Содержание

Стоит ли прощать измену мужа? 6 решающих факторов


Как все красочно вначале отношений: всплеск гормонов, красивые слова и обещания, стихи и кино, поцелуи и долгие ночи вместе. К сожалению, период романтических ухаживаний сокращается и на смену ярким эмоциям приходит настоящая рутина. Весна сменяется унылой осенью и тут как гром среди ясного неба — измена любимого человека. Почему так случилось? Как пережить измену и можно ли ее прощать?

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

Признаки измены

Иногда бывает так, что женщина полностью уверена в своем муже и даже не обращает внимания на некоторые сигналы:

  • Вдруг его телефон звонит чаще обычного, а он для разговора выходит в другое помещение, или отключает звонок. Часто переписывается с кем-то, хотя раньше этого не делал.
  • Он вдруг начал усиленно следить за своей внешностью, решил похудеть, заняться спортом. В гардеробе его стали появляться новые модные вещи.
  • Супруг стал часто задерживаться на работе, ездить в командировки, хотя раньше такого не было. При позднем возвращении он долго объясняется, будто оправдывается.
  • Муж меньше стал уделять внимание супруге, забывает поздравить с важными датами. Или вдруг начинает делать дорогие подарки, приносит цветы, приглашает в ресторан или на концерт, будто заглаживает какую-то свою вину.
  • Муж стал нервным, часто куда-то спешит, грубит. Супружеский секс стал случаться все реже и реже. На вопросы об этом отвечает, что очень устает на работе.
  • Запах женских духов от одежды или следы помады на его рубашке – это уже всем известные классические улики.


Как понять, что мужчина изменяет: признаки

Понять, изменяет ли вам мужчина можно по разным признакам и далее мы расскажем о них.

  • Мобильный телефон


Признаки измены
Сегодня мобильные телефоны есть у всех и если мужчина тщательно скрывает свою измену, то она обязательно может тут проявиться. Если вдруг появляется новый «Вася» с женским голосом, начнутся звонки с работы вечерами или СМС-ки с рекламой, то стоит задуматься.

Каждая женщина заметит, что появились изменения, потому что он станет носить телефон с собой, поставит пароль и так далее. Вот только не надо сразу же думать на измену, потому что вдруг он вам просто готовит что-то приятное.

  • Изменение поведения и внешности

Часто женщины отмечают, что мужчина, близкий к измене или уже это сделавший, начинает себя начищать. Если постоянные звонки, завалы на работе и аромат чужих духов еще как-то поддаются объяснению, то влюбленное поведение уже навевает плохие мысли.

В основном мужчины тщательно следят за собой, обливаются духами, обновляют гардероб и так далее. Если не вы подвигали мужчину к такому отношению к себе, то подумайте, кому он вдруг так сильно хочет понравиться.

Перемена настроения будет очень заметной. К примеру, он всегда злой и уставший по вечерам, вдруг будет приходить в хорошем настроении и его ничего не вымотает. В общем, появится чувство, что где-то у него есть «станция заправки».

  • Меньше свободного времени для вас

Если измена была не один раз и это перетекло в нечто большее, то для них требуется больше времени. Поэтому вы будете часто слышать, что у него собрание, командировка, поход в сауну с друзьями и так далее.

  • Ложь и отговорки

Каждая женщина, которая хорошо знает своего мужчину, может определить, что он врет. Осталось только убедиться в этом. Постоянные оправдания, какие-то рассказы с несостыковками, заикания и даже нервы на обычные вопросы уже заставляют задуматься.

Если вы решили разобраться, что происходит, то спокойно спрашивайте его обо всем, отмечая несостыковки. Либо мужчина вам признается, либо все и без этого будет понятно. В любом разговоре важно учитывать жесты и мимику, потому чаще всего мужчина говорит правду.

  • Отношение к вам изменилось

Признаки измены
Если мужчина резко меняется по отношению к вам, то это уже повод призадуматься. Проявиться это может несколькими способами.

Обычно после измены у мужчины появляется чувство вины, а потому он может стать слишком внимательным, заботливым и чутким. Даже в постели все станет слишком хорошо. В основном так происходит, когда мужчина не хочет расставаться или решил поменять ваши отношения.

Когда мужчина влюбляется в любовницу и часто к ней наведывается, то его поведение можно объяснить проявлением чувств, которое задевает и вас тоже.

Второй вариант развития событий — вас станут упрекать в разных вещах и сравнивать с другой. И вид то у вас не тот, и отношение не то. Отношения всегда начинаются одинаково — кажется, что так хорошо никогда не было и только она одна любит и понимает. Нередко мужчины этому поддаются и происходит то, что происходит.

Если вам не хочется пока решать проблему радикально, да и доказательств нет, то попробуйте наладить ситуацию. Фигура не та? Значит идем на фитнес. Он купил абонемент на тренировки? Идите с ним. Не о чем поговорить? Посмотрите его любимое кино или шоу.

Это позволит вам самой отвлечься от переживаний, да и на отношениях скажется лучше. Даже если ситуация закончится плохо, вы все равно будете в плюсе.

  • Меняются вкусы

Мало кто из мужчин любит менять что-то в своей жизни, поэтому если ваш муж вдруг изменил привычный порядок, значит он нашел, где иначе. Вот только надо понять где.

Если он стал просить готовить что-то новое, резать картошку иначе и спрашивать, почему вы делаете именно так, то задумайтесь. В постели тоже бывают изменения. Он начинает просить ранее неизвестные вам позы или приемы.

Если у вас появились подозрения, то поинтересуйтесь прямо, откуда это все взялось. Этот вопрос его загонит в тупик, потому что ему будет трудно вспомнить, кому и что нравится и кто говорил.

Если вы готовы услышать от мужчины правду об измене, то спросите у него напрямую обо всем. Возможно, он будет отпираться, но если вы загоните его в тупик, то он признается.

Причины измены

  • Застой и однообразие в семейной жизни. Долгое время мужчина живет с одной женщиной, секс становится однообразным, приедается, а ему хочется новых ощущений. Это подводит мужа к измене, ведь его сексуальные потребности не удовлетворяются в семье.
  • Запущенный внешний вид супруги. Мужчины любят глазами. Часто жены, заполучив мужа и успокоившись, со временем перестают заботиться о своей внешности и уже не так привлекают супруга. Разумеется, когда вокруг столько молодых, красивых, ухоженных и беззаботных женщин, супруг будет обращать свое внимание на них.
  • Самоутверждение и потребность выделится. Часто властная супруга внушает мужу целый ряд комплексов неполноценности. А мужчина хочет ощущать свое превосходство над остальными, это и толкает его на измену. Именно на стороне он и получает возможность самоутвердиться.
  • Равнодушное отношение супруги. С годами и женщины могут потерять интерес к сексу. Все чаще муж слышит о недомоганиях и головной боли. Он ощущает холодность со стороны супруги, и это вынуждает его искать утешение в объятиях любовницы.
  • Несовпадение жизненных ценностей. Часто бывает, что супруги живут вместе, но не разговаривают о своих мечтах и стремлениях. Она даже не знает, какие качества муж хочет видеть в своей жене. Она даже не догадывается, соответствует ли ее поведение тому, что ожидает от нее супруг.
  • Недостаток энергии. В идеальных семейных парах женщина отдает энергию, а мужчина ее принимает. Но если женской энергии недостаточно мужчине, то он начинает добирать ее на стороне от других женщин.

Как простить измену любимого человека: советы психологов3

Сложно говорить о том, как простить измену, если не прошло достаточное количество времени и совершенно непонятно как действовать дальше, если в памяти, раз за разом всплывают придуманные картинки измены любимого. Для начала нужно остыть в эмоциональном плане и твердо решить, что прощение под силу. Это должен быть духовный акт очищение себя от энергетической грязи поступка близкого человека.

  • Совет 1. Отвлечься от ситуации

Новое хобби, новая компания людей, интересное занятие на работе помогут в свободное время отвлечься от проблемы и не оставаться с ней наедине. Так будет проще избежать желания раскопать все подробности и постоянно причинять себе внутреннюю боль от нежелательных воспоминаний.

  • Совет 2. Объективно оценить ситуацию

Для этого шага должен быть трезвый и ясный ум. Никто не хочет признавать вину за собой. Гораздо легче все скинуть на партнера и заламывая руки громко восклицать: за что мне это? Театральность и актерский талант не помогут решить проблему. Проще посмотреть на отношения со стороны партнера, на внешность, загруженность на работе. Может, не хватает элементарных вещей, минимальной романтики и именно за ней партнер и пошел на сторону.

  • Совет 3. Откровенность за откровенность

Честный разговор с партнером и выяснение в спокойном тоне причин такого поведения поможет избежать ошибок и наладить отношения в дальнейшем. Если он не стремится переспать со всеми, кого видит, значит, причины скрываются где-то на поверхности. Лучше разговаривать на нейтральной территории, не вдаваться в подробности и не расспрашивать о пикантных подробностях. Просто разговор двух взрослых людей, которые хотят перелистнуть эту страницу, и идти дальше вместе. У партнера могут быть претензии или нереализованные фантазии, выполнение которых обязательно для моральной разрядки.

  • Совет 4. Никто не застрахован

Как бы банально это не звучало, но простить и дать второй шанс нужно, потому, что никто не застрахован от подобной ситуации. Если измена носят постоянный характер или это длилось не один раз, а несколько лет подряд — прощение ничего не изменит. Отношения дальше вряд ли продолжатся. Как бы вторая половинка клятвенно не обещала, что соперников больше нет и они вычеркнуты из жизни однажды окажется, что это была уловка для сохранения отношений на два лагеря. Разовый случай неверности нужно отпустить и простить. Однажды судьба может поставить на место изменщика и захочется получить прощение самому.

  • Совет 5. Не преумножать чувства

Как простить измену? Простить и все! Тот, кто любит возвращаться к проблеме и акцентировать внимание на том, что его обидели — слаб духовно и любит вызывать жалость и сочувствие в свой адрес. С такими сложностями лучше обратиться к психологу, и он поможет скорректировать поведение и не искать благодатного повода для очередной порции«пожалейки» со стороны семьи и друзей.

  • Совет 6. Время излечит

Простить измену поможет время. Невозможно сразу отделаться от негатива ситуации. Вернуться к привычному распорядку сразу не получится. Абсолютно нормально, если вначале будет отвращение к партнеру, ласкам и поцелуям. Со временем двух близких духовно людей потянет друг к другу и все наладится. Нужно только время.

Как вести себя, когда узнали об измене

Как только жена узнает об измене мужа, ее охватывают очень сильные эмоции – обида, негодование, озлобленность, кажется, что рушится вся жизнь, буквально земля уходит из-под ног. Но надо постараться взять себя в руки, дать себе время остыть, чтобы спокойно можно было обдумать дальнейший план действий.

На первых порах помогут успокоиться следующие действия:

  • Битье посуды или громкая музыка.
  • Физическая нагрузка – пробежка, уборка дома, ремонт.
  • Полезное дело, которое полностью займет внимание.
  • Доверительная беседа с близкими и надежными людьми.
  • Визит к психологу – наилучший вариант.

При всем этом надо запомнить, что ни при каких обстоятельствах не следует кричать, оскорблять супруга, встречаться с соперницей, выяснять с ней отношения. Также не стоит мстить мужу изменой с первым попавшимся мужчиной. Тем самым женщина только усугубит свое состояние.

Как пережить предательство: ответ психолога

Но к сожалению, последний вариант встречается редко. Чаще всего измена для семьи — это очень тяжёлый удар, после которого нужно время на восстановление.

Самое частое последствие для тех, кто решает сохранить брак — потеря доверия.


Внимание! Как и любая другая проблема, она требует обговаривания.

Теперь ваша главная задача — снова научиться доверять мужу, а его — оправдать ваше доверие и всеми силами помогать вам его вернуть. Вы можете обсудить, как вам это сделать. Но ещё один важный момент — не перегибать палку. Позиция жертвы человека, который виновен в проступке, соблазнительна тем, что у вас появляется власть над желающим сгладить свою вину. Не злоупотребляйте ею. Войдите в положение того, кто совершил ошибку, поставьте себя на его место. Ведь если оба искренне хотят наладить отношения и работают над этим, рано или поздно у них это получится.

В каких случаях прощать измену не рекомендуется

  • Если супруг не попытался даже извиниться, а в грубой и прямой форме заявил, что уходит к другой женщине. В таком случае не стоит даже пытаться остановить или вернуть его.
  • Супруг в своем поступке обвиняет жену. Он заявляет, что именно ее поведение толкнуло его на измену. Он меняет женщин, как перчатки, намерен и дальше так себя вести.
  • Если измена произошла в начале совместной жизни, то это говорит о том, что мужчина и вовсе не способен быть верным, ему нужно постоянно менять партнерш. Не стоит обрекать себя на вечные мучения, лучше отпустить такого супруга пораньше, тогда будет больше шансов устроить свою жизнь с нормальным человеком.


