Содержание

Как быть интересным собеседником в любой ситуации? | Обучение

Если такое случается часто, не принимайте близко к сердцу, такое случается со всеми. А вот как быть интересным своему собеседнику в любой ситуации, я и хочу рассказать в этой статье.

Во-первых, как уже давно известно, интересный собеседник — не тот, кто больше говорит, а тот, кто больше слушает. Правила общения просты: станьте идеальным слушателем, полностью погружайтесь в рассказ, задавайте уточняющие вопросы, выражайте свой искренний интерес, время от времени вставляйте комментарии, иногда эмоционально окрашенные.

Вопросы, которые вы задаете, должны быть открытыми, на которые нельзя дать односложный ответ — да или нет.

В продажах, например, есть такая техника «КГБ» — клиент говорит больше. Так вот, пусть ваш собеседник всегда говорит больше. Еще говорят так: «Почему у человека два уха и только один рот?» Догадались? Правильно — слушай в два раза больше, чем говори.

Ну, а если вы хотите взять активную позицию в разговоре, говорить так, чтобы слушали вас, — необходимо развивать свои навыки ораторского искусства. Старайтесь рассказывать эмоционально, используйте больше описательных прилагательных, меняйте темп своей речи, интонацию, громкость, выдерживайте паузы в необходимых местах, таким образом вы воспользуетесь преимуществами невербального общения.

Важный момент — это то, с кем вы разговариваете. Одно дело компьютерщик, а другое — художник. Каждый говорит на своем языке. Послушайте, какие слова человек использует в своей речи. Время от времени и вы используйте их. Попробуйте определить характер своего собеседника и стройте свою речь, принимая это во внимание. Фото: Depositphotos

Как выбрать тему для разговора? Психология общения подсказывает, что лучше всего начинать общаться на общие темы: о погоде, новинках в кино, музыке, книгах, о новостях. Чтобы всегда быть в курсе событий, регулярно просматривайте новости в интересующих вас и ваше окружение сферах. Тратьте на это хотя бы час в неделю — не так уж и много, но, поверьте, результаты вскоре дадут о себе знать.

Попробуйте узнавать об интересах собеседника — просто спросите его об этом. Любой человек с удовольствием вам расскажет о своем любимом занятии.

Чтобы находить общий язык с любым человеком, нужно расширять свой кругозор. Для этого возьмите в привычку постоянно изучать какую-то новую для вас тему — и тратьте на это 1−2 часа еженедельно. Например, решите: сегодня вы изучаете, что такое акции, или что-то еще. Важно, чтобы это было интересно вам самим.

Для начала материал по интересующей вас теме можно посмотреть в энциклопедии. Если появится желание — углубляйтесь в изучение дальше. Можно найти книги по интересующей тематике в книжном интернет-магазине, можно воспользоваться другими web-ресурсами, благо, специально ходить никуда не нужно. Вы сможете быстро выбрать и сравнить нужную информацию.

Я вполне уверен, что, следуя этим нехитрым советам, вы можете улучшить свои навыки общения, и вскоре о вас начнут отзываться как об очень интересном человеке.

Что еще почитать по теме?

Как стать хорошим собеседником?
Сколько собеседников участвуют в диалоге?
Как произвести приятное впечатление на собеседника?

Как стать интересным собеседником

Часто ли тебе доводилось испытывать смущение от того, что тема беседы внезапно менялась на ту, в которой ты абсолютно ничего не смыслишь? Все мы понимаем, что разбираться во всём на свете невозможно и это нормально, но всё равно, иной раз участвуя в дискуссии, предмет которой далек от нашего понимания, чувствуем жуткую неловкость.

© Depositphotos

Умение вести беседу— одно из наиболее важных в жизни каждого человека. К сожалению, лишь немногим оно даровано природой, но, к счастью, всегда можно обучиться этому навыку, если приложить к желанию немного усилий.

Редакция «Так Просто!» нашла способ быть хорошим собеседником при любых обстоятельствах и сегодня радо делиться им с тобой.

Как стать интересным собеседником

7 принципов гения

  1. Первый принцип заключается в том, чтобы настроится на волну собеседника и понять какой реакции от тебя ожидают.Как сказал однажды Максим Горький: «Да не о том думай, что спросили, а о том — для чего? Догадаешься — для чего, тогда и поймешь, как надо ответить.»

    © Depositphotos
  2. Обращай внимание на интонацию собеседника. «Речь желающего вас заинтересовать будет образной и простой для понимания. Ещё она может быть быстрой, если человек взбудоражен и очень увлечён темой. Высокий голос или его повышение тоже укажут на энтузиазм собеседника.
    »
    — писал в одной из своих книг известный оратор Дейл Карнеги.

    © Depositphotos

  3. Прояви максимум эмпатии. Если тебе до конца не понятно, как вести себя, когда говорят о том, от чего ты далек, попытайся вести себя аналогично собеседнику. Это не значит, что нужно механически отзеркаливать жесты и мимику оппонента. Просто вспомни что-то похожее из своей жизни, чтобы проникнуться темой и быть на одной волне с рассказчиком.

    © Depositphotos

  4. Будь самим собой. Искренность — самый надежный коммуникативный помощник. Не бойся переспрашивать и признавать свою неосведомленность. Как мы уже говорили, нет ничего плохого в том, чтобы чего-то не знать. Честное признание в том, что ты ничего не понял и просьба рекомендаций по поводу того, как ты можешь заполнить пробелы в знаниях по этой теме покажут тебя в гораздо более выгодном свете, нежели если ты станешь растеряно отмалчиваться.

    © Depositphotos
  5. Умей не просто слушать, но и слышать. Задавай вопросы и делай уточнения, интересуясь личным мнением собеседника. Социологические исследования показывают, что люди более охотно говорят о себе, чем на любую другую тему. К тому же, человек, который позволяет выговориться, выглядит более привлекательно в глазах собеседника.

    © Depositphotos

  6. Хороший собеседник никогда не позволит себе перебить другого. Во-первых, такое поведение точно не воспримут позитивно, это может обидеть и даже разозлить человека, с которым ты дискутируешь. А во-вторых, даже, если ты достаточно хорошо разбираешься в предмете обсуждения, всегда есть шанс, что твой собеседник знает немного больше.

    © Depositphotos

  7. Дай человеку выговориться, а затем ненавязчиво смени тему. Не стоит обрывать собеседника на полуслове и кардинально менять тему обсуждения. Лучше подождать, пока твой друг или коллега озвучит все свои мысли по той теме, которая его волнует, а после перевести разговор в другое русло и обсудить что-то, в чём вы оба достаточно хорошо разбираетесь.

    © Depositphotos

Чтобы выглядеть лучше в глазах окружающих при общении, достаточно проявить немного инициативы и уважительно отнестись к собеседнику.

А также обязательно надо следить за тем, что говоришь и помнить, что некоторые, на первый взгляд безобидные, фразы могут расстроить другого человека.

Поделись статьей со своими стеснительными друзьями в соцсетях и напиши в комментариях, согласен ли ты с этими принципами.

Как стать интересным собеседником: семь способов / НВ

Быть хорошим собеседником нелегко. Но если постараться, научиться искусству общения можно

Чтобы выяснить, какие приемы помогают человеку быть интересным в глазах окружающих, эксперты Business Insider опросили пользователей интернет-площадок Quora, Reddit и других ресурсов.

Семь способов произвести приятное впечатление на новых знакомых:

1. Демонстрируйте интерес к собеседнику. Людям нравится, когда к их словам прислушиваются и когда интересуются их жизнью. Не говорите исключительно о себе или о чем-то нейтральном, проявляйте внимание к личности собеседника.


© Yu Han/Business Insider


2. Задавайте открытые вопросы. Вместо того, чтобы задавать вопросы, ответом на которые может быть только «да» или «нет», задавайте вопросы, за которыми следует развернутый ответ. Старайтесь формулировать вопрос так, чтобы собеседник хотел рассказать об интересных ситуациях из своей жизни. Например, если вы оказались рядом с незнакомцем на вечеринке общего друга, вместо вопроса «Вы здесь с семьей?» задайте вопрос «Как вы познакомились с виновником торжества?».


© Yu Han/Business Insider


3. Позвольте собеседнику чему-нибудь вас научить. Если вы плохо ориентируетесь в том, о чем рассказывает собеседник. попросите его объяснить некоторые детали. Признаться в незнании определенных вещей совершенно не стыдно. Собеседник, которого просят что-нибудь разъяснить, чувствует себя важным и нужным, поэтому охотнее идет на контакт.


© Yu Han/Business Insider


4. Следите за новостями. Читайте новости и будьте в курсе того, что происходит в мире. Если вдруг разговор зайдет в тупик, всегда можно обсудить последние новости и интересные события.


© Yu Han/Business Insider


5. Берите пример с талантливых ораторов. Посмотрите комедийные стендапы, послушайте экспертов различных ток-шоу или спикеров популярных онлайн-лекций. Проследите за тем, какие словесные конструкции они используют, как задают вопросы и как на них отвечают, посмотрите и на то, в какие моменты они молчат.


© Yu Han/Business Insider


6. Повышайте самооценку собеседника. Чтобы привлечь и удерживать интерес собеседника, говорите ему комплименты и пытайтесь поднять настроение.


© Yu Han/Business Insider


7. Помните, что другие люди тоже стесняются. В ощущении неловкости и смущения вы далеко не одиноки. Даже те люди, которые со стороны кажутся невероятно уверенными в себе, могут бороться со стеснением точно так же, как и вы. Поэтому не бойтесь проявлять инициативу и постарайтесь относиться к ситуации проще.


© Yu Han/Business Insider


Следите за самыми интересными новостями из раздела НВ STYLE в Facebook и Вконтакте

Как стать интересной уверенной которая умеет общаться. Как быть интересным собеседником? Не стесняйтесь задавать вопросы

— Как не быть скучным для собеседника: 5 простых правил
— Как заинтересовать человека: 5 шагов
— Как стать достойным собеседником: искусство беседы
— Как завлечь беседой: 10 золотых советов
— Заключение

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно.

Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, все же можно. Это тоже непросто и требует многих качеств, но, по крайней мере, это реально. И для этого нужно соблюдать несколько правил.

1) Не будьте занудой.
Люди любят говорить о себе любимых, и именно поэтому всегда есть нехватка хороших слушателей. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе. Задавайте ему встречные вопросы. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало.

2) Обсудите интересы собеседника.
Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

3) Правило 3-х историй.
Драмы и реалити-шоу стали популярными не просто так. Поэтому всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными.

4) Харизма.
Исследование, проведенное двумя психологами в 1967 году, доказало, что в разговоре лишь 7% внимания приходится на слова. Остальное внимание собеседник уделяет тону речи и языку тела.
Смейтесь. Улыбайтесь. Будьте эмоциональным. Не забывайте о жестах и не полагайтесь только на слова.

5) Живите интересной жизнью.
Самый правильный способ, чтобы стать интересным — это прожить интересную жизнь. И поверьте, это даст вам гораздо больше, чем простую возможность быть интересным собеседником.

— Как заинтересовать человека: 5 шагов

Не все люди могут найти общие интересы и общие темы для общения, да и просто не всегда понимаешь тему, о которой говорит собеседник. Поэтому если у вас вдруг есть такая проблема, ниже представлено несколько практических советов для того чтобы не быть скучным человеком и заинтересовать собеседника в разговоре.

1) У твоего собеседника сфера интересов состоит из нескольких категорий: «люди», «место», «время», «ценности», «процесс», «вещи».

Обычно у людей есть несколько любимых вещей о которых они любят говорить, а остальные не вызывают у них особого интереса.

Для этого вслушивайтесь в то что говорит собеседник, если вы ещё не начали разговор, или как вариант ненавязчиво поинтересуйтесь его интересами, попробуйте доказать ему ваше сходство и найти общие точки соприкосновения.

3) В разговоре попытайтесь определить характер вашего собеседника (только не поддайтесь на первые впечатления) и его настроение на текущий момент.

Это поможет вам избежать конфликтов и представления себя в невыгодном свете.

4) Ваши недостатки лучше представляйте как продолжение ваших достоинств, ненавязчиво их подчёркивая, можно даже с юмором.

Это поможет вам не отпугнуть человека и составить положительное представление о вас как о человеке, который не скрывает свои недостатки, но и не выставляет их напоказ.

5) Для лучшего понимания на практике также стоит познакомиться с каждым типом людей по отдельности, дабы вовремя определять тип собеседника и подстраиваться под него.

— Как стать достойным собеседником: искусство беседы

Если ты хочешь кого-либо заинтересовать собой – говори о том, что ему интересно (говори с ним на одном языке). Теория простая, и всем известная – но как ее реализовать на практике?

Как говорилось ранее, сфера интересов твоего собеседника подразделяется на шесть категорий: «люди», «место», «время», «ценности», «процесс», «вещи».

Обычно 2-3 темы из этих 6 у человека излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку.

Чтобы лучше понять, как это используется в жизни, давай поближе познакомимся с каждым типом в отдельности.

«Люди».
Любимый вопрос: «Кто?». Для него важны люди: с кем он общается, кто его окружает.

«Место».
Любимый вопрос: «Где?». Этому человеку важно четко ориентироваться в пространстве. У него обычно бывает любимое кресло или любимое место за столом, на которые он старается никого не пускать.

«Время».
Любимый вопрос: «Когда?». Для такого человека все, что связанно со временем будет предельно важным.

«Ценности».
Любимый вопрос: «Зачем?». Этому человеку важно чтобы то, что он делает, было ценным и полезным. Он ищет во всем смысл. Говорит о своих ценностях и убеждениях.

«Процесс».
Любимый вопрос: «Как?». Для него очень важно как он будет, что-либо делать, последовательность действий, которые необходимо совершить. Часто использует в речи глаголы.

«Вещи».
Любимый вопрос: «Что?». Такой человек обращает много внимания на вещи и предметы. В речи часто использует существительные.

Теперь вопрос «О чем же с ним говорить?» решается достаточно просто: послушав человека, определяешь его излюбленные темы, после чего разговариваешь с ним, стараясь попадать в сферу его интересов. Если это «люди», то беседуй именно о людях. Если это «место», то расспрашивай где он был, рассказывай, куда ты сама собираешься поехать…

Чтобы убедиться, что такая подстройка достаточно важна, попробуй пару раз специально «отстроиться» от интересов человека. Он тебе, например, «о людях, с которыми познакомился», а ты ему вопрос из другой области: «а где ты с ними познакомился?», «а когда это было?». Реакция человека сразу подскажет тебе, что так лучше не делать (за исключением случаев, когда тебе нужно быстро прервать разговор).

1) Рассказывай интересные истории.
Больше всего на свете люди любят слушать реальные, интересные истории. И когда ты их рассказываешь, ты отдаешь свою энергию другим и не требуешь от них ничего взамен. Научись просто рассказывать то, что с тобой произошло интересного, или о том, что тебя поразило.

2) Шути.
Когда ты шутишь, то тем самим даришь собеседнику позитивное настроение. С тобой тогда будет очень легко и приятно общаться. Хорошая шутка и приятная история – это и есть тот магнит, который будет притягивать других к тебе.

3) Делай комплименты.
Для каждого человека очень важно, что о нем думают окружающее. Эта жажда одобрения присутствует внутри каждого из нас. Мы хотим, чтобы нас считали умным, красивым и успешным.

Если для человека, с которым ты общаешься, так важно, чтобы ты думал о нем хорошо, то скажи ему комплимент. Найди то, что в нем выделяется, и скажи ему об этом. Комплимент – это самое приятнее слово для каждого из нас, помни об этом. Даже если он на него никак не отреагирует, то внутри — он еще долго будет помнить тебя и твое теплее слово о нем.

4) Слушай.
Когда тебе рассказывают какую-нибудь историю, умей ее выслушать. Человек чувствует, когда ты его слушаешь, а когда просто делаешь вид, что тебе интересно. Когда человек закончил свой рассказ, спроси его еще что-нибудь, например: «А что было дальше?», «А почему так случилось?». Это покажет, что тебе было интересно, и ты бы с удовольствием продолжил его слушать дальше.

5) Смотри в глаза.
Во-первых, через взгляд передается внутренняя энергия, а во-вторых, это показывает, что тебе интересно слушать человека или рассказывать ему что-то.

6) Не перебивай.
Очень часто бывает такая ситуация, что человек начинает о чем-нибудь говорить, и тут ты вспоминаешь свою историю, и начинаешь ее рассказывать. Так делать ни в коем случаи нельзя, это говорит о том, что ты не уважаешь своего собеседника. Если ты вспомнил какую-нибудь историю, то это очень хорошо, но расскажи ее лучше тогда, когда твой друг перестанет говорить.

7) Не задавай много вопросов.
Задавать вопросы можно только в том случае, когда нечего больше сказать, или же в конце, после того, как человек закончил свой рассказ, чтобы уточнить у него что-то. Во всех остальных случаях, вопросы работают плохо. Когда ты задаешь вопрос, то, как будто бы, тянешь у человека его энергию. Ему нужно напрягать мозги и думать, чтобы тебя ответить.

8) Не критикуй.
Если ты будешь критиковать собеседника в присутствии других людей, то он не то, что разговаривать с тобой не захочет, он просто про себя скажет: «Как же я тебя ненавижу».

9) Не хвались.
Иногда с человеком очень приятно общаться, он рассказывает интересные истории, но все эти истории сводятся к тому, что он хочет себя похвалить: «Я купил машину», «Я купил дом», «Смотри какой я умный». Только я, я, я! Если ты купил себе новую машину, то рано или поздно об это и так все узнают, но напрямую хвастаться очень нехорошо.

