Содержание

Я интроверт, и это нормально

9 августа 2014

44440 просмотров

Примерно со средних классов школы, когда начинается деление на заучек-одиночек и компанейских личностей, огромное количество сил я тратила на то, чтобы доказать всем (и себе, конечно), что не являюсь интровертом.

В начале двухтысячных в маленьком городе во Владимирской области об интровертах мало кто слышал. По крайней мере моему кругу общения и мне самой об этом ничего не было известно. Но я очень хорошо помню, что испытывала невероятное чувство неловкости от того, что читать книжки или играть с подружкой в бродилки на допотопном компьютере мне было интереснее и комфортнее, нежели шататься по улицам с шумной компанией. Конечно, «шататься» родители особо не разрешали, но я при каждой возможности упорно делала выбор в пользу гулянок, уже тогда понимая, что через полчаса устану и захочу домой.

Когда я переехала в Москву, то, конечно, делала все возможное, чтобы найти новых друзей, влиться в какую-нибудь компанию, перестать быть «чужой». Но если в детстве не особо задумываешься над тем, чтобы кому-то понравиться, как ты выглядишь со стороны, что сказать, как произвести впечатление, то с возрастом все это превращается в проблему.

Книжки и посиделки тет-а-тет по-прежнему были милее сердцу. Народ вокруг неистово тусовался, а мне чаще хотелось покоя. Но и отказываться от приглашений было неловко и жалко. Да и вообще, человек ведь — существо социальное, и каким бы глубоким интровертом он ни был, обязательно нужен кто-то рядом.

Я настойчиво игнорировала внутренний голос, намекающий, что хорошо бы дать себе отдых и восстановить энергию, ходила по всяким мероприятиям, часто — через силу, быстро выматывалась и в результате портила праздник плохим настроением — себе и даже окружающим. Мне никто не объяснял, что так бывает с людьми. С 25 % людей. И потому казалось, что у меня проблемы с коммуникациями, что я — «вещь в себе», что… да много всякого думалось.

И вот относительно недавно выяснилось, что я — интроверт. И это — нормально.

Уже и не вспомнить, как пришло в мою жизнь это понятие. Скорее всего, именно в тот период, когда конфликт между желанием быть вне общества и страхом потерять связь с людьми, находился в наиболее острой фазе.

Помню точно, что тогда в подробности не вдавалась: просто нужно было какое-то логичное оправдание своему нежеланию выползать из дома. Думаю, люди вокруг тоже не очень хорошо понимали смысл этого слова — «интроверт»: для многих моих знакомых это до сих пор диагноз, «что-то из психиатрии».

А потом, по мере исследования себя и изучения книг по психологии, я углубилась в это понятие. Оглянулась вокруг и увидела, сколько же вокруг интровертов!

Когда я «проглотила» несколько книг по этой теме, то окончательно прекратила болезненные потуги сделать из себя неугомонную обаяшку, «свою» в любой компании. При выполнении некоторых условий такое событие, в принципе, возможно, хотя я никогда не рвусь к подобной роли: это прорывается наружу мой внутренний экстраверт. Ведь, как известно, чистых «типов» не бывает. По крайней мере, так считал Карл Юнг, который и ввел эти два понятия.

Я, кстати, считаю, что все мы изначально — экстраверты: ровно до того момента, пока не начинаем задумываться над тем, как выглядим в глазах окружающих. Хотя у Марти Лейни в книге «Преимущества интровертов» написано, что за эту особенность темперамента отвечает какой-то ген. В науке не сильна, судить не берусь. Мне нравится думать, что у нас была возможность выбора — кем стать? Тем более, что мы действительно можем корректировать особенности своего темперамента, личности. В первую очередь, как мне кажется, посредством принятия себя.

Так вот, каждый из нас — немножко экстраверт. У меня от них, например, откровенность, доходящая до некоего духовного эксгибиционизма, повышенная эмоциональность и острая необходимость вовлекать окружающих в свои переживания. Моя близкая подруга черпает энергию из всяких занятий вне дома (курсы, шопинг), а по остальным признакам — типичный интроверт.

И еще я заметила, что в обществе людей, еще более «внутреориентированных», я занимаю позицию экстраверта. При этом могу отдать эту роль другому, если вдруг выдохнусь. И такое бывает.

Мне кажется, несмотря на достаточное количество литературы на эту тему, а также множество статей в сети, многие до сих пор не видят разницы между интровертом и социофобом/мизантропом/волком-одиночкой/заносчивым занудой (нужное подчеркнуть). Вот, например, проблемы, с которыми я лично сталкиваюсь и которые не всегда понятны окружающим (экстравертам, по большей степени, но и «своим» тоже).

1. Необходимость бывать одной

В том числе — путешествовать в одиночку, притом — недолго, потому что в итоге я сама от себя устаю. Это действительно проблема. Почему-то всегда получается уходить в крайности: либо полностью самоизолироваться, либо попытаться привлечь к своим занятиям друга. Все упорно считают, что вдвоем проводить время в тишине — не принято. А иногда очень хочется просто помолчать в приятной компании.

Наверное, поэтому я так полюбила спортзал: там много людей, но при этом никто не пристает, потому что большая часть предельно сконцентрирована на собственных занятиях. И там очень удобно притворяться, что все эти люди просто молчат вместе с тобой.

2. Нелюбовь к выражению позитивных эмоций, скупость на благодарности и поддержку

Вовлечение окружающих в переживания помогает пережить стресс, не вдаваясь в подробности произошедшего. А до счастья я жадная. Интроверты заряжаются от счастья и положительных эмоций, переживаемых самостоятельно, «в себе». И я умею быть благодарной, и сопереживать умею: но чтобы найти нужные слова, требуется больше времени. Я лучше напишу, можно?.. Можно. Но, тем не менее, многие, кто знает меня не слишком хорошо, думают, что я — сухарик. А спросите моих друзей, и они расскажут, какие у меня внутри ураганы бушуют.

3. Я считаю себя жутко скучной и неинтересной, потому что плохо рассказываю истории

Написать — пожалуйста, с кучей аргументов, примеров и вообще как угодно, а вот рассказать, да еще и спонтанно…

Еще я очень переживаю, когда рушатся планы. Неожиданности — не для интровертов. На месте зияющей дыры в ежедневнике что-то должно появиться. А лучше вообще пересмотреть планы. Планы? Какие? Все пошло насмарку! О нет! Ну и так далее.

Я долго и тщательно готовлюсь к какому-нибудь важному делу, особенно занудному или неприятному. Нарезаю круги. Прикидываю, с какого конца лучше взяться, чтобы скорее закончить и не упустить вдохновение (эту статью я планировала почти три недели, хотя она совсем не неприятна мне, а написала — за несколько часов). Это касается и работы. И горе тому, кто в момент наивысшей концентрации на задаче решит обратиться ко мне с каким-нибудь вопросом или просто прервать на «попить чаю». Ловить момент и сосредотачиваться обратно я буду потом долго, и так же долго — злиться и дуться на мир вообще и собеседника в частности.

А офисная жизнь к концу недели меня вообще выматывает до желания окопаться в ванной и играть там с резиновой уточкой. И если бы не работа над собой, в контексте которой стоит цель «повысить градус своей социальной активности», я бы так и делала. Кстати, собственная профессия меня озадачивает: и ведь я сама себе ее избрала, и уже восемь лет варюсь в ней. Как будто бросила вызов. Наверху, под моими именем-фамилией написано, что я — маркетолог. Одним словом, молодец 🙂

В общем, если вы заметили рядом с собой кого-нибудь с такими же «тараканами», задумайтесь: вдруг это интроверт, а не просто самовлюбленный колючий тип? При ближайшем рассмотрении он может оказаться милейшим человеком.

Несмотря на вышеупомянутое обилие литературы и, как мне кажется, возросший интерес людей к самопознанию, самораскапыванию и самоидентификации, в обществе живо огромное количество предрассудков об интровертах. Например, что нам нравится одиночество. Это, пожалуй, самое болезненное (для интровертов) заблуждение. Как-то раз я пожаловалась подруге, что устала сама себя развлекать, и услышала ответ: «Я думала, тебе нравится все время быть одной и жить одной». Нет, не нравится. То есть это не всегда так. Как я уже писала выше, иногда вполне достаточно, если рядом будет кто-то, кто не станет насильно творить над нами добро и пытаться развлечь. Да, у нас не так много друзей, и мы искренне уверены, что их не должно быть много. Но они должны быть настоящими.

Считается, что интроверты молчуны. Но это лишь оттого, что слова для нас много значат. И еще все усугубляет застенчивость (да, интроверты бывают и не застенчивыми, а очень даже буйными): об этом хорошо и много написано у той же Марты Лейни. Застенчивость же усложняет процесс знакомства с новыми людьми. Но при особом стечении обстоятельств (приятная атмосфера, наличие путей отступления, личная заинтересованность и, конечно, достаточное количество энергии) я вполне могу завязать несколько контактов за вечер.

А еще интровертам требуется больше времени, чтобы среагировать на внешние раздражители. Мы любим оценивать, анализировать, а после уже — делать выводы. Возможно, поэтому не так давно я долго и вдумчиво любовалась, как на меня проливается кофе, потом потрогала его пальчиком (не горячее ли?), и только потом сказала: «Ой».

И, конечно, самый главный миф: интроверты не любят людей. Тысячу раз: НЕТ. Мы их любим. Я — так просто обожаю. Иногда остро чувствуется такое, знаете, сумасшедшее единство с миром, всеобъемлющая любовь, когда хочется всех обнимать. Но интроверты не могут демонстрировать свою любовь ко всему миру слишком долго. Это невероятно опустошает и требует восстановления сил. В одиночестве или с кем-то, кто поделится энергией. Заставлять интроверта любить весь мир дольше, чем он способен вынести, надолго выведет его из строя.

Дорогие интроверты, вы ведь любите этот мир? 🙂

Наверняка! А если не любите — вам это лишь кажется.

Итак, как распознать интроверта?
  1. Интроверты считают, что друзей много быть не может: обычно таковыми мы считаем двух-трех человек, но зато отношения эти будут очень крепкие и глубокие. Мы вообще крайне избирательны в связях, новых знакомствах.
  2. Мы считаем, что любая вечеринка должна заканчиваться вовремя: интроверты редко остаются до конца какого-нибудь шумного сборища, предпочитают уйти, пока силы для этого еще есть, и усталость не заглушила чувство удовлетворения. Мы вообще довольно быстро выматываемся и сдуваемся, когда находимся в шумной компании малознакомых людей.
  3. Интроверты предпочитают молчать, а не болтать попусту, и не испытывают по этому поводу никаких смущений и дискомфорта. А еще хорошо слушают и анализируют.
  4. Восстанавливать силы мы предпочитаем в одиночестве или в крайнем случае — в обществе близкого человека. А еще интровертам нужен «отдых после отдыха» (особенно активного).
  5. Интроверты из тех, кто отмеряет семь раз (а еще лучше — двадцать семь), и только потом отрезает уверенной рукой. И мы всегда сначала думаем (возможно, чуть дольше, чем необходимо), а потом говорим, высказываем мнение, делаем выводы.
  6. Интроверты тихо едут, зато — далеко. Нам требуется больше времени на подготовительную работу и «настройку». Крупные задачи предпочитаем решать сразу, не растягивая удовольствие.
  7. Интроверты теряются, когда им делают комплименты, хвалят, по их мнению, незаслуженно. Они часто считают свои таланты заурядными и даже их стесняются.
  8. Нам тяжело знакомиться с людьми, и почти так же тяжело — звонить по телефону. Интроверты предпочитают писать письма: так у них появляется возможность сказать именно то, что задумано.
  9. Интроверты редко демонстрируют свои эмоции. Да что уж там: предпочитают не делать этого. По ним сложно понять, что они чувствуют на самом деле, заинтересованы ли в происходящем.
  10. Интроверты любят планировать наперед и теряются, когда планы рушатся или меняются.

Некоторые из этих особенностей (конечно, здесь не полный список) могут проявляться очень ярко, а каких-то черт у знакомого интроверта вы не найдете даже вооружившись микроскопом.

Дорогие коллеги-интроверты: примите свою природу. Учитесь восстанавливаться и слушать себя, узнавать: когда и как эффективнее проходит восстановление сил? Что поможет «подзарядиться» здесь и сейчас (во время важной конференции, скажем)? В какое время суток вы наиболее эффективны? Прочувствуйте себя как следует: станет гораздо легче, исчезнет ощущение «оторванности» от мира. И не стесняйтесь иметь под рукой пути отступления.

Я нашла для себя несколько «Правил эксплуатации интроверта в быту и на работе». Возможно, они помогут вам наладить собственные жизненные активности или выстроить коммуникации со знакомцем-интровертом.

1. Давайте себе время на размышление, если от вас ждут какого-то ответа. Лучше всего, когда есть возможность сформулировать его на бумаге, прописать по пунктам аргументы. Это придаст уверенности. Я так часто делаю перед важными телефонными звонками или переговорами, попутно прикидывая возможные сценарии.

2. У интровертов нужно запрашивать обратную связь. Задавать вопросы. Одним словом, подталкивать. Это касается и коммуникаций на работе: интроверты не всегда считают необходимым высказываться по какой-то проблеме. Даже если их мнение весьма интересное. Можно обратиться к первому пункту и попросить интроверта написать, что он думает по конкретному вопросу.

Только, пожалуйста, не заставляйте себя или своего друга говорить публично без подготовки и совершенно спонтанно: это невероятный стресс, который надолго отобьет охоту посещать всяческие мероприятия.

3. Кстати, о мероприятиях. Не бойтесь отказываться от них. Старайтесь заранее оценить их важность, энергозатратность, шанс оказаться там в центре внимания или, наоборот, в одиночестве (и не понятно, что хуже). Если шумного сборища не избежать — подготовьтесь, подкопите сил в течение недели. И старайтесь получить удовольствие от происходящего.

4. Не упускайте контроль над ситуацией, когда что-то происходит внезапно. Постарайтесь побыть в одиночестве и оценить случившееся. Поводов для паники обычно нет.

5. Интроверты не любят просить о помощи. Предложите ее, и если дело труба, они не откажутся и про себя поблагодарят вас за чуткость и отзывчивость.

Люди! Мы — интроверты — классные! Очень отзывчивые и добрые, просто нелегко пускаем людей в свой мир.

И мы думаем, что вы — классные! Как минимум, потому что живете так, как нам вряд ли удастся. И любим вас. Не постоянно, конечно, ну и не напоказ. Но, поверьте, так сильно, как не умеет никто 🙂

Если после прочтения этого текста вы нашли в себе интроверта, прочтите:
1. Марти Лейни, «Преимущества интровертов»
2. Девора Зак, «Нетворкинг для интровертов»
3. Кейн Сьюзан, «Интроверты. Как использовать особенности своего характера»
4. Дженнифер Канвайлер, «Лидер-интроверт. Как преуспеть в обществе, где главенствуют экстраверты»

Саморазвитие #Интроверты #Психология #Самосовершенствование 

Как выжить, если ты интроверт? — www.ellegirl.ru

Разрушаем стереотипы об интровертах

Все интроверты стеснительные 

Стеснительность и интроверсию обычно употребляют в качестве синонимов, но это совсем не так. Стеснительность связана с дискомфортом и тревожностью в ситуациях, включающих в себя социальное взаимодействие. Интроверты же могут чувствовать себя вполне уверенно в кругу людей: им просто необходимо «накопить» энергию, чтобы «выйти в свет». Также и с экстравертами – если ты экстраверт, это еще не означает, что ты чувствуешь себя комфортно в любом обществе. 

Интроверты антисоциальны

Интроверты действительно с удовольствием проводят время в одиночестве, но здесь не работает правило «одно исключает другое». Интровертам нравится общаться с людьми, просто обычно они предпочитают качество, а не количество. Поэтому чаще всего интроверты не плетут паутину социальных связей – у них есть хорошая компания друзей, и они вполне довольны таким поворотом событий.

Из интровертов не получается хороших лидеров/публичных спикеров

Это тоже просто стереотип, наверняка связанный со стеснительностью. Исследование профессора Гранта, кстати, показало, что представители обоих типов спокойно могут стать хорошими лидерами. Билл Гейтс, Авраам Линкольн, Ганди – все они интроверты и, тем не менее, наверняка известны тебе благодаря прекрасным лидерским качествам.

Публичные спикеры из интровертов тоже получаются отличные – обычно они не рассчитывают на импровизацию и тщательно готовятся перед каждым выступлением.

Интроверты умнее/креативнее экстравертов

Креативность и ум тоже никак не связаны с типами личности. В творческой и научной среде много блестящих интровертов и экстравертов. И с видом деятельности это тоже никак не связано. Почему-то принято считать, что, например, актеры – экстраверты, а писатели – интроверты. Эмма Уотсон, Кристина Агилера, Кортни Кокс, Одри Хепберн – все они интроверты и, тем не менее, их карьере в сфере шоу-бизнеса это никак не помешало. 

Интроверта легко отличить от экстраверта

Девушка зажигает на вечеринке, общается со всеми вокруг и без колебаний выходит на танцпол. Она экстраверт? Нет. Ведь после вечеринки девушка садится в такси, надевает наушники, закрывает глаза и с облегчением думает: «наконец-то домой», мечтая о том, как проведет остаток вечера в компании любимого сериала. Мы живем в довольно экстравертном мире, поэтому многие интроверты без проблем выполняют все социальные действия, общаются с большим количеством людей и ведут себя очень открыто.

Им просто приходится долго «подзаряжаться» после этого, и порой они не горят желанием идти на вечеринку, но по ним ни за что не скажешь, что они интроверты.

Трудно ли быть интровертом? — BBC News Україна

  • Ванесса Барфорд
  • BBC News Magazine

Підпис до фото,

Кто кричит — того и правда? Часто лучшие идеи бывают не у тех, кто говорит больше других

Считается, что екcтраверты более успешны в жизни, но, как утверждает новая книга-бестселлер, интроверты так же имеют большие достижения. Книга утверждает, что в западных обществах существует более позитивная настроенность по отношению к экстравертам. Но действительно ли интроверты подвергаются дискриминации?

Барак Обама, Джей Кей Роулинг и Стив Возняк.

Возможно, не сразу приходит в голову, что эти люди — интроверты, но как утверждает Сюзан Кейн, американский автор книги «Тихие люди: сила интровертов в непрерывно говорящем мире», так оно и есть.

Это потому, говорит она, что вопреки устоявшемуся мнению, интроверты необязательно являются робкими или мало коммуникабельными — просто они предпочитают неактивную социальную среду и черпают энергию в тихом времяпрепровождении и раздумьях.

«Не всякий прав, кто кричит»

В противоположность этому, экстраверты должны все время быть среди других людей, чтобы перезаряжать свои жизненные батарейки.

Сюзан Кейн доказывает, что хотя треть населения являются интровертами, большинство институтов — от школ до рабочих мест — как будто запрограммированны для экстравертов, в то время как интроверты часто недооценены или их неправильно понимают.

«Идет ли речь об объявлении о приеме на работу, где употребляются фразы вроде «активный, близкий к людям и командный игрок», или о таких реалиях как общие офисы с открытой площадью, или о мозговых штурмах на служебных совещаниях — способность подать себя сейчас высоко ценится».

«Но исследования показывают, что нет связи между человеком, который говорит больше всех, и лучшими идеями, которые звучат», — говорит госпожа Кейн.

Исследовательница, которая сама себя считает интровертом, говорит, что подобная ситуация наблюдается и в школах, где также акцент делается на том, чтобы кто-то был активен на уроках, во время работы в группах и придерживался принципа «выставляйся на показ и говори!»

Она также приводит данные исследований, свидетельствующие о том, что большинство учителей считает примерным учеником экстраверта, и в процессе обучения больше экстравертов готовят для руководящих позиций во взрослой жизни.

Реабилитация интровертов

Ее книга, цель которой — реабилитировать интроветов, была хорошо воспринята читательской аудиторией и спровоцировала дискуссию среди комментаторов и ученых-психологов, а ее интерактивное выступление посмотрело полтора миллиона зрителей.

В американском журнале Wired Клайв Томпсон высказывает мнение, что книга госпожи Кейн, возможно, поможет интровертам улучшить свою репутацию. Но в газете New York Times автор-интроверт Джудит Уорнер уверяет, что «более тихий аргумент» в пользу интровертов, наверное, был бы уместнее.

Підпис до фото,

Эти интроверты доказывают, что не всегда в жизни больше везет экстравертам

В то же время обозреватель газеты Гардиан Джон Ронсон выражает удивление, поскольку пришел к выводу, что вся его семья является амбивертами (Кейн изображает их как смесь экстравертов и интровертов) — так вот, эта группа людей почти не упоминается в книге.

Один интроверт, который поддерживает старания госпожи Кейн, Марк Дайкман — аналитик-компьютерщик из Канады. Ему 42 года и он написал ряд блогов об интровертах. Он соглашается, что интроверты имеют определенные преимущества, но вообще-то им труднее приходится в жизни.

«В университете было много поощрений и давления, чтобы быть социально активным с другими людьми. У меня не было с этим проблем определенное время, но наступил какой-то момент, когда это для меня превратилось в очень утомительное занятие».

«Лишь когда я начал карьеру и прошел определенную муштру — только тогда я начал понимать разницу между интровертами и экстравертами. Это открыло мне глаза на то, как я смотрел на определенные ситуации, и это дало мне также определенный комфорт», — говорит Марк Дайкман.

Он добавляет, что в начале своей карьеры ему было трудно выражать свое мнение во время совещаний, но впоследствии он понял, что все-таки должен публично говорить и высказывать свое видение.

«Я научился вести себя как экстраверт. Я думаю, что многие осваивают правила того, как действует коллектив, и таким образом учатся, как нужно себя вести, — говорит Дайкман. — Это может быть немного сложнее, но все могут делать вклад (в обсуждение). Я думаю, что каждый, кто не очень комфортно чувствует себя на людях, как будто изучает основы интровертности».

Сегодня — интроверт, завтра — экстраверт

Психолог Фелисити Ли говорит, что интроверты могут вести себя как эстраверты, но их это в определенной степени утомляет.

Американская и канадская культуры предпочитают экстравертную модель поведения, если сравнивать с другими культурами. Но госпожа Ли утверждает, что существует определенное предубеждение и относительно экстравертности на рабочих местах и в обществе в целом, скажем, в Великобритании.

Но, говорит она, если кто-то является экстравертом, то это не значит, что тот или иной человек является «хорошим экстравертом».

«Кто-то может быть экстравертом или интровертом, может хорошо справляться в социальном плане. Экстравертность не имеет ничего общего с эмоциональным интеллектом или компетентностью», — говорит психолог.

Госпожа Ли указывает на то, что независимо от психологических нюансов, большинство людей просто хотят быть экстравертами.

«В 90-х годах специальный психологический тест Майерса-Бриггса проходил испытания в Великобритании и Европе. И тогда 92% людей говорили, что лучше быть экстравертом — хотя экстраверты составляли тогда лишь половину общества», — говорит Ли.

Точно так же, как бы это смешно ни звучало, если пойти на детскую площадку и спросить детей, кем лучше быть — то они скажут, что лучше быть экстравертом, то есть, легким в общении и иметь много друзей, говорит психолог.

Кто по психологии политики?

Профессор Джо Силвестер из Бизнес-школы Касс не удивляется, что существует такая массовая установка на то, что, мол, лучше быть экстравертом. Большинство тех, кто принимает на работу, стараются подыскать экстравертов, считая, что из них получаются лучшие руководители. Однако, добавляет госпожа Силвестер, в некоторых областях не обязательно преуспевают именно экстраверты, как это может показаться.

«Политики, скажем, являются намного большими интровертами. В политике не приходится сразу выставлять на показ все свои карты. И именно интроверты могут немного отступить, послушать других и взять больше времени для обдумывания решений.»

«Людям может показаться, что в торговле лучше приходится экстравертам, потому что они все время имеют дело со многими людьми», — говорит госпожа Силвестер, добавляя однако, что если покупатель является интровертом, он отдает предпочтение тому типу продавца, каким является по психологии сам. В частности это касается аптек.

Однако, по мнению Ричарда Додда из Британской торговой ассоциации, сам подход к разделению людей на экстравертов и интровертов слишком упрощен и в действительности существует гораздо больше типов и подтипов людей по характеру.

По его мнению, люди больше тяготеют к тем работам, которые лучше соответствуют их психологическому типу и тогда они лучше выкладываются на рабочем месте.

Как говорит господин Додд, успешные коллективы — это те, в которых существует объединение людей с различными качествами и характеристиками.

«В большинстве коллективов существуют возможности, чтобы подать себя и убедиться, что твои таланты признаются — и здесь легче приходится определенным типам людей. Но я думаю, успешные компании при отборе менеджмента должны смотреть глубже, чем на — временами искусственное — первое впечатление,» — — говорит он.

«Они должны убедиться, что вклад людей замечается и признается — несмотря на то, что кто-то, возможно, стоит на крыше и доказывает свое мнение при помощи крика.»

Может ли интроверт стать успешным предпринимателем? — Карьера на vc.ru

Привет! Я Вера Иванова, ведущий трекер в стартап-студии Admitad Projects. Сегодня хотелось бы поделиться своими наблюдениями о предпринимателях-интровертах. Раньше интровертом было быть вроде как неприлично.

{«id»:293861,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/hr\/293861-mozhet-li-introvert-stat-uspeshnym-predprinimatelem»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:15}

{«id»:293861,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:293861,»gtm»:null}

2093 просмотров

Вспомните все эти мотивчики из прошлого века: «Сила в коллективе» и прочие «Важно быть открытым для товарищей». Ну а если человек больше живет «в себе», значит, он скрытен — верить ему нельзя!

Подобные стереотипы вбивались в головы годами и вполне успешно формировали некую структуру «интроверт = почти неудачник». О каком уж предпринимательстве тут может быть речь?

Но перешла ли эта модель восприятия из системы прошлого в современную или это и не стереотип вовсе, а суровая правда? И интроверт — такой себе на 100 % исключительно наемный работник, который не хочет и не умеет строить бизнес со всеми его сложными составляющими: ежедневным общением, расширением связей, умением отстаивать свои позиции и так далее?

Похоже, что совсем наоборот

International Journal of Multidisciplinary Research and Development отметил интересный факт, зафиксированный учеными в ряде полевых исследований: интроверты имеют некий собственный стиль управления — Servant Leadership. И именно этот стиль позволяет им становиться более успешными руководителями, переплевывая в своих достижениях экстравертов.

Ведь открытый и энергичный экстраверт-босс, излучающий уверенность, — вот же он, образ классического лидера_успешного_бизнесмена? Мы постоянно наблюдаем таких ребят вокруг себя: в общественной жизни, на работе, в YouTube и на TV, в конце концов! И это вроде бы логично: люди, которым нравится быть в центре внимания, заряжаться от энергетики других людей — вот они, истинные руководители, не так ли?

Но интроверты, со своей вечной отстраненной позицией уединенного наблюдателя, не так просты.

Мы не понимаем интроверсию в бизнесе?

Да, возможно, им дискомфортно коммуницировать с большим количеством сотрудников или клиентов, но зато они могут увидеть ситуацию со стороны. А отстраненный, холодно-расчетливый взгляд на бизнес не менее важен, чем умение активно и напористо преодолевать всевозможные рабочие трудности. Да и переговоры глаза в глаза для предпринимателя не менее, а зачастую и более важны, чем умение держаться «на людях».

{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Именно на таких переговорах интроверт можно проявить свою сильную сторону: выслушать и услышать оппонента, обдумать его слова и дать взвешенный ответ. Или взять паузу для такого ответа: ведь интроверт обычно не про скоротечные решения.

Кроме того, интроверту легче усилить свое присутствие в общении с клиентом, и это чаще всего будет воспринято как знак сближения. А вот экстраверту «уменьшить» свою явную яркую личность все же труднее, ведь это образ жизни.

Еще невозможно не отметить преимущество, крайне актуальное в современном обществе с его постпандемийными реалиями общения на удаленке. Тут, кстати, ну никак нельзя не вспомнить этот мем:

Ведь экстраверты привыкли на все 100 % использовать свое личное обаяние и буквально давить на человека своим шармом, но сейчас такая возможность сильно урезана во многих отраслях.

А интроверты, наоборот, получили новые возможности — использовать силу своего «текстового» обаяния в переписках или на удаленных переговорах через тот же Zoom. Когда у них нет хотя бы дискомфорта от физического присутствия человека на расстоянии вытянутой руки (от самой необходимости общаться, конечно, никуда не деться).

Конечно, будет неправильным утверждать, что экстраверты не умеют в предпринимательство, ведь разнообразные социальные навыки вроде умения продавать и обзаводиться связями — важны. Здесь 1:0 в пользу экстравертов.

Но достаточно ли этого для достижения целей бизнеса? Можно ли повысить его ценность за счет только продаж и расширения собственной сети условных продавцов-покупателей?

Ведь можно расширять сеть, а можно понять, есть ли у продукта дополнительная ценность.

И если она есть и аудитория готова платить, то поднятие цены ×3 даст больше доходов, нежели еще один открытый магазин. Больше доходов и значительно меньше усилий. Именно в таких моментах и пригодится интроверт с его привычкой смотреть на проблему со всех сторон, перекатывая ее внутри себя.

Но у интровертов, благодаря своему психотипу, есть преимущества не только в аналитике и Ко. Как это ни странно звучит, иногда интроверт — куда более лучший собеседник.

Грег МакКаун, автор бестселлера «Эссенциализм» пишет: «Никто не хочет вести “деловой разговор”, особенно те, кто находятся на высшем уровне бизнеса и политики. Они жаждут настоящих разговоров и настоящих отношений. Нужно быть подлинным и искренним».

Посудите сами, с кем бы вам больше хотелось общаться: с доминирующим оратором или человеком, который умеет слушать и слышать не только себя?

Итого: преимущество предпринимателя-интроверта

Проблема, озвученная в этой статье, неоднократно обсуждалась в разнообразных маститых изданиях — Business Insider, Industry Weeks, Inc.

Во всех материалах проходит одна и та же мысль: интровертам проще найти решение проблемы, а их мышление позволяет видеть картинку бизнеса целиком. Интроверты лучше разрешают конфликты и являются лучшими лидерами.

Попробуем собрать в один список черты, свойственные большинству интровертов, и оценить их возможное значение для бизнеса. Итак, интроверты:

  • чаще реалисты, чем строители облачных замков;
  • ставят на первое место свое душевное спокойствие;
  • избегают общения с токсичными/циничными людьми;
  • не стараются нравиться всем, разборчивы в своих социальных связях;
  • слушают внимательнее, чем экстраверты, могут лучше понять проблему.

Каждая из этих особенностей способна помочь предпринимателю решать задачи своей компании. А некоторые из них позволят решать эти же задачи по-настоящему качественно.

Так стоит ли интровертам «лезть в бизнес»?

Спросите это у Уоррена Баффетта, Билла Гейтса, Ларри Пейджа, Марка Цукерберга или Илона Маска. С одной стороны.

С другой стороны — они заняли свои места на бизнес-Олимпе не потому, что были интровертами, а потому, что смогли развиваться в нужном направлении. В том числе используя сильные стороны типа личности.

А если же нет — …что ж, в найме или на фрилансе тоже можно неплохо устроиться. Правда, возможно, придется тщательно скрывать свои особенности и притворяться экстравертом — ведь это так нравится руководству.

P. S. В нашей стартап-студии Admitad Projects успешно сосуществуют и работают и экстраверты, и интроверты. Заглядывайте в наш чат и Telegram-канал — возможно, вы найдете что-то интересное для себя.

Интроверт в мире экстравертов | Отзывы покупателей

В прошлом флешмобе знакомства с авторами я представилась, как девочка, которая готовит. Но это не единственная моя сторона.

Еще я интроверт. Такой, что вот даже чокер себе сделала соответствующий.

Процитирую информацию об интровертности с сайта о психологии. Там же можно почитать подробнее, если вам будет интересно.

Интровертность – это здоровая способность личности настраиваться на восприятие внутреннего мира. Это конструктивное, творческое качество, которое обнаруживается у многих независимых мыслителей, чей вклад в человеческое развитие обогатил мир.
(Марти Ольсен Лэйни)
Интроверт – это тип личности, сосредоточенный в большей степени на своем внутреннем мире и в меньшей степени на внешнем. Несмотря на свою необщительность, интроверты могут быть очень приятными и интересными собеседниками, если с ними правильно общаться на интересующие их темы. Эти вдумчивые люди могут многое рассказать, да и слушать других они тоже умеют. Также интроверты часто оказываются достаточно преданными и надежными друзьями, на которых можно положиться. Но чтобы стать другом интроверта, нужно заслужить его доверие, причем не словами, а делами. Вообще, это очень интересные и в некоторых случаях даже загадочные люди, в которых скрыт большой потенциал.

psichel.ru/introvert/

Сложно сказать, когда именно я стала интровертом, но точно знаю, что была им не всегда. В детстве я была очень общительной и компанейской, любила играть с другими детьми, охотно шла в садик. Вообще, в целом, была беспроблемным ребенком. Что-то изменилось в период школьных лет. Я стала отдаляться от людей, выбирать между прогулками и общением чтение книг и рисование. Окончила школу с медалью и нулевым скиллом коммуникации. Мир экстравертов, с легкостью выступающих перед аудиторией, заводящих друзей, точно знающих, чего хотят от жизни, казался мне враждебным, чуждым.

Поступила на журналиста, очень много прогуливала просто потому, что не было внутренних сил посещать лекции с большим количеством людей и, тем более, семинары, где нужно было выступать. Экзамены, где требовалось просто подготовиться или что-нибудь написать, сдавала легко. Диплом, впрочем, я тоже защитила на отлично. В период учебы в институте увлеклась кино, могла весь день провести за просмотром старых французских фильмов и это было для меня лучшим отдыхом, а герои фильмов — лучшими друзьями.

Мой автопортрет по мотивам Твин Пикса

В юности я пыталась выдавать себя за ту, кем не являлась: посещать и устраивать вечеринки, общаться с большим количеством людей, но всегда от этого уставала и долго «перезаряжалась» в одиночестве. Иногда (на самом деле, чаще, чем необходимо) в качестве «социальной смазки» выступал алкоголь, что не лучшим образом сказывалось на здоровье.

Книга Дебби Танг «Быть интровертом» — прямо про меня от начала до конца.

В жизни мне очень помогло принять свою природу. Не пытаться казаться экстравертом, а принять свои плюсы и сильные стороны: интеллект, глубину мысли, способность генерировать идеи. Понять, что отнимает энергию, а что ее дарит. Понять, что я умею лучше всего и что меня увлекает, так, что я могу забыть о ходе времени.

Так я связала свою профессиональную деятельность со словом. Лучше всего мне работается за ноутбуком в полной тишине, дома. Работаю я в креативном агентстве копирайтером, занимаюсь любыми видами текстов. Да, иногда приходится брать интервью, посещать мероприятия и корпоративы, перед такими случаями я каждый раз очень волнуюсь и стараюсь технично сбежать как можно раньше.

Источник фото: depositfotosЭта мемная девочка очень похожа на внутреннюю меня

Для меня очень тяжело заводить новых друзей и открываться новым людям. В этом смысле Косметиста помогает, ведь общение, которое я имею здесь, для меня имеет не меньшую, а то и большую, ценность, чем личное общение со многими знакомыми. Люблю тех, с кем я не совсем интроверт.

Мне повезло, что у меня есть работа, близкие друзья (их можно пересчитать по пальцам одной руки) и любимый человек, который меня принимает со всеми «тараканами», понимает, когда меня лучше не трогать и дать посидеть одной в комнате с книжкой или ноутбуком, перезарядить свои интровертские батарейки. Могу сказать, что я по-своему адаптировалась к миру экстравертов.

Люблю цветы, природу, животных, наблюдение за сменой времен года, тишину и спокойствие.

Еще не думала, что когда-нибудь такое напишу, но недавно в моей жизни появились женские банные круги, которые дарят энергию, наполняют и делают меня счастливее. Баня стала для меня оздоравливающим физически и в чем-то даже терапевтичным, лечащим душу опытом. Но это совсем другая история, думаю, я уже вас утомила.

Хочу в завершение обратиться ко всем интровертам, которые меня читают: не меняйте себя, лучше потратьте это время на что-то более полезное! Вы не хуже экстравертов, у вас свои достоинства и сильные стороны. 

Я, например, мечтаю написать книгу и киносценарий, пока ищу темы и изучаю теорию.

У меня даже есть фото для задника)

Загружаем опрос….

Прошлые посты обо мне: как повлияла на меня Косметиста, о любви к природе и натуральным цветам, про еду и ее приготовление, про женственность и стереотипы.

Работаю в этом агентстве: GS Team.

Мой личный инстаграм: Izanami_amaya.

Спасибо, что прочитали, я Катя, можно на «ты».

Я интроверт. Это хорошо или плохо?

Здравствуйте, Валерий!

Это прекрасно, что Вы познаете свою личность.

Теперь к Вашему вопросу. Интроверт ‒ это не плохо и не хорошо. Это всего лишь набор некоторых качеств и свойств, которые в совокупности формируют тип Вашей личности. Факт. Такой же, как если бы я описывала вазу и сказала бы, что она красная. Разве это плохо? Совсем нет. Но и поднять на нее цену мне вряд ли удастся, потому что это не преимущество. Она просто красная.

Судя по тому, что Вы прошли много тестов, Вы наверняка хорошо знаете особенности личности классического интроверта. Сложности в социальном плане, проблемы в установлении контактов, неуверенность в больших компаниях людей. При этом интроверты считаются очень честными людьми, преданными друзьями и отличными планировщиками.

Это описание «среднего значения». Скорее всего, Вы находите в себе одни и не находите другие черты. Это нормально. Мы индивидуальны, а «учебники» могут описать только стандартный набор личных качеств.

В любом случае, это всего лишь тип личности. Абсолютно такой же, как и «экстраверт». Ни лучше и ни хуже.

Полагаю, что я ответила на Ваши вопросы, однако хотелось бы дать небольшой совет: старайтесь принимать себя таким, каков Вы есть, избегайте оценочных суждений и учитесь превращать слабые стороны в сильные, адаптироваться. Например, интроверты чувствуют себя неуверенно на публике. Так зачем быть артистом? Может быть стоит выбрать удаленную профессию? Или к чему испытывать неловкость в больших компаниях? Всегда можно позвать друга на прогулку вдвоем или покататься на картинге.

Альберт Эйнштейн сказал: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой». Узнавайте себя, изучайте особенности личности, старайтесь пробовать, экспериментировать и прислушиваться к своим внутренним ощущениям. Если Вы испытываете сложности в какой бы то ни было сфере Вашей деятельности, развивайте необходимые умения, навыки и все получится. Либо просто выбирайте что-то другое — то, что не требует никаких усилий и легко «ляжет» на Ваш тип личности. И тогда Вас снова ждет успех.

Но главное — любите себя, принимайте себя, ведь такого Валерия больше нигде нет.

Я желаю Вам удачи, успехов и тонкого слуха к Вашему внутреннему «я».

Ольга Дорохова,
психолог сайта «Я — родитель»

«Я интроверт. Иногда приходится быть экстравертом, но только непосредственно в момент проката», сообщает Михаил Коляда — Фигурное катание

Российский фигурист Михаил Коляда поблагодарил людей, которые его поддерживают, а также рассказал, насколько сильно изменился за годы, прошедшие с Олимпиады-2018. 

– Давай такой эксперимент проведем. Представь, что у тебя есть виртуальная трибуна – возможность обратиться к кому угодно по какой угодно теме.

– Я должен что-то сказать?

– Не должен, а можешь. Про что угодно. Про котиков, болельщиков, добро, спокойствие, свои мечты…

– Хорошо. Я безумно благодарен, что есть люди, которые меня поддерживают. Это дает дополнительный заряд энергии, особенно когда не все складывается так гладко, как хочется. Доброта, спокойствие… Я добрый и спокойный. Но не со всеми.

Еще я много чего хочу. Как раз думаю о том, как это реализовать. Пожалуй, все.

– Миша, который готовился к Олимпиаде-2018, насколько сильно отличается от Миши, который готовится к Олимпиаде-2022?

– Другим человеком стал. Абсолютно. С другим мироощущением, с другими взглядами. Больше рассудительности стало. Меньше суеты. Может быть, стал чуть дотошнее.

– В каком плане?

– В хорошем. В плане работы.

– Ты тогда рассказывал, что относишь себя к интровертам и тебе непросто дается многое из того, что является неотъемлемой частью жизни спортсмена высокого уровня – в частности, публичная жизнь. Получается, что ты сознательно отказался от очень многого, чтобы направить все силы и мысли на тренировки?

– Мне так легче, да. В большинстве своем я действительно интроверт. Но поскольку моя работа связана с тем, чтобы выступать на публике, иногда мне приходится быть экстравертом. Но только непосредственно в момент проката – 2,50 короткая и 4,10 произвольная.

– Насколько для тебя это энергозатратно – быть экстравертом по необходимости? Долго потом восстанавливаешься?

– Вообще-то долго. Особенно в конце сезона очень тяжело себя собирать.

– Что тебе в этом помогает? Семья, дача, природа, может быть. Есть ли какой-то универсальный рецепт?

– Мне кажется, его нет, либо я его не открыл еще. Больше всего меня вводит в равновесие семья. Мы с Дашей можем сидеть сутками дома, никуда не выходить, и таким образом я коплю эту энергию, – сказал Коляда. 

Коляда знает, в чем его проблема, но не говорит. Мы скажем за него

8 признаков того, что вы интроверт — Просто психология

  1. Теория личности
  2. Личность интроверта

Миа Белль Фротингем, опубликовано 17 января 2022 г.

Факт проверен Сол Маклеод, доктор философии


Иногда нелегко быть интровертом в мире экстраверта. Будь то шумная корпоративная вечеринка, насыщенный светский календарь или долгая поездка на общественном транспорте, повседневная жизнь может быть полна препятствий для интровертной души.

Интроверсия — это черта личности, отличающаяся сосредоточенностью на внутренних чувствах, а не на внешних источниках стимуляции. Важно отметить, что интроверсия — это не то же самое, что социальная тревожность или застенчивость — интроверт не обязательно социально тревожен или застенчив.

Интроверты не просто тихие люди. На самом деле, многие интроверты совсем не хитрые и могут быть даже самыми общительными людьми, которых вы знаете.

Откровенно говоря, до сих пор существует много неправильных представлений об интровертном типе личности, хотя интроверты составляют от двадцати пяти до сорока процентов населения.

Хотя легко потратить много часов на изучение темы, многие подсказки могут помочь определить, относитесь ли вы к группе интровертов.

Интроверты бывают самые разные. В следующем разделе мы рассмотрим восемь различных признаков, указывающих на то, что вы интроверт.

Если вы обнаружите, что говорите: «Это очень интересно!» на большинство знаков, которые мы рассмотрим, у вас может быть свой ответ.

Ключевые выводы
  • Понятие интроверсии/экстраверсии было введено в 1910 году Карлом Густавом Юнгом и существует как часть континуума, где каждый тип личности находится на разных концах шкалы.
  • Интроверсия — это тип личности, характеризующийся такими чертами, как сдержанность, пассивность, задумчивость и предпочтение держать эмоциональные состояния в тайне.
  • Интровертам удобнее всего взаимодействовать в небольших группах и в отношениях один на один, и они заряжаются энергией, проводя время в одиночестве.

1. Светская беседа = пустая трата времени

Интроверты невероятно искусны в активном слушании. Как естественные слушатели, они внутренне обрабатывают информацию, что позволяет им слышать, понимать и давать тщательно обдуманные выводы, когда они дают ответ.

Они действительно не являются поклонниками разговоров, которые слишком часто перескакивают туда-сюда; поэтому интроверты, как правило, являются лучшими людьми, к которым можно обратиться, если вы хотите получить хорошую отдушину. Они наблюдатели и любят позволять людям выражать свои чувства.

У них есть сила отложить в сторону свои личные мысли и чувства, чтобы позволить кому-то уважительно размышлять и обрабатывать их самостоятельно. Они могут быстро установить доверие и прозрачность посредством внимательного слушания, в то время как экстраверты склонны участвовать в интерактивном слушании.

Вдобавок к этому стандартное: «Я смотрел «Кардашьян» прошлой ночью, и Ким была сумасшедшей!» или «Сегодня ужасная погода, тебе не кажется?» это то, что не очаровывает интровертов.

Они предпочли бы существующий политический климат, обсуждение космоса или вложение времени в чьи-то эмоциональные вопросы. Вы также обнаружите, что легкая болтовня может перерасти в более глубокую тему при разговоре с интровертом.

Простой вопрос: «Вы видели новый фильм «Не смотри вверх»?» может перерасти в вопросы, связанные с изменением климата и политикой.Интроверты любят идти немного глубже, чем их коллеги-экстраверты.

2. После любой социальной ситуации важно побыть в одиночестве

Интроверты обычно чувствуют себя утомленными после того, как проводят некоторое время с большим количеством людей. После дня общения с другими, будь то работа или удовольствие, им часто нужно уйти в уединение и хорошо посвятить время наедине с собой.

Это не имеет ничего общего с окружающими людьми, но необходимо для подзарядки — там, где интроверты могут быть изолированы, обычно находится их безопасное место.Видите ли, одной из важных характеристик этого типа личности является то, что интровертам требуется тратить энергию в социальных ситуациях.

Между тем, их экстравертные коллеги на самом деле получают энергию от таких взаимодействий. Но это не значит, что все интроверты вообще избегают общественных мероприятий. Мы рассмотрим это в следующем пункте ниже.

3. Быть избирательно общительным, а не антисоциальным

Распространенное заблуждение об интровертах состоит в том, что они не любят людей и не проводят с ними время.

Хотя интроверты обычно не получают большого удовольствия от общения, они на самом деле любят проводить время с другими, но интроверты, как правило, предпочитают компанию близких друзей.

Экстраверт может пойти на вечеринку, чтобы познакомиться с новыми людьми и повеселиться. Тем не менее, вместо того, чтобы идти в большой круг общения, который интроверты знают лишь поверхностно, интроверты, как правило, предпочитают длительные отношения, отмеченные большой близостью и близостью.

Исследования показали, что люди, которых относят к интровертам, как правило, имеют меньшую группу друзей, в то время как экстраверты, как правило, имеют широкий круг знакомых и друзей.

Кажется, что интроверты обычно гораздо тщательнее выбирают себе друзей, а их самые близкие отношения, как правило, глубоки и значительны. Они также предпочитают общаться с людьми один на один, а не в группе. Интроверты не антисоциальны.

Им нравятся общественные мероприятия, но они избирательны в выборе встреч, которые мы выбираем. Опять же, заблуждение о том, что интроверты застенчивы, ошибочно — вы можете быть интровертом, не будучи застенчивым человеком. Интровертам просто лучше работать в небольших группах с людьми, которым они доверяют.

4. Постоянное внутреннее размышление и самоанализ

Итак, поскольку интроверты склонны обращаться внутрь себя, они проводят много времени, исследуя свои собственные внутренние чувства и переживания, и, как известно, обладают замечательным самоанализом.

Интроверты склонны к очень активному внутреннему голосу и разговору; они считаются настоящими мастерами рефлексивного мышления. Таким образом, рефлексивное отношение и любопытство интровертов помогают им стратегически разрабатывать решения и планы в голове, прежде чем действовать по ним.

Самопонимание и самосознание, как правило, жизненно важны для интровертов, и они могут посвятить много времени изучению себя. Их созерцательное мышление позволяет им сохранять связь со своей подлинностью, внимательно наблюдая за своими чувствами, эмоциями и мыслями.

Интроверты также любят заниматься любимым делом, думать о своей жизни и читать книги, посвященные важным для них темам.

Интроверты, пока они на самом деле не разговаривают, могут увязнуть в своих внутренних монологах и часами теряться в своих идеях и мыслях.Их коллеги-экстраверты могут стать беспокойными и истощенными от слишком долгого одиночества в своих мыслях, в то время как интроверты могут процветать от этого.

Часто интроверты замечают детали, которые многие экстраверты упускают из виду, потому что интроверты склонны уделять внимание более мелким вещам.

Вероятно, интроверту свойственно видеть стрижку или новую рубашку, или он склонен выпалить идею на пять шагов вперед, когда аудитория застряла на первом шаге.

5. Телефонные звонки — это не ваше дело

Люди-интроверты, как правило, получают больше СМС, электронных писем и особенно телефонных звонков, чем звонят, если, конечно, нет другого выбора.Люди с более высоким уровнем интроверсии не из тех, кто добровольно обращается к своим социальным кругам.

Если у интроверта есть несколько свободных минут, последнее, что он хотел бы сделать, это инициировать звонок, просто чтобы скоротать время за общением. Например, экстраверт может звонить другу наедине в машине во время вождения.

Они считают, что, хотя их руки, глаза и ноги заняты, их рот не занят, плюс отсутствие людей вокруг может показаться довольно скучным.Но если интроверт находится в машине в тишине и одиночестве, у него обычно нет желания заполнять время телефонным звонком и болтовней.

Также вероятно, что интроверты избегают работы и карьеры, которые вынуждают их заниматься аутрич-работой, например, стать представителем телемаркетинга.

И если интроверт должен инициировать общение, например, пригласить людей на собрание, он с меньшей вероятностью возьмет трубку телефона, чтобы позвонить, и, скорее всего, отправит свое приглашение в текстовом виде.

6. Люди постоянно озадачены

Интроверты часто слышат, как люди всегда говорят что-то вроде: «Вы должны попытаться открыться больше!» или «Ты очень загадочный» или «Почему ты всегда такой тихий?»

Правда в том, что интроверты не пытаются привлечь к себе внимание и просто не чувствуют необходимости распространяться. Чтобы привыкнуть к людям, требуется намного больше времени, потому что их бдительность выше.

Таким образом, интроверты описываются как сдержанные, тихие, мягкие, и хотя некоторые интроверты, безусловно, застенчивы, людям не следует путать сдержанность интровертов с робостью.

Во многих случаях вполне вероятно, что люди с более высокой степенью интроверсии просто предпочитают тщательно выбирать слова и действия, а не тратить энергию и время на ненужную болтовню. Все это происходит от нелюбви интровертов к светским беседам.

Большинство предпочло бы изгнать бессмысленную болтовню и сделать философские дискуссии нормой, если бы это было на их совести. Они предпочли бы сесть с кем-нибудь и обсудить смысл жизни или, по крайней мере, обменяться истинными, честными мыслями.

Осмысленные взаимодействия — это то, чем занимаются интроверты (и это их лекарство от социального выгорания).

7. Наблюдательность — ваше второе имя

Интроверты, как правило, отличные наблюдатели и всегда первыми замечают что-либо, начиная от новой стрижки или одежды и заканчивая изменением языка тела, выражения лица или тона голоса.

Интроверты используют свои исключительные способности читать и анализировать комнату, чтобы понять различные энергии, которые другие привносят в общее пространство.

Это унаследованное качество помогает им развить обостренное чувство окружающего мира и людей внутри.Хотя их обычно считают самыми тихими людьми в комнате, эти интроверты впитывают окружающую среду, чтобы установить прочное межличностное общение.

И в отличие от своих коллег-экстравертов, интроверты часто учатся чему-то посредством тщательного наблюдения, а не импульсивных действий. Экстраверты, как правило, предпочитают сразу же браться за дело и учиться на собственном опыте, в то время как интроверты обычно предпочитают учиться через внимательное наблюдение.

Люди-интроверты любят постоянно наблюдать, как другие выполняют задачу, пока не почувствуют, что могут повторить действия.Проще говоря, экстраверты, естественно, учатся путем проб и ошибок, а интроверты учатся, наблюдая.

Другим аспектом этого является то, что интроверты тоже любят смотреть на людей! Они любят наблюдать вообще, будь то люди, природа или другое.

8. Творчество — ваша сильная сторона

И последнее, но не менее важное: интроверты необычайно креативны. Они почти всегда используют и подключаются к своим абстрактным рассуждениям, уникальным точкам зрения и так называемому «нестандартному» мышлению.

Из-за рефлексивного и любопытного ума интроверты постоянно ищут решения проблем и находят творческие подходы. Когда социальные условия истощают их интровертную душу и приходит время перезарядить батареи, интроверты могут прибегнуть к своему творческому выходу, чтобы восстановить свою энергию, чтобы подпитываться через творчество.

Обычно после долгого дня на работе или в школе интроверты с нетерпением ждут возможности посвятить время своим любимым хобби; они могут включать в себя прослушивание музыки, письмо, приготовление пищи или уход за собой.

Интроверсия и застенчивость

Застенчивость и интроверсия обычно ошибочно принимают за одно и то же. Опять же, важно подчеркнуть, что интроверсия не обязательно означает застенчивость.

Чтобы было ясно, застенчивость связана со страхом перед негативной оценкой, что является более легкой формой социальной тревожности. В то время как, напротив, интроверсия относится к склонности к чрезмерной стимуляции и необходимости побыть в одиночестве, чтобы восстановить энергию.

Проще говоря, застенчивость указывает на боязнь людей или социальных ситуаций.С другой стороны, интроверты просто не любят тратить много времени на общение с другими людьми.

Однако, как мы уже говорили, интроверты ценят общение с близкими людьми.

TakeAways

Таким образом, интровертов обычно можно рассматривать как «чрезвычайно» независимых и, возможно, далеких от общества асоциалов, но, как мы узнали, у них есть отличительные и замечательные черты.

Они часто являются одними из самых замечательных личностей благодаря своим уникальным качествам и повышенному самосознанию, вдумчивости, любознательной навигации и рефлексивному отношению к обществу.

Всегда важно практиковаться в том, чтобы быть более внимательным, просто находя момент, чтобы сделать паузу, подумать и поразмыслить. Но самое главное, помните, что один тип личности (экстраверт и интроверт) не «лучше» другого.

Каждая предрасположенность может иметь свои преимущества и недостатки в зависимости от ситуации. Однако, лучше поняв свой характер, вы сможете научиться использовать свои сильные стороны.

Исследование взрослых интровертов в возрасте от 18 до 80 лет показало, что люди, у которых были здоровые и прочные социальные отношения и навыки эмоциональной регуляции, были более довольны, чем те, у кого таких способностей не было.

Максимально используйте свои сильные стороны, поддерживая близкие отношения, чтобы развивать прочные социальные связи, и используйте свою склонность смотреть в себя, чтобы развить конкретное эмоциональное понимание.

Проверка фактов

Материалы Simply Psychology тщательно проверяются командой квалифицированных и опытных специалистов по проверке фактов. Специалисты по проверке фактов проверяют статьи на предмет фактической точности, актуальности и своевременности. Мы полагаемся на самые актуальные и авторитетные источники, которые цитируются в тексте и перечислены внизу каждой статьи.Контент проверяется на факт после редактирования и перед публикацией.

Об авторе

Миа Белль Фротингэм учится в Гарварде на последнем курсе по специальности «Биология и психология». Она страстный автор, научный коммуникатор, а также начинающий астробиолог и астронавт с большим интересом к клинической, когнитивной и поведенческой психологии. Миа является автором книги «Наше AstroLegacy» (доступно на Amazon и Kindle) — цель ее книги — самоосознание и поиск своего места во Вселенной.Она ставит экзистенциальные вопросы, например, кто ты? Что такое человек? Что реально? Что мы знаем на самом деле? И дает ответы через Астробиологию, Психологию и Эволюцию.

Как сделать ссылку на эту статью:
Как сделать ссылку на эту статью:

Frothingham, M.B. (2022, 17 января). Как понять, что вы интроверт . Просто психология. www.simplypsychology.org/signs-you-are-an-introvert.html

Источники
  • Кабельо, Р.и Фернандес-Беррокаль, П. (2015). При каких условиях интроверты могут достичь счастья? Влияние опосредования и модерации качества социальных отношений и способности регулирования эмоций на счастье. PeerJ, 3, e1300.
  • Коплан, Р. Дж., Боукер, Дж. К., и Нельсон, Л. Дж. (ред.). (2021). Справочник по одиночеству: психологические взгляды на социальную изоляцию, социальную изоляцию и одиночество. Джон Уайли и сыновья.
  • Досси, Л. (2016). Интроверты: защита. Исследуйте: Журнал науки и исцеления, 12 (3), 151–160.
  • Граймс, Дж. О., Чик, Дж. М., и Норем, Дж. К. (2011). Четыре значения интроверсии: социальная, мыслящая, тревожная и заторможенная интроверсия. На ежегодном собрании Общества личности и социальной психологии, Сан-Антонио, Техас.
  • Лоун, Р. Б., Слемп, Г. Р., и Велла-Бродрик, Д. А. (2019). Тихое процветание: подлинность и благополучие интровертов, живущих на Западе, зависит от убеждений, связанных с дефицитом экстраверсии. Журнал исследований счастья, 20 (7), 2055–2075.
Главная | О нас | Политика конфиденциальности | Рекламировать | Свяжитесь с нами

Контент Simply Psychology предназначен только для информационных и образовательных целей.Наш веб-сайт не предназначен для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

© Simply Scholar Ltd — Все права защищены

сообщите об этом объявлении

Девять признаков того, что вы действительно интроверт

Может быть трудно признаться себе, что вы интроверт. Когда мы думаем о людях как об интровертах, мы часто ошибочно предполагаем, что это люди, которые не любят людей. Однако, как убедительно показала миру Сьюзан Кейн в своей книге «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить» , интроверты могут быть теплыми, заинтересованными в других и сильными сами по себе.Тем не менее, клеймо, которое многие до сих пор приписывают интроверту, может привести к тому, что люди, имеющие эти тенденции, будут сопротивляться им, если не отрицать их внутри себя.

Эти девять поведенческих признаков интроверсии могут дать вам начало в изучении черт и отношений, которые предполагают, что ваша собственная личность может быть менее ориентирована на внешний мир, чем вы думаете. Посмотрите, сколько, по вашему мнению, честно относятся к вам:

Вы интроверт?

  1. Вам нравится проводить время наедине с собой. Когда у вас есть возможность сделать перерыв, вы предпочитаете читать, играть в видеоигры или просто слушать музыку.Это спокойное время важно для вашего самочувствия, даже если вы часто наслаждаетесь социальными тусовками.
  2. Ваши лучшие мысли возникают, когда вы одни. Вы не против групповых собраний или дискуссий, но если вы хотите найти творческое решение, вам нужно некоторое время, чтобы решить проблему самостоятельно. Возможность спокойно поразмышлять над проблемой позволяет вам максимально использовать свою способность мыслить оригинально и добиваться результатов, которыми вы можете гордиться.
  3. Вы лучше руководите, когда другие начинают сами. Несмотря на убеждение, что интроверты настолько тихие, что не могут взять на себя ответственность и управлять делами, при правильных обстоятельствах они могут быть лучшими лидерами из всех. Если группа готова вести себя сама, то лидер-интроверт вытянет из них наибольший потенциал. Только когда группе нужна искра, исходящая от ее руководителя, интроверты могут быть не в состоянии обеспечить необходимое руководство. Тогда вам нужно будет сотрудничать с экстравертным Инь по отношению к вашему Ян.
  4. Вы последний, кто поднимает руку, когда кто-то что-то просит в группе. Как вы, возможно, помните со времен начальной школы, у некоторых однокурсников руки взлетали вверх, когда учитель задавал вопрос или нуждался в помощи. Экстраверты, как правило, готовы и стремятся выделиться в любой академической или социальной ситуации. Вы, вероятно, больше интроверт, чем экстраверт, если вы согласны сидеть сложа руки и позволить другим занять центральное место.Дело не в том, что интроверты знают меньше других; они просто не чувствуют особой необходимости быть в центре внимания.
  5. Другие люди интересуются вашим мнением. Точно так же, как интроверты с меньшей вероятностью станут добровольцами в публичных ситуациях, они также с меньшей вероятностью будут высказывать свое мнение или давать советы в менее публичных местах. Будь то семейная дискуссия за кухонным столом или собрание сотрудников, чтобы решить, как продвигать новые продукты, люди с высоким уровнем интроверсии будут держать свои взгляды при себе и отдавать контроль шумным экстравертам.Из-за этого, а также из-за того, что ваши советы действительно могут быть высоко оценены, вполне вероятно, что если вас постоянно спрашивают: «Что вы думаете?» это может свидетельствовать о том, что ваше поведение посылает другим сигналы о вашем внутреннем желании сосредоточить свое внимание и мысли внутри себя.
  6. Вы часто носите наушники, когда находитесь в общественном месте. Пробираетесь ли вы через переполненную автобусную станцию ​​или просто двигаетесь по многолюдной улице, если вы интроверт, вы, скорее всего, не ищете много контактов с другими.В прошлые десятилетия, если вы хотели избежать общения с незнакомцами, вы опускали голову и смотрели прямо перед собой. Теперь у вас есть дополнительная защита ваших наушников (хотя никто не должен знать, идет ли через них музыка на самом деле или нет).
  7. Вы предпочитаете не общаться с людьми, которые кажутся злыми или расстроенными. Скорее всего, вы постараетесь избегать людей, которые кажутся вам в плохом настроении. Согласно исследованию, проведенному психологом Лондонского университетского колледжа Мартой Понари и ее коллегами, люди с высоким уровнем интроверсии не проявляют так называемого «эффекта пристального взгляда».Обычно, если бы вы увидели изображение лица человека на экране компьютера, смотрящего в определенном направлении, вы бы проследили за взглядом этого человека и, следовательно, быстрее отреагировали бы на визуальную цель на той стороне экрана, чем когда взгляд человека и цель направлены в противоположные стороны. Интроверты проявляют этот эффект точно так же, как и экстраверты, но если лицо человека кажется сердитым, они, похоже, не проявляют эффекта направляющего взгляда. Это говорит о том, что люди с высоким уровнем интроверсии могут быть менее склонны смотреть на кого-то, кто кажется сумасшедшим.Понари и ее команда считают, что это связано с тем, что они более чувствительны к потенциально негативным оценкам. Если вы думаете, что человек злится из-за чего-то, связанного с вами, его или ее взгляд становится угрозой.
  8. Вы получаете больше звонков, текстовых сообщений и электронных писем, чем делаете, если у вас нет выбора. При прочих равных люди с высоким уровнем интроверсии не идут добровольно в свои круги общения. Если у них есть несколько свободных минут, они не будут инициировать звонок только для того, чтобы скоротать время за общением.Точно так же они не генерируют электронные письма и другую письменную корреспонденцию, а вместо этого реагируют на сообщения, которые они получают от других. Вполне вероятно, что если вы истинный интроверт, вы избегаете работы, на которой вам приходится заниматься такой работой, например, стать представителем телемаркетинга. Если у вас нет другого выбора, кроме как инициировать общение, например, когда вы приглашаете людей на общественное мероприятие, вы с меньшей вероятностью возьмете трубку и позвоните, а с большей вероятностью отправите свой запрос в текстовом или почтовом отделении.Это может быть связано с желанием не быть оцененным. Звоня людям, вы рискуете услышать «нет» лично, что может вас деморализовать. Когда запрос происходит асинхронно (то есть не в режиме реального времени), вы можете получить тот же отказ, но таким образом, который может позволить вам сохранить лицо, если не самооценку.
  9. Вы не инициируете светскую беседу с продавцами или другими людьми, с которыми у вас есть случайный контакт. Вам почти невозможно представить себя таким болтливым человеком, который стоит перед вами в очереди в супермаркете и болтает со всеми о погоде.Если вы опаздываете или испытываете стресс, вы не «сливаете» эту информацию окружающим вас людям, а вместо этого просто думаете об этом про себя, размышляя о своем тяжелом положении. Вы можете чувствовать, что это никого не касается, кроме вас самих, или вы можете предпочесть выйти из плохого настроения с помощью своих личных стратегий борьбы со стрессом. В любом случае, люди на самом деле не знают, что вы чувствуете или думаете в любой момент, если вы не чувствуете себя достаточно близко к ним, чтобы поделиться своими личными размышлениями.

Быть интровертом имеет свои преимущества

Как интроверт, вы с меньшей вероятностью совершите социальную оплошность, например, непреднамеренно оскорбите кого-то, с чьим мнением вы не согласны.Поскольку вам нравится размышлять о собственных мыслях, вам будет меньше скучно в одиночестве, чем тому, кто нуждается в постоянной социальной стимуляции. Единственный риск, с которым вы сталкиваетесь, заключается в том, что люди, которые не знают вас, могут подумать, что вы отчуждены или что вы чувствуете себя выше всех остальных. Разрешение себе быть немного более открытым в раскрытии своих мыслей и чувств может помочь вам извлечь лучшее из обоих миров, оставаясь верным своей личности, но не ошибаясь в направлении казаться антиобщественным.

Если, с другой стороны, вы тотальный экстраверт, вам может быть полезно практиковать некоторые привычки интровертов. Посмотрите, каково это , а не , быть первым, кто заговорит, возьмет на себя ответственность или выскажет свое мнение. Вполне возможно, что если вы позволите себе подключиться к своему тайному интроверту, это поможет вам воспринимать мир по-новому, более рефлексивно.

Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014

125+ лучших цитат об интровертах, которые действительно имеют отношение к делу

Интроверсия относится к поведенческому аспекту человеческой личности.

Интроверт изображается людьми, предпочитающими одиночество и избегающими большого скопления людей. Способность к социальному смешению отличает интроверта от экстраверта.

Характеристики, демонстрируемые интровертом, включают в себя проведение времени в одиночестве, избегание общественных собраний и соглашений и т. д. Хотя в отчетах утверждается, что интроверты менее счастливы, чем экстраверты, интроверты наслаждаются своим счастьем в своей нише. Интроверты могут быть привлекательными, поскольку люди часто обожают глубоких и страстных мыслителей.Истинный интроверт определяется как человек, который отстранен от всех социальных обязательств и не ищет никакого внимания ни от кого.

Также ознакомьтесь с цитатами амбивертов и экстравертов.

Лучшие цитаты об интровертах

Здесь вы найдете то, что говорят интроверты. Вы также найдете цитаты о тихих людях, цитаты о застенчивости и цитаты о любви интровертов.

1.»Давайте проясним одну вещь: интроверты ненавидят светские беседы не потому, что мы не любим людей.Мы ненавидим светские беседы, потому что ненавидим барьер, который они создают между людьми».

— Лори Хелго, «Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь — ваша скрытая сила», 2008 г.

2. «Мне редко бывает скучно одному; Мне часто скучно в компании и толпе».

— Лори Хелго, «Сила интровертов: почему ваша внутренняя жизнь — ваша скрытая сила», 2008 г.

3. «Интровертам нравится наблюдать за людьми. Экстравертам нравится, когда люди смотрят».

Джонни Сан, «Все чужие, когда ты тоже чужой», 2017.

4. «Вам не нужно выходить из своей комнаты. Оставайтесь сидеть за столом и слушайте.»

-Франц Кафка, «Афоризмы Зурау», 1931.

5. «Пожалуйста, уходите, я интроверт».

— Бет Бюлоу, «Предприниматель-интроверт: усилите свои сильные стороны и добейтесь успеха на своих условиях», 2015 г. Они весь год держатся подальше от дороги, а потом, когда все тихо и бело, и ночи длинные, и большинство людей спит, — тогда они появляются.»

— Туве Янссон, «Зима муми-троллей — Муми-тролли», 1957.

7. «У тихих людей самые громкие мысли».

— Стивен Хокинг.

8. «Я много думаю, но не

— Анна Франк, «Дневник молодой девушки», 1952.

9. «Молчание пугает только тех, кто навязчиво говорит слова».

— Уильям С. Берроуз, «Работа». : Интервью с Уильямом С. Берроузом

10. «Все сияют при правильном освещении.

— Сьюзен Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

11. «Люди опустошают меня. Я должен уйти, чтобы пополнить запасы».

— К. Буковски, «Капитан вышел на обед, и матросы захватили корабль», 1998.

12. «Чтобы быть открытым для творчества, нужно уметь конструктивно использовать одиночество. Нужно преодолеть страх одиночества».

— Ролло Мэй, «Человек в поисках себя», 1953.

13.«Не недооценивайте меня из-за того, что я молчу. Я знаю больше, чем говорю, думаю больше, чем говорю, и наблюдаю больше, чем вы знаете».

— Микаэла Чанг.

14. «Мне очень часто приходится бывать одному. Я был бы вполне счастлив, если бы провел ночь с субботы до утра понедельника один в своей квартире. Так я заправляюсь.»

— Одри Хепберн, «Многоликая прелестница», журнал LIFE, 1953.

15. «Что, если вы любите знания ради них самих, а не обязательно как план действий? Что, если вы хотите, чтобы их было больше, а не меньше рефлексивных типов в мире.

— Сьюзан Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

16. «Существует огромная разница между одиночеством и одиночеством. Вам может быть одиноко в компании людей. Мне нравится быть в одиночестве. Я люблю есть одна. Вечером я иду домой и просто смотрю фильм или тусуюсь со своей собакой».

— Дрю Бэрримор. Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что любая среда, которая постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, кто вы есть, является неправильной средой.

— Лори Хелго, «Сила интровертов: почему ваша внутренняя жизнь — это ваша скрытая сила», 2008.

19. «Интроверты жаждут смысла, поэтому болтовня на вечеринках ощущается нашей психикой как наждачная бумага».

— Дайан Кэмерон. 20. «Высшая форма любви — быть защитником одиночества другого человека»

— Райнер Мария Рильке, «Письма к молодому поэту», 1929 г. какое-то время вы были одиноки, а потом находите кого-то, кто вас понимает, вы очень к ним привязываетесь.Это настоящее освобождение».

— Лана Дель Рей, «Интервью с Эрнестом Беккером, Complex».

22. «Луна была рада, что Эми не стала любопытствовать. Она знала, что если захочет поговорить об этом, то так и сделает. Нужно больше людей, чтобы быть такими, как она».

— Кайла Кранц, «Умершие утром — Ритуалы ночи», 2015.

23. «Оригинальность процветает в уединении, свободном от внешних влияний, бьющих по нам, чтобы парализовать творческий ум. Быть одному — вот в чем секрет изобретательности: быть одному, вот тогда и рождаются идеи.»

— Никола Тесла.

24. «Если вам нравится делать что-то медленно и размеренно, не позволяйте другим заставлять вас думать, что вы должны участвовать в гонках. Если вам нравится глубина, не заставляйте себя искать широту».

— Сьюзан Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

25. «Разговоры интровертов похожи на джаз. Каждый игрок играет соло в течение некоторого времени, прежде чем другой игрок войдет и начнет свое соло.

26. «Интроверты — экономисты слова в обществе, страдающем словесным поносом».

— Микаэла Чанг.

27. «Я устал от вежливости. Я всю ночь болтал без умолку, и мне нечего сказать».

— Джейн Остин, «Мэнсфилд Парк», 1814.

28. «Я хочу побыть наедине… с кем-то еще, кто хочет побыть наедине».

– Дмитрий Заик.

29. «Я очень разборчив в том, с кем я отдаю свою энергию. Я предпочитаю приберегать свое время, силы и дух исключительно для тех, кто отражает искренность.»

-Dau Voire.

30. «Интроверты живут в двух мирах: Мы посещаем мир людей, но уединение и внутренний мир всегда будут нашим домом.»

-Дженн Граннеман, «Тайная жизнь интровертов» : Inside Our Hidden World», 2017.

Забавные цитаты об интровертах

Ниже перечислены забавные цитаты об интровертах, забавные антисоциальные цитаты, цитаты о том, что значит быть интровертом, зарезервированные цитаты и одна или две цитаты об интровертах.

31. » Интроверты… могут иметь сильные социальные навыки и получать удовольствие от вечеринок и деловых встреч, но через некоторое время хотят, чтобы они были дома в пижаме». , 2012.

32. «Вы могли бы быть интровертом, если бы вы были готовы пойти домой, прежде чем выйти из дома»

– Крисс Джами. один.»

— лорд Байрон, «Письма и журналы Байрона, том I: «В моей горячей юности», 1798-1810″, 1832.

34. «Я не ненавижу людей. Мне просто лучше, когда их нет рядом».

– Чарльз Буковски, «Barfly», 1987.

35. «Пока другие болтают, интроверты слушают, наблюдают, анализируют и собирают впечатления».

– Лори Хелго, «Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь – это ваша скрытая сила», 2008 г.

36. «Мне нужно пространство, чтобы уйти от мира, наполненного миллионами ртов, которые слишком много говорят, но им нечего сказать. .»

– Кейтлин Фостер.

37.«Прошлой ночью я разговаривал с кальцоне пятнадцать минут, прежде чем понял, что это всего лишь интровертная пицца. Хотел бы я, чтобы все мои знакомые были такими вкусными».

– Джарод Кинц, «У этой книги нет названия», 2012.

38. «Я предпочитаю косноязычие невежественной болтовне».

– Марк Туллий Цицерон.

39. «Сказать интроверту пойти на вечеринку — все равно, что сказать святому отправиться в ад».

— Крисс Джами, «Killosophy», 2015.

40. «Наша культура сделала добродетелью жизнь только экстравертов.Мы препятствовали внутреннему путешествию, поиску центра. Таким образом, мы потеряли наш центр и должны найти его снова».

— Анаис Нин.

41. «Нет никакой связи между тем, чтобы быть лучшим собеседником и иметь лучшие идеи».

– Сьюзен Кейн, «Сила интровертов». ’, TED Talk, 2012.

42. «Пожалуйста, удалитесь из моего личного пространства. Спасибо.»

-Джемма Коррелл.

43. «Иногда мне хотелось стать мастером-волшебником, чтобы исчезнуть в лонах времени.

– Jaeda DeWalt.

Цитаты, которые могут быть связаны с интровертами

Наряду с цитатами об интроверсии, вы также можете найти цитаты о том, как быть тихим и умным, цитаты замкнутых людей и цитаты социальных интровертов.

44. «Когда я был молод, все, что я хотел и ожидал от жизни, это тихо сидеть в каком-нибудь углу, делая свою работу, чтобы публика не обращала на меня внимания».

-Альберт Эйнштейн.

45. в одиночку можно.

-Эллен Бёрстин.

46. «Ибо в ваших силах уйти в себя, когда захотите».

– Марк Аврелий, «Медитации». потому что именно тогда я больше всего осознавал, чем обладал».

– Роман Пейн, «Монолог на крыше», 2009.

48. «Монотонность и уединение спокойной жизни стимулируют творческий ум».

– Альберт Эйнштейн

49. «Человек путешествует с большей пользой, когда путешествует в одиночку, потому что больше размышляет.»

– Томас Джефферсон, ‘Письмо Джону Бэнистеру-младшему’, 1787.

50. «День, когда я начал жить, – это день, когда я обнаружил, что быть интровертом – это круто».

– Максим Лагасе.

51 «Гораздо лучше быть несчастным в одиночестве, чем несчастным с кем-то»

– Мэрилин Монро

52. «Лучше я сяду на тыкву и буду иметь все это только для себя, чем буду тесниться на бархатной подушке»

– Генри Дэвид Торо

53. «Блаженны те, кто не боится одиночества, кто не боится собственной компании, кто не всегда отчаянно ищет, чем бы заняться, чем себя развлечь и о чем судить.

– Пауло Коэльо, «Рукопись, найденная в Аккре», 2012.

54. «Ваше одиночество будет для вас опорой и домом даже среди очень незнакомых обстоятельств, и из него вы найдете все ваши пути».

– Райнер Мария Рильке, «Письма к молодому поэту», 1929.

55. «Будь одиночкой. Это дает вам время задуматься, найти истину».

– Альберт Эйнштейн.

56. «В обществе можно обучаться, вдохновляться можно только в одиночестве.»

-Иоганн Вольфганг фон Гёте.

57. «Мое воображение работает гораздо лучше, когда мне не нужно разговаривать с людьми.»

– Патрисия Хайсмит. то, что они говорят вам, это не потому, что они любят одиночество. Это потому, что они пытались слиться с миром раньше, и люди продолжают их разочаровывать».

– Джоди Пиколт, «Хранительница моей сестры», 2009. известные цитаты интровертов, вдохновляющие цитаты для интровертов и цитаты лидерства интровертов.

59. «Писать — это то, чем вы занимаетесь в одиночку. Это профессия для интровертов, которые хотят рассказать вам историю, но при этом не хотят смотреть в глаза».

-Джон Грин, «Мысли из разных мест: Тур»,  2012.

60. «Интроверты предпочитают работать независимо, а уединение может стать катализатором инноваций».

— Сьюзен Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

61. «Являются ли интроверты высокомерными? , более рефлексивные, более независимые, более уравновешенные, более утонченные и более чувствительные, чем экстраверты.

— Джонатан Раух, «Забота о вашем интроверте», 2003 г.

62. «Интроверты дорожат близкими отношениями, ради которых они так долго тянулись». Наше место в экстравертной культуре», 2009.

63. «Мэттью, к своему собственному удивлению, развлекался. Как и большинству тихих людей, он любил болтливых, когда они были готовы говорить сами и не ожидали, что он будет продолжать в том же духе».

-Л.М. Монтгомери, «Энн из Зеленых Мезонинов», 1908.

64. «Евангелизм довел идеал экстраверта до его логической крайности… Если вы не любите Иисуса вслух, то это не должно быть настоящей любовью».

— Сьюзен Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

65. «Без глубокого одиночества невозможна серьезная работа».

– Пабло Пикассо.

66. «Мудрые люди, когда сомневаются, говорить им или молчать, дают себе преимущество перед сомнением и хранят молчание.

— Наполеон Хилл, «Вдохновляющий журнал Mindset StackingTM VolumeSS01», 2017.

67. «Выходи из своей скорлупы» — это вредоносное выражение, которое не понимает, что некоторые животные естественным образом находят убежище, куда бы они ни пошли, а некоторые люди точно так же».

— Сьюзан Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012.

68. «Познание себя — начало всякой мудрости».

— Аристотель

69. «В детстве я, наверное, был не совсем нормальным.мои самые счастливые времена были, когда я оставался один в доме в субботу».

-Чарльз Буковски, «Процеживание безумия в поисках слова, линии, пути: новые стихи», 2009.

70. «Я думаю, что я странное сочетание глубокого интроверта и очень смелого».

– Хелен Хант. и хожу в клубы.» Я ценю это, но я своего рода интровертный человек просто по натуре.»

– Эмма Уотсон.

72. «Не думайте об интроверсии, как о чем-то, что нужно лечить… Тратьте свободное время так, как вам нравится, а не так, как, по вашему мнению, вы должны».

— Сьюзан Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

73. «Я люблю быть одна. Я никогда не встречал компаньона, который был бы таким компанейским, как одиночество».

-Henry David Thoreau, «Walden. Ou la vie dans les bois», 1854. счастливый; но, как и все остальные, это должно быть по-своему.

— Джейн Остин, «Чувство и чувствительность», 1811.

75. «От тихих домов и первых начинаний к неизведанным концам нет ничего достойного победы, кроме смеха и любви друзей».

— Хилер Беллок, «Ода посвящения», 1910.

76. «Я восстанавливаю себя, когда я один»

-Мэрилин Монро. выскажись и развей все сомнения».

-Авраам Линкольн.

78.«Будь верен самому себе».

— Уильям Шекспир, «Гамлет», 1609.

79. «Лучшее лекарство для тела — это покой ума».

— Наполеон Бонапарт.

80. «Будьте добры к ботаникам. Скорее всего, вы в конечном итоге будете работать на одного из них».

— Чарльз Дж. Сайкс.

81. «Я как бы живу там, где нахожусь».

— Боб Дилан, «Дилан о Дилане: основные интервью», 2007 г.

82. «Ограниченный круг чист».

-Франц Кафка, 1979.

83.«Нет такой вещи, как чистый интроверт или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме».

– Карл Юнг.

84. «Я бы признал, что я интроверт. Я не знаю, почему интроверты должны извиняться».

– Билл Гросс.

85. «Нигде человек не может найти более спокойного и безмятежного убежища, чем в своей собственной душе».

– Марк Аврелий, «Размышления».

86. «Для интроверта разговор может быть очень ограниченным форумом для самовыражения.

— Лори Хелго, «Сила интроверта: почему ваша внутренняя жизнь — это ваша скрытая сила», 2013 г.

87. «Компания — это чуждое понятие для некоторых людей. Они боятся этого так же сильно, как большинство людей боятся одиночества».

— Крисс Джами, «Killosophy», 2015.

88. «Вы можете подумать, что я маленький, но у меня в голове целая вселенная».

— Йоко Оно,

89. «Единственная проблема, когда видишь людей, которых ты знаешь, это то, что они знают тебя»

— Брент Раньон, «The Burn Journals», 2005.

90. «Большинство изобретателей и инженеров, которых я встречал, такие же, как я. Они застенчивы и живут своей головой. Самые лучшие из них — художники. А художники лучше всего работают в одиночку».

— Стив Возняк, «iWoz: компьютерщик — культовая икона», 2007 г. чтобы действительно знать о специальных навыках каждого».

— Дженнифер Ю Нельсон, «Женщины из «Кунг-фу Панда 3»: женская сила в мире анимации», 2016 г.

92. «В экстравертном обществе разница между интровертом и экстравертом заключается в том, что интроверта часто бессознательно считают виновным, пока его невиновность не будет доказана».

-Крисс Джами, «Венера в объятиях», 2012.

93. «Одиночество имеет значение. А для некоторых людей это воздух, которым они дышат».

— Сьюзан Кейн, «Интроверты правят миром — тихо», 2012 г.

94. «Вам говорят, что вы слишком много сидите в своей голове, — фраза, которую часто используют против тишины и рассудительности.Или, может быть, для таких людей есть другое слово: мыслители».

— Сьюзен Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012 г.

95. «Одиночество всегда казалось настоящим место для меня, как если бы это было не состояние бытия, а скорее комната, где я мог уединиться, чтобы быть тем, кем я был на самом деле.

96. «Мы все склонны к болезни интроверта, который, глядя на раскинувшееся перед ним многообразное зрелище мира, отворачивается и смотрит только на внутреннюю пустоту.

— Бертран Рассел, «Завоевание счастья», 2013.

97. «Наша жизнь так же сильно зависит от личности, как и от пола или расы. И единственный наиболее важный аспект личности … это то, где мы попадаем в спектр интровертов-экстравертов».

98. .. «Просто подожди, молчи, пока Мир свободно предложит тебе себя»

— Франц Кафка, «Афоризмы Зурау», 1931.

99. «А я люблю большие вечеринки. Они такие интимные. На маленьких вечеринках нет уединения.»

— Ф. Скотт Фицджеральд, «Великий Гэтсби», 1925.

100. «Интроверты часто работают медленнее и обдуманно. Они любят сосредотачиваться на одной задаче за раз и могут обладать огромной силой концентрации».

— Сьюзен Кейн, «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить», 2012.

101. «Есть разница между тем, чтобы предпочитать книги вечеринкам, и тем, чтобы шестнадцать котов предпочитали видеть дневной свет.

— Лорен Моррилл, «Предназначено быть», 2012.

102. «Когда интроверт молчит, не думайте, что он в депрессии, сноб или социально неполноценный».

— Лори Хелго, «Интервью с Софией». Демблинг», 2009.

103. «Жить — это как музею рыться. Только позже вы действительно начинаете впитывать то, что видели, думать об этом, искать это в книге и вспоминать, потому что вы не можете воспринять все сразу». Хепберн: Биобиблиография», 1994.

104. «Всем, что я сделал, я обязан тому факту, что мне очень легко быть одному».

– Мэрилин Робинсон.

105. «Для интровертов побыть наедине со своими мыслями так же восстанавливающе, как сон, так же питательно, как еда».

— Джонатан Раух, «Забота о вашем интроверте», 2003.

106. «Чем мощнее и оригинальнее ум, тем больше он склоняется к религии одиночества».

— Олдос Хаксли, «Собрание сочинений Олдоса Хаксли», 1957 г.

Песни об интровертах

Об интровертах написано много песен, так что не чувствуйте себя одинокими. Вы можете наслаждаться этими лучшими интровертными песнями.

107. «Но я подонок

Я чудак

Какого черта я здесь делаю?

Мне здесь не место.»

— «Radiohead», 1993.

108. «Я ищу место

Я ищу лицо

Есть здесь кто-нибудь, кого я знаю

Потому что все идет не так

И все в беспорядке

И никто не любит одиночества.»

— «Я с тобой», Аврил Лавин, 2002.

109. «Я иду одинокой дорогой

Единственная, которую я знаю

Не знаю, куда она ведет

Но это ко мне домой, и я иду один.»

-‘Greenday’, 2004.

110. «Извините, если я кажусь немного не впечатленным этим

Антиобщественный пессимист, но обычно я не связываюсь с этим

И я знаю, что вы имеете в виду только лучшее и

Ваши намерения не в том, чтобы беспокоить меня

Но, честно говоря, я бы предпочел быть

Где-нибудь со своими людьми…»

— «Здесь», Алессия Кара, 2015.

111. «Когда ты был здесь раньше

Не мог смотреть тебе в глаза

Ты прямо как ангел

Твоя кожа заставляет меня плакать

Ты паришь как перышко

В прекрасном мире. »

— «Radiohead», 1993.

112. «Есть мир, куда я могу пойти и рассказать свои секреты

В моей комнате, в моей комнате

В этом мире я запираю все свои тревоги и страхи

В моей комнате, в моей комнате.»

— «Пляжные мальчики», 1963 год.

113. «Внутри меня есть другой мир, который ты, возможно, никогда не увидишь

В этой жизни есть секреты, которые я не могу скрыть

Где-то в этой темноте есть свет, который я не могу найти

Может быть, это слишком далеко прочь, может быть, я просто слепой

Может быть, я просто слепой.»

— «3 Doors Down», 2002.

114. «Я лучше буду дома один, а не в этой комнате

С людьми, которым наплевать на мое самочувствие»

-‘Здесь ‘, Алессия Кара, 2015.

115. «Кто-нибудь пытается меня найти?

Кто-нибудь придет и отвезет меня домой?

Чертовски холодная ночь

Пытаюсь разобраться в этой жизни

Не возьмете ли вы меня за руку?

Отведи меня в новое место.»

– «Я с тобой», Аврил Лавин, 2002 г. я

‘Пока я буду ходить один.

— «Greenday», 2004.

Цитаты из фильмов об интровертах

Людям, которые много думают, понравится эта категория. Здесь собраны лучшие цитаты интровертов из фильмов. действительно взволнован. Он всегда говорит, что чувствует себя свободным, и сегодня его судьба. Но через некоторое время у него заканчиваются вещи, чтобы держать себя в оцепенении. …слова покидают его, и мы видим, насколько он грустен на самом деле.»

— Чарли, «Хорошо быть тихоней», 2012.

118. «Ты видишь вещи. Ты молчишь о них. И ты понимаешь. Ты тихоня».

— Патрик, «Хорошо быть тихоней», 2012 г.

119. «Финбар Макбрайд: Джо, ты сказал, что не будешь со мной разговаривать, если я буду здесь сидеть.

Джо Орамас: Я не говорил

[Фин смотрит на свои карманные часы]

Финбар Макбрайд: Девять.

Джо Орамас: Ты меня засек?

— «Станционный смотритель», 2003.

120. «Прямо сейчас мы живы, и в этот момент, клянусь, мы бесконечны».

-Чарли, «Хорошо быть тихоней», 2012.

121. «Хорошо, ты это видишь? Это твоя зона комфорта. Она такая большая, Квентин. вон там».

-Марго, «Бумажные города», 2015.

122. «Сэм: Почему я и все, кого я люблю, выбираем людей, которые относятся к нам так, будто мы ничто?

Чарли: Мы принимаем любовь, которую, по нашему мнению, заслуживаем.»

— «Хорошо быть тихоней», 2012.

123. «Итак, моя маленькая Амели, у тебя нет стеклянных костей. Вы можете принимать удары жизни. Если ты упустишь этот шанс, в конце концов твое сердце станет таким же сухим и хрупким, как мой скелет. Так что идите за ним, ради Пита!»

-Дюфайель, «Амели», 2001.

124. «Все меняется. И друзья уходят. И жизнь не останавливается ни для кого».

-Чарли, «Хорошо быть тихоней», 2012.

125. «Джо Орамас: Ладно, продолжай болтать! Пойду готовить без чеснокодавилки!

Оливия Харрис: Я не привыкла к людям в своем доме… особенно шумные люди.»

— «Станционный смотритель», 2003.

126. «Меня очень интересует и восхищает то, как все любят друг друга, но на самом деле никто не любит друг друга.»

-Чарли, ‘ «Хорошо быть тихоней», 2012 г.

Здесь, в Kidadl, мы тщательно создали множество интересных семейных цитат, которые понравятся всем! , или Цитаты о самооценке

15 признаков того, что вы интроверт, даже если вам это не кажется

Многие люди связывают интровертность с застенчивостью, что не соответствует действительности.На самом деле, интроверты, как правило, просто обнаруживают, что получают больше энергии, находясь в одиночестве или в очень небольших группах, в отличие от экстравертов, которые считают, что большие группы дают им больше энергии. Из-за этого неправильного представления о застенчивости многие люди предполагают, что они не интроверты, хотя они на самом деле таковыми являются. Вот 15 признаков того, что вы интроверт, даже если вы никогда раньше не думали, что вы интроверт.

1. Вы испытываете стресс в толпе.

Толпа определенно не самое любимое место интроверта.Концерты, митинги, конференции, спортивные арены: все это может быть очень неудобным местом для интроверта.

2. Вы не в восторге от новых знакомств.

Это не значит, что вам трудно заводить друзей, но иногда знакомство с новыми людьми отнимает у вас много энергии. Просто поддерживать разговор с новым человеком сложно, и вы покидаете разговор, чувствуя себя опустошенным.

3. Вы хороши в речах, но не в последующем.

То, что вы интроверт, не означает, что вы не общительны и не уверены в себе! Это просто означает, что вы можете быть лучше в публичных выступлениях, чем в болтовне, которая последует.Вы можете произнести отличный свадебный тост, но смеяться во время приема — не в вашем стиле.

4. Вы дружите с экстравертами.

Противоположности притягиваются, верно? Многие интроверты дружат с экстравертами, потому что это обеспечивает баланс для обоих типов людей. Иногда интровертов нужно немного вывести из их скорлупы, а экстравертам нужно признать преимущества спокойной ночи.

5. Вы не любите интервью (поначалу).

Собеседования — не самое любимое занятие интровертов.Однако интроверты могут в них преуспеть! Войдя, вы можете нервничать, но как только вы узнаете своего интервьюера немного лучше, вы сможете действительно найти общий язык.

6. Ты верный друг.

Интроверты, как правило, очень преданные и честные люди. Поскольку энергия интровертов исходит от них самих, а не от других, легко быть честным и откровенным со своими друзьями.

7. Иногда вам нравится ничего не делать.

Экстраверты всегда переходят от одного дела к другому, но интроверты время от времени видят ценность в спокойной ночи.Простое ничегонеделание — это способ расслабиться и набраться сил.

8. Вы ждете ответа.

Вы не привязаны к телефону все время. Когда вы видите, что вам пришло сообщение от друга, вы ждете, пока не будете готовы его прочитать и ответить. В конце концов, вам нравится делать все в своем собственном темпе.

9. Вам нелегко доверять.

Интровертам может быть трудно найти друзей, которые уважают ваш интровертный характер. Поэтому, когда вы начинаете с кем-то дружить, вам может потребоваться немного больше времени, чем экстраверту, когда дело доходит до доверия к этому человеку.Часто это означает, что вы не будете обижаться так часто, как экстраверт, а ваши друзья — люди, на которых вы действительно можете положиться.

10. Ты пишешь.

Многие интроверты в той или иной степени писатели. Они часто занимаются писательской карьерой или предпочитают проводить свободное время за писательством для развлечения. Писательство — это способ по-настоящему соединиться с самим собой, так что это способ перезарядиться.

11. Вы вежливы.

Часто интроверты более внимательны к своему окружению и восприимчивы к мелким деталям.Это делает вас вежливым гостем и хозяином, и людям нравится, когда вы рядом.

12. Вы планируете заранее.

В то время как экстраверты любят летать на месте своих штанов, интроверты обычно не такие. Вероятно, вы планируете все так, чтобы все прошло гладко и без проблем. Это может быть что угодно, от похода до выполнения поручений, но ключевое значение имеет наличие плана.

13. У тебя старая душа.

Когда вы молоды и интроверт, многие люди скажут, что у вас старая душа.Часто интровертные тенденции рассматриваются как зрелость и мудрость. А кто не хочет казаться мудрым?

14. Вы знаете, что вам нравится.

Интроверты часто знают, чего они хотят и когда они этого хотят. Это определенный бонус к черте. Хотя вы, конечно, не боитесь пробовать что-то новое, вы никогда никого не останавливаете своей нерешительностью.

15. Вы уравновешены.

Часто интроверты совмещают время, проведенное в одиночестве, и общение в разных условиях. Интроверты часто уравновешивают одно и другое, чтобы быть как можно более энергичными, не жертвуя социальным временем.Этот баланс на самом деле великолепен, так как дает возможность весело провести время, не перегорая.

Избранное фото предоставлено: Подписанное разрешение модели подано в Shutterstock, Inc через Shutterstock.com

99+ Да, я интроверт Цитаты повторят вас

В этих широко раскрытых ртах и ​​громких голосах интровертов задевают такие слова, как, почему ты молчишь? Почему бы тебе не пойти на вечеринку? Подобно этому, происходит много инцидентов, когда интроверты раздражаются и чувствуют себя некомфортно.Многие экстраверты не понимают, что самое главное — дать каждому личное пространство. И иногда они пытаются запугивать, что так отвратительно.

Интроверты — это те, кто не реагирует на все, что происходит вокруг, и не чувствует себя в этом комфортно. Нет необходимости иметь дело с каждым человеком или бродить по углам улиц. И это совершенно нормально, у каждого свой образ жизни. Некоторые могут быть амбивертами или экстравертами, и просто так, и они интроверты.

Интроверты испытывают некоторые трудности при общении с новыми людьми. Они шарят во время разговора в каком-то напряжении внутри себя. Они не любят слишком часто выходить на улицу. Они чувствуют себя более комфортно в одиночестве, чем в группе людей. Все это потому, что не все так интересно для них, у них есть свои собственные интересные вещи. Как и перед родными, они могут говорить часами.

Чтобы узнать больше об этом здесь, мы перечислили цитаты и высказывания интровертов, сообщения и подписи. Пожалуйста, прочтите это.Если вы интроверт, я уверен, что это будет связано с вами.

Также посмотрите это выступление Ted Talk об интровертах, которое набрало более 13 миллионов просмотров Сьюзен Кейн. Сила интровертов

Цитаты интровертов
 01 

«Люди истощают меня. Вот почему я люблю тишину и уединение, я могу проводить дни и дни один без какого-либо контакта с людьми, не чувствуя себя одинокой ни на мгновение» – Willowcat


 02 

«Люди думают, что я их игнорирую или что я не хочу с ними разговаривать, но на самом деле я просто слишком много думаю о том, что я должен сказать.


 03 

«Я игнорирую сообщения. Я позволил телефону зазвонить. Ничего личного, но некоторые люди должны понимать, что иногда мне не хочется говорить».


 04 

«Молчание не делает меня застенчивым. Игнорирование телефонных звонков не делает меня грубым. Сидя дома, я не скучаю. Наличие нескольких друзей не делает меня недобрым. Я интроверт, и я в мире с самим собой».


 05 

«Время от времени я удаляюсь от людей и мест, мне нужно пространство от мира, который наполнен миллионами ртов, которые говорят слишком много, но им нечего сказать.” – Кейтлин Фостер


 06 

Интроверт Правда: «Мне нужно чувствовать глубокую связь, определенную атмосферу, чтобы заинтересоваться дружбой с кем-то новым»,


 07 

«Мои хобби включают попытки закрыть дверь лифта до того, как кто-нибудь войдет».


 08 

«Я наблюдатель. Некоторые люди считают это антисоциальным. Я просто должен увидеть толпу, прежде чем я откроюсь.


 09 

«Одиночество опасно. Это вызывает привыкание. Как только ты увидишь, насколько это мирно, ты не захочешь иметь дело с людьми».

 10 

«Интроверты живут в двух мирах: мы посещаем мир людей, но уединение и внутренний мир всегда будут нашим домом». – Дженн Граннеман


 11 

«Как интроверт я неуклюж, я не умею вести беседу. Люди, наверное, думают, что я груб.Я пытаюсь поддержать разговор, но не могу».


 12 

«Значит, кошки могут прятаться, когда в дом приходят гости, но когда я это делаю, я веду себя антисоциально».


 13 

«Да, я интроверт.
Я не стесняюсь. Я наблюдатель.
Я не застрял. Я не антисоциален.
Я дорожу своим одиночеством.
Я не любитель светских бесед.
Я предпочитаю нескольких близких друзей.
Я зарезервирован, пока не исчезну.
Я ценю настоящую связь.
Если мы свяжемся, ты будешь иметь для меня значение».


 14 

«Мне редко бывает скучно одному; Мне часто скучно в компаниях и толпах». – Лори Хелго


 15 

«Интроверты: ложитесь спать очень поздно, потому что это единственное время, когда они могут побыть одни».


 16 

«Я веду себя по-разному с разными людьми, это не потому, что я фальшивая. Это потому, что у меня другая зона комфорта с некоторыми людьми.


 17 

«Я всегда сожалею о планах, которые строил, когда был в 5-минутном экстравертном настроении».


 18 

«Мне буквально нравится быть дома. В моем собственном пространстве. Комфортный. Не в окружении людей».


 19 

«Иногда люди думают, что я несчастлив, но это не так. Я просто ценю тишину в мире, который никогда не перестает говорить».


 20 

«Мне очень часто приходится быть одной.Я был бы вполне счастлив, если бы провел ночь с субботы до утра понедельника в одиночестве в своей квартире. Вот как я заправляюсь». – Одри Хепберн


Лучшие цитаты интровертов
 21 

«Мой круг мал, потому что я за качество, а не за количество».


 22 

«Я интроверт. Я слушатель. Я наблюдатель. Это дает мне силу, знания и лучшее понимание ситуаций. И я люблю каждую чертову секунду своего одиночества!»


 23 

«Как застенчивый интроверт, я не стремлюсь стать уверенным экстравертом.Но самоуверенный интроверт. Говорю только тогда, когда мне есть что сказать, кроме точности, уверенности и веса».


 24 

«Раньше я думал, что я интроверт, потому что мне нравилось быть в одиночестве, но оказалось, что мне действительно нравилось быть в мире с собой и своим окружением, и я чрезвычайно экстравертен с людьми, которые приносят мне утешение и счастье».


 25 

«Я интроверт. Я не антисоциален. Я просто слушаю.Наблюдая. Я терпеть не могу светскую болтовню. Я буду говорить о жизни часами. Уважайте, что я сдержан. Я лучше буду дома с одним или двумя близкими друзьями, чем среди толпы знакомых. И если я откроюсь тебе, знай, это значит, что ты особенный для меня». – MindsJournal


 26 

«Личная жизнь — это счастливая жизнь».


 27 

«Блаженны те, кто не боится одиночества, кто не боится собственного общества, кто не всегда отчаянно ищет, чем бы заняться, чем развлечься и о чем судить.” – Пауло Коэльо


 28 

«Ничто не может погасить свет, который сияет изнутри». – Майя Энджелоу


 29 

«Буду с вами честен; Я немного одиночка. Это была большая часть моего процесса взросления, чтобы научиться позволять людям поддерживать меня. Я склонен быть очень самостоятельным и закрытым. И у меня есть история желания решать проблемы самостоятельно и защищать людей от того, что происходит со мной». – Керри Вашингтон


 30 

«Я не антисоциален; Я просто не дружу с пользователем.


 31 

«Ненавижу, когда меня спрашивают: «Почему ты такой тихий?»
Потому что я есть. Вот как я функционирую. Я не спрашиваю других: «Почему ты такой шумный? Почему ты так много говоришь?» Это грубо.»


 32 

«Я очень разборчив в том, кому отдавать свою энергию. Я предпочитаю резервировать свое время, энергию и дух исключительно для тех, кто отражает искренность». – Дау Вуар


 33 

«Я не открыта для многих людей, я обычно тихая и не очень люблю внимание.Так что, если ты мне нравишься настолько, чтобы показать тебе себя настоящего, ты должен быть особенным».


 34 

«Одиночество имеет значение, а для некоторых людей важен воздух, которым они дышат». – Сьюзан Кейн


 35 

«Чем тише ты становишься, тем больше ты можешь с ней». – Рам Дасс


 36 

«Я интроверт»
Это означает, что когда я чувствую себя подавленным, скорее всего, я не обращусь к вам за помощью.На самом деле я ни к кому не пойду за помощью. Вам придется проверить одного меня. Я не чувствую, что должен обременять других своими проблемами, но если ты придешь ко мне, я могу доверять тебе достаточно, чтобы позволить тебе помочь».


 37 

«Пожалуйста, прости меня, если я иногда мало говорю. Это достаточно громко в моей голове».


 38 

«Включение интровертов:
Иногда нам хочется, чтобы нас оставили в покое.
Иногда нам хочется, чтобы нас включили.
Большую часть времени мы хотим, чтобы нас оставили в покое».


 39 

«Интроверты собирают мысли, а в одиночестве коллекция курируется и перестраивается, чтобы придать смысл настоящему и неудачам». – Лауриз Хельго


 40 

«Мы, интроверты, любим бродить. Наше любимое место для тихих исследований — наше воображение. Независимо от того, где мы находимся, мы чувствуем, что нас влекут собственные мысли.” – Микаэла Чанг


 41 

«Не недооценивайте меня, потому что я тихий. Я знаю больше, чем говорю, думаю больше, чем говорю, и наблюдаю больше, чем вы знаете». – Микаэла Чанг


 42 

«Я живу в том одиночестве, которое мучительно в юности, но восхитительно в годы зрелости». – Альберт Эйнштейн


 43 

«Как интроверт, я ценю друзей, приглашающих меня на свидание, хотя они знают, что я, скорее всего, откажусь.Это показывает, что они думают обо мне».


Забавные Цитаты Интровертов
 44 

«Советы, как со мной разговаривать: пожалуйста, не надо».


 45 

«*Взаимодействует с людьми* *должен вздремнуть четыре часа*»


 46 

«Мое первое побуждение, когда я вижу животное, — сказать «Привет».
Мой первый инстинкт, когда я вижу человека, это избегать зрительного контакта и надеяться, что он исчезнет.


 47 

Интроверты похожи.
«Пожалуйста, не замечайте меня».
«Пожалуйста, не замечайте меня».
«Пожалуйста, не замечайте меня».
Эээээээй! «Дерьмо…»


 48 

«Извините, не могу говорить. Вчера я разговаривал с двумя людьми».


 49 

«Худшее предложение в истории для интроверта «Расскажи мне немного о себе».


 50 

«Вы могли бы быть интровертом, если бы вы были готовы пойти домой, прежде чем выйти из дома.” – Крисс Джами


 51 

«Мудрый человек однажды ничего не сказал». – Пословица


 52 

«С точки зрения мгновенного облегчения отмена планов похожа на героин». – Джон Мулани


 53 

«Интроверты объединяются отдельно в собственных домах».


 54 

«Сказать интроверту пойти на вечеринку — все равно что сказать святому отправиться в ад». – Крисс Джами


 55 

«Как интроверт, большинство разговоров, которые у меня когда-либо были, были воображаемыми.


 56 

«Сегодня в окно я видел людей. Этого достаточно для социального взаимодействия».


 57 

«Преимущество такой социальной жизни, как у меня, в том, что вы даже не замечаете, что находитесь в карантине».


 58 

«Друг: Хочешь потусоваться завтра? Я: На самом деле вчера я выполнял задание. Пожалуйста, подождите трехдневный период восстановления, чтобы отправить еще один запрос.


 59 

«Если вы позвоните мне с частного номера, я буду уважать вашу конфиденциальность и не буду отвечать».


 60 

«Извините, что опоздал, но я не хотел приходить».


Известные цитаты интровертов
 61 

«Как интроверт, вы можете быть себе лучшим другом или злейшим врагом. Хорошая новость заключается в том, что нам обычно нравится наша собственная компания, и экстраверты часто завидуют этому качеству.Мы находим утешение в одиночестве и знаем, как себя успокоить». – Лори Хелго


 62 

«Спокойная жизнь стимулирует творческий ум». – Альберт Эйнштейн


 63 

«Я интроверт… Я люблю быть наедине с собой, люблю бывать на свежем воздухе, люблю подолгу гулять со своими собаками и смотреть на деревья, цветы, небо». – Одри Хепберн


 64 

«Теперь я совершенно излечился от поиска удовольствий в обществе, будь то деревня или город, разумный человек должен найти достаточное общество в себе самом.— Эмили Бронте


 65 

«Маяки не бегают по всему острову в поисках спасательных лодок; они просто стоят и сияют». – Энн Ламотт


 66 

«Интроверты — экономисты слова в обществе, страдающем словесным поносом». – Микаэла Чанг


 67 

«Без большого уединения невозможна серьезная работа». – Пабло Пикассо


 68 

«Вы можете подумать, что я маленький, но у меня в голове целая вселенная.— Йоко Оно


 68 

«Я хочу побыть наедине… с кем-то еще, кто хочет побыть наедине». – Дмитрий Заик


 69 

«Насколько лучше молчание; кофейная чашка, стол. Насколько лучше сидеть в одиночестве, как одинокая морская птица, распускающая крылья на костре. Позволь мне вечно сидеть здесь с голыми вещами, с этой кофейной чашкой, с этим ножом, с этой вилкой, с вещами сами по себе, а я — это я». – Вирджиния Вульф


 70 

«У меня такое ощущение, что где-то внутри тебя есть кто-то, о ком никто не знает.— Альфред Хичкок


 71 

«Я застенчивый, параноик, какое бы слово вы ни использовали. Я ненавижу славу. Я сделал все возможное, чтобы этого избежать». – Джонни Депп


 72 

«Слишком часто единственным спасением является сон». – Чарльз Буковски


 73 

«Я океан, потому что я очень глубок. Если поискать достаточно глубоко, можно найти редкие экзотические сокровища». – Кристина Агилера


 74 

«Я думаю, что интроверты могут неплохо справляться.Если вы умны, вы можете научиться пользоваться преимуществами интроверта, что может заключаться, скажем, в том, что вы готовы уехать на несколько дней и подумать над сложной проблемой, прочитать все, что можно, очень сильно заставить себя думать. на краю этой области». – Билл Гейтс


 75 

«Никогда не позволяй ни одной душе в мире говорить тебе, что ты не можешь быть тем, кто ты есть». – Леди Гага


 76 

«Жизнь состоит не только в разговорах, но и в размышлениях.— Мари Симеу


 77 

«Мягко можно потрясти мир». – Махатма Ганди


 78 

«Это особенность интровертов; мы носим наш хаос внутри, где никто не может его увидеть». – Микаэла Чанг


Цитаты об интроверсии
 79 

«Не думайте об интроверсии, как о чем-то, что нужно лечить». – Сьюзан Кейн


 80 

«Тихо — это сила.Одиночество — это сила. Интроверсия — это сила». – Лори Хелго


 81 

«Предубеждение против интроверсии приводит к колоссальной трате таланта, энергии и счастья». – Сьюзан Кейн


 82 

«У всех черт характера есть свои хорошие и плохие стороны. Но долгое время мы видели интроверсию только с ее отрицательной стороны, а экстраверсию — в основном с ее положительной стороны». – Сьюзан Кейн


 83 

«Интересно, что относительный уровень интроверсии, как правило, остается неизменным.Если вы вернетесь к воссоединению из школы, вы, вероятно, обнаружите, что если вы ранжируете всех в своем классе по уровням интроверсии и экстраверсии, вы все равно будете в том же рейтинге». – Сьюзан Кейн


 84 

«Застенчивость по своей природе неудобна; интроверсия — нет. Черты действительно пересекаются, хотя психологи спорят, в какой степени». – Сьюзан Кейн


 85 

«Многие люди считают, что интроверсия — это антиобщественность, и это ошибочное мнение.Потому что на самом деле просто интроверты по-другому социальны. Поэтому они предпочтут выпить бокал вина с близким другом, чем пойти на шумную вечеринку, полную незнакомцев». – Сьюзан Кейн


 86 

«После часа или двух общения нам, интровертам, нужно отключиться и перезарядиться… Это не антисоциально. Это не признак депрессии». – Джонатан Раух


 87 

«Я интроверт. Я не сумасшедший, не депрессивный и не асоциальный.Мне просто нужно некоторое время ни с кем не разговаривать. И это нормально».


 88 

«Интроверсия — наряду с родственными ей чувствительностью, серьезностью и застенчивостью — теперь является чертой личности второго сорта, чем-то средним между разочарованием и патологией». — Сьюзан Кейн


Короткие цитаты об интровертах
 89 

«Пришел, увидел, рано ушел».


 90 

«Я не антисоциален.Я за одиночество».


 91 

«Интроверты не звонят, мы пишем».


 92 

«Я социальный веган. Я избегаю встреч».


 93 

«Мне нравятся долгие прогулки вдали от всех».


 94 

«Молчание — источник великой силы». — Лао-Цзы


 95 

«Ограниченный круг чист». — Франц Кафка


 96 

«Я восстанавливаю себя, когда я один.— Мэрилин Монро


 97 

«Думай и удивляйся, удивляйся и думай». — Доктор Сьюз


 98 

«Молчи, чтобы жизнь говорила». — Лео Бабаута


 99 

«Только тишина может успокоить мою душу».


 100 

«Я предпочитаю косноязычное знание невежественной болтовне». — Цицерон


 101 

«Никогда не бойтесь посидеть немного и подумать.” – Лоррейн Хэнсберри


 102 

«Одиночество — это неудавшееся одиночество». – Шерри Теркл


 103 

«Мои личные хобби — чтение, прослушивание музыки и тишина». – Эдит Ситуэлл


 104 

«Иногда нужно просто полежать на диване и пару лет почитать».


Какой ты интроверт?

4.

Вы а… Сдержанный интроверт!

Ты тихий! Вам потребуется немного больше времени, чтобы открыться новым людям в вашей жизни, но если они смогут проявить терпение с вами, у них будет верный друг на всю жизнь. Вас могут считать замкнутым или даже вялым; вам нужно не торопиться, чтобы подготовиться к дню или к специальному событию. Помните, это нормально — давать себе дополнительное время. Предупредите людей, и они будут ждать вас. Вы предпочитаете строить планы спонтанным действиям, и иногда это может привести к тому, что вы почувствуете себя обделенными и, следовательно, изолированными.Ведите образ жизни, ориентированный на интровертов, включая друзей и семью, которые строят планы и придерживаются их. «Единственная проблема, связанная с общением с людьми, которых вы знаете, заключается в том, что они знают вас», — Брент РаньонСоветы, которые помогут вам вести здоровую социальную жизнь (даже если вы этого не хотите) другие, и это нормально. Просто помните, что есть прекрасный мир с множеством замечательных людей, которые могут обогатить вашу жизнь и предложить вам систему поддержки. Работайте над балансом вашей домашней и общественной жизни.Выбирайте людей с умом. Это нормально, если вы потратите время на то, чтобы познакомиться с кем-то, прежде чем впустить его в свою жизнь. Также нормально уйти от отношений, которые не подходят. Если кто-то слишком спонтанен или энергичен для вас, оставьте между собой некоторое расстояние, чтобы снять напряжение. В море так много рыбы. Делайте для себя приятные вещи. Сходите в модный ресторан, купите обувь, которую вы давно присматриваете, найдите хобби. Пришло время быть добрым к вам!Но что я знаю…?Привет! Я семейный психолог Омар Леон.Почему я так много знаю о том, что я интроверт? Ну, потому что я один! Я изучал психологию в Йельском университете. Я написал несколько книг и прочитал бесчисленное количество лекций на эту тему. Я практикую в своем родном городе более двадцати лет, и мне нравится помогать людям расти и учиться быть лучшими собой при любых обстоятельствах! дополнительные рекомендации? Ознакомьтесь с этими ресурсами… Прочтите этот пост в блоге, где я даю советы о том, как прожить лучшую жизнь интроверта в экстравертном обществе.Подпишитесь на меня в Facebook, чтобы получать ежедневные размышления и ссылки на полезные ресурсы. Закажите 15-минутную консультацию с вашим покорным слугой, и мы придумаем несколько стратегий, адаптированных специально для вашего уникального бренда интроверсии. P.S. Не забудьте проверить электронную почту! Я буду там с другими советами, чтобы изменить вашу жизнь…

Я интроверт, и это нормально

Если честно….. я много раз грустил из-за того, что я интроверт. Я пытался быть экстравертом… но это просто не я.

Я не из тех, кому нужно постоянно находиться среди людей.

Я не тот, кто нуждается во внимании ко мне.

Я из тех, кому нужно побыть одному. Мне нравится быть с моими близкими друзьями, которые дают мне энергию… но людям также требуется много времени, чтобы разрушить эти стены вокруг меня, чтобы действительно стать близким другом

Я не говорю, что все экстраверты хотят внимания или всегда должны быть рядом с людьми. Всем нужно время в одиночестве…. мне просто нужно больше, чем другим.

Конечно, в последние годы я стал более амбивертным. Желание быть более общительным, желание проводить больше времени с моими близкими друзьями, желание знакомиться с новыми людьми и не всегда оставаться в одиночестве. Мне не нужно столько времени в одиночестве, как раньше. В некотором смысле, я полагаю, что большинство людей амбивертны, то есть и интровертны, и экстраверты… даже если некоторые из них либо либо либо, либо другой.

Когда я прошу людей описать себя… или каково их первое впечатление обо мне, в 95% случаев ответ будет:

Ты довольно тихий.Вы наблюдаете, прежде чем говорить, и выбираете слова. Вы никогда не тот, кто осуждает, и я чувствую, что могу сказать вам что угодно, не подвергаясь осуждению. Ты потрясающе умеешь слушать.

Но я также понимаю… Ты совсем другой, когда я тебя узнаю. Вы саркастичны, много шутите и смеетесь, когда чувствуете себя комфортно среди людей.

Конечно… для того, чтобы мне было комфортно просто быть собой, быть саркастичным, открытым и смеющимся… это требует времени.Вот, конечно, почему я могу показаться очень застенчивой, на заднем плане, слушая…. не занимая много места. Я не люблю светские беседы…. Я предпочитаю говорить о других вещах и важных вещах. Даже если я люблю шутки, сарказм и мемы. Я не из тех, кто чувствует необходимость говорить… я могу идти рядом с вами в тишине и не чувствовать неловкости или потребности что-то сказать… но, конечно, если человек, рядом с которым я иду, излучает неловкую энергию, потому что он не я не люблю молчать… тогда я тоже начинаю чувствовать себя неловко.Но мне нравится проводить время с людьми, которые могут иногда просто помолчать… не чувствуя необходимости заполнять каждую секунду звуками и разговорами.

Что такое интроверт и экстраверт?

«Интроверт часто считается тихим, сдержанным и вдумчивым человеком. Они не ищут особого внимания или социальных обязательств, поскольку эти события могут заставить интровертов чувствовать себя истощенными и опустошенными.

Интроверты противоположны экстравертам .Экстравертов часто называют любителями вечеринок. Они ищут взаимодействия и разговоров. Они не из тех, кто пропускает светские мероприятия, и они процветают в безумии оживленной среды». (Линия здравоохранения)

Из-за того, что я интроверт, мне трудно заводить друзей… или, по крайней мере, очень близких друзей. У меня много друзей, но, возможно, не очень близких, потому что я никогда не дохожу до того этапа, когда разрушаю свои стены.

И это меня огорчает….иногда я чувствую, что мне нужно измениться. Мне нужно изменить то, кто я есть. Мне нужно изменить свою личность и попытаться быть кем-то другим… кем-то более экстравертным… кем-то, у кого много друзей… кем-то, кто все время общается. Но с другой стороны, я говорю себе, что это именно то, кто я есть, и я должен принять это….

В моей недавней поездке мы говорили об экстравертах и ​​интровертах, и все остальные были в значительной степени экстравертами, даже если некоторые были больше похожи на меня…. немного сдержанный и, может быть, не такой открытый и энергичный поначалу.Однако мне сказали, что я очень интроверт…. и даже если я знаю об этом. Меня это огорчило…. может быть, потому что я чувствую, что действительно пытаюсь? И я не чувствовал, что сдерживаюсь или стесняюсь, на самом деле … это было самое экстравертное, открытое, дружелюбное и энергичное, что я был среди других. Подумать только, я проводил по 12 часов в день с группой людей и ни разу не чувствовал усталости или истощения энергии от общения, вместо этого чувствовал себя комфортно, будучи самим собой… но тем не менее, я все еще производил впечатление очень замкнутого. Они не в плохом смысле, но мне стало грустно…. и именно это побудило меня написать этот пост.

Чтобы я понял, что быть интровертом нормально. Я в порядке, какой я есть. Мне не нужно меняться или пытаться быть кем-то другим. Людям я нравлюсь такой, какая я есть… даже если требуется время, чтобы по-настоящему увидеть мою личность и истинное «я». Я все еще общаюсь, у меня все еще есть друзья, мне все еще нравится знакомиться с новыми людьми и общаться. Но я также хочу побыть в одиночестве…. мне не всегда нужно говорить то, что я думаю, вместо этого иногда я могу просто слушать….быть кем-то, с кем люди хотят поговорить или чувствовать, что они могут поговорить со мной о чем угодно — это то, что многие люди говорят, что они чувствуют, разговаривая со мной.

Я говорю себе, что со мной все в порядке.

А если вы интроверт, как и я…. скажите себе то же самое, что быть интровертом нормально. Конечно… подталкивайте себя к общению, подталкивайте себя к знакомству с новыми людьми. Когда вы найдете людей, с которыми вы чувствуете себя по-настоящему комфортно и с самим собой, они наполнят вас энергией.Лично для меня мои самые близкие друзья и семья всегда дают мне энергию, и я могу проводить с ними часы, не чувствуя себя истощенным…. Найдите людей, которые любят вас такими, какие вы есть, и хотят проводить с вами время. Вы можете чувствовать себя одиноким….

Даже если интроверты, такие как я, любят проводить время в одиночестве… любят проводить время в одиночестве и просто делать то, что вам хочется. Вам может стать одиноко, или вам может казаться, что вы никому не нравитесь, потому что у вас небольшая группа друзей, или вы никогда не раскрываетесь настолько, чтобы люди узнали, кто вы на самом деле.Но помните, старайтесь просто быть собой… старайтесь быть максимально открытыми и дружелюбными с новыми людьми. Люди будут любить вас таким, какой вы есть, и вам не нужно быть кем-то другим… это все равно не продлится долго. В прошлом я пытался быть кем-то другим… притворялся личностью и фасадом, которые на самом деле не были мной, просто потому, что я думал, что мне нужно действовать определенным образом, чтобы угодить другим и понравиться им.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.