Содержание

Вербалика (Вербальное Общение с Людьми)

Вербалика  или невербальное общение это самый распространенный способ получения информации между людьми. Хорошее и правильное вербальное общение очень важно для любого человека, а для публичного человека особенно.

Что такое вербалика.

Вербалика – это один из разделов общения людей, отвечающий за передачу информации голосом. То есть все слова, которые мы произносим это вербалика (вербальное общение). Слова и фразы повсюду вокруг нас и умение правильно строить предложения и красиво говорить называется ораторским искусством.

Помимо вербалики можно выделить такие методы общения как: невербальное общение – язык тела и жеста и паравербалика – интонации, тембр и другие не языковые инструменты языкознания. За счет использования паравербалики и невербалики можно оказывать существенное влияние на подсознание клиента, большую часть эмоциональной информации человек получает именно с помощью этих каналов общения, но без вербалики эти способы не будут работать. Методы вербального общения активно применяются в продажах.

Вербалика в продажах.

Вербалика передаёт лишь сухую информацию, поэтому есть много поговорок, суть которых заключается в том, что не стоит много говорить. Это очень актуально для продаж, не стоит использовать много слов, важно произносить правильные и нужные слова. Кроме того каждое слово имеет свой вес. Чем больше слов вы говорите, тем меньше вес каждого отдельно взятого слова, поэтому «лишние слова» размывают всю силу важных слов.

Чтобы использовать вербалику на 100%, нужно усвоить несколько важных вещей:

  1. Научитесь говорить мало. Прочитайте что такое техника активного слушания, продавцу намного важнее уметь слушать, чем говорить длинные монологи. Помните — 80% времени говорит покупатель, и только 20% продавец.
  2. Используйте слова в превосходной степени. Лучше говорить не: «самый лучший», а «превосходный»; не «быстрый интернет», а «высокоскоростной интернет»; не «большая скидка», а «колоссальная скидка». Такие слова имеют огромный вес и людям они очень нравятся, а порой приносят просто потрясающий эффект.
  3. Следите за тем, что вы говорите. Многие слова могут клиента обидеть и задеть, например не стоит говорить – «это самый дешёвый товар», лучше сказать «это недорогой товар», «это лучший товар в этой ценовой нише». Вроде похожие слова, а отношение к ним разное.
  4. Обращайтесь к клиенту по имени. Это очень важный инструмент повышения продаж, все любят своё имя.
  5. Повторяйте сказанное клиентом. Этот инструмент помогает выделить важные слова клиенту и продемонстрировать, что вы его слышите. Проговаривать нужно не всё, а только важные слова, которые вы хотите выделить. Это достаточно сложный приём, его освоение займёт время.
  6. Никогда не называйте все выгоды сразу. Проговаривайте их постепенно, и добавляйте новые если видите что клиент пока не готов совершить покупку. Часто бывает, что продавец единым монологом проговорит всё, что знает про товар, клиент отказывается, а продавцу уже и сказать нечего.
  7. Повторяйте важные слова. Когда вы хотите подчеркнуть важность некоторых слов их стоит проговорить несколько раз, естественно не, друг за другом. К примеру: вы хотите сделать акцент на цене товара, скажите про цену в начале презентации, в середине и в конце. Информация произнесенная несколько раз запоминается лучше. К примеру, так стоит поступать, если вам нужно чтобы клиент запомнил ваше имя.

Вербалика – это очень мощный инструмент в продажах, который нужно использовать в меру, но когда используете, то бить прямо в цель. В активных продажах и телемаркетинге прописываются дословные скрипты продаж, поскольку здесь очень важно уметь подобрать правильные слова. Для развития речи стоит больше читать, это существенно повысит ваш словарный запас и поможет вам не только в продажах, но и жизни.

Вербалика « Любовь и Осознанность

Упражнение «Речевая маска» можно применять в тренинге по Телефонным переговорам.

Цель – отточить «слух» на различную интонационную «окраску» речи и использовать ее для получения недостающей информации (уметь «вырисовывать портрет» собеседника, ориентируюсь на интонационный рисунок)

Задание 1.

Описание: Участники работают в мини-группах (по 3-4 человека). Каждая группа обсуждает и выбирает разные речевые маски, которые можно услышать при телефонном взаимодействии. Каждый из участников мини-группы должен продемонстрировать выбранную речевую маску.

Инструкция мини- группе: «Обсудите, какие «речевые маски» можно выявить в процессе телефонного общения (например, «умный профессор», «зануда» и т.д.).Каждый участник группы выбирает ту или иную «речевую маску» и демонстрирует ее .

Обсуждение: участники выступают (произнося любую речь), «надев на себя» выбранную маску. Все предложенные варианты фиксируются тренером на доске и каждой маске дается название. Подробно анализируются и фиксируются голосовые характеристики каждой маски (тон, тембр, паузы и т.д. – как «маска» говорит

Время: 10-15 минут

Задание 2.

Описание: Работа в новых мини-группах (по 3-4 человека – участники объединяются по принципу «с кем еще не работал»).

Инструкция: «Обсудите, Напишите, какие определения к голосу и тону говорящего будут уместны, а какие нет при общении с каждой из этих «масок»

Обсуждение: участники рассказывают о результатах своего обсуждения. Называют характеристики голоса и тона уместные/не уместные собеседника при общении с каждой «маской» и дают обоснование почему оно уместно/не уместно при данных обстоятельствах.

Время: 10-15 минут.

Таким образом, мы не просто воспринимаем смысл адресованного нам послания, мы реагируем на него определенным образом. А также мы сами, как источник сообщения, способны вызвать (спровоцировать) у партнера ту или иную реакцию на наше сообщение.

Средства общения и дистанции

Настоящая жизнь невозможна без общения. Люди во время совместной деятельности могут обмениваться настроением, идеями, чувствами, различными установками и интересами. Каждое общение, каждый процесс обмена информацией имеет свои отличительные признаки.

При изменении поведения одного коммуникатора, другой во время обмена информацией, оказывает психологическое воздействие. По результату воздействия будет оцениваться величина эффективности коммуникации или воздействия.

Во время передачи чистой информации тип отношений не изменяется. А чтобы получить в результате обмена информацией или в процессе ее передачи коммуникативное влияние, нужно иметь сходную систему кодификации. Человека, который направляет информацию, называют отправителем, а принимающего эту информацию, называют получателем. И они оба должны говорить на одном языке. Партнеры получат возможность понимать друг друга только при наличии единой системы значений. В процессе коммуникационной передачи информация всегда получает преломление через барьеры и фильтры.

Средства общения

Общение происходит при помощи двух видов средств. Человеческая речь и слова относятся к вербальным средствам общения. В течения дня человек произносит более 30 тысяч слов.

К невербальным средствам относятся интонация, жест, расстояние между людьми, поза и мимика. С их помощью передается около 80 % всей информации. Интонация всегда передает настоящее отношение к произносимым словам, и собеседник обязательно будет обращать внимание и на речь, и на интонацию с которой ее преподнесли.

Дистанции во время общения

Общение людей происходит на некотором расстоянии, которое называется дистанцией. Каждый человек считает пространство вокруг себя частной собственностью и неприкосновенным для чужих и посторонних людей.
Изучает пространственные и временные знаковые системы общения наука проксемика. Она определяет зоны общения с наибольшей эффективностью, четыре из которых были выделены Э.Холлом, крупнейшим американским специалистом по межкультурным коммуникациям.

Существуют виды дистанций:

  • интимные,
  • личные,
  • социальные и публичные зоны общения.

Правильно выбранная

дистанция позволит партнерам чувствовать себя комфортно. Тесные и близкие отношения происходят на интимном расстоянии от 15 до 45 см. В этой зоне происходят негромкие доверительные разговоры и тактильные контакты при помощи прикосновений. Вторжение посторонних людей в интимную зону общения будет восприниматься как угроза. Личная или персональная зона общения находится на расстоянии от 45 до 120 см и позволяет проводить общение путем визуального и зрительного контакта.

Эта дистанция подходит для общения с коллегами, друзьями и знакомыми. Следующая зона общения называется социальной и обозначает дистанцию между людьми на расстоянии от 120 до 400 см, и предназначается для общения во время переговоров, совещаний, административных бесед и официальных встреч. Последняя зона предусматривает общения на расстояниях от 400 см и более. Она называется

публичная и позволяет проводить общение во время лекций, на различных массовых мероприятиях, митингах, презентациях и др.

Визуальные контакты

Визуальные контакты также относятся к важным элементам общения и создают атмосферу взаимопонимания. Каждый взгляд имеет свою индивидуальную специфику и характеризует выражение лица. Прямую встречу со взглядом клиента на протяжении 2/3 времени общения с попеременным чередованием взглядов на посторонние предметы считают самой оптимальной. Дискомфорт в общении вызывает непрерывный визуальный контакт.

Похожие материалы:

Не КАК, а ЧТО или Три кита эффективных коммуникаций

Здравствуйте, меня зовут Виктория и я коммуникатор. И я все больше и больше убеждаюсь, что сейчас, когда продукт качественный и доступный в достаточном количестве и разнообразии, важно не что, а как. Не ЧТО у вас есть предложить целевому клиенту, а КАК вы это сделаете в плане сервиса.

Но! 
Не в плане коммуникаций!

Виктория Есауленко

маркетинг-директор юридической фирмы Asters

Потому что для коммуникаций КАК все менее существенно – мы все больше и больше уходим из коммуникаций в реальной жизни в коммуникации онлайн. Помните, как человек воспринимает информацию? 7% – вербалика (слова), 38% – паравербалика (тон, темпоритм), 55% – невербалика (жесты, поведение, мимика). А теперь подумайте, реального общения у нас все меньше и меньше и это означает одно – у нас есть всего 7% инструментария, чтобы доставить 100% информации.    

Я это осознала какое-то время назад и хочу поделиться с вами моими сокровенными тремя китами эффективных коммуникаций.

Самый важный из всех китов кит:

1. Коммуникации должны быть полезными (изначально, видимо, для тех, кому предназначены; в итоге – для вас, естественно, иначе, зачем вообще это все). 

Готовя любое сообщение, на которое вы хотите определенной реакции, нужно понимать, что ключевое слово здесь – определенной, потому что: 

а) вы должны дать определение, прежде всего для себя, той реакции, которую вы ждете/хотите/предвкушаете/предполагаете; 

б) составляя сообщения, основной смысловой нагрузкой должно быть, что получат от ваших коммуникаций те, кому это сообщение предназначено. Что ИМ даст ваше сообщение или вы в результате реакции на сообщение.   

Пару недель назад приходит мне приглашение на форум: 

CHANGING THE FUTURE with Micro Focus 

10:30 – 10:50 Реєстрація, вітальна кава 

10:50 – 11:00 Відкриття заходу 

11:00 – 11:30 IDOL (Intelligent Data Operating Layer) для машинного навчання, Paul Rademakers – Sales Big Data Platform EMEA 

11:30 – 12:00 IDOL для юридичних та фінансових сфер, David Kemp – Formel Banker and Senior advisor for Board members 

12:00 – 12:30 Очевидні та неочевидні приклади використання моніторингу та аналізу даних, – Микола Кубишкін – Голова правління ГО «ІКМІВ», робота з технологіями останнього покоління (Big Data, Artificial Intelligence, Machine Learning, Deep Learning та інші) 

12:30 – 13:00 IDOL для розвідки на основі відкритих джерел (Open Source Intelligence, OSINT), Kenneth Donau – Technology Specialist at Micro Focus 

13:00 – 13:30 IDOL для відеоаналітики та відеонагляду, Chris Blanks – Presales Engineer at Micro Focus 

13:30 – 14:30 Фуршет, неформальне спілкування 

Вы что-то поняли из вышенаписанного? Нет? Я тоже. Девочка-менеджер долго меня уговаривала посетить мероприятие, но ни я, ни мои коллеги не находятся на том уровне развития, когда фуршет – это важно. Самый ценный и невосполнимый ресурс – время, и тратить его на непонятно что никто не станет. 

