Зоны мозга, отвечающие за память — Блог Викиум

Какая часть головы отвечает за память? Существует ли какой-то особенный отдел мозга, который хранит воспоминания? Какой участок головного мозга можно тренировать для того, чтобы мгновенно вызывать в памяти важную информацию? Давайте разбираться!

Человеческая память изучается на протяжении веков. Еще Рене Декарт задавался вопросами тех или иных возможностей человеческого мозга. Иван Петрович Павлов изучал сигнальную систему головного мозга. В последнее время в психологии, психофизиологии, нейробиологии становится все больше открытий. Изучение человеческого мозга захватывает умы величайших ученых современности.

Если спросить обычного человека о том, где хранятся его воспоминания, то, скорее всего, он ответит, что где-то в голове. Однако, на деле все обстоит несколько иначе. За последние несколько десятков лет ученые нашли зоны мозга, которые отвечают за аппетит, узнали, что улучшить познавательные функции мозга действительно возможно, что отдельные зоны головного мозга отвечают за моральный контроль и циклы сна и бодрствования. Но сегодня еще нельзя сказать однозначно, что в каком-то из полушарий головного мозга был найден участок, который со 100% долей вероятности отвечает за память. Несмотря на то, что на данный момент развитие науки идет семимильными шагами, центр воспоминаний в мозге найти пока не удалось.

В конце 19-века ряд ученых изучали высшие психические функции. В то время в этой области была совершена масса открытий. Чуть позже, в результате многих исследований, европейские ученые обнаружили, что пациенты могут терять некоторые психологические функции при поражении тех или иных участков головного мозга. В зависимости от повреждений, такие люди теряли способность мыслить логически, понимать речь на слух, строить связные предложения. В то же время и появилась технология лоботомии, которая некоторый период времени применялась для лечения агрессии и неврозов. Однако, спустя некоторое время, такой метод был признан варварским и более не применялся.

Спустя несколько десятилетий затишья, в конце двадцатого века ученых ждал огромный прорыв. Был изобретен метод магнитно-резонансной томографии. Именно он позволил ученым и врачам без каких-либо ограничений наблюдать за динамикой активности отдельных участков головного мозга. Именно благодаря исследованиям, полученным через томограф, исследователи нашли зоны мозга, которые связаны с восприятием собственного “я”, способностью распознавать эмоции других людей. Кроме того, учеными были открыты зоны, которые отвечают за авантюризм, тягу к приключениям, любопытство и т.д.

Примерно в одно время с этим были открыты центры мозга, отвечающие за базовые потребности и эмоции человека, такие как страх, агрессия, аппетит, оптимизм и пр. Однако, несмотря на все масштабные открытия и исследования, участки мозга человека, которые открывают тайну хранения памяти, так и не были обнаружены.

Однако эксперименты и исследования на эту тему продолжают приносить свои плоды.

Не так давно исследователь Карл Лэшли, который всю свою жизнь посвятил работе над открытиями в области нейробиологии, провел интересный эксперимент над крысами. Подопытных животных учили элементарным трюкам. После удаления половины мозга крысы, несмотря на то, что некоторые из них теряли рядовые способности, сохраняли в памяти то, чему их научили ранее.

Еще одна загадка, связанная с особенностями памяти, связана и с обновлением мозга. Если сравнивать человеческий мозг и мощный компьютер, то жесткий диск в нем статичен. Без постороннего вмешательства он не обновляется. В отличие от человеческого мозга, в котором регулярно происходит ряд химических процессов и создаются новые нейронные связи. Однако, несмотря на то, что мозг регулярно обновляется, многие из нас на протяжении всей жизни продолжают помнить события, которые произошли с нами в глубоком детстве. Многие психологи связывают память и эмоциональные потрясения. Чем сильнее эмоции, тем сильнее врезаются в память, связанные с ними, события, в каком бы возрасте они бы ни произошли.

Автор многочисленных научных работ в области исследований особенности работы мозга, Руперт Шелдрейк, выдвинул интересную гипотезу. Воспоминания человека находятся в измерении, которое недоступно для наблюдения ученых. Ученый считает, что мозг представляет собой не столько компьютер, основной задачей которого является хранение информации, сколько «телевизор», который преобразует в память события извне.

Представление большинства ученых о памяти имеет тесную связь с линейным представлением о времени. Если сравнить память человека с кинопленкой, то только сам человек воспринимает кадры как минувшие и настоящие, на самом же деле  — они всегда существуют в одном и том же времени. Быть может, линейное восприятие времени и мешает нам правильно взглянуть на загадку человеческой памяти?

Реальность многогранна, однако мы видим ее через призму нашего собственного восприятия.

 

Читайте нас в Telegram — wikium

Главная страница

В головном мозге человека ученые выделяют три основные части: задний мозг, средний мозг и передний мозг. Все три хорошо просматриваются уже у четырехнедельного эмбриона в виде «мозговых пузырей». Исторически более древними считаются задний и средний мозг. Они отвечают за жизненно важные внутренние функции организма: поддержание тока крови, дыхание. За человеческие формы коммуникации с внешним миром (мышление, память, речь), которые будут нас интересовать в первую очередь в свете проблем, рассматриваемых в этой книге, отвечает передний мозг.

Чтобы понять, почему каждое заболевание по–разному сказывается на поведении больного, необходимо знать основные принципы организации головного мозга.

1. Первый принцип состоит в разделении функций по полушариям – латерализации. Мозг физически разделен на два полушария: левое и правое. Несмотря на их внешнее сходство и активное взаимодействие, обеспечиваемое большим количеством специальных волокон, функциональная асимметрия в работе головного мозга прослеживается довольно четко. С одними функциями лучше справляется правое полушарие (у большинства людей оно отвечает за образно–творческую работу), а с другими левое (связанное с абстрактным мышлением, символической деятельностью и рациональностью).
2. Второй принцип тоже связан с распределением функций по разным зонам мозга. Хотя этот орган работает как единое целое и многие высшие функции человека обеспечиваются согласованной работой разных частей, «разделение труда» между долями коры больших полушарий прослеживается довольно четко.

В коре головного мозга можно выделить четыре доли: затылочную, теменную, височную и лобную. В соответствии с первым принципом — принципом латерализации — каждая доля имеет свою пару.

Лобные доли

Лобные доли можно условно назвать командным пунктом головного мозга. Здесь находятся центры, не столько отвечающие за отдельное действие, сколько обеспечивающие такие качества, как самостоятельностьи инициативностьчеловека, его способность к критической самооценке. Поражение лобных долей вызывает появление беззаботности, бессмысленных устремлений, переменчивости и склонности к неуместным шуткам. С утратой мотивации при атрофии лобных долей человек становится пассивным, теряет интерес к происходящему, часами остается в постели. Нередко  окружающие принимают такое поведение за леность, не по — дозревая, что изменения в поведении есть прямое следствие  гибели нервных клеток этой зоны коры головного мозга

По представлениям современной науки, болезнь Альцгеймера – одна из наиболее распространенных причин развития деменции – вызывается тем, что вокруг нейронов (и внутри них) формируются белковые отложения, которые препятствуют связи этих нейронов с другими клетками и приводят к их гибели. Поскольку эффективных способов препятствовать образованию белковых бляшек ученые не нашли, основным методом медикаментозной борьбы с болезнью Альцгеймера остается воздействие на работу медиаторов, обеспечивающих связь между нейронами. В частности, ингибиторы ацетилхолинэстеразы влияют на ацетилхолин, а препараты мемантина – на глу­тамат.окружающие принимают такое поведение за леность, не подозревая, что изменения в поведении есть прямое следствие гибели нервных клеток этой зоны коры мозга.

Важная функция лобных долей – контроль и управление поведением. Именно из этой части мозга поступает команда, препятствующая выполнению социально нежелательных действий (например, хватательного рефлекса или неблаговидного поведения по отношению к окружающим). Когда у дементных больных затронута эта зона, у них словно отключается внутренний ограничитель, препятствовавший ранее выражению непристойностей и употреблению нецензурных слов.

Лобные доли отвечают за произвольные действия, за их организацию и планирование, а также освоение навыков. Именно благодаря им постепенно работа, которая изначально казалась сложной и трудно выполнимой, становится автоматической и не требует особых усилий. Если лобные доли повреждены, человек обречен делать каждый раз свою работу будто впервые: например, распадается его умение готовить, ходить в магазин и т.п. Другой вариант нарушений, связанных с лобными долями, – «зацикленность» больного на производимом действии, или персеверация. Персеверация может проявляться как в речи (повторение одного и того же слова или целой фразы), так и в других действиях (например, бесцельное перекладывание предметов с места на место).

В доминантной (обычно левой) лобной доле много зон, отвечающих заразные аспекты речичеловека, его вниманияи абстрактного мышления.

Отметим, наконец, участие лобных долей в поддержании вертикального положения тела. При их поражении у больного появляется мелкая семенящая походка и согбенная поза.

Височные доли

Височные доли в верхних отделах обрабатывают слуховые ощущения, превращая их в звуковые образы. Поскольку слух – это канал, по которому человеку передаются звуки речи, височные доли (особенно доминантная левая) играют важнейшую роль в обеспечении речевой коммуникации. Именно в этой части мозга производится распознавание и наполнение смыслом обращенных к человеку слов, а также подбор единиц языка для выражения собственных смыслов. Недоминантная доля (правая у правшей) участвует в распознавании интонационного рисунка и выражения лица.

Передние и медиальные отделы височных долей связаны с обонянием. Сегодня доказано, что появление проблем с обонянием у пациента в пожилом возрасте может быть сигналом о развивающейся, но пока еще не выявленной болезни Альцгеймера.

Небольшой участок на внутренней поверхности височных долей, имеющий форму морского конька (гиппокамп), контролируетдолговременную память человека. Именно височные доли хранят наши воспоминания. Доминантная (обычно левая) височная доля имеет дело с вербальной памятью и названиями объектов, недоминантная используется для зрительной памяти.

Одновременное поражение обеих височных долей приводит к безмятежности, утрате способности узнавать зрительные образы и гиперсексуальности.

Теменные доли

Функции, выполняемые теменными долями, отличаются для доминирующей и недоминирующей сторон.

Доминирующая сторона (обычно левая) отвечает за способность понимать устройство целого через соотнесение его частей (их порядок, структуру) и за наше умение складывать части в целое. Это относится к самым разным вещам. Например, для чтения необходимо уметь складывать буквы в слова и слова во фразы. То же с цифрами и числами. Эта же доля позволяет осваивать последовательность связанных движений, необходимых для достижения определенного результата (расстройство этой функции называется апраксией). Например, неспособность больного самостоятельно одеваться, часто отмечаемая у пациентов с болезнью Альцгеймера, вызвана не нарушениями координации, а забыванием движений, необходимых для достижения определенной цели.

Доминантная сторона также отвечает за ощущение своего тела: за различение его правой и левой частей, за знание об отношении отдельной части к целому.

Недоминантная сторона (обычно правая) – это центр, который, комбинируя информацию, поступающую из затылочных долей, обеспечивает трехмерное восприятие окружающего мира. Нарушение этой области коры приводит к зрительной агнозии – неспособности распознавать предметы, лица, окружающий пейзаж. Поскольку зрительная информация обрабатывается в мозге отдельно от информации, поступающей от других органов чувств, у больного в некоторых случаях есть возможность компенсировать проблемы зрительного распознавания. Например, пациент, не узнавший близкого человека в лицо, может узнать его по голосу при разговоре. Эта сторона также участвует в пространственной ориентации индивида: доминантная теменная доля отвечает за внутреннее пространство тела, а недоминантная за узнавание объектов внешнего пространства и за определение расстояния до этих объектов и между ними.

Обе теменные доли участвуют в восприятии тепла, холода и боли.

Затылочные доли

Затылочные доли отвечают за переработку зрительной информации. По сути, все, что мы видим, мы видим не глазами, которые лишь фиксируют раздражение воздействующего на них света и переводят его в электрические импульсы. Мы «видим» затылочными долями, которые интерпретируют поступающие от глаз сигналы. Зная об этом, необходимо отличать у пожилого человека ослабление остроты зрения от проблем, связанных с его способностью воспринимать предметы. Острота зрения (способность видеть мелкие объекты) зависит от работы глаз, восприятие – продукт работы затылочной и теменной долей мозга. Информация о цвете, форме, движении обрабатывается отдельно в затылочной доле коры, прежде чем будет принята в теменной доле для превращения в трехмерное представление. Для общения с дементными больными важно учитывать, что неузнавание ими окружающих объектов может вызываться невозможностью нормальной обработки сигнала в мозгу и никак не относится к остроте зрения.

Завершая короткий рассказ о мозге, необходимо сказать несколько слов о его кровоснабжении, так как проблемы в его сосудистой системе – одна из самых частых (а в России, возможно, самая частая из) причин наступления деменции.

Для нормальной работы нейронов им необходима постоянная энергетическая подпитка, которую они получают благодаря трем артериям, кровоснабжающим мозг: двум внутренним сонным артериям и основной артерии. Они соединяются между собою и образуют артериальный (виллизиев) круг, позволяющий питать все части головного мозга. Когда по какой–либо причине (например, при инсульте) кровоснабжение некоторых участков мозга ослабевает или совсем прекращается, нейроны гибнут и развивается деменция.

Нередко в научно–фантастических романах (да и в научно–популярных изданиях) работу мозга сравнивают с работой компьютера. Это не верно по многим причинам. Во–первых, в отличие от рукотворной машины, мозг сформировался в результате естественного процесса самоорганизации и ни в какой внешней программе не нуждается. Отсюда радикальные отличия в принципах его работы от функционирования неорганического и неавтономного прибора с вложенной программой. Во–вторых (и для нашей проблемы это очень важно), различные фрагменты нервной системы не соединены жестким способом, как блоки компьютера и протянутые между ними кабели. Связь между клетками несопоставимо более тонкая, динамичная, реагирующая на множество разных факторов. В этом сила нашего мозга, позволяющая ему чутко отзываться на малейшие сбои в системе, компенсировать их. И в этом же его слабость, так как ни один из таких сбоев не проходит бесследно, и со временем их совокупность снижает потенциал системы, ее способность к компенсаторным процессам. Тогда и начинаются изменения в состоянии человека (а затем и в его поведении), которые ученые называют когнитивными расстройствами и которые со временем приводят к такому заболеванию, как деменция.

В статье использован фрагмент книги «Деменция: диагностика, лечение, уход за больным и профилактика»

 

 

 

 

Учёные узнали, как организм спасает центр памяти при ишемии мозга

Нейробиологи Томского государственного университета провели исследование, в ходе которого проанализировали процессы, происходящие при тотальном нарушении кровоснабжения головного мозга в гиппокампе – отделе, который называют «менеджером памяти». Иммунные клетки центральной нервной системы пытаются спасти его за счёт разрыва нервных связей и подавления гипервозбуждения нейронов, так называемой эксайтотоксичности. Новые фундаментальные данные важны для формирования эффективных подходов профилактики ишемии головного мозга у людей из группы риска, например, с тяжёлыми кардиопатологиями. Результаты исследований опубликованы в высокорейтинговом журнале «International Journal of Molecular Sciences».

– Несмотря на важность повреждения гиппокампа, особенности повреждений этого отдела при остановке сердца у людей и время появления этих повреждений плохо изучены, – говорит одна из авторов статьи, сотрудник лаборатории нейробиологии ТГУ Татьяна Ананьина. – Мы проследили эти изменения на модели тотальной ишемии у крыс, которые перенесли остановку сердца продолжительностью семь минут. Самые серьёзные нарушения происходят именно в гиппокампе, поскольку в эту зону приходит возбуждение от огромного количества нейронов из других областей мозга.

Гиппокамп отвечает за процесс запоминания значимой информации. Иногда его называют «менеджером памяти». От состояния этого отдела зависит формирование эмоций, навигация и многое другое. Сличая новые сигналы с воспоминаниями, которые хранятся в гиппокампе, мозг принимает решение, стоит ли запоминать новую информацию.

– Наряду с тем, что было прогнозируемо (гибель нейронов, воспаление и пр.), мы зафиксировали снижение уровня содержания миелина – важной составляющей нервных волокон, от состояния которой зависит скорость распространения электрических импульсов между нейронами, – поясняет заведующая лабораторией нейробиологии ТГУ Марина Ходанович. – При тотальном нарушении кровоснабжения головного мозга из разных его отделов в гиппокамп поступают многочисленные сигналы SOS. Принимающие их нейроны не справляются, перегрузка приводит к их гибели.

Однако организм пытается предотвратить это, и в ситуацию вмешивается микроглия – иммунные клетки мозга, которые не только борются с патогенами и поглощают остатки погибших клеток, но и обеспечивают его пластичность. У грызунов, перенесших в эксперименте тотальную ишемию, клетки микроглии приобрели специфичный вид – вытянулись в палочковидную форму и расположились вдоль миелинизированных отростков.

Предположительно, микроглия такой формы разрушает синаптические контакты, чтобы разъединить нейронную сеть и остановить поток внешних сигналов, избыток которых чреват гибелью нейронов в центре памяти.

– Известно, что микроглия способна прерывать связь между нейронами и перестраивать нейронные связи. Такой процесс, например, происходит при взрослении человека. Но в случае с ишемией головного мозга применительно к защите гиппокампа эта функциональная возможность пока не изучена, – добавляет Марина Ходанович. – Исследования показали, что на 10-е сутки после временной остановки кровообращения микроглия ещё предпринимает попытки защищать гиппокамп, а на 30-е – уже нет. На этом сроке они занимаются только расчисткой – утилизацией остатков погибших клеток.

Вместе с тем учёным удалось проследить и другие изменения, которые происходят в зоне повреждения. На 30-е сутки здесь отмечается значительное увеличение предшественников олигодендроцитов – клеток, которые обеспечивают миелинизацию.

«Повзрослев», олигодендроциты начинают работать над восстановлением миелина у оголенных аксонов – отростков, по которым передаются импульсы от одних нейронов к другим. Фундаментальные данные, полученные учёными ТГУ, в перспективе могут послужить основой для создания новых подходов к терапии пациентов, перенесших остановку сердца или мозговой инсульт.

Как мозг ориентируется в пространстве

«Заглянуть в голову» людей, пытающихся сориентироваться в виртуальном пространстве, удалось американским ученым. Исследователи составили детализированную карту мозга, демонстрирующую особенности взаимодействия его областей при ориентировании на местности.

Американские ученые под руководством Тэккери Брауна с помощью математической и экспериментальной моделей выяснили, что взаимодействие гиппокампа и префронтальной коры головного мозга позволяет людям планировать и прокладывать свой маршрут из одной точки в другую. Исследование было опубликовано в журнале Science.

Способность представлять будущее является основным аспектом целенаправленного поведения. Умение моделировать предстоящие события основывается на нейронных механизмах, лежащих в основе эпизодической и декларативной памяти. Первая система памяти — эпизодическая — хранит воспоминания о прошлом и является частью второй системы памяти — декларативной, в которой «записаны» обобщенные знания о мире. Гиппокамп — парная структура головного мозга, выполняющая функцию хранилища кратковременной памяти и последующего перевода ее в долговременную память, — содействует извлечению из эпизодической памяти информации об окружающем пространстве у людей и грызунов.

Уже доказано, что нейроны гиппокампа (их также называют нейроны места) крысы могут обрабатывать информацию о пространстве.

Эти клетки активизируются в зависимости от положения грызуна либо его головы в определенном месте. Открытие пространственных нейронов навело ученых на мысль о том, что гиппокамп отвечает за составление мысленных «карт местности» и поиск коротких путей между хорошо известными местами. Нефункционирующий гиппокамп, в свою очередь, вызывает потерю ориентации на местности, что является одним из наиболее распространенных симптомов амнезии.

В ходе последнего исследования ученые из Стэнфордского университета, Университета Сан-Хосе и Нью-Йоркского университета пользовались методикой функциональной магнитно-резонансной томографии высокого разрешения, чтобы одновременно

зафиксировать визуализированную информацию, демонстрирующую работу человеческого гиппокампа и других областей мозга.

В первый день эксперимента испытуемые учились ориентироваться в виртуальной среде, имеющей пять локаций, расположенных на окружности. Каждая локация была помечена парой фрактальных изображений.

Во второй день испытуемые должны были начать эксперимент в одной из пяти точек. Их точку обзора переместили, и с помощью только одного фрактального рисунка участники должны были спланировать кратчайший маршрут с текущей позиции к конечной цели. Параллельно активность мозга участников исследовали на томографе. Во время сканирования мозга испытуемые планировали и осуществляли по 160 перемещений между локациями, что позволило отследить и проанализировать, как нейроны головного мозга задействованы в просчитывании пути.

Исследователи также проверили, как кодирование гиппокампом информации для ее последующего запоминания связано с функциями коры головного мозга. Оказалось, что

периренальная кора кодирует сигнал о состоянии окружающей среды, а парагиппокампальная кора, примыкающая к гиппокампу, кодирует сигналы о положении тела в пространстве.

В ходе работы были получены уникальные детализированные данные о работе мозга при выстраивании маршрута: так, исследователи увидели, какие группы нейронов активируются при виде промежуточной цели, говорившей о том, что человек на верном пути, а также поняли, что происходит в мозге, когда он отличает подобные промежуточные цели от тех объектов, которых не должно быть на правильной дороге.

Ранее ученые получали и другие данные о том, как нейроны мозга участвуют в «картографировании местности». Так, специалисты из Нью-Йоркского университета обнаружили, что нейроны места активны даже во время сна. Опыт, проведенный на мышах, показал, что во время фазы медленного сна, которая является основной для закрепления декларативных воспоминаний, активность нейронов места увеличивалась в 10 раз по сравнению с фазой быстрого сна и состоянием бодрствования.

Иначе говоря, мозг всегда — даже во сне — осознает положение тела в пространстве.

Британские ученые исследовали нейроны координатной сетки (grid-нейроны — они формируют двумерную карту пространства, которая имеет вполне определенную, правильную геометрическую структуру) людей и выяснили, что они активизируются у здоровых людей, когда те представляют, что движутся в пространстве. Участникам эксперимента показывали изображение горного ландшафта, который они должны были узнать среди изображений четырех пейзажей, сделанных с разного ракурса. Нейронная активность участников в процессе идентификации ландшафта показала, что нейроны участвуют и в координации движения, и в когнитивном процессе.

Капкан наркотической зависимости

26 Июня 2019 12:06

Количество просмотров: 4940

    Данная статья посвящена объяснению, почему практически невозможно выбраться из химической зависимости самостоятельно. Основная концепция следующая: в головном мозге можно условно выделить несколько функциональных зон, отвечающих за выполнение каких-либо задач. Алкоголь, наркотики и токсикоманические вещества непосредственно воздействуют на нервные клетки и нарушают их работу. В соответствии с тем, деятельность каких функциональных зон искажается или выводится из строя, мы можем выделить, как минимум, 5 механизмов формирования химической зависимости.
   Первый механизм формирования зависимости связан с прямым воздействием алкоголя, наркотиков и токсикоманических веществ на центр удовольствия лимбической системы. В норме доступные всем удовольствия жизни способствуют выработке клетками головного мозга специальных веществ- «гормонов радости»- эндорфинов, которые в свою очередь возбуждают нервные клетки центра удовольствия. Информация из центра удовольствия передаётся в другие участки мозга. В итоге мозг фиксирует соответствующую эмоциональную реакцию.
    К сожалению, некоторые люди начинают стимулировать центр удовольствия употреблением алкоголя, наркотиков и токсикоманических веществ. При этом головной мозг фиксирует очень страшную программу- не обязательно уметь радоваться простым вещам и вырабатывать в ответ на это эндорфины, а можно просто воспроизводить стереотип получения психологического комфорта или кайфа химическим путём без каких-либо дополнительных усилий.
Что при этом происходит? Фабрика по производству эндорфинов закрывается в связи с импортом психотропной химии. Все доступные удовольствия для головного мозга становятся не интересными. Клинически это проявляется навязчивым стремлением человека к состоянию опьянения или одурманивания, угасанию прежних интересов и увлечений.
Особенно показательно этот механизм формирования зависимости продемонстрирован в экспериментах на крысах. В область центра удовольствия подопытному животному имплантировали электроды. Крысе предоставляли возможность нажимать на специальную педаль, посредством которой она замыкала электрическую цепь и получала разряд в соответствующем участке мозга. Дальше ситуация развивалась по следующему сценарию: крыса теряла интерес к остальным особям и даже к еде. Вместо этого она снова и снова замыкала электрическую цепь и в конечном итоге погибала от нервного истощения.
    Когда вдруг человек прерывает стереотип привычной стимуляции центра удовольствия, его организм испытывает гак называемый синдром отмены- психический дискомфорт (депрессию, тревогу, раздражительность), а в частых случаях и физический («ломка»). Дело в том, что фабрика по производству эндорфинов какое-то время оставалась невостребованной и закрылась, импорт психотропной химии по какой-то причине остановился. Клинически это проявляется повышенной чувствительностью человека ко всем сигналам, которые из внешней среды по каналам восприятия передаются в головной мозг, а также и ко всем импульсам, поступающим из разных отделов организма (кишечник, суставы, сердце, мышцы, связки и т.д.) в чувствительные центры мозга. И нет эндорфинов, которые могли бы блокировать нужные нервные центры и вернуть состояние хорошего самочувствия. Чтобы фабрика «гормонов радости» заработала и наладила производство, требуется время.
    Второй механизм формирования химической зависимости связан с угнетением работы нервных клеток конвекситального отдела головного мозга. Клетки этого участка слаженно трудятся над тем, чтобы у человека была сила воли- способность преодолевать собственные слабости и жизненные трудности, достигать поставленные цели и выживать в экстремальных ситуациях. Если эти клетки находятся под действием психотропной химии, то сила воли утрачивается. Клинически это будет проявляться следующим образом: человек становится вялым, пассивным, безынициативным, живёт одним днём, плывёт по течению, при этом не реализовывает свой потенциал, упускает ценные возможности и саму жизнь. Вследствие утраты силы воли человек не может противостоять действию первого механизма формирования зависимости, выполнить обещания и клятвы трезвости, мобилизоваться и своевременно обратиться за помощью. То есть навязчивое желание привести себя в состояние опьянения или одурманивания всё чаще побеждает здравомыслие человека.
    Третий механизм формирования зависимости связан с влиянием нейротоксинов (алкоголя, наркотиков, токсикоманических веществ) на кору больших полушарий. Именно здесь прописаны нравственные и моральные принципы человека, высшие (эпикритические) эмоции и установки (нежность, любовь, ответственность, долг, самопожертвование), способность к воображению и творчеству. Нарушение работы нервных клеток коры больших полушарий вызывает остановку развития человека, затем его деградацию с утратой человеческих качеств и свойств и отбрасыванию к филогенетически-древнему состоянию животного. Клинически это проявляется эмоциональной грубостью, циничностью суждений, безответственностью к своей жизни, примитивностью интересов. Для такого человека становится незазорным выносить ценные вещи из дома, отнимать пенсию у бабушки или красть деньги из кошелька родителей.
    Четвёртый механизм формирования зависимости обусловлен негативным влиянием нейротоксинов на лобные доли больших полушарий головного мозга. Эта область мозга отвечает за постановку долгосрочных целей и планирование, создание алгоритмов и их пошаговую реализацию. У человека, употребляющего наркотики и токсикоманические вещества или злоупотребляющего алкоголем, единственной долгосрочной целью становится приведение себя в состояние опьянения или одурманивания. Алгоритмы будут прямыми или витиеватыми, но обязательно вести именно к этой цели. В результате даже благие начинания заканчиваются одним и тем же- наркотическим или алкогольным срывом. Клинически это проявляется следующим образом: чтобы ни делал человек (устраивался бы на работу, менял бы круг друзей или переезжал бы в другой город), всё равно, в конечном итоге, все усилия и обстоятельства сводятся к одному- употреблению алкоголя, наркотиков или токсикоманических веществ.
    Наконец, пятый механизм формирования химической зависимости связан с нарушением функции нервных клеток, отвечающим за инстинкт самосохранения, что в свою очередь будет клинически проявляться отчаянным бесстрашием, импульсивностью, безрассудностью, усилением тенденции к саморазрушению. Поэтому люди, например, употребляющие наркотики, не боятся ни повторных передозировок, ни возможной уголовной ответственности за хранение наркотических веществ, ни каких-то других медицинских и социальных последствий.
     Таким образом, эффективный выход из капкана химической зависимости предусматривает оптимальную по времени изоляцию пациента от употребления химического объекта зависимости, медикаментозное восстановление функций головного мозга и восполнение запаса нейромедиаторов и эндорфинов, медико-социальную реабилитацию в условиях реабилитационного центра, дальнейшее психологическое сопровождение и включение человека в программу выздоровления группы взаимопомощи. В процессе такого комплексного и систематического лечения угасают нейронные связи, отвечающие за развитие зависимости, на сколько это возможно, восстанавливается деятельность мозга, осознаются и прорабатываются скрытые мотивы и установки зависимого поведения, формируется навык трезвости, меняется жизненная парадигма.

Птицы

Птицы представляют собой один из наиболее многочисленных в видовом отношении классов высших позвоночных животных (около 9000 видов), объединенных в 35-40 отрядов. Птицы — это гомойотермные (теплокровные) амниотные организмы, получившие в результате преобразования передних конечностей в крылья способность к полету. Появившись, как полагают, в триасе от мелких хищных динозавров, птицы развили в себе ряд специфических черт строения, затронувших практически все системы и органы. Появление полета привело к существенным изменениям в скелете, мышечной и дыхательной системах. Полное разделение малого и большого круга кровообращения, особое строение дыхательной системы (развитие воздушных мешков и системы двойного дыхания) и окончательное формирование четырехкамерного сердца способствовало лучшему снабжению организма кислородом и питательными веществами, что в свою очередь интенсифицировало биохимические процессы и обмен веществ. Изменения в пищеварительной системе привели к преобразование челюстей в клюв к утрате зубов, появлению мускульного желудка и удлинению кишечника (Наумов, Карташов, 1979; Никитенко, 1969). Особо следует отметить изменения в организации центральной нервной системы и поведении птиц. По сравнению с рептилиями головной мозг птиц увеличился в размерах (особенно конечный и средний мозг), что обеспечило птицам высокий уровень нервной деятельности и поведения. У птиц хорошо развиты все органы чувств. Наиболее отчетливо это проявляется в отношении так называемых «дистантных органов чувств» — зрения и слуха и соответствующих центров в головном мозге. Сложный характер полета связан с значительным развитием мозжечка, как центра координации двигательной деятельности птиц. Произошло резкое усложнение всей внутренней организации ЦНС (Андреева, Обухов, 1999). Высокий уровень развития ЦНС послужил основой формирования сложных форм поведения птиц. У ряда групп птиц (врановые, попугаи) установлено наличие элементов рассудочной деятельности, по уровню которой они приближаются к хищным млекопитающим и приматам (Крушинский, 1986). Все эти эволюционные преобразования обеспечили птицам процветание и распространение по Земле. Живя долгое время вместе с людьми, птицы вступают с ними в сложные взаимодействия, имеют и важное хозяйственное значение, являются важнейшим звеном экосистем и всей биосферы Земли. Поэтому изучение птиц во всех аспектах их эволюции и организации является важной задачей биологии.

› Вернуться в раздел Животные Содержание

Спинномозговые нервы

Все спинномозговые нервы относятся к компоненту периферической нервной (ПНС) системы и являются смешанными, так как они состоят из чувствительных и двигательных нервных волокон. В составе их имеются отростки нейронов вегетативного отдела нервной системы, которые иннервируют кровеносные сосуды и копчиковую железу. Спинномозговой нерв, выйдя из межпозвоночного отверстия, дает ответвления: вверх — к мышцам и коже спины, вниз — к мышцам и коже конечностей, вентральным и боковым мышцам туловища. Число спинномозговых нервов соответствует количеству позвонков; в шейной части нервов на одну пару больше, чем позвонков. Спинномозговые нервы делят соответственно отделам позвоночника на шейные, грудные (спинные), пояснично-крестцовые, хвостовые. На уровне двух утолщений спинного мозга — шейного и пояснично-крестцового — спинномозговые нервы анастомозируют, образуя плечевое и пояснично-крестцовое сплетения. В шейном, грудном и пояснично-крестцовом отделах расположены двигательные нервные центры, управляющие мышцами крыльев, груди, спины, нижних конечностей. В пояснично-крестцовом отделе имеются центры мочеотделения, дефекации, эякуляции и яйцекладки (в крестцовом отделе). В пределах спинного мозга находятся отделы, связанные с вегетативной нервной системой. Вегетативные нервы отличаются от соматических тем, что они выходят из различных отделов центральной нервной системы, а именно от среднего и продолговатого мозга и от грудного и пояснично-крестцового отделов спинного мозга. Соматические нервы отходят от каждого сегмента спинного мозга. Парасимпатические нервы отходят от среднего и продолговатого мозга, а также от крестцового отдела спинного мозга, где заложены парасимпатические центры. Симпатические нервы образованы нейронами из центров, которые заложены в грудном и поясничном отделах спинного мозга.

Головной мозг

Головной мозг птиц разделяется на пять отделов: продолговатый, задний, средний, промежуточный и конечный (рис. 2). Рис. 2. Общий вид головного мозга птиц (голубь Columba livia L.) По: Ромер, Парсонс, 1992. Продолговатый мозг (Myelencephalon, Medulla oblongata). По гистологическому строению продолговатый мозг отличен от других отделов головного мозга тем, что серое вещество его разбросано среди белого в виде скоплений (ядер). Белое вещество состоит из мякотных волокон. Продолговатый мозг является основным проводником импульсов, идущих от вышележащих отделов мозга к спинному мозгу и в обратном направлении. В его отдельных ядрах заложены центры дыхания, секреции пищеварительных желез, сердечной деятельности, регуляции обмена веществ, защитных рефлексов. От продолговатого мозга отходят 8 пар (V-XII) черепно-мозговых нервов. Задний мозг (Metencephalon). Мозжечок (Cerebellum) имеет у птиц относительно большой объем. Мозжечок разделяется на тело (corpus cerebelli) и ушки мозжечка (auricle). Тело мозжечка поделено бороздами на десять долек, объединенных в три доли: переднюю (IV), среднюю (VI-VIII) и заднюю (IX,X). Этот отдел мозжечка птиц гомологичен червяку (vermis) мозжечка млекопитающих. Ушки мозжечка птиц связаны с вестибулярной системой и гомологичны клочку (flocculus) млекопитающих. Полушарий мозжечка (neocerebellum) у птиц еще нет. Для птиц, как и для других высших позвоночных характерно хорошее развитие коры мозжечка с четко выделенными слоями: молекулярный, ганглионарный (с клетками Пуркинье) и гранулярный. Клеточный состав слоев и система проводящих трактов очень сложная и сходна с таковой у млекопитающих. Хорошо развиты ядра мозжечка, расположенные в глубине белого вещества. У птиц их два: медиальное и латеральное. Мозжечок своими афферентными и эфферентными путями связан со всеми отделами центральной нервной системы. Он является органом координации движений и связан с большинством сенсорных систем, особенно со слуховой, вестибулярной и соматосенсорной. Средний мозг (Mesencephalon) у птиц развит хорошо. Состоит из крыши среднего мозга (тектум), средней части – покрышки (тегментум) и вентральной части – ножек мозга. Тектум (у птиц он имеет наименование — двухолмие) представляет собой сложнейший нервный центр, включающий до 15 слоев клеток. Функционально он связан, в основном, со зрительным анализатором, но получает также информацию от механорецепторов, слуховых центров, других сенсорных систем. В покрышке находятся крупные центры (красное ядро, черная субстанция), связанные с координацией рефлекторных двигательных реакций. Со средним мозгом связаны III и IV пары черепномозговых нервов (рис. 3). Средний мозг связан сложной системой двусторонних проекций с большинством отделов головного мозга (особенно с конечным). В вентральной части (ножки мозга) проходят проводящие тракты разного предназначения. Полостью среднего мозга является так называемый Сильвиев водопровод (у птиц, в отличие от млекопитающих, он широкий). Промежуточный мозг (Diencephalon) у птиц небольшой и почти полностью закрыт с дорсальной стороны полушариями конечного мозга. Однако это важнейший отдел головного мозга. Он состоит из дорсального (таламус) и вентрального (гипоталамус) отделов, включающих в себя большое количество ядер (более полутора десятков). Выделяют еще надталамическую – эпиталамус и заталамическую (метаталамус) области. Основные функции промежуточного мозга связаны с проведением информации от нижележащих отделов ЦНС в полушария, координацию работы вегетативной и эндокринной систем. Существует проблема гомологии отдельных образований таламуса птиц и млекопитающих.

Номенклатура мозга птиц

У некоторых птиц на поверхности полушария имеется небольшая складка, называемая валлекулой (vallecula). Расположение и ход валлекул послужили основой классификации конечного мозга птиц, поскольку она отграничивает от основной части мозга особую структуру полушарий — дорсальное возвышение (Wulst). Первый тип мозга отличается высокой степенью развития Wulst и смещением его в ростральные отделы полушарий; Он встречается у представителей следующих групп птиц: воробьиные (в том числе в семействе Врановых — Corvidae), куриные, чайковые, дневные хищники, совиные, голубиные. Второй тип мозга характеризуется относительно слабым развитием Wulst и смещением в теменно-затылочную область. Этот тип мозга встречается в семействах: ржанковых, пастушковых, голенастых, веслоногих, дятлов и попугаев. У большинства птиц дорсальные отделы полушарий (включая Wulst) представлены структурами Гиперстриатума, состоящего из трех мозговых отделов Hyperstriatum acessorium, Hyperstriatum intercalates superior, Hyperstriatum dorsale (рис. 6). Исследования мозга различных видов птиц показали, что наиболее развитым гиперстриатумом обладают виды, считающиеся самыми «интеллектуальными». Например, у вороны, попугая и канарейки указанная структура более объемна, чем у курицы, перепела или голубя. Hyperstriatum acessorium — самый дорсальный отдел гиперстриатума. У большинства видов он разделяется на две части: дорсальную, тесно связанную с кортикоидной пластинкой и имеющую слоистое строение, и вентральную, ядерного типа. Наиболее значительно hyperstriatum acessorium развит у пингвинов. Hyperstriatum intercalates superior — наиболее вариабельный по размеру и степени дифференцировки отдел гиперстриатума. У некоторых видов он не обнаруживается. Hyperstriatum dorsalе — отдел хорошо изученный у всех видов птиц, хотя и не занимает большого объема гиперстриатума. От соседних долей он отделен полоской белого вещества lamina frontalis superior. Более вентрально располагаются крупные отделы полушарий — Нyperstriatum ventrale и Neostriatum, не входящие в состав Wulst. Они являются самыми крупными отделами конечного мозга. Нyperstriatum ventrale у разных видов варьируют. Границей этого отдела является lamina frontalis superior, ниже которой лежит Neostriatum. Neostriatum — отдел, простирающийся до самых каудальных отделов полушария. Обычно выделяют три его отдела: передний, промежуточный и каудальный. Данная классификация сложилась на основании представлений о том, что большая часть полушарий конечного мозга птиц представлена подкорковыми — стриатарными формациями. Однако, в настоящее время стало ясно, что большая часть дорсальных отделов полушарий представляют собой структуры, гомологичные неокортикальным формациям конечного мозга млекопитающих. В 2005 году на специальной Международной конференции была предложена новая классификация отделов полушарий конечного мозга птиц, в которой приставка striatum в большинстве отделов полушарий была заменена на pallium (Reiner et al., 2005) (Табл. 1). Нейроморфологические исследования показали, что дорсальные, стриатарные по старой классификации, отделы полушария птиц имеют чрезвычайно сложную цитоархитектоническую и нейронную структуру (рис. 7). Их основу составляют мультиклеточные нейро-глиальные комплексы различного вида. В состав комплексов входит несколько типов клеток, среди которых особо следует выделить короткоаксонные бесшипиковые нейроны, сходные со звездчатыми короткоаксонными нейронами, характерными для неокортикальных структур мозга высших млекопитающих (Андреева, Обухов, 1999; Константинов, Обухов, 1999; Обухов, 2005; Обухов, Обухова, 2011). Наиболее сложные комплексы были отмечены в зонах «гипер» и «неостриатума» врановых птиц, причем степень сложности этих комплексов коррелировала с уровнем рассудочной деятельности врановых, которые по этим показателям не уступают высшим приматам (Зорина, Полетаева, 2002). Данные комплексы можно рассматривать как один из вариантов пространственной организации модульной структуры высших интегративных центров головного мозга амниот. У млекопитающих корковые модули имеют вертикальную ориентацию, а у птиц модули имеют преимущественно шаровидную (или схожую с ней) конфигурацию. Рис. 7. Фрагмент нейронной структуры района Wulst конечного мозга голубя Columbia livia L. (А) и короткоаксонные бесшипиковые идиодендритные нейроны из поля HA (hippopallium apicale) заблика Fringilla coelebs L. (Б). (Обухов, 1999, 2011). Рисунок с препаратов, окрашенных по методу Быстрый Гольджи. Важным доказательством сходства кортикальных структур полушарий мозга амниот стали нейроэмбриологические и нейрогенетические исследования последних лет. Показано, что развитие двух основных частей полушарий: паллиума и субпаллиума у всех позвоночных находятся под контролем группы транскрипционных факторов. Паллиум – под контролем факторов Emx 1/2, Pax 6, а также фактора Tbr1, контролирующего дифференцировку глутаматэргических нейронов, являющихся типичными для паллиума всех позвоночных. Субпаллум развивается под контролем фактора Dlx и ряда других транскрипционных факторов (Dlx 5, Nkx2, Lhx6, Lhx7/8). Фактор Dlx связан с дифференцировкой ГАМК-эргических нейронов, являющихся типичными нейронами субпаллума (Medina, 2009). Оказалось что развитие «гиперстиатума» и «неостриатума» мозга птиц и корковых формаций у млекопитающих контролируются сходными транскрипционными факторами. Экспрессия мозгового нейротрофического фактора (BDNF) и выявление маркеров глутаматных рецепторов mGluR2 в структурах архистриатума мозга птиц и в развивающемся паллиуме у млекопитающих показали, что и эти отделы конечного мозга амниот гомологичны. В результате этих исследований по структуре, системе связей и развитию конечного мозга птиц и млекопитающих сформирована новая концепция гомологии основных районов полушарий и предложена новая номенклатура структуры мозга птиц (Табл. 1). Таблица 1. Современная терминология отделов конечного мозга птиц (Reiner, 2005) Старая терминология Новая терминология Дорсальные (паллиальные) отделы полушарий Hyperstriatum accessoprium (HA) Hyperpallium apicale (HA) Hyperstriatum intercalates superior (HIS) Hyperpallium intercalatum (HI) Hyperstriatum dorsale (HD) Hyperpallium dorsocellulare (HD) Hyperstriatum ventrale (HV) Mesopallium (MS) Neostriatum (NS) Nidopallium (N) Archistriatum dorsale (AD) Arcopallium dorsale (AD) Archistriatum intermedium (AI) Arcopallium intermedium (AI) Archistriatum mediale (AM) Arcopallium mediale (AM) Archistriatum posterior (AP) Amigdala posterior (PoA) Nucleus taeniae (Tn) Nucleus taeniae amigdala (TnA) Вентральные (субпаллиальные) отделы полушарий Lobus parolfactorius (LPO) Medial striatum (MSt) Paleostriatum augmentatum (PA) Lateral striatum Paleostriatum primitivum (PP) Globus pallidus (GP) Nucleus accumbens (Acc) Lateral bed nucleus stria terminalis (BSTL) Rostromedial lobus parolfactorius (LPOrm) Nucleus accumbens (Acc) Ventral haleostriatum (VP) Ventral pallidum (VP) Medial et lateral septal nucleus (Spt med (lat)) Medial et lateral septal nucleus (Spt med (lat)) Относительно субпаллуима также были получены новые данные. Как известно, для неостриатума млекопитающих характерна высокая активность холинэргической системы, а также высокая плотность допаминэргических аксонных терминалей восходящих проекций от нейронов катехоаминэргической системы ствола мозга. У птиц подобные картины наблюдались в районе «палеостриатума» (paleostriatum augmentatum) и парольфакторной доли (LPO). Типы клеток, выявляемые в районе палеостриатума птиц и стриатуме млекопитающих также сходны. Сходство подкорковых структур мозга птиц и млекопитающих подтверждается и результатами нейроэмбриологических исследований. На ранних этапах эмбриогенеза в районе субпаллума птиц и млекопитающих выделяется две гистогенетические зоны: латеральная (LGE) и медиальная (MGE), экспрессирующие различные транскрипционные факторы. У млекопитающих LGE зона экспрессирует факторы Dlx1 и Dlx2 и формирует дорсальный стриатум (неостриатум) и часть вентрального стриатума (n. accumbens и olfactory tuberculum). MGE зона экспрессирует факторы Dlx1, Dlx2 и Nkx2,1, формируя большую часть вентрального стриатума (pallidum и часть амигдалы). Оказалось, что у птиц аналогичные факторы экспрессируются в отделах полушария, ранее рассматриваемые как структуры вентрального стриатума (paleostriatum augmentatun и paleostriatum primitivum). К истинно базальным, подкорковым центрам конечного мозга птиц относят участки полушарий, расположенные вентральнее линии LMD (lamina medialis dorsalis). Они включают: РР — paleostriatum primitivum, РА — paleostriatum acessorium и область LPO — lobus parolfactorius. Также к подкорковым центрам традиционно относят септальные ядра — septum и ряд мелких ядер в вентральных и вентро-медиальных участках полушарий (Табл. 1). Таким образом, современные данные по структурно-функциональной организации и развитию конечного мозга птиц и млекопитающих привели к полному пересмотру прежних представлений о путях эволюционного развития этого важнейшего отдела головного мозга амниот.

Рис. 6. Схема строения полушарий конечного мозга серой вороны. Обозначения: HA – hyperstriatum accessorium, HD – hyperstriatum dorsale, HV – hyperstriatum ventrale, N – neostriatum, LPO – lobus olfactorius, CHp – hippocamous, lfm – lamina frontalis suprema, lfs – lamina frontalis superior, lh – lamina hyperstriatica, lmd – lamina medialis dorsalis, APH – parahippocampus, ES – ectostriatum, PA – paleostriatum accessorium, Spt – septum, PP – paleostriatum primitivum, CDL – lamina corticoidalis, AS – archistriatum, Tel – telencephalon, Wall – vallecula, Cer – cerebellum (в схеме тспользована старая классификация зон полушарий птиц — см. таблицу 1). Отдельные виды птиц Сизый голубь Columba livia (Gmelin, 1789) Серая ворона Corvus cornix (Linnaeus, 1758) Зяблик Fringilla coelebs (Linnaeus, 1758) Перепел обыкновенный Coturnix coturnix (Linnaeus, 1758)

Зрение

У птиц наиболее важным органом чувств является зрение, обеспечивающие им дальнюю и ближнюю ориентацию. Глаз у птиц камерного типа и его размер сопоставим с размером глазного яблока у многих млекопитающих. Относительный размер глаз тесно коррелирует у разных видов и групп птиц с особенностью их экологии, типа пищи и способов охоты. Так, у растительноядных птиц масса глаза сравнима с весом головного мозга, а у активных дневных хищных птиц она в 2-3 раза превышает массу головного мозга (Никитенко М.Ф, Экология и мозг, 1968). Сетчатка птиц инвертированного типа и содержит от 50 до 300 тысяч первичночувствующих фоторецепторных клеток на 1 мм2. У птиц достаточно острое зрение, они различают цвета. Более того, в колбочках фоторецепторов сетчатки птиц обнаружены цветные масляные капли, служащие светофильтрами, улучшающими четкость зрения. Птицы, в отличие от млекопитающих тетрахроматы, т. е. имеют колбочки четырех типов: красные, зеленые, синие и колбочки, различающие ультрафиолет. Известно, что острота зрения птиц в несколько раз превышает таковую у млекопитающих и человека. Аккомодация достигается путем изменения кривизны хрусталика и частично роговицы (рис. 8). Поле зрения каждого глаза составляет 150°, а поле бинокулярного зрения – 30-50°. Информация от светочувствительных клеток глаз через зрительные нервы передается в зрительные центры головного мозга (см. ниже).

Рис. 8. Глаз птицы. Продольный разрез. Обозначения: 1 – роговица, 2 – сосудистая оболочка, 3 – реснитчатое тело, 4 – стекловидное тело, 5 – радужка, 6 – хрусталик, 7 – зрительный нерв, 8 – сосудистый гребень в районе слепого пятна, 9 – сетчатка, 10 – склера (белочная оболочка), 11 – передняя камера глазного яблока, 12 – сосудистая оболочка, 13 – хорды. Рис. 9. Орган слуха и равновесия позвоночных животных (перепончатый лабиринт). (по: Ромер, Парсонс, 1992, с изменениями). А – минога, Б – акула, В – костистая рыба, Г – лягушка, Д – птица, Е – млекопитающее.

Пять хитрых способов удерживать в памяти прочитанное на работе

Как концентрироваться на работе, не отвлекаясь? Научитесь хранить в памяти важные детали и вспоминать их. Мэтью Дженкинс делится пятью простыми, но креативными способами запоминать больше из прочитанного

 

Утро понедельника. Вы сидите за своим рабочим столом и пытаетесь прочесть статью, чтобы подготовиться к совещанию. Но постойте: пришло электронное письмо от начальника, и вы должны ответить. Внезапно звонит телефон. О, Салли из отдела маркетинга зовет коллег на чаепитие. И вот ваши мысли уже далеко, и вы забыли все, что сейчас читали. Знакомо?

Новое исследование Калифорнийского университета показало: каждый день мы обрабатываем по 34 ГБ информации (1), что вдвое больше, чем 30 лет назад. При этом офисные работники отвлекаются от текущей задачи в среднем один раз каждые три минуты. Неудивительно, что наша сосредоточенность снижается.

Цифровая эпоха пагубно действует на нашу способность удерживать информацию в памяти. Исследования показывают (2), что легкость поиска информации в Интернете влияет на нашу воспроизводящую память, то есть способность спонтанно извлекать информацию из недр памяти. Вместо нее мы используем опознающую память, которая отвечает за поиск нужной информации.

Проводите ли вы презентацию или осваиваете новый навык — хорошая память по-прежнему важна для успешной работы. В этой статье мы расскажем о пяти способах запоминать больше из прочитанного.

1. Нажмите на паузу

Исследование, проведенное Техасским университетом в Остине (3), продемонстрировало, что, если во время чтения отдохнуть пару минут и подумать о прочитанном, можно запомнить больше. Исследовательница Элисон Престон (4), доцент психологии и нейронаук, утверждает, что размышления над текстом во время чтения закрепляют его содержание в памяти, в результате чего мы быстрее и подробнее вспоминаем текст при необходимости.

Шведский эксперт Идрис Зогай советует связывать воспоминания с эмоциональным откликом на прочитанное. Это повышает шансы удержать новую информацию в памяти и облегчает «извлечение» этой информации из памяти в дальнейшем. Все потому, что наш мозг предназначен для быстрого и эффективного реагирования на эмоции (5), а эмоции и воспоминания неразрывно связаны (6).

«Прочувствуйте эмоциональный посыл текста. Поймайте эмоцию, и вы сможете вспомнить отрывок книги, с которым она будет ассоциироваться, или даже всю книгу целиком», — советует специалист.

Кроме того, лучше запоминать информацию и концентрироваться поможет отдых для мозга. Дэниел Левитин, автор книг, профессор психологии, бихевиористской нейробиологии и музыки в Университете Макгилла в Калифорнии, поясняет (7): «Те, кто регулярно устраивает перерывы — в том числе на дневной сон, — работают более продуктивно и креативно. Мозгу надо давать время, чтобы закрепить всю поступающую информацию, отсеять и интерпретировать ее».

Наша воспроизводящая память, то есть способность спонтанно извлекать информацию из недр памяти, замещается опознающей памятью, ответственной за поиск нужной информации.

 

2. Попробуйте повторения с интервалами

Согласно модели многоуровневой памяти (8), предложенной психологами, повторение информации достаточное количество раз позволяет поместить ее в долгосрочную память, где она останется навсегда.

Повторения с интервалами — это регулярное повторение информации (9) через установленные промежутки времени. Оно может оказаться очень эффективным методом запоминания. Эта техника работает, ведь ради запоминания вам придется потрудиться. Подобно мышцам мозг отвечает на стимул, укрепляя связи между нервными клетками. Повторяя информацию через заданные промежутки времени, вы будете тренировать такие связи каждый раз. Благодаря этому достигается долгосрочное, надежное запоминание (10).

Достаточно просто повторять информацию через определенные промежутки времени, используя дидактические карточки, разложенные в коробке (11). Создайте расписание, согласно которому вы будете просматривать карточки в каждом отделении вашей коробки. Правильно ответив на карточку, кладите ее в отделение для менее частого просмотра, а ошибившись, перенесите карточку в отделение для частого повторения.

3. Записывайте на бумаге и читайте с бумажных носителей

В цифровую эпоху такой совет может прозвучать старомодно, но чтение бумажного источника по старинке позволит вам лучше сконцентрироваться и впоследствии вспомнить информацию.

92% опрошенных из трехсот студентов университетов США, Японии, Словакии и Германии подтвердили (12), что чтение с бумажного носителя помогает им сосредоточиться. Другое исследование показало, что те, кто читал электронную книгу (13), значительно хуже вспоминали хронологию событий детективной истории, чем те, кто предпочел бумажный вариант.

Наоми С. Барон, профессор лингвистики, помогавший проводить исследование, считает, что причина очевидна: цифровые устройства заключают в себе больше отвлекающих возможностей, и читателям проще утратить нить повествования.

Также исследователи считают (14), что ручка более могущественна, чем клавиатура. Делая пометки на бумаге, мы лучше пониманием информацию, усваиваем и применяем ее.

4. Нарисуйте карту ума

Пометки помогут обращаться к информации в памяти, но необязательно записывать все. Тони Бьюзан (15) старался сделать запись информации во время учебы эффективнее и изобрел карту ума — инструмент для учебы и запоминания. Это цветная схема, в центре которой изображена проблема или главная концепция в виде рисунка. На ответвлениях вокруг нее пишутся связанные ключевые слова. Секрет успеха техники в использовании цветов, картинок и нелинейной структуры, что позволяет стимулировать мозговую деятельность.

«Сама по себе карта ума — это изображение, на которое можно посмотреть и вспомнить нужную информацию, — поясняет Идрис Зогай. — Визуализация — лучший способ удержать что-либо в памяти. Карту можно создать онлайн с помощью инструментов с веб-сайта iMindMap (16), но бумага предпочтительнее, потому что, пока вы рисуете, ваши руки работают, а мозг думает.

Чистый лист бумаги всегда лучше располагать горизонтально: так у вас будет больше места на прорисовку карты ума. Это можно делать даже во время чтения».

5. Пользуйтесь онлайн-инструментами

Если бумага и ручка кажутся вам устаревшим методом, существует множество специальных приложений. Например, Eidetic (17) использует метод повторения с интервалами и позволяет запоминать все — от важных телефонных номеров до каких-либо фактов. Вы просто вводите информацию, которую нужно запомнить, и приложение будет присылать вам напоминания, когда придет время проверить себя. Напоминания приходят через определенные промежутки времени, чтобы вы могли дольше удерживать информацию в памяти.

Lumosity (18) — одно из самых известных приложений (70 миллионов подписчиков) для тренировки мозга. Его разработали нейробиологи. Приложение помогает тренировать память и внимание с помощью различных научных игр. Пользователи приложения могут бесплатно проходить по три игры в день или оформить подписку и получить доступ ко всем 40 играм сразу.

Если вы торопитесь, такие приложения по скоростному чтению, как Spritz (19), позволят читать тексты с поразительной скоростью в 600 или даже 1000 слов в минуту. Разработчики Spritz рассказывают, что это достигается с помощью так называемого метода RSVP (скоростного серийного визуального представления), при котором в центре дисплея отображается по одному слову текста. Когда вашим глазам не нужно переходить со строки на строку, вы можете сконцентрироваться на одной точке телефона и в ускоренном темпе читать слова, которые сменяют друг друга, как в очень быстром слайд-шоу. А в сэкономленное время опробуйте другие техники из этой статьи и закрепите прочтенную информацию.

 

---

Мэтью Дженкин — американский журналист-фрилансер, бывший редактор Guardian Careers и веб-сайта сообщества газеты The Guardian для тех, кто ищет работу или хотел бы сменить профессию.

Источники:

(1) https://www.nytimes.com/2009/12/10/technology/10data.html

(2) https://www.rewireme.com/brain-insight/internet-affects-memory/

(3) https://news.utexas.edu/2014/10/20/reflection-boosts-learning

(4) https://cns.utexas.edu/component/cobalt/item/66-other/1313-preston-alison?Itemid=289

(5) http://www.hrdpress.com/site/html/includes/items/SBEI.html

(6) http://www.memory-key.com/memory/emotion

(7) https://www.kqed.org/mindshift/37711/why-daydreaming-is-critical-to-effective-learning

(8) https://www.kqed.org/mindshift/37711/why-daydreaming-is-critical-to-effective-learning

(9) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1876761/

(10) https://www.supermemo.com/english/ol/background.htm

(11) https://www.youtube.com/watch?v=33DIo8iU7ws

(12) https://www.washingtonpost.com/posteverything/wp/2015/01/12/the-case-against-kindle-why-reading-paper-books-is-better-for-your-mind-and-body/?noredirect=on&utm_term=.eb845123558c

(13) https://www.researchgate.net/profile/Jose_Pedroza_Carneiro/post/
What_positive_or_negative_experiences_can_provide_me_with_regard_to_the_introduction_of_e-readers_in_the_documentation_centers_of_universities/attachment/59d63757c49f478072ea4c08/
AS%3A273684940427264%401442262984768/download/Readers+absorb+less+on+Kindles+than+on+paper.docx

(14) http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797614524581

(15) https://www.irishtimes.com/business/how-tony-buzan-used-mind-maps-to-doodle-his-way-to-millions-1.2230977

(16) https://imindmap.com/

(17) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yourelink.Eidetic&hl=en_GB

(18) https://www.lumosity.com/

(19) http://spritzinc.com/

Что делает воспоминания сильнее? — Квинслендский институт мозга

Ваш опыт в мире основан на информации, полученной через комбинацию органов чувств: зрения, осязания, слуха, вкуса и запаха.

Некоторые воспоминания кажутся выжженными в нашем мозгу, в то время как другие — мимолетными клочьями воспоминаний. Что влияет на силу и продолжительность воспоминаний?

Эмоциональные воспоминания

Одна вещь, которая помогает сделать память устойчивой, — это то, если она имеет сильное эмоциональное содержание: вы, вероятно, все еще помните свой первый поцелуй или где вы были, когда узнали, что близкий член семьи скончался.Это происходит из-за миндалевидного тела, которое, как показали исследования мозга, активируется эмоциональными событиями. Миндалевидное тело усиливает кодирование памяти, усиливая внимание и восприятие, и может помочь сохранить память, вызывая выброс гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, для повышения возбуждения.

Хотя воспоминания о стрессовом событии могут быть усилены, стресс, как правило, оказывает негативное влияние на память о событиях, которые совпадают со стрессом, но не являются его прямой причиной.Стресс также изменяет способ обработки информации нашим мозгом, переходя от гибкого, целостного подхода к более жестким ассоциациям «стимул-реакция». Это может изменить характер хранимых воспоминаний, а также то, что мы вспоминаем при стрессе.

Пути памяти

Хорошая аналогия для формирования памяти — это то, как пешеходы прокладывают путь вдоль лужайки. Чем больше травяной участок вытаптывается, когда люди проходят по нему, тем яснее становится путь и тем легче по нему идти — создается впечатление, будто была создана «память» обо всех прогулках.То же самое происходит в мозгу. Чем больше активирован нейронный путь, тем сильнее становятся синаптические связи на этом пути. Затем, когда в нашу голову приходит мысль — скажем, о тропическом пляже — мы вспоминаем связанный опыт или знания, такие как нанесение солнцезащитного крема и ощущение песка, по мере того как наш разум направляет наши мысли по устоявшимся нервным путям.

Как осуществляется доступ к памяти

Например, воспоминания о кофе, который вы пили с другом на прошлой неделе, могут включать вкус и запах кофе, дизайн интерьера кафе, звук сирены скорой помощи, когда она проезжает мимо, и темы разговора, которые вы обсуждали. .Эти компоненты вашего опыта активировали различные части вашего неокортекса. Но сам эпизод изначально сохранялся в гиппокампе. Со временем эта память консолидируется, и считается, что ее долгосрочное хранение распределяется в разных частях неокортекса.

Согласно одной популярной теории, гиппокамп имеет решающее значение, поскольку он служит показателем памяти. Если использовать аналогию: при хорошем функционировании память похожа на цифровую базу данных или офисный шкаф в стиле старой школы: что-то запускает поиск в базе данных, и мы извлекаем и вызываем память.

Когда ваша подруга упоминает, насколько ей понравился стильный интерьер кафе, вы представляете себе внутреннюю часть кафе, заставляя вашу зрительную кору — часть мозга, которая принимает и обрабатывает сенсорные нервные импульсы от глаз, — становится активной по аналогии с когда вы увидели кафе из первых рук. Благодаря синаптической пластичности и усиленным связям этого визуального семени достаточно для доступа к сцене «кафе с другом» в индексе гиппокампа. Чтобы действительно вызвать воспоминание, гиппокамп затем направляет нейронный трафик обратно в соответствующие контуры неокортекса, реактивируя звук сирены скорой помощи, вкус кофе, темы разговора и любые другие компоненты « кафе с другом ». объем памяти.

Идея индексации и запоминания памяти пока остается только теорией.

Понимание частей мозга

Лобные доли находятся в передней части мозга за лбом. Эта часть мозга со временем повреждается при большинстве типов деменции. В них хранится и обрабатывается информация, что позволяет человеку принимать рациональные решения и суждения.

Лобно-височная деменция (ЛВД) наиболее тесно связана с повреждением лобных долей.Ранними симптомами ЛВД могут быть изменения личности или поведения. Люди также могут испытывать трудности с планированием, организацией и принятием решений.

При других типах деменции, таких как болезнь Альцгеймера, деменция с тельцами Леви и сосудистая деменция, лобные доли обычно повреждаются позже.

Повреждение лобных долей может затруднить удержание внимания в течение длительного времени, переключение между задачами или выполнение нескольких дел одновременно.

Человек с поврежденными лобными долями может легко отвлечься или легко потерять фокус, особенно если ему сразу дают слишком много информации.

Лобные доли также контролируют интерес и мотивацию. В результате повреждение этих частей мозга может привести к тому, что человек станет:

• апатичный (отсутствие интереса к вещам или мотивации что-либо делать)
• вялость (недостаток энергии)
• гораздо меньше заинтересованы в занятиях тем, что им нравилось раньше.

Лобные доли также контролируют то, как человек действует в социальных ситуациях. Они могут помешать человеку сказать неуместные вещи.Повреждение этой части мозга означает, что люди с деменцией могут говорить обидные или грубые вещи, не желая этого. Это может быть сложно для людей, которые их поддерживают.

В лобных долях находится моторная кора. Это касается планирования и движения, контролируя мышцы. Повреждение моторной коры при большинстве типов деменции происходит очень поздно. Некоторые люди испытывают проблемы с движением на ранних стадиях деменции. Обычно это вызвано повреждением более глубокого мозга, а не моторной коры.

Где мозг хранит давние воспоминания?

Когда ныне известному пациенту-неврологу Генри Молисону в 1953 году было выполнено хирургическое рассечение гиппокампа для лечения припадков, научное понимание памяти случайно получило, пожалуй, самый большой импульс в истории. Молисон потерял способность формировать новые воспоминания о событиях, и его воспоминания обо всем, что произошло в течение предыдущего года, было серьезно нарушено. Другие типы памяти, такие как обучение физическим навыкам, не пострадали, что позволяет предположить, что гиппокамп специально обрабатывает воспоминания о событиях, известных как «эпизодические» воспоминания.

Дальнейшие исследования других пациентов с повреждением гиппокампа подтвердили, что недавние воспоминания более нарушены, чем отдаленные. Похоже, что гиппокамп обеспечивает временное хранилище новой информации, тогда как другие области могут обрабатывать долговременную память. События, которые мы позже можем вспомнить, по-видимому, направляются для более постоянного хранения в коре (внешние слои мозга, отвечающие за высшие функции, такие как планирование и решение проблем). В коре головного мозга эти воспоминания формируются постепенно, интегрируясь со связанной информацией для создания прочных знаний о нас самих и о мире.

Эпизодические воспоминания, предназначенные для длительного хранения, накапливаются, чтобы сформировать «автобиографические» воспоминания, которые так важны для нашего чувства идентичности. Нейробиологи много знают о том, как в мозгу формируются кратковременные воспоминания, но процессы, лежащие в основе долговременного хранения, все еще недостаточно изучены.

Новое исследование, опубликованное в этом месяце в журнале Science , проведенное нейробиологом Сусуму Тонегавой и группой коллег из Центра генетики нейронных цепей RIKEN – MIT, дает представление о том, что происходит в мозге при формировании долговременной памяти. решающая роль передней части коры.«На сегодняшний день это наиболее подробный схемный анализ вклада префронтальной коры в восстановление памяти», — говорит нейробиолог Стивен Марен из Техасского университета A&M в Колледж-Стейшн, который не принимал участия в работе.

Новое исследование группы Тонегавы основано на предыдущем исследовании, демонстрирующем, что эпизодические воспоминания физически представлены в популяциях клеток в частях гиппокампа. В этих исследованиях исследователи генетически сконструировали мышей так, чтобы определенные нейроны производили светочувствительные белки.Затем электрическая и химическая активность нейронов может быть активирована или отключена импульсами света, доставляемыми по оптоволоконному кабелю, имплантированному в череп каждой мыши, — метод, известный как оптогенетика.

Мышам с проволокой вводили лекарство, блокирующее выработку светочувствительных белков. Отказ от препарата у мышей позволил клеткам активироваться, пока они исследовали новую среду, чтобы производить белки, эффективно «маркируя» память для этой среды. Эти группы клеток, известные как энграммы памяти, затем можно было контролировать с помощью оптоволоконных лучей.

С этими инструментами в руках исследователи били мышей электрическим током по ногам в одних вольерах, но не в других. Мыши замерзали, когда их помещали обратно в среду, в которой они ранее были потрясены, что указывает на «воспоминания о страхе». Когда исследователи активировали инграммы, это вызвало такую ​​же ужасающую реакцию. Эмоциональные аспекты воспоминаний хранятся отдельно, в области, называемой миндалевидным телом, но активация инграммы в гиппокампе активирует все связанные компоненты, возвращая полную память.Это похоже на то, как звук или запах могут вызвать обширное воспоминание о прошлом опыте своей жизни.

В новом исследовании исследователи научили мышей ассоциировать определенную клетку с толчками ног. Затем их память о том, что произошло, проверялась в разные дни, вплоть до трех недель спустя. Исследователи пометили клетки инграммы в коре головного мозга, а затем активировали их светом, заставляя мышей замерзать в среде, в которой они никогда не подвергались электрошоку. Команда обнаружила, что эти корковые инграммы не могут быть активированы естественными сигналами (помещенными обратно в корпус, где они были потрясены) через два дня после тренировки, но они могут быть активированы естественными сигналами через 13 дней.

Это открытие показывает, что, хотя корковые инграммы формируются немедленно, они изначально находятся в том, что Тонегава называет «безмолвным» состоянием, что означает, что они не могут быть активированы естественными сигналами. Инграммы созревают только через две недели до «активного» состояния, в котором они могут реагировать на такие сигналы. Напротив, клетки инграммы гиппокампа были активированы естественными сигналами на второй день после удара ногой, но не на 13-й день, что указывает на то, что инграммы в гиппокампе становятся активными немедленно, но постепенно переходят в «безмолвное» состояние.

Исследование Тонегавы указывает на существование дополнительных систем памяти: одна из них позволяет быстро формировать память, но имеет ограниченную емкость и, следовательно, должна передавать информацию, которая должна быть сохранена, в другую систему, которая более долговечна, но действует медленнее. Это освобождает пространство в гиппокампе, которое затем можно использовать повторно. «Есть разделение труда. Гиппокамп может очень быстро формировать активные воспоминания, а кора головного мозга заботится о долгосрочной стабильности », — объясняет Тонегава. «Если вам не нужна длительная память, достаточно гиппокампа; если вам не нужно быстро формировать активную память, достаточно коры; но мы хотим и того, и другого.”

Полученные данные помогают прояснить, когда и как формируются корковые воспоминания. Одна из предшествующих теорий утверждала, что информация медленно передается в кору головного мозга, но открытия Тонегавы подтверждают альтернативную идею о том, что корковые инграммы формируются немедленно, но для их развития требуется время. «Ключевой вопрос, который решает эта работа, заключается в том, перемещаются ли энграммы памяти из гиппокампа в места хранения коры с течением времени или устанавливаются в коре головного мозга во время обучения и разоблачаются с течением времени», — говорит Марен.«Это убедительное доказательство последнего».

Команда также показала, что блокирование входов в миндалевидное тело из гиппокампа во время тестирования памяти ухудшает производительность краткосрочной памяти (тестировалось на второй и восьмой дни), но не отдаленную память (тестировалось на 15 и 22 дни), в то время как блокирование входных данных для миндалевидное тело из коры показало противоположную картину. Другими словами, инграммы памяти в миндалевидном теле сохранялись на протяжении всего процесса и были необходимы для вызова воспоминаний о страхе, но было изменение в том, к какой области миндалины необходимо было подключиться, чтобы память функционировала.«Клетки, которые позволяют мыши помнить о страхе [аспекте] воспоминаний, сохраняются с первого дня до трех недель спустя», — говорит Тонегава. «Но есть переключение в использовании связей: через три недели, когда инграмма гиппокампа больше не активна, связь между инграммой префронтальной коры и инграммой миндалины позволяет животному вспомнить воспоминания о страхе».

Исследование «предоставляет убедительные доказательства того, где и когда конкретные нейроны вносят существенный вклад в конкретную форму памяти в определенные моменты времени во время и после обучения», — говорит нейробиолог Говард Эйхенбаум, директор Центра памяти и мозга Бостонского университета. который не участвовал в исследовании.Несмотря на то, что это техническая демонстрация силы, статья оставляет несколько открытых вопросов: «Исследование не говорит нам, есть ли другие клетки, которые важны для этого типа памяти, или что-либо еще о других типах памяти», — говорит он. . Самое главное, добавляет он, это говорит нам только о том, что определенные клетки в некоторых регионах в определенное время создают воспоминания, а не , как они способствуют этому. «Какой вид обработки информации вносит префронтальная кора, — говорит он, — которая не является существенной для обучения или извлечения информации вскоре после этого, но которая становится необходимой спустя некоторое время?» Каждый вовлеченный регион выполняет разные функции и по-разному обрабатывает информацию.Ни один из них не предназначен специально для памяти, которая состоит из следов, оставленных в процессе работы этих нейронных систем. Гиппокамп, например, представляет пространственную информацию с помощью ячеек «места», которые отображают окружающую среду, потенциально объясняя, как она может способствовать компоненту «где» эпизодической памяти. Неясно, какую роль играет обработка префронтальной коры, но Эйхенбаум предполагает, что ее роль в организации и выборе между альтернативами может быть все более актуальной по мере того, как память стареет.

Постепенно начинает вырисовываться более четкая картина того, как работает память, и эти новые открытия помогут продвинуть дальнейшие исследования различных видов памяти.

Человеческий мозг: факты и информация

Вот кое-что, что нужно осмыслить: человеческий мозг сложнее любой другой известной структуры во Вселенной. При среднем весе в три фунта эта губчатая масса жира и белка состоит из двух всеобъемлющих типов клеток, называемых глиями и нейронами, и содержит много миллиардов каждого из них.Нейроны примечательны своими ветвистыми выступами, называемыми аксонами и дендритами, которые собирают и передают электрохимические сигналы. Различные типы глиальных клеток обеспечивают физическую защиту нейронов и помогают поддерживать их и мозг в здоровом состоянии.

Вместе эта сложная сеть ячеек дает начало каждому аспекту нашего общего человечества. Мы не могли дышать, играть, любить или вспоминать без мозга.

Анатомия головного мозга

Головной мозг — самая большая часть мозга, на которую приходится 85 процентов веса органа.Характерная, глубоко морщинистая внешняя поверхность — это кора головного мозга. Именно головной мозг делает человеческий мозг — и, следовательно, людей — таким грозным. У таких животных, как слоны, дельфины и киты, на самом деле мозг больше, но у людей самый развитый головной мозг. Он заполнен до отказа внутри наших черепов с глубокими складками, которые разумно увеличивают общую площадь поверхности коры.

Головной мозг состоит из двух половин или полушарий, которые делятся на четыре области или доли.Лобные доли, расположенные за лбом, участвуют в речи, мышлении, обучении, эмоциях и движениях. Позади них находятся теменные доли, которые обрабатывают сенсорную информацию, такую ​​как прикосновение, температуру и боль. В задней части мозга находятся затылочные доли, отвечающие за зрение. Наконец, есть височные доли около висков, которые отвечают за слух и память.

Вторая по величине часть мозга — мозжечок, расположенный под задней частью большого мозга.Он играет важную роль в координации движений, позы и равновесия.

Третья по величине часть — промежуточный мозг, расположенный в ядре головного мозга. Комплекс структур размером примерно с абрикос, его двумя основными частями являются таламус и гипоталамус. Таламус действует как ретрансляционная станция для входящих нервных импульсов со всего тела, которые затем направляются в соответствующую область мозга для обработки. Гипоталамус контролирует секрецию гормонов из близлежащего гипофиза.Эти гормоны управляют ростом и инстинктивным поведением, например, когда у новой матери начинается лактация. Гипоталамус также важен для поддержания баланса физических процессов, таких как температура, голод и жажда.

Расположенный у основания органа ствол мозга контролирует рефлексы и основные жизненные функции, такие как частота сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление. Он также регулирует, когда вы чувствуете сонливость или бодрствуете, и соединяет головной мозг и мозжечок со спинным мозгом.

Мозг чрезвычайно чувствителен и хрупок, поэтому он требует максимальной защиты, которую обеспечивают твердая кость черепа и три жесткие мембраны, называемые мозговыми оболочками.Пространства между этими мембранами заполнены жидкостью, которая смягчает мозг и предохраняет его от повреждения при контакте с внутренней частью черепа.

Гематоэнцефалический барьер

Хотите больше доказательств того, что мозг уникален? Не смотрите дальше гематоэнцефалического барьера. Открытие этой уникальной особенности относится к 19 веку, когда различные эксперименты показали, что краситель при попадании в кровоток окрашивает все органы тела, кроме головного и спинного мозга.Этот же краситель при введении в спинномозговую жидкость окрашивал только головной и спинной мозг.

Это привело ученых к выводу, что мозг имеет оригинальный защитный слой. Он называется гематоэнцефалическим барьером и состоит из особых, плотно связанных клеток, которые вместе функционируют как своего рода полупроницаемые ворота на протяжении большей части органа. Он поддерживает безопасную и стабильную среду мозга, предотвращая попадание некоторых токсинов, патогенов и других вредных веществ в мозг через кровоток, одновременно позволяя проходить кислороду и жизненно важным питательным веществам.

Чтобы посмотреть все видео о мозге от National Geographic, щелкните здесь.

Состояние здоровья мозга

СВЯЗАННЫЕ С: СДВГ и мозг

Что такое СДВГ? Как СДВГ влияет на мозг? Узнайте о возможных причинах этого поведенческого состояния и спорах вокруг него.

Конечно, когда такая тонко откалиброванная и сложная машина, как мозг, повреждается или выходит из строя, возникают проблемы. Каждый пятый американец страдает той или иной формой неврологического повреждения, широкий список которого включает инсульт, эпилепсию и церебральный паралич, а также деменцию.

Болезнь Альцгеймера, которая частично характеризуется постепенным прогрессированием кратковременной потери памяти, дезориентации и перепадов настроения, является наиболее частой причиной деменции. Это шестая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах, и число людей, у которых она диагностирована, растет. Во всем мире около 50 миллионов человек страдают болезнью Альцгеймера или какой-либо формой слабоумия. Хотя существует несколько лекарств для смягчения симптомов болезни Альцгеймера, лекарства от этого нет. Исследователи по всему миру продолжают разрабатывать методы лечения, которые однажды могут положить конец разрушительным последствиям болезни.

Однако гораздо чаще, чем неврологические расстройства, встречаются состояния, которые подпадают под широкую категорию, называемую психическими заболеваниями. К сожалению, широко распространено негативное отношение к людям, страдающим психическими заболеваниями. Стигма, связанная с психическим заболеванием, может вызывать чувство стыда, смущения и отторжения, в результате чего многие люди молча страдают. В Соединенных Штатах, где тревожные расстройства являются наиболее распространенными формами психических заболеваний, только около 40 процентов больных получают лечение.Тревожные расстройства часто возникают из-за аномалий гиппокампа и префронтальной коры головного мозга.

Расстройство дефицита внимания / гиперактивности или СДВГ — это психическое заболевание, которое также поражает взрослых, но гораздо чаще диагностируется у детей. СДВГ характеризуется гиперактивностью и неспособностью сохранять концентрацию. Хотя точная причина СДВГ еще не определена, ученые полагают, что это может быть связано с несколькими факторами, среди которых генетика или травма мозга. Лечение СДВГ может включать психотерапию, а также прием лекарств.Последний может помочь, увеличивая количество химических веществ в мозге дофамина и норэпинефрина, которые имеют жизненно важное значение для мышления и концентрации внимания.

Депрессия — еще одно распространенное психическое заболевание. Это основная причина инвалидности во всем мире и часто сопровождается тревогой. Депрессия может быть отмечена множеством симптомов, включая постоянную грусть, раздражительность и изменения аппетита. Хорошая новость заключается в том, что в целом тревога и депрессия хорошо поддаются лечению с помощью различных лекарств, которые помогают мозгу более эффективно использовать определенные химические вещества, а также с помощью различных видов терапии.

Доли мозга — Клиника Мэйо

Каждая сторона вашего мозга состоит из четырех долей. Лобная доля важна для когнитивных функций и контроля произвольных движений или активности. Теменная доля обрабатывает информацию о температуре, вкусе, прикосновении и движении, а затылочная доля в первую очередь отвечает за зрение. Височная доля обрабатывает воспоминания, объединяя их с ощущениями вкуса, звука, зрения и прикосновения.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

.

Картирование мозга

Головной мозг, самая большая часть человеческого мозга, связан с функционированием более высокого порядка, включая контроль произвольного поведения.Мышление, восприятие, планирование и понимание языка — все это находится под контролем головного мозга.

На верхнем изображении показаны четыре основных отдела коры головного мозга: лобная доля, теменная доля, затылочная доля и височная доля. Такие функции, как движение, контролируются моторной корой, а сенсорная кора получает информацию о зрении, слухе, речи и других органах чувств. На нижнем изображении показано расположение основных внутренних структур мозга.

Головной мозг разделен на два полушария — правое полушарие и левое полушарие. Эти два полушария соединяет пучок волокон, называемый мозолистым телом. Два полушария сообщаются друг с другом через мозолистое тело.

Внешний слой головного мозга покрывает слой ткани, называемый корой головного мозга. Из-за серого цвета кору головного мозга часто называют серым веществом. Морщинистый вид человеческого мозга также можно отнести к характеристикам коры головного мозга.Более двух третей этого слоя загибают в бороздки. Канавки увеличивают площадь поверхности мозга, что позволяет включать гораздо больше нейронов.

Функцию коры головного мозга можно понять, условно разделив ее на зоны, как географическое расположение континентов.

Лобная доля отвечает за инициирование и координацию двигательных движений; более высокие когнитивные навыки, такие как решение проблем, мышление, планирование и организация; и для многих аспектов личности и эмоционального макияжа.

Теменная доля участвует в сенсорных процессах, внимании и речи. Повреждение правой стороны теменной доли может привести к затруднениям в перемещении по пространствам, даже знакомым. Если травмирована левая сторона, способность понимать устную и / или письменную речь может быть нарушена.

Затылочная доля помогает обрабатывать визуальную информацию, включая распознавание форм и цветов.

Височная доля помогает обрабатывать слуховую информацию и интегрировать информацию от других органов чувств.Нейробиологи также считают, что височная доля играет роль в кратковременной памяти через формирование гиппокампа и в приобретенных эмоциональных реакциях через миндалину.

Все эти структуры составляют передний мозг. Другие ключевые части переднего мозга включают базальные ганглии, которые представляют собой ядра головного мозга глубоко в коре головного мозга; таламус; и гипоталамус. Ядра головного мозга помогают координировать движения мышц и поощряют полезное поведение; таламус передает большую часть сенсорной информации коре головного мозга после того, как помогает расставить приоритеты; гипоталамус — это центр управления аппетитом, защитным и репродуктивным поведением, а также бодрствованием во сне.

Средний мозг состоит из двух пар небольших холмов, называемых бугорками. Эти наборы нейронов играют решающую роль в зрительных и слуховых рефлексах и в передаче этого типа информации в таламус. В среднем мозге также есть кластеры нейронов, которые регулируют активность в обширных частях центральной нервной системы и считаются важными для механизмов вознаграждения и настроения.

Задний мозг включает мост и продолговатый мозг, которые контролируют дыхание, сердечный ритм и уровень глюкозы в крови.

Другая часть заднего мозга — мозжечок, который, как и большой мозг, также имеет два полушария. Два полушария мозжечка помогают контролировать движения и когнитивные процессы, которые требуют точного определения времени, а также играют важную роль в обучении по Павлову.

Спинной мозг является продолжением головного мозга через позвоночный столб. Он получает сенсорную информацию от всех частей тела ниже головы. Он использует эту информацию, например, для рефлекторных реакций на боль, а также передает сенсорную информацию в мозг и его кору головного мозга.Кроме того, спинной мозг генерирует нервные импульсы в нервах, которые контролируют мышцы и внутренние органы, как посредством рефлекторной деятельности, так и посредством произвольных команд из головного мозга.

Функции мозга — Американская ассоциация травм головного мозга

Человеческий мозг великолепен и сложен.Мозг состоит из множества частей, каждая из которых выполняет определенную и важную функцию. Он контролирует нашу способность балансировать, ходить, разговаривать и есть. Он координирует и регулирует наше дыхание, кровообращение и частоту сердечных сокращений. Он отвечает за нашу способность говорить, обрабатывать и запоминать информацию, принимать решения и испытывать эмоции. Каждый мозг уникален, постоянно меняется и чрезвычайно чувствителен к окружающей среде.

Мозг разделен на функциональные части, называемые долей :

• Лобная доля (показана оранжевым)
• Височная доля (розовый)
• Теменная доля (синяя)
• Затылочная доля (зеленая)
• Мозжечок (красный)
• Ствол мозга (желтый)

Каждый лепесток выполняет важную и особую функцию, подробно описанную ниже.

Функции лобных долей (оранжевый) Внимание Концентрация Самоконтроль Организация Экспрессивный язык (разговорная речь) Планирование и запуск двигателя Осведомленность о способностях Осведомленность об ограничениях Личность Психическая гибкость Запрещение поведения эмоции Решение проблем Планирование Решение Травма лобных долей может повлиять на способность человека контролировать эмоции, импульсы и поведение или может вызвать трудности с вспоминанием событий или речью. Функции ствола мозга (желтый) Дыхание возбуждение Сознание ЧСС Циклы сна и бодрствования Ствол головного мозга контролирует непроизвольные функции организма, которые необходимы для выживания, такие как дыхание и частота сердечных сокращений.

Функции височных долей (розовый) Память Понимание языка (восприимчивый язык) Секвенирование Слух Организация Травма височных долей может привести к тому, что у людей возникнут проблемы с общением или памятью. Функции теменных долей (синий) Чувство прикосновения Пространственное восприятие (восприятие глубины) Обозначение размеров, формы, цвета Визуальное восприятие Люди, повредившие теменные доли, могут иметь проблемы с пятью основными чувствами. Функции мозжечка (красный) Баланс и координация Квалифицированная двигательная активность Визуальное восприятие Повреждение мозжечка может нарушить равновесие, движение и координацию. Функции затылочных долей (зеленый) Травма затылочной доли может привести к нарушению зрения или восприятия размера и формы предметов.

Функциональные части (доли) мозга также подразделяются на две категории: правая и левая. Если вы разделите мозг пополам на две части одинакового размера, они не будут одинаковыми и несут одинаковые функции. Правая часть мозга контролирует левую часть тела, а левая часть мозга контролирует правую часть тела.Каждая сторона отвечает за разные функции, и общие закономерности дисфункции могут возникать в зависимости от стороны мозга, получившей травму.

Характеристики каждой стороны подробно описаны ниже:

Детали левой стороны

Правая сторона

Аналитический Логический Precise Организовано Обособленный Буквальный Повреждения левого полушария головного мозга могут вызвать: Проблемы с пониманием языка (восприимчивый язык) Затруднения в устной или устной речи (экспрессивная речь) Катастрофические реакции (депрессия, тревога) Затруднения при разговоре Нарушение логики Трудности секвенирования Снижение контроля над правосторонними движениями тела

Творческий Образное интуитивно понятный Концептуальный Чуткий Переносной Травмы правой половины головного мозга могут вызвать: Зрительно-пространственное нарушение Дефицит зрительной памяти Левое пренебрежение (невнимание к левой стороне тела) Снижение осведомленности о дефиците Изменение творческих способностей и восприятия музыки Утрата мышления «общей картины» Снижение контроля над левосторонними движениями тела

.

No related posts.