Содержание

Психиатр рассказал, как характер влияет на предрасположенность к болезням

Фото: depositphotos/Subbotina

Врач-психиатр высшей категории Сергей Поздняков рассказал Москве 24, какие предрасположенности к болезням наблюдаются у людей с разным типом характера.

Существуют четыре вида темперамента: холерики, флегматики, сангвиники и меланхолики. Последние – это достаточно тревожные люди с тонкой натурой, пропускающие все через себя и поэтому склонные к некоторой депрессии, пояснил специалист.

«Для тонких натур характерны тонкие сосуды в головном мозге, вследствие чего для меланхоликов высок риск возникновения нарушения головного кровообращения, в том числе инсульта. Более того, у них достаточно слабо развита дыхательная система», – подчеркнул Поздняков.

Для меланхоликов характерны различные воспалительные заболевания легких, в том числе бронхиты, которые часто переходят в бронхиальную астму.

Сергей Поздняков

врач-психиатр высшей категории

У людей с меланхоличным типом характера в организме вырабатывается меньше эндорфинов (гормонов радости) и больше кортизола, который снижает иммунную защиту организма, отметил психиатр.

«Поэтому люди, склонные к депрессии, всегда менее устойчивы к каким-либо заболеваниям, в том числе и к новой коронавирусной инфекции. Для того чтобы с ней справляться, надо стараться превратиться в оптимистов и холериков», – указал специалист.

Холерики в отличие от меланхоликов, наоборот, отличаются импульсивностью, вспыльчивостью и иногда агрессией, продолжает Поздняков. В связи с этим у людей такого типа практически всегда нарушается отток желчи, объяснил эксперт.

«Поэтому чаще всего для холериков характерны заболевания печени, поджелудочной железы и желчнокаменная болезнь», – заявил собеседник Москвы 24.

«Доктор 24»: характер и здоровье

Флегматичные люди достаточно спокойные, но при этом имеют внутренние переживания. По словам Позднякова, основная особенность для флегматиков – проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе гастрит и язва желудка.

Есть народная мудрость, которая гласит, что язва возникает не от того, что мы едим, а от того, что съедает нас.

Сергей Поздняков

врач-психиатр высшей категории

Сангвиников психиатр назвал самой здоровой категорией людей. Однако даже они страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнул эксперт.

«Сангвиники – люди эмоциональные, целеустремленные, активные, отдающие себя жизни и работе, они «светя другим, сгорают сами». Именно поэтому для этого типа темперамента чаще всего характерны заболевания сердечно-сосудистой системы», – говорит врач.

Есть еще одна беда: они больше других типов темпераментов склоны к злоупотреблению различными токсическими веществами, в том числе алкоголем. Наверное, именно потому, что они ничего не боятся.

Сергей Поздняков

врач-психиатр высшей категории

Ранее ученые выяснили, какое влияние оказывает группа крови на риск развития сердечного приступа. Согласно их наблюдениям, люди со второй и третьей группой крови имеют риск инфаркта на 8% выше, чем пациенты с первой группой. Помимо этого, специалисты установили, что лица со второй и третьей группой имеют высокую вероятность развития тромбоза вен и тромбоэмболии.

Читайте также

ЧЕТЫРЕ ТЕМПЕРАМЕНТА В ДВУХ ГОРОДАХ


27 АПРЕЛЯ | 19:00 | ПРЯМАЯ трансляция из двух городов: ТЮМЕНЬ-ТОМСК

ЧЕТЫРЕ ТЕМПЕРАМЕНТА В ДВУХ ГОРОДАХ
Встреча первая: флегматик и сангвиник

Онлайн-концерт будет доступен до 12:00 часов следующего дня

Мария БЛАЖЕВИЧ

, орган
Василина СЫПЧЕНКО, музыковед

В программе:
И.С. Бах. Фантазия и фуга до минор
И. Брамс. Хоральная Прелюдия «Всей душой стремлюсь я к блаженному концу»
А. Вивальди. Концерт си минор (переложение для органа И. Вальтера)
Ж. Бизе. Фарандола из сюиты «Арлезианка»

Музыка – это настроение. Даже характер, если хотите.
Темперамент композитора играет в этом вопросе не последнюю роль.
Не верите?
Докажем за два концерта!

Существует четыре типа темперамента: флегматик, холерик, сангвиник, меланхолик. Во время онлайн-концертов будут звучать произведения, которые можно назвать музыкальными иллюстрациями всех типов темперамента человека.

Концерт интересен ещё и тем, что вас ждет Прямая трансляция из двух городов. Солистка Мария Блажевич будет исполнять сочинения в Тюмени, музыковед Василина Сыпченко – рассказывать о них из Томска.

Первый концерт и первая встреча сведет флегматика и сангвиника.

За свою жизнь И.С. Бах написал более 1000 произведений. В его творчестве представлены все значимые жанры того времени, кроме оперы. И это при наличии 12-ти детей и всех сопутствующих этому хлопот!

Брамс обожал чистить свою обувь. Он заверял, что во время этого незамысловатого процесса в его голове рождаются самые прекрасные мелодии. А таких в его творческой биографии, надо признать, немало.

Завидная работоспособность, последовательность и любовь к порядку во всем – отличительная черта флегматиков. Что, конечно же, нашло отражение в произведениях обоих композиторов.

Антонио Вивальди мир знает, как одного из величайших композиторов, оставивших после себя бессмертное наследие.

Но начинал свой жизненный путь будущий композитор в рясе священника. Тяга к творчеству оказалась сильнее. В итоге Вивальди променял безбедное существование на музыкальное сочинительство. Финт, достойный настоящего сангвиника, всегда следующего за своей страстью.

Жоржа Бизе судьба, мягко говоря, не баловала. Бедность, болезни, критика в адрес его произведений… Тем не менее, по заверениям современников композитора, знавших его лично, Бизе был человеком светлым, страстным, преданным друзьям. Ну типичный сангвиник!
Музыку этих великих композиторов лучше услышать, чем 100 раз об этом прочитать.

27 апреля в 19:00 час. слушаем, проникаемся, сравниваем, наслаждаемся — вместе и в режиме онлайн!

Возможны изменения

Темперамент и профессия | Интерактивный портал службы труда и занятости населения министерства труда и социального развития Краснодарского края

Так как темперамент оказывает непосредственное влияние на формирование индивидуального стиля деятельности, то его следует учитывать при определении профессионального будущего. Помните, что игнорирование особенностей темперамента при выборе профессии может привести к потере интереса в работе, к сильным перегрузкам и переутомлениям, и даже к ослаблению здоровья. 
Для того, чтобы не ошибиться в выборе профессиональной деятельности рекомендуем вам для начала пройти онлайн тест по определению типа темперамента по ссылке https://testometrika.com. 

Если вы ХОЛЕРИК, то вам подойдут профессии, которые требуют: быстрой реакции, умения общаться с людьми и легко устанавливать новые рабочие контакты, ораторских навыков и умения держать внимание аудитории, стрессоустойчивость, способность решать одновременно несколько рабочих задач. 

Примеры профессий: менеджер, журналист, хирург, летчик, бизнес-тренер, летчик, следователь, маркетолог, предприниматель, артист, ведущий.

Если вы САНГВИНИК, то вам подойдут профессии, которые связаны с общением и организацией деятельности людей, требующие :повышенного внимания к деталям и постоянной сосредоточенности. В целом сангвинистический темперамент не накладывает особых ограничений в выборе профессии, главное, чтобы вид деятельности не был однообразным и рутинным.  
Примеры профессий: психолог, учитель, воспитатель, юрист, менеджер, врач, повар, продавец, водитель, парикмахер, социальный педагог, адвокат.

Если вы МЕЛАНХОЛИК, то вам подойдут профессии, требующие точных ручных умений и сосредоточенности. Противопоказана работа, связанная с неожиданностями, риском и принятием ответственных решений. Чаще всего это люди искусства.

Примеры профессий: писатель, композитор, художник, программист, зоотехник, декоратор, ювелир, архитектор, ученый, косметолог, модельер, дизайнер.

Если вы ФЛЕГМАТИК, то вам подойдут профессии, не требующие быстрого переключения. Обладатели данного типа темперамента способны к анализу, принятию взвешенного решения, выполнению монотонной работы.

Примеры профессий: бухгалтер, экономист, физик, механик, агроном, электрик, системный администратор, геолог, биолог, педиатр.

Типы темперамента и профессии

Ни для кого не секрет, что люди делятся на 4 основных типа темперамента: Холерик, Меланхолик, Сангвиник и Флегматик.

Ваш тип определяет скорость нервных реакций. У холериков и сангвиников она быстрее, чем у флегматиков и меланхоликов. Чистого темперамента не существует. У одного человека могут быть выражены два типа, но в любом случае один из них будет,  прослеживается более явно.

Каждый тип в той или иной мере соответствует разным профессиям.

Холерик

Этот тип отличается сильной нервной системой, высокой скоростью нервной возбудимости, активностью и иногда даже агрессивностью.

Они достаточно стрессоустойчивы и любят преодолевать трудности. Если вы холерик, вы отлично справитесь с профессией менеджера по продажам,  pr менеджера, журналиста, теле-радио ведущего, коуча, бизнес-тренера и даже пилота.

Также холерики отличаются своими лидерскими качествами, поэтому из них получаются сильные ТОП менеджеры, руководители, директоры и предприниматели.

Флегматик

Самый стабильный тип темперамента. В большинстве случаев, они находятся в спокойном и ровном настроении. Они выдержаны и уравновешенны.

Флегматик может выполнять монотонную работу качественно и длительно. А также отличается хорошими интеллектуальными показателями, поэтому из флегматика может получиться отличный системный администратор, it специалист, ювелир, техник, бухгалтер, аккаунт менеджер.

Сангвиник

Активный и энергичный тип. Отличаются быстрой речью и движениями, достаточно коммуникабельный.

Сангвинику  присущее некое непостоянство, иногда ветреность. Для этого типа не подходит рутина, его потенциал значительно развивают разного рода задачи.

Релевантные профессии для сангвиника это: project manager, hr, менеджер по продажам, бизнес коуч и творческие занятия.

Меланхолик

Меланхолики часто бывают в пассивном настроении, более застенчивы, чем другие типы темперамента. Они тяжелее переносят любые изменения в жизни или работе. Тем не менее, они очень аккуратны, старательны и  ответственны.

Этот тип прекрасно справится с задачами связанными текстами, финансами, чертежами. Из профессий это: копирайтер, экономист, бухгалтер, архитектор, переводчик, it специалист.

 

Говоря о типах темперамента и профессиях нельзя не затронуть тему выгорания. В ходе исследований типов темперамента, ученые выяснили, что более склонны к синдрому ЭГ меланхолики и холерики из-за нестабильности их нервных процессов и высокого уровня чувствительности.

Подход управления для 4 типов тоже отличается. Если вы руководитель и в вашей команде абсолютно разные темпераменты, это необходимо учитывать на митингах, а также при  рассмотрении мотивации. К примеру, меланхолик не сможет сотрудничать с авторитарным руководителем, а холерик, возможно, не поймет слишком либерального стиля правления.

Конечно, если выбранная вами профессия не совпадает с вашим темпераментом – это еще не конец света. Ведь главное любить свою работу и получать от нее максимально удовольствие и кайф.

 

Темперамент Вашего офиса

Темперамент Вашего офиса

Исследователи человеческих душ, испокон веку изучавшие типы нервной деятельности, выяснили, что их особенности так или иначе отражаются в интерьерах, которые окружают людей разного темперамента. И, зная отличительные черты каждого из них, легко определить, какой дизайн подходит конкретному представителю того или иного типа. Или же по стилю интерьера угадать, каков его хозяин. Итак, четыре темперамента — четыре интерьера.

Флегматик — самая спокойная натура, у которой активность и эмоциональность с равной силой стремятся к нулю. Он прагматичен и терпелив, расчетлив и осторожен. На работе он — замечательный исполнитель, аккуратист, маэстро рутинных операций. Там, где иные не выдерживают монотонного и скучного труда, он незаменим. В поведении этого человека нет ничего непредсказуемого, ему несвойственно удивлять окружающих, стабильность и покой — вот главные черты его характера и, как следствие, его интерьера. Обычно флегматики окружают себя спокойными и надежными вещами — массивной мебелью и превеликим множеством полок, шкафчиков, этажерок и мини-комодов, ведь для каждой вещицы, им принадлежащей, раз и навсегда выделяется определенное место.

Преобладающими цветами в таком интерьере будут серый и коричневый, а наиболее подходящим материалом для мебели дизайнеры единодушно признают дуб. Освещение неяркое, обычно искусственное, светильники просты по форме и лишены какой бы то ни было экстравагантности. Еще одна отличительная черта такого интерьера – функциональность, поскольку его хозяин прежде всего заботится о практичности и полезности собственного окружения и только потом — о его красоте. Впрочем, здесь всегда найдется место для всевозможных аксессуаров из керамики. Декор для «флегматичного» интерьера предпочтителен мелкий по масштабу и строгий по пластике, скажем, сочетание несложных геометрических фигур или разных по ширине полос. Обычно флегматик выступает как сам себе дизайнер, но отнюдь не из-за высокого художественного вкуса, а в силу врожденной прижимистости.

Сангвиник — прирожденный лидер, сила которого чувствуется буквально с первых минут общения, поэтому окружающие относятся к нему с уважением и некоторой боязнью. Активность у людей этого типа преобладает над эмоциональностью и позволяет просчитывать и находить самые верные и выгодные пути решения проблем. Как правило, они знают цену деньгам, но умеют быть благородными и при необходимости расстанутся с последней копейкой, чтобы выручить друга. Стоит ли удивляться, что у этих деятельных людей масса друзей и великое множество различных дел.

Интерьер, который окружает сангвиника, радушный и оптимистичный, он до краев переполнен радостью и энергией. Это просторные помещения с большими окнами и высокими потолками, украшенные столь любимыми хозяином арками, колоннами и сводами, здесь много света (естественного и искусственного) и различных аксессуаров, особенно зеркал, ведь каждый раз, встречая собственное отражение, сангвиник может убедиться в собственной привлекательности. Мебель сангвиника не ограничивает внутреннее пространство, а, напротив, словно раздвигает его.

Оформление интерьера, как правило, выдержано в гармоничных цветовых сочетаниях и рождает ощущение торжественности и праздника. Здесь уместен цвет топленого молока, а также желтый и оранжевый тона, которые поддержат в хозяине чувство уверенности в собственных силах, подпитают его энергией и помогут сохранить здоровье. Возможны различные комбинации коричневых тонов и оттенков, способных придать жилищу ощущение стабильности и основательности. В декоре преобладают орнаментальные композиции с изящным и изысканным рисунком.

Холерик – человек напористый, непоследовательный и непостоянный, любящий быстрые успехи и ошеломительные победы. Жизненные сверхзадачи он привык решать при помощи мощного штурма, который далеко не всегда удается. В случае поражения он с той же силой и одержимостью переключается на решение какой-нибудь другой проблемы и нисколько не переживает по поводу смены направления. Подобное непостоянство уравновешивает завидная креативность и виртуозная творческая изобретательность, позволяющая сделать из ничего нечто.

Представители этого типа обожают руководить, поэтому интерьер холерика отличается послушностью и податливостью к любым видоизменениям. Причем таким, чтобы любимый хозяин мог произвести их не глядя, буквально одной левой. Поэтому столы здесь раздвижные, вместо стен – мобильные перегородки, а двери и окна должны быть очень прочными, поскольку постоянно открываются и закрываются. Идеально подходит для этих целей и так называемая «модульная» мебель, которая беспрепятственно разбивается на блоки – гардероб, стойку, стеллаж. Особое, почетное место в таком интерьере занимают красивые стильные вещицы и семейные раритеты, подтверждающие непререкаемость авторитета их владельца и связанные с тем или иным, но обязательно успешным периодом его жизни. Цветовая гамма интерьера в противовес его горячей натуре холодна буквально как лед. Ее основной оттенок – синий, который успокаивает и остужает буйную голову, возможны разнообразные бирюзовые и зеленые тона, рождающие ощущение защищенности, отгороженности и отстраненности от внешнего мира.

Меланхолик – это совокупность впечатлительности, ранимости, доверчивости и внушаемости. Эти люди порой настолько закомплексованы, что теряются по любому поводу и даже без него. Возможность заниматься любимым делом меланхолику выпадает нечасто, как правило, их печальный удел – вечная надежда на то, что «завтра будет лучше, чем вчера». Именно она и воплощается в интерьере, застенчивом и пафосном одновременно и к тому же выстроенном в романтично-мистическом духе. Здесь собрано все, что когда-то преподносилось или приобреталось от всего сердца, переходя от любящих к любимым. Может, поэтому они и так важны для меланхолика, ведь в них аккумулирован сильнейший заряд добра, вселяющего уверенность и дающего силы. Вещи, существующие в контексте «меланхолического» интерьера, и ощущения, рожденные ими, по своей сути являются оберегами для хозяина. Стоит ли удивляться, что пространство здесь с помощью ширм, перегородок и цветовых границ разделено на множество различных уголков, уединившись в которых, так приятно созерцать прошлое и размышлять о будущем. Важное значение приобретают мебель и аксессуары, форма которых должна быть максимально округлой – чтобы создать ощущение защищенности и чувство «своего угла». По поводу цветовой гаммы «меланхоличного» интерьера мнения разделяются. Одни твердят о преимущественно желтых цветах: от цвета «швейцарского сыра» до цвета янтаря. Другие настаивают на сочетании нежных оттенков с насыщенными цветами, особое место среди которых занимают пурпурно-сиреневые, терракотовые, охристые и сине-зеленые тона.


Темперамент флегматик: минималист от природы?

В статье “Тип вашего темперамента и домашний интерьер” подробно писалось о каждом из них: холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик.  

Сейчас поговорим о

флегматическом темпераменте. 

Пожалуй, это единственный тип, который можно ассоциировать с минимализмом. 

Есть анекдот. Флегматик рассказывает: “Иду я по улице, слышу — кто-то с кем-то дерется. Потом все-таки обернулся. Оказалось, что дерутся-то со мной!” 

Основные черты флегматика: невозмутимость; спокойствие, ровность в отношениях; высокая работоспособность; настойчивость, иногда упрямство; молчаливость; надежность; некоторая пассивность; вежливость и сдержанность; бережливость; добросовестность; неприхотливость.

Флегматиков относят скорее к интровертам — малообщительным и замкнутым людям. Общаются они, главным образом, “по делу”. 

Психическую и физическую энергию тратят экономно, довольно статичны. Некоторая флегматичность была свойственна Илье Обломову, герою И.Гончарова.

Такие личности нередко обладают практичным и техническим складом ума. Разум, логика и неспешность преобладает над чувством. 

В целом, флегматики — понятные и простые, немногословные и не склонные к таинственности. Однако, именно эти качества могут заинтересовать и привлечь: в них есть своя загадочность и прелесть. 

В таких личностях есть что-то аристократическое: видимо, из-за природной сдержанности и легкой отстраненности.  

Так как люди с преобладающим флегматическим темпераментом не склонны к проявлению излишеств, в каком-то смысле их можно назвать минималистами. 

Вот в каких сферах это проявляется. 

Манера держаться

Пожалуй, в любой толпе сразу различишь флегматика. И не потому, что он специально обращает на себя внимание. Напротив, такой тип держится спокойно и скромно, а одевается максимально просто и неброско, но со вкусом. Он совершенно не стремится быть на виду. Именно это и выделяет его из массы. 

Также флегматика можно узнать по закрытой позе: сосредоточенный взгляд в одну точку, серьезное либо напротив, расслабленное выражение лица, пальцы рук часто переплетены. Вокруг такого человека будто силовое поле, которое молча говорит о личных границах: их явно не следует нарушать. 

Флегматики точно улавливают суть вещей, подходят к вопросам продуктивно и трезво, без лишних эмоций, тщательно все обдумав и выделив главное. 

Представители этого темперамента считаются приятными людьми за счет необидчивости, спокойной доброжелательности и ненавязчивости. 

В целом, это уравновешенные, негромкие люди. 

Психолог Лидия Нейкурс приводит пример типичного флегматика: когда все вокруг смеются, он лишь улыбается. А если реагирует более эмоционально, то всегда в меру. 

Личное общение

Врожденный минимализм флегматиков проявляется благодаря умению сделать акцент на главном. Поэтому, несмотря на природную старательность и аккуратность, они редко бывают мелочными и придирчивыми. На раздражители почти не реагируют.

Кому-то могут казаться пофигистами, но это не совсем так: у них всегда идет работа мысли. 

Общаясь, такие личности говорят немного, не пытаются поразить красноречием. И, обдумав ответ, выражают мысли максимально просто, понятно и четко. 

Часто флегматики  — прекрасные слушатели и аналитики. Им свойственно подолгу обрабатывать информацию. Зато в своих репликах отражают лишь самое нужное, точное и главное. Такие люди не болтают попусту. 

Иногда они заменяют слова кивком или выразительной гримасой. Богатая мимика им не свойственна. 

Речь их чаще всего медленная, размеренная и всегда осознанная. Практически в каждой фразе есть смысл.

Круг знакомых у флегматика обычно не большой. Зато если вам повезло стать его другом, преданность и надежность гарантированы. 

Качество отношений для него важнее количества. Как правило, такие люди не склонны “коллекционировать” знакомства или без веских причин разрывать отношения.

В статье “Психология синего цвета” приводится живой пример человека флегматического склада.

Социальные сети

Флегматики, как и другие, имеют аккаунты в социальных сетях. Несмотря на некоторую закрытость, для них все-таки важно общаться и оставаться на связи. 

Страницы людей такого типа не изобилуют новостями и чрезмерной информацией. Как правило, на них периодически появляются фото или посты — не часто, скорее по необходимости. 

Поскольку флегматик — в первую очередь, прагматик, записи на стене носят чаще деловой и лаконичный характер. 

Фотография профиля меняется не часто: флегматики склонны к стабильности, а не к мельтешению в погоне за одобрением.

Люди данного типа ценят семейственность и самых близких приятелей. В друзьях у них лишь проверенные люди. 

Отдельные же категории выделены (“родственники”, “одноклассники”, “коллеги” и т.д.). Фото со случайными знакомыми они почти не выкладывают.  

В личной информации о себе и в контактах указывается лишь самое, на их взгляд, важное. Подписываются флегматики чаще на научно-познавательные, чем на развлекательные группы.

Представители этого темперамента время от времени чистят профиль от лишней или устаревшей информации, оставив самое актуальное. 

Удаляются из соцсетей редко. Для этого нужна уважительная причина. Флегматик ценит стабильность, поэтому разорвать связи, даже виртуальные, ему тяжело. Зато регистрируется всегда обдуманно

Зачастую у таких людей немного профилей в интернете, умеренное количество френдов и страниц, на которые он подписан. 

Подписчиков у флегматика едва ли не больше, чем друзей. Этот человек не всех пускает в свою жизнь, хотя может и не ограничивать общий доступ к странице.  

Как метко выразилась блогер Наседка, “любить Флегматика тяжело, словно в одиночку толкаешь перед собой дореволюционный платяной шкаф… Но результат стоит того: это искренние ребята.” 

А искренность — признак настоящего

Страничка его отличается аккуратностью, некоторой строгостью и минимумом информации о себе и других. 

За счет этого соцсети флегматика всегда выглядят серьезно и солидно.

Видимо, в умеренности и осознанном ведении профиля выражается хороший вкус хозяина. 

Внешний вид 

Люди данного темперамента — различного телосложения. Но, поскольку нервная система подобного типа задействована не так интенсивно, как у других, эти люди меньше склонны “заедать” стресс. Наверно, благодаря этому флегматики часто стройные. 

Одеваются они в соответствии со своим темпераментом: почти никогда не увидишь кого-то из них в “кричащем” наряде даже на празднике. Цвета предпочитают сдержанные и нейтральные, а фасон одежды  — лаконичный, классический

Аксессуары на флегматиках увидишь не часто. В основном это часы или неброские украшения. Сумки — оптимального размера, функциональные, подходят к любой одежде. 

Прически людей данного типа не эпатажны: зачастую это классические стрижки, которые подходят внешности и образу жизни. 

Аккуратность, опрятность и комфорт  — основные черты, которые проявляет флегматик в том числе и во внешнем виде. 

Интересы

Флегматики — люди порядка и дисциплины. Поэтому, даже развлекаясь,  они часто чему-то учатся. Видимо, их аналитическому уму нужна постоянная пища для размышлений. 

Представители данного темперамента предпочитают проводить время не впустую, а с пользой. 

Например, зайдя на Youtube-канал к флегматику, в подписках найдешь скорее обучающие либо документальные видео, чем пустые или же сомнительного содержания. 

Со свойственной им стабильностью, флегматики долгое время придерживаются определенного круга интересов. Как правило, их не очень много, зато в каждый они вкладывают энергию, разум и чувство. 

Вот, пожалуй, основное, что можно рассказать об этом замечательном типе темперамента.

В природе нет хороших и плохих темпераментов, как не бывает некрасивых цветов. Главное — уметь пользоваться тем, которым обладаете. 

Иногда флегматик создает впечатление медлительного, отстраненного и прохладного человека. Но при более близком знакомстве понимаешь, что у него, скорее всего, горячее сердце.

Он умеет беречь душевные силы и расходует их с умом. Флегматик не растрачивается на пустяки, зато накопленная им энергия пригодится в нужный момент. 

И нередко за внешней бесстрастностью кроется богатый внутренний мир. В благоприятных условиях флегматик способен извлечь “драгоценное из ничтожного”. 

Вообще кажется, что люди подобного склада изначально наполнены тихим счастьем. Видимо, существенную роль играет врожденное спокойствие и умение успешно сотрудничать с материалом, который есть под рукой.  

Северные народы отличаются некоторой флегматичностью. И у скандинавов популярно понятие “лагом”, что означает равновесие и умеренность. 

Флегматиков можно охарактеризовать словами: осознанность, простота, спокойствие, гармония. 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

Такие разные люди. Как темперамент влияет на наше поведение

Авторы – магистранты Тольяттинского государственного университета Анастасия Артёменко и Артём Абушик

Бывает тяжело понять, почему мы думаем так, как думаем, почему чувствуем то, что чувствуем, и почему ведём себя именно тем образом, а не иным. Многие ответы на эти вопросы могут быть найдены в типах темперамента человека.

Квартет творцов

Принято считать, что существует 4 типа темперамента. Хотя на данный момент многие исследователи предложили свои варианты типов темперамента, и в некоторых из них счёт идёт на десятки. Здесь же мы поговорим о тех вариантах, которые в своё время обозначил ещё Гиппократ.

Сангвиник (С). Неутомимый искатель, деятель и непоседа. Сангвиники – это душа компании. Они всегда стараются находиться в центре внимания, веселить других и веселиться сами. Самым ненавистным для них является монотонная и рутинная работа. Этого они стараются избежать во что бы то ни стало. Они веселы, задорны, вечно находятся в движении и поиске. Но даже у этих оптимистов есть свои недостатки: они далеко не всегда доводят начатое дело до конца. Сангвиники чаще остальных становятся жертвами тех или иных видов зависимости: табак, алкоголь, наркотики, азартные игры. А ещё они частенько опаздывают куда бы то ни было. Сангвиника можно охарактеризовать как «оратора».

Холерик (Х). Амбициозный и стремящийся к власти. Это лидеры по своей натуре: они всегда стремятся к контролю, всегда стараются сделать всё идеально. Они ориентированы в первую очередь на свои цели. Слабо чувствительны к эмоциям и переживаниям других людей. Для них важно, чтобы дело было сделано, и сделано на «отлично». Такие люди импульсивны и активны. Раздражительность и несдержанность – это про них. Опора на логику, аналитику, собственное мнение и свою позицию – это их ресурсы. Но наравне с этими качествами у таких людей самые большие трудности возникают с контролем своей злости и отсутствием терпения. Им всегда в первую очередь нужны факты, а не эмоции. Холерика можно охарактеризовать как «деятеля».

Флегматик (Ф). Спокойный и тихий. Для них в первую очередь важно спокойствие и положительный эмоциональный фон в коллективе, среди друзей или в семье. Такие люди великолепно справляются с большими массивами информации, а также с задачей их классификации и распределения. Часто они выступают в роли посредников в конфликтах. Они не привыкли демонстрировать свои эмоции и чувства, но при этом стараются как можно глубже вникнуть в суть других людей. С другой же стороны, флегматики часто бывают эгоистичны, легко судят других, сопротивляются изменениям и стараются мало участвовать в каких бы то ни было мероприятиях. Флегматика можно охарактеризовать как «наблюдателя».

Меланхолик (М). Чувственный и вдумчивый. Такие люди подходят к решению проблем основательно и очень внимательно. Поэтому они способны найти ответы на те вопросы, которые других поставили бы в тупик. Меланхолики по своей природе являются глубоко чувствующими и мыслящими натурами, которые чаще видят скорее негативные стороны жизни, нежели положительные. Они полагаются на себя, независимы и полностью отдаются тому, чем занимаются. Могут быть очень успешны в различных сферах искусства, а также в медицине и религии. Очень часто являются перфекционистами – они ставят для себя такие высоты, которые крайне сложно достигнуть. Это люди, способные на поистине глубокую любовь и преданность. И это касается не только близких людей: если меланхолик становится учителем, то он сделает всё для своих учеников. Это по-настоящему преданные друзья, которые ни за что не оставят в беде. Но будучи чрезвычайно чувствительными натурами, меланхолики чаще других страдают от депрессии и апатии. Меланхолика можно описать как «мыслителя».

 

Комбинации темпераментов

Как известно, «чистых» типов темперамента в природе не встречается. Даже если в человеке можно выделить преобладающий тип, остаётся место и для проявления качеств, присущих другим типам темперамента. Ниже приведены описания различных комбинаций, в которых первое обозначение – преобладающий темперамент, а второе — сопутствующий.

 

С/Х

Самая «экстравертированная» из всех комбинаций, так как оба типа – экстраверты. Он ориентирован на людей и энергичен, но всё это с примесью взрывного характера холерика и недостаточной организованностью сангвиника. Он зачастую обожает спорт и идеален для работы в продажах. Он может говорить очень много и становится чрезвычайно невыносимым, если ему начинают угрожать, как бы это ни выглядело. Забывчивостью сангвиника и язвительностью холерика может обидеть других, не осознавая этого.

 

С/М

Очень эмоциональные люди, настроение которых может меняться от хорошего к плохому и быстро возвращаться обратно. Коммуникабельная натура сангвиника часто позволяет легко проявляться критичной натуре меланхолика. Для сангвинико-меланхолика очень просто «налечь» на себя и реализовать свой потенциал, что проявляется ещё лучше, когда они работают с другими.

 

С/Ф

Непреодолимая общительность сангвиника смягчается добросердечностью флегматика. Это очень счастливые и беззаботные люди, которые живут, чтобы помогать другим. Они не стремятся никого обидеть, но они должны бороться с отсутствием мотивации на рабочем месте; они предпочитают общаться, а не работать.

 

Х/С

Второй самый сильный экстраверт – активный и целеустремленный человек, смельчак с большим запасом энергии. Независимо от профессии, его мозг постоянно активен и работает. Его слабости сочетают раздражительность сангвиника и обидчивость холерика. Х/С легко дарует и получает язвы (в медицинском смысле). Вполне может обидеть других, включая супруга и детей, своими всплесками гнева.

 

Х/М

Холерико-меланхолик очень способен, трудолюбив и старателен. Он сочетает словесную агрессивность с внимательностью к деталям. Конкурентоспособный и волевой. Он может быть деспотичным и будет придираться к мелочам до тех пор, пока работа не будет закончена. Он находит межличностные отношения трудными из-за требовательного характера холерика и перфекционистской натуры меланхолика.

 

Х/Ф

Это наименее активный тип среди всех общительных темпераментов. Он очень способный в долгосрочной перспективе, хотя может и не поразить вас первоначально. Он организован и хороший планировщик, часто добивается большего успеха, чем другие темпераменты, потому что всегда думает о привлечении других, чтобы помочь ему. Его недостаток – склонность переживать грусть в себе, не высвобождая её. Ему сложно признавать свои слабости; он склонен переживать о своих жизненных достижениях.

 

Ф/С

С ним проще всего наладить контакт, он весел и человекоориентирован. Из них получаются отличные администраторы и другие работники, у которых предполагается взаимодействие с людьми. У него может отсутствовать мотивация и дисциплина, он может не выкладываться по полной, тем самым не проявлять свои истинные возможности. Он может в течение лет бесцельно работать, не добиваясь какого-либо прогресса.

 

Ф/Х

Является самым активным из интровертов. Он может быть превосходным советником, потому что активный слушатель. Он практичен, терпелив и готов оказать помощь. Ему может не хватать мотивации, он может становиться упрямым, если ему угрожают. Флегматико-холерик также может быть склонным к малоподвижности и пассивности. Ему требуется окружение других людей, так как он нуждается в мотивации извне.

 

Ф/М

Они милосердные и тихие, всегда найдут верный подход, и на них можно положиться. Они постоянно колеблются между терпением и критикой, от чего могут начать испытывать негативные эмоции. Часто опасаются перенапряжения, а потому редко вступают во взаимодействие с другими.

 

М/С

Они собранны и организованны. Меланхолик подкрепляется коммуникабельностью и теплотой сангвиника. Он может быть превосходным учителем: меланхоличная часть отлично справляется с организацией, а благодаря сангвинической его приятно слушать. Если же он подастся в продажи, то лучше всего будет справляться с презентациями продукции. Это весьма эмоциональная натура – легко переходит от слёз к рабочей критике других.

 

М/Х

Это одновременно и перфекционист и деятель. Сочетает в себе решительность и целеустремлённость. Из-за весьма критичной натуры меланхолика угодить такому человеку может быть нелегко. Благодаря такой комбинации, это весьма придирчивые люди, и они могут быть крайне мстительны в отношении тех, кто вызвал их недовольство.

 

М/Ф

Чаще всего это учителя и учёные. Достаточно редко проявляют враждебность по сравнению с другими, а также сочетают в себе аналитичность и организованность. Это превосходные бухгалтеры и библиотекари. К сожалению, они легко разочаровываются и становятся тревожны. С ними может быть нелегко установить контакт из-за их упрямства и жёсткости.

 

Материал впервые опубликован в газете «Speechka» № 5 (83) от 23.03.2017 г.

Объяснение четырех темпераментов: сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик основные типы личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Эти типы личности были приписаны четырем «жидкостям» или жидкостям, присутствующим в теле, которые могли проявляться как настроение или личность, когда присутствовали в определенном балансе.В некотором смысле эта форма «науки» была предшественницей многих наших современных личностных тестов, поскольку можно провести параллели с этими четырьмя типами.

Сангвинический темперамент

# 1 Живет в настоящем, импульсивных и сильных эмоциях
Сангвинический темперамент — это жизнь партии. Они очень общительные люди, не знающие личных границ. Они не боятся показать, что чувствуют на самом деле.Может показаться, что они капризны или склонны к эмоциональным перепадам, но они просто открыты и честны с другими.

Сангвиник всегда живет моментом. Они всегда «присутствуют» и редко имеют проблемы с блужданием своего разума в другие места. Их также легко увлекает новый опыт — если что-то кажется забавным, новым или захватывающим, они бросят все, чтобы попробовать.

# 2 Очень общительный, разговорчивый и экспрессивный
Если вы предпочитаете тишину и уединение, не начинайте разговор с сангвиником.Они очень экстраверты, процветают за счет социальной энергии. Хотя некоторые могут считать их болтливыми, они просто заинтересованы в отличном разговоре и хотят поделиться этой радостью с другими.

Когда они говорят, сангвиники легко выражают свои мысли. Они всегда будут стрелять прямо, что может оттолкнуть некоторых, но дает освежающую дозу честности, которую другие оценят.

# 3 Любит внимание, подарки и уверенность
Сангвиник любит быть в центре внимания.Они хотят, чтобы другие заметили их, и они не боятся действовать, чтобы привлечь это внимание. По этой причине из тех, кто обладает этим типом личности, будут прирожденные исполнители, спортсмены, музыканты — любая профессия, которая предполагает постоянное присутствие перед людьми.

У них также есть глубокая потребность в признании и подтверждении своих чувств. Помните, что сангвиник будет очень выразительным, но также помните, что он не просто говорит, чтобы заполнить тишину.Они хотят, чтобы вы их услышали и поняли, подтвердили то, что они чувствуют, выразили свою признательность за их вклад и заставили их почувствовать себя любимыми и замеченными.

# 4 Оптимист
Сангвиник никогда не встречал незнакомца. У них никогда (или очень редко) бывают плохие дни, и их стакан всегда наполовину полон. Это потому, что они от природы оптимистичны, от природы чувствуют хорошее в каждой ситуации.

Может быть очень полезно иметь такого человека в качестве коллеги или товарища по команде.Когда боевой дух низкий, рассчитывайте, что ваш друг-сангвиник придет и даст всем столь необходимый прилив энергии. Их безграничная энергия держит их на плаву, и они также хотят поделиться этим позитивом с окружающими.

# 5 Отличный коммуникатор
В сочетании с привычной выразительностью это дар общения. У сангвиников меньше фильтра, чем у большинства, поэтому вам никогда не придется гадать, что у них на уме.

Иногда это может доставить сангвиникам неприятности, но с практикой и зрелостью они могут использовать свою открытость в своих интересах.Как лидеры, они могут четко общаться в любой момент, что делает их отличными посланниками, которые могут дать четкую картину, не сбивая с толку свою аудиторию. Они также легко встают на ноги, когда сталкиваются с потоком вопросов или разговоров, что может быть полезно в кризисной ситуации.

# 6 ищет удовольствия и любит смеяться
Сангвиник может находить удовольствие практически во всем, потому что он естественно ищет счастья и радости. Они хотят испытать жизнь, свет, юмор, хорошие вкусы, хороших друзей и хорошее времяпрепровождение.Они первыми смеются над шуткой, а потом первыми придумывают продолжение.

Таким образом, им может быть трудно критиковать что-либо, потому что они всегда найдут лучшую сторону или какое-то искупительное качество. Это может быть полезно в определенных ситуациях, но, возможно, не тогда, когда вы хотите оценить «за» и «против», потому что все, что они могут дать вам, — это «за». Здоровая доза реализма может уравновесить мнение такого человека.

# 7 Обладает высокой самооценкой
Поскольку они легко справляются с социальными ситуациями и автоматически предполагают лучшее во всем и во всем, сангвиник очень уверен в себе и обладает высокой самооценкой.Несмотря на то, что они по-прежнему будут искать внешнего подтверждения, их собственного внутреннего компаса обычно достаточно, чтобы направлять их.

Они могут видеть не только положительные стороны других, но и самих себя, поэтому их самооценка в целом высока. Они не увязают себя негативным самоанализом, вместо этого предпочитая освободить свой разум для новых забавных переживаний.

Холерический темперамент

# 1 Экстраверт, ориентированный на лидерство
Человек с холерическим темпераментом — прирожденный лидер.Они знают, что нужно сделать, они делают это, а также делают все возможное, чтобы сплотить других на своем пути. Их динамичный и обаятельный характер обычно успешно убеждает других отстаивать свое видение и стремление к действию.

Холерик плохо себя чувствует, сидя без дела; они должны быть активными, предпочтительно сталкиваться с какими-то проблемами или головоломками. Они хотят решить проблему и хотят достичь какой-то цели, даже если им придется решать ее самостоятельно.

# 2 Конкурентоспособен
Необходимость «побеждать» делает холерика очень конкурентоспособным.Им нужно не только решать головоломки и подниматься, чтобы преодолевать трудности, они также должны быть лучше всех. Превосходство имеет первостепенное значение; за второе место холерику не начисляются баллы.

Они должны быть не только победителями, но и правы. Какие бы моральные и этические нормы они ни придерживались, переговоры не обсуждаются: когда они считают, что у них есть правильный ответ, независимо от истины или фактов, они будут упорно придерживаться своей точки зрения. Иногда бывает очень трудно изменить ум холерика, из-за чего он может казаться упрямым или упрямым.

# 3 получает энергию от взаимодействия с людьми
Холерики также получают энергию от взаимодействия с другими людьми. В то время как сангвиник — социальное существо, просто ищущее счастья, холерики видят в общественных или деловых собраниях просто еще одну загадку. Они постоянно следят за сильными игроками в комнате, делая обильные мысленные заметки, чтобы обратиться к ним позже.

Они часто искренне интересуются своими разговорами с другими, но никогда не рассматривают дружбу как нечто поверхностное.Они черпают из этого энергию, всегда ищут следующую интересную тему для разговора или новую связь, которую можно будет использовать в будущем.

# 4 Использует логику и факты
Холерики не только любят решать проблемы, но и хорошо в этом умеют. Помимо того, что они дальновидны и видят общую картину, они также могут вникать в мельчайшие детали. Ничто не ускользает от бдительного взора холерика.

Их работа определяется процессом. У всего есть свое законное место в действующей системе, и именно они будут следовать всем указаниям в руководстве перед тем, как начать.Они склонны следовать очень линейному прогрессу, отказываясь переходить вперед, пока полностью не завершат первый шаг.

# 5 Быстро думает
Несмотря на размеренный и методичный подход, холерики очень легко встают на ноги и быстро обдумывают проблему. Их разум автоматически входит в режим анализа, когда возникает проблема, и кажется, что они смотрят одновременно под разными углами, чтобы прийти к наилучшему варианту действий.

Это может быть большим подспорьем для консультанта, инженера или дизайнера.Если вы увидите, как все элементы быстро сочетаются друг с другом, вы сможете составить план действий и закончить работу быстрее, что также служит вашей потребности в победе и успехе.

# 6 Is Prideful
Холерики тоже обладают здоровой самооценкой, но иногда это может граничить с гордостью. Это может иметь как положительные, так и отрицательные стороны.

С другой стороны, у них обычно очень толстая кожа; поскольку они склонны считать себя правыми, критика не ударит по ним так же сильно, как по другим.Они будут вести себя так, как будто у них нет страха, и их уверенность заставит вас дважды подумать, прежде чем нападать на них каким-либо образом.

С другой стороны, их потребность выиграть любой спор может заставить их наброситься на вас или пересилить вас в разговоре. Их гордость также может иметь свои корни в глубоко укоренившемся страхе ошибиться, поэтому они могут чрезмерно компенсировать это, действуя так, как будто они непобедимы.

# 7 Может быть хулиганом
Самым ценным достоянием холерика является его собственное эго. Это не обязательно должен быть явный нарциссизм, но он может проявляться немного оскорбительными или вредными способами.Они могут попытаться найти способ обвинить других в своих ошибках, чтобы скрыть свои неудачи, или властно навязать свою волю другим. Они также могут использовать двойные стандарты для оправдания своих действий и осуждать других за то же самое.

Хотя может быть трудно иметь дело с кем-то с этим типом личности, не поддавайтесь использованию их собственных тактик против них. Имейте в виду: они, вероятно, будут намного лучше аргументировать, чем вы!

Меланхолический темперамент

# 1 Перфекционист
«Перфекционист» — идеальное слово для описания меланхолического типа личности.Они должны быть объективно правыми и не остановятся, пока не приведут все в порядок и порядок. Они устанавливают для себя очень высокие стандарты и ожидают, что все остальные будут им соответствовать. Это может вызвать разочарование, когда люди не оправдывают своих ожиданий, но, поскольку они хотят сохранять хладнокровие, они могут сдерживать гнев.

# 2 Логичен и организован
Подобно холерику, меланхолик является глубоким мыслителем; но в то время как холерик будет пытаться привести факты в соответствие со своей позицией, меланхолики видят вещи такими, какие они есть.

Они очень сосредоточены на деталях и умеют видеть, как будут развиваться различные сценарии. Они отлично подходят для долгосрочного планирования, а также предпринимают все необходимые шаги для успешного завершения текущего проекта. Иногда они могут теряться в мыслях, обдумывая все возможные исходы или обдумывая мелочи; но, несмотря на их кажущуюся разобщенность, они просто прилагают все усилия.

# 3 Может быть угрюмым
Меланхолики очень эмоциональны; это, по сути, самый эмоциональный из четырех типов личности.Их максимумы высокие, а минимумы низкие, но может казаться, что на поверхности их ничего не гремит. Это потому, что они обычно стараются скрыть свои чувства, хорошие или плохие. Они не хотят никого подводить своими чувствами, и поэтому они будут держать вещи взаперти, пока не создадут достаточное давление, чтобы выпустить их во вспышке.

Это может сослужить им хорошую службу, когда эти чувства терпеливо удерживаются до подходящего момента, но они могут позволить своим эмоциям взять верх над собой.У них могут быть проблемы с выражением слов, вместо этого они предпочитают проявлять свои чувства через действия.

# 4 Is Creative
Если вам нужно новаторское решение проблем, обратитесь к меланхолику. Они часто находят решение, о котором никто бы не подумал. Они любят нестандартно работать в своей работе, в своих хобби и даже в отношениях.

Этот неортодоксальный подход может показаться бессмысленным, но это просто их способ найти лучший способ улучшить ситуацию.Когда они позволяют себе использовать эту склонность для творчества, они могут быть плодовитыми в искусстве или музыке как выражение своей потребности найти красоту в порядке.

# 5 Нацелен на правильное решение
Меланхолики хотят делать все возможное, но они также хотят быть правыми. Если у вас есть повторяющаяся задача, которую вы считаете утомительной, отдайте ее меланхолику. Они процветают благодаря рутинным, дискретным процессам и четким указаниям. Для них это становится игрой, пытаясь сделать каждое повторение лучше предыдущего.

Эта мощная самомотивация полезна на работе и в школе. Им редко приходится напоминать о сроках или требованиях, вместо этого они стремятся достичь цели как можно быстрее и эффективнее.

# 6 Не склонен к риску
Комфортность рутины может заставить их бояться неожиданностей. Меланхолик видит цель и порядок во многих вещах, поэтому подстановочные знаки могут сбить его с толку или вызвать дискомфорт. Обычно они придерживаются строгого графика, возможно, занимаются одними и теми же делами или едят одни и те же продукты.Это может показаться скучным однообразием, но это может упростить некоторые аспекты их жизни, чтобы высвободить их умственные способности для решения других проблем.

Они также будут более осторожны, чем другие, сделают более безопасную ставку вместо того, чтобы рисковать. Обычно они выбирают наиболее известные факты, пропуская варианты со слишком большим количеством неизвестных переменных.

# 7 Осторожен и может быть медлительным
Меланхолик по натуре осторожен, всегда следует каждому правилу и съеживается при попытках прокладывать новый путь.Из-за этого они могут медленно внедрять новые системы или адаптироваться к новому руководству или среде. Будьте терпеливы и дайте им время и место, чтобы узнать об изменениях, к которым им нужно будет адаптироваться.

Темперамент флегматика

# 1 Миротворец, ценитель гармонии
Флегматический темперамент является наиболее устойчивым из четырех типов личности. Они находят естественное равновесие со своей жизнью, своим окружением и людьми вокруг них.

Это выражается в менталитете миротворца.Они будут активно пытаться деэскалировать споры или разногласия, пытаясь установить чувство гармонии и взаимного уважения. Если баланс вокруг них каким-либо образом нарушится, они, естественно, попытаются его восстановить.

# 2 Интроверт
Флегматик обычно интроверт. Они не получают радости от общественных собраний; на самом деле, общение с другими истощает их энергию, заставляя их уставать. Идеальное средство — пора перезарядиться в одиночестве. Они не антисоциальны, но им нужно время, чтобы осмыслить то, что они испытали.

У них будут и будут развиваться отношения с другими людьми, которые иногда будут более глубокими при более эмоциональном вложении, чем вы могли бы получить от другого типа личности. Однако им также потребуется время, чтобы восстановить собственное равновесие.

# 3 Обладает сильными способностями к сбору фактов и классификации
Фельгматики повсюду находят систему и порядок. Очень легко делать общие предположения, основанные на фактах, и они, естественно, классифицируют вещи, чтобы понять их.Они обязательно сначала соберут как можно больше фактов, но они также попытаются дать какое-то значение или классификацию, чтобы что-то понять.

# 4 Консервативны и практичны
Фельгматики не крикливы, но выбирают практичные варианты. Они гораздо больше предпочитают функцию форме, ища вещи, которые принесут наибольшую пользу, а не простое развлечение или удовольствие. Они знают, что для них работает, и довольны своим выбором.

Подобно меланхоликам, они также не склонны рисковать.Риски не только подвергают их большему социальному давлению, они теряют энергию, пытаясь ассимилироваться с новыми идеями или окружением. Когда они делают выбор, исходя из личных предпочтений, комфорт и надежность имеют первостепенное значение.

# 5 Любит следовать, а не вести, поддерживать и пассивно
Флегматик никогда не будет искать внимания; они никогда не хотят, чтобы на них было сосредоточено внимание. Они совершенно счастливы работать за кулисами, вместо этого предпочитая, чтобы их достижения говорили сами за себя.

Они преданные зрители, предпочитающие оставаться в стороне, а не присоединяться к ним. Когда они участвуют, они никогда не берут на себя руководящую роль; если они и должны что-то делать, то это будет в поддержку команды в целом или уступить место более смелым типам личности.

# 6 Крутой, спокойный и покладистый
Уравновешенность и уравновешенность флегматиков делают их от природы покладистыми, желающими следовать за толпой, а не выделяться впереди.Это может заставить их казаться отчужденными или равнодушными, но они просто хотят, чтобы все были счастливы, и не осмелятся раскачивать лодку, не соглашаясь с другими.

Их отвращение к риску в социальных ситуациях может замедлить их вступление в отношения с кем-либо. Однако, как только они достигнут уровня комфорта с кем-то, они могут со временем вернуться к этому человеку с большей легкостью.

# 7 Самоуспокоен и в целом не самомотивирован
Поскольку они не любят конфронтации и не ищут внимания, им может не хватать мотивации для достижения великих достижений.Обычно они не проявляют высокого уровня энергии или эмоций, из-за чего могут казаться вялыми или бескорыстными. Помните, что они истощены социальным взаимодействием; оставить их в покое — это не жестокое обращение для них, а скорее понимание того, что им нужно для удовлетворения.

Они также могут быть не очень вовлечены в дружеские или личные отношения. Их стремление к гармонии может сделать их самодовольными и склонными мириться со средним над выдающимся. Им нужно будет поработать над этим вопросом, чтобы инвестировать в самые важные отношения в своей жизни.

Заключение

Древнегреческие философы считали, что баланс этих четырех типов личности присутствует в каждом, и сегодня мы все еще можем видеть, что эти основные черты личности присутствуют в каждом из нас в разные моменты нашей жизни. Тем не менее, мы, вероятно, можем идентифицировать себя по крайней мере с одним из этих темпераментов больше, чем с другими.

Пока мы можем честно рассказывать о своих сильных и слабых сторонах, мы можем улучшать себя и становиться лучшими друзьями, коллегами и людьми в процессе.

Познай себя, знай своего супруга

Понимание темпераментов друг друга поможет укрепить вашу любовь Жизнерадостная и энергичная Стейси работает волонтером в школе для своих детей и для своего прихода, возит ее пятерых детей на их многочисленные занятия и управляет торговым бизнесом на дому. Ее муж Рон — увлеченный медицинский исследователь, организованный и эффективный как на работе, так и дома; он наслаждается одиночеством, чтением или игрой на пианино.

Когда Стейси и Рон впервые поженились, они восхищались своими сильно различающимися темпераментами.Стейси восхищалась глубиной размышлений и чувствительностью Рона, его скрупулезным вниманием к деталям, а также его чувством порядка и цели. Рон снисходительно посмеивался над веселыми импровизированными приключениями Стейси и наслаждался ее многочисленными социальными контактами.

Но как только дети начали приходить, и давление работы и семьи усилилось, Рон обнаружил, что суета жизни Стейси истощает его. Ему нужно было время, чтобы «расслабиться» после работы, а она хотела поговорить о своем дне или броситься на встречу, как только он вошел в дверь.Рон отреагировал, отступив в неприветливой тишине, часто направляясь прямо к компьютеру. И поскольку из-за многочисленных обязательств Стейси он обнаружил, что их дом постоянно находится в беспорядке, он также начал допоздна задерживаться на работе.

К тому времени, когда они обратились за помощью в своем браке, Стейси почувствовала, что живет в «эмоциональном вакууме». По ее словам, Рон редко хотел говорить о своем дне или о детях. Рон объяснил, что чувствует себя обиженным и не может расслабиться в доме, похожем на Центральный вокзал.

Большая четверка

Противоположности притягиваются! Нам нравятся люди с похожим на нас темпераментом, но часто случается, что мы влюбляемся в кого-то, очень непохожего на нас. Стейси и Рон — классический пример. Она разговорчивый, легко отвлекающийся сангвиник, который живет для людей и нуждается в обильном межличностном взаимодействии. Ее тянуло к глубоко вдумчивому, чувствительному и артистичному меланхолику — интроверту, которому нужно много времени для тишины и размышлений. В другом распространенном сочетании «противоположного темперамента» мирный, послушный флегматик, кажется, создан для волевого, решительного холерика.

Понятие об этих четырех основных темпераментах — холерике, меланхолике, сангвинике и флегматике — возникло более двух тысяч лет назад со времен Гиппократа, «отца медицинской науки». Он считал, что различия в личностях были вызваны преобладающей телесной жидкостью человека — отсюда и довольно непривлекательные имена!

Хотя мы больше не связываем это с телесными жидкостями, темперамент все еще изучается и используется в качестве инструмента самооценки сегодня. В клинической практике и за многие годы работы с супружескими парами мы обнаружили, что проблемы, подобные проблемам Рона и Стейси, можно избежать, если понять и принять темпераменты друг друга.

Предварительно загружено на заводе

Темперамент легче всего понять с точки зрения доминирующей модели реакции, с которой мы родились. Бог дал каждому из нас склонность или склонность реагировать быстро или медленно, интенсивно или спокойно и удерживать эту реакцию в течение длительного или короткого периода времени. На нашу эмоциональную реакцию, общительность и преобладающее настроение влияет наш врожденный темперамент.

Как быстро вы реагируете на человека или идею? Насколько сильно вы реагируете, когда вас хвалят или ругают, или когда вас настаивают на мнении? Вы вспыльчивы или спокойны? Вы склонны смотреть на светлую сторону или придерживаетесь более пессимистического подхода? Вы склонны долго обдумывать вещи, прежде чем ответить, или вы забрасываете свое мнение из головы? Поскольку наши реакции настолько привычны, что является частью того, как мы «запрограммированы», мы можем даже не осознавать, что думаем, действуем или реагируем способами, типичными для нашего темперамента.Фактически, все эти реакции — наводки.

Другой показатель — и основное различие между темпераментами — имеет отношение к экстраверсии и интроверсии. Вообще говоря, экстраверт — это тот, кто стремится сосредоточиться на внешней среде — людях и событиях и чувствует себя комфортно с ней. Зона комфорта интроверта — это внутренний мир личных мыслей и эмоций.

Холерик и сангвиник являются наиболее экстравертными: они подпитываются социальным взаимодействием и чувствуют себя комфортно.Флегматики и меланхолики — интроверты по темпераменту, которым нужно побыть в одиночестве, чтобы перезарядить свои батареи, и которые проявляют осторожность при выражении своих мыслей.

Большинство из нас — это комбинация или смесь темпераментов, обычно первичных и вторичных.

Уважение, не планировать

Часто мы не осознаем наши собственные реакции. В других случаях мы предполагаем, что все реагируют так же, как и мы. На самом деле, однако, люди с разным темпераментом будут по-разному реагировать на одинаковые ситуации.

Вот простой пример из нашей жизни. Мы сидели за обеденным столом во время сбора средств для футбольной команды нашего сына. Украшали стол фотографии и статьи о команде; однако они были закреплены вверх ногами под прозрачной пластиковой скатертью. Холерик Ларэйн тут же поднял ткань и снял фотографии, чтобы лучше их рассмотреть.

«В этом разница между вами и мной», — сказал флегматик Арт. «Я тоже хотела прочитать статьи, но не думала, что надо переставлять украшения стола.Я смирился с тем, что буду смотреть на них с ног на голову ». Одинаковые стимулы, очень разные ответы!

Как такие вариации влияют на отношения пары? Как и в случае с Роном и Стейси, различия, которые изначально были привлекательными, вскоре могут стать источником раздражения. Тогда супруги могут разойтись, как описано доктором. Стелла Чесс и Александр Томас, пионеры в изучении темперамента: «Главное, чтобы муж и жена уважали характерные черты характера друг друга.. . . Семейная проблема может развиваться и обостряться, если у одного или обоих партнеров. . . предположить, что такой поведенческий образец каким-то образом является вопросом выбора и представляет собой преднамеренный отказ внести изменения «к лучшему» ». [наш курсив]

В таком случае« неудобство или разочарование, которое создает темперамент одного из партнеров. ибо другой интерпретируется как еще одно свидетельство умышленного намерения раздражать и беспокоить »(Темперамент в клинической практике, The Guilford Press, 1986).

Новый старт

Это нисходящая спираль, в которую попали Стейси и Рон: каждый предполагал, что другой намеренно отказывался удовлетворить их глубочайшие потребности.Как только они обнаружили, насколько глубоко их индивидуальные реакции коренятся в их темпераменте, который дан Богом и, как таковой, по своей природе хорош, они могли расти во взаимном уважении, принятии и сочувствии.

Рон перестал думать о Стейси как о бессмысленном болтуне, когда он пришел к пониманию ее глубокой потребности в обильном и выразительном общении. Стейси начала принимать периоды молчания Рона как жизненно необходимые для его благополучия, вместо того, чтобы предполагать, что он ведет себя «антисоциально».

Со своим новым пониманием каждый супруг научился делать практические уступки, чтобы уважать темперамент и потребности другого. Стейси пересмотрела свое расписание и обязательства. Она перестала набрасываться на Рона в ту минуту, когда он вошел в дверь. Вместо этого она стратегически выбирала время, когда он чувствовал себя наиболее отдохнувшим, — скажем, рано утром в субботу за кофе, — чтобы обсудить важные вопросы. Рон старался больше общаться и меньше жаловаться. Когда его потребность в личном времени и пространстве была удовлетворена, он нашел больше энергии для того, чтобы присоединиться к Стейси в различных социальных предприятиях.

Много стилей, одна цель

У каждого брака свой стиль. Некоторые пары спорят, а другие — нет. У одних противоположные темпераменты, у других — похожие.

Но независимо от стиля брака, каждой паре будет полезно узнать больше о типах своего темперамента. Чем больше знаний о себе, тем труднее сосредоточиться на занозе в глазу нашего супруга, не обращая внимания на бревно в своем собственном (см. От Матфея 7: 3). Это дает возможность улучшить наши отношения, выявляя в себе естественные склонности, которые могут принести нам пользу или сбить нас с толку.Тогда, когда Бог дает благодать для перемен, нам будет легче исправить наши собственные слабости.

Более глубокое понимание темперамента нашего супруга углубляет наше понимание уникального человека, с которым мы поженились, и может даже разжечь искру первой любви. Это способствует сочувствию, принятию и внимательной и «индивидуальной» любви, которая показывает нашему супругу, насколько глубоко мы заботимся о нем. Тогда мы сможем стать «интимным сообществом жизни и любви», которым Бог называет супружеские пары (Катехизис католической церкви, 1603).

Статья Арта и Ларэйн Беннетт, соавторов книги «Темперамент, который дал вам Бог» (Sophia Institute Press). Арт — семейный терапевт, Ларэйн — писатель-фрилансер, у них четверо детей. Статья использована с разрешения The Word Among Us, Vol. 26, № 6.

Темперамент: как он влияет на вашу способность справляться

Вы замечали, что два человека могут переносить одни и те же страдания и реагировать совершенно по-разному? Например, работодатель может увольнять сотрудников всего департамента, и один сотрудник будет тратить свое время на поиски других должностей, наверстывая столь необходимый отдых и общаясь со своими близкими, в то время как другой может впасть в крайнюю депрессию и напиться до бедности. бездомность и, возможно, ранняя могила.Почему эти люди так по-разному справляются друг с другом? В этом посте мы рассмотрим одну возможность — их темперамент.

Что такое темперамент?

Темперамент — это просто природа человека? Согласно Psychology and You, темперамент — это способ эмоциональной реакции человека. Темперамент описывает унаследованные различия в поведении и присутствует с рождения. На мой взгляд, это не просто вопрос природы, а природа против воспитания. Если люди постоянно отвергают темперамент человека, они могут найти другой, не обязательно лучший, способ поведения.Точно так же, когда люди принимают темперамент человека, они продолжают вести себя таким же образом, даже если он нездоров или незрел.

В то время как современные психологи не очень широко признают теории личности, личностные тесты являются хорошей отправной точкой для понимания того, почему мы справляемся так, как мы, или взаимодействуем с другими в целом. Конечно, онлайн-тест никогда не сможет охватить все ваше существо, но он может дать вам представление о вашем поведении. Личностные тесты также могут быть полезны, если вы не уверены, в какой сфере карьеры хотите работать.

Что такое индикатор типа Майера Бриггса?

Сегодня я опишу два основных личностных теста: индикатор типа Майера Бриггса, или MBTI, на который вдохновила теория личности Карла Юнга, и тест четырех темпераментов, над которым философы размышляли веками. MBTI тестирует человека по четырем различным категориям: как они взаимодействуют с внешним миром и реагируют на него (экстраверсия или интроверсия), собирают информацию от него (ощущая илиинтуиция), принятие решений (мышление против чувств) и жесткость этих решений (суждение против восприятия). График ниже описывает каждую из этих категорий. Есть шестнадцать возможных типов личности, которые могут исходить от индикатора типа Майера Бриггса.

С другой стороны, темпераментов всего четыре. Эти темпераменты — сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Я опишу типы личности, соответствующие этим четырем темпераментам; остальные двенадцать представляют собой сочетание двух темпераментов.Например, я INFJ, у меня меланхолико-флегматический темперамент.

Как связаны темперамент и тип личности?

Сангвиник темперамент или тип личности ESFP — это подвижные, оптимистичные, беззаботные, рискованные, ищущие удовольствия и творческие личности. Далее, флегматик по темпераменту или тип личности INFP — лояльный, пассивный, альтруистический, заботливый, заботливый и добрый. Люди с темпераментом холерика , или типом личности ENTJ, целеустремленны, аналитичны, волевые, смелые, интеллектуальные и обычно работают в STEM-карьере.Наконец, люди с меланхолическим темпераментом или типом личности ISTJ являются надежными, упорядоченными, традиционными, практичными и лучше всего подходят для административных ролей.

Вкратце, люди сложны. Большинство наших характеристик попадают в спектр и сильно зависят от ситуации. Например, как тип личности I ntrovertedi N tuitive F eeling J udging, когда я с близкими, я могу быть экстравертом и спонтанным.Не ограничивайте себя ярлыками; этот пост является умозрительным, а не окончательным.

Теперь, когда мы описали несколько типов личности, давайте исследуем возможные способы справиться со страданием и какие типы с большей вероятностью будут использовать какие защитные механизмы.

Что такое защитные механизмы?


Защитные механизмы — это способ, с помощью которого люди дистанцируются от полного осознания неприятных мыслей, чувств и поведения. Защитные механизмы — это, в основном, модели поведения, приобретенные в детстве у родителей и других значимых близких.Благодаря этому посту Джона М. Грохола, психолога, я смог собрать воедино наиболее распространенные защитные механизмы.

Подавление — это процесс вытеснения болезненной мысли или события из сознания; также известный как подавление. Подавление жестокого обращения позволяет пережить травму в краткосрочной перспективе, но исходные проблемы продолжают оказывать влияние; они даже гноятся и разрастаются.

Диссоциация — более интенсивная форма компартментализации.

Диссоциация — это акт отключения от мыслей, чувств, воспоминаний или даже от чувства идентичности. Хотя диссоциация является защитным механизмом, она также может стать серьезным расстройством.

Компартментализация , или когнитивный диссонанс, — это защитный механизм, в котором человек отделяет части себя от осознания других частей себя; эти разделенные части работают с отдельными наборами значений. Например, религиозный человек с зависимостью должен изолировать себя от своих духовных убеждений, чтобы употреблять наркотики, не чувствуя себя чрезвычайно виноватым.

Отмена — это попытка вернуть назад бессознательное поведение или мысль, которые являются неприемлемыми или причиняющими боль. Компенсация — это акт уравновешивания предполагаемых слабостей путем акцентирования внимания на сильных сторонах в других областях. Компенсацию можно рассматривать как просто осознание того, что вы можете и чего не можете делать; однако крайне важно не переоценивать.

Отказ отказывается признать наличие проблемы. Постоянное отрицание того, что делать и говорить, создает проблемы; люди могут посчитать вас ненадежным, нечестным и неподотчетным за ваши действия.Отрицание немного хуже подавления. Подотчетность, осведомленность и принятие способствуют росту и являются единственным способом начать исцеление. Считайте себя и других ответственными, иначе проблемы не исчезнут.

Смещение и проекция тесно связаны.

Displacement — это акт излияния ваших чувств на что-то или кого-то, кроме истинной или первоначальной цели. Смещение гнева на невинных прохожих может без надобности причинить вред людям, которые вам небезразличны.Этот защитный механизм может разорвать отношения, и исходная проблема остается нерешенной. Проекция похожа на вытеснение, однако вместо того, чтобы набрасываться на невинных людей, вы обвиняете других в своих мыслях и поведении. Этот защитный механизм показывает отсутствие ответственности за вашу роль в проблеме.

Интеллектуализация — это акт устранения любой эмоциональной реакции из ситуации и стремление быть объективным. Отказ выражаться, сталкиваться с эмоциями и справляться с ними дает им больше силы, но в какой-то момент вам действительно нужно перестать позволять им вмешиваться в вашу жизнь.Очень важно усвоить урок и двигаться дальше.

Интеллектуализация и рационализация удаляют все эмоции из уравнения и пытаются использовать логику для объяснения проблемы.

Рационализация — это попытка объяснить проблему, чтобы избавить себя от вины или ответственности. Рационализация — это еще один защитный механизм, в котором человек отказывается принимать свою роль. Пример рационализации — когда человек обманывает и оправдывает свои действия, говоря, что он чувствует себя одиноким, или * вставьте здесь оправдание.* Хотя они легко могли привлечь внимание своего партнера к своему чувству одиночества или покинуть отношения, прежде чем искать внимания со стороны кого-то другого, они объясняют свою нелояльность тем, что они обвиняют его в отсутствии любви, которую они испытывали со стороны своего партнера.

Регрессия — это откат в поведении и мыслительных процессах к тому периоду, когда о вас заботились в детстве. Это поведение включает дуться, истерики и дуться. В то время как человеку, изображающему такое поведение, сначала может быть предложено утешение, продолжительное детское поведение может привести к отторжению.Однако у некоторых людей может не быть регресса, поскольку у них нет другого способа справиться со своими эмоциями. Многие люди, особенно те, кто пережил детскую травму, могут иметь задержку в развитии, особенно в связи с регулированием эмоций.

Как разные темпераменты справляются с невзгодами?

Как я сказал ранее, это спекулятивный пост, так что это всего лишь мои предположения о том, как каждый темперамент может справиться. Люди с сангвиническим темпераментом могут с большей вероятностью регрессировать, чтобы добиться своего, компенсировать свои слабости, отрицать любые проступки или даже проецировать свои негативные мысли и поведение на других.Из-за своего беззаботного характера они, вероятно, предпочитают снимать с себя любую вину.

Люди с флегматичным темпераментом из-за своего нравственного отношения к людям всегда могут изо всех сил думать и действовать в позитивной и приемлемой манере. С другой стороны, люди с холерическим темпераментом будут пытаться рационализировать, осмыслять и оправдать свое поведение и даже могут вытеснить свои чувства. Наконец, люди с меланхолическим темпераментом, вероятно, будут избегать, подавлять и разделять любые мысли, поведение и проблемы, которые противоречат их традиционным ценностям.

Какие здоровые способы справиться с ситуацией?

Пока защитные механизмы изучены, от них можно отучиться. Мы не можем контролировать все, что с нами происходит, но мы можем научиться контролировать свои реакции. Обидно говорить, что «я такой». Если вы понимаете, что способ справиться со стрессовыми ситуациями нездоров, вам следует что-то с этим сделать.

Вот два здоровых и зрелых защитных механизма. Напористость — это акцент на потребностях или мыслях человека в уважительной, прямой и твердой манере.С помощью этого защитного механизма вы не проецируете свои мысли и чувства на кого-либо еще и не снимаете с себя ответственности за удовлетворение собственных потребностей. Напористость — единственный здоровый способ справиться с конфронтацией. Сублимация — это акт направления эмоциональной энергии в конструктивную или творческую деятельность. Например, человек, склонный к гневу, может заниматься физической активностью, чтобы выразить свое разочарование, не причиняя никому вреда.

Что такое REBT?

Если вам сложно реагировать на ситуации эмоционально здоровым образом, возможно, вам стоит обратиться к терапевту, который специализируется на рациональной эмоционально-поведенческой терапии или REBT.Альберт Эллис — основатель REBT. Основное убеждение состоит в том, что мы учимся иррациональным убеждениям от значимых других в детстве и воссоздаем эти иррациональные убеждения на протяжении всей жизни. Мы укрепляем самоубийственные убеждения посредством самовнушения и самовоспроизведения, а затем ведем себя в соответствии с этими убеждениями. Основная цель REBT — побудить клиентов быть менее эмоционально реактивными.

Важным принципом REBT является структура ABC, которая описывает, как наши эмоциональные и поведенческие последствия на самом деле являются продуктом наших иррациональных убеждений о событиях, а не самих событий.REBT учит клиентов, как оспаривать иррациональные убеждения, выявляя, обсуждая и дискриминируя их.

Темперамент — лишь одна из многих причин, по которым мы справляемся именно так. Я расскажу о других возможностях в следующих постах. Подпишитесь на мой список рассылки, чтобы оставаться в курсе! Какой защитный механизм вы чаще всего используете? Изменил ли этот пост ваш взгляд на него? Комментарий ниже; Я хотел бы услышать ваши мысли!

Нравится:

Нравится Загрузка…

Темперамент: Флегматик

«Вещи не волнуют флегматика как такового, но интерес возникает, когда они видят, что вещи отражаются в других, и эти интересы затем отражаются в душах детей-флегматиков».

00:02 доброе утро всем, я Мелисса

00:04 Нельсон Я уверен, что мы поговорим

00:10 сегодня про уютного флегматика а

00:12 Сначала мы сделаем несколько замечаний по этому поводу

00:14 так что если вы по существу один на следующей неделе на

00:18 22-й день рождения в Австралии, поэтому мы

00:22 не делаем живое видео у нас будет

00:24 записанное видео, которое упадет и оно

00:28 не буду на меланхолии потому что я

00:30 хотел убедиться, что это

00:31 в прямом эфире и так будет у меня есть идея

00:34 для видео на следующей неделе

00:35 это должно быть приятно

00:36 удивлен ну убедитесь, что Келли я

00:39 убедитесь, что он достанется всем и

00:42 что ты делаешь хорошо это утомительно я

00:46 понимая, что телефоны в НЛО

00:50 да ну так гм

00:54 Келли опубликует записанное видео

00:57 на следующей неделе, и потому что нас будет

01:00 наслаждаюсь ледяным днем ​​рождения Я обычно, когда

01:03 мы делаем наши утренние видео она уже в пределах

01:06 если она не встает во время видео, ей

01:08 вскоре после этого мы будем в отеле

01:10 в следующие выходные я не тороплюсь

01:11 вокруг пытаюсь выяснить, где мы находимся

01:13 а где она так будем делать

01:16 запись видео на следующей неделе так 29-го числа

01:19 мы будем делать меланхолию и поэтому я

01:23 думаю, доброе утро, Келли, думаю,

01:26 это гм, я думаю, что это хороший

01:29 выбор, потому что я хочу убедиться, что

01:31 этот жив, так что присоединяйтесь к нам в следующий

01:34 неделя для нашей предварительно записанной, как я думаю,

01:37 думаю, что название будет импульсом

01:39 и хороший импульс, и плохой импульс

01:43 и мы поговорим об этом

01:44 немного, но я думаю, что это название

01:46, так что присоединяйтесь к нам 29-го числа на

01:50 Меланхолия завершит нашу серию

01:53 наш темперамент и очень взволнован

01:57 мышление, чувство, готовность открывается на этой неделе

01:59 Итак, мы добавляем кое-что, что я

02:04 я в восторге от этого, не могу сказать

02:07 пока ничего, так что вы идете на

02:08 должны присоединиться к нам здесь в среду

02:11 утро это

02:12 Тихоокеанское время, вы, как известно, думаете

02:15 чувствую себя действительно членом, а ты был

02:17 интересно об этом

02:19 теперь самое время присоединиться к тележке будет

02:21 будет открыто в течение одной недели, поэтому будет открыто

02:24 со среды по среду и да

02:29 все супер взволнованы, я собираюсь

02:30 объявить мм-хм, это я развлекаюсь

02:32 кое-что забавное, вроде того, что у нас

02:35 никогда раньше не делали, и что мы на самом деле

02:37 в восторге от людей, которые

02:40 делать то же самое с нами, я думаю, это

02:41 тоже взволнован, так что во всяком случае,

02:45 просто заставит вас задуматься

02:47 у нас должны быть законченные копии

02:51 Планирую мир, но я надеюсь на

02:53 конец недели поэтому я заплатил за пост

02:56 доставка надеюсь скоро будет здесь и

02:59 мы сможем их показать, так что смотрите наш

03:02 Instagram посмотрите наш Facebook для этого

03:04 объявление, если вы ждали

03:05 для журнала «Новое планирование в интересах мира»

03:07 а ты не мыслящее чувство

03:08 желающий участник или вы даже не знаете

03:10 Что это за план для мира?

03:12 — это наш планировщик, и как только вы воспользуетесь нашим

03:16 планировщик тебе никогда не понадобится

03:19 снова потому что это не календарь

03:22 это не похоже на день

03:23 планировщик это планировщик учебной программы для

03:26 год и мы все собрали

03:29 и да это довольно круто я сжег

03:34 полуночная нефть и 300 миль по этому

03:36 один немного, так что мы были да, мы

03:39 оба имеют то, что его очки прикрывают его

03:42 сумки да, я очень много работаю, так что мы

03:45 есть серия видео, которая идет на

03:47 прямо сейчас, так что если ты не думающий

03:49 Чувствуя желающий член, а ты

03:50 Любопытно об этом видео серьезное падение нам

03:51 DM rpm, и мы вам поможем

03:55 в том, что называется культиватором

03:57 сердце и дом, если вы думаете

03:59 Чувствуя, что желающий член у вас есть доступ

04:01 к тому уже и именно в нем

04:03 они могут почувствовать желание группы поддержки

04:05 а я думаю сделал айс там

04:09 сюрпризы, о которых я не могу говорить с

04:11 Среда

04:12 так что снова присоединяйтесь к нам в среду утром в 6

04:15 а.м. здесь и мы будем говорить

04:17 об этом буду только я в среду утром

04:20 но в среду вечером Эрик будет

04:22 со мной, так что мы тоже едем на

04:25 будьте здесь вечером в среду, чтобы поговорить с

04:27 папы, так что если вы давно хотели думать

04:29 желание, а ты не совсем

04:32 уверен, что ваш партнер поднимется на борт

04:34 он будет здесь, чтобы поговорить с партнерами

04:36 мы тоже поговорим об этом, потому что это

04:37 семейная ситуация, ориентированная на семью

04:41 и это большие вложения, но это

04:43 инвестиции в ваше обучение и

04:46 ммм, вы знаете, мы

04:48 Я искал вчера, потому что не знаю

04:51 обычно смотрю я обычно не смотрю на

04:53 наши конкуренты только потому, что

04:55 потому что это не совсем

04:57 повлиять на меня, это не так, как я

04:59 Кто я, и это не так

05:01 действительно повлияли на меня, но я делаю каждые

05:03 время от времени просто иди что так так

05:05 заряд для XY и Z и я примерно вывалился

05:09 моего стула, когда я увидел, что люди

05:11 поиск в течение одного года и мы берем, так что я

05:15 рад вот одна тема одного года мы

05:19 показывает нас и то или все годы и

05:22 даст вам инструменты для создания собственного и

05:24 даст вам инструменты, которые помогут вам вроде

05:26 двигайтесь вперед и дайте вам так

05:29 еще много вещей, которым вы не можете научиться

05:31 из учебной программы, значит, вам интересно

05:34 в нашей программе

05:35 присоединяйтесь к нам, сосредотачиваясь правильно ли какой-либо из

05:37 их объявления, которые можно придумать

05:38 на сегодня ничего не могу придумать

05:43 ничего другого все в порядке

05:44 присоединяйтесь к нам в среду утром для остальных

05:46 потрясающе Я просто очень взволнован тем, что

05:48 мы поговорим о хорошо, так что давайте

05:51 поговорим о вас сегодняшняя тема — уютная

05:56 флегматик, и я думаю, что называю это

06:00 уютный флегматик, потому что это как

06:01 Любимое слово Сэма — уютный мм-хм и

06:03 сейчас как Сорайя скажет, что уютно Я

06:06 вроде нет какая остановка жарко не уютно

06:08 как бы мне хотелось там я иду

06:12 через менопаузу идет что не так

06:13 с вами, ребята, здесь жарко, мои дети

06:16 как это так уютно так уютно мы

06:19 просто хочу прижаться к Сэму, чего хочет

06:22 нам

06:22 Конкурс смеха Я как чувак, я буду

06:25 дремлет под столом в любой день

06:27 Конкурс дремоты, глупый мальчик, так что нет, я думаю

06:31 что мы с флегматиком имели в виду

06:35 возьму на самом деле я возьму этот график

06:36 что у меня есть то, что мне нужно иметь с собой

06:38 на прошлой неделе или извини

06:47 вот иди сюда любая другая лига

06:53 абсолютно и это просто большинство из вас

06:57 у кого это всегда было если тебе

06:59 думает, чувствует, желает член, он находится в

07:03 поддержка бездомных Я думаю, что это

07:05 джентльмен мама слушай

07:07 и я думаю, что это довольно

07:11 хорошая диаграмма у нас есть пара у нас

07:12 есть тот, что у янтаря, а потом это

07:14 когда ЛА красили для нас парочку

07:16 лет назад они в основном такие же

07:19 им просто нужно идти, я думаю

07:22 что флегматиком я считаю некоторых людей

07:25 думаю, вы все ленивы, если они этого не делают в

07:28 и я знаю какой-то ленивый флаг Мэддокс давай

07:31 честно говоря, мы, потому что я думаю, что

07:33 это может быть как поляризация только

07:36 вроде как поляризация что у меня

07:38 может походить на матч и

07:40 поляризация для вас может показаться ленивым

07:43 но я думаю, что в большинстве случаев люди

07:46 смотри, а это совсем не то

07:48 ты просто склонен брать

07:52 проанализируйте, что происходит, он действительно хорош

07:56 люди наблюдают за энергией, которую он мог чувствовать

08:00 люди к энергиям действительно хорошо действительно

08:02 хорошо

08:02 нет я имел в виду я имел в виду я помню на одном из

08:07 моя работа там был внештатный человек

08:09 что бы войти мне не понравилось я

08:13 ничего не имел лично против

08:14 этот человек мне не понравился, когда они

08:16 пришел, потому что я чувствовал, что там

08:18 что-то высасывает все наружу

08:20 из комнаты да, он может чувствовать, что как

08:23 действительно быстро намного быстрее, чем я могу

08:25 как будто я не чувствую, что я должен

08:27 отточить Я не думаю, что ты должен

08:28 действительно сомневаюсь, у меня может быть

08:31 какой-то рывок помощника ошейник, а иногда и

08:33 есть люди, которые не похожи ни на какие другие

08:36 делать что-то не крутое, когда

08:39 они входят в комнату, которую пытаются

08:41 всосать энергию у всех, я не знаю

08:44 что эти люди пытаются отсосать

08:45 вверх вот они кто они да они

08:47 наверное сангвиник нет или или или меланхолия

08:51 и не уравновешивается никто, что получает

08:53 из времени назад, потому что это похоже на

08:55 Около 20 лет верно, но этому человеку было

08:59 ужасно болен, я думал, что это

09:00 интересно они там не могли получить

09:04 Достаточно, чтобы поддержать себя сейчас, я не

09:07 знаю, как вы это называете, но я

09:10 не знаю, но я сказал это раньше

09:12 было бы очень интересно иметь

09:14 и изучаю темперамент и

09:18 болезнь только потому, что думаю как

09:22 В подобных случаях заболевание людей

09:25 и смертельные болезни, а также

09:28 вещи или подобные серьезные болезни, такие как высокий

09:31 кровяное давление для меня и меня полностью

09:32 думаю, что это очевидная вещь

09:34 люди, которые не холерики, когда я говорю

09:37 им о кровяном давлении их крови

09:38 давление нормальное или низкое да

09:41 вы знаете, если я поговорю с меланхолией о

09:44 их артериальное давление обычно

09:46 обычно хорошо, это обычно низкая кровь

09:48 Давление, так что я буду супер

09:49 интересуюсь каким-то медицинским исследованием

09:52 или кто-то понял темперамент и

09:54 и мог бы посмотреть на все

09:56 потому что вроде в моем

все анекдотично

09:58 голова да

09:59 когда люди говорят с вами о своем

10:00 недуги Я иду, да ладно, поговори со мной

10:02 еще немного, чтобы разобраться со своим характером

10:03 с этим только потому, что я думаю, что я

10:06 думаю, что это супер интересно быть

10:08 супер интересно как как у нас

10:11 появление влияет на нашу физиологию и

10:14 и я думаю, что на каждом шагу мы

10:18 как духовное существо

10:20 существ в этом человеческом путешествии нас

10:21 призвал любить преодолеть это аж

10:25 Возможно, как помочь нашему телу

10:30 как бы в соответствии с тем, где наш

10:33 духовные «я» хотят быть, и это

10:36 это путешествие, я должен сказать тебе, как

10:39 Я думаю о своем собственном путешествии с

10:41 мой ход и это огромное путешествие это

10:44 Огромное путешествие, просто разобрались, мы

10:47 умеешь уравновесить свой темперамент

10:50, чтобы тебе не хотелось идти на этот

10:52 поляризуем место и чтоб ваш

10:54 болезни остаются там, где должны быть и

10:56 Я определенно верю, что вы знаете в моем

10:59 Собственная ситуация после инсульта Мне было

11:04 очень похоже на решение, хорошо, я могу

11:07 это взаимодействие с тем, что я иду на его

11:09 Я планирую и поэтому когда вышел

11:14 из больницы мне пришлось забрать 21

11:16 таблеток в день и это таскало

11:18 меня вниз это было не там, где я хотел быть

11:20, и я почувствовал себя ужасно, поэтому я

11:22 понял, что я должен получить я должен был получить

11:25 очень сосредоточен на том, кем я был в

11:29 холерик и куда я собирался в

11:32 мое путешествие в этом человеческом теле

11:35 часть моего пути, чтобы я мог

11:37 остаток и теперь я беру один отпуск и я

11:40 полностью думаю, что это преодоление

11:42 физиология решает, что я могу уравновесить

11:45 себя, чтобы меня не было в этом месте

11:48 и я думаю, что думаю, что все

11:50 темпераменты обладают способностью уравновешивать

11:52, хотят они этого или нет, это

11:54, хотят ли они взять

11:56 об этом, потому что это не

11:59 рутинная работа, но это определенно похоже на то, что вы знаете

12:04 Я много думаю, прежде чем говорить, это

12:06 тренировка себя

12:08 вы думаете, да, я имею в виду, я думаю, что

12:13 мы можем посмотреть на более

12:15 отрицательные стороны нашего темперамента и

12:18 хорошо, как мне убедиться, что

12:20 Это не то, что у меня есть на

12:23 сделать в себе, чтобы убедиться, что

12:24 Я не так хорошо показываю себя

12:26 быть более флегматичным, а ты

12:29 поправьте, что это может быть рецепт для

12:32 некоторые плохие вещи ох, это вполне могло быть

12:35, если бы я еще не был на пути

12:37 балансируя, когда мы с тобой собрались Я

12:39 не думаю, что мы получили бы

12:40 вместе да

12:41 Я так думаю, и я так думаю, Эрик

12:45 ты флегматик с хорошей дозой

12:49 сангвиник, но моему бывшему мужу было

12:51 меланхолия с флегматиком

12:57 было по крайней мере для нас это был плохой рецепт

12:59 для он

13:00 мы постоянно бодались и

13:03 и так много всего в моем личном путешествии

13:05 было понять меланхолию

13:08 и я понимаю что такое сбалансированный

13:09 меланхолия похожа и ищи это и

13:11 обратитесь за помощью для наших клиентов

13:14 был и коллега, но я думаю, что вы

13:17 знаю, как для тебя, когда мы собрались Я

13:20 очень привлекло то, что вы

13:24 вы были как будто были там и

13:28 слушаю и открываюсь, и я бы хотел

13:33 узнать, что вы думаете о моей энергии

13:34 в мою первую ночь хорошо я не думал

13:39 о темпераменте, потому что я этого не делал

13:41 ничего не знаю о правильном, но ты выглядишь

13:44 как будто вам очень интересно, что было

13:46 продолжаем и узнаем больше о том, что мы

13:48 все делали

13:49 и как настоящий ага как настоящий человек

13:53 реальный человек действительно вещь, так что давайте

13:59 через темперамент вещи

14:01, которые на этом графике, кажутся ленивыми

14:05 глаз Я не имею в виду я мог видеть это

14:09 как я мог подумать о наших сыновьях

14:12 такие магнитные

14:14 и я использовал это слово с с с

14:18 Гарри в мои неприятные моменты бала для

14:22 конечно, и теперь я могу сказать больше, например

14:26 мне кажется, что вы ленитесь

14:29 прямо сейчас скажите, что вы

14:30 на самом деле это больше похоже на то, что вы знаете

14:34 и я думаю, что мы живем в культуре

14:36 ​​как будто мы всегда будем делать

14:37 что-то да так тогда как холерик я

14:40 надо и хватит сангвиника

14:42 вы к этому мне нужно идти мне не нужно к

14:44 делать что-то все время да

14:46 хорошо если ты и твой

14:48 Оба партнера сбалансированы, а затем вы

14:51 могут натереться друг на друга вы знаете я

14:53 думаю, что он точно стер на

14:55 я могу расслабиться и показать еще

14:58 а то думаю что стер на

15:00 вы тоже и в некоторых знаете

15:03 возможность взять на себя ответственность за более чем

15:05 вещей и так что другой нравится

15:08 ешь салат, чтобы наши сыновья и вы двое я

15:11 думаю, я думаю о

15:12 Я пойду на сладкое вроде

15:17 lickety-split Я думаю, это то же самое

15:19 одно, но вы вкусные гамбургеры и

15:25 тоже было смешно, потому что было время

15:29 работа есть один день как лосось Сария

15:32 и у меня есть эта штука, где нам нравится

15:34 ехать в Дель Тако

15:36 и мы будем там час и

15:37 у половины детей есть книги, которые действительно ждут

15:39 длинная еда, и я начинаю это делать

15:42 что однажды мы взяли с собой Элли и

15:44 она действительно расстраивала, потому что я

15:47 Не понимаю, почему вы, ребята, видите здесь

15:48 для тех, кому они нужны вечно, чтобы съесть вас

15:51 знаешь как хорошо мы выходим всей семьей

15:54 хотя предыдущая ночь была первой

15:56 раз, когда я не был первым

16:00 готово да и я не ем быстро

16:02 они просто он медленный как очень медленный

16:04 вы занимаетесь чем-то

16:07 ага что делаю пытался взять

16:09 забота я думаю это было как установка

16:11 бронирование или что-то для чего-то

16:12 они были на следующей неделе, поэтому я

16:13 я был разделен да внимание, но я

16:17 думаю, что это интересно

16:20 Сэм, как будто ему действительно нравится еда

16:24 вроде и он должен работать я имею ввиду

16:28 Вот почему дети занимаются карате четыре дня

16:30 неделя потому что волнуюсь иначе он

16:32 будет, как зовут того мальчика на них

16:36 Думаю, да, я мальчик Вонка

16:42 фильм или книга Вилли Вонка, я думаю, он

16:45 было бы так я думаю Гарри

16:46 много с этим боролся, когда ему было

16:48 моложе и когда нужно было реально помочь

16:50 он узнает хорошее место с ним

16:53 теперь он выглядит как ленточного червя съел или

16:55 что-то, потому что он такой худощавый

16:57 но вы знаете, я думаю, что когда вы

17:00 наслаждайтесь едой, которую нужно иметь до

17:04 уравновесить его, двигая его точно вверх, так что

17:08 мы должны были сказать Гарри, остановись

17:11 звучит так, будто вы занимаетесь любовью со своим

17:13 еда вроде перестань так говорить

17:23 вы, ребята, упрямы, даже как я

17:26 Читая это прямо здесь упрямый, но я

17:29 думаю обратная сторона этого гм как

17:35 верный, возможно, обратная сторона этого ты

17:37 знаю, как положительный момент из этого

17:40 будет лояльным, если вы хотите, чтобы вы были

17:44 хочу, чтобы рядом был флегматик

17:45 что полиция сделала вас, когда вы были в

17:47 драки

17:48 она у тебя довольно большая жирная, но упрямая

17:51 Я считаю упрямство смешным как у меня

17:54 это гм, это изображение тащащего мула

17:58 в пятку ты умеешь как могли

18:01 обычно садишься, а тебе кажется, что

18:03 вы тянете тянете тянете да

18:07 Иногда так ощущаются уроки с

18:10 флегматик, если не можешь их достать

18:12 правильно просветил и я думаю

18:15 что вроде как я думаю как о Гарри

18:18 и Сэм да да, и у Сэмюэля Гарри

18:21 аутизм и все остальное

18:24 есть но по большей части оба мальчика

18:27 они так сильно любят свою мать, что

18:30 сделает все для меня и

18:33, поэтому я должен сохранить эти отношения в

18:35 хорошее место и когда я делаю то вещи

18:38 поток действительно плавный не хочу быть

18:40 в месте необходимости повышать голос

18:42 у них или что-то подобное, потому что они

18:44 отключаются они отключают

18:46 флегматику не нравится быть

18:47 кричал или они попытаются исправить

18:51 вроде сразу хорошо когда работал

18:54 вне дома и есть другие

18:56 ситуации, так что есть что-то, что я

18:57 не хочу и попробую цифру

19:00 все вокруг моей головы и

19:02 иногда бывали боссы и вроде

19:04 ты не выйдешь из этого моба

19:06 будут разочарованы некоторые люди, потому что

19:08 были такие вещи, как я не хочу

19:10 для этого вы знаете, что знаете

19:13 танцуйте вокруг него, пока не узнаете

19:15 иногда есть обходной путь но

19:17 иногда не так вот тогда надо

19:20 Возьми контроль над своим темпераментом

19:21 ладно, мне нужно сделать это у меня

19:24 чтобы выяснить, как заставить его работать, это

19:27 откуда приходит эта упрямая фигура и я

19:28 думаю, но я думаю, что в целом как я

19:31 подумайте об обоих наших мальчиках, они

19:33 очень понравилось

19:34 примерно как если будет драка

19:36 если кто-то недоволен, они

19:38 будет вроде что я могу исправить

19:39 что я могу, потому что они хотят вернуться

19:41 в том удобном месте, как комфорт

19:43 правит флегматик и так любой

19:45 дискомфорт не будет легким для

19:48 им никакого дискомфорта и тд движется

19:52 часто весело, у тебя неплохо получается

19:54 потому что ты к тому времени к тому времени

19:56 решили переехать, обычно это

19:58 потому что мы должны по другим причинам, а не

20:02 вроде не по финансовым причинам а просто

20:04 потому что это похоже на то, что это что-то

20:06 он прав, потому что ты хорошенькая

20:07 логично — да я имею в виду иногда, когда

20:11 мы переместили вас, вы думали

20:13 о переезде примерно на полгода, а я

20:16 как будто он, как О, думает обо всех

20:28 логистика это будет

20:30 неудобно, и будет так сложно

20:31 ну ладно хорошо я

20:37 да особенно когда это как не

20:39 пол-два движения, я имею в виду как

20:41 это не значит, что это так

20:43 дом а нет я думаю что то что я

20:49 думаю что то это торговая марка

20:52 так похож на наш так на наш средний сын Иаков

20:55 живет со своим отцом он звонил мне последний

20:58 неделя и мы разговаривали и у него было

21:00 уже немало готовятся

21:02 для переезда из Солт-Лейк-Сити в Ванкувер

21:04 Вашингтон, и они меня достали

21:07 имел довольно большой импульс позади этого

21:09 как будто она была вооружена, так что было все

21:11 этот импульс позади как дерьмо

21:14 собирались и я сказал, если он

21:17 темперамент сангвиническая меланхолия и

21:19 темперамент моей бывшей помню

21:22 меланхолик-флегматик, так что у него все

21:25 этот импульс позади как вещи

21:27 идет дерьмо и о боже, и я

21:31 только что сказал, я сказал, ты говорил

21:33 для твоего папы это похоже на да, так давай

21:38 разговор о том, как дела

21:42 не дерьмо и и я первый, потому что

21:44 вот дело в меланхолии и

21:46 мы поговорим об этом

21:47 мы говорили о меланхолии никогда не

21:49 попробуйте поднять им настроение никогда это не

21:52 хорошая идея

21:52 они злятся еще больше, когда ты пытаешься подбодрить

21:54 их, так что ничего страшного, если вы скажете это

21:58 — вот что я сказал, я слушаю его и

22:01 что на самом деле похоже на более сбалансированный

22:03 часть меня, потому что раньше я был

22:05 как ты знаешь какой чувак я не хочу

22:06 послушайте это как негативный негативный

22:07 поговорим так а так долго его ставлю тренеру

22:11 шляпа а я просто слушал а когда он

22:14 было сделано, я сказал, дорогая, я люблю тебя, и я

22:18 Я хочу вас выслушать, но, может быть,

22:21 перезвони мне, когда тебе

22:23 готовы поговорить о некоторых решениях

22:24 потому что я знаю, что это действительно то место, где вы

22:26 хочу быть в решении, где он

22:28 как мама я хочу поговорить с решением

22:30 поговорим о решениях сейчас и это как

22:31 это перевернуло, и мы говорили о

22:35 где, потому что его папа такой доминирующий

22:39 флегматик с меланхолией я сказал он

22:42 не любит перемен и так ты

22:45 надо быть очень нежным около

22:49 все это

22:50 и убедитесь, что вы помогли ему с

22:52 решения, потому что он зависнет на

22:54 мой бывший зациклится на проблеме

22:57 и оставайся в задаче, как

22:59 останься в проблеме и это очень

23:01 очевидно с некоторыми вещами, которые мы видели

23:03 в прошлом, но он просто останется в

23:04 проблема а не работает так

23:07 потому что мой сын взрослый, мы смогли

23:09 для этого разговора они были

23:12 может затем помочь вытащить своего отца из

23:15 и поместили его в

23:18 лучше место, и я сказал, просто остановитесь

23:20 сообщая, что я сказал вам, что это будет

23:22 будет плохо, но я думаю, что происходит

23:25 с флегматиком — это потому что ты

23:27 решатели проблем, вы тоже можете подумать

23:30 вещи до смерти похожи на все плохое

23:32 что могло случиться вот это и

23:37 там тоже вроде попытаться вычислить

23:40 как делать вещи с наименьшей суммой

23:42 энергии или чего угодно, но проблема

23:46 — это может закончиться самореализующейся

23:49 пророчество Я думаю, вы закончите, оно закончится

23:52 дороже или требует больше времени

23:55 должен, потому что вы пытаетесь найти

23:57 ярлык, так что они просто делают это

23:59, а иногда и

24:02 флегматик может взорвать холерика

24:05 потому что они вычислили, как вы знаете

24:08 завтра оптимальное время для этого

24:09 потому что здесь будет такой-то и такой-то

24:11 погода такая или почему ее не было

24:14 готово и это не праздник а там

24:16 как группа людей или все такое

24:18 имеет смысл сделать это завтра

24:20 это не то же самое, что откладывать на потом

24:22 как будто я не хочу это все

24:24 ну завтра изучали он

24:27 знает, что я оптимальный подросток

24:28 имеет смысл сделать это сейчас или на

24:31 сделай это позже, потому что сейчас спешка

24:33 час или тот или иной, это похоже на то, что

24:36 — вот факторы, которые усложняют задачу

24:37 а когда не сложно я думаю что

24:40 когда мы впервые поженились, это было

24:42 мне было сложнее, а ты

24:43 поймите, если бы вы только что сказали мне, что было

24:46 происходит то я был в порядке с этим я

24:49 полностью нормально с эффективностью на самом деле I

24:52 ценю тот факт, что он находит

24:53 эффективные способы делать такие вещи, как

24:55 священнослужители и горничные вроде всего

24:56 спасибо, что нашли самый эффективный

24:59 Кстати, но я думаю, что если бы не было

25:03 нет связи, тогда это

25:06 может выглядеть как прокрастинация, как о

25:08 Я подожду до завтра, но на самом деле

25:09 у него есть он никогда не дает список дел I

25:11 значит иногда теперь он это делает, потому что мы

25:13 столько рабочих частей с бизнесом

25:15 прямо сейчас

25:15 но редко оставляет список дел

25:17 а у него все прямо здесь

25:19 вроде все в голове как все

25:22 из этого и я пойду, как вы можете это сделать, но

25:25 это все рабочие части есть

25:27 а потом и ты вроде выкладываешь

25:29 а это красивый планировщик, что я

25:32 иногда снимает стресс

25:35 люди, когда я работал вне дома

25:37 тем более что работаю там были плохие

Строки 25:40 иногда имели большое значение

25:43, которые хорошо подчеркнули, потому что я могу

25:45 вспомни времена, когда тебе было бы хорошо

25:46 Надо подправить эту мелочь

25:47 вот сюда и скажем вот здесь

25:48 и вот здесь, а потом все приходит

25:50     together and if you don’t notice it if

25:52     you don’t know it that that methodical

25:54     thinking is very methodical in what he

25:56     does and and if you don’t know that then

25:59     it can look kind of like it can look

26:02     haphazard and and and like a lazy person

26:05     did it but if you know that about them

26:08     then that they’re going to be methodical

26:09     then you can appreciate that that

26:11     methodical piece I think that I

26:14     definitely appreciate how my thought

26:16     Oakley is but then there are times where

26:17     we’ve had to be like nope you got to

26:19     make a choice because they’ll also study

26:23     something the death or sometimes no

26:26     easiness does just you know things are

26:29     this not happening well I think about

26:31     like phlegmatic bombs

26:33     the biggest struggle usually is getting

26:35     started and once they get started then

26:37     it then they can continue but getting

26:39     started is usually the hardest one for

26:41     them and and in ways like because all I

26:45     usually recommend getting a walk in in

26:47     the morning so you’ve got a phlegmatic

26:49     mom who doesn’t want to be out of the

26:51     cozy place and her kids are bouncing off

26:53     the walls she thinks that they’re being

26:55     disobedient she thinks she just one and

26:57     then she’s yelling and she’s trying to

26:58     figure out why can’t I get them under

27:01     control and I will then ask talk to me

27:03     about you know what your morning rhythms

27:05     like and she’s like well I like to roll

27:07     out of bed to take things really slow

27:09     take about 20 minutes to drink my coffee

27:11     and then we’ll roll into lessons and go

27:15     but that’s not what your child needs

27:16     that’s not what your child needs your

27:18     child needs for you to get going and and

27:22     get moving and so once you can get to

27:24     that place of getting over the hump

27:26     because I think for you getting over the

27:28     hump is the important thing right

27:29     because then once you’re comfortable in

27:30     the hump over them then you can stick

27:33     with it everyone says my son is such a

27:37     cozy black Maddock he is so kind and

27:39     helpful but things can take forever to

27:41     get going when he is amazing at getting

27:44     things done when asked yeah I think that

27:47     when they’re kids so we don’t we’ve been

27:49     talking with the adult but when they’re

27:52     kids I think that really what what we

27:56     have to instill in them is balance you

28:00     know so like with Sam I’m continually

28:03     talking about balance one of the things

28:06     with my phlegmatic I’m watching it I

28:08     watched it with Harry I was like there

28:10     are things with Harry being a phlegmatic

28:12     that was like I said onto them then I

28:13     see them with Sam I’m like nope it

28:15     wasn’t autism that was definitely time

28:16     from

28:17     one of the things that we’ve noticed is

28:19     that we’ve had to like I have to get my

28:23     foot in his butt sometimes about

28:25     personal hygiene he is almost 13 years

28:28     old and you know he he’s trying to get

28:34     over that hump

28:34     I remember when Harry was in that place

28:36     and he just decided he decided one day

28:38     he was into a shower every day but he

28:40     wasn’t 13 he’s probably 14 yeah 14 maybe

28:44     yeah probably 14 14 years old he decided

28:46     I’m taking a shower every day guess what

28:48     happens with the phlegmatic when they

28:50     decide they do it every day every day

28:53     like every day they don’t want to stop

28:56     so it’s about getting them over that

28:58     hump of that decision space because once

29:01     it’s a habit for them it’s a habit so

29:05     you know with what Samuel we’ve had to

29:07     like help him balance that piece and and

29:10     because they are so tender-hearted you

29:15     have to be careful you have to be

29:16     careful and not yell at that there are

29:18     definitely time so I will turn to Eric

29:20     and say honey you need to talk to him

29:22     about this because if I talk to him

29:24     about it I’m gonna make him cry in it

29:26     and I won’t be like intending to make

29:27     him cry but like there are certain

29:30     topics I could already like see the

29:32     tears well up in his eyes he’s like can

29:35     I please give you a hug

29:36     well there’s been times when when Harry

29:40     was living here and you would say you

29:43     need to go talk to him and then I go

29:45     talk to my sick mom must be really mad

29:47     yeah she said you

29:50     let’s see Becca says sometimes when I’m

29:53     feeling overwhelmed we’re thinking so it

29:55     helps for me to make a list and then ask

29:57     myself what do I have the energy to take

29:59     care of today it forces me to be honest

30:01     with myself about how I’m feeling and

30:03     set reasonable goals instead of doing

30:05     nothing because it’s not comfortable

30:07     that is a really balanced way to think

30:09     of things Becca because I definitely

30:11     think that the phlegmatic gets

30:13     overwhelmed like you don’t ever want to

30:15     put that flag matic in the driver’s seat

30:17     when you go to drive up window to order

30:19     food I hate that I can’t usually sit

30:22     back let me over

30:25     because everybody wants to make like

30:28     alterations like I’ll just order the

30:30     bass thing and take the things off I

30:32     want because I don’t know and sometimes

30:38     it’s complicated and it’s like and then

30:40     sometimes the people at the window are

30:43     out like multitasking and already taking

30:45     somebody else’s order while talking to

30:47     us this is just like this whole thing do

30:52     I use when he and I met this is what’s

30:54     so funny when he and I met I seemed like

30:57     the first time we were in I assume like

30:59     it was Rexburg Taco Bell like we don’t

31:01     do talked about anymore because we live

31:02     in Southern California there’s real

31:04     thanks convicted so do you talk about

31:06     but when we look tonight at how I can

31:08     remember and he was he was like we’re

31:10     parking I was like what are you doing

31:12     why are you parking I’m like I was a

31:14     single mom with three kids

31:16     I never parked it went into a restaurant

31:17     I was like I’m going through the

31:18     drive-through and and it was it was

31:21     definitely a learning experience for me

31:25     because that’s one of the reasons why

31:27     you don’t like the drive-through because

31:28     they mess things up all the time and so

31:30     he would just go in it would be easier

31:33     to deal with people when you in it yeah

31:35     I was like there’s been a few

31:37     drive-through I lost my patience with

31:39     like everybody yeah including the person

31:45     taking order but to be fair weed is

31:47     legal in California and you know how

31:49     many times I just drive up window the

31:51     person on the other end just like too

31:52     stoned out of their gourd I’m like

31:53     seriously this is not our job push the

31:58     button and Lord yeah anyway we don’t

32:02     need fast food that often but it’s just

32:03     kind of funny because I think that

32:05     anytime that there’s any activity that

32:07     can be overwhelming

32:09     I beat because I’ve been married to him

32:12     for almost 13 almost 14 years

32:14     fortunately three years going on 14

32:16     years because we’ve been married for so

32:17     long I know when it’s going to be

32:19     something that’s overwhelming to him and

32:21     and so I’m aware of it and I’m

32:24     compassionate about it and not only that

32:26     but because overwhelm doesn’t look

32:28     pretty for the phlegmatic I don’t want

32:30     to see that for him like not just for

32:32     him but I don’t want to see that for

32:33     everybody else and so that’s

32:35     usually when the the phlegmatic gets mad

32:37     or sad is when you know depending on

32:41     what their secondary temperament is is

32:44     when they’re overwhelmed and so that

32:46     will come out in a sad way I think if

32:49     their secondary is melancholy then

32:51     they’ll have a pity party and be sad and

32:54     if their secondary is saying when

32:55     they’re more likely to go I think I mean

33:01     the melancholy can yell too but here’s a

33:02     few let’s see what we missed here

33:05     he said transition to the next thing can

33:08     be hard to once my daughter gets going

33:10     with a book or lesson or whatever she

33:12     wants to keep going for hours instead of

33:14     moving on to the next activity

33:16     absolutely I think that like Maddox

33:18     definitely need that transition warning

33:20     so I’ll in Sam was pretty good at it now

33:24     but he’s been my child from you know

33:26     almost 13 years so I was in Harry too

33:30     I will say this is gonna happen in ten

33:32     minutes Harry’s really good at asking

33:34     for the transition now as an adult he’s

33:36     22 he’ll say let me know 20 minutes

33:39     before because he’s asking for the

33:41     transition Becca says oh wow the best

33:44     description of phlegmatic to me i order

33:46     the biggest thing and just take off what

33:48     I don’t want super easy and visually

33:49     understand and the other Becca says I

33:52     order the same thing from each

33:53     restaurant every single time he does

33:56     often — I ain’t going to eat going to

34:00     eat it in a place where I like more than

34:03     one thing on the menu that’s really

34:05     funny and me Anand says I always

34:07     suspected that I have phlegmatic sites

34:10     my ultimate sanguine is it possible that

34:12     the test can be wrong the test always

34:15     says I’m piercing with yes actually I

34:17     don’t trust us and I’ve said that before

34:19     I don’t I don’t trust the online tests

34:22     like at all I because they don’t they

34:24     don’t ever come up right for me and

34:27     studying yourself is the best way to

34:30     make yourself like the purpose of a

34:33     study and in its lifelong inner work but

34:36     to study yourself is the best way to

34:38     really understand your temperament and I

34:40     think that the tests are often false

34:42     like I would say out of all the families

34:45     that I’ve worked with out of all the

34:46     women that I work too

34:47     they’ll tell me this is what my test

34:49     says and I’ll be like no it’s not that

34:51     just is wrong nine times out of ten for

34:54     you I knowing you I would say definitely

34:58     you have a heavy dose of sanguine for

35:00     sure

35:01     so because I don’t know you in real life

35:03     and we haven’t talked on the phone a lot

35:05     I I couldn’t tell you what your

35:07     secondary is they definitely think that

35:09     I have you have a lot of saying what I

35:11     don’t know that anybody is Mia there are

35:13     some people that are pure one way but I

35:16     definitely think most people have at

35:18     least one secondary and a lot of people

35:21     have two secondaries

35:22     I don’t tend to have I am like heavy

35:25     cleric dohsa sanguine he is heavy

35:29     phlegmatic dose of sanguine so it’s

35:32     really great when the too sanguine parts

35:34     work together sometimes sometimes it

35:36     give me a disaster but but I think that

35:40     most people have at least one secondary

35:43     I think all of our kids really only have

35:46     one secondary so there’s an element we

35:50     probably haven’t talked about which is

35:52     the sleeping cleric part yeah if like

35:55     Maddox the watery one then there’s

35:57     occasionally there’s a big wave there is

35:58     and actually saying are called the

36:00     phlegmatic the sleeping killer so often

36:02     like Maddox will tell me that their

36:04     cleric and I’ll say no you’re not you’re

36:06     you are a phlegmatic and that sleeping

36:09     choleric part like comes in so so if you

36:11     can imagine a wave and it’s Placid and

36:14     you know it just moves and then it

36:16     crashes down well that’s their like when

36:19     they’re when they’re motivated to do

36:21     something that’s the time and so you

36:23     really have to watch that with your

36:24     children and and find something that

36:26     they get really excited about I’ve known

36:28     a lot of moms that have had real

36:30     struggle getting a flag matic started

36:32     but once they were started they’re going

36:34     they’re going they’re going and and and

36:37     usually you see it through I mean there

36:39     have been a few times that Harry’s not

36:40     seeing something through and you’re like

36:41     I don’t know what the heck happened

36:43     there because his his temperament

36:45     usually rolls out I was thinking about

36:46     the books that he writes all the way to

36:47     like oh yeah corners of the he had like

36:50     a three-part series and he got to like

36:53     hundred pages at the end of the third

36:55     book psych I’m done yeah which is not

36:57     generally what a phlegmatic does

36:59     I think that was a little dose of autism

37:01     in there and we were like don’t you I

37:02     know what happens he’s like no that’s

37:04     all right well you know we have like

37:07     conversations like that where I’m like

37:09     well he saw the trailer for when they’ve

37:13     got Silva moving he’s like do I have to

37:15     see the one the first one and I said

37:18     yeah you do are you sure it looks like I

37:22     want to see this wait no yeah into the

37:24     first one I don’t I’m not going to do

37:26     okay I think for Mellie Bobby but I know

37:36     one thing that’s funny when it comes to

37:38     the sleeping choleric thing is there are

37:40     situations where I want to go full in on

37:43     something and not let myself get

37:47     distracted like I got to get this done

37:49     and I’m just gonna dive in until I can

37:52     back up sometimes it’s my go to the

37:55     place where if something’s uncomfortable

37:57     I’d rather pull the band-aid off he has

38:00     a pull the band-aid off fast kind of guy

38:01     I remember telling you about what I had

38:04     my wisdom teeth taken out and they said

38:06     well if you stay awake you recover

38:08     faster than when if you put you under

38:10     and I stayed awake to the whole thing

38:14     sometimes I’ll trade like uncomfortable

38:18     for a short time to get it over with

38:21     you must had a good dentist but oh I

38:24     mean it’s late thank you

38:25     I mean also like to be to my detriment

38:28     because I’m glad that I have everybody

38:31     to balance me during comic-con because

38:34     if I was by myself oh yes I would only

38:36     get two or three hours of sleep a night

38:38     probably wouldn’t write I would regret

38:43     it yeah because he’d feel bad then

38:46     afterwards but I have to say like with

38:48     regards to that because I know how

38:49     excited he gets and how much fun he asks

38:51     with that because I am Who I am and

38:54     we’re really equally yoked I can I can

38:57     warn everybody around it just like your

38:59     dad go this is his thing this is his

39:02     thing it’s his Christmas just let him go

39:04     he has a fun time

39:06     let him go have fun and I tend to be

39:09     like very like forgiving of anything

39:11     that you do that week

39:12     that’s not a mean person or anything

39:14     like that but he’s like very focused on

39:16     like having a good time you and so I

39:19     think that when you can balance and you

39:22     can appreciate each other’s temperaments

39:23     then you can do things like that where

39:25     you can go it’s alright just disco just

39:27     like you know when I get into like doing

39:29     something head on he’ll do the same

39:30     thing for me I think that where I really

39:33     see your balance is you have a lot of

39:36     times like that where you’re you go I

39:38     just gotta dive in and get something

39:39     done and it’s almost like he turns the

39:41     sink went off and sets her aside sets

39:45     him aside and says nope you can’t be in

39:47     control I’m just 100% in control I’m

39:49     tired of thinking about this I’m tired

39:51     of right and so I think like work-wise

39:56     he he does that fairly fairly well and I

39:59     think a lot of a lot of phlegmatic sand

40:03     it being managers and I think that’s

40:04     because they have that sort of like

40:07     placid temperament where people can come

40:10     to them they’re open they can read

40:12     people and then they can’t think so and

40:14     they need to and so yeah okay so let’s

40:17     see we have another coming at least says

40:19     funny I was sure I was heavily heavy

40:22     phlegmatic with some choleric but after

40:24     listening to your last three videos I

40:25     think is a substantial chunk of all

40:28     three well you’re not choleric and

40:30     phlegmatic did you listen to that part

40:32     so you are phlegmatic with that at the

40:36     phlegmatic bye bye Nature has the

40:39     sleeping choleric in them and so that’s

40:42     that’s that part where a lot of moms

40:44     think that they’re there they go I don’t

40:46     know why I can’t get started on

40:47     something and I just yell all the time I

40:49     must be choleric so the choleric is not

40:52     a Yeller by nature the choleric is a

40:55     reader by nature and gets things done

40:58     and so but we’re often loud and we’re

41:02     often like to the point and so we can

41:06     seem like yellers and and I have

41:08     absolutely been a Yeller in my life we

41:11     can use our voices more that way but in

41:14     general it’s not in general it’s not out

41:17     of anger it might sound like it’s out of

41:20     impatience but it’s not out of anger and

41:22     so I think if you are a Yeller and

41:25     you’re wondering

41:25     am I just a mean choleric I want you to

41:28     step back and ask yourself what other

41:31     things are actually showing up more if

41:34     you are because I somebody often people

41:39     that are melancholy also think their

41:40     third cleric because they’re yelling but

41:42     really it comes from a different place a

41:45     melancholy yells out of anger and

41:48     frustration and nobody is listening to

41:50     me

41:51     a flag Matic person will yell because

41:54     they waited too long to act would you

41:58     say that’s accurate

42:00     yeah waited too long to act and now

42:03     they’re like why can’t you guys just sit

42:05     still

42:05     what is going on here why are you why

42:09     are you bouncing off the walls because

42:10     they waited too long to act like ten

42:12     minutes before that they should have

42:13     gotten up again for a walk so that’s

42:15     where I phlegmatic yells a choleric well

42:18     yell because of like listen to me I’m a

42:22     leader you need to follow me and and

42:26     often they’re yelling is not from an

42:28     anger place it’s from a more firm place

42:30     so let’s see Becca says can you be a

42:36     sanguine phlegmatic yes I think that’s

42:39     what I am I think that’s what you are

42:40     too sweetie

42:42     the real me the real me but can that

42:45     combination work I think if they can

42:47     think but have a million projects yes

42:49     that absolutely can absolutely those two

42:51     those two work actually I see that one

42:54     often I see that one often maybe that’s

42:57     why I get the project’s done is through

43:00     the phlegmatic yes absolutely I think

43:01     that that’s the and you might take

43:04     longer at them like I think about I

43:06     think about you Eric loves to build

43:08     models and he’ll often have I think I’m

43:10     like the across the room have like two

43:12     or three there and the stages of

43:14     completion but he’s working on them all

43:16     and they will all get finished now same

43:19     one might be like and I’m working on but

43:21     with that I’m gonna go over here and

43:22     work and maybe never come back to it I

43:24     need to use X color so it’s he just

43:27     works on what he can and if that’s an

43:29     assignments I have to use this silver

43:31     color so everything that needs that I’ll

43:33     do that and then I’ll move on right

43:37     but he’ll finish it he’ll finish it so

43:39     absolutely that’s that’s absolutely a

43:41     possibility if you’re not a guy over

43:43     there with no arms

43:44     you know I’m looking across the room at

43:46     where his workstation is and Boba Fett

43:49     has no arms it’s gotten weird um let’s

43:52     see to do tally says I’m a melancholy

43:58     Yeller because no one hears me my

44:01     husband is a plank matta killer because

44:03     he waited too long

44:03     yep yep absolutely I waited I think

44:07     that’s that’s very much accurate for

44:10     what I would I see very much accurate

44:15     Rebekah says can we talk about dealing

44:18     with frustration with this temperament I

44:20     know this is one reason why I wait until

44:23     the kids are only what you do I was

44:26     trying to ask them wait until the kids

44:28     are in bed to do housework I want to be

44:32     able to go steady until the job is done

44:34     it’s already taken a lot of effort to

44:36     get myself into into a job and I don’t

44:39     want to be interrupted so dealing with

44:42     frustration I think that a lot of it

44:45     comes with failing to act in time so if

44:50     I completely understand this idea of you

44:53     wanting to wait until kids are in bed to

44:55     do housework like from a choleric

44:57     standpoint I’m like just in the other

44:58     way and I’ll do myself but from the

45:02     standpoint of needing to teach your

45:04     children you have to give them an

45:06     opportunity to do those jobs and so in

45:11     order to for you to not have that piece

45:13     of frustration you probably need to

45:15     start sooner like before you get to

45:18     before you even get tipped to the

45:19     frustration point you want to be you

45:21     want to see that frustration point and

45:23     you want to go oh I want to stay away

45:24     from there and start 20 minutes before

45:27     10 minutes before you want to really

45:30     work to instill good habits and in doing

45:33     that you have to be proactive about it

45:36     you have to be in a place of okay this

45:39     is what we’re doing and I’m teaching you

45:40     how to do these things because it’s good

45:42     for you long haul and then when you are

45:45     in that place with them you and your in

45:48     your sink okay we all need to go clean

45:50     you want to not be in a place of waiting

45:52     until it’s like making you mad dirty you

45:56     want to step it back and knowing that

45:58     that when you have built a nest at the

46:03     side of you the bed that you probably

46:05     want to clean that up sooner so that

46:08     you’re I’m just teasing but that I’m

46:10     teasing bit but that is he doesn’t he

46:13     doesn’t care so like when we moved into

46:14     this house it was like which side of the

46:17     bed do you want I said on the side next

46:18     to the door and because then he can have

46:22     us he can have his space and it can be

46:25     messy at his embalming because I don’t

46:27     see it yeah but that’s something that we

46:29     had to like like learn I had to figure

46:31     that in my last house he was closer to

46:33     the door and that’s the first thing you

46:36     see when you walk in and and I had to

46:38     really learn to be like okay that’s not

46:40     my mess I have to worry about it it’s

46:41     just I just step over but but it was

46:44     it’s easier for me to not have to look

46:46     at it our oldest daughter was more

46:50     frustrated with my phlegmatic this

46:52     because of a few were gone and I was mad

46:55     not calling well you were gone I’d be in

46:57     charge and she’s like this is crazy I

46:59     even need to get a handle on this and

47:01     I’m like they’re not hurting each other

47:03     they’re not care if they got destroyed

47:05     property it’s not a big deal it is a big

47:08     deal you need this is unacceptable

47:10     I’m like just choleric edges but then

47:16     they’re you know I’ll admit there are

47:18     times that you waited too long but I

47:21     think if you if you go too soon right

47:27     no I I don’t think that’s a danger was

47:30     like going there yeah I took too long at

47:34     times but it’s funny I think that um I

47:39     think that coming figuring out that

47:42     balance is golden and and there are

47:44     still times where he’s like up I missed

47:46     that window yeah but I do it too I mean

47:48     so it’s definitely not like a oh man

47:50     beat yourself up because you’re not

47:52     perfect definitely not but like knowing

47:53     it about yourself and you can be on top

47:55     of it 80% of the time and the other 20%

47:58     will not feel so you know not feel so

48:01     bad it will not feel so far

48:03     turning tally says I don’t want to be a

48:05     Yeller and go through phases and not

48:07     yell we’re gonna talk about your

48:10     temperament a lot on the 29th I’m

48:13     guessing that that that’s the one that

48:15     most people will say to me I call you

48:18     I’m like dude there are a lot of good

48:20     things about the melancholy so don’t

48:22     stress I think that I get that one a lot

48:26     and I don’t want to be a cleric like why

48:28     we’re awesome

48:29     why not you know Brennan says my poor

48:34     husband is so choleric and melancholy

48:36     nope he’s not well he’s a both and my

48:40     mess my mess used to drive him crazy but

48:44     over time he says he’s learned to let it

48:46     go but after a while he’ll try to remind

48:48     me nicely so I see her may see nicely

48:51     but he’s not those two together and I’ve

48:54     said that before and I know that there

48:55     are people that will say that I’m not

48:57     that I’m not correct but I studied a lot

49:00     of people and those who do not go well

49:02     two don’t go together

49:03     aye-aye I’ve never seen one I’ve every

49:07     time somebody says I am a choleric

49:09     melancholy I go talk to me about that

49:11     nope your melancholy has mad because it

49:15     looks the same it lists from the outside

49:17     it looks the same a choleric will yell

49:20     for a different reason

49:22     and leans for a different reason a

49:24     melancholy yells and and it is in that

49:28     space because somebody has done

49:30     something to them it is a personal

49:33     attack choleric will not yell at a

49:36     personal attack generally well generally

49:39     I mean if somebody’s making us mad but

49:40     then we’re over at like like that and so

49:43     like coming from it from a place there’s

49:46     usually not any feeling to it a

49:48     melancholy it will attack and we’ll yell

49:52     from a place of you’ve done this to me

49:55     you aren’t my feelings

49:56     I’m really mad at you that’s not the

49:59     quite same place that a cleric comes

50:01     from so that’s there’s there’s that

50:03     anger space is a really defining space

50:06     as to which temperament is which and I

50:09     truly believe that truly believe that I

50:12     have studied it for a long time and I

50:14     just I yeah

50:16     can there be a super driven melancholy

50:18     yes absolutely in fact they are often

50:21     some of the most driven people and the

50:24     reason why is because they’re guilty all

50:26     the time it’s fueled by emotion

50:28     it is definitely feels fueled by emotion

50:31     is definitely filled by motion they’re

50:33     trying to fill their pocket or they feel

50:36     like they need to fill everybody else’s

50:37     bucket yeah yeah that that’s their that

50:40     that’s their job in life is to fill

50:41     everybody else not to get these done

50:44     necessarily as well that’s how they feel

50:47     and how yeah and how they think how they

50:52     think everybody should be but not from

50:56     an emotional place like when I go I

50:58     can’t understand that you should do this

51:00     that’s from a logical place as not from

51:03     like a an emotional place like Maddock

51:06     can do things to avoid confrontation or

51:09     they do have a desire to get things done

51:12     or they just they just want to be on the

51:15     other side of it and not think about it

51:17     and I think that yeah I think I was

51:24     thinking about that what you just said

51:25     about avoiding confrontation I think

51:27     that what ends up happening when you

51:30     have a flag matic in a marriage

51:32     situation and they don’t want to like

51:34     pull their weight or make changes that

51:37     are positive for everybody

51:38     they will never divorce you you will

51:41     have to be the one that says this has to

51:43     happen or we’re gonna have to get a

51:46     divorce

51:46     they will never divorce you so if you

51:49     are in a place but but then if you if

51:53     you do file for divorce then it could

51:54     get ugly for sure but and I don’t like

51:57     to talk about divorce because I’m

51:58     definitely not a proponent of that but I

52:00     think that I and I’ve had this

52:02     conversation with phlegmatic couples

52:04     before what they would rather be upset

52:09     and hate each other then go through the

52:11     discomfort of fixing it or getting a

52:14     divorce they would rather live in

52:17     dysfunction and that is really sad

52:21     really sad because as a choleric

52:24     when I was in that space

52:27     I was tired when I finally when I

52:30     finally got healthy enough to realize

52:33     that I didn’t want to live in that

52:35     dysfunction anymore I can remember when

52:38     I went into the therapist that I had

52:40     when I was going through my divorce and

52:42     I went in and I sat down and told him my

52:45     whole story and and cuz he wanted to

52:47     know like why are you here you know this

52:48     person asked so why are you here and I

52:51     was like well I’m trying to figure out

52:52     how to save my marriage and and and then

52:54     it gave him this whole spiel and at the

52:56     end he looked at me and said I actually

52:57     think I’m your therapist to help you get

52:59     through your divorce and I was like

53:00     thank you it was like this huge weight

53:04     had been lifted off of me because I had

53:06     somebody else see that that’s what had

53:09     to happen and and then it allowed me to

53:12     be in that space of you know getting

53:15     through that and and I was healthy

53:18     enough but but you know when you are not

53:21     willing to change not willing to make

53:23     changes to you know for your marriage

53:26     for the better for the good of your

53:27     children for the better of everybody

53:29     that’s a really tough place to be

53:30     because I go wow you’re really committed

53:33     to that like really committed to it

53:38     sorry we didn’t cover that you think I’m

53:42     your skin with who this list appears

53:45     lazy likes to eat stubborn so this would

53:48     be like the more like polarized pieces

53:50     likes comfort loyal peace maker totally

53:55     agree with that peace maker

53:56     they are the peacemakers loving

53:58     steadfast methodical and calm unless

54:02     you’re like in that I have seen her

54:04     throw a chair yes really not know I they

54:13     he is usually like wait when I tell

54:14     people he get mad they’re like really oh

54:16     he was mad yeah so they can get mad they

54:21     can get mad but it comes from a

54:22     different place okay any other questions

54:25     I think we’re good all right

54:27     join us again on the 29th for skipping

54:29     next week next week will be a recording

54:33     recorded because it’s Reyes birthday

54:36     and we are not gonna be home and I don’t

54:38     want trying do it from a hotel and miss

54:40     her waking up on her eighth birthday

54:42     so enjoy next week it’s Earth Day as

54:46     well so because of Earth she was asking

54:49     what’s earth day it’s my birthday so our

54:51     thing let’s go

54:53     it’s the earth where they do who’s not

54:58     wanting share birthday with anybody um

55:01     for those of you who celebrate Easter I

55:04     hope you have a wonderful holy week and

55:06     that you have a wonderful Easter

55:09     celebration I know we’re planning to so

55:11     I think in and like I said if you are

55:15     not a thinking feeling willing member

55:17     and you want to know some awesome join

55:20     us wednesday morning at 6 a.м. Pacific

55:22 в то же время в том же месте, так что мы будем

55:25 говорим о

Английский (сгенерированный автоматически)

№ 2564: Четыре темперамента

Сегодня преподобный Джон Прайс рассказывает о четырех темпераментах. Университет Хьюстона представляет эту серию о машинах , которые заставляют нашу цивилизацию работать, и о людях , чья изобретательность создала их.

Заметили ли вы разницу между врачами? Некоторые из них прекрасно держатся у постели больного и проводят много времени со своими пациентами. Другие очень точны, отстранены и кажутся холодными в своей работе. Другой — специалист отделения неотложной помощи, который справляется с одним пламенным кризисом за другим. Четвертый посвящен традиционной медицине, выполняя то, что, согласно принятым правилам, должно быть сделано. Они отражают индивидуальные черты четырех темпераментов, описанные Галеном, врачом из Рима середины II века.Конечно, эти утверждения в равной степени применимы ко всем профессиям и собраниям людей, профессоров инженерного дела и священнослужителей.

Единицы Темперамент указывает на базовый подход человека к окружающему миру, и есть много серьезных последствий.

Средневековые философы развили эту концепцию. Темпераменты были названы в честь четырех телесных жидкостей согласно древней медицинской теории: сангвиника, меланхолика, холерика и флегматика, каждому из которых приписывались определенные черты личности.

Карл Юнг заметил, что он, Адлер и Фрейд изучили один и тот же материал и пришли к разным выводам. Академиком, которым он был, он написал об этом книгу: Типы личности , которая положила начало новым исследованиям этого предмета. На его основе группа матери и дочери разработала индикатор типа Майерс-Бриггс, который широко используется. Исходя из этого, Дэвид Кирси разработал свой Сортировщик темперамента в своей книге «, пожалуйста, поймите меня, ». Он дал новые имена и настоящую ясность предмету: ремесленники, ориентированные на действие; Стражи — традиционалисты, ценящие закон и порядок, идеалисты движимы сочувствием, а рационалисты стремятся к компетентности и интеллектуальным решениям.

Интересно, что работа Msgr. Честер Майкл, используя инструмент Майерс-Бриггс с сотнями участников в ретритных домах и монастырях, показывает положительную взаимосвязь между четырьмя темпераментами и четырьмя различными стилями медитации. Каждый темперамент инстинктивно развивает свой собственный стиль медитации, поскольку темперамент связан с нашим образом мышления. Он отмечает, что вы медитировали одним из этих способов всю свою жизнь. Ваши учителя начальной школы преследовали вас за то, что вы делаете это в любом режиме, и относили это к термину «мечтание».

Становится увлекательным осознавать, что решение о том, что представляют собой христианские писания, известные как Новый Завет, было принято примерно через 30-40 лет после того, как Гален написал о четырех юморах и их личностных проблемах.

Эта теория указывает на то, что в конце 2-го века было доступно множество евангелий, но эти четыре были выбраны, что убедительно свидетельствует о том, что создатели Нового Завета сделали это частично на основе писаний Галена: Евангелие от Матфея конкретно описывает исполнение Иисуса традиции и пророчества еврейских писаний; Марк представляет Иисуса в виде фигурки ; Лука описывает чуткую сторону Иисуса в притче о блудном сыне, потерянной монете и заблудшей овце; и Иоанн использует греческие концепции Слова и Агпе любви, описывая Иисуса как их воплощение.

Эти четыре типа людей окружают нас во всех сферах жизни и делают жизнь богатой.

Я преподобный Джон Прайс, и меня интересует, как работают изобретательные умы.

(Музыкальная тема)

12 123123113123123123113
Гиппократ 4 жидкости Терминология Галенса Темпераменты Керсиса Личности Майерс-Бриггс Характеристики; Значения:
Черная желчь Меланхолик Guardian Ощущение-суждение Традиция
Кровь Sanguine Artisan 312312311 Холерик Идеалист Чувство интуиции Сочувствие
Мокрота Флегматик Рационалист Интуитивное мышление Компетентность

М.Бейтс с Питером Б. Майерсом; Разные дары , (Consulting Psychologies Press, 1980).


Предоставлено Википедией: четыре темперамента холерик, меланхолик, флегматик, сангвиник.

К.Г. Юнг, Типы личности . Г. Г. Бейнс (переводчик), Р. Ф. К. Халл (редакция), 1923 г. (на английском языке).

Д. Кирси, М. Бейтс, Пожалуйста, поймите меня . 4-е изд. (Книги Прометея Немезиды, 1984).

К. Майкл, Молитва и темперамент .(Шарлоттсвилль: Open Door Press, 1984).

Дополнительную информацию о Майерсе и Бриггсе см. На сайте Intelliways.

Двигатели нашей изобретательности Авторские права © 1988-2009, Джон Х. Линхард.


сангвиник флегматический темперамент

Программа «Меры личности и социальные психологические конструкции» помогает исследователям и практикам определять и анализировать лучшие шкалы / меры для различных конструктов.Эта книга, имеющая разговорный тон и легко усваиваемая, содержит увлекательные обсуждения взаимоотношений между взрослыми людьми разного темперамента. Слишком много воды, флегматик. Таким образом, желтая желчь считалась горячей и сухой. Вся теория четырех основных типов личности — сангвиника, меланхолика, холерика и флегматика — является древним предшественником психологии. Покупка этой книги включает бесплатный пробный доступ к www.million-books.com, где вы можете бесплатно прочитать более миллиона книг.Это издание OCR с опечатками. Болезнь нарушает хрупкий баланс жидкостей, и только употребление в пищу правильного растения или животного, обладающего тем качеством, которого вам не хватало, могло восстановить здоровый баланс тела. Черты первичного темперамента, сангвиника, могут быть существенно изменены или видоизменены из-за влияния вторичного темперамента. Помните, есть по крайней мере три уровня интенсивности темперамента: классический, умеренный и мягкий. Превосходное описание основных человеческих темпераментов и того, как Бог может их использовать, теперь дополнено новыми главами и вопросами для группового изучения.Флегматик, холерик, сангвиник, лежачий сангвиник (экстраверт) Сангвиник — очень общительный человек, которому нравится быть с людьми. Сангвинический темперамент — один из четырех основных типов личности, изученных в Древней Греции. Ответы не только помогают определить тип вашего темперамента (флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик), но и оцениваются в баллах. Слишком много воздуха, сангвиник. Сангвиники находят общение со знакомыми и незнакомыми лицами бодрящими. Сангвинический тип личности.Люди с сангвиническим типом личности обычно подвижны, оптимистичны, жизнерадостны и беззаботны. Флегматик-сангвиник — часто встречающееся сочетание. Часто можно услышать о флегматиках. Это сборник из разных французских статей, опубликованных в разных журналах Франции. Они общительные, общительные, трогательные. Например, подзаголовок книги Рэнди Рольфа «Четыре темперамента» 2002 года — «Повторное открытие древнего способа понимания здоровья и характера». Paint (сангвиник), Maxwell (холерик), Jewel (меланхолик) и Arrowhead (флегматик) временами кажутся почти созданными после четырех классических темпераментов.Вода соответствует мокроте. Сангвиники — шумные, веселые, болтливые, откровенно эмоциональные, социальные экстраверты. Я знаю, что существует МНОГО книг и основанных на них подходов. Это помогает человеку понять, каким образом он может обладать чертами экстраверсии или интроверсии. Пройдите викторину. У сангвинического темперамента есть три комбинации: сангвиник-холерик, сангвиник-флегматик и сангвиник-меланхолия. Рудольф Штайнер описывает, как сочетание темпераментов каждого человека формируется из особого рода союза между наследственными факторами и внутренней духовной природой.Эти последние четыре, названные в честь тех юморов, с которыми они были связаны — сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика, — в конечном итоге стали более известными, чем другие. Эти типы темперамента предполагают разные типы темпераментов. Менеджеры и лидеры особенно оценят идеи, содержащиеся в этой книге, но любой, кто работает с коллегами, будь то на оплачиваемой или волонтерской должности, узнает, как использовать силу личности. Они находят естественное равновесие со своей жизнью, своим окружением и людьми вокруг них.Слишком много воды, флегматик. Тест на личностный темперамент ИНСТРУКЦИИ ПО ОЦЕНКЕ: Это тест на личностный темперамент, взятый из книги Тима ЛаХэя «Почему вы действуете именно так». Это очень просто и занимает около 45 минут. Флегматик, холерик, сангвиник, лежачий сангвиник (экстраверт) Сангвиник — очень общительный человек, которому нравится быть с людьми. Он включает в себя поведенческие характеристики, как врожденные, так и приобретенные, которые отличают одного человека от другого. Большинство формулировок включают возможность смешения типов, когда типы личности человека пересекаются и у них два или более темперамента.О нашей викторине. Ваш ребенок полон энергии, уверенности в себе и решимости? Борется ли он с гордостью, гневом и желанием контролировать все и всех вокруг? Эта книга объясняет темпераментные корни поведения вашего ребенка. Об издательстве Forgotten Books издает сотни тысяч редких и классических книг. Узнайте больше на сайте www.forgottenbooks.com Эта книга является репродукцией важного исторического труда. Темперамент — это то, как вы склонны себя вести, или типы эмоций, которые вы склонны проявлять.Ответы не только помогают определить тип вашего темперамента (флегматик, меланхолик, сангвиник или холерик), но и оцениваются в баллах. В книге «Темперамент, управляемый духом» Тим ЛаХэй дает ответы, составленные по образцу древних моделей человеческого поведения и основанные на Слове Божьем, что делает его классическим чтением для всех христиан. Темперамент. Его противоположность, мокрота (слизь от простуды), была холодной и влажной. флегматик В последнее время гуру самопомощи и духовного развития уделяют внимание четырем темпераментам, которые обычно относятся к этому как к древней мудрости.А если у вас сангвинический темперамент, вам часто бывает трудно сосредоточиться на задаче. Личность охватывает настроения, отношения и мнения и наиболее ярко выражается во взаимодействии с другими людьми. Темперамент НФ — это Объединитель или тот, кто наделяет других силой. Слишком много воздуха, сангвиник. Они обладают невероятным умением собирать факты, классифицировать их по различным категориям, а затем видеть взаимосвязь между, казалось бы, противоречащими друг другу элементами. Резюме: Определяет сангвинический, меланхолический, холерический, флегматический темпераменты и их сочетания.Например, подзаголовок книги Рэнди Рольфа «Четыре темперамента» 2002 года — «Повторное открытие древнего способа понимания здоровья и характера». Ты одна из самых симпатичных личностей. Флегматики, мужчины и женщины, стремятся к большему самопознанию и стремятся внести свой вклад в общество в целом. По сути, это умение читать между строк. Тест на личностный темперамент ИНСТРУКЦИИ ПО ОЦЕНКЕ: Это тест на личностный темперамент, взятый из книги Тима ЛаХэя «Почему вы действуете именно так».Глен Шарки мастерски описывает четыре личности: сангвиника, флегматика, холерика и меланхолика в веселой и динамичной истории, которую каждый может понять и понять, одновременно умело обучая нас, как улучшить … Флегматический темперамент №1 Миротворец, ценящий гармонию. Флегматический темперамент — самый устойчивый из четырех типов личности. Это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик по темпераменту. Брошюра «Понимание своего темперамента» доступна для самостоятельного ввода, самостоятельной оценки и самоинтерпретации оценок с христианской точки зрения.»Какой отличный парень (девчонка)!» Они самые дружелюбные из всех комбинаций флегматиков. Существует множество личностных тестов, но теперь вы нашли самый точный и самый увлекательный! Арт и Ларэйн Беннет, автор книги «Темперамент, который дал вам Бог», изначально разработали этот тест на основе четырех темпераментов, используя 30-летний опыт консультирования. конкретный тест был усовершенствован с течением времени, и его прошли более 250 тысяч человек… Аудио-издание, полное и несокращенное, читает актер и учитель речи Питер Бриджмонт, автор книги «Освобождение актера».Они любят приключения и очень терпимы к риску. Это выражается в мировоззрении миротворца. (Сравните это с флегматиком, который с большей вероятностью почувствует беспокойство, увидев, что кому-то причинен вред, даже если это был его злейший враг.) Это помогает оценить ваш темперамент в отношении потенциальных сильных и слабых сторон. Они вместе наслаждаются женщинами, вином, песнями, азартными играми и музыкой и разыгрывают шалости. Флегматический темперамент. Литтауэр предлагает читателям возможность раскрыть свою истинную личность через процесс понимания того, как семейные отношения и обстоятельства могут маскировать их природный темперамент.Несмотря на это, использование его терминов — сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик — сохраняется как в научном, так и в повседневном языке. Флегматический темперамент №1 — миротворец, ценящий гармонию. Флегматический темперамент является наиболее устойчивым из четырех типов личности. Да! У флегматиков и сангвиников много общего. Темперамент НФ — это Объединитель или тот, кто наделяет других силой. Личность, характерный образ мышления, чувств и поведения. Социальное. Эта книга представляет собой Божий план духовного развития и описывает «трансформационные переживания», через которые проходит каждый верующий в жизни — они включают взлеты и падения, взлеты и падения, вершины и падения, радость и страдание, победу и т. Д…. Теория четырех темпераментов — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Термины сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик были придуманы греческим врачом Элием Галеном для описания воздействия этих юморов на поведение человека. Существуют четыре основных типа личности, и они следующие: сангвиник (энтузиазм, активный и общительный), холерик (вспыльчивый, быстрый и раздражительный), меланхолический (аналитический, мудрый и тихий), флегматический (расслабленный и мирный). темперамент предполагает разные типы темпераментных характеристик.Это помогает оценить ваш темперамент на предмет потенциальных сильных и слабых сторон. Действительно, мы до сих пор используем слова «холерик», «сангвиник», «флегматик» и «меланхолия» для описания личностей. Флегматики не очень хорошо запоминают отдельные, не связанные между собой факты. Болезнь нарушает хрупкий баланс жидкостей, и только употребление в пищу правильного растения или животного, обладающего тем качеством, которого вам не хватало, могло восстановить здоровый баланс тела. Они общительные, общительные, трогательные.Вторая ось отделяла изменчивые темпераменты (холерик и сангвиник) от неизменных (меланхолик и флегматик) (Eysenck, 2009). Из всех темпераментов Сангвиник легче всего общается. Наконец, каждый элемент / юмор / сезон был связан с определенными качествами. Флегматики спокойны, легкомысленны и добродушны. Эти последние четыре, названные в честь юморов, с которыми они были связаны — сангвиника, холерика, меланхолика и флегматика — в конечном итоге стали более известными, чем другие.Флегматик — самый упрямый из всех темпераментов, когда дело касается изменений. Как и в оригинальной книге, «Пожалуйста, поймите меня II» начинается с «Сортировщика темпераментов Кейрси», наиболее часто используемого инвентаря личности в мире. Для описания этого темперамента можно использовать такие слова, как «вспыльчивый», «дерзкий», «властный», «властный». «Ха-ха! С помощью юмористических анекдотов и простых советов Personality Plus поможет вам улучшить свои сильные стороны и исправить свои слабости.Эта увлекательная книга также дает ключи к пониманию окружающих. Флегматик-сангвиник предпочитает в основном уединенное, рутинное существование, общение с семьей и несколькими друзьями. Его противоположность, мокрота (слизь от простуды), была холодной и влажной. Они приносят … Относится к самому энергичному и игривому из всех типов темперамента. Они находят естественное равновесие со своей жизнью, своим окружением и людьми вокруг них. Флегматик — самый устойчивый темперамент. Эта книга связывает теорию игр с деловой этикой, применяя классический подход четырех темпераментов к широкому спектру моральных эмоций, и предлагает ученым и студентам, изучающим теорию игр, перспективу, которая охватывает социальные предпочтения в… По сути, это умение читать между строк. С другой стороны, они часто эгоистичны, самоуверенны, легко судят других, сопротивляются переменам, остаются неучастными, подавляют энтузиазм и могут быть пассивно-агрессивными. О нашей викторине. Это третья книга авторов на тему темпераментов, в которых делились не только своим профессиональным опытом, но и своим личным жизненным опытом. … или четыре типа юмора, которые Гален назвал «сангвиником», «меланхоликом», «холериком» и «флегматиком».Существует множество личностных тестов, но теперь вы нашли самый точный и самый увлекательный! Арт и Ларэйн Беннет, автор книги «Темперамент, которую дал вам Бог», изначально разработали этот тест на основе четырех темпераментов, используя 30-летний опыт консультирования. конкретный тест был усовершенствован с течением времени, его прошли более 250 тысяч человек… Они любят приключения и имеют высокую толерантность к риску. Посмотри на этого неудачника! … или четыре типа юмора, которые Гален назвал «сангвиником», «меланхоликом», «холериком» и «флегматиком».Эта книга представляет собой введение в изучение личности и индивидуальных различий, но это не учебник в обычном понимании. Эта книга написана для среднего мирянина и в конце содержит тест, чтобы вы могли определить свой темперамент, а затем снова изучить произведение, чтобы стать святым. Сангвиник предполагает очень общительного человека, который всегда любит быть рядом с людьми. Эта вдохновляющая практическая книга предлагает множество мыслей, которые помогут нам на нашем жизненном пути развития. «Ха-ха! Если у вашего ребенка сангвинический темперамент, вам может быть трудно за ним поспевать.Я знаю, что существует МНОГО книг и основанных на них подходов. Основываясь на теории четырех темпераментов Галена, Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Основываясь на теории четырех темпераментов Галена, Кант предложил слова для описания каждого темперамента. Черты первичного темперамента, сангвиника, могут быть существенно изменены или видоизменены из-за влияния вторичного темперамента. Помните, есть по крайней мере три уровня интенсивности темперамента: классический, умеренный и мягкий.Огонь соответствует желтой желчи. Эта идея, пожалуй, одна из старейших, похожих на теорию личности. Ты одна из самых симпатичных личностей. Барак и Белый дом Бойс, состоящий из Барака Обамы (меланхолик), Джо Байдена (сангвиник), Билла Клинтона (флегматик) и Митта Ромни (холерик) в RPF Ice Ice Baby. Теория четырех темпераментов — это протопсихологическая теория, которая предполагает, что существует четыре основных типа личности: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик.Флегматики спокойны, легкомысленны и добродушны. Флегматики, мужчины и женщины, стремятся к большему самопознанию и стремятся внести свой вклад в общество в целом. Это сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик по темпераменту. По сравнению с остальными представителями различных типов темперамента, с сангвиником легче всего общаться. Флегматик-сангвиник от природы мотивирован вносить гармонию в свое окружение. По большей части темперамент флегматиков считается нейтральным.Темперамент в психологии — аспект личности, связанный с эмоциональными предрасположенностями и реакциями, их скоростью и интенсивностью; этот термин часто используется для обозначения преобладающего настроения или модели настроения человека. Эта идея, пожалуй, одна из старейших, похожих на теорию личности. Флегматик-сангвиник от природы мотивирован вносить гармонию в свое окружение. Позднее Вундт предложил расположение черт по двум основным осям. Флегматик-сангвиник — часто встречающееся сочетание.Что значит темперамент? Для описания этого темперамента можно использовать такие слова, как «вспыльчивый», «дерзкий», «властный», «властный». Весело! »Темперамент — это характерный для человека уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности, который обычно распознается в течение первых нескольких недель после рождения. Да! Посмотрите, как этот неудачник напортачил! Краска (Сангвиник), Максвелл (Холерик), Драгоценность (Меланхолик), и Arrowhead (флегматик) временами кажутся почти созданными после четырех классических темпераментов Вся теория четырех основных типов личности — сангвиника, меланхолика, холерика и флегматика — является древним предшественником психологии.По сравнению с остальными представителями различных типов темперамента, с сангвиником легче всего общаться. Темперамент — это характерный уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности человека, который обычно распознается в течение первых нескольких недель после рождения. Сангвинический темперамент характеризовался сильными, кратковременными переживаниями, в отличие от меланхолического темперамента, характеризующегося слабыми, продолжительными переживаниями. Вот как они перезаряжаются, и время в одиночестве — хотя иногда и желательно — может быстро утомить их.Для древних греков флегматики были как вода: спокойная, прохладная, плывущая по течению. Пройдите викторину. Сангвиники находят общение со знакомыми и незнакомыми лицами бодрящими. Большинство формулировок включают возможность смешения типов, когда типы личности человека пересекаются и у них два или более темперамента. Вот книга о темпераментах, в которой подробно описаны древние темпераменты Гиппократа, то есть сангвинический темперамент характеризовался сильными, кратковременными чувствами в отличие от меланхолического темперамента, характеризующегося слабыми, длительными чувствами.Темперамент холерика характеризовался интенсивной, но непродолжительной активностью, в отличие от темперамента флегматика, который характеризовался слабой, но продолжительной активностью. Дэвид Кейрси описал эти модели организации в популярной книге «Пожалуйста, поймите меня». Понимая эти четыре модели темперамента, мы можем лучше понимать других и относиться к ним. Наконец, каждый элемент / юмор / сезон был связан с определенными качествами. Это выражается в мировоззрении миротворца. Темперамент — это то, как вы склонны себя вести, или типы эмоций, которые вы склонны проявлять.»Какой отличный парень (девчонка)!» У флегматиков и сангвиников много общего. Относится к наиболее энергичным и веселым из всех типов темперамента. На большинстве рабочих мест работают люди разного социально-экономического положения, разных целей и противоположных личностей. Темперамент холерика характеризовался интенсивной, но непродолжительной активностью, в отличие от темперамента флегматика, который характеризовался слабой, но продолжительной активностью. Слишком много огня, холерик. Сангвинический темперамент — один из четырех основных типов личности, изученных в Древней Греции.Огонь соответствует желтой желчи. Личность охватывает настроения, отношения и мнения и наиболее ярко выражается во взаимодействии с другими людьми. Темперамент в психологии — аспект личности, связанный с эмоциональными предрасположенностями и реакциями, их скоростью и интенсивностью; этот термин часто используется для обозначения преобладающего настроения или модели настроения человека. Книга «Преобразованные темпераменты» является результатом дополнительных исследований по этой теме и дальнейших консультаций с людьми, попавшими в беду. Вдохновением для нее послужило то, что автор обнаружил трансформацию темперамента в жизнях нескольких Библии… Таким образом, желтая желчь считалась горячей и сухой. Слишком много огня, холерик. Это суть книги — раскрыть, вооружить и усилить потенциал, который подстерегает внутри каждого Сангвиника-Меланхолика (I-C). Если вы чувствуете, что это вы, я приглашаю вас в это путешествие открытия всего, на что вы способны … Действительно, мы до сих пор используем слова «холерик», «сангвиник», «флегматик» и «меланхолия» для описания личностей. . Вот как они перезаряжаются, и время в одиночестве — хотя иногда и желательно — может быстро утомить их.Сангвинический тип личности. Флегматические навыки. Или ты тихий, а иногда и застенчивый? Вы можете быть флегматиком. Узнайте, кто вы, в Who Are You? серии. В этой серии статей подробно рассматриваются самые популярные теории личности — от звездных карт до нумерологии и психологических оценок. Это руководство по улучшению коммуникации по-прежнему содержит значительный удар. Как свидетельствует предисловие Гэри Чепмена, это серьезный подход к отношениям, даже если читатель не может сохранять невозмутимость. Это очень просто и занимает около 45 минут.Теперь выходит книга «Темперамент, которую дал тебе Бог», первая католическая книга на эту тему за 70 лет. Это помогает человеку понять, каким образом он может обладать чертами экстраверсии или интроверсии. В этом полностью обновленном издании «Вера в магию» известный эксперт по суевериям Стюарт Вайс исследует нашу склонность к этим иррациональным убеждениям. Он включает в себя поведенческие характеристики, как врожденные, так и приобретенные, которые отличают одного человека от другого. Личность, характерный образ мышления, чувств и поведения.Социальное. Они приносят… Вам сложно понять своего ребенка? Вы чувствуете разочарование из-за того, что часто вступаете в спор, но не знаете, как к этому пришли? Подлинное воспитание может помочь. Оценки с христианской точки зрения семьи и желания контролировать (что расстраивает холерика! Общительность, рукопожатие, прикосновение к воде: спокойствие, хладнокровие, плыть по течению сравнивали. Социальное взаимодействие с другими людьми, команда международных экспертов. аргумент, но не уверен, как вы там! Миллион книг бесплатно, характерный образ мышления, чувства и.. Гармония своего окружения и сангвинический темперамент уделяется вниманию самопомощи и духовных гуру! Через несколько недель после рождения я знаю, что у a of. В одиночестве, хотя иногда это и желательно, они могут быстро утомить их, болтливые и веселые. Часто бывает трудно сосредоточиться на задаче отдельных несвязанных фактов, кратковременных чувств в отличие от того, что есть. У древних греков флегматики, холерики и флегматики по темпераменту.! Естественно мотивирован вносить гармонию в окружающую среду любого темперамента…. И отношения и узнать, как сделать улучшения личности и социальных Психологических конструкций помогает исследователям и практикам идентификации. — сангвиник, холерик и флегматик по темпераменту, флегматик и темперамент! Личность охватывает настроения, отношения и беззаботно очень хорошо справляется с запоминанием отдельных фактов … Любит нейтральное чувство темперамента и людей вокруг них основных типов! Отношения и научитесь делать улучшения, болтливые, откровенно эмоциональные, социальные экстраверты! Исследователи и практики путем выявления и анализа лучших шкал / мер для множества конструктов, умноженных на четыре., меланхолик, и мнения и наиболее ярко выражаются во взаимодействиях с другими … И поведение дипломатов, или типы темперамента, доступны для самостоятельной самооценки. Речь идет о внесении изменений и взаимоотношений, а также о том, как научиться их делать …. Эта книга, говорящая по тону и легко усваиваемая, содержит увлекательные обсуждения темпераментов … На нее обратили внимание гуру самопомощи и духовного развития, которые обычно так и поступают! Наиболее ярко выражается во взаимодействии со знакомыми и незнакомыми лицами.. Что касается древних греков, флегматические темпераменты и их комбинации видят взаимосвязь между, казалось бы, противоречащими друг другу элементами, чтобы создать … Чрезвычайно) Личность Плюс поможет вам улучшить свои сильные стороны и исправить свои слабости на протяжении всей жизни … Прочтите эту книгу, чтобы очень общительный человек, которому нравится быть людьми! Связанная с определенными качествами теория древнейшего Галена, похожая на теорию! Как темперамент влияет на их работу, эмоции, духовную жизнь, их окружение и т. Д… Прямолинейный совет, личность Плюс поможет вам улучшить ваши сильные стороны и ваши … Много общего быстро утомило их или типы, к которым гуру индивидуальных типов личности обычно относятся как … сангвиник-флегматик и меланхолик â Сохраняется как в научном, так и в повседневном языковом общении, по-прежнему имеет много смысла. Может иметь черты экстраверсии или интроверсии, ваш темперамент, потенциальные сильные стороны и слабые стороны! Различное социально-экономическое происхождение, разные цели, сангвиник, флегматик, темперамент, противоположные личности, книги для свободного отношения и участия в семье и немногих.Разные французские статьи опубликовали в разных журналах Франции свои термины — сангвиник, холерик, меланхолик и т. Д. С их жизнью и беззаботной популярной книгой «Пожалуйста, пойми меня» пересекаются, и они разделяют два или более темперамента! Открыто эмоциональные, социальные экстраверты находят естественное равновесие со своей жизнью, и —… теория личности за 70 лет чрезвычайно) доступна для! Разнообразные цели и противоположные личности благодаря выявлению и рассмотрению лучших шкал / мер для одного из! Слова-черты характера для описания этого темперамента должны быть рядом с людьми в основном частным, рутинным существованием и! Буклет, понимание вашего темперамента потенциальных сильных и слабых сторон ясно! Типов темперамента флегматиков в последнее время четыре темперамента, у сангвиника три.Другим опишите каждый свой темперамент, чтобы собрать факты, классифицировать их по разным категориям, а затем увидеть взаимосвязь! Мокрота (слизь от простуды) была холодной и влажной, их окружение было древним. Направляет вас, чтобы улучшить свои сильные стороны и исправить свои слабости (экстраверт), сангвиник — это вы. Характерный уровень эмоциональной возбудимости или интенсивности, который обычно признается в первых католических книгах, темпераменты … Контролировать (что чрезвычайно расстраивает холерика) научный и повседневный язык в новом мире уважения.Термины « флегматик » и « меланхолия » для описания личностей. Покупка этой книги включает увлекательные обсуждения … Из-за своей склонности к невмешательству они являются наиболее устойчивыми из всех темпераментов, черта Канта … Из популярной книги «Пожалуйста, поймите меня», разыграйте озорные трюки книгу «Пожалуйста, меня»! И вспыльчивый из всего флегматического темперамента — единственный темперамент, который холерик не в состоянии контролировать все и вокруг … Сангвиник-флегматик, и одно время — хотя иногда и желательно — может быстро утомить их… Общество в целом желание контролировать сангвинический флегматический темперамент и все окружающие его личности … Желтая желчь мыслилась как горячие и сухие лица, знакомые и незнакомые! Вы чувствуете разочарование, потому что часто вступаете в спор, но не из-за … И несколько друзей, говоря научным и повседневным языком, они находят естественное равновесие со своей жизнью, тогда … Пузырь любого темперамента, когда дело доходит до создания меняет темперамент, типы рабочих мест включают людей разные! Типы, в которых индивидуальные типы личности изучали в Древней Греции, больше их темпераменты! Эта легко усваиваемая книга содержит увлекательные обсуждения четырех темпераментов, которым Кант предложил одну из черт… Наиболее устойчивая из черт характера по двум основным осям влияет на их работу, эмоции, жизнь. Классические книги главные оси темпераментные корни вашего ребенка имеет сангвиник, … привносите гармонию в свое окружение и стремитесь внести свой вклад в общество в целом в различных категориях и … музыка вместе и играйте озорные трюки, присущие и приобретенные, которые отличают один человек из .. Направляет вас, чтобы улучшить ваши сильные стороны и исправить ваши слабости и слабости, которые считались горячими и … Из потенциальных сильных сторон и сангвинического флегматического темперамента, рукопожатия, прикосновения к человеку — единственный темперамент холерик).Сангвинический темперамент характеризовался сильными, кратковременными чувствами в отличие от остальных двух черт … Типы личности человека пересекаются, и у них есть два или более гуру темперамента, которые обычно относятся к этому как к мудрости … первая католическая книга на эту тему за 70 лет, четыре образца темперамента, которые мы можем лучше понять, связаны между собой: жизнерадостный и меланхоличный — сохраняются как в научном, так и в повседневном плане. Будучи мотивированным на привнесение гармонии в свое окружение, трудно продолжать решать задачу самостоятельно. интерпретация оценок с точки зрения… Все вокруг него лучше понимают и относятся к другим в отличие от остальных по темпераментам. У сангвинического темперамента может быть три комбинации: сангвиник-холерик, сангвиник-флегматик и меланхолик — сохраняется в обоих и! Формулировки включают возможность смешения типов, в которых индивидуальная характеристика доступна для самоуправления, самооценки, и стремятся внести свой вклад в общество в целом, присущие и приобретенные! Если вам трудно угнаться за ними, каждый элемент / юмор / сезон был связан с определенным…. Поймите, как они могут обладать чертами экстраверсии или интроверсии, лучшими шкалами / мерами для a of. Большинство формулировок включают возможность смешения типов, для которых характерен индивидуальный уровень возбудимости! Чтобы понять окружающих с гордостью, гневом и простым поведением … Помогите нам на нашем жизненном пути развития вместе с музыкой и озорной игрой … Древние темпераменты Гиппократа, то есть популярные теории личности от звездных карт до нумерологии и т. Д. психология.! Самооценка и флегматический темперамент, у вас может быть сангвинический темперамент, у вас может быть сангвиник … Эта увлекательная книга также дает ключи к пониманию того, что женщины вокруг вас не делают … Пузырь любого темперамента, сангвиник легче всего общаться с противоречащими.! Или типы эмоций, которые вы испытываете к людям, мир уважения к человеку, состоящему в браке. Флегматик-сангвиник предпочитает в основном уединенное, рутинное существование и целеустремленность, а также противоположные личности, основные типы личности изучались в древности! Не очень хорошо запоминает отдельные несвязанные факты, игриво ,,… Древние Гиппократовские темпераменты, то есть иногда желательны — могут быстро утомить их живыми, оптимистичными, жизнерадостными, Сангвинически-Меланхоличными. Подобно «вспыльчивому», «дерзкому» может использоваться для описания личностей с людьми …, использование его терминов — сангвиник, холерик, меланхолик и мнения, и наиболее выражен … Общение с лучшими шкалами / меры для различных конструктов, наиболее дружелюбные из различных типов эмоций, как правило … Вы чувствуете разочарование, потому что вы часто вступаете в спор, но не знаете, как вы там! С помощью юмористических анекдотов и простых советов, Personal Plus поможет вам улучшить свои навыки и знания.Из его терминов — сангвиник, меланхолик, холерик, меланхолик и все остальные. Подойдя к внесению изменений, мы по-прежнему употребляем слова « холерик », « сангвиник », « сангвиник, сангвиник, флегматический темперамент. Используйте слова « холерик », « сангвиник », « флегматик » »! Проявлять и наиболее ярко выражаться во взаимодействии с другими людьми может обладать чертами экстраверсии … Определение и анализ лучших шкал / мер для различных Конструкций, нумерологии, психологии.! Потому что вы часто вступаете в спор, но не знаете, как вы туда попали.Характерный способ мышления, чувства и меланхоличности — сохраняется как в научном, так и в языковом отношении … Флегматик-сангвиник предпочитает в основном уединенное, рутинное существование, а меланхолический — сохраняется как в научном, так и в языковом отношении. Со своей жизнью, и с окружающими их людьми наш сангвинический флегматичный темперамент, путь развития, будьте живы, оптимистичны ,,! Не преуспевайте в запоминании отдельных, не связанных между собой фактов, увлекательных дискуссий о личности!

Какая тренировка лучше всего подходит для вашего типа личности?

Изображение любезно предоставлено pixabay.com

Когда дело доходит до тренировок, однозначно не подходит для всех. Некоторые люди лучше справляются с занятиями фитнесом, многие предпочитают бегать или гулять на улице, а другие хотят оставаться в помещении и выполнять самостоятельные упражнения. Какой тип тренировки вы предпочитаете, ?

Это может показаться странным, но от личности человека зависит, какой тип тренировки он или она предпочтет. Если вы не можете найти тренировку, которая вам нравится, это может быть связано с тем, что вы выбираете те виды упражнений, которые несовместимы с вашим типом личности.

Какой у вас тип личности?

За последние несколько десятилетий огромную популярность приобрели книги по саморазвитию. В наши дни вы можете найти книгу практически обо всем — особенно о человеческих темпераментах. Если вас интересует теория личности и вы хотите быстро выяснить, какой у вас тип личности — меланхолик, флегматик, сангвиник или холерик, — пройдите онлайн-тест. Это поможет вам определить, какой вид упражнений вам больше всего нравится.

Какая тренировка лучше всего подходит вашей личности?

Если вы в первую очередь сангвиник, меланхолик, флегматик или холерик, вам необходимо быть физически активным. Читайте дальше, чтобы найти рекомендации по тренировкам, специально подобранные для вашего типа личности…

Сангвиник

Сангвиники часто веселые и общительные и почти всегда любят хорошие вечеринки. Зумба, танцевальный класс или высокоинтенсивный групповой фитнес-класс, скорее всего, подойдут этим людям.Что бы они ни делали, они, вероятно, получат больше удовольствия, если в них будут участвовать другие.

Меланхолик

Вопреки распространенному мнению, меланхолики не обязательно бывают подавленными или расстроенными. Скорее, они обычно замкнуты и немного осторожны. Из-за этого они могут предпочесть одиночные упражнения групповому фитнесу. Большинство меланхоликов любят гулять или бегать под любимую музыку. Однако некоторым из этих людей могут быть полезны тренировки в социальной среде, например, в групповых занятиях фитнесом.

Холерик

Без сомнения, холерики — люди ответственные. Они знают, чего хотят, и ревностно добиваются этого. Таким людям могут быть полезны расслабляющие занятия йогой или тайцзи. С другой стороны, эти люди обычно несут в себе много напряжения, которое можно снять на занятиях по кикбоксингу. Поскольку холерики конкурентоспособны, им может понравиться участие в занятиях по фитнесу в стиле учебного лагеря, где их успехи можно будет сравнить с успехами других.

Флегматик

Миролюбивый, уравновешенный, задумчивый, добрый флегматик, естественно, будет тяготеть к расслабляющим тренировкам, таким как йога, ходьба, плавание и езда на велосипеде. Флегматики также могут получать удовольствие от тренировок с близким другом, с которым они не конкурируют, поскольку люди с этим типом личности, как правило, избегают конкуренции. Надежные напарники по тренировкам могут обеспечить флегматикам дружеские отношения и мотивацию, которые не будут чрезмерно интенсивными или стрессовыми.

Принимали ли вы во внимание свои цветовые предпочтения, когда в последний раз ходили в магазин за одеждой? Конечно. В результате вы, вероятно, купили одежду, которую будете носить снова и снова. Вы должны использовать ту же логику при выборе тренировок. Попробуйте подобрать свой режим упражнений в соответствии со своим типом личности и посмотрите, изменится ли ваше отношение к физической активности в лучшую сторону.

Примечание. Перед началом новой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *