Женская дружба: точки над i — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

Камень в огород женской дружбы не кинул, наверное, только совершенно равнодушный человек. Добрая же половина неравнодушных утверждает, что союз между дамами существует лишь до появления мужчины. Остальные же приводят примеры нерушимости подобных уз. Почему вопрос о женской дружбе вызывает горячие споры, чем она отличается от мужской и как правильно дружить?

Спорный момент

Женской дружбы не бывает, дружбы между мужчиной и женщиной – тоже. С кем же тогда дружить женщине? (С просторов Интернета.)

Действительно, что мы, не люди? Почему вообще факт существования дружбы двух женщин вызывает столько вопросов? При этом никто не ставит под сомнение, что есть, например, дружба мужская. «Верите ли вы в женскую дружбу?» – рассуждают участники одного из интернет-форумов. А она ведь не боженька, чтоб в нее верить…

Исследовав накопленный народонаселением опыт по означенной теме, мы нашли много интересного: от полного отрицания феномена «женская дружба» до трогательных признаний успешно дружащих женщин: «Я уверена в ней, как в себе самой». Особенно «порадовали» рассуждения часто цитируемого в данном контексте психолога Олега Сатова: «Женщины — существа практичные и прагматичные. С социальной точки зрения это может выглядеть не всегда красиво, потому что таких надуманных принципов, как верность и преданность, для женщин в общем-то не существует». Вот такое заключение психолога, девочки.

Есть мнение, что «настоящая женская дружба встречается настолько редко, что об этом надо обязательно рассказывать, чтобы женщины поняли истинный смысл дружбы. Чаще всего подруга – это человек, с которым можно пройтись по магазинам, обсудить новости, пожаловаться, «выйти в свет» или посидеть с бутылочкой винца и посплетничать». Негусто… Подозреваем, что смысл дружбы женщины-таки понимают. Но мы ведь не только автомобиль водим по-другому, мы всё делаем иначе, чем мужчины. В том числе и дружим.

Осмелимся предположить, что понятие «дружба» не имеет гендерных различий. Есть люди, которые умеют дружить, есть те, которые – нет. Если на вас нельзя положиться, если за глаза вы перемываете кости всем близким и дальним знакомым, а узнав чей-то секрет, спешите им поделиться – это не означает, что вы непременно женщина. Это значит, что вы ненадежный человек.

Внутри любых отношений есть стержень, ядро, если хотите. То самое, когда за друга – в огонь и в воду. А снаружи – куча внешних оболочек, состоящих из сомнений, настроений, мелких обид и червоточин зависти, минутной холодности и реакции на нее… В женской дружбе их как в капусте – пока доберешься до кочерыжки, все зубы сточишь. Но суть, кочерыжка – она все же есть.

Итак, что не так у женщин?

А) Женщины более эмоциональны и мнительны, чем мужчины. О небольшом недоразумении с подругой они могут думать днями напролет, переживая, что их прежняя крепкая связь дала трещину. Случайное невнимание провоцирует душевные страдания.

Б) Подруги обычно общаются более тесно и близко, чем друзья мужского пола. Соответственно, знают друг о друге больше, и бывает, невольно вмешиваются в чужую жизнь.

В) Когда люди много и тесно общаются, у них очень высока степень взаимного проникновения душ. Но помимо этого приходит привычка и даже усталость.

Г) Отсюда – более высокая критичность по отношению к самому близкому человеку (совсем как в семейной жизни).

Исходя из этих отличий, подруги иначе, чем мужчины, общаются, совсем не так выясняют отношения и по-другому проявляют обиды.

Женский взгляд на мужскую дружбу

Главное и основное отличие дружбы между двумя девочками – в ее душевной близости.

Что такое «лучший друг» у мужиков? Они посещали один детский сад. Потом, как Петров и Васечкин, любили одну девочку. В юности побывали не в одной переделке, возможно, пару раз конкретно попали на деньги и еще пару – сорвали большой куш. Они очень смешно рассказывают, как один из них отвлекал вахтершу, пока другой, рискуя жизнью во имя любви, лез в форточку общежития швейного техникума. Теперь у них семьи, работа и много новых интересов. Они видятся несколько раз в году, выезжая на рыбалку, где вместе долго следят за поплавком, а потом варят уху и травят байки. А может быть, они встречаются по пятницам в баре, обсуждают политические новости и чьи-то округлые формы. Они могут не делиться сокровенным, быть не в курсе личных переживаний друг друга, но… они – лучшие друзья. Потому что, во-первых, это решено еще в песочнице, а во-вторых, эти парни сделают друг для друга всё: и в бою прикроют тыл, и в миру, пардон, пятую точку. Эта схема не дает сбоев.

У нас все иначе. Девушке необходим постоянный эмоциональный контакт с предметом дружбы. Мы с любимой подругой знаем друг о друге всё. То есть тот максимум сведений, который мы вообще можем транслировать в мир, оставляя себе лишь самое-самое, о чем – никому и никогда. Подруги встречаются или переписываются, обсуждая работу и личную жизнь, отношения с мамой и возлюбленным, советуются, поддерживают, ревут друг у друга на плече. В этом суть и глубокий смысл нашей женской дружбы – моя рука всегда на ее пульсе. И наоборот. От этого нам очень здорово, тепло и надежно. Но столь тотальный контакт увеличивает и риски: со временем мы с лучшей подругой можем стать слишком близкими. Настолько, что порой бывает мало места. И наша неземная девичья любовь плавно обрастает побочными эффектами тесных семейных уз: взаимным раздражением, недовольством, обидами.

Мужчины в своей дружбе в основном не доходят до этой стадии, посему и не сталкиваются с оборотной стороной медали. Такие метаморфозы им неведомы. Потому они с удовольствием рассказывают анекдоты про то, как «сидят две змеи…».

Узких мест в женской дружбе уйма. Говорят, что она недолговечна, корыстна и длится, пока не появился мужчина… Но не рано ли ставить штампы?

Недолговечность

Жизнь в некотором роде – броуновское движение. Иногда нас прямо-таки сталкивает с кем-то, и взаимное притяжение очень сильно, но временно. Потом мы разлетаемся в разные стороны с той же силой. И неизвестно, пересекутся ли еще наши пути.

Женщины влюбчивы. Случайная встреча на рабочем мероприятии или психологическом тренинге с девушкой, похожей по темпераменту и/или мировоззрению, заканчивается теплым и часто очень откровенным общением за чашкой кофе. Это похоже на острую влюбленность, увлечение, если хотите. И за следующую неделю новоиспеченные подруги умудряются увидеться еще три раза. Это может перерасти в настоящую дружбу, а может оборваться так же внезапно, как и началось. Когда привычная жизнь не способствует общению, они лишь изредка видят друг друга в соцсети в статусе «друзья онлайн». Была ли дружба? Похоже, отдельного термина для этого понятия пока не придумали. Но между ним и дружбой разница примерно такая же, как между влюбленностью и любовью.

Вот, кстати, как вы думаете, а у мужчин так случается?

Конкуренция и зависть

«Пока подруги имеют одинаковый уровень жизни, их дружбе ничто не угрожает, но стоит появиться хорошей работе, красивому мужчине или элементарной стильной обновке в гардеробе, подруг начинает распирать зависть. У женщин с детства развит дух соперничества. Они всегда считают себя лучше и не позволят кому-то развеять это миф. Даже если это будет лучшая подруга, нельзя допустить, чтобы она была богаче, красивее, успешнее, наряднее, привлекательнее и т. д. Женщина всегда старается быть самой-самой» – вновь читаем на просторах Интернета.

Выходит, что мужчина лучшим быть не старается и дух соперничества ему неведом. Оленям и журавлям в дикой природе – да! Ну а в мире людей – все наоборот.

Разумеется, когда социальный статус одной подруги вдруг сильно меняется, это серьезное испытание для обеих. Одна богата и успешна, другая тянет от получки до получки. Бытует мнение, что более успешная подруга начинает «зазнаваться» и вести себя соответственно. По нашим же наблюдениям, чаще камнем преткновения служит мнительность менее успешной подруги. Ей кажется, что теперь она стала недостаточно интересна, хороша… Подтверждение подобным мыслям находится незамедлительно. А та, чей статус вырос, недоумевает: «Почему моя самая родная и близкая стала избегать со мной общения?» На наш взгляд, в горести проверяются общечеловеческие качества: гуманизм, способность сопереживать и помогать страждущим. А в радости и успехе – как раз дружеские. Способен ли друг оставаться с тобой, если ты добился успеха, признания, обрел счастье, а он – нет?

Мужская дружба тоже претерпевает изменения, если социальный статус друзей начинает сильно отличаться. Просто это не стразу заметно, потому, что их «Серега, давай завтра по пивку» или «Махнем в выходные на рыбалку» не подразумевают таких подробных разговоров и настолько сильного обнажения души.

Школа злословия

Женщины болтливее мужчин. В болтовне они черпают силы, заряжаются особой женской энергией. Повышенная эмоциональность не позволяет нам все держать в себе, это приводит к депрессии и болезням. Кстати, даже ученые установили следующий факт: женщине для того, чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо проговаривать в день не менее 21 000 слов, мужчинам же вполне хватает и 7 тысяч.

То, что мужчины обычно обдумывают не более 20 минут в неделю, занимает женские мозги каждый божий день. Большая часть переживаний, которые мужчина держит в себе, женщине необходимо выплеснуть наружу. В минуты острого недовольства или обиды особенно достается самым близким, в том числе подруге. Однако желание посудачить за ее спиной вовсе не отменяет неземной к ней любви и готовности прийти на помощь в трудную минуту. Это также не означает, что в гневе мы кинемся выбалтывать ее секреты окружающим. Не спорю, есть и такие чудо-девушки, но мы сейчас говорим о дружбе. А у этих барышень она как раз и ограничивается в лучшем случае совместным шопингом.

Тайна исповеди

Один мужчина-психолог на своем сайте резонно замечает: «Лучший друг, настоящий друг — это обычно тот, кому можно выложить все свои тяжелые думы, кто все выслушает, поймет и посочувствует, кто не воспользуется полученной информацией и не ударит потом в спину (женщины, кстати, всегда пользуются, и если им нужно — бьют со всего размаха)». Видно, автора данных строк сильно когда-то обидели женщины. И рана настолько глубока, что в борьбе профессионализма и той самой обиды побеждает последняя. Посему данное утверждение не может претендовать на объективность.

А еще говорят, что женщины – существа эмоциональные и при разрыве отношений способны на жестокую месть, в результате чего все ваши тайны могут стать всеобщим достоянием. Способны, пожалуй. Есть у нас в биографии один такой случай. Но против него имеется с десяток иных примеров. Думаем, стремление к обнародованию чужих тайн зависит опять же не столько от половой принадлежности, сколько от того, есть ли гнильцо в человеке или нет. Согласны, «со психу» женщины могут наговорить лишнего. И это будет много и красноречиво. Мужчины грешат этим значительно реже. Но если дама не истеричка и имеет представление о чести и совести, хочется верить, что совсем уж лишнего она не скажет. Такие подруги существуют. И их надо ценить.

И еще одна форма предательства

Лучшая подруга уводит любимого – избитый сюжет народного песенного эпоса. Но тут же вспоминаются строки из песни Александра Городницкого: «Предательство… Рыдать устал… Судьбу твою сломали, ротозей, жена твоя и лучший из друзей»… Этот самый лучший из друзей – мужчина, как мы понимаем. Вывод – такие вещи тоже не есть прямое следствие половой принадлежности и могут случиться с одинаковой вероятностью как в геометрической фигуре муж – жена – подруга, так и в треугольнике жена – муж – лучший друг.

Однако… Что делать, если случилось влюбиться в мужа подруги? Как быть, если чувство взаимно? Сердцу ведь не прикажешь. Хотя вероятнее всего это говорит не сердце, а тело вкупе с ранее описанными конкуренцией, завистью и прочими осложнениями.

В ситуациях непростого выбора за нашей спиной с одной стороны всегда стоит белый ангел, с другой – черный демон. Чей голос звучит громче? Вы замечали, что сказать или сделать какую-нибудь гадость почти всегда легче, чем что-то хорошее. Особенно если в дилемму вмешивается личный интерес из серии «бес попутал»? Гадость делается под девизом «почему я должна собой жертвовать?», а для хорошего дела нужно волевое усилие, чтобы отказаться от легкого, приятного, но наносящего вред другим людям выхода. Вот такая примерно штука с изменой. Поведение героев этой истории зависит от ряда обстоятельств. Вполне возможно, подруга со своим мужем давно охладели друг к другу и живут только ради… (подставьте свой вариант). Крайне важным является и то, насколько много в людях этой самой гнильцы, по-другому – есть ли склонность предавать. Будь то физическая измена, нелестные отзывы за глаза или открытые негативные высказывания. Если в семье вашей лучшей подруги временные трудности или просто ее муж не пропускает ни одной подходящей юбки, вашу душу и доброе имя спасет сила воли и моральные принципы.

А с ними, согласитесь, и у мужчин бывает не очень…

Секреты полноценной дружбы

Итак, чтобы отношения стали действительной дружбой, хорошо, чтобы с самого начала они отвечали некоторым требованиям. Чем больше пунктов совпадает, тем больше шансов на успех.

1. У вас с подругой одинаковые базовые ценности.

2. Она тебе интересна как личность, а не просто выгодна или удобна.

3. Между вами есть то самое «влечение души».

4. Вы способны друг друга слышать и слушать, когда подруге необходимо выговориться.

5. При необходимости вы умеете открыто обсуждать возникшие между вами проблемы, не замалчивая их, не избегая общения на «скользкие темы». Если этого не делать, то наступает отдаление и плач в подушку от потери былой близости.

6. Вы готовы чем-то поступиться ради вашей дружбы.

Помимо этого желательным, хоть и необязательным фактором равноправных отношений является и социальная ступенька. Желательно, чтобы она была одинаковой или близкой. Таковы необходимые, но пока недостаточные условия настоящей дружбы.

