Содержание

Тест: Влюблена ли я?

Любовь — это прекрасное чувство, которое окрыляет. Однако, многие девушки воспринимают страсть, симпатию, привязанность и влюбленность за ту самую Настоящую Любовь. Мы предлагаем пройти тест и разобраться в своих чувствах. На самом ли деле это Любовь?

  • Назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

Твое утро начинается с мысли о нем?

Варианты ответов:
  • Нет, утром я думаю, почему я вчера так поздно легла спать.
  • Да, я постоянно о нем думаю.
  • Не скажу, что постоянно думаю, но довольно часто.

Считаешь ли ты, что любящие люди не должны ссориться?

Варианты ответов:
  • Все зависит от темперамента.
  • Да, у влюбленных не должно быть даже повода.
  • Нет, ссорятся все.

Знаешь ли ты, за что любишь свою вторую половинку?

Варианты ответов:
  • Пока он любит меня, буду любить и я.
  • Конечно знаю.
  • Нет, ведь любят не «за что-то».

Какие чувства у тебя возникают, когда ты смотришь на него?

Варианты ответов:
  • Влечение.
  • Ничего не чувствую.
  • Счастье.

С каким утверждением ты бы согласилась?

Варианты ответов:
  • Любовь — это соревнование влюбленных в доказательстве кто кого больше любит.
  • Любовь — это неизбежные слезы и страдания.
  • Любовь — это когда оба смотрят в одном направлении.

Можешь ли ты представить, что спустя время твоей второй половины уже не будет рядом с тобой?

Варианты ответов:
  • Я живу сегодняшним днем, не загадывая наперед.
  • Меня пугает лишь одна мысль о подобном.
  • Да, в жизни все может произойти.

Доверяешь ли ты своему избраннику?

Варианты ответов:
  • Придерживаюсь правила: «Доверяй, но проверяй!»
  • Да, конечно. Что за вопрос?!
  • Зависит от ситуации.

Ты делишься с любимым человеком своими мыслями и переживаниями?

Варианты ответов:
  • Да, он знает даже самые потаенные мои мысли.
  • Не всеми, но делюсь.
  • Зачем ему вообще знать о них?

В вашей паре должен быть кто-то лидером?

Варианты ответов:
  • Нет, это недопустимо.
  • Возможно, но это не имеет значения.
  • Обязательно.

Имеет ли значение, как твои родственники относятся к твоему любимому человеку?

Варианты ответов:
  • Нет, это ведь мой выбор и мне с ним быть.
  • Нет, ведь они всегда за мой выбор.
  • Да, возможно я что-то в нем не замечаю.

Ты предпочитаешь проводить все свободное время с ним?

Варианты ответов:
  • С друзьями я провожу время чаще.
  • Не всегда…
  • Конечно!

Смеешься ли ты над шутками своего любимого?

Варианты ответов:
  • Нет, чувство юмора у него не очень.
  • Только когда понимаю его шутку.
  • Да, ведь его чувство юмора превосходное.

Как ты считаешь, есть ли у твоего избранника недостатки?

Варианты ответов:
  • Конечно, разве есть люди без недостатков?!
  • Нет, он идеальный человек.
  • Есть, но меня они не беспокоят совершенно.

Когда ваши планы не совпадают, кто должен уступить?

Варианты ответов:
  • Я могу уступить. Чего не сделаешь ради любимого человека!
  • Все зависит от ситуации.
  • Никто, каждый займется своим делом.

Сможешь ли ты провести месяц на необитаемом острове со своей второй половинкой?

Варианты ответов:
  • Конечно, мы же любим друг друга!
  • Сомневаюсь, так долго выдержать вряд ли удастся.
  • Выдержу, но буду время от времени уединяться.

Для тебя важно мнение своего любимого человека?

Варианты ответов:
  • Конечно важно!
  • Важно, но не по всем вопросам.
  • Не важно.

Вы запланировали провести вечер вместе, но у второй половинки не получается. Какой будет твоя реакция?

Варианты ответов:
  • Отнесусь к этому с пониманием и займусь своими делами.
  • Выскажу все, что накипело
  • Обижусь и не буду разговаривать с ним.

Считаешь ли ты, что любимому можно простить абсолютно все?

Варианты ответов:
  • Простить можно многое, но не все.
  • Да, любимого человека нужно принимать со всеми его недостатками.
  • Нет.

Идет подсчет результатов

10

Оцените тест:

6

( 138 ) Нашли ошибку или нарушение?

Что делать, если я влюбилась? Что делать с влюбленностью?

Содержание статьи

Что мне делать, если я влюбился? Что мне делать, если я влюбилась этими вопросами переполнен интернет и сайты вопросов-ответов? И правда, что делать? Наверное, для начала надо разобраться, а что значит «влюбиться»? Что такое влюбленность? Рассказывает психолог Михаил Завалов.

Слово «влюбленность» вызывает, наверное, самую противоречивую реакцию. Для одних влюбленность «самое прекрасное, что есть на земле»! Для других «это болезнь, ее надо лечить». Влюбленность основная тема искусства, от античного до современного. Даже Священное Писание не обходит ее стороной взять хотя бы Песнь Песней. При этом Церковь очень мало говорит о влюбленности, у святых отцов про это практически ничего не написано, и мнение некоторых современных духовников иногда звучит очень категорично: «Влюбилась кайся!»

Так что же это такое влюбленность? Страсть, грех, с которыми нужно бороться, или Божий дар, который есть ступенька на пути к любви? Вот несколько мнений.

Что делать, если я влюбилась?

Осторожнее со словами!

«На меня свалилась Великая Любовь… Любовь ушла и жизнь стала совершенно пустой». Подобные разговоры про «любовь» окружают нас со всех сторон: они есть в романах, песнях и рекламе а также в реальности. Хуже того, и девочка-тинейджер, влюбленная в Брэда Питта, и совершенно трезвый христианин могут сказать: «Любовь самое главное в нашей жизни». Тут прежде всего хочется разобраться со словами. Ведь за ними стоят определенные представления, влияющие на наши поступки. Ложные представления об отношениях чреваты серьезными катастрофами. Так что четкость и ясность тут жизненно необходимы.

Серьезные психологи, свободные от идеологии массовой культуры (такие, например, как Эрик Фромм, Ролло Мей и Скотт Пек), напоминают нам о том, что «влюбленность» или «романтическую любовь» не стоит бездумно отождествлять с любовью. О том же твердят христиане скажем, К. С. Льюис, — и это неудивительно: для христиан слово «любовь» слишком дорого стоит. Так что нам тут не помешает вдумчивое использование слов, а пока поставим популярную «любовь» в кавычки.

Блаженная болезнь

В XI веке великий врач Авиценна писал: «Любовь заболевание, вроде наваждения, похожа на меланхолию» (надо понимать, что он имел в виду «влюбленность»). И хотя влюбленные с негодованием отвергнут столь циничную мысль, тут есть зерно истины. Влюбленность в ее острой форме

это прежде всего удивительно нетрезвое состояние. Это поток неуправляемых мыслей и фантазий, резкие перепады эмоций, от эйфорического полета до депрессивного мрака и тревоги. Хуже того влюбленный слеп (сказать точнее, особенно слеп) относительно самого предмета своей «любви». Это удивительный парадокс: влюбленный желает смотреть только на одного человека в мире — и при том именно его в упор не замечает за своими фантазиями и проекциями. Он щедро преувеличивает в другом все хорошие качества и закрывает глаза на все его недостатки. Это состояние далеко от реализма и недаром романтика предпочитает полумрак дневному свету.

Можно вполне обоснованно назвать такое состояние преходящим психическим расстройством — пусть и приятным субъективно. Американская исследовательница романтической любви Дороти Теннов справедливо относит влюбленность к категории навязчивых мыслей. Даже при отсутствии всякой реакции со стороны объекта обожания влюбленный снова и снова, помимо своей воли, думает о нем, прокручивает в голове воображаемые разговоры и сцены (которые в 99% случаев не происходят) и не в силах от этого отключиться

даже в четыре часа утра.

Кроме того, влюбленность создает устойчивую иллюзию: это навсегда, это вечно. Хотя объективно любой человек прекрасно знает, что это преходящий феномен, который кончится через год-другой или, в лучшем случае, через три года. Но влюбленные снова и снова уверяют: «Это будет длиться вечно!» — и снова и снова узнают, что это кончается. Так влюбленность несет в себе невыполнимое обещание.

Похоже ли это состояние на настоящую любовь, когда один, жертвуя собой и «не ища своего», заботится о другом? Сходство тут есть, но оно поверхностное. Скорее нереалистичное и нестойкое состояние влюбленности стоит где-то на грани эгоизма и подлинной любви.

Куда она зовет

Влюбленность это своеобразный кризис. Любой кризис остро ставит вопросы: чего я хочу, зачем живу и куда иду. Кризис может разрушать, может возрождать и менять к лучшему. Человек не выбирает, заболеть ему влюбленностью или нет, но если он четко знает, чего хочет (и чего не хочет), у него больше шансов превратить свою влюбленность во что-то хорошее. Кого-то влюбленность окрыляет, зовет на подвиги и делает смелее, так что человек неожиданно для себя делает новые вещи и пересекает барьеры. Она пробуждает от привычного сна, вынуждает поставить под вопрос свою самодостаточность и выйти за рамки эгоизма. Она приглашает жить для других. Но влюбленность остается только лишь призывом, указателем на потенциальное будущее.

В частности, в нашей культуре с нее, как правило, начинается авантюра брака. Может быть, если бы не безумие влюбленности, мало бы кто осмелился на такой риск.

Изобретение влюбленности

Мы привыкли думать, что «любовь» (то есть влюбленность) единственное достойное основание заключения и сохранения брака. Историки, занимающиеся культурой, скажут, что это новшество сравнительно недавнего времени. Разумеется, переживание влюбленности встречалось но оно не было основанием для брака. В Европе об этом заговорили в литературе в Средние века (можно вспомнить Данте или историю Абеляра), но браки все равно заключались семьями родителей. Затем такие ценности, как свобода выбора, индивидуализм и автономия, плюс буржуазная экономика сделали эту концепцию популярной, так что на Западе в XIX веке она стала всеобщим достоянием (хотя русские крестьяне еще сто лет назад ее не знали). Наконец, XX век, давший женщине экономическую самостоятельность, сделал романтическую любовь чуть ли не единственным поводом для брака. Так влюбленность обрела законный статус. Хотя во многих странах, например в Индии, браки до сих пор заключают преимущественно родительские семьи. При такой ситуации у людей существуют совершенно иные ожидания, которые могут показаться варварскими и бесчеловечными людям нашей культуры: сначала брак, потом «любовь». Так ли уж это бесчеловечно на самом деле? Индийские психологи Гупта и Сингх, на протяжении десяти лет исследовавшие несколько брачных пар, нашли, что в браках западного типа, начавшихся с влюбленности, романтические чувства постепенно убывают, тогда как за тот же период в браках, заключенных родителями, они растут, так что через пять лет совместной жизни становятся сильнее, чем в браках нашего типа. Тут есть, над чем задуматься.

Указательный знак

В нашей культуре представление о «любви» приобрело культовый (даже в религиозном смысле слова) статус это спасение от одиночества, яркие переживания, полнота и единственное достойное основание для жизни вдвоем. Такая «любовь» падает на тебя с неба, как снег и дождь. Ты ничего не можешь с ней поделать, разве что радоваться ее приходу и оплакивать ее исчезновение. Это просто чувство, чудесное состояние сердца. Если эта «любовь» кончается, ты обязан разорвать отношения и искать следующую. Попытка соответствовать такому мифу обрекает современного человека на крупные неприятности, потому что этот миф не соответствует действительности. Однако почти все фильмы, романы, журналы и песни повествуют именно о такой «любви».

Да, нравится нам это или нет, в нашей культуре большинство пар образуются в период влюбленности. Но это только первый, младенческий этап потенциальной любви. Если на этом поставить точку в отношениях, ты рискуешь никогда не узнать, что бывает с отношениями дальше. Во-вторых, пассивное отношение к «любви» парализует. Влюбленность действительно «падает с неба», но настоящая любовь строится при участии воли и целенаправленных поступков. Когда анестезия влюбленности проходит, остаются два ужасающе разных человека, которым — если они хотят быть вместе предстоит тяжелая работа. Тот, кто понимает, что это не просто состояние сердца, и чувствует себя не пассивным получателем, а агентом любви, имеет великие преимущества.

Есть немало ситуаций, например призвание к безбрачию, когда кризис влюбленности может служить путем к «расширению сердца». Влюбленность, которая порождает брачную пару, это нечто вроде аванса перед началом долгого пути. В браке есть сверхзадача, на которую влюбленность с ее иллюзорным «навсегда» только намекает и указывает. И у любого призвания есть своя сверхзадача, большая, чем просто романтические отношения. Влюбленность это указательный знак, но не место назначения. На знаке написано слово «любовь», но знак не есть любовь. Тут есть куда двигаться, нам предстоит большой путь.

Михаил ЗАВАЛОВ, публицист, психолог

Читайте также:

Я влюбилась очень сильно, что делать

Часто девушки влюбляются в парней, которые сознательно либо намеренно не проявляют к ним интереса, не замечают или игнорируют симпатию. Чувства, переполняющие внутри, не дают спокойно существовать. И если часть прекрасной половины человечества не оставляет попыток привлечь возлюбленного, то другая – читает литературу в поисках ответа на вопрос, что мне делать, если я очень сильно влюбилась. Влюбленность – прекрасное чувство, если приносит позитив и заставляет становиться лучше. Если же оно наполняет существование разочарованиями – стоит задуматься о правильном поведении, чтобы не впасть в затяжную депрессию.

Что надо сделать, если я полюбила

Любовь – сильный выброс гормонов, переживаний, сопоставимые с ездой на скорости, со стрессом и эмоциональными потрясениями. Вы одновременно чувствуете окрыление и депрессию, зависите от настроения другого человека, не спите ночами, погружены в мечтания, вас одолевает ревность, вспышки гнева или нежности.

Конечно, каждая история любви уникальна и индивидуальна. Есть случаи, когда девушки сталкиваются в неравными социальными отношениями, с мужчинами намного старше или, наоборот, младше, с женатыми или занятыми вариантами. От особенностей симпатии зависит план действий. Существует несколько советов, как устоять в любой из подобных ситуаций.

Признайте это чувство, позвольте ему быть

Не стоит отрицать свое влечение и пытаться угомонить нахлынувшие эмоции. Поплачьте, если надо, покричите или попрыгайте, но признайте свое фиаско перед влечением. Вы сразу успокоитесь, принимая проблему. Начните находить положительные моменты в данной ситуации. Ведь полюбить не всегда страшно.

Посмотрите на свои чувства с точки зрения химии

За влюбленность отвечает гормон фенилэтиламин. Он дарит ощущение активности, эмоционального удовлетворения, ускоряет все процессы в организме, но уменьшая желание есть, пить и спать.

Гормон любви – норадреналин учащает дыхание и сердцебиение. Он заставляет краснеть и потеть в присутствии предмета обожания и даже при мыслях о нем.

Дофамин – гормон сильного стремления и одержимости. Не удивляйтесь, когда у влюбленных повышается тонус мышц, ускоряется движение крови по сосудам, сильнее бьётся сердце.

Серотонин и эндорфины вырабатываются при общении с избранником. Это счастье и удовольствие от присутствия рядом. Если эти гормоны вне возникшей любви нечасто вырабатываются в вашей жизни – то нежное чувство может приносить боль и грусть, вместо обычного настроения и позитива.

Не бегать за ним

Помните, что мужчину скорее заинтересует дама, за которой нужно ухаживать, которую стоит добиваться. Непременно он оценит вашу заботу, тепло и одержимость его персоной, но ненадолго. Ему станет грустно и он пойдет завоевывать сердце другой. Будьте интересны для парня, показывайте характер и не вздумайте бегать вокруг, удовлетворяя его желаниям и потребностям.

Рассмотрите внимательно его поведение, чтобы понять его

Проанализируйте предмет воздыхания, возможно, он также давно влюблен, но боится признаться в этом:

  • Мужчина, по вашему мнению, ведет себя глупо, говорит невпопад, долго формирует мысль? Буря внутри него не дает сосредоточиться на определенной теме. Он в смятении, не знает, угадает ли с ответом, который удовлетворит вас. От этого он кажется растерянным и немного неадекватным.
  • Он безумно рад оказаться помощником. Недолго думая, он прибежит на помощь. Он хочет быть спасителем, героем, особенно на той стадии, когда вы еще не являетесь его «законной собственностью» и можете ускользнуть к другому в любой момент.
  • Юноша пытается привлечь ваше внимание. Он громко смеется в вашем присутствии, рассказывает анекдоты и интересные истории, если вы подошли к его компании. Он позаботится о том, чтобы кто-то рассказал вам о его крутости и юморе. Как любой самец он захочет выглядеть презентабельно в глазах самки. При ее виде он расправляет плечи, поправляет волосы и одежду. Все это указывает на нежные чувства.
  • Мужчина постоянно оказывается рядом, как будто случайно. То он мимоходом был в вашем дворе, то зашел в магазин, где вы скупляетесь каждый вечер, перепутал вас в телефонной книге и по ошибке отправил смс. Когда подобные случаи заметно участились, скорее всего, парень просто хочет быть рядом. Иногда ему приходится прикладывать немалые усилия и откладывать свои дела, чтобы оказаться на вашем пути, он готов к таким жертвам.
  • Избранник пытается быть позитивным и старается рассмешить. Вряд ли вы окажетесь равнодушной к человеку, который заставляет искренне улыбаться.

Все эти признаки указывают на чувства, зародившиеся в молодом человеке. Следует внимательно к ним относится. Не стоит окрылять себя ложными ожиданиями раньше времени. Настоящую любовь вы не сможете не заметить.

Психолог Дарья Милай

Выбираем правильную тактику

Главное, что нужно делать, когда влюбилась – оставаться спокойной и в поведении не выдавать беспокойства. Необходимо осторожно узнать о человеке информацию, которая вас интересует. Вникнув в несколько историй из его жизни, вполне может оказаться, что это не ваш принц.

  • Необязательно собирать данные в одиночку – подключите подруг, опросите его знакомых. Собрать сведения можно, не вызвав подозрений у избранника.
  • Мужчины не наделены хитростью, поэтому умело манипулировать, говорить намеками и скрывать влечение практически не умеют. Если вы ему симпатичны – он будет смущаться, изучать вас.
  • Еще один способ узнать о том, симпатичны ли вы парню – устроить случайную встречу. Возможно, он собирается в кино либо занимается в спортивном зале неподалеку. Невзначай окажитесь рядом с ним. И уже следующее свидание будет официальным.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Как не стать рабом влюбленности

Любовь – прекрасное чувство, наполненное глубоким смыслом. Оно часто оказывается коварным, целиком захватывая наше сознание и заставляя совершать неадекватные поступки. Влюбленная девушка становится полностью зависима от своего избранника, от его настроения, поведения. Встречи и разговоры пусть даже мимолетные приобретают для нее особый смысл. Она старается понравиться мужчине, угождать ему даже в ущерб себе.

Такая тактика приводит к полной потере своего «я». Мужчина чувствует свою необходимость и превосходство, ему становится скучно, и он теряет интерес. Чтобы этого не произошло, не стоит быть навязчивой, слишком покладистой и учтивой. Мужчины – охотники, им нравится, когда в девушке есть загадка, когда ее нужно завоевывать, когда она красива, интересна, остроумна. Если вы его зацепили – он непременно появится в вашем поле зрения. Я помогу вам выбрать правильное поведение и не оттолкнуть вторую половину, для этого записывайтесь на мою консультацию уже сейчас. Вы обретете душевный баланс и счастье вне всяких сомнений.

Что делать, если я влюблена: поведение

Есть несколько правил, соблюдая которые не растворитесь в любовном водовороте:

  • Следует не терять себя. Будьте самодостаточной, развивайтесь, не забрасывайте хобби. Не забывайте и не меняйте своих целей. Если в вашей жизни появился любимый, это не значит, что она должна кардинально изменить свой маршрут.
  • Если другие представители сильного пола оказывают вам знаки внимания – не отталкивайте их. Пока отношения находятся в стадии нескольких встреч, вы не можете быть уверены в их счастливом исходе. А соперники заставят ревновать и думать, так ли он хорош.
  • Настройтесь на позитив. Даже если отношения складываются не так, как вам хотелось, не впадайте в депрессию и не отказывайтесь от других удовольствий. Смотрите комедии, ходите в кафе с подругами, читайте увлекательные книги. Не дайте разочарованиям занять ваше сердце.
  • Инициатива начала отношений должна исходить от юноши. Не суетитесь, а отдайте право голоса и выбора ему.

Что делать, если ситуация несколько сложнее

Не всегда мы способны любить нужного человека. Иногда складывается так, что отношения становятся сложными и запутанными. Так происходит, если вы встретили личность с невыносимым характером, женатого человека, коллегу, полюбили парня подруги. Тогда возникает дилемма: что дальше делать, промолчать, хранить чувства в себе либо решиться и рассказать всем о своем счастье. Однозначного ответа на такой вопрос нет. Нужно мыслить по ситуации.

Если предметом воздыхания является коллега. Сталкиваясь лицом к лицу почти всю неделю, вы можете смущаться. Прямое признание окажется лишним, непонятым ни партнером, ни рабочим коллективом, как и слишком явные намеки.

Поэтому:

  • пользуйтесь корпоративными вечеринками, чтобы пообщаться поближе;
  • ищите возможность организации совместной командировки или проекта;
  • не конкурируйте с ним, не показывайте, что вы умнее или быстрее;
  • старайтесь выглядеть опрятно и вести себя непринужденно, станьте душой коллектива;
  • чаще улыбайтесь.

Не принимайте близко к сердцу то, что влюбленность может оказаться невзаимной, смело идите на расставание, если что-то пошло не так. Воспринимайте все проблемы, как бесценный опыт на пути к настоящей любви.

А есть ли взаимность

Первое, что нужно делать, если ты влюбилась – понять, будут ли взаимны твои чувства. Для этого необходимо либо самой решиться на отчаянный шаг и признаться или ждать, пока избранник проявит интерес. Я советую предпочесть второй вариант. Это обезопасит вас от лишних переживаний и поможет лучше понять друг друга. Не стоит торопить события и пугать его резкими признаниями.

Что делать, если мужчина женатый

Если понравившийся уже вступил в брак – лучшей идеей будет оказаться от романа с таким человеком. Это и сохранит вашу психику, и не разрушит его семью. Каждой девушке хочется быть единственной и любимой. В редких случаях представитель сильного пола готов бросить жену и пуститься во все тяжкие с малознакомой девушкой. Процесс его развода может длиться годами, в течение которых он будет кормить вас обещаниями и жить на две стороны. Вам же покажется, что вы стоите на втором месте.

Задайте вопрос

Учтите, что зачастую такая влюбленность возникает от недостатка мужского внимания, длительного отсутствия близкой связи и желания доказать, что любой мужчина уйдет к вам, а вовсе не потому, что это любовь всей жизни. Оцените адекватно и трезво, насколько для вас приемлем такой вариант.

Что делать, если я влюбилась в друга

Такое случается, если вы долго общаетесь, проводите вместе много времени и в одно прекрасное утро понимаете, что эта связь для вас гораздо больше, чем просто дружба. Казалось бы, что же может быть проще, чем признаться в чувствах человеку, с которым так хорошо общались. Многие бояться, что им не ответят взаимностью и, более того, дружба окажется под угрозой и сойдет на нет.

Не спешите с выводами и признаниями. У вас есть огромное преимущество перед другими представительницами прекрасного пола – вы хорошо знаете его увлечения и интересы. Необходимо выбрать такую тактику поведения, в которой ваш друг посмотрит на вас с другой стороны. Измените прическу, стиль одежды, выбирайте на встречу с ним наряды так, будто идете на свидание, организовывайте походы в кино на фильмы о любви или устройте ужин при свечах. Возможно, если в нем теплится огонек симпатии, он заметит в вас прекрасную девушку и сам признается в любви.

Еще один вариант – ненавязчиво сказать ему о том, что полюбили хорошего человека, но не уточнять кого. Заинтересованный друг проявит интерес и начнет выяснять кто это, проявлять ревность и пытаться отговорить вас.

Как правильно вести себя

Если вы влюбились, постарайтесь не показывать это окружающим и тем более воздержитесь от громких признаний подругам или коллегам. Проявляйте интерес к избраннику так, чтобы он не выходил за рамки дозволенного, особенно если вы вместе работаете, занимайтесь спортом в общей команде или учитесь на одном потоке. В случае провала это может спровоцировать насмешки и разговоры за спиной, в худшем – гнев начальства или презрение знакомых.

Сложности в создании отношений

Что делать, если человек влюбился в того, кто не подходит ему по возрасту? Такая связь вызывает неодобрение окружения, насмешки, издевательства. Слушайте только свое сердце и не ориентируйтесь на мнения завистников, не обращайте внимания на сплетни.

Любовь к женатому парню также вызывает негатив. Это и страдания юноши, который не знает, как уйти из семьи, и ваши переживания, и огорчение его близких. Не стоит разбивать чужой брак намеренно. Если у мужчины к вам настоящие чувства, он найдет в себе силы сначала поставить точку на предыдущих отношениях, а потом завоевать ваше сердце. Помните, что любовный треугольник не приносит счастье его участникам.

Отношения с занятым человеком в обществе считаются аморальными, поэтому приготовьтесь к осуждениям со стороны. И не забывайте о том, что также как он ушел от своей избранницы, он может покинуть и вас.

Если партнер эгоист и слишком зациклен на своей персоне, вряд ли он сможет подарить вам счастье. Такие связи изматывают обоих и в итоге заканчиваются разрывом. Лучше отмучатся в начале и забыть нарцисса.

Если вы все же влюбились – постарайтесь запастись терпением. Не всегда уместно демонстрировать свои чувства. Не стоит расстраиваться. До встречи с избранником у вас были свои цели, планы, стремления. Не забрасывайте их. Появление в вашем сердце прекрасного чувства не должно привести к разочарованиям, боли и депрессиям. Осторожно узнавайте человека и ненавязчиво пытайтесь намекнуть о своей симпатии. Возможно, вы именно та, кого он искал всю жизнь.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

Я влюбилась, и не в мужа: личный опыт психолога

Как психолог я часто слышу о таком. Есть муж, есть семья, есть привычка… И есть «Он» — человек, который на фоне серого быта кажется яркой звездой. Однажды это случилось и со мной. Моя влюбленность могла разрушить брак, но нам с мужем удалось его сохранить.

Эта история — о том, как не перепутать настоящее чувство с попыткой улизнуть от проблем в собственной семье. Прочитайте, даже если на 100% уверены, что с вами такого не произойдет. Потому что даже парашютист, который совершенно не планирует падать, на всякий случай учится пользоваться запасным парашютом.

Моя первая любовь

Мы с мужем познакомились, когда мне было 17. Отношения наши начались позже, а для начала я просто безответно влюбилась. Он был немного отстраненным и совершенно не обращал на меня внимания: словом, идеальная первая любовь для девочки, чьи родители очень много работали и мало времени посвящали семье.

Я начала строить отношения по привычному сценарию — излучала любовь, держась на дистанции. Ловила каждый мимолетный кусочек внимания. Ждала. Когда между нами начались отношения, я тоже шла по этому пути: делала уступки (о которых муж мог не подозревать), отказывалась от своих интересов (что ему было не нужно), боялась оказаться ненужной.

Если отношения строятся таким образом, в них неизбежно накапливается множество обид и претензий. Ты вкладываешься, отдаешь, уступаешь, ждешь, но не получаешь отдачи. Ты по своей воле отказываешься от своих желаний, но ощущаешь проблему как незаинтересованность партнера. Поэтому в какой-то момент отношения переживают период охлаждения. И в этот момент есть риск появления кого-то третьего.

Воспользоваться собственными рекомендациями

Я всегда была эмоциональной, увлекающейся… и влюбчивой. Но когда случилась история, о которой идет речь, в наших с мужем отношениях было накоплено очень много ценного — того, ради чего за брак стоило побороться.

С опорой на психологические знания я восприняла свою влюбленность как маячок, сигнал. Влюбленность возникла не просто так, она указала на проблемы в отношениях с мужем. Как психолог я понимала: мы, с одной стороны, накопили много обид друг на друга, а с другой — дорожим совместно нажитой близостью, общностью, эмоциональным родством.

Влюбленность стала попыткой найти заботу и внимание, которых на тот момент было мало в семье. Я решила попробовать сохранить свой брак, опробовав рекомендации, которые я обычно даю клиентам как психолог, на себе.

Влюбилась ли ты по настоящему? — Трикки — тесты для девочек

Уважаемые леди! Весьма сложно разобраться в своих чувствах и практически невозможно не выносить мозг своим подругам рассказами про того самого и, как нам кажется, единственного. Сложно ответить на вопрос по химии, а ещё сложнее ответить самой себе  «он мне просто нравится или я всё-таки влюбилась?» Я искренне надеюсь, что в результате вы найдёте ответ на вышепоставленный вопрос) 💗💗💗

Вопрос 1.

Предлагаю начать) Просила ли ты подруг/пыталась ли «нарыть» сама как можно больше информации про твоего парня?

нет, я даже и не думала об этом

я и так знаю про него больше, чем он сам

да, я Шерлок Холмс под прикрытием!

ну я что-то пыталась найти, но в итоге забила на это дело

я всегда в курсе всех его дел, подруги в помощь)

Вопрос 2.

Сохраняешь ли ты в свою фотогалерею его неудачные фотки?

я сохраняю все его фоточки, воооооообще все

ну а зачем они мне?

у меня много совместных фоток с ним, а остальные мне не нужны

у меня их больше, чем своих хихи

у меня есть несколько его фоток, но они все адекватный)

Вопрос 3.

Переписывалась ли ты с ним?

да, часто общаемся в соц сетях

да, но в основном это поздравления с праздниками

ну да, по пустякам, типа «что задали» и всё в таком духе

он знаменитость и не отвечает мне на сообщения

нет, нет возможности ему написать

когда ему пишу, перепроверяю все слова на грамматические ошибки

Вопрос 4.

Когда он смотрит на тебя, ты:

посмотришь на него в ответ и улыбнёшься

мы ни разу не виделись в живую

в панике, не знаешь что делать

быстро отвернёшься

не предашь этому значения

Вопрос 5.

Что будешь делать, если он позовёт гулять, а у тебя вообще нету настроения на прогулку?

просто откажусь

не знаю, скорее всего пойду, но без особого энтузиазма

у меня всегда есть настроение на прогулку с НИМ

ООО БОЖЕЧКИ! ОН МЕНЯ ЗАМЕТИЛ! ЕСТЕСТВЕННО ПОЙДУ

перенесу встречу на попозже

Вопрос 6.

Какой будет твоя реакция, если у него появится девушка?

порадуюсь за него, просто останемся друзьями

поплачу пару деньков, а потом всё наладится, время лечит

у меня будет депрессия!!!

у него уже есть девушка, я смирилась!

ну и что теперь, мир то не рухнул…

Вопрос 7.

И напоследок, как сама считаешь, ты влюблена или он тебе просто нравится?

он мне просто нравится

я то влюблена но он просто не знает о моём существовании

влюблена)

сложно сказать

я считаю его хорошим другом

ой кажется Я влюбилась…. — Трикки — тесты для девочек

Тебе кажется что влюбилась??? проходи мой тест и узнаешь.Я тоже влюбилась, и по моему могу вам точно сказать вы тоже влублены или нет. Просто отвечайте очень чеснто и не на 100% но на 80% результат будет совпадать с реальностью обещаю =) ( 15 вопросов )Вопрос 1.

Когда его видишь что чувствуешь???

хочется бежать подальше а сердце бешено бьется….

просто механический улыбаюсь :)!!!

нечего….

Вопрос 2.

Его имя твое любимое???

да, но раньше я не любила это имя

нет, вы что самое тупое имя в мире

ну имя как другие имена…

Вопрос 3.

бывает что бесмыслима злишься на него???

да он ничего не делает а я злюсь на него как дура

ну иногда но если что то делает

нет вы что он белый и пушистый как ангел!!

Вопрос 4.

он для тебя самый красивый ???

нет, я понимаю что он не идеал красоты но люблю его…

да он просто душка 🙂

нет, если честно он настоящий урод!!!

Вопрос 5.

Если он оденет что то ,что тебе не нравится что ты подумаешь???

ничего с этого дня это одежда или вещь будет мне нравится

подумаю, что ошибалась в нем и что он мне не подходит!!!

временно разочаруюсь, но потом все пройдет

Вопрос 6.

Когда говорят о нем ты…

краснею нервничаю и не могу сосредоточится….

присоединюсь к разговору и буду активно участвовать в нем!!

о нем всегда говорят, но это мне параллельно

Вопрос 7.

что делаешь когда он смотрит на тебя???

ничего не делаю, на меня много кто смотрит, что мне танцывать от радости???

отворачиваюсь, как будто не вижу его

мило улыбаюсь:)

Вопрос 8.

если ты его любишь то по твоему почему???

не знаю и не понимаю просто люблю

потому что он самый классный и популярный парень в школе!!!

потому что он очень хороший друг и всегда помогает мне!!!

Вопрос 9.

Когда ты видишь что ему грустно что хочешь делать???

Подойти и сказать «что случилось, не грусти я с тобой!»

Я к сожалению ничего не смогу сделать, буду тоже грустить но не подойду к нему стеснаюс….

ну и пусть???а мне какое дело

Вопрос 10.

а он знает что его любишь???

он знает что ВСЕ девушки от него без ума!!!:D

нет вы чего умру но не скажу!!!

еще нет но хочу сказать его…

Вопрос 11.

а кто то из твоих знакомых или друзей???

да сестра (или мама, брат, подруга…)

дааааа ВСЕ знают

нет, нет, нет никто не знает и не собираюсь кого то сказать

Вопрос 12.

а вы с ним говорите???

нет, и я и он стесняемся

да мы хорошие друзья!!!

он со всеми говорит, у него нет дурацких комплексов…

Вопрос 13.

Что ты делаешь когда ваши взгляды случайно встречаются???

быстро отворачиваюсь, он тоже

буду с ним глазами флиртовать конечно же: §

ничего, когда мы говорим всегда смотрим друг друга в глаза

Вопрос 14.

когда ты видишь его с другой девушкой что хочешь сделать???

да нечего все девушки любят его и у нас соревнования каждый день!!!

ну он вообще то мало общается с девушками, но когда вижу его с другой готова убить эту….

в нашем компании много девушек и они его подруги, так что нечего! я же не дура что бессмысленно ревновать

Вопрос 15.

а по твоему ты его любишь???

ну не знаю может быть …он очень хороший!!!

вы чего??? кто он такой( но внутри все переворачивается)

а кто его не любит??? он же клевый:)

Я художник сюрреалист, Я bohemian.. | HARDCORE POETRY | Жанна Оганесян | Poumalchan

Я художник сюрреалист,
Я bohemian freak bizarre,
Но влюбилась! И мой плейлист —
Слёзы, сопли, ваниль, попса!
Я влюбилась — и просто мрак,
Тьма кромешная до небес,
Я влюбилась — а он дурак,
Он не видит меня, балбес.
Я влюбилась — и это жуть,
Это карма? Не надо карм!
Я влюбилась, я вся дрожу…
Я влюбилась! ВЛЮБИЛАСЬ, КАРЛ!!!
Я влюбилась — а он близнец
(ненавижу я близнецов!)
Я влюбилась — и мне пиздец,
Всё! Садись ко мне на лицо,
Унижай меня так и сяк,
Бей, кусай, обижай меня:
Я влюбилась — и я тюфяк,
Глупый увалень, размазня,
Я глотаю его «лапшу»
Обеляю его грешки…
Я влюбилась — и я пишу
Отвратительные стишки,
Много пью (и сейчас пьяна).
Ахиллеса нашлась пята
И зудит. Мне теперь хана,
Я влюбилась — и мне пизда.
Я не сплю и почти не ем,
Джинсы стали мне велики,
Покрываются инеем
Глаз зарёванных уголки.
Я влюбилась — и мне каюк,
Бросить бы, но еще сильней
Я влюбилась. А он на юг
Улетает на 20 дней!
20 дней — это ж 200 лет
Ждать в мучениях! Не смешно!
Дай поплачу тебе в жилет,
А то выйду сейчас в окно,
Разобьюсь, как Шалтай-Болтай,
Брызну алой горячей тьмой!
Я влюбилась — и «дай-дай-дай!»
Я влюбилась — и «Мой-мой-мой!»
Я ревную его к делам,
К первой встречной! Ебучий стыд:
Я Отелло! Ох, я б дала
Каждой бывшей его пизды!
Я влюбилась — пора к врачу:
Биполярочка, МДП.
Я так сильно его хочу
Утащить, словно Питер Пэн,
Или выгнать его взашей,
Или прыгнуть к нему в кровать,
Или мочки смешных ушей
Оттопыренных целовать,
Чтобы кожу мне стёр наждак
Его тёплых небритых щёк,
Или выебать его так,
Чтобы сутки ходить не смог,
Или пиздить его кнутом,
Чтобы кожа спины — в ремни,
Или скромно сказать о том,
Что до свадьбы я с ним ни-ни…
Может, съездить к нему домой?
Может, съездить к нему нагой
Только в шубе-чулках зимой?
Или съездить ему ногой
По лицу — подлецу? Нет?
Не достойно меня, да?
Может, сделать ему минет?
Не минет? Ну, а что тогда?
Я влюбилась — и я души
В нём не чаю, но вместе с тем
Я хочу его задушить
И распять его на кресте…
Я хочу ему дать леща,
Прям лещом, чтоб наверняка —
Но влюбилась! И, трепеща,
Жду, как дура, его звонка,
Злюсь на собственный телефон!
Я влюбилась! Влюблённость, сгинь!
Ты не к месту! Не comme il faut!
Я ж красива, как сто богинь —
Но влюбилась! И — ё-моё —
Будто школьница по весне!
Он же — сказочный долбоёб!
Я влюбилась… а он-то не…

© Copyright: Жанна Оганесян, HARDCORE POETRY

ps Ближайшее выступление HARDCORE POETRY — 12 декабря в Мотыге Йети

Почему мы влюбляемся? 15 причин, по мнению экспертов

Почему мы влюбляемся? Это вопрос, на который у большинства людей нет ответа, поскольку любовь — одна из самых сильных и глубоких эмоций, которую наш разум и сердце не могут контролировать. Иногда мы идем на крайние меры ради любви и можем сделать все что угодно для человека, которого любим. Но почему любовь так сильно влияет на нас? Продолжайте читать, пока мы делимся некоторыми причинами влюбленности и факторами, которые этому способствуют.

15 причин, по которым мы влюбляемся

Иногда мы не знаем, почему мы влюбляемся. Причин может быть несколько, а не одна или две. Мы перечислили несколько распространенных здесь.

1. Совместимость

Одним из важнейших факторов, заставляющих вас влюбиться, является совместимость. Совместимость — это не физическое влечение, а то, как вы относитесь друг к другу и хорошо ладите. Когда вы и ваш партнер разделяете одинаковые ценности и интересы, и большинство ваших мнений совпадают, это означает, что вы и ваш любимый человек совместимы, и это сближает вас друг с другом.

2. Влечение

Влечение является одним из факторов, способствующих влюбленности, особенно на начальных стадиях. Это влечение может быть не только физическим, но также эмоциональным и сексуальным. Некоторых людей также могут привлекать общие интересы, ресурсы, статус или интеллект.

Однако, если влечение становится основной причиной минус близость или близость, эмоцию можно считать увлечением. Это означает, что вы привлечены, но на самом деле не знаете больше о человеке.Настоящая любовь — это сочетание влечения и близости, которое обычно развивается со временем.

3. Связь

Когда вы оба глубоко связаны, вы можете влюбиться. Как люди, мы ищем связи или связи, которые обогащают нашу жизнь. Когда у нас есть глубокая связь с кем-то, это чувство приносит удовлетворение. И мы хотим, чтобы это чувство продолжилось и стало продолжительным жизненным опытом.

4. Сходства

Вы наверняка слышали выражение «противоположности притягиваются».’ Но одна из частых причин, по которой вы влюбляетесь в кого-то, заключается в том, что вы оба «единомышленники» или у вас есть общие черты – y вы оба любите читать книги, вы оба путешествуете, вы оба духовны или вы оба любите исследовать история. Это помогает установить тесную и интимную связь между вами двумя и заставить вас влюбиться друг в друга.

5. Сходство родителей

Мы выросли, видя своих родителей. Некоторые из нас используют наши родительские образцы для подражания как примеры того, что мы должны искать в партнере.Обнаружение подобных черт или поведенческих атрибутов у кого-то может привлечь вас к ним и дать вам удовлетворение в отношениях. Это также может помочь отличить положительные черты от отрицательных.

6. Общение

Как прошел день?’ ‘Позвольте мне помочь вам поднять настроение’ ‘Я люблю вас за то, кто вы есть’

Даже когда два человека разные, общение может стать нитью соедините их. Хорошие разговоры приводят к обмену положительной энергией.Когда вы можете свободно говорить с кем-то, это чувствует себя хорошо. Иногда вы можете хотеть, чтобы кто-то выслушал вас, не осуждая.

7. Полнота

Любовь делает вас цельным. Вы тоскуете по компании своего партнера и счастливы, когда он рядом. Ощущение, что ты не хочешь ничего и никого в жизни, кроме своей второй половинки, заставляет тебя влюбляться.

8. Чувство юмора

Он заставляет вас громко смеяться. Она веселая.

Хороший смех может наполнить воздух позитивом. Наличие партнера с хорошим чувством юмора может помочь вам снять стресс, чувствовать себя хорошо и сделать жизнь намного проще. Это одно из положительных качеств, которое люди обычно видят в своих спутниках жизни и в которых влюбляются.

9. Искренность

Когда вы чувствуете, что человек искренен с вами, искренен в своих чувствах и не маскирует свои эмоции, чтобы всегда быть «идеальным», этот человек может быть тем, с кем вы хотите быть.Это одна из черт, которые вам могут понадобиться в романтических отношениях.

10. Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект — это способность людей распознавать свои эмоции и эмоции других, различать разные чувства и обозначать их соответствующим образом. Это может помочь романтическим отношениям, потому что дает чувство понимания партнером.

11. Тайна

Звучит странно? Иногда мы склонны быть очарованными загадкой. Есть ощущение знакомства, которое мы чувствуем от кого-то, кого мы только что встретили или знали.Они заставляют вас чувствовать себя особенными или подчеркивают ваши уникальные качества, которые вы никогда не осознавали. Вы можете быть очарованы этой головоломкой, вам может быть приятно, и вы захотите, чтобы она продолжалась. Это чувство, которое вы можете вообразить и влюбиться в него.

12. Ощущение счастья

Вы чувствуете приподнятое настроение, когда они рядом. Вы чувствуете себя так хорошо, что не хотите, чтобы это чувство прекращалось. Теория подтверждается нейрохимическими данными. Есть несколько химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, таких как серотонин, окситоцин и дофамин, которые высвобождаются, когда вас привлекает какой-то особенный человек в вашей жизни (1).Эти химические вещества заставляют вас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными.

13. Одиночество

Мириады мыслей и различных эмоций, через которые вы проходите каждый день, получают выход, если у вас есть достойный человек, с которым можно поделиться. Скажем, вы услышали мелодичную песню по дороге на работу или увидели красивое место во время отдыха на выходных, вам захотелось поговорить об этом с кем-нибудь. Вы делитесь с друзьями, но один из них обращает особое внимание на то, что вы говорите, понимает вас лучше, чем другие, и живет с вами этим счастьем.

14. Чувство равновесия

Меня трогают его терпение и сочувствие. Ее уважение и понимание ко мне впечатляют.

Когда вы найдете кого-то, кто совместим с безмятежностью и стабильностью, которые вы привнесли в свою жизнь, он/она может поднять ваши положительные эмоции. Эмоциональный баланс в партнерстве может способствовать созданию спокойной обстановки, наполненной положительными чувствами по отношению к себе и своим романтическим интересам.

15.Без всякой причины

Иногда любовь может просто случиться. У вас может не быть времени на логические размышления, но вы понимаете, что увлеклись этим человеком еще до того, как взвесили все за и против и причины. Не удивляйтесь, если это произойдет. Однако сделайте шаг назад и подумайте, принесут ли вам эти отношения пользу в долгосрочной перспективе.

Часто мы не можем назвать конкретные причины, по которым влюбляемся в кого-то. Мы влюбляемся и разделяем особую связь, которую хотим превратить в незабываемый опыт на всю жизнь.Мы тоскуем по этому человеку и хотим быть с ним, чтобы придать новый смысл нашему существованию. Независимо от того, есть ли у вас причина влюбиться, наслаждайтесь экстатическим чувством и создавайте приятные воспоминания на всю жизнь.

Любовь — сильнейшее чувство, связывающее двух незнакомцев. Знание причин, по которым мы влюбляемся, может помочь вам быть более сознательными и практичными при принятии важных решений в жизни. Совместимость, привлекательность, связь, схожие интересы и общение — важные причины, по которым вы влюбляетесь.Некоторых людей может привлекать чувство юмора партнера, его спокойное поведение, веселый характер и эмоциональный интеллект. С другой стороны, одиночество может заставить людей влюбиться, когда они узнают кого-то. Вы можете сбалансировать сильные эмоции, понять человека и принять судьбоносные решения, когда почувствуете, что это тот человек, которого вы хотите навсегда.

Ключевые указатели

  • Никто не может конкретно ответить, почему мы влюбляемся.
  • Совместимость, сострадание и сходство — вот несколько причин, которые способствуют нашему чувству любви к другому человеку.
  • Иногда нет причин влюбляться в кого-то, и это просто случается.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Энн Шиберт работает психологом в отделении неотложной помощи (ED) больницы при Организации по поддержанию здравоохранения США. Она также предлагает свои услуги в отделении химической зависимости медицинского центра, где она работает с людьми, столкнувшимися с травмой и имеющими проблемы с химической зависимостью и созависимостью. Помимо неотложной помощи, Dr.Шиберт также занимается консультированием по вопросам отношений для несчастных… подробнееШиха — писательница, ставшая помощником редактора в MomJunction. Ее основной интерес заключается в написании статей, которые направляют пары через ухаживания к браку и рождению детей. Она также специализируется на детских именах. Будучи аспирантом в области управления персоналом, ей нравится понимать людей и их отношения. Это отражено в ее статьях об отношениях, где она имеет дело как с розовой, так и с серой стороной… далее

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

Мы говорим о чувстве химии с людьми, о том, как порхают бабочки в животе, и о том, как влюбиться в другого, постоянно проверяя его Instagram.

Но как на самом деле формируется настоящая любовь? Переход от любовной привязанности к тому, что мы называем влюбленностью, может зависеть от многих факторов. Во-первых, мы знаем, что у двух людей больше шансов влюбиться, если они живут рядом друг с другом и часто видятся. Эта непосредственная близость делает людей более склонными к формированию и построению романтических отношений.

Но сколько времени нужно людям, чтобы по-настоящему влюбиться? С научной точки зрения, это невероятно сложный вопрос…

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться?

К сожалению, даже эксперты не могут установить точную временную шкалу этих вещей. Это редкая область, в которой ученые из разных дисциплин сходятся во мнении: нет определенного количества дней, лет или сезонов, чтобы влюбиться.

«Нам нужен простой ответ, но он более тонкий. Я думаю, что это зависит от разных людей, разных контекстов, разных способов встречи друг с другом. Таким образом, между людьми, состоящими в отношениях, существует множество индивидуальных различий, которые могут повлиять на то, сколько времени потребуется, чтобы влюбиться в другого человека», — говорит профессор Сайдех Хешмати, психолог позитивного развития.

Доктор Сандра Лангеслаг, поведенческий нейробиолог из Университета Миссури, говорит, что, хотя мы можем измерять разные уровни любви в парах с течением времени, трудно точно определить, когда эти чувства впервые формируются.

«Мы можем наблюдать изменения в любви с течением времени. Мы знаем, что увлечение относительно быстро уменьшается с течением времени. Хоть у нас и не сильное число, но бабочки в животе, они уходят. Это может перерасти в привязанность — и есть также данные, которые показывают, что привязанность уменьшается в течение десятилетий и у супружеских пар», — добавляет она.

Одинокая степная полевка © Getty Images

Однако ученые обнаружили, что в животном мире между некоторыми видами быстро завязываются романтические отношения. Луговые полевки могут образовывать «парные узы» (подобные любовным отношениям между людьми), которые длятся всю жизнь в течение одного дня. .

По словам нейробиолога-бихевиориста профессора Стивена Фелпса, это начинается с интригующего поведения, когда они спариваются снова и снова в течение шести часов. Это поясняет, что, как и люди, степные полевки занимаются сексом не только для размножения.

Любовь с первого взгляда реальна?

Хотя это не то, что мы можем легко измерить, Лангеслаг говорит, что любовь с первого взгляда действительно существует просто потому, что люди сообщают, что она существует.

«Некоторые люди влюбляются, может быть, только один раз в жизни. Некоторые люди влюбляются миллион раз, а другие каждую неделю влюбляются в кого-то другого», — добавляет она. «Существуют огромные индивидуальные различия в том, как быстро люди влюбляются, как часто они влюбляются, влюбляются они или нет», — говорит она.

В 2014 году исследователи из Чикагского университета попытались проверить любовь с первого взгляда. Они показывали участникам ряд изображений и отслеживали движения их глаз. Хотя они не могли точно определить это явление, ученые смогли различить узоры глаз, связанные с похотью и романтической любовью.

Подробнее:

Однако, по словам Лангеслаг, любовь с первого взгляда не гарантирует, что роман будет длиться долго. «Влечение помогает людям сближаться и размножаться, но увлечение и привязанность помогают людям оставаться вместе и, с точки зрения эволюции, лучше заботиться о наших детях», — говорит она.

Тем не менее, если ваши взгляды встречаются через комнату и вы чувствуете трепетание, следование этому чувству может быстро привести к пожизненной связи, особенно если вы степная полевка.

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться: что говорят исследования

Сколько времени нужно, чтобы влюбиться.

Хорошие отношения начинаются с хорошего сна.*

Купить сейчасКупить сейчас

Мужчинам требуется в среднем 88 дней (около трех месяцев) , чтобы сказать своему партнеру, что он его любит, в то время как женщинам требуется в среднем 134 дня (четыре с лишним месяца). полтора месяца) , согласно опросу, проведенному YouGov и eHarmony в 2013 году.Они также обнаружили, что 39% мужчин говорят «Я люблю тебя» в течение месяца знакомства с кем-то, по сравнению с 23% женщин.

Исследование, проведенное в 2011 году в журнале Journal of Personality and Social Psychology , в ходе которого проводились опросы небольших групп студентов бакалавриата, показало аналогичные результаты. В среднем:

  • Мужчины думают о признании в любви 97 дней (чуть больше трех месяцев) в новые отношения.
  • Женщины думают о признании в любви 149 дней (около пяти месяцев) в новые отношения.
  • Мужчины считают приемлемым признаваться в любви, начиная через месяц отношений.
  • Женщины считают приемлемым признаваться в любви начиная с шести месяцев отношений.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Тем не менее, нет определенного количества времени, необходимого для того, чтобы влюбиться, которое применимо ко всем. Некоторые люди ждут гораздо дольше, чтобы сказать: «Я люблю тебя», в то время как другие люди клянутся, что испытали любовь с первого взгляда.«Как и большинство вещей, это зависит от человека и обстоятельств», — говорит mbg лицензированный семейный терапевт Лекс Браун-Джеймс, доктор философии, LMFT.

Показательный пример: опрос 1000 британских мужчин и женщин, проведенный в 2018 году, показал, что хотя более чем половине из них требуется более трех месяцев, чтобы сказать: «Я люблю тебя», 32% женщин и 29% мужчин произносят это за один раз. три месяца, а 10% женщин и 14% мужчин говорят об этом всего за одну-четыре недели.

Как насчет любви с первого взгляда?

Одно исследование 2017 года показало, что 72% мужчин и 61% женщин верят в любовь с первого взгляда, а исследование 2004 года показало, что около трети американцев говорят, что испытали это на себе.

Есть наука, которая поддерживает эту концепцию: некоторые исследования показывают, что люди в течение нескольких секунд решают, испытывают ли они романтический интерес к кому-либо, и с неврологической точки зрения нейрохимическая реакция, связанная с чувством любви, занимает всего одну пятую секунды. отстреливаться.

Но другие исследования опровергают эту теорию. Исследование, проведенное в 2017 году в журнале Personal Relationships , организовало серию первых встреч между одинокими незнакомцами, и исследователи обнаружили, что чувство мгновенного влечения действительно может возникнуть при первой встрече.Некоторые люди описывали эти чувства как «любовь с первого взгляда», однако эти люди не сообщали о чувствах близости, страсти и обязательств как о части своего опыта. Основным предиктором «любви с первого взгляда» было то, что другой человек считался физически привлекательным.

Другими словами, романтическая любовь обычно не возникает с первого взгляда, объясняет mbg психолог и сексопатолог Лорен Фогель Мерси, PsyD. «Может быть сильное влечение с первого взгляда, но романтическая любовь к кому-то требует знания того, кто они есть, полноты их характера.»

Реклама

Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Этапы романтической любви.

В развитии романтической любви есть три стадии, по мнению поведенческого антрополога Хелен Фишер, доктора философии:

  1. Похоть: Вы чувствуете сильное физическое и сексуальное влечение.
  2. Влечение: Вы чувствуете непреодолимую тягу к этому человеку, постоянно думаете о нем, хотите быть рядом с ним все время и чувствуете смесь электричества и нервозности, когда вы вместе.
  3. Приложение: Вы чувствуете надежную связь и близость со своим партнером, испытываете чувство глубокой привязанности, доверия и удовлетворенности.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Признаки влюбленности:

  1. Вы чувствуете привязанность и связь с этим человеком.
  2. Существует гораздо больше, чем просто физическое влечение — есть эмоциональная привязанность.
  3. У тебя больше нет этих нервных ощущений бабочки. Вместо этого вы чувствуете теплое, постоянное удовлетворение, когда вы с этим человеком.
  4. Вы очень внимательны к их потребностям и стараетесь их удовлетворить, и это не потому, что вы хотите понравиться этому человеку. Вы просто хотите, чтобы они были счастливы.
  5. Вы искренне заботитесь о благополучии этого человека, независимо от того, останетесь ли вы вместе.
  6. Вы пойдете на многое, чтобы позаботиться об этом человеке и не причинить ему вреда.
  7. Вы чувствуете себя живым, полным и полностью самим собой, когда вы с этим человеком.
  8. Вас вдохновляет мысль узнать больше о внутреннем мире этого человека.
  9. Вы хотите стать лучшей версией себя.
  10. Возможно, вы осмысленно думаете о будущем или долгосрочных отношениях с этим человеком.
  11. Вы не беспокоитесь о рисках, связанных с этим человеком.
  12. Сказать, что они вам нравятся, недостаточно.
Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Как влюбить в себя:

Не дави на него.

Вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас, и важно не давить на другого человека, чтобы он влюбился в вас раньше, чем он будет к этому готов. «Я бы воздержался от попыток сделать что-то, чтобы продвинуть процесс, потому что он может легко стать недостоверным и неустойчивым», — говорит Браун-Джеймс. «Не говоря уже о том, что это может ощущаться как предательство, когда один человек чувствует, что любовь ему причитается в качестве награды за поведение.»

Стать уязвимым.

Попробуйте ответить на печально известные 36 вопросов, чтобы влюбиться, основанный на исследованиях эксперимент, который, по словам многих пар, помог им создать чувство близости. желание, чтобы человек влюбился, заключается в том, что уязвимость является ключом к построению отношений», — говорит Браун-Джеймс. Другими словами, одна часть влюбленности — это возможность поделиться действительно личными частями себя с другим человеком, быть по-настоящему открытыми и уязвимыми друг с другом.

Развивайте эмоциональную связь.

Эмоциональная связь с кем-то означает, что вы можете общаться на более глубоком уровне, помимо простого развлечения, физического влечения или интеллектуального сходства. Эмоциональная связь означает, что вы можете положиться друг на друга, чувствовать, что друг друга видят, и разделять чувства романтической привязанности. Хотя вы не можете заставить кого-то влюбиться в вас, вы можете найти способы углубить вашу связь как пары.

Итог.

«Люди часто говорят, что влюбиться можно сразу, а другие говорят, что это похоже на медленное горение, победу», — говорит Браун-Джеймс. Сколько времени потребуется, чтобы влюбиться, зависит от человека и отношений, в которых он состоит. Не существует реального способа ускорить процесс и заставить кого-то влюбиться, но есть множество способов развивать отношения, поэтому что эти чувства могут быть более легко проявлены.

Текст песни «Когда ты влюбился в меня» Криса Райса

Ты весь в улыбках и глупых разговорах
Как будто этот солнечный день настал именно для тебя
Ты крутишь волосы, а ты улыбаешься и
ты отводишь глаза
Давай, скажи мне, что с тобой
Теперь до меня доходит , наверное, все
говорят
И здесь есть что-то, что я должен
понять
Потому что твой секрет раскрыт, и вселенная смеется
над его шуткой надо мной
Я поймал это в твоих глазах
Это прекрасный сюрприз

припев:
Когда ты влюбился в меня?
Это было неожиданно?
Клянусь, я никогда этого не знал.
Когда ты позволил своему сердцу свободно биться?
Долго ждали?
Когда ты влюбился в меня?
Когда ты влюбился?

Пробирайся сюда,
сядь за этого дурака и давай перемотаем назад
Давай, давай вернемся и переиграем все наши
сцен
Укажи намеки, подсказки, повороты
и на этот раз улыбки
Все те, которые проскользнули мимо меня
Бьюсь об заклад, мое лицо красное, и вы можете услышать, как
бьется мое сердце
Ну, я думаю, теперь это не имеет значения, когда я понимаю
Потому что, детка, я тогда пропустил это, но я, конечно, могу
видеть ты сейчас
Прямо здесь перед моими глазами
Ты мой прекрасный сюрприз

Повторить Припев

Это было в кофейне?
Или это было в то утро на автобусной остановке
, когда ты чуть не поскользнулась, и я поймал тебя за руку?
Или время, когда мы лепили снеговика?
День на пляже, песчаный и теплый,
или ночь со страшной грозой?
Я никогда не видел знаков,
И мы должны наверстать упущенное время
И я могу сказать сейчас по тому, как
ты смотришь на меня
Мне лучше закончить эту песню, чтобы мои губы были свободны
Да

Долго ждали?
Когда ты влюбился?
Я заставил тебя так долго ждать.
Когда ты упал?
Долго ждали?
Когда ты влюбился в меня?

Когда ты влюбился?

Это была кофейня?
Или утром на автобусной остановке?
Я никогда не видел знаков
Нет, нет

Потому что я упаду
Я упаду
Я вот-вот влюблюсь
И мне нужно знать
Когда ты в меня влюбился?

Мои губы будут свободны
Мои губы свободны
Мои губы свободны

Влюбиться в лучшего друга — что делать?

Что заставляет человека влюбляться?

«Влюбленность» — это то, что движет романами, о которых мы читаем или смотрим в наших любимых сериалах и фильмах.Но что на самом деле означает влюбиться в кого-то? Влюбленность происходит, когда вы испытываете сильное чувство восхищения и влечения к тому, кто вам небезразличен. Когда вы новичок в отношениях или в новых чувствах, легко увидеть лучшее в человеке. Вы, вероятно, уделяете первостепенное внимание времени, которое проводите вместе, и делитесь с ними большим количеством времени, подарков и привязанностей. Влюбиться — это часто радость, и это может быть частью того, что указывает вам на человека, который вам подходит.Но важно не полагаться только на сильное чувство привязанности при принятии решений о свиданиях и браке. Вы хотите быть уверены, если вы чувствуете, что влюбляетесь в кого-то, что вы разделяете совпадающие убеждения о жизни, о приоритетах и ​​о духовных вещах. Вы хотите посвятить себя кому-то, только если они уважают вас, ваши потребности и ваши границы. И если вы чувствуете себя «разлюбленным», это может не быть признаком конца ваших отношений. В зависимости от причин, по которым вы разлюбили, вы можете разжечь теплые чувства, получив поддержку и поговорив о ваших отношениях.

Дружба — одна из величайших радостей жизни. Найти кого-то, с кем мы можем поделиться своим сердцем — кого-то, кто понимает и принимает нас такими, какие мы есть, — бесценно. Когда у нас может быть глубокая дружба с кем-то из противоположного пола, это огромный подарок. Есть так много вещей, которые нужно узнать и уважать в отношении обоих полов. Но иногда эта дружба противоположного пола также может быть большой проблемой. Одно из самых захватывающих, но пугающих препятствий, с которыми сталкивается дружба, — это когда один человек влюбляется в своего лучшего друга противоположного пола.Чувства могут быть интенсивными, а страх их раскрытия может парализовать.

Мучительные испытания тайной любви к лучшему другу

Лаура рассказывает о мучительных проблемах, с которыми она сталкивается, тайно влюбившись в своего лучшего друга:  Это было очень тяжело, потому что иногда кажется, что я ему нравлюсь, а иногда кажется совершенно очевидным, что мы просто друзья. Это несколько раз разрывало мне сердце. В настоящее время я пытаюсь забыть его, потому что слишком сложно любить его на расстоянии.Я не хочу терять нашу дружбу, ведь мы через многое прошли вместе за те годы, что мы знаем друг друга, но я лучше сохраню свое сердце для того, кто, я знаю, полностью отдаст мне свое сердце. возврат.

Это нормально чувствовать любовь из-за доверия, которое вы разделяете со своим лучшим другом, но это не обязательно означает, что вы в любви. Но это означает, что у вас есть все необходимое для развития потрясающей любви, которая может превратиться в отличный брак. Кто-то однажды сказал, что из хороших друзей получаются отличные любовники.Чем дольше вы дружите, тем стабильнее будут ваши отношения.

Многие хорошие друзья могут делать то, чего не могут романтические партнеры. Друзья обычно без страха говорят друг другу то, что им нужно сказать, а хорошие друзья чаще проявляют спонтанность в своих действиях.

Два предупреждения, если вы думаете, что влюблены в своего лучшего друга

Когда вы начинаете чувствовать, что хотите большего, чем просто случайная дружба со своим лучшим другом, и вы не знаете, что делать дальше, позвольте мне дать вам несколько советов, которые могут укрепить как ваши отношения, так и вашу любовь друг к другу.
Во-первых, не спешите заводить романтические отношения со своим лучшим другом… много раз люди путают любовь с другой разновидностью заботливой любви, которую вы испытываете ко всем своим друзьям.

Во-вторых, не высовывайся сразу. Вы можете почувствовать, что должны поделиться всеми своими мыслями и чувствами с другим человеком, как только начнете что-то чувствовать. Обычно это ошибка.

Хавьер соглашается:   Мы с этой девушкой знакомы почти семь лет, а дружим около трех лет.В конце концов, мы начали нравиться друг другу и встречались месяц и несколько недель. После того, как эти отношения закончились, я не чувствовала себя очень обиженной или грустной. Это было странно. Я обнаружил, что стал свободнее, и я подумал: не спешите вступать в [романтические] отношения со своим лучшим другом… часто люди путают любовь с другой заботливой любовью, которую вы испытываете ко всем своим [другим] друзьям. .

Найдите другого хорошего друга, которому вы можете доверять… кого-то, с кем вы можете выразить свои глубокие чувства по поводу вашего лучшего друга, в которого вы влюблены.Этот другой друг поможет вам продолжать демонстрировать самообладание, позволяя хорошей дружбе перерасти в еще более глубокую дружбу. Сдержите свои эмоции, выплесните их здоровым образом с другим другом. Зачем портить хорошую вещь, по крайней мере, сейчас?

Дружба — начало настоящего романа

С другой стороны, после того, как вы подружитесь с ним/ней какое-то время, вы сможете читать их настроение. Вы должны быть в состоянии получить некоторое представление о том, переросла ли дружба в нечто большее, чем роман для него/нее, а также для вас самих.Если вы видите эти знаки, возможно, вам захочется поговорить о них с хорошим другом, которого вы так сильно любите. В конце концов, хорошие друзья должны иметь возможность поговорить практически обо всем.

Я думаю, что у Джейн отличная перспектива:  Я бы порекомендовал кому-то раскрыть свои чувства только в том случае, если они УВЕРЕНЫ, что они взаимны. По-настоящему честная дружба часто перерастает в любовь без каких-либо сознательных усилий. А если он вас не любит, то разве наличие НАСТОЯЩЕГО, ЧЕСТНОГО, ЗАБОТИВШЕГО друга-парня не лучше, чем парня, который может бросить вас в любой момент? Друзья — это люди, от которых не нужно постоянно переживать, что они уйдут от тебя без причины.И если он заботится о вас и заступается за вас, он уже по-своему любит вас.

Прежде всего, хорошие друзья должны знать, насколько каждый человек ценит другого. Мы совершаем ошибку, требуя, чтобы многие из наших отношений были романтическими. Независимо от того, женится ли на вас человек, в которого вы влюблены, или нет, вы испытали радость от того, что испытали настоящую любовь.

Настоящая любовь

Настоящая любовь богата, чиста и самоотверженна.Испытать такую ​​любовь с кем-либо — бесценный дар.

Вот как Библия описывает истинную любовь: Любовь терпелива, любовь добра. Не завидует, не хвалится, не гордится. Он не бесчестит других, он не своекорыстен, его нелегко разозлить, он не записывает обиды. Любовь не радуется злу , но сорадуется истине.   Всегда защищает, всегда доверяет, всегда надеется, всегда упорствует. Любовь никогда не подводит. (1 Коринфянам 13:4-8)

Разве это не прекрасно? Этот стих также описывает, как Бог любит ВАС! Доверьтесь Богу, поскольку Он показывает вам, станет ли ваш лучший друг спутником вашей жизни.Вы можете молиться Богу о руководстве в этих отношениях и даже попросить других молиться за вас.

Все еще задаетесь вопросом, действительно ли это любовь или дружба? Читайте: Как узнать, действительно ли это любовь.

Сможете ли вы влюбиться в человека, которого никогда не встречали в реальной жизни?

Можете ли вы действительно упасть с ног на голову онлайн? (Фото: Getty Images/iStockphoto)

Верите ли вы в любовь через Wi-Fi?

Многие люди делают это, особенно после года ограничений, связанных с коронавирусом, которые сделали свидания по видеосвязи и телефонным звонкам во многом нормой.

Новое исследование, проведенное Bumble, показало, что 67% британцев теперь верят, что можно влюбиться в человека, которого они никогда не встречали в реальной жизни.

Это многообещающе, учитывая, что многие одинокие игроки «встретят» потенциальный матч онлайн в режиме самоизоляции.

В то время как они, возможно, с нетерпением ждут, чтобы наконец заняться физическими упражнениями — или, по крайней мере, увидеть свою любовь с расстояния в два фута — исследование предполагает, что мы могли бы найти романтику и связь даже в условиях Covid-19.

Нам просто нужно подождать и посмотреть, перенесется ли онлайн-любовь в офлайн-мир — всего 44% людей надеются, что их виртуальные связи будут работать вдали от экранов.

Но можно ли вообще влюбиться в кого-то через Интернет? Это настоящая любовь или просто онлайн-увлечение?

Мишель Беги, основатель Ignite Dating, считает, что сильные романтические чувства абсолютно возможны без физической встречи, но призывает к осторожности.

«Не имея другого выбора, кроме как потратить больше времени на знакомство с потенциальным партнером перед личной встречей, пандемия привела к более глубоким связям и более открытым отношениям с теми, кто начал новые отношения во время изоляции», — говорит Мишель Metro.co.uk.

Мы стали гораздо более открытыми для виртуальных свиданий (Фото: Getty Images/iStockphoto)

«В результате можно развить чувства с кем-то, кого вы еще не встречали в реальной жизни, но есть большая разница между реальным любовь и увлечение.’

В то время как некоторым людям удалось построить прочные и длительные отношения во время пандемии, другие, возможно, спутали чувство искренней любви с увлечением и отвлечением от одиночества, которое они испытывали.

Если вы быстро перестраиваете свой график, чтобы найти время для этого человека, и зацикливаетесь на том факте, что он не писал и не звонил в течение дня, то, вероятно, то, что вы чувствуете, — это чистое увлечение, а не любовь.

Скорость, с которой развиваются отношения в условиях самоизоляции — достаточно взглянуть на рост турбоотношений — тоже может быть тревожным знаком.

Вы чувствуете, что влюбились гораздо быстрее, чем когда-либо раньше? Возможно, стоит попытаться замедлиться.Интенсивность — это хорошо, но если целью являются долгосрочные отношения, более медленное горение может быть намного лучше.

Если вы сомневаетесь, влюблены ли вы или просто похоть, вызванная карантином, попробуйте поговорить со стороны.

Еще: Знакомства

«Посредством регулярных размышлений со сторонней стороной люди могут понять, что они чувствуют по отношению к этому потенциальному партнеру и возникли бы эти чувства, если бы не беспрецедентные обстоятельства, в которых мы оказались», — говорит Мишель.«Эта поддержка помогает человеку сделать шаг назад и проанализировать отношения, чтобы сохранить пропорцию и баланс и не дать своим чувствам ускользнуть вместе с ними».

Мишель также предлагает несколько общих признаков того, что вы действительно влюблены, поэтому, возможно, посмотрите, отмечаете ли вы их…

Признаки того, что вы влюблены

• Вы чувствуете себя с ними в безопасности (с точки зрения стиля привязанности)
• Нет беспокойства и развивается доверие
• Вы начали думать о том, чтобы познакомить их со своей семьей
• Вы жаждете объятий с вашим партнером, а не с секс
• Вы не считаете секунды, пока вам не ответят
• Все напоминает вам о них
• Планы на будущее стали неотъемлемой частью ваших разговоров
• Вы уверены в их привязанности
• Вы видите и принимаете их хорошие и плохие стороны
• Вы чувствуете глубокую связь

Отметить все эти поля? Поздравляю, возможно, вы действительно нашли долгосрочного партнера по пандемии.

Если нет, то не беспокойтесь. Мир снова открывается и остается твоей устрицей.

У вас есть что рассказать?

Свяжитесь с нами по электронной почте [email protected]

БОЛЬШЕ : Почему это плохой знак, если ваш партнер говорит о себе в третьем лице

БОЛЬШЕ: Как изоляция изменила нашу сексуальную жизнь?

БОЛЬШЕ: Колонка о сексе: «Бывший мой парень вернулся в его жизнь — я ошибаюсь, что ревную?»

Rush Hour Crush — любовь (ну, похоть) вокруг нас

Посетите веб-сайт Metro’s Hour Crush каждый будний день в 16:30.

Расскажите нам о своих увлечениях в час пик, разместив их здесь, и ваше сообщение будет опубликовано на сайте.

Как полюбить свою работу (снова)

При разговоре с рассерженным приятелем, который устал от своей работы, у вас может возникнуть соблазн утешить его этим афоризмом сомнительного происхождения:

«Занимайтесь любимым делом, и вам не придется работать ни дня в своей жизни».

Вполне естественно обращаться за такими советами.Это так просто для ушей: бери то, чем ты увлечен, и делай это. Это легко произносимое заклинание против тяжелой работы. Это обещание свободы от ежедневной рутины. И это совет, в который мы все хотим верить. Но правда ли ?

Интернет кишит боевыми криками вдохновения, призывающими вас искать работу, которая не похожа на работу. Вы можете даже почувствовать, что делаете что-то не так, если не пробираетесь в своих увлечениях по 40 часов в неделю. Это может заставить вас почувствовать, что то, чем вы зарабатываете на жизнь, — это не то, чем вы должны заниматься.

Верните этот совет на полку. Вам не нужно делать свои надежды и мечты основой своей карьеры, чтобы быть счастливым. (Я люблю Nutella и боулинг с пятью кеглями — что это за работа?) Вместо этого мы предлагаем заменить идею «делать то, что любишь», на любовь к тому, что ты делаешь . Работа не должна выглядеть как ваше любимое времяпрепровождение, чтобы иметь смысл.

Унылая работа может соблазнить вас стряхнуть пыль со своего резюме, но пока не нужно увольняться. Во-первых, сделайте искреннюю попытку улучшить ситуацию с того места, где вы сидите.Удовлетворенность работой часто зависит от точки зрения, а не от места. На самом деле, простое занятие тем, что вы любите, не гарантирует, что ваша трудовая жизнь будет приносить вам удовлетворение.

Они сказали да

Вы точно помните момент, когда получили свою нынешнюю работу? Какая оценка! Как правило, это момент триумфа и подтверждения. Получение новой работы похоже на переезд в новый город. Это шанс начать все заново, переосмыслить себя и сделать что-то великое.

Теперь рассмотрим другой момент (скажем, рано утром в понедельник), когда вы чувствовали себя гораздо менее приподнятым.Вы ведете переговоры с кнопкой повтора вместо того, чтобы спешить с работой. Что случилось? Эта работа, которая когда-то была свежей и вдохновляющей, теперь стала еще одним источником стресса в вашей жизни. Сам того не замечая, ваша захватывающая новая работа (с которой все ваши друзья и семья поздравили вас, когда вы ее получили) претерпела метаморфозу. Теперь это обязанность или, что еще хуже, источник беспокойства.

Иногда есть подходящее время, чтобы уйти с работы, но часто самая большая разница между первым днем ​​работы и «первым днем ​​страха» заключается в вашей точке зрения.

Чтобы любить то, что ты делаешь, ты должен понимать, как (и почему) ты это делаешь. Этот процесс может начаться с того, чтобы вы ценили своих товарищей по команде, глубже погружаясь в то, что вы делаете каждый день, и тщательно обдумывая результаты, которых вы достигаете – на работе, которая у вас уже есть. Вам даже не нужно вставать со стула.

Вот четыре стратегии, которые помогут вам изменить перспективу.

Узнайте что-то новое

Всякий раз, когда вы начинаете новую работу, ваш ум исследует и восприимчив; отсутствие у вас институциональных знаний на самом деле полезно, особенно если ваш работодатель хочет получить свежий взгляд со стороны.По мере того, как вы постепенно изучаете основы, понимаете культуру или выясняете, как управлять кофемашиной, вы находитесь в состоянии, известном как Разум новичка. И в этом состоянии вы более готовы и способны отказаться от своих предубеждений, более внимательно рассматривать процессы и мыслить более творчески.

Прикоснитесь к этому мышлению еще раз. Бросьте вызов своим предположениям. Потратьте время на размышления об отдельных шагах, а не на обыденные вещи. И провести время в данный момент. Осведомленность о ситуации и ее присутствие могут сделать вас счастливее, делая то, что вы делаете.

Даже если вы ветеран своей отрасли, всегда есть чему поучиться. Возможно, особенно. Отправляйтесь в темноту неизведанной территории, чтобы снова стать новичком.

Поделитесь своей мудростью

Если вы уже давно работаете, вы, вероятно, приобрели некоторые специальные знания или навыки. Подумайте о том, чтобы поделиться этими навыками или обменяться ими с товарищем по команде. Это может дать вам более позитивное восприятие работы, которую вы сейчас делаете, и помочь вам научиться чему-то новому.

Вы также можете стать наставником нового сотрудника или стажера. Использование вашего опыта для помощи другим на работе обычно не требует больших затрат или усилий с вашей стороны, но может очень помочь начинающим.

Ваш мозг тоже скажет вам спасибо. Сияние Дающего — это неврологическая реакция вашего тела на альтруистические действия, такие как помощь:

«Такие мысли активируют мезолимбический путь в мозгу, связанный со счастьем и выработкой дофамина, нейротрансмиттера, который помогает контролировать центры вознаграждения и удовольствия мозга.Фактическая помощь лицом к лицу также активирует области мозга, связанные со счастьем».

Наставничество также может стать катализатором, который напомнит вам о ваших достижениях и структурирует все, чему вы научились на своей текущей работе. Рассыпать бобы.

Используйте свои сильные стороны

Исследования показывают, что чем больше мы используем наши природные таланты, тем больше вероятность того, что мы будем счастливее на работе и более вовлечены. Вы можете пройти личностный тест, такой как Myers-Briggs или StrengthsFinder, но часто полезно обратиться к людям, которые знают вас лучше всего.Спросите у своих друзей, партнера, коллег или руководителя, есть ли у вас особый талант или сила, которые вы могли бы использовать больше.

Например, если вы получаете энергию от публичного представления своих идей, ищите эти возможности на работе, даже если они выходят за рамки вашей текущей роли. Если вы интровертный тип, который предпочитает ориентированные на детали, самостоятельные проекты, спросите, можно ли взяться за такую ​​работу (или оказать помощь).

Это не обязательно должны быть «карьерные» или важные задания. Это должны быть вещи, которые используют навыки, которые вы естественным образом привносите на работу. Работа, от которой вы действительно получаете удовольствие, может оказаться пыткой для кого-то другого. Спросите вокруг, и вы можете быть удивлены возможностями, которые скрыты у всех на виду.

Заручитесь помощью вашего менеджера

Во многих отношениях отношения с руководителем являются определяющим фактором вашего счастья на работе.Как гласит поговорка, «вы не уходите с работы, вы уходите от своего менеджера», поэтому крайне важно, чтобы тот, кому вы подчиняетесь, был на борту, чтобы вы оставались довольными, процветающими и продуктивными.

Каждый хороший менеджер хочет, чтобы его подчиненным нравилась его работа, но он не умеет читать мысли. Отношения между начальником и подчиненным требуют участия, сотрудничества и работы обеих сторон. В статье Forbes об улучшении ваших отношений с начальником Джойс Марони объясняет: «Мы получаем от них то, что вкладываем в них — до тех пор, пока обе стороны привержены отношениям.

Подотчетность начальника важна, но и перед собой тоже. Будьте честны в том, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь от своей работы, и предложите своему руководителю действенные способы помочь вам. Получить повышение или продвижение по службе не всегда легко или гарантированно повысить удовлетворенность работой. Но ваш начальник, вероятно, найдет способ сегодня отреагировать на такие просьбы, как «мне нужно больше ободряющих отзывов» или «мне нужны возможности для изучения новых навыков», так что говорите и дайте им попробовать.

Сумма частей

Мы уже говорили ранее: если ваша повседневная работа не соответствует заявленным целям, вам следует прекратить ее делать.То же самое касается и вашей карьеры. Это должно привести вас туда, где вы хотите быть. Ваши цели должны быть как на карте, так и в пункте назначения.

Тщательно продумайте цели вашей компании, чтобы привести их в соответствие с вашими личными ценностями. Вы можете поддержать эту миссию? Когда вы думаете о служении более широкой цели, это может помочь возобновить вашу страсть к тому, что вы делаете.

Влюбиться — будь то в свою работу или в человека — настолько же эмоционально, насколько и интроспективно; познание себя — это действительно первый шаг к счастью.И оставаться счастливым — это непрерывный процесс переосмысления ваших долгосрочных целей в соответствии с вашими текущими задачами. Когда они совпадают, вы находитесь на пути к работе, которую будете обожать.

Получите «сияние дарителя» и поделитесь этой статьей с другом или товарищем по команде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.