Валерианы настойка 25мл флакон индивидуальная упаковка (Валерианы корневища с корнями)

Подождите идет загрузка…

21.9 41.9 132 24.9 Екатеринбург, 8 Марта 120

8 Марта 120 Екатеринбург,

(343)385-67-62, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Белинского 132

Белинского 132 Екатеринбург,

(343)385-67-69, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Белинского 198

Белинского 198 Екатеринбург,

(343)210-41-10, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Союзная 8

Союзная 8 Екатеринбург,

(343)3856708, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Фрунзе 62

Фрунзе 62 Екатеринбург,

(343)385-67-36, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Фрунзе 67

Фрунзе 67 Екатеринбург,

(343)295-13-75, [email protected] 34.9 Екатеринбург, Щорса 64

Щорса 64 Екатеринбург,

(343)266-55-77, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Академика Сахарова 68

Академика Сахарова 68 Екатеринбург,

(343)205-93-81, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Вильгельма де Геннина 34

Вильгельма де Геннина 34 Екатеринбург,

(343)300-69-03, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Вильгельма де Геннина 37

Вильгельма де Геннина 37 Екатеринбург,

(343)205-94-41, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Мехренцева 32

Мехренцева 32 Екатеринбург,

(343)205-94-44, [email protected] 27.4 Екатеринбург, Шаманова 26

Шаманова 26 Екатеринбург,

(343)301-02-91, [email protected] 31.4 Екатеринбург, 8 Марта 179а

8 Марта 179а Екатеринбург,

(343)266-53-77, [email protected] 27.4 Екатеринбург, Родонитовая 12

Родонитовая 12 Екатеринбург,

(343)220-30-06, [email protected] 25.9 Екатеринбург, Родонитовая 27

Родонитовая 27 Екатеринбург,

(343)218-59-89, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Родонитовая 5

Родонитовая 5 Екатеринбург,

(343)218-63-87, [email protected] 31.4 Екатеринбург, Тбилисский 17

Тбилисский 17 Екатеринбург,

(343)218-99-23, [email protected] 33.9 Екатеринбург, Викулова 38а

Викулова 38а Екатеринбург,

(343)242-24-89, [email protected] 33 Екатеринбург, Викулова 46

Викулова 46 Екатеринбург,

(343)232-44-06, [email protected] 32.4 Екатеринбург, Викулова 61/3

Викулова 61/3 Екатеринбург,

(343)300-29-77, [email protected] 34 Екатеринбург, Заводская 17

Заводская 17 Екатеринбург,

(343)231-50-06, [email protected] 27.9 Екатеринбург, Крауля 44

Крауля 44 Екатеринбург,

(343)300-27-87, [email protected] 31.5 Екатеринбург, Крауля 82

Крауля 82 Екатеринбург,

(343)232-49-95, [email protected] 34 Екатеринбург, Металлургов 87 АШАН

Металлургов 87 АШАН Екатеринбург,

(343)379-22-20, [email protected] 35 Екатеринбург, Металлургов 87(Икея)

Металлургов 87(Икея) Екатеринбург,

(343)344-02-55, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Папанина 7/1

Папанина 7/1 Екатеринбург,

(343)368-39-98, [email protected] 25.5 Екатеринбург, Военная 6

Военная 6 Екатеринбург,

(343)210-88-67, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Санаторная 3

Санаторная 3 Екатеринбург,

(343)256-46-47, [email protected] 23.5 Екатеринбург, Селькоровская 60

Селькоровская 60 Екатеринбург,

(343)256-87-87, [email protected] 41.9 Екатеринбург, Сухоложская 4

Сухоложская 4 Екатеринбург,

(343)297-13-28, [email protected] 30.4 Екатеринбург, Гагарина 33

Гагарина 33 Екатеринбург,

(343)385-65-03, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Гагарина 6

Гагарина 6 Екатеринбург,

(343)216-16-16, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Комсомольская 1

Комсомольская 1 Екатеринбург,

(343)286-18-13, [email protected] 29.5 Екатеринбург, Комсомольская 6

Комсомольская 6 Екатеринбург,

(343)375-31-85, [email protected] 30.9 Екатеринбург, Ленина 95

Ленина 95 Екатеринбург,

(343)375-50-89, [email protected] 30.4 Екатеринбург, Малышева 146

Малышева 146 Екатеринбург,

(343)286-18-19, [email protected] 29.9 Екатеринбург, Софьи Ковалевской 1

Софьи Ковалевской 1 Екатеринбург,

(343)385-65-16, [email protected] 23.4 Екатеринбург, Бисертская 133

Бисертская 133 Екатеринбург,

(343)206-44-25, [email protected] 25.5 Екатеринбург, Свердлова 22

Свердлова 22 Екатеринбург,

(343)385-67-26, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Свердлова 66

Свердлова 66 Екатеринбург,

(343)354-32-99, [email protected] 28.4 Екатеринбург, Стрелочников 2

Стрелочников 2 Екатеринбург,

(343)385-86-13, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Челюскинцев 19

Челюскинцев 19 Екатеринбург,

(343)385-73-97, [email protected] 28.4 Екатеринбург, 40 лет Комсомола 10

40 лет Комсомола 10 Екатеринбург,

(343)222-53-45, [email protected] 26 Екатеринбург, Сиреневый бульвар 1

Сиреневый бульвар 1 Екатеринбург,

(343)348-79-67, [email protected] 40 Екатеринбург, Сыромолотова 24

Сыромолотова 24 Екатеринбург,

(343)347-55-06, [email protected] 30 Екатеринбург, Сыромолотова 7

Сыромолотова 7 Екатеринбург,

(343)222-67-13, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Опалихинская 27

Опалихинская 27 Екатеринбург,

(343)300-18-58, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Опалихинская, 21

Опалихинская, 21 Екатеринбург,

(343)300-27-67, [email protected] 28.5 Екатеринбург, Бахчиванджи 14

Бахчиванджи 14 Екатеринбург,

(343)385-95-33, [email protected] 26 Екатеринбург, Бахчиванджи 16

Бахчиванджи 16 Екатеринбург,

(343)264-40-71, [email protected] 25.5 Екатеринбург, Белоярская 19

Белоярская 19 Екатеринбург,

(343)385-67-09, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Латвийская 16

Латвийская 16 Екатеринбург,

(343)252-05-05, [email protected] 31.4 Екатеринбург, Латвийская 18

Латвийская 18 Екатеринбург,

(343)385-67-05, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Краснолесья 10/3

Краснолесья 10/3 Екатеринбург,

(343)290-01-04, [email protected] 21.9 Екатеринбург, Краснолесья 18

Краснолесья 18 Екатеринбург,

(343)385-67-56, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Мичурина 212

Мичурина 212 Екатеринбург,

(343)297-42-02, [email protected] 26.4 Екатеринбург, Мичурина 235

Мичурина 235 Екатеринбург,

(343)254-22-35, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Тверитина 19

Тверитина 19 Екатеринбург,

(343)385-69-32, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Блюхера 18

Блюхера 18 Екатеринбург,

(343)374-71-45, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Блюхера 47а

Блюхера 47а Екатеринбург,

(343)360-40-48, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Данилы Зверева 16

Данилы Зверева 16 Екатеринбург,

(343)360-09-44, [email protected] 30.4 Екатеринбург, Июльская 25

Июльская 25 Екатеринбург,

(343)278-25-23, [email protected] 28.4 Екатеринбург, Пионеров 12/3

Пионеров 12/3 Екатеринбург,

(343)385-72-83, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Советская 47-г

Советская 47-г Екатеринбург,

(343)308-00-31, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Сулимова 38

Сулимова 38 Екатеринбург,

(343)286-20-98, [email protected] 28.5 Екатеринбург, Уральская 61

Уральская 61 Екатеринбург,

(343)369-48-08, [email protected] 25.5 Екатеринбург, Уральская 70

Уральская 70 Екатеринбург,

(343)286-58-26, [email protected] 31 Екатеринбург, Варшавская 26

Варшавская 26 Екатеринбург,

(343)206-15-74, [email protected] 23.4 Екатеринбург, Бебеля 138

Бебеля 138 Екатеринбург,

(343)305-07-30, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Пехотинцев 10

Пехотинцев 10 Екатеринбург,

(343)385-66-95, [email protected] 23.4 Екатеринбург, Техническая 14

Техническая 14 Екатеринбург,

(343)286-58-20, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Техническая 36

Техническая 36 Екатеринбург,

(343)300-60-23, [email protected] 23.4 Екатеринбург, Техническая 48

Техническая 48 Екатеринбург,

(343)286-58-49, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Рощинская 29

Рощинская 29 Екатеринбург,

(343)287-45-42, [email protected] 27 Екатеринбург, Щербакова 41

Щербакова 41 Екатеринбург,

(343)385-67-68, [email protected] 25 Екатеринбург, Щербакова 7

Щербакова 7 Екатеринбург,

(343)218-34-14, [email protected] 29.4 Екатеринбург, Ильича 59

Ильича 59 Екатеринбург,

(343)330-33-60, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Ильича 71

Ильича 71 Екатеринбург,

(343)320-30-37, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Космонавтов 49

Космонавтов 49 Екатеринбург,

(343)385-67-12, [email protected] 28.4 Екатеринбург, Машиностроителей 12

Машиностроителей 12 Екатеринбург,

(343)338-77-20, [email protected] 26.4 Екатеринбург, Новаторов 8в

Новаторов 8в Екатеринбург,

(343)286-71-60, [email protected] 31.4 Екатеринбург, Победы 5

Победы 5 Екатеринбург,

(343)320-59-21, [email protected] 23.9 Екатеринбург, Победы 53

Победы 53 Екатеринбург,

(343)330-77-80, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Суворовский пер 3

Суворовский пер 3 Екатеринбург,

(343)385-67-43, [email protected] 23.9 Екатеринбург, Уральских рабочих 28

Уральских рабочих 28 Екатеринбург,

(343)214-38-01, [email protected] 31.9 Екатеринбург, Бородина 24

Бородина 24 Екатеринбург,

(343)258-58-60, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Грибоедова 20

Грибоедова 20 Екатеринбург,

(343)258-65-85, [email protected] 28.9 Екатеринбург, Грибоедова 28

Грибоедова 28 Екатеринбург,

(343)286-58-22, [email protected] 31.4 Екатеринбург, Инженерная 31

Инженерная 31 Екатеринбург,

(343)258-58-07, [email protected] 26 Екатеринбург, Южногорская 9

Южногорская 9 Екатеринбург,

(343)259-02-35, [email protected] 31.5 Екатеринбург, Белинского 84

Белинского 84 Екатеринбург,

(343)257-01-20, [email protected] 29.9 Екатеринбург, Восточная 76

Восточная 76 Екатеринбург,

(343)262-31-58, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Восточная 158

Восточная 158 Екатеринбург,

(343)385-71-57, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Декабристов 16/18Ж

Декабристов 16/18Ж Екатеринбург,

(343)385-65-17, [email protected] 25.9 Екатеринбург, Куйбышева 21

Куйбышева 21 Екатеринбург,

(343)385-82-33, [email protected] 28.4 Екатеринбург, Куйбышева 86/1

Куйбышева 86/1 Екатеринбург,

(343)261-00-11, [email protected] 30.9 Екатеринбург, Ленина 58

Ленина 58 Екатеринбург,

(343)385-65-34, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Ленина 69/3

Ленина 69/3 Екатеринбург,

(343)358-93-98, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Ленина 81

Ленина 81 Екатеринбург,

(343)301-55-70, [email protected] 24.9 Екатеринбург, Луначарского 210 Б

Луначарского 210 Б Екатеринбург,

(343)385-65-39, [email protected] 24.9 Екатеринбург, Луначарского 189

Луначарского 189 Екатеринбург,

(343)385-83-80, [email protected] 28.4 Екатеринбург, Луначарского 78

Луначарского 78 Екатеринбург,

(343)370-75-97, [email protected] 25.9 Екатеринбург, Малышева 21/1

Малышева 21/1 Екатеринбург,

(343)376-32-80, [email protected] 33.4 Екатеринбург, Малышева 5

Малышева 5 Екатеринбург,

(343)286-58-40, [email protected] 31.9 Екатеринбург, Малышева 7

Малышева 7 Екатеринбург,

(343)376-49-00, [email protected] 23 Екатеринбург, Самолетная 43

Самолетная 43 Екатеринбург,

(343)286-58-47, [email protected] 22.4 Екатеринбург, Евгения Савкова 7

Евгения Савкова 7 Екатеринбург,

(343)205-94-22, [email protected] 27.9 Екатеринбург, Баумана 1

Баумана 1 Екатеринбург,

(343)385-65-02, [email protected] 23.4 Екатеринбург, Краснофлотцев 1а

Краснофлотцев 1а Екатеринбург,

(343)300-69-92, [email protected] 24.9 Екатеринбург, Краснофлотцев 24

Краснофлотцев 24 Екатеринбург,

(343)286-18-92, [email protected] 24.4 Екатеринбург, Красных командиров 27

Красных командиров 27 Екатеринбург,

(343)331-03-22, [email protected] 24.4 Екатеринбург, Стар. Большевиков 91

Стар. Большевиков 91 Екатеринбург,

(343)306-69-60, [email protected] 23.4 Екатеринбург, Таганская 8

Таганская 8 Екатеринбург,

(343)336-21-31, [email protected] 30.9 Екатеринбург, Фрезеровщиков 27

Фрезеровщиков 27 Екатеринбург,

(343)385-83-71, [email protected] 22.9 Екатеринбург, Черноморский 2

Черноморский 2 Екатеринбург,

(343)331-81-31, [email protected] 24.4 Екатеринбург, Энтузиастов 27

Энтузиастов 27 Екатеринбург,

(343)352-07-49, [email protected] 29 Екатеринбург, Амундсена 64

Амундсена 64 Екатеринбург,

(343)223-07-69, [email protected] 25.9 Екатеринбург, Бардина 1

Бардина 1 Екатеринбург,

(343)240-95-25, [email protected] 31.4 Екатеринбург, Бардина 19

Бардина 19 Екатеринбург,

(343)232-02-62, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Бардина 25/2

Бардина 25/2 Екатеринбург,

(343)385-72-68, [email protected] 31.9 Екатеринбург, Бардина 40/1

Бардина 40/1 Екатеринбург,

(343)385-66-02, [email protected] 25.9 Екатеринбург, Бардина 48

Бардина 48 Екатеринбург,

(343)267-23-02, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Белореченская 17/1

Белореченская 17/1 Екатеринбург,

(343)234-18-02, [email protected] 31.9 Екатеринбург, Белореченская 28а

Белореченская 28а Екатеринбург,

(343)305-02-04, [email protected] 30 Екатеринбург, Белореченская 7

Белореченская 7 Екатеринбург,

(343)234-74-20, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Денисова-Уральского 16

Денисова-Уральского 16 Екатеринбург,

(343)300-12-14, [email protected] 25.9 Екатеринбург, Посадская 31

Посадская 31 Екатеринбург,

(343)385-77-47, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Посадская, 45

Посадская, 45 Екатеринбург,

(343)286-18-05, [email protected] 28.9 Екатеринбург, Серафимы Дерябиной 51

Серафимы Дерябиной 51 Екатеринбург,

(343)232-02-53, [email protected] 34.9 Екатеринбург, Фурманова 127

Фурманова 127 Екатеринбург,

(343)385-71-37, [email protected] 25.4 Екатеринбург, Чкалова 139

Чкалова 139 Екатеринбург,

(343)385-67-32, [email protected] 25.4 Аптека доставки

Доставка Екатеринбург,

(343) 216-16-16, [email protected]

Инструкция по применению

Валерианы настойка 25мл флакон индивидуальная упаковка (Валерианы корневища с корнями) купить в интернет-аптеке Живика в городе Екатеринбург

Показания

Противопоказания

Состав

Способ применения

Особые указания

Применяют как успокаивающее средство при нервном возбуждении, бессоннице, спазмах желудочно-кишечного тракта, часто в сочетании с другими успокаивающими и сердечными средствами.

