Содержание

Равнодушие… Это диагноз? | Психология

В последнее время равнодушие — привычное слово. Мы часто слышим о нем по телевидению, по радио. Оно витает в воздухе на улице. Все его боятся, а сталкиваясь с ним, не узнают.

Потому что равнодушие — это не здоровенный дядька с окровавленным топором в руках и не шахидка-смертница со взрывчаткой на поясе, а маленький серый человечек, который сидит в уголочке и читает тихонько газету в то время, пока орудуют дядька с шахидкой. Он сидит и надеется, что его не заметят, ждет, что придет добрый милиционер и всех арестует, что все обойдется и без него, а он зря только встанет… У него всегда найдется логичное объяснение своему бездействию. В конце концов, он ничего не делал… такого.

Но так ли это на самом деле? Что чувствует человек, испытавший на себе равнодушие? Оно методично убивает все живое в человеке, все чувства, в том числе и надежду. При этом оно как бы и ни при чем. На то оно и равнодушие. Никакой ответственности. Никакого сожаления. Да и винить его не в чем, оно ведь ничего не сделало. Как удобно…, как мелко…

Говорят, равнодушие передается по наследству. Равнодушие сродни трусости и подлости. Оно никогда не отзовется на чужую боль. Просто не услышит.

Равнодушие — это безразличие, черствость и несостоятельность человеческой души.

Как правило, равнодушные люди не признают себя таковыми, более того, некоторые из них совершенно серьезно считают себя романтиками. Смешно… По определению, романтика — это чувства и эмоции, возвышающие человека, она «характеризуется изображением сильных страстей». Если говорить проще, то романтика — это истинная любовь, преданная дружба… Так что равнодушие и романтика несовместимы.

Я бы скорее отнесла равнодушных, наоборот, к прагматикам. Но и это сложно. Потому что они — никакие, ни то ни сё, ни рыба ни мясо, пресные и безвкусные. Иногда начитанные. И даже довольно эмоционально могут пересказывать то, что прочитали или услышали. Но очень скоро начинаешь понимать, что в этих высказываниях содержится мало личного отношения, и теряешь интерес.

Равнодушие всегда маскируется. Маскируется под всевозможные человеческие чувства. Оно обманывает. И само верит в свой обман. И потому его не сразу можно распознать. И тем оно опасно. Обман и разочарование причиняют боль.

Равнодушные люди — полулюди, недочеловеки, стоящие на более низкой ступени человеческой эволюции. И по сути своей, это страшные люди, потому что у них отсутствуют все чувства, кроме голода, холода и удобства. Равнодушие, как таковое, жестоко. Оно уничтожает любовь, убивает веру в людей.

Бруно Ясенский (1901−1938), замечательный польский и русский писатель, расстрелянный в тридцать восьмом году, в своем романе «Заговор равнодушных» написал очень правильные слова:

«Не бойся друзей своих — в худшем случае они могут предать тебя, не бойся врагов своих — в худшем случае они могут убить тебя, бойся равнодушных — только с их молчаливого согласия происходят на Земле предательства и убийства».

Не менее красноречиво высказался на этот счет А. П. Чехов:

«Равнодушие — это паралич души, преждевременная смерть».

Однако все вышесказанное — лирика, эмоции. Кто-то, возможно, воспримет это на свой счет и возмутится, что уже неплохо. А если проанализирует, то совсем хорошо.

Потому что у нашей медали есть и обратная сторона. И на той стороне равнодушие уже не кажется таким пороком. Равнодушие может быть проявлением, так называемой, алекситимии — состояния хоть и не заразного, но довольно навязчивого и неполезного.

Люди, страдающие алекситимией, не способны понять и разобраться в собственных чувствах и переживаниях, и поэтому, как следствие, им чужды эмоции других людей. Им чуждо сострадание, чуждо сопереживание и чужда жалость. Им не хватает интуиции и воображения. Личность таких людей, цитируя психологию, «характеризуется примитивностью жизненной направленности, инфантильностью и, что особенно существенно, недостаточностью функции рефлексии».

Для справки. Рефлексия — это обращение к своему внутреннему миру, к своему опыту, возможность осмыслить свои собственные действия и их мотивацию, способность понять, что чувствуешь и почему чувствуешь.

Далее термин алекситимии уточняется:

«Совокупность перечисленных качеств приводит к чрезмерному прагматизму, невозможности целостного представления собственной жизни, дефициту творческого отношения к ней, а также трудностям и конфликтам в межличностных отношениях».

Вам это ничего не напоминает?

Происхождение алекситимии бывает разное. Это явление может носить врожденный характер. Как, например, устойчивое качество личности человека. А может иметь приобретенный, т. е. временный, характер. Примером может служить посттравматическая реакция, состояние вследствие пережитого стресса, длительной депрессии, как защитная реакция организма на агрессию внешнего мира.

Одной из причин может выступать недостаток тепла, ласки, участия в воспитании личности с раннего детства. По статистике, большинство равнодушных людей в детстве недополучило материнской любви и внимания. Зачастую родители, вместо того чтобы расспросить ребенка о том, что он чувствует и переживает, не только не обращают внимания на это (другими словами, остаются равнодушными), но и учат ребенка скрывать свои чувства. Вот так просто у здорового ребенка может развиться алекситимия, которая лишит его впоследствии многих человеческих радостей, в том числе радости любить и быть любимым.

Безусловно, я упомянула не все симптомы и проявления алекситимии, тем более что тяжесть ее может быть различной. Кто-то видит в ней болезнь, психическое расстройство, кто-то — определенный психологический склад личности человека. Но цель данной статьи — не алекситимия, как таковая, а суть человеческого равнодушия…

В связи с этим хочу заметить, что не каждый равнодушный человек поражен алекситимией. Многие равнодушные люди просто притворяются таковыми или являются людьми душевно-ленивыми, которые прекрасно осознают ситуацию, бережно относятся к собственным чувствам, но стараются лишний раз не расходовать силы на другого, даже близкого, человека. И это уже жестоко.

Проверить наличие истинного равнодушия, или алекситимии, помогает Торонтская алекситимическая шкала (TAS)

 — специальный тест, состоящий из 26 пунктов. Кто заинтересовался, легко найдет его в сети.

Что касается лечения равнодушия, то тут ничего утешительного. Ученые в один голос утверждают, что равнодушие не лечится. Правда, некоторые оптимисты советуют применять сочувствие.

И в этой связи нельзя не признать, что равнодушие достойно жалости, потому что равнодушным людям недоступны краски жизни. Они не способны переживать и не способны радоваться. Они не способны любить. И поэтому их тоже никто не любит. Они обречены на одиночество. Это пустоцвет. У них нет крыльев…

А им это, впрочем, все равно…

Безразличие Безразличный | Что такое Безразличие Безразличный

Мы живём в мире, где чёрствость и безразличие всё чаще становятся нормой человеческих отношений, а наши души, как панцирем, покрыты струпьями засохших страданий и обид.

Роберт Джеймс Уоллер. Мосты округа Мэдисон

         Безразличие как качество личности – склонность проявлять безучастие, незаинтересованность, избирательное отсутствие в данный момент времени интереса к кому-то или чему-то;  установка разума на устранение избыточной важности кого-то или чего-то.

        Однажды ученик, проучившийся меньше остальных учеников, спросил Учителя: « Учитель, у меня вот какое затруднение. Я заметил: часто, когда я продаю что-то, мне становится не важно — купит покупатель товар или нет. Я получаю удовольствие от процесса, и именно это удовольствие для меня главное». — «А много ли ты продаёшь?» — «Я давно уже считаюсь лучшим продавцом в своей фирме. И в фирме, где я работал до этого, я тоже продавал больше всех». — «И давно у тебя это безразличие к результату?» — «Около полугода. Поэтому я и пришёл к тебе». — «Я немногим смогу тебе помочь. Похоже, ты уже постиг Путь».

        Безразличие – порочное качество личности, если оно проявляется в форме безучастности к людям. Лиз Бурбо пишет: «Безразличный человек не испытывает никаких чувств, никакого особого интереса к кому-либо или чему-либо; он не вибрирует; его не трогают другие; что-то происходит, но его жизнь от этого никак не меняется. Он просто не уделяет никакого внимания тем людям и вещам, которые его не интересуют. Переживать людское безразличие обычно трудно. Чувствуешь себя ненужным, не интересным, ничтожным и, главное, нелюбимым. Многие предпочитают вызвать гнев или озлобление другого человека, лишь бы не страдать от его безразличия. Больше всего от безразличия ближних страдают люди с травмами ОТВЕРГНУТОГО или ПОКИНУТОГО. Помни, что каждый человек имеет право решать, что кто-то или что-то его не интересует. Это не обязательно означает нелюбовь или отвращение; это означает только, что человек сделал выбор и что это не более чем выбор. А особенно важно помнить, что за безразличной внешностью часто скрывается чуткая, ранимая личность».

        Безразличие – это обратная сторона интереса. Это интерес, вывернутый наизнанку. Интерес и безразличие два различных полюса. Путь к интересу идет от безразличия и наоборот. Девушка была безразлична к футболу, но, чтобы любимому парню было с ней интересно, она заинтересовалась футболом. Сначала интерес был показным, но, побывав на нескольких матчах, прониклась неподдельным интересом к этой игре. Когда они расстались, и ходить на стадион стало не с кем, интерес к футболу постепенно угас. Маятник качнулся в сторону безразличия. Так мы и идем по жизни, раскачивая маятник от безразличия к интересу и наоборот.

        Зачастую, безразличными нас делает невежество. Нам безразлично все, что мы не знаем, о чем не имеем представление. Парень был безразличен к опере, но однажды девушка  затащила его на «Травиату». Спектакль настолько его увлек, что следующие месяцы можно было бы смело назвать как преодоление спринтерской дистанции, где стартом было безразличие, а финишем интерес к опере.

        Если в человеке преобладает полюс безразличия, мы считаем его безразличным. Это не означает, что у него отсутствуют какие-то интересы. Человек безразличен к окружающим, к вещам, но у него есть хобби – марки. Люди однозначно назовут его безразличным, потому что это качество его личности проявлено в убедительной форме. Мало кому известно, что марки заменяют ему все остальные радости жизни. Он будет голодать, но не продаст свою коллекцию. Оценки людей ему безразличны. Для него значимы только марки. Иными словами, человек всегда находится в определенной точке на шкале  «Интерес – Безразличие». Человек редко бывает сразу безразличен ко всем своим связям с внутренним и внешним миром. Трудно найти человека, который был бы сразу безразличен к семье, к друзьям, к вещам, к духовным ценностям. Если в человеке проявленная сторона (более 50%) связана с безразличием, мы называем его безразличным.  Когда человек приближается к полюсу «Безразличие», это может привести к апатии, депрессии и даже летальному исходу. Следовательно, работа с безразличием – это путь к противоположному полюсу. Безразличие прогибается, когда приподнимает голову интерес.    

     Безразличие оскорблено равнодушием. Их ставят в один синонимический ряд, хотя они существенно отличаются друг от друга. Равнодушие – это утрата способности что-то или кого-то любить, а безразличие – это избирательное отсутствие в данный момент времени интереса к кому-то или чему-то. Безразличный может любить одну женщину, а к остальным быть безразличным. Вот они и называют его безразличным. Безразличие превращается в порок, когда человеку безразличны люди, их судьбы, и он зацикливается, к примеру, на какой-то фанатичной идеи. Безразличие в связке со Злом – адский коктейль. Однако в обычных условиях нельзя ставить знак равенства между неспособностью любить и временным отсутствием интереса к кому-то или чему-то.  Поэтому безразличие не несёт такого тяжелого негативного смысла, как равнодушие.

        Многие видят в безразличии только зло. На самом деле это глубокое заблуждение. Наш мудрый организм находит нишу безопасности в безразличии, когда нужно спрятаться от депрессии, стресса, шока, страха и ситуаций с повышенной напряженностью. Защищаясь от внешнего мира, мы становимся безразличными, отрешенными к происходящему вокруг.  Нас охватывает паралич эмоций, снижается психическая активность, отсутствуют желания и побуждения к действию. Мы становимся малоподвижны, неразговорчивы, безынициативны и отчужденны от внешнего мира. Безразличие защищает нас от чувства отчаяния и одиночества.

         Иными словами, в подобных ситуациях безразличие наступает на горло интересу и буйствует в полную силу. Еще чуть-чуть и интерес отправится на помойку. В каких жизненных ситуациях происходит такой дисбаланс между интересом и безразличием? Прежде всего, главным союзником безразличия является стресс. Потеря работы, конфликт, выход на пенсию, смерть близкого человека, стихийные бедствия, проблемы с законом и многое другое, могут стать фактором возвеличивания безразличия. Жизнь настолько многогранна, что факторами роста безразличия могут быть прием лекарственных препаратов. Можно  наглотаться снотворного, противозачаточных таблеток, валерьянки, сердечных препаратов, антибиотиков и стать ко всему безразличным. Алкоголизм, наркомания, хронические заболевания, отсутствие реализации творческих способностей,  пожилой возраст  — тоже не способствуют росту интереса к жизни. Геронтологи и психиатры расценивают безразличие лиц пожилого возраста как способ защиты от сильных переживаний.
Что было бы с нами, не будь безразличия? В результате сильного  потрясения мы тратим колоссальное количество энергии. Нервная система, входя в состояние безразличия, как бы жмет на тормоза, чтобы восстановить растраченную энергию. Иначе нас ожидало бы нервное истощение с угрозой для жизни. Другое дело, что в состоянии безразличия нельзя находиться продолжительное время. Устойчивое безразличие к себе останавливает личностный рост и ведет к  деградации, окостенению души. Выход здесь только один – пробудить интерес. Нужно оттолкнуться от полюса «безразличие» и идти в направлении полюса «интерес».

       В паре интерес — безразличие обе стороны одинаково важны. Например, вы привели дочку в секцию фигурного катания. У девочки проснулся интерес к этому виду спорта после того, как она увидела выступления фигуристок по телевизору. От полюса безразличия к фигурному катанию она устремилась к полюсу интерес в надежде стать новой олимпийской чемпионкой. Проходят годы упорных тренировок. Сложнейшие элементы отработаны до автоматизма. Девочка попадает в олимпийскую сборную. Значимость предстоящего выступления, интерес выиграть золотую медаль ограничивает ее силу. Ранее интерес побуждал ее к действию, к преодолению трудностей. Теперь интерес становится ее главной помехой. Успех, золото олимпиады зависят от того, насколько она снизит для себя значимость предстоящего выступления, важность мнения тренеров и телезрителей. Интерес препятствует выполнить программу как на тренировке – профессионально, на «автомате». Для этого девочка должна быть в состоянии безразличия.  Сила в безразличии.  Безразличие бессознательно увеличивает силу. Его невозможно отработать на тренировке. Оно должно родиться естественным образом – в единстве с разумом. Есть в индийском языке одно изречение: “Интерес творит королей, но безразличие творит императоров”. Девочка станет императрицей фигурного катания только, когда ей будет подвластно естественное вхождение в состояние безразличия.

      Как-то ребенок спросил у своего папы: «Вот ты носишь день ото дня тяжелейшие грузы, но ты не устаешь. В чем твой секрет?»  Отец посмотрел спокойно на сына и сказал «в безразличии». И он был прав. Боксер, намеренный победить, знает, что если он будет думать, как и куда ударить, к каким последствиям может привести бой, то, скорее всего, проиграет поединок. Сила его в безразличии, а подсознание сделает свое дело. Интерес сделает его «деревянным» и заторможенным, безразличие – быстрым и непредсказуемым. Он, как оса, будет жалить противника и непременно победит.

       Когда человека нельзя подцепить на крючок важности, манипулировать им, значит, мы говорим о безразличном человеке. Его не сбить с пути, ибо он безразличен к препятствиям. Слабый человек делает из препятствий проблему. У безразличного человека нет проблем, потому что он безразличен к препятствию, и, поэтому, оно исчезает.

        Безразличие не спорит. Спорщик отстаивает не свою точку зрения, а свою важность. В этом его слабость. Он пытается кому-то что-то доказать, не понимая абсурдность своего намерения. Безразличный не будет никому ничего доказывать, оправдываться или возражать. Даже когда весь мир попытается его оскорбить за безразличие, он скажет: «Ваши слова мне тоже безразличны». Пока человек придает значимость мыслям: «Меня не любят и не ценят. Ко мне несправедливо относятся. Я этого не заслуживаю», — он слаб. Как только человек устранит избыточную важность, которую он придает себе и объектам внешнего мира, как только станет безразличен к людской молве, он становится сильным. В безразличии настоящая сила. Иной рвет пупок, чтобы поддержать свою «крутизну», а, все равно, не вызывает уважения и ощущения силы. Когда у человека отсутствует интерес держать, владеть, хапать, рвать, тогда в глазах внешнего мира он увидит уважение, значимость и очарование. Но ему будет безразлично.

       Кто учит безразличию? Учитель безразличия – интерес. Реализуя интересы, мы подавляем безразличие. И только, достигая пика воплощения своих интересов, мы возрождаем безразличие. Познав безразличие, мы узнаем, что такое интерес. Тогда, как говорится в притче, мы постигаем Путь.

       Безразличие плод нашего разума. Оно никак не связано с душой. Когда человек после шоковой ситуации впадает в состояние безразличия, разум блокирует наши чувства и эмоции. А когда возвращаемся к нормальным реакциям на ситуации внешнего мира, опять же разум дает для этого зеленый свет. Если безразличие – следствие разума, то равнодушие – следствие «паралича» души. Мы можем быть неравнодушными и одновременно безразличными к удовольствиям. Безразличие предполагает волевое усилия отрицания, отказа, отрешенности от кого-то или чего-то. Человек может быть неравнодушен к алкоголю, но разум запрещает ему даже думать об этом. Пока разум в силе, человек задавит «души прекрасные порывы» и будет безразличен к алкоголю. Мужчина видит в автосалоне шикарный автомобиль. Душа запела: «Купи. Крутая тачка».  Но разум говорит: «Успокойся. Иди мимо и не дергайся». Если у него уже наработана практика контроля своих эмоций, он с  безразличием проходит мимо.

      Равнодушие отрицает интерес в личной жизни,  в семье,  в трудовом коллективе, в культурной и политической жизни региона, страны и мира. К примеру, женщина замечает интересного мужчину. У нее появляется к нему определенный интерес, выходящий за рамки равнодушия. Она не любит, не влюблена, а просто неравнодушна. Однако разум шепчет ей: «У тебя муж и двое детей. Семья дороже». Если разум восторжествует над вожделением, женщина ответит безразличием на все его вербальные и невербальные сигналы. Безразличие не может существовать без своей противоположности. Человек может проявлять интерес, но ему безразлично, кто будет прав в семейных взаимоотношениях или кто победил на выборах, с какими обещаниями и лозунгами и т. д.

        Зачастую люди за высокой концентрацией разума ученого на какой-либо проблеме видят безразличие. Ночью, дома астроном наблюдал за звёздным небом. Тем временем в дом забрался вор. Утром, обнаружив пропажу, астроном заявил в полицию. Вора задержали. На допросе он утверждал, что в момент кражи в доме никого не было. Чтобы точнее квалифицировать преступление — кража или ограбление — следователь вызвал астронома. — Где вы были в момент преступления? — Дома. — Но вор утверждает, что вас дома не было. — Вор сосредоточился на том, что ценно для него. Я — на том, что важно для меня. Я был «в небе». Он был «на деле». Мы были в одной комнате, но так и не увидели друг друга.

Петр Ковалев 2013 год
Другие статьи автора: https://www.podskazki.info/karta-statej/

 

Перфекционист, сверхчувствительный, безразличный: почему мы такими становимся

Синдром отличника

Слово «перфекционист» чаще всего употребляют в положительном смысле. Говоря «Я — перфекционист во всем!» или «В работе он — перфекционист», люди хотят подчеркнуть свои или чужие достоинства, стремление сделать все идеально. На самом деле если человек действительно перфекционист, то, скорее всего, в жизни он сталкивается с серьезными проблемами, которые могут сказаться на его психическом и физическом здоровье. 

«Перфекционизм имеет несколько стадий. Первая, в которой можно провести всю жизнь, — стремление делать все наилучшим образом, идеально, и в этом нет ничего плохого, ведь это помогает добиваться поставленных целей, успехов, — объясняет психолог Михаил Хорс. — Но значимая часть перфекционистов уходит на следующую стадию, когда перфекционизм уже становится болезнью, переходит в патоперфекционизм, неврастеническую форму, когда стремление к совершенству переходит во все сферы жизни, на этом этапе появляется страдание, боль, если добиться идеала не получается. Патоперфекционист будет страдать, переживать, если появится угроза тому, что он сможет сделать дело наилучшим образом. Раздражаться, бояться, тревожиться, даже если еще ничего не случилось, испытывать неприятные психические состояния, и они будут забирать его ресурсы сил, и сил не хватит для реализации своих стремлений».

Психолог сравнивает состояние перфекциониста, потерпевшего неудачу, с ломкой наркомана. Жизнь для него становится серой, кажется неправильной.

На эту тему

«Здоровая личность, если у нее не получилось, задает себе вопросы: «Почему не получилось?», «Какие я совершил ошибки?», «Каких ресурсов не хватило?», потом задает вопрос: «Как мне эти ресурсы взять?», «Как не совершать такие ошибки?» — встает, отряхивается и дальше идет к своей цели. У перфекциониста не так. Он летит к своей цели и иногда добивается за счет того, что берет ее нахрапом, но если не получается, он страдает».

Страдания перфекционист испытывает довольно часто не только из-за собственных неудач, но и потому, что он зависим от внешних обстоятельств, на которые не может повлиять.   

«Часто такое состояние называют синдромом отличника, и справедливо: как правило, перфекционисты проявляют себя уже в школе, иногда даже в детском саду», — расссказывает врач-психиатр Михаил Гордеев.

Социально одобряемый перфекционизм на деле не так хорош: людям с завышенными требованиями к себе и окружающим трудно и на работе, и в личной жизни. 

«Ошибочно думать, что перфекционисты — это прирожденные начальники. Часто это плохие руководители, — считает Михаил Гордеев. — Во-первых, потому, что такой начальник требует с подчиненных сверх меры, и у него возникают проблемы с персоналом — люди не выдерживают стандартов начальника, его придирок и уходят. А во-вторых, потому что перфекционист, понимая, что руководит идиотами, взваливает на себя ту работу, которую должен был бы делегировать другим, так как уверен, что никто не сделает ее так хорошо, как он. В результате он надрывается, перегружается».

© UfaBizPhoto/Shutterstock/FOTODOM

Еще одна проблема перфекционистов — сроки. Он может выполнить задание идеально, но потратит на него гораздо больше времени и сил, чем коллеги.  

«Есть такая модель успеха — 20 процентов усилий дают 80 процентов успеха, просто важно найти, на что потратить эти усилия эффективно, — говорит Гордеев. — А для перфекциониста это невозможно, ему надо получить 100 процентов успеха, даже если на это будет потрачено 200, 300 процентов усилий. Они, как правило, становятся хорошими профессионалами, но коллегам с ними очень трудно. Еще одна особенность перфекциониста: если он что-то делает и ему это не удалось, он не будет стараться исправить и идти дальше, а все начнет сначала».

«Помогите научить их жить правильно»

Ситуация, когда на работе человек требователен к себе и персоналу, стремится к идеалу, а в личной жизни с ним легко уживаться, по мнению психологов, редка. Чаще всего проблемы распространяются и на семейные, и межличностные отношения. Михаил Гордеев утверждает, что таким людям сложно создать пару и сохранить семью. 

«Для них понятие «строить семью» означает не создавать, а муштровать, подстраивать под себя. И до какого-то момента партнер терпит, потому что вначале — букетный период, любовь, эмоции, рождаются дети, а потом сил не остается.

Перфекционисты часто приходят к психологу с запросом: «Помогите мне научить их жить правильно». И для них может быть ударом, они могут даже уйти с терапии, когда поймут, что я ничего объяснять не буду, что моя задача — это не найти правого или неправого, а помочь им разобраться. Приходится их поначалу выводить из боевых стоек

Перфекционисты чаще приходят на психотерапию, чем флегматики или люди, спокойно относящиеся к своим успехам, чтобы справиться с повышенной тревожностью, паническими атаками, зависимостями.

«Панические атаки являются следствием перегруженности нервной системы, — объясняет психолог Михаил Хорс. —  Зависимости — следствие избегания реальности, в которой человек испытывает постоянную боль. При этом он не считает, что его перфекционизм — это проблема. И задача психолога — показать ему причину. К сожалению, современные подходы многих моих коллег — это работа со следствиями, которые убирают таблетками, теми же антидепрессантами. А они никак на перфекционизм не повлияют, они влияют на симптом, а не на источник боли. И через какое-то время проблемы вернутся». 

На эту тему

Усиливает тревожность перфекционистов культ успеха и идеи безграничности возможностей, которые активно пропагандируются известными коучами, считает психолог. 

«Например, Тони Роббинс и многие его коллеги учат, что планки возможностей нет. Я не согласен с этим, у каждого человека есть ограничения. Да, мы стараемся, выкладываемся, работаем, но хочется напомнить, что не все в жизни от нас зависит. А бывает, что препятствие в нас самих — страхи, комплексы, незнание чего-то, — они также нас останавливают. Больше половины европейского населения сидит на антидепрессантах, потому что их так накачали, будто они могут все, что они должны улыбаться, быть вечно счастливыми, энергичными, успешными, а они — живые люди. Люди не могут быть вечно счастливы. Современный и популярный подход к тому, что человек не может быть в отрицательных состояниях, приводит к тому, что он запрещает себе их, противоречит своей сущности». 

На терапии перфекционисты учатся спокойно относиться к несовершенствам окружающих, мириться с тем, что мир устроен не так, как им хочется, что люди могут поступать плохо, быть неправыми, плохо себя вести, что они имеют право на убеждения, которые отличны от их собственных убеждений. 

© YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock/FOTODOM

«Таким пациентам нельзя ни в коем случае говорить, что они неправы. Для них это катастрофа, — говорит Гордеев. — Нет, наоборот, он хорош, но может стать еще лучше, если примет, что мир неидеален, что дождь идет не всегда в нужное время и так далее. Говорим о той цене, которую он платит за свое идеалистическое отношение к жизни. Когда речь идет о проблемах в отношениях, я сразу спрашиваю цифры давления пациента, и я не припомню, чтобы они были нормальными хоть когда-то. И человек начинает понимать это. Мы учим спокойно относиться к другому мнению, если оно неидеально, делегировать полномочия, если речь идет о команде, учим ценить плюсы другого».

Как становятся перфекционистами? 

Врач-психиатр Научного центра персонализированной медицины Надежда Соловьева считает, что перфекционизм бывает врожденным и приобретенным. 

«У человека есть эндопсихика — то, что передается по наследству, то, что невозможно исправить, и экзопсихика — то, что человек приобретает в течение жизни и с чем можно работать. У перфекционистов и тех, кто ни за что особо не переживает, есть и та, и та составляющая. Если в генотипе заложена тревожность, если это эндопсихическая составляющая, то человек имеет больше шансов стать перфекционистом. А дальше окружение и воспитание формируют его. Если близкие люди ребенка тревожатся, он будет стараться подражать взрослым. Если окружение расслабленное, флегматичное, ребенок будет подстраиваться под него. Но в подростковом возрасте он уже сам начнет выбирать».

Психиатр Михаил Гордеев считает, что влияние родителей на формирование перфекцониста более сильно, чем наследственность. 

«Бывает, перфекционисты-родители воспитывают перфекционистов. А иногда родители чего-то сами не смогли добиться в жизни, но считают это очень важным и реализуют свое стремление через ребенка. Этого, по их мнению, должен достичь их ребенок, он должен быть лучшим, несмотря на то, что сам родитель сделать этого не смог».

Михаил Гордеев отмечает, что перфекционисты в детстве подвергались моральным наказаниям за неудачи, например, мама могла несколько дней не разговаривать с ребенком за плохое поведение, двойку или тройку, не выучил урок. 

«Перфекционизм — это состояние, которое воспитывается боязнью наказания, притом речь не только о физических наказаниях. Моральное отвержение может быть гораздо страшнее для ребенка, чем лишение сладостей, запрет на прогулку и мультики, даже физические наказания. И когда перфекционист вырастает, он боится отвержения уже не мамы, а друзей, коллег, возлюбленного, для него наказание — неуважение и неприятие окружающих».  

Перфекционисты боятся не только неуважения, они боятся быть опозоренными. И эти установки тоже закладываются близкими взрослыми. 

«Эти страхи — социальные, они нормальны для нашей жизни, вопрос в том, насколько они сильны, — говорит Михаил Хорс.

Страх социального осуждения, страх выглядеть глупо идет с детства, когда мама говорит ребенку: «Смотри, на тебя все смотрят, смотри, дядя думает: «Какая плохая девочка плачет в магазине!» Или говорит: «Ты меня позоришь перед другими людьми, что скажут родственники, соседи, прохожие!», «Выйдешь к доске, весь класс будет смеяться, что ты ничего не знаешь», «Опозоришься перед всем классом», «Опозоришь школу».

Перфекционисты часто слышат от родителей фразы: «Ты должен быть лучше всех», «Нужно учиться только на пятерки», «Четверка — плохая оценка». 

© LStockStudio/Shutterstock/FOTODOM

 «Таких родителей ведь очень много, — объясняет психолог. — Когда такой ребенок сталкивается с тем, что не всегда он может быть первым, получить от жизни пятерку, сначала идет в достигаторство: «Ах так, не получаетася? Я буду больше работать», но в какой-то момент упирается в планку, сталкивается с ситуацией, что у него не получается. Может, не получается сейчас, а получится через год, но ему надо прямо сейчас. И тогда появляется его боль».

Дети, от которых родители не требуют быть самыми хорошими, растут более гармоничными личностями, считает Хорс.  

«У такого родителя нет этого чувства неполноценности, которое он пытается удовлетворить за счет ребенка, он любит и ценит ребенка вне зависимости от его успехов. Воспитывает его в более реалистично-философской атмосфере, более флегматичной: «Ты молодец, давай, старайся, но если не получится — ничего, ты встанешь, отряхнешься и пойдешь дальше». 

Антипод перфекциониста

Противоположность перфекционизма — расслабленные, флегматичные личности, которые не страдают из-за неудач. Их не особо тревожит, что на работе отругал начальник, что они не могут купить машину мечты, они не будут переживать из-за хамства в общественном транспорте, злиться на домашних за раскиданные носки и игрушки. Но считать их равнодушными, лишенными эмпатии и целей в жизни тоже неправильно, считает Михаил Гордеев. 

«Как и для перфекциониста, для такого человека в жизни что-то  важнее, что-то менее важно.

Для них высшей ценностью может быть свобода. Так было у хиппи, которые уходили жить на природу, отказывались от достижений, карьеры, потому что для них было важнее всего жить свободно, не связывать себя рамками. Это было их идеалом. И в какой-то мере их тоже можно назвать перфекционистами

По мнению Гордеева, школьник, который совершенно не переживает из-за двоек в школе, не успешен в учебе, может потом добиться больших успехов в сфере творчества.

«Возможно, он с детства четко знал, что ему нужно другое, — объясняет Михаил Гордеев. —  Если человек не переживает из-за неуспеха на работе, в учебе, у него, возможно, есть другая сфера интересов. Можно ли назвать равнодушным классического Манилова, который все время думает о чем-то, мечтает, при этом ничего не делает? Сложно сказать, можно назвать его мечтателем. Просто его идеалы обществом не признаются». 

Клиентами психотерапевта могут стать и антиподы перфекционистов, несмотря на более спокойное отношение к чужим и своим ошибкам, считает психиатр Надежда Соловьева. 

«Если говорить о неврозах, малой психиатрии, о преодолении какого-то расстройства, тревожности, панических атаках, то приходят и те, и те. У выраженных перфекционистов проблема  — это тревога. А у так называемых пофигистов — апатия, депрессивные состояния и социопатия. И внутри такие люди могут чувствовать свою несостоятельность и страдать от этого. И на самом деле и перфекционизм, и безразличие — это две защитные реакции психики, которые говорят, что у человека есть проблемы».

Люди «без кожи»

Перфекционисты часто бывают очень чувствительными людьми. Но чувствительные личности — не всегда перфекционисты. Их называют людьми «без кожи», когда ранить может грубое слово, пренебрежительный взгляд, а предательство или расставание надолго выбивает их из колеи и становится трагедией.  

Чувствительность может быть и биологически обусловлена, когда человек рождается с очень нежной, восприимчивой нервной системой, считает Михаил Хорс. Но иногда подобная особенность говорит о «комплексе бога».

«Такой человек не обязательно стремится к успеху, у него может не быть хороших оценок в школе или высшего образования, он может не иметь престижной работы, зарплаты, признания коллег, но при этом у него комплекс всемогущего и всезнающего существа, которое точно знает, как должно быть, каким должен быть мир. И если он устроен по-другому, нежели он себе нафантазировал, то значит, это плохой мир. Таким людям больно жить в мире, который устроен не по их законам. В религии это называется словом «гордыня». Гордыня — это грех, который является матерью всех других грехов». 

Надежда Соловьева считает, что в таком случае речь идет не о перфекционизме, а скорее о нетерпимости. 

«Нельзя ставить знак равно между нетерпимостью и перфекционизмом. Бывают нетерпимые люди, которые не являются перфекционистами, и наоборот».

С «комплексом бога» поможет справиться психотерапевт. Гиперчувствительные люди тоже могут улучшить качество жизни на сеансах терапии и научиться менее болезненно реагировать на травмирующие ситуации и события. 

Противоположности притягиваются? 

Семьи, построенные людьми с разными темпераментами, характерами, считаются более крепкими. Классический пример такого союза — герои Веры Алентовой и Алексея Баталова в фильме «Москва слезам не верит», Наташа Ростова и Пьер Безухов в романе Толстого «Война и мир». Но не в киношной или книжной, а в реальной паре, созданной перфекционистом и его антиподом, по мнению психиатра Михаила Гордеева, возникнут серьезные проблемы. 

«Маловероятно, чтобы они сошлись. И даже большая любовь быстро погаснет, потому что они разные в восприятии мира. Ведь в паре человек часто ставит критерии в отношении партнера. И перфекционист может ставить критерии в продуктивности, пунктуальности, красоте. У него может быть идеал красоты, и ему, скажем, понравится красивая женщина, но утром она все равно проснется с помятым лицом, а это уже нарушение идеала». 

На эту тему

Построить отношения и семью у столь разных людей получится, только если оба признают свои недостатки, готовы идти друг другу на уступки. 

«Они могут ужиться, тут вопрос — стремятся ли они к этому, — считает психолог Михаил Хорс. — К сожалению, в последнее время и перфекционисты, и неперфекционисты все больше и больше, в том числе и под влиянием некоторых моих коллег, считают, что если вдруг в отношениях что-то не так, то нужно уходить и искать то, где получится идеальным образом. Если люди в отношениях ценят что-то еще, кроме своего эго, они, скорее всего, постараются сделать шаги навстречу друг другу».

Более оптимистично оценивает перспективы семьи перфекциониста и его противоположности психиатр Надежда Соловьева: по ее мнению, главное условие успеха в такой паре — отсутствие у обоих категоричности. 

«Есть понятие гармоничности пары. Если перфекционист знает свои недостатки, но не может с ними бороться, он будет ценить недостающие ему качества в партнере. Также и его антиподу будет полезно чему-то научиться у перфекциониста. А перфекционист может стать рядом со своим партнером более расслабленным. Если к перфекционизму и безразличию обоих не примешана категоричность, если оба не ригидны, гибки, пара может получиться замечательная, взаимодополняющая, один будет нивелировать слабые места другого».

Ригидность иными словами — косность, неподатливость изменениям. Они могут произойти с перфекционистом в течение жизни под воздействием психотерапии или какого-то важного события. Случается, что перфекционист даже отказывается от достигаторства, забрасывает карьеру и становится дауншифтером, посвящает себя семье, но такая резкая смена чаще случается после определенных событий. 

«Чтобы что-то изменилось быстро, должна случиться катастрофа. Какое-то большое потрясение в жизни», — считает Михаил Гордеев.  

А вот обратная ситуация, когда безразличный и расслабленный человек превращается в перфекциониста, случается гораздо реже.

«Я такого не встречал, — рассказывает Михаил Хорс. — Если это взрослый человек, у которого личность уже устоялась, вряд ли он может соскочить в перфекционизм. Такое может сделать испытание медными трубами, если он получит власть и приучится к тому, что любое его требование исполняется по щелчку пальцев, а потом он эту власть потеряет, то да, он может пострадать».

По словам Надежды Соловьевой, подобную трансформацию еще можно наблюдать у подростков, которые в переходном возрасте не понимают, чего хотят, а потом берутся за голову. 

«Такое может произойти, если человек в подростковом возрасте протестовал, но на самом деле безразличным к своим успехам и делам он не был. Бывает, что в подростковом возрасте дети забрасывают учебу, институт, а потом вырастают и меняются резко. В таком случае их протест — просто реакция на окружение, моду, а не безразличие и флегматичность».

Карина Салтыкова

Виктор Лошак — о новом типе чиновника в России

На фоне ужасных событий в Кемерово легко выступать с критикой в адрес будто выпавшего из реальности губернатора Амана Тулеева. Сложнее понять, что за тип человека и чиновника родила вертикаль власти. Журналист Виктор Лошак — о герое нового времени, ставшем в конце карьеры его антигероем.

Бывают такой эмоциональной силы события, которые смывают сразу все прошлое людей, все заслуги, все слова, репутации. Страшный момент проверяет все, чего ты стоишь. В такие часы и дни просто некому предъявить ни ордена, ни собственную биографию. Даже учитывая, что губернатор Тулеев — человек больной, в прошлом году перенес многочасовую операцию на позвоночнике, долго передвигался в инвалидном кресле, самое мягкое, что мог он вызвать своими словами на встрече с президентом и в целом поведением в эти страшные для Кемерово дни — это непонимание и возмущение.

Вы помните, Тулеев не был на месте пожара, не обратился ни к пострадавшим, ни к горожанам. За окном уже шумел стихийный митинг, а он униженно лебезил перед президентом: «Владимир Владимирович, вы лично звонили мне. Еще раз спасибо великое…Прошу прощения лично у вас». Назвал родственников погибших «бузотерами» и «вороньем, спекулирующем на чужом горе».

Что это за момент, когда чиновник начинает бояться избравших его людей и, не разочаровавшись в себе, разочаровывается во всех остальных? Опытный и непогрешимый региональный царек, долго запугивавший Москву шахтерской стихией и личным умением ее сдержать, как-то уж совсем неожиданно столкнулся с действительностью.

В один момент 21 год его губернаторства оказались не путем от победы к победе на выборах, где он не набирал меньше 90% голосов. Все увидели, как далек Тулеев от тех, кто за него голосовал. И вся его репутация политика-самородка из народной гущи, говорившего от лица «работяг», оказалась мифом. И был он скорее не работягой, а «красным директором», прошедшим обком КПСС и другие советские посты. Радовался ГКЧП, с дурным постоянством выставлял свою кандидатуру на президентские выборы, учредил премию в миллион за поимку «снежного человека», вовремя переметнулся к власти от коммунистов.

Этот вечный поиск власти… В нем ли дело, что даже немощный, выпавший из времени, оказавшийся просто в силу поста ответственным за трагедию в «Зимней вишне» Тулеев и не помышляет подать в отставку?

Что за искаженную этику вырабатывает вертикаль власти у тех, кто, собственно, ее и составляет? Почему дискредитированные люди до крови под ногтями цепляются за пост?

Неужели тех, кто отвечает за олимпийский провал, за предательство или повальное воровство в собственном ведомстве, не пугает перспектива стать посмешищем, сделать нарицательным свое имя? Хорошо — не хватает воли уйти в отставку, так попроситесь хотя бы на время следствия или разбирательства приостановить полномочия. Нет, нельзя оторваться от кресла ни на минуту — вдруг займут.

Для общества просто опасно, когда репутация человека не влияет на его карьеру. Но еще опасней, что появился класс людей, безразличных к собственной репутации.

Андрей Максимов — Равнодушие. Безразличие.

 

РАВНОДУШИЕ, БЕЗРАЗЛИЧИЕ

 Мы привычно считаем, что быть равнодушным – плохо, а неравнодушным – хорошо. Прежде, чем согласиться или оспорить эту точку зрения, давайте попробуем разобраться в том, кто, собственно, таков равнодушный человек.

Равнодушный человек – это тот, кого не интересует ничего, что с ним лично не связано.

Можно ли требоватьот человека, чтобы он интересовался тем, что его лично не касается? Уважать за это можно. Но требовать, по-моему, нельзя.

Неравнодушие – это зарядка для души.

А зарядка, как известно, дело добровольное. Кто-то хочет заниматься физкультурой своей души, а кто-то или вовсе не желает, или придумал для нее какой-то иной тренинг.

Помните, знаменитую сцену из «Собачьего сердца», когда профессора Преображенского просят пожертвовать деньги на бедных детей Африки? Профессор отказывается. «Почему? — удивляются люди в кожанках. «Не хочу», — отвечает профессор, словно бы доходчиво объясняя нам, что быть равнодушным или не равнодушным – личный выбор каждого.

Дело даже не в том, что девиз: «Я отвечаю за все!» — столь популярный при Советской власти, на деле чаще всего означал: «Я не отвечаю ни за что». Главное, что

отвечать за все — противоестественно для человека.

Подчеркнем: не плохо, а именно противоестественно. Человек обязан отвечать за то, за что в состоянии нести ответственность. Остальное – по желанию.

Если каждый из нас станет отвечать за то, что касается лично его и его семьи, мы будем жить в процветающей стране.

К тому же, очень часто неравнодушием мы называем проявление обычных человеческих качеств, стараясь как бы возвысить или себя, или другого человека.

Если бабушка упала на улице, прохожие должны броситься ее поднимать не потому, что они не равнодушные, а потому, что они – люди.

И, если пьяный пристает к девушке, то мужчина должен защитить ее не потому, что он неравнодушный, а потому что он – мужчина.

Поскольку для всех нас неравнодушие – это некий орден, то не следует «вручать» его тем, кто не совершил подвига неравнодушия, а просто поступил по-человечески.

Лично я люблю людей неравнодушных, и сам стараюсь им быть. Но я считаю глубоко неверным, когда от людей вообще что-либо требуют, а, тем более, требуют быть неравнодушным.

До какой степень близко к сердцу принимать беды других людей – это выбор каждого человека.

Другой вопрос: выбор каждого из нас – как относится к этому выбору.

Если Вы сами – равнодушный человек, и окружили себя такими же, равнодушными, людьми – это Ваше личное дело, и это Ваша личная жизнь.

Но что ж это за жизнь такая?

Высшая степень равнодушия – это безразличие

Безразличие – это такая болезнь души, когда душа вовсе перестает реагировать на окружающую жизнь.

Если равнодушного человека не волнует ничего, что не связано с ним лично, то безразличный, как правило, и сам себя мало интересует.

Равнодушие – это качество человека. И, как всякое качество, его можно воспитать сознательно.

А вот безразличие – это болезнь, а всякая болезнь возникает, как реакция на что-то.

