Жизненные ценности пример из жизни: Примеры из жизни для сочинения 15.3: Что такое жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Содержание

Примеры из жизни для сочинения 15.3: Что такое жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Жизненные ценности важны для каждого человека. Они определяют судьбу и общественный статус каждого из нас, ведут по жизни и формируют характер. Многомудрый Литрекон нашел для Вас аргументы на эту тему для сочинения-рассуждения 15.3 на ОГЭ по русскому языку.

Личный опыт. Есть люди, для которых семья – главная ценность в жизни. К ним относится и моя бабушка. Она всегда делала всё возможное для счастья и благополучия родных: работала сутками, не жалея себя, воспитывала детей и внуков. Я знаю, что всегда могу обратиться к ней за советом. Она всегда меня поймёт и выслушает. Таких преданных своим ценностям людей я встречаю редко.
История. «Вам, господа, нужны великие потрясения; нам — нужна великая Россия!» — эти слова принадлежат выдающемуся политическому деятелю, Петру Столыпину. Его главной жизненной ценностью было служение государству. Он стал инициатором ряда удачных реформ, боролся против радикальных политических организаций. По мнению многих историков, именно Столыпин отсрочил развал Российской империи и добился стабилизации во внутренней политике.

Кино. В популярном фильме «Вечное сияние чистого разума» главный герой Джоэл не может пережить расставания с Клементой. Она была для него всем, поэтому избавиться от мыслей о любимой он считает возможным только с помощью стирания памяти в специальной организации. Однако в процессе удаления воспоминаний он понял, как сильно привязан к девушке. Для Джоэла главной жизненной ценностью является любовь. Он не хочет забывать любимую, хотя воспоминания о ней причиняет боль и страдания.
Пример из СМИ

. Одной из главных новостных сенсаций в 2013 году стал слив секретной информации бывшим агентом ЦРУ Эдвардом Сноуденом. Он передал в СМИ доказательства тотальной слежки американских спецслужб за гражданами разных стран мира. Многих интересовало: Как он решился на такой поступок? Ведь теперь он всю жизнь вынужден скрываться от американских спецслужб. Сам Сноуден заявил, что считал своим долгом открыть миру правду. Он рискнул всем в жизни ради своих ценностей.
История. Жизненными ценностями могут быть не только любовь, семья, служение родине, карьера, но также и борьба за свободу. Мартин Лютер Кинг посвятил этому всю свою жизнь. Он боролся за права афроамериканцев в США, проповедовал равенство, выступал против войны во Вьетнаме. За свою активную деятельность Мартину Лютеру Кингу пришлось поплатиться жизнью, но он навсегда стал символом борьбы против расовых предрассудков.

Жизненный опыт. Недалеко от моего города есть частный собачий приют. Он существует только по инициативе одной женщины, взявшей на себя эту ответственность. У приюта часто бывают проблемы с финансированием, ведь мэрия нашего города совсем не помогает ему. Несмотря на трудности, эта женщина продолжает свою деятельность, и многие жители нашего города ей благодарны, ведь теперь по улицам не бегают бездомные собаки. Её любовь к животным можно назвать жизненной ценностью.
История. Убийство и насилие не входило в систему жизненных ценностей Бориса и Глеба, первых русских святых, сыновей князя Владимира. Они отказались претендовать на престол после смерти отца, уступив его старшему брату — Святополку. Но тот всё равно захотел избавиться от братьев. Борис и Глеб не только не пошли против воли Святополка, но и отказались сопротивляться, когда к ним пришли наёмные убийцы. Они считали, что нельзя порождать насилие сопротивлением и верили в жизнь после смерти.

Спорт. Знаменитый футболист Пеле с детских лет мечтал играть за национальную сборную и привести её к победе. Ему пришлось преодолеть множество жизненных трудностей, упорно трудиться, прежде чем достичь успеха. Для Пеле жизненной ценностью была карьера, и вот уже пол века он известен как один из лучших футболистов, единственный игрок, три раза становившийся чемпионом мира.
Жизненный опыт. Для меня примером человека с прочными жизненными ценностями всегда был мой дядя. Он работал журналистом в газете «Известия», был послан в Чехословакию во время вторжения туда советских войск в 1968 году. Редакция издания хотела от него предвзятого освещения событий, но мой дядя считал важным в своей работе говорить правду. За критику власти его уволили. Долгое время он не мог найти работу. Однако важнее для него было жить по совести.

История. Некоторые люди отказываются от мирской жизни и посвящают себя служению Богу. Для них главной ценностью является вера. Таким был Феодосий Печерский – русский святой, один из основателей Киево-Печерской лавры. Ему пришлось испытать множество трудностей, прежде чем стать монахом. Современники Феодосия считали его удивительным человеком, которому было предназначено судьбой служить Богу. Благодаря активной деятельности и любви людей, Феодосия избрали игуменом Киево-Печерского монастыря, одного из первых на Руси.

Автор: Ксения Яблокова

Жизненные ценности — примеры из жизни для сочинения

Жизненные ценности являются таким наполнением, которое формирует поведение человека и его личность. Можно сколько угодно говорить про свою личность, но настоящие жизненные ценности довольно часто выдают человека.

Например, однажды мне рассказывал приятель, что как-то слышал такой разговор педагогов своей школы в столовой. Одна из преподавательниц жаловалась на то, что ей не нравится ее работа и в качестве аргумента говорила о том, что нечего в школе украсть. Такие рассуждения сопровождались смехом.

Мы немного поговорили с мои приятелем об этом и он сказал, что во многом они наверное шутили и я с этим согласился. Только вот в повседневном общении люди вообще стараются не повышать, как говорится, градус серьезности, как правило, люди вообще довольно много шутят, чтобы сохранять непринужденную обстановку, особенно в рабочем коллективе. Там всегда стараются поддерживать радостную атмосферу и почаще смеяться.

Поэтому каждая такая шутка (так, кстати, говорит и известная пословица) содержит в себе и настоящие воззрения этих людей. У них на языке оказывается, то о чем они размышляют, и я в чем-то даже не удивился, ведь есть такая особенность в России считать воровство за достоинство, видеть в этом способности людей и стараться искать возможность украсть.

Ведь не стоит отрицать, что многие действительно ищут такие работы, где есть возможность побольше украсть или получать взятки и устроиться на такую работу тоже считается благом.

Наверное, в этом проявляются жизненные ценности. Кто-то работает педагогом в школе, где преподаватель не только передает знания по предмету, но и является нравственным ориентиром, и носит в душе такие вот мысли, про возможность украсть. И ведь из-за этого может страдать весь мир.

Однажды у меня не было денег, чтобы доехать на маршрутке до дома, и я попросил известного мне маршрутчика (мы не то, чтобы были знакомы, но он, вероятно, видел меня периодически, так как я часто ездил на его маршруте) подвезти и пообещал принести деньга на следующий день. Он разрешил, и я принес деньги, хотя, по сути, мог бы и не приносить, для этого были возможности. Мне кажется, нужно поступать честно и стремится к честности, в этом тоже жизненная ценность, также как и в том, чтобы помогать людям.

Если в школах будут такие преподаватели, то они вырастят и соответствующих людей. Таких детей, которые, например, не оплатят свою поездку, будут считать обман на доверии благом и достоинством и потом тоже будут воровать. В итоге и нормальным людям не будут доверять, а в чести будут самые отвратительные жизненные ценности.

2 вариант

Как человеку удается решить – что ценно, а чем можно пожертвовать в той или иной ситуации? Что движет человеческим поведением в социальном пространстве? Чем определяется характер ценностных ориентаций, откуда берется это явление?

Ценностные ориентации не возникают спонтанно, они являются постоянной и могущественной компонентой жизни любого человека. Как известно, жизненные ценности представляют собой часть усвоенного индивидуального и социального опыта. Более того, ценностные ориентации оказывают влияние на формирование внутри личности социальных установок, которые ориентируют человека на определенную активность в конкретной ситуации. Основываясь на таком знании, можно сказать, что ценности регулируют, мотивируют деятельность и поведение человека, ориентируют на достижение целей и идеалов и выступают своего рода «мерилом» того, как следует вести себя в той или иной ситуации.

Я считаю, что в разные периоды жизни на первый план встают разные ценности. К примеру, в детстве я очень дорожила друзьями и прогулками с ними, я могла днями напролет проводить время на улице, играть в прятки, бегать наперегонки и прочее. Игра и друзья настолько поглощали меня, что я совершенно не интересовалась жизнью мамы с папой, мне были неинтересны разговоры взрослых, скучно было и проводить с ними время, общаться и воспринимать их опыт.

Уже к девятому классу я поняла, что для комфорта мне хватает четырех подруг, что успеваемость и оценки приобретают чуть большее значение. В одиннадцатом классе у меня было лишь две лучших подруги и за спиной – учеба на отличные оценки.

Самое главное открытие моих семнадцати лет: я осознала, как важно проводить любую свободную минуту со своей семьей. Я поняла, что поддержку, любовь и заботу я могу получить лишь в родительской семье. Именно в эти годы ценность семьи, домашнего уюта, общения с родными людьми приобрела для меня решающее значение, и так остается до сих пор. Оглядываясь назад, я не могу поверить в то, как равнодушно я относилась к истории жизни своих бабушки и дедушки. Я понимаю, что для ранней социализации было очень важно почувствовать смещение в пользу общения с ровесниками, что вся моя детская прошла именно так, как и должна была. Я безмерно рада, что и по сей день моей приоритетной ценностью остается семья. Без них не было бы меня такой, какая я есть.

Также читают:

Картинка к сочинению Жизненные ценности — примеры из жизни

Какие жизненные ценности важны для человека? (Сочинение по тексту С.А.Лубенец.)

Сочинения
9 класс ОГЭ
Ценности в жизни

Ценностями в жизни каждый из нас считает абсолютно разные вещи. Кто-то считает, что главная ценность — их дети, для какого-то главными ценностями в жизни являются деньги и всё то, что с ними связано. Но можно абсолютно точно заявить, что людей, у которых нет абсолютно никаких ценностей в жизни, точно нет. У каждого, даже казалось бы самого ветреного человека есть какие-то вещи, за которые он переживает больше всего, к которым больше всего стремится.

Ценностями мы не должны обозначать какие-то материальные блага, куда важнее моральные. Ведь есть вещи, которые нельзя купить и восстановить с помощью денег. Такие вещи как честь, достоинство, любовь: всё это не должно как-либо соприкасаться с материальной составляющей. Особенно важными эти слова являются для воинов, потомков настоящих героев — для мужчин. Именно они своими главными ценностями в жизни должны ставить смелость, честь, силу, отвагу. Ведь раньше считалось позорным, если мужчина не погибнет на войне, а просто убежит с неё и никакой его материальный статус не давал ему не прослыть трусом. Но и для девушки абсолютно точно должны быть какие-то рамки, цели, ценности, нормы. Девушка в любой момент времени должна помнить, что она должна поступать так же, как поступила бы её мать и как она хотела бы , чтобы поступила её дочь.

Абсолютно точно можно сказать, что ценности прививаются нам вместе с воспитанием. Но наше воспитание не заканчивается в семье, также многое мы получаем после общения с нашими друзьями, сверстниками, но особенно сильно привить тебе какие-то ценности может человек, которого ты действительно очень сильно уважаешь. И скорее всего это не будут родители, так как с ними мы имеем слишком большой промежуток в восприятии мира. То есть, если вы хотите воспитать ребёнка с действительно хорошими, добрыми жизненными ценностями, то следите за его кругом общения, ведь, по моему мнению, очень много опыта хорошего и плохого, ещё в раннем возрасте, я получил от своих друзей. Именно они с детства дали мне основу того, что хорошо, а что плохо. И это очень хорошо, что я имел друзей, у которых с самого юного возраста были серьёзные взрослые цели и интересы.

Сочинение 2

Осознание того, что̀ конкретно для человека является ценным, всегда зависит от одного лишь человека и от того, какие ценности ему прививали с детства. Наши родители очень часто и есть примерами того, какие жизненно важные вещи мы должны пропагандировать.

Но помимо начального воспитания, на человека также влияет и то, что он сам ценит в жизни, чем интересуется и что считает нужным. Совершенно точно можно сказать лишь то, что нельзя осуждать людей, если ваши жизненные ценности не совпадают с их.

Однако же теперь подробнее. Чаще всего люди видят свои жизненные ценности в дружной семье, в успешной работе, в высоко занимаемой должности, в почёте окружающих, в известности, благотворительности. Реже люди видят нечто важное для себя в материальных вещах: одежда, квартира, машина, яхта. Есть же и такие, для кого первым в списке стоит духовный поиск себя, нахождение гармонии. Некоторые люди не могут прожить без творческих поисков, будь то музыка, архитектура или литература.

Повторюсь: то, что я написал выше — это лишь вершина айсберга, самые часто встречаемые ценности, которые так или иначе важны для каждого человека. Гораздо больше индивидуальных ценностей конкретного человека. Кто-то не готов жениться на девушке, у которой есть ребёнок, кто-то не станет пить из одной бутылки с другими людьми, кто-то не воспринимает людей, которые не видят прелести в стихотворениях, как себе равных. Всё это — более детальные ценности, которых придерживаются люди.

Именно благодаря жизненным ценностям мы выбираем наше окружение, строим нашу жизнь и принципы, по которым эта жизнь устроена. Лучше всего сходятся люди с похожими жизненными ценностями, и это вполне логично: гораздо проще найти язык с человеком, который смотрит на мир под тем же углом, что и мы, который слушает ту же музыку, что и мы, который любит и ненавидит похоже вещи с теми, что любим и ненавидим мы сами. Важно понимать, что ценности непостоянны, что они меняются на протяжении всей жизни, что люди, которые нас окружают, также влияют на нас и на ценности, которые мы несём. Например, для кого-то в одно время своей жизни было непозволительно нецензурно выражаться, но повстречав друзей, компанию, где это пропагандируется, человек и сам меняется в направлении своей компании, его ценности стираются, а на их смену приходят новые.

Сочинение на тему Жизненные ценности

Жизненные ценности бывают разные, и у каждого они – свои. Но есть жизненные ценности, наличие которых всеми признается необходимым условием для хорошей жизни.

Когда человека поздравляют с любым праздником, то, первым делом, желают ему здоровья. И здоровье – это главная жизненная ценность. Быть здоровым очень хорошо: здоровому человеку сейчас легче найти работу, пройти медосмотр и получить справку от психиатра или нарколога. И работать, когда ничего не болит, легче. Здоровым хочется быть всегда, в любом возрасте. И еще хочется, чтобы здоровыми были папа с мамой и дедушка с бабушкой. Ведь пока они живы, все чувствуют себя детьми и внуками, а это возвращает взрослых в такое любимое детство. А потом будет хотеться, чтобы и дети нынешних детей были здоровыми, и это – нормально. И не только физически, а и психически.

Счастье – второе, что желают при поздравлении. А что такое — счастье? Почему кто-то живет радостно и счастливо в коммуналке, работая курьером, а кто-то мучается в пентхаузе с огромной ежегодной рентой? Значит, «не в деньгах — счастье». А в чем? Может, все — гораздо проще и счастье зависит от уровня аминокислоты триптофана: много триптофана – будешь рад, несмотря на коммуналку и маленькую пенсию. Мало – закиснешь в золотом дворце. И, хотя многое в счастье до сих пор не совсем понятно, быть счастливыми хотят все.

В стандартной фразе пожеланий на последнем месте стоят всяческие успехи. Они тоже могут быть разными: в учебе, работе и, почему-то, личной жизни. Да, это – очень правильно: успешно выучиться, успешно устроиться на работу, успешно делать карьеру. Тут не поспоришь.

Но есть очень важная жизненная ценность, которая иногда по степени значимости многими ставится на первое место: это – любовь. Что такое любовь, тоже является спорным вопросом. Может, опять – биохимия? Гормональный взрыв, удар, помутнение, да мало ли что. Да, это – любовь-страсть. А есть еще «родственная любовь» — когда любишь ребенка, маму с папой и сестру. И именно любовь во всех ее проявлениях часто двигает человеком и ведет его к достижению каких-либо целей.

И, как следствие любви — хорошая семья. Это – особо важная жизненная ценность. Очень здорово, когда ты с удовольствием трудишься в течение восьми часов, но еще лучше – когда тебе есть, куда вернуться: там тебя встретят с любовью, всегда выслушают и простят. Да, права пословица: Счастье – когда тебе утром хочется идти на работу, а вечером – домой. Может, вот оно – счастье?

Хорошая работа всегда считалась жизненной ценностью, а сейчас – особенно. Ведь найти ее сейчас — трудно, а потерять – легко. И уж совсем здорово, если работа будет приносить не только деньги, а и удовольствие. Поэтому, это тоже – жизненная ценность.

Чистая совесть. Это – очень крупная жизненная ценность. Прожить всю жизнь с чистой совестью – очень трудно. По этому поводу даже придумана шутка, что чистая совесть – совесть, не бывшая в употреблении. И совесть может мучить ночью гораздо хуже больного зуба. Но надо максимально стремиться жить «по совести», хотя представления о совести у всех, к сожалению, разные.

Истинная дружба тоже является жизненной ценностью. Она встречается в наше время все реже и реже. Ведь дружба требует большого напряжения сил. А напрягаться сейчас никто не хочет. Все хотят только максимально расслабиться. Получить релакс, как сейчас говорят. И результат – налицо.

И материальное благополучие является жизненной ценностью. Ведь без достаточного уровня жизни и комфорта ты не сможешь обеспечить себе хорошую работоспособность и спокойствие, необходимое для умственной работы. Поэтому, надо стремиться заработать, прикопить, купить, переехать и устроиться. И иметь деньги на лечение и образование детям, на отпуск и покупку лекарства старенькой бабушке. И это тоже – нормально. А если ты ходишь на работу неумытый, потому что в коммунальную ванну утром не пробиться, то это ничего, кроме негатива не принесет.

Все ценности стройными рядами выстроены в голове человека: у кого-то на первом месте – такой действительно важный в его жизни золотой унитаз, у кого-то – деньги на лечение ребенка. И каждый должен решить сам, что для него особенно важно, необходимо и ценно.

Вариант 3

В жизни каждого человека на пути своего взросления возникает вопрос: Что в этой жизни главнее и важнее? И каждый, идя по своему пути, определяет сам основные цели и мечты. В основном понятие жизненные ценности должны охватывать все сферы нашей жизни. Обычно это благополучие в семейной жизни, или успешное продвижение по карьерной лестнице. В целом ценности делятся на два направления: это материальное и духовное.

Основой появления и определение своего жизненного кредо является воспитание. Семья и условия жизни это то место, где происходит становление личности. Как известно каждые тридцать лет меняется уклад страны и ставятся все новые цели, поэтому иногда сложно сделать жизненный выбор опираясь на благосостояние государства. Иногда устроив переезд из одной страны в другую можно поменять не только материальное состояние семьи, но и улучшить нравственную составляющую души. Это будет выбор профессии и направления, в котором будет продолжаться материальная сторона жизни.

Есть индивидуумы, которые по прошествии времени и прошедшие тяжелые испытания меняют свои предпочтения. Это может быть женщина, которая выбрала главное карьеру и деньги, но позже поняла, что нет для нее счастья без любимого человека и детей. Такое осмысливание происходит под влиянием окружающих моментов и происходит не с каждым, обычно с возрастом или сменой окружающей среды.

По прошествии лет многие люди начинают сожалеть о том выборе и расставленных приоритетах и жизненных ценностях, сделанных много лет назад. Поэтому люди, живущие прошлым, никогда отчасти не будут счастливыми, но и винить в сделанных ошибках никто не имеет право.

Как бы не был сложен выбор значимость жизненных ценностей, они определят, кем вы являетесь. Необходимо дорожить всем тем, чем порадовала вас судьба. Это и семья, и карьера, и друзья, и даже возможно деньги. Имея это все в своей жизни, человек будет счастлив, при этом нельзя казнить себя за проделанные ошибки.

«Жизненные ценности» − примеры из литературы

По сказке А. де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

В «Маленьком принце» — замечательной сказке «для детей и взрослых» — Антуан де Сент-Экзюпери отражает собственные размышления, сомнения, искания. И главным из них является поиск ответа на единственный вопрос: «Как сохранить человека, не убив в нем Моцарта?» Для писателя, который всю жизнь опирался на вековые традиции гуманизма, важнее всего было найти способы защитить лучшие качества в человеке — естественность, справедливость, ответственность за свои поступки, чувство прекрасного, доброту и природную мудрость.

Прекрасная сказка о добром принце и капризной, но любимой им розе на самом деле наполнена более глубоким философским смыслом. Автор раскрывает перед нами трагедию героя, носителя «кодекса чистой морали», который очень одинок на «холодной и жесткой Земле». И трагедия героя Сент-Экзюпери в том, что, по словам французского критика Пьера Декса, его мораль слишком возвышенна для общества, в котором он живет.

В образах Маленького принца и летчика, от имени которого ведется повествование, писатель воплотил самые светлые человеческие качества — человеколюбие, трогательную и беззащитную красоту. Маленький Принц чувствовал себя ответственным за судьбу розы. И на всех планетах, которые он посещал, герой старался найти смысл жизни, отыскать те настоящие жизненные ценности, не испорченные пагубным влиянием общества, которые позволили бы его любимице спокойно жить, ничего не опасаясь.

Но, к сожалению, цивилизация всех этих планет не выдерживает проверки на гуманизм. Маленький принц стремится встретить людей, способных на самоотречение и служение прекрасному, в чьих душах сохранилось стремление к красоте, чистоте мыслей и поступков; тех, у кого среди повседневных забот всегда находится место для щедрости души,чувства ответственности «за всех, кого приручили». Но находит он эти качества лишь в Фонарщике — нелепом и смешном для всех окружающих, но единственном чистом душой человеке.

Более чем странные существа, по мнению Маленького принца, населяют Землю. Их жизнь не имеет смысла в системе нравственных координат героя. Они гордятся тем, что в их садах тысячи прекрасных роз, но не могут дать счастья никому. Более того, они сами несчастны. Многочисленные реки и озера не могут утолить жажду этих людей, потому что сами они не понимают благодати одного-единственного глотка воды. Не сознавая прелести чистой родниковой воды, они стремятся экономить свое время, покупая таблетки, утоляющие жажду.

При этом они впустую тратят это же время в бесполезной суете и устремлении то на север, то на юг. В них окончательно погибла прекрасная и одаренная личность, которая живет в детях, их взгляд утратил чистоту и непосредственность. Они разучились проявлять заботу о близких, ценить важность каждого прожитого момента, каждой капли воды, каждого цветка в саду. Они не способны увидеть главного — хрупкой красоты окружающей природы, которая нуждается в заботе и добром отношении; прелести честных и открытых человеческих отношений, основой которых должна стать правда, искренность, душевность; красоты бескорыстной дружбы, не зависящей ни от денег, ни от мелочных личных интересов.

Мрачен вывод Маленького принца: холодная и жесткая планета Земля населена несчастными взрослыми, которые забыли множество прекрасных и мудрых истин, известных детям. Эти взрослые не умеют видеть сердцем — а ведь только оно и способно разглядеть самое главное. Переводя все в цифры и номера, сводя свою жизнь к накоплению материальных ценностей, они, как это ни грустно, забывают о ценностях настоящих — духовных.

Поставленный автором вопрос так и остается открытым. Почему так несправедливо устроена жизнь на Земле? Как сделать так, чтобы дети, чьи сердца открыты добру и красоте, не превращались в суетливых, озабоченных подсчетом звезд деловых людей и не презирали Фонарщика, чтобы не предавали друзей, умели видеть счастье в одной-единственной розе и утолять жажду родниковой водой? Но, несмотря на это, произведение Сент-Экзюпери до сих пор играет важную роль в процессе возрождения истинных моральных ценностей и обогащения духовного мира человека.

