Стадии депрессии

Стадии депрессии

Многие считают, что депрессия приходит внезапно и сразу проявляется характерными симптомами. Но, на самом деле, не все так просто. Специалисты выделяют стадии депрессии, которые характеризуются разной степенью выраженности. Депрессия словно медленно наступающий прилив, постепенно топит все больше и больше территорий, проявляясь в характерных для разных стадий тяжести симптомах депрессивного симптомокомплекса. Другими словами, в случае эндогенной депрессии (которая в основе своего возникновения имеет наследственные предпосылки), сначала возникает большое количество невротических и вегетосоматических симптомов, тогда как на пике депрессивного синдрома, раздробленные проявления депрессии переходят в единый психотический меланхолический симптомокомплекс.

Стадии депрессии

В психологии и психиатрии, депрессия остается предметом оживленных дискуссий. Кроме того, это, наверное, одно из самых «узнаваемых» расстройств в нашем общественном сознании. Стадии депрессии выделяют исходя из тяжести проявлений болезни у пациента. Есть разные классификации, но вопрос о том, сколько стадий депрессии выделять – это вопрос практических потребностей. В основном, придерживаются выделения следующих стадий депрессии. Если депрессия прекращает усиливаться на определенной стадии, то ее еще называют не стадией, а степенью депрессии.

Конечно, как и любое другое деление на степени (стадии), это, в первую очередь, сделано для удобства изучения и диагностики, ведь границы между ними не такие конкретные и четкие, как представляется на первый взгляд. В теперешней классификации МКБ 10, которая используется для диагностики психических расстройств, выделяют депрессию легкой, средней и тяжелой степени.

Стадии депрессии по выраженности

Если на какой-то стадии депрессия остановилась в своем нарастании, тогда эта стадия является степенью выраженности депрессии.

Начальная стадия депрессии – маскированная депрессия

Это первая стадия депрессии и, соответственно, проявления болезни еще не очень сильны. Для данного этапа характерны проявления в виде своеобразных соматизированных симптомов. Некоторые врачи называют ее инициальным этапом, потому что такие проявления характерны для начала депрессии. Бывает так, что депрессивный синдром может протекать в форме только скрытой депрессии. Такие пациенты обычно жалуются на общее соматическое недомогание. В первую очередь страдает именно тело, начинаются вегетосоматические расстройства, часто по принципу слабого места – где в организме раньше были проблемы, там и «вылазит» симптом. Чаще всего, маскированная депрессия проявляется головокружением, тошнотой, головной болью, дискомфортом в области сердца, нарушениями пищеварительной системы и различными сенестопатиями (неприятными ощущениями сдавливания, распирания, жжения). Если говорить о настроении, то оно остается практически неизменным, лишь с незначительным отклонением в негативную сторону.

Следующая стадия – соматизированная депрессия

Эта стадия очень разнообразна, ведь соматизированная депрессия может проявляться такими вариантами, как цефалгические (где на первом плане находятся головные боли, а депрессивное настроение – на втором), диэнцефальные (когда на первом плане – вегетативные кризы), кардиалгические и другие. В большинстве случаев, им сопутствуют такие симптомы, как расстройства пищеварительного тракта и сбои в работе сердца.  Основными маркерами соматизированной депрессии являются изменения самочувствия на протяжении суток (ухудшение наблюдается во второй половине дня на фоне астении), сезонность самого заболевания и хорошая чувствительность к антидепрессантам.

Расстройства соматовегетативного характера, находятся уже на втором месте по значимости . На данной стадии, пациенты еще не акцентируются на печали и унынии, они для них недостаточно сильно проявлены. Но, общий депрессивный фон, пессимистические мысли и ангедония – уже присутствуют. Из-за упадка жизненного тонуса, больным приходится прилагать массу усилий для выполнения базовых, элементарных действий. Они воспринимают это явление не как физическую слабость, а как ослабление собственной воли.

Циклотимическая стадия депрессии

Во время циклотимической стадии, уже проявляются характерные для депрессии ощущения печали, упадок настроения, расстройства мышления с выборочностью восприятия, которое акцентируется на негативе, возможны сверхценные идеи. В этой фазе присутствует симптоматика предыдущих стадий, изменение самочувствия в зависимости от времени суток, расстройства некоторых систем и осознание больными того, что в них что-то изменилось. Основное отличие состоит в том, что сниженное настроение, выходит на первый план по значимости. Для пациентов характерно преувеличенно негативное восприятие мелких неприятностей. Проявляются сверхценные идеи своей ничтожности и виновности – человек воспринимает себя бездарностью, лентяем, сожалеет об упущенных возможностях и ошибках прошлого. Все мышление заточено на поиск негатива, любые позитивные моменты просто игнорируются. Больные с таким симптомокомплексом часто становятся персонажами фильмов и книг, в качестве стереотипного образа пессимиста. Они с удивительной ловкостью находят плохие стороны в любом явлении, «забавляя» окружающих неожиданными печальными выводами из, казалось бы, абсолютно позитивного события.

Меланхолическая стадия депрессии

Для следующей по степени выраженности депрессии меланхолической стадии, когда мы имеем дело с типичной эндогенной депрессией, характерно наличие классической меланхолической триады (так называемой, депрессивной триады Крепелина): сниженное настроение, заторможенное мышление и физическая слабость. Здесь могут также наблюдаться выраженные вторичные бредовые идеи, то есть обусловленные депрессивной симптоматикой, – идеи самоуничижения и самообвинения. Они еще не становятся стойкими, но в любом случае могут «приводить» депрессивного больного к суицидальным мыслям, намерениям или даже попыткам.

Проявление специфической тоски и печали – основной признак депрессии на этой стадии. Для этой тоски характерне витальный характер, то есть, она ощущается как физическое страдание, а не просто плохое настроение. Пациенты даже могут показать основное местоположение этих ощущений в теле. Чаще всего, оно находится в области груди, или, в редких случаях, в шее и голове. По ощущениям, витальная тоска отличается от огорчения по поводу внешних событий и от физических болей при других заболеваниях. Больные часто жалуются на отсутствие удовольствий, желаний и других эмоциональных ощущений. Как уже было сказано, люди с таким заболеванием ощущают изменения в себе, но, кроме этого, для них меняется и окружающий мир. Он становится серым, грустным, нереальным.  Даже течение времени замедляется.

Один из признаков депрессии – заторможенность мышления . Важно помнить, что это не просто следствие общего пониженного тонуса, а один из основных симптомов. Даже, если наступит чрезвычайная ситуация, в которой нужно принять срочное решение, что-то обдумать, спасти свою жизнь – больной не сможет этого сделать. Он просто не способен быстро мыслить или говорить.

Сниженный мышечный тонус формирует у человека своеобразную мимику, которую называют «лицо меланхолика». Из-за этого симптома, все движения, даже у молодых людей, выглядят как у дряблого старца. Возможны случаи полного замедления движений, вплоть до оцепенения. Это называется депрессивный ступор. Мышечная заторможенность может привести к взрыву отчаяния с повышенным двигательным возбуждением. Иногда это приводит к самоповреждению.

Вместе с пониженным настроением, у больного возникают различные депрессивные бредовые идеи. Они являются вторичными, то есть порожденными депрессивными эмоциями или аффектогенными, то есть психическая сфера стремится к гармонизации. Если настроение очень снижено, то мышление должно находить этому объяснение. Например, депрессивное настроение может породить мысль о том, что «я виновник страданий других людей», или «я являюсь недостойной и никчемной личностью».

В то же время у пациентов с витальной тоской, идеи собственной ничтожности и бедности – первичные. Из-за этого, у больных депрессией, основными бредовыми идеями являются ощущение собственной неполноценности, греховности, бедности и самообвинения. Вектор вины в этом случае направлен на себя, а не на других.

Для больных депрессией присущи также мысли о самоубийстве. При меланхолической депрессии, человек считает себя виновным во всем. Есть различные мнения на счет глубинных причин суицидальных поступков у депрессивных больных. Суицид может быть способом сохранения своей личности, как защитная реакция. Если же условия жизни угрожают этому, то приходится идти на крайние меры, даже самоуничтожение. Также, суицид может быть совершен для наказания себя, избегания неприятной ситуации в будущем или как «забота» о близких. Желание умереть у таких больных также может быть похоже на патологию влечений. Но, часто, при эндогенной депрессии, мотивы самоубийства остаются непонятными.

Стадия меланхоличной парафрении при депрессии

Последняя и самая тяжелая стадия депрессивного расстройства – меланхолическая парафрения. Она встречается крайне редко и, в основном, в старческом возрасте. Для нее характерны чрезвычайно стойкие бредовые расстройства, а также, иногда, истинные галлюцинации. Больные могут слышать голоса умирающих близких и видят, как они мучатся.

Особенности лечения депрессии на различных стадиях

Лечение депрессивного состояния на определенной стадии имеет некоторые отличия в плане выбора антидепрессантов по спектру действия (седативные, стимулирующие) и т.н. их мощности. Степень выраженности депрессии (стадия) обычно имеет определенную связь с продолжительностью и, соответственно, с длительностью активной терапии.

Но в любом случае депрессия на различных стадиях поддается лечению при использовании антидепрессивной терапии, учитывая «мощность» антидепресантов, адекватные дозы, а также длительность проводимого лечения.

Лечение послеродовой депрессии в Нижнем Новгороде

Послеродовые депрессии

Одна из самых распространенных проблем, связанных с послеродовым периодом у женщин – это послеродовые депрессии (ПРД). По данным российской и зарубежной статистики послеродовыми депрессиями различной тяжести страдают до 47% родивших женщин.

Послеродовый период – это очень трудное время для любой женщины, особенно, если эти роды первые. Основная проблема, по которой женщины с ПРД редко получают квалифицированную помощь – это непонимание сути своего патологического состояния как самой женщиной, так и её родными. Зачастую наличие даже выраженной депрессии, требующей лечения, списывается на естественные сложности послеродового периода. Поэтому очень важно, чтобы все окружающие, начиная с близких и заканчивая врачами, которые наблюдают ребенка или мать, очень внимательно и деликатно относились к различным особенностям её психологического состояния.

Пройдите бесплатное онлайн-тестирование на предмет наличия послеродовой депрессии.

Методика для тестирования – «Эдинбургская шкала послеродовой депрессии» — один из самых точных инструментов для скринингового выявления наличия ПРД, используемый специалистами во всем мире.

Когда может начаться ПРД? 

Послеродовая депрессия может начаться, как в первые недели, так и в период до 6 месяцев после родов. В некоторых случаях первые симптомы депрессии наблюдаются уже в предродовой период.

Симптомы, которыми чаще всего проявляется ПРД:
1. Сниженный фон настроения.
2. Повышенная раздражительность.
3. Частое желание плакать.
4. Постоянная или часто появляющаяся тревога.
5. Нарушения сна и аппетита.

6. Апатия, нежелание, чем-либо заниматься.
7. Трудность или невозможность длительно сосредотачиваться на каких-либо занятиях.
8. Быстрая утомляемость или постоянное чувство усталости, разбитости, отсутствия сил.
9. Мысли о собственной несостоятельности, как матери (жены и проч.), постоянное чувство вины и т. п.
10. Выраженное снижение уровня эмоций по отношению к ребёнку, мужу и другим родным и близким.
11. Соматические (телесные) симптомы в виде сердцебиения, тошноты, болевых ощущений в различных частях тела и т. д.

Как проходит лечение ПРД? 

Во-первых, послеродовые депрессии могут быть разной степени тяжести. Самая легкая форма, так называемый «Материнский блюз», обычно проходит самостоятельно в течение 5-10 дней. Поэтому, если симптомы ПРД длятся больше, чем 1,5-2 недели, она непременно требует лечения.

Во-вторых, врачи, у которых обычно наблюдаются женщины после родов – гинекологи и педиатры – не умеют лечить ПРД, потому что это находится за рамками их специализации. Диагностикой и лечением ПРД занимаются психиатры или психотерапевты.

Лечение ПРД зависит от её выраженности и тяжести. В относительно лёгких случаях лекарственные средства не применяются и используется только психотерапия. В более тяжелых случаях, наряду с психотерапией, врачи назначают антидепрессанты и другие препараты.

Лекарственные средства тщательно подбираются таким образом, чтобы при их приеме можно было продолжать грудное вскармливание ребенка. Однако при тяжелых формах ПРД нередко встает вопрос о приеме препаратов, которые требуют прекращение кормления грудью и переводе ребенка на искусственное вскармливание.

Что произойдет, если ПРД вообще не лечить?

Нелеченые послеродовые депрессии конечно же не длятся вечно и рано или поздно проходят. Однако при отсутствии специальной помощи ПРД могут затягиваться и длиться несколько месяцев, до полугода. И естественно, что в это время мать не способна ни сама нормально функционировать, ни адекватно заботиться о ребенке. Помимо прочего в этой ситуации страдает все близкое окружение матери.

Если послеродовую депрессию не лечить, это может серьёзным образом отразиться не только на состоянии матери и её близких, но как ни странно и на развитии ребенка. Медицинскими исследованиями подтверждена связь между наличием ПРД у матери и задержками в развитии у ребенка, включая, как развитие моторных функций, так и психическое развитие.

Если у вас или у вашего близкого человека есть подозрение на послеродовую депрессию, не откладывайте визит к специалисту. Послеродовая депрессия – состояние, которое требует

обязательного лечения в интересах матери и ребенка. А любые страхи, связанные с посещением психиатра или психотерапевта совершенно беспочвенны.  

Послеродовые психозы

Послеродовый психоз – патологическое состояние более серьёзное, чем большинство послеродовых депрессий. Послеродовые психозы развиваются гораздо реже, чем ПРД, примерно в 3% случаев после родов. Чаще страдают впервые родившие женщины.
Послеродовые психозы обычно развиваются в первые несколько дней после родов. Это могут быть состояния с бредовыми идеями и/или галлюцинациями, различные варианты маниакальных состояний, помрачения сознания и др.

Как правило, за исключением самых легких случаев, лечение послеродового психоза требует

госпитализации в стационар психиатрического профиля. Лечение подразумевает назначение специализированных антипсихотических лекарственных препаратов. К сожалению, чаще всего необходимость лечение послеродового психоза связана с необходимостью прекращения кормления ребенка грудью и переводом на искусственное вскармливание.

 

Врач рассказала о симптомах депрессии после COVID-19

https://ria.ru/20211016/depressiya-1754829859.html

Врач рассказала о симптомах депрессии после COVID-19

Врач рассказала о симптомах депрессии после COVID-19 — РИА Новости, 16.10.2021

Врач рассказала о симптомах депрессии после COVID-19

Одним из последствий COVID-19 может быть депрессивное состояние. Как оно проявляется и как его легче перенести, рассказала в интервью радио Sputnik… РИА Новости, 16.10.2021

2021-10-16T02:16

2021-10-16T02:16

2021-10-16T02:20

распространение коронавируса

общество

здоровье

россия

коронавирус covid-19

екатерина мисевич

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21. img.ria.ru/images/07e4/0a/15/1580896403_0:704:2048:1856_1920x0_80_0_0_4f9127ae1701e9c96b0ee16732adf53e.jpg

МОСКВА, 16 окт — РИА Новости. Одним из последствий COVID-19 может быть депрессивное состояние. Как оно проявляется и как его легче перенести, рассказала в интервью радио Sputnik врач-психотерапевт Екатерина Мисевич.Коронавирусная инфекция оказывает негативное воздействие на самые разные системы организма, а также на психику. В частности, она может приводить к депрессии. Осенью вовремя распознать это последствие COVID-19 сложнее, чем в другое время года, считает Мисевич. В период сокращения светового дня и дождей симптомы депрессии можно принять за сезонное ухудшение настроения, пояснила она.Если после перенесенной коронавирусной инфекции прошло менее шести месяцев и если раньше для вас не были характерны периоды осеннего уныния и упадка сил, значит, стоит искать прямую связь между COVID-19 и депрессивным состоянием, сказала Мисевич.Врач назвала признаки депрессии, указывающие на необходимость обратиться за помощью к специалисту. Необязательно депрессия начинает развиваться сразу после заболевания COVID-19, она может проявиться и спустя некоторое время после выздоровления. Причину этого состояния нужно искать как в реакции организма на инфекцию, так и в психологическом напряжении, вызванном пандемией, продолжила Мисевич.»Любой человек, столкнувшись с коронавирусной инфекцией, пугается, беспокоится и грустит — это нормально. Это естественный защитный механизм, потому что организму нужны силы для борьбы против вируса и для исправления последствий заболевания», — уточнила она.По словам врача-психотерапевта, в первые полгода после перенесенного COVID-19 не стоит принимать такие кардинальные решения, как развод, увольнение или отказ от важного проекта. Ведь вполне возможно, что желание разорвать определенные связи возникло у человека под влиянием депрессивного состояния. А в результате может ухудшиться его социальный статус, отметила Мисевич.Депрессия может прогрессировать, если не отказаться от некоторых привычек, связанных с восприятием реальности и поступков других людей. Врач порекомендовала не воображать катастрофы там, где их может и не быть, а также отказаться от категорических оценок людей и событий.»Черно-белое мышление способно разрушить устойчивые социальные связи. Постарайтесь не «читать» мысли окружающих, то есть приписывать им мысли и мотивы, которых не знаете наверняка. Лучше заменить это привычкой вступать в диалог, которая поможет убедиться в доброжелательности большинства окружающих и справиться даже с сильной тревогой», — уверена она.Профилактикой депрессии во время заболевания коронавирусной инфекцией станет внимательное отношение к своим потребностям.»Во время заболевания (COVID-19. — Прим. ред.) делайте только то, что хочется. Единственное, что нужно делать «через не хочу», — это принимать лекарства и пищу», — заключила Мисевич.

https://ria.ru/20211005/diabet-1753210512.html

https://ria.ru/20210929/postkovid-1752219949.html

https://ria.ru/20210123/kovid-1594170078.html

россия

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0a/15/1580896403_0:683:2048:2219_1920x0_80_0_0_b21fdc5f94a6add018079292cc5fed42.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

общество, здоровье, россия, коронавирус covid-19, екатерина мисевич

02:16 16.10.2021 (обновлено: 02:20 16.10.2021)

Врач рассказала о симптомах депрессии после COVID-19

МОСКВА, 16 окт — РИА Новости. Одним из последствий COVID-19 может быть депрессивное состояние. Как оно проявляется и как его легче перенести, рассказала в интервью радио Sputnik врач-психотерапевт Екатерина Мисевич.Коронавирусная инфекция оказывает негативное воздействие на самые разные системы организма, а также на психику. В частности, она может приводить к депрессии. Осенью вовремя распознать это последствие COVID-19 сложнее, чем в другое время года, считает Мисевич. В период сокращения светового дня и дождей симптомы депрессии можно принять за сезонное ухудшение настроения, пояснила она.

Если после перенесенной коронавирусной инфекции прошло менее шести месяцев и если раньше для вас не были характерны периоды осеннего уныния и упадка сил, значит, стоит искать прямую связь между COVID-19 и депрессивным состоянием, сказала Мисевич.

Врач назвала признаки депрессии, указывающие на необходимость обратиться за помощью к специалисту.

«Это сниженное настроение дольше двух недель, когда больше не радует то, что радовало раньше, и когда нет сил на привычные дела», — объяснила она.

Необязательно депрессия начинает развиваться сразу после заболевания COVID-19, она может проявиться и спустя некоторое время после выздоровления. Причину этого состояния нужно искать как в реакции организма на инфекцию, так и в психологическом напряжении, вызванном пандемией, продолжила Мисевич.

5 октября, 16:45Распространение коронавирусаВрач предупредила о риске появления диабета после тяжелой формы COVID-19

«Любой человек, столкнувшись с коронавирусной инфекцией, пугается, беспокоится и грустит — это нормально. Это естественный защитный механизм, потому что организму нужны силы для борьбы против вируса и для исправления последствий заболевания», — уточнила она.

По словам врача-психотерапевта, в первые полгода после перенесенного COVID-19 не стоит принимать такие кардинальные решения, как развод, увольнение или отказ от важного проекта. Ведь вполне возможно, что желание разорвать определенные связи возникло у человека под влиянием депрессивного состояния. А в результате может ухудшиться его социальный статус, отметила Мисевич.

Депрессия может прогрессировать, если не отказаться от некоторых привычек, связанных с восприятием реальности и поступков других людей.

Врач порекомендовала не воображать катастрофы там, где их может и не быть, а также отказаться от категорических оценок людей и событий.

29 сентября, 08:00Наука»Просто как овощ». Почему люди продолжают болеть и через год после ковида

«Черно-белое мышление способно разрушить устойчивые социальные связи. Постарайтесь не «читать» мысли окружающих, то есть приписывать им мысли и мотивы, которых не знаете наверняка. Лучше заменить это привычкой вступать в диалог, которая поможет убедиться в доброжелательности большинства окружающих и справиться даже с сильной тревогой», — уверена она.

Профилактикой депрессии во время заболевания коронавирусной инфекцией станет внимательное отношение к своим потребностям.

«Во время заболевания (COVID-19. — Прим. ред.) делайте только то, что хочется. Единственное, что нужно делать «через не хочу», — это принимать лекарства и пищу», — заключила Мисевич.

23 января, 08:00НаукаОчень длинный ковид. Какие симптомы болезни сохраняются полгода

Лечение депрессии в клинике, диагностика депрессии в Москве, Expert Clinics

Депрессия – это расстройство психического здоровья. На сегодняшний день 350 миллионов человек страдают депрессией. В ее основе лежит формирование устойчивых негативных схем из-за пониженной пластичности мозга и его способности к ремоделированию. Говоря более простым языком, человек обучается быть несчастным, но в то же время мозг не позволяет ему переучиться и стать счастливым.

На первый взгляд может показаться, что такой мужчина или женщина живет замечательно: любящая семья, хорошая работа. Никто даже не будет догадываться, что ему каждый день приходится подниматься с постели с большим усилием воли. Эти люди глубоко одиноки и постепенно разрушают отношения с друзьями, близкими и даже с собой.

Долгие годы ученые занимались поисками молекулы счастья. Они предполагали, что недостаток какого-то элемента в мозге и является причиной депрессии. Однако эти поиски не увенчались успехом. Дело в том, что работа мозга зависит от миллионов нервных клеток, объединяющихся в нейронную сеть. В этом процессе задействованы сотни тысяч молекул. Сбой в их работе может приводить к депрессии.

Перезвоните мне

Причины появления

Депрессия вызывается дисбалансом химических веществ в мозге. Однако это не означает, что только лекарства помогут человеку избавиться от этой болезни. Депрессия устроена намного сложнее. Чаще всего она начинается в результате сочетания биохимических, психологических и социальных факторов.

Они связаны с классификацией депрессии по очагу возникновения. Различают эндогенную и экзогенную депрессию.

• Эндогенная. Считается, что у человека есть набор генов, который отвечает за высокую восприимчивость к ситуациям и событиям. Таким людям очень сложно адаптироваться, привыкать к меняющимся обстоятельствам или решить даже незначительные проблемы. И шансы развития у них депрессии «от природы» высоки.

• Экзогенная (реактивная). Связана с обстоятельствами, которые произошли: гибель близкого человека, тяжелый развод, инвалидность. Но часто бывает, что с человеком не происходит каких-то трагических событий, а симптомы депрессии все равно имеются.

В этом случае катализаторами депрессии могут стать:

• Гормоны. Чаще всего с этим сталкиваются беременные женщины и молодые мамы, так как их гормональный фон в процессе вынашивания ребенка и после родов серьезно меняется.

• Старение мозговой ткани. Возникает у пожилых людей, ведёт за собой атеросклероз сосудов головного мозга, а он свою очередь проявляется в виде беспричинного плача и повышенной сентиментальности.

• Вегетативная система (центральная регуляция внутренних органов). У человека возникает физическая боль, хотя ни с каким органом это не связано. Параллельно он ощущает присутствие основных симптомов депрессии: нарушение сна, беспокойство, негативные мысли, нежелание с кем-либо контактировать, повышенную утомляемость.

• Травмы. После перенесенного удара организм не всегда может адаптироваться, даже если травму вылечили на физическом уровне.

Симптомы депрессии

Чем больше у человека симптомов, тем выше вероятность того, что он имеет дело с депрессией. Они могут быть такими:

• Сниженное настроение на протяжении нескольких недель.

• Низкая активность. Человек становится пассивным, потерял мотивацию и стимул что-либо делать. Даже небольшие задачи утомляют или занимают больше времени, чем обычно.

• Уменьшение интереса к жизни. Теряется получение удовольствия от любимых дел.

• Ухудшение концентрации. Во время депрессии трудно сосредоточиться.

• Низкая самооценка. Человек считает, что не может сам решить свои проблемы или недостоин чего-то.

• Повышенное чувство вины. Склонность постоянно корить себя за что-то, воспоминания об определенных ситуациях и навязчивое желание все исправить.

• Пессимистичное видение будущего. Когда охватывают мрачные перспективы и чувство, что с этим ничего нельзя сделать.

• Суицидальное поведение. Мысли о том, что жизнь бессмысленна, что она не приносит радости, что лучший выход – это смерть.

• Нарушение сна. Человек не может долго заснуть, сон носит прерывистый характер.

• Изменение аппетита. Может возникнуть как нехарактерное обжорство, так и полное нежелание употреблять пищу.

• Снижение либидо, так как человек не получает удовольствия ни от мысли о сексе, ни от процесса.

• Повышенная раздражительность. Даже незначительные ситуации могут вывести из себя.

• Замкнутость. Когда не хочется заводить новые знакомства, общаться с друзьями и родственниками.

• Чувство беспомощности и безнадежности. Человеку кажется, что ему никогда не выбраться из сложившейся ситуации.

• Ненависть к себе. Чувство собственной бесполезности, резкая самокритика за любые ошибки.

Записаться на консультацию

Степени депрессии

• Легкая. Является наиболее распространенной. Обычно выражены 2-3 симптома из перечисленного списка. Они мешают повседневной жизни, лишая радости и мотивации. Однако человек с легкой депрессией в состоянии выполнять основные виды деятельности.

• Средняя. Проявляется, когда выражены не менее четырех симптомов. Человек начинает испытывать трудности при выполнении обычных действий. Происходит снижение уверенности и самооценки. Легкая и средняя степень могут перейти в хроническую форму – дистимию.

• Дистимия. Пациент чувствует постоянное присутствие депрессии, хотя короткие промежутки хорошего и бодрого настроения тоже случаются. Симптомы дистимии не сильны, но продолжительны — не менее двух лет.

• Тяжелая. Встречается реже, чем предыдущие степени. Отличается тяжелыми, не ослабевающими симптомами, которые мешают работать, учиться, спать, принимать пищу, любить и вообще жить. Наблюдаются мысли о собственной никчемности, виновности, низкая самооценка. При отсутствии лечения тяжелая депрессия длится около 6 месяцев. К основным симптомам может добавиться галлюцинация, бред, заторможенность, ступор. Социальная активность становится невозможной.

• Атипичная. Это форма тяжелой депрессии. Человек испытывает временное улучшение настроение в ответ на позитивные события, например, после отдыха с друзьями или на получение позитивных событий.

• Сезонное аффективное расстройство. Для некоторых людей недостаток солнечного света в осенне-зимнее время приводит к такой форме депрессии. Отличается тем, что полностью исчезает в весенние и летние месяцы.

Виды депрессии

Депрессия – одна из самых частых причин смертности наряду с сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией и ДТП.

• Клиническая. Это форма расстройства, когда симптоматика выражена ярко и проявляется не менее 14 дней.

• Хроническая. Симптомы выражены более слабо, но проявляются на протяжении длительного периода (1-2 года). Человек может общаться с другими людьми и выполнять работу, но его внутреннее состояние всегда сообщает о тревоге, грусти, прежние любимые занятия уже не приносят радости.

• Биполярная. Этот вид может как передаваться по наследству, так и возникать на фоне других психических отклонений. Яркий признак – резкая смена настроения и даже замедленная речь. Это состояние может сменяться эйфорией и чрезмерной активностью.

• Маскированная. Её сложнее всего диагностировать, поскольку здесь задействована вегетативная система, и человека может что-то физически беспокоить, но при этом органы будут здоровы. Пациент при этом убежден, что у него имеются серьезные сбои в организме. Параллельно с физической болью человек испытывает классические симптомы депрессии: снижение настроения, уменьшение интереса к жизни, раздражительность.

• Психотическая. Здесь на передний план выходит генетическая предрасположенность. Особенности такого вида депрессии — появление галлюцинаций, бреда и фобий.

• Невротическая. Это соединение невроза с клинической депрессией. Причиной может послужить произошедшая конфликтная ситуация, из которой пациент не видит выхода. Сопровождается головной болью, проблемами с приемом пищи, болями в мышцах и суставах.

• Послеродовая. Может возникнуть как после благополучно прошедших родов, так и после мертворождения, застывшей беременности, выкидыша. На фоне перестройки гормонального фона и появления большой ответственности у женщины возникает чувство вины, мысли, что она «плохая мать», а также высокая эмоциональность, тревожность, внутренняя опустошенность.

Отличие грусти от депрессии

Грусть – это нормальное эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на неблагоприятные события жизни. Это временное ощущение, которое обычно исчезает через несколько часов или дней.

Но если такие эмоции как безнадежность и отчаяние овладевают человеком и не проходят на протяжении длительного периода, то стоит обратить внимание на симптомы депрессии и начать лечение.

Диагностика и лечение депрессии

По данным мировой статистики, 50 % больных не знают о своем диагнозе, потому что, как правило, пациент не приходит к врачу с жалобой на плохое настроение и потерю смысла жизни. Люди не считают это симптомами болезни.

Более того, нет специальных лабораторных анализов для выявления этого недуга. По статистике, 50% больных бросают прием лекарств в первые недели, а на 30-40 % пациентов антидепрессанты не оказывают должного эффекта. Поэтому, когда мы говорим о терапии, нужно четко понимать о какой форме депрессии идёт речь.

• Сбор анамнеза. Диагноз «депрессия» ставится на основании диалога врача и пациента. Все сопутствующие заболевания или расстройства должны быть точно диагностированы специалистом для корректного лечения. Врач беседует с пациентом, предлагает ему прохождение тестов и упражнений. Если выясняется, что депрессия связана с заболеваниями органов, то человек перенаправляется к профильным специалистам.

• Лечение. В основном депрессия лечится амбулаторно с помощью психотерапии и назначения фармакологических средств. Антидепрессанты действуют не сразу. Примерно на второй месяц приема этих лекарств больной начинает чувствовать улучшение. Поначалу больные испытывают только побочные эффекты от их приема, поэтому 50% пациентов прекращают их пить, не дождавшись лечебного действия.

В Expert Clinics к каждому пациенту — индивидуальный подход, и во время персонального чекапа разбираются тонкости функционирования организма конкретного человека. Врач полностью погружается в проблему и прикладывает максимальные усилия и знания для возвращения пациента к нормальной жизни.

В нашей клинике — штат врачей антивозрастной медицины, которые практикуют междисциплинарный подход. Они помогут выявить и устранить истинные причины депрессии и заново почувствовать вкус жизни.

Записаться

Как избавиться от депрессии? | Центр психотерапии профессора Малыгина

Депрессия — состояние, от которого можно избавиться. 
Если вы испытываете лишь легкие признаки депрессии на протяжении нескольких дней — Вы можете попытаться справиться с ней самостоятельно. Установите себе крайний срок, когда Вы ожидаете наступление улучшения и если этого не происходит — обращайтесь к специалисту.

Первые шаги в лечении депрессии

• Узнайте больше о депрессии и методах ее лечения из материалов нашего сайта. Отметьте, какие симптомы есть у Вас, прочитайте о существующих методах лечения, Вы можете прочитать, какие вопросы Вы, возможно, будете обсуждать с врачом. 
• Обратитесь к специалисту — врачу-психотерапевту. Он поможет Вам определить, есть ли у Вас депрессия и как с ней можно справиться. 
• Поговорите с родственниками или друзьями. Депрессия могла отдалить Вас от них. Близкие люди могут поддержать Вас в этот период и помочь найти специалиста для заболевания. Вы не обязаны оставаться с депрессией один на один. После разговора с близкими Вам станет легче.

Обращение к специалисту

Депрессия искажает восприятие жизни человеком и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Многие люди молча страдают, испытывая депрессию. Некоторые стыдятся или боятся признаться в своих чувствах; другие обманывают себя, преуменьшая выраженность симптомов, лечение болезни откладывается.

Помните, что одно из проявлений депрессии — ощущение безнадежности. Возможно, Вам будет непросто поверить, что что-то может Вам помочь, но в подавляющем большинстве случаев депрессия излечима.

После того, как Вы расскажете, что с Вами происходит, Вы можете спросить врача-психотерапевта:

• «Как Вы считаете, у меня есть депрессия?» (ведь даже если у Вас есть некоторые из описанных выше симптомов, только врач может установить точный диагноз)
• «как вы считает, чем вызвана депрессия»
• Что нужно сделать, чтобы избавиться от депрессии?
• Нужно ли мне проконсультироваться еще у каких-либо специалистов? (депрессия часто сочетается с неврологической патологией) Если да — не могли бы Вы кого-нибудь порекомендовать?
• Нужно ли мне взять отпуск, снять с себя часть обязанностей, как-то еще изменить образ жизни?
• Как долго может продлиться депрессия?
• Какие последствия могут быть, если не начать лечение прямо сейчас?
• Какой метод лечения предпочтителен — лекарственная терапия, психотерапия или их сочетание (комбинированная терапия)?

Как избавиться от депрессии

Выбор метода лечения зависит от типа депрессии, ее происхождения (эндогенная или психогенная, т.е. обусловленная стрессом), выраженности симптомов, предыдущего опыта лечения, переносимости побочных эффектов пациентом, особенностей личности самого больного. 

При эндогенной депрессии основной элемент лечения — прием антидепрессантов; антидепрессанты подбираются индивидуально с индивидуальной дозировкой. 

При реактивной депрессии обязательным компонентом лечения является психотерапия.

Для диагностики и лечения лучше всего обратиться к врачу-психотерапевту — он сможет точно определить, есть ли у Вас депрессия, какого она происхождения и как с ней лучше бороться.

Что еще Вы можете сделать, чтобы избавиться от депрессии?

• Не принимайте важных решений. Депрессия может помешать принять Вам взвешенное решение, поскольку при депрессии человек необъективно воспринимает себя и окружающий мир.
• Постарайтесь избегать стрессов. Для человека, страдающего депрессией, даже небольшая нагрузка может показаться тяжким грузом. Не перетруждайте себя даже когда почувствуете, что у Вас появляются силы — это может вызвать ухудшение состояния. 
• Заботьтесь о своем теле. В состоянии депрессии человек часто теряет физические силы, чувствует себя истощенным. Если Вы почувствовали, что у Вас появились физические силы — дайте своему организму небольшую физическую нагрузку, но не переусердствуйте — начните понемногу гулять или ухаживайте за цветами.
• Ешьте регулярно и с удовольствием. Если у Вас появился аппетит — не отказывайте себе во вкусной еде. Это поможет Вам вернуть вкус к жизни. При депрессии нарушается иммунитет, поэтому постарайтесь есть больше витаминов.
• Избегайте негативных мыслей. Если у Вас появляется негативная мысль — попробуйте подумать о чем-то приятном, отвлечься на какое-то действие — приготовить чашку чая, послушать радио или позвонить другу.
• Общайтесь с друзьями и родственниками, даже преодолевая себя. Ваши близкие могут быть источником поддержки. Они могут помочь Вам принимать решения или решать проблемы, с которыми Вы боитесь не справиться, помогать в работе по дому.
• Не стесняйтесь сообщать врачу-психотерапевту о любых своих проблемах или изменениях в самочувствии. Врач поможет справиться с любой проблемой, если будет о ней знать.
• Не принимайте алкоголь и наркотики — они могут спровоцировать ухудшение состояния. Постарайтесь не злоупотреблять снотворными

Поговорите с близкими о том, что Вас беспокоит — они поддержат Вас

Частная Клиника для лечения депрессии Ренессанс-Интер

Лечение депрессии

Учитывая специфику такого заболевания как депрессия, лечение должно проводится целым комплексом методик. В Центре «Ренессанс» врач внимательно наблюдает за пациентом в течение 14 дней. На протяжении этого времени у пациента проявляются те или иные симптомы болезни, после этого можно назначить эффективное лечение. Лечение депрессии включает в себя следующие методы:

• медикаментозную терапию;
• не медикаментозную терапию;
• психотерапию.

Что включает в себя медикаментозный метод лечения от депрессии?

Обследовав пациента, специалист клиники может назначить ему медикаментозные средства. Прием препаратов должен проходить под строгим наблюдением врача и в случае изменений корректировать прием препаратов. Пациент и врач должны находиться в постоянном контакте. Откровенные разговоры с доктором об изменении своего состояния помогут специалисту полностью избавить больного от депрессии.

Важно: медикаментозные средства для лечения депрессии может назначать только специалист после полного обследования пациента. Самолечение медикаментозно не допустимо!

Психотерапевтический способ лечения от депрессии

Психотерапия может быть мощным подспорьем к медикаментозному лечению. Этот способ помогает быстро убрать симптомы депрессии и заблокировать возможный рецидив болезни.

Как протекает лечение психотерапией?

В процессе лечения от депрессии специалист обучает пациента справляться самостоятельно с негативными эмоциями при помощи вырабатывания навыков саморегуляции.

Справка: эмоциональная саморегуляция – способность человека реагировать на любые проблемы эмоционально, но при этом сохранять уравновешенность, контролировать свои эмоции и чувства и делать при этом правильную оценку происходящему.

Специалист-психотерапевт может назначить пациенту целый комплекс лечения от депрессии:

• лечебная гимнастика;
• физиотерапевтические процедуры;
• диета.

В программе лечения будут принимать участие несколько специалистов, это позволит произвести лечение не поверхностно, а глубоко, а значит эффективно. В лечение депрессии специалисты применяют 3 подхода:

• поведенческий;
• психодинамический;
• когнитивный.

Эти методы лечения от депрессии эффективно борются с симптомами болезни и устраняют ее причину.

Справка: первые симптомы депрессии начинают проходить от 1 до 6 месяцев, это после 10-30 сеансов работы со специалистом. Сколько уйдет времени на лечение 1 или 6, будет зависеть во многом от желания больного полностью сотрудничать со специалистом.

Важно понимать, что специалист проходит лишь половину пути к лечению, вторую половину должен пройти сам больной. Во время психотерапевтического сеанса необходимо доверять доктору и быть с ним предельно откровенным. Не стоит бояться, что специалист вынесет разговор за пределы кабинета, так как он не имеет право разглашать информацию, которую получил от пациента.

На сегодняшний день, можно сказать наверняка, что психотерапия это одно из самых эффективных способов лечения от всех психических расстройств.

В Центре «Ренессанс» работают опытные и чуткие специалисты, которые помогут справиться с любыми признаками депрессии. Стационарное лечение в клинике ускорит процесс лечения еще и благодаря комфортному отдыху и прекрасным условиям проживания.

Предлагаем VIP — услуги

Остались вопросы? Звоните прямо сейчас +359 897 911 164

Депрессия — симптомы, лечение, профилактика, причины, первые признаки

Общие сведения

Чаще всего депрессия развивается на фоне стресса или длительно травмирующей ситуации. Нередко депрессивные расстройства скрываются под маской плохого настроения, особенностей характера. Для того чтобы не допустить тяжелых последствий, важно разобраться, как и почему возникает депрессия.

Новости по теме

Причины депрессии

Депрессивные расстройства могут появиться в любом возрасте и у представителей любых социальных групп. Это объясняется, прежде всего, тем, что ценности современного общества оказывают существенное давление на человека. Люди стремятся к социальному благополучию, профессиональным успехам, внешней привлекательности. Если же достигнуть этого не удается, человек может впасть в отчаяние, тяжело переживать неудачи, и, как следствие, развивается депрессия. К депрессивному расстройству могут также привести и тяжелые психологические травмы, такие как смерть близкого человека, распад семьи, разрыв отношений с любимым человеком, тяжелое заболевание.

В редких случаях депрессия возникает без какой-либо очевидной причины. Ученые предполагают, что в подобных ситуациях играют роль особенности нейрохимических процессов, в частности, обмен нейромедиаторов (серотонин, норадреналин и др.).

Симптомы депрессии

Эмоциональные проявления депрессии очень разнообразны. К ним относятся чувство тревоги, отчаяния, снижение самооценки. Человек, страдающий депрессией, испытывает постоянную усталость, печаль. Он перестает интересоваться тем, что раньше приносило ему радость, становится равнодушным к окружающим.

Меняется и поведение больных. Депрессию можно заподозрить, если человек утрачивает способность к целенаправленным действиям, не может сконцентрировать внимание. Общительный и жизнерадостный по своей природе человек, впадая в депрессию, начинает избегать контактов с друзьями, близкими, «запирает себя в четырех стенах». Нередко возникает привязанность к алкоголю, наркотическим препаратам.

Больным депрессией также свойственны некоторые особенности мышления. Мысли о себе становятся негативными, человек фиксируется на отрицательных сторонах своей жизни, считает себя ненужным, никчемным, обременительным для родственников. Больному тяжело самостоятельно принимать решения.

Помимо изменений эмоциональной сферы, для депрессий также характерны физиологические (соматические) проявления. Чаще всего нарушается режим сна и бодрствования, возникает бессонница. Аппетит может исчезнуть полностью или, наоборот, усилиться и приводить к перееданию. Больные жалуются на боли в области сердца, желудка, страдают запорами. Заметно снижается энергетический запас организма, пациенты быстро переутомляются даже при небольших физических и умственных нагрузках. Нередко возникают расстройства сексуальной сферы.

Осложнения

К сожалению, алкоголизм и наркомания очень часто обусловлены депрессивными состояниями. Алкоголь и наркотики создают у больного ложное ощущение хорошего самочувствия. Депрессия также лежит в основе самых разных социальных фобий (страх потерять любимого человека, страх оказаться в общественном месте), а в тяжелых случаях может привести к суицидальным мыслям и попыткам.

Что можете сделать вы

Прежде всего, необходимо знать, что с депрессией можно и нужно бороться.

Если вы заметили, что кто-либо из ваших близких стал слишком часто критиковать сам себя, конфликтует с членами семьи, коллегами по работе, испытывает необъяснимое чувство страха, следует проконсультировать его у врача.

Если больному поставлен диагноз депрессии, ему необходимо оказать поддержку, стараться приободрить его, даже если он сам в этом не заинтересован.

Родственники пациента должны понимать, что депрессия преходящее состояние, при котором нужно оказать психологическую помощь, не погружаясь при этом в болезнь самому. Постарайтесь убедить больного, что нет никакой его вины в том, что у него возникла депрессия. Вместе вы справитесь с этим тяжелым состоянием.

Что может сделать ваш врач

Без лечения депрессия может тянуться месяцы и даже годы. Основу лечения составляют применение медикаментов и психотерапия.

Лекарства для лечения депрессии (антидепрессанты) подбираются индивидуально для каждого больного и принимаются длительно, в течение нескольких месяцев. Медикаментозное лечение будет успешным, если пациент строго соблюдает рекомендованный режим приема препаратов.

Цель психотерапии помочь человеку научиться регулировать собственные эмоции. Этот метод лечения подразумевает активное участие самого пациента, его готовность рассказать о своих проблемах. Вся информация, полученная врачом во время сеанса психотерапии, остается тайной.

Профилактика депрессии

Для того, чтобы препятствовать развитию депрессии, нужно научиться преодолевать стрессовые ситуации. Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим работы и отдыха — вот что поможет бороться со стрессом и сохранить душевное равновесие!

Читайте, как отличить подавленное настроение от серьезной болезни, которая может привести к самоубийству в проекте Депрессия #этонетакпросто.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

10 распространенных симптомов депрессии — Forbes Health

Симптомы депрессии широки и разнообразны — согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале Journal of Affective Disorders , может быть до 52 различных симптомов большой депрессии. Депрессия одного человека может отличаться от депрессии другого. «Возможно, у двух пациентов не будет общих симптомов, но у них будет один и тот же диагноз большой депрессии», — говорит Эйко Фрид, доктор философии, доцент кафедры клинической психологии Лейденского университета в Нидерландах и автор книги учиться.

На самом деле, согласно исследованию Фрида, существует 10 377 уникальных способов соответствовать критериям DSM для большой депрессии. «У вас может быть 10 377 разных пациентов, которые все отличаются от других пациентов по своим симптомам, но при этом получают один и тот же диагноз большой депрессии», — говорит Фрид.

Вот некоторые из наиболее распространенных симптомов, влияющих на диагноз депрессии.

1. Значительное влияние на настроение

Подавленное настроение может включать чувство печали, пустоты и безнадежности.Депрессия также может проявляться раздражительностью и вспышками гнева. По своему опыту доктор Лойхтер отмечает, что мужчины могут выглядеть скорее злыми, чем внешне грустными.

2. Утрата интереса к обычной деятельности

Ангедония, или снижение способности испытывать удовольствие, также является частым симптомом депрессии. Признаками также считаются низкое либидо или отсутствие интереса к сексу.

3. Чувство никчемности

У некоторых депрессивных людей есть стойкое чувство, что они не вносят свой вклад в мир, что они неудачники или что другим все равно, существуют ли они.Эти чувства могут быть спровоцированы, а могут и не быть вызваны реальным жизненным событием (например, разрывом отношений или потерей работы).

4. Проблемы с аппетитом и весом

Непреднамеренная потеря веса и потеря аппетита, а также переедание и значительное увеличение веса могут быть индикаторами депрессии.

5. Нарушения сна

Некоторые люди в депрессии с трудом встают с постели, но слишком много спать — не единственная проблема, вызывающая беспокойство. «Нарушения сна также могут включать трудности с засыпанием, слишком раннее пробуждение утром или частое просыпание ночью», — говорит доктор.Leuchter.

6. Психомоторные проблемы

Психомоторность относится к взаимосвязи между мышлением (когнитивной функцией) и движением. Люди, находящиеся в депрессивном состоянии, могут очень медленно реагировать и медленно ходить или двигаться. Они могут быть постоянно возбуждены и перегружены. Пациента, ощущающего это и сообщающего об этом, обычно недостаточно — клиницисты захотят знать, что сторонние наблюдатели также заметили у человека необычные психомоторные проблемы.

7.Усталость

Усталость, потеря энергии или частые боли в теле по необъяснимым причинам — это тревожные сигналы депрессии. «В нашем обществе существует множество стигм, связанных с депрессией и депрессивным состоянием, — говорит доктор Лойхтер. «Некоторые люди не хотят выходить вперед и говорить о том, что они в депрессии. Они могут больше сосредоточиться на своих физических симптомах ».

8. Сложность концентрации

Если чья-то способность думать или концентрироваться значительно снизилась или он не может принимать решения, это считается тревожным.По словам доктора Лойхтера, это должно происходить почти каждый день, чтобы вызывать беспокойство.

9. Беспокойство

Тревога у всех разная. Оно может быть общим, например случайными, необоснованными и изнурительными страхами или беспокойством, и может быть конкретным — например, повышенное беспокойство, связанное с социальными ситуациями или неспособность находиться в замкнутых пространствах, таких как общественный транспорт или лифт. Люди, страдающие депрессией, в более раннем возрасте часто страдают тревожными расстройствами.

10. Суицидальные мысли

Периодические мысли о смерти, одержимость самоубийством, разработка плана самоубийства и попытки самоубийства — все это серьезные индикаторы депрессии.

Доктор Лойхтер подчеркивает, что мы должны с осторожностью оценивать психическое здоровье людей по внешнему виду. «Ко мне в кабинет приходили пациенты, которые выглядели совершенно жизнерадостными и уравновешенными, которые просто садились и говорили мне:« Я ужасно подавлен и все время думаю о том, чтобы покончить с собой », — говорит он. «Мы не должны возражать против того, что кто-то может храбро выглядеть и хорошо выглядеть, но при этом может быть очень подавлен».

Связаться с консультантом

Если у вас кризис или у вас есть мысли о самоубийстве, позвоните на круглосуточную горячую линию Mental Health America по телефону 1-800-273-8255 или отправьте сообщение в онлайн-чат, чтобы получить немедленную поддержку от квалифицированного консультанта.Если вы находитесь в непосредственной опасности, звоните 911.

Те, кто распознают первые признаки депрессии, могут избежать неприятностей.

ANN ARBOR — Начальная стадия большой депрессии, которая повторяется у 50–85 процентов всех пациентов, которые переживают первый эпизод, похожа на стелс-бомбардировщик. Кажется, что он пролетает перед радаром пациента под видом неопределенно негативных, неприятных эмоций, которые пациенты сначала не воспринимают как предупреждающие признаки депрессии.

Вместо этого — даже несмотря на то, что они и раньше испытывали серьезную депрессию — пациенты отрицают то, что они видят на своих психических экранах, приписывают свою усталость и стресс внешним требованиям и надевают маску, чтобы скрыть свои страдания, согласно исследованию Мичиганского университета. Школа медсестер.

«Для пациентов и их семей важно научиться распознавать ранние предупреждающие признаки надвигающейся депрессии, потому что раннее вмешательство может предотвратить или минимизировать рецидив или рецидив», — сказала Бонни М. Хагерти, доцент кафедры медсестер. «Есть некоторые свидетельства того, что« продромы »или ранние симптомы депрессии, хотя они варьируются от пациента к пациенту, довольно постоянны у каждого пациента.

«Кроме того, исследования показывают, что пациенты обычно испытывают по крайней мере один психиатрический симптом до начала депрессивного настроения — возможно, генерализованную тревогу или грусть, раздражительность, нарушение работы, снижение инициативы, потерю интереса, усталость или бессонницу.”

Об исследовании Хагерти ранних предупреждающих признаков и последующего течения большой депрессии сообщается в апрельском номере журнала «Ортопсихиатрия». Хагерти и ее коллеги провели серию сессий фокус-групп в течение года с 16 людьми, которые испытали более одного эпизода депрессии.

Исследователи UM определили четыре постоянные темы на начальных стадиях депрессии:

• Что-то не так: Продолжительность этого этапа варьировалась от нескольких дней до месяцев как внутри, так и между участниками исследования, но в целом участники говорили, что они отрицали симптомы, обвиняли свои негативные чувства в стрессе, погоде или других внешних трудностях и тратили много времени. значительная энергия выставляет напоказ, даже если они плохо себя чувствуют.

«Чувства« что-то не то », описанные участниками, обычно были разными — гораздо более расплывчатыми и расплывчатыми, чем те, которые используются в качестве стандартных критериев для диагностики депрессии», — сказал Хагерти. «Также симптомы иногда исчезали на какое-то время, а затем возобновлялись.

«Пациенты должны пытаться контролировать себя, когда они чувствуют, что что-то не так, и осознавать возможность того, что может начаться депрессия, чтобы они могли вовремя поймать ее, прежде чем они спадут по спирали.”

• Что-то действительно не так: на этом этапе симптомы участников стали более стандартными и сфокусированными. Их режим сна и питания изменился, а их энергия и способность концентрироваться испарились. Участники также сказали, что они отдалились от других, стали беспокоиться и имели мысли о самоубийстве.

«Участники описали чувство десинхронизации, несогласованности или несоответствия со своим окружением. У них были разные распорядки дня, разные циклы сна и бодрствования, сниженная способность ясно и эффективно мыслить.

«Участники, которые предприняли какие-то действия в этот момент — которые искали терапию или были в состоянии оказать некоторую помощь самим себе, — почувствовали больший контроль над возникающими депрессиями и часто могли облегчить и сократить эпизоды».

• Авария: развиваются от одного до трех конкретных или ключевых симптомов, сигнализирующих о начале острого эпизода депрессии для всех участников. «Каждый участник испытал эти основные симптомы, которые обычно включали проблемы со сном, когнитивными способностями, личными отношениями и физической безопасностью», — сказал Хагерти.
• Подключение: подключение означало обращение за помощью к члену семьи, другу или терапевту. «Это критический этап. Все участники чувствовали острую потребность найти человека, который выслушал бы их и предоставил бы обратную связь и полезную помощь. Неуверенность в предстоящей помощи или разочарование в ее качестве может способствовать серьезности и продолжительности депрессивного эпизода. Мы не можем достаточно подчеркнуть, насколько важно для специалистов в области психического здоровья прислушиваться к симптомам, проявлять беспокойство и поддерживать их.”

Коллегами Хагерти по исследованию были Рег А. Уильямс, адъюнкт-профессор сестринского дела, и Мишель Ликен, докторант Университета штата Мэриленд по медсестринскому делу.

Дополнительная информация:

Все, что вам нужно знать

Важно понимать, что депрессия — это болезнь, а не недостаток характера или слабость. Те, кто страдает депрессией, понимают, какую боль она причиняет и какое влияние она может оказать на разум и тело.Однако своевременное обращение за лечением может помочь вам справиться с этим заболеванием и выздороветь.

В этой статье мы расскажем вам о различных аспектах депрессии, которые в первую очередь включают:

1. Что такое депрессия?
2. Какие бывают типы и стадии депрессии?
3. Признаки и симптомы депрессии
4. Причины и шаги лечения

Что такое депрессия?

По мнению экспертов, депрессия — это психическое расстройство, при котором человек начинает испытывать чувство отчаяния по поводу всего в жизни.Они постоянно охвачены этим чувством и не могут в полной мере наслаждаться жизнью.

Чувство грусти из-за определенных событий в жизни естественно как человеческая эмоция, однако, если человек начинает чувствовать себя одиноким и подавленным слишком долго (недели / месяцы / годы), это означает клиническую депрессию.

Типы и стадии депрессии

Депрессия — один из ведущих факторов сердечных заболеваний и деменции, и ее начало может быть вызвано множеством причин.Прежде чем мы перейдем к сегменту с подробным описанием ранних признаков депрессии, давайте сначала узнаем о различных типах и стадиях депрессии:

Четыре наиболее распространенных типа расстройства включают следующие:

1. Большая депрессия
2. Стойкое депрессивное расстройство (ранее известное как дистимия)
3. Биполярное расстройство
4. Сезонное аффективное расстройство [САД]

Большая депрессия (большое депрессивное расстройство)

Это наиболее распространенная форма депрессии с другими названиями, такими как — клиническая депрессия, униполярная депрессия и т. Д.Если кто-то плохо себя чувствует или теряет интерес к занятиям (которые ему нравились раньше) в течение почти двух недель, это признак того, что он страдает клинической депрессией. В моменты депрессии начинают затрагиваться и другие области, такие как работа, социальные отношения.

Стойкое депрессивное расстройство (дистимия)

У этого типа чувство отчаяния, плохого настроения и т. Д. Длится почти два года, но не достигает пика большой депрессии. Люди, страдающие стойким депрессивным расстройством, нормально функционируют каждый день, но им всегда не хватает энергии, энтузиазма.

Биполярное расстройство

Для людей, страдающих этой депрессией, это настоящая поездка на американских горках. Они показывают как серию депрессивных эпизодов вместе с моментами высокой энергии, высокой самооценки и т. Д., Так и несколько моментов нормальной жизни. Резкий всплеск чувств часто приводит таких людей к самоуничтожению, за которым следует период депрессии.

Сезонное аффективное расстройство [САД]

Как видно из названия, депрессия этого типа имеет сезонный характер.В основном он срабатывает в течение зимнего сезона и постепенно спадает с окончанием сезона. Если вам интересно, страдаете ли вы САР или нет, обратите внимание на такие признаки, как недостаток энергии, значительное увеличение веса, необычная тяга к углеводам и т. Д.

Найдя ответ на самый насущный вопрос — как узнать, что у вас депрессия, пора перейти к следующему этапу и узнать, каковы ранние признаки депрессии и как она себя чувствует.

Признаки и симптомы депрессии

Если вы не знаете, что такое депрессия, вот несколько признаков, которые могут помочь вам диагностировать ваше состояние:

1. Внезапное увеличение или уменьшение потребления пищи
2. Употребление алкоголя, чтобы справиться с чувством печали и отчаяния
3. Чувство никчемности и пессимистическое поведение
4. Значительное снижение концентрации, влияющее на вашу успеваемость и продуктивность на работе
5. Всплеск суицидальных мыслей
6. Слишком много сна или бессонницаc
7. Чувство невидимости и социальной изоляции
8. Постоянная вялость
9. Резкое увеличение или уменьшение массы тела
10. Гнев и разочарование усиливаются

Почему мы чувствуем себя подавленными?

Наследственность

Согласно медицинским исследованиям, депрессия может передаваться из поколения в поколение.Итак, если кто-либо в вашей семье когда-либо сталкивался с депрессией, и вы слишком одиноки и подавлены , , скорее всего, вы тоже страдаете от депрессии. Однако это не всегда так. Даже если ни у кого из членов вашей семьи не было депрессии, она все равно может быть вызвана различными другими факторами. Стоит помнить, что генетика — лишь один из факторов риска.

Химия мозга

Некоторые нейротрансмиттеры (химические вещества мозга) внутри нашего мозга отвечают за передачу информации между нервными клетками, в то время как некоторые нейротрансмиттеры, такие как серотонин и норадреналин, контролируют наше настроение.Итак, если вы плохо себя чувствуете, скорее всего, количество этих химических веществ в мозге может быть ниже или они недостаточно эффективны.

Гормональный дисбаланс, стресс или алкоголизм

Психический стресс, употребление алкоголя и наркотиков или гормональный дисбаланс могут значительно повлиять на ваше настроение, истощая вашу энергию без видимой причины и заставляя вас чувствовать себя вялым.

Уход за людьми с депрессией

Многие люди нередко встречаются с другом или любимым человеком, который переживает депрессию.Если вы заметили ранние признаки депрессии у кого-то из своих знакомых, вам следует сделать несколько вещей, которые помогут вывести этого человека из депрессивного состояния.

Будьте хорошим слушателем

Люди, которые переживают депрессию, стремятся изолировать себя и не стремятся к общению. В таких случаях подойдите к этому человеку и сообщите ему, что вы здесь для него и хотели бы его выслушать.

Это поможет человеку раскрыться и рассказать о том, что его беспокоит, и в конечном итоге снимет стресс.

Будьте терпеливы <

Депрессия принимает различные формы и временами может быть непредсказуемой. Если кто-то из ваших знакомых переживает тяжелые приступы депрессии, их выход всегда будет долгим.

Это требует, чтобы вы проявили терпение и постоянно протягивали руку помощи, пока человек проходит процесс выздоровления.

Не бойтесь обращаться за профессиональной помощью

Ошибка большинства людей заключается в том, что они слишком долго осознают, что другу или любимому человеку требуется профессиональная помощь, чтобы выйти из депрессии.Даже если вы чувствуете, что ваша поддержка оказывается полезной, никогда не упускайте возможность обратиться за помощью.

Свяжитесь с психологом или психиатром в тот момент, когда вы почувствуете, что любимый человек переживает депрессию, поскольку это может дать вам более четкое представление о том, как справиться с ситуацией.

Лечение депрессии

1. Включите упражнения в свой распорядок дня, так как они повышают количество серотонина, эндорфина и других химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие в мозгу.
2. Общайтесь и общайтесь больше и избегайте изоляции любой ценой.Постоянное общение с друзьями и семьей поддерживает мотивацию, жизнерадостность и сводит к минимуму риск снова впасть в депрессию.
3. Сосредоточьтесь на своем питании и принимайте необходимые витаминные добавки после консультации с врачом.
4. Пройдите психотерапию и проконсультируйтесь с психологом, чтобы избавиться от стресса, эмоционального бремени, которое вы можете нести из-за проблем в отношениях, семейных споров или других факторов.

Почему Cadabams

Мы используем наш более чем 28-летний опыт, чтобы обеспечить вам лечение, которое вам нужно и которого вы заслуживаете.Наша многопрофильная команда психиатров, психологов, консультантов и врачей постоянно работает с вами и членами вашей семьи, чтобы обеспечить всестороннее и целостное лечение депрессии. Благодаря современной инфраструктуре, опытным профессионалам и сильной поддержке сообщества мы предлагаем лечение на основе фактических данных мирового класса. Как пионеры в сфере частных услуг по охране психического здоровья, мы гордимся своей известной психотерапией, фармакотерапией и лечением депрессии на уровне общины.

Наши программы помогут вам или вашему близкому выздороветь с помощью лучших терапевтических вмешательств, используемых во всем мире. Наши высококачественные и удобные помещения, квалифицированные специалисты в области психического здоровья, планы поддержки лиц, осуществляющих уход, постдиагностическая поддержка, поддержка после оказания помощи и кризисное вмешательство гарантируют, что все ваши потребности будут удовлетворены. В Cadabams мы заботимся о вас.

Чтобы узнать больше о диагностике и лечении депрессии, позвоните нам по номеру +91 97414 76476.

Часто задаваемые вопросы о депрессии

• Какие признаки депрессии?

Потеря интереса, безнадежность, изменение аппетита, плохое настроение, недостаток концентрации, низкий уровень энергии, изменение привычек сна, постоянная грусть, социальная изоляция, резкое изменение настроения — вот некоторые из распространенных признаков депрессии.

• Есть ли у меня признаки депрессии?

Самодиагностика — большое «нет». Итак, если вы когда-нибудь почувствуете, что что-то не так, вместо того, чтобы искать симптомы для самодиагностики, вы должны связаться с профессионалом и попросить его вмешательство.

• Что делать, если у вас появились признаки депрессии?

Найдите хорошего профессионала и получите его помощь. Раннее вмешательство может иметь большое значение, помогая вам контролировать свои симптомы.В Cadabam’s Hospitals у нас есть многопрофильная команда специалистов в области психического здоровья, специализирующихся на депрессии. Свяжитесь с нами сегодня и получите необходимую помощь.

• Как распознать у кого-то признаки депрессии?

Поймите, что у человека, переживающего депрессию, не обязательно проявляются какие-либо явные симптомы. Тем не менее, есть некоторые признаки, на которые вы можете обратить внимание. Мол, их поведение в последнее время изменилось, они не так часто общаются с людьми, как раньше, большую часть времени выглядят уставшими и подавленными, они легко раздражаются, они часто бывают беспокойными, они похудели или набрали вес.Если вы подозреваете, что кто-то переживает депрессию, посоветуйте ему обратиться за профессиональной помощью.

• Каковы признаки опасности депрессии?

В любое время, когда вы обнаруживаете, что что-то не так, и вы плохо себя чувствуете психологически, обычно рекомендуется принять надлежащие меры. Не ждите, пока что-то ухудшится; не ждите, пока знаки станут «опасными». Ранняя диагностика и быстрое лечение могут обеспечить ваше психическое благополучие.

На что обращать внимание: признаки и симптомы депрессии

Автор: Mental Health First Aid USA, 8 октября 2019 г.

«Плохие дни бывают у всех, но депрессия может сделать каждый день плохим.Я бы провел дни напролет в постели, не желая или даже не имея возможности двигаться, потому что депрессия может быть настолько изнурительной, что становится физически нетрудоспособной ».

Гарри — специалист по мероприятиям и обществу в Фонде психического здоровья. Он также учится и уходит в школу, чтобы сосредоточиться на своем психическом здоровье. Но он не планировал этого делать.

Гарри потребовалось много времени, чтобы осознать, что его чувства были чем-то большим, чем просто грусть и скука. На последнем году учебы в колледже он пропустил множество уроков, прогуливался по общественным мероприятиям и каждый день проводил больше времени в одиночестве, обвиняя в этом свою интровертность или усталость.Достигнув момента, когда Гарри почувствовал себя «совершенно неспособным продолжать нормальную жизнь», он обратился к своему врачу и получил поддержку и помощь, в которых он нуждался.

Гарри не одинок. Более 16 миллионов мужчин и женщин в Америке пережили хотя бы один серьезный депрессивный эпизод в прошлом году, что делает его одним из самых распространенных психических заболеваний в Америке. И многие из этих людей не осознают, что сталкиваются с депрессией, пока она не повлияет на их способность жить нормальной жизнью.

Вот почему так важно, чтобы каждый уметь распознавать признаки и симптомы депрессии, чтобы вы могли принять меры и получить поддержку, пока не стало слишком поздно.

Вот 10 признаков, которые могут указывать на депрессию.

1. Настроение необычайно грустное.
2. Потеря удовольствия и интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие.
3. Недостаток энергии и усталости.
4. Чувство себя никчемным или виноватым, хотя на самом деле не виноват.
5. Часто думает о смерти или желает умереть.
6. Затруднения с концентрацией внимания или принятием решений.
7. Двигается медленнее или иногда становится возбужденным и не может успокоиться.
8. Проблемы со сном или иногда слишком много сна.
9. Потеря интереса к еде или иногда слишком много еды.
10. Изменения в привычках питания, которые могут привести либо к потере веса, либо к увеличению веса.

Большое депрессивное расстройство длится не менее двух недель и влияет на способность человека работать, выполнять обычные повседневные дела и иметь удовлетворительные личные отношения. Это влияет на эмоции, мышление, поведение и физическое благополучие человека.

Если вы не знаете, как распознать депрессию или что делать дальше, пройдите курс оказания первой помощи в области психического здоровья. Первая помощь в области психического здоровья учит людей признакам и факторам риска депрессии, доступным ресурсам и способам оказания помощи тем, кто в ней нуждается.

Клиническая депрессия — Симптомы — HSE.ie

Клиническая депрессия — это больше, чем чувство несчастья или усталости в течение нескольких дней.

Большинство людей переживают периоды подавленности.Когда у вас клиническая депрессия, вам грустно в течение нескольких недель или месяцев, а не только нескольких дней.

Клиническая депрессия может быть серьезным заболеванием. Это не признак слабости. Это не то, из чего можно «выскочить», «взяв себя в руки».

При правильном лечении и поддержке большинство людей с клинической депрессией могут полностью выздороветь.

Как распознать клиническую депрессию

Клиническая депрессия влияет на людей по-разному.

Симптомы клинической депрессии могут быть сложными и варьироваться от человека к человеку.

Как правило, если у вас клиническая депрессия:

• вы чувствуете грусть, безнадежность и теряете интерес к вещам, которые раньше приносили удовольствие
• вы испытываете эти симптомы не менее 2 недель
• симптомы достаточно серьезны, чтобы мешать работе, общественная жизнь или семья

Есть много других симптомов клинической депрессии, и вряд ли все они будут у вас.

Психологические симптомы

Психологические симптомы клинической депрессии включают:

• постоянное плохое настроение или грусть
• чувство безнадежности и беспомощности
• с низкой самооценкой
• чувство слезы
• чувство никчемности или чувство вины
• чувство раздражительный и нетерпимый к другим
• отсутствие мотивации или интереса к вещам
• затруднение принятия решений
• отсутствие удовольствия от жизни
• раздражительное настроение
• чувство тревоги или беспокойства
• наличие суицидальных мыслей или мыслей о причинении вреда себя

Связанные темы

Самовред

Беспокойство

Физические симптомы

Физические симптомы клинической депрессии включают:

• движение или речь медленнее, чем обычно
• изменение аппетита или веса (обычно снижается, но иногда увеличивают г)
• запор
• необъяснимые боли и боли
• недостаток энергии
• низкое половое влечение (потеря либидо)
• изменения в вашем менструальном цикле
• нарушение сна — трудности с засыпанием, раннее просыпание или сон больше обычного

Социальные симптомы

К социальным симптомам клинической депрессии относятся:

• плохая работа на работе
• отказ от контактов с друзьями и меньшее участие в общественной деятельности
• пренебрежение своими увлечениями и интересами
• трудности дома и семейная жизнь

Степень тяжести клинической депрессии

Клиническая депрессия часто может наступать постепенно.Поэтому бывает трудно заметить, когда что-то не так. Вы можете попытаться справиться с симптомами, не осознавая, что вы нездоровы. Иногда может потребоваться друг или член семьи, чтобы предположить, что что-то не так.

Тяжесть клинической депрессии зависит от того, насколько сильно она влияет на вашу повседневную жизнь:

• легкая клиническая депрессия — оказывает некоторое влияние
• умеренная клиническая депрессия — оказывает значительное влияние
• тяжелая клиническая депрессия — преодолеть почти невозможно повседневная жизнь

У вас может быть клиническая депрессия и другие психические расстройства.Например, тревога, психоз или другие трудности.

Горе и депрессия

Иногда бывает трудно понять разницу между горем и клинической депрессией. Оба похожи, но есть различия.

Горе — естественная реакция на потерю. Клиническая депрессия — это болезнь.

Когда вы горюете, вы обнаруживаете, что чувства печали и потери приходят и уходят. Но вы по-прежнему можете наслаждаться вещами и смотреть в будущее.

Если у вас клиническая депрессия, вам всегда грустно.Вам ничего не нравится, и вам сложно смотреть в будущее с оптимизмом.

Связанные темы

Как справиться с тяжелой утратой

Другие типы депрессии

Существуют различные типы депрессии. Некоторые состояния могут также включать депрессию как симптом.

Послеродовая депрессия

У некоторых женщин депрессия развивается после рождения ребенка. Это послеродовая депрессия. Лечится аналогично другим типам депрессии.Сюда входят разговоры и антидепрессанты.

Связанные темы

Послеродовая депрессия

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство также называют «маниакальной депрессией». При биполярном расстройстве бывают периоды как депрессии, так и приподнятого настроения (мании). Если у вас биполярное расстройство, вы будете переходить от депрессии к мании.

Симптомы депрессии похожи на клиническую депрессию. Мания может включать в себя вредное поведение, например:

• азартные игры
• постоянные тратить
• небезопасный секс

Связанные темы

Биполярное расстройство

Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство (САР) также называется «зимняя депрессия».САД — это депрессия, которая случается зимой.

Связанные темы

Сезонное аффективное расстройство (SAD)

Когда обращаться за помощью

Если у вас наблюдаются симптомы депрессии большую часть дня, ежедневно в течение более 2 недель обращайтесь к терапевту.

Плохое настроение может улучшиться через короткое время.

8 явных признаков депрессии: Аннет А. Луско, DO: Терапия инфузией кетамина

Клиническая депрессия определяется как расстройство психического здоровья, которое постоянно вызывает печальное настроение и потерю интереса к занятиям.Это одно из самых распространенных психических заболеваний в США, которым страдают около 16 миллионов американцев.

Депрессия может усложнить повседневную жизнь и повлиять на каждого человека по-разному. Аннетт Луско, доктор медицинских наук, является экспертом в разработке индивидуальных планов лечения для взрослых, страдающих депрессией.

Вместе с нашей командой в Ketamine Integrative Medicine, она сотрудничает с пациентами, чтобы помочь им справиться с депрессией и улучшить качество жизни с помощью кетаминовой терапии.

Научиться распознавать явные признаки депрессии — будь то вы сами или любимый человек — — это первый шаг к тому, чтобы получить необходимую помощь. Вот восемь самых распространенных признаков депрессии.

1. Постоянное чувство печали

Постоянная грусть — один из самых известных симптомов депрессии. Люди с депрессией часто чувствуют себя грустными, опустошенными или безнадежными, даже если они не могут определить конкретную причину такого чувства.

2.Проблемы с концентрацией внимания

Если у вас депрессия, вам может быть трудно сосредоточиться на задаче и довести ее до конца. Многим людям с депрессией сложно сосредоточиться и запомнить задачи, будь то работа, учеба или личная жизнь.

3. Упущенная выгода

Люди, страдающие депрессией, могут ощутимо терять интерес к любимым занятиям. Это могут быть хобби, общественная деятельность и даже секс. В сочетании с трудностями с концентрацией внимания это может привести к значительному снижению успеваемости в школе или на работе.

4. Нарушения сна

Депрессия может заставить вас больше спать, но также может вызвать бессонницу. Нарушения сна могут включать трудности с засыпанием или сном, раннее пробуждение и чрезмерный сон. Многие люди, живущие с депрессией, обнаруживают, что даже если они больше спят, они все равно устают, когда просыпаются.

5. Усталость

Усталость и недостаток энергии также связаны с депрессией. Даже если вы спите больше обычного, вы можете почувствовать сильную усталость и отсутствие мотивации.Депрессия может сделать даже небольшие задачи, такие как одевание, невыносимым.

6. Беспокойство

Депрессия и тревога обычно возникают вместе, и тревога может развиться как симптом депрессии. Это еще одно распространенное психическое заболевание, характеризующееся чрезмерным беспокойством, скачкообразными мыслями и беспокойством.

7. Раздражительность

Депрессия может сделать вас раздражительным, капризным или коротким в общении с окружающими. Даже если у вас нет причин для гнева, вы можете обнаружить, что в депрессии вам будет легче взорваться.Хотя женщины чаще страдают депрессией, чем мужчины, мужчины чаще испытывают раздражительность и неуместный гнев.

8. Затяжные боли и боли

Физические боли, головные боли и даже проблемы с пищеварением могут быть признаком депрессии. Если у этих симптомов нет ясной соматической причины или они не улучшились с помощью лечения, они могут быть связаны с депрессией.

Депрессия влияет на всех по-разному. Некоторые люди считают, что их симптомы настолько серьезны, что это влияет на их повседневную жизнь.Другие замечают общее чувство печали или безнадежности, не зная почему.

Хотя эти симптомы являются одними из самых распространенных, они не единственные признаки депрессии. Если у вас или у кого-то из ваших близких возникнут суицидальные мысли или действия, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Не нужно позволять депрессии управлять своей жизнью. Если вы ищете альтернативный способ лечения депрессии, запишитесь на прием через Интернет или по телефону в компании Ketamine Integrative Medicine, чтобы узнать, может ли кетаминовая терапия вам помочь.

5 признаков депрессии, которые нельзя игнорировать | Услуги в области здравоохранения и благополучия

Наблюдать, как друг борется со своим психическим здоровьем, может быть болезненно. Вот общие симптомы депрессии, а также ресурсы и способы поддержать друга или любимого человека, который борется.

1. Затруднения при вставании с постели

Спать или проводить время в постели — это нормально. Однако, если стало трудно найти мотивацию встать с постели или собраться утром, это может быть признаком депрессии.Депрессия может заставить нас чувствовать себя утомленными и физически истощенными до такой степени, что даже небольшие дела, такие как подъем по утрам, могут быть утомительными или трудными для выполнения.

2. Спящие привычки

Физическое и умственное истощение, связанное с депрессией, также может повлиять на наш сон. Изменения сна могут проявляться по-разному. Иногда это похоже на сон в течение дня, использование сна как способ скоротать время или предпочтение сна другим повседневным занятиям.

И наоборот, изменения сна также могут вызывать приступы бессонницы, из-за которых трудно заснуть или спать по ночам. Отсутствие качественного и полноценного сна может повысить уровень беспокойства и усугубить чувство дистресса. Иногда это создает цикл, в котором тревожные мысли не дают нам уснуть и негативно влияют на наш сон, что затем приводит к еще более тревожным мыслям.

3. Изменения аппетита

Депрессия также может влиять на наш аппетит и пищевые привычки.Некоторые люди могут испытывать повышенный аппетит, в то время как у других аппетит снижен или они могут совсем не голодать. Если вы также замечаете изменения в своих привычках сна, например, перечисленные выше, вы также можете заметить изменения в своем питании. Это потому, что сон помогает регулировать наши гормоны голода, которые помогают нам не переедать или недоедать.

4. Постоянная раздражительность или перепады настроения

Депрессия может вызывать у нас вспышки и перепады настроения.В одну минуту мы злимся, в следующую бесконтрольно плачем или отключаемся и немеем. Изменения в нашем настроении могут измениться в мгновение ока. Иногда эти изменения могут быть вызваны небольшими или незначительными проблемами, а в других случаях они могут происходить неспровоцированно. Если вы замечаете раздражительность или перепады настроения, которые длятся более нескольких дней, это может быть связано с депрессией.

5. Проблемы с ощущением радости или связи

Когда мы в депрессии, это может лишить нас удовольствия от любимых вещей и затруднить нам общение с самыми близкими людьми.Мы можем начать терять интерес к хобби, дружбе, учебе, общественной деятельности, сексу или жизни в целом. Когда это происходит, мы можем почувствовать себя изолированными от друзей, членов семьи или других людей, которые заботятся о нас.

.