Простуда – это реакция на сквозняк, язва – на плохое питание.

Как же возникает безразличие?

Безразличие возникает, как реакция души на бессмысленные потуги человека изменить свою жизнь.

Это очень хорошо видно на примере любви. Пока влюбленные скандалят, ругаются, сходятся – расходятся: любовь жива. Но как только им становится все равно, как только между ними возникает безразличие – это верный признак того, что любовь умерла.

Если мы договариваемся, что безразличие – болезнь, то очевидно, что есть люди более и менее восприимчивые к ней. Есть те, кто будет долго биться с жизнью, стараясь ее изменить, и те, кому все становится безразлично, едва лишь жизнь нанесет легкий ответный удар.

Однако, прожить жизнь, ни разу, ни при каких обстоятельствах не сказав: «Мне все все равно», — невозможно.

В чем опасность этой болезни? Может ли она привести к каким-то осложнениям?

Она может привести к осложнениям жизни. Душа затвердеет, перестанет воспринимать сигналы мира, в результате, Вы не сможете, например, заметить человека, встреча с которым могла бы перевернуть Вашу жизнь. Или пропустите свою единственную любовь.

Безразличие уничтожает эмоции. А если мир воспринимается без эмоций, то он теряет краски, и ощущать его адекватно становится невозможно.

Чем же лечится эта болезнь?

Временем. Знаете, как с простудой: принимаешь лекарства – выздоравливаешь через семь дней, не принимаешь – выздоравливаешь через неделю.

И, как и практически любое негативное чувство – действием.

Безразличие (с каким бы конкретным поводом оно не было связано) обволакивает человека целиком: ему ничего не хочется, и уж совсем не хочется ничего делать.

Это плохая новость.

А есть хорошая?

Конечно. Она же.

Если человеку ничего не хочется делать, но он все-таки отыскивает в себе силы чем-нибудь заняться, то, постепенно, безразличие уходит, умирает, исчезает.

Итак.

Равнодушным человеком – при желании – можно прожить всю жизнь, но это будет соответствующая жизнь.

Безразличие – это болезнь, которую, как и всякую болезнь, нужно стараться лечить, не позволяя безразличию надолго вырвать Вас из жизни.

 

 

Безразличные люди не могут построить другой мир ▷ Socratify.Net

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Берегите друг друга. Не ломайте то, что другие не могут даже построить.

Неизвестный автор (1000+)

Люди, у кoтoрых есть общие воспоминания, не могут быть чужими.

Марио Касас (1)

Не забывай, что люди говорят, что ты изменился, когда не могут тебя использовать.

Эрсин Тезджан (40+)

Невозможно построить репутацию на том, что ты только собираешься сделать.

Генри Форд (50+)

Люди, которые чего-то не могут, будут уверять, что и у тебя не выйдет.

В погоне за счастьем (10+)

Даже самые острые клыки животного, никогда не поранят того, кого любят, а люди могут убить одной фразой!

Неизвестный автор (1000+)

В наше время люди могут придумать целую речь, чтобы оправдать себя. Зато не могут сказать простую фразу: «Прости, я был не прав».

Неизвестный автор (1000+)

Люди, которые не могут найти время для отдыха, рано или поздно будут обязаны найти время для болезни.

Джон Ванамейкер (2)

Люди могут быть счастливы лишь при условии, что они не считают счастье целью жизни.

Джордж Оруэлл (50+)

Люди думают, что много чего не могут, а потом неожиданно обнаруживают, что очень даже могут, когда оказываются в безвыходном положении.

Стивен Кинг (100+)

Тематика прав человека для старших классов начальной школы и младших и старших классов средней школы — Азбука преподавания прав человека в школе

Глава III


Тематика прав человека для старших классов начальной школы и младших и старших классов средней школы

Дискриминация

1. Дискриминация на основе стереотипов

При рассмотрении стереотипов укажите на опасность поддержки их антиподов. Настойчиво утверждайте, что любое зерно истины, которое может присутствовать в стереотипе, — это всего лишь зерно. В качестве альтернативного варианта спросите у учащихся класса о случаях, когда они, возможно, слышали такие выражения, как: «все они одинаковы» или «от них иного и ожидать нельзя».

а) Они все одинаковы

Дайте каждому учащемуся камешек или какой-нибудь другой обыкновенный предмет, например картофелину, и попросите его «подружиться» с ним, т.е. действительно узнать его. Попросите нескольких учащихся представить своего «друга» классу, рассказать историю о том, сколько ему лет, печальный он или счастливый или как он стал таким, какой есть. Они могут написать об этом предмете небольшое сочинение, песню или оду. Затем положите все эти предметы обратно в коробку или мешок и перемешайте их. Выложите их и предложите каждому из учащихся найти среди них своего «друга».

Укажите на очевидную аналогию: любая группа людей сначала кажется однородной, но как только вы узнаете их поближе, они все оказываются разными, у каждого из них своя история жизни, и все они потенциальные друзья. Это подразумевает, однако, отказ на время от любых стереотипов (таких, как: «камни — холодные, твердые и безразличные»), достаточный для того, чтобы лучше узнать эти предметы. Это означает, что не следует выносить преждевременных суждений. (Статьи 1, 2 ВДПЧ; статья 2 КПР)

b) Выявление различий

Выскажите следующие суждения:

  1. Я люблю врачей, потому что они всегда добрые.
  2. Мне нравится то, что некоторые врачи добры ко мне.
  3. Врачи — добрые люди.

Обсудите, какое из этих суждений — стереотип (№ 3), какое — предубеждение (№ 1) и какое — просто выражение мнения (№ 2).Укажите, как все три суждения (будучи мысленно помещены в контекстуальные рамки) затрудняют оценку врачей не только как добрых и заботливых людей, но и как сердитых и нетерпеливых тоже! Обсудите, как стереотипы, предубеждения и мнения предопределяют отношение. (Статья 2 ВДПЧ; статья 2 КПР)

безразличных синонимов, безразличных антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

1 наличие или отсутствие интереса или беспокойства
  • равнодушных о результате футбольного матча
  • апатичный,
  • повседневная,
  • самодовольный,
  • бескорыстная,
  • нелюбопытный,
  • бесчувственный,
  • безмятежный,
  • беспечный,
  • поверхностный,
  • pococurante,
  • равнодушный,
  • нелюбопытный,
  • незаинтересованный
2 от среднего до качества ниже среднего
  • и равнодушный , но питьевая чашка кофе
  • обыкновенная,
  • ярмарка,
  • посредственный,
  • средний,
  • средняя, ​​
  • обыкновенная,
  • сносно,
  • обычная,
  • рудник
  • (или рядовой),
  • второй класс,
  • второсортная,
  • так себе
  • приемлемо,
  • адекватная,
  • хорошо,
  • хорошо,
  • приличная,
  • ОК
  • (или ладно),
  • разумная,
  • удовлетворительно,
  • достаточно,
  • Достаточно,
  • терпимо
  • A1,
  • столица,
  • выбор,
  • классический,
  • выдающийся,
  • отлично,
  • исключительный,
  • изысканный,
  • сказочный,
  • фантастическая,
  • первый класс,
  • первоклассный,
  • grand,
  • отлично,
  • чудесный
  • (или чудесный),
  • бесподобный,
  • максимальная,
  • изящный,
  • номер один
  • (также No.1),
  • оптимальный,
  • оптимальный,
  • выдающийся,
  • по преимуществу,
  • бесподобный,
  • выдающийся,
  • премьер,
  • сенсационная,
  • специальный,
  • великолепный,
  • звездная,
  • стерлингов,
  • отлично,
  • вышестоящая,
  • в превосходной степени,
  • высший,
  • свелл,
  • потрясающе,
  • верхняя часть,
  • верхняя,
  • первоклассный
3 отмечены справедливостью, честностью и свободой от предвзятости
  • они считали, что их учитель рисования может дать безразличную оценку достоинств их работ
  • откровенная,
  • бескорыстная,
  • бесстрастный,
  • равно,
  • равноправный,
  • беспристрастный,
  • ярмарка,
  • беспристрастный,
  • просто,
  • беспартийная,
  • объективная,
  • площадь,
  • беспристрастная,
  • беспристрастный
См. Определение словаря

Страница не найдена | MIT

Перейти к содержанию ↓
  • Образование
  • Исследование
  • Инновации
  • Прием + помощь
  • Студенческая жизнь
  • Новости
  • Выпускников
  • О MIT
  • Подробнее ↓
    • Прием + помощь
    • Студенческая жизнь
    • Новости
    • Выпускников
    • О MIT
Меню ↓ Поиск Меню Ой, похоже, мы не смогли найти то, что вы искали!
Попробуйте поискать что-нибудь еще! Что вы ищете? Увидеть больше результатов

Предложения или отзывы?

Лучшее лидерство: как и почему не оставаться равнодушными | Донна Гудакер | Publishous

Изображение Герда Альтманна с сайта Pixabay

На днях мы с сыном разговаривали о самосознании.Не быть придурком. Как иногда бывает сложно оценить собственное восприятие себя. Верно ли то, что вы думаете о себе, или вы виноваты в менее лестном взгляде, которого придерживаются другие? Вполне естественно выбрать более лестную точку зрения. В конце концов, мы знаем себя лучше, чем кто-либо другой, не так ли? Может быть, а может и нет.

Если моя оценка одно, а десять других говорят, что это не так, маловероятно, что они ошибаются. Почти нет сомнений, что это я виноват. Я сказал ему, что мои дополнительные годы жизни учили меня этому снова и снова.«Да, — вздохнул он, — я это вижу».

У меня есть тенденция передвигаться по нашему зданию с опущенной головой. Наше пространство — это несколько офисов, но в основном кабинки или открытые рабочие места. Людям не нужно слышать меня или смотреть в глаза каждый раз, когда я прохожу мимо. Я где-то в своей голове. Я сосредоточен на своей работе и не мешаю другим делать свою.

Люди иногда «шутят» над этим. «Да, я в порядке. Как дела?» когда я проходил мимо, вообще не разговаривая с ними.Я бы как бы посмеялся над этим и подумал: «Да ладно, никто не хочет, чтобы я разговаривал с ними каждый раз, когда я прохожу мимо».

Я уверен, что это правда, что никто не ожидает, что я буду говорить каждый раз, когда я иду по коридору, но это стало моей торговой маркой. Не обязательно в хорошем смысле. Мое внимание привлекли две вещи. Во-первых, когда один из сотрудников, который долгое время находится в офисе, не бывает в офисе очень часто, однажды зашел ко мне и спросил, не злюсь ли я на него.

«Что ??? Конечно, нет! Почему вы спрашиваете? Знаешь, я думаю, что ты потрясающий.

«Потому что в последний раз, когда я был в офисе несколько недель назад, вы дважды проходили мимо меня и не разговаривали».

Мыльный пузырь над моей головой. «Вот дерьмо.»

Это произошло больше года назад. С тех пор я стараюсь более внимательно относиться к своему взаимодействию в этих частых переходах по коридору. Я стал более общительным и доступным, чем был раньше, но оказалось, что сейчас не так много прогресса, как я думал.

Второе: недавно я однажды утром пришел в офис с очень преднамеренной серией «доброе утро!» все.Наш офис-менеджер спросил меня: «Что на тебя нашло?» Смотреть. Я объяснил, что все еще работаю над тем, чтобы быть немного более осознанным, немного более теплым в моем взаимодействии в наших общих пространствах.

Она едва скрыла легкую улыбку и почти закатила глаза и сказала, что мне не стоит об этом беспокоиться. Она сказала мне, что объясняет людям не принимать это на свой счет, когда я прохожу мимо. Просто я такой. ОЙ.

Кажется, такая мелочь. Но это не так. То, что я намерен не отвлекать или не привлекать к себе внимания, воспринимается как безразличие или, что еще хуже, высокомерие.Я могу целый день объяснять, что на фундаментальном уровне у меня довольно дрянные социальные навыки. Поговорим о том, что небольшие неформальные знаки внимания не приходят мне естественным образом. Какая разница? Люди испытывают то, что я прохожу мимо них, но не говорю и не смотрю в их сторону. Кажется безразличным или высокомерным. В результате я стал менее доступным.

По правде говоря, я доступен. Моя дверь открыта. Я хороший слушатель. Я отзывчивый. Но поскольку я изо дня в день сообщаю своим поведением о том, как я тебя даже не вижу, ну … я не выгляжу очень доступным.Иногда будет возможность поговорить с сотрудником, который меня не очень хорошо знает. В конечном итоге они удивятся тому, как легко со мной разговаривать. Это не хорошая вещь.

Три урока:

  1. Безразличие или высокомерие неприятны даже для лучшего лидера.

Неважно, безразличен я или высокомерен. Если он ходит как безразличие и говорит (или не говорит) как безразличие, по сути, это безразличие. Или высокомерие. Ни тот, ни другой мосты не строят.

Чтобы изменить восприятие других, не нужно много работать. Я научился замедляться, смотреть в глаза, улыбаться, говорить «доброе утро», кивать кому-то головой, если они разговаривают по телефону. Маленькие жесты говорят о многом.

2. Вы никогда не раскроете всю мудрость окружающих, и ваша работа не будет настолько хорошей, насколько это возможно.

Когда мне приходится работать над проблемой с кем-то, с кем я обычно не работаю, я понимаю, как много мне не хватает.

У нас есть сотрудник, которого я знал как очень компетентный, судя по тому, что я слышал от ее непосредственного руководителя.Я видел ее в офисе десятки раз, но никогда не останавливался достаточно долго, чтобы поговорить с ней. Она была основным лицом, оказывающим помощь мужчине, получавшему услуги хосписа. В разгар его упадка произошло значительное недопонимание. Это она должна была собрать осколки. Пытаясь во всем разобраться, я несколько раз беседовал с ней.

Нам нужно было разработать протокол, чтобы в следующий раз, когда мы будем работать с хосписом, мы все будем на одной волне. У меня были некоторые идеи о том, что в него нужно включить, но я еще не начал это писать.В конце концов я спросил ее об этом. Она быстро обрисовала в общих чертах все, что должно было произойти в будущем. Некоторые из этих вещей мне бы в голову не приходили.

Хотя проблема была в ней, я спросил ее только потому, что к тому времени у нас уже были отношения. Если бы я не узнал ее, я бы написал протокол один. Это было бы хорошо, но не было бы исчерпывающим.

Сколько еще существует незатребованной мудрости?

3. Вы не будете настолько хорошим человеком, насколько можете.

Нам, людям, лучше, когда мы на связи. Будь то спутники жизни, друзья, знакомые или коллеги, мы становимся лучше — счастливее, здоровее, мудрее — когда мы связаны. Мы строим и развиваемся через наши отношения. Мы рассказываем истории о себе и изучаем истории друг друга. Мы вплетаем их в наше собственное определяющее повествование.

Профессиональная сеть более бесстрастна, чем социальная сеть, где связи более эмоциональны. Это не означает, что новые истории несут меньший вклад в богатство жизни.

Я думаю о том, что я получил от людей, которые были моими лидерами на протяжении многих лет. Если бы они прошли мимо, я был бы меньше, чем сейчас.

Будьте рядом со всеми на своем рабочем месте. Сделайте их лучше. Сделай тебе лучше.

Безразличные синонимы | 133 лучших синонима к слову равнодушный

ĭn-dĭf’ər-ənt, -dĭf’rənt

Фильтры (0)

Апатичным считается тот, кто не заинтересован или не проявляет никаких чувств или эмоций.

Переносить боль и лишения, не показывая чувств или жалоб.

Справедливо, в соответствии с широко распространенными моральными принципами, часто воплощенными в судебных прецедентах; или ссылка на средство правовой защиты, доступное в суде справедливости.

Определение заботы — это кто-то или что-то, что проявляет доброту и заботу о других.

Чувство определяется как сочувствие или наличие эмоции.

Состоящие, составленные или выраженные в соответствии с формулой или формулами

Отсутствие или проявление недостатка жалости, милосердия и т. Д.; бесчувственный

Не интересует; в разных.

Вялый — это тот, кому не хватает энергии или жизненных сил и который не прилагает физических усилий.

Слабое влияние на обоняние (как у охотничьих собак); потеряв запах.

Отмечено спокойным самообладанием:

Сложно пошевелить или сдвинуть с места на ощупь.

Без эмоций; бесстрастный.

Не любопытно; не горят желанием узнать; незаинтересованный; равнодушный

Вялый; без энергии: раньше считалось, что вялое состояние возникает из-за слишком большого количества лимфы в организме

Отсутствие или неуверенность в себе; застенчивый и робкий:

По определению флегматичный человек невозмутим и не склонен проявлять много эмоций или чувствительности.

Свободный от страсти, эмоций или предубеждений; спокойствие; беспристрастный

Определение холода несколько холодное или неприятное.

Не интересует; равнодушен

Свободен от страсти или эмоций; бесстрастный; спокойный

Лишенный сострадания или чувств; безжалостный.

Характеризуется сдержанностью или отсутствием выражения:

Невозможность проникновения:

Небрежность; беспечный; вялый; вялый; в разных.

Бесчувственный или жестокосердный; неэмоциональный или несимпатичный:

Определение презрения — это чувство, отношение или выражение презрения или взгляда на кого-то свысока.

Вялый; тупой; апатичный

Не связан ни с одной из сторон в войне, споре, состязании и т. д.

Обычного или непримечательного качества.

Of, относящиеся, в, из или для использования в саду.

Чувство или отсутствие сильной эмоциональной вовлеченности

Отсутствие интереса к своему окружению или мирским делам

Отсутствие интереса к своему окружению или мирским делам

К культуре, окружающей глухих людей, использующих языки жестов, или относящимся к ней .

Холодное поведение или отношение; недружелюбный

Склонен держать свои мысли, чувства и личные дела при себе.

Управление или управление на расстоянии:

(Несопоставимо) Отложено для использования определенным лицом или стороной.

Чувство или проявление высокомерного презрения.

Отсутствие симпатии, интереса и т.д .; сдержанный и хладнокровный

Определение презрения — это отвергать что-то с презрением или потому, что это ниже вас.

Проявление снисходительности; особенно снисходительно

Ни очень хорошо, ни очень плохо; оценивается где-то посередине среди всех остальных в той же категории.

Нерафинированное или грубое по форме; вульгарный:

Не активен или занят; слабина

В соответствии с правилами, логикой или этикой:

Недостаточное внимание; не думать, прежде чем действовать или говорить; небрежный; беспечный; невнимательный

Общался лишь изредка; не близко или интимно:

pococurante

Забота мало; в разных; апатичный

Характеризуется отсутствием возбуждения или бодрости; неинтересный или неинтересный:

Отсутствие должной заботы или внимания; невнимательный.

Определение сочувствия — это чувство сострадания к кому-то или ситуации или связанное взаимным чувством или страстью.

Непартизан; особенно, не контролируется, не находится под влиянием или не поддерживает какую-либо отдельную политическую партию

Существующая независимо от ума или вне его; фактический или реальный:

Выражается в единицах измерения площади:

Определение непредвзятого — это нейтральное лицо или лица.

Вредно не пострадали; unimpaired

(грам.) Обозначение или глагола, встречающегося только в третьем лице единственного числа: в английском языке либо без явного подлежащего (например, мне кажется, что все потеряно), либо с это в качестве неопределенного подлежащего (Например: снегопад всю ночь)

Причина или характерная летаргия.

Относительно плохие или неполноценные; ниже среднего

(Архаичный) Отсутствие видимого возвышения или впадины; плоский; уровень.

Без исключений; абсолютный.

Возможность зависеть при выполнении взятых обязательств; необесцененного кредита.

В соответствии с обычной практикой или процедурой:

Определение «так себе» — это что-то правильное, ни хорошее, ни плохое.

характеризуется отсутствием пристрастности

Не оказывает фармакологического, метаболического или другого физиологического эффекта.

Допустимы; прочный:

Отмечено или мало внимания; невнимательный или легкомысленный.

Без заботы или сочувствия.

Презрительно и снисходительно горд.

По качеству выше среднего; отлично

Приличествует снобу или напоминает его; претенциозный.

По определению, сдержанный — отстраненный или замкнутый человек.

Не очень теплый или восторженный

Не имеет особых качеств; не отличился; обычный:

Определение фригид — это кто-то или что-то очень холодное или формальное.

Незаметный; неоценимый:

Отмечен беззаботной беззаботностью; беспечный.

Отсутствие интереса или духа; вялый; тяжелый

Удовлетворительно или едва удовлетворительно для этой цели; адекватный

Выполняется регулярно и без особого интереса или осторожности:

Не имеет материального тела или формы.

Исследование синонимов
  • Незаинтересованный строго подразумевает похвальную беспристрастность, проистекающую из отсутствия эгоистичных мотивов или стремления к личной выгоде незаинтересованного журналиста, но часто используется для обозначения не заинтересован или безразличен Отдельно подразумевает беспристрастность или отчужденность в результате отсутствия эмоциональной вовлеченности в ситуацию, на которую он смотрел борьбу с отстраненным интересом
  • Нелюбопытный предполагает отсутствие интереса или любопытство, небезразличное к деталям
  • Беззаботный подразумевает отсутствие заботы, заботы или беспокойства из-за бессердечия, простодушия и т. д.оставаться равнодушным во время опасности
  • В разных подразумевает либо апатию, либо нейтралитет, особенно. применительно к выбору остаться равнодушным в споре

Найдите другое слово для равнодушных . На этой странице вы можете найти 133 синонима, антонима, идиоматических выражений и связанных слов для безразличных , таких как: апатичный, бескорыстный, отстраненный, отстраненный, стоический, равноправный, заботливый, обеспокоенный, чувствующий, справедливый и банальный.

PULSE — Понимание равнодушных едоков

За годы работы у меня была возможность работать с тысячами людей как в контексте обучения, так и в рабочей среде. Мне всегда любопытно, как люди относятся к еде, и я заметил, что все попадают в то, что я называю «гурманским спектром».

Большинство людей, которых я встречаю, живут между «Chowhound» и «Foodie». Им нравится еда, им нравится, когда еда является центральной частью их жизни, и они борются с последствиями слишком частого пристрастия к своим любимым блюдам.Иногда вы встречаетесь с кем-то, кто набирает 100 баллов по шкале гурманов, и это всегда удовольствие, поскольку они угощают вас рассказами о прошлых блюдах и подробными описаниями ингредиентов и вкусов из своих кулинарных приключений. Это мои люди!

Большинство советов по фитнесу адресовано этой большей части населения. Тем, кто любит поесть, любит социальный аспект еды, любит чувствовать себя сытым, и им нужно научиться балансировать свой энтузиазм по поводу хорошей еды с желанием оставаться стройным и здоровым.

Но это не те люди, о которых мы говорим в этом посте. Сегодня я хочу поговорить об этих 10% людей в спектре аутизма. Это люди, для которых еда не имеет большого значения . Они не тратят много времени на размышления о том, что поесть. Они не получают особого удовольствия от еды. Они рассматривают прием пищи как досадную работу, которую их тело навязывает им каждые несколько часов. Это люди, которые говорят вам: «Я забыл сегодня пообедать».

Я многое забыл в своей жизни, но я никогда не забывал пообедать.

Я много чего забыл в своей жизни, но у меня никогда не забыл пообедать. Когда я испытываю этот полуденный голод, он полностью перекрывает мои мысли, переходя от постоянного похлопывания по плечу к плачущему клаксону менее чем за час. Мысль о том, чтобы поесть, так же чужда мне (и большинству гурманов), как забыть дышать.

Тот факт, что люди наслаждаются едой по-разному, неудивительно. Мы видим одинаковый диапазон во всех видах человеческой деятельности.Некоторые люди вообще не занимаются сексом, а другие — нимфоманками. Некоторые люди от природы одарены числами, другие — словами, а третьи — прирожденными спортсменами. У всех нас есть смешанный набор психических и физических предпочтений, смешанный с нашей культурой, окружающей средой и личной историей. Так что нет ничего плохого в том, чтобы быть безразличным к еде, но есть много недопонимания между двумя сторонами спектра, которые я хочу прояснить.

Главная проблема в том, что у равнодушных к еде всегда стройное, гибкое, эктоморфное телосложение.В нашей нынешней культурной среде худоба — очень востребованная характеристика, поэтому 10% худых от природы получают много внимания. Они становятся актерами, моделями и ораторами гораздо чаще, чем все мы. И поэтому они, естественно, задают много вопросов о том, что они делают, чего не делают остальные из нас.

Когда вы спрашиваете таких людей, в чем их секрет, они искренне озадачиваются. «Нет никакого секрета, я ем все, что хочу. Как и вчера, я съела кадку мороженого.«

Это вызывает у остальных из нас припадки истерики. Какая же несправедливость в том, что эта супер-раса худых людей может как-то так бесцеремонно питаться и не платить за это никакой цены!

Есть — это физических различий, которые могут привести к тому, что один человек будет добавлять меньше жира на калорию, чем другой. Длина кишечника, вид кишечной флоры, мускулатура и жир в организме; все это играет роль, но эти различия незначительны. Самая большая разница между худыми и толстыми людьми состоит в том, что худые люди просто запихивают меньше еды в свои дырки .

Если вы проведете день с одним из этих людей типа «я могу есть все», вы заметите, что они на самом деле совершенно безразличны к еде. Конечно, они могли съесть ту кадку с мороженым, но они также забыли пообедать и съели только половину рогалика и немного изюма на завтрак. Они не исчезают волшебным образом калорий в эфир, они пропускают значительный прием пищи в течение дня. Это не потому, что они сидят на диете или страдают анорексией (что является полной противоположностью безразличия).Они просто не думают о том, чтобы есть так много, они делают это не так часто, а когда они делают, то едят меньшими порциями, чем большинство.

Итак, когда вы спрашиваете таких людей, что они едят, они вспоминают несколько раз, когда они ели , и представляют очень наклонный взгляд на продукты, выделяя гамбургеры, мороженое и пиццу, но пренебрегая этим. упомяните обо всех пропущенных или едва съеденных приемах пищи. Никто не обманывает законы термодинамики. Ни у кого нет «быстрого метаболизма».Основное различие между стройными людьми и остальными из нас заключается в том, что они просто не так зациклены на удовольствиях, которые дает еда, и поэтому едят ее меньше.

Равнодушные едоки получают удовольствие от стройности без особых усилий, что приятно, но у них есть свой набор проблем, о которых большинство людей никогда не задумывается. Попробуйте понять мир их глазами:

• Если вы не очень-то любите поесть, вы проводите много дня, слушая о довольно скучной для вас теме. Это как быть единственным человеком в офисе, который не зациклен на спорте, и симулировать интерес к результатам вчерашней игры, просто чтобы вписаться в него.Утомительно тратить полчаса на обсуждение выбора обеда, когда вам подойдет бутерброд с ветчиной.

• Когда вы забываете поесть, вы не понимаете, насколько страдает ваша концентрация и способность принимать решения. Безразличные к еде люди должны прилагать реальные усилия, чтобы поддерживать себя, и часто действуют в несколько ослабленном состоянии и не осознают этого.

• Несмотря на то, что они не выглядят толстыми, люди, которые не едят регулярно, расплачиваются за это своей продуктивностью. У них плохой мышечный тонус, низкая выносливость, и они будут чувствовать себя довольно слабыми по сравнению со своими крепкими, любящими пищу собратьями.Когда они пытаются нарастить мышцы, им приходится работать в два раза больше, чем другим людям, чтобы добиться меньших результатов.

• У худых от природы есть свои проблемы с зеленым цветом травы. Мужчины не могут нарастить мышцы, которые им нужны. Женщины не умеют изгибаться. Это причиняет им столько же несчастья, как и избыток жира в организме для большинства.

• Самая сложная часть пребывания в этом меньшинстве состоит в том, что они практически не получают социальной поддержки, когда стремятся поправить свое здоровье. Их дни перемежаются такими высказываниями:

«Почему ты тренируешься? Ты уже такой худой!»

«О, ты пытаешься есть чаще? Жаль, что у меня не было этой проблемы!»

«Почему ты ешь этот салат? Тебе нужно мясо на костях.«

И когда они тренируются и набирают отличную форму, они не получают высоких пятерок и поздравлений от тех, кто теряет жир. Несмотря на то, что он чувствует себя сильнее и лучше выглядит, средний человек не видит большой разницы, особенно в одежде. Отсутствие внешней проверки затрудняет сохранение мотивации. Поэтому, когда вы видите кого-то, кто превратился из худого в наполненный и подтянутый, поймите, насколько внутренне он должен был быть сильным, чтобы достичь этого!



Патрик Рейнольдс // Основатель Kenzai

Папа Франциск осуждает «равнодушных свидетелей», поощряет вовлечение инвалидов

Папа Франциск, глава Римско-католической церкви, 3 декабря выступил с заявлением по случаю Международного дня людей с ограниченными возможностями.Святейший Отец считается многими одним из главных моральных авторитетов в мире; его жизнь и папство были отмечены особым вниманием к работе в области прав человека и социальной справедливости. Заявление Папы было для меня особым образом, и я хотел бы поделиться с вами здесь кратким изложением его ключевых моментов.

Папа презирает нашу «одноразовую культуру»

В заявлении сначала указывается на «угрозу культуры одноразового использования», которая широко распространена в наше время — культуры, которая бессмысленно отбрасывает не только ресурсы, но и людей.

«Некоторые части нашей человеческой семьи, — говорит Папа, — были« охотно принесены в жертву ради других, которых считали достойными беззаботного существования ». Он продолжает: «Люди больше не рассматриваются как первостепенная ценность, о которой нужно заботиться и уважать, особенно когда они бедны и инвалиды». Пандемия выявила неуважение общества к жизни инвалидов гораздо более отчетливо.

Хотя Папа Франциск признает, что за последние десятилетия были достигнуты значительные успехи в признании достоинства инвалидов, он утверждает, что «многое еще стоит на пути.Среди наиболее заметных препятствий — «отношение отторжения, в том числе из-за нарциссического и утилитарного менталитета, которое приводит к маргинализации, игнорирующей неизбежный факт, что слабость является частью жизни каждого человека ». Эти смелые, боевые слова Папы Франциска заставили меня сжать кулак и крикнуть в знак согласия.

Святой Отец говорит, что «

включение должно быть первой« скалой », на которой мы будем строить наш дом»

Папа цитирует свое энциклическое письмо от 2020 г., Fratelli Tutti («Все братья»), чтобы указать на то, что включение следует всегда учитывать.Частично он гласит:

.

Решение о включении или исключении раненых, лежащих на обочине дороги, может служить критерием для оценки каждого экономического, политического, социального или религиозного проекта. Каждый день нам приходится решать, быть ли добрыми самаритянами или равнодушными прохожими.

В этом отрывке Святой Отец ссылается на притчу о добром самарянине ( Луки, 10: 25-37), в которой Иисус учит верных любить ближнего своего, как самого себя. Как отмечает Папа Франциск, это один из самых сильных христианских аргументов в пользу включения.Его тонкое напоминание о том, что «равнодушные свидетели» являются агентами исключения, воодушевляет меня как инвалида.

Папа признает, что истинное включение основано на

активном участии , что требует доступности

Что такое инклюзия? Два определения из словаря Oxford Languages ​​дают ценную информацию:

  1. практика или политика предоставления равного доступа к возможностям и ресурсам для людей, которые в противном случае могли бы быть исключены или маргинализованы, например, лиц с физическими или умственными недостатками и членов других групп меньшинств.
  2. Геология тело или частица, заметно отличающиеся от вещества, в которое они заключены.

Второе определение, относящееся к использованию этого слова в геологическом смысле, предполагает, что включение включает в себя нечто совершенно уникальное, что «встроено» в более крупный объект. Именно в этом и состоит включение людей с ограниченными возможностями: люди с уникальной идентичностью и способностями интегрируются в более крупное тело (общество).

Снова цитируя Fratelli Tutti , Папа Франциск подчеркивает важность участия:

Многие люди с ограниченными возможностями чувствуют, что они существуют без принадлежности и участия.Многое по-прежнему мешает им полностью развить избирательные права. Наша забота должна заключаться не только в том, чтобы заботиться о них, но и в обеспечении их «активного участия» в жизни гражданского и церковного сообщества.

Говоря о важности включения в католическую церковь, Папа Франциск заявляет, что инвалиды имеют право «принимать таинства, как и все другие члены Церкви». Таинства — это, в частности, причастие, исповедание, брак и священные секты (священство).Папа продолжает: «Все литургические празднования в приходе должны быть доступны для них, чтобы вместе со своими братьями и сестрами каждый из них мог углублять, праздновать и жить своей верой».

Это важное заявление, поскольку оно сигнализирует о стремлении к прогрессу со стороны Церкви. Это также урок для общества в целом, что инклюзия характеризуется стремлением поддержать участие индивида в любой возможной форме.

Папа Франциск предписывает церквям вкладывать средства в обучение инвалидов и образование для священников, семинаристов, религиозных деятелей, катехизаторов и пастырских работников

В идеальном мире люди с ограниченными возможностями были бы полностью интегрированы в более широкое общество, и никто не был бы незнаком с сообществом инвалидов.Мы еще не приехали. Чтобы способствовать лучшему пониманию, я обычно рекомендую компаниям проводить тренинги по разнообразию для своих сотрудников. Папа согласен и призвал церковные учреждения «обеспечить всех священников, семинаристов, религиозных, катехизаторов и пастырских работников регулярными курсами по вопросам инвалидности и использованию инклюзивных пастырских инструментов».

По словам Папы, польза от этого обучения заключается в том, чтобы «поощрять у верующих доброжелательное отношение к людям с ограниченными возможностями.”

Последние мысли

Послание Папы побуждает нас разрушить барьеры, которые служили для исключения людей с ограниченными возможностями из религиозных общин и общества. Хотя Фрэнсис является самым узнаваемым религиозным деятелем в мире, его просьба «способствовать развитию культуры жизни , которая постоянно подтверждает достоинство каждого человека и направлена ​​на защиту мужчин и женщин с ограниченными возможностями» не является религиозным по своей сути. Это разумный запрос, который, я надеюсь, мир признает как здравого смысла .

Чтобы прочитать заявление полностью, посетите веб-сайт Ватикана.

Будьте безразличны к тому, что люди подумают о вас — OMAR ITANI

На днях я получил электронное письмо от начинающего писателя, который признался, что откладывает публикацию своих статей в Интернете из-за своего открытого страха перед тем, что другие могут подумать о его работай.

Вы когда-нибудь чувствовали себя так? Где вы в целом тянете вас к созданию того, что вы любите, но ваше беспокойство о том, что другие подумают о вас, удерживает вас от этого действия?

Я чувствовал это раньше, а иногда и до сих пор.

Два года назад, когда я уволился с работы, чтобы начать собственное дело, меня больше всего беспокоило то, что, если я проиграю, что подумают обо мне мои бывшие коллеги? Я бы выглядел полным дураком, подумал. И ровно год назад, когда я начал писать и публиковать свои работы в этом блоге, я беспокоился, что мои друзья и семья не отнесутся ко мне всерьез.

Но мне потребовалось совсем немного времени, чтобы осознать это: будет ли бизнес успешным или нет, и независимо от того, как работают мои статьи или что о них думают люди, я уже выиграл.

Я выиграл, потому что сделал это. Я выиграл, потому что сделал ход , несмотря на этого страха. Я победил, потому что научился быть безразличным к тому, что люди думают обо мне и результатах моей работы.

Но, конечно, если бы я не укротил этот страх, меня бы не было там, где я сейчас. И вы бы не читали сегодня эти слова. Итак, позвольте мне спросить вас:

Как часто страх того, что думают другие люди, мешает вам сделать то, что, как вы знаете, вы должны сделать?

Истина в том, что страх внешнего суждения и того, что другие люди думают о нас, останавливает нас на пути и мешает нам полностью быть самими собой.Этот страх похож на клетку. По мере того, как вы по-прежнему ограничены им, вы будете продолжать смиряться с жизнью в его ограниченных стенах. Это будет держать вас в ловушке, и вы будете продолжать играть осторожно, и то и другое помешает вам полностью раскрыть свой жизненный потенциал.

Годы спустя вы оглянетесь назад и задаетесь вопросом, почему я прожил период полураспада?

На это я отвечаю: оно того не стоит.

На это, я говорю, трясут проклятую клетку и разбивают ее.

Снесите его и верните себе свободу.Научитесь оставаться равнодушным к этому страху, потому что это единственный способ вырваться из тюрьмы, которую вы построили для себя.

Итак, давайте разберемся, почему вы боитесь быть осужденными, прежде чем мы погрузимся в то, как вы можете преодолеть этот иррациональный страх, который сдерживает вас.

Homo Sapiens — социальные животные. С самого начала нашего существования у нас была врожденная потребность в принадлежности. Следовательно, мы выросли в племенах и коллективных сообществах.Фактически, в социальной психологии эта эмоциональная потребность в принятии сообществом и группой называется «принадлежностью».

(я не уверен, почему у них нет более научного названия для этого).

И согласно исследованиям, необходимость принадлежать «настолько фундаментальна для человеческого поведения, что первая предпосылка практически любой теории социального или культурного поведения может заключаться в том, что люди имеют всепроникающее стремление формировать и поддерживать хотя бы минимальное количество длительные, позитивные и значимые межличностные отношения.”

У нас есть потребность принадлежать и быть принятыми, чтобы мы могли строить и поддерживать позитивные отношения. Возможно, именно поэтому нам так сложно выйти за рамки нормы и прокладывать собственный путь, потому что поступок так рискует быть отвергнутым.

Но, может быть, это еще не все?

Может быть, наши страхи быть осужденными или отвергнутыми коренятся в гораздо большей и катастрофической форме страха: Страх, что мы недостаточно хороши.

Мы боимся потерпеть неудачу в нашем предприятии, потому что думаем, что недостаточно хороши.Мы боимся, что наш партнер бросит нас и что мы потеряем отношения, потому что думаем, что недостаточно хороши. Мы боимся, что нас будут критиковать и отвергать, потому что мы думаем, что мы недостаточно хороши.

А почему так?

Может быть, это потому, что мы привыкли так думать из-за бомбардировки рекламных нарративов, к которым мы привыкли. Рассказы, которые постоянно напоминают нам о том, чего нам не хватает в повседневной жизни.

Вы недостаточно худы, поэтому вот вам очищающий сок.Вы недостаточно богаты, поэтому вот вам план финансовых вложений. Ты недостаточно крут, поэтому тебе нужен спортивный автомобиль за 50 000 долларов. И ты недостаточно хороша, но не волнуйся, этот набор для макияжа заставит мужчин влюбиться в тебя.

Нам постоянно напоминают, что нас недостаточно.

Итак, позвольте мне воспользоваться этим моментом, чтобы напомнить вам правду: Тебя достаточно.

А еще ты задира с бездонным кладезем идей. Вы просто забыли, что вы есть из-за всех ложных и пугающих самоограничивающих убеждений, которые вас накормили и за которые вы продолжаете цепляться.Избавьтесь от них, они не определяют вас.

Самое смешное, что люди даже не думают о тебе. Потому что люди, которые, как вы думаете, думают о вас, слишком заняты тем, что думают о них другие!

Прочтите эту строку еще раз.

И точно так же, как вы проводите почти все свое время, беспокоясь о собственном наборе проблем, то же самое делает и все население мира. Люди больше думают о себе, чем о других.

Я делаю это, и вы тоже — никто из нас не может этого отрицать.

Но почему это так? Это из-за того, что психологи называют нашим эгоцентрическим предубеждением . Это тип когнитивной предвзятости, при которой мы рассматриваем вещи с нашей собственной точки зрения. слишком сильно , что приводит к искаженному образцу мышления.

Ваша хитрая эгоцентрическая предвзятость заставляет вас думать, что ваша важность намного больше, чем она есть на самом деле. Другими словами, вы живете, думаете и действуете так, как будто весь мир и все в нем вращаются вокруг вас.

Именно поэтому мы слишком беспокоимся о том, что другие думают о нас, и постоянно переоцениваем, как много и насколько плохо другие думают о наших действиях и неудачах. Это подтверждают несколько исследований в области психологии.

Итак, когда вы признаете, что у людей есть свои проблемы, о которых нужно беспокоиться, и что большинство из них даже не обращают на вас особого внимания — по крайней мере, не более чем минутное восхищение или осуждение, — вы, естественно, преодолеете свои иррациональные страхи и беспокойства. .

Разве это не освобождает?

По сути, способ повысить свой иммунитет против страха внешнего суждения начинается с обучения тому, как быть безразличным к тому, что думают другие люди. Это навык, требующий времени и сознательной практики, но как только вы действительно воплотите это безразличие, вы начнете воспринимать мир в гораздо более вдохновляющем свете.

И это возвращается к упомянутой выше идее:

Что, когда вы знаете, что вас достаточно, никто — абсолютно никто — не может разрушить вашу внутреннюю уверенность в себе.Никто, независимо от того, что они говорят, думают или делают, не сможет помешать вам полностью быть собой.

Когда вы ведете жизнь безразличия, вы откроете осознание того, что вы несете единоличную ответственность за то, что вы говорите и делаете, а не за то, что говорят или делают другие. Вы не несете ответственности за реакцию других людей, а также за то, принимают ли они то, что вы говорите и делаете, или пугаются их.

Так почему же их мнения, которые не имеют значения, сжимают любую власть над вами?

Безразличие также обнаружит еще одно осознание: то, что другие люди думают о вас, не имеет ничего общего с вами и все, что связано с ними.

Это потому, что люди склонны проецировать свои страхи и неуверенность на других. Вот почему тот, кто пострадал, имеет тенденцию причинять боль другим. Потому что люди часто ведут себя так, как они умеют. Пока они не заставят бессознательное сознание и не откроют эту рану, чтобы попытаться исцелить ее, саботаж будет по-прежнему их выбором брони по умолчанию.

С этими двумя реализациями вы теперь попадаете на перекресток: вы можете либо принять вещи на свой счет и, таким образом, принять перенос эмоционального мусора другого человека и сделать его своим, либо вы можете выбрать , а не , чтобы принимать вещи лично , что делает вас невосприимчивым к негативным мнениям и действиям других и, таким образом, не делает вас жертвой ненужных страданий.

Надеюсь, вы выберете путь последнего.

Я надеюсь, вы начнете напоминать себе, что точно так же, как ваше мнение о других не имеет ничего общего с ними и все связано с вашими ценностями, идеалами, убеждениями и восприятиями, мнения других не имеют никакого отношения к вам либо.

Когда мы проектируем жизнь, зависящую от мнения других людей о нас, мы укрепляем их взгляды и ставим их на пьедестал над нашими.Мы начинаем приспосабливать ткань нашей повседневной жизни к ожиданиям других. И мы становимся зависимыми от источника вне нас для подтверждения личности.

Так жить нельзя.

Я бы предпочел, чтобы вы трясли эту клетку и раздавили ее.

Я бы предпочел, чтобы вы жили бесстрашно и полноценно.

Это, конечно, не означает, что вы избежите внешнего суждения и проверки, вы просто подниметесь над ними. Но это значит, что вы будете жить более достоверно. Это означает, что означает, что вы не позволите впечатлениям других людей о вас повлиять на то, как вы воспринимаете себя и свою самооценку.

Истина в том, что делаете ли вы хорошо или плохо, всегда найдутся люди, которые будут вас осуждать. Такова жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *