Содержание

Ипохондрик, что это такое. Ипохондрия — что это такое

Ипохондрик, что это такое. Ипохондрия — что это такое

Понятие ипохондрия (мнительность)

В разговорном понимании под ипохондрией подозревают обычную мнительность и уныние. Однако этот термин применим и в медицине – этот диагноз ставится пациентам, которые постоянно подозревают у себя наличие тяжелых или даже неизлечимых болезней. Речь идет не о болезни, как таковой, а о некоторых нарушениях психического характера и личностных особенностях.

Симптомы ипохондрии

Одними из первых признаков ипохондрии можно назвать гиперчувствительность к любым болевым ощущениям. Также заметим, что ипохондрики уделяют повышенное внимание к своему организму и отличаются неоправданной мнительностью. К слову, бывают и такие формы ипохондрии, при которых человек может решить, что некая едва заметная царапина способна обернуться для него летальным исходом (из-за инфекции, возможного нагноения и так далее). Следствием тревожного состояния ипохондрика является нарушение психологического равновесия, апатия ко всему, что напрямую не относится к вопросам здоровья ипохондрика.

Если вы решили начать борьбу с этим недугом, то желательно посетить консультацию врача-специалиста в этом вопросе. Не откладывайте с решением проблемы, ведь если он приобретет запущенную стадию, то это может привести к серьезным осложнениям.

Причины ипохондрии

Ипохондрия весьма разнообразна в своих проявлениях, и на сегодняшний день медики не могут назвать определенную причину ее возникновения. Тем не менее, физиологи склонны полагать, что ипохондрические мысли являются следствием некоторых процессов, происходящих в коре головного мозга. Пациенты, страдающие этим расстройством, обычно весьма эмоционально описывают признаки разных болезней, которые они якобы у себя выявили – в итоге они не обнаруживаются.

Как правило, ипохондрии подвергаются весьма эмоциональные и легко внушаемые люди. Также отмечено, что такие личности нередко поддаются влиянию различных СМИ. Чаще всего ипохондриков можно встретить среди пожилых людей, но, конечно же, регулярно наблюдаются и исключения.

Порою, ипохондрии подвергаются молодые люди, имеющие непосредственное отношение к медицине – обычно отдельные студенты-медики, набравшись новых знаний, подозревают наличие тех или иных болезней у себя.

Основные формы ипохондрии

В медицине ипохондрия характеризуется тремя основными формами:

  • Навязчивой
  • Сверхценной
  • Бредовой

Навязчивая форма отличается склонностью к мнительности, тревожности, опасением за собственное здоровье, регулярным анализом своих внутренних ощущений и процессов.

Пациент, страдающий сверхценной формой ипохондрии, как правило, демонстрирует психические и поведенческие реакции: физический дискомфорт вызывает у него острую реакцию, а легкие проблемы со здоровьем (например, простуженное горло) расценено ним как начало очень серьезного заболевания.

Самой тяжелой формой ипохондрии является бредовая . Пациент убежден, что страдает от некой неизлечимой болезни, что в итоге нередко приводит к попыткам покончить с жизнью, бреду, депрессии и галлюцинациям.

Кто такой ипохондрик

Из всего вышеизложенного вы можете сделать выводом, что ипохондриком считают человека, постоянно пребывающего в тревожном состоянии и беспокойстве относительно своего здоровья. Ему постоянно кажется, что он может заразиться неким недугом или недугами, и он делает все возможное, дабы этого не допустить. Также он может считать, что он уже чем-то болен, даже если это не соответствует действительности. Нередко это состояние также характеризуется острой потребностью обсудить свои «симптомы» с медиками или своим окружением. Такие люди, зачастую, регулярно проходят различные обследования, читают медицинскую литературу, смотрят соответствующие телепередачи. После ознакомления с подобными материалами, ипохондрик обычно находит у себя симптомы, о которых узнал, что зачастую является лишь плодом его мнительности.

Ребенок ипохондрик. Ребенок – ипохондрик? Виновата мама!

Как и любое невротическое расстройство, ипохондрия – является результатом эмоциональной перегрузки. То есть у психики заканчивается ресурс стрессоустойчивости, и она начинает давать сбои.

Невротические расстройства относятся к так называемой «пограничной» группе болезней, то есть не являются психическими заболеваниями, но и уже не относятся к «норме». В медицине их рассматривают как психогенные расстройства, то есть в основе которых лежат психологические причины.

Чаще всего у человека ипохондрические особенности характера развиваются еще с детства. Давайте рассмотрим, какие особенности воспитания могут заложить ипохондрическую предрасположенность:

  • Чрезмерная тревожность мамы относительно здоровья ребенка. Обычно тема здоровья фигурирует с самого начала жизни малыша. Все опасности стараются изолировать, минимум возможностей для стресса или заболевания. Но защита носит неадекватный, преувеличенный характер;
  • Гиперопека матери . Она также способствует формированию ипохондрии. Что стоит за гиперопекой? Ребенка считают слабым, стараются во всем помочь, все решить за него. У ребенка формируется стойкая уверенность: «Со мной что-то не в порядке, я слабый». А там где слабость – там болезнь;
  • Тяжелые заболевания в детстве . Если ребенок переболел тяжелым заболеванием, или часто болел, то тема здоровья вынуждено находиться в центре внимания.
    Запрет ребенку проявлять слабость. Увещевания из серии «Ты же мужчина! Не плач! Не давай слабины!» Как раз из такой категории деток вырастают «скрытые» ипохондрики, которые кажутся сильными, спокойными. А внутри такого взрослого человека есть все тот же малыш, который боится показать свою слабость. В детстве эта слабость дорого обходилась и теперь такой человек очень боится вдруг оказаться слабым, больным. А так как слабыми время от времени бывают все, то и рождается ощущение напряжения, скрытого подвоха внутри. «А раз у меня внутри есть какая-то слабость, то это должна быть болезнь».
  • Смерть кого-то из близких, которую ребенок перенес слишком эмоционально.
  • Воспитание ребенка страхом: «Вот меня не станет, будешь знать»… Ребенок эту фразу воспринимает в 100 раз сильнее, чем мама думает. У ребенка формируется следующее убеждение: если я поступаю плохо, то с кем-то что-то может случиться. В будущей взрослой жизни всем приходиться поступать «плохо», то есть так, как не очень нравиться кому-то из окружающих. И вот тогда будет просыпаться та самая змея: «Ага, раз ты поступил «плохо», значит, скоро будет наказание, кто-то заболеет или умрет». Таким образом, программа, заложенная мамой в детстве, будет идти с человеком всю жизнь.

Это самые частые причины, которые приводят к формированию ипохондрической предрасположенности. И в дальнейшем достаточно серьезного стресса уже любого характера, пусть даже связанного не со здоровьем, чтобы червячок внутри превратится в змею.

Болеют ли дети ипохондрией?

Как и любой невроз, он может манифестировать и в детском возрасте. Малыши начинают бояться заразиться или умереть. У меня на приеме был малыш, который боялся, что у него в животике заведутся червячки. И это уже был ипохондрический невроз.

Как лечить ипохондрию?

Чаще всего лечение ипохондрии проходит БЕЗ медикаментов. Любой прием лекарств такими людьми поддерживает навязчивую мысль о нездоровье.

Как и любое другое эмоциональное расстройство, ипохондрию лучше всего лечить психотерапией. Я убеждена, что лучше всего с эмоциональными расстройствами работают методы арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, для детей – игротерапия и сказкотерапия. В любом случае, проблема ипохондрии является достаточно серьезной и нуждается в специализированной помощи.

Будьте в меру здоровы!

Ипохондрик матом. Ипохондрик — кто это такой и каковы признаки расстройства

Ипохондрия – это психическое заболевание, при котором человек слишком мнителен по отношению к своему здоровью.

Чтобы лучше понять, что собой представляет ипохондрик , опишем по пунктам основные характеристики:

  1. Каждый лёгкий и даже ложный симптом кажется ему признаком тяжёлой болезни. Такому человеку даже в голову не придёт, что это может быть просто усталость после работы, а не сильное истощение, например. Его фантазия рисует сразу что-то страшное вплоть до онкологии.
  2. Киберхондрия — это новое понятие появилось совсем недавно. Означает поиск информации о болезнях в интернете. Одно дело, если у вас появились сомнения и вы решили прочитать о беспокоящем вас симптоме – это нормально.Но если вы все дни напролет проводите на медицинских форумах, переводите статьи с английского и выискиваете все недостающие симптомы, то это уже тревожный звоночек.
  3. Глобальное недоверие к медицинскому персоналу – это важная часть ипохондрии. Такой человек чуть что — сразу идёт к врачу. Это хорошо, поскольку позволяет не запустить развитие болезни, может на начальной стадии вылечить ее небольшими дозами таблеток. Но не при первом же чихе или обычном насморке! Когда же специалист говорит, что нет ничего серьёзного, то ипохондрик ищет других врачей, потому что этот «не видит всей проблемы».
  4. Еще один признак ипохондрического расстройства – это когда вы знаете обо всех хронических болезнях своих близких и самых дальних родственниках. А чтобы заблаговременно найти их симптоматику у себя – осматриваете себя в зеркале каждый день.
  5. О важности гигиенических процедур нам рассказывают ещё в школе с первого класса. Но постоянно думать о том, что вы прикоснулись к перилам, на вас чихнул человек и надо срочно себя продезинфицировать – это уже слишком.
  6. Ипохондрик почти всегда уверен, что неизлечимо болен (например, СПИДом). В голове постоянно крутятся мысли, что со здоровьем всё очень плохо, и в скором времени станет ещё хуже. Скорей всего, что он вот-вот умрёт.
  7. Если намечается поездка, он возьмёт с собой всю аптечку, которая есть дома и ещё сверху докупит лекарств, поскольку нужно быть готовым ко всем возможным проблемам со здоровьем.

