Содержание

Проблемы с памятью и вниманием после ковида? 5 простых советов, чтобы восстановиться

От 18 до 21% перенесших коронавирус сталкиваются с нарушениями памяти, 16% — с плохой концентрацией внимания. Нарушения могут сохраняться в течение 6 недель и дольше. Такие цифры приводят ученые, изучавшие продолжительность стойких симптомов у переболевших1,2. В этой статье — 5 простых советов, как улучшить память и концентрацию внимания после ковида.


Вылечить коронавирус — это только полдела. Не менее важно справиться с его последствиями. Рассеянность, неспособность сосредоточиться, нарастающая забывчивость – все эти жалобы после ковида очень распространены.

Как коронавирус вызывает проблемы с памятью и вниманием

Почему возникают проблемы, затрагивающие интеллект, пока неизвестно. Ученые предполагают, что основной причиной, нарушающей нормальную работу мозга, являются тромбовоспаления. Они могут приводить к кислородному голоданию.

Коронавирус поражает практически все органы человека, в том числе и внутреннюю оболочку сосудов, вызывая ее повреждение и воспаление. Предполагается, что все это вызывает высвобождение активных веществ, повышающих свертывание крови и провоцирующих образование тромбов. Проще говоря, в транспортной системе нашего организма образуются пробки, из-за чего кровяным клеткам становится трудно передвигаться и доставлять живительный кислород. А поскольку самый крупный потребитель кислорода у нас мозг, то и страдает в первую очередь он.

При кислородном голодании обменные процессы в клетках мозга ухудшаются, мозговая ткань повреждается. Внешне это может проявляться как раз ухудшением памяти, расстройствами внимания, снижением интеллектуальных способностей. Хорошая новость: многие специалисты говорят об обратимости этих нарушений в большинстве случаев.

Рассказываем, что можно сделать, чтобы облегчить себе жизнь после ковида и помочь мозгу поскорее вернуться в нормальный рабочий режим.

Придерживаться четкого распорядка дня

В первую очередь поможет четкий распорядок дня. Его всегда нужно держать под рукой. Включите в него не только рабочие задачи, но и время на отдых, приемы пищи, пешие прогулки и сон. 


Полноценный отдых и общение помогут восстановиться быстрее, не отказывайте себе в них.

Делать дыхательную гимнастику и физические упражнения

Специалисты утверждают: в организме есть такой прекрасный процесс, как саногенез — самовосстановление. Чем можно ускорить этом процесс? Дыхательной гимнастикой и посильной физической нагрузкой, например, пешими прогулками или занятиями физкультурой на свежем воздухе.


Обувайтесь поудобнее и идите на прогулку. При ходьбе создаются достаточно большие волны давления для увеличения потока крови в мозг. Этот кровоток обеспечивает питание клеток мозга кислородом и глюкозой, что в свою очередь повышает настроение и улучшает память.

Разгружать память

Мозг может временно не справляться с потоком поступающей информации, поэтому лучше все записывать и, если нужно, делать конспекты.

Играть

Восстановлению привычных паттернов способствуют игры. Можно рисовать картинки, писать прописи, складывать паззлы. Большим потенциалом для восстановления работы мозга обладает игра в тетрис. Исследователи игры говорят о том, что она улучшает физическое состояние мозга и позволяет ему работать более эффективно, а также увеличивает емкость памяти.


К «эффекту тетриса» исследователи относят и положительное влияние игры на такие пространственные навыки, как восприятие предметов в пространстве, их мысленное вращение и пространственную визуализацию. 

Принимать современные натуральные препараты для поддержки ментального здоровья

Для тех, кто перенес коронавирус, имеет смысл поддержать работу мозга натуральными препаратами, улучшающими мозговое кровообращение и обменные процессы в нервной системе.

Для улучшения памяти, повышения концентрации внимания и интеллектуальных способностей можно принимать 100% натуральное3 лекарство Гинкоум от компании «Эвалар».

Гинкоум снижает тромбообразование, тем самым восстанавливает мозговое кровообращение, что помогает не только улучшить память, внимание, но и повысить умственную активность и скорость мышления. 

Клинически доказано, Гинкоум:

  • снижает вязкость крови и улучшает ее текучесть, тем самым препятствуя образованию тромбов — основной причины плохой памяти и даже инсультов; 

  • защищает стенки сосудов от повреждений, нормализует тонус артерий и вен;

  • защищает мозг от действия свободных радикалов.


Лечение ухудшения памяти после 40 и у пожилых людей

Анонимно. Снижение скорости кровоснабжения в мозге приводит к ухудшению памяти и рассеянности. Больной отмечает уменьшение работоспособности, проблемы с запоминанием и концентрацией внимания.

Важно знать каждому!

Проблемы с запоминанием, удержанием и воспроизведением информации могут возникнуть в любом возрасте. От того насколько быстро человек обратится за помощью зависит прогноз. Проявляться могут временно или стойко. Быть функциональными и обратимыми. Или морфологическими и малообратимыми. Психиатрическая (психоневрологическая) диагностика заключается в установлении причины, а чаще группы причин. Этиология может быть связана с неврозами, стрессами, паническим состоянием, депрессией, психозом, генерализованным тревожным расстройством, бессонницей, нейродегенеративными, сосудисто-атеросклеротическими процессами, гипертонической болезнью, травмами, ВИЧ инфекцией и другими причинами. Так, неправильное питание поставляет в мозг вредные вещества и не даёт попадать полезным. Усилители вкуса и аромата разве нужны мозгу? А вот аскорбиновая кислота из садовых ягод никогда не помешает. Важно в нашей жизни учиться. Высокий уровень образования серьезно защитит и укрепит Ваш мозг. Безусловно, что соматические и гормональные факторы окажут влияние, возьмём в пример сахарный диабет или заболевания печени. Не забываем и про генетику. Большую проблему в нашем современном обществе составляют отставленные по времени последствия употребления никотин-содержащих соединений, а именно вэйпы, электронные сигареты, айкосы, табак. Причинами разрушения аппарата памяти является и массовая алкоголизация населения. Сюда относятся алкогольные экцессы в праздники, отпускные и выходные дни, бытовое пьянство, корпоративный алкоголизм, подростковая алкоголизация, пивной алкоголизм, дамская «зашторенная» от постороних глаз вечерняя выпивка, «культурные абузусы», не говоря уже о более тяжелых формах алкоголизма. Любые виды наркотиков вызывают достаточно быстрые необратимые изменения. Это наркомании, связанные с употреблением марихуаны и ее синтетических аналогов, «клубных» наркотиков, амфетаминов, лсд и других курительных, нюхательных и внутривенных одурманивающих веществах. При поиске патогенных факторов в любом возрасте неправильным является упование только на нейровизуализацию. Так МРТ или КТ картины могут ничего внятного не показать или напугать до невменяемости и так напуганнного. Интерпретацию данных должен проводить врач-специалист в области психического здоровья. Опасно пить какие то лекарства или БАДы без консультации. Существуют противопоказания. От такого самолечения приходилось наблюдать неприятные состояния вплоть до судорог и галлюцинаций. Допустим только научный подход. В клинике Елизармед готовы оказать Вам поддержку.

Причины заболевания

Лечение ухудшения памяти требуется пациентам, которые подвергаются воздействию таких неблагоприятных факторов как:

  • ЧТМ, онкологические патологии, атеросклероз сосудов, ишемический инсульт;
  • болезнь Альцгеймера, которая имеет наследственный характер;
  • сахарный диабет, заболевания щитовидной железы;
  • достижение зрелого и пожилого возраста. Ухудшение памяти у женщин после 40 лет является естественным признаком старения, замедления обменных процессов;
  • регулярное употребление алкогольных напитков, табакокурение, прием наркотиков;
  • систематическое бесконтрольное применение седативных лекарственных средств;
  • частные стрессовые ситуации, постоянное недосыпание и хроническая усталость;
  • повышение интеллектуальной нагрузки;
  • резкое изменение образа жизни, часового пояса, местности пребывания;
  • поражение ЦНС бактериями или вирусами (менингит).

Как справиться с недугом

Врачи «Елизар-мед» оказывают комплексную медицинскую помощь, обеспечивают квалифицированное лечение ухудшения памяти у пожилых людей. Больному назначают:

  • витамин В1;
  • лекарства для повышения текучести крови;
  • средства для активного питания головного мозга;
  • ингибиторы холинэстеразы, обеспечивающие профилактику болезни Альцгеймера.

Медики дают рекомендации по предупреждению старческих болезней. Пациентам советуют отказаться от вредных привычек, соблюдать здоровую диету, заниматься лечебной гимнастикой, контролировать показатели АД.

