Что такое вдохновение? — Мой-портал.ру

«Вдохновение входит в нас, как сияющее летнее утро, только что сбросившее туманы тихой ночи, забрызганное росой, с зарослями влажной листвы. Оно осторожно дышит нам в лицо своей целебной прохладой», — писал русский писатель К. Г. Паустовский.

Вдохновение — это состояние легкости, возможности творить, ощущение «все по силам, все получается!», энтузиазм и удовольствие.

Выполняя работу с вдохновением, мы полностью погружены в то, что делаем, не замечая ничего лишнего. В состояние вдохновения легче входят те, кто в себя верит и умеет делать свое дело классно. Если вы будете ждать свое вдохновение, находясь вне дела и активности, то ждать придется долго.

Вдохновение любит активных. Давайте вспомним рецепт вдохновения от П.И. Чайковского: «Я сажусь за фортепьяно и начинаю что-то играть, хотя бы перебирать клавиши. Я делаю это как угодно долго: до тех пор, пока не придет вдохновение».

Итак, что такое вдохновение?

— чувство эмоционального подъема, желания что-то делать и творить;

— когда хочется горы свернуть;

— осознание своей значимости в каком-то деле, и радость при мысли о том, что это дело получается.Главное здесь заключается в том, чтобы не перевести все внимание на ожидание похвалы в свой адрес. Иначе можно сбиться с намеченного пути. Необходимо всегда помнить, что вдохновение и действия, с ним связанные, можно приобщить к числу ежедневных добрых поступков, которые я буду делать бескорыстно;

— когда ощущается подъем духа и стремление к чему-то, похожее на окрыленность.Хорошее чувство, когда знаешь, чего хочешь, имеешь на это силы и стремишься к достижению своей цели. Гораздо труднее заставить себя что-то сделать без вдохновения;

— ощущение душевного подъема, при котором хочется творить, создавать или отдавать.Именно вдохновение заставляет меня двигаться вперед и не стоять на месте, как в жизни, так и в выздоровлении. Вдохновение дает силы на творчество;

— своего рода пробуждение. Вдохновение порождает действия.

А чем для вас характеризуется вдохновение? Подумайте над этим вопросом!

«Наша жизнь — это картина, написанная гениальным художником невидимыми красками. От нас зависит проявить ее. В головах людей часто рождаются оригинальные эскизы великих свершений. Только далеко не все выходят на дорогу кропотливого труда для их свершения. Аттестуйте себя сами по окончании своих свершений. Откладывание дел на потом – недостаток, исправление которого большинство людей откладывает на потом. Итак, бегите за золотой медалью!» — пишет Н. Власова в книге «Жизнь в полете. Пособие по развитию уверенности в себе».

Старайтесь жить интересно и с вдохновением. Прожить долго без вдохновения невозможно. «Вдохновение — как первая любовь, когда сердце громко стучит в предчувствии удивительных встреч, невообразимо прекрасных глаз, улыбок и недомолвок». (К. Паустовский)

По материалам сайта http://razum-dolgozitely.ru

Фото с сайта http://spiritshot-acorex.comи http://citroen.autocentre.ua

что это — 9 идей, вдохновляющих на творчество

Как быстро найти источник вдохновения для творчества и жизни

Если вы чувствуете слабость, связанную с погодой, или с другими условиями, вы, вероятно, печалитесь и не можете ничего с собой поделать. Бывают моменты, когда необходимо найти вдохновение. Иногда вы просто не можете мотивировать себя, и у вас нет понятия о том, как начать.

Несмотря на то, что ваш список дел достаточно полон, вы не можете быть бодрым и ловко принимать решения. Вам не всегда нужно копаться в собственной душе, чтобы найти вдохновение. Вы можете обратиться за помощью к тем, чьи жизненные принципы схожи с вашими, либо же к «живым мотиваторам». Итак, что нужно делать, чтобы быстро найти источник вдохновения для творчества и жизни:

1. Не сдавайтесь, когда кажется, что вы не вдохновлены. Легко сделать вывод, особенно когда вы в унынии, что вы просто не очень мотивированный или талантливый человек. Мотивирующее исследование нескольких групп людей показало, что человека можно вывести из состояния депрессии при правильных условиях;
2. Сделайте умственный перерыв, чтобы позволить себе переориентироваться. Копание ваших собственных умственных процессов может обеспечить неожиданные источники вдохновения. В некоторых пунктах измерения вдохновения, использованных в исследовании в Техасе, просто подумать о том, что важно для американца, чтобы понять, как его вдохновили участники;
3. Используйте спонтанность в ваших интересах. В одном из пунктов вопросника по вдохновению, использованного в исследовании, участники спрашивают, приходят ли их идеи к ним спонтанно. Опять же, принятие этого умственного перерыва также может быть разрывом из колеи, в которой вы находитесь, и вы увидите вещи в ином свете.

Поймите, что бывают моменты, когда вы не чувствуете особого вдохновения. Нормально провести день в поте, на диване и в Интернете, просто расслабиться. Может быть, на улице холодно и серо, или, может быть, слишком жарко даже для движения. Но случайный выходной день не должен отвлекать вас от достижения ваших целей.

Как найти вдохновение для стихов

Чтобы найти вдохновение для ваших стихов, вы можете просто прочитать что-нибудь. Возможно, у вас просто закончились идеи или вы устали делать одно и то же неделю за неделей. Обновление вашего распорядка дня, новые хобби и занятия, отдых от учебы и работы — все это поможет вам вдохновить себя на написание новых стихотворных работ.

Как найти вдохновение для музыки

Общайтесь с друзьями. Использование вашей групповой деятельности может помочь вам придумать новые мотивы для песен. Более того, ваши друзья могут здорово вдохновить вас и прокомментировать старые творения. Вместе вы сможете обнаружить, что вы генерируете гораздо больше творческих идей друг с другом, чем могли бы придумать сами, находясь в одиночестве дома.

Как найти вдохновение для рисования

Исследуйте природу. Природа — один из главных источников вдохновения для человека. Поэты писали про нее стихи, рассказы. Чтобы найти вдохновение, вам не обязательно в лесной глуши целыми днями искать что-либо, будет достаточно ежедневных прогулок по парку. Свежий воздух развивает воображение, и вы точно сможете нарисовать лучшую картину.

Разбейте свое вдохновение на управляемые кусочки. Вы можете не получить одну безукоризненную идею, но, возможно, у вас будет несколько маленьких идей, которые вы можете превратить в нечто грандиозное.

Как не потерять вдохновение

Человек теряет вдохновение по многим причинам. Например, ощущение невозможности изменения ситуации. Может быть, вы начали проект, полный надежд и энтузиазма, с нетерпением ожидая изменения мира с вашим вкладом. Если это чувство покинуло вас, и вы чувствуете, что ваше дело бессмысленно и никому не нужно, пришло время действовать.

Неудовлетворенность результатом. Вы — перфекционист? Попытка быть совершенным — распространенная причина потери мотивации, потому что это просто невозможно. Многие из нас боятся пробовать что-то новое или завершать проекты, думая: «Зачем беспокоиться? Я знаю, что это не будет достаточно хорошо». Вместо этого мы должны сосредоточиться на том, чтобы сделать все возможное.

Не следует слишком сильно волноваться, когда вы мотивированы на результат. Волнение и стресс сделают только хуже, так как вы не сможете сосредоточиться на цели и достичь ее. Вдохновившись не слушайте чужое мнение, оно может сбить вас с толку и не дать качественно выполнить работу.

Отзывы и комментарии

Если вы хотите поделиться своими источниками вдохновения, то можете написать ниже в форме комментариев (для зарегистрированных пользователей Вконтакте).

Желаю вам творческого вдохновения!

PS

Также на нашем сайте вы можете пройти тренинг по развитию творческого мышления.

Советуем также прочитать:

Вдохновение и умение быстро приступать к делу

Наука вдохновения: от чего оно зависит, и где его найти

Веб-ресурсы для творческого вдохновения

Принцип ILLUMINATE

Ключевые слова:1Самопознание

Идеи для вдохновения

Вдохновиться можно по-разному:

1. Сделайте то, что вы всегда тайно хотели сделать;
2. Используйте свой потенциал лидера;
3. Погрузитесь в изучение чего-то нового и позвольте себе забыть об ограниченности времени;
4. Напишите список всех вещей, которые вы хотели бы сделать в своей жизни;
5. Создайте доску с изображениями всех этих вещей;
6. Мозговой штурм для идеи нового проекта;
7. Подумайте о проблемах, с которыми вы столкнулись, и определите возможные решения;
8. Отправьте свое резюме на работу мечты вместо того, чтобы предполагать, что вы не можете её получить;
9. Посетить конференцию или досуговый центр, чтобы пообщаться с единомышленниками.

Итак, вдохновиться можно многими способами. Их много, а значит каждый человек сможет подобрать идею по душе.

Где найти вдохновение для написания книги

Эта проблема известна многим творческим людям. В один момент Х сознание покидают все наработки, которые так страстно грели душу. В голове остаются образы, имеется идея, но невозможно написать даже одно предложение.

Чтобы приступить к работе, можно воспользоваться стандартными фразами, привычными писательскими образами. Но ведь вы решили создать новый шедевр, выплескивая эмоции на бумагу. И в этот момент возникает вопрос, терзающий душу каждого писателя: где найти вдохновение?

Бывалые люди свидетельствуют, что отсутствие вдохновения — следствие ничегонеделания. Такое состояние души наступает, если в мыслях имеются только планы, но внутреннее сопротивление убивает их реализацию в зародыше.

Начните писать бессмысленный текст, предложения, которые приходят в голову. Уже через 5 минут вы начнете осознавать, что в голове просыпаются интересные идеи. Самое трудное — преодолеть внутреннее сопротивление.Чтобы энергии для такого шага было достаточно, измените привычный ритм жизни. Выйдите на улицу подышать воздухом. Насладитесь природой: зимним или летним пейзажем

Это не важно. Важно сменить обстановку

Прогуливаясь, продумайте план будущей стать или книги. Возможно, вам придут совершенно новые идеи, навеянные окружающей красотой.Еще один способ найти вдохновение — мозговой штурм, существует множество способов сгенерировать новые идеи и каждый выбирает собственный.Медитация: успокойтесь и отбросьте лишние мысли. Сосредоточьтесь только над одной темой.Проработайте идеи. Эффективный способ — произнести вслух каждую из них. Задавайте себе вопросы, какие темы интересны для написания? Произносите вслух первые попавшиеся и аргументируйте, проговаривая слабые и сильные стороны. Все новое записывайте в блокнотик, чтобы впоследствии их развить.Найдите вдохновение при прочтении книг или блогов на интересующую вас тему. Много нового можно узнать на зарубежных ресурсах.

Цитаты для вдохновения

Многие слова могут вдохновить человека. Особенно воспринимаются слова в цитатах известных людей. Рассмотрим самые мотивирующие:

1. «Тот, кто недостаточно смел, чтобы рисковать, ничего не добьется в жизни». Мухаммед Али.
2. «Путь к успеху — это массивные, решительные действия». Тони Роббинс.
3. «Будьте смелыми, чтобы отстаивать то, во что вы верите, даже если вы одиноки». Рой Т. Беннетт.

Эти цитаты помогут вам не потерять себя в трудные моменты жизни.

Способ № 5. Создать нужную обстановку вокруг или пойти туда, где уже есть подходящая.

Тут зависит от обстоятельств. Если пишу художественную литературу, то создаю в комнате прохладу, закрываю шторы, беру грелку, чай и сажусь писать. Если нужно что-то по основной работе, то хватаю ноутбук, еду в кондитерскую, сажусь там в уголок и работаю. Вокруг что-то происходит, а я будто в «домике». Динамика движения не даёт случиться застою, и настрой не теряется.

Знаменитости, которые точно вдохновят тебя

Знаменитости — такие же люди, как и мы. Они также проходили через все преграды и добивались своего. Но кто из них действительно сможет вдохновить человека своим примером? Список ниже:

1. Опра Уинфри. Считается одной из самых влиятельных женщин в мире и мультимиллиардером. Опра, безусловно, преуспела в жизни. С ее успехом на шоу Опры Уинфри, автобиографиями, радиопостановками и участием в индустрии похудения трудно представить, что ее жизнь была совсем неидеальной. Но ей приходилось много бороться в жизни. Она родилась в семье матери-одиночки, жила в бедности и много раз подвергалась сексуальному насилию;

2. Стивен Кинг. Большинство из нас знает Стивена Кинга как извращенного писателя, который почти всегда излагает свои ужасные истории в Мэн. На сегодняшний день он выпустил и продал более 350 миллионов экземпляров своих романов. Но быть автором не всегда легко, потому что это сопровождается большой конкуренцией. Невероятно, но первый роман Кинга был отклонен в общей сложности 30 раз, прежде чем фирма опубликует его. Он даже бросил книгу (Кэрри) в мусорное ведро, сдаваясь. К счастью для нас, его жена вытащила книгу из мусорного ведра и подарила нам возможность читать прекрасные романы своего мужа;

3. K. Роулинг. Успех этой британской уроженки ни для кого не секрет, являетесь ли вы поклонником Гарри Поттера или нет. Империя Гарри Поттера оценивается примерно в 15 миллиардов долларов (да, вы правильно прочитали). Роулинг пришлось пережить очень тяжелое время как раз перед появлением ее книг. Она вышла замуж, подверглась жестокому обращению, родила дочь, затем развелась с мужем. Она потеряла свою маму из-за тяжелой болезни, и ей пришлось жить на пожертвования, чтобы выжить. Более того, первая книга о Гарри Поттере была отвергнута всеми крупными британскими издательствами. Как только кто-то наконец сказал «да», серия взлетела немедленно;

4. Билл Гейтс. Билл известен созданием Microsoft и, благодаря этому, невероятно богат. Несмотря на его склонность к бизнесу и невероятный интеллект, его первое коммерческое предприятие провалилось. Это предприятие, связанное с технологиями, не работало даже во время презентации для потенциальных покупателей. Билл не сдался после первой неудачи, а продолжил пытаться. У него все получилось;

5. Бетани Хэмилтон — чрезвычайно талантливый профессиональный серфер, которая выиграла соревнование Национального чемпионата NSSA. У нее был почти смертельный опыт в 13 лет, когда ее левую руку полностью откусила акула. После происшествия, она вернулась на доску для серфинга уже месяц спустя.

На этих людей можно и нужно равняться, чтобы провести долгую и счастливую жизнь вдохновленными.

Почему так важна мотивация, или зачем пробуждать желание творить

Многие из нас рано или поздно интересуются, где искать вдохновение, когда его так не хватает. Особенно актуален этот вопрос для творческих людей, чье хобби является главным источником заработка. Любой художник, автор песен, скульптор, дизайнер или музыкант с уверенностью вам скажет, что пока в гости не заглянет муза, «дела не будет». А она, как назло, придет тогда, когда ее совсем не ждут.

Конечно, если творчество не является для человека основной сферой деятельности, вопрос визита музы не столь злободневен. Если это просто хобби, то прихода «капризной дамы» можно и подождать

А вот для остальных, которые ищут вдохновение, чтобы создавать шедевры в «штатном режиме», крайне важно знать «место обитания» крылатых нимф

Чтобы понять, почему так важно вдохновение и желание творить, нужно знать, что оно собой представляет. Если верить справочникам и словарям, вдохновением принято считать состояние человека, в котором он может пребывать лишь на пике эмоционального потрясения или когда чувствует неимоверный прилив энергии

Для такого состояния характерна высокая производительность.

Многие творцы сравнивают вдохновение с волной, которая накрывает вас с головой и уносит с собой, «отключая» сознание от всего происходящего вокруг. Именно поэтому люди, которых захлестнула такая волна, могут творить часами, не отдавая себе отчета в своих действиях и полностью «теряясь во времени». В период такого творческого подъема для человека важна лишь одна цель – творить, в то время как другие насущные потребности уходят далеко на задний план.

Рекомендуем: Что такое талант?

Специалисты, изучающие феномен вдохновения, связывают возникновение креативного состояния с активизацией когнитивных процессов в сознании человека (это когда ускоряются восприятие, мышление и другие жизненно важные механизмы). Пребывая в таком состоянии, творец ощущает прилив сил и становится более харизматичным, способным воздействовать на окружение и выполнять задачи, которые в «обычном» режиме ему казались нереальными.

Такое состояние приходит внезапно и не зависит от наших желаний. Бывает, что человеку сложно закончить какой-то начатый проект. Могут пройти часы, дни, недели и даже месяцы, прежде чем его посетят непонятно откуда пришедшие идеи для вдохновения. И это не что иное, как озарение, ведь вдруг пазл складывается сам собой, и вы понимаете, как именно и в каком направлении дальше действовать.

Как рождается вдохновение

Каждый человек хоть один раз в жизни был вдохновлен. Конечно, у каждого из них была харизматическая способность вести других к лучшему. Но любая мотивация, как правило, происходит из бедности и трудностей. Это означает, что слишком многие из нас не видят величия внутри себя.

Слишком многие из нас предполагают, что человек хорош, только если он делает что-то нереальное. Но не всегда это так. На самом деле, иногда самые вдохновляющие люди в мире остаются совершенно незамеченными. Что вдохновляет, так это люди, улучшающие свой уголок мира. Им не нужны награды и почести. Им нужно лишь знать, что они сделали шаг вперед, улучшая положение.

Поймите, что вы можете вдохновлять других, независимо от того, что вы чувствуете. Независимо от того, кто вы есть, отдача и вдохновение других дает много преимуществ. Вы никогда не знаете, на кого сможете воздействовать, когда даете, и никогда не знаете, кто может ответить взаимностью, если вы когда-нибудь окажетесь в трудной ситуации. Отдача оставляет наследство, которое будет жить гораздо дольше, чем вы. Вы будете поражены тем, как вдохновляет других. Фактически, это единственное чувство, которое соперничает с тем, которое вы получаете, когда понимаете, что достигли своей мечты.

Как решать задачи Творчески

Творите свою жизнь! Прибегайте к необычным методам решения задач, старайтесь найти сразу несколько выходов из сложившихся ситуаций. Причём делать это необходимо уже прямо сейчас, даже если на данный момент, как вам кажется, время для этого не самое подходящее. Именно в таких поступках и таится успех. Иногда полезно «забывать включать свой ум», не давая возможность самому себе опомниться и задуматься. Таким образом находятся лучшие идеи для вдохновения – мозг ещё «дремлет», но при этом наиболее широко открывается творческий поток. Отдайтесь ему, раскройтесь и не бойтесь.

Как это сделать? Вспомните, как ведут себя дети. Если ребёнок чем-то занят, то он не обращает никакого внимания на окружающих – он поёт, танцует, рисует, рассказывает сказку. Дети никогда не оценивают, они просто делают – делают творчески и с огромным удовольствием. Для них неважна оценка окружающих, они просто наслаждаются самим процессом.

Где найти вдохновение? Попробуйте «выключить» взрослую жизнь и создайте для себя творческое детство. Именно там вы найдёте источники вдохновения – нестандартные решения придут сами. И всегда старайтесь быть максимально креативными. Нашли идею, три, пять? Непременно сделайте так, чтобы их стало десять! Это откроет перед вами новые пути для достижения поставленной цели.

Психология вдохновения

Вдохновение — концепция давнего интереса к различным областям науки, но только недавно она стала предметом строгих научных исследований. Во-первых, психологи представляют общее определение вдохновения, основанное на интегративном обзоре литературы, и намечают подходы к дифференциации общей конструкции вдохновения на конкретные типы. Во-вторых, психологи представляют основную теорию и результаты, с акцентом на роль вдохновения в продвижении достижения нематериальных вещей, таких как творчество, продуктивность и счастье. Вдохновленный человек чувствует себя лучше, он мотивирован на создание новых вещей и проектов.

Способ № 2. Создать движение.

Я заметила, что гораздо лучше генерирую идеи и ловлю волну, если нахожусь в движении, например, иду или еду. Если идея с ходьбой может оказаться небезопасной, то с поездками на электричке нет никаких проблем. Покупаю себе билет на «Ласточку», сажусь у окошка и просто еду. Говорят, что подобным методом пользуется Стивен Спилберг для написания сценариев. Он садится в машину и колесит часами по дорогам. Результат мы видим в кино. Свой результат я наблюдаю минут через 10, когда ловлю пролетающую мимо идею и начинаю её развивать.

Подведение итогов

Подводя итоги, можно утверждать, что не существует единого способа вдохновить человека. Люди в большинстве своем не похожи друг на друга и вдохновляются разными вещами. Вам нужно узнать, что работает для вас, и один из лучших способов сделать это — подумать о том, что вы делали последние несколько раз, когда вы испытывали вдохновение. Подумайте, где вы были, что делали. Ищите общие факторы и включите их в следующий раз, когда вам понадобятся вдохновляющие идеи. Некоторые идеи для вдохновения были описаны в данной статье. Вы также узнали, как не потерять свое вдохновенье.

Вдохновение и творческий процесс что первично

Существует два противоположных «лагеря» теоретиков вдохновения: одни говорят, что оно непременно должно прийти само, а вторые – что его можно и нужно притянуть в свою жизнь. И та, и другая версия работают. И спор на тему «Что первично – вдохновение или творческий процесс?» столь же вечен, как и спор о первичности курицы и яйца. Очевидно, что одно следует за другим, но каким образом?

Поклонники первой теории утверждают, что сначала должно прийти вдохновение, а потом уже можно начинать творить. И всячески стараются это самое вдохновение привлечь. Как они это делают – мы поговорим далее.

Последователи же второй теории склонны думать, что «аппетит приходит во время еды». То есть, мы готовим креативную обстановку, садимся, начинаем что-то делать, и муза приходит сама, так сказать, заходит «на огонек». Самое интересное, что такой способ тоже в большинстве случаев отлично работает!

Поэтому так ли важно выяснить первоисточник? Скорее всего, намного важнее научиться работать и так, и так. Попробуйте – кто знает, какой из подходов окажется ближе именно вашей душе?

Способ № 7. Думать о призе, который получу, когда закончу.

Это может быть само чувство удовлетворения от завершения работы, финансовое вознаграждение или какой-то подарок, который я сама себе обещаю в конце. Главное, чтобы это было действительно нечто стоящее и будоражащее воображение. Даже если это гонорар за работу, я радуюсь, потому что обязательно куплю себе что-то вкусное или новый блокнот. А, может быть, это будет время на просмотр занимательного видео, которое давно откладывала. Что угодно. Главное – знать, чего хочешь. Этот способ существенно помогает вдохновиться, когда давят сроки.

Положительные моменты

Какие есть положительные моменты вдохновения? Давайте их рассмотрим:

1. Человек под воздействием данного чувства может совершить необдуманные с точки зрения обычных обывателей поступки. Но именно они в итоге приведут к достижению таких целей, которые не могут быть осуществлены в обычном состоянии.
2. Посредством вдохновения начинается созидание.
3. Для творчества данное состояние является неотъемлемой частью процесса создания чего-либо. Это может быть написание книги, постановка спектакля или создание какого-то проекта.
4. Вдохновение даёт человеку энергию. С помощью нее появляются силы на реализацию задуманного. Человек может спать по несколько часов в сутки, все его мысли и поступки направлены на осуществление задуманного, он не чувствует усталости.

Вдохновение — это такой гость, который не всегда является на первый зов. Между тем работать нужно всегда и настоящий честный артист не может сидеть сложа руки под предлогом, что он не расположен. Если ждать расположения и не пытаться идти навстречу к нему, то легко впасть в лень и апатию. Нужно терпеть и верить, и вдохновение неминуемо явится тому, кто сумел победить свое нерасположение.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

Нужно быть собой. Всегда собой, изо всех сил собой, и тем больше, чем трудней: не примеривать чужие судьбы.

Станислав Лем (50+)

Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться – но никогда не сдаваться!

Ричард Брэнсон (50+)

Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.

Дейл Карнеги (50+)

Кто не умеет отдыхать, тот не может и хорошо работать.

Китайские пословицы и поговорки (1000+)

Начинайте каждое утро с Благодарности за то, что у вас есть и то, что вам нужно не заставит себя ждать.

Константин Пи (50+)

Жизнь тем и хороша, что не всегда соответствует ожиданиям!

Чужак (Макс Фрай) (40+)

Нужно всегда идти вперёд, помня, что после зимы всегда наступает весна.

Бегущая с волками (Кларисса Пинкола Эстес) (50+)

Счастье приходит к тому, кто ищет его и думает о нём меньше всего. Счастье – не объект для поисков; это всего лишь состояние. Не нужно идти за счастьем, оно должно идти за вами. Оно должно захватить вас, а не вы его.

Неизвестный автор (1000+)

Если ты сидишь в полной темноте и видишь хотя бы самый маленький лучик света, ты должен идти к нему, не задумываясь, имеет ли смысл это делать или нет. В любом случае, сидеть в темноте не имеет смысла вообще.

Виктор Пелевин (50+)

Не доверяйте тому, что вы слышали; не доверяйте традициям, так как их передавали из поколения в поколение; не доверяйте ничему, если это является слухом или мнением большинства; не доверяйте, если это является лишь записью высказывания какого-то старого мудреца; не доверяйте догадкам; не доверяйте тому, что вы считаете правдой, к чему вы привыкли; не доверяйте одному голому авторитету ваших учителей и старейшин. После наблюдения и анализа, когда он согласуется с рассудком и способствует благу и пользе одного и каждого, тогда принимайте это и живите согласно ему.

Будда (100+)

Вдохновение — это девушка, которая вас френдзонит. Не ждите его — SAMESOUND

На днях я посмотрел документалку «History Of The Eagles», рассказывающую о жизни всем хорошо известной группы The Eagles. Отбросив сам коллектив и факт авторства бессмертной «Hotel California», фильм нужно посмотреть только ради части, в которой Гленн Фрай рассказывает о рабочей этике известного гитариста и фолк-музыканта Джексона Брауна и его методах написания песен. К сожалению, фильм убрали с YouTube по требованию правообладателя, остались только небольшие отрывки, но суть там вот в чем.

В 1970-х Фрай и Браун жили вместе в одном из домов Лос-Анджелеса. По воспоминаниям участника The Eagles, рабочая этика и подход Брауна к написанию песен приводили его в ярость. Из-за того, что межкомнатные стены дома были очень тонкими, всё происходящее в комнатах можно было услышать в любой точке квартиры. В течение дня из комнаты Брауна доносилось практически непрекращающееся пение, игра на гитаре и клавишах и прочие радости, сопровождающие творческий процесс.

Часами Браун перебирал аккорды и мелодии в поисках куплета, который бы нравился ему. Затем делал короткий перерыв, который был настоящим островком тишины для соседей, и начинал поиски заново, занимаясь до тех пор, пока песня не была готова. Передохнув полчаса, Браун возвращался к работе и писал следующую песню. А затем ещё одну. И ещё. Каждый день.

Несмотря на всю злость, Фрай удивлялся методу Брауна. Пока «орёл» ленился и раздумывал, какой будет следующая песня, Браун работал не покладая рук. По словам Фрая, тогда он усвоил важный урок: ждать вдохновения или музы нет никакого смысла — нужно творить, даже если нет желания. Такой подход постепенно меняет мышление: нужный творческий настрой создаётся автоматически, при этом со временем хорошие песни получаются сами собой без какого-либо вдохновения.

Парадокс: Джастин Браун стал источником вдохновения для Гленна Фрая. Музой, объяснившей ему, как творить. Фрай осознал, что не существует идеального стечения обстоятельств или каких-то особых условий, пробуждающих креативность или рождающих отличные песни. Всё дело в ежедневном кропотливом труде, постоянных тренировках своей «творческой мышцы».

Вдохновение — это миф. Творчество — это постоянные тренировки и тяжкий труд.

Сама идея вдохновения напоминает горячую однокурсницу, которая держит тебя во френдзоне. Она общается с тобой, обещает погулять после учёбы, но на деле этого никогда не случится. Вместо того, чтобы жить полной жизнью и идти вперёд, ты надеешься на лучшее и ждёшь её прихода. Который никогда не произойдёт.

Согласитесь, ситуация отстойная. Тем удивительнее тот факт, что музыканты сами загоняют себя в творческую френдзону. Вдохновение — мимолетная вещь, появляющаяся совершенно рандомно. Оно может посетить нас сегодня, завтра или через десять лет. Тратить кучу времени на ожидание благословения свыше бессмысленно, когда можно использовать это время с пользой — для саморазвития и роста как музыканта и композитора.

Мы считаем творчество великих музыкантов, поэтов, композиторов и художников, скульпторов и режиссёров гениальным, но их произведения стали такими не сразу — первые работы признанных творцов не имели ничего общего с тем, чем мы привыкли восхищаться. Все начинали с малого и ежедневно оттачивали свои навыки. Если бы Бах ждал вдохновения, он никогда бы не написал Кофейную Кантату или Бранденбургские концерты. Без последовательного оттачивания собственных навыков Леонардо Да Винчи никогда бы не создал Мона Лизу, а Гёте не придумал бы «Фауста».

Талант — это хорошо, но без развития он бесполезен. За всей романтикой творческого процесса стоит тяжкий труд, строгая самоорганизация, постоянное движение вперёд и тысячи часов практики. Поговорка «Москва не сразу строилась» здесь как нельзя кстати — город не появился единомоментно из ниоткуда, а постепенно развивался, застраивался поэтапно до тех пор, пока не стал тем местом, которое мы знаем.

Хорошие песни рождаются через сотни плохих.

Лучше каждый день делать хоть что-то, чем не делать ничего. Скучная и скудная аранжировка полезнее тишины, ужасно сведенный микс выгоднее пустого проекта. Мы не рождаемся гениальными музыкантами, опытными аранжировщиками или авторами хитовых песен — мы ими становимся. Да, сегодня вы написали какую-то чушь, но что с того? В следующий раз все будет намного лучше благодаря полученному опыту.

Я не пытаюсь сгустить краски, не говорю, что быть музыкантом тяжело, в России нет условий и все такое. Речь о другом: не ждите вдохновения и не сидите сложа руки. Занимайтесь музыкой. Ваше творчество — это мышца, которая требует тренировки. Только так оно станет лучше.

What’s Your Reaction?

интервью с траблшутером Жанной Стрельниковой

интервью

«Моя работа – это мое вдохновение и отдых»: интервью с траблшутером Жанной Стрельниковой

«Нет проблем – есть возможности» – именно такое кредо выбирает себе Жанна Стрельникова, траблшутер, в прошлом – маркетинг директор THE COCA-COLA COMPANY и маркетинг-менеджер PepsiCo. За больше, чем 10 лет в маркетинге и бизнесе, Жанна реализовала сотни проектов и рекламных кампаний. В интервью мы поговорили о вдохновении, восстановлении сил в сумасшедшем ритме и отдыхе, который редко, но все-таки бывает.

⁣⁣⁣⁣

Жанна, в одном из интервью вы говорили, что не умеете отдыхать и вам всегда есть чем заняться. Как вы выстраиваете свой рабочий график и какие в нем обязательные пункты?

Я умею отдыхать, просто делаю это по-своему. Не понимаю, как можно уехать в отпуск и не отвечать на смс или телефонные звонки. Или отключать все рабочие чаты и не реагировать на почту после 18:00. Для меня это немного безответственно. Но я это принимаю.

Например, я отдыхаю, когда читаю, когда работаю над презентацией, обсуждаю проект. Я очень люблю то, чем занимаюсь, поэтому моя работа для меня и отдых, и вдохновение.  

Что касается графика, то тут для меня необходимо быть в режиме. Независимо о того какой день недели, стараюсь просыпаться в промежутке от 7:00 до 8:00 утра. Из-за карантина график немного сбился, но мне важно держать себя в системе. Утром – спорт, а после 12:00 начинаю заниматься рабочими вопросами.

Какие задачи вы предпочитаете делегировать, а какие выполняете только самостоятельно?

Все что связано с работой по дому: оплата счетов, закупка бытовой химии и т.д. – полностью делегирую. Это бесконечный процесс бюрократии, на который у меня нет желания тратить свое время. В рабочих вопросах с передачей обязанностей немного сложнее. Непросто найти ассистента, который мыслит, как ты. Поэтому я нахожусь в постоянном поиске. Но без проблем делегирую подготовку конкурентного анализа, поиск дизайнеров, агентств и написание брифов. 

⁣⁣⁣⁣

С таким ритмом вам хватает времени на тренировки, соблюдение режима и правильное питание? 

Я люблю поесть, причем вкусно. В этом вопросе меня спасает доставка еды. Я предпочитаю придерживаться правильного питания, ем часто, дробно и соблюдаю режим. Конечно, часто случаются чит милы, но я с этим борюсь. 

В спорте у меня нет системы. Между тренировкой и работой я всегда выберу второе. И если уже выпадаю из своего спортивного режима, то потом очень сложно вернуться обратно. Но я стараюсь заниматься растяжкой три раза в неделю, два раза хожу на массаж и регулярно бегаю. Причем во время пробежки всегда слушаю музыку или интервью. Бегать в тишине очень страшно.

Ваша карьера была связана с газированными напитками: Pepsi, Coca-Cola, Fanta, Sprite. А сами пьете газировку?

Пью. Во всем главное иметь здоровый баланс.

Работая с крупными брендами, вы делали много проектов и рекламных кампаний. Приходилось ли вам сталкиваться с критикой и как вы на нее реагируете?

Есть большая разница между критикой и обратной связью. Я очень самокритичная, присутствует синдром самозванца. Мне нравится получать обратную связь от людей, которых я уважаю, на которых равняюсь. 

Если же критикуют люди, которые не являются экспертами или лидерами мнений для меня со словами: “Мне не нравится. – Почему? – Потому что мне не нравится”, я всегда прохожу мимо такого. Мне все равно. Результат – лучший показатель.

⁣⁣⁣⁣

Не бояться спрашивать. Этому я научилась со временем. Не нужно думать, что кто-то в комнате решит, что ты глупая. Не спросишь – зря потратишь свое время и того, кто презентует/обучает. Время – это инвестиция. 

Брать на себя ответственность – этому я тоже училась. Ответственность делает нас сильнее и развивает.  

Ставить цели. Как бы банально ни звучало, но когда мы видим цель, то больше не существует препятствий. В каждый период есть свои цели. Например, в детстве я хотела работать в американской компании. Прошло очень много времени и все сбылось – я поработала в двух американских компаниях. 

Как вы придумываете новые идеи для проектов или решения задач? Что вас вдохновляет?

Опыт других. Для того чтобы принимать нетривиальные решения, нужно смотреть на конкурентов, на разные рынки и как любят говорить – мыслить “out the box”. И конечно, же важно иметь рядом людей, которые разделяют твои мысли, готовы добавить своей экспертизы, как в случае с креативом. Патологически не люблю, когда люди не попробовав говорят нет. Смелость и решимость для меня – это показатели открытости ума и амбиций.  

⁣⁣⁣⁣

С загруженным графиком и многими проектами сложно найти время для себя. Но все же, как восстанавливаете силы для того, чтобы снова взяться за работу?

Когда я только начинала работать, я мечтала, что буду ездить в командировки по всему миру и думала, как это прикольно. На самом деле это такой стресс! Приходится лететь или ехать в неудобное время, жить не в тех гостиницах, которые тебе нравятся, находиться в компании большого количества людей, поддерживать разговоры, выступать, презентовать и т.д. Обычно после таких поездок я отходила 2-3 дня.

Командировки сложно назвать путешествием, ведь ты видишь город только из окна такси или гостиницы.

Я достаточно консервативна. Бывала во многих странах, но никогда не устану возвращаться во Францию, в Италию и в Америку. А вот на Бали еще не была, но в планах есть. 

⁣⁣⁣⁣

Глядя на свой опыт и достижения, что бы вы сказали себе 18-летней?

Нужно быть более настойчивой. 

Назовите правила в работе, которыми вы руководствуетесь и в повседневной жизни.

1. Ошибки – это опыт, который делает нас сильнее.

2. Нужно относиться к людям так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе. 

3. Необходимо окружать себя интересными людьми, умнее, чем ты сам. 

4. Ты у себя одна.

вдохновение что это такое и как работает

Что для вас означает вдохновение?

Некоторые ссылки в этом посте могут быть партнерскими. Если вы совершаете покупку по этим ссылкам, мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Здесь, в keepinspiring.me, наша работа — вдохновлять вас, мотивировать вас и вселять в вас глубокую страсть к успеху и совершенствованию.

И один из самых частых вопросов, который мы получаем:

Что для вас означает вдохновение? »

Что ж, мы обдумали это и пришли к ответу…

Определение вдохновения

Теперь, если вы погуглите «определение вдохновения», некоторые словарные сайты дадут вам что-то вроде этого:

Определение вдохновения:

• «Процесс умственного стимулирования делать или чувствовать что-то, особенно что-то творческое.» Источник: Oxford Commandings.com
• « Чувство энтузиазма, которое вы испытываете от кого-то или чего-то, которое дает вам новые и творческие идеи ». Источник: Collinsdictionary.com
• «Вдохновляющее или воодушевляющее действие или влияние». Источник: Dictionary.com
• «Божественное влияние или действие на человека, которое, как считается, дает ему право получать и передавать священное откровение». Источник: Merriam-Webster.com
• «Возбуждение разума или эмоций до высокого уровня чувств или активности.” Источник: Thefreedictionary.com

Здесь, на Keepinspiring.me, мы определяем вдохновение следующим образом:

Вдохновение — это когда вы чувствуете глубоко укоренившуюся страсть и мотивацию что-то делать.

Мы все вдохновляемся разными вещами и разными способами. Тем не менее, вдохновение окружает вас повсюду и может появиться в любой момент.

Например:

• Вы можете увидеть, как молодой человек помогает пожилой женщине с продуктами и вдохновляется на помощь другим.
• Вы можете увидеть, как ваш хороший друг заказывает мексиканскую еду на испанском, и у вас возникнет желание выучить новый язык.
• Вы можете прочитать вдохновляющую цитату и получить вдохновение, чтобы завершить свой рабочий / учебный проект.

Уловка состоит в том, чтобы научиться использовать это вдохновение, которое постоянно окружает вас все время…

Как открыть для себя вдохновение

Теперь, чтобы помочь вам обнаружить свое вдохновение, мы разбили вещи на эти пять простых: выполнить шаги:

Шаг 1.Наблюдайте за своим окружением

Чтобы вдохновиться, вам нужно наблюдать за своим окружением. Как мы упоминали ранее, возможности для вдохновения появляются постоянно, вам просто нужно знать о них. Поэтому вместо того, чтобы писать другу по телефону или проверять Facebook, попробуйте понаблюдать за своим окружением. Посмотрите вокруг, посмотрите, что делают другие люди, и примите участие.

Шаг 2. Используйте свои эмоции

Вам также необходимо задействовать свои эмоции в том, что вы чувствуете, когда видите, что что-то происходит.Если что-то заставляет вас чувствовать себя хорошо, мотивирует и вдохновляет, сделайте это.

Шаг 3. Примите меры

Как только вы почувствуете вдохновение, немедленно приступайте к действию. Не ждите ни минуты, ни дня, ни недели, чтобы начать. Если вы чувствуете вдохновение, чтобы чему-то научиться, сразу же запишитесь на занятия. Если вы чувствуете желание что-то сделать, отправьте электронное письмо тому, кто может помочь вам начать работу.

Шаг 4. Начните с малого

Если вы только начинаете черпать вдохновение, начните с малого.Ганди, Мать Тереза, Эйзенштейн не изменили мир за один день. Они внесли небольшие изменения и медленно развили это.

Шаг 5. Так держать

Вдохновение выглядит и ощущается немного по-разному для всех. Это когда вспыхивает это внутреннее пламя, и вы чувствуете страсть и мотивацию что-то делать. И если вы начнете что-то делать, и это пламя горит, не волнуйтесь, просто продолжайте пытаться и возвращаться к той первоначальной мысли и ощущению, когда вы впервые были вдохновлены.

Определение вдохновения от Merriam-Webster

б : что-то вдохновенное схема, которая была чистым вдохновением

3 : акт втягивания конкретно : втягивание воздуха в легкие.

4а : Божественное влияние или действие на человека, которое, как считается, дает ему или ей право получать и передавать священное откровение.

б : действие или способность двигать интеллект или эмоции

c : Акт влияния или предложения мнений

Что такое истинное значение вдохновения?

Когда мы думаем о вдохновении, больше всего нас вдохновляют обычные люди, совершившие выдающиеся поступки.Мы ценим, когда у кого-то есть способность и желание быть самоотверженным, творческим, новаторским или просто осмеливается отличаться от других. Мать Тереза. Ганди. Мартин Лютер Кинг-младший. Все они были обычными людьми, решившими, что миру нужна их помощь, — настоящими лидерами, которые верили, что могут изменить мир, и которые, несмотря на почти невероятные шансы и огромное сопротивление, не боялись попытаться.

Самое прекрасное в подобном вдохновении — это его «обычная» часть. Несомненно, каждый из этих людей обладал харизматической способностью вести других к лучшему.Но каждый из них происходил из большой бедности и трудностей. Каждому из них предстояло взобраться на гигантские горы. Им удалось достичь вершины этих гор не только потому, что они были великими лидерами, но и потому, что они не боялись быть теми, кем они были. Они были подлинными. Они также требовали аутентичности от тех, кто следил за ними.

Что это означает, что слишком многие из нас не в состоянии увидеть величие внутри себя. Слишком многие из нас полагают, что человек только здорово, если он / она делает национальные газеты.Но пресса не нужна. На самом деле, иногда самые вдохновляющие люди в мире остаются совершенно незамеченными. Что вдохновляет, так это людей, которые делают что-то для улучшения человечества в своем маленьком уголке мира. Им не нужны заголовки или похвалы. Им нужно только знать, что они выступили, чтобы улучшить ситуацию.

Поймите, что вы можете быть источником вдохновения для других, независимо от того, чего вы добились или чего не достигли. Даже если вы чувствуете, что еще не достигли конечной точки, и даже если чувствуете, что достигли нижней точки, у вас есть способность вдохновлять.Независимо от того, кем вы являетесь, отдача и вдохновение для других имеет множество преимуществ. Никогда не знаешь, на кого ты собираешься повлиять, когда отдаешь — и никогда не знаешь, кто сможет ответить взаимностью, если ты когда-нибудь попадешь в трудную минуту. Отдача оставляет наследство, которое будет жить намного дольше, чем вы. Вы будете поражены тем, как вы чувствуете, вдохновляя других. Фактически, это единственное чувство, которое может соперничать с тем, которое вы испытываете, когда понимаете, что осуществили свою мечту.

Как отдавать и вдохновлять других

К настоящему времени вы хорошо осведомлены о преимуществах, которые приносит помощь и вдохновение другим.Тогда возникает вопрос: как вы это делаете? Конечно, есть много возможностей в рамках существующих благотворительных и информационных программ, но на индивидуальном уровне есть также ряд советов, которые следует учитывать, когда вы думаете о том, как вы могли бы помочь окружающим. Примите следующие положения, и вы перейдете от желания вдохновлять людей к их повседневному вдохновению.

Не говорите просто, что хотите служить источником вдохновения; выйти и сделать что-нибудь. Будьте инициативны.Обратитесь к тому, кто признал вас лидером. Покажите людям, кто вы есть, как источник вдохновения. Одно дело — действовать в соответствии с этим желанием служить вдохновением, но совсем другое — жить в соответствии с этим вдохновением. Все это возвращается к подлинности. Выполняйте свои обещания. Будьте верны своему бренду. Гордитесь собой и своими достижениями. Это вдохновит на то же самое окружающих.

2. Предоставьте другим план.

Есть причина, по которой вы достигли всего, чего добились.У вас были навыки, да, но у вас также был план. Теперь, когда вы достигли вершины, вы обязательно будете получать запросы о совете от людей, которые надеются когда-нибудь стать такими же, как вы. Некоторых из этих людей вы будете знать. Некоторые не сделают этого. При условии, что они проявляют уважение и готовы учиться, все они заслуживают вашего времени и мудрости.

Один из лучших способов вдохновить — служить наставником, но не все отношения наставника / подопечного имеют смысл. Выбирая кого-то в качестве наставника, вы должны убедиться, что ваше образование и опыт соответствуют тому, чего они надеются достичь.Что еще более важно, вы должны быть готовы быть полностью открытыми и честными. Когда люди смотрят на вас как на наставника, они полностью в вас верят. Если вы не совсем искренни в своих советах, вы оказываете им медвежью услугу.

Позвольте мне оставить вас с одним заключительным важным замечанием: вы можете подумать, что единственный раз в вашей жизни, когда вы можете вдохновлять, — это когда вы достигли своей мечты. Это просто не так. Независимо от того, как далеко вы продвинулись по пути к величию, вы продвинулись дальше, чем кто-либо другой.Этому человеку, безусловно, пригодятся ваша помощь и совет. Для этого человека вы можете стать большим источником вдохновения. Поэтому, когда приходит время отдавать, лучшего времени, чем сейчас, нет.

Для получения дополнительной информации Р. Кей Грина щелкните здесь.

Чтобы узнать больше о мудрости, щелкните здесь.

Мнение | Что такое вдохновение?

Вдохновение нельзя контролировать. Воодушевленные люди потеряли некоторую свободу воли. Они часто чувствуют, что через них что-то работает, какая-то сила более великая, чем они сами.Греки сказали, что это музы. Верующие могут сказать, что это Бог или Святой Дух. Другие могут сказать, что это нечто таинственное, прорывающееся глубоко в бессознательное, новый способ видения.

С автономными людьми не бывает вдохновения. Это прекрасная зараза, которая проходит через людей. Само слово происходит от латинского inspirare , что означает «вдыхать». Одно вдохновляющее достижение — скажем, космическая программа — имеет тенденцию пробуждать чувство возможности у других — скажем, у маленького мальчика, мечтающего стать астрономом.Затем вдохновленный совершает свои собственные подвиги и вдохновляет других, и так далее.

Вдохновение непостоянно и непоколебимо. Он мощный, но эфемерный, поэтому многие сравнивают его с порывом ветра. А когда его нет, люди жаждут его возвращения.

Поэт Кристиан Виман писал, что вдохновение «навязчиво, трансцендентно, трансформирует, но также мимолетно и слишком часто аномально. Поэма может сразу же оставить своего создателя еще более захваченным существованием и в значительной степени отчужденным от него, поскольку как акт достижения цели, когда мир, который, казалось, выходил за его границы, снова становится просто миром, может быть очень трудно вообще сохранить хоть какую-то веру в тот первоначальный момент вдохновения.Это воспоминание об этом мгновенном пожаре и искусство, которое возникло из него, могут стать своего рода укором для безжизненной жизни, в которой вы находитесь большую часть времени ».

Самое главное, вдохновение требует определенной позы, той позы, которую люди чувствуют, когда они боятся чего-то большого и загадочного. Они одновременно смиренны и самоуверенны, сдаются и при этом сильны. Когда люди воодушевлены, они готовы рискнуть ради чего-то по-настоящему великого.Они достаточно храбры, чтобы принять суровую жестокость правды и попытаться выразить ее по-новому.

Да, тяжелый труд действительно важен для достижения. Но жизнь еще более загадочна.

Два типа вдохновения (используете ли вы и в работе, и в жизни?)

Легко провести весь день в поисках вдохновения. Вы можете найти невероятные видео, статьи и новости и разослать их всем своим друзьям. Но лучший (и самый продолжительный) тип вдохновения исходит от применения этих внешних элементов мотивации к вашим собственным целям.

Не заблуждайтесь: быть учеником важно. Успешные люди во всех областях впитывают новую информацию. Они находят вдохновение и мотивацию в работе и успехе других.

Но вот в чем проблема: потребление чужого успеха и идей — это пассивное вдохновение. Каждый раз, когда вы смотрите видео, читаете статью или слушаете интервью, вы практикуете пассивное вдохновение. Вы можете чему-то научиться, но на самом деле вам не нужно ничего делать. Услышать об успехе других людей — это не то же самое, что создать свой собственный.

Вместо этого именно через процесс активного вдохновения — акт создания вещей, применения новых идей к нашим целям и совершения ошибок — мы открываем, кто мы есть и что для нас важно. Более того, активное вдохновение — это то, что приводит к долгой страсти и энтузиазму. Наблюдение за чьим-то успехом может вызвать у вас чувство возбуждения на несколько минут, но принятие мер и применение новой идеи в своей жизни вдохновит вас больше, чем что-либо другое.

Обучение и слушание могут помочь вам думать о вещах по-другому, но создание, производство и экспериментирование — это то, что продвигает вас вперед. Пассивное вдохновение может дать вам идеи, но активное вдохновение даст вам импульс.

Лучшее вдохновение — применение

Вдохновение — это не получение информации. Вдохновение — это применение того, что вы получили.
—Дерек Сиверс1

Если вам попалась хорошая идея, воспользуйтесь ею.Мы тратим так много времени, пытаясь найти больше вдохновляющих вещей, чтобы потреблял , что нам легко забыть, что лучшая форма вдохновения исходит из того, что мы создаем .

Речь идет о том, чтобы наткнуться на блестящую идею и воплотить ее в жизнь в своей работе . Речь идет о поиске новой стратегии и применении ее в собственных целях . Речь идет об изучении нового упражнения и добавлении его в тренировку . Применение идей всегда будет сильнее, чем сами идеи.

Слишком часто мы проводим свою жизнь, потребляя окружающий мир, вместо того, чтобы создавать его. Конечно, в идеях других людей есть некоторая мотивация, но не забывайте о силе, которую ваши действия могут вдохновить вас. Лучшее вдохновение приходит от применения идей, а не от их потребления.

Чтобы найти больше идей для вдохновения, ознакомьтесь с этими статьями: как получить мотивацию, разница между профессионалами и любителями, как начать работу и привычки успешных людей.

Читать дальше

Что делает кого-то вдохновляющим? — Фея доказательств

«Вдохновляющий» — это слово, которое часто используется в бизнесе. Вау, какой вдохновляющий докладчик, вдохновляющая конференция, вдохновляющий семинар — мы все слышали это и, вероятно, все когда-то говорили это. Но что на самом деле значит быть вдохновляющим? Начнем с основ — словарного определения. Мы должны вернуться к корню слова, чтобы получить какой-либо реальный ответ (поскольку вдохновляющий — это тот, кто создает вдохновение, а вдохновение — это то, что вдохновляет), поэтому, согласно словарю Collins English Dictionary, «вдохновлять» означает:

 глагол (употребляется с объектом), вдохновленный, вдохновляющий.1. наполнить вдохновляющим, оживляющим или возвышающим влиянием: Его храбрость вдохновляла его последователей.
2. производить или пробуждать (чувство, мысль и т. Д.): Внушать доверие другим.
3. Наполнять или воздействовать определенным чувством, мыслью и т.д .: внушать человеку недоверие.
4. влиять или побуждать: конкуренция вдохновляла ее на большие усилия.
5. одушевлять как влияние, чувство, мысль и т.п.: они были вдохновлены верой в лучшее будущее. 

Хмммм….поэтому то, что вас вдохновляет, пробуждает в вас чувства и мысли или каким-то образом влияет на вас. Я вижу, как это работает, например, с вдохновляющим закатом, картиной или музыкальным произведением, которые могут заставить меня чувствовать себя счастливым, грустным, меланхоличным или радостным. Но как это применимо к вдохновляющим людям?

Люди, которые меня вдохновляли, — это часто те люди, которые вели трудную жизнь, но преодолевают трудности, улыбаются при этом и вносят изменения, даже незначительные, для тех, с кем встречаются.Моя бабушка была для меня источником вдохновения. Большую часть жизни у нее были очень серьезные проблемы со здоровьем, но она никогда не жаловалась, никогда не стонала и всегда была веселой. Она коснулась жизни всех, кого встречала, и всегда была готова помочь любому, кто в этом нуждался — независимо от ее собственных потребностей.

Еще один человек, который меня вдохновляет, — художница Элисон Лэппер. Рожденная без рук и с короткими ногами, Элисон преодолела свою инвалидность и трудное детство, чтобы жить нормальной жизнью, занимаясь обычными вещами, такими как учиться водить машину, поступать в университет, выходить замуж, разводиться и иметь ребенка.Поскольку я сам был родителем-одиночкой, я знаю, насколько это может быть сложно, не говоря уже о том, что у вас инвалидность, и я нахожу ее решительность и позитивный настрой невероятно вдохновляющими.

Автор, спикер и художник Лиза Черри тоже меня вдохновляет. Она снова столкнулась со многими проблемами, но преодолела их и теперь использует свои знания и опыт, чтобы помочь другим людям. На самом деле, я уже некоторое время немного ревновал к Лизе Черри. В хорошем смысле — я наблюдал за ее путешествием в течение последних нескольких лет и хотел бы, чтобы я мог делать такие великие дела в своей специализированной области.

И теперь я … потому что Лиза вдохновила меня следовать своему сердцу. Последние 17 лет у меня был ребенок с СДВГ, за это время я получил высшее образование и начал свой бизнес. В прошлом году я написал книгу о своем опыте и выступил с публичными выступлениями, а теперь я открыл отдельный бизнес, чтобы использовать свой опыт и знания, чтобы помочь другим родителям в аналогичной ситуации. Вы можете узнать больше о детях с СДВГ здесь.

А теперь мы подошли к тому, к чему ведет этот пост….захватывающая новость о том, что я была выбрана полуфиналистом в категории «Вдохновляющая женщина Оксфордшира» Nat West Venus Awards, спонсором которой является Дженнингс. Хотя я с энтузиазмом отношусь к помощи другим семьям, я не чувствую особого вдохновения, должен признать. Но для меня большая честь

Что для вас источник вдохновения?

«Вся история науки была постепенным осознанием того, что события не происходят произвольно, но что они отражают определенный лежащий в основе порядок, который может быть, а может и не быть вдохновлен Богом.”
~ Стивен Хокинг

Что является вашим источником вдохновения? Что или кто вдохновляет вас жить и работать продуктивно? Ваш источник вдохновения — человек, место или вещь? Если да, то что это за источник вдохновения? Вас вдохновляет духовное существо или религиозная идеологическая точка зрения? Твое вдохновение — твоя вторая половинка или важный друг?

Почему так важно получать вдохновение? Вдохновляет ли вас другой человек или что-то внутри вас; вдохновение — это мотиватор в жизни.Вдохновение — это катализатор, который подталкивает вас вперед. В чем важность вдохновения? Если мы вдохновлены, мы вдохновим и окружающих. Вдохновение требует вдохновения.

ЧТО ЗНАЧИТ ВДОХНОВЛЯТЬ?

«Когда я вдохновлен, я взволнован, потому что мне не терпится увидеть, что я придумаю дальше».
~ Долли Партон

Когда мы вдохновлены, у нас появляется мотивация достичь чего-то в жизни. У нас есть побуждение или желание, которое тянет наши сердца, души и умы.Вдохновение подпитывает творческие способности, изобретательность и воображение человека. Вдохновленный человек спрашивает жизнь: «Что дальше?» Воодушевленные люди не сдаются, их скорее воодушевляют проблемы, с которыми часто сталкивается жизнь.

КАКОЕ ТОПЛИВО ВДОХНОВЛЯЕТ?

Как вдохновленные люди проявляют стойкость, несмотря на препятствия, с которыми они могут столкнуться? «Недавние исследования подтверждают, что … простые формы медитации осознанности действительно способствуют восстановлению после невзгод и, таким образом, способствуют повышению стиля устойчивости и изменяют мозговые цепи, связанные с устойчивостью, способами, которые мы предсказываем.»(Винерман, 2012, стр. 30) Медитация, дыхание, целенаправленное сосредоточение и внутреннее стремление к совершенствованию

БЫТЬ ПОДРОБНЕЕ

« Меня вдохновляют люди, которые продолжают кататься, независимо от их возраста. ” ~ Джимми Баффет

Людей может вдохновить проявить личную стойкость в разные периоды жизни. В фильме Here Comes The Boom изображен 42-летний учитель биологии средней школы Скотт Восс (которого играет актер Кевин Джеймс).Как учитель, Скотт узнает о финансовых трудностях, с которыми сталкивается его школа, и о возможных сокращениях, которые повлияют на различные факультативные программы. В результате Скотт выбирает , чтобы помочь его школе в финансовых трудностях. Как учитель, тренер по гражданским вопросам и в целом хороший парень, Скотт Восс ищет различные инструменты для оказания финансовой помощи школе, испытывающей нехватку денежных средств. Несмотря на всю свою тяжелую работу, Скотт едва справляется с финансовыми проблемами. Вспоминая свою школьную подготовку в качестве борца и недавний просмотр боя UFC (Ultimate Fighting Championship); Скотт решает продолжить UFC.Сочетая свои собственные борцовские маневры в старшей школе с помощью бойцов и тренеров по боевым искусствам, Скотт достигает своей амбиции стать чемпионом UFC.

Почему Скотт Восс смог проявить стойкость перед лицом серьезных физических проблем? Учился ли Скотт в старшей школе борьбе со своим секретным оружием? Когда люди сталкиваются с проблемами, испытаниями или невзгодами; они вынуждены столкнуться со своим высшим потенциалом.

ПРИНЯТЬ СЛОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

«Характер не может развиваться легко и тихо.Только через опыт испытаний и страданий можно укрепить душу, вдохнуть амбиции и добиться успеха ». ~ Хелен Келлер

Проблемы, невзгоды и испытания укрепляют нашу решимость. Бенджамин Франклин сказал: «Примите решение делать то, что вы должны; непременно выполняйте то, что решите ». Это приложение потребности; Потребность в выживании, потребность в процветании и необходимость доказывать, что преодолевают препятствия, часто являются катализатором, который помогает нам проявлять стойкость перед лицом трудностей и жизненных проблем.

ВДОХНОВЕНИЕ

«Хорошо любить многое, потому что в этом заключается истинная сила, и всякий, кто любит много, много делает и может многого добиться, а то, что сделано с любовью, сделано хорошо».
~ Винсент Ван Гог

Вдохновение — главный инструмент устойчивости. Если мы будем стойкими, мы сможем преодолеть препятствия, проблемы, испытания и невзгоды. Вдохновение помогает нам превратить наши отрицательные черты в положительные. Вдохновленный человек стремится достичь, достичь и реализовать или выявить лучшее в себе и других.Вдохновленный человек может быть поощрен или не побужден другим доказать свою стойкость. В некоторых случаях только наш личный темперамент подпитывает наше вдохновение и является мотиватором, заставляющим нас проявлять стойкость.

Подпитка чужого вдохновения достигается за счет поощрения, уговоров, мотивации и убеждения других быть лучшими. Вдохновлять другого можно путем личного моделирования вдохновенной жизни или посредством напутственных разговоров и общения, повышающего моральный дух.

ВЫБОР ВДОХНОВЕНИЯ

Нельзя навязать вдохновение другому. Даже если вы предлагаете поддержку и вдохновляющие сообщения; не все хотят проявить личную стойкость. Наша личная обязанность — проявить стойкость. Я не могу заставить кого-либо проявить стойкость или получить божественное вдохновение. Если вы хотите большего от этой жизни, вы должны стать победителем и победителем. Именно через подпоясанный чреслами человек проявит свои лучшие качества.

Реальный пример того, как кто-то решил проявить стойкость, — это история Майкла Ор, футболиста команды Baltimore Ravens. Майкл родился в Мемфисе, штат Теннесси, и был одним из двенадцати детей Дениз Охер. Его мать была алкоголичкой и наркоманом крэка, а его отец, Майкл Джером Уильямс, часто сидел в тюрьме. Из-за воспитания ему в детстве уделялось мало внимания и дисциплины. Он повторил и первый, и второй классы и посетил одиннадцать разных школ в течение первых девяти лет в качестве ученика.В семилетнем возрасте он был помещен в приемную семью, и в периоды бездомности он попеременно жил в разных приемных семьях. Биологический отец Оэра был сокамерником брата Дениз Оэр и был убит в тюрьме, когда Оэр учился в старшей школе. В 2004 году Ли Энн и Шон Туохи, пара с дочерью и сыном, посещающими ту же школу, которую посещал Майкл, позволили ему жить с ними и в конце концов удочерили его. Семья начала заботиться о его потребностях после того, как познакомилась с его трудным детством.Еще они наняли для него наставника, который работал с ним по двадцать часов в неделю. Наконец, он стал сильным защитником, а остальное уже история.

В интервью CNN около года назад Майкла спросили, сложилась бы его жизнь иначе без помощи приемной семьи. Ответ Майкла был однозначным. Он сказал, что, возможно, это заняло немного больше времени, но он в любом случае собирается добраться туда, где он находится сейчас. Он принял решение вырваться из порочного круга отчаяния, в котором ехали все его родственники и друзья, и продолжать кататься, и ему это удалось.В 26 лет он стал образцом для подражания, просто оставаясь верным своим личным обязательствам. Он также решил поделиться своим опытом на благо других и написал книгу под названием «Я бью все шансы: от бездомности к слепой стороне и дальше», которая вдохновила многих.

Если вы решите проявить стойкость, это разовьет здоровую точку зрения на самого себя, свои способности и личную решимость, что поможет человеку проявить личное вдохновение. Вдохновение не происходит в одночасье, но это произойдет со временем, наряду со здоровым балансом настойчивости, терпения и настойчивости.Вдохновляясь, вы продвигаетесь вперед, невзирая на жизненные трудности, испытания и невзгоды.

Авторы : Аса Дон Браун, доктор философии, C.C.C., N.C.C.M. и Альберто С. Де Фео, JD

Веб-сайт : http://www.asadonbrown.com и http://alby59.wordpress.com/

ССЫЛКИ

Oher, M. (2011) I Превратите шансы: от бездомности до слепой стороны и не только. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Пингвин

Винерман, Л. (2012) Изменение нашего мозга, изменение самих себя. Monitor 43 (8) 30

* Мнения, выраженные нашими авторами, являются личными мнениями и не обязательно отражают взгляды CCPA