1.9. Саморазвитие педагога

Совершенство представляет собой знание человека о собственном несовершенстве. Парадокс Августина Под саморазвитием понимается собственная активность человека в изменении себя, в раскрытии, обогащении своих духовных потребностей, творчества, всего личностного потенциала. Саморазвитие интегрирует деятельность субъекта, направленную на развитие характера, способностей и индивидуальности. Саморазвитие, по Канту, это «культивирование собственных сил». Для М. Мамардашвили в этом понятии значим «акт собирания своей жизни в целое, как организация своего сознания в целое». В западноевропейской этической традиции это культура самоформирования. Культура самоформирования предполагает развитие свободного мышления на фундаменте культурной преемственности и утверждает приоритет творческого над историческим. Развитие культуры самоформирования представляется гарантом сохранения и совершенствования современной культуры и цивилизации (Козловски, П. Культура постмодерна: Общественно-культурные последствия технического развития / П. Козловски. – М., 1997. – С. 110-111). Под профессиональным развитием понимается рост, становление, интеграция и реализация в педагогическом труде профессионально значимых личностных качеств и способностей, профессиональных знаний и умений, активное качественное преобразование человеком своего внутреннего мира, приводящее к принципиально новому его строю и способу жизнедеятельности (Л.М. Митина). Профессиональное саморазвитие — динамический и непрерывный процесс самопроектирования личности. Существуют различные подходы к классификации стадий профессионального роста учителя. В классификации Р. Фуллера выделяется три стадии: стадия «выживания» — на первом году работы в школе, стадия адаптации и активного усвоения методических рекомендаций — 2–5 лет работы, и стадия зрелости, наступающая, как правило, через 6–8 лет и характеризующаяся стремлением переосмыслить свой педагогический опыт, желанием самостоятельных педагогических исследований. Каждому из этих этапов присущи специфические интересы учителей. Так, первый этап отмечен личными профессиональными проблемами. Формируется представление о себе как профессионале, возникает острая потребность разобраться в себе как специалисте. Второй этап характеризуется вниманием учителя к своей профессиональной деятельности. Третий этап характеризуется возрастанием творческой потребности. Представление о себе и педагогической деятельности требует обобщения и анализа. По мнению Д. Бурдена, именно на этой стадии возможна организация исследовательской деятельности учителя. Механизмом развития и саморазвития, в свою очередь, выступают самопознание и самоанализ деятельности. Под самопознанием понимается деятельность учителя, направленная на осознание своих потенциальных возможностей и профессиональных проблем. Самоанализ — это скрытая от непосредственного наблюдения, но существенная сторона профессиональной деятельности педагога и его жизнедеятельности вообще, это такой анализ педагогической деятельности, когда явления педагогической действительности соотносятся учителем со своими действиями. Педагогический анализ содержит следующие функции: диагностическую, познавательную, преобразующую, самообразовательную. Практика становится источником профессионального роста учителя лишь в той мере, в какой она является объектом структурированного анализа: неотрефлексированная практика бесполезна и со временем ведет не к развитию, а к профессиональной стагнации учителя. Рефлексия — важный механизм продуктивного мышления, особая организация процессов понимания происходящего в широком системном контексте, процесс самоанализа и активного осмысления состояния и действий индивида и других людей, включенных в решение задач. Поэтому рефлексия может осуществляться как во внутреннем плане — переживания и самоотчет одного индивида, так и во внешнем плане — как коллективная мыследеятельность и совместный поиск решения (Словарь педагогического обихода / под ред. Л.М. Лузиной. – Псков: ПГПИ, 2001. – 88 c.). Педагогическая рефлексия в деятельности – это процесс последовательных действий от затруднения (сомнения) к его обсуждению с самим собой и к поиску выхода из него. Рефлексия – комплексная мыслительная способность к постоянному анализу и оценке каждого шага профессиональной деятельности. С помощью рефлексивных способностей, которые включают в себя ряд основных интеллектуальных умений, можно управлять собственной профессиональной деятельностью в условиях неопределенности. Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript Задание 1.14. Оцените свои умения по 10-балльной шкале (наиболее развитые умения –10, наименее – 1) Умения Баллы 1. Умение увидеть в ситуации проблему и оформить ее в виде задач 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 2. Умение сделать предметом анализа каждый свой шаг 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 3. Умение конкретизировать и структурировать проблему 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 4. Умение раздвинуть горизонты практики и увидеть новые проблемы, вытекающие из предшествующего опыта 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 5. Умение найти способы решения задачи 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 6. Умения тактически мыслить, т.е. конкретизировать задачи в поэтапные и оперативные, принимать оптимальное решение в условиях неопределенности, гибко перестраиваться по мере изменения ситуации 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 7. Умение «версионно» мыслить, т.е. мыслить предположениями гипотезами, версиями 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 8. Умение работать в системе «параллельных целей», создавать «поле возможностей» для маневра 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 9. Умение в ситуации дефицита времени принимать достойное решение для выхода из трудных ситуаций 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10. Умение анализировать ситуацию в динамике ее развития, видеть близкие и отдаленные результаты 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11. Умение привлекать разнообразные теории для осмысления собственного опыта 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 12. Умение анализировать и аккумулировать в своем опыте лучшие образцы практики 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 13. Умение комбинировать элементы теории и практики, чтобы получить целое, обладающее новизной знание 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 14. Умение объективно и непредвзято оценивать факты и явления 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 15. Умение доказательно, аргументировано, ясно и доходчиво излагать свою точку зрения 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Источник: Даутова, О.Б. Самообразование учителя как условие его личностного и профессионального развития / О.Б. Даутова, С.В. Христофоров // Инновации и образование: сборник материалов конференции. Серия «Symposium». – СПб.: Санкт-Перербургское философское общество, 2003. – Вып. 29. – С. 309–317.

Профессиональное саморазвитие студентов как важнейшая задача вуза Текст научной статьи по специальности «Науки об образовании»

378.147.88

Ф. Ф. Фролова

ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ САМОРАЗВИТИЕ СТУДЕНТОВ КАК ВАЖНЕЙШАЯ ЗАДАЧА ВУЗА

Ключевые слова: профессиональная компетентность, профессиональное саморазвитие.

Рассмотрены различные толкования терминов «профессиональная компетентность», «профессиональное саморазвитие», «саморазвитие». Становление профессионального саморазвития рассматривается в рамках образовательного процесса в вузе. На основе изученной литературы выделены основные этапы становления профессионального саморазвития студента, а также определены благоприятные условия формирования профессионального саморазвития.

Keywords: professional competence, professional self-development.

Various interpretations of the terms professional competence, professional self-development, self-development are considered. The training ofprofessional self-development is considered in higher education. The data from the studied literature permit to single out the main stages of forming professional self-development of a student, as well as to define the favorable conditions for providing this process.

Переход Российской Федерации к рыночной экономике, активная глобализация, вступление в общеевропейское образовательное пространство подтолкнули к модернизации отечественное образование, поскольку мировым тенденциям развития образовательных систем, характерны академическая мобильность учащихся и образовательных программ, индивидуализация учебного процесса, ориентация на свободу и нужды развития личности, поддержку высокого статуса и профессионального уровня преподавателей. Соответственно, образование в РФ, по крайней мере, должно соответствовать мировым тенденция образования, для обеспечения его конкурентоспособности.

Современная образовательная система отечественного образования своей целью имеет подготовку конкурентоспособных специалистов. Проявление данной тенденции наблюдается в изменении ФГОС ВПО, который в настоящее время ориентирован на компетентностный подход.

Выделенный подход является

основополагающим благодаря содержанию, заточенному на выполнение требований современного общества. В рамках компетентностного подхода главенствующей идеей является признание результатов образования значимыми за пределами системы образования, а это и является одним из требований современности. Соответственно особую значимость приобретает проблема профессионального саморазвития студента.

Идея саморазвития в образовании Российской Федерации отмечается в Национальной доктрине образования РФ до 2025 года, в Законе РФ «Об образовании», Национальной образовательной инициативе «Наша новая школа», Концепции федеральной целевой программы развития образования на 2011-2015 года, и в других концептуальных документах.

Вернемся к рассмотрению

компетентностного подхода, и сразу отметим, что в его основе лежат понятия «компетенция» и «компетентность». Компетентность в контексте

проблемы качества образования определяется как «общая способность, основанная на ценностях, знаниях, опыте, склонностях, приобретенных в процессе обучения. Компетенция — это то, что порождает умение, действие. Т. Е. Исаева определяет компетенции как способность личности использовать полученные знания, умения, создавать новые смыслы, информацию, объекты действительности в процессе непрерывного личностного самосовершенствования [2,6].

Компетентность в отличие от компетенций, является личностным качеством и личностным опытом по отношению к деятельности в заданной сфере. Выделяют компетентности базовые, ключевые, специальные. В аспекте профессионального образования особое значение имеют профессиональные компетентности, приобретаемые в процессе образовательного процесса и дальнейшей профессиональной деятельности.

Ученые, определяя понятие

«профессиональная компетентность» дают ему различную содержательную трактовку: устойчивая способность к деятельности со «знанием дела»; сложная единичная система внутренних психических состояний и свойств личности специалиста; готовность к осуществлению профессиональной деятельности и способности производить необходимые для этого действия; профессиональное самообразование.

В данном исследовании под профессиональной компетентностью будем понимать интегральную характеристику, способность, позволяющую решать задачи и проблемы профессиональной деятельности с использованием обобщенных знаний, умений, профессионального и личностного жизненного опыта.

Исследуя проблему профессионального саморазвития необходимо рассмотреть и определить понятие «саморазвитие».

В отечественной педагогике и психологии проблемам личностного развития посвящены работы многих отечественных ученых К.А.

Абульхановой-Славской, Б.Г. Ананьева, Н.Р. Битяновой, С.П. Иванова, М.С.Кагана, И.С. Кона, С.Л. Рубинштейна, А.В. Суворова, Д.Н. Узнадзе, и

др.

На современном этапе становления научного знания открывается активное использование понятий самодвижения,

саморазвития, самоизменения, самоактуализации и других «само-».

Активное использование понятия «саморазвитие» в современной психолого-педагогической литературе соотносится с тем, что в настоящее время проблема саморазвития в науке не решена (Н.В. Богданович, Р.Р. Ветчинкина, М.А. Щукина) [1].

Изучение феноменов «само-», осуществляющееся в психологии, часто связывают с разработкой отечественными психологами категории субъекта. В нашем исследовании присутствует феномен «само», отражающийся в феномене рассматриваемого нами

профессионального саморазвития.

Л.И. Анцыферовой «саморазвитие» рассматривается как атрибут высшего уровня развития личности, когда человек становится субъектом жизненного пути, что определяется степенью индивидуальности и личностной свободой — свободой выявлять, переживать и собственными действиями разрешать назревшие противоречия, изменяя уровень организации личности как системы, менять режим ее функционирования [1].

К. А. Абульханова-Славская рассматривает саморазвитие как жизненную стратегию, «в которой человеком осуществляется поиск более адекватных своим возможностям путей их реализации, воплощения в жизни» [4].

В концепции С. Л. Рубинштейна, проблема саморазвития есть, прежде всего, проблема определения своего способа жизни.

В.И. Слободчиков и Е.И. Исаев одними из первых в отечественной психологии дали определение понятия «саморазвитие» и обосновали его отличительные признаки: саморазвитие — это фундаментальная способность человека

становиться и быть подлинным субъектом своей жизни, превращать собственную

жизнедеятельность в предмет практического преобразования.

Е. В. Бондаревская определяет саморазвитие как процесс и результат сознательного выбора личностью ценностей, целей, обретения личностных смыслов жизнедеятельности, как способ свободного волеизъявления в проблемных ситуациях, результатом которой становится самореализация.

Таким образом, можно сделать вывод, что саморазвитие осуществляется в рамках жизнедеятельности человека, в процессе проявления его активности, определяемой способностью осуществлять выбор на основе познания себя. В процессе саморазвития человек проявляет себя как субъект собственной жизни, нравственных отношений, профессионального выбора, культуры.

А.А.Бодалев, К.Н.Абульханова-Славская,

рассматривая особенности саморазвития личности, как субъекта деятельности, делают акцент на значении профессиональной деятельности как оптимального условия его творческого саморазвития. Иначе говоря, только значимая деятельность может стать основой саморазвития, следовательно, и профессионального саморазвития студента [3,4].

Итак, проанализировав, сущность понятия саморазвития, перейдем к рассмотрению дефиниции профессионального саморазвития.

Профессиональное саморазвитие в данной работе будет рассматриваться в рамках образовательного процесса в ВУЗе, так как именно в учебном заведении закладываются когнитивные, рефлексивно-деятельностные, мотивационно-

ценностные основы профессионального

саморазвития личности.

В педагогической и психологической литературе анализ проблемы профессионального саморазвития представлен работами по психологии профессионализма, профессиональной пригодности, профессиональному становлению (А.К. Маркова, А.А. Бодалев, К. А. Абульханова- Славская [2], и др.) [2].

Р. С. Немов рассматривает

профессиональное саморазвитие как источник делового самосовершенствования, связанного с развитием у человека целого комплекса профессионально необходимых качеств, включая способности, умения и навыки, важные для успешной работы по выбранной специальности.

По мнению В. А. Сластенина, «профессиональное развитие предполагает интеграцию таких ценностей, как личность и деятельность». Но процесс интеграции может быть непосредственно осуществлен только самим индивидом, значит, можно говорить о профессиональном саморазвитии как условии развития профессионализма в целом.

Вслед за вышеприведенными

определениями, можно отметить, что профессиональное саморазвитие рассматривается как процесс профессионализации, связанный с развитием человека, его личностных качеств, жизненного пути и самоопределения, выявлением требований, предъявляемых профессией к человеку, для становления профессионального сознания и самосознания.

Развитие личности также происходит и в процессе овладения профессиональной

деятельностью, являющейся важной для субъекта. Становление личности как профессионала возможно лишь в результате единства развития личностного и профессионального.

Личный результат профессионального развития человека, безусловно, шире выделяемых форм профессионального опыта — знаний, умений, навыков. Он проявляется в динамике личных характеристик, как «образ Я», личные цели, самооценка, изменение средств мышления и способов деятельности, осознаваемые трудности.

Из проведенного анализа, следует вывод,

что профессиональное саморазвитие студентов вуза есть процесс целенаправленного, качественного, сознательного изменения их личностной сферы, обеспечивающий саморазвитие личности и являющийся главным условием становления субьектности.

Анализ приведенных исследований позволяет выделить ведущую характеристику саморазвития: основной личностный механизм развития индивида состоит в качественном изменении самого себя, сознательное саморазвитие личности связано со становлением субъектности. Субъектность выступает ведущим показателем саморазвития личности.

Профессиональное саморазвитие — внутренне обусловленное прогрессивное самоизменение человека, проявляющееся в изменении качества профессиональной

деятельности и диалектически связанное с динамикой его изменения. Профессиональное саморазвитие студентов вуза будет нами рассматриваться как процесс, происходящий в период профессиональной подготовки.

Таким образом, под профессиональным саморазвитием мы будем понимать личностно и профессионально значимый процесс, реализуемый внутри и под влиянием формирования и развития профессиональной деятельности.

Рассмотрим становление

профессионального саморазвития личности, представленное в трудах, Э.Ф. Зеера [5], Л.М. Митиной [8], А.К. Марковой [7], В. А. Сластенина [8], и др., опираясь на них, выделим несколько этапов данного процесса:

I этап — адаптационный. Он состоит в формировании у студентов профессиональных намерений, системы знаний о саморазвитии личности и ее профессионально-педагогической направленности, формировании адекватных представлений о профессиональном саморазвитии.

II этап — исполнительный (непосредственная профессиональная подготовка). Его цель заключается в приобретении студентами нового способа действия с освоением теоретических и практических основ. Профессиональная подготовка может быть достигнута путем организации специальных практических занятий в рамках учебных дисциплин, проведения спецкурсов по саморазвитию личности студента и профессиональному саморазвитию.

III этап — деятельностно-корректировочный. Суть данного этапа — освоение и закрепление на практике новых операционных действий студентов. Данный этап связан с профессионализацией, то есть вхождением в профессию, ее освоением и профессиональным самоопределением [4,5], освоением специфики профессиональной деятельности. Эта цель достигается в процессе самостоятельного решения студентами учебных и практических ситуаций, и во время прохождения практики. На данном этапе происходит оценка нормативно одобряемого способа действия, вырабатывается индивидуальный способ

осуществления деятельности, и происходит активизация студента в результате выполнения самостоятельной работы.

Самостоятельная работа в рамках тематических практических ситуаций может происходить с применением метода проектов. Этот метод позволяет реализовать взаимосвязь теории и практики в учебно-образовательной деятельности, повышает уровень активности учащихся, а также способствует лучшему усвоению знаний и умений. Данный метод положительно влияет на самообразование, саморазвитие, самообучение. Важно заметить, что проект должен быть личностно значимым для студента.

Поэтапное формирование

профессионального саморазвития необходимо для его структуризации, действенности, динамичности.

На становление профессионального саморазвития влияет мотивационно-побудительная сторона, которая призвана мотивировать желание студентов саморазвиваться в выбранной профессиональной деятельности.

Специально организованная среда в стенах университета также благоприятно влияет на данный процесс становления; она может включать такие составляющие, как позитивные субъект-субъектные взаимоотношения между преподавателем и студентом, социально-педагогическую поддержку психологический комфорт, диалог,

демократический стиль педагогической

деятельности.

Эффективное становление

профессионального саморазвития возможно благодаря применению гуманистического подхода, основная идея которого — это отношение к человеку как к высшей ценности. Данный подход позволит создать в учебном заведении психологически комфортные условия обучения, увидеть результаты личного труда.

Таким образом, можно сделать вывод, что профессиональное саморазвитие студентов есть процесс интеграции внешней профессиональной подготовки и внутреннего движения, личностного становления человека [9]; саморазвитие является целенаправленным процессом усовершенствования профессиональной деятельности самим человеком, источником которого видится личностная самооценка студента.

Становление и развитие профессионального саморазвития в ВУЗе дает возможность специалисту в будущем самостоятельно обучаться новым методам работы, а также качественно видоизменять свою профессиональную деятельность.

Литература

1. Блинова В.Л., Блинова Ю.Л. Психологические основы самопознания и саморазвития: учебно-методическое пособие. — Казань: ТГГПУ, 2009. — 222с.

2. Валеева, Н.Ш. Теоретическая модель профессиональной компетентности руководителя творческого коллектива /Н.Ш. Валеева [и др.]//Вестник Казан. технол. ун-та. -2007. №3-4. -С.264-267.

3. Валеева, Н.Ш. Готовность будущего специалиста к профессионально-личностному саморазвитию как цель

профессионального образования /Н.Ш. Валеева [и др.]//Вестник Казан. технол. ун-та. -2008. №5. -С. С.195-197.

4. Власова, Е. А. Профессиональное саморазвитие будущих социальных педагогов: монография / Е. А. Власова. — Балашов: Николаев, 2008. — 116 с.

5. Зеер, Э.Ф.Профессионально-образовательное пространство личности/ Рос. гос. проф.-пед.ун-т; Нижнетагил. гос. проф. колледж им. Н.А. Демидова. Екатеринбург, 2002. 126с.

6. Исаева, Т.Е. Классификация профессионально-личностных компетенций вузовского преподавателя/

Т.Е. Исаева // Педагогика.-2006.-№9.-С.55-60.

7. Маркова А. К. Психология профессионализма. М., 1996. 308 с.

8. Митина, Л. М. Личностное и профессиональное развитие человека в новых социально-экономических условиях // Вопросы психологии. 1997. № 4. С. 45—48.

9. Сластенин, В. А. Эмоциональная сфера личности как объект профессионального саморазвития учителя / В. А. Сластенин, М. И. Кряхтунов. — М., 2000. — 110 с.

© Ф. Ф. Фролова — асп. каф. социальной работы, педагогики и психологии КНИТУ, [email protected]

Этапы и пути профессионального становления специалиста среднего звена

Этапы и пути профессионального становления специалиста среднего звена
Завальская Ирина Александровна, преподаватель
ГБПОУ ВО «Острогожский многопрофильный техникум»

В процессе профессиональной деятельности происходит профессио¬нальное становление личности. Профессиональное становление — это, с одной стороны, процесс формирования отношения к профессии, степень эмоционально-личностной вовлеченности в нее, с другой — накопление опыта практической деятельно¬сти, профессиональное совершенствование и приобретение мастерства.
В процессе профессионального становления можно выделить такие этапы: формирование профессиональных намерений, профессиональное обучение, вхождение в профессию, частичную или полную реализацию в самостоятельной трудовой деятельности. Результатами каждого этапа профессионального становления являются соответственно выбор профес¬сии, профессиональная компетентность (обученность, умелость), профес-сиональное мастерство и творчество.
Возрастное и профессиональное развитие человека как субъекта труда можно представить в виде этапов.
1. Стадия оптанта (желание, избрание).
2. Стадия профессиональной подготовки, адепта. Формируется профессиональная пригодность.
3. Стадия адаптанта. Адаптация, привыкание молодого специалиста к работе.
4. Стадия интернала. Это опытный работник.
5 Стадия мастерства. Работник решает и трудные задачи, выделяется среди коллег. Он обрел свой индивидуальный, неповторимый стиль деятельности.
6. Стадия авторитета. Это мастер своего дела, хорошо известный даже за пределами профессионального круга.
7. Стадия наставника. Передача опыта коллегам.
Итак, основные стадии жизненного пути, связанные с выбором профессии:
оптант – адепт – адаптант – интернал – мастер – авторитет – наставник.
Выбор профессии в соответствии со своими способностями и возмож¬ностями (профессиональное самоопределение) должен быть сделан к мо¬менту окончания общеобразовательной школы. Выпускник школы далее приобретает профессиональное образование — профессиональную обученность. И уже в процессе профессиональной деятельности форми¬руется профессиональная компетентность. Термин «компетентный» в словаре С.И. Ожегова толкуется как «знающий, осведомленный, авторитетный в какой-либо области» [1, с.250].
Профессионал – это специалист в определенной области трудовой деятельности, достигший требуемого уровня мастерства для эффективного выполнения предписанных задач. Это работник, обладающий помимо знаний, умений, качеств и опыта также определенной компетенцией, способностью к самоорганизации, ответственностью и профессиональной надежностью. Профессионал способен обнаружить проблему, сформулировать задачу и найти способ ее решения. Профессионалы составляют основу организационной структуры предприятия, учреждения, нацеленной на развитие.
Под профессиональной компетентностью понимается глубокое знание дела и свободное владение содержанием профессионального тру¬да, а также осознание соответствия этого труда своим возможностям. Таким образом, профессиональная компетентность включает профильную обученность, умелость и воспитанность, адекватную самооценку.
Ряд компетенций, которым придается особое значение в профессиональном образовании:
— социальная компетенция – способность брать на себя ответственность, совместно с другими людьми вырабатывать решение и участвовать в его реализации, проявление сопряженности личных интересов с потребностями предприятия и общества;
— коммуникативная компетенция, определяющая владение технологиями устного и письменного общения на разных языках, в том числе и компьютерного программирования, включая общение через Интернет;
— социально-информационная компетенция, характеризующая владение информационными технологиями и критическое отношение к социальной информации, распространяемой СМИ;
— когнитивная компетенция – готовность к постоянному повышению образовательного уровня, потребность в актуализации и реализации своего личностного потенциала, способность самостоятельно приобретать новые знания и умения, способность к саморазвитию;
— специальная компетенция – подготовленность к самостоятельному выполнению профессиональных действий, оценке результатов собственного труда.
Профессиональная компетентность зависит от многих факторов. Один из них — уровень теоретической и практической подготовки, а также технологической культуры, достигнутый за годы профессионального обучения. В техникуме ППССЗ по специальности 19.02.10 Технология продукции общественного питания предполагает формирование ряда общих и профессиональных компетенций, заложенных во ФГОС СПО. Студенты, выбирающие данную специальность, её современное содержание в своём большинстве представляют поверхностно, тем интереснее учёба.
Следующая ступень профессионального становления личности — про¬фессиональное мастерство как высший уровень овладения профессио¬нальной деятельностью. Профессиональное мастерство не сводится только к профессиональным знаниям, умениям и навыкам. Процесс овладения ма¬стерством есть одновременно и процесс формирования личности человека, его интересов, нравственных ценностей и идеалов.
Профессиональное мастерство обусловлено следующими личностными качествами:
— профессиональные знания и умения, обеспечивающие успешное вы¬полнение сложной трудовой деятельности;
— высокий уровень общей и технологической культуры;
— профессиональная мобильность;
— профессиональная самостоятельность;
— стремление к самосовершенствованию;
— творческий подход к работе.
Восхождение к мастерству — процесс сложный и длительный. Немало времени и сил потребуется человеку, чтобы достичь вершин в профессио¬нальной деятельности. Но, к сожалению, есть люди, которые «довольству¬ются малым», просто выполняют свои функциональные обязанности, не стремясь достичь высоких профессиональных результатов. Причины то¬му могут быть разные. Среди них — неудачное профессиональное самоопре-деление, недостаток профессиональных знаний и умений (низкий уровень компетентности) и др. Необходимо помнить, что потенциальные возмож¬ности человека велики и каждый может стать мастером своего дела [2, с.40].
Традиционным считается формирование зрелого профессионала после обучения в образовательном учреждении. Соревнования юниоров, студентов и молодых рабочих по компетенциям «Поварское дело», «Кондитерское дело» и «Хлебопечение» в рамках чемпионатов «Молодые профессионалы» WorldSkillsRussia меняют такой стереотип, позволяют сформировать молодого мастера-кулинара за года учёты.
Прогрессивная стадия профессионального развития личности, прежде всего, связана с формированием мотивов профессиональной деятельности и структуры необходимых способностей, знаний, умений, навыков. В профессиональной деятельности удовлетворяются все потребности, но способы их удовлетворения могут быть различны.
Формирование мотивов специалиста связано с изменением мотивации на разных этапах профессионального становления. Традиционно выделяют две группы мотивов трудовой деятельности: внутренние мотивы, связанные с самим процессом труда, и внешние мотивы, находящиеся вне его содержания. В первом случае, процесс труда доставляет человеку радость и удовольствие, активизирует личность на приобретение новых знаний и навыков, развитие профессиональных способностей. Во втором случае, в качестве мотивов выступают важные для личности факторы, например, материальная выгода, социальное признание.
Результаты опросов студентов показывают, что в процессе овладения профессией возрастает роль внутренней мотивации, связанной с самоутверждением себя как профессионала. Однако в дальнейшем, смена доминирующей мотивации является глубоко индивидуальным процессом.
Качество профессионального мастерства предполагает элемент профес¬сионального творчества. Профессиональное творчество — это создание человеком нового, ори¬гинального продукта в ходе профессиональной деятельности. Творчество в профессиональной деятельности может способствовать развитию как самого процесса деятельности, так и его содержания. Любая творческая деятельность, в том числе профессиональная, это создание объек¬тивно и субъективно нового. Профессиональное творчество, как правило, начинается с создания субъективно нового. Наиболее ярко профессиональное творчество проявля¬ется в кулинарной и кондитерской практике как изобретение новых вкусовых комбинаций продуктов питания, создание новых текстур, вариантов декора. Предприятия питания, позиционирующиеся как успешные на современном рынке, не мыслят свое существование без команды профессионалов, технологий и технических средств, которые изобретены творчески¬ми людьми [3, с.315].
Некогда считалось, что творчество, кулинарное изобретательство — удел избран¬ных, отмеченных от рождения талантами. Сейчас известны сотни успешных шеф-поваров и шеф-кондитеров, которые в результате глубокого изучения своей специальности развили творческие способности и стали «двигателями прогресса» своей отрасли. «Невозможно» — этот психологический барьер возникает в сознании новатора, когда он отступает от задачи, которую до него пытались, но не смогли решить признанные авторитеты. Восхождение к творчеству в любой профессии начинается прежде всего с преодоления этого барьера «невозмож¬ности и непосильности». Так, одно из передовых направлений – молекулярная кулинария – в настоящее время используется юниорами в практике региональных соревнований, что несколько лет назад было попросту немыслимым. Не нужно забывать, что каждому человеку свойственны фантазия, вооб¬ражение, способность к созданию представлений и мысленных ситуаций, не существующих в реальности. И часто из слов «как в сказке» рождаются самые смелые проекты.

Список литературы
1. Бодров В.А. Психология профессиональной пригодности: учебное пособие для вузов / В.А. Бодров. – М.: ПЕР СЭ, 2001. – 511 с.
2. Зеер Э.Ф., Сыманюк Э.Э. Кризисы профессионального становления личности// Психологический журнал. 1997. № 6. с.35 – 44.
3. Климов Е.А. Введение в психологию труда: учебник для вузов / Е.А. Климов. – М.: Культура и спорт, ЮНИТИ, 1998. – 350 с.

 

ФОРМИРОВАНИЕ ГОТОВНОСТИ БУДУЩИХ БАКАЛАВРОВ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ К НЕПРЕРЫВНОМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ САМОРАЗВИТИЮ

ФОРМИРОВАНИЕ ГОТОВНОСТИ БУДУЩИХ БАКАЛАВРОВ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ К НЕПРЕРЫВНОМУ ПРОФЕССИОНАЛЬНОМУ САМОРАЗВИТИЮ

Л.М. Тафинцева
Липецкий государственный педагогический университет
[email protected] 

В условиях новых социальных реалий в России, перехода человечества к информационному этапу своего развития и экономике, основанной на информационных технологиях и знаниях, образование становится важнейшим ресурсом социально-экономического, политического и культурного развития страны. В сложившейся ситуации в модернизации российского образования особую значимость приобретает проблема подготовки профессионально компетентных специалистов, способных выдерживать конкуренцию на современном рынке труда.

Сегодняшнему обществу требуется социальный работник нового типа — профессионал, гражданин и человек, имеющий обостренное нравственное чувство, способный быстро принимать решения в стремительно меняющемся мире. Миссия социальных работников определяется уровнем их личностно-профессионального становления. От работника социальной сферы на современном этапе развития общества требуется не просто использование полученных в высшем учебном заведении знаний, умений, навыков, но и готовность к постоянному творческому саморазвитию в профессиональном и в личностном планах. При этом, как и прежде, его успешность в профессиональной сфере во многом определяется профессиональной подготовленностью в вузе.

На сегодняшний день идея саморазвития в образовании отражена в основных концептуальных документах. В законе РФ «Об образовании», в Национальной доктрине образования в Российской Федерации (на период с 2000 по 2025 гг.) в «Федеральной целевой программе развития образования на 2006–2010 гг.», декларируется повышение конкурентоспособности выпускников учреждений профессионального образования на рынке труда. Основная цель высшего профессионального образования, заключается «в подготовке специалистов, конкурентоспособных, компетентных, ответственных, свободно владеющих профессией, способных к постоянному профессиональному росту в конкурентной среде, что является значимым для формирования карьеры» [1].

В федеральном государственном образовательном стандарте высшего профессионального образования от 2009 года указано, что Бакалавр по направлению подготовки 040400 Социальная работа должен осознавать социальную значимость своей будущей профессии, обладать высокой мотивацией к выполнению профессиональной деятельности, стремиться к саморазвитию, повышению квалификации и мастерства. [4].

Исходя из сказанного, для будущего бакалавра социальной работы должно стать важным осознание того, что преуспевать в условиях рыночных отношений сможет только специалист, владеющий навыками личностного и профессионального саморазвития; способный к самостоятельной работе и общению, умеющий мобильно адаптироваться к новым условиям труда.

Таким образом, важным условием формирования профессиональных качеств будущих работников социальной сферы выступает нацеленность обучающихся на профессиональное саморазвитие. Следовательно, обеспечение процесса саморазвития студентов должно стать важнейшим элементом процесса обучения в высших учебных заведениях.

Саморазвитие определяется нами как процесс самостоятельной, ценностно-ориентированной деятельности личности, направленной на сознательное и необратимое изменение своих нравственных качеств, интеллектуальных и социальных способностей и возможностей, физических, психических и духовных сил с целью построить идеальный образ целостной личности. Непрерывное самоизменение способно привести к обогащению индивидуального опыта и духовно-нравственных сил соответственно внутреннему образу «Я» и актуальным социальным ожиданиям.

В основе проблемы профессионального саморазвития лежит идея детерминации развития личности деятельностью, исходя из этого, большинство исследователей изучает человека с позиций его соответствия профессии и успешности деятельности в ней. Профессиональное саморазвитие возможно только при единстве развития личности и развития профессионализма.

Содержание профессионального саморазвития включает в себя следующие характеристики: профессиональное самовосприятие, самосознание; самоопределение; саморазвитие профессиональных навыков; самопрогнозирование, самопроектирование стратегии профессионального роста, профессиональной деятельности и ее реализации и др.

Анализ различных концепций профессионального саморазвития позволил нам выделить основные подходы к определению его сущности, один из которых связан с развитием и саморазвитием личности, а второй — с «встраиванием» человека в определенную систему профессиональной деятельности. Данные подходы к профессиональному саморазвитию объединяет положение о взаимном влиянии индивидуальных особенностей человека и социокультурной среды, о зависимости профессионального становления и личностного развития.

Чтобы соответствовать уровню современных требований, бакалавр социальной работы должен не только успешно заниматься в системе специально организованной подготовки, но и непрерывно работать над собой, профессионально самосовершенствоваться. Следовательно, профессиональное саморазвитие для будущего соционома является его неотъемлемой частью.

Подготовка будущих социальных работников к профессиональному саморазвитию проходит несколько этапов. Единого взгляда на их наименование и выделение не существует, и само выделение этапов в определенной мере условно. Нами были выделены следующие этапы формирования готовности: первый -мотивационно-информационный — состоит в формировании у студентов профессиональных намерений, системы знаний о саморазвитии личности и ее профессионально-педагогической направленности. В этот период происходит адаптация к профессии; второй – содержательно-процессуальный. Его цель заключается в приобретении студентами нового способа действия. На данном этапе закладывается самоактуализация социального работника в профессии; третий этап — оценочно – корректировочный — предусматривает освоение и закрепление на практике новых способов действия студентов. На данном этапе закрепляется  свободное владение своей профессией.

К основным ступеням профессионального саморазвития можно отнести профессиональную подготовку, профессиональную деятельность и профессиональное совершенствование.

Эффективность процесса подготовки будущих бакалавров социальной работы к профессиональному саморазвитию зависит от создания определенных условий, организации учебно-воспитательного процесса вузе.

На сегодняшний день существуют различные подходы к классификации условий, которые непосредственно связаны с факторами педагогического процесса. Исходя из анализа литературных источников, в которых дается классификация условий, способствующих или препятствующих достижению высоких результатов в (формировании готовности студентов к тем или иным видам профессиональной деятельности), мы выделяем совокупность внешних условий, создающих особую образовательную среду, обеспечивающую этот процесс и внутренних, определяемых собственным потенциалом студента.

На основе проведенного анализа психолого-педагогической литературы, посвященной подготовке к профессиональному саморазвитию специалиста, процесса подготовки будущих бакалавров социальной работы в качестве внешних условий данного процесса мы определили культурно-образовательную среду, успешную адаптацию студентов в вузе, самостоятельную работу обучающихся, производственную практику. Основным внутренним условием эффективной подготовки к профессиональному саморазвитию будущих социальных работников выступило формирование их готовности к профессиональному саморазвитию, проявляющееся в единстве мотивационно-потребностного, деятельностного, эмоционально-рефлексивного компонентов, наличие и степень сформированности которых обеспечивают достижение высоких результатов в профессиональной подготовке и высокого уровня профессионального саморазвития будущего специалиста.

Мотивационно-потребностный компонент готовности будущего социального работника к профессиональному саморазвитию определяется совокупностью усилий, прилагаемых для достижения целей саморазвития; подготовкой целенаправленного профессионального поведения, развитием положительной мотивации к профессиональной деятельности, повышению своего мастерства и самореализации; осуществлением побуждающей функции, вызывающей активность к профессиональной деятельности, направляющей и регулирующей мотивы профессиональной деятельности.

Деятельностный компонент готовности будущего социального работника к профессиональному саморазвитию определяется совокупностью научных знаний, умений и навыков, отношений и опыта творческой деятельности, овладение которыми обеспечивает разностороннее развитие личности, способствует как саморазвитию человека в целом, так и его профессиональному саморазвитию. На данный компонент готовности будущего бакалавра социальной работы к профессиональному саморазвитию влияют потребности личности, которые выступают объективным фактором определения самого содержания. На структуру содержания готовности к профессиональному саморазвитию влияет и собственная позиция человека: какие сферы своей личности он хочет совершенствовать.

Эмоционально-рефлексивный компонент готовности будущих бакалавров социальной работы к профессиональному саморазвитию характеризуется сформированной активной рефлексивной позицией, являющейся необходимым условием саморазвития специалиста, так как отсутствие таковой практически исключает возможность как личностного, так и профессионального саморазвития студентов. Способностью обучающихся не только к самооценке своих действий в процессе целенаправленного профессионального саморазвития, но и корректировке полученных результатов; чувством ответственности за результаты своей деятельности.

Результатом процесса подготовки к профессиональному саморазвитию являются качественные изменения в системе личностно-профессиональных характеристик. Общая оценка результатов преобразований предполагает покомпонентный анализ всей структуры готовности к профессиональному саморазвитию.

Таким образом, проведенный анализ позволил нам дать качественную характеристику компонентов готовности бакалавров социальной работы к непрерывному профессиональному саморазвитию, проявляющееся в единстве мотивационно-потребностного, деятельностного, эмоционально-рефлексивного компонентов, наличие и степень сформированности которых обеспечивают профессионально-личностную направленность на осуществление данного вида деятельности, способность к осуществлению профессионального саморазвития и развитость рефлексивных умений.

Литература

1. Маралов В. Г. Основы самопознания и саморазвития: учеб.пособ. Для студ. ср. пед. уч. заведений. – 2- е изд.. – М.: Академия, 2004г.
2. Федеральный закон РФ «Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ. – М.-2013г.
3. Федеральный государственный образовательный стандарт высшего профессионального образования по направлению подготовки 040101 Социальная работа (квалификация (степень) «Бакалавр»).- М. -2009г.

Онлайн-тесты на oltest.ru: Основы профессионального саморазвития педагога

Онлайн-тестыТестыВоспитание и обучениеОсновы профессионального саморазвития педагогавопросы1-15

---

1. “Методический максимализм” заключается в:
• перегрузке урока активными формами обучения

2. “Механизм мастерства” заключается в:
• складывающейся привычке к ограниченному кругу впечатлений, точно обозначенным путям реакции

3. Более точно эмоции по выражению лица на фотоснимках распознают те учителя, которые:
• мимические проявления воспринимают не изолированно, а в целом

4. В виде социальной импульсивности либо социальной пассивности проявляется социальная:
• реактивность

5. В качестве методов самовоспитания используются методы:
• самовнушения
• самоконтроля
• самоприказа
• самоубеждения

6. В модели професионального саморазвития стадия самоопределения характеризуется соотнесением знаний о себе в рамках сопоставления:
• Я и Другого

7. В модели професионального саморазвития стадия самореализации характеризуется соотнесением знаний о себе в рамках сопоставления:
• Я и Я Идеального

8. В модели профессионального саморазвития стадия самовыражения характеризуется соотнесением знаний о себе в рамках сопоставления:
• Я и Я

9. В перечне этапов самосовершенствования — самоанализ собственной личности, деятельности и общения; формирование программы саморазвития; реализация программы; контроль и оценка эффективности проведенной работы — пропущен этап:
• формирования идеального образа Я

10. В рефлексивно-аналитическом диалоге выделяют следующие этапы:
• анализ и структурирование проблемы
• конкретизация проблемы и обсуждение проблемы стратегии деятельности
• установление доверительной дистанции

11. В рефлексивно-аналитическом диалоге наиболее важный и трудный этап — это:
• установление доверительной дистанции

12. В условиях адаптационной модели саморазвития основное влияние на поведение учителя оказывают:
• внешние обстоятельства и требования

13. В фазе реализации человек пытается постепенно во все более усложняющихся ситуациях действовать в реальной действительности, так как его учили, — это метод второго уровня деятельности, который называется …
• подражанием

14. В фазе усвоения человек наблюдает за поведением другого человека, служащего моделью, — это метод второго уровня деятельности, который называется …
• подражанием

15. В цикле построения отношений человека с миром: прием объективного образа — осознание его и перевод в идеальный план — материализация образа пропущен этап:
• создания нового “образа-мысли” в идеальном плане

---

Профессиональное становление — СтудИзба

Лекция № 3

Тема:  Профессиональное становление

1.     Факторы и сценарии профессионального становления

2.     Стадии и модели профессионального становления

3.     Профессиональная адаптация

Профессиональное становление личности — процесс прогрессивного изменения личности под влиянием социальных воздействий, профессиональной деятельности и собственной активности, направленной на самосовершенствование и самоосуществление.

 

                                                     Противоречия

Рекомендуемые файлы

 

Влияние различных факторов на сценарий (траекторию и темп) профессионального становления личности зависит от возраста, пола и стадий становления. Гипотетически можно выделить следующие наиболее часто встречающиеся варианты сценариев:

1.     Плавное, бесконфликтное и бескризисное профессиональное становление в рамках одной профессии.

2.     Ускоренное развитие на начальных стадиях становления с последующими стагнацией и спадом. Реализуется, как правило, также в рамках одной профессии.

3.     Ступенчатое, скачкообразное личностное и профессиональное развитие, приводящее к вершинным достижениям (не обязательно в рамках одной профессии) и сопровождающееся кризисами и конфликтами профессионального становления.

Стадии профессионального становления личности по Э.Ф.Зееру

В качестве оснований для выделения стадий профессионального становления

личности Э.Ф. Зеер берет социальную ситуацию развития и уровень реализации ведущей деятельности.

Переход от одной стадии профессионального становления к другой означает смену социальной ситуации развития, изменение содержания ведущей деятельности, освоение либо присвоение новой социальной роли, профессионального поведения и, конечно, перестройку личности. Все эти изменения не могут не вызывать психической напряженности личности. Переход от одной стадии к другой порождает субъективные и объективные трудности, межличностные и внутриличностные конфликты [22].

№ п/п	Название стадии	Основные психологические новообразования стадии
1	Аморфная оптация (0-12 лет)	Профессионально ориентированные интересы и склонности
2	Оптация (12-16 лет)	Профессиональные намерения, выбор пути профессионального образования и профессиональной подготовки, учебно-профессиональное самоопределение
3	Профессиональная подготовка (16-23 года)	Профессиональная подготовленность, профессиональное самоопределение, готовность к  самостоятельному труду
4	Профессиональная адаптация (18-25 лет)	Освоение новой социальной роли, опыта самостоятельного выполнения профессиональной деятельности, профессионально важные качества
5	Первичная профессионализация	Профессиональная позиция, интегративные профессионально значимые констелляции, индивидуальный стиль деятельности. Квалифицированный труд
6	Вторичная профессионализация	Профессиональный менталитет, идентификация с профессиональным сообществом, профессиональная мобильность, корпоративность, гибкий стиль деятельности, высококвалифицированная деятельность
7	Профессиональное мастерство	Творческая  профессиональная деятельность, подвижные интегративные психологические новообразования, самопроектирование своей деятельности и карьеры, вершина (акме) профессионального развития

Л.М. Митина выделяет две модели становления профессиональной деятельности:

·                   адаптивную модель, при которой в самосознании человека доминирует тенденция к подчинению профессионального труда внешним обстоятельствам в виде выполнения предписаний, алгоритмов решения профессиональных задач, правил, норм;

·                   модель профессионального развития, которая характеризуется способностью личности выйти за пределы сложившейся практики, превратить свою деятельность в предмет практического преобразования и тем самым преодолеть пределы своих профессиональных возможностей.

Адаптивная модель отражает становление специалиста, который является носителем профессиональных знаний, умений и опыта. Модель профессионального развития характеризует профессионала, владеющего профессиональной деятельностью в целом, способного к ее самопроектированию и совершенствованию.

Профессиональная адаптация.

     Указанные  особенности придают значение быстрой адаптации учителя к профессии. Начальный период вхождения в профессиональную среду специфичен своей напряженностью, важностью для личностного и профессионального развития начинающего педагога. От того, как пройдет этот период, зависит, состоится ли новоявленный педагог как профессионал, останется ли он в сфере образования или найдет себя в другом деле. 

Процесс социально-профессиональной адаптации, как частный случай адаптационных процессов вообще, тоже состоит из двух взаимосвязанных и взаимообусловленных процессов — аккомодации и ассимиляции. Но поскольку процесс ассимиляции происходит при активном участии самого учителя как личности и профессионала, постольку он может осуществляться только в процессе его педагогической деятельности.

Таким образом, процесс социально-профессиональной адаптации учителя распадается на три составляющих: процесс аккомодации, процесс ассимиляции и связующее их звено — процесс педагогической деятельности.

профессиональная адаптация начинающего специалиста — это процесс его вхождения в профессиональную среду, процесс приобретения профессионального опыта, овладения стандартами и ценностями профессиональной среды, ее культурой;

Основой и движущей силой всякого развития являются противоречия, и совершенно естественно, что в качестве оценки интенсивности адаптационных процессов выступает их глубина. Основными противоречиями, определяющими напряженность и интенсивность протекания процессов социально-профессиональной адаптации учителя, являются противоречия между его потребностями, способностями и нормами, своеобразными «хочу», «могу» и «должно быть». В соответствии с выявленными противоречиями можно оценивать  напряженность адаптационных процессов.

Результаты научных исследований свидетельствуют о существовании глубокой   взаимосвязи между процессами социально-профессиональной адаптации и личностного и профессионального развития педагогов. Речь идет об устойчивых изменениях, новообразованиях, организации деятельности, однако имеются и отличия. Адаптация — это начало определенного периода развития, она относительно скоротечна, поэтому процесс социально-профессиональной адаптации целесообразно рассматривать как процесс развития, но за сравнительно короткий промежуток времени. Социально-профессиональная адаптация учителя — это составляющая процесса его личностного и профессионального развития, связанная с переходом из зоны актуального развития учителя в зону его потенциального развития.

Поскольку образовательная среда является динамичной структурой, она непрерывно ставит перед учителем новые задачи. Поэтому реальная образовательная практика требует от учителя постоянного непрерывного личностного и профессионального развития. При этом для успешного протекания адаптационных процессов учителю необходимо всякий раз переходить из зоны актуального развития в зону потенциального развития, преодолевая ограничения, связанные с особенностями образовательной среды и выражающиеся в уровне своеобразного барьера между этими зонами. Для успешного преодоления ограничений необходимо, чтобы уровень актуального развития был достаточно высоким, чтобы соответствующим был уровень мотивации, так как в противном случае в рассматриваемой зоне перехода резко возрастают напряжение и опасность попадания учителя в состояние дистресса.

Адаптация — это процесс непрерывный, длящийся всю жизнь, именно социально-профессиональная адаптация определяет направление, вектор и интенсивность профессионального и личностного развития учителя. В связи с такой трактовкой процесса социально-профессиональной адаптации учителя естественным образом изменяются временные рамки этого процесса. В современной психолого-педагогической литературе одни авторы связывают этот процесс с окончанием школы, другие — с окончанием вуза, третьи — с началом профессиональной деятельности. С точки зрения развиваемых идей, эти вопросы во многом теряют свою актуальность, поскольку процесс социально-профессиональной адаптации имеет место в каждой точке траектории профессионального и личностного развития учителя как его своеобразное начало. Эти идеи позволяют рассматривать социально-профессиональную адаптацию применительно к любому периоду личностного и профессионального развития учителя (не обязательно начинающего).

Таким образом, мы приходим к пониманию процесса социально-профессиональной адаптации учителя как процесса перехода из зоны его актуального личностного и профессионального развития в зону его потенциального развития.

Процесс социально-профессиональной адаптации учителя состоит из трех компонентов: начальной фазы его личностного и профессионального развития; начальной фазы развития его педагогической деятельности; начальной фазы развития образовательной среды.

Особенности социально-профессиональной адаптации учителя:

— социально-профессиональная адаптация — начало развития, в определенном смысле его ближайшая зона, и каждый раз его начальная фаза имеет место в каждой точке траектории личностного и профессионального развития;

— социально-профессиональная адаптация — непрерывный процесс, продолжающийся всю жизнь;

—   процесс социально-профессиональной адаптации педагога включает три равноправных и неразрывных аспекта: начальную фазу его личностно-профессионального развития и начальные фазы развития образовательной среды и педагогической деятельности;

— степень адаптации отражает величину рассогласования между потребностями, способностями и нормами в данной точке траектории развития личности учителя;

—  на начальных, наиболее трудных этапах (своеобразных критических точках развития) социально-профессиональной адаптации большая роль отводится вопросам управления данным процессом, реализации специфичных для этого периода щадящих условий, так как именно в это время противоречия между потребностями, способностями и нормами, как правило, наиболее велики;

—  успешность процесса социально-профессиональной адаптации учителя определяют три параметра: уровень мотивированности к педагогической деятельности; уровень личностного и профессионального развития; особенности образовательной среды.

     Установлено, что успешность социально-профессиональной адаптации учителя определяется тремя основными параметрами: мотивированностью на педагогическую деятельность, уровнем личностного и профессионального развития и особенностями образовательной среды. Именно мотивированность на педагогическую деятельность, педагогическая направленность определяет тот порог терпения и настойчивости, который может себе позволить учитель в процессе его личностного и профессионального развития и социально-профессиональной адаптации.

Проведенный С.М. Редлихом им анализ показал, что наиболее напряженно адаптационные процессы проходят в течение первого года работы и практически cтaновятся устойчивыми уже к концу третьего года. Так, уровень адаптации в течение первого года работы равен 0,59 (при среднем 0,74 — 0,75), но на этот уровень молодой учитель выходит по итогам третьего — четвертого года работы. По его мнению, через три-четыре года работы молодой учитель становится профессионалом среднего уровня.

Наиболее острый период социально-профессиональной адаптации начинающих учителей продолжается в среднем около года, а напряженность адаптационных процессов достигает средних значений после трех лет работы.

Сущность процесса социально-профессиональной адаптации учителя основана на тесной взаимосвязи процессов социально-профессиональной адаптации учителя и его личностного и профессионального развития. Развитие — процесс, сравнительно протяженный во времени, а адаптация относительно скоротечна. Социально-профессиональная адаптация — предвестница развития, определяющая его вектор и интенсивность, а относительно учителя рассматривается как процесс его перехода из зоны актуального в зону потенциального личностного и профессионального развития.

Основными факторами, определяющими успешность процесса социально-профессиональной адаптации учителя, являются: уровень его личностного и профессионального развития; уровень мотивации; особенности образовательной   среды.   Это   позволяет   рассматривать   социально-профессиональную адаптацию как начальную фазу личностного и профессионального развития учителя (и не только начинающего) и утверждать, что социально-профессиональная адаптация учителя — процесс непрерывный, продолжающийся на всех этапах его жизни. Успешность процесса социально-профессиональной адаптации начинающего учителя определяется внешней оценкой качества профессиональной первоначальной подготовки выпускника педагогического вуза.

Успешной социально-профессиональной адаптации начинающего учителя способствуют следующие педагогические средства:

3.2. Украинская культура княжеского периода — лекция, которая пользуется популярностью у тех, кто читал эту лекцию.

— целенаправленное выращивание и отбор при поступлении на педагогические специальности вузов педагогически одаренных и педагогически ориентированных абитуриентов;

— обеспечение личностно-ориентированной и практико-ориентированной специальной и психолого-педагогической подготовки студентов;

—  наличие ориентира — характеристики личностного и профессионального развития выпускника для администрации образовательного учреждения, предоставленной вузом;

—  создание образовательной средой комплекса условий, обеспечивающих успешное саморазвитие начинающих учителей;

—         наличие квалифицированного наставника и условий для поощрения стремления начинающего учителя к самосовершенствованию со стороны коллег и администрации;

—       взаимодействие начинающего специалиста с вузом  [64].

Основы профессионального саморазвития педагога. Тест с ответами

1. В условиях адаптационной модели саморазвития основное влияние на поведение учителя оказывают:
• внешние обстоятельства и требования

2. Сравнительные исследования показывают, что профессия “учитель” является:
• одной из подверженных сильным стрессам

3. Совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные индивидуальные способы поведения, называется:
• характером

4. Тип творческого поведения учителя в коллективе, при котором педагог, увлеченный своей деятельностью, не знает ни начала, ни конца рабочего дня, захвачен своим поиском и увлекает им ребят, называется:
• «Энтузиаст»

5. Из перечисленного, к причинам педагогических кризисов относятся:
• возникновение “механизма мастерства”
• отъединенность учителя от педагогического коллектива
• противоречие между непрерывно растущей научной информацией и сжатыми сроками обучения, а также рамками, установленными программой
 

6. Признаком субъективности индивида как автора своей жизнедеятельности и биографии является:
• способность к совершению личностных выборов

7. Человек как единичное природное существо, представитель Homo Sapiens, единство врожденного и приобретенного — это:
• индивид

8. В рефлексивно-аналитическом диалоге выделяют следующие этапы:
• анализ и структурирование проблемы
• конкретизация проблемы и обсуждение проблемы стратегии деятельности
• установление доверительной дистанции

9. Волевое усилие, предполагающее мобилизацию всех душевных сил человека в сложной ситуации, характерно для метода
• самоприказа

10. Рефлекторная деятельность человека осуществляется в двух режимах
• запрограммированном самой природой и выработанном в процессе жизни человека
 

11. Отражение предметов и явлений в целом при непосредственном воздействии на органы чувств называется:
• восприятием

12. Способность учителя к самоорганизации изменений в педагогической деятельности и в своей личности называется:
• инновационным потенциалом

13. “Методический максимализм” заключается в:
• перегрузке урока активными формами обучения

14. Возможность педагогу приспособиться ко всем требованиям системы образования, освоить все виды деятельности дает путь
• адаптации

15. Из перечисленного, алгоритм абстрактного взаимодействия человека с миром включает:
• воображение
• логическая память
• мышление
 

16. Жизненная философия учителя в целом, осознание смысла жизни, своей общественной ценности происходит в модели профессионального саморазвития на стадии
• самореализации

17. Восприятие, непосредственное отражение объективной действительности органами чувств называется:
• перцепцией

18. Из перечисленного, период от 30 до 50 лет, условно называмый этапом коррекции, включает:
• кризис середины жизни
• нормативный кризисный период
• стабильный период
• “успокоение”

19. Модель профессионального развития характеризуется:
• проявлениями внутренней рефлексии

20. Из перечисленного, в структуру школьной научно-методической службы входят:
• внепредметные кафедры
• общественно-педагогические объединения
• предметные кафедры
 

21. Полностью реализовать себя как профессионала позволяет путь
• саморазвития

22. Объектом рефлексии у педагога являются:
• люди и ситуации взаимодействия между ними и с ними

23. Высший уровень педагогической деятельности, проявляющийся в том, что в отведенное время педагог достигает оптимальных результатов, называется:
• педагогическим мастерством

24. Способность человека действовать в направлении сознательно поставленной цели, преодолевая при этом внешние и внутренние препятствия, называется:
• волей

25. Устойчивая система индивидуальных социально значимых черт человека — это:
• личность
 

26. Наиболее успешно по выражению лица человека на фотоснимках опознаются эмоции
• радости, горя, гнева

27. Деятельность, порождающая нечто новое на основе реорганизации имеющегося опыта и формирования новых комбинаций знаний и умений, называется:
• творчеством

28. В модели професионального саморазвития стадия самореализации характеризуется соотнесением знаний о себе в рамках сопоставления:
• Я и Я Идеального

29. Способность в более короткий срок достигать более высокого уровня усвоения — это:
• обучаемость

30. Если учитель останавливается в своем развитии, живет за счет эксплуатации стеретипов, можно о говорить о пути
• стагнации
 

31. Выработанный в процессе жизни человека режим рефлекторной деятельности управляется:
• сознанием

32. Из перечисленного, адаптационная модель саморазвития включает следующие стадии профессионального:
• адаптации
• стагнации
• становления

33. Глобальная перестройка личности как субъекта общения является основной задачей тренингов
• личностно-ориентированных

34. Из перечисленного, к этапам освоения профессии и становления собственного стиля деятельности относятся:
• вхождения в новую деятельность
• освоения способов профессиональной самореализации
• утверждения

35. Рассогласованием между жизненными планами человека и реальной возможностью осуществления задуманного характеризуется:
• нормативный кризис
 

36. Выделяют следующие подструктуры личности:
• биопсихическая
• психическая
• психосоциальная
• социопсихическая

37. Особая область педагогической науки, занимающаяся выявлением закономерностей формирования творческой личности, — это:
• педагогика творчества

38. Релаксация, самовнушение, концентрация внимания, развитие умения контролировать непроизвольную умственную активность происходят в ходе
• аутогенной тренировки

39. На этапе заверешния профессиональной деятельности планирование собственного будущего, ощущение полезности, потребность поделиться опытом свидетельствует о:
• стремлении реализовать себя в новых жизненных обстоятельствах

40. Из перечисленного, результатом деятельности кафедр и лабораторий являются:
• проведение мониторинговых процедур
• проведение обучающих семинаров
• публикация научных, методических разработок
• разработка научных рекомендаций, документов, планов
 

41. Форма обучения, при которой учителя работают в группе для достижения определенной цели в ходе выполнения какого-либо задания, называется:
• кооперативным обучением

42. Этап профессиональной зрелости соответствует возрастной категории людей от:
• 30 до 50 лет

43. Такие особенности педагогической деятельности как монологичность, конфликтогенность ученической аудитории, постоянное волевое напряжение, повторяемость и однозначность высказываний, могут привести к:
• изменению свойств личности учителя

44. Фундаментом развития профессионального мастерства педагога, дающим ему глубину, основательность, осмысленность действий, выступает:
• профессиональное знание

45. Преподаватели, которые обычно сосредотачиваются больше на будущем, недовольны, если учебный план не обеспечивает глубины изучения материала, относятся к типу
• «интуиция — мышление»
 

46. Тонкое понимание, проникновение в самую суть чего-либо без развернутого логического обоснования — это:
• интуиция

47. Метод второго уровня деятельности, при реализации которого различают два этапа: вербализация эмоций и усиление эмоций, называется:
• побуждением

48. Способности, лежащие в основе умения проникнуть во внутренний мир ребенка, — это ____________________ способности.
• перцептивные

49. Способности, позволяющие устанавливать правильные взаимоотношения с учащимися, что рождает у последних доверие и доброжелательность, готовность идти за педагогом, называются ____________________ способностями.
• коммуникативными

50. Деятельностное отношение человека к социуму, способность производить значимые изменения социальной среды — это социальная …
• активность
 

51. Деятельность педагога, позволяющая обобщать собственный опыт, определять пути совершенствования обучения и воспитания школьников, совершенствовать педагогическое мастерство, называется:
• научно-методической работой

52. Из перечисленного, внутренний мир человека можно разделить на:
• духовный
• интеллектуальный
• сенсорный
• физический

53. “Механизм мастерства” заключается в:
• складывающейся привычке к ограниченному кругу впечатлений, точно обозначенным путям реакции

54. Выбор личностно — значимых целей саморазвития называется:
• целеполаганием

55. Метод третьего уровня деятельности, при котором руководитель пытается достичь преобразования путем изменения представления человека о самом себе, называется(-ются):
• ролевыми изменениями
 

56. Социально-психические свойства, связанные с социальными ролями в социальных группах и коллективах, социальными ролями в социально-исторической общности входят в блок
• социопсихической структуры личности

57. Метод первого уровня деятельности, при котором сотруднику дается возможность говорить о своих проблемах и выражать свои чувства, называется:
• выслушиванием

58. В фазе усвоения человек наблюдает за поведением другого человека, служащего моделью, — это метод второго уровня деятельности, который называется …
• подражанием

59. Из перечисленного, к кафедрам, выполняющим надпредметные функции относятся:
• кафедра воспитательной работы
• кафедра психологии
• кафедра содержания, форм и методов обучения
• кафедра творчества

60. Не принимая себя, учитель не принимает и детей, в ситуациях педагогического взаимодействия ведет себя негибко, излишне привержен к стереотипам — все это характеризует педагогов …
• внутренне конфликтных
 

61. Одним из важнейших источников неудовлетворенности работой на этапе профессиональной зрелости педагога является:
• перегрузка и связанный с ней низкий уровень организации труда

62. При построении коммуникативной задачи педагог должен исходить из следующего:
• индивидуальных особенностей собственного стиля общения
• индивидуальных особенностей учащихся
• педагогических задач
• планируемых методов воспитания
• принципов управления общением
• сложившегося уровня общения с классом

63. Тип творческого поведения учителя в коллективе, при котором педагог способен выдвинуть яркую, интересную, оригинальную педагогическую идею и повести за собой весь педагогический коллектив, называется:
• «Лидер»

64. Научно-методические формирования, реализующие программы и планы научных исследований и экспериментов, называются:
• предметными кафедрами

65. Идеалы, интересы, ценностные ориентации, сквозь призму которых учитель подходит к своей работе и детям, — это:
• направленность личности учителя

66. Ребенок повторяет, имитирует то, что усваивает в результате взаимодействия со взрослыми на уровне социальной активности
• нормативном

67. Особенности протекания психических процессов, содействующих успешности педагогической деятельности, — это:
• педагогические способности

68. Социально-педагогические тренинги подразделяются на:
• инструментальные и личностно-ориентированные

69. Процесс обобщенного и опосредованного отражения окружающего мира, выраженного в понятиях, суждениях, умозаключениях, называется:
• мышлением

70. Развитие инновационного потенциала — это:
• внесение новых элементов в субъектный опыт самоорганизации изменений педагога
 

71. Совокупность умений и навыков, необходимых для стимулирования активности как отдельных учеников, так и коллектива в целом, — это:
• педагогическая техника

72. Стиль обучения, который обеспечивает личностное включение в учебно-воспитательный процесс на уровне ценностно-смыслового восприятия учебного материала и духовно-нравственного образа самого учителя, называется:
• эмоционально-ценностным

73. Совокупность обстоятельств, соответствующих объективному состоянию педагогической системы, — это:
• педагогическая ситуация

74. Процесс изменения человеком себя в роли субъекта профессиональной деятельности называется:
• профессионализацией

75. Высший уровень саморазвития, который начинается с момента самосовершенствования и самоутверждения и при благоприятных условиях далеко выходит за их пределы, называется:
• самоактуализацией
 

76. Соотношение и характер видов деятельности педагогов на этапе завершения профессиональной деятельности определяются:
• доминирующей ориентацией личности

77. Главным условием деятельности педагогических мастерских является:
• наличие педагога-мастера, который владеет важным опытом

78. Способности, дающие возможность определить стратегическую линию преподавания и воспитания, обеспечивающие умение ориентироваться на конечную цель, решать повседневные задачи с учетом общих целей, — это ____________________ способности.
• конструктивные

79. Осознание и оценка субъектом собственных действий, психических процессов и состояний, результатов продвижения в саморазвитии называется:
• самоконтролем

80. Утрата радости труда, увлеченности, отсутствие в работе вдохновения, возникновение сомнений в профессиональной пригодности — это проявления …
• педагогического кризиса

81. Устойчивая индивидуально-специфическая система психологических средств, приемов, навыков и способов выполнения той или иной деятельности — это:
• индивидуальный стиль деятельности

82. Преподаватели, которые обычно концентрируют внимание на настоящем моменте, будут неудовлетворенны, если изучаемый материал не связан с реальной жизнью, относятся к типу
• «ощущение — восприятие»

83. Эффективный опыт, позволяющий достигать хороших результатов в учебно-воспитательной работе при сравнительно невысоких затратах сил, средств и времени, называется:
• передовым педагогическим

84. Знания, умения, навыки и привычки входят в блок
• психосоциальной структуры личности

85. Тип творческого поведения учителя в коллективе, при котором педагог склонен к постоянному изучению, анализу фактов педагогической действительности, многократно проверяет себя, создает свои модели решения проблем, называется:
• «Исследователь»
 

86. Механизм, позволяющий учителю сформировать у себя те или иные составляющие педагогического мастерства, называется:
• самовоспитанием педагога

87. Если отдельные учителя, находясь в зените своих физических и духовных сил, имея положительный опыт работы в школе, начинают испытывать тяжелую неудовлетворенность своим трудом, это свидетельствует о …
• педагогическом кризисе

88. Более точно эмоции по выражению лица на фотоснимках распознают те учителя, которые:
• мимические проявления воспринимают не изолированно, а в целом

89. Фундаментальная способность человека становиться и быть подлинным субъектом своей жизни, превращать собственную жизнедеятельность в предмет практического преобразования называется:
• саморазвитием

90. Из перечисленного, к элементам непосредственного чувственного взаимодействия человека с миром относятся:
• восприятие
• образная память
• ощущение
 

91. Основными путями развития педагогического мастерства являются:
• образование педагога
• самовоспитание педагога
• самообразование педагога
• саморазвитие педагога

92. Сильнее и чаще ощущают стресс люди, характеризующиеся
• низкими способностями к релаксации, отдыху

93. Возрастно-половые и индивидно-типические свойства относятся к ____________________ особенностям личности.
• физиологическим

94. Способны сосредотачиваться на обеспечении стандартов обучения преподаватели типа
• «ощущение — оценка»

95. Выход за пределы нормативно-заданного, в котором проявляется собственное отношение к тому, что человек делает, характерно для уровня социальной активности
• нормативно-личностного
 

96. Этап завершения профессиональной деятельности соответствует возрастной категории людей старше
• 50-ти лет

97. Группы учителей-предметников, решающих актуальные проблемы изучения отдельных учебных дисциплин в школе, называются:
• методическими объединениями

98. Человек, социально значимо отличающийся от других людей; обладающий своеобразием психики и неповторимостью личности, — это:
• индивидуальность

99. На этапе обучения в педучилище, колледже, вузе главная цель рефлексии
• помочь в овладении профессией

100. Стремятся концентрироваться на индивидуализированных методиках и преподавать для продвижения отдельных школьников преподаватели типа
• «интуиция — эмоции»
 

101. Развитие отдельных специальных умений общения — ведения групповых дискуссий, активного слушания и т.д. — является задачей тренингов
• инструментальных

102. На этапе завершения профессиональной деятельности полное подчинение власти прошлого, преимущественное видение отрицательных сторон жизни, замкнутость интересов свидетельствуют о:
• пассивном восприятии жизни

103. Понимание психологического состояния ученика по внешним признакам — это:
• социальная перцепция

104. Система операций, выполняемых в определенной последовательности, — это:
• обобщенные приемы мыслительных действий

105. Высокий уровень самопринятия сочетается с отсутствием стремления к самосовершенствованию у педагогов
• самодостаточных
 

106. Процесс решения педагогических задач в меняющихся обстоятельствах — это:
• педагогическое творчество

107. Нейродинамические и психодинамические свойства, и в первую очередь, особенности нервной системы относятся к ____________________ особенностям личности.
• психофизиологическим

108. Способности организовать учащихся, вовлечь их в различные виды общественно полезной деятельности, создать коллектив, а также организовать свою собственную деятельность и поведение, называются ____________________ способностями.
• организаторскими

109. Стиль обучения, при котором педагог передает ученикам очевидные знания, т.е. просто излагает содержание материала и проверяет уровень его усвоения, называется:
• репродуктивным

110. Способности внушать, с помощью твердого волевого слова добиваться нужного результата воздействия, — это ____________________ способности.
• суггестивные
 

111. В перечне этапов самосовершенствования — самоанализ собственной личности, деятельности и общения; формирование программы саморазвития; реализация программы; контроль и оценка эффективности проведенной работы — пропущен этап:
• формирования идеального образа Я

112. Отражение отдельных свойств или качеств предметов, явлений, непосредственно воздействующих в данный момент на органы чувств называется:
• ощущением

113. Изучение и оценка своих личностных особенностей в процессе самонаблюдения и использования специальных методов диагностики называется:
• самопознанием и самооценкой

114. Совокупность психических и психофизиологических особенностей человека, необходимых для достижения успеха в выбранной профессии, — это:
• профессиональная пригодность

115. Создание новых образов на основе ранее воспринятых — это:
• воображение
 

116. Основной целью социально-психологических тренингов является:
• повышение уровня коммуникативной компетентности личности

117. Существенной профессиональной особенностью творчества педагога является(-ются):
• умение прогнозировать

118. В модели професионального саморазвития стадия самоопределения характеризуется соотнесением знаний о себе в рамках сопоставления:
• Я и Другого

119. Последовательная смена состояний, этапов в развитии чего-либо называется:
• процессом

120. Специальный аппарат для отражения реальности и регулирования организма в соответствии с отраженными свойствами внешней среды называется:
• психикой
 

121. Запрограммированный природой режим рефлекторной деятельности управляется:
• подсознанием

122. Высокий уровень удовлетворенности учащихся собственной учебной деятельностью, высокий профессиональный авторитет педагогов, уважительное отношение родителей к школе — это:
• психологические критерии успешной учебно-методической работы

123. На этапе самостоятельной педагогической работы цель рефлексии — …
• осознание учителем необходимости системных обновлений профобразования

124. В качестве методов самовоспитания используются методы:
• самовнушения
• самоконтроля
• самоприказа
• самоубеждения

125. Способности, составляющие основу умения излагать материал учащимся доступно, интересно, четко, ясно, называются ____________________ способностями.
• дидактическими
 

126. В виде социальной импульсивности либо социальной пассивности проявляется социальная:
• реактивность

127. Одним из решающих показателей в работе учителя является результат его педагогической деятельности — качество знаний учащихся по предмету, их воспитанность, а именно:
• запас фактических знаний по предмету
• отношение учащихся к делу, поведение в школе и вне ее
• понимание сути процессов и явлений в природе и обществе
• степень самостоятельности учащихся, умение добывать знания
• умение пользоваться полученными знаниями

128. В рефлексивно-аналитическом диалоге наиболее важный и трудный этап — это:
• установление доверительной дистанции

129. Процесс самопознания человеком внутренних психических актов и состояний называется:
• рефлексией

130. Метод второго уровня деятельности, сущность которого сводится к двум узловым моментам: торможение нежелательного поведения и выработка желательного, называется:
• подражанием
 

131. Тест, дающий возможность определить склонность к работе в системе «человек-человек», разработан
• Е.А. Климовым

132. На предпрофессиональном этапе главная цель рефлексии
• помочь человеку в осознанном выборе профессии

133. Высокое самопринятие сочетается с выраженным стремлением к самосовершенствованию у педагогов
• самоактуализирующихся

134. Желание и потребность в общении, а также способность испытывать удовлетворение от процесса общения, — это:
• коммуникативность

135. Осознаваемые или неосознаваемые внутрипсихические процессы, с помощью которых из отдельных случаев жизни и переживаний делаются общие выводы, ведущие к формированию личностных установок, — это:
• схема мышления
 

136. Создание притягательных целей, рисование в своем воображении перспектив саморазвития, будущих успехов характерно для метода
• самоубеждения

137. В модели профессионального саморазвития стадия самовыражения характеризуется соотнесением знаний о себе в рамках сопоставления:
• Я и Я

138. Памятью называется:
• запоминание, сохранение и последующее воспроизведение человеком его опыта

139. Метод второго уровня деятельности в основе которого лежит врожденная готовность человека воспринимать поведение других людей, называется:
• подражанием

140. Одно из основных противоречий на этапе начала профессиональной деятельности — …
• необходимость освоения новых ролей, норм и правил и стремление к свободному саморазвитию
 

141. Развитие и самореализация человека на протяжении всей жизни в процессе усвоения и воспроизводства культуры общества называется:
• социализацией

142. Метод второго уровня деятельности, который включает в себя следующие шаги: обнаружение иррационального суждения сотрудника; разъяснение иррациональных идей сотруднику, называется:
• переубеждением

143. Особенности протекания познавательных процессов у учеников, волевой и эмоциональной сферы входят в блок
• психических процессов и свойств личности

144. В фазе реализации человек пытается постепенно во все более усложняющихся ситуациях действовать в реальной действительности, так как его учили, — это метод второго уровня деятельности, который называется …
• подражанием

145. Способности к овладению информацией, знаниями из соответствующей области науки — это ____________________ способности.
• научно-познавательные (академические)
 

146. Сформированная в прошлом опыте предрасположенность индивида к определенному восприятию объектов и действий с ними — это:
• установка

147. Низкий уровень самопринятия сочетается с выраженным стремлением к самосовершенствованию у педагогов
• самоутверждающихся

148. Качество, проявляющееся в умении видеть, слышать, в наличии интереса к тому, на что направлено внимание, а так же в интенсивной работе ума по переработке информации, называется:
• способностью наблюдать

149. Целостность действий педагога с определенными индивидуально-типологическими особенностями, позволяющая ему успешно осуществлять учебный процесс, — это:
• индивидуальная дидактическая система учителя

150. Нормативный уровень социальной активности свойствен:
• дошкольникам и младшим школьникам
 

151. Форма методической работы, характеризующаяся тем, что несколько педагогов в силу профессиональной необходимости совместно готовятся к урокам, анализируют состояние процесса и получаемые результаты, обсуждают складывающиеся ситуации, называется:
• группой взаимодействия

152. Способность педагога идентифицировать себя с учеником, встать на его позицию, разделять его интересы и заботы, радости и огорчения, называется:
• эмпатией

153. Доминирование определенной группы методов в общей системе методов и приемов обучения — это:
• стиль обучения

154. К факторам, помогающим учителю справиться с кризисным состоянием, относятся:
• возможность высказывать свое мнение
• общение с детьми
• творческая активность

155. Из перечисленного, движение Духовный мир человека включает:
• мировоззрение
• отношение к миру
• ценностные установки
 

156. Тип творческого поведения учителя в коллективе, при котором педагог создает новые и новые педагогические гипотезы, рожденные в собственном опыте, и немедленно проверяет их в практике обучения и воспитания, называется:
• «Генератор педагогических идей»

157. Такие психические свойства, которые являются условиями успешного выполнения какой-либо одной или нескольких деятельностей, называются:
• способностями

158. Метод первого уровня деятельности, который содержит в себе сильный элемент внушения с позиций психотерапевтического воздействия, эмоциональную поддержку, называется:
• ободрением

159. Целенаправленное восприятие предполагает:
• тонкую дифференцировку мимики, пантомимики, голосовых модуляций

160. Врожденные, обусловленные генным фондом и дородовыми условиями потенциальные возможности развития большинства анатомических, ряда физиологических и некоторых психических свойств индивида, — это:
• задатки

161. Форма методической работы, при которой несколько педагогов посещают уроки друг друга, совместно готовятся к урокам, обсуждают полученные результаты, проводят эксперименты, осваивают новые методики, называется:
• группой взаимопосещения и поддержки

162. Стиль обучения, при котором основой является стимулирование учащихся к творчеству в познавательной деятельности, а также поддержка педагогом инициатив своих подчиненных, называется:
• творческим

163. Если группа педагогов, собравшись для совместной работы, планирует содержание деятельности, пути эксперимента по повышению качества образовательного процесса, то такая форма методической работы называется:
• кружок качества

164. Вид обучения, который реализуется в условиях особым образом организованного интенсивного взаимодействия людей в малой группе, называется:
• социально-психологическим тренингом

165. Выделяют следующие основные этапы творческого процесса:
• возникновение творческой ситуации
• эвристический этап
• этап завершения
 

166. Отличие мастер-класса от открытого урока заключается в:
• показе мастером удачных элементов урока, серии уроков с обязательным включением участников в работу

167. В цикле построения отношений человека с миром: прием объективного образа — осознание его и перевод в идеальный план — материализация образа пропущен этап:
• создания нового “образа-мысли” в идеальном плане

168. В числе основных причин досрочного ухода из школы учителя на этапе завершения профессиональной деятельности называют:
• состояние здоровья и семейные обстоятельства

169. Сознательная деятельность, направленная на совершенствование своей личности в соответствии с требованиями профессии к человеку, называется:
• профессиональным саморазвитием и самовоспитанием

170. Непрерывный процесс целеполагания, деятельности и поведения человека называется:
• жизнедеятельностью
 

171. Совокупность знаний, умений и навыков, а также синтез личностных установок, сложившихся стереотипов деятельности называется:
• опытом

172. Программа саморазвития педагога — это:
• программа действий по достижению конкретных целей самовоспитания с учетом требований профессии к человеку

173. Из перечисленного, для старшего поколения учителей характерны:
• высокая организованность
• ответственное отношение к делу
• привычка к четкости
• умение справляться с дисциплиной на уроках

174. Развитие и реализация собственных способностей, дарований в определенной сфере социальной деятельности с пользой для самого себя, коллектива и общества в целом — это:
• самореализация личности

175. Комплекс свойств личности, обеспечивающий высокий уровень самоорганизации профессиональной деятельности, называется:
• профессиональным мастерством
 

176. Движущей силой и источником самовоспитания педагога называют потребность в:
• самосовершенствовании

177. Как творческий труд педагогическая деятельность сохраняет общую логику творческого процесса, вскрытую современной наукой, состоящую из следующих составляющих:
• возникновение замысла
• выбор лучшего из возможных решений творческой задачи
• накопление наблюдений
• осознание цели замысла
• получение результата творческого процесса и его оценка

178. Продуктивное взаимодействие, в ходе которого выявляются имеющиеся у человека проблемы и намечаются пути их решения, — это:
• рефлексивно-аналитический диалог

179. С точки зрения педагогики и психологии выделяют следующие мотивы учения:
• коммуникативные
• познавательные
• социальные

180. Способность к убеждению и внушению, внутренняя энергия, гибкость и инициатива в разнообразии воздействий — это:
• динамизм

На каком этапе личностного развития вы находитесь?

Читать 4 мин.

Личностное развитие — это абстрактная тема, которая для разных людей означает разные вещи. И нет единой стратегии для его измерения.

Что означает «личностное развитие»? Слово подразумевает, что в этом есть прогресс. Итак, если это так, на каком этапе вы сейчас находитесь? Я кратко отвечу на эти вопросы в этой статье. Обладая этой информацией, вы сможете более эффективно совершенствоваться.

Что такое личное развитие?

Когда я говорю о личном развитии, я говорю о занятиях, которые сделают вас надежным человеком. Тот, на кого можно положиться.

Для меня это современная версия философии. В Древнем Риме философия была в основном практическим занятием. Существовали настоящие школы, где можно было изучить искусство стать лучше.

Попутно мы превратили философию в академическое занятие. Это превратилось в анализ того, кто что сказал и почему.

Слово «философия» происходит от греческого слова φιλοσοφία, «философия», что означает любовь к мудрости. Исторически сложилось так, что философ практиковал знания, которыми они обладали.

Известные древние философы, такие как Аристотель, Сократ, Сенека, Эпиктет, Будда, Конфуций, практиковали свои знания — они практиковали то, что проповедовали. Эта тенденция сохранялась до 19 века.

Современные философы, такие как Уильям Джеймс и Зигмунд Фрейд, все практиковали философию.В основном у них была другая работа. Джеймс был психологом, а позже стал учителем. Фрейд был неврологом.

Но в 20 веке философы стали говорящими о знаниях. Философия превратилась в академическую карьеру — неважно, практиковали ли вы свои знания. Почему так важно знать эту историю? У всех нас есть жажда мудрости, поэтому нам нужно откуда-то черпать ее.

Итак, когда в прошлом веке философия начала меняться, другие люди восполнили пробел. Кто были эти люди? Все началось с Наполеона Хилла, Уоллеса Д.Уоттлз, Эрл Найтингейл, Джим Рон и другие фигуры, которые сейчас активны в сфере личного развития.

Вместо того, чтобы учиться в древней школе философии, мы присоединяемся к онлайн-сообществам, читаем блоги и учимся друг у друга. Цель — стать лучше, надежнее человека.

Четыре стадии личностного развития

Я выделил четыре стадии личностного развития. Осведомленность об этих этапах помогает нам понять, где мы находимся на пути к тому, чтобы стать лучше.Понимая, где вы находитесь, вы можете предпринять необходимые шаги в своем личном развитии.

1. Discovery

Всякий рост происходит от боли. Без причины стремиться к самоактуализации мы никогда не начинаем. Каждый человек переживает период тьмы и испытаний в своей жизни. Именно здесь большинство из нас обнаруживает силу саморазвития.

Меня всегда интересовали продуктивность, бизнес и личное развитие. Но я не воспринимал это всерьез до 2014/2015 года.У меня были личные проблемы, такие как потеря, отсутствие перспективы карьеры, разрыв, боли в спине и т. Д. Ни одна из этих проблем сама по себе не была серьезной, но комбинация была сложной. В какой-то момент вы начинаете искать ответы.

Примерно в то же время мой брат тоже проходил через эту фазу. Так что мы делились книгами и вдохновляли друг друга узнавать больше.

2. Потребление

Когда вы откроете для себя мир личного развития, у вас появится надежда.Вы понимаете: «Эй, я могу изменить свою жизнь. Я могу стать лучше, сильнее, надежнее ». Таким образом, вы продолжаете целую бурю потребления.

Вы читаете книги, блоги, слушаете подкасты, смотрите документальные фильмы — ваша жажда знаний безгранична. Когда ты на этой стадии, продолжай пить из источника знаний, мой друг.

3. Приложение

Я потратил около 18 месяцев на все, что мог. Я имею в виду буквально. Я читал, слушал и смотрел вдохновляющие вещи весь день.Я читаю 2–3 книги в неделю, вела дневник не менее часа в день и каждый час слушала подкасты или смотрела интервью.

Но вы не можете делать это вечно. В какой-то момент вам захочется жить по тому, что вы узнали. Итак, вы начинаете применять его в своей личной жизни, здоровье, карьере, бизнесе и т. Д. Вы начинаете видеть изменения. Вы воплощаете полученные знания.

4. Обучение

После того, как вы усвоили и успешно применили свои знания, вы захотите поделиться ими с другими. Это может быть ваша семья, друзья, коллеги, команда или незнакомцы.

Не каждый, кто проходит этапы саморазвития, становится учителем по профессии, но все, кого я встречал, кто улучшил себя, также хотят вдохновлять других делать то же самое. Вам не нужно говорить другим, что нужно стать лучше.

Подавая правильный пример, вы вдохновляете других делать то же самое. Для меня это настоящая цель обучения.

Наконец, эти этапы не исключают друг друга. Это зависит от области, на которой вы фокусируетесь. Кто-то может быть на третьем этапе, когда дело касается личной продуктивности, но на первом этапе, когда речь идет о развитии уверенности в себе.

Это суммирует четыре стадии саморазвития. Если нам повезет, мы сможем провести большую часть своей жизни на заключительном этапе. Но все этапы — прекрасное место для посещения. Он превосходит «стадию 0», на которой проживает большая часть населения — в состоянии неосведомленности. Что угодно лучше этого!

Особенности обучения. Если это вас не волнует, ничто не может!

Как составить план профессионального развития (с примерами)

Эта статья была одобрена карьерным тренером Indeed

---

Разработка краткосрочных и долгосрочных целей может помочь в принятии решений на протяжении всей карьеры, независимо от того, хотите завершить сложный проект или получить работу определенного типа.План профессионального развития может направить вас к достижению этих целей путем реализации структурированных шагов. В этой статье мы объясним, что такое план профессионального развития, рассмотрим, как его составить, и приведем пример.

Что такое план профессионального развития?

План профессионального развития — это список действенных шагов для достижения ваших карьерных целей. План профессионального развития поможет вам получить конкретное представление о том, как вы можете достичь своих карьерных устремлений, таких как получение нового сертификата или поиск наставника, который может дать вам совет.Составление плана профессионального развития особенно полезно при поиске работы. Определяя свои цели в PDP, вы можете получить истинное представление о том, как вы хотите ориентироваться в процессе поиска и собеседования.

Для создания PDP можно использовать множество различных форматов. Это может быть простой типизированный документ или вы можете создать структурированную таблицу со строками и столбцами. Используйте формат, который поможет вам методично подумать о своем профессиональном будущем и целях, необходимых для достижения этого видения.

PDP должен быть постоянным ориентиром или пробным камнем, и вы должны обновлять его каждый раз, когда вы достигаете важных вех. Регулярное обновление PDP позволяет вам ставить новые цели, которые помогут вам расти как профессионально и как личность.

Как создать план профессионального развития

Чтобы создать простой и подробный план профессионального развития, выполните следующие пять шагов:

1. Самооценка
2. Цели
3. Стратегии
4. Ресурсы
5. Сроки

Самостоятельная -оценка

Самооценка — это оценка ваших профессиональных интересов, знаний и навыков.Создание самооценки позволяет вам проанализировать свое текущее положение, поскольку оно соотносится с вашими карьерными целями. Определив навыки и интересы, которыми вы обладаете в настоящее время, вы можете определить области, в которых вы можете улучшить, чтобы достичь своих целей.

Это может быть полезно для определения ваших передаваемых навыков. Передаваемые навыки — это рыночные личные активы, которые многие работодатели ищут в кандидатах, такие как хорошее общение, командная работа или лидерство. Составьте список программных приложений или компьютерных программ, с которыми вы хорошо разбираетесь.Поскольку рабочие места становятся все более зависимыми от компьютерных программ, наличие технологических навыков ценно в любой отрасли.

Цели

Цели, которые вы ставите в своем плане профессионального развития, должны быть SMART (конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и своевременными). Использование целей SMART сделает их отслеживаемыми, что облегчит обновление вашего PDP по завершении важных этапов.

Структурируйте свои цели таким образом, чтобы их было легко достичь, выполняя небольшие шаги.Полезно перечислить цели в порядке приоритета, чтобы вы могли быстро их определить. Это также может помочь разделить цели на краткосрочные, среднесрочные или долгосрочные, чтобы вы могли разработать более подробные шаги для достижения каждой из них:

• Краткосрочные цели — в течение следующего года.
• Среднесрочная перспектива — в течение ближайших одного-двух лет.
• Долгосрочная перспектива — в течение следующих трех-пяти лет.

Подробнее: Цели SMART: определение и примеры

Стратегии

Стратегии вашего плана профессионального развития определяют, как вы достигнете своих целей.Вам следует перечислить различные подходы, включая экспериментальное обучение (обучение через действие), воздействие (обучение у других), образование и размышления.

Как правило, большинство ваших стратегий должны основываться на опыте. Это дает вам ценный практический опыт при развитии новых навыков. Например, человек, который хочет стать ветеринаром, может стать волонтером в приюте для животных в качестве экспериментальной стратегии для получения дополнительных знаний о работе с животными.

Вот некоторые вещи, которые вы должны учитывать при разработке своей стратегии:

• Если цель связана с изменением карьеры, подумайте о том, какое образование или сертификаты вам нужны и сколько времени потребуется для их получения.Изучите возможные образовательные и сертификационные курсы, которые вы можете пройти для достижения этой цели.
• Если вам нужен совет, подумайте о том, чтобы обратиться к профессиональному контактному лицу и установить отношения наставника и подопечного. Наставником может быть опытный коллега, предыдущий работодатель, профессор или преподаватель.
• Если вам нужно повысить квалификацию, у вас могут появиться некоторые возможности на вашей текущей работе. Вы можете попросить своего менеджера о дополнительных обязанностях, которые помогут вам приобрести необходимые навыки.

Связано: Что такое наставник?

Ресурсы

Ресурсы — это места, где вы можете найти профессиональный рост. Они могут предоставить семинары или возможности для установления контактов, и они могут значительно улучшить ваш карьерный путь.

Некоторые профессиональные ресурсы включают:

Учреждения непрерывного образования

Эти учреждения предлагают программы, конференции и курсы, которые помогут вам узнать больше по конкретным темам.Многие курсы повышения квалификации, которые вы можете пройти, приведут к получению сертификата или ученой степени, которые покажут, что вы обладаете знаниями в какой-либо области или можете выполнять какой-либо процесс. Например, менеджеры проектов могут получить сертификат Project Management Professional, который показывает, что они могут успешно выполнять план, используя различные методы. Вы можете посещать онлайн-курсы или посещать занятия в местном колледже или школе.

Профессиональные ассоциации

Вы можете найти как местные, так и национальные ассоциации, предлагающие членство.Членство в ассоциации помогает вам общаться с единомышленниками и строить профессиональные связи. Когда вы расширяете свою профессиональную сеть, вы можете расширить свои возможности для карьерного роста.

Вебинары

Некоторые специалисты и компании проводят вебинары, в ходе которых они проводят презентации по определенной теме, например, по оценке тенденций в отрасли или обучению определенному навыку. Например, программист может предложить веб-семинар по основам интерфейсной разработки.Поскольку вебинары проводятся в Интернете, вы можете посещать их из любого места. Вы можете найти множество вебинаров на основе вашего PDP.

Когда вы разрабатываете раздел ресурсов своего PDP, будьте конкретны. У этих ресурсов могут быть требования к оплате, оплате или времени. Важно иметь полное представление о том, что вам доступно.

Сроки

Ваш план профессионального развития всегда должен быть в стадии разработки. Он должен расти и меняться со временем и отражать ваше текущее положение в профессиональной жизни.Хорошие моменты для обновления плана профессионального развития — это достижение вех, обновление стратегии или изменение целей.

Пример плана профессионального развития

Вот пример плана профессионального развития:

Самооценка

• В настоящее время специалист, но хотел бы перейти на роль управления проектами.
• В настоящее время обладаю хорошими навыками межличностного общения и общения.
• Мне нужно улучшить свои навыки лидерства и управления временем.

Цели

• Увеличить мою зарплату на 30%.
• Получите повышение до должности менеджера проекта.

Стратегии

• Найдите наставника для руководства.
• Принимаю на себя повышенные обязанности в моей нынешней работе.
• Завершите семинар по управлению проектами.
• Пройдите не менее двух курсов по лидерству.
• Изучите определенные техники коучинга.

Ресурсы

• Институт управления проектами
• Видео о различных методах управления проектами
• Ассоциация местных менеджеров проектов

График

• За один месяц: команда для небольшого проекта.
• Через два месяца: найти наставника.
• Через три месяца: записаться на курсы управления проектами.
• В течение одного года: запросите повышение в сфере управления проектами.

Как создать план личностного роста и профессионального развития

Что отличает вас от сверстников?

Вы говорите на втором языке? В комнате, полной профессионалов своего дела, сколько из них хорошо выступают на публике или понимают, как работать с платформами обработки текста? Вы от природы хорошо умеете читать людей, но ваша способность строить отношения на рабочем месте нуждается в улучшении?

Личное и профессиональное развитие рассматриваются как отдельные пути самосовершенствования, но они идут рука об руку.Если вы заинтересованы в создании плана личного развития или работе в направлении личностного роста, вы, вероятно, испытаете приятный побочный эффект от изучения новых навыков или усиления способностей, которые у вас уже есть, — достижения ваших личных целей в работе.

Создание плана личного развития

Доктор Шанита Уильямс , заместитель вице-президента по привлечению и вовлечению талантов Университета Южного Нью-Гэмпшира (SNHU) и спикер TEDx, сказала, что она использует особый подход, чтобы направлять свои мысли при создании плана личного развития.

ШАГ 1. Определите результаты и мотивацию

По мнению Вильямса, первым и наиболее важным шагом, видение вашего плана личного развития начинается с самого конца. «Начните с конца, — сказал Уильямс. Спросите себя, каких целей вы хотите достичь и почему, это поможет вам понять, с чего вам нужно начать. Уильямс сказал, что при постановке целей личного роста, не зная, почему вы хотите улучшить себя, вы можете отказаться от мотивации и отрицательно повлиять на ваш успех.«Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы хотите достичь, и вы действительно настроите себя на успех», — сказала она.

ШАГ 2: Определите необходимые навыки

Следующий вопрос, который вам нужно задать себе, когда вы поймете свою цель, — какие навыки вам понадобятся для достижения этого результата. «У вас может быть несколько навыков, которые необходимы для достижения желаемых результатов. Не расстраивайтесь, — сказал Уильямс. «Перечислите их все, чтобы вы могли изучить все возможные пути развития». Попросите руководителей, коллег или тренера по личному развитию помочь определить навыки, над которыми вам нужно работать или добавить в свой набор инструментов.

ШАГ 3. Проведите самооценку навыков

Некоторые навыки мы получаем естественным образом, а другие требуют больших усилий, если мы хотим быть профессиональными. Уильямс предлагает вам самостоятельно оценить навыки, которые, как вы знаете, понадобятся вам для достижения целей личного роста. Какими навыками вы уже обладаете, а на освоение каких потребуется время? Спросите стороннего наблюдателя или друзей, когда посмотрите, какие из ваших навыков нуждаются в наибольшем развитии. Примите во внимание навыки, которые у вас уже есть, и то, как вы работаете в стрессовых условиях.Вы знаете, что можете провести презентацию перед коллегами и руководителями в конференц-зале, но знаете ли вы, как бы вы провели такую ​​же презентацию в переполненной аудитории? Вы можете развить навыки, которые у вас уже есть, чтобы стать еще более способным.

ШАГ 4: Изолируйте одно умение

Затем найдите область, на которой вы собираетесь сфокусироваться в первую очередь. Выделите один навык, над которым вы можете работать, чтобы приблизиться к вашей цели. «Это может быть очевидно, — сказал Уильямс, — а в некоторых случаях может быть сложно.«Выявление этих навыков и работа над ними один за другим может сделать процесс личного развития менее сложным и помочь вам быстрее достигать целей.

ШАГ 5: Разработайте план действий

В отношении вашего плана личного развития Уильямс сказал, что «важно определить, как выглядит успех, и разработать план». Уильямс использует метод постановки целей, называемый «SMART». Ставьте цели, которые являются конкретными, измеримыми, достижимыми, актуальными и полезными, а также привязанными ко времени. Знайте, чего вы хотите достичь.Не пытайтесь делать слишком много и слишком быстро. Празднуйте свои успехи. Установите сроки, в которые сможете уложиться, и придерживайтесь их.

Примеры профессионального развития

Уильямс описал профессиональное развитие как серию формальных, социальных и экспериментальных действий, которые развивают навыки и знания на рабочем месте. По словам Уильямса, чтобы получить преимущества профессионального развития, вы должны быть «лично вовлечены в процесс роста».

Вы знаете, что хотите стать активом, но с чего начать?

ШАГ 1: Формальное развитие

Участие в семинарах под руководством инструкторов, знакомых с вашей областью знаний, поможет вам лучше понять новые концепции или улучшить ваши навыки.Воспользуйтесь преимуществами онлайн-СМИ, таких как Hour of Code в Академии Khan, чтобы отточить свои профессиональные навыки или расширить свои знания в областях, в которых у вас ограниченный опыт.

ШАГ 2: Социальное развитие

Вы можете вступить в отраслевую ассоциацию, такую ​​как Ассоциация малого бизнеса или Американская ассоциация медсестер, чтобы связаться с другими специалистами в вашей области и получить поддержку. Членство в таких профессиональных ассоциациях и посещение конференций, посвященных вашей области, может помочь вам в установлении контактов.Еще один способ внести свой вклад в свое социальное развитие — это найти наставника, который сделает то, что вы хотите делать, и готов помочь вам на пути к профессиональному развитию. Обучение у тех, чей успех вы хотите подражать, может сделать вас лучше в том, что вы делаете.

ШАГ 3: Опытное развитие

Испытайте себя на практике, основанной на навыках. Связывайтесь с проектными группами, которые дают возможность проверить свои навыки и подтолкнуть себя к дальнейшему развитию. Проверка своих навыков в реальных сценариях поможет вам понять, что работает, а что нет, и что вам еще нужно улучшить.

Какое направление профессионального развития вам подходит? «Я обнаружил, что ваш стиль обучения будет влиять на то, как вы выберете свое профессиональное развитие», — сказал Уильямс. Используйте возможности профессионального развития, соответствующие вашему стилю обучения, или попробуйте сочетать все три. По ее словам, использование комбинации методов «помогает задействовать мою голову, сердце и руки в моем развитии».

Личностный рост как профессиональное развитие

Различные области карьеры предполагают разные подходы к использованию личностного роста для профессионального развития.«В некоторых отраслях требуется определенное количество часов для демонстрации навыков в этой области, в то время как в других может потребоваться только определенное количество образовательных кредитов для профессионального развития», — сказал Уильямс. «Эти требования различаются в зависимости от отрасли и должности, поэтому важно поговорить со своим руководителем или другими специалистами в этой области, чтобы у вас был план, который поможет вам добиться успеха».

Уильямс сказала, что за свою карьеру она неоднократно была свидетельницей личностного роста, ведущего к профессиональному развитию.Она видела цели личностного роста, такие как — лучший коммуникатор, и — умение управлять конфликтами. — ведущие к профессиональному развитию. «Я также видела цели профессионального развития, которые также привели к личному развитию», — сказала она. «Если вы действительно развиваетесь, вы замечаете, что в различных сферах вашей жизни улучшается уверенность в себе».

Эшли Уоллис — ветеран армии и писатель со степенью бакалавра английского языка и литературы в SNHU. Найдите ее в Twitter @AshDWallis.

Персональное развитие | SkillsYouNeed

Личностное развитие — это процесс на всю жизнь. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои цели в жизни и поставить цели, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.

Эта страница поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения в отношении вашего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.

Хотя раннее развитие и ранний опыт формирования в семье, в школе и т. Д. Могут помочь сформировать нас как взрослых, личное развитие не должно останавливаться в более позднем возрасте.

Эта страница содержит информацию и советы, которые призваны помочь вам подумать о своем личном развитии и о том, как вы можете работать для достижения целей и своего полного потенциала.

«Личное развитие» и «Расширение личных возможностей» — это две области, которые пересекаются и переплетаются, поэтому рекомендуется читать эту страницу вместе со страницей, посвященной расширению личных возможностей.

---

Почему важно личное развитие?

Существует множество идей, касающихся личного развития, одна из которых — процесс самореализации Абрахама Маслоу.

Самоактуализация

Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит через процесс, называемый самоактуализацией.

Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию.Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.

• Внизу иерархии находятся базовые физиологические потребности в еде, питье, сексе и сне, то есть основы для выживания.
• Во-вторых, это потребности в безопасности и защите как в физическом, так и в экономическом смысле.
• В-третьих, можно продвинуться к удовлетворению потребности в любви и принадлежности .
• Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самооценке и самооценке . Это уровень, наиболее тесно связанный с « самоутверждением ».
• Пятый уровень относится к потребности понять . Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
• Шестой относится к эстетическим потребностям красоты, симметрии и порядка.
• Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализации .

Маслоу (1970, стр. 383) говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.

Самоактуализация относится к желанию каждого « стать всем, чем они могут стать» . Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.

Для Маслоу путь к самоактуализации предполагает соприкосновение со своими чувствами, полное и полное сосредоточение на жизни.

Маслоу, А. Х. (1970), Мотивация и личность, (2-е издание), Harper & Row, Нью-Йорк.

Подробнее о мотивации читайте на наших страницах: Самомотивация , Мотивация других и попробуйте Насколько вы самомотивированы? Викторина .

---

Управление личным развитием

Есть несколько шагов, которые необходимо предпринять для управления вашим личным развитием.

1. Развитие личного видения

Развитие личности может быть просто развлечением.Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель. Развитие вашего личного видения — четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему — является важной частью достижения этой цели.

Подробнее об этом читайте на наших страницах Развитие личного видения , Уточнение и сужение вашего видения и Постановка личных целей .

2. Планирование личного развития

Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться.Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.

Чтобы узнать больше об этой части процесса, посетите нашу страницу Планирование вашего личного развития .

Если вы изо всех сил пытаетесь определить, какие области следует развивать и улучшать, возможно, вам будет полезно прочитать наши страницы, посвященные персональному SWOT-анализу и «Определение областей для улучшения» .

3.Начало процесса улучшения

Есть несколько различных способов обучения и развития.

Наша страница на Повышение производительности — некоторые специальные методы объясняет некоторые способы обучения, включая метод, называемый передачей опыта.

На нашей странице Learning Preferences показано, как различные типы учебного процесса могут быть более эффективными для определенных людей. Вы также можете найти нашу страницу Learning Styles , которая поможет вам понять, как вам нравится учиться.

4. Запись вашего личного развития

Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые изменения в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже.

Подробнее об этом на нашей странице, Запись вашего личного развития .

Это размышление может помочь мотивировать вас к приобретению дополнительных навыков в будущем. Попробуйте вести журнал обучения или журнал по мере развития своих навыков и знаний.

Некоторые идеи, как это сделать, можно найти на нашей странице Reflective Practice .

5. Анализ и корректировка планов личного развития

Наша страница о стилях обучения использует цикл экспериментального обучения Кольба, чтобы показать, что обучение — это цикл. Для более эффективного обучения важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него извлекли. Регулярный пересмотр ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали.Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение остаются актуальными для вас.

Подробнее об этом читайте на нашей странице Обзор и пересмотр вашего плана личного развития .

---

Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны

---

Руководство по личному развитию «Необходимые навыки»

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.В этом суть личного развития, набора навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Второе издание или пользующаяся спросом электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой для понимания практической информации.

Цикл планирования профессионального развития — набор сотрудников Eventus

Важно проводить непрерывное профессиональное развитие, связанное с вашей ролью, и рассматривать это как непрерывный цикл планирования профессионального развития.

Что в настоящее время мешает вам добиться такого успеха в профессиональной жизни, как вы думаете?

Планирование личного развития (PDP) — это процесс:

• установление целей и задач — чего вы хотите достичь или куда вы хотите идти в краткосрочной, среднесрочной или долгосрочной перспективе в своей карьере
• оценка текущих реалий
• определение потребностей в навыках или знаниях
• выбирает соответствующие действия по развитию для удовлетворения этих потребностей.

PDP лучше всего понимать как циклический процесс, в котором улучшение происходит за счет обхода цикла. Следующая диаграмма описывает процесс:

Цикл планирования профессионального развития, шаг первый — определение цели / направления

Первым шагом вашего PDP является определение цели вашего личного развития. Вы можете делать это в одиночку или работать со своим менеджером, коллегами, друзьями или наставниками. Первый этап включает:

• получение информации о вашем текущем положении и будущем потенциале в выбранной вами области или секторе
• определение того, что у вас хорошо получается и в чем вы заинтересованы (потому что эти вещи будут вас мотивировать)
• с учетом организационных (и отраслевых) реалий, с которыми вы сталкиваетесь
• , максимально увязывая ваши планы с организационными (и отраслевыми) потребностями.

При этом подумайте о:

• ваша собственная система ценностей, включающая личную жизнь и семью, работу и деньги, ограничения и препятствия для мобильности, сейчас и в будущем
• характеристики той работы, которая соответствует вашей системе ценностей.

Цикл планирования профессионального развития Шаг второй — Определение потребностей в развитии
Следующим шагом является определение потребности в вашем личном развитии. Это может возникнуть в результате принятия на себя новых задач или обязанностей, обсуждений с вашим руководителем, включая официальные обсуждения PDP, или неудовлетворенности текущими процедурами.Некоторые люди знают, в чем они хороши, другие могут быть менее уверены. Вы можете использовать различные процессы, такие как тесты для самооценки, сравнительные упражнения и личная диагностика, для структурированной оценки своих навыков. Одним из примеров является система личных компетенций, разработанная Европейской ассоциацией менеджмента. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к

Цикл планирования профессионального развития Этап третий — определение возможностей обучения
На этом этапе вы определяете и составляете список возможностей для получения навыков или знаний, которые вам необходимо приобрести, обновить или улучшить.Сравните список с вашими текущими навыками и базой знаний и определите любые пробелы.
Задумайтесь:

• как ты учишься
• ваши возможности развития — в вашей собственной организации, государственных и частных консультационных агентствах, литературе и открытом обучении, мультимедийных или онлайн-пакетах, профессиональных институтах, ваших группах сверстников, сетях и коллегах, семье и друзьях
• диапазон доступных вариантов обучения.

Цикл планирования профессионального развития Этап четвертый — Составьте план действий
Установите цели развития для каждого выявленного вами пробела в навыках и знаниях.Эти цели должны:

• Быть УМНЫМ: конкретным, измеримым, достижимым, реалистичным и своевременным
В
• есть элемент вызова, так что они растягивают вас как личность и переносят на новую землю
• быть достижимым и жизнеспособным в реалистичные сроки

Неспособность достичь поставленных целей может иметь негативные последствия и заставить вас опасаться дальнейшего личного развития. Чтобы этого избежать, создайте мини-вехи, чтобы мотивировать себя, например, «в течение одного года я хотел бы достичь этого, и первый шаг — сделать X в течение одного месяца».

Цикл планирования профессионального развития. Шаг пятый — приступить к разработке. Помимо учебных курсов вы также можете пройти:

• работа затенения
• прикомандирование
• ротация
• проектные работы
• создание сетей и участие сообщества.

Этот план действий следует контролировать и корректировать при изменении обстоятельств.

Цикл планирования профессионального развития Этап шестой — Запишите результаты
Ведение записей поможет вам сосредоточиться на том, что вы получили от своей деятельности по развитию. Запишите дату, выявленную потребность в разработке, выбранный метод разработки, дату (даты) начала разработки, результаты и любые необходимые дальнейшие действия.

Цикл планирования профессионального развития Этап седьмой — Оценка и анализ
Оценка — ключевой этап в цикле саморазвития.Вы должны поразмыслить над двумя вопросами: была ли предпринятая вами деятельность по разработке целесообразной и полезной; и улучшились ли в результате ваши навыки или рабочее поведение и как.
Задайте себе следующие вопросы:

• Что я могу в результате сделать лучше?
• Вызвал ли этот опыт необходимость дальнейшего развития?
• Насколько хорошо работал этот метод разработки?
• Мог ли я получить больше от этого занятия?
• Могу ли я снова последовать этому подходу?

Мы ранее обсуждали планы личного развития в этом блоге.Их следует регулярно пересматривать и обновлять. План личного развития должен включать цели SMART, чтобы вы могли достичь своего плана, а также мероприятия по развитию, которые помогут вам достичь этих целей.

При разработке цикла планирования профессионального развития вы можете найти следующее полезное чтение (щелкните, чтобы открыть новую ссылку):

Планирование личного развития
Инструмент развития карьеры SWOT
Успех целей

Получите индивидуальные услуги от группы найма Eventus

Если вы ищете новую работу в юридической, кадровой или финансовой сфере, свяжитесь с нами сегодня и договоритесь о консультации.Мы предлагаем индивидуальный подход к каждому клиенту. Свяжитесь с Шивон Кортни по телефону 07970 252772.

План личного развития: подробный пошаговый процесс

Обзор : Это руководство представляет собой комплексный 7-этапный процесс создания индивидуального плана личного развития, который поможет вам в большей степени реализовать свой истинный потенциал.

______________

Я окунулся в мир личного развития с копией программы Тони Роббинса Personal Power .Знаете, из тех рекламных роликов поздно вечером?

Мне было 18, и эта аудиопрограмма существенно изменила мое мировоззрение и поведение.

С этого момента я увлекся личным развитием. Я прыгнул во все, что меня интересовало.

Я перескакивал с семинара на семинар, от книги к книге. Вкладывая в каждый возможный момент, я проделал большой путь за первые пять лет.

Вспоминая почти 25 лет моего личного пути роста, я теперь вижу, что мне не хватало нескольких жизненно важных ингредиентов, необходимых для долгосрочного и здорового развития.

В этом руководстве я поделюсь с вами извлеченными уроками и предоставлю дорожную карту для создания простого, но действенного плана личного развития.

Почему так важны планы личного развития

Когда у вас нет видения, плана или цели, куда направляется ваше внимание?

Для большинства людей внимание уходит на развлечения и отвлечение. Зрение, звук и движение захватывают наш мозг.

Телешоу, фильмы, видеоигры и социальные сети захватывают примитивные части нашего мозга.

Если вы преуспеваете и определяете себя внешними достижениями и статусом, ваше внимание, скорее всего, будет сосредоточено на большем объеме работы, более высокой производительности и зарабатывании большего количества денег.

Главный вопрос при создании плана личного развития: Куда я собираюсь направить свое внимание и осведомленность?

Когда развлечения, отвлекающие факторы и трудоголизм поглощают наше внимание, внутри нас что-то не так. Мы можем не идентифицировать это, но некоторые из нас недовольны этой повесткой дня.

Мы можем не идентифицировать это, но некоторые из нас недовольны этой повесткой дня.

Чтобы иметь полноценную и значимую жизнь, мы должны открыться большему количеству измерений себя.

И план личного развития может помочь нам в этом.

Но большинство людей не знают, что есть в наличии. Когда я начинал свой путь, я не знал, какие варианты доступны. Те юные годы руководили юношеским энтузиазмом и наивностью.

Юношеский энтузиазм и наивность руководили теми ранними годами.

Если вы ходите на семинары по саморазвитию или читаете книги этого жанра, вы можете думать только в рамках иллюстраций, которые предоставляют эти ресурсы.

Семь шагов к созданию плана личного развития

Прежде чем мы начнем, вот краткий обзор шагов по созданию плана:

Шаг 1: Изучите ландшафт человеческого потенциала
Шаг 2: Мечтайте и создайте свое видение
Шаг 3: Выберите области вашего внимания
Шаг 4: Откройте для себя свои практики
Шаг 5: Установите цели личного развития
Шаг 6: Составьте свой график
Шаг 7. Следите за своим прогрессом

Шаг 1 — это то, чего не хватает большинству людей в подходах к личностному росту.

Итак, мы начнем наше путешествие с более широкого видения человеческого потенциала.

Шаг 1. Изучите ландшафт человеческого потенциала

Единственное, чего мне не хватало в моем личном пути развития, была карта местности. Как можно ориентироваться в процессе разработки без карты?

Он есть у каждого хорошего исследователя. Такая карта проливает столь необходимый свет на различные области нашего потенциала.

В начале 90-х не было надежной карты человеческого потенциала.

Однако области трансперсональной психологии, психологии развития, интегральной теории и нейробиологии пришли к единому ответу.

Теоретик Кен Уилбер сыграл первостепенную роль в синтезе многих областей исследований в единое целое.

Прежде чем мы рассмотрим эти результаты, давайте определим, что мы подразумеваем под «личным развитием».

Определения личного развития

Если вы исследуете большинство людей в течение десятилетия, вы заметите незначительные изменения в их развитии и поведении.

Развитие подразумевает постоянных изменений в структуре вашего существа, включая ваше тело, мозг или сознание.

То, что вы усвоили новую привычку, не означает, что у вас она есть или вырастете из нее. Однако, если эта новая привычка изменит вас со временем , это будет способствовать вашему развитию.

Слишком легко поверить, что ты развиваешься, хотя на самом деле это не так. Я знаю, что много лет обманывал себя, и есть свидетельства этого в сообществах личного развития.

Например, чтение книг этого жанра не означает, что вы развиваетесь.

Книги по личному развитию могут предоставить дорожную карту для развития в определенных областях, но настоящее развитие происходит через практику и повторение.

В нашем поведении и проявлении навыков и способностей мы можем наблюдать признаки постоянных изменений.

Кроме того, кому-то гораздо легче оценить эти изменения, чем измерить их для себя.

Личное развитие — это не самопомощь

Самопомощь означает, что с нами что-то не так.Индустрия самопомощи получает прибыль, подсознательно сообщая об этих «недостатках» ничего не подозревающей аудитории.

Фактическое личностное развитие — это то, как люди реализуют больше своего врожденного потенциала.

В идеальных условиях этот процесс происходит естественным образом. Поскольку в обществе не существует такой идеальной среды, призыв к личному развитию — это выбор человека.

Категории личного развития

По моему опыту, я обнаружил, что применение интегрированного подхода к вашему плану личного развития помогает.

То есть знайте свое меню опций, чтобы вы могли выбирать из нескольких областей, которые вас интересуют.

Чтобы создать карту для нашего развития, нам нужно знать доступные нам категории. Эти классы включают:

• Линии разведки (также называемые потоками развития)
• Развитие навыков
• Управление стилем жизни
• Изменение поведения
• Развитие личности

Давайте рассмотрим каждую из этих категорий более подробно.

См. Также: Как использовать спиральную динамику для психологического развития

Интеллектуальные линии

В то время как мы привыкли связывать «интеллект» с IQ; теперь мы знаем, что существует множество форм разума.

Одна популярная модель является результатом новаторской работы гарвардского психолога Говарда Гарднера и его теории множественного интеллекта.

В модели Гарднера девять линий интеллекта:

Логико-математический интеллект : логика, абстракции, рассуждения, числа и критическое мышление.Этот интеллект связан с IQ и интеллектуальными способностями. Эта линия также упоминается как , когнитивный интеллект , как показано в исследовании Жана Пиаже.

Лингвистический интеллект : слова, языки, чтение, письмо, рассказывание историй и запоминание слов.

Внутриличностный интеллект : познать самого себя, включая свои сильные и слабые стороны, эмоциональные триггеры и мотивации. Способность к самоанализу и саморефлексии.

Кинестетический интеллект : способность управлять своим телом и умение использовать его. Также называется телесным интеллектом или связью тела и ума.

Музыкальный интеллект : чувствительность к звукам, высоте тона, ритмам, тонам, метру, мелодии и т. Д.

Визуально-пространственный интеллект : пространственное суждение и способность визуализировать и воображать мысленным взором.

Межличностный интеллект : чувствительность к настроениям, чувствам, темпераментам, мотивам других людей и их способности сотрудничать с другими.Психолог Дэниел Гоулман популяризировал это как эмоциональный интеллект и социальный интеллект .

Натуралистический интеллект : чувствительность к окружающей среде; умение узнавать флору и фауну; забота и связь с окружающей природой.

Экзистенциальный интеллект : иногда называется духовным интеллектом; относится к пониманию себя по отношению к реальности или космосу.

Другие исследователи развития изучали стадии роста морали, ценностей, мировоззрения, эмоций, созерцания, духовности, потребностей и психосексуального развития.

Вы видите разнообразие нашего потенциала?

«Практика интегральной жизни», Кен Уилбер и др. сгруппируйте эти потоки разработки в четыре категории:

1. Когнитивное развитие
2. Собственный интеллект (включая человеческие потребности, мораль, ценности и самоидентификацию)
3. Направления развития талантов (включая музыкальные, визуально-пространственные, математические и кинестетические)
4. Все остальное (включая духовное, эстетическое, эмоциональное, психосексуальное и межличностное)

У каждого из нас разный базовый уровень развития в каждой линии интеллекта и врожденный потенциал, который мы можем реализовать на практике.

Наша среда часто препятствует этому потенциалу в раннем детстве. Как взрослые, мы обязаны возобновить этот восходящий марш.

Развитие навыков

Развитие навыков — это широкая категория, включающая области, в которых вы можете проявить способности. Вы можете развивать навыки по личным или профессиональным причинам.

Есть навыки общения, творческого решения проблем, сотрудничества, компьютерного программирования, бухгалтерского учета, анализа, убеждения, ведения переговоров, обучения, представления, постановки целей, слушания, управления, планирования, рассуждения, прогнозирования, и это лишь некоторые из них.

Все навыки связаны как минимум с одной линией интеллекта (см. Выше). При достаточной практике и правильных методах люди могут развить любой навык.

Один из способов прояснить свои природные навыки — пройти бесплатный опрос VIA Character Strength. Ваши природные сильные стороны часто выражаются в определенных навыках.

Управление стилем жизни

В своем стремлении к личному развитию вы, возможно, натолкнулись на Колесо Жизни.

«Колесо жизни» — это инструмент, который тренер использует для иллюстрации различных категорий своей жизни, измерения того, как дела у человека в каждой области, и постановки целей для улучшения в этих областях.

Ваше колесо может включать физическое здоровье, отношения, социальные, финансовые, профессиональные, личностные, духовные, творческие, веселые и эмоциональные.

Смысл Колеса Жизни заключается в том, что развитие происходит за счет сознательных усилий и намеренного подхода к тому, как вы растете в этих областях.

Изменение поведения

У кого нет поведения, которое они хотели бы изменить?

У всех нас есть определенные модели поведения, которые закрепляются бессознательным повторением.

Для того, чтобы изменить эти привычки, необходимо изменить структуру мозга.

Для того, чтобы изменения были устойчивыми, мы повторяем новую привычку или поведение с течением времени при различных обстоятельствах.

Время, необходимое для создания новой привычки, варьируется; исследования показывают, что в среднем это занимает 66 дней.

Развитие личности

Почему большинство программ личного развития не дают долгосрочных результатов? Потому что эти программы универсальны для всех.

Исследования показывают, что существует психологических типов.В системе эннеаграммы существует девять основных типов и девять уровней развития внутри каждого из них.

Каждый тип имеет разные склонности, привычные паттерны, сильные и слабые стороны, страхи и возможности.

Если вы хотите составить эффективный план личностного развития, убедитесь, что вы знаете свой психологический тип. У каждого типа свой путь к более высокому развитию.

В качестве бизнес-тренера для высокоэффективных предпринимателей в течение последних двух десятилетий я взял и использовал большинство (если не все) тестов личности на рынке, в том числе такие популярные, как DISC и Myers-Briggs.

На мой взгляд, Эннеаграмма гораздо более эффективна, надежна и полезна.

Здесь вы можете пройти бесплатный тест на эннеаграмму. Если вы хотите пройти научно подтвержденную версию теста, перейдите на веб-сайт Института Эннеаграммы (12 долларов США).

После того, как вы получите результаты, прочтите больше о своем типе и посмотрите, найдет ли он отклик. Затем поищите способы развить свой типаж. (На веб-сайте Института Эннеаграммы они предлагают «Рекомендации по личному росту» для каждого типа.)

Если вы заинтересованы в дальнейшем изучении этого вопроса, я рекомендую книги Рисо и Хадсона «Мудрость эннеаграммы» и «Типы личности».

Шаг 2: Мечтай и твори свое видение

К настоящему моменту ваш разум полон возможностей.

Подумайте, что приведенная выше информация означает о вашем потенциале: развитие любого рода интеллекта дает вам большую чувствительность к окружающему миру.

Теперь вы можете обрабатывать информацию новыми и более глубокими способами.

Каждый раз, когда мы развиваемся по линии интеллекта, мы воспринимаем мир по-другому. (См. Также: Четыре этапа обучения чему-либо.)

Мы более проснулись, чем раньше. У нас больше чувствительности к окружающему миру. Наши возможности удивительны для размышлений.

А теперь пришло время представить себе свое будущее.

Ницше считал, что наша судьба — быть сверхчеловеком или Суперменом.

Сверхчеловек — это целостное человеческое существо, которое полностью раскрывает свой потенциал.

Многие исследователи психологии развития пришли к аналогичному выводу, назвав заключительный этап развития «интегрированным».

Маслоу назвал этот этап развития самоактуализацией и самопревосхождением.

Ваше видение (и цели личного развития) вдохновит вас, если оно соответствует тому, кем вы являетесь.

Иногда мы создаем видение, основанное на том, что мы должны хотеть или что, как мы надеемся, получит одобрение со стороны других (наших родителей, близких людей, коллег, друзей).

Такому видению будет не хватать вдохновения, и оно будет казаться бессмысленным.

Итак, прежде чем вы изложите свое видение своего развития, найдите свой центр и войдите в состояние мастерства первый .

Шаг 3. Выберите области, в которых вы хотите сосредоточиться

На шаге 1 вы должны увидеть широкий спектр доступных вам опций. Изучение этих вариантов может быть увлекательным, но может и ошеломляющим. Если вы закрепили свое видение на шаге 2, у вас будет больше ясности.

Теперь, в зависимости от вашего уровня ясности, Шаг 3 может быть либо самой легкой, либо самой сложной частью этого процесса.

Но даже когда у вас есть убедительное видение своего будущего, выбор областей развития, на которых вы хотите сосредоточиться, может бросить вам вызов, потому что у вас ограниченное время и бесчисленные возможности.

Мы не можем сделать все. А создание агрессивного плана личного развития с множеством целей приведет к обратным результатам. Я могу подтвердить это на собственном опыте.

Агрессивный план создаст дополнительное сопротивление, которое подорвет ваши усилия.

Чрезмерное планирование приводит вас к неудачам и разочарованию.В конце концов, вы откажетесь от своего плана.

Мы обсудим планирование на шаге 6, но подумайте, сколько времени у вас есть, чтобы инвестировать в разработку.

Допустим, у вас есть всего 30 минут в день.

Разумно ли ожидать существенных изменений в шести сферах своей жизни в течение шести месяцев?

Например, для развития новых навыков может потребоваться не менее 15 минут ежедневной практики.

Чтобы настроить себя на успех, я рекомендую выбрать от до трех областей, на которых нужно сосредоточиться в течение 90 дней.

С чего начать? Выберите области, которые вас интересуют больше всего. Вы будете быстрее учиться в этих областях, и вам будет легче заниматься практикой.

Итак, вопрос: Что для вас наиболее важно прямо сейчас ? В каких областях вы больше всего заинтересованы в развитии сейчас ?

Чтобы ответить на эти вопросы, нужно знать ваши личные ценности.

Сужение поиска

Помните о склонности к чрезмерному обдумыванию процесса выбора.

Лучше погрузиться во что-нибудь на месяц или два, а затем определить, что это не для вас, чем проанализировать свои варианты. Анализ, как говорится, часто приводит к параличу.

Если у вас все еще возникают проблемы с принятием решения, используйте классические категории тела, разума и духа.

В качестве тела выберите область, которая вас интересует, например силовые тренировки, выносливость и аэробика.

Для разума выберите от одной до трех тем, которые хотите изучить. Прочтите соответствующие книги по каждому из них.

Что касается Духа, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на благодарности, принятии, доброте, сострадании и бескорыстном служении.

Я также рекомендую включать теневую работу как часть любой интегрированной программы.

Включая важные направления развития

Хотя все люди разные и будут создавать свой план в соответствии со своими потребностями, есть определенные области, которые я считаю основополагающими (по крайней мере, для большинства людей).

Когнитивный интеллект .Исследования показывают, что познание «необходимо, но недостаточно» для других направлений развития. То, что вы обладаете развитым познанием, не означает, что вы станете моральным интеллектом.

Один из способов улучшить свои познания — читать книги, которые бросают вам вызов.

Эмоциональный интеллект (ЭИ) . Я считаю, что EI так же важно, как и когнитивное развитие. EI касается вашего физического и психического здоровья, качества ваших отношений и даже ваших лидерских способностей.

Один из способов развить свой эмоциональный интеллект — практиковать медитацию осознанности. Другой способ — потренироваться в теневой работе.

Внутриличностный интеллект . Ваш уровень самосознания и познания себя влияет на ваше поведение, моральное и психологическое развитие.

Психологическая система Эннеаграммы может поддерживать внутриличностный интеллект. Другой способ — заниматься саморефлексией и вести дневник.

Понимание разницы между внешней и внутренней мотивацией важно для развития самопознания.

Кинестетический интеллект . Ваше осознание своего тела определяет степень вашей связи со своим инстинктивным «я». Чем больше вы связаны, тем больше душевного равновесия вы испытываете (и наоборот).

Вы можете развить интеллект своего тела с помощью таких практик, как йога и цигун. Вы также можете использовать упражнения на центрирование, техники заземления и чжань чжуан, чтобы повысить осведомленность о своем теле.

Конечно, есть и другие важные аспекты вашего развития.Я выделил эти четыре, потому что они очень сильно влияют на наше поведение и решения. Кроме того, многие из нас не осознают, какую важную роль они играют в нашем жизненном опыте.

Выход за рамки профессионального развития

Одна вещь, которую я заметил при работе с высокоэффективными людьми, — это то, что они склонны сосредотачиваться только на профессиональных целях.

Многие из нас хотят получить прибыль от нашего плана саморазвития. И в этом нет ничего плохого. Развитие ваших способностей и талантов должно сделать вас более востребованным и ценным для других.

Но обратите внимание на тенденцию вкладывать исключительно в эту область, отрицая другие аспекты себя, которые все еще важны для вас.

Если вы создадите разнообразный план личного развития, вы увеличите свои шансы на реализацию всех из них.

Шаг 4. Откройте для себя свою практику

Превосходные книги, такие как «Код таланта» Дэниела Койла (аудиокнига) и «Пик Андерса Эрикссона: новая наука опыта» (аудиокнига), показывают, что талант не рождается, а культивируется путем осознанной практики.

После того, как вы выбрали области своего плана личного развития, следующим шагом будет определение вашей практики.

Эти практики представляют собой действия, которые вы обязуетесь последовательно выполнять для развития в ваших конкретных областях интересов.

Например, если вы хотите улучшить свое письмо, пишите не менее 1000 слов каждый день.

Хотите научиться играть на гитаре? Каждый вечер берите гитару хотя бы на 15 минут.

Хотите увеличить свою силу? Определите свой режим тренировок и выполняйте его три дня в неделю.

Возможно, вы не знаете, каким практикам следовать вначале. Сначала вы исследуете разные темы с помощью книг и статей.

Это исследование поможет вам выбрать свои методы. Вы также можете подумать о том, чтобы нанять тренера или инструктора, который поможет вам в освоении вашей практики.

Помимо рекомендованных выше книг, я также предлагаю взять книгу Койла «Маленькая книга талантов», где вы найдете 50 отличных советов о том, как улучшить свои навыки. Или посмотрите краткое содержание книги Дерека Сиверса.

Шаг 5: Установите цели личного развития

Еще одна распространенная ошибка, которую люди допускают при составлении плана личного развития, — это ставить большие цели.

Большие цели полезны для бизнеса, но неоптимальны для вашего плана саморазвития.

Большой целью может быть освоение определенного инструмента за 12 месяцев. Такая цель останется нереализованной.

Как писал Сунь Цзы в книге The Art of War : «В каждой битве побеждают еще до того, как она ведется.”

Чтобы выиграть битву за свое развитие в войне отвлечения внимания, ставьте перед собой мини-цели.

Мини-цели помогут вам набрать обороты, потому что их легче достичь, чем большие цели.

Имейте широкое видение, но ставьте только мини-цели личного развития, которые будут увлекательными и увлекательными.

Вместо того, чтобы, например, овладеть инструментом, вы, возможно, поставите себе мини-цель, например, научиться читать ноты или без труда играть The Beatles’s Let it Be .

Эти типы целей личного развития вдохновят вас на практику.

Шаг 6. Установите расписание

Когда вы освоите свои методы, убедитесь, что у вас достаточно времени для достижения прогресса.

Многие люди борются с составлением расписания по двум основным причинам:

1. Сколько времени занимает работа, легко недооценить. Мы слишком амбициозны при составлении расписания и не опираемся на реальность.
2. Мы соблюдаем наш календарь только в том случае, если в нем участвуют другие люди.Время, запланированное для нас, — это первое, на что нас упадут.

Итак, сначала спросите: Сколько времени я могу разумно посвятить своему личному плану развития?

Вопрос не в том, что вам, , следует делать; это то, что вы считаете разумным и практическим в течение вашей напряженной жизни.

Эта инфографика от Inc. показывает, как 500 руководителей высшего звена проводят свой день. Средний руководитель бизнеса тратит 30 минут в день на личное развитие — прямо перед сном.

Два самых простых периода, чтобы выделить время для вашего плана личного развития, — это раннее утро и поздний вечер. У них обоих одинаковые два качества:

1. Меньше отвлекающих факторов и
2. Вам не нужно прерывать рабочий / жизненный поток, чтобы приступить к занятиям.

Ключ в том, чтобы найти время, в которое вы можете быть последовательны, а затем установить ежедневный ритм в своей практике. Таким образом, вам не придется ежедневно принимать решение, стоит ли практиковать.Просто тренируйтесь!

При плотном графике достаточно 10–15 минут. По выходным вы можете выкроить дополнительное время.

Шаг 7. Отслеживайте свой прогресс

Обратная связь облегчает процесс обучения. Спортсмены и музыканты преуспевают, если у них есть опытные тренеры, обеспечивающие правильные тренировки и эффективную обратную связь.

В ходе исследования исключительных талантов Дэниел Койл обнаружил, что наличие искусного тренера было одним из общих знаменателей развития таланта.

Одна из причин, по которой многие люди не могут развиваться, — это установка на данность. Люди с установкой на данность хотят не выглядеть глупыми или глупыми больше, чем учиться. Они избегают любой конструктивной или критической обратной связи от других.

Напротив, кто-то на пути к самообладанию принимает неудачи и ошибки как часть процесса обучения.

В книге «Искусство обучения» (аудиокнига) мастер шахмат и чемпион по тай-чи Джош Вайцкин объясняет, как он стал чемпионом по тай-чи, бросая вызов более сильным соперникам.

Вместо того, чтобы сражаться с противниками равных способностей, он искал более опытных мастеров боевых искусств. Он часто терпел поражение, но быстро учился.

Помимо обратной связи со стороны, еще один ключ к отслеживанию вашего прогресса — это повышать вашу осведомленность по мере практики.

Цель состоит в том, чтобы стать настоящим в своей практике. (Чтобы помочь в этом процессе, попробуйте использовать что-то вроде метода мастерства, чтобы повысить свою умственную бдительность и самосознание.

Когда вы привносите больше осознания в свою практику, вы запускаете внутренний цикл обратной связи, который способствует более быстрому обучению.

Один из способов развить большую осознанность — тренировка ума. Техники дыхания и медитация помогают развивать части мозга (область префронтальной коры), связанные с осознанием.

Также важно войти в состояние мастерства перед практикой. Это займет всего пару минут, и это ускорит ваши результаты.

Наконец, сверьтесь со своим планом личного развития. Сканируйте его еженедельно и просматривайте каждый месяц, чтобы увидеть, есть ли какие-либо корректировки, которые вы хотите внести.

Достигаете ли вы прогресса в достижении целей личного развития?

Сделайте свой план личного роста простым и функциональным

Важно, чтобы ваш план личного развития был простым и кратким.

Чем сложнее и надежнее становится ваш план, тем меньше у вас шансов выполнить его.

Раньше я помогал своим клиентам создавать подробный план результатов, который часто превращался в большие документы размером с отчет. Мы обнаружили, что чем больше они становились, тем меньше они функционировали.

По возможности держите план на одной странице. Одностраничный план позволяет вам часто регистрироваться.

Шаблон вашего личного плана развития

Я храню свой план на столе и в Google Doc. Часто мне достаточно взглянуть на документ за 10 секунд.

Для вашего плана саморазвития на одной странице укажите:

1. Личное видение (результаты этапа 2)
2. Области внимания (категории, выбранные на шаге 3)
3. Основные ценности (всегда полезно помнить о них)
4. Навыки (вы в процессе развития)
5. Практики (вы используете для развития своих навыков и интеллекта из Шага 4)
6. Мини-цели (связанные с вашими навыками из шага 5)

Вся эта информация может уместиться на одном шаблоне страницы.Для составления плана потребуются усилия, но как только вы это сделаете, для его поддержки и обновления потребуется немного энергии.

Готовы? Пришло время создать свой собственный план личного развития.

Рекомендуемая литература

По моему опыту, наиболее игнорируемый шаг в процессе создания плана личного развития — это понимание ландшафта человеческого потенциала.

Вот серия книг, которые открыли мне большие возможности.

Что действительно важно: поиск мудрости в Америке, Тони Шварц,
Жизнь, которую мы даем, Джордж Леонард и Майкл Мерфи,
Практика интегральной жизни, Кен Уилбер и др.
Мастерство Джорджа Леонарда
Код таланта Дэниела Койла
Маленькая книга талантов Дэниела Койла
Мышление: новая психология успеха Кэрол Двек

Связанные руководства

10 лучших книг по личному развитию

Полное руководство по секретам сексуальной трансмутации

Как принять участие в пути вашего героя в личном развитии

Полное руководство по раскрытию множественного интеллекта и навыков путем изменения вашего мышления

8 способов расставить приоритеты в профессиональном развитии

© GettyImages
ForYou13

Возьмите в привычку каждый день учиться понемногу.

Все мы знаем о преимуществах обучения. Но мы также знаем, что обучение требует времени — часто времени, которого у нас просто нет.

Трудно найти место для обучения вокруг ежедневных поездок на работу, повседневной работы, домашних дел и, конечно же, драгоценного времени с друзьями и семьей.

Но, игнорируя свое профессиональное развитие, мы рискуем остаться позади. Например, мы можем упустить возможности для большей ответственности или даже быть пропущенными из-за повышения по службе.

В этой статье мы объясняем, почему так важно уделять время обучению, и исследуем восемь стратегий для этого, независимо от того, насколько вы заняты.

Что такое профессиональное развитие?

Профессиональное развитие означает принятие позитивных мер в направлении улучшения своих навыков и знаний. Принятие права собственности вашего собственного развития может помочь вам почувствовать себя более сильным и уверенным в своих силах.

Когда вы посвящаете время накоплению опыта , начальник, коллеги и клиенты увидят вас как человека, способного внести ценный, умный и проницательный вклад.Это скоро принесет вам репутацию человека в команде, который может «повернуть руку» ко всему. Кроме того, ваша новообретенная экспертная сила облегчит вам получение поддержки для ваших проектов, заключение контрактов и реагирование на изменения.

Вы также обнаружите, что ваша профессиональная ценность повышается! Если у вас есть длинный список навыков, вы будете более востребованы, и у вас будет больше возможностей для выполнения нового сложного проекта или даже продвижения по службе.

Создание плана профессионального развития

Одна из самых сложных вещей в изучении нового навыка — найти время для этого. Фактически, исследования показали, что многие из нас тратят 72 часа в неделю на работу, оставляя очень мало свободного времени каждый день!

Итак, вот восемь практических стратегий, которые вы можете использовать, чтобы расставить приоритеты в своем профессиональном развитии, даже если у вас плотный рабочий график:

1. Сосредоточьтесь на целях

Если вы не видите в чем-то пользы, вы, скорее всего, откажетесь от этого.В конце концов, зачем беспокоиться, если это вас ни к чему не приведет?

Итак, вам понадобится твердое чувство цели, когда дело доходит до составления целей обучения.

Начните с перечисления навыков и знаний, которым вы больше всего хотите овладеть. Затем выразите это как УМНЫЕ цели. . Когда вы это сделаете, разбейте их на долгосрочные и краткосрочные цели, которые вы можете добавить в свой ежедневный список дел. или Программа действий .

Составление четкого плана действий поможет более эффективно организовать учебное время, укрепит самодисциплину. , и повысить вашу мотивацию.Это также даст вам возможность измерить свой прогресс. И когда вы это сделаете, вы более четко поймете ценность продолжения своего профессионального развития.

2. Устранение препятствий и отвлекающих факторов

Затем определите возможные препятствия, которые могут помешать вам придерживаться своего учебного графика. Затем пройдите через каждое препятствие и проведите мозговой штурм. стратегии, которые помогут вам преодолеть это.

Например, вы можете запланировать некоторое время на обучение во время ежедневных поездок на работу.Но как только вы открываете компьютер, вас отвлекает масса писем. — и, прежде чем вы это осознаете, вы совсем забыли об обучении.

Итак, возьмите на себя обязательство выделять время в пути только для учебы. И не открывайте электронную почту и не просматривайте свой ежедневный список дел, пока не придете на работу. Вы даже можете записать это обещание как «контракт» с самим собой.

3. Сделайте обучение привычкой

Когда вы делаете обучение привычкой , вы, скорее всего, внесете позитивные и долгосрочные изменения и достигнете поставленных вами целей.

Сделайте это, включив обучение в свой распорядок дня. Запланируйте время — пусть немного — каждый день для обучения, и придерживайтесь его !

Например, по понедельникам и средам вы можете приходить на работу пораньше, чтобы практиковать новый навык, или каждый обед находите тихое место для занятий.

Что бы вы ни решили делать, убедитесь, что вы делаете это регулярно . Четко сформулируйте, что вы собираетесь делать, где вы собираетесь это делать и сколько времени вы собираетесь этому посвятить.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

4.Установить границы

Одно из самых больших отвлекающих факторов — это часто другие люди. Вы могли выделить время в обеденном перерыве, чтобы ознакомиться с новой отраслевой разработкой или пройти онлайн-тест, но другие люди могут этого не осознавать, поэтому запросы на работу продолжают поступать.

Трудно сказать «нет» когда это произойдет. Но делая это напористо способ поможет вам сэкономить драгоценное время обучения. Это не значит, что вы должны быть грубыми или непреклонными.Вместо этого будьте дружелюбны, но тверды. Объясните своему коллеге, чего вы пытаетесь достичь, и попросите его уважать ваш «тайм-аут».

Совет:

Конечно, здесь вы должны руководствоваться здравым смыслом. Было бы неразумно игнорировать действительно срочную задачу, требующую вашего внимания. Обязательно расставьте приоритеты в том, что является наиболее важным, и вернитесь к своему плану обучения как можно скорее.

5. Считайте каждую минуту

Многие из нас полагают, что изучение чего-то нового требует больших затрат времени.Но короткие блоки могут быть столь же эффективными … пока вы сосредотачиваетесь !

Ключ в том, чтобы максимизировать влияние в каждый момент , который у вас есть. Для начала взгляните на свой список дел. Чего вы реально могли бы достичь за отведенное время?

Не упустите возможность, даже если у вас есть всего 10 минут! Используйте это время, чтобы немного поучиться. Убедитесь, что вы эффективно фокусируете свою энергию. Например, свести к минимуму отвлекающие факторы. уйдя в тихое место, выключите телефон и выйдите из своей электронной почты.

Стратегии, такие как скорочтение , отображение разума , а использование обучающих ресурсов с ограниченным размером прикуса также может помочь вам максимально эффективно использовать каждый момент, когда у вас есть ограниченное время.

6. Учитесь на высшем уровне

Многие люди предпочитают работать над своим профессиональным развитием после того, как завершили все остальное. Но, как бы заманчиво это ни было, подумайте о том, что вы чувствуете, когда отметили все в своем списке дел — обычно вы устали, верно?

Вместо этого попробуйте запланировать свое обучение на время дня, когда у вас высокий уровень энергии и вы с большей вероятностью окажетесь в зоне .»Например, вы можете почувствовать себя немного медленным сразу после обеда, но утром вы можете быть полны энергии.

7. Найдите свой собственный стиль обучения

У всех нас свой способ обучения. Некоторые люди предпочитают читать и делать заметки. Другие более активны — они учатся на практике.

Когда вы определяете свой личный стиль обучения , вы сможете учиться более эффективно и наиболее удобным для вас способом. Например, время, потраченное на изучение учебника, будет потрачено зря, если вы найдете видео более интересными.

8. Сотрудничайте с другими

Обучение вместе с другими часто может сделать процесс более увлекательным и увлекательным. Они могут помочь вам сохранить мотивацию, а также предоставить совет и поддержку. Если у вас есть кто-то, кто следит за вашим прогрессом, это также поможет вам сосредоточиться на ваших основных целях.

Спросите своих коллег, не хотели бы они выделить больше времени на обучение. Если да, почему бы не сформировать учебную группу, пообедать и научиться мероприятие, или просто потратьте немного времени на чтение и обучение с ними? Вы даже можете присоединиться к классу или пройти онлайн-курс вместе.

социальных сетей, таких как LinkedIn и Twitter также может помочь вам найти других профессионалов в вашей отрасли, которые заинтересованы в обучении или могут предложить обучение и дать совет.

Вы также можете изучить более специализированные учебные мероприятия. Некоторые рабочие места предлагают наставничество или программы слежки, которые позволяют структурировать ваше обучение вокруг отношений со знающим партнером. В качестве альтернативы ваш работодатель может предложить профинансировать обучение на профессиональном курсе, если это принесет пользу вашей должности и вашему бизнесу.

Ключевые моменты

В то время, когда у многих из нас мало времени, найти время для профессионального развития может быть настоящей проблемой. Но у этого есть ряд преимуществ. Это может помочь повысить вашу профессиональную ценность и накопить опыт, а также сделает вас более способными, когда вы столкнетесь с новыми проблемами или получите новые обязанности.

Эти восемь стратегий помогут вам расставить приоритеты в своем профессиональном развитии, даже когда вы заняты:

1. Сосредоточьтесь на целях.
2. Управляйте препятствиями и отвлекающими факторами.
3. Установить границы.
4. Сделайте обучение привычкой.
5. Каждая минута на счету.
6. Учитесь в лучшем виде.
7. Найдите свой собственный стиль обучения.
8. Сотрудничайте с другими.

.

No related posts.