Размышляя о «подставах», «подсидках», злословии, манипуляциях и соперничестве, мы подумали о чести и достоинстве. И не говорите нам, что женщинам это неведомо. Ибо сие неправда. Благородство не есть следствие половой принадлежности. В связи с этим мы составили что-то вроде кодекса чести, регламентирующего поведение настоящих подруг.

Кодекс чести

1. Ты не рассказываешь никому ее тайны (даже если она забыла тебя попросить об этом).

2. Ты не говоришь о ней другим ничего такого, что не могла бы сказать ей в лицо.

3. Ты не позволяешь другим говорить о ней плохо в ее отсутствие.

4. Ты не говоришь плохо о ее парне третьим лицам, даже если она сама говорит им это.

5. Ты имеешь право ответить «не знаю» на любой вопрос ее парня.

6. Парень твоей подруги – не мужчина. Это значит, что ты не пытаешься его соблазнить или очернить ее в его глазах, не стараешься ему понравиться как женщина и не отвечаешь на его ухаживания. (Ты же сама все это понимаешь, правда?)

7. Ты не демонстрируешь ей свое превосходство. (Если оно есть, она и так это видит и, вероятно, восхищается. Не вызывай обратное чувство, не надо.)

8. Ты не критикуешь ее публично и честно стараешься не перебрать с критикой наедине.

9. Ты оказываешь ей эмоциональную поддержку, укрепляешь веру в себя, особенно в минуты отчаяния.

10. Ты даешь совет только в том случае, если она его просит.

11. Ты действительно делаешь все возможное, когда она просит тебя о помощи.

P. S. И – запомни! Если она застукала тебя со своим мужем, эта рана не зарастет никогда.

Конечно, каждый из нас хотя бы раз попадал «ногами в жир», доверившись близкому человеку. Но делать выводы, что все одинаковые, так же недальновидно, как, единожды обжегшись, считать, что все мужики… сами знаете кто. Как гласит известная народная мудрость, что излучаешь, то и получаешь. Если мы ведем себя достойно со своими друзьями и подругами, то, скорее всего, и они будут честны по отношению к нам.

Марина Клочкова, для «Фонтанки.ру»

Психолог о женской дружбе: это лишь пакт о ненападении | ОБЩЕСТВО: Люди | ОБЩЕСТВО

Опрос в соцсети с участием двух тысяч человек, проведённый корреспондентом UFA.AIF.RU, показал, что 37% все-таки верят в женскую дружбу, 18% опрошенных считают, что дружба существует, пока на горизонте не появился мужчина. 12% утверждают, что дружба возможна, если она началась в школе. А 12% убеждены, что её нет.

Фото: Из личного архива/ Зарема Фридман

Всё дело в конкуренции

Юлия Муфазалова: Зарема, чем мужская дружба отличается от женской?

Зарема Фридман: Женщины эмоциональнее, нежели мужчины. Слабая половина человечества более открыта для общения. Женщины по своей природе склонны изливать друг другу душу, сплетничать. Женщины из-за мужчины могут перестать общаться, а мужчины из-за женщин — в очень редких случаях.

— Существует ли вообще, по-вашему мнению, женская дружба?

— Сейчас в мире, когда идет борьба за самцов, конкуренция среди слабого пола высока. Кто-то отбил у подруги парня или лучшая подруга увела мужа из семьи. Такое бывает, к сожалению, очень часто. Замужние женщины перестают дружить с незамужними подругами. Такие отношения тяжело называть дружбой.

— В чем причина такого поведения?

— Зачастую многими женщинами движет соперничество, зависть к подруге. Нередко мужчина встаёт на пути. Не секрет, что нам нравятся успешные мужчины, занимающие определенное место в иерархии. Ведь в каждой женщине заложено оставить потомство, а это можно сделать только если рядом успешный самец с хорошим генофондом.

— Как все-таки сохранить отношения с подругой?

— Самое главное – у вас должны быть разные вкусы на мужчин. А иначе мало кто может уступить и принести себя в жертву чужим интересам.

— Есть ли срок годности у женской дружбы?

— Когда кто-то из приятельниц выходит замуж и рожает ребенка, то меняются её статус и интересы. Дружить в садике, школе и университете, например, проще — там одинаковые интересы. Есть взаимопомощь, взаимовыручка. Повзрослев, мы все меняемся.

Не надо воображать

— Что должно насторожить женщину в поведении подруги?

— В настоящей дружбе, мужской или женской, не должно быть места для конкуренции и соперничества. Обычно бывает так, что одна успешнее другой из подруг. Например, в профессиональной сфере. В борьбе за первое место люди не замечают, как превращаются во врагов. Еще хуже, когда искренние отношения рушатся из-за мужчины.

Также есть такая поговорка, что о человеке многое может сказать поведение в разных ситуациях. Он вас поддерживает только когда вы находитесь в кризисной ситуации? Или же и тогда, когда у вас все хорошо? Нужно делиться с подругой счастливыми моментами жизни. Настоящая дружба познается не только в трудных жизненных ситуациях. Бывает так, съездила с мужем в отпуск в Турцию, а подруга в Краснодар. И она перестает тебе звонить.

— Как пережить предательство?

— Сначала надо наверняка убедиться, что вас действительно предали. Мы, женщины, эмоциональны и склонны чаще воображать и додумывать, чем видеть факты и анализировать то, что есть на самом деле. Если ваши подозрения все же оправдались, нужно перестать общаться с подругой. Отодвиньте её из ближнего круга общения на дальний план. Были подругами, а стали просто знакомыми.

Пытаясь смягчить ваши переживания, не уходите от проблемы в себя. Так случается в жизни. Людям свойственно «пережевывать мысленную жвачку», грызть себя. Посмотрите с другой стороны — вы приобрели неоценимый опыт, узнали, что с подругами необходима быть более осторожными. Наверное, в вашем окружении еще есть люди, среди которых найдется кто-то надежный.

Да, люди способны на предательство, но это не повод ненавидеть всех на свете. Если подруга предала, обратитесь за поддержкой к тем, кто вас всегда поддержит и выслушает. Например, к родителям. Родительская любовь поможет преодолеть разочарование в людях.

Смотрите также:

Почему мы по-прежнему верим, что женской дружбы не существует

С чем связаны стереотипы о женской дружбе

Её мало в культуре

Как явление женская дружба менее привычна, чем мужская, и начала занимать значительное место в культурном пространстве не так давно. Подавляющее большинство книг за историю человечества написаны о мужчинах и для мужчин. Женщина чаще всего является второстепенным персонажем, который раскрывается через связь с героями. Она возлюбленная, мать, дочь, сестра. Тут не до дружбы.

С кинематографом дела обстоят примерно так же. Почти половина ^{фильмов, снятых в 1888–2019 годах, завалила тест Бекдел на гендерную предвзятость хотя бы по одному пункту, а их всего‑то три. Во‑первых, нужно, чтобы в произведении было две героини с именами. Во‑вторых, чтобы они разговаривали друг с другом. В‑третьих, чтобы разговор шёл не о мужчинах.}

Людям свойственно не замечать то, с чем они редко сталкиваются. Легендарная мужская дружба очень распространённый сюжет. Все знают Тома Сойера и Гекльберри Финна, Шерлока Холмса и доктора Ватсона, трёх мушкетёров и трёх товарищей. А две знакомые между собой женщины чаще всего появляются в сюжете, только чтобы рассориться из‑за главного героя.

Постепенно ситуация меняется. Чего только стоит «Секс в большом городе». Четыре подруги говорят в основном о мужчинах в течение шести сезонов, причём так и не надоедают зрителям.

Стереотипы о женской дружбе начали удивлять меня ещё в школе. Они вообще никак не описывали мой опыт. Соперничество из‑за парней? Интриги, скандалы, расследования? Террариум единомышленниц? В кино и литературе я их видела, а вот в жизни — не особо.

В моей первой школе, где никто не следил за буллингом, в классе было 10 девочек и 18 мальчиков, и они были примерно одинаково токсичные. А когда я перешла в другую школу, в моём классе оказалось 30 учениц и три ученика. И у нас всегда царила дружелюбная атмосфера. Все разбились на группки по интересам, а к остальным относились спокойно и доброжелательно. Так же было и на филфаке, где большинство студенток — девушки.

Когда я общаюсь с подругами, единороги далеко не всегда скачут по лужайкам и кушают радугу. Дружба — это отношения между людьми. А люди сложные и разные, и дружбы тоже бывают сложные и разные. Тем не менее мои самые близкие и доверительные отношения всегда были с женщинами. Они лучше понимают мой опыт, чаще разделяют мои взгляды. Мне с ними безопаснее и физически, и психологически. И стереотипные представления о женской дружбе я по‑прежнему больше встречаю на экране, чем в жизни.

Женщинам предлагают другие приоритеты

Общество считает, что дружба даже не в топ‑10 женских потребностей. Найти хоть какого мужа, нарожать детей, следить за чистотой раковины и унитаза — это есть. Лучше ещё параллельно работать полный день и строить успешную карьеру. По крайней мере, тётушка на праздничном обеде вряд ли спросит племянницу, нашла ли она настоящих подруг.

Так сложилось исторически: когда обязательства женщин в семейной жизни возрастают, их другие взаимоотношения, как правило, страдают или вообще исчезают. Ещё в XVIII веке американская писательница Люси Орр охарактеризовала брак как проклятие женской дружбы. Нередко из‑за работы и домашнего труда на встречи с подругами просто не остаётся времени.

Кроме того, общество и близкие могут осуждать женщину за то, что она проводит время вне семьи. Иногда всё становится совсем страшно: в Пермском крае жена ушла ^{на день рождения к подруге, а муж подбросил их годовалого ребёнка в беби‑бокс. Отцу ничего за это не было, а матери грозил штраф за ненадлежащее исполнение родительских обязанностей.}

В таких обстоятельствах женская дружба часто существует в партизанском формате, а не в виде походов в бар каждую пятницу. Что не делает её менее настоящей.

Срабатывает внутренняя мизогиния

В патриархальном обществе женщину воспринимают как неполноценного человека, причём и сами женщины. Поэтому многие из них подчёркивают, что дружат только с мужчинами. Мол, с ними интереснее, не то что с «этими клушами». Это защитная реакция, попытка оторваться от дискриминируемого слоя и приблизиться к привилегированному. Но она не работает. Зато создаёт дурную репутацию женской дружбе.

Немаловажно здесь и то, что мужчина в патриархальном обществе остаётся ресурсом. А за ресурсы надо бороться. Поэтому женщины, которые принимают эти условия, видят в других конкуренток. Часто подозрительное отношение к особам своего пола воспитывается ещё в семье, когда девочку предостерегают, что остальным доверять нельзя, не то они непременно уведут мужика.

На этом легко играют абьюзеры, которые методично отсекают жертв от круга общения. Достаточно какое‑то время повторять, что подруга не добра тебе желает, а просто завидует и хочет разрушить отношения, — и вот уже нет никакой подруги.

Однако многие женщины излечились от ненависти к своему полу или никогда её не испытывали и прекрасно дружат.

Для меня в женской дружбе гораздо меньше неопределённости, чем в межполовой. Ни одна из сторон не будет сбита с толку возможным романтическим контекстом. У меня много подруг, и с кем‑то мы дружим со старшей школы, то есть, страшно сказать, по 15–20 лет. С кем‑то сблизились не так давно, в процессе работы.

Мне нравится, что взрослая дружба очень диверсифицирована. С Катей (она предприниматель в индустрии кино) мы говорим о бизнесе и искусстве, с Олей (психолог в центре для зависимых) — о работе мозга и психологии, с Юлей — просто обсуждаем парней. Ещё с Катей и Аней у нас есть «фемкружок» — чат для взаимной поддержки, этических дискуссий, обмена интересными фактами, полезными ссылками и для обсуждения парней, конечно.

Когда мне говорят, что женской дружбы не существует, я не понимаю, о чём речь. И думаю, что, если бы её не было, я бы лишилась своих главных собеседниц и напарниц по кораблекрушению.

Частные случаи распространяют на весь женский пол

Будем справедливы, иногда люди предают, подставляют, уводят любимых. Вот только от пола это не зависит. Однако именно в отношении женщин почему‑то принято делать странные обобщения. Вряд ли кто‑то, кого кинул мужчина — партнёр по бизнесу, говорит: «Всё, больше с мужиками никаких дел». Нет, просто вычёркивают мошенника из жизни. Если мужчина за рулём снёс столб, то это у конкретного водителя руки не тем концом вставлены. А если женщина — то это бабы водить не умеют, причём внезапно все разом. Когда друг увёл жену, то он негодяй. А когда подруга переспала с мужем — то женской дружбы не существует.

Люди довольно сложно устроены. Даже тот же самый человек может быть предателем в одних отношениях и верным товарищем в других. Так что общую гребёнку лучше отложить, это негигиенично и довольно глупо.

Почему женская дружба всё-таки есть

Если вы вдруг сомневаетесь, существует ли она, то завязывайте. Наука уже определилась и не просто признаёт её наличие, а давно исследует. Более того, если и существует какое‑то поведение, обусловленное природой, то женщины просто созданы дружить. Для них это защитный механизм ^{в стрессовой ситуации наряду с «бей или беги». Предполагается, что он связан с выбросом гормона окситоцина, который побуждает женщин объединяться и взаимодействовать с другими женщинами — например, чтобы сообща заботиться о младенцах или дать отпор обидчикам.}

Мы с Ксюшей, Дашей и Алиёй вчетвером учились в одной группе в университете и как‑то сразу сдружились. Вместе прогуливали пары в столовке, ждали очереди к единственному ксероксу в библиотеке, готовились к экзаменам и писали шпоры. Да что и говорить: до сих пор моя основная почта — та, что завела мне Ксю на первом курсе, когда у меня ещё не было интернета дома. С тех пор как мы получили дипломы, прошло уже 10 лет. Мы все теперь живём в разных городах: Алия осталась в Саратове, мы с Дашей перебрались в Москву, Ксюша — в Питер. Раз или два в год мы встречаемся.