Афоризмы

«То, что мы называем злом, является всего лишь неизбежностью в нашем бесконечном развитии». Немецкий писатель Франц Кафка говорил о том, что в развитии человеческой личности не может участвовать лишь одно добро. Происходит череда событий: хороших и плохих, радостных и грустных, добрых и злых.
«Дайте человеку цель, ради которой стоит жить, и он сможет выжить в любой ситуации». Немецкий писатель и философ И. Гёте говорил о том, что человек способен выдержать всё, что угодно, лишь бы у него была цель в жизни.
«Видеть и чувствовать — это быть, размышлять, жить». Всемирно известный английский поэт и драматург У. Шекспир считал, что человек по-настоящему живёт, только, если способен чувствовать.
«Никакой человек в мире не рождается готовым, то есть вполне сформировавшимся, но всякая его жизнь есть не что иное, как беспрерывно движущееся развитие, беспрестанное формирование». Литературный критик В.Г. Белинский говорил о том, что человеческая жизнь состоит из череды взлётов и падений. Только благодаря перенесённой радости и страданиям формируется личность человека.
«Единственное счастье в жизни – это постоянное стремление вперёд». Французский писатель и политический деятель Эмиль Золя считал, что человек всю свою жизнь должен к чему-нибудь стремиться. В этом и заключается смысл его существования.
«Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл». Основатель современной теоретической физики Альберт Эйнштейн говорил о том, что самое главное – наполнить свою жизнь смыслом, а успех – это приходящее.
«Душа человека развивается до самой смерти». Древнегреческий философ и целитель Гиппократ был уверен в том, что душу человека можно спасти в любом возрасте и любой ситуации, так как она способна меняться до самой смерти.
«В этом тёмном мире считай истинным только духовное богатство, ибо оно никогда не обесценится». Персидский философ, математик, астроном и поэт Омар Хайям считал душу человека – самым большим богатством. Мировые ценности могут измениться, исчезнуть, а духовная красота всегда будет иметь значение.
«Смерть души – нечестие и беззаконная жизнь». Богослов Иоанн Златоуст говорил о том, что люди, живущие нечестно и беззаконно, обречены на нравственное падение.
«Люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри». Английский писатель и философ Олдос Хаксли

Народная мудрость

«Грешное дело ест душу». В данной пословице говорится о том, что совершённые грехи постепенно лишают человека души.
«Золото – огнём, а человек бедой познаётся». В этой пословице говорится о том, что истинная сущность человека проявляется в трудных условиях.
«От запада до востока нет человека без порока». Наши предки знали, что идеальных людей не существует, поэтому говорили о том, что всем свойственно ошибаться. Главное – осознавать свою вину.
«Каждый человек имеет свою цену». Все люди разные и каждый сам выбирает, каким ему быть. У одного человека душа бесценна, а у другого – гроша ломаного не стоит.
«Мудрость в голове, а не в бороде». Наши предки говорили о том, что человек становится мудрым не от возраста, а от осознания жизненного предназначения.
«Глаза – зеркало души». С давних пор говорили о том, что глаза отражают внутренний мир человека. По взгляду можно понять человеческую душу.
«Доброму человеку – все хороши, плохому – все плохи». В этой пословице говорится о том, что добрый человек видит во всём добро, а плохой – зло.
«Беды учат, победы мучат». Смысл данной пословицы заключается в том, что к человеку после страдания приходит нравственное возрождение и мудрость. А победа, добытая нечестным путём, приносит лишь муки совести.
«Есть слёзы, есть и совесть». В этой пословице говорится о том, что человек, имеющий совесть, всегда переживает о содеянном. Если есть слёзы – значит не всё ещё потеряно.
«Счастье в нас, а не вокруг да около». Смысл этой пословицы заключается в том, что не нужно искать везде счастье. Необходимо разобраться в самом себе и привести душу в порядок, тогда обретётся и счастье.

Сочинение Жизненные ценности — примеры из жизни

У всех нас есть только одна жизнь. Мы здесь на Земле в течение ограниченного периода времени и не знаем, когда закончится наше время. Таким образом, мы должны максимально использовать время, которое у нас есть. Мы должны делать добрые дела, помогать как можно больше, ценить красоту вокруг нас и оставаться позитивными. Мы должны ценить жизнь и быть благодарными за все, что у нас есть, поскольку не многим повезло иметь такую жизнь, которую мы делаем.

Разные философы, ученые и литературные люди по-разному определяли истинную ценность жизни. По словам поэта Генри Дэвида, «в жизни нет ничего, кроме того, что вы решаете поместить в нее». «Истинную ценность человека можно найти в той степени, в которой он достиг освобождения от себя», — сказал Альберт. Эйнштейн.

С другой стороны, Майлз Манро заявляет: «Ценность жизни не в ее продолжительности. Вы не важны из-за того, как долго вы живете, вы важны из-за того, насколько эффективно вы живете.

Разные люди каждый день занимаются разными видами деятельности. Кто-то учится, кто-то занимается домашними делами, кто-то работает над бизнес-планами, кто-то работает на работодателя, а кто-то просто тратит время и тратит время.

Некоторые люди выполняют более одной или двух из этих задач каждый день. Они продолжают работать над этими задачами изо дня в день и могут отдыхать по выходным. Они могут запланировать выходной день или два или бродить по стране, чтобы омолодиться, но, как только начинается следующая неделя, они снова начинают выполнять свои повседневные задачи. Нравится им это или нет, но они продолжают ломать голову каждый день, поскольку чувствуют, что это то, что они должны делать.

Однако это неправильное восприятие. Эти ежедневные задачи — просто способ выжить в этом мире. Мы учимся, убираем в доме, готовим еду, ходим на работу и зарабатываем деньги, чтобы жить комфортно. Это не наша настоящая цель жизни. Это не добавляет ценности нашей душе.

Бог послал нас на эту Землю с целью. Нам нужно определить эту цель и работать для ее достижения. Как только мы узнаем цель и успешно достигнем ее, мы должны понять, как она может помочь окружающим, и найти способы помочь им. Каждый из нас был наделен особой силой или даром. Мы должны поделиться этим с другими, чтобы сделать мир более красивым местом для жизни.

Мы должны ценить все и всех в нашей жизни. Ничто в нашей жизни не должно восприниматься как должное. Мы должны ценить наших родителей, наших братьев и сестер, наших друзей, нашу работу, наш дом, наши вещи и все, что Бог даровал нам. И прежде всего мы должны ценить нашу жизнь.

Мы должны быть благодарны всемогущему за то, что он дал нам возможность заботиться о себе. Мы всегда должны смотреть на положительную сторону жизни. Мы должны считать наши благословения и ценить их. Бог дал нам так много ценностей, и мы должны поблагодарить его, помогая окружающим. Мы должны помочь им жить лучше.

Мы рождены, чтобы служить человечеству и сделать этот мир лучше. Мы должны быть благодарны за все, что у нас есть, и оставаться скромными. Мы все наделены какой-то уникальной силой. Наша цель состоит в том, чтобы идентифицировать это и использовать это для поднятия себя и всех вокруг нас. Это истинная ценность нашей жизни.

Вариант 2

Что такое жизненные ценности? Каждый ответит на этот вопрос по-своему, поскольку сколько людей, столько и мнений. Жизненные ценности- это то, что человек считает самым главным в своей жизни. Это могут быть нравственные убеждения, цели, ориентиры и достижения. Они формируют человека как личность.

На протяжении всей нашей жизни мы растём, учимся, развиваемся. Родители с воспитанием вкладывают в нас определённые нравственные ценности, мораль и знания о жизни. Но главное, с воспитанием вкладываются определённые жизненные ценности. Я считаю, что на первом месте стоит семья. На втором уже любовь, на третьем месте доверие, дружба, понимание и т. д. Семья — это то место, где помогут в самую трудную и безвыходную ситуацию, отнесутся с пониманием и теплом.

В моей жизни был такой случай, когда только семья смогла помочь мне с тяжёлой ситуации. Был май. Вся школа в предвкушении летних каникул. Солнышко и тепло разморило и учиться совсем не хотелось. На носу важные переводные экзамены. Чувство страха сковывало и дурные мысли не давали мне спать каждую ночь: «А вдруг я не смогу?». Мама поняла мою проблему. Как-то вечером она подошла ко мне и сказала: «Ты у меня молодец. Не сдавайся и ты всё сможешь». Это приободрило меня и сподвигло открытию нового дыхания. Мысли больше не тревожили меня, и я смог сдать все экзамены на отлично. Иногда мы обесцениванием слово «семья», а ведь для нас это очень много значит. Итак, не только семья является важной жизненной ценностью. Не менее важной также является и любовь. Я понял это несколько лет назад. У меня есть младший брат, с которым мы постоянно конфликтовали. Но однажды, в летний день, он решил показать мне свою смелость и залез на дерево. Мне сначала было весело, но потом стало очень страшно. Я видел страх в его глазах. Он не мог слезть. Я стремглав побежал за лестницей. Но всё обошлось. Я спас брата. И в тот день понял хоть у нас и были конфликты, но он мой брат и я его люблю, и ничто не сможет этого изменить. Порой из-за каких-либо незначительных обид, ссор и конфликтов, люди забывают настоящие жизненные ценности. К сожалению, у многих сейчас семья и любовь уходят за задний план. Их заменяют деньги, власть и корысть.

Таким образом, жизненные ценности- это то, что больше всего на свете важно для нас. Порой из-за каких-либо незначительных обид, ссор и конфликтов, люди забывают К сожалению, у многих сейчас семья и любовь уходят за задний план. Их заменяют деньги, власть и корысть. Этого допускать никак нельзя, иначе «мир» между людьми перестанет существовать и люди забудут самые настоящие и правильные жизненные ценности.

Другие сочинения:

Жизненные ценности — примеры из жизни

Несколько интересных сочинений

Сочинение Жизнь Обломова (Гончаров)
Обломов – главный герой одного из основных произведений Гончарова Ивана Александровича. Его образ – образ не просто ленивого, а невообразимо ленивого человека. В романе Илья Ильич очень редко вставал со своего любимого
Сочинение рассуждение Научная фантастика
Все мы в детстве любили сказки. Невероятные приключения отважных героев в необычном окружении, магия, волшебство. Однако, все мы взрослеем, и сказки, если вы готовы и дальше идти с ними по жизни, должны взрослеть вместе с нами.
Сочинение на тему Спорт
Каждый человек в своей жизни ищет свой путь. Ту жизненную дорогу, которая ведёт к цели всей его жизни. У кого то — она ровная, без серьёзных жизненных лабиринтов, а у кого-то — закручена в такой сложный узел, что иногда не хватает сил его распутать
Сочинение рассуждение Идеальный мир
Каким мог бы быть идеальный мир? И может ли он вообще существовать в нашей реальности? Иногда я задаю себе эти вопросы. Думаю, над ними ломали головы немало философов.
Сочинение на тему Новый год
Любой праздник, по своему, интересен и привлекателен. Но для меня всегда лучшим праздником был и есть Новый год

Сочинение 9.3 ОГЭ «ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ»

(1)Софья, Лена и Катя были неразлучны с детского сада. (2)Вместе пошли в школу и вместе её закончили: Софья и Лена – безупречными гламурочками с натянутыми «за красивые глаза» тройками по физике и математике, Катя – с золотой медалью, добрым десятком кило лишнего веса и неистребимым стремлением во всём походить на своих стильных подружек. (3)А потом, всё так же вместе, поступили в университет, только на разные специальности. (4)У Лены и Софьи был целый «табун» поклонников и приличные шансы на звёздную карьеру в модельном бизнесе, так что ходили они на лекции исключительно для демонстрации новых нарядов. (5)Катя им твердила, что их наверняка отчислят, если они не займутся учёбой, но подруги только смеялись ей в ответ.

(6)Но однажды Софье приснилось, что они стали куклами в игрушечном отделе «Детского мира». (7)На Катю был наклеен ценник с весьма скромной суммой – под стать её неказистому внешнему виду, за Софью и Леночку просили куда больше.

(8)Так они и стали теперь жить – по-королевски наряженными пленницами стеклянных витрин и искусно раскрашенных целлулоидных коробок.

(9)И в один прекрасный день их купили в подарок девочке Маше.

(10)Ночью, когда их новая хозяйка заснула, Лена и Софья стали обсуждать свою новую жизнь.

– (11)Знаешь, Лен, – сказала Софья, – мы привыкли считать самым главным внешность и наряды – и теперь мы куклы. (12)Наверное, это даже правильно.

– (13)А Катя? – робко спрашивает Лена.

– (14)Катя никогда и не была такой, как мы. (15)Она интересовалась тряпками, но лишь потому, что мы с тобой без них жить не могли. (16)Ты видишь, как девочка любит Катю: она её из рук почти не выпускает, и ложится спать, и ест вместе с ней, а мы с тобой день и ночь скучаем на тумбочке. (17)И знаешь что, Лен? (18)Мне, конечно, очень хочется быть на её месте. (19)Но раз уж это невозможно, пусть хотя бы у Кати будет всё хорошо.

(20)Подруги молча смотрят на кровать.

(21)Машенька сопит в обнимку с куклой, часы неутомимо режут вечность на ломтики. (22)Елена и Софья не замечают, что лежащая на подушке Катя изо всех сил пытается приподнять руку, и ей наконец это удаётся. (23)Она неловко отводит с лица девочки непослушную прядь, нежно гладит её по щеке и что-то шепчет в аккуратное ушко.

(24)Девочка вздрагивает, приоткрывает один глаз и, не глядя, сгребает всех кукол с тумбочки.

(25)Уютно устроившись в коконе из одеял, Лена и Соня мгновенно засыпают в тёплом кольце хозяйских рук, и им снится первый за эту жизнь сон. (26)Им снится, что их любят – не за что-то, а просто потому, что они есть.

(По И.А. Клеандровой)*

* Клеандрова Ирина Александровна (род. в 1981 г.) – современная российская писательница.

Пример сочинения 9.3 ОГЭ “Что такое жизненные ценности”:

Жизненные ценности – это то, что люди считают важным в жизни. Это их принципы, ориентиры, убеждения. У кого-то в приоритете могут быть материальные ценности: достаток, богатство, стабильное финансовое положение. А кто-то выбирает духовные ценности: любовь, честность, доброту… Но что бы не предпочел человек, от этого зависят его взаимоотношения с окружающими, реализация права выбора, принятие важных решений. Докажу это примерами из жизни и текста Клеандровой И. А.

В тексте нам показаны “безупречные гламурочки” Софья и Лена, для которых в приоритете были красивые наряды и привлекательный внешний вид, и девочка Катя, которая предпочтение отдавала учебе и дружбе. И однажды Софье приснилось, что они стали куклами, их цена была под стать выбранным ими жизненным ценностям: Софья и Лена – дорогие куклы, а Катя стоила недорого. Но, несмотря на это, их новая хозяйка любила Катю больше всех, потому что главным считала не внешний облик, а именно внутреннее наполнение, внутренний мир.

Размышляя о жизненных ценностях, я сразу вспоминаю братьев Остапа и Андрия, героев произведения Н. В. Гоголя “Тарас Бульба”. Андрий предал своего отца, свой народ, родину. Остап же, наоборот, до самой смерти оставался смелым, верным своему народу, отцу, Отчизне. Его жизненные ценности вызывают восхищение и уважение.

Таким образом, каждый сам выбирает для себя жизненные ценности, которые служат ориентиром в жизни, помогают принимать верные решения и выстраивать отношения с окружающими людьми.

Жизненные ценности — примеры из жизни для сочинения

Жизненные ценности — это важные ориентиры, своеобразные указатели на жизненном пути. У каждого человека свои. Именно они помогают справляться с проблемами, преодолевать неблагоприятные обстоятельства. Главное, чтобы поступки и слова человека совпадали с его убеждениями. Иначе несоответствие действий с внутренними ценностями вызовут раздражительность, тревогу, ощущение неудовлетворенности жизнью.

Что такое жизненные ценности

По определению жизненные ценности — это иерархия важности для человека тех или иных вещей в жизни. Психологи считают, что фундаментально жизненные ценности формируются в детстве на примере родителей:

Родители-бизнесмены могут внушить детям любовь к деньгам и их значимость.
Защитники животных объяснят, почему нужно беречь природу и помогать бездомным котикам.
Потерявший супругу отец-одиночка легко объяснит, что самое главное — это любовь и отношения.

Но правильно ли это — внушать собственные ценности детям? Ведь они – отдельные единицы. Изначально без этого не обойтись. Так или иначе, ребенок будет похож на родителей, возьмет от них то, что они ему дадут. Система ценностей есть в этом списке. Вспомните, что является важным для родителей? Схожи ли ваши убеждения?

Мы начинаем жить с ценностями своих родителей. Перестройка начинается в школе. Здесь человек уже понимает, чего хочет, что для него важнее всего. Ценности меняются с годами, их меняют обстоятельства.

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Ценности человека определяются мировоззрением. Взять, к примеру, человека, который рос в религиозной семье. На мир он смотрит с позиции верующего. Ценности в жизни у него будут соответствующими.

Стоит отметить, что мировоззрение – очень многогранное понятие. Есть случаи, когда и оно, и человеческие ценности чужды внутренним ощущениям. Человек страдает от сомнений в правильности жизненных установок, теряет душевную гармонию. Эти обстоятельства могут спровоцировать полное изменение личности. Станут другими цели, приоритеты, ценности.

Такая же связь между жизненными ценностями и ориентирами, которые для себя ставит каждый человек. Первые определяют то, какими будут вторые. Можно сказать, что это две составляющих мировоззрения.

Роль жизненных ценностей для человека

Подсознание — что это такое, определение

Ценности в жизни человека психологи называют «внутренним компасом», по которому он сверяет свои повседневные действия. Когда имеются определенные внутренние установки, индивиду гораздо легче принимать верные решения, определять свою жизнь продуктивно. В свою очередь, они определенным образом влияют на формирование личности. Как это происходит, можно сделать вывод по базовым традиционным схемам:

Любовь к детям и семье – формируются ответственность, умение заботиться о других.
Стремление к успешной карьере развивает целеустремленность, дисциплинированность.
Потребность в духовном становлении формирует нравственность и интеллект.
Стремление к укреплению здоровья способствует активному образу жизни.
Неприятие обмана, предательства, подлости трактуется как высшие проявления порядочности и искренности.

Важно! Личность начинает формироваться в детстве, поэтому желательно знакомство с базовыми ценностями проводить как можно раньше. Не надо думать, что маленькие дети ничего не понимают, пример взрослых должен быть перед глазами, тогда он станет нормой жизни.

Почему важна система ценностей

Расстановка приоритетов в системе ценностей делает нас теми, кто мы есть. Двое родных братьев могли отличаться друг от друга тем, что ставили на первое место в жизни разные вещи. Вспомните Каина и Авеля. Их ценности отличались.

Различия в системе ценностей влияют на то, кого мы выбираем себе в друзья, кто становится нашим избранником. Если для женщины важны любовь и внимание, а для мужчины на первом месте стоят деньги, сколько продлится их союз?

Спустя годы, эта женщина может осознать, что деньги — это не так уж плохо, а чувства — лишь химия в крови. А мужчина поймет, что деньги не сделают его счастливым. В этот момент эти двое могут сойтись. Их системы ценностей станут не так радикально отличаться.

Каковы базовые жизненные ценности?

Основные приоритеты в жизни помогают определить, кто вы, что для вас, как для личности, важно. Именно ценности должны определять, во что вам стоит вкладывать энергию, ресурсы и время.

Не нужно смешивать цели и жизненные ценности. Цель — это то, к чему вы стремитесь, что достигаете. Когда одна достигнута, ставится новая цель и прилагаются усилия для её выполнения.

А ценности — это ваше сознательное проявление в отношениях, на работе, в обществе. Каждый день вы по приоритетам принимаете на себя обязательства, и нет конечной точки выполнения. Ценности практикуются всю жизнь.

Их определить можно при помощи простых слов или фраз.

Примеры:

Здоровье
Новизна
Познание
Дело
Свобода

У каждого из нас от шести до десяти личных ценностей. Среди этих приоритетов нужно определить те, которые будут самыми важными. Те, которые для вас превыше всего.

Мы меняемся, обстоятельства меняют нас и ценности с течением времени также меняются. Они будут в разные периоды жизни отличны друг от друга. Продвигаясь по жизни, вы лучше будете себя узнавать, расти. Вместе с изменениями будут меняться и приоритеты.

Пересматривайте ваши личные ценности хотя бы раз в год.

Какие бывают жизненные ценности

Рассмотрим жизненные ценности на примерах из жизни. Для большинства людей это:

здоровье и саморазвитие;
карьера и любимое дело;
деньги;
любовь и отношения;
почет, признание, популярность;
развлечения и отдых.

В разных источниках можно найти различные интерпретации этих пунктов, но суть всегда одна.

Здоровье и саморазвитие — это то, что внутри человека. Его внутренний мир. Психическое равновесие, уверенность в безопасности. Здоровье тела. Здесь же и интеллект: развитие, познание мира, любознательность.

Карьера и деньги — вещи разные. И между ними часто стоит выбор. Заниматься тем, что нравится, и получать копейки или работать на результат, но не получать удовольствия от этого. Любимое дело или работа, приносящая доход. Деньги открывают возможности, удовлетворяют потребности, позволяют повысить статус. Но так ли это важно, если работа не по душе? Здесь у каждого будет свой ответ.

Любовь и отношения — сфера широкая. Внутри нее тоже бывают противоречия. Мужчина может разрываться между мамой и женой, которые недолюбливают друг друга. Женщина почувствует, что отдалилась от подруг после того, как вышла замуж, стала мамой. Все связи с людьми важны, но все они разные. Мы любим родителей не так, как друзей, и совсем иначе любим супруга.

Почёт и признание — это то, как вас оценивают соседи, друзья, сколько у вас подписчиков в социальных сетях. Стыдно ли вам прийти на встречу одноклассников? Стараетесь ли вы не видеться с ними, чтобы избежать расспросов?

Развлечения и отдых могут стоять на первом месте у подростков, но вовсе отсутствовать у взрослых людей, которые стараются обеспечить семью. Этот пункт нельзя исключить из списка, он так же важен, как остальные. Вы с этим не согласны? Это нормально, ведь у каждого своя система ценностей.

Факторы, влияющие на формирование

Формирование ЖЦ не происходит на пустом месте. Личность ориентируется на полученный опыт. Приобретение имеет аксиологическую основу, то есть, не подвергается пересмотру в течение жизненных периодов. Необходимо принимать во внимание конкретные обстоятельства и составляющие. Рассмотрим их подробнее.

Воспитание

От родителей детям передается многое: умение радоваться новому дню, находить выход из затруднительных ситуаций, а также некоторые жизненные ориентиры. Воспитание играет не последнюю роль в становлении характера и самооценки. Замечено, как родители относятся к ребенку, так потом во взрослом возрасте человек будет относиться к самому себе. Зачастую получается так, что личность отчасти копирует поведение матери и отца и ругает себя за те же ошибки и просчеты, что и в детстве. Вот почему воспитанию следует уделять большое внимание, не пропускать его мимо.

Достаточное внимание в детстве оборачивается формированием адекватной самооценки, умения ценить себя по достоинству. Проблемы возникают от того, что часто родителям нечего дать своим детям.

Познание себя

Формирование жизненных установок зависит от степени познания себя. Этот момент тоже нельзя упускать из виду или пытаться его игнорировать. Если человек концентрируется исключительно на повседневных нуждах, забывая о высоких стремлениях, то неизбежно обкрадывает собственное будущее. Некоторым кажется, что самопознание – это удел избранных и мудрецов. На самом же деле от этого момента зависит благополучное будущее.

ЧИТАТЬ «Я хочу умереть»: откуда такие мысли и что с ними делать

Степень реализации зависит от личностной осознанности, желания сделать жизнь яркой и наполненной. Если познание себя не состоялось, значит, личности придется еще долгое время блуждать в потемках собственной бесконечной сущности. Не каждому удается легко выйти к пониманию того, для чего он родился на свет и какую задачу должен выполнить.

Образование

В зависимости от того, считали ли родители должным уделять достаточно времени образовательному моменту в отношении своего чада, вырастает человек с конкретными приоритетами. Эти жизненные установки могут не меняться с течением времени, противоречить другим мнениям о себе самом. Вне всяких сомнений, полное образование никогда не будет лишним. Это хорошее вложение на будущее, способ понять, насколько человек ценен и чего он хочет достичь в жизни.

Иногда во взрослом возрасте личность стремится получить дополнительное образование, чтобы гармонизировать внутреннее состояние.

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Что такое система ценностей у взрослого и как она сформировалась? Влияющих факторов так много, что невозможно предугадать, как поменяется мировоззрение человека через год или десять лет.

Например, ребенок рос в религиозной семье. С детства его учили, что главное — не обидеть человека. Но, взрослея, эти запреты стирались. Покладистый характер послужил причиной насмешек других детей. Пришлось защищаться. Под этим влиянием ценности изменились, ребенок поставил на первое место почёт, уважение среди друзей. Теперь он может обидеть человека, чтобы избежать насмешек. Это защита.

Пример того, как приоритеты меняются кардинально. Это не редкость. Часто самые популярные дети в школе не могут себя реализовать во взрослой жизни. Тихони становятся преступниками. Здесь действует принцип маятника: насколько вы сейчас добры, настолько же можете быть грубы и жестоки. Это ваш диапазон. Поэтому и говорят: «Бойтесь гнева спокойного человека».

Примеры жизненной ценности

Задаваясь вопросом: «Что для меня ценно?», многие оказываются в тупике. Однако очень важно дать себе однозначный ответ, чтобы при возникновении новой для себя ситуации быть верным своим ценностям.

Жизненные ценности не связаны с мнением других и признанием вас, как личности, благодаря достигнутым высотам

В определении своих ценностей помогает следующая последовательность действий:

Останьтесь наедине с собой. Чтобы понять, что для вас важно в жизни, а что занимает второстепенное значение, рекомендуется очистить пространство от постороннего влияния. Занимайтесь исследованием своей личности в полном одиночестве, без влияния внешних факторов.
Вспомните важные события в своей жизни. Необязательно это должны быть только положительные ситуации, поразмышляйте и над отрицательными. Запишите главные переживания на листке бумаги, подумайте, что вас впечатлило, а что расстроило, и без чего вы не представляете своей жизни.
Изучите общечеловеческие ценности, ведь из них вытекают личностные потребности и взгляды. Следите за взаимосвязью между полученным списком и повседневной жизнью. Некоторые пункты из перечисленного — только желание, а не установившаяся ценность в жизни.
Наблюдайте за собой. Выделите хотя бы один день, в который вы исследовали бы себя, поведение, выбор и мотивы поступков. Решения, который мы принимаем ежедневно, – показатель личностного выбора человека и его ценностей.
Если список ценностей получился слишком длинным, его придется сократить. Остаться должны 3 максимум 4 ценности. Остальное – это лишь дополнения и вытекающие решения в жизни.

Как определить собственные жизненные ценности

А какие человеческие ценности у вас в приоритете?

Подумайте, для чего вы каждое утро встаете и делаете свои дела? Для чего работаете: ради удовольствия или чтобы получить деньги? Для чего решили похудеть: ради жены, чтобы стать популярным среди друзей, чтобы поправить здоровье? Каковы мотивы ваших поступков?

Ответив на эти вопросы, вы поймете, что для вас в приоритете сейчас.

Цитаты о жизненных ценностях: «Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности» – Далай-лама четырнадцатый.

«Жизнь отдельного человека имеет смысл лишь в той степени, насколько она помогает сделать жизни других людей красивее и благороднее. Жизнь священна; это, так сказать, верховная ценность, которой подчинены все прочие ценности» – Альберт Эйнштейн.

Роль жизненных ценностей

Каждому человеку следует четко разбираться в своей внутренней системе координат. Это понимание поможет при решении непростых вопросов, в момент, когда необходимо сделать выбор. Осознание того, что для вас на самом деле первично в данный момент времени, позволит избежать глобальных ошибок и сожалений.

Иерархия значимых установок индивидуальна. Опираясь на нее, индивид выстраивает свою жизнь. Очень часто приходится выбирать между двумя важными вещами, остановить внутренние терзания и сомнения как раз и помогает анализ собственных ориентиров и приоритетов. В вопросе о том, какими должны быть основные базовые ценности для человека, нет однозначного, правильного или неправильного ответа. Все зависит от мироощущения конкретного индивида.

Составляющие личности

Формирование ценностных установок – обязательная часть процесса социализации и личностного становления. В идеальных условиях они должны быть упорядочены, структурированы в сознании, а их владельцу следует четко представлять, что имеет для него первостепенную значимость на данном этапе жизни. Но далеко не все умеют работать со своими убеждениями и приоритезировать их.

Взаимоотношения между людьми во многом строятся на совпадении или несовпадении внутренних ориентиров, приоритетов. Совместимость и схожесть их ценностей укрепляет отношения и связи, а расхождение становится причиной конфликтных ситуаций. Новые ценностные установки формируются при условии естественного вовлечения индивида в незнакомую ему среду, где и обнаруживается его потребность в чем-либо, о чем он ранее не задумывался.

Предпосылки поведения

Приоритезация внутренних убеждений – это основной мотив, определяющие поступки людей, образ жизни и направленность деятельности. В зависимости от того, что важно индивиду, он осознанно или неосознанно будет стремиться следовать этой парадигме, выстраивать вокруг нее свои желания и планы.

Психолог Дарья Милай

Записаться на прием

Каждый поступок личности является отражением ее ценностей. Зная, на что в первую очередь опирается человек, можно предугадать его реакцию на какое-либо явление, лучше понять его мотивацию. Все мы воспринимаем мир через призму уже существующих парадигм, которые сформировались на основе прошлого опыта, поэтому так сложно бывает услышать и принять позицию другого.

Главные жизненные ценности по мнению автора

Нельзя сохранить в приоритете одни и те же вещи с самого детства. Иногда нужно поставить на первое место любовь. Иногда — здоровье. Иногда — деньги. Нельзя забывать о карьере, развлечениях. Но все это должно гармонично существовать внутри личности человека.

При этом должны быть четкие базовые ценности, моральные качества:

Независимо от настроения, вы не пнете кота.
Не обидите близкого человека, друга, соседа или незнакомца в автобусе.
Не ответите агрессией на агрессию.
Уступите место в транспорте.
Не убьете, не украдете.
Не уведете девушку друга (мужа подруги).

У каждого свои ценности. Но основы, которые нам дают родители, должны иногда менять местами наши приоритеты.

Жизнь и здоровье — самое важное. Но думали ли об этом солдаты во время войны? Они умирали за Родину, за своих близких.

Также, муж, который содержит жену и троих детей, будет в первую очередь думать не о здоровье, не об отношениях, не о развлечениях. Он будет зарабатывать деньги, чтобы поднять на ноги детей, обеспечить жену.

Важнее всего — люди. Те, кого мы любим. И наши ценности всегда будут крутиться вокруг них, менять расположение в зависимости от того, что нужно им сейчас. А их ценности тоже будут меняться под нас. Это самое главное в жизни.

Не менее важно оставаться в любой ситуации человеком. Вы можете час кричать на друга, но обязаны помочь ему, не отвернуться в трудную минуту. Можете быть сколько угодно раздражены, но не обидеть коллегу. А если кто-то кричит на вас, не ответить агрессией, а войти в положение, успокоить человека, постараться помочь. В этом заключается человечность. Это то, что отличает нас от животных.

Главное в жизни каждого

Вне зависимости от уровня образования, культурный и личностный потенциал, стоит отметить нечто общее для всех людей. Существуют традиционные общечеловеческие ценности, которые определяют всестороннее развитие. Необходимо отметить, что список человеческих приоритетов не меняется со временем. Во все времена они остаются значимыми и важными, какие бы внешние события ни происходили. Стоит остановиться на них подробнее, чтобы сделать некоторые выводы.

Саморазвитие

Без саморазвития невозможно формирование личности. Какие бы нормы ни диктовало общество, индивидуальная реальность у каждого неизбежно будет отличаться. Абсолютного счастья не существует, поскольку личность постоянно меняется. Потребности увеличиваются, но не остаются на прежнем уровне.

Возможность постигать новые вершины неизбежно ведет к тому, что начинают формироваться конкретные жизненные цели и установки. Саморазвитие заставляет двигаться вперед, начать задумываться о будущем, строить планы. В некоторых случаях люди принимают грандиозные решения, основываясь на вере в успех и необходимости саморазвития.

Любовь и семья

Семейные ценности трудно переоценить. Они играют важную роль в становлении личности. Эти стремления подталкивают к реализации задуманного, помогают не свернуть на полпути, а продолжать действовать в заданном направлении. Если в нужном возрасте не получается их реализовать, человека ждет полное разочарование. В конечном итоге придется все равно менять образ жизни, подстраиваться под обстоятельства. Любовь и семья – это то, что объединяет людей, заставляет их двигаться к собственным целям, преодолевать преграды. Кто, как не близкие люди, поддержат в трудную минуту, создадут необходимое пространство для восстановления душевного равновесия. Домой приходят, чтобы «зализывать раны», научиться определять для себя, что полезно для личностного роста, а что нет.

ЧИТАТЬ Как сделать, чтобы мысли стали материальны: наиболее доступные техники

Образование

Немаловажная жизненная ценность, о которой не следует забывать. Если человек вовремя не позаботится о том, чтобы запастись необходимыми знаниями, то в будущем не сможет рассчитывать на престижную работу. Отсюда берет начало неуверенность в себе, неумение понять, в какую сторону необходимо двигаться для достижения удовлетворительного результата. Образование – приоритет разумных людей, стремящихся к стабильности и гармоничной, полноценной жизни.

Формирование широкого взгляда на мир невозможно, если личность не обладает базовыми знаниями, не представляет того, как вокруг все устроено. В противном случае его будут бесконечно подстерегать новые разочарования и неожиданные проблемы. Современные родители уже приходят к тому, что важны даже не столько высокие отметки, сколько умение анализировать информацию, делать соответствующие выводы. Все это позволит в дальнейшем легко приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям.

Честность

Характеристика, без которой трудно представить себе жизнь человека. Бережливое отношение к чувствам других поможет сформировать искренние и открытые отношения. Честность важна в любых формах взаимодействия. Она указывает на бесхитростность, отсутствие желания поживиться за чужой счет. Многие успешные личности связывают честность со своеобразным «донорством». И действительно, приходится много отдавать, прикладывать усилия, чтобы не разочароваться в собеседниках. Восстанавливать душевные силы после общения тоже не всегда легко и приятно. Говоря иными словами, честность необходима в повседневной жизни.

Умение всегда говорить правду получается не у всех: мешают личностные барьеры, неумение выслушивать, боязнь столкнуться с откровенной критикой. Но честность приносит и положительные моменты: происходит воспитание ответственности, растет уверенность в себе, на первый план выносятся личные нужды. Порядочность не следует путать с позицией жертвы, когда личность постоянно отказывается от своего мнения в угоду кому-то чужому.

Помощь нуждающимся

Пункт, о котором многие забывают из-за страха оказаться обманутыми, потерять доверие к жизни и миру в целом. Между тем, своевременно оказанная поддержка способна преобразить душу, заставить иначе взглянуть на повседневную реальность. Чистому альтруизму даже сложно дать определение. Он проявляется только в особенных обстоятельствах, когда человек готов открыть сердце тем, кто находится рядом с ним.

ЧИТАТЬ Внутренний мир человека: понятие и особенности формирования

Помощь нуждающимся может заключаться в моральной, финансовой поддержке. Своевременный совет тоже высоко ценится. Главное – не зацикливаться на происходящем. Не следует считать себя героем, которому остальные люди обязаны и должны всячески благодарить. Ровное отношение к происходящему и возникающим проблемам – самая правильная позиция.

Хорошее настроение

Для некоторых людей это один из главных приоритетов. Трудно не согласиться с тем, кто жизнерадостная личность повсюду распространяет благо, а хмурость и вечное недовольство только отпугивают окружающих. Даже если условно разделить всех людей на две группы, классификация получится неполная. Все почему? Потому что настроение зависит от нескольких факторов: физическое и эмоциональное здоровье, степень удовлетворенности жизнью, имеющиеся стремления и взгляды на мир.

На настроение влияют повседневные события, которые оказывают влияние на эмоциональную составляющую.

Вывод

Список человеческих ценностей может расширяться, сужаться в определенные периоды времени. Меняется время, меняются обстоятельства, меняемся мы. Жизненные ценности и приоритеты тоже меняются. Это необходимо в определенный промежуток временем. Поставить на первое место карьеру и добиться высокого положения. Выбрать любовь и бросить все, чтобы стать счастливым. Позаботиться о здоровье, отказавшись от работы во имя сохранения жизни.

Основные жизненные ценности у человека должны быть незыблемы: человечность, доброта, прощение, самопожертвование. У каждого свой список. Важно осознавать свои мотивы, понимать, какие ценности сейчас правят вами. Это особенно важно в супружестве, чтобы не вышло как в басне Ивана Андреевича Крылова, где лебедь, рак и щука тянули воз в разные стороны и не смогли сдвинуть его с места.

Юлия Довгаль

Автор статей. Студентка Московского международного университета, факультет психологического консультирования. Разбираюсь в фобиях, комплексах, психологических травмах.

Как определить свои жизненные ценности?

Для определения жизненных ценностей сегодня существует довольно большое количество приёмов и методик. Мы же расскажем о самом простом варианте.

Запишите на листе бумаги всё, что считаете важным в своей жизни, но важным настолько, что не сможете без этого жить, если этого не будет.
Список может получиться довольно длинным, но теперь его нужно пересмотреть. Спрашивайте себя на каждом пункте о том, действительно ли это является тем, без чего вы станете абсолютно несчастны, или от этого можно было бы отказаться? Если есть хоть даже небольшое сомнение по какому-то пункту, смело вычёркивайте его.
Повторяйте шаг №2, пока в вашем списке не останется не более десяти пунктов. Полученный в результате список и можно считать списком ваших главных жизненных ценностей, опираясь на который и следует в дальнейшем строить свою жизнь.

Помните о том, что ваши основные жизненные ценности будут сформированы на основе всего, что было в вашей жизни, и будут включать в себя не только ваши личные мнения, но и мнения тех людей, которые для вас что-то значат: родителей и других членов семьи, друзей и наставников (учителей, преподавателей и т.п.), людей, которыми вы восхищаетесь и т.д. Кроме того, воздействие будет оказано и социокультурными особенностями, тенденциями в обществе, религиозными институтами и много чем ещё.

Люди, которые отличаются наибольшей эффективностью и оптимизмом, всегда стараются учесть максимальное количество факторов, оказывающих влияние на их жизненные ценности, и, по возможности, отсечь лишние. По этой причине опираться вам нужно стараться лишь на те значения, которые являются самыми важными для вас, и которые с годами сформировали вас как личность. Если вы будете действовать таким образом, то ваши жизненные ценности станут для вас предельно мощным инструментом, способным помочь сделать себя и свою жизнь лучше и оказать поддержку в любых трудностях, которые будут встречаться на вашем пути.

ВАЖНЫЙ СОВЕТ: Мы прекрасно понимаем, что определить свои главные жизненные ценности может быть не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Именно поэтому мы предлагаем вам не просто составить список своих приоритетов и выбрать из него наиболее значимые, а провести всестороннюю оценку своей личности: узнать жизненные ценности, особенности характера и темперамента, преимущества и недостатки, тип личности, предрасположенности и даже виды деятельности, подходящие вам более всего. Всё это и многое другое ждёт вас в нашем курсе по самопознанию, который не имеет аналогов ни в электронном, ни в письменном виде. Переходите по этой ссылке.

Советуем также прочитать:

Сторителлинг
Майндсайт или путь к самопознанию
7 навыков высокоэффективных людей от Стивена Кови
6 навыков для развития эмоционального интеллекта
Аксиология
Определение ценностей
Типичные семейные конфликты: причины и разрешение
Система жизненных ценностей человека: виды ценностей и формирование системы
Конгруэнтность: руководство для начинающих
Брайан Трейси: «Живи проще»: ключевые идеи
Самодостаточность

Ключевые слова:1Самопознание

Сочинение на тему Жизненные ценности Рассуждение ОГЭ 15.3

Сочинения
9 класс и ОГЭ
Жизненные ценности

Жизненные ценности весьма обширное понятие, которое охватывает, по сути, все сферы человеческой жизни. Ценности могут быть как материальными, так и нравственными. Кто-то может отдавать предпочтение деньгам и карьерному росту, в то время как другой человек больше внимания уделяет саморазвитию, а третьему важна забота о здоровье своей семье и близких друзей. Но в любом случае ценности есть у каждого человека. Каждый уделяет чему-либо гораздо больше внимания, чем всему остальному. И выбор этот полностью индивидуален.

Жизненные ценности занимают важную позицию в жизни человека. От них зависит принятие любых решений – от выбора книги до выбора профессии и даже спутника жизни.

Определение для себя ценностей зависит не только от человека, но и от его воспитания, окружения, условий жизни и культуры страны, в которой он проживает. В разные эпохи были разные ценности и у представителей разных стран ценности тоже зачастую будут различаться.

В последнее время очень многие переосмыслили жизненные ценности. И теперь для них более важным считается заработок денег, а не поиск такой работы, которая будет интересна и станет любимой. Из-за такой ценности люди часто забывают о своих семьях и друзьях, уделяют мало внимания своему здоровью.

Жизненные ценности также могут измениться и на протяжении жизни. Часто зависит это от того, в какую среду попал человек, с какими людьми начал общаться, в какую страну переехал. Ещё может повлиять новое увлечение или просто возраст. С возрастом многие начинают переосмысливать прожитую жизнь и те ценности, которые были важны на протяжении этой самой жизни. Человек, который ни о чём не сожалеет – счастливый человек. Но далеко не все могут похвастаться этим. Есть люди, которые лишь спустя годы осознают, что неправильно расставляли приоритеты и теперь с этим нужно что-то делать.

Многие вообще не задумываются и не обращают внимания на свои ценности, рассматривая какой-либо вопрос. А это лишь осложняет принятие решения, которое может существенно повлиять на дальнейшую жизнь.

Конечно, ни один человек не застрахован от ошибки, но выбор жизненных ценностей должен быть очень тщательным, потому что от них зависит судьба человека и его окружения. Правильный выбор ценностей важен, чтобы принимать правильные решения и не сожалеть о них в будущем, а просто быть счастливым человеком.

Сочинение 2

Жизненные приоритеты и ценности — настолько многозначное и многогранное понятие. Что, размышляя, что же это такое, начинаешь глубоко копаться в себе и искать смысл этого выражения. У каждого человека абсолютно свои основы, вложенные в это понятие. Одному человеку важнее всего семья и дети. Здоровье и счастье семьи, близких друзей, родных. Другому нужнее свое саморазвитие, карьера, успех и признание на работе, а третьему важна финансовая оставляющая. Все эти аспекты, несомненно важны в жизни. Даже можно сказать — взаимосвязаны. Имея деньги, можно подарить семье ежедневные радости. А бывает, что дети мотивируют родителей на создание бизнеса или дарят возможность найти свое я. Друзья поддержат и нацелят на успех. Как же понять, что должно быть на первом месте среди ценностей?

Все люди разные и естественно, выбор самого важного смысла в жизни у каждого индивидуален. У каждого свои определенные цели, к которым стремишься всю жизнь. Вроде бы не так уж и сложно определить, что тебе важнее в жизни. Но, как показывает практика — в большинстве случаев люди так и не могут определиться, что для них на первом месте среди приоритетов. Что поставить на первое место. А это необходимо сделать. Ведь от этого зависит успешность и уверенность в себе и в том, что все правильно делаешь. И эта уверенность в своем выборе должна воспитываться и прививаться с детства. Именно в детстве мы уверены, что все цели достижимы, что жизненные ценности непоколебимы. И исходя из своих жизненных ценностей, мы выбираем свое близкое окружение, выстраиваем свою жизнь и определяем, насколько мы духовно богаты.

С возрастом мы понимаем, что наши ценности могут совершенно поменяться. Так же, как меняются наши интересы, приоритеты, желания. Наверное, так и должно быть и ничего страшного в этом нет. Ведь нас зачастую меняют люди, находящиеся рядом с нами. Меняют наши взгляды на жизнь, на наши желания и цели, которые раньше нам казались незыблемыми. Всегда можно и нужно поучиться у другого человека. И извлечь из общения с ним свои уроки. Особенно, если он достиг успеха в достижении какой либо своей цели. Также важно научиться совмещать все приоритеты — и семью, и карьеру, и про друзей не забывать. И тогда человек будет вполне счастлив и сможет дать достойное воспитание и уверенность в жизни своим детям. Дать им стойкие ценности и поможет расставить правильно приоритеты в жизни.

Переосмысление ценностей

Начало формирования главных жизненных ценностей происходит в первый год жизни. В 22 года этот процесс подходит к концу.

Всю свою жизнь человеку приходится попадать в различные ситуации, которые могут привести к переосмыслению приоритетов. Как правило, это моменты, в которые человек испытывает сильные эмоциональные потрясения (как положительные, так и отрицательные), или попадает в затянувшееся состояние депрессии.

Переосмысление ценностей может быть вызвано:

заключением брака,
рождением ребёнка,
потерей кого-то из близких людей,
резким изменением материального благополучия,
тяжёлыми заболеваниями (собственными или у кого-то из близких),
трагическими событиями в мире,
влюблённостью в человека, качества которого отличаются от представленных ранее идеалов,
жизненными кризисами,
старостью.

К смене приоритетов человек может прийти и не по собственному желанию, а в тех случаях, когда инстинкты приводят к оптимальному пути продолжения жизненного пути.

Например, человек, испытывающий кризис, может переосмыслить свои ценности вследствие душевных терзаний. Депрессия и ощущение собственного несчастья ставят перед человеком острый вопрос о приоритетах. Изменить приоритеты в таких ситуациях приходится сознательно, при чётком желании жизненных изменений.

Возможность переосмыслить ценности позволяет воспользоваться шансом открыть чистый лист для новой жизни. В большинстве таких случаев человек меняется к лучшему, его жизнь наполняется счастьем и гармонией.

Сочинение на тему Жизненные ценности

Как выявить свои ценности

В настоящее время психологами разработано большое количество методик для диагностики жизненных ценностей.

Тесты можно пройти онлайн. Занимают они, как правило, не более 15 минут. Результат появляется в течение нескольких секунд. Методики представляют собой ряд вопросов с несколькими вариантами ответов либо список утверждений для дальнейшего ранжирования. Ответы не бывают правильными или неправильными, а результаты – плохими или хорошими. По итогам тестирования выдается список основных ценностей опрашиваемого.

Данные методы помогают человеку быстро получить картину собственной иерархии приоритетов.

Результаты тестирования иногда могут поставить «в тупик». Возможно, вам покажется, что они неверны и ваша система приоритетов не соответствует выданной программой. Попробуйте пройти другой тест, а потом еще один.

В то время, пока вы будете отвечать на вопросы, сможете параллельно для себя определиться, что конкретно для вас в жизни наиболее значимо, а что второстепенно.

Другой вариант определения собственной системы ценностей представляет собой самостоятельный анализ своих приоритетов.

Для этого необходимо написать на листе бумаги все значимые для вас вещи в жизни. Все, что вы уважаете, цените и чем дорожите. Необязательно пользоваться терминологией и подсмотренными критериями, и определениями. Перечисляйте именно теми словами, как вещи называются в вашей голове.

После составления списка, сделайте небольшой перерыв. Переключитесь на другую деятельность. Затем снова возьмите свой список и внимательно на него посмотрите. Выберите 10 самых важных для вас ценностей, остальные вычеркните. Теперь список необходимо снова сократить вдвое. Чтобы проще было определиться с приоритетами, прокручивайте в своей голове разные жизненные ситуации, определяя, что важнее.

В итоге осталось 5 самых значимых ценностей. Проранжируйте их (распишите в порядке от 1 до 5 по степени важности). Если не получается выбрать, что ценнее для вас, представьте ситуацию, в которой пришлось бы решить, чего было бы для вас лишиться тяжелее. И вот именно то, с чем вы не можете расстаться даже в мыслях, и будет вашей самой приоритетной жизненной ценностью. Остальные тоже останутся важными, но все-таки второстепенными.

Таким образом, вы получите картину своих жизненных приоритетов.

Примеры приоритетов

Чтобы было понятнее, что представляют собой жизненные ценности, рассмотрим примеры из жизни.

Если для человека основным приоритетом является семья, он будет проявлять заботу о близких, окажет помощь даже когда о ней не просят. Он уделяет много времени домочадцам, вместо сверхурочной работы предпочтет лишний выходной, может отказать себе в материальных благах ради комфорта партнера или детей.
Что значит, если жизненные ценности заключаются в желании достичь высокой должности и профессионального успеха? Это говорит о том, что индивидуум будет предпринимать все возможное, чтобы обеспечить себе быстрый карьерный рост. Такие люди стремятся постоянно учиться, не боятся ненормированного графика и для достижения цели идут на все. Из-за важного совещания они спокойно пропускают семейный праздник.
Если на первом месте стоит здоровье, то люди ведут здоровый образ жизни, стараются соблюдать четкий режим дня и правильно питаться. Они проходят регулярные обследования, периодически записываются на профилактические и реабилитационные процедуры, а при малейшем ухудшении самочувствия, они спешат посетить врача.
Ценностью в жизни может быть духовное развитие. Таким людям важно посещать психологические тренинги, где проводится работа над внутренним миром личности, ездить по местам паломничества и постоянно работать над развитием души.
Люди, первостепенное значение для которых имеет реализация творческого потенциала, обычно не занимаются бытом. Они не придают значения таким мелочам, как немытая посуда или отсутствие ужина, для них гораздо важнее пища духовная. Это люди, которые ради покупки новых красок, музыкального инструмента или постановки пьесы могут пожертвовать всеми накоплениями.

Открытие внутренних стандартов

Одной из основополагающих образовательных ценностей является достижение. Это оказывается результатом веры в то, что определяет человека больше всего как личность. Это решимость добиться успеха, и желание внести вклад в общество посредством работы.

Поэтому достижение – это одна из самых важных ценностей, поскольку в существующем мире достижение и успех связаны с успехами в образовании. Образование – это один из путей, где решимость человека приводит к количественному успеху.

Цените близкие отношения со своими друзьями, стремитесь закрепить их. Хорошие друзья помогут в достижении ваших целей в жизни. Иногда хорошие друзья бывают даже ближе, чем семья. По этой причине вкладывайте время и силы в ваших близких друзей. Ставьте себе в приоритеты быть частью важных моментов в жизни друзей. Помните, когда у них дни рождения, справляйтесь периодически об их благополучии, находите время для общения.

Рост и личностное развитие – это очень фундаментальные ценности, их значение в жизни нужно ценить. Стремитесь все время улучшать ваши достижения. Ценность личностного роста и развития важна в момент установления новых отношений. Важно определить при этом, принесут ли они пользу. Если пользы от новых отношений не будет, то нет смысла тратить на них свое время.

Каковы ваши ценности? — Навыки принятия решений от MindTools.com

Решая, что в жизни является самым важным

Как бы вы определили свои ценности?

Прежде чем вы ответите на этот вопрос, вам нужно знать, что вообще такое ценности.

Ваши ценности — это вещи, которые, по вашему мнению, важны для вашей жизни и работы.

Они (должны) определять ваши приоритеты, и в глубине души они, вероятно, являются мерами, которые вы используете, чтобы определить, складывается ли ваша жизнь так, как вы хотите.

Когда то, что вы делаете, и то, как вы ведете себя, соответствует вашим ценностям, жизнь обычно хороша — вы довольны и довольны. Но когда это не согласуется с вашими личными ценностями, тогда все кажется … неправильным. Это может стать настоящим источником несчастья.

Вот почему так важно прилагать сознательные усилия для определения своих ценностей.

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Как ценности помогают вам

Ценности существуют вне зависимости от того, признаете вы их или нет.Жизнь может быть намного проще, если вы признаете свои ценности — и когда вы будете строить планы и решения, которые уважают их.

Если вы цените семью, но вам приходится работать по 70 часов в неделю, почувствуете ли вы внутренний стресс и конфликт? А если вы не цените конкуренцию и работаете в условиях высококонкурентной торговой среды, останетесь ли вы довольны своей работой?

В подобных ситуациях понимание ваших ценностей действительно может помочь. Когда вы знаете свои собственные ценности, вы можете использовать их для принятия решений о том, как жить своей жизнью, и вы можете отвечать на такие вопросы:

Какой работой я должен заниматься?
Следует ли мне принять эту акцию?
Должен ли я начать свой бизнес?
Должен ли я идти на компромисс или быть твердым в своей позиции?
Следует ли мне следовать традициям или идти новым путем?

Итак, найдите время, чтобы понять настоящие приоритеты в своей жизни, и вы сможете определить наилучшее направление для себя и своих жизненных целей. !

Совет:

Значения обычно довольно стабильны, но у них нет строгих ограничений или границ.Кроме того, по мере вашего продвижения по жизни ваши ценности могут измениться. Например, когда вы начинаете свою карьеру, успех, измеряемый деньгами и статусом, может быть главным приоритетом. Но после того, как у вас появится семья, возможно, вы больше цените баланс между работой и личной жизнью.

По мере того, как меняется ваше определение успеха, меняются и ваши личные ценности. Вот почему поддерживать связь со своими ценностями — это занятие на всю жизнь. Вам следует постоянно возвращаться к этому, особенно если вы начинаете чувствовать себя неуравновешенным … и не можете понять, почему.

Выполняя приведенное ниже упражнение, помните, что ценности, которые были важны в прошлом, могут не иметь значения сейчас.

Определение ваших ценностей

Когда вы определяете свои личные ценности, вы обнаруживаете, что действительно важно для вас. Хороший способ начать делать это — оглянуться на свою жизнь — определить, когда вы действительно чувствовали себя хорошо и были действительно уверены в том, что делаете правильный выбор.

Шаг 1. Определите моменты, когда вы были наиболее счастливы

Найдите примеры из своей карьеры и личной жизни.Это обеспечит некоторый баланс в ваших ответах.

Чем вы занимались?
Были ли вы с другими людьми? Кто?
Какие еще факторы способствовали вашему счастью?

Шаг 2. Определите времена, когда вы больше всего гордились

Используйте примеры из своей карьеры и личной жизни.

Чем гордились?
Другие люди разделяли вашу гордость? Кто?
Какие еще факторы способствовали возникновению у вас чувства гордости?

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Получайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также наши последние предложения и бесплатное загружаемое учебное пособие по личному развитию.

Прочтите нашу Политику конфиденциальности
Шаг 3. Определите моменты, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены
Опять же, используйте как рабочие, так и личные примеры.
Какая потребность или желание были удовлетворены?
Как и почему этот опыт наполнил вашу жизнь смыслом?
Какие еще факторы способствовали вашему чувству удовлетворенности?
Шаг 4. Определите свои главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и удовлетворения
Почему каждое событие действительно важно и запоминается? Используйте следующий список общих личных ценностей, чтобы помочь вам начать работу — и стремитесь к примерно 10 основным ценностям.(По мере проработки вы можете обнаружить, что некоторые из них сочетаются естественным образом. Например, если вы цените благотворительность, общность и щедрость, вы можете сказать, что служение другим является одной из ваших главных ценностей.)
Подотчетность
Точность
Достижение
Авантюрность
Альтруизм
Амбиции
Напористость
Уравновешенность
Быть лучшим
Принадлежность
Смелость
Спокойствие
Осторожность Состязательность
Соревновательность
Соревновательность
Жизнеспособность
Соревновательность
Жизнеспособность
Соревновательность
Соревновательность
Удовлетворенность
Непрерывное совершенствование
Вклад
Контроль
Сотрудничество
Корректность
Вежливость
Креативность
Любопытство
Решительность
Демократичность
Надежность
Решительность
Набожность
Усердие
Дисциплина
Эффективность
0003 Энергичность
Разнообразие
Эффективность
0003 Разнообразие Эффективность
000
Энтузиазм
Равенство Превосходство
Волнение
Опыт
Исследование
Выразительность
Справедливость
Вера
Ориентированность на семью
Верность
Фитнес
Беглость
Фокус
Свобода
Развлечение
Щедрость Трудность
Доброта Работа
Благодать
Развитие
Благодать
Честность
Честь
Смирение
Независимость
Изобретательность
Внутренняя гармония
Пытливость
Проницательность
Интеллект
Интеллектуальный статус
Интуиция
Радость
Справедливость
Лидерство
Наследие
Веселость

Открытость

Лояльность
Открытость

Оригинальность
Патриотизм Совершенство
Благочестие
Позитивность
Практичность
Готовность
Профессионализм
Осторожность
Ориентация на качество
Надежность
Находчивость
Сдержанность
Ориентация на результат
Строгость
Безопасность
Самореализация
Самоуверенность
Контроль над самодостаточностью
Самостоятельность
Контроль над самодостаточностью

Сервис
Проницательность
Простота
Надежность
Скорость
Спонтанность
Стабильность
Стратегия
Сила
Структура
Успех
Поддержка
Командная работа
Умеренность
Благодарность
Тщательность
Доверие
Благодарность
Тщательность
Доверие
0003000 Точность
000 Твердость
000 Твердость
000 Твердость
000 Твердость

Unity
Полезность
Vision
Жизнеспособность
Шаг 5. Расставьте приоритеты для ваших главных ценностей
Этот шаг, наверное, самый сложный, потому что вам придется заглянуть глубоко внутрь себя.Это также самый важный шаг, потому что при принятии решения вам придется выбирать между решениями, которые могут соответствовать разным ценностям. Это когда вы должны знать, какая ценность для вас важнее.
Запишите свои максимальные значения, не в каком-либо определенном порядке.
Посмотрите на первые два значения и спросите себя: «Если бы я мог удовлетворить только одно из них, что бы я выбрал?» Это может помочь визуализировать ситуацию, в которой вам придется сделать этот выбор. Например, если вы сравниваете ценности обслуживания и стабильности, представьте, что вы должны решить, продать ли свой дом и переехать в другую страну для выполнения ценной иностранной помощи или оставить свой дом и стать волонтером для благотворительной деятельности поближе к дому.
Продолжайте работать со списком, сравнивая каждое значение друг с другом, пока ваш список не будет в правильном порядке.
Совет:
Если вам сложно это сделать, рассмотрите возможность использования парного сравнительного анализа. чтобы помочь вам. С помощью этого метода вы решаете, какой из двух вариантов наиболее важен, а затем присваиваете балл, чтобы показать, насколько он важнее. Поскольку так важно определить и расставить приоритеты для своих ценностей, потратить время на этот шаг определенно того стоит.
Шаг 6. Подтвердите свои ценности
Проверьте свои главные ценности и убедитесь, что они соответствуют вашей жизни и вашему видению.
Дают ли вам эти ценности хорошее самочувствие?
Вы гордитесь своими тремя главными ценностями?
Было бы вам удобно и с гордостью рассказывать о своих ценностях людям, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь?
Представляют ли эти ценности то, что вы поддержали бы, даже если ваш выбор не пользуется популярностью и ставит вас в меньшинство?
Когда вы учитываете свои ценности при принятии решений, вы можете быть уверены, что сохраняете чувство целостности и то, что вы знаете, является правильным, и подходите к решениям с уверенностью и ясностью.Вы также будете знать, что то, что вы делаете, лучше всего для вашего настоящего и будущего счастья и удовлетворения.
Сделать выбор, основанный на ценностях, не всегда легко. Однако сделать выбор, который, как вы знаете, правильный, в долгосрочной перспективе будет намного проще.
Ключевые моменты
Определение и понимание ваших ценностей — сложное и важное упражнение. Ваши личные ценности — центральная часть того, кто вы есть и кем вы хотите быть. Узнав больше об этих важных факторах своей жизни, вы сможете использовать их в качестве руководства, чтобы сделать лучший выбор в любой ситуации.
Некоторые жизненные решения действительно касаются определения того, что вы цените больше всего. Когда многие варианты кажутся разумными, полезно и утешительно полагаться на свои ценности и использовать их как сильную движущую силу, которая укажет вам правильное направление.
29 жизненных ценностей (для обеспечения счастья и удовлетворения)
Какие ценности важны для хорошо прожитой жизни?
Чем вы хотите прославиться?
Какими качествами вы восхищаетесь в других и стараетесь развивать в себе?
И как эти качества отражают ваши основные убеждения?
Ваши жизненные ценности — это те ценности, которые, как только вы их определите, помогают вам в принятии решений и предоставляют строительные блоки для вашего персонажа, а именно те, которые вы хотите иметь.
Например, если одна из ваших главных жизненных ценностей — смелость, вы, вероятно, будете искать новые вызовы, чтобы действовать, несмотря на страх, который возникает, когда вы сталкиваетесь с возможностью неудачи или отказа.
И если прощение недавно стало одной из ваших ценностей, по которым вы должны жить, вы захотите напомнить себе о своем новом обязательстве, когда собираетесь провести время с тем, кто обидел вас в прошлом.
Но в чем смысл определения ваших ценностей и как они способствуют вашему росту и счастью?
Чтобы ответить на этот вопрос, мы исследуем 29 самых важных жизненных ценностей и покажем, как они влияют на все, что вы делаете.
Но прежде чем мы это сделаем, имеет смысл объяснить, что такое ценности в первую очередь.
Что такое жизненные ценности?
Ценности — это то, что вы считаете важным для той жизни, которой вы хотите жить. Они определяют ваши приоритеты и, если их постоянно практиковать, формируют характер, который вы хотите иметь.
Они коренятся в ваших основных убеждениях о том, что делает жизнь благополучной, и о поведении, которое вы хотите моделировать для других (включая детей, если они у вас есть).
Смотрите на них как на ориентиры для своих действий и решений — темы, вокруг которых вы хотите строить свою жизнь в зависимости от того, каким человеком вы стремитесь быть.
Вы можете унаследовать многие из своих жизненных ценностей от родителей или ожиданий общества. Но вы должны расставить приоритеты в этих ценностях и понять, как вы будете соблюдать их и действовать в соответствии с ними каждый день.
Почему ценности в жизни важны?
Общие значения являются основой общего кода — компаса, основанного на ценностях, — который ускоряет принятие решений и объединяет тех, кто разделяет этот код.
Выражая эти ценности, общий кодекс формулирует различные аспекты общей миссии и становится ключевым мотиватором для тех, кто разделяет ее.
Определение основных ценностей дает вам параметры для действий и решений, которые могут уберечь вас от неприятностей, повысить вашу уверенность и самооценку, а также способствовать достижению ваших жизненных целей. Без них вы остаетесь без руля и быстро реагируете на вызовы и решения, которые ставит перед вами жизнь.
Вы можете использовать каждый из следующих примеров жизненных ценностей, чтобы создать кодекс или девиз, который будет мотивировать вас практиковать эту ценность каждый день, чтобы она стала вашей второй натурой, когда в ней будет больше всего необходимости.
29 важнейших жизненных ценностей к
1. Мужество
Смелость заключается в том, чтобы делать то, что, по вашему мнению, необходимо делать — не в отсутствие страха, а вопреки ему.
Возможно, вы не захотите искренне извиниться из-за страха, что другой отвергнет его, но смелость в любом случае поможет вам извиниться, потому что это правильно, из уважения к тому, кого вы обидели или обидели. Примут они ваши извинения или нет — их дело.
Смелость требует шага за пределы вашей зоны комфорта. Если у вас нет страха, вам не нужна смелость, но когда что-то, что вы знаете, что вам нужно сделать, заставляет вас чувствовать себя больным внутри, смелость — вот что заставляет вас делать это в любом случае.
Код храбрости (или девиз): «Я делаю то, что должно быть сделано, даже когда страх приходит на помощь».
2. Доброта
Доброта заключается в том, чтобы относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
Это больше, чем просто молчать, когда вы испытываете искушение сказать что-то недоброе; доброта ищет способы сделать жизнь других лучше.Нужно получать удовольствие, поднимая других и напоминая им, что они не одиноки, невидимы или незначительны.
Доброта и сострадание тесно связаны; последнее включает в себя готовность взглянуть на ситуацию с чужой точки зрения и дать им преимущество в сомнениях. Он также принимает во внимание то, через что прошел другой человек, и предпочитает отвечать добротой, а не гневом или мстительностью.
Оба демонстрируют, по крайней мере, подсознательное понимание взаимосвязанности всех живых существ; когда вы проявляете доброту и сострадание к другим, вы получаете (по крайней мере) столько же пользы, сколько и они.
Доброта к себе тоже важна, и это основа заботы о себе. Не забывайте относиться к себе так же, как вы хотите, чтобы другие были.
Планируйте каждый день время для разумной и вдумчивой заботы о себе и практикуйте внимательность, чтобы полностью присутствовать при этом. Практикуя доброту по отношению к себе, вы также улучшаете свои способности проявлять доброту к другим.
Кодекс доброты: «Я отношусь к другим так, как хочу, чтобы ко мне относились — с вниманием, терпением и уважением.”
3. Терпение
Когда кто-то нажимает на ваши кнопки, отвлекает ваше время или внимание от того, что вы хотите закончить, или каким-то образом усложняет вашу жизнь, вы практикуете терпение, ставя себя на место других, пытаясь увидеть ситуацию с их точки зрения. , и отвечая добротой и уважением.
Никто не хочет, чтобы с ним обращались как с неудобством или обузой, и иногда приходится менять свои приоритеты, чтобы освободить место для чего-то (или кого-то) более важного или более способного помочь вам в росте.
Код терпения: «Независимо от того, что я чувствую, когда кто-то прерывает меня или встает у меня на пути, я всегда отношусь к ним с тем же терпением, на которое надеюсь со стороны других, когда необходимость вынуждает меня прерывать их или мешать им».
4. Целостность
Честность — это действовать и говорить в соответствии со своими убеждениями.
Если вы говорите одно, а делаете обратное, свидетели этого противоречия вряд ли признают вас честным человеком.Они с большей вероятностью обвинят вас в лицемерии.
Хотя вы можете не полностью осознавать несоответствие между своими словами и действиями, если вы верите в одну вещь, но ваши действия исповедуют противоречивую веру, вы можете почувствовать растущее беспокойство и недовольство своим поведением.
Неправильно. И перед вами стоит выбор: либо изменить свои убеждения, либо изменить свои действия.
Кодекс честности: «То, во что я верю, ясно видно из того, что я говорю и делаю.”
5. Благодарность / признательность
Когда благодарность является основным убеждением, вы уделяете ей время каждый день. Вы ставите во главу угла чувство благодарности и ее выражение — в своих мыслях, в словах, которые вы говорите или пишете, а также в своем отношении и действиях.
Вы можете выработать привычку составлять ежедневный список благодарностей. И если вы осознаете важность эмоций для полного переживания благодарности, вы также придадите большое значение ежедневной практике осознанности.
Выражение признательности другим за их слова и действия также важно для того, чтобы сделать это основной ценностью. Точно так же, как вы цените, когда другие благодарят вас за хорошо выполненную работу, за продуманный подарок или за оказание необходимой им помощи, другие тоже ценят это признание.
И слишком часто мы действуем так, как будто другие уже должны знать, насколько мы их ценим. Не думайте, что это так; убедитесь в этом.
Код благодарности: «Утром, днем и вечером я чувствую и выражаю благодарность за все хорошее, что есть в моей жизни.И я убеждаюсь, что все, кто сделал что-то хорошее для меня, знают, что я ценю их за это ».
6. Прощение
Прощение — это избавление от гнева и негодования по отношению к тем, кто вас обидел или обидел.
Вы не говорите, что то, что они сделали, было хорошо или неважно; вы признаете, что то, что они сделали, было обидно, но предпочитаете простить их, чтобы избавиться от гнева и обиды (по отношению к ним), которые делают вас несчастными.
Прощая их, вы забираете себе силу и выбираете счастье и душевный покой для себя, даже если тот, кто вас обидел, никогда не проявлял ни малейшего намека на раскаяние.
У каждого есть способность прощать — точно так же, как у каждого есть способность причинять боль другим своими словами и действиями — но не у всех есть привычка прощать.
Мы учимся прощать больше, прощая. Если вы пишете утренние страницы, добавьте короткий список людей, которых вы прощаете, добавив, за что вы их прощаете, и что вы цените в каждом человеке.
Код прощения: «Я прощаю тех, кто причинил мне боль, потому что я знаю, что совершал ошибки и причинял боль людям тоже, и я хочу быть свободным от этого гнева и обиды.Я выбираю свободу и искренне желаю (и работаю) на благо тех, кто причинил мне боль ».
7. Любовь
Любовь видит в каждом добро и желает им добра. Возможно, вы не всегда знаете, что лучше для кого-то другого, но если вы любите их, вы хотите их полного счастья и хотите, чтобы они росли.
Вы признаете, что никто не достигает совершеннолетия с фиксированным и неизменным характером; мы все в стадии разработки. То, что скажет 20-летний «я», может шокировать 40-летнего.Это часть человеческого бытия, если вы человек, который продолжает расти.
Делал ли кто-то, кого вы любите, ужасные вещи в возрасте 20 или 30 лет — вещи, которые он никогда бы не сделал сейчас (в возрасте около 40 лет)?
Простите их за то, что они не знали лучшего до того, как узнали то, что мешало им делать эти ужасные вещи. И простите себя за то, что вы не знаете, что все люди способны на ужасные вещи — точно так же, как мы способны расти.
Когда вы любите кого-то, вы не основываете эту любовь на том человеке, которым он был десять или двадцать лет назад, или на человеке, которым вы надеетесь стать или которым вы хотели бы стать.Ваша любовь говорит им: «Тебя достаточно — таким, какой ты есть сегодня».
Вы понимаете, что их убеждения и поведение могут меняться по мере их роста, но поскольку ваша любовь не зависит от того, во что они верят, или от того, во всем ли вы согласны, ваша любовь не ослабевает со временем и с проблемами, которые эти изменения приносят.
Кодекс любви: «Я люблю страстью и пониманием; настоящая любовь бодрствует ».
8. Рост
Если рост — одна из ваших основных ценностей, вы ищете возможности расти как личность и помогать расти другим.
Вы находите время, чтобы определить свои ценности и свою общую миссию, чтобы вы могли жить в соответствии с ними и становиться все более и более тем человеком, которым вы должны быть, чтобы выполнить свою миссию.
Вы знаете, что рост — это не цель, а процесс, и вы хотите получать удовольствие от этого процесса и помогать другим наслаждаться своим собственным.
Вы можете проявлять интерес к коучингу или возможностям группового роста, где участники поддерживают и воодушевляют друг друга. Вы понимаете, что искреннее и искреннее сотрудничество является активом и фактором роста, и вы ставите рост выше комфорта и безопасности.
Реальный рост может означать встряску дома или на работе, но чем больше вы преданы своему росту и росту тех, кто вам небезразличен, тем меньше вы возражаете, чтобы раскачивать лодку.
Код роста: «С каждым днем я становлюсь тем, кем хочу быть».
9. Прослушивание
Если активное слушание является для вас основной ценностью, вы цените вклад других и вкладываете время и энергию в то, чтобы научиться видеть вещи с их точки зрения.
Итак, имеет смысл, когда кто-то хочет вам что-то сказать, вы уделяете ему все свое внимание и вдумчиво обдумываете их слова.
В то время как раньше вы чувствовали напряжение в ожидании защиты своих убеждений от недружественной точки зрения, вы научились (на практике) слушать с искренней открытостью, а не из эгоцентричного страха оказаться неправым.
Вы понимаете, что не знаете всего и не видите даже знакомые вещи со всех сторон, поэтому вы цените, когда другие делятся своими точками зрения. И ваш язык тела, и ваша обратная связь показывают им, что вы слушаете и заботитесь о том, что они говорят.
Код слушания: «Я слушаю других со всем своим вниманием, поэтому я могу учиться у них и внимательно относиться к их идеям».
10. Респект
Если вы хотите, чтобы вы относились ко всем людям (или живым) с уважением, вы, вероятно, основываете это уважение на чем-то более фундаментальном, чем чье-то звание или социальный статус.
В противном случае, почему вы считаете приоритетным одинаковое уважение ко всем людям — независимо от их возраста, дохода или происхождения?
Или зачем вам тратить больше энергии на то, чтобы к наименее возвышенным из вас относились с уважением, чем на то, чтобы другие относились к вам с таким же уважением.
Это не значит, что вы не считаете себя в равной степени достойным уважения, но вам легко поставить себя на место других людей, поэтому, убедившись, что они чувствуют себя уважаемыми, вы тоже чувствуете себя уважаемыми.
Кодекс уважения: «Я отношусь ко всем живым существам с таким же уважением, с каким мне нравится, когда ко мне относятся».
11. Самоотдача
Другое слово для обозначения самоотдачи — жертва, но самоотдача имеет более позитивный оттенок. По сути, вы отдаете себя — свое время, свое внимание, свою энергию, свое сокровище, свои способности — тому, чтобы помочь или обогатить другого.
Настоящая любовь не стесняется отдавать сама себя, пока не причинит боль, зная, что мгновенная боль — ничто по сравнению с пользой, полученной этим самоотдачей.
Слово «бескорыстный» подразумевает, что кто-то отдал так много от себя, что ничего не зарезервировал для собственного использования или удовольствия, но отдавая себя — если вы отдаете из любви — ваша радость заключается в том, что этот дар приносит другим. .
Самоотдачу можно переусердствовать, но только тогда, когда мотивом является гордость (или неуверенность), а не любовь.
Кодекс самоотдачи: «Я отдаю себя другим не только для связи с ними, но и для признания нашей связи. То, что я им даю, я тоже получаю ».
12. Видение
Возможно, вы привыкли говорить о видении в контексте «видения будущего» конкретного человека, но более широкое видение — это не то, что вам принадлежит или исходит от вас; он приходит с по вас и вдохновляет вас и других.
Поскольку более широкое видение не ограничивается вашим эго, сила этого видения может свободно притягивать, освещать и течь через вас.
Ваше видение связано с одним бесконечным и недостижимым — вы существуете не для того, чтобы служить себе за счет других; вы существуете, чтобы сотрудничать с другими в создании сообщества, которое приносит пользу всем живым существам.
Ваше личное видение — то, что вы видите как ответ на более широкое видение, — определяет вашу личную миссию и процесс, посредством которого вы ее реализуете.
Дело не в том, какой образ жизни вы хотите или что у вас будет, когда вы «добьетесь успеха».«Это больше связано с тем, чтобы позволить себе руководствоваться великим видением через ваши личные связи с ним — вашу интуицию и внутреннюю мудрость.
Код видения: «Я живу согласно видению, руководствуясь моей внутренней мудростью и суждением».
13. Подлинность
Подлинность — это правдивая информация о себе. Это означает, что вы должны говорить правду открыто и честно, не скрываясь из страха перед критикой или осуждением, которые все равно придут.
Как настоящий человек, вы не ожидаете и не должны нравиться всем.Вы соглашаетесь с тем, что у некоторых будут проблемы с вами, и легко можете судить вас за то, что вы открываете себе. Некоторые будут оскорблены вашей «внешностью».
Это не мешает вам жить так, как вы хотите, и не мешает вам поделиться тем, чему вы научились на собственных ошибках. Вы выкладываете его, полагая, что хотя бы один читатель из-за этого почувствует себя менее одиноким.
Это риск, на который вы готовы пойти. Вы не видите смысла притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или скрывать то, кем вы являетесь.Вы знаете, что некоторым будет легче увидеть ваши недостатки и сосредоточиться на них, но их мнение — не ваша ответственность и не ваше дело.
И есть свобода признать это.
Код подлинности: «Я живу и говорю свою правду, не боясь критики или осуждения».
14. Остаток
Нелегко найти баланс между работой, отношениями и заботой о себе. Но вы по опыту знаете, насколько это важно.
Слишком легко отказаться от заботы о себе, чтобы успеть сделать больше, или отложить свидания с партнером, чтобы произвести впечатление на босса и (возможно) получить прибавку к зарплате или продвижение по службе.Сделайте это один раз, и еще проще сделать это снова. И опять. И так далее.
Но так жить нельзя, и ты это знаешь. Итак, вы отмечаете свое место в списке приоритетов, когда анализируете свои действия за день. Вы также обращаете внимание на то, сколько времени вы уделяете отношениям. Вы видите наклон, какой он есть.
Затем вы вносите некоторые изменения. Вы начинаете формировать новые привычки, ставя во главу угла ежедневную заботу о себе и ежедневные инвестиции в свои отношения.И вопреки вашим страхам, у вас нет времени на работу. Вы все еще справляетесь.
И даже получаешь от этого больше удовольствия, чем раньше. Потому что баланс.
Код баланса: «Когда мои приоритеты расставлены в правильном порядке, происходит баланс».
Как человек, ориентированный на общину, вы не несете ответственности за то, как другие люди могут относиться к вам или вашим действиям, но вы принимаете во внимание влияние своего выбора на окружающих вас людей. Вы цените их безопасность и благополучие и проявляете к ним доброжелательность.
Вы знаете, что ваше поведение по отношению к членам вашего сообщества может повлиять на них различными способами, и вы хотите, чтобы этот эффект был как можно более положительным. Вы не можете контролировать, что о вас думают другие, но вы можете контролировать, что вы говорите и какие действия предпринимаете.
Когда вы уступаете свое место кому-то, кто выглядит усталым и напряженным, вы выходите за пределы себя, чтобы предложить кому-то утешение или молчаливое сочувствие. Когда вы спокойно игнорируете чью-то мелкую критику, вы выбираете лучший путь вперед для вас обоих.
И независимо от того, есть ли у вас активное и заметное присутствие в сообществе или вы предпочитаете работать за кулисами, вы делаете приоритетной задачей оставить его в лучшем положении, чем вы его нашли.
Кодекс сообщества: «Я ценю всех членов моего сообщества, независимо от их убеждений или происхождения».
16. Сострадание
Сострадание — это то, что помогает вам преодолеть импульс сурово осуждать других или искать в них недостатки — выбирая видеть хорошее, даже когда оно скрыто.
Вы ставите себя на их место, чтобы посмотреть на ситуацию с другой точки зрения. Вы открыты к тому, что они говорят, и не торопитесь предполагать, что они ошибаются.
Вы хотите понять их больше, чем хотите быть правыми.
Это не обязывает вас подвергать себя негативу и осуждению других. Вы можете временно заблокировать чей-то доступ к себе, чтобы защитить свое свободное пространство и благополучие. Но вы не исключаете возможности примирения и роста.
Вы хотите видеть других — даже тех, кто причинил вам боль — счастливыми и растущими. В конце концов, то, что они думают о вас, не имеет значения. И это не твое дело.
Вы отпускаете обиду и посылаете им теплые, сострадательные мысли. Потому что вы знаете о своих ошибках. И вы хотите, чтобы все вышли из этой жизни в лучшей форме.
Кодекс сострадания: «Я делаю сострадание основой моего поведения и мыслей по отношению к другим».
17.Творчество
Вы творец. Таким образом, у вас есть как потенциал, так и врожденное стремление создавать вещи, которые улучшают жизнь (включая вашу собственную).
Неважно, как вы выражаете этот импульс — через письмо, искусство, мастерство, химию, робототехнику и т. Д. — вы вкладываете что-то от себя в каждое творение. И из этого чего-то растут другие вещи. У вас есть живой отпечаток пальца, а вы оставляете свой собственный.
Итак, творчество имеет смысл стать одной из ваших ключевых ценностей не только потому, что другие видят в вас «творческого человека», но потому, что творческий импульс — это ваше право по рождению, и вы не считаете хорошо прожитую жизнь, которая не соответствует действительности. Не соблюдайте этот импульс и исследуйте его потенциал.
Вы не ждете того дня, чтобы принести вам что-то новое; вы берете то, что имеете, и что-то создаете. А будучи социальным существом (более или менее), вам нравится создавать вещи, которые, как вы знаете, понравятся другим людям.
Код творчества: «Я творец с уникальным гением, которым я пользуюсь каждый день».
18. Щедрость
Щедрость — это готовность поделиться своими благословениями с теми, у кого меньше. Достаточно легко поделиться с людьми, которых вы знаете и любите; другое дело — поделиться с теми, с кем вы не ладите или которые, кажется, думают, что вы должны им то, что у вас есть.
Дело в том, что никто не имеет права копить ресурсы, и это не имеет смысла, когда один человек может только так много наслаждаться. Вы бы предпочли поделиться тем, что у вас есть, чтобы меньше людей чувствовали боль голода и нужды. Меньшие будут чувствовать себя заброшенными, забытыми или невидимыми.
Вы знаете, что щедрость — это больше, чем просто пожертвовать деньги или потратить немного больше на поддержку достойного дела. По-настоящему щедрый дух также быстро делится нематериальными благословениями: добротой, терпением, доброжелательностью, пониманием и прощением.
Вы не держите сокровища под замком и никому не нуждаетесь, пока люди вокруг вас голодают или страдают. Вы ставите себя на их место и делитесь тем, что у вас есть, чтобы сделать их жизнь лучше.
Иначе какой смысл иметь более чем достаточно?
Код щедрости: «Я делюсь своим богатством с теми, у кого меньше, и все мы выигрываем».
19. Правосудие
Правосудие — чтобы быть достойным этого имени — должно в равной степени применяться ко всем людям, независимо от их расы, гендерной идентичности, дохода, возраста или сексуальной ориентации.Вы видели несправедливость и разделяете гнев тех, кто от нее пострадал.
Правосудие — это движущая сила для вас, потому что вы видите, что многим в нем отказывают, потому что их раса или пол не представлены и не уважаются властями. Вы сделаете все возможное, чтобы это исправить.
Может быть, вы выбрали карьеру, которая позволит вам бороться за справедливость для малообеспеченных. Или, может быть, вы потратите свой творческий талант, время или другие ресурсы на продвижение справедливости.
Что бы вы ни делали, это не для того, чтобы набрать очки или быть замеченным.Чтобы посмотреть этим людям в глаза и дать им понять, что вы их видите и хотите того, чего они хотят.
Потому что они имеют такое же право на правосудие, как и все остальные.
Кодекс правосудия: «Я делаю все, что могу, чтобы бороться с несправедливостью, где бы я ее ни увидел. Я сторож своему брату.
20. Обучение
Вы твердо убеждены в ценности постоянного обучения. Как независимый ученый, вы ищете способы узнать о том, что вас интересует.И у вас есть множество ресурсов на выбор: книги, документальные видеофильмы, веб-сайты, подкасты, выступления на TED и т. Д.
Вы так жаждете учиться, что вам может быть трудно тратить время на чтение художественной литературы, хотя вы действительно любите хорошие истории. Просто есть так много вещей, о которых вы хотите узнать больше, и у вас так мало времени (сравнительно), чтобы посидеть и расслабиться с книгой.
У вас так много интересов, что трудно сосредоточиться только на одном. И вам нравится находить связи между, казалось бы, разрозненными идеями и дисциплинами.
Чем больше вы узнаете, тем больше понимаете, как мало вы знаете и сколько еще нужно узнать, что вас волнует. Вы знаете, что вам никогда не закончится учиться. И это никогда не надоест.
Код обучения: «Я стремлюсь не стать экспертом, а всегда учиться».
21. Свобода
Виктор Франкл называл последней из человеческих свобод свободу «выбирать свое отношение к любому конкретному стечению обстоятельств». Другой способ описать это — взять на себя ответственность за свои мысли и чувства.
Вы выбираете, как относиться к чему-либо, точно так же, как вы выбираете, как действовать.
Эту внутреннюю свободу вы цените больше, чем любой флаг, статую или гимн. Потому что никто не может забрать это у вас. Совершенно понятно также дорожить внешней свободой, которой вы наслаждаетесь. Но если вы потеряете из них , вы тоже не потеряете себя.
Итак, хотя вы всегда будете выступать против несправедливости и тирании (и вы должны это делать), вы также признаете, что, если бы вы потеряли преимущества, которыми вы пользуетесь сейчас — а это может сделать любой из нас, — вы бы не жили так, как будто вы вообще не было свободы.
Вы всегда можете решить, как вы отреагируете. Вы знаете, что свобода без ответственности — это рецепт хаоса. А ответственность без свободы невозможна. Они зависят друг от друга.
Код свободы: «Я использую свою свободу выбора, как я реагирую, как я чувствую и что делаю».
22. Верность
Верность подразумевает связь или неявное соглашение между двумя людьми. Когда вы верны кому-то, они занимают особое место в вашей жизни.Они имеют приоритет над другими. Их опасения имеют для вас больший вес.
Вы, наверное, надеетесь произвести такое же впечатление на людей, которых любите. Вы надеетесь, что занимаетесь в их жизни особенным местом и что, если они вам понадобятся, они появятся для вас.
Другие слова, которые приходят на ум в связи с верностью, — это верность, надежность, надежность, преданность и привязанность. Когда вы обдумываете эти слова, на первый план выходят определенные люди. И вы надеетесь, что верность будет взаимной.
Вы чувствуете влияние своей лояльности по отношению к другим, в основном из-за того, как ваши действия, вдохновленные лояльностью, влияют на вас и окружающих вас людей. Точно так же сказывается лояльность или отсутствие лояльности других людей по отношению к вам.
До тех пор, пока лояльность (или ее отсутствие) не саботирует чьи-либо интересы, эффекты обычно хорошие. Вы видите потенциальную темную сторону лояльности — когда она имеет приоритет над интересами участников — и помните об этом.
Код лояльности: «Я ценю верность, которая приносит пользу всем, кто с ней связан».
23. Открытость
Вы открыты для новых людей и новых впечатлений. С того момента, как вы услышали слова «Я попробую (примерно) что-нибудь один раз», вы сделали это своей мантрой и повторяли ее в уме всякий раз, когда сталкивались с чем-то новым:
Новая возможность трудоустройства
Новый вид еды или напитков
Новое место для отпуска или поездки
Новый человек с новыми идеями
Новый стиль одежды или обуви
Это не значит, что вы обязательно жаждете новизна, но вы хотите быть открытыми для рассмотрения различных точек зрения, точек зрения и идей.Как и в случае с состраданием, вы хотите понять их больше, чем хотите быть правыми.
Вы знаете, что ваш разум не понял всего, что нужно понять. Вы знаете, что всегда есть чему поучиться. И так же, как вы цените постоянное обучение, вы цените открытость и любопытство, которое поддерживает это.
Может быть, действительно «нет ничего нового под солнцем», но этого достаточно для вас.
Код открытости: «Я приветствую новый опыт, новые идеи и новых людей.”
24. Благоразумие
Вообще говоря, благоразумие означает, что вы делаете или говорите правильные вещи в нужное время и правильным образом. Вы можете отлично рассчитать время и в любом случае ошибиться. Вы также можете поступать правильно и все равно сожалеть.
Пруденс смотрит на более широкую картину и более глубокие последствия ваших слов и действий. Вы цените осмотрительность, потому что, как бы вы ни хотели сделать что-то , вы знаете, что иногда ситуация требует терпения и осмотрительности.
Вы знаете, что благоразумие не имеет ничего общего с ханжеством. И вы не путаете настоящее благоразумие с параличом, который возникает из-за зацикленности на всех вещах, которые могут пойти не так. В благоразумии есть мудрость, а не паранойя.
И это не имеет ничего общего с фальшивой чистотой или самодовольством.
Лучшие лидеры развивают благоразумие, чтобы лучше служить тем, кого они возглавляют. Лучшие учителя проявляют осмотрительность, чтобы самым эффективным образом поощрять своих учеников и бросать им вызов.Лучшие терапевты ценят осторожность, потому что она помогает им максимально использовать свою интуицию.
Благоразумие — высшая сверхдержава.
Кодекс осмотрительности: «Я воспитываю благоразумие, чтобы как можно лучше влиять на каждую жизнь, с которой я соприкасаюсь».
25. Устойчивость
Устойчивость — это способность оправляться от изменений или неудач и адаптироваться к ним. Другими словами, когда дела идут плохо, вы находите способ развернуться и продолжать двигаться вперед. Жизнь сбивает вас с ног, и вы снова встаете — каждый раз.
Ты не хочешь похвалить себя за это. Ты делаешь это, потому что должен. Бросить курить — значит просто ждать смерти. И вы хотите от жизни большего, чем продолжительное пребывание в хосписе.
Если есть способ встать и снова двинуться, вы найдете его, потому что не видите приемлемых альтернатив. Итак, даже если вы хотите перестать существовать на час или около того (просто чтобы передохнуть), вы смотрите на свои варианты и ухватываете за что-то.
Это не обязательно должно быть то, за что можно долго держаться.Вы не смотрите на каждое вставание как на доказательство того, что вас нельзя удерживать долго. Жизнь от момента к моменту. Вы прошли не все тесты, и это возвращение — ваш ответ только на один из них.
Но чем больше вы реагируете на нокауты, возвращаясь, тем более автоматическим это становится.
Кодекс устойчивости: «Я воспитываю устойчивость, извлекая урок из каждой проблемы».
26. Ответственность
Вы берете на себя ответственность за свои слова и действия, а также за то, как они влияют на вашу жизнь и жизнь других людей.Когда вы обидели кого-то, вы делаете все возможное, чтобы исправить это. Вы не слишком горды, чтобы извиняться, когда знаете, что ошиблись.
С другой стороны, вы , а не берете на себя ответственность за то, как другие думают о вас. Вы не делаете ничего, чтобы умышленно обидеть других, и если вы знаете, что определенное выражение вызывает оскорбление, вы достаточно уважаете других, чтобы извиниться и навсегда отказаться от этого выражения.
Вы обращаетесь к другим с их правильными местоимениями и относитесь к ним с тем же уважением, которое рассчитываете получить.Когда вам это не удается, вы извиняетесь и стараетесь добиться большего.
Но хотя вы владеете своими собственными чувствами и не обвиняете в них других, вы не владеете чувствами, которые другие могут винить в вас.
Владелец: «Когда вы сказали это, , я почувствовал [вставьте здесь ощущение]».
Обвинение: «Когда вы сказали это, , вы заставили меня почувствовать [вставьте здесь чувство]».
Как бы вам ни нравилось вызывать улыбку на лицах людей, вы знаете, что не несете ответственности за чужие чувства, как никто другой не несет ответственности за ваши.
Код ответственности: «Я беру на себя ответственность за свои слова, действия и чувства».
27. Самоуважение
Вы знаете цену самоуважению, потому что видели последствия для тех, у кого его нет. И вы увидели, как легко отказаться от приоритетов, когда у вас слишком много других приоритетов.
Вы должны продолжать зарабатывать, чтобы вы могли оплачивать счета.
Ты должен помогать младшему в учебе.
Вы должны бегать по делам, чтобы купить еду и т. Д.
Вы должны посещать эти еженедельные встречи и / или собрания.
Невысказанные слова в конце каждого из этих утверждений «Вы должны» — это ужасное «иначе…» И воображаемые последствия кажутся намного хуже, чем просто откладывание душа, чтобы вы могли закончить что-то вовремя для одного из эти встречи.
Вы знаете, каково это: изо всех сил стараться заботиться обо всем и обо всех, кроме себя.
Итак, вы посвятили себя ежедневной заботе о себе как подтверждению любви к себе и самоуважения. Вы заслуживаете такой же заботы, как и все остальные.
Забота о себе — ключ к достижению баланса в вашей жизни. Когда вы ставите во главу угла самоуважение, другие вещи становятся на свои места.
Кодекс самоуважения: «Я проявляю самоуважение в своей приверженности ежедневному уходу за собой и самовыражению».
28. Духовность
Что такое духовность, как не здоровое уважение к невидимым наставникам и хранителям, которые следят за нами и проявляют интерес к нашему личному развитию? Вам не обязательно быть религиозным, чтобы быть духовным, или оставлять место в своей повседневной жизни для духовности.
Ваша связь с этой ценностью связана с вашей открытостью и стремлением учиться. Вы знаете, что не знаете всего. И есть много чего, чего вы не видите, чего не понимаете. Но вам хотелось бы понять это лучше.
Вы верите, что изучение своей духовности с помощью надежных наставников помогает вам все больше и больше становиться тем человеком, которым вы хотите быть. Вы лучше поймете свой потенциал и личность.
И чем лучше вы знаете себя, тем меньше вы будете ощущать потребность подчиняться чужому представлению о том, кем вы должны быть или чем вы должны заниматься.
Духовность — это не быть чем-то меньшим, чем бог или подчиняться религиозным авторитетам. Это исследование потребностей и потенциала вашего собственного духа и его отношения к другим.
Кодекс духовности: «Я удовлетворяю свои духовные потребности и заботы как часть моей повседневной заботы о себе».
29. Мудрость
За годы учебы в школе вы многому научились, но один из самых важных уроков научил вас важности мудрости, которая намного превосходит ценность чистого интеллекта.
Мудрость — это способность применять то, что вы знаете (знания), наряду со своим интеллектом, чтобы делать правильный выбор. В конце концов, вы знаете, что это больше связано с вашим счастьем, чем ваш IQ или даже EQ (эмоциональный интеллект).
Мудрость поможет вам лучше использовать все, что у вас есть, включая деньги, таланты, навыки и время.
Мудрость выходит за рамки того, что легко или срочно. Он стремится к равновесию и росту. И то и другое невозможно, если вы исключите себя или свои отношения из списка приоритетов или когда вы поставите перед ними другие вещи.
Настоящая мудрость знает, что такое выгорание и как к нему добраться. А мудрость, как и благоразумие, дает представление о более широкой картине.
Мудрость заключается в том, чтобы вы видели самое важное и сосредотачивались на нем.
Код мудрости: «Я развиваю мудрость, чтобы делать лучший выбор, знать и исцелять себя, а также расти».
Другие статьи по теме:
50 лучших цитат о росте мышления для детей и учителей
11 вещей, которыми нужно увлекаться прямо сейчас
Полный список личных ценностей
Теперь ваша очередь.
Каковы ваши ценности? И что вы сделаете сегодня, чтобы применить один (или несколько) из них на практике?
Одно маленькое действие сегодня имеет большее значение, чем вы, вероятно, думаете.
Думайте о каждом маленьком действии как о семени, которое вы сажаете, которое, пока вы взращиваете его по пути, превращается в здоровое дерево с корнями и ветвями, которое само по себе дает семена.
Ваши ценности — это жизнь в каждом посаженном вами семени. Выберите лучшие ценности и сделайте их частью своего плана личностного роста.
И пусть ваше мужество и страсть к росту влияют на все, что вы делаете сегодня.
39 основных ценностей — и как с ними жить
Источник: Pixabay
Проведя последний год в исследовании и написании моей новой книги « Перехитрите свой смартфон: осознанные технические привычки для обретения счастья, баланса и связи» IRL , я узнал, что иногда мы живем по жизни, не обращая особого внимания. Мы просто переходим от одного дела к другому, не задумываясь, отражают ли наши действия наши основные ценности.Но когда мы идем по жизни, не следуя нашим личным ценностям, мы можем потерять себя и нашу способность создавать настоящее счастье (пройдите эту викторину, чтобы узнать, где вы сейчас находитесь). Хотите определить свои основные ценности и научиться жить по ним? Читать дальше.
Определите свои ценности
Определив наши ценности, мы можем начать проектировать жизнь, которая лучше соответствует нашему истинному «я». (Ознакомьтесь с моей целевой деловой программой, если вам нужна дополнительная помощь в применении ваших ценностей в бизнесе.Помните, что ценности у всех разные — вы единственный, кто может определить свои ценности.
Для начала подумайте о приведенном ниже списке значений. Запишите любые ценности, которых вы придерживаетесь. Не стесняйтесь добавлять дополнительные значения, если они не включены в список.
Список значений:
Весы Authenticity Adventure
Вызов храбрости и состраданию
Гражданство Творчество сообщества
Справедливость определения любопытства
Свобода Дружба Веселье
Щедрость Рост Честность
Добросовестность Справедливость Доброта
Обучение лидерству
Любовь Лояльность Открытость
Оптимизм Признание Уважение
Ответственность Безопасность Самоуважение
Социальные связи Духовность Стабильность
Статус Богатство Мудрость
Затем обведите 3 или 5 наиболее важных значений.Для каждого из них запишите три или более действий, которые определяют, что для вас будет значить жить с этими ценностями. Например, если вы цените лояльность, действия могут включать в себя прощение друга за предательство, переговоры о справедливом обращении на работе, чтобы обеспечить вашу приверженность своему работодателю, или решение не вступать во внебрачные связи.
А теперь запишите одну сделанную вами вещь, которая не отражает каждое из ваших 3-5 основных ценностей. Например, если вы цените оптимизм, то думать позитивно, а не беспокоиться о будущем — это более ценностный выбор.
Затем запишите, что вы могли бы сделать по-другому в следующий раз. Может быть, вместо того, чтобы готовиться к худшему, вы могли бы подумать о том, что может пойти хорошо, чему вы можете научиться или какие интересные вещи вы можете ожидать в будущем.
Выполняя это задание, вы можете обнаружить, что есть способы жить в более тесном соответствии со своими личными ценностями. Возможно, будет сложно выполнить некоторые из указанных вами действий. Может, тебе стоит бросить пить.Может быть, вам нужно сменить работу. Может быть, вам понадобится несколько сложных разговоров. Очень легко плыть по течению и упускать из виду наши ценности. Намного труднее жить в соответствии с нашими ценностями и в конечном итоге делать то, что правильно для себя.
Что делать, если вы не жили своими ценностями?
Для одной знакомой мне женщины — доброго, умного, заботливого человека — разрыв между ее ценностями и действиями стал очевиден, когда она начала оставлять своего парня дома, чтобы получить внимание и физическое удовлетворение от других мужчин.Со стороны было ясно, что эти действия идут вразрез с ее ценностями. Поэтому, хотя в данный момент ее действия заставляли ее чувствовать себя хорошо, каждую ночь она возвращалась домой в ужасном состоянии.
Источник: Pixabay
Для другой знакомой мне женщины — сильного, щедрого, бескорыстного человека — растущий разрыв между ее ценностями и действиями обнаружился, когда она начала просить близких о вещах, которые она могла бы продать, чтобы купить наркотики. Никогда еще она не была из тех, кто не справляется с трудностями.Она никогда не хотела брать у других. Но в муках своей зависимости она потеряла из виду свои ценности. К счастью, она выздоровела. Но даже после этого, только когда она снова начала жить своими ценностями, она смогла восстановить свою жизнь и счастье.
Однако сложность в отношении ценностей заключается в том, что все мы придерживаемся разных ценностей. Для каждого из нас, кто теряет свои ценности, результат будет отличаться. И многие из нас никогда не спрашивали себя, каковы наши ценности или как бы выглядело, если бы мы не жили ими.Так что мы легко заблудимся.
Определив, что нам нужно делать, чтобы жить в соответствии с нашими ценностями, мы можем начать становиться теми, кем хотим быть. И по мере того, как любить себя становится легче, мы начинаем чувствовать себя счастливее.
Живи своими ценностями
Когда я впервые сделал это занятие, я обнаружил, что доброта — одна из моих главных ценностей. Я жил этой ценностью в некотором роде, с некоторыми людьми и в некоторых ситуациях, но у меня были некоторые серьезные пробелы. С одной стороны, я могла быть очень жестокой по отношению к своему мужу, критикуя его за малейшие вещи.Я мог бы сказать вам, что поступил так, потому что был зол или ранен, но это всего лишь оправдания — оправдания, которые я сказал себе, чтобы оправдать свое поведение. Правда в том, что жить в соответствии с вашими ценностями сложно, и я еще не был готов приступить к работе.
Сначала я все еще мог сказать себе, что я добр, когда я был грубым, что я на самом деле живу по своим ценностям. Но однажды я понял, что просто извиняюсь, и больше не узнаю себя. Я не был тем, кем хотел быть. Было страшно и подавляюще начать жить в соответствии с моими ценностями, но в тот день я решил, что я должен это сделать.И вы тоже можете это сделать.
Для начала взгляните на список значений, который вы создали в последнем упражнении. Для каждой из ваших наиболее важных ценностей задайте себе 3 блока вопросов и запишите свои ответы:
Есть ли люди, с которыми вам трудно жить этой ценностью? Может быть, ваш романтический партнер, родитель, брат или сестра, коллега или друг?
Есть ли ситуации, в которых вам трудно практиковать это значение? Где вы или что делаете, когда не можете придерживаться этих ценностей? Например, вы на работе, дома, в баре, в социальных сетях, в машине или в детском саду.
Что еще мешает вам жить в соответствии с вашими личными ценностями? Например, возможно, вы живете в соответствии со своими ценностями утром, но не ночью, когда в своем родном городе, но не в отпуске, или в понедельник, но не в пятницу.
После того, как вы определили внешние события, побуждающие вас отклониться от ваших основных ценностей, важно определить, почему эти события так на вас влияют.
Посмотрите на всех людей и ситуации, которые заставляют вас отклоняться от ваших ценностей, и спросите себя, какие мысли, чувства или телесные ощущения заставляют вас действовать иначе, чем вы хотели бы.
Источник: Pixabay
Эмоции, которые вызывают у вас, могут быть одинаковыми во всех ситуациях или могут быть разными. Так что просто запишите все, о чем вы думаете, что уводит вас от ваших ценностей. Эти эмоции, мысли и связанные с ними телесные ощущения лежат в основе того, что заставляет нас отказаться от наших ценностей. Когда мы действуем таким образом, который несовместим с нашими ценностями, мы просто пытаемся регулировать или уменьшать наши негативные эмоции, пусть даже временно.
Определение конфликтов значений
Если вы следовали этому пункту, теперь вы знаете, какие чувства или мысли уводят вас от жизни в соответствии с вашими ценностями. Чтобы двигаться вперед, нам нужно по-новому справляться с этими неприятными мыслями и чувствами. Однако легче сказать, чем сделать. Часто эмоции, с которыми мы имеем дело, возникают из-за того, что нашим потребностям препятствуют. Например, мужчина может стремиться к внебрачным отношениям, потому что он не чувствует себя любимым, ценным или физически привлекательным для своей жены.Женщина может сплетничать о плохой работе коллеги, потому что она не чувствует себя в безопасности на своей работе. Или мужчина может контролировать других людей на работе, потому что он все еще чувствует себя бессильным после того, как родители ударили его в детстве.
Наши действия — даже те, которыми мы не гордимся — обычно имеют смысл, когда мы рассматриваем их как попытки удовлетворить наши потребности. Если вы изо всех сил пытаетесь жить своими ценностями, у вас, вероятно, есть конфликт между воплощением своих ценностей и удовлетворением своих потребностей. Путь вперед? Узнайте, как удовлетворить свои потребности новыми способами — способами, которые не противоречат вашим ценностям.
Чтобы выявить любые потенциальные конфликты ценностей, найдите момент, чтобы подумать о том, каковы ваши преимущества, когда вы идете против своих ценностей. Что вы получаете от своих действий? Какие положительные эмоции вы испытываете? Какие потребности удовлетворяются, когда вы идете вразрез со своими ценностями? Вы взволнованы? Безопасный? Любил?
Теперь спросите себя, как еще вы могли бы удовлетворить эти потребности. Какие способы могут быть более здоровыми?
Например, мужчина, который изменяет своей жене, может сказать ей, что ему действительно нужно чувствовать себя привлекательным для нее.Поэтому он предлагает им начать отправлять друг другу сексуальные текстовые сообщения и просит ее воздержаться от общения с другими мужчинами в социальных сетях. Женщина, которая чувствует себя неуверенно в своей работе, могла бы пройти несколько онлайн-курсов, чтобы повысить свою ценность для компании, или она могла бы начать поиск новых вакансий в Интернете. Человек, который чувствует себя бессильным, может создать и возглавить онлайн-группу по уважительной причине, помогая ему обрести чувство силы с более позитивным результатом.
Все эти изменения требуют самосознания, честности и усилий, но они необходимы для разрешения конфликтов между нашими ценностями и потребностями.
Чтобы начать жить в соответствии со своими ценностями, я сначала перестал быть таким злым, даже когда почувствовал, что другие этого заслуживают. Было здорово жить в соответствии с моими ценностями, но я быстро обнаружил, что некоторые из моих потребностей не были удовлетворены. Подходя к людям, обижающим мои чувства, я подсознательно говорил себе, что не заслуживаю такого отношения, что я человек, достойный любви, уважения и признательности. Но от того, что я придурок, люди относились ко мне только хуже.
Я обнаружил, что единственный способ преодолеть конфликтную точку для меня — это научиться общаться более эффективно, чтобы я мог говорить людям, как я буду и как я не позволю им обращаться со мной.Это действительно моя слабость, и я все еще борюсь с ней сегодня, но чем больше я люблю, уважаю и ценю себя, не позволяя другим относиться ко мне плохо, тем лучше я себя чувствую и тем легче мне жить своими ценностями и удовлетворить мои потребности. Теперь я более эффективно реагирую на чувство того, что меня не ценят, например, рассказывая другим, как я хотел бы, чтобы со мной обращались.
Изменить свою жизнь никогда не бывает легко, но оно того стоит. Попробуйте это занятие, и я надеюсь, что вы начнете жить в соответствии со своими личными ценностями.
Узнайте больше на berkeleywellbeing.com или пройдите тест на счастье.
100 примеров жизненных ценностей
0
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем делать какие-либо покупки в Интернете.
Знаете ли вы, что средний взрослый принимает 35 000 решений в день?
И, забавный факт: 226.7 из этих решений основаны только на еде.
Но чем руководствуется процесс принятия решений, которые вы делаете? Что влияет на ваши решения?
Если вы остановитесь и задумаетесь о том, почему вы выбрали свой карьерный путь или город, в котором живете, вы поймете, что ваши основные ценности начинают играть важную роль. Ваши личные основные ценности — это то, что включает в себя ваши основополагающие убеждения, которые затем диктуют ваше поведение и направляют вас к принятию решений, которые вы делаете. Ваши ценности — это широкие концепции, которые можно многократно применять в вашей жизни в различных ситуациях, чтобы направлять ваши действия.
Ваши основные ценности — это не то, что вы выбираете сами. Скорее, это чувства и убеждения, которые действуют в основе вашего разума и влияют на ваше поведение. Вы обнаруживаете свои ценности на жизненном опыте и в процессе самосознания.
В этой статье я дам вам пошаговое руководство о том, как раскрыть свои собственные основные ценности. Затем я предложу 100 примеров личных основных ценностей, каждый с кратким объяснением, чтобы вы могли определить, какие ценности находят отклик у вас.
( Боковое примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — читать и узнавать что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ информативных новостей от этот веб-сайт .)
Почему так важны основные ценности?
Наличие основных личных ценностей важно для личного развития, потому что они помогают вам принимать разумные решения, которые будут работать в вашу пользу, играя на ваших сильных сторонах, желаниях и потребностях.
Выбирая свой путь к личному развитию, вы должны помнить о своих основных ценностях, чтобы помочь вам достичь своих целей. Не задумываясь о своих ценностях, вы просто отреагируете на обстоятельства, приняв неосторожные решения, которые будут сдерживать вас в долгосрочной перспективе.
Например, вам предлагают работу в двух часах езды от дома, и вы сразу ее берете, потому что это приведет к увеличению заработной платы. Вы не учитываете никаких других факторов или последствий, вы просто предполагаете, что повышение зарплаты означает лучшую жизнь.
Однако через три месяца работы вы понимаете, что стоимость жизни в новом городе намного выше, время в пути вдвое больше, и вам очень не хватает возможности видеться с семьей в течение недели. Не прекращая по-настоящему рассмотреть свои личные основные ценности перед тем, как принять предложение о работе, вы непреднамеренно сделали большой шаг назад в плане личного развития.
Когда вы осознаете свои основные ценности, путь к личному развитию станет намного проще, потому что вы от природы будете знать, на каких факторах своей жизни вы хотите сосредоточиться, чтобы реализовать себя.Ваши цели будут ясны, потому что вы осознаете свои увлечения и то, что делает вас счастливым, и вы будете согласовывать свои действия со своими навыками, чтобы в конечном итоге добиться успеха.
Однако, как мы уже упоминали, ваши личные основные ценности — это то, что вы открываете, а не то, что вы выбираете. Итак, как вы должны знать, что это такое, и, следовательно, жить соответственно?
Это может случиться случайно. Когда я был в позднем подростковом возрасте, я вёл довольно нездоровый образ жизни. Я ел много фаст-фуда, никогда не думал о том, чтобы пойти в тренажерный зал, часами припарковался перед телевизором и допоздна задерживался с друзьями, оставляя мне мало времени на сон.
Это было незадолго до того, как этот образ жизни настиг меня. Я сильно заболел, и мой распорядок дня — и приоритеты — резко изменились.
Мое внимание переключилось с картофеля фри на зеленые смузи, а моя любовь к реалити-шоу переросла в любовь к бегу. Хотя я все еще любил проводить время с друзьями, я направил больше этой энергии на свою семью и стал внимательным и присутствовал на семейных обедах, слушая, что происходит в жизни каждого, вместо того, чтобы прятать текстовые сообщения под столом и спешить на улицу. как только пластины были очищены.
Я понял, что мои личные основные ценности вращаются вокруг моего физического и психического здоровья. Обретение этого чувства ясности кардинально изменило мою жизнь. Изменились не только моя диета и режим упражнений, я также стал лучше подготовлен, чтобы делать повседневный выбор, который был в моих интересах.
Например, в 18 лет, когда я сталкивался с большой пиццей и несколькими кексами, я говорил себе: «Я, наверное, пожалею об этом позже», но это не помешало бы мне копаться. Сейчас у меня нет чтобы вести внутреннюю битву с контролем импульсов, потому что я знаю, что эти вещи вредны для меня, и наслаждение вкусом этих видов еды в течение 2 минут — это не та цена, которую я готов платить в конечном итоге.Вместо этого я продолжаю вести здоровый образ жизни, потому что он поддерживает мои личные основные ценности.
Что касается моего личного развития, то жизнь в соответствии с моими основными ценностями катапультировала меня в жизнь, которую я считаю полноценной и успешной, и в конечном итоге это единственный человек, который имеет значение в этом уравнении.
Давайте начнем с того, что посмотрим, как вы можете обнаружить свои собственные основные ценности. Вы можете подумать, что ваши ценности должны быть очевидны для вас, но правда в том, что большинство людей не просто автоматически узнают свои основные ценности, не совершив некоторого самопознания.Скорее, люди полагают, что ценности их общества или культуры в значительной степени отражают то, что для них важно. Если нормой является окончить колледж, выйти замуж, родить ребенка и жить долго и счастливо — это то, что люди просто делают, должно быть тем, чем вы хотите заниматься, тогда… верно?
Легко составить список вещей, которые следует оценить . Но на самом деле определение того, что вы действительно цените, требует определенных усилий.
Как раскрыть свои основные ценности
Шаг 1. Сделайте самоанализ.
Чтение списков ценностей может быть полезным, если вы ищете идеи относительно того, что другие люди считают своими основными ценностями. Хотя вы не сможете выбрать свои любимые 5 из 10 (например) и назвать их своими, вы заметите некоторые ценности, которые выделяются среди других и находят отклик у вас.
В процессе саморефлексии подумайте о некоторых моментах своей жизни, которые были для вас особенно важны, или о событиях, которые вы считаете яркими моментами своей жизни.Что происходило в те времена, с кем вы были и чем занимались?
В качестве альтернативы подумайте о прямо противоположном — о периодах вашей жизни, когда вы были сердиты или разочарованы. Что вызывало разочарование? Была ли подавлена ценность? Например, были ли вы несчастны на работе, где вами постоянно управляли и контролировали? Это может помочь вам осознать, что вы цените автономию и чувство свободы.
Наконец, что дает вам чувство удовлетворения в жизни? Быть креативным? Собираетесь в приключения? Узнаешь что-то новое? Это будут вещи, которые имеют для вас особую ценность.
Запишите все значения, которые вы пришли к настоящему моменту.
(Вы также можете пройти эти бесплатные викторины по основным ценностям или ответить на эти рабочие листы по основным ценностям, которые помогут вам начать работу.)
Шаг 2. Консолидация.
Определите темы из большого списка значений, который вы только что создали, и создайте несколько групп. Например, если у вас есть все перечисленные лояльность, приверженность и честность, сгруппируйте их вместе, чтобы создать основную ценность «человеческих отношений». Или, если в вашем списке есть оптимизм, мотивация и вдохновение, вы можете назвать это чем-то вроде «прогресс».
Шаг 3. Определите свои основные основные ценности.
Есть несколько вещей, которые вы затем можете рассмотреть, чтобы еще больше сократить свой список. Какие ценности, которые вы перечислили, являются фундаментальной частью вашей жизни? Какие из них определяют ваши повседневные действия и долгосрочные цели?
Поскольку каждый уникален, ваши личные основные ценности имеют значение только для вас. Вы знаете свои сильные и слабые стороны, а также то, как ваши приоритеты влияют на те области вашей жизни, в которых вы преуспеваете.
Выберите из своего списка только 5 основных ценностей. Если их слишком мало, ваши уникальные основные ценности не будут определять вашу индивидуальность. Однако, если у вас их слишком много, вы не будете уделять ни одному из них столько внимания, сколько необходимо для вашего личного развития.
Шаг 4: Оцените их.
Выберите наиболее важное для вас значение и спуститесь оттуда. Как только вы составите свой рейтинг, подождите несколько дней и снова посмотрите на свой список. Посмотрите, чувствуете ли вы, что вы по-прежнему расположили свои основные ценности в правильном порядке, или потратьте некоторое время, чтобы изменить некоторые из них.Это может занять несколько попыток, прежде чем вы почувствуете себя абсолютно уверенно.
Считайте это живым документом. Вы всегда можете пересмотреть свои ценности и проанализировать, что они вызывают у вас. Хотя некоторые из ваших ценностей могут очень соответствовать тому, кем вы являетесь сегодня, со временем они могут измениться. Вы всегда должны быть уверены, что ваши ценности кажутся личными и уникальными для вашей личности.
Чтобы убедиться, что вы живете в соответствии со своими личными основными ценностями, обращайтесь к списку, который вы составляете каждый месяц, и оценивайте себя, насколько хорошо вы соблюдаете каждую ценность каждый день.Если ваш уровень удовлетворенности одной из своих ценностей со временем снижается, подумайте о некоторых изменениях, которые вы могли бы внести, чтобы улучшить это. Придумайте несколько действий, которые намеренно приблизят вас к жизни в соответствии с вашими ценностями.
Например, если одна из ваших ценностей — прогресс или обучение, и вы не чувствуете, что в последнее время приобрели какие-либо новые знания или опыт, примите решение читать 2 книги в месяц, пока вы не почувствуете, что ваш личный рейтинг начинает улучшаться. .
Теперь, когда вы знаете, как формировать свои основные личные ценности, давайте рассмотрим несколько примеров основных ценностей, которые могут дать вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.
100 примеров основных ценностей
1. Семья
Кого бы вы ни считали своей «семьей», это может быть для вас первоочередной ценностью, потому что они обеспечивают вам поддержку и товарищеские отношения. Семья часто является основной ценностью в жизни людей и влияет на решения, например, где жить и как отмечать праздники.
2. Творчество
Если вы цените творчество, вам нравится использовать свое воображение для решения проблем или генерирования новых идей. Если вы цените креативность, то вы сможете изменить общество, которое другие люди считают значительным.
3. Общение
Ценить общение означает не только правильную передачу информации вам, но и уверенность в том, что ваши собственные мысли эффективно слышны другими людьми.
4. Достижение
Достижение чего-то в вашей жизни или работе, заслуживающего внимания, может быть чем-то, что добавит уникальной ценности вашей жизни. Ваши ценности достижений влияют на вашу мотивацию, потому что ваш стимул к работе перевешивает затраты на это.
Оцените ценность, которая для вас наиболее важна.Это даст вам некоторое представление о том, что вы действительно цените в своей жизни.
5. Конкуренция
Ценность конкуренции означает, что вы можете набираться энергии через чувство соперничества, чтобы получить наибольшее уважение в своей области. Но важно понимать разницу между здоровой и нездоровой конкуренцией.
6. Уверенность в себе
Наличие этой ценности предполагает достижение успеха в том смысле, что вы понимаете, что ваши навыки вносят положительный вклад в ваше сообщество или окружающих.
7. Структура
Структура оценки включает в себя чувство контроля над своим окружением и соблюдение дисциплины для поддержания приемлемого уровня ограничений.
8. Принятие решений
Принятие личной ответственности за начало действий может иметь для вас большую ценность. Это означает, что вы находите удовлетворение действовать в соответствии со своей совестью без побуждения извне.
9. Образование
Помимо получения свидетельства об образовательных достижениях, оценка образования включает в себя процесс обучения на протяжении всей жизни и продолжения обретения понимания посредством проницательного понимания.
10. Конгруэнтность
Это включает в себя верность своему подлинному «я» и внешнее общение с другими таким образом, чтобы это соответствовало вашим внутренним мыслям и чувствам.
11. Традиция
Ценить традицию нужно, чтобы в вашей жизни ритуализовали какую-то историю, чтобы добавить чувство обогащения, и передать это последующим поколениям.
12. Доверительные отношения
Ценить доверительные отношения означает, что одним из ваших главных приоритетов является способность выражать свои мысли и чувства в атмосфере взаимного доверия, в которой вы и другой человек уверены в целостности друг друга.
13. Сервис
Когда одной из ваших основных ценностей является служение, вы находите чувство удовлетворения в том, чтобы делиться своими талантами или способностями с другими таким образом, чтобы это было полезно для их жизни, и вы готовы внести свой вклад общество, не ожидая ничего взамен.
14. Ответственность
Некоторые люди очень ценят чувство единоличной личной ответственности за успех в определенной области своего сообщества или группы. Это часто способствует развитию уверенности в себе и может привести к глубокому чувству выполненного долга.
15. Настойчивость
Люди, которые добились больших успехов, несомненно, терпели поражение на протяжении всей своей жизни чаще, чем многие другие даже пытались. Бросить легко, но настойчивость окупается.
Быть лицом, принимающим решения, может иметь для вас большую ценность.
16. Последовательность
Последовательность часто дает людям уверенность в принимаемых ими решениях, потому что они могут полагаться на определенный процесс, к которому они привыкли. (Прочтите наш пост о правилах непротиворечивости.)
17. Юмор
Это не следует упускать из виду, когда речь идет о ценностях, поскольку юмор может иметь большое значение для облегчения бремени сложной ситуации. При правильном использовании юмор может стать эффективным инструментом.
18. Свобода
Это ценность, которую большинство людей связывает с их сердцами — и это не только связано с оценкой собственной свободы — она также включает защиту свободы, если вы когда-либо видите возможность сделать это.
19. Уверенность
Уверенность часто помогает людям доверять вам и вашим решениям.Когда вы цените уверенность, это предполагает, что вы также цените компетентность.
20. Разнообразие
Разнообразие — это не только принятие людей из разных культур; это поиск возможностей для взаимодействия с людьми разного происхождения с целью изучения новых перспектив.
21. Стойкость
Насколько легко вам справиться с невзгодами? Если вы цените устойчивость, вы стремитесь быть гибкими, плыть по течению и приходить в норму после того, как дела идут не так, как вам нужно.
22. Простота
Люди склонны усложнять вещи, чем они должны быть. Те, кто предпочитает простоту, ценят простоту.
Если вы хотите узнать больше о том, как жить просто, вот лучшие книги по минимализму, которые помогут вам начать упрощать свою жизнь.
23. Вера
Ценить веру может каждый по-разному, но это часто относится к вере в то, что все будет работать так, как должно.Когда вы цените веру, вы позволяете своим убеждениям определять ваши решения.
24. Баланс
Если одна из ваших личных основных ценностей — это равновесие, вы не допускаете, чтобы что-либо захватило вашу жизнь. Между вашей карьерой, семьей, друзьями и хобби вы всегда помните о своих личных удовольствиях и сглаживаете стресс расслаблением.
25. Счастье
Хотя это может показаться очевидным, многие люди не тратят время, чтобы по-настоящему найти то, что делает их счастливыми, а затем иметь возможность планировать свою жизнь вокруг этих вещей.
26. Принятие риска
Если вы цените риск, вы знаете, что если вы будете следовать своей интуиции, есть шанс, что это приведет к огромной выгоде. Вы не боитесь потерпеть неудачу, если есть возможность добиться успеха.
27. Воображение
Ценить воображение может каждый в нашем быстро меняющемся обществе. Возможность придумать идею, о которой никто раньше не догадывался, может стать огромной частью успеха.
28.Интеллект
Ценить интеллект — это не просто признание вашей врожденной способности понимать концепции. Это включает в себя постоянное стремление узнать больше.
29. Доступность
Люди, которые считают своей главной ценностью доступность, хотят, чтобы другие не стеснялись обращаться к ним с проблемами. Люди, которые хотят быть доступными, часто легко завоевывают доверие других людей.
30. Оригинальность
Ценить оригинальность означает, что вы идете своим собственным путем и отклоняетесь от того, что, кажется, делают все остальные.Эта ценность возникает естественно и обычно проявляется в искусстве или творчестве.
31. Рост
Люди, которые ценят рост, никогда не хотят останавливаться на достигнутом и всегда ищут возможность учиться перед лицом невзгод.
Очень важно быть уверенным в себе. Это помогает людям доверять вам и вашим решениям.
32. Соответствие
Соответствие не означает, что вы слабый. Есть большая ценность в способности следовать указаниям или советам начальника.
33. Внутренний мир
Эта личная основная ценность относится к способности чувствовать себя комфортно с собой и окружающими вас людьми, а также к принятию той жизни, которой вы живете.
34. Фитнес
Оценка физической формы поможет вам направить энергию на другие жизненные ценности. Если ваше тело здорово, ваш разум тоже может быть здоровым.
35. Сотрудничество
Совместная работа путем обмена идеями с другими может привести к достижению чего-то великого.Сотрудничество с другими часто приводит к чему-то большему, чем сумма его частей.
36. Самосознание
Это очень важная основная ценность, поскольку она позволяет понять, когда вы допустили ошибку, и определить, как вы можете исправить свои ошибки в будущем. Самосознание также означает, что вы знаете, почему вы так реагируете на определенные ситуации, и распознаете триггеры, которые могут вызывать определенные эмоции.
37. Мудрость
Ценить мудрость — это не только делать упор на знания.Речь также идет о том, чтобы ваши знания выдержали испытание временем, и об умении размышлять о своем опыте, чтобы получить более точные знания.
38. Справедливость
Хотя люди и правда говорят, что жизнь несправедлива, это не означает, что вы не должны стремиться к тому, чтобы жить так. Когда вы цените справедливость, вы также можете завоевать доверие и надежность у других людей.
39. Искренность
Это может идти рука об руку с честностью, но это также предполагает искренность во всем, что вы говорите, и избегание любого типа прикрытия, чтобы произвести впечатление на других людей.
40. Правосудие
Ценить справедливость означает, что вы чувствуете личную ответственность за достижение равенства в мире и сочувствуете тем, с кем обращаются несправедливо. (Изучение предвзятости подтверждения — шаг в правильном направлении, если вы хотите справедливо относиться к другим.)
41. Сохранение
Желание сохранить то, что у вас есть в настоящее время, и не постоянно искать дополнительные ресурсы для потребления — важная ценность, которую нужно иметь. Когда вы цените сохранение природы, велика вероятность, что вы удовлетворены тем, что у вас есть, и чем вы довольны.
Ценить сообщество означает стремиться создать чувство принадлежности к своему окружению и быть готовым отдать деньги тем местам, которые внесли свой вклад в то, кем вы являетесь сегодня.
43. Внимательность
Уважать других, даже если их нет рядом, очень важно иметь. Это означает, что нужно покидать места лучше, чем вы их нашли, и помнить о нуждах других людей.
44. Скромность
Если вы цените скромность, вы позволяете своим действиям говорить сами за себя и избегаете хвастовства своими способностями.
45. Страсть
Энтузиазм в отношении того, чтобы жить своей жизнью, гарантирует, что у вас также будет решимость, необходимая для успеха. (Прочтите этот пост об идеях увлеченных проектов.)
46. Уверенность
Ваша уверенность — это чувство ценности, которое вы придаете себе, и вера в свои способности. Это дает вам силы добиваться того, чего вы хотите в жизни.
47. Позитивный образ мышления
Сохранение оптимизма и поиск оптимальных решений в любых проблемах, с которыми вы сталкиваетесь, могут помочь вам достичь желаемых результатов.
48. Открытость
Даже если вы не думаете, что согласны с какой-либо идеей или концепцией, иметь возможность рассмотреть ее и быть готовым принять различные идеи — хорошая ценность.
49. Откровенность
Возможность говорить такие вещи, как они есть, является полезной основной ценностью, потому что многие люди уклоняются от правды, опасаясь причинить боль другим или подвергнуться наказанию.
50. Долголетие
Те, кто ценит долголетие, стремятся вести здоровый образ жизни, чтобы проводить больше времени на земле с теми, кого они любят.
51. Отдых
Знание того, когда остановиться, является огромным фактором успеха. Вам нужно дать отдых своему телу и разуму, чтобы быть на высоте, когда это действительно важно.
52. Пунктуальность
Ценность пунктуальности заключается в том, что она также демонстрирует большое уважение к времени других людей. Это позволяет людям полагаться на вас и, надеюсь, взаимно уважать ваше время.
53. Образование
Те, кто ценит образование, знают, что учиться никогда не поздно — даже в формальной учебной среде.
54. Профессионализм
Речь идет не только о знании того, как действовать профессионально на рабочем месте. Это также о том, как быть вежливым, проявлять хорошие манеры и быть надежным в повседневной жизни.
55. Бережливость
Естественная склонность тратить деньги консервативно предполагает, что вы цените бережливость. Это также означает, что вы смотрите в будущее и не зацикливаетесь на немедленном удовлетворении.
56. Неподвижность
Обретение тишины или спокойствия может быть не только большой ценностью, но и большим умением.Тех, кто знает, когда говорить, а когда слушать, часто очень уважают.
57. Объективность
Полезно ценить объективность на рабочем месте, потому что это означает, что вы готовы смотреть на факты, когда сталкиваетесь с конфликтом. Вы можете отложить в сторону свои эмоции и личное участие.
58. Храбрость
Когда одна из ваших основных ценностей — храбрость, это означает, что вы всегда поступаете правильно, даже если вы единственный, кто принимает трудное решение.
59. Терпение
Ценить терпение означает признать тот факт, что иногда единственное, что может заставить что-то работать в вашу пользу, — это время.
60. Самообладание
Способность сохранять спокойствие перед лицом невзгод и контролировать свои эмоции помогает людям доверять вам и чувствовать, что вы надежный и уравновешенный человек.
61. Богатство
Независимо от того, цените ли вы богатство, чтобы иметь возможность обеспечивать свою семью или иметь возможность жить мирной жизнью, это основная личная ценность, которая не так эгоистична, как может показаться.
62. Приключения
Те, кто ценит приключения, ведут богатую и увлекательную жизнь, ища новые впечатления, чтобы расширить свои навыки и существование.
63. Игривость
Если вы действительно цените хороший перерыв в тяжелой работе, чтобы посмеяться, вы, вероятно, цените игривость. Позволить своему разуму расслабиться — это здорово, чтобы быть действительно эффективным после того, как вы вернетесь к работе.
64. Утверждение
Те, кто ценит напористость, знают, чего хотят, действуют быстро, чтобы этого добиться, и делают то, что должны делать, чтобы добиться успеха.
65. Новинка
Некоторые ценят стремление к новым вызовам, обстоятельствам и жизненному опыту. Если вы живете в том же городе, где родились, и склонны придерживаться распорядка дня, новизна, скорее всего, не является одной из ваших основных ценностей.
66. Щедрость
Если вы цените щедрость, вы понимаете, что это не просто означает дарить другим людям деньги или материальные ценности. Вы также можете быть щедры на свое время, сострадание и энергию.
67.Решительность
Отказ сдаваться, когда дела становятся тяжелыми, превращает сложные ситуации в возможности для победы.
68. Упорядоченность
Многим людям трудно добиться каких-либо личных успехов, если они живут в хаотической среде. Чистота и порядок часто являются ценностями, которых люди придерживаются для поддержания спокойного состояния ума.
69. Честность
Очень сложно исправить плохую репутацию, особенно если она предполагает, что вам нельзя доверять.Говорить правду и придерживаться своего слова имеют решающее значение в долгосрочной перспективе, поэтому старательная защита вашей репутации является важной ценностью. (Проверьте этот сборник цитат о честности.)
70. Принятие
В нашем мире живут миллиарды людей, и все они в чем-то уникальны. Возможность принимать людей, которые полностью отличаются от вас, может помочь увеличить удовольствие и просветление в вашей жизни.
Обновление списка основных ценностей
71. Экологическая устойчивость
Как отдельные лица, так и компании все больше озабочены экологической устойчивостью, чтобы защитить землю не только для наших, но и для будущих поколений.По данным EPA, загрязнение воздуха может увеличить риск возникновения таких проблем со здоровьем, как сердечные приступы, заболевания легких и преждевременная смертность.
Кроме того, CDC сообщил, что загрязнение воды может увеличить риск развития желудочно-кишечных заболеваний, репродуктивных проблем и неврологических расстройств. Учитывая, что окружающая среда может причинить нам вред, если за ней не ухаживать должным образом, сделал экологическую устойчивость общей ценностью для людей.
72. Патриотизм
Многие люди, живущие в Америке, ценят свободу и патриотизм нашей страны. Теперь далеко не все, кто ценит патриотизм, постоянно размахивают американскими флагами. Это больше о том, чтобы учиться на своих прошлых ошибках и внимательно следить за тем, движется ли страна в правильном направлении. Патриотизм — это дух товарищества для всех, кто живет в этой стране, независимо от их происхождения. Ценить патриотизм — значит знать, когда страна возится, и делать свой вклад, чтобы сделать ее лучше.
73. Эффективность
Ценить эффективность означает знать, как работать умнее, а не усерднее. Когда люди могут работать вместе в равновесии, работа может идти гладко и дела можно делать. Ценить этот тип операционного превосходства — будь то для группы или отдельного человека — означает всегда быть готовым к изменениям и улучшениям в своей работе.
74. Смелость
Как одна из основных характеристик лидерства, мужество гарантирует множество других замечательных качеств лидера. Мужество демонстрирует уверенность и готовность использовать свой голос, чтобы влиять на других. Смелость — важная ценность, потому что она определяет ваше решение действовать в соответствии со своими ценностями и работать над достижением своих целей, вместо того, чтобы позволять себе отвлекаться или соблазняться неуместными и потенциально опасными искушениями.
75. Уважение
Давать и получать уважение важно, потому что это способствует чувству связи между людьми и позволяет нам чувствовать себя комфортно, выражая себя другим.Ценить уважение означает, что вы способны принимать других людей, несмотря на их отличное происхождение или убеждения от ваших собственных . Уважение помогает укрепить чувство доверия, защищенности и безопасности.
76. Обязательства
Люди совершают то, во что верят, будь то отношения, новые возможности или что-то еще, что кажется действительно многообещающим. Те, кто ценит приверженность, хорошо умеют управлять как личными, так и профессиональными отношениями, особенно когда дело доходит до разрешения конфликтов, построения чувства доверия, сотрудничества с другими и хорошей работы в команде.Когда приверженность находится в вашем списке ценностей, у вас, вероятно, также есть:
Сильная трудовая этика
Чувство ответственности
Страсть
Дисциплина
77. Независимость
Ценить свою независимость не означает, что вы никогда ни в чем не полагайтесь на других людей. Это просто означает, что у вас есть способность дать что-то значимое взамен всякий раз, когда вы берете у кого-то еще. Независимость дает вам контроль над собственной жизнью и делает вас создателем , а не пользователем .
78. Инклюзивность
Инклюзивность — это ценность, которая фокусируется на принятии разнообразия — она поддерживает реальные возможности для всех людей формировать значимые отношения . Буквально за последние два десятилетия права людей претерпели изменения благодаря политике и законам, которые требуют, чтобы службы предлагали условия, позволяющие каждому участвовать. Однако включение никогда не будет полностью реализовано, пока люди не будут жить в соответствии с этой политикой.
Инклюзивность — это позитивное взаимодействие с другими людьми и оценка каждого на тех, кто они есть.Тем не менее, это должно быть внутренне мотивировано и основываться на убеждении, что каждый имеет ценность и право принадлежать.
79. Точность
Независимо от того, работаете ли вы с данными на работе или в личной жизни, оценка точности позволяет вам получить необходимую информацию для принятия наилучших решений . Хотя некоторые люди и компании уделяют большое внимание получению как можно большего количества информации, собранная информация не всегда верна, и часто люди получают знания, которые они даже не знают, что с ними делать.Но если вы цените точность, у вас меньше шансов ошибиться или тратить время на бесполезную информацию.
80. Альтруизм
Те, кто ценит альтруизм, бескорыстно заботятся о других людях. Они совершают случайные добрые дела на регулярной основе, а делают что-то, чтобы помочь другим, с единственной целью — каким-то образом принести пользу кому-то еще. Ценить альтруизм означает, что вы не чувствуете себя обязанным делать что-либо для других из-за чувства лояльности или даже по религиозным причинам.Если вы делаете своим приоритетом самоотверженные поступки, вы цените альтруизм.
81. Спокойствие
Ценность спокойствия помогает вам оставаться относительно расслабленным и логически мыслить в ситуациях высокого давления. Это важное значение, которым следует придерживаться, если вы часто сталкиваетесь с невзгодами, потому что со спокойным умом вы можете иметь ясность ума и находить решения проблем, с которыми вы сталкиваетесь, путем принятия разумных решений или компромиссов с другими людьми, а не ссоры. Эта статья предлагает несколько советов, которые помогут вам успокоить разум, если вам кажется, что он постоянно гоняется.
82. Талант
Ваши таланты — это ваши способности, навыки и компетенции, которые определяют то, что вы можете делать. С установкой на рост вы работаете над развитием своих талантов с течением времени , потому что знаете, что вы можете . Когда вы цените талант в себе и других, вы можете оптимизировать свое время, работая в соответствии со своими осознанными ценностями. Если у вас есть настоящий талант в определенной области — лично или профессионально — вы также обладаете огромной внутренней ценностью, которая может оказать сильное положительное влияние на вашу жизнь.
Образование важно, и учиться никогда не поздно.
83. Традиция
Подумайте о семейных традициях на праздники, дни рождения или даже просто летние ночи. Если вы цените традиции, вы, скорее всего, научите этому будущие поколения своей семьи, чтобы сохранить традиции. Многие люди ценят традиции, потому что они помогают определить уникальность семьи или любого типа сплоченного сообщества.
84. Настойчивость
Как бегун, настойчивость — моя личная ценность.Настойчивость — это решимость продолжать идти вперед, независимо от того, как вы себя чувствуете. Даже если вам хочется бросить курить, вы продолжаете работать , потому что знаете, что успех не дается даром.
Ценность настойчивости является мотивирующим фактором для продолжения действий в те дни, когда вы хотите бросить курить, что позволяет вам продолжать накапливать результаты. С настойчивостью вы продвигаетесь, пока не достигнете той цели, к которой стремитесь.
85. Единство
Ценность единства заключается в том, что уважают всех в команде или в группе.Единство порождает сотрудничество, повышает энтузиазм людей и создает вдохновляющую атмосферу. Когда вы цените единство, вы верите в развитие чувства принадлежности и улучшение благосостояния каждого.
86. Толерантность
Толерантность к оценке выходит за рамки способности «мириться» с чем-либо. Когда вы цените терпимость, это означает, что вы положительно относитесь к отношениям между людьми, которые отличаются друг от друга. Терпимость может быть связана с уважением, равенством и независимостью. Ценность толерантности делает возможным сосуществование противоречивых убеждений и идей, если они лежат в рамках общих моральных ценностей. Терпимость является важнейшим компонентом социального единства и может быть средством от предрассудков.
87. Подлинность
Недооценка подлинности, особенно когда речь идет о ваших собственных действиях, может привести к тревоге, разочарованию, депрессии и потере смысла в вашей жизни. Многие люди представляют себя так, как они считают наиболее социально приемлемым, или так, как они думают, что другие люди хотят, чтобы они представили себя.
В то время как все мы стараемся соблюдать социальные нормы, уделив время размышлениям о том, кем вы являетесь на самом деле, вы сможете стать лучшей версией себя и жить полноценной жизнью.
88. Задача
Ценить вызов и постоянно находить различные возможности для того, чтобы бросить вызов самому себе, — один из лучших способов обеспечить постоянный личностный рост. Столкновение с трудностями дает вам возможность преуспеть и выйти за пределы того, что вы когда-то считали своими пределами, чтобы достичь цели и добиться прогресса .Чем больше вы будете готовы решать проблемы, тем богаче станет ваша жизнь.
89. Признание
Ценить признание вашей работы означает, что вы знаете ее важность и хотите, чтобы другие люди тоже это видели. Вы хотите подтверждения его важности для мира. Это не означает, что вы всегда чувствуете, что вас нужно хвалить, это просто ценность, которая означает, что вы испытываете чувство удовлетворения, когда вас заверяют, что вы добавляете ценность какой-то сфере. Признание за вашу работу помогает вам сохранять мотивацию для поддержания — или даже повышения — вашей производительности.
90. Безопасность
Безопасность как ценность стала очевидной в наши дни с увеличением количества методов сохранения личных данных. И поскольку каждые 13 секунд происходит кража со взломом, люди также ценят безопасность своих домов. Люди хотят свести к минимуму риск стать жертвой любого типа угроз безопасности, что делает это общей ценностью.
91. Самоуважение
Те, кто ценит самоуважение, знают, когда сказать «нет» чему-либо в своей жизни, что является эмоционально, умственно или финансово нездоровым. Ценить самоуважение означает знать свою ценность, свою ценность и быть готовым защищать себя, когда это необходимо. Учитывая эти убеждения, вы можете установить границы с другими людьми и провести четкую границу в отношении того, как с вами будут и не будут обращаться.
92. Умеренность
Наш мозг быстро привыкает к любому типу стимуляции. На самом деле, наши тела тоже. Вот почему выполнение одной и той же тренировки каждый день не даст результатов через шесть месяцев после ее начала.Вот почему люди проходят фазу медового месяца, когда встречают нового партнера. Ваш мозг всегда хочет большего.
Однако это часто приводит к нездоровым вещам — большему количеству нездоровой пищи, большему количеству алкоголя, большему количеству Netflix…
Однако, если вы цените умеренность, вы обнаружите, что можете получать больше удовлетворения и удовлетворения от повседневных вещей. . Вам не нужно искать крайности, чтобы найти какую-то мозговую атаку.
93.Непрерывное обучение
Люди, которые ценят непрерывное обучение, — это те же люди, которые ценят самосовершенствование и постоянный успех. Имея доступ к информации на кончиках наших пальцев, тем, кто ценит непрерывное обучение, повезло, поскольку способность самостоятельно изучить любую тему очень проста.
94. Сдерживание
Сдержанность естественным образом проявляется в короткой паузе, которую ваше тело берет после вдоха и перед выдохом. Y наш разум и тело знают, как сделать паузу перед тем, как предпринять действие, что дает вам время, чтобы осознать и обдумать результаты вашего следующего шага, прежде чем принять его. Если вы цените эту способность делать паузу, это помогает вам принимать решения в более глубоком состоянии осознания, чтобы определить наилучший образ действий.
95. Готовность
Конечно, есть некоторые вещи в жизни, к которым вы никогда не сможете подготовиться, но, ценив это качество, люди могут либо избежать нежелательных обстоятельств, либо смягчить их. Выявление рисков в любой сфере вашей жизни и разработка потенциальных планов действий редко вызывает сожаление.
(Вот несколько примеров шаблонов планов личного развития, которые помогут вам подготовиться.)
96. Универсальность
Наше общество любит «вещи». Нам нравятся дополнительные функции, продукты «все в одном» и тому подобное, а также мы любим экономить деньги. Сочетание этих двух вещей, несомненно, делает универсальность общей ценностью для людей. Переработка и перепрофилирование — популярные способы, с помощью которых люди действуют в соответствии с их ценностью универсальности, поскольку повторное использование старых продуктов для создания чего-то «нового» или полное использование использованных материалов с нуля — это экологически устойчивые методы, которые также ценятся среди людей.
97. Партнерство
Когда вы цените партнерство, вы также цените сотрудничество, уважение, командную работу и лояльность. Будь то в бизнесе или в личной жизни, ценное партнерство создает основу для объединения различных идей и мнений, чтобы создать что-то лучшее, чем сумма его частей.
98. Отзывчивость
Отзывчивость — важная ценность, которая, кажется, упущена многими людьми, как в личном, так и в профессиональном плане.И, учитывая бесконечное количество способов связаться в наши дни, удивительно, что некоторые люди просто не могут этого сделать. Те, кто ценит оперативность, стараются своевременно отвечать на запросы других, потому что именно так они предпочитают, чтобы люди отвечали на них. Ценить отзывчивость — значит ценить уважение к другим людям и их времени.
99. Благодать
Ценить благодать означает жить жизнью безусловной любви и благодарности. Благодать лежит в основе общения с другими людьми, поскольку позволяет вам понимать, сочувствовать и прощать. Многие, кто ценит благодать, обнаруживают, что она дает чувство исцеления.
100. Инновации
Инновации представляют собой важную ценность для некоторых, потому что они включают в себя дальновидное мышление и продвижение общества путем решения коллективных проблем с использованием методов, которые являются одновременно устойчивыми и эффективными, как правило, с использованием новых технологий.
Независимо от того, занимаетесь ли вы постепенными инновациями, улучшая что-то уже существующее, или радикальными инновациями, находя совершенно новый способ что-то делать, ценить инновации означает никогда не останавливаться на достигнутом, принимая статус-кво.
Заключительные мысли о ваших основных ценностях
Основные ценности должны быть личными для вас, поскольку они составляют уникальную формулу достижения успеха в вашей жизни.
Обдумайте этот список ценностей и обратите внимание, какие из них вам резонируют. Затем подумайте о том, как вы живете в соответствии с выбранными вами ценностями, и действуйте, если вам нужно внести в свою жизнь некоторые изменения, которые помогут вам быть более верными своим личным ценностям.
Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .
Конни Стеммле — профессиональный редактор, писатель-фрилансер и писатель-призрак. Она имеет степень бакалавра в области маркетинга и степень магистра в области социальной работы. Когда она не пишет, Конни либо проводит время со своей 4-летней дочерью, занимается бегом, либо прилагает усилия в своем сообществе для обеспечения социальной справедливости.
Раскройте свои ценности: список из 8 основных ценностей, которыми я живу К
4 мин чтения
Ваш персонаж определяется ценностями. А ваши основные ценности — это результат вашего поведения. Это означает, что ваши ценности определяются вашими действиями, а не наоборот. Лучше всего об этом сказал Аристотель:
«Люди приобретают особое качество, постоянно действуя определенным образом».
Например, когда вы всегда говорите правду, вы становитесь честным человеком. Это так просто.И все же мы коллективно недооцениваем важность ценностей. Мы думаем, что наши ценности напрямую связаны с тем, как нас воспринимают . Но ценности имеют значение не поэтому.
Ценности имеют большое влияние на наш внутренний мир . Они определяют нас. Они составляют основу нашего характера. А поскольку вы должны жить с собой, ваши ценности должны быть одной из самых важных вещей в вашей жизни.
Но что, если у вас нет ценностей? Или что, если вы никогда не задумывались об установлении собственных основных ценностей? Жизнь без ценностей сопряжена с большим риском.
Вы рискуете стать безликим человеком, которого невозможно отличить от любого другого безликого человека, который когда-либо жил. И прежде чем вы это осознаете, вы принимаете ценности других человека.
Вот как мы становимся зависимыми от наших родителей, друзей или супруга. Мы не можем позволить, чтобы наша личность зависела от личности другого человека.
Вот почему недавно сел, чтобы определить свои личные основные ценности, чтобы понять все прямо для себя. Я рекомендую вам поступить так же.Как только вы узнаете, кем вы являетесь в жизни, вы перестанете пытаться быть тем, кем вы не являетесь. Это дает вам спокойствие. Вот мои основные ценности:
Подлинность — Всегда будьте одним и тем же человеком. Не ведите себя иначе перед родителями, друзьями, коллегами, родственниками супругов и незнакомцами. Оставайся своей истинной сущностью. И никогда не бойтесь чужих суждений.
Правдивость — Говорите правду. Всегда. Особенно, если речь идет о собственной жизни.Нет денег? Не притворяйся богатым. Никогда не учился в колледже? Собери это. Скажите честно, кто вы и что вы сделали. Вы сможете с гордостью смотреть на себя в зеркало.
Радость — Жизнь коротка. Делайте то, что приносит вам радость. И НИКОГДА не делайте то, что ненавидите, дольше, чем необходимо. Наслаждайтесь мелочами. Музыка, другие люди, тренировки, ходьба, лежание, чтение и так далее.
Curiosity — Разберитесь в сути всего, что вы делаете.Не потому, что ты должен. Но потому что — это весело, — знать вещи. Жизнь увлекательна. Признайте это. А затем попытайтесь понять это. Но оставь попытки. Некоторые вещи невозможно понять. Но любоваться им все равно можно.
Ответственность — Собственные действия, ошибки и текущая жизненная ситуация. Поймите, что находится под вашим контролем, и полностью владейте этим. Что-то не нравится? Измени это. Но не берите на себя ответственность за то, что на вашей тарелке , а не . Сосредоточьтесь на себе.То, что делают другие взрослые, — это не ваша забота и не ваша ответственность.
Любовь —Настройте близкие и глубокие отношения с несколькими людьми. Глубина важнее ширины. Проводите больше времени со своим супругом, чем со своими коллегами. Познакомьтесь со своими братьями и сестрами на более глубоком уровне. У вас есть два или три друга, с которыми вы проводите время. Любите свою семью. Люди, которых вы видите каждый день, должны иметь наивысший приоритет.
Бесстрашие — Не бойтесь будущего. И не бойтесь того, что о вас думают люди, которые вам не важны.Только заботьтесь о том, что думаете о вас вы и ваши близкие. Все остальное — шум. Имейте достоинство. Поступайте правильно и не бойтесь остального.
Верность — Даже если вы не видите своих старых друзей, коллег, членов команды, оставайтесь верными. Установив связь с кем-то, не разрывайте ее, если в этом нет необходимости. Но самое главное — оставайтесь верными себе. Никогда не жертвуйте своим душевным благополучием ради других. Относитесь к себе так, как будто относитесь к любимому человеку.
Мне не нужно больше или меньше значений, чем это.Список достаточно длинный, чтобы жить богатой, сильной и бесстрашной жизнью. И этого достаточно, чтобы напоминать себе об этом.
Помните: ваши ценности должны соответствовать тому, кто вы есть.
Никогда не копировать чужие ценности. Искать вдохновение в ценностях других людей — это здорово, и чтобы помочь вам в этом, я составил список из 115 общих основных ценностей, которые вы можете использовать. Но это остается внутренней практикой.
Ваша цель — найти ценности, которые уже существуют внутри вас, и укрепить их.Джон К. Максвелл, автор книги «21 неопровержимый закон лидерства», сказал об этом лучше всего:
«Когда ценности, мысли, чувства и действия совпадают, человек становится сосредоточенным, а характер укрепляется».
Выберите свои ценности. Придерживайтесь их. И наблюдайте, как формируется ваш персонаж. Как только это произойдет, вы никогда не захотите быть кем-то другим, кроме себя.
30 основных ценностей для того, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите
Погода всегда будет меняться.Технологии всегда будут меняться. Тенденции всегда будут меняться. Мы всегда будем меняться.
В мире, который постоянно развивается и принимает новые формы, попытки разобраться в этой вещи, называемой жизнью, могут быть несколько непосильными.
Одна из вещей, которая редко меняется в этом мире и что может служить путеводной звездой для вас на протяжении всей вашей жизни, — это ваши основные ценности. Эта статья предоставит вам список основных ценностей из 30 невероятных ценностей, которые можно принять и использовать, когда кажется, что все остальное меняется.
Каковы основные ценности?
Основные ценности — это принципы или убеждения, которыми вы дорожите больше всего и которые имеют центральное значение в вашей жизни. Когда все вокруг вас меняется, когда мир трудно понять, и когда вы катаетесь на американских горках эмоций, ваши основные ценности всегда будут рядом.
Почему важны основные ценности?
Основные ценности важны, потому что они действуют как компас, помогая вам вести прекрасную жизнь, которой вы хотите, независимо от того, где вы находитесь в этом мире.
Мало того, наличие правильных основных ценностей может улучшить ваше принятие решений, вашу продуктивность, ваши достижения и, возможно, самое главное, вашу способность любить и быть любимыми. Они вроде как большие дела. И это не только мы говорим об этом, исследования показали, что у основных ценностей есть целый ряд других преимуществ.
30 лучших основных ценностей для жизни
Возможно, вы уже имеете в виду или в своем сердце несколько основных ценностей, и это здорово. Если вам нужны еще идеи или вы до сих пор не задумывались о своих основных ценностях, вот 30 наших любимых основных ценностей, которые вы можете принять прямо сейчас.
1. Приемка
Способность принимать то, что вы можете контролировать, и то, что не можете контролировать. Уметь понимать, что в одни дни ты молоток, а в другие — гвоздь. Если принятие является основной ценностью, вы можете строить в любом случае и быть счастливыми, делая это.
2. Адаптивность
Жизнь будет бросать вам криволинейный мяч за кривым, и если вы не готовы к ним, вы собираетесь вычеркнуть. Ваша жизнь и жизнь тех, кто вас окружает, слишком сложны, чтобы ограничиваться одним шаблоном.
Будьте приспосабливаемы, готовы и готовы меняться, когда вам это нужно.
3. Информированность
Осведомленность — одна из лучших основных ценностей, которую вы можете принять. Период. Осведомленность означает обращать внимание на себя, на других, на окружающий мир, на эмоции и ситуации. Это означает способность ясно видеть всех и вся, а главное — самого себя.
4. Остаток
Будут моменты, когда вам нужно будет спринт в жизни, а иногда, когда вам нужно будет сбавить скорость.Инь и янь.
Баланс — одна из важнейших основных ценностей во многих древних культурах, потому что он отражает природу такой, какая она есть на самом деле: идеально сбалансирована и способна сгибаться, а не ломаться.
5. Спокойствие
Многие люди забывают, что спокойствие — это не только возвышенное состояние ума, но и простое решение.
Вы можете сохранять спокойствие в любой ситуации, если позволите себе. Никакое количество разъяренных водителей, длинные очереди или раздражающие технологии не смогут проникнуть в вас, если вы сделаете спокойствие своей основной ценностью.
6. Сообщество
Каждый из нас — социальное существо, верим мы в это или нет, и сообщество было ключевой ценностью для нас как вида на протяжении тысяч лет.
Мы запрограммированы на общение; есть, пить, сплетничать, смеяться, рассказывать истории, делиться идеями, давать и получать между собой. Сообщество также усиливает влияние других основных ценностей из этого списка, таких как творчество.
7. Сострадание
Сострадание требует времени, чтобы понять страдания других и, надеюсь, уметь что-то с этим сделать.В мире много борьбы и страданий, которые можно облегчить; с такой основной ценностью, как сострадание, вы могли бы действительно помочь своим собратьям значимым образом.
8. Творчество
Поскольку технологии берут на себя большую часть административной работы, творческие люди будут вести нас в будущее.
Тот, кто ценит творчество, способен придумывать новые и масштабные идеи, видеть то, что другие люди не могут увидеть, и видеть мир вокруг них через свои собственные линзы, а не чужие.
9. Дисциплина
Дисциплина приведет вас к той жизни, которой вы хотите, если вы примете ее как основную ценность.
«Дисциплина равняется свободе» — это термин, популяризированный бывшим морским котиком Джоко Виллинком, и он означает, что если вас дисциплинируют в правильных вещах, вы также будете свободны и в правильных вещах.
Дисциплина тренировок означает больше свободы в вашем теле с возрастом. Дисциплина для экономии означает больше свободы в отношении вашего времени и денег в долгосрочной перспективе. И так далее …
10.Эмпатия
Возможно, в этом списке нет большей ценности, которая могла бы глубже связать вас не только с самыми близкими людьми в вашей жизни, но и с совершенно незнакомыми людьми.
Практика сочувствия требует понимания того, что у других людей, как и у вас, есть ворчащий голос в собственной голове. То, что у них иное мировоззрение, чем у вас, основано на их опыте . И это нормально. Сделать сочувствие основной ценностью непросто, но оно того стоит.
11.Свобода
Свобода проявляется во многих формах, и поэтому она является одной из важнейших основных ценностей. Свобода выбора, свобода говорить, свобода жить по своему усмотрению, свобода любить и быть любимой.
Если свобода становится вашей основной ценностью, наблюдайте, как ваша жизнь изменится к лучшему.
12. Благодарность
Благодарность обеспечивает мощный сдвиг в перспективе всякий раз, когда вы чувствуете, что попали в колею.
Вы можете быть благодарны за большие вещи, такие как кров, еда и замечательные люди в вашей жизни.Вы также можете быть благодарны за такие мелочи, как чашка кофе, которую вы только что выпили, или мягкие простыни на вашей кровати.
13. Счастье
Счастье — это мощная основная ценность, и она не ограничивается только вашим собственным счастьем, но также и друзьями и семьей.
Когда при принятии решений вами руководствуется счастье, а не такие поверхностные вещи, как деньги и статус, вы окажетесь в гораздо более удовлетворительном положении, чем если бы вы преследовали идеи счастья других людей.
14.Здоровье
Говорят, что у здорового человека много мечтаний и желаний, а у больного только одно — встать с постели.
Здоровье является предшественником всех остальных основных ценностей в этом списке; если у вас нет здоровья, вы больше ничего не сможете сделать, пока не поправитесь. По этой причине здоровье имеет основную ценность в вашей жизни.
15. Смирение
Смирение
— это противоядие от высокомерия и эгоизма и ценность, которую следует принять, если вы хотите твердо стоять на ногах.Говорят, что никогда не бывает так хорошо или плохо, как о вас говорят.
Смирение признает это и помогает вам двигаться к своей цели, что бы ни говорили.
16. Инновации
Акт инновации включает в себя улучшение одной существующей вещи. Когда вы думаете об инновациях, на ум приходят образы причудливых автомобилей и сложных технологий, но не обязательно, чтобы они были такими грандиозными.
Достаточно просто увидеть что-то маленькое и сделать это лучше в своей жизни, чтобы изменить мир к лучшему.
17. Знание
Знание — сила. Не власть в средневековом банкирском понимании XIV века, а сила изменить ваше собственное чувство жизни.
Знание о себе, других и мире позволяет немного лучше понять все, что вы видите. Когда вы видите вещи такими, какие они есть, вы можете действовать соответственно и добиваться того, чего хотите.
18. Руководство
Чтобы руководить, нужны смелость, решительность, уверенность и смирение. Все эти качества редки и достойны восхищения и являются причиной того, что лидерство является такой превосходной основной ценностью.
Будущее темно и неизвестно, но также полно скрытых сокровищ. Нам нужен кто-то, кто возглавит нас, не так ли?
19. Любовь
Можно утверждать, что все основные ценности в этом списке могут быть связаны одной всеобъемлющей ценностью Любви.
Когда вы глубоко цените любовь и пытаетесь проявлять ее во всем, что делаете, вы делаете свой мир и мир других намного лучше.
20. Модерация
Забудьте об этой диете, этой диете, о еде в ней, о еде потом, о тренировках перед кофе или всегда после обеда.Некоторым людям иногда помогает этот шум — главное — умеренность.
Неумеренные действия также могут иметь пагубные последствия, особенно для вашего здоровья. Что хорошо работает для всех человек, так это все в меру.
Конечно, жизнь тоже должна быть веселой, поэтому даже «все в меру» должно быть в меру.
21. Мир
Мир — еще одна ключевая ценность, для совершенствования которой требуются годы практики. Тем не менее, его награды безграничны, как путешествие, так и пункт назначения, полные наград.
Мир дает возможность принимать четкие решения, свободу мыслей и действий, а также дает глубокое понимание той особой жизни, которой вы живете.
22. Назначение
Цель может быть удвоена со «смыслом», поскольку это две ценности, которые обеспечивают толчок в любом начинании, которое вы можете преследовать.
Цель — это то, что заставляет вас вставать с постели каждое утро, поэтому вы жертвуете тем, чем жертвуете, и часто влечете за собой нечто большее, чем вы сами. Если у вас нет цели, вряд ли вы найдете в своей жизни много смысла.
23. Ответственность
Никто не любит выгуливать собаку, мыть посуду или делать то, за что неохотно несут ответственность. Однако ответственность на самом деле может стать отличным способом придать вашей жизни смысл и ценность.
Когда другие люди зависят от вас, а вы выполняете свою роль поставщика, они не только улучшаются, но и вы получаете удовлетворение, которое приходит вместе с этим.
24. Сервисный
Подобно пункту ответственности выше, когда вы принимаете услуги в качестве основной ценности, у вас будет очень мало времени, чтобы погрязнуть в жалости к себе, тревоге или экзистенциальной тревоге, потому что вы будете заняты тем, чтобы сделать мир лучше.
Как ни странно, служа другим, многие люди обнаруживают, что они сами получают внутреннее удовлетворение с чувством удовлетворения и удовлетворенности.
25. Духовность
Конечно, важны физическое, психическое и эмоциональное здоровье, но не менее важно духовное здоровье.
Духовность не имеет ничего общего с религией, это просто означает уделить время тому, чтобы прислушаться к своему телу, понаблюдать за своими мыслями, соединиться с миром и вселенной, в которых вы находитесь, и оценить их.
26. Траст
Доверие — основная ценность в этом списке, потому что оно требует многих других сложных навыков, которые также помогают развить вас как личность.
Чтобы доверять и доверять, вам нужны прочные отношения, немного риска, здоровая доза уязвимости и немного смирения. Все это создает рецепт очень позитивной жизни, в центре которой — доверие.
27. Понимание
Понимание исходит из принятия того, что есть, а не того, что должно быть или могло бы быть.Это способность распознавать чужую точку зрения, не пытаясь ее изменить. Это понимание того, что бесполезно бороться против того, как устроен мир и другие люди, и вместо этого учиться танцевать с ними.
28. Состояние
Не в денежном смысле, а в том, что «иметь все, что вам нужно». Тот, кто по-настоящему богат, обладает прекрасными отношениями, большой свободой, жизнью, наполненной радостью, а также многими другими ценностями из этого списка.
Примите богатство как основную ценность, и оно будет действовать как магнит для других невероятных вещей.
29. Мудрость
Вопреки распространенному мнению, мудрость приходит не с возрастом, а с опытом. Есть много молодых людей, у которых больше мудрости, чем у самых старых людей, которых вы знаете. Что делает человека мудрым, так это его способность видеть широко и ясно, здраво рассуждать и быть решительным, когда это необходимо.
Мудрость — это то, к чему мы все должны стремиться.
30. Чудо
Последняя ценность в этом списке — чудо, и это идеальное место для завершения.
Чудо думает о возможности того, что будет дальше, мечтает о том, как вы и все могло бы стать лучше, раздвигает свои собственные границы и на что, по вашему мнению, вы способны каждый день.
Чудо — это практическое сновидение, и начинать нужно прямо сейчас.
Последние мысли
Теперь у вас есть хорошее представление о некоторых основных ценностях, которые вы можете принять. Пришло время не только решить, какие из них вам нравятся больше всего, но и интегрировать и использовать их в своей повседневной жизни.
Основные ценности призваны направлять ваши решения в самые трудные моменты. Теперь у вас есть все необходимое, чтобы жить той жизнью, которой вы хотите жить!
Подробнее о Self-Discovery
Автор фотографии: AndriyKo Podilnyk через unsplash.com
Вы живете своими ценностями? Вот 3 способа сказать — Риту Бхасин
Отправная точка для изменения своей жизни, чтобы вы стали счастливее и жили лучше, — это познать себя. Вы должны знать и понимать, кто вы (хороший, плохой и уродливый!), Прежде чем сможете прожить это, — а сердцебиение вашего подлинного «я» состоит из ваших ценностей.
Когда мы живем в соответствии с нашими ценностями, они являются компасом, которым руководствуется все, что мы делаем. Они основывают наше принятие решений и основывают наши действия на более высокой цели, чем мы сами. Короче говоря, они придают нашей жизни направление и смысл — вот почему так важно иметь очень четкое понимание ваших ценностей.
Получив это, вы можете посвятить себя тому, что я называю жизнью, основанной на ценностях, — практикой последовательного и сознательного обращения к своим ценностям, чтобы направлять свое поведение.Хотя это вдохновляющий способ жить, это не кусок пирога, позвольте мне вам сказать! Чтобы это произошло, нужны тяжелая работа и усилия. Но это того стоит. Вы станете счастливее и будете жить лучше. А кто этого не хочет ?!
Итак, как узнать, живете ли вы жизнью, основанной на ценностях? Если да, то вы, вероятно, делаете следующие три вещи:
1. Вы знаете, каковы ваши ценности
Когда вы живете жизнью, основанной на ценностях, у вас очень хорошее представление о качествах, убеждениях, и стандарты поведения, которые действительно важны для вас — другими словами, ваши ценности.Но многие из нас либо не уверены в своих ценностях, либо ценности, которых мы считаем, слишком широки, чтобы полагаться на них как на компас для руководства конкретным поведением и решениями (например, «уважение»).
Если вы не уверены в своих ценностях или считаете, что они могут быть недостаточно конкретными, попробуйте это упражнение.
В течение одной недели выделяйте несколько минут каждый день, чтобы записать 3 вещи:
Это заставило вас чувствовать себя хорошо
Это заставило вас чувствовать себя плохо
Это заставило вас почувствовать себя полезным
Другое сделал то, что вы восхищаетесь
Другие делали то, что вам не нравилось
Просматривая ваши ответы, обратите внимание на возникающие темы.Что вы хотите сделать / испытать больше? Меньше? Поразмыслив, какие конкретные качества, убеждения и стандарты поведения лежат в основе этих тем и желаний?
Это должно дать вам отправную точку для определения ваших ценностей и понимания того, как эти ценности проявляются в отдельных действиях.
2. Вы обращаетесь к своим ценностям, когда принимаете решения — большие или маленькие
Наши ценности диктуют, как мы говорим, что мы говорим, контент, который мы потребляем, с кем мы дружим, как мы зарабатываем на жизнь и почти все остальное мы делаем.Если мы живем в соответствии со своими ценностями, мы смотрим на них как на ориентиры при принятии решений — мелкие вещи (например, за кем мы следим в социальных сетях), большие вещи (например, кого мы выбираем в качестве своих романтических партнеров) и все, что между ними (например, что шутки, над которыми мы смеемся, что мы едим и с кем дружим).
Когда я принимаю важное решение и не знаю, что делать, я делаю сознательное упражнение, которое помогает мне направлять меня. Я спрашиваю себя:
Что для меня важно?
Какую большую цель я преследую?
Какой больший результат связан с этим выбором, который я должен сделать?
Соответствует ли действие, которое я собираюсь предпринять, моим ценностям?
Этот тип самоанализа облегчает принятие решений, потому что я знаю, что хочу действовать только в соответствии со своими ценностями, и мне очень приятно знать, что мой образ жизни согласуется с тем, во что я верю.
3. Вы регулярно подтверждаете и проверяете свои ценности
Чтобы ваши ценности были в центре внимания, важно их подтверждать. Я считаю, что включение моментов утверждения в мою повседневную жизнь помогает мне оставаться на связи со своими ценностями.
Чтобы помочь мне в этом, я сознательно настраиваюсь на свои эмоции. Моменты, когда я сделал что-то действительно хорошее (например, помог другу или случайному незнакомцу), или моменты, когда я чувствовал себя действительно дерьмово (например, когда я позволил кому-то переступить одну из моих личных границ), могут быть хорошими спусковыми крючками для проверки .
В такие моменты я мысленно перебираю свои ценности и почему они важны для меня. Я также напоминаю себе, что жизнь, основанная на ценностях, оказывает положительное влияние на мир, и что, несмотря на то, насколько это может быть сложно, всегда стоит позволить моим ценностям быть моим ориентиром.
Например, одна из моих основных ценностей — инклюзивность. Мое глубокое желание помочь построить мир, который является инклюзивным, направляет все, что я делаю — что я смотрю, с кем дружу, с кем работаю, на что нажимаю, что ношу, каждое слово, которое произнослю, и многое другое.Эта работа — помощь в прекращении ненависти и угнетения — может быть сложной, поэтому для меня важно сознательно напоминать себе о более великой цели, к которой я стремлюсь. Ощущение связи с этой великой целью делает отдельные моменты более значимыми и легче переносимыми.
Когда мы сознательно придерживаемся наших ценностей, это невероятно вдохновляющее и освобождающее место. Признание того, что наше поведение — это выбор, — это большая сила.
No related posts.

Примеры из жизни для сочинения 15.3: Что такое жизненные ценности (ОГЭ по русскому языку)

Жизненные ценности — примеры из жизни для сочинения

2 вариант

Также читают:

Картинка к сочинению Жизненные ценности — примеры из жизни

Популярные сегодня темы

Какие жизненные ценности важны для человека? (Сочинение по тексту С.А.Лубенец.)

Сочинение 2

Сочинение на тему Жизненные ценности

Вариант 3

«Жизненные ценности» − примеры из литературы

По сказке А. де Сент-Экзюпери «Маленький принц»

Афоризмы

Народная мудрость

Сочинение Жизненные ценности — примеры из жизни

Вариант 2

Жизненные ценности — примеры из жизни

Несколько интересных сочинений

Сочинение 9.3 ОГЭ «ЖИЗНЕННЫЕ ЦЕННОСТИ»

Жизненные ценности — примеры из жизни для сочинения

Что такое жизненные ценности

Как соотносятся мировоззрение и жизненные ценности

Роль жизненных ценностей для человека

Почему важна система ценностей

Каковы базовые жизненные ценности?

Какие бывают жизненные ценности

Факторы, влияющие на формирование

Воспитание

Познание себя

Образование

Особенности формирования системы жизненных ценностей

Примеры жизненной ценности

Как определить собственные жизненные ценности

Роль жизненных ценностей

Составляющие личности

Предпосылки поведения

Главные жизненные ценности по мнению автора

Главное в жизни каждого

Саморазвитие

Любовь и семья

Образование

Честность

Помощь нуждающимся

Хорошее настроение

Вывод

Как определить свои жизненные ценности?

Советуем также прочитать:

Сочинение на тему Жизненные ценности Рассуждение ОГЭ 15.3

Сочинение 2

Переосмысление ценностей

Сочинение на тему Жизненные ценности

Как выявить свои ценности

Популярные сочинения

Примеры приоритетов

Открытие внутренних стандартов

Каковы ваши ценности? — Навыки принятия решений от MindTools.com

Решая, что в жизни является самым важным

Как ценности помогают вам

Совет:

Определение ваших ценностей

Шаг 1. Определите моменты, когда вы были наиболее счастливы

Шаг 2. Определите времена, когда вы больше всего гордились

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Шаг 3. Определите моменты, когда вы были наиболее удовлетворены и удовлетворены

Шаг 4. Определите свои главные ценности на основе вашего опыта счастья, гордости и удовлетворения

Шаг 5. Расставьте приоритеты для ваших главных ценностей

Совет:

Шаг 6. Подтвердите свои ценности

Ключевые моменты

29 жизненных ценностей (для обеспечения счастья и удовлетворения)

Что такое жизненные ценности?

Почему ценности в жизни важны?

29 важнейших жизненных ценностей к

1. Мужество

2. Доброта

3. Терпение

4. Целостность

5. Благодарность / признательность

6. Прощение

7. Любовь