Совместная жизнь после измены мужа

Женщинам следует знать, что мужчины-обманщики делятся на два вида: кающихся по-настоящему и демонстрирующих чувство вины. Рассмотрим сначала первый тип изменивших мужей.

Жизнь после измены мужа, истинно раскаявшегося

Сразу заметим: подобное явление, скорее, исключение, чем правило. Такие мужчины сразу признают факт измены. Правда, даже им обычно нужен ободряющий пендель со стороны жены в виде угрозы развода.

---

Чем яснее женщина выразит реальность своего намерения, тем активнее будет провинившийся зарабатывать свой второй шанс.

---

Проявляется это в трогательной толерантности по отношению к ревнующей жене: подробных отчетах о задержках на работе, невозмутимом отношении к «допросам с пристрастием», безропотном предоставлении доступа к СМС.

При такой суперлояльности мужчины возможность сохранить брачные узы вполне реальна. Здесь только одна загвоздка: как жить после измены мужа, истинно раскаявшегося, но лет через десять снова застуканного на адюльтере? Такое случается, увы, частенько.

Многие женщины, имея положительный опыт прощения, и в этой ситуации не спешат выгонять супруга. Драматичность положения вторично преданной жены скрашивают воспоминания о «лучших годах», прожитых после первой измены. Ведь раскаявшийся муж холил и берег, как никто другой. Кроме того, за десять лет успели вырасти дети, воспитанные в полной и благополучной семье.

Жизнь после измены мужа, демонстративно раскаявшегося

Показное чувство вины у мужчины очень похоже на искреннее. Те же слезы и целования рук, то же клятвенное заверение в том, что «больше это не повторится», та же тирада на тему «я же с тобой – какие тебе, дуреха, еще нужны доказательства?».

---

Разница лишь в том, что показушник в душе не переменится. Не обязательно сразу после обличения он будет бегать на свидания. Некоторые благоразумно залегают на дно, пока буря утихнет.

---

Но можно не сомневаться: через какое-то время все снова вернется на круги своя. Только терпеть приступы ревности жены и допускать контроль над собой такой мужчина не станет.

Он либо плюнет и уйдет, либо начнет изменять в открытую, «легализуя» пассию на стороне. При этом изменщик может оборзеть до такой степени, что откажет в разводе несчастной женушке, настаивая на постельных с ней отношениях. Секс с супругой для дамского угодника – это дополнительный источник энергии и способ укрепления самооценки.

Женщина сначала будет пытаться давить на жалость и совесть симулянта. Потом, видя, что увещевания не действуют на него, смирится и начнет автоматически прощать обманщика, мол, перебесится – угомонится.

Возможен и еще один вариант событий. Он свойственен семьям, где мужчина не отличается особой спесивостью. Такому легче уйти в запой, чем решить дилемму: жена или любовница? В дружбе с зеленым змием он обретает призрачную свободу.

Перспективы брака во всех описанных случаях далеко не радужные. Единственный, кто способен разорвать порочную связь, – это любовница. Для этого ей надо быть настолько решительной, чтобы лично явиться за слабовольным мужчиной, взять его в охапку и увести к себе домой.

Читайте по теме Психология отношений с женатым мужчиной: как это – быть любовницей

Как жить после измены мужа: советы напоследок

Есть ли жизнь после измены?

Измены – вечно животрепещущая тема. Люди изменяли, изменяют и будут изменять. Можно искать ответ на вопрос «что делать?» в хитовых треках. Обычно там есть целый план действий на случай, если ваш партнер сходил налево. В представлении музыкантов все довольно просто: нужно напиться в хлам, поучаствовать в групповухе и сжечь вещи предателя. Это самый простой, но далеко не самый эффективный способ пережить предательство. Пока большинство людей напиваются и изливают душу бармену, они не решают появившуюся проблему, а лишь уходят от ее обсуждения. Мало кто посоветует вам серьезно поговорить о случившемся, и еще меньше тех, кто порекомендует встать на сложный путь прощения. Бейонсе смогла простить измену, и ее никто не осудил, но куда чаще если жертва адюльтера решила сохранить отношения, то она приобретает статус терпилы. К тому же подумайте, сколько раз вы слышали, что измена разовой не бывает.

Автор книги State of Affairs: Rethinking Infidelity психотерапевт Эстер Перел призывает не грузить незнакомых людей в баре душещипательными историями, а постараться выяснить, что стало причиной измены (то есть поговорить со своим партнером). Перел считает, что в результате долгой работы отношения могут стать даже лучше, чем прежде. Утверждение, конечно, спорное. Некоторые исследования утверждают, что после измены остаются вместе не более 16 % пар (тут, конечно, возникает вопрос: сколько в принципе должны продлиться отношения, чтобы можно было считать, что им удалось пережить измену?). Куда оптимистичнее смотрит на ситуацию клинический психолог Джозеф Клиона: эксперт полагает, что цифра куда выше и на самом деле намного больше людей справляются с последствиями измен, особенно если речь о женатых парах.

Но это все в теории. Мы же решили поговорить с людьми, у которых представление об изменах строится не только на грустных песнях, чтобы узнать, как предательства влияют на отношения на практике.

Почему вы решили сохранить отношения?

«Мы осознали, что это вина обоих. Ей чего-то не хватало в отношениях, а я не мог ей этого дать», – Скотт, 45 лет, Филадельфия, Пенсильвания.

«Я очень любил ее и хотел вернуть, несмотря на измену. Мы обсудили случившееся и вроде как смогли восстановить отношения. Но сейчас я понимаю, что это было ошибкой. Нам следовало бы намного дольше говорить о причинах того, что произошло, чтобы исключить любую вероятность того, что измена может повториться», – Майк, 33 года, Даллас, Техас.

«Я всегда понимала, что изменяю лишь потому, что не люблю и не уважаю саму себя. Я не хотела разрывать отношения, когда спала с другими, и не так уж и сильно хотела тех, с кем изменяла. Я просто искала способ подчеркнуть собственную значимость. Да, я никогда не врала об изменах, но я все равно была полной эгоисткой. Сейчас я стараюсь делать все для своих любимых и показывать, как они важны для меня», – Беа, 32 года, Детройт, Мичиган.

Как доверять партнеру после измены?

«Мы договорились не заглядывать в телефоны друг друга. Поводы для ревности появляются тогда, когда их ищешь. Поэтому вообще не стоит этим заниматься. Мы приняли это решение два года назад, и с тех пор у нас не было проблем. Он знает, что я его люблю и больше никогда не предам», – Леа, 31 год, Чикаго, Иллинойс.

«После измены мы поняли, что оба должны измениться. И были уверены, что у каждого из нас это получится. Мы решили, что отношения стоит сохранить, а без полного доверия партнеру это не представлялось возможным», – Андре, 33 года, Лос-Анджелес, Калифорния.

«После того как мне изменили, мы договорились с девушкой, что будем больше общаться и проводить время вместе. Эти правила работали до определенного момента. Затем девушка мне снова изменила. Тогда мы решили ограничить количество алкоголя, которое она выпивает. Так мы повстречались еще три года. Потом все равно разошлись, но надо признать, что установленные правила оказались действенными», – Пол, 32 года, Чикаго, Иллинойс.

Как часто вы вспоминаете об измене?

«Я могу не вспоминать об этом месяцами, но потом что-то связанное с изменой обязательно всплывет у меня в голове. Тогда я начинаю сильно грузиться. Могу не спать всю ночь. Когда такое происходит, очень важно все проговорить со своей девушкой», – Скотт, 45 лет, Филадельфия, Пенсильвания.

«Когда я в первый раз изменила своему молодому человеку, он часто во время ссор припоминал мне случившееся. Оно и понятно, его самолюбие было сильно задето. Но все же долго терпеть эти упреки мне не хотелось. Я дала своему молодому человеку понять: либо он больше не вспоминает о случившемся при каждом удобном случае, либо мы расстаемся», – Леа, 31 год, Чикаго, Иллинойс.

Считали ли вы (до измены), что тот, кто изменил однажды, изменит вновь? И что думаете сейчас?

«Я уверена, что, изменив один раз, ты навсегда останешься изменщиком – но только именно в этих отношениях», – Ребекка, 37 лет, Лос-Анджелес, Калифорния.

«Я думала, что всегда буду изменять. Но после того, что я пережила, предав парня, поняла, что больше испытывать такое не хочу», – Леа, 31 год, Чикаго, Иллинойс.

«Мне кажется, что не стоит навешивать такие ярлыки. Как будто измена – это болезнь. Но на самом деле это просто симптом, что в отношениях что-то не так», – Скотт, 45 лет, Филадельфия, Пенсильвания.

«Я против любых измен. Для меня тот факт, что человек может предать свою любовь, ставит на нем крест, каким бы хорошим он ни был», – Андре, 33 года, Лос-Анджелес, Калифорния.

«Люди же изменяют по разным причинам. Кому-то элементарно не хватает любви, кому-то внимания. Все мы совершаем глупые поступки, и у любого должен быть второй шанс», – Джош, 27 лет, Манчестер, Великобритания.

«По моему мнению, изменив однажды, ты и правда утрачиваешь способность хранить верность. Я сужу по себе. Какова вероятность, что мой парень узнает об измене, если я пересплю с кем-нибудь из тиндера? Почти нулевая. Так что мне нечего бояться», – Марианна, 41, Ледьярд, Коннектикут.

Что изменилось в ваших отношениях после измены?

«Я наконец научилась говорить о своих желаниях. Мне всегда это давалось с трудом, но теперь я поняла, что без этого никак», – Беа, 32 года, Детройт, Мичиган.

«Люди говорят, что иногда измена делает их брак крепче. Я тоже так считаю. Сейчас мы больше общаемся друг с другом, ходим вдвоем за продуктами. И это все правда сплачивает. Теперь мы чувствуем себя одной командой, а до этого ощущали себя двумя чужими людьми, которые живут вместе», – Марианна, 41 год, Ледьярд, Коннектикут.

Что посоветуете тем, кто столкнется с изменой?

«Ваши желания могут меняться со временем, поэтому не стесняйтесь говорить партнеру о том, чего вам хочется на данный момент. И помните: как бы вы ни старались, с вашими отношениями может случиться всякое. В такие моменты главное – помнить, что дело в том, кто изменил», – Майк, 33 года, Даллас, Техас.

«Перестаньте без конца искать причину измены вашего партнера, так и с ума сойти недолго. Просто знайте, что это не ваша вина», – Марианна, 41 год, Ледьярд, Коннектикут.

«Это может звучать странно, но постарайтесь проявить сочувствие к тому, кто вам изменил. Проблема все равно не в вас, а в вашем партнере. Постарайтесь обсудить случившееся. Это правда может помочь», – Беа, 32 года, Детройт, Мичиган.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Как строить отношения тем, у кого уже есть дети?

Что делать, если ваша возлюбленная ушла от вас к девушке?

Вы не хотите заниматься сексом, потому что в вашей жизни слишком много стресса

Перестаньте шутить про свою жену на публике (пока еще не поздно)

Какую позу в сексе больше всего любят женщины?

Фото: Иллюстрация: Simon Abranowicz

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Психологи дают совет, как жить дальше после измены

Совместная жизнь после измены мужа превращается в сущий ад для каждой женщины. А дело в том, что женщин беспокоит не сам факт измены, а предательство, которое сложно воспринимать.

Однако желание спасти семью и продолжить отношения во многих ситуациях берет вверх и женщины стараются все уладить.

Но как это сделать? Простить? Смириться? Изменить в ответ? Давать определенные советы сложно, ведь каждая ситуация уникальная и общих рекомендаций здесь быть не может.

Как сохранить семью, если муж изменяет – советы психолога

Любая неприятная ситуация в жизни супругов представляется им катастрофой. Но измена – это случай, который ни с чем не сравнится. Женский пол гораздо тяжелее переживает данное событие. Некоторые женщины с уверенностью могут сказать, что супружеская измена сопоставима со смертью родственника.

Надо готовиться к серьезным трудностям, если дама решила сохранить семью. Ей предстоит пережить болезненные периоды, которые, кроме потери доверия, протекают вместе с чувством предательства, позора и сильной болью.

Как сохранить семью на грани развода – советы психолога.

Восприятие произошедшего зависит от степени самолюбия женщины. Если она чересчур ревнива, нужно готовиться к противостоянию самой себе, так как отслеживание каждого действия любимого – не особо результативный метод для сохранения семьи. В конце концов это побудит мужа еще раз изменить жене.

Гордыня – еще одна причина неизбежной внутренней борьбы. Воевать придется с собственной язвительностью и желанием унизить изменника. В подобной ситуации возлюбленный может этого не вытерпеть и уйти к другой.

Если женщина решит быть вечной жертвой, то семью также ожидает неблагоприятный исход. Осознанно или нет, с упреками или без, дама создаст ситуацию, в которой супруг будет ощущать себя вечно виновным в любых проблемах, неважно случились они или нет.

Но как строить семейную жизнь после измены супруга? Возможно ли это? Ответ на вопрос положителен. Ситуации, когда предательство со стороны мужа выступает в роли цемента для разрушающегося брака, как ни странно, бывают.

Посмотрите видео. Как пережить измену. Советы семейного психолога.

Разновидности измены

Адюльтер может быть разным. Нельзя судить о поступках супруга, давать советы, не зная деталей произошедшего.

Окольцованные мужчины идут на измену по нескольким причинам:

• Секс на одну ночь, похоть или претворение в жизнь сексуальной мечты,
• Мимолетное увлечение, новые эмоции, свежие ощущения, улучшение самооценки,
• Любовь/влюбленность, которая заканчивается длительным романом.

Одноразовое предательство легче простить, муж мог пойти на такой шаг из-за каких-то особых обстоятельств. Само собой, это не смягчает его вину, но понимание мужской психологии многое проясняет.

Умная женщина знает, что мужчина по своей натуре – завоеватель и охотник, поэтому возможная измена со стороны супруга никогда не исключается. Надежда есть всегда, хочется верить, что муж не такой, но факты говорят о другом.

Как сохранить семью, если муж охладел?

Иногда мужчина может переспать с другой из-за интимной несовместимости с супругой, уберегая ее от своих пошлых желаний, которыми он боится оскорбить любимую. Супруге не проще от такого «ухаживания» за ней, но у мужа особое мнение на этот счет, он уверен в правильности собственных действий.

Также возможен секс из-за алкогольного опьянения, когда мужчина не в состоянии отказать похотливой девушке, добивающейся его. Скорее всего, после отрезвления он осознает свою вину, и постарается больше не совершать таких ошибок.

70% мужчин изменяют

Как правило, в поиске новых ощущений участвуют вечные «охотники» либо мужья, состоящие в браке не один десяток лет. Однообразие, стабильность, дети, семейные заботы, со временем утомляют.

Неожиданное появление красивой девушки нередко пускает по неверной дороге женатого мужчину, создает иллюзию счастья. Он чувствует себя снова молодым, получает возможность сменить надоевшее положение, радуется, что еще кто-то в нем заинтересован.

Причины измены

Все люди разные. Это относится и к мужской половине населения.

Существует несколько причин, из-за которых совершаются измены:

• Образ жизни. Мужчина не привык к однообразию. Несмотря на чувства, испытываемые только к одной женщине, он не против интрижек на стороне. Ему интереснее жить, если партнерши часто меняются,
• Скучная жизнь. Мужчине надоедает рутина. Изо дня в день супруга не меняется ни на кухне, ни в интимной жизни. Мужу это приедается, и он начинает искать что-то новое,
• Повышение самооценки. Если супруг не лишен комплексов, а жена подкалывает его этим, он начинает самоутверждаться с другими женщинами,
• Гиперсексуальность. Есть такая разновидность мужчин, которой всегда недостаточно секса. Если супруга не в силах дать мужу нужное ему количество интима, то он будет восполнять «норму» при помощи других женщин,
• Безразличие супруги. Муж иногда может не понять постоянную головную боль жены. В частности, это касается момента, когда все идет к сексу. Такое отношение любимой заставляет его идти на измену,
• Неудовлетворенность. Это возникает в тех случаях, когда супруга не в состоянии дать мужчине желаемые ощущения от секса.

Чтобы ваш муж не думал о совокуплении с другой дамой, постарайтесь уделять ему побольше времени. Если у вас все-таки возникли затруднения относительно данной проблемы, но до развода дело доводить не хочется, то идите за помощью к психологу. Он подскажет, как научиться прощать предательства супруга, не теряя чувства собственного достоинства.

Посмотрите видео. Признаки мужской измены. Как узнать, изменяет или нет?

Признаки измены

Практически любая дама без труда распознает супружескую измену.

Чтобы убедиться в подозрениях о неверности мужа, достаточно обратить внимание на следующие моменты:

• Мобильный телефон. Несмотря на попытки мужчины что-то утаить, супруга может это понять по его поведению, например, если муж, отвечая на звонок, удаляется в другую комнату или говорит с каким-то зашифрованным смыслом. Частые СМС тоже заставляют задуматься. Но не стоит сразу думать об измене, может быть, супруг просто решил сделать вам неожиданный подарок,
• Внешний вид. Если муж внезапно сменил имидж, стал более внимательным к себе – задумайтесь. Это может быть тревожным сигналом,
• Поздние возвращения с работы. Все жены знают расписание и особенности работы супругов. Если мужчина начал поздно возвращаться домой, обратите на это внимание. Не исключено, что причиной постоянных задержек стала другая женщина,
• Обман. Женщина способна думать логически, поэтому ей не трудно догадаться, где ложь, а где истина, особенно если принять в расчет детали, которые не учел супруг.

Если вы заметили подобные странности в поведении любимого и думаете, что он вам изменяет, не горячитесь. Лучше задумайтесь о возможной причине. Вероятно, вы поймете, как простить мужа и наладить семейные отношения. Расстаться можно в любой момент, а вот спасти семейную идиллию не каждой жене по силам.

Муж хочет развестись, а я нет – что делать?

Муж изменил, но не уходит

Мужчина может оставаться в семье после измены по разным причинам.

Самые распространенные таковы:

• Несерьезность романа. При таком обстоятельстве мужчина не уверен, что готов покинуть семью и сомневается в любви к новой пассии. Есть вероятность, что это мимолетное увлечение,
• Слабость духа не позволяет честно сказать об измене. Это требует немалых психологических усилий,
• Муж не хочет причинить супруге боль, но в данной ситуации о любви не может быть и речи. Это простая жалость. Чаще всего о предательстве узнают во время ссоры или неожиданной встречи любовницы вместе с мужем,
• Общее прошлое. В такой ситуации супруг попросту не желает прерывать столь продолжительный совместный жизненный путь. Ведь у вас за это время появились дети, вы вместе решили не одну проблему,
• Супруг хочет вернуть прежние отношения. Вероятно, что он просто в замешательстве, и решил воскресить свои чувства к вам, начав все с чистого листа.

Стоит ли сохранять семью

Психологи не могут дать точного ответа на этот вопрос, потому что решать его необходимо самостоятельно.

Перед тем, как определиться, представьте, как сложится ваша жизнь после развода или подумайте о перспективах дальнейшей жизни с мужем. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Постарайтесь найти независимого человека, который вникнет в вашу проблему. Старайтесь не разговаривать на эту тему с близкими людьми – они еще не скоро простят мужчину за нанесение вам душевной раны.

Выясните, решил ли ваш муж остаться в семье или намерен уйти. А чего хотите вы сами? Беседа поможет понять, что делать дальше с вашими отношениями.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Пять причин измен в браке.

Как наладить отношения

Он остался в семье, хотя была возможность уйти. Он рядом, и это главное. Мужчину непросто остановить, если у появилась новая любовь. Если он остался, то это характеризует его измену как одноразовую, и прекращать семейные отношения супруг не хочет. Это простая формула, которую надо знать, определяя дальнейшую судьбу семейной жизни.

Взгляните на проблему под другим углом: как часто мужья женятся на любовницах? Давно известно, что вероятность крайне мала. Это говорит о том, что мужу не так просто решиться на разрыв семейных отношений. Жена для него важнее малоизвестной дамы.

А как поступать далее? Сделайте так, что о предательстве супруга знало как можно меньше людей. Особенно не стоит рассказывать об инциденте подружкам или маме.

Во-первых, в дальнейшем они будут лишний раз напоминать о предательстве супруга, заставляя вас проявлять отрицательные эмоции. Во-вторых, вы убережете репутацию мужа. Нет ничего плохо в том, что ваши знакомые и дальше будут уважать главу семейства.

Крайне нежелательно, чтобы об измене супруга знали ваши дети, поэтому ссориться в их присутствии не стоит.

Как наладить отношения с мужем?

Правила безболезненного расставания

Если принято решение расстаться, то не стоит замыкаться в себе. Психолог советует соблюдать простые правила, чтобы наладить жизнь после измены мужа:

Конечно, на первый взгляд, эти советы кажутся бредом. Но они прекрасно помогают, когда не знаешь, как выйти из депрессии после измены мужа, справиться с болью и жить счастливо дальше.

Что делать, если муж изменил

Самый первый и простой совет в такой ситуации – успокойтесь, не принимайте неосмысленных решений.

Рекомендуется устроить перерыв, побыть в одиночестве, например, съездить на отдых. Ни в коем случае не мстите, занявшись сексом с посторонним мужчиной, легче от этого не станет.

Проанализируйте ситуацию и решите, что делать после измены супруга.

Есть два варианта:

• Развестись,
• Простить измену, сохранив отношения.

Любое развитие событие будет непростым. Сделать выбор нужно осознанно, не пытаясь изменить его.

Сохранить семейные отношения куда проще, если супруг заинтересован в этом, пытается сгладить свою вину. Спокойно оцените ситуацию. Может быть, вы сами подтолкнули мужа к измене?

Специалисты уверены, что ревнивые жены могут вынудить на предательство, так как мужчинам надоедают ссоры и обвинения без причины.

Делая выбор, доверьтесь интуиции. Если вы думаете, что жить так, как будто ничего не произошло, невозможно, то не стоит над собой издеваться. Несчастная женщина не сможет одарить заботой и нежностью свое семейство.

Не бойтесь чьих-то упреков, вы сами — режиссер своей судьбы. В окружении всегда будут люди, осуждающие вас, а также решившие, что могут чему-то вас научить. Вам необходимо отстраниться от подобных индивидуумов.

Советы жене

Не затягивайте и вызовите своего супруга на откровенный разговор. Вы достаточно близки и сможете цивилизованно все обсудить.

Узнав об измене мужа, даме необходимо взять себя в руки. Женщина зачастую оценивает ситуацию, смотря на нее с разных сторон, постоянно прокручивая в голове неприятную ситуацию и причиняя себе боль.

У мужчины данный процесс происходит несколько иначе. Для него измена — что-то вроде забавы. Любить женщину — это серьезно, а походы налево — всего лишь способ получить новые ощущения.

Не стоит мучить себя. Незамедлительно побеседуйте с мужем, как только узнаете об измене. Это ускорит процесс принятия решения о вашей дальнейшей судьбе.

Если об измене вам рассказали третьи лица — не нервничайте, сначала поговорите с супругом. Не стоит слишком доверять друзьям и знакомым, так как некоторые могут попытаться устроить разлад в семье, завидуя вам.

Но если все же подобное событие и вправду произошло, не начинайте сразу паниковать. Лучше задумайтесь о том, как простить мужа, и стоит ли это делать.

Посмотрите видео. Измена: простить или нет?

Советы мужу

Зачастую мужская измена происходит случайно, например, в алкогольном опьянении. Не стоит сразу признаваться супруге в неверности, ведь после этого можно ждать только крупного скандала. Жена может и не понять, что это была случайность.

Постарайтесь незамедлительно исправить свою ошибку, сгладить вину, если не хотите рушить отношения. Подумайте, что стало причиной вашего неправильного поступка, и кто в этом виноват.

Если вы уверены, что это случайная связь — ходите на гулянки с женой. Она сможет вас остановить в нужный момент.

40% жен не прощают измен

Иногда женщина не понимает, как простить предательство супруга. Не усложняйте положение, ведь возлюбленная банально может не предоставить вам шанса.

Чего делать не стоит

Семья – это близкие и дорогие друг другу люди. Время добавляет человеку понимания и чувств к любимому человеку. Но измена нарушают эту гармонию, заставляет забыть то, что было. И супруги начинают в этом винить друг друга.

Как наладить отношения с мужем на грани кризиса семейных отношений?

После измены супруга, женщина не должна делать вид, что ничего не было и просто молчать. Данный способ сохранить семью не особо результативен, так как при первой же ссоре вы непременно вспомните о всех его грехах. Ваша жизнь погрузится в омут бесконечных скандалов.

Не ставьте условия. Ни в коем случае не угрожайте детьми или расправой над собой. Вы этим только отпугнете от себя возлюбленного.

Не прибегайте к мести. Вы только будете ощущать отвращение к самой себе после такого поступка. Вам уже будет не до мыслей о прощении мужа, так как вас саму будет преследовать чувство вины за содеянное.

Как простить

Не стоит забывать о том, что каждый человек не только может совершить ошибку, но и вправе получить шанс на ее исправление. Совершенных людей не существует.

По мнению одного известного семейного психолога, прощать нужно. Помимо судьбы мужчины и женщины, от этого зависит еще и судьба их детей.

Отказ простить приведет к разрушению отношений и окончательному угасанию чувств.

Не тратьте много времени на принятие решения о прощении мужа. Если вы сами не в состоянии справиться с проблемой и найти оптимальное решение — обратитесь к специалистам. Психологи дадут вам ценные советы, которые помогут разобраться в себе и начать совместную жизнь с мужем с чистого листа.

Заслужил ли муж прощение

Ни в коем случае не начинайте сразу утешать неверного супруга, подчеркивая, что он совершил это случайно. Прощение должно быть заслуженным. Рассудительные женщины уделяют этому фактору большое значение, заставляя любимого раскаиваться.

Если муж поймет, что измена ему очень сошла с рук, то возникнет вероятность, что он снова решит это повторить. Адюльтер может повторяться до тех пор, пока дело не дойдет до развода.

Не нужно громко ссориться и бить посуду. Просто дайте понять мужу, что этим он причинил вам боль. Иногда требуется, чтобы супруг искренне раскаялся в содеянном.

Прощение уместно только в том случае, если вы серьезно настроены начать все снова и не ворошить прошлое. Если вы не уверены, что не будете напоминать мужу о совершенном проступке, то лучше прекратить отношения и подать на развод.

Посмотрите видео. Как предотвратить измену мужа – пять правил от психолога.

Как жить после измены

К сожалению, жизнь после измены мужа никогда не станет прежней. Это преподносит новый, но горький опыт. Не исключено, что вы сможете продолжать любить своего избранника, но чувства будут уже другими. До этого момента вы считали мужа идеальным, а теперь знаете, что у него есть минусы.

У вас есть возможность наладить отношения, сделав их более крепкими. В первую очередь устраните всякое недоверие. Прочная основа новых отношений будет строиться не так быстро, как хотелось бы.

Не обманывайте мужа и себя, если не можете простить предательство. У вас есть на это право. Бывают ситуации, когда лучше простить спустя некоторое время, а не сразу же после того, как вы узнали об измене.

Стоит ли сохранять семью ради детей?

В каком случае стоит точно разорвать отношения?2

• Партнер не признает свою вину, хотя вы буквально поймали его за руку (ну, или другую часть тела). Вы готовы на откровенный разговор, но партнер всячески уходит от разговора, отшучивается или огрызается и разыгрывает театральные представления в духе «Как ты можешь мне не доверять?!»
• Партнер признался в содеянном, но не испытывает чувства вины. В произошедшем обвиняет вас (плохо исполняете супружеские обязанности, «пилите мозг», не уделяете внимания и т. д.) и не намерен извиняться. Какими бы ни были причины измены, факт предательства налицо.

• У вас разный взгляд на отношения. Если партнер уповает на свою склонность к полигамности и утверждает, что свободные отношения – это круто, а вы хотите стандартных отношений и ночей в обнимку, вам явно не по пути. Стоит найти в себе силы и расстаться.
• Если вы отчетливо понимаете, что никогда не сможете простить измену. Если у вас накапливается раздражение, растет обида и пропадают доверие и сексуальное влечение к партнеру, нет смысла пытаться сохранить отношения. То, что мертво, умереть не может. Зато может привести к нервному срыву.
• Если вы хотите сохранить брак ради кого-то – ради спокойствия родителей или ради детей. Дети очень тонко чувствуют происходящее. Негатив, злость и раздражение, пронизывающие воздух, скажутся на детях куда хуже, чем спокойный разрыв отношений между родителями. А ваши мама и папа наверняка хотели бы, чтобы вы были счастливы – не с этим партнером, так с другим. Если же ваши родители беспокоятся за вашу репутацию и им важнее внешний облик вашей семьи, то тут стоит поступить так же, как с общественным мнением – вежливо улыбнуться, откланяться и сделать по-своему.

Тактика боя с соперницей

Если факт измены открыт, то женщине следует усвоить несколько принципиальных моментов, чтобы победить соперницу:

1. Категорическое «нет» нужно сказать истерикам и мольбам о возвращении «блудного» супруга, попыткам суицида и сексу с первым встречным в качестве мести. Это никогда не приведет к нужному результату.
2. Встречи с любовницей не должны случаться ни при каких условиях. Та женщина, что пошла к сопернице первой, признала поражение. А скандал, выдирание волос и драка с нею приведут к прямо противоположному эффекту — муж ее пожалеет, а о супруге станет отзываться еще хуже.
3. Следить за супругом и проверять его переписку, социальные сети, передвижения по городу — самое последнее дело, которое может совершать жена, желающая примирения.
4. Не надеяться на то, что соперница пойдет на уступки, если писать ей слезливые сообщения о том, как плохо вам без мужа, и сколько вы с ним пережили.
5. Уход за собой (прической, внешностью, фигурой) должен стоять отныне на первом месте. Ведь муж привык к тому, что рядом с ним всегда замученное и уставшее создание. Показав ему, что вы можете стать такой, какой были при первой встрече, вы наберете немало очков в свою пользу.

Измена может случиться в каждой семье, и только паре решать, как они будут жить дальше. Но если пережить неверность супруга без посторонней помощи не получается, то нужно идти к психологу, а не продолжать переваривать ситуацию в своей голове и накручивать себя в четырех стенах.

Существует ли жизнь после измены?

Фото lrytas.lt Часто читаешь статьи о том как «жить после измены», и порой удивляешься советам. «Сама измени», «подумай, что люди скажут, ведь у тебя маленькие дети», «сиди, не рыпайся, кому ты нужна с ребенком на руках»… Список таких «рекомендаций» можно продолжать до бесконечности.  

Иногда дамочки делятся своим опытом. Например, кто-то говорит, что если муж изменил «по пьяни», то это не страшно. Никакой трагедии не произошло, полагают кумушки, если супруг сходил «налево» во время беременности жены. Что поделаешь, физиология, а мужики, как известно, полигамны, им «сексу надо» каждый день! А тут дома баба беременная. Тяжело ему, бедняжечке, поэтому самое то сходить удовлетворить физиологию. 

А задумывался ли кто-то из этих «советчиков», что измена любимого человека отзывается в сердце невыносимой болью? Не только душевной, а иногда даже отражается и на физическом плане? Как простить того, кто клялся тебе в любви, говорил, что ты для него единственная? И как непросто свыкнуться с мыслью, что любимый человек предал, а ты в это время носишь его ребенка под сердцем? Как выжить и не сойти с ума, как найти в себе силы снова почувствовать себя красивой, желанной и уверенной в себе? Почва из-под ног выбита, что-то в душе умерло, и сил для принятия ситуации попросту нет.

Можно ли каким-то образом реабилитироваться и начать все снова?

Позаботьтесь о себе

Да, жизнь после измены есть. Иногда эта ситуация является таким «волшебным пенделем» судьбы, который быстро позволяет сбросить розовые очки и начать новую, взрослую, осознанную жизнь. Для того, чтобы «забыть» измену и больше никогда ее не вспоминать, есть два пути. 

Первый из них таков 

Вы решаете, что муж вам дорог и вы готовы на все, чтобы больше никогда к этой теме не возвращаться. Ссоритесь вы с ним, обижаетесь, по каким-то другим причинам конфликтуете – не имеет значения. Вы навсегда забыли про измену. Ваша жизнь началась с чистого листа. Для того, чтобы этот вариант стал «рабочим», предварительно нужно как следует разобраться, с чем была связана измена. Возможно, вы были на грани, ваш благоверный уходил на время, чтобы «пожить отдельно», тут-то и появилась возможность сходить на сторону. 

Второй путь более жесткий 

Вы понимаете, что не готовы жить с предателем под одной крышей и уходите от него первой. Не дожидаясь, пока благоверный под ваши плачи и упреки отправится к маме или очередной дамочке. Первый и второй варианты позволяют пережить измену, почти не нанося удара по самооценке женщины.

Как избежать измены

Выходите замуж, начинайте отношения только по любви. Психологи говорят, что в этом случае риск измен значительно снижается. Запомните, обман – это невротический компонент, который присутствует у некоторых личностей. 

Измена – это путь, по которому идут люди, стремящиеся повысить свою самооценку. Решившись на предательство, подумайте о том, для чего на самом деле вы ступаете на эту зыбкую дорожку? Эмоции, праздник жизни, безудержный секс — это только лишь верхушка айсберга, которая манит человека, ведет его «на сторону». На самом деле причины измены лежат намного глубже, чем мы думаем. Человек, который самодостаточен, знает себе цену, несет ответственность за себя и свои поступки — на измену не способен. Если он понимает, что чувства исчезли, то вокруг да около он ходить не будет.

В этом случае состоится разговор двух взрослых людей, которые смогут спокойно и без оскорблений достойно расстаться.

Елена Харланова, психолог

Здесь можно подписаться на газету Зимняя вишня

Жизнь после измены мужа. Как жить после измены мужа? Как будет вести себя умная женщина

Семейная жизнь тем сложна, что люди создают браки с искренним желанием любить, полностью довериться и быть под защитой своих любимых. Однако когда случаются измены, это сильно бьет и ранит по тем, кто еще не остыл в своих чувствах и не возненавидел своих партнеров. Очень тяжело переносят измены женщины, несмотря на то, что уже многие их приучают к тому, что для – это нормально.

Что такое измена?. Измена – это телесное соитие человека с тем, кто не считается официальной второй половинкой. Таких сексуальных партнеров называют любовниками (для женщин) или любовницами (для мужчин).

Почему человек изменяет? Многие психологи ссылаются на некоторую неудовлетворенность человека в своей семейной жизни.

• Кто-то пытается разнообразить сексуальную жизнь.
• Кто-то пытается решить свои глубинные комплексы.
• Кто-то просто не может остановиться на одном партнере.
• Кто-то выбрал партнера, которого на самом деле не любит.

Каждый изменщик знает причины своей измены. Но как бы там ни было, тот, кому изменили, будет страдать, если только он не равнодушно относиться к своей второй половинке.

Как жить после измены мужа?

Данным вопросом о том, как жить после измены мужа, задаются многие женщины. К сожалению, мужчины изменяют, даже после того, как они вступили в брак. Почему они это делают, порой не имеет значения. Измена есть измена, и она бьет всегда очень больно, независимо от причин возникновения.

Мужчинам почему-то постоянно внедряют в голову мысль о том, что они должны быть полигамными. А женщин постоянно пытаются приучить к нормальной реакции на то, что мужья изменяют. Однако человеческую душу не обмануть: к чему бы люди себя ни приучали, а если душа болит, то это больно и по-настоящему.

Измена сродни предательству, потере крыши над головой, чего-то очень ценного и важного. Создавая брак, женщина полагает, что она обретает надежный тыл, защиту, верного напарника. Но когда супруг изменяет, вся крепость разрушается, как карточный домик. Получается, что самым злейшим врагом всегда был муж, о котором женщина заботилась, любила и ценила.

После того, как женщина узнает об измене мужа, ее мир рушится. Возникает чувство опустошенности, растерянности, неизвестности. Совсем минуту назад у нее все было, а теперь, оказывается, нет ничего. В физическом мире она продолжает оставаться женой при муже. А в душе возникает ощущение, будто у нее отобрали все самое ценное и важное – любовь, защиту, опору.

Как жить после такого? Данное состояние является естественным для любого человека, который доверял своему партнеру, но только что узнал, что ему изменяли. Вполне нормально, что в первые минуты и даже часы женщина будет находиться в ступоре. Она не будет знать, что думать, что делать, куда себя подевать. Задав ей вопрос, как она поступит с мужем – расстанется или простит, женщина ответит: «Не знаю».

Вполне естественно первое время быть потерянными и не знать, что делать дальше. Но постепенно женщина будет приходить в себя, после чего она неизбежно встанет перед вопросами:

1. Что делать с отношениями, где она встречается с изменщиком?
2. Как жить после измены мужа?

Как жить после измены мужа – психология

Обратимся к психологии, чтобы понять, как жить после измены мужа. Здесь важным является то, какие решения примет женщина для себя и какие поступки будет совершать в результате. Ведь после измены мужа можно как начать новую жизнь, так и ввести себя в такую , из которой не вытащит даже опытный психолог.

После того, как вы узнали, что муж вам изменил, и некоторое время побыли в ступоре, после чего пришли в себя, ответьте на следующие вопросы:

• Вы хотите простить мужа и остаться с ним либо вы разводитесь, чтобы навсегда забыть о произошедшем?
• Вы готовы к той жизни, которая наступит после принятого вами решения?

Поскольку на эти вопросы женщина отвечает сама себе, то следует быть предельно честными. Что бы вы ни решили, любой вариант будет правильным. Самое главное, чтобы вы этого действительно хотели и ваше решение дало вам больше счастья, нежели другие варианты.

Какое бы решение вами ни было принято, следуйте следующим рекомендациям:

1. Ни в коем случае себя не вините. В измене мужа виноват только муж. Это было его решение найти любовницу и изменить вам, а не решить ту проблему, из-за которой он пошел «налево». Вы его ни о чем не просили и ни под кого не подкладывали. Вины вашей нет однозначно!
2. Займитесь собой. Любите себя. Цените себя превыше мужа. Даже если вы решите остаться с ним, то помните о том, что вы – самое дорогое, что есть у вас. Хотя бы вы себя не обманывайте, не предавайте и не обижайте.

После того, как вы приняли решение, уйти или остаться, будьте готовы жить новой жизнью:

1. Если вы решили остаться с мужем, тогда следует понять причины его измены. Если вы хотите, чтобы он вам больше не изменял, тогда устраните эти причины вместе с ним. Здесь обязательно нужно простить мужа – искренне и честно. Если вы не простите, то будете совершать глупые поступки, из-за чего он вам снова изменит. Если вы простите, но понарошку, тогда снова начнете совершать глупости, не доверяя, контролируя каждый его шаг, проверяя.

Здесь важно, чтобы над изменением ситуации работали оба. Не только женщина должна устранять недостатки их брака, но и мужчина должен искренне раскаяться в содеянном. Если старается только женщина, а мужчина не раскаивается и не видит своей вины в содеянном, тогда измены повторятся. Здесь возникает еще один вопрос, на который женщина должна искренне ответить сама себе: готова ли она пережить еще одну измену мужа, если она останется с ним и простит, сохранит отношения?

Если женщина не сможет пережить новую измену мужа, тогда лучше уже сейчас с ним расходиться (особенно если он не раскаивается и ничего не делает, чтобы сохранить отношения). Следует понимать, что люди редко меняются. Мужчина должен сам понимать, а не со стороны слышать о том, что он сделал плохого. В противном случае он снова изменит, когда женщина успокоится, страсти утихнут и все наладится. Готова ли женщина не страдать и спокойно переносить известие о том, что муж, которого она простила, снова ей изменил?

1. Если вы решили разойтись с мужем, тогда следует быть решительными. Он наверняка не хочет с вами разводиться, иначе уже бы подал заявление в ЗАГС. Ему удобно, что у него есть и жена, и любовница. Достаточно часто мужья, которые изменяют, пытаются вернуть своих жен обещаниями, подарками, красивыми словами.

Но вернемся к тому, что люди редко раскаиваются в содеянном. Их действия направлены на то, чтобы вернуть то, что они не ценили, а не на исправление собственных ошибок. Когда время пройдет, жена вернется, все успокоится и наладится, муж снова изменит. Он не исправлял своих ошибок, а старался просто вернуть то, что он мог потерять. А раз он вернул свою жену, значит, цель достигнута. Ошибки не исправлены, значит, он снова их совершит.

Если вы приняли решение развестись, будьте решительными, окончательными в своем мнении, настойчивыми. Что бы ни делал ваш бывший, уходите от него. Обещания он свои может не исполнить. Подарки являются лишь способом вас расположить к себе. Красивые слова могут оказаться всего лишь манипуляцией. Не верьте мужу, который уже вас предал и обманул.

Как жить после того, как муж изменил?

Какое бы решение вы ни приняли (простить или уйти), проведите работу сами с собой. Это следует сделать обязательно, чтобы взрастить любовь к себе, успокоиться, понять, что с вами все хорошо. Муж изменил – это его проблема. Вашей задачей является достойно выйти из этой ситуации и хорошо жить после этого, даже если вы решите простить мужа или разведетесь с ним.

• Первое – уединитесь. Покиньте дом на несколько дней. Можно поехать на море, чтобы отдохнуть. Можно отправиться домой к родителям. Можно несколько дней пожить у подруг. Самое главное – поехать туда, где вас не будет искать муж, чтобы вы могли уделить себе время.
• Второе – успокойтесь. В первые дни после известия о том, что вам изменяют, вы наверняка будете плакать, страдать, горевать, злиться и т. д. Позвольте себе все эти эмоции. Вам нужно их выплеснуть. В первые несколько дней после неприятного известия это позволительно.
• Третье – трезвый взгляд на ситуацию. Вы должны четко осознать, что произошло. Несмотря на все неприятные моменты в том, что сделал муж, вы должны четко взглянуть на реальное положение дел. Муж изменил. Этому могли предшествовать какие-то неприятности в семье. Вы чего-то не замечали, где-то даже что-то провоцировали. Муж, вместо того чтобы решить проблему вместе с вами, за вашей спиной нашел любовницу и переспал с ней. Попробуйте, как посторонний человек, посмотреть на ситуацию трезвым взглядом.
• Четвертое – стабилизация самооценки. Ни в чем никого не вините. Просто увидьте, где вы ошиблись и что сделал муж со своей стороны. Не пытайтесь кого-то винить. Просто фактами обозначьте, где вы были слепы, глухи к мужу и даже чем могли подтолкнуть его к измене. При этом вы не виноваты в том, что сделал он. Он – взрослый человек, который сам принял решение лечь в постель к другой женщине. Пусть сам отвечает и исправляет свои ошибки. Вы же отвечаете только за свои поступки.
• Пятое – принять решение. Остаетесь вы с мужем или уходите от него? Принимайте решение лично для себя. Это вы себе делаете хорошо или плохо тем, какое решение принимаете. Поэтому пусть оно будет основанным на ваших личных желаниях.
• Шестое – не вспоминать о былом. Останетесь вы с мужем или уйдете от него, перестаньте вспоминать о прошлом. Просто помните о том, на что способен этот человек. Но не нужно ворошить прошлого. Лучше живите будущим, даже если вы пожелаете остаться с мужем рядом.

Красивая внешность помогает жить дальше

Измена мужа – это подло и очень неприятно. Но скоро пройдет время, и женщина успокоится. Какое бы решение ни было ею принято, психологи рекомендуют отвлекать себя от неприятной ситуации. Например, можно заняться собственной внешностью, чтобы стать еще красивее. Это поможет жить дальше и не горевать.

Сядьте на диету, если желаете сбросить вес. Займитесь спортом, если чувствуете упадок сил. Правильно питайтесь. Обновите гардероб, чтобы посмотреть на себя новым взглядом. Помните, что вы являетесь женщиной, которая красива лишь тогда, когда улыбается. А женщины все знают, что улыбка на лице появляется тогда, когда они довольны своей внешностью и сами видят, что являются красивыми.

Итог

После измены мужа мир продолжает существовать так же, как и раньше. Это лишь женщина в душе ощущает неприятные эмоции, которые делают ее жизнь серой и разрушенной. Обратите внимание, что это муж совершил предательский поступок, а страдаете почему-то вы. Если он не умеет ценить собственную семью, то зачем тогда страдаете вы?

Простить мужа или нет после его измены, желательно решить, когда женщина стабилизирует свою самооценку, перестанет винить себя и поймет, что она не должна страдать. Осознайте собственные желания и примите именно то решение, которое сделает вас счастливой.

— Что делать, если ваш муж вам изменил?
— Измена мужа: стоит ли продолжать отношения?
— Как пережить измену супруга, сохранив отношения?
— Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов
— Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить
— Заключение

Если все доказательства на лицо, а муж не нашел оправданий против ваших доводов, то пришло время думать, как жить дальше. Большинство женщин это событие вводит в ступор, и они начинают паниковать, потому что не знают, что делать дальше.

Именно этот страх тормозит желание разоблачения и жены закрывают глаза на поведение мужа. Это грозит нервным срывом и потерей уверенности в себе. В любом случае ситуацию придется решать, и чем раньше это произойдет, тем лучше для вас обоих.

Также психологи советуют не устраивать скандалов и истерик. Лучше всего переждать время и успокоиться. А говорить с мужем и принимать решения следует на холодную голову. В порыве чувств вы можете наговорить супругу обидные и несправедливые слова, больно ранить его чувства и потом сожалеть об этом. Каждый мужчина достоин прощения, особенно если вас любит. Всем людям свойственно оступаться, но потом раскаиваться в содеянном.

В идеале вам нужно расстаться на какой-то промежуток времени и расставить все мысли по полочкам. Разлука поможет понять, насколько вам нужен любимый человек, стоит ли сохранять отношения и как вести себя дальше. К тому же, это повод заставить поволноваться своего мужа.

Измена мужа: стоит ли продолжать отношения?

1. Во-первых, нужно отбросить мысли о безысходности ситуации, а также о самоубийстве и подобной чепухе.

Жизнь на этом не заканчивается. Конечно, пострадать немного придется, без этого женщинам попросту нельзя. При этом затягивать период депрессии психологи не рекомендуют. Страдания в этом случае нужны тебе для того, чтобы пережить боль и мыслить логически, например – как жить после измены мужа. Будет неплохо, если у вас есть родная подруга или даже мама, которая сконцентрирует усилия на ваших личных достоинствах и поможет вселить уверенность в себя;

2. Во-вторых, женщине нужно понять, что с такой типичной ситуаций сегодня сталкивается большинство представительниц слабого пола.

Допустим, вы развелись, потому что он предал, но какая гарантия, что другой мужчина не поступит аналогично? Никакой. И какой же смысл тогда менять ситуацию? Разве что вы уже совсем и окончательно разочаровалась во всех мужчинах и приняла гордое решение жить одной. Но будете ли вы счастливы, оставшись наедине? А ваши дети?

4. Скройтесь от мужа на какое-то время.

Вероятность, что супруг обеспокоится вашим исчезновением, что ему будет уже не до любовницы – очень велика. А уже за это время вы можете вдоволь пострадать вдали от него, подумать над тем, как жить дальше и ни в коем случае не показывать ему глубину своей скорби. Пережить измену мужа с гордо поднятой головой – вот в чем настоящее искусство;

5. Настрадавшись от души, посмотрите на ситуацию с другой стороны.

Конечно, вас предали, и это очень неприятно, это больно, но от этого вы ведь не стали хуже. Вы все такая же привлекательная, такая же умная и симпатичная женщина. Просто некоторые личности перестали это, к сожалению, замечать. На худой конец – найдутся другие, которые это не только заметят, но и оценят!

6. Не допускайте ни в коем случае мысли, что любовница лучше вас, или моложе, или красивее.

Наверняка ваш муж не видел её уставшей после работы, вымученной от бессонных ночей в первые годы жизни ребенка, больной и разбитой недугами. Не вздумайте задавать своему мужчине дурацкие вопросы, например: «Она лучше меня?» или «Она моложе меня?»

Вам нужно быть уверенной в том, что ВЫ лучше, ВЫ привлекательней, ВЫ добрее умнее. В конце концов – эта женщина позарилась на чужого мужчину – уже только в этом она хуже вас!

7. Мужчина по своей натуре завоеватель, самец, как ни крути.

Вам нужно заставить его волноваться не потому, что он может быть словлен, а тем, что ВЫ теперь можете ускользнуть. Пора в этой ситуации установить СВОИ ПРАВИЛА! Ему нужно понять, что вы – женщина, которая на самом деле нравится окружающим мужчинам!

Муж должен вспомнить, как он завоевывал вас родимую в юности. А вы – верная, красивая и притягательная женщина!

8. Не склоняйте голову при любых обстоятельствах, имейте чувство достоинства и уже вскоре вы начнете получать удовольствие, когда муж вновь будет завоевывать вас!

Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов

1) Если измена и уход из семьи произошли в гражданских отношениях – после примирения мужчине и женщине следует немедленно идти в ЗАГС и создавать законную семью. А уже только потом – выполнять все рекомендованное ниже.

2) Если у пары была регистрация в ЗАГСе, а партнеры – верующие, в знак примирения и прощения можно либо парой сходить в церковь на причастие и покаяние, либо совершить торжественный обряд венчания.

3) Если давным-давно, в момент заключения брака, супруги были бедны, а свадьба – более чем скромна (или вообще была только формальная регистрация без празднования), а сейчас экономическая ситуация стала уже лучше, рекомендую поездку на такие тропические острова (Бали, Мальдивы, Доминикана, острова Таиланда и т.д.), которые специализируются как раз на проведении красивых брачных обрядов. И трогательно-романтично сыграть свадьбу еще раз. Получив об этом документ, который торжественно можно повесить на стену в рамочке.

4) Обязательно поменять обручальные кольца: имеющиеся уже запятнаны некрасивой историей с изменой. Тем более, что в период семейной размолвки многие мужья и жены какое-то время не носят свои обручальные кольца. Иногда даже их выбрасывают или возвращают друг другу. Торжественное одевание новых обручальных колец помирившимися мужем и женой ко многому обязывает!

5) Провести профессиональную семейную фотосессию. Из лучших фотографий сделать либо коллажи в рамочку на стену, либо вообще – фотообои в вашей семейной спальне. Это очень здорово поднимает настроение жене, мужу и детям.

6) Совершить вдвоем что-то экстремальное: прыгнуть с тарзанки или парашюта, погрузиться на дно реки, моря или озера в аквалангах (не забыв выпить там шампанского), забраться на вершину ближайшей горы, облететь ваш город на мотодельтаплане или вертолете, устроить рафтинг-заплыв и т.д.

7) Устроить торжество по случаю вашего примирения в необычном формате: откупить на несколько часов лимузин, пригласив покататься с вами друзей семьи. Или муж и жена могут слетать на выходные в столицу или за границу, вдоволь поплясав там в престижном ночном клубе или на пляжной вечеринке. Еще можно повесить замок с выгравированными именами супругов на романтическом мостике.

8) Помирившиеся супруги могут дойти до ближайшей туристической фирмы, купить горящую путевку и прямо завтра (а лучше – этой же ночью) вылететь куда-нибудь на море. Или вообще – устроить себе морской круиз. Если семейная пара не очень богата или до отпуска еще далеко, муж и жена могут просто сесть в свою машину и доехать до столицы соседнего региона, проведя романтическую ночь в гостинице или ресторане другого города.

9) Если изменивший муж работает вместе со своей любовницей, он может или уволить ее с работы (разумеется, мирно и по договоренности, оказав помощь в поиске другой работы), или уволиться сам. Жене это точно понравится.

10) Если измена супруга произошла прямо в родной семейной квартире, а супруга очень от этого страдает и никак не может этого забыть, есть смысл продать данную квартиру и приобрести другую. Конечно, смена жилплощади всегда дело хлопотное и затратное, однако уверяю вас: сохранение семьи и душевное спокойствие жены того стоит!

Имейте в виду: чем больше действий из данного списка будет осуществлено в вашей паре, тем быстрее уйдут из вашей памяти навязчивые воспоминания. Причем предпринимать все это следует в течение ближайшего времени после примирения. Но к каждой встречной и подозревать его во всех грехах.

Чтобы удержать человека, достаточно его отпустить

Оказывается, чтобы удержать мужа, не обязательно пускаться во все тяжкие по двум-трем любовникам. Чтобы супруг схватился за голову и забыл про адюльтеры, надо просто сделать вид (а главное, убедить себя), что ты – лучшая!

Уходят от тех женщин, которые держат.

Изменяют тем, которые ревнуют. Трудно добиться уважение, если отсутствует самоуважение.

Изменивший муж – не единственный мужчина в мире, достойный любви.

Иногда стоит не заметить чужую ошибку и жить дальше с надеждой, что и твоя ошибка не станет камнем преткновения.

Не хочешь, чтобы тебе врали – не спрашивай. Любовь – это не всегда голая правда. Часто на много привлекательнее выглядит полуприкрытая натура.

В любви не стоит расслабляться. Семья – это огромный каждодневный труд.

Что имеем — не храним, потерявши, плачем. Иногда с годами достоинства мужчины, вначале покорившие будущую жену, становятся привычными для нее и незаметными. И только его измена заставляет реанимировать отношения, посмотреть на мужа-изменщика глазами другой женщины. Даже в бочке дегтя можно найти ложку меда.

Узнайте , если вы так и не смогли простить и решили расстаться.

Заключение

По статистике, практически каждый женатый мужчина хоть раз изменял жене. Однако, каждая женщина свято верит, что измена может произойти с кем угодно кроме нее. К сожалению, большинство из них ошибаются.

Даже после того, как измена становится очевидной, многие женщины не способны принять того, что им изменили. Привычный им мир оказался разрушен и они просто не представляют как жить дальше. Но не стоит забывать, что это не конец света и любой конец всегда начало чего-то нового.

После измены любимого человека, у вас есть только два выбора: постараться сохранить отношения или подать на развод. Надеюсь, эта статья поможет вам обрести точку опоры и продолжить жить дальше, независимо от того какое решение вы примите.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

В мире существует несколько извечных вопросов. И один из них — как пережить измену мужа. Советов психологов по этой теме имеется бесчисленное множество. Это актуальная, болезненная по понятным причинам тема. И сейчас речь пойдет о наиболее важных ее аспектах.

Признаки измены мужа

Пару слов следует сказать о конкретно о признаках, говорящих о «гулящем» муже. На самом деле, «странности» в поведении супруга женщина замечает сразу. Да и самый верный признак измены мужа, как считают многие — это ее интуиция. Хотя это и довольно сомнительное утверждение. Что может стать действительно тревожным сигналом?

• Внезапная озабоченность мужчины своим внешним видом. Ему хочется быть неотразимым для новой женщины, он желает показать ей свои достоинства.
• Запах. Либо от него будет пахнуть «другой женщиной», либо он внезапно сменит парфюм на абсолютно другой запах. А еще может измениться запах тела (химия).
• Необъяснимые, частые задержки на работе, после которых муж возвращается уставшим, но довольным. Проверить просто: надо позвонить в офис в ночь, когда он будет «дописывать отчет». Отсутствие его на рабочем месте докажет подозрения.
• Редкий секс. Если у мужа есть любовница — то зачем ему ласка уже надоевшей жены? Даже если она надела новое белье и сделала шикарный макияж.
• Перепады настроения: от резкости и раздражительности до невиданной нежности — то он оправдывает свой поступок, ища в супруге недостатки, то ощущает вину и пытается ее загладить.
• Безденежье. На любовницу нужны деньги, все логично.
• Появление новых привычек. Это нормально, когда немалую часть жизни человек проводит с одной и той же женщиной, а потом вдруг резко обзаводится любовницей.

И, разумеется, к признакам измены нельзя не отнести скрытность, постоянные попытки спрятать телефон и выйти из всех профилей в социальных сетях на компьютере, а также резкую реакцию на двусмысленные вопросы или критику.

Развод

Согласно большинству мнений, отношения, запятнанные изменой, нужно прекращать. Мужчина, сходивший «налево», — трус, лжец, предатель и лицемер. Это самые мягкие выражения. Достаточно подумать: он осознанно пошел на такой шаг, зная, что это причинит любящей супруге непереносимую боль, повергнет ее в отчаяние и безысходность, разрушит ее мир.

Такой мужчина не достоин прощения. Если отношения между супругами давно потерпели крах, то можно было разрешить ситуацию по-человечески — долгим конструктивным диалогом, цивильным расторжением отношений и мирным расхождением в разные стороны. Но действовать за спиной, ища услады на стороне — это подло.

Многим кажется, что решиться на развод тяжело. Особенно, если супруги долго в браке. Но, как показывает практика, это не так. После измены человек становится словно чужим. Не тем, с кем было пережито столько приятных моментов и теплых воспоминаний. Не получится легко поддерживать видимость счастливого брака, вести совместный быт, жить в одном доме.

В атмосфере будет витать дух предательства. Может, со временем боль и притупится, но женщина всегда будет вспоминать ужасный поступок мужа, глядя на него. Как правило, это приводит к глубокой, многолетней депрессии.

Поэтому не надо бояться что-то менять. Всегда можно успеть начать жизнь с чистого листа. Это займет меньше времени и принесет не так много боли, как постоянно маячащее перед глазами напоминание об измене.

Смена обстановки

Узнав о поступке супруга, нужно срочно покинуть дом. И не устраивать скандал, хотя желание вполне естественное. Но надо сохранить свое достоинство, чтобы потом, при серьезном разговоре, высказать свои мысли максимально холодно и хлестко.

Куда-нибудь уехать для преданной женщины действительно важно, ведь если она останется в квартире, где пришлось жить с любимым еще несколько дней назад мужем, все в ней будет напоминать о неверном. Можно остановиться в гостинице или и вовсе за городом, поближе к природе, единение с которой расслабляет.

К тому же, находясь в тишине и спокойствии, удастся все хорошенько обдумать и выстроить дальнейшую линию поведения.

Забегая вперед, следует отметить, что и в квартире придется провести кое-какие работы. Как пережить измену мужа? Совет психолога таков: избавиться от всего, что пробуждает в душе яркие воспоминания о нем. И ремонт не помешает. Перекрасить стены в другой цвет, купить новые пледы и постельное белье, посуду для себя любимой — легкое преображение жилища сделает его индивидуальным, а не супружеским.

Разговор

Побеседовать с мужчиной нужно обязательно. После разговора станет яснее, как жить после измены мужа. Беседа должна быть спокойной, тихой и мирной, без истерик. Не надо объяснять мужу, что он подлец — это ему и так будет ясно, исходя из хладнокровного тона обиженной и преданной им жены.

Нужно выяснить у супруга, почему именно, с его точки зрения, он совершил этот поступок. Чего ему не хватало рядом с женой? Что она делала не так? Чего не додавала? В чем была неугодной? Почему он решил, что с другой будет лучше? Из полученных ответов женщине удастся понять отношение мужчины к ней и принять решение, касающееся дальнейших отношений.

Явиться на встречу нужно при полном параде, разумеется. В образе не должно быть ничего от той растоптанной предательством и болью женщины, которой она была на днях. Свежая чистая кожа без отеков от слез, изысканный макияж, красивая укладка, выгодно подчеркивающий фигуру наряд, высокие каблуки, притягательные духи — вот, что должно иметь место в туалете преданной женщины.

Зачем все это? Не для того, чтобы «он понял, кого потерял». Для собственного же удовлетворения и самоуверенности. Девушка, взглянув на себя в зеркало, должна задуматься — а достоин ли он, изменщик и предатель, такой королевы, как она?

Вести себя тоже нужно соответствующе. Достойно, но не высокомерно. Нужно доступно объяснить супругу, насколько сильную боль он причинил, но унижаться или плакать нельзя. Также не стоит «вытягивать» из него раскаяния и извинения. Пускай действует сам: так женщина поймет, чувствует ли он сам свою вину, понимает ли, что натворил.

Можно ли простить?

На этот вопрос себе должна ответить сама женщина. Многие преданные девушки мучаются — как пережить и простить измену мужа? Но тут психолог и подруги вряд ли дадут совет. Они могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны, подсказать линию поведения, разобрать случившееся по полочкам, выявить причины и предпосылки. Но что делать дальше — решать ей самой.

Некоторые прощают. И вот самые распространенные причины:

• Слепая, безусловная любовь к супругу.
• Измена случилась лишь один раз. Случайно, как утверждает муж.
• Супруг раскаивается, предпринимает такие попытки заслужить прощение, которые способны тронуть даже самое каменное сердце.
• Дети или беременность. Это еще называется «сохранение семьи». Самая сомнительная причина. Лучше уж ребенок будет жить в комфорте с одним заботливым родителем, а с другим иногда видеться, чем страдать в «семье», где в паре нет любви, а есть лишь холод, гнев и беспрерывные унижения. Или фальшь.

И как простить измену мужа? Совет следующий: приняв это решение, нужно в нем утвердиться. Не надо «прощать» для вида, а потом припоминать мужу всю жизнь его поступок. Поэтому, если нет уверенности в том, что забыть, помириться и жить как раньше получится на все 100% — лучше разойтись и не мучить ни себя, ни его.

К слову, чаще всего девушек преследует страх новых отношений. Удивительно, но многие женщины думают: «Как же я буду дальше? Ведь нас связывают годы. Столько было событий, воспоминаний. Я не смогу начать все заново с другим человеком. Ведь придется его узнавать, проходить все этапы новых отношений, учиться доверять».

Это глупости. Никто и не заставляет сразу бросаться в омут новых отношений. Девушка может делать то, что хочет. Не надо мучить себя больными, запятнанными предательством отношениями. Унижаться, живя с тем, кто наплевал на ее чувства. Лучше стать свободной. А потом она обязательно встретит «того самого». К тому же, вновь пережить воздушное чувство влюбленности и насладиться романтикой ухаживаний — разве это не прекрасно?

Измена с «девушкой по вызову»

Многие считают, что это отдельный случай. Что ж, поговорить о том, как пережить измену мужа с проституткой, тоже стоит. Женщина, узнав о таком шокирующем происшествии, теряется: это ведь секс без чувств, за деньги… может, просто отдых от семейной рутины, удовлетворение потребностей?

Нет. Хотя мужчины так и отговариваются. Называют это чисто механическим актом, в котором нет ничего личного. Просто развлечение, способ получить удовольствие и немного адреналина.

Однако это предательство. Неважно, проститутка или любовница — мужчина ощутил потребность в другой женщине. Он испытал желание к кому-то, кроме жены, и реализовал его. Да и причину он назовет, скорей, стандартную — супруга перестала выглядеть «свежо и интересно», голова у нее слишком часто «болит», сексуальные отношения остыли… Так что нет разницы, с кем именно это произошло.

Как пережить измену мужа? Совет психолога не помешает. Женщина после такого может чувствовать себя, словно в грязи искупавшейся. Ей мерзко от осознания поступка некогда любимого мужчины.

Хотя, действительно, есть такие дамы, которые считают, что вызвать проститутку — то же самое, что попробовать блюдо новой кухни. Но тут все зависит от личных моральных принципов и, конечно же, чувств. Секс — это составляющая любви. И если мужчина боготворит свою женщину и ценит ее чувства, то он ни за что не причинит ей боли своим предательством. Точно так же, как и она не пойдет на такое.

Месть

Предательство у всех вызывает разные эмоции. Одним женщинам хочется убежать на край света, а другим — как следует отомстить, чтобы супруг почувствовал еще более сильную боль, чем ту, которую он причинил сам. Эти девушки не верят в карму и в то, что Бог накажет. Они жаждут расплаты. А потому их жизнь превращается в размышление о том, как наказать мужа за измену.

Если уж хочется доставить супругу неприятностей, так надо выбрать вариант, который не обернется неприятностями для самой женщины. Иначе она разгромит автомобиль бывшего топором, после чего ее саму потом в суд вызовут и штраф за порчу имущества выпишут. Но как наказать мужа за измену? Вот советы некоторых девушек из форумов обсуждения темы в кругу обманутых жен:

• Щедро облить машину помоями и нечистотами.
• Таким же зловонным способом испортить одежду. Ерунда? Отнюдь, ведь большинство мужчин брезгливы (в плане стирки) и не любят шоппинг. А тут им просто придется искать одежду и раскошеливаться на нее.
• Подлить слабительного вперемешку со снотворным. Ситуация будет прямо как из анекдота.
• Всему свету рассказать о случившемся. Способ не для всех — гордые девушки предпочтут скрыть измену от посторонних глаз и ушей. А другие, наоборот, расскажут о предательстве во всех красках и подробностях, или даже в социальной сети пост разместят. Подруги, коллеги, приятельницы — они в знак женской солидарности тоже устроят «сарафанное радио».
• Абсолютное игнорирование. Способ подходит для женщин, решивших простить измену, но желающих отыграться. Суть такова: жить с ним по-прежнему вместе, но ничего не делать. Ни готовить, ни убирать, ни стирать, ни даже разговаривать. Может, с отсутствием этого всего молодой человек осознает ценность своей женщины и мерзость своего поступка.
• Эксплуатация. Почему бы не начать использовать мужа для удовлетворения своих прихотей? Желая получить прощение, некоторые изменщики готовы выполнить любые капризы супруги.

В общем-то, способов мести существует множество — от самых жутких (вроде порчи) до грамотных (моральное давление). Но, раз уж девушка не может думать о том, как пережить измену мужа и сохранить семью без расплаты, лучше выбрать что-то более безобидное. Не нужен ей еще один груз на душу.

Следует изучить обсуждаемую тему с религиозной точки зрения. В христианстве измена считается катастрофой колоссального масштаба. Душа человека, которого предали таким ужасающим образом, сравнивается с выжженной напалмом землей.

Священники, проводящие исповеди, говорят, что люди, узнавшие об измене, приходят словно мертвые, ничего не понимающие. А те, кто раскаиваются в этом, предстают бесчувственными, холодными, опустошенными. И у обоих выжжены сердца и чувства.

Человек, который живет в плену греха измены, будет искать оправдание своему поступку. Иначе никак. Если бы он не хотел, то не пошел бы на такое. Но он без этого не может. Самое главное, что ему и самому в итоге будет плохого от непрекращающихся поисков оправдания.

Мучаясь вопросом о том, как пережить измену и уход мужа, надо вспомнить, что основа отношений — это верность и доверие. Когда люди могут друг на друга рассчитывать, не сомневаться в том, что партнер всегда подставит плечо.

Таким образом, супружеская измена является предательством тайны любви. Ведь человеку открыто о его партнере самое сокровенное. А он этим пренебрег.

И если между людьми есть искренняя, настоящая любовь, то надобности изменять нет. Когда это случается, предатель должен констатировать: кроме себя и своих интересов ему никто не нужен. Остальными он просто пользуется.

Можно долго рассуждать на эту тему. Но достаточно лишь вспомнить слова Христа о браке: «… и будут двое одной плотью. Что Бог сочетал, того не разлучить». Это и является идеалом, к которому в дальнейшем пришла религия. Отношения мужчины и женщины были возвышены до того, что было между Христом и Церковью.

Как же поступить? Служители Церкви говорят: честность превыше всего. Даже после измены. Нет смысла хранить запятнанный брак. Но, в то же время, у женщины должен быть свой личный путь решения проблемы. И он будет определен любовью — глубочайшим знанием и единственной опорой в такой ситуации.

Возможно ли прощение? Да, если мужчина искренне и глубоко кается. Но такие случаи нечасты. Покаяние должно пройти через осознание греха, чтобы смыть его с мужчины. Но и это не значит, что прежняя жизнь, оказавшаяся разрушенной изменой, восстановится. Понадобится тяжелый, большой труд. Вернуть утерянное доверие очень тяжело. И женщина будет еще долгое время пребывать словно в распятом состоянии.

Как жить дальше?

Большинство женщин сталкивается с этим вопросом. Есть некоторые особы, которым после развода удается вычеркнуть бывшего из своей жизни и начать все заново. Но многих боль продолжает пожирать изнутри еще долгое время.

Как жить после измены мужа? Вот некоторые рекомендации:

• Все, что волнует и гложет, надо выплеснуть на бумагу. Это очень эффективный способ выговориться. В моменты, когда будет «накатывать», можно перечитать и вспомнить свои мысли — то, что помогло успокоиться в прошлый раз.
• Нужно начать себя радовать. Походы в салоны красоты и SPA, сеансы массажа, вкусная еда и сладости, встречи с подругами, ароматные пенные ванны по вечерам — жизнь надо по максимуму наполнить позитивом и приятностями.
• Стоит исполнить мечту. Может, девушка мечтала отдохнуть на Бали? Значит, пора туда отправиться, да на подольше! К тому же, новые впечатления, незнакомая культура и интересные неизведанные места пойдут на пользу. Все это увлечет ее с головой и заставит забыть о случившемся.
• Надо начать любить себя. Это важно! Женщина должна себя убедить: она — Богиня. Ежедневный уход за собой, наведение макияжа и прически, стильный образ ей в этом помогут.
• Следует найти новые хобби и интересы, заняться саморазвитием. В общем, занять свой ум, душу и мысли. Тогда места и времени не останется на переживания о поступке бывшего.
• Необходимо заняться спортом. Это полезно не только для тела и организма, но и для морального состояния. Ведь во время тренировок высвобождаются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом. Именно поэтому, выходя из зала, ощущается такая легкость в теле и ясность ума.

Но это еще не все, что надо знать о том, как пережить измену мужа. Совет психолога: надо наладить свой режим. Ложиться не позже 23:00 или полуночи, вставать пораньше (до 7:00). На ночь открывать окно, утро начинать со стакана воды и контрастного душа. Пить не кофе, а экстракт гуараны, есть насыщенный витаминами и полезными элементами завтрак.

Все это поможет организму лучше себя чувствовать, положительно повлияет на продуктивность и тонус. У девушки будет больше физических и моральных сил, энергии. А это очень важно и ценно в столь непростой жизненный период.

Если боль не утихает

К сожалению, многие женщины задаются еще одним вопросом — как справиться с депрессией после измены мужа? Для некоторых предательство становится настолько сильным ударом, что в итоге наступает психическое расстройство. Симптомы следующие:

• Отсутствие интереса к жизни и ко всему, что в ней происходит.
• Не проходящая апатия.
• Отсутствие работоспособности.
• Бессонница вечером, невозможность утром открыть глаза.
• Хроническая усталость, присутствующая даже тогда, когда девушка ничем не занята в течение долгого времени.
• Постоянный голод или потеря аппетита.
• Беспричинный страх и тревожность.
• Отсутствие желаний.

В таком случае уже не возникает вопрос о том, как жене пережить измену мужа. Ей нужна помощь специалиста. Психотерапевт выпишет антидепрессанты, назначит курс лечения. А психолог проконсультирует по поводу эмоций, поможет разобраться в ее конкретном случае, даст совет.

Депрессия часто сопровождается страхом одиночества. Девушке кажется, что она уже не встретит мужчину, и ее никто не полюбит. Эта паника одолевает тех женщин, которые задумываются о том, как пережить измену мужа после 30.

Но об этом уже говорилось раньше. Любовь имеет свойство нагрянуть внезапно. И в любом возрасте. Фобия уйдет, главное, чтобы девушка не наделала ошибок в период депрессии. Самыми распространенными являются:

• Отрешенность от внешнего мира и самобичевание.
• Неуправляемая агрессия не только по отношению к изменщику, но и ко всем мужчинам.
• Случайные (чаще — незащищенные) сексуальные связи.
• Алкогольная, наркотическая зависимость.
• Переедание, активный набор лишнего веса.
• Финансовые растраты.

С помощью специалистов, родственников и близких удастся восстановиться. Измена — это больно и неприятно, но на ней жизнь не заканчивается. Женщина рано или поздно обязательно вернется в привычное русло. Просто нужно приложить как можно больше усилий для скорейшего забвения.

Мы уже женаты пять лет. Мне 25, а мужу 31. Случилось всё в прошлом году, накануне четвёртой годовщины нашей свадьбы. До свадьбы общались два года. Один из которых он провёл на стажировке в Швейцарии. Перед его отъездом он подарил кольцо, обещал жениться. Но потом мы немного повздорили из-за пустяка, и он несколько месяцев не писал. Мне было очень тяжело, когда я не получала ответы на свои многочисленные письма. Потом я успокоилась и тоже перестала писать. И тут он оживился, мол, почему не пишешь. В общем, за тот год он мне нервы изрядно потрепал. Я похудела, иммунитет снизился, часто болела.

И вот он приехал из Швейцарии, всё было замечательно, начали готовиться к свадьбе. И тут я нахожу в его почте переписку с одной его знакомой. И это всё накануне свадьбы. Там, в принципе, ничего не было, разговоры о жизни, лёгкий флирт с обеих сторон до утра, всю ночь напролёт. Но мне было неприятно, я дала это ему понять, пообещал, что больше никогда в жизни не повторится.

Через год после свадьбы у нас родилась дочь. Он её очень любит. Вообще, он отличный муж, хороший отец, всегда хорошо ко мне относился. Но очень много работает. Но я с этим давно уже смирилась, и никаких претензий с моей стороны не было (хотя вначале у нас возникали непонимания на этой почве. Особенно когда наши планы вечно срывались из-за его работы).

Всё у нас было отлично. Правда, меня немного не удовлетворяла наша интимная жизнь. Мне было мало, он уставал на работе. Для него один раз в неделю было в самый раз. И вот так прошло четыре года. Это было летом. Я окончила магистратуру, начала искать работу. Он начал задерживаться на работе дольше обычного. Приходил, когда мы уже спали. Я ему полностью доверяла. Тем более, я знала, что у него в это время был какой-то важный проект. Но я стала замечать, что он стал каким-то раздражительным, всё я делаю не так. И всё это началось в последние две недели где-то. Иногда как крикнет на меня и с такой ненавистью посмотрит. Мы начали часто ссориться. Причём инициатором всегда был он. Был всем недоволен, стало просто невыносимо от этих ссор. Но в постели всё было хорошо.

И вот однажды уже три часа ночи, а его всё нет. До этого мог максимум до часа ночи задержаться. Я распереживалась, звоню – не берёт трубку, думала, что-то с ним произошло, плачу. И тут он заявился под утро, хмурый такой. Сказал, что нам нужно поговорить. И заявил мне, что у него есть другая. «Люблю её, – говорит, – всё решил, расходимся». Я остолбенела, шок. Но не стала закатывать скандал, всё восприняла довольно спокойно. Сказала, что утром поеду к маме. Он сказал, что квартиру и машину оставит нам с дочкой. А я ему говорю, что если я приведу сюда своего нового мужа, он не должен возражать. Он сначала был недоволен и сказал, что в таком случае дочка с ним останется. А я сказала, что лучше отчим, чем мачеха, и что ребёнку нужна, в первую очередь, мама. Он согласился.

И так, дожидаясь рассвета, я зашла на свою страничку в интернете. Там было предложение дружбы от какого-то парня. Я приняла предложение, он мне сразу написал. И я начала изливать душу этому парню. А было мне тогда очень плохо. Муж всё это наблюдал со стороны. И этот парень мне говорит: «Ты что так быстро сдаёшься? Нужно бороться за своего мужа». Ну я думаю: и правда, почему я должна какой-то девке своего мужа отдавать? И говорю ему: «Может, заново всё попробуем?». Он согласился. Хотя, когда пришёл ко мне с признанием, был непреклонен и твердил, что он уже всё решил.

Мы решили ещё два месяца подождать, на протяжении которых он не будет вообще с ней общаться. А в это время она сгорала от нетерпения, писала ему смс-ки, спрашивала, что решили. Он сказал ей про два месяца. Она спрашивала, почему именно два месяца и всякое такое. Просила поднять трубку, если она ему позвонит, так как это может быть по очень важному вопросу, а так типа вообще не потревожит в течение этих двух месяцев. Через несколько часов муж и вовсе передумал уходить, бил кулаком стенку, жалея, что всё мне рассказал, говорил, что надо было так с ней порвать.

Надо сказать, что она была старше его на один год, а меня на целых семь, отчего мне было ещё обиднее. Так как муж хотел меня, молодую и очень даже симпатичную, променять на девку, которая старше на 7 лет. Он с ней познакомился несколько месяцев назад в Сети. И было такое несерьёзное, лёгкое общение. Потом они перестали общаться. Она была в это время за границей. А когда приехала, разыскала его, и они встретились. Встречались на протяжении двух недель. На последней встрече он хотел всё оборвать, но получилось наоборот: в объятьях любовницы он передумал и решил оставить семью. И в тот день она рассказала ему историю своей подруги, у которой родители в разводе, но она так замечательно общается со своим отцом. Так что ты типа за дочку не переживай. Он сказал мне, что она всячески манипулировала им, просила подарки.

Наутро он написал ей, что нужно расстаться. Больше она не беспокоила. Но мне было очень тяжело, я всё время плакала. Мужу не показывала, но дочка проговаривалась. Я говорила ему, что мне больше всего обидно, что он меня больше не любит. Он всегда молчал в ответ, отчего было ещё больней. Но потом, спустя какое-то время, начал говорить, что любит только меня, а тогда молчал, потому что стыдно было, что недостоин меня.

Спустя несколько месяцев я забеременела вторым ребёнком. Когда прошло полгода, зайдя в аптеку в торговом центре, мы (муж, я, дочка) встретили её с сестрой. Кроме нас в аптеке никого не было. У меня внутри всё заколотилось, колени дрожали. Я подошла к ней, пристально на неё посмотрела и начала спрашивать, как ей совесть позволила гулять с женатым мужчиной, у которого есть ребёнок. Она обозвала меня больной и хотела уйти. Я схватила её за руку, сказала, что опозорю её перед всеми родственниками, что знаю её двоюродного брата (на это время я собрала о ней немного инфы. Спасибо интернету). Она только обзывала меня больной, хлопая испуганными глазами, её сестра начала звать охрану, муж меня оттащил от неё.

Потом через несколько часов она написала мне смс с извинениями, мол, не хотела она разрушать семью, это мой муж её соблазнял. И на меня посыпались её смс-ки, всю ночь с ней переписывалась. Мне это стало надоедать, а она не могла остановиться. На следующий день она попросила о встрече, сказала, что хочет рассказать, как всё на самом деле было. Я отказалась, и мы начали переписываться в интернете. Мой муж и она рассказывали примерно одну и ту же историю, только каждый на свой лад. Она попросила прощения, и на этом мы попрощались. В ходе нашего общения я заметила, что она и в самом деле ещё какая манипуляторша.

И вот после этого инцидента прошёл год, у нас родилась вторая дочка, всё у нас вроде хорошо. Но я про это забыть не могу. Мужу не напоминаю про это, просто потихоньку сама страдаю. До сих пор обидно, что муж лазил на сайте знакомств, больно представлять, как он обжимался с этой девицей (секса у них не было, самое большее, до чего они дошли, – это петтинг у нас в машине. Большего ему не позволила совесть, хотя она была согласна. Собственно, именно после этого он решил, что оставит семью, так как уже зашёл слишком далеко). А так хочется чувствовать себя любимой, единственной, особенной для мужа. Но понимаю, что не вернуть того трепетного чувства, которое было раньше. Раньше для меня он был таким чистым, таким хорошим. А сейчас иногда как вспомню, и мне от него тошно, хотя я люблю его. Теперь посещают мысли о том, не изменит ли он мне ещё, раз один раз себе позволил поход налево? Хотя он клянётся, что это никогда больше не повторится и он извлёк урок из всего этого.

Верите в историю?

Правда 0 Не правда 0

2013-10-17T12:29:56+00:00

Не важно, вы правы измена на самом деле открывает глаза на реальность, отрезвляет. Сейчас я начала задумываться о себе, о том чтобы строить карьеру, зарабатывать хорошие деньги самой. А раньше я думала, что может посвящу себя дому, детям, займусь их воспитанием, кружки всякие. Но сейчас я поняла, что кроме себя мало на кого можнл надеяться.

2013-10-11T14:10:12+00:00

Когда я выходила замуж, то была абсолютно уверена в том, что уж со мной этого точно не произойдет. Поэтому о том, как пережить измену мужа я и не задумывалась. Мой муж производил впечатление верного мужчины. Я так ему верила, что даже не допускала мысли о том, что измена возможна. И вот наступил момент, когда мне пришлось задуматься: «Как пережить измену мужа?» Первое время тоже очень переживала, когда муж засматривался на какую-нибудь девушку с такой же прической как у той шалавы. Как говорят, то, что не убивает нас, делает сильнее. Настрадавшись вдоволь, попробовала посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Да меня предали — очень неприятно, больно, но от этого я не стала хуже. Скажу больше: я выше и лучше той шалавы… потому что я в отличие от нее не обманывала своего мужчину, не придумывала плохие истории о своем мужчине, не ложилась под каждого незнакомца и уж тем более не гуляла с чужими мужьями и не пыталась разбить чужие семьи.. ИМХО, считаю все перечисленное аморальным!

Вначале были мысли о разводе, но я осталась, потому что любила. Меня все время преследовал страх потери и измены. Это очень сильно мешало жить. Я всегда ждала, что все должно быть хорошо, что мои ожидания будут оправдываться. У меня было много вопросов, на которых у меня не было ответов. Проанализировав все от начала до конца, я поняла одно: чем больше мы любим другого человека, тем больше у нас ожиданий от него, больше страхов, что он не такой, каким мы его видим, что он может обмануть, бросить или изменить. Нужно научиться осознать собственную ценность и ценности жизни самой по себе! Только это даст тебе уверенность себе! Именно страх погружает нас в иллюзию, и мы перестаем адекватно воспринимать реальность. Боясь потерять другого человека, мы начинаем подозревать его в измене, можем даже найти подтверждения его неверности, невротически стараемся держать его при себе, через чур контролировать, опекать. Если мы уверены в себе, то готовы к любому повороту событий. Невзгоды и беды не могут нас пошатнуть настолько, чтобы мы потеряли равновесие и упали.

Но за 3 года после измены мужа, я научилась принимать жизнь такой, какая она есть, без излишних ожиданий, чтобы жить дальше. Я больше верю не словам, а поступкам и действиям, и это дает мне реально видеть то, что происходит, тонко чувствовать и вовремя реагировать на изменяющуюся ситуацию. Страхи потреи и измены исчезли, воспоминания больше не мешают жить дальше.

Алиша. Я вас тоже очень понимаю. Ничто так не открывает глаза на реальность, как измена… Само по себе предательство — это не минутная слабость, это хорошо обдуманный выбор. К сожалению, предательство очень трудно простить, но забыть, увы, невозможно. Время тоже не лечит, оно только оставляет рубцы на сердце. Но надо жить дальше. Полюбив себя, вы увидите то, что жизнь же нам ценна тем, что дарит немыслимое количество различных возможностей, из которых мы можем выбирать!

2013-10-08T12:07:07+00:00

Спасибо всем за поддержку! Пока я не помню про измену мужа у меня все хорошо. Но стоит мне про это вспомнить я его просто ненавижу. Не могу смотреть романтические фильмы, больно, все всплывает. Если вижу девушку такого же типажа как она, опять воспоминания. Но стоит отметить, что после измены мужа произошел сдвиг и в лучшую сторону в наших отношениях. Мы стали относиться друг-другу более внимательно, бережно, стали терпимей. Но стоило ли все это моих слез, нервов, здоровья, тяжелых родов? Жаль, что ценить друг-друга и мудрей мы стали только пережив такой негативный опыт. Мы преобрели это, но в то же время потеряли. Теперь уже нету для меня такого представления как вторая половинка, большая любовь, созданы друг для друга. Не чувствую себя единственной, особенной для своего мужа. Но со всем со временем свыкаешься. Так что цените друг друга изначально

2013-10-06T04:00:25+00:00

Прочитала вашу историю, пережила похожее, писала об этом в других темах…

крепитесь, очень сильно постарайтесь незацикливаться, и верно сказано выше: обзательно развивайтесь сами, никогда в этом не останавливайтесь, но и о том, что муж-голова не забывайте.

понимаю вас, так как сама мучаюсь, но верю, если искренне терпеливо ждать и работать (вдвоем), то прощение и покой придут.

пусть Бог вас не оставит и поможет!

2013-09-26T16:41:59+00:00

Все пройдет, время лечит. На это уйдет половина того времени, сколько вы жили в браке до измены. Даже потом удивишься, что все забылось и на расстоянии выглядит таким незначительным и смешным. Да, никто не застрахован от измен. Ты пока занята детьми, а подрастут они, вырвешься в люди, пообщаешься с другими мужчинами… Кто знает… Но выводы надо сделать. Женщина должна прежде всего думать о себе и детях. По-этому, откладываем некоторую сумму денег в тайне от мужа для подстраховочки, следим за собой, развиваемся, совершенствуемся, делаем карьеру, общаемся, немного флиртуем (но не более того). Мужчинам нравятся те женщины, которые нравятся всем. Так что растем, совершенствуемся, развиваемся. От таких очень редко уходят. А если и уходят, то свято место пусто не бывает. Если женщина интересна сама себе, довольна собой, то и муж это чувствует. А измена — это испытание для него и для нее, чтобы переосмыслить жизненные преоритеты, научиться ценить, прощать, не распыляться по пустякам, жить, получать от жизни максимальное наслаждение.

2013-09-07T09:18:25+00:00

А,я не хочу раставаться со своим мужем,очень переживала, что он 4 года всречается с другой,молодой женщиной, а теперь подумала:»Ну и пусть!»Меня эта ситуация стала в тонусе держать,тем более муж сказал,что это у всех мужчин так,я только теперь боюсь заразу подцепить,хотя эта Б, по роду своей деятельности,каждые три месяца анализы сдает.Если прекращу с ним интимные контакты,тогда точно будет на сторону ходить и так говорит:да ты же почти все время спишь!А сам телевизор до часу смотрит.

2013-09-05T23:44:28+00:00

Алиша, мы все на «минном» поле. На войне как на войне.

2013-09-05T11:30:10+00:00

А где гарантия, что не произойдет такого помутнения рассудка сново? Успокаиваю себя мыслями о том, что бывают жизненные ситуации хуже моей, что люди детей своих теряют, близких, инвалидами становятся и живут дальше. А у меня по сравнению с этими просто пустяки.

2013-09-05T11:13:35+00:00

Если считаете, что нет вашей вины значит ее нет. Я тоже поначалу искала причину в себе. Но заметила что от этого появляется куча комплексов и теряется уверенность в себе. Тем более человек я достаточно самокритичный. И если я что-то делаю не так обязательно это признаю. Все его устраивало, все было замечательно, и в один прекрасный день перестало устраивать, так не бывает. Значит причина не во мне. Я понимаю если бы все постепенно началось, скандалы там, быт, или растолстела, подурнела, неряхой стала. Но ничего этого не было. Он мне говорит, что он просто перегорел на работе, все из-за этого.

Спайк, спасибо за поддержку. Действительно приятно, что есть такие мужчины. Обязательно почитаю вашу историю. Сама не знаю зачем я с ней переписывалась. От любопытства наверно. Хотела узнать все как у них там было. Конечно мысль о том чтобы отплатить ему той же монетой первая приходит в голову. Но я так не умею, Бога боюсь. И самое неприятное, что он хотел бросить нас из-за девушки которую он видел всего пару раз. Неужели он на столько глуп и наивен. Очередной раз убеждаешься, что мужчины одним местом думают. Позже прочитав ее переписку со мной и вспоминая свои отношения с ней он сам ужаснулся как он мог на такую повестись. Циничная и лицемерная. Да и просила прощения она у меня только потому что испугалась, я действительно знаю ее брата. Притворялась, что сопереживает мне, говорила не нервничать, береч себя, мне еще дочь растить. А где же ее забота была тогда когда хотела увести мужа из семьи? Говорила, что мы обе жертвы. Я ее слушала, слушала. Потом в самом конце написала ей все что думаю, чтобы не приобщала меня к себе, никакая она не жертва, и что прощаю я ее только потому что не могу говорить нет человеку который говорит «прости». А так все остальное на ее совести. Она сказала, что со всем согласна и себя оправдывать не будет. Так наше общение и закончилось.

2013-09-05T10:46:30+00:00

История действительно очень интересная и печальная. Автор, все же не стоит себя так сильно грызть, ведь у них даже не было секса. ДА, была реальная моральная измена, но я бы списал это на помутнение рассудка — в этот момент голова которая на плечах отключилось, к сожалению для нас, мужчин — эта проблемма акутальная на протяжении всей жизни. Ваш муж не ушел от вас и через пару месяцев одумался, а всего лишь спустя пару часов. Желаю вам любви, здоровья вашим детям и качественного секса.

2013-09-05T09:55:42+00:00

Спасибо, очень приятно, что есть такие мужчины, которые ценят верность. Для меня он был первым и единственным мужчиной в жизни, я не могу даже представить рядом с собой другого.Признаюсь сгоряча,хотела отплатить тем же, но не смогла.Это такая…. даже слова нет как назвать. Спасибо за поддержку,стало немного легче, жалею, что тогда не написала. Очень трудно было пережить измену без поддержки, а рассказать кому-то не хватило смелости. Мне почему-то было очень стыдно, хотя в принципе,вопреки всем утверждениям » в измене виноваты оба» я считаю, что моей вины в этом нет. А еще, знаете, я ее не ненавижу. Пусть будет счастлива, но только подальше от моей семьи.

2013-09-05T09:05:33+00:00

Читая Вашу историю, я еще раз пережила то, что случилось со мной год назад, с одной только разницей, что женаты мы 12 лет и старше она меня на 5 лет. Я не решалась написать свою историю, но прочитав Вашу очень захотелось Вас поддержать, потому что я знаю как это жить и ждать что все повторится снова. Мой тоже клянется что любит и ничего похожего больше не произойдет никогда в жизни и что он понял, что я та, единственная. Но сомнения посеяны и жить дальше очень тяжело, постоянно кажется что тебя снова и снова обманывают. Но я его люблю и не могу без него, но Вы правы тех чувств, которые были раньше не вернуть, но если Вы решили жить с ним дальше, то нужно научиться жить с этим. Мне хочется пожелать, чтобы Вы смогли научиться жить с этим. Дай Бог Вам сил и терпения, с этой нелегкой жизни. Будьте счастливы!

Сейчас обсуждают

3 153	Истории от наших пользователей размещено на сайте
121 366

Как сложилась жизнь после измены. Жизнь после измены мужа: советы психолога

Признаки измены мужа

Пару слов следует сказать о конкретно о признаках, говорящих о «гулящем» муже. На самом деле, «странности» в поведении супруга женщина замечает сразу. Да и самый верный признак измены мужа, как считают многие – это ее интуиция. Хотя это и довольно сомнительное утверждение. Что может стать действительно тревожным сигналом?

• Внезапная озабоченность мужчины своим внешним видом. Ему хочется быть неотразимым для новой женщины, он желает показать ей свои достоинства.
• Запах. Либо от него будет пахнуть «другой женщиной», либо он внезапно сменит парфюм на абсолютно другой запах. А еще может измениться запах тела (химия).
• Необъяснимые, частые задержки на работе, после которых муж возвращается уставшим, но довольным. Проверить просто: надо позвонить в офис в ночь, когда он будет «дописывать отчет». Отсутствие его на рабочем месте докажет подозрения.
• Редкий секс. Если у мужа есть любовница – то зачем ему ласка уже надоевшей жены? Даже если она надела новое белье и сделала шикарный макияж.
• Перепады настроения: от резкости и раздражительности до невиданной нежности – то он оправдывает свой поступок, ища в супруге недостатки, то ощущает вину и пытается ее загладить.
• Безденежье. На любовницу нужны деньги, все логично.
• Появление новых привычек. Это нормально, когда немалую часть жизни человек проводит с одной и той же женщиной, а потом вдруг резко обзаводится любовницей.

И, разумеется, к признакам измены нельзя не отнести скрытность, постоянные попытки спрятать телефон и выйти из всех профилей в социальных сетях на компьютере, а также резкую реакцию на двусмысленные вопросы или критику.

Несовместимость жизненных ориентиров

Каждый человек обладает набором собственных ценностей, идеалов и жизненных ориентиров. Мужчина может предъявлять женщине такие требования, как ухоженность, открытость, поддержание внешнего вида в надлежащем состоянии и готовность оказать поддержку в трудную минуту. В случае, когда оба партнера смотрят на совместное будущее в одном направлении, мужья редко задумываются о походе налево. Однако в обратной ситуации, когда супруги отдаляются друг от друга, создаются все предпосылки для поиска пассии на стороне.

Предлагаем ознакомиться Моча оранжевого цвета у мужчин

Развод

Согласно большинству мнений, отношения, запятнанные изменой, нужно прекращать. Мужчина, сходивший «налево», — трус, лжец, предатель и лицемер. Это самые мягкие выражения. Достаточно подумать: он осознанно пошел на такой шаг, зная, что это причинит любящей супруге непереносимую боль, повергнет ее в отчаяние и безысходность, разрушит ее мир.

Такой мужчина не достоин прощения. Если отношения между супругами давно потерпели крах, то можно было разрешить ситуацию по-человечески – долгим конструктивным диалогом, цивильным расторжением отношений и мирным расхождением в разные стороны. Но действовать за спиной, ища услады на стороне – это подло.

Многим кажется, что решиться на развод тяжело. Особенно, если супруги долго в браке. Но, как показывает практика, это не так. После измены человек становится словно чужим. Не тем, с кем было пережито столько приятных моментов и теплых воспоминаний. Не получится легко поддерживать видимость счастливого брака, вести совместный быт, жить в одном доме.

В атмосфере будет витать дух предательства. Может, со временем боль и притупится, но женщина всегда будет вспоминать ужасный поступок мужа, глядя на него. Как правило, это приводит к глубокой, многолетней депрессии.

Поэтому не надо бояться что-то менять. Всегда можно успеть начать жизнь с чистого листа. Это займет меньше времени и принесет не так много боли, как постоянно маячащее перед глазами напоминание об измене.

Смена обстановки

Узнав о поступке супруга, нужно срочно покинуть дом. И не устраивать скандал, хотя желание вполне естественное. Но надо сохранить свое достоинство, чтобы потом, при серьезном разговоре, высказать свои мысли максимально холодно и хлестко.

Куда-нибудь уехать для преданной женщины действительно важно, ведь если она останется в квартире, где пришлось жить с любимым еще несколько дней назад мужем, все в ней будет напоминать о неверном. Можно остановиться в гостинице или и вовсе за городом, поближе к природе, единение с которой расслабляет.

К тому же, находясь в тишине и спокойствии, удастся все хорошенько обдумать и выстроить дальнейшую линию поведения.

Забегая вперед, следует отметить, что и в квартире придется провести кое-какие работы. Как пережить измену мужа? Совет психолога таков: избавиться от всего, что пробуждает в душе яркие воспоминания о нем. И ремонт не помешает. Перекрасить стены в другой цвет, купить новые пледы и постельное белье, посуду для себя любимой – легкое преображение жилища сделает его индивидуальным, а не супружеским.

Разговор

Побеседовать с мужчиной нужно обязательно. После разговора станет яснее, как жить после измены мужа. Беседа должна быть спокойной, тихой и мирной, без истерик. Не надо объяснять мужу, что он подлец – это ему и так будет ясно, исходя из хладнокровного тона обиженной и преданной им жены.

Нужно выяснить у супруга, почему именно, с его точки зрения, он совершил этот поступок. Чего ему не хватало рядом с женой? Что она делала не так? Чего не додавала? В чем была неугодной? Почему он решил, что с другой будет лучше? Из полученных ответов женщине удастся понять отношение мужчины к ней и принять решение, касающееся дальнейших отношений.

Явиться на встречу нужно при полном параде, разумеется. В образе не должно быть ничего от той растоптанной предательством и болью женщины, которой она была на днях. Свежая чистая кожа без отеков от слез, изысканный макияж, красивая укладка, выгодно подчеркивающий фигуру наряд, высокие каблуки, притягательные духи – вот, что должно иметь место в туалете преданной женщины.

Зачем все это? Не для того, чтобы «он понял, кого потерял». Для собственного же удовлетворения и самоуверенности. Девушка, взглянув на себя в зеркало, должна задуматься – а достоин ли он, изменщик и предатель, такой королевы, как она?

Вести себя тоже нужно соответствующе. Достойно, но не высокомерно. Нужно доступно объяснить супругу, насколько сильную боль он причинил, но унижаться или плакать нельзя. Также не стоит «вытягивать» из него раскаяния и извинения. Пускай действует сам: так женщина поймет, чувствует ли он сам свою вину, понимает ли, что натворил.

Самые распространённые ошибки в поведении женщин после измены

1. Ещё больше погружают себя в негативное состояние. Страдая от предательства, женщины хотят страдать ещё больше. Они закрываются в своей комнате, берут больничный на работе, в их наушниках играют грустные песни, а по телевизору всегда идёт канал с какой-нибудь мелодрамой. Стоп! Если вы хотите жить счастливо, нужно окружить себя счастьем. Каким мы видим мир, таким он и станет. По телевизору всегда должны показывать комедии, в наушниках пусть играет весёлая попса, а каждые выходные, свободные от работы, пусть дома веселятся гости.
2. Портят жизнь, совершая ошибки. Не находя сил справиться с болью, женщины бросаются во все тяжкие: уходят в запой или ложатся в постель к первому встречному. Это не только не работает, но и зачастую влечёт за собой новые проблемы. Никакого алкоголя, сигарет, тем более наркотиков и никаких случайных связей! Алкоголь снимет стресс только на время, но в состоянии опьянения с вами могут произойти непредвиденные ситуации. Сигареты, а тем более наркотики – это зависимость. Случайные связи могут привести к чему угодно: испорченная репутация, венерическое заболевание, чувство, что вас использовали, – список длинный. Держите себя в руках и не падайте лицом в грязь. Что бы ни произошло, вы должны оставаться настоящей женщиной с большой буквы.
3. Становятся стервозными. Обманутые женщины часто теряют веру во всё хорошее, что есть в мире и… становятся стервами. О них вытерли ноги, теперь они вытирают ноги о других. Однако такое поведение в корне неверно и никаким образом не поможет справиться с болью предательства. Никто вокруг не виноват, что человек, которого вы выбрали, оказался подлецом. Лучше не обижайте окружающих, а наоборот, помогите им. Когда люди делают добро другим, они сами чувствуют себя лучше.
4. Перестают верить в любовь. Если предал один, значит, предают все – так часто думают женщины, которым изменили. Однако это суждение неверно. Разве у вас нет знакомых верных мужчин? Если на вашем жизненном пути встречались только предатели, возможно, это с вами что-то не так. В любом случае, не обобщайте. В мире существует добро, но его видят только те, кто действительно хочет видеть.

Предлагаем ознакомиться СОЛКОСЕРИЛ мазь — инструкция по применению, отзывы, состав, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках — Здоровье

Самое главное, о чём нужно помнить, что всё в жизни происходит к лучшему. Если человек предал и ушёл, значит, это не ваш человек, и вы ещё встретите своё счастье, просто пока не пришло время. Важно из любой ситуации находить выход и извлекать опыт. Тогда дальнейшая жизнь будет только ярче и лучше.

Можно ли простить?

На этот вопрос себе должна ответить сама женщина. Многие преданные девушки мучаются – как пережить и простить измену мужа? Но тут психолог и подруги вряд ли дадут совет. Они могут помочь взглянуть на ситуацию со стороны, подсказать линию поведения, разобрать случившееся по полочкам, выявить причины и предпосылки. Но что делать дальше – решать ей самой.

Некоторые прощают. И вот самые распространенные причины:

• Слепая, безусловная любовь к супругу.
• Измена случилась лишь один раз. Случайно, как утверждает муж.
• Супруг раскаивается, предпринимает такие попытки заслужить прощение, которые способны тронуть даже самое каменное сердце.
• Дети или беременность. Это еще называется «сохранение семьи». Самая сомнительная причина. Лучше уж ребенок будет жить в комфорте с одним заботливым родителем, а с другим иногда видеться, чем страдать в «семье», где в паре нет любви, а есть лишь холод, гнев и беспрерывные унижения. Или фальшь.

И как простить измену мужа? Совет следующий: приняв это решение, нужно в нем утвердиться. Не надо «прощать» для вида, а потом припоминать мужу всю жизнь его поступок. Поэтому, если нет уверенности в том, что забыть, помириться и жить как раньше получится на все 100% — лучше разойтись и не мучить ни себя, ни его.

К слову, чаще всего девушек преследует страх новых отношений. Удивительно, но многие женщины думают: «Как же я буду дальше? Ведь нас связывают годы. Столько было событий, воспоминаний. Я не смогу начать все заново с другим человеком. Ведь придется его узнавать, проходить все этапы новых отношений, учиться доверять».

Это глупости. Никто и не заставляет сразу бросаться в омут новых отношений. Девушка может делать то, что хочет. Не надо мучить себя больными, запятнанными предательством отношениями. Унижаться, живя с тем, кто наплевал на ее чувства. Лучше стать свободной. А потом она обязательно встретит «того самого». К тому же, вновь пережить воздушное чувство влюбленности и насладиться романтикой ухаживаний – разве это не прекрасно?

Измена с «девушкой по вызову»

Многие считают, что это отдельный случай. Что ж, поговорить о том, как пережить измену мужа с проституткой, тоже стоит. Женщина, узнав о таком шокирующем происшествии, теряется: это ведь секс без чувств, за деньги… может, просто отдых от семейной рутины, удовлетворение потребностей?

Нет. Хотя мужчины так и отговариваются. Называют это чисто механическим актом, в котором нет ничего личного. Просто развлечение, способ получить удовольствие и немного адреналина.

Однако это предательство. Неважно, проститутка или любовница – мужчина ощутил потребность в другой женщине. Он испытал желание к кому-то, кроме жены, и реализовал его. Да и причину он назовет, скорей, стандартную – супруга перестала выглядеть «свежо и интересно», голова у нее слишком часто «болит», сексуальные отношения остыли… Так что нет разницы, с кем именно это произошло.

Как пережить измену мужа? Совет психолога не помешает. Женщина после такого может чувствовать себя, словно в грязи искупавшейся. Ей мерзко от осознания поступка некогда любимого мужчины.

Хотя, действительно, есть такие дамы, которые считают, что вызвать проститутку – то же самое, что попробовать блюдо новой кухни. Но тут все зависит от личных моральных принципов и, конечно же, чувств. Секс – это составляющая любви. И если мужчина боготворит свою женщину и ценит ее чувства, то он ни за что не причинит ей боли своим предательством. Точно так же, как и она не пойдет на такое.

Месть

Предательство у всех вызывает разные эмоции. Одним женщинам хочется убежать на край света, а другим – как следует отомстить, чтобы супруг почувствовал еще более сильную боль, чем ту, которую он причинил сам. Эти девушки не верят в карму и в то, что Бог накажет. Они жаждут расплаты. А потому их жизнь превращается в размышление о том, как наказать мужа за измену.

Если уж хочется доставить супругу неприятностей, так надо выбрать вариант, который не обернется неприятностями для самой женщины. Иначе она разгромит автомобиль бывшего топором, после чего ее саму потом в суд вызовут и штраф за порчу имущества выпишут. Но как наказать мужа за измену? Вот советы некоторых девушек из форумов обсуждения темы в кругу обманутых жен:

• Щедро облить машину помоями и нечистотами.
• Таким же зловонным способом испортить одежду. Ерунда? Отнюдь, ведь большинство мужчин брезгливы (в плане стирки) и не любят шоппинг. А тут им просто придется искать одежду и раскошеливаться на нее.
• Подлить слабительного вперемешку со снотворным. Ситуация будет прямо как из анекдота.
• Всему свету рассказать о случившемся. Способ не для всех – гордые девушки предпочтут скрыть измену от посторонних глаз и ушей. А другие, наоборот, расскажут о предательстве во всех красках и подробностях, или даже в социальной сети пост разместят. Подруги, коллеги, приятельницы – они в знак женской солидарности тоже устроят «сарафанное радио».
• Абсолютное игнорирование. Способ подходит для женщин, решивших простить измену, но желающих отыграться. Суть такова: жить с ним по-прежнему вместе, но ничего не делать. Ни готовить, ни убирать, ни стирать, ни даже разговаривать. Может, с отсутствием этого всего молодой человек осознает ценность своей женщины и мерзость своего поступка.
• Эксплуатация. Почему бы не начать использовать мужа для удовлетворения своих прихотей? Желая получить прощение, некоторые изменщики готовы выполнить любые капризы супруги.

В общем-то, способов мести существует множество – от самых жутких (вроде порчи) до грамотных (моральное давление). Но, раз уж девушка не может думать о том, как пережить измену мужа и сохранить семью без расплаты, лучше выбрать что-то более безобидное. Не нужен ей еще один груз на душу.

Как пережить развод с мужем – советы

Дорогие читательницы, всё, о чём я написала в этой заметке, знакомо мне не из умных книг и глянцевых журналов. Мне пришлось пережить измену мужа и развод самой, причём, не в самом лёгком для женщины возрасте. Мой муж ушёл от меня к молодой женщине, когда мне исполнилось 50 лет.

Я осталась в квартире одна: без денег, без работы, с полностью разрушенным здоровьем и без малейшей надежды на лучшую жизнь. Мне казалось, что на меня упало небо, и я больше никогда не смогу подняться. Меня больше не интересовали мои любимые цветы, мой красивый сад, и даже забота о животных, без которых я раньше не мыслила своей жизни, давалась мне с большим трудом.

Мне казалось, что муж-предатель забрал всё, и от меня осталась пустая, никому ненужная оболочка.

Сейчас, спустя почти 5 лет, я ни о чём не жалею, радуюсь жизни и строю планы. Но так было не всегда. Предательство самого близкого и родного человека принесло мне много боли, разочарований и болезней. Недаром ведь врачи говорят, что все болезни от нервов. Поэтому так важно пройти все этапы расставания правильно и постараться на этом пути не разрушить себя.

Я хочу помочь всем тем, кто находится сейчас в этом трудном положении и не знает, как справиться с изменой мужа, что делать после предательства, и как вообще теперь жить. Первый этап переживания развода самый трудный и болезненный. Сейчас вы переживаете самый настоящий шок.

Наверняка вы почти не едите или, наоборот – заедаете своё горе, мало спите и ни о чём, кроме мужа, не можете думать. Наверняка вы ощущаете боль от предательства физически, и она тяжёлым камнем лежит у вас на сердце и днём, и ночью. Чтобы спасти свою психику от разрушения, нужно, в первую очередь, избавиться от навязчивых мыслей о муже.

Избавление от навязчивых мыслей

Наверное, вы уже и сами заметили, что навязчивые мысли не дают вам сосредоточится на чём-то другом. Вы постоянно думаете о том, что вы сделали не так, почему муж так поступил, как он мог, что можно сделать, чтобы муж вернулся в семью и т.д..

Эти мысли будут приходить и днём, и ночью во время бессонницы и отравлять вам жизнь. Чтобы избавиться от них, попробуйте молиться, хотя бы своими словами. Мне первое время помогало только это.

Вам сейчас кажется, что жизнь закончилась, и больше не будет ничего радостного и прекрасного, оно позади – это большое заблуждение. Жизнь продолжается, она так же прекрасна, как и раньше. Просто закончилась старая жизнь, и вас ждёт новая. Какая? А вот это во многом зависит от вас.

Можно на долгие годы зависнуть в своём горе и жить прошлым, а можно смириться, отпустить человека туда, где, как он думает, его ждёт счастье, и строить свою новую жизнь. Вытрите слёзки и посмотрите на развод с другой стороны: ведь открылась новая страница вашей жизни, и вашему бывшему мужу места в ней нет.

Так зачем тогда постоянно думать о нём и ворошить былое?

Начните заполнять эту новую страницу. Можно просто взять листок бумаги и написать, что бы вы хотели сделать в ближайшем будущем. Одна, без мужа-предателя, которого Бог отвёл от вас. Задумайтесь об этом, ведь не все ваши мечты были связаны с этим мужчиной?

Часто бывает, что мы ставим мужа на пьедестал, забывая о своих стремлениях, желаниях, увлечениях. Иногда женщины настолько отдаются семейной жизни и идеализируют её, что полностью забывают о себе. А разве счастье женщины только в том, чтобы рядом был муж?

Конечно, хороший муж нужен, и семья очень важна. Но ведь предательство и развод никогда не происходят на “ровном месте”. Наверняка было в вашей семейной жизни что-то такое, что вас огорчало? Наверняка вы закрывали глаза на какие-то плохие поступки мужа? Подумайте хорошенько, а вы действительно были счастливы с этим человеком? Вам точно есть, о чём жалеть?

Я тоже не сразу смогла понять, что постоянное отсутствие мужа, какие-то дела на стороне, пьянство, обман, пренебрежение домашними обязанностями не соответствуют моему представлению о счастье. Мне казалось, что муж, каким бы он ни был – самое главное и важное, что у меня есть.

Это сейчас я ясно вижу, что многое из того, что мне казалось счастьем, было просто выдумано мною. Я большую часть жизни носила розовые очки. Когда они разбились, стало больно: ведь не зря говорят, что очки всегда бьются стёклами внутрь.

Нужно ли бороться за мужа?

Как отпустить мужа после развода, если боль разрывает душу на части? Быть может, вам сразу это будет сложно понять и принять, но я дам вам совет: не надо за него бороться. С кем вы вообще собираетесь бороться? Для кого делаете новую причёску, макияж, пластику, худеете и далее по списку, о чём прочитали в модном женском журнале? Если для себя, то отлично, вы просто молодец, продолжайте в том же духе.

Но большинство женщин этими действиями пытаются доказать неверному мужу, что они ещё ого-го, а эта, к которой он ушёл, по сравнению с ними, вообще ничто. Преданным жёнам кажется, что бывший муж обязательно заметит изменения в их внешности в лучшую сторону, одумается и вернётся к своей красавице-жене.

Это глупо и неверно, не обманывайте себя. Ваш муж больше вас не любит. Никакой макияж, никакое суперкрасивое платье этого изменить не смогут – просто примите это. Да, это горько, но полезно, как лекарство. Примите его – и вас ждёт выздоровление.

Часто обманутые женщины пылают ненавистью к неверному мужу и его любовнице. Не надо ненавидеть этих людей – ненависть действует разрушительно, и, в первую очередь, на вас. Простите их, и вам станет легче. Вы спросите: “Как простить мужа после измены, если он разрушил всю вашу жизнь?”

Да, конечно, сделать это нелегко, и мало кому удаётся простить предателя быстро. Легче будет, если вы любили его по-настоящему, ведь в таком случае вы захотите, чтобы он был счастлив. А раз уж ему кажется, что его счастье где-то там, с другой женщиной, а не с вами, то придётся его отпустить.

Если не удаётся простить мужа сразу, не переживайте, вы сможете сделать это потом, когда ваша жизнь вернётся в обычное русло. Вполне возможно, что вы станете даже более счастливой, чем были раньше.

Главное – у вас должно быть желание простить мужа. Даже если ему ваше прощение не нужно, сделайте это для себя.

Сейчас вам кажется, что вы никому не нужны, и вас никто больше не любит. Это не так. Вы нужны самой себе, детям, близким людям. Не нужны только тому, кто вас предал и оставил. Одному единственному человеку – вашему бывшему мужу.

Да, иногда вместе с мужем уходят и общие друзья. Обидно, ведь казалось, что они хорошо к вам относились. Ну, что ж, значит, это были не ваши друзья. Найдёте других (помним пункт 1 – жизнь на этом не закончилась!).

Не делайте ничего такого, что потом будет стыдно вспоминать. Не истерите, не нойте, не устраивайте бурных скандалов (хотя один разок можно!), не унижайтесь, не умоляйте предателя вернуться домой.

Не оскорбляйте и не проклинайте любовницу, она здесь ни при чём. Она не уводила насильно вашего мужа – он не бычок на верёвочке. Он ушёл сам, это его выбор. Ваш муж уже большой мальчик, и за свои поступки несёт ответственность сам.

Вообще старайтесь не показывать неверному мужу своей слабости.

Постарайтесь не плакать при муже – ваша слабость будет ему неприятна. Ведь душой и телом он уже там, в новой семье, а тут вы со своими слезами. Может, он вас и пожалеет, но вам это надо? Поплачете потом, в одиночестве или на пару с подругой. Вот просто посмотрите на себя со стороны глазами другого человека, и вы сами поймёте, как надо поступать правильно.

И ещё одно: поговорить с мужем всё-таки нужно, но только один раз. Спокойно, без слёз и истерик, объясните мужу, что он теряет. Шанс, что шоры, закрывающие сейчас его глаза, свалятся, и он одумается, ничтожно мал, но вдруг?

Скорее всего, он вас не услышит, потому что неверные мужья в период «гона» становятся невменяемыми, но всё же попытайтесь с ним поговорить, чтобы потом не винить себя, что вы не всё сделали для сохранения семьи. Не обвиняйте себя, даже если вы увидели много своих ошибок, допущенных в браке. Ошибки делают все, а вот на предательство способен не каждый.

Как жить дальше?

Жизнь после развода с мужем в первое время кажется пустой и безрадостной. В этот период, как никогда, занижена самооценка, и необходимо её повысить. Возьмите чистый лист бумаги и напишите по пунктам, что есть в вас хорошего. Наверняка ведь много чего, правда? И ваши хорошие качества никуда не делись просто потому, что вас предал муж, уж поверьте.

Подумайте о своём браке. Найдите свои ошибки, которые вы совершали, переосмыслите их, чтобы не повторять в будущем, если захотите снова выйти замуж.

Займитесь, наконец, собой. Чем вы мечтали заняться, когда были в браке, но не хватало времени? Вот сейчас самое время это наверстать. Сейчас вам не нужно варить кастрюли борща и жарить горы котлет, чтобы накормить мужа.

Начните шить, читайте книги, смотрите фильмы, вышивайте крестиком, просто гуляйте. Уделяйте больше времени близким, особенно, маленьким детям. Да и немаленьким нужно ваше внимание, так же как и стареньким родителям. Не замыкайтесь в себе, это важно.

Подумайте о своей карьере, теперь на это появилось время. Быть может, вам стоит пойти на какие-нибудь курсы или получить права на вождение автомобиля? Найдите новое хобби, займитесь спортом.

Всё это нужно будет делать через силу. Но мы же сильные, правда?

Как пережить развод с мужем, если есть дети? Не бойтесь за детей, у них гибкая психика, и они быстро привыкнут жить без папы – детям нужна здоровая, весёлая мама. Теперь вы у них одна, поэтому любите деток за двоих. Найдите общие увлечения, побольше разговаривайте с ними, ходите вместе на прогулки.

Не надо говорить детям плохо об отце и настраивать их против него. Но и выгораживать и врать не стоит, чтобы в будущем они не повторили это в своей жизни. Просто скажите детям правду.

Не пытайтесь завязать новые отношения, пока не зажили старые раны. Не надо ничего доказывать бывшему мужу. Ему всё равно, с кем вы сейчас, а вот другому человеку вы принесёте боль – не стоит самоутверждаться за счёт других. Пройдёт время, всё забудется, боль уйдёт, вот тогда можно будет и оглянуться вокруг в поисках спутника жизни. Если, конечно, вы этого захотите.

Не тратьте время и энергию на придумывание быстрых способов, как «всё вернуть, исправить и т.д.» – нет их, этих способов. Да, человек может раскаяться и вернуться, бывает такое. Здесь ключевое слово – раскаяться (по-настоящему), а не вернуться к потерянному комфорту или просто потому, что «там не сложилось». В любом случае, если это и произойдёт, то не скоро. И, скорее всего, вам это уже будет не нужно.

«Качели» после развода

Когда первая боль утихнет, и вам будет казаться, что вы уже пережили предательство мужа и развод, начнутся так называемые «качели». На вас будут накатывать воспоминания о прошлом, о счастливых днях, которые вы пережили когда-то вместе, сожаление о том, чего больше никогда не будет, жалость к себе.

Научитесь переключаться на другое – хорошо помогает молитва. Молитесь за себя, за детей, если сможете, то и за мужа. Пройдёт время, и «качели» будут повторяться всё реже и реже – этот период надо просто пережить. “Качели” бывают у всех, и вы не исключение.

Через какое-то время вы заметите, что жизнь продолжается, и не всё крутится вокруг ваших переживаний и отношений с мужем. Всё также светит и греет солнышко, цветут цветы, идёт дождик… Вы заново научитесь радоваться и смеяться, да и любить тоже. Хотя шрам на сердце от пережитой боли, скорее всего, останется навсегда.

Как пережить измену мужа: совет батюшки

Следует изучить обсуждаемую тему с религиозной точки зрения. В христианстве измена считается катастрофой колоссального масштаба. Душа человека, которого предали таким ужасающим образом, сравнивается с выжженной напалмом землей.

Священники, проводящие исповеди, говорят, что люди, узнавшие об измене, приходят словно мертвые, ничего не понимающие. А те, кто раскаиваются в этом, предстают бесчувственными, холодными, опустошенными. И у обоих выжжены сердца и чувства.

Человек, который живет в плену греха измены, будет искать оправдание своему поступку. Иначе никак. Если бы он не хотел, то не пошел бы на такое. Но он без этого не может. Самое главное, что ему и самому в итоге будет плохого от непрекращающихся поисков оправдания.

Мучаясь вопросом о том, как пережить измену и уход мужа, надо вспомнить, что основа отношений – это верность и доверие. Когда люди могут друг на друга рассчитывать, не сомневаться в том, что партнер всегда подставит плечо.

Таким образом, супружеская измена является предательством тайны любви. Ведь человеку открыто о его партнере самое сокровенное. А он этим пренебрег.

И если между людьми есть искренняя, настоящая любовь, то надобности изменять нет. Когда это случается, предатель должен констатировать: кроме себя и своих интересов ему никто не нужен. Остальными он просто пользуется.

Можно долго рассуждать на эту тему. Но достаточно лишь вспомнить слова Христа о браке: «… и будут двое одной плотью. Что Бог сочетал, того не разлучить». Это и является идеалом, к которому в дальнейшем пришла религия. Отношения мужчины и женщины были возвышены до того, что было между Христом и Церковью.

Как же поступить? Служители Церкви говорят: честность превыше всего. Даже после измены. Нет смысла хранить запятнанный брак. Но, в то же время, у женщины должен быть свой личный путь решения проблемы. И он будет определен любовью – глубочайшим знанием и единственной опорой в такой ситуации.

Возможно ли прощение? Да, если мужчина искренне и глубоко кается. Но такие случаи нечасты. Покаяние должно пройти через осознание греха, чтобы смыть его с мужчины. Но и это не значит, что прежняя жизнь, оказавшаяся разрушенной изменой, восстановится. Понадобится тяжелый, большой труд. Вернуть утерянное доверие очень тяжело. И женщина будет еще долгое время пребывать словно в распятом состоянии.

Длительная измена

В этом варианте уже могут существовать и чувства и привязанность к человеку. Если брать в пример эмоциональную часть, то для самого мужчины, это не легкий период, так как, ему приходится метаться постоянно от жены к любовнице и наоборот. Он не может принять окончательного решения. Обычно, супруга узнает о появившейся сопернице совершенно случайно, но бывают ситуации, когда муж сам рассказывает об имеющейся связи на стороне, спустя долгий промежуток времени. Данная связь прерывается, примерно, спустя 2 года, так как к этому времени у них наступает кризис в отношениях.

Как жить дальше?

Большинство женщин сталкивается с этим вопросом. Есть некоторые особы, которым после развода удается вычеркнуть бывшего из своей жизни и начать все заново. Но многих боль продолжает пожирать изнутри еще долгое время.

Как жить после измены мужа? Вот некоторые рекомендации:

• Все, что волнует и гложет, надо выплеснуть на бумагу. Это очень эффективный способ выговориться. В моменты, когда будет «накатывать», можно перечитать и вспомнить свои мысли – то, что помогло успокоиться в прошлый раз.
• Нужно начать себя радовать. Походы в салоны красоты и SPA, сеансы массажа, вкусная еда и сладости, встречи с подругами, ароматные пенные ванны по вечерам – жизнь надо по максимуму наполнить позитивом и приятностями.
• Стоит исполнить мечту. Может, девушка мечтала отдохнуть на Бали? Значит, пора туда отправиться, да на подольше! К тому же, новые впечатления, незнакомая культура и интересные неизведанные места пойдут на пользу. Все это увлечет ее с головой и заставит забыть о случившемся.
• Надо начать любить себя. Это важно! Женщина должна себя убедить: она – Богиня. Ежедневный уход за собой, наведение макияжа и прически, стильный образ ей в этом помогут.
• Следует найти новые хобби и интересы, заняться саморазвитием. В общем, занять свой ум, душу и мысли. Тогда места и времени не останется на переживания о поступке бывшего.
• Необходимо заняться спортом. Это полезно не только для тела и организма, но и для морального состояния. Ведь во время тренировок высвобождаются эндорфины, которые помогают бороться со стрессом. Именно поэтому, выходя из зала, ощущается такая легкость в теле и ясность ума.

Но это еще не все, что надо знать о том, как пережить измену мужа. Совет психолога: надо наладить свой режим. Ложиться не позже 23:00 или полуночи, вставать пораньше (до 7:00). На ночь открывать окно, утро начинать со стакана воды и контрастного душа. Пить не кофе, а экстракт гуараны, есть насыщенный витаминами и полезными элементами завтрак.

Все это поможет организму лучше себя чувствовать, положительно повлияет на продуктивность и тонус. У девушки будет больше физических и моральных сил, энергии. А это очень важно и ценно в столь непростой жизненный период.

Расставание

Тем, кто принял обдуманное решение расстаться, психологи советуют действовать так:

1. Исключить обвинения в свой адрес.
2. Не анализировать любовницу, выискивая ее превосходство. Нельзя развивать в себе комплексы.
3. Нужно иметь самоуважение, помнить о достоинстве. Обойдитесь без общения и встреч с разлучницей.
4. Важно расстаться приятелями, особенно имея совместных детей. Сейчас невозможно назвать предателя другом, но постепенно боль пройдет, жизнь устроится. Для деток он останется лучшим папой, настраивания против отца впоследствии дадут обратный эффект.
5. Займитесь саморазвитием. Запишитесь на аэробику, стрипденс, фитнес клуб, плаванье. Спорт помогает снять душевную боль, параллельно улучшая внешность, фигуру. Творческая личность должна заняться любимым делом, изливая боль на картинах, бумаге, поделках. Можно поступить в институт, получить другую специальность или записаться на изучение иностранного языка. Любые перемены принесут колоссальную пользу.
6. Встретивши бывшего мужа, избегайте колких упреков, скандалов, слез, воспоминаний. Решение принято, развод оформлен.

Рекомендую вам посмотреть: Почему женщина не хочет секса

Необязательно спешить с оформлением разрыва. Расставание принесет плоды в любом случае. Оставшись одной можно быстрее вылечить депрессию, иначе мужчина ежедневно одним видом будет причинять душевную боль. За определенное время разлуки вы точно поймете, нужен ли предавший человек. Законы судьбы работают отлично, люди часто расстаются, но настоящие чувства вновь сводят пары, предоставляя второй шанс.

Если боль не утихает

К сожалению, многие женщины задаются еще одним вопросом – как справиться с депрессией после измены мужа? Для некоторых предательство становится настолько сильным ударом, что в итоге наступает психическое расстройство. Симптомы следующие:

• Отсутствие интереса к жизни и ко всему, что в ней происходит.
• Не проходящая апатия.
• Отсутствие работоспособности.
• Бессонница вечером, невозможность утром открыть глаза.
• Хроническая усталость, присутствующая даже тогда, когда девушка ничем не занята в течение долгого времени.
• Постоянный голод или потеря аппетита.
• Беспричинный страх и тревожность.
• Отсутствие желаний.

В таком случае уже не возникает вопрос о том, как жене пережить измену мужа. Ей нужна помощь специалиста. Психотерапевт выпишет антидепрессанты, назначит курс лечения. А психолог проконсультирует по поводу эмоций, поможет разобраться в ее конкретном случае, даст совет.

Депрессия часто сопровождается страхом одиночества. Девушке кажется, что она уже не встретит мужчину, и ее никто не полюбит. Эта паника одолевает тех женщин, которые задумываются о том, как пережить измену мужа после 30.

Но об этом уже говорилось раньше. Любовь имеет свойство нагрянуть внезапно. И в любом возрасте. Фобия уйдет, главное, чтобы девушка не наделала ошибок в период депрессии. Самыми распространенными являются:

• Отрешенность от внешнего мира и самобичевание.
• Неуправляемая агрессия не только по отношению к изменщику, но и ко всем мужчинам.
• Случайные (чаще – незащищенные) сексуальные связи.
• Алкогольная, наркотическая зависимость.
• Переедание, активный набор лишнего веса.
• Финансовые растраты.

С помощью специалистов, родственников и близких удастся восстановиться. Измена – это больно и неприятно, но на ней жизнь не заканчивается. Женщина рано или поздно обязательно вернется в привычное русло. Просто нужно приложить как можно больше усилий для скорейшего забвения.

Как перестать испытывать боль после измены?

Что значит «проработать» травму? Это значит, весь заряд энергии, всё накопившееся напряжение должно выйти из вас.

Предлагаем ознакомиться Нурофен® для детей (Nurofen® for children)

Первых двух «демонов» вы победите с помощью психолога. Психолог поможет разобраться с самооценкой, проработать страх и чувство вины. К счастью, есть методики и техники, высвобождающие накопившиеся в душе чувства.

Отработаете новые сценарии поведения, увидите ошибки в старых установках. Не исключено, что многое вам расскажет генограмма, то есть картина семейных отношений ваших предков.

Работа с психологом может быть напряженной эмоционально, но чем сильнее напряжение в работе, тем спокойнее вы будете после.

А что же делать с третьим «бесом» — отношением мужа к пережитому вами? Могу поделиться теми способами, которые рассказали сами мои клиентки.

Беседы: Повторяющиеся беседы, когда вы рассказываете мужу о том, что вам неприятны все упоминания о Ней, о том, что было. Вы рассказываете, как вам было сложно. Что пришлось пережить. Стоит предупредить мужа, что вам это нужно – чтобы он услышал вас, чтобы понял, как вам было сложно. Что всё это было ради вашей семьи.

Самая правильная реакция мужа — крепкие объятия и фраза «Милая! Я понял, как был неправ, и какая ты прекрасная жена! Я больше никогда тебя не обижу». Но таких слов еще никто не говорил. Обычно ограничиваются: «Да, я понимаю…. Я тоже такого больше не хочу…. Я люблю только тебя» По большому счету, и это уже хорошо.

Письма: Очень хороший метод. Лично мой – любимый. Вы пишите письмо мужу. Может даже не одно письмо. Описываете всё, что считаете нужным. Отдаете письмо мужу. Он читает. При вас или без вас. Как отреагирует?… Скорее всего, так же, как и в первом случае. При написании письма помните, что именно является вашей целью — передать вашу боль или устроить мужу разнос?

Договор с мужем: Что вы готовы сделать, чтобы исправить свои ошибки. Что он готов сделать. Можно письменно. Почему это хороший способ? Потому что вы не сможете составить этот договор, пока не обсудите всё былое. А еще он хорош тем, что настраивает вас на мысли о будущем, а не на оплакивание прошлого.

Жизнь после измены: как сохранить отношения

У разных людей разные критерии измены. Речь только о сексе? Если да, то о каком именно? Секс с проституткой — это измена? Что если роман на стороне был исключительно виртуальным? Если в измене замешаны чувства — это отягчающее обстоятельство? Что хуже — факт измены или то, что вы об этом узнали?

Хорошо бы вам с партнёром заранее, ещё до начала серьёзных отношений, определиться с этими вопросами. Если они всплывут (а для многих это не «если», а «когда»), это произойдёт неожиданно, и тогда уже будет не до взвешенных дискуссий.

Если и есть универсальное определение, то оно звучит так:

Измена — это не санкционированное партнёром нарушение обещаний о романтической и сексуальной эксклюзивности.

Все знают, что писал Толстой о счастливых и несчастливых семьях. К изменам можно применить тот же принцип: сколько пар — столько причин. Но есть общие тенденции.

Биология

Эволюция оптимизировала людей на размножение, а не моногамию. В начале отношений (на той стадии, которую принято называть влюблённостью), в организме человека выделяются определённые гормоны, которые регулируют и поддерживают эти чувства.

[ted id=16 lang=ru]

Набор частично разный у мужчин и женщин, но сам механизм направлен на одну цель: свести вместе двух людей на время, достаточное, чтобы они зачали ребёнка и вместе заботились о нём, пока тот находится в младенчестве. «Дальше — как бы говорит нам эволюция — сами разбирайтесь».

Это не значит, что люди не способны на долгосрочную моногамию. Просто в этой игре у нас изначально не очень удачная «рука».

Стремление к разнообразию

В основе желания лежит новизна. Весь рынок порнографии и эротических товаров построен на этом законе. Нас заводит то, что мы ещё не испробовали, поэтому в зачаточной стадии любви желание так сильно бьёт по мозгам, но с годами оно тает, и это совершенно естественный процесс.

Есть пары, которые знают, как возродить страсть и посмотреть на такого знакомого человека «новым взглядом», но для этого нужно очень хорошо знать себя, знать партнёра и иметь запас терпения.

[ted id=1669 lang=ru]

В повседневной суете, когда у вас на руках сколько-то дел и сколько-то детей, найти быструю «дозу» на стороне часто проще.

Неудовлетворённость

«У нас разное либидо», «я люблю БДСМ, а мой муж — нет», «я обожаю минет, но моей жене противно». Как ни парадоксально, такие «маленькие подробности» часто выясняются, когда за плечами уже месяцы, если не годы отношений.

Либидо может быть гипертрофированным на начальных этапах (см. предыдущий пункт), но ухнуть вниз, на естественный для человека уровень (и да, с мужчинами такое тоже случается), когда на смену свиданиям в тёмном кинотеатре придёт общий бюджет и невынесенный мусор.

Многие поначалу идут в сексе на нетипичные или даже некомфортные для себя вещи (потому что им снесло крышу от чувств либо в расчёте на «это только разок»), а потом с удивлением обнаруживают, что это вовсе не разок и что без гормональной эйфории хлестать партнёра плёткой им уже совсем не весело.

Если человек не готов идти на компромисс, его не находящий желанный партнёр стоит перед выбором: отказывать себе и терпеть или искать удовлетворения на стороне. Многие выбирают последнее. И их можно понять.

О том, как предотвратить измену, можно написать (и написано) сотни страниц текста, но мы говорим о свершившемся факте с двумя допущениями:

1. Измена — аномалия. Выходящий за рамки договорённостей партнёр не делает этого систематически, просто вот в этот раз так получилось.
2. Второй участник отношений об этом так или иначе узнал.

Обоим

Разберитесь в причинах

В идеале это работа на двоих, но если изменили вы, и ваш партнёр способен думать только междометиями и матом, то ответственность за самокопание и анализ лежит преимущественно на вас. «Мне не давали два года», «я просто обожаю спать с разными людьми», «я больше его/её не хочу» — тут всё более-менее ясно, хотя исправить ситуацию часто можно.

Другое дело, когда вы сами не понимаете, зачем изменили. Или знаете, но хотите повторения ситуации. Тогда придётся докопаться до сути. Может, походить к психоаналитику или побухать с близком другом, который вас хорошо знает и не боится говорить правду. Можете узнать много нового о себе.

Если изменили вам, и алая пелена уже спала, главное, не увлекайтесь ни самобичеванием (даже если виноваты именно вы), ни обвинениями (это помогает недолго, и можно наговорить лишнего). Для начала просто ответьте на вопрос; почему измена произошла? В этом ответе часто содержится рецепт возрождения отношений или понимание, что возрождать уже нечего.

Не вмешивайте в это всех подряд

Желание поплакаться (или посоветоваться) в такой ситуации совершенно понятно, но тут есть три правила.

количество ≠ качество

что вам нужно vs что друг может вам дать

с общими друзьями соблюдаем особую осторожность

Во-первых, между количеством выплаканных слёз / растиражированных подробностей и вашим самочувствием не всегда прямая зависимость. В какой-то момент, когда острота чуть-чуть спадёт, стоит закрыть рот, вытереть слёзы и что-то решать.

Во-вторых, не все друзья одинаковы. Есть люди, которые умеют слушать. Другие умеют хранить секреты. Третьи могут дать дельный совет. Если есть один человек, совмещающий все три качества, вам повезло. В ином случае выбирайте свои «жилетки» и своих советчиков с умом и дайте понять, чего именно вы ждёте от разговора.

Третье правило говорит само за себя.

И никогда не вмешивайте детей

Rachata Sinthopachakul/Shutterstock.com

Больше всего от таких ситуаций страдают маленькие дети. Да, вам обидно, больно, паршиво, но по крайней мере вы понимаете, что происходит, и можете взять ситуацию под контроль. Они не могут.

Произошедшее имеет отношение только к вам, а боготворящий вас ребёнок не способен разобраться в нюансах. Когда он без стука заходит в комнату и спрашивает маму: «Почему ты плачешь?» — или интересуется у папы, зачем он собирает вещи, нет ни одной разумной причины говорить правду. Или полуправду. Или даже намекать.

Что бы ни случилось, какая бы сложная у вас ни была ситуация, ваши дети ни в чём не виноваты, они любят своих родителей и хотят, чтобы в их мире всё было хорошо. Пусть ваши проблемы их не коснутся. Вырастут — объясните, если нужно.

Если изменили вы

Дайте партнёру то, что он хочет

Кто-то хочет плакать. Пусть плачет. Кто-то — сжечь фотографии. Пусть горят. Кто-то жаждет знать все детали. По-настоящему, до дрожи в коленках. С кем, как, когда, как это было. В какой позе. Если не можете отвертеться, дайте их. Без эмоций, без рисовки и самодовольства, просто сухие факты.

Кто-то хочет быть в одиночестве и всё обдумать. Собирайте вещи и езжайте к друзьям/сестре/родителям. Или не мешайте партнёру уехать самому, если в вашем общем доме ему быть невыносимо.

Не судите, не интерпретируйте и не смейтесь над абсурдными способами, которыми человек пытается справиться со стрессом. Просто отойдите в сторону и постарайтесь не морщиться, когда об стену полетит сервиз, подаренный мамой на новоселье. Он вам не очень-то и нравился.

Терпение!

Не форсируйте возврат к статусу-кво. То, к чему вы привыкли — тёплая улыбка за завтраком, поцелуй перед уходом на работу, секс, в конце концов, — может быть отодвинуто на неопределённый срок. Даже если вас простили на словах, осадок, как говорится, остался, и ему надо дать время осесть.

Когда-нибудь его перекроют новые приятные впечатления и эмоции — вы удивитесь, как часто отсутствие какой-то мелочи, вроде поцелуя перед работой, вправляет мозги и напоминает, чего вы могли лишиться, — но пока придётся пожить в состоянии «холодной войны».

Терпите.

Если изменили вам

Откажитесь от измен «в ответку»

Во-первых, такие решения импульсивны, и «соучастник» выбирается не от головы, а по принципу «кто подвернётся» или хуже — «чтоб побольнее», вроде брата или сестры изменника, друга/подруги и т. д. В самом лучшем случае вам удастся забыть о проблемах. На минуту. В худшем (если связь с кем-то из близкого окружения вскроется, когда вы с партнёром помирились, например) — случится грандиозный скандал.

Многие готовы простить случайную измену, но только не с «этим» человеком.

Расставьте приоритеты

Мы подошли к сути. А суть в том, что вы стоите перед выбором.

C одной стороны	С другой
любовь дружба Х лет вместе воспоминания планы семья дети общие цели общее имущество	случайный «перепих»

»
Что важнее?

Не отвечайте сразу. Не говорите «ну, конечно, первое», потому что вам кажется, что кто-то от вас этого ждёт. По-настоящему взвесьте.

В отношениях, вышедших из стадии влюблённости, очень легко погрязнуть в рутине и забыть, почему вы, собственно, любите человека. Почему он так важен для вас. Почему вы его цените и хотите быть с ним больше, чем с кем-либо ещё.

Воспринимайте эту измену как повод проснуться и оглядеться. Вас за волосы вырвали из привычных вод. Что теперь?

Будьте честны с собой

PhotoSGH/Shutterstock.com

Есть люди, для которых измена — худшее из возможного, полное фиаско, непростительный удар. Если это про вас, действуйте соответственно. Не важно, плохо это или хорошо, вы так устроены, и часто попытки идти наперекор своей натуре в стремлении сохранить отношения любой ценой могут потопить эту лодку окончательно.

Даже если вы будете сдерживаться изо всех сил, ничего не говорить, никак не показывать — всё равно. Эта непроходящая обида, как раковая опухоль, будет день за днём ныть, не давать покоя, жрать изнутри — если не ваши отношения, то вас самих. В конце концов, вы либо сорвётесь (а чем дольше держаться, тем изощрённее и опаснее будет срыв), либо так измотаетесь, что разрыв станет облегчением.

Пожалейте себя.

Измена — щекотливая тема, и главная причина здесь в том, что мы часто (особенно в любви) применяем к себе и своим близким крайне жёсткие стандарты. Найдите любое статистическое исследование о разводах. Одна из главных причин — измена. Большинство супругов (как мужчин, так и женщин) изменяли хотя бы один раз, пока были в союзе. Но люди всё равно ждут абсолютной верности, и многие считают, что это данность, что это «естественно» (что бы это ни значило) и должно даваться без усилий.

Правда в том, что хранить верность в долгих отношениях сложно почти всем. Поэтому в романтических комедиях мы редко видим, что происходит после «я люблю тебя». Грязные подгузники исчезают сами собой и все всегда испытывают оргазм.

Давайте не будем притворяться и просто поговорим об этом. Потому что связь двух людей не обязана заканчиваться на одной ошибке.

10 разговоров TED, за которыми следует следить всем, кто рассматривает вопрос о разводе

Если вы готовитесь к разводу, вы, возможно, не захотите обращаться за помощью к извне. В конце концов, проблемный брак может быть глубоко изолирующим опытом — и каждый несчастливый брак несчастлив по-своему. Независимо от того, почему вы ищете развода или насколько вы уверены в своем решении, разумно учиться у людей, которые были там, изучили эту тему и знают, как преуспеть перед лицом жизненных проблем.

Эти 10 выступлений на TED необходимо просмотреть всем, кто готовится к разводу. Если вы хотите продолжить свою жизнь или убиты горем из-за того, что теряете, эти эксперты могут помочь вам продвинуться вперед к лучшему существованию.

1. Эстер Перель: переосмысление неверности
   Могут ли сосуществовать приверженность и страсть? Можно ли поддерживать желание надолго? Почему люди обманывают? Ответы могут сильно отличаться от того, что вы думаете. Эстер Перель всю жизнь изучала, как поддерживать желание в отношениях.Оказывается, эмоциональная близость и интимность могут быть не так важны, как вы думаете. Кажется, вместо этого страсть процветает в неопределенности, а это именно то, что предлагает неверность. Может ли роман спасти брак? Перель думает, что ответ может быть положительным.
2. Дженна Маккарти: чего вы не знаете о браке
   Этот беззаботный разговор высмеивает причудливые свадебные ритуалы нашей культуры, одновременно указывая на более глубокие истины о браке. Что делает хороший брак успешным? Это не так просто, как кажется, и здравый смысл может дать совет, который на самом деле навредит вашему браку.
3. Тамара Д. Афифи: Влияние развода на детей
   Не обязательно развод вредит детям, а длительная борьба между двумя любимыми родителями. Не ставьте ребенка в центр конфликта. Тамара Д. Афифи дает практические советы, как уберечь ребенка от последствий развода.
4. Мишель Розен: действительно ли вы имеете право на развод?
   Слишком часто развод является односторонним решением одной стороны.Что, если бы вы могли подойти к разводу в том же духе сотрудничества, с которым вы вступили в брак? Розен помогает парам оценить их отношения и решить, стоит ли их экономить. Этот процесс может помочь независимо от того, что вы решите, и сделает ваш развод менее неприятным.
5. Дэвид Сбарра: Пережить развод
   Знаете ли вы, что развод может быть заразным? Многие пары вступают в развод, не имея четкого представления о том, почему они разводятся, и не понимая, как построить лучшие отношения.В этой беседе пары и отдельные лица знакомятся с процессом развода, помогая им решить, является ли это правильным для них выбором.
6. Рене Уильямс: Как добиться развода
   Развод не должен быть трагедией. Фактически, это может быть путь к лучшей, более полноценной жизни, наполненной любовью и смехом. Рене Уильямс помогает вам понять, чего вы действительно хотите от жизни, чтобы развод стал плодотворным процессом познания себя, а не трагедией.
7. Др.Джон Готтман: лучший предсказатель развода
   Джон Готтман изучал развод на протяжении всей своей карьеры. Думаете, вы знаете, что вызывает развод? Думаете, дело в деньгах или неверности? Подумай еще раз. Критика и презрение — вот настоящие виновники. Они отравляют браки и умы и даже могут вызвать болезнь. Если вы сомневаетесь, стоит ли разводиться, избавление от этих ядов в браке может помочь вам вернуть то, что вы когда-то любили в браке.
8. Астро и Даниэль Теллер: Священные коровы брака и развода
   Широко распространенные культурные представления о разводе и браке никому не служат.Благодаря собственному разводу Астро и Даниэль Теллер узнали, что работает, а что нет, и как использовать развод как инструмент обучения. Это выступление, основанное на книге пары, помогает парам задуматься о своих взглядах на брак и задать вопрос, откуда они взялись.
9. Alyssa Monks: В поисках красоты в несовершенстве
   Художник Alyssa Monks находит красоту и вдохновение в неизведанном, непредсказуемом и даже ужасном. В поэтическом, интимном разговоре она описывает взаимодействие жизни, красок и холста в процессе своего развития как художника и человека.
10. Эрве Г. Уери: Развод, разлука: любите своих детей независимо от того, что
    Развод — это не конец вашей семьи. Это рождение семьи нового типа. Независимо от того, как вы относитесь к своему бывшему, вы должны найти способ объединиться в любви к своим детям. Эрве Г. Уери напоминает родителям, почему они должны это делать, и помогает им развестись, не причиняя вреда их детям.

Перейдите на эту страницу об онлайн-разводе, чтобы узнать больше.

Эмоциональные связи и текстовые сообщения

Это четвертая статья из семи частей серии «Причины развода».Ссылки на другие статьи находятся внизу страницы.

Сообщение кому-то, кого вы считаете привлекательным, изменяет?

Если вы посмотрите на знакомых вам пар, может показаться, что измена — это повсеместно. К сожалению, статистика подтверждает это наблюдение. Одно исследование, проведенное Институтом семейных исследований, показало, что 20% мужчин и 13% женщин сообщают о том, что изменяют своему мужу или жене. ¹

Может быть, у вас раньше был (или был) неверный супруг.Если это так, то вы, вероятно, знаете, что эмоциональная неверность может быть столь же болезненной, как и сексуальная.

В настоящее время кажется, что мы все приклеены к своим телефонам. Частые текстовые сообщения со стороны одного из супругов (даже с близким другом противоположного пола) не обязательно являются тревожным сигналом в отношениях, но как узнать, где заканчивается близкая дружба и начинается эмоциональный роман?

Давайте исследуем связь между эмоциональными переживаниями и перепиской, является ли ваш брак прочным или вы обречены на развод.

Признаки эмоционального обмана

Итак, вы чувствуете некоторую эмоциональную дистанцию ​​между вами и вашим супругом, но не уверены, потому ли это потому, что другой человек стал новым объектом эмоциональной близости.

Прежде всего, вы захотите довериться своим инстинктам, потому что вы знаете свой брак и своего супруга лучше, чем мы когда-либо. Тем не менее, вот несколько подсказок, на которые вы, возможно, захотите обратить внимание, обрабатывая свои чувства и решая, сохранятся ли ваши нынешние отношения.

1. Вы или ваш партнер скрывали свой телефон.

Даже если не было никакой физической близости вне брака, секретность — довольно надежный признак того, что то, что вы считали платоническими отношениями, на самом деле может быть чем-то большим. Нет никакой невинной причины, по которой женатый человек немедленно прячет свой телефон, как только его супруг входит в комнату.

Если вы заметили, что ваш муж или жена замешаны в этом паттерне, ваши подозрения, вероятно, оправданы.Если вы заметили, что делаете это, то, вероятно, пришло время проверить, как вы относитесь к другу, с которым переписывались.

Действительно ли эмоциональная связь, которую вы испытываете с ними, выше уровня платонической дружбы? Если нет, то что именно, по вашему мнению, вы должны скрывать от супруга?

Следует иметь в виду, что это, вероятно, вызывает беспокойство только в том случае, если это происходит постоянно в течение длительного периода времени. В противном случае, возможно, ваш партнер просто планирует какой-то сюрприз для вас, или, возможно, вы и ваш друг только что обсуждали деликатную тему, которая, как вы опасаетесь, может задеть чувства вашей жены или мужа.

Скрытие телефона не превращает близкого друга в эмоционального партнера, если только вы не беспокоитесь о том, что ваш партнер увидит, что вы разговариваете с им .

2. Вы или ваш супруг не можете перестать говорить о своем новом друге.

Это нормально — быть взволнованным, когда новая дружба действительно начинается, и нормально хотеть поделиться своим волнением со своим партнером. Однако если этот новый друг стал главной темой разговоров, о чем это вам напоминает?

Скорее всего, вы примерно так же болтали о своей супруге, когда вы впервые встретились.

Как супружеская пара, вы и ваш партнер должны быть главными отношениями друг друга. Если один из вас кажется, что явно одержим кем-то другим, то, вероятно, именно здесь он направляет большую часть своей эмоциональной энергии, и этот «друг» на самом деле может быть их партнером в эмоциональном романе.

Возможно, неадекватный уровень эмоциональной привязанности не обязательно означает, что вы и ваш супруг готовитесь к разводу, но это отличный повод проверить уровень близости в вашем браке.

Женатые мужчина и женщина, вероятно, не всегда будут чувствовать друг друга по уши друг от друга, но интимный разговор должен быть основой любых серьезных отношений. Все мы жаждем эмоциональной связи, поэтому, если вы и ваш супруг не получаете ее друг от друга, весьма вероятно, что один из вас вовлечен в эмоциональную связь.

3. Вы или ваша супруга изменили график работы.

Наряду с другими признаками эмоционального обмана может произойти изменение рабочего графика, потому что вы или ваш партнер хотите уделять больше времени сомнительному другу.Это может указывать на то, что эмоциональный роман превратился во внебрачный роман, но это не обязательно.

Независимо от того, переросли ли отношения в физическое супружество или нет, изменение вашего рабочего графика с мыслями о ком-то другом демонстрирует новый уровень обязательств, которые мы обычно не берем на себя по отношению к нашим платоническим друзьям.

Этот знак, однако, особенно рискован, потому что существует множество других, невинных причин, по которым вы или ваш партнер измените свое расписание.В результате вам действительно нужно изучить окружающие обстоятельства. Например, если ваш (а) супруг (а) «работает» намного больше, чем обычно, но, кажется, не поступает никаких дополнительных денег, то, вероятно, у вас на руках партнер по измене.

В этот момент для вас может даже не иметь значения, физическая измена это или чисто эмоциональная измена.

4. Вы считаете, что этот новый друг понимает вас лучше, чем ваш супруг.

Конечно, этот четвертый признак эмоциональной связи применим только в том случае, если она может быть у вас.В конце концов, вы не можете читать мысли своего супруга, и, вероятно, это не та информация, которую они добровольно предоставили бы, если бы не просили о разводе.

Та же самая логика применима и к вашим собственным чувствам: если вы задумывались об этом, значит, ваши отношения с супругом подходят к концу.

Такое чувство не просто говорит о близости, которую вы установили с новым другом. Это также демонстрирует недостаток близости с вашим супругом, что является красным флагом настоящих отношений.Может быть, это даже настоящая грань между дружбой и эмоциональной неверностью — друг остается просто другом, пока они не начнут заменять вашего супруга.

Что делать, если вы узнали, что у вашего партнера эмоциональный роман из-за переписки?

Как вы должны реагировать, когда сталкиваетесь лицом к лицу с эмоциональной неверностью вашего партнера, зависит от ваших потребностей и ценностей. Например, некоторые люди могут считать эмоциональную связь величайшим предательством, в то время как другие могут считать физическую связь гораздо более серьезной.

Конечно, если вы знаете, что цените честность превыше всего и не верите, что когда-либо снова сможете доверять своему партнеру после того, как обнаружите его эмоциональную измену, то прекращение отношений — единственный реальный вариант. Вы не должны оставаться в отношениях, если не верите, что они могут быть счастливыми.

При этом есть некоторые данные о том, как люди и реагируют, когда дела обнаруживаются. Согласно опросу, проведенному Центрами проверки здоровья, когда мужчины признавались в измене, они сами прекращали отношения 13.В 9% случаев, а их партнеры прекращали отношения в 22,2% случаев. ² Между тем, когда женщины признались в измене, они прекращали отношения в 21,1% случаев, а их партнеры — в 10,9% случаев. ³

Если предположить, что большинство участников опроса состояло в гетеросексуальных отношениях, эти цифры предполагают, что женщины более склонны, чем мужчины, разрывать отношения, когда обнаруживается неверность.

Следует отметить, что большинство участников опроса признались в физическом мошенничестве, а не в чисто эмоциональной связи, но возможно, что это несоответствие имеет место независимо от деталей рассматриваемых интимных отношений.

В чем разница между эмоциональной любовью и дружбой?

Если и можно сказать что-то хорошее о сексуальной связи, так это то, что ее довольно легко обнаружить. Когда дело доходит до эмоциональных отношений, это неправда. Между невинной дружбой и угрозой вашему браку действительно очень тонкая грань.

Все сводится к следующему вопросу: начинает ли новый «друг» одного из супругов заменять другого? Это может принимать разные формы — потенциальный изменник может проводить больше времени со своим предполагаемым другом, чем со своим супругом, или он может говорить на более интимные темы со своим другом, чем со своим супругом.

Каким бы ни было точное изменение, вы знаете, что дружба перешла черту, когда она стала больше, лучше или глубже, чем брак.

Однако помните: только то, что вы знаете, что это эмоциональный роман, не означает, что ваш брак должен быть расторгнут. Если вы и ваш супруг (а) готовы работать над этим, не позволяйте третьим лицам стоять у вас на пути.

FAQ

Почему бывают эмоциональные переживания?

Не существует единой причины всех эмоциональных проблем, но было проведено множество исследований, которые могли бы пролить свет на этот вопрос.В большинстве случаев существует скрытая неудовлетворенность, которая побуждает женатых людей искать эмоциональную поддержку вне своего партнерства.

Согласно исследованию, проведенному психологом и экспертом по неверности Ширли Гласс, 48% мужчин назвали эмоциональную неудовлетворенность основной причиной их измены, в то время как только 34% женщин, имевших связи, сказали, что они счастливы или очень счастливы в своем браке. ⁴

Это не очень конкретно, но у психолога Марка Борга есть более глубокое понимание.По его словам, «Эпидемия эмоциональных связей совпадает с тенденцией, которую мы заметили у людей, состоящих в длительных отношениях, к психологической защите. То есть, по иронии судьбы, защитить себя от провоцирующих тревогу аспектов любви ». ⁵

Итак, если вы хотите предотвратить эмоциональную интригу в ваших отношениях, лучшее, что вы можете сделать, — это быть уязвимым по отношению к своему супругу и, возможно, даже немного отказаться от контроля.

Как долго длятся эмоциональные связи?

Ответ на этот вопрос, конечно, также варьируется, и данных по этому вопросу не так много.Однако мы знаем, что гормонально возбужденная стадия «влюбленности» в новых отношениях «обычно длится от шести до 18 месяцев, а иногда и до трех лет», — по словам Дениз Бартелл, доктора философии, психолога из Университета Висконсина. , Зеленая бухта. ⁶

Мы также знаем, что отношения в целом не являются хорошей основой для длительного брака. Только от 5 до 7% романов в конечном итоге приводят к браку, а 75% таких браков в конечном итоге заканчиваются разводом. ⁷ Это интуитивно понятно, но эксперт по взаимоотношениям Стефани Стюарт сказала об этом лучше всего:

Стыд и вина сильно омрачают отношения, которые начинались как роман, поэтому очень трудно быть искренним.На долговечность отношений влияет их эмоциональный интеллект / управление и причины для романа. Действительно ли они связаны и влюблены, или каждый из них заполняет пустоту? ⁸

Превращаются ли эмоциональные связи в любовь?

Конечно, могут, но это не значит, что так будет всегда. Все те же факторы, которые определяют, влюбятся ли два человека с химией, применимы и здесь.

Есть ли у них общие интересы? Совместимы ли их ценности и образ жизни? Они хотят, чтобы влюбился? Однако здесь есть еще один важный дополнительный фактор: что для женатого участника важнее уладить отношения со своим супругом?

Даже если эмоциональная связь в конечном итоге разрушает брак, это не значит, что это любовь, которая будет длиться вечно.Иногда эмоциональный роман начинается из-за того, что супруг виноватых не удовлетворяет все их потребности. Когда их супруга отсутствует, они могут понять, что их новые отношения также не отвечают всем их потребностям.

Новая энергия отношений может быть захватывающей, но единственный способ узнать, выдержат ли отношения испытание временем, — это подождать и посмотреть.

Перерастают ли эмоциональные дела в физические?

Определенно могут, но часто нет.Как мы узнаем, что это правда? Что ж, в массовом, продолжающемся онлайн-опросе (с более чем 90 000 участников) 91% женщин и 77,5% мужчин признались, что у них были эмоциональные связи. ⁹

Между тем, исследование, опубликованное в журнале Journal of Research in Personality , показало, что примерно от 30% до 60% всех состоящих в браке лиц (в Соединенных Штатах) в какой-то момент вступают в супружескую измену. ¹⁰ Это несоответствие также говорит о том, что многие люди не считают эмоциональные связи изменой, даже если они одновременно могут думать, что вступать в эмоциональную связь неправильно.

В следующей статье этой серии мы обсудим, когда отказаться от бесполого брака.

---

Предыдущая статья | Следующая статья

---

Прочтите серию статей о всех причинах развода

Сноски

1) https://ifstudies.org/blog/who-cheats-more-the-demographics-of-cheating-in-america

2) https://www.healthtestingcenters.com/research-guides/admitting-cheating/

3) Там же.

4) https://www.psychologytoday.com/us/articles/199807/shattered-vows

5) https://www.fatherly.com/health-science/emotional-affair/#:~:text=Most%20people%20have%20committed%20emotional,to%20having%20an%20emotional%20affair

6) https://www.webmd.com/sex-relationships/features/love-timeline#1

7) https://www.worthy.com/blog/divorce/relationships/do-affair-relationships-last-after-divorce/

8) Ид.

9) https: //www.truthaboutdeception.ru / community-features / online-quizzes / cheating-spouse-results.html

.

10) Басс, Д. М., и Шакелфорд, Т. К. (1997). Склонность к неверности в первый год брака. Журнал исследований личности, 31, 193-221.

Как узнать, когда ваш брак может закончиться

Это вторая статья из семи частей серии «Причины развода». Ссылки на следующие статьи находятся внизу страницы.

Для старших поколений, если кто-то оказался в несчастливом браке, оставаться в нем со стиснутыми зубами было вариантом по умолчанию.В настоящее время процент разводов около 45% может показаться не таким оптимистичным, но на самом деле нам, вероятно, повезло.

Это потому, что мы знаем, что у нас есть выбор. Чтобы расстаться с токсичными отношениями, требуется много энергии и смелости, и одно исследование показало, что вероятность развода возрастает на 75%, если кто-то из их близких уже прошел через это.

Это не обязательно означает, что легко понять, когда прекратить отношения с супругом, а когда попытаться спасти распавшийся брак.В любом случае, как вы узнаете, что ваш брак расторгнут? Что ж, в конечном итоге это ваш призыв, но мы составили список из 9 намеков на то, что ваши семейные проблемы могут стать смертным приговором в отношениях, а также пару стратегий, которые можно использовать, если вы решите не отказываться от своего проблемного брака. только пока.

Признак №1: Вы больше не испытываете любви друг к другу

Это самый сложный намек для определения и описания, потому что это всего лишь чувство, и способ его проявления так же уникален, как и вы, и ваш партнер.Даже в здоровом браке есть свои взлеты и падения, но если ваш муж или жена чувствуют себя не столько вашей опорой, сколько вашим соседом по комнате, вы можете быть готовы искать эмоциональную близость, которую заслуживаете в новых отношениях.

Иногда может потребоваться год или два, чтобы разобраться, действительно ли эта потеря ощутимой любви является признаком повсеместных проблем в браке, а не просто обычной усталостью. Например, продольное исследование Института Готтмана (возглавляемого психологом и экспертом по отношениям Джоном Готтманом) показало, что колоссальные 67% пар испытывают снижение удовлетворенности отношениями в течение 3 лет после рождения их первого ребенка.

Таким образом, если вы и ваш партнер недавно пережили важное жизненное событие, возможно, еще не время искать адвоката по семейным делам. Вместо этого подождите, пока хаос немного уляжется, а затем попробуйте завязать содержательный разговор со своим мужем или женой.

Расскажите супругу, как вы себя чувствуете, и подойдите к теме с добротой и взаимным уважением. Возможно, они действительно почувствуют облегчение, услышав о ваших сомнениях, потому что, возможно, они чувствовали то же самое.Общение — ключ к восстановлению здоровых отношений. Что, кстати, подводит нас к следующему признаку того, что вы готовы к разводу.

Признак № 2: вы почти не общаетесь

Иногда общение — это нечто большее, чем просто разговор. Иногда основная тактика, которую вы и ваш партнер используете в разговоре, может иметь значение между прорывом и распадом брака.

Институт Готтмана заметил, что существует 4 коммуникативных привычки, которые служат надежными предикторами того, что супружеская пара приближается к разводу, который они прозвали Четырьмя всадниками Апокалипсиса: критика, презрение, защитная позиция и уклончивость.Эти привычки не только противоречат созданию успешного брака. Они могут даже подняться до уровня эмоционального насилия.

Презрение — это особенно серьезный красный флаг в отношениях, поскольку было показано, что оно влияет на физическое здоровье выбранного супруга наряду с его психическим здоровьем. Если ваш муж или жена закатывают глаза или насмехаются над вами с сарказмом, вы знаете, как ужасно относиться к нему с презрением. Как оказалось, ваше тело все время реагировало на этот стресс.

Возможно, поэтому презрение на самом деле является главным предиктором развода — к счастью, инстинкт самосохранения может быть довольно сильным. Если ваш партнер относится к вам с презрением, ваши отношения вряд ли улучшатся без вмешательства. Если вы слишком ранены, чтобы вызвать желание обратиться за профессиональной помощью, то, вероятно, пора начать бракоразводный процесс.

Признак № 3: вас легко раздражает ваш супруг, поэтому все превращается в аргумент

Этот признак надвигающегося развода связан с неэффективным или отсутствующим общением.Возможно, ваше семейное несчастье стало настолько глубоким, что мелочи, которые раньше не беспокоили вас в вашем партнере, теперь сводят вас с ума. Как вы должны общаться достаточно открыто, чтобы спасти плохой брак, когда вы так сосредоточены на том, чтобы держать язык за зубами из-за того, как ваш супруг глотает суп?

Единственное, что хуже, чем ваш партнер, чувствующий себя соседом по комнате, — это то, что ваш партнер чувствует себя плохим соседом по комнате . В конце концов, прежде чем вы сможете сосредоточиться на сексуальной и эмоциональной близости, вы должны достаточно хорошо ладить, чтобы жить вместе в относительном мире.Вы не можете любить своего супруга, если он вам даже не нравится, верно?

Может быть, вам удастся изменить направление своих отношений в более здоровое русло, пересмотрев некоторые аспекты вашего сожительства и предложив супругу конструктивный отзыв, но это может быть утомительно, и сами по себе усилия еще не гарантируют вам счастливого брака. Вам решать, пора ли искать консультанта по вопросам брака или адвоката по разводам.

Знак № 4: Проблемы с вашей сексуальной жизнью

Еще одна причина переосмыслить свои отношения с супругом, если сексуальная близость вас не устраивает или ее не существует.Важно отметить, что, когда мы говорим о проблемах взаимоотношений, связанных с сексом, мы имеем в виду не только возможность полностью бесполого брака. Возможно, у вас и вашего супруга несовместимые сексуальные интересы или разный уровень сексуального влечения. Если угодить обоим партнерам в этом отделе становится все труднее и труднее, возможно, вам грозит развод.

Исследование 2014 года показало, что сексуальная неудовлетворенность составляет 12% проблем в супружеских отношениях, которые приводят к разводу.Хотя проблемы в спальне не обязательно являются решающими, они определенно могут склонить чашу весов.

Все мы жаждем физической привязанности и близости, независимо от того, приравниваем ли мы эти желания к сексу. Если сексуальное внимание является важным ингредиентом вашего рецепта любви, а ваш партнер просто не дает его вам, развод может быть лучшим выходом.

Признак 5: неверность

Может быть, сексуальная проблема в вашем браке заключается в том, что ваш супруг передает это кому-то другому.Неверность долгое время считалась предвестником развода, потому что этот показатель выше среди пар, переживших развод. Однако важно помнить, что корреляция не означает причинно-следственную связь.

В исследовании 2012 года, проведенном в Норвегии, было проведено более 1000 интервью, и результаты показали, что измена может быть признаком неудовлетворительного брака, а не основной причиной разрыва брака. Другими словами, даже если пара действительно переживала неверность, они, вероятно, ссылались на другую причину — а именно ссоры или плохую сексуальную жизнь — окончательного распада своего брака.

Тем не менее, если вы или ваш партнер искали секса вне брака, это отличный повод искать скрытые проблемы. Вы можете просто найти другой элемент в этом списке, и, возможно, пришло время прекратить его работу.

Знак № 6: Вы представляете свое будущее без них

Надеюсь, когда вы впервые поженились, вы почувствовали вдохновение смотреть в будущее и планировать долгую счастливую жизнь с человеком, которому вы только что посвятили себя. В конце концов естественно перестать планировать и просто начать жить, но если вы вместо этого переключились на планирование своего побега, то развод, вероятно, будет для вас на карте.

Подумайте, какими вы увидите себя через 5 лет. Если вас пугает мысль о том, что вы по-прежнему будете с супругом, то вам лучше действовать сейчас. Вы заслуживаете вдохновляющего партнерства, и лучше быть одному, чем быть с тем, кто вас тянет вниз.

Знак № 7: У вас эмоциональный роман

Итак, полезно признать, что ваш супруг не может и не должен быть для вас всем. Мы искренне надеемся, что у вас будет много приятных отношений в вашей жизни и много надежных людей, на которых вы можете положиться, когда дела идут плохо.Однако, если вы обнаружите, что полагаетесь на кого-то больше, чем на своего супруга, возможно, вы переживаете эмоциональный роман.

Это тонкая грань между дружбой и чем-то еще, поэтому изучение характера ваших внебрачных отношений будет для вас личным делом. Когда вы получаете важные новости, кому вы больше всего хотите рассказать? О ком вы думаете, когда просыпаетесь впервые? Только вы можете принять это решение, но если вы все же решите, что кто-то в вашей жизни больше, чем просто друг, вы обязаны перед собой и своим супругом быть честными в своих намерениях.

Эмоциональная неверность действует аналогично физическому измену в том смысле, что она может быть предвестником развода, а не основной причиной. Итак, воспользуйтесь этой возможностью, чтобы изучить свои мотивы, и это может просто привести вас к осознанию того, чего вы действительно хотите от жизни и любви.

Знак № 8: Вы больше не уважаете своего значимого другого

Помните наш маленький разговор о презрении? Что ж, презрения чрезвычайно сложно избежать, если вы больше не уважаете своего супруга.

Может ваши чувства оправданы. Может быть, вы вышли замуж за кого-то амбициозного и оптимистичного, а закончили ленивым ворчанием. Даже если вы знаете, что ваш партнер полагается на вас больше, чем на него, вы не оказываете ему никакой пользы, оставаясь в браке, который вам не нравится. Вместо этого завершите отношения состраданием. Возможно, это будет мотивирующим фактором, который заставит их изменить свою жизнь и снова превратиться в потрясающего человека, которого вы встретили много лет назад.

Знак № 9: Недоверие

Брак сопряжен со всевозможными прыжками веры: вы делитесь финансами, секретами, может быть, даже детьми.Доверие является важным фактором всякий раз, когда вы становитесь уязвимыми для другого человека, а уязвимость — неотъемлемая часть брака.

Может быть, вы не доверяете своему партнеру, потому что он изменял вам в прошлом. Может быть, вы даже пережили домашнее насилие. Прошлое может быть травмирующим, даже если оно уже давно позади. Ваш партнер мог измениться, но ваш остаточный гнев может помешать вашему мнению о нем наверстать упущенное.

Возможно, вы слышали, что прощение для вас, а не для человека, который вас обидел.Это не моральное отпущение грехов; двигаться вперед — это ваше собственное решение. Если вы не можете простить своего супруга, это не значит, что вы неправы или плохи, но это означает, что брак расторгнут. Просто несправедливо держать вашего партнера привязанным к тому, кто ему не доверяет.

Либо примите сознательное решение сделать еще один шаг веры и снова довериться своему супругу, либо скажите им, что вам обоим пора начать все заново с кем-то другим.

Вещи, которые можно попробовать, прежде чем полностью отказаться от надежды

Может быть, некоторые из этих намеков на то, что ваш брак подходит к концу, действительно звучат правдоподобно, но вы все равно верите, что его можно спасти.Еще не поздно, пока вы не решите, что это так. Если вы хотите относиться к этим сигналам тревоги как к призыву к пробуждению, а не к похоронному звену, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться восстановить.

Попробуйте общаться более открыто

Может быть, вы и ваша супруга были виновны в создании четырех всадников Института Готтмана, но вы даже не осознавали, что делаете неправильно. Эта новая информация дает возможность исправить курс и посмотреть, улучшится ли положение.

В Интернете доступно множество ресурсов о том, как эффективно общаться в конфликтных ситуациях.Вы можете начать использовать некоторые из них самостоятельно, даже не сообщая об этом своему супругу, и переписывания собственного сценария может быть достаточно, чтобы изменить их.

Если это не сработает, попробуйте рассказать супругу о своих советах и ​​уловках, но не забудьте сообщить им, что вы тоже собираетесь применять эти стратегии. Это не односторонняя критика, это акт уважения и любви.

Конечно, для такого разговора требуется базовый уровень доверия.Если вы не уверены, что поднимаете этот вопрос самостоятельно, возможно, пришло время обратиться к профессионалу.

Консультации для пар

Если ваши собственные усилия по более эффективному общению не увенчаются успехом, хорошо, что есть высококвалифицированные эксперты, которые могут помочь.

Терапия для пар может помочь вам и вашему партнеру научиться коммуникативным навыкам, которых вам не хватало на равных условиях, чтобы ваш супруг не почувствовал, что вы разговариваете с ним свысока.Это также прекрасная возможность для катарсиса, потому что иногда вам нужна безопасная среда, в которой можно поговорить о личной боли, которая может стать препятствием в ваших отношениях.

Кроме того, вы можете не осознавать, что консультирование по вопросам брака также может быть бесценным ресурсом, если вы с по решите развестись. Разъединение может быть стрессовым и запутанным процессом, и сочувствующий терапевт поможет вам в этом, сведя к минимуму ваш страх и беспокойство.

Развестись с легкостью

Независимо от того, потерпели ли вы неудачу ваши последние попытки бросить вызов или вы просто решили не предпринимать их, «Все кончено» определенно будет наименее стрессовым способом развода.Мы можем заполнить для вас бланки развода, чтобы у вас было больше времени для того, чтобы делать то, что делает вас счастливым и здоровым. Нажмите здесь что бы начать.

В следующей статье этой серии мы обсудим, когда нужно уйти после неверности.

---

Предыдущая статья | Следующая статья

---

Прочитать серию статей о причинах развода

После предательства: жизнь после неверности

Они говорят мне, что прошли через все это ради острых ощущений или тайных моментов романтики.Иногда они говорят мне, что не помнят, как принимали решение, разорвавшее их жизнь: «Это просто случилось». Иногда они даже не знают, что изменяют. (Я говорю им: «Если вы не знаете, является ли то, что вы делаете, неверностью, спросите своего супруга»).

Со стороны это безумие. Как можно было рискнуть всем в жизни на повороте винта? В моей семье супружеская неверность не была чем-то особенным, поэтому я всегда находил странным и примечательным, когда люди делали это в моей практике.После почти 30 лет уборки беспорядка после чужих дел я написал книгу, описывающую все о неверности, которую я видел в своей практике. Это была книга « Частная ложь: неверность и предательство близости» (Нортон). Я думал, это может помочь. Даже если бы трагедия СПИДа и унижение видных политиков не остановили его, конечно же, люди не могли продолжать валять дурака, прочитав об абсурдной разрушительности этого. Как известно, у людей не прекращаются дела.Но многие из них чувствуют необходимость написать, позвонить или зайти и поговорить со мной об этом. Когда я написал Частная ложь , я думал, что знаю все, что нужно знать о неверности. Но теперь я знаю, что есть еще кое-что.

Случайная неверность

Не все дела одинаковы. Тысячи знакомых мне дел, кажется, можно разделить на четыре большие категории. Большинство первых дел — это случаи случайной неверности, непреднамеренных и нехарактерных актов небрежности, которые на самом деле «просто произошли».«Кто-то напьется, увлечется моментом — просто у него будет плохой день. Это может случиться с кем угодно, хотя некоторые люди более подвержены авариям, чем другие, и некоторые ситуации являются аварийными зонами.

Много раз молодой человек совершенно случайно начинал свою карьеру разносчика, когда он уезжал из города на новую работу с развратным начальником, который выбирает одну из пары женщин и ожидает, что молодой человек будет развлекать другую. Самая поразительная движущая сила случайной неверности — это неуместная вежливость, ощущение, что было бы грубо отвергать сексуальные призывы нуждающегося друга.В этой жизнерадостной галантности вообще не обращают внимания на наглую невежливость по отношению к партнеру по браку.

И мужчины, и женщины могут поскользнуться и попасть в случайные романы, хотя наиболее подвержены несчастным случаям те, кто пьет, те, кто путешествует, те, кого мало просят, те, кто не чувствует себя очень крепко женатым, те, у кого бегство приятели болтают, и те, кто боится убежать от проблемы. Большинство из них — мужчины.

После случайной неверности явно чувствуется, что жизнь и брак изменились.Возможные варианты:

1. Решить, что неверность — это глупость, признаться в этом или не делать этого, но принять решение принять лучшие меры предосторожности в будущем;
2. Решить, что вы не сделали бы ничего подобного, если бы ваш муж или жена не подвели вас, переложили бы вину на вашу половинку, а затем поехали домой и забрали свой брак до смерти;
3. Чтобы заметить, что молния не поразила вас насмерть, решите, что это будет безопасное и недорогое хобби, и займитесь им еще;
4. Чтобы решить, что вы не сделали бы ничего подобного, если бы вы были замужем за правильным человеком, определите, что это должно было быть, и заявите о любви к незнакомцу в постели.

Романтическая неверность

Несомненно, самая безумная и самая разрушительная форма неверности — это временное безумие влюбленности. Вы делаете это не тогда, когда встречаетесь с кем-то замечательным (замечательные люди не болтают с женатыми людьми), но когда вы переживаете кризис в своей собственной жизни, не можете продолжать жить своей жизнью и не совсем готовы к самоубийства пока нет. Роман с кем-то совершенно неуместным — кем-то на несколько десятков лет моложе или старше, кем-то зависимым или доминирующим, кем-то, у кого проблемы даже больше, чем ваши собственные — настолько безумно стимулирует, что это как наркотик, который может вывести вас из депрессии и дать вам почувствовать вещи опять таки.Конечно, между моментами экстаза вы больше подавлены, все более одиноким и отчужденным в своей жизни и все больше увлекаетесь партнером по интрижке. Идеальные любовные партнеры — это девушки или «болваны» в беде, люди без жизни, но с множеством проблем, люди с плохой проверкой реальности и мало заботящиеся о лучшем понимании реальности.

Романтические связи приводят к множеству разводов, самоубийств, убийств, сердечных приступов и инсультов, но не к очень большому количеству успешных повторных браков.Независимо от того, сколько жертв вы приносите, чтобы сохранить любовь, сколько бы жертв ни приносила ваша семья и дети ради этих безумных отношений, они постепенно сгорают, когда им больше нечем жертвовать. Тогда вы должны столкнуться не только с обломками нескольких жизней, но и с изначальной депрессией, из которой все это было безумным бегством к спасению.

Люди чаще всего вступают в эти романтические отношения в поворотные моменты жизни: когда их родители умирают или их дети растут; когда они страдают от проблем со здоровьем или вынуждены отказаться от зависимости; когда они достигают неожиданного уровня успеха в работе или неудач; или когда рождается их первый ребенок — любая ситуация, в которой они должны столкнуться с реальностью и повзрослеть.Чем лучше брак, чем разумнее и разумнее супруг, тем более отчужденным может себя чувствовать романтик. Романтические романы в хороших браках случаются даже чаще, чем в плохих.

Оба пола кажутся одинаково способными впасть во временное безумие романтических отношений, хотя женщины с большей вероятностью будут переосмысливать все, что они делают, как совершенное по любви. Влюбленные женщины гораздо лучше осведомлены о том, что они делают и какие опасности могут быть. Влюбленные мужчины могут быть необычайно неосторожными и готовы отказаться от всего.Влюбленные мужчины теряют голову — по крайней мере, на время.

Семейное положение

Все браки несовершенны и, вероятно, так или иначе являются разочарованием, что является частью реальности, а не лицензией на возню с соседями. Есть браки, в которых не может быть ни капли тепла, секса, рассудка, дружеских отношений и денег. Бывают ужасные браки, в которые люди не могут войти и не могут выйти полностью, люди, разводящиеся, не прекращают и не могут пережить браки, браки, которые не умирают и не восстанавливаются.Часто люди в таких браках заключают брак, вызывая супружеских помощников, чтобы они составили им компанию, пока они не живут своей жизнью. Такие практические занятия помогают им сохранять прочный, но отдаленный брак. Таким образом, они заключают в себе неполноценность брака, поэтому неверный не может ни наладить жизнь без проблем, ни решить их. Изменения могут разрушить хороший брак, но могут помочь стабилизировать плохой.

Люди, вступающие в брак, не обязательно являются невинными жертвами несовершенных отношений.Некоторые намеревались сохранить свои браки несовершенными и далекими. Я видел мужчин, которые сохранили одну и ту же любовницу через несколько браков, устраивая свои браки для каких-то практических целей, в то же время сохраняя свой роман надежно инкапсулированным в другом месте. Мужчины считали это победой над браком; эксплуатируемые жены были возмущены.

Я встретил одну женщину, которая долгое время была связана с женатым мужчиной. Она устала ждать, когда он разводится и выходит замуж за другого. Она не рассказала мужу о своей связи, и она не рассказала о своем романе о своем браке.Она почему-то думала, что они никогда не узнают друг о друге. Через несколько утомительных и запутанных недель мужчины встретились и противостояли ей. Она весело сказала им, что любит их обоих, и такая договоренность казалась разумным способом съесть свой торт и съесть его. Она не могла понять, почему оба мужчины чувствовали себя обманутыми и лишенными ее усилий пожертвовать своими жизнями, чтобы удовлетворить ее пугливое отношение к полной приверженности.

Некоторые из этих договоренностей могут быть довольно сложными. Одна женщина поддерживала своего домашнего мужа и их детей, живя любовницей пожилого женатого мужчины, который проводил с ней свои послеобеденные и выходные дни, а вечера проводил дома с собственными детьми и своей сексуально скучной женой.Люди, не склонные к конфликтам, могут предпочесть такие меры терапии или любым другим усилиям по фактическому решению проблем в браке.

Несчастливые женатые люди любого пола могут заключить брачные отношения, чтобы помочь им всю ночь. Но мужчины с большей вероятностью сосредоточатся на практичности договоренности и уменьшат осознание любой угрозы стабильности брака, в то время как женщины с большей вероятностью романтизируют договоренность и убеждают себя, что она ведет к возможному союзу с романтическим партнером.Сети пар могут прожить свою жизнь на полпути через чей-то развод, как правило, когда испытывающий чувство вины мужчина не желает полностью разрывать брак, который он предал или даже покинул, а женщина, как бы сильно она ни возражала против этого, вечно надеялась на брак. свадьба в будущем.

Разлучение

Развлечение — это преимущественно мужское занятие. Неверность для благотворителей — хобби. У благотворителей, вероятно, будет жесткое и конкретное понятие пола; они поклоняются мужественности, и хотя женщины могут их сильно привлекать, они больше всего заинтересованы в том, чтобы женщина подтвердила их мужественность.Им не очень нравятся женщины, и они определенно не хотят равных, близких отношений с представителем того пола, который, по их мнению, является второстепенным, но слишком сильным. Они считают женщин опасными, поскольку женщины обладают способностью оценивать ценность мужчины, оценивать его и находить его желающим, определять, достаточно ли он мужского пола.

Этим мужчинам может нравиться секс, а может и нет, но они используют его принудительно, чтобы подтвердить свою мужественность и преодолеть как свою гомофобию, так и свой страх перед женщинами. Они могут быть жестокими, оскорбительными и даже жестокими по отношению к женщинам, которые пытаются взять их под контроль и остановить разврат, который они считают решающим для своей мужественности.Их жизнь сосредоточена вокруг проявления мужественности, как бы они ее ни определяли, пытаясь произвести впечатление на женщин своей физической силой, победами в соревнованиях, соблазнительными навыками, мастерством во всех ситуациях, властью, богатством и, если необходимо, насилием. Некоторые из них довольно обаятельны и без труда находят женщин, готовых подвергнуться насилию с их стороны.

Геи тоже могут развлечься, и динамика у геев-филандеров такая же, как и у гетеросексуалов: очевидное избегание женского сексуального контроля, но также озабоченность мужественностью и использование безудержной сексуальности как для успокоения, так и для измерения мужественности.Когда мужчины заплатили такую ​​огромную социальную и межличностную цену за предпочитаемую ими сексуальность, они, вероятно, обернут огромную часть своей идентичности вокруг своей сексуальности и широко будут выражать эту сексуальность.

Филиперы могут быть сыновьями филандеров, или они могли почерпнуть свои идеи о браке и гендере от своей этнической группы или случайно от своей религии. Где-то у них возникла идея, что их мужественность — их самый ценный атрибут, и это требует от них защиты от попадания под женский контроль.Эти парни могут считать себя весьма принципиальными и благородными, и они могут строго следовать правилам в отношениях с другими мужчинами. Но в их мире у женщин нет прав.

Мужчинам они могут показаться нормальными, но женщины воспринимают их как нарциссов или даже социопатов. Они думают, что они нормальные, что они делают то, что сделал бы любой другой настоящий мужчина, если бы он не был таким слабаком. Представления о супружеской верности, гендерном равенстве, честности и близости между мужьями и женами кажутся совершенно чуждыми тому, чему они научились в детстве.Гендерное равенство моногамии может быть несовместимо с мужчинами, пропитанными патриархальными убеждениями, что мужчины — боги, а женщины — ребра. Моногамная сексуальность трудна для мужчин, которые поклоняются Мадоннам за их бесполость и ругают Еву за их соблазнительность.

Сексуальность филандеров подпитывается гневом и страхом, и хотя их можно считать «сексуальными наркоманами», на самом деле они «гендерные компульсивные», отчаянно делают все, что, по их мнению, заставит их выглядеть и чувствовать себя наиболее мужественными. Они делают зазубрины на поясах в надежде, что от этого их пенисы вырастут.Если им удастся заставить женщину умереть за них, как это сделал оперный композитор Джакомо Пуччини в реальной жизни и в большинстве своих опер, они почувствуют себя настоящими мужчинами.

Женщины-благотворители

Есть и женщины-разносчики, и они тоже обычно дочери или бывшие жены разносчиков. Они злятся на мужчин, потому что верят, что все мужчины дурачатся, как их отец или бывший муж. Неверная женщина вряд ли останется в браке надолго, поскольку для этого ей потребуется помириться с мужчиной, а как женщине — нести бремя брака, превышающее ее долю.Брак основывает людей на реальности, а не погружает их в фантазии, поэтому брак для них слишком любящий, слишком требовательный, слишком реалистичный и недостаточно романтичный.

Я слышал истории о разлучницах, такие как описание Марией Ривой своей матери, Марлен Дитрих. Кажется, что у них ненасытные сексуальные аппетиты, но при ближайшем рассмотрении они не очень любят секс. Им нравится власть над людьми, и, скрываясь под блуждающим гневом, они жалобно ищут любви.

Заблудшие жены редко бывают разносчиками, но весьма вероятно, что одинокие женщины, которые возятся с женатыми мужчинами.Женщины-филандеры предпочитают совершать набеги на чужие браки, разрывая отношения, нанося как можно больший ущерб, а затем танцевать с подтверждением. Как и благотворители-мужчины, благотворительницы-женщины подвергают своих жертв всему этому, просто чтобы дать себе почувствовать свою гендерную власть.

Женщина-паук

Есть женщины, которые по натуре романтики не совсем хотят сбежать из собственной жизни и умереть ради любви. Вместо этого они предпочли бы, чтобы какой-нибудь парень разрушил свою жизнь ради них.Этих женщин так недавно предали неверные мужчины, что рана все еще не зажила, и они жаждут мести. Женщина, которая гневно преследует женатых мужчин, — это «женщина-паук» — ей требуется человеческая жертва, чтобы восстановить свое чувство власти.

Когда она высасывает кровь из чужих браков, она чувствует некоторое облегчение от боли предательства собственного брака. Она просто требует, чтобы мужчина любил ее настолько, чтобы пожертвовать ради нее своей жизнью. Ее особенно привлекают счастливые браки, она явно завидует женщине, чей муж верен ей и любит ее.Иногда непонятно, хочет ли она заменить счастливую жену или просто сделать ее несчастной.

Женщины, которые наименее брезгливы и с наибольшей вероятностью могут нанести ущерб бракам других людей, становятся жертвами какого-либо насилия, настолько злыми, что они не чувствуют себя связанными обычными правилами или обязательствами, настолько отчаянными, что цепляются за любой источник безопасность, и настолько жалкие, что они даже не думают о конце.

Роман Жозефины Харт « Ущерб » и его киноверсия Луи Малля описывают такую ​​женщину.Она соблазняет подавленного отца своей невесты, и после того, как невеста обнаруживает роман и убивает себя, она вальсирует от обломков всех жизней. Она объясняет, что ее отец давно исчез, ее мать была замужем четыре или пять раз, а ее брат покончил жизнь самоубийством, когда она встала с его постели и начала встречаться с другими мальчиками. Она описывает себя как пострадавшую и говорит: «Пострадавшие опасны. Они знают, что могут выжить».

Бетт была женщиной-пауком. Она пришла ко мне только однажды, со своим женатым партнером по роману Элвином, человеком, которого я встречал с его женой Агнес.Но я не отставал от нее через множество людей, чьи жизни она коснулась. Отец Бетти сбежал и бросил ее и ее мать, когда она была еще ребенком, а ее отчим открылся ей. Совсем недавно маниакальный муж Бетт Берт сбежал со стриптизершей Клаудией и ненадолго женился на ней, прежде чем разбился и попал в психиатрическую больницу.

Пока Берт был с Клаудией, разъяренная Бетт сразу же ухватилась за Алвина, непринужденного бабника, который был женат на Агнес на протяжении десятилетий и большую часть этого времени бездельничал.Бетт была полна решимости, что Элвин собирается развестись с Агнес и женится на ней, бросит своих детей и вырастит ее детей, оставшихся без отца. Обычно жизнерадостный Элвин, который всю жизнь проделал хорошую работу, ублажая каждую встреченную им женщину и избегая попадания в ловушку любой из них, казалось, не мог сбежать от Бетт, но у него определенно не было желания покидать Агнес. Он становился все более подавленным и склонным к самоубийству. Он почувствовал себя лучше после того, как рассказал об этом многострадальной Агнес, но по-прежнему не мог двигаться ни в каком направлении. В течение следующих нескольких лет Бетт и Элвин по очереди угрожали самоубийством, в то время как Агнес ухаживала за ее садом, воспитывала детей, вела свой бизнес и ждала, когда все более дезориентированный и жалкий Элвин придет в себя.

Агнес, наконец, настолько встревожилась ухудшением состояния своего мужа, что решила, что единственный способ спасти его жизнь — это развестись с ним. Она это сделала, и Алвин тут же бросил Бетт. Он не мог простить ей того, что она заставила его сделать с дорогой, милой Агнес. Он, не теряя времени, встретился с Дарлин, с которой флиртовал некоторое время, но которая не хотела встречаться с женатым мужчиной. Агнес почувствовала облегчение и комфорт хорошего поселения, но Бетт снова была заброшена и в отчаянии.

Она звонила Элвину каждый час, поочередно угрожая самоубийством, читая эротические стихи и предлагая приготовить ему ужин. Она позвонила в офис Дарлин с угрозами взрыва. Бетт позвонила мне и сказала, что Элвин был придурком-социопатом, предав ее с другой женщиной после всего, что она сделала, помогая ему пережить развод. Она писала сестринские записки Агнес, предлагая утешение дружбы, чтобы помочь друг другу пережить ужасный опыт предательства со стороны этого ужасного человека. Бетт ни разу не подумала, что сделала что-то плохое.Теперь она, как и всю свою жизнь, стала жертвой мужчин, которые не только используют женщин и жестоко обращаются с ними, но и не хотят отдавать свои жизни, чтобы спасти их по команде.

Эмоционально отсталые влюбленные мужчины

О единственных людях, более опасных, чем развратные мужчины, идущие по жизни с распущенной шайбой, и романтичные девушки, которые живут в постоянных страданиях, — это эмоционально отсталые влюбленные мужчины. Когда такие мужчины переживают трудный переходный период в жизни, они садятся на корточки и игнорируют все эмоции.Их химический состав мозга угнетен, но они не знают, как это воспринимать как депрессию. Их близкие стараются не беспокоить их, стараются сохранять спокойствие и безмятежность и еще больше изолировать их.

Эмоционально отсталый мужчина может какое-то время не испытывать удовольствия, боли или чего-то еще, пока незнакомая женщина не вернет его к осознанию чего-то достаточно сильного, чтобы он это почувствовал — возможно, сексуального фейерверка или мальчишеского героизма спасения ее. или, возможно, просто очарование ее постоянно меняющимся настроением и нескончаемыми эмоциональными кризисами.

С ней он может ненадолго выйти из депрессии, но погружается в нее еще глубже, когда его нет с ней. Он становится зависимым от нее, но не знает этого. Он чувствует только отсутствие радости, любви и жизни со своей безмятежно осторожной женой и детьми, а также осознание жизни с этой новой женщиной. Для него не работает выход из дома, чтобы быть с ней, потому что она тоже стала бы несвежей и раздражительной, если бы была рядом с ней все время.

Ему нужна не более сумасшедшая женщина, ради которой можно было бы пожертвовать своей жизнью, а лечение его депрессии.Однако, поскольку лучшими домашними средствами от депрессии являются секс, упражнения, радость и триумф, опасная девица может дать одно или несколько из них в достаточно большой дозе, чтобы он почувствовал себя намного лучше. Он может чувствовать себя неплохо, пока не получит счет и не увидит, сколько его жизни и жизней его близких обходится это лечение. Браки, которые начинаются таким образом, когда легкомысленная пара идет по проходу через тела любимых, вряд ли продлятся долго.

Ховард был верен Харриетт в течение 16 лет.Он был счастлив с ней. Она заставила его почувствовать себя любимым, чего никто другой никогда не пытался сделать. Ховард посвятил себя тому, чтобы поступать правильно. Он всегда делал то, что должен был делать, и никогда не жаловался. На самом деле он сказал очень мало.

Ховард работал в магазине отца Харриетт, стильным и дорогим портным. Он работал там в средней школе и вернулся после колледжа. У него никогда не было другой работы. Он чувствовал себя сыном своего тестя. Но когда старик ушел на пенсию, он обошел стойкого, преданного Ховарда и сделал своего собственного бесплодного сына менеджером.

Ховард также заботился о своих пожилых родителях, которые жили по соседству. Его отец умер и оставил милое маленькое поместье своей матери, которая затем отдала большую часть его младшему брату, у которого были проблемы с азартными играми и расточительством.

Ховард почувствовал себя преданным и погрузился в депрессию. Он говорил о том, чтобы бросить работу и уехать. Харриетт указала на непрактичность этого для детей. Она напомнила ему обо всех хороших качествах его матери и ее отца.

Ховард больше не поднимал эту тему. Вместо этого он начал разговаривать с Максин, одной из портных в магазине, уставшей женщиной средних лет, которая разделяла разочарование Говарда в мире. Однажды Максин позвонила испуганной, потому что она почувствовала запах бензина в своем трейлере, а ее третий бывший муж угрожал ей причинить боль. Ей нужно, чтобы Ховард вышел и посмотрел, не учует ли он чего-нибудь опасного. Он так и сделал, и каким-то образом оказался в постели с Максин. Он влюбился. Он знал, что это безумие, но не мог обойтись без нее.Он спас ее от частых бедствий в ее жизни. Они начали планировать свой отпуск, который на несколько месяцев захватил его внимание.

Харриетт заметила перемену в Ховарде, но подумала, что он просто оплакивает смерть своего отца. Они продолжали хорошо ладить, секс был таким же хорошим, как и прежде, и им нравились те же вещи, что и всегда. Для нее было шоком, когда он сказал ей, что уезжает, что больше не любит ее и что это не имеет никакого отношения к Максин, которая уезжает вместе с ним.

Харриетт пришла в ярость и ударила его. Дети пришли в ярость. Младшая дочь безутешно плакала, старшая страдала булимией, сын бросил школу и отказался выходить из комнаты. Я видел семью несколько раз, но Ховард не повернул назад. Он ушел с Максин и не отвечал на мои телефонные звонки. Дети продолжали разговаривать по телефону, Говард перестал им звонить на несколько месяцев, не желая их расстраивать. Тем временем он и Максин, которые тоже оставили своих детей, заняли немного денег у его матери и переехали на побережье, где купили пристань для яхт. Единственное, что их объединяло, — это удовольствие от рыбалки.

Год спустя Харриет и дети все еще проходили терапию, но они прекрасно обходились без него. Гарриетт управляла магазином одежды. Ховард решил, что скучает по своим детям, и пригласил их на рыбалку с ним и Максин. Его удивило, когда они по-прежнему отказывались с ним разговаривать. Он позвонил мне и пожаловался, что его депрессия намного хуже. Пристань была плохой. Он и Максин не ладили. Он скучал по своим детям и много плакал, а она сказала ему, что его озабоченность своими детьми была предательством ее.Он обвинил Харриетт в ссоре с ним, когда она узнала о Максин. Он считал, что она настроила детей против него. Он не мог понять, почему кто-то злится на него; он не мог помочь тем, кого любит и кого не любит.

Мужчины и женщины, которые обманывают

Неспособность Ховарда понять сложные эмоциональные последствия его романа — это, как правило, мужская сторона, точно так же, как Бетти настаивает на том, чтобы ее партнер по роману соответствовал ее романтическим фантазиям. Любое обобщение на гендерной основе раздражает и неточно, но некоторые виды поведения типичны.Мужчины, как правило, придают слишком мало значения делам, игнорируя их ужасающую способность дезориентировать и разрушать жизнь, в то время как женщины склонны придавать слишком большое значение, полагая, что эмоции настолько сильны, что они должны быть «настоящими» и, следовательно, конкретными, постоянными и стабильными. достаточно, чтобы рисковать жизнью.

Мужчина, особенно развратник, может чувствовать себя комфортно, занимаясь сексом с женщиной, если ясно, что он ее не любит. Даже когда мужчина понимает, что правило было нарушено, и ожидает каких-то последствий, он обычно недооценивает степень, диапазон и продолжительность реакции на свое предательство.Мужчины могут согласиться с тем, что пол неправильный, но могут полагать, что ложь — это благородная попытка защитить семью. Мужчина может рассуждать, что посторонний секс — это плохо, потому что есть правило против него, не понимая, что его ложь устанавливает враждебные отношения с его партнершей и является более серьезным оскорблением. Мужчины часто удивляются силе гнева своего преданного супруга, а затем еще больше удивляются, когда она готова принять его обратно. Мужчины редко осознают разрушительное воздействие своей неверности или даже разводов на своих детей в долгосрочной перспективе.

Обычно мужчина скажет мне, что он убедил себя, что любит свою жену, прежде чем прыгнуть в чужую кровать, что женщина там с ним ничего не значит, что это просто бессмысленный клубок в сене. Женщина с большей вероятностью скажет мне, что по звуку застежки молнии она быстро убедилась, что она не так сильно влюблена в своего мужа, как следовало бы, а мужчина, лежавший с ней в постели, был настоящей любовью всей ее жизни. .

Женщина, похоже, меньше озабочена буквой закона, чем эмоциональной связностью своей жизни.Может быть нормально трахнуть мужчину, если она «любит» его, независимо от статуса его или ее брака, и, безусловно, уместно солгать мужчине, который считает, что у него есть права на вас, но которого вы не любите .

Женщины могут быть больше озабочены влиянием своих дел на своих детей, чем воздействием на своего супруга, которого они уже обесценили и обесценили в ожидании романа. Конечно, женщина, скорее всего, почувствует, что дети поддержат ее роман, и, таким образом, может вовлечь их в передачу ее сообщений, сохранение ее секретов и ложь.Это может быть невероятно соблазнительным и запутанным для детей. Разделение секрета романа одного из родителей и сокрытие его от другого родителя по сути имеет такое же эмоциональное воздействие, как и инцест.

Некоторые общепринятые представления о гендерных различиях в неверности верны.

У мужчин больше, чем у женщин, но мне казалось, что до эпидемии СПИДа этот показатель для мужчин падал (разврат не считался милым после ухода Кеннеди), а для женщин — повышался (женщины считавшие, что все мужчины бездельничают, считали свои собственные ласки ударом по равноправию.) В последние годы распущенность кажется самоубийственной, поэтому только суицидальные люди, то есть романтики, выходят на улицы после наступления темноты.

Мужчины могут подходить к сексу более небрежно, чем женщины, что является фактором не только патриархальных двойных стандартов, но и разницы между наличием гениталий снаружи и наличием их внутри. Секс по неправильным причинам намного менее опасен, чем влюбиться в не тех людей.

Мужчины, которых поймают на вознях, с большей вероятностью будут честны в отношении секса, чем женщины.Мужчины полностью признаются в сексуальных подробностях, даже если они не имеют четкого представления об эмоциях. С другой стороны, женщины признаются в тотальной всепоглощающей любви и суицидальном желании умереть с каким-то мужчиной, при этом настаивая на том, что никакого секса никогда не было. Я бы поверил, что если бы я когда-нибудь видел, чтобы мужчина описал эту интрижку как столь утомительно интенсивную от пояса вверх и столь целомудренную от пояса вниз. Я предполагаю, что эти женщины лгут мне о том, что, как они знают, они делали или чего не делали, в то время как я предполагаю, что мужчины действительно честны в отношении генитальных взлетов и падений — и честно не знают, что касается эмоциональных.

Женщины чаще обсуждают свои любовные связи со своими подругами. Развратные мужчины могут превратить свою сексуальную жизнь в зрелищный вид спорта, но романтические мужчины, как правило, скрывают свою личную жизнь от своих друзей-мужчин и часто просто отдаляются от своих друзей во время романа.

С другой стороны, женщины не романтичнее мужчин. Влюбленные мужчины столь же глупы и наивны, чем влюбленные женщины. Они сходят с ума и больше рискуют. Они с гораздо большей вероятностью пожертвуют своими детьми или бросят их, чтобы доказать свою любовь к недавнему роману.Они с большей вероятностью изолируют себя от всех, кроме партнера по роману, и перекладывают свои мысли и чувства на нее, применяя ее романтические способы мышления (или не мышления) к дилеммам его все более хаотичной жизни.

Мужчины так же снисходительны, как и женщины, к делам своих товарищей. Они могут заранее заявить, что никогда не потерпят этого, но когда дело доходит до рога, мужчины с рогами так же склонны, как женщины с рогами, драться, как тигры, за сохранение измененного брака.Мужчины-рогоносцы поначалу могут бурно реагировать, хотя женщины-рогоносцы тоже поступают так, и я видел больше случаев, когда женщины стреляли и ранили или убивали заблудших мужей. (Стрельба происходит не тогда, когда дело прекращается и признается, а когда оно продолжается и отрицается.)

Преданные мужчины, как преданные женщины, сидят на корточках и делают все возможное, чтобы сохранить свой брак. Некоторые мужчины и женщины впадают в ярость и отказываются повернуть вспять, а затем проводят всю жизнь, ухаживая за нарциссической травмой, но это необычное явление встречается не чаще для мужчин, чем для женщин.Брак может пережить измену как мужа, так и жены, если его остановить, раскрыть и покончить с этим.

Я наведал больше дел, чем отряд горничных мотеля. Неверность — очень грязное хобби. Это неэффективный способ найти нового спутника жизни или новую жизнь.

Это небезопасное лечение депрессии, скуки, несовершенного брака или недостаточного полового великолепия. И, конечно же, остальных из нас это не впечатляет. У женщин это работает не лучше, чем у мужчин.Он действительно будоражит чувства и воображение тех, кто просто слышит рассказы о жизнях и смертях из-за любви, кто тает от звука либестодов или деревенских песен о любви, которые пошли не так.

Я думаю, что в качестве наблюдателя я получил от неверности больше, чем все участники, которых я видел. Неверность — это такой вид спорта для зрителей, как кормление акул или бой быков, то есть отлично подходит для тех невинных прохожих, которые стараются не намочить ноги или что-то еще. Чтобы получить наибольшее удовольствие от неверности, я рекомендую вам наблюдать с безопасного физического и эмоционального расстояния и избегать любого суицидального импульса, чтобы стать участником.

Жизнь после развода: как ее видят неверные

Должен ли я развестись? Серия из двух частей

Если вы готовы начать путь к свободе и прощению, я надеюсь, вы подумаете о регистрации на EMS Weekend . Этот трехдневный интенсив — безопасное место для вас обоих, чтобы учиться, расти и лечить.
Наш трехдневный интенсив на выходных для пар, которые должны вылечиться после супружеской неверности , теперь предлагает скидку в 1000 долларов на виртуальные месяцы во время пандемии.Ограниченная доступность.

Зарегистрироваться сейчас!

Однажды я слышал, как сказано: «Любовь слепа, но брак действительно открывает глаза». Как профессионал, я всегда считал, что люди глубоко наивны в отношении брака. Однако эта наивность может быть еще более явной, когда дело касается жизни после развода. После нашей предыдущей статьи о неверности и разводе, а также о проблемах, с которыми столкнулся травмированный супруг, казалось, уместно обратиться к проблемам после развода только для тех, кто изменил.

Вот их мысли и отрывки из их историй.

«Развод не решил наших проблем — он только отсрочил решение».

Часто горечь по поводу предательства подогревает гнев травмированного супруга в течение месяцев, а иногда и лет после развода, что затрудняет восстановление после развода. «Такие вопросы, как то, как обращаться с нашими детьми, не были решены нашим разводом», — заявил один мужчина. «Скорее, дети оказались в еще большей ловушке между нами двумя из-за гнева моего друга по поводу моей неверности и развода.»Даже если детям ничего не говорят об предательстве, продолжающийся гнев может заставить детей почувствовать себя нелояльными при посещении неверного супруга. Исправлять и делать все возможное, чтобы помочь вашему раненому супругу исцелиться до и после развода, — это желательно.

«Финансовая поддержка после моей неверности и развода стала сложной. Из-за моей вины я чувствовал, что у меня не было выбора, когда моя подруга попросила дополнительную финансовую помощь.»

Хотя это может быть проблемой для любого развода, это сложно для тех, кто изменил. Если они чувствуют себя ответственными за развод из-за своей неверности, они могут испытывать дополнительное бремя помощи своему супругу. Если они не хотели развода, они могут даже использовать финансы как способ манипулировать своим бывшим и заставить поверить в то, что они изменились, в надежде вернуть любовь и восхищение бывшего партнера. Это может привести к тому, что обе стороны будут жить не по средствам, превратив жизнь после развода в еще более серьезный финансовый кризис.

«Отношения с моими детьми осложнялись тем, что они знали о моей неверности. Они обвиняли меня в неверности и разводе и не хотели меня видеть».

Слишком часто детей используют в качестве пешек в борьбе, которая продолжается после романа. Пострадавший супруг будет пригрозить рассказать детям о неверности, чтобы заставить неверного супруга подчиниться. В таком случае развод обычно заканчивается тем, что дети знают, что произошло.Это может привести к тому, что дети будут отражать боль пострадавшего супруга за потерю семьи и испытать те же чувства предательства, которые испытывает травмированный супруг. В этих случаях прощение становится такой же большой проблемой для детей, как и для пострадавшего супруга.

«Ничто не подготовило меня к сильному одиночеству. Многие из наших друзей остались поддерживать мою подругу из-за моей неверности».

Разделить активы — одно дело; Другое дело — разделить друзей.Многие неверные супруги оказываются изолированными после развода из-за осуждения друзей и семьи после развода. Больно, если брак не складывается, но слишком часто «фактор неверности» приводит к тому, что неверный супруг чувствует себя осужденным и изолированным, теряя большую часть своей поддержки после развода, что затрудняет выздоровление.

«Развод не снял с меня чувства вины за измену. Я думала, что разлука с моим партнером заставит его исчезнуть, но этого не произошло.»

«По сей день я с болью в сердце, когда думаю о боли, которую я причинил не только моему бывшему мужу, друзьям и семье, но, в первую очередь, моим собственным детям. Дети, которых я носила в себе , родила, ухаживала и вырастила — это те самые, кого я причинил больше всего. Мне по сей день больно видеть агонию и прерывание жизни, вызванные моим эгоизмом. Ничто в мире не стоит того, чтобы платить свою семью.Ни один человек не достоин боли, причиненной самым дорогим и любимым. Роман — это самый эгоистичный поступок во всем мире, который я когда-либо делал, и я всем сердцем и душой желаю вернуться назад и все изменить или проснуться и обнаружить, что все это было плохо. мечтать. Вместо этого я должен признаться в собственном обмане и эгоизме, молиться о прощении и надеяться, что я каким-то образом смогу удержать другого от самой худшей ошибки в его или ее жизни. Верить в обратное — пустое обещание и самообман.Жизнь после развода тяжела … поверьте мне ». Если супруг не прощает, неверный супруг должен найти прощение где-нибудь еще. развод. Научиться получать прощение, а также продлить прощение являются основными задачами восстановления для неверного супруга после развода.

«Я думал, что гнев моей подруги утихнет после развода, но этого не произошло».

Противоположность любви — это не ненависть, а безразличие.Любовь и ненависть — это страсть; все, что вы делаете, это меняете баланс с положительного на отрицательный. Когда отношения умирают после развода, обе стороны отпускают их и идут дальше. Над этими отношениями помещена надгробная плита с надписью «Покойся с миром». Однако когда случается неверность, это не так. Страсть не только не умирает, но и достигает новых высот. Раны привязанности, нанесенные неверностью, могут заставить преданного супруга бороться с ненавистью на долгие годы, что снова делает восстановление после развода тяжелым подъемом.

«Выполнение шло медленнее, чем я ожидал».

Многие из опрошенных сказали, что найти удовлетворение после неверности и развода было намного труднее, чем предполагалось. Они посоветовали проявить значительную долю терпения, когда дело доходило до реализации. Это возможно, но на это ушло больше времени, чем кто-либо из них ожидал. Исследования Института американских ценностей подтверждают это, показывая, что только 19% несчастных супругов, которые развелись или расстались, были счастливы в браке пятью годами позже, в то время как 64% несчастных супругов, которые избежали развода, оказались счастливыми в браке пятью годами позже *.Для неверного супруга отпустить и двигаться дальше может быть так же сложно, как и для травмированного супруга. Как выразилась одна женщина: «Если бы я знала тогда то, что знаю сейчас о жизни после развода и неверности, я бы никогда даже не думала о том, что меня привлекает и соблазняет привязанность другого мужчины. Если бы я полностью испытала и почувствовала размах и глубина боли, связанной с предательством и разрушением моей семьи до этого, нет абсолютно никаких сомнений в том, что я бы не подумал об этом еще раз.По иронии судьбы, однако, я полностью осознавал боль и разрушение развода, потому что я также был затронут разрушительным разводом моих родителей и поклялся, что не совершу той же ошибки. К сожалению, я это сделал ». Научиться находить покой и прощение в себе критично для того, чтобы двигаться дальше, но неверность и развод часто оставляют неверного супруга под собственным самоосуждением и не могут двигаться дальше.

Развод — дело трудное, а иногда и неизбежное. Мы надеемся, что каждый человек выздоровеет; К сожалению, это не всегда означает, что браки выживают.Это несправедливо, но выздоровление требует работы как со стороны измененного, так и неверного супруга. Когда этого не происходит, часто происходит развод. Я надеюсь, что предупреждение каким-то образом поможет тем, кто находится на пути к выздоровлению.

Чтобы обрести новую жизнь, всегда нужно отпустить и найти прощение внутри себя. Тем, кто борется с этой проблемой, я настоятельно рекомендую найти поддержку через 12-ступенчатую группу, пастора или терапевта, а также специальные методы исцеления, связанные с неверностью, например, Harboring Hope для преданных или Hope for Исцеление для предателя.Специализированная поддержка абсолютно необходима для длительного исцеления и личного восстановления.

Если вы готовы начать путь к свободе и прощению, я надеюсь, вы подумаете о регистрации на EMS Weekend . Этот трехдневный интенсив — безопасное место для вас обоих, чтобы учиться, расти и лечить.
Наш трехдневный интенсив на выходных для пар, которые могут поправиться после супружеской неверности, теперь предлагает скидку в 1000 долларов на виртуальные месяцы во время пандемии. Ограниченная доступность.

Зарегистрироваться сейчас!

1. * Уэйт, Линда Дж., Дон Браунинг, Уильям Дж. Доэрти, Мэгги Галлахер, Е Луо и Скотт М. Стэнли. «Делает ли развод счастливыми людей? Результаты исследования несчастливых браков». Институт американских ценностей (2002). Распечатать.

Почему одни пары могут оправиться после измены, а другие — нет.

Когда кто-то говорит, что его обманули, легко отреагировать с сочувствием и негодовать и представить конфронтацию в стиле реалити-шоу. Но неверность — не новое понятие — пока существуют отношения, кто-то нарушает любые «правила», установленные для них.Движение, разбитое сердце, ярость, движение вперед — это формула, которая веками питала все виды поп-культуры, от Библии до мелодрам из фильмов. Пожизненная моногамия по-прежнему остается культурным идеалом.

Легко предположить, что неверность приведет к автоматическому прекращению партнерских отношений, но это не так просто — и это хорошо. Большее социальное равенство между мужчинами и женщинами, рост числа экспертов в области отношений и секса, таких как Эстер Перель, и уменьшение стигмы в отношении посещения психотерапевтов — все это облегчило парам мыслить дальше бинарного выбора «остаться вместе или расстаться» после того, как интимное предательство.

Но это не значит, что на самом деле стало легче двигаться вперед, когда один партнер изменяет другому. Если есть одна вещь, в которой эксперты сходятся во мнении, когда дело доходит до неверности, так это то, что, хотя выздоровление возможно, восстановление здоровых отношений — это тяжелая работа.

«Когда один партнер изменяет, это долгий путь к выздоровлению», — говорит SELF лицензированный семейный терапевт Дэвид Клоу, владелец консультационного центра Skylight в Чикаго. «Пары остаются вместе и могут оставаться вместе после романа, но требуется много работы, чтобы восстановить разрушенное доверие.Клоу говорит, что большинство пар не выздоравливают, когда кто-то обманывает, но «те, кто это делают, могут стать сильнее, пройдя через процесс восстановления после романа».

Однако это требует времени. Он говорит, что видел, как на это уходит не меньше года, но обычно пара заживает до двух лет.

Лицензированный клинический психолог из Манхэттена Джозеф Килона, доктор медицинских наук, говорит SELF, что из-за деликатного характера темы трудно точно сказать, сколько пар остаются вместе после неверности.«Несмотря на неоднозначную статистику, кажется разумным предположить, что больше пар остаются вместе после неверности, чем нет», — говорит он.

Есть несколько факторов, которые повышают вероятность того, что пара попытается разобраться, психолог Пол Коулман, доктор психологических наук, автор книги «Обретение мира, когда твое сердце разорвано на части», а именно: есть ли у них сильные обязательства. друг другу как дети или дом. «Если пара встречается или только начала жить вместе, отпадает необходимость в восстановлении доверия», — говорит он.

Обман должен прекратиться.

Эксперты говорят, что для того, чтобы пара могла жить дальше, должно произойти множество вещей. Первое и самое важное — прекратить жульничество. «Человек, который обманул, не может снова увидеть человека, с которым он обманул, — говорит Клоу.

Вашингтон, округ Колумбия, Лена Дерхалли, M.S., L.PC., и сертифицированный терапевт Imago соглашаются. «Я думаю, что это пустая трата времени, если вы прорабатываете роман, а человек все еще встречается с другим человеком, потому что в этом нет доверия», — говорит она САМ.

Полная честность очень важна.

После того, как выясняется, что роман окончен, Дерхалли направляет своих клиентов через процесс, в ходе которого человек, которому обманули, может сколько угодно задавать вопросы о том, что произошло. Это может занять несколько сеансов, и это зависит от полной честности.

«Некоторые люди хотят знать об этом деле все, — говорит Дерхалли. «Они хотят знать, где это происходило, сколько раз. Некоторые люди не хотят знать столько информации. Что страшно в делах, так это то, что там много неизвестного.Затем вы как бы перемещаете процесс, позволяющий выразить свои чувства партнеру, и процесс получения партнером этого прощения ».

Траст необходимо восстановить.

«Предательство — самая разрушительная часть дела», — говорит Клоу. «Человек, которому изменяли, обычно пытается понять, что на самом деле реально. Их способность различать, что реально, повреждается ».

Что делать, если вы чувствуете себя потерянным и разбитым после романа мужа • Исцеление от неверности

Если бы у вашего мужа была возможность обезболить вас, чтобы вы не могли двигаться, но вы все равно чувствовали бы боль, а затем снова и снова резали свою плоть, вы бы думали, что не испытывали бы такой боли, как сейчас. к делу вашего мужа .

Ваше сердце истекает кровью.

И ты чувствуешь себя совершенно потерянным и разбитым.

Вы не чувствуете, что когда-нибудь сможете преодолеть предательство.

Дайте себе время погрязнуть

Не будьте так строги к себе.

У вас есть полное право испытывать любые чувства, которые вы хотите испытывать. На самом деле, вам нужно дать себе время, чтобы почувствовать себя грустным, потерянным, сломленным и злым.

Если вы не позволите этим чувствам проявиться, подавление их может нанести еще больший вред.Многие женщины скрывают свои чувства, потому что не хотят, чтобы их супруг уходил. Некоторые реагируют с такой силой гнева, что бросают супруга, не задумываясь и не задумываясь. На время просто позвольте себе почувствовать, но не предпринимайте никаких действий с этими чувствами.

Работа над собой

Найдите время, чтобы сосредоточиться только на себе и своих потребностях . Подумайте о том, чтобы завести хобби, вернуться в школу или сделать выбор, чтобы вести свою жизнь в новом направлении, которое вы могли отпустить в прошлом.Возможно, вы хотели научиться рисовать, или хотели получить степень магистра, а может, даже просто изменить цвет волос.

В зависимости от того, какие ваши цели — развод или остаться вместе, сделайте выбор о работе над собой с этой целью. В то время как вы работаете над собой, постарайтесь не делать долгосрочных радикальных решений, о которых вы можете пожалеть, например, сделать татуировку или подать на развод. Вместо этого работайте над мелочами, которые имеют положительные последствия для вашего будущего.

Найдите новые интересы

Хотя счастливый брак может быть безопасным местом для падения в конце тяжелого дня, иногда брак также может казаться тюрьмой, из которой никогда не сбежать, если у вас нет интересов вне брака.

И наоборот, если вы не проводите достаточно времени со своим супругом помимо семейных обязанностей, вам, возможно, придется вместе искать интересы, чтобы заполнить время. Вам нужно будет объективно оценить ситуацию. Иногда помощь наставника или консультанта поможет вам узнать, что делать.

А пока найдите что-нибудь, что наполнит ваше время позитивом и воодушевлением. Если ваш (а) супруг (а) участвует в восстановлении вашего брака и вы чувствуете, что вам нужно проводить с ним больше времени, тогда выберите что-нибудь, что вы можете делать вместе, например, танцы сальсы, кулинарные курсы или другое занятие, чтобы дать вам двоим что-то еще, на чем можно сосредоточиться. может быть очень полезным.

Возьмите на себя ответственность

Сначала, когда вы обнаруживаете, что у вашего супруга был роман , слишком легко обвинить во всем мошенника. Безусловно, единственный виновник измены — это супруг, совершивший измену. Однако вы все равно можете взять на себя ответственность за свои действия.

Трудно принять, но ваш супруг не несет ответственности за ваше счастье. Вы не несете ответственности за его. Вы несете ответственность за свое счастье .

Вы можете контролировать только свои собственные действия и не имеете никакого контроля над его действиями. Его роман показал вам это. Поскольку совершенно очевидно, что вы не можете контролировать никого, кроме самого себя, теперь вы должны принять истину того факта, что вы можете контролировать только себя.

Вы можете контролировать свои действия, а также свое счастье. Помните, что, хотя вы не можете контролировать других, вы можете контролировать свои реакции на то, что делают другие.

Продолжайте дышать

Иногда боль кажется такой сильной и невыносимой, что все, что вам остается, — это дышать.Просыпайтесь каждый день и будьте счастливы, что живы. Даже переживая самую сильную боль, чувство потери и разбитости предпочтительнее альтернативы, потому что это чувство временное.

Попытайтесь получить новое удовольствие от простых вещей в жизни, таких как быстрая прогулка прохладным, свежим летним утром. Наслаждайтесь простыми сторонами жизни, не думая об окружающих вас бедствиях. По мере того, как вы научитесь получать удовольствие от простых вещей в жизни, вы станете более умственно способными преодолевать эти новые эмоции, о которых вы никогда не мечтали.

Простите себя и себя

Одна из самых сложных частей преодоления неверности — это найти в себе силы простить супруга. Причина, по которой прощать так сложно, заключается в том, что большинство людей думают о словах «простить и забыть» вместе. Но прощение — это не забвение .

Речь идет о том, чтобы принять то, что произошло, и пройти мимо, не чувствуя горечи каждый раз, когда вы думаете о том, что произошло. Добраться до этого может быть сложно, но над этим процессом нужно работать.

Даже если вы не виноваты в том, что ваш супруг сделал, чтобы оставить вас потерянным и сломленным, у вас может быть некоторая вина или проблемы с тем, что вы, возможно, сделали во время брака . Помните, что вы не контролируете действия своего супруга и не виноваты в том, что он решил сделать.

Его дело было его выбором, и все о нем, а не вы. Вы все еще можете простить его, если он хочет прощения. Уловка в том, что он должен хотеть прощения, просить прощения, а затем вы должны дать его ему, не только для него, но и для вас.

По мере того, как вы работаете над этими вещами, пытаясь восстановить свою жизнь после неверности, также важно обратить внимание на факты, касающиеся неверности. Исследование Кинси показало, что около 50 процентов мужчин изменяют своим женам, а около 28 процентов женщин изменяют своим мужьям.

Чем выше социально-экономический уровень мужчин, тем больше у них шансов обмануть, и чем меньше финансовых возможностей у женщин, тем больше у них шансов обмануть.

Другой фактор, который показал исследование Кинси, заключался в том, что большинство мужчин не изменяют из-за неудовлетворенности своим браком и сообщают, что очень любят своих жен.