Мы — лучший багаж, который дал нам университет. Эта фраза давно наш девиз. У нас не было каких‑то душераздирающих историй с делёжкой парней или чем‑то в таком духе, никто никого ни от чего не спасал. Зато в копилке много тёплых и смешных воспоминаний, над которыми можно при встрече поржать, и наш уютный чатик на четверых, где всегда можно пожаловаться на парня, коллег или соседей, поговорить о наболевшем, попросить совета, не боясь осуждения. Мы вместе повзрослели, у нас во многом схожие взгляды на происходящее в стране. Мы читаем одни и те же книжки. И если кто‑то из нас что‑то советует — нужно брать, потому что точно понравится.

Чем женская дружба отличается от мужской

Женщины, как правило, больше ^{вкладывают в дружеские однополые отношения: регулярно звонят, чаще встречаются. Такая связь в большей степени основана на взаимной поддержке и обмене эмоциями. А потому у женщин часто ожидания от друзей выше . Они более неодобрительно относятся к обману, неожиданным визитам или отсутствию поддержки на публике.}

Мужчины не испытывают такой потребности оставаться на связи. Их отношения носят более практичный характер и основаны на взаимных услугах и совместном времяпрепровождении.  Эмоциональную поддержку они получают главным образом от противоположного ^{пола. Именно с относительной закрытостью мужчин связано частое присутствие алкоголя на приятельских встречах. Так проще быть менее сдержанным и выражать чувства.}

При этом исследователи подчёркивают ^{, что у мужской и женской дружбы больше сходств, чем различий. И вариантов отношений — дружеских, приятельских, товарищеских — существует множество и для одних, и для других.}

А вы верите в женскую дружбу? А в дружбу между мужчиной и женщиной? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Читайте также 🧐

Женская дружба: 20 лучших цитат

24 июня 2020

24 июня 2020

Cosmo

---

О ней слагают легенды, снимают фильмы, ее воспевают в песнях. Ее существование оспаривают, в ней разочаровываются и о ней мечтают. Все это — про женскую дружбу. Кто-то называет подругой компаньона, с кем удобно ходить по магазинам, в кино, в кафе, чтобы не чувствовать себя одиноко. А для кого-то подруга — это sister from another mister, с которой и в огонь и в воду.

Мы не будем спорить о том, могут ли женщины быть настоящими подругами, а просто подобрали 20 лучших, по нашему мнению, цитат о женской дружбе.

Дружба между женщинами – всего лишь пакт о ненападении. Анри де Монтерлан

В беседах друг с другом женщины имитируют дух товарищеской солидарности и той доверительной откровенности, какой они не позволяют себе с мужчинами. Но за этой видимостью дружбы – сколько бдительного недоверия, и как оно, признаться, оправданно. Андре Моруа

Женская дружба – это всего лишь совместное выживание в мире мужчин.

Мария Мацкевич

Слишком долго таились в женщине раб и тиран. Поэтому неспособна она к дружбе: ей ведома только любовь. Фридрих Ницше

Мужчины обходятся со своей мужской дружбой, как с футбольным мячом, который они кидают куда попало и как попало, но он при этом не рвётся. Женщины же носятся со своей женской дружбой, как с хрустальной вазой, и уж если она падает, то разбивается вдребезги, на мелкие кусочки. Анн Морроу Линдберг

Самым прекрасным моментом в моей жизни я могу назвать тот, когда поняла, что у меня появилась подруга, единомышленница. Вильям Ротслер

Мне нужна одна, только одна подруга, но которая сможет ужиться со всеми оттенками моего непостоянного настроения. Эстер Кларк

Хорошая подруга может поведать тебе всю правду матку. Правда, через минуту она уже перестанет быть лучшей… Артур Брисбэн

Самая одинокая женщина во вселенной — это не та, у которой нет мужчины, а та, у которой нет лучшей подруги. Джордж Сантаяна

Происходит настоящее чудо, когда ты встречаешь родственную душу, которая признает то, кем ты есть и кем можешь стать, и которая зажигает в тебе кровь для новых великих свершений. Расти Беркус

Лучшая подруга умеет слышать даже невысказанное. Марк Леви

Для большинства женщин пережить любовь — значит обсудить ее с лучшей подругой. Лешек Кумор

Настоящий друг всегда скажет правду в лицо. Даже самую горькую, которую мы не готовы признать. (Из сериала

“Отчаянные домохозяйки”)

Да, вы, девушки, очень странные. Сначала вы готовы вцепиться друг другу в глотку, а потом мило улыбаетесь. Стейс Крамер

Имей одну-единственную подругу, только умей правильно её выбрать. Мюриель Барбери

Женская компания намного лучше мужской — подруга всегда поймёт и примет всё то, что представитель сильной половины посчитает незначительной мелочью.

Мария Николаева

Если хотите узнать недостатки девушки, похвалите ее перед подругами. Бенджамин Франклин

Я не сильная, она не сильная, но вместе с подругой мы сильнее всех на свете. Линда Макфарлейн

Такова участь подруги: радоваться, когда другая заканчивает незамужнюю жизнь, даже если это сулит тебе одиночество. Марк Леви

Почему не бывает женской дружбы

Слияние

Это похоже на то, как в детстве, увидев у подруги какую-нибудь чудесную игрушку, мы начинали мечтать о точно такой же. Потому что нам очень хотелось, чтобы всё было, как у неё.
Иногда и с возрастом это стремление подруг походить друг на друга не проходит. Они продолжают жить одними мыслями, чувствами, делами, порой стараются походить друг на друга даже внешне, покупая похожие вещи, перенимая стиль поведения и т. д. В итоге они вольно или невольно начинают мысленно идентифицироваться друг с другом. Происходит как бы слияние двух «я» в одно.

 

Чем чревато

Начать с того, что такие подруги очень часто влюбляются в одного и того же мужчину. Что, понятное дело, приводит к конфликтам и краху многолетних отношений.

Но даже если ухажёр одной подруги и не представляет интереса для другой, его появление всё равно воспринимается в штыки. Оно и понятно – женщина видит в мужчине подруги соперника, которому теперь достанется львиная доля внимания и душевных сил подруги. И это справедливо, потому что очень часто женщина действительно с головой окунается в построение отношений, и на поддерживание отношений с подругой остаётся значительно меньше времени. Та, разумеется, чувствует себя покинутой, даже если в её собственной личной жизни полный порядок. А уж если у неё на этом фронте серьёзные проблемы, то отчуждение подруги воспримется ещё более болезненно.

Начинаются обиды, упрёки, манипуляции, цель которых – вызвать чувство вины.

Незамужняя подруга может даже подсознательно пытаться внести раздор в семью подруги, чтобы обеспечить себе внимание и не чувствовать себя одинокой.

Такие женщины иногда даже готовы заманить мужчину подруги в постель. Но только для того, чтобы открыть подруге глаза на то, какая скотина её избранник, и добиться, чтобы она его бросила.

 

На равных

Настоящая подруга никогда не станет оттаптываться на ваших промахах. Наоборот, поможет найти положительные стороны в совершённых поступках или выходы из ситуации.

Любая дружба, хоть женская, хоть мужская, основывается на взаимном доверии, уважении и терпимости, умении принимать друг друга таким, какой он есть, и готовности потратить на другого своё душевное тепло.

В отношениях на равных подруга всегда выслушает, но не станет лезть с непрошенными советами, никогда не станет читать нравоучений, указывать, что и как делать, и тем более призывать к конфликту с любимым мужчиной. А всё потому, что в первую очередь руководствуется интересами подруги, а не своими комплексами.

 

Чем чревато

Рядом с женщинами, способными на подобные отношения, чаще всего оказываются такие же надёжные подруги. Они не боятся, да и не могут быть лучше или хуже, поскольку понимают, что каждая из них уникальна и самоценна.

Существует ли женская дружба?

Бытует мнение, что женская дружба сводится лишь к совместным походам по магазинам или в СПА-салон, обсуждению модных нарядов, косметики, свекровей, мужчин, других женщин… Поговаривают, что представительницы слабого пола выбирают себе подруг, на фоне которых можно подчеркнуть свои достоинства, или просто временно объединяются против третьей стороны. Но самая, пожалуй, часто звучащая характеристика женской дружбы – это то, что она не выдерживает проверку мужчиной.

Как только на горизонте появляется Принц, который интересен и одной, и другой – союзу конец! В таком случае существует ли вообще женская дружба? Своими соображениями на этот счет делятся корреспонденты «ВВ».

Мужской взгляд

По поводу женской дружбы говорят очень много. Конечно, глупо было бы утверждать, что она не имеет отличий от мужской. Тут ведь целая наука может быть основана на изучении черт характера, присущих одному или другому полу. В первую очередь, безусловно, эмоциональности. Последняя, на мой взгляд, в дружеских отношениях у женщин – более важная составляющая, чем у противоположного пола.

Среди мужчин, чего греха таить, сильны саркастические стереотипы. Позволю себе вспомнить старый язвительный тост про черепаху, плывущую через реку. На ее панцире облюбовала местечко гадюка. Мысли змеи в процессе пути: «Если ужалю, то утону вместе с ней». Черепахи: «Если сброшу эту тварь, то укусит». «Так выпьем же за женскую дружбу!» – завершает свой тост выступающий под одобрительный смех. Есть и такой афоризм: «Не старайся рассказывать мужу про все свои прегрешения – это за тебя сделает твоя подруга». Не зря прагматичная героиня рязановского фильма «Служебный роман» констатирует, что ликвидировала всех подруг.
Другой аспект.

Помню одно из своих первых школьных свиданий, на которое девчонка пришла с подругой. Ну какой бы парень так поступил! Конечно, рандеву было безнадежно испорчено. Самое интересное, что когда через много лет рассказал про этот момент жене, та посчитала его целиком логичным: мол, мало какой ты фрукт еще окажешься! Так что налицо сходность мышления. А еще распространенный момент: зачастую подруг (вряд ли здесь существует реальная приязнь) стараются выбирать на порядок менее симпатичных, чтобы на их фоне беспроигрышно смотреться в глазах противоположного пола.

И все же про то, что женской дружбы не бывает, утверждать, наверное, будет неправильно, когда люди прекрасно дополняют друг друга. Мне кажется, что наиболее идеальное место для проявления этого – трудовой коллектив, сплоченный общей целью вне зависимости от возраста. Когда люди готовы всегда прийти на помощь, поддержать в сложных ситуациях, поделиться мастерством, а при необходимости – частью души. Правда, достичь этого ой как непросто.

В Интернете прочитал, что ученые из Гарварда по результатам исследований пришли к выводу: дружеские посиделки с подругами увеличивают продолжительность жизни женщин. А еще скажите: какой мужчина сможет часами трепаться по телефону даже с лучшим-прелучшим другом?! А у женщин это было в порядке вещей даже тогда, когда не существовало мобильников. Сегодня, создается впечатление, они разговаривают чуть ли половину времени бодрствования. Значит, возникает логический вопрос, они дружат сильнее?

Случаи бывают разные. Одна знакомая утверждает, что дружит с детского сада и до сих пор не разлей вода: «Мужей с подругой не делила». Другая также доказывает, что приятельствует с детства и еще ни разу не поссорилась: «Она добрая и верная, ей можно все рассказать, планировать любые дела». Это вообще из области фантастики. Но, увы, перед глазами пример, когда такие же подружки, проводящие вместе все свободное время, разругались в конец, ибо одна увела у другой молодого человека и вышла за него замуж. По-моему, при идеальных отношениях поклонник подруги – «существо, которое не имеет пола».

Может быть, лучшая подруга, как заметила, разочарованная соседка, – мама. Она – самый надежный человек, который посоветует от чистого сердца, не будет завидовать и всегда порадуется успехам и достижениям. И вообще, кажется, главное для женщины – семья, прежде всего дети, погода в доме. А все остальное отходит на второй план. Ведь при «идеальной» женской дружбе, когда делишься и тем, и этим, без тормозов и лимита времени, есть вероятность, что свою «женскую дружбу» на стороне найдет и супруг. И поэтому самая важная в жизни ценность – искренние человеческие отношения. Просто бывают близкие люди, и все равно, какого они пола, возраста и роста.

А что думают сами женщины?

Безусловно, женская дружба имеет место быть. Но прежде чем развивать тему дальше, замечу: мужчины практически всех, с кем достаточно часто пересекаются на работе и вне ее, относят к друзьям. Женщины же подразделяют свой круг общения на разные категории: знакомые, одноклассницы-однокурсницы, коллеги, приятельницы и, наконец, лучшая подруга! Поэтому у них всего одна-две близкие подруги, в то время как у представителей сильного пола – пруд пруди друзей. Имеется, конечно, и закадычный, на которого у большинства жен, как правило, аллергия. Ведь именно он учит их благоверного «плохому», сводя с пути истинного.

В принципе, большой разницы между мужской и женской дружбой я не наблюдаю. Хождение женщин по магазинам или фитнес-залам можно смело приравнять к мужским походам на футбольные матчи или в баню. Здесь компанию выбирают по интересам. В работе сарафанного радио активно участвуют и женщины, и мужчины.

 Как показывает жизнь, перемывать косточки начальству, коллегам, соседям любят абсолютно все. Однако найти благодарного слушателя – не значит приобрести близкого человека. Что касается ситуаций, когда из-за мужчины лучшие подруги становятся врагами, то немало аналогичных случаев положило конец и мужской дружбе. Виной всему предательство, а не принадлежность к тому или иному полу.  Гендерные различия тут ни при чем.

А вообще дружба, на мой взгляд, – нечто большее, чем совместное времяпровождение, общие увлечения, идентичные мировоззрение и мироощущение. Уверена, на Витебщине проживает немало людей, неравнодушных к классической музыке, театру, китайской кухне, старым советским фильмам и собакам. Встретившись, они, конечно же, найдут темы для разговора, но общность интересов, скорее всего, не сделает их друзьями. Почему? Здесь как в любви: мы любим человека не за какие-то его личностные качества, а просто потому, что полюбили. Звезды так сошлись, родственные души нашли друг друга, две половинки встретились – объяснений может быть сколько угодно. Но факт остается фактом: когда любовь нагрянет, никто не знает.

Также никто заранее не скажет, станет ли тот или иной человек верным другом или лучшей подругой. На все воля Божья и… собственная. Ведь дружба, как и любовь, требует искренности, самоотдачи, душевных сил. Одним словом, большого труда. И если в костер под названием дружба периодически не подкидывать дровишек, он погаснет.

Что касается непосредственно женской дружбы, то она ни в коем случае не сводится к плачу в жилетку, взаимным комплиментам, совместным застольям. По-настоящему близкие отношения между подругами строятся, прежде всего, на доверии и понимании.

У меня, к счастью, есть такой человек, к которому я могу прийти без предупреждения в любое время суток. С одного взгляда подруга поймет, нужно ли мне выплакаться, выговориться или лучше сейчас с душевными разговорами ко мне не лезть. Она прекрасно чувствует мое внутреннее состояние и действует очень деликатно. И самое важное – принимает меня такой, какая я есть, без оценок и ожиданий, без разочарований и нравоучений. Мы можем просто молчать, и в этот момент нам все понятно без слов. Если кто-то из нас заплачет, мы обе знаем причину. Если засмеется – вторая тут же захохочет в унисон.

Особенностью наших отношений является критика. Конечно, мы говорим друг другу комплименты по поводу и чтобы поднять настроение. Но чаще друг друга критикуем. «Кто, если не подруга скажет всю правду» – таков девиз нашей дружбы. И делаем мы это, чтобы стать лучше. Нет предела совершенству, а совершенствуемся мы под чутким руководством друг друга.

Иногда мы не встречаемся и не разговариваем несколько дней, так как потребность поболтать легко удовлетворить с коллегами по работе или знакомыми. Но мы знаем, что мы на одной волне! И этого знания вполне достаточно, чтобы бесстрашно вступить в схватку с противником, ведь за спиной надежный тыл, где помогут пережить трагические моменты, где будут искренне радоваться успехам. Потому что «моя беда – твоя беда, мое счастье – твое счастье». Потому что так сошлись звезды. Потому что родственные души нашли друг друга.  

На тему рассуждали Алесь БЫНЬКОВ и Елена ПЕТРОВА.

При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Бывает ли женская дружба

20.01.2018 09:15:00

Бывает ли женская дружба

Мужчины и женщины до сих пор  не пришли к согласованному выводу, бывает ли женская дружба. Женская половина человечества будет яро утверждать, что, конечно же, есть, иначе из-за чего им так часто приходится по ночам срываться из дома только из-за того, что подруге плохо и не с кем поговорить.
Но мужчины, само собой, уверены в обратном. Каждый из них хоть раз слышал о предательстве в дружбе между девушками, а из таких историй делаются неправильные выводы, что только мужская дружба благородна и полна самопожертвования, а в женской может таиться лишь только подвох и коварство. Такое мнение возникло из-за открытости мужчин. Соперничая друг с другом, они всегда в открытую будут стараться унизить и оскорбить друг друга. Женщины в свою очередь будут друг другу «подругами», а за спиной будут творить гадости своей сопернице. Вообще, сам вопрос – бывает ли женская дружба? – построен довольно обидно для прекрасного пола.
Почему тогда не развести дискуссии на тему мужской дружбы? Сильный пол с самого детства и всю жизнь учат тому, что дружба между мужчинами должна быть крепкой, самоотверженной и верной. Но довольно часто складываются ситуации, опровергающие это мнение. Например, личная выгода. Когда человек тебе полезен, ты будешь с ним близко общаться, как только пропадает польза, происходит отдаление. Сразу появляются неотложные дела или внезапная усталость. Или случаи, когда парень отбивает у лучшего друга вторую половинку, не особо задумываясь о чьих-то чувствах, кроме своих.
Понятие дружбы довольно относительно. Нельзя делить ее на мужскую и женскую. Зависть и предательство всегда имеют место быть. Из-за эмоциональности прекрасного пола о таких случаях больше известно. Парни молча сделают выводы и прекратят общение, девушки же могут долго страдать, потому что часто лучшие подруги стоят почти наравне с родными.
Бывает ли женская дружба – можно судить по посетителям парков, магазинов, салонов красоты. В них чаще можно встретить двух девушек-подруг с полными пакетами покупок или мам с колясками. Ведь все это отличные поводы, чтобы найти себе подругу. Она всегда посоветует, какой выбрать фасон платья, даже поможет в поисках по магазинам. Так много молодых мам знакомятся на детских площадках, как-никак дети растут, и растет количество проблем с ними. У кого, как не у лучшей подруги с ребенком, спросить совета. У мужчин меньше оснований для того, чтобы завязалась дружба. В основном, это любимый футбольный клуб, другой спорт или политические взгляды.
Женская дружба есть. А вот какая она, уже другой вопрос. В любом случае, каждый человек почувствует себя счастливым, если в его жизни будет достаточно взаимной и искренней дружеской заботы.

Возврат к списку

Как дружба меняется с возрастом, по мнению трех пожилых женщин

Когда я решил продать свою нежную душу и стать интернет-писателем, моей первой задачей было противостоять моему глубоко укоренившемуся страху одиночества (в дополнение к загрузке Grammarly и покупке пары Dr. Martens, то есть) . До меня доходили слухи, что СМИ — это беспощадное поле боя, что ближайшие друзья украдут у вас и вашу доверчивую натуру, и ваши подписи. Меня, как экстраверта, пугал такой изоляционистский пейзаж.Мои опасения подтвердились только на моей первой работе в отрасли, когда мой менеджер отвел меня в свой офис и предупредил, что я нахожусь в сплетенской среде. Она посоветовала мне подняться над ним, держать язык за зубами и держать голову опущенной. Я был опустошен, обеспокоен тем, что дни, когда я строил дружеские отношения, как индейка на День Благодарения, остались позади.

А потом шаткая, странная вселенная принесла мне Виллу и Мэла. Талантливые писатели и стремящиеся к переменам, они быстро превратились и в наставников, и в доверенных лиц.Мы начали редактировать личные эссе друг друга и , тексты о разрыве отношений, и я стал уважать их моральные устои, обращенные на север, как флисовая куртка. А в те дни, когда всемирная паутина не казалась нашей профессиональной землей обетованной, а больше похожа на груду пустых обещаний, мы напоминали друг другу о нашей миссии, почему мы заботимся — действительно заботимся — о том, чтобы выполнять работу.

Благодаря им у меня теперь есть доказательство того, что честная, платоническая близость не должна заканчиваться только потому, что закончилось наше детство; то, что одиночество — не синоним одиночества, а взросление — не отчуждение.Я также пришел к выводу, что взрослая дружба не обязательно означает накопление определенного количества лет. Речь идет о предоставлении людям пространства для саморазвития, создании буфера на случай, если они слишком сильно отклонятся от курса.

Что заставляет двух (или более) взрослых щелкнуть мышью? Это преданное чувство преданности, которое сплетает вас вместе, как корзину? Способность расходиться на многие годы, а затем тяготеться друг к другу, как будто не прошло времени? Или это что-то менее запутанное, например, общий противник в виде тяжелой работы? Чтобы найти ответы на эти вопросы, я поговорил с тремя мудрыми пожилыми женщинами — Джуди, Сьюзен и Дорин — о многих формах, которые могут принимать человеческие связи, поддержании старых отношений с юности и налаживании новых дружеских отношений во взрослом возрасте. И, что удивительно, все трое согласны с тем, что секретный ингредиент для поддержания качественной дружбы по мере нашего взросления и разлуки заключается в одном клише: оставаться верным себе, прежде всего.

---

Дорин, 62 года, живет в Бронксе, и у нее никогда не было недолгой дружбы.

Я родился и вырос в Бронксе, где живу до сих пор. Я в разводе, но у меня есть взрослый сын, который подарил мне трех внуков, а не одну девушку.

Я работала личным покупателем в Saks, когда одна из моих клиентов сказала мне, что школа ее дочери ищет секретаря.Думаю, она думала, что я буду хорош, поэтому я попробовал. Они наняли меня на неполный рабочий день, и я догадался, что я им нравлюсь, потому что тогда они наняли меня на полный рабочий день. Как ни странно, я никогда особо не любил детей. Я никогда не работал с детьми. Но теперь я люблю их, особенно маленьких девочек. Знаешь, я всегда хотел девушку. Но я думаю, что Бог не дал мне ни одного, потому что она была бы ужасной.

В частности, в средней школе очень тяжело для маленьких девочек и их друзей. В средней школе у ​​них бывают взлеты и падения.Они делятся на эти маленькие группы, эти клики. Они становятся территориальными, почти подобными выживанию. Они сплетничают, пускают слухи друг о друге. Речь идет не столько о том, чтобы завести настоящего друга, сколько о компании друзей. Все разлучены. Но проходит, и они взрослеют. И девушки становятся друзьями на всю жизнь. Это действительно что-то. Они действительно верны друг другу, они верны. Они принимают друг друга такими, какие они есть.

О поддержании длительной дружбы

Мой самый старый друг живет в Техасе.Мы вместе ходили в среднюю школу. Она приезжает в Нью-Йорк раз в год, и мы ходим куда-нибудь пообедать; мы занимаемся этим уже давно. Мы вместе были в клубе лидеров, мы носили эту маленькую белую форму. У меня есть еще одна подруга, которая живет на юге, у нее там есть пара сетей McDonalds, поэтому она никогда не вернется в Бронкс. Подключаемся в Facebook. Вообще-то она, наверное, моя самая старая подруга. Она была у меня со школы.

Больше всего я забочусь о лояльности. Мы не часто разговариваем друг с другом, но когда мы это делаем, это не имеет значения.Мы говорим так, будто время не прошло. Я не спрашиваю ее, почему она мне не позвонила. На самом деле, она мне не звонит, и я не звоню ей, но все в порядке. Пока мы время от времени обращаемся к нам. Вам не нужно говорить каждый день. Просто с нетерпением ждем встречи друг с другом примерно раз в год.

Когда ты мой друг, ты мой друг на всю жизнь. Моя дружба безусловна. Я отношусь к этому очень серьезно.

На самом деле у меня появилось много друзей в школе, где я работаю. И еще у меня есть родители, которые вроде как мои лучшие друзья.Обычно я сначала устанавливаю связь со студентом.

Мое отношение к дружбе не сильно изменилось с годами: просто принимайте своих друзей такими, какие они есть. Не судите. У меня никогда не было ни одной дружбы, которая не длилась бы долго. Если вы хотите с кем-то остаться друзьями, дайте ему личное пространство. Когда ты мой друг, ты мой друг на всю жизнь. Моя дружба безусловна. Я отношусь к этому очень серьезно.

У меня две сестры, старшая и младшая. Но они мне не друзья. Мы росли близко, но по мере того, как мы становились старше, мы жили другой жизнью, так что эта связь исчезла.Но каждый друг, которого я завел с тех пор, стал моим другом навсегда. Мои друзья стали моей семьей. Я вижу в каждом потенциального друга. Со мной просто случается дружба! Я не ищу этого, я не выставляю себя напоказ. Это органично. Если это произойдет, это произойдет. Это перспектива, которая приходит с возрастом. Через некоторое время вы просто устанете так стараться. Просто позволь этому быть.

О разрешении конфликтов дружбы

Мой друг, мы поссорились. Она перестала со мной разговаривать, но я не знал почему! Так продолжалось около двух недель.Потом разозлился. Я подумал, подожди, я ничего не делал! Почему она злится на меня? Потом я разозлился на нее. Это обострилось до тех пор, пока, наконец, я просто не сказал: «Знаете что, мы должны поговорить». Итак, мы поговорили. Она сказала мне, что ей не понравилось из того, что я сделал, и я извинился. Это было мелочно! Я не хотел, но смутил ее. Но я так рада, что спросила ее, что случилось. Теперь мы снова стали друзьями! Мы оставили это в прошлом, и теперь я чувствую себя намного лучше. На самом деле, в пятницу она позаботится о моем дне рождения.

Когда кто-то важен для вас, вы отбрасываете гордость. Не теряйте друга из-за чрезмерной гордости.

Когда я был моложе, я бы никогда так не общался, я бы сказал: «Забудьте об этом!» Теперь, когда я стал старше, я не боюсь задавать вопросы и находить трудные ответы. Для этого я слишком дорожу людьми в моей жизни. Когда кто-то важен для вас, вы отбрасываете гордость. Не теряйте друга из-за чрезмерной гордости.

Наслаждайтесь жизнью в полной мере.Это то, что я делаю. Теперь я просто делаю это. Наслаждаясь мной. Это заняло у меня время, но я разобрался в жизни. Это должно быть о тебе. Делай что-то по-своему, в свое время. Сделай себя счастливым.

Джуди, 74 года, живет в Вест-Виллидж, у нее нет друзей на всю жизнь.

Мои родители американцы японского происхождения. Я родился в 1945 году, когда они отправляли американцев японского происхождения в лагеря для интернированных, но мои родители избежали этого, переехав в Чикаго. Когда мне было пять лет, мы с мамой сели в поезд и переехали в Лос-Анджелес.Мой отец был сиротой, воспитывался монахинями, а это означало, что я выросла католичкой. Я больше не католик, но обнаружил, что мое происхождение сильно повлияло на меня с точки зрения того, что я «другой».

У меня много хороших друзей, но я не думаю, что у меня много дружбы, которая длилась долгое время. Я не поддерживаю связи со многими друзьями детства. Недавно я получил известие от кого-то, с кем я ходил в среднюю школу (я ходил в католическую среднюю школу для девочек в районе синих воротничков). Оказывается, она сторонница Трампа!

Теперь у меня появилось много друзей, они просто не вернутся. Я общаюсь с людьми в данный момент, я ищу искру любопытства. Я ценю людей, которые действительно слушают. Это ключ к длительной дружбе: находить людей, которые вас знают и слышат.

О дружбе в неожиданных местах

Я встретил одного из своих самых близких друзей в метро Нью-Йорка. Мы ехали в переполненной машине. Она села, я встал, а к двери как бы наклонилась третья женщина.Каким-то образом мы с этой женщиной поговорили о ее поездке в Вашингтон, округ Колумбия.Я спросил ее, собирается ли она увидеть музей Холокоста, потому что я только что был и был очень тронут этим. Она сказала, что нет, она собирается увидеть цветение сакуры. Как бы то ни было, музей холокоста представил здесь, в Нью-Йорке, выставку линчевания. Тогда женщина, которая теперь моя подруга, заговорила и сказала: «Ну, я не видела этого, но мой муж видел!»

Мораль истории: говорите с людьми в метро!

В итоге мы вышли на одном месте, и она показала мне, как добраться до БАМа. Оказывается, ее муж в то время был главой NAACP. В итоге мы просто связались особым образом. Мы обменялись информацией и начали собираться за ужином. Теперь моя подруга, ее зовут Синтия, работает учителем в Ист-Флэтбуше, Бруклин, и ее школа получила награду, потому что в ней 90% выпускников. Я был потрясен, поэтому спросил, может ли ее директор разрешить мне слежку за ним. Я был профессором в течение 40 лет, преподавая лидерство и мотивацию, и подумал, что он может сделать увлекательный пример.Полтора года я ходил в эту среднюю школу и ходил на встречи с ним. Он тоже стал другом. Мораль истории: поговорите с людьми в метро!

Я познакомился с другим другом, работая в сфере предотвращения сексуального насилия. В 2008 году военная академия Вест-Пойнт попросила меня помочь им предотвратить злоупотребления в кампусе, и когда я поговорил с полковником, который отвечал за эту инициативу в кампусе, я пришел с контрольным списком действенных изменений, которые я хотел бы видеть принудительно. Он был очарован.В итоге мы проговорили четыре часа. Он по-прежнему друг.

О двоякой природе дружбы

Когда я провожу полевые исследования, я должен очень внимательно наблюдать. Это именно то, что значит быть хорошим другом: внимательно следить за проблемами, которые у них могут быть с тем, что происходит с вами; пытаясь оценить свои цели. Потому что вы не кровные родственники, понимаете? У вас нет никаких связей, которые связывают вас вместе. Вы можете пойти разными путями. Но если вы хотите поддерживать дружбу, вы должны быть рядом с этим человеком, слышать его, слушать его и, надеюсь, таким же образом вернуть это к вам.

Если вы не помогаете себе, вы не можете помочь другим.

Мой единственный дружеский совет — следите за собой. Помните о том, что для вас важно, и стремитесь к достижению этой цели, вместо того чтобы думать исключительно о том, что вы взяли на себя перед кем-то другим. Если вы не помогаете себе, вы не можете помочь другим. Я думаю, что женщины часто занимают положение, когда они служат другим и доставляют им удовольствие, в том числе другим женщинам. Но идите своим путем. Не беспокойтесь о том, что вы сказали или сделали, что привело вас на другой путь из-за другого человека.

Мы действительно можем помочь сделать мир лучше. Мы можем использовать наши ресурсы, наши связи, нашу силу убеждения, чтобы изменить ситуацию к лучшему. И мы можем сделать это, собравшись вместе и сотрудничая. Например, из-за моей связи с тогдашним полковником, который сейчас является генералом, я спросил, не рассмотрит ли он возможность внедрения программы предотвращения сексуального насилия в своей армейской пехотной дивизии. И он сказал да. В этом сила дружбы.

Сьюзан, 65 лет, живет в Верхнем Вест-Сайде и переписывает свои дружеские отношения.

Я вырос в Беверли, Массачусетс, прямо на пляже. Когда я рос, моя мама всегда говорила: «Слава богу, ты вышел, как твой отец». Я видел свою мать слабой, зависимой и нуждающейся, а папу — очень сильным. Поэтому я попытался обратиться к моему отцу. И он был тем, кого уважали, действительно практичным, ориентированным на людей парнем, просто любимым. Однако у меня с ним не было крепких отношений. Это было очень неестественно. Потом он умер молодым. Мне было 15. Я никогда не чувствовал себя замкнутым или безопасным, как будто кто-то действительно поддерживал меня.Должен сказать, не самое прекрасное детство. Я была очень рассерженной маленькой девочкой. Я чувствовал себя по-настоящему изолированным — я не знал, как заводить друзей.

Все изменилось, когда мы переехали на Лонг-Айленд. Я принял решение изменить свою жизнь. И я это сделал, я перевернул это. Моя мать, у нее было мало собственной социальной жизни, и это действительно ограничивало ее. Поэтому мне пришлось научиться заводить друзей. Я научился улыбаться и стал очень популярным, но только на поверхности — я был президентом того или иного, бла-бла-бла.У меня появилось много друзей, особенно через мою молодежную еврейскую группу. Я был похож на кроссовера. Я мог плавать. У меня началась хорошая жизнь. Не случайно, а потому, что это я создал.

Недавно я снова встретился со школьным другом, парнем. Мы были очень близки и оставались друзьями в колледже и вне его. Я думаю, что когда-то мы были парнем и девушкой, но это было трудно сказать. Так или иначе, он просто стал пустым гнездом и переехал с женой в город. Мы пытаемся понять, каковы наши следующие шаги в жизни с точки зрения нашей карьеры и нашего вклада в общество.

О том, что делает хорошего друга

У меня есть две женщины, которых я считаю лучшими подругами. С одним из них мы познакомились по работе. Мы оба были многообещающими в этой большой компании, когда нам за двадцать. Эта лучшая подруга была настоящей сумасшедшей женщиной, и она остается такой до сих пор. Я люблю ее, потому что мы вместе занимаемся сумасшедшими вещами. Мы привыкли носить эти роскошные вязаные изделия St. John на работу. Из-за нее я осмелел. На меня она очень повлияла, и не всегда это оказывало хорошее влияние. Но мы по-прежнему очень хорошие друзья.Она по-прежнему первый, кому я звоню. Человек, с которым я отмечаю все свои дни рождения. Но она никогда не была надежной ни в какой части ее жизни. Так что никогда нельзя рассчитывать на нее в повседневной дружбе. Но для настоящих, сверхмощных вещей? Она всегда рядом. И в этом есть реальный смысл.

Другая женщина … вообще-то смешно. Она тоже не очень надежный человек. Здесь есть некоторая закономерность! Может, это результат моей изоляции. Знаешь, я не хочу подходить к кому-то слишком близко.Но она великолепна. Она образованна, разбирается в технологиях, музыкант, бухгалтер, юрист и австралийка. В ней есть что-то особенное. Она всегда присутствовала на всех важных событиях в моей жизни, от игры в сквош ранним утром и очень крутых вечеринок со знаменитостями в одиночку, до встречи с моим мужем, до того, что узнала, что я беременна, и даже в то ужасное утро 11 сентября.

Вот мой девиз: ты не можешь стать самим собой. Разве это не круто?

Я обычно объединяю людей, они общаются и ведут содержательные беседы.Я думаю, что у меня есть какая-то способность способствовать дружбе. Первое, что я ищу при знакомстве с новыми людьми, — это мужчины? Могу ли я им доверять? Я очень забочусь о людях, которые любопытны, открыты и восприимчивы. Люди, которые хотят изменить мир к лучшему, которым действительно не все равно. Все дело в намерении. Вот мой девиз: ты не можешь стать самим собой. Разве это не круто?

Об обретении силы в сестринстве

До 70-х годов женственность ассоциировалась со слабостью.Я бы подумал: «Почему я хочу, чтобы меня называли слабым?» Я ненавидел платья, игры в классики и худшую часть детской площадки. Тогда я делал все, что мог, чтобы вести себя как мальчик. У меня в спальне были фотографии этих вспотевших спортсменов на обложке журнала LIFE. И я тоже стал очень спортивным. Я пытался сделать все, что мог, чтобы выразить, как сильно я ненавидел то, что я был в этом мире.

Но сейчас я переписываю свою историю. Я являюсь частью Глобальной сети женского лидерства, «племени» опытных женщин, выбирающих самостоятельно, чья миссия состоит в том, чтобы помочь изменить роль женщин в мире в действительно равноправном партнерстве с мужчинами.Я пошел от абсолютно «вытащи меня из этой девичьей штуки, я ухожу отсюда!» на «Боже мой, сила женского начала невероятна». Как будто я переживаю это перерождение. Это безумно потрясающе. Я даже общаюсь с поколением или двумя моложе меня, чувствуя энергию, дух и новое видение, зажигающее мой собственный рост. Это то же самое чувство, которое я испытал, когда впервые поступил в колледж: новизна, разнообразие жизненного опыта и убеждений, содержательные разговоры. Открытие мира, о котором мечтали.

Существует миллиард форм дружбы. Это здорово, когда люди действительно тебя знают.

Нет ничего прекраснее в жизни, чем наличие взаимоподдерживающих и ориентированных на рост связей. Дружба — это область, в которой я развиваюсь с большим трепетом. Существует миллиард форм дружбы. Это здорово, когда люди действительно тебя знают. Мой старый парень — вау, я все время говорю, парень, я не знаю, был ли он моим парнем! — он относится к этой категории, и он все время напоминает мне, кто я.Я живу в этом новом мире, который полностью отличается от того, как я развивался в старом мире, что может быть очень страшно. Но изменение дает возможность превратиться в то, что будет дальше.

Это даже изменило мои отношения с мамой! Она становилась старше, поэтому я привез ее в Нью-Йорк, чтобы быть ближе ко мне. Я наконец увидел ее в полной мере и понял, что среда, в которой мы раньше были, была такой ограничивающей, и что она росла такой ограниченной. Теперь я вижу в ней невероятное богатство.Накануне вечером мы вместе смотрели PBS, и моя мама поворачивается ко мне и говорит: «Сьюзен, я думаю, что я расту». Я был в слезах, я не мог в это поверить.

Все — энергия. Если вы хотите установить связь на эмоциональном уровне, выйдите из головы и погрузитесь в свое тело.

Фото Сабрины Сантьяго.

Я нанял тренера по дружбе, чтобы он помог мне найти друзей. Вот что случилось.

Год, когда мне исполнилось тридцать, я понял, что у меня нет друзей.Я вступал в новое десятилетие своей жизни, чувствуя себя уверенным в своей карьере, своих жизненных достижениях и отношениях с моим партнером. Но когда он спросил меня, кого я хочу пригласить на день рождения, мой рот открылся, и я выпустил длинный шлейф «ммммм».

Когда мне было чуть больше двадцати, я был машиной для поиска друзей. В колледже я был президентом своего женского общества из 120 человек и проводил в одиночестве всего несколько часов в день. Когда я переехал в Нью-Йорк после окончания учебы, я присоединился к спортивным командам, ходил на встречи и создавал так называемые кружки дружбы, с разными группами людей, с которыми можно было общаться, когда мне нужен был полный календарь общения.

Но потом что-то изменилось. Многие мои друзья поженились и завели детей, пока я был на первом свидании. Некоторые из моих друзей переехали в другие штаты, и наши разговоры застоялись, и мы редко виделись. Меня уволили с работы на полную ставку, и я начал работать на себя, вне своей квартиры, без болтовни с кулером и без счастливых часов, которые можно было бы посетить. Затем, как полный шок, моя лучшая семилетняя подруга внезапно сказала мне, что больше не хочет дружить.

Мне было грустно и одиноко, когда мне было за тридцать, и я возлагал большую вину на себя.Я не чувствовал, что трачу время на создание дружеских отношений. Я часто отменял планы на выходные, чтобы поработать. Я несколько дней забывал отвечать на текстовые сообщения. Я мог бы проявить больше интереса к своим друзьям и их растущим семьям, чем к поиску кого-нибудь на свидании. Вместо этого я проводил много свободного времени в одиночестве, дуясь из-за того, что мне некому было позвонить лучшему другу, и у меня не было достаточно большого списка гостей, чтобы зарезервировать больше, чем столик на двоих на свой день рождения. .

Кристи Пеннисон, лицензированный профессиональный консультант и владелец Be Inspired Counseling & Consulting, говорит, что заводить друзей, особенно в наше время, непросто.

«Когда жизнь многих людей движется полным ходом и в разных направлениях, трудно останавливаться на достаточно долгое время, чтобы найти и завязать новых друзей», — говорит Пеннисон. «Мы больше, чем когда-либо, связаны с помощью наших устройств или социальных сетей, но найти кого-то в реальной жизни, с которым можно было бы связаться, может быть проблемой».

Итак, как нам найти новых друзей в 2020 году? Пеннисон говорит, что это начинается со слова «намерение», потому что дружба не возникает просто так. Мы должны быть намеренными, чтобы это произошло.

В качестве подарка себе, чтобы подготовиться к новому десятилетию, как по возрасту, так и по жизни, я обратился к тренеру по дружбе, надеясь, что профессиональные советы помогут мне установить более искренние связи.

По теме

Я попробовал: нанял тренера по дружбе

Перед сеансом с тренером по дружбе я нервничал, что столкнусь с дурацкими проблемами, которые выведут меня из зоны комфорта в мир неловких взаимодействий с людьми, которые не хотят указывать мне время суток.Я подумал, что она заставит меня пойти в ресторан в одиночестве, посидеть в баре и найти незнакомца, который пообедает со мной, или, что еще хуже, надеть футболку по городу с надписью «Ты будешь моим другом? ” Я почти отменил звонок, но понял, что, если бы я не поговорил с тренером по дружбе, я мог бы провести еще год, чувствуя себя подавленным из-за того, что в моей жизни не было много близких отношений. Я решил прийти на встречу.

Когда Даниэль Баярд, тренер по дружбе и автор книги «Дай ему отдохнуть: случай жесткой любовной дружбы», заговорила, я сразу же признался во всех своих опасениях по поводу дружбы:

• Подружиться в 30 лет — это значит жесткий.
• Все мои друзья женаты и имеют детей.
• Я боюсь признаться в одиночестве другим.

Баярд был терпелив и выслушал мои слова. Я сказал ей, что почти отменил нашу сессию из чистого стыда. Я думал, что большинство людей заводят друзей без стратегии или плана игры. Почему это не пришло мне в голову естественным образом?

Я почувствовал облегчение, когда она сказала мне, что я не один.

«Мы все это переживаем, — сказал Баярд.«Исследования показывают, что когда нам за двадцать, круги дружбы значительно сужаются, потому что меняются наши приоритеты».

Баярд и я говорили также о том, как люди с разными характерами могут иметь свой собственный уникальный набор проблем, когда дело доходит до друзей.

«Экстравертам сложно заводить друзей, потому что, хотя они кажутся разговорчивыми, они могут не углубляться в общение с людьми», — сказал Баярд. «Интроверты борются, потому что их энергия исходит от одиночества. Люди с социальной тревожностью борются, потому что они находятся в своей голове и сомневаются в себе.

В то время как люди, которые меня знают, называли меня экстравертом, я молча борюсь с постоянным социальным беспокойством до такой степени, что иногда оказываюсь в ванной, испытывая полномасштабные панические атаки. Вот почему заводить друзей на вечеринках может быть очень сложно, а сетевые мероприятия заставляют меня цепляться за телефон.

Я чувствовал себя готовым услышать, что Баярд приготовил для меня, и был счастлив узнать, что она хотела, чтобы я решила всего три задачи в течение следующего месяца, чтобы помочь мне найти друзей.Я записал каждую задачу и посвятил не менее одной недели выполнению ее. Вот что произошло, когда я вышел в мир с планом игры, чтобы познакомиться с новыми людьми и создать долгосрочные отношения.

Задание №1: подключитесь к сети друзей или друзей

Первое задание, которое дал мне мой тренер по дружбе, не требовало, чтобы я выходил из дома. Я был счастлив по этому поводу, потому что идея ходить в общественные места и заставлять себя разговаривать с незнакомцами не была для меня изначально готовой.

Первое, что посоветовал мне сделать Баярд, — это провести инвентаризацию людей, которых я знаю и которые они знают.

С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у общих друзей, но никогда не разговариваете один на один? Начни там.

«Исследуйте соседних друзей. С кем вы иногда встречаетесь на одних и тех же вечеринках и у вас общие друзья, но никогда не разговариваете один на один? » — сказал Баярд. «Начни сначала там. Очень часто мы думаем, что заведение новых друзей — это необходимость начать с нуля, но иногда нам нужно углубиться в отношения с людьми, которых вы уже знаете.”

Я решил найти одного соседнего друга и обратиться к этому человеку. Но прежде чем я это сделал, я попросил Баярда совета, что сказать. Она посоветовала мне отправить этому человеку сообщение в Instagram с просьбой выпить кофе.

«Когда вы предлагаете, дайте людям выход», — сказал Байярд.

Первым, кому я написал, был приятель по йоге моего друга по колледжу.Мы встречались несколько раз за эти годы, и она всегда случайно приглашала меня присоединиться к ним на уроке йоги.

Я сделал именно то, что посоветовал Баярд, и написал ей в Instagram. Я ждал ответа два дня (и стал нервничать и волноваться), и этот человек сказал мне, что, когда она вернется из отпуска, она будет рада встретиться. Я почувствовал облегчение от того, что этот метод соседнего друга показался мне легким и не требовал особых усилий, и решил составить список из пяти дополнительных людей, с которыми я мог бы связаться в следующем месяце.

Связанные

Задание № 2: Положите телефон и разговаривайте с людьми в общественных местах

После выполнения первого задания мы перешли ко второму заданию, которое потребовало от меня выйти из дома.

Баярд порекомендовал мне отложить телефон на неделю, когда я нахожусь в общественных местах.

Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения.

«Когда вы в пути, в очереди или на кассе и разговариваете по телефону, происходит много случаев пропуска соединения», — сказал Баярд.«Кроме того, вы видите одних и тех же людей каждый день (бариста в вашем кафе и т. Д.), И если вы каждый день здороваетесь или ведете мини-беседу, это является питательной средой для отношений».

Поначалу эта задача казалась сложной. Живя в Нью-Йорке, люди обычно избегают зрительного контакта и разговоров с незнакомцами. Но я решил, что всякий раз, когда меня нет в офисе, я откладываю телефон, смотрю людям в глаза и заставляю себя говорить с ними, даже когда нервничаю.

В первый день испытания я обнаружил, что два раза разговариваю с людьми в очереди за обедом или по дороге домой.»Как прошел день?» «Хорошо ты?» Хотя многие разговоры на этом заканчивались, это помогло мне научиться вести светскую беседу с окружающими меня людьми.

К третьему дню я оказался в двадцатиминутном разговоре с кем-то, сидящим рядом со мной в кафе. К последнему дню той недели я обнаружил, что гуляю по книжному магазину с незнакомцем, показывая им свои любимые книги.

Хотя эта задача не закончилась списком новых друзей (или, если честно, даже контактной информацией одного человека), это было доказательством того, что, когда мы отключаемся от прокрутки на наших телефонах, вокруг нас много людей, которые соединить с.

«Это испытание может не привести к тому, что вы найдете свою лучшую подругу, — сказал Баярд». Но это обязательно. Они называют тысячелетнее поколение поколением одиночества. Нам нужно отказаться от избегающего поведения и практиковать общение с людьми ».

Связанные

Задача № 3: Найдите группу и пройдите три раза

Только что после испытания, когда разговор с незнакомцами был главным пунктом в моем списке дел, последнее испытание, которое Баярд дал мне, показалось мне менее пугающим, чем могло бы быть. было несколько недель назад.

Меня проинструктировали присоединиться к группе встреч или постоянной группе по хобби или индустрии, которые меня интересовали. Уловка? Приходилось ехать минимум 2-3 раза.

Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно … Вот как мы строим отношения.

«Мы часто думаем, что собираемся присоединиться к группе встреч, а потом идем и не находим нашего нового лучшего друга, мы уходим», — сказал Баярд. «Вы должны видеть людей снова и снова, особенно еженедельно. Так вы сможете вспомнить, о чем говорили неделю назад, и снова вспомнить об этом.Так мы строим отношения ».

Я решил пойти на еженедельные встречи для людей из Нью-Йорка, интересующихся цифровым маркетингом. Я пошел один с единственной целью поговорить с пятью людьми, я даже не собирался заводить друга. На второй неделе, когда я вернулся, моей целью было снова поговорить с теми же пятью людьми и поговорить с тремя новыми людьми. С каждой неделей я строил прочные отношения с людьми в комнате. К третьей неделе у меня было двенадцать новых контактов в LinkedIn и пять телефонных номеров, с которыми я собирался связаться, чтобы выпить кофе.

Пока никто не кричит: «Лучшая подруга Джен», Баярд напомнил мне, что это не так.

«Важно постоянно проявлять себя, это требует времени», — сказала она. «Не отрезайте человека, потому что он не на 100 процентов похож на вас. Сохраняйте непредвзятость и будьте храбрыми ».

Работа с тренером по дружбе не заставляла меня чувствовать себя отчаявшимся или глупым из-за желания найти новых друзей. Это заставило меня почувствовать себя уполномоченным бороться с одиночеством с помощью тех трех проблем, которые я все еще использую несколько месяцев спустя.Хотя я не встречал никого, кто, как я думаю, будет другом на всю жизнь, я установил значимые связи с людьми, с которыми мне нравится находиться.

Кроме того, я научился класть телефон и разговаривать с людьми вокруг меня. Большинство из них отвечают в ответ сначала удивлением, а затем радостью, потому что давайте посмотрим правде в глаза, скорее всего, они чувствуют себя такими же одинокими, как и я.

БОЛЬШЕ ИЗ ЛУЧШЕ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Пять этапов каждой женской дружбы

Снимок экрана из «Clueless»

Постоянно переписываемся, приближаемся с рекордной скоростью, встречаемся несколько вечеров в неделю. Дела идут отлично; ты взволнован, ты говоришь маме. Но потом все идет на спад: вы не подключаетесь, как раньше, мелочи в них беспокоят вас, и вы понимаете, что прошли всего лишь месяцы, если не недели, но вы уже прошли через это.По словам Ашера, «U Got It Bad». Но что происходит, когда ваши головокружительные переживания и постоянный контакт приводят к выгоранию с другом, а не с любовником?

Подробнее: Краткая, неровная история взрыва

Женская дружба может быть чрезвычайно интенсивной, приносящей удовлетворение и поддерживающей, но не все начальные связи превращаются в лучшую дружбу в стиле Broad City . Прерванные попытки дружбы часто не обсуждаются — возможно, они кажутся неудавшимися схватками в интимной близости или просто слишком болезненны или неловко, чтобы останавливаться на них, — но они, кажется, довольно распространены, особенно среди женщин в возрасте от 25 до 25 лет.Мы поговорили с женщинами об их опыте участия в программе «Женская дружба», чтобы определить пять ее этапов.

1) Горячее и тяжелое вступление

Вы встречаетесь на вечеринке, в классе или на работе. Часто у вас есть общий бывший парень или вас связывает общая травма. «Лично для меня это были люди, которые пережили какой-то странный, необычный опыт — люди, которых я встретил в психиатрической больнице, или люди, с которыми я разговаривал о сексуальном насилии», — сказала Лиза, 24-летняя женщина, которая имеет от трех до пяти дружеских отношений в год.»Когда вы встречаетесь в этих слегка оторванных от реальности обстоятельствах, это дает вам возможность поделиться всеми этими напряженными, серьезными личными вещами, как обычно происходит гораздо медленнее или в более контекстуальной манере. Это может быть действительно опьяняющим занятием для поделитесь этим с кем-то, кто по сути незнакомец «. Как правило, соединение происходит мгновенно, независимо от контекста. «Это действительно было немного похоже на влюбленность», — сказала Тамара, 26-летняя управляющая банка, о своей недавней быстрой дружбе с коллегой.«Я был в некотором роде потрясен тем, насколько крутой я думал, что она была, как сильно я хотел, чтобы она нравилась мне».

Я был в некотором роде потрясен тем, насколько крутой я думал, что она была, как сильно я хотел, чтобы она нравилась мне.

2) Вытеснить всех

Следующий шаг к любой хорошей интрижке — это, конечно же, заставить всех вокруг себя ужасно относиться к своим собственным отношениям — или, в данном случае, дружбе. «Обычно в начале интрижки я безостановочно пишу своему новому другу и везде буду с ним», — сказала Мишель, 27-летняя девушка из Лондона.«Мы развиваем своего рода стенографию дружбы; посторонним может быть довольно сложно понять, что мы говорим». Многие романтические партнеры женщин и уже существующие друзья сообщали, что они шутливо или законно завидуют новому другу. «Моя самая старая подруга говорит, что сейчас она думает, что это забавно, — сказала Мишель, — но раньше она очень злилась, когда я подружился с другой женщиной, которую едва знал, и исчезал на несколько недель». В целом, Лиза сказала, что начало ее интрижек напоминает раннюю стадию увлечения любовником.«Есть эта навязчивая близость, желание поделиться с кем-то всеми своими секретами, желание постоянно быть на связи или быть первым, кому вы сообщаете хорошие новости. Опираясь друг на друга, чувствуя ревность». Хороший тест, чтобы увидеть, начали ли вы интрижку, заключается в следующем: сколько смайликов с пламенем и сердечным глазом сохранены с их именем в вашей контактной информации? Если тебе меньше шести лет, ты можешь быть в безопасности.

Подробнее: Формируйте письма для отслаивания планов

3) Пересечение некоторых линий

Здесь все усложняется.Хотя технически дружба является платонической, ряд женщин, состоящих в быстро меняющихся женских дружеских отношениях, предположили, что решающим шагом в развитии интрижки было то, что отношения стали уникально интимными, если не полностью сексуальными (см. Объятия, совместное постельное белье, одевание и т. Д. раздевание, прямой секстинг или отправка обнаженных тел). «Раньше мы очень напивались посреди дня, ложились спать и обнимались», — сказала Сара, 23-летняя девушка из Ванкувера, добавив, что она никогда не позволила бы другу-мужчине разделить ее постель.

Заявленная или предполагаемая гетеросексуальность между подругами, кажется, обеспечивает удобную буферную зону для экспериментов: гораздо менее рискованно (и гораздо менее кодифицировано как флирт) отправлять друзьям-подругам свои фотографии обнаженной натуры. «Я склонен менее серьезно относиться к своим отношениям с мужчинами, потому что обычно ожидаю, что они меня разочаруют», — сказала Кэтрин, 24-летняя девушка из Техаса. «На самом деле, единственное, чего мне не хватает, так это физической близости, которая не обязательно делает их неромантичными.«О склонности к странностям в этом отделе она сказала:« Я задавалась вопросом, может ли это потому, что я странный, но не полностью. Но тогда я задаюсь вопросом, что привлекает другого человека, когда он натурал? Это только что заставило меня так застенчиво, как будто я все неправильно истолковываю ».

4) Конец

Все хорошие интрижки заканчиваются (спасибо, спасибо), и большинство женщин, с которыми я разговаривал сказал, что их дружба длилась самое большее несколько месяцев. Когда дело доходит до разрыва с подругой, у вас есть два варианта, оба болезненные: вы можете исчезнуть или сгореть.Любой, кто пытался встречаться с гетеросексуальными мужчинами в 2015 году, испытает угасание: после периода интенсивного общения одна или обе стороны просто… останавливаются. «Я действительно знала, что возникла проблема, когда она перестала одобрять мои твиты», — сказала Стефани, 25-летняя аспирантка из Калифорнии. «Это звучит нелепо, но вскоре после этого она начала игнорировать мои сообщения. В конце концов, я думаю, она стала невидимой в Gchat, что было довольно жестко». Альтернатива более непосредственная, хотя и более драматичная. «Моя последняя интрижка буквально закончилась в пятницу огромным, театрализованным, полным фейерверков спором с криками на улице и всем остальным», — сказала Лиза.«Мы так сблизились за такое короткое время, я думаю, мы думали, что знаем друг друга лучше, чем раньше. Когда вы узнаете кого-то так быстро, вы также довольно быстро узнаете, не совместимы ли вы в долгосрочной перспективе».

Я пытался напомнить себе, что не каждый может остаться в своей жизни навсегда, и ценить время, которое мы провели вместе.

Менее рекомендуемый третий вариант — медленная, но устойчивая пассивная агрессия; После периода интенсивной дружбы, за которым последовало охлаждение, 29-летняя Катрина сказала, что ее интрижка «начала публиковать в Facebook все эти вещи о честности, правдивости и высоких стандартах.»По общему мнению, разрыв с другом так же труден, если не труднее, чем найти слова, чтобы оставить любовника или романтического партнера.

5) Восстановление

Последствия мертвой дружбы может казаться разрывом. «Мне действительно было очень больно, — сказала Стефани. — Сначала я была просто злой и злой, но однажды ночью я поймала себя на ненависти, скрывающейся в ее Instagram, и подумала:« Тебе нужно проверить себя ». С тех пор я пытался напомнить себе, что не каждый может остаться в вашей жизни навсегда, и ценить время, которое мы провели вместе.Это тяжело, потому что я чувствую себя отвергнутым ».

В то время как предательство и отторжение обычно считались чувствами в конце дружеских отношений, женщины, с которыми я разговаривал, сказали, что у них не было выхода для этих пост-дружеских эмоций.« Я чувствую. как будто люди ожидают, что вы просто продолжите с этим после ссоры с друзьями, — сказала Лиза. — Никто не хочет сидеть и слушать, как вы скуете о том, что скучаете по другу точно так же [вы бы пропустили бывшего]. Я предполагаю, потому что партнер выполняет одну установленную роль, но у вас может быть много друзей, и никто из них не считается полностью неотъемлемой частью вашего существа.Но дружба, особенно такая интенсивная, на самом деле выполняет очень специфическую роль, и когда она заканчивается, я думаю, что она может быть такой же сокрушительной ». Многие женщины сообщили, что в течение нескольких недель они переходили к столь же обреченным отношениям для восстановления сил.« Я » Я замечаю, что это закономерность в моей жизни, и мне это не нравится, — сказала Стефани. — Мне так приятно общаться ».

10 моментов, когда вы чувствуете благодарность за близкую женскую дружбу

Все мы время от времени теряем самообладание, и выражение гнева — это действительно здоровый поступок в наших отношениях с другими людьми.Выражение наших разногласий во мнениях позволяет нам вести здоровый конфликт и часто приходить к соглашению или пониманию, которое работает для всех. Однако бывают моменты, когда гнев может стать подавляющим или разрушительным, и в это время важно научиться справляться с гневом.

Неуместное выражение гнева может нанести вред отношениям, как личным, так и профессиональным. Вы можете выражать слишком много гнева, слишком часто или временами, что только усугубит ситуацию, а не станет лучше.В этой статье мы рассмотрим методы управления гневом, которые помогут вам лучше контролировать свои эмоции.

Давайте глубже посмотрим, как бороться с гневом.

Выражение гнева

Гнев — естественная и нормальная часть практически любых отношений. Это включает отношения с вашей второй половинкой, детьми, начальником, друзьями, семьей и т. Д. Гнев дает нам ценную информацию, если мы готовы ее выслушать. Он указывает нам на области, в которых мы не согласны с другими, и на вещи, которые необходимо изменить или изменить.

Нездоровые способы выражения гнева

Вот несколько распространенных, но нездоровых способов выразить гнев, которых следует избегать:

Пассивно-агрессивный

Этот термин знаком многим из нас. Пассивно-агрессивное поведение возникает, когда кто-то злится, но использует косвенное общение, чтобы выразить свой гнев.

Некоторые из наиболее распространенных пассивно-агрессивных форм поведения включают молчание, комментарии о ком-то за спиной, сварливость, угрюмость или надутость, или просто невыполнение заданий или заданий, которые они должны.

Это пассивно-агрессивный способ выражения гнева человеком. Это не очень продуктивно, но очень распространено.

Несвоевременное

Некоторые люди ошеломлены и выражают гнев в ситуации, когда на самом деле это не приносит никакой пользы.

Примером может быть гнев на одного человека перед толпой людей. Все это заставляет людей чувствовать себя некомфортно и закрывать их. Это плохой способ выразить с кем-то гнев или несогласие.

Постоянный гнев

Постоянная злость — это чаще всего симптом чего-то другого.Выражать гнев, когда вы с кем-то не согласны, — это нормально и нормально. Однако, если кто-то большую часть времени злится и, кажется, всегда выражает свой гнев окружающим, это не пойдет им на пользу.

Со временем люди начнут избегать этого человека и будут как можно меньше контактировать с ним. Причина в том, что никому не нравится находиться рядом с тем, кто все время злится; это безвыходная ситуация.

Здоровые способы выражения гнева

А как насчет здоровых способов адаптации? Изучая, как справляться с гневом, вот несколько полезных способов начать работу.

Честность

Честно выражайте свой гнев или несогласие. Говорите правду о том, что вас злит. Иногда для этого нужно уйти и немного подумать, прежде чем ответить.

Не говорите, что вы злитесь на то, что кто-то сделал или сказал, когда это действительно что-то другое вас расстроило.

Быть прямым

Прямолинейность, как и честность, — это здоровый способ выразить гнев.

Не говорите о том, что вас злит.Не говорите, что вас злит одно, когда на самом деле это другое, и не складывайте предметы друг на друга, чтобы через 6 месяцев вы могли свалить на кого-то около 10 разных вещей.

Говорите прямо и откровенно о том, что вас злит. Убедитесь, что вы выражаете свой гнев человеку, который вас расстроил или на которого вы злитесь, а не кому-то другому. Это очень контрпродуктивно.

Своевременность

Когда что-то вас злит, гораздо лучше выразить это своевременно.Не держите его в себе, так как это только принесет больше вреда, чем пользы.

Подумайте о браках, которые, кажется, вспыхивают из ниоткуда, когда на самом деле кто-то молчит в течение многих лет, пока они не достигнут своего предела.

Выражение гнева по мере его появления — гораздо более здоровый способ использовать гнев, чтобы помочь нам управлять нашими отношениями в данный момент.

Как бороться с гневом

Если вы злитесь, как с этим справиться прямо сейчас?

1.Замедлить

Время от времени на работе я получаю электронное письмо, которое меня настолько злит, что, наверное, у меня из ушей вырывается пар.

В менее сдержанные моменты я, как известно, быстро отвечал, и обычно это заканчивалось примерно так же хорошо, как вы могли представить.

Когда я отхожу от компьютера и какое-то время занимаюсь чем-то другим, я могу успокоиться и думать более рационально. После этого я смогу ответить более подходящим и продуктивным образом.Делая что-то, что помогает вам научиться выпускать гнев, можно сделать неудобную ситуацию более управляемой, прежде чем она выйдет из-под контроля.

2. Сосредоточьтесь на «Я»

Помните, что это вы расстроены. Не обвиняйте людей в том, что они вас расстраивают, потому что, в конце концов, именно ваша реакция на то, что кто-то сделал, действительно вызвала ваш гнев. Вы же не хотите обвинять в чем-то вроде: «Почему ты никогда не убираешь посуду?» Скажите что-нибудь вроде: «Меня расстраивает грязная посуда, лежащая на прилавке. Можете ли вы помочь мне найти решение?»

Когда вы кого-то обвиняете, все, что это делает, только усиливает напряжение.Обычно это ни к чему не приводит, кроме как усиливать гнев.

3. Тренировка

Когда вы учитесь справляться с гневом, упражнения — отличный выход. Если произойдет что-то, что вас рассердит, посмотрите, есть ли у вас возможность сжечь часть гнева.

Возможность пойти в спортзал, чтобы потренироваться, — это здорово. Если это невозможно, попробуйте отправиться на пробежку или покататься на велосипеде. Если вы на работе злитесь и позволяет погода, по крайней мере, выйдите на улицу и прогуляйтесь.

Помимо проработки гнева с помощью упражнений, это также помогает вашему разуму проработать несколько способов справиться с тем, что вас расстраивает.

Если вы не знаете, с чего начать тренировку, ознакомьтесь с бесплатным планом простой кардио-тренировки для дома от Lifehack.

4. При необходимости обращаться за помощью

Бывают случаи, когда всем нам нужна помощь. Жизнь может быть напряженной и подавляющей. Совершенно нормально обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья, если это поможет вам восстановить здоровое равновесие.Если вы обнаружите, что все время злитесь, неплохо было бы поговорить с экспертом о том, как научиться контролировать сильные эмоции. Они могут дать вам несколько разумных советов и идей о том, как поднять свой гнев на более управляемый и здоровый уровень.

5. Практикуйте расслабление

Кажется, что все мы ведем невероятно загруженную жизнь, и это хорошо, если мы любим жизнь, которой живем. При этом очень полезно для нашего физического и психического благополучия брать перерыв для отдыха.

Это может означать тратить время на то, что помогает нам успокоиться и расслабиться, например, быть рядом с людьми, которые нам нравятся, практиковать глубокое дыхание или слушать музыку. Это может быть время для вещей, которые помогают нам сбалансировать, например, здорового питания и физической активности.

Многие люди используют такие техники, как йога и медитация, чтобы успокоить свой ум и снять напряжение, когда учатся справляться с гневом. Каким бы ни был ваш выбор, убедитесь, что вы нашли время, чтобы расслабиться, когда начнут проявляться предупреждающие признаки гнева.

6. Смейтесь

Использование юмора и смеха на регулярной основе поможет сдерживать гнев и поможет вам быстрее преодолеть плохое настроение и чувство гнева. Это не часть формальных методов управления гневом, но вы удивитесь, насколько хорошо они работают. Помните, что жизнь — это путешествие, которым нужно в полной мере наслаждаться с помощью здоровых эмоций. Убедитесь, что у вас есть время, чтобы посмеяться и повеселиться. Окружите себя людьми, которые любят смеяться и получать удовольствие от жизни. Не работайте на работе, которая вызывает у вас стресс, который может вызвать гнев.Работайте над тем, что вам нравится делать.

7. Будьте благодарны

Легко сосредоточиться на плохом в жизни и на том, что вызывает у нас отрицательные эмоции. Жизненно важно напоминать себе обо всех чудесных вещах в жизни, которые приносят нам положительные эмоции, о вещах, которые мы легко забываем, потому что попадаем в вихрь повседневной жизни.

Каждый день выделяйте перерыв, чтобы напоминать себе о некоторых вещах, за которые вы благодарны, чтобы научиться отпускать гнев и вызывать более позитивные чувства.

Последние мысли

Время от времени жизнь может быть ошеломляющей. Кажется, что мы постоянно стремимся достичь большего и всегда быть в движении или мотивированы. Люди, вокруг которых мы находимся, и ситуации, в которых мы находимся, могут вызывать стресс, гнев и негативные эмоции. Иногда это может показаться слишком большим, и мы злимся, и наши эмоции начинают выходить из-под контроля.

В это время помните, что жизнь — это невероятное путешествие, полное чудес и вещей, которые приносят вам радость. Когда вы обнаруживаете, что злитесь чаще, чем здорова, найдите время, чтобы вспомнить хорошие вещи в жизни — вещи, которые мы, кажется, забываем, но приносят нам столько положительной энергии и эмоций.

Воспользуйтесь некоторыми из приведенных здесь советов, которые помогут справиться с гневом и лучше контролировать свои эмоции.

Дополнительные ресурсы по управлению гневом

Изображение предоставлено Андре Хантером через unsplash.com

Миф о лучшей подруге и конце женской дружбы | Книги

Миф о BFF может быть трудно оправдать. В кино и на телевидении мы часто видим женскую дружбу, изображенную в очень романтичной и нереалистичной манере; несложный и длится вечно, несмотря на различия вовлеченных женщин.Когда женские отношения находятся в центре повествования — «Секс в большом городе» — наиболее очевидный пример — кажется, что лучшая дружба каким-то образом превосходит все остальное. «Девочки Лены Данхэм» — это недавний редкий пример женской дружбы в том виде, в каком многие из нас живут этим: близкая дружба начинает рушиться и утихать, медленно, но верно. Иногда на это больно смотреть, потому что это так знакомо.

Мы с лучшим другом дружили 20 лет, а потом, однажды, ничего. Она перестала отвечать на мои звонки; она проигнорировала мои сообщения.Она жила в другой стране, поэтому у меня не было возможности связаться с ней, не было возможности противостоять ей. Прошли месяцы, и я понял, что мой лучший друг перестал быть моим лучшим другом. Фактически вообще перестал быть моим другом. И я не знал почему.

Больше всего меня беспокоила тишина; не только молчание моего бывшего лучшего друга по отношению ко мне, но и тот факт, что я чувствовал, что не могу говорить о том, что произошло между нами, ни с кем другим. Это было слишком тривиально, чтобы упоминать.Но мне пришлось упомянуть об этом, и однажды вечером я обратился к моей писательской группе.

Они не думали, что это было тривиально. Фактически, по мере того, как ночь шла к концу, и мы все делились своими историями о потере некогда близких друзей, мы осознали, насколько разрушительными были такие срывы; что недостаточно внимания уделяется трудностям или сложностям в отношениях между женщинами. И мы поняли, что есть истории, которые можно рассказать о разрыве близких друзей, и что рассказывать их очень важно. Именно это послужило толчком к созданию антологии о женской дружбе Just Between Us, которую мы совместно редактировали.

Он богат историями о неудавшихся дружеских отношениях, как между девочками, так и между женщинами гораздо более старшего возраста, которые затрагивают такие темы, как зависть, сексуальная ревность, психические заболевания, предательство тайны, детские споры и обиды, длящиеся годами. Было большим облегчением узнать, что я не единственная женщина в мире, которую бросил мой лучший друг. Очевидно, что и другие женщины чувствуют то же самое: в блоге Рэйчел Берче о дружбе MWF Seeking BFF http://mwfseekingbff.com/about-the-book/ расставание с лучшими подругами — одна из самых обсуждаемых тем.В одном поистине ужасающем сценарии женщина, которая рассталась со своей лучшей подругой, пишет о том, что продолжает жить в квартире по соседству с ней.

Кажется, что женщины не хотят противостоять друг другу, когда отношения рушатся, даже если, а может быть, особенно если эти отношения связаны с их лучшим другом. И хотя я сам испытал это, я все еще не понимаю, почему это должно происходить. Женщины — это дискурсивная группа — мы с моим бывшим другом могли поговорить практически обо всем и в течение рекордного количества времени.Будучи подростками и молодыми женщинами, мы проводили за разговорами целые дни и ночи. Почему же тогда нам, взрослым, было так неудобно выражать друг другу свои обиды? Откуда возникла тишина между нами?

Я не разговаривал со своим бывшим лучшим другом почти пять лет. В конце прошлого года, после еще одной ночи, когда я преследовал ее во сне, я удалил ее из друзей на фейсбуке. Эта связь стала напоминанием о неудаче между нами и о том, насколько болезненной стала ситуация. И хотя часть меня всегда будет интересоваться, где она и как идет, удаление этой ссылки помогло мне двигаться дальше.Мои мечты снова стали моими собственными.

Натали Кон-ю — соредактор Just Between Us, сборника документальной и художественной литературы австралийских писателей о женской дружбе, опубликованного Пан Макмилланом, RRP $ 32,99

Важность женской дружбы

В этом месяце мы отмечаем Месяц женской истории и Международный женский день. Оба эти события заставили меня очень много задуматься о силе женской дружбы. Исторически происходили удивительные вещи, когда женщины объединялись в дружбе, чтобы добиться перемен.Просто подумайте о движении суфражисток или о влиятельных группах женщин, которые пытаются сделать равенство полов реальностью.

На телевидении мне очень нравится дружба Моники и Рэйчел на Friends и Лесли и Энн на Parks and Recreation . Хотя все они очень разные, у четырех персонажей есть одна общая черта — их дружба сохраняется, несмотря на взлеты и падения сюжетной линии. В своей жизни я глубоко ценил свою женскую дружбу, но мне потребовалось много времени, чтобы добраться сюда.

Когда я был моложе, я много боролся в отделе женской дружбы. Все мои братья росли, и мне было трудно общаться с девушками, которые казались более эмоциональными, чем я. У меня всегда было несколько близких подруг, но я всегда чувствовал, что лучше лажу с мальчиками. В конце концов я просто назвал себя «одной из тех девушек, которые лучше ладят с парнями».

Когда пришла старшая школа, я встретил свою лучшую подругу Аманду, потому что она понравилась одному из моих друзей-парней и постоянно просил меня пригласить ее, когда наша группа друзей тусовалась.Мы щелкнули почти мгновенно и поняли, что у нас много общего. Мы оба были лучшими друзьями с нашими братьями, мы оба любили спорт, но также любили макияж и природу. Мы тусовались почти каждый день в старшей школе и так весело проводили время! К счастью, когда мы стали старше, мы остались друзьями, и даже сейчас, когда я переезжаю по стране, мы стараемся поддерживать связь.

Но именно в колледже я по-настоящему узнал, насколько важна для моей жизни женская дружба. Поначалу мне было очень тяжело переехать в общежитие для девочек, но со временем я полюбила это и завела дружбу, которая, несмотря на различия и взлеты и падения в колледже, продолжалась и помогала мне расти как личность.Мы с Амандой легкие друзья, потому что мы очень похожи, но дружба со многими девушками, которые отличались от меня, действительно подтолкнула меня и заставила меня научиться ценить женскую дружбу так, как я не ценила раньше.

В культуре, которая в значительной степени настраивает женщин друг против друга, построение женской дружбы, которая позволяет обеим участницам быть самими собой, не опасаясь осуждения, является радикальным поступком. В социальных сетях есть #hashtagwars, такие как #realwomenhavecurves или # fitgirlproblems … В журналах есть фаворитизм одного типа женского тела над другим.В кругах женской дружбы мы по-прежнему позволяем друг другу называть другую девушку шлюхой или шлюхой за ее спиной, что неприемлемо и неприемлемо.

И действительно, на пути к установлению дружеских отношений, которых мы все жаждем, неизбежно будут некоторые несоответствия. Точно так же, как все мы должны научиться искренне любить себя, чтобы наслаждаться романтической любовью, мы также должны уметь распознавать признаки того, что дружба больше опускает нас, чем поднимает. Часто эти цепи трудно разорвать, но они необходимы, чтобы освободить место для дружбы, которая действительно наполнит вас жизнью.

К сожалению, в повседневной взрослой жизни завести такую ​​дружбу сложнее, чем когда-либо. Большинство дружеских отношений в американском обществе носит ситуативный характер — они основаны на вашей совместной деятельности на регулярной основе — и, скорее всего, прекратятся, когда эта ситуация пройдет. Подумайте о своем друге по работе с прошлой работы — вы думали, что были так близки, но затем, когда один из вас получил новую работу, этот друг исчез из вашей жизни. А как насчет твоих лучших школьных друзей? Вы говорили о том, чтобы быть друзьями, только чтобы обнаружить, что через три месяца после выпуска вы больше никогда не разговариваете.

Каналы

Facebook могут быть заполнены такими типами друзей: люди, которых вы знали в какой-то момент своей жизни, за которыми вы просто следите периферийно, любящие фотографии свадеб, на которые вас не приглашали, и дети, которых вы никогда не увидите лично. Хотя я верю, что в социальных сетях можно завести настоящую дружбу, слишком легко притвориться дружбой в Интернете, а в реальной жизни это не так просто. Однако это стоит всех усилий, потому что настоящая дружба с друзьями, которых вы действительно видите, у которых есть дети, с которыми вы действительно играете, приносит гораздо больше удовлетворения.

Дело в том, что дружба больше похожа на свидания, чем мы думаем на первый взгляд. В фильмах и на телевидении все кажется таким простым, но есть определенная комбинация совместимости, тяжелой работы (относительно ценностей) и удачи в дружеских отношениях, которые, кажется, сохранятся со временем. Каким бы безнадежным это ни казалось, если вы чувствуете себя без друзей, когда эта дружба работает, это одни из самых успешных отношений. Несколько медицинских исследований показали, что дружба связана с такими вещами, как увеличение продолжительности жизни, улучшение здоровья мозга и многие другие преимущества.

Но как вы собираетесь найти хороших друзей? Помимо того, что вы открыты для различных возможностей встретить потенциальных друзей, познание себя — довольно хорошее начало. Когда вы начинаете быть своим лучшим другом, вы находитесь в лучшем месте, чтобы иметь возможность объективно искать те типы дружбы, которые вы хотите развивать.

• Качество vs. количество: Подумайте, сколько времени у вас есть на дружбу. Вам не нужно быть лучшими друзьями со всеми (и вы, вероятно, не захотите быть такими), но у каждого есть время, чтобы полностью поработать хотя бы одну или две хорошие дружбы (вам, честно говоря, не нужно много больше) .

• Друзья ваших друзей: Вы уже знаете и любите этого человека, так что есть большая вероятность, что вам могут понравиться некоторые из других людей, которых знает этот человек.

• Давно потерянное знакомство: Сейчас одна из моих самых близких подруг — девочка, с которой я ходил в среднюю школу, хотя тогда мы были не очень близки. За последние пару лет мы снова соединились и обнаружили, что дружба до краев ждет, чтобы произойти.

• Ситуационные друзья: Не сбрасывайте со счетов своих друзей по работе, спортзалов или друзей из книжного клуба.То, что они сейчас существуют только в этой группе, не означает, что вы должны относить их только к этой части вашей жизни.

• Сделай первый шаг: Да, это отстой, но кто-то должен это сделать. Но если вы сделаете это весело и непринужденно, то у вас, по крайней мере, есть шанс. Посмотри, что получится!

• Попробуй что-нибудь новое: Вы просто никогда не знаете, кого можете встретить, если выйдете из привычных мест.

Когда женщины общаются друг с другом в дружбе, происходят удивительные вещи.Недавно я наблюдал за двумя знаковыми подругами, Джейн Фонда и Лили Томлин, во время выступления на TED Talk о женской дружбе, и это напомнило мне, как я благодарен всем тем, как мои близкие женские отношения (как в моей семье, так и в других отношениях) повлияли на мою жизнь ( и до сих пор делаю). Объединяясь вместе, мы получаем на лотов на больше, чем оставаясь по отдельности.

Блог дружбы Шасты — GirlFriendCircles

Топ 5 задач:

# 1: Время.

Честно говоря, это немного скучно.У всех есть ограничения по времени, мы все знаем, что заняты, миллион приложений обещают это исправить, но ни одно из них не помогает. Но мы все здесь, потому что знаем, что дружба в любом случае важна.

№ 2: Знакомство с людьми вначале.

Самым трудным для многих из вас является простое определение того, как с кем-то познакомиться. Вы потратили свое время, но не знаете, куда идти. Или вы придумали, куда идти, но не знаете, что сказать. Многие из вас также отметили, как тяжело попасть в сложившийся круг друзей.И многие из вас упомянули, как трудно бороться с застенчивостью и набраться смелости, чтобы высказаться.

«Просто познакомиться с людьми может быть проблемой — и иногда кажется, что у каждого уже есть группа друзей, и на самом деле он не ищет новых друзей, чтобы добавить». — D

«Самый сложный аспект для меня — это первое, что нужно сделать. «-T

№ 3: Двигаясь глубже.

Многие комментаторы сказали, как сильно они ненавидят светские разговоры и как трудно перейти от первоначальной встречи к чему-то более значимому.Шаста описал бы это как движущиеся круги, и трудно подтолкнуть людей от знакомых к чему-то лучшему. Здесь может остановиться даже тот, кто сумеет пройти первые два испытания. По этой теме было так много вдумчивых и острых комментариев, что показывает, что все мы действительно много времени думаем об этом.

L говорит: «Это та невидимая стена, которая, кажется, стоит между дружеской болтовней с другими женщинами и превращением в настоящих друзей — как это происходит?»

И J выразился красиво: «Сохранение духа дружбы, кроме« Привет, как дела? » вперед и назад все время.

И еще один L отметил, «Настоящий подход к созданию новых друзей очень сложен. Я встречал людей, которые думали: «Хорошо, я прекрасно понимаю, что дружу с этим человеком». Однако я никогда не перехожу к дружбе, потому что не знаю, как это сделать ».

# 4: Поиск подходящего друга

Это была интересная категория для меня. Многие комментаторы упоминали, что искали друга определенного типа — того, кто соответствует их собственному представлению о том, что они ищут, или того, кто разделяет все правильные интересы.

Один из комментаторов, A, хорошо резюмировал это: «Поиск людей, которые мне нравятся».

В этом есть смысл. Всем нам нужны люди, которые нам нравятся, которые понимают, где мы находимся в жизни. Потому что мы все переживаем трудности и думаем, что никто не может помочь, если они не проходят через ту же борьбу. Многие комментаторы писали о том, насколько сложными были их собственные ситуации и что им мешало заводить друзей. И вот что я заметил: все они разные и часто противоречивые.Иметь ответственную работу, работать по странному графику, вообще не работать, работать как домохозяйка, иметь детей-подростков, иметь детей до 3 лет, быть матерью-одиночкой, быть одинокой без детей, быть женатым без детей, … все говорили, как тяжело им было. Что просто показывает … нам всем тяжело. Это действительно так. Мы все от этого напуганы.

Итак, что, если вместо того, чтобы искать друзей, оказавшихся в той же ситуации, мы расширяемся и открываемся? Не поймите меня неправильно — я знаю, что это безумно сложно.И я часто понимаю, что это вопрос практичности, а не предпочтений. Но, возможно, оно того стоит. Вот что сказал по этому поводу М.:

«[Мне бросают вызов] новые друзья с людьми, которые отличаются от меня — вроде совсем других. У них другая культура, разные способы ведения дел, другой диалект … это было проблемой для меня на протяжении многих лет. Мне кажется, я не «щелкаю» … но в этом году я настроен быть более открытым и приветливым ».

Подводя итоги…

№ 5: Страх.

Помимо времени (хотя мы могли бы привести аргументы в пользу этого), этот суммирует все вышеперечисленные проблемы. Все они о страхе быть осужденным, быть недостаточным или слишком многим. Вот почему я подумал, что №4 был особенно трагичным. Мы все ищем друзей определенного типа и говорим себе, что те, кто не соответствует нашим категориям, недостаточно хороши для нас, в то же время внутренне напуганы тем, что мы недостаточно хороши для других категорий людей.

«Открываясь для новых людей, я чувствую себя уязвимым перед осуждением других». -A

«Быть ​​уязвимым и задаваться вопросом:« Я им понравлюсь? »- S

« Протянуть руку помощи. Инициирование. Предложить встречу и попросить другого человека сказать нет или отменить. Отвержение во всех его многочисленных формах ». -C

«Ощущение, что я слишком много. Быть полностью принятым. Чувствую, что подведу других ». -A

Во-первых, давайте на минутку поздравим себя с признанием этого факта.Отличная работа!

Теперь, когда мы это сделали, давайте поздравим себя с тем, что мы здесь и хотим что-то сделать для решения этих проблем. Это произойдет не сразу, но чем чаще мы протягиваем руку помощи, отправляем приглашения, рискуем поговорить с новым человеком или преодолеем стеснительность и станем немного уязвимыми, тем лучше мы с этим справимся.