#ипохондрик Instagram posts (photos and videos)

ИПОХОНДРИЯ Что это такое и откуда берется? ИПОХОНДРИЯ – навязчивый страх, порой фанатичный, за свое здоровье. Ипохондрик ОЧЕНЬ трепетно относиться к своему здоровью, ОЧЕНЬ прислушивается к малейшим сигналам организма и считает, что он должен взять контроль над всеми системами и внутренними органами, даже над автономными, т. е. должен быть всегда на чеку, чтобы вовремя успеть среагировать и предотвратить «беду». Ну, вы поняли, что товарищ ИПОХОНДРИК – такой серьезный гражданин, вечно на боевом посту, что б никакая хворь не случилась. А как ему морально тяжело-то, остается только посочувствовать. Конечно, со стороны это весело до тех пор, пока ты вдруг сам не заметишь, что стал таким. Страх за свое здоровье чаще всего появляется, после того, как у человека начались панические атаки. После всего ужаса пережитого, еще не понимая их природу, человек начинает контролировать весь организм, чтобы исключить повторений приступав панической атаки. Поэтому и появляются эти прислушивания к себе и что хуже, контроль, который ой как не на пользу… Потому как, вы представьте, как это сложно жить в постоянном напряжении – ожидая приступа паники, который собственно-то и произойдет, даже будет странным, если в таком напряжение, этого не случиться. Товарищи друзья, чтобы распрощаться с ипохондрией – пройдите вы качественное обследование, убедитесь, что вы здоровы.
И все на этом – выдыхайте! ‼️Но, паника и здравый смысл очень далеки друг от друга. Поэтому, всеми силами включаем мозг и убеждаемся в том, что ваши опасения напрасны и необоснованные, убеждаемся в том, что вы сами создаете у себя приступы паники, пугая себя, тем, что вдруг с минуты на минуту должно что-то с вами случиться и так на протяжении 20 лет…. Друзья, пожалейте себя! И я очень надеюсь на ваше благоразумие! Прекратите прислушиваться к себе: уверена 100 из 100, как только начинали контролировать дыхание сразу же…условно назовем, начинали испытывать какие-то затруднения с ним. И т.д. Доверьтесь, пожалуйста, заключениям о том, что вы здоровы и понизьте свой контроль, хотя бы чуть-чуть. И жизнь –то наладится! Ваш Stop Невроз Для особо эмоциональных — рекомендую данный фильм к просмотру‼️

Профиль: Ипохондрик — Рецензия на фильм: Выблядки

Считается, что противоположностью немэйнстримному кино является артхаус. Однако это далеко не так. В артхаусе также существует мэнйстрим и противоположности, но даже этому явлению есть свои противоположности. Речь идет о совсем уж экспериментальном кино, показы которого проходят в очень уж закрытых залах. Нередко это спортивный зал, телевизор, видеомагнитофон и зрители в виде друзей и знакомых. Встретить случайно забредшего на такой сеанс человека практически невозможно.

Выблядки это… Хочется сказать бездарный, ущербный, убогий или еще как-то нехорошо обозвать. Но это неправильно, если фильм делали нарочито таким, чтобы все эти эпитеты подходили к нему, значит нужно постараться оценить этот фильм несколько иначе.

«Выблядки» это… Все равно трудно сказать что это. Но давайте назовем это чем-то вроде арт-перформанса, тем более режиссер фильма прославился именно как представитель жанра перформанс. Если так можно выразиться.

«Выблядки» это перформанс. Состоящий из дооолгого, очень долгого диалога главного героя, который повествует о своей незатейливой жизни. Говорит там не только один человек, а еще одна девушка, которая играет несомненно второстепенную роль и тоже рассказывает свою серую и опостылевшую жизнь.

Перформанс — странный жанр, от того и фильму передалось это полезное, особенно для экспериментального кино качество. Странен фильм тем, что, несмотря на то, что это экспериментальное кино, совершенно ясна идея фильма. Обычно, в такого рода кино нужно долго доходить умом до всего чего хотел сказать режиссер. В «Выблядках» все предельно просто, что, по всей видимости, также является целю фильма.

Сюжет прост и незамысловат как гвоздь. Главный герой является примером эталонного быдла, поэтому рассказывая свои истории он обильно приправляет их матом и рассуждает совершенно примитивными категориями. Повествуя о своих проблемах, главный герой невольно затрагивает еще аспекты политические, военные и национальные. Так можно встретить бешенную ненависть героя к чеченцам, евреям, богатым и вообще ко всем.

Вы спросите, ну и как он интересно играет? Наверное, играет на острие реализма, как-будто настоящее быдло посадили перед камерой и дали возможность повещать о своих мыслях миру. На самом деле актер играет просто удивительно бездарно. Мат его приедается уже где-то к середине первого диалога, а косноязычие начинает злит фактически сразу.

Ладно, можно было бы сделать скидку на очевидную импровизацию диалога, но делать этого решительно нельзя. Актер плох просто по всем параметрам. Например, есть в фильме сцена когда главный герой перед тем как облевать чье-то надгробие, которое настоящее, как и рвота, долго плачется на могиле матери. Все это выглядит крайне тоскливо.

Касаемо съемки… эээ, многие выступят в защиту фильма, вспомнят про Ларса фон Триера, про Догму и вообще всячески закидают камнями. Но скажите чем этот фильм отличается от видео с мобильных телефонов, на которых разные гопники делятся своими житейскими историями? Если применить логику, то видео снятое на мобильники, при таком же качестве содержат куда более занимательные истории, чем те что нам выдает главный герой.

Но главный герой не самый бездарный в этом фильме. К счастью в фильме присутствует еще одна героиня, которая в борьбе за титул наиболее жалкого актера уверено взяла верх. По ходу этого спектакля, девушка рассказывает шокирующую историю своей жизни. В какой-то момент по сюжету героине становится так грустно, что она начинает плакать. Это по сюжету. По факту она еще через крайне ущербный плач еще и смеется и видно, что ей самой все это дело до одного известного места.

Печально, печально и еще раз печально. Фильм безнадежно глуп и даже художественной ценности он не несет: съемка максимально примитивная; игра актеров — даже говорить страшно; сюжет лишен хоть какой-то привлекательности (а она бывает разная).

Вообще Мавроматти известен прежде всего тем, что любит пускать себе кровь. То он бережно собирает кровь из вены, а потом переписывает конституцию. То ему прибивают руки к распятию. Его женщина, если они все еще вместе, также промышляет кровопусканием. Это все к тому, что Мавроматти достаточно специфичный человек со специфичным представлением о прекрасном. Все вышеперечисленное это художественные акции, перформансы. По большей части творчество Мавроматти жутко прямолинейное. Не найти в нем тонкие нюансы, которые можно было бы расшифровывать годами, все фабулы его трудов видны сразу же. Это одновременно и плюс, и минус. С одной стороны — верное соблюдение правила «красота в простоте». С другой стороны не соблюдается правило «во всем знай меру». Мавроматти последнее успешно применяет и всегда хватает через край.

Художник это прежде всего профессия, поэтому важно, чтобы работы художника выглядели профессионально. Под этим понимается не только умение создавать шедевры, а умение работать так, чтобы видно было, даже если это крайне простая работа, что это дело рук творца, который легкими движениями руки из нескольких линий может сделать удивительное произведение. И это касается всего на свете, любой человек всегда сможет почувствовать разницу между результатами трудов профессионала и непрофессионала. Нам очевидно бывает глядя на штукатуренную стенку сделать вывод кто штукатурил: проходимец или рабочий.

Так вот чем Мавроматти лучше простого обывателя? Почему он пользуется правом называться режиссером, если он снял фильм, который заведомо ничем по качеству не отличается от того, что могут сделать непрофессионалы. Грубо говоря, работа Мавроматти не имеет товарного вида.

1 из 10 — большего этот фильм не заслуживает.

Сексизм в поликлинике – Огонек № 19 (5515) от 28.05.2018

Что такое синдром Йентл

В нашей поликлинике одна женщина жаловалась другой, как врачи прозевали у нее сердечную недостаточность — просто не обращали внимание на ее жалобы. «Я им говорила, что уставать быстро стала, что шея болит, тревожность непонятная появилась. А они: вы мнительная, вы ипохондрик, вы бы лучше свои нервы и остеохондроз лечили».

В той же поликлинике, кстати, одна доктор мне объясняла, что мы, женщины, самые беспокойные ее пациенты. Это мужчины приходят к медикам, когда все уже совсем плохо, а барышни бегут записываться на прием «при малейшем чихе». Поэтому наши жалобы не всегда воспринимаются всерьез: мы ж всегда волнуемся, как море. Несчастную эту сердечницу, видимо, по этой причине и сочли всего лишь мнительной теткой, а ее симптомы списали на излишнюю эмоциональность. Какой-то терапевт ей даже заявил: «Вы ж не пожилой пузатый мужик, который пьет, курит, бегает по любовницам и на работе от стресса матом заикается. Какое сердце? Женщина, хватит паниковать. У вас что, ПМС?»

Доктор Ноэл Бери Мерц, возглавляющая самый известный в Америке кардиологический центр профилактики и реабилитации, говорит, что долгое время исследования сердечно-сосудистых заболеваний были сосредоточены на мужчинах, считалось, что это «проклятие парней». Но сегодня от болезней сердца умирает больше женщин, чем мужчин. «Данный факт держится под строгим секретом, не знаю почему,— говорит Мерц.— Мы привыкли думать о болезнях сердца как преимущественно о проблеме мужчин, хотя это никогда не было правдой, но так считалось в 1950-х и 1960-х, и это было написано во всех учебниках. И меня тоже этому учили, когда я проходила специализацию».

Об этом говорит и главный специалист по профилактической медицине департамента здравоохранения Москвы кардиолог Нана Погосова: «Тот факт, что женщины чаще умирают от болезней сердечно-сосудистой системы, чем мужчины, многим неизвестен». А еще женский вариант болезни нередко просто не распознается, он зачастую сильно отличается от мужского. Возможно, поэтому у женщин, обратившихся за помощью с признаками сердечной недостаточности, меньше шансов на полноценное обследование. Специалисты даже дали обозначение этому феномену — синдромом Йентл, в честь героини пьесы, которая вынуждена была выдавать себя за мужчину, чтобы получить права, которые имели мужчины.

«Классическое описание стенокардии не всегда позволяет достоверно установить диагноз у лиц женского пола»,— пишет в своей статье и профессор Волков, член редакционного совета научно-практического журнала «Атеросклероз», предназначенного как для практических врачей — терапевтов, кардиологов, так и для ученых, работающих в научно-исследовательских институтах России. Профессор призывает коллег не забывать о синдроме Йентл как о «недостаточном использовании диагностических и терапевтических процедур у женщин и сниженной настороженности в оценке риска коронарных событий в сравнении с мужчинами».

Специалисты пока гадают о причинах такой гендерной дискриминации. Кто-то считает, что все медицинские исследования финансировались мужчинами и по распоряжению мужчин, поэтому классической и считается именно мужская симптоматика. Некоторые феминистки заявляют, что на женские жалобы в принципе меньше обращают внимание: и общество вообще, и врачи в частности. А сами женщины не всегда умеют говорить погромче.

«Ну а что я могла? — вздыхает наша жертва синдрома Йентл, сидя в коридоре на пластиковом стульчике.— Говорила. Но не слышали меня». Ее собеседница вздыхает. Вздыхаю и я. Что мы можем?

Почему мы ругаемся матом?

12 родительских запретов, мешающих счастливой жизни

Быть родителем очень сложно, ведь воспитывать детей не учат ни в школе, ни в высших учебных заведениях. А стоило бы. Неосторожно брошенные фразы могут крепко засесть в детской голове, запустив так называемый жизненный сценарий. Иногда ребенок сам делает выводы исходя из поведения близких, создавая негативные установки. В трансакционном анализе, одном из направлений психотерапии, выделяется 12 таких установок, их изучали психотерапевты Боб и Мэри Гулдинг. Не живи Запрет на жизнь возникает по многим причинам: • Если ребенок мешает родителям. Например, они не хотели рано заводить детей, но так случилось. • Когда родители не уделяют внимания базовым потребностям ребенка, чтобы не баловать его. • Мама и папа говорят о своей любви и показывают ее только тогда, когда ребенок ведет себя правильно. Это может проявляться в разных фразах, очень распространенных сейчас: «Мне не нужна такая непослушная дочь», «Будешь плохо себя вести — отдам тебя другой тете», «Я не хотела тебя рожать», «Глаза б мои тебя не видели» и т.д. Эти слова ребенок может воспринять как послание о том, что мама и папа полюбят его, если он исчезнет из их жизни. Что делать? Научиться не произносить такие фразы при детях. Если все же что-то подобное вырвалось, нужно не делать вид, будто ничего не случилось, а поговорить об этом. Объясните ребенку, что вы его любите, обнимите. Он должен чувствовать безусловную родительскую любовь и знать, что вы всегда поможете и поддержите. Не будь самим собой Часто родители, которые хотели девочку, воспитывают ее строго, будто мальчика, а мальчиков в аналогичной ситуации слишком балуют. Из-за этого малыш получает невербальное послание «Не будь самим собой». Поэтому не рекомендуется девочек называть мужскими именами, а мальчиков — женскими. В других случаях ребенка часто сравнивают с другими детьми — «Смотри, Маша уже научилась считать и писать, а ты нет». Это приводит к печальным последствиям. Взрослый, которого в детстве сравнивали, например, с соседскими детьми, вырастая, чувствует себя недостаточно умным, красивым и т.д. Или бывает, что родители нахваливают дочку знакомой, чтобы замотивировать свою. Не факт, что такой метод сработает, но то, что дочь будет чувствовать себя нелюбимой и ненужной — это точно. Иногда мама и папа могут рассказать о неблагополучном ребенке или взрослом, чтобы привести наглядный пример того, как делать не надо. «Если будешь учиться на двойки, то в конце концов станешь пьяницей, точь-в-точь как дядя Валера» — говорит отец сыну. А ребенок вырастает и у него появляются проблемы с алкоголем. Если родители в детстве загоняют ребенка в определенный шаблон, то он все время будет жить, подгоняя себя под стандарт, стремясь соответствовать идеалу. Что делать? Не навязывайте ребенку свое мнение. Он сам должен выбрать хобби, а не ходить на шахматы, потому что этим занимается сын маминой подруги. Поддерживайте малыша в том, что ему интересно, почаще узнавайте, чем он сам хочет заниматься. Не забывайте, что это личность со своими интересами и потребностями. Не будь ребенком Если у мамы или папы было сложное детство, подсознательно они хотят оградить от подобного своих детей, транслируя им запрет быть детьми. Иногда родители сами находятся в эго-состоянии Я-Ребенок, в таком случае дети являются для них конкурентами. Фразы «Ты слишком большая, чтобы плакать», «Ты уже взрослый, а ведешь себя как маленький» передают информацию, что в семье может быть лишь один ребенок, и это тот, кто эти фразы произносит. В данной ситуации внутренний ребенок мамы или папы соревнуется с сыном, дочкой. Подобного рода проблемы возникают со старшими детьми, на которых частично возлагаются обязанности взрослых. Детство у них заканчивается быстрее, чем полагается. Во взрослой жизни они будут и дальше чувствовать ответственность за «младшеньких». Что делать? Не лишать детей детства, ведь это то время, когда им нужно познавать мир, а не брать на себя груз обязательств. Позвольте ребенку играть и веселиться, живите из позиции Взрослого. Не расти (оставайся маленьким) Родители, которые не могут вовремя отпустить детей, могут неосознанно не давать им взрослеть. Если ребенок является единственным смыслом жизни, не хочется, чтобы он вырос и улетел из гнезда. По этой причине в 30-40 лет дочери и сыновья все еще живут с родителями, а своих семей не имеют. Приказ «Не взрослей» может восприниматься дочерью, если она не чувствует любви отца. Или она переняла мамины негативные установки, касающиеся женской привлекательности. Повзрослев, такие дети пытаются продлить детство, выбирая одежду характерного стиля, ведут себя по-детски. Их можно узнать по характерным чертам: инфантильности, наивности, отсутствию ответственности. Что делать? Научиться отпускать детей, давать им свою любовь, не ограничивая их потребности. Разобраться со своими проблемами, которые приводят к нежеланию отпускать детей. Найти смысл в жизни помимо материнства и отцовства. Ничего не делай или нельзя Из детей, которым в детстве запрещали делать многое (по поводу и без), вырастают взрослые, не умеющие принимать важные решения, совершать поступки для достижения своих целей. Люди с жизненным сценарием «Ничего не делай» много говорят о желаниях, но мало совершают поступков ради исполнения желаемого. Частое «нельзя» приводит к пассивности, ребенок воспринимает фразу абсолютно по-другому: «Не делай ничего, поскольку все, что ты сделаешь, угрожает твоей безопасности». Что делать? Меньше говорить «нельзя», больше доверять ребенку. Нужно разграничивать ситуации, которые действительно опасны и мнимо опасны. Для этого, скорее всего, придется побороть собственные страхи. Не высовывайся Долгое время людей приучали не выделяться, не говорить о своих желаниях и потребностях. Так выросло поколение отличных исполнителей, которые боятся брать инициативу в свои руки, прыгать выше головы. Сценарий «Не высовывайся» передается детям именно от таких людей. С детства родители учат ребенка быть как все, ограничивают его в свободе мыслей и действий. Это закрепляется в садиках, школах и других учебных заведениях. В сознательном возрасте сценарий проявляется неумением брать на себя какую-то ведущую роль. Например, отказываться от повышения на работе. Что делать? По возможности не отказывать детям или обосновывать свой отказ. Давать возможность проявить себя, не переносить свои страхи на малыша. Если ребенок в компании становится лидером, а родителю это не нравится, проблема вовсе не в ребенке, а в комплексах самого родителя. Не связывайся Ребенок может быть замкнутым не из-за характера, а ввиду подражания маме или папе. Если родители называют его «трудным», «не таким», то и это не добавляет малышу общительности. Он чувствует себя изгоем, одиночкой. Подобные фразы, сказанные с благими намерениями, в будущем могут послужить неумению находить общий язык с окружающими. Что делать? Научить ребенка коммуницировать с другими людьми. Для этого создавать ситуации, когда он будет общаться с родственниками и близкими, делиться с ними эмоциями и ценными для него вещами (игрушки, конфеты и прочее). Не достигни этого В данном случае проблемы снова касаются эго-состояния Я-Ребенок. Мама и папа гордятся успехами детей, но внутренний ребенок завидует достижениям, поэтому формируется посыл «Не будь успешен». Родители могут продолжать помогать дочери или сыну, но где-то внутри ощущать непонятное чувство ревности, зависти. Дети, живущие по такому сценарию, могут отлично учиться, но по разным причинам проваливать экзамены. То есть в моменты, когда особенно нужно себя проявить, они будут пасовать, следуя негласным указаниям родителей. Что делать? Помогать ребенку достигать успехов, сначала маленьких, потом более существенных. Вместе с ним доделывать до конца начатую работу. Не будь близким Может выражаться запрет на физическую и эмоциональную близость. В первом случае это происходит, если родители не обнимают, не касаются друг друга. Или они избегают объятий с ребенком, который, не получая в ответ желаемых тактильных ощущений, решает, что близость не стоит полученных разочарований. Запрет на эмоциональную близость возникает в семьях, где не привыкли говорить о чувствах. Еще одним вариантом является послание «Не доверяй». Запрет на доверие окружающим возникает в результате защитной реакции после перенесенной боли, если ребенка обманывали, использовали, не выполнили обещанного. Может проявиться подобный сценарий после смерти мамы или папы. Что делать? Изменить отношения в семье, говорить о своих чувствах и чувствах ребенка, обнимать, целовать, гладить, ведь тактильный контакт очень важен не только для самых маленьких деток. Ребенок копирует поведение родителей, их отношение к жизни, поэтому следует проработать свои проблемы с доверием и близостью. Не будь здоровым Малыш, которому близкие уделяют мало внимания, часто болеет из-за того, что во время болезни удается получить необходимую ему порцию любви. Ребенок отмечает, что чем сильнее он болеет, тем больше ему достается внимания. Иногда болезнь является способом скрепить семью. Например, родители часто скандалят, а во время болезни ребенка сплочаются. Тогда для него это единственный действенный способ сохранить мир в семье. Если родители в присутствии дочери или сына говорят о том, что он слабый, хилый или болезненный, то тем самым они также запускают установку «Не будь здоровым». Что делать? Уделять внимание детям, часа в день, по мнению психологов, достаточно. Это время должно быть посвящено играм, хобби ребенка, обсуждению его чувств и проблем. Не стоит позволять заболевшему малышу абсолютно все — нужно, наоборот, уменьшить время, проведенное за просмотром мультфильмов и т.д. Тогда в сознании не закрепится установка, что болезнь выгодна. Не думай Существует два варианта запретов: «Не думай о…» и «Не думай сам, а думай как я». В первом случае под запрет попадают определенные темы: деньги, секс и прочее. Тогда во взрослой жизни человек не сможет говорить на эти темы, соответственно и здоровых отношений, реализации в социуме у него не будет. Установка «Думай так, как я хочу» развивается в авторитарной семье, в которой у детей нет права рассуждать самостоятельно, все за них решают родители. Что делать? Не ограничивать ребенка, создавать комфортные условия для его самовыражения. Не чувствуй Родители могут запрещать детям чувствовать из-за того, что сами подавляют свои чувства. Если проявление эмоций в семье под запретом, то ребенок часто перенимает такие правила игры. Бывает, что определенные эмоции разрешены, а «плохие» чувства — нет. Злость, страх, гнев, по мнению родителей, недопустимы, поэтому дети часто слышат «Не злись» в тот момент, когда хочется услышать «Я понимаю, почему ты злишься, чувствовать злость — нормально». Послание близких малыш может расшифровать как «Чувствуй, но не показывай этого». Вследствие этого вырастают мальчики, которые не умеют сопереживать, и девочки, не умеющие отстаивать свое мнение. Вариацией сценарного запрета является послание «Не испытывай физических ощущений». Оно приводит к появлению физических отклонений: анорексии, ожирения и других проблем. Что делать? Научить ребенка правильно справляться с любыми эмоциями. Разобраться, из-за чего появились гнев или обида, как с этим справиться.

Strawberry, Поцелуй или пощёчина? — фанфик по фэндому «Оно (2017-2019)»

Пoмнитe, рaзвязaвшийся язык тoпит кoрaбли. Стивен Кинг

       Аркады. Игровые автоматы. Толпы народа. Откуда-то из глубины помещения доносится слабый сладкий запах попкорна вперемешку с женскими духами и мужскими одеколонами. Со всех сторон слышны крики подростков и музыка из игровых автоматов. Беверли и Стэн наблюдали за тем, как вечно незамолкающий балабол по имени Ричард Тозиер играл в «Defender» вместе с Заикой Биллом, который резался в «Donkey Kong». Марш с неподдельным интересом, словно заколдованная, смотрела за тем, как Денбро жмёт по клавишам, кусая губы и внимательно следя за ходом игры. Пока те стояли, Бэн и Майк занимали место в очереди к автоматам «Q*bert» и «Pacman», а Эдди, нахмурившись, считал мелочь, которой явно не хватало, судя по его кислому взгляду. В скором времени Каспбрак тоже присоединился к наблюдающим (всё-таки мелочи не хватило), встав позади Стэна и выглядывая из-за его спины, посматривая то в экран Билла, то в экран Ричи. Когда Тозиер перешёл на новый уровень, астматик сказал: — Этот уровень слишком сложный, его невозможно пройти.        Балабол оборачивается и, через плечо глядя на младшего, одаряет его улыбкой полной уверенности в себе. — Спасибо за поддержку, Эдс.        Ипохондрик хмурится и уже было собирается крикнуть, что его не надо так называть, как у Ричи начинается игра, поэтому он с досадой переводит взгляд на экран Большого Билла, которому, к сожалению, не повезло, ведь Марио умирает, а жизней, увы, больше не осталось. — Да ч-чёрт! — взгаркал Денбро и отошёл от автомата, надпись на котором гласила „Game over“. — Эту Л-леди невозможно спасти.        Русый подходит к оставшимся лузерам. Беверли замечает, что парень выглядит немного расстроенным. Наверное, он сильно хотел победить. — Не расстраивайся, Билл, — Марш кладёт руку на плечо юноши, похлопывая по нему. — Ты всё равно круто играл. — С-спасибо, Бев.        Эдди видит, как щёки его друга приобретают багровый оттенок, а его влюблённый взгляд так и говорит: «Как же она прекрасна». Забавно наблюдать со стороны за двумя влюблёнными друзьями. Однако воркование двух голубков быстро надоедает, поэтому пара карих глаз уставилась на экран балабола, что с силой бил по клавишам, иногда ругаясь матом из-за того, что они залипают, пока… уровень не оказывается пройден. Очкарик радостно кричит и поднимает руки вверх, кажется, забывая, что надо вписать своё имя в строку с лучшими результатами. Он смотрит на астматика, на его лице довольно улыбка. Со стороны он напоминает улыбаюшуюся ящерицу с большими глазами. — Что ты там говорил, Эдс? «Этот уровень очень сложный, его невозможно пройти», — процитировал младшего Ричард, после чего издал громкий смешок. — Ха! Я думаю, что эту легендарную победу можно будет вечерком отпраздновать с твоей мамочкой за бокальчиком вина. Она свободна примерно… В шесть? — он делает вид, будто в серьёз задумался над этим.        Эдди обозлённо кинул взгляд на балабола. Стэн увидел, как ноздри астматика расширяются, ладони сжимаются так, что на руках выступают еле заметные вены и как его грудь поднимается вверх, набирая как можно больше воздуха в лёгкие. «Сейчас начнётся… — промелькнула мысль у каждого из неудачников, а Урис закатил глаза». Не одна прогулка с этими двумя не обходилась без шуток про маму астматика и ссор. Это уже стало их эдакой традицией. — Во-первых! Хватит коверкать моё имя и называть меня „Эдсом“. Это звучит ужасно. Во-вторых! Шутки про мою маму не смешные, никогда ими не были и не будут. В-третьих! Ты просто задрот, поэтому то, что ты прошёл уровень, это просто потраченное время в пустую. Нормальные люди не проводят всё своё свободное время, играя в автоматы.        Кажется, Ричи эти слова ничуть не огорчили. Он только начал улыбаться ещё шире. Порой Беверли кажется, что Тозиер получает удовольствие, выводя Эдди из равновесия, ведь по-другому объяснить то, что он раз за разом шутит про мать астматика и обзывает его, как душа пожелает, нельзя. — Нормальные люди, Эдс, — начинает брюнет и старается сдержать смех, когда глаз Каспбрака дёргается. — Не проводят вечера за просмотром мелодрамы со своей мамой. — Да что ты… — От возмущения шатен начал запинаться. — Да что ты!..        К ним подходит Майк и, глядя на злого Эдди и весёлого Ричи, а также Стэна, который стоит с недовольной миной, понимает, что к чему. Уж очень это очевидно. — О, М-майк, ты уже сыграл?        Билл решает отвлечь внимание ссорящихся парней на Хэнлона, что, к счастью остальных лузеров, успешно срабатывает. — Да, там такой уровень сложный. — Да? А я думала, что игра простая, — Беверли осматривается и вглядывается в толпу. — А где Бэн? — Он всё ещё играет в пак… — хочет ответить афроамериканец, как к ним подходит сам Хэнском. — А вот и он.        Пухляш смотрит на Майкла, немного не понимая, что от него хотят. — О, Бэн, как сыграл?        Рыжеволосая тепло улыбается и смотрит на паренька, тот, краснея, то смотрит на рыжеволосую миледи, то отводит взгляд в сторону, стараясь смотреть на что угодно. Её внимание определённо смущает Бэна. — Хорошо… Я хорошо сыграл, — он улыбается. — А у кого сколько денег осталось?        Спрашивает Эдди и уже забывает о небольшой перепалке с Тозиером. — Я банкрот, — Ричи выворачивает пустые карманы. — У меня не осталось. — У меня тоже. — И у м-меня.        Все переглядываются между собой. Надо придумать куда можно пойти. В Дерри не так много мест, куда можно всем пойти, в этом и минусы настолько маленького городка. На каньон идти уже поздно, через час стемнеет. В идеале пора бы расходиться, но никто из друзей этого не хочет. Сегодня хороший и тёплый день, можно сказать идеальный. Даже возникает вопрос: зачем они пошли в аркады вместо прогулки на свежем воздухе? И что ещё лучше — они не наткнулись на шайку Генри Бауэрса. — Леди и джентльмены, предлагаю вам замечательную прогулку к сцене.        Громко спрашивает балабол и широкого улыбается, одёргивая воротник своей рубашки с пальмами. Любовь Ричи к гавайским рубашкам и футболкам с глупыми надписями и картинками никогда не остынет. — До неё идти две минуты.        Говорит Урис и с укором смотрит на очкарика. — Ой, да ладно тебе, Стэн-мэн! — Тозиер подходит у еврея и приобнимает за плечо одной рукой, притягивая к себе. — Не сидеть же дома и не учить молитвы или за просмотром мелодрамы со своей мамкой, — парень украдкой глянул на Эдварда, который уже среагировал, назвав его тупицей.        Стэнли убрал руку Ричи со своего плеча. — Боже… — в его голосе скрывалось едва незаметное раздражение.        Но всем и так было понятно, что Урис согласен идти, поэтому уже через пару минут все вышли из здания и направились к месту, к которому договорились идти. На улице было жарко, но ветер как-то спасал обстановку. Когда все дошли, то уселись на лавочку, что стояла напротив сцены, смотря на какой-то спектакль, где по сцене носились красивые девушки в платьях и юбках, прыгая так высокого и легко, словно бабочки. Это было волшебно и красиво, даже дух захватывало. Всё же музыка постепенно начала затихать, и прекрасные девы скрылись, убежав за сцену. — У кого какие планы на будущее? — Вдруг спросил Бэн, чтобы не сидеть молча. — То есть… Мы же уедем из Дерри когда вырастим, верно?        Повисла короткая пауза. — Я д-думаю уехать уч-читься на юриста, — Билл встрепенулся. — Но я пока не о-определился. — Я не знаю на кого буду поступать, просто хочу свалить отсюда, — произнёс Эдди. — И я.        Беверли устремила взгляд на камушек под ногами, изредка трогая его носком танкеток. — А я… Я…        Ричи никак не мог определиться. Его чуднáя голова с бешеными идеями генерировала такие планы на будущее, что по ним бы неплохо была бы написать книгу в жанре фантастики. — Ты точно будешь комиком, — толи спрашивая, толи утверждала Марш с милой улыбкой. — Ну… Я не особо-то рассматривал этот вариант, хотя… Раз мои шутки настолько смешные, то можно и попробовать. Эдди страсть как обожает мои шутки. Да, Эдс?        Балабол поправил огромные очки средним пальцем и подмигну астматику, толкая его локтем бок. — Твои шутки ужасные и ни капельки не смешные. Можешь даже не пытаться им становиться.        Кей как всегда хмуро глядел на Тозиера, как вдруг их прервал Стэн: — Я бы хотел найти красивую жену и хорошую работу, чтобы достаточно получать и жить без финансовых трудностей, суметь нормально обеспечивать свою семью и подкупить им то, что они хотят.        Подростки огорошенно уставились на Уриса, кто-то даже тихо прошептал „Ахринеть“. Некоторое уже понимали, что Стэнли не по годам взрослый. Чтобы в тринадцать лет задумываться о семье и детях… Как бы то ни было, Стэнли выглядел как никогда серьёзным и собранным. — А останусь в Дерри.        Сказал Майк, глядя в никуда. Теперь же удивлённые глаза уставились на него. — Останешься в этой дыре? Серьёзно? — брови Каспбрака поднялись вверх. — Да. — Не неси ер-рунды, Майк, — Денбро сказал это на удивление спокойно. — Никто не хочет з-здесь оставаться, ведь здесь не у т-тебя не б-будет будущего.        Хэнлон с долей обиды глянул на заику, из-за чего тому пришлось извиниться. — А ты, Бэн? — Бев кинула взгляд на пухляша. — Я, как и Стэн, тоже хочу устроиться на хорошую работу, чтобы нормально зарабатывать.        Все замолчали и обдумывали сказанное сказанное друг другом. А ведь и правда…. Не успеют они оглянуться, как уже через несколько лет им придётся попрощаются и отправиться во взрослый мир. Как бы это ни было ужасно и страшно признавать… скоро детство закончится. Возможно, в будущем им будет гораздо лучше, чем здесь и сейчас. Только вот они пока ещё дети. И у них лето, а лето дано для того, чтобы веселиться, отрываться в аркадах и тусить на ночёвках у друзей. Большего и не надо. — Да вы оба старпёры!        Весело воскликнул Ричи, тем самым прервав тяжёлую тишину. Он умел разбавить напряжённоую атмосферу своими пошлыми и колкими шутками. Правда чаще всего они были глупыми и плоскими и совсем не в тему. Но сейчас у балабола получилось заставить всех удручённо смеяться. Иногда язык Тозиера не так уж и грязный.        Подул прохладный ветер, а небо из голубого стало более синим. Медленно начинает темнеть. Становится холодно и неприятно. Билл никогда не был официально объявленный лидером у неудачников, но он им являлся, поэтому парень, сглотнув, предлагает: — Я д-думаю, нам пора расхо-одиться. — Согласен, — Стэн встал с лавочки и поправил футболку.        Все одобрительно закивали. Пора, значит пора, тем более уже не жарко, да и к ужину опоздать тоже не хочется. Поэтому, попрощавшись, ребята начинают двигаться в сторону своих домов… кроме Ричи. Тозиер шёл, а, если сказать точнее, следовал за Эдди, как его хвост, несмотря на то, что его дом находился в другой стороне и такой маршрут никак не скоротит путь. — Может, ты уже перестанешь идти за мной?        Заскорузло поинтересовался астматик, не сбавляя шагу.        Ричи, прочистив горло, серьёзным тоном сказал: — Надо проследить, чтобы принцессу не украли по дороге домой, а то, знаешь ли, Эдс, твоя мамаша убьёт меня, если с тобой что-то случится.        Стоило очкарику увидеть, как кулачки ипохондрика сжимаются, он ехидно заулыбался и, буквально, засиял, словно то, что Эдди реагирует на его безграничные шутки и подколы делают его самым счастливым человеком на планете. Вот только это было правдой. Ричи на самом деле получал удовольствие от, когда астматик кричал на него, ругался, оскорблял и даже угрожал, что врежет (правда никогда не делал этого). А когда сейчас Эдс развернулся, через плечо бросив на балабола суровый взгляд, и показал средний палец, старший начал во весь голос хохотать. — Ну тише ты, Эдди-спагетти — промурыкал Ричи. — Вообще…— протянул балабол, далее порадируя голос миссис Кей. — Эддичка, медвежонок, не прилично показывать такие жесты в обществе. Ты же хороший, приличный мальчик.        Эдвард останавливается. Ричи делает тоже самое. Наконец-таки он довёл его до точки кипения. Что может быть лучше? — Завались.        Просит… нет, даже командует ипохондрик и разворачивается лицом к обидчику. — Не-а. Эдс, если ты думае…        Ричи уже собрался бросить ещё одну колкость в сторону младшего, но не успевает опомниться, как Эдди, словно нож, что бросили в мишень, оказывается в упор перед ним, нарушая всевозможные, допущенные обществом, дистанции и границы личного пространства. На лице Ричарда прибывает очень-очень сильное удивление, зато он молчит, прикусив губу, ждёт, что астматик вытворит дальше. — Кем ты себя возомнил… — шатен тычец пальцем в грудь очкарика. — …Милашка?        Наверняка от лица Эдди это должно было быть наездом, что, таковым и является, если услышать грубую интонацию и маленькое пространство между их лицами, но… “милашка”? Глаза Ричи становятся ещё шире, как у испуганной кошки, а по телу проходит волна напряжения. Взгляд мельком падает на малиновые губки Каспбрака, на которых наверняка намазан слой гигиенической помады. Только Ричи был бы не Ричи, если бы не натянул на себя свою коронную глупую лыбу и пролепетал: — Так мы сейчас поцелумся или?..        Лицо Эдди за несколько секунд передало такое огромное возмущение и непонимание, что очкарику даже показалось, что у мальчишки идёт пар из ушей. — А может быть и да!        Решительно горланит Кей и хватает Ричи-мать-его-грязный-рот-Тозиера за воротник гавайской рубашки и притягивает парня к себе, окончательно разрушая чужое личное пространство, на пару секунд прильнув своими губами к чужим. Впоследствии младший отстраняется, вместе с сведёнными к переносице бровями, и сверлит взглядом Ричи.        А Ричи… а что Ричи? Его сердце вырывается наружу. И без того большие глаза, казалось, становятся до невозможности большими. Он оказался прав, губы Эдди покрыты гигиегической помадой с клубничный вкусом и они мягкие, как перьевая подушка. Это было так приятно и незабываемо… Балабол прикладывает ладонь к своим губам и ощупывает их. Влажный след от клубничных уст хорошо чувствовался на клнчиках пальцев.        Ричи, всё ещё шокированный, шепчет: — Знаешь, Эдс, я думаю, что ты и сам в силах добраться до дома.

10 максимально полезных Telegram-каналов о здоровье тела и мозга

Несмотря на то, что Роскомнадзор активно пытается заблокировать Телеграм, мы считаем, эта платформа – лучший агрегатор удобного, быстрого и полезного контента. Сегодня делимся подборкой healthy-каналов – от психиатрии и ментального здоровья до гинекологии и детского питания. И не забудьте выключить уведомления.

1. Намочи манту

Фото обложки: Carl De Keyzer

Да, это самый популярный российский канал о доказательной медицине, который ведут медицинские журналисты Даша Саркисян, Марианна Мирзоян и Карина Назаретян. Девушки активно делятся новостями из мира медицины и ссылками на лонгриды из мира СНГ-шных  медиа и зарубежных специалистов. Подход к информации у них больше научный и логичный, чем эмоциональный, поэтому не ищите там шуток про простату. Там советуют полезные книги, дают ссылки на важные исследования о прививках, деменции и даже «сходстве» похмелья и ОРВИ.
 
Чем полезен? Если вы ипохондрик – не открывайте википедию, открывайте «Намочи манту». И да, в России официально признали, что мочить её уже действительно можно.

На эту тему:«Мы циничные мр*зи с добрым сердцем». Монолог фельдшера скорой помощи в райцентре

2. ASSS или «Academic Sexology and Social Science» в полной расшифровке

Канал регулярно снабжает подписчиков материалами о половой зрелости и сексуальном поведении человека. Но авторы часто выходят за рамки темы и пишут про социализацию. Например, рассказывают, что такое антисемитизм и зачем люди ругаются матом. Да что там – если полистаете дальше, найдете разборы «почему неправ Невзоров» и как «человек стал домашним животным». Всем любителям почитать умные разгоны – посвящается.

Чем полезен? Он полезен абсолютно всем, если вы переросли румянец на щеках от слов «пенис и вагина». 

3. Unmental 

Единственный канал-соотечественник в списке, в котором от первого лица рассматриваются аспекты эмоционального и ментального здоровья. В прошлом году ребята отчитали свою лекцию на CreativeMornings и решили образовывать эмоционированию и НЕ стигматизированию психологических расстройств в формате телеграм-канала. Здесь можно найти интересные лонгриды, посмотреть лекции с пояснениями, послушать аудиосообщения от реального человека и попасть в комьюнити, где точно не почувствуешь себя белой вороной. Это не та объективная реальность, какую вы нашли бы в «Намочи манту», но мы же любим истории от первого лица.

На эту тему:«Однажды пациентка во время осмотра стала мастурбировать». Интервью с мужчиной-гинекологом

Чем полезен? Личными историями, авторскими аудиозаметками и статьями, а также ссылками на действительно полезный контент. Учит ответственности и осознанности за своё эмоциональное состояние, чего людям сейчас, кажется, очень не хватает.

4. Rumyantseva_MD

Канал, который будет полезен всем девочкам, девушкам и женщинам. Его ведет практикующая врач-гинеколог, которая мечтает, чтобы в мире было меньше страшилок и больше здоровых женщин и малышей. Учитывая уровень наше полового воспитания, вернее, абыяковой фокусировки на нем ещё со времен Советского Союза – очень рекомендуем. Автор разрушает мифы постсоветской медицины и делится знаниями, как защитить себя от всяких заболеваний, передающихся половым путем и не только. Если вы до сих пор не в курсе, что такое эрозия, – вам сюда.

Чем полезен? Полезен самим фактом своего существования. И мужчинам, кстати, не меньше, чем женщинам (чтобы первые понимали вторых).

5. NeuroScienceRu (сейчас он заблокирован, но надеемся, автор вернется)

Не самый простой, но просвещающий канал для тех, кто увлекается нейронауками. Это как раз тот случай, когда просто сказать о сложном вряд ли получится. Поведение, эмоции, нейрофизиология, психофарма и всё это с научной точки зрения в больших материалах. 

Чем полезен? Объяснением того, как ваш мозг лидирует и управляет всеми нашими реакциями.

На эту тему:«Здравствуй, Марк». Зачем я снимаю фотопроект об испанском мальчике-аутисте

6. Dr. IBRAGEEK

Этот канал ведёт студент медицинского вуза, Ибрагим Саламов. Парень фокусируется на открытиях и изобретениях, которые происходят в сфере медицины. Он выбирает краткие заголовки, не особо растекаясь по подводкам, дает подписчикам ссылки на материалы для самостоятельного изучения и даже снимает на видео врачебные конференции в Гродно, на которых играет кавказская музыка. И да, тут много ссылок на другие каналы и сайты, очень много!

Чем полезен? Здесь можно подслушать забавные (и не очень) истории о буднях студента-врача, узнать определения таких загадочных терминов, как, например, «синдром Робин Гуда».

7. 25-й час

Это маст визит для тех, кто желает повысить свою продуктивность и грешит биохакингом. Как пишет сам создатель канала: «Научные статьи, ноотропы, возможности организма, технологии, лайфхаки и прочее. Никакой воды, только продуктивность по хардкору». Тут вам попробуют объяснить, как работает ваша память, расскажут про эффект неотропов и даже разложат на видео, как правильно спать.

Чем полезен? Информацией и техниками, как правильно организовать режим дня, натренировать память и победить прокрастинацию. А, ну и победить стресс!

На эту тему:«Пришла к врачу с послеродовой депрессией – та сказала сходить в церковь». Монологи молодых мам

8. Дневник психотерапевта

Телеграм-канал прямиком из Украины, в котором психотерапевт делится рассказами о проведенных консультациях. Конечно, все имена изменены или в целом анонимны. Иначе это бы нарушало всю профессиональную этику. По сути, этот канал занимается тем же, чем и мы – раскрывает какие-то болезненные «трещинки» людей. Но здесь есть даже история 28-летнего парня, который испытывает постоянное чувство тревоги из-за нестабильного курса биткоина!

Чем полезен? Тем, что вы можете узнать себя и понять, как сопереживать людям, у которых погиб близкий, или перебороть профдеформацию.

9. BabyFood

Здесь перейдем сразу к полезности: это канал для всех молодых родителей, которые ещё не совсем понимают, как правильно готовить к жизнедеятельности своё чадо. Также можно узнать, как лучше питаться во время беременности. Диетолог и медик рассказывают о случаях из практики и отвечают на самые заезженные вопросы (даже про пальмовое масло в рационе как родителей, так и ребёнка). Написано всё очень просто, да и темы расходятся от вопроса, можно ли детям давать пиво до проблемы, «как посчитать скорректированный возраст для недоношенного ребенка».

Чем полезен? Полезен реальными советами, если вы не знаете, «с чем к ребенку в ротик должен залетать самолетик».

На эту тему:«Вы же уже не девочка». Почему беларусам необходим закон против дискриминации. Часть 2. Врачебный эйджизм

10. ШБНМК

«Новости медицины, которые вы проспали», – так позиционирует свой канал медицинский журналист Ольга Кашубина. Посты здесь настолько содержательные, что приходится читать всё: написано концентрированно и по делу. В подводках автор часто использует отсылки к личным мыслям и переживаниям, но не устаёт писать тексты про псориаз и ИППП. А ещё обратите внимание на крутую рубрику #ятолькоспросить. Уже занервничали?

Чем полезен: Вполне профессиональной точкой зрения и стилем подачи: не скучно читать даже про «противные» болезни.

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Болезнь тревожное расстройство — Симптомы и причины

Обзор

Ссылки по теме

Расстройство соматических симптомов

Болезнь тревожное расстройство, иногда называемое ипохондрией или тревогой за здоровье, вызывает чрезмерное беспокойство о том, что вы серьезно заболели или можете заболеть. У вас может не быть никаких физических симптомов. Или вы можете полагать, что нормальные ощущения тела или незначительные симптомы являются признаками тяжелого заболевания, даже если тщательный медицинский осмотр не выявляет серьезного заболевания.

Вы можете испытывать крайнюю тревогу по поводу того, что ощущения тела, такие как подергивание мышц или усталость, связаны с конкретным серьезным заболеванием. Это чрезмерное беспокойство, а не сам физический симптом, приводит к серьезному стрессу, который может нарушить вашу жизнь.

Болезнь, тревожное расстройство — это хроническое заболевание, степень тяжести которого может варьироваться. Он может увеличиваться с возрастом или во время стресса. Но психологическое консультирование (психотерапия), а иногда и лекарства могут помочь облегчить ваше беспокойство.

Ипохондрия

«Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» (DSM-5), опубликованное Американской психиатрической ассоциацией, больше не включает ипохондрию — также называемую ипохондрией — в качестве диагноза. Вместо этого у людей, у которых ранее был диагностирован ипохондрический диагноз, может быть диагностировано болезненное тревожное расстройство, при котором в центре внимания страха и беспокойства находятся дискомфортные или необычные физические ощущения, указывающие на серьезное заболевание.

С другой стороны, расстройство соматических симптомов — связанное с ними расстройство — предполагает сосредоточение внимания на дезориентирующем характере физических симптомов, таких как боль или головокружение, без беспокойства о том, что эти симптомы представляют собой конкретное заболевание.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Симптомы болезни тревожного расстройства включают озабоченность мыслью о том, что вы серьезно больны, исходя из нормальных ощущений тела (например, шумного желудка) или незначительных признаков (например, незначительной сыпи). Признаки и симптомы могут включать:

  • Быть озабоченным серьезным заболеванием или состоянием здоровья
  • Беспокойство о том, что незначительные симптомы или ощущения в теле означают, что у вас серьезное заболевание
  • Легко беспокоиться о своем состоянии здоровья
  • Отсутствие или отсутствие уверенности в посещениях врача или отрицательных результатах анализов
  • Чрезмерное беспокойство о конкретном заболевании или о вашем риске развития заболевания, потому что оно присуще вашей семье
  • Так много переживаний из-за возможных болезней, что вам трудно функционировать
  • Неоднократно проверять свое тело на наличие признаков болезни
  • Часто записывайтесь на прием к врачу для успокоения или избегайте медицинской помощи из-за опасения, что у вас диагностировано серьезное заболевание
  • Избегать людей, мест или занятий из опасения риска для здоровья
  • Постоянно говорят о вашем здоровье и возможных болезнях
  • Часто ищет в Интернете причины симптомов или возможных заболеваний

Когда обращаться к врачу

Поскольку симптомы могут быть связаны с проблемами со здоровьем, важно пройти обследование у вашего лечащего врача, если это еще не было сделано. Если ваш поставщик медицинских услуг считает, что у вас может быть тревожное расстройство, он или она может направить вас к специалисту в области психического здоровья.

Забота о любимом

Сильная тревога по поводу здоровья может вызвать у человека настоящий стресс, и успокоение не всегда помогает. Иногда заверение может усугубить ситуацию. Это может расстраивать и вызывать стресс для семьи и отношений. Посоветуйте своему близкому обратиться к специалисту по психическому здоровью, чтобы узнать, как справиться с болезненным тревожным расстройством.

Причины

Точная причина болезни тревожного расстройства не ясна, но эти факторы могут иметь значение:

  • Убеждения. Вам может быть трудно переносить неуверенность в дискомфортных или необычных ощущениях тела. Это может привести к неправильному пониманию того, что все ощущения тела серьезны, поэтому вы ищете доказательства, подтверждающие, что у вас серьезное заболевание.
  • Семья. У вас может быть больше шансов беспокоиться о своем здоровье, если у вас есть родители, которые слишком беспокоятся о собственном здоровье или своем здоровье.
  • Прошлый опыт. Возможно, в детстве вы пережили серьезное заболевание, поэтому физические ощущения могут вас пугать.

Факторы риска

Болезнь тревожное расстройство обычно начинается в раннем или среднем зрелом возрасте и может ухудшаться с возрастом. Часто у пожилых людей беспокойство, связанное со здоровьем, может быть связано со страхом потерять память.

Факторы риска заболевания тревожным расстройством могут включать:

  • Время сильного жизненного стресса
  • Угроза серьезного заболевания, которое оказывается несерьезным
  • История жестокого обращения в детстве
  • Тяжелое детское заболевание или тяжелое заболевание одного из родителей
  • Личные качества, например склонность к беспокойству
  • Чрезмерное использование Интернета в целях здоровья

Осложнения

Болезнь тревожное расстройство может быть связано с:

  • Отношения или семейные проблемы, потому что чрезмерное беспокойство может расстроить других
  • Проблемы с производительностью, связанные с работой, или частые прогулы
  • Проблемы с функционированием в повседневной жизни, возможно, даже приводящие к инвалидности
  • Финансовые проблемы из-за чрезмерного количества посещений врача и медицинских счетов
  • Наличие другого психического расстройства, такого как расстройство соматических симптомов, другие тревожные расстройства, депрессия или расстройство личности

Профилактика

Мало что известно о том, как предотвратить болезнь тревожное расстройство, но эти советы могут помочь.

  • Если у вас есть проблемы с тревожностью, как можно скорее обратитесь за профессиональной консультацией , чтобы не допустить ухудшения симптомов и ухудшения качества вашей жизни.
  • Научитесь распознавать, когда у вас стресс и как это влияет на ваше тело. — и регулярно практикуйте методы управления стрессом и расслабления.
  • Соблюдайте свой план лечения , чтобы предотвратить рецидивы или ухудшение симптомов.

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания. Они могут неправильно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно он появляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие типы болезней относятся к тревожному расстройству?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

  • Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении. Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
  • Опекун: Вы избегаете врачей и медицинской помощи. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим и беспокоиться о своем здоровье — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов есть настоящие физические симптомы. Но медицинские тесты не могут точно определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Специалисты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство. Вы можете быть более предрасположены к болезни, тревожному расстройству, если в вашем семейном анамнезе:

  • Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы о них.
  • Экстремальный стресс.
  • Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
  • Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
  • Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
  • Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди, страдающие тревожным расстройством, имеют постоянный, но нереалистичный страх перед серьезной болезнью.Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни тревожного расстройства они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

  • Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
  • Постоянно исследуют болезни и симптомы.
  • Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
  • Повышенная озабоченность своим здоровьем.
  • Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
  • Рассказывать о своих симптомах и состоянии здоровья другим людям.
  • Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
  • Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
  • Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники руководствуются критериями, перечисленными в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA). Ваш поставщик услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием является главным симптомом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое состояние.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

  • Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
  • Медицинская инвалидность и безработица.
  • Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы продолжите получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, нет известных средств профилактики тревожного расстройства. Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить серьезность симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние.У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства. Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего врача:

  • Почему у меня тревожное расстройство?
  • Каковы наилучшие способы лечения тревожного расстройства?
  • Следует ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность получать удовольствие от жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут неправильно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно он появляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие типы болезней относятся к тревожному расстройству?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

  • Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
  • Опекун: Вы избегаете врачей и медицинской помощи. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим и беспокоиться о своем здоровье — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов есть настоящие физические симптомы. Но медицинские тесты не могут точно определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Специалисты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство. Вы можете быть более предрасположены к болезни, тревожному расстройству, если в вашем семейном анамнезе:

  • Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы о них.
  • Экстремальный стресс.
  • Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
  • Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
  • Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
  • Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди, страдающие тревожным расстройством, имеют постоянный, но нереалистичный страх перед серьезной болезнью.Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни тревожного расстройства они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

  • Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
  • Постоянно исследуют болезни и симптомы.
  • Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
  • Повышенная озабоченность своим здоровьем.
  • Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
  • Рассказывать о своих симптомах и состоянии здоровья другим людям.
  • Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
  • Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
  • Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники руководствуются критериями, перечисленными в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA). Ваш поставщик услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием является главным симптомом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое состояние.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

  • Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
  • Медицинская инвалидность и безработица.
  • Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы продолжите получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, нет известных средств профилактики тревожного расстройства. Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить серьезность симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние.У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства. Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего врача:

  • Почему у меня тревожное расстройство?
  • Каковы наилучшие способы лечения тревожного расстройства?
  • Следует ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность получать удовольствие от жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

Болезнь, тревожное расстройство (ипохондрия): симптомы и лечение

Обзор

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Люди с болезненным тревожным расстройством, также называемым ипохондрией или ипохондрией, испытывают нереалистичный страх, что у них серьезное заболевание, или опасаются, что они подвержены высокому риску заболевания.Они могут неправильно интерпретировать типичные функции организма как признаки болезни.

Даже после того, как медицинские тесты показали отсутствие проблем, люди с ипохондрией все еще озабочены мыслью, что они серьезно больны. Их постоянные заботы о здоровье могут мешать их отношениям, карьере и жизни.

Возможно, вам более знаком термин ипохондрия или беспокойство о здоровье. Медицинские работники теперь используют термин тревожное расстройство. Люди с болезненным тревожным расстройством не могут контролировать свои чувства.Их опасения для них вполне реальны.

Насколько распространено тревожное расстройство?

Болезнь тревожное расстройство (ипохондрия) встречается крайне редко. Это затрагивает около 0,1% американцев. Обычно он появляется в раннем взрослом возрасте. Болезнь тревожное расстройство может поражать людей любого возраста и пола.

Какие типы болезней относятся к тревожному расстройству?

Человек с болезненным тревожным расстройством обычно попадает в одну из следующих категорий:

  • Обращение за медицинской помощью: Вы проводите много времени в медицинском учреждении.Вы обращаетесь за советом к нескольким специалистам и запрашиваете медицинские анализы.
  • Опекун: Вы избегаете врачей и медицинской помощи. Вы можете не доверять врачам или думаете, что они не воспринимают ваши симптомы серьезно. Это может вызвать больше страха и беспокойства.

В чем разница между тревожным расстройством и расстройством соматических симптомов?

Человек с соматическим симптоматическим расстройством может быть одержим и беспокоиться о своем здоровье — точно так же, как человек с болезненным тревожным расстройством.У человека с расстройством соматических симптомов есть настоящие физические симптомы. Но медицинские тесты не могут точно определить причину физических симптомов.

Симптомы и причины

Что вызывает тревожное расстройство?

Специалисты в области здравоохранения не знают, почему у некоторых людей развивается тревожное расстройство. Вы можете быть более предрасположены к болезни, тревожному расстройству, если в вашем семейном анамнезе:

  • Детские травмы, например жестокое обращение с детьми или отсутствие заботы о них.
  • Экстремальный стресс.
  • Проблемы со здоровьем или другие тревожные расстройства в вашей семье.
  • Детское заболевание или серьезное заболевание в вашей семье в детстве.
  • Проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога или депрессия.
  • Травма, например изнасилование, физическое или эмоциональное насилие.

Каковы симптомы тревожного расстройства?

Люди, страдающие тревожным расстройством, имеют постоянный, но нереалистичный страх перед серьезной болезнью.Заболевания, которые их беспокоят, часто меняются.

У некоторых людей с болезненным тревожным расстройством может быть диагностировано физическое заболевание. Но из-за болезни тревожного расстройства они могут чувствовать, что их состояние тяжелее, чем оно есть на самом деле.

Симптомы болезни тревожного расстройства включают:

  • Избегать людей или мест из-за беспокойства по поводу болезни.
  • Постоянно исследуют болезни и симптомы.
  • Преувеличение симптомов и их тяжесть (например, кашель становится признаком рака легких).
  • Повышенная озабоченность своим здоровьем.
  • Одержимость нормальными функциями тела, такими как частота сердечных сокращений.
  • Рассказывать о своих симптомах и состоянии здоровья другим людям.
  • Неоднократно проверять признаки болезни, например измерять артериальное давление или температуру.
  • Обращение к близким с просьбой подтвердить свои симптомы или состояние здоровья.
  • Беспокойство, связанное со здоровыми функциями организма, такими как газы или потоотделение.

Диагностика и тесты

Как диагностируется тревожное расстройство?

Для диагностики тревожного расстройства медицинские работники руководствуются критериями, перечисленными в 5-м издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM) Американской психиатрической ассоциации (APA). Ваш поставщик услуг может поставить диагноз или направить вас к специалисту по психическому здоровью, например, к психологу или психиатру.

Постоянный страх перед серьезным заболеванием или его развитием является главным симптомом тревожного расстройства. Ваш врач может диагностировать тревожное расстройство, если у вас есть тревога по поводу здоровья (или другие симптомы тревожного расстройства) в течение шести месяцев или дольше, даже после того, как тесты покажут, что вы не больны.

Ведение и лечение

Каковы осложнения болезни тревожное расстройство (ипохондрия)?

Постоянный страх и беспокойство могут вызвать стресс, влияющий на ваше физическое и психическое состояние.Болезнь тревожное расстройство может навредить вашим отношениям и жизни. Вы можете пропустить время с близкими, потому что беспокоитесь о своем здоровье. Некоторые люди впадают в тяжелую депрессию и даже склонны к суициду.

Болезнь, тревожное расстройство также подвергает вас риску:

  • Финансовые трудности из-за медицинских счетов и пропусков работы.
  • Медицинская инвалидность и безработица.
  • Ненужные медицинские анализы и возможные осложнения после анализов.

Как лечится или лечится тревожное расстройство (ипохондрия)?

Ваш лечащий врач может сотрудничать со специалистом в области психического здоровья, например психологом или психиатром, чтобы помочь вам справиться с расстройством.Но вы продолжите получать регулярную помощь от своего поставщика.

Цели лечения направлены на улучшение качества жизни за счет минимизации симптомов. Лечебные процедуры включают:

Профилактика

Можно ли предотвратить болезненное тревожное расстройство?

К сожалению, нет известных средств профилактики тревожного расстройства. Однако предоставление пациенту с болезнью тревожного расстройства поддержки и понимания может помочь уменьшить серьезность симптомов и помочь пациенту справиться с расстройством.

Перспективы / Прогноз

Каков прогноз (перспективы) для людей, страдающих тревожным расстройством (ипохондрием)?

Болезнь тревожное расстройство — хроническое (продолжающееся) состояние.У вас могут быть периоды, когда у вас мало или совсем нет беспокойства о здоровье, а затем оно возвращается. Вы можете предпринять шаги, чтобы контролировать симптомы тревожного расстройства.

Жить с

Когда мне позвонить врачу?

Вы можете рассмотреть возможность посещения врача, если вы или другие заметите признаки болезни, тревожного расстройства. Вам следует позвонить своему врачу, если вы испытываете депрессию, беспокойство или другие изменения настроения.

Если вы испытываете суицидальные мысли, позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1.800.273.8255 . Эта национальная сеть местных кризисных центров предоставляет круглосуточную бесплатную конфиденциальную поддержку людям, находящимся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе.

Какие вопросы я должен задать своему врачу?

Вы можете спросить своего врача:

  • Почему у меня тревожное расстройство?
  • Каковы наилучшие способы лечения тревожного расстройства?
  • Следует ли обращать внимание на признаки осложнений?

Записка из клиники Кливленда

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье.Но если беспокойство о здоровье влияет на вашу способность получать удовольствие от жизни, вам следует честно поговорить со своим врачом. Ваш врач может диагностировать и лечить тревожное расстройство. Жизнь с болезнью при тревожном расстройстве может быть сложной задачей, но вы можете научиться справляться с трудностями, чтобы снова обрести хорошее здоровье.

Психическое здоровье: соматическое симптоматическое расстройство

Некоторые люди чрезмерно и нереально беспокоятся о своем здоровье. Они очень беспокоятся о заболевании или уверены, что болеют, даже после того, как медицинские тесты показали, что это не так.И эти люди часто неверно интерпретируют незначительные проблемы со здоровьем или нормальное функционирование организма как симптомы серьезного заболевания. Примером может служить человек, который уверен, что его головные боли вызваны опухолью мозга. Это состояние раньше называлось ипохондрией. Сейчас это называется расстройством соматических симптомов. Симптомы, связанные с расстройством соматических симптомов, не находятся под добровольным контролем человека, и они могут вызывать сильные страдания и вмешиваться в жизнь человека.

Расстройство соматических симптомов может возникнуть в любое время жизни, но чаще всего начинается в раннем взрослом возрасте.Он одинаково влияет на мужчин и женщин.

Каковы особенности соматического симптоматического расстройства?

Люди с соматическими симптомами, которых считают ипохондриками, беспокоятся о своем физическом заболевании. Симптомы, которые они описывают, могут варьироваться от общих жалоб, таких как боль или усталость, до беспокойства по поводу нормальных функций организма, таких как дыхание или шум в желудке. Люди с расстройством соматических симптомов не притворяются и не лгут о своих симптомах; они искренне верят, что они больны.Или, если у них действительно есть физическое заболевание, уровень их беспокойства и стресса несоразмерен состоянию.

Продолжение

Предупреждающие признаки, указывающие на то, что у человека может быть расстройство соматических симптомов, включают:

  • Человек в прошлом обращался ко многим врачам. Они могут даже «подыскать» врача, который согласится, что у них серьезное заболевание.
  • Человек недавно пережил потерю или стрессовое событие.
  • Человека чрезмерно беспокоит конкретный орган или система тела, например сердце или пищеварительная система.
  • Симптомы или проблемная область человека могут измениться.
  • Успокоение врача не успокаивает страхи человека; они считают, что врач ошибается или ошибается.
  • Беспокойство человека о болезни мешает его работе, семье и общественной жизни.
  • Человек может страдать от беспокойства, нервозности и / или депрессии.

Что вызывает расстройство соматических симптомов?

Точная причина соматического симптоматического расстройства неизвестна.Факторы, которые могут быть вовлечены в развитие расстройства, включают:

  • История физического или сексуального насилия
  • История серьезных заболеваний в детстве
  • Плохая способность выражать эмоции
  • Родитель или близкий родственник с расстройством; дети могут научиться такому поведению, если родитель чрезмерно озабочен болезнью и / или слишком остро реагирует даже на незначительные заболевания.
  • Унаследованная предрасположенность к расстройству

Как диагностируется расстройство соматических симптомов?

Диагностика расстройства с соматическими симптомами может быть очень сложной задачей, поскольку люди с этим расстройством убеждены, что их симптомы и чувство дистресса можно объяснить соматическим заболеванием.»

Когда появятся симптомы, врач начнет свою оценку с полного анамнеза и физического осмотра. Если врач не обнаружит физической причины появления симптомов, он может направить человека к психиатру или психологу, специалистам в области здравоохранения, прошедшим специальную подготовку. для диагностики и лечения психических заболеваний.Психиатр или психолог ставит диагноз на основании своей оценки отношения и поведения человека, а также того факта, что физическое заболевание было исключено как причина симптомов.Психиатр или психолог может провести оценку личности для подтверждения диагноза расстройства соматических симптомов.

Как лечится соматическое симптоматическое расстройство?

Основная цель лечения соматического симптоматического расстройства — помочь пациентам жить и функционировать как можно более нормально, даже если у них по-прежнему наблюдаются симптомы. Лечение также направлено на изменение мышления и поведения, которые приводят к появлению симптомов.

Продолжение

Заболевание может быть очень трудно поддающимся лечению.Частично это связано с тем, что люди, страдающие этим заболеванием, отказываются верить, что их симптомы и дистресс являются результатом психических или эмоциональных, а не физических причин.

Лечение соматического симптоматического расстройства чаще всего включает комбинацию следующих вариантов:

  • Поддерживающая помощь: В большинстве случаев лучший курс действий для человека — это поддерживать регулярный контакт с проверенным поставщиком медицинских услуг. В рамках взаимоотношений между врачом и пациентом врач может отслеживать симптомы и следить за любыми изменениями, которые могут свидетельствовать о реальном заболевании.Основной подход врача, вероятно, будет сосредоточен на успокоении и поддержке человека, а также на предотвращении ненужных анализов и лечения. Однако может потребоваться лечение некоторых симптомов, например сильной боли.
  • Лекарства: Антидепрессанты или успокаивающие лекарства иногда используются, если человек с соматическим симптоматическим расстройством также страдает расстройством настроения или тревожным расстройством.
  • Психотерапия: Психотерапия (тип консультирования), особенно когнитивная терапия, может быть полезной в изменении мышления и поведения, которые способствуют возникновению симптомов.Терапия также может помочь человеку научиться лучше справляться со стрессом и улучшить свое социальное и рабочее функционирование. К сожалению, большинство людей с расстройством соматических симптомов отрицают наличие каких-либо психических или эмоциональных проблем, что делает их довольно устойчивыми к психотерапии.

Какие осложнения связаны с соматическим симптоматическим расстройством?

Человек с расстройством соматических симптомов подвержен риску повторных эпизодов симптомов. Они также могут страдать от реакций или проблем со здоровьем, связанных с несколькими тестами, процедурами и лечением. Помимо боли и разочарования, которые это расстройство часто вызывает у человека и его семьи, повторяющиеся эпизоды также могут привести к ненужным и рискованным процедурам, а также к высоким медицинским счетам и проблемам в повседневной жизни. Кроме того, настоящие медицинские проблемы могут быть упущены у человека с долгой историей сдачи анализов с отрицательными результатами, потому что врачи могут предположить, что жалоба человека вызвана психиатрической проблемой, а не реальным физическим заболеванием.

Каковы перспективы людей с соматическими симптомами?

Это заболевание, как правило, является хроническим (длительным) заболеванием, которое может длиться годами.Во многих случаях симптомы могут повторяться. Лишь небольшой процент пациентов полностью выздоравливает. По этой причине основное внимание в лечении уделяется обучению управлению и контролю симптомов, а также минимизации функциональных проблем, связанных с расстройством.

Можно ли предотвратить расстройство соматических симптомов?

Не существует известного способа предотвратить расстройство соматических симптомов. Тем не менее, предоставление человеку понимающей и поддерживающей среды может помочь уменьшить серьезность симптомов и помочь ему лучше справиться с расстройством.

Ипохондрия: ты ипохондрик?

Вы когда-нибудь задумывались, не слишком ли беспокоитесь о своем здоровье? Согласно новой книге, выпущенной профессором медицины Северо-Запада, «мы стали нацией ипохондриков». (3)

Доступность Интернета, безусловно, делает поиск информации о медицинских состояниях очень простым. Это привело к тому, что доцент назвал наше время «эрой самодиагностики». Более того, обмен медицинской информацией через интернет-форумы и т. Д. Даже был назван «киберхондрией».(10, 14)

Но сколько мы должны заниматься самодиагностикой — в какой момент это превращается в ипохондрию? Чтобы ответить на этот вопрос, нам сначала нужно знать, что такое ипохондрия на самом деле и на кого она влияет. Тогда, возможно, мы сможем посмотреть, что мы можем с этим поделать.

Что такое ипохондрия?

Ипохондрия — это состояние, при котором вы беспокоитесь о собственном здоровье. Обычно это связано с опасением, что вы серьезно больны. (1)

Симптомы, которых опасается ипохондрик, могут быть реальными или воображаемыми.(1) Иногда человек может ошибочно принимать нормальные функции организма, такие как потливость или общие боли, за симптомы серьезного заболевания. (2)

Для человека с ипохондрией характерно продолжать опасаться, что он серьезно болен, даже несмотря на то, что его врач уверяет, что это не так. (6)

Действительно ли ипохондрия — это заболевание?

Короче говоря, да. Ипохондрия — это признанное заболевание, называемое «клинической ипохондрией».(3)

Состояние включено в систему классификации Всемирной организации здравоохранения ICD-10 как ипохондрическое расстройство. (8)

Ипохондроз также включен в Диагностическое и статистическое руководство (DSM) IV. Было предложено, чтобы в DSM V это состояние было разбито на две категории: расстройство соматических симптомов (SSD) и расстройство тревожного состояния (IAD). (7)

Первый относится к тем пациентам, которых беспокоят соматические симптомы; тогда как последнее предназначено для тех, у кого минимальные соматические симптомы, но которые все еще беспокоятся о серьезном заболевании.(7)

На кого влияет ипохондрия?

Ипохондрия поражает как мужчин, так и женщин. Это также более вероятно у тех, кто в прошлом злоупотреблял. Это насилие может быть физическим или сексуальным. (4) Однако не все люди с ипохондрией сталкивались с насилием в прошлом. (5)

Распространенность ипохондрии оценивается в пределах от 1 до 5%, и она обычно начинается, когда пациенту от 20 до 40 лет. Однако она может возникать у пожилых или молодых людей. (6) Тем не менее, ипохондрия, как правило, проявляет свои симптомы до того, как пациенту исполнится 50 лет.(8)

Что вызывает ипохондрию?

Точно неизвестно, что вызывает ипохондрию; однако наблюдение за кем-то из близких людей, страдающих от изнурительной болезни, или, в действительности, самого серьезного заболевания, иногда может привести к ипохондрии. (6)

Ипохондрия также может быть вызвана окружающей средой, в которой растет ребенок. Это может быть особенно актуально, если пациент воспитывался в семье, где уделялось большое внимание болезни; или если ребенку уделялось много внимания каждый раз, когда он болел.(9)

Симптомы ипохондрии

Есть много симптомов ипохондрии. Обычно они связаны с глубоким беспокойством о том, что серьезно заболели, на основании некоторых физических симптомов.

Физические симптомы, из-за которых возникают беспокойства, могут затрагивать различные части тела. Наиболее часто поражаются следующие части тела:

  • Внутренние органы брюшной полости — это область брюшной полости, которая включает желудок, кишечник, печень, поджелудочную железу, селезенку, почки и т. Д.
  • Сундук
  • Голова и шея (11, 12)

Физические симптомы, которые испытывает пациент, заставляют его опасаться, что у него есть проблема со здоровьем.Этот страх сохраняется, несмотря на отрицательные результаты анализов и заверения поставщика медицинских услуг в том, что у пациента нет заболевания.

Чтобы быть классифицированным как страдающий ипохондрией, страх болезни должен длиться не менее шести месяцев. (1)

Еще один симптом ипохондрии состоит в том, что страх пациента перед определенным заболеванием усиливается, читая о болезни. (13)

Лечение ипохондрии

Существует два основных типа лечения ипохондрии: разговорная терапия и лекарства.(1, 4)

В разговорной терапии есть два основных метода лечения ипохондрии: психотерапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Оба этих психологических метода сосредоточены на понимании состояния и его симптомов, а также на обсуждении способов справиться с ними. (4)

Другой вариант разговорной терапии — для пациентов посещать «групповую психотерапию». Единственная проблема с этими методами лечения состоит в том, что многие пациенты не соглашаются их посещать. (6)

Антидепрессанты иногда используются для лечения ипохондрии.В частности, могут быть назначены ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты. (1, 15)

Бензодиазепины также иногда назначают, но были подняты вопросы об их полезности. (6)

Дополнительная литература

Что такое болезнь тревожное расстройство?

Все время от времени беспокоятся о своем здоровье, но для некоторых людей страх заболеть настолько силен, даже когда они здоровы, что им трудно справляться с повседневной жизнью.

Тот, кто живет в страхе перед серьезным заболеванием, несмотря на то, что медицинские тесты не выявили ничего неправильного, может иметь соматическое симптоматическое расстройство, также известное как болезненное тревожное расстройство. Состояние также известно под другими названиями, включая ипохондрию или ипохондрию.

Краткие сведения об ипохондрии:

  • Главный симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.
  • Причины могут различаться и могут быть связаны с другими законными заболеваниями.
  • Для большинства людей это временный опыт.
  • Термин, определенный в руководстве DSM-5, означает соматическое симптоматическое расстройство.
Поделиться на PinterestСамый частый симптом ипохондрии — чрезмерное беспокойство о здоровье.

В исследовании, опубликованном в JAMA , соматическое симптоматическое расстройство определяется как «стойкий страх или убеждение в том, что у человека имеется серьезное недиагностированное заболевание».

Авторы отмечают, что им страдают до 5 процентов амбулаторных больных. Короче говоря, расстройство — это состояние психического здоровья, при котором человек чрезмерно беспокоится о том, что он болен, до такой степени, что само беспокойство изнуряет.Беспокойство о здоровье становится болезнью.

Расстройство соматических симптомов — хроническое заболевание.

Насколько это серьезно, может зависеть от возраста, склонности человека к беспокойству и степени стресса, с которым он сталкивается.

Боязнь нормальных функций — для человека с ипохондрией нормальные функции организма, такие как сердцебиение, потоотделение и испражнение, могут показаться симптомами серьезного заболевания или состояния.

Страх перед незначительными отклонениями — насморк, слегка увеличенные лимфатические узлы или небольшая язва могут казаться серьезными проблемами.

Проверка — регулярная проверка тела на наличие признаков болезни.

Направление ипохондрии зависит от человека:

  • Некоторые люди могут сосредоточить внимание на одном конкретном органе, например, на легких.
  • Они могут сосредоточиться только на одной болезни, например, на раке.
  • Или они могут бояться одной болезни за другой.

Регулярные разговоры о болезни — соматическое симптоматическое расстройство может заставить людей чрезмерно говорить о своем здоровье.

Посещение врача — они могут часто навещать своего врача.

Увлечение — они могут потратить много времени на поиск в Интернете симптомов возможных заболеваний.

Результаты анализов не улучшаются. — если результаты анализов окажутся отрицательными, человек может не найти облегчения. На самом деле, это может еще больше усугубить ситуацию: у пациента растут опасения, что им никто не верит и что проблема никогда не будет успешно диагностирована и вылечена.

Избегать врача — некоторые люди с расстройством избегают медицинской помощи из-за страха узнать, что у них серьезное заболевание.

Избегание — они могут избегать людей, мест и занятий, которые, по их мнению, могут представлять риск для здоровья.

Непреодолимый страх перед болезнью, который длится более 6 месяцев, может быть признаком соматического симптоматического расстройства.

Поделиться на Pinterest Наличие связанного психологического расстройства, такого как ОКР или депрессия, увеличивает риск расстройства соматических симптомов.

Точные причины неизвестны, но, вероятно, здесь присутствуют определенные факторы:

Вера — неправильное понимание физических ощущений, связанное с неправильным пониманием того, как работает тело.

Семья — люди, у которых есть близкий родственник с ипохондрией, чаще развивают ее сами.

Личный анамнез — люди, у которых в прошлом были проблемы со здоровьем, могут быть более склонны к развитию непропорционального страха снова заболеть.

Связи с другими состояниями — другие психические расстройства связаны с расстройством соматических симптомов. Большой процент пациентов с ипохондрией также страдает большой депрессией, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством или генерализованным тревожным расстройством.

Исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry , указывает на то, что, как и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), соматическое симптоматическое расстройство требует постоянного контроля, поскольку человек ищет уверенности.

Эти «безопасные поведения», по словам авторов, нацелены «на восстановление чувства благополучия и уверенности в будущем». Однако в конечном итоге они могут усугубить проблемы, которые должны уменьшить.

Благодаря поддержанию высокого уровня тревожности и предотвращению растворения страхов, такое поведение удерживает внимание человека на каком-то ужасном потенциальном бедствии.

Поскольку большинство пациентов, как правило, обращаются к своему семейному врачу по поводу состояния здоровья, которого они опасаются, а не к специалисту по психическому здоровью, они могут никогда не получить диагноз соматического симптоматического расстройства.

Человек с ипохондрией может месяцами или годами беспокоиться о том, что заболел, но он также может проводить длительные периоды между ними, не думая об этом.

Пациенты с преходящим заболеванием с меньшей вероятностью будут иметь психиатрические проблемы или тяжелое тревожное расстройство и с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем.

Выздоровление чаще встречается у людей с более высоким социально-экономическим статусом. Если у пациента депрессия или тревога, и они хорошо поддаются лечению, у него тоже больше шансов увидеть хороший результат.

Имеются данные о том, что людям с расстройством личности может быть труднее выздороветь, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования.

Поскольку соматическое симптоматическое расстройство является относительно новым заболеванием, статистических данных мало.

Расстройство соматических симптомов обычно начинается в раннем взрослом возрасте. Оно может появиться во время выздоровления после тяжелой болезни, а также после того, как любимый человек или близкий друг заболеет или умрет.

Основное заболевание может вызвать расстройство соматических симптомов.Например, пациент с сердечным заболеванием может предполагать худшее каждый раз, когда он испытывает что-то, что потенциально может быть связано с сердечным заболеванием.

К другим факторам относятся повышенный стресс или более частое знакомство с информацией о болезни в СМИ. Иногда человек начинает чрезмерно беспокоиться о своем здоровье по мере приближения к возрасту, в котором умер один из его родителей, особенно если смерть родителя была преждевременной.

Психологи отмечают, что люди с этим заболеванием часто самокритичны или перфекционисты, или и то, и другое.Они могут воспринимать «здоровье» как полное отсутствие боли или дискомфорта, тогда как некоторые боли являются нормальным явлением для большинства людей.

Было высказано предположение, что у людей с ипохондрией может быть низкий порог боли и что они могут замечать внутренние ощущения раньше, чем другие люди.

Исследование, опубликованное в JAMA , показало, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и использование селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), таких как флуоксетин и пароксетин, могут быть полезны при лечении ипохондрии.

КПТ может помочь пациенту рационализировать свои страхи, а СИОЗС могут снизить уровень тревоги с помощью лекарств.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *