Содержание

Воспитание детей 3 — 4 лет

Кризис трех лет

Трёхлетие знаменуется кризисом, который можно назвать — «Я сам». Малыш уже полностью осознает себя личностью и испытывает настоятельную потребность — во что бы то ни стало заявить о своей индивидуальности, проявить свое «Я». Но как это делается – он ещё не знает, поэтому идёт самым «простым» путём – противопоставляет себя взрослым и действует вопреки воле родителей.

Родителям нужно понимать, что кризис – это временное явление, и малышу в этот период самому не сладко! Помогите ему! Для развития личности ребенка очень важно, чтобы он чувствовал себя значимым, любимым и нужным. Относитесь к нему как к равному, предоставьте больше свободы и постарайтесь быть гибкими.

Чем больше понимания, юмора и отвлекающих моментов будет в вашем общении с ребенком, тем доброжелательнее и приятнее будет обстановка в семье, а ребенок — более отзывчивым и гибким.

Старайтесь избегать конфликтных ситуаций (уберите всё, что действительно «нельзя», не проходите мимо аттракционов, если у вас мало денег и т.п.), старайтесь сглаживать разногласия и учите этому вашего кроху. Но не бойтесь ввести пару – тройку ограничений, при этом будьте последовательны и не отступайте от введенных вами правил, строго следуйте им, не поддавайтесь на провокации (топанье ногами, громкий плач и т.д.). Учите малыша выражать свои мысли, желания и чувства словами, а не истериками.

 

Плохое поведение

 

Многие родители жалуются, что в период трехлетия ребенок становится упрямым, дерзким, враждебным, непослушным и неуправляемым. По мнению детского психиатра Рудольфа Дрейкурса и известного психолога Юлии Гиппенрейтер существует четыре основные причины плохого поведения ребенка:

 

  • Нехватка внимания – это наиболее распространенная причина плохого поведения детей. В большинстве случаев, с трех лет дети начинают ходить в детский сад, а мамы выходят на работу. И естественно, что теперь малыш не получает от своих родителей столько же внимания, как прежде.

 В такой ситуации родители должны уделять своему ребенку как можно больше внимания по вечерам и в выходные дни. Ребенок, конечно, и так будет его требовать: «Мама, почитай мне. Мама, поиграй со мной. Мама, у меня не получается». И если мама отмахивается от ребенка, ссылаясь на усталость или домашние дела, он начнет искать другие способы привлечь её внимание – и они не всегда будут «адекватными».

Ведь ребенок очень быстро начинает понимать, что если он спокойненько сидит один в комнате и играет в «конструктор», никто на него и внимания не обратит. Зато когда он что-то бросил, разбил, взял опасную или недозволенную вещь – вот тогда и появляется внимание, пусть и негативное, но внимание.

Поэтому старайтесь игнорировать плохое поведение малыша, хвалите его позитивные действия, отзывайтесь на призывы ребенка поиграть вместе, и уделяйте ему внимание тогда, когда малыш, казалось бы, его не ждёт.

 

  • Самоутверждение. Малышу очень важно чувствовать себя значимым и уважаемым человеком в семье. Как это сделать? При принятии решений, касающихся ребенка, или при решении простых бытовых вопросов, советуйтесь с ним и учитывайте его интересы и мнения. Ребенок должен знать, что он может убедить вас в своей правоте, так же, как и вы его. Именно вы должны преподать ребенку урок гибкости и компромиссов, при которых должны учитываться позиции обеих сторон.

Просите его о помощи, привлекайте к сотрудничеству, организуйте такие ситуации и дела, где ребенок мог бы почувствовать свою значимость и свой авторитет.

В детском саду детей приучают к строгой дисциплине: нельзя бегать по группе, надо всем вместе мыть руки, вместе кушать и спать. И никого не интересует – хочет ребенок сейчас кушать или нет, хочет гулять или нет. Поэтому вечером, после садика ребенку особенно важно чувствовать сотрудничество с родителями. А если этого нет, малыш может начать протестовать, упрямиться и отстаивать своё мнение любыми путями.

 

  • Месть. Иной раз плохое поведение ребенка проистекает из его обиды. Причем обида может возникнуть, казалось бы, на «пустом месте»: мама вышла на работу, а ребенком занимается няня. Ребенку кажется, что если бы не няня, мама была бы с ним и мстит няне, специально её не слушаясь. Или малыша отдали в детский сад, ему там плохо и чтобы донести это до мамы или воспитателя – он вымещает на них (или на ком-то одном) свою злобу и обиду: отказывается от еды, капризничает, обижает других детей (пусть и другим будет плохо). Или, если, например, родители строго наказали ребенка, он может отомстить, разбив любимую мамину вазу.

Родителям нужно проявлять любовь, внимание, понимание и доверие к ребенку, поддерживать с ним эмоциональный контакт и ни в коем случае не применять телесные наказания. Как можно больше разговаривайте с ребенком, рассказывайте, почему нужно ходить в детский сад, что чувствуют другие дети, люди и т.п.

 

  • Заниженная самооценка. Если малыш часто наталкивается на родительское равнодушие, негативизм, авторитарность, сомнения в его силах и т.п., то он может начать испытывать неуверенность в себе.

Возможна и обратная ситуация, когда родители постоянно потакают своему ребенку и чересчур опекают его. Когда такой ребенок начинает ходить в детский сад и оказывается среди сверстников, он вдруг, совершенно неожиданно для себя, оказывается одним из «худших»: не умеет сам есть, одеваться, проситься на горшок – естественно, что в этом случае малыш чувствует свою несостоятельность и испытывает дискомфорт. И вот, чтобы хоть как-то поднять свою значимость и почувствовать власть над другими, он начинает неосознанно мстить, чаще исподтишка: вредить родителям или другим детям.

 

Будьте внимательны к ребенку, хвалите его, не критикуйте, поддерживайте его начинания и помогайте справиться с затруднительными ситуациями.

 

 

Половое воспитание

 

Трёхлетний ребенок обычно уже хорошо понимает свою половую принадлежность. Мальчики хотят походить на своих отцов, девочки – на матерей. Они стремятся во всем подражать им и с удовольствием выполняют «мужские» или наоборот «женские» обязанности. 

В этот период закладывается образец будущих взаимоотношений с противоположным полом. Поэтому родителям следует внимательно следить за своим поведением и речью.
 

 

Автор: Колдина Дарья.

 

Воспитание ребенка 3-4 года — психология и советы из жизни

Воспитание ребенка 3-4 лет. Чтобы не вырастить врунишку, оставлять без внимания… Отличием этого возраста является проявление самостоятельности…

Первый переходный возраст, формирование характера, осознание себя и развитие логического мышления – это признаки ребёнка переступившего 3-летний рубеж. Много провокационных моментов со стороны малыша ждёт родителей. Формирование личности во многом зависит от реакции взрослых на его поведение в этот период.

Так же как и у детей от 1 года, познание мира 3-х летних малышей происходит методом разбора вещей. Только на вопрос, кто это сделал, услышать можно много версий совершенно не соответствующих действительности.

Тематический материал:

Чтобы не вырастить врунишку, оставлять без внимания эти хитрости нельзя. Необходимо объяснять, что наказания не последует, только понадобится привести всё в порядок. При условии, что ремонту вещь уже не подлежит, ребёнок должен выкинуть её в ведро самостоятельно. Такие меры могут привести к слезам, но они заставят мастера-ломастера задуматься.

Реакция родителей может быть разной, но лучше избегать крика, а физическое наказание вообще бессмысленно. Подобные методы приведут к тому, что ребёнок будет чувствовать себя обиженным. Его обида может затянуться очень надолго, проще сдержать свой гнев и желание наказать, а выяснить, что ребёнок хотел узнать, разбирая очередную вещь.

Необходимо дать ребёнку понять, что ему можно всё, только действия его могут оставить семью без необходимых вещей. Следующий раз, когда он соберётся что-нибудь узнать практическим путём, стоит взять кого-то из взрослых в союзники или просто спросить, как это устроено.

Чаще всего разбираются и ломаются агрегаты, назначение которых ребёнку не понятно. Чтобы сделать предмет понятным и полезным, научите малыша им пользоваться. Для электрических приборов необходимо сделать оговорку, что пользоваться можно только, когда мама или папа рядом.

Запоминают дети очень хорошо, если показать им как включается музыка, или как поставить правильно диск в видеоплеер и какие кнопки, в каком порядке нажимать, необходимо. Потому что, повторяя действия взрослых, он может сделать ошибку. Воспитание детей от 3 до 4 лет – это помощь самоутвердиться и почувствовать себя самостоятельным. Для закрепления полученных знаний, несколько раз просите ребёнка под присмотром включить музыку или поставить диск с любимым мультфильмом.

Капризы и плач

Плач и капризы первого переходного возраста уже не относятся к тому, что у ребёнка проблемы со здоровьем или физиологическими потребностями. Слёзы в этом возрасте чаще появляются от обиды и недопонимания со стороны взрослых. Таким образом, ребёнок даёт понять, что его необходимо обнять, похвалить, занять чем-то новым, познавательным.

Психология воспитания детей 3-4 лет заключается в том, чтобы постоянно подтверждать статус взрослого, способного на поступки человека. В ответ на отношение к ребёнку как к равному себе, он проявляет заботу обо всех членах семьи. При попытке поделиться лакомством, нельзя отказываться. Постоянные отказы могут сформировать у малыша мнение, что всё вкусное в доме только для него. Этикет также лучше прививать с этого возраста.

Никаких дополнительных занятий не потребуется, если родители сами придерживаются определённых правил поведения в отношении к старшему поколению, поведению за столом, в отношениях друг к другу.

Не обязательно быть гуру в воспитании, чтобы не допустить ошибок. Главные критерии для отличных родителей – это:

  • сдержанность в оценках поступков;
  • желание разобраться в причине;
  • личный пример;
  • не шаблонный подход;

Самый лучший выход из затруднительных положений – это чувство юмора. Начав смеяться над чем-то вместе с ребёнком, можно считать, что половина проблемы уже отпала. Остаётся объяснить к чему может привести необдуманный поступок. У детей ещё не сформировавшаяся психика, чтобы не спровоцировать его на продолжение опытов, нельзя говорить о самом худшем. Следует ограничиться тем, что ему будет очень больно и плакать будет не только он, но и мама с папой.
Тематический материал:

Практики и теоретики

Дети делятся на две основные категории, одним нравится познавать всё через контакт с материалом, другим нравится знать процесс в теории. Нередко можно встретить ребёнка, который предпочитает смотреть познавательные программы, повторяя за диктором слова и цифры. Другим счёт и изучение слов легче даётся с непосредственным контактом с материалом, фотографиями, животными. Объяснить тягу к одному из вариантов познания можно различными видами памяти:

  • зрительная;
  • мышечная;
  • фотографическая;

Развивать все виды памяти необходимо. Зрительная память развивается при просмотре видеоряда. Мышечная память не только отвечает за определённые навыки в проведении работ с пластилином, карандашами, отвёрткой. Рисуя определённую букву или цифру, ребёнок запоминает не только порядок начертания, но и сам символ, и его название. Для практиков подобным способом легче запомнить животных и научиться их различать.

Дети с хорошо развитой фотографической и зрительной памятью научатся этому более простым способом. Им достаточно сравнить картинки. Чтобы помочь ребёнку развить все виды памяти, стоит заниматься с ним по нескольким методикам. Обязательно уделять внимание урокам лепки, рисования. Просматривать развивающие программы вместе, чтобы вовремя подправить неточности в произношении окончаний или числительных.

Проблема у детей не точно воспроизводящих звуки не в том, что они не слышат, им необходимо видеть артикуляцию. Они отлично копируют мимику, повторяя слова, постараются скопировать движение губ и позицию языка при воспроизведении слова – это поможет многим из детей избежать занятий с логопедом.

Дневной отдых

Психология воспитания ребенка от 3 до 4 лет разная, потому и советы для каждой ситуации разные.

Основным отличием этого возраста является проявление самостоятельности. Часто дети к 4 годам не нуждаются в дневном сне. Но всё же отдых маленьким генераторам энергии необходим. Это может быть чтение книги или вырезание из бумаги. Главный отдых – это занятие, не допускающее излишнего перевозбуждения и негативных эмоций.

Переутомление детей сказывается по-разному. Одни начинают хныкать по каждому незначительному поводу. Другие проявляют бурную деятельность, разбрасывая игрушки, вещи. Третьи начинают перебирать карандаши, фломастеры, пуговицы. Двум первым категориям необходима помощь, чтобы они успокоились. Детей из третьей категории лучше не трогать, они угомонятся сами. Нередко они засыпают где угодно, главное, чтобы просыпались всегда в своей кроватке.

Осознав, что сон – это потребность их собственного организма, а не прихоть взрослых, ребёнок сам станет ложиться отдыхать в определённое время. Многие мамы стараются удержать ребёнка на руках, укачать его. В 3-летнем возрасте это приводит к обратной реакции.

Некоторым детям достаточно отдохнуть в объятиях матери, другим необходим сон. Успокоившись, дети часто просят отпустить. Необходимо так и сделать, чтобы избежать очередной дозы плача. Скорее всего, ребёнок попросится в кроватку или сам устроится на одном из диванов. Если этого не произошло, плакать он уже не будет.

Труднее уложить спать ребёнка днём летом, но и переутомление его тем выше, чем больше он находится на свежем воздухе, и чем больше эмоций он получает от новых знакомств или впечатлений от открытия новых мест.

Правила для ребенка от 2 до 3 лет

Ну вот первый день рождения вашего ребенка уже позади. Чего вы ожидаете от следующих двух лет?

В год он может ходить, начинает говорить. В три говорит отлично. Спит, конечно, всю ночь. Без проблем переведен с ГВ на обычную пищу. Охотно играет с другими детьми, делится игрушками, но при необходимости может добиться своего. Обожает своих братьев или сестер, хорошо к ним относится. Всегда слушается, не убегает, легко с вами расстается, трогает только разрешенные вещи, всегда в хорошем настроении и здоров. С 2-х лет ходит на горшок. Конечно уже может есть собственноручно. Обожает всякие полезные вещи, овощи и фрукты. Часто играет в своей комнате, может часами играть один. Он смелый и одновременно не делает ничего опасного. Выглядит всегда чистым и опрятным.

Вы знаете таких детей? Я знаю, по крайней мере, мам, которые говорят: «Вот так должно быть. Если что то не так, я неудачница и плохая мать». Но реальность выглядит по другому: И те дети, которые позже начинают ходить или говорить, в 3 года все еще в памперсах, ненавидят овощи, а новорожденного братика с удовольствием отнесли бы обратно в роддом, тоже абсолютно нормальны.

В этой напряженной фазе развития каждый ребенок расширяет горизонт в своем темпе. Он учится бегать – и одновременно убегать. Он учится говорить – в том числе и слово «нет». Он может башни строить и рушить. Он учится контактировать с другими детьми, если не словами, то может поглаживаниями, или даже битьем и кусанием. Он умеет есть сам – и может прицельно кинуть едой. Он может обнять маму – и может пнуть. Ни один ребенок в этом возрасте не может понять, что хорошо, а что плохо. Но он может в постоянно узнаваемой реакции своих родителей это заметить и сделать выводы.

Правила «Ребенок главный, родители на побегушках» (предпосылка «Все произойдет так, как я хочу. Каково при этом другим — меня не колышит»):

  • Если я что нибудь у другого ребенка вырву из рук, я могу это оставить себе
  • Если я не дотронусь до обеда, мама сварит мне что нибудь другое
  • Если я упаду на пол и покричу, сразу получу желаемое
  • Я точно уже знаю, когда хочу в туалет. Но если я буду отказываться от горшка, мама меня помоет и оденет чистый памперс.

Правила «Ребенок никто, Родители все»:

  • Если я вырву у ребенка игрушку из рук, я получу по попе
  • Я должен сидеть на горшке до тех пор, пока что нибудь не сделаю
  • Если я не дотронусь до обеда, меня покормят насильно
  • Если я упаду в ярости на пол, на меня накричат и побьют.

Тут на первом месте желания родителей. Их не интересует, каково при этом ребенку. И очень запутываются дети, которым приходится периодически выполнять то первые правила, то вторые.

Правила: «Уважение к ребенку, уважение к родителям»:

  • Если я вырву что нибудь из рук другого ребенка, мама отберет это у меня и отдаст ему назад.
  • Если я не дотронусь до обеда, мне придется ждать до следующего кормления.
  • Если я упаду на пол и закричу, мама сразу выходит из комнаты
  • Мне не надевают больше памперсы, даже если я часто еще писаю в штаны
  • Во время завтрака в детском саду все садятся за стол. Я должен сидеть только пока я ем. Мне нельзя ходить по комнате с едой в руке.

Как строить эмоциональное воспитание с младенчества до 3 лет


Олеся Ахмеджанова

С какого возраста нужно практиковать эмоциональное воспитание? Ждать, когда ребенку исполнится пять-шесть-десять лет? Джон Готман — психолог и автор книги «Эмоциональный интеллект ребенка» — советует применять методы эмоционального воспитания начиная с младенчества. Разбираемся, как это сделать.

1–3 месяца

Возрастные психологи утверждают, что именно в этом возрасте дети впервые по-настоящему смотрят на своих родителей и удерживают на них взгляд. Наблюдая и подражая, ребенок приобретает огромное количество знаний: как понимать и выражать эмоции. Узнают, что их негативные эмоции влияют на окружающих (когда родители откликаются на плач малыша). Иногда малыши ведут с вами активную «беседу», а затем неожиданно отворачиваются и игнорируют любые попытки их развлечь. Это поведение обусловлено тем, что ребенок устал и так он успокаивает себя.


В этом возрасте дети смотрят на своих родителей и удерживают на них взгляд. — Источник

— Используйте «материнский язык» — повышение голоса, медленные многократные повторы, которые сопровождает преувеличенная мимика. Его также могут применять и папы. Возможно, такой разговор покажется вам смешным и слишком наигранным, но он работает: младенцы активно реагируют на речь, обращают пристальное внимание на взрослых.


Источник

— Играйте. Начните с подражания. Если малыш показывает язык, то сделайте то же самое. Ребенок воркует или гугукает — повторяйте звук с тем же ритмом и тембром голоса. Подражательные игры важны, потому что так вы сообщаете ребенку, что реагируете на его чувства. Он также учится предвидеть ваши дальнейшие действия и словно говорит себе: «Ага, сейчас начнется игра в щекотку». Так формируются основы эмоциональной связи.

— Помогайте успокоиться. Тут нет одной стратегии: методом проб и ошибок определите, что подходит вашему малышу. Распространенные методы: уменьшить яркость свет, укачать и ласково поговорить с ним, включить спокойную музыку, спеть колыбельную. Походить, укачивая ребенка на руках. Некоторых детей успокаивает «белый шум» работающей стиральной машины или ненастроенного радио.

6–8 месяцев

Период исследовательской деятельности: к восьми месяцам дети обычно начинают ползать и изучать окружающий мир. Ребенок начинает различать людей. Ему не нравятся незнакомцы: они вызывают чувство тревоги.

Он лучше понимает слова, которые вы произносите. Различает ваши просьбы и предупреждения.

Находит новые способы выражать себя и делиться чувствами и эмоциями — радости, страха, любопытства. Важный скачок — способность переключать внимание, сохраняя в уме образ предмета или человека, на который он больше не смотрит.


К восьми месяцам дети обычно начинают ползать и изучать окружающий мир. — Источник

— Играйте вместе с малышом, используя предметы и игрушки. Откликайтесь на его эмоциональные реакции: смех, удивление, страх.

— Будьте «критерием безопасности». Ребенок понимает, что может доверять вашим сигналам: выражению лица, тону голоса, языку тела. Ваши эмоции могут помочь справиться малышу со страхами. Например, если рядом с новой няней вы будете вести себя расслабленно, обнимать ее, то ребенок поймет, что новому человеку можно доверять.

— Изучайте с ребенком название чувств. Спрашивайте его: «Тебе сейчас грустно (страшно, весело, холодно), не так ли?». Если вы угадаете, малыш даст знак. Возможно, вам не всегда удастся понять своего ребенка.

Постепенно вы начнете разбираться в его эмоциональных реакциях.

9–12 месяцев

Малыш осознает, что люди и объекты обладают постоянством. Например: если мама ушла из комнаты, то она, скорее всего, скоро вернется. Это формирует привязанность малыша к родителям и близким. Теперь когда их нет рядом, он может скучать по ним. Начинает осознавать свои и чужие чувства. Когда ломается игрушка, папа говорит: «Ой, машинка сломалась. Теперь тебе грустно, да?».

Малыш понимает, что отец почему-то знает его эмоции, а значит, люди могут делиться своими чувствами.


Малыш осознает, что если мама ушла из комнаты, то она, скорее всего, скоро вернется — Источник

— Помогайте справиться с тревожностью. Если вы уходите, заверьте его, что вернетесь. Да, годовалый малыш очень мал и не умеет говорить. Но он многое понимает, наблюдает за эмоциями, и это может успокоить его.

— Разрешайте малышу самостоятельно изучать ваш дом. Если он уползает в другую (безопасную) комнату, не бегите сразу смотреть за ним. Дайте ему побыть в одиночестве.

— Придумывайте игры, в которых требуется выражать свои эмоции. Можно рисовать на пальцах руки разные выражения лиц. На большом — злость, на указательном — грусть, на среднем — страх, на безымянном — удивление, на мизинце — радость. Расскажите малышу, как прошел ваш день с помощью пальцев с рожицами.

1–3 года

Период, когда развивается чувство собственного «я» и начинает проявляться самостоятельность. Ребенок осваивает ролевые и символические игры, имитирует поведение, которое видел раньше. То, как он целует на ночь своего плюшевого медведя, ругает или хвалит кукол, доказывает, что дети наблюдают и учатся управлять своими эмоциями. А еще наступает кризис трех лет: дети становятся увереннее и начинают вам противоречить.

Развиваются речевые навыки, но часто родители начинают слышать такие слова: «Нет», «Мое», «Я сам».


Дети тянутся друг к другу, но у них нет социальных навыков, чтобы играть вместе. — Источник

— Предоставляйте выбор. В этом возрасте детям важно утвердить себя как независимое маленькое существо. Вместо фразы: «На улице холодно, ты должен надеть пальто», скажите: «Что ты хочешь сегодня надеть: кофту или свитер?».

Устанавливайте границы таким образом, чтобы малыш был в безопасности, а вы спокойны.

— Помогайте озвучить свою эмоцию словами. Например: «Ты злишься, когда кто-то берет твою игрушку?». Учите сочувствию, избегайте агрессии. Если малыш пытается обидеть другого, говорите ему: «Мы не делаем больно своим друзьям из-за того, что сердимся».

— Помогайте играть. В этом возрасте дети тянутся друг к другу, но у них нет необходимых социальных навыков, чтобы играть вместе. Попытки могут заканчиваться неудачей, учитывая «правила собственности ребенка»:

  • если я это вижу, то оно мое;
  • если это твое, а я хочу его, то оно мое;
  • если это мое, то оно мое навсегда.

Это вовсе не жадность — так развивается ощущение собственного «я». Идея делиться пока не имеет для них смысла. Поэтому хвалите и поощряйте ребенка, когда он делает попытку обмена игрушками. Но если вы ждете гостей, то лучше заранее обговорите с ребенком, какие игрушки он не хочет давать. Перед приездом торжественно их спрячьте и оставьте другие.

Это даст ребенку ощущение власти и контроля, к которым он и стремится.

Каждый период жизни вашего малыша принесет что-то новое: навык, эмоцию, слово. А вам, как родителю, нужно пройти свой путь: понять, какие моменты особенно важны в каждом возрасте ребенка. Именно тогда вы сможете лучше разбираться в его чувствах и сделаете эмоциональное воспитание по-настоящему эффективным.

По материалам книги «Эмоциональный интеллект ребенка».

Обложка поста: freepik

Правила мудрых родителей от профессора психологии и мамы троих детей

Вы хотите, чтобы ваш ребенок рос счастливым и вырос успешным? Конечно, хотите. Но есть ли универсальный рецепт воспитания? Такой, после применения которого отношения внутри семьи налаживались бы как по волшебству, гневливое дитя становилось бы ласковым, проблемы с учителем решались бы сами собой, а идеальную няню приносило бы восточным ветром прямо к порогу вашей квартиры. Психолог с сорокалетним стажем Марина Мелия уверена: волшебных таблеток не существует. Но ее личный и профессиональный опыт, помноженный на глубокие научные основы, доказывает, что есть правила, помогающие разрешить конфликты, создать ситуацию успеха, воспитать лидера. Самое главное — отстаньте от ребенка! И это не шутка.

С чего начать? Дать ему свободу. Но в определенных границах.

Легко сказать — начни изменения с себя и дай ребенку свободу. Но как отличить свободу, за которую так ратует автор, от вседозволенности — бича современного родительства?

Всё очень просто. Марина Мелия утверждает, что свобода необходима в рамках установленных родителями границ. Залог счастливого детства, развития лидерских и творческих качеств и успешного взаимодействия ребенка со старшими — свободное время, собственное пространство и его право на отвлеченные занятия, даже если это игры и ничегонеделание. Только в этом случае ребенок научится мыслить вне принятых рамок, прислушиваться к себе и понимать, чего хочет от себя и других. При этом он должен понимать, что его действия не должны заступать на территорию остальных членов семьи. Обозначенные в спокойной обстановке и постоянно поддерживаемые в разумных пределах границы детской свободы помогают родителям избавиться от излишней тревожности, а детям расти незашоренными, вне жестких стандартов.

Марина Ивановна настаивает: успешность ребенка и его достижения не равны родительским успехам и достижениям. Родители создают благоприятную среду, но не мешают учиться делать ошибки и признавать их. Нынешние лидеры научились самостоятельному мышлению еще в детстве. Они знали, как позаботиться о себе, и понимали, что неуспех — это переход на следующий уровень. А воспитывается такое понимание себя именно в семье, где у ребенка есть свобода совершать ошибки.

Как продолжить? Соблюдать последовательность.

Правила и установленные границы ни в коем случае не заключают ребенка в строгие рамки, а учат его распоряжаться своим временем и силами. Первый, кто должен соблюдать правила, — это объявивший их родитель. Поддавшись на уговоры или эмоциональное давление, — а дети прекрасные психологи и умеют манипулировать — легко дать слабину и позволить ранее запрещенное. Но именно это и подрывает родительский авторитет. Ребенку, маленькому и большому, необходимо постоянство условий. Неукоснительное соблюдение внутреннего устава семьи — это и есть стабильность. В мире, где все четко и предсказуемо, дети чувствуют себя в безопасности. А неуверенная в себе мама только увеличивает тревожность у ребенка.

Правила касаются всего близкого круга ребенка: не только его и родителей, но и бабушек с дедушками, и нянь. Очень важно, чтобы все взрослые придерживались выбранной линии.

Но, устанавливая правила, не забывайте слышать, когда слушаете. Эмоциональный контакт возможен только в том случае, когда у всех членов семьи есть право на высказывание без осуждения, свобода описывать свои ощущения, получать и давать обратную связь.

Нести ответственность.

Родитель потому и взрослый, что вся ответственность лежит на нем. В том числе и за взаимоотношения и создание комфортной среды. Ребенок, будь то малыш в кризисе самостоятельности или подросток с оголенными нервами, неизменно ждет поддержки от своего главного взрослого, который должен первым протянуть руку помощи. Бесчисленные претензии и обвинения в определенный момент становятся бессмысленными. Мелия утверждает, что последнее слово, которое должно быть добрым и ласковым, остается за родителем. В крайнем случае, транслируя недовольство, говорите от своего лица, а не «Мария Петровна сказала, что ты…», «папе это может не понравиться» или «что подумает бабушка!».

Любить по Эриху Фромму.

Философ и психолог Эрих Фромм провозгласил четыре значимых элемента любви: забота, ответственность, уважение и знание.

Марина Мелия опирается на это утверждение. По ее мнению, родительская забота — это умение научить ребенка заботиться о себе; ответственность — быть рядом в трудную минуту; быть внимательным — помогать тогда, когда помощь действительно требуется, но не контролировать каждый шаг; уважение — активно слушать ребенка, учитывать его мнение и планы; знание — выстраивать действенный диалог: задавать уточняющие вопросы, интересоваться жизнью ребенка не для галочки, а вникая, не вторгаясь в его приватность, проявлять участие к событиям и эмоциям.

Компоненты любви взаимосвязаны, но не взаимоисключают друг друга. Воспитание — это всегда комплексный, последовательный процесс. Маленькие приятные ритуалы, немного юмора, много тепла и безусловная любовь. Не надо пытаться быть идеальными. Будьте достаточно хорошими, будьте верны себе и установленной линии поведения. Начните с маленьких шагов, небольших внутренних изменений, — и ваш ребенок потянется за вами, как цветок за солнцем.

Марина Мелия — известный писатель, профессор психологии и популярный колумнист. «Отстаньте от ребенка! Простые правила мудрых родителей» — уже седьмая ее книга, которая недавно вышла в издательстве «Эксмо». Это концентрация научных основ и персонального опыта. Мама троих взрослых детей, практикующий психолог, профессиональный консультант и бизнес-тренер, она собрала в этом руководстве ответы на самые распространенные вопросы родителей. Главный принцип, которым руководствуется профессор Мелия, вынесен в название книги. Отстаньте от ребенка, переместите фокус родительского внимания на себя. И изменение собственного отношения к сложившейся ситуации непременно обернется долгожданным результатом. Родители станут увереннее в своих силах, а дети — успешнее и спокойнее. Проверено на личном опыте Марины Ивановны и реальных случаях из ее консультативной практики. Подтверждено научными исследованиями.

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ О ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ

Воспитывая ребенка, старайтесь придерживаться следующих правил:
1. Любите своего ребенка, и пусть он никогда не усомнится в этом.
2. Принимайте ребенка таким, как он есть – со всеми его достоинствами и недостатками.
3. Опирайтесь на лучшее в ребенке, верьте в его возможности.
4. Старайтесь внушать ребенку веру в себя и свои силы.
5. Стремитесь понять своего ребенка, заглянуть в его мысли и чувства, ставьте себя на его место.
6. Создайте условия для успеха ребенка, дайте ему возможность почувствовать себя сильным, умелым, удачливым.
7. Не пытайтесь реализовать в ребенке свои несбывшиеся мечты и желания.
8. Помните, что воспитывают не слова, а личный пример.
9. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми, особенно не ставьте их в пример. Помните, что каждый ребенок неповторим и уникален.
10. Не рассчитывайте на то, что ребенок вырастет таким, как вы хотите.
11. Помните, что ответственность за воспитание своего ребенка несете именно ВЫ.

Правила, которые помогают наладить
и поддерживать в семье бесконфликтную дисциплину

1. Правила (ограничения, требования, запреты) обязательно должны быть в жизни ребёнка.
2. Правил (ограничений, требований, запретов) не должно быть слишком много, и они должны быть гибкими.
3. Родительские требования не должны вступать в явное противоречие с важнейшими потребностями ребёнка (движение, познание, упражнение).
4. Правила (ограничения, требования, запреты) должны быть согласованы взрослыми между собой.
5. Тон, в котором сообщается требование или запрет, должен быть скорее дружественно-разъяснительным, чем повелительным.

Памятка родителям от ребенка

Чаще всего это мы – родители, взрослые – даем советы своим детям. Но давайте прислушаемся к их советам.
«Памятка родителям от ребенка» – это не только своеобразный монолог ребенка, отстаивающего свои права, свой суверенитет, но еще и очевидное приглашение взрослых к диалогу.

  1. Не балуйте меня, вы меня этим портите. Я очень хорошо знаю, что не обязательно предоставлять мне все, что я прошу. Я просто испытываю вас.
  2. Не бойтесь быть твердым со мной. Я предпочитаю именно такой подход. Это позволяет мне  определить свое место.
  3. Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой. Я откликнусь с большей готовностью на ваши просьбы.
  4. Не будьте непоследовательными. Это сбивает меня с толку и заставляет упорнее пытаться во всех случаях оставить последнее слово за собой.
  5. Не давайте обещаний, которые вы не сможете выполнить; это поколеблет мою веру в вас.
  6. Не поддавайтесь на мои провокации, когда я говорю или делаю что-то только затем, чтобы просто расстроить вас. А то затем я попытаюсь достичь еще больших «побед».
  7. Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: «Я вас ненавижу!» Это не буквально, я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.
  8. Не заставляйте меня чувствовать себя младше, чем я есть на самом деле. Я отыграюсь на вас за это, став «плаксой» и «нытиком».
  9. Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.

Топ-7 книг по воспитанию

Ф ранцузский моралист Жан де Лабрюйер очень тонко заметил: «Родительский труд сродни труду дипломата: достигать своей цели, не ущемляя при этом прав другого». Этой фразе более 300 лет, но суть её не меняется. Как раз наоборот, она остаётся животрепещущей и по сей день.

Иметь детей ответственно и сложно, но, к счастью, сегодня есть множество трудов по психологии и педагогике, которые помогают мамам и папам постигать азы родительства. В этой статье мы сделали подборку книг-помощников. Познакомьтесь с ними, и многие вещи в поведении детей станут понятны.

От 0 до 3 лет

1. Молодые родители, впервые встретившись со своим малышом, зачастую теряются, у них возникает масса вопросов, особенно, если нет поддержки со стороны. В этот период им может пригодится «Большая родительская энциклопедия» (Издательство «Эксмо»). В ней собраны практические и психологические рекомендации, начиная с периода беременности и заканчивая подростковым возрастом. Подробно расписан этап от 0 до 3 лёт.

Книга составлена специалистами-медиками и затрагивает такие темы, как: недомогания во время беременности, как проходят роды, проблемные дети, кормление ребёнка и уход за малышом, особенности первого года развития крохи и другие. В ней много советов и рекомендаций, в частности медицинского характера.

2. Конечно, важно знать, как ухаживать за крохой, но также необходимо уметь общаться с малышом. Семейный психолог и автор книг Людмила Петрановская широко известна и любима многими родителями. Людмила Владимировна доступным языком объясняет, как устроена детская психика. В книге «Тайная опора. Привязанность в жизни ребёнка» она рассказывает о формировании у малыша чувства привязанности к родителям. О необходимости быть рядом и окутывать теплом и любовью, не боясь избаловать ребёнка. От того, какой диалог взрослым удастся выстроить со своим малышом изначально, зависят их дальнейшие отношения.

А если родители прочтут книгу «Если с ребёнком трудно. Что делать, если больше нет сил терпеть?», то узнают много нового о причинах плохого поведения детей, что стоит за криками, как избежать истерики. Психолог уверяет, что с любой «врединой» можно найти общий язык.

«Посмотрите на своего ребёнка. Даже если он чумазый, вредный и двоечник, даже если он только что устроил истерику, потерял новый мобильник, нагрубил вам, даже если он достал так, что вас трясёт. Всё равно он не враг, не диверсант и не бомба. Ребёнок и ребёнок. Местами, если потереть, можно даже найти, куда поцеловать. Всё как-то не так совсем задумано, не надо бы воевать-то».

Л. Петрановская «Если с ребёнком трудно. Что делать, если больше нет сил терпеть?»

От 3 до 7 лет

3. Корней Чуковский не просто замечательный детский писатель, но ещё и автор уникальной книги «От двух до пяти». В ней рассматривается процесс формирования детской речи. Корней Иванович называет маленького ребёнка «гениальный лингвист», ведь он способен образовывать новые слова. После 8 лет эта необходимость пропадает, так как ребёнок уже в полной мере усваивает нормы родного языка.

Книга наполнена весёлыми примерами детских диалогов, читать их приятно и любопытно. Поразительно, как непринуждённо малыши, копируя взрослых, занимаются словотворчеством. Но это довольно сложный процесс, и только при активном общении с окружающими ребёнок усваивает язык и придумывает свои «перлы», например, «мокресс», «откнопкалась», «паукан», «волосетка».

– Вот выпадет снег, ударят морозы…
– А я тогда не выйду на улицу.
– Почему?
– А чтоб меня морозы не ударили.

К. Чуковский «От двух до пяти»

4. Основатель «Школы адекватных родителей», мама троих мальчиков и популярный блогер Виктория Дмитриева в своей книге «Это же ребёнок» отвечает на основные вопросы: как адаптироваться к новым условиям жизни с появлением малыша, как недосып может быть связан с успеваемостью в школе и стать причиной лишнего веса, как хвалить и критиковать своё чадо, когда и насколько уезжать от ребёнка и т.д.

Книга написана живым языком, содержит много примеров родительских историй. Читается легко и станет для любой мамы удобным пособием по воспитанию, которым можно воспользоваться в любую минуту. Виктория уверяет, что кричать на ребёнка бессмысленно. Конфликты с детьми нужно решать спокойно, а главное – самим иметь холодную голову, особенно при беседе с малышом до 3 лет.

«Абсолютно бесполезно ругаться на ребёнка, орать, вести долгие разъяснительные беседы. Он не виноват, не идиот, не хулиган, не специально выводит вас из себя, не манипулирует, он просто не может вести себя по-другому».

В. Дмитриева «Это же ребёнок»

От 7 лет и старше

5. Когда вчерашний ребёнок незаметно взрослеет и превращается в подростка, родители зачастую хватаются за голову. Этот период один из самых «взрывоопасных»: конфликты между детьми и взрослыми возникают часто и густо. Поэтому книга семейного психолога Ларисы Сурковой «Ребёнок от 8 до 13 лет. Самый трудный возраст» поможет «отцам» понять, что происходит с их «детьми».

В ней затрагиваются разные темы: как говорить со взрослым ребёнком «про это», что должно насторожить в поведении подростка, как побороть лень и развить самостоятельность в своём сыне или дочке. Если ваш ребёнок на пороге подросткового кризиса, то эта книга станет отличным помощником. Из этой же серии у Ларисы Сурковой есть ещё две книги «Как здорово с ребёнком от 1 до 3 лет» и «Ребёнок от 3 до 7 лет. Интенсивное воспитание». Самая актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

«Очень важно понять, что подростковый кризис – это не ошибки воспитания, это нормально и неизбежно. Не бегите от ребёнка, не играйте в игру «семья подростков», когда на эмоции ребёнка родители начинают кричать и обижаться, то есть вести себя как подростки. Вы быстро всё преодолеете, если хоть кто-то будет взрослым».

Л. Суркова «Ребёнок от 8 до 13 лет. Самый трудный возраст»

6. Перед мамами мальчиков стоит важная задача – воспитать настоящего мужчину и сформировать его взгляд на отношения с женщинами. И книга детского врача Мэг Микер «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину» в этом плане – настоящая находка. От мамы по большей части зависит, как её сын будет выражать свои чувства и научится ли он быть ответственным. Автор приводит в пример множество историй её клиентов и подробно разбирает каждый случай. А также помогает ответить на самый главный вопрос: как отпустить сына во взрослую жизнь.

«Мамы учат сыновей мужеству, если они сами достаточно сильны. Не требуется мужества, чтобы приступать к заведомо успешному делу. Мужество нужно там, где велика вероятность неудачи. И в этом задача мамы: научить сына идти на риск и не бояться ошибок. Мама будет продолжать любить сына, даже если он потерпит неудачу, и поможет ему встать на ноги. Сын тоже об этом знает».

М. Микер «Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчину»

7. Труды Юлии Борисовны Гиппенрейтер должны быть на полке каждого родителя. Остановить свой выбор на какой-то одной книге сложно, каждое её произведение – дверь в новую грань детской психологии. «Общаться с ребёнком. Как?» станет для мам и пап одним из проводников в мир детей. Особенно интересны письма бабушки подростка к его маме, в которых раскрыты все переживания и страхи родных за взрослеющего ребёнка. Это личная история Юлии Борисовны – тем книга ценнее. Основная мысль, которая проходит красной нитью через все труды психолога, – ребёнка нужно любить и принимать любым.

«Психологами доказано, что потребность в любви, в принадлежности, то есть нужности другому, одна из фундаментальных человеческих потребностей. Её удовлетворение – необходимое условие нормального развития ребёнка. Эта потребность удовлетворяется, когда вы сообщаете ребёнку что он вам дорог, нужен, важен, что он просто хороший. Такие сообщения содержатся в приветливых взглядах, ласковых прикосновениях, прямых словах: «Как хорошо, что ты у нас родился», «Я рада тебя видеть», «Ты мне нравишься», «Я люблю, когда ты дома», «Мне хорошо, когда мы вместе…»

Ю. Гиппенрейтер «Общаться с ребёнком. Как?»

Любая из этих книг поможет родителям хотя бы немного понять их детей и в большинстве ситуаций найти разумный выход.

Больше интересных подборок вы найдёте в нашем блоге: 

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

3 лет намного сложнее, чем ужасные двойки

Если вы уже имеете дело со склонным к истерикам двухлетним ребенком, мне жаль сообщать вам, что иметь трехнагера еще сложнее.

Я всегда думал, что хотя большинство новоиспеченных родителей находят встречи мамы и меня, когда у них рождаются новорожденные, именно родители «троечников» действительно нуждаются в группе поддержки. Каждый день похож на дико ужасные и восхитительные американские горки, когда ваш ребенок проходит через глубоких и интенсивных перепадов настроения , вызывая эмоциональный хлыст для нас, бедных, измученных родителей, которые просто пытаются держаться.

У нас не было ужасных двоек ни с одной из наших дочерей (правдивая история). Оба они были милы и приятны в два; они были подвижны и счастливы, и, конечно, больше похожи на младенцев, чем на малышей. Я бы смеялся самоуверенно, гордясь тем, что мои дочери только что пережили детство.

Но следующий этап застал нас врасплох, особенно с нашей младшей дочерью. Возможно, это потому, что мы были дома с ней 24/7 во время этого карантина COVID-19. Мы были сбиты с толку очень высокими взлетами и самыми низкими падениями.Как только мы задули свечи на ее трехлетнем торте, над ее головой начала нависать темная туча. В одну минуту наш обожаемый ребенок был солнечным и милым; следующий, крики, плач или отказ надеть носки . Мне сказали, что я лучшая мамочка «во всей вселенной-мире», и в 7:35 утра меня упрекнул сонный малыш-монстр в ее темной пещере, крича «НЕ ПРИХОДИ». В МОЕЙ КОМНАТЕ!» Были очаровательные захваты лица: «Мама, ты такая милая!» гладя меня по щекам своими крошечными ручонками.Сегодня она будет любить дошкольное учреждение, а завтра возненавидеть его, устраивая молчаливые акции протеста на тротуаре. Она садилась посреди прохода в продуктовом магазине. (Помните, как водили своих детей в продуктовый магазин?) В одной незабываемой эпической истерике у Target перед блокировкой она корчилась на полу, отправляя коробки с пластырями Hello Kitty, тампонами и подушечками для снятия макияжа в полет, как моя старшая сестра. , а затем шесть, забегали вокруг, чтобы собрать обломки.

Думаю, вы поняли. Много раз это был пропущенный сон.Иногда это был просроченный перекус. Но часто в диких колебаниях маятника не было ни смысла, ни причины. Вот почему, сделав это дважды, я скажу вам, что воспитание трехлетнего ребенка — занятие не для слабонервных. Это умственно и эмоционально сложно, и это потрясет даже самых спокойных родителей.

Почему трехлетний возраст такой бурный? Иногда называемые «волшебными годами», трехлетки полны удивления, независимости и многих (много!) вопросов . Эти малыши развивают свой язык, память и воображение, и это время открытий, когда родители начинают видеть сияние личности своего ребенка.Это также время, когда и дети, и родители борются с непредсказуемостью, ожиданиями и установлением границ, особенно в неопределенных ситуациях.

Моя библия для родителей на этом этапе тринагера — это «Нет плохих детей: дисциплина для малышей без стыда» Джанет Лэнсбери, возможно, самого популярного на сегодняшний день гуру воспитания, когда дело доходит до работы с капризными малышами. Я держу книги Лэнсбери у кровати, а ее подкаст «Unruffled» — на моем iPhone.

Лэнсбери учит, что уважительное воспитание — это не пассивное воспитание.В одноименной главе Лэнсбери использует такие слова, как «невозмутимый», «спокойный» и «сухой факт», чтобы помочь родителям осознать, что интенсивные реакции на соответствующее развитию их детей поведение часто имеют неприятные последствия. Она проповедует важность четких ожиданий для трехлетних , жаждущих рутины .

«Наши дети должны знать, что их родители и опекуны не расстраиваются из-за их мелких проступков, чтобы они могли быть уверены, что о них хорошо заботятся и что они не более влиятельны, чем лидеры, от которых они зависят», — пишет она.Трехлетний ребенок просто хочет чувствовать себя в безопасности, даже в разгар проверки границ. Мы должны сохранять спокойствие и оставаться в стороне от ситуации, призывает она, поскольку даже нервный срыв может исцелить малышей — они просто выплескивают все сильные эмоции.

Лэнсбери предлагает представить, что в такие моменты вы надеваете плащ супергероя, который делает вас способным и уверенным родителем, который может видеть, что эти эпические истерики и необоснованные требования на самом деле являются вехами. В разгар нашей текущей продолжающейся ситуации с коронавирусом у меня нет собственного плаща, но я заметил, что стал менее реакционным и более восприимчивым к ее эмоциям.Ключом к здоровой и эффективной дисциплине на самом деле является приспособление к моему отношению и мировоззрению, а не к ее.

Одним из простых в исполнении решений для нас было заблаговременное объявление об изменениях или переходах в расписании. Например, было полезно сказать детям, что мы придем домой на обед, а затем повторять одно и то же объявление каждые несколько минут, чтобы не было путаницы или сюрпризов. Это также помогло признать и сопереживать ее большим чувствам .Я часто спрашиваю своего дошкольника: «Тебе грустно из-за этого?» и я всегда удивляюсь, как эти проницательные вопросы могут обезоружить гнев и привести нас в более спокойное пространство.

Лучший совет, который я когда-либо получал о воспитании детей на любом этапе, заключается в том, что все это временно. Да, трехлетние дети могут развернуться, но это промежуточный этап. Они большие, но все же маленькие. На этот раз я стараюсь не увязнуть в решении проблем, подхожу к ситуациям с большей осознанностью и понимаю, что это не моя «работа» делать что-то со всем.Иногда терпеть — сменить тему, изменить поведение или даже просто переждать — это лучшее, что вы можете сделать.

После истерики с Target, когда я, наконец, пристегнула своего кричащего, брыкающегося ребенка в автокресле, я закрыла дверь и оглядела парковку. Я был измотан, конечно, но я не попался на этом. Часто моя реакция на нее усугубляет ситуацию, поэтому я отключилась от своей дочери. Я заметил поразительную тишину подземного участка. Я услышал звуковой сигнал системы блокировки другой машины.Я сделал три долгих очищающих вдоха и обрел самообладание.

Это наше последнее путешествие по этой сложной местности изменчивых троек , так что я пытаюсь насладиться этим, даже когда это действительно сложно. Разве это не тяга к воспитанию? Желать, чтобы тяжелые вещи уходили быстрее, и в то же время не желать, чтобы каждый этап заканчивался?

Чтобы пройти через это беспрецедентное время вместе, мы должны дать друг другу — детям и родителям — больше благодати и немного пространства (несмотря на тесноту).Даже застряв в изоляции, я учусь наслаждаться дарами детства и плыть по течению.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Почему мой 3-летний ребенок вдруг стал таким неприятным?

A: Добро пожаловать в воспитание трехлетнего ребенка.Сообщение № 1, которое я хочу, чтобы вы усвоили, заключается в том, что такое поведение настолько нормально, что, если бы ваш ребенок не проявлял какого-либо неповиновения, я бы подумал, что что-то может быть не так. Моя собственная родительская мантра, когда мои дети и я застреваем в грязной середине жизни: «Это тяжело, и это нормально». Возьми мою мантру и повторяй ее про себя.

Почему ваш ребенок непокорный из (казалось бы) ниоткуда? Начнем с того, что она находится на правильном пути, говоря о развитии. Двухлетние дети интенсивны, но также быстро угождают, потому что они не понимают, что они личность, отдельная от своих привязанностей.Если папа любит печь блины, то и 2-летний ребенок хочет делать блины. Если мама носит шапки, 2-летний ребенок наденет шапку. Двухлетние дети будут сидеть в тайм-ауте не потому, что понимают, что поступили неправильно, а потому, что хотят порадовать своих родителей.

Но 3-летние дети другие. Их желание быть похожим на вас ослабевает, и у них внезапно появляется множество мнений. Ребенок, который раньше был счастлив убирать вместе с вами, не заинтересован в том, чтобы «поладить, чтобы поладить». Еще хуже, если у вас есть идея, похожая на ее.Даже если она хочет убраться, как только вы предлагаете ей эту работу, она раздражается, потому что понимает, что не является вашим продолжением, и ей нужно это заявить. Она хочет иметь идею. Она хочет сделать это первой. Она хочет быть боссом. Это не проблема или неправильное поведение. Вот как работает развитие: сначала ребенок не осознает себя как личность; тогда она полностью сосредоточена на себе, и ее эмоции имеют первостепенное значение. Когда ваша дочь повзрослеет, она сможет сместить свое внимание вовне, понять чувства других и начать проявлять истинное сочувствие.Не сочувствие или жалость, а эмпатия, то есть способность чувствовать чувства других людей. Это зрелая работа, и я знаю взрослых, которые никогда не доходят до этого.

История продолжается под рекламой

По сути, ваша дочь не заботится об уборке, и у нее аллергия на командование. Ей все равно, будут ли эти кубики Lego лежать на полу следующие шесть лет, потому что заботиться об этом не входит в ее задачи развития. Наказывать ее, удваивать ставку, говорить с ней о важности уборки, упаковывать ее игрушки, чтобы отдать, ставить ее на тайм-аут — ничего из этого не сработает.О, конечно, если вы достаточно накажете 3-летнюю девочку, она исправится. Страх очень мотивирует и может вызвать некоторые изменения, но вы должны спросить себя, стоит ли того угрожать вашему ребенку и добавлять разлуку и наказания за кубики и куклы. (Подсказка: это не так.) И не слушайте людей, которые говорят вам, что вы вырастите ребенка. Если вы накажете 3-летнего ребенка убирать игрушки, вы просто воспитаете ребенка, который будет слушаться вас, пока он не станет выше вас, а затем он уйдет из дома. Страх мотивирует до тех пор, пока это не так, и он разрушит ваши отношения с ребенком.

1. Отпустите часть этого. У вас не было ребенка, ожидающего, что она будет роботом-пылесосом, так что смиритесь с тем, что вы, возможно, занимаетесь вечерней уборкой. Или просто оставить игрушки на полу. У меня была специальная комната для игрушек, которые стояли на полу, потому что мне просто нужно было перестать заботиться о них. Для игрушек, которые мигрировали в остальную часть дома, у нас было несколько групповых занятий по уборке, и некоторые из них я делал сам, потому что я взрослый.

Продолжение истории ниже объявления

2. Когда вы предлагаете убраться, а ваш ребенок ведет себя непокорно, расценивайте это как приглашение стать зрелым.Трехлетние дети любят играть и дурачиться, поэтому я видел, как интуитивные учителя и родители говорят: «О, ну, я люблю убираться! Сначала я найду все красное, потом найду все зеленое. . . «Если ты выглядишь очень счастливым и не смотришь на свою дочь, держу пари, что она присоединится к тебе, потому что привязанность сильнее всего остального. . Включайте музыку и танцуйте, пока убираете, предоставьте ей выбор, как и когда убираться, или ведите себя глупо, как хотите. В основном это сработает, но если нет, не принимайте это на свой счет.

3. Пусть правят рутины. Я научил многие семьи включать веселую музыку и каждый вечер перед сном устраивать пятиминутную семейную уборку. Некоторые семьи предпочитают забирать утром, а некоторые оставляют на выходные. Это не имеет значения; сила в том, что все работают вместе. Но если ваша дочь истощена и у нее истерика, отпустите ее.

4. Воспринимайте наказания как вредные для вашей связи с ребенком. Вот как это работает: ваша дочь не убирает, вы толкаете и угрожаете, она копается, вы копаетесь и выполняете наказание.Теперь у вас истеричный ребенок, которого нужно утешить. Вы обижаетесь, потому что ваш ребенок в истерике, а игрушки все еще лежат на полу. Вся ваша энергия должна быть направлена ​​на восстановление отношений, и работа по уборке не выглядит лучше для трехлетнего ребенка. Не бойтесь отпускать то, что не работает.

Продолжение истории ниже объявления

5. По мере взросления вашего ребенка вы будете лучше решать, какие границы придерживаться и когда. Однажды вы можете решить, что не пойдете в парк, пока игрушки не будут убраны.И без угроз, криков или пассивной агрессии вы просто держите эту границу, сколько бы она ни плакала и ни умоляла. Это может означать, что парка нет, или что после истерики вы оба убираете. Суть в том, что вы не наказываете и не уступаете; вы держите границу. Я знаю, что в этом нет ничего простого; он призывает вас быть зрелыми и терпеливыми. Но если вы сможете удерживать границы, не нападая и не сдаваясь, вам будет легче воспитывать детей.

Помните: каждый день — это новый день.В некоторые дни ваша дочь будет покладистой и милой, а в другие дни она будет дерзкой и угрюмой. Иногда она может быть всем этим за несколько минут. Оседлайте волну, выберите свои границы, не принимайте это близко к сердцу и сохраняйте чувство юмора. Удачи.

Как добиться их сотрудничества

Внутри: Воспитание двухлетнего ребенка требует определенного мастерства. Это баланс между обучением их основным правилам и их растущей потребностью в независимости. Понимание развития вашего 2-летнего ребенка поможет вам завоевать его сердце, его сотрудничество и положить конец вашему разочарованию!

В первый раз, когда я проводил исследование с двухлетними детьми, это было тревожным звонком.Раньше я работала только с маленькими детьми и детьми постарше.

Довольно сложно изучать развитие эмоций и познания у младенцев, но поверьте мне, двухлетки — это совсем другой уровень.

Новообретенное чувство независимости и самосознания двухлетнего ребенка побуждает его бросать вызов правилам. И это именно то, что они будут делать — расширять границы, проверять границы, бросать вызов себе и вашему терпению!

Я помню это так, как будто это было вчера, когда старший научный сотрудник сказал нам во время обучения, «Двухлетние дети требуют, чтобы мы говорили на другом языке.

Он сказал, что если вы скажете двухлетнему ребенку «не стучите по столу», , они услышат только «стук по столу».

Как будто это первичная директива, они будут противоречить тому, что вы говорите, так что вы должны найти способы побудить их к сотрудничеству, позволяя им удовлетворить свою потребность в «Я делаю это сам!»

Вот некоторые вещи, которым я научился за эти годы — от проведения исследований с двухлетними детьми до собственных — которые помогут вам завоевать сердце вашего двухлетнего ребенка и их сотрудничество.

8 советов по воспитанию двухлетнего ребенка: завоевывайте их сердца и сотрудничество

1. Игнорировать нежелательное поведение

Двухлетние дети находятся на предоперационной стадии когнитивного развития. Они буквально учатся, повторяя поведение снова и снова.

Они будут особенно повторять поведение, которое приводит к неожиданному поведению или большой реакции.

Если они услышали плохое слово от вас (никогда!) или от вашего мужа — или старшего соседского ребенка, не обращайте на это внимания — ведите себя так, как будто в этом нет ничего страшного.

Если ты будешь вести себя так, как будто это что-то важное — они будут повторять это — снова и снова и снова . Потому что они хотят видеть вашу необычную реакцию на их простое слово.

Двухлетки не совсем способны продумать то, что произнесенное слово вас расстраивает, они будут думать только о вашей непосредственной реакции. Что отличается от того, как вы обычно действуете. Итак, они будут повторять это слово снова и снова, потому что ваша реакция настолько интересна.

Имейте в виду, что они учатся именно так, через повторение.Например, они могут хотеть играть в одну и ту же игру снова и снова. И пока нам это скучно, они буквально укрепляют связи в мозгу повторением.

Обычно мы хотим поощрять их поведение и исследования и подыгрывать им, когда мы в сороковой раз подряд становимся феей-крёстной.

Игнорируйте их только тогда, когда
действительно нежелательное поведение.

Когда моему сыну было 2 года, он начал бить. У нас есть книга об этом, мы поговорили с ним, мы расчувствовались и попытались показать ему, как мы расстроились, когда он ударил.Ничего из этого не сработало. Потом я вспомнила свои тренировки много лет назад и сказала мужу: давай попробуем , а не , чтобы отреагировать.

Мы прекратили эти большие реакции . Вместо этого мы сказали нейтральным тоном: Похоже, вы пытаетесь привлечь мое внимание, можете ли вы попытаться привлечь его получше?

И это сработало! Игнорирование и отсутствие сильного эмоционального ответа заставило его потерять интерес к ударам. У него не было скрытых проблем с поведением, он не хотел нас обидеть, он хотел реакции, простой и понятной.

2. Удивите их неожиданным

В то же время они в полном восторге от неожиданной реакции. Так что, пока это не то поведение, которое вы не хотите подкреплять — удивляйте их глупыми выходками.

Попытка «чихнуть» в шапке и заставить ее слететь с головы.

Они вознаградят вас взрывами смеха. И просить вас сделать это снова и снова и снова.

Или притвориться, что что-то очень-очень тяжелое, когда на самом деле это не так.

Все неожиданное порадует вашего двухлетнего ребенка, и опять же, именно так он учится, так что вы закладываете основу для хорошего чувства юмора.

3. Расскажите им, что они могут

сделать

На весь год, когда вашему ребенку исполнится два или три года, может быть, даже когда ему исполнится четыре года, забудьте слово: не надо.

Всегда говорите им, что они должны делать , а не чего не должны.

Вместо того, чтобы не бегать — используйте свои ходячие ноги.

Вместо того, чтобы кричать — используйте свой внутренний голос.

А еще лучше — сделайте это веселым. Вместо того, чтобы ходить ногами — скажем, давай ковылять, как утка.

Или просто переориентируйте или перенаправьте их, сказав, что они могут сделать:

Вместо того, чтобы не прыгать на кровати, скажите — У вас много энергии для прыжков, прыгайте на этих подушках на полу!

Использование позитивного языка помогает направлять или перенаправлять их поведение — дает им действие, которому нужно подчиниться, что-то делать, вместо того, чтобы останавливать поведение или подавлять импульс.

4. Дайте им работу

Используйте их вновь обретенное чувство собственного достоинства, поручив им что-то ответственное. Это укрепит их чувство мастерства.

Это отличный совет для привлечения двухлетних (и детей постарше!) к сотрудничеству.

Что бы вам ни нужно было сделать, пусть они будут частью этого. Поручите им открывать ворота гаража, когда вам нужно выйти из дома. Или, в продуктовом магазине, попросите их указать на продукты, которые вам нужны, Можете ли вы найти бананы?

Исследования показывают, что если мы позволим малышам помогать, даже если помощь может привести к большему беспорядку, чем если бы вы делали это сами, в долгосрочной перспективе это действительно окупается.Малыши естественным образом склонны хотеть помогать, и когда они взращивают это, вместо того чтобы подавлять это, они с большей вероятностью станут волонтерами помогать по дому, когда станут намного старше.

Это работает и по дому. Вместо того, чтобы указывать малышу, что делать, попросите его о помощи таким образом, чтобы укрепить его чувство независимости и захватить его воображение:

  • Попросите малыша найти все потерянные игрушки и вернуть их на место.
  • В следующий раз, когда вы будете стирать, ваш малыш поможет своей одежде запрыгнуть  в корзину.
  • На кухне ваш малыш может использовать совок, чтобы собрать все сбежавшие крошки с пола на кухне.

Опишите работу по дому так, чтобы рассказали историю , и вы привлечете их внимание и сотрудничество!

5. Разбивайте большие запросы

Вместо того, чтобы просить ребенка обуться, что включает в себя несколько шагов, разбейте его на один или два шага за раз.

Обуви первым: Прыгаем, как кролики, к туфлям!

Поощряйте их желание надеть обувь: Какую обувь вы выберете сегодня? Оранжевые или синие?

Если откажут, сделай что-нибудь неожиданное — Ладно, я надену ботинок — куда он делся? Вот на твоей руке.

Когда они перестали смеяться — Я забыл, куда положить туфли. Вы знаете, куда поставить обувь? Они лезут тебе в нос? На твоей голове? О, твои ноги!! Вы знаете, как надеть их на ноги?

6.Назовите и признайте их эмоции

Двухлетние дети узнают, что такое эмоции, и выражают их примитивными способами, а не способами, принятыми в обществе.

Важно научить их, во-первых, называть свои эмоции и, во-вторых, тому, что их чувства предназначены для того, чтобы их ощущали — что эмоции — это нормально.

Как они выражают свои эмоции могут ли не быть в порядке… например, вы можете назвать и признать их эмоции, сказав: « Можно злиться, но нельзя бить. »

Назвать эмоцию — это первый шаг к тому, чтобы научиться лучше выражать эмоции.

Признание детских эмоций, говоря им, что чувствовать то, что они чувствуют, — это нормально, помогает им понять эмоции и приводит к лучшему сочувствию и просоциальному поведению, особенно у мальчиков.

Разговоры об эмоциях также связаны с тем, что у детей ясельного возраста чаще делятся и помогают друг другу.

Когда вы начинаете этот разговор об эмоциях, вы слушаете их сердец.

В ответ они почувствуют, что выражать вам эти эмоции безопасно. И вы поможете укрепить эти тонкие связи в их все еще развивающихся частях мозга, регулирующих эмоции.

Мне нравится этот набор инструментов для распечатки эмоций (рисунок ниже)! Этот набор инструментов учит малышей узнавать свои эмоции и как их выражать — 1. Что я чувствую? Назовите эмоцию. 2. Чего я хочу? Комфорт, простор или глупость?™

Эти красиво проиллюстрированные персонажи делают абстрактные и иногда непреодолимые эмоции более легко идентифицируемыми и управляемыми.

Визуальные подсказки помогают малышам научиться регулировать сильные эмоции 90–119 7. Дайте им предсказуемость 90–120

Один из самых сложных моментов для детей — это переходы. Подготовка к отъезду или возвращению домой. Подготовка ко сну или подготовка к утру.

У двухлетних детей нет реального чувства времени. Им может показаться произвольным и контролирующим, когда мы говорим: Пора выключить телевизор и пойти поужинать.

Вот и протестуют (мягко сказано!).

Наличие некоторой предсказуемости в их жизни поможет им обрести чувство контроля и приведет к меньшему количеству истерик. Мне не нравится жесткая рутина, но наличие некоторых опорных точек, на которые они могут рассчитывать, может значительно уменьшить истерики в переходный период.

Якоря могут быть ежедневными или длительными. Вторник с тако или вечер пиццы — пример еженедельных якорей. Для привередливых едоков или детей с чувствительностью к еде некоторая предсказуемость в том, что они едят, может творить чудеса.

Я также рекомендую детские часы. Они отлично подходят для сигнализации о том, что пора вставать (не слишком рано), пора вздремнуть, поиграть в тишине или лечь спать. Это наш любимый: My Tot Clock (вы можете прочитать мой полный обзор здесь).

Гибкий распорядок должен включать некоторые вещи, на которые может рассчитывать двухлетний ребенок: относительно постоянное время для еды, сна и игр. Последовательная серия шагов для подготовки ко сну и подготовки к выходу из дома.

В ходе большого исследования исследователи обнаружили, что наличие последовательного режима сна напрямую связано с улучшением сна. Дети, у которых был регулярный режим отхода ко сну, засыпали быстрее, раньше ложились спать, реже просыпались ночью и спали дольше, чем дети, у которых не был регулярный режим отхода ко сну!

Чтобы узнать больше о нашем распорядке перед сном, ознакомьтесь с этим постом: Создание лучшего распорядка отхода ко сну.

Мне нравятся эти распечатанные схемы и карточки (на фото выше) . Вы можете настроить их так, как хотите, так, как это работает для вашего дома. При необходимости его также легко изменить.Я бы хотел, чтобы у меня были такие, когда моему сыну было два года!

Предоставление детям предсказуемых якорей помогает им обрести чувство контроля и, следовательно, меньше истерик.

8. Попробуйте перерыв на чувства (более гибкий вид перерыва)

Тайм-ауты и тайм-инги — в чем разница? На самом деле все это не имеет значения — важно то, что работает. На эту тему между психологами ведется много споров. Объединяя все исследования, а также мой собственный материнский опыт, родители действительно нуждаются в гибкой стратегии, согласно которой всегда ставит чувства на первое место.

Почему? Потому что это именно то, чему учатся малыши! Что такое эмоции и что с ними делать.

А иногда и собственные чувства! Иногда родителям нужен перерыв, когда они тоже расстроены. Готово — это правильный способ, которым вы можете сказать своему ребенку, что вам нужно время, чтобы почувствовать, и вы также можете дать ребенку время, чтобы попрактиковаться в регулировании.

Отличие от тайм-аута  в том, что вы не игнорируете своего ребенка, а просто просите его сделать паузу.Вы не говорите своему ребенку «успокоиться», вы говорите ему, чтобы он нашел время, чтобы почувствовать свои чувства. Отличие от time-in заключается в том, что вы всегда сначала ищете корень эмоции под поведением, вы оставляете пространство, когда это необходимо вам или вашему ребенку, и вы включаете перерыв для размышлений.

Узнайте больше о том, как провести Разрыв чувств, здесь и посмотрите примеры из реальной жизни.

Двухлетние дети особенные. Поверьте мне, это ненадолго, и их будет шесть, и вы все еще будете хотеть, чтобы вы могли сложить их на руках и носить с собой, когда жизнь станет трудной.Насколько это время сложное, настолько оно и радостное. Соединитесь с их сердцем, прислушайтесь к их душе, и «ужасные» двойки вовсе не покажутся ужасными.

Ищете мягкие (но эффективные) дисциплинарные методы? Это единственная стратегия, которая вам когда-либо понадобится ->
.
3 простых шага к позитивной и эффективной дисциплине: вы реагируете или реагируете на своего ребенка?

Просмотреть все мои сообщения о малышах – Нажмите здесь.

Что делать дальше…

1.

Получите совет от доктора Эшли Содерлунд прямо в свой почтовый ящик. ❤︎

Когда вы зарегистрируетесь, вы получите серию быстрых побед доктора Эшли , состоящую из пяти частей . Эти быстрые победы предназначены для того, чтобы вы начали реализовывать некоторые стратегии, основанные на любви и подкрепленные наукой.

После этого вы будете получать электронные письма, когда у доктора Эшли появятся новые ресурсы и сезонные серии, такие как возвращение в школу психического здоровья и серия праздничных благодарностей.

2.

Эмоции и душевное здоровье начинаются дома.

Получите необходимые инструменты в моем магазине! Цифровые печатные формы, которые вы можете мгновенно загрузить и распечатать, чтобы способствовать общению, регулированию эмоций и многому другому! Загляните в магазин «Воспитание и процветание».

этапов развития вашего 3-летнего ребенка

Чтобы лучше понять развитие вашего 3-летнего ребенка, врачи используют определенные вехи, чтобы определить, развивается ли ваш ребенок так, как ожидалось. Существует широкий диапазон того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие.Малыши, которые родились раньше срока, могут достичь вех позже. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

Дети в этом возрасте любят играть в выдуманные игры. Однако их воображение иногда может убежать вместе с ними и даже напугать их. Прислушивайтесь к страхам вашего ребенка и будьте рядом, чтобы утешить и успокоить его или ее, когда это необходимо. Есть много других 3-летних областей развития и вех, которые будут рассмотрены в этой статье.


Насколько вырастет мой 3-летний ребенок?

У 3-летних детей рост по-прежнему медленный по сравнению с первым годом.Большинство детей стали стройнее и потеряли округлившийся животик малыша. Хотя все дети могут расти с разной скоростью, ниже приведены средние показатели для 3-летних мальчиков и девочек:

  • Вес: средний прирост от 4 до 6 фунтов в год
  • Рост: средний рост примерно от 2 до 3 дюймов в год

После 2 лет дети одного возраста могут заметно различаться по росту и весу. Хотя дети бывают разных форм и размеров, здоровый малыш должен продолжать расти в обычном темпе.Врач будет измерять и взвешивать вашего ребенка во время плановых осмотров и наносить результаты на график роста. Это позволяет врачу отслеживать рост вашего ребенка с течением времени и выявлять любые тенденции, требующие внимания. Пока ваш ребенок сохраняет свою собственную скорость роста, не должно быть причин для беспокойства. Консультация с педиатром вашего ребенка рекомендуется, если есть повод для беспокойства.

Помощь детям в развитии

Нормальный рост, поддерживаемый хорошим питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших показателей общего состояния здоровья ребенка.

Сейчас аппетит вашего малыша может сильно различаться, что является обычным явлением. Некоторым малышам также свойственно зацикливаться на одном продукте. Пищевые «заеды» обычно не длятся долго, если вы им не поддаетесь. Продолжайте подавать разнообразные питательные продукты, и пусть ваш ребенок решает, какие и в каких количествах есть, чтобы выработать здоровые привычки в еде.

Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой. Принуждение детей к потреблению дополнительной пищи или большего количества витаминов, минералов или других питательных веществ, чем рекомендовано, не приведет к увеличению их веса.Недоедание, достаточно серьезное, чтобы повлиять на скорость роста, сегодня редко встречается в Соединенных Штатах и ​​​​других развитых странах, если только ребенок не страдает сопутствующим хроническим заболеванием или расстройством.

Что может делать мой 3-летний ребенок в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы заметите, что у него развиваются новые захватывающие способности. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

  • Легко бегает и прыгает
  • Поднимается по лестнице без посторонней помощи
  • Катается на трехколесном велосипеде
  • Моет и сушит руки
  • Стопки 10 блоков
  • Легко рисует прямые линии и копирует круг
  • Может стоять на цыпочках
  • Хорошо пользуется ложкой и сам ест
  • Самостоятельно одевается и раздевается, за исключением пуговиц и шнурков
  • Может концентрироваться на задачах в течение восьми или девяти минут
  • Имеет все 20 молочных («молочных») зубов
  • Видение приближается 20/20
  • Обычно устанавливается контроль над мочевым пузырем и кишечником; использует горшок или туалет
  • Может спать от 11 до 13 часов в общей сложности, может еще немного поспать после обеда

Что может сказать мой 3-летний ребенок?

Развитие речи очень увлекательно, когда вы наблюдаете, как ваш ребенок начинает четко говорить и взаимодействовать с другими.В то время как каждый ребенок развивает речь со своей собственной скоростью, ниже приведены некоторые общие вехи в этой возрастной группе:

  • Должен уметь говорить от 500 до 900 слов в возрасте от 3 до 4 лет
  • Речь может быть понята другими
  • Говорит предложениями из двух-трех слов и переходит к предложениям из четырех-пяти слов
  • Может запоминать простые рифмы или слова
  • Использует «пожалуйста» и «спасибо»
  • Обращается к себе, используя собственное имя
  • Названия цветов

Что понимает мой 3-летний ребенок?

Несмотря на то, что дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых может достичь ваш ребенок в этой возрастной группе:

  • Понимает разницу в размерах (например, большой и маленький)
  • Понимает прошедшее время (вчера)
  • Понимает длинные предложения
  • Понимает предлоги (на, под, за)
  • Правильно использует местоимения (например, я, ты, он и я)
  • Постоянно спрашивает «почему»
  • Считает до четырех предметов к 4 годам
  • Говорит полное имя и возраст
  • Может бояться определенных вещей (например, темноты, монстра под кроватью и спуска в канализацию)
  • Попытки решить проблемы
  • Запоминает определенные события
  • Может указать на правильное изображение, если ему задают простой вопрос о нем

Как мой 3-летний ребенок общается с другими?

Несмотря на то, что каждый ребенок уникален и будет развиваться по-разному, ниже приведены некоторые общие поведенческие черты, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

  • Начинает делиться и любит играть с другими детьми
  • Можно по очереди
  • Истерики случаются реже
  • Начинает проявлять чувства социально приемлемым способом

Физическая активность для трехлетних детей

В этом возрасте ваш ребенок чрезвычайно активен, подвижен и учится очень физически.Дети в этом возрасте ходят, бегают, пинают и бросают. Они исследуют свой мир и осваивают новые навыки, например, бьют по мячу или катаются на трехколесном велосипеде.

3-летние дети от природы активны, поэтому обязательно предоставьте ребенку достаточно возможностей для практики и развития этих навыков. Сколько достаточно? Руководство по физической активности для малышей рекомендует ежедневно:

  • Посвятите не менее 30 минут структурированной (под руководством взрослых) физической активности.
  • Займитесь как минимум 60 минут неструктурированной (активной свободной игрой) физической активностью.
  • Не быть бездействующим более 1 часа за раз, за ​​исключением сна.

Советы по семейному фитнесу

Прогулки, игры, изучение заднего двора или игровая площадка в местном парке могут стать развлечением для всей семьи. Кроме того, эти игры обеспечивают развлечение и фитнес для родителей и малышей:

  • Ходите как пингвин, прыгайте как лягушка или имитируйте движения других животных.
  • Сядьте лицом друг к другу и возьмитесь за руки. Качайтесь взад-вперед и пойте песню «Грести, гребите, гребите в своей лодке.
  • Согнитесь в пояснице и коснитесь земли. Проведите руками вперед и двигайтесь, как гусеница.
  • Сядьте на землю и позвольте ребенку перешагнуть через ваши ноги или сделайте своим телом мостик и позвольте ребенку заползти под него.
  • Играть в следи за лидером, «Кольцо розового цвета» и другие подобные игры.
  • Слушайте музыку и танцуйте вместе.

Возможности безграничны — придумывайте свои собственные активные идеи или следуйте примеру своего ребенка.Сосредоточение внимания на этих занятиях также может помочь ограничить количество времени, которое ваш ребенок тратит на просмотр телевизора или игру на компьютере, планшете или смартфоне.

Как долго должен спать мой 3-летний ребенок?

Трехлетнему ребенку необходимо всего около 11-13 часов сна. Они все еще могут немного вздремнуть в течение дня, но в этом возрасте ребенок может перерасти дневной сон. Им не нужно точное время сна, но важно помочь детям выработать хорошие, постоянные привычки ложиться спать. Распорядок дня перед сном — отличный способ помочь вашему 3-летнему ребенку выспаться.Вот несколько советов по созданию процедуры:

  • Избегайте кофеина или сахара перед сном
  • Ограничьте прием пищи и напитков перед сном
  • Включить период свертывания в течение получаса перед сном

Ознакомьтесь с нашей статьей «Здоровый сон для детей» для получения дополнительной информации.

Как я могу помочь повысить обучаемость и эмоциональную безопасность моего 3-летнего ребенка?

Рассмотрите следующие способы укрепления эмоциональной безопасности вашего 3-летнего ребенка:

  • Позвольте своему ребенку поговорить с вами
  • Научите своего ребенка, как все работает
  • Поощряйте игры с другими детьми
  • Поощряйте ребенка рассказывать вам истории
  • Послушайте своего ребенка и покажите, что вам нравится его речь
  • Позвольте ребенку сделать как можно больше самому, когда он одевается, чистит зубы и расчесывает волосы
  • Попросите ребенка помочь с простыми делами, такими как сбор игрушек
  • Дайте ребенку старую одежду для «наряда» и позвольте ему притвориться мамой, папой, доктором, ковбоем и т. п. (старые простыни или полотенца могут стать юбками, накидками или тюрбанами.Вы также можете представить себя слоном, бабочкой, роботом или другими персонажами и поиграть с ребенком)
  • Пойте песенки или потешки и учите ребенка словам
  • Читайте вместе с ребенком рассказы и просите ребенка назвать картинки в рассказах или пересказать часть рассказа
  • Помогите ребенку поиграть с карандашом и бумагой или мелом и классной доской, показав, как рисовать круги и линии, а затем соединять их вместе, чтобы сделать фигурку (рисовать счастливые, грустные или удивленные лица фигурок, и говорить о разных показанных чувствах). на каждой картинке)
  • Пусть ваш ребенок строит игрушки из кубиков или коробок
  • Предоставьте ребенку безопасное место для катания на трехколесном велосипеде
  • Слушайте с ребенком детскую музыку и танцуйте
  • Потренируйтесь считать с ребенком
  • Дайте вашему ребенку возможность играть в игры с другими детьми (церковные группы, центры отдыха YWCA или YMCA или библиотеки часто имеют дошкольные программы)
  • Складывайте пазлы вместе с ребенком
  • Позвольте вашему ребенку поиграть с куклами, машинками или игрушечными кухонными принадлежностями
  • Играй в прятки и следуй за лидером
  • Позвольте вашему ребенку проявить свое воображение, играя с пластилином или пластилином
  • Обведите руку или все тело ребенка и сделайте рисунок
  • Покажите ребенку, что вы гордитесь любым произведением искусства, и повесьте его для демонстрации
  • Научите ребенка цветам
  • Играйте с ребенком в мяч (например, подбрасывайте мяч в коробку или катайте мяч вверх и вниз по склону)

Отзыв Dr.Тойя Тиллис, Pomona Pediatrics, CHOC Primary Care – июнь 2021 г.

Мое трехлетнее поведение вышло из-под контроля, что теперь?

Когда плохое поведение нормально для трехлетнего возраста, а когда выходит из-под контроля?

У разных родителей разные ответы. У всех детей время от времени случаются нервные срывы, но важно докопаться до сути вещей, если эти проблемы с контролем выходят из-под контроля.

Детская истерика, особенно в общественном месте, может быть сокрушительной.Вы хотите утешить их, но они не будут обниматься. Вы хотите вразумить их, но они просто кричат ​​вам в лицо. Вы хотите взять их и отнести в менее людное место, но они брыкаются и кричат ​​еще больше.

Случайные истерики чрезвычайно распространены. Фраза «ужасные двойки» была придумана в знак признания этого широко распространенного явления. Но термин также немного вводит в заблуждение. У детей могут начаться истерики задолго до того, как им исполнится два года, и склонность детей к крику и упрямству может быть такой же сильной у трехлетнего ребенка (и старше).

Но где грань между обычным трехлетним ребенком, склонным к истерикам, и ребенком с более глубокими поведенческими проблемами? И что вы можете с этим поделать, если ваши дети действительно кажутся неуправляемыми? В этой статье рассматриваются различные проблемы с поведением у дошкольников, от ударов малышей до приступов крика, и то, что вы можете сделать, чтобы остановить это.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим руководством по [истерикам 7-летнего ребенка] и примером [планом управления поведением].

Какого поведения следует опасаться у трехлетнего ребенка?

У каждого трехлетнего ребенка бывают хорошие и плохие моменты, иногда в быстрой последовательности.

Мозг малышей все еще осмысливает мир и его правила. Быстрые перепады настроения и, казалось бы, иррациональное поведение — два последствия. В то же время у маленьких детей не всегда есть слова для устного выражения своих желаний, поэтому вместо этого они используют свое тело и жесты для выражения эмоций. Все это может завершиться истерикой или срывом, коротким всплеском плача, крика или крика, который часто имеет самый тривиальный триггер (по крайней мере, с точки зрения родителей или опекунов).

Эпизодические истерики нормальны для большинства, если не для всех маленьких детей, как мужского, так и женского пола. Срывы обычно случаются из-за того, что ребенок чувствует сильный приступ несправедливости, ему отказали в еще одной поездке на качелях или вы не купите ему конфеты. Слово «нет», по всей вероятности, просто обронил взрослый. Они слишком молоды, чтобы понять причину ваших ограничений. Все, что они знают, это то, что они чего-то хотят, но не получают этого.

Конечно, трехлетние дети могут плохо себя вести и многими другими способами.Они могут проявлять агрессивное поведение по отношению к другим детям. У них может быть привычка ломать или уничтожать вещи. Кусание малыша часто является побочным эффектом процесса прорезывания зубов. Важно понимать, что все эти виды поведения довольно распространены, но также знать, когда все зашло слишком далеко. Профессиональная помощь доступна, если вам нужно искать управления гневом для детей.

Поведенческие проблемы обычно начинаются в возрасте около 18 месяцев. До этого времени у детей меньше мобильности, более простые потребности и меньше свободы воли.Истерики и приступы гнева довольно распространены у многих, если не у большинства двух- и трехлетних детей. К пяти годам, когда у детей лучше развиты языковые навыки и они лучше контролируют свои эмоции, истерики должны пройти (хотя и не всегда).

У вас должны быть опасения, если приступы гнева случаются несколько раз в день, каждый день или если они длятся дольше нескольких минут за раз. Другой причиной для беспокойства является то, что ребенок остается сварливым или угрюмым в течение длительного времени вне истерик.Если вашему ребенку трудно играть с другими детьми или если он регулярно набрасывается на других, вам также следует принять дополнительные меры.

Поведение моего 3-летнего ребенка выходит из-под контроля, что мне делать?

Большинство родителей время от времени впадают в истерику и не обращаются за профессиональной помощью. Эти эпизоды — одна из самых удручающих частей воспитания, но почти все мы через них проходим. Дружеские сети и веб-сайты для родителей могут иметь решающее значение в это время.И то, и другое — хороший способ поделиться опытом, найти кого-то, кто выслушает, выпустить пар и прийти к пониманию, что большинство детей ведут себя именно так. Вы также можете попробовать поговорить с учителями или персоналом детского сада, чтобы узнать, есть ли у вашего ребенка проблемы с дисциплиной вдали от дома. Однако некоторые дети могут настолько выйти из-под контроля, что становится ясно, что что-то более глубокое не так. Пришло время получить помощь.

Прежде чем обратиться за профессиональной помощью, сначала убедитесь, что вы делаете все правильно, чтобы успокоить склонного к истерикам ребенка.Самое главное — не злиться на них в ответ. Может быть сложно сохранять спокойствие, когда ребенок кричит на вас в супермаркете, но кричать в ответ или угрожать наказанием («Просто подожди, пока я не доставлю тебя домой!») — худшее, что вы можете сделать. Обнимайте, нежно разговаривайте, внимательно слушайте и старайтесь понять, что их расстраивает. В то же время родители не должны поддаваться на их выкрикиваемые требования, иначе они будут думать, что могут добиться своего, ведя себя таким образом каждый раз. Самое главное, никогда не игнорируйте ребенка и не оставляйте его плакать.Это только усиливает любые тревоги, которые могут быть у детей.

Родители и опекуны также могут использовать методы отвлечения внимания. Маленькие дети могут быть очень эмоциональными, но также могут переключиться с чувства растерянности на радость в течение минуты. Большинство родителей находят эффективные способы отвлечения внимания, чтобы вернуть ребенка в спокойное состояние, но для этого нужно немного поэкспериментировать. Попробуйте использовать одну из их игрушек для игры в прятки или воскликните: «Ого, посмотри на это!» и отвести их, чтобы посмотреть на что-то необычное поблизости.Важно отметить, что вы всегда должны сначала признавать страдания вашего ребенка. Некоторое время обнимайте или успокаивайте его словами, прежде чем попытаться отвлечь. Это помогает им увидеть, что их любят и о них заботятся, и отчасти помогает избавиться от обиды.

Если истерики продолжаются, и ваш ребенок теряет контроль чаще, чем кажется нормальным, то очень важно не винить себя. Вы не плохой родитель. Дети злятся или проявляют агрессию по разным причинам, и вряд ли это напрямую связано с тем, что вы лично сделали (или не сделали).Если дело доходит до этой стадии, пришло время проконсультироваться с психологом-бихевиористом, который может помочь вам понять основные проблемы.

Какие существуют виды терапии для детей? И они работают?

У детей, которые часто «выходят из-под контроля», вполне может быть какая-то основная проблема, требующая профессионального внимания. Они могут страдать от формы беспокойства, ощущая стресс в, казалось бы, нормальных ситуациях. Вполне возможно, что у вашего ребенка могут быть какие-то трудности в обучении, разочарование от невозможности выполнить определенные задачи может способствовать истерикам.СДВГ, депрессия, расстройства аутистического спектра и проблемы с сенсорной информацией также могут играть роль. С этим сложным набором потенциальных проблем лучше всего ориентируется обученный профессионал, такой как психолог-бихевиорист.

Специалисты по психическому здоровью могут помочь вам выявить основные причины частых нервных срывов. Они, вероятно, начнут с изучения того, какие навыки ребенок изо всех сил пытается освоить. Есть ли у них проблемы с решением проблем, например, или пониманием надлежащего поведения, или передачей своих чувств взрослым? Все маленькие дети только начинают осваивать такие навыки, но можно заметить, что 3-летний ребенок отстает в каком-либо из них и, таким образом, злится или набрасывается.Детский психолог может помочь вам сосредоточиться на этих областях и предложить эффективные способы помочь вашему ребенку развиваться в более позитивном направлении. Если у вашего ребенка диагностированы поведенческие проблемы, вы можете обнаружить, что многочисленные благотворительные организации по охране психического здоровья, ориентированные на детей, могут оказать вам дополнительную поддержку и информацию.

Если вы считаете, что проблема недостаточно серьезна, чтобы обращаться к психологу, вы также можете найти местные программы для родителей (например, Webster-Stratton в США), которые предоставляют вам более неформальную обстановку для изучения проблем. воздействие на вашего ребенка, в группе с другими родителями.

В каком возрасте детям нельзя впадать в истерики?

Крики, которые мы связываем с двух- или трехлетними детьми, должны стихнуть к тому времени, когда ребенку исполнится пять лет. В этом возрасте большинство детей учатся регулировать свои эмоции и накапливают достаточно опыта, чтобы находить лучшие способы решения проблем. Это не значит, что вы полностью вышли из леса. В конце концов, истерики — это одна из тех вещей, которые могут проявиться в любом возрасте. Все мы знаем взрослых, которые время от времени могут вести себя как злые малыши! Пока это происходит лишь время от времени в первые школьные годы, то, вероятно, не о чем беспокоиться.Если у вашего ребенка продолжаются срывы несколько раз в день, вам следует подумать о профессиональной помощи.

Какие советы помогут моему ребенку справиться с истериками?

Все дети разные, и каждый родитель найдет индивидуальные способы контролировать приступы гнева. Техники отвлечения, как уже упоминалось, являются одной из самых распространенных стратегий. Другая идея состоит в том, чтобы попытаться предложить удачную стратегию выхода. «Привет, как насчет того, чтобы прижаться друг к другу и посмотреть свинку Пеппу, когда мы вернемся домой?», например.Это имеет двойной эффект: отвлекает от того, что их расстраивает, а также лишает возможности развлечься, что особенно полезно для волевых детей. Некоторые родители считают, что достаточно просто присесть и обнять своего ребенка, используя слова любви и ободрения, чтобы успокоить разъяренного ребенка, хотя это сработает не для всех. Вы также можете попробовать подкрепить любые хорошие знаки, которые они подают. Если: «Ты знаешь, что папа так сильно тебя любит?» получает кивок, затем продолжает с положительными утверждениями: «Это хорошо.Потому что я делаю. Я люблю тебя и всегда буду заботиться о тебе, и я знаю, что ты тоже любишь меня.»

Конечно, лучший способ вылечить истерики — это в первую очередь остановить их. Старайтесь не использовать слово «нет». , или такие варианты, как «Не сейчас», так как это очень распространенные триггеры для срывов. Иногда не повредит пойти по пути, чтобы дать им то, что они хотят, компромисс. заставить их слушать; еще пять минут «Улицы Сезам» могут склонить чашу весов, если они заранее знают, что это предел.Вы можете попробовать договориться: «Хорошо, было бы забавно немного подольше покататься на качелях. Давайте посчитаем еще до 20 толчков, и как только мы достигнем этого числа, пора идти. Как насчет этого?» Это не сработает с самыми маленькими детьми, но многие трехлетние поймут этот компромисс и подыграют.

Если эта статья о поведении детей показалась вам полезной, почему бы не взглянуть на наш [контрольный список поведения детей] или [примеры вечерних распорядков]?

Стресс у родителей в младенчестве является фактором риска возникновения проблем с психическим здоровьем у 3-летних детей | BMC Public Health

  • Skokauskas N, Fung D, Flaherty LT, von Klitzing K, Pūras D, Servili C, et al.Формирование будущего детской и подростковой психиатрии. Детская подростковая психиатрия Ment Health. 2019 апр;11:13–9.

    Google ученый

  • Керкер Б.Д., Чжан Дж., Надим Э., Стейн Р.Е., Херлбурт М.С., Хенеган А. и др. Неблагоприятный детский опыт и психическое здоровье, хронические заболевания и развитие у маленьких детей. академик педиатр. 2015;15(5):510–7.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Карнейру А., Диаш П., Соареш И.Факторы риска интернализации и экстернализации проблем в дошкольном возрасте: систематический обзор литературы на основе контрольного списка поведения ребенка 1½–5. J Child Fam Stud. 2016;25(10):2941–53.

    Google ученый

  • Бафферд С.Дж., Догерти Л.Р., Карлсон Г.А., Роуз С., Кляйн Д.Н. Психические расстройства у дошкольников: преемственность от 3 до 6 лет. Am J Психиатрия. 2012 ноябрь; 169 (11): 1157–64.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Котэ С.М., Бойвин М., Лю Х, Нагин Д.С., Зокколилло М., Тремблей Р.Э.Симптомы депрессии и тревоги: начало, течение развития и факторы риска в раннем детстве. J Детская психологическая психиатрия. 2009 окт; 50 (10): 1201–8.

    ПабМед Google ученый

  • Weijers D, van Steensel FJA, Bögels SM. Ассоциации между психопатологией у матерей, отцов и их детей: подход структурного моделирования. J Child Fam Stud. 2018 март; 27(6):1992–2003.

    КАС пабмед ПабМед Центральный Google ученый

  • Пинкварт М.Ассоциации размеров и стилей воспитания с экстернализацией проблем детей и подростков: обновленный метаанализ. Дев Психология. 2017 г., май; 53 (5): 873–932.

    ПабМед Google ученый

  • Маклер Дж. С., Келлехер Р. Т., Шанахан Л., Калкинс С. Д., Кин С. П., О’Брайен М. Стресс родителей, родительские реакции и экстернализирующее поведение в возрасте от 4 до 10 лет. J Marriage Fam. 2015 г., апрель; 77 (2): 388–406.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Барросо Н.Е., Мендес Л., Грациано П.А., Багнер Д.М.Стресс у родителей через призму различных клинических групп: систематический обзор и метаанализ. J Abnorm Child Psychol. 2018 г., апрель; 46 (3): 449–61.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Теуль Дж., Винер Дж., Таннок Р., Дженкинс Дж.М. Родительский стресс в семьях детей с СДВГ: метаанализ. J Emot Behav Disord. 2013 март; 21:3–17. https://doi.org/10.1177/1063426610387433.

    Артикул Google ученый

  • Посторино В., Гиллеспи С., Лекавалье Л., Смит Т., Джонсон С., Суизи Н. и др.Клинические корреляты родительского стресса у детей с расстройствами аутистического спектра и серьезными поведенческими проблемами. J Child Fam Stud. 2019 июнь; 28: 2069–77. https://doi.org/10.1007/s10826-019-01423-7.

    Артикул Google ученый

  • Ротбарт М.К., Ахади С.А., Эванс Д.Э. Темперамент и личность: происхождение и результаты. J Pers Soc Psychol. 2000 г., январь; 78 (1): 122–35.

    КАС пабмед Google ученый

  • Лахи Б.Б., Ван Халле К.А., Кинан К., Татхуз П.Дж., Д’Онофрио Б.М., Роджерс Д.Л. и др.Темперамент и воспитание в течение первого года жизни предсказывают будущие проблемы с поведением ребенка. J Abnorm Child Psychol. 2008 ноябрь; 36 (8): 1139–58.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Айзенберг Н., Валиенте С., Спинрад Т.Л., Кумерланд А., Лью Дж., Райзер М. и др. Продольные связи детского контроля, импульсивности и негативной эмоциональности с их экстернализацией, интернализацией и сопутствующими поведенческими проблемами.Дев Психология. 2009 ноябрь; 45 (4): 988–1008.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Вихстрём Л., Пенело Э., Ренсвик Виддал К., де ла Оса Н., Эспелета Л. Объяснение взаимосвязи между темпераментом и симптомами психических расстройств от дошкольного до среднего детства: гибридные модели фиксированных и случайных эффектов норвежских и испанских детей. J Детская психологическая психиатрия. 2018 март; 59 (3): 285–95.

    ПабМед Google ученый

  • Рейно Э., Веккьерини М.Ф., Хьюде Б., Чарльз М.А., Планкулен С.Сон и его связь с познанием и поведением у детей дошкольного возраста из общей популяции: систематический обзор. J Сон Res. 2018 июнь;27(3):e12636.

    ПабМед Google ученый

  • Cremone A, de Jong DM, Kurdziel LBF, Desrochers P, Sayer A, LeBourgeois M, et al. Спи крепко, действуй правильно: негативный аффект, проблемы со сном и поведением в раннем детстве. Детский Дев. 2018 март; 89 (2): e42–59.

    ПабМед Google ученый

  • Синай Д., Тикоцкий Л.Младенческий сон, родительский сон и родительский стресс в семьях матерей, находящихся в декретном отпуске, и в семьях работающих матерей. Младенец Поведение Дев. 2012 г., апрель; 35 (2): 179–86.

    ПабМед Google ученый

  • Карсли С., Боркхофф С.М., Магуайр Дж.Л., Биркен С.С., Ховратович М., МакКриндл Б. и др. Профиль когорты: Группа прикладных исследований для детей (TARGet kids!). Int J Эпидемиол. 2015 г., июнь; 44 (3): 776–88.

    ПабМед Google ученый

  • Гудман Р.Опросник сильных сторон и трудностей: исследовательская записка. J Детская психологическая психиатрия. 1997;38(5):581–6.

    КАС пабмед Google ученый

  • Абидин Р.Р. Индекс родительского стресса – краткая форма. Шарлоттсвилль, Вирджиния: Издательство детской психологии; 1990.

    Google ученый

  • Д’Суза С., Уолди К.Е., Петерсон Э.Р., Андервуд Л., Мортон С.М. Психометрические свойства и нормативные данные дошкольного опросника сильных и трудных сторон у детей двухлетнего возраста.J Abnorm Child Psychol. 2017 г., февраль; 45 (2): 345–57.

    ПабМед Google ученый

  • Goodman R. Психометрические свойства опросника сильных сторон и трудностей. J Am Acad Детская подростковая психиатрия. 2001 ноябрь; 40: 1337–45.

    КАС пабмед Google ученый

  • Морис-Стэм Х., Хаверман Л., Сплинтер А., ван Орс Х.А., Шеперс С.А., Грутенхейс М.А. Нидерландские нормы анкеты сильных сторон и трудностей (SDQ) – родительская форма для детей в возрасте от 2 до 18 лет.Здоровье Качество жизни Результаты. 2018;16(123). https://doi.org/10.1186/s12955-018-0948-1.

  • Патнэм С.П., Ротбарт М.К. Разработка кратких и очень кратких форм опросника поведения детей. J Pers Ass. 2006 г., август; 87 (1): 102–12.

    ПабМед Google ученый

  • Champely S. Pwr: Основные функции для анализа мощности. Пакет R версии 1.2.2. 2018. https://CRAN.R-project.org/package=pwr.

  • R Основная команда.R: Язык и среда для статистических вычислений. Вена, Австрия: R Foundation для статистических вычислений; 2019. https://www.R-project.org/.

  • van Buuren S, Groothuis-Oudshoorn K. Мыши: многомерное вменение с помощью цепных уравнений в R. J Stat Softw. 2011;45(3):1–67.

    Google ученый

  • Педерсен А.Б., Миккельсен Э.М., Кронин-Фентон Д., Кристенсен Н.Р., Фам Т.М., Педерсен Л. и др. Отсутствующие данные и множественные импутации в клинико-эпидемиологических исследованиях.Клин Эпидемиол. 2017 март; 9: 157–66.

    ПабМед ПабМед Центральный Google ученый

  • Томас Р., Абелл Б., Уэбб Х.Дж. и др. Терапия взаимодействия родителей и детей: метаанализ. Педиатрия. 2017;140(3):e20170352.

    ПабМед Google ученый

  • Энтони Л., Энтони Б., Гланвилл Д., Найман Д., Ваандерс С., Шаффер С. Взаимосвязь между родительским стрессом, родительским поведением и социальной компетентностью дошкольников и проблемами поведения в классе.Младенец ребенка Dev. 2005; 14: 133–54.

    Google ученый

  • Crnic KA, Gaze C, Hoffman C. Кумулятивный родительский стресс в дошкольном периоде: отношение к материнскому воспитанию и поведение ребенка в возрасте 5 лет. Infant Child Dev. 2005 г., май; 14: 117–32. https://doi.org/10.1002/icd.384.

    Артикул Google ученый

  • Hintsanen M, Gluschkoff K, Dobewall H, Cloninger CR, Keltner D, Saarinen A, et al.Качество отношений между родителями и детьми предсказывает диспозиционное сострадание потомства во взрослой жизни: проспективное последующее исследование в течение трех десятилетий. Дев Психология. 2019 янв; 55 (1): 216–25.

    ПабМед Google ученый

  • Webster-Stratton C. Стресс: потенциальный разрушитель восприятий родителей и семейных взаимодействий. Дж. Клин Детская психология. 2010-е: 302–12. https://doi.org/10.1207/s15374424jccp1904_2.

  • Unternaherer E, Cost KT, Bouvette-Turcot AA, Gaudreau H, Massicotte R, Dhir SK, et al.Анализ материнской заботы: модели материнского воспитания в проспективном когортном исследовании. Дж. Нейроэндокринол. 2019;31:9.

    Google ученый

  • Ахтергарде С., Постерт К., Вессинг И., Ромер Г., Мюллер Дж.М. Воспитание и психическое здоровье ребенка: влияние личности родителей, темперамента ребенка и их взаимодействие. TFJ. 2015;23(2):167–79. https://doi.org/10.1177/1066480714564316.

    Артикул Google ученый

  • Манн CC.Поведенческая генетика в переходный период: множество свидетельств — животных и людей — показывают, что гены влияют на поведение. Наука. 1994 с; 264 (5166): 1686–9. https://doi.org/10.1126/science.8209246.

    КАС пабмед Статья Google ученый

  • Лейтен П., Шоу Д.С., Гарднер Ф., Уилсон М.Н., Мэттис В., Дишион Т.Дж. Семейный осмотр и использование услуг в семьях высокого риска с маленькими детьми: стратегия профилактики с переходом к лечению на базе сообщества.Предыд. науч. 2015 апр; 16 (3): 397–406. https://doi.org/10.1007/s11121-014-0479-x.

    ПабМед ПабМед Центральный Статья Google ученый

  • Mendez LR, Ogg J, Loker T, Fefer S. Включение родителей в континуум школьных служб охраны психического здоровья: обзор исследований программы вмешательства с 1995 по 2010 год. J Appl Sch Psychol. 2013 февраль; 29 (1): 1–36.

    Google ученый

  • Кааренсен П.И., Роннинг Дж.А., Ульвунд С.Э., Даль Л.Б.Рандомизированное контролируемое исследование эффективности программы раннего вмешательства в снижении родительского стресса после преждевременных родов. Педиатрия. 2006 июль; 118 (1): e9 – e19.

    Google ученый

  • Планы воспитания и опекунства дошкольников (3–5 лет)

    Составление плана воспитания ребенка от 3 до 5 лет

    План воспитания для дошкольника содержит всю информацию базового плана воспитания, но адаптирован с учетом уникальных потребностей ребенка в возрасте от 3 до 5 лет.

    Custody X Change — это программное обеспечение, которое помогает родителям составить план воспитания и график воспитания дошкольника.

    Составьте план моего дошкольника сейчас

    Вот некоторые вещи, которые вам нужно знать о детях дошкольного возраста, чтобы сделать ваш план воспитания более эффективным.

    • Дошкольники хорошо справляются с последовательностью и предсказуемостью. Ваш план должен позволять вашему дошкольнику соблюдать постоянный распорядок дня.
    • Дошкольники закреплены за постоянными воспитателями.Ваш план должен позволять вашему дошкольнику часто проводить время с обоими родителями.
    • У дошкольников могут возникнуть проблемы с перемещением между домами. Ваш дошкольник может расстраиваться, когда переключается между родительскими домами, но радоваться, когда обустраивается.
    • Дошкольникам полезно проводить время с другими детьми вдали от родителей. В вашем плане должно быть предусмотрено время, которое ваш дошкольник будет проводить в дошкольном учреждении или в других учреждениях с другими детьми.
    • Дошкольники претерпевают множество изменений в развитии.У вас должен быть способ скорректировать свой план, чтобы приспособить его к новому развитию вашего дошкольника.
    • Дошкольники распознают гнев и конфликт. Ваш план должен предусматривать способ разрешения разногласий между родителями, не подвергая дошкольника конфликту.

    Ребенок 3-5 лет может чувствовать себя виноватым в разводе родителей. Важно, чтобы родители успокоили ребенка, а также чтобы родители положительно относились к тому, что ребенок проводит время с другим родителем.Вы можете включить в свой план положение, в котором говорится, что родители не должны негативно отзываться о другом родителе в присутствии ребенка.

    Дошкольник часто говорит родителю то, что родитель хочет услышать, независимо от того, правда ли это. Если ваш ребенок говорит что-то о другом родителе, вы должны обсудить это с другим родителем, чтобы узнать факты.

    Дошкольники помнят события и людей и могут скучать по родителю, которого нет с ними. Вы можете включить в свой план положение о телефонных звонках от родителя, который не находится с ребенком.Вы также можете иметь фотографии другого родителя в спальне ребенка.

    Составление графика опеки над ребенком от 3 до 5 лет

    Ваш график опеки должен обеспечивать вашему дошкольнику частые контакты с обоими родителями и давать обоим родителям возможность осуществлять обычный уход.

    До тех пор, пока ваш дошкольник не освоится в домах обоих родителей, вам может понадобиться назвать основной дом. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность или количество посещений другого дома, как это делается в плане поэтапного воспитания.

    При составлении графика следует учитывать, насколько каждый из родителей был вовлечен в отношения с ребенком до разлуки, а также темперамент вашего ребенка. Помните, что дети дошкольного возраста могут переносить отсутствие родителей дольше, чем дети младшего возраста.

    Если оба родителя работают, а ребенок ходит в детский сад, вы можете разделить выходные, чтобы каждый родитель провел с ребенком целый день.

    Если один из родителей остается дома с ребенком, вы можете отдать выходные другому родителю вместе с некоторым временем в середине недели.

    Чередование выходных дней с ночевками в течение недели может хорошо подойти для дошкольника.

    Для детей в возрасте от 3 до 5 лет подходят разные расписания. В зависимости от вашего рабочего графика и расстояния между домами родителей вы можете попробовать следующие графики:

    Если одному из родителей не нравится распорядок дня ребенка, вы можете начать с графика посещений, предусматривающего несколько посещений этого родителя в течение недели.Когда родитель и ребенок чувствуют себя более комфортно и знакомы, вы можете увеличить количество посещений и добавить ночные посещения.

    Вы можете составить расписание праздников, которое включает праздники, которые вы хотите отпраздновать, и показывает время, которое ваш дошкольник проводит с каждым из родителей во время праздника. Постарайтесь сделать время отпуска примерно одинаковым для каждого родителя.

    Развитие от 3 до 5 лет

    Понимание некоторых аспектов развития детей в возрасте 3-5 лет может помочь вам составить лучший план воспитания и график опеки над вашим дошкольником.

    Дети в возрасте от 3 до 5 лет обычно спят 11–13 часов в сутки и отказываются от дневного сна. По мере взросления они становятся более опытными в беге, прыжках, бросании мяча, ударах по мячу и вращении педалей на велосипеде. Они любят играть на улице и пробовать новые вещи физически.

    Дети в возрасте от 3 до 5 лет могут начать рисовать фигуры и людей, пользоваться тупыми ножницами, самостоятельно одеваться и пользоваться посудой во время еды. Они также могут считать, называть цвета и отвечать на вопросы. Их языковые навыки развиваются быстро, и родители должны разговаривать со своими детьми и читать им.

    В этом возрасте дети становятся более общительными. Дети от 3 до 5 лет любят проводить время с детьми своего возраста, и детям этого возраста полезно проводить время, играя без родителей. Они могут играть в игры с правилами, ходить по очереди и вести группы.

    Дети в возрасте от 3 до 5 лет очень любопытны и будут раздвигать физические, эмоциональные и поведенческие ограничения. Им нужна безопасная и структурированная среда для исследования.

    Дети этого возраста хотят порадовать своих родителей и других важных взрослых.Они могут возражать родителям или закатывать истерики, чтобы привлечь внимание родителей или получить реакцию. Родители должны относиться к этому спокойно, иначе ситуация может ухудшиться.

    Получить помощь с планами и графиками воспитания дошкольников

    Самостоятельное составление плана и расписания может показаться непосильным. Вы должны быть уверены, что используете безупречный юридический язык и не можете пропустить любую необходимую информацию.

    Приложение Custody X Change избавляет от догадок. Он проведет вас через каждый шаг создания плана воспитания и поможет вам составить расписание по частям.

    В результате вы получаете документы и календари, соответствующие потребностям вашей семьи, а также стандартам суда.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.