Содержание

Как перестать разочаровываться в людях?

Если вы часто разочаровываетесь в людях, то этот пост и выпуск блога для вас! А даже если это случается с вами не так часто, то, возможно, вы найдете новый взгляд на этот вопрос, который будет полезен вам в будущем!

Итак, сегодня я отвечаю на такой вопрос:

“Я устала разочаровываться в людях, на душе так больно , я всегда отношусь к людям искренно и честно но почему они лгут так много.Внутри опустошение. Я хочу любить жизнь, но не получается.”

Разочарование… С одной стороны я помню, какую боль энергия разочарования доставляла мне в прошлом. Мне было искренне непонятно, как люди могут поступать ТАК, и я меньше всего хотела бы, чтобы кто-то из моих читателей или слушателей сталкивался с ней в своей жизни. С другой стороны, несмотря на все мое сочувствие, сегодня я вижу, что мы сами несем ответственность за любые ситуации в своей жизни. Иногда эту мысль не так просто принять, но с другой стороны только эта мысль способна нас исцелить.

И в сегодняшнем выпуске блога я делюсь знаниями о том, с чем связаны ситуации разочарования в нашей жизни и какова НАША роль в том, что они происходят с нами. Как они ведут нас к бОльшей силе и даже бОльшей любви. И как извлечь из них уже, наконец, те уроки, ради которых эти ситуации даются нам.

 

 

А как обстоят дела с разочарованиями в вашей жизни? Что помогло вам не закрыть свое сердце, столкнувшись с предательством или разочарованием? Какой позитивный урок удалось усвоить вам благодаря этим ситуациям?

Как всегда обсуждение – в комментариях к посту!

И пусть энергия разочарования навсегда исчезнет из вашей жизни!

И приходите на мой вебинар «Образ мыслей: выйди за рамки, освободи свой ум».

 

С любовью и теплом,

 

Источник фото

 

Антон Криворотов впервые поцеловался в шоу «Холостяк»

21:08, 29.03.2020

Стоматолог продолжает выделять Барбару Пино среди других девушек.

Пятый выпуск седьмого сезона «Холостяка» на ТНТ принес много новых сюрпризов. Однако в первую очередь зрителей, безусловно, интересовала дальнейшая судьба главной фаворитки Антона Криворотова Барбары Пино. В конце четвертого выпуска модель заявила, что хочет покинуть проект, однако стоматолог не захотел отпускать ее. Провожая Барбару до машины, Антон заявил, что уйдет из шоу вместе с ней, после чего сел в автомобиль.

Однако, как стало известно сегодня, Криворотов и Пино отправились совсем не домой, а на очередное индивидуальное свидание. Правда, перед этим Антон серьезно поговорил с Барбарой, пытаясь выяснить, нравится он ей или нет. Пино отметила, что устала разочаровываться в людях. Антон поддержал ее, заявив, что ничем не отличается от девушки в этом плане. «Я реально не думала, что он сделает такой поступок и скажет такие слова», — отметила Пино. В результате стоматологу удалось убедить Барбару, что он понимает ее чувства, после этого он страстно поцеловал ее. Антон охарактеризовал этот жест, как примирение после ссоры.

Антон Криворотов впервые поцеловался с одной из участниц в шоу «Холостяк»

Свидание Антона и Барбары прошло на прекрасном острове Мадейра. Такое место Криворотов, по его собственным словам, выбрал для того, чтобы удивить и обрадовать девушку. Пино сюрприз оценила, отметив, что давно не испытывала столько положительных эмоций. В ходе свидания Барбара и Антон действительно стали ближе. Холостяк подробнее расспросил модель о ее голодном детстве и тяжелых отношениях с бабушкой, которая была жестокой женщиной. Рассказывая о своих детских травмах, Пино даже расплакалась, что еще сильнее расположило Криворотова к Пино.

За разговором Антон и Барбара не заметили, как дошли до вершины горы, где они насладились красивыми видами и пообедали. Там же произошел второй поцелуй Пино и Криворотова. Однако, ни романтическое свидание, ни слова Антона не смогли убедить Барбару остаться в шоу. Она заявила, что хочет вернуться домой, отметив, что после завершения съемок холостяк в любое время может встретиться с ней.

Антон Криворотов и Барбара Пино

Антон же вернулся на виллу, где его ожидали разъяренные участницы. Чтобы немного задобрить девушек, Криворотов решил порадовать их подарками. Он пришел в костюме Деда Мороза и начал раздавать участницам небольшие презенты, причем у каждого из подарков был скрытый смысл. Полине Гренц, например, холостяк преподнес обложку ее будущего альбома. Антон посоветовал актрисе не ждать у моря погоды и начать работать над записью диска.

Добавим, что в эксклюзивном интервью «Вокруг ТВ» Барбара Пино заявила, что в ее случае вероятность найти любовь в шоу ничтожно мала. По словам модели, для того, чтобы она что-то почувствовала к мужчине, нужно время: «После нашего первого свидания с Антоном он стал для меня более понятным, у нас даже обнаружились общие интересы, и оказалось, что мы мыслим в одном направлении по важным вопросам! И несмотря на то, что Антон вызывал интерес в каких-то аспектах, я понимала, что пока я не увижу полноценную картину перед собой – то есть ответы на мои вопросы, которые вызывают тревогу, пускать его в мой мирок, открываться и рассказывать о прошлом, настоящем и будущем я не собираюсь».

Антон и Барбара

Читайте также:

Звезда 7-го сезона «Холостяка» Барбара Пино рассказала, что после участия в шоу ей угрожают расправой

Барбара Пино приняла решение уйти с «Холостяка» после того, как Антон Криворотов пообщался с ее бывшим мужем

Участница 7-го сезона «Холостяка» Барбара Пино заявила, что в ее случае вероятность найти любовь в шоу ничтожно мала

Разочарование в людях – не повод с ними «завязывать. Статусы про разочарование в любимом Цитаты о разочаровании в человеке

В животных, в себе самом… В подобные периоды жизни хочется замкнуться в себе, ни с кем не разговаривать и никому не верить. Однако делать это категорически запрещено, иначе обычное разочарование в человеке может вылиться в настоящую депрессию. О том, что делать и идет речь в статье.

Становимся мудрее

Всякий раз, когда человек испытывает разочарование в людях, это приносит ему определённый опыт. Именно благодаря последнему накапливается мудрость. Если разочарование было более или менее обоснованным, а не надуманным, тогда в будущем человек, вероятнее всего, не будет допускать подобных ситуаций, не станет совершать тех же ошибок.

Главное в этом случае, чтобы разочарование не стало клиническим. Иначе человек никогда больше не сможет довериться людям, а это плохо. Тогда будет бесполезно говорить о мудрости и жизненном опыте, а можно лишь направить разочарованного к психологу. Правда, случай можно назвать действительно клиническим, если ощущение пустоты и неудовлетворённости окружающими длится продолжительное время, а не пару дней или недель.

Почему это происходит

Разочарование в людях может наступить по многим причинам. Наиболее распространённые приведены ниже:

  1. Предательство. Когда предаёт человек — это больно. И это приводит к разочарованию. И хорошо, если «предметом нелюбви» станет лишь тот самый предатель, а то ведь может закрасться и мысль о том, что все люди сволочи и никому нельзя доверять. Всё зависит от масштабов человеческой подлости.
  2. Измена. Это то же самое предательство, но из-за того, что оно совершается не просто знакомым, а любимым человеком, реагируют люди на измену более бурно. Чаще всего разочаровываются в потенциальных «вторых половинках» и потом уже боятся заводить отношения.
  3. Ложь. Враньё, особенно крупное, воспринимается, опять-таки, как предательство. Различие, конечно, есть, но смысл один: мы понимаем, что нас долгое время обманывали, разочаровываемся в конкретном человеке, а затем, возможно, и вовсе перестаём верить людям.
  4. Неоправданные ожидания. Это самая основная причина; от неё исходят все вышеперечисленные и многие другие. Любое разочарование происходит из-за того, что человек слишком надеется на что-то. Он выстраивает (в голове) иллюзии, возникшие не из реального положения дел, а из собственной фантазии, поэтому неудивительно, что они распадаются как карточный домик, оставляя мечтателя у разбитого корыта.

Как пережить разочарование

После очередного обличения совершения неблаговидных поступков и других неприятных ситуаций в голову приходит вполне объяснимый вопрос: как пережить разочарование в людях? Кажется, все вокруг именно такие, как тот человек, что не оправдал ваших надежд. На самом деле, это, конечно же, не так.

Единственный способ пережить разочарование — любое, в том числе и в людях, — понять, простить и смириться с мыслью, что на Земле нет никого/ничего идеального. Без этого никак. Только осознание тщетности попыток найти человека без единого недостатка способно помочь избавиться от разочарования сейчас и не позволить подобным ситуациям произойти в будущем. Однако о последнем более подробно ниже.

Как не разочаровываться в людях в дальнейшем

Советы, предоставленные ниже, подскажут, как научиться избегать чувства неудовлетворенности по поводу несбывшихся ожиданий от людей.

  1. Во-первых, следует прекратить идеализировать окружающих. Совершенного человека найти невозможно, поэтому не стоит даже пытаться.
  2. Во-вторых, нужно стать толерантным к чужим мнениям и мыслям. Разочаровываться в человеке лишь из-за его музыкальных, политических или других предпочтений глупо.
  3. В-третьих, необходимо постараться забыть о разочаровавшем вас человеке и не судить по нему остальных людей. Хотя бы потому, что абсолютно одинаковых людей попросту не бывает.
  4. В-четвёртых, нельзя видеть во всех окружающих врагов. После разочарования кажется, словно все вокруг плохие, но это не так.
  5. В-пятых, нужно слушать других людей. Тогда в будущем не возникнет разногласий и выкриков со стороны «соперника» в стиле: «Я ведь уже говорил тебе о том-то, в чём твои претензии?!» и т. п.
  6. В-шестых, нельзя возлагать на людей большие надежды. Чем меньше вы ждёте от человека чего-то, тем меньше вероятность разочарования в дальнейшем. Относитесь к другим так, как они заслуживают, и ничего от них не ждите.

Статусы и высказывания о разочаровании в людях

Каждому иногда хочется показать свою боль. Тогда-то статусы про разочарование в людях могут очень пригодиться, чтобы, не жалуясь каждому встречному, все же рассказать окружающим о том, что творится на душе. Другой причиной их использования является возможность обратить ситуацию в шутку или посмотреть на неё новым взглядом. В этом преимущественно помогают не обычные статусы, а о разочаровании в человеке. Они не только помогут справиться с болью, но и задуматься о будущем, в котором можно не допускать подобных ошибок.

  • Собака — лучший друг человека. Не предаст, не подведёт, поддержит в трудную минуту и никогда не разочарует.
  • Ах, свадьба. Женщины выходят замуж из любопытства, а мужчины женятся от скуки. В итоге получается, что обе стороны жестоко разочаровываются.
  • Чем больше испытываешь в жизни разочарований, тем меньше веришь в существование достойных людей.
  • Главное — никогда ничего не ждать от окружающих. И тогда не придётся испытать разочарование в людях.
  • Не одиночество меня привлекает. Просто я не хочу лишний раз знакомиться с кем-то, чтобы не испытать очередное разочарование.
  • Есть своя прелесть в том, чтобы никого не любить. Не испытываешь разочарования.

Итак, теперь, когда вы знаете чуть больше об этом чувстве, вы сможете его избежать в дальнейшем. Относитесь к людям проще — и жить станет легче.

Время на чтение: 3 мин

Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование. Это понятие одно из конфигураций , при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.

Что такое разочарование

Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.

Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию . Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.

Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких : печаль, гнев, боль, обиду. По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств. С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.

Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар». Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного реально существующего мира. Когда образ рушится, наступает разочарование.

Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят. Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.

Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты. Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым. Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».

Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя. Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе. Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.

Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема. Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь. Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально. Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера. Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.

Как пережить разочарование в людях

Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той , которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта. Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить. Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.

Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:

– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным , способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;

– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;

– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.

Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.

Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям. Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали. Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.

Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.

Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения. Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.

Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.

Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к и , не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны. Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями. Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.

Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.

Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит от избыточных иллюзий.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Я обладаю подлым характером. Я всегда живу одной ногой в будущем. Но когда я делаю полноценный шаг, я испытываю одно лишь разочарование.

Я испытала разочарование в любимом, но благодарю за то, что он дал мне понять, что такое жизнь.

Мне кажется, или я вынуждена буду изменить мое мнение об этом мужчине, иначе я в нем разочаруюсь…

Со всеми бывало: сначала клянется в любви, говорит, что ты единственная и неповторимая, а потом выясняется, что он просто тебя использовал. И в который раз тебя поджидает разочарование.

Лучший статус:
Лучше не заглядывать в будущее, чтобы и разочаровываться было не в чем.

К разочарованию в любимом нельзя привыкнуть, поэтому не стоит даже пытаться.

Понятия “дружба” не существует. Будь она женской, мужской или между этими двумя полами. Есть только предательство и разочарование.

Чтобы взглянуть на истинное лицо человека, скрытое под маской, узнать, что он из себя представляет, нужно всего лишь обнажить свою душу, доверять и быть откровенным, а разочарование не заставит себя ждать…

Страх пронзает вновь и вновь… Ошибкой стала первая моя любовь…

Самые красивые девушки всегда самые одинокие.

Не тратьте время на того, кто не любит вас…

Я отвыкну от тебя, слышишь? Я смогу от себя убежать! Ты же как- то без меня дышишь, и я научусь без тебя дышать.

Она хотела, чтобы он остался с ней, но её губы были предательски неподвижны…

Я больше не могу притворяться сильной. Когда мне так плохо сжимать кулаки и прикусывать губы, лишь бы только не расплакаться на виду у всех… Я ведь не статуя без чувств, а живой человек… ИЛИ: я вспомнила, что такое вкус слез….ИЛИ: ты будешь скучать, когда я начну забывать…

Есть единственный способ избежать разочарования. Это касается и бизнеса, и любви. Никогда не задавайте вопросов, если вы еще не знаете на них ответов.

Заранее лучше ничего не ждать, тогда и разочарований не будет.

А иной раз кажется, что к разочарованию можно привыкнуть. Но это не так…

Разочарование – это маленькая смерть!

От любви до ненависти один шаг…от любви до разочарования еще короче…

Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.

Если скучаешь по человеку,неважно как долго вы знакомы,значит он уже стал для вас родным.

Всё что мы называем любовью, позже мы называем говном.

Блажен тот, кто ничего не ждет, ибо его не постигнет разочарование…

Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

Ко всем разочарованиям я потеряла еще одну подругу.(((– Статусы

Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

Самое ужасное любить человека, который постоянно тебя разочаровывает.

С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

Гуляешь,любимый?!-Гуляй! Тебя за рога ни кто не держит!

О, Боже! Как же я тебя люблю. Я всё отдала чтоб мы были вместе… Но ты меня даже не замечаешь. 🙁

Верь в людей,но лишь единицам доверяй.

Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

Как грустно однажды понять, Что ты никому не нужна. Такой замечательный день, А ты в целом мире одна.

Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

Насколько велико твое доверие – настолько велико будет твое разочарование…

Свою судьбу ищите в себе, а любовь – в лицах окружающих.

Сегодня я снова плакала…Я очень сильно тебя люблю,очень!Вернись ко мне,пожалуйста…мне так не хватает тебя…чёрт,пишу и снова плачу…

Любимый!Ты поселился в моем сердце и каждый день я говорю тебе “привет”…Хотя тебя все нет и нет…

Тук-тук есть кто? Да, боль и разочарование…Простите, я думала это сердце….

Любовник – второе разочарование замужней женщины.

Обожаю знакомиться с новыми людьми. Это же, черт возьми “привет, новое разочарование”

Девушки я вас всех люблю!!! – Статусы

Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием?

Одно из самых болезненных ощущений — разочарование в человеке, в которого верил. Материал расскажет о том, как справиться с подобной эмоцией.

Толкование словаря

Гамма чувств безгранична. Цвета переживаний постоянно колеблются от ярко-розового до бездонного черного. И если интенсивные краски отражают позитив и тепло, то темные оттенки символизируют душевные страдания.

Разбитая надежда относится к холодной палитре. Словари объясняют разочарование так: это негативные эмоции, причиной появления которых стали неоправданные ожидания, что были возложены на определенное лицо или его действия.

Но обида, разочарование или потеря доверия могут касаться не только людей и обязанностей, которые были на них возложены, но и собственных нереализованных планов, замыслов и мечтаний.

Часто специалисты сравнивают это чувство с фрустрацией. Но здесь стоит отметить, что первое в отличие от второго не предусматривает потери желания бороться дальше и идти к поставленной цели.

Травма, которую наносит разочарование, способна обезоружить человека и стать препятствием на пути к счастью. Тогда дорога к успеху кажется непреодолимой.

Теория писателей

Одна из самых любимых тем гениев литературы всех веков и народов — разочарование. Цитаты из их книг, стихов и фильмов наизусть помнят миллионы людей. Особенно актуальными такие афоризмы становятся тогда, когда человек лицом к лицу остается с этим ощущением.

Каждый из писателей обрисовывал эти эмоции своими словами, но суть всегда оставалась одинаковой. Невидимые спутники разочарования — боль, ненависть и недоразумения. Они мешают здраво мыслить и нормально жить.

Многие великие люди пытались выдумать рецепт счастья, который будет спасать от обид и разочарования. Герцогиня Сара Черчилль, одна из самых влиятельных женщин в истории Англии, считала, что разочарование в человеке и в жизни вообще — «дар», что приходит с возрастом. Дама считала, что унынием не страдает только молодежь. И действительно, детям и подросткам легче простить и начать с чистого листа.

Умение воспринимать ситуации проще — вот первый секрет иммунитета от грусти. Печаль не стучится в двери к тому, у кого на это нет времени. Бурные, насыщенные дни и недели — панацея от многих душевных страданий.

Уроки счастья

Еще один совет от специалистов — нужно научиться фильтровать свои проблемы. Если причиной разочарования стал любимый человек, то мир кардинально меняется. Амурные дела влияют на нас настолько сильно, что могут с одной сердечной области, как вирус, перекинуться на другие сферы жизни.

Когда кто-то переживает разочарование в человеке, которого любит, он начинает подсознательно искать негатив там, где его раньше не было. Сразу не устраивают материальное положение, физические данные, карьерные перспективы и прочее. Портятся отношения не только с партнером, но и с его друзьями и родственниками.

Поэтому стоит ограждать любовные беды от других направлений. Вместо этого следует искать поддержки там, где у вас все получается. Иногда именно откровенный разговор по душам освобождает сердце от боли.

Инструкция для разбитых сердец

Следующий шаг, который поможет бороться с унынием, — анализ ситуации. Первое, что предстоит сделать на этом этапе, — взвесить все за и против, разобрать вопрос по деталям. Старайтесь максимально рационально подойти к событию, которое расстроило вас. Возможно, разочарование в человеке, который вам дорог, — не катастрофа, а маленькое недоразумение.

Если самостоятельно тяжело здраво оценить положение, то за помощью можно обратиться к другу, которому вы доверяете. Суждение со стороны должно быть честным. Тогда в проблеме будет легче разобраться.

Далее следует обдумать, действительно ли поступок, которым огорчил вас дорогой человек, имеет силу перечеркнуть все хорошее, что было в прошлом. Если тепла и любви в отношениях было больше, чем горечи от неоправданных ожиданий, то стоит еще раз посмотреть на сложившуюся ситуацию.

Побороть негатив поможет время. Оно, как известно, лучший врач. И хотя полностью стереть раны прошлого ему не удается, все же шрамы затягиваются и перестают ныть.

Курс реабилитации

Неотъемлемая часть жизни человека — это разочарование. Цитаты Ивана Тургенева всегда поражали своей откровенностью и грубостью. Этот удивительный человек считал, что причина нашей боли — мы сами. Ведь именно в нашем воображении родился идеальный персонаж без недостатков. Очень скоро реальность исправила эту ошибку.

Если вам все же не удастся вернуть доверие любимого человека и снова очароваться им, придется научиться жить с раной.

Путь к «выздоровлению» — понимание того, что разбитые идеалы чаще всего не имели шансов существовать в реальном мире. Разочарование разбивает иллюзии, которым не место в настоящей жизни. Стоит заметить, что таким образом с глаз снимаются розовые очки.

В противном случае, если причина боли — не ваши завышенные ожидания, а недостатки партнера, стоит поблагодарить судьбу за то, открыла перед вам все карты. Лучше сейчас столкнуться с минусами любимого, чем позже учиться мириться с его изъянами.

Формула успеха — надежда

Не только боль и ненависть сопровождают полное разочарование. Рядом идет надежда. Много об этом знала писательница Кармен Сильва. Эта женщина из благородной семьи в свое время являлась королевой Румынии. Жизнь ее была полна взлетов и падений. Тем не менее, она не сдавалась. Одно из самых популярных высказываний звучит так: «Когда нас покидает надежда, то она не исчезает, а отправляется копать могилу тому, кто ее потерял».

Конечно, разочарование всегда будет преследовать мечты. Но суть жизни заключается в том, чтобы, несмотря на все неурядицы, не терять веру. И тогда все наладится.

Каждая ситуация, которая принесла разочарование в любимом, долго будет играть роль ложки дегтя в бочке меда. Над всякими отношениями нужно трудиться. Особенно много усилий стоит прикладывать для восстановления исчезнувшего доверия. Но если ваша половинка достойна потраченных сил и энергии, то союз будет только крепнуть.

***
Если вы знаете людей, вы никогда в них не разочаруетесь.

***
Ветер надежды иногда может превратиться в сквозняк отчаяния.

***
Как мало осталось людей, именно людей, искренних настоящих…

***
Я вот не понимаю иногда… У некоторых людей, что, хобби или жизненное кредо такое — В ДУШУ ПЛЕВАТЬ??? Или просто привычка уже?

***
Разочарование во вся и всём — это прямая дорога в себя, которая вскоре заканчивается тупиком.

***
Разочарование — это маленькая смерть!

***
Если ты уверен, что все будет хорошо, то будь уверен, что плохо — это тоже хорошо.

***
Если вам приснилось что-то очень-очень хорошее, и вы не разочаровались проснувшись — жизнь удалась!

***
С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

***
Чем больше идеализируешь человека, тем сильнее потом разочаровываешься в нем…

***
Иронией мы прикрываем большие и малые разочарования…

***
Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига…

***
Разочарование в близких, это больней, чем быть убитым от рук врага!

***
Лучше одна буду, чем на ниточке, смазанной лживыми обещаниями, над пропастью… Так хоть спокойнее…)

***
Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

***
Чем сильнее бывает любовь вначале, тем горше оказывается разочарование, когда отношения себя исчерпали.

***
Даже если в школе ты был круглым отличником, в жизни можешь оказаться квадратным дураком.

***
Теорема неизбежности доказывается с помощью опытов разочарования.

***
Не жди, что тебя дождутся, проявляй, чтоб разочароваться…

***
Надежда — это чаще всего отсроченное разочарование.

***
Жаль, что нельзя прожить жизнь заново и удержать тех людей, которые важны, и никогда не встретить тех, в ком мы ошиблись…

***

***
Самое страшное, узнать о человеке, которому безгранично доверял, такое, что после этого просто жить не хочется…

***
Разочарование — это временная переоценка ценностей и условностей.

***
Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

***
Ты можешь делать многое, но не допусти, что бы я в тебе разочаровалась… разочарованной быть нелегко!

***
Разочарование неизбежно если рассчитываешь на кого-то кроме себя…

***
Обидеть меня сложно, разочаровать — запросто!

***
Насколько велико твое доверие, настолько велико будет твое разочарование.

***
Доверие стремится встретить честность…

***
Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

***
Коль ты меня в своей не видишь жизни, тогда и я сниму свои очки.

***
Просто я устала ждать, как никто другой!

***
Разочарование, как простуда — им нужно переболеть. Зато потом формируется стойкий иммунитет.

***
Как надо разочароваться в людях, чтобы бензопилу назвать «Дружбой»?

***
Разбег … Прыжок … Полет …

***
Внутри осталась пустота и никто не сможет её заполнить… Ты один из ста, которого я хотела помнить…

***
Её тело хотело любви, но совсем не было готово к ещё одному разочарованию…

***
Не такой уж это открытие, узнав, что люди разочаровывают. Но мир рухнет, если я узнаю, что ты изменишь, предав меня.

***
Если я вас разочаровала, значит, вы были очарованы не мной))

***
Бывает, доверяешь человеку — как себе, а потом выясняется, что он совсем не тот за кого его принимали…

***
Я разочаровалась в тебе. Большое спасибо тебе за это, так ты помог мне снова начать жить.

***
Пример одновременного торжества и разочарования: комар, убитый на белом платье.

***
Надежда такая вещь… Дорого обходится. Разочарованием и болью платим мы за нее довольно часто. Поэтому и держим подальше от сердца на всякий случай, что бы не обжечься…

***
Не везёт! Влюбляюсь, разочаровываюсь влюбляюсь, разочаровываюсь. Устала!

***
Разочарование неизбежно в том случае, когда один из двух полагается лишь на собственное мнение, не считаясь с мнением партнёра. Так уходит из отношений доверие, понимание, любовь…

***
Никто не может разочаровать тебя, только твои мысли о других разочаровывают тебя.

***
Сомнение подкрадывается, как змея незаметно и обвивает душу ядом. Разочарования, оставляя глубокую рану. Любовь и вера излечит рану.

***
Разочарование происходит в голове. Когда сердце еще помнит слова, взгляд, руки.

***
Разочарование из-за плохого качества, длиться гораздо дольше, чем удовлетворение от дешёвой цены!

***
Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

***
А было ли с тобою хорошо! Я мучаюсь теперь сомнением… Я думала, что ты судьба, а оказалось — недоразумение…

***
Величина разочарований зависит от величины надежд.

***
Помни: в пяти случаях из шести свет в конце туннеля — это свет надвигающегося поезда.

***
Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.

***
Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

***
Репутация зарабатывается годами, а теряется за мгновение…

***
Вот почему мужчины такие — сначала вознесут на облака, а потом так больно сдергивают с них?

***
Самые большие успехи часто приходят после самых горьких разочарований.

***
Чем больше я поражаюсь, бескорыстной преданности своей собаки, тем больше разочаровываюсь в некоторых людях…

***
Когда человек разочаровывается в любимом, для него наступает разочарование во всех людях…

***
Мне надоело то, что ты играешь с моими чувствами.

***
Не разочаровывайтесь. Разочарование оборачивается в мощное оружие в руках врага.

***
Моё сердце разбито от ударов твоего равнодушия…

***
Чтобы разлюбить кого-то, полезно представить его в смешном и нелепом виде.

***
Сколько дрянь не ублажай. Всё равно мразью останется.

***
Когда весь мир положишь в ноги негодяя. Не плачь, когда об мир он ноги вытирает.

***
Люди упавшие в моих глазах, разбиваются на смерть…

***
Молчание некоторых людей из нашей жизни, делает нас сильнее, или убивает медленно, результат мы узнаем позже… и возможно поздно.

***
Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием.

***
Страх разочарования слишком маленькая плата за то, что может стать твоим счастьем…

***
Если вы еще способны разочаровываться, значит, вы все еще молоды.

***
Как же противно и больно разочаровываться в людях! Бывает такое чувство что твой мир рухнул!

***
Наверно, я когда-нибудь смогу тебя простить, и снова встать, и снова жить…

***
Люди разочаровывают. Я знаю. Я даже ожидаю этого. Но что, если я однажды пойму, что я сама разочаровываю других..

***
Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

***
Меня невозможно больше обмануть… Просто не получится обмануть того, кто уже разочаровался в людях и не верит им.

***
— Разочаровалась – Нефиг было очаровываться)))…

***
« Кто ничего не ждет, никогда не будет разочарован.»

***
Если хочешь быть хорошей для всех, в конце концов, разочаруешь всех.

***
Любовь слепа… Бежит слеза… А где были твои глаза?

***
Решила жить проще… Через 5 минут поняла, что проще просто некуда.

***
Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

***
Дайте мне свободу! Я сам хочу разочароваться в ней.

***
Хоть думай, хоть не думай, а сюрпризы от жизни никто не отменял.

Статусы про разочарование в людях

Цитаты про разочарование в любви со смыслом. Статусы про разочарование в людях. Как пережить разочарование в людях

Время на чтение: 3 мин

Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование. Это понятие одно из конфигураций , при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.

Что такое разочарование

Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.

Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию . Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.

Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких : печаль, гнев, боль, обиду. По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств. С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.

Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар». Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного реально существующего мира. Когда образ рушится, наступает разочарование.

Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят. Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.

Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты. Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым. Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».

Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя. Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе. Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.

Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема. Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь. Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально. Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера. Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.

Как пережить разочарование в людях

Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той , которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта. Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить. Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.

Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:

– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным , способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;

– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;

– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.

Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.

Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям. Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали. Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.

Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.

Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения. Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.

Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.

Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к и , не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны. Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями. Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.

Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.

Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит от избыточных иллюзий.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

***
Если вы знаете людей, вы никогда в них не разочаруетесь.

***
Ветер надежды иногда может превратиться в сквозняк отчаяния.

***
Как мало осталось людей, именно людей, искренних настоящих…

***
Я вот не понимаю иногда… У некоторых людей, что, хобби или жизненное кредо такое — В ДУШУ ПЛЕВАТЬ??? Или просто привычка уже?

***
Разочарование во вся и всём — это прямая дорога в себя, которая вскоре заканчивается тупиком.

***
Разочарование — это маленькая смерть!

***
Если ты уверен, что все будет хорошо, то будь уверен, что плохо — это тоже хорошо.

***
Если вам приснилось что-то очень-очень хорошее, и вы не разочаровались проснувшись — жизнь удалась!

***
С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

***
Чем больше идеализируешь человека, тем сильнее потом разочаровываешься в нем…

***
Иронией мы прикрываем большие и малые разочарования…

***
Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига…

***
Разочарование в близких, это больней, чем быть убитым от рук врага!

***
Лучше одна буду, чем на ниточке, смазанной лживыми обещаниями, над пропастью… Так хоть спокойнее…)

***
Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

***
Чем сильнее бывает любовь вначале, тем горше оказывается разочарование, когда отношения себя исчерпали.

***
Даже если в школе ты был круглым отличником, в жизни можешь оказаться квадратным дураком.

***
Теорема неизбежности доказывается с помощью опытов разочарования.

***
Не жди, что тебя дождутся, проявляй, чтоб разочароваться…

***
Надежда — это чаще всего отсроченное разочарование.

***
Жаль, что нельзя прожить жизнь заново и удержать тех людей, которые важны, и никогда не встретить тех, в ком мы ошиблись…

***

***
Самое страшное, узнать о человеке, которому безгранично доверял, такое, что после этого просто жить не хочется…

***
Разочарование — это временная переоценка ценностей и условностей.

***
Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

***
Ты можешь делать многое, но не допусти, что бы я в тебе разочаровалась… разочарованной быть нелегко!

***
Разочарование неизбежно если рассчитываешь на кого-то кроме себя…

***
Обидеть меня сложно, разочаровать — запросто!

***
Насколько велико твое доверие, настолько велико будет твое разочарование.

***
Доверие стремится встретить честность…

***
Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

***
Коль ты меня в своей не видишь жизни, тогда и я сниму свои очки.

***
Просто я устала ждать, как никто другой!

***
Разочарование, как простуда — им нужно переболеть. Зато потом формируется стойкий иммунитет.

***
Как надо разочароваться в людях, чтобы бензопилу назвать «Дружбой»?

***
Разбег … Прыжок … Полет …

***
Внутри осталась пустота и никто не сможет её заполнить… Ты один из ста, которого я хотела помнить…

***
Её тело хотело любви, но совсем не было готово к ещё одному разочарованию…

***
Не такой уж это открытие, узнав, что люди разочаровывают. Но мир рухнет, если я узнаю, что ты изменишь, предав меня.

***
Если я вас разочаровала, значит, вы были очарованы не мной))

***
Бывает, доверяешь человеку — как себе, а потом выясняется, что он совсем не тот за кого его принимали…

***
Я разочаровалась в тебе. Большое спасибо тебе за это, так ты помог мне снова начать жить.

***
Пример одновременного торжества и разочарования: комар, убитый на белом платье.

***
Надежда такая вещь… Дорого обходится. Разочарованием и болью платим мы за нее довольно часто. Поэтому и держим подальше от сердца на всякий случай, что бы не обжечься…

***
Не везёт! Влюбляюсь, разочаровываюсь влюбляюсь, разочаровываюсь. Устала!

***
Разочарование неизбежно в том случае, когда один из двух полагается лишь на собственное мнение, не считаясь с мнением партнёра. Так уходит из отношений доверие, понимание, любовь…

***
Никто не может разочаровать тебя, только твои мысли о других разочаровывают тебя.

***
Сомнение подкрадывается, как змея незаметно и обвивает душу ядом. Разочарования, оставляя глубокую рану. Любовь и вера излечит рану.

***
Разочарование происходит в голове. Когда сердце еще помнит слова, взгляд, руки.

***
Разочарование из-за плохого качества, длиться гораздо дольше, чем удовлетворение от дешёвой цены!

***
Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

***
А было ли с тобою хорошо! Я мучаюсь теперь сомнением… Я думала, что ты судьба, а оказалось — недоразумение…

***
Величина разочарований зависит от величины надежд.

***
Помни: в пяти случаях из шести свет в конце туннеля — это свет надвигающегося поезда.

***
Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.

***
Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

***
Репутация зарабатывается годами, а теряется за мгновение…

***
Вот почему мужчины такие — сначала вознесут на облака, а потом так больно сдергивают с них?

***
Самые большие успехи часто приходят после самых горьких разочарований.

***
Чем больше я поражаюсь, бескорыстной преданности своей собаки, тем больше разочаровываюсь в некоторых людях…

***
Когда человек разочаровывается в любимом, для него наступает разочарование во всех людях…

***
Мне надоело то, что ты играешь с моими чувствами.

***
Не разочаровывайтесь. Разочарование оборачивается в мощное оружие в руках врага.

***
Моё сердце разбито от ударов твоего равнодушия…

***
Чтобы разлюбить кого-то, полезно представить его в смешном и нелепом виде.

***
Сколько дрянь не ублажай. Всё равно мразью останется.

***
Когда весь мир положишь в ноги негодяя. Не плачь, когда об мир он ноги вытирает.

***
Люди упавшие в моих глазах, разбиваются на смерть…

***
Молчание некоторых людей из нашей жизни, делает нас сильнее, или убивает медленно, результат мы узнаем позже… и возможно поздно.

***
Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием.

***
Страх разочарования слишком маленькая плата за то, что может стать твоим счастьем…

***
Если вы еще способны разочаровываться, значит, вы все еще молоды.

***
Как же противно и больно разочаровываться в людях! Бывает такое чувство что твой мир рухнул!

***
Наверно, я когда-нибудь смогу тебя простить, и снова встать, и снова жить…

***
Люди разочаровывают. Я знаю. Я даже ожидаю этого. Но что, если я однажды пойму, что я сама разочаровываю других..

***
Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

***
Меня невозможно больше обмануть… Просто не получится обмануть того, кто уже разочаровался в людях и не верит им.

***
— Разочаровалась – Нефиг было очаровываться)))…

***
« Кто ничего не ждет, никогда не будет разочарован.»

***
Если хочешь быть хорошей для всех, в конце концов, разочаруешь всех.

***
Любовь слепа… Бежит слеза… А где были твои глаза?

***
Решила жить проще… Через 5 минут поняла, что проще просто некуда.

***
Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

***
Дайте мне свободу! Я сам хочу разочароваться в ней.

***
Хоть думай, хоть не думай, а сюрпризы от жизни никто не отменял.

Статусы про разочарование в людях

Я обладаю подлым характером. Я всегда живу одной ногой в будущем. Но когда я делаю полноценный шаг, я испытываю одно лишь разочарование.

Я испытала разочарование в любимом, но благодарю за то, что он дал мне понять, что такое жизнь.

Мне кажется, или я вынуждена буду изменить мое мнение об этом мужчине, иначе я в нем разочаруюсь…

Со всеми бывало: сначала клянется в любви, говорит, что ты единственная и неповторимая, а потом выясняется, что он просто тебя использовал. И в который раз тебя поджидает разочарование.

Лучший статус:
Лучше не заглядывать в будущее, чтобы и разочаровываться было не в чем.

К разочарованию в любимом нельзя привыкнуть, поэтому не стоит даже пытаться.

Понятия “дружба” не существует. Будь она женской, мужской или между этими двумя полами. Есть только предательство и разочарование.

Чтобы взглянуть на истинное лицо человека, скрытое под маской, узнать, что он из себя представляет, нужно всего лишь обнажить свою душу, доверять и быть откровенным, а разочарование не заставит себя ждать…

Страх пронзает вновь и вновь… Ошибкой стала первая моя любовь…

Самые красивые девушки всегда самые одинокие.

Не тратьте время на того, кто не любит вас…

Я отвыкну от тебя, слышишь? Я смогу от себя убежать! Ты же как- то без меня дышишь, и я научусь без тебя дышать.

Она хотела, чтобы он остался с ней, но её губы были предательски неподвижны…

Я больше не могу притворяться сильной. Когда мне так плохо сжимать кулаки и прикусывать губы, лишь бы только не расплакаться на виду у всех… Я ведь не статуя без чувств, а живой человек… ИЛИ: я вспомнила, что такое вкус слез….ИЛИ: ты будешь скучать, когда я начну забывать…

Есть единственный способ избежать разочарования. Это касается и бизнеса, и любви. Никогда не задавайте вопросов, если вы еще не знаете на них ответов.

Заранее лучше ничего не ждать, тогда и разочарований не будет.

А иной раз кажется, что к разочарованию можно привыкнуть. Но это не так…

Разочарование – это маленькая смерть!

От любви до ненависти один шаг…от любви до разочарования еще короче…

Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.

Если скучаешь по человеку,неважно как долго вы знакомы,значит он уже стал для вас родным.

Всё что мы называем любовью, позже мы называем говном.

Блажен тот, кто ничего не ждет, ибо его не постигнет разочарование…

Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

Ко всем разочарованиям я потеряла еще одну подругу.(((– Статусы

Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

Самое ужасное любить человека, который постоянно тебя разочаровывает.

С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

Гуляешь,любимый?!-Гуляй! Тебя за рога ни кто не держит!

О, Боже! Как же я тебя люблю. Я всё отдала чтоб мы были вместе… Но ты меня даже не замечаешь. 🙁

Верь в людей,но лишь единицам доверяй.

Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

Как грустно однажды понять, Что ты никому не нужна. Такой замечательный день, А ты в целом мире одна.

Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

Насколько велико твое доверие – настолько велико будет твое разочарование…

Свою судьбу ищите в себе, а любовь – в лицах окружающих.

Сегодня я снова плакала…Я очень сильно тебя люблю,очень!Вернись ко мне,пожалуйста…мне так не хватает тебя…чёрт,пишу и снова плачу…

Любимый!Ты поселился в моем сердце и каждый день я говорю тебе “привет”…Хотя тебя все нет и нет…

Тук-тук есть кто? Да, боль и разочарование…Простите, я думала это сердце….

Любовник – второе разочарование замужней женщины.

Обожаю знакомиться с новыми людьми. Это же, черт возьми “привет, новое разочарование”

Девушки я вас всех люблю!!! – Статусы

Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием?

Одно из самых болезненных ощущений — разочарование в человеке, в которого верил. Материал расскажет о том, как справиться с подобной эмоцией.

Толкование словаря

Гамма чувств безгранична. Цвета переживаний постоянно колеблются от ярко-розового до бездонного черного. И если интенсивные краски отражают позитив и тепло, то темные оттенки символизируют душевные страдания.

Разбитая надежда относится к холодной палитре. Словари объясняют разочарование так: это негативные эмоции, причиной появления которых стали неоправданные ожидания, что были возложены на определенное лицо или его действия.

Но обида, разочарование или потеря доверия могут касаться не только людей и обязанностей, которые были на них возложены, но и собственных нереализованных планов, замыслов и мечтаний.

Часто специалисты сравнивают это чувство с фрустрацией. Но здесь стоит отметить, что первое в отличие от второго не предусматривает потери желания бороться дальше и идти к поставленной цели.

Травма, которую наносит разочарование, способна обезоружить человека и стать препятствием на пути к счастью. Тогда дорога к успеху кажется непреодолимой.

Теория писателей

Одна из самых любимых тем гениев литературы всех веков и народов — разочарование. Цитаты из их книг, стихов и фильмов наизусть помнят миллионы людей. Особенно актуальными такие афоризмы становятся тогда, когда человек лицом к лицу остается с этим ощущением.

Каждый из писателей обрисовывал эти эмоции своими словами, но суть всегда оставалась одинаковой. Невидимые спутники разочарования — боль, ненависть и недоразумения. Они мешают здраво мыслить и нормально жить.

Многие великие люди пытались выдумать рецепт счастья, который будет спасать от обид и разочарования. Герцогиня Сара Черчилль, одна из самых влиятельных женщин в истории Англии, считала, что разочарование в человеке и в жизни вообще — «дар», что приходит с возрастом. Дама считала, что унынием не страдает только молодежь. И действительно, детям и подросткам легче простить и начать с чистого листа.

Умение воспринимать ситуации проще — вот первый секрет иммунитета от грусти. Печаль не стучится в двери к тому, у кого на это нет времени. Бурные, насыщенные дни и недели — панацея от многих душевных страданий.

Уроки счастья

Еще один совет от специалистов — нужно научиться фильтровать свои проблемы. Если причиной разочарования стал любимый человек, то мир кардинально меняется. Амурные дела влияют на нас настолько сильно, что могут с одной сердечной области, как вирус, перекинуться на другие сферы жизни.

Когда кто-то переживает разочарование в человеке, которого любит, он начинает подсознательно искать негатив там, где его раньше не было. Сразу не устраивают материальное положение, физические данные, карьерные перспективы и прочее. Портятся отношения не только с партнером, но и с его друзьями и родственниками.

Поэтому стоит ограждать любовные беды от других направлений. Вместо этого следует искать поддержки там, где у вас все получается. Иногда именно откровенный разговор по душам освобождает сердце от боли.

Инструкция для разбитых сердец

Следующий шаг, который поможет бороться с унынием, — анализ ситуации. Первое, что предстоит сделать на этом этапе, — взвесить все за и против, разобрать вопрос по деталям. Старайтесь максимально рационально подойти к событию, которое расстроило вас. Возможно, разочарование в человеке, который вам дорог, — не катастрофа, а маленькое недоразумение.

Если самостоятельно тяжело здраво оценить положение, то за помощью можно обратиться к другу, которому вы доверяете. Суждение со стороны должно быть честным. Тогда в проблеме будет легче разобраться.

Далее следует обдумать, действительно ли поступок, которым огорчил вас дорогой человек, имеет силу перечеркнуть все хорошее, что было в прошлом. Если тепла и любви в отношениях было больше, чем горечи от неоправданных ожиданий, то стоит еще раз посмотреть на сложившуюся ситуацию.

Побороть негатив поможет время. Оно, как известно, лучший врач. И хотя полностью стереть раны прошлого ему не удается, все же шрамы затягиваются и перестают ныть.

Курс реабилитации

Неотъемлемая часть жизни человека — это разочарование. Цитаты Ивана Тургенева всегда поражали своей откровенностью и грубостью. Этот удивительный человек считал, что причина нашей боли — мы сами. Ведь именно в нашем воображении родился идеальный персонаж без недостатков. Очень скоро реальность исправила эту ошибку.

Если вам все же не удастся вернуть доверие любимого человека и снова очароваться им, придется научиться жить с раной.

Путь к «выздоровлению» — понимание того, что разбитые идеалы чаще всего не имели шансов существовать в реальном мире. Разочарование разбивает иллюзии, которым не место в настоящей жизни. Стоит заметить, что таким образом с глаз снимаются розовые очки.

В противном случае, если причина боли — не ваши завышенные ожидания, а недостатки партнера, стоит поблагодарить судьбу за то, открыла перед вам все карты. Лучше сейчас столкнуться с минусами любимого, чем позже учиться мириться с его изъянами.

Формула успеха — надежда

Не только боль и ненависть сопровождают полное разочарование. Рядом идет надежда. Много об этом знала писательница Кармен Сильва. Эта женщина из благородной семьи в свое время являлась королевой Румынии. Жизнь ее была полна взлетов и падений. Тем не менее, она не сдавалась. Одно из самых популярных высказываний звучит так: «Когда нас покидает надежда, то она не исчезает, а отправляется копать могилу тому, кто ее потерял».

Конечно, разочарование всегда будет преследовать мечты. Но суть жизни заключается в том, чтобы, несмотря на все неурядицы, не терять веру. И тогда все наладится.

Каждая ситуация, которая принесла разочарование в любимом, долго будет играть роль ложки дегтя в бочке меда. Над всякими отношениями нужно трудиться. Особенно много усилий стоит прикладывать для восстановления исчезнувшего доверия. Но если ваша половинка достойна потраченных сил и энергии, то союз будет только крепнуть.

Совет мудреца — как научиться не разочаровываться в людях…

Так бывает почти со всеми, когда ты к человеку с открытым сердцем, а он в ответ поворачивается спиной. Люди не хотят видеть наши добрые поступки, а если хочешь искренне кому-то помочь, так он еще и в душу тебе наплюет.

В такие моменты мы задаем себе вопрос: «В чем я виноват? Что я не так сделал?». Почему же так происходит? Ответ вы найдете в этой поучительной притче.

Однажды к старому мудрецу в дверь постучалась молодая незнакомка, которая, заливаясь слезами, поведала старцу свою историю.

— Я не знаю, как мне дальше жить… — с трепетом в голосе произнесла она. — Всю жизнь я относилась к людям так, как бы хотела, чтобы они относились ко мне, была с ними искренна и открывала им душу… По возможности я старалась делать всем добро, не ожидая ничего взамен, помогала, чем могла. Я действительно делала это всё безвозмездно, но взамен получала зло и насмешки. Мне обидно до боли и я просто-напросто устала… Умоляю, скажите, как мне быть?

Мудрец терпеливо выслушал и затем дал девушке совет:

— Разденься догола и пройдись совсем нагой по улицам города, — спокойно произнес старец.

— Простите, но я еще не докатилась до такого… Вы, наверное, с ума сошли или шутите! Сделай я такое, то не знаю, что ожидать от прохожих… Глядишь, еще кто-то обесчестит или надругается надо мной…

Мудрец вдруг встал, отворил дверь и поставил на стол зеркало.

— Ты стыдишься выйти на улицу нагишом, но почему-то тебе вовсе не стыдно идти по миру с обнаженной душой, раскрытой, как эта дверь, нараспашку. Ты пускаешь туда всех кому не лень. Твоя душа — это зеркало, именно поэтому все мы видим отражение самих себя в других людях. Их душа полна зла и пороков — именно такую безобразную картину они и видят, когда заглядывают в твою чистую душу. Им не хватает силы и мужества, чтобы признать, что ты лучше их, и поменяться. К сожалению, это удел только поистине смелых…

— Что же мне делать? Как я могу изменить эту ситуацию, если от меня, по сути, ничего не зависит? — спросила красавица.

— А ну-ка пойдем со мной, я кое-что тебе покажу… Посмотри, это мой сад. Вот уже много лет я поливаю эти невиданной красоты цветы и забочусь о них. Признаться честно, я ни разу не видел, как распускаются бутоны этих цветов. Всё, что мне приходилось лицезреть, — это прекрасные распустившиеся цветы, которые манят своей красотой и душистым ароматом.

Дитя, учись у природы. Посмотри на эти замечательные цветы и делай, как они, — раскрывай свое сердце перед людьми осторожно, чтобы никто этого даже не заметил. Открывай душу хорошим людям. Уходи от тех, кто обрывает твои лепестки, кидает под ноги и топчет. Эти сорняки еще не доросли до тебя, поэтому ты ничем им не поможешь. В тебе они будут только видеть уродливое отражение себя.

Источник

Высказывания о разочаровании в человеке. Статусы про разочарование в любимом

Время на чтение: 3 мин

Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование. Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование. Это понятие одно из конфигураций , при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.

Что такое разочарование

Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.

Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию . Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.

Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких : печаль, гнев, боль, обиду. По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств. С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.

Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар». Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного реально существующего мира. Когда образ рушится, наступает разочарование.

Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят. Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.

Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты. Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым. Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».

Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя. Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе. Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.

Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема. Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь. Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально. Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера. Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.

Как пережить разочарование в людях

Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той , которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта. Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить. Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.

Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:

– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным , способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;

– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;

– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.

Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.

Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям. Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали. Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.

Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.

Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения. Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть. Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.

Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.

Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к и , не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны. Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями. Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.

Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.

Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно. Это не приговор. Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит от избыточных иллюзий.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

***
Если вы знаете людей, вы никогда в них не разочаруетесь.

***
Ветер надежды иногда может превратиться в сквозняк отчаяния.

***
Как мало осталось людей, именно людей, искренних настоящих…

***
Я вот не понимаю иногда… У некоторых людей, что, хобби или жизненное кредо такое — В ДУШУ ПЛЕВАТЬ??? Или просто привычка уже?

***
Разочарование во вся и всём — это прямая дорога в себя, которая вскоре заканчивается тупиком.

***
Разочарование — это маленькая смерть!

***
Если ты уверен, что все будет хорошо, то будь уверен, что плохо — это тоже хорошо.

***
Если вам приснилось что-то очень-очень хорошее, и вы не разочаровались проснувшись — жизнь удалась!

***
С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

***
Чем больше идеализируешь человека, тем сильнее потом разочаровываешься в нем…

***
Иронией мы прикрываем большие и малые разочарования…

***
Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига…

***
Разочарование в близких, это больней, чем быть убитым от рук врага!

***
Лучше одна буду, чем на ниточке, смазанной лживыми обещаниями, над пропастью… Так хоть спокойнее…)

***
Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

***
Чем сильнее бывает любовь вначале, тем горше оказывается разочарование, когда отношения себя исчерпали.

***
Даже если в школе ты был круглым отличником, в жизни можешь оказаться квадратным дураком.

***
Теорема неизбежности доказывается с помощью опытов разочарования.

***
Не жди, что тебя дождутся, проявляй, чтоб разочароваться…

***
Надежда — это чаще всего отсроченное разочарование.

***
Жаль, что нельзя прожить жизнь заново и удержать тех людей, которые важны, и никогда не встретить тех, в ком мы ошиблись…

***

***
Самое страшное, узнать о человеке, которому безгранично доверял, такое, что после этого просто жить не хочется…

***
Разочарование — это временная переоценка ценностей и условностей.

***
Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

***
Ты можешь делать многое, но не допусти, что бы я в тебе разочаровалась… разочарованной быть нелегко!

***
Разочарование неизбежно если рассчитываешь на кого-то кроме себя…

***
Обидеть меня сложно, разочаровать — запросто!

***
Насколько велико твое доверие, настолько велико будет твое разочарование.

***
Доверие стремится встретить честность…

***
Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

***
Коль ты меня в своей не видишь жизни, тогда и я сниму свои очки.

***
Просто я устала ждать, как никто другой!

***
Разочарование, как простуда — им нужно переболеть. Зато потом формируется стойкий иммунитет.

***
Как надо разочароваться в людях, чтобы бензопилу назвать «Дружбой»?

***
Разбег … Прыжок … Полет …

***
Внутри осталась пустота и никто не сможет её заполнить… Ты один из ста, которого я хотела помнить…

***
Её тело хотело любви, но совсем не было готово к ещё одному разочарованию…

***
Не такой уж это открытие, узнав, что люди разочаровывают. Но мир рухнет, если я узнаю, что ты изменишь, предав меня.

***
Если я вас разочаровала, значит, вы были очарованы не мной))

***
Бывает, доверяешь человеку — как себе, а потом выясняется, что он совсем не тот за кого его принимали…

***
Я разочаровалась в тебе. Большое спасибо тебе за это, так ты помог мне снова начать жить.

***
Пример одновременного торжества и разочарования: комар, убитый на белом платье.

***
Надежда такая вещь… Дорого обходится. Разочарованием и болью платим мы за нее довольно часто. Поэтому и держим подальше от сердца на всякий случай, что бы не обжечься…

***
Не везёт! Влюбляюсь, разочаровываюсь влюбляюсь, разочаровываюсь. Устала!

***
Разочарование неизбежно в том случае, когда один из двух полагается лишь на собственное мнение, не считаясь с мнением партнёра. Так уходит из отношений доверие, понимание, любовь…

***
Никто не может разочаровать тебя, только твои мысли о других разочаровывают тебя.

***
Сомнение подкрадывается, как змея незаметно и обвивает душу ядом. Разочарования, оставляя глубокую рану. Любовь и вера излечит рану.

***
Разочарование происходит в голове. Когда сердце еще помнит слова, взгляд, руки.

***
Разочарование из-за плохого качества, длиться гораздо дольше, чем удовлетворение от дешёвой цены!

***
Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

***
А было ли с тобою хорошо! Я мучаюсь теперь сомнением… Я думала, что ты судьба, а оказалось — недоразумение…

***
Величина разочарований зависит от величины надежд.

***
Помни: в пяти случаях из шести свет в конце туннеля — это свет надвигающегося поезда.

***
Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.

***
Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

***
Репутация зарабатывается годами, а теряется за мгновение…

***
Вот почему мужчины такие — сначала вознесут на облака, а потом так больно сдергивают с них?

***
Самые большие успехи часто приходят после самых горьких разочарований.

***
Чем больше я поражаюсь, бескорыстной преданности своей собаки, тем больше разочаровываюсь в некоторых людях…

***
Когда человек разочаровывается в любимом, для него наступает разочарование во всех людях…

***
Мне надоело то, что ты играешь с моими чувствами.

***
Не разочаровывайтесь. Разочарование оборачивается в мощное оружие в руках врага.

***
Моё сердце разбито от ударов твоего равнодушия…

***
Чтобы разлюбить кого-то, полезно представить его в смешном и нелепом виде.

***
Сколько дрянь не ублажай. Всё равно мразью останется.

***
Когда весь мир положишь в ноги негодяя. Не плачь, когда об мир он ноги вытирает.

***
Люди упавшие в моих глазах, разбиваются на смерть…

***
Молчание некоторых людей из нашей жизни, делает нас сильнее, или убивает медленно, результат мы узнаем позже… и возможно поздно.

***
Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием.

***
Страх разочарования слишком маленькая плата за то, что может стать твоим счастьем…

***
Если вы еще способны разочаровываться, значит, вы все еще молоды.

***
Как же противно и больно разочаровываться в людях! Бывает такое чувство что твой мир рухнул!

***
Наверно, я когда-нибудь смогу тебя простить, и снова встать, и снова жить…

***
Люди разочаровывают. Я знаю. Я даже ожидаю этого. Но что, если я однажды пойму, что я сама разочаровываю других..

***
Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

***
Меня невозможно больше обмануть… Просто не получится обмануть того, кто уже разочаровался в людях и не верит им.

***
— Разочаровалась – Нефиг было очаровываться)))…

***
« Кто ничего не ждет, никогда не будет разочарован.»

***
Если хочешь быть хорошей для всех, в конце концов, разочаруешь всех.

***
Любовь слепа… Бежит слеза… А где были твои глаза?

***
Решила жить проще… Через 5 минут поняла, что проще просто некуда.

***
Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

***
Дайте мне свободу! Я сам хочу разочароваться в ней.

***
Хоть думай, хоть не думай, а сюрпризы от жизни никто не отменял.

Статусы про разочарование в людях

Одно из самых болезненных ощущений — разочарование в человеке, в которого верил. Материал расскажет о том, как справиться с подобной эмоцией.

Толкование словаря

Гамма чувств безгранична. Цвета переживаний постоянно колеблются от ярко-розового до бездонного черного. И если интенсивные краски отражают позитив и тепло, то темные оттенки символизируют душевные страдания.

Разбитая надежда относится к холодной палитре. Словари объясняют разочарование так: это негативные эмоции, причиной появления которых стали неоправданные ожидания, что были возложены на определенное лицо или его действия.

Но обида, разочарование или потеря доверия могут касаться не только людей и обязанностей, которые были на них возложены, но и собственных нереализованных планов, замыслов и мечтаний.

Часто специалисты сравнивают это чувство с фрустрацией. Но здесь стоит отметить, что первое в отличие от второго не предусматривает потери желания бороться дальше и идти к поставленной цели.

Травма, которую наносит разочарование, способна обезоружить человека и стать препятствием на пути к счастью. Тогда дорога к успеху кажется непреодолимой.

Теория писателей

Одна из самых любимых тем гениев литературы всех веков и народов — разочарование. Цитаты из их книг, стихов и фильмов наизусть помнят миллионы людей. Особенно актуальными такие афоризмы становятся тогда, когда человек лицом к лицу остается с этим ощущением.

Каждый из писателей обрисовывал эти эмоции своими словами, но суть всегда оставалась одинаковой. Невидимые спутники разочарования — боль, ненависть и недоразумения. Они мешают здраво мыслить и нормально жить.

Многие великие люди пытались выдумать рецепт счастья, который будет спасать от обид и разочарования. Герцогиня Сара Черчилль, одна из самых влиятельных женщин в истории Англии, считала, что разочарование в человеке и в жизни вообще — «дар», что приходит с возрастом. Дама считала, что унынием не страдает только молодежь. И действительно, детям и подросткам легче простить и начать с чистого листа.

Умение воспринимать ситуации проще — вот первый секрет иммунитета от грусти. Печаль не стучится в двери к тому, у кого на это нет времени. Бурные, насыщенные дни и недели — панацея от многих душевных страданий.

Уроки счастья

Еще один совет от специалистов — нужно научиться фильтровать свои проблемы. Если причиной разочарования стал любимый человек, то мир кардинально меняется. Амурные дела влияют на нас настолько сильно, что могут с одной сердечной области, как вирус, перекинуться на другие сферы жизни.

Когда кто-то переживает разочарование в человеке, которого любит, он начинает подсознательно искать негатив там, где его раньше не было. Сразу не устраивают материальное положение, физические данные, карьерные перспективы и прочее. Портятся отношения не только с партнером, но и с его друзьями и родственниками.

Поэтому стоит ограждать любовные беды от других направлений. Вместо этого следует искать поддержки там, где у вас все получается. Иногда именно откровенный разговор по душам освобождает сердце от боли.

Инструкция для разбитых сердец

Следующий шаг, который поможет бороться с унынием, — анализ ситуации. Первое, что предстоит сделать на этом этапе, — взвесить все за и против, разобрать вопрос по деталям. Старайтесь максимально рационально подойти к событию, которое расстроило вас. Возможно, разочарование в человеке, который вам дорог, — не катастрофа, а маленькое недоразумение.

Если самостоятельно тяжело здраво оценить положение, то за помощью можно обратиться к другу, которому вы доверяете. Суждение со стороны должно быть честным. Тогда в проблеме будет легче разобраться.

Далее следует обдумать, действительно ли поступок, которым огорчил вас дорогой человек, имеет силу перечеркнуть все хорошее, что было в прошлом. Если тепла и любви в отношениях было больше, чем горечи от неоправданных ожиданий, то стоит еще раз посмотреть на сложившуюся ситуацию.

Побороть негатив поможет время. Оно, как известно, лучший врач. И хотя полностью стереть раны прошлого ему не удается, все же шрамы затягиваются и перестают ныть.

Курс реабилитации

Неотъемлемая часть жизни человека — это разочарование. Цитаты Ивана Тургенева всегда поражали своей откровенностью и грубостью. Этот удивительный человек считал, что причина нашей боли — мы сами. Ведь именно в нашем воображении родился идеальный персонаж без недостатков. Очень скоро реальность исправила эту ошибку.

Если вам все же не удастся вернуть доверие любимого человека и снова очароваться им, придется научиться жить с раной.

Путь к «выздоровлению» — понимание того, что разбитые идеалы чаще всего не имели шансов существовать в реальном мире. Разочарование разбивает иллюзии, которым не место в настоящей жизни. Стоит заметить, что таким образом с глаз снимаются розовые очки.

В противном случае, если причина боли — не ваши завышенные ожидания, а недостатки партнера, стоит поблагодарить судьбу за то, открыла перед вам все карты. Лучше сейчас столкнуться с минусами любимого, чем позже учиться мириться с его изъянами.

Формула успеха — надежда

Не только боль и ненависть сопровождают полное разочарование. Рядом идет надежда. Много об этом знала писательница Кармен Сильва. Эта женщина из благородной семьи в свое время являлась королевой Румынии. Жизнь ее была полна взлетов и падений. Тем не менее, она не сдавалась. Одно из самых популярных высказываний звучит так: «Когда нас покидает надежда, то она не исчезает, а отправляется копать могилу тому, кто ее потерял».

Конечно, разочарование всегда будет преследовать мечты. Но суть жизни заключается в том, чтобы, несмотря на все неурядицы, не терять веру. И тогда все наладится.

Каждая ситуация, которая принесла разочарование в любимом, долго будет играть роль ложки дегтя в бочке меда. Над всякими отношениями нужно трудиться. Особенно много усилий стоит прикладывать для восстановления исчезнувшего доверия. Но если ваша половинка достойна потраченных сил и энергии, то союз будет только крепнуть.

В животных, в себе самом… В подобные периоды жизни хочется замкнуться в себе, ни с кем не разговаривать и никому не верить. Однако делать это категорически запрещено, иначе обычное разочарование в человеке может вылиться в настоящую депрессию. О том, что делать и идет речь в статье.

Становимся мудрее

Всякий раз, когда человек испытывает разочарование в людях, это приносит ему определённый опыт. Именно благодаря последнему накапливается мудрость. Если разочарование было более или менее обоснованным, а не надуманным, тогда в будущем человек, вероятнее всего, не будет допускать подобных ситуаций, не станет совершать тех же ошибок.

Главное в этом случае, чтобы разочарование не стало клиническим. Иначе человек никогда больше не сможет довериться людям, а это плохо. Тогда будет бесполезно говорить о мудрости и жизненном опыте, а можно лишь направить разочарованного к психологу. Правда, случай можно назвать действительно клиническим, если ощущение пустоты и неудовлетворённости окружающими длится продолжительное время, а не пару дней или недель.

Почему это происходит

Разочарование в людях может наступить по многим причинам. Наиболее распространённые приведены ниже:

  1. Предательство. Когда предаёт человек — это больно. И это приводит к разочарованию. И хорошо, если «предметом нелюбви» станет лишь тот самый предатель, а то ведь может закрасться и мысль о том, что все люди сволочи и никому нельзя доверять. Всё зависит от масштабов человеческой подлости.
  2. Измена. Это то же самое предательство, но из-за того, что оно совершается не просто знакомым, а любимым человеком, реагируют люди на измену более бурно. Чаще всего разочаровываются в потенциальных «вторых половинках» и потом уже боятся заводить отношения.
  3. Ложь. Враньё, особенно крупное, воспринимается, опять-таки, как предательство. Различие, конечно, есть, но смысл один: мы понимаем, что нас долгое время обманывали, разочаровываемся в конкретном человеке, а затем, возможно, и вовсе перестаём верить людям.
  4. Неоправданные ожидания. Это самая основная причина; от неё исходят все вышеперечисленные и многие другие. Любое разочарование происходит из-за того, что человек слишком надеется на что-то. Он выстраивает (в голове) иллюзии, возникшие не из реального положения дел, а из собственной фантазии, поэтому неудивительно, что они распадаются как карточный домик, оставляя мечтателя у разбитого корыта.

Как пережить разочарование

После очередного обличения совершения неблаговидных поступков и других неприятных ситуаций в голову приходит вполне объяснимый вопрос: как пережить разочарование в людях? Кажется, все вокруг именно такие, как тот человек, что не оправдал ваших надежд. На самом деле, это, конечно же, не так.

Единственный способ пережить разочарование — любое, в том числе и в людях, — понять, простить и смириться с мыслью, что на Земле нет никого/ничего идеального. Без этого никак. Только осознание тщетности попыток найти человека без единого недостатка способно помочь избавиться от разочарования сейчас и не позволить подобным ситуациям произойти в будущем. Однако о последнем более подробно ниже.

Как не разочаровываться в людях в дальнейшем

Советы, предоставленные ниже, подскажут, как научиться избегать чувства неудовлетворенности по поводу несбывшихся ожиданий от людей.

  1. Во-первых, следует прекратить идеализировать окружающих. Совершенного человека найти невозможно, поэтому не стоит даже пытаться.
  2. Во-вторых, нужно стать толерантным к чужим мнениям и мыслям. Разочаровываться в человеке лишь из-за его музыкальных, политических или других предпочтений глупо.
  3. В-третьих, необходимо постараться забыть о разочаровавшем вас человеке и не судить по нему остальных людей. Хотя бы потому, что абсолютно одинаковых людей попросту не бывает.
  4. В-четвёртых, нельзя видеть во всех окружающих врагов. После разочарования кажется, словно все вокруг плохие, но это не так.
  5. В-пятых, нужно слушать других людей. Тогда в будущем не возникнет разногласий и выкриков со стороны «соперника» в стиле: «Я ведь уже говорил тебе о том-то, в чём твои претензии?!» и т. п.
  6. В-шестых, нельзя возлагать на людей большие надежды. Чем меньше вы ждёте от человека чего-то, тем меньше вероятность разочарования в дальнейшем. Относитесь к другим так, как они заслуживают, и ничего от них не ждите.

Статусы и высказывания о разочаровании в людях

Каждому иногда хочется показать свою боль. Тогда-то статусы про разочарование в людях могут очень пригодиться, чтобы, не жалуясь каждому встречному, все же рассказать окружающим о том, что творится на душе. Другой причиной их использования является возможность обратить ситуацию в шутку или посмотреть на неё новым взглядом. В этом преимущественно помогают не обычные статусы, а о разочаровании в человеке. Они не только помогут справиться с болью, но и задуматься о будущем, в котором можно не допускать подобных ошибок.

  • Собака — лучший друг человека. Не предаст, не подведёт, поддержит в трудную минуту и никогда не разочарует.
  • Ах, свадьба. Женщины выходят замуж из любопытства, а мужчины женятся от скуки. В итоге получается, что обе стороны жестоко разочаровываются.
  • Чем больше испытываешь в жизни разочарований, тем меньше веришь в существование достойных людей.
  • Главное — никогда ничего не ждать от окружающих. И тогда не придётся испытать разочарование в людях.
  • Не одиночество меня привлекает. Просто я не хочу лишний раз знакомиться с кем-то, чтобы не испытать очередное разочарование.
  • Есть своя прелесть в том, чтобы никого не любить. Не испытываешь разочарования.

Итак, теперь, когда вы знаете чуть больше об этом чувстве, вы сможете его избежать в дальнейшем. Относитесь к людям проще — и жить станет легче.

Я обладаю подлым характером. Я всегда живу одной ногой в будущем. Но когда я делаю полноценный шаг, я испытываю одно лишь разочарование.

Я испытала разочарование в любимом, но благодарю за то, что он дал мне понять, что такое жизнь.

Мне кажется, или я вынуждена буду изменить мое мнение об этом мужчине, иначе я в нем разочаруюсь…

Со всеми бывало: сначала клянется в любви, говорит, что ты единственная и неповторимая, а потом выясняется, что он просто тебя использовал. И в который раз тебя поджидает разочарование.

Лучший статус:
Лучше не заглядывать в будущее, чтобы и разочаровываться было не в чем.

К разочарованию в любимом нельзя привыкнуть, поэтому не стоит даже пытаться.

Понятия “дружба” не существует. Будь она женской, мужской или между этими двумя полами. Есть только предательство и разочарование.

Чтобы взглянуть на истинное лицо человека, скрытое под маской, узнать, что он из себя представляет, нужно всего лишь обнажить свою душу, доверять и быть откровенным, а разочарование не заставит себя ждать…

Страх пронзает вновь и вновь… Ошибкой стала первая моя любовь…

Самые красивые девушки всегда самые одинокие.

Не тратьте время на того, кто не любит вас…

Я отвыкну от тебя, слышишь? Я смогу от себя убежать! Ты же как- то без меня дышишь, и я научусь без тебя дышать.

Она хотела, чтобы он остался с ней, но её губы были предательски неподвижны…

Я больше не могу притворяться сильной. Когда мне так плохо сжимать кулаки и прикусывать губы, лишь бы только не расплакаться на виду у всех… Я ведь не статуя без чувств, а живой человек… ИЛИ: я вспомнила, что такое вкус слез….ИЛИ: ты будешь скучать, когда я начну забывать…

Есть единственный способ избежать разочарования. Это касается и бизнеса, и любви. Никогда не задавайте вопросов, если вы еще не знаете на них ответов.

Заранее лучше ничего не ждать, тогда и разочарований не будет.

А иной раз кажется, что к разочарованию можно привыкнуть. Но это не так…

Разочарование – это маленькая смерть!

От любви до ненависти один шаг…от любви до разочарования еще короче…

Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.

Если скучаешь по человеку,неважно как долго вы знакомы,значит он уже стал для вас родным.

Всё что мы называем любовью, позже мы называем говном.

Блажен тот, кто ничего не ждет, ибо его не постигнет разочарование…

Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

Ко всем разочарованиям я потеряла еще одну подругу.(((– Статусы

Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

Самое ужасное любить человека, который постоянно тебя разочаровывает.

С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

Гуляешь,любимый?!-Гуляй! Тебя за рога ни кто не держит!

О, Боже! Как же я тебя люблю. Я всё отдала чтоб мы были вместе… Но ты меня даже не замечаешь. 🙁

Верь в людей,но лишь единицам доверяй.

Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

Как грустно однажды понять, Что ты никому не нужна. Такой замечательный день, А ты в целом мире одна.

Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

Насколько велико твое доверие – настолько велико будет твое разочарование…

Свою судьбу ищите в себе, а любовь – в лицах окружающих.

Сегодня я снова плакала…Я очень сильно тебя люблю,очень!Вернись ко мне,пожалуйста…мне так не хватает тебя…чёрт,пишу и снова плачу…

Любимый!Ты поселился в моем сердце и каждый день я говорю тебе “привет”…Хотя тебя все нет и нет…

Тук-тук есть кто? Да, боль и разочарование…Простите, я думала это сердце….

Любовник – второе разочарование замужней женщины.

Обожаю знакомиться с новыми людьми. Это же, черт возьми “привет, новое разочарование”

Девушки я вас всех люблю!!! – Статусы

Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием?

Цитаты о разочаровании в любимом человеке. Разочарование в людях – не повод с ними «завязывать

***
Если вы знаете людей, вы никогда в них не разочаруетесь.

***
Ветер надежды иногда может превратиться в сквозняк отчаяния.

***
Как мало осталось людей, именно людей, искренних настоящих…

***
Я вот не понимаю иногда… У некоторых людей, что, хобби или жизненное кредо такое — В ДУШУ ПЛЕВАТЬ??? Или просто привычка уже?

***
Разочарование во вся и всём — это прямая дорога в себя, которая вскоре заканчивается тупиком.

***
Разочарование — это маленькая смерть!

***
Если ты уверен, что все будет хорошо, то будь уверен, что плохо — это тоже хорошо.

***
Если вам приснилось что-то очень-очень хорошее, и вы не разочаровались проснувшись — жизнь удалась!

***
С каждым новым разочарованием теряешь веру в существование порядочных людей!

***
Чем больше идеализируешь человека, тем сильнее потом разочаровываешься в нем…

***
Иронией мы прикрываем большие и малые разочарования…

***
Чтобы завоевать доверие нужна вечность, для разочарования достаточно одного мига…

***
Разочарование в близких, это больней, чем быть убитым от рук врага!

***
Лучше одна буду, чем на ниточке, смазанной лживыми обещаниями, над пропастью… Так хоть спокойнее…)

***
Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

***
Чем сильнее бывает любовь вначале, тем горше оказывается разочарование, когда отношения себя исчерпали.

***
Даже если в школе ты был круглым отличником, в жизни можешь оказаться квадратным дураком.

***
Теорема неизбежности доказывается с помощью опытов разочарования.

***
Не жди, что тебя дождутся, проявляй, чтоб разочароваться…

***
Надежда — это чаще всего отсроченное разочарование.

***
Жаль, что нельзя прожить жизнь заново и удержать тех людей, которые важны, и никогда не встретить тех, в ком мы ошиблись…

***

***
Самое страшное, узнать о человеке, которому безгранично доверял, такое, что после этого просто жить не хочется…

***
Разочарование — это временная переоценка ценностей и условностей.

***
Разочарование странное чувство. Не больно, не жалко, а попросту пусто…

***
Ты можешь делать многое, но не допусти, что бы я в тебе разочаровалась… разочарованной быть нелегко!

***
Разочарование неизбежно если рассчитываешь на кого-то кроме себя…

***
Обидеть меня сложно, разочаровать — запросто!

***
Насколько велико твое доверие, настолько велико будет твое разочарование.

***
Доверие стремится встретить честность…

***
Самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи.

***
Коль ты меня в своей не видишь жизни, тогда и я сниму свои очки.

***
Просто я устала ждать, как никто другой!

***
Разочарование, как простуда — им нужно переболеть. Зато потом формируется стойкий иммунитет.

***
Как надо разочароваться в людях, чтобы бензопилу назвать «Дружбой»?

***
Разбег … Прыжок … Полет …

***
Внутри осталась пустота и никто не сможет её заполнить… Ты один из ста, которого я хотела помнить…

***
Её тело хотело любви, но совсем не было готово к ещё одному разочарованию…

***
Не такой уж это открытие, узнав, что люди разочаровывают. Но мир рухнет, если я узнаю, что ты изменишь, предав меня.

***
Если я вас разочаровала, значит, вы были очарованы не мной))

***
Бывает, доверяешь человеку — как себе, а потом выясняется, что он совсем не тот за кого его принимали…

***
Я разочаровалась в тебе. Большое спасибо тебе за это, так ты помог мне снова начать жить.

***
Пример одновременного торжества и разочарования: комар, убитый на белом платье.

***
Надежда такая вещь… Дорого обходится. Разочарованием и болью платим мы за нее довольно часто. Поэтому и держим подальше от сердца на всякий случай, что бы не обжечься…

***
Не везёт! Влюбляюсь, разочаровываюсь влюбляюсь, разочаровываюсь. Устала!

***
Разочарование неизбежно в том случае, когда один из двух полагается лишь на собственное мнение, не считаясь с мнением партнёра. Так уходит из отношений доверие, понимание, любовь…

***
Никто не может разочаровать тебя, только твои мысли о других разочаровывают тебя.

***
Сомнение подкрадывается, как змея незаметно и обвивает душу ядом. Разочарования, оставляя глубокую рану. Любовь и вера излечит рану.

***
Разочарование происходит в голове. Когда сердце еще помнит слова, взгляд, руки.

***
Разочарование из-за плохого качества, длиться гораздо дольше, чем удовлетворение от дешёвой цены!

***
Разочаровалась.. Да,И что? Зато завтра я улыбнусь.

***
А было ли с тобою хорошо! Я мучаюсь теперь сомнением… Я думала, что ты судьба, а оказалось — недоразумение…

***
Величина разочарований зависит от величины надежд.

***
Помни: в пяти случаях из шести свет в конце туннеля — это свет надвигающегося поезда.

***
Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.

***
Я разочаровалась всего лишь в одном человеке… а такое ощущение, как будто потеряла весь мир!

***
Репутация зарабатывается годами, а теряется за мгновение…

***
Вот почему мужчины такие — сначала вознесут на облака, а потом так больно сдергивают с них?

***
Самые большие успехи часто приходят после самых горьких разочарований.

***
Чем больше я поражаюсь, бескорыстной преданности своей собаки, тем больше разочаровываюсь в некоторых людях…

***
Когда человек разочаровывается в любимом, для него наступает разочарование во всех людях…

***
Мне надоело то, что ты играешь с моими чувствами.

***
Не разочаровывайтесь. Разочарование оборачивается в мощное оружие в руках врага.

***
Моё сердце разбито от ударов твоего равнодушия…

***
Чтобы разлюбить кого-то, полезно представить его в смешном и нелепом виде.

***
Сколько дрянь не ублажай. Всё равно мразью останется.

***
Когда весь мир положишь в ноги негодяя. Не плачь, когда об мир он ноги вытирает.

***
Люди упавшие в моих глазах, разбиваются на смерть…

***
Молчание некоторых людей из нашей жизни, делает нас сильнее, или убивает медленно, результат мы узнаем позже… и возможно поздно.

***
Неужели счастье со временем всегда заменяется разочарованием.

***
Страх разочарования слишком маленькая плата за то, что может стать твоим счастьем…

***
Если вы еще способны разочаровываться, значит, вы все еще молоды.

***
Как же противно и больно разочаровываться в людях! Бывает такое чувство что твой мир рухнул!

***
Наверно, я когда-нибудь смогу тебя простить, и снова встать, и снова жить…

***
Люди разочаровывают. Я знаю. Я даже ожидаю этого. Но что, если я однажды пойму, что я сама разочаровываю других..

***
Не отказывай сразу, пусть разочарование входит по капле.

***
Меня невозможно больше обмануть… Просто не получится обмануть того, кто уже разочаровался в людях и не верит им.

***
— Разочаровалась – Нефиг было очаровываться)))…

***
« Кто ничего не ждет, никогда не будет разочарован.»

***
Если хочешь быть хорошей для всех, в конце концов, разочаруешь всех.

***
Любовь слепа… Бежит слеза… А где были твои глаза?

***
Решила жить проще… Через 5 минут поняла, что проще просто некуда.

***
Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

***
Дайте мне свободу! Я сам хочу разочароваться в ней.

***
Хоть думай, хоть не думай, а сюрпризы от жизни никто не отменял.

Статусы про разочарование в людях

Независимо от того, каковы были трудности, испытания и разочарования, те, кто поднялся на вершину, никогда не теряли надежды. Надежда, невзирая на все превратности судьбы, дает нам обещание чего-то хорошего и притом такого, что мы в состоянии достичь. Надежда настраивает ум на позитивную волну, суля нам вещи, которые можно с удовольствием предвкушать, и одновременно давая терпение ждать этого. Надежда — согревающая сердце смесь желания, ожидания, терпения и радости. Она — эмоциональное лекарство, необходимое и незаменимое для души.

Чтобы уйти от оценочных суждений, необходимо прийти к благодарности. Благодарность — это волшебное зелье от любых недугов. Оно — наиболее быстрый способ разогнать тревогу, избавиться от разочарования и сменить негативный настрой позитивным. Когда на место оценочных суждений приходит благодарность, твоё тело охватывает умиротворение, душу обнимает доброта, а ум наполняет мудрость.

Разочарование (крушение иллюзий) — это величайший дар, который я могу дать тебе. Однако, учитывая твою привязанность к иллюзиям, ты считаешь этот термин негативным. Ты выражаешь соболезнование другу фразой: «Каким же разочарованием это стало для тебя!», вместо того, чтобы поздравить его. Слово «разочарование»(disillusion) буквально означает «освобождение от чар (иллюзий)». Но ты хватаешься за свои иллюзии.

Идите к чёрту, мой прекрасный принц.
Вы — грубый волк в овечьей шкуре нежной
И разочарование неизбежно,
Как холод от контактных синих линз
Вы — беленький, как первый снег зимы,
Но от него потом лишь грязь и слякоть
А мне-то, отчего за вами плакать?
Есть «Вы», есть я Вовек не будет «Мы»
И что вам было нужно от меня?
Зачем вы роль загадочно играли?
Вы, появляясь, снова исчезали,
Какими-то признаниями дразня
Но как-то обжигаться нет причин
Научена давно уже не вами
И кстати, мы и не были друзьями
Я вовсе не охочусь на мужчин
Я угадала вас с трёх первых нот
И вам в игре тактично подыграла
Но от игры без смысла я устала
Пускай теперь другая к чёрту шлёт
Пишите мелким почерком во сне
Признания на бумаге, что в рулоне
Курите нервно «Приму» на балконе,
Но только не пишите больше мне!

В животных, в себе самом… В подобные периоды жизни хочется замкнуться в себе, ни с кем не разговаривать и никому не верить. Однако делать это категорически запрещено, иначе обычное разочарование в человеке может вылиться в настоящую депрессию. О том, что делать и идет речь в статье.

Становимся мудрее

Всякий раз, когда человек испытывает разочарование в людях, это приносит ему определённый опыт. Именно благодаря последнему накапливается мудрость. Если разочарование было более или менее обоснованным, а не надуманным, тогда в будущем человек, вероятнее всего, не будет допускать подобных ситуаций, не станет совершать тех же ошибок.

Главное в этом случае, чтобы разочарование не стало клиническим. Иначе человек никогда больше не сможет довериться людям, а это плохо. Тогда будет бесполезно говорить о мудрости и жизненном опыте, а можно лишь направить разочарованного к психологу. Правда, случай можно назвать действительно клиническим, если ощущение пустоты и неудовлетворённости окружающими длится продолжительное время, а не пару дней или недель.

Почему это происходит

Разочарование в людях может наступить по многим причинам. Наиболее распространённые приведены ниже:

  1. Предательство. Когда предаёт человек — это больно. И это приводит к разочарованию. И хорошо, если «предметом нелюбви» станет лишь тот самый предатель, а то ведь может закрасться и мысль о том, что все люди сволочи и никому нельзя доверять. Всё зависит от масштабов человеческой подлости.
  2. Измена. Это то же самое предательство, но из-за того, что оно совершается не просто знакомым, а любимым человеком, реагируют люди на измену более бурно. Чаще всего разочаровываются в потенциальных «вторых половинках» и потом уже боятся заводить отношения.
  3. Ложь. Враньё, особенно крупное, воспринимается, опять-таки, как предательство. Различие, конечно, есть, но смысл один: мы понимаем, что нас долгое время обманывали, разочаровываемся в конкретном человеке, а затем, возможно, и вовсе перестаём верить людям.
  4. Неоправданные ожидания. Это самая основная причина; от неё исходят все вышеперечисленные и многие другие. Любое разочарование происходит из-за того, что человек слишком надеется на что-то. Он выстраивает (в голове) иллюзии, возникшие не из реального положения дел, а из собственной фантазии, поэтому неудивительно, что они распадаются как карточный домик, оставляя мечтателя у разбитого корыта.

Как пережить разочарование

После очередного обличения совершения неблаговидных поступков и других неприятных ситуаций в голову приходит вполне объяснимый вопрос: как пережить разочарование в людях? Кажется, все вокруг именно такие, как тот человек, что не оправдал ваших надежд. На самом деле, это, конечно же, не так.

Единственный способ пережить разочарование — любое, в том числе и в людях, — понять, простить и смириться с мыслью, что на Земле нет никого/ничего идеального. Без этого никак. Только осознание тщетности попыток найти человека без единого недостатка способно помочь избавиться от разочарования сейчас и не позволить подобным ситуациям произойти в будущем. Однако о последнем более подробно ниже.

Как не разочаровываться в людях в дальнейшем

Советы, предоставленные ниже, подскажут, как научиться избегать чувства неудовлетворенности по поводу несбывшихся ожиданий от людей.

  1. Во-первых, следует прекратить идеализировать окружающих. Совершенного человека найти невозможно, поэтому не стоит даже пытаться.
  2. Во-вторых, нужно стать толерантным к чужим мнениям и мыслям. Разочаровываться в человеке лишь из-за его музыкальных, политических или других предпочтений глупо.
  3. В-третьих, необходимо постараться забыть о разочаровавшем вас человеке и не судить по нему остальных людей. Хотя бы потому, что абсолютно одинаковых людей попросту не бывает.
  4. В-четвёртых, нельзя видеть во всех окружающих врагов. После разочарования кажется, словно все вокруг плохие, но это не так.
  5. В-пятых, нужно слушать других людей. Тогда в будущем не возникнет разногласий и выкриков со стороны «соперника» в стиле: «Я ведь уже говорил тебе о том-то, в чём твои претензии?!» и т. п.
  6. В-шестых, нельзя возлагать на людей большие надежды. Чем меньше вы ждёте от человека чего-то, тем меньше вероятность разочарования в дальнейшем. Относитесь к другим так, как они заслуживают, и ничего от них не ждите.

Статусы и высказывания о разочаровании в людях

Каждому иногда хочется показать свою боль. Тогда-то статусы про разочарование в людях могут очень пригодиться, чтобы, не жалуясь каждому встречному, все же рассказать окружающим о том, что творится на душе. Другой причиной их использования является возможность обратить ситуацию в шутку или посмотреть на неё новым взглядом. В этом преимущественно помогают не обычные статусы, а о разочаровании в человеке. Они не только помогут справиться с болью, но и задуматься о будущем, в котором можно не допускать подобных ошибок.

  • Собака — лучший друг человека. Не предаст, не подведёт, поддержит в трудную минуту и никогда не разочарует.
  • Ах, свадьба. Женщины выходят замуж из любопытства, а мужчины женятся от скуки. В итоге получается, что обе стороны жестоко разочаровываются.
  • Чем больше испытываешь в жизни разочарований, тем меньше веришь в существование достойных людей.
  • Главное — никогда ничего не ждать от окружающих. И тогда не придётся испытать разочарование в людях.
  • Не одиночество меня привлекает. Просто я не хочу лишний раз знакомиться с кем-то, чтобы не испытать очередное разочарование.
  • Есть своя прелесть в том, чтобы никого не любить. Не испытываешь разочарования.

Итак, теперь, когда вы знаете чуть больше об этом чувстве, вы сможете его избежать в дальнейшем. Относитесь к людям проще — и жить станет легче.

Что делать, если вы многого ожидаете и устали разочаровываться

«Отпускание дает нам свободу, а свобода — единственное условие счастья. Если в нашем сердце мы все еще цепляемся за что-то — гнев, тревогу или собственность — мы не можем быть свободными». ~ Тич Нат Хан

Почти повсеместно многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, связаны с нашими собственными ожиданиями. Ожидания от себя. Ожидания других. Ожидания ситуаций.Ожидания мира в целом.

Мы можем ожидать, что будем совершенны и преуспеем во всех наших делах. Мы можем ожидать, что будем постоянно довольны своей жизнью. Мы можем ожидать, что другие будут думать и реагировать так же, как мы. Мы можем ожидать, что жизнь всегда будет идти по плану, а мир будет бескомпромиссно справедливым.

Чтобы было ясно, некоторые ожидания совершенно здоровы и разумны. Например, разумно ожидать, что люди, которых мы любим, не будут намеренно причинять нам боль или что им будет небезразлично, когда мы разделяем наши чувства.С другой стороны, было бы неразумно ожидать, что они проявят свою заботу определенным образом, поскольку все мы разные.

Удерживание ожиданий может причинить нам большой внутренний вред.

Он может поглотить нас изнутри. Это может привести нас к разочарованию, гневу и обиде. Мы можем обвинять других и самих себя в том, как обстоят дела. Или, может быть, мы чувствуем себя настолько обиженными, что прячемся в раковине, пытаясь защитить себя, удаляясь от тех, кто заботится о нас и о мире в целом.

Тогда мы можем стать равнодушными ко всему, что может предложить жизнь. Плоский, невдохновленный и глубоко несчастный. В худшем случае эти гноящиеся эмоции могут привести нас в очень темные места.

Чтобы не впасть в депрессию и улучшить качество жизни, мы должны искать способы избавиться от необоснованно завышенных ожиданий.

Это нелегко сделать, от старых привычек трудно избавиться. Отпустить что-либо может быть тяжело. Мы привязываемся к объектам, привычкам, людям, поведению и всему промежуточному.Но это возможно, если мы практикуем самосознание, постоянно работаем над тем, чтобы отпустить ситуацию, и проявляем терпение к себе, когда это трудно.

Личный опыт: ожидания других, которые причинили мне только боль

На протяжении многих лет мои ожидания от других приносили мне много разочарований и некоторую боль. Я был открыт для разочарования, когда другие, казалось, не уделяли чему-то важному для меня равного приоритета, как я это воспринимаю. Когда я печатаю это, я понимаю, как банально это звучит.Я понимаю, что это полностью зависит от моей точки зрения и ожиданий, но иногда мне приходилось с этим бороться.

Это мировоззрение предназначено не только для самых близких мне людей. Один бывший менеджер (и своего рода наставник на работе) однажды сказал мне: «Карл, ты знаешь, что твоя проблема в том, что ты слишком многого ожидаешь от людей».

И в этом кратком предложении есть очень большая доля правды. Кое-что, с чем мне приходилось бороться.

Я осознал, что в различных обстоятельствах у меня есть ожидания от других, и это всегда приводит к разочарованию.Это может быть разочарование из-за того, что хороший друг отказался от планов в последнюю минуту (даже если у него была веская причина). Это может быть коллега по работе, который не уложился в срок, и я считаю, что им следовало бы отнестись к этому более серьезно. Это может быть даже связано с тем, что незнакомец не признал тот факт, что я просто придержал для него дверь.

Любое разочарование, которое я испытываю в любом из этих случаев, полностью связано с моими собственными ожиданиями. Чего я ожидаю от других или как я ожидаю от них реакции. Тем не менее, эмоции не всегда имеют безупречный смысл, поэтому мне приходилось помнить, когда я попадаю в эту пагубную привычку.

Как ни странно, я также могу расстраиваться из-за собственного разочарования, потому что я ожидаю, что стану лучше. Я из тех, кто ценит спокойствие в своей жизни и считает себя довольно рациональным и достаточно эмоционально интеллигентным человеком. Когда я позволяю любым предполагаемым «нарушениям» поколебать это спокойствие, я неизбежно задумываюсь о том, как далеко мне еще предстоит пройти.

Самоанализ без осуждения

Подобные переживания и то, как я на них реагирую, заставили меня противостоять самому себе.

Почему я чувствовал себя ущемленным или обиженным? Это все эго или что-то более глубокое? Если есть что-то более глубокое, что я могу сделать, чтобы решить большую проблему, вместо того, чтобы вариться в своих чувствах?

Какая польза от того, что я носил эту энергию какое-то время? Что хорошего в моих отношениях, если я озвучу свое разочарование?

Был ли я виновен в том, что не говорил и вел себя по-взрослому? Это тот человек, которым я хочу быть? Могу ли я сделать лучше?

Я ожидаю так много от других людей, потому что я ожидаю так много от себя? Позволит ли мне немного послабить себя, чтобы сделать то же самое для других?

Этот самоанализ является важным шагом для всех нас, если мы хотим каким-либо образом развиваться.

У всех нас есть свои сильные стороны, и у всех нас есть области, которые требуют внимания. Не ругая себя, нам нужно время от времени задавать себе трудные вопросы. Если мы хотим избежать негативных реакций в будущем и лучше справляться с ожиданиями и эмоциями, нам также необходимо понимать их.

В моем случае я понял, какой пустой тратой драгоценной жизни является удержание негативной энергии. Я не хочу быть человеком, который держит обиду. Я не хочу носить с собой гнев или обиду.Я не хочу быть человеком, который становится озлобленным. Итак, теперь я извлекаю урок, если он есть, но затем высвобождаю негативную энергию, чтобы она не тяготила меня.

Я понял, что некоторые из моих разочарований указывают на области моей жизни, которые могут потребовать внимания.

Если это связано с другом, который продолжает нарушать обещания, возможно, нам просто нужно обсудить эту тему напрямую, открыто поболтать и прояснить ситуацию. Или, может быть, это просто не мой друг. Мы можем расти в отношениях и вне их, насколько мы можем привязаться к ним.

Я также понял, что в этих сценариях часто играет роль мое эго. Я чувствую себя ущемленным, потому что принимаю вещи на свой счет — что кто-то отменяет меня или не соблюдает что-то важное для меня, и поэтому они не должны ценить наше время так, как я. Но часто, когда люди разочаровывают меня, это не имеет ничего общего со мной, а связано с их собственными жизненными обстоятельствами.

Мне нужно посмотреть и поработать над этим. Я далек от совершенства, но я становлюсь лучше, и теперь в моем поведении меньше эгоизма.

Я также смирился с тем фактом, что не всегда могу быть таким дзен, каким хотел бы быть, но это нормально. Мое путешествие — это мое путешествие. Для меня важно понять, кто я есть, и работать над тем, чтобы стать лучшей версией себя, которой я могу быть.

Кроме того, я уверен, что даже дзен и монахов не застрахованы от странных ожиданий и разочарований, закрадывающихся в их день.

Я также пытался выработать в своей жизни привычку благодарности, чтобы компенсировать боль несбывшихся ожиданий.

Когда мы чувствуем благодарность, истинную признательность и радость за что-то, трудно оставаться в негативном пространстве.

Благодарность позволяет нам прославлять других за то, какие они есть, вместо того, чтобы поносить их за то, что они не такие, какими мы хотим их видеть. Мы можем принять тот факт, что все мы разные, все мы ошибаемся. У всех нас есть свои маленькие странные и замечательные способы. Вот что значит быть человеком. Мы можем меньше судить. Мы можем согласиться и двигаться дальше.

Мы можем отпустить.

Отпустить — это путешествие

Ожидания — естественная часть жизни. Не все обязательно отрицательные, но часто их нужно уравновешивать. Если наши ожидания причиняют нам боль или делают нас людьми, которыми мы не хотим быть, мы должны научиться отпускать их.

Это не происходит за одну ночь. Это путешествие. Это означает, что нужно уделить время выработке новых привычек, таких как самоанализ, борьба с эго и благодарность, которые будут поддерживать новые пути

.

Как это ни парадоксально, иногда наши неудовлетворенные ожидания сигнализируют о чем-то еще, что нам нужно отпустить — например, о дружбе, которая постоянно истощает, или о карьере, которая постоянно не приносит удовлетворения.Это означает, что нам нужно время от времени проверять себя, чтобы убедиться, что мы на правильном пути. И нам нужно быть предельно честными с самими собой в отношении того, чем мы действительно дорожим в своей жизни.

Отпустить — значит не только столкнуться с самим собой и сделать сложный выбор, но и столкнуться лицом к лицу с некоторыми из наших самых больших внутренних страхов и представлений. То, что, как мы думали, нам нужно, может оказаться не тем, что нам действительно нужно для полноценного питания. Например, мы можем осознать, что нам нужно самоутверждаться, вместо того чтобы искать одобрения у других людей и интерпретировать каждое воспринимаемое пренебрежение как доказательство нашей собственной недостойности.

Научиться отказываться от наших ожиданий, без сомнения, сложно, но также необходимо поддерживать наши отношения, наш мир и наше здравомыслие и становиться лучшими версиями самих себя.

Вы готовы отпустить?

Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Я не устал от любви, я устал от разочарований

Последнее обновление: 06 января, 2017

Мы все немного сломаны. Мы несем наши осколки, пытаясь собрать воедино неразрешимую головоломку, которая является нашим сердцем. Всегда жаждущий снова предложить любовь. Мы хотим любить и быть любимыми. Однако разочарования уже слишком нас обожгли…

Часто говорят, что всякий раз, когда мы готовы сделать что-то для всех остальных, мы должны быть готовы к тому, что в какой-то момент они нас разочаруют. В каком-то смысле боль всегда подразумевается, когда речь идет о привязанности, любви и заботе. Но, это не совсем так.

В последнее время я перестал общаться с людьми, с которыми хотел познакомиться.Может быть, я слишком многого ожидал от людей, которые никогда ничего мне не давали. Может быть, я совершил ошибку, предложив любовь людям, которые хотели от меня только контракт «работа и услуга». В любом случае, столько разочарований меня просто утомили…

Возможно, в некоторых случаях мы создаем слишком высокие ожидания для чего-то или кого-то. Это может быть правдой, но всем нам нужны определенные гарантии того, что мы не пострадаем. Что люди, которым мы предлагаем любовь, не разочаруют нас и не разорвут эту связь просто так.

Сколько бы нам ни говорили, никто не готов воспринимать разочарование как нечто «нормальное» в наших повседневных отношениях.

Предлагая любовь, несмотря на всю печаль и боль

Мы очень привыкли к тому, что нам говорят, что неадекватное поведение не вызывает разочарования. Вместо этого они порождены ложными ожиданиями относительно определенных вещей или людей. Теперь эта типичная фраза не имеет смысла в некоторых случаях. Особенно, когда подразумеваемое поведение было особенно жестоким, неожиданным или болезненным.

Когда у вас с кем-то хорошие дружеские отношения, вы не ожидаете, что они будут критиковать вас за спиной. Или когда кто-то достигает преклонного возраста, он не ожидает быть брошенным своими детьми. Когда кто-то любит и думает, что любим, он никогда не ожидает плохого обращения или унижения со стороны своего партнера.

Некоторые разочарования настоящие, искренние, глубокие и суровые. Предложить любовь после этих жизненных переживаний почти невыполнимая миссия. Вам нужно время.Вам нужны иглы времени, чтобы зашить и залечить свои раны. Восстанавливать «осколки», которые ваш мозг, хотите верьте, хотите нет, интерпретирует как настоящие раны.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Proceedings of the Natural Academy of Sciences» и проведенному эмоциональным психологом Итаном Кроссом, отказов, предательств и глубоких разочарований интерпретируются мозгом как удар, ожог или травматическое физическое воздействие.

Участком мозга, который больше всего активируется в этих случаях, является островок или островковая кора, которая непосредственно связана с болью.Все это доказывает, что для мозга разочарование — это разрыв связи, которая давала нам безопасность. Это представляло наше доверие к чему-то или кому-то, которое теперь исчезло. Снова предложить любовь после всего этого нелегко. Тем не менее, это может быть хорошим лекарством для лечения ваших ран.

Не надоедает предлагать любовь и любить себя

Есть разочарования, которые не сломают вас. Они просто принимаются, как кто-то, кто терпит колючую розу или каждый день пьет из разбитой кружки, которую починили с помощью клея и большой любви, потому что она ваша любимая.Исцеляем, прощаем и идем дальше. Мы не должны позволить нашим сердцам превратиться в камень. Если вы это сделаете, это каменное сердце навсегда упадет в холодный колодец уныния, уязвимости и неудачи.

Настоящая любовь не ранит. Искренняя дружба не предает. Тот, кто действительно любит вас, может разочаровать вас один раз, но больше никогда. Таким образом, мы предлагаем вам на мгновение задуматься об этих простых стратегиях преодоления трудностей , которые могут помочь вам преодолеть эти сложные моменты в вашей жизни.

Разочарование не только заставляет нас страдать, но и делает нас уязвимыми. Когда кто-то чувствует себя хрупким, вместо того, чтобы предлагать свою любовь, ему нужно ее получить. Им особенно необходимо получить его от себя, чтобы перестроиться, еще раз утвердить себя со всей своей целостностью, силой и чувством собственного достоинства. Что-то подобное может дать только время и адекватная работа внутри себя.

Помимо времени нам предстоит управлять тремя основными чувствами: гневом, пессимизмом и бессилием. Разочарования могут вырвать наши корни и заставить думать, что после этого ничто уже не будет прежним.Разгони этих трех всадников несчастья из своего сердца, как только сможешь.

Примите, с одной стороны, что вы не заслужили того, что с вами произошло; но с другой стороны, также признают, что вы не заслуживаете страдать вечно. Не выбирайте обиду в качестве своей повседневной пищи. Не прописывайте себе страдание как свое вечное лекарство. Побочные эффекты этого разрушительны.

Вместо этого запомните нечто незаменимое: не забудьте выбрать себя. Выберите себя выше всего остального. Прежде всего ваши страхи, ваша неуверенность и обиды. Выберите, чтобы снова иметь надежду и, прежде всего, продолжать развивать то, что действительно ценно в жизни: предлагать любовь. Верьте в то, что, несмотря на все ваши разочарования, хорошие люди все еще есть.

Почему вы можете чувствовать себя так

Есть много причин, по которым вы можете сказать: «Мне не нужны друзья». Вы можете почувствовать, что дружба не имеет большого значения в вашей жизни. Или вы можете почувствовать, что у вас уже есть достаточная социальная поддержка со стороны вашей семьи, так что вам не нужен широкий круг друзей или знакомых.

Согласно одному опросу, отсутствие друзей встречается чаще, чем вы думаете. YouGov, компания, занимающаяся исследованиями рынка и опросами, обнаружила, что 22% миллениалов говорят, что у них нет друзей.

Какими бы ни были причины, по которым вы отказываетесь от дружбы, может быть полезно подумать о потенциальных плюсах и минусах наличия друзей. Социальная поддержка важна для эмоционального здоровья, но наличие широкого круга друзей не обязательно, если вы чувствуете, что получаете необходимую поддержку.

В этой статье обсуждается, почему вы можете чувствовать, что вам не нужны друзья, статистические данные о том, сколько людей не имеют друзей, и некоторые преимущества дружбы. В нем также обсуждается, что вы можете сделать, если решите добавить в свою жизнь немного дружбы.

причины, по которым вы чувствуете, что вам не нужны друзья

Если вы чувствуете, что вам не нужны друзья в жизни, есть несколько разных причин, по которым вы можете так себя чувствовать. Вот некоторые факторы, которые могут способствовать вашему отказу от дружбы:

  • Вы предпочитаете одиночество : Некоторые люди предпочитают уединение компании других, особенно люди, склонные к замкнутости.
  • Вы боитесь разочарования : Как и другие типы социальных связей, дружба сопряжена с ожиданиями и необходимостью взаимных уступок. Если вы боитесь, что не оправдаете этих ожиданий, или думаете, что другие вас подведут, вы можете предпочесть не вступать в дружеские отношения, чтобы свести к минимуму риск разочарования или разочарования других людей.
  • Вы близки со своей семьей : Вы также можете чувствовать, что члены вашей семьи являются вашими друзьями.Если они обеспечат вам необходимую связь и поддержку, вы, возможно, почувствуете меньшую потребность искать друзей за пределами семейного круга.
  • Вы не хотите, чтобы вас обидели : Если друг в прошлом сильно обидел вас, у вас могут возникнуть проблемы с доверием. В результате вы можете сомневаться в том, чтобы заводить новые дружеские отношения с другими людьми.
  • Вы слишком заняты : Создание и поддержание дружеских отношений требует времени и усилий. Если вы заняты другими делами, такими как семья, работа или учеба, вы можете просто почувствовать, что у вас нет ни времени, ни энергии, чтобы посвятить себя друзьям.

Одна из основных причин, по которой люди могут избегать дружбы, заключается в том, что многие люди обращаются к своему партнеру или другим членам семьи, прежде чем они обращаются к своим друзьям. Опросы показывают, что люди реже полагаются на своих друзей как на основной источник поддержки, чем в прошлом.

Например, опрос Gallup 1990 года показал, что 26% взрослых сначала обратятся к близкому другу с личной проблемой; в 2021 году только 16% взрослых заявили, что поговорят с другом раньше всех.

Резюме

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать, что вам не нужны друзья. Предпочтение уединения, близость к членам семьи и занятость другими делами — вот лишь несколько факторов, которые могут сыграть свою роль. Страх быть разочарованным или обиженным друзьями также может быть фактором, способствующим этому.

Насколько распространено отсутствие друзей?

Сколько людей говорят, что у них нет друзей? Хотя вы можете чувствовать себя одиноким в своем одиночестве, на самом деле это встречается чаще, чем вы думаете.

  • Одно исследование показало, что 27% миллениалов сообщили, что не имеют близких друзей, а 22% сообщили, что не имеют друзей вообще. Для сравнения, только 16% представителей поколения X и 9% бэби-бумеров сообщили, что у них нет друзей.
  • Другое исследование 2021 года показало, что 49% взрослых сообщили, что у них было трое или несколько близких друзей.
  • Другие опросы дали аналогичные результаты. Опрос, проведенный Associated Press, показал, что 18% респондентов сообщили, что у них есть один или меньше человек за пределами их непосредственной семьи, к которым они могли бы обратиться за помощью, если бы они в ней нуждались.

Почему многие молодые люди сообщают, что у них мало друзей или совсем нет друзей? Хотя точные причины не совсем ясны, важную роль может сыграть более активное использование социальных сетей и Интернета.

Исследования показали, что люди, которые чаще пользуются социальными сетями, склонны к более высокому уровню депрессии и одиночества.

Опросы также показывают, что пандемия COVID-19 сыграла роль в изменении состояния дружбы многих взрослых в США.S. Среди молодых женщин почти 60% сообщили о потере связи с несколькими друзьями во время пандемии, а 16% сообщили о потере связи с большинством или всеми своими друзьями.

Опросы также показывают, что у молодых мужчин также возникают проблемы с социальными связями. Двадцать восемь процентов мужчин моложе 30 лет не имеют близких личных связей.

Хотя недавние проблемы привели к тому, что некоторые люди потеряли связь со старыми друзьями, опросы также показали, что почти 50% взрослых завели хотя бы одного нового друга за последний год.

Резюме

Опрос показывает, что иметь мало друзей или вообще не иметь их совсем не редкость. Миллениалы, скорее всего, сообщат, что у них нет друзей, и их число может расти в результате социальных сетей, использования Интернета и мировых событий.

Преимущества наличия друзей

Исследования показывают, что здоровая система поддержки важна для вашего психического благополучия, даже если вы часто думаете, что она вам не нужна. Даже если вы часто думаете, что вам не нужны друзья, круг общения, который вас поддерживает, может иметь важное значение для вашего психического здоровья и благополучия.Исследования показали, что наличие системы социальной поддержки связано с меньшим стрессом и беспокойством.

Крепкие дружеские отношения также могут помочь улучшить ваше физическое здоровье. Друзья могут повысить ваши шансы на выполнение повседневных задач, таких как физические упражнения и правильное питание.

Дружба также связана с меньшим одиночеством. Было показано, что одиночество серьезно сказывается на здоровье и смертности. Исследования показали, что люди, у которых есть хорошие дружеские отношения, лучше справляются со стрессом и, в первую очередь, с меньшей вероятностью испытывают стресс.

Друзья также могут предложить эмоциональную поддержку, когда вам это нужно. Друзья могут помочь оценить ваши эмоции, выслушать ваши проблемы и сделать что-то, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Одно исследование показало, что люди, у которых были крепкие дружеские отношения, были более устойчивыми, а это означает, что они были лучше подготовлены к решению проблем и быстрее восстанавливались перед лицом жизненных трудностей.

Наконец, наличие друзей может помочь вам почувствовать, что вы принадлежите к чему-то, что приносит цель и связь с вашей жизнью.

Резюме

Важно знать, что дружба может быть важной частью вашей системы социальной поддержки. Социальная поддержка предлагает ряд преимуществ, включая предотвращение одиночества, усиление связи и улучшение физического и психического здоровья.

Можно ли не нуждаться в друзьях?

Таким образом, хотя исследования показывают, что дружба может быть важна для вашего благополучия, это не означает, что вы должны быть окружены другими людьми или иметь длинный список близких друзей, чтобы быть счастливым или здоровым.Вредит ли отсутствие друзей вашему благополучию, на самом деле зависит от вашей точки зрения и того, как вы к этому относитесь.

Другими словами, есть большая разница между мыслями «мне не нужны друзья» и «у меня нет друзей».

Если вы счастливы и довольны без друзей, то, вероятно, это не причиняет вам вреда. На самом деле, одиночество также может иметь ряд преимуществ. Одиночество и времяпрепровождение в одиночестве связаны с некоторыми положительными эффектами, такими как:

  • Повышение креативности
  • Лучшая концентрация и память
  • Улучшение самосознания
  • Повышение производительности
  • Больше времени для личного роста

Исследования также показали, что времяпрепровождение в одиночестве действительно может быть важно для улучшения существующих отношений.На самом деле, некоторые исследования показали, что у высокоинтеллектуальных людей, чем больше времени они проводят с друзьями, тем ниже уровень удовлетворенности.

Таким образом, работа в одиночку может на самом деле сделать вас более удовлетворенными и счастливыми в отношениях с другими людьми в вашей жизни.

Резюме

Последствия отсутствия друзей могут зависеть от вашей точки зрения. Если вы счастливы и у вас все еще есть социальная поддержка, вы, вероятно, в порядке со своим социальным положением.Однако, если вы чувствуете себя одиноким или изолированным, возможно, пришло время подумать о расширении круга общения.

Почему вы можете чувствовать себя одиноким

Одиночество — это чувство одиночества или отсутствия компании. Вам не обязательно быть физически одиноким, чтобы чувствовать себя одиноким — вы можете чувствовать себя так, даже когда находитесь рядом с другими людьми.

Это естественная эмоция, которая практически неизбежна в какой-то момент вашей жизни. Так что, если вы обнаружите, что чувствуете себя одиноким, даже если вы чувствуете, что вам не нужны друзья, есть способы справиться с такими трудными эмоциями.

  • Поймите, почему вы чувствуете себя одиноким : Если вы чувствуете себя одиноким из-за того, что чувствуете себя оторванным от других, есть способы связаться с другими людьми, даже если вы не ищете друзей. Проводите время в социальных сетях и разговаривайте с другими людьми, с которыми вы сталкиваетесь в течение дня.
  • Не зацикливайтесь на : Займитесь делом и не позволяйте себе зацикливаться на своем одиночестве в течение длительного времени. Найдите что-нибудь продуктивное или интересное.
  • Перестаньте сравнивать : Не сравнивайте свою жизнь с жизнью окружающих вас людей.Даже если у вас мало или совсем нет друзей, это не значит, что ваша жизнь стала менее полноценной или менее ценной. Вместо того, чтобы завидовать тому, что есть у других людей, празднуйте то, что делает вашу жизнь особенной. Сосредоточьтесь на своем чувстве благодарности за то, что у вас есть и что вы любите.

Если вы решите искать друзей

Хотя может показаться, что вам не нужны друзья, чтобы быть счастливым, важно иметь людей, которым вы можете доверять и к которым можете обратиться, когда вам нужна поддержка. Люди — социальные существа и, как правило, процветают, когда у них есть качественные связи с другими людьми.

Если вы хотите расширить свой круг общения и завести несколько друзей, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы познакомиться с людьми, с которыми у вас есть общие интересы:

  • Станьте волонтером : Найдите организацию или дело, которое вам небезразлично. Потратить время на то, что важно для вас, — это отличный способ встретить единомышленников, разделяющих ваши интересы и увлечения.
  • Откройте для себя новое хобби : Один из лучших способов познакомиться с новыми людьми — просто заниматься тем, что вам нравится.Запишитесь на урок сообщества, посвященный чему-то, о чем вы хотите узнать больше, будь то кулинария, рисование или программирование. Присоединиться к туристической группе, вступить в спортивную команду или посетить книжный клуб в местной библиотеке — вот лишь несколько идей, которые могут помочь вам установить новые связи с людьми, которые могут стать хорошими друзьями.
  • Найдите друзей на работе : 54% взрослых сообщают, что на рабочем месте они встречаются со своими самыми близкими друзьями. Общее время и опыт часто служат основой для крепких дружеских отношений.

Помните, что заводить друзей во взрослом возрасте зачастую гораздо труднее, чем в детстве. Это может потребовать времени, усилий и желания проявить себя. И как только вы установите связи с людьми, важно продолжать развивать и поддерживать эти межличностные отношения.

Слово из Веривелла

Хотя дружба может иметь преимущества, вы можете чувствовать, что вам не нужны друзья. Эффект, который оказывает на вашу жизнь и здоровье, во многом зависит от того, как вы относитесь к ситуации.Если вы изолированы и жаждете социальных связей, ваше одиночество, скорее всего, негативно скажется на вашем благополучии.

Всем нужны социальные контакты и люди, к которым они могут обратиться за поддержкой. Вы можете получить это от своего партнера или от членов вашей семьи, а это значит, что вы можете испытывать меньшую потребность искать друзей. Часто это нормально, но обязательно периодически проверяйте себя, чтобы увидеть, не нужно ли вам пересмотреть свои потребности.

Также важно убедиться, что вы не возлагаете чрезмерное бремя на одного или двух человек в своей жизни, которые могут быть не в состоянии удовлетворить ваши социальные потребности самостоятельно.Наличие людей, на которых можно опереться, будь то друзья, семья, коллеги или другие социальные связи, может сыграть свою роль в поддержании вашего эмоционального здоровья.

Я так устала разочаровываться в себе — Коучинг будильника

Она спросила меня, готов ли я избавиться от постоянного чувства разочарования. Я посмотрел на нее, моргая от веры. Я не совсем понял, о чем она, черт возьми, говорила.

«Готовы ли вы перестать верить, что разочаровываете всех, включая себя?»

Мигание.Дыхание.

«Я не совсем уверен, что чувствую это».

Она улыбнулась понимающей, сострадательной, любящей улыбкой. «Мне кажется, вы возлагаете на себя большие надежды относительно того, как выглядит мать, как выглядит жена, обо всем, что вы ДОЛЖНЫ делать в своем бизнесе как писатель и коуч, о том, как ваше тело выглядит и чувствует и многое другое. И я вижу, что вы чувствуете, что никогда не соответствуете своим ожиданиям и не оправдываете их».

Глоток.

Я учу этому дерьму. Я пишу о любви к себе и сострадании к себе. Я постоянно консультирую своих клиентов по этому поводу. Почему я упустил это в себе?

Слава богу, у меня есть собственные наставники и тренеры , которые освещают то, что происходит внутри меня как сознательно, так и бессознательно, чтобы пролить свет на моих собственных Внутренних Подлых Девочек, чтобы я мог продолжать освобождаться от их гнева.

Мне стало любопытно, и я наклонился. Я углубился и обнаружил кучу разочарований, о которых даже не подозревал.

Я считаю, что выполнение обещаний, данных самим себе, является основой любви к себе и чувства собственного достоинства. Но так часто мы даже сознательно не даем этих обещаний. Мы небрежно берем на себя обязательства, которые совершенно нереалистичны. От «Я буду тренироваться 5 раз на этой неделе» или «Я обещаю быть волонтером в классе моего ребенка и полностью присутствовать на каждом концерте» или «У меня будет горячий секс с моей любимой 3 раза в неделю».

Тогда мы становимся как сержант внутренней строевой подготовки, требующий, чтобы мы ПРОДОЛЖАЛИ наш путь к финишу, для гонок, в которых мы даже не знали, что участвовали, и когда мы не попадаем в цель, мы заканчиваем с грызущим, низкоуровневым разочарованием в сами и не может точно определить, почему.

Таким образом, история «Я терплю неудачу» набирает силу и становится частью ткани того, кем мы себя считаем.

Список ожиданий

Как только я понял это, Брэнди попросила меня заполнить то, что я называю «Инвентаризация ожиданий». В этом процессе вы буквально проходите через каждую область своей жизни и выкапываете любые из тех нереалистичных ожиданий, которые вы носите вокруг себя.

Возьмите дневник и сделайте это прямо сейчас, если вы со мной в этом.

Какие ожидания вы сознательно или неосознанно возлагали на себя? Вы настраивали себя на разочарование из-за нереалистичных ожиданий? Это токсичная привычка Внутреннего Критика и Внутренней Дрянной Девочки.

Для каждой из приведенных ниже областей подумайте: «Каковы мои ожидания?» и «Если я не сделаю ________, я разочаруюсь в себе». и «Как я «должен» работать над собой в этой области?» и «Я давлю на себя до _____»

  • Ваше здоровье и тело (вы можете разбить это на ожидания от упражнений, ожидания от еды и т. д.)
  • Материнство/отцовство , если применимо. (Как вы оцениваете свой успех как мамы? Сколько времени, по вашему мнению, вам СЛЕДУЕТ проводить со своим ребенком (детями) и т. д.)
  • Дружба (Посмотрите на свою близкую дружбу и обещания, которые вы даете себе в отношении своей социальной жизни. Давите ли вы на себя, чтобы вести образ жизни, при котором вы бросаете все ради друзей?)
  • Ваш романтический партнер (не забудьте посмотреть на свои ожидания относительно времени вместе, вашей сексуальной жизни, отношений и т. д.)
  • Финансы (Каковы ваши ожидания в отношении дохода, сбережений, долга?)
  • Карьера (Вы должны идти «вперед»? Вы постоянно давите на себя и чувствуете себя выгоревшим?)
  • Духовность (Что, по вашему мнению, вам СЛЕДУЕТ делать в духовном плане? Есть ли у вас нереалистичные обязательства относительно времени посещения церкви или времени медитации?)
  • Творчество и самовыражение (Вы ДОЛЖНЫ рисовать каждый день? Вы разочарованы в себе из-за того, что не закончили эту книгу или проект?)
  • Домашняя жизнь (Вы чувствуете разочарование из-за того, как выглядит ваш дом, или из-за накопившегося белья?)
  • Что еще?

Когда вы посмотрите на свои собственные обещания, вы можете начать понимать, как и я, насколько это безумие.Как НЕВОЗМОЖНО постоянно соответствовать этим стандартам качества.

Теперь давайте нажмем кнопку RESET!

Теперь пришло время дать сознательные обещания в каждой из этих областей, где вы чувствуете себя неудачником и нуждаетесь в перезагрузке. По-настоящему обратиться к своей Внутренней Мудрости и спросить ее, каким может быть новое обещание. В течение многих лет я учил своих клиентов этому и тому, как можно создать три уровня.

Установите свои новые обязательства на уровне «Я успешен»: это абсолютный минимум, который вы требуете от себя, чтобы вы чувствовали, что добились успеха и что вы побеждаете.Это новое обещание должно быть полностью выполнимым! Вы отказываетесь разочаровываться в себе, пока достигаете этой отметки. Отношение здесь такое: «Я обещаю делать ________ как минимум, и я решил чувствовать себя хорошо в отношении себя и своей жизни, когда достигаю этой отметки».

Например, для меня обещание успеха с моей 7-летней Аннабеллой состоит в том, что я буду спрашивать ее каждый день, что у нее было лучше всего, а что хуже всего, и полностью присутствовать с ней, когда она отвечает, позволяя ей обрабатывать все, что угодно. отрицательное и праздновать и благодарить за положительное.Я воплощаю свое видение материнства, пока делаю это.

У меня были клиенты, которые решили, что обещание «Я добьюсь успеха» в отношении упражнений заключается в том, что они обязуются быть активными в течение 5 минут каждый день.

Или, может быть, в отношении финансов вы достигаете ожидания «Я успешен», когда у вас есть 200 долларов на вашем сберегательном счете.

Опять же, это должно быть ВЫПОЛНЕНО

Успех порождает успех

Бренди напомнил мне истину, что успех порождает успех (и, наоборот, неудача порождает неудачу.) Так что, когда вы начнете чувствовать себя успешным, вы будете опираться на этот выигрышный импульс. Внезапно ваше обещание писать книгу по 10 минут каждый день приводит к часам написания, или ваше стремление есть десерт только 4 раза в неделю превращается в выброс сахара, потому что вы чувствуете себя так великолепно и т. д.

Я хотел бы услышать, как это упражнение помогло тебе, дорогая. Дайте мне знать ниже.

С неудержимой любовью,

 

Комментарии

Комментарии

Нация в ожидании хочет поговорить с менеджером

«Он продолжал кричать: «Губернатор сказал, что нам больше не нужно носить маски», — сказал г-н.— сказал О’Брайен. Ответ женщины — что они по-прежнему требуются в местах с некоторым количеством рабочих — только еще больше разозлил его.

Наконец, прибыл владелец и «сказал покупателю никогда не возвращаться», сказал мистер О’Брайен.

Это не просто ваше воображение; поведение действительно хуже. В исследовании 1000 взрослых американцев во время пандемии 48 процентов взрослых и 55 процентов рабочих заявили, что в ноябре 2020 года они ожидали, что цивилизованность в Америке улучшится после выборов.

К августу ожидания улучшения упали до 30 процентов в целом и 37 процентов среди рабочих. В целом только 39% респондентов заявили, что считают тон Америки вежливым. Исследование также показало, что люди, которым не приходилось работать с клиентами, были счастливее, чем те, кому это приходилось делать.

«Существует растущая разница между офисными работниками и теми, кто взаимодействует с потребителями», — сказал Мичо Спринг, глава отдела глобальной корпоративной практики компании Weber Shandwick, которая помогала в проведении исследования.

В то же время многие потребители справедливо огорчены тем, что они считают плохим обслуживанием в компаниях, которые ведут большую часть своего бизнеса в Интернете — розничные торговцы, кабельные операторы, компании по аренде автомобилей и т. д. — и которые, кажется, почти радостно заинтересованы в том, чтобы клиенты не от общения с реальными людьми.

«Пандемия дала многим компаниям лицензию на то, чтобы меньше уделять внимания качеству обслуживания клиентов», — сказал Джон Пиколт, основатель Watermark Consulting, консультационной фирмы по обслуживанию клиентов.

Отчасти проблема заключается в несоответствии ожиданий и реальности, говорит Мелисса Свифт, руководитель отдела трансформации США в консалтинговой фирме Mercer. По ее словам, до пандемии потребители были соблазнены идеей «экономики без трения» — идеей, что вы можете получить все, что хотите, в тот момент, когда вы этого хотите.

Усталость, страх и покорность: добро пожаловать в Covid-19, издание 2022 г.

После непродолжительной передышки из-за всплеска заболеваемости осенью омикрон, новейший и наиболее заразный вариант Covid-19, прорывается через всю страну, вызывая почти 30-процентный всплеск заболеваемости по всей стране за считанные дни.По мере того, как сообщества внедряют устрашающе знакомые меры безопасности, для некоторых это снова похоже на 2020 год: за последние несколько недель Калифорния и Нью-Йорк восстановили обязательное ношение масок в помещении, рестораны от Филадельфии до Хьюстона и Лос-Анджелеса временно закрываются из-за вспышек, дома экспресс-тесты распроданы от побережья до побережья, а некоторые университеты снова отправляют студентов онлайн.

Добро пожаловать в «юношеский год» пандемии, если использовать мрачно-комический термин, который этой осенью стал вирусным в Твиттере.Похоже, 2022-му суждено стать третьим годом подряд, отмеченным страхом и замешательством, положительными тестами и близкими промахами — и сильным ощущением неудачи.

«Часть меня говорит: «Мне все равно! Мне все равно!», — говорит Тео МакКенна, 31-летний бармен и актер из Нью-Йорка. «Но я типа делаю ». В то время как Маккенна усилен, маскируется и по-прежнему полон решимости защитить себя и других, омикрон заставил их задуматься: «Зачем же мы тогда все сделали?»

У этого чувства постоянно угасающей решимости и недомогания за последний 21 месяц было много названий: горе, выгорание, «томление», травма.Возможно, самым популярным из них является «усталость от пандемии», которая описывает трудности, с которыми сталкиваются многие благонамеренные люди в соблюдении мер предосторожности в течение длительного времени.

«Люди особенно утомлены, потому что так много энергии тратится на «а что, если» и на беспокойство», — говорит Дэвид Сбарра, профессор психологии Аризонского университета. «Есть достаточно поводов для беспокойства по поводу известного-известного, что беспокойство обо всех неизвестных через некоторое время наносит нам большой урон».

Когда мы сталкиваемся с последней «волной», многие задумываются над тем, какое влияние оказало на нас это накопленное горе. Данные за два года предполагают, короче говоря, плохих вещей . Физические и психические последствия Бесконечной Пандемии обещают быть разрушительными, и лишь немногие сферы нашей жизни останутся нетронутыми.

Местные жители стоят в очереди, чтобы получить бесплатные наборы для домашнего тестирования Covid-19 с продуктами на пункте раздачи продуктов питания в Челси, штат Массачусетс, 21 декабря. Allison Dinner/Bloomberg через Getty Images

В наши дни кажется, что даже самые решительные американцы ищут чистую маску, задаваясь вопросом, стоит ли она того.

«Честно говоря, во всяком случае, мне кажется, что я впадаю в мысли: я привит, поэтому я просто собираюсь, типа, сделать себя», Джейкоб, 23-летний житель Балтимора, недавно рассказал Атлантике. Хотя вакцинированные по-прежнему могут распространять вирус и сами подвержены риску длительных симптомов Covid, президент Байден объявил, что им не обязательно пересматривать свои планы на отпуск — к большому огорчению многих заинтересованных ученых. Однако теперь заражение кажется неизбежным. Даже эксперты в области общественного здравоохранения «психически готовятся к положительному результату теста после двух лет уклонения от вируса», — недавно написал Дэн Даймонд в Washington Post.Люди, которые никогда не думали, что заболеют, теперь задаются вопросом, действительно ли их прорывные случаи требуют 10-дневной изоляции.

Возможно, следует ожидать чувства сокрушительного поражения, говорит психолог Элисон Холман, профессор Школы медсестер Калифорнийского университета в Ирвине. За два года непрекращающегося хаоса социальное, политическое, экологическое и пандемическое давление наслоились друг на друга, превратив в пыль надежды и оптимизм. «Это совершенно беспрецедентно, — говорит Холман.«Пандемия — это первый случай в моей жизни, когда я столкнулась с чем-то подобным: продолжающаяся коллективная травма со многими лежащими в основе хроническими стрессорами с перемежающимися острыми стрессорами».

Хотя мы можем покончить с пандемией, Covid-19 явно не покончил с нами.


Женщина в маске гуляет по центру Нью-Йорка в апреле 2020 года, в начале пандемии. Тимоти А. Клэри/AFP через Getty Images

Когда Всемирная организация здравоохранения впервые объявила глобальную чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, многие люди были охвачены страхом перед неизвестностью.

На первом и на сегодняшний день наиболее изученном этапе пандемии — в режиме самоизоляции — работники основных служб продолжали ухаживать за больными пациентами и обслуживать кассы в продуктовых магазинах. В течение нескольких недель примерно 35% людей в США работали из дома, а еще 14,7% остались без работы. В то время как представители общественного здравоохранения США пытались сделать все возможное, сообщения часто были безнадежно запутанными, с бесконечными обращениями о мытье рук, ношении масок и многом другом. Исследователи, что неудивительно, обнаружили трехкратное увеличение депрессии — с 8.с 5 процентов до пандемии до почти 28 процентов в конце марта и начале апреля 2020 года, согласно опросу примерно 1441 взрослого американца, опубликованному в журнале JAMA Network Open . Точно так же резко возросла тревожность: около 30 процентов американцев испытывали клинически значимые симптомы за тот же период.

Этот первоначальный резкий скачок в области психического здоровья был широко ожидаем, отчасти из-за хорошо зарекомендовавшей себя науки о хроническом стрессе. Когда организм переполнен гормонами стресса, такими как кортизол, сердце бьется быстрее и сильнее, мышцы напрягаются, воспаление усиливается.Со временем иммунная система ослабевает, а центральная нервная система, которая постоянно находится в состоянии повышенной готовности, изнашивается, что может ухудшить как физическое, так и психическое здоровье. Хотя есть способы справиться с хроническим стрессом, одна из самых защитных функций — это сильная социальная сеть — как раз то, чему угрожает изоляция. «Мы все знаем тех людей, для которых вода с гуся с ума», — говорит Эндрю Маклин, психиатр из Университета Северной Дакоты. «Но большинству из нас нужна поддержка.

Медсестры Тереза ​​Остин (слева) и Розелл Махаван скорбят и утешают друг друга во время бдения при свечах в больнице Кайзер Перманенте в Панорама-Сити, Калифорния, апрель. Фредерик Дж. Браун/AFP через Getty Images

В то время как сам коронавирус представлял наибольшую угрозу для пожилых людей, эмоциональные последствия реакции на пандемию, по-видимому, сильнее всего ударили по молодым людям. Среди детей резко возросли депрессия, беспокойство и поведенческие проблемы, затронувшие две трети детей в середине пандемии, а не только одну треть до этого.Врачи также считают, что пандемия помогает объяснить резкий рост тикоподобных расстройств среди подростков, удвоение числа расстройств пищевого поведения в период с апреля по май 2020 года и поразительный рост попыток самоубийства среди девочек в возрасте от 12 до 17 лет.

По мере роста депрессии и беспокойства росли и трудности с основными когнитивными функциями, поскольку люди во всем мире сообщали об искаженном восприятии времени и проблемах с памятью. В нормальных обстоятельствах «у вас есть такая подвижная программа для себя», — говорит Холман.Это помогает вам пережить каждый день и обеспечивает основу для вашего долгосрочного будущего. Отмененные планы, полеты, занятия и свадьбы коренным образом изменили наше чувство времени.

В условиях отсутствия какого-либо чувства нормальности американцы искали способы выжить. По данным CDC, в июне 2020 года 13 процентов взрослых сообщили о том, что начали или увеличили употребление психоактивных веществ как способ управления своими эмоциями, связанными с пандемией. (Смертность от наркотиков также выросла: с апреля 2020 года по апрель 2021 года более 100 000 американцев умерли от передозировки наркотиков — рекорд за все время.) Другие распространенные средства снижения стресса отошли на второй план: как в США, так и во всем мире снизились как физическая активность, так и секс с партнером. «Ресурсы для преодоления трудностей были просто потрачены, — говорит Холман, — абсолютно израсходованы».

Даже если Covid-19 исчезнет и все наши проблемы с пандемией будут решены сегодня, Холман считает, что трудности, которые люди уже пережили, будут иметь эффект домино на десятилетия вперед. В будущем исследователи ожидают увидеть больше повторяющихся психических заболеваний и продолжающихся расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, а также увеличение последствий для физического здоровья, включая сердечные приступы и инсульт.

Один из немногих положительных моментов изоляции — общее снижение смертности в результате самоубийств на 3 процента в период с 2019 по 2020 год — кажется немного слабым. Исследователи предполагают, что, несмотря на стресс и изоляцию, многие люди чувствовали общую цель в начале пандемии. Более пристальный взгляд на данные о самоубийствах показывает, что количество самоубийств среди чернокожих, коренных и латиноамериканских мужчин растет, говорит психиатр Кристин Ю Мутье, главный врач Американского фонда предотвращения самоубийств.

«Я очень, очень обеспокоен, — говорит Мутье, добавляя, — у этого такой длинный, неуверенный хвост, и истощение реально».

Кажется, бесконечная очередь из автомобилей ждет на полигоне для тестирования Covid-19 в Майами, Флорида, 22 декабря. Joe Raedle/Getty Images

Вакцина попала на луну: хотя полностью вакцинированные все еще могут заразиться, имеющиеся на сегодняшний день данные свидетельствуют о том, что риск серьезного заболевания для них остается низким.Но «США не действовали достаточно быстро», чтобы сдержать Covid-19, говорит Сэмюэл Скарпино, управляющий директор Института предотвращения пандемии при Фонде Рокфеллера. Без вложений в массовое домашнее тестирование; надежное местное, государственное и федеральное наблюдение; и вакцины для остального мира, вирус снова выходит из-под нашего контроля. В результате терпение американцев в отношении долгого и медленного пути к эндемичности катастрофически истощилось.

Хотя данные за 2021 год все еще поступают, сокращение государственной поддержки и раскол социальной сплоченности, возможно, также способствовали еще более тяжелому году, чем тот, который ему предшествовал.Медицинские работники натянуты до предела. Родители, надеющиеся на вакцину для детей до 5 лет, продолжают разочаровываться. И, как ни трудно в это поверить, в 2021 году от Covid-19 умерло больше американцев, чем в 2020 году. Теперь быстрое распространение варианта омикрон почти гарантирует, что на горизонте появятся новые трудности.

Однако у того, кто наконец сдался пандемии, может быть одно преимущество: честность. По мере того как маски, вакцины и другие меры предосторожности становились политизированными, некоторым людям, поддерживающим попытки обуздать распространение Covid-19, стало труднее открыто говорить о своих трудностях.Некоторые вместо этого выбрали токсический позитив. «Нам всем приходилось лгать друг другу и говорить: «Я не особо возражал!», — говорит Маккенна. «Я думаю, что это то, в чем люди более честны». По их словам, для Маккенны маскировка «утомительна и неудобна». «Я все равно буду это делать, [но] мне это не должно нравиться».

Швейцар держит табличку, напоминающую людям носить маску во время первой половины игры между «Бостон Селтикс» и «Нью-Йорк Никс» в Бостоне, штат Массачусетс, 18 декабря. Мэри Швалм/AP

Это может показаться мелочью, но это «ну и что?» настроения, кажется, подпитывают серьезные социальные сдвиги, в том числе Великую отставку, название феномена, когда миллионы людей покидают свои рабочие места в последние месяцы. Хотя причины увольнения у всех разные, многие прямо ссылаются на нежелание мириться с низкой оплатой и плохим графиком, а также на убеждение, что для них есть лучшая работа.

Отказ от моральных суждений, склонности к перфекционизму и настойчивой жесткости последних двух лет может оказаться решающим и в других отношениях, говорит психолог Николь Рузек, директор службы консультирования и психологии в Университете Вирджинии.«Я надеюсь, что люди говорят об этом друг с другом», — говорит она о многих неприятностях, связанных с пандемией, больших и малых. «Я беспокоюсь о том, что мы вытесняем наши чувства беспомощности, безнадежности и гнева». Вместо того, чтобы позволять вещам взрываться, эту энергию можно использовать.

Так что же делать обессиленному и раздутому американцу? Пережить эту пандемию, работая над предотвращением следующей, говорит Стивен Тейлор, профессор кафедры психиатрии Университета Британской Колумбии и автор книги «Психология пандемий» .

Каким бы сюрреалистичным это ни казалось, кризис Covid-19 во многом был предсказуем, говорит Тейлор. Все, от неудачных сообщений общественного здравоохранения до кампаний против масок, случалось раньше, а затем об этом быстро забыли. Тейлор считает, что если немного поработать, то будущее может удивить даже его самого.

«Я надеюсь, что именно это отличает Covid-19, — говорит он, — что мы усвоим эти уроки».


Вы поддержите разъяснительную журналистику Vox?

Миллионы полагаются на журналистику Vox, чтобы понять кризис коронавируса.Мы считаем, что это окупается для всех нас, как общества и демократии, когда наши соседи и сограждане могут получить доступ к четкой и краткой информации о пандемии. Но наша самобытная объяснительная журналистика стоит дорого. Поддержка наших читателей помогает нам сделать его бесплатным для всех. Если вы уже сделали финансовый вклад в Vox, спасибо. Если нет, рассмотрите возможность сделать пожертвование сегодня всего от 3 долларов США.

15 вещей, которые нужно сделать, когда вас называют разочарованием

Иногда мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Ознакомьтесь с раскрытием информации об аффилированных лицах.

 

Вы устали от того, что вас называют разочарованием?

Если так, то пора отпустить его!

Когда тебя называют разочарованием, это худшее чувство в мире. Это также одна из самых распространенных вещей, которые люди называют на регулярной основе.

Вы уже слышали это раньше. Твои родители посмотрели тебе в глаза и сказали это. «Ты такое разочарование.

Я знаю это чувство. Но это не значит, что что-то должно измениться.

Вот что: если вы чувствуете себя подавленным после того, как кто-то важный сказал вам об этом, вот 15 способов справиться с тем, что вас называют разочарованием. Давайте начнем!

15 вещей, которые нужно сделать, когда вас называют разочарованием

1) Узнайте, почему вы разочаровываете людей

Почему тебя называют разочарованием?

Это вопрос, которого ты тайно боишься. Но это также и единственный способ преодолеть это.Потому что, если вы не знаете, почему вы разочаровываете, то как вы можете это исправить?

Итак, давайте обсудим возможные причины:

Список можно продолжать и продолжать.

Правда в том, что есть много причин, по которым вас могут назвать разочарованием, и вам решать, какая из них применима в вашем случае.

Как только вы это узнаете, пришло время выяснить: что, если вы чувствуете себя комфортно, действуя именно так? Действительно ли стоит беспокоиться по поводу любой из этих причин?

Вероятно, нет.

2) Осознайте, что люди не идеальны

Ты не идеален.

Да, вы правильно прочитали.

Но ты не единственный, кто не идеален. На самом деле никого нет. Всегда есть кто-то, кто умнее вас, или смешнее вас, или лучше вас в том, что вы пытаетесь сделать.

Представьте, что было бы, если бы все были идеальными. Мир был бы довольно скучным местом, не так ли?

Итак, если вы чувствуете себя подавленным из-за того, что вас называют разочарованием, спросите себя: совершенен ли этот человек? Нисколько.

Они лучше справляются с тем, в чем, по их словам, я не силен? Может быть. А может и нет.

В любом случае имейте в виду, что у вас свои стандарты. Не нужно себя ни с кем сравнивать. Почему?

Потому что ты это ты. А еще, вы уникальны. Это факт, который вы обязательно должны принять!

3) Перестаньте пытаться угодить людям, которым вы не нравитесь

А теперь остановись и спроси себя: можешь ли ты действительно угодить всем?

Не совсем, правда?

Но если ваш ответ был положительным, помните: на нашей планете десятки миллиардов людей, и у всех разные потребности и ценности.

А теперь подумайте еще раз.

Всем не угодишь. Всегда найдется кто-то, кому вы не нравитесь и кто не хочет быть рядом с вами.

И это нормально!

Лучше иметь несколько настоящих друзей, чем кучу фальшивых, которым на тебя наплевать. Поэтому, если кто-то называет вас разочарованием, не тратьте время на то, чтобы убедить его в обратном.

Потому что, в конце концов, не так уж важно, что о тебе думают.

Задумайтесь: если кто-то может сказать о вас что-то плохое, ничего о вас не зная, значит, ему наплевать на вас и ваши чувства.Вероятно, они просто злые и пытаются добиться от вас реакции.

Так что перестаньте беспокоиться о них и сосредоточьтесь на том, что действительно важно: иметь настоящих друзей, которые действительно любят и принимают вас таким, какой вы есть!

4) Не позволяйте никому определять ваше величие за вас

Вы когда-нибудь задумывались, как вообще можно определить величие?

Ты молодец?

Кто-нибудь великий?

Поясню. Ключ к преодолению того, что вас называют разочарованием, — это пренебрежение мнением других.Как бы эгоистично это ни звучало, иногда это все, что вам нужно сделать. Почему?

Потому что, в конце концов, именно вам решать, разочаровываете ли вы.

Так что, если кто-то еще вас так называет, спросите себя: знают ли они меня? Знают ли они, что делает меня великим?

Вероятно, нет. Так почему вы должны слушать, что они говорят об этом?

И если кто-то называет вас разочарованием из-за чего-то, с чем вы не можете помочь, например, из-за вашей внешности, ваших интересов или ваших способностей, то это означает, что у него довольно запутанные стандарты!

Никто не должен так давить на себя! И никто не должен делать так много сравнений между собой и другими людьми.Это просто нездорово!

Так что не позволяйте никому говорить вам, что вы разочаровываете. Вместо этого подумайте о том, что делает вас великим, а что нет.

5) Вы можете разочаровать, но при этом быть великим в чем-то

Давайте еще раз вернемся к «величие».

Есть разница между тем, чтобы быть хорошим в чем-то, и тем, чтобы быть лучшим в чем-то, не так ли?

На самом деле, если ты в чем-то хорош, то есть масса людей, которые лучше тебя.

Если ты велик, то мало кто может сравниться с тем, что ты сделал.

И если вы действительно хороши в чем-то, то, вероятно, нет другого способа описать вас, кроме как «великий».

И это именно то, что делает кого-то великим: быть великим в чем-то. Так просто, как, что.

Так вот в чем дело: даже если вы думаете, что разочаровываете, помните, что вы можете разочаровать и все же быть в чем-то великим.

6) Откажитесь от мысли, что вам нужно нравиться всем

Давайте будем честными: всем нравиться невозможно.

Даже если вы чей-то лучший друг, им может не нравиться все, что вы делаете.

Даже если вы учитель, родитель или работодатель, всегда найдутся люди, которым не понравится то, что вы делаете.

И это нормально! Люди имеют право на собственное мнение и чувства. Вы не можете это контролировать!

Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно нравиться всем. Но ты хочешь, чтобы тебя кто-то любил. И это совсем не то, что нравится всем.

Я знаю, каково это, и я уверен, что вы тоже, когда люди говорят: «О, она такая интересная! Я люблю говорить с ней.А потом думаешь: «Не знаю, рассказывать ли ей этот секрет». Или: «Я должен поговорить об этом с ней». Или, может быть, даже: «Надеюсь, она меня не ненавидит».

И когда это происходит — это почти то же самое, что сказать, что ты — разочарование. Потому что вы не хотите никого разочаровывать.

Вот этого и стоит бояться. Не мысль, что ты разочарование.

Итак, вот в чем дело: не пытайтесь угодить всем. Ваша жизнь будет намного проще, если вы этого не сделаете!

7) Разочаровывать людей — не самое страшное

Если вы думаете, что разочарование — это худшее, что может с вами случиться, тогда я хочу, чтобы вы остановились и глубоко вздохнули.

Потому что, если подумать, с тобой может случиться гораздо больше ужасных вещей.

Например: представьте, что кто-то из ваших близких умер. Это было бы ужасно, правда? А если бы они умерли из-за чего-то, что произошло из-за того, что сделали ВЫ… это было бы еще хуже!

А если бы такое случилось раз или два в жизни, то я бы сказал: «Ну… сочувствую утрате». Но если бы это повторялось снова и снова – тогда я бы сказал: «Знаешь что? Настало время интервенции.

Но есть и хорошие новости: вы не единственный, кто когда-либо кого-то разочаровывал!

И если подумать, ты, наверное, даже не тот человек, который больше всего кого-то разочаровал.

Итак, если вы чувствуете себя разочарованным из-за того, что произошло в вашей жизни, тогда я хочу, чтобы вы помнили, что с вами могут случиться гораздо худшие вещи.

8) Люди забудут о ваших ошибках и неудачах

Сколько раз люди разочаровывали вас?

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

 

Пытаетесь вернуться к жизни?

Изучите странный новый способ наладить свою жизнь без использования визуализации, медитации или любых других методов самопомощи

Смотреть бесплатное видео сейчас

 

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Несколько раз? Много? Вы не можете его вспомнить?

Скорее всего, вы даже не помните момент, когда вас кто-то разочаровал.Не волнуйтесь, это не имеет большого значения. Почему? Потому что люди забывчивы.

Когда ты ребенок, очень легко разочаровать родителей, потому что ты ничего не знаешь об этом мире. Вы не знаете, что можно сделать, а что нельзя. Вы не знаете, чего ждут от вас родители. И из-за этого их очень легко разочаровать.

Но со временем они забудут о том, что было между всеми вами, и будут жить своей жизнью. И вы тоже.

Что означает что?

Тот, кто сейчас считает вас разочарованием, забудет о ваших ошибках – даже если поначалу они были запоминающимися.

И, кстати, то, что кто-то забывает о том, что произошло, не означает, что он больше не любит вас и не заботится о вас.

Так что помните: когда кто-то в вас разочаровывается, это не значит, что он запомнит это навсегда. Они будут жить своей жизнью, как и все остальные.

9) Знай, что ты важен

А что, если кто-то не забудет о ваших ошибках?

Ответ прост: вам следует напоминать себе, что вы важны.И ты действительно есть!

Вы важны для окружающих. И даже если вам сейчас этого не хочется, вы важны для себя. А еще, тебе хватит!

Если кто-то в тебе разочаровался, значит, этот человек все равно заботится о тебе. И даже если они этого не показывают – они все равно тебя очень любят.

Просто спросите себя: разве вы не можете разочароваться в том, кто вам не важен? Если вы когда-нибудь разочаровывались в ком-то, то, вероятно, у вас есть какие-то чувства к этому человеку — они имеют значение.

Точно так же вы важны для других людей.

Это значит, что, быть может, называться разочарованием — это не так уж и плохо!

10) Спросите себя, правда ли это

Правда ли, что ты разочаровываешь? Или это просто кто-то другой сказал?

Это не вопрос с подвохом. Это простой вопрос.

Подумайте об этом — вы думаете, что вы разочарование? Если вы ответите «да», то, возможно, кто-то другой думает о вас так же.

Но знают ли они, о чем говорят? Они могут ошибаться.

Возможно, вы больше, чем о вас говорят! По крайней мере, я в это верю!

Я считаю, что если кто-то говорит обо мне что-то плохое, то я, наверное, лучше его/ее/их во многом! И если кто-то говорит обо мне что-то хорошее — то я, наверное, во многом хуже их!

Потому что давайте будем честными: как я могу быть лучше кого-то другого во всех отношениях? Это невозможно!

Люди должны договориться о чем-то.

А если ты разочаровал, то, может быть, человек, который так думает, сам разочаровался. Может быть, у них не получилось в жизни — и теперь они пытаются выместить свой гнев на вас.

А может, они просто завидуют тебе, потому что у тебя есть то, чего нет у них. А может на то и другая причина!

Но какой бы ни была причина, это не значит, что то, что они говорят, правда. Это всего лишь их мнение о вас! И это не делает их правильными или неправильными.

11) Не позволяйте словам «вы разочарование» определять вас

Допустим, ты разочаровал. Или, скажем, кто-то считает вас разочарованием. В любом случае, это не очень важно.

Потому что правда в том, что люди могут думать все, что хотят!

Но когда вы позволяете словам «вы разочарование» определять вас, тогда нет смысла пытаться изменить свою жизнь или себя. Если кто-то так говорит о тебе, значит, ты уже неудачник и ничего с этим не поделаешь!

И это неправда! Независимо от того, что говорят о вас другие, ВЫ отвечаете за свою жизнь! Вы можете жить так, как хотите.Вы можете изменить себя в лучшую или худшую сторону.

Вот что нужно сделать: сделать передышку и понять, как глупо называть разочарованием то, что вышло из-под вашего контроля. Не то чтобы вы планировали это или хотели, чтобы это произошло. Но опять же, иногда просто случаются плохие вещи.

12) Научитесь быть уверенным в себе

Я считаю, что если ты уверен в себе, то ты можешь все!

Если тебе есть что сказать – говори! Если вы хотите что-то сделать, то идите вперед и делайте это!

Если кто-то скажет о тебе что-то плохое — пусть это не лезет тебе в голову.

Помните, что я сказал выше?

Люди могут думать все, что хотят! И они могут ошибаться.

Так что не позволяйте их мнению о вас влиять на вашу уверенность.

Вместо этого будьте уверены в себе и знайте, что именно ВЫ делаете ВАС тем, кто ВЫ есть. Вы определяете себя по тому, как вы действуете и что вы делаете.

Важно иметь уверенность. Потому что если у вас нет уверенности в себе, то вы никогда не сможете постоять за себя — и вы никогда не сможете делать то, что правильно для ВАС.Итак, научитесь любить себя и быть уверенным в себе.

13) Не позволяйте негативным людям контролировать вашу жизнь

Допустим, кто-то говорит о вас что-то плохое или делает вам что-то плохое.

А потом допустим, что это негативно влияет на вашу жизнь.

Например: может быть, это заставляет вас чувствовать себя грустным, злым или одиноким. Или, может быть, это заставляет вас чувствовать, что нет смысла больше пытаться, потому что у вас ничего не получится!

И вот тогда вам нужно осознать, что вы контролируете свою жизнь.Вы тот, кто решает, что вы делаете со своей жизнью и о чем вы думаете.

Легко позволить другим людям контролировать вашу жизнь, потому что они есть, они реальны, и вы можете их видеть. Но правда в том, что именно ВЫ определяете СЕБЯ!

Так что, если кто-то скажет о вас что-то плохое или сделает вам что-то плохое — то пусть это не взбредет вам в голову. Не позволяйте этим вещам контролировать ваши чувства! Вместо этого просто сделайте шаг назад, вдохните и поймите, что эти вещи не определяют, кто вы есть как личность.Не нужно позволять им влиять на вашу жизнь.

Вы управляете своей жизнью!

14) Не позволяйте никому заставлять вас чувствовать себя плохо

Это восходит к тому, что я сказал выше: важно не позволять другим людям контролировать вашу жизнь, заставляя вас чувствовать себя плохо или говоря вещи, которые заставляют вас грустить или злиться.

Что это значит?

Это означает, что если кто-то скажет о вас что-то плохое — просто проигнорируйте это. Не позволяйте этому проникнуть в вашу голову.

Важно то, что ВЫ знаете, кто вы и какова ваша ценность. И если кто-то говорит о вас что-то плохое, просто примите решение не позволять этому влиять на ваше отношение к себе!

Не позволяйте себе плохо себя чувствовать. Просто впусти его в одно ухо и выпусти в другое.

15) Примите себя таким, какой вы есть

И позвольте мне закончить с самым важным шагом.

Это шаг, который позволит вам выполнить все остальные шаги в этом списке.Это шаг, который сделает все остальные шаги легкими, простыми и понятными.

И это: прими себя таким, какой ты есть.

Позвольте мне объяснить, что я имею в виду.

Видишь ли, если ты не принимаешь себя таким, какой ты есть, то ты никогда не сможешь делать ничего другого из этого списка!

Потому что, если вы не примете себя таким, какой вы есть, вы никогда не сможете обрести уверенность в себе, или повысить самооценку, или развить свою личность, или найти свою страсть, или следовать своим мечтам… потому что всегда будет быть что-то не так с ВАМИ!

Если ты не можешь принять себя таким, какой ты есть, то как может кто-то другой? Вы должны признать, что нет ничего плохого в том, кто вы есть.Вы должны признать, что вы хороший человек. С тобой все в порядке. Ты совершенна такой, какая ты есть!

Принятие действительно имеет значение. И как только вы примете себя таким, какой вы есть, все остальное в этом списке будет происходить естественно и без усилий. Потому что как только ты примешь себя, тогда ты увидишь, что с ВАМИ все в порядке!

Итак, если какой-либо из этих 15 шагов кажется вам слишком сложным, просто сосредоточьтесь на этом: примите себя таким, какой вы есть.А все остальное встанет на свои места.

Заключительные слова

Так что вы думаете? Эти 15 шагов кажутся вам полезными? Или они кажутся слишком сложными или трудновыполнимыми?

Надеюсь, они смогут вам помочь. Потому что я не хочу, чтобы ты больше чувствовал себя плохо.

Так что, если какой-либо из этих 15 шагов задел вас за живое, попробуйте и посмотрите, что получится!

И если какие-то из них слишком сложны или слишком сложны, то просто сосредоточьтесь на этом: Примите себя таким, какой вы есть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.