Прощать ли парня?

Итак, вы узнали об измене, из-за чего теперь находитесь перед вопросом, прощать ли парня. Ситуации складываются по-разному, поэтому каждой девушке следует думать своей головой. Серьезные отношения предполагают возможность человека совершить ошибку и получить прощение. Любовь многое может преодолеть. Однако когда любовь предают либо она является однобокой, тогда становится сложно принять решение.

Для начала девушке нужно побыть наедине с собой, чтобы лично для себя решить, готова ли она продолжать отношения с парнем, который ей изменил. Готова ли она лично простить и забыть о случившемся?

Затем можно посмотреть на поведение парня, чтобы понять, насколько он достоин прощения:

  1. Если парень совершил измену единожды, при этом сильно раскаивается и сожалеет, его можно простить. Если вы видите, что парень вымаливает у вас прощение, делает все, чтобы вас вернуть, бегает за вами, он может быть прощен. Девушка не должна его прощать быстро. Пусть он вспомнит, как нужно ценить свои отношения, чтобы больше не изменять. Как только вы возобновите свой союз, девушке нужно забыть об измене. Не напоминайте о ней своему парню и не вспоминайте сами, чтобы никому не делать больно.
  2. Если парень холодно попросил о прощении либо вообще не извиняется, тогда его не нужно прощать. На самом деле он не считает свой поступок плохим. На самом деле он не считает нужным извиняться перед девушкой, которой причинил боль. Если парень не пытается получить прощение, тогда нужно с ним расстаться, поскольку он, скорее всего, после возобновления отношений снова пойдет налево.
  3. Если парень не извиняется, более того, продолжает встречаться со своей любовницей, здесь однозначно нужно уходить. Ваше желание вернуться будет унижать вас, делать вас никчемной и жалкой. В такой ситуации парень начнет лишь вами пользоваться, продолжая изменять и порой даже не скрывая этого.

Лучше уйти от изменщика, нежели стать страдающей женщиной, которая постоянно будет лить слезы и сокрушаться из-за измен своего партнера.

перейти наверх

Как вести себя после прощения

Прощать или не прощать измену супруга каждая женщина должна решить сама, тщательно взвесив все «за» и «против». Если же принято решение простить, то надо вести себя следующим образом:

  • Никогда не напоминать мужу о его проступке.
  • Не преследовать мужа проверками и подозрительностью.
  • Заняться своим хобби, посещать салоны красоты, театры и музеи, модно одеваться.
  • Всегда сохранять привлекательный вид, не отказывать мужу в интиме.
  • Открыто обсуждать с супругом все волнующие его вопросы.

Можно ли прощать, если муж изменил: советы психолога

Конечно же, ответ на этот вопрос: да, можно. Есть женщины, живущие с супругами, которые изменяют им часто и даже не особенно скрываясь. Кто-то чувствует себя в таком браке счастливой, кто-то нет, но продолжает тянуть это на себе до самой смерти. Такое случается, когда причины сохранить семью гораздо весомее, чем причины этого не делать.

Поэтому, да, простить можно. Но нужно ли?

Прежде всего, задайте себе вопрос: что я чувствую по этому поводу? Злость, ярость? Подавленность? А ещё бывает так, что женщина чувствует равнодушие, и это её тревожит: «Неужели это значит, что я его больше не люблю?».

Второй вопрос: что именно в самом факте измены вызывает негативные эмоции? Ложь? Чувство собственничества «Он только мой, а не чей-то ещё»? Разочарование «Я думала, он хороший, а он оказался…»?

Справка. Очень часто женщины запутываются в своих чувствах и от этого делают поспешные выводы («Мне плохо, поэтому я от него уйду» или «Мне плохо, но мне важно сохранить брак, поэтому я просто сделаю жизнь мужа невыносимой»). Ответы на предыдущие вопросы помогут «разложить эмоции по полочкам» и определить для себя направление дальнейшей работы, чтобы не рубить с плеча.

Суть проблемы

Измена жены всегда является тяжелым ударом для супруга. Не секрет, что мужчины не меньше женщин переживают периоды предательства. Кто-то со временем учится мириться с неприятным прошлым, а кто-то всю жизнь таит обиды и злость внутри.

Причин для измены жены не так много. Чаще всего женщины изменяют на эмоциональном уровне, а не на физическом. А значит, поводом для предательства становится привязанность и симпатия к другому мужчине.

Но бывает и так, что женщина просто хочет новых ощущений, которых муж дать ей не может. Самый серьёзный случай — это новая любовь в жизни женщины. Если в первых двух случаях можно попытаться простить жену и поработать над отношениями, то в третьем варианте супругов, скорее всего, ждёт развод, а мужчину глубокие душевные раны. Если жена не намерена уходить из семьи и готова начать все сначала, перед мужчиной встаёт вопрос: стоит ли прощать измену? Для этого нужно взвесить все “за” и “против”.

Причины, из-за которых парни изменяют

Считается, что мужчина по своей природе полигамный, потому и совершает походы налево. Это полная чушь. Если бы это было правдой, то браков попросту не существовало бы. Тема измены очень сложная, и рассуждать можно очень долго.

Согласно психологии

Часть мужчин считает, что измена в порядке вещей. Они объясняют все животными инстинктами, которые овладевают их разумом. И именно в тот же момент отрицают этот инстинкт в женщинах, аргументируя тем, что женщины должны соблюдать нормы морали.

С давних времен мужчины контролировали женщин в их поведении, одежде которую они носили, манере общения и так далее. Двойные стандарты получается. Мужчина может жить жизнью, которой он хочет, в то время как девушка должна беречь свою честь. Это убеждение имеет место быть и в XXI веке.

Изжившая любовь

Ко всему привыкаешь, семейная жизнь не исключение. Что у мужчины, что у женщины притупляются чувства, и они перестают испытывать то счастье, которым были окружены в начале отношений.

Развестись тоже не готовы. Если произойдет развод, то последует дележка нажитого имущества, алименты на детей, да и вообще, привыкли уже жить со своим партнером. Близость редкая, а то и полностью отсутствует, что подталкивает парня к сексу на стороне.

Супруге важно поддерживать интерес мужчины к себе. Ей необходимо совершенствоваться, идти на эксперименты и вызывать интерес и восхищение к своей персоне.

Алкоголь

Мужчины признаются, что изменяли чаще всего под градусом. У них будто затуманивается рассудок, они не отдают отчета своим действиям. После того как предательство произошло, он начинает сожалеть о случившемся. Приходит к жене с извинениями. Мое мнение, алкоголь не является оправданием для такого поступка. Я предполагаю, что спиртное раскрепощает мужчину и он решается на то, что хотел совершить ранее, но сдерживал себя.

Из-за мести

Парень готов изменить своей супруге в отместку за ее неверность. Если измены со стороны женщины не было, то из-за обиды прошлого. Возможно, он старается заглушить свою душевную боль прошлых отношений, которая резко проехалась по нему.

Обделенность вниманием и сексом

Большая часть измен по статистике приходится на время послеродового периода. Что делать тогда? Девушка после рождения ребенка не может в полной мере удовлетворить своего мужа, так как ее организм восстанавливается после беременности. В это время наваливается очень много трудностей, восстановление организма, уход за ребенком, быт. Ей, как никогда, необходима мужская поддержка.

Но именно в этот момент мужчина чувствует себя обделенным вниманием и предает свою любимую. Даже сама жена не догадывается, что ее супруг крутит роман на стороне. У нее голова забита другими вещами.

Любовница = статус

С определенного взгляда любовница может поднять статус мужчины. Сейчас идет тенденция, что у успешного и богатого мужчины имеется молоденькая любовница с красивой внешностью. Мужчине не хочется отставать от своих знакомых, и он обзаводится любовницей.

Имеется еще такой вариант событий, что женщина, имеющая высокую должность, сама склоняет к интимной близости подчиненного. Это единичный случай. Обычно именно мужчина провоцирует подобную ситуацию на рабочем месте.

Самоутверждение

Со временем у мужчин падает самооценка из-за своего возраста. Чтобы доказать себе и остальным, что он еще не стал старпером, заводит себе молоденькую любовницу. Если он имеет молодую любовницу, то чувствует себя наиболее уверенным и сильным. Молодая девушка помогает ему самоутвердиться в глазах других людей.