Профилактика когнитивного снижения у возрастных пациентов

  • коррекция сосудистых факторов риска;
  • коррекция нарушений слуха и зрения;
  • умеренная физическая нагрузка;
  • сохранение длительной интеллектуальной и социальной активности;
  • изменение рациона питания;
  • достаточная продолжительность и хорошее качество сна;
  • лечению эмоциональных нарушений;
  • корректировать соматические и дисметаболические расстройства.

Существуют противопоказания, необходима консультация специалиста


Расписание приема:  Обязательно уточняйте время приема по тел: 8 908 905 8 335. Если оказалось, что баланс на Вашем телефоне пуст и это препятствует записаться на прием или задать вопрос, просто отправьте Маячок и мы обязательно перезвоним!

Причины ухудшения памяти

Регистрационный номер: ЛС-001577-180711
Торговое название препарата: Ноопепт®
Химическое название: этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина
Лекарственная форма: таблетки

Состав 

Каждая таблетка содержит: 
активное вещество: ноопепт (этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина) – 10 мг, 

вспомогательные вещества: крахмал картофельный – 13,5 мг, лактоза моногидрат – 55 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 21,2 мг, магния стеарат – 0,3 мг, повидон – 0,0008 мг.


Описание

Таблетки белого цвета, круглой формы, плоскоцилиндрические с фаской.
Фармакотерапевтическая группа: нооетропное средство. 
Код АТХ: [N 06 ВХ ].


Фармакологическое действие

Ноопепт® обладает ноотропным и нейропротективным свойствами. Улучшает способность к обучению и память, действуя на все фазы процессинга: начальную обработку информации, консолидацию, извлечение. Препятствует развитию амнезии, вызванной электрошоком, блокадой центральных холинергических структур, глютаматергических рецепторных систем, лишением пародоксальной фазы сна.
Нейропротективное (защитное) действие Ноопепта® проявляется в повышении устойчивости мозговой ткани к повреждающим воздействиям (травма, гипоксия, электросудорожное, токсическое) и ослаблении степени повреждения нейронов мозга. Препарат уменьшает объем очага на тромботической модели инсульта и предупреждает гибель нейронов в культуре ткани коры головного мозга и мозжечка, подвергнутых действию нейротоксических концентраций глютамата, свободно-радикального кислорода. 

Ноопепт® оказывает антиоксидантное действие, антагонистическое влияние на эффекты избыточного кальция, улучшает реологические свойства крови, обладая антиагрегационными, фибринолитическими, антикоагулянтными свойствами. 
Ноотропный эффект препарата связан с образованием циклопролилглицина, аналогичного по структуре эндогенному циклическому дипептиду, обладающему антиамнестической активностью, а также с наличием холинопозитивного действия.
Ноопепт® увеличивает амплитуду транскаллозального ответа, облегчая ассоциативные связи между полушариями головного мозга на уровне кортикальных структур. 

Способствует восстановлению памяти и других когнитивных функций, нарушенных в результате повреждающих воздействий — травма мозга, локальная и глобальная ишемия, пренатальные повреждения (алкоголь, гипоксия). 
Терапевтическое действие препарата у больных с органическими расстройствами центральной нервной системы проявляется, начиная с 5-7 дней лечения. Вначале реализуются имеющиеся в спектре активности Ноопепта® анксиолитический и легкий стимулирующий эффекты, проявляющиеся в уменьшении или исчезновении тревоги, повышенной раздражительности, аффективной лабильности, нарушений сна. После 14-20 дней терапии выявляется позитивное влияние препарата на когнитивные функции, параметры внимания и памяти. 

Ноопепт® обладает вегетонормализующим действием, способствует уменьшению головных болей, ортостатических нарушений, тахикардии. 

При отмене препарата не наблюдается синдрома отмены. 

Не оказывает повреждающего действия на внутренние органы; не приводит к изменению клеточного состава крови и биохимических показателей крови и мочи; не обладает иммунотоксическим, тератогенным действием, не проявляет мутагенных свойств.


Фармакокинетика

Этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина, абсорбируясь в желудочно-кишечном тракте, в неизмененном виде поступает в системный кровоток, проникает через гематоэнцефалический барьер, определяется в мозге в больших концентрациях, чем в крови. Время достижения максимальной концентрации в среднем составляет 15 мин. Период полувыведения из плазмы крови – 0,38 ч. Частично сохраняется в неизмененном виде, частично метаболизируется с образованием фенилуксусной кислоты, фенилацетилпролина и циклопролилглицина. Обладает высокой относительной биодоступностью (99,7%), не кумулирует в организме, не вызывает лекарственной зависимости.


Показания к применению

Нарушения памяти, внимания и других когнитивных функций и эмоционально-лабильные расстройства, в том числе у больных пожилого возраста, при: 

  • последствиях черепно-мозговой травмы
  • посткоммоционном синдроме
  • сосудистой мозговой недостаточности (энцефалопатиях различного генеза)
  • астенических расстройствах
  • других состояниях с признаками снижения интеллектуальной продуктивности


Противопоказания

Беременность, период лактации. Возраст до 18 лет. Гиперчувствительность к компонентам препарата. Дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция. Выраженные нарушения функции печени и почек.


Способ применения и дозы

Ноопепт® применяется внутрь, после еды. Лечение начинают с применения препарата с дозы 20 мг, распределенной на два приема по 10 мгв течение дня (утром и днем). При недостаточной эффективности терапии и при хорошей переносимости препарата дозу повышают до 30 мг (см. «Особые указания»), распределяя её на три приема по 10 мг в течение дня. Не следует принимать препарат позднее 18 часов. Длительность курсового лечения составляет 1,5 – 3 месяца. Повторный курс лечения при необходимости может быть проведен через 1 месяц.


Особые указания

При необходимости увеличения дозы препарата (до 30 мг/сутки), при длительном применении, а также при одновременном применении с другими препаратами, появлении побочных реакций или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.


Передозировка

Специфических проявлений передозировки не установлено.


Побочные действия

Возможны аллергические реакции. У больных с артериальной гипертензией, в основном тяжелой степени, на фоне приема препарата может наблюдаться подъем артериального давления.


Взаимодействие с другими лекарственными средствами 
Не установлено взаимодействие Ноопепта® с алкоголем, снотворными и гипотензивными средствами и препаратами психостимулирующего действия.


Форма выпуска

Таблетки 10 мг.
По 25 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной.
2 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению в пачке из картона. 


Условия хранения

В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С.
Хранить в местах, недоступных для детей.


Срок годности

3 года. Не использовать позже срока, указанного на упаковке.


Условия отпуска из аптек

Без рецепта врача.


Производитель:

ЗАО «ЛЕККО», Россия.
601125, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский, 
т/ф (49243) 71-5-52.

Претензии потребителей направлять в адрес ЗАО «ЛЕККО»:
601125, Владимирская обл., Петушинский р-н, пос. Вольгинский,  т/ф (49243) 71-5-52.

Ухудшение памяти. Симптомы, причины, диагностика и лечение ухудшения памяти.

Память — это инструмент нервной системы, способный хранить, обрабатывать и воспроизводить информацию. Ухудшение памяти выступает отдельным критерием или симптомом серьезных болезней. Страдают нарушением как пожилые, так и молодые люди. Нарушение памяти — один из видов расстройств, значительно ухудшающее качество жизни человека.

Виды нарушений

Наш мозг работает с двумя видами памяти — кратковременной и долговременной. Первая хранит небольшой объем информации в течение короткого периода времени. Данные не представляют для человека особой важности. Долгосрочная память — это способность хранить сложную информацию длительное время. Это все, что вы запоминаете и делаете рефлекторно.

Долговременная память делится, в свою очередь, на два вида:

  • Имплицитная (не декларативная) — навыки и рефлексы. Вы помните как нужно ездить на велосипеде, водить автомобиль, кататься на роликах. Если вы обучились этому, то никогда не забудете.
  • Эксплицитная (декларативная) — воспоминания об обучение в школе, кто мой президент, где мои ключи, что я делал вчера. Воспоминания, связанные с нашим личным опытом.

В определенный момент мозг перестает перерабатывать информацию в полном объеме. У человека появляется забывчивость, которая вносит в жизнь небольшой дискомфорт. Если не обращать внимание на данное явление, неспособность запоминать приводит к более серьезным последствиям.

Потеря памяти бывает двух типов:

  • Транзиторная (временная) — характеризуется временной утратой памяти, которая быстро восстанавливается. Нарушения проявляются из-за сильной усталости, принятого накануне алкоголя, невнимательности.
  • Перманентная (постоянная) — полное отсутствие памяти. Человек забывает элементарные вещи и не может вспомнить, даже если об этом напоминают окружающие люди. Такие нарушения чреваты последствиями.

Если ваша забывчивость проявляется все чаще — самое время обратиться к специалисту.

Виды заболеваний, характеризующихся потерей памяти

Наш мозг способен хранить огромный объем информации. В определенное время происходит сбой, некоторые данные утрачиваются частично или полностью.

Список болезней, обусловленных расстройством памяти:

  1. Гипомнезия — характеризуется неравномерным нарушением памяти. Человек не способен запоминать справочные данные — названия, имена, номера, цифры.
  2. Гипермнезия — патологическое обострение памяти. Повышенное запоминание мелких деталей зачастую является болезненным фактором. Как правило, наблюдается в начальной стадии наркотического или алкогольного опьянения.
  3. Парамнезия — характеризуется ложным восприятием и переработкой информации. Переоценка влияния собственной личности на события прошлого.
  4. Амнезия — полная утрата памяти. Потеря данных и навыков может быть временной, причем этот период времени может быть абсолютно разным. Восстановление, если оно приходит, делает это спонтанно.

Рассмотрим основные факторы, влияющие на потерю памяти.

Причины и симптомы

Ухудшение памяти прогрессирует, как когнитивное нарушение или расстройство, связанное с другими проблемами:

  • стрессовые ситуации;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • психические заболевания;
  • гормональные нарушения;
  • расстройства нервной системы;
  • дефицит витаминов;
  • онкология мозга;
  • алкоголь и наркомания.

Симптомы нарушения:

  • хроническая усталость;
  • раздражение;
  • снижение внимания;
  • головная боль;
  • тревожное состояние.

На способность запоминать влияют соматические заболевания, обусловленные поражением сосудов головного мозга. Вследствие этого происходит нарушение кровообращения — гипертония, атеросклероз, сахарный диабет. Поэтому, нужно провести тщательную диагностику, чтобы определить, с чем связаны нарушения памяти.

К какому врачу обращаться?

рачи высшей категории постоянно изучают когнитивные функции мозга. Лечением расстройства памяти занимается невролог. Обладая инновационным оборудованием и аппаратами, специалист выяснит причины ухудшения памяти, назначит терапию и восстанавливающие процедуры. На основании точного диагноза, доктор разработает программу восстановления здоровья.

Диагностика и лечение

Обследование базируется на психоневрологических, лабораторных и инструментальных методах. При диагностике ухудшения памяти для выявления причин, провоцирующих нарушения, проводят патопсихологические тесты отдельных видов памяти. Забирают общий, биохимический, гормональный анализ крови.

Среди инструментальных методик применяется:

  • позитронно-эмиссионная томография;
  • сканирование сосудов мозга;
  • электроэнцефалограмма;
  • ангиография;
  • магнитно-резонансная томография.

Лечение ухудшения памяти направлено на устранение причин расстройства. Если медицинские факторы не обнаружены, применяют методы психокоррекции. Психологическое воздействие оказывают на пациентов, страдающих эмоциональными нарушениями.

В качестве дополнения назначают метод релаксации и массаж. Главной задачей восстановления памяти является избавление пациента от нервных и физических нагрузок. Врач проводит беседу с родственниками по вопросу урегулирования отношений в семье.

Назначают одновременно лечебную физкультуру. Легкие тренировки позволяют быстрее восстановить память.

Рекомендации специалиста

Первое, что я рекомендую, нужно вылечить всевозможные заболевания, которые так или иначе, влияют на нарушение памяти. Далее начинаем тренировать способность фиксировать информацию:

  • Запоминайте покупки, номера телефонов, имена. Сначала запишем данные на листочек. Потом восстанавливаем информацию, не заглядывая в черновик.
  • Запоминайте мелочи, когда наводите порядок в доме. Наличие ключей, инструментов, квитанций.
  • Проговаривайте действия, которые намереваетесь сделать, например, вешаю плащ в прихожей.
  • Хорошо высыпайтесь. Здоровый сон оказывает влияние на ваше психоэмоциональное состояние.
  • Делайте дыхательные упражнения. Занятия спортом улучшают способность запоминать информацию.

Память восстановится, если это не связано с такими тяжелыми расстройствами, как деменция или Болезнь Альцгеймера.

Профилактика

Компенсировать нарушения памяти помогут прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, возможность больше отдыхать. Постарайтесь не нагружать себя эмоционально, избегайте стрессов, смотрите на жизнь спокойнее! Раз в полугодие планируйте посещение специалиста. Оставайтесь всегда здоровыми!

Потеря памяти, ухудшение внимания и риск осложнения деменции. Ульяновские специалисты рассказали о взаимосвязи заболеваний мозга и COVID-19 — Ульяновск сегодня

Около 30% переболевших коронавирусной инфекцией обращаются к врачам с проблемами центральной нервной системы и психиатрическими нарушениями. Связаны ли заболевания головного мозга и COVID-19? На этот и другие вопросы медики ответили в ходе очередного эфира программы «Спросите доктора». В этот раз ее гостями стали главные внештатные специалисты Минздрава Ульяновской области психиатр Ольга Гаврилина и невролог Евгения Преображенская.

Напомним, проект реализуется при поддержке регионального правительства, Медицинской палаты и Центра общественного здоровья. Программу можно посмотреть в официальном сообществе правительства Ульяновской области в социальных сетях и на сайте издательского дома «УлПравда».

— Евгения Сергеевна, насколько часто постковидный синдром влияет на центральную нервную систему?

— Нервная система при COVID-19 поражается в 82% случаев. Это и общемозговые проявления, такие как головная боль, головокружение, повышенная утомляемость, общая слабость, боли в костях и мышцах, и более серьезные проявления, в частности энцефалопатия, то есть снижение активности головного мозга, что ухудшает прогноз течения самого коронавируса, — говорит невролог.

— Как часто выявляются психиатрические осложнения после коронавирусной инфекции? На самом ли деле на это стоит обращать внимание?

— По разным источникам, постковидный синдром встречается достаточно часто, его испытывают примерно от 30% до 70% переболевших. Психическими отклонениями, с которыми чаще всего обращаются люди, переболевшие коронавирусом, являются депрессивные и тревожные расстройства, нарушение сна, ухудшение внимания и памяти, очень многие обращаются с паническими атаками. Некоторые пациенты рассказывают о том, что ранее у них вообще не наблюдалось подобных симптомов. По результатам исследования, которое мы провели, в Ульяновской области в этом году посещаемость психиатра выросла в среднем на 10%. В неделю от 4 до 12 пациентов обращаются с жалобами, которые возникли после перенесенной коронавирусной инфекции, — отвечает Ольга Гаврилина.

— С возникающей  паникой и чувством тревоги пациент может справиться сам или все же нужно обращаться за помощью к специалистам? Требуется ли медикаментозное лечение?

— Все зависит от частоты и силы панических атак и были ли они в доковидный период. Исходя из этого нужно либо самим пытаться бороться с этим, либо обращаться к специалистам, не усугубляя ситуацию, потому что это в последствии грозит более длительным приемом более сильных препаратов, – замечает Евгения Преображенская.

— Как понять, что требуется помощь врача в таких ситуациях?

— Если у человека адаптивные механизмы и его уровень стрессоустойчивости достаточно высокий, возникшая тревога через определенное время проходит. Мы говорим о конечных симптомах, то есть когда человек перенес инфекцию, постепенно настраивается на обычный лад, к нему возвращается его физическое благополучие, а те психические отклонения, которые возникли из-за постковидного синдрома, в том числе панические атаки и тревожность, проходят. Если мы говорим о тревоге длительной, изматывающей человека, отравляющей его жизнь, такие формы требуют обращения к специалисту. Начать лечение нужно с участкового врача-терапевта, потом обратиться к неврологу, если человек боится сразу пойти в психиатру. Мы всегда призываем обращаться за психологической помощью. Психологи принимают при поликлиниках города и области, в женских консультациях, можно записаться в нашу службу, действующую по адресу: ул. Кирова, 20, по бесплатному телефону 32-15-92. Также у нас есть телефон горячей линии 8-987-689-89-28, который работает с 8:00 до 15:00, — поясняет Ольга Гаврилина. —  Также важная роль в этом вопросе отводится родным, родственникам, друзьям, коллегам, потому что человек, действительно, не всегда может объективно себя воспринимать. И здесь речь не только о людях пожилого возраста, но и о лицах трудоспособного возраста,  ведь даже люди трудоспособного возраста могут не совсем объективно оценивать свой статус. У нас были случаи, когда приводили своего супруга и говорили, что он стал раздражительным и агрессивным, в принципе, он соглашается с этим, но сам объективно оценить себя и прийти на прием не смог бы.

— Непросто обратиться сразу к психиатру даже при явных симптомах. Могут ли оказать содействие другие врачи, к примеру, неврологи?

— Мы с психиаторами работаем в тесной связке, поэтому, когда у пациента только начинаются астенические проявления, то есть снижение работоспособности, способности концентрации внимания, появляются повышенная утомляемость и редкие панические атаки, мы начинаем помимо ноотропных, метаболических препаратов назначать вегетокорректоры. Если, несмотря на нашу терапию, все равно происходит усиление панических атак, тогда  пациентов мы отправляем к психиатрам, объясняя, что в этом нет ничего страшного и стыдного, просто нужно вовремя обратиться к специалисту, который назначит минимальный курс самых маленьких доз препаратов, которые не отразятся на способность вождения и не найдут отражение в медицинской справке, говорим, что человек не будет состоять на учете в больнице. Чем раньше наступит лечение, тем быстрее человек с этим справится, тем легче будет полностью восстановиться и тем меньше вероятности, что эта ситуация повторится вновь, — рассказывает невролог Евгения Преображенская.

— Правда ли, что у лиц, перенесших коронавирус, ухудшается память? И возможно ли восстановление?

— Среди обратившихся — с постковидным симптомом ухудшение памяти 25%. Часто субъективно на это жалуются молодые люди трудоспособного возраста. Например, моя первая пациентка с жалобами на постковидный синдромом пришла ко мне в прошлом году. Она работает в банке и ей 47 лет. Женщина сообщила, что выйдя на работу после больничного, не могла сосредоточиться на работе, в голове были вата и туман, ухудшилась память, при этом ее должность ответственная и требует работы с документацией. Никогда прежде у нее не было ничего подобного, — рассказывает психиатр. — Однако память восстанавливается, потому что наши высшие психические функции достаточно гибкие, но для этого нужно правильное лечение во время коронавируса и восстановление после перенесенного заболевания.

— Правда ли, что пожилые люди, которые переболели коронавирусной инфекцией, наиболее часто подвержены изменениям работы головного мозга, в том числе развитию деменции, болезни Альцгеймера и другим заболеваниям?

— Точных данных о том, что COVID-19 является причиной развития болезней головного мозга, в частности Альцгеймера и сосудистой деменцией, пока нет, но коронавирусная инфекция усугубляет процесс развития сосудистой деменции. В этом врачи убеждаются на собственных примерах. При коронавирусной инфекции поражаются сосуды, возникает тромбовоскулит. Если у человека серебряного возраста или уже глубокого пожилого возраста были проблемы сосудистого характера, то, естественно, после заболевания коронавирусом, к сожалению, наступает лавинообразное ухудшение, — поясняет Ольга Гаврилина.

— Что делать, чтобы защитить себя и близких от такого осложнения?

— Проходить профилактику, в основном медикаментозную, которую может назначить только специалист. Важны и те препараты, которые назначаются для лечения коронавируса, ведь потом поддерживающие дозы необходимо принимать в течение нескольких месяцев. Мы говорим о кроверазжижающих лекарствах, и это очень важно, ведь это профилактика и инсультов и других тромботических нарушений, — рассказывает психиатр.

— Сам вирус вызывает нарушение микроциркуляции крови, то есть хуже снабжаются кровью мелкие сосудики, которые являются частью коры головного мозга. Страдает участок, который отвечает за нашу память и интеллект. Естественно, люди серебряного возраста и старше уже имеют до заболевания COVID-19 проблемы с сосудами: артериальную гипертонию, повышенный уровень холестерина, атеросклероз и другие заболевания. Чтобы головной мозг не страдал от последствий коронавируса, нужно проводить профилактику старения головного мозга. Заниматься коррекцией патологических состояний: артериального давления, контролировать холестерин и сахар в крови, и если есть необходимость, принимать холестириноснижающие препараты. А еще заниматься физической, умственной и социальной активностью, — дополняет Евгения Преображенская.

— Один из очень частных симптомов коронавируса – потеря обоняния. Это поражение рецепторов или все-таки нервной системы?

— Это поражение центральной нервной системы, обонятельной луковицы. Восстановление длительное, может занять до года, в зависимости от степени поражения, — говорит невролог.

— Евгения Сергеевна, возможна ли вакцинация от COVID-19 с хроническими заболеваниями неврологической и нервной систем?

— Со стороны неврологических заболеваний прямых противопоказаний к проведению прививок нет. Единственным противопоказанием к вакцинации от коронавирусной инфекции является постоянный прием гормональных препаратов. Таких заболеваний в неврологии три: миастения, хроническая доминизирующая воспалительная полинейропатия, рассеянный склероз или рассеянный энцефаломиелит в период обострения, когда для улучшения самочувствия пациента назначаются гормональные препараты внутривенно. Остальные неврологические заболевания, будь то последствия нарушения мозгового кровообращения, травм, эпилепсия, остеохондроз, другие виды полинейропатии и прочее, не являются противопоказанием к проведению прививок.

— Ольга Владимировна, а есть ли противопоказания по части психических заболеваний?

— В официальных инструкциях к препаратам психические расстройства в принципе не указаны. Мы можем прививать пациентов с психическими расстройствами, единственное, не прививаем людей, которые находятся в остром психозе и психотическом состоянии. Как правило, это пациенты, находящиеся в стационаре и лица, которые получают высокие дозы нейролептических препаратов. Однако даже в этом случае вакцинация возможна, но под контролем лечащего врача: на этот период снижается доза нейролептиков. В нашей клинике по желанию самого пациента и его родственников вакцинация от коронавируса проходит и особых осложнений замечено не было.

— Нужна ли какая-то особая подготовка перед прививкой людям с хроническими неврологическими и психическими заболеваниями?

— Если человек находится в состоянии ремиссии и у него нет обострений заболевания, то никакой специфической подготовки перед вакцинацией не нужно. Если же есть обострение любого неврологического заболевания, даже если это остеохондроз, то сначала нужно пройти лечение, убедиться, что состояние стабильное, подобрать поддерживающие препараты, чтобы не спровоцировать обострение, и только после этого прививаться, – объясняет невролог.

— С психиатрическими заболеваниями ситуация та же, единственное, наши пациенты часто и вне обострения получают поддерживающую терапию. Желательно обратиться к своему лечащему врачу-психиатру и проконсультироваться. Возможно, на период вакцинации, если состояние пациента позволяет, некоторые препараты будут отменены, либо будут скорректированы дозы, — поясняет Гаврилина.

Забывчивость, неряшливость, головокружения: эксперты предупредили о ранних симптомах деменции

Каждый третий пациент отказывается признавать угасание работы своего мозгаФото: Shutterstock

На забывчивость сейчас жалуются многие, но, к счастью, есть способы восстановить память — в тех случаях, когда ее нарушения обратимы. Деменция, увы, не входит в число исправимых проблем. Какие признаки могут сигналить о начале деградации мозга и как нужно обследоваться при тревожных симптомах? Что предлагает современная медицина, чтобы замедлить ухудшение состояния? «Комсомолка» собрала ответы на главные вопросы с ведущими экспертами телеканалов «Доктор» и «Наука».

СЕМЬ ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ

По оценкам ВОЗ людей с деменцией на планете — 50 млн, а к 2050 году будет 150 млн. Наша страна на 7-м месте в мире по количеству заболевших. По данным исследования социального проекта «Мемини» деменцией страдают около 2 млн россиян. При этом только 10% больных знают о проблеме и лишь 50 000 проходят лечение.

— Деменция — это страшно. Человеку сложно принять, что ему 65 лет, он бодрый, здоровый, и уже есть когнитивные нарушения, — говорит Светлана Вежелис, член команды «Мемини». — Недавно один из врачей озвучил цифры: из числа людей, которые получили диагноз деменция, только 70% приходят на второй прием.

То есть почти каждый третий пациент отказывается признавать угасание работы своего мозга. Между тем, современная медицина позволяет притормозить процесс деградации, если начать лечение как можно раньше.

Врачи-неврологи советуют обращать внимание на такие признаки:

1. Выборочное ухудшение памяти. Характерная особенность ранней стадии деменции — забывание недавних событий. Человек не может вспомнить, куда положил ключи или очки, кого встречал сегодня, принимал ли лекарства. Зато давние события описывает отлично — достоверно и красочно.

2. Быстрая утомляемость при умственных нагрузках, сложности с концентрацией внимания.

3. Головокружения, которые внезапно возникли и не проходят (могут быть характерны для деменции, возникающей из-за сосудистых нарушений в головном мозге).

4. Потеря интереса к любимым занятиям и хобби.

5. Появление неряшливости, неопрятности, безразличие к своему внешнему виду.

6. Нарушение моторики: человек начинает испытывать затруднения с выполнением мелких движений — застегиванием пуговиц, молний, при попытке писать ручкой или карандашом.

7. Возникновение проблем с ориентацией в пространстве: не удается найти дорогу по хорошо знакомому маршруту.

Если у вас либо кого-то из близких есть несколько или все перечисленные признаки, разумеется, это еще не значит, что нагрянула деменция. Вполне возможно, причиной стали другие, обратимые неполадки в организме, стресс, сильное переутомление и т.д. Чтобы исключить наиболее опасные причины нарушения работы мозга, нужно обратиться к врачу-неврологу.

КАКИЕ ОБСЛЕДОВАНИЯ И ТЕСТЫ НАЗНАЧАЮТ ПАЦИЕНТАМ

При подозрении на деменцию назначаются обследования двух видов: инструментальные и клинические. Ко вторым относятся различные тесты.

В частности, наиболее эффективным считается тестирование по Монреальской шкале оценки когнитивных функций (МоСА-тест). Это профессиональное исследование, которое проводит врач: пациенту предлагается выполнить 30 различных заданий в течение 10 минут. Затем специалист интерпретирует полученные результаты и оценивает внимание, концентрацию, рабочую память, языковые функции и абстрактное мышление.

Для оценки состояния вещества мозга и сосудов, питающих его, назначаются инструментальные обследования: КТ (компьютерная томография), МРТ (магнитно-резонансная томография), ПЭТ (позитронно-эмиссионная томография). Подходящий метод в каждом конкретном случае определяет врач. Кроме того, для выяснения состояния системы кровообращения, могут быть назначены анализы крови. Наиболее важные показатели, которые в таких случаях смотрит доктор: уровень агрегации тромбоцитов, гликированного гемоглобина и холестерина.

ЧЕМ ЛЕЧАТ

Глубинные причины деградации мозга до сих пор остаются для ученых загадкой. Поэтому вылечить деменцию и вернуть потерянную из-за нее память, к сожалению, пока не удается. Есть несколько групп препаратов, которые позволяют затормозить ухудшение состояния больных, поясняют неврологи. Подобрать и назначить такие лекарства может только врач, продаются они строго по рецепту.

Кроме специальных противодементных препаратов при необходимости пациентам дополнительно прописывают антидепрессанты, нейролептики, снотворные средства.

Очень важно обращать внимание и на заболевания, которые сопутствуют деменции и могут укорять ее прогрессирование, подчеркивают специалисты. В первую очередь это сердечно-сосудистые патологии: гипертония, атеросклероз. Постоянный прием препаратов для снижения повышенного давления и холестерина уменьшает риск опасных осложнений.

НА ЗАМЕТКУ

Тренируйте мозг, как и мышцы

Есть ли способы профилактики деменции? Врачи отвечают: да, мозг нужно тренировать так же, как мышцы.

— Полезно не только разгадывать кроссворды, но и просто читать вслух. Когда человек воспринимает информацию и тут же ее воспроизводит, задействуются разные отделы мозга.

— Исследования показывают, что люди, владеющие несколькими языками, дольше остаются в здравом уме и трезвой памяти. В частности, этот эффект был доказан для индусов, способных говорить на разных диалектах.

Активное общение, получение разнообразных впечатлений (в частности, при поездках в новые регионы) тоже способствует профилактике нарушений работы мозга.

— Благотворно влияет на состояние нашего мыслительного органа и мелкая моторика: выполнение различной работы вручную.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Хотите лучше спать? Вот от чего зависит крепкий сон

Почему мелатонин позволяет так хорошо выспаться? (подробнее)

Стресс, переутомление или начало деменции: как узнать причину проблем с памятью и концентрацией внимания

Kp.ru вместе с экспертами разобрал возможные причины забывчивости и способы помочь себе (подробнее)

ПО ТЕМЕ

В Оксфорде придумали лекарство от деменции

Прежде болезнь не поддавалась эффективному лечению (подробнее)

От нарушений внимания до деменции

Нарушения внимания

Нарушения концентрации внимания обычно встречаются у людей, которые совершенно здоровы и активны, но из-за переутомления на работе и дома, из-за наличия слишком большого числа ежедневных обязанностей, они не могут сосредоточиться только на одном каком-либо деле. Это приводит к проблемам с концентрацией и поддержанием внимания. Трудности, связанные с концентрацией внимания, часто возникают во время умственного напряжения. Обычно они проходят быстро, и не являются признаками какой-либо болезни.

Нарушения памяти (возрастная забывчивость)

Мы говорим орасстройствах памяти , которые являются частью процесса старения. Со временем в мозге происходят изменения. Кровообращение в мозге уменьшается, и, следовательно, поступление кислорода и питательных веществ к клеткам мозга также снижается. Кроме того, мозг подвергается вредному воздействию свободных радикалов, которые могут привести к деградации клеток головного мозга. Последствия этих изменений могут проявиться в виде расстройства памяти и забывчивости. Это не является серьезным снижением памяти, если человек все еще может выполнять обычные ежедневные дела.

Слабые когнитивные нарушения

Это первый признак заболевания. Человек понимает, что его/ее память ухудшается, это замечает и он сам и близкие люди. Это состояние по-прежнему не оказывает влияние на повседневную жизнь, но свидетельствует о более серьезной форме нарушения когнитивных возможностей.

Деменция (слобоумие)

Деменция является состоянием, характеризующимся ухудшением, по крайней мере, двух высших функций мозга (сознания), среди которых наиболее важной является память. Для диагностики деменции одного ухудшения памяти не достаточно, оно должно сопровождаться, по крайней мере, еще одним нарушением высших функций мозга, например, нарушением пространственной ориентации, речи, суждения, понимания.

Причины потери памяти — когда нужно беспокоиться о том, чтобы что-то забыть

Желтые стикеры на мониторе вашего компьютера. Оповещения в вашем календаре. Контрольный список с надписью «Ключи? Зарядное устройство? Многоразовые сумки для продуктов? Маленький ребенок?» на внутренней стороне вашей двери, чтобы вы не могли пропустить его, когда вы спешите в течение дня.

Благодарите богиню за те маленькие хитрости, которые побуждают нас делать, приносить, покупать, появляться или иным образом обслуживать один из сотен предметов в нашем ежедневном списке. Жизнь сложна, и если вы также несете ответственность за детей или престарелых родителей, вам понадобится каждая мелодия, записка и кусок веревки, привязанный к вашему пальцу, чтобы все было правильно.

И даже с все такое, нормально места на некоторых вещах. «У меня было много 30-летних женщин, которые говорили, что у них деменция, хотя на самом деле они 30-летние мамы с тремя детьми и работой на полную ставку», — говорит Стефани Фобион, доктор медицинских наук, директор Mayo. Клинический центр женского здоровья и медицинский директор Североамериканского общества менопаузы. Доктор Фобион сравнивает наш мозг с браузером, в котором открыто слишком много вкладок — компьютер просто медленнее реагирует.

Слишком занятые люди, как правило, пытаются работать одновременно, что на самом деле не так уж важно, говорит она.«Многозадачность — это миф: вы должны делать то, что делаете, а затем переходить к следующему». Если вы не помните, например, что согласились отвезти свою дочь на встречу с ее командой в Starbucks, о чем она попросила, пока вы готовили и отвечали на сообщение, это не имеет ничего общего с памятью. «Вы в основном не концентрируетесь — ваше внимание просто отсутствует».

Тем не менее, это может быть немного тревожно, когда вы впервые подходите к холодильнику, открываете его и забываете, зачем вы там были. Вы можете перейти к наихудшему сценарию, например, к болезни Альцгеймера.Вопрос о том, являются ли проблемы с памятью поводом для беспокойства, зависит от вашего возраста. «Если женщина среднего возраста переживает менопаузу, это почти никогда не бывает настоящей деменцией. Если я вижу 75-летнего человека, у которого проблемы с памятью, это меня больше беспокоит», — говорит доктор Фобион.

Это связано с тем, что риск слабоумия и других состояний, которые могут способствовать потере памяти, увеличивается с возрастом, говорит невролог Рональд Петерсен, доктор медицинских наук, директор Центра исследования болезни Альцгеймера клиники Майо и исследования клиники Майо. Старение.«Сам по себе возраст ничего не определяет, но он как бы закладывает основу», — говорит он. Небольшое снижение в таких вещах, как вспоминание имен после 50 лет, является нормальным, но если это что-то большее, «мы действительно хотим посмотреть, что еще происходит в вашей жизни», — говорит доктор Петерсен.

Вот некоторые факторы, которые могут вызывать сбои в памяти. Имейте в виду, что может быть несколько причин, даже если одна из них доминирует, говорит доктор Петерсен:

1. Вы испытываете стресс или тревогу.

    Здравствуйте! Это может быть женщина, которая делает 700 дел одновременно, или кто-то, кто испытывает длительное внешнее давление, например, финансовые проблемы или любимый человек, которому нездоровится. «Когда у вас слишком много мячей в воздухе или вы сжигаете свечу с обоих концов, уровень кортизола становится высоким», — говорит доктор Петерсен. Этот гормон стресса, который держит вас бодрым и готовым, также влияет на гиппокамп и другие части мозга, отвечающие за память. Точно так же беспокойство — постоянное беспокойство о том, что может произойти или не произойти в будущем, — ощущается как стресс для вашего тела и, таким образом, оказывает такое же влияние на ваш мозг.«Когда ваш уровень тревожности высок, вы не можете ни на чем сосредоточиться, и ваше внимание будет нарушено — вы будете чувствовать, что у вас расстройство памяти, потому что вы не можете ни на чем сосредоточиться», — говорит доктор Фобион.