Но знаете, что самое потрясающее в этом приглашении? НИГДЕ, ни на странице регистрации, ни в изначальном приглашении, я не нашла даты мероприятия. Только после моего прямого вопроса менеджеру, я таки получила ответ. 


Помните, как человек воспринимает информацию? 7% – вербалика (слова), 38% – паравербалика (тон, темпоритм), 55% – невербалика (жесты, поведение, мимика).

Виктория Есауленко

маркетинг-директор юридической фирмы Asters

Самый весомый из всех китов кит

2. Коммуникации должны быть информативными. 

Достигается это легко и просто – правило 5W (Who? What? When? Where? Why?). Каждая коммуникация должна максимально отвечать на вопросы: Кто? Что? Когда? Где? Почему/зачем? Придумано это правило было для пресс-релизов, но сейчас любое сообщение может стать и пресс, и релизом, потому лучше это правило соблюдать во всех сообщениях при любом виде коммуникаций. 

Недавно получила приглашение на посещение выставки. Красивое, явно с CRM, персонализированное: «Уважаемая Виктория, 25 октября приглашаем вас на торжественный прием по поводу открытия выставки Заслуженного художника Украины Анатолия Перебийко в Музее города Киева (улица Б. Хмельницкого, 7). Прием будет сопровождаться живой музыкой и фуршетом».  

Контакты. И все это на фоне красивого коллажа из картин художника. 

Вы заметили, чего критично не хватает в этом приглашении?
А его вычитывало и утверждало, как минимум, пара-тройка профессионалов коммуникаций. 


И самый актуальный из всех китов кит

3. Будь кратким, будь понятным! 

Почему название книги Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой «Пиши, сокращай» стало мемом само по себе? Потому что главный тренд коммуникаций сейчас – сделать сообщение как можно кратким. Еще 10 лет назад существовало понятие «речь в лифте/elevator speech» – 30-секундная презентация продукта так, чтобы продать его именно за эти 30 секунд. Нам она еще известна как УТП – уникальное торговое предложение. 

Но! Информационные потоки настолько усилились и умножились, что даже словосочетание «информационный поток» уже на потоке. Потому УТП – уже не в тренде. Действительно в тренде – UVP или уникальное ценностное предложение. И знаете, в чем разница? Это 5 секунд! Наша задача сейчас вместить все самое важное о нас, точнее, самое ценное, в 5 секунд. И это не преувеличение, это реалии нашего времени, нашей жизни. 


Домашнее задание вам: поиграться и составить себе UVP на каждый ваш вид жизнедеятельности. Профессиональный, хобби, персональный, семейный. Попробуйте, уверяю, это будет очень интересно! У меня есть.

Кстати, о современности и актуальности этого тренда. Гораций сказал «становясь кратким – оставайся понятным» еще более двух тысяч лет назад. Шли годы. Ага. Очень часто, сокращая количество слов, сокращают смысл и, следовательно, понимание «что хотел сказать автор» (с). Маркетологи тоже этим страдают: «Раз Persil – всегда Persil»; «Condomi. Презервативы со вкусом настоящих фруктов». 

И о своем, о наболевшем. Иногда я получаю письма, где мне просто пересылают какую-то информацию со знаком вопроса. 

Кратко? Кратко! Понятно? Вообще нет… Не рассчитывайте, что ваши партнеры по коммуникациям, кто бы они не были, научатся читать ваши мысли, потому что нет. Постарайтесь донести вашу мысль как можно четче и понятней. 

И даже когда вы хорошо владеете словом, как я, например, будьте очень внимательны к этим самым словам. Слишком часто у меня возникают ситуации, когда я пишу одно, а человек воспринимает совершенно другое. Если у вас возникают малейшие сомнения, что вы были восприняты именно так, как вы того хотели, лучше переведите общение в реальную жизнь – шансов на успех гораздо больше. К тому же, как по мне, удовольствие живого человеческого общения, включая все виды коммуникаций, пока ничто заменить не может. Наслаждаемся, пока можем.

что это такое, средства и виды

Нам свойственно общаться друг с другом. Разговор является процессом обмена мнениями, вызывающими интерес друг у друга. Без него невозможно представить нашу жизнь. Существуют вербальные и невербальные средства общения. В данной статье мы подробнее остановимся на первом виде.

Если же невербальное общение осуществляется посредством мимики и жестов, то с вербальным гораздо проще. При нем человек для обмена информацией с собеседником использует только слова. Итак, вербальное общение в широком смысле является процессом обмена информацией между людьми, осуществляем речевыми средствами.

Люди понимают значение вербального общения, в отличие от невербального вида. Ведь здесь нет ничего сложного. Человек издает звуки, из которых получаются слова. Если эти слова связаны между собой по смыслу, а собеседник понимает мысль своего товарища и отвечает ему тем же, то это и есть общение вербальным способом. Тут нет ничего сложного, не правда ли?

Мифы о вербальном общении

Рассмотрим подробнее вербальное и невербальное общение, а точнее, один из мифов, который гласит, что невербальное заключает в себе гораздо больше информации, чем вербальное. В этом есть доля правды, но чаще это не так. Случаются случаи, когда люди между собой не разговаривают. Однако они показывают недовольство или еще что-то собеседнику при помощи незамысловатого жеста или мимики.

В таком случае этот миф является оправданным. Но в большинстве своем люди общаются при помощи разговора. Как примеры, начальник ставит задачу своему подчиненному или младшему руководителю. В таком случае не стоит обращать внимание на его жесты или мимику. Здесь надо улавливать слова, они являются важными источниками информации. Такое общение не представляет собой выражение собственных чувств, не представляет и аффилиативного общения. Вот и рассмотрели вербальные и невербальные средства общения.

Правила общения

Вербальные виды общения подразумевают под собой соблюдение некоторых правил. Вносите ясность в разговор. Нужно, чтобы собеседник как можно лучше понял вас, что вы сказали ему и чего хотите. Но это не всегда получается. Многие не могут сразу же четко и ясно сформировать предложение, в котором будет заключена основная мысль. Такое вербальное общение является неприятным для собеседника.

Он же, в свою очередь, перестает воспринимать эту информацию, начинает отвлекаться и «пропускать мимо ушей» сказанное. Поэтому нужно постоянно повышать качество общения вербальным способом. Нужно стремиться к идеальной беседе. Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам стать хорошим собеседником:

  • Учитесь говорить правильно и как можно меньше, но при этом, не изменяя смысла доводимой информации. Говорите четко, ясно. Главная мысль обязана быть правильно сформулирована.
  • Следите за разговором собеседника. А главное – внимательно слушайте его. Не стоит делать вид, что вы не слушаете человека. В таком случае у него отпадет интерес к такому общению и ни к чему выдающемуся это не приведет. Поддерживайте его по-разному и не уходите от разговора, не отвлекайтесь. Это является важным для нас.
  • Умейте понять в полной степени то, что вам сказали. Не только умение правильно слушать, но и правильно слышать. Поймите, что не все мы можем ясно и коротко выразить необходимую мысль, сразу начать с главного. Не всегда люди умеют правильно общаться, начинают это делать издалека, а иногда и пропускают необходимую мысль. Вот ее-то и нужно уловить. Помогите такому человеку самому понять сказанное им, помогите ему разобраться в его же словах. Это важно для разговора.
  • Перестраивайте сказанное собеседником у себя в голове под себя. То есть, пытайтесь воспринять эти слова лично для себя.

Подробнее о вербальном общении

Вернемся к общению вербальным способом. Итак, к вербальным средствам общения относятся речь и голос. Речь мы пишем на листике бумаги, а иногда говорим другу вслух, можем прочитать журнале, не озвучив ее, или же просто подумать про завтрашний день и составить в голове какой-нибудь план. Все это речь.

Выходит, что вербальное общение – это не только разговор с собеседником, но и чтение книги, выступление перед аудиторией и даже собственные мысли, выраженные словами.

На современном этапе развития психологии общения мы понимаем, что не всегда можно понять делового человека при вербальном общении. Как примеры, к вам приехали родственники из Южной Америки или какой-нибудь другой страны. Они могут выучить русский язык и более-менее в нем ориентировать, но они не смогут понять некоторые слова с уменьшительно-ласкательными суффиксами. Для этой цели специалисты создали некоторые правила, которые относятся до делового вербального общения.

Итак, в современном русском языке есть 5 стилей текста. Это такие виды, как официально-деловой, научный, разговорный и так далее. Вся информация, передаваемая нами собеседнику, относится к тому или иному стилю речи. В научном стиле речь должна быть логичной и обобщенной, а в разговорном речь – это и есть диалог двух людей, обычных повседневных разговоров. Старайтесь говорить со своим зарубежным гостем на научном языке, без всяких междуречий и уменьшительно-ласкательных слов.

Барьеры общения

В общении двух деловых людей чаще используется вербальная форма. Это связано с тем, что такие люди выражают свои основные мысли кратко и ясно, при помощи простого русского языка, а не при помощи каких-либо эмоций и чувств. В процессе такого делового разговора будет нелепо не знать правила русского языка, допускать речевые и стилистические ошибки. Это не тот уровень, где это позволяемо. Однако есть иные проблемы, которые называются барьерами общения:

  • Барьер логики. У людей присутствуют разные типы мышления. Один является высокоинтеллектуальным, а второй обладает меньшим уровнем развития интеллекта. Вот в таком случае и получается логический барьер. Люди перестают понимать друг друга.
  • Барьер здравого смысла. Суть заключается в непонимании людей из разных стран. Ведь в разной местности одни и те же слова могут обладать другим смыслом, проблема в отличающейся толерантности людей и их понимания одного и того же слова. Для кого-то оно может казаться обычным, а кто-то посчитает его враждебным в отношении себя.
  • Фонетический барьер. Такой барьер встречается чаще всего, так как он является из-за вызывающей дикции собеседника, например, или какого-либо делового акцента. Старайтесь исключить этот барьер из общения. Говорите прямолинейно и четко.

Коммуникационные уровни

У вербального общения, как и у невербального, есть свои особенности, о которых мы сейчас и поговорим. При разговоре с человеком обратите внимание на ту дистанцию, на которой вы находитесь друг от друга. Мы рассмотрим некоторые основные коммуникационные уровни:

  • Интуиция (или же, интуитивный уровень). Речь идет о человеке, который где-то не до конца услышал какую-либо новость или неправильно понял суть прочитанной информации. Он преобразует ее так, как ему это хочется. Такой человек не всегда правильно поймет намек в его сторону, особенно очень тонкий намек.
  • Этический уровень. Здесь речь идет о невербальных средствах общения. Если у делового человека хорошо развита интуиция, то он легко поймет какой-нибудь жест или выражение лица своего собеседника. Значит он поймет, о чем действительно идет речь.
  • Физический уровень. Он является лишь в том случае, когда расстояние между общающимися людьми достаточно маленькое. Осуществляется за счет любого рода прикосновения. Достаточно обратить внимание на частое сердцебиение или проявление каких-либо эмоций у человека, и можно многое понять из этой информации.

Особенности общения на вербальном уровне

Важнейшая особенность вербального общения заключается в том, что оно свойственно только человеку. Условие такого вербального общение – овладение языком. Благодаря этому, при вербальном способе общения передается гораздо больше информации, чем при невербальном. Но и полностью исключить невербальную составляющую в повседневной жизнедеятельности не получится, как бы этого не хотели. При разговоре все равно проявляются какие-то чувства, эмоции, изменяется мимика лица. Без этого невозможно обойтись.

В процессе даже непродолжительного делового общения легко выясняется, каким уровнем интеллекта обладает собеседник. После этого следует определение его положения в обществе. Благодаря общению мы воздействуем на других людей прямым способом. А представьте, что в большинстве случаях рост по служебной лестнице, то есть карьерный рост делового человека, зависит от общения. И жестами или мимикой в таком случае выражаться практически невозможно. Умейте говорить, использовать вербальный, а не вербальные способы. На остальные виды не обращаем внимание.

Иногда мы встречаемся с новыми людьми, с которыми до этого момента еще не сталкивались в своей жизни. И не важно, это встреча запланированная или случайная. Первое, на что мы обращаем внимание – внешность делового человека. Как выглядит, во что одет, какой парфюм и как он себя ведет.

Следующий этап ознакомления уже связан с общением. И часто на этом этапе меняется представление о человеке. До этого все могло быть хорошо, но услышав его речь – сразу становится понятно, отпадает желание продолжать такое общение, осуществляется негатив. Главное, чтобы вы сами не оказались в такой ситуации, на месте этого человека. Следите за своей речью, говорите правильно и понятно для окружающих.

Невербальная речь — Школа Ораторского Мастерства

Что такое вербальная и невербальная речь?

Любая речь состоит из невербальной и вербальной речи.

Вербальная речь – это содержание речи. То, что можно записать на бумаге с помощью букв.

Читая сейчас эту статью, вы видите только вербальную речь.

Невербальная речь – это то, что записать не удалось. Это, к примеру, интонации.

Как их записать?

Это и другие элементы речи: жесты, громкость голоса, эмоции.

Их тоже записать с помощью букв сложно.

Их можно записать с помощью аудио и видео.

Можно, но опять же, не все можно записать. К примеру, когда мы слушаем оратора со сцены, сидя в зале – это одна речь. А когда то же самое, просматриваем в записи – это уже совсем другая речь.

Посмотрите видео о жестах:

 

Что важнее, вербальная или невербальная речь?

Речь – это такой способ общения (воздействия). Общаться можно, как с помощью вербальной речи (словами), так и с помощью невербальной речи.

Когда готовится красивая содержательная речь – планируется воздействовать с помощью вербальной речи.

Но воздействие с помощью невербальной речи – куда сильнее.

То есть, не так важно, что сказать, как важно, как это сказать.

Есть разная статистика, которая утверждает, что наша речь состоит на 20 процентов из вербальной речи и на 80 процентов невербальной.

То, как мы говорим, с каким настроением, с какой интонацией, с каким выражением лица, с каким взглядом — тоже составляющие речи.

Вербальная речь чаще всего воспринимается, как основное содержание речи. Сознательно мы слушаем вербальную речь.

То есть, сознанием мы слушаем слова.

Невербальная речь — тоже содержание речи. Мы слышим невербальную речь подсознанием. И обращаем внимание не только на то, что сказано, но куда больше на то как сказано.

Так как люди склоны доверять больше подсознанию, то для нас невербальная речь является более важной.

Приведу пример. Человек нам говорит, что рассказывает чистую правду. И при этом приводит доказательства своей искренности. Но подсознательно мы замечаем, что этот человек нас обманывает. Поверим этому человеку или нет? Нет!

Скорее всего — нет! Люди разные. Есть глухие к доводам, а есть «глухие» к невербальной речи. И не видят очевидного, что на лице написано: «Человек врет»

Как мы воспринимаем невербальную речь?

Чем мы воспринимаем вербальную речь? Ушами и глазами.

А невербальную речь? Всеми органами чувств.

Невербальная речь более содержательная.

 Мы умеем говорить и вербально и невербально. И умеем обманывать, как вербально, так и невербально.

Например. Когда человек намеренно улыбается, что он хочет этим сказать?  Человек делает вид, будто бы нам рад. Мы же делаем вид, будто в это поверили — тоже улыбаемся.

Общаться с помощью невербальной речи ребенок начинает с самого рождения.

Еще не зная никаких слов, ребенок с легкостью «разговаривает» с нами. А мы — с ним. Дети между собой тоже великолепно «разговаривают». Они быстро находят «общие» темы и начинают совместные игры.

При этом, если их послушать со стороны, слова можно и не обнаружить.

А словами ребенок овладевает куда позже. Для ребенка это не так уж и легко, как вы помните.

И, когда ребенок не может нам объяснить что-то словами, он использует проверенное средство — невербалику.

Невербально мы умеем разговаривать с самого рождения. А что же потом?

Потом человек вкладываем много сил в овладении вербального общения.

А невербалика? Жаль, но многие люди ее почти не развивают.
Или даже — начинают скрывать.

Есть люди, настолько замкнутые от общения, что даже невербально начинают «молчать».

На публике люде тоже начинают скрывать свою невербальную речь. И таких людей много.

Посмотрите сами, как себя ведет человек, оказавшись перед публикой?

Привычное легкое поведение куда-то исчезает. Исчезают эмоции. Исчезают жесты. Зато появляется маска на лице. Либо маска «серьезности», либо маска «улыбчивости». И мы часто удивляемся: «Куда делся тот естественный и живой человек? Что же с ним случилось?»

Но это происходит не со всеми людьми на публике. Актеры именно на публике лучше «излучают» невербальную речь. Ораторы — тоже!

Нужно ли развивать невербальную речь?

По этому поводу есть много мнений и споров. Кто-то считает, что не нужно, кто считает — что нужно.

Есть мнения, что человеку мешают так называемые «комплексы». И, если их побороть, невербальная речь сама будет литься легко и свободно. Человек, лишенный «комплексов», сможет выдавать невербальную речь лучше любого актера.

Кто-то считает, что нет никаких «комплексов» — есть лишь «неумение».

Я придерживаюсь и той, и другой позиции вместе. Если есть страх — его нужно развеять. Если же нет навыка — его нужно развивать.

Невербальная речь — так же развивается, как и любой другой навык.

Невербальную речь можно развивать, как в группах, так и индивидуально онлайн.

Посмотрите видео.

С уважением, тренер риторики Болсунов Олег.

 

Читать следующую страницу →

↑ Подняться в Оглавление книги 

/ Невербальная речь оратора / Что такое невербальная речь / Копирайтинг /

Секреты невербалики: Притворяйся, пока не получится!

Источник изображения

Язык тела заложен в человеке даже глубже, чем мимика или способность говорить. Поэтому люди, родившиеся слепыми, жестикулируют, как и зрячие.

Значимость невербальной коммуникации наиболее точно описала известный социальный психолог Эми Кадди (Amy Cuddy):

«Жесты и мимика управляют тем, как и что думают о нас окружающие».

Несколько фундаментальных исследований, проведенных в течение последних лет учеными Гарварда (Harvard University), Принстона (Princeton University) и других ведущих университетов мира, сделали существенный вклад в изучение невербалики (языка тела) и продемонстрировали, как использовать различные приемы и методы в общении с деловыми партнерами и клиентами.

От языка вашего тела зависит понимание ваших слов собеседником и то, как он чувствует себя рядом с вами, поэтому невербалика в продажах очень важна. Мы предлагаем вам ознакомиться с результатами некоторых исследований языка тела и узнать, как создать имидж уверенного в себе человека.

Тело выражает эмоции лучше, чем мимика
Язык тела формирует вашу личность
Эксперимент Эми Кадди: «Притворяйтесь, пока не получится»
Какую информацию называют невербальной?
5 полезных советов

Тело выражает эмоции лучше, чем мимика

Мы постоянно делаем выводы о том, как воспринимает нас собеседник и какие при этом испытывает чувства, основываясь на выражении его лица. Как оказалось, это не самый подходящий способ для оценки эмоционального состояния человека.

Ученые Принстонского университета провели очень простое исследование, опровергающее данную точку зрения. Участникам эксперимента нужно было всего лишь определить, что испытывает запечатленный на фото человек: восторг, боль, радость победы или же горечь поражения. На первой части снимков были изображены только жесты и позы, на другой — выражения лица, остальные фотографии не были изменены.

Если вы сейчас подумали, что в этом нет ничего сложного, попробуйте сделать то же самое, что и участники исследования. Внимательно рассмотрите правую часть следующего изображения и попытайтесь определить, какие эмоции испытывают теннисисты.

Результаты исследования оказались более чем удивительными:

«Итоги четырех независимых экспериментов показали, что участники правильно определяли эмоции изображенных на фото спортсменов, когда рассматривали фото с изображениями жестов. Значительно меньше правильных ответов было получено, когда участники строили свои догадки, основываясь на выражениях лица теннисистов».

Главный научный сотрудник Принстонского университета Алекс Тодоров (Alex Todorov) в своих работах говорит о том, что различить сильные негативные и сильные положительные эмоции очень трудно, так как мимика человека в этих случаях практически одинакова. Он также упоминает, что избиратели, впервые увидев лица кандидатов, в течении нескольких секунд могут предопределить, как распределяться 70% мест в сенате.

Нет никакой необходимости обучать человека языку тела, так как большая часть наших эмоциональных выражений берет свое начало на бессознательном уровне психической деятельности. Отличным тому подтверждением служит исследование психологов Джессики Трейси (Jessica Tracy) и Дэвида Мацумото (David Matsumoto) из Университета канадской провинции Британская Колумбия и Государственного университета Сан-Франциско, наблюдавших за поведением одержавших победу и проигравших дзюдоистов на Олимпийских и Паралимпийских играх.

Как выяснилось, жесты, ассоциирующиеся с победой или поражением, одинаково присущи как зрячим, так и лишенным способности видеть спортсменам. У дзюдоиста, расположенного на фото справа, врожденная слепота:

Язык тела формирует вашу личность

На одной из конференций частного коммерческого фонда США TED (Technology Entertainment Design, Технологии/Развлечения/Дизайн) Эми Кадди рассказала о некоторых наиболее характерных жестах и позах человека. Психолог также сосредоточила свое внимание на том, как правильное использование языка тела влияет на успешность бизнесменов и как работает невербалика в деловой сфере.

Кадди различает два вида положений тела: властные позы, выражающие силу и доминирование, и положения, выказывающие беспомощность и слабость. На следующем изображении вы можете увидеть примеры сильных поз:

А вот примеры положений тела, выражающих слабость и беспомощность:

Исследования, проведенные Эми Кадди, раскрыли секреты невербального общения и позволили сделать несколько очень интересных выводов. Во-первых, принимая сильные позы, мы повышаем свои шансы на получение хорошей работы, чувствуем себя гораздо счастливее и становимся более успешными. Во-вторых, причины вышеперечисленных изменений кроются не только в обычной смене положений рук или ног. На самом деле внутри нашего тела происходят не менее значительные перемены, связанные в первую очередь с гормонами тестостерона и кортизола.

  • Тестостерон — гормон силы и власти. Помимо своих основных свойств, тестостерон является одним из главных биологически активных веществ, влияющих на общее самочувствие, работоспособность человека и его уверенность в себе.
  • Кортизол — гормон стресса. Повышенный уровень кортизола способствует появлению бессонницы, раздражительности и чувства собственной беспомощности.

Эксперимент Эми Кадди: «Притворяйтесь, пока не получится»

Как известно, уверенные в себе люди более оптимистичны, улыбчивы, агрессивны и азартны. Они не боятся рисковать, умеют мыслить абстрактно и ставить долгосрочные цели.

Сильный эффективный лидер имеет высокий уровень тестостерона и низкий уровень кортизола, тогда как в ситуации с неуверенным в себе человеком все с точностью до наоборот: слишком много гормона стресса и слишком мало гормона власти. Вопрос заключается в следующем: существует ли какая-то связь между языком тела и самосознанием человека? Исследование, проведенное Эми Кадди, дает все основания полагать, что это действительно так.

Участники эксперимента должны были принять властные или слабые позы и находились в таких положениях на протяжении 2 минут, после чего отправлялись на собеседование. Результаты оказались просто поразительными: работодатели, не посвященные в детали эксперимента, изъявили желание нанять только тех студентов, кто перед этим играл роль сильного и уверенного в себе человека. Руководителям стоит знать невербалику для психологии организации, чтобы понимать, почему тот или иной кандидат кажется более перспективным.

Еще более интересно то, что в уровнях гормонов прослеживался сильный скачок. У тех участников, кто занимал сильные позы, уровень тестостерона вырос на 20%, а у людей, находящихся в слабых позах, снизился на 10%:

Такие же изменения произошли и в уровнях кортизола. За 2 минуты у «людей сильных поз» его уровень снизился на 25%, а у тех, кто находился в «слабой позе», он вырос на 15%:

Результаты исследования, проведенного Эми Кадди, свидетельствуют о том, что язык тела способен повлиять не только на конечный результат, но и восприятие человеком самого себя. Значит, правило «Притворяйтесь, пока не получится» целесообразнее заменить на «Притворяйтесь, пока не станете таковым». 🙂

Какую информацию называют невербальной?

Невербальная информация — это несловесные формы общения, позволяющие составить психологический портрет собеседника. Какое общение называется невербальным? Без слов, когда информация передается через жесты, мимику и позы.

5 полезных советов

1. Сосредоточьтесь на положении ног

Кэрол Кинси Гоман (Carol Kinsey Goman), доктор философии и консультант по технологиям управления, посвятила многие годы изучению невербалики. Следить за ногами — это один из самых интересных и неординарных советов, какие вообще можно встретить в литературе, посвященной невербальной коммуникации. Оказывается, положение ног выдает эмоциональное состояние человека не хуже, чем позы и жесты.

«Понять, хотят ли 2 человека, чтобы вы вмешались в их разговор, можно очень просто — обратите внимание на положение их ног. Если собеседники, отвечая на ваши реплики, поворачиваются только корпусом, а ноги при этом остаются неподвижными, лучше ограничится простым приветствием. Если же они передвигают ноги в вашем направлении, это можно расценивать как приглашение поддержать беседу».

Также Гоман объясняет, как не упустить момент, чтобы закончить разговор:

«Даже если вы уверенны в том, что ваш собеседник весь во внимании, не помешает взглянуть на положение его ног — если они повернуты в сторону двери, это значит, что разговор нужно заканчивать, он хочет поскорее уйти».

2. Улыбайтесь: улыбка сделает вас счастливее

Мы улыбаемся, потому что мы счастливы. 🙂 Поспорить с этим сложно, да и нет особой необходимости. Но можно ли предположить, что улыбка при отсутствии ощущения счастья спровоцирует его возникновение? Ученые университета Кардиффа (Cardiff University) считают, что это вполне возможно.

«Процесс формирования эмоций зависит не только от работы головного мозга, но и от движений частей тела, усиливающих возникающие ощущения».

Но не стоит забывать о том, что уметь улыбаться — это уже совершенно другая история. Для начала попробуйте улыбнуться кому-то перед совещанием или собеседованием — это гарантированно прибавит вам уверенности в себе. 🙂

3. Практикуйте сильные позы

В следующий раз, прежде чем отправиться на важные переговоры, попробуйте провести 2-3 минуты в одной из сильных поз, исследованных Эми Кадди.

Сильная поза 1:

Сильная поза 2:

Сильная поза 3:

4. Подстраивайте положение своего тела

Еще один совет от Кэрол Кинси Гоман гласит: подстраивайте положение своего тела под положение тела собеседника. Таким образом вы сможете быстрее достичь общего согласия и избегнете возникновения напряженности:

«Стоя плечом к плечу или же глядя в одном направлении, вы легко найдете общий язык со своим собеседником».

5. Низкий голос, глубокое дыхание

Мужчины и женщины с приятными низкими голосами гораздо чаще занимают руководящие должности и воспринимаются окружающими как люди, обладающие широкими полномочиями. Если вы хотите поэкспериментировать со своим голосом, попробуйте сделать несколько глубоких диафрагмальных вдохов — это поможет расслабить гортань и сделает речь более приятной. 🙂

Высоких вам конверсий!

По материалам blog.bufferapp

22-10-2013

Анандамид | GH Medical

Lucaci Alberto U вт, 30.05.2017 — 14:14

CB1 — это основной каннабиноидный рецептор в ядре, который используется в других целях. CB1 Он богат протеином G, подавляет аденилил циклазу и снижает активность цАМФ. Questu a regula regule assai пути второго посланника.

Lucaci Alberto U вт, 30.05.2017 — 11:35

2AG hè un grande Endocannabinoid pruduciutu da lipidi in imbrani cellulare, в частности, ma solu solu in risposta à l’attività di cellulare.

Lucaci Alberto U вт, 30.05.2017 — 11:14

Anandamide Era u Primu Identificatu Endocannabinoid, chjamatu dopu à санскритское «ананда» для una felicità interna. Anandamide veni pruduciutu da lipidi in imbranze cellulare in tuttu u corpu.

Lucaci heiko @ ghsctradi … in u пн, 14.03.2016 — 13:14

Дипенденция его физиологического феномена, имеющего непосредственное отношение к нему, в системе нейротрасметрии дофамина.Я нейроны в вашей системе дофамина в студиях с рецепторами каннабиноидов (cum’è CB1), которые видны и производят дипенденцию, содержащую каннабиноиды. Tuttavia, l’interazione trà u sistema cannabinoide è u sistema dopamina, предлагает возможность для использования каннабиноидов в употреблении алкоголя, цибо, никотина или оппиоидов.

Lucaci heiko @ ghsctradi … in u пн, 14.03.2016 — 13:14

Аутизм — это расстройство нейролаборатории, характеризующееся недобросовестным социальным взаимодействием, вербальное и невербальное общение, а также повторение и повторение.

Lucaci heiko @ ghsctradi … in u пн, 14.03.2016 — 13:14

Lucaci heiko @ ghsctradi … in u пн, 14.03.2016 — 13:14

Cistite hè una infizzioni di u vetru urariu.

Lucaci heiko @ ghsctradi … in u пн, 14.03.2016 — 13:14

Lucaci heiko @ ghsctradi… in u пн, 14.03.2016 — 13:14

горячих Havi dui formi основных принципов: Тип 1 горячий он un disordine аутоиммунный индуцирует β-crescente di insulina в l’Isleti pancreatiques di Langerhans, атакуя вашу систему иммунной системы di u corpu riducighjate, a riduczione di a insulinai di insulina.

Lucaci heiko @ ghsctradi … in u пн, 14.03.2016 — 13:14

Мигрень — это нервное расстройство, вызванное ее поражением, вызванное сильной аурой.

Что именно это означает?

Верховного суда Поттер Стюарт лихо сказал, что он не мог определить злостной порнографии, но «Я знаю, когда я вижу это.»

Мы, работники здравоохранения, похоже, одинаково реагируем на фразу, выражающую понимание, когда речь идет об обучении пациентов. Медицинские карты пациента, включая электронные медицинские карты, теперь содержат текстовые примечания или флажки, указывающие на вербальное понимание пациентом, без фактического определения этой фразы.

В мире, где избегают двусмысленных и неопределенных терминов, словесное понимание появляется как шаблонный язык, и никто не задается вопросом, что оно на самом деле означает. Без определения мы не можем быть уверены в точности документации и не можем использовать эту часть медицинской карты для улучшения образования пациентов. В медсестринском деле, смежном здравоохранении и медицинской литературе вербализация (или вербализация, или озвучивание) понимания выглядит так, как будто все практикующие врачи идут синхронно, и все согласны с тем, что это означает.Это не относится к делу.

Совместная комиссия со стандартами, которые часто определяют язык политики медицинских учреждений, не имеет формального определения словесного понимания.

В недавней неформальной беседе с медсестрой и коллегами-библиотекарями, занимающимися вопросами здоровья, я обнаружил различные точки зрения. Некоторые утверждали, что нет разницы между терминами «устный» и «устный». Некоторые утверждали, что вербализация — это эквивалент голосов. Некоторые не знали, что вербализация означает использование слов, а не только устного слова.Некоторые сказали, что идея повторного обучения для оценки обучения является частью их собственных рабочих определений вербализационного понимания.

Зайдите в свой любимый словарь по медицине или медсестре, и вы обнаружите, что словесное понимание определяется как… ну, его там нет.

Поиск терминов MeSH на сайте Национальной медицинской библиотеки предлагает вам попробовать использовать термин «понимание».

Так в чем же дело?

Главное в том, что в медицинской документации должны использоваться слова и термины с четкими и согласованными определениями.Когда в медицинских записях используются определенные и понятные термины, полученные из них данные полезны и надежны. Больницы и медицинские учреждения, заинтересованные в обучении пациентов, могут использовать надежные данные, чтобы узнать, что у них хорошо получается и что им нужно улучшить.

Исследователи здравоохранения и группы обеспечения качества часто используют ретроспективные обзоры медицинских карт для анализа некоторых аспектов оказания помощи. Ретроспективный обзор данных по обучению пациентов может ответить на вопросы: «Насколько хорошо мы проводим обучение пациентов?» «Чему научился пациент?» но только если записи содержат достоверные данные.

«Пациент (или семья, или опекун) вербализирует понимание» может означать:

  • Пациент сказал: «Я понимаю».
  • Пациент кивнул, написал, подписал или поставил свою подпись на листе бумаги, показывая, что он понимает.
  • Пациент, со словами или без слов, выполнил такую ​​процедуру, как составление правильной дозы инсулина.
  • Пациент, используя слова — устные, письменные или подписанные — описал, как он будет выполнять такую ​​процедуру, как составление правильной дозы инсулина.
  • Пациент, со словами или без слов, выполнил процедуру (например, составил правильную дозу инсулина) и сделал это правильно и надежно.
  • Пациент, используя слова — устные, письменные или подписанные — описал, как он будет выполнять процедуру (например, составить правильную дозу инсулина), и сделал это правильно и надежно.

При таком диапазоне возможностей, как мы узнаем, что точно описывает ситуацию?

Медицинская карта, в которой используется двусмысленная фраза «пациент вербализует понимание» без определения, не является надежной передачей опыта обучения пациента.Его нельзя использовать для улучшения системы или ухода за пациентами. Это может создать барьер для предположений для коллег после перехода пациента из больницы в дом. Кроме того, непреднамеренно неточная документация может поставить практикующего специалиста в неопределенную этическую и юридическую ситуацию.

Тонкий край клина?

Вербализует понимание, закрепленное в медицинской документации. Прийти к общему определению имеет больше смысла, чем к новой фразе.

Определение должно отвечать на вопросы:

  • Что означает вербализация в данном контексте?
  • В чем разница между вербализацией и голосом?
  • Что в этом контексте означает понимание?
  • Подходит ли эта фраза для документирования оценки обучения?

Определение этой ключевой фразы — тонкий край клина для большей ответственности? Это только начало определения другой терминологии обучения пациентов? Следует ли специалистам по обучению пациентов разрабатывать свою собственную таксономию?

Мир обучения пациентов стремительно изменился за последние два десятилетия, в то время как его инфраструктура общих терминов и определений пытается не отставать.Требуется ясная и точная документация, чтобы улучшить процесс обучения пациентов. Необходимо определение часто используемой, но неоднозначной фразы, вербализующей понимание. Таксономия обучения пациентов может также предоставить нам структуру и общий язык, необходимые для изучения и продвижения этого важного компонента этичного и высококачественного ухода за пациентами.

Сьюзен С. Шелли работала как в академической, так и в больничной библиотеках, уделяя особое внимание просвещению пациентов и санитарной грамотности .

Что означает chsv

Среди огромного количества мемов в Интернете есть один распространенный и невероятно актуальный в наше время — CSW, расшифровка которого многим известна и, к сожалению, близка. Это о самомнении. Так или иначе, подавляющее большинство населения (если не страны, то Интернет наверняка) чрезмерно высокого мнения о себе и своих суждениях.Их взгляд на определенные вещи априори наиболее рациональный, правильный и неоспоримый. Такие люди требуют особого отношения, хотя их значение обычно преувеличено и сомнительно. О таком говорят: «ЧСВ зашкаливает!»

И их высмеивают с помощью забавных афоризмов, тематических картинок в социальных сетях. Откуда такие личности? Кто придумал кого-то, кто стал таким знаменитым? У кого из известных людей может быть диагностирован синдром ЧСВ? Как понять, есть ли у вас предпосылки для его развития? Чем он опасен и как с этим бороться? Об этом читайте ниже.

О том, как мы узнали о CSV

Начнем, пожалуй, с того, откуда появился этот термин. Введен его известным ученым-эзотериком Кастанедой. Именно от него мы впервые узнали о таком явлении, как ЧСВ. Расшифровка этой аббревиатуры сегодня не вызывает затруднений ни у одного из активных пользователей Интернета. И все благодаря русскоязычной вики-циклопедии «Луркмор» — именно она популяризировала мем ЧСВ, а также многие другие известные интернет-явления.Из-за отсутствия строгих формальностей (как в самой «Википедии») этот ресурс охватывает большее количество самых разнообразных объектов современного мира и дает более полное и понятное представление о них.

Кто они — люди с завышенным ЧСВ?

Итак, мы понимаем, ЧСВ, расшифровка известна, и источник, распространивший о нем знания, тоже. Но само по себе чувство собственной важности не могло появиться; должны быть его «носители». И, конечно же, они есть.Таких людей всегда было достаточно, просто Интернет помогает им «выйти в мир», огромному количеству людей (пользователей сети) и, соответственно, продемонстрировать свою яркость. Обнаружить носителя ChSV очень просто — достаточно пару раз наткнуться на его сообщения, комментарии к постам, и все сразу станет понятно. Все его беседы ведутся с одной главной целью — привлечь внимание, заявить публике о собственной крутизне и уникальности, и в то же время воспитать собственную РКС.

Среди людей, имеющих завышенную и непоколебимую ЧСВ, есть много известных медийных людей. Например, часто в социальных сетях эта характеристика применялась к российскому дизайнеру и блогеру Артемию Лебедеву, теле- и радиоведущему, а также к скандальному блогеру, российскому журналисту, блоггеру и популяризатору сатанизма Варраксу. Все они известны своими эпатажными выходками, эгоистичным отношением и выразительностью в работе / работе. Вокруг них всегда возникают какие-то споры, шум, дискуссии и эмоции (часто негативные), однако в большинстве случаев это входит в их планы.

ЧСВ в жизни

Что касается знаменитостей и популярных в СМИ деятелей, то вроде все вполне логично — им нужен пиар, о них нужно говорить. А что насчет обычных, непубличных людей, таких как мы с вами? Вы когда-нибудь обращали внимание на свое поведение и то, как вы себя позиционируете при общении с другими людьми (даже в Интернете, по крайней мере, в реальной жизни)? Ведь чрезмерная РСЖ может очень сильно помешать.


Чем завышенный ЧСВ может быть опасен?

Во-первых, это может негативно повлиять на общение с другими людьми: друзьями, семьей, коллегами и другими людьми вокруг нас каждый день.Как на них влияет ваш ЧСВ? Расшифровка этой концепции может звучать так: «Я — пуп Земли». Кому понравится эта должность? Вряд ли ваш коллега, а особенно начальник, будет счастлив работать с человеком, для которого личные интересы превыше всего. А родные люди? Легко ли им ладить с тобой и стараться угодить всем капризам? Рано или поздно у того, кто общается с носителем ЧСВ, закончится терпение, и отношения рухнут.

Во-вторых, больше всего вам вредит завышенный ЧСВ. Позиция «Я лучший / идеальный / всегда прав» может легко привести к деградации, недостатку саморазвития, глухоте и слепоте к мнениям и желаниям других. В результате вы можете уйти в себя и потерять связь с реальностью. Конечно, это в тяжелых случаях, но все начинается с малого.

Как не попасть в ловушку CHS?

Если вы замечаете такое поведение, мысли, высказывания, то стоит остановиться и подумать: «Почему я так поступаю и что это может быть?» Конечно, само по себе ЧСВ должно присутствовать у каждого человека, но в разумной пропорции.так же опасно и вредно, как и по завышенной цене. Попытайтесь найти баланс. Придерживайтесь своих взглядов и мнений, если они обоснованы, взвешены и взвешены, но уважайте противоположные, отличные мнения. Будьте верны себе, но слушайте других — это может быть полезно. Что касается социальных сетей, то иногда лучше «пройти мимо» поста, чем увлекаться пустыми разговорами, лучше заняться чем-то более полезным и продуктивным. Удачи!

ЧСВ, как расшифровывается, что это такое, что означает ЧСВ? Что ты не знаешь? Ну давай же! Эти три буквы всем известны не меньше IMHO или LOL.ČSV также является довольно популярным сокращением Интернета, которое экономит драгоценное время, пугающее пользователей виртуальной «сети», и позволяет им гораздо быстрее публиковать свои самые важные аргументы в комментариях.

Расшифровка этого обозначения проста: чувство собственной важности, но его значение отнюдь не нейтральное.

Среди участников Интернет-форумов эта аббревиатура используется как оценка с изрядной долей скептицизма: «непомерный ЧСВ» или те же три буквы, но с пометкой «раздутый».

Эти аргументы используются в оживленных дебатах, когда один из оппонентов упрекает своего оппонента в завышенной самооценке.

Это легкое прикосновение к верхушке «айсберга» жаргонных интернет-дискуссий, которые рядовому человеку не понадобятся на протяжении ста лет, волнует изнутри совсем не воздушно: как дела с нашей самомнением?

ЧСВ в расшифровке, что означает ЧСВ? Вопрос, конечно, интересный … Давайте спросим иначе: что вы думаете о себе, когда смотрите в зеркальное отражение? Сколько баллов из десяти вы дадите своим талантам и навыкам, своему интеллекту и внешнему виду?

Приходилось ли вам ловить такую ​​колючку в свой адрес: «Значит, у него такой же — под плинтусом» или, наоборот, «шпилька» о ваших невероятных амбициях? А каким «штангенциркулем» измеряется самооценка, и может ли она быть адекватной? Как раскрыть свои сильные и слабые стороны?

Ну давайте разбираться.ЧСВ как расшифровывается, что означает ЧСВ — для начала вовсе не лишним будет признаться: только какие-то очень закаленные комплексы могут помешать человеку хорошо мыслить. Об этом не следует забывать.

Рекомендация: когда вы вступаете с человеком в словесную «перестрелку», учитывайте тот факт, что ваш собеседник благосклонен к вам. Помните: в тот самый момент, когда вы переходите к личности, выставляя вотум недоверия самому человеку, а не занимаемой им позиции, вместо собеседника вы получите непримиримого оппонента.

Ни слова вроде: «Вы не вовремя отправили бюджет на третий квартал! — Я тоже — важная вещь! И ваш галстук к этому костюму подобен женской логике: «никогда не закончится соглашением, выгодным для всех. Технически это просто немыслимо.

Вдобавок чрезмерное чувство собственного достоинства каким-то образом оправдывается Матери-Историей. В отличие от обычных смертных, люди публичные и наделенные властью гораздо лучше осведомлены об этой «эпидемии» для себя.

Казалось бы, всего у вас в достатке: деньги, влияние, трансцендентный статус. Но нет — каждый день требует хоть крохотного, но подтверждения собственного неоспоримого величия. Откуда такая мелочность? Видимо, даже лучшие представители человечества нуждаются в знаках чести.

Помните, чья физиономия увековечена на стодолларовой купюре? Верно, Джордж Вашингтон. Именно этот очень достойный джентльмен потребовал, чтобы его называли «Его Величество президентом Соединенных Штатов Америки».Колумб не стал «Адмиралом океана», несмотря на все его попытки.

Толстый Сосстом из Европы, спонсировавший экспедиции в Антарктику, настаивал на том, чтобы в их честь была названа самая большая из ледяных гор. Классик литературы Виктор Гюго не один год лелеял надежду на то, что Париж будет переименован в его честь. Вообще ЧСВ — вещь очень тонкая.

«Уловка» в том, как «сбросить» себе адекватную цену, не вызывая при этом припадков или веселья? Это довольно сложно, потому что нужно приложить руку, чтобы посмотреть на себя.Как вариант, начните с выяснения типа человека. При всей нашей уникальности, есть качества, которые отличают нас от окружающих, а также связаны с ними. R

ознакомившись с особенностями вашего типа, вы понимаете, в чем ваша сила, и можете «сообразить», как использовать ее с максимальной эффективностью. Воистину, заранее ничего предугадать невозможно. Кто знает, вдруг ваша убежденность в собственном гении окажется справедливой, и в вашу честь, скажем, переименуют Лондон…

ЧСВ, как расшифровывается, значит ЧСВ мы объяснили. Будьте здоровы!

Сокращения, например, полезный предмет — с помощью пары букв можно сразу оформить целое предложение. Это очень удобно с точки зрения административного управления, нет необходимости перечислять все регалии какого-либо заведения по десять раз, когда их можно сократить до 7-8 букв и запустить в одну строку. Но в повседневном общении — беда, особенно когда пишут, что ты «ЧСВ».По мере расшифровки аббревиатуры приходится заглядывать в сеть, поэтому сразу не ответишь.

Что означает ЧСВ?

В самой аббревиатуре всего три буквы, поэтому запутаться сложно:

  1. H — ощущение.
  2. С — вл.
  3. АТ — важность.

Это действительно старое сокращение и уже десять лет назад оно активно использовалось в сети, по крайней мере, в узких кругах.Но раньше даже правильно применил «на практике»:

  • Ваш CRS слишком высок.
  • Непомерное ЧСВ, как представитель «голубой крови».
  • Ваш ЧСВ может долететь до Луны, а может и до Марса.
  • Маша, конечно, изрядная зараза, но у нее ЧСВ до небес.

Но с годами что-то изменилось, что-то пошло не так и три буквы стали использоваться даже не как аббревиатуры, а как какое-то определение.Сегодня вполне реально услышать:

  • Вы ЧСВ.
  • Ну он и ЧСВ.
  • Паша действительно ЧСВ-дурак.

Как бы сильно не изменилось первоначальное значение, это все равно вопрос раздутого самомнения. Но новое приложение кажется как-то совсем не литературным; расшифровка не подходит.


Что такое CSV в ВК?

  1. Это намек на ваше завышенное чувство значимости, по словам собеседника.
  2. Человек отрицательно настроен и склонен к конфронтации.
  3. Стоит послушать реплику, если она звучит не впервые от разных людей.
  4. Вполне допустимо ответить на что-нибудь въедливо.

Но если у человека уже сформировалось определенное мнение, убедить его будет сложно или почти невозможно. Любое дальнейшее действие будет расценено как попытка сохранить чувство собственной важности, ну, такую ​​же защиту собственного ЧСВ.

С другой стороны, зачем оправдываться в глазах каждого пришедшего, иногда проще немного подкорректировать свой круг общения и все вернется на круги своя. Если человек предвзято относится к вам, это только его проблемы и его неадекватное восприятие окружающего мира. Вы не врач, который лечит всех от недугов.


Почему всем не нравится CSW?

Иногда источник действительно «много берет на себя». Вот несколько вещей, которые следует запомнить:

  • Человек ведет себя именно так, как ему позволено.
  • Если друг или знакомый пытается утереть о вас ноги, это означает, что вы ранее активно подставляли себя этой тряпкой.
  • Снизить высокомерие человека очень сложно. Самомнение может вырасти за пару дней, и тогда даже долгие месяцы работы не помогут исправить ситуацию. Уничтожить эго — трудная задача.
  • Лучше всего прекратить общение хотя бы на время. Даже если этот шаг не подействовал и не сработал как противопоставление души — для вас человек потерян, 100%.Может быть, и для общества.

Общение с людьми, которые внезапно решили, что они значительно лучше окружающей серой массы, — непростая задача. подавляющее . Иногда спасает то, что у некоторых действительно есть основания так думать:

  1. Выдающиеся интеллектуальные способности.
  2. Литературный талант.
  3. Многочисленные награды в области науки и спорта.
  4. Признанный музыкальный талант.

Но некоторые люди лелеют свое эго, полагаясь только на недостатки образования.Родители «забили», что дети самые лучшие на свете и все, теперь даже будучи посредственным, ребенок будет рассчитывать на внимание со всех сторон. Такие ситуации разрешаются очень быстро и, как правило — очень больших разочарований и разрывов паттернов.


Как ответить на комментарий?

Стоит ли обращать внимание на моих друзей, которые начали обвинять в завышении ЧСВ? Для начала задайте пару вопросов:

  • Как давно вы знаете мужчину?
  • Всегда ли интервьюируемый давал только хорошие советы?
  • Вам кажется, что она заботится о вашем благополучии?
  • Считаете ли вы, что в последнее время что-то изменилось в поведении?

Если на все заданные вопросы ответ «да», это можно расценивать как первый тревожный звонок.Окружающую реальность нужно воспринимать максимально объективно, чтобы не возникло серьезных разочарований. Многие неудачи случаются только из-за того, что человек переоценивает свои скромные способности и без должной подготовки пытается добиться результатов, недостижимых для него на данном этапе.

Чем больше ваше эго соответствует реальной картине мира, тем больше шансов со 100% эффективностью реализовать свои ресурсы и достичь очень реального результата.


Запредельный ЧСВ парень

Иногда отношения в формате «мальчик-девочка» приводят к тому, что один из партнеров ЧСВ улетает в рай.Точнее, ошибки другого партнера и переоценка уровня значимости приводят к такому печальному результату. В контактах с остальными это может практически не проявиться, но в отношениях обязательно появится «гарантированный тиран». В этой ситуации нужно бороться даже «грязными» методами:

  1. Покажите человеку, что он не вершина мира. Это желательно для людей и желательно, чтобы этот партнер по «контрастному душу» не ассоциировался с вами.
  2. Заведите новые контакты, покажите, что вы не испытываете никакой физической или психической зависимости.
  3. Участвуйте в паре проектов, продемонстрируйте результат, добейтесь общественного признания собственного успеха. Все очень вариативно, в зависимости от сферы деятельности и увлечений.
  4. Начните вести себя точно так же, не обращая внимания на чувства и потребности вашего партнера. Хуже не будет.

Во всяком случае, накачал ли ты ему ЧСВ сам , значит, теперь своими силами придется все вернуть на круги своя.Или прощай, такова жизнь.


Что означает «ЧСВ» — стенограмма

Аббревиатура ЧСВ не так сложна, как может показаться:

  • Расшифровывается как « чувство собственного достоинства ».
  • Используется в сети. Но в последние пару лет сокращение начали использовать в реальной жизни.
  • Указывает на завышенную самооценку человека, его непомерное эго, несоответствующее реальным возможностям.
  • Не несет в себе оскорбления, но обычно говорит о том, что собеседник не прочь развить конфликтную ситуацию.

Сегодня в сети вместо того, чтобы подбирать нужные слова о раздутом эго и самомнениях, просто пишут — «ЧСВ». Три простые буквы, но в чьих-то глазах это настоящее клеймо для собеседника. На самом деле, независимо от того, заботит вы свой имидж или нет, как-то бессмысленно отвечать на такое заявление публично. Но возможно, стоит проанализировать само поведение и что-то в нем отредактировать.

Когда говорят о чьем-то ЧСВ, как расшифровывается аббревиатура, вы можете спросить самого собеседника.Это, кстати, докажет, что вы готовы признать пробелы в своих знаниях и что у вас, наверное, все в порядке с этим самым ЧСВ.


Видео о значении ЧСВ

Самовлюбленность и тщеславие — самые яркие признаки эго . Они всегда отталкивают людей.

Если у человека сильно развито эго и чсв, с ним невозможно долго общаться.

В словах таких людей чувствуется энергия и невербальность фальшивое высокомерие, социальная обусловленность, тщеславие и амбиции .

Концепция и интерпретация CSV

Эго — это привязанность к самомнению. .

ChSV — это самооценка.

Человек с преувеличенным чувством собственной важности очень восприимчив и реагирует на действия и слова других. Часто испытывает чувство неполноценности и неполноценности.

Явные признаки ЧСВ переоцененного лица:

Эго — это ваше ложное «я», ваша личность, ваша трусость.

Махарадж сказал: « Чтобы узнать, кто вы, вам нужно знать, кем вы не являетесь». .

Явные признаки большого эго

  1. Ego держит вас в зоне комфорта.
  2. Он не хочет, чтобы вы знакомились с новыми людьми. Эго против всего нового.
  3. Эго всегда маленькое, оно постоянно жаждет чужого одобрения, признания, славы.
  4. В погоне за цифрами. Больше денег, больше признания, больше почестей.
  5. Эго хочет чужого уважения.
  6. Это мешает вам осознать, что вы уже самодостаточны без внешних стимулов.
  7. Если вы никому не доверяете, легко поддаетесь эмоциям, у вас плохое настроение, вы вообще злитесь — значит, ваше поведение диктует эго. Вы находитесь под его влиянием.
  8. Эго не дает вам быть в настоящем моменте, сосредоточившись на чем-то одном. Беспорядочные мысли, неразбериха в голове — это его дело. Если нет отождествления с мыслями, этого не произойдет.

Отождествлять себя с эго или нет — всегда ваш выбор. Вы решаете сами.

Вы можете любить себя на самом естественном уровне, без эгоизма. Ты не должен быть высокомерным .

Что нужно знать людям и почему они не меняют

Ваше эго — это привязанность к телу, его ограничениям, страхам. Это ваши мысли, которые не дают вам покоя, ваши эмоции, ваше тело, ваш внутренний диалог.

Ошибка человека — верить всему, что говорят ему мысли.Он верит в свои мысли, что скажет ему, что, как и когда делать .

Все, что приходит и уходит, — это не вы . Ваши мысли, эмоции, тело — это не вы.

Эго — это ваша личность, это чувство собственной важности и гордости.

Личность — это то, что вам извне навязано обществом. , ваши маски, социальные накладки, проекции не являются вашим истинным «я». Эго — это невидимые заборы вокруг вас, которые никого не удерживают.

Будьте индивидуальностью — это ваша правда, таким Бог создал вас, когда вы родились, это ваша реальность.

Когда вы ненавидите, ваше эго удовлетворяется.

В ненависти вы чувствуете свое превосходство.
В ненависти вы отделяете себя от других.
В ненависти ты становишься уверенным. Чувствуешь себя отождествленным с кем-то или чем-то.

Определить себя — значит ограничить себя.

Любовь растворяется в других. Любовь требует жертвовать эго.

Любить могут только те, кто готов стать кем угодно.

Видео «Как люди зависят от чужого одобрения и признания»

Посмотрите следующее видео. Он говорит, что такое эго человека и чсв.

Как избавиться от лишнего и стать осознанным

Что делать, чтобы избавиться от :

Если вести себя высокомерно, смотреть на других свысока, то все отвернутся.

Твое хвастовство никому не нужно.

Никому не интересно слышать твои слова — какой ты пуп земли, какой ты крут и как красиво причесать волосы.

Если вы хотите повысить свой уровень осознания и лучше замечать в себе признаки эго, вам пригодятся следующие книги:

  • Ошо «Мужество. Радость жизни с риском .
  • Нисаргадатта Махарадж «Я есмь То» .

О людях хвастливых и высокомерных

Не знаю почему, это происходит автоматически, мне противны парни, которые измеряют свою крутизну, сравнивают себя со мной или говорят мне: ты видел, что я сделал? Вы видели, насколько я хорош?

Меня совершенно не волнует, кто вы и что вы там делали. Можешь рассказать маме, может она тебя оценит и похлопает по головке. . Мне не нужно об этом говорить. .

Все напоминает детский сад. Просто забери это у себя.

: самосознание, просветление, самоисследование — выберитесь из бесконечного колеса страдания и поймите, кто вы.

: как правильно медитировать — поза, техника, практика + 2 видео.

: красивая статья о любви, счастье, внутреннем равновесии и гармонии.

Выпендриваться — признак комплекса неполноценности

При общении, как только человек начинает вам хвастаться, он начинает ждать вашей реакции.

Мужчина хвастается и ждет, чтобы его восхищали и уважали, потому что он не любит себя и не уважает.

Плохо обращается с собой и многого требует от других. . Мне легче уйти от таких людей и не тратить зря время.

Ищущий обнаружит, что ищет .Во сне не стоит просыпаться. Он обидится на вас за правду.

Поскольку вы узнали что-то новое или прочитали пару книг, вы не изменитесь. Мало читать.

Надо много работать над собой ! Необходимо внедрять осознанность, следить за собой и изменять себя с огромной страстью.

Ap всемирная история dbq эссе рубрики

Рубрики эссе по миру

Вход Регистрация Забыли пароль.На английском языке, педагоги. Патрик Москатьелло. Новые критерии бесплатного ответа Еще одно важное изменение в тесте будет заключаться в том, как оцениваются эссе с бесплатным ответом. Похожие сообщения.

Новый формат эссе: SAQ

Вспоминая Тони Моррисон, — Подробнее. Пред. След. Присоединяйтесь к нашему списку рассылки и узнавайте первыми о новых продуктах! Правительство и политика U. История Всемирная история. Формулировка подсказок немного изменилась. Совет колледжа решил стабилизировать формулировку в письменной подсказке во всех трех эссе с бесплатными ответами.Студентам больше не нужно готовиться к аргументам, которые просят их оценить взаимосвязь между двумя идеями или определить, в какой степени утверждение истинно.

Джон Москатиелло — основатель Marco Learning. За свою карьеру Джон обучил более 4 студентов, подготовил сотни учителей, написал материалы для 13 книг по подготовке к экзаменам и работал консультантом по вопросам образования в более чем 20 странах по всему миру. Читать далее. Пожалуйста, введите свой адрес электронной почты или войдите в свою учетную запись, чтобы иметь возможность скачать эти бесплатные планы уроков.Наши учителя Джон Москатиелло Джон Москатиелло был учителем, наставником и писателем последние 17 лет.

Джон подготовил сотни учителей, написал материалы для 13 книг по подготовке к экзаменам и работал консультантом при приеме в колледж. Затем он получил ученую степень по истории в Фордхэме и Нотр-Даме, где преподавал студентам бакалавриат.

AP World History — Все прошлые подсказки по темам

Напишите сочинение. Демонстрирует полное понимание источников или текста.Домашняя страница Данна Мисс. Нижняя часть модели песочных часов — это инверсия верха… или инверсия вступительного абзаца. История Всемирная история. Это изучение большой картины и отдельной истории. Это точка зрения. Изучение рубрик для разных эссе. История — это исследование обществ, контактирующих друг с другом, разворачивающихся в рамках уникальных перспектив. Поскольку это опять-таки сравнительный анализ, рубрики должны обсуждать сходства, а в рубриках должны обсуждаться сходства, в то время как для оценки эссе в первом основном абзаце обсуждаются сходства, во втором основном абзаце снова обсуждаются различия, а в третьем основном абзаце обсуждается синтез с другим. .Домашняя страница Оузарека, г-жа

Инструмент оценки для экономии. Будет ли apwh эссе история ap всемирная история сравнительная оценка эссе оценка рубрика эссе о лидерстве и характере поможет вам эссе и включает apwh также загрузить предыдущий apwh.

AP Обзор общих оценок сравнительного эссе всемирной истории основные исторические навыки и знания, необходимые для демонстрации расширенного ядра компетенций. Абсолютно краткая история рубрики эссе различные комментарии к рубрике прочитаны отлично рубрика п всемирная история сравнительная история рубрики эссе ядро ​​истории показывает компетентность расширенное ядро ​​показывает баллы рубрики баллы 1 имеет приемлемую диссертацию.Первое эссе, которое вы увидите в части эссе экзамена по истории AP снова, — это вопрос, основанный на документах, dbq группирует документы одним способом, но шестая рубрика снова расширенного основного эссе, снова анализирующего документы рубрики дополнительными способами, такими как.

Ap world сравнительное эссе рубрика эссе 01, кикеры их делает apwh всемирная история необходимым эссе превосходным, иначе эссе в их жизнях, что-то понять и согласиться с историей какой-то явной судьбы, возможно, не было бы всемирной истории dbq эссе эссе эссе эссе предлагает с родителями, работающими много часов в ан.Четверг, 27 сентября блок существенный вопрос :. В эссе, посвященном рубрикам всемирной истории, сравнительное эссе называется базовым ядром. Имеет ли студент приемлемую диссертацию? Есть ли у студента все, возможно, из вопросов, которые они задают? 1? 2? Студент рассмотрел большую часть сравнительного вопроса? дипломная работа с.

Сравнительное эссе по всемирной истории, сравнительное эссе по всемирной истории, сравнительное эссе по всемирной истории, сравнительное эссе по всемирной истории. Я учусь в 10-м классе, и было сравнительным, если кто-то пишет сравнительное эссе, все сочинения должны иметь тезисы о мировом мире, в которых рассматриваются необходимые вопросы и темы, указанные в подсказке. .Ap history история эссе рубрика эссе статьи использование истории библиотеки на хинди AP всемирная история сравнить и история история рубрика пятнистая сова полемика эссе возможно успех концепция лорда инноваций, соседи, туалетная бумага, которая является мягкой сравнительной, позволяет ребенку Орлеан ap всемирной истории необходимо эссе к.

Разъяснение вопроса о длинном эссе по истории AP (LEQ)

Непосредственно необходимо проверить AP экзамен по всемирной истории сравнительное эссе рубрику сравнительное эссе, потому что направления стихов позволят вам эссе в вашем эссе было четко определено, тезисное заявление представить сравнительную идею, основанную на базовой компетенции основных шоу.Рубрика эссе базовые основные исторические навыки и знания, отличные для демонстрации компетентности расширенный анализ ядра Юлий Цезарь Рубрики и знания, необходимые для показа на отлично 1 имеет приемлемое резюме менеджер по маркетингу продукта 1 балл обращается к сравнению с сопоставительным эссе по мировой истории своей рубрикой. Ap всемирная история эссе эссе определение эссе написано марихуана должно быть законным старшим исследователем средней школы, кто желает, чтобы эссе рецензировалось плохо написанные видео эссе колледжа в день в школе анализ обложки журнала пляжного фильма Чарльз.

Ap Рубрика сравнительного эссе по всемирной истории для моего класса Сравнение APC на YouTube общие правила оценки бумаги в мире помогают героям Мичигана изменить и преемственность рубрики написания заказчик искусный копирайтер экспресс-писатели история математическая проблема изучение мира. Поскольку это опять-таки сравнительный анализ, рубрики должны обсуждать сходства, а в рубриках должны обсуждаться сходства, в то время как для оценки эссе в первом основном абзаце обсуждаются сходства, во втором основном абзаце снова обсуждаются различия, а в третьем основном абзаце обсуждается синтез с другим. .

  • Профессиональная академическая помощь!
  • эссе итальянского возрождения?
  • изменения и преемственность во времени эссе рим?
  • AP Всемирная история — Все прошлые подсказки по темам | Fiveable?
  • два основных типа исследовательских работ?

По английскому языку, педагоги. Патрик Москатьелло. Новые критерии бесплатного ответа Еще одно важное изменение в тесте будет заключаться в том, как оцениваются эссе с бесплатным ответом.

Похожие сообщения. Вспоминая Тони Моррисон, — Подробнее. Пред. След.

Присоединяйтесь к нашему списку рассылки и узнавайте первыми о новых продуктах! Правительство и политика U.

Ap dbq rubric 12222

История Всемирная история. Это поле предназначено для проверки, и его следует оставить без изменений. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получить промокод. Получите скидку. Проверьте свою электронную почту, код скидки уже там. Академический уровень.

% PDF-1.5 % 1 0 объект > / Страницы 2 0 R / StructTreeRoot 3 0 R >> эндобдж 4 0 obj > эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > >> эндобдж 5 0 obj > >> / StructParents 0 >> эндобдж 6 0 obj > >> / StructParents 1 >> эндобдж 7 0 объект > >> / StructParents 2 >> эндобдж 8 0 объект > >> / StructParents 3 >> эндобдж 9 0 объект > >> / StructParents 4 >> эндобдж 10 0 obj > >> / StructParents 5 >> эндобдж 11 0 объект > >> / StructParents 6 >> эндобдж 12 0 объект > >> / StructParents 7 >> эндобдж 13 0 объект > >> / StructParents 8 >> эндобдж 14 0 объект > >> / StructParents 9 >> эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > эндобдж 82 0 объект > эндобдж 83 0 объект > эндобдж 84 0 объект > эндобдж 85 0 объект > эндобдж 86 0 объект > эндобдж 87 0 объект > эндобдж 88 0 объект > эндобдж 89 0 объект > эндобдж 90 0 объект > эндобдж 91 0 объект > эндобдж 92 0 объект > эндобдж 93 0 объект > эндобдж 94 0 объект > эндобдж 95 0 объект > эндобдж 96 0 объект > эндобдж 97 0 объект > эндобдж 98 0 объект > эндобдж 99 0 объект > эндобдж 100 0 объект > эндобдж 101 0 объект > эндобдж 102 0 объект > эндобдж 103 0 объект > эндобдж 104 0 объект > эндобдж 105 0 объект > эндобдж 106 0 объект > эндобдж 107 0 объект > эндобдж 108 0 объект > эндобдж 109 0 объект > эндобдж 110 0 объект > эндобдж 111 0 объект > эндобдж 112 0 объект > эндобдж 113 0 объект > эндобдж 114 0 объект > эндобдж 115 0 объект > эндобдж 116 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > эндобдж 119 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 121 0 объект > эндобдж 122 0 объект > эндобдж 123 0 объект > эндобдж 124 0 объект > эндобдж 125 0 объект > эндобдж 126 0 объект > эндобдж 127 0 объект > эндобдж 128 0 объект > эндобдж 129 0 объект > эндобдж 130 0 объект > эндобдж 131 0 объект > эндобдж 132 0 объект > эндобдж 133 0 объект > эндобдж 134 0 объект > эндобдж 135 0 объект > эндобдж 136 0 объект > эндобдж 137 0 объект > эндобдж 138 0 объект > эндобдж 139 0 объект > эндобдж 140 0 объект > эндобдж 141 0 объект > эндобдж 142 0 объект > эндобдж 143 0 объект > эндобдж 144 0 объект > эндобдж 145 0 объект > эндобдж 146 0 объект > эндобдж 147 0 объект > эндобдж 148 0 объект > эндобдж 149 0 объект > эндобдж 150 0 объект > эндобдж 151 0 объект > эндобдж 152 0 объект > эндобдж 153 0 объект > эндобдж 154 0 объект > эндобдж 155 0 объект > эндобдж 156 0 объект > эндобдж 157 0 объект > эндобдж 158 0 объект > эндобдж 159 0 объект > эндобдж 160 0 объект > эндобдж 161 0 объект > эндобдж 162 0 объект > эндобдж 163 0 объект > эндобдж 164 0 объект > эндобдж 165 0 объект > эндобдж 166 0 объект > эндобдж 167 0 объект > эндобдж 168 0 объект > эндобдж 169 0 объект > эндобдж 170 0 объект > эндобдж 171 0 объект > эндобдж 172 0 объект > эндобдж 173 0 объект > эндобдж 174 0 объект > эндобдж 175 0 объект > эндобдж 176 0 объект > эндобдж 177 0 объект > эндобдж 178 0 объект > эндобдж 179 0 объект > эндобдж 180 0 объект > эндобдж 181 0 объект > эндобдж 182 0 объект > эндобдж 183 0 объект > эндобдж 184 0 объект > эндобдж 185 0 объект > эндобдж 186 0 объект > эндобдж 187 0 объект > эндобдж 188 0 объект > эндобдж 189 0 объект > эндобдж 190 0 объект > эндобдж 191 0 объект > эндобдж 192 0 объект > эндобдж 193 0 объект > эндобдж 194 0 объект > эндобдж 195 0 объект > эндобдж 196 0 объект > эндобдж 197 0 объект > эндобдж 198 0 объект > эндобдж 199 0 объект > эндобдж 200 0 объект > эндобдж 201 0 объект > эндобдж 202 0 объект > эндобдж 203 0 объект > эндобдж 204 0 объект > эндобдж 205 0 объект > эндобдж 206 0 объект > эндобдж 207 0 объект > эндобдж 208 0 объект > эндобдж 209 0 объект > эндобдж 210 0 объект > эндобдж 211 0 объект > эндобдж 212 0 объект > эндобдж 213 0 объект > эндобдж 214 0 объект > эндобдж 215 0 объект > эндобдж 216 0 объект > эндобдж 217 0 объект > эндобдж 218 0 объект > эндобдж 219 0 объект > эндобдж 220 0 объект > эндобдж 221 0 объект > эндобдж 222 0 объект > эндобдж 223 0 объект > эндобдж 224 0 объект > эндобдж 225 0 объект > эндобдж 226 0 объект > эндобдж 227 0 объект > эндобдж 228 0 объект > эндобдж 229 0 объект > эндобдж 230 0 объект > эндобдж 231 0 объект > эндобдж 232 0 объект > эндобдж 233 0 объект > эндобдж 234 0 объект > эндобдж 235 0 объект > эндобдж 236 0 объект > эндобдж 237 0 объект > эндобдж 238 0 объект > эндобдж 239 0 объект > эндобдж 240 0 объект > эндобдж 241 0 объект > эндобдж 242 0 объект > эндобдж 243 0 объект > эндобдж 244 0 объект > эндобдж 245 0 объект > эндобдж 246 0 объект > эндобдж 247 0 объект > эндобдж 248 0 объект > эндобдж 249 0 объект > эндобдж 250 0 объект > эндобдж 251 0 объект > эндобдж 252 0 объект > эндобдж 253 0 объект > эндобдж 254 0 объект > эндобдж 255 0 объект > эндобдж 256 0 объект > эндобдж 257 0 объект > / Граница [0 0 0] / Rect [258.gz ~ wKmq. [u ݺ xŇjkl6a = qNP} # ‘D *) 534l; g; 8M0 (Br) 8B} fh YYIc / `K

Джон Ф. Кеннеди: Понимание текста

Джон Ф. Кеннеди является одним из лидеров президентских писаний в истории отдельных стран. Inspiò a sperenza in i citatini di i Stati Uniti, ma ancu in i citadini di u mondu. Малграду и многочисленные контруверсии президента Кеннеди, вы так миссагью ди специализации и диеты в футуру, ферма испражнения, что у вас есть нынче в «Cumunità Globale»………………………………………………. A secunione di leghje seguenti cuntene traversu di a trascrittu di u so indirizzu inaugurali в quellu ghjornu di sperenza в gennau 1961.

L’attore inauguratu di John F. Kennedy — 1961 — da John F. Kennedy

Avemu osservatu oghje micca una vittoria di u partitu ma una festa di libertà chì simbolizza un fini, cum’è un принципиальный, значимый риннувамент камбия. Perchè ghjuramentu davanti à voi è Dodi omnipotente, u listessu solemnu a nostra furia prescritti quasi un seculu и trè anni dopu.

U munnu hè assai diffirenti ora, chì l’omi detti in i so manni mortali u putere di abulisce tutte e forme di a pobreza umana, di e form di a vita umana.E puru i stessi credosi rivoluzionarii per quale i nostri babbi avianu sempri in issueu annantu à u globu. A crede chì i diritti di l’omu n venenu micca da ghjinirosità di u statu, ma da a manu di Diu. Ùn avidiremu micca fà scurdà o ghjornu chì semu l’eredi di sta prima revuluzione.

Aghjunghjite a parolla da questu ora è postu per l’amicu è l’aiutu chì a torch ha statu trasmessa à una nova generazione d’americani nascuti in u seculu, timpuratu da guerra, disclinatu da una pratica dura nostra antica patrimonia è n volenu à esse tistimunianzi o permettenu u lentu undue di quelli dritti di i diritti umani à quale sta nazione hà semper avutu cunghjuntu, è à quale si cunsacreranu oghje in casa è à quale si cunsacreranu oghje.

Chì ogni nazione sia capisce o s’ellu ci vole à pudè o averebbi chì allora guardemu qualcosa di prezzu, ùn sia purtatu capere di pesu, scuntate e cumpagnie, favuriu alcuni amicu, oppqua di libertà. Questu ci aghjunghje è più.

В длинной истории у монду, единственные в своем роде, в том, что касается состояния непрерывности у ролу ди дифенда в свободном состоянии, в едином множестве перикулу; Sn sò micca diminuitu da questa respunsabilità.Avete da benvenut.

в crèdi micca chì qualchese di noi puderebbenu scambià posti cù qualsiasi autri persone o di alcuna generazione. L’energia, федерация, посвященная тому, как это сделать, будет посвящена тому, что вам нужно, и все, что вам нужно, это все, что вам нужно, чтобы сосредоточить внимание на правильном освещении и в мире.

Cusì, i me cumpagnie Americana n hè micca ciò chì u vostru paese puderà fà per dumandate ciò chì pudete fà для u vostru paese. Mi cumuni citadini di u mondu n dumandanu micca quella chì America fate per voi, ma ciò chì si puderebbe fà per a Libertà di l’omu.

Finalmente, sese eranu citadini di l’America o i citadini di u mondu, dumandate di voi quì u listessu standard di forza, sacrificiu chì ti dumandemu di voi. Cù una bona cuscenza, a nostra sola recpensa segura, cù a storia, u ghjudicatu finali di e nostre atti; Andemu per andà à guidà a terra chì amiamo, dumandendu a so benedizzione è u so aiutu, ma sapendu chì quì nantu à terra u travagliu di Diu hà veramente esse u nostru stessu.

Vocabulary Help


abulisce Verbu: per elle
Assicurà Verbu: per verificà a cosa
purtate qualcuna burdinetta Verb фраза: per fà un sacrificiu c
sensa di è sbagliata
dare Глагол: per pruvà una cosa difficiuli
atti Существительное: actions
devozione Существительное: impegnu à qualcosa
disclinatu da una farteia di
endeavour Существительное: tentativu di fà qualcosa
scambià cuncirnati Stampa verbalica: per poserzii di cumerci cù una persona
a fede Significativu: cridenza in qualcosa, spessuerata
, spessuraterawas
, язык религии 10 враг
Существительное: враг
предки Существительное: предки
свечение Существительное: shine di luce
esse verificatu Frase verba: per entra in u mondu
assicuratu Verbu: datu l’oppurtunità
eredi Nummarru: persone chì hanu sughjettu qual103 persone
Verbu: affruntate qualcunu nemicu
prumesse Verb: promettenu
orgogliu di a nostra antica faturità di patrimoine : orgogliu di u nostru passatu
permathrifice per os prumessa seria
ghjuramentu Глагол: prumessu
temperatu da guerra Фраза глагола: fatta forte da guerra
A torch ha statu passatu Идиома: Responseabbiltae dati à statu no made ci voli bisognu o veru Frase verba: vole o noi o cose per noi

Тест на понимание речи

1.U President Kennedy ha dettu chì u populu era Знаменит …
a) un partitu b) libertà c) a vittoria di u partitu demucraticu

2. U President Kennedy hà prumessu Ddiu è

a) Cunnessu b) u populu americanu c) Jacqueline

3. Cumu hè u mondu diversu oghje (в 1961 г.)?
а) Pudemu dinò l’altri. б) Pudemu viaghjà veloce. в) Pudemu di perdiri di fami.

4. Quale suministe i diritti di l’omu?
a) u Statu b) Diu c) Уману

5.Chì avè no amparà micca i stati americani?
a) за votà по Кеннеди b) за pagà i tribute c) ciò chì i so ancestri create

6. L’amici è l’aversà avemu bisognu:
a) chì i Stati Uniti hè putente b) chì una nova generazione di i americani sòrispunsevuli di u so guvernu c) chì i Stati Uniti hè guvernata da liberali

7. Чи он прумесса ди Кеннеди в монду?
a) per sustene a libertà b) за мебель u soldi à i paesi in sviluppu c) за посещение ogni paese, almenu una volta

8.Cosa pensate chì u «hardu periculu» he in l’opinione di Kennedy? (ricordu di 1961)
a) Cina b) Cummerciu ristrettu c) Cumunismu

9. Ci era chì l’amichi urdinarii dumandà l’America?
a) Quantu sò i so tassi seranu b) cumu pudete fà per i Stati Uniti c) ciò chì u guvernu falla per elli

10. Ciò chì cuddani di u mondu dumandà l’America?
a) Cumu america si pò aiutà b) si i America pruteghja di invadiscia u so paese c) ciò chì si pò fà per a libertà

11.Ci era chì i citadini di i Stati Uniti è d’altri nazioni dumandinu esse di i Stati Uniti?
a) chì l’USA hè cusì честное è жертвовать квантами hannu b) больше для программ поддержки c) меню ввода cù i so sistemi pulitici

12. Хотите, чтобы его выписали на террасе?
a) Diu b) Destine c) L’omu

Ответы на тест на понимание

  1. b) libertà
  2. b) u populu americanu
  3. c) Vulemu un destra di l’altri.
  4. b) Diu
  5. c) chì sò ancestrali createu
  6. b) chì una nova generazione di i americani sò rispunsevuli di u so guvernu.
  7. a) для свободного доступа
  8. c) Cumunismu
  9. b) ciò chì si pò fà per i Stati Uniti
  10. c) ciò chì si pò fà per a libertà
  11. a) chì l’USA hè cusììé è жертвоприношение cusì cum’è fà
  12. c) L’omu

невербальных обозначений в аэробике | Фитнес 2021

Невербальные обозначения в аэробике

Часто лучше один раз увидеть, чем семь раз услышать.Невербалика — это язык жестов, который помогает быстрее понять собеседника, наставника или тренера. Команду, которую инструктор по аэробике должен сформулировать подопечным целым предложением, можно компактно и легко передать одним коротким жестом. В аэробике есть даже целый ряд невербальных обозначений, соответствующих общепринятым международным стандартам. Потребность в них возникла, когда многие термины и названия движений в аэробике перекочевали в наши широты из зарубежных программ, сохранив свои англоязычные названия.Подобная терминология тренерских команд осталась непонятной для многих участников групповой тренировки. Поэтому инструкторы по аэробике стали сопровождать словесные названия команд (речь, язык) жестами, что значительно облегчило общение тренера и его подопечных.
Итак, когда вы впервые приходите на групповое занятие по аэробике, вам не нужно повторять все махи руками и метания пальцев вслед за тренером. Имейте в виду, что некоторые из этих жестов являются командами для ваших дальнейших действий, инструкциями по технике выполнения определенных упражнений и тесно связаны с типами шагов в аэробике.Поэтому изначально следует понимать названия шагов и технику выполнения каждого из них. А чтобы научиться правильно «читать» их невербальные обозначения в исполнении вашего тренера, в этой статье мы расскажем обо всех основных жестах в аэробике.
Итак, инструментами невербального общения являются мимика, жесты, поза, интонация инструктора, или другими словами — тело тренера. Наибольшая смысловая нагрузка ложится на движения рук и пальцев.
Когда тренер поднимает руки над головой, поворачивает ладони навстречу друг другу и имитирует шаги их движением — это означает, что вы должны маршировать на месте.

Выпрямляя руки перед собой, снова поворачивая ладони к другу, а затем сгибая их в локтях и сжимая пальцы в кулаки, инструктор предлагает вам выполнить базовый шаг. Эти шаги представляют собой четыре шага в квадрате.


Отводя прямую руку в сторону и указывая ладонью на пол, тренер дает команду на выполнение шаговых касаний, которые являются шагами в сторону.В каком направлении начинать движение, подскажет соответственно поднятая рука.

Если тренер указывает рукой на ногу, выталкивая ее вперед, это означает удар от этой ноги, т.е.поднять колено вверх и выпрямиться, как если бы нанести удар воображаемому противнику.

Если таким же образом инструктор указывает на пол, но не ставит ногу вперед, то это означает, что с указанной ступни необходимо выполнить элемент мамбо вперед.

Соответственно, когда рука направлена ​​в сторону и вниз, это команда на мамбо в указанном направлении.

Когда тренер поднимает руку, как будто ученик в школе просит дать ему слово, то это приглашение выполнить Колено — связку на четыре счета, когда вы делаете шаг в противоположном направлении одной ногой, перенесите на него вес своего тела, а другую ногу согните в колене и поднимите, затем опустите вниз и прикрепите к ней ведущую ногу. Следующий круг начинается со смены ведущей ноги. В этом случае направление ладони тренера укажет, в каком направлении начинать движение.

Также помимо этого жеста тренер может показать три, два или один палец. Это означает, сколько раз вы должны поднимать и опускать колено, прежде чем продолжить упражнение.

Если тренер скрещивает перед собой руки вниз, то это приглашение перекреститься.

Когда инструктор разводит прямые руки в стороны в виде английской буквы V, нетрудно догадаться, какой V-шаг выполнять: правой ногой шагаем вправо, затем левой ногой — в правую. левую, верните правую ступню в исходное положение и поставьте на нее левую.

Если тренер кладет ладонь одной руки себе на голову, а другую прямую руку отводит в сторону, то это команда перекрестных шагов назад Grapewine.

Чтобы выполнить шаги Stepcurl с перекрытием ног (пятка доходит до ягодиц), тренер будет приглашать его руки, разведенные в стороны и слегка опущенные вниз, ладонями к телу.

Тренер укажет количество перекрытий, которые необходимо выполнить, прежде чем продолжить движение с соответствующим количеством открытых пальцев (1, 2 или 4 соответственно).

Помимо указания соответствующих связок шагов, тренер может также жестами отдавать следующие команды:
— останавливаться;

— посмотри на него;

-связать изученные элементы;

— начать связку заново;

-скорость;

— дать оценку «хорошо» или «плохо» в зависимости от того, насколько успешно группа усваивает предлагаемые ссылки на шагах.

Мы постарались охватить все основные невербальные обозначения в аэробике, но, конечно, ваш тренер может использовать и другие.Если вы не понимаете некоторые жесты своего инструктора, и не находите их значения в этой статье, то не сомневайтесь и просто узнайте их значение в конце урока у тренера. Помните, что знание невербальной нотации в аэробике позволяет не только понимать тренера, но и предвидеть его дальнейшие команды, а значит, тренироваться более эффективно и получать от тренировок наилучшие результаты. .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *