Абьюз — Психотерапия насилия

Слово «абьюз» в русском языке означает психологическое насилие и плохое обращение в отношениях. Если парень вас обзывает, угрожает расправой, манипулирует, пытаясь настоять на своем, и в целом мало учитывает ваши чувства и интересы, то это — абьюз, а парень — абьюзер.

В английском же языке абьюз — это широкое понятие, включающее различные виды насилия — психологическое, физическое, сексуальное, в том числе инцест. Этот сайт посвящен абьюзу в широком смысле слова.

На русский язык этот термин можно перевести как «жестокое обращение», «насилие», «злоупотребление». Существуют разные виды абьюза, имеющие разные психологические последствия для жертв.

Психологический или эмоциональный абьюз обычно обозначает отношения, в которых один партнер не уважает другого, плохо с ним обращается, оскорбляет и унижает. Психологический абьюз практикуют не только мужчины, но и женщины, а жертвой его оказываются как женщины и дети, так и мужчины.

Люди, склонные оставаться в отношениях, где они подвергаются эмоциональному абьюзу, чаще всего подвергались сексуальному, физическому или психологическому насилию в детстве, из-за чего у них сформировалась низкая самооценка и выученная беспомощность.

Читайте статьи о психологическом абьюзе в рубрике Психологическое насилие.

Сексуальный абьюз детей в большинстве случаев осуществляется людьми, которых дети знают и от которых они зависят: отцом, отчимом, другом семьи, учителем. Сексуальный абьюз оставляет глубокую психологическую травму, которая приводит к формированию пограничного расстройства личности, суицидального поведения, тенденции к самоповреждениям, нарушениям сексуальности и т.д.

Физический абьюз — это любое действие, которое может реально или потенциально привести к физическому ущербу, от красных следов, проходящих через несколько часов, до серьезных переломов и даже смерти. Последствиями физического абьюза являются посттравматическое стрессовое расстройство или замедление развития и поведенческие проблемы, если речь идет о ребенке.

Абьюзером в большинстве случаев бывает мужчина, в редких случаях — женщина. Абьюзер обычно имеет власть над жертвой, является кормильцем семьи или обладает большей физической силой. Часть абьюзеров сами были в детстве жертвами домогательств или насилия.

Последствия абьюза в детском возрасте — психологические травмы и нарушения развития — могут быть преодолены в процессе психотерапии. В случае отношений с абьюзером во взрослом возрасте можно повысить самоуважение, научиться распознавать нарушение личных границ и создавать для себя безопасную среду, чтобы не подвергаться психологическому и физическому насилию.

«Я прожила с абьюзером 20 лет»

Я больше не та, что была на первом свидании. Он запугал меня, сделал слабой. Он победил. Я выбрала его и родила от него детей. Это моя вина. Моя главная задача — безопасность детей. За 20 лет я забыла о том, что бывает другая жизнь. Я остаюсь.

Наводнение продолжается. Я снова ухожу под воду. В разгар очередного скандала я говорю, что с меня довольно. Я отвечаю на его агрессию. Но даже спотыкающийся и пьяный, он сильнее меня. Я вижу это в его глазах, когда он наступает на меня. Самой природой ему дана способность убивать. Его взгляд пугает меня.

— Убирайся, — усмехается он. — Но дети останутся со мной.

Я должна перекрыть воду — если не ради своей жизни, то уж, по крайней мере, ради остатков здравого смысла. Несмотря на все мои усилия, мой секрет прорывается наружу. Но, несмотря на советы друзей, я просто не могу встать и уйти. Это не так просто.

У меня нет денег. Он нашел мой тайник — деньги, которые я копила почти год. Скорее всего, взломал мою почту. Я должна была догадаться. Он всегда следил за мной. Интересно, что он сделал с моими деньгами? Точно не потратил их на наших детей. Скорее всего, пропил или проиграл в карты, чтобы произвести впечатление на другую женщину.

Я застряла. Я остаюсь.

Господи, не дай мне погрузиться под воду окончательно. Мою семью уже не спасти — но, пожалуйста, сохрани меня и моих детей.

***

Мне повезло. Я развелась, хотя раны все еще глубоки.

Насилие не всегда проявляется в виде подбитого глаза или кровоподтеков на теле женщины, но эффекты психологического насилия так же губительны.

Я пошла к психологу, и мне поставили сразу несколько диагнозов: депрессия, тревожность, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Мой муж, абьюзер, держал меня в страхе, а депрессия и тревожность лишили меня возможности делать хоть какие-то шаги, чтобы вырваться. Поначалу мне показалось, что ПТСР — это уже перебор, но прошло уже три года, а некоторые ситуации или даже звуки вызывают во мне страшные воспоминания. Например, когда наш босс начал кричать на сотрудников, мне стало физически плохо. Я снова оказалась на полу сарая, съеживаясь, стараясь хоть как-то защититься от гнева возвышавшегося надо мной мужчины.

Мои дочери стали свидетельницами того, как жестоко мужчина может обращаться с женщиной, а сыновья получили дурной пример того, что значит быть «настоящим мужчиной». Вот чего я по-настоящему боюсь.

Я оставалась во имя детей — а теперь виню себя за то, какое влияние все случившееся может на них оказать.

Я оставалась, потому что…

… была изолирована от мира.

… финансово зависела от абьюзера.

… не высыпалась и не могла нормально восстановиться.

… мне говорили о моей никчемности — и я верила.

… жила в постоянном ожидании следующей атаки, и это меня изматывало.

… уйти я боялась больше.

Абьюзер ли твой мужчина? Онлайн-тест

Абьюз — это форма насилия, оно может быть эмоциональным, физическим и сексуальным. Абьюзер — это тот, кто близко общается с человеком, но при этом оскорбляет его, принуждает к чему-либо. Ты можешь жить рядом с автором насилия и не замечать первых звоночков…

Разница между конфликтом и абьюзом

Физическое насилие распознать легче всего. Но как быть с эмоциональным? Как правило, оно настолько тонкое и неуловимое, что жертва не сразу осознает (иногда на это уходят года), что ей пришлось пережить. Тут важно понимать разницу между обычным конфликтом и абьюзом: последний предполагает неравенство между двумя людьми в отношениях и систематичность. Например, партнер говорит, что волнуется, когда вы поздно возвращаетесь домой. Это не нарушение границ, а сообщение о переживаниях и обратная связь.

Этапы эмоционального насилия

Нездоровые отношения всегда двигаются по одинаковому сценарию:

1. Напряжение. Абьюзер испытывает стресс из-за, казалось бы, обычных бытовых проблем. Переживая агрессию, он обижается, игнорирует близкого человека либо обвиняет его в чем-то.

2. Насилие. Проявляется в виде унижения, обесценивания, измены. В ход идут фразы типа «ты ненормальная», замечания по поводу внешности или характера.

3. Примирение. Автору насилия становится страшно, что партнер уйдет и бросит его одного. И тут в ход пускаются роскошные подарки, обещания в вечной любви и верности, клятвы измениться и пойти к психологу.

4. Спокойствие (есть и более романтичное название — «медовый месяц»). Для жертвы это время самое болезненное и вместе с тем самое долгожданное. Какое-то время отношения похожи на нормальные. Но как только возникнет новая бытовая проблема, абьюзер снова испытает напряжение и запустит цикл с самого начала.

Почему так сложно прекратить отношения с абьюзером?

Сначала жертву обесценивают, шантажируют, игнорируют. Затем в непредсказуемый момент агрессор начинает проявлять благосклонность. В результате у жертвы возникает невероятно сильная привязанность к чередованию «кнута и пряника».

Это похоже на биологическую зависимость от одобрения. Автор насилия становится источником очень сильных эмоций, а жертва продолжает находиться в таких отношениях и воспринимает их потерю как катастрофу. Все же осмелившись уйти от агрессора, человек погружается в апатию. А любые другие отношения уже не вызывают бурю эмоций и кажутся пресными.

Предлагаем пройти наш тест и узнать, все ли хорошо в ваших отношениях.

Сейчас мы расскажем, что можно сделать, если вы обнаружили признаки абьюзера у своего мужчины.

Как быть?

Вы можете поговорить с партнером. Но это решение только в том случае, если он осознает проблему и готов меняться. Обычно это не дает никаких результатов, и тогда остается только уходить из отношений.

Вот несколько советов, которые могут пригодиться:

1. Поймите, что партнер несет ответственность за все то насилие, которое он совершает.

2. Перестаньте подыгрывать абьюзеру и не отвечайте на его провокации. Тем самым вы остановите цикл эмоционального насилия. Напряжение, насилие, примирение, спокойствие — помните?

3. Подготовьтесь к тому, чтобы разорвать отношения. Обретите финансовую независимость от партнера, спросите у друзей, можно ли пожить у них какое-то время.

4. Научитесь доверять себе и реагировать на сигналы своего тела. Если хочется плакать — плачьте (это нормальный способ пережить стресс).

5. Обратитесь к психологу.

Подробнее о том, как уйти и поставить точку, в ролике практикующего психолога Милы Кудряковой. 

Помните, у вас все получится! 

Полезные книги, которые помогут лучше разобраться в проблеме:

Абьюзер в отношениях — как распознать и сбежать

Время чтения: 5–10 мин
Рейтинг:

Абьюз может быть как моральным, так и физическим — с телесными повреждениями. И если синяки и ссадины заметны окружающим, то о моральном насилии в паре никто из посторонних может не догадываться. Обычно абьюзер — это душа компании, обаятельный человек, осыпающий комплиментами свою половинку. Поэтому когда жертва абьюзера признается кому-то о проблемах в паре, ей даже могут не поверить. Мол, как такой милый и прекрасный человек может абьюзить?

Главная цель абьюзера — подчинить. Как отмечает психолог, этот человек не может жить без объекта, над которым ему можно издеваться.

Существует как мужско-женский, так и женско-мужской тип абьюзерства. Женщинами-абьюзерами чаще могут стать люди с пограничным личностным расстройством, те, кто плохо выдерживает близость, но этого не осознает. Время от времени в паре возникают конфликты и истерики — так абьюзер как бы отдаляет от себя другого человека.

«Тут больше психологического, а не телесного насилия. К этому виду насилия больше склонны женщины. Это больше свойственно им, скажем так. Но чаще мы имеем дело с мужско-женским вариантом абьюзивного насилия», — рассказала Ольга Королик.

У мужчин-абьюзеров обычно другой формат влияния. Здесь чаще проявляются нарциссические, садистские наклонности. При этом такой мужчина может делать красивые поступки для женщины, пока та не окажется в его подчинении. Абьюзеры отлично ухаживают, но когда «птичка попала в клетку», начинается ограничение свободы. За женщиной следят, контролируют ее действия, пытаются буквально закрыть в четырех стенах. Муж, дом, дети, домашние обязанности — и больше ничего.

Психолог говорит, что вас должно насторожить, если партнер пытается ограничить ваше общение с друзьями и родственниками.

Кроме того, вас могут попросить отказаться от работы. Это может преподносится под двумя предлогами. Первый: «Любимая, зачем тебе напрягаться? Давай ты будешь сидеть дома, заниматься собой, готовить кушать и ждать меня с работы. У нас есть средства к существованию, можешь себе позволить ничего не делать». Второй вариант того, что говорит мужчина: «Какой из тебя юрист/учитель/бизнесмен? Смеешься? Сиди дома, готовь есть, расти детей — и все будет у тебя хорошо. На большее ты не способна».

Как вовремя заметить, что что-то идет не так?

Психолог рекомендует честно посмотреть на свои отношения со стороны. Если не можете обратиться за психологической помощью, то хотя бы расскажите свою историю подруге, родственнику или кому-то еще. Наблюдения извне помогут понять, что же на самом деле происходит.

По словам Королик, цикл абьюзивных отношений наглядно иллюстрирует фильм «Мой король» с актером Венсаном Касселем в главной роли. Всепоглощающий роман с обаятельным мужчиной приводит к нездоровым отношениям и тяжелым последствиям.

На этапе ухаживания заметить абьюзера сложно, отмечает психолог. Попасть в лапы к абьюзеру может кто угодно.

«Если в вашей жизни были такого рода отношения, то вероятность, что подобное повторится, достаточно велика, если вы не осознали, как вы попадаете в такую ловушку. Из опыта абьюзивных отношений можно понять, когда что-то происходит не так. Если же вы еще неопытный боец в отношениях, то распознать абьюз тяжело», — говорит Королик.

Меньше шансов оказаться в абьюзивных отношениях у людей, которые осознают свои личные границы. Если вы почувствуете, когда ваши границы нарушают, то где-то внутри «зазвенит», возникнут подозрения и захочется увидеть ситуацию со стороны. У людей, которые плохо чувствуют свои границы, нигде никакой тревожный звонок не включается. А понимание ужасной ситуации приходит уже у разбитого корыта. Кроме того, под влиянием абьюзера легче оказаться людям с неустойчивым тылом или вовсе без такого. Например, если вы находитесь в плохих отношениях с семьей, то абьюзер понимает, что идти вам будет попросту некуда.

Как сбежать от абьюзера?

Если вы осознали, что имеете дело с абьюзером, первый шаг — найти поддержку в лице какого-либо человека. Это может быть друг, товарищ, родственник. Если нужно — помиритесь с близкими, восстановите старые связи. Нужно, чтобы вам было куда уходить.

Кроме того, не бойтесь черпать информацию об абьюзивных отношениях в интернете, читайте об этом в книгах.

Также необходимо учитывать материальный аспект. Начните копить наличные деньги.

«Важно продумать план побега. Потому что с первого раза уйти очень тяжело. Нужно понимать: куда, за какие деньги, договориться с кем-то о помощи… По статистике, женщины только с седьмого раза уходят из отношений с абьюзерами», — рассказала Королик.

По ее словам, первое, на что обращают внимание психологи при работе с пострадавшими от абьюза, вопрос границ человека. Как и с партнером, так и с ребенком или родителями.

«Когда человек осознает эту проблему, его мир начинает рушиться. И это нормальный процесс, но его нужно пройти. Когда вы уже наконец-то ощутите дно под ногами, то с этого дна психологи помогают оттолкнуться, давая поддержку и веру в свои силы», — добавила Королик.

Можно воспользоваться помощью специалистов фондов и организаций, помогающих жертвам насилия. При них функционируют приюты, где можно пожить первое время.

«Если вы найдете в себе силы бороться, то и отыщете способы решения своих проблем», — подытожила психолог Ольга Королик.

Ольга Королик для ТЕЛЕГРАФ

Ваша оценка:

Записи по теме

4 признака мужчины абьюзера, при виде которых нужно бежать!

Как узнать, что мужчина абьюзер до того, как отношения зайдут слишком далеко? Парень звонит пять раз в день, спрашивает, как дела и чем вы заняты – это искренняя забота или признак тирании? Его желание познакомиться со всеми вашими подругами – подлинный интерес или мания контроля? Во время конфетно-букетного периода абьюз незаметен. Как распознать абьюзера в начале отношений и как выйти из этой опасной связи? 

Как распознать абьюзера: главные признаки

Абьюзерами (от английского abuse – злоупотребление) называют людей, совершающих эмоциональное, психологическое или сексуальное насилие над жертвой. Мы привыкли понимать под насилием физические побои, но абьюзеры действуют тоньше, получая полный контроль над партнером при помощи манипуляций.

Признаки эмоционального абьюза:

1. Боитесь разозлить парня и ведете себе заискивающе.
2. Постоянно отчитываетесь о том, как и с кем проводите свое время.
3. С начала отношений ваш круг знакомств существенно сузился – вы почти не общаетесь ни с кем, кроме возлюбленного.
4. Забросили хобби, перестали развиваться.
5. Отношения держат вас в постоянном напряжении: вы не можете расслабиться.

Мужчина-манипулятор постепенно вытесняет из жизни жертвы всех дорогих ей людей, становится своеобразным Центром Вселенной. Девушка должна полностью разделять вкусы абьюзера и слушаться его всем. Ее жизнь тотально контролируется: партнер знает о каждом шаге, о каждом потраченном рубле. 

Для женщин, никогда не сталкивавшихся с абьюзерами, такое описание звучит абсурдно. Кажется, что вступить в подобные отношения просто нереально: ведь девушка видит, что ходит на свидания с тираном! Но на ранних этапах эмоциональное насилие подается как забота и страсть.

Как понять, что вы встречаетесь с абьюзером? Обратите внимание на следующие тревожные сигналы:

1. Регулярные попытки занизить вашу самооценку. Сначала игривые: «Поросеночек ты мой!», «Моя милая недотепа!», «Ты у меня такая неумеха!». Затем более очевидные: «Ты опять за свое!», «Вечно ты…!». Вас могут публично высмеивать, называть глупой, обесценивать любые достижения.
2. Установление тотального контроля. Парень подписывается на вас во всех социальных сетях, читает комментарии, звонит каждый час. Думаете, романтик? Или, может, абьюзер, старающийся контролировать каждый аспект вашей жизни?
3. Внушение чувства вины и беспричинная ревность. «Ты что, флиртуешь с официантом?», «Почему тебя подвозит коллега, ты мне изменяешь?» — знакомые фразы? Тиран устраивает сцену ревности за любой случайный взгляд, обвиняет в том, что вы выглядите вызывающе.
4. Манипуляция через отвержение. За каждый ваш выдуманный проступок следует наказание – изоляция и отвержение. Абьюзер лишает вас своего внимания, перестает выходить на контакт, не разговаривает и не берет трубку. Крайне мучительное состояние для влюбленной девушки – ей кажется, что она действительно сделала что-то не так, ей нужно стараться больше. В начале отношений такие манипуляции напоминают эмоциональные качели: мужчина то забрасывает вас подарками и хочет проводить 24 часа в сутки вместе, то становится внезапно холодным без каких-либо объективных причин.

Тираны «выдают» себя уже на первых свиданиях. Просто внимательно слушайте, что он говорит о себе и окружающих. Прочитайте статью «Что спрашивать на первом свидании: советы эксперта по отношениям» и вы поймете, какие ответы должны вас насторожить. 

Кодовые фразы: сленг абьюзера

В начале отношений, когда тиран старается «спрятать» негативные черты своей личности, проще всего узнать его по «кодовым фразам». Подумайте, говорил ли парень что-то вроде такого: 

1. Это для твоего же блага.
2. Я лучше тебя разбираюсь в этом вопросе, поэтому решать мне.
3. Я – мужчина, я должен контролировать финансы.
4. Я никогда бы этого не сделал, если бы ты вела себя так, как надо.
5. Просто делай то, что я прошу, и у нас все будет прекрасно.
6. Я делаю это ради тебя, ради нас!

Девушки! Если на свидании вы чувствуете не влюбленность и окрыление, а смятение, тревогу, недоумение, обиду – заканчивайте такие отношения! Вы столкнулись с абьюзером. Но избегать следует не только тиранов. В статье «Как выбрать правильного мужчину и оставить всех неудачников за бортом» я рассказываю, на каких парней вам не стоит тратить свое время.

Как распознать и защититься от психологического насилия?

Женщины часто становятся жертвой распространенной иллюзии: «Моя любовь его исправит». Если вы увидели, что ваш собеседник склонен к контролю, агрессии, тирании, что он унижает слабых, — прекращайте такие отношения. Парень не исправится, но вы втянетесь в отношения, станете жертвой, и разорвать эту связь будет значительно сложнее.

Как прекратить отношения с абьюзером? Действуйте по плану:

1. Выберите для разговора нейтральное место: людный парк, кафе. Не встречайтесь с парнем поздно вечером, оптимальное время: ланч.
2. Твердо скажите, что прекращаете отношения. Избегайте обвинений. Партнер может попытаться разжалобить вас, говорить, что всё исправит и станет лучшей версией себя. Спокойно скажите, что приняли окончательное решение. Не реагируйте на обвинения в свой адрес.
3. Если после разговора абьюзер будет звонить или писать с предложением встретиться, отказывайте. 

«Почему я выбираю не тех мужчин?»

Психологи доказали, что тираны подсознательно выбирают девушек, готовых стать жертвой. Возможно, они впитали такую модель поведения в родительской семье, где мать или отец были непререкаемым авторитетом, полностью контролировали и подавляли ребенка. Вырастая, такие дети ошибочно воспринимают унижение и контроль в качестве проявления любви и заботы. 

Как избежать встречи с абьюзером в будущем?

1. Работайте над своей самооценкой. Уверенные в себе девушки притягивают достойных мужчин. Обратите внимание на курсы, которые предлагает Тренинговый Центр Павла Ракова – многие из них направлены на глубокую проработку страхов и неуверенности. 
2. Подготовьтесь к первому свиданию. Прочитайте советы из рубрики «Секреты знакомства и первого свидания». Вы научитесь видеть неудачников с первого взгляда и не будете тратить на них свое время.
3. Не бойтесь отказывать ухажерам. Часто девушки вступают в эмоционально нездоровые отношения из-за страха одиночества. Но я уверен: самодостаточные развивающиеся женщины никогда не останутся без внимания достойных мужчин! Именно это я объясняю на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». На нем вы поймете свою уникальность, научитесь выгодно преподносить ее, преодолеет страх успешных парней и сможете построить гармоничные отношения.

Девушки! Как вы считаете, какие признаки абьюзера мужчины наиболее очевидны?

1. Попытки переложить ответственность за свои неудачи на женщину.
2. Постоянный контроль.
3. Внезапные вспышки агрессии.
4. Беспричинная ревность.

Встречались ли вам абьюзеры? Делитесь опытом в комментариях!

Осторожно, манипулятор или абьюзер! 20 признаков того, что от человека лучше держаться подальше

Первое свидание – одно из самых волнительных событий в жизни, особенно если вы познакомились не на работе или на вечеринке у общих знакомых, а на сайте знакомств или в приложении. В таком случае всегда есть доля опасения: а заслуживает ли этот человек моего доверия? Не опасно ли иметь с ним дело? К счастью, есть несколько эффективных способов уже при первой встрече определить, что перед вами манипулятор или абьюзер.

Человек игнорирует ваши личные границы

Фото: Unsplash.com

Распознать манипулятора или потенциального абьюзера можно по тому, как он относится к вашим личным границам. Если человек намеренно становится слишком близко к вам, при разговоре как бы нависает над вами, постоянно пытается прикоснуться, несмотря на просьбы прекратить, – это хороший повод усомниться в его благих намерениях. Токсичным людям свойственно нарушать личное пространство: таким образом они пытаются прощупать почву и понять, насколько вами можно манипулировать.

Он не отводит взгляд

Существует ошибочное мнение, что честный человек всегда поддерживает зрительный контакт с собеседником. На самом деле, если ваш новый знакомый во время беседы пристально смотрит вам прямо в глаза, ни на секунду не отводя взгляд в сторону, – это повод заподозрить в нем социопата. У таких людей тяжелый, сфокусированный гипнотический взгляд, которым они пытаются подавить свою жертву. Чтобы проверить свои предположения, попробуйте разорвать зрительный контакт: если при этом вы почувствовали облегчение, скорее всего, интуиция вас не обманывает.

У него отсутствующий взгляд

Возможна и обратная ситуация, когда перед вами человек с расфокусированным взглядом: он будто смотрит сквозь вас и намеренно избегает зрительного контакта. Это может быть еще один признак того, что вы встретились с социопатом.

Он жестко контролирует беседу

Фото: Unsplash.com

Манипуляторы и абьюзеры любят быть в центре внимания, поэтому с первых секунд стараются перехватить у своей жертвы инициативу и направить разговор в нужное им русло. Если собеседник прерывает вас на полуслове, не дает высказаться и все время говорит только о себе, возможно, вам не стоит поддерживать с ним общение.

У него быстро меняется настроение

У социопатов может невероятно быстро меняться настроение: в одну минуту он мил и весел в общении, а в следующую превращается в раздраженного и саркастичного человека без видимых на то причин.

Он не контролирует эмоции

Один из признаков того, что перед вам психически нездоровый человек, – это то, что он не умеет держать свои эмоции под контролем. Если собеседник внезапно посреди разговора начинает кричать на свой телефон, потому что не нем пропал сигнал, стоит присмотреться внимательнее к его поведению. О такой нездоровой вспыльчивости также могут свидетельствовать его рассказы о ссорах на работе или в семье, а также истории о том, как он отомстил обидчику.

У него черно-белое мышление

Фото: Unsplash.com

Опасные люди склонны к так называемому черно-белому мышлению: для них не существует золотой середины – в их жизни либо все хорошо, либо все очень плохо. Социопаты не способны удерживать противоположные мысли и чувства: в одну секунду он может испытывать к вам бесконечную любовь, но в моменты ссоры может возненавидеть вас, и это новая сильная эмоция вытеснит чувство привязанности. В некоторых ситуациях это может представлять угрозу для вас, поэтому всегда обращайте внимание на такие вещи.

Он слишком откровенен

Быть честным и откровенным со своим собеседником – это один из секретов построения прочных отношений. Однако никто не ждет, что при первой встрече вы раскроете свои самые страшные тайны. Если ваш новый знакомый без стеснения рассказывает неприглядные подробности своих прошлых отношений и не боится рассказывать вещи, которые обычно хранят в тайне, скорее всего, перед вами человек, который плохо контролирует свои действия.

Он груб с вами

Фото: Unsplash.com

Потенциально опасные люди часто унижают других, чтобы манипулировать ими: он может высмеять внешний вид, мечты, ценности, знакомых или кумиров. Главная цель при этом – заставить собеседника стушеваться и почувствовать себя недостойным внимания – в таком состоянии человеком проще манипулировать. Поэтому, если ваш новый знакомый заставляет вас или окружающих чувствовать себя некомфортно, примите к сведению. О том, какие признаки выдают абьюзера, также рассказала певица Юлия Паршута.

Он все о вас знает

Если у вас только первое свидание, а человек уже знает о вас буквально все – кто ваши родители, где вы работаете, как звали вашего кролика, который умер, когда вам было пять лет, – это повод забить тревогу. Перед тем, как провести вечер с незнакомцем, принято поискать о нем информацию в сети, однако речь не идет о том, чтобы составлять на человека профайл. Если такая осведомленность о вашей жизни пугает и вы чувствуете, что человек настроен агрессивно, в кафе вы можете попросить о помощи. Недавно в России появился проект защиты женщин от нежелательного общения: используя кодовую фразу «Позовите Галю!», вы можете намекнуть бармену или официанту о том, что вам нужна помощь.

У него отсутствует эмпатия

Фото: Unsplash.com

Социопаты и психопаты не могут проявить сочувствия к собеседнику: у них полностью отсутствует эмпатия. Они могут высмеивать ваши переживания и страхи, а могут просто проявить равнодушие. В любом случае, если вы чувствуете, что человека не трогает то, что происходит у вас в душе, вам с ним не по пути.

Ваши отношения развиваются слишком быстро

Любовь с первого взгляда и свадьба спустя три месяца после первой встречи действительно случаются. Однако, если вы чувствуете, что ваши отношения с мужчиной развиваются слишком быстро и вы не успеваете осознать эти изменения, то это повод сделать паузу и взглянуть на ситуацию со стороны трезвым взглядом. Социопат обязательно постарается внушить вам ложное чувство доверия и как можно быстрее перевести ваше общение на новый уровень, чтобы не упустить свою жертву.

Он пытается манипулировать вашими чувствами

Фото: Unsplash.com

Еще один признак того, что вам пытаются внушить ложное чувство доверия, – когда человек говорит вам, как вы должны себя чувствовать. Если вам навязывают свое мнение, говорят, какие эмоции и чувства вы должны испытывать в момент общения, не бойтесь прервать разговор.

Он не понимает слова «нет»

Манипуляторы и абьюзеры не принимают отказы: слова «нет» для них не существует. Если новый знакомый игнорирует ваши замечания и попытки защитить личное пространство, то это повод усомниться в его честности и добропорядочности.

Он не признает вину

Воспитанный и, что самое главное, психически здоровый человек всегда признает ошибку и попросит прощения, если он не прав. Социопат или абьюзер будет до последнего отрицать свою вину или попытается возложить всю ответственность на вас.

Он стравливает людей друг с другом

Одна из целей манипулятора и токсичного человека – лишить вас близких и поссорить с друзьями, чтобы вы полностью оказались в его власти. Такие люди любят стравливать окружающих между собой, намеренно раскрывать чужие секреты и подливать масла в огонь ссоры. Если при первой встрече человек раскрыл вам чужой секрет или начал язвительно сплетничать о ком-то, – это повод задуматься, стоит ли ему доверять.

Он агрессивен и непредсказуем

Фото: Unsplash.com

Если вы не знаете, что ждать от человека в следующую минуту, это вовсе не значит, что он проявляет креативность и оригинальность. Это может значить, что от него можно ждать все что угодно. Такое непоследовательное поведение также может указывать на расстройство личности и другие психологические отклонения.

Он не терпит критики

Будем честны: критику не любит никто, однако большинство из нас способны адекватно воспринимать фидбек и делать из него какие-то выводы. К психологически неустойчивым людям это не относится. Скорее всего, любой вид критики в свой адрес манипулятор и абьюзер воспримет как нападение и тут же попытается защититься, переведя стрелки или начав сыпать встречными обвинениями. Это неконтролируемая реакция, поэтому стоит с опаской отнестись к такому типу людей.

Он путается в собственных словах

Фото: Unsplash.com

При общении с манипулятором или психически нездоровым человеком вы никогда не получите исчерпывающее представление о его биографии. В его историях могут меняться незначительные детали, он может путаться в датах, изменять имена действующих лиц. Если вам кажется, что человек что-то недоговаривает, намеренно упускает часть информации или каждый раз что-то изменяет в своей биографии, возможно, от него следует держаться подальше.

Он не держит слово

Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в ситуации, когда не мог сдержать обещание по каким-либо причинам. Однако манипуляторы и абьюзеры нарушают данное слово все время. Более того, в этих ситуациях они склонны либо перекладывать вину на вас, либо начинают утверждать, что вы преувеличиваете масштаб проблемы. В любом случае с человеком, который регулярно вас обманывает, не стоит связываться.

Вам также могут понравиться эти материалы:

Юля Паршута – об абъюзе и жизненном балансе: «Я разрешила себе отдыхать, быть не в ресурсе и ничего не хотеть»

Токсичные отношения: как их вовремя распознать

Что такое харассмент простыми словами и как его отличить от хорошего расположения

Как защитить себя от абьюзеров и привлечь в свою жизнь здоровые отношения с мужчиной: отвечает психолог

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Жена-абьюзер: за что страдают мужчины

Термин «семейное насилие» в представлении большинства автоматически указывает на мужчину. Надо признать, неспроста: по статистике, порядка 90% домашних агрессоров — это мужья, сыновья или отцы. Тем не менее специалисты отмечают: в последнее время участились случаи жалоб мужчин на психологический (а порой и физический) прессинг со стороны супруги.

theconversation.com

Портрет такого деспота в юбке сильно отличается от ералашевских зарисовок: это отнюдь не стокилограммовая бабища с бигуди на голове и со скалкой в руках, поджидающая с работы безмолвного хлюпика-мужа. Яркая, современная, начитанная, саркастичная, абсолютно безобидная внешне — абьюзерша может позволить себе принимать десятки обличий. Будучи слабее своего партнера в физическом плане, она выбирает хитрую тактику манипулирования близкими людьми, не гнушается коварными способами достижения цели.

Абьюз — психологический термин, обозначающий эмоциональное и моральное насилие, которое часто может принимать форму физического или сексуального. Абьюзер — человек, испытывающий повышенную потребность властвовать над кем-то, добивающийся доминирования в отношениях путем совершения одного из видов насилия.

Цель большинства абьюзеров — получить от жертвы эмоциональный ответ в виде слез, истерики, страха, крика, просьбы прекратить издевательства.

— Если коротко, то жена просто выедает мне мозг чайной ложечкой, медленно, изощренно. Иногда хочется прибить ее за это, но ведь посадят! — так начал свой монолог на приеме у психолога 28-летний Сергей. Постепенно обрисовалась такая картина: дочь состоятельных родителей вышла замуж «по залету» за парня из деревни. Тесть с тещей зятя не приняли, посчитав поступок Ирины откровенным мезальянсом, отказались финансово поддерживать молодую семью и помогать с внуками (у Сергея двойня). Как водится, молодая жена быстро нашла виновного в своих проблемах и ополчилась на мужа. imgflip.com

— Унижает меня наедине и при друзьях, может даже ударить. А что я? Кому жаловаться? Жена бьет? Так женщинам — зеленый свет. Это меня можно было за такое сдать милиции, мужик в этом плане бесправен… Не стесняется при детях выдать: «Вон ваш папаша-нищеброд пришел с работы». Что-то не понравится — начинает все громить в квартире, орет, рыдает. Как-то раз, узнав, что собираюсь с приятелями на пиво сходить, порезала мне одежду ножницами, залила горячим кофе ноутбук. Я плюнул, остался дома. А она вдруг меняется на глазах: «Ну что ты дуешься, дурачок? Иди ко мне…» Я на ней женился по любви, правда. И даже сейчас не готов разбежаться. Дети, опять же. Не хочу развода. Но и жить так дальше нельзя. Что делать? Мои родители в курсе наших непростых отношений. Говорят, что Ира ведет себя точь-в-точь как Алевтина из советского фильма «Экипаж». И, правда, вылитая! Поэтому и боюсь расставания — ведь она при помощи своего папаши точно отсудит детей и запретит мне с ними видеться…

39-летний Роман прожил в браке 15 лет. Не всякая бумага выдержит подробности того, что, по его словам, довелось испытать в тех насквозь больных отношениях:

— Сводила с ума своей ревностью, могла заявиться ко мне на работу и устроить скандал, постоянно проверяла мобильный телефон, лезла в личную переписку в электронной почте, отвадила от дома всех моих друзей, потому что они ее не устраивали. Настраивала дочку против меня. Истерики и ссоры чередовала с приступами страсти. Был один эпизод — меня уволили с работы. Почти год никуда не мог устроиться. Зависел от жены финансово. Тут она и развернулась по полной программе: «Ты не мужик, а полное ничтожество! Мне стыдно даже находиться рядом с тобой!» В отместку завела роман. Гуляла с тем мужчиной чуть ли не у меня под носом. А потом рассказывала в подробностях, прям упивалась. Какой нормальный мужик такое выдержит? Я не смог: пару зубов ей выбил. Она — тут же заявление в милицию. Для ее родителей и подружек я превратился в «безработную тварь», которая посмела поднять руку на беззащитную женщину. После этого я запил по-черному. Дошел до ручки с такой жизнью. Потом долго лечился. Просил совета: как перевоспитать жену? Мне сказали: если твоей даме за тридцать и она психически здорова, то дело — труба. Лучше не портить себе жизнь и сбежать от стервы подальше. Либо, как вариант, — полностью игнорировать надуманные придирки. Попытаться жестко поставить истеричку на место. Но я уже через пару месяцев понял, что существование в постоянной конфронтации — не для меня. Ушел, напоследок хлопнув дверью. Дочь поддержала мой выбор: я тебя, говорит, пап, понимаю как никто. Вот только мне 18 исполнится — тоже сбегу от нее подальше.

blogspot.com

АРСЕНАЛ ЖЕНЩИНЫ-АБЬЮЗЕРА

♦ Угроза заведомо ложным доносом после нанесения самой себе ссадин, кровоподтеков, угрозы обратиться в милицию, суд с жалобами на «побои» со стороны мужчины. Сюда же относится угроза обвинить мужчину в изнасиловании после полового акта по обоюдному согласию;

♦ отказ от физической близости, издевки над сексуальными возможностями партнера;

♦ порча имущества супруга или партнера как наказание за его поведение;

♦ вербальные атаки и унижения (оскорбительные прозвища, насмешки, унижающие мужчину сравнения с другими людьми), привычка наступать на больные места жертвы;

♦ контроль и допрос: жена следит за каждым шагом супруга, не стесняется демонстрировать это близким и посторонним людям, требует отчета о том, где и с кем мужчина проводит свободное от работы время;

♦ постоянное недовольство поведением супруга;

♦ критика личности и способностей партнера, унижение, шантаж разводом и последующим отобранием детей по суду;

♦ после эпизодов абьюза — попытки создать видимость того, что ничего не случилось: «Ты просто слишком остро на все реагируешь», «Я пошутила», «Ты просто зануда», «Настоящий мужчина так себя не ведет». Таким образом реализуется механизм простой или индуцированной перевернутой обиды: жертву убеждают в том, что причина всего — ее «неадекватность».

МНЕНИЕ

Михаил Дернаковский, генеральный директор консалтинговой компании «Коучинг-центр», психолог, психотерапевт:

  — Как известно, противоположности притягиваются. Сама по себе эмоциональная совместимость мужчины и женщины предполагает векторные отношения: обычно в семье кто-то один — более решительный и жесткий, другой — более покладистый и дружелюбный. Более жесткий и целеустремленный партнер пытается контролировать дружелюбного, ориентированного на отношения. Подобное положение дел еще не так давно считалось приемлемым и привычным в большинстве семей. Но особенностью XXI века, я даже сказал бы — его трендом, становится отказ от коммуникативного насилия в самых различных областях жизни. Это касается и управленческой коммуникации, и спортивной психологии, и воспитания детей. Если раньше можно было абсолютно безнаказанно орать на подчиненного, третировать и даже унижать его, понимая, что бесправный сотрудник все стерпит, то сегодня молодые сотрудники в большинстве организаций (особенно частной формы собственности) не хотят терпеть начальственный произвол. Это связано с тем, что ценности, принятые в обществе, постепенно эволюционируют. Да, некоторые родители пытаются наказывать своих детей ремнем. Но эта процедура не дает уже тех результатов, которые она давала еще лет 30—40 назад. Дети в ответ на это не только не меняют своего поведения, но и банально обижаются, саботируя «воспитательное мероприятие». Так как изменились люди, изменилась и действительность.

Проблема многих мужчин и женщин в том, что, кроме как через насилие, они не умеют добиваться своих целей. Просто не обучены другим методам коммуникации и недирективной мотивации. А люди, даже совершенно дружелюбные, уже не хотят с насилием мириться и ожидают по отношению к себе большего уважения. Это нормальная психологическая потребность в обществе, о которой сегодня не стыдно сказать вслух. Именно поэтому растет количество обращений мужчин, испытывающих психологическую агрессию со стороны жен, к специалистам.

КОМПЕТЕНТНО

Роман Крючков, руководитель коррекционной программы для мужчин, применяющих насилие в отношениях, психолог Минского городского центра социального обслуживания семьи и детей:

  — Учитывая специфику моей деятельности, мужчины-агрессоры обращаются ко мне за помощью гораздо чаще, чем мужчины-жертвы. Однако и такие случаи бывают. Обычно клиенты, вынужденные терпеть психологическое насилие от своих жен, приходят на консультации для того, чтобы разобраться, стоит ли сохранять семью. Еще один вариант — они объясняют, что в ответ на действия агрессивной жены сами стали практиковать агрессивное поведение. При этом они признают себя в качестве агрессора, но пытаются оправдать свои поступки фразами «она меня спровоцировала», «она довела до этого» (справедливости ради, так поступают и многие истинные мужчины-агрессоры). Когда начинаем разбираться, что послужило толчком, часто выясняется: действительно, первопричиной стало именно неадекватное, агрессивное, деструктивное поведение жены. Такие случаи редки, и эти обстоятельства ни в коей мере не оправдывают мужа, решившегося на ответное физическое насилие. Но все же происходящее в таких семьях заставляет задуматься над тем, что наше общество склонно защищать женщину просто по причине ее принадлежности к женскому полу, даже если она активно практикует неконструктивную критику, унижения, оскорбления, шантаж.

На консультациях мужчины-жертвы признаются: порой закончить спор с женой, которая только распаляется в процессе, рвет одежду, царапает, можно только убежав из дома к родителям или друзьям. Проблема в том, что нефизическая форма агрессии у нас не считается преступлением. А значит, эффективно воздействовать на женщину-абьюзера трудно.

[email protected]

Психологическое насилие | Safelives

Психологическое насилие включает регулярное и преднамеренное использование ряда слов и нефизических действий, используемых с целью манипулировать, причинять боль, ослаблять или пугать человека ментально и эмоционально; и / или искажать, сбивать с толку или влиять на мысли и действия человека в повседневной жизни, изменяя его самоощущение и нанося вред их благополучию.

Этот отчет был профинансирован фондом Oak Foundation для проведения исследования «психологического насилия» в рамках их программы «Проблемы, затрагивающие женщин».Он создан совместно с выжившими, имеющими жизненный опыт, и практикующими, чтобы пролить свет на регулярность психологического насилия, повседневный опыт тех, кто с ним сталкивается, и тактику, которую преступники используют для угроз и контроля.

Прочитать резюме

Прочитать отчет

Читать пресс-релиз

Блог: Опыт семейного насилия по поддержке переживших психологическое насилие — Джемма Холливелл

Блог: Исследование SafeLives психологического насилия — Джен Дау

Основные выводы:

Из тех выживших, которые подверглись нефизическому насилию, 91% испытали психологическое насилие в какой-то момент в отношениях.

Почти половина (49%) опрошенных регулярно подвергались психологическому насилию.

Практикующие, реагирующие на домашнее насилие, подтвердили эту закономерность — почти три четверти практикующих заявили, что психологическое насилие «всегда или часто» сообщалось им при обсуждении домашнего насилия.

Многие выжившие будут подвергаться той или иной форме психологического насилия в изоляции от физического насилия — 42% никогда не подвергались физическому насилию, вызывающему синяки или порезы, а 76% никогда не подвергались физическому насилию, в результате которого были сломаны кости или серьезные травмы.

В начале отношений 96% выживших сказали, что их партнер был очаровательным и ласковым, 93% сказали, что очень быстро выразили любовь к ним, а 92% хотели проводить много времени вместе.Оскорбительное поведение перемежается теплотой и добротой, постепенно снижая чувствительность жертвы к такому поведению.

Преступники используют широкий спектр скрытых тактик, чтобы поддерживать контроль и «промывать мозги» своей жертве, представляя оскорбления как шутку, разыгрывая и представляя различные версии событий.

Почти половина (48%) выживших сообщили, что им регулярно говорили, что они психически неуравновешенны, а более половины регулярно испытывали контроль над тем, с кем они могли бы поговорить, встретиться в обществе или провести время.

Преступники пользуются уязвимостью жертв; тем, кто страдает психическими заболеваниями, угрожают разделением, в то время как лица с сомнительным иммиграционным статусом сообщают, что гражданство используется для того, чтобы держать их в зависимости от обидчика.

Психологическое насилие так же вредно для жертв, как и физическое насилие

Жертвы психологического насилия составляют непропорционально большую часть психиатрических больных; со ссылками на суицидальные идеи и попытки самоубийства.

Практикующие сообщают о серьезных и разрушительных последствиях для психического и эмоционального здоровья жертв, влияющих на способность человека воспитывать, работать, общаться и в целом функционировать изо дня в день.

Дети — скрытые жертвы психологического насилия, контакт часто используется как средство для продолжения контроля

Дети, живущие с психологическим насилием, часто используются как «орудия насилия».85% выживших заявили, что преступник использовал детей, чтобы угрожать им и контролировать их, а 72% выживших заявили, что преступник пытался настроить их детей против них.

Нет «типичных» жертв или виновных в психологическом насилии

Предыдущее исследование показало, что среди видимых случаев женщины, которые зарабатывают 65% или более семейного дохода, с большей вероятностью подвергаются психологическому насилию, чем те, кто зарабатывает менее 65%. ¹ В соответствии с этим, в докладе «Психологическое насилие» указывается, что почти треть преступников на момент совершения насилия находились на уровне профессионального, высшего или среднего звена, включая офицера полиции, психолога и директора детских служб.

Мы должны делать больше, чтобы увидеть полную картину для каждого взрослого, ребенка и всей семьи, испытывающих любую форму домашнего насилия. Мы надеемся, что этот отчет станет первым шагом к началу этого разговора, пролившим свет на психологическое насилие и повысив осведомленность и понимание тактики, используемой преступниками.

1. Каукинен, К. (2004). Статусная совместимость, физическое насилие и эмоциональное насилие в интимных отношениях. Журнал брака и семьи, 66 (2), 452–471.

Эмоциональное и психологическое насилие | WomensLaw.org

Эмоциональное насилие — это то же самое, что психологическое насилие?
Что такое эмоциональное и психологическое насилие?
Каковы признаки эмоционального и психологического насилия?
Какие бывают формы эмоционального и психологического насилия?
Каковы последствия эмоционального и психологического насилия?
Что делать, если я стал жертвой эмоционального и психологического насилия?

Эмоциональное насилие — это то же самое, что психологическое насилие?
Между экспертами в данной области нет четкого согласия относительно того, существует ли значимая разница между эмоциональным и психологическим насилием.Некоторые исследования показывают, что между ними есть небольшие различия. Эмоциональное насилие считается более широким, поэтому психологическое насилие часто считается одной из форм эмоционального насилия. Кроме того, психологическое насилие включает использование словесных и социальных приемов для контроля чьего-либо образа мыслей, таких как «газлайтинг», что не обязательно совпадает с другими формами эмоционального насилия.

Тем не менее, для целей следующих вопросов WomensLaw сгруппирует термины вместе, поскольку поведение, описываемое обеими концепциями, достаточно схоже, чтобы не было реальной разницы при рассмотрении средств правовой защиты для жертв такого поведения.

Что такое эмоциональное и психологическое насилие?
Злоупотребления проявляются в самых разных формах. Даже при отсутствии физического насилия ненормативная лексика может нанести большой вред вам и вашим детям. Эмоциональное и психологическое насилие включает в себя в основном нефизическое поведение, которое обидчик использует, чтобы контролировать, изолировать или пугать вас. Часто обидчик использует это, чтобы подорвать вашу самооценку и самооценку, чтобы создать психологическую зависимость от него / нее. Эмоциональное и психологическое насилие трудно распознать, потому что оно распространяется на все ваши повседневные взаимодействия.В отличие от физического насилия, часто отсутствуют отдельные инциденты или явные вещественные доказательства, на которые можно было бы ссылаться. ¹

¹ См. Национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье, Что такое эмоциональное насилие, стр.

Каковы признаки эмоционального и психологического насилия?
Эмоциональное и психологическое насилие может начаться внезапно или постепенно влиять на ваши отношения. Некоторые обидчики вначале ведут себя как хорошие партнеры и начинают злоупотреблять после того, как отношения устанавливаются.Когда происходит такой сдвиг в поведении, вы можете почувствовать шок, замешательство и даже смущение. Тем не менее, насилие никогда не является вашей виной, даже если обидчик говорит вам об этом или если члены вашей семьи или друзья обвиняют вас в том, что вы «допустили» насилие. Часто бывает трудно решить, является ли определенное поведение оскорбительным с эмоциональной или психологической точки зрения, особенно если вы выросли, наблюдая насилие. Однако, как и в случае со всеми другими видами домашнего насилия, поведение направлено на получение и удержание власти и контроля над вами.Некоторые признаки того, что партнер подвергается эмоциональному и психологическому насилию, включают:

• унижающие вас перед другими;
• называть вас оскорбительными именами, такими как «глупые», «отвратительные» или «бесполезные»;
• злится так, что вас пугает;
• угрозы причинить вред вам, близким вам людям или домашним животным;
• обидчик угрожает причинить себе вред, когда расстроен из-за вас;
• говорит что-то вроде: «Если я не могу тебя иметь, то и никто не сможет»;
• принятия решений о вещах, которые вы должны решить, например, что вы носите или едите;
• ревнивых, в том числе постоянно обвиняющих вас в измене;
• постоянно притворяется, будто не понимает, что вы говорите, заставляя вас чувствовать себя глупо или отказываясь прислушиваться к вашим мыслям и мнениям;
• ставит под сомнение вашу память о событиях или отрицает, что событие произошло так, как вы сказали, даже если обидчик знает, что вы правы;
• менять тему разговора всякий раз, когда вы пытаетесь начать разговор с обидчиком и другими людьми, и подвергать сомнению свои мысли таким образом, чтобы вы чувствовали себя недостойными; и
• сделать так, чтобы ваши потребности или чувства казались неважными или менее важными, чем потребности обидчика. ¹

¹ См. Департамент здравоохранения и социальных служб США, Управление по вопросам здоровья женщин, эмоционального и словесного насилия, стр.

Какие бывают формы эмоционального и психологического насилия?
Эмоциональное и психологическое насилие может включать поведение или действия по отношению к вам или другим. Ниже мы обсуждаем оба.

Действия по отношению к другим:
Жестокое обращение с домашними животными
Домашние животные обычно рассматриваются как члены семьи и дорогие компаньоны.Обидчик может использовать эмоциональную и психологическую связь, которая у вас есть с вашими домашними животными, чтобы получить власть и контроль над вами, нанеся вред вашему питомцу или угрожая причинить ему вред любым из следующих способов:

• причинить вред вашему питомцу, чтобы отомстить вам за действия, которые вы могли предпринять, демонстрируя самоопределение или независимость;
• причинение вреда вашему питомцу в качестве «наказания» за то, что вы или ваши дети сделали;
• угроза вашему питомцу или нанесение ему вреда в попытке заставить (принуждать) вас к чему-либо; или
• принуждает вас или ваших детей причинить вред вашему питомцу или убить его или наблюдать, как это делает обидчик. ¹

Угрозы членовредительства
Когда ваш партнер регулярно угрожает членовредительством, когда вы не делаете того, чего от вас хочет обидчик, или когда вы решаете прекратить отношения, это форма эмоционального и психологического насилия. Обидчик использует вашу любовь к нему / ей, чтобы манипулировать вами и контролировать вас. Когда ваш партнер делает эти угрозы, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы защитить себя:

• сказать партнеру, что вы заботитесь о нем / ней, но придерживаться своих границ — другими словами, не обязательно делать то, что обидчик говорит вам, что необходимо сделать для «предотвращения» членовредительства;
• не брать на себя ответственность за действия обидчика, если обидчик все-таки решает нанести себе вред; и
• помня о том, что вы не обязаны «заставить» обидчика не причинить себе вреда.Например, обидчик может сказать: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы не дал мне убить себя», но это часть манипуляции, которая часто сопровождается эмоциональным насилием. ²

Действует по отношению к вам:
Изоляция
В эмоционально и психологически оскорбительных отношениях обидчик будет делать много вещей, пытаясь разорвать все эмоциональные связи, которые у вас есть с другими людьми, чтобы остался только один. обидчик. Некоторые признаки этого типа изоляции включают:

• препятствует или отговаривает вас видеться с семьей или друзьями и заставляет вас чувствовать себя виноватым, когда вы это делаете;
• постоянно хочет знать, что ты делаешь, и поддерживать постоянный контакт;
• ограничение доступа к транспорту, чтобы вы не могли выйти из дома;
• проявлять зависть к времени, проведенному с семьей или друзьями, часто до такой степени, что вы «решите» больше не видеться с ними, чтобы вам не пришлось мириться с ревностью обидчика; и
• хочет, чтобы вы спросили разрешения, прежде чем что-то делать или проводить время с другими людьми. ³

Газлайтинг
Газлайтинг — это форма эмоционального и психологического насилия, которая имеет тенденцию происходить постепенно в отношениях. Термин «газлайтинг» используется для описания модели поведения, при которой обидчик намеренно отрицает, что действия или события произошли так, как вы знаете, что они произошли. Обидчик часто искажает ваши эмоции, слова и переживания и использует их против вас, что заставляет вас сомневаться в своей реальности, сомневаться в собственных суждениях и памяти и заставлять вас чувствовать, что вы «сходите с ума».”Признаки того, что вы испытываете газлайтинг, включают:

• чувство растерянности, «сумасшедшего» и постоянно сомневаюсь в себе;
• постоянно спрашивает, не «слишком ли вы чувствительны»;
• проблемы с принятием простых решений;
• постоянно извиняется перед партнером;
• часто оправдывает поведение партнера;
• обнаруживаете, что скрываете информацию от близких;
• начинает лгать, чтобы избежать унижений или искажений реальности;
• ощущение, что ты ничего не можешь сделать правильно; и
• спрашивает, «достаточно ли хороший» вы партнер. ⁴

В конечном счете, это поведение предназначено для того, чтобы контролировать, изолировать или пугать вас, и, хотя они не оставляют физических шрамов, они могут оставить длительную травму. ⁵

¹ Эта информация была адаптирована из Домашние животные и насилие в семье
² См. Национальную горячую линию по вопросам насилия в семье, когда ваш партнер угрожает самоубийством, стр.
³ См. Национальную горячую линию по вопросам насилия в семье, что такое эмоциональное насилие, стр.
⁴ См. Национальную горячую линию по борьбе с насилием в семье, Что такое газлайтинг стр.
⁵ См. U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб, Управление по вопросам здоровья женщин, эмоционального и вербального насилия стр.

Каковы последствия эмоционального и психологического насилия?
Эмоциональное и психологическое насилие может иметь серьезные краткосрочные и долгосрочные последствия. Этот тип жестокого обращения может повлиять как на ваше физическое, так и на психическое здоровье. Вы можете испытывать чувство замешательства, беспокойства, стыда, вины, частого плача, чрезмерного подчинения, бессилия и т. Д. Вы можете оставаться в отношениях и пытаться торговаться с обидчиком или пытаться изменить его поведение, часто возлагая вину на себя, даже если вы не виноваты.

Если вы сталкиваетесь с серьезным и продолжающимся эмоциональным насилием, вы можете полностью потерять самоощущение и начать сомневаться в своей самооценке или своих способностях, что может еще больше усложнить разрыв отношений. Длительное эмоциональное насилие также может привести к ряду проблем со здоровьем, включая депрессию, беспокойство, злоупотребление психоактивными веществами, хроническую боль и многое другое. ¹ Важно получить эмоциональную поддержку, чтобы помочь вам справиться с травмой эмоционального и психологического насилия — см. . Что я могу сделать, если я стал жертвой эмоционального и психологического насилия? для получения дополнительной информации.

¹ Эта информация была адаптирована со страницы Департамента здравоохранения и социальных служб США, Управления по вопросам здоровья женщин, эмоционального и словесного насилия и страницы «Последствия насилия в отношении женщин».

Что делать, если я стал жертвой эмоционального и психологического насилия?
Если вы стали жертвой эмоционального и психологического насилия, вы можете не решаться обратиться за помощью или рассказать об этом своим друзьям и семье, потому что боитесь, что они не поверят вам или не воспримут вас всерьез.Вы можете чувствовать стыд или замешательство относительно происходящего. Однако обращение за помощью и поддержкой важно для прекращения эмоционально или психологически оскорбительных отношений. Последствия этих видов насилия серьезны, и эмоциональное и психологическое насилие часто перерастает в физическое насилие. Вы можете перейти в раздел «Национальные организации — эмоциональное насилие», чтобы получить доступ к национальным ресурсам или поговорить с адвокатом или консультантом в вашей местной организации по борьбе с насилием в семье, которая указана на нашей странице «Адвокаты и приюты».Местные программы по борьбе с домашним насилием часто предлагают бесплатные консультации, группы поддержки, и адвокаты этих организаций могут порекомендовать вам другие варианты местной помощи и поддержки.

Кроме того, в зависимости от того, как в вашем штате определяется домашнее насилие, поведение обидчика может подпадать под действие определенных преступлений, или вы можете иметь право на получение запретительного судебного приказа. Некоторые штаты специально позволяют кому-либо получить запретительный судебный приказ, основанный на «принудительном контроле», который является формой эмоционального и психологического насилия.Даже в тех штатах, где эмоциональное насилие не рассматривается как причина для запретительного судебного приказа, вполне возможно, что определенные эмоциональные оскорбительные действия могут фактически дать вам право на получение судебного приказа. Например, если обидчик угрожает вам или постоянно пишет или звонит вам без причины, этого можно считать достаточным для выдачи приказа. На нашей странице запретительных судебных приказов вы можете выбрать свой штат из раскрывающегося меню и найти вопрос, в который мы включаем юридическое определение домашнего насилия для целей получения запретительного судебного приказа.Некоторые государства также признают действия, связанные с эмоциональным насилием, преступлением, например, угрозы или общественные беспорядки. Вы можете перейти на нашу страницу преступлений, чтобы ознакомиться со списком обычных преступлений, совершаемых обидчиками, и посмотреть, совпадают ли какие-либо с действиями обидчика.

Психологическое насилие — обзор

Что такое домашнее насилие?

Хотя юридическое определение избиения варьируется от штата к штату, в соответствии с законодательством в различных штатах его можно охарактеризовать как физическое, сексуальное и психологическое насилие, которое может включать одно или все из следующего: физические повреждения, телесные повреждения, нападение (например, удары ногой, пощечины, толкание, нанесение ножевых ударов или причинение страха неминуемого физического вреда), сексуальное насилие, манипуляции, угрозы, эмоциональное насилие, домогательства, запугивание, изоляция, использование детей, использование мужских привилегий, высмеивание, минимизация обвинения, экономическое принуждение и различные формы поведения, используемые для поддержания страха, запугивания и власти.Это можно назвать моделью принудительного, контролирующего поведения, которое может привести к физическому насилию, эмоциональному или психологическому насилию, сексуальному насилию или финансовому насилию. Национальная коалиция против домашнего насилия определяет избиение как «нечто большее, чем просто мера физического поведения, это модель поведения с эффектом установления власти и контроля над своими партнерами». Домашнее насилие — это широко распространенное и опасное для жизни преступление, от которого страдают миллионы людей в Соединенных Штатах.Некоторые штаты, такие как Миннесота, расширили сферу домашнего насилия, включив в него соседей по комнате, братьев, тётей, дядей и, по сути, всех, кто живет вместе. Это упрощает правоохранительным органам производить арест по внутреннему обвинению. Часто один человек обвиняется или, по крайней мере, вынужден покинуть резиденцию.

В этой главе не будут рассмотрены все причины, все различные жертвы или все ответы. Я надеюсь, что в конечном итоге решу проблему просвещения общественности, полиции, сотрудников службы пробации, системы правосудия, судей и работодателей.Домашнее насилие представляет собой угрозу нашей культуре как в социальном, так и в экономическом плане. Экономические последствия серьезны, когда мы принимаем во внимание: оставленные дети, нанесенный психологический ущерб, дородовые травмы и смерть, рост бездомности среди женщин и детей, затраты, связанные с образованием, связь с зависимостью, затраты, понесенные юридическими лицами. и правоохранительное сообщество, а также более высокие расходы на здравоохранение. Этой главой я также надеюсь стимулировать дальнейшие углубленные исследования и обсуждения природы и предотвращения насилия.Я призываю людей понять, почему это происходит, кто жертвы и кто совершает эти преступления. Каким будет наш ответ в будущем? Сможем ли мы в конечном итоге по-настоящему объяснить всех жертв и изменить мысли, лежащие в основе поведения? Сможем ли мы понять лесбиянок, геев, бабушек, дедушек и мужчин, когда они расскажут нам о своем страхе и нуждаются в нашей помощи? Я очень на это надеюсь. Я постараюсь не относиться строго к мужчинам как к насильникам, поскольку они часто становятся жертвами. Направление будет делаться не на пол, а на потерпевших.

Эмоциональное насилие над мужчинами: Мужчины — жертвы эмоционального насилия тоже

В то время как жестокое обращение с женщинами широко известно, широко не признается то, что мужчины тоже могут быть жертвами эмоционального насилия. К сожалению, это правда, что женщины и мужчины могут быть столь же эмоционально оскорбительными по отношению к мужчинам, как и к женщинам. А эмоциональное насилие над мужчинами так же неприемлемо, как и эмоциональное насилие над женщинами.

Эмоциональное насилие над мужчинами встречается чаще, чем считалось ранее, хотя точные цифры его возникновения неизвестны из-за отсутствия исследований.Что касается домашнего насилия, около 40% случаев связаны с насилием женщин над мужчинами.

Что такое эмоциональное насилие над мужчинами?

Эмоциональное насилие над мужчинами — это то же самое, что эмоциональное насилие над женщинами: это действия, в том числе словесные оскорбления, которые заставляют человека чувствовать меньшую самооценку или достоинство. Эмоциональное насилие над мужчинами заставляет их чувствовать себя менее личными.

Мужчины-жертвы эмоционального насилия могут иметь партнеров, которые:

• Кричать и кричать
• Угрожать им и пытаться внушить страх
• Оскорбляйте и унижайте их; скажи им, что они не стоят проблем
• Социально изолировать их
• Ложь или утаивание информации
• Относитесь к ним как к ребенку или слуге
• Управляйте всеми финансами

Когда женщины эмоционально злоупотребляют мужчинами

Некоторые считают, что мужчины более чувствительны к эмоциональному насилию, чем женщины, и могут легче «отмахиваться» от физического насилия.Мужчины-жертвы эмоционального насилия, которых называют «трусами», «импотентами» или «неудачниками», могут быть более затронуты этими замечаниями, чем их коллеги-женщины. ¹

Контролирующее и эмоционально оскорбительное поведение со стороны женщин может включать: ²

• Ложное обвинение или угроза обвинить мужчину в нападении на них или их детей
• Угроза лишить детей опеки
• Угроза убить себя или других
• Заставить мужчину почувствовать себя «сумасшедшим»
• Минимизация злоупотреблений; обвиняя жертву в жестоком обращении
• Игра в интеллектуальные игры
• Заставить мужчину чувствовать себя виноватым
• Ложное получение запретительного судебного приказа
• Удержание привязанности
• Преследование

Почему мужчины остаются в эмоционально оскорбительных отношениях

Как и женщины, многие мужчины остаются в эмоционально оскорбительных отношениях.Это может быть по многим причинам, но отчасти из-за того, что эмоциональное насилие может сказаться на самооценке мужчины. Он может не верить, что он достаточно достоин, чтобы разорвать отношения, или может полагать, что заслуживает эмоционального насилия.

Мужчины также могут оставаться в эмоционально оскорбительных отношениях, потому что:

• Об угрозах со стороны обидчика
• Для защиты детей
• Они чувствуют себя зависимыми от обидчика

Что могут делать мужчины — жертвы эмоционального насилия?

К сожалению, из-за недостаточной осведомленности программ для мужчин, пострадавших от эмоционального насилия, практически не существует.Тем не менее, частные консультации и общие группы защиты от насилия могут быть полезны.

Мужчины, пострадавшие от эмоционального насилия, могут:

• Позвоните на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 1-800-799-SAFE
• Позвоните на горячую линию по вопросам жестокого обращения с детьми по телефону 1-800-4-A-CHILD

Мужчины, пострадавшие от эмоционального насилия, также должны:

• Оставить связь, если возможно
• Расскажите другим о насилии
• Хранить доказательства злоупотреблений для возможных судебных исков
• Не мстить

Дополнительная информация о лечении и терапии эмоционального насилия.

ссылок на статьи

---

---

следующий: Динамика эмоционального насилия в отношениях, браке
~ все статьи об эмоционально-психологическом насилии
~ все статьи о насилии

За вуалью: В сознании людей, злоупотребляющих

Насилие в семье является основной причиной травм среди женщин, из-за чего более 1 миллиона человек ежегодно отправляется в кабинеты врачей или отделения неотложной помощи. Это насилие происходит не от рук незнакомца, а от рук человека, который сказал Я люблю тебя .Давайте заглянем в умы мужчин, которые злоупотребляют.

Я хочу поделиться знаниями и опытом, которые у меня были, когда я консультировал группы и консультировал более 1000 мужчин, которые жестоко обращались со своими интимными партнерами. Слишком много женщин и мужчин умирают, люди получают травмы, слишком много детей растут в домах, где царит насилие, чтобы впоследствии сами стать жертвами или насильниками.

Что такое домашнее насилие?

Насилие в семье происходит, когда партнер физически, словесно, эмоционально и сексуально оскорбляет своего интимного партнера, используя власть и контроль над ним.Домашнее насилие встречается во всех культурах, расах, религиях, классах, а также в однополых отношениях. Мы обнаружили, что домашнее насилие совершается мужчинами и женщинами, 95 процентов зарегистрированных случаев домашнего насилия приходится на мужчин, злоупотребляющих женщинами, а 5 процентов зарегистрированных случаев домашнего насилия — на женщин, злоупотребляющих мужчинами.

Национальная статистика

1. Каждые 12 секунд женщина подвергается насилию со стороны своего интимного партнера в США
2. 37 процентов беременных женщин подвергаются побоям во время беременности, включая удары в живот
3. Приютов для животных в США больше, чем приютов для жертв домашнего насилия.С.

Это ошеломляющие цифры, и они растут. Однако это только то, что сообщается. Представьте, сколько еще женщин подвергаются насилию, но никогда не сообщайте об инциденте.

Цикл насилия

Этап 1: Создание напряжения; обычно внутри обидчика возникает напряжение, и обычно возникает аргумент

Фаза 2: Взрыв; где происходит нападение

Фаза 3: Медовый месяц; обидчик приносит извинения за свое поведение, покупая жертве подарки или цветы

Цикл насилия не закончится, пока один из партнеров не уйдет или не обратится за лечением.

Существует пять типов жестокого обращения, и они обычно начинаются с менее заметного и становятся более очевидными по мере продолжения оскорбительных отношений.

Пять типов злоупотреблений

1. эмоциональный; играть в интеллектуальные игры
2. Устный; обзывает
3. Технологический; GPS-слежение, саботаж в Facebook
4. Сексуальный; принуждение к сексу, пока партнер спит, или основание секса на Библии
5. Физический; физический вред, такой как нанесение ударов кулаком, удушье, даже убийство

Вы бы узнали обидчика, посмотрев на него? Что заставляет их работать? Каковы признаки обидчика? Вы не можете определить, является ли человек обидчиком, глядя на него.Тем не менее, есть некоторые контрольные признаки и особенности поведения. Вот несколько:

Профиль обидчика

1. Ревность; постоянно расспрашивать партнера о местонахождении, завидуя тому времени, которое она проводит вдали от него
2. Управляющее поведение; потерпевший не может устроиться на работу, выйти из дома или купаться без разрешения
3. Изоляция; заставляет партнера отдаляться от семьи и друзей, так что она зависит от него исключительно ради поддержки
4. Принуждает к сексу против воли партнера
5. Удерживает очень жесткие гендерные роли; работа партнера — угодить обидчику

Мужчины, которые злоупотребляют, умны, сообразительны и чрезвычайно обаятельны.У большинства из этих мужчин есть личность, которая привлекает людей, он умеет очаровывать, обманывать и манипулировать. Когда жертва сообщает о нападении, ей нелегко поверить. Обычно люди говорят: «Не он, он такой милый», «Тебе так повезло».

Он заставляет людей за пределами дома купиться на его обман, а жертва практически не имеет поддержки. Большинство обидчиков выглядят как Джекил и Хайд из-за резкого контраста в их публичной и частной жизни. Когда мы изучаем сознание и поведение обидчиков, DSM цитирует следующие критерии:

Диагностика насильников

1. Антисоциальное расстройство личности; обман, неоднократная ложь, использование псевдонимов или обман других для личной выгоды или удовольствия
2. Пограничное расстройство личности; паттерн нестабильных и интенсивных межличностных отношений с чередованием крайних идеализаций и обесценивания
3. Нарциссическое расстройство личности; грандиозное чувство собственного достоинства

Когда мы смотрим на профиль и характеристики обидчиков или насильников, мы можем ясно увидеть, как диагноз будет обнаружен в этой популяции.

Лечение этой группы населения

Групповая терапия важна, потому что она позволяет обидчику узнавать мнение своих сверстников о своем поведении. Я организовал группы из 16 человек, которые могут стать конфронтационными. Но важно, чтобы мужчины несли ответственность за свое поведение перед другими мужчинами и фасилитаторами группы. Групповая терапия фокусируется на уважении, эффективных коммуникативных навыках, честности, ненасилии и регулировании эмоций.

Основные документы о домашнем насилии

Индивидуальная терапия — хорошая форма лечения, потому что она дает обидчику больше времени, чтобы выразить себя, не отвлекая других, но даже в этой терапии обидчик должен столкнуться с серьезным противодействием и нести ответственность за свое поведение.Иногда обидчик захочет привести своего партнера на занятия. Я настоятельно не рекомендую этого делать, пока обе стороны не проведут индивидуальные сеансы.

Обидчики могут остановить свое поведение. Я видел, как менялись многие мужчины, и я напоминаю себе, что люди — это не их поведение, это просто то, что проявляется на поверхности, и мы должны преодолеть это и разобраться с первопричиной. Мы не можем позволить, чтобы женщины и дети жили в страхе. Давайте прокричим это с высочайшей высоты: «Домашнему насилию нет оправдания.«

● Жертвы домашнего насилия звонят по национальной горячей линии DV: 1-800-799- (БЕЗОПАСНЫЙ) 7233.

7 типов жестоких мужчин: психологический анализ

Жестокие мужчины бывают всех форм и размеров.

Но мы можем выделить несколько конкретных типов, основываясь на внешнем выражении их агрессивных тенденций.

Этот пост предоставит вам обзор типов насильников, их психологии и методов их работы.

Первое, самое главное:

Общие черты.

Я считаю, что для истинного понимания человеческих явлений всегда лучше начинать с более глубоких слоев.
По сути, жестокие мужчины обладают очень отчетливым психологическим складом ума, стремящимся к власти и контролю.

Все жестокие мужчины:

• Стремиться контролировать своего партнера
• Неуважение к партнеру
• Стремиться снизить самооценку партнера
• Подорвать ее независимость (и независимого партнера нельзя будет контролировать)

Специфика оскорбительных отношений может измениться, потому что у разных обидчиков разные уровни каждой черты, и все они находят разные способы выразить свои оскорбительные «потребности».

Ланди Бэнкрофт, профессиональный консультант с многолетним опытом работы с жестокими мужчинами, представляет семь архетипов насильников.
Вот они:

1. Требуйте от мужчины: женщина должна служить ему

Требовательный мужчина считает, что его женщина на земле, чтобы служить ему.

Его потребности и желания важнее всего остального. О ваших собственных потребностях, конечно, и часто даже выше потребностей детей.

Если вы состоите в отношениях с жестоким мужчиной этого типа, он будет командовать вами и ожидать, что вы бросите что-нибудь еще, чтобы служить ему.
Также как платный слуга, ожидающий в очереди.
За исключением того, что он не платит вам, он всегда недоволен, потому что его стандарты слишком высоки, чтобы соответствовать им, и он обращается с вами как с грязью.

Это его основные убеждения:

• Ты работаешь за меня
• Если у меня что-то не получится, я все равно на тебя злюсь
• Если меня что-то не устраивает, то это твоя вина
• Вы не можете требовать от меня ничего, но я могу требовать от вас всего
• Будьте благодарны за любой мусор, который я вам дам
• Никогда не критикуй меня
• Несмотря на все это, я любящий человек, а ты счастливая женщина

Человек спроса может быть менее контролирующим, чем другие… Пока вы удовлетворяете все его потребности.

2. «Падре Падроне»: высшая власть над всей семьей

Люди Бэнкрофт называет обидчиков такого типа «военным генералом».

Военный генерал — все о контроле.

И он выводит «контроль» на совершенно новый уровень.
Он хочет знать все, что вы делаете в своей жизни, и почти все требует его одобрения.

Некоторые из них, но не все, придерживаются такой же сверхконтролирующей позиции по отношению ко всей семье, в то время как некоторые другие сосредотачиваются только на своих женах.
Когда он берет под свой контроль всю семью, я называю их «падре падроне».

«Падре падроне» — итальянское слово.
Это игра слов «падре», что означает «отец», и «падроне», что означает владелец.

Это отличное выражение, потому что оно лежит в основе того, что представляет собой этот тип насильника: «падре падроне» чувствует себя владельцем семьи , а он ведет себя , как будто он владеет семьей.

Мой опыт работы с военными генералами

Мой бывший сосед был военным генералом со своей женой, и он сделал для нее пояс верности на заказ (я не шучу).

И однажды я встречался с дочерью падре падроне.
На самом деле ничего не зная о типах жестоких мужчин, она сказала о нем, что он был «как генерал».
Мне было больно видеть, как глубоко этот идиот повлиял на нее психологически.
Я до сих пор сочувствую этой женщине: этот идиот оставил ей шрамы на всю жизнь.

Пример: «Падре Падроне»

слов не поймешь, но динамику все равно поймешь:

«падре падроне» более распространен в консервативных и религиозных странах и, прежде всего, в «культуре почестей».
Культура чести поощряет мужчин быть и действовать как «собственники».
Мужчин, которые не ведут себя как хозяева в культуре почестей, высмеивают как бесхребетных.
Главный герой видео выше позже нападает на другого человека и кричит ему: «Ты мужчина или ты кукла?». Виноват тот другой мужчина? Он недостаточно хорошо контролировал свою семью.
Потому что настоящие мужчины, такие как он, контролируют.

«Падре Падроне» иногда чрезмерно ревнивы и защищают женщин в своем доме, поэтому иногда они перекликаются с ревниво-параноидальным оскорбительным типом.

Персонаж Лицо со шрамом — ревнивый падре падроне по отношению к своей сестре:

Тони Монтана в фильме «Лицо со шрамом» также перекликается с преступником (№ 7 в этом списке).

3. Мистер Правый: Я все знаю, ты ничего не знаешь

Жестокие мужчины не всегда бьют своих женщин и не кричат.

Жестокий обидчик — излюбленное изображение телевидения и фильмов, но есть и другие способы оскорбления.

г.Райт берет большую часть своей гордости, зная все это.

Он считает, что у него превосходящие знания и интеллект по сравнению с вами.

Существуют разные типы «Mr. Верно », и некоторые из них выбирают конкретные авторитетные ниши.
Но самый крайний из «Mr. Права »являются высшим авторитетом во всем … Практически во всем. Включая твою жизнь.

Он знает, что для вас лучше всего, и у него есть простой ответ на любую вашу проблему — вы просто глупы, чтобы не видеть этого -.
Если вы действительно продолжаете с ним спорить, вы глупы и не уважаете его.

Большой областью его компетенции, конечно же, являются ваши недостатки.

4. Главный спорщик: я должен выиграть все аргументы, вы должны потерять их все

Мастер дебатов выслушает вас.

Но не для того, чтобы по-настоящему понять вас, а для того, чтобы использовать все, что вы говорите против вас, и выиграть спор.

Мастер дебатов не кричит и не запугивает вас — по крайней мере, физически -.
Его орудие насилия другое. Обычно он очень искусен в словесной продукции и влиянии на людей, и он использует все приемы убеждения и манипуляции, описанные в книге.

Как узнать «Мастера дебатов»?

Если мужчина всегда лезет вам под кожу, и вы без видимой причины обнаруживаете, что злитесь и обижаетесь, скорее всего, вы имеете дело с словесными и умственными движениями мастера споров.

«Мастера дебатов» часто используют то, что называют «газлайтингом».
Как они это делают?

Когда вы взрываетесь и становитесь эмоциональным или агрессивным, он использует вашу (законную) реакцию как доказательство того, что вы оскорбляете.
Женщины, у которых есть опытный спорщик, чаще всего винят себя, потому что его тактику сложнее всего обнаружить.

Конечно, тяжело жить с «мастером дебатов». Исследователь взаимоотношений Джон Готтман обнаружил, что один из ключей к позитивным отношениям — это принятие партнерского влияния.
Именно то, чего не хотят делать мастера дебатеров.

Пример: Jordan Peterson

Если бы Джордан Петерсон был жестоким человеком, он был бы чрезвычайно эффективен в этом:

Примечание: для ясности, я НЕ говорю, что Петерсон оскорбляет.
Я говорю о том, что его словесные навыки и приемы ведения споров могут быть использованы оскорбительными мужчинами, чтобы попасть вам под кожу.
И здесь он определенно попадает под кожу Ньюмана, так что это отличный пример.

5. Чуткий парень: «Как ты можешь сделать это с ним»?

Чуткий парень использует чувство вины, чтобы контролировать вас.

Когда мы говорили об эмоциональной заботе при признаках обидчика, это тот тип парней, который требует этого больше всего.
Он не будет кричать, если ваш ужин опаздывает, но он придет в ярость, если вы не принесете себя в жертву его эмоциональному благополучию.

Чувствительные обидчики, как правило, знают какой-то психоанализ и психологический жаргон, который они будут использовать, чтобы разыграть свою боль и найти в вас недостатки.

Он винит вас в своей боли, но когда вы, , ранены, конечно, он игнорирует это или сводит к минимуму.
Со временем он может стать угрожающим и устрашающим.

Пример: Хорошая девочка

В фильме «Хорошая девочка» есть отличный пример чувствительного обидчика:

Жертва: чувствительна к стероидам

Похож на чувствительного парня, но старается не упускать из виду.
Например, чтобы оправдать свое поведение, он будет рассказывать о жестоком обращении с ним в детстве, предыдущих женщинах, которые использовали его в своих интересах, или о том, что жизнь в целом так жестока по отношению к нему.
Бен Шапиро использует эту технику для словесного оскорбления своих жертв.

А вот пример женщины, использующей эту технику со мной (и как я с этим справлялась):

Ее : Мне просто нужно было немедленно убраться из Джогьи. Я знаю, что ты можешь мне помочь и можешь себе позволить, но ты не

Она считает себя сильно нуждающейся в помощи. И я как единственный спаситель, который может ей помочь.
Эта техника отлично сработала.
Я очень плохо себя чувствовал. Но в то же время злой, потому что я знал, в какую игру она играла.
И я крепко держался за свое оружие — «технику доминирующего фрейма» — чтобы вырваться из этой оскорбительной игры.

P.S .:
Не делайте поспешных выводов о том, что кто-то является насильником. Узнай, что есть что, и ты действительно сможешь помочь бедной душе.

6. Жестокий игрок: от объекта желания к объекту

Жестокий игрок имеет тенденцию хорошо выглядеть и быть сексуальным мужчиной.

Вначале он может быть вам по уши, и вы можете почувствовать себя счастливой женщиной.
Как этот парень мог быть холостым?

Но со временем его интерес становится только сексуальным.
Он проводит с вами меньше времени и не хочет никаких ограничений своей свободы.

Многие агрессивные игроки видят в женщинах только сексуальные объекты, которые он использует, чтобы чувствовать себя хорошо, и иногда являются нарциссами и / или проявляют склонности к социопатиям.

Есть одна книга, полностью посвященная этому типу оскорбительных отношений, и она называется «Без психопатов».

Пример: сутенер

Сутенеры иногда могут быть чем-то средним между игроками и жестокими мужчинами.

Этот персонаж из фильма «Пикап-художник» — хороший тому пример (это, конечно, тот, кто достает пистолет):

Возможно, он ей нравится.Но тоже полностью под его контролем.

Выставка женщин друг против друга

Хроническая неверность сама по себе оскорбительна.
Но жестокий игрок также манипулирует вашими чувствами.

Например, он лжет о других женщинах и пытается натравить одну женщину на другую.
У этого есть название, и в сообществе Red Pill это называется «игра ужаса», где мужчины с оскорбительными наклонностями учатся, как стать лучше и как играть в интеллектуальные игры.

Но истинные насильники, имеющие склонности к социопатам и психопатам, идут еще дальше.
Они скажут, что другие женщины распространяют слухи из-за ревности или что они пытаются вбить клин между вами двумя.

Конечно, не все эти «другие женщины» должны быть настоящими.
Он может просто сочинить несколько историй, чтобы вызвать у вас ревность, держать вас в напряжении и повысить свою ценность.

И последнее замечание: не все игроки и бабники оскорбляют. Подробнее читайте в разделе «Психология игрока.

7. Преступник: насилие на 360 градусов

Некоторые насильники агрессивны не только со своими партнерами, но и со всеми.
Это те, кто с наибольшей вероятностью будет иметь в наличии другие уголовные преступления.

Почему женщины остаются с такими мужчинами?

Ну, для начала, он не представляет себя жестоким мужчиной, который собирается избивать и физически нападать на нее.
Он представляет себя бесстрашным человеком.
И благодаря своему отношению он может заставить женщин чувствовать себя защищенными.

Конечно, рационально в этом нет смысла.
Это все равно что держать дома гризли, потому что он будет отпугивать других гризли.Это просто не работает: во всяком случае, он с большей вероятностью привлечет других гризли (и, конечно, будет вести себя как гризли).

Действительно, этот тип жестокого мужчины чаще всего становится угрожающим и физически агрессивным.

Вот его основные убеждения:

• Агрессивность — это хорошо
• Все мужское — хорошо
• Все, что выглядит геем, — это надругательство
• Сострадание и разрешение конфликтов ужасны

Эмоциональная связь с этим типом жестокого человека практически невозможна (и мы можем утверждать, что это невозможно с любым жестоким мужчиной).

Пример бешеного быка

Поскольку в фильмах акцент делается на наиболее очевидных и экстремальных элементах домашнего насилия, существует множество примеров преступников.

Один из них — персонаж Джейка Ламотта, которого Роберт Дениро сыграл в фильме «Бешеный бык»:

Садистский обидчик

Если бы существовала шкала худших типов насильников, с которыми можно было бы жить, что ж… Вероятно, это были бы «все они».

Но если бы кого-то заставили выбрать одного, то, вероятно, это был бы обидчик-садист.

Обидчик-садист, похожий на преступника, использует физическую силу и угрожает вам физическим насилием.
Но помимо физического насилия, он также получает удовольствие от причинения боли.

Это тоже ребята, которые могут быть очень опасны для возмездия после разрыва отношений. Если вы помолвлены с обидчиком-садистом, вы должны заранее спланировать разрыв.

Лично — и это только мое мнение — я бы даже посоветовал вам не полагаться только на правовую систему, а отойти и сделать так, чтобы он не мог узнать ваше местонахождение.

Зависимы ли лица, совершившие насилие, от женщин?

Патрисия Эванс, автор книги «Контроль над людьми», говорит, что жестокие мужчины на самом деле зависят от своих женщин.

Хотя это не относится к всем из них, это верно для многих из них.
Насильники иногда образуют со своими супругами своего рода отношения взаимозависимости. И они могут попасть в штопор, когда она попытается их бросить.

Как бы безумно это ни звучало, Эванс утверждает, что некоторые обидчики контролируют ситуацию, потому что они боятся потерять вас и связь с вами.У них очень тревожный стиль привязанности, и для некоторых из них контроль — единственный способ сохранить отношения. Фактически, контроль может быть его способом «работать над отношениями».

Конечно, они не осознают, что разрушают эту связь своим поведением.

Сьюзан Форвард, автор книги «Мужчины, ненавидящие женщин», также согласна с тем, что женоненавистники, которые склонны к вербальному и психологическому насилию, чаще всего боятся быть брошенными.
Женоненавистники могут иметь большие права и требовать, чтобы их женщины «ставили на первое место», потому что им нужна безусловная любовь, которой они не получали в детстве.
Также см. Пример:

Его : Но вот в чем суть: я был здесь до ребенка, твоя лояльность должна быть со мной (…) это почти как цепочка в команде

Forward говорит, что женоненавистники хотят, чтобы их ставили выше детей, потому что они никогда не получали безусловной любви от своих собственных матерей.

Излишне говорить, что объяснение поведения, даже если оно ошибочно и мотивировано желанием быть вместе, не означает оправдания.
Неважно, каковы причины жестокого обращения, любые отношения с жестоким мужчиной являются токсичными отношениями.

У насильников большие, но хрупкие эго

Давайте развеем миф.

Вы, наверное, слышали вот что: обидчики слабы и обладают низкой самооценкой.

Так говорят все, иногда даже терапевты.
Однако это неправда. Как хорошо объясняет социальный психолог Рой Баумейстер, большинство насильников — эгоисты.

Например, у них высокая самооценка , но хрупкая самооценка .

Вот почему они воспринимают больше угроз и чувствуют необходимость наброситься, когда что-то — или кто-то — угрожает их высокому самооценке.
Им нужно поддерживать высокую самооценку, а женщины, которые заставляют их меньше чувствовать себя мужчинами, представляют угрозу для их основной личности.

Психопаты против жестоких мужчин

Некоторые насильники — психопаты.
И некоторые другие, хотя они могут иметь некоторые психопатические черты,

Между ними есть большая разница.
Исследователь взаимоотношений Джон Готтман называет их «питбулями и кобрами» (Gottman, 2007). Исследователи психологии Кевин Даттон говорят нам, что разница между ними может заключаться в уровне их психопатии (Dutton, 2012).

Смотрите здесь разницу:

КОБРА	ЯМНЫЙ БУЛ
Показывает насилие по отношению к другим	Обычно насилие только по отношению к партнеру
Немного сожалений	Показывает некоторую степень вины
На основе немедленного удовлетворения	На почве страха быть брошенным
Может отпустить и двигаться дальше	Obsessive; часто преследует жертву
Чувствует себя лучше	Исполняет роль «жертвы»
Быстрый говорящий; раскручивает историю для полиции	Большая эмоциональная лабильность
Обаятельный и харизматичный	Депрессивный и замкнутый
Контроль означает, что «не говорят, что делать»	Контроль означает «постоянное наблюдение за партнером» (см .: ревнивый Б.Ф.)
Травматическое воспитание; насилие в семье	Некоторая степень насилия в семье
Непроницаемость для терапевтического вмешательства	Иногда получает пользу от лечебных программ
Манипулятивная: партнер с меньшей вероятностью уйдет	Партнер с большей вероятностью уйдет
Антисоциальное: 90%	Антисоциальное: 33%

И вот чем они отличаются в применении насилия:

КОБРА	ЯМНЫЙ БУЛ
Насилие: более жестокое	Насилие: менее жестокое
Использование сжатого кулака / удушения: 91%	Использование сжатого кулака / удушения: 62%
Партнер, которому угрожают ножом или пистолетом: 38%	Напарник, которому угрожают ножом или пистолетом: 4%
Фактическое использование ножа или пистолета: 9%	Фактическое использование ножа или пистолета: 0%
Насилие вне отношений: 44%	Насилие вне отношений: 3%

Вы можете заметить, что психопаты «холоднее» в своих способах контроля и более эффективны.
Непсихопаты более эмоциональны.
Наверное, это непсихопаты, которые зависят от своих женщин. Но психопаты, неспособные формировать эмоциональные связи, не зависимы от своих женщин.

Если вы встречались с обидчиком, скорее всего, вы можете взглянуть на одного из перечисленных выше типов и подумать: «О, это был он».

Но, конечно, также могут быть пересечения и совпадения, когда один жестокий мужчина показывает характеристики нескольких типов.

Таким образом, вы должны дистанцироваться.
Это статья о том, как безопасно закончить оскорбительные отношения.

---

Источники :

Тактика психологического насилия, власти и контроля, используемые мужчинами в отношении своих партнеров-женщин

Автор: Клэр Мерфи, доктор философии — Опубликовано в: Мужчины-преступники Предупреждающие признаки жестокого обращения Почему он это делает

Виды тактики

Следующий список тактик власти и контроля обобщает список, который вы можете загрузить, подписавшись на SpeakOutLoud на боковой панели.Я написал отдельные сообщения в блоге, объясняющие каждый из следующих способов применения мужчинами принудительного контроля над партнерами-женщинами:

• Односторонние силовые игры , включая поведение, гарантирующее, что он добьется своего за ее счет
• Игры разума , включающие чувство вины и сбивающие ее с толку до сумасшествия
• Недопустимые ограничения , в том числе отказ в разрешении на работу
• Изоляция , включая контроль входящей информации, такой как то, что она читает
• Чрезмерная защита и «забота» , в том числе отговаривание ее не выходить на улицу одной в случае изнасилования
• Эмоциональная недоброжелательность, нарушение доверия, запугивание в Интернете , включая обещание помочь, а затем «забвение»
• Унижение и подавление потенциала , включая критику ее сильных сторон и достижений
• Насилие при разлучении , включая преследование, например, оставление цветов — это посылает угрожающее сообщение о том, что он всегда может найти ее, где бы она ни находилась.А посторонний может посмотреть на этот поступок и подумать о нем как о жесте заботы.
• Использование социальных институтов , в том числе участие в битвах за опеку над детьми для сохранения власти над ней
• Использование социальных предрассудков , например, сказать партнеру-инвалиду, что она не может даже выйти за дверь — это усиливает его власть
• Отказ , в том числе отказ взять на себя ответственность за причиненный им вред
• Свернуть , сказав: «Это было не так уж плохо, перестань»
• Обвинение в искажении истории так, чтобы она выглядела ответственной
• Извинения , например, обвинение в стрессе на работе
• Использование детей , например, сказав, что он не разозлился бы так, если бы она помалкивала детей
• Экономические злоупотребления , в том числе отказ от доступа к деньгам или возложение на нее ответственности за бюджет, но затем расходование всех денег и злоупотребление ею, когда долг растет
• Сексуальное насилие со стороны интимного партнера , включая принуждение к сексу, когда она больна
• Символическая агрессия , включая угрозы причинить вред ее семье, друзьям, домашним животным
• Домашнее рабство , включая наказание за невыполнение обязанностей, которые, по его словам, она должна была выполнять, в то же время не выполняя свои собственные
• Физическое насилие: мотивация мужчин , в том числе таскание за волосы и волочение по полу
• Кибер-злоупотребление, социальная жестокость в Интернете, кибер-издевательства, кибер-преследование

Систематическая схема власти и управления

Как видно из приведенного выше списка, физическое насилие — лишь одна из многих тактик, которым некоторые мужчины подвергают своих партнеров-женщин.И не все эти мужчины применяют физическое насилие — никогда. Скорее они используют некоторые или все из вышеупомянутых психологических и структурных форм контроля.

Каждое поведение, если рассматривать его отдельно, могло показаться оправданным. Каждое единичное поведение может выглядеть как нечто незначительное. Каждое поведение само по себе могло показаться спровоцированным женщиной. Только одно из этих поведений со стороны — вне контекста — могло показаться, что у него просто был плохой день.

Однако посмотрите на этот короткий список целиком. Теперь рассмотрим эту массу поведений как систематический образец . Также знайте, что женщины, которые подвергаются этой модели жестокого обращения и контроля, испытывают МНОГИЕ из этих тактик — каждый день, каждую неделю, каждый месяц, каждый год — в течение многих лет. Затем спросите себя, не думаете ли вы, что этот систематический образец власти и контроля связан с тем, что у мужчины просто плохой день. Или существует кампания (осознанная или нет), направленная на победу любой ценой и поддержание власти и контроля?

Твиттер Facebook Pinterest Tumblr

.

No related posts.