресурсов и возможностей для личной выгоды, лишение его средств, необходимых для независимости, сопротивления и побега, и регулируя их повседневную жизнь.”

Закон требует, чтобы обвинения основывались на модели поведения, а не на единичном происшествии. Ирландское законодательство также создало Закон о домашнем насилии 2017 года, который квалифицирует «принудительный контроль» как правонарушение. В упомянутых странах введение уголовного законодательства о психологическом насилии является сильным культурным сигналом о том, что это недопустимо. Это означает уровень поддержки и безопасности для жертв такого насилия.

Жертвы домашнего насилия часто заявляют, что физическое насилие не было худшей частью их жестокого обращения.Контроль, запугивание и эмоциональный шантаж часто причиняли больше всего страданий; однако воздействие измерить сложнее. Автор книги Принудительный контроль: как мужчины заманивают женщин в ловушку в личной жизни Эван Старк обсуждает ущерб, наносимый жертвам эмоциональным насилием и принудительным контролем.

Он заявляет: « Принудительный контроль — это не только наиболее распространенный контекст, в котором [женщины] подвергаются насилию, но и наиболее опасный. ”

Выявить физическое насилие гораздо проще, поэтому тема доказательств принудительного контроля или эмоционального насилия стала темой обсуждения.Противники криминализации принудительного контроля полагают, что эта область неоднозначна и ее трудно доказать. Противники утверждают, что разделение ревности, контроля и эмоционального насилия сложно разобраться и трудно доказать присяжным или судьей.

Внимание к этому вопросу не привлекалось до тех пор, пока влияние поведения обидчика на психическое и физическое здоровье жертв не было изучено и оценено более серьезно. Повышение осведомленности способствует большей поддержке и движению в уголовных судах.Например, компания Monckton-Smith разработала диагностический инструмент (Справочное пособие по домашнему насилию), чтобы помочь идентифицировать и уточнить, находятся ли жертвы в опасности.

Законы о домашнем насилии в США изначально были созданы по другой причине. Первоначально они были созданы для борьбы с единичными насильственными нападениями со стороны незнакомцев. Однако большая часть физического и эмоционального насилия происходит в интимных отношениях. Таким образом, этот закон не в достаточной мере регулирует цикл и характер жестокого обращения с супругами.

Критики обеспокоены отсутствием поддержки, оказываемой правовой системой США жертвам такого насилия. Без действующих законов, криминализирующих эмоциональные и принудительные модели насилия, культура может укреплять их. В своей книге Старк предполагает, что, несмотря на прогресс, внутренняя революция застопорилась.

Он обсуждает, как узкое внимание к физическому насилию в отношении женщин отвлекает от более коварной формы психологического насилия, которое больше похоже на похищение или рабство, чем на нападение.

Старк считает, что отсутствие законов о принудительном контроле представляет собой нарушение прав человека и «преступление свободы» против жертвы.

Центр по контролю за заболеваниями провел исследование в 2010 году, в котором сообщается, что почти половина всех женщин в США (48,4 процента) испытали хотя бы одну форму психологической агрессии со стороны интимного партнера в своей жизни. Они испытали принудительный контроль, словесную агрессию и гневные жесты со стороны своих партнеров, которые были унижающими, оскорбительными, опасными или унизительными.

Есть организации и группы, выступающие за изменение политики в США. Их цель состоит в том, чтобы правовая система США признала ущерб, нанесенный принудительным контролем, и ввела уголовный контроль для его устранения.

Существуют альтернативные пути в правовой системе, помимо уголовных законов. В некоторых случаях эмоционального насилия могут быть поданы гражданские иски. Жертвы или семьи потерпевших могут подавать иски об эмоциональном насилии на основании умышленного причинения эмоционального стресса.

Согласно правовой системе, Умышленное причинение эмоционального расстройства включает в себя следующие :

Умышленное причинение эмоционального стресса — это умышленное правонарушение, основанное на настолько ужасном поведении, что оно причиняет жертве сильную эмоциональную травму. Заявления о эмоциональном стрессе трудно доказать и победить, и они не относятся к простой грубости или в целом оскорбительному поведению. Напротив, эти случаи возникают, когда поведение настолько предосудительно, что эмоциональные эффекты являются реальными, продолжительными и разрушительными.

Для того, чтобы удовлетворить иск о преднамеренном причинении эмоционального расстройства, человек должен доказать три элемента:

1. Экстремальное или возмутительное поведение: Опять же, это поведение, которое является более чем просто злым, вредным или оскорбительным — поведение должно выходить за все возможные границы приличия;
2. Поведение было преднамеренным или опрометчивым: неосторожного или небрежного поведения недостаточно — актер должен иметь намерение вызвать эмоциональный стресс или знать, что эмоциональный стресс может возникнуть; и
3. Поведение, вызвавшее серьезное эмоциональное расстройство: доказать это труднее всего, но серьезные и продолжительные эмоциональные эффекты, такие как постоянная тревога и паранойя, или возможные телесные повреждения, такие как язвы или головные боли, могут показать, что в результате поведения человек перенес крайний эмоциональный стресс. .

Более подробную информацию можно найти на этом сайте.

Рекомендации для родителей

Эмоциональный шантаж также можно использовать в семьях, даже если дети или подростки шантажируют своих родителей. Однако легко предположить, что все истерики у детей звучат как эмоциональный шантаж.

В своей статье «Эмоциональный шантаж: страх, обязательство и вина» (FOG) Скип Джонсон проводит различие между незрелыми действиями, предпринимаемыми детьми для манипулирования своими родителями, и эмоциональным шантажом.Он подчеркивает, как использование термина «шантаж» имеет такой негативный оттенок. Он поясняет, что использование такого термина подразумевает предусмотрительность или преднамеренность.

Ребенок, заплаканный в продуктовом магазине из-за того, что он хочет конфет, явно отличается от эмоционального шантажа, используемого во взрослых отношениях. Дети могут наивно демонстрировать такое поведение, не понимая элемента манипуляции. При этом подросток требует от родителей отдать им машину, иначе они причинят себе вред, действительно квалифицируются как эмоциональный шантаж.

Все родители заинтересованы в том, чтобы их дети были счастливы. Это потенциально делает их более уязвимыми к эмоциональному шантажу со стороны детей и подростков. Эксперты в области психического здоровья утверждают, что этот тип тактики манипуляции может быть очень трудным для выявления и устранения. Если они поддадутся такой тактике манипуляции, родители часто могут в конечном итоге почувствовать себя захваченными собственной семьей.

Дети и подростки могут использовать ваше желание, чтобы они были счастливы, чтобы получить то, что они хотят.Этот захват можно решить, если родители четко осознают и понимают, что основная роль заключается не в том, чтобы их дети были счастливы, а в том, чтобы обеспечивать их безопасность и учить их миру.

Родители, имеющие дело с ребенком, который подвергается эмоциональному шантажу, могут чувствовать себя заложниками. Справляться с таким поведением как родителям сложно и сложно. Уровень эмоционального шантажа, который дети могут использовать по отношению к своим родителям, бывает разным. Типичным примером может быть истерика в продуктовом магазине, когда родитель, пытаясь избежать сцены и сбежать из магазина, уступает.

