Содержание

Алкозависимость. Помощь зависящим от алкоголизма

Алкоголизм – прогрессирующее заболевание, в основе которого лежит патологическая тяга к спиртосодержащим напиткам и систематическое их употребление.Алкозависимость возникает не сразу, она развивается постепенно, в первую очередь у человека формируется психологическая зависимость от приема алкоголя.

Спиртное помогает поднять настроение, расслабиться после тяжелого дня, облегчает общение с окружающими людьми. Человек и сам не понимает, в какой именно момент его жизненные интересы изменяются и на первый план выходят лишь мысли о том, где и с кем выпить. Если вовремя не остановиться и не обратиться за помощью к специалистам, психологическая зависимость войдет в симбиоз с физической, и побороть алкоголизм будет значительно сложнее.

Алкозависимость включает такие клинические проявления:

  • сильная тяга к спиртному;
  • потеря контроля над количеством употребляемого алкоголя;
  • растущая устойчивость к воздействию спиртного, приводящая к увеличению количества выпитого для достижения нужного эффекта;
  • появление абстинентного синдрома (тремор, потливость, тошнота) спустя некоторое время после приема алкоголя.

Самым опасным и тяжелым осложнением абстинентного синдрома является алкогольный делирий (белая горячка), который развивается через несколько суток после употребления спиртного. У человека наблюдается жар, тремор, припадки (как у эпилептиков), нарушается ориентация в пространстве, появляются галлюцинации. Зависящие от алкоголизма в таком состоянии могут находиться в течение трех-четырех дней. В некоторых случаях развивается токсический шок, приводящий к летальному исходу.

Пивной алкоголизм и его последствия

Пиво сегодня является, пожалуй, одним из самых популярных алкогольных напитков среди потребителей всех возрастов. История этого напитка уходит корнями в глубину веков, а его употребление многие считают чем-то безопасным и безвредным. Действительно, так замечательно посидеть в кругу друзей с баночкой прохладного пива, пошутить и прочувствовать, как уходит накопленное за день напряжение.

Пивная алкозависимость создает иллюзорное ощущение благополучия. Подавляющая часть потребителей уверена, что этот слабоалкогольный напиток из солода не несет в себе никакой угрозы. Однако действительность такова, что пивной алкоголизм, вырабатываясь намного медленней, чем водочный, является одной из самых страшных форм зависимости, от которой крайне сложно избавиться.

Более 30% любителей этого напитка, со временем превращаются в законченных алкоголиков, поскольку пристрастие к пиву формируется за более короткий срок, чем привязанность к крепким алкогольным напиткам. Также у приверженцев пива значительно быстрее развиваются такие болезни, как цирроз печени, гепатит, атеросклероз, множественные поражения ЦНС. Употребление пива провоцирует развитие ожирения, необратимые изменения со стороны репродуктивной системы, отставание в интеллекте, активизирует развитие раковых клеток.

Пивной алкоголизм крайне тяжело поддается лечению, самостоятельно справиться с этой проблемой не представляется возможным. Если вовремя не выявить зависимость и не начать ее лечить, пивной алкоголизм перерастет в обычный, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Помощь больным алкоголизмом

Алкоголь можно назвать самой опасной современной инфекцией, способной вызвать настоящую эпидемию. Потери от алкозависимости невозможно восполнить, но прогрессивные методы лечения и реабилитации способны спасти тех людей, кто имел несчастье свернуть с трезвого жизненного пути.

Зависящие от алкоголизма не могут самостоятельно справиться со своей проблемой и задача всего общества, помочь им в этом. Абстиненция (начальная стадия) требует участия специалистов медицинского учреждения, для преодоления физической зависимости. Это самый короткий по длительности этап лечения от алкоголизма. Прогрессивные лекарственные препараты активно блокируют определенные структуры опиатных рецепторов головного мозга, что устраняет непреодолимое желание похмелиться и снимает у алкоголиков физическую тягу к спиртному.

Но помощь алкозависимым – это не только медицинское решение запойного пьянства. Это целый комплекс мероприятий, который включает длительную психосоциальную реабилитацию. Устранить физическую зависимость можно всего за несколько дней, а психологическая и социальная реабилитация занимает от нескольких месяцев до нескольких лет.

Центр реабилитации алкоголиков «Свобода» использует в своей работе только самые эффективные современные подходы, благодаря которым человек может выбраться даже из самой сильной зависимости. Лечение алкоголизма, как и любой другой болезни, связано с конкретной активной деятельностью со стороны зависимого и его родных, со сменой не только образа жизни, но и образа мышления. А это возможно лишь тогда, когда алкоголик действительно сам хочет излечиться.

Реабилитация алкоголика – это процесс включения его в здоровую окружающую среду, в которой спиртному больше нет места, где человек способен самостоятельно справиться в любой жизненной ситуацией, не прячась за алкоголь. Благодаря большому опыту специалистов и волонтеров центра, ресоциализация проходит максимально эффективно.

«Я — алкоголичка. С высшим образованием и деньгами»: как в России живут алкозависимые

В 2012 году Давид Грановский вместе с другими единомышленниками открыл кабинет амбулаторной помощи, где люди могли получать информацию о том, как им действовать, когда дома проблема с алкоголем или наркотиками, а также психологическую помощь (причем как родственники, так и сами зависимые). Они привлекли психологов, а с участников программы приходилось брать небольшие деньги, чтобы оплатить кабинет и дорогу специалистам.

Со временем люди стали обращаться с просьбой провести мероприятия в школе и на других площадках. По словам Грановского, люди не осознают масштаб проблемы, и в обществе до сих пор существует мнение, что алкоголизм — это не болезнь, а вредная привычка. Тогда активисты решили проводить лекции для педагогов, психологов и соцработников — всех тех, кто взаимодействует с группой риска, но не всегда понимают, с чем на самом деле они сталкиваются. За пять лет Грановский с командой проехал с такими лекциями по всей стране. А в 2017 году решил создать фонд «Мост жизни», чтобы иметь возможность направлять людей в реабилитационные центры и оплачивать лечение тем, у кого нет на это средств.

Первое, что человек получает, обращаясь за помощью в «Мост жизни», — консультацию психолога. Если за помощью обращаются сами пациенты, то специалисты разрабатывают для них программу лечения: для кого‑то это амбулаторная программа, для кого‑то — стационарная. У фонда заключен договор с реабилитационным центром в Севастополе, поэтому чаще всего пациентов направляют именно туда.

Когда за помощью обращаются родственники алкозависимых, психотерапевты в первую очередь помогают им справиться с чувством вины, уйти от неправильных решений и поступков по отношению к своему зависимому родственнику.

Иногда после первой или второй встречи родственники «заманивают» на встречу самих алкозависимых. С осени 2019 года фонд запустил серию семинаров для созависимых, который, по словам Грановского, получает колоссальный отклик.

«У нашего государства худо-бедно есть возможности для помощи людям с алкоголизмом: реабилитационные центры, программы вывода из запоя, психологические приемы, — говорит Грановский. — Но проблема в том, что после реабилитации, где человек, безусловно, проходит процесс лечения, получает какие‑то инструменты для контроля, он снова возвращается в обычную жизнь, где достать алкоголь очень легко. И если тяга в какой‑то момент его побеждает, ему достаточно просто выйти в магазин».

За 2019 год фонд провел 267 очных консультаций по нарко- и алкозависимым, но только 47 из них согласились на адресную помощь, и всего 18 — на реабилитацию.

«Протрезветь — это не самая сложная задачка, мы не умеем жить трезвыми, — рассказывает 36-летняя Елена. — Поэтому нам необходимо пересматривать свое мировоззрение». Она состоит в содружестве анонимных алкоголиков (АА), именно там ей помогают не сорваться уже третий год.

Первый раз Елена напилась в 13 лет. Она росла в обычной, довольно состоятельной семье, где алкоголь был только по праздникам. При этом у нее никогда не было понимания, что это может быть вредно. Во время школьной и университетской жизни она пила исключительно на праздниках и вечеринках.

Проблема была в том, что у нее никогда не получалось остановиться: «У меня никогда не было такого, что я могу выпить рюмочку, чтобы расслабиться. Я всегда пила для того, чтобы напиться и изменить свое сознание, потому что так я чувствовала себя хорошо, весь мир для меня был открыт». Когда Елена устроилась на работу, то поставила сама себе жесткие рамки — выпивать можно только по выходным.

Потом девушка решила пойти учиться на второе высшее — психологическое — образование. Она стала глубже копаться в себе и поняла, что алкоголь стал причиной многих проблем в ее жизни. После университета Лена год не пила вообще и пыталась следовать здоровому образу жизни. Она вспоминает, что в тот период жизни была очень злой: «Я постоянно читала всем лекции о вреде алкоголя, следила за тем, кто сколько пьет, грозилась, что они сопьются. В какой‑то момент люди стали просто избегать со мной общения».

Однажды в преддверии Нового года партнеры подарили Лене ящик дорогого алкоголя в честь закрытия большого проекта. Она принесла его домой с целью передарить родственникам, а потом подумала, что она может позволить себе выпить бокал шампанского.

Почему алкозависимые люди не считают себя таковыми

Подавляющее большинство алкозависимых уверено, что может контролировать количество выпитого алкоголя и перестать употреблять его в любой момент. В этом они также убеждают окружающих. Вместе с тем он ищет любую возможность выпить и придумывает обоснованные, по его мнению, поводы.

Постепенно человек деградирует физически и морально. У него ухудшается здоровье, нарушается сон, часто меняется настроение, портится характер, появляются проблемы на работе и в семье.

Психологическая защита и стадии ее формирования

Описанная модель поведения — показательный симптом алкогольной зависимости. Снижение самокритики и отрицание пагубного пристрастия в медицинской науке называют термином «алкогольная анозогнозия».

На начальных этапах заболевания с помощью этого защитного механизма пациент пытается оправдать свое поведение. Он не проводит параллели межу возникающими проблемами и систематическим употреблением спиртсодержащих напитков, потому что не находит у себя признаков, свойственных термальной стадии алкоголизма:

  • опьянения от малых доз;
  • употребления суррогатов;
  • периодов запоя и психозов на фоне отмены алкоголя.

На одном из этапов алкогольной анозогнозии — диссимуляции — пациенты усиленно скрывают свою зависимость от родных и врачей-наркологов, а именно:

  • вуалируют тягу к спиртному;
  • пытаются маскировать состояние опьянения;
  • приуменьшают частоту и количество употребляемых спиртных напитков.

Их действия неубедительны, а проблема очевидна для окружающих. При этом пациенты не признают ее и не желают лечиться. При органических поражениях мозга анозогнозия становится тотальной. Это свидетельствует об алкогольной деградации.

Важность признания проблемы

Преодоление алкогольной анозогнозии — важнейших фактор успешного лечения алкоголизма. Крайне важно выработать у пациента устойчивую установку о необходимости помощи специалиста. Помочь в этом могут близкие люди, а также высококвалифицированные врачи-наркологи: они перечисляют клинические симптомы и убеждают пациента в их наличии.

Осознание, признание проблемы алкоголизма и потребности в лечении — первый шаг на пути к выздоровлению.

Пациентам в поликлиниках предложат сдать тест на алкозависимость

Фото: ТАСС/ Александра Краснова

Поликлиники предложат пациентам пройти тестирование на алкогольную зависимость. Об этом М24.ru рассказал главный психиатр-нарколог Минздрава РФ, директор Московского научно-практического центра наркологии Евгений Брюн. Сейчас разрабатываются поправки в стандарты по оказанию наркологической помощи, которые будут направлены в Министерство здравоохранения до октября 2015 года. Если изменения вступят в силу, то проверять посетителей московских поликлиник на алкозависимость начнут уже до конца года. Сдать анализ предложат пациентам с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечными расстройствами, гепатитом и другими болезнями, которые возникают при злоупотреблении спиртным. Смысл тестирования в том, чтобы человек осознал проблему и начал лечение.

Как пояснил Евгений Брюн, вопрос о введении тестирования на алкогольную зависимость в поликлиниках рассматривает Министерство здравоохранения. «Минздрав должен внести дополнения в порядок и стандарты оказания медицинской помощи. Мы сейчас разрабатываем эти дополнения. Они будут направлены в ведомство до октября 2015 года. Если Минздрав их примет, то уже до конца года в поликлиниках Москвы это тестирование может появиться», — пояснил Брюн.

Пациентам, обратившимся в поликлиники за медпомощью, предложат сдать кровь. «Берется кровь, и в ней, в случае злоупотребления алкоголем, обнаруживается специальный маркер. Это происходит, если человек употребляет от 50 миллилитров крепкого алкоголя каждый день в течение месяца. При выявлении у пациента зависимости никаких «репрессий» не последует», — сказал главный нарколог Минздрава.

Сдать кровь предложат пациентам с заболеваниями, которые являются следствием злоупотребления алкоголем. Это желудочно-кишечные расстройства, гепатит, сердечно-сосудистые заболевания. Тестирование будет добровольным. «Мы рассчитываем, что порядка 80% пациентов согласятся его пройти. Есть также “ресурс семьи”: близкие люди помогут убедить больного сдать анализ», — отметил Брюн.

По его словам, тестирование поможет привлечь внимание к проблеме алкоголизма. Если станет ясно, что человек страдает зависимостью, ему предложат пути решения проблемы. Больной сможет пройти специальную лечебную программу. Есть вероятность, что человек осознает проблему и начнет постепенно отказываться от спиртного.

В департаменте здравоохранения Москвы не смогли оперативно прокомментировать проект по введению добровольного тестирования пациентов поликлиник.

Напомним, что пока в России добровольное тестирование на употребление психоактивных веществ проходят только школьники. Проверка учащихся на наркотики начинается с 13 лет, причем до 15-летнего возраста нужно согласие родителей. Проводят тесты в медучреждениях, а итоги исследований заносятся в медицинскую карту. По данным Московского научно-практического центра наркологии, в 2014 году более 3,6 тысячи московских школьников прошли тест на наркотики. Положительный результат был выявлен у 0,6 процента учеников, то есть у 22 человек.


По мнению психиатра-нарколога Алексея Магалифа, люди, которые страдают от алкоголизма, в большинстве случаев безответственно относятся к своему здоровью, поэтому не стоит рассчитывать, что они сами захотят сдавать кровь.

«Скорее всего, их смогут убедить пройти исследование либо близкие родственники, либо работодатели, которые заинтересованы, чтобы у них трудились трезвые и здоровые кадры», — отметил психиатр.

Ссылки по теме

Магалиф отметил, что эту услугу лучше сделать анонимной, чтобы пациенты поликлиник согласились ее пройти добровольно. То есть, при прохождении тестирования на алкогольную зависимость, пациентам можно разрешить не предъявлять паспортные данные.

«Если результаты исследования выявят зависимость, то пациенту могут предложить пройти бесплатное лечение в государственном медицинском учреждении. Но тогда в его карте будет пометка, что у него есть проблемы с алкоголем. Те, кто захотят сохранить свою зависимость в тайне, смогут пройти лечение анонимно, но за деньги в частной клинике», — пояснил эксперт.

Главврач городской клинической больницы № 64, депутат Мосгордумы Ольга Шарапова отметила, что в москвичи — ответственные пациенты, поэтому они чаще всего знают, какие проблемы есть у них в организме.

«Скорее всего, человек знает, что у него проблемы с алкоголем. Если этот факт подтвердит исследование, то это на вряд ли для пациента станет новостью. Но тестирование может сделать врача более осведомленным в проблеме пациента, и специалист подберет лучшее лечение», — пояснила депутат.

Алкозависимость, последствия отравления — Клиника «Наркология №1»

Уже при проявлении данных симптомов, следует остановиться и не употреблять спиртное в этот вечер. Полезно выпить минеральной воды, зеленый чай и принять сорбенты. В случае, когда алкозависимый не может самостоятельно прекратить употребление, либо его состояние сопровождается проблемами дыхательной системы или сердечно-сосудистой, следует незамедлительно обратиться за помощью к врачам. Доктора клиники «Наркология №1» могут избавить Вас от мучительных симптомов. Если в случае отравления, пострадавшему не будет оказана своевременно квалифицированная помощь высока вероятность, что он впадет в состояние комы.

В клинике оказывается высококвалифицированная медицинская помощь при алкогольной интоксикации. Врачи используют многокомпонентные растворы для капельниц, чтобы восстановить электролитный баланс в организме клиента. Для этого используют только безопасные и проверенные методики, и препараты: гепатопротекторы, нейротропные и сердечно-сосудистые.

Чрезмерное употребление горячительного повышает нагрузку на печень, а она является фильтром в организме человека. Вследствие постоянного употребления алкоголя, страдают печеночные клетки. Если своевременно не приступить к лечению и восстановлению гепатоцитов, наступает гепатоз. Заболевание может перейти в хронический гепатит и даже цирроз. К сожалению, в большинстве случаев это уже необратимо, так как клетки печени сморщиваются и погибают. Частое употребление спиртной продукции иногда приводит к панкреатиту (болезнь поджелудочной железы). Если своевременно не начать терапию, панкреатит переходит в некроз, что становится причиной инвалидности или летального исхода. Также чрезмерное употребление горячительных напитков становится причиной проблем с кишечником и желудком.
Регулярный прием продукции, содержащей этанол, снижает половое влечение у мужского пола, а прием алкоголя в период беременности грозит различными патологиями. При хронических недомоганиях, возникающих от приёма спиртных напитков дополнительно может возникнуть кардиомиопатия, кардиосклероз, гипертония. Постоянный приемалкоголя, приводит к инсульту и параличу.

Хронический алкоголизм сопровождается поражением центральной и периферической нервной системы. В результате чего, нервные клетки погибают, больного ожидает полинейропатия и энцефалопатия. Алкозависимые становятся раздражительными и агрессивными, в некоторых случаях присутствует и слабоумие.

Тяжелые осложнения, которые возникают при хроническом алкоголизме:

  1. делирий
  2. эпилепсия
  3. галлюцинации.

Алкозависимые, не понимают, что регулярный прием спиртного приводит к серьезным заболеваниям. Ради кратковременного удовольствия, люди рискуют здоровьем.

Реабилитационный центр «Единство» для наркозависимых и алкозависимых в Тюмени

Информация о центре

Центр социальной адаптации наркозависимых и алкозависимых «Единство» — поможет вернуть человека к привычной жизни, какая бы глубина «ямы» при этом не была. Пациенты могут полностью рассчитывать на:

  • быстрое реагирование;
  • полную анонимность;
  • качественное лечение грамотными специалистами;
  • поддержку психологов.

Основная наша задача состоит в том, чтобы максимально быстро и полностью вывести человека из запоя: мы специализируемся на кодировании. Лечение осуществляют профессиональные терапевты, а также психологи, действующие комплексно. Избавление от алкогольной и наркотической зависимости — серьезный и важный процесс, поэтому мы с большой долей ответственности подходим к решению проблем каждого пациента.

Тюменский реабилитационный центр пользуется большой популярностью благодаря своим уникальным методикам борьбы с нарко- и алкозависимостью. Данные методики являются официально признанными и состоят из: соблюдения четкого определенного режима, своевременной поддержки опытного практикующего психолога, а также большого разнообразия вариаций времяпровождения, чтобы человек, страдающий зависимостью, был максимально загружен и не имел времени на мысли об алкоголе и наркотиках.

Самоконтроль и вера в себя — лучшие способы справиться с недугом! Такие средства оказываются очень эффективными, поскольку правильная мотивация и уверенность в собственных силах придают человеку оптимизма и уверенности в удачном разрешении всех проблем. Панацея от всех недугов находится внутри нас самих! Мы с каждым годом на практике показываем людям, что излечение алкоголизма и наркомании в реабилитационном центре не только возможно, а даже гарантировано! Уже не первый год мы сталкиваемся с пациентами, которые приходят к нам за помощью с абсолютно разными стадиями продвижения заболевания. Наши квалифицированные специалисты прилагают все усилия, чтобы охватить вниманием и заботой каждого своего пациента по максимуму. Это дает больным ощущение защищенности и свободы — благодаря комплексному воздействию человек меняет свои мысли, меняется и внутренний настрой, пациент вновь начинает видеть мир в ярких красках, стремится начать новую жизнь, дверь в которую ему помогают открыть специалисты нашего реабилитационного центра.

Наша работа приносит свои драгоценные плоды уже много лет. Результативность лечения подтверждают сотни пациентов, прошедших курс реабилитации у нас и победившие свой недуг, поборовшие зависимость. Наше заведение — это не просто реабилитационный центр для наркоманов и алкоголиков, как могло бы показаться. Это команда профессионалов, которые не равнодушны к судьбе своих пациентов и активно участвуют в процессе их восстановления и преображения.

Не надо спасать. Рассказываем, как (не) помогать алкозависимым близким

Ежегодно от алкоголизма в Украине умирает более 40 тысяч человек. В 2016 году страна была на четвертом месте в мире по количеству смертей от алкоголя среди женщин и на шестом — среди мужчин. Часто алкозависимость развивается постепенно, и граница между «я могу бросить в любой момент» до «я уже не могу» стирается. Поэтому сложно понять, как помочь человеку избавиться от зависимости — и вообще есть ли смысл делать это насильно. Вместе с психологиней и специалисткой по химическим зависимостям Ольгой Гриценко рассказываем, что делать людям, которые хотят помочь алкозависимым близким.

Что такое алкозависимость?

Алкоголизм или алкогольная зависимость — это психофизическая зависимость от алкоголя. Она возникает, когда человек систематически употребляет спиртные напитки. Алкозависимость влияет на здоровье, поведение человека в быту, на его работоспособность, отношения с другими и социализацию.

Как возникает алкозависимость?

У всех по-разному. Кто-то начинает злоупотреблять после того, как в жизни произошло какое-то травматическое событие, кто-то — из-за генетической предрасположенности, окружения или неумения справиться со стрессом. Подкрепляет это и толерантность к употреблению алкоголя в обществе.

«У нас достаточно высокая лояльность к употреблению алкоголя. Обычны предложения выпить, если человеку хорошо. И точно так же — поддержать его с алкоголем, если ему плохо», — говорит Ольга Гриценко.

  • Ольга Гриценко

Алкогольная зависимость обычно развивается не на пустом месте, отмечает бывшая министерка здравоохранения Ульяна Супрун: «Алкоголизм может развиваться как «болезнь от отчаяния», когда человек не может справиться со стрессом и сложностями — даже со сложностями в общении и поиске друзей. Это усугубляется генетической предрасположенностью и благоприятным окружением. Если человек растет в городке, где все взрослые пьют в будни, а по праздникам и подавно не могут держать себя в руках, странно надеяться, что он вырастет и будет способен говорить о своих потребностях и границах, уважать границы других. Выпить — самое простое, что приходит в голову».

Как понять, что человек алкозависим?

Чаще всего люди начинают употреблять алкоголь постепенно: объем выпитого может расти незаметно. Поэтому довольно трудно понять, когда алкоголь — это уже проблема, а не просто один из способов провести досуг.

«Зависимость начинается там, где вся жизнь начинает крутиться вокруг употребления или поиска алкоголя», — добавляет экспертка.

Среди признаков — когда человек пропускает работу, потому что утром болит голова. Он начинает врать, выдумывать, что заболел и так далее.

В Руководстве по диагностике ментальных расстройств рекомендуют проверять наличие зависимости по 12 критериям. Если за последний год были хотя бы два из них, то это уже проблема. Скажем, если у человека много времени уходит на распитие или приход в себя, или же опьянение помешало работе, учебе, общению. Возможно, из-за алкоголя человек рисковал жизнью, а без него чувствовал себя тревожно.

  • Patrick Fore / Unsplash / Заборона

Почему семья алкоголика тоже зависима?

Если человек начинает злоупотреблять алкоголем в семье, это зачастую связанная с семьей проблема, отмечает психологиня Ольга Гриценко.

«Зависимость — это очень часто не проблема одного человека. Когда человек находится в окружении близких, они влияют на его зависимость. Созависимость — один из главных триггеров алкозависимости. Поэтому вмешаться может быть хорошей идеей, но важно убедиться, что вы не ухудшаете состояние человека. Если вы хотите помочь, то стоит прежде всего самим сходить на консультацию к психологу», — говорит она.

Люди в семьях алкозависимых часто созависимы, и живут по сценарию так называемого «треугольника Карпмана». Сначала созависимый человек «спасает» другого, заботится о нем и так далее, а затем перебирает на себя ответственность и начинает контролировать зависимого человека. Мол, если ты сам не можешь контролировать употребление, то я буду делать это за тебя. Таким образом роль «спасателя» сменяется ролью «преследователя», который проверяет кошельки или отбирает деньги. У зависимых людей это обычно вызывает только раздражение и желание сделать наоборот — и болезнь прогрессирует.

Когда ничего не меняется, созависимый человек чувствует себя одиноким и оскорбленным: он всеми способами демонстрирует, что является жертвой в этой истории. Созависимые могут менять эти роли, ходя по кругу бесконечно.

Родственникам алкозависимых психологиня советует обращаться в том числе в группы поддержки для родственников алкоголиков, поскольку там можно и получить помощь, и понять, как вырваться из этого круга.

Как я могу помочь?

Для начала стоит попытаться выяснить, в чем причина. Это не всегда работает: разговор имеет смысл, если вы не причастны к проблеме и с человеком есть доверительные отношения.

Человек может не осознавать, как алкоголь разрушает его жизнь и отношения, и близкие могут указать на это: проговорить проблему, объяснить, как это повлияет на здоровье и окружающих, и предложить возможное решение — например, лечение.

Зависимый человек, уточняет экспертка, должен осознать, что у него есть проблема, и сам захотеть с ней работать.

  • Thomas Picauly / Unsplash / Заборона

Чего точно не стоит делать?

Упрекать, обвинять, спасать или «причинять добро», то есть пытаться вылечить человека принудительно.

«Не надо подпитывать зависимость. Следует установить четкие границы: я помогаю тебе при таких-то условиях. Если ты на них не согласен, я ухожу. Иногда стоит сказать: или ты соглашаешься на лечение, или не проси у меня ни денег, ни чего-то еще; я не буду принимать в этом участие. Нужно рассказать, какие есть варианты помощи — и если человек не согласен, то сказать четко, что в таком случае вы будете жить своей, отдельной жизнью», — говорит Ольга Гриценко.

Можно ли вылечиться от алкозависимости?

Можно попробовать. Гарантий не дает ни один метод лечения. Их несколько, и применяют их в зависимости от ситуации. Среди методов — фармакологическое вмешательство, когнитивно-поведенческая терапия и лечение сопутствующих состояний, например, депрессивного расстройства. Психотерапия нужна, чтобы найти причину и попытаться ее устранить, а КПТ-терапия как ее подвид нацелена ​​на замену неполезной формы преодоления стресса на более полезную.

Алкогольная зависимость и злоупотребление: признаки, последствия и многое другое

Злоупотребление алкоголем является четвертой ведущей причиной предотвратимой смертности во всем мире, вызывая более 5% всех смертей. Вещество обладает значительной способностью перестраивать мозг и создавать физическую зависимость, приводящую к тяжелым симптомам отмены при прекращении употребления алкоголя.

Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, могут иметь множество физических, психологических и социальных последствий, от увеличения веса и дисфункции печени до домашнего насилия, потери дохода, безработицы и нанесения ущерба будущим детям.Понимание употребления алкоголя и поиск доступных ресурсов — эффективные способы уменьшить влияние алкоголя.

Что такое алкогольная зависимость?

Алкогольная зависимость или алкоголизм возникает, когда у человека есть желание употреблять алкоголь, независимо от нежелательных последствий. Зависимость отличается от зависимости: зависимость — это физиологический процесс, а зависимость — психологический. Хотя они могут возникать по отдельности, обычно они возникают одновременно.

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA), алкогольная зависимость или расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD), считается психическим расстройством, при котором препарат вызывает стойкие изменения в работе мозга. Эти изменения повышают вероятность продолжения использования и рецидива в будущем. Поскольку симптомы могут варьироваться от легкой до тяжелой по интенсивности, алкоголизм может оказывать многочисленные воздействия на чье-то психическое, физическое, социальное и духовное здоровье.

Многие переменные и индивидуальные различия повышают риск злоупотребления алкоголем и алкогольной зависимости. Некоторые из наиболее распространенных факторов риска алкогольной зависимости включают:

  • Пьянство и запой
  • Алкоголь до 15 лет
  • Генетика и семейный анамнез алкогольных проблем
  • Сопутствующие психические расстройства, такие как депрессия, тревога, расстройства личности и шизофрения
  • История травматических переживаний

Не у всех, кто злоупотребляет алкоголем, разовьется зависимость, но по мере продолжения употребления риск возрастает.

Признаки злоупотребления алкоголем

Признаки злоупотребления алкоголем многочисленны и со временем могут отрицательно повлиять на многие аспекты благополучия человека. Физические, психологические и социальные признаки злоупотребления алкоголем могут включать:

Физические признаки злоупотребления алкоголем

Многие признаки злоупотребления алкоголем могут появиться в краткосрочной перспективе, в том числе:

  • Употребление большего количества алкоголя, чем потреблялось ранее
  • Тратить больше времени, денег и энергии на получение и употребление алкоголя
  • Проводить больше времени в состоянии похмелья и оправляться от последствий алкоголя
  • Часто проявляются признаки опьянения, такие как невнятная речь, плохая координация и проблемы с ходьбой
  • Повышенное количество травм в результате падений или рискованного поведения
  • Снижение самообслуживания и плохая гигиена
  • Запах алкоголя или в доме много пустых бутылок
  • Значительные изменения веса

Другие физические признаки злоупотребления алкоголем требуют длительного употребления и включают:

  • Проблемы с сердцем, такие как высокое кровяное давление, инсульт и нерегулярное сердцебиение
  • Проблемы с печенью, такие как ожирение печени, гепатит, фиброз и цирроз
  • Панкреатит
  • Различные виды рака
  • Ослабленная иммунная система

Психологические признаки злоупотребления алкоголем

Психологические признаки злоупотребления алкоголем возникают, когда это вещество нарушает нормальное функционирование мозга. К наиболее распространенным эмоциональным признакам злоупотребления алкоголем относятся:

  • Быстро меняющиеся настроения
  • Повышенная раздражительность, гнев и агрессия
  • Невыполнение обязанностей
  • Проблемы с памятью, концентрацией и вниманием
  • Новое или усиливающееся беспокойство
  • Возможные галлюцинации или бредовое мышление, особенно в периоды абстиненции

Психологические признаки алкогольной зависимости могут либо маскировать психическое заболевание, скрывая его симптомы, либо усиливать симптомы сопутствующего расстройства.Точно определить все существующие психологические расстройства чрезвычайно сложно, когда злоупотребление алкоголем все еще имеет место.

Социальные признаки злоупотребления алкоголем

Последствия злоупотребления алкоголем выходят за рамки физического и психологического воздействия и включают социальные факторы. К наиболее распространенным социальным признакам злоупотребления алкоголем относятся:

  • Проводить меньше времени с друзьями и изолироваться
  • Проводить больше времени в новых и меняющихся социальных группах
  • Повышенная ложь и лукавство
  • Невыполнение планов
  • Рост конфликтов с друзьями, семьей и коллегами
  • Снижение успеваемости в школе, на работе или в спорте

В социальном плане человек, страдающий алкогольной зависимостью, скорее всего, будет очень непоследователен.Однажды они станут счастливыми и общительными. На следующий день они могли чувствовать себя подавленными, злыми и враждебными. Непредсказуемые социальные взаимодействия — явный индикатор расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Последствия злоупотребления алкоголем

Алкогольное опьянение вызывает многие последствия злоупотребления алкоголем. Хотя эффекты могут различаться у разных людей, общие реакции на употребление алкоголя включают:

  • Невнятная речь
  • Несогласованность
  • Проблемы с устойчивостью при ходьбе
  • Плохая память и внимание
  • Изменения настроения
  • Плохое суждение

Многие из этих эффектов зависят от количества потребляемого алкоголя.У кого-то может быть желаемое изменение настроения после пары напитков, но нежелательное изменение настроения с неуместным или агрессивным поведением с дополнительными напитками. Продолжая пить, люди рискуют перегрузить свой организм алкоголем и отравиться алкоголем.

Отравление алкоголем может быть смертельным. Если вы подозреваете, что кто-то отравился алкоголем, немедленно позвоните в службу экстренной помощи. НЕ бойтесь обращаться за помощью. Если у вас нет доступа к телефону, обратитесь в Web Poison Control Services за онлайн-помощью.

В долгосрочной перспективе такие зависимости, как расстройство, связанное с употреблением алкоголя, делают повседневную деятельность практически невозможной. Недавний опрос The Recovery Village показал, что физическое здоровье (61%), психическое здоровье (52%) и отношения (47%) являются наиболее распространенными негативными воздействиями на повседневную жизнь. Во многих случаях люди также будут изо всех сил пытаться сохранить свою работу, родительские обязанности, жилье, финансовое здоровье и гигиену. Употребление алкоголя может даже угрожать чьей-либо свободе по юридическим причинам. Если не лечить алкоголизм, он может разрушить все, над чем человек упорно трудился.

Перспективы алкоголизма

Обладая способностью отрицательно влиять практически на все аспекты психического и физического здоровья, алкоголизм может оказывать на человека долгосрочные последствия. К счастью, если человеку удастся прекратить злоупотребление психоактивными веществами, его тело и мозг смогут начать процесс выздоровления.

Перед выздоровлением человек, физически зависимый от алкоголя, должен испытать период алкогольной абстиненции. За это время человека может ожидать ряд неприятных симптомов, например:

  • Потоотделение
  • Учащенное сердцебиение
  • Шаткость или тремор
  • Беспокойство или стресс
  • Перепады настроения
  • Раздражительность
  • Неспособность спать
  • Тошнота и рвота
  • Галлюцинации
  • Изъятия

Многие из этих симптомов начинаются в течение нескольких часов после последнего использования и обычно длятся 2–8 дней.Некоторые симптомы, такие как беспокойство и плохой сон, могут длиться шесть месяцев и более. Хотя это может обескураживать, люди, выздоравливающие после употребления алкоголя, могут начать счастливую и полноценную жизнь со временем и терпением.

Насколько вызывает привыкание алкоголь?

Алкоголь может вызывать сильное привыкание, особенно при употреблении в больших количествах в течение короткого периода времени. Алкогольная зависимость развивается в несколько этапов. Процесс привыкания может начаться с первой порции напитка из-за физических и психических факторов, которые могут быстро обостриться.

Химия мозга при употреблении алкоголя

Как любой другой наркотик, алкоголь влияет на химию мозга. Когда человек употребляет алкоголь, наркотик заставляет его мозг выделять нейротрансмиттеры, которые представляют собой химические вещества, ответственные за передачу сигналов (среди прочего) об удовольствии и вознаграждении. В головном мозге алкоголь усиливает действие нейротрансмиттеров, замедляющих работу организма, а также снижает действие нейротрансмиттеров, ускоряющих его работу. Комбинированный эффект приводит к многим опьяняющим эффектам алкоголя.

Толерантность к алкоголю

Когда действие алкоголя проходит, исчезают и чувство счастья, удовольствия и удовлетворения, вызванное нейротрансмиттерами. Человек может снова испытать эти чувства, если снова будет употреблять алкоголь. После периода продолжающегося злоупотребления алкоголем для достижения того же эффекта требуется более значительное количество алкоголя. Этот процесс называется толерантностью и заставляет людей со временем употреблять большее количество алкоголя для достижения того же уровня интоксикации.

Связанная тема: Что происходит, если вы употребляете алкоголь каждый день

Алкогольная или физическая зависимость

По мере продолжения употребления алкоголя тело и мозг начинают приспосабливаться к нейрохимическим изменениям, вызванным алкоголем. Эта корректировка, называемая зависимостью, требует употребления алкоголя, чтобы мозг и тело могли нормально функционировать.

Отказ от алкоголя

Если прекратить употребление алкоголя, у человека, злоупотреблявшего алкоголем и находящегося на его зависимости, появятся симптомы отмены.Во время абстиненции мозг настолько привык к алкоголю, что при его удалении у него нестабильная реакция, вызывающая головные боли, рвоту, потоотделение, беспокойство и другие симптомы.

Алкогольная зависимость или физическая и психологическая зависимость

Алкогольная зависимость характеризуется навязчивым желанием употреблять алкоголь, независимо от негативных последствий. Зависимость — это физический процесс, а зависимость — это форма психологической зависимости. На этом этапе человек, злоупотребляющий алкоголем, вероятно, испытает множество негативных побочных эффектов от употребления алкоголя, таких как финансовые проблемы или проблемы с законом, но не сможет остановить себя от продолжения употребления алкоголя.

Как диагностируется злоупотребление алкоголем?

Врачи и эксперты в области психического здоровья используют сочетание навыков визуальной оценки и собеседования для точной диагностики проблем, связанных с алкоголем, включая злоупотребление, наркоманию и зависимость. В некоторых случаях медицинский осмотр может быть использован для выявления интоксикации или абстиненции.

Официальный диагноз для человека с проблемными отношениями с алкоголем — алкогольное расстройство. Чтобы диагностировать это состояние, профессионал исследует самые важные факторы, такие как:

  • Пить чаще и в больших количествах, чем предполагалось
  • Неспособность реализовать намерение бросить пить
  • Долгое время пьянство или похмелье
  • Сильная тяга к продолжению употребления алкоголя
  • Пренебрежение нормальной деятельностью
  • Усиление конфликтов в отношениях
  • Употребление алкоголя, даже если оно вызывает проблемы с физическим или психическим здоровьем
  • Алкоголь в опасной ситуации, например, за рулем
  • Повышенная физическая толерантность к алкоголю
  • Наличие абстинентного синдрома при прекращении употребления алкоголя

Человеку нужны только два из этих признаков и симптомов, чтобы получить диагноз расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Наличие большего количества симптомов может указывать на более серьезное заболевание.

Хотя эти факторы могут использоваться для диагностики злоупотребления алкоголем, точный диагноз зависит от вашей честности с вашим лечащим врачом. Честность с врачом жизненно важна для понимания того, следует ли диагностировать злоупотребление алкоголем.

Связанные : Алкоголик ли я? Что спросить

Статистика по алкогольной зависимости

Ученые и исследователи десятилетиями отслеживают статистику потребления алкоголя и смертности, связанной с алкоголем.Эти исследовательские усилия настолько значительны, что в 1970 году правительство США создало Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA).

Ежегодно NIAAA публикует новые данные о злоупотреблении алкоголем, связанных с алкоголем смертях и другую важную статистику. Некоторые из последних статистических данных об алкогольной зависимости в Америке включают:

  • 85,6% взрослых в возрасте 18 лет и старше сообщают, что употребляли алкоголь в какой-то момент своей жизни
  • 69,5% взрослых сообщили о том, что употребляли алкоголь в течение последнего года и 54. 9% сообщили, что пили в течение последнего месяца
  • 25,8% взрослых сообщают о пьянстве в течение последнего месяца.
  • 14,5 миллиона человек в возрасте от 12 лет страдают алкогольным расстройством
  • Только 7,2% людей с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, получили лечение.
  • Более 10% американских детей живут в семьях, где хотя бы один из родителей имеет проблемы с алкоголем.
  • Злоупотребление алкоголем — ведущий фактор риска заражения раком полости рта, пищевода, глотки, гортани, печени и груди.
  • Подсчитано, что каждые шесть часов студент колледжа умирает от непреднамеренных травм, связанных с употреблением алкоголя, включая автомобильные аварии.

Результаты опроса по алкоголю в The Recovery Village 2020

Мы опросили 2136 взрослых американцев, которые либо хотели бросить употреблять алкоголь, либо уже пытались (успешно или нет). Мы спросили их об употреблении алкоголя, причинах употребления алкоголя, связанных с алкоголем последствиях, состоянии здоровья и многом другом. Подгруппа респондентов исследования (47,1%) квалифицировалась как злоупотребляющие алкоголем.Исследования показывают, что люди, употребляющие алкоголь до 15 лет, в четыре раза чаще становятся зависимыми от алкоголя в более позднем возрасте.

Среди опрошенных:

  • 10,1% впервые выпили спиртное в возрасте 11 лет и младше
  • 37,5% впервые выпили спиртное в возрасте 12–17 лет
  • 39,7% впервые выпили спиртное в возрасте 18–25 лет
  • 12,6% впервые выпили спиртное в возрасте 26 лет и старше

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может включать в себя чувство, будто вам нужно выпить, чтобы продолжать жить, но это не начинается с этого.Множество разных причин могут побуждать кого-то пить до тех пор, пока он не станет зависимым от алкоголя. Среди опрошенных:

  • 64,9% употребляли алкоголь, чтобы справиться со стрессом (чтобы расслабиться, расслабиться или справиться с жизнью)
  • 43,5% употребляли алкоголь, чтобы справиться с такими симптомами психического здоровья, как тревога или депрессия
  • 61,9% употребляли алкоголь в рекреационных целях или в обществе
  • 38,1% употребил алкоголь от скуки
  • 16,6% сообщили о физической зависимости от алкоголя
  • 17.8% употребляли алкоголь как часть своего распорядка дня (например, выпивали за ужином)

Только 7,2% людей с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, получили лечение.

Количество людей, борющихся с алкогольной зависимостью, ошеломляет. Еще печальнее то, что многие из этих людей не получат необходимой помощи. Хорошая новость заключается в том, что большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, лечение будет полезно. Хотя многие люди не получат необходимой помощи, те, кто все же обратится за помощью, скорее всего, увидят положительный результат реабилитации от алкогольной зависимости.

Исследование алкогольной зависимости, проведенное The Recovery Village

Чтобы поддержать этот выбор в сторону выздоровления и жизни без алкоголя, The Recovery Village посвящает себя пониманию того, почему и как возникает алкогольная зависимость. В недавнем исследовании The Recovery Village мы опросили более двух тысяч человек об их употреблении алкоголем.

На вопрос о причинах употребления алкоголя:

  • 65% употребление алкоголя, чтобы справиться со стрессом (чтобы расслабиться, расслабиться или справиться с жизнью)
  • 44% употребляли алкоголь, чтобы справиться с симптомами психического здоровья, такими как тревога или депрессия
  • 62% употребляли алкоголь в рекреационных целях или в обществе
  • 38% употребил алкоголь от скуки

На вопрос, связаны ли какие-либо проблемы со здоровьем с употреблением алкоголя:

  • Более 1 из 3 сообщили о депрессии (38%)
  • Почти каждый третий сообщил о высоком кровяном давлении (31%)
  • Каждый шестой сообщил о заболевании печени (17%)
  • 1 из 10 сообщил о циррозе (рубцевании печени) (12%)
  • 1 из 10 зарегистрированных сердечно-сосудистых заболеваний (11%)
  • 1 из 7 сообщил об ослабленной иммунной системе (15%)
  • 1 из 10 сообщил о повреждении нервов (11%)
  • 1 из 12 сообщил о панкреатите (8.4%)
  • 1 из 11 зарегистрированных изъятий (9%)
  • 1 из 13 сообщил о раке (7,8%)

Около 47% респондентов квалифицируются как сильно пьющие, что значительно увеличивает их шансы на развитие расстройства, связанного с употреблением алкоголя, если у них его еще не было. Последовательно, сильно пьющие сообщали о каждом осложнении здоровья чаще, чем в среднем, и значительно чаще, чем потребители умеренного или легкого алкоголя. В нашем исследовании у лиц, злоупотребляющих алкоголем, более чем вдвое увеличился риск возникновения проблем со здоровьем.Их было:

  • Заболевание печени в 2,12 раза выше
  • В 2,26 раза выше вероятность цирроза (рубцевания печени)
  • В 2,06 раза выше вероятность высокого кровяного давления
  • в 2,26 раза чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями
  • Вероятность повреждения нервов в 2,77 раза выше
  • в 2,18 раза чаще болеют панкреатитом

Они также подвергались более высокому риску других распространенных осложнений со здоровьем по сравнению с умеренно или мало пьющими.Пьющих было:

  • Вероятность депрессии на 85% выше
  • На 61% больше вероятность иметь ослабленную иммунную систему
  • На 73% выше вероятность приступов
  • На 48% больше вероятность заболеть раком

Сопутствующие условия

Алкоголь и другие психические расстройства имеют двунаправленную взаимосвязь. Алкоголь может вызвать появление или ухудшение других состояний; наличие другого заболевания может усугубить расстройства, связанные с употреблением алкоголя, поскольку люди пьют, чтобы справиться с проблемами психического здоровья.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, часто сочетается с несколькими другими состояниями, такими как:

  • Депрессивные расстройства
  • Тревожные расстройства, такие как генерализованное тревожное расстройство или социальная фобия
  • Антисоциальное расстройство личности
  • Биполярные расстройства
  • Шизофрения

Например, человек с социальной тревожностью может начать употреблять алкоголь в качестве негативного навыка преодоления трудностей для уменьшения симптомов. Алкоголь не «лечит» тревогу; он покрывает только симптомы.Тревожное расстройство будет продолжаться, пока растет расстройство, связанное с употреблением алкоголя. В качестве альтернативы, иногда человек, длительное время употребляющий алкоголь, может нарушить нормальный поток нейромедиаторов в головном мозге, что может вызвать новые или ухудшающиеся симптомы психического состояния.

Общие вопросы о злоупотреблении алкоголем:

  • Что заставляет человека становиться алкоголиком?

    У алкоголизма нет единственной причины. Скорее, это детальная комбинация генетических маркеров и предшественников окружающей среды, смешанных вместе. Существует наследственная роль в развитии алкогольной зависимости, но ни один ген алкогольной зависимости никогда не был выделен. По данным Американской академии детской и подростковой психиатрии, если родитель является алкоголиком, у вас в четыре раза больше шансов стать им самим.
    Факторы окружающей среды также являются частью этой смеси. Вырастая в семье, где преобладает алкоголь, вы также увеличиваете риск алкоголизма в будущем. Ваше общение со сверстниками по мере взросления и возраст, в котором вы начинаете пить, также вносят свой вклад.Люди, которые пьют до 15 лет, в четыре раза чаще становятся зависимыми от алкоголя в более позднем возрасте.

    Психическое здоровье играет важную роль во всех формах злоупотребления психоактивными веществами. По данным Национального альянса по психическим заболеваниям, среди алкоголиков 37% страдают как минимум одним серьезным психическим расстройством, например биполярным расстройством.

  • Что вызывает зависимость от алкоголя?

    Алкоголь вызывает привыкание по нескольким причинам. Некоторые из ключевых факторов, вызывающих привыкание к алкоголю, включают:

    • Алкоголизм может развиться из-за того, что алкоголь изменяет нейрохимию мозга.
    • Алкоголь может привести к физической и психологической зависимости.
    • Когда кто-то становится физически зависимым от алкоголя, у него могут возникнуть симптомы отмены, если они прекратятся, что затрудняет прекращение.
  • Что такое высокофункциональный алкоголик?

    Высокофункциональный алкоголик — это очень похоже на то, как это звучит. Эти проблемные пьющие могут продолжать свою карьеру или семейную жизнь вместе, продолжая злоупотреблять алкоголем. Высокофункциональные алкоголики могут быть успешными в бизнесе или столпах общества, но они пьют достаточно, чтобы иметь алкогольную зависимость, и часто скрывают, сколько они на самом деле потребляют.

    Некоторые признаки высокофункционального алкоголика включают:

    • Они становятся раздражительными или беспокойными, когда не могут пить.
    • Они предпочли бы немного выпить вместо еды.
    • Остановиться на одном или двух напитках практически невозможно.
    • Они страдают периодами потери памяти или «потерей памяти».
    • Они отказываются обсуждать свое пьянство или сердятся, когда об этом упоминают.
    • Они всегда могут придумать «разумное» объяснение того, когда и почему они пьют.
    • Они скрывают свой алкоголь или пытаются скрыть, сколько они пьют.
  • Алкоголь — это наркотик?

    Три основных наркотика — это никотин, алкоголь и каннабис. Эта концепция основана на «гипотезе ворот», которая гласит, что подростки, которые экспериментируют с этими наркотиками, с большей вероятностью будут использовать другие наркотики, вызывающие привыкание, в более позднем возрасте. Споры и противоречивые исследования могут сбивать с толку, но некоторые выводы все же можно сделать:

    • Алкоголь действительно увеличивает вероятность употребления других наркотиков, включая другие наркотические средства (табак и каннабис).
    • Зависимость — сложное заболевание. Употребление алкоголя в прошлом — это просто еще один фактор риска среди многих, и нет единого объяснения, почему кто-то становится зависимым.
    • Взаимосвязи между наркотическими средствами (табак, алкоголь и каннабис) сложны.
    • Нацеливание на употребление алкоголя среди подростков, вероятно, повлияет на развитие других расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, в более позднем возрасте.
  • Каковы последствия ежедневного употребления алкоголя?

    Ежедневное употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья человека как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
    Алкоголь оказывает комплексное воздействие на организм и может влиять на несколько органов и систем, таких как сердце, почки, желудочно-кишечный тракт, сосудистую систему и печень. Для каждой из этих систем существуют различные краткосрочные и долгосрочные последствия.

    Многие эффекты ежедневного употребления алкоголя можно обратить вспять с помощью раннего вмешательства, но со временем их становится труднее лечить. Очень важно распознать злоупотребление алкоголем и лечить алкоголизм как можно раньше, чтобы избежать необратимого повреждения мозга и тела.

    Вкратце:

    • Алкоголь может повлиять на G.I. тракт, сердце, почки, печень и сосудистая система в краткосрочной перспективе.
    • Хроническое злоупотребление алкоголем может включать аритмию, цирроз печени и риск инсульта.
    • Злоупотребление алкоголем может со временем способствовать или ухудшать психическое здоровье.
    • Хроническое употребление алкоголя может привести к таким заболеваниям, как сердечно-сосудистые заболевания и рак.

Варианты лечения алкоголизма

Существуют различные варианты лечения алкогольной зависимости и расстройств, связанных с употреблением алкоголя.Люди всегда должны обращаться за профессиональной оценкой, поскольку не все уровни лечения подходят для всех людей.

Стационарное лечение обычно более интенсивно для людей с более тяжелыми симптомами зависимости и зависимости. Эти процедуры предлагают круглосуточный уход, осуществляемый командой профессионалов. Чтобы поддерживать безопасную среду для человека, они будут жить в лечебном учреждении и первоначально будут иметь ограниченный контакт с людьми за пределами центра.

Амбулаторное лечение включает в себя лечение, которое позволяет пациенту жить дома, работать и поддерживать другой распорядок дня во время лечения. Вместо того, чтобы жить в лечебном центре, человек пойдет на прием, а затем вернется домой. Интенсивная амбулаторная помощь может включать несколько часов лечения несколько раз в неделю, чтобы обеспечить большую поддержку нуждающимся.

Согласно недавнему опросу, проведенному The Recovery Village, из людей, начавших лечение:

  • 34.9% начали реабилитацию в стационаре или стационаре
  • 24,2% начали интенсивное амбулаторное лечение
  • 26,1% начали получать амбулаторную помощь
  • 14,8% начали реабилитацию по телетерапии

Лечение должно быть достаточно интенсивным, чтобы удовлетворить потребности клиента, но не быть чрезмерно ограничивающим или обременительным, поэтому обычно человеку, часто злоупотребляющему алкоголем, потребуется более тщательный уход. The Recovery Village обнаружила, что у сильно пьющих людей в 2,42 раза больше шансов посетить стационар или стационарную реабилитацию, чем в любой другой программе лечения, скорее всего, из-за возросших потребностей, связанных с употреблением сильного алкоголя.

Люди с меньшим количеством симптомов или с дополнительными обязанностями дома или на работе могут выбрать амбулаторное лечение или услуги телемедицины, чтобы ограничить нарушение жизни. Эти программы предлагают огромную гибкость для оценки и устранения зависимости каждого человека.

Интенсивность лечения важна, но продолжительность также определяет эффективность услуг. Согласно исследованию The Recovery Village:

  • 55,4% провели менее 30 дней в реабилитационной клинике
  • 27,1% провели 31–60 дней в реабилитационном центре
  • 10.8% провели 61–90 дней в реабилитационном центре
  • 6,7% провели более 90 дней в реабилитационной клинике

В целом, более длительные периоды лечения обычно более полезны, чем более короткие услуги. При лечении от зависимости жизненно важно продолжать этот процесс после реабилитации. Люди, успешно завершившие период стационарного или стационарного лечения, должны беспрепятственно переходить на амбулаторное лечение с помощью надежного плана последующего ухода.

Помимо профессиональных услуг, группы поддержки, такие как A.A. может помочь людям двигаться к своим целям выздоровления.Постоянное лечение зависимости может помочь свести к минимуму рецидивы и обеспечить более длительные периоды выздоровления.

В поисках помощи, необходимой вам или любимому человеку при алкоголизме

Если вы или ваш любимый человек боретесь с алкогольной зависимостью, вам будет оказана помощь. Самый важный шаг к избавлению от алкогольной зависимости — это лечение. Заботливые члены команды The Recovery Village понимают, насколько сложно сделать первый шаг к получению помощи.

Деревня Восстановления здесь для вас и будет рада возможности помочь вам начать свой путь к полному выздоровлению.Обратитесь к нашей команде сегодня, чтобы узнать больше о комплексном лечении злоупотребления алкоголем и о том, как вы или ваш близкий можете избавиться от алкогольной зависимости.

Связано: Начало лечения от алкоголя в онлайн-реабилитации

  • Источники
    • Томпсон, Уоррен. «Алкоголизм: основы практики». Medscape, 23 марта 2020 г. Проверено 5 марта 2021 г.
    • Андерсон, Полина. «В 2016 году ВОЗ сообщила о 3 миллионах смертей, связанных с алкоголем.”Medscape, 27 сентября 2018 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Clapp, Peter et al. «Как адаптация мозга к алкоголю приводит к зависимости». Исследование алкоголя и здоровье, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, 2008 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Понимание расстройства, связанного с употреблением алкоголя». Декабрь 2020 г. Проверено 5 марта 2021 г.
    • Maisto, Stephen A. et al. «Диагноз». Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом, август 2004 г.По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Установленные уровни употребления алкоголя». По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Факты и статистика об алкоголе». Февраль 2021 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. «Влияние алкоголя на организм». По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Американская академия детской и подростковой психиатрии. «Употребление алкоголя в семье». Май 2019.По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Национальный альянс по психическим заболеваниям. «Психическое заболевание и злоупотребление психоактивными веществами». Январь 2010 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Нканса-Аманкраа, Стивен и Минелли, Марк. «Гипотеза шлюза» и раннее употребление наркотиков: дополнительные результаты отслеживания выборки подростков до взрослого возраста ». Отчеты по профилактической медицине, декабрь 2016 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Национальный институт злоупотребления наркотиками. «Принципы лечения наркозависимости: руководство, основанное на исследованиях (третье издание).”Январь 2018 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Управление служб психического здоровья и злоупотребления психоактивными веществами. «Детоксикация и лечение токсикомании». Октябрь 2015 г. По состоянию на 5 марта 2021 г.
    • Американская психиатрическая ассоциация. «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам — пятое издание». 2013. По состоянию на 5 марта 2021 г..
    • .

Заявление об отказе от ответственности: The Recovery Village направлена ​​на улучшение качества жизни людей, борющихся с употреблением психоактивных веществ или психическим расстройством, с помощью фактических материалов о природе поведенческих состояний, вариантах лечения и связанных с ними результатах.Мы публикуем материалы, которые исследуются, цитируются, редактируются и рецензируются лицензированными медицинскими специалистами. Предоставляемая нами информация не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Его не следует использовать вместо совета вашего врача или другого квалифицированного поставщика медицинских услуг.

Преодоление алкогольной зависимости — HelpGuide.org

зависимость

Готовы ли вы бросить пить или перейти на более здоровый уровень? Эти советы помогут вам начать путь к выздоровлению.

Как мне бросить пить?

Преодоление пристрастия к алкоголю может быть долгим и ухабистым. Иногда это может даже казаться невозможным. Но это не так. Если вы готовы бросить пить и получить необходимую поддержку, вы можете избавиться от алкоголизма и злоупотребления алкоголем, независимо от того, насколько сильно вы пьете или насколько бессильным вы себя чувствуете. И вам не нужно ждать, пока вы не достигнете дна; вы можете внести изменения в любое время. Если вы хотите полностью отказаться от алкоголя или перейти на более здоровый уровень, эти рекомендации могут помочь вам начать путь к выздоровлению уже сегодня.

Большинство людей, страдающих алкогольными проблемами, не решаются внезапно резко изменить или изменить свои привычки к употреблению алкоголя. Восстановление обычно более постепенный процесс. На ранних этапах изменений отрицание является огромным препятствием. Даже признав, что у вас проблемы с алкоголем, вы можете извиняться и волочить ноги. Важно осознавать двойственное отношение к отказу от алкоголя. Если вы не уверены, готовы ли вы измениться или боретесь с принятием решения, подумайте о затратах и ​​преимуществах каждого выбора.

Оценка затрат и выгод от употребления алкоголя

Составьте таблицу, подобную приведенной ниже, сопоставив затраты и выгоды от употребления алкоголя с затратами и преимуществами отказа от курения.

Стоит ли питье своих затрат?
Польза от выпивки
  • Это помогает мне забыть о моих проблемах.
  • Я получаю удовольствие, когда пью.
  • Это мой способ расслабиться и расслабиться после напряженного дня.
Преимущества НЕ пить
  • Мои отношения, вероятно, улучшатся.
  • Я бы чувствовал себя лучше морально и физически.
  • У меня было бы больше времени и энергии для людей и занятий, которые мне небезразличны.
Расходы на выпивку
  • Это вызвало проблемы в моих отношениях.
  • Я чувствую себя подавленным, тревожным и стыдным за себя.
  • Это мешает моей работе и семейным обязанностям.
Расходы на то, чтобы НЕ пить
  • Мне нужно было найти другой способ решения проблем.
  • Я потеряю собутыльников.
  • Мне придется столкнуться с обязанностями, которые я игнорировал.

Ставьте цели и готовьтесь к изменениям

После того, как вы приняли решение измениться, следующим шагом будет постановка четких целей в отношении употребления алкоголя. Чем конкретнее, реалистичнее и яснее ваши цели, тем лучше.

Пример №1: Моя цель по употреблению алкоголя

  • Я перестану употреблять алкоголь.
  • Дата моего ухода __________.

Пример № 2: Моя цель по употреблению алкоголя

  • Я перестану пить в будние дни, начиная с __________.
  • Я ограничу свое употребление алкоголя в субботу и воскресенье не более чем тремя напитками в день или пятью напитками в выходные.
  • Через три месяца я еще больше сократю свое употребление алкоголя в выходные до двух порций в день и трех напитков в выходные.

Вы хотите вообще бросить пить или просто сократите его? Если ваша цель — сократить употребление алкоголя, решите, в какие дни вы будете употреблять алкоголь и сколько напитков вы можете себе позволить в день. Старайтесь уделять хотя бы два дня в неделю, когда вы вообще не будете пить.

Когда вы хотите бросить пить или начать меньше пить? Завтра? В течение недели? Следующий месяц? В течение шести месяцев? Если вы пытаетесь бросить пить, установите конкретную дату отказа.

Как достичь своих целей

После того, как вы поставили перед собой цель бросить или сократить употребление алкоголя, запишите несколько идей о том, как вы можете помочь себе в достижении этих целей.Например:

Избавьтесь от соблазнов. Уберите весь алкоголь, посуду и другие принадлежности, связанные с алкоголем, из дома и офиса.

Объявите свою цель. Сообщите друзьям, членам семьи и коллегам, что вы пытаетесь бросить или сократить употребление алкоголя. Если они пьют, попросите их поддержать ваше выздоровление, не делая этого при вас.

Будьте готовы к новым ограничениям. Дайте понять, что в вашем доме будет запрещено пить алкоголь и что вы не сможете посещать мероприятия, на которых раздают алкоголь.

Избегайте плохих воздействий. Держитесь подальше от людей, которые не поддерживают ваши попытки бросить пить или уважают установленные вами ограничения. Это может означать отказ от определенных друзей и социальных связей.

Учитесь у прошлого. Вспомните предыдущие попытки бросить или уменьшить употребление алкоголя. Что сработало? Что не сделали? Что вы можете сделать на этот раз иначе, чтобы избежать ловушек?

Сокращение употребления алкоголя по сравнению с полным отказом от алкоголя

Сможете ли вы успешно сократить употребление алкоголя или нет, зависит от серьезности вашей проблемы с алкоголем.Если вы алкоголик, а это по определению означает, что вы не можете контролировать свое употребление алкоголя, лучше попытаться полностью бросить пить. Но если вы не готовы пойти на этот шаг или если у вас нет проблем со злоупотреблением алкоголем, но вы хотите сократить его по личным причинам или по состоянию здоровья, вам могут помочь следующие советы:

Установите цель по употреблению алкоголя. Выберите предел, сколько вы будете пить, но убедитесь, что он не превышает одной порции в день, если вы женщина, и двух порций в день, если вы мужчина, и постарайтесь выделить несколько дней каждый раз. неделя, когда ты вообще не будешь употреблять алкоголь.Запишите свою цель по употреблению алкоголя и храните ее там, где вы часто будете ее видеть, например, на телефоне или приклеенной лентой к холодильнику.

Ведите учет своего употребления алкоголя , чтобы помочь вам достичь своей цели. В течение 3-4 недель записывайте каждый раз, когда вы пьете, и сколько вы пьете. Просматривая результаты, вы можете быть удивлены своим еженедельным алкогольным привычкам.

Сократите употребление алкоголя дома. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя или исключить его из дома. Гораздо легче избежать употребления алкоголя, если вы не сдерживаете соблазнов.

Пейте медленнее. Когда пьете, пейте медленно и делайте перерыв на 30 минут или один час между напитками. Или пейте газировку, воду или сок между алкогольными напитками. Пить натощак — плохая идея, поэтому не забывайте есть пищу, когда пьете.

Запланируйте один или два дня без алкоголя в неделю. Затем попробуйте бросить пить на одну неделю. Сделайте заметку о том, как вы себя чувствуете физически и психологически в эти дни — признание преимуществ может помочь вам навсегда сэкономить.

Варианты лечения алкогольной зависимости

Некоторые люди могут бросить пить самостоятельно, с помощью программы из 12 шагов или другой группы поддержки (ссылки см. В разделе «Дополнительная помощь» ниже). Другим требуется медицинское наблюдение, чтобы безопасно и комфортно отказаться от алкоголя. Какой вариант лучше всего для вас, зависит от того, сколько вы выпили, как долго у вас была проблема, от стабильности вашей жизненной ситуации и других проблем со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.

Первым шагом часто является консультация лечащего врача или терапевта.Ваш врач может оценить ваши привычки употребления алкоголя, диагностировать любые сопутствующие расстройства, оценить ваше общее состояние здоровья и предложить направления для лечения. Они могут даже прописать вам лекарства, которые помогут вам бросить курить.

Примеры программ лечения от алкоголя

Лечение в стационаре предполагает проживание в лечебном учреждении во время интенсивного лечения в течение дня. Лечение в стационаре обычно длится 30-90 дней.

Частичная госпитализация предназначена для людей, которые нуждаются в постоянном медицинском наблюдении, но имеют стабильную жизненную ситуацию. Эти лечебные программы обычно проводятся в больнице 3-5 дней в неделю по 4-6 часов в день.

Интенсивные амбулаторные программы (IOP) ориентированы на профилактику рецидивов и часто могут быть запланированы на работе или в школе.

Терапия (индивидуальная, групповая или семейная) может помочь вам определить первопричины употребления алкоголя, наладить отношения и научиться более здоровым навыкам совладания и тому, как бороться с триггерами, которые могут вызвать рецидив .

Советы по поиску лучшего лечения зависимости

Не существует волшебной пули или единственного лечения, которое подойдет всем. У всех разные потребности, поэтому важно, чтобы вы нашли программу, которая вам подходит. Любая программа лечения алкогольной зависимости должна быть адаптирована к вашим уникальным проблемам и ситуации.

Лечение не должно ограничиваться врачами и психологами. Многие представители духовенства, социальные работники и консультанты также предлагают услуги по лечению зависимости.

Лечение должно касаться не только злоупотребления алкоголем. Зависимость влияет на всю вашу жизнь, включая отношения, карьеру, здоровье и психологическое благополучие. Успех лечения зависит от изучения того, как злоупотребление алкоголем повлияло на вас, и разработки нового образа жизни.

Приверженность и выполнение обязательств являются ключевыми факторами. Выздоровление от алкогольной зависимости или пьянства — непростой и быстрый процесс. Как правило, чем дольше и интенсивнее вы употребляете алкоголь, тем дольше и интенсивнее вам потребуется лечение.Но независимо от продолжительности программы лечения в недели или месяцы, долгосрочное наблюдение имеет решающее значение для вашего выздоровления.

Пройдите курс лечения по поводу других медицинских или психических проблем. Люди часто злоупотребляют алкоголем, чтобы облегчить симптомы невыявленной проблемы психического здоровья, такой как депрессия или тревога. Когда вы обращаетесь за помощью от алкогольной зависимости, важно также лечиться от любых других психологических проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Наилучший шанс на выздоровление — это получение комбинированного лечения психического здоровья и наркозависимости у одного и того же врача или бригады.

Безопасный отказ от алкоголя

Когда вы много и часто пьете, ваше тело становится физически зависимым от алкоголя и проходит через абстинентный синдром, если вы внезапно бросаете пить. Симптомы отмены алкоголя варьируются от легких до тяжелых и включают:

  • Головная боль
  • Дрожь
  • Потоотделение
  • Тошнота или рвота
  • Беспокойство и беспокойство
  • Спазмы желудка и диарея
  • Проблемы со сном или концентрацией внимания
  • частота и артериальное давление

Симптомы алкогольной абстиненции обычно проявляются в течение нескольких часов после прекращения употребления алкоголя, достигают пика через день или два и улучшаются в течение пяти дней.Но для некоторых алкоголиков абстиненция не просто неприятна — она ​​может быть опасной для жизни.

Если вы много пьете в течение длительного времени, вам может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением. Детокс можно проводить в амбулаторных условиях, в больнице или в наркологическом учреждении, где вам могут прописать лекарства для предотвращения медицинских осложнений и снятия абстинентного синдрома. Поговорите со своим врачом или наркологом, чтобы узнать больше.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникли следующие симптомы абстиненции:
  • сильная рвота
  • спутанность сознания и дезориентация
  • лихорадка
  • галлюцинации
  • сильное возбуждение
  • припадки или судороги

Перечисленные выше симптомы могут быть признак тяжелой формы алкогольной абстиненции, называемой белой горячкой, или DTs.Это редкое, неотложное состояние вызывает опасные изменения в том, как ваш мозг регулирует кровообращение и дыхание, поэтому важно немедленно обратиться в больницу.

Получите поддержку

Независимо от того, решите ли вы справиться со своей алкогольной зависимостью, отправившись на реабилитацию, пройдя курс терапии или выбрав самостоятельный подход к лечению, поддержка необходима. Не пытайтесь делать это в одиночку. Избавиться от алкогольной зависимости или злоупотребления намного легче, если у вас есть люди, на которых вы можете опереться за поддержкой, утешением и советом.

Поддержка может поступать от членов семьи, друзей, консультантов, других выздоравливающих алкоголиков, ваших медицинских работников и людей из вашей религиозной общины.

Положитесь на близких друзей и семью — Поддержка друзей и членов семьи является бесценным активом в выздоровлении. Если вы неохотно обращаетесь к своим близким из-за того, что уже подводили их, подумайте о том, чтобы пойти на семейную психотерапию или на консультации для пар.

Создайте трезвую социальную сеть — Если ваша предыдущая социальная жизнь вращалась вокруг алкоголя, вам может потребоваться завязать новые связи.Важно иметь трезвых друзей, которые поддержат ваше выздоровление. Попробуйте пойти в класс, присоединиться к церкви или общественной группе, стать волонтером или посетить мероприятия в вашем районе.

Сделайте встречи приоритетом — Присоединитесь к группе поддержки выздоровления, такой как Анонимные Алкоголики (AA), и регулярно посещайте встречи. Проведение времени с людьми, которые точно понимают, через что вы проходите, может быть очень полезным. Вы также можете извлечь пользу из общего опыта членов группы и узнать, что сделали другие, чтобы оставаться трезвыми.

Найдите новый смысл в жизни

Хотя трезвость — важный первый шаг, это только начало вашего выздоровления от алкогольной зависимости или пьянства. Реабилитация или профессиональное лечение могут помочь вам начать путь к выздоровлению, но чтобы не употреблять алкоголь в течение длительного времени, вам нужно будет построить новую, значимую жизнь, в которой пить больше не будет.

Пять шагов к трезвому образу жизни

  1. Берегите себя. Чтобы предотвратить перепады настроения и побороть тягу к еде, сосредоточьтесь на правильном питании и высыпайтесь.Упражнения также имеют ключевое значение: они высвобождают эндорфины, снимают стресс и способствуют эмоциональному благополучию.
  2. Создайте свою сеть поддержки. Окружите себя положительным влиянием и людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Чем больше вы вкладываете в других людей и свое сообщество, тем больше вам придется потерять, что поможет вам сохранить мотивацию и выздороветь.
  3. Развивать новые занятия и интересы. Найдите новое хобби, волонтерскую деятельность или работу, которая придаст вам смысл и цель.Когда вы занимаетесь тем, что приносит вам удовлетворение, вы будете чувствовать себя лучше, и выпивка будет менее привлекательной.
  4. Продолжить лечение. Ваши шансы остаться трезвым улучшаются, если вы участвуете в группе поддержки, такой как Анонимные Алкоголики, имеете спонсора или участвуете в программе терапии или амбулаторного лечения.
  5. Справляйтесь со стрессом здоровым образом. Злоупотребление алкоголем часто является ошибочной попыткой справиться со стрессом. Найдите более здоровые способы контролировать уровень стресса, например, упражнения, медитацию, дыхательные упражнения или другие техники релаксации.

План для триггеров и тяги

Тяга к алкоголю может быть сильной, особенно в первые шесть месяцев после того, как вы бросили пить. Хорошее лечение от алкоголя готовит вас к этим трудностям, помогая развить новые навыки преодоления стрессовых ситуаций, тяги к алкоголю и социального давления, требующего выпивки.

Избегайте алкогольных триггеров

Избегайте вещей, которые вызывают у вас желание выпить. Если определенные люди, места или действия вызывают тягу к алкоголю, старайтесь избегать их.Это может означать серьезные изменения в вашей социальной жизни, например, поиск новых дел со своими старыми собутыльниками или даже отказ от этих друзей и поиск новых.

Практикуйте отказ от алкоголя в социальных ситуациях. Как бы вы ни старались избегать алкоголя, вероятно, будут моменты, когда вам предложат выпить. Заранее подготовьтесь к тому, как вы ответите твердым, но вежливым: «Нет, спасибо».

Как справиться с пристрастием к алкоголю

Когда вы боретесь с пристрастием к алкоголю, попробуйте следующие стратегии:

Поговорите с кем-то, кому вы доверяете: ваш спонсор, поддерживающий член семьи или друг, или кто-то из вашего религиозного сообщества.

Отвлекитесь, пока желание не пройдет. Сходите на прогулку, послушайте музыку, сделайте уборку, выполните какое-нибудь поручение или возьмитесь за быстрое задание.

Напомните себе, почему вы не пьете. Когда вы испытываете тягу к алкоголю, есть тенденция помнить о положительных последствиях употребления алкоголя и забывать о недостатках. Напомните себе о неблагоприятных долгосрочных последствиях употребления алкоголя и о том, что оно не улучшит ваше самочувствие даже в краткосрочной перспективе.

Примите побуждение и выдержите его, вместо того, чтобы пытаться бороться с ним. Это известно как «серфинг по побуждению». Думайте о своем желании как о океанской волне, которая скоро взойдет, сломается и рассеется. Когда вы преодолеваете страстное желание, не пытаясь бороться, осуждать или игнорировать его, вы увидите, что оно проходит быстрее, чем вы думаете.

Три основных шага серфинга по призыву:
  1. Оцените , как вы испытываете тягу. Сядьте в удобный стул, поставив ступни на пол и руки в расслабленном положении. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьтесь на себе.Позвольте вашему вниманию блуждать по вашему телу. Обратите внимание на ту часть тела, где вы испытываете тягу, и на какие ощущения. Скажите себе, на что это похоже. Например: «Моя тяга находится во рту, в носу и в желудке».
  2. Сосредоточьтесь на той области, в которой вы испытываете желание. Как ощущаются ощущения в этой области? Например, возможно, вы чувствуете жар, холод, покалывание или онемение? Ваши мышцы напряжены или расслаблены? Насколько велика площадь? Опишите себе ощущения и любые происходящие изменения.«Во рту пересохло и пересохло. Мои губы и язык напряжены. Я продолжаю глотать. На выдохе я могу представить запах и покалывание напитка ».
  3. Повторите эти действия для каждой части тела, испытывающей влечение. Какие изменения происходят в ощущениях? Обратите внимание на то, как позыв приходит и уходит. Вы, вероятно, заметите, что через несколько минут тяга прошла. Цель страстного серфинга не в том, чтобы избавиться от тяги, а в том, чтобы испытать ее по-новому. Однако с практикой вы научитесь сдерживать свою тягу, пока она не пройдет естественным образом.

Преодоление неудач в процессе выздоровления

Восстановление после алкоголя — это процесс, который часто сопровождается неудачами. Не сдавайтесь, если вы упадете или поскользнетесь. Рецидив пьянства не означает, что вы неудачник или никогда не сможете достичь своей цели. Каждый рецидив употребления алкоголя — это возможность научиться трезвости и снова стать трезвым, так что вероятность рецидива в будущем снизится.

Что делать, если вы поскользнулись:

  • Избавьтесь от алкоголя и уйдите из обстановки, в которой вы пропали
  • Напомните себе, что одна порция напитка или короткий перерыв не должны превращаться в полномасштабный рецидив
  • Не позволяйте чувству вины или стыда мешать вам вернуться на правильный путь
  • Немедленно позвоните своему спонсору, консультанту или поддерживающему другу за помощью

Как помочь кому-то бросить пить

Злоупотребление алкоголем и наркомания Они влияют не только на пьющего человека, но и на их семьи и близких.Наблюдать за тем, как член семьи борется с проблемой алкоголя, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Но хотя вы не можете выполнить тяжелую работу по преодолению зависимости для любимого человека, ваша любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении.

Поговорите с человеком о его пьянстве. Заботливо выразите свои опасения и посоветуйте другу или члену семьи обратиться за помощью. Старайтесь сохранять нейтралитет и не спорить, не поучать, не обвинять и не угрожать.

Узнайте как можно больше о зависимости. Изучите доступные виды лечения и обсудите их со своим другом или членом семьи.

Примите меры. Подумайте о том, чтобы организовать семейную встречу или вмешательство, но не ставьте себя в опасную ситуацию. Предлагайте свою поддержку на каждом этапе восстановления.

Не оправдывайся поведению любимого человека. Человек, страдающий алкогольной проблемой, должен нести ответственность за свои действия.Не лгите и не прикрывайте вещи, чтобы защитить кого-то от последствий употребления алкоголя.

Не вините себя. Вы не виноваты в алкогольной проблеме любимого человека и не можете заставить его измениться.

Чтобы узнать больше о , прочтите «Помощь кому-то с проблемой алкоголя».

Авторы: Мелинда Смит, M.A., Лоуренс Робинсон и Джинн Сигал, доктор философии.

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя — Симптомы и причины

Обзор

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (которое включает уровень, который иногда называют алкоголизмом) — это модель употребления алкоголя, которая включает в себя проблемы с контролем вашего употребления алкоголя, чрезмерное употребление алкоголя, продолжение употребления алкоголя, даже если оно вызывает проблемы, необходимость пить больше, чтобы получить тот же эффект или иметь симптомы абстиненции, когда вы быстро уменьшаете или прекращаете пить.

К нездоровому употреблению алкоголя относится любое употребление алкоголя, которое ставит под угрозу ваше здоровье или безопасность или вызывает другие проблемы, связанные с алкоголем. Он также включает запой — модель употребления алкоголя, при которой мужчина выпивает пять или более напитков в течение двух часов, а женщина выпивает не менее четырех напитков в течение двух часов. Пьянство влечет за собой значительные риски для здоровья и безопасности.

Если ваш привычный образ употребления алкоголя приводит к повторяющимся серьезным страданиям и проблемам в повседневной жизни, вы, вероятно, страдаете алкогольным расстройством.Она может варьироваться от легкой до тяжелой. Однако даже легкое заболевание может обостриться и привести к серьезным проблемам, поэтому очень важно начать лечение на раннем этапе.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть легким, средним или тяжелым, в зависимости от количества симптомов, которые вы испытываете. Признаки и симптомы могут включать:

  • Невозможность ограничить количество употребляемого алкоголя
  • Желание сократить употребление алкоголя или безуспешные попытки сделать это
  • Тратить много времени на алкоголь, принимать алкоголь или восстанавливаться после употребления алкоголя
  • Чувство сильной тяги или позывов к алкоголю
  • Невыполнение основных обязанностей на работе, в школе или дома из-за многократного употребления алкоголя
  • Продолжение употребления алкоголя, даже если вы знаете, что это вызывает физические, социальные или межличностные проблемы
  • Отказ от социальной и трудовой деятельности и увлечений или сокращение их деятельности
  • Употребление алкоголя в небезопасных ситуациях, например при вождении автомобиля или плавании
  • Развитие толерантности к алкоголю, так что вам нужно больше, чтобы почувствовать его действие, или у вас сниженный эффект от того же количества
  • Симптомы отмены, такие как тошнота, потливость и дрожь, когда вы не пьете или пьете, чтобы избежать этих симптомов

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может включать периоды алкогольного опьянения и симптомы абстиненции.

  • Алкогольная интоксикация возникает, когда количество алкоголя в крови увеличивается. Чем выше концентрация алкоголя в крови, тем хуже вы становитесь. Алкогольное опьянение вызывает проблемы с поведением и психические изменения. Они могут включать несоответствующее поведение, нестабильное настроение, нарушение суждений, невнятную речь, нарушение внимания или памяти и плохую координацию. У вас также могут быть периоды, называемые «затемнениями», когда вы не можете вспомнить события. Очень высокий уровень алкоголя в крови может привести к коме или даже смерти.
  • Алкогольная абстиненция может возникнуть, когда употребление алкоголя было тяжелым и продолжительным, а затем было прекращено или значительно уменьшено. Это может произойти в течение от нескольких часов до четырех или пяти дней спустя. Признаки и симптомы включают потливость, учащенное сердцебиение, тремор рук, проблемы со сном, тошноту и рвоту, галлюцинации, беспокойство и возбуждение, беспокойство и иногда судороги. Симптомы могут быть достаточно серьезными, чтобы нарушить вашу способность функционировать на работе или в социальных ситуациях.

Что считается 1 напитком?

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом определяет один стандартный напиток как любой из следующих:

  • 12 унций (355 миллилитров) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
  • от 8 до 9 унций (от 237 до 266 миллилитров) солодового спирта (около 7 процентов спирта)
  • 5 унций (148 миллилитров) не крепленого вина (около 12 процентов алкоголя)
  • 1.5 унций (44 миллилитра) крепкого алкоголя с крепостью 80 (около 40 процентов алкоголя)

Когда обращаться к врачу

Если вы чувствуете, что иногда употребляете слишком много алкоголя, или ваше употребление алкоголя вызывает проблемы, или ваша семья обеспокоена тем, что вы пьете, поговорите со своим врачом. Другие способы получить помощь включают беседу со специалистом по психическому здоровью или обращение за помощью в группу поддержки, такую ​​как Анонимные алкоголики, или аналогичные группы самопомощи.

Поскольку отрицание является обычным явлением, вы можете не чувствовать, что у вас проблемы с алкоголем.Вы можете не осознавать, сколько вы пьете или сколько проблем в вашей жизни связано с употреблением алкоголя. Слушайте родственников, друзей или коллег, когда они просят вас изучить ваши алкогольные привычки или обратиться за помощью. Подумайте о том, чтобы поговорить с кем-то, у кого были проблемы с алкоголем, но он бросил.

Если вашему близкому нужна помощь

Многие люди с алкогольным расстройством не решаются лечиться, потому что не осознают, что у них есть проблема. Вмешательство близких может помочь некоторым людям осознать и принять, что им нужна профессиональная помощь.Если вас беспокоит кто-то, кто слишком много пьет, спросите у профессионала, имеющего опыт лечения от алкоголя, совета, как подойти к этому человеку.

Причины

Генетические, психологические, социальные и экологические факторы могут влиять на то, как употребление алкоголя влияет на ваше тело и поведение. Теории предполагают, что для некоторых людей употребление алкоголя имеет другое и более сильное воздействие, которое может привести к расстройству, вызванному употреблением алкоголя.

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может изменить нормальную функцию областей вашего мозга, связанных с ощущением удовольствия, суждением и способностью контролировать свое поведение. Это может вызвать тягу к алкоголю, чтобы попытаться восстановить хорошие чувства или уменьшить негативные.

Факторы риска

Употребление алкоголя может начаться в подростковом возрасте, но расстройство, связанное с употреблением алкоголя, чаще встречается в 20–30 лет, хотя оно может начаться в любом возрасте.

  • Постоянное употребление алкоголя с течением времени. Регулярное чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода или регулярное запойное употребление алкоголя может привести к проблемам, связанным с алкоголем, или расстройству, вызванному употреблением алкоголя.
  • Начиная с раннего возраста. Люди, которые начинают пить — особенно запойные — в раннем возрасте, подвергаются более высокому риску расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
  • Семейный анамнез. Риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя, выше для людей, у которых есть родители или другие близкие родственники, у которых есть проблемы с алкоголем.На это могут повлиять генетические факторы.
  • Депрессия и другие проблемы с психическим здоровьем. Люди с психическими расстройствами, такими как тревожность, депрессия, шизофрения или биполярное расстройство, часто имеют проблемы с алкоголем или другими веществами.
  • История травм. Люди с эмоциональными или другими травмами в анамнезе подвержены повышенному риску злоупотребления алкоголем.
  • После бариатрической операции. Некоторые исследования показывают, что бариатрическая операция может увеличить риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя, или рецидива после выздоровления от расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
  • Социальные и культурные факторы. Наличие друзей или близкого партнера, которые регулярно пьют, может увеличить риск расстройства, связанного с употреблением алкоголя. Гламурная манера употребления алкоголя, которую иногда изображают в средствах массовой информации, также может дать понять, что пить слишком много — это нормально. Для молодых людей влияние родителей, сверстников и других образцов для подражания может повлиять на риск.

Осложнения

Алкоголь угнетает вашу центральную нервную систему. У некоторых людей первоначальной реакцией может быть раздражение.Но если вы продолжаете пить, вы получаете успокоительное.

Слишком много алкоголя влияет на вашу речь, координацию мышц и жизненно важные центры вашего мозга. Пьянство может даже вызвать опасную для жизни кому или смерть. Это вызывает особую озабоченность, когда вы принимаете определенные лекарства, которые также подавляют функцию мозга.

Влияние на вашу безопасность

Чрезмерное употребление алкоголя может снизить ваши навыки суждения и снизить запреты, что приведет к неправильному выбору и опасным ситуациям или поведению, в том числе:

  • ДТП и другие виды несчастных случаев, например, утопление
  • Проблемы во взаимоотношениях
  • Плохая успеваемость на работе или в школе
  • Повышенная вероятность совершения насильственных преступлений или стать жертвой преступления
  • Правовые проблемы или проблемы с трудоустройством или финансами
  • Проблемы с употреблением других веществ
  • Участие в рискованном, незащищенном сексе, сексуальное насилие или изнасилование на свидании
  • Повышенный риск попытки или совершения самоубийства

Влияние на ваше здоровье

Употребление слишком большого количества алкоголя один раз или с течением времени может вызвать проблемы со здоровьем, в том числе:

  • Болезнь печени. Пьянство может вызвать увеличение жировой прослойки в печени (стеатоз печени), воспаление печени (алкогольный гепатит) и, со временем, необратимое разрушение и рубцевание ткани печени (цирроз).
  • Проблемы с пищеварением. Пьянство может привести к воспалению слизистой оболочки желудка (гастриту), а также к язве желудка и пищевода. Это также может препятствовать усвоению витаминов группы В и других питательных веществ. Пьянство может повредить поджелудочную железу или привести к ее воспалению (панкреатиту).
  • Проблемы с сердцем. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления и увеличить риск увеличения сердца, сердечной недостаточности или инсульта. Даже однократное переедание может вызвать серьезную сердечную аритмию, называемую фибрилляцией предсердий.
  • Осложнения диабета. Алкоголь препятствует высвобождению глюкозы из печени и может увеличить риск низкого уровня сахара в крови (гипогликемии). Это опасно, если у вас диабет и вы уже принимаете инсулин для снижения уровня сахара в крови.
  • Проблемы сексуальной функции и менструации. Чрезмерное употребление алкоголя может вызвать эректильную дисфункцию у мужчин. У женщин может прервать менструацию.
  • Проблемы с глазами. Со временем обильное питье может вызвать непроизвольное быстрое движение глаз (нистагм), а также слабость и паралич глазных мышц из-за дефицита витамина B-1 (тиамина). Дефицит тиамина также может быть связан с другими изменениями головного мозга, такими как необратимая деменция, если его не лечить вовремя.
  • Врожденные дефекты. Употребление алкоголя во время беременности может вызвать выкидыш. Это также может вызвать алкогольный синдром плода, в результате чего у ребенка будут проблемы с физическим здоровьем и развитием, которые сохранятся на всю жизнь.
  • Повреждение костей. Алкоголь может помешать образованию новой кости. Эта потеря костной массы может привести к истончению костей (остеопороз) и повышенному риску переломов. Алкоголь также может повредить костный мозг, который производит клетки крови. Это может вызвать снижение количества тромбоцитов, что может привести к синякам и кровотечению.
  • Неврологические осложнения. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на вашу нервную систему, вызывая онемение и боль в руках и ногах, расстройство мышления, слабоумие и кратковременную потерю памяти.
  • Ослабленная иммунная система. Чрезмерное употребление алкоголя может затруднить сопротивляемость вашему организму болезни, увеличивая риск различных заболеваний, особенно пневмонии.
  • Повышенный риск рака. Длительное чрезмерное употребление алкоголя связано с более высоким риском многих видов рака, включая рак ротовой полости, горла, печени, пищевода, толстой кишки и груди.Даже умеренное употребление алкоголя может увеличить риск рака груди.
  • Взаимодействие с лекарствами и алкоголем. Некоторые лекарства взаимодействуют с алкоголем, усиливая его токсическое действие. Питье во время приема этих лекарств может либо увеличить, либо уменьшить их эффективность, либо сделать их опасными.

Профилактика

Раннее вмешательство может предотвратить проблемы, связанные с алкоголем, у подростков. Если у вас есть подросток, обратите внимание на признаки и симптомы, которые могут указывать на проблему с алкоголем:

  • Потеря интереса к занятиям, хобби и внешнему виду
  • Красные глаза, невнятная речь, проблемы с координацией и провалы памяти
  • Трудности или изменения в отношениях с друзьями, например, присоединение к новой компании
  • Плохие оценки и проблемы в школе
  • Частая смена настроения и защитное поведение

Вы можете помочь предотвратить употребление алкоголя подростками:

  • Подавайте хороший пример в собственном употреблении алкоголя.
  • Открыто говорите со своим ребенком, проводите время вместе и принимайте активное участие в жизни вашего ребенка.
  • Сообщите вашему ребенку, какого поведения вы ожидаете — и каковы будут последствия, если он или она не будет следовать правилам.

Лечение проблем с алкоголем: поиск и получение помощи

Когда пора лечиться?

Проблемы, связанные с алкоголем, возникающие в результате слишком большого, слишком быстрого или слишком частого употребления алкоголя, являются одними из самых серьезных проблем общественного здравоохранения в Соединенных Штатах.

Многие люди борются с тем, чтобы контролировать свое употребление алкоголя в какой-то момент своей жизни. Приблизительно 17 миллионов взрослых в возрасте 18 лет и старше страдают алкогольным расстройством (AUD) и каждый десятый ребенок живет в доме с одним из родителей, у которого есть проблемы с алкоголем.

Работает ли лечение?

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может помочь та или иная форма лечения.

Исследования показывают, что примерно у одной трети людей, которые лечатся от алкогольной зависимости, через год больше не проявляются симптомы.Многие другие значительно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем.

Признаки проблемы с алкоголем

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) — это заболевание, которое врачи диагностируют, когда алкоголь причиняет пациенту страдание или вред. Состояние может варьироваться от легкого до тяжелого и диагностируется, когда пациент отвечает «да» на два или более из следующих вопросов.

В прошлом году у вас было:

  • Были времена, когда вы выпивали на больше или больше на , чем планировали?

  • Не раз хотели урезать или бросить пить , или пытались, но не могли?

  • Потратил много времени выпил? Или заболеть или преодолеть последствия?

  • Есть опыт тяга — сильная потребность или желание выпить?

  • Выяснили, что употребление алкоголя — или тошнота от алкоголя — часто мешает заботиться о вас из вашего дома или семьи ? Или вызвали рабочих мест, неприятностей? Или школа проблем?

  • Продолжал пить, несмотря на то, что это было причиной проблем с вашей семьей или друзьями ?

  • Отказано или сократить на мероприятиях , которые были важны или интересны для вас или доставили вам удовольствие, чтобы выпить?

  • Более одного раза попадал в ситуации во время или после употребления алкоголя, что увеличивал ваши шансы получить травму (например, вождение автомобиля, плавание, использование механизмов, прогулки в опасной зоне или небезопасный секс)?

  • Продолжал пить, хотя это вызывало у вас чувство депрессию или тревогу или добавляло к еще одну проблему со здоровьем ? Или после того, как у было отключение памяти ?

  • Пришлось выпить гораздо больше , чем когда-то, чтобы получить желаемый эффект ? Или обнаружил, что ваше обычное количество напитков оказало на гораздо меньший эффект, чем раньше?

  • Обнаружено, что когда действие алкоголя прошло, у вас были симптомы отмены , такие как проблемы со сном, дрожь, раздражительность, беспокойство, депрессия, беспокойство, тошнота или потливость? Или почувствовал то, чего не было?

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, ваше употребление алкоголя уже может быть причиной для беспокойства.Чем больше у вас симптомов, тем срочнее требуются перемены. Медицинский работник может провести формальную оценку ваших симптомов, чтобы определить, присутствует ли расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Для онлайн-оценки вашего употребления алкоголя перейдите на RethinkingDrinking.niaaa.nih.gov.

Варианты лечения

Когда спрашивают, как лечат проблемы с алкоголем, люди обычно думают о программах из 12 шагов или 28-дневной стационарной реабилитации, но могут затрудняться назвать другие варианты. Фактически, в настоящее время доступно множество методов лечения, благодаря значительным достижениям в этой области за последние 60 лет.

В конечном итоге не существует универсального решения, и то, что может сработать для одного человека, может не подойти для другого. Простое понимание различных вариантов может быть важным первым шагом.

Виды лечения

Поведенческие процедуры

Поведенческое лечение направлено на изменение поведения в отношении употребления алкоголя посредством консультирования. Их возглавляют специалисты в области здравоохранения, а исследования подтверждают их полезность.

Лекарства

В настоящее время в США одобрены три препарата, которые помогают людям бросить или уменьшить потребление алкоголя и предотвратить рецидивы.Они назначаются лечащим врачом или другим медицинским работником и могут использоваться отдельно или в сочетании с консультированием.

Группы взаимной поддержки

Анонимные Алкоголики (АА) и другие программы из 12 шагов обеспечивают поддержку сверстников для людей, бросающих или сокращающих употребление алкоголя. В сочетании с лечением, проводимым медицинскими работниками, группы взаимопомощи могут предложить ценный дополнительный уровень поддержки.

Из-за анонимного характера групп взаимопомощи исследователям сложно определить степень их успешности по сравнению с группами, возглавляемыми профессионалами в области здравоохранения.

Начиная с врача-терапевта

Для любого, кто думает о лечении, разговор с врачом первичной медико-санитарной помощи является важным первым шагом — он или она может быть хорошим источником для направления на лечение и приема лекарств. Врач первичной медико-санитарной помощи также может:

  • Оценить, опасен ли алкоголь пациента

  • Помогите составить план лечения

  • Оценить общее состояние здоровья

  • Оценить, подходят ли лекарства от алкоголя

Типы специалистов, оказывающих медицинскую помощь

Многие медицинские работники могут принять участие в лечении.Ниже приведен список поставщиков и типы услуг, которые они могут предложить.

Тип провайдера Степени и полномочия Тип лечения

Поставщик первичной медицинской помощи

M.D., D.O. (доктор остеопатической медицины), дополнительно вы можете обратиться к практикующей медсестре или помощнику врача

Лекарства, краткое поведенческое лечение, направление к специалисту

Психиатр

М.Д., Д.О.

Лекарства, поведенческое лечение

Психолог

кандидат психологических наук, магистр медицины

Поведенческая терапия

Социальный работник

M.S.W. (магистр социальной работы), L.C.S.W. (лицензированный клинический социальный работник)

Поведенческая терапия

Консультант по алкоголю

Варьируется — в большинстве штатов требуется какая-либо форма сертификации

Поведенческая терапия

Людям рекомендуется поговорить со своими врачами о наилучшей форме первичного лечения.

Процедуры, проводимые медицинскими работниками

Услуги под профессиональным руководством включают:

Лекарства

Изображение

Некоторые удивляются, узнав, что на рынке есть лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости. Новые типы этих лекарств работают, компенсируя изменения в мозге, вызванные алкоголизмом.

Все одобренные лекарства не вызывают привыкания и могут использоваться отдельно или в сочетании с другими формами лечения.Узнайте больше об этих одобренных методах лечения.

Поведенческие процедуры

Также известное как консультирование по поводу употребления алкоголя, поведенческие методы лечения включают в себя работу со специалистом в области здравоохранения для выявления и помощи в изменении поведения, которое приводит к употреблению алкоголя. Поведенческие методы лечения имеют некоторые общие черты, в том числе:

  • Развитие навыков, необходимых для прекращения употребления алкоголя или уменьшения его количества

  • Помощь в построении сильной системы социальной поддержки

  • Работа над достижимыми целями

  • Как справиться с триггерами, которые могут вызвать рецидив, или избежать их

Типы поведенческих методов лечения

  • Когнитивно-поведенческая терапия может проходить индивидуально с терапевтом или в небольших группах.Эта форма терапии направлена ​​на выявление чувств и ситуаций (называемых «подсказками»), которые приводят к пьянству, и управление стрессом, который может привести к рецидиву. Цель состоит в том, чтобы изменить мыслительные процессы, ведущие к злоупотреблению алкоголем, и развить навыки, необходимые для того, чтобы справляться с повседневными ситуациями, которые могут вызвать проблемы с употреблением алкоголя.

  • Терапия для повышения мотивации проводится в течение короткого периода времени для создания и усиления мотивации к изменению алкогольного поведения.Терапия направлена ​​на выявление плюсов и минусов обращения за лечением, формирование плана по изменению режима употребления алкоголя, укрепление уверенности и развитие навыков, необходимых для того, чтобы придерживаться этого плана.

  • Консультации по вопросам брака и семьи вовлекает супругов и других членов семьи в процесс лечения и может сыграть важную роль в восстановлении и улучшении семейных отношений. Исследования показывают, что сильная поддержка семьи посредством семейной терапии увеличивает шансы на сохранение воздержания (отказ от алкоголя) по сравнению с пациентами, проходящими индивидуальное консультирование.

  • Краткие вмешательства — это короткие индивидуальные консультации или консультации в небольших группах, которые ограничены по времени. Консультант предоставляет информацию о привычках употребления алкоголя и потенциальных рисках. После получения персональной обратной связи консультант будет работать с клиентом, чтобы установить цели и предложить идеи, которые помогут внести изменения.

В конечном счете, выбор лечения может быть более важным, чем используемый подход, если этот подход избегает жесткой конфронтации и включает сочувствие, мотивационную поддержку и сосредоточение внимания на изменении поведения, связанного с употреблением алкоголя.

Какие лекарства, одобренные FDA, доступны?

Было доказано, что некоторые лекарства эффективно помогают людям бросить или уменьшить потребление алкоголя и избежать рецидива.

Текущие лекарства

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило три препарата для лечения алкогольной зависимости, а другие проходят испытания, чтобы определить их эффективность.

  • Налтрексон может помочь людям сократить употребление алкоголя.

  • Acamprosate помогает поддерживать воздержание.

  • Дисульфирам блокирует расщепление (метаболизм) алкоголя в организме, вызывая неприятные симптомы, такие как тошнота и покраснение кожи. Эти неприятные эффекты могут помочь некоторым людям избежать употребления алкоголя во время приема дисульфирама.

Важно помнить, что не все люди будут реагировать на лекарства, но для некоторой части людей они могут быть важным инструментом в преодолении алкогольной зависимости.

Ученые работают над расширением меню фармацевтических методов лечения, которые можно было бы адаптировать к индивидуальным потребностям. По мере того, как становится доступным больше лекарств, люди могут попробовать несколько лекарств, чтобы найти, на что они лучше всего реагируют.

«Разве прием лекарств не означает обмен одной зависимости на другую?»

Это не редкость, но краткий ответ — «нет». Все лекарства, одобренные для лечения алкогольной зависимости, не вызывают привыкания.Эти лекарства разработаны, чтобы помочь справиться с хроническими заболеваниями, так же как кто-то может принимать лекарства, чтобы контролировать свою астму или диабет.

Взгляд в будущее: будущее лечения

Прогресс продолжается, поскольку исследователи ищут новые и более эффективные методы лечения проблем с алкоголем. Изучая основные причины алкоголизма в мозгу и теле, NIAAA работает над выявлением ключевых клеточных или молекулярных структур, называемых «мишенями», которые могут привести к разработке новых лекарств.

Персонализированная медицина

В идеале медицинские работники могли бы определить, какое лечение алкоголизма наиболее эффективно для каждого человека. NIAAA и другие организации проводят исследования для выявления генов и других факторов, которые могут предсказать, насколько хорошо человек будет реагировать на конкретное лечение. Эти достижения могут оптимизировать принятие решений о лечении в будущем.

Текущие исследования NIAAA — ведущие к будущим открытиям

Некоторые лекарства, уже одобренные для других целей, показали себя многообещающими для лечения алкогольной зависимости и проблем с употреблением алкоголя:

  • Препарат против курения варениклин (продаваемый под названием Chantix) значительно снизил потребление алкоголя и влечение людей, страдающих алкоголизмом.

  • Габапентин, лекарство, используемое для лечения болевых состояний и эпилепсии, увеличивает воздержание от употребления алкоголя и уменьшает употребление алкоголя. Те, кто принимал лекарство, также сообщили о снижении тяги к алкоголю, улучшении настроения и сна.

  • Было показано, что противоэпилептический препарат топирамат помогает людям обуздать проблемы с алкоголем, особенно среди людей с определенным генетическим набором, который, по-видимому, связан с эффективностью лечения.

Советы по выбору лечения

Специалисты в области лечения от алкоголя посоветуют, что следует учитывать при выборе лечебной программы.

В целом, прежде чем принимать решение о лечении, соберите как можно больше информации о программе или поставщике. Если вы знаете кого-то, кто знает о программе из первых рук, возможно, вам будет полезно узнать о его или ее личном опыте.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам сделать выбор:

  • Какое лечение предлагает программа или поставщик?
    Важно оценить, предоставляет ли учреждение все доступные в настоящее время методы или полагается на один подход.Возможно, вы захотите узнать, предлагает ли программа или провайдер лекарства и решаются ли проблемы с психическим здоровьем вместе с лечением от зависимости.

  • Индивидуально ли лечение?
    Подбор правильной терапии для каждого человека важен для ее успеха. Ни одно лечение не принесет пользу всем. Также может быть полезно определить, будет ли лечение адаптировано к меняющимся потребностям по мере их возникновения.

  • Что ожидается от пациента?
    Вы захотите понять, что вас попросят, чтобы решить, какое лечение лучше всего соответствует вашим потребностям.

  • Измеряется ли успех лечения?
    Оценив, как программа или поставщик измеряет успех, вы сможете лучше сравнить свои варианты.

  • Как программа или поставщик справляются с рецидивом?
    Рецидивы — обычное дело, и вы захотите узнать, как с ними бороться. Дополнительные сведения о рецидиве см. В разделе «Рецидив — часть процесса».

При обращении за профессиональной помощью важно, чтобы вас уважали и понимали, а также чтобы у вас было чувство уверенности в том, что этот человек, группа или организация могут вам помочь.Однако помните, что для развития отношений с врачами, терапевтами и другими медицинскими работниками может потребоваться время.

Обратите внимание: NIAAA недавно выпустила Навигатор по лечению алкоголя NIAAA. Этот онлайн-инструмент поможет вам найти подходящее лечение для вас — и рядом с вами. Он проведет вас через пошаговый процесс поиска высококвалифицированного профессионального поставщика медицинских услуг. Узнайте больше на https://alcoholtreatment.niaaa.nih.gov.

Дополнительные соображения

Условия лечения — стационарные или амбулаторные?

Помимо выбора наиболее подходящего для вас типа лечения, вам также необходимо решить, будет ли это лечение стационарным (вы останетесь в лечебном учреждении) или амбулаторным (во время лечения вы останетесь дома).Стационарные учреждения, как правило, более интенсивны и дороги. Ваш лечащий врач может помочь вам оценить плюсы и минусы каждого из них.

Стоимость может быть фактором при выборе подхода к лечению. Оцените покрытие в вашем плане медицинского страхования, чтобы определить, какую часть расходов ваша страховка покроет и сколько вам придется заплатить. Спросите разные программы, предлагают ли они сборы по скользящей шкале — некоторые программы могут предлагать более низкие цены или планы оплаты для лиц, не имеющих медицинской страховки.

Непрерывный процесс

Преодоление расстройства, связанного с употреблением алкоголя, — это непрерывный процесс, который может включать неудачи.

Важность настойчивости

Поскольку расстройство, связанное с употреблением алкоголя, может быть хроническим рецидивирующим заболеванием, настойчивость является ключевым моментом. Редко когда кто-то пойдет на лечение один раз, а потом больше никогда не будет пить. Чаще люди должны неоднократно пытаться бросить курить или сокращать потребление, испытывают повторения, учатся у них, а затем продолжают попытки. Для многих постоянное наблюдение за лечащим врачом имеет решающее значение для преодоления проблемы с алкоголем.

Рецидив — часть процесса

Рецидив часто встречается у людей, преодолевших проблемы с алкоголем. Люди, страдающие алкогольными проблемами, чаще всего рецидивируют в периоды стресса или при контакте с людьми или местами, связанными с употреблением алкоголя в прошлом.

Подобно тому, как у некоторых людей с диабетом или астмой могут возникать обострения болезни, возвращение к употреблению алкоголя можно рассматривать как временное препятствие к полному выздоровлению, а не как полное поражение. Обращение за профессиональной помощью может предотвратить рецидив — поведенческая терапия может помочь людям развить навыки, позволяющие избегать и преодолевать триггеры, такие как стресс, которые могут привести к употреблению алкоголя.Большинству людей полезны регулярные осмотры у лечащего врача. Лекарства также могут сдерживать употребление алкоголя в периоды, когда люди могут подвергаться большему риску рецидива (например, развод, смерть члена семьи).

Проблемы психического здоровья и расстройство, связанное с употреблением алкоголя

Депрессия и тревога часто идут рука об руку с пьянством. Исследования показывают, что люди, страдающие алкогольной зависимостью, в два-три раза чаще страдают большой депрессией или тревогой в течение своей жизни.Решая проблемы с алкоголем, важно также обратиться за лечением по поводу любых сопутствующих проблем со здоровьем и психическим здоровьем.

Советы друзьям и членам семьи

Уход за человеком, у которого есть проблемы с алкоголем, может быть очень стрессовым. Важно, чтобы, пытаясь помочь любимому человеку, вы нашли способ позаботиться и о себе. Это может помочь заручиться поддержкой других, включая друзей, семью, сообщество и группы поддержки. Если у вас появляются собственные симптомы депрессии или беспокойства, подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной помощью для себя.Помните, что ваш любимый человек несет полную ответственность за управление своей болезнью.

Однако ваше участие может иметь большое значение. Основываясь на клиническом опыте, многие медицинские работники считают, что поддержка друзей и членов семьи важна для решения проблем, связанных с алкоголем. Но друзья и семья могут не знать, как лучше всего оказать необходимую поддержку. Группы для семьи и друзей, перечисленные ниже в разделе «Ресурсы», могут стать хорошей отправной точкой.

Помните, что изменение глубоких привычек сложно, требует времени и постоянных усилий. Обычно мы сталкиваемся с неудачами по пути, учимся на них и продолжаем идти дальше. Расстройства, связанные с употреблением алкоголя, не исключение. Постарайтесь проявить терпение к любимому человеку. Преодолеть это расстройство непросто и быстро.

Обращайте внимание на любимого человека, когда он или она чувствует себя лучше или просто делает усилие. Слишком часто мы настолько злы или разочарованы, что принимаем как должное, когда дела идут лучше. Слова признательности или признания успеха могут иметь большое значение.

Ресурсы

Обратите внимание: NIAAA недавно выпустила Навигатор по лечению алкоголя NIAAA. Этот онлайн-инструмент поможет вам найти подходящее лечение для вас — и рядом с вами. Он проведет вас через пошаговый процесс поиска высококвалифицированного профессионального поставщика медицинских услуг. Узнайте больше на https://alcoholtreatment.niaaa.nih.gov.

Профессиональная помощь

Ваш доктор. Врачи первичной медико-санитарной помощи и психиатрической помощи могут обеспечить эффективное лечение алкоголизма, сочетая прием новых лекарств с краткими консультациями.Чтобы помочь клиницистам, NIAAA разработало два руководства: Помощь пациентам, которые слишком много пьют, и для более молодых пациентов, Скрининг на алкоголь и краткие вмешательства для молодежи: Руководство для практикующего . Оба доступны по адресу www.niaaa.nih.gov/publications/clinical-guides-and-manuals

.

Специалисты по расстройствам, связанным с употреблением алкоголя. Чтобы узнать о вариантах лечения специальной зависимости, обратитесь к своему врачу, в план медицинского страхования, в местный отдел здравоохранения или в программу помощи сотрудникам.Другие ресурсы включают:

Лечебные и немедицинские наркологи

Американская академия психиатрии наркозависимости
www.aaap.org
401–524–3076

Американская психологическая ассоциация
www.apa.org
1–800–964–2000 (попросите номер направления вашего штата, чтобы найти психологов, специализирующихся на наркозависимости)

Американское общество наркологической медицины
www.asam.org
301–656–3920 (спросите номер телефона отделения в вашем штате)

Специалисты по злоупотреблению психоактивными веществами NAADAC
www.naadac.org
1–800–548–0497

Национальная ассоциация социальных работников
www.helpstartshere.org (поиск социальных работников, специализирующихся на наркозависимости)

Очистные сооружения

Расположение пунктов лечения наркозависимости
www.findtreatment.samhsa.gov
1–800–662 – HELP

Группы взаимопомощи

Анонимные алкоголики (AA)
www.aa.org
212–870–3400 или обратитесь в местный телефонный справочник в разделе «Алкоголизм»

Управление модерацией
www.moderation.org
212–871–0974

Светские организации за трезвость
www.sossobriety.org
323–666–4295

SMART Recovery
www.smartrecovery.org
440–951–5357

Женщины за трезвость
www.womenforsobriety.org
215–536–8026

Группы для семьи и друзей

Семейные группы Ал-Анон
www.al-anon.alateen.org
1–888–425–2666 для собраний

Взрослые дети алкоголиков
www.adultchildren.org
310–534–1815

Информационные ресурсы

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма
www.niaaa.nih.gov
301–443–3860

Национальный институт злоупотребления наркотиками
www.nida.nih.gov
301–443–1124

Национальный институт психического здоровья
www.nimh.nih.gov
1–866–615–6464

Национальный центр обмена информацией по алкоголю и наркотикам
www.samhsa.gov
1–800–729–6686

Исследования показывают, что большинство людей, страдающих алкогольными проблемами, могут уменьшить потребление алкоголя или полностью отказаться от него.

Есть много способов стать лучше. Важно найти свое.

Понимание доступных вариантов лечения — от поведенческой терапии и лекарств до групп взаимопомощи — является первым шагом. Важно оставаться вовлеченным в любой выбранный вами метод.

В конечном итоге лечение может повысить ваши шансы на успех.

Алкогольная зависимость и абстиненция | Drinkaware

Для некоторых людей алкоголь может быть частью многих ситуаций, но, как и многие наркотики, он вызывает привыкание как физически, так и психологически.

По оценкам NHS, около 9% мужчин в Великобритании и 3% женщин в Великобритании имеют признаки алкогольной зависимости 1 . Это означает, что употребление алкоголя становится важным, а иногда и самым важным фактором в их жизни, и они чувствуют, что не могут функционировать без него.

Что такое алкогольная зависимость?

Алкогольная зависимость, иногда называемая «алкоголизмом», является наиболее серьезной формой проблемы с алкоголем и описывает сильное, часто неконтролируемое желание пить.

Алкоголь играет важную роль в повседневной жизни людей с алкогольной зависимостью, что может привести к развитию физической толерантности или появлению симптомов отмены, если они прекратят употреблять алкоголь.

Существуют разные степени алкогольной зависимости, и они не всегда связаны с чрезмерным употреблением алкоголя.Если вы обнаружите, что вам « нужно » разделить бутылку вина со своим партнером большую часть ночи в течение недели или всегда выпивать несколько пинт после работы, просто чтобы расслабиться, вы, вероятно, будете пить в таком количестве, которое может повлиять на ваше долгосрочное здоровье.

Вы также можете стать зависимым от алкоголя. Если вам очень трудно развлечься или расслабиться, не выпив, возможно, вы стали психологически зависимыми от алкоголя. За этим может последовать и физическая зависимость, то есть ваше тело проявляет симптомы отмены, такие как потливость, дрожь и тошнота, когда уровень алкоголя в крови падает.

Пройдите самооценку алкоголя

Злоупотребление алкоголем или алкогольная зависимость?

Термины «злоупотребление алкоголем» и «алкогольная зависимость» часто используются как синонимы, хотя с медицинской точки зрения между ними существует четкое различие. Оба связаны с серьезным злоупотреблением алкоголем, которое может нанести реальный ущерб здоровью и благополучию. Но в то время как людям с проблемами злоупотребления алкоголем обычно удается вести свою жизнь с некоторым подобием нормальности, как только появляется зависимость, алкоголь берет верх.

Злоупотребление алкоголем означает регулярное чрезмерное употребление алкоголя, которое оказывает более ощутимое негативное влияние на жизнь людей 2 . Примеры этого включают невыполнение рабочих, семейных или социальных обязательств в результате регулярного употребления алкоголя; столкновения с сотрудниками правоохранительных органов или служб экстренной помощи в результате чрезмерного употребления алкоголя или регулярного сочетания алкоголя с физически опасными ситуациями, такими как вождение или работа с механизмами.

Если вы обеспокоены тем, что злоупотребляете алкоголем или злоупотребляете им, посетите нашу страницу, посвященную пьянству.

Как указывалось выше, когда возникает зависимость, алкоголь берет на себя центральную роль в чьей-то жизни, и они обычно заканчивают тем, что отказываются от важных дел и отношений из-за выпивки. Один из первых признаков зависимости — это когда вам нужно больше алкоголя для достижения желаемого эффекта. По мере того, как зависимость становится все более устойчивой, люди в конечном итоге проводят большую часть своего времени, размышляя об алкоголе или занимаясь деятельностью, необходимой для получения, употребления или восстановления после последствий употребления алкоголя.Затем, когда приходит зависимость, люди замечают, что их трясет, если они не пьют. И поэтому они просто должны продолжать пить, чтобы не испытывать этих симптомов отмены.

Каковы признаки алкогольной зависимости?

На первый взгляд вопрос «каковы признаки зависимости от алкоголя» может показаться нелепым.

Однако, хотя Америка — это культура, переполненная выпивкой, не у всех, кто пьет, есть проблемы. Есть даже большое количество алкоголиков, у которых никогда не возникает проблем, потому что признаки зависимости от алкоголя не всегда очевидны по количеству потребляемого алкоголя.

Подумайте: в прошлом месяце Associated Press сообщило, что после двух десятилетий роста потребления алкоголя американцы теперь пьют больше, чем когда в 1920 году был введен в действие Сухой закон в качестве реакционной меры [1]: «В конце 1910-х годов. Незадолго до того, как Конгресс запретил продажу и производство алкогольных напитков, каждый американский подросток и взрослый употреблял в среднем чуть менее 2 галлонов алкоголя в год. По федеральным подсчетам, в наши дни это около 2,3 галлона.Получается около 500 напитков, или около девяти в неделю ».

Так соответствует ли это стандартам расстройства, связанного с употреблением алкоголя, научному термину для обозначения алкоголизма? Согласно Управлению служб по борьбе с наркотиками и психическим здоровьем (SAMSHA), это может [2]: «SAMHSA определяет сильное употребление алкоголя как запойное пьянство в течение пяти или более дней в прошлом месяце».

Но что такое запой? Что такое пьянство? Что составляет расстройство, связанное с употреблением алкоголя? И самое главное, каковы признаки алкогольной зависимости? Давайте нырнем и распутаем этот пропитанный алкоголем клубок пряжи.

Алкоголь: краткая история

Целые библиотеки могут быть написаны и написаны о роли алкоголя в развитии цивилизации. Возможно, никакое другое вещество, кроме еды и воды, не сыграло большей роли в подъеме и падении империй, развитии искусства и медицины или социальных норм десятков культур, чем алкоголь. Вместо того, чтобы перефразировать их все, важно представить контекст того, насколько важен алкоголь в истории человечества.

Письмо для Школы медсестер Иорданского университета, д-р.Айман М. Хамдан-Мансур указывает [3], что Кодекс Хаммурапи, который регулировал вавилонский закон в древней Месопотамии и восходит к 1700 году до нашей эры, регулировал использование и продажу вина. По данным Фонда за мир без наркотиков [4], «Ферментированные напитки существовали в ранней египетской цивилизации, и есть свидетельства того, что первые алкогольные напитки появились в Китае около 7000 г. до н.э. В Индии алкогольный напиток под названием сура, приготовленный из риса, использовался между 3000 и 2000 годами до нашей эры ».

Другие исторические особенности алкоголя, по данным Фонда:

  • «Вавилоняне поклонялись богине вина еще в 2700 году до нашей эры.C. ”
  • «В Греции одним из первых алкогольных напитков, завоевавших популярность, была медовуха — ферментированный напиток, приготовленный из меда и воды. Греческая литература полна предупреждений против чрезмерного употребления алкоголя ».
  • «Несколько цивилизаций коренных американцев разработали алкогольные напитки в доколумбовские времена. Разнообразные ферментированные напитки из региона Анд в Южной Америке были созданы из кукурузы, винограда или яблок, называемых «чича».

Хотя у Америки сложная история с потреблением алкоголя — это было неодобрительно во время своего пуританского истока. свободно в течение 19, , века и была предметом двух конституционных поправок, которые сначала запретили его, а затем отменили запрет в 20 веке — эта информация, вероятно, хорошо известна любому, кто поверхностно знаком с U.История С.

Но как люди впервые установили связь между алкоголем как веществом и его опьяняющими эффектами? Согласно статье 2014 года на веб-сайте Live Science [5], «способность расщеплять алкоголь, вероятно, помогала предкам человека максимально эффективно использовать гниющие ферментированные фрукты, упавшие на лесную подстилку».

Это брожение, которому способствует солнечный свет и естественные дрожжи, производит этанол — химическое вещество в спирте, которое наиболее желательно и вызывает наибольшие проблемы.

Признаки зависимости человека от алкоголя: речь идет об этаноле

Итак, как этанол влияет на организм и когда человечество впервые приобрело способность перерабатывать его в организме? Однозначных ответов нет, но, согласно статье Live Science, «Чтобы узнать больше о том, как предки человека развили способность расщеплять алкоголь, ученые сосредоточились на генах, которые кодируют группу пищеварительных ферментов, называемую семейством ADh5. Ферменты ADh5 обнаружены в желудке, горле и языке приматов и являются первыми ферментами, метаболизирующими алкоголь, которые сталкиваются с этанолом после его поглощения.

После изучения генеалогических деревьев 28 видов, которые представляли накопленные 70 миллионов лет эволюции приматов, их выводы: «Результаты показали, что 10 миллионов лет назад произошла единственная генетическая мутация, которая наделила предков человека повышенной способностью расщеплять этанол. ” Марк Келлер в статье 1979 года для Центра изучения алкоголя Университета Рутгерса [6] пишет, что человеческая изобретательность быстро перешла от зависимости от несчастного случая к преднамеренному производству этого волшебного напитка, которое облегчало жизнь. усталость, облегчение боли, вызывало веселье, повышало храбрость, способствовало развитию дружбы и даже облегчало общение с невидимыми духами, которые, казалось, управляли судьбой человечества.

Но как алкоголь взаимодействует с мозгом? Разбирая это простым языком для веб-сайта How Stuff Works [7], Стефани Уотсон указывает на три нейротрансмиттера, на которые влияет перенос этанола в мозг через кровоток:

  • «Алкоголь усиливает действие тормозного нейромедиатора GABA . в мозгу. ГАМК вызывает вялые движения и невнятную речь, которые часто встречаются у алкоголиков.
  • «В то же время алкоголь подавляет возбуждающий нейромедиатор глутамат .Подавление этого стимулятора приводит к аналогичному типу физиологического замедления.
  • «Помимо увеличения ГАМК и уменьшения глутамата в мозге, алкоголь увеличивает количество химического дофамина в центре вознаграждения мозга, что создает чувство удовольствия, которое возникает, когда кто-то выпивает».

Другими словами, чужеродное вещество — в данном случае этанол — мешает естественным химическим веществам «хорошего самочувствия» в мозгу, стимулируя их выработку таким образом, что вызывает эйфорию (наряду с другими физическими и психологическими побочными эффектами питьевой).Поскольку употребление алкоголя приводит к удовольствию, это побуждает многих людей повторять этот опыт, согласно доктору Фернандо Валенсуэла в статье «Взаимодействие алкоголя и нейротрансмиттеров» [8]: «Этот эффект может привести к положительному подкреплению и стойкому употреблению алкоголя. ищущее поведение. Адаптивные изменения мозга к постоянному присутствию алкоголя приводят к чувству дискомфорта и влечения, когда потребление алкоголя резко сокращается или прекращается. Эти чувства усиливают стремление к алкоголю во время воздержания.

Из-за сложности мозга наука точна, но Валенсуэла указывает, что «подкрепление, по-видимому, регулируется взаимодействием нескольких нейромедиаторов и нейромодуляторных систем», в том числе систем, вырабатывающих дофамин, эндогенный (встречающийся в природе) опиаты, ГАМК, серотонин и глутамат. Со временем и при повторении некоторые из этих систем становятся обусловленными высвобождением, когда алкоголь присутствует, и в меньшей степени, когда его нет. В конце концов, алкоголь мешает нормальному производству этих нейротрансмиттеров, и мозг становится зависимым от этанола как «привратника», определяющего, когда и в каком количестве эти нейротрансмиттеры высвобождаются.

Другими словами, мозг «зависит» от алкоголя, выделяя химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а отсутствие алкоголя имеет противоположный эффект: мы чувствуем себя паршивыми. Следовательно, мозг и тело говорят нам, что повторение модели потребления алкоголя сделает нас «лучше».

Алкогольная зависимость | Признаки злоупотребления алкоголем, причины и восстановление

Потенциал злоупотребления
Высокая

Научное название
Этанол

Имена улиц
Выпивка, чуг, сок, хорошие вещи

Как это используется
Проглотил

Побочные эффекты
Высокое кровяное давление, язвы, репродуктивные проблемы, проблемы со зрением, подавленная иммунная система, повреждение мозга, врожденные дефекты, риск рака

Правовой статус
Legal для детей от 21 года и старше

Алкоголь — одно из самых популярных в мире веществ, вызывающих зависимость.Некоторые люди могут контролировать, сколько они пьют, но у других есть факторы риска, которые не позволяют им ответственно подходить к употреблению алкоголя. Когда эти люди становятся зависимыми от алкоголя, их часто называют алкоголиками.

Некоторые алкоголики обладают высокой функциональностью. Несмотря на то, что они зависимы, они могут иметь постоянную работу и выполнять свои повседневные обязанности. Но большинство алкоголиков испытывают негативные последствия из-за своего употребления алкоголя.

Люди с легкими алкогольными проблемами могут бросить пить самостоятельно или с помощью групп поддержки.Однако людям, страдающим алкогольной зависимостью, требуется лечение. Выздоровление от алкогольной зависимости возможно с помощью врачей, терапевтов, сверстников, друзей и членов семьи.

Причины алкогольной зависимости

Большинство веществ, вызывающих привыкание, включая алкоголь, влияют на центр удовольствия и вознаграждения в мозгу. Алкоголь манипулирует этой системой, заставляя нас повторять то, что нам нравится. Когда люди становятся зависимыми, их мозг химически настраивается на желание алкоголя.

«Мы знаем, что около 50 процентов риска является генетическим», — сказал DrugRehab.com доктор Кеннет Леонард, директор Исследовательского института наркологии. «Лучшим предиктором на самом деле является семейный анамнез, потому что похоже, что существует очень много генов, которые несут риск».

По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, некоторые люди более склонны к алкогольной зависимости, потому что их мозг более уязвим к воздействию алкоголя. Люди с определенными типами психических расстройств также могут с большей вероятностью стать зависимыми от алкоголя.Эти состояния известны как сопутствующие расстройства, если они существуют наряду с алкогольной зависимостью.

Боретесь с алкоголизмом? Составьте план выздоровления.

Биологические причины

Продолжительное или повторяющееся злоупотребление алкоголем может изменить химию мозга и вызвать алкогольную зависимость. Болезнь алкоголизма нарушает нормальное суждение и самоконтроль. Это заставляет людей тянуться к алкоголю и верить в то, что они должны пойти на все, чтобы выпить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *