особенности применения гипнотического воздействия в психологии, основные методы гипнотерапии,чем опасны гипнотизеры

Введение человека в транс для избавления от страхов и болезней практикуется с древних времен. Колдуны, знахари погружали клиента в особое состояние, выявляя и устраняя проблему. Гипноз в психотерапии практикуется и сейчас. Об эффективности этой техники свидетельствуют многочисленные отзывы благодарных пациентов.

Избавление от неврозов

К неврозам относят психические расстройства обратимого характера. Личность подвергается приступам неврастении, чреватой неадекватной разностью между социумом и жизненными ценностями. Пациент воспринимает окружающую среду такой, какая она есть, однако своего места там не находит. Для устранения подобной проблемы применяют сеансы директивного либо эриксоновского гипноза в психотерапии.

Невроз проявляется симптомами:

• постоянная усталость, низкий уровень работоспособности;
• часто меняющееся настроение без причин;
• плохой сон;
• боли в голове, сердце;
• слабый аппетит;
• приступы тревожности и неконтролируемой паники.

Классическая гипнотерапия для лечения указанного расстройства предусматривает несколько стадий. Сначала специалист проводит диагностику, предварительную беседу с больным, составляет план лечения. Затем погружает клиента в транс, работает с его подсознанием. Также используются приемы, предотвращающие повторное развитие заболевания.

Это довольно трудоемкий сложный процесс, поэтому доверять его следует только специалистам с образованием. Отзывы пользователей и многолетняя практика — основные факторы, свидетельствующие о профессионализме гипнолога-психолога Батурина Никиты Валерьевича.

Особенности использования гипноза в психотерапии

В трансе головной мозг человека работает заторможено, функционируют только отдельные участки полушарий. С ними контактирует гипнолог, выявляя корень проблемы у пациента.

Указанный процесс позволяет:

• нивелировать у пациента проявления хронической усталости, тревоги;
• проанализировать причину расстройства, подобрать методику лечения;
• нормализовать сон;
• восстановить работоспособность, улучшить общее состояние психики больного.

Введение в транс, независимо от болезни, происходит одинаково. Для этого внимание клиента фокусируют на конкретном предмете. Специально подобранный текст проговаривается гипнотизером спокойно и монотонно. Иногда фоном играет спокойная музыка. В процессе гипнотического сна специалист работает с психикой, извлекая информацию первопричины проблемы. Основная задача гипнолога — вывести человека из стресса, стабилизировать работу организма, вывести его на борьбу с выявленным недугом.

Психотерапия и гипноз Эриксона

Многие пользователи представляют гипнотическое внушение, как методику с обязательным погружением объекта в глубокий транс. Необходимое состояние достигается путем действий гипнотизера, специальных фраз и слов. Это не совсем так.

Например, эриксоновский гипноз сочетает в себе некую долю внушения при помощи особого разговорного «языка». Установки даются ненавязчиво, мягко, подталкивая индивида к правильному решению существующей проблемы. Подобный подход дал возможность эффективно практиковать максимально лояльный способ гипноза в терапии. Во время сеанса человек сохраняет самообладание, сам определяет необходимость принятия или отторжения внушаемых ему установок.

Техника Эриксона воздействует на подсознание клиента, точечно блокируя участки, которые негативно влияют на уровень жизни пациента. Мягкий разговорный гипноз позволяет создать в подсознании личности цепочку установок, нацеленную на преодоление определенных проблем, включая фобии и неврозы. Особенность такого внушения — акцентирование внимания больного не на внешних факторах, а на внутреннем мире. Это дает возможность повысить эффективность процедуры при отсутствии каких-либо побочных эффектов.

Гипноз в психологии и психотерапии

Сотни фобий на планете беспокоят людей. Многие из страхов не требуют серьезного вмешательства.

Часто пациент сам понимает свою боязнь перед определенными явлениями или ситуациями. Он пытается всячески избежать стрессового контакта, вплоть до изменения образа жизни или отказа от любимого дела. Психотерапия гипнозом позволяет нормализовать внутреннее самочувствие больного, ввести его в нормальное русло жизни.

Лечение обсессивно-компульсивного расстройства

ОКР представляет собой сбой в работе центральной нервной системы, провоцирующий появление навязчивых идей либо принуждения к действию. У больного наблюдается сильный страх, если он не может выполнить мнимые приказы. В итоге действия приобретают ритуальный характер, для человека абсолютно бесполезны.

При запущенных случаях манипуляции этого плана могут занимать до 15 часов ежедневно. Люди с подобным отклонением часто испытывают смущение и неловкость. Они ведут своеобразный образ жизни, практически не имеют друзей, сложно общаются с родственниками. Нередко присутствует боязнь публичных мест, замыкание в себе, скрытность. Опытные гипнотизеры психотерапии способны избавить пациента от проблемы за 5 сеансов, если болезнь не находится в запущенной стадии.

Гипноз при ВСД

Вегетососудистая дистония — самый распространенный диагноз в неврологии. Это не столько болезнь, сколько набор симптомов, связанных с нарушением функционирования центральной нервной системы. Одна из основных причин возникновения расстройства — продолжительный или сильный стресс.

Признаки:

• повышенное потоотделение, скачки артериального давления, пульса;
• общая слабость, тошнота, головная боль;
• бессонница, панические приступы, эмоциональные всплески;
• плохой аппетит.

Группа риска:

1. Беременные женщины, люди переходного возраста.
2. Атлеты и спортсмены, подвергающиеся чрезмерным нагрузкам.
3. Лица, злоупотребляющие вредными привычками.
4. Люди после перенесения сильного стресса.

Гипнотическое внушение позволяет привести в порядок общее состояние организма, нивелировать физические проявления болезни. Курс терапии направлен на снятие эмоциональной нагрузки с профилактикой будущих проявлений расстройства. Оптимальный вариант лечения — комплексное воздействие: гипнотерапия + медпрепараты + ведение здорового образа жизни.

Мифы и факты о гипнозе

Гипнотическое внушение официально признано действенным в медицинской практике. Тем не менее вокруг него собирается много мифов и домыслов. Некоторые жители планеты относят гипноз к таинству магии. Они уверены в том, что опытный гипнолог может заставить другого человека совершать абсолютно любые действия.

В этих утверждениях имеется доля правды и несколько распространенных заблуждений. Научиться гипнотической техники может практически любой, а погрузить пациента в глубокий транс, без его желания, практически невозможно. Технике скрытого гипноза также можно противостоять. Для этого концентрируются на отвлеченных моментах, думая о своем, не обращая внимания на текст и поведение манипулятора.

Распространенные мифы о гипнозе:

1. Существуют люди, не поддающиеся внушению. На самом деле, ввести в транс можно любого человека без критических нарушений работы психики, но уровень гипнабельности у всех разный: около 40% — слабо подвержены гипнозу, 30% — хорошо вводятся в транс, остальные поддаются только внушениям опытного гипнолога.
2. Слабохарактерные личности лучше поддаются воздействию. Специалисту будет проще работать с волевым и умным человеком, поскольку процедура требует наличия у пациента развитого образного мышления.
3. Гипнотерапевт способен дать человеку любую установку. Хотя в трансе воля индивида ослабевает, он не станет делать вещи, противоречащие его моральным устоям.
4. После сеанса пациент не помнит произошедшее. Большая часть людей прекрасно осознает весь процесс.
5. Гипноз эффективен только в психотерапии. На самом деле, внушением избавляют клиента от болевых ощущений, соматических проявлений.
6. Опытный гипнолог способен одновременно вводить в транс большие группы людей. Это зависит от общей обстановки. Если люди гипнабельны, хотят быть загипнотизированы, это вполне возможно. На известных телесеансах Кашпировского была другая ситуация. Большинство людей внушали сами себе, что они под гипнозом, другие ничего не ощущали. В транс впадала лишь малая часть зрителей.
7. Гипноз небезопасен для организма. Правильно проведенная процедура сравнима с поведением расслабленного человека после тяжелого напряжения либо при засыпании.

Чем опасен гипноз в психотерапии? Любое воздействие на подсознание человека затрагивает его внутренний мир. Поэтому доверять проведение сеансов нужно только опытному и ответственному гипнологу. Иначе проявляются негативные моменты в виде дополнительных неврозов, вплоть до суицидальных попыток. Важно не попасться «на удочку» мошенникам. История знает уйму примеров, когда манипуляторы обирали жертву до последней копейки.

Положительный результат при лечении фобий или расстройств дает комплексное лечение. Наряду с гипнотическим внушением, используют стабилизационную терапию, прием медицинских препаратов.

propanika.ru

Применение гипноза в психотерапии неврозов

Неврозы — обратимые изменения в психике, такие как навязчивости, истерические реакции, панические реакции и фобии успешно лечатся гипнотерапией или, попросту говоря, — гипнозом. Некоторое разделение между классическим директивным гипнозом имеет место, и дает конфронтацию методов и специалистов психотерапевтов и психологов. В статье даны базовые понятия, а также предприняты попытки примирить эти техники, так как в психотерапии для лечения неврозов применяют с успехом как классический директивный гипноз, так и «мягкий» эриксоновский. К невротическим проявлениям относятся и хроническая усталость, неврастения — буйно растущие на почве несовпадения жизненных потребностей человека и его возможностей, предоставляемых средой и социумом.

Что такое невроз и каковы его проявления

Перед тем, как говорить об особенностях лечения невроза, давайте рассмотрим, что же это такое. Итак, невроз – это обратимые пограничные психические расстройства, которые обусловлены жизненными психотравмирующими факторами, а также осознаваемые клиентом и протекающие непосредственно без нарушения восприятия реального мира.

Некоторые, к сожалению, не придают особого значения таким расстройствам и просто считают, что невротические состояния пройдут сами по себе. Но это не совсем так. Чем раньше заняться решением проблемы, тем лучше для каждого из нас.

Основные признаки неврозов

Какие же главные признаки неврозов можно назвать? Это:

• Существенная утомляемость и быстрое снижение качества жизни;

• Уменьшение работоспособности;

• Сильная раздражительность;

• Истощение психики, которое может привести к самым негативным последствиям;

• Изменчивость настроения;

• Нарушение сна;

• Развитие фобий, а также чувство страха и тревожности;

• Наличие различных вегетативных нарушений — вегетативный означает жизненные, биологические проявления, непосредственно не связанные с психикой, но психосоматика как отрасль психотерапии показывает опосредованную связь этих проявлений организма и психики;

• Боли в области живота, также сердечные и головные боли;

• Резкое ухудшение аппетита.

Если у пациента наблюдается большинство из перечисленных признаков, то врач может поставить ему диагноз невроза.

Лечение неврозов гипнозом

Сейчас большой популярностью в лечении неврозов пользуется самый настоящий классический гипноз. Существуют различные техники, которые позволяют быстро вывести человека из невротического состояния, а также вернуть ему волю к жизни и хорошее настроение.

Назовем основные этапы избавления пациента от неврозов гипнозом. Это:

• Предварительная диагностика симптомов, также проведение первичной консультации и грамотный выбор методов лечения;

• Проведение гипноза;

• Профилактика неврозов, которая направлена на предупреждение всех рецидивов такого состояния.

Особенности гипноза при неврозе

Итак, через так называемую «точку соприкосновения» опытный гипнотерапевт закладывает человеку некую определенную информацию, которую после он в самой обычной жизни воспринимает как определенное руководство к активному действию. Это некие определенные предложения или слова. Кроме того, в зависимости от состояния пациента, гипнотизер индивидуально выбирает самые проверенные и надежные классические техники.

В отличие от бытового представления о гипнозе — полностью стереть или поменять в памяти все, что требуется, врачебный подход требует оставить в сознании память о травматическом переживании, но поменять к нему отношение, придать ресурсность — ведь событие было пережито, придать смысл.

Правила погружения в гипноз при невротических состояниях

Итак, обычно пациенту предлагается свой взгляд зафиксировать непосредственно на определенной светящейся точке, гипнотерапевт также может говорить спокойным и монотонным голосом, а иногда использует легкую музыку или же некий набор слов.

После клиент впадает в транс и начинается сеанс терапии. Четкого времени погружения не существует. В индивидуальном порядке также устанавливается и длительность сеансов. К примеру, если у человека уже наблюдаются довольно серьезные изменения психики, тогда, бесспорно, специалист может назначить сразу несколько сеансов.

Применяя самые широчайшие возможности современных психотерапевтических техник в грамотном сочетании непосредственно с гипноз-трансом, можно достичь отличных результатов в ближайшее время. Психотерапия гипнозом – сравнительно быстрая. Это помогает клиенту прочесть, а также переработать хранящуюся в бессознательном информацию касательно его психических травм, также помогает найти оптимальное решение, быстро оптимизировать все процессы, которые происходят в организме и подойти к исцелению.

Основные принципы, методы, а также способы гипноза, успешно применяемые в лечении невроза

Итак, существуют определенные методы, принципы, а также техники гипноза. Непосредственно о том, какой из перечисленных вариантов лучший и более эффективный, не стоит говорить до тех пор, пока гипнотерапевт не работает с клиентом и не выбрал подходящий вариант. Например, правильное отвлечение сознания, также проникновение в подсознание, воздействие на клиента. Наиболее распространенные и проверенные варианты – это такие методы, как:

• Подстройки – гипнотерапевт, наблюдая за клиентом, копирует ритм его речи или движения – мимики, жестов – так устанавливается доверительная связь;

• Якоря – ключевые моменты в воспоминаниях, в реальности «здесь и сейчас» — то, что является опорной точкой для памяти, включатель сценария, к чему привязывается новый, здоровый способ адаптации;

• Естественного транса – человек в обыденной жизни впадает в транс саморпроизвольно – это потребность организма, обладающего сознанием. Гипнотерапевт замечает и применяет в дело эти естественные физиологичные состояния клиента;

• Через приказные слова – много написано про недирективный гипноз, новый гипноз, НЛП, в отличие от новых техник, классический гипноз предполагает именно воздействие, которое будет благотворно для клиента. Эти методики оправданы для быстрой работы с травматическим опытом, для преодоления патологических убеждений;

• Различные встроенные сообщение и иные методики.

Следует помнить, что любой гипноз – это довольно сильная техника и обращаться необходимо только к грамотному специалисту. Правильно применив ее, можно надежно работать с неврозами навязчивости и конверсионными расстройствами.

Как следует относиться к критике классического гипноза

Гипноз в различных формах применяется с незапамятных времен, когда медицины не было, все религиозные и шаманские обряды несут в себе гипнотические ритуалы. Отличие в применении гипноза врачом состоит в том, что гипнотерапевт берет на себя ответственность за пациента.

Если подходить к психотерапии как к чисто западному изобретению, основанному на философии экзистенциализма и ценностях свободы и сепарации, то классический гипноз – под ударом, его методы критикуют – так как пациент не волен выбирать, ему навязывается какое-то желательное поведение. Но если посмотреть глубже, выбор появляется, если человек осознает хотя бы два варианта поведения, варианты реакции. Очень часто бывает так, что в опыте клиента нет каких-либо вариантов, кроме патологических реакций. Инсталлируя (специально применяю компьютерную метафору) какие-то способы реакции, гипнотерапевт дает шанс из чего-то выбирать.

Сохраняется ли травматический опыт после гипнотических сеансов – это важный вопрос. Опыт сохранится, врачебный гипноз не предназначен для того, чтобы «стереть» что-то важное. Этот вид терапии не работает столь же грубо, как ушедший в историю электрошок (ЭСТ), но в результате появляется другое отношение к болезненным эпизодам, новые фреймы и способы реакции, которых клиент не мог применять в жизни – он их попросту никогда не переживал, не испытывал ранее.

Если читатель знает о различиях между классическим и современным гипнозом (недирективный, Эриксоносвский по имени изобретателя метода), то, скорее всего он не испытывал на себе сам метод, не подвергался классическому гипнозу и не работал с терапевтом, применяющим техники Эриксоновского гипноза. Различия в методах существенные, но принцип воздействия остается. Наряду с применением гипноза для изменения травматического опыта возможно применение его для снятия тревоги и стрессовых расстройств. Если предположить, что это альтернатива применению медикаментов, то хорошая – так как побочных эффектов у гипноза, в отличие от психоактивных веществ, нет.

www.granatmc.ru

применение в медицине, лечение фобий, депрессий, психосоматических заболеваний, избавление от головной боли с помощью гипнотического воздействия

Применение гипноза в медицинских целях может дать намного больше, чем просто расслабление и устранение головной боли. Позитивные установки во время гипнотического транса способны воздействовать на саму причину возникновения хронической патологии, преодолевать тревоги, фобии или депрессии. Тревога и стресс наносят организму огромный вред. Так, в основе психосоматического заболевания лежит психологическое расстройство, при котором ограничена способность адекватного восприятия своего эмоционального состояния. У клиента все психологические переживания отражаются на физическом уровне, проявляясь в патологических реакциях организма.

Применение в медицине

Значение гипноза в медицине достаточно велико, он задействован во многих ее сферах. Методом внушения лечат нервные реакции и параличи. Так, например, истерическую потерю слуха или речи излечивают гипнозом. Все «волшебные» исцеления от тяжелых болезней также имеют непосредственное отношение к гипнозу при истерии.

Некоторые гинекологические и дерматологические заболевания прекрасно излечиваются введением в транс и внедрением нужных установок. В медицине давно и успешно применяют метод гипнотического обезболивания во время несложных хирургических вмешательств, без применения анестезии. Известны случаи безболезненного родоразрешения при помощи гипнотического транса.

Применение гипноза в медицине позволяет эффективно воздействовать на физическое и психическое состояние человека, несмотря на непривычный для обычного человека механизм, который лежит в основе гипнотерапии. Внушение во время транса способно избавить от фобий, тревожности, зависимостей, вылечить сексуальную дисфункцию.

Гипноз — это отрасль психологии, направленная на устранение психологических причин заболеваний. Ее главное достоинство в том, что после такого лечения болезни уже не возвращаются, поскольку разрушена сама основа, на которой они развились.

Особенности и преимущества техники гипноза

Во время внушения происходят процессы торможения в коре головного мозга. В отличие от физиологического сна сознание отключается только частично, и в коре мозга бодрствуют отдельные участки, воспринимая позитивные установки, которые дает клиенту специалист. Вполне естественно, что у человека, введенного в медицинский гипноз, происходит погружение в состояние физиологического сна.

Клиент во время легкого транса может не ощущать боль при мелких хирургических вмешательствах, перевязке ран, не чувствовать неприятный вкус лекарств. Идет процесс торможения определенного участка головного мозга и больной не воспринимает происходящее вокруг него, но способен улавливать установки, внушаемые гипнотизером.

Они производят значительный очаг возбуждения в коре головного мозга, и впоследствии подопытный не помнит ничего, кроме содержания установок, данных гипнотерапевтом. Люди по-разному реагируют на введение в транс, и могут сопротивляться внушению. Существуют методы скрытого гипноза, при котором внушение происходит незаметно для подопытного, этим техникам гипноза подвержены практически все.

Медики опытным путем выяснили, что во время гипнотического транса под влиянием позитивных установок врача у больного улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и ВНС, изменяется желудочная секреция, улучшаются процессы кроветворения и другие важные функции организма. Поэтому медицинский гипноз применяют в терапии различных психосоматических заболеваний.

Лечение фобии гипнозом

Во время сеанса гипнотерапии специалист при помощи особых техник погружает клиента в состояние транса, и подсознание усваивает императивы, которые дает гипнотерапевт. Во время гипноза у клиента возникают нужные физические ощущения и визуальные образы, которые затем прорабатываются совместно со специалистом.

В терапии фобий применяются следующие техники:

• Моделирование психотравмирующей ситуации с корректировкой ощущений клиента и проработкой проблемы.
• Внушение позитивных установок путем произнесения определенных фраз, которые меняют отношение клиента к проблеме.
• Использование НЛП для устранения внутреннего конфликта с объектом, внушающим страх или беспокойство.

Особенностью медицинского гипноза является сравнительно небольшой период времени (до 10 сеансов), для того чтобы излечиться от панических атак, тогда как обычные методы психотерапии предполагают длительное лечение с применением тяжелой фармакотерапии, вызывающей у клиента зависимость.

Лечение депрессии с помощью гипноза

Гипнотерапия имеет существенные плюсы по сравнению с медикаментозным лечением. Нет риска развития патологической зависимости и побочных эффектов от приема фармакопрепаратов. При этом транс не связан с психологическим насилием, поскольку для сеансов гипнотерапии необходимо согласие больного. Гипнотические методики безболезненные и комфортные для клиента.

Основное преимущество медицинского гипноза — сохранение полученного результата. При этом человек чувствует прилив жизненной энергии, повышение настроения, появление интереса к жизни и новых увлечений. После сеансов терапии клиенты отмечали освобождение от тревоги и беспокойства, улучшение самооценки и эмоционального состояния.

Не всегда человек в состоянии самостоятельно пережить горе и может впасть в тяжелую депрессию. Внушения во время медицинского транса помогут принять потерю близкого человека и справиться с ней. Чтобы поменять отношение к утрате можно самостоятельно проникнуть в свое подсознание при помощи аутогипноза, а затем совместно с гипнотерапевтом закрепить позитивные установки.

Курс гипнотерапии помогает преодолеть бессонницу и ночные пробуждения, повысить работоспособность, улучшить мнестические и когнитивные функции. Устранив причину депрессии при помощи гипноза, можно полностью избавиться от депрессии и возвратить вкус жизни. В то время как обычное лечение создает зависимость от психотропных препаратов и постоянное нахождение клиента в заторможенном полусонном состоянии.

Использование гипноза при психосоматических заболеваниях

По статистике, люди, прошедшие курс гипнотерапии, очень быстро восстанавливают физическое и психическое здоровье. В результате позитивных установок, полученных во время лечения, клиенты полностью устраняют или снижают выраженность симптоматики следующих соматических заболеваний:

• гастрит;
• СРК;
• язва желудка и ДПК;
• бронхиальная астма;
• головная боль;
• артериальная гипертензия;
• ИБС;
• сахарный диабет;
• ревматоидный артрит;
• расстройства ВНС.

Медицинский гипноз нормализует деятельность всего организма: улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, улучшает регенерацию. В состоянии транса специалист находит подсознательные страхи и ограничивающие установки, вызывающие психосоматические заболевания, и заменяет их позитивными.

Клиенты с психосоматикой не осознают, что причиной их состояния является подсознательная вина или обида, а именно эти чувства серьезно воздействуют на здоровье человека и его способность к самовосстановлению.

Справиться с негативными установками, а также обучиться аутогипнозу можно дистанционно и очно с Никитой Валерьевичем Батуриным, специалистом высокого уровня, практикующим психологом-гипнологом.

Гипноз как альтернатива обезболивающим средствам

Основным негативным эффектом фармакотерапии является привыкание, когда через определенный период времени организм перестает реагировать на таблетки. Вторым по значимости минусом лекарственной терапии является риск возникновения серьезных побочных эффектов.

Гипноз в медицине используется иначе, он не имеет побочных свойств и непосредственно влияет на причину боли, обеспечивает стойкий результат применения. Обезболивающие лекарства лишь маскируют проблему, устраняя не корень проблемы, а только симптомы заболевания, поэтому не могут применяться долгосрочно.

Обучиться аутогипнозу и использовать знания на практике легко. Применение гипноза в медицине позволяет устранять боль, освоив приемы самогипноза. Опытный гипнолог может обучить основам введения в транс и обеспечить практические занятия.

Избавление от головной боли

Иногда головная боль имеет психогенный характер: появление дискомфорта не связано с нервными и физическими патологиями. Такой тип нарушения называется психалгия. Боль становится упорной, если человек находится в перманентном состоянии стресса. Этому способствуют разногласия в семье и на работе, материальные трудности и т. д.

Медики утверждают, что психалгия часто возникает у мнительных людей, которые излишне болезненно реагируют на неудачи и трудности, а также подолгу фиксируют внимание на негативных событиях. Поскольку это патологическое состояние не связано с физическими патологиями, применение фармакотерапии не имеет смысла. Избавиться от причины таких болей можно после выяснения факторов возникновения и искоренения триггеров.

Далеко не всегда человек способен самостоятельно определить причины такого состояния. Это объясняется тем, что основная часть информации о прошлом спрятана в подсознании. Гипнотерапевту во время сеанса легко обнаружить корни проблемы и изменить установки. Для этого существуют специальные методики регрессивного гипноза, которым может обучиться каждый желающий. О методах и техниках этого вида внушения смотрите здесь.

 

propanika.ru

Гипноз в психотерапии — методы, гипноз Эриксона, регрессивного гипноза

Гипноз представляет собой весьма необычное явление, почти настоящий феномен, который выражается в специфическом состоянии сознания индивида, сочетающим в себе в один и тот же момент бодрствование, сновидения и глубокий сон, или же легкую дремоту. Гипноз в психотерапии используется в виде различных техник, что обеспечивает возможность феноменального пребывания сознания индивидуума в двух взаимоисключающих состояниях одновременно без какого-либо вреда.

В свое время явление гипноза вызывало очень большой интерес со стороны простых людей, не занимающихся профессиональной деятельностью в сфере психологии и психотерапии. Своеобразный общественный резонанс стал причиной того, что в отношении гипноза и гипнотерапии сформировалось весьма двоякое и переменчивое отношение. В разное время мнение о гипнозе среди людей менялось, переходя от восторга и увлечения в полный скептицизм и даже неприятие, и наоборот.

Само же гипнотическое состояние индивида достигается посредством различных физических и психических техник, или же их сочетанием. К физическим методам больше относятся влияния на анализаторную, чаще зрительную и слуховую, системы индивида. Приемами для такой техники могут служить однообразные и монотонные движения рук, звуки, повторяющаяся мелодия или определенный сигнал. Если же говорить о психических методах, то таковыми могут быть словесные или письменные внушения, в основу которых положены определенные ключевые слова или целые фразы.

Гипноз Эриксона

В сознании большинства людей крепко укоренилось представление о гипнозе, как о методике, которая всегда требует активных действий со стороны психотерапевта. Якобы для эффективного вмешательства всегда требуется введение индивидуума в особый транс, который достигается путем строго определенных приемов, слов и внушения. Но это не совсем так!

Эриксоновский гипноз, или как его еще называют – гипноз Эриксона, был назван в честь своего создателя Эриксона Милтона. Он еще в юношестве переболел миелитом, вследствие чего был лишен возможности самостоятельного передвижения. Именно такая жизненная ситуация подтолкнула будущего профессионала к созданию своей собственной методики, которая затем помогла ему полностью преодолеть считавшиеся неизлечимыми последствия заболевания.

Метод Эриксона основывался на сочетании гипнотического состояния и особого «языка», что по сути своей представляет своеобразное мягкое, ненасильственное внушение индивидууму определенных установок, помогающих преодолеть тот или иной психологический и даже физиологический барьер.

Такой подход, предложенный Эриксоном, обеспечил совершенно новый, более образный, мягкий и даже в чем-то «щадящий» способ использований гипноза в психотерапии. Такой гипноз позволяет полностью сохранить самообладание и волю индивидуума во время сеанса. При этом он может полностью осознавать вещи, внушаемые ему, и решать, следует ли их принять или же отклонить для себя. Обычно такое лечение проходит на определенном этапе гипнотического сна, что позволяет вывести эффективность внушения на совершенно новый уровень.

Разумеется, эриксоновский гипноз оказывается щадящим для самостоятельного сознания пациента, поэтому он влияет непосредственно на бессознательное индивидуума, преодолевая «послойно» сознательные и бессонательные установки, блокирующие силу воли, решимость и мотивацию пациента, и разрушая те нарушения в психике, которые влияют отрицательно на его уровень жизни.

Также гипноз, проведенный согласно такой методике, позволяет сформировать в сознании и подсознании больного определенный ряд установок, которые в дальнейшем позволят ему превзойти те или иные «дефекты». Примером является преодоление фобий, борьба с заболеваниями неврологического и психологического характера.

Особенность транса такого гипноза особенно выделяется тем, что обеспечивает фокусировку больного не на внешнем мире или каких либо внешних факторах, воображаемых во время сна, а исключительно на его внутреннем мире и духовном состоянии. Таким образом, возможность повлиять на его установки значительно выше, а постижение новой информации во время сеанса происходит в значительной мере быстрее.

Для того чтобы поддержать концентрацию внимания и фокусировку на своем внутреннем положении больного, применяются некоторые методы:

• Гипнотерапевт может начать вести с пациентом беседу, в ходе которой он рассказывает ему что-либо, способное увлечь пациента, заставить егона время забыть о окружающей реальности, подстегнуть его мотивацию погружения в себя.
• Иногда можно воспользоваться приемами визуализации и задействовать условное воображение самого пациента.
• Аналогично применяется и стандартная фиксация зрительного контакта больного.
• Эффективными являются и невербальные методики. Жесты и даже целые пантомимы, которые завораживают пациента.
• Также применяются классические методы гипноза вроде релаксации и ощущения «левитации» руки пациента.

перейти наверх

Регрессия прошлой жизни

Просмотр собственного жизненного опыта в психотерапии называют не иначе как «регрессия прошлой жизни». Гипнотический сеанс, направленный на усиление данного механизма, называется специалистами регрессивным гипнозом. Смысл такого лечения заключается в том, что в состоянии гипнотического транса пациент как бы вновь проживает свое прошло, глядя на него уже с точки зрения своего текущего, сформированного за все это время сознания.

Тем не менее, регрессивный гипноз в процессе сеанса может изменять сознание больного на то го состояние, которым оно было в момент жизни, проживаемый больным. То есть мимика, жесты, даже поведенческие реакции и анализ происходящего осуществляется сознанием так, будто оно находится на том возрастном этапе, который «проживает» индивидуум.

Чаще всего, в наше время, такая техника и применяется специалистами с целью оказать определенную психологическую помощь лицам, которые пережили какую-либо эмоциональную или душевную травму в прошлом. Во время погружения индивида в регрессивный транс психотерапевт старается отыскать в их жизненном опыте тот отрезок, во время которого произошла травмирующая ситуация, понять, чем именно она повлияла на подсознание и сознание пациента, а затем устранить последствия этого травмировавшего фактора.

Таким образом главные цели регрессивного гипноза сводятся к следующему:

• Таким способом нередко решаются все возникающие вопросы самоопределения. Иногда человеку сложно определиться с какой-либо жизненной позицией или важным решением. Примером может служить этап выбора профессиональной ориентации.
• С помощью регрессивного гипноза специалисты могут устранять какие-либо старые психические травмы, о причине которых сам индивид не в состоянии вспомнить.
• Также это часто помогает обнаружить, корректировать и устранить определенные психологические «негативные» установки. К таковым обычно относят различные комплексы, фобии, зажимы или даже зависимости.
• С помощью регрессии прошлого опыта иногда люди открывают определенный творческий потенциал.
• Нередко к специалистам также обращаться с целью снять хроническую усталость, переутомление, бессонницу.
• Гипноз применяется и в более серьезных случаях. Обращение специалистом к подсознательным слоям памяти очень часто помогает пострадавшим справиться с ее частичной потерей или даже вылечить тотальную амнезию.

psytheater.com

Гипноз-психотерапия

Еще с древних времен гипноз применяется для того, чтобы избавить человека от страхов и болезней. Знахари погружали человека в особое состояние, так называемый гипнотический сон, и избавляли его от проблемы, с которой он обратился.

Наука все еще не может дать ответ, почему гипнотическое воздействие влияет на человека положительным образом. Детальное изучение гипноза началось в восемнадцатом веке, когда немецкий врач Франц Месмер опубликовал свою работу «Теория животного магнетизма», в которой подробно описал принципы воздействия гипноза на состояние человека.

Спустя несколько лет во Франции появились две школы гипноза, чьи мнения о сущности гипноза разделились. Первая считала, что гипноз – это влияние на психику, в основе которого лежит внушение и воздействие на воображение человека. Вторая же школа утверждала, что на человека в первую очередь влияют звук, тепло и свет, а один из самых известных французских неврологов Жан-Мартен Шарко предположил, что гипноз – это ни что иное, как искусственно вызванный истерический невроз, но российские ученые доказали, что гипнозу подчиняются и животные, которые, как известно, не обладают воображением. Это означает, что теория первой французской школы была неверна.

Воздействие гипноза в психотерапии

Во время сна полушария головного мозга человека подвержены торможению. При гипнозе же отдельные его участки продолжают функционировать. Они вступают в контакт с человеком, который проводит сеанс гипноза, «рассказывают» ему о психологических недугах гипнотизируемого, обратившегося за помощью.

Психотерапевт использует технику гипноза для того, чтобы:

• избавить человека от тревожности и хронической усталости;
• привести в норму режимы сна и бодрствования;
• проанализировать причину стресса и найти из него выход;
• возобновить работоспособность;
• улучшить общее психическое состояние.

Момент, когда человек погружается в транс, для лечения всех болезней одинаков: человек акцентирует внимание на конкретном предмете. Психотерапевт начинает говорить тихим монотонным, лишенным всяческих интонаций голосом особенные слова и фразы. Иногда включается тихая ненавязчивая музыка. Человек впадает в транс — психотерапевт начинает работать с его психикой, помогает проработать моменты, приносящие пациенту тревоги и проблемы, помогает ему избавиться от стресса, а также активизировать работу всех внутренних органов, направленную на борьбу с заболеванием.

Психотерапия и гипноз Эриксона

Замечание 1

Большинство людей представляют гипнотическое внушение как методику с обязательным погружением человека в глубокий транс. Необходимое состояние достигается путем произнесения специалистом особенных фраз и слов. Однако это неверное представление.

Если рассматривать эриксоновский гипноз, то станет ясно, что он является своего рода внушением при помощи особого разговорного «языка». Установки даются ненавязчиво, мягко, подталкивая человека к правильному решению проблемы, которая его волнует. Эриксоновский гипноз дал возможность эффективно практиковать предельно лояльный способ гипноза в психотерапии. Во время гипнотического сеанса пациент сохраняет самообладание, сам определяет, нужно ли ему принимать или отторгать внушаемые ему установки.

Техника Эриксона воздействует на подсознание человека, точечно блокируя участки, которые негативно влияют на качество его жизни. Мягкий разговорный гипноз позволяет создать в подсознании человеку череду установок, нацеленную на преодоление выявленых проблем, включая страхи и неврозы. Особенность такого внушения заключается в создании акцента внимания человека не на внешних факторах, а на внутреннем мире. Это дает возможность повысить действенность процедуры при отсутствии каких-либо побочных эффектов.

Мифы о гипнозе

Медицинская практика официально признала, что гипнотическое воздействие на человека работает и дает свои результаты. Это провоцирует появление множества домыслов и мифов, которые мешают людям адекватно относиться к процедуре гипноза. Есть люди, которые считают, что гипноз – это что-то из разряда магии, поэтому они полагают, что опытный психотерапевт способен заставить другого человека делать все, что угодно.

Эти утверждения одновременно ложны и не лишены оснований. Обучиться гипнотическим техникам может любой желающий, однако погрузить человека в полный глубокий транс без его желания – невозможно. Человек может противостоять даже технике скрытого гипноза. Для этого необходимо сконцентрировать свое внимание на каких-либо отвлеченных моментах, думать о чем-то постороннем, не обращать внимания на слова и жесты манипулятора.

Существуют следующие мифы о гипнозе:

1. Есть люди, которые совершенно не поддаются воздействию гипноза. Это не верно, ввести в транс можно абсолютно каждого человека без каких-либо нарушений работы психики, но степень поддаваемости гипнозу может отличаться: около 40% — слабо подвержены гипнозу, 30% — легко вводятся в транс, остальные поддаются только внушениям специалиста с большим опытом.
2. Слабохарактерные люди не могут сопротивляться воздействию гипноза. Специалисту будет проще взаимодействовать с волевым и умным человеком, так как процесс требует наличия развитого образного мышления.
3. Специалист сможет заставить человека делать все, что угодно. Хоть воля человека в трансе ослабевает, он не будет делать то, что противоречит его моральным правилам.
4. После проведения гипноза человек не помнит произошедшее. Неправда, большинство людей прекрасно осознает, что происходило во время сеанса гипноза.
5. Гипноз приносит результаты только в психотерапии. На самом деле, внушением избавляют человека от болевых ощущений, соматических проявлений.
6. Специалист, обладающий большим опытом, может вводить в транс одновременно несколько человек, а то и несколько десятков человек. На самом деле это зависит от общих условия. Если люди гипнабельны или хотят быть загипнотизированы, это может произойти.
7. Гипноз небезопасен для человека. Неправда, правильно проведенный сеанс гипноза действует как средство, помогающее человеку расслабиться после тяжелого напряжения либо при засыпании.

spravochnick.ru

Психотерапия или гипноз? – ПсиБлог

Психология занимается изучением поведения человека, а психотерапия — это обобщающий термин для описания различных способов помощи людям в работе с их мыслями и эмоциями. Гипнотерапия подпадает под эту категорию, поэтому целью данной статьи является сравнение ее с традиционными формами психотерапии, такими как работа с психологом, психиатром или просто консультантом (на взгляд автора). Гипнотерапия имеет два существенных преимущества перед другими психологическими подходами: гипнотерапия имеет дело непосредственно с подсознанием. Гипнотерапия, как правило, гораздо быстрее позволяет добиться полезных изменений и результатов. Эти два фактора, очевидно, связаны.

Гипнотерапия может приносить результаты там, где другие методы могут не сработать. Гипнотерапевт находится в уникальном положении, имея возможность общаться с подсознанием напрямую, как никто другой. Психотерапевт тоже может, но это занимает, как правило, больше времени. Психолог может, но будет медленнее психотерапевта и, возможно, менее эффективен. Психиатр может, но редко без лекарств, создающих зависимость. Психоаналитик тоже может, но потребуется несколько лет, чтобы достичь эффекта.

Гипнотерапевты и психотерапевты имеют представление о том, как работает психика, а также имеют понимание того, как убеждения о себе могут быть настолько неточными, как и когда они были сформированы, и насколько ограничивающими они могут быть. Кроме того не стоит забывать о коммуникации. Однако, у гипнотерапевтов есть «козырь» — способность обходить эту сознательную критическую способность, чтобы работать непосредственно в той области, где находится проблема. Вероятно, это дает преимущество, так как единственный способ, с помощью которого могут работать другие специалисты, — это через сознание, что означает, что терапия будет медленнее и сложнее.

Однако, гипнотерапия не всегда является лучшим решением проблемы. Не стоит фантазировать, что гипнотерапевт является своего рода Богом, — это, безусловно, не так! Они не могут помочь тем, кто страдает тяжелыми психическими заболеваниями. Они лечат эмоциональные заболевания, такие как невроз, но гипнотерапия не подходит для лечения психоза. Есть также некоторые эмоционально нездоровые люди, которые не будут реагировать на гипнотерапию, но сделают большие успехи с помощью психотерапии. Есть люди, которые будут бояться гипнотерапевтов так сильно, что они не смогут помочь им вообще.

Есть и другие условия, такие как биполярное расстройство, которые не позволят реагировать на гипнотерапию и могут даже быть опасными для человека, если ему не обеспечить получение обычной медицинской помощи. Гипнотерапия также не является идеальным инструментом для лечения навязчивых идей, хотя есть случаи, когда она была эффективной. Как правило, поведенческие методы лечения являются более эффективными. Навязчивая идея всегда была очень трудной задачей – как для терапевтов, так и для клиентов.

Однако следует отметить, что существует очень мало предписаний, при которых гипнотерапия не будет полезной, даже если она является лишь дополняющим подходом. Есть также некоторые предписания, при которых прямая психотерапия вряд ли будет успешной, например, ревность. Однако результаты использования гипнотерапии, особенно анализа, с этим конкретным симптомом могут быть довольно хорошими. Гипнотерапия не просто включает в себя терапию через внушение, она использует многие психотерапевтические техники.

Квалифицированный гипнотерапевт часто включает в свою работу различные методики. Один из психотерапевтических методов, который особенно полезен для гипнотерапевтов, заключается в прямом вызове ограничивающих структур убеждений, которые являются основой когнитивно-поведенческой терапии (Cognitive Behavioural Therapy (CBT)). Например, когда кто-то говорит: «Я не могу этого сделать», мы можем попросить его изменить «не могу» на «не буду», а затем исследовать причины. Включение таких методик в гипнотерапию дает нам дополнительные инструменты для постоянных, длительных изменений. Пожалуйста, помните, что гипнотерапия является дополнением, а не альтернативой. Когда мы используем эти инструменты в сочетании с гипнозом, это делает их гораздо более эффективными, и они часто работают гораздо быстрее.

Тем не менее, стоит помнить, что у каждого своя уникальная модель жизни, свой внутренний мир, свои уникальные отличия. Мы никогда не можем знать, сколько времени потребуется конкретному человеку, чтобы для него сработала психотерапия или гипнотерапия.

Оригинальная статья: Barrie St John Hypnotherapy vs. Psychotherapy

Перевод: Остренко Анна Александровна

Редакторы: Симонов Вячеслав Михайлович, Шипилина Елена Ивановна

Источник изображения: foter.com

Ключевые слова: гипноз, гипнотерапия, показания к гипнозу, противопоказания к гипнозу, психотерапия, психические расстройства, лечение психических расстройств

Доступно для скачивания:

• 170919 Психотерапия или гипноз
  

xn--90aennpco.xn--p1ai

Гипноз в психотерапии

Работа психолога, консультанта, психотерапевта по сути своей парадоксальна.

Когда человек приходит к психотерапевту за помощью, он приходит потому, что у него в жизни есть трудности.

Это объективные трудности — с мужем, с женой, с ребенком, с деньгами, с начальством, с учебой, с жильем, с работой и т. д. Все эти трудности находятся во внешнем мире. Но терапевт не может воздействовать на мужа, жену, ребенка, начальника, не может предоставить клиенту жилье, работу или место учебы.

У этих двух людей — терапевта и клиента — есть единственный общий предмет для работы — внутреннее состояние клиента (термин «состояние» мы употребляем здесь в широком смысле, включая в него эмоциональные состояния, установки, отношение к себе и к миру и т. д.). Психолог — это профессионал работы с внутренними состояниями. Он работает с внутренним состоянием и пытается помочь осуществить в нем некоторое изменение. И когда это получается, происходит «чудо»: проблема разрешается как бы сама собой..

Как и за счет чего возможно изменять, регулировать внутренние состояния? В этом нужно разобраться, потому что это — та основа, на которой базируется терапевтический гипноз.

Есть такой вид гадания — подвесить на нитке кольцо (или другой грузик) и задавать вопросы. Если маятник начинает раскачиваться вперед-назад, это ответ «да». Если же он раскачивается влево-вправо, это ответ «нет».

Кто же отвечает на вопросы? Кто раскачивает маятник?

Долгое время считалось, что это действительно магический маятник и что мы имеем дело с духами или с высшими силами — это они раскачивают маятник.

В 1854 году французский исследователь Шеврёй опубликовал работу, которая называлась «О волшебной палочке, вопрошающем маятнике и вертящихся столах», в которой объяснил этот феномен. С тех пор магический маятник стал называться маятником Шеврёя. Шеврёй объяснил, что в основе лежат так называемые идеомоторные движения. «Идея», образ — в голове; моторика, движение — в руке. Таким образом, образ сам, автоматически, помимо сознания, помимо сознательного контроля реализуется в движении. Это — идеомоторный феномен. Обращаясь с вопросами к маятнику, человек получает ответ не от потусторонних сил и не от духов, а от собственного бессознательного, то есть он обращается к собственному неосознанному опыту.

Каждый может поэкспериментировать с идеомоторным феноменом. Надо взять нитку с грузиком, взять ее двумя пальцами, вытянуть руку, расслабить ее (лучше делать это с закрытыми глазами, но нет необходимости держать их закрытыми) и создать мысленный образ — представить себе, как грузик раскачивается в одном из направлений: вперед-назад, или вправо-влево, или по часовой стрелке, или против часовой… очень быстро грузик реально начнет раскачиваться.

Находясь в теплом помещении вы в своем воображении можете представить себе, что вы берете снег и лепите снежок или срываете сосульку и держите в руке… рука замерзает… немеет…

теряет чувствительность… в руке реально возникает ощущение холода. А если представить себе, что вы опустили руку в горячую воду, или держитесь за горячую батарею, или лежите на жарком солнце — кровеносные сосуды расширятся, появится ощущение тепла. Общеизвестен эксперимент с лимоном: если мысленно представить себе спелый лимон… и острым ножом отрезать от него ломтик… истекающий соком… и положить в рот… и жевать… совершенно верно, выделяется слюна. Идея, образ, представление автоматически, помимо сознательного контроля, реализуются в ощущении. Это — идеосенсорный феномен.

Если вспомнить или просто вообразить что-то плохое, что случалось в жизни, — обиду, разочарование, неудачу, — настроение испортится. Возникнет негативная эмоция. Если же вспомнить или представить что-то хорошее -достижение, радость, успех, — настроение повысится, появится позитивная эмоция. Идея, образ, представление автоматически, помимо контроля сознания, реализуются в эмоции. Это — идеоэмотивный (идеоаффективный) феномен.

В зависимости от имеющихся у человека образов и представлений мысли текут в том или ином направлении. Это — идеокогнитивный феномен.

Итак, возникающие у человека образы, представления автоматически, без участия сознания, реализуются в движении, ощущении, эмоции и мысли. В совокупности идеомоторный, идеосенсорный, идеоэмотивный, идеокогнитивный феномены называются идеодинамическими феноменами, или, еще короче, идеодинамикой, то есть динамикой самореализации представления, образа.

Это и есть предпосылка, основа гипноза.

Дело в том, что у всех людей есть часть психической жизни, которая не осознается, — то, что называют «бессознательным». У сознания и бессознательного разные языки. Язык сознания — логика, рассуждение, рациональность. Язык бессознательного — образы, символы. Оно пытается говорить с нами на этом языке ночью: мы видим сны. Эти сны что-то значат, это послание от нашего внутреннего разума, от нашего бессознательного, в них содержится что-то важное для нас. И мы пытаемся их разгадывать — иногда более, иногда менее успешно.

Мы тоже разговариваем с бессознательным на его языке. Те образы, картины, представления, которые возникают у нас в голове, во многом определяют всю нашу жизнь. Дело можно представить так, словно у человека внутри имеется автопилот или мощный компьютер. Те образы, которые возникают, — это курс для автопилота, программа для внутреннего компьютера. Если человек все время думает о том, какой он бедный, несчастный и больной, автопилот как бы смотрит: «Что там просит хозяин? Бедность, несчастья, болезнь. Курс зюйд-зюйд-вест. Поехали». И приведет — безошибочно. Если же представлять себе счастье, успех, удачу — курс будет другой. И результат будет другой.

Итак, образ — это основа регуляции внутренних состояний. Человек «программирует» сам себя посредством тех образов, которые он создает. Психологическим механизмом такого «самопрограммирования» являются идеодинамические механизмы: образ стремится к самореализации в действии, ощущении, эмоции и в мысли.

Обычно человек не осознает, не понимает того, что он сам программирует, определяет свою жизнь посредством тех образов, которые создает. Можно ли это делать целенаправленно — использовать идеодинамические механизмы для улучшения качества своей жизни — и что для этого нужно?

Важным условием хорошего срабатывания идео-динамических механизмов является расслабление. Когда держишь в руке нитку с грузиком, руку надо расслабить — тогда движения грузика видны более отчетливо. Есть еще одно условие, которое помогает оптимизировать работу идеодинамических механизмов. Принято считать, что за работу сознания отвечает левое полушарие головного мозга, а за работу бессознательного — правое. Конечно, человеческий мозг устроен намного сложнее, но в любом случае известно, что левое полушарие отвечает за последовательные, логические, рациональные процессы, а правое — более целостное, синтетическое, творческое. Когда активность левого полушария несколько понижается, а активность правого — повышается, мы получаем промежуточное стояние, которые можно назвать измененным состоянием сознания, а можно назвать и трансовым состоянием — трансом, или гипнотическим состоянием. Сознание при этом не «отключается»; работают оба — и сознание, и бессознательное.

Это состояние интересно тем, что в нем многократно усиливается работа идеодинамических механизмов. Именно поэтому мы и занимаемся гипнозом. В гипнозе нет ничего ни магического, ни мистического. Все, что можно делать в гипнозе, можно делать и без гипноза. Но в гипнозе получается мощнее и быстрее. Это — трансформатор, он усиливает воздействие идеодинамических механизмов.

Или можно сказать иначе: гипноз позволяет усилить воздействие духа на тело. Или: усиливает работу бессознательных механизмов. Это одно и то же, только сказанное немного по-другому.

www.mentalhealth.by