Как только родители подчиняются такому поведению, цикл усиливается. Затем ребенок узнает, на какие кнопки нажимать, чтобы получить желаемое. Теперь они знают, что нужно сделать, чтобы заставить родителей уступить. Когда дети становятся старше, их поведение может переходить в неуважительное отношение и замечания в подростковом возрасте, чтобы попытаться контролировать родителей.

Подростки могут научиться методам манипулирования своими родителями, выражая сильные эмоции. В своей книге « Объявите себя » Джон Нарцисо определяет эти модели поведения как «приемы своего пути».«Подростки, как и взрослые, могут определить триггеры для своих родителей и использовать эти знания, чтобы получить желаемое. Пример кнопки, которую нужно нажать, — если родитель чувствителен к отказу.

Подростки могут уловить это и действовать таким образом, чтобы вызвать у родителей страх, что они не нравятся подростку. Это может вызвать чувство вины и страха у родителей, которые в конечном итоге подчиняются требованиям подростков.

Другой пример: если родитель чувствителен к неполноценности, подросток может критиковать родителя, нападая на его компетентность.Родитель, чувствительный к этому, может уступить из-за дискомфорта, который они испытывают, чувствуя себя осужденным. Если родители чувствительны к чувству вины, подростки могут подчеркивать свои эмоциональные страдания, чтобы получить желаемое.

Чтобы переориентировать эмоциональный шантаж, родители должны твердо придерживаться своих границ, независимо от эмоциональных всплесков или угроз со стороны подростка. Важно пояснить, что расстроенные или агрессивные действия не изменят мнения родителей. Главное — не относиться к такому поведению настолько, чтобы оно изменило ваши родительские решения.

Некоторые семьи, особенно те, кто страдает психическим заболеванием в семье, испытают более серьезные формы эмоционального шантажа. Это создает загадку, потому что для детей, которые подвергаются экстремальному эмоциональному шантажу, обычные формы влияния, дисциплины, наказания или подкрепления неэффективны для изменения поведения. Серьезная форма манипуляции может заключаться в том, что дети угрожают своим родителям, что, если они не получат того, чего хотят, они расскажут людям, что они подвергаются насилию.

Вот еще несколько примеров того, как дети шантажируют родителей. Они могут обвинять своих родителей в таких действиях, как воровство, предполагая, что они не виноваты в том, что им пришлось забрать деньги. Они могут сказать, что если бы родители дали им большее пособие, им не пришлось бы красть деньги для того, что они хотели в то время.

Другой пример: они угрожают физически причинить вред другому брату или сестре, если родители не отпускают их или делают то, что они хотят.Они могут угрожать сбежать, если не добьются своего. Угроза причинения себе вреда — еще один серьезный пример эмоционального шантажа. В таких ситуациях родителям нужна психологическая поддержка и советы о том, как лучше всего ориентироваться так, чтобы все были в безопасности.

Где купить книгу Сьюзан Форвард (+ электронная книга)

Как вы могли заметить, дочитав до этого места, в этой статье есть ссылки на книгу Сьюзен. Ниже приведены ссылки, где можно купить копию.

9 цитат по теме

«Тем не менее, если есть одна вещь, которую я знаю с абсолютной уверенностью, как лично, так и профессионально, это то, что ничего не изменится в нашей жизни, пока мы не изменим свое собственное поведение. Проницательность этого не сделает. Понимание того, почему мы делаем обреченные на провал дела, не заставит нас перестать их делать. Придирки и мольбы к другому человеку измениться не помогут. Мы должны действовать. Мы должны сделать первый шаг по новому пути ».

Сьюзан Нападающий

«Эмоциональный шантаж — мощная форма манипуляции.Он оставляет вас в тумане, когда царит дымка Страха, Обязанности и Вины. Часто эмоциональный шантажист — это не умышленная тактика со стороны других — это просто метод, который дает им то, что они хотят! И обнаружили, что это работает! »

Консультант и психотерапевт Кэри Уэст

«Эмоциональный шантажист может изо всех сил делать что-то для вас, даже если это идет вразрез с их личными интересами … они будут поднимать это снова и снова, часто напоминая вам, ради чего они пожертвовали. сделать вас счастливыми.”

Эксперт по взаимоотношениям Амика Грабер

«Эмоциональный шантаж — это мощная форма манипуляции, при которой близкие нам люди угрожают наказать нас за то, что мы не делаем то, что они хотят. Эмоциональные шантажисты знают, насколько мы ценим наши отношения с ними. Они знают наши уязвимые места и наши самые сокровенные секреты. Они могут быть нашими родителями или партнерами, начальниками или коллегами, друзьями или любовниками. И независимо от того, насколько они заботятся о нас, они используют это сокровенное знание, чтобы получить желаемый результат: наше согласие.”

Сьюзан Нападающий

«Для того, чтобы шантажист был успешным, он должен знать, чего боится цель. Этот страх часто имеет глубокие корни, например страх быть брошенным, одиночеством, унижением и неудачей ».

Лицензированный консультант по психическому здоровью Кристин Хаммонд

«Если после ссоры ваш партнер часами выходит из дома, не сообщая вам, где он находится, это означает, что он наказывает вас за несогласие, умышленно заставляя вас волноваться или беспокоиться»

Эксперт по взаимоотношениям, Крис Шейн, MS, MSW, LSW, LMSW

«Эмоциональный шантаж — это использование страха, обязательств и вины для контроля над другим человеком.”

Сьюзан Нападающий

«Эмоциональный шантаж — это один из основных способов контроля одного партнера над другим. Это делается таким образом, что контролирующий партнер манипулирует эмоциями другого человека, пытаясь добиться своего ».

Доктор Конни Омари, врач и владелец Tech Talk Therapy

«К этому следует отнестись очень серьезно, и вы должны немедленно сказать человеку, что вы чувствуете, если это безопасно, и / или привлечь других, если вы чувствуете опасность.”

Келси М. Латимер, доктор философии, основатель Hello Goodlife

«Хотя они могут делать это способами, которые кажутся безобидными, это обычная тактика, вызывающая страх и сомнения».

Саманта Моррисон, эксперт по здоровью

Сообщение на дом

Мы надеемся, что эта статья оказалась для вас информативной и полезной. Эмоциональный шантаж — это болезненная и дисфункциональная модель насилия, при которой манипулятор пытается контролировать жертву.Мы надеемся, что постоянное образование и осведомленность по этой теме помогут людям понять, предотвратить и устранить эмоциональный шантаж в отношениях.

Надеемся, эта статья была вам полезна. Если вы хотите узнать больше, не забудьте посетить наш Мастер-класс по позитивным отношениям © .

• Burkett & Narciso, J. (1975). Объявите себя: открытие себя в отношениях . MacMillon Publishing.
• Эллис, С. Исключение войны из наших слов .Дедвуд, Орегон: Wyatt-MacKenzie Publishing.
• Эллисон, С. (2002). Исключение войны из наших слов: искусство мощной не оборонительной коммуникации . Беркли, Калифорния: Издательство Bay Tree Publishing.
• Fontes, L.A. (2015). Невидимые цепи: преодоление принудительного контроля в интимных отношениях . Нью-Йорк: Guilford Press.
• Форвард, С. и Фрейзер, Д. (1998). Эмоциональный шантаж, когда люди в вашей жизни используют страх, обязательства и чувство вины, чтобы манипулировать вами .Нью-Йорк: Харпер Коллинз.
• Джонсон, Р. Скип. (2015). Эмоциональный шантаж: страх, обязанность и вина (FOG). Пограничное расстройство личности , BPDFamily.
• Мазур, А., Саран, Т., Кшиштоф Туровски, К., и Эльжбета Бартон, Э. Личностные корреляты эмоционального шантажа в близких отношениях . Общественное здоровье как стандарт благополучия Глава VII 1. Кафедра общей и нейрореабилитации.
• Старк, Э. (2007). Принудительный контроль: как мужчины вовлекают женщин в личную жизнь .Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.
• Зволинский, Ричард. (2013) «Неужели чувства других людей держат вас в заложниках?» PsychCentral.com , Psych Central, 15. blogs.psychcentral.com/therapy-soup/2013/09/are-other-peoples-feelings-holding-you-hostage/. Проверено 18 февраля 2019.
.
• Зволинский, Ричард. (2013). «Заступиться за ВАС с эмоциональным взявшим заложников». PsychCentral.com , PsychCentral, 15. blogs.psychcentral.com/therapy-soup/2013/09/standing-up-for-you-with-an-emotional-hostage-taker/.Проверено 18 февраля 2019.
.

Как бороться с шантажом в Интернете

В этом подробном руководстве и записи блога мы расскажем вам обо всех тонкостях онлайн-вымогательства (киберэксторсии), сексторсинга и шантажа. В частности, мы собираемся разбить соответствующие определения вымогательства, сексторции и шантажа, рассмотрим несколько других преступлений, которые похожи на вымогательство, проанализируем три случая в Соединенных Штатах, связанных с киберисксторцией и сексторцией, и разберемся, что делать, если вы шантажируются в Интернете.

1. Вымогательство считается уголовной практикой и правонарушением, при котором сторона пытается получить деньги, услуги или имущество от другого физического или юридического лица посредством принуждения. Фактически, жертвы вымогательства должны «заплатить определенную сумму» стороне, вымогающей у них, для того, чтобы прекратить угрозу насилия, разглашения недостойной информации или СМИ и преследования.

2. Шантаж относится к разновидности преступления вымогательства и связан с угрозой обнародования публично оскорбительной или сомнительной информации, фотографий или других средств массовой информации, если не выплачен выкуп.Шантаж, в отличие от вымогательства, часто лишен угрозы неминуемого или будущего вреда и насилия.

В Соединенных Штатах преступление шантажа предусмотрено в соответствии с 18 Кодексом США. § 873, который гласит: «Любой, кто под угрозой информирования или в качестве соображения не информирования о любом нарушении любого закона Соединенных Штатов, требует или получает деньги или другие ценные вещи, должен быть оштрафован в соответствии с этим заголовком. либо лишены свободы на срок не более одного года, либо и то, и другое «.

3. Чтобы защитить себя от вымогательства в Интернете, шантажа и сексторсинга, мы рекомендуем выполнить следующие семь шагов.

• • Обязательно сделайте снимок экрана и сохраните все соответствующие доказательства и сообщения,
  • Попросите надежного друга или члена семьи поддержать вас в процессе документирования (так как это может помочь опровергнуть утверждения о фальсификации доказательств противной стороной),
  • Прекратите взаимодействовать с онлайн-шантажистом и киберэкстортером,
  • Не платите им выкуп и не пытайтесь вести переговоры,
  • Измените настройки конфиденциальности в своих учетных записях в социальных сетях, чтобы никакая личная и конфиденциальная информация (включая контакты) не была общедоступной,
  • Настройте учетную запись Google Alerts, чтобы получать уведомления каждый раз, когда ваше имя упоминается в Интернете, а
  • Как можно скорее обратитесь к опытному интернет-адвокату!

Совет по защите от вымогательства в Интернете: Если вас подвергают вымогательству, шантажу или секстингу в Интернете, мы рекомендуем делать скриншоты оскорбительных материалов и разговоров.Это в конечном итоге поможет укрепить ваши претензии в отношении онлайн-шантажа или кибеэкстракции. Кроме того, мы рекомендуем, чтобы в процессе документирования и создания снимков экрана помогал надежный друг или член семьи, так как это может помочь подтвердить законность и подлинность вашей претензии, если противная сторона оспорит ее.

Если вы стали жертвой онлайн-вымогательства, сексуального совращения или шантажа и ищете помощи, как можно скорее обратитесь к адвокатам по борьбе с клеветой в Интернете Министерства юстиции США! В Minc Law мы знаем все тонкости клеветы, клеветы и законов об Интернете и участвовали в тысячах (более 25000) удалений нежелательного контента / веб-сайтов.Будьте уверены: работая с интернет-юристами Minc Law, вы в надежных руках.

И мы проводим специальные онлайн-удаления за фиксированную разумную плату. Просто перейдите на страницу «Наши услуги», чтобы проверить сайты, с которых мы предлагаем гарантированное удаление.

Мы понимаем, что кибервыкраска, шантаж и другие формы онлайн-вымогательства могут быть невероятно масштабными и агрессивными, поэтому знайте, что мы здесь, чтобы отстаивать ваши интересы и вернуть вашу репутацию в Интернете.

Пора перестать жить в страхе. Давайте вернем вам репутацию в Интернете и очистим ваше присутствие в Интернете.

Чего вы ждете?

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать бесплатную начальную консультацию без обязательств, позвонив нам по телефону (216) 373-7706 или назначив встречу онлайн.

★★★★★

Во время одного из худших событий в моей жизни Minc пережил и будет продолжать добиваться успеха, пока работа не будет сделана. Это специалисты, в которых вы никогда не захотите нуждаться, но, когда вас преследуют травматические обстоятельства, , они окажут вам поддержку .Спасибо Minc…

Аббатство. Д., 28.06.2018

Мы здесь, чтобы бороться за вашу репутацию в Интернете.

Шантаж и вымогательство: в чем разница?

Благодаря происходящей сегодня технологической революции и революции в Интернете, в наши дни нередко человек неожиданно входит в вашу жизнь и может перевернуть ее с ног на голову — иногда к худшему.

Поскольку глобальная киберпреступность в настоящее время оценивается в индустрии на уровне 6 триллионов долларов (ежегодно) к 2021 году, только в третьем квартале 2016 года было обнаружено 18 миллионов новых образцов вредоносного ПО, а онлайн-хакеры получают доступ к взломанному компьютеру примерно каждые 39 секунд, злонамеренные онлайн-атаки и взломы нередки Не всегда личное, теперь для некоторых это профессия.И Соединенные Штаты являются эпицентром всего этого, постоянно занимая первое место в списке, когда дело доходит до утечки данных (только в 2016 году они стали жертвой более 1013 утечек данных). Подскажите онлайн-вымогательство и шантаж.

В этом посте мы расскажем, как бороться с онлайн-вымогательством и шантажом, будь то личный знакомый или друг, или незнакомец в Интернете, стремящийся извлечь выгоду из вашего несчастья и уязвимости.

Во-первых, давайте проясним некоторые определения. В чем именно разница между вымогательством и шантажом?

Определение шантажа и вымогательства: фундаментальное отличие

Проще говоря, под вымогательством понимается уголовное преступление, при котором сторона получает деньги, услуги или имущество от физического или юридического лица посредством принуждения и угрозы причинения вреда — процесс принуждения к действиям недобровольным образом.

Шантаж, с другой стороны, можно рассматривать как разновидность вымогательства — действие, которое всегда будет классифицироваться как вымогательство.Шантаж включает угрозу раскрытия информации о человеке или членах его семьи. Информация, которая потенциально может нанести социальный ущерб, смущать или иным образом сомнительна. И, если не будет удовлетворено конкретное требование или выкуп, информация будет предоставлена ​​предполагаемой демографической группе или аудитории.

Существует известный элемент публичного унижения, которым можно помахать рукой и повесить над головой человека с помощью шантажа, в то время как вымогательство может привести к чему-то более «физическому»

Имейте в виду, что основное различие состоит в том, что вымогательство связано с лишением имущества угрозой неминуемого или будущего ущерба.

Некоторые распространенные имена вымогателей включают:

• Shakedown,
• Exaction,
• Аутрестлинг,
• Защитная ракетка, а иногда и
• Принуждение в сети.

Как видите, вымогательство включает в себя бесчисленное множество подмножеств, и его масштабы только расширились благодаря сегодняшнему технологическому прогрессу. В частности, один из наиболее распространенных способов вымогательства происходит в Интернете — это форма вымогательства, которую обычно называют «кибервэксторцией».

★★★★★

Адвокат Надин Хайден проделала большую работу, имея дело с человеком, который вымогал / шантажировал меня. От первоначальной адаптации и ранних предпринятых действий до решения пары проблем, с которыми столкнулись на этом пути, она обратилась к этому вопросу своевременно и профессионально , в результате чего человек прекратил свою деятельность и не разгласил потенциально неловкую или опасную информацию .

JD, 9 ноября 2019 г.

Определение Cyberextortion и онлайн-вымогательства

Cyberextortion — это преступная практика использования Интернета для вымогательства.Ключевым моментом является то, что киберэксторсинг задействует Интернет как движущую силу наступления и принуждения. В частности, кибеэксторсия определяется как вымогательство у стороны в сети в обмен на деньги, товары или другие услуги (например, половые акты).

Cyberextortion также обычно называют «онлайн-вымогательством», поскольку оно имеет место в Интернете (онлайн).

Хотя изначально (и чаще всего) киберэксторсинг проявлялся в форме атак типа «отказ в обслуживании» (DoS), когда машина или служба оказывались недоступными до тех пор, пока не был выплачен выкуп, в настоящее время он наиболее широко используется в сочетании с программами-вымогателями ( к которому мы обратимся в разделе 4).

Кроме того, киберэкстракция широко распространена в кампаниях по выкупу электронных писем, когда пользователям электронной почты угрожают раскрытием личной информации контактам в социальных сетях, друзьям и близким, если выкуп не будет своевременно выплачен.

К сожалению, из-за того, что киберэксторсеры широко работают из стран, не принадлежащих их жертвам, и все чаще используют анонимные учетные записи, поиск и идентификация преступников киберисксторсинга — непростая задача. Если вы стали жертвой киберэкстракции и хотите удалить нежелательные материалы из Интернета, мы настоятельно рекомендуем сначала проконсультироваться с опытным интернет-юристом, чтобы изучить ваши правовые возможности.

Закон США о диффамации Факт: Когда дело доходит до судебного разбирательства по искам о диффамации и клевете в Соединенных Штатах, это обычно считается юрисдикцией в отношении диффамации в пользу обвиняемых — в связи с давним соблюдением и поддержанием Первой поправки к Конституции США. С другой стороны, другие юрисдикции общего права, такие как Соединенное Королевство, Австралия и Канада, а также европейские страны, как правило, считаются юрисдикциями в отношении клеветы и клеветы в пользу истцов.

Что такое сексторция? Помощь в сексторсинге, если вы были секстированы

В этом разделе мы собираемся еще больше сузить объем, поскольку он тесно связан с нашей практикой в ​​качестве поверенных по удалению клеветы в Интернете, взглянув на определение «сексторс», что делать, если вас секстилировали , и как защитить себя от сексуального насилия.

Мы также расскажем вам о нескольких наиболее распространенных мошенничествах и атаках, о которых вам следует помнить.

Приступим. Во-первых, каково определение «сексторции».

Что такое сексторция и чем она отличается от вымогательства?

В отличие от термина «вымогательство», который охватывает даже физические формы принуждения и угроз, термин «сексуальное насилие» относится к типу сексуальной эксплуатации, при которой лицо использует нефизические методы принуждения для вымогательства денег (или сексуальных услуг) у жертвы. Сексторция состоит из двух основных элементов; злоупотребление властью и сексуальная эксплуатация.

Чаще всего сексторция проявляется в распространении откровенных и сексуально компрометирующих фотографий и других средств массовой информации в Интернете. Например, веб-сексторция обычно происходит, когда сторона получает доступ или контроль над фотографией обнаженного человека или видео с изображением человека.

Впоследствии жертва на такой фотографии или в средствах массовой информации может быть привлечена к совершению половых актов, дальнейшему фотографированию или участию в других сомнительных действиях, которые в противном случае они бы не стали делать.

Сексторция также может быть классифицирована как форма коррупции, когда лица, занимающие высокие руководящие посты (например, государственные служащие, сотрудники правоохранительных органов и работодатели), вымогают сексуальные услуги в обмен на «вещь», которую они могут удержать или передать кто то.

Платформы социальных сетей и текстовые SMS-сообщения, как правило, являются средством и средством, с помощью которого люди угрожают поделиться такой информацией и средствами массовой информации. Веб-сексторция широко распространена, поэтому чрезвычайно важно следить за вашим присутствием в Интернете и действовать быстро, если вы станете жертвой сексторции.

Сексторция — тоже не повод для смеха, поскольку количество самоубийств и членовредительства за последние годы резко увеличилось из-за растущего числа онлайн-платформ и злонамеренных онлайн-игроков.

Сексуальный секс — преступление?

Да. Однако сексторт является преступлением; в большинстве штатов термин «сексторция» специально не кодифицирован, и поэтому лица часто преследуются по многочисленным уголовным законам, включая:

• Закон о вымогательстве,
• Закон о коррупции,
• Уставы детской порнографии,
• Закон о сексуальном принуждении,
• Закон о сексуальной эксплуатации,
• Закон о сексуальном насилии,
• Устава о прослушивании телефонных разговоров и взломе компьютеров, и
• Устав о взяточничестве.

Теперь давайте обратимся к некоторым из самых популярных видов мошенничества, правонарушений и преступлений, связанных с сексторцией.

Разделение и разделение видео в мессенджере Facebook

Сексторция в Facebook и сексторция в Facebook Messenger — это два вида мошенничества, которые становятся все более популярными за последние несколько лет. В частности, сексторция в Facebook Messenger и в Facebook совершается бандами шантажа, которые стремятся обмануть невинных жертв, чтобы они выставили себя в сети, болтая с «красивым» представителем противоположного пола.

Видео с сексторцией и сексторцией в Facebook Messenger действительно имеют некоторые контрольные признаки, на которые следует обратить внимание. Давайте посмотрим на несколько:

• Профиль очень привлекательного мужчины или женщины,
• Профиль был создан недавно, и у него часто очень мало друзей,
• Немедленная попытка видеозвонка с вами,
• украденных фотографий и
• Похоже, никакой связи с вашим кругом друзей или контрактами.

Сексторционисты и сексторционисты в Facebook обычно нацелены на жертв в возрасте от подросткового до двадцати пяти лет, преследуя их онлайн-аккаунты и добавляя их случайным образом.Вскоре после этого они, скорее всего, отправят запрос в видеочат или позвонят, где используют предварительно записанные клипы с привлекательной женщиной или мужчиной, чтобы обманом заставить жертву снять одежду или занять компрометирующие позиции (сексторция веб-камеры).

По данным Thorn, организации, защищающей детей от сексуального насилия, эксплуатации и торговли людьми, примерно 60% онлайн-жертв сексуального насилия находятся под угрозой в течение 2 недель после первого контакта со стороны преступника.

После окончания разговора начинается сексторция.Затем преступники используют видео и фотографии сексторсинга для запроса выкупа, угрожая опубликовать изображения или видео сексторции своим друзьям в Facebook, если они не доставят их.

В Minc Law мы рекомендуем выполнить обратный поиск изображений профиля, который недавно добавил вас, проявляя высокую степень скептицизма, когда вы получаете запрос дружбы в Facebook от того, с кем, по-видимому, не контактируете, и воздерживаться от отправки откровенных изображений кому-то люди, которых вы никогда не встречали в сети.

Вы были жертвой сексторции в Facebook Messenger и сегодня хотите положить конец злоупотреблениям в Интернете? Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с опытным интернет-адвокатом, чтобы изучить ваши варианты! Свяжитесь с адвокатами Minc Law сегодня, позвонив нам по телефону (216) 373-7706 или заполнив нашу контактную форму онлайн!

★★★★★

Столкнувшись с очень срочной и сложной ситуацией, адвокат Надин Хайден и ее помощник юриста Дарси оперативно ответили на мою просьбу о помощи в течение часов .Они оба были очень сострадательными, профессиональными и находчивыми . Я теперь клиент на всю жизнь! Независимо от того, в какой правовой ситуации вы оказались в отношении Интернета, вы можете с полной уверенностью обратиться к Minc Law!

Джон, 3 августа 2019 г.

POF Sextortion: онлайн-знакомства и веб-сексторсия

Plenty of Fish, также известная как «POF», — это популярная платформа и веб-сайт онлайн-знакомств, которая может похвастаться миллиардами просмотров страниц в месяц и более 100000000 миллионов зарегистрированных пользователей (по состоянию на март 2015 года).Это не только один из самых популярных сайтов (и приложений) онлайн-знакомств, но и один из самых популярных форумов и платформ для клеветы в Интернете, сексторции в Интернете и шантажа в Интернете.

Сексторция

POF работает аналогично сексторции в Facebook, когда пользователей добавляют привлекательный (и фальшивый) профиль и убеждают присылать обнаженные фотографии или видео. Это также чрезвычайно распространенная афера с шантажом на Plenty of Fish, когда после разговора с пользователем и отправки / обмена откровенными фотографиями преступник раскрывает, что он несовершеннолетний, и требует компенсации, чтобы помешать им обратиться к властям.

Just Googling «POF Sextortion» покажет бесчисленное количество раз, когда пользователей обманывали и шантажировали на сайте, говоря, что пользователь, с которым они взаимодействовали, был моложе 18 лет, и что ФБР скоро получит от них известия.

POF sextortion будет отличаться от Facebook Messenger Extortion тем, что он в целом более органичен, с более постепенным подходом со стороны преступника. В большинстве случаев онлайн-шантажисты и преступники будут вести десятки разговоров одновременно, стремясь создать надежный репертуар.Ознакомьтесь с этой статьей 2016 года в Alamogordo Daily News, в которой подробно описывается, как сексторция на таких сайтах, как Plenty of Fish, становится все более серьезной проблемой национальной безопасности из-за того, что жертвами становятся многочисленные военнослужащие.

Вы были жертвой сексторции POF и ищете помощи? Обратитесь к юристам Minc Law по удалению клеветы из Интернета сегодня, чтобы обсудить ваши правовые варианты!

Интернет-клевета и шантаж Совет: Чтобы отслеживать ваше присутствие в Интернете, мы рекомендуем создать учетную запись Google Alerts.Это отличный способ получать уведомления всякий раз, когда ваше имя упоминается в Интернете. Проактивность играет ключевую роль в борьбе с клеветой, вымогательством и шантажом в Интернете. Кроме того, вы можете ввести определенные термины, о которых вы хотите получать уведомления, которые упоминаются вместе с вашим именем. Давайте потушим эти потенциальные пожары до того, как они начнутся!

Теперь, когда мы познакомили вас с соответствующими определениями шантажа, вымогательства, сексторции и киберискорпорации, давайте рассмотрим пять эффективных способов защитить себя от онлайн-вымогательства и шантажа и бороться с ними, когда они уже произошли.

5 шагов, чтобы защитить себя от вымогательства в Интернете, сексторта и шантажа

Онлайн-шантаж, сексторсия и другие формы онлайн-вымогательства могут быть чрезвычайно агрессивными и вызывать стресс, поэтому иногда бывает трудно подойти к нему с четким, рассчитанным и рациональным планом игры. В этом разделе мы расскажем вам о пяти способах борьбы с сексторцией, шантажом и вымогательством в Интернете.

И хотя некоторые из этих шагов и методов могут показаться вам нелогичными после вымогательства или шантажа в Интернете, оставайтесь сильными и обязательно следуйте нашему пошаговому руководству.

Итак, что делать, если кто-то пытается шантажировать вас в Интернете? Давайте посмотрим.

1. Сохраняйте все доказательства!

Верно! Убедитесь, что вы сохранили все сообщения, оскорбительные и последующие материалы, которые вам отправил шантажист. Хотя вы, возможно, захотите удалить позорный или публично оскорбительный материал из-за того, что чувствуете себя глупо из-за того, что вас обманули или обманули, не делайте этого. Это веские доказательства. Доказательства, которые помогут поддержать ваше дело.

Если вы удалите видео, фотографию или другой носитель, о котором идет речь, вы в конечном итоге отдадите все на карту шантажисту. Мы также настоятельно рекомендуем, чтобы доверенный друг или член семьи помогал в процессе документирования и создания снимков экрана, поскольку это может помочь опровергнуть любые утверждения шантажиста или киберэксторсера, которые вы подделали доказательства.

Самое главное, мы рекомендуем записывать время и дату, когда произошло вымогательство или шантаж. Чрезвычайно важно, чтобы ваша история была как можно более подробной.Также важно установить поддающийся проверке хронологический порядок событий при противодействии кибеэксторсии и интернет-шантажу. Мелкие детали могут складываться и в конечном итоге складываться или ломаться, поэтому убедитесь, что вы «перечеркнули свои Т и расставили точки над своими».

2. Воздержитесь от дальнейшего взаимодействия с шантажистом

Интернет-шантажисты и киберэксторсеры взаимодействуют (вероятно) с десятками жертв одновременно, ища жертв, у которых есть наибольшая вероятность уплаты выкупа.И хотя может показаться срочным, что вы заплатите выкуп в течение определенного периода времени, мы рекомендуем вам воздерживаться от дальнейшего взаимодействия с шантажистами и киберэксторсерами. Перестань отвечать.

Выкупщик и шантажист могут впоследствии ответить, угрожая опубликовать сомнительные фотографии или видео для вашей семьи, друзей или коллег. Оставайтесь сильными и не сдавайтесь. Не отвечайте и немедленно обратитесь за юридической помощью.

Вы можете подумать: «Ну… первоначальный спрос не так велик.«В конце концов, это всего несколько сотен долларов. Плата онлайн-шантажистам и вымогателям только подтверждает одно: вы легкая жертва и уступите, столкнувшись с давлением. Не платите им и не общайтесь с ними.

Это также включает предложения к переговорам, поскольку это подразумевает готовность подчиняться их командам. Жертвы вымогательства и шантажа обладают большей властью, чем они думают.

3. Измените настройки конфиденциальности в Интернете

Если вас беспокоит, что вымогатель или шантажист получит доступ к списку друзей вашего профиля в социальной сети, подумайте об изменении настроек конфиденциальности в Интернете.Большинство платформ и веб-сайтов социальных сетей имеют специальные фильтры, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить просмотр вашей личной информации, фотографий, профиля и списка друзей предполагаемым человеком.

Также возможен вариант блокирования сексторсера и преступника. Это эффективный способ запретить им доступ к вашему списку друзей и контактам. Кроме того, убедитесь, что другие ваши учетные записи в социальных сетях, связанные с тем, что находится в центре шантажа, защищены и заблокированы. Цель — раскрыть как можно меньше информации.

Если ситуация вызывает невероятную тревогу и резко, удаление вашего профиля в социальной сети — другой вариант.

4. Настройка учетной записи Google Оповещений / онлайн-уведомлений

Мы рекомендуем настроить учетную запись Google Alerts или другой профиль онлайн-уведомлений, чтобы получать уведомления каждый раз, когда ваше имя упоминается в Интернете. Это отличный способ активно отслеживать свою репутацию и присутствие в Интернете. Кроме того, если шантажист или секстортер все же решит где-нибудь опубликовать вашу информацию, вы будете немедленно уведомлены и поможете потенциально сократить срок ее хранения в Интернете.

После обнаружения новой вредоносной информации и шантажа в Интернете важно вернуться и использовать Шаг 1: задокументировать и сохранить все доказательства.

Google также позволяет жертвам шантажа и вымогательства немедленно сообщать о нем и требовать его удаления в соответствии с их принципами конфиденциальности. Они также предоставляют ссылку на дополнительные ресурсы для жертв сексторции.

5. Как можно скорее обратитесь к опытному интернет-адвокату

Противостояние онлайн-шантажу и вымогательству в одиночку — непростая задача, требующая помощи высококвалифицированного интернет-юриста и профессионала.Хотя сам по себе это не исключено, использование опытного и признанного на национальном уровне интернет-юриста может помочь предотвратить будущие атаки и шантаж.

Опытный интернет-адвокат может не только помочь в удалении нежелательного контента, но и;

• Заставить создателей и шантажистов уничтожить поддельные профили,
• Удаление незаконного и вредоносного контента, получение запретительных судебных приказов,
• Подать в суд на шантажистов и интернет-преследователей за денежный ущерб,
• Обратиться к рабочим местам и школам для принуждения к административным действиям, и
• Обратитесь в правоохранительные органы, чтобы сообщить о преступной деятельности.

Цифровой защитник и организация, защищающая детей, Торн, отмечает, что только 26% жертв сексторта когда-либо сообщают об этом на платформу или веб-сайт, и всего 17% сообщают об этом в правоохранительные органы и другие регулирующие органы. Опытный интернет-адвокат может помочь в обоих случаях.

В Minc Law мы хорошо разбираемся в интернет-атаках и удалении онлайн-контента и за все время работы удалили более 25 000 клеветнических и нежелательных материалов. Кроме того, мы вели судебные тяжбы в более чем 22 штатах и ​​3 странах и знаем законы о диффамации в Интернете от и до.

Мы не только доказали свою успешность в выявлении злонамеренных шантажистов, клеветников и троллей в Интернете, но и знаем, как привлечь их к ответственности. Кроме того, в нашей практике мы добились множества успешных судебных решений и деиндексировали дискредитирующий, незаконный и нежелательный контент из результатов поиска в Интернете.

Наша статистика говорит все: за время нашей работы мы получили более 7000 запросов о помощи, рассмотрели более 125 дел в 22 штатах и ​​3 странах и обслужили более 1300 довольных клиентов.

Мы используем всю силу закона для достижения результатов и используем экономически эффективные методы, чтобы убедиться, что вы не нарушаете банк. Хотите узнать, чем еще мы можем помочь вам, если вы стали жертвой шантажа или клеветы в Интернете? Перейдите на нашу страницу услуг, чтобы узнать больше.

Совет по шантажу и вымогательству в Интернете: Обязательно ознакомьтесь с тем, как правильно определять фишинговые сообщения электронной почты и фишинговые мошенничества. Фишинговые электронные письма и мошенничество, как правило, маскируются под сообщения системы безопасности и предупреждения, которые требуют от вас немедленного предоставления им личной информации.Они часто обладают чувством безотлагательности. После того, как вы нажмете ссылку для добавления вашей личной информации, ваш компьютер будет заражен вирусом. Соблюдайте определенную осторожность при открытии писем, содержащих ссылки.

Преступления, похожие на кибеэкстракцию и шантаж

Теперь, когда вы знакомы с терминами вымогательство, шантаж, сексторция и киберэксторсия, давайте обратимся к некоторым другим аналогичным преступлениям, о которых вы, вероятно, слышали или могли стать жертвой.Вымогательство и киберискорпорация могут принимать разные формы, и это не всегда так просто, как если бы кто-то «вымогал» деньги, имущество или услуги с помощью принуждения.

Следующие преступления можно рассматривать как разновидности шантажа и вымогательства.

Давайте начнем с первого, который обычно используется в Интернете (например, Facebook Messenger и вымогательство в Facebook), при котором жертвы обманом вводятся в уязвимое положение и впоследствии шантажируются.

Закон о диффамации Факт: Диффамация — это общий термин для передачи ложных заявлений третьей стороне, которые впоследствии наносят ущерб репутации другого лица.В частности, клевету можно разделить на две подкатегории; клевета и клевета. Клевета — это опубликованное или письменное заявление, которое наносит ущерб репутации другого человека, а клевета — это ложное устное заявление, наносящее ущерб репутации человека.

Барсучья дичь

«Барсучья игра» относится к популярному методу и схеме вымогательства, при которой человека обманом вводят в уязвимое и компрометирующее положение, а затем шантажируют за это.Некоторые из наиболее распространенных типов мошенничества и атак с использованием игр про барсуков включают в себя: мошенничество в сети Интернет, обвинения в изнасиловании и сценарии раскрытия неверности.

В самом простом случае человек, состоящий в браке с другим человеком, может вступить во внебрачную связь с другой стороной, о чем затем узнает друг / третье лицо. Затем третья сторона может потребовать деньги и шантажировать женатого человека, чтобы скрыть внебрачную связь.

Игра в барсук также обычно проявляется в случаях, связанных с сексуальными контактами, когда одна из сторон утверждает, что встреча произошла без согласия.За этим часто следуют обвинения в изнасиловании или сексуальных домогательствах.

Наконец, мы, как правило, видели игру в барсуков на рабочем месте, связанную с серьезными обвинениями и обвинениями в профессиональных проступках. Например, пациент, посещающий своего врача или врача, может специально попросить своего врача осмотреть определенную, чувствительную область его тела, а затем попросить супруга или третью сторону (которая участвует в игре) войти в комнату, обвиняя врача или врач профессиональных проступков.

«Заслуженные врачи» были одной из профессий, к которым обращались люди, стремящиеся шантажировать и вымогать у невиновных лиц, корни уходят в 1930-е годы — посмотрите эту статью в журнале Time за 1930 год, в которой подробно описывается безудержное преследование врачей.

Криптовирология и вредоносные программы

Криптовирология — это популярная (и вредоносная) программная афера и программа, при которой криптографический механизм с открытым ключом генерирует ложные «секретные» ключи, которые затем шифруют данные браузера или пользователя.После того, как данные пользователя зашифрованы, им не остается ничего другого, кроме как заплатить за подлинный ключ для расшифровки и разблокировки своих данных.

Криптовирологию и вредоносные программы обычно называют «криптовирусным вымогательством» — практика, которая набирает обороты из-за социальной тяготения к технологиям и использованию цифровых валют. Хотя криптовирология — это форма вымогательства, она часто бывает не такой «открытой» и открытой, как типичные атаки с вымогательством, причем большинство из них по сути являются скрытыми.

Например, за эти годы были обнаружены миллионы (по крайней мере) компьютерных и программных вирусов, которые обычно уведомляют владельца компьютера и пользователя о том, что их машина заражена, и для ее удаления им необходимо заплатить X сумму через счет в популярном платежном сервисе.

Чтобы бороться с криптовирусным вымогательством и защитить себя от него, мы рекомендуем всегда проверять, обновлена ​​ли ваша операционная система с помощью последних исправлений безопасности, избегать открытия подозрительных писем и загрузки файлов из Интернета, а также устанавливать надежное антивирусное программное обеспечение и брандмауэр.

Вымогательство и шантаж Факт: Несколько других преступлений, связанных с вымогательством и шантажом, включают: принуждение, уловка доверия, собачья охота, взвинчивание цен, ростовщичество и похищение тигров. Хотя большинство из них не проводятся в Интернете, они по-прежнему часто квалифицируются как вымогательство.

3 серьезных дела, связанных с кибериэкстракцией и шантажом в Интернете

В этом разделе мы расскажем вам о трех заметных случаях, связанных с киберисксторцией, онлайн-шантажом и сексторцией, чтобы показать вам, какие серьезные последствия это может иметь для вашей личной и профессиональной жизни, и как с этим бороться в США.С. Судебная система.

Давайте начнем с нашего первого случая, который потряс небольшой городок в западном пригороде Милуоки.

Энтони Стэнкл и дело о вымогательстве с Facebook

В феврале 2010 года 18-летнего Энтони Стэнкла приговорили к пятнадцати годам тюремного заключения за то, что он выдавал себя за девушку в Интернете (в частности, в Facebook) и обманом заставил одноклассников-мужчин отправить ему компрометирующие и откровенные фотографии. Стэнкл использовал запрошенные фотографии, чтобы шантажировать и вымогать у своих одноклассников-мужчин сексуальные действия с ним.

Одна жертва сообщила, что после того, как Стэнкл разрешил ему оральный секс, женщина, которую Стэнкл изображал из себя в сети, пригрозила опубликовать фотографии, если жертва не будет заниматься с ним анальным сексом. Стэнкл продолжал повышать ставки.

Всего Стэнкл обвиняется в том, что он обманул более 31 одноклассника и изнасиловал семь своих одноклассников-мужчин. После исследования компьютера Стэнкла правоохранительные органы обнаружили более 39 электронных папок, содержащих более 300 фотографий обнаженных людей, а также видеоклипы его одноклассников, демонстрирующих свои гениталии.

В частности, Stancl был обвинен в хранении детской порнографии, вымогательство секс с лицами младше 18 лет (несовершеннолетние), и сделать бомбу угрозу (обвинение, что в конечном итоге привести к жертвам ближайшие вперед).

Веб-камеры, Myspace и компрометирующие видео

Кошмар трех девочек-подростков начался после того, как они вошли в Интернет-чат и уступили просьбам одного пользователя высветить свою грудь. Менее чем через неделю одна из девочек, 17-летняя ученица средней школы штата Индиана, начала получать электронные письма с угрозами.

Шантажист? Пользователь утверждал, что снял изображения ее и двух ее друзей на веб-камеру, угрожая опубликовать их на Myspace и распространить среди своих друзей, если она не позирует для большего количества фотографий и видео обнаженной натуры. 17-летняя девушка уступила просьбам и вступила в брак с преступником еще как минимум два раза.

В этом случае мать девочки-подростка уведомила полицию сразу после того, как узнала об угрозах и шантаже ее дочери, и власти смогли вызвать в суд интернет-провайдеров, чтобы сузить и отследить разговоры и электронные письма между жертвой и шантажистом.

Они выследили 19-летнего парня по имени Тревор Ши из Мэриленда, который был серийным вымогателем, сделав снимки в Интернете женщин в возрасте тринадцати лет. Shea был в конечном счете, приговорен к 33 годам тюремного заключения после того, как признал себя виновным в семи обвинениям в производстве детской порнографии.

Джефф Безос: возможно, самый известный человек, который будет изолирован

Сексторсия и онлайн-шантаж не являются дискриминационными, они нацелены на всех, от старшеклассников до самого богатого человека в мире.В одном из самых громких эпизодов сексторта и онлайн-шантажа в истории Интернета Джефф Безос обнародовал обвинения в онлайн-шантаже еще в феврале 2019 года.

Удивительно, но вымогательство и онлайн-шантаж осуществляется не обиженным или злонамеренным подвальным троллем, а скорее титаном американских таблоидов The National Enquirer, который заявил, что опубликует на своем веб-сайте его обнаженные и интимные фотографии, если он не остановит его расследование сообщений о нем в таблоиде.

Безос заметил: «Если в моем положении я не смогу противостоять такого рода вымогательству, сколько людей смогут?»

И в мгновение ока Джефф Безос стал самым известным человеком, когда-либо ставшим жертвой сексторта. Эксперты поспешили похвалить его за то, как он справился с шантажом со стороны Enquirer, назвав это одним из лучших способов борьбы с онлайн-вымогательством и сексторцией.

Столкнувшись с угрозой обнародования им фотографий обнаженной натуры и потребовав подписать восьмистраничный контракт в обмен на запрет фотографий, Безос ответил всего тремя словами: «Нет, спасибо.”

Поскольку история начала распространяться только в начале 2019 года, она еще не полностью раскрыта.

Факты о вымогательстве и шантажировании в Интернете: К сожалению, не все жертвы находятся в таком же положении, что и Безос, с точки зрения возраста, богатства, зрелости и ресурсов. Кроме того, он не принадлежит к подростковой демографии, на которую приходится большинство случаев сексторта в США.

Боритесь с вымогательством с помощью адвокатов по искоренению клеветы в Интернете по закону Minc сегодня!

Были ли вы жертвой онлайн-клеветы, шантажа, вымогательства, сексторции или киберпреследования и хотите, чтобы контент был удален из Интернета? Обратитесь к адвокатам Minc по устранению клеветы в Интернете сегодня! В Minc Law мы знаем все тонкости U.S. закон о диффамации и клевете, и за время нашего владения мы удалили более 25 000 материалов / веб-сайтов, поэтому будьте уверены, что вы в надежных руках.

Кроме того, мы знаем, как бороться с кибер-преследования, вымогательства, шантажа и nonconsensual порнографии в наиболее эффективных и экономически эффективным способом, и хвалятся почти 100% онлайн диффамации вручную и удаления ставки. Кроме того, мы проводим определенные удаления клеветы за фиксированную разумную плату.

Наши высококвалифицированные интернет-поверенные не только знают, как выявлять и находить злоумышленников в Интернете, но также знают, как привлечь их к ответственности.Вот что вы можете ожидать, работая с адвокатами Minc Law по борьбе с диффамацией в Интернете:

• Максимальное уважение и любезность: В Minc Law мы понимаем, насколько агрессивным и подавляющим может быть онлайн-вымогательство и шантаж, поэтому будьте уверены, мы здесь для того, чтобы сделать этот процесс максимально гладким и безболезненным. Всегда знайте, что ваши цели — это наши цели, и что мы всегда на вашей стороне.
• Открытые линии связи: Некоторые адвокаты пропадают без вести после того, как началось дело о клевете или вымогательстве / шантаже в Интернете, но не мы.Мы обязательно предоставим вам всю необходимую информацию, касающуюся вашего дела (и удаления в Интернете).
• Веб-сайты, предприятия и частные лица отвечают нам: В качестве опытных юристов по удалению клеветы в Интернете мы неустанно работали с бесчисленными администраторами веб-сайтов, сторонними арбитражными фирмами и онлайн-менеджерами по контенту, а также разбираемся в тонкостях клеветы в Интернете. Веб-сайты, предприятия и частные лица реагируют на Закон Minc!

Чего вы ждете? Пора положить конец злоупотреблениям в Интернете и вредоносным атакам СЕЙЧАС!

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать бесплатную первичную консультацию без обязательств, позвонив нам по телефону (216) 373-7706 или заполнив нашу контактную форму онлайн.

Давайте вернем вам ваш рассказ и присутствие в Интернете.

Джефф Безос провел мастер-класс по реагированию на шантаж

Мы все могли бы кое-чему научиться у Джеффа Безоса.

7 февраля основатель и генеральный директор Amazon сообщил на Medium, что кто-то явно «шантажировал» его некоторыми «голыми селфи», которыми Безос якобы обменялся с бывшей телеведущей Лорен Санчес.Это был, мягко говоря, смелый шаг.

The National Enquirer — американский таблоид, известный своей близостью к президенту США Дональдом Трампом и предполагаемыми связями с Саудовской Аравией — уже опубликовал откровенные тексты между Безосом и Санчесом и теперь, по-видимому, повысил ставки.

После этого Безос нанял частного детектива, чтобы выяснить, могло ли репортаж The National Enquirer быть под влиянием политических причин: как владелец The Washington Post , Безос много раз навлекал на себя гнев Трампа.

В начале февраля AMI, компания, владеющая The National Enquirer , связалась с Безосом, очевидно, угрожая ему опубликовать откровенно сексуальные фотографии и сообщения, отправленные между ним и Санчесом, если магнат не обязался публично заявить, что освещение в таблоиде не было политически мотивированным.

В ответ Безос написал свой пост на Medium, в который он включил электронные письма с угрозами от сотрудников AMI.

«Любое личное смущение, AMI может заставить меня отойти на второй план, потому что здесь есть гораздо более важный вопрос.Если в моем положении я не смогу противостоять такому вымогательству, сколько людей смогут? », — написал Безос.

Может ли случай Безоса научить нас чему-нибудь о том, как реагировать на угрозы публичного позора? По словам Джефа Макаллистера, управляющего партнера юридической фирмы McAllister Olivarius, да, может.

Конечно, Безос — миллиардер, может позволить себе лучших юристов на планете, и он борется с газетой, которая излагает свои запросы, которые Безос назвал «вымогательством и шантажом», в письменной форме.Но, имея дело с недовольными бывшими любовниками, жадными хакерами или хитрыми мошенниками, Макаллистер советует никогда не уступать просьбам шантажистов.

«С порноместью, если вы можете, это всегда лучше назвать их блеф,» говорит он. «Во многих случаях они все равно не публикуют фотографии, а вместо этого просто переходят к следующей цели. Это потому, что для того, чтобы они действительно отправили ваши фотографии всем вашим контактам в Facebook (обычная угроза со стороны мошенников, ищущих выкуп в биткойнах), требуется время.”

«Я всегда предлагаю, чтобы люди, которых шантажировали, не платили, и — пока — никто не перезвонил мне, чтобы сказать, что это плохой совет», — говорит Макаллистер. Напротив, выполнение запроса шантажиста может привести к повторяющимся запросам большего количества денег или более диковинным требованиям. «Если это кто-то ненавидит вашу кишку, он все равно опубликует фотографии».

«Единственный способ контролировать это — сопротивляться стыду», — говорит Макаллистер. Легче сказать, чем сделать, но обычаи быстро меняются: в 2007 году актриса High School Musical Ванесса Хадженс со стыдом извинилась за то, что сделала обнаженное селфи, которое затем стало популярным в Интернете; семь лет спустя, в 2014 году, когда группа 4Channers взломала учетные записи iCloud бесчисленных актеров и выбросила в Интернет десятки интимных фотографий, Дженнифер Лоуренс, одна из пострадавших от взлома, прямо заявила, что стыдиться следует только тем, кому должно быть стыдно. хакеры и люди, скачивающие картинки.

Безос, похоже, разделяет эту точку зрения. «Безос оказывает общественную услугу, показывая, что сиюминутный позор можно вынести, а называть блефом шантажистов — лучший способ победить их», — говорит Макаллистер.

И в законе некоторая помощь. По словам Сандры Пол, партнера юридической фирмы Kingsley Napley, специализирующегося на уголовных делах, «раскрытие такой информации в Великобритании может быть приравнено к правонарушению», добавив, что защита общественных интересов вряд ли обеспечит какую-либо защиту.В США ситуация иная. Но публикация таких изображений стала бы заметной эскалацией.

Пол объясняет, что с выходом на биржу Безос эффективно нейтрализовал рычаги влияния своего контрагента. Он изменил положение людей, оказывающих на него давление, опровергнув главное предположение, на котором основаны сексуальные вымогательства. «Шантажист ищет рычаги воздействия, исходя из предположения, что шантажируемый будет отдавать приоритет своей конфиденциальности. [Безос публикует переписку] лишил этот рычаг давления.Он смог сделать то, что хотели бы сделать многие обычные люди ».

Но хотя ответ Безоса был справедливо встречен, это не вариант, доступный всем. Месть порно — или несогласованное порнография — это по-прежнему мощный инструмент контроля, как правило, оказываемое одним человеком над другим, а не сообщается, используется в качестве источника воспроизведения на самых высоких уровнях американских средств массовой информации и политики. Безос показал путь — возможно, его мужество даст другим силы дать отпор тем, кто решил использовать наши самые интимные фотографии против нас.

Еще больше интересных историй от WIRED

— Клиенты Deliveroo постоянно взламываются. Вот как

— Как SoftBank стал самой мощной компанией в сфере технологий

— Что произойдет, если вы пьете Huel и Soylent в течение месяца?

— Почему постоянный стол не решает проблему сидения

— Сложная правда о китайской системе социального кредита

Получайте лучших из WIRED в свой почтовый ящик каждую субботу с информационным бюллетенем WIRED Weekender

.

No related posts.