10) Тренируй свой голос.
При разговоре твои слова мало что значат, очень важным является сам голос, взгляд, мимика и жесты. Голос нужно тренировать и в интернете есть очень много различных упражнений, которые помогут тебе улучшить твою речь.

11) Общайся.
Это очень важный пункт. Когда ты будешь общаться с новыми людьми, то получишь практику. Поверь, возле компьютера ты никогда не научишься хорошо общаться, даже если прочтешь 100 книг. Да, ты получишь знания, но эти знания ничего не значат, если их не применять на практике. Поэтому, прямо сегодня попробуй использовать хотя бы некоторые правила с данной статьи на практике, это очень важно.

— Заключение

Всем нравится общаться с интересным собеседником. С ним легко и весело. И его рассказы не наскучат никогда. Люди неосознанно собираются вокруг такого человека. Ведь он не только хороший рассказчик, но и прекрасный слушатель. А рассказывать о себе многие любят гораздо больше, чем слушать самому. Вот только найти слушателя, который спокойно вас выслушает и не станет перебивать, довольно непростая задача.

Главное, всегда помните, для того, чтобы человеку нравилось с тобой разговаривать, быть интересным рассказчиком недостаточно. Важно уметь слушать, о чем тебе говорят, и высказывать искренний интерес к разговору, не перебивая своего оппонента. Только тогда вы можете с уверенностью назвать себя интересным собеседником.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

Люди, с которыми интересно общаться, ценились во все времена, начиная с пещерных. Ведь нет для человека большего удовольствия, чем поговорить с себе подобными, при этом и себя показать, и других послушать. Вообще хороший собеседник – это большая редкость, обнаружив которую, чувствуешь ни с чем не сравнимое удовольствие. Большинство людей, среди которых протекает наша жизнь либо не в состоянии связать двух слов, во всяком случае, сделать это логично и увлекательно, либо заливаются соловьем, но зациклены на себе, любимых, и готовы посвятить описанию своих скучных жизненных обстоятельств десятки часов.

Можно ли научиться быть интересным собеседником, если от природы не обладаешь ни красноречием, ни особым обаянием? Психологи утверждают, что можно. Ведь главное качество, которое люди ценят в партнерах по общению – это вовсе не умение красиво говорить, а умение хорошо слушать. А уж эту премудрость может освоить любой, особенно, при наличии желания.

Что еще должен делать человек, чтобы прослыть приятным собеседником и неизменно собирать вокруг себя интересных и популярных личностей?

  1. Спрашивайте. Мы уже поняли, что главное, что нужно людям – это наша заинтересованность. Наблюдая наш искренний интерес к своей персоне люди чувствуют себя значительными и достойными восхищения. А это каждому приятно. Чтобы подчеркнуть свою заинтересованность словами собеседника, мало просто слушать то, что он говорит. Нужно задавать вопросы, уместные по ходу сюжета: «А он что? А она что? А что потом? И как они на это отреагировали?» и т.п. Хорошо еще кивать головой, удивленно расширять зрачки и издавать одобрительные восклицания.

    Говорите комплименты и другие приятные вещи. Одобряйте внешний вид, поведение и жизненные установки рассказчика. Вам ведь это все нравится, не так ли? Если нет, то почему вы общаетесь с этим человеком? Найдите себе другого, более близкого по духу, собеседника. В своем стремлении быть интересным собеседником не нужно перегибать палку и слушать речи тех, кто вам неинтересен. Разговор – это двусторонний процесс, и обе стороны должны получать удовольствие. Если так и происходит, не стесняйтесь выразить это словами.

  2. Наблюдайте за собеседником. Может, он заскучал и хочет сменить тему? Задайте вопрос из другой области, которая, как вы считаете, может быть ему интересной. Расскажите что-нибудь сами, посмотрите на его реакцию. Если он живо откликнется, продолжайте развивать тему, спрашивайте его мнение по тем или иным вопросам. Если ваша подача не нашла поддержки, попробуйте что-то еще. Заговорите о его друзьях, семье, увлечениях. Какая-то тема обязательно будет ему интересна.

    Если вам надоело слушать и восхищаться, и вы хотите, чтобы теперь услышали вас, это тоже можно устроить.

    Научитесь логично, легко и красиво излагать свои мысли и суждения. Если вы по натуре молчун или отличаетесь косноязычием, с этим можно и нужно бороться. Начать можно с письма. Писать легче, чем говорить: ситуация спокойная, нет напряжения, есть время для обдумывания изящных формулировок. Неважно, что вы будете писать: дневник, личный блог, детектив или эссе на вольную тему. Даже результат не имеет первостепенного значения. Главное – практика. Вы сможете развить способность выражать то, что думаете при регулярных тренировках. Когда научитесь общаться письменно, вам будет не так уж сложно перейти к связной устной речи.

  3. Тренируйтесь разговаривать. Это совет для неопытных собеседников, которые в компании теряются, начинают что-то невнятно мямлить, вставляют замечания невпопад и часто готовы провалиться сквозь землю. Если вы боитесь всеобщего внимания и в то же время страстно его желаете (не такое уж редкое сочетание) сначала потренируйтесь перед зеркалом. Выберите произвольную тему, можно наугад, открыв словарь или книгу, и начинайте ее развивать. Темой может быть разведение кенгуру в неволе или принцип функционирования электровелосипеда. Это неважно. Не волнуйтесь, вас никто не видит, вы можете нести полную ахинею и околесицу, главное, делайте это легко и уверенно. Если боитесь, что вас услышат и вызовут санитаров, убедитесь в своем уединении: проверьте двери, окна и скрытые места на наличие «жучков». Можете записать свою речь на диктофон. Так вам легче будет обнаружить все недостатки вашего ораторского искусства и исправить их, чтобы быть интересным собеседником.
  4. Читайте. Для развития способности говорить и рассказывать истории очень полезно изучать образцы: классику и современную литературу, женские романы и полицейские детективы, глянцевые журналы и политические газеты. Во всей этой печатной продукции можно обнаружить нужный вам элемент – складную и увлекательную речь. Перенимайте опыт рассказчиков, используйте новые слова и интересные темы для повышения собственного статуса интересного собеседника.
  5. Будьте в курсе событий. Если вы не смотрели новый фильм с Томом Крузом или не читали недавно вышедший роман Пелевина, вам нечего будет обсуждать с друзьями. Конечно, в случае, если ваши друзья интересуются именно этими персонажами. Следите за актуальными новостями в спорте или политике, в «Фейсбуке» или в «Ютубе», в глянце или на канале «Фэшн». И тогда к вам будут обращаться, чтобы узнать что-то новенькое, обсудить события, узнать ваше мнение. Мнение на первых порах, если вы неопытный говорун, можно заготавливать заранее. Но ни в коем случае нельзя останавливаться на этой стадии. Развивайте не только речь, но и мозг. Имейте собственно мнение по всем вопросам.
  6. Развивайте чувство юмора. Остроумный собеседник особенно притягивает внимание, причем как своего, так и противоположного пола. А в наше время остроумие ценится особо, не зря же так популярны КВН и «Камеди-клаб», а на каждом уважающем себя канале есть свое скетч-шоу и другие юмористические изыски. Приобрести остроумие или хотя бы репутацию человека с чувством юмора сложно, но возможно. Изучайте первоисточники. Читайте Ильфа и Петрова, слушайте радио «Юмор FM» и смотрите телевизор, там особенно много забавного, причем не всегда в юмористических передачах. На первых порах можно использовать заготовки: выученные анекдоты, услышанные где-то шутки, смешные истории, произошедшие с другими. Только не нужно втискивать их в разговор насильно. Дождитесь подходящего момента, чтобы произвести фурор и услышать взрыв смеха.
  7. Будьте собой. Но в своем лучшем, положительно настроенном и полном оптимизма, варианте. Если вас одолели проблемы, не нужно загружать ими окружающих с мрачным выражением лица. Или промолчите, или расскажите о том, что произошло, с юмором. Это не только позабавит ваших собеседников, но и вам поможет абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее под другим углом. Получайте удовольствие от общения, это всегда заметно и приятно тем, с кем вы проводите время. Если не получается, проводите время каким-то другим образом. Не нужно себя заставлять делать то, что не хочется, это неизбежно приведет к накоплению напряжения и порче характера и поведения.
Еще один совет напоследок: в совершенстве освоив технологию ведения интересной беседы, не забывайте об умении слушать и интересоваться другими людьми.

Хочешь считаться интересным собеседником и всегда оставлять приятное впечатление у окружающих? Умение вести разговоры поможет тебе в отношениях, карьере, дружбе и жизни в целом. Как стать хорошим собеседником в любой ситуации и месте?

Современный мир – это мир коммуникации и общения. Через общение к нам приходят отношения, дружба, карьера, деньги и другие ценности. А ты умеешь общаться с людьми или испытываешь сложности, стесняешься и не знаешь, о чем поговорить?

Как заводить разговор с незнакомцами, налаживать контакты с окружающими и вести беседу с людьми? Как быть интересным собеседником в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook или Одноклассниках? Как вести беседу по телефону или переписке через мессенджеры? Вот тебе 111 советов из умных книг по коммуникации, которые помогут вести беседы и разговоры.

Умение общаться с людьми позволит прослыть интересным собеседником и человеком. А это дает множество плюсов для жизни. Общительные люди чаще добиваются успеха во всех сферах, пока молчаливые остаются на обочине жизни.

«Хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и переставать говорить, когда нечего больше сказать.» Иоганн Каспар Лафатер

1. При разговоре подумай над тем, интересна ли тема собеседнику. Говори только о том, что интересует или волнует собеседника.

2. Улыбайся. Выгляди доброжелательным, положительным и открытым, чтобы быстрее наладить контакт.

3. Золотое правило нравственности гласит: «Относись к другим людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе.» Но лучше поступай согласно платиновому правилу: «Относись к другим людям так, как они хотят, чтобы к ним относились.»

4. Пользуйся приемом активного слушания: внимательно слушай, кивай, поддакивай, соглашайся, помогай нужными фразами и мыслями.

5. Чаще называй собеседника по имени, ведь звук имени очень приятен для любого человека. Поэтому всегда запоминай или записывай имена новых знакомых.

6. Позаботься о своей внешность, имидже и образе. Всем приятно беседовать с опрятным и стильным человеком пахнущим вкусным парфюмом.

7. Не будь занудой, нытиком, жалобщиком или скучным человеком. От таких все бегут, как от огня.

8. Делай комплименты, замечай положительные черты и сильные стороны собеседника. Это вызовет ответную симпатию.

9. В разговоре попытайся понять характер и настроение собеседника в текущий момент.

10. Старайся показывать себя с лучшей и презентабельной стороны, чтобы быстрее понравится.

11. Находи общие интересы с собеседником, чтобы нащупать точки соприкосновения: хобби, увлечения или мечты.

12. Работай над дикцией, четкостью и красотой речи.

13. Относись ко всем людям с уважением. Это производит отличное впечатление.

14. Не веди формальный разговор о погоде или о чем-то пустом. Собеседник сразу перестает слушать и отстраняется. Ему становиться скучно.

15. Постарайся не быть назойливым при разговоре и не вешать лишней лапши на уши собеседнику.

16. Излагай суть простым и доступным языком, чтобы у окружающих не было мысли, что ты умничаешь.

17. Пусть твой собеседник говорит больше, чем ты.

18. Будь оптимистом, а не пессимистом в разговоре. Это вызывает положительные эмоции.

19. Общение не должно быть монологом. Ограничивай свой рассказ и предложения, чтобы собеседник мог высказаться тоже.

20. Не стесняйся задавать вопросы собеседнику, чтобы завязать беседу и наладить контакт.

21. Будь готов к вопросом любого уровня и старайся на них отвечать, несмотря на трудности.

22. Не спорь агрессивно и категорично. Даже разногласия можно решить мирно и спокойно. Спор – это осторожный поиск компромиссов.

23. Используй ответы собеседника для того, чтобы продолжить беседу на интересующую его тему.

24. Избегай сплетничать и говорить о других людях плохо. Иначе будут считать, что ты распускаешь сплетни за спинами.

25. Никогда не перебивай собеседника и не вставляй свои «5 копеек», чтобы рассказать свой случай или историю.

26. Фокусируйся на собеседнике, когда ведешь с ним беседу, а не отвлекайся на другие вещи.

27. Делай незнакомое собеседнику понятным, используя знакомые предметы, явления и сравнения.

28. Не высмеивай людей, их мысли и желания. Это очень неуважительно. Смейся вместе с ними, когда они сами веселятся.

30. Важное умение собеседника – это не только сказать, что нужно, но и умолчать о том, что не нужно.

31. Проявляй тактичность к собеседнику и уважай его чувства.

32. Наблюдай за невербальными сигналами собеседника. Смотрит ли человек на часы, достает телефон или пытается улизнуть? Время прекращать разговор.

33. Избегай специальных терминов, говоря с людьми не своей профессии.

34. Веди активную жизнь, чтобы быть интересным собеседником, которому есть что рассказать. Старайся быть человеком мира, глобальным и масштабным, с космополитическим взглядами. Такие люди привлекают.

35. Не стоит слишком раскрываться, особенно перед малознакомым человеком.

36. Старайся быть в курсе последних событий в мире, чтобы поддержать беседу.

37. Не обязательно, в споре или противостоянии, оказаться правым.

38. Застенчивость, неуверенность и комплекс неполноценности мешают вести беседу.

39. Будь внимателен к тому, что говорит собеседник и запоминай. Переспрашивать потом глупо.

40. Расширяй свой кругозор, чтобы быть подкованным для бесед на любые темы.

41. Не задавай излишне много вопросов, словно это допрос или интервью.

42. Не пытайся затронуть слишком много тем для беседы, перепрыгивая с одной на другую.

43. Повторяй язык тела собеседника, чтобы продемонстрировать вашу схожесть.

44. Держи в запасе десяток интересных историй, которые подходят для определенной ситуации.

45. Лучший способ выиграть спор – это избежать его.

46. Не пытайся переделывать людей и принимай их такими, какие они есть.

47. Прочитай парочку книг по ораторскому искусству и общению с людьми. Обязательно прочитай книгу Дейла Карнеги «Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей.»

48. Заводи разговор о новинках в мире, достижения и интересных событиях, но не пускайся в пересказывание откровенных сплетен.

49. Попытайся посмотреть на вещи с точки зрения собеседника.

50. Отвечай на вопросы не односложно. Иначе создастся впечатление, что тебе не интересен разговор, а ты хочешь его быстрее закончить.

51. Не рассказывай ничего «по секрету» о других людях. Такие люди не вызывают доверия и уважения.

53. Охотно и решительно признавай свою неправоту, если так получилось.

54. Следи за своими манерами, чтобы производить хорошее впечатление.

55. Создавай впечатление, что ошибку человека легко исправить и все наладиться.

56. Не используй зажатые позы, которые говорят о скованности и отсутствии комфортной беседы.

57. Иногда можно вместе помолчать. Не стоит пытаться заполнить любую паузу словами.

58. Искренне убеждай собеседника в его собственной значимости.

59. Преподноси свои идеи и мысли ярко, а не скучно и уныло.

60. Не сравнивай собеседника ни с кем. Каждый человек считает себя уникальным и неповторимым.

61. Старайся не затрагивать тему политики, религии, здоровья и личной жизни.

62. Чувство юмора – это залог успеха хорошего разговора.

63. Распознавай паузы в разговоре, когда собеседник ждет твоего комментария и мнения.

64. В разговоре старайся не хвастаться, это выглядит смешно.

66. Неожиданно не отступай от темы разговора, проявляя неуважение к собеседнику.

67. Помогай человеку выговориться, интересуясь его мнением и желаниями.

68. Повышай самооценку собеседника при беседе.

69. Расширяй свой словарный запас и запоминай цитаты великих.

70. Не избегай общения с людьми и поддерживай разговор. Это позволит быть более общительным и коммуникабельным.

71. Контролируй свои эмоции и мимику при беседе.

72. Рассказывай о себе и о событиях, в которых принимал участие. Это обычно интересно.

73. Не отвечай вопросом на вопрос. Это раздражает людей.

74. Старайся избегать грубой лести. Больше ориентируйся на настоящие достоинства и сильные стороны собеседника.

75. Не лезь из кожи вон, чтобы понравиться собеседнику. Это отталкивает.

76. Хорошо отзывайся о других людях. Собеседник будет пытаться соответствовать твоему лучшему представлению и мнению.

77. Старайся высказывать свое мнение только на те темы, в которых что-то смыслишь.

78. Меньше используй слово «я» в разговоре, что демонстрирует неприкрытый эгоизм.

79. Каждый человек обладает уникальным опытом. Позволь человеку чему-то тебя научить. Ему это понравится.

80. Больше практикуйся в разговорах с людьми. Посещай новые места, заводи разговоры с незнакомцами.

81. Иногда прикасайся к людям. Это позволяет быстрее наладить дружеские и теплые отношения. Но это должно быть актуально.

82. Не демонстрируй, что ты куда-то спешить или хочешь побыстрее закончить разговор. Это создаст впечатление плохого собеседника и неприятного человека.

83. Вначале говори о своих ошибках, а затем осторожно критикуй.

84. Не делай выводы за собеседника, не заканчивай его анекдот и не угадывай продолжение истории.

85. Не повторяй одни и те же фразы – это неуважение к собеседнику. Но варьируй предложения, повторяя и закрепляя мысль.

86. Питайся наладить в разговоре эмоциональную и духовную взаимность.

87. Не бойся проявлять инициативу при разговоре, чтобы помочь стеснительному человеку раскрыться.

88. Проявляй уважение к чужой точке зрения, а не пытайся разбить ее в пух и прах.

89. Используй в беседу самоиронию, но не переусердствуй.

90. Делись с окружающими людьми своими мыслями, идеями и интересными заметками.

91. Не пытайся выуживать личную информацию и то, о чем человек не хочет говорить.

92. Если человек критикует себя и ругает, то приди к нему на помощь. Опровергай его высказывания и поддерживай.

93. Чрезмерное проявление эмоций может поставить собеседника в неловкое положение. В разговоре сдерживай себя и свои эмоции.

95. Научись получать удовольствие от общения. Это положительное настроение создаст образ хорошего собеседника и приятного человека.

96. Выражайся яснее и четче, чтобы было понятно, о чем говоришь.

97. Не используй заминки в речи собеседника, это может сбить его с мысли.

98. Попроси совета у человека в области, в которой он разбирается. Это может ему польстить.

99. Расскажи о себе собеседнику, чтобы показать свою открытость.

100. Не доминируй во время разговора, а позволяй собеседнику вести самому линию беседы.

101. Прячь свои недостатки и отрицательные стороны. Идеальных людей нет. Демонстрируй себя с выгодной стороны.

102. Не поучай других людей и не критикуй открыто.

103. Избегай фамильярность, панибратство и пошлость при разговоре.

104. Бери пример с талантливых ораторов, спикеров лекций и ведущих телевизионных шоу.

105. Проявляй искреннюю эмпатию к собеседнику, сопереживая его настроению и эмоциям.

106. Хвали людей за малейшие достижения и одобряй удачные шаги.

107. Поддерживай зрительный контакт с собеседником, а не шарь глазами по сторонам.

108. Старайся быть настоящей индивидуальностью, а не подделкой и фальшивкой, которых так много.

109. Проявляй харизму, улыбайся, смейся, демонстрируй жесты и эмоции.

110. Люди чувствуют, как мы к ним относимся и что чувствуем. Относись к собеседнику тепло и дружелюбно. Постарайся проявить откровенную симпатию.

Как научиться быть интересным собеседником? Сохрани все 111 советов по коммуникации и обязательно используй. Будь тем человеком, разговор с которым схож с увлекательным чтением хорошей книги. Тогда тебя будут все любить. А ты умеешь вести занимательные и интересные беседы?

Мои клиентки часто спрашивают меня о том, как быть интересной собеседницей для мужчины. Ответ прост – задавайте вопросы и научитесь заинтересованно выслушивать ответ. Вопрос имеет удивительное свойство концентрировать мозг в направлении ответа, запускает такой мысленный поисковик.

Значит, внимание концентрируется, во-первых, на теме разговора, во-вторых, на личности человека, которым задан вопрос – ведь мы прежде чем ответить – оцениваем подсознательно кому мы будем отвечать. В первом случае тебе необходимо направить мысль в нужное для тебя русло.

Например, хочешь быть Праздником для мужчины – говори с ним о праздниках, а хочешь отношений, любви – говори с ним о любви. А лучше спрашивай. Не бойся показаться слишком любопытной – людям нравится говорить о себе и вспоминать о приятном. И пусть его интерес и внимание, воссозданные приятные эмоции, связываются в его сознании с твоей персоной – это пойдет вашим отношениям на пользу.

Второе благо задаваемых вопросов – это информация, которой ты сможешь воспользоваться, чтобы понять нужен тебе такой партнер или нет. Кстати, постарайся обращать внимание не только на то, что говорит партнер, но и на то, как он говорит. Человек на самом деле часто и много о себе рассказывает – мы просто не хотим или не умеем анализировать информацию, предпочитаем жить в иллюзиях, и сконцентрированы на своей персоне во время диалога. Хотя своевременная внимательность могла бы предотвратить и маленькие огорчения, и большие трагедии нашей личной жизни.

Самое лучшее время для вопросов – это период флирта, ухаживаний. Это время самого начала отношений, когда лучше держать уши открытыми, а сердце не спешить открывать незнакомцу. Спрашивай с долей детской непосредственности, иногда шутливым тоном, легко– и анализируй. Узнай его лучше с помощью заготовленных вопросов, которые можешь просто выбрать из ниже-опубликованной коллекции и научись азам активного слушания. Всем нравятся люди, которые говорят с нами о нас))

  • Что для тебя «свобода»?
  • Интересно, по каким признакам женщина 
может узнать, что она нравится мужчине?
  • Интересно, а как мужчина понимает, что он нравится женщине?
  • А правда, что мужчины предпочитают слабых (сильных) женщин?
  • Интересно, а что было самым лучшим, что ты делал для своей женщины?
  • Интересно, а как ты расслабляешься?
  • Интересно, а как ты развлекаешься?
  • Как часто ты влюбляешься?
  • Ты веришь в любовь с первого взгляда?
  • На что ты в первую очередь обращаешь внимание при знакомстве с противоположным полом?
  • Про кого ты можешь сказать, что он или она – «любовь всей моей жизни»?
  • Тебе бы хотелось изменить свой пол хотя бы на день? Кем бы хотел быть тогда? Что бы делал?
  • С кем у тебя были самые длинные отношения?
  • Какой лучший подарок ты получал от партнера?
  • Какую одежду ты считаешь сексуальной?
  • Что для тебя «удовольствие»?
  • Что для тебя в жизни самое ценное?
  • Твоя любимая история любви?
  • Твоя любимая песня о любви?
  • Твой любимый фильм о любви?
  • Что самое лучшее есть в браке?
  • Ты можешь быть счастливым только от того, что счастлив твой партнер?
  • Что для тебя важнее: процесс или результат?
  • Интересно, что ищет мужчина в женщине прежде всего?
  • Когда отношения были совершенно счастливыми?
  • С каким известным человеком ты бы хотел иметь сексуальные отношения?
  • Ты считаешь себя романтиком?
  • Как бы ты хотел, чтобы твой партнер проявлял свою любовь?
  • Опиши идеальный брак. Как проходит день в таких браках?
  • Что такое любовь?
  • Должен ли быть закон, наказывающий неверных любовников?
  • Почему люди пытаются изменить друг друга?
  • Каких людей ты любишь?
  • Опиши свои ощущения, когда ты в первый раз влюбился?
  • Назови два качества, которые не привлекают тебя в представителях противоположного пола? Привлекают?
  • Твое представление об идеальном мужчине/женщине?
  • Какой важный урок ты вынес из прошлых отношений?
  • Кто, по-твоему, самая романтическая пара в мировой истории, в книгах, кино?
  • Опиши своего идеального партнера.
  • Какая погода тебе кажется наиболее романтичной?
  • Кто последним говорил тебе «я люблю тебя»?
  • Что зажигает в тебе огонь, а что тушит?
  • Что характеризует хороший брак?
  • Какой любовный урок твоего опыта тебе надолго запомнился?
  • Какие три вещи ты любишь делать со своим партнером?

Упражнение

Выбери 5 понравившихся вопросов из списка. Задай в ближайшее время их в беседе с мужчиной. Отследи реакцию.

К каким выводам ты приходишь? Потом следующие пять…

Поддержать любой разговор, дополнить диалог фактами, украсить речь удачными словесными оборотами и цитатами — это целое искусство, которому человек обучается с раннего детства. Мы учимся слушать собеседника, улавливать мысль и поддерживать его, используя ту информацию, которую получаем ежедневно из средств массовой информации. Очень важно уметь грамотно выстраивать свои мысли и излагать их во время разговора. Ораторское искусство делает нас харизматичным, осведомленным и мудрым человеком. Давайте узнаем, как стать интересным собеседником и что для этого нужно сделать.

Борьба с внутренним «я»

Если внутри вас сидит хотя бы один комплекс, то он сможет сделать вас зажатым и неуверенным человеком. Интересный собеседник — в первую очередь тот, который смог тщательно поработать над собой. Если вы застенчивый, скромный, трусливый и неудачливый человек, тогда эта статья для вас. Попробуйте провести маленький эксперимент: возьмите лист бумаги и мысленно проведите черту по центру. В первой графе запишите все свои положительные качества и увлечения, во второй — все свои страхи и комплексы. Взгляните на список и удивитесь: ведь в первой графе будет указано минимум 5 интересов, которые отчасти делают вас счастливым. Каждое увлечение способно перерасти во что-то большее и грандиозное, что в конечном итоге победит ваши комплексы.

Правильное общество

Вы не узнаете, как стать интересным собеседником, если будете стараться понравится всем и каждому. Порой вы не замечаете, что вас окружают люди, увлечения которых в корне отличаются от вашего внутреннего «Я». Это может проявиться как игнорирование со стороны собеседника или комментарии в ваш адрес, что вас слушать неинтересно и скучно.

В первую очередь проанализируйте, насколько ваше мировоззрение совпадает с окружающим обществом. Затем просто смените круг общения. Не знаете, где его найти? Посещайте концерты, музеи, спортивные мероприятия, вечера поэзии, курсы рукоделия или иностранных языков. Воплощая ваши интересы в реальность, развивая их, вы станете замечать, как ваше окружение меняется, в нем появляются удивительные люди, которые хотят и будут слушать вас с упоением.

Если ваш партнер — мужчина

Мужчины любят умных, им нравится, когда собеседник может поддержать любой разговор. Не нужно ограничиваться тем, что мужчины — это сильный пол, которые увлекаются только спортом, рыбалкой и машинами. Прежде всего, мужская часть земли — это такие же представители человеческой расы, которые увлекаются и кулинарией, и кинематографом, и литературой, и животными. Чтобы стать интересным собеседником для мужской половины населения, вы не должны притворяться, что вам нравится диалог, и не старайтесь вытягивать из себя какие-либо замысловатые факты. Достаточно быть открытым, расположить к себе партнера и не стесняться делиться своими увлечениями. Помня этот простой совет, вы познаете истину, как стать интересным собеседником для мужчины.

Если ваш партнер — девушка

Девушки — прекрасный пол. Они загадочны и романтичны, мечтательны и хрупки. Девушки, как правило, любят ушами, поэтому для такого собеседника вы должны найти определенный подход. Во-первых, внимательно слушайте каждую историю. Если вам скучно в середине рассказа, то, возможно, это не ваш партнер. Во-вторых, не все девушки любят моду, животных и фотографии. Многие увлекаются рыбалкой, охотой, машиностроением, а кто-то гораздо лучше мужчин ремонтирует бытовую технику. Здесь принцип прост: чтобы узнать, как стать интересным собеседником для девушки, необходимо быть грамотным и начитанным. Поразить девушку можно лишь фактами, знаниями и нестандартным мышлением, а не только красотой, силой и твердым характером.

Книги для саморазвития

Многие начинают с малого и задаются вопросом: «Какие книги прочитать, чтобы стать интересным собеседником?» Достаточно понимать, что вы должны развиваться постоянно, а для этого нужно и читать литературу, и смотреть научные программы, и посещать интересные мероприятия, и путешествовать, и общаться с различными людьми. Литература в данном случае поможет познать только теоретическую часть ораторского искусства, но не более. После прочтения книг вам необходимо общение, чтобы научиться оттачивать мастерство. Представляем вашему вниманию топ-10 литературных шедевров, которые помогут познать человеческую натуру и взглянуть со стороны на идеальных собеседников:

Что нужно, чтобы быть интересным собеседником? Стать более открытым. Вы не сможете привлечь внимание если будете закрыты в своем коконе. Откройтесь людям, научитесь им доверять, не бойтесь рассказывать о своих увлечениях, желаниях и мечтах. Но никто не говорит о том, чтобы быть назойливым и стремиться завоевать сердца всех окружающих.

Если не знаете, как стать интересным собеседником, то вам придется научиться рассказывать о себе. Если вы зажаты и замкнуты в себе, то вам поможет легкое упражнение: выпишите истории из вашей жизни на листке бумаге, внимательно прочитайте. Попробуйте изложить на бумаге мысли и чувства, которые вы не можете рассказать вслух.

Не бойтесь выражать свое мнение и отстаивать личную точку зрения, не бойтесь спрашивать о делах собеседника и давать советы, если вас спрашивают. Держитесь уверено и гордо, не опускайте никогда глаза и голову. Не стесняйтесь делать комплименты и называть собеседника по имени. Выполняя все эти советы, вы узнаете, как стать интересным собеседником.

Как стать интересным собеседником для мужчины в любой ситуации?

Быть интересным собеседником – важная характеристика, которую в психологии считают основой для дружбы и любви. Можно ли развить этот навык, чтобы стать для мужчины привлекательной во всех отношениях? В нашей статье мы дадим советы девушкам, которые хотят научиться правилам общения с противоположным полом.

Составляющие нескучного общения

Быть интересной – значит не быть скучной и слишком простой. Эта способность не передается по наследству, нужно регулярно работать над собой, чтобы добиться хороших результатов и иметь обширный словарный запас. Итак, если вы не хотите просто кивать и слушать, когда говорят другие, следуйте нашим рекомендациям:

1. Будьте образованной. Одна из особенностей интересного собеседника – ему всегда есть чем поделиться, он легко может рассказать какие-то забавные вещи, сгенерировать идеи. Для начала – много читайте (попробуйте читать хотя бы одну книгу в месяц), смотрите документальное кино, узнавайте, что происходит в мире культуры, новостей. Ваши знания должны быть сформированы в своеобразную структуру, где вы знаете что-то обо всем, но обладаете глубокими знаниями в одной или нескольких областях. Так вы сможете поддержать разговор в любой ситуации и прослыть сведущим человеком.

2. Ведите социально активный образ жизни. Прятаться в своей квартире и быть все время в одиночестве, скучно. Интересный человек общителен, ищет новых друзей и знакомится с новыми людьми, не отказывается от шопинга. Он заинтересован в других. Больше времени проводите на людях: займитесь спортом, научитесь танцевать, рисовать, ходите на вечеринки, отправляйтесь на пляж. Это не только поможет вам добавить вкуса к жизни, но и превратить хобби в дополнительный заработок. Иногда полезно завязывать беседу с официанткой в кафе, кассиром в магазине, водителем автобуса. Если кто-то просит вас «потусоваться», не будьте занудой – интересный человек никогда не говорит «нет»!

3. Выходите за пределы своей зоны комфорта. Пробуйте что-то новое, меняйте свой образ жизни, чтобы открыть для себя новые ощущения и хобби. Составьте список дел, чтобы легче справляться с неожиданными изменениями и обстоятельствами. Это позволит стать вам гибче и сделает вашу жизнь ярче. Пробуйте интересные вещи и мероприятия: новую кухню, пение в караоке, катание на лыжах и т.д.

4. Улыбайтесь и смейтесь от души. Ничто в этом мире не привлекает больше внимания, чем счастье и смех. Они притягивают мужчин как магниты. Отличный способ сохранить прекрасное настроение – быть в компании ликующих людей. Не нужно окружать себя негативной аурой и грустью. Ищите источники смеха: смотрите комедии, комиксы, слушайте зажигательную музыку. Отвлекайтесь от плохой вибрации, чтобы всегда сохранять хорошее настроение. Еще очень важно высыпаться ночью, тогда улыбка не будет сходить с вашего лица целый день.

5. Будьте естественной, но не занудной. Часто от мужчины можно услышать комплимент в сторону интересной для него женщины: «Она настоящая, не пытается подражать другим, не притворяется». Поэтому будьте той, кем вы являетесь на самом деле, и тогда вы завоюете сердце и душу своего собеседника.

6. Занимайтесь тем, что нравится, и делайте это страстно. Интересный человек делает то, чем действительно увлечен. Он одержим тем, чем занимается, и делает это с радостью. Никогда не прекращайте свои любимые увлечения!

7. Управляйте своим временем. Как уже было сказано выше, интересной личности всегда есть что сказать. Чтобы всестороннее развиваться, нужно планировать все заранее: поездки в разные места, прохождение обучающих курсов. Вряд ли привлечешь чье-то внимание, если будешь просто сидеть на диване.

8. Оставайтесь позитивной. Интересные люди счастливы и оптимистичны. Конечно, потребуется некоторое время, чтобы перестроиться на позитивный лад, но в конечном итоге оно того стоит.

9. Найдите свой уникальный стиль. Быть интересной собеседницей для мужчины – это не только ваше внутреннее содержание, но и внешний вид. Важно иметь хорошее чувство стиля. Вы будете гораздо привлекательнее, если не будете копировать других людей: знаменитостей или кого-то из вашего окружения. Чтобы найти свой стиль, надо уметь экспериментировать и переключаться: с джинсов на юбки, с кардиганов на куртки, с брюк на платья. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя на миллион.

10. Не говорите много о себе. Да, людям нравится говорить о себе, нравится, когда их кто-то слушает, но… вы будете интереснее и загадочнее для мужчины, если о вас будет меньше информации.

Надеемся, что из нашей статьи вы поняли, как стать интересной собеседницей для мужчины, ведь никто не обращает внимания на обычное, не покупает скучное и не платит за среднее. Интересных девушек замечают, а кого замечают – помнят и ждут с ними встречи!

Мне нравится 2


Похожие посты


Оставить комментарий

Как эффективно общаться с людьми и вызывать у них интерес


Можно ли научиться быть интересным собеседником, если от природы не обладаешь ни красноречием, ни особым обаянием? Психологи утверждают, что можно. Ведь главное качество, которое люди ценят в партнерах по общению – это вовсе не умение красиво говорить, а умение хорошо слушать. А уж эту премудрость может освоить любой, особенно, при наличии желания.

Как часто мы мечтаем о том, чтобы нравиться всем и каждому? И сколько для этого нужно сделать! Нужно быть веселым, интересным, харизматичным, хорошим слушателем. Список можно продолжать очень долго. Но вот, что стоит заметить. Нельзя понравиться абсолютно каждому человеку. Это просто невозможно. Но если понравиться всем и каждому нельзя, то быть человеком, с которым просто интересно общаться, можно! А для этого нужно соблюдать несколько правил:

  1. I. Чтобы быть интересным собеседником, проявляйте искренний интерес к личности партнера по общению.

Для этого необходимо задавать вопросы, действительно вас интересующие; те, на которые вы хотели бы получить ответ.

Когда вы задаете искренние вопросы, происходят две вещи:

  1. Люди начинают говорить о себе, а большинство любят делать это. Дайте своему собеседнику рассказать вам о себе.
  2. Чем больше вы заинтересованы в ответе, тем более внимательно вы будете слушать. И тем более увлеченным и заботливым будет воспринимать вас другой человек.

Возможно, вам даже не придется ничего говорить, вы будете только спрашивать, но вас уже сочтут интересным собеседником.

  1. II. Обсудите интересы собеседника.

Обычно у человека 2-3 темы излюбленные – обсуждать их он будет с огромным удовольствием. Остальные ему не интересны, и вызывают у него смертельную скуку. Если вы хорошо разбираетесь в хобби собеседника, то легко сможете поддержать разговор. Если нет, то расспросите его поподробнее. Он расскажет вам с превеликим удовольствием.

III. Задавайте больше уточняющих вопросов партнеру по общению.

Один вопрос предоставляет недостаточную информацию по обсуждаемой теме. Первый вопрос приводит к поверхностному ответу, потому что вы просто разогреваете тему. Большинству людей сложно развернуто ответить на него с первой попытки.

Но второй вопрос позволяет вам копнуть немного глубже:

  1. Почему вы так думаете?
  2. Почему это так важно для вас?
  3. Что вам больше всего нравится в этой теме?

Чем больше вопросов вы задаете, тем больше позволяете другому человеку говорить. И тем вероятнее, что он будет помнить этот разговор, как что-то ценное и значимое.

  1. IV. При разговоре с собеседником обязательно высказывайте свою точку зрения.

Вы наверняка уже имеете достаточно знаний или опыта вокруг интересующих вас тем, чтобы выработать свою точку зрения. Вам просто нужно владеть ею. Кому-то не обязательно соглашаться с вашей точкой зрения, чтобы найти ее интересной. Главное, чтобы она была хоть на чем-то основана – на знаниях или на опыте. Поэтому выберите 3-5 тем, которыми вы увлечены и хорошо осведомлены в них. Важно, чтобы у вас был подлинный интерес. Затем четко определитесь со своей точкой зрения в каждом вопросе. Как только узнаете, во что и почему вы верите, можете быть уверены, что теперь у вас есть хорошее оружие для интересного разговора.

V. Будьте увереннее в себе, выражая свою точку зрения, не комплексуйте.

Очень часто люди боятся делиться своими взглядами. Они говорят себе: «Никому нет дела до того, что я думаю» или: «А что, если они не согласны? Это может разрушить отношения!». Эти мысли естественны и понятны, но на самом деле совершенно не обоснованы. В большинстве случаев никаких негативных последствий не будет, а если и будут, то минимальные. В конце концов, любая точка зрения, даже если она расходится с мнением собеседника, все равно сделает вас более интересным, чем если бы вы вообще ничего не говорили.

Вместе с тем старайтесь избегать конфликтных тем, например, политики и религии.

  1. VI. Постоянно расширяйте свой кругозор, занимайтесь саморазвитием.

Если вы действительно хотите прослыть интересным собеседником. Никакие ваши внешние данные, качества голоса не помогут, если вам просто нечего будет сказать партнеру по общению. Всегда имейте в запасе 3 интересных истории, о которых можно рассказать. Эти истории должны быть захватывающими, эмоциональными и привлекательными. Больше всего на свете люди любят слушать реальные истории. И когда ты их рассказываешь, ты отдаешь свою энергию другим и не требуешь от них ничего взамен. Научись просто рассказывать то, что с тобой произошло интересного, или о том, что тебя поразило.

Разработайте список тем, к которым вы проявляете неподдельный интерес и расширяйте свои знания по ним, не теряйте свободное время жизни зря. Как бы вы не пытались сделать вид, что знаете тему, о которой говорите с собеседником, это не сработает, вас обязательно поймают на неточности и разоблачат. А это повлечет за собой разочарование в вас как в интересном и искреннем собеседнике.

  1. VII. Не перебивай собеседника.

Очень часто бывает такая ситуация, что человек начинает о чем-нибудь говорить, и тут ты вспоминаешь свою историю, и начинаешь ее рассказывать. Так делать ни в коем случаи нельзя, это говорит о том, что ты не уважаешь своего собеседника. Если ты вспомнил какую-нибудь историю, то это очень хорошо, но расскажи ее лучше тогда, когда твой друг перестанет говорить.

  1. VIII. Развивай в себе чувство юмора.

Когда ты шутишь, то тем самим даришь собеседнику позитивное настроение. С тобой тогда будет очень легко и приятно общаться. Хорошая шутка и приятная история – это и есть тот магнит, который будет притягивать других к тебе.

  1. IX. Научись молчать и слушать собеседника.

Говорить легко. Любой может это сделать. Слушать? Это тяжело. Странно, но люди, которые нравятся нам больше всего, всегда говорят мало. Большинство людей слышат разговор, но мало кто действительно слушает и делает это хорошо.

Больше всего «слушанию» мешают эти три вещи:

  • Предубеждения: когда вы предполагаете, что человек ничего интересного не скажет, ваш мозг отключается, и вы теряете интерес к теме общения.
  • Отвлекающие факторы. Если у вас есть какие-то свои дела или мысли о чем-либо, будет ясно, что вы не полностью присутствуете в разговоре.
  • Обдумывание своих слов: слишком часто люди настолько поглощены идеями о том, что они собираются сказать дальше и каким образом это сделают, что они уже не могут по-настоящему слушать собеседника.

Самый простой способ избавиться от этой вредной привычки – регулярно спрашивать себя в разговорах: «Действительно ли я слушаю этого человека?».

X. Делай комплименты.

Для каждого человека очень важно, что о нем думают окружающее. Эта жажда одобрения присутствует внутри каждого из нас. Мы хотим, чтобы нас считали умным, красивым и успешным. Если для человека, с которым ты общаешься, так важно, чтобы ты думал о нем хорошо, то скажи ему комплимент. Найди то, что в нем выделяется, и скажи ему об этом. Комплимент – это самое приятнее слово для каждого из нас, помни об этом. Даже если он на него никак не отреагирует, то внутри — он еще долго будет помнить тебя и твое теплое слово о нем.

  1. XI. При разговоре смотри в глаза собеседнику.

Это говорит о том, что тебе интересно слушать человека или рассказывать ему что-то.

  1. XII. Будьте собой.

Но в своем лучшем, положительно настроенном и полном оптимизма, варианте. Если вас одолели проблемы, не нужно загружать ими окружающих с мрачным выражением лица. Или промолчите, или расскажите о том, что произошло, с юмором. Это не только позабавит ваших собеседников, но и вам поможет абстрагироваться от ситуации и взглянуть на нее под другим углом. Получайте удовольствие от общения, это всегда заметно и приятно тем, с кем вы проводите время. Если не получается, проводите время каким-то другим образом. Не нужно себя заставлять делать то, что не хочется, это неизбежно приведет к накоплению напряжения и порче характера и поведения.

  1. XIII. Общайся.

Это очень важный пункт. Когда ты будешь общаться с новыми людьми, то получишь практику. Поверь, возле компьютера ты никогда не научишься хорошо общаться, даже если прочтешь 100 книг. Да, ты получишь знания, но эти знания ничего не значат, если их не применять на практике.

Поэтому, прямо сегодня попробуй использовать хотя бы некоторые правила с данной статьи на практике, и вы увидите результат.

 

6 книг для развития коммуникабельности на вооружение:

  1. Элизабет Мерманн “Коммуникация и коммуникабельность. Практические рекомендации для открытой коммуникации”.
  2. Пол МакГи “Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно”.
  3. Филип Зимбардо “Как побороть застенчивость”.
  4. Марк Роудз “Как разговаривать с кем угодно”.
  5. Джеймс Борг “Секреты общения. Магия слов”.
  6. Дейл Карнеги “Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей”.

Как стать интересным человеком: советы психологов

+ A —

Что такого особенного есть в людях, которых называют «интересными»? В этой статье кратко изложены те выводы, которые исследователям удалось сделать на сегодняшний день

 Психологи давно пытаются разобраться, почему одни люди притягивают к себе внимание и симпатию окружающих, а другие, несмотря на все их усилия, остаются “невидимками”. Что такого особенного есть в людях, которых называют “интересными”? В этой статье кратко изложены те выводы, которые исследователям удалось сделать на сегодняшний день.

 Итак, у большинства “интересных людей” психологи обнаружили следующие общие качества:

1. Они хорошие собеседники

Люди любят говорить о себе, и умеющих слушать и слышать всегда недостаёт. Поэтому, для того, чтобы стать интересным человеком нужно научиться внимательно выслушивать собеседника и поддерживать разговор на интересующую его тему.

2. У них в запасе всегда найдётся увлекательная история

Постарайтесь взять на вооружение хотя бы три интересные истории, способные развлечь, проинформировать или чем-то увлечь. Лучше всего подойдут истории, связанные с опытом конкретных людей, а не с достоинствами вашего нового смартфона, например.

3. Они привлекают внимание, используя эмоции

В словах, которые мы произносим, содержится всего семь процентов всей воспринимаемой собеседником информации. Иногда история, кажущаяся невероятно захватывающей из уст “интересного человека”, оказывается совсем пресной и невыразительной, если её записать на бумаге слово в слово. Помните: интонация и язык тела в общении играют гораздо более важную роль, чем слова.

4.Они заставляют контекст работать на себя

Исследования показывают, что в нашем сознании часто происходит своего рода “эмоциональный перенос” – мы начинаем воспринимать как “интересных” тех людей, рядом с которыми пережили какие-нибудь яркие эмоции, даже если эти люди никак не причастны к возникновению воодушевивших нас переживаний. Так что если вы хотите произвести на кого-нибудь впечатление, отправляйтесь с этим человеком в путешествие, совершите совместный прыжок с парашютом или хотя бы сходите в кино на какой-нибудь триллер пострашнее.

5. Они регулярно выходят за рамки своего привычного социального окружения

Чем с большим количеством людей вы общаетесь, тем интереснее становитесь для окружающих. Так что постарайтесь расширить круг своего общения.

6. Они ищут любые способы выделиться из толпы

Это может быть что-нибудь экстравагантное во внешности или поведении. Внимание людей всегда привлекает то, что выходит за рамки обычного, даже если они этого не одобряют.

7. Они постоянно пробуют какие-нибудь новые занятия или хобби

Интерес вызывают люди, которые сами живут интересной и разнообразной жизнью. Чем необычней будет ваше новое хобби – тем больше внимания вы к себе привлечёте. (businessinsider.com via mixstuff.ru)

Как завязать интересный разговор (для любой ситуации)

«Как я могу вести более интересные разговоры? Я не знаю, как завязать разговор, и мне кажется, что я утомляю всех, даже себя «.

— Виолетта С.

Я могу относиться к Виолетте. После многих лет изучения социальных навыков и чтения книг по ведению беседы я хочу поделиться тем, что я узнал об интересных беседах.

1. Задайте личный вопрос

Нам нужно несколько минут светской беседы, чтобы разогреться. Но чтобы не увязнуть в банальной болтовне, спросите что-нибудь личное, связанное с этой темой.

Практическое правило — задавайте вопросы, содержащие слово «вы».

  1. Если вы застряли в скучном разговоре о цифрах безработицы, вы можете спросить: «Что бы вы сделали, если бы решили пойти по новому пути?»
  2. Если вы говорите о том, какая в последнее время была холодная и неприятная погода, вы можете спросить: «Если бы вы могли жить где угодно в мире, где бы вы выбрали?»
  3. Если вы застряли, говоря об экономике, вы можете спросить: «Что бы вы делали, если бы у вас было неограниченное количество денег?»

2.Сделайте своей миссией узнавать о людях, с которыми вы встречаетесь.

Если вы ставите перед собой задачу при встрече с новым человеком, вам больше понравится общение. Вот 3 примера того, что вы можете попытаться узнать о ком-то:

  1. Чем они зарабатывают на жизнь
  2. Где они из
  3. Каковы их планы на будущее

Вы можете бросить вызов себе и спросить людей об этих вещах, когда это кажется естественным. Миссия дает вам повод поговорить с кем-то и помогает раскрыть то, что у вас общего.

3. Поделитесь чем-нибудь немного личным

Один из самых популярных советов при разговоре — позволить другому человеку говорить большую часть времени, но это неправда, что люди хотят говорить ТОЛЬКО о себе.

Они также хотят знать кое-что о том, с кем разговаривают. В противном случае они могут почувствовать себя допрошенными и чувствовать себя неловко. Когда мы делимся друг с другом немного личными вещами, мы связываемся быстрее. [ 2 ]

Вот пример того, как сделать интересный разговор, рассказав что-нибудь о себе:

Вы: « Как долго вы жили в Денвере?»

Их: « Четыре года.»

Вы, поделившись чем-то немного личным:« Круто, у меня есть родственники в Боулдере, поэтому у меня много хороших детских воспоминаний о Колорадо. Каково тебе было жить в Денвере? »

4. Сосредоточьте свое внимание на разговоре

«Как я могу улучшить свои разговорные навыки? Я часто застреваю в своей голове и замираю, когда приходит моя очередь что-то сказать ».

Если кто-то скажет: « Я был в Париже на прошлой неделе» , некоторые из нас могут начать волноваться и думать о таких вещах, как «Будут ли они смотреть на меня свысока за то, что я не был в Европе? Что мне сказать в ответ? »

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Когда вы заметите, что начинаете стесняться, верните свое внимание к разговору. Это облегчает проявление любопытства. [ 3 ]

Продолжая приведенный выше пример, вы можете подумать: «Париж, это круто! Интересно, на что это похоже? Как долго длилось их путешествие в Европу? Что они там делали? Почему они ушли? »

Видите ли вы, насколько легче завести интересный разговор, если вы сосредоточитесь на том, что говорит другой человек, а не на себе?

5.Смените тему на предыдущую

Хороший разговор не обязательно должен быть линейным. Совершенно естественно вернуться к тому, о чем вы уже говорили, если вы зашли в тупик и возникла небольшая тишина.

Они: «Вот почему я предпочитаю апельсины яблокам».
Вы: «О, понятно…»
Они: «Да…»
* Crickets *
Вы: Между прочим, вы упомянули, что собирались на семинаре по психологии на прошлой неделе. Как оно было?»

6.Направьте разговор на увлечения

Гораздо интереснее говорить о пристрастиях, чем обмениваться фактами о школе или работе. Если окажется, что у вас похожие увлечения, погрузитесь в них. Они могут стать прочной основой для дружбы.

Если кто-то говорит вам, что он учитель, вы можете спросить: «Что вам больше всего нравится в работе учителем?»

Если им не нравится их работа, вы можете спросить: «Что вам больше всего нравится делать, когда вы не на работе?»

7.Задавайте открытые вопросы

На закрытые вопросы можно ответить «да» или «нет», тогда как открытые вопросы предполагают более длинные ответы. По возможности используйте открытые вопросы.

Закрытый: « Хорошо ли вы провели отпуск?»
Открытый: « Как прошел отпуск?»

Это простая настройка, но она поможет научиться лучше разговаривать.

8. Спрашивайте людей об их снах.

Изучение снов друг друга делает разговор более увлекательным, и вы можете обнаружить, что у вас есть общие сны.Вы можете спросить молодых людей, какой работой они хотят заниматься и каковы их жизненные цели. Вы можете спросить пожилых людей об их общих планах на будущее.

Их: «Я изучаю биологию».
Вы: «Круто, о какой работе вы мечтаете в области биологии?»

Их: «Последние 40 лет я работаю в сфере недвижимости».
Вы: «Вау. Это долго! Вы когда-нибудь мечтали об уходе на пенсию? »

9. Спросите «Что», «Почему», «Когда» и «Как».

«Я не знаю, как сделать разговор интересным для другого человека.Какие вопросы мне задавать? »

Эти вопросы переводят разговор от светской беседы к более глубоким темам. Они побуждают другого человека давать более содержательные ответы. [ 4 ]

Они: «Я из Коннектикута».

«Что?» Вопросы: « Каково там жить?» «Что вам больше всего нравится в этом?» «Каково было переехать?»
«Почему» Вопросы: « Почему вы переехали?»
«Когда» Вопросы: « Когда вы переехали? Как ты думаешь, ты когда-нибудь вернешься? »
«Как» Вопросы: « Почему вы переехали?»

10.Спросите их личное мнение

Интересно и увлекательно получать ответы на вопросы об их мнении. Говорить о мнениях больше стимулирует, чем о фактах.

Пройдите этот тест и посмотрите, как вы можете улучшить свою социальную жизнь.

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

«Мне нужно купить новый телефон.У вас есть любимая модель, которую вы могли бы порекомендовать? »

«Я подумываю переехать к двум друзьям. У тебя есть опыт сосуществования? »

«Я с нетерпением жду отпуска. Какой твой любимый способ расслабиться? »

11. Проявите интерес к другому человеку

Используйте активное слушание , чтобы показать, что вам небезразлично, что другой человек должен сказать. Когда вы показываете, что вам интересно, разговор становится глубже и насыщеннее.

  1. Поддерживайте зрительный контакт, когда с вами разговаривает собеседник.
  2. Убедитесь, что ваше тело, ступни и голова направлены в общем направлении.
  3. Избегайте осматривать комнату.
  4. Скажите «Хм», когда это необходимо, чтобы показать, что вы их слышали.
  5. Обобщите сказанное. Например:
    Они: « Я не знал, подходит ли мне физика, поэтому вместо этого я начал рисовать».
    Вы: « Живопись была больше« ты », верно?»
    Их: « Да, именно так!»

12.Разговор о семье, занятии, отдыхе и мечтах (FORD)

«Как мне не быть скучным? Я никогда не знаю, какие вопросы задать или как развлечь беседу. Я не думаю, что людям нравится со мной разговаривать ».

Когда разговор надоест, вспомните темы FORD.

Они: « Работа сейчас такая напряженная. Мы так недоукомплектованы кадрами ».

Вы: « Отстой. У вас есть работа мечты, которой вы хотели бы заниматься? »

Вот еще несколько тем для разговора:

  • Ролевые модели, e.г., «Кто вас вдохновляет?»
  • Еда и напитки, например, «Были ли вы в последнее время в хороших ресторанах?»
  • Мода и стиль, например, «Мне нравится твоя сумка! Где ты взял это?»
  • Спорт и упражнения, например: «Я подумывал пойти в местный спортзал. Вы знаете, хорошо ли это? »
  • Текущие события, например, «Что вы думаете о последних президентских дебатах?»
  • Местные новости, например: «Что вы думаете о новом озеленении, которое они сделали в местном парке?»
  • Скрытые навыки и таланты, эл.g., «Есть ли что-то, что у вас действительно хорошо получается, что удивляет людей, когда они узнают?»
  • Образование, например, «Какой у вас был любимый урок в колледже?»
  • Ваше окружение, например: «Мне нравится эта картина! Что ты думаешь об этом?»
  • Ситуация, например: «Как вы думаете, этот экзамен будет сложным?»

Если вам нужны другие идеи, воспользуйтесь этим списком из 222 вопросов, чтобы задать их, чтобы познакомиться с кем-нибудь, чтобы помочь вам начать увлекательный разговор. Задавая проницательные вопросы, вы будете выглядеть интересным человеком.Вот руководство, которое объясняет, как не быть скучным.

13. Используйте зрительный контакт, чтобы показать, что вы присутствуете в разговоре.

«Я не могу одновременно поддерживать разговор и смотреть в глаза. Что я должен делать?»

Иногда бывает трудно поддерживать зрительный контакт, особенно если мы чувствуем себя некомфортно рядом с кем-то. Но отсутствие зрительного контакта может заставить людей думать, что нам все равно, что они говорят. Это заставит их отказываться открываться.

  1. Попробуйте увидеть цвет их радужной оболочки и, если вы достаточно близко, ее текстуру.
  2. Посмотрите им между глазами или на брови, если прямой зрительный контакт кажется слишком интенсивным. Они не заметят разницы.
  3. Возьмите за привычку смотреть в глаза, когда кто-то говорит.

Когда люди не разговаривают — например, когда они делают небольшой перерыв, чтобы сформулировать свои мысли, — может быть хорошей идеей отвести взгляд, чтобы на них не давили.

14. Ищите что-то общее.

Если вы думаете, что у вас может быть что-то общее с кем-то, например, интерес или подобное происшествие, упомяните это и посмотрите, как они отреагируют.

Если окажется, что у вас есть что-то общее, разговор будет более увлекательным для вас обоих. [ 1 ]

Если они не разделяют ваш интерес, вы можете попробовать упомянуть что-нибудь еще позже в разговоре. Вы можете сталкиваться с обоюдными интересами чаще, чем думаете.

Они: « Как прошли выходные?»

Вы: «Хорошо. Я хожу на уик-энд на курсах японского, что очень интересно »/« Я только что закончил читать книгу о Второй мировой войне »/« Я начал играть в новый Mass Effect »/« Я был на семинаре о съедобных растениях.

Делаем обоснованные предположения, если у вас есть что-то общее.

Допустим, вы встречаете этого человека, и он говорит вам, что работает в книжном магазине. Исходя только из этой информации, какие предположения мы можем сделать о ее интересах?

Я бы сказал…

  • Интересуюсь культурой
  • Предпочитает инди музыке мейнстрима
  • Любит читать
  • Предпочитает покупать винтажные вещи вместо покупки новых вещей
  • Вегетарианец
  • Предпочитает езду на велосипеде, а не вождение
  • Экологичность
  • Живет в квартире в городе, может быть, с друзьями

Эти предположения могут быть совершенно неверными, но это нормально, потому что мы можем проверить их и вступить в беседу.

Я не так уж много разбираюсь в книгах, по крайней мере, когда речь идет о научной литературе. Но мне нравится говорить об экологических проблемах, и я предполагаю, что она тоже. Итак, после того, как она заговорила о работе в книжном магазине, я могу спросить кое-что, чтобы направить разговор в этом направлении:

«Что вы думаете о электронных книгах? Думаю, они меньше влияют на окружающую среду, чем книги, хотя я предпочитаю ощущение настоящей книги ».

Может быть, она говорит: «Да, я тоже не люблю электронные книги, но мне жаль, что вам нужно рубить деревья, чтобы делать книги.”

Какой вы тип социальной чрезмерной мыслитель?

Пройдите этот тест и получите индивидуальный отчет, основанный на вашей уникальной личности и целях. Начните улучшать свою уверенность в себе, свои разговорные навыки или способность связываться — менее чем за час.

Начать викторину.

Ее ответ покажет мне, обеспокоена ли она проблемами окружающей среды. Если да, то теперь мы можем поговорить об этом.

Или, если она покажется безразличной, я могу попробовать другую тему.

Например, я мог бы поговорить о езде на велосипеде, спросить, ездит ли она на велосипеде на работу, и какой велосипед она порекомендует. Я сейчас смотрю на байки, так что мне было бы интересно поговорить об этом.

Вот еще один человек, с которым вы можете попробовать:

Вы встречаете эту женщину, и она говорит вам, что работает менеджером в компании по управлению капиталом. Какие предположения мы можем сделать о ней?

Очевидно, эти предположения будут сильно отличаться от тех, которые я сделал бы о девушке выше:

Я бы сказал…

  • Интересуется ее карьерой
  • Читает управленческую литературу
  • Живет в доме, может быть, с ней семья
  • Забота о здоровье
  • Приводит на работу
  • Имеет инвестиционный портфель и озабочен состоянием рынка

Вот еще один:

Этот парень говорит, что работает в сфере ИТ-безопасности.Что бы вы сказали о нем?

Я бы сказал…

  • Компьютерная смекалка
  • Заинтересован в технологиях
  • Заинтересован (очевидно) в информационной безопасности
  • Играет в видеоигры
  • Заинтересован в фильмах, таких как «Звездные войны», или других научно-фантастических или фэнтезийных фильмах

Как Как видите, наш мозг действительно хорошо умеет делать предположения о людях. Иногда это плохо, например, когда мы выносим суждения, основанные на предубеждениях. Но здесь мы используем эту необычную способность, чтобы быстрее общаться и вести интересный разговор.Что нам интересно, что может быть у нас с ними общего? Это не обязательно должно быть нашей главной страстью в жизни. Это просто должно быть то, о чем вам нравится говорить. Вот как сделать чат интересным.

Обнаружение общих интересов, в общем:
  1. Спросите себя, что может быть интересно другому человеку.
  2. Найдите общие интересы. Спросите себя: «Что у нас может быть общего?»
  3. Проверьте свои предположения. Переместите разговор в том же направлении, чтобы увидеть их реакцию.
  4. Оцените их реакцию. Если они безразличны, я пробую другую тему и смотрю, что они говорят. Если они ответят положительно, мы можем углубиться в эту тему.

Когда мы находим общие интересы, происходит волшебство. Как только вы выясните, что у вас есть хотя бы что-то общее, у вас появится причина поговорить с ними позже и попросить их пообщаться. Вот руководство о том, как найти друзей, в котором рассказывается, как это сделать. Когда вы знаете, как завязать разговор с кем-либо, вы будете выглядеть более симпатичным, и люди с большей вероятностью будут проводить с вами время.

15. Рассказывайте истории в интересной форме.

Люди любят истории. Возможно, мы даже запрограммированы на то, чтобы любить их; наши глаза расширяются, как только кто-то начинает рассказывать историю. [ 5 ]

Просто говоря, «Итак, несколько лет назад я был на пути к…» или «Я говорил вам о том времени, когда я…?» , вы подключаетесь к той части мозга, которая хочет услышать оставшуюся часть истории.

Вы можете использовать рассказывание историй, чтобы общаться с людьми и выглядеть более общительным.Люди, которые умеют рассказывать истории, часто вызывают восхищение. Другие исследования показывают, что рассказы также заставят людей почувствовать себя ближе к вам, поскольку они смогут относиться к вам. [ 6 ]

Рецепт успешного повествования
  1. История должна иметь отношение к ситуации. Запомните свои хорошие истории. Накапливайте их с течением времени. Истории неподвластны времени, и хорошую можно и нужно рассказывать несколько раз разной аудитории.
  2. Разговор о том, насколько вы хороши или способны, оттолкнет людей. Поэтому избегайте историй, в которых вы кажетесь героем. Истории, показывающие вашу уязвимую сторону, работают лучше.
  3. Дайте вашей аудитории достаточно контекста. Объясните обстановку, чтобы каждый мог войти в историю. Мы рассмотрим это на примере ниже.
  4. Говорите о вещах, которые могут касаться других. Адаптируйте свои истории к своей аудитории.
  5. Каждая история должна заканчиваться ударом. Это может быть небольшой удар, но он должен быть там.Мы вернемся к этому через минуту.

Важно понимать, что человек, у которого много историй, не обязательно живут более увлекательной жизнью . Они просто интересно представляют свою жизнь.

У меня есть друг, отличный рассказчик. Когда он начинает рассказывать историю, люди уделяют ему все свое внимание.

Вот история, которую он мне недавно рассказал:

Итак, несколько дней назад я проснулся с днем ​​важных экзаменов и встреч передо мной.Я просыпаюсь, чувствуя стресс, потому что будильник, очевидно, уже сработал.

Я чувствую себя совершенно измотанным и готовлюсь к новому дню, принимая душ и бреясь. Однако моя усталость просто не проходит, и меня немного рвет, когда я выхожу из ванной.

Я боюсь того, что происходит, но готовлю завтрак и одеваюсь. Я смотрю на свою кашу, но не могу есть, и меня снова тошнит.

Рекомендация

Если вы хотите улучшить свои социальные навыки, уверенность в себе и способность общаться с кем-то, вы можете пройти нашу 1-минутную викторину.

Вы получите 100% бесплатный персонализированный отчет с областями, которые нужно улучшить.

Начать викторину

Я поднимаю трубку, чтобы отменить встречи, и понимаю, что сейчас 1:30.

Это не история года, но отличный пример увлекательной истории, которую можно рассказать в социальной ситуации.

Что мне особенно нравится в этой истории, так это то, что это не исключительное событие; Вы, вероятно, пережили в своей жизни несколько подобных вещей.Однако этому парню удается превратить это в интересную историю.

Также обратите внимание на то, что вы, вероятно, чувствовали мотивацию прочитать эту историю больше, чем что-либо еще, что вы читали в руководстве — вот насколько мы запрограммированы, чтобы любить истории.

Обратите внимание на следующие моменты:
  • Он не пытается выглядеть героем. Вместо этого он рассказывает историю борьбы.
  • Заканчивается дыроколом. Удар — это часто разница между неловким молчанием и смехом.
  • Обратите внимание на шаблон: Родственный -> Контекст -> Борьба -> Удар

Когда он рассказывает эти истории, он привлекает к себе всеобщее внимание.С помощью этих историй он заставляет людей чувствовать себя хорошо и заставляет их хотеть быть рядом с ним. Рассказывание историй — вот почему люди видят в нем общительного человека.

Прочтите это руководство о том, как рассказать хорошую историю.

16. Узнайте, как перейти от светской беседы к более увлекательным темам.

«Я хотел бы знать, как лучше вести беседу, помимо светской беседы. Как мне перейти от поверхностных вещей к чему-то более захватывающему? »

Когда я начинаю с кем-то разговаривать, я начинаю с того, что представляюсь:

«Привет, я Дэвид.Как дела?»

Это начало разговора начинается с простой ноты. Вот как с самого начала сделать разговор плавным. Меньше пауз и неловкого молчания.

Распространенная ошибка, которую допускают люди, — это попытаться сказать что-то умное и интересное в начале разговора. Однако интересного разговора не бывает, если вы делаете умные комментарии; это происходит, когда вы начинаете говорить о чем-то, что вам обоим нравится обсуждать .

Вот здесь и возникают эти вопросы. Например:

«Откуда вы знаете других людей здесь?»

Этот вопрос можно использовать в большинстве ситуаций, когда вы встречаетесь с незнакомцами. Пусть они объяснят, как они знают людей, и зададут соответствующие вопросы.

Этот вопрос разработан, чтобы помочь постепенно перейти к более личному разговору, поскольку, очевидно, было бы странно начинать разговор о личных вещах сразу после знакомства.

Подробнее: Как начать разговор.

Между этими вопросами, время от времени рассказывайте немного о себе.

«Откуда ты?»

Это хороший вопрос, потому что на него легко ответить, и он открывает множество возможностей для разговора. Это полезно, даже если человек из того же города; вы можете поговорить о том, в какой части города они живут и каково там жить. Возможно, вы найдете что-то общее. Например, возможно, вы оба посещали похожие местные достопримечательности или любили одни и те же кафе.

«Вы работаете / учитесь?»

Я спрашиваю о работе или учебе, в зависимости от возраста человека.

Некоторые говорят, что не следует говорить о работе с людьми, которых вы только что встретили. Я согласен, что скучно зацикливаться на разговорах о работе. Но знание того, что кто-то изучает или с чем работает, важно для знакомства с ним или с ней, и им часто легко расширить тему.

Если они безработные, просто спросите, какой работой они хотели бы заниматься или чему они хотели бы учиться.

Когда вы закончите говорить о работе, пора задать следующий вопрос:

«Вы очень заняты на работе или у вас скоро будет время на отпуск?»

Когда вы дошли до этого вопроса, вы прошли самую сложную часть разговора. Что бы они ни говорили, теперь вы можете задать мой любимый вопрос:

«У вас есть какие-то планы на отпуск / отпуск?»

Теперь вы интересуетесь тем, чем им нравится заниматься в свободное время, и им интересно поговорить о них.Вы можете обнаружить общие интересы или обнаружить, что посещали похожие места. Даже если у них нет никаких планов, естественно говорить о том, как они проводят свободное время.

Щелкните здесь, чтобы прочитать список хороших вопросов для светской беседы.

17. Будьте осторожны, поднимая спорные темы.

Один из распространенных советов — избегать деликатных тем, если вы давно никого не знаете. К ним относятся:

  • Политические убеждения
  • Религиозные убеждения
  • Личные финансы
  • Темы интимных отношений, e.g., секс
  • Этика и выбор образа жизни, например, веганство

Тем не менее, эти темы интересны и затрагивают большинство из нас. Когда вы узнаете кого-то получше, он может вдохновить на хорошие разговоры. Так когда же о них можно говорить?

В целом нормально, когда:

  • Вам обоим уже удобно делиться мнениями по менее спорным темам, потому что это говорит о том, что вы чувствуете себя в безопасности, открываясь друг другу.
  • Вы готовы к тому, что их взгляды могут вас оскорбить.
  • Вы готовы слушать, учиться и уважать их мнение.
  • Вы разговариваете один на один или в группе, где всем комфортно друг с другом. Спрашивать кого-то об их мнении перед другими людьми может заставить их почувствовать себя неловко.
  • Вы можете уделить им все свое внимание. Обратите внимание на признаки того, что, возможно, пора сменить тему, например, неспособность смотреть вам в глаза или шаркающие движения из стороны в сторону.

Следуя этим правилам, вы научитесь, как сделать разговор интересным и личным, не вызывая оскорблений.

Запомните полезную фразу, чтобы перенаправить разговор, который стал напряженным или сложным. Например: «Интересно встретить человека, который придерживается таких разных взглядов! Может быть, нам стоит поговорить о чем-то более нейтральном, например [вставить здесь не спорную тему] ».

Показать ссылки +

Ссылки

  1. Swarat, S. (2008). Что делает тему интересной? Концептуальное и методологическое исследование основных аспектов тематического интереса. Электронный журнал исследований в области естественнонаучного и математического образования, 12 (2).
  2. Арон, А., Мелинат, Э., Арон, Э. Н., Валлоне, Р. Д., и Батор, Р. Дж. (1997). Экспериментальное создание межличностной близости: процедура и некоторые предварительные выводы. Бюллетень личности и социальной психологии, 23 (4), 363–377.
  3. Гланзер, М. (1958). Любопытство, исследовательский драйв и раздражающее насыщение. Психологический бюллетень, 55 (5), 302–315.
  4. Вдумчивое обучение. (2015). Задавая и отвечая на 5 вопросов W и H. Вдумчивое обучение.
  5. Канг О. и Уитли Т. (2017). Модели расширения зрачков спонтанно синхронизируются между людьми во время совместного внимания. Журнал экспериментальной психологии: Общие, 146 (4), 569–576.
  6. Стивенс, Г. Дж., Силберт, Л. Дж., И Хассон, У. (2010). Нейронная связь говорящего и слушателя лежит в основе успешного общения. Proceedings of the National Academy of Sciences, 107 (32), 14425–14430.

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

  1. Используйте «разговорные потоки», чтобы избежать неловкой тишины
  2. Изучите проверенный метод, чтобы избавиться от пустых светских разговоров
  3. Улучшить социальное положение, не делая странных вещей, выходящих за рамки вашей зоны комфорта трюки.
  4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода»
  5. Узнайте, как «от скуки к привязанности» менее чем за 7 слов.

Начать бесплатное обучение.

Как быть блестящим собеседником

Это факт жизни. Взаимодействие с другими неизбежно. Даже несмотря на социальное дистанцирование, вы все равно общаетесь с людьми из ваших личных и профессиональных кругов. Будь то звонок ZOOM, обучение детей на дому или хранение тележки для покупок в шести футах от человека перед вами в очереди в продуктовом магазине, общение с другими просто необходимо.

Вы изо всех сил стараетесь быть внимательными и покладистыми, но иногда слова и дела вызывают у вас чувство увольнения, обесценивания и уныния. Вы хотите ответить, но не знаете, как постоять за себя.

Знакомо?

Вы не одиноки. Фактически, Общество Личности и Социальной Психологии, Inc. опубликовало исследование, показывающее, что людям трудно даже знать, сколько слишком мало или слишком много, когда они пытаются постоять за себя.

Чтобы научиться постоять за себя — независимо от того, склонны ли вы быть немного застенчивым или боретесь с тем, чтобы угодить людям, или вы находитесь на противоположном конце спектра, — требуются три простых, но надежных шага: самооценка, установка границ и практика, практика, практика.

1. Самооценка

Какой конец настойчивого спектра больше соответствует тому, кем вы являетесь по своей сути? Вы больше любите кремовый слой? Или крутое печенье?

Подумайте об этом.

Когда кто-то переходит через очередь в очереди, вы с большей вероятностью промолчите или заговорите?

Когда начальник постоянно увеличивает вашу рабочую нагрузку, и вместо компенсации усиливается только ее критика вашей работы, как вы реагируете? Вы просто больше работаете, опасаясь за свою работу, думая, что у вас нет другого выбора? Или вы импульсивно реагируете, раскрывая то, что может иметь долгосрочное негативное влияние на вашу карьеру?

А что делать, когда ты дома? Когда у вашей второй половинки, кажется, нет времени на работу по дому, комментируя, что он слишком занят, чтобы его беспокоить, и намекая на то, что у вас нет ничего, что действительно важно в ваших делах, вы более склонны просто «держать себя в руках»? мир »или вы немедленно меняете замки и выкидываете его сумки за дверь?

Один конец спектра на самом деле ничем не лучше другого, когда дело доходит до эффективной защиты себя.

Понимание собственных естественных склонностей, однако, является первым шагом к осознанию того, где вы сейчас находитесь, когда дело доходит до защиты себя, и в каком направлении вы можете выбрать для роста, которое лучше всего вам подходит.

Независимо от того, на каком конце шкалы уверенности вы находитесь, вы можете измениться. Все дело в том, чтобы найти свой голос и понять, что постоять за себя — это не «под одну гребенку» и не обязательно быть «все или ничего»; скорее, это баланс и поиск золотого пятна, которое лучше всего подходит для вас.

2. Выберите, чтобы установить границы

Итак, как вы узнаете, как для вас будет выглядеть отстаивание себя? Это проще, чем вы думаете. Это просто требует небольшого исследования, и на самом деле это метод, который я использовал в моем терапевтическом коучинге.

Вот что здесь происходит:

После того, как вы измерили температуру и осознали свои модели поведения, пора ВЫБРАТЬ свои границы. Что для тебя важно? Что действительно важно, а что нет? Что оправдывает ваше противодействие и что лучше всего сделать, если отпустить?

Только у вас есть ответы.И что замечательно, нет правильного или неправильного. Так что делайте домашнее задание и прислушивайтесь к своему чутью.

Этот джемпер в продуктовом магазине или тот парень в пробке, который вас обрезает, достойны вашего времени и энергии? Поддерживается ли ваше желание постоять за себя, высказывая ему или ей часть своего мнения?

Может быть. Может быть нет.

Иногда, когда мы не решаем реальные проблемы, из-за которых мы чувствуем себя отвергнутыми и отвергнутыми, мы позволяем всему остальному, включая мелочи, попасть нам под кожу.Если мы действительно анализируем то, что не подлежит обсуждению, а затем излагаем план, чтобы принять их и сообщить о них другим, мы знаем, на каком этапе мы находимся, как и другие. И тогда мы действительно начинаем постоять за себя.

Итак, например, насколько важнее ваша карьера, когда дело касается защиты себя? Как вы себя чувствуете, выполняя все больше и больше работы без дополнительной оплаты или даже благодарности? Какие части этой ситуации заслуживают рассмотрения и повторной калибровки?

А как насчет семейной жизни? Что это для вас важно? Что вы позволяли по сравнению с тем, что вам больше не нравится? Да, это касается близких людей и семьи, и иногда вы отдаете больше, чем берете, когда дело касается сердечных дел.Но что слишком много? Что нужно решить? Если вы не знаете, как вы ожидаете, что кто-то узнает?

Если вы потратите время на то, чтобы разобраться в этих вещах, особенно в тех, которые не обсуждаются, вы получите критерии, с помощью которых вы сможете оценивать ситуации, которые встречаются на вашем пути, и осознанно выбирать подходящие ответы и действия. Это дает вам возможность выбора. Твой выбор. Вы ВЫБИРАЕТЕ что-то разрешить? Или вы ВЫБИРАЕТЕ не делать этого? Разве просто слова и осознание того, что у вас есть право выбора, не помогают вам стать выше и дышать свободнее?

Чем больше вы решите установить границы на практике, тем больше вы сможете постоять за себя и двигаться вперед к тому, чего вы хотите и кем мечтаете быть как в личной, так и в профессиональной жизни.

Легкое начало для принятия решения о нарушителях вашей сделки — это просмотреть немного своей истории. Оцените, где вы были.

Вам, как и каждому из нас, может быть легко вспомнить те времена, когда вы чувствовали себя уволенными и обесцениваемыми. Это моменты, когда вы, возможно, не заступились за себя и пожалели об этом. Запишите это. Вспомните эти мемуары, чтобы не зацикливаться на них, а чтобы извлечь из них уроки. И не останавливайтесь на достигнутом.

Конечно, постоять за себя во многом связано с тем, чего вы НЕ хотите.Но это также имеет отношение к тому, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите. Так что убедитесь, что вы потратили некоторое время на повторение того, что заставило вас почувствовать себя сильным и неудержимым. Что случилось с этим и почему? Запишите эти вещи.

После того, как вы составили свой список, спросите себя, какого из этих прошлых опытов вы хотите больше? И, что очень важно, чего вы больше не хотите, чтобы это случилось? Чего ты больше не потерпишь? Так вы не только научитесь постоять за себя, но и начнете идти по пути созидания и игры по своим собственным правилам.

3. Измените мышление на практику

То, что вы позволили, теперь подробно изложено вами — сначала с помощью вашей самооценки, а во-вторых, с установленными вами границами. И просто чтобы прояснить… да… ВЫ допустили это.

Опра Уинфри часто говорила:

«Мы учим людей обращаться с нами».

Итак, вы выбираете (по какой-либо причине) не защищать себя — это часть того, почему вы не получаете того уважения, которого хотите и заслуживаете.

Хорошая новость заключается в том, что это тоже можно изменить.Все, что было до этого момента, теперь ваше прошлое. Вы не можете это изменить. Но вы можете использовать то, что вы узнали сейчас, чтобы оставить в прошлом чувство, будто вас отвергают и отвергают.

Вооружившись знаниями о себе и своих новых вещах, не подлежащих обсуждению, вы можете переключить свое мышление на практику.

Все, что вам нужно, это план — новый взгляд на нового себя — шаги, которые помогут вам отстаивать себя, когда вам это нужно.

Один безошибочный способ расширения возможностей людей, которых я тренирую, включает в себя немного игривого поведения.Если постоять за себя оказывается слишком сложно, притворитесь, что это не вы. Всегда легче защищать кого-то другого, не так ли?

Итак, во время тренировок выберите один из следующих сценариев:

Действуйте так, как если бы вы защищали человека, который ЯВЛЯЕТСЯ вами где-то в не столь отдаленном будущем (человека, который уже научился постоять за себя), или становитесь голос того маленького ребенка в тебе, который все еще там и которому нужно, чтобы ты сражался за них.

Когда вы дистанцируетесь от себя и историй, которые рассказываете себе о себе, вы можете объективно встать на защиту того, кем являетесь на самом деле, и, прежде чем вы это осознаете, стать тем человеком, которым вы всегда должны были быть.

Это несложно. Использовать ваше воображение. У меня самого есть аватар, который я называю «Пауэрлина» (смелую версию меня вы можете увидеть здесь). На ней накидка, а на груди огромная буква «П». Она — герой, который во мне, и когда мне нужно постоять за себя, я меняю свое мышление и практикую, выбирая думать, говорить и действовать так, как это сделал бы супергерой Powerlina.Это весело и эффективно.

Перед тем, как взлететь, знай это…

Научиться постоять за себя не только расширяет возможности, но и может стать захватывающим приключением — если вы решите подойти к этому так же. Это все зависит от вас. И самое приятное то, что у вас внутри уже есть то, что вам нужно.

Итак, скажите мне, какие шаги вы предпримете дальше и какого цвета ваша накидка?

Подробнее о самоутверждении

Кредит на выбранную фотографию: You X Ventures через unsplash.com

Ненавижу неловкое молчание? 10 основных советов, как стать отличным собеседником

Это факт жизни.Взаимодействие с другими неизбежно. Даже несмотря на социальное дистанцирование, вы все равно общаетесь с людьми из ваших личных и профессиональных кругов. Будь то звонок ZOOM, обучение детей на дому или хранение тележки для покупок в шести футах от человека перед вами в очереди в продуктовом магазине, общение с другими просто необходимо.

Вы изо всех сил стараетесь быть внимательными и покладистыми, но иногда слова и дела вызывают у вас чувство увольнения, обесценивания и уныния.Вы хотите ответить, но не знаете, как постоять за себя.

Знакомо?

Вы не одиноки. Фактически, Общество Личности и Социальной Психологии, Inc. опубликовало исследование, показывающее, что людям трудно даже знать, сколько слишком мало или слишком много, когда они пытаются постоять за себя.

Чтобы научиться постоять за себя — независимо от того, склонны ли вы быть немного застенчивым или боретесь с тем, чтобы угодить людям, или вы находитесь на противоположном конце спектра, — требуются три простых, но надежных шага: самооценка, установка границ и практика, практика, практика.

1. Самооценка

Какой конец настойчивого спектра больше соответствует тому, кем вы являетесь по своей сути? Вы больше любите кремовый слой? Или крутое печенье?

Подумайте об этом.

Когда кто-то переходит через очередь в очереди, вы с большей вероятностью промолчите или заговорите?

Когда начальник постоянно увеличивает вашу рабочую нагрузку, и вместо компенсации усиливается только ее критика вашей работы, как вы реагируете? Вы просто больше работаете, опасаясь за свою работу, думая, что у вас нет другого выбора? Или вы импульсивно реагируете, раскрывая то, что может иметь долгосрочное негативное влияние на вашу карьеру?

А что делать, когда ты дома? Когда у вашей второй половинки, кажется, нет времени на работу по дому, комментируя, что он слишком занят, чтобы его беспокоить, и намекая на то, что у вас нет ничего, что действительно важно в ваших делах, вы более склонны просто «держать себя в руках»? мир »или вы немедленно меняете замки и выкидываете его сумки за дверь?

Один конец спектра на самом деле ничем не лучше другого, когда дело доходит до эффективной защиты себя.

Понимание собственных естественных склонностей, однако, является первым шагом к осознанию того, где вы сейчас находитесь, когда дело доходит до защиты себя, и в каком направлении вы можете выбрать для роста, которое лучше всего вам подходит.

Независимо от того, на каком конце шкалы уверенности вы находитесь, вы можете измениться. Все дело в том, чтобы найти свой голос и понять, что постоять за себя — это не «под одну гребенку» и не обязательно быть «все или ничего»; скорее, это баланс и поиск золотого пятна, которое лучше всего подходит для вас.

2. Выберите, чтобы установить границы

Итак, как вы узнаете, как для вас будет выглядеть отстаивание себя? Это проще, чем вы думаете. Это просто требует небольшого исследования, и на самом деле это метод, который я использовал в моем терапевтическом коучинге.

Вот что здесь происходит:

После того, как вы измерили температуру и осознали свои модели поведения, пора ВЫБРАТЬ свои границы. Что для тебя важно? Что действительно важно, а что нет? Что оправдывает ваше противодействие и что лучше всего сделать, если отпустить?

Только у вас есть ответы.И что замечательно, нет правильного или неправильного. Так что делайте домашнее задание и прислушивайтесь к своему чутью.

Этот джемпер в продуктовом магазине или тот парень в пробке, который вас обрезает, достойны вашего времени и энергии? Поддерживается ли ваше желание постоять за себя, высказывая ему или ей часть своего мнения?

Может быть. Может быть нет.

Иногда, когда мы не решаем реальные проблемы, из-за которых мы чувствуем себя отвергнутыми и отвергнутыми, мы позволяем всему остальному, включая мелочи, попасть нам под кожу.Если мы действительно анализируем то, что не подлежит обсуждению, а затем излагаем план, чтобы принять их и сообщить о них другим, мы знаем, на каком этапе мы находимся, как и другие. И тогда мы действительно начинаем постоять за себя.

Итак, например, насколько важнее ваша карьера, когда дело касается защиты себя? Как вы себя чувствуете, выполняя все больше и больше работы без дополнительной оплаты или даже благодарности? Какие части этой ситуации заслуживают рассмотрения и повторной калибровки?

А как насчет семейной жизни? Что это для вас важно? Что вы позволяли по сравнению с тем, что вам больше не нравится? Да, это касается близких людей и семьи, и иногда вы отдаете больше, чем берете, когда дело касается сердечных дел.Но что слишком много? Что нужно решить? Если вы не знаете, как вы ожидаете, что кто-то узнает?

Если вы потратите время на то, чтобы разобраться в этих вещах, особенно в тех, которые не обсуждаются, вы получите критерии, с помощью которых вы сможете оценивать ситуации, которые встречаются на вашем пути, и осознанно выбирать подходящие ответы и действия. Это дает вам возможность выбора. Твой выбор. Вы ВЫБИРАЕТЕ что-то разрешить? Или вы ВЫБИРАЕТЕ не делать этого? Разве просто слова и осознание того, что у вас есть право выбора, не помогают вам стать выше и дышать свободнее?

Чем больше вы решите установить границы на практике, тем больше вы сможете постоять за себя и двигаться вперед к тому, чего вы хотите и кем мечтаете быть как в личной, так и в профессиональной жизни.

Легкое начало для принятия решения о нарушителях вашей сделки — это просмотреть немного своей истории. Оцените, где вы были.

Вам, как и каждому из нас, может быть легко вспомнить те времена, когда вы чувствовали себя уволенными и обесцениваемыми. Это моменты, когда вы, возможно, не заступились за себя и пожалели об этом. Запишите это. Вспомните эти мемуары, чтобы не зацикливаться на них, а чтобы извлечь из них уроки. И не останавливайтесь на достигнутом.

Конечно, постоять за себя во многом связано с тем, чего вы НЕ хотите.Но это также имеет отношение к тому, что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите. Так что убедитесь, что вы потратили некоторое время на повторение того, что заставило вас почувствовать себя сильным и неудержимым. Что случилось с этим и почему? Запишите эти вещи.

После того, как вы составили свой список, спросите себя, какого из этих прошлых опытов вы хотите больше? И, что очень важно, чего вы больше не хотите, чтобы это случилось? Чего ты больше не потерпишь? Так вы не только научитесь постоять за себя, но и начнете идти по пути созидания и игры по своим собственным правилам.

3. Измените мышление на практику

То, что вы позволили, теперь подробно изложено вами — сначала с помощью вашей самооценки, а во-вторых, с установленными вами границами. И просто чтобы прояснить… да… ВЫ допустили это.

Опра Уинфри часто говорила:

«Мы учим людей обращаться с нами».

Итак, вы выбираете (по какой-либо причине) не защищать себя — это часть того, почему вы не получаете того уважения, которого хотите и заслуживаете.

Хорошая новость заключается в том, что это тоже можно изменить.Все, что было до этого момента, теперь ваше прошлое. Вы не можете это изменить. Но вы можете использовать то, что вы узнали сейчас, чтобы оставить в прошлом чувство, будто вас отвергают и отвергают.

Вооружившись знаниями о себе и своих новых вещах, не подлежащих обсуждению, вы можете переключить свое мышление на практику.

Все, что вам нужно, это план — новый взгляд на нового себя — шаги, которые помогут вам отстаивать себя, когда вам это нужно.

Один безошибочный способ расширения возможностей людей, которых я тренирую, включает в себя немного игривого поведения.Если постоять за себя оказывается слишком сложно, притворитесь, что это не вы. Всегда легче защищать кого-то другого, не так ли?

Итак, во время тренировок выберите один из следующих сценариев:

Действуйте так, как если бы вы защищали человека, который ЯВЛЯЕТСЯ вами где-то в не столь отдаленном будущем (человека, который уже научился постоять за себя), или становитесь голос того маленького ребенка в тебе, который все еще там и которому нужно, чтобы ты сражался за них.

Когда вы дистанцируетесь от себя и историй, которые рассказываете себе о себе, вы можете объективно встать на защиту того, кем являетесь на самом деле, и, прежде чем вы это осознаете, стать тем человеком, которым вы всегда должны были быть.

Это несложно. Использовать ваше воображение. У меня самого есть аватар, который я называю «Пауэрлина» (смелую версию меня вы можете увидеть здесь). На ней накидка, а на груди огромная буква «П». Она — герой, который во мне, и когда мне нужно постоять за себя, я меняю свое мышление и практикую, выбирая думать, говорить и действовать так, как это сделал бы супергерой Powerlina.Это весело и эффективно.

Перед тем, как взлететь, знай это…

Научиться постоять за себя не только расширяет возможности, но и может стать захватывающим приключением — если вы решите подойти к этому так же. Это все зависит от вас. И самое приятное то, что у вас внутри уже есть то, что вам нужно.

Итак, скажите мне, какие шаги вы предпримете дальше и какого цвета ваша накидка?

Подробнее о самоутверждении

Кредит на выбранную фотографию: You X Ventures через unsplash.com

Как стать лучше собеседником

Любите вы или ненавидите нетворкинг, нет никаких сомнений в важности личного общения.Даже в нашем цифровом мире знание искусства разговора является ключом к построению прочных отношений. Если вы будете хорошим собеседником, то сможете произвести неизгладимое впечатление. Независимо от того, ведете ли вы светскую беседу на сетевом мероприятии или ведете интенсивные переговоры, то, как вы общаетесь с другими, определит результат.

Следуйте этим пяти советам, чтобы улучшить свое общение на следующем мероприятии:

1. Измените свое мышление, переходя в

Попадание в ситуацию, когда вам нужно будет поговорить с людьми, может быть нервным.Мара Голдберг, специалист по управлению конфликтами и соучредитель Marigold Mediation, не привыкать к напряженным ситуациям. Она говорит, что установление намерения для вашего сетевого мероприятия может помочь вам стать лучшим собеседником. «Отправляйтесь на мероприятие с мышлением:« Мне любопытно и я хочу узнать больше о других людях », вместо того, чтобы входить в него с мыслями« О нет, мне придется много говорю о себе ».

2. Слушайте с намерением

Это может показаться нелогичным, но лучшие собеседники не те, у кого всегда есть что сказать остроумно, а те, кто искренне слушают.Специалист по коммуникациям Саша Кинтана, соучредитель Chatter Republic, говорит, что хорошие слушатели слушают не только ушами, но и всем телом. Они наклоняются к разговору, устанавливают зрительный контакт и уделяют все свое внимание человеку, с которым разговаривают.

Быть хорошим слушателем также означает, что вы не продумываете свою реакцию, когда человек говорит. «Слишком часто мы заранее думаем о том, что мы хотим сказать дальше, а не о том, что говорит собеседник», — говорит Кинтана.Оставайтесь в моменте, уделяя собеседнику все свое внимание, и вы обязательно получите более содержательный разговор.

3. Задавайте открытые вопросы

«Великие собеседники знают, что общение — это танец», — говорит Кинтана. Ищите общие черты между вами и собеседником. Открытые вопросы, на которые требуется больше, чем «да» или «нет», — это лучший тип вопросов, которые стоит задавать, если вы хотите найти общий язык. Спросить: «Откуда ты?» «Как долго вы в отрасли?» и «Что вы думаете об этом спикере?» отличные отправные точки.Только будьте осторожны, не переусердствуйте с вопросами. Вы же не хотите, чтобы другой человек чувствовал себя так, будто его допрашивают.

4. Избегайте чрезмерного раскрытия информации о себе

Хотя в разговоре важно делиться информацией о себе, если вы говорите меньше, чем другой человек, вы можете узнать о нем больше и больше вовлечь его в разговор. Ваши личные анекдоты должны быть краткими и увлекательными, уделяя больше внимания чужим историям, чем своим собственным. Чтобы узнать, не слишком ли много вы говорите, попробуйте опустить некоторые детали истории и подразнить собеседника, чтобы узнать, действительно ли он хочет услышать больше.Если они не отвечают, переключите разговор на что-нибудь еще, что могло бы их заинтересовать.

5. Проверьте себя

Знайте свое место в спектре интровертов-экстравертов и регулярно проверяйте себя во время разговора. Голдберг говорит, что в то время как интроверты, как правило, хорошие слушатели, но изо всех сил стараются поделиться информацией о себе, экстраверты склонны слишком много делиться, а не слушать. Знание своих склонностей поможет вам узнать, что искать.Если вы экстраверт, спросите себя, нет ли дисбаланса в разговоре. Если вы слишком много говорите, попробуйте сместить акцент на то, чтобы задавать больше вопросов. Если вы интроверт, спросите себя, достаточно ли вы говорите и даете ли другому человеку достаточно информации о себе, чтобы он почувствовал связь с вами. Хороший разговор должен быть обменом информацией, как игра в пинг-понг. Если мяч остается на одной стороне корта слишком долго, обе стороны вскоре потеряют интерес к игре и двинутся дальше.

Как быть самым интересным человеком в любом разговоре, согласно Science

Кэролайн Уэбб, известный экономист, тренер по лидерству и автор книги Как хорошо провести день, помогла сотням организаций стать более эффективными благодаря поведенческим методам. экономика, психология и нейробиология.

В недавнем интервью с удостоенным наград подкастером Дэвидом Буркусом она поделилась некоторыми острыми научными выводами о том, что помогает людям лучше общаться с другими в новых социальных ситуациях.Подробнее об этом ниже.

Во-первых, важно знать, что происходит в нашем мозгу. Уэбб говорит, что у нас есть «две системы мозга» — «преднамеренная система» и «автоматическая система». Последнее в значительной степени является подсознательным и тем, что мы обычно используем в разговоре. Это преднамеренная система , которая меняет правила игры, если мы знаем, как к ней подключиться.

Вот что нам нужно знать, чтобы овладеть преднамеренной системой, как объяснил Уэбб:

[Наши преднамеренные системы] невероятно интеллектуальны, но есть ограничения на то, что они могут делать.Они могут обрабатывать только определенный объем информации в любой момент времени. Мы постоянно подсознательно отфильтровываем огромное количество того, что нас окружает, чтобы сосредоточить свое небольшое сознательное внимание всего на нескольких вещах. Это означает, что мы постоянно упускаем массу сигналов, массу вещей, которые происходят вокруг нас. Мы не знаем того, чего не знаем.

Чтобы получить полную выгоду от функционирования нашей сознательной системы, ваша первоочередная задача — избегать негативных стереотипов и суждений, в которые многие из нас входят с первого взгляда.«Если вы входите в разговор и думаете:« О, этот человек похож на придурка », — заявляет Уэбб, — то ваш мозг будет следить за тем, чтобы вы заметили все, что подтверждает, что они действительно придурок. Это предвзятость подтверждения «.

3 ключа к тому, чтобы быть сверхинтересным в разговоре

Прежде всего, есть одно предварительное условие для того, чтобы запустить вашу сознательную систему на пути к отличному разговору: «Это действительно помогает думать:« Каковы мои намерения, когда я вступить в этот разговор? Все, что для вас является главным, будет формировать то, что ваш мозг решит заметить », — говорит Уэбб.

«Если вы сделаете это, то с меньшей вероятностью заметите то, что вас раздражает, или неловкость, которую вы чувствуете. И вы с гораздо большей вероятностью заметите самородок сверхинтересности, который есть в этом человеке. — фантастическая основа для взаимопонимания », — утверждает Уэбб.

Это подводит нас к нашему первому пункту.

1. Заинтересуйтесь другим человеком

Уэбб говорит, что мы должны быть полны решимости найти что-то интересное о другом человеке, то, что вы, возможно, слышали в разговоре, что может быть захватывающим фактом или идеей, которую вы задайте собственные интересные вопросы.

Это означает пробуждение искреннего любопытства внутри вас.

Несколько исследований показывают, что у любопытных людей лучше отношения, они лучше общаются и больше получают удовольствие от общения. На самом деле, другие люди легче привлекаются и чувствуют себя социально ближе к людям, проявляющим любопытство.

Психолог из Университета Джорджа Мейсона Тодд Кашдан, автор книги Любопытно? , в «Greater Good» говорится, что «быть заинтересованным важнее для развития отношений и поддержания отношений, чем быть интересным; это то, что заставляет диалог.Это секрет взаимоотношений ».

2. Сосредоточьтесь на наградах, а не на угрозах

Уэбб говорит, что одно ограничение в нашем мозгу состоит в том, что он постоянно сканирует ближайшее окружение в поисках« наград, которые нужно обнаружить, и возможных угроз, от которых нужно защищаться. . »

Если ваш мозг сосредоточен только на угрозах (защитный механизм), вы в данный момент испытываете негативный стресс, что делает вас глупее. Уэбб говорит:« Нервничать из-за кого-то, с кем вы встречаетесь, потенциально потенциально сделает вас менее умным и менее интересным.«

С другой стороны, мозг считает самооценку и социальное положение наиболее полезными. Даже если вы нервничаете, — говорит Уэбб, — будучи полон решимости найти в разговоре что-то интересное или увлекательное», ваш мозг больше сосредоточен на вознаграждении, чем на угрозы ».

3. Задавайте искренние вопросы

Это не секрет: люди любят говорить о себе. Так позвольте им. Привлекая внимание к ним и их истории, вы в конечном итоге становитесь интересным (с некоторыми конечно, необходимы серьезные навыки активного слушания).Вот Уэбб:

Что интересно сейчас, так это то, что наука приходит и объясняет: «Почему кто-то думает, что ты такой замечательный, когда ты задаешь им вопрос об их взглядах на какую-то тему? Почему людям это так нравится? много? » По сути, это полезно для их мозгов. Для них это отличная ассоциация [о вас], что вы любопытный и непредубежденный человек.

При задании вопросов важно качество. Если вы начинаете с типичных (и скучных) разговоров: «Что вы делаете?» А ты откуда?» (который, по словам Уэбба, не затрагивает мотивацию или эмоции людей), обязательно задайте гораздо более убедительные вопросы и действительно привлекающие внимание: «О, что заставило вас выбрать там жить?» и «Что вам больше всего нравится в работе, которую вы делаете?»

Вернуть домой

Беря на себя инициативу и беседуя о другом человеке, вы тренируете сознательную систему своего мозга, чтобы она могла активироваться в новых социальных ситуациях.Этот самоотверженный акт, направленный на кого-то еще, сначала дает вам преимущество — делает вас более интересным человеком в комнате.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

10 правил великого собеседника

(Изображение: steve)

Вы хороший собеседник? Что делает человека хорошим собеседником?

Быть хорошим собеседником важно в бизнесе, в социальных сетях или на свиданиях.За последние годы я встретил человек, человек в разных контекстах. Во время моего семимесячного путешествия по США и Европе в прошлом году я познакомился с более чем сотнями новых людей. Сетевые мероприятия для меня как владельца бизнеса — это норма. Мое погружение в свидания поставило меня в самые разные ситуации свидания.

Всякий раз, когда я встречаюсь с новыми людьми, я обнаруживаю, что качество нашего взаимодействия зависит от двух факторов: (1) совместимости наших ценностей и (2) наших разговорных навыков.

Я встречал людей, которые отлично умеют разговаривать, и мы сразу нашли общий язык с бесконечными вещами, о которых можно было бы поговорить.Энергия неоспорима. 😀 С этими людьми приятно общаться, потому что они чувствительны и чувствительны.

Я также встречал людей, с которыми трудно общаться. Я бы задавал много вопросов, которые возвращались односложными ответами, после чего разговор замирает на неловкие паузы или превращается в монолог. К сожалению, общение с ними может быть довольно болезненным.

Это напоминает мне человека, которого я встретил в Нью-Йорке в прошлом году. Несмотря на то, что он был очень умным (он был старшим аналитиком в ТНК), у него, похоже, не было очень высокого EQ.Он продолжал задавать мне вопросы в очень вопросительной манере и продолжал зондировать мою жизнь, отклоняя все мои вопросы о нем и не отвечая взаимностью. Я также вспоминаю негативный разговор, который у меня был раньше с очень воинственным человеком. Он продолжал записывать мои точки зрения и аргументировать, почему я был неправ и почему он был прав, хотя я и не пытался спорить. Обе встречи оставили у меня кислый вкус. Излишне говорить, что я не поддерживал связь ни с одним из них.

Как стать отличным собеседником: 10 основных правил

Учитывая, что разговорные навыки необходимы в современном мире, я подумал, что было бы здорово написать о том, как быть отличным собеседником, поскольку я не писал о общение раньше.

Хотя мне есть чему поучиться в общении, друзья, знакомые и коллеги говорили мне, что им нравится говорить со мной, и они обнаруживают, что делятся личными вещами, которыми не делятся с другими. У меня также есть затяжные разговоры, которые могут длиться вечно, если бы не другие встречи.

Я не думаю, что есть какие-то «уловки» или сомнительные приемы, которые нужно применять, чтобы стать отличным собеседником. Ниже приведены 10 вечных правил, которые я применяю ко всем своим разговорам:

  1. Будьте искренне заинтересованы в человеке .Кто этот человек? Что у него на уме? Что ему / ей нравится делать? Что мотивирует его / ее в жизни? Это вопросы, которые я задаю каждому человеку, которого встречаю. Поскольку люди являются частью моей жизненной цели (помогать другим реализовать свой наивысший потенциал), мой искренний интерес к людям, от того, кем они являются до того, что они делают, возникает естественным образом.

    Истинный, а не искусственный интерес важен для хорошего разговора. Даже если вы примените правила № 2 — № 10, как быть хорошим собеседником, разговор все равно не удастся, потому что за обменом нет движущей силы.

    Так что проявляйте искренний интерес ко всем, с кем разговариваете. Если вам неинтересен другой человек, тогда зачем говорить с ним / ней с самого начала? Перейдите к тому, с кем вы действительно хотите поговорить. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что вам не нравится.

  2. Сосредоточьтесь на позитиве . Выбирайте положительные темы. Это означает, что вместо того, чтобы говорить о прошлых обидах, обсудите будущие цели. Вместо того, чтобы говорить о кофе, разлитом на вашем столе сегодня утром, поговорите о фильме, который вы хотите посмотреть сегодня вечером.Можно время от времени говорить на «негативные» темы (темы, вызывающие негативные эмоции), но только тогда, когда вы чувствуете, что это нормально с другой стороной и когда это имеет конкретную цель (например, познакомиться с другим человеком лучше или связать с ним / ней).

    Во время разговора выработайте дальновидный менталитет. Меньше жалоб, больше решений. Меньше осуждения, больше сочувствия. Это сделает вас более приятным собеседником. Первое — превратит вас в энергетического вампира.

    Принцип № 4 из 10 вневременных принципов длительного счастья учит, как видеть положительное вместо отрицательного в любой ситуации.

  3. Беседы, а не споры (или споры) . В начале статьи я упомянул, что однажды разговаривал с очень спорным парнем. Вместо того, чтобы относиться к беседе как к веселому и приятному обмену мнениями, он продолжал придираться к моим комментариям и превращал их в подробные аргументы «я против вас», хотя мне было все равно. Излишне говорить, что разговор быстро превратился в ничто.Его воинственное и унизительное отношение было настолько истощающим, что я даже не хотела разговаривать с ним через 15 минут.

    Разговор должен быть площадкой для озвучивания мнений, а не полем битвы, на котором одна позиция противопоставляется другой. Обсуждайте, обсуждайте и отбрасывайте идеи, но делайте это дружелюбно. Нет необходимости заключать или соглашаться в каждом обсуждении; если по каждому пункту обсуждения необходимо добиться сближения, разговор становится очень утомительным. Позвольте вещам оставаться открытыми, если общая точка не может быть достигнута.

  4. Респект. Не навязывайте, не критикуйте и не осуждайте . Уважайте точку зрения друг друга. Выражать свое мнение — это нормально, но не навязывайте его им. Уважайте пространство друг друга — не вторгайтесь в личную жизнь человека, если вы, ребята, уже не знаете друг друга. Уважайте личный выбор друг друга — не критикуйте и не осуждайте. В каждом случае поступать наоборот — значит навязывать себя другим, когда это не ваше дело. Помните, каждый имеет право быть самим собой, так же как и вы имеете право быть собой.
  5. Представьте человека в лучшем свете . Всегда ищите способы, чтобы человек хорошо выглядел. Отдайте должное, если причитается. Распознавайте талант там, где вы его видите. Похвалите там, где это необходимо. Позвольте человеку сиять в собственном свете. Многие люди не осознают свои личные способности, и вы должны им в этом помочь. Будьте их проводником; быть их проводником любви.
  6. Принимайте различия, опираясь на общие черты . Все разные.При этом между людьми всегда есть что-то общее. Примите различия. Они делают каждого из нас уникальным. Согласитесь не соглашаться, если есть противоречия в идеях. Во время разговора с собеседником ищите сходства между вами и им. Как только вы найдете общую ссылку, используйте ее. Используйте это как способ узнать о нем / ней больше, что поможет вам найти новые общие черты, которые вы сможете развивать дальше.
  7. Будьте верны себе . Ваш лучший актив — это ваше истинное «я». Примите это и позвольте ему сиять.Не скрывайте это. Было бы довольно скучно, если во время разговора вы только имитировали слова собеседника; нечего было бы вообще обсуждать! Будьте готовы поделиться своими настоящими мыслями и мнениями (хотя и не в боевой манере — см. № 3). Гордитесь тем, что вы отстаиваете, и будьте готовы позволить другим узнать вас настоящего. Прочтите: В поисках своего внутреннего Я
  8. 50-50 обмен . Я всегда считаю, что хороший разговор должен состоять из равного участия обеих сторон. Это может быть 40-60 или 60-40, в зависимости от обстоятельств, но обе стороны должны иметь равные возможности для обсуждения и участия в разговоре.

    Это означает, что будьте достаточно чуткими, чтобы задавать вопросы собеседнику, если вы разговаривали какое-то время (см. №9). Это также означает, что вы должны проявить инициативу и рассказать больше о себе, если другой человек поделился большей частью. Тот факт, что человек не задает вам вопросов, не означает, что вы не можете поделиться; иногда люди не задают вопросы, потому что это не в их культуре или потому, что они думают, что это может быть агрессивным.

  9. Задавайте целенаправленные вопросы .Вопросы вызывают ответы. Тип вопросов, которые вы задаете, будет определять направление разговора. Чтобы провести содержательный разговор с собеседником, задавайте важные вопросы. Выберите такие вопросы, как «Что вами движет в жизни?», «Каковы ваши цели на этот год?» и «Что вдохновило вас на это изменение?» вместо «Что вы делали вчера?» и «Что ты собираешься делать потом?» Для разнообразия попробуйте вопросы из этого списка: 101 важный вопрос, который стоит задать себе.

    Некоторые люди могут быть не готовы думать о сознательных вопросах, и это нормально.Начните с простых, повседневных вопросов, пока вы строите отношения с ним / ней. Затем узнайте его / ее лучше, задав более глубокие вопросы, когда вы думаете, что он / она готов поделиться.

  10. Отдать — взять . Иногда во время разговора люди говорят довольно странные вещи. Например, критический комментарий здесь и там, неприятное замечание, плохая шутка. Не судите их за эти комментарии. Дайте им возможность усомниться (если явно не доказано обратное). Я сам иногда делаю случайные странные комментарии, которые заставляют меня задуматься, зачем я вообще это сделал.Обычно я просто смеюсь или не обращаю на это внимания; это делает смешной разговор подшучивать.

Что для вас великий собеседник?

Как вы думаете, что делает собеседника отличным? Как вы можете применить 10 правил, чтобы лучше общаться? Обязательно ознакомьтесь с другими статьями из серии статей о межличностном общении ниже!

Получите версию манифеста этой статьи: [Манифест] 10 правил великого собеседника

Это часть серии статей о межличностном общении.

10 способов завязать интересную беседу с кем угодно

Ты умеешь разговаривать? Я имею в виду не просто какой-то старый скучный разговор, я имею в виду, знаете ли вы, как вести ослепительный, запоминающийся, невероятный разговор?

Умение плавно начинать, поддерживать и завершать разговор — один из важнейших навыков общения с людьми.

Искусство оживленной беседы — одна из самых востребованных тем в «Науке о людях».Итак, несколько месяцев назад я решил провести небольшое исследование по этой теме, чтобы написать для вас это руководство по общению.

Что делает плохой разговор неловким, а хороший разговор удивительным?

Я заметил закономерность — большинство плохих разговоров имели очень специфическую последовательность событий, ведущих к настоящему неловкому моменту. Вот что мы слышим снова и снова:

  • Я записался на это сетевое мероприятие за несколько недель до этого и понятия не имел, кто собирается и чем занимается эта организация, но друг друга порекомендовал это.
  • По дороге я поймал несколько звонков и проверил свою электронную почту перед тем, как войти.
  • В моем календаре указано время начала в 17:00, поэтому я пришел в 17:30 в надежде, что опоздаю.
  • Как только я вошел внутрь, я заметил, что мероприятие было намного больше (или меньше), чем я ожидал, и, ой, кто-то выступал впереди. Я попытался получить свой бейджик и войти в систему как можно тише.
  • Я пропустил большую часть того, что говорила оратора, но когда она, наконец, закончила, люди вокруг меня начали возобновлять разговоры и говорить о том, что было сказано.
  • Я пытался поговорить с несколькими группами вокруг меня, но не смог вовлечься или просто перебрасывался взад и вперед.
  • Большую часть ночи было неудобно и бесполезно — я не заводил никаких полезных знакомств.

Я хочу прекратить этот узор! Как можно завязать яркую беседу с любым встречным? Как вы можете получить деловые связи, связи и свидания из ваших встреч? Я хочу показать вам, что эффективное общение — это искусство и наука.

Я разбил структуру беседы на 11 шагов, которые сделают ваше обычное взаимодействие отличным.

Пошаговое руководство к интересным беседам:

Шаг № 1: Цель разговора дает вам цель

Одна из самых больших ошибок в разговоре заключается в том, что ваши мероприятия, свидания, встречи и вечеринки не имеют направления.

Вы бы никогда не поехали в новый пункт назначения, не указав адрес, так зачем начинать разговор, не имея в виду цели?

Беседа без плана на игру — все равно что ехать без карты.

Как любой хороший спортсмен, собеседники тренируются, готовятся и выполняют упражнения с намерением победить. Хотя вы не хотите «выигрывать» в разговоре, возможно, вы захотите выиграть бизнес, найти друзей или найти новые идеи.

Перед любым социальным взаимодействием определите свое намерение, узнайте свою толпу и проведите исследование. Это не должно быть чем-то серьезным. Пока вы собираетесь или едете на мероприятие, подумайте об одном предложении, которое отвечает на следующие вопросы: Кто, Что, Когда, Почему.

  • Кто: Кто проводит мероприятие?
  • Что: Какие люди собираются?
  • Когда: Когда и каков график?
  • Почему: Почему ты идешь?

Даже простое выражение «Я хочу найти новых клиентов» или «Я хочу хорошо провести время» создает намерение, которое означает, что у вас больше шансов иметь цель, разговаривая с людьми.Цель дает уверенность, усиливает влияние и заразительна. Нам, людям, нравится направление.

Шаг № 2: Подойдите как друг, а не противник

Мы производим первое впечатление в первые несколько секунд из , когда видим кого-то — иногда это происходит еще до того, как вы начинаете говорить. Большинство людей думают, что мы не производим первого впечатления, пока не начнем говорить, но это не так. Убедитесь, что еще до начала разговора вы подходите к нему с открытым и уверенным языком тела.Когда мы впервые видим кого-то, наш мозг пытается определить, друг он или враг. Вы хотите сразу же подавать сигналы «другу». Вот как добиться открытого языка тела, когда вы входите в дверь:

  • Держите руки на виду
  • Опустите плечи вниз и назад, чтобы они были приятными и расслабленными
  • Улыбайтесь, когда вы видите кого-то, кого вы знаете или хотите поговорить
  • Установите зрительный контакт, когда вы идете к ним или поздороваетесь

Шаг № 3: Взлом разговора Джерри Сайнфелда

Вы когда-нибудь смотрели, как комики в машинах пьют кофе? (Лучший.Воскресенье. Доброе утро. Рассматривать. Всегда!)

Джерри Сайнфелд дал удивительную социальную подсказку, чтобы вести светскую беседу всякий раз, когда он встречает незнакомцев. И этот совет ВСЕГДА работает, потому что ВСЕГДА будет ответ от другого человека.

Что это за подсказка? Посмотрите видео ниже, чтобы узнать:

Шаг № 4. Используйте открывающие диалог

Какое самое лучшее начало разговора вы когда-либо слышали?

С чего начать разговор?

Самая сложная часть разговора — это начало.Мы склонны мучиться из-за того, кто и как подойдет к кому-то для разговора. Но не волнуйтесь! Несколько разговоров — это самый простой способ разжечь болтовню.

  • Во-первых, исследование показало, что самый эффективный способ начать разговор — это просто: «Привет, как дела?» Это очень просто, но работает!
  • Во-вторых, вы всегда можете использовать контекст, чтобы помочь. Спросите, как вино, или прокомментируйте место проведения или мероприятие. Они очень тонкие и позволяют легко завязать разговор.
  • В-третьих, у нас есть 57 потрясающих средств для начала разговора, которые можно использовать практически в любой ситуации. Держите их в заднем кармане.

Шаг 5: Создание закладок для

Некоторые из самых талантливых собеседников во время разговоров делают так называемые «закладки». Это продвинутая техника, которую я люблю, но она требует некоторой практики. Техника закладок — это когда вы добавляете маркеры или акценты к определенной части беседы, которая может создать более глубокую связь. Закладки — это словесные маркеры, которые вы произносите, чтобы упростить последующие действия или есть о чем поговорить в будущем.Вот разные типы:

  • Future Mentions: Допустим, вы говорите о конференциях, и кто-то упоминает, что они собираются на ту же конференцию, что и вы, через несколько месяцев. Если вам нравится этот человек, вы можете добавить его в закладки, сказав что-то вроде: «Я тоже иду туда, нам нужно выпить кофе после одного из сеансов». Это закладка, о которой вы можете добавить позже.
  • Inside Jokes: Это мои любимые — они очень редкие, но прекрасны, когда случаются.Допустим, вы с кем-то болтаете и происходит что-то интересное или забавное. Вы можете создать закладку, а затем упомянуть ее, чтобы повторить смех позже. Я также называю это «доить шутку». Например, я был в долгом перелете по пересеченной местности, где перед взлетом всем раздали по тарелке орехов. По какой-то причине они поставили миску перед нами, а затем забрали их даже через минуту, потому что им нужно было «убрать». У меня буквально было время съесть один орех из всей миски.Поэтому, когда они забрали его, я повернулся к парню рядом со мной и сказал: «Сокращение бюджета и переработка отходов действительно убивают впечатление». И он смеялся, и я смеялся, и мы завязали разговор. Во время ужина мы оба пошутили о том, что надо есть быстро, на случай, если они это отберут. Каждый раз, когда они подавали нам кофе, мы хихикали из-за того, что спрятали кружку на тот случай, если им придется «убрать ее». Я дал ему свою визитку, и он отправил ему электронное письмо с темой: «Не бери мои орехи!» и сказал, что мне следует позвонить ему в следующий раз, когда я буду в Далласе на бесплатный ужин в стейк-хаусе, который ему принадлежит — бесплатный стейк! Я полагаю, что эту бесплатную трапезу доили до шутки.
  • То же То же: Иногда можно выразить словами «то же самое». Один и тот же момент — это когда вы оба обнаруживаете, что у вас схожие интересы, происхождение или общие черты. Вы добавляете его в закладки, восклицая, как это безумие у вас есть что-то общее. Например, я встретил женщину на вечеринке, и выяснилось, что мы обе старшие из трех сестер, и между нами 12 лет. Я добавил его в закладки, воскликнув: «ВАУ! Я не думаю, что когда-либо встречал кого-то с такой же семейной ситуацией, как и я — мне придется отправить вас в Facebook в следующий раз, когда одна из моих сестер попросит меня вытащить ее из беды, потому что вы можете быть единственным человеком в мире, который получает это.Она согласилась, и мы поделились множеством историй об этом. Мы подружились в Facebook, и, конечно же, она прислала мне снимок экрана с текстом от своей сестры с просьбой о поездке.
  • You Have to See: Иногда можно сделать закладку с последующим упоминанием. Я часто обращаюсь к людям с книгами, видео или статьями, которые мне нравятся, во время разговора с ними. Если они поднимут бровь и покажутся мне заинтересованными, я добавлю это в закладки, сказав: «Я обязательно напишу вам ссылку в Твиттере, чтобы вы могли ее проверить!» Мне нравится это делать, потому что я делюсь тем, что мне нравится, и они часто присылают мне рекомендации.

Шаг № 6: Найдите искры

После того, как вы начали разговор, вы хотите, чтобы он продолжался. Самые харизматичные люди ищут искры для разговора. Они поднимают темы, ищут идеи и задают вопросы, которые пробуждают энергию или возбуждают человека. Если вы сориентируете свои вопросы и намерения на поиске искр, будет намного легче поддерживать разговор и избегать неловких перерывов или бессмысленной болтовни.

Искры обычно возникают, когда кто-то спрашивает о темах, которые вызывают дофамин.Это химическое вещество, которое заставляет нас волноваться и увлекаться. Я рекомендую вызывать дофамин, поднимая темы, которые помогут кому-то почувствовать радость. Вот мои любимые вызывающие вопросы:

  • Есть какие-нибудь планы на отпуск?
  • Работаете над чем-нибудь интересным в последнее время?
  • Какая самая лучшая часть вашей недели?
  • Пробовали какие-нибудь новые рестораны в последнее время?
  • В данный момент работаете над любыми проектами?

Шаг № 7: Секрет в бровях

Я хочу научить вас одному из самых простых и забавных приемов невербальной беседы. Поднятие брови. В разных культурах мы поднимаем бровь, когда слышим или видим что-то интересное. Когда вы видите, как кто-то делает это в разговоре, это часто означает, что вы сказали что-то интересное или затронули тему, которая вызывает у них интерес. Поднятая бровь — физический индикатор искры. Это подскажет вам тему, которую они могут захотеть обсудить.

На днях у меня был замечательный пример поднятия брови. Я делился историей на сетевом мероприятии с руководителем отдела маркетинга.Я рассказывал ему об отличной рекламе, которую я видел, когда смотрел игру Portland Timbers (футбольная команда Портленда). Он кивал, пока я рассказывал о рекламе, но когда я упомянул, что это было во время игры Timbers, его брови приподнялись. Закончив рассказ, я спросил его, не любит ли он футбола. Конечно же, он сказал, что его сын пытается стать профессионалом, и это положило начало отличному разговору о футболе, спорте и детях. Мы обменялись картами, и я надеюсь провести семинар для его маркетинговой команды.

Шаг № 8: Увлекайтесь историями

Я слушаю МНОГО подкастов. Один из моих любимых — подкаст Тима Ферриса. Он берет интервью у самых интересных людей и задает действительно интересные вопросы о глубоком погружении. В одном из своих подкастов с Джимми Чином, профессиональным альпинистом, Джимми говорил о советах, которые он дал бы начинающим альпинистам. Это было интересно, но потом он начал рассказывать историю в подтверждение своего совета об одном из своих первых восхождений. Как только он начал рассказ, я втянулся в него.Я наклонился, охнул от сюрпризов и затаил дыхание перед финалом. Эта история не только захватила меня мысленно, но и почувствовала физиологическую реакцию, пока он ее рассказывал. Я запомню его советы гораздо больше из рассказа, чем из его советов, хотя рассказ не был таким прямым.

  • Какие ваши любимые истории рассказывать?
  • Какую историю вы можете рассказать в подтверждение претензии?
  • Как вы можете отвечать анекдотами?

Предупреждение: Истории — это здорово, но не будьте нарциссом в разговоре — убедитесь, что вы говорите и слушаете на равных, спрашивая их истории.

Шаг № 9: Поощрение взаимности

Неважно, насколько хорош ваш язык тела или сколько забавных историй вы рассказываете, если вы совершите разговорный грех, вы отпугнете людей. Самым большим нарушителем сделки является «Conversational Mooching».

Вы знаете, когда вы задаете кому-то вопрос, и они отвечают, но не спрашивают вас в ответ? Вы спрашиваете их, откуда они, и они говорят «Нью-Йорк» … и затем молчите.

Ожидаем взаимности в разговорах.

Когда мы чем-то делимся, мы хотим, чтобы кто-то еще чем-то поделился. Когда мы задаем вопрос, мы хотим, чтобы они ответили и переспросили нас. Это не должно быть око за око, но мы запрограммированы искать и относиться к нам одинаково. Убедитесь, что вы не бездельник, и отдайте столько, сколько получите.

Мои три любимых слова? Не «Я люблю тебя» — хотя это тоже хорошо! Всегда спрашивайте людей: «Как насчет вас?» после того, как вы закончите отвечать. Эти три маленьких слова идеально подходят для поощрения взаимности.

  • Особое примечание: Еще один грех в разговоре — быть одним верхним. Верхний — это тот, кто постоянно должен превосходить вас или вашу историю. У тебя был плохой день, а у них был еще хуже! Вы побывали в 20 странах — ну, они побывали в 25 И побывали во всех 50 штатах! Позвольте людям наслаждаться моментом и праздновать вместе с ними, а не обставляйте их.

Шаг № 10: Выход из

Вы начали разговор, стали рассказывать истории и узнали друг друга — теперь вам нужно его закончить.Иногда искусство создания последнего впечатления так же сложно, как создание первого впечатления. Искусство завершить разговор очень просто. У меня есть целая статья об искусстве произвести неизгладимое впечатление, но я рекомендую вам использовать закладки, чтобы закончить хорошо.

  • Future Mentions: «Что ж, не могу дождаться, когда увижу вас на этом ___ приближающемся — я напишу вам электронное письмо!»
  • Inside Jokes: «Было здорово смеяться с тобой. Я обязательно ___ в будущем;) »
  • То же самое: « Я так рад, что встретил такого же ___ фаната.Вы сделали мой вечер!»
  • You Have to See: «Я обязательно пришлю вам ссылку, здорово с вами поговорить!»

Шаг № 11: Посмертное исследование

Я знаю, что после мероприятия или свидания вы можете устать, и все, что вам нужно, — это включить Netflix и назвать это ночью. Но потратьте несколько минут на вскрытие. Это может быть у вас в голове, когда вы едете домой, разговариваете с супругом или соседом по комнате или пишете в дневнике. Ответьте на следующие три вопроса:

  • Что сегодня прошло хорошо?
  • Что я узнал?
  • С кем мне связаться?

Искусство разговора — это навык: вы должны постоянно учиться и оттачивать свои способности.Ваши вскрытия могут помочь вам определить закономерности и не забыть следить за закладками, связями в LinkedIn и обещаниями.

Бонус: Как быть смешнее в разговоре

Если вы действительно хотите улучшить свою запоминаемость, вы можете научиться добавлять юмор в свои разговоры. Да! Вы можете научиться быть смешным ДАЖЕ, если вы так не думаете. У нас есть пошаговое руководство о том, как быть смешным, которое вы можете использовать для систематического изучения юмора.

Помните, вы интересны! Тебе есть что сказать.Принесите себя к разговору, и ваш партнер найдет вас ослепительным.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *