флегматичный человек — это… Что такое флегматичный человек?

флегматичный человек

plodder

Большой англо-русский и русско-английский словарь. 2001.

• флегматичный
• флегмовое число

Смотреть что такое «флегматичный человек» в других словарях:

• ФЛЕГМАТИЧНЫЙ — ФЛЕГМАТИЧНЫЙ, флегматичная, флегматичное; флегматичен, флегматична, флегматично. Склонный к флегматизму. Флегматичный человек. Флегматичный характер. || Вялый, выражающий равнодушие, флегматизм. С флегматичным видом. Толковый словарь Ушакова. Д.Н …   Толковый словарь Ушакова

• флегматичный — ая, ое; чен, чна, чно. 1. Вялый, медлительный, обладающий невозмутимым спокойствием, граничащим с равнодушием, безразличием. Он флегматичен от природы. Ф. по характеру человек. 2. Выражающий невозмутимое спокойствие, равнодушие. Отвечать на… …   Энциклопедический словарь

• флегматичный — ая, ое; чен, чна, чно. см. тж. флегматично, флегматичность 1) Вялый, медлительный, обладающий невозмутимым спокойствием, граничащим с равнодушием, безразличием. Он флегматичен от природы. Флегмати/чный по характеру человек. 2) Выражающий… …   Словарь многих выражений

• флегматик — а, м. 1) психол. Один из четырех типов темперамента человека, характеризующийся медлительностью, спокойствием, слабым проявлением чувств. Флегматик спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни (И. П. Павлов). 2) Спокойный,… …   Популярный словарь русского языка

• ФЛЕГМА — (греч. phlegma). Клейкая, вязкая влага, слизь, мокрота; вялость, сонливость, хладнокровие, равнодушие. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ФЛЕГМА 1) в прежнее время общее название всех слизей; 2) то же …   Словарь иностранных слов русского языка

• флегма́тик — а, м. 1. Человек флегмагического темперамента. 2. Флегматичный человек. Присутствие энтузиаста обдает меня крещенским холодом, и, я думаю, частые сношения с вялым флегматиком сделали бы из меня страстного мечтателя. Лермонтов, Княжна Мери. Как бы …   Малый академический словарь

• флегматик — а; м. [от греч. phlegmatikos изобилующий слизью] 1. Человек флегматического темперамента. 2. Флегматичный человек. ● В античной медицине слизь один из четырёх главных соков тела. * * * флегматик (от греч. phlégma  слизь), восходящее к Гиппократу… …   Энциклопедический словарь

• флегматик — а; м. (от греч. phlegmatikós изобилующий слизью) 1) Человек флегматического темперамента. 2) Флегматичный человек. В античной медицине слизь один из четырёх главных соков тела …   Словарь многих выражений

• ФЛЕГМА — ФЛЕГМА, флегмы, мн. нет, жен. (греч. phlegma жидкость, мокрота). 1. Мокрота, отхаркиваемая слизь (мед. устар.). 2. Невозмутимость, граничащая с безразличием, хладнокровие (книжн.). 3. перен. Флегматичный человек (разг.). Он такая флегма, что его… …   Толковый словарь Ушакова

• Пушкин, Александр Сергеевич — — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца «из… …   Большая биографическая энциклопедия

• Битва при Рокруа — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии. Битва при Рок …   Википедия

Книги

• Разница во времени, Анна Бабяшкина. У Наташи Ростовой есть: свой ЖЖ, купленный в кредит «Форд фокус», престижная работа, начальница со степенью МВД и молодой человек из Питера с неуспешной карьерой. Наташа Ростова знает, что ей… Подробнее  Купить за 79 руб
• Разница во времени, Анна Бабяшкина. У Наташи Ростовой есть: свой ЖЖ, купленный в кредит «Форд Фокус», престижная работа, начальница со степенью МВА и молодой человек из Питера с неуспешной карьерой. Наташа Ростова знает, что ей… Подробнее  Купить за 59.9 руб электронная книга
• Разница во времени, Анна Бабяшкина. У Наташи Ростовой есть: свой ЖЖ, купленный в кредит «Форд фокус», престижная работа, начальница со степенью МВД и молодой человек из Питера с неуспешной карьерой. Наташа Ростова знает, что ей… Подробнее  Купить за 30 руб

Значение, Синонимы, Определение, Предложения . Что такое флегматичный

В Лестере сразу угадывался человек совсем другого склада — плотный, грубоватый, флегматичный.

Хэнд, солидный, медлительный, флегматичный человек, несколько лет назад потерял жену, которой он был неизменно верен.

Современная архитектура Берлина подчеркивает футуристический и флегматичный облик города-государства Либрия.

Другие результаты

Что ж, должно быть, он маленького роста, флегматичен и некрасив?

Темперамент небес из флегматического превратился в сангвинический; появилась почти полная уверенность в том, что урожай будет прекрасный, и в результате цены полетели вниз.

Любезная, флегматичная улыбка блуждала на его коричневом, давно не бритом лице. Кончиками пальцев он мягко постукивал себя по лысине.

Флегматичная немка всполошилась.

Доброе утро, мисс, — как всегда флегматично и кратко, а затем, взяв еще кольцо и тесьму, продолжала шить.

Висельная аристократия, — флегматично заметил Шато-Рено.

В своих попытках пошутить она флегматично неуместна.

Флегматичного вида полицейский, сидевший за столом, записал эти данные.

Флегматичное лицо Эмиля не выразило удивления.

Она производила впечатление женщины до крайности флегматичной и в высшей степени почтенной, хотя, может быть, и не слишком умной.

Я добавила немного флегматичности.

Черт возьми, — воскликнул он, забывая свою обычную флегматичность, — я не подумал об этом!

Англичанин принял изъявления его благодарности с флегматичностью, свойственной его нации, и простился с Моррелем, который проводил его до дверей, осыпая благословениями.

Брать за это большие деньги просто нечестно, — с флегматичностью голландца сказал профессор.

Англичанин с обычной для его нации флегматичностью задал ему почти слово в слово тот же вопрос, что и марсельскому мэру.

Флегматичные торговцы мрачно просматривали акварели и равнодушно изрекали, что в них что-то есть, но все равно никто их не купит.

Налет на свой аэродром и свою часть — этого не могли переварить даже самые флегматичные наблюдатели. Похоже было, что Милоу пришел конец.

И…флегма (слизь), преобладание которой… делает пациента флегматичным или апатичным,.. и эмоционально отстраненным.

Теперь он сделался слишком флегматичным, и у него всегда был серьезный вид.

Флегматичный человек. Флегматик: описание темперамента

Флегматик, как тип темперамента.

Основная характеристика такого типа, как флегматик

Этот тип темперамента отличается высокой психической уравновешенностью, так как флегматик относится к инертному типу темперамента, потому завести их очень сложно, Однако если флегматика вывести из состояния равновесия, то приходит в свое обычное состояние он будет очень долго. Флегматики с ярко выраженными особенностями этого психологического типа встречаются не очень часто.

Это очень спокойные и уравновешенные люди, отличные исполнители, но без особой инициативы. Обладая невозмутимым спокойствием, флегматики в тоже время не способны радоваться от души, вообще с эмоциями у них туговато, и это как это не покажется странны, их самая сильная сторона. Дело в том, что эмоции часто подводят человека, они мешают ему мыслить рационально, а то и вообще мыслить. Порой эмоции становятся врагом человека, когда поведение, желания и реакции становятся слишком очевидными для окружающих. Человек, находящийся на волне эмоций, часто совершает ошибки, или, не желая переключаться с одной эмоциональной волны на другую, заряжается определенным настроением надолго.

Особенности характера флегматика

Флегматик наделен от природы своеобразным иммунитетом от эмоций. Да, флегматик не испытывает бурных радостных эмоций, зато и не находится под их властью, имея возможность четко следовать своему плану, не отвлекаясь на внешние факторы. Но флегматики несколько заторможены, часто им сложно переключаться с одного вида деятельности на другой, они привыкли выполнять все последовательно, качественно, основательно. Так что эти люди не берутся за десять дел одновременно, и крайне не желательно поручать им динамичную работу, которая требует постоянного переключения внимания. Скорость и быстрая смена реакций, постоянное общение — все это для ярко выраженных флегматиков не подходит. Сильной стороной флегматиков является их адекватная самооценка. Хорошо известно, что чем реалистичнее человек смотрит на мира и самого себя, тем меньше ненужных поступков и ошибок он совершает. Причем флегматики часто склонны занижать свои возможности, не смотря на то, что уверены в своих силах, потому собственно не склонны хвастаться своими успехами, демонстрируя свою гениальность.

Работа и флегматик, работа флегматиком

Для флегматика любой вид деятельности, к которому он подходит со всей ответственностью и внимательностью, рано или поздно, будет приносить положительные результаты. Флегматик понимает, что, оценивая себя адекватно и работая с большим усилием, положительный результат придет непременно и для флегматика этот результат — закономерность. Флегматики очень терпеливы и хотя динамика современного мира требует несколько большей гибкости и быстроты реакций, вверх по карьерной лестнице чаще поднимаются именно люди с таким типом характера, который присущ флегматикам. Флегматики не любят конфликтовать в коллективе и спокойно относятся к проявлению к ним негатива и нелюбви, от чего часто уживаются с любыми типами характера. Даже если флегматик кажется весьма покладистым человеком, исполнительным и совершенно не амбициозным, это не означает что у него нет долгосрочных планов на свою жизнь, которая в его понимании далеко не такая услужливая, и видит он себя гораздо выше, чем можно себе это представить. ÷
В этом флегматики схожи с меланхоликами, только вот в отличии от меланхоликов, уверенности в себе им хватает, да и неудачи они воспринимают гораздо лучше, так что сломить их дух гораздо сложнее.

Дружба и отношения с флегматиком

Еще одним сходством между меланхоликом и флегматиком является их серьезность и долгосрочность отношений с другими людьми, флегматики тоже достаточно влюбчивы и не склонный часто менять партнеров. Ровные, спокойные отношения их полностью устраивают, но вот свои чувства и эмоции флегматики часто скрывают, а если не скрывают, то во всяком случае яркого и экстравагантного проявления эмоций вы от флегматика не дождетесь. Да и не надо этого от них требовать. Как правило друзей у флегматика не очень много, люди с этим типом темперамента держат вокруг себя ограниченный круг друзей, но этот круг друзей можно назвать выборочным. Флегматики очень внимательны и избирательны. они не будут дружить со всеми подряд, в том случае, если речь идет о настоящей дружбе, а не о простом шапочном приятельстве. И еще одна особенность флегматика, которая предрасполагает к дружбе с ним — флегматик обладает практически уникальной способностью слушать собеседника. Такое поведение вызывает в ответ желание как можно чаще находится в компании с таким человеком и подружиться с ним.
Есть еще одна ярко выраженная особенность флегматиков — они умеют по-настоящему наслаждаться процессом, что позволяет им быть достаточно терпеливыми, последовательными и достигать поставленной задачи. Не теряя цели из виду, они достигают ее созерцая, понимая и оценивая каждый момент микро успеха, который потом перерастает в один большой успех и приводит к достижению поставленной цели.

Любовь в отношениях с флегматиком

Любовь флегматика — самая чувственная среди всех типов темперамента. Когда флегматик ищет себе партнера, он сперва обращает внимание на общую интеллектуальную и эмоциональную сторону, которая потом послужит мостом от сердца к сердцу.

Так как флегматики показывают свои чувства в самом начале отношений, они могут быть глубоко обижены отказом или непониманием. Именно поэтому флегматики не видят ничего забавного в знакомствах, как, например, сангвиники.

Знакомства для флегматиков всегда нацелены на поиск супруга или по крайней мере на долгосрочные отношения. Фактически, во время знакомства они полностью отдают себя и от этого часто эмоционально устают, так что время от времени им нужен отдых.
После того, как флегматик находит ту единственную (единственного), он старается поддерживать близость с партнером. Он будет избегать конфликтов, делать серьезные уступки и жертвы — все ради заветной связи. И все, что ни происходит в этих отношениях, будь то простой телефонный звонок или СМС, это рассматривается им как серьезные шаги к сближению.

Среди всех четырех типов темперамента это самый романтический тип. Он влюбляются чаще и романтика имеет решающее для него значение. Флегматик планирует романтические вечера и выходные дни заблаговременно.

Флегматик будет дарить вам романтические открытки, обнимать вас и признаваться в любви в надежде, что вы будете отвечать тем же.

Секс для флегматика без романтики не существует. Для него секс и любовь тесно взаимосвязаны, что является противоположностью характера сангвиника.

Так как люди-флегматики наделены богатой фантазией, они склонны идеализировать своих партнеров. И случается, когда двое углубляются дальше в своих отношениях и узнают, что их половинка не такая уж идеальная, как представлялось раньше, отношения могут испортится или «отравиться» вплоть до расставания.

Важно отметить, что несмотря на то, что флегматики стремятся к гармонии и тратят много энергии на то, чтобы построить связь со своим партнером, они не любят чрезмерно требовательных людей.

Еще раз нужно обратить внимание на то, что в в каждом из нас сочетаются несколько типов темперамента, базовый прослеживается сразу, если проявит внимательность к себе или к другим с целью выявить этот самый основной тип. Флегматики безусловно имеют больше плюсов нежели минусов, и хотя конечно некая заторможенность, а также отсутствие предрасположенности к общению несколько ограничивают их возможности, но в сравнении с остальными типами темперамента флегматикам работать над собой нужно гораздо меньше.

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат.sanguis — кровь), холерический (от греч.chole — желчь), флегматический (от греч.phl egma — слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole — черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и инт- роверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом — определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность — степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик — быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник — живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик — человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Психические свойства	Вилы темперамента и соответствующие им свойства высшей нервной деятельности
	сангвинический	холерический	флегматический	меланхолический
Скорость		Очень высокая	Медленная
		Очень большая
Экстраверсия/ интроверсия	Экстраверт	Экстраверт	Интроверт	Интроверт
Пластичность/ригидность	Пластичный	Пластичный	Ригидный	Ригидный
Возбудимость	Умеренная
Экспрессия	Умеренная	Повышенная	Пониженная	Повышенная
Устойчивость	Устойчив	Неустойчив	Очень устойчив	Очень неустойчив

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Темперамент – устойчивая совокупность индивидуальных врожденных качеств личности. Традиционно выделяют четыре типа: сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик. В этой статье речь пойдет о том, кто такой флегматик, какие черты ему свойственны, возможна ли совместимость его с другими видами темперамента.

Основные особенности

Качества, которые свойственны человеку-флегматику:

• медлительность;
• невозмутимость;
• постоянный уровень настроения;
• незаметные выражения своих эмоциональных переживаний;
• бедная мимика;
• трудность в переключении деятельности;
• тяжелое приспосабливание к новой обстановке, условиям;
• постоянство чувств;
• медленное вырабатывание новых форм поведения;
• возможна вялость, безразличие, лень.

Флегматик, благодаря своей сильной нервной системе, эмоционально устойчив. В то же время его психические процессы также обладают инертностью, которая не позволяет им испытывать и выражать сильные переполняющие чувства. Человек, у которого присутствует этот тип темперамента, обычно адекватно оценивает себя, уверен в себе , при этом без бахвальства и самоуверенности. Иногда, при неблагоприятных обстоятельствах, он может занижать свои способности и испытывать неуверенность.

Узнать флегматика можно по его сдержанности, не особенно выразительно мимике, избеганию конфликтных ситуаций . Эти черты могут проявляться положительно, превращаясь в плюсы, но иногда его миролюбивость приводит к тому, что он выбирает путь наименьшего сопротивления и уход от тех ситуаций, в которых требуется его помощь или выражение собственного мнения.

Флегматичный человек – это, как правило, интроверт. В то же время он более общителен, чем меланхолик, и не против провести время в нешумной компании. От общения с другими людьми он не ждет сюрпризов, ему по душе размеренная тихая жизнь.

Интроверт (от нем. introvertiert «обращённый внутрь») – человек, который по своему психическому складу сосредоточен на своем внутреннем мире и не склонен к длительному общению. Экстраверт же обращен к объектам внешнего мира. Принято считать, что сангвиник и холерик – это экстраверты, а меланхолик и флегматик – интроверты.

Флегматик – хороший слушатель, который не перебивает и не критикует, говорит по делу.

Однако положительные стороны человека могут в некоторых случаях превращаться в минусы. Так, человек, у которого преобладает флегматический тип темперамента, склонен накапливать отрицательные эмоции, что приводит к периодическим «взрывам».

Другая слабая сторона – низкая приспособляемость к изменяющимся условиям. Это сказывается на том, что он боится брать на себя ответственность и опасается ошибиться.

Отсутствие эмоциональности и кажущееся равнодушие – еще одни минусы, которыми характеризуется этот тип темперамента. Человеку, по мнению окружающих, часто не хватает страстности. В тех случаях, когда холерик будет громко возмущаться и кричать, меланхолик – плакать, флегматик только пожмет плечами, промолчит или спокойно выскажет свою точку зрения.

Знаменитые флегматики, известные в истории, – баснописец И.А. Крылов, физик И. Ньютон, фельдмаршал М.И. Кутузов, а также премьер-министр Великобритании У. Черчилль. В литературе существуют известные персонажи-флегматики, подробное описание которых дают авторы. Например, Портос, один из мушкетеров у А. Дюма, Собакевич в «Мертвых душах» Н.В. Гоголя, Пьер Безухов в «Войне и мире» Л.Н. Толстого.

В детстве

Это ребенок, про которого говорят «подарочный» – с рождения родители практически не знают с ним бед. Он спокоен, хорошо спит, не требует постоянного нахождения на руках взрослых, мало капризничает.

Главные черты флегматика – инертность и медлительность – могут проявляться уже с младенчества. Вполне здоровый ребенок может долго не переворачиваться, сидеть или ходить, что становится поводом для беспокойства родителей.

Немного повзрослев, малыш удивляет своей уравновешенностью и миролюбием. Он часто играет самостоятельно, не требуя присутствия родителей.

Однако его тяга к стабильности может выйти боком – ребенок тяжело привыкает к детскому саду и с трудом начинает общаться в коллективе. Часто флегматик медлителен, что может раздражать воспитателей и становиться поводом для насмешки одногруппников.

Ребенок, у которого преобладает флегматичный тип, – интроверт, предпочитает общаться только с одним другом . Если он находит подходящего партнера по играм, то становится преданным и бесконфликтным товарищем.

Он не любит участвовать в соревнованиях, особенно на скорость, но склонен к кропотливой работе и может долго готовить какую-нибудь сложную поделку, собирать конструктор и пазлы. Вместе с тем, если требуется его участие в каком-либо мероприятии, он подготовится к нему со всей ответственностью и никого не подведет. С детства он немногословен и удивляет взрослых своей «недетской» рассудительностью.

Родителям необходимо поддерживать его самооценку, потому что при неблагоприятных обстоятельствах (насмешках сверстников, указывании на медлительность, придумывании обидных прозвищ) она может легко упасть. Ребенок-флегматик нуждается в положительной оценке его сильных сторон: преданность дружбе, осторожность, качественное выполнение любой работы.

Трудовая деятельность

Человек, у которого преобладает флегматичный тип темперамента, обладает хорошей работоспособностью, не падающей в течение долго времени.

Аккуратность, внимательность, усидчивость и способность справляться с рутинным трудом – это главные положительные особенности, которыми может похвастаться флегматик . Характеристика профессии, наиболее подходящей для этого человека, описывает сферы, где требуется методичное выполнение инструкций.

Несмотря на то, что флегматик предпочитает мало общаться, он способен к труду, в котором неизбежно общение с другими людьми. Однако, это должны быть профессии, где не требуется импровизация, умение завлечь или убедить собеседника, а также публичные выступления. В то же время, при желании и упорстве самого человека, он может освоить их – устойчивый тип его нервной системы способствует этому. Поэтому если он в качестве профессии нацелен выбрать психотерапевтическую деятельность или стать менеджером по продажам, то у него это может получиться.

В учебе или работе человек, у которого присутствует темперамент флегматика, может испытывать некоторые трудности, обусловленные:

• долгой «раскачкой»;
• медленным включением в работу;
• низким темпом деятельности.

Флегматик по натуре не лидер, редко проявляют активность, предпочитает пользоваться проверенными способами в своей деятельности, но он находит общий язык с коллегами . Тяжел на подъем, но если берется за работу, то делает ее основательно и до конца.

Если флегматик занимает руководящую должность, то его можно назвать справедливым и вдумчивым начальником. Однако если он будет мало общаться с подчиненными и недостаточно требовать, руководство предприятием или фирмой может выйти из-под его контроля.

Наиболее подходящие профессии для человека с преобладающим флегматичным типом темперамента:

• спортсмен;
• бухгалтер;
• экономист;
• ювелир;
• корректор;
• диспетчер;
• лаборант;
• оператор базы данных;
• инженер;
• системный администратор;
• программист;
• некоторые врачебные специальности;
• медсестра;
• ветеринар;
• дрессировщик собак;
• высококвалифицированный рабочий;
• работник сельского хозяйства;
• библиотекарь;
• делопроизводитель;
• реставратор;
• архивист;
• флорист.

Лучше всего, при наличии сомнений, выбор профессии осуществлять вместе с психологом, который специализируется по теме профориентации. С его помощью человек не только получит описание своего профиля, но и сможет понять, какая работа для него окажется оптимальной.

Отношения в семье и совместимость по темпераментам

С флегматиком, из-за его миролюбивости, ужиться не сложно. Его уравновешенность, которую не может поколебать даже взрывной холерик, – залог совместимости и хорошей счастливой совместной жизни. В то же время манипулировать собой он не даст.

Мужчина или женщина с преобладанием флегматичного темперамента обычно реально оценивают свою жизнь и взаимоотношения. Они редко выражают романтическое настроение, что не всегда нравится партнеру. Зато они терпеливы и редко скандалят.

Флегматик – замечательный родитель, которого любят дети за понимание и справедливость. Контроль над своими эмоциями также способствует продуктивному общению со своими детьми и обеспечивает совместимость с ними в быту и взглядах.

Женщина, которая замужем за супругом-флегматиком, действительно может чувствовать себя как за каменной стеной. Спокойствие мужа, даже в критических ситуациях, благотворно влияет на взаимоотношения.

Девушка-флегматик уравновешенна, методична и аккуратна. Партнер может упрекать ее в безразличии и лени, хотя это не всегда так.

Флегматик может уживаться с человеком любого типа темперамента . В паре с ним хорошо себя чувствует холерик, который успокаивается в его присутствии. Два флегматика создают хороший тандем за счет того, что у обоих присутствует сильный тип нервной системы. В некоторых случаях могут стать проблемными отношения в парах «флегматик–меланхолик» из-за высокого уровня инертности, пассивности и «флегматик – сангвиник», так как последний часто предъявляет претензии к неспособности партнера открыто выражать свои чувства.

Психологи дают советы на тему того, как общаться с флегматиком. Не нужно от него требовать быстрых решений и действий и стоит учитывать, что он «тяжел на подъем». Обо всех планах и мероприятиях его нужно уведомлять заранее. Нельзя пытаться «перевоспитывать» этого человека – это не только бесполезно, но и может навредить отношениям с ним.

Кто такие флегматики? Это люди, с которыми зачастую легко и просто уживаться. Можно быть уверенным – если они выбрали себе кого-то в партнеры, то будут преданы ему. Исходящая уверенность от этих людей часто заражает окружающих. Характеристика флегматика не обходится без слабых сторон (инертность, лень), но при упорстве и желании самого человека это не становится большой проблемой для него и других людей.

Рабочая лошадка, немногословный и очень работоспособный тип — так кратко можно охарактеризовать обладателя флегматического темперамента. Флегматики как будто созданы для упорного кропотливого труда. Взявшись за дело, представители этого типа темперамента способны работать долго, отдыхать мало, не отвлекаться на лишние разговоры. Какие ещё особенности присущи людям, чей тип темперамента — флегматик?

Легенда о происхождении типов темперамента гласит, что флегматиков природа создала вслед за , которые открывали новые территории и , которые воодушевляли массы на их заселение. Флегматики же нужны были для того, чтобы упорно и плодотворно работать над освоением новых земель. В то время как неугомонные отправлялись на исследование новых территорий, флегматики осваивали уже завоёванные.

Как распознать

1. Обладатель флегматического темперамента редко бывает душой компании. В обществе он скорее сдержан и немногословен.
2. Движения флегматика медлительные, немного вальяжные. Этот тип точно не будет суетиться и активно жестикулировать.
3. Темп речи также неторопливый.
4. Мимика невыразительная, флегматик — не тот человек, у которого можно прочитать что-либо по лицу.
5. Флегматику не свойственны «перегибы» ни в чем, от него вы не дождетесь ни нарочито громкого смеха, ни стремления завести как можно больше знакомств, ни многообразия увлечений и хобби. Среди своих знакомых такой человек славится надёжностью, уравновешенностью и постоянством.

Плюсы

1. Огромная работоспособность. Вряд ли среди представителей других типов темперамента можно найти такого неутомимого труженика как флегматик. Взявшись за дело, этот тип способен работать долго, упорно и уж точно доведёт всё начатое до конца
2. Уравновешенность. Данный тип темперамента наделяет своего владельца спокойствием и невозмутимостью. Флегматик не подвержен частым переменам настроения, его чувства и эмоции достаточно стабильны.
3. Стрессоустойчивость. Человек флегматического темперамента не подвержен вспышкам ярости, как холерик или приступам тоски, как меланхолик. Он редко выходит из себя и встречает трудности с холодной головой.
4. Терпение. Флегматики как никто другой способны выполнять кропотливую и однообразную работу. Секрет их дьявольского терпения в стабильности процессов возбуждения и торможения, которые довольно медленно сменяют друг друга в психике флегматика.
5. Упорство. Поставив перед собой цель, флегматик идет к ней неторопливо, но верно.

Минусы

1. Сложно адаптируется к новой обстановке. В силу медлительности своей психической деятельности флегматик с трудом воспринимает перемены. Ему нужно время, чтобы приспособиться к изменившимся обстоятельствам.
2. Инертность. Данный тип с трудом переключается с одного вида деятельности на другой. Поэтому профессии, связанные с постоянно изменяющимися условиями и необходимостью быстро принимать решения не для него.
3. Медленно сходится с людьми. Медлительность флегматика проявляется и в его взаимоотношениях с окружающими. Обладатель флегматического темперамента не быстро заводит новые знакомства, но зато склонен поддерживать длительные, стабильные отношения.
4. Вялость. Иногда спокойствие флегматика рискует перерасти в безучастность и лень.
5. Скрытность. Представителям флегматического темперамента свойственно держать в себе свои эмоции, что может усложнять отношения с окружающими. Гнев или обиду флегматик может долго не показывать, что приводит к недопониманию.

Что делать

1. Предоставляйте флегматика самому себе. Такой человек может быть далеко не затворником и любить дружеские компании, однако ему чаще других хочется побыть в тишине и одиночестве.
2. Будьте уравновешены и предсказуемы. Флегматик далеко не тот человек, который способен оценить в партнере бешеный темперамент или непредсказуемое своенравие, он боится перепадов настроения и вспышек гнева.
3. В критической ситуации не требуйте от флегматика немедленных решений и поступков, дайте ему время всё обдумать, зато не сомневайтесь, что выбор будет осмысленным, а не спонтанным.
4. Флегматик — консерватор и не любит перемен в жизни, будь то ремонт, переезд, или просто смена гардероба. Не стремитесь тянуть своего партнера-флегматика за собой, если вы любите экстремальные виды спорта или путешествия в необычные места. На такие подвиги флегматик способен лишь изредка и из большой любви к партнеру.

Флегматика можно сравнить с волом, который неторопливо и упорно пашет поле. Он вносит ноту упорядоченности и спокойствия в группу типов темперамента.

Знакомы ли Вам люди, о которых можно сказать «спокойные, как двери» или, возможно, Вы сами замечаете за собой такое качество? Скорее всего, речь идет о типе темперамента флегматик. Что делать, если кто-то относится к флегматикам? Как себя вести с таким человеком? Флегматик – это плохо или хорошо? Можно ли считать его ленивым? Что мы вообще знает об этом типе темперамента? Кто такой флегматик? Почему его так называют? Что делать, если Ваш ребенок – флегматик? Как правильно его воспитывать? Если не лень читать, все ответы можно найти в этой статье.

Кто такой флегматик

Флегматик — это самый уравновешенный тип темперамента, отличающийся спокойствием, инертностью. Согласно представлениям Гиппократа и Галена, у флегматиков из «жизненных соков» преобладает лимфа или на древнегреческом – «флегма». Отсюда пошло название.

Древнегреческие мудрецы достаточно точно описали, кто такой флегматик. Этот тип людей с устойчивым настроением, не подверженных эмоциональным всплескам . Они медлительны, постоянны в своих предпочтениях, сдержаны, обладают высоким интеллектом, хорошей памятью. Флегматики не склонны к риску, всегда обдумывают последствия своих действий.

Можно ли считать флегматика ленивым? Вопрос риторический. Скорее – энергосберегающим. Ведь отсутствие суеты совершенно не означает, что человек ленится. Поскольку флегматики отличаются аналитическим умом и сообразительностью , то среди них много ученых, философов, исследователей. Например, среди известных флегматиков Галилео Галилей, Иммануил Кант, Антони ван Левенгук, Александр Порфирьевич Бородин, Анатолий Константинович Лядов, а также Киану Ривз, Стивен Сигал, Скарлетт Йоханссон, Николь Кидман.

Характеристика флегматика мало изменилась со времен древних греков. Флегматичные люди склонны к щепетильной, монотонной деятельности . Их работоспособности и усидчивости могут позавидовать остальные типы темперамента. При этом, работа, связанная с импровизацией и постоянными изменениями, таким людям подойдет меньше. Также, не лучший выбор для флегматика роль продавца или менеджера по продажам, где необходимо постоянное общение. Люди с таким темпераментом будут очень полезны в администрировании, поддержании стабильности на предприятии.

Как распознать флегматика?

Как понять, что перед нами флегматик? Характеристика этого темперамента достаточно полно представлена в предыдущем разделе, но все же акцентируем внимание на самые основные критерии флегматичности. Если речь идет о нас самих, то можно пройти у нас на сайте, чтобы достаточно точно понять свою принадлежность.

В случае, когда необходимо понять, кем является наш собеседник, желательно уделить внимание следующим деталям его поведения. Итак, признаки флегматика :

• Спокойствие, умиротворенность;
• Добродушие, сглаживание конфликтов;
• Рассудительность, склонность к анализу ситуации;
• Плавная, размеренная речь;
• Минимальная жестикуляция и мимика;
• Умеренность во всех своих поступках, действиях;
• Неприхотливость, уживчивость с другими.

Согласно пунктам, флегматик – это идеальный сосед, коллега, помощник. Он не то что мешать не будет, его «днем с огнем не найдешь». При этом, в плане трудолюбия и исполнительности флегматики на первом месте.

Помимо поведенческих качеств, некоторые психологи уверяют, что данный тип темперамента можно распознать по внешним признакам. Например, им свойственна склонность к избыточному весу, округлость очертаний и форм, плавность походки, медлительность речи и движений . Даже без проблем с жировой тканью, они отличаются массивностью телосложения

Характеристика флегматика: плюсы и минусы

Как и все в этом мире, флегматичный тип темперамента имеет свои плюсы и минусы. К явным преимуществам флегматиков относятся:

• Упорство, целеустремленность, методичное следование к намеченной цели;
• Повышенная работоспособность, что позитивно сказывается на отношениях в трудовом коллективе;
• Стрессоустойчивость и неконфликтность;
• Терпеливость, умение ждать подходящий момент;
• Эмоциональная стабильность, комфорт для себя и окружающих.

Преимущества впечатляют, но есть и своя «ложка дегтя», которая определяет недостатки флегматика :

• Сложности в приспособлении, адаптации к изменяющимся условиям;
• Склонность к апатии, вялости;
• Затрудненная коммуникация с людьми;
• Скупость на эмоции, закрытость от мира;
• Инертность, которая порой мешает самореализации.

Зная недостатки данного типа темперамента, можно попытаться их подкорректировать, либо актуализировать позитив

Отношения с флегматиком

В отношениях с флегматиком сложнее всего эти самые отношения начать. Поскольку такие люди крайне неохотно впускают кого-либо в свою жизнь. Зато, если уже впустили, то отпускают еще дольше. Поэтому, выстраивая отношения либо дружбу с флегматиками, можно рассчитывать на искренность, стабильность, ответственность и спокойствие. Именно так, ведь флегматичные люди вряд ли обрадуются ежедневным тусовкам или драйву.

Они предпочтут укутаться пледом и посидеть вдвоем дома , чем посетить шумную вечеринку или прыгнуть с парашютом. Зато, их половинка может быть уверена в верности своего избранника. В ответ, не стоит испытывать терпение и добродушие флегматика. Их чрезмерная вялость и инертность порой преувеличена. Так, Йосиф Сталин обладал именно флегматичным темпераментом, но вряд ли кто-нибудь в здравом сознании решился бы его провоцировать на конфликт. Этот же пример показывает, что не всегда флегматики склонны отдавать лидерство другому человеку.

Если разбирать отношения в зависимости от типа темперамента, то наилучшим сочетанием являются противоположности: флегматик — . Первый подпитывается энергетикой партнера, а второй находит в нем тихую и уютную «гавань». Если объединяются два флегматика, то в целом им будет довольно комфортно, но, со временем, они могут заскучать. Удачным союзом считается пара флегматика и , который также своим юмором и активностью подзаряжает партнера недостающей энергией. Хуже всего строить отношения флегматику с , ведь они будут все время друг друга раздражать. Одному будет противна повышенная «сопливость», а второму холод и безучастность партнера.

А вообще, все это довольно условно. Во-первых, ярко выраженные темпераменты встречаются не часто. Во-вторых, отношения формируются под влиянием целого ряда факторов. В-третьих, каждый сам выбирает с кем ему общаться, дружить, строить семью

Воспитание флегматика

Ребенок флегматик — это радость всех его бабушек или дедушек. Спокойный, уравновешенный, в неприятности не попадает, по заборам не лазит, за голубями не гоняется. Самое главное – он никогда не капризничает по пустякам . В этих «плюсах» кроется определенная угроза, ведь такой ребенок может вырасти чрезвычайно пассивным, инфантильным человеком, у которого не будет своего собственного мнения или убеждений.

Потому маленького флегматика желательно понемногу «растормошить». Но делать это следует плавно, понемногу, без насилия над личностью. Желательно заинтересовать его каким-либо полезным хобби, приобщить к спорту, показать преимущества от налаживания социальных связей.

Кто бы, что не говорил, но флегматик – это весьма удачливый тип темперамента, которым порой обладают первоклассные руководители. Все зависит от правильного воспитания и соответствующей социальной среды. Флегматики становятся верными спутниками жизни , надежными друзьями или коллегами. Они не распыляются, тем самым позволяя сохранять целостность любой затеи, проекта, да и вообще коллектива. Благодаря флегматикам мы не забываем свои традиции, при этом целеустремленно двигаясь в будущее.

Клубы перезагрузились – Weekend – Коммерсантъ

Клубная критика с Михаилом Ардабьевым

       

Виртуальный мир с настоящим абсентом

       В ТЦ «Охотный ряд» недавно открылся клуб-ресторан «Флегматичная собака». Это первый ресторанный проект пивоваренной компании Efes в Москве. Целевая аудитория — молодежь от 20 и до 40 лет, которая любит веселое времяпрепровождение, европейскую кухню и, главное, не мыслит себя без интернета.
       В отличие от существующих интернет-кафе во «Флегматичной собаке» основной упор делается на клубную атмосферу и меню, а не на продажу сетевого времени. За доступ в сеть плата не взимается, но время пребывания в интернете напрямую зависит от суммы счета в ресторане. Хитрый посетитель может попробовать просидеть часа четыре с бокалом «Колы», но ему будут вежливо, но настойчиво напоминать о необходимости сделать дополнительный заказ.
       «Флегматичная собака» четко делится на две части — клуб и бар-ресторан. Интерьер клубной части заведения выполнен в стиле hi-tech. Салатовые стены смело сочетаются с красными стульями, хромированными мониторами и меняющими каждый час цвет экранами. Столы при этом деревянные. Над помещением нависают черные трубы мощной системы вентиляции. Бар-ресторан же представляет собой традиционный английский паб. Здесь можно посмотреть футбол и поиграть в дартс.
       Названия блюд в меню соответствуют профилю заведения. «Загрузка данных» — 10 видов салатов и холодные закуски, в том числе салат «@.ru». «Перезагрузка» — горячие закуски. «База данных» — это бургеры. «Основная директория» — мясные блюда, рыба, супы и паста, в том числе стейк «WWW» и суп «Reset». Десерты — соответственно, «Game over». Средняя сумма счета — около $18.
       Кроме пива во «Флегматичной собаке» широко представлен крепкий алкоголь — коньяки и бренди, виски, водки, аперитивы и дижестивы. Обозревателю «Коммерсантъ-Weekend» очень приглянулся фирменный коктейль — абсент, мятный ликер и куантро. Вовсе не флегматично и очень крепко.
       «Флегматичная собака» оборудована сценой с хорошим звуком. По четвергам играют диджеи, а по субботам проходят концерты. В день концерта Пола Маккартни в Москве здесь выступала группа The McCartneys небезызвестного Марка Эймса из газеты Exile. Ожидается, что в середине июня здесь выступят The ORB.
       В текущем году хозяева заведения планируют открыть еще две «Флегматичные собаки».
       

Юристы танцевать не будут

       В старинном здании на Новой Басманной расположился клуб-кафе «А. Ф. Кони». Справа от него «Юридические услуги», напротив, через дорогу — здание Арбитражного суда. Это район, в котором, пожалуй, наибольшее в Москве количество юристов на душу населения. Так что тот факт, что заведение наречено именем знаменитого российского адвоката Александра Кони, явно неслучаен.
       Еще пару месяцев назад под этим названием здесь располагался танцевальный клуб. Сейчас концепция «А. Ф. Кони» изменилась. Основной упор делается на создание спокойной, почти домашней атмосферы, а также на первоклассную кухню. Как рассказала обозревателю «Коммерсантъ-Weekend» директор клуба, она же шеф-повар Валентина Шилина, заведение позиционируется в первую очередь как клуб для встреч и отдыха юристов.
       В клубе три зала — один барный и два обеденных. Бывшая кальянная переделывается в небольшой VIP-кабинет. Танцпол трансформирован в банкетный зал. Пол из дикого синего перекрашен в более способствующий пищеварению абрикосовый цвет.
       Интерьер еще планируется доводить до ума. Пока же на кирпичных стенах развешаны фотографии дореволюционных чиновников и юристов, а также копии картин Питера Брейгеля. Для придания вящего юридического колорита есть небольшая юридическая же библиотека, весы Фемиды и лик самого Александра Федоровича Кони (поясной портрет и свечи пред ним). В закутке перед кухней — «красный уголок». Свирепые лица пролетарских вождей и советские агитационные плакаты, видимо, побуждают обслуживающий персонал трудиться с максимальной отдачей. Из примет современности присутствует караоке. Планируется проведение гитарных вечеров.
       Кормят в «А. Ф. Кони» в основном блюдами европейской кухни. Также предлагается широкий выбор крепких напитков. Цены в клубе для юристов весьма умеренные — средняя сумма счета составляет 10-15 у. е.
       Невзирая на близость Садового кольца и железной дороги, в клубе тихо, прохладно и уютно. Планируется открытие летней веранды.
       

12 самых темпераментных работ августа

Древнегреческие врачи считали, что поведение обусловлено темпераментом, то есть балансом «жидкостей» в теле: преобладание лимфы делает людей уравновешенными, чёрная желчь заставляет их страдать, а кровь отвечает за жизнерадостность. Есть ли темперамент у фотографий, картин, иллюстраций? Мы выяснили, что отличает работы-холерики от работ- меланхоликов, и как их распознать. ХОЛЕРИЧНЫЕ Холеричное искусство долго считалось дисгармоничным, уродливым. Для греков эталоном были жизнерадостные сангвиники, средневековье предпочитало экзальтированных меланхоликов, а европейский классицизм пропагандировал отрешённость и флегматичность. Зато в XX веке – веке скоростей, быстрых изменений, мгновенных решений – холеричные работы стали самыми популярными. Они бросаются в глаза, в них энергия и экспрессивность смешиваются во взрывоопасный коктейль!   Street Photosoot #4, Владимир Хаманов Чудо этой фотографии Владимира Хаманова – раскованная модель. Редкий случай: кажется, у модели нет барьера между сознанием и телом. Она вся – движение. Осторожно, сейчас фотография оживёт и вопьётся в вас своими чёрными зубами!   «Пушкины» (иллюстрация к поэме «Кундалини»), Сергей Ивкин Красное и чёрное – идеальный колорит для того, чтобы заставить зрителя нервничать. Беспокойство – второе имя иллюстрации Сергея Ивкина. В ней противостояние близнецов-Пушкиных рождает мучительный диссонанс, а мелкие детали и вибрирующие линии усиливают его.   «Ленин и ребята», Ольга Бахарева Революция – любимое слово холериков. Разрушение – их любимое действие. В работе Ольги Бахаревой разнонаправленные движения создают внутри иллюстрации вихрь, монументальный Ленин падает навзничь, и всё несется в тартарары.   САНГВИНИЧЕСКИЕ Sanguis по-латыни значит «кровь». Кровь для многих поколений европейцев была лишена того пугающего смысла, которым в современности принято её наделять. До наступления эпохи стерильных белых палат кровь была символом жизненной силы. Современный человек боится крови, а вот понятие «сангвиник» не пугает его, потому что обозначает активность и жизнерадостность. Сангвиническое искусство всегда было популярным – вспомните Рубенса. Публика любит смотреть на приятное!   «The girl and the red sports car», Вадим Есманович Красивая девушка в красной машине – идеальный пример сангвинической работы. Фотография Вадима Есмановича полна энергии и жизнелюбия, она поднимает настроение. Кстати, все сангвиническое искусство работает так.   «Hippie spirit», Яна Ёлшина Сангвинические работы – яркие и многоцветные, но не броские. Слово «славные» больше всего им подходит. Суть этих произведений – радовать зрителя бодрой красотой. В них нет диссонанса, но есть весёлый драйв – как в этой глянцевой хиппи фотографа Яны Ёлшиной.   «SOUND PUZZLE», Foxtronica Энергичный клип от танцевальной группы Foxtronica радует весёлым динамизмом.     ФЛЕГМАТИЧНЫЕ Флегматичное искусство – это явление почти невозможное в обществе сегодняшнего дня. Чтобы завладеть рассеянным вниманием современного зрителя, нужно как можно сильнее бить по его чувствам…. или нет? Перенасыщенная информационная среда заставляет нас искать спокойствия. Флегматичные работы просты и настраивают на спокойное созерцание – в этом их прелесть.   «Душа», Дмитрий Корепанов Статичная композиция, глубокая перспектива – никакой клиповости. Дмитрий Корепанов – представитель старой школы фотографов, которые стремятся создать работу не броскую, но завораживающую притягательной глубиной.   «Лгун», Кононенко Раз увидев, эту работу невозможно забыть: снова и снова всплывают перед глазами эти колеблющиеся очертания лица, которые будто виляют. Нет ничего приятного в «Лгуне», но отныне эта дрожащая картина с разбегающимися буковками на синюшном фоне будет преследовать вас.   «Хранитель внутреннего моря», Rootea   Флегматичная музыка — неспешная и глубокая, она будто обтекает вас. Она одновременно поглощает внимание и не касается его: такой вот парадокс. Под пленительные медитативные композиции Rootea хорошо работать – они помогают сосредоточиться на чём-то ещё.   МЕЛАНХОЛИЧЕСКИЕ Melanсholia regnat, как написал Александр Блок. Меланхолия – царствует. Она не оставляет места иным чувствам, кроме всепоглощающей тоски. В этом – главная опасность хороших меланхолических произведений: они порабощают зрителя своей глубокой эмоциональностью, утаскивают его на самое дно печали. Любоваться ими и не утонуть в тоске – это непростая задача.   «Смешная графика», ЧОРОС Иллюстрация Чорос напоминает сразу и о гологрудых красавицах со стен догреческого Крита, и о большеногих коренастых мексиканках Диего Риверы. Но ни первые, ни вторые не были так замкнуты. Девушка Чорос отворачивает лицо, опустив голову в тоскливых мыслях о том, чей профиль рисуется за её спиной. Это просто гимн вечной женственности и безупречной тоски.   «Заплутавшая», Михаил Филлипов Все приёмы отстранения собрал в своей фотографии Михаил Филлипов: взгляд «через стену», сразу внушающий чувство дистанции, «спрятанное лицо» — когда герои вроде бы есть, но диалог с ним невозможен, и эти жалкие тонкие руки, сжимающие в объятии себя самое. Тоска, да и только!   «..», Маша Сок Холодное чёрное море – очень точный образ меланхолии. Оно безбрежно и непреодолимо. Маленький бумажный кораблик на иллюстрации Маши Соколовой кажется таким трогательно храбрым, пока стоит на тёплой ладони. Но не стоит обманываться – снаружи буря и сплошная бесконечная ночь.   Вам понравился материал? Поделитесь им с друзьями! У вас есть хорошие работы или интересные истории? Напишите нам, мы всегда в поиске новых героев.

%d1%84%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9 на польский — Русский-Польский

Предложите одному из студентов прочитать вслух Учение и Заветы 84:19–21.

Poproś jednego z uczniów, by przeczytał na głos fragment: Nauki i Przymierza 84:19–21.

LDS

С другой стороны, благодаря сладостному закону жертвы мы обретаем вечные ценности ‒ Его милость, прощение и, в конце концов, «всё, что имеет Отец» (У. и З. 84:38).

Z drugiej strony, jak na ironię, dzięki poświęceniu tak naprawdę zyskujemy coś, co ma wieczną wartość — Jego łaskę i wybaczenie, a ostatecznie „wszystko, co posiada […] Ojciec” (NiP 84:38).

LDS

Первоначально программа полета была рассчитана на 56 суток, но затем она была доведена до 84 дней.

Pierwotnie lot miał trwać 56 dni, ale ostatecznie został wydłużony do 84.

WikiMatrix

Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.

Ten dzieciak bez szkoły zmarł w wieku 82 lat, jako intelektualista, założyciel i pierwszy dyrektor Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie, założyciel Schocken Books, wydawnictwa wykupionego później przez Random House.

ted2019

82-летний мужчина, диабетик, похищен около своего маленького милого дома среди бела дня.

82-letni mężczyzna, cukrzyk, został uprowadzony w biały dzień, sprzed swojego miłego, małego domku.

OpenSubtitles2018.v3

▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».

▪ Każdego dnia na terenie RPA 82 dzieci staje przed sądem pod zarzutem „dokonania napaści na tle seksualnym, na przykład gwałtu, na innym dziecku”.

jw2019

О Божественной любви PG 82.

Wyjątkiem od tego jest psalm 82.

WikiMatrix

Этим гражданином был 84-летний Минос Коккинакис.

Sprawa dotyczyła Minosa Kokkinakisa, mającego wówczas 84 lata.

jw2019

Листы с 65 по 82 носят название выразительных капричос («caprichos enfáticos»).

Ryciny od 65 do 82 zostały nazwane przez malarza „dosadnymi” („caprichos enfáticos”).

WikiMatrix

воспоминания присутствовавших: jv 84

wspomnienia uczestników: jv 84

jw2019

82 7 Иметь детей — ответственность и награда

81 7 Dzieci — obowiązek i nagroda

jw2019

Какое же счастливое освобождение настанет для людей, жаждущих мирного, справедливого правления! (Псалом 36:9–11; 82:18, 19).

Jakąż radosną ulgę przyniesie ono ludzkości, która tęsknie wyczekuje pokojowego i sprawiedliwego panowania! (Psalm 37:9-11; 83:18, 19).

jw2019

Ближайшая в 87 футах от нас.

Najbliższa jakieś 87 stóp stąd.

OpenSubtitles2018.v3

Адам, 87 лет прошло.

OpenSubtitles2018.v3

Делегаты из 87 стран также посетили главное управление земной организации Иеговы и ее основных центров деятельности в Бруклине, в Уолкилле (144 километра от Бруклина) и в Паттерсоне (112 километров от Бруклина).

Delegaci z 87 krajów odwiedzili też światowy ośrodek działalności widzialnej organizacji Jehowy, którego główne części znajdują się w stanie Nowy Jork: w Brooklynie, w Wallkill (około 150 kilometrów od Brooklynu) i w Patterson (nieco ponad 100 kilometrów od Brooklynu).

jw2019

Относительно 82 процентов слов, приписываемых Иисусу в Евангелиях, они проголосовали черным шаром.

Czarną kulką oznaczyli aż 82 procent wypowiedzi, które w Ewangeliach przypisano Jezusowi.

jw2019

В 84% случаев при даче ложных показаний, субъекты демонстрируют общую физическую модель поведения, и в 70% из этих случаев, они фактически стараются спрятаться.

W 84 procentach krzywoprzysięstwa, podejrzani wykazują podobne zachowanie, a w 70 procentach z nich, próbują się zakryć.

OpenSubtitles2018.v3

Я не ложился спать последние 87 часов, смотря все мои программы.

… więc nie spałem 87 godzin oglądając wszystkie moje seriale.

OpenSubtitles2018.v3

Порошковые огнетушители, на которых изображена желтая звездочка с буквой D, применяются только при пожарах класса D, когда горят металлы, в то время как порошковые химические огнетушители можно использовать для пожаров класса ABC или BC.

Gaśnice proszkowe oznaczone żółtą gwiazdką z literą D można wykorzystywać tylko do gaszenia pożarów metali, podczas gdy gaśnice proszkowe z substancjami chemicznymi mają zastosowanie w pożarach klasy ABC lub BC.

jw2019

содержание: jv 84

jw2019

OpenSubtitles2018.v3

Я преподавала в школе, веденной протестантскими миссионерами; поэтому я показала эти места Библии управляющей школой (Исход 6:3; Псалом 36:29; 82:19 [НМ]; Исаия 11:6–9; Откровение 21:3, 4).

Uczyłam w szkole prowadzonej przez misjonarzy protestanckich, pokazałam więc te wersety kierowniczce szkoły (Wyjścia 6:3; Psalm 37:29; 83:19, BT; Izajasza 11:6-9; Objawienie 21:3, 4).

jw2019

Что это, номер 82?

OpenSubtitles2018.v3

(Воспользуйся вопросником «Твой гардероб» на страницах 82 и 83.)

(Wykorzystaj „Quiz ubraniowy”, zamieszczony na stronach 82 i 83).

jw2019

Я буду по вашу правую руку и по вашу левую, и Дух Мой будет в сердцах ваших, и ангелы Мои вокруг вас, чтобы нести вас» (У. и З. 84:88).

Będę po waszej prawicy i po lewicy, i Duch mój będzie w waszych sercach, i aniołowie moi wokół was, aby was podtrzymać” (NiP 84:88).

Предложения со словом «флегматичными»

Мы нашли 34 предложения со словом «флегматичными». Также посмотрите синонимы «флегматичными».
Значение слова

• Поначалу, когда мы с ним познакомились, он произвел впечатление медлительного и даже несколько флегматичного человека.
• Старик-дворовый, глядя на его суетню, флегматично заметил: “Ах ты, фуфлыга”, обращаясь, конечно, к немцу.
• Сеня Членов походил на добродушного котенка: лицо широкое, часто жмурился, флегматичный, с легкой усмешкой.
• Одним из них был флегматичный парень по фамилии Мешик.
• Шевалье принимал их поздравления, как обычно, несколько флегматично и с милой улыбкой.
• С первого взгляда он казался хладнокровным и флегматичным.
• После чего Захаров так флегматично: «А теперь ставьте».
• Его вопли слышали дети и прислуга, и все затаились в ужасе: никто не ожидал подобных сцен от флегматичного герцога.
• На улице, вытянув длинные ноги, сидели на маленьких камушках аджарцы, турки и греки, играли в нарды или флегматично тянули кальян.
• Папа (самый спокойный, флегматичный человек на свете) находится в таком возбужденном состоянии, в каком я его никогда в жизни не видела.
• Но, будучи флегматичным и тяжелым на подъем, он поселился здесь с семьей и сразу стал звать ее.
• Он никогда не упустит ни малейшей возможности изобразить флегматичного ланкаширца, проныру-кокни или шотландца из комедийного сериала.
• Безэмоциональный и флегматичный, он не стал тратить время на любезности и трепотню и сразу предложил Мечникову тему для исследования.
• Флегматичный, нематериальный, один из авторов дефолта августа 1998 года, забывший спасти свои собственные сбережения.
• Мне же он виделся флегматичным, несколько мрачноватым, говорящим односложными фразами.
• Он всегда был очень спокойным, сдержанным, даже немного флегматичным.
• Судя по всему, он просто по характеру был весьма флегматичным.
• https://sinonim.org/
• Сука ж постояла, флегматично глянула на «ухажорiв», задоволено помахала хвостом i побiгла геть.
• Флегматичный Борис оказался соглашателем и сделал себе для опыта патрона три с мукой.
• Исчезли красно-голубые нарукавные повязки военной полиции, а на углу улицы больше не стоял флегматичный, надежный полицейский.
• В заключение он флегматично заметил: «И теперь я жду своей участи».
• Даже адвокат принца, Уолтер Монктон, который обычно был флегматичным, заявил, что это дело «попахивает шантажом».
• Вообще у актера на тех съемках было два коня: горячий Диктатор и флегматичный цирковой скакун.
• Живо, флегматично, ловко, неуклюже, уверенно, боязливо, тщательно, небрежно, внимательно или автоматически.
• Показаны черты сангвиника, с известными данными несколько флегматичного темперамента.
• Начальник немецкого направления был по характеру несколько флегматичным человеком, но с бульдожьей хваткой.
• Красивая, яркая, амбициозная и властная Евфимия, безусловно, очень контрастировала со своим немного флегматичным мужем.
• Многие годы всеобщего обожания сделали Раппарда флегматичным, добродушным и дружелюбным.
• Некоторые сослуживцы описывают его как флегматичного человека, напоминающего профессора.
• Высокий, светлый гимназист, какой-то вялый и флегматичный, говорит в нос.
• Одноклассники перестали меня узнавать: обычно, флегматичный и пассивный на уроках, я преображался, едва в класс входила «ботаничка».
• Философов был рациональным, флегматичным молодым человеком аналитического склада ума, с саркастической жилкой.
• Мне в помощь дали какого-то флегматичного эстонца.
• Замечательно, что Кольцов был мальчик хотя и способный, но не бойкий и не живой, а флегматичный, ушедший в себя.

Источник – ознакомительные фрагменты книг с ЛитРес.

Мы надеемся, что наш сервис помог вам придумать или составить предложение. Если нет, напишите комментарий. Мы поможем вам.

• Поиск занял 0.048 сек. Вспомните, как часто вы ищете, чем заменить слово? Добавьте sinonim.org в закладки, чтобы быстро искать синонимы, антонимы, ассоциации и предложения.

Пишите, мы рады комментариям

Что такое слизь? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Избыток слизи можно вылечить с помощью лекарств или домашних средств.

Варианты лекарств

Противоотечные средства Вы можете использовать отпускаемые без рецепта назальные или пероральные противоотечные средства, чтобы уменьшить количество слизи в легких или носовых проходах. Эти лекарства очищают густую слизь, но их не следует злоупотреблять, поскольку они могут вызвать побочные эффекты или осложнения.

Противоотечные средства действуют, сужая кровеносные сосуды в носовых проходах, ограничивая кровоток и уменьшая количество выделяемой слизи.Проблема в том, что при чрезмерном использовании эти препараты могут фактически высушить слизистые оболочки и сделать слизь густой, что приводит к застою. Противоотечные средства также связаны с побочными эффектами, такими как головокружение, нервозность и высокое кровяное давление.

Антигистаминные препараты Эти лекарства предназначены для блокирования или ограничения активности гистамина — вещества, которое организм вырабатывает во время аллергической реакции. Они отлично подходят для лечения таких симптомов, как зуд или насморк, но могут вызывать побочные эффекты, включая сонливость, головокружение, сухость во рту и головную боль, особенно если ими злоупотребляют.

Отхаркивающие средства Лекарства от простуды и гриппа, как безрецептурные, так и отпускаемые по рецепту, содержат отхаркивающие средства (например, гвайфенезин), которые разжижают слизь и от них легче избавиться.

Альтернативные и дополнительные методы лечения избытка слизи

Орошение носа — это естественный метод избавления от избытка слизи. Это можно сделать с помощью нети-пота, шприца с грушей или бутылочки с соленой водой. Закачивая соленую воду в ноздри, вы можете помочь разжижить слизь в носовых проходах и вымыть ее.

Одно важное предостережение: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует использовать только дистиллированную, стерильную или кипяченую воду. Нельзя использовать водопроводную воду, потому что она не фильтруется и не очищается должным образом. (4) Водопроводная вода может содержать небольшое количество микроорганизмов, которые при проглатывании обычно убиваются желудочной кислотой. Однако в ваших носовых ходах эти насекомые могут оставаться и вызывать потенциально серьезные инфекции. В очень редких случаях, по мнению Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), они могут привести к летальному исходу.(5)

Как и в случае с противоотечными и антигистаминными средствами, чрезмерное использование орошения носа может привести к осложнениям.

Хотя процесс промывки действительно помогает разжижать слизь и удалять бактерии и аллергены, он также может смыть часть слизистой оболочки и другие защитные ткани, которые не дают вам заболеть.

Чтобы уменьшить количество слизи и скопления, клиника Кливленда рекомендует делать следующее: (3)

• Пейте больше воды (достаточно, чтобы моча была бледной) и не употребляйте напитки, содержащие кофеин, который может обезвоживать.
• Попробуйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать влажность горла и носовых проходов (это противодействует чрезмерному выделению слизи и мокроты).
• Убедитесь, что фильтры вашей системы отопления и охлаждения чистые; это может помочь уменьшить раздражители, переносимые по воздуху.
• Попробуйте спрей для носа с солевым раствором, который помогает поддерживать влажность тканей носа и носовых пазух.

Это также может помочь подарить себе дозу тепла и пара. Попробуйте дышать через теплую тряпку для мытья посуды или включите душ и вдохните пар, чтобы слизь разжижалась и ее легче было очистить.

Профилактика слизи

Вы не хотите, чтобы слизь образовывалась в вашем теле. Но вы можете попробовать стратегии и лекарства, предложенные выше, если хотите предотвратить избыток слизи или избавиться от густой слизи.

Слизь и мокрота: барометры вашего здоровья

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Ваше тело постоянно производит слизь и мокроту, чтобы защитить вас от инфекции и предотвратить обезвоживание внутренних тканей. Хотя они всегда на работе, обычно вы замечаете липкие вещества только во время болезни.

Слизь и мокрота похожи, но разные:

• Слизь — это более жидкий секрет из носа и носовых пазух.
• Мокрота более толстая, ее образуют горло и легкие.

Оба работают как часть вашей иммунной системы. Они улавливают частицы, которые вы вдыхаете через дыхательные пути, включая вирусы и бактерии. Каждый день ваше тело производит их около 1,5 литров — даже больше, если вы боретесь с инфекцией.

Слизь и мокрота состоят из воды, антител, ферментов, белков и соли. Они переносят мертвые клетки, пыль и другой мусор из носа и легких.

Когда вы дышите через нос, 80 процентов частиц фильтруются через слизистую оболочку.Крошечные волоски, называемые ресничками, в носу и легких перемещают слизь и мокроту в горло.

Цвет не всегда четкий индикатор

Цвет и консистенция слизи и мокроты подсказывают, что происходит в вашем теле. Но нельзя рассчитывать на цвет, чтобы четко указать, есть ли у вас бактериальная или вирусная инфекция, говорит Лаура Талли, доктор медицины, Premier ENT Associates.

«Пациенты думают, что, поскольку слизь отличается от прозрачной, например, желтой или зеленой, это означает, что у них инфекция носовых пазух», — говорит Талли. «Просто потому, что ваша слизь имеет зеленый или желтый цвет, это очень часто встречается при типичной вирусной простуде и не обязательно означает, что у вас бактериальное заболевание».

Она добавляет: «В конце концов, простуда может превратиться во что-то вроде острого бактериального синусита».

Цвет и консистенция слизи и мокроты подсказывают, что происходит в вашем теле.

Что нужно знать и что делать при изменении слизи

Вот краткое изложение того, на что могут указывать цвет и консистенция слизи и мокроты:

• Прозрачный. Тонкая и прозрачная слизь — это нормально и здорово.
• Белый. Более густая белая слизь сопровождается ощущением заложенности носа и может быть признаком начала инфекции. Белый цвет возникает из-за повышенного количества лейкоцитов. Если у вас астма, большое количество белой мокроты может быть признаком воспаления дыхательных путей. Может помочь превентивный ингалятор. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, и попробуйте спреи с солевым раствором, чтобы облегчить заложенность носа.
• Светло-желтый или зеленый. Слизь или мокрота этого цвета означает, что ваше тело борется с инфекцией. Цвет происходит от ферментов лейкоцитов. Больше отдыхайте и избегайте обезвоживания. Если у вас астма, у вас могут появиться другие симптомы. Обязательно используйте превентивный ингалятор, чтобы дыхательные пути оставались открытыми.
• Темно-желтый или зеленый. Эти цвета, особенно если они сопровождаются лихорадкой, кашлем и чиханием, являются признаком обострения инфекции. Запишитесь на прием к врачу, особенно если у вас астма и ваш ингалятор неэффективен.
• Розовый или красный. Мокрота и слизь с красным оттенком включают кровь. Это может быть вызвано раздражением и сухостью тканей носа. Если мокрота из легких розовая или красная, немедленно обратитесь к врачу. Люди, страдающие астмой, при кашле могут выделять мокроту с прожилками крови.
• Коричневый. Засохшая кровь, частицы грязи и остатки от курения или табака могут сделать слизь коричневой. Курение может вызвать симптомы астмы и помешать работе ингалятора.
• Черный. Сильное курение и загрязнение воздуха могут вызвать появление черной слизи. В редких случаях это может быть признаком грибковой инфекции. Обратитесь к врачу.

Что делать с мокротой и слизью?

Когда ваше тело переполнено мокротой и слизью, вы можете выдуть ее, выплюнуть или проглотить. Любой метод подойдет. Желудок нейтрализует бактерии, переносимые слизью и мокротой, и выполняет свою часть работы по удалению других отходов, содержащихся в липких веществах, из организма.

Если у вас астма и вы чувствуете, что ваше тело вырабатывает слишком много мокроты, поговорите со своим врачом об упражнениях и лекарствах, которые могут помочь.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Лаура Талли, доктор медицины, Premier ENT Associates; Техасский центр здоровья и науки A&M; Asthma UK; Разговор

7 Домашние средства защиты и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мокрота — это густое липкое вещество, которое торчит в задней части горла, когда вы больны. По крайней мере, тогда большинство людей замечает это. Но знаете ли вы, что эта слизь у вас все время?

Слизистые оболочки производят мокроту для защиты и поддержки дыхательной системы. Эти мембраны покрывают ваш:

Слизь липкая, поэтому она может задерживать пыль, аллергены и вирусы. Когда вы здоровы, слизь жидкая и менее заметная.Когда вы болеете или подвергаетесь воздействию слишком большого количества частиц, мокрота может стать густой и стать более заметной, поскольку она улавливает эти инородные вещества.

Мокрота — это здоровая часть вашей дыхательной системы, но если она доставляет вам дискомфорт, вы можете найти способы ее разбавить или удалить из организма.

Продолжайте читать, чтобы узнать о некоторых натуральных средствах и лекарствах, отпускаемых без рецепта, а также о том, когда вы, возможно, захотите обратиться к врачу.

Увлажнение воздуха вокруг вас поможет уменьшить количество слизи.Возможно, вы слышали, что пар может очистить мокроту и заложенность. На самом деле существует не так много доказательств, подтверждающих эту идею, и это может даже вызвать ожоги. Вместо пара можно использовать увлажнитель с прохладным туманом. Увлажнитель можно безопасно эксплуатировать в течение всего дня. Просто убедитесь, что вы меняете воду каждый день и очищаете увлажнитель в соответствии с инструкциями на упаковке.

Найдите прохладный увлажнитель тумана онлайн сегодня.

Достаточное количество жидкости, особенно теплой, может помочь оттоку слизи.Вода может уменьшить заложенность носа, помогая слизи двигаться.

Попробуйте потягивать что-нибудь, от сока до прозрачных бульонов и куриного супа. Другой хороший выбор жидкости — чай ​​без кофеина и теплый фруктовый сок или лимонная вода.

Полоскание горла теплой соленой водой поможет избавиться от мокроты, которая скапливается в задней части горла. Он может даже убить микробы и успокоить боль в горле.

Смешайте стакан воды с 1/2 — 3/4 чайной ложки соли. Лучше всего подходит теплая вода, потому что она быстрее растворяет соль.Также рекомендуется использовать фильтрованную или бутилированную воду, не содержащую раздражающего хлора. Выпейте немного смеси и слегка отклоните голову назад. Дайте смеси промыть горло, не запивая ее. Осторожно выдохните воздух из легких и полощите горло в течение 30–60 секунд, а затем сплюните воду. При необходимости повторите.

Есть также лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), которые вы можете использовать. Например, противоотечные средства уменьшают выделение слизи из носа. Эта слизь не считается мокротой, но может привести к застою в груди.Противоотечные средства уменьшают отек в носу и открывают дыхательные пути.

Вы можете найти пероральные деконгестанты в форме:

• таблеток или капсул
• жидкостей или сиропов
• ароматизированных порошков

На рынке также есть много противоотечных назальных спреев.

Вы можете попробовать такие продукты, как гвайфенезин (муцинекс), который разжижает слизь, чтобы она не оставалась в задней части горла или груди. Этот тип лекарства называется отхаркивающим средством, что означает, что он помогает удалить слизь, разжижая и разжижая ее.Это безрецептурное лечение обычно длится 12 часов, но следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как часто его принимать. Есть детские версии для детей от 4 лет.

Средства для растирания груди, такие как Vicks VapoRub, содержат эвкалиптовое масло, облегчающее кашель и потенциально избавляющее от слизи. Вы можете втирать его в грудь и шею до трех раз в день. Дети младшего возраста не должны использовать Vicks в полную силу, но компания делает версию для младенцев. Вы не должны нагревать этот продукт, потому что можете получить ожоги.

Если у вас есть определенные состояния или инфекции, ваш врач может назначить лекарства для лечения основной причины ваших симптомов. Существуют специальные лекарства, которые могут разжижать слизь, если у вас хроническое заболевание легких, такое как кистозный фиброз.

Гипертонический раствор — это лечение, которое вводится через небулайзер. Он работает за счет увеличения количества соли в ваших дыхательных путях. Он имеет разную силу и может использоваться людьми в возрасте от 6 лет и старше.

Это лечение дает только временное облегчение и может вызвать некоторые побочные эффекты, такие как кашель, боль в горле или стеснение в груди.

Дорназа-альфа (пульмозим) — это разжижающий слизь препарат, часто используемый людьми с муковисцидозом. Вы вдыхаете его через небулайзер. Он также подходит для людей в возрасте от 6 лет и старше.

Во время приема этого лекарства вы можете потерять голос или появиться сыпь. Другие побочные эффекты включают:

Избыток или густая мокрота время от времени обычно не является поводом для беспокойства. Вы можете заметить его утром, потому что он накапливается и высыхает за ночь. К полудню он должен усилиться.Вы также можете больше замечать мокроту, если болеете, страдаете сезонной аллергией или обезвоживаетесь.

Подробнее: аллергия или простуда? »

Если неприятная мокрота становится обычным явлением, вы можете записаться на прием к врачу. Существует несколько состояний здоровья, которые могут вызвать скопление мокроты, в том числе:

Обратитесь к врачу, если мокрота беспокоит вас в течение месяца или дольше. Сообщите врачу, если у вас есть другие симптомы, например:

. Важно помнить, что в организме постоянно выделяется слизь.Наличие мокроты — не обязательно проблема. Когда вы замечаете избыток слизи, это обычно связано с болезнью. Как только вы выздоровеете, все должно вернуться в норму. Обратитесь к врачу, если:

• вас беспокоит, сколько у вас мокроты
• количество мокроты резко увеличилось
• у вас есть другие симптомы, которые вас беспокоят

Цвета, текстуры и уход на дому

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мокрота — это тип слизи, которая вырабатывается в легких и близлежащих дыхательных путях нижних дыхательных путей. Этот вид слизи играет решающую роль в предотвращении попадания микробов и материалов в дыхательные пути и легкие и потенциально вызывает инфекцию.

Другие части тела, включая верхние дыхательные пути (нос, рот и горло) и желудочно-кишечный тракт (кишечник), также выделяют слизь.

Обычно слизь прозрачная, жидкая и совсем не заметна. Когда кто-то заболевает простудой или инфекцией, слизь может загустеть и изменить цвет.

В этой статье мы рассмотрим различные цвета слизи или мокроты и их значение для здоровья человека. Мы также исследуем различные текстуры мокроты и объясняем, что может сделать человек, если его мокрота изменится.

Поделиться на Pinterest Цвет мокроты может указывать на здоровье дыхательной системы.

Цвет мокроты может дать много информации о том, что происходит с легкими и другими органами дыхательной системы.

Прозрачная

Прозрачная слизь — это нормально. Он состоит из воды, солей, антител и других клеток иммунной системы. После того, как он вырабатывается в дыхательных путях, большая его часть спускается по задней стенке глотки и проглатывается.

Коричневый

Коричневая мокрота может указывать на возможное кровотечение, и если да, то скорее всего, это вызвано кровотечением, которое произошло некоторое время назад.Ярко-красная или розовая мокрота означает, что кровотечение произошло недавно.

Черная слизь может указывать на наличие грибковой инфекции. Тем, у кого есть черная мокрота, следует немедленно обратиться к врачу, особенно если у них ослабленная иммунная система.

Белая

Белая слизь сигнализирует о заложенности носа. Когда носовая полость переполнена, ткани опухают и воспаляются, что замедляет прохождение слизи через дыхательные пути. Когда это происходит, слизь становится более густой, мутной или белой.

Желтый

Желтая слизь указывает на то, что иммунные клетки начинают работать в месте инфекции или другого типа воспалительного инсульта.

Лейкоциты — это клетки иммунной системы, которые отвечают за борьбу с микробами. По мере того как они продолжают бороться с инфекцией, слизь улавливает их, придавая ей желтоватый оттенок.

Зеленый

Зеленая мокрота указывает на широко распространенный и устойчивый иммунный ответ. Лейкоциты, микробы и другие клетки и белки, образующиеся во время иммунного ответа, придают мокроте зеленый цвет.

Хотя мокрота такого цвета может указывать на инфекцию, антибиотики не всегда нужны. Большинство инфекций, которые приводят к зеленой мокроте, являются вирусными и обычно проходят без лечения в течение нескольких недель.

Использование антибиотиков, когда они не нужны, может быть вредным, поскольку бактерии могут создавать резистентность. Если зеленая мокрота сопровождается затруднением дыхания, болью в груди или кровохарканьем, срочно обратитесь к врачу.

Красный

Красная мокрота сигнализирует о наличии крови.Кровь в мокроте может быть вызвана множеством причин. Даже простой кашель, например, при респираторной инфекции, иногда может привести к разрыву мелких кровеносных сосудов в легких или дыхательных путях и кровотечению.

В других ситуациях кровь в слизи может указывать на наличие серьезного заболевания.

Поделиться на Pinterest Кашель или чихание помогают организму избавляться от посторонних или вредных предметов. Здоровая мокрота обычно имеет водянистую консистенцию.

Мокрота также может принимать различные текстуры, от водянистой до густой и липкой.Жидкая и водянистая слизь обычно нормальная и указывает на здоровые дыхательные пути.

Во время инфекции иммунные клетки, микробы и мусор накапливаются в мокроте, делая ее более густой, липкой и мутной.

Кашель и чихание помогают организму выводить излишки слизи или мокроты, а также другие предметы, не попадающие в дыхательные пути.

Болезнь или инфекция — не единственные факторы, вызывающие уплотнение слизи. Обезвоживание или даже сон могут привести к тому, что слизь будет двигаться медленнее и станет гуще, чем обычно.

Пенистая мокрота — это пенистая слизь с пузырьками. Беловато-серая пенистая слизь может быть признаком хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), о чем следует сообщить врачу, особенно если это новый симптом.

Розовая пенистая мокрота может означать, что у кого-то наблюдается тяжелая левосторонняя сердечная недостаточность, особенно в сочетании с любым из следующих симптомов:

• одышка
• потливость
• боль в груди

Любой, кто испытывает эти симптомы, должен немедленно отправляйтесь в местное отделение неотложной помощи.

Важно понимать, что врачи не могут диагностировать конкретное заболевание или состояние на основе цвета мокроты человека.

Наличие зеленой, желтой или утолщенной мокроты не всегда указывает на наличие инфекции. Кроме того, если присутствует инфекция, цвет мокроты не определяет, вызвал ли ее вирус, бактерия или другой патоген. Простая аллергия также может вызвать изменение цвета слизи.

Антибиотики не всегда устраняют зеленую слизь.

Людям, у которых белая, желтая или зеленая слизь присутствует в течение более нескольких дней или которые испытывают другие симптомы, такие как лихорадка, озноб, кашель или боль в носовых пазухах, следует посетить своего врача. Однако, вероятно, лучше подождать несколько дней, чтобы попытаться вылечить симптомы дома, прежде чем записываться на прием.

Лицам, у которых образуется новая или повышенная красная, коричневая, черная или пенистая мокрота, следует немедленно обратиться к врачу и записаться на прием. Эти симптомы могут быть признаками более серьезного заболевания, требующего немедленного лечения.Масло перечной мяты можно разбавить и нанести на грудь, что может облегчить кашель и помочь расслабиться.

Белая, желтая или зеленая мокрота обычно лечится дома.

Люди должны стараться как можно больше отдыхать и избегать обезвоживания. Обезвоживание может усилить густую мокроту, затрудняя откашливание.

Некоторые люди могут обнаружить, что легкая ходьба помогает им откашлять лишнюю мокроту.

Некоторые другие меры, которые можно попробовать дома, включают следующее:

Увлажнитель

Использование увлажнителя может помочь увлажнить воздух, что облегчит дыхание, облегчит кашель и освободит слизь, застрявшую в грудь.

Масло эвкалипта или мяты перечной

Эфирные масла эвкалипта или мяты перечной являются активными ингредиентами, которые содержатся во многих безрецептурных средствах для растирания груди.

При втирании в грудь эти масла могут помочь расслабиться, улучшить дыхание и сделать кашель более продуктивным, чтобы вывести мокроту.

Если вы используете эфирное масло напрямую, разбавьте его небольшим количеством кокосового или миндального масла перед нанесением на грудь. Неразбавленные масла иногда могут быть немного интенсивными или болезненными при нанесении непосредственно на кожу.

Некоторые люди считают, что втирание масла в подошвы ног и надевание толстых носков также может быть эффективным.

Если вы хотите купить эфирные масла эвкалипта или мяты, в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

Отхаркивающие средства

Отхаркивающие средства, отпускаемые без рецепта, такие как гвайфенезин, помогают разжижать слизь, облегчая откашливание.

Отхаркивающие средства доступны как для детей, так и для взрослых в местной аптеке.Важно прочитать инструкции и принимать лекарство точно в соответствии с инструкциями.

В большинстве случаев меры по уходу на дому являются безопасным и эффективным способом борьбы с аномальной мокротой.

Важно вызвать врача, если мокрота не улучшится через несколько дней. Для лечения основной бактериальной инфекции может потребоваться антибиотик.

Любой человек с розовой, красной, коричневой, черной или пенистой слизью должен обратиться к своему врачу или обратиться в местное отделение неотложной помощи для обследования.

20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи

Мокрота — это тип слизи, вырабатываемой в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек тяжело болен или имеет длительное состояние здоровья.

Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии.

Хотя здоровому организму требуется немного слизи, слишком много слизи может вызывать дискомфорт.Избыток может быть вызван:

• инфекциями, такими как простуда или грипп
• аллергия
• раздражение носа, горла или легких
• состояния пищеварения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• курение табачных изделий
• легкие такие заболевания, как пневмония, рак легких, муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких.

Поделиться на Pinterest. Питье жидкости, держать голову в приподнятом положении и использовать назальные спреи могут помочь избавиться от мокроты и слизи.

Следующие действия помогут удалить излишки слизи и мокроты:

1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.

2. Обильное питье. Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь оставалась жидкой. Когда человек болеет простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух.Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.

3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань — быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.

4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой.Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.

5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем, наполненном мокротой кашле. Однако кашель — это способ организма удерживать секреты от легких и горла. С осторожностью используйте сиропы от кашля.

6. Незаметное избавление от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, скорее всего, пытается удалить ее.Выплевывать его полезнее, чем глотать.

7. Использование физиологического раствора для носа или полоскания. Физиологический спрей или ирригатор могут очистить нос и носовые пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.

8. Полоскание горла соленой водой. Это успокаивает раздражение в горле и помогает избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.

9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.

10. Не курить и не курить. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.

11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Противозастойные средства, подсушивающие выделения и облегчающие насморк, могут затруднить избавление от мокроты и слизи.

12. Принятие правильного лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.

13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.

14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути.Это заставляет организм производить больше слизи.

15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи. Запишите все продукты, которые вызывают увеличение мокроты или слизи.

16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи и мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.

17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.

18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.

19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.

20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и спрашивать врача о правильном лечении.

Поделиться на PinterestНе следует принимать антибиотики для лечения слизи, если это не предписано врачом.

Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.

Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.

Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома. Антибиотики не могут лечить вирусы, а их чрезмерное употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является надежным индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.

Однако окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует осмотра врачом.

Что делать, если у вас слишком много — Основы здоровья от клиники Кливленда

Чрезмерная слизь и мокрота не могут стать поводом для разговора (если вам 14 лет и вы пытаетесь плюнуть дальше всех).Но если у вас слишком много слизи, это может свести вас с ума в поисках решений.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Во-первых, подумайте, что у слизи есть цель. По словам ларинголога Пола Брайсона, доктора медицины, директора Центра голоса Кливлендской клиники, эта жидкость естественным образом вырабатывается вашим организмом каждый день.

«Хотя точное количество, которое вырабатывает ваше тело, неизвестно, большинство экспертов считают, что это примерно один литр в день», — говорит он.(Это половина двухлитровой бутылки газировки!)

Почему ваше тело слишком много слизи?

Слизь играет важную роль в организме. Он выстилает многие ваши ткани. Его скользкая консистенция помогает защитить и увлажнить, а также задерживает потенциальные раздражители.

Ваше тело может перейти в состояние перегрузки, создавая слизь и мокроту, когда вы:

• Простуда
• Раздражены носовые пазухи (синусит)
• Есть аллергия
• Вы подвержены воздействию дыма или загрязнения окружающей среды

«Экологическая аллергия может вызвать избыток слизи или мокроты, как и пищевая аллергия, но последнюю сложнее диагностировать на основании одного только этого симптома», — говорит Брайсон.

Является ли избыток слизи признаком чего-то более серьезного?

Если количество слизи, выделяемой вашим телом, вызывает дискомфорт, вы можете беспокоиться, что это признак более серьезной проблемы.

По словам доктора Брайсона, слизь обычно не является симптомом, о котором стоит беспокоиться, если это ваш единственный симптом.

«Вызывает беспокойство слизь, сопровождающаяся лихорадкой, ознобом и ночным потоотделением, особенно если вы также страдаете от потери веса, заложенности носа или периодических кровотечений из носа в течение более двух недель», — говорит он.

Есть ли естественные способы избавиться от слизи или мокроты?

Если у вас хронические проблемы с мокротой, попробуйте следующее:

Увлажняйте больше. Пейте больше воды. Также рассмотрите возможность приема лекарств или любых обезвоживающих напитков, которые вы регулярно пьете, таких как кофе, алкоголь и некоторые чаи. «Хорошее практическое правило — пить достаточно воды, чтобы моча стала бледной», — говорит доктор Брайсон.

Используйте увлажнитель. Это может помочь вашему телу увлажнить горло и носовые проходы, а также уменьшить выработку слизи и мокроты.

Проверить фильтры в системах отопления и охлаждения. Убедитесь, что фильтры чистые и исправно функционируют, чтобы пыль и другие потенциальные раздражители не попадали в воздух.

Используйте назальный солевой спрей. Помогает промыть и увлажнить ткани носа и носовых пазух.

Эти средства также помогают, если проблема со слизью и мокротой переходит в постназальное течение.

Другие варианты мокроты и слизи

«Если вас беспокоит аллергия, помните, что пройти тестирование легко и просто.Вы также можете попробовать безрецептурные лекарства от аллергии, которые могут решить вашу проблему », — говорит доктор Брайсон.

Кроме того, если вы сомневаетесь, не стесняйтесь обсудить вашу проблему со своим лечащим врачом или отоларингологом, который может изучить ваши конкретные симптомы и историю болезни, чтобы найти решения.

Цвета мокроты, анализы и условия

Мокрота или мокрота — это слизистое вещество, выделяемое клетками нижних дыхательных путей (бронхов и бронхиол) дыхательных путей.Он отличается от слюны, которая выделяется выше, во рту. Мокрота может быть любого цвета, включая прозрачную, белую, желтую, зеленую, розовую или красную, а также кровь с оттенком крови при различных заболеваниях. Помимо мертвых клеток, инородных частиц, попадающих в легкие, и иногда бактерий, мокроты. содержит лейкоциты и другие иммунные клетки, защищающие дыхательные пути от инфекций. Есть ряд заболеваний, которые приводят к увеличению выделения мокроты. Тесты для анализа мокроты, такие как цитологический анализ мокроты и посев мокроты, могут быть полезны при диагностике заболевания.

Что такое мокрота

Как отмечалось выше, мокрота содержит мертвые клетки и мусор из нижних дыхательных путей, но также играет роль в борьбе с инфекцией, улавливая бактерии и удерживая лейкоциты для борьбы с ними.

Мокрота против мокроты против слизи против слюны

Мокрота выделяется в дыхательные пути (бронхи и бронхиолы) дыхательных путей. Мокрота — это , а не , как слюна, вещество, выделяемое во рту для улучшения пищеварения.Термины мокрота и мокрота используются как синонимы.

Термин «слизь» иногда может использоваться вместо мокроты, но мокрота относится к той слизи , в частности, , секретируемой в дыхательных путях, тогда как слизь также может вырабатываться в желудочно-кишечном тракте, урологическом тракте и половых путях.

Источник мокроты

Мокрота или мокрота отхаркиваются из нижних дыхательных путей в дыхательных путях — бронхов, бронхиол и трахеи — а не из желез рта и горла.Он производится клетками, называемыми бокаловидными клетками, которые выстилают дыхательные пути.

Содержание

Мокрота состоит из секретов клеток, выстилающих дыхательные пути, мертвых клеток, инородных веществ, попадающих в легкие, таких как смола от сигарет и загрязнителей воздуха, а также лейкоцитов и других иммунных клеток. При инфекциях бактерии также могут присутствовать в мокроте. Кровь также может присутствовать в мокроте при раке легких, травме дыхательных путей, повреждении дыхательных путей и отеке легких.

Функция

Толщина мокроты служит для улавливания инородного материала, так что реснички в дыхательных путях могут выводить его из легких, перемещая его вверх через рот, где его можно проглотить или кашлять. Мокрота также содержит иммунные клетки, которые могут убивать или поглощать бактерии, так что они не могут оставаться в легких и вызывать инфекции.

Табачный дым приводит к тому, что реснички в дыхательных путях становятся менее подвижными (парализуются). Когда это происходит, мокрота не перемещается ресничками вверх по направлению ко рту и может накапливаться в дыхательных путях.

Что означает цвет мокроты

Мокрота может быть разного цвета и разной консистенции, что может помочь в определении определенных состояний. Например:

• Чистая мокрота: Чистая мокрота обычно нормальная, хотя при некоторых заболеваниях легких она может быть увеличена.
• Белая или серая мокрота: Белая или сероватая мокрота также может быть нормальной, но может присутствовать в повышенном количестве при некоторых заболеваниях легких или предшествовать другим изменениям цвета, связанным с другими состояниями.
• Темно-желтая / зеленая мокрота: Тип лейкоцитов, известный как нейтрофилы, имеет зеленый цвет. Эти типы лейкоцитов привлекаются к месту бактериальных инфекций, поэтому бактериальные инфекции нижних дыхательных путей, такие как пневмония, могут приводить к образованию зеленой мокроты. желто-зеленая мокрота также характерна для муковисцидоза.
• Коричневая мокрота: Коричневая мокрота из-за присутствия дегтя иногда обнаруживается у курящих людей.Мокрота также может быть коричневой или черной из-за наличия застарелой крови. Коричневая мокрота также часто встречается при «заболевании черных легких». Эти заболевания, называемые пневмокониозами, возникают в результате вдыхания в легкие таких веществ, как уголь.
• Розовая мокрота: Розовая, особенно пенистая розовая мокрота может быть результатом отека легких — состояния, при котором жидкость и небольшое количество крови просачиваются из капилляров в альвеолы ​​легких. Отек легких часто бывает осложнением застойной сердечной недостаточности.Розовая или кровянистая мокрота обычно вызывается туберкулезом во всем мире.
• Кровянистая мокрота: Кровянистая мокрота, даже просто следы мокроты с оттенком крови, всегда следует оценивать . Кашель с кровью (кровохарканье) может быть серьезным заболеванием и является первым признаком рака легких у 7–35 процентов людей. Кровянистая мокрота также может возникать при тромбоэмболии легочной артерии — состоянии, при котором сгусток крови в ноге отрывается. и едет в легкие. Даже от 1 до 2 чайных ложек откашливающейся крови считается неотложной медицинской помощью, а откашливание четверти стакана крови считается массивным кровохарканьем и имеет плохой прогноз.

Увеличение производства

Иллюстрация Синди Чанг, Verywell

Некоторые состояния, которые приводят к увеличению выделения мокроты, включают:

• Хронический бронхит: хронический бронхит приводит к увеличению количества мокроты, и фактически критерии диагностики хронического бронхита включают ежедневный кашель с выделением мокроты.
• Бронхоэктазия: это часто форма хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). вызванные хроническими респираторными инфекциями в детстве.
• Отек легких
• Избыточное выделение мокроты также может быть вызвано курением и воздействием загрязненного воздуха

Тесты для оценки мокроты

Мокрота может быть проанализирована в лаборатории, чтобы определить ее содержание, чтобы оценить инфекции или найти рак. Тесты могут включать:

• Посев мокроты: Посев мокроты проводится путем помещения образца мокроты в среду для выращивания (чашку с агаром) и проверки наличия роста. Это может быть сделано для определения конкретного типа бактерий, вызывающих пневмонию.После определения бактериального штамма лаборатория может провести дальнейшие тесты, чтобы выяснить, какой антибиотик наиболее эффективен против этих бактерий (проверка чувствительности).
• Мокрота на туберкулез: однако можно получить образец мокроты для выявления туберкулеза. Чтобы найти диагностический, часто требуется несколько образцов.
• Цитология мокроты: При цитологии мокроты образец мокроты оценивается под микроскопом. Это можно сделать для поиска признаков туберкулеза или признаков раковых клеток.Когда-то считалось, что цитология мокроты может помочь в диагностике рака легких, но это не эффективный инструмент скрининга. Однако, если раковые клетки обнаружены, это может быть диагностикой рака легких. Затем необходимо будет провести дальнейшие тесты, чтобы определить местонахождение рака.

Получение образца мокроты (вместо слизи) может быть довольно сложной задачей, поскольку требует от человека откашливания мокроты из глубины легких.

Снижение производства

Есть несколько способов уменьшить выделение мокроты, но наиболее важным шагом является диагностика и лечение основной причины.При загрязнении воздуха и курении основной причиной является попытка организма избавиться от посторонних предметов, а чрезмерное выделение мокроты — нормальная реакция. В этом случае удаление источника — лучший подход. Лекарства, которые могут помочь уменьшить мокроту, включают аэрозольные препараты и отхаркивающие средства. В некоторых ситуациях могут быть эффективны такие процедуры, как постуральный дренаж.

Слово от Verywell

Мокрота — это вещество, вырабатываемое дыхательными путями, которое содержит комбинацию клеток, инородных тел и белых кровяных телец.