Повышенная индивидуальная чувствительность к препарату.

Активное вещество: Корневища с корнями валерианы лекарственной. Форма выпуска: Настойка.

Внутрь взрослым по 20-30 капель на прием 3-4 раза в день; детям — столько капель на прием, сколько ребенку лет.

Особые указания: При длительном применении в больших дозах возможно снижение психомоторных реакций, что следует учитывать при вождении транспорта, работе с механизмами и т.п. Взаимодействие с другими препаратами: Препарат усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов, угнетающих центральную нервную систему. Побочные эффекты: Возможны: сонливость, снижение работоспособности, аллергические реакции.

Другие формы выпуска

С этим товаром покупают

Товары с таким же действующим веществом

Товары в этой же группе

Этот товар можно купить также в аптеках Живика в городах

Барнаул , Анжеро-Судженск , Березовский. , Кемерово , Междуреченск , Новокузнецк , Осинники , Прокопьевск , Курган , Шадринск , Бердск , Новосибирск , Березники , Губаха , Добрянка , Кунгур , Лысьва , Пермь , Соликамск , Алапаевск , Арамиль , Асбест , Березовский , Богданович , В.Салда , Верх-Нейвинск , Верхний Тагил , Верхняя Пышма , Дегтярск , Екатеринбург , Заречный , Ирбит , Каменск-Уральский , Камышлов , Карпинск , Качканар , Кировград , Краснотурьинск , Красноуральск , Красноуфимск , Кушва , Лесной , Н.Ляля , Невьянск , Нижние Серги , Нижний Тагил , Нижняя Тура , Новоуральск , Первоуральск , Полевской , Ревда , Реж , Рефтинский , Североуральск , Серов , Среднеуральск , Сухой Лог , Сысерть , Троицкий , Туринск , Тобольск , Тюмень , Ялуторовск , Аша , Верхний Уфалей , Долгодеревенское , Златоуст , Касли , Копейск , Коркино , Кыштым , Магнитогорск , Миасс , Озерск , Сатка , Снежинск , Трехгорный , Троицк , Чебаркуль , Челябинск , Южноуральск

Валерианы настойка 25 мл renewal

Общие характеристики
Тип препарата	лекарственный препарат
Органы и системы	нервная система
Назначение	успокоительное
Показания к применению	Состояния возбуждения; расстройства сна, связанные с перевозбуждением; мигрень; легкие функциональные нарушения со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной системы (как правило, в составе комбинированной терапии).
Противопоказания	Повышенная чувствительность к валериане.
Состав	Действующее вещество: настойка измельченных корневищ с корнями валерианы (200 г растительного сырья на 1 л настойки) – 25 мл
Действующее вещество	Валерианы корневища с корнями
Способ применения и дозы	Принимают внутрь. Доза определяется индивидуально, в зависимости от применяемой лекарственной формы и возраста пациента.
Побочные действия	В отдельных случаях: реакции повышенной чувствительности; при применении в высоких дозах — вялость, подавленность, слабость, снижение работоспособности.
Фармакологическое действие	Средство растительного происхождения. Вызывает умеренно выраженный седативный эффект. Действие обусловлено содержанием эфирного масла, большую часть которого составляет сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты. Седативными свойствами обладают также валепотриаты и алкалоиды — валерин и хотенин. Валериана облегчает наступление естественного сна. Седативный эффект проявляется медленно, но достаточно стабильно. Валериановая кислота и валепотриаты обладают слабым спазмолитическим действием. Кроме того, комплекс биологически активных веществ валерианы лекарственной оказывает желчегонное действие, усиливает секреторную активность слизистой ЖКТ, замедляет сердечный ритм и расширяет коронарные сосуды. Регуляция сердечной деятельности опосредуется через нейрорегуляторные механизмы и прямое влияние на автоматизм и проводящую систему сердца. Лечебное действие проявляется при систематическом и длительном курсовом лечении.
Форма выпуска	настойка
Минимальный возраст применения	от 12 лет
Дополнительно
Условия хранения	Препарат следует хранить в защищенном от света месте при температуре от 8° до 25°C, в местах недоступных для детей.
Передозировка	При длительном применении препарата в дозах, превышающих рекомендуемые, возможно усиление дозозависимых побочных эффектов.Лечение — симптоматическое.
Влияние на способность управлять транспортом и механизмами	Препарат содержит спирт! В период лечения необходимо воздержаться от вождения автотранспорта и занятий другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
Взаимодействие	При одновременном применении с лекарственными средствами, оказывающими угнетающее влияние на ЦНС, потенцируется их действие.
Источник	Справочник лекарственных препаратов Видаль
Регистрационный номер	ЛП-003501
Дата государственной регистрации	2016/03/14 00:00:00

ВАЛЕРИАНЫ НАСТОЙКА настойка: 184 отзыва от реальных людей. Все отзывы о препаратах на сайте

К сожалению, уже пора! Понимаю прекрасно, что порой внутри трясёт так, что может и сердечко невзначай прихватить. А мне то и тридцати нет, да только жизненным обстоятельствам на возраст как-то начхать, вот и приходится исправлять положение подручными средствами. Родственница сказала, что если регулярно и мелкими дозами употреблять валерьянку в каплях, то нагрузка на сердечную мышцу в стрессовых ситуациях будет не столь сильной. Так я и рада стараться. Запаслась, на всякий случай, сразу двумя флаконами вот такого вида:

Сразу скажу, что раньше я не «употребляла», и вот теперь для меня стал откровением такой …., мягко говоря, внушительный срок годности. Сделана бутылёчка в 2017, а перестанет оказывать фармацевтическое действие аж в 2021 году. Ну как бы, я не знала, что так огого!
…читать ещё

Ну отверстие для «капать» вполне стандартное:

А на самой упаковке прописано всё, что положено в таких случаях:

Что я могу сказать по результату? Употребляю уже месяц: в небольшую кружечку воды капаю (на глаз, если честно, ничего не отсчитываю) небольшое количество настойки и пью. Причём, делать это страюсь перед едой, потому что, если вдруг выпью после еды, желудок кажется наполненным до отказа. Утром пью ещё до чая или кофе, а спустя примерно минут пятнадцать, пью уже горячительное. Вечером всегда пью на голодный желудок, так проще. Но, к слову, и желудку после приёма становится немного легче.

А вот что касается употребления валерьянки, как успокоительного, то да — эффект стабильный, но краткосрочный. Видимо, надо чуть дольше копить и я уже на это нацелилась. Стабильность выражается в том, что я знаю точно — буквально через пятнадцать минут приходит облегчение. В каком смысле, спросите вы? Да в самом обычном — знаете то состояние, когда все мышцы тела, как будто сводит спазм от нервов? Так вот, через пятнадцать минут после приёма — этот узел распутывается. Длится это примерно час, но времени достаточно джля того, чтобы и хаотичные мысли собрать у кучку.

Теперь, анализируя прошедший месяц, я скажу уверенно — я стала спокойнее, но не равнодушнее. Все трудности переживаю всё с той же, повышенной, впечатлительностью, только выдерживать всю эту каку стало чуть проще. Теперь я даже заснуть могу нормально, а то были времена, когда даже на это была не способна, слишком уж бешеным казался ритм жизни моему организму. Лично у меня не проявлялось ничего из указанных противопоказаний, а на счёт последнего, то я даже скажу так — на меня этот препарат оказывает прямо-противоположное действие) Так что, будьте спокойны, дабы не пользоваться этим медикаментом. А если не спокойны, то рекомендую накапливать!

Валерьянка: для чего нужна? | NUR.KZ

Валериана: Pixabay

Издавна в народе при повышении нервной возбудимости используется валерьянка. Для чего она действительно нужна, как влияет на организм, на что стоит обратить внимание? Подробнее узнаете из статьи.

Валерьянка в таблетках: польза и вред

Частые нарушения сна, возбудимость и начальные стадии стресса — главные причины, почему люди начинают принимать экстракт валерианы. Считается, что он способен немного «усыпить» нервную систему, тем самым снизив напряжение.

Если ждете мгновенного действия, то, опираясь на практический опыт, отмечу, что валерьянка в таблетках практически пустышка. Это не значит, что можно начинать принимать препарат в ненормированных дозах. Помните, что у каждого лекарства существуют противопоказания и побочные эффекты. Перед началом использования я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Однако знать, чем на самом деле полезна и вредна валерьянка, все же стоит. Мой коллега И. Д. Кароматов рассказывает в статье о пользе валерьянки:

Полезные свойства

О полезных качествах валерианы, экстракт которой используется практически в каждом доме, известно много:

1. Воздействие на сердечно-сосудистую систему. Поскольку средство способно снизить тревожность, оно нормализует сердечный ритм. Длительное применение способно убрать симптомы аритмии.
2. Исправление нарушений нервной системы. Депрессии, расстройства, истерия со временем останутся в прошлом.
3. Небольшое снижение мозговой активности за счет успокоения, которое позволяет сосредотачиваться на важных вещах и не отвлекаться на тревожные мысли.
4. Влияние на переживания и излишне большое количество мыслей, которые нарушают здоровый сон. Валериана расслабит тело и успокоит мысли. Как результат, расстройства сна пропадут.

Читайте также

Как похудеть за 3 дня без диет и таблеток

Порой за счет расслабления снижаются и болевые ощущения. Как видим, данный препарат во многом способен заменить серьезные и тяжелые лекарства.

Также рассмотрим, разрешается ли валерьянка при беременности. Несмотря на максимальную безвредность средства, беременность — период, когда все нужно согласовывать с врачом и не заниматься самолечением. Гормональные всплески могут повлечь за собой нервозность и вспыльчивость, но это нормально, так что нет повода глотать таблетки одну за другой.

Валериана: вред и возможные противопоказания

Взрослым и детям от 12-ти лет валериана, таблетки которой продаются без рецепта, разрешена к применению без наблюдений врача. Значит ли это, что токсичность у препарата минимальна и противопоказаний нет?

Читайте также

Как снизить аппетит в домашних условиях

В целом экстракт не нарушает работу организма даже при передозировке. Не перегружает почки и печень, не понижает до пределов давление.

Рекомендую все-таки воздержаться от употребления средства, когда:

1. Не прошли консультацию у врача во время беременности.
2. Находитесь за рулем. В дороге необходимы внимание и концентрация. Валериана в данном случае может привести к задержке реакции, отмечает моя коллега из WebMD.
3. Употребляете или употребляли недавно алкоголь. Многие рассчитывают на избавление от головной боли, однако за счет наличия спиртов таблетки могут только усилить эффект опьянения.

Настойка валерианы: сколько капель принимать?

В статье уже упоминалось о необходимости нормированного употребления препарата. Теперь рассажу подробнее, как пить валерьянку.

Читайте также

Курага: польза и вред для организма

Итак, знаем, что взрослому человеку достаточно употреблять по 2 таблетки три раза в день, подросткам 12–17 лет — по 1-й трижды в сутки, детям до 12-ти лет — 1 таблетку в сутки.

Настойка валерианы принимается немного иначе, а именно:

Для взрослых

Настойку влейте в рюмочку, отсчитав около 20-ти капель (до 30-ти). Долейте воды и выпейте содержимое рюмки. При необходимости запейте большим количеством воды. Пить такой настой можно три раза в день, желательно последнюю дозу принять перед сном.

Валериана: Pixabay

Для детей и подростков

Процедура та же, только доза уменьшается до 1 капли из расчета на 1 год жизни (10 лет = 10 капель), рассказывает в статье ученый А. И. Попов.

Читайте также

Разгрузочный день на яблоках: польза и вред

Если не хотите пить настойку, попробуйте применять ее наружно. Для этого понадобится марля и валерьянка. Хорошо смочите марлю средством, приложите к больному месту. Накройте компресс пакетом или пленкой. Держать его нужно до ощутимого жжения или максимум полчаса.

Пусть валерьяна и не приносит серьезного вреда для организма, не стоит пить ее каждый день без крайней надобности и без рекомендаций лечащего врача. Порой достаточно пересмотреть свой режим дня и отношение к некоторым жизненным ситуациям. Будьте здоровы!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Кароматов И. Д. Валериана лекарственная и перспективы применения и неврологической и общеврачебной практике (литературный обзор) // Биология и интегративная медицина. — 2016. — №1. — С. 91–108.
2. Попов А. И. Широкие возможности применения валерианы лекарственной в медицинской практике // Медицина в Кузбассе. — 2003. — №2. — С. 17—22.
3. Melinda Ratini. What are the risks of taking valerian? // WebMD. — 2019. — 12 February.

Читайте также

Контрастный душ: польза и противопоказания

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1761349-valeranka-dla-cego-nuzna/

Валерьянка для капусты от вредителей, отзывы

Многие огородные вредители облюбовали капусту как источник питания — листья у культуры сочные, мягкие. К тому же у насекомых есть возможность откладывать яйца в недоступных местах. Для тех кто выращивает сочные кочаны на своем участке, проблема борьбы с вредителями всегда стоит довольно остро, но использовать химические препараты не все хотят, стараясь найти им альтернативу. Валерьянка – одно из простых и доступных, абсолютно безвредных средств.

Вредители капусты и периоды активности

Эффективность обработки капусты от вредителей зависит не только от используемых средств, но и от периода применения, поэтому нужно знать, когда насекомое наиболее уязвимо.

Тля

Тля — мелкое, но заметное насекомое, заселяет нижнюю часть нежного листа формирующихся кочанов в мае. Перебирается она с сорняков и соседних крестоцветных культур. Наибольшая активность приходится на июнь, когда насекомое и личинки, питаясь соком растения, лишают его необходимых для развития веществ, и на последний летний месяц – в это время происходит кладка яиц, зимующих в почве.

Трипсы

Невидимое при визуальном осмотре насекомое оставляет заметные следы – черные точки экскрементов. Капустный лист, лишаясь соков, которыми питается вредитель, становится белым, затем бурым и, в итоге, засыхает. Появление трипсов провоцирует засушливая погода и недостаток влаги в почве, поэтому регулярный полив и влажная земля станут профилактикой их распространения. Если, все же, заражение произошло, обрабатывать следует посадки и почву каждые 2-3 недели.

Крестоцветные клопы

Ярко-окрашенное (на темном фоне видны пятна желтого, белого цвета, полоски и черточки) и довольно крупное насекомое питается соком листьев, отчего они желтеют, появляются пятна мраморных оттенков, затем происходит отмирание. Наиболее опасны личинки, могущие погубить все растение. На зимний период уходят в середине-конце августа. Взрослых особей можно собирать вручную, что довольно эффективно.

Совет!

От любых вредителей культуры помогает высаживание между рядами капусты растений со специфическим запахом, отпугивающим насекомых: пижма, календула, чеснок, лаванда, мята перечная, бархатцы, чабрец, шалфей, иссоп. Цветущие растения не только отпугнут насекомых-вредителей, но и украсят огород.

Капустная муха

Конец весны – период откладывания мухой яиц в почву рядом с саженцем. Спустя неделю личинки заселяют нижнюю часть листьев и корни, в результате место колоний начинает гнить. Растение без видимых причин становится вялым, на листовых пластинах появляется налет свинцового оттенка.

Капустная моль

Капустная моль – небольшая бабочка серо-коричневого цвета, жизненный цикл — 1 месяц. В северных регионах откладывает многочисленные колонии яиц (до 300) снизу листа в начале лета, в южных регионах — в середине весны. Скопления яиц можно заметить по светло-желтой окраске. Личинки, появляющиеся спустя трое суток, объедают весь лист, питаясь круглосуточно. Следующее поколение появляется каждые 5-7 недель – и так весь сезон.

Бабочка белянка

Светлых окрасок небольшая бабочка является разновидностью моли, отличительная особенность – темные пятна на крылышках. Колонии яиц меньше по численности, чем у моли – около 100 яиц. Личинки-гусеницы на свет появляются через 1-2 недели, очень прожорливы, объедают все мягкую часть листа.

Бабочка совка

Небольших размеров невзрачная бабочка (крылышки светло-коричневых оттенков с ломаными светлыми пятнами), проводит кладку яиц (до 2700) с мая до середины осени. Скопления яиц хорошо заметны снизу листа. Разноцветной окраски гусеницы питаются мякотью листовой пластины, проедая большие отверстия, нарушая тем самым питательный процесс растения.

Крестоцветные блошки

Мелкие жучки способны за короткий срок погубить саженцы, так как расселение их происходит очень быстро – передвигается насекомое прыжками. Способствует его распространению растительный мусор на участке.

Варианты применения валерьянки

Чтобы заметить появление насекомых вредителей, следует проводить визуальный осмотр листьев и кочанов, поскольку увидеть прилет бабочек не всегда удается. Заметив признаки присутствия насекомых, нужно сразу же принимать меры, предотвратив их быстрое размножение.

Способы использования:

1. Настойка валерианы и мыло – в 3-х литровой банке воды растворить настойку валерианы (1 пузырек), добавить жидкое мыло (2 ст. л.) и опрыскать все растения, а не только те, у которых заметили насекомых. Повторить процедуру можно спустя несколько дней. Мыло лучше использовать хозяйственное.
2. Раствор сока валерианы. Для получения сока измельчить на мясорубке 1кг свежей валерианы, отжать жидкость и хранить (30 дней) в закрытой таре в холодильнике. Перед применением 10 капель сока размешать в растворе пестицидов (10л). Обрабатывать растения и почву.
3. Табачно-валерьяновый отвар готовится из листьев табака в свежем виде (500г), корневищ и корней валерианы (200г) и 5л воды при нагревании до 100°С (огонь медленный). Закипевший отвар поместить в темное место. После охлаждения и небольшой выдержки можно применять для опрыскивания дважды за 7 дней.

Важно!

Работы с валерьянкой нужно проводить, когда сухо и нет ветра. Если следы препарата смыл дождь, то обработку повторить.

Отзывы и советы

Мария Сергеевна, Псков

-Для отпугивания насекомых использовала валерьяну, высаживая ее вокруг грядки с капустой, но, как мне кажется, эффекта не было. В тот год было очень жарко, дождей мало и вредителей на огороде наблюдалось больше, чем обычно, может, поэтому и не помогла. Сейчас использую валерьянку в настойке – самое простое ее применение. Опрыскиваю рассаду через 1-2 недели после высаживания и потом за весь сезон еще несколько раз. Иногда, но не всегда, добавляю мыло в раствор.

 

Александра, Краснодар

-Погода у нас жаркая, вредители любят такие условия и размножаются молниеносно. Я практикую укрытие посадок капусты, благо площадь у меня не очень большая, легким спанбондом. По краям прижимаю его кирпичами, колышками, чтобы не сдуло ветром. Поливать удобно, так как материал пропускает воду, света растениям тоже достаточно, так что капуста получает все необходимое. Спанбонд стоит недорого, а эффект ощутимый. Снимаю укрытие после того, как кочаны уже крепкие, плотные и вредители им уже не страшны. А еще всегда сажаю на огороде, не только возле капусты, много бархатцев, мяты, пижмы – красиво и насекомых меньше, а мяту и пижму еще и сушу на зиму.

Аллергия на валерьянку в виде сыпи фото

≡ Главная → Валериана → Про валериану →



Валериана относится к препаратам с достаточно низкой токсичностью и, следовательно, риск возникновения побочных эффектов от ее применения минимален. И все же и валерьянка, и препараты на ее основе, как и почти любые фармацевтические средства, оказывают ряд нежелательных действий на организм человека.

Подобные препараты относятся, скорее, к БАДам, нежели к лекарствам, что не исключает вероятность развития побочных эффектов после их приема

Также важно помнить, что при определенных состояниях и при наличии некоторых заболеваниях применение валерианы строго противопоказано.

Возникновение определенных побочных эффектов (от изжоги до потери сознания) будет зависеть от ряда факторов: формы выпуска препарата, принятой дозы, исходного состояния организма человека, принимающего валериану. К тому же отношение к валерьянке как к натуральному и безопасному средству часто сопровождается передозировкой её, а это уже чревато достаточно серьезными последствиями для больного.

Итак, чем же опасна валерьянка для человека, и какие существуют противопоказания и побочные эффекты у данного препарата?

Побочные действия валерианы

Валериана оказывает седативное действие на центральную нервную систему человека за счет усиление процессов торможения в коре головного мозга, а также вызывает расслабление гладкой мышечной мускулатуры, оказывает легкое желчегонное действие и усиливает секрецию желез желудочно-кишечного тракта.

Отчасти как последствия такой активности и возникают побочные явления. Например, среди них описаны и регулярно регистрируются у больных такие:

• Сонливость;
• Угнетенное состояние;
• Снижение концентрации внимания;
• Мышечная слабость;
• Депрессия;
• Аритмия;
• Брадикардия;
• Снижение артериального давления;
• Тошнота;
• Абдоминальные спазмы;
• Нарушение функций кишечника.

Все они проявляются редко и достаточно слабы, в большинстве случаев их вовсе не замечают на фоне тех эффектов, на которые рассчитывал больной. Тем не менее, учитывать возможность их проявления стоит обязательно.

При гиперчувствительности к препаратам на основе валерианы возможно возникновение аллергических реакций (высыпания, зуд, гиперемия, покраснение кожи). В этих случаях прием средства необходимо сразу прекратить.

В некоторых случаях при приеме валерьянки может возникать прямо противоположное действие на центральную нервную систему, а именно, психическое возбуждение, раздражительность и бессонница. Такие реакции составляют не более 5% от общего числа побочных эффектов и являются индивидуальными для конкретного пациента. При возникновении их валериану следует заменить другими средствами.

Перечисленные выше побочные реакции могут возникать при приеме любой формы выпуска препаратов из валерианы.

Судя по отзывам, наиболее часто встречающиеся проявления побочных реакций у людей, принимающих валериану, — это головная боль, сонливость, головокружение и снижение концентрации внимания.

Головная боль при приеме валерианы может быть связана со спазмами кровеносных сосудов.

Приблизительно, у 30% людей при приеме валерьянки наблюдалась негативная реакция со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, запор и спазматическая боль в животе.

Проявление побочной реакции валерьянки в виде возбуждающего действия на центральную нервную систему встречается реже при употреблении рекомендуемых доз препарата. Этот побочный эффект валерианы чаще наблюдается среди людей, страдающих гипертонической болезнью.

При приеме различных форм выпуска валерьянки частота и специфика проявление побочных реакций одинаково как для организма мужчин, так и для организма женщин. На женский организм валериана оказывает достаточно благотворное действие, способствуя облегчению протекания предменструального и климатического синдромов.

Стимуляторы

Если после бессонной ночи или очень тяжелого рабочего дня водителю необходимо садиться за руль, лучше отказаться от употребления различных стимуляторов, содержащих большое количество кофеина и феномина. Они оказывают сильное возбуждающее действие, могут нарушить равновесие и координацию движений. Следует отметить, что после прекращения действия кофеина, у человека наблюдается резкий спад физической и психической активности. Если возможности отказаться от управления транспортным средством в усталом состоянии нет, более безопасным стимулятором может стать таурин.

Побочные эффекты разных препаративных форм валерианы

Наиболее часто применяемой формой выпуска валерьянки является спиртовая настойка. Среди часто встречающихся побочных эффектов при приеме жидкой формы валерианы – головная боль и сонливость вследствие угнетения функций центральной нервной системы, но у многих людей, принимающих настойку, наблюдаются побочные реакции и со стороны желудочно-кишечного тракта – тошнота, спазмы и запор.

Настойка валерианы вызывает наибольшее количество побочных эффектов за счет действия на организм спирта

Из-за наличия в настойке валерьянки в качестве экстрагента 70 % этанола могут проявляются побочные действия со стороны печени (в виде боли и покалывания) и более выраженное снижение концентрации внимания и скорости психомоторных реакций в сравнении с побочными эффектами других форм выпуска валерьянки. В связи с этим настойку валерьяны нельзя пить при необходимости вождения автотранспорта и работе с потенциально опасными механизмами.

Это интересно:

Основоположник гомеопатии Самюэль Ганеман считал, что настойку валерьянки нужно не принимать внутрь, а нюхать перед сном. Последующие исследования подтвердили, что при поступлении через легкие пары валерианы усваиваются в 20 раз быстрее и эффективнее, чем настойка при приеме внутрь. Правда, лечебную эффективность такого приема проверить не удалось.

Побочные эффекты при приеме таблеток валерьянки в рекомендуемых дозах встречаются значительно реже, чем при приеме настойки или эфирного масла валерианы. Проявляются они, в основном при наличии чувствительности к препарату или при значительном превышении рекомендуемых доз, в виде сонливости, головной боли, запора.

Полезно также почитать: Корни и корневища валерианы

Фиточай на основе отвара из корней и корневищ валерианы рекомендуется применять в тех же случаях, что и любую из форм выпуска валерьянки. Побочные реакции при приеме отвара из корней валерианы проявляются при длительном применении для лечения головной боли, возбудимости, беспокойства и бессонницы.

Побочные эффекты таких средств — зачастую, обратная сторона их же лечебных действий.

Побочные действия при использовании эфирного масла валерианы сопровождаются тошнотой, сильной головной болью, сонливостью, сбоем в сердечном ритме, перевозбуждением либо, наоборот, сильным угнетением вплоть до депрессии.

Гомеопатические же средства с валерьянкой обладают значительно более низкой вероятность возникновения побочных реакций при приеме в рекомендуемых дозах и строго определенное время. Это связано с тем, что все гомеопатические препараты практически не содержат действующих веществ и не могут ни оказать лечебного действия, ни вызвать побочных эффектов.

Инструкция по применению

Перед изучением аннотации к препарату следует обратить внимание на сроки его годности. Даже при отсутствии внешних изменений валериана в таблетках принесет больше вреда, чем пользы.

Схема приема лекарства в зависимости от возраста пациента:

• с 3 до 12 лет детям рекомендуется пить по 1 пилюле трижды в сутки;
• пациентам старше 12 лет приписывается по 1 таблетке 5 раз в день.

Продолжительность лечения гомеопатическим средством составляет от 2 до 4 недель и зависит от формы заболевания и выраженности его симптоматики. Детям, старше 3 лет, валериану в таблетках дают только после консультации с педиатром.

Опасности передозировки валерьянкой

Принято считать, что валерьянка — очень безопасное средство, превышение рекомендуемых дозировок которого не грозит больному никакими опасностями. Из-за этого очень распространены случаи передозировки её препаратами, при которых больные стараются выпить её очень много, чтобы быстрее получить желаемый эффект.

Как было уже сказано, валериана усиливает процессы торможения в коре головного мозга и тем самым оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему. Следовательно, при приеме большого количества валерьянки, намного превышающее рекомендуемое, процессы торможения будут более выраженными, а это может привести к замедлению частоты сердечных сокращений, брадикардии, что, в свою очередь, может вызвать кому и остановку сердца.

Также сверхдозы валерианы вызывают нарушение функций желудочно-кишечного тракта, что приведет к изжоге, сильным абдоминальным болям и спазмам.

Опасной дозой валерьянки для человека является доза, превышающая рекомендуемые дозы в 20 — 40 кратном размере. Какое точно количество считать опасной дозой, сказать трудно, так как это зависит от исходного состояния организма человека, наличия у него хронических заболеваний, заболеваний сердечно–сосудистой или нервной систем, возраста, применяемых препаратов и, собственно, формой препарата валерианы.

Первой помощью при передозировке валерьянкой, если пострадавший находится в сознании и с момента передозировки прошло не более 2-х часов является:

• Промывание желудка путем принятия большого количества воды и вызывание рвоты
• Прием сорбентов (активированного угля, энтеросгель и др.)
• Применение сульфат натрия для очистки кишечника.

Если же пострадавший находится в бессознательном состоянии или прошло более 2-х часов с момента отравления, необходимо вызвать скорую помощь.

Выводы

В любых случаях валерьянку необходимо принимать только по назначению врача, который обследует состояние пациента и правильно назначит дозировку, где укажет, сколько таблеток или капель необходимо принимать в день. В некоторых случаях, ее можно заменить другими препаратами, которые разрешены при грудном вскармливании. Терапевты тоже назначают валерьянку пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и нервозностью.

Кто не слышал хоть раз в жизни о валерьянке? Так в народе называют валериану лекарственную и препараты из нее. Еще древние греки утверждали, что корень этого растения проясняет ум и укрепляет душу. Современные медики прописывают валериану как мягкое успокоительное средство.

Как принимать валериану лекарственную

Валериана лекарственная – многолетнее травянистое растение с толстым полым корневищем и соцветиями сиреневых или розоватых цветов. Растет во влажной почве вблизи рек, озер и болот почти везде. Заготавливать лекарственное сырье валерианы без точных знаний о ней сложно, да и не нужно. Фармацевтическая промышленность выпускает огромный перечень препаратов разных форм и назначений с использованием травы, экстрактов и вытяжек из нее.

Самые известные препараты из этой травы – настойка валерианы и таблетки экстракт валерианы. Кроме того, она используется в популярных успокоительных средствах новопассит, персен, валокордин и корвалол.

Противопоказания валерианы и препаратов на ее основе

Абсолютным противопоказанием к применению валерианы является наличие аллергии на неё. Если ранее она не принималась и не известно, как она может повлиять на организм, первые приемы следует проводить с небольшим количеством средства.

Типичные признаки аллергии при контакте со средством.

Далее, валерьянка противопоказана людям, находящимся в депрессивном и угнетенном состоянии, а также людям, принимающим иные седативные препараты с похожим фармакологическим действием.

Полезно также почитать: Поможет ли валерьянка при беременности и стоит ли вообще её принимать

Противопоказанием также является энтероколит, который может обостряться под действием и валерианы, и спирта из состава её настойки.

Это интересно

Так как валериана входит в состав Корвалола, который запрещен во многих странах, иногда считают, что валерьянка запрещена в Европе, но это не так. Валериана относится к медицинским препаратам, разрешенным во всех странах мира.

В связи с наличием небольшого количества данных о применении валерьянки у беременных женщин и кормящих матерей, данной группе населения противопоказано прием валерианы, за исключением случаев, оговоренных лечащим врачом.

Детский возраст до 12 лет также относится к противопоказаниям валерьянки, однако, при определенных случаях детский педиатр может назначить данный препарат.

Настойку валерианы нежелательно употреблять людям, имеющим проблемы с печенью, из–за содержащегося в ней спирта. Любую из форм выпуска валерьянки противопоказано принимать лицам перед вождением транспортных средств и работы с опасными механизмами, требующей повышенной концентрации внимания. В целом, любая деятельность, требующая повышенной концентрации внимания и работоспособности, несовместима с приемом валерианы в любой из форм выпуска.

Если планируется поездка за рулем домой, валериану следует пить уже по прибытии домой

Из-за того же снижения концентрации внимания, вдыхать эфирное масло валерьянки нежелательно лицам в возрасте от 10 до 65 лет, а также беременным и кормящим женщинам.

Достаточно опасна валерьянка для лиц, совмещающих ее прием с алкоголем. Такое сочетание может иметь последствие в виде потери сознания и даже комы, влекущей за собой остановку сердца, что объясняется сочетанием расслабляющего и угнетающего действия алкоголя на головной мозг с угнетающим и тормозящим действием валерианы на нервную систему в целом. Прием настойки валерианы на спирту совместно с алкоголем может привести к хроническому поражению печени.

Чем лечить?

Первое, что нужно сделать, выявив у себя аллергию на валерьянку – это прекратить прием этого препарата до полного выздоровления.

Если определить аллергию самостоятельно нет возможности, то следует обратиться к специалисту, который проведет тест на аллерген.

Чтобы побороть симптомы уже проявившейся аллергической реакции стоит пройти курс приема антигистаминных препаратов. При выборе медикаментов не стоит полагаться только на собственный опыт, лучше доверить это врачу-аллергологу.

Если прием успокоительного средства является и далее необходимым, то врач, также, поможет подобрать альтернативный препарат.

Сочетание валерьянки с другими седативными растительными препаратами.

При лечении легких расстройств функций сердечно–сосудистой системы, пищеварительного тракта и нарушений функционирования центральной нервной системы валериану часто назначают в комплексе с другими лекарственными препаратами.

Например, довольно популярны капли Зеленина, содержащие в своем составе валериану с листьями белладонны, настойкой ландыша и ментолом, также пользуется спросом сочетание настоек валерианы, пустырника, пиона и боярышника. Подобные растительные лекарственные сочетания обладают взаимно усиливающим действием компонентов, входящий в их состав, но и побочные действия таких комбинаций, как правило, более выражены. Они включают в себя и более сильной снижение концентрации внимания, быстрое и сильное снижение давления (противопоказаны для лиц, страдающий гипотонией), и, конечно, более высокий риск возникновения аллергических реакций.

В таких комплексных препаратах нужно учитывать побочные эффекты всех входящих в них действующих веществ

Также валериана входит в состав многих известных растительных препаратов и настоек. Это и Корвалол, и Персен, и Ново–Пассит, и Валидол, и другие седативные средства. При их приеме важно знать, что у валерьянки есть свои побочные эффекты, которые могут усиливаться побочными действиями других компонентов, входящих в состав таких лекарственных средств.

Профилактика

Профилактику аллергической реакции на валерьянку можно проводить только в том случае, если она вызвана неправильным способом прима или нарушением дозировки.

В таком случае стоит внимательно перечитать инструкцию препарата перед приемом, особенно ту часть, которая касается способов применения и дозировки для разных возрастов. Не стоит забывать, что курс приема этого препарата не должен длиться более одного месяца, так как это может вызывать неприятные последствия для человеческого организма.

Отзывы врачей

Петренко Ольга Сергеевна, дерматолог, 54 года, г. Новосибирск Часто у пациентов с акне, экземой и другими кожными заболеваниями, сопровождающимися зудом, проявляются психосоматические расстройства. Применение таблеток валерианы помогает уменьшить их симптомы и снизить чувство тревоги. Горская Ирина Анатольевна, стоматолог-ортопед, 43 года, г. Ставрополь Когда на приеме пациента охватывают тревога и страх, используем валерьянку в таблетках. Но при сильном беспокойстве она не всегда действует.

Можно ли валерьянку грудничку: настойка, ванны, отвары

Малыши отличаются характером и темпераментом, что заметно уже в первые месяцы жизни. Некоторые дети беспокойны, раздражительны, плохо спят и часто плачут. Если видимых причин для капризов нет, родители считают, что малыш нервный. Некоторые задумываются о лекарственных препаратах. При нервных расстройствах взрослые принимают валерьянку: многие полагают, что она поможет и грудничку, интересуются, можно ли давать ее детям до года.

Свойства валерианы

В медицине используют корни и цветы растения, которые богаты эфирными маслами, витаминами, микроэлементами. Выпускается в таблетках, в виде настойки, засушенной травы. Основные свойства:

• Успокаивает нервную систему, действует мягче других растительных средств;
• Снимает спазмы, оказывает обезболивающий эффект;
• Нормализует сон, благотворно влияет на работу сердца, улучшает кровообращение;
• Стимулирует пищеварение, регулирует обмен веществ;
• Тонизирует и обладает общеукрепляющим эффектом.

Противопоказания

Основное противопоказание – индивидуальная непереносимость, нельзя давать валерьянку детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями без консультации врача. Особенность валерианы заключается в накоплении организмом веществ, содержащихся в ней, при длительном применении. Постоянно использовать ее нельзя, прием осуществляют курсами.

Передозировка

При передозировке вызывает рвоту, расстройство пищеварения или запоры, апатичное состояние, головные боли. Может вызвать обратный эффект и воздействовать возбуждающе на нервную систему. В этом случае необходимо прекратить её применение.

Свойства валерианы часто используют для грудничков, но таблетки категорически противопоказаны детям до 12 лет. Чаще рекомендуют купать грудничка в ванночке с отваром.

Настойка валерианы малышу

Спиртовой раствор валерианы обладает быстрым, по сравнению с таблетками, действием, но его нельзя принимать детям до трех лет, женщинам при беременности и в период лактации. Некоторые врачи назначают настойку малышам до года, советуя разводить ее в воде.

Лучше не давать ее малышу, т. к. этанол в составе настойки может оказывать отравляющее действие на организм и негативно влиять на работу печени. Не следует добавлять спиртовой раствор и в детскую ванночку по причине испарения спирта, который раздражающе действует на слизистые дыхательных путей ребенка.

Доктор Комаровский считает, что здоровому малышу капля настойки не причинит вреда. Но он негативно воспринимает попытки родителей решать вопросы детского сна и возбудимости путем только лекарственных препаратов. Родителям следует больше времени уделять активным играм и прогулкам на свежем воздухе, которые нормализуют работу нервной системы и улучшают сон.

Отвар для грудничка

Валериана помогает ребенку при коликах, повышенном газообразовании, успокаивает боли в животе. При них младенец капризничает, инстинктивно пытается согнуть ножки и подтянуть их к животику.

Рецепт приготовления

Для облегчения состояния нужно приготовить настой, залив 1 ч. л корней стаканом кипятка, оставить на 2 часа, затем процедить через несколько слоев стерильного бинта или марли. Можно давать по ½ ч. л после еды 3 раза в день.

Нельзя использовать пластмассовую или алюминиевую посуду для приготовления настоя: эти материалы могут выделять вредные вещества, которые попадают в отвар. Лучше использовать эмалированную или стеклянную емкость.

Способ приема

Чтобы исключить возбуждающее действие, нужно в первый раз дать ребенку отвар в дневное время и посмотреть на его реакцию. Если повышается активность, нервная возбудимость, малыш не может уснуть, нужно отказаться от использования настоя.

Существуют специальные успокаивающие сборы, которые завариваются, как чай. В составе есть валериана, а концентрация предусмотрена специально для детского организма, оказывает мягкое действие. При покупке необходимо убедиться, что сбор предназначен детям до года. Поить грудничка лучше с ложки, использование бутылочки может привести к отказу от груди.

Нельзя давать ребенку отвар валерианы в течение длительного времени: могут проявиться побочные эффекты. При частом применении настой угнетает нервную систему, малыш становится вялым, что отрицательно сказывается на его развитии.

Где купить?

Приобретать сухую траву и корни необходимо в аптеке, это гарантирует безопасность малышу. Покупая на рынке или у незнакомых людей, нельзя быть уверенным, что это действительно нужное растение и оно росло в благоприятных экологических условиях. В лучшем случае отвар окажется неэффективным, в худшем – вызовет отравление у ребенка.

Ванна с валерианой

Валерьянка для новорожденных может использоваться только снаружи. Гиперактивным детям назначают ванночки с отваром валерианы перед сном. Они благоприятно влияют на нервную систему, оказывают успокаивающее действие на кожу малыша при раздражениях и опрелостях, заживляют мелкие повреждения.

Как приготовить ванну?

Для приготовления взять 3 ст. л сухого корня залить 2 л воды, довести до кипения и оставить настаиваться час-полтора. Готовый отвар процедить и добавить в ванну. Купать ребенка не больше 15 минут. Валериана может пересушивать, поэтому после ванны нужно смазывать кожу малыша детским кремом.

Можно купать в ванне с успокаивающим травяным сбором, в состав которого кроме валерианы входит пустырник, ромашка и чабрец. Перед применением нужно попробовать травы по отдельности, добавляя отвар в ванночку. Это поможет проверить реакцию малыша и исключить аллерген из сбора.

Сухая валериана для сна

Растение эффективно и при дыхании: эфирные масла в составе корней и цветов благоприятно воздействуют на нервную систему малыша, нормализуют сон. Нужно поместить сухие корни в мешочек из плотной ткани и повесить рядом с кроваткой так, чтобы ребенок не мог дотянуться до него. Такой способ отличается мягким и продолжительным действием.

Аллергия

Использовать валериану нельзя в любом виде, если у малыша на нее аллергия. Проверить нужно следующим способом: измельчить небольшое количество сухого сырья, смешать с водой и нанести на кожу, можно заменить кашицу отваром. При непереносимости возникает покраснение, сыпь насморк, чихание. Появление таких признаков – повод отказаться от применения и обратиться к врачу.

Когда лучше подождать?

Валериана может вызывать заторможенность, не следует использовать ее для профилактики, только при повышенной возбудимости, нарушении сна в течение нескольких дней. Такое состояние приводит к физической и эмоциональной усталости, негативно влияет на здоровье малыша. Педиатр прописывает в таких случаях препараты, оказывающие седативное действие на нервную систему. Валериана может помочь, если у малыша обратная реакция на другие успокоительные средства.

Если грудной ребенок капризничает, не стоит давать ему валериану без выяснения причин. Плач – основное средство выражения эмоций у малыша, является защитной реакцией при дискомфорте, болях, голоде.

Перед использованием валерианы для грудничка необходима консультация педиатра. Если родители замечают признаки нервной возбудимости и гиперактивности, нужно сообщить о своих опасениях врачу. Он поможет найти причины, даст рекомендации для улучшения состояния малыша. Не всегда прибегают к медицинским препаратам, можно использовать возможности режима отдыха, массажа, прогулок или купания.

Читайте также:

Интернет-магазин

по адресу: Beneficial Botanicals

Этикетка: Beneficial Botanicals Ботаническое название: Valeriana officinalis Другие названия: Garden Heliotrope, Setwall, all-heal Используемые части: fresh root : пищевой спирт Объем спирта: 30,25% Доля настойки: 1: 2 Происхождение: США

Известные применения:
релаксант гладких мышц
бессонница и гипертония

[tab name = «Обзор»]

Анальгетик / анксиолитик / седативное средство / противосудорожное средство

Диазепам (валиум) — синтетический аналог валерианы.Валиум не происходит из валерианы, но его активные соединения химически схожи. Считается, что и валиум, и корень валерианы влияют на уровень аминокислот ГАМК в вашем мозгу, что связано с повышенным уровнем беспокойства.

Доктор Оз называет это греческой тайной сна. Он предлагает использовать валериану в качестве релаксанта гладкой мускулатуры при бессоннице, боли в спине и радикулите. Показано 16.11.2012, 28.10.2011, 08.06.2011

Составляющие:
Валепотриаты, валтрат, дидровальтрат, ацевальтрат, изовалероксигидоксидидровальтрат; эфирное масло, сложные эфиры, борнилизовалерианат, борнилацетат, борнилформиат, эвгенилизовалерат, изоэугенил, изовалератные спирты, эвгенол, терпены, валерианол, сесквитерпеновый спирт.Алкалоиды, включая чатинин, валерин и два других, подобных скитантину.

[tab name = «Использование / дозировка»]

Корень валерианы используется в качестве релаксанта гладких мышц и скелета при бессоннице, болях в спине и радикулите. Его также можно использовать для облегчения желудочно-кишечной боли и синдрома раздраженного кишечника, а также для снижения гипертонии, регулируя кровяное давление.

Известная дозировка (для взрослых)
½ чайной ложки на чашку теплой воды, корректируя дозировку на дополнительные 1/4 чайной ложки.

Примечание: Эффект ощущается быстро и может длиться до 6 часов. Не думайте, что чем больше, тем лучше, поскольку передозировка может вызвать побочные эффекты.

[tab name = «Меры предосторожности»]

Не садитесь за руль и не работайте с оборудованием во время приема настойки корня валерианы. Корень валерианы нетоксичен, но может вызывать побочные эффекты, такие как замедление мышечной реакции и дезориентация. Передозировка может вызвать слабость мышц, и ее не следует принимать перед вождением или работой с тяжелым оборудованием.

Не принимайте валериану, если вы также принимаете депрессанты, такие как алкоголь, бензодиазепины, барбитураты или опиаты.

Людям с нарушением функции почек или печени нельзя принимать валериану, кроме как под наблюдением врача.

Валериану нельзя использовать с кавой.

[tab name = «Ссылки»]

LiveStrong.com «Валериана Рут против валиума»
RxList.com
Медицинский центр Университета Мэриленда
Доктор Вейл в сети [endtab]

фото: цветущая валериана AnRo0002, Wikipedia Commons

Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Информация, представленная здесь, предназначена для дополнения, а не замены опыта и мнения вашего врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг и не должна толковаться как указание на то, что использование этого растительного продукта безопасно, целесообразно или эффективно для вас. Перед приемом этого растительного продукта проконсультируйтесь со своим врачом.

Систематический обзор и метаанализ

Am J Med. Авторская рукопись; доступно в PMC 2015 13 апреля 2015 г.

Опубликован в окончательной редакции как:

PMCID: PMC4394901

NIHMSID: NIHMS455706

, MD, ^{a, b} , MS, ^b , PhD, , MS, ^a and, MD ^a

Stephen Bent

^a Центр интегративной медицины Ошера, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

^b Департамент медицины, Медицинский центр по делам ветеранов Сан-Франциско

Эми Падула

^b Департамент медицины, Медицинский центр по делам ветеранов Сан-Франциско

Дэн Мур

^c Департамент эпидемиологии и биостатистики Калифорнийского университета, Сан-Франциско

Майкл Паттерсон

^a Центр Ошера Интегративная медицина, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

Вольф Мехлинг

^a Центр интегративной медицины Ошера, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

^a Центр интегративной медицины Ошера, Калифорнийский университет, Сан-Франциско

^b Департамент медицины, Медицинский центр по делам ветеранов Сан-Франциско

^c Департамент эпидемиологии и биостатистики Университета of California, San Francisco

Запросы на перепечатку следует направлять Стивену Бенту, доктору медицины, Отделение общей внутренней медицины, VAMC, Сан-Франциско, 111-A1, 4150 Clement St, San Francisco, CA [email protected] Окончательная отредактированная версия этой статьи издателем доступна в Am J Med. См. другие статьи в PMC, в которых цитируется опубликованная статья.

Abstract

Бессонница поражает примерно одну треть взрослого населения и способствует увеличению количества прогулов, использования медицинских услуг и социальной инвалидности. Экстракты корней валерианы ( Valeriana officinalis ) широко используются для улучшения сна и улучшения качества сна. Представлен систематический обзор рандомизированных плацебо-контролируемых исследований валерианы для улучшения качества сна.Обширный поиск литературы выявил 16 подходящих исследований, в которых участвовали в общей сложности 1093 пациента. Большинство исследований имело серьезные методологические проблемы, а дозы валерианы, препараты и продолжительность лечения значительно различались. Дихотомический результат качества сна (улучшение или отсутствие) был зарегистрирован в 6 исследованиях и показал статистически значимое преимущество (относительный риск улучшения сна = 1,8, 95% доверительный интервал, 1,2-2,9), но были доказательства систематической ошибки публикации в этом исследовании. сводная мера.Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что валериана может улучшить качество сна, не вызывая побочных эффектов. В будущих исследованиях следует оценить диапазон доз стандартизированных препаратов валерианы и включить стандартные меры качества и безопасности сна.

Ключевые слова: Травы, Альтернативная медицина, Бессонница, Сон, Мета-анализ, Систематический обзор

Бессонница — одна из самых распространенных жалоб среди взрослых. Многочисленные опросы, проведенные в странах по всему миру, показывают, что примерно от 30% до 40% взрослых имеют проблемы с засыпанием или сохранением сна. ^1-3 Меньший процент взрослых сообщают о серьезных проблемах (10-15%), но распространенность тяжелых хронических проблем со сном увеличивается до 25% у пожилых людей. ² Бессонница также чаще встречается у пациентов с хроническими заболеваниями и обнаруживается почти у 69% пациентов, обращающихся в клиники первичной медико-санитарной помощи. ⁴

Примерно 40% взрослых, страдающих бессонницей, использовали безрецептурные лекарства или алкоголь, чтобы помочь уснуть, и примерно четверть хотя бы раз принимали рецептурные лекарства. ¹ Существует лишь ограниченное количество доказательств, подтверждающих эффективность многих обычно используемых лекарств от бессонницы, включая антигистаминные препараты, хлоралгидрат, барбитураты, триптофан и мелатонин. ⁵ Хотя известно, что бензодиазепины эффективны при бессоннице, клиническая польза от них невелика (продолжительность сна <1 часа) и аналогична той, которая наблюдается при использовании только лечебной физкультуры. ⁶ Более того, хроническая бензодиазепиновая терапия для сна связана с рядом негативных побочных эффектов, включая когнитивные нарушения и повышенный риск дорожно-транспортных происшествий, падений и переломов. ⁵

Экстракт корня валерианы ( Valeriana officinalis ), цветущего растения, на протяжении десятилетий широко применялся в Европе для лечения нарушений сна. ⁷ Валериана становится все более популярной в Соединенных Штатах как средство от бессонницы, которое назначают самостоятельно. По данным национального опроса, проведенного в 2002 году, 1,1% взрослого населения США, или примерно 2 миллиона взрослых, сообщили об употреблении валерианы за последнюю неделю. ⁸ Если валериана является эффективным средством от бессонницы, она может быть важной альтернативой лечения, поскольку она относительно недорога и не имеет известных побочных эффектов.Мы стремились выяснить эффективность валерианы для улучшения качества сна путем проведения систематического обзора и метаанализа всех предыдущих рандомизированных контролируемых исследований.

Методы

Мы провели поиск в PUBMED, EMBASE, IBIDS, BIOSIS и Кокрановской библиотеке (до июня 2005 г.), используя ключевые слова «валериана», «валериана» и «балдриана», а также отобрали и просмотрели все соответствующие публикации в все языки. Были включены исследования, если они были рандомизированными, плацебо-контролируемыми испытаниями валерианы, в которых сообщалось о некоторых показателях качества сна.

Два автора независимо друг от друга извлекли все относящиеся к делу данные, включая качество исследования, которое оценивалось по широко используемой шкале (шкала Джадада; диапазон: 0–5, более высокие баллы указывают на лучшее качество). ⁹ Во всех исследованиях не сообщалось об одном измерении качества сна. Наиболее часто сообщаемый результат качества сна представлял собой простую дихотомическую меру (качество сна улучшилось или нет), и исследования, сообщающие об этом результате, были объединены с использованием как фиксированных эффектов (метод Мантеля-Хензеля), так и случайных эффектов (метод Дер-Симоняна и Лейрда). ) модель.Неоднородность объединенных исследований оценивалась с помощью статистики Q. ¹⁰ Воронкообразный график использовался для изучения корреляции между результатом исследования (относительный риск) и стандартной ошибкой, и статистический тест этой связи был выполнен с использованием тау Кендалла. ¹¹

Результаты

В результате нашего поиска было найдено 370 статей. Шестнадцать рандомизированных контролируемых испытаний с участием 1093 пациентов удовлетворяли всем критериям включения. Характеристики отдельных исследований показаны в.(Исследования расположены в порядке убывания размера выборки). Размер выборки для большинства исследований был небольшим: в 8 исследованиях принимали участие менее 25 пациентов. ^12-19 Тяжесть бессонницы у участников исследования, как правило, не была четко определена, хотя в большинство исследований включались в остальном здоровые пациенты с некоторыми проблемами со сном, о которых сообщали сами. Два исследования были ограничены пожилыми пациентами, ^13,20 и одно исследование включало только детей с интеллектуальным дефицитом. ¹⁶ Одно исследование представляло собой комбинацию нескольких исследований n-of-1, а не традиционное рандомизированное контролируемое исследование. ¹⁷ Одно исследование представляло собой рандомизированное контролируемое испытание, в котором всех пациентов отбирали и регистрировали полностью через Интернет. ²¹

Таблица 1

Рандомизированные контролируемые испытания валерианы для сна

90 272 Нет разницы между группами Данные не показаны

Первый автор, год	Количество участников	Популяция участников	Средняя продолжительность (г)	Доза	Показатель качества *	Субъективный показатель качества сна	Результат качества сна	Улучшение качества сна? †
Jacobs, 2005 21	270	Взрослые с тревогой или бессонницей, привлеченные из интернет-рекламы	41	Экстракт 600 мг qhs	28 d	Dicho34 улучшилось или нет)	89% группы валерианы улучшилось 86% группы плацебо улучшилось	Нет
Янсен, 1977 26	150	Гериатрические стационарные пациенты с нарушением сна	79	100 мг трехразового экстракта	30 d	3	Дихотомия (очень хорошо, хорошо, немного лучше против без улучшений, хуже)	Улучшение в 85% в группе валерианы Улучшение в 51% в группе плацебо	Да
Leathwood, 1982 25	128	52% хорошо спят, 48% плохо спят; о состоянии здоровья не сообщается	NR	400 мг qhs сушеного корня	1 день	3	Дихотомический (лучше спали или нет)	43% группы валерианы спали лучше 25% группы плацебо спали лучше	Да
Vorbach, 1996 24	121	Неорганическая бессонница, требующая лекарств	47	600 мг qhs сушеного корня	28 d	5	Дихотомия (хороший сон или нет)	66% группы валерианы имели хороший сон 26% группы плацебо имели хороший сон	Да
Cerny, 1999 23	98	Здоровые добровольцы	34	360 мг qhs + 80 мг экстракта мелиссы	30 d	3	Визуальная аналоговая шкала	33% группы валерианы / мелиссы улучшились 9.Улучшение на 4% в группе плацебо	Да
Kuhlmann, 1999 22	91	Здоровые субъекты	41	Экстракт 600 мг qhs	14 дней	3	Визуальная аналоговая шкала	7,4 % увеличение в группе валерианы снижение на 4,5% в группе плацебо	№
Kamm-Kohl, 1984 20	80	Пожилые пациенты с нервным нарушением поведения	NR	90 мг три раза в день	14 d	3	Дихотомия (улучшение сна или нет)	Улучшение в 74% группы валерианы Улучшение в 33% в группе плацебо	Да
Дельсиньор, 1992 27	40	Пациенты с незначительными симптомами тревоги расстройства эмоционального напряжения	51	100 мг трижды в день	21 день	2	Дихотомические (исчезновение бессонницы) 900 34	У 81% группы валерианы с бессонницей улучшилось состояние 50% группы плацебо с бессонницей Полные данные не представлены	NR
Farag, 2003 18	25	Здоровые добровольцы с бессонницей во сне	37	320 мг + другие травы qhs	4 дня	3	Опросник для сна в больнице Святой Марии	Данные не показаны	NR
Coxeter, 2003 17	21	Взрослые с хронической бессонницей; комбинированные исследования n-of-1	54	225 мг qhs, экстракт	21 день	4	Доля успеха лечения	0.49 доля успеха валерианы по сравнению с плацебо	№
Подгузник, 2004 19	16	Здоровые взрослые с легкими нарушениями сна	56	Экстракт 300 или 600 мг qhs	1 день	3	Визуальная аналоговая шкала, оценка после лечения (0-100)	Валериана 300 мг = 48,1 Валериана 600 мг = 51,5 Плацебо = 47,9	Нет
Донат, 2000 12	16	Здоровые люди с бессонница	49	Экстракт 600 мг qhs	14 дней	3	Визуальная аналоговая шкала	Увеличение на 10% в группе валерианы Увеличение на 15% в группе плацебо	№
Schulz, 1994 13	14	Здоровые пожилые женщины с бессонницей	62	Экстракт 405 мг три раза в день	8 дней	3	Визуальная аналоговая шкала	Нет
Balderer, 1985 14	10	Здоровые субъекты	33	450 мг или 900 мг каждые сутки сушеного корня	1 день	4	Визуальная аналоговая шкала	Нет разницы между группами Данные не показаны	Нет
Ливуд, 1985 15	8	Здоровые люди с бессонницей	45	450 или 900 мг сушеного корня qhs	1 день	3	9-балльная шкала (9 — лучший результат)	Оценка валерианы 450 мг = 5.8 Валериана 900 мг балла = 5,2 балла плацебо = 5,0	Нет
Фрэнсис, 2002 16	5	Дети с интеллектуальным дефицитом и нарушениями сна	11	20 мг / кг сушеных корней qhs	14 d	5	Визуальная аналоговая шкала (по родителям)	Базовая оценка = 5,3 балла по валериане = 7,5 балла по плацебо = 6,7	Нет

Среднее качество исследования составило 3,4 (95% доверительный интервал [ДИ] , 3.0-3,9, шкала 0-5), что указывает на важные методологические проблемы во включенных исследованиях. Существовали значительные различия в дизайне исследования, включая вариации в приготовлении и дозировке валерианы, продолжительности лечения и оценке результатов (). Дозы валерианы варьировались от 225 до 1215 мг в день, за исключением 1 исследования с участием детей, дозы которых были основаны на весе. ¹⁶ Только 2 из 16 исследований заявили, что экстракт валерианы стандартизирован до определенного процента валереновых кислот. ^17,21

Во всех включенных исследованиях не было единого критерия оценки качества сна. В семи исследованиях ^{12-14,16,19,22,23} использовалась визуальная аналоговая шкала для оценки изменения качества сна среди участников. В пяти из этих 7 исследований ^12-14,19,23 сообщалось об отсутствии статистически значимого улучшения визуальных аналоговых шкал в группе валерианы по сравнению с группой плацебо. Остальные 2 исследования ^16,22 отметили улучшения в группах валерианы, но не представили достаточно информации, чтобы определить, были ли изменения статистически значимыми по сравнению с группой плацебо.Статистическое представление данных не позволило объединить этот показатель результатов.

Наиболее часто сообщаемым показателем исхода, который можно было комбинировать, был дихотомический результат качества сна (улучшился сон или нет), о котором сообщалось в 6 из 16 исследований. ^20,21,23-26 С помощью более консервативной модели случайных эффектов для объединения этих данных было обнаружено, что использование валерианы почти вдвое увеличивает вероятность улучшения сна по сравнению с плацебо (относительный риск улучшения сна = 1.8, 95% ДИ, 1,2–2,9) (). Исследования были неоднородными, что видно при визуальном осмотре, в котором только исследование Джейкобса не показало никакого эффекта. Поскольку в исследовании Джейкобса использовался уникальный дизайн на основе Интернета, мы провели анализ чувствительности и обнаружили, что при исключении этого исследования из метаанализа не было значительной гетерогенности (относительный риск = 1,9, 95% ДИ, 1,6–2,3, P Значение для неоднородности = 0,3).

Метаанализ 6 исследований, сообщающих о дихотомических результатах в отношении качества сна (улучшился сон или нет).Дихотомический результат (улучшение сна или его отсутствие) представлен как относительный риск сообщения об улучшении сна в группе валерианы. Соотношение риска, превышающее единицу, указывает на пользу в группе валерианы. Точечные оценки представлены ромбами (с именами первых авторов) для отдельных исследований и квадратами для сводных оценок. Вертикальные линии представляют собой 95% доверительные интервалы [ДИ].

Анализ воронкообразного графика () показывает, что существует взаимосвязь между размером исследования (измеренным стандартной ошибкой среднего) и эффектом лечения (относительный риск улучшения сна), что подтверждается статистическим тестом Тау Кендалла. ( P <.01). Это говорит о том, что может присутствовать систематическая ошибка публикации, которая возникает, когда вероятность публикации отрицательных исследований ниже, чем положительных, что часто приводит к отсутствию небольших отрицательных исследований, как показано в. Тест на предвзятость публикации был по-прежнему положительным, даже когда исследование Джейкобса было исключено ( P = 0,03).

Воронкообразный график исследований, сообщающих о дихотомическом исходе качества сна. Воронкообразный график показывает взаимосвязь между размером исследования (измеренным по стандартной ошибке, при этом большие стандартные ошибки указывают на меньшие исследования) и результатом исследования (измеренным по относительному риску).Визуальный осмотр графика предполагает отсутствие небольших отрицательных исследований (низкий относительный риск, внизу слева), что подтверждается статистическим тестом на систематическую ошибку публикации, тау Кендалла ( P = 0,03). На баллах указано имя первого автора.

В девяти из включенных исследований сообщалось о влиянии валерианы на «субъективную латентность начала сна», которая определяется как самооценка времени, необходимого для засыпания (). ^1214-20 , ²⁵ Методы, использованные для изучения этого результата, значительно различались, и только 4 исследования сообщили о фактической разнице в минутах, которые потребовались участникам, чтобы заснуть.Из этих 4 исследований 2 сообщили о незначительном улучшении субъективной задержки начала сна на 17,7 минут ¹⁶ и 15 минут, ¹² и 2 сообщили о значительных улучшениях на 16,7 минут ¹⁸ и 14 минут. ¹⁴ Из-за ограниченного статистического представления данных в отдельных исследованиях, этот результат нельзя было объединить для создания сводной меры.

Таблица 2

Исследования, посвященные влиянию валерианы на задержку засыпания

Плацебо: 29/128 Валериан: 47/128

Первый автор, год	No.участников	Субъективный результат задержки сна	Результат задержки сна	Статистическая значимость
Leathwood, 1982 25	128	Число тех, кто заснул быстрее / общее количество участников	Да P = 0,01
Камм-Коль, 1984 20	80	Нет с улучшенным засыпанием / общее количествоучастников	Плацебо: 10/39 Валериан: 33/39	Да P <.001
Фараг, 2003 18 *	25	Среднее количество минут до засыпания ( SD)	Плацебо: 74,1 мин (69) Валериана: 57,4 мин (51) Среднее уменьшение: 16,7 мин (44,8)	Да P = 0,003
Coxeter, 2003 17	21	Доля успеха (95% ДИ)	43% (29-57)	Нет
Подгузник, 2004 19	16	Оценка по визуальному аналогу от 0 до 100 (100 = наилучшее) (СО)	Плацебо: 49.7 (11,1) Валериана 300 мг: 47,0 (10,8) Валериана 600 мг: 49,5 (8,3)	Нет
Донат, 2000 12 *	16	Среднее количество минут до засыпания ( 1-3 квартили)	Исходный уровень: 60,0 мин (30,0-90,0) Плацебо: 60,0 мин (30,0-105,0) Валериана: 45,0 мин (17,5-75,0)	Нет
Balderer, 1985 14 *	10	Среднее количество минут до засыпания (SEM)	Плацебо: 23 мин (5) Валериана 450 мг: 18.5 мин (8) Валериана 900 мг: 9 мин (3)	Да P <0,01
Leathwood, 1985 15	8	9-балльная шкала, 9 — лучший результат (SD)	Плацебо: 4,9 балла (0,4) Валериана 450 мг: 4,3 балла (0,4) Валериана 900 мг: 4,9 балла (0,3)	Нет
Фрэнсис, 2002 16 *	5	Среднее Нет .. минут до засыпания, по сообщениям родителей (SD)	Исходный уровень: 41.1 мин (21,0) Плацебо: 39,1 мин (34,7) Валериана: 23,4 мин (13,4)	№

Восемь испытаний включали измерение эффекта похмелья наутро после приема исследуемого лекарства, ^{12,13, 15,17,19,22,24,25} и 6 из этих исследований сообщили о результатах. ^{12,15,17,19,22,25} У всех не было обнаружено различий между группами валерианы и плацебо с точки зрения сонливости на следующее утро. Различия в оценке и представлении этого показателя результатов также препятствовали статистическому объединению результатов.

В пяти из включенных исследований использовались полисомнографические записи сна для оценки влияния валерианы на сон. ^12-15,19 Не было последовательных, статистически значимых изменений ни в одном из этих показателей результатов, которые включали индекс эффективности сна, время периода сна, время на каждой из стадий сна, измеренную латентность начала сна, быстрое движение глаз. задержка начала сна и количество пробуждений.

Неблагоприятные события последовательно не оценивались и не регистрировались.Из 16 исследований 5 сообщили об отсутствии нежелательных явлений, ^{15,16,18,26,27} и 8 сообщили о различных побочных эффектах в обеих группах без статистически значимой разницы в частоте нежелательных явлений между валерианой и плацебо. группы. ^{12,17,19,20,22-25} В двух исследованиях не сообщалось о каких-либо результатах в отношении побочных эффектов. ^13,14 Только в одном исследовании ²¹ сообщалось о статистически значимом увеличении любого нежелательного явления (диареи), которое произошло у 18% пациентов в группе валерианы по сравнению с 8% пациентов в группе плацебо ( P = .02).

Обсуждение

Валериана — это наиболее часто используемый растительный продукт для улучшения сна как в Соединенных Штатах, так и в Европе. ^7,28,29 Мы выявили 16 исследований, в которых изучали влияние валерианы на качество сна, но восемь из них были небольшими (<25 пациентов) ^12-19 и большинство из них имели значительные методологические проблемы. Помимо низкого среднего показателя качества исследования, который измеряет проблемы, связанные с проведением или описанием рандомизации, ослепления и исключения участников, ⁹ имелось множество других проблем, ограничивающих возможность делать выводы о безопасности и эффективности валерианы. .Эти ограничения включают отсутствие использования стандартных показателей субъективного качества сна, неадекватное статистическое представление данных, широкий разброс в дозах и продолжительности лечения валерианой и ограниченную оценку побочных эффектов. Из-за этих многочисленных проблем сводные оценки этого метаанализа следует интерпретировать с осторожностью.

Объединив наиболее часто описываемые показатели качества сна, мы обнаружили, что валериана оказывает статистически значимое влияние на относительный риск улучшения сна (1.8, 95% ДИ, 1,2-2,9). Только 6 из 16 выявленных исследований сообщили о дихотомическом исходе сна, и их можно было включить в итоговый показатель. Однако все эти исследования были относительно большими, на них приходилось 72% всех изученных пациентов, и поэтому они могут дать разумную сводную оценку эффекта валерианы в выявленных исследованиях. Поскольку как график воронки, так и сопутствующий статистический тест (тау Кендалла) были положительными, есть свидетельства систематической ошибки публикации, которая предполагает, что небольшие отрицательные исследования могли быть неопубликованными и не обнаруженными в нашем обзоре, что потенциально может привести к переоценке эффекта валериана.

Несмотря на то, что в девяти исследованиях сообщалось о влиянии валерианы на субъективную задержку начала сна, итоговый показатель не удалось создать из-за переменного представления данных. В целом, 4 из этих 9 исследований сообщили о статистически значимом преимуществе, и все четыре исследования, сообщающие о результатах за считанные минуты, обнаружили, по крайней мере, тенденцию в пользу валерианы.

Доза валерианы, использованная в выявленных исследованиях, сильно различалась. Дозы варьировались от 225 до 1215 мг в день, и только в двух исследованиях конкретно указывалось, что трава стандартизирована до определенного количества валереновой кислоты, которая считается одним из наиболее биологически активных компонентов травы. ³² Хотя явно недостаточно данных для определения оптимального количества валереновой кислоты, которое должно присутствовать в данной дозе травы, использование стандартизованных продуктов в клинических испытаниях валерианы может улучшить воспроизводимость и клиническую значимость результатов. . Различия в дозах валерианы в этих исследованиях также отражаются на продуктах, продаваемых в Соединенных Штатах. Тринадцать продуктов валерианы, обычно используемых в этой стране, были оценены справочной лабораторией, и рекомендуемые дозы варьировались от 75 до 3000 мг в день; большинство стандартизированных экстрактов были стандартизированы до 0.8% валереновая кислота. ³³

Плохая общая методология, наблюдаемая в этих исследованиях, является общей проблемой при клинических испытаниях растительных продуктов. ³⁴ Методологические проблемы также обычны при рандомизированных контролируемых испытаниях фармацевтических препаратов, используемых для лечения бессонницы. Многие из этих исследований не полностью сообщают о результатах ³⁵ и используют множество различных критериев исхода, что затрудняет сравнение эффективности различных агентов. ³⁶ Возможно, методологические недостатки исследований, включенных в этот систематический обзор, привели к недействительным результатам в отдельных исследованиях, и единственный способ решить эту проблему — провести новые качественные клинические испытания.

В дополнение к данным клинических испытаний, существуют некоторые интересные исторические и фундаментальные научные данные об эффективности валерианы. Несколько различных видов Valeriana использовались для успокоения и сна во многих различных культурах по всему миру, включая V. wallichii в Индии и V. angustifolia в Китае и Японии. ⁷ Кроме того, несколько исследований показали, что компоненты валерианы ингибируют распад гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге и вызывают седативный эффект и снижение активности центральной нервной системы у мышей. ⁷ Наличие этого вероятного механизма действия подтверждает ограниченные данные клинических испытаний.

Валериана может быть более привлекательным вариантом, чем другие снотворные, из-за отсутствия эффекта похмелья. Из шести исследований, в которых сообщалось об измерении утреннего самочувствия, во всех не было выявлено различий между валерианой и плацебо. ^{12,15,17,19,22,25} Точно так же предыдущее рандомизированное контролируемое испытание валерианы, которое было исключено из этого обзора, поскольку не сообщалось об исходе качества сна, обнаружило, что валериана имела похмельный эффект, равный плацебо и меньше, чем бензодиазепин флунитразепам. ²²

Хотя только в одном из включенных исследований ²¹ было выявлено статистически значимое увеличение нежелательного явления в группе валерианы (диарея), на основании этого невозможно прийти к окончательным выводам относительно безопасности валерианы. рассмотрение. В большинстве исследований не описан процесс выявления, регистрации или анализа нежелательных явлений, как это было недавно рекомендовано. ³⁷ Аналогичным образом, поскольку включенные исследования имели небольшой размер выборки и длились 1 месяц или меньше, они не обладают достаточной мощностью, чтобы исключить даже относительно частые нежелательные явления.

Заключение

Этот систематический обзор предполагает, что валериана может улучшить качество сна, но методологические проблемы включенных исследований ограничивают возможность сделать твердые выводы. Из-за значительных ограничений выявленных исследований мы полагаем, что более крупные рандомизированные контролируемые исследования соответствуют установленным рекомендациям по качеству ³⁸ и обладают достаточной мощностью для оценки изменений стандартных субъективных показателей качества сна ^30,31,39 и необходимо общее качество жизни.Эти исследования должны оценивать продукты валерианы, которые стандартизированы для определенных уровней предполагаемых активных ингредиентов, и должны быть сосредоточены на обнаружении возможных побочных эффектов, включая развитие толерантности и эффектов отмены. Учитывая высокую распространенность бессонницы во всем мире и связанную с этим заболеваемость и экономические издержки, будущие исследования валерианы должны стать приоритетными.

Клиническая значимость

• Валериана обычно используется для улучшения сна.

• Пациенты, принимавшие валериану, имели на 80% больше шансов сообщить об улучшении сна по сравнению с пациентами, принимавшими плацебо; однако были свидетельства предвзятости публикации.

Благодарности

Эта работа была поддержана грантом № 1 K08 ATO1338-01 (д-р Бент) Национального центра комплементарной и альтернативной медицины.

Ссылки

1. Анколи-Исраэль С., Рот Т. Характеристики бессонницы в Соединенных Штатах: результаты исследования Национального фонда сна в 1991 году.Я сплю. 1999; 22 (Приложение 2): S347 – S353. [PubMed] [Google Scholar] 2. Сатейя MJ, Doghramji K, Hauri PJ, Morin CM. Оценка хронической бессонницы. Обзор Американской академии медицины сна. Спать. 2000; 23: 243–308. [PubMed] [Google Scholar] 3. Охайон М. Эпидемиология бессонницы: что мы знаем и что нам еще нужно изучить. Sleep Med Rev.2002; 6: 97–111. [PubMed] [Google Scholar] 4. Шохат Т., Умфресс Дж., Израиль А.Г., Анколи-Исраэль С. Бессонница у пациентов первичной медико-санитарной помощи. Спать. 1999; 22 (Приложение 2): S359 – S365.[PubMed] [Google Scholar] 5. Холбрук AM, Crowther R, Lotter A, Cheng C, King D. Диагностика и лечение бессонницы в клинической практике: практический подход, основанный на доказательствах. CMAJ. 2000. 162: 216–220. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 6. Морин CM, Калберт Дж. П., Шварц С. М.. Нефармакологические вмешательства при бессоннице: метаанализ эффективности лечения. Am J Psychiatry. 1994; 151: 1172–1180. [PubMed] [Google Scholar] 7. Houghton PJ. Научное обоснование предполагаемой активности валерианы.J Pharm Pharmacol. 1999; 51: 505–512. [PubMed] [Google Scholar] 8. Барнс П.М., Пауэлл-Гринер Э., МакФанн К., Нахин Р.Л. Дополнительная и альтернативная медицина среди взрослых: США, 2002. Adv Data. 2004: 1–19. [PubMed] [Google Scholar] 9. Джадад А.Р., Мур Р.А., Кэрролл Д. и др. Оценка качества отчетов о рандомизированных клинических испытаниях: необходимо ли ослепление? Контрольные клинические испытания. 1996; 17: 1–12. [PubMed] [Google Scholar] 10. Эггер М., Дэйви-Смит Дж., Альтман Д.Г. Систематические обзоры в здравоохранении. Лондон: Издательская группа BMJ; 2001 г.[Google Scholar] 11. Begg D, Berlin JA. Предвзятость публикации: проблема интерпретации медицинских данных. J R Stat Soc Ser A. 1988; 151: 419–463. [Google Scholar] 12. Донат Ф., Киспе С., Дифенбах К., Маурер А., Фитце И., Рутс I. Критическая оценка влияния экстракта валерианы на структуру сна и качество сна. Фармакопсихиатрия. 2000; 33: 47–53. [PubMed] [Google Scholar] 13. Шульц Х., Штольц С., Мюллер Дж. Влияние экстракта валерианы на полиграфию сна у плохо спящих: пилотное исследование. Фармакопсихиатрия.1994; 27: 147–151. [PubMed] [Google Scholar] 14. Бальдерер Г, Борбели АА. Влияние валерианы на сон человека. Психофармакология. 1985; 87: 406-409. [PubMed] [Google Scholar] 15. Leathwood PD, Chauffard F. Водный экстракт валерианы уменьшает задержку засыпания у человека. Planta Medica. 1985. 53: 144–148. [PubMed] [Google Scholar] 16. Фрэнсис А.Дж., Демпстер Р.Дж. Влияние валерианы, Valeriana edulis, на нарушения сна у детей с интеллектуальным дефицитом: рандомизированное исследование. Фитомедицина. 2002; 9: 273–279.[PubMed] [Google Scholar] 17. Coxeter PD, Schluter PJ, Eastwood HL, Nikles CJ, Glasziou PP. Валериана не уменьшает симптомы у пациентов с хронической бессонницей в общей практике, используя серию рандомизированных исследований n-of-1. Дополнение Ther Med. 2003. 11: 215–222. [PubMed] [Google Scholar] 18. Фараг Н.Х., Миллс П.Дж. Рандомизированное контролируемое исследование влияния традиционных травяных добавок на бессонницу во сне. Дополнение Ther Med. 2003; 11: 223–225. [PubMed] [Google Scholar] 19. Подгузник A, Hindmarch I.Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование влияния двух доз препарата валерианы на сон, когнитивные и психомоторные функции пожилых людей с нарушениями сна. Phytother Res. 2004. 18: 831–836. [PubMed] [Google Scholar] 20. Камм-Коль А.В., Янсен В., Брокманн П. Современное состояние Baldriantherapie gegen nervose storungen im senium. Medwelt. 1984. 35: 1450–1454. [Google Scholar] 21. Джейкобс Б.П., Бент С., Тайс Дж. А., Блэквелл Т., Каммингс С.Р. Интернет-рандомизированное плацебо-контролируемое исследование кавы и валерианы при тревоге и бессоннице.Медицина (Балтимор) 2005; 84: 197–207. [PubMed] [Google Scholar] 22. Kuhlmann J, Berger W, Podzuweit H, Schmidt U. Влияние лечения валерианой на «время реакции, бдительность и концентрацию» у добровольцев. Фармакопсихиатрия. 1999; 32: 235–241. [PubMed] [Google Scholar] 23. Черни А., Шмид К. Переносимость и эффективность валерианы / мелиссы у здоровых добровольцев (двойное слепое, плацебо-контролируемое, многоцентровое исследование) Фитотерапия. 1999; 70: 221–228. [Google Scholar] 24. Ворбах ЕС. Therapie von insomnien: wirksamkeit und vertraglichkeit eines Baldrianpraparats.Психофармакотерапия. 1996; 3: 109–115. [Google Scholar] 25. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Водный экстракт корня валерианы (Valeriana officinalis L.) улучшает качество сна у человека. Pharmacol Biochem Behav. 1982; 17: 65–71. [PubMed] [Google Scholar] 26. Jansen W. Doppelblindstudie mit Baldrisedon. Therapiewoche. 1977; 27: 2779–2786. [Google Scholar] 27. Delsignore R, Orlando S, Costi D, Baroni M, Butturini U. Avaliacao Clinica Compartiva com placebo de um extrato created de valeriana.Farmacologia Clinica. 1992; 104: 191–196. [Google Scholar] 28. Richman A, Witkowski JP. 4-е Ежегодное исследование продаж растительных продуктов. Все продукты. 1998; 21: 19–26. [Google Scholar] 29. Richman A, Witkowski JP. 5-е Ежегодное исследование продаж растительных продуктов. Все продукты. 1999; 22: 49–56. [Google Scholar] 30. Buysse DJ, Reynolds CF, 3rd, Monk TH, Berman SR, Kupfer DJ. Индекс качества сна Питтсбурга: новый инструмент для психиатрической практики и исследований. Psychiatry Res. 1989; 28: 193–213. [PubMed] [Google Scholar] 31.Бастьен СН, Валлиер А., Морен СМ. Подтверждение индекса тяжести бессонницы в качестве критерия результатов исследования бессонницы. Sleep Med. 2001; 2: 297–307. [PubMed] [Google Scholar] 32. Ротблатт М., Цимент I. Травяная медицина, основанная на доказательствах. Филадельфия: Hanley & Belfus Inc; 2002. С. 355–359. [Google Scholar] 33. [Доступно 16 февраля 2006 г.]; Обзор продукта: Valerian Supplements: ConsumerLab, 2004. Доступно по адресу: www.consumerlab.com. 34. Linde K, Jonas WB, Melchart D, Willich S. Методологическое качество рандомизированных контролируемых исследований гомеопатии, фитотерапии и иглоукалывания.Int J Epidemiol. 2001. 30: 526–531. [PubMed] [Google Scholar] 35. McCall WV, D’Agostino R, Jr, Dunn A. Метаанализ изменений сна, связанных с плацебо, в клинических испытаниях снотворных. Sleep Med. 2003. 4: 57–62. [PubMed] [Google Scholar] 36. Дундар Ю., Боланд А., Штробл Дж. И др. Новые снотворные препараты для краткосрочного лечения бессонницы: систематический обзор и экономическая оценка. Оценка медицинских технологий. 2004; 8: iii – x. 1–125. [PubMed] [Google Scholar] 37. Иоаннидис Дж. П., Эванс С. Дж., Готше П. С. и др.Лучшее сообщение о вреде в рандомизированных испытаниях: расширение заявления CONSORT. Ann Intern Med. 2004. 141: 781–788. [PubMed] [Google Scholar] 38. Мохер Д., Шульц К.Ф., Альтман Д.Г. Заявление CONSORT: пересмотренные рекомендации по повышению качества отчетов рандомизированных исследований в параллельных группах. Clin Oral Investig. 2003; 7: 2–7. [PubMed] [Google Scholar] 39. Weaver TE, Laizner AM, Evans LK, et al. Инструмент для измерения результатов функционального статуса при расстройствах чрезмерной сонливости. Спать.1997; 20: 835–843. [PubMed] [Google Scholar]

Настойка валерианы 100 мл | Indigo Herbs

Настойка валерианы из трав индиго изготовлена ​​из корня валерианы лекарственной высочайшего качества. Эту травяную настойку можно добавлять в небольшое количество жидкости и принимать ежедневно.

Мы в Indigo Herbs увлечены выращиванием растений высшего качества. Изучите вкладки на этой странице, чтобы узнать больше о качестве, производстве и рекомендуемом использовании этой травяной настойки. Мы не можем рассказать вам о преимуществах наших травяных продуктов, однако мы рекомендуем вам воспользоваться возможностью, чтобы изучить многие преимущества этого растения.В Indigo Herbs мы стремимся обеспечить оптимальное здоровье и питание, а также помочь вам взять на себя ответственность за свое здоровье и благополучие, имея доступ ко многим натуральным целебным растениям. Проконсультируйтесь с травником, чтобы узнать, какую пользу вам может принести этот продукт.

Также известна как: Валериана садовая, Гелиотроп садовая

Принимать травы в виде настойки или жидкого экстракта просто и легко. Настойку можно отмерить в небольшой мерной чашке, чашке для лекарств или ложке, и настойку можно принимать непосредственно.

Однако некоторые люди находят горький вкус настойки слишком сильным, поэтому рекомендуется разбавить капли водой или фруктовым соком. Для детей, пожилых людей, людей с чувствительной конституцией или тех, кто избегает алкоголя, спирт можно выпарить из настойки. Это можно сделать, опустив капли в кипящую воду и оставив на 10 минут для испарения. Для получения полных инструкций перейдите на нашу страницу Как принимать травяную настойку.

Настойку корня валерианы можно добавлять в воду или фруктовый сок.

Обслуживания:

Настойка корня валерианы:
Традиционно принимается: 2-4 мл до 3 раз в день.
или по указанию специалиста по травам.

20 капель из стеклянной пипетки составляет примерно 1 мл.

• Произведено в соответствии со стандартами GMP.
• Качество гарантировано травами индиго.
• Подходит для вегетарианцев и веганов.
• 100% чистые растительные ингредиенты, без каких-либо добавлений.
• Упакован во флакон из коричневого стекла фармакологического качества с капельницей.

Процесс производства

До пика созревания растения Valeriana officinalis срезаются и идентифицируются экспертами по растениям, прежде чем корень отрезается от остальной части растения. В нашей настойке из корней валерианы используются только лучшие образцы корней. Поврежденные или недоразвитые корни не принимают во внимание в процессе удаления. Затем материал корня подвергается процессу холодной перколяции для извлечения активных компонентов в форму настойки. Метод холодной перколяции использует градиентную циркуляцию раствора, которая поддерживает постоянный контакт растительных ингредиентов со смесью.Этот метод более быстрый и эффективный, чем мацерация, и обеспечивает меньшее количество отходов драгоценного растительного сырья. Этот продукт премиум-класса состоит на 100% из чистых растительных ингредиентов, без каких-либо синтетических ингредиентов. Он произведен в соответствии со стандартами GMP и качеством, гарантированным Indigo Herbs.

Валериана лекарственная, Алкоголь, Вода

Не рекомендуется во время беременности или кормления грудью. Некоторые люди могут нервничать, беспокоиться и испытывать учащенное сердцебиение.Если он принимается в течение длительного времени, он может вызвать симптомы отмены, если его резко прекратить. Не рекомендуется тем, кто принимает барбитураты или бензодиазепиновые препараты.

Дормеазан — настойка хмеля валерианы

Dormeasan® — это лечебное средство для сна на травах, изготовленное из экстрактов свежесобранного, органически выращенного корня валерианы и хмеля.

Преимущества и особенности Dormeasan® Valerian-Hops:

• Травяное средство для сна
• Помогает восстановить естественный сон
• Настойки валерианы и хмеля
• Экстракт свежих трав
• Dormeasan® не снотворное.Это травяная снотворная, которая обычно не заставляет вас чувствовать сонливость по утрам. В отличие от многих снотворных, Дормеазан® выпускается в форме жидкой травяной настойки. Принимаемый всего за полчаса до сна, он может помочь, если вы беспокоитесь о том, что не можете заснуть, — способствует более естественному сну, помогает вам лучше спать и просыпаться с ощущением бодрости.

В A.Vogel мы настаиваем на том, чтобы для производства Dormeasan® использовались только недавно собранные корень валерианы и растения хмеля. Это гарантирует, что полученные экстракты трав содержат активные * ингредиенты, которые способствуют спокойному сну.Для получения дополнительной информации о том, почему мы предпочитаем использовать свежие травы в наших лечебных травах, ищите историю о свежих травах A.Vogel.

Использование свежих трав придает настойке Dormeasan® более сильный вкус и запах, поскольку она не утратила своих летучих масел. Некоторые люди могут предпочесть разбавленный Dormeasan® фруктовым соком, а не водой.

Dormeasan® Sleep Валериана-хмель капли для перорального применения

Традиционное лекарственное средство на травах для временного облегчения нарушений сна, вызванных симптомами легкой тревожности, основанное исключительно на длительном применении в качестве традиционного средства.Всегда читайте листовку.

Что входит в состав Dormeasan® Valerian-Hops

Dormeasan® содержит экстракт валерианы (настойка валерианы) и экстракт хмеля (настойка хмеля), полученные из свежесобранного, органически выращенного корня валерианы и хмеля. Он выпускается в виде настойки на травах (жидких капель).

1 мл жидкости для перорального применения Dormeasan® (эквивалент 35 капель) содержит:

• Настойка корня валерианы 0,5 мл (Valeriana officinalis L.) (1: 10-11) Растворитель для экстракции: этанол 58% об. / Об.
• Настойка стробилы хмеля 0.5 мл (Humulus lupulus L.) (1: 12-13) Растворитель для экстракции: этанол 65% об.

Другие используемые ингредиенты: этанол и вода.

Дозировка пероральных капель Dormeasan® с валерианой-хмелем

Dormeasan® может использоваться как средство от сна или при легком беспокойстве взрослыми (старше 18 лет) и пожилыми людьми.

Для снотворного: за полчаса до сна возьмите 30 капель травяного средства в небольшом количестве воды.

При легком беспокойстве: этот продукт также можно использовать для облегчения симптомов легкого беспокойства.Принимайте по 10-20 капель один или два раза в день.

Не принимайте больше рекомендованной дозы. Неизвестно, что этот продукт вызывает привыкание.

Кто не может принимать Дормеазан®?

• Не принимайте, если у вас аллергия на корень валерианы или хмель, или если вы уже принимаете лекарства от нарушения сна или бессонницы, или другое лекарство от сна на травах
• Если ваши симптомы ухудшатся или вы не почувствуете никакого улучшения в течение 4 недель, поговорите со своим врачом
• Не используйте Дормеазан®, если вы беременны или кормите грудью
• Не используйте Дормеазан®, если вы принимаете другое лекарство, подверженное влиянию алкоголя

Побочные эффекты

При использовании этого продукта могут возникнуть следующие незначительные побочные эффекты: тошнота, дискомфорт в желудке.

Они часто недолговечны и должны исчезнуть сами по себе. Однако, если они вас беспокоят, поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Если вас беспокоят какие-либо побочные эффекты или вы заметили какие-либо побочные эффекты, не указанные в данном информационном листке, сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Управление машинами и машинами

Этот продукт поможет вам заснуть. Если вы чувствуете сонливость, не садитесь за руль и не работайте с механизмами.
Алкоголь может усилить действие продукта.Поэтому следует избегать чрезмерного употребления алкоголя.

Лучший CBD для сна 2021: Лучшие обзоры масел CBD, настойки, жевательных конфет

Представленные продукты выбираются нашей редакционной группой независимо, и мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по нашим ссылкам; розничный торговец также может получать определенные данные, подлежащие аудиту, для целей бухгалтерского учета.

Сегодня все стараются лучше высыпаться, и недостатка в продуктах, которые обещают помочь вам погрузиться в более глубокий сон, нет, от утяжеленных одеял до причудливых звуковых устройств.Но все больше и больше людей добавляют CBD в свой контрольный список сна.

Связанные: от подушек (CBD) до машин белого шума, 13 способов улучшить сон

Когда Трэвис Баркер с трудом заснул в туре, после того как изнурительный график заставлял его каждую ночь находиться в другом городе и в другой постели, барабанщик начал искать более «естественные способы расслабиться». Именно тогда он открыл для себя CBD.

«Раньше у меня были проблемы со сном, — рассказывает Баркер Rolling Stone , — и я принимал тонну мелатонина, валерианового чая, тайленола PM или Nyquil, — признается он, — но CBD был лучшим вариантом результат что я получил.”

Непосредственные преимущества, которые Баркер обнаружил с CBD, привели его к созданию Barker Wellness, новой линейки продуктов, содержащих каннабиноиды, которая включает уникальную настойку CBD для сна. Хотя CBD не является одобренным с медицинской точки зрения решением для сна, эксперты говорят, что небольшое количество CBD может иметь большое значение для обеспечения более успокаивающего сна без стресса.

Как CBD работает для сна?

«CBD — это соединение, которое поддерживает мощную, но широко распространенную сеть рецепторов в организме, называемую эндоканнабиноидной системой (ECS), которая, как известно, помогает регулировать энергию, настроение, сон и многое другое», — объясняет доктор.Джейсон Версланд, основатель и директор по здоровью Therabody, недавно переименованной компании, которая теперь включает в себя популярные перкуссионные устройства Theragun, а также линейку лосьонов и настоек для восстановления и облегчения. «Исследователи обнаружили, что CBD, который естественным образом содержится в растении конопли, взаимодействует с рецепторами ECS по всему телу так же, как молекулы, которые организм производит естественным образом».

Эксперты говорят, что лучшие продукты CBD для сна также помогают расслабиться, устраняя некоторые из основных причин беспокойства и стресса.

«Большинство людей не осознают, что качество сна тесно связано со стрессом и поддержанием сильной иммунной системы, и вам необходимо должным образом проверить обе системы, если вы хотите получить оптимальный иммунный ответ на что-либо», — добавляет Джей Хартенбах, генеральный директор CBD. торговая марка Медтерра. «Повышенный уровень кортизола может не дать вам уснуть. Считается, что CBD уменьшает это и поддерживает ваше тело в состоянии гомеостаза ».

Если вы только осваиваете CBD, Хартенбах предлагает найти продукты CBD, которые также содержат другие ингредиенты, которые работают вместе, чтобы помочь вам почувствовать себя более спокойным и расслабленным.«КБД, аминокислоты, L-теанин и 5-HTP, а также расслабляющие травы, такие как маракуйя, ромашка и мелисса, по отдельности доказали свою эффективность в обеспечении полноценной спокойной ночи, и были специально разработаны для совместной работы для достижения желаемых результатов. для решения наиболее распространенных проблем », — говорит Хартенбах. «Правильный сон и контроль циркадных ритмов абсолютно необходимы для оптимального функционирования иммунной системы. Если вашему телу не хватает спокойного сна, то же самое и с иммунитетом ».

Будет ли CBD для сна вызывать у вас сонливость или накал?

Лучший CBD для сна разработан, чтобы помочь вам уснуть, а не вырубить вас.И в отличие от ТГК, который может иметь некоторые психоактивные эффекты, Уерсланд говорит, что «КБД не опьяняет и не заставит вас чувствовать себя под кайфом».

Если вы новичок в CBD, попробуйте жевательную резинку CBD для сна — это простой способ проверить ее эффекты в удобном для приема формате (в основном, как мармеладный мишка или мармеладный витамин). Многие бренды также имеют безвкусные масла CBD (или «настойки CBD»), которые выпускаются из пипетки, что позволяет вам точно контролировать, сколько вы хотите принять. Совет Верланда: начните с малого, а затем посмотрите, как настойка подействует на вас.«Если вы хотите принять одну полную пипетку с 33 мг CBD полного спектра, вы можете, — говорит он, — или вы можете принять пипетки, что составляет около 8 мг CBD».

Конечно, CBD в первую очередь предназначен для терапевтических целей и не предназначен для замены каких-либо рекомендованных врачом рецептов, если вы страдаете серьезной бессонницей. Вам также следует обратиться к врачу, если у вас серьезное нарушение сна, беспокойство или беспокойство, поскольку CBD не предназначен для лечения этих проблем.

Какая лучшая CBD для сна?

Если вы хотите попробовать продукты CBD для сна, мы собрали некоторые из наших любимых вариантов ниже.Все они были протестированы нашими редакторами на простоту использования и эффективность, хотя CBD повлияет на всех по-разному. Все продукты в нашем списке также были протестированы независимыми сторонними лабораториями на предмет обеспечения качества и безопасности, но вы должны прочитать список ингредиентов и этикетки перед использованием, чтобы найти продукты, подходящие для ваших нужд.

1. Кукурузный хлеб из конопли AM / PM CBD Oil Bundle

Один из самых простых способов попасть в CBD — использовать этот масляный пакет AM / PM CBD от Cornbread Hemp.Возьмите одну-две капли дистиллированного масла CBD утром, чтобы начать свой день, и расслабьтесь вечером с маслом CBD из цельных цветов. Применение: капните несколько капель под язык и подержите 30 секунд перед глотанием или смешайте несколько капель со стаканом воды или чаем перед сном (он практически безвкусный и легко растворяется).

Cornbread использует только сертифицированные USDA органические ингредиенты без консервантов, ароматизаторов и подсластителей. Выбирайте из набора оригинальной силы или дополнительной силы.Что нам нравится: прилагаемая пипетка имеет четыре отметки размера (0,25, 0,50, 0,75 и 1 мл), поэтому вы можете легко контролировать дозировку и увеличивать ее (для справки, одна порция составляет 1 мл).

БОНУС : Используйте код купона RS20 для 20% скидки на вашу покупку на CornbreadHemp.com.

Конопля кукурузная

Купить: Кукурузный хлеб из конопли AM / PM CBD Bundle в 139,99 долл. США

2. Мягкие гели Prima Sleep Tight Soft Gels

Принимайте один или два геля Prime Soft Gels перед сном каждую ночь в рамках вашего расслабляющего распорядка.По нашему опыту, капсулы, которые легко глотать, творили чудеса, помогая нам быстрее засыпать — и остаются спящими, спящими, не просыпаясь посреди ночи.

В то время как другие смеси CBD для сна используют мелатонин, чтобы помочь вам уснуть, формула Prima не содержит мелатонина, заменяя популярное снотворное на другие природные средства, такие как аминокислотные соединения 5-HTP и GABA (которые способствуют расслаблению и улучшению настроения) , а также натуральные травы, такие как маракуйя, калифорнийский мак и лаванда, которые успокаивают и успокаивают без рецепта.

Мы проснулись, чувствуя себя менее сонными, и капсулы CBD не вызывают у вас того опьянения, которое вы получаете от более дешевых брендов генериков CBD.

Прима

Купить: Мягкие гели Prima Sleep Tight Soft Gels в 68 долларов США

3. Набор «Воскресные страшилки»

Если вы были ошеломлены всеми вариантами CBD, то набор Sunday Scaries «Side Piece» — один из самых простых и наименее устрашающих способов войти в рутину CBD. В комплект входит бутылка жевательных конфет CBD со вкусом фруктов, когда вы хотите расслабиться, а затем бутылка масла CBD для сна.Обычно при покупке каждого предмета отдельно по 98 долларов, комплект дает вам оба всего за 43 доллара прямо сейчас (экономия 55 долларов).

Помимо невероятной стоимости, мармеладки и настойка имеют восторженные отзывы в Интернете. Начните с одной жевательной резинки (10 мг CBD) после работы, пока вы смотрите фильм или когда хотите расслабиться во время работы по дому или по дому на выходных. Тем временем настойка CBD может идти прямо под язык или в чай, воду, смешиваться с смузи или даже смешиваться с вашим любимым лосьоном.Sunday Scaries также рекомендует попробовать несколько капель масла CBD в ванне, чтобы расслабиться. Одна бутылка на день и одна бутылка на ночь — ваша рутина CBD стала намного проще.

Воскресные страшные

Купить: Набор боковых частей Sunday Scaries в 43 доллара США

4. Жевательные конфеты для сна Medterra Sleep Tight Gummies

Мы большие поклонники этих жевательных конфет CBD со вкусом клубники от Medterra, которые помогли нам легко заснуть с меньшим ворочанием (или тревожными мыслями).Каждая жевательная резинка содержит 25 мг CBD, а также другие естественные средства для сна, такие как мелатонин и ромашка. Мы обнаружили, что они работают быстро, поэтому принимайте их непосредственно перед сном (например, за 15–20 минут до того, как отправиться в мешок).

Каждая упаковка содержит 30 порций. Не знаете, как ваше тело отреагирует? Мы начали с половины жевательной резинки, а затем постепенно перешли к целому куску.

Желтые изображения

Купить: Жевательные конфеты Medterra Sleep Tight Gummies в 39,99 долл. США

5. Доброй ночи липосомальные CBD + капсулы

Если вы предпочитаете легкость капсул, нам понравятся липосомальные капсулы Medterra’s Sleep Well.Эти легко проглатываемые капсулы включают экстракт конопли широкого спектра действия, который сочетает CBD с CBG, CBN, CBC, CBDV и другими терпенами природного происхождения. Он не содержит ТГК, поэтому его можно безопасно и законно использовать во всех штатах.

Помимо экстрактов конопли, эти капсулы содержат натуральные травы, такие как львиная грива (для снятия стресса), ГАМК (для успокоения), мелатонин (для регулирования цикла сна) и ромашка (для более глубокого сна). Медтерра утверждает, что поскольку он поставляется в форме капсулы (а не, скажем, съедобного или настойки), он позволяет в 10 раз быстрее всасываться в кровоток.

В каждом заказе 30 капсул. Принимайте по одной на ночь за 20-30 минут до сна. Medterra говорит, что вы можете увеличить дозировку до двух капсул в день, если вам нужно что-то более сильное.

Медтерра

Купить: Medterra Good Night CBD + капсулы в 54,99 доллара США

6. Настойка для сна Barker Wellness

Новая линия CBD Трэвиса Баркера включает эту легкую для приема настойку для сна. Уникальная формула сочетает в себе CBD и CBN (еще один природный каннабинол, который, как говорят, помогает при бессоннице), а также мелатонин и гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК), аминокислоту, которая, как полагают, обладает свойствами снятия стресса.Для начала возьмите половину пипетки и положите под язык или растворите капли в воде. По нашему опыту, мы обнаружили, что полная капля под языком работает лучше всего, хотя требуется около часа, прежде чем вы почувствуете сонливость, поэтому рассчитайте время соответственно.

Баркер Велнес

Купить: Настойка для сна Barker Wellness Sleep Tincture в 65 долларов США

7. Смесь для напитков Zolt Dreamy

Ничто так не помогает расслабиться и подготовиться ко сну, как горячий успокаивающий напиток, поэтому нам нравятся эти «Dreamy Mixie Sticks» от Zolt.По сути, смесь напитков с CBD, каждая индивидуально упакованная упаковка содержит 20 мг выращенной в Кентукки конопли, 3 мг мелатонина и адаптогены (подумайте, что асваганда поможет вам снять стресс). Натуральный мед, лимон и апельсин придают ему легкий цитрусовый вкус.

Применение: налейте одну палочку примерно на 8 унций. воды. Нам нравится запивать его горячей водой за 20-30 минут до сна. Предпочитаете более освежающее угощение перед сном? Смесь для напитков Zolt легко смешивается с холодной водой.

злотых

Купить: Dreamy Mixie Sticks (30 штук) в 80 долл. США

8.TheraOne Sleep CBD Настойка

Еще один простой в употреблении продукт CBD, который, по нашему опыту, действительно помогает со сном, — это настойка TheraOne Sleep CBD. Наряду с сертифицированным USDA органическим CBD, настойка TheraOne также содержит органическую лаванду, органическое масло мелиссы
и органическую ромашку, которые, по словам компании, «созданы, чтобы способствовать более глубокому и восстанавливающему сну».

TheraOne также рекламирует свою уникальную «технологию Biosorb», которая, по ее словам, может помочь повысить эффективность CBD, чтобы вы могли быстрее засыпать — и спать более крепко.

Применение: возьмите под язык одну полную пипетку, которая содержит 33 мг CBD. Вы также можете начать с половины пипетки, чтобы увидеть, как формула подействует на вас. Каждая бутылка содержит около 30 полных порций.

Therabody

Купить: Настойка TheraOne Sleep CBD в 80 долл. США

Хотите ощутить все тело? Получите эксклюзивный набор «Better Sleep Set» от Therabody, который включает устройство Theragun Elite Smart Percussive Therapy (также известное как массажный пистолет), успокаивающее массажное масло CBD и бутылку настойки TheraOne Sleep CBD.Этот универсальный набор доступен за 574 доллара на сайте Theragun.com. Это тоже отличная идея для подарка.

Therabody

Купить: Набор Therabody Better Sleep Set в 574 долл. США

9. CBDFX Жевательные конфеты CBD с мелатонином для сна

Эти жевательные конфеты CBD — самый простой вариант из нашего списка и наименее пугающий способ погрузиться в CBD для сна. Для лучшего эффекта примите две такие жевательные конфеты за 30 минут до сна. Жевательные таблетки со вкусом лимона сочетают CBD с мелатонином, который является естественным средством для сна.Компания утверждает, что добавление магния помогает успокоиться.

Каждая порция из двух жевательных конфет содержит 50 мг CBD широкого спектра действия. Все сертифицировано для веганов, полностью натуральное и не содержит глютена, поэтому оно не вызывает затруднений и для желудка. Бонус: они на самом деле тоже неплохие на вкус.

Купить: CBDFX CBD Gummes для сна в 49,99 долл. США

10. cbdMD бомбы для ванны

Расслабляющая ванна — это всегда хороший способ снять напряжение перед сном, и многие компании сейчас производят бомбы для ванн CBD для сна.Этот от cbdMD сделан из смеси CBD конопли из США и успокаивающих эфирных масел, таких как ладан, лаванда, эвкалипт. Добавление солей эпсома добавляет дополнительные восстанавливающие свойства.

В эту групповую упаковку входят шесть бомб для ванны разных цветов и ароматов. Получите 100 мг CBD на каждую бомбу для ванны. Эффект от этого мягкий, поэтому вам нужно бросить всю бомбу CBD в воду и дать ей медленно раствориться.

КБДMD

Купить: CBD бомбы для ванны (шесть штук) в 44 доллара.99

11. Набор Terravita Sleep Better Bundle

Получите преимущества ванны и съедобного с этим набором для улучшения сна от Terravita. Компания премиум-класса CBD известна своими уникальными и мощными формулами, которые сочетают в себе CBD полного спектра с растительными ингредиентами (например, кокосовое масло, масло лаванды и алоэ вера в ванне, а также масло семян конопли и грейпфрут в настойке).

Этот набор включает в себя ванну с CBD, которая поможет расслабиться и восстановиться после долгого дня; настойка CBD для сна, которая поможет вам расслабиться; и бутылка капсул CBD для сна, которые, по словам компании, способствуют лучшему сну.

Используйте каждый предмет отдельно или как часть ночного оздоровительного режима. Вам нужно начать с 3-4 ложек для замачивания в ванне CBD и дать ему раствориться в теплой воде, прежде чем принимать ванну. Нам нравится использовать его после тренировки или путешествия, чтобы помочь детоксикации организма. Для настойки возьмите одну полную пипетку и подержите под языком 30-60 секунд. Тем временем рекомендуемая дозировка капсул составляет одну капсулу примерно за 30-45 минут до сна.

Терравита

Купить: Комплект Terravita Sleep Better Bundle в 206 долларов.97

12. NuLeaf Naturals CBN Oil полного спектра

NuLeaf Naturals из штата Колорадо

производит одни из самых простых и быстродействующих продуктов CBD на рынке с легкими для приема формулами, которые обещают помочь вам очистить разум и подготовить тело ко сну. Нам нравится их масло CBN полного спектра, в котором используется CBN, еще один каннабиноид в растении каннабис, который, как говорят, полезен для сна. Хотя некоторые CBD могут иметь бодрящий эффект, исследователи обнаружили, что CBN используется больше как естественное успокаивающее средство.

Эта бутылка содержит 60 порций масла CBN — около 30 мг на пипетку. Начните с половины пипетки, чтобы увидеть, чувствуете ли вы сонливость; постепенно увеличивайте до полной пипетки для максимального эффекта.

НюЛеаф Натуралс

Купить: Масло NuLeaf Naturals CBN в 179 долларов США

Настойка валерианы, 4 жидких унции

Настойка валерианы, 4 эт. унция .
Натуральный релаксант

• Ботанический тоник для нервов
• Успокаивает пищеварительную систему
• Способствует расслаблению мышц
• Формирование непривычки
• Формула Эдгара Кейси
• Бутылка без BPA

Настойка валерианы — это естественный релаксант, не вызывающий привыкания, который помогает снять мышечное напряжение и поддерживает здоровое кровообращение.

Валериана произрастает в Европе и Западной Азии, но культивируется во многих частях мира и прижилась в некоторых частях Северной и Южной Америки. Валериану можно найти на лугах и пастбищах, вдоль берегов ручьев и дорог. Цветет валериана с июня по сентябрь. Растение достигает трех или четырех футов в высоту. Крошечные цветки белые, с окраской от розового до бледно-фиолетового цвета по краям. Валериан выращивают в США в Нью-Гэмпшире и Вермонте.Коронки цветов срезаются, как только они начинают появляться, что позволяет стеблю и корням больше расти. Корни и стебли собирают после опадания листьев. Валериана обычно классифицируется как спазмолитическое или нервное тонизирующее средство.

Корень валерианы (Valeriana officinalis) традиционно использовался в качестве любимого растения. Используется как естественный релаксант для временного снятия мышечных спазмов, напряжения и стресса.

Настойка валерианы также может оказаться полезной при тревоге, высоком кровяном давлении, бессоннице, синдроме раздраженного кишечника, мышечных спазмах, нервозности, боли, спазмах, стрессе и язвах.(Джеймс Балч, доктор медицины)

Валериан в чтениях Кейси:

• «Валериана тонизирует нервы».
• «Валериана — активная сила, возбуждающая нервную систему всей системы».

Рекомендуемое использование:
Хорошо взболтать перед использованием. Дозировка для взрослых составляет 1/4 — 1/2 чайной ложки с водой перед сном.

Дополнение Факты: Размер порции 1/4 чайной ложки; 96 порций в упаковке
	Сумма на обслуживание	% Дневная стоимость
Экстракт корня валерианы (1: 1)	1000 мг	†
Прочие ингредиенты: Очищенная вода USP, растительный глицерин, 12-15% этилового спирта.

Предупреждение:
Из-за его расслабляющего действия избегайте вождения или эксплуатации тяжелой техники после любого значительного употребления этой травы. Не используйте, если вы беременны или кормите грудью.

* Заявление об ограничении ответственности: Эти утверждения не были оценены FDA. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Пачамама CBD | РЕЛАКС | Кава Кава Валериан Настойка CBD + БЕСПЛАТНАЯ доставка

Победитель награды за лучшую настойку CBD на CBD Expo Northwest 2019!

Корень кавы произрастает на островах в западной части Тихого океана и имеет богатую историю использования для ритуалов и релаксации по всему миру.Эти экстракты, смешанные с корнем валерианы, естественным средством для сна, содержащимся во многих добавках перед сном, гармонизируют, обеспечивая глубокое чувство расслабления и спокойствия.

Pachamama CBD был удостоен награды Clean Label Project Purity Award за все растение, продукты из конопли одного происхождения. Выращенный естественным образом и не содержащий пестицидов, Pachamama CBD создается с использованием запатентованного процесса вытяжки воздуха. Это означает, что в процессе экстракции конопли НЕ используются пропан, бутан, метан или CO2, чтобы получить эффективный CBD премиум-класса, используемый в продуктах Pachamama CBD.Их конопля также не содержит ГМО, справедливая торговля, а их CBD проходит тройную лабораторную проверку для вашего душевного спокойствия.

Размер бутылки: 30 мл

Размер порции: 1 мл

порций в упаковке: 30

CBD на обслуживание:

750 мг = 25 мг CBD на порцию 1 мл

1750 мг = 59 мг CBD на 1 мл порции

Как получить:

1 выдавливание из капельницы = 1 порция (1 мл)

Начните с малого и увеличивайте по мере необходимости.Используйте как указано на этикетке. Для немедленного облегчения подержите настойку под языком в течение 60 секунд, прежде чем проглотить. При желании вы можете добавить порцию в свой любимый напиток или блюдо.

Поскольку RELAX содержит корень валерианы, он идеально подходит для использования в ночное время.

Этот продукт НЕ предназначен для использования в каких-либо электронных сигаретах или электронных сигаретах.

Чтобы сохранить свежесть, храните настойку Pachamama CBD вдали от источников тепла, света и влажности.

Состав:

Органический экстракт конопли полного спектра с воздушной экстракцией

Сертифицированный органический экстракт корня кавы-кава

Сертифицированный органический экстракт корня валерианы

Сертифицированное органическое кокосовое масло MCT

Менее 0,3% THC

750 мг Сертификат анализа

1750 мг Сертификат анализа

Заявление об отказе от ответственности:

Эти продукты содержат менее 0.3% THC. Некоторые продукты могут быть описаны как не содержащие THC. Отсутствие ТГК определяется как необнаруживаемый на самом низком уровне, который может быть постоянно обнаружен с помощью достоверных научных аналитических инструментов.

Этот продукт следует использовать только в соответствии с указаниями на этикетке. Беречь от детей и домашних животных. Эти продукты не рекомендуются беременным женщинам.

Заявления, сделанные относительно этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Вся представленная здесь информация не предназначена для замены или альтернативы информации от практикующих врачей. Перед использованием любого продукта проконсультируйтесь со своим врачом о возможных взаимодействиях или других возможных осложнениях.