    2. Вы в депрессии.

      Пока нет ответа на вопрос, является ли депрессия причиной потери памяти или ее симптомом, но в любом случае исследования показывают связь между депрессией и когнитивными нарушениями, включая проблемы с памятью. Даже у людей, у которых есть только один или два симптома, могут быть проблемы: одно исследование, в котором изучались люди, не страдающие клинической депрессией, показало, что чем больше у них симптомов депрессии, тем больше проблем с памятью они сообщают.Другое исследование показало, что борьба с депрессией в юном возрасте связана с ухудшением памяти в среднем возрасте. А разве ты не знаешь? Некоторые старые антидепрессанты также связаны с потерей памяти. К счастью, новые лекарства из группы СИОЗС «наносят меньше вреда памяти», — говорит доктор Петерсен.

      3. Вы женщина в менопаузе или около нее

        Среди многих радостей перименопаузы (периода времени, предшествующего менопаузе) и самого перехода может быть небольшое, но значительное когнитивное нарушение, согласно исследованию, которое может не зависеть от возраста.Теорий предостаточно, но «суть в том, что мы точно не знаем, почему это происходит», — говорит доктор Фобион.

        Вроде как хорошие новости? Исследования показали, что все возвращается к уровню до менопаузы, как только вы проходите через взлеты и падения переходного периода. Тем не менее, это далеко не точно, особенно если у вас есть другие факторы, такие как бедность или ВИЧ. «Женщины, особенно цветные, с множественными факторами риска могут быть более уязвимы к длительным проблемам с памятью», — говорит доктор.Фобион. «Некоторые из женщин, подвергавшихся наибольшему риску социокультурных стрессоров, с ВИЧ и без него, не выглядели лучше по другую сторону менопаузы», — говорит она.

        Более того, перименопауза часто вызывает изменения настроения, такие как тревога и депрессия, а также проблемы со сном, иногда вызванные такими симптомами, как приливы. Все это может повлиять на память. Что подводит нас к…

        4. Вы плохо или недостаточно спите

          Какой бы ни была причина, по которой вы не высыпаетесь, плохой сон может сильно повлиять на вашу память, говорит доктор.Петерсен. По его словам, во время более глубоких стадий сна определенные белки удаляются из мозга. «Но если вы никогда не дойдете до стадии сна, когда, как считается, происходит эта хозяйственная деятельность, возможно, токсичные вещества могут накапливаться в мозгу», — говорит доктор, и влиять на работу этих нервов. Поговорите со своим врачом о возможных нарушениях сна, таких как синдром беспокойных ног или апноэ во сне, от которых вы можете вылечиться — улучшение сна может повысить вашу бдительность в течение дня, что помогает памяти, говорит доктор.Петерсен.

          Джонатан НоулзGetty Images

          5. Возможно, ваши лекарства затуманивают ваш разум

            Известно, что некоторые лекарства влияют на память. И в отделе «ничего не проще» некоторые из этих лекарств — это те, которые вы принимаете, чтобы помочь с беспокойством, депрессией, нарушением сна или другими проблемами, которые могут не давать вам спать по ночам — состояниями, которые, если их не лечить, могут способствовать улучшению памяти. вопросы. Известно, что бензодиазепины (часто принимаемые от беспокойства) влияют на память, как и класс препаратов, называемых «антихолинергическими средствами», которые используются при лечении стрессового недержания мочи, безрецептурных снотворных средствах и средствах от аллергии, таких как Бенадрил.Трициклические антидепрессанты и некоторые опиоиды также наносят удар по вашей памяти.

            6. Возможно, вы слишком много пьете или проводите вечеринки.

              Злоупотребление алкоголем или любыми веществами (такими как опиоиды), которые замедляют работу центральной нервной системы, также может повлиять на память, говорит доктор Петерсен. «Я не хочу преувеличивать, но очевидно, что если кто-то стареет и уязвим, два или три коктейля за ночь, вероятно, настигнут вас», — говорит он. Ученым давно известно, что у людей с алкогольным расстройством наблюдается уменьшение размера мозга.

              7. Возможно, у вас проблемы со щитовидной железой

                Гипотиреоз (это когда ваша щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормона щитовидной железы) не только вызывает забывчивость и туман в голове, но исследования показали, что это состояние может привести к уменьшению гиппокампа , область мозга, связанная как с долговременной, так и с краткосрочной памятью. А гипертиреоз (железы вырабатывают слишком много гормонов щитовидной железы) может нарушать когнитивную функцию, и обзор литературы показал, что «исследования с большим размером выборки показали статистически значимые доказательства того, что гипертиреоз увеличивает риск деменции» у пожилых людей. пациенты.«Гормоны щитовидной железы очень важны для энергетического метаболизма отдельных клеток», — говорит доктор Петерсен. аналогично в мозгу.

                8. У вас может быть дефицит B12 или фолиевой кислоты

                  Одной из известных излечимых причин слабоумия является дефицит витамина B12, который, по словам доктора Фобион, содержится в таких продуктах, как лосось, печень и молоко. Этот витамин поддерживает здоровье нервов, поэтому «мы можем проверить дефицит витамина B12 после 50 лет, чтобы убедиться, что у людей нет дефицита», — добавляет она.Тем не менее, прием таблеток B12 (или другого витамина B, фолиевой кислоты, дефицит которого также может быть связан с когнитивными нарушениями) не помогает улучшить память, если у вас нет дефицита, говорит доктор Петерсен, что означает прием дополнительных B12. или фолиевая кислота не сделает вас острее.

                  Когда следует обратиться к врачу по поводу потери памяти

                  Целесообразно знать признаки того, что происходит что-то более серьезное, потому что чем раньше вы обратитесь за лечением, тем лучше.

                  Вот когда Drs.Петерсен и Фобион предлагают записаться на прием.

                  • Если вас беспокоят проблемы с памятью . «Это требует разговора с вашим врачом», — говорит доктор Петерсен, хотя бы для того, чтобы вы почувствовали себя лучше в отношении нормального старения.
                  • Если вы забываете о рутинных вещах , например, какие лекарства вы принимаете, или о том, что вы хотите сделать, например, о девичьих вечеринках. «Это происходит время от времени, но если это произойдет сегодня вечером, а затем через неделю, а затем через три недели», на это стоит обратить внимание.
                  • Если рассказывать одну и ту же историю снова и снова за короткий промежуток времени. «Я говорю об одном и том же разговоре в цикле за один присест», — говорит доктор Фобион, а не ваша тетя, которая каждый раз, когда вы ее видите, радостно рассказывает, как вы кричали на дерево, когда были маленькой девочкой, потому что оно не сдвинулся бы с пути. Если после напоминания человек помнит, что говорил вам, и больше этого не делает, и повторение не становится более частым, вероятно, все в порядке.
                  • Если потеря памяти наступила внезапно или после медицинской процедуры.«Я часто слышу, что папа был в порядке, пока ему не сделали операцию на простате», — говорит доктор Петерсен. Иногда все идет хорошо, и человек полностью выздоравливает от болезни или процедуры, но, возможно, через несколько месяцев его семья замечает провалы в памяти. «Для меня это знаменательное событие. Возможно, когда система человека подвергалась стрессу, она могла разоблачить что-то, что, вероятно, развивалось».
                  • Если окружающие замечают ваши промахи. «Большую часть времени замечает не пациент, а семья, говорящая что-то вроде: «Мама больше не права», — говорит доктор.Фобион. Это не обязательно означает, что у вас деменция, добавляет доктор Петерсен, но что пришло время пройти обследование.

                    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                    Причины потери памяти — Клиника памяти Глазго

                    Каждый случай болезни Альцгеймера, скорее всего, протекает по-своему и проявляется по-разному.Это затрудняет постановку диагноза на начальном этапе. В настоящее время все большее внимание уделяется ранней диагностике, и услуги клиник памяти становятся неотъемлемой частью служб здравоохранения во многих странах.

                    Заболевание прогрессирующее. Ранние признаки начала синдрома могут включать ряд следующих симптомов: нарушение памяти, которое часто является одним из самых ранних симптомов, нарастающая путаница в именах, встречах и недавних событиях; резкие перепады настроения без видимой причины; усиливающееся отчуждение от окружающих и неуверенность в себе.До сих пор не установлена ​​причина возникновения болезни Альцгеймера.

                    Имеются некоторые свидетельства того, что генетическая наследственность имеет некоторое отношение к вероятности развития заболевания у любого человека. Ряд теорий, таких как воздействие алюминия как фактор возникновения, в настоящее время в значительной степени считаются необоснованными.

                    Одним из факторов, который явно проявляется в развитии болезни Альцгеймера, является возраст.

                    Распространенность деменции увеличивается с 1 из 20 среди лиц старше 65 лет до 1 из 5 среди лиц старше 80 лет.

                    Хотя факторы, вызывающие заболевание, остаются неясными, понимание его физических проявлений растет. Согласно новаторской работе невролога Алоиса Альцгеймера, который первым определил синдром, по мере развития болезни в структурах головного мозга развиваются бляшки и клубки. Считается, что это вызывает прогрессирующую гибель клеток головного мозга, что приводит к психическим расстройствам, описанным ранее. Хотя в настоящее время лекарство не существует, из исследований вскрытия известно, что химический мессенджер ацетилхолин часто истощается у пациентов с болезнью Альцгеймера.

                    Эти знания привели к разработке методов лечения, направленных на повышение уровня ацетилхолина в головном мозге. В настоящее время доступны три препарата для специфического лечения болезни Альцгеймера легкой и средней степени тяжести. К таким препаратам относятся ингибиторы ацетилхолинэстеразы Арисепт (донепезил), экселон (ривастигмин) и реминил (галантамин).

                    Эти методы лечения могут замедлить прогрессирование симптомов заболевания.

                    Препараты предназначены для симптоматического лечения, и в настоящее время считается, что они не изменяют основной болезненный процесс.Однако они могут привести к значительному улучшению когнитивных функций и памяти, способности выполнять повседневные задачи, а в некоторых случаях могут облегчить поведение, которое трудно контролировать.

                    причин проблем с памятью | Epilepsy Foundation

                    Что вызывает проблемы с памятью у людей с эпилепсией?

                    Ответ не так прост. Большинство экспертов сходятся во мнении, что вероятной причиной является несколько факторов в сочетании. Психологи Брюс П. Херманн и Стивен Уитмен разработали схему, объясняющую широкий спектр поведенческих явлений, связанных с эпилепсией.Их гипотеза состоит в том, что эпилепсия оказывает три основных влияния:

                    1. Нейробиологические влияния, включая прямое влияние аномальной функции мозга и судорог
                    2. Лечебный эффект, включая влияние противоэпилептических препаратов на мышление и поведение
                    3. Влияние психосоциальных факторов, в том числе то, как настроение и самооценка могут влиять на ваше восприятие качества жизни

                    Каждый из этих факторов необходимо учитывать при изучении возможных причин проблем с памятью.

                    Как насчет моего возраста?

                    Проблемы с памятью также явно связаны с возрастом. Для людей нормально развивать менее эффективную память в более позднем возрасте.

                    • На самом деле процесс начинается в конце тридцатых годов с очень тонким снижением к пятидесятым годам. Изменения начинают происходить примерно к 55 годам.
                    • Некоторые люди остаются относительно здоровыми и продолжают слабое ухудшение. У других снижение происходит быстрее.
                    • Трудно предсказать, кто подвержен риску развития того, что врачи теперь называют «легким когнитивным нарушением» (MCI), связанным со старением.
                    • Также неясно, у скольких людей с MCI позже разовьется болезнь Альцгеймера. Генетические факторы играют значительную роль. Факторы, связанные со здоровьем, также очень важны.

                    Нарушения памяти естественным образом не возникают у молодых людей.

                    • Если у вас есть проблемы с памятью и вам меньше 50 лет, вам следует проконсультироваться с врачом о возможных причинах. Необходимо исключить нейробиологические эффекты основного физического расстройства.
                    • В общей популяции нейробиологические причины затрагивают лишь небольшое число пациентов.
                    • Однако у молодых людей с эпилепсией нейробиологические эффекты являются частой причиной проблем с памятью, хотя это не единственные причины, которые следует учитывать.

                    Нарушение памяти: что это такое, симптомы и лечение

                    Что такое потеря памяти?

                    Потеря памяти, также известная как амнезия, — это необычная забывчивость. Это обычное расстройство, когда люди становятся старше. При потере памяти человек не может вспомнить недавние события прошлого.

                    Потеря памяти может произойти в течение короткого периода времени, а затем исчезнуть.Это известно как преходящая потеря памяти. Однако, в зависимости от причины, потеря памяти может не улучшиться, а со временем даже усугубиться.

                    Какие симптомы проявляются потерей памяти?

                    Следует отметить следующие симптомы потери памяти:

                    • Трудности при выполнении повседневных дел
                    • Трудности с концентрацией внимания
                    • Спутанность сознания
                    • Депрессия
                    • Головные боли
                    • Проблемы со зрением
                    • Трудность понимания языка
                    • Медленные движения

                    Причины потери памяти

                    Значительный дефицит памяти может быть связан с другими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или старческое слабоумие.Точно так же это может быть следствием других расстройств, таких как депрессия.

                    Потеря памяти может быть вызвана многими факторами. Может возникнуть в результате повреждения головного мозга, которое вызвано или присутствует после:

                    В других случаях потеря памяти может быть связана с проблемами психического здоровья, такими как депрессия, биполярное расстройство или после травматического или стрессового опыта.

                    Другими причинами потери памяти могут быть:

                    Чем лечить потерю памяти?

                    Хотя лечения для восстановления утраченной памяти не существует, помощь логопеда может быть очень полезной для обеспечения ежедневных упражнений, предназначенных для тренировки памяти.Кроме того, пациенты, страдающие потерей памяти, нуждаются в большой поддержке со стороны своей семьи и друзей, чтобы выполнять свои повседневные дела, особенно если им необходимо принимать лекарства или соблюдать определенный тип диеты.

                    Забывчивость | Навигатор здоровья NZ

                    Когда вы становитесь старше, вы можете обнаружить, что ваша память не всегда работает так хорошо, как раньше. Но то, что вы иногда можете быть немного забывчивым, не означает, что у вас слабоумие.

                    На этой странице вы можете найти следующую информацию:

                    Ключевые моменты забывчивости

                    1. Это нормально, что память и другие мыслительные способности немного ухудшаются по мере взросления, но их ухудшение не является частью нормального старения.
                    2. Деменция — не единственная причина потери памяти. Фактически, большинство людей, которые иногда что-то забывают, не страдают деменцией.
                    3. Другие причины проблем с памятью включают старение, проблемы с физическим и психическим здоровьем, стресс, прием некоторых лекарств и легкие когнитивные нарушения (MCI).
                    4. Если ваша забывчивость не прогрессирует, значительна, влияет на вашу повседневную жизнь и не является постоянной, она не считается признаком болезни Альцгеймера или других видов деменции.
                    5. Однако, если ваша забывчивость влияет на вашу способность работать, жить независимо, заниматься хобби или поддерживать общественную жизнь, или если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей памяти, поговорите со своим врачом.

                    Что вызывает забывчивость?

                    Легкая забывчивость является нормальной частью старения, хотя значительная забывчивость — нет.

                    Когда вы становитесь старше, изменения происходят во всех частях вашего тела, включая мозг. Это означает, что изучение новых вещей может занять больше времени, вы можете не помнить информацию так хорошо, как раньше, или вы можете потерять такие вещи, как очки.

                    Также нормально, что ваша память плохо работает, когда вы отвлекаетесь или концентрируетесь на слишком многих вещах одновременно.Вот почему вы с большей вероятностью забудете что-то, когда находитесь в состоянии стресса. Физическое или психическое заболевание также может временно сделать вас забывчивым.

                    Что такое нормальная забывчивость?

                    Следующие типы потери памяти являются нормальными и не являются признаком деменции:

                    Быстротечность – склонность забывать факты или события с течением времени. Память имеет свойство «использовать или потерять»: по мере того, как вы становитесь старше, вам есть что вспомнить или забыть!
                    Рассеянность – забывчивость из-за невнимательности.Вы забываете, куда только что положили ручку, потому что не сосредоточились на том, куда положили ее в первую очередь. Вы думали о чем-то другом (или, возможно, ни о чем конкретном), поэтому ваш мозг не надежно закодировал информацию.
                    Блокировка — кто-то задает вам вопрос, и ответ вертится у вас на языке. Иногда то, что мешает вам вспомнить, — это воспоминание, похожее на то, которое вы ищете, и вы получаете не то.
                    Неверная атрибуция — это происходит, когда вы помните что-то точно частично, но неверно приписываете некоторые детали, например время, место или человека.С возрастом вы усваиваете меньше деталей при получении информации из-за того, что не так быстро концентрируетесь и обрабатываете информацию. А старые воспоминания особенно склонны к неправильной атрибуции.
                    Внушаемость – это уязвимость вашей памяти к силе внушения. Информация, которую вы узнаете о чем-то постфактум, включается в вашу память об этом.
                    Предубеждение — когда ваши представления кодируются в вашем мозгу, они фильтруются вашими личными предубеждениями: опытом, убеждениями, предыдущими знаниями и даже вашим настроением.И когда вы извлекаете воспоминание, ваши предубеждения могут влиять на то, какую информацию вы на самом деле вспоминаете.
                    Настойчивость – постоянство воспоминаний о травмирующих событиях, негативных чувствах и постоянных страхах является еще одной формой проблем с памятью. Это связано с посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией, но не является симптомом деменции.

                    Когда забывчивость является признаком слабоумия?

                    Часто потеря памяти, нарушающая вашу жизнь, является одним из первых признаков деменции. Другие ранние признаки могут включать:

                    • многократно задавать одни и те же вопросы
                    • забывание общих слов при разговоре
                    • перепутал слова, например, сказал «кровать» вместо «стол»
                    • требуется больше времени для выполнения знакомых задач, таких как следование рецепту
                    • класть предметы в неподходящие места, например, положить бумажник в кухонный ящик
                    • потеряться во время прогулки или вождения в знакомом районе
                    • имеет изменения в настроении или поведении без видимой причины.

                    Различия между нормальной забывчивостью и проблемной памятью  

                    Нормальная забывчивость

                     Проблема памяти

                    Где ты оставил вещи

                    Забыть, что такое кредитная карта для

                    Использование списков для запоминания

                    Не понимаю, что такое список для

                    Беспокоит о памяти

                    Отсутствие осознания проблемы с памятью, забывание того, что вы сделали

                    Различия между нормальным старением и деменцией  

                    Нормальное старение

                     Деменция

                    Время от времени принимать плохие решения

                    Принятие ошибочных суждений и решений большую часть времени

                    Отсутствие ежемесячного платежа

                     Проблемы с ежемесячными счетами

                    Забыть, какой сегодня день, и вспомнить его позже

                    Потеря следа даты или времени года

                     

                    Иногда забывают, какое слово использовать

                    Проблемы с разговором

                    Время от времени терять вещи

                    Часто теряет вещи и не может их найти

                    Источник: Всегда ли проблемы с памятью означают болезнь Альцгеймера? Национальный институт старения, США, 2018 г.

                    Какие еще причины забывчивости?

                    Есть и другие причины стать более забывчивым.Большинство из них носят временный характер и поддаются лечению.

                    • Некоторые лекарства или их комбинации могут вызывать забывчивость или спутанность сознания.
                    • Травма головы в результате падения или несчастного случая может вызвать проблемы с памятью, даже если вы не потеряете сознание.
                    • Стресс, беспокойство или депрессия могут вызывать забывчивость, спутанность сознания, трудности с концентрацией внимания и другие проблемы, нарушающие повседневную деятельность.
                    • Хронический алкоголизм может серьезно ухудшить умственные способности.Алкоголь также может вызвать потерю памяти, взаимодействуя с лекарствами.
                    • Дефицит витамина B-12 может быть обычным явлением у пожилых людей и вызывать проблемы с памятью. Витамин B-12 помогает поддерживать здоровье нервных клеток и эритроцитов.
                    • Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) может привести к забывчивости и другим проблемам с мышлением.
                    • Опухоль или инфекция головного мозга могут вызывать проблемы с памятью или другие симптомы, напоминающие слабоумие.

                    Что такое легкие когнитивные нарушения (MCI)?

                    MCI — это когда ваша память или умственные функции ухудшаются, но это не является достаточной проблемой, чтобы повлиять на вашу повседневную жизнь и деятельность.

                    MCI — это стадия между нормальной возрастной потерей памяти и более серьезными симптомами деменции. Хотя вы, ваша семья или близкие друзья будете знать об этом ухудшении вашей памяти, в отличие от людей с прогрессирующей деменцией, вы все еще можете быть независимыми в своей повседневной жизни.

                    Если у вас ЛКН, у вас повышенный риск развития деменции, особенно если ваша основная проблема связана с памятью. Чем выше уровень нарушения памяти, тем выше риск развития деменции.Однако некоторым людям с легкими когнитивными нарушениями не становится хуже, а некоторые в конечном итоге возвращаются к норме.

                    Если у вас есть MCI, посещайте своего врача общей практики каждый год. Поддержание своего здоровья настолько, насколько это возможно, может помочь свести к минимуму риск развития деменции.

                    Как предотвратить развитие слабоумия из-за забывчивости или MCI?

                    Некоторые факторы риска деменции трудно или невозможно изменить, например, старение и гены. Но есть факторы образа жизни, которые влияют на ваш риск.Изменив их, вы можете снизить риск развития деменции на 30%.

                    5 ключевых вещей, которые нужно сделать, это заботиться о своем сердце, быть физически активным, соблюдать здоровую диету, бросать вызов своему мозгу и получать удовольствие от социальной активности. Узнайте больше о снижении риска развития деменции и проверенных способах поддержания здоровья мозга.

                    Узнать больше

                    Следующие ссылки содержат дополнительную информацию о забывчивости. Имейте в виду, что на веб-сайтах из других стран может быть информация, которая отличается от рекомендаций Новой Зеландии.

                    Общие сведения о потере памяти, легких когнитивных нарушениях и деменции HealthInfo, NZ, 2019

                    Каталожные номера

                    1. Потеря памяти и деменция PatientInfo, Великобритания, 2017 г. 
                    2. Потеря памяти: когда обращаться за помощью Mayo Clinic, США, 2019 г.
                    3. Всегда ли проблемы с памятью означают болезнь Альцгеймера? Национальный институт старения, США, 2018 г.
                    4. Забывчивость — 7 типов нормальных проблем с памятью Harvard Health Publishing, US

                    Отзыв от

                    Доктор Хелен Кенили — гериатр и врач общей практики, работающий в DHB округа Манукау.У нее широкий круг интересов, и она работала в различных условиях, включая стационарную реабилитацию, ортгериатрию и гериатрию по месту жительства.

                    Информация для медицинских работников о когнитивных нарушениях  

                    Содержимое этой страницы будет наиболее полезным для клиницистов, таких как медсестры, врачи, фармацевты, специалисты и другие медицинские работники.

                    Следующая информация о когнитивных нарушениях взята из Auckland Regional HealthPathways, по состоянию на сентябрь 2020 года (полную информацию см. в разделе Pathway):

                    .

                    Диагностика деменции

                    Соберите полный анамнез пациента, проведите краткое неврологическое обследование и когнитивный скрининг и определите наиболее вероятный диагноз.Делирий и депрессия обычно сосуществуют с деменцией. Если это возможно, сначала пролечите их, а затем повторно оцените когнитивные нарушения.

                    Преобладающее проявление – делирий, деменция или депрессия

                    Особенность

                    Бред

                    Деменция

                    Депрессия

                    Известная дата начала заболевания

                    Да, обычно внезапное изменение

                    Нет, хронический и обычно коварный

                    Да, часто совпадает с жизненными событиями

                    Продолжительность

                    Короткий – дни или недели

                    Длинный – от месяцев до лет

                    Промежуточный уровень

                    Прогресс

                    Рапид

                    Медленно

                    Переменная

                    • Делирий с деменцией или без нее – лечите делирий и выходите из этого пути.Если вы подозреваете сопутствующую деменцию, проведите повторную оценку по этому пути после разрешения делирия.
                    • Депрессия с возможным сосуществующим когнитивным нарушением или без него – лечите депрессию и выходите из этого пути. Если вы подозреваете сопутствующую деменцию, проведите повторную оценку по этому пути после лечения депрессии.
                    • См. также 5-минутный неврологический осмотр Auckland HealthPathways для пациентов с возможной деменцией

                    Когнитивные нарушения

                    Тест Montreal Cognitive Assessment (MoCA) больше не будет доступен для бесплатного доступа с 1 сентября 2020 года.

                    Когнитивный тест Mini-Addenbrooke’s Cognitive Examination (Mini-ACE), который заменяет его, является бесплатным, простым в использовании и занимает около 5 минут. Доступно обучение Mini-ACE. Подробную информацию о доступе к обучению см. в Новозеландском фонде деменции — представляет Mini-ACE.
                     
                    Дополнительную информацию об исследованиях когнитивных нарушений см. в разделе «Оклендские региональные программы здравоохранения». Все формы оценки легко доступны в виде ключевых ссылок в верхней части пути. Кроме того, есть дополнительная информация о последующем консультировании и лечении, а также о начале приема ингибиторов холинэстеразы (CHEI).

                    Если вы направляете человека с нарушением когнитивных функций и/или памяти, пожалуйста, обратите внимание на данные постоянной доверенности (EPOA), родственника или лица, оказывающего поддержку в направлении. Это делается для того, чтобы любая корреспонденция направлялась наиболее подходящему лицу.

                    См. также инструмент для скрининга оценки когнитивных функций врачом общей практики (GPCOG) для оценки когнитивных нарушений.

                    Региональные HealthPathways NZ

                    Доступ к следующим региональным путям локализован для каждого региона, и доступ ограничен поставщиками медицинских услуг. Если вы не знаете данные для входа в систему, свяжитесь с вашим DHB или PHO для получения дополнительной информации: 

                    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.