Влюбленность на стороне

Никто от этого не застрахован, что возникают чувства. Парень увлекся девушкой на стороне и вступил с ней в сексуальную связь. В большинстве случаев из-за влюбленности рушится первоначальная семья.

Эксперименты в постели

Мы все тянемся к запретному. Однако, что касается постели, здесь у многих появляются комплексы в реализации своих желаний или желаний партнера. Если мужчина не уверен, что жена поймет его пристрастие к чему-то новому, он обратится за помощью к другой женщине, которая будет готова на новые ощущения и эксперименты в интиме. Некоторые мужчины считают, что его вторая половинка не оценит его желаний и осудит, а то и вовсе посмеется над ним.

Что побудило жену пойти на измену?

При поиске решения, прощать ли измену жены, можно напороться на бессмысленные советы, хотя проблему нужно просто видеть глазами. Дело в том, что женские измены немного отличаются от мужских, чаще всего женщины идут на измену, либо случайно, либо от безысходности (например, в вашей семье гнусная финансовая ситуация, чтобы ее устранить, женщина соглашается на приставания начальника, готового помочь деньгами).

Еще больше измен с женской стороны происходит от банального безделья. Да, те браки, в которых мужчина решает зарабатывать деньги для семьи, а супруга заниматься детьми и домом, вероятность проступка увеличивается в несколько раз, когда дети начинают свои обязанности выполнять самостоятельно (уроки, поход в школу, питание, занятие в секции без присутствия матери).

Опять же все аспекты упираются в одно: готовность мужа простить измену.

Мужчины и женская измена

Всем известно: мужчина — собственник. Он так устроен, что не может не мучиться вопросом о том, чем любовник его супруги лучше, чем он. Осознание, что она переспала с другим — это настоящая травма для мужской психики. Супруг все время будет мысленно возвращаться к ситуации измены и каждый раз испытывать страдания.

Несколько лет назад на экраны вышел сериал, где главному герою жена изменила с другом. Что делать в такой ситуации? Женщина вскоре поняла, что ошиблась. Она выбрала семью и покаялась перед супругом. Но прошло много лет, и не было ни одного дня, чтобы наш герой не спрашивал про злополучного Тараса (так звали его некогда лучшего друга).

В моменты интимной близости мужчину мучили подозрения, что жене было гораздо лучше в постели с Тарасом, нежели с ним. В отношениях пропало доверие, появились раздражение, агрессия. Что же толкает женщин рисковать браком?

НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ ИЗМЕНУ И ЕСЛИ ДА, ТО ПОЧЕМУ? | Эзотерика

Измена партнера — далеко не самое «приятное», что может случиться в отношениях. И, конечно, никто не хотел бы оказаться в такой ситуации. Но, увы, некоторые всё-таки оказываются. И тогда для них наступает момент, когда нужно сделать самый сложный выбор: «казнить или помиловать» свою вторую половинку?

Pexels

Практика показывает, что после измены некоторые пары снова сходятся. И даже умудряются простить раскаявшегося партнера (на самом деле). Хотя, конечно, так делают далеко не все.

Что делать после измены?

Когда встает выбор между «прощать или нет», нужно постараться быть с собой предельно честной. Потому что от вас сейчас зависит будущее этих отношений. Но, конечно, только в том случае, если изменивший партнер действительно хочет вернуть все, что между вами было. (А не просит прощения из-за того, что не хочет выглядеть в ваших глазах «плохим» человеком.)

Чтобы понять для себя, стоит ли вам прощать изменника, попробуйте понять, что вы вообще хотите дальше от этих отношений. Вами движет идея попробовать вернуть доверие в пару и пройти через этот сложный период вместе? Или вы решили простить любимого только для того, чтобы всю оставшуюся жизнь припоминать ему этот случай? Если второй вариант вам ближе, то вы и сами понимаете, что нужно делать.

Кроме того, постарайтесь честно ответить себе на вопрос «Почему вам сейчас больно?». На самом деле ответ может быть не такой уж и однозначный. Например, вы переживаете из-за того, что потеряли дорого человека? Или потому, что измена задела ваше самолюбие? Если вы больше склоняетесь ко второму варианту, то, скорее всего, ваши отношения уже давно себя исчерпали. А измена просто подвела их к логическому завершению.

А может, все же простить?

Pexels

Если хочется простить партнера, то здесь нужно себя немного остановить и сначала проанализировать его прошлое, а также его слова после измены. Его объяснение, почему он так сделал. И только после этого уже думать, стоит ли вновь бросаться в его жаркие объятия.

Также нужно вспомнить самые разные моменты ваших отношений. Например, были ли у вас проблемы с доверием еще до измены? Если нет, то есть вероятность, что даже после такой ситуации вы можете вновь выстроить доверительную связь. Подумайте, можно ли было назвать ваши отношения «здоровыми» до обмана? Если все пошло наперекосяк в определенный момент, и вы оба помните, в какой именно, то это еще можно исправить. Ведь вы знаете, что стало причиной этой измены.

И, конечно, сложнее всего признаться в том, действительно ли вас с партнером связывает любовь, а не привычка и привязанность. Может, измена произошла, потому что в глубине души вы оба понимаете, что вам нужно двигаться дальше? Если это не так и вы можете честно сказать, что любите друг друга, тогда можно попробовать начать все заново.

Как простить измену?

Unsplash

Наверняка, вы и сами догадались, что вас будет ждать тяжелая совместная работа над отношениями. Помочь в этом может семейный психолог. Но если посетить его возможности нет, тогда постарайтесь придерживаться следующих правил.

Во-первых, не пытайтесь каждый раз упрекнуть партнера в том, что он сделал. Он и сам знает, что поступил крайне плохо. От того, что вы ему об этом постоянно напоминаете, никому легче не станет. Да и отношения на таких условиях вряд ли удастся вернуть к жизни.

Во-вторых, подумайте, что вы оба сделали не так, что это в итоге привело к измене. Конечно, это ни в коем случае не оправдывает самого изменника. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения стали лучше, нужно постараться избежать причин, по которым они испортились. А тут, скорее всего, «белыми и пушистыми» никогда не были вы оба.

И в-третьих, дайте партнеру шанс исправить ситуацию. Да, сначала воспоминания об измене все равно будут всплывать у вас в голове. Но не отталкивайте вторую половинку, если уж решили дать своим отношениям шанс. Пусть проявит себя, загладит вину. Так вы увидите, что ему не все равно. Он правда старается.

НУЖНО ЛИ ПРОЩАТЬ ИЗМЕНУ И ЕСЛИ ДА, ТО ПОЧЕМУ? was last modified: 2 декабря, 2021 by Дарья Рудакова

В каких случаях стоит прощать измену, а в каких точно нет

Любой здравомыслящий психолог с уверенностью скажет, что нормой в отношениях будет считаться то, что устраивает обоих и при этом не влияет на уровень счастья каждого из партнеров. Проще говоря, когда мы пытаемся дискутировать на тему, а следует ли прощать измену, мы меряем реальность исключительно по себе и поэтому априори субъективны.

С другой стороны, существуют вполне объективные устои в обществе, которые принято считать нормой. Постулат верности и моногамия, признанные у нас в качестве идеального фундамента семьи, зачастую как раз и влияют на весь спектр эмоций, которые мы должны испытывать в случае предательства чувств нашим партнером. Фактически если бы у нас нормой считались гаремы, то концентрация нашей боли была бы значительно меньше. Но вот что в действительности изменить не получается, так это то, что, несмотря на общепринятые нормы, слишком большому количеству разбитых сердец в итоге приходится решать вопрос: прощать ли измену или нет?

Изменилась – изменил

Любимейшее оправдание тех дам и барышень, кто попал в ловушку мужского предательства, заключается в попытке перебросить вину с больной головы на здоровую. Якобы сама виновата, потому как формы уже не той упругости и не тех объемов, как в первые свидания под луной. Правда, тут важно, по какой именно причине и в какой момент времени вы изменились. И если речь идет о патологической лени, приклеивании к дивану с пакетом чипсов и наплевательском отношении к себе – это одно. Совсем другое дело, если проблема кроется глубоко в недрах тотальной усталости от перегрузки, домашнего быта и отсутствия помощи или связана с недавними родами и кормлением, материнским выгоранием и возможной постродовой депрессией.

Привычка женщин покрывать причину измены собой и собственной виной равносильна, честно говоря, самому преступлению! А уж если еще и от самого товарища прилетает подобное обвинение, то ему точно пора чемоданы восвояси собирать.

Вечный праздник в душе

Мужчина со слабым стержнем внутри, которого при любой возможности или случайности нужно контролировать, чтобы чего не натворил, – это изначальное бедствие в семье. А потому и непонятна ситуация, когда женщина при каждом удобном случае спешит проверять телефон, пока он в душе, устраивает слежку, ревнует к коллегам на его работе, ведь если гипотетически товарищ был уличен даже в минимальных неприемлемых случаях типа флирта, сообщений и фото странного характера в соцсетях, то он априори на такие действия способен. И скорее всего, совесть его живет в свободных от принципов условиях.

Брать себе в пару закоренелого изменщика и надеяться, что с вами-то он вдруг станет другим, – гиблое дело

А заодно и верить обещаниям того, кто уже не раз замечен был в походах налево и прочей лжи, – все равно что постоянно заклеивать себе глаза скотчем. В особенности если для получения прощения товарищ палец о палец не ударил, а мистическое будущее обоюдного счастья якобы зависит исключительно от вашего решения. В данном случае никакие общие дети, советы бывалых жен из советских стереотипных времен не должны влиять на ваше решение, если вы по-настоящему не сможете простить, забыть и начать с чистого листа.

Прощать, нельзя бросать

Но исключения из правил все-таки бывают. И когда речь идет не о плохих во всех смыслах мужчинах, а скорее об оступившихся, то смысл рассмотреть такой отдельный случай имеется. Бывает, что подобные измены случаются в отношениях затухающих, достаточно сложных и на грани, а сама измена представляет собой некий срыв. Во многих парах она является катализатором: человек вдруг резко осознает, что ему в действительности есть что терять, и это становится страшным ударом для него самого.

Бессмысленно в данном случае выяснять причину, ведь в большинстве ситуаций такие измены подобны срыву худеющего, но они происходят не так уж и редко в долгоиграющих парах. И наверное, есть смысл прощать человека, если во всех остальных аспектах семейной жизни он всегда был идеальным, если у вас за плечами прекрасная история любви, если мужчина был всегда замечательным отцом для своих детей. И самое главное, если сейчас он всеми силами пытается отмотать время назад, ищет способ исправить собственную ошибку, если он действительно невероятно сильно вас любит.

В каком возрасте легче простить измену 22 октября 2021 года

40–50 лет

Мужчины. У них появляется здоровый рационализм, формируется практический подход к жизни. Женщина может идеально подходить по внешности, но мужчина теряет интерес к ней из-за отсутствия родства душ. В отношениях на первое место выходит психологический комфорт. Важно, чтобы с женщиной было удобно, хорошо и спокойно.

40-летний мужчина хочет быть с женщиной, которая смеётся над его шутками, ухаживает за ним, если он заболеет, и позволит ему заботиться о ней.

Именно отсутствие психологического комфорта и становится причиной измен большинства мужчин после 40. По мнению американских психологов, мужчины в пору кризиса среднего возраста чаще всего становятся инициаторами разводов.

Сексуальная жизнь в эту пору хотя и не бьёт ключом (у мужчин после 30–40 лет уровень тестостерона снижается), для многих всё равно остаётся одним из способов самоутверждения. По данным исследователей, чем успешнее и благополучнее мужчина после 45 лет, тем реже он склонен менять партнёрш.

Женщины. Переход через 40-летний рубеж многие женщины воспринимают довольно болезненно. Возникает ощущение, что перед твоим носом проносится поезд, в который ты явно не успеваешь запрыгнуть.

И многие женщины в эту пору готовы броситься во все тяжкие, дабы доказать окружающим и самой себе, что они ещё на многое способны. Причём если мужчины в этом возрасте предпочитают скрывать свои левые походы, то женщины, наоборот, изменяют с вызовом, с надрывом.

В этом возрасте дамы вновь, как в молодости, падки на красивые слова и романтические жесты. Комплимент постороннего мужчины или лёгкое ухаживание способны вскружить голову не меньше, чем в 20 лет.

От мужа в этом возрасте женщины ждут поддержки, подтверждения своей привлекательности и значимости для него.

Что же касается сексуальности, то, по словам специалистов, природа перед климаксом делает женщинам щедрый подарок. Начинают активно вырабатываться половые гормоны, которые и обеспечивают заветный «ягодный» расцвет 45-летних женщин.

 

50–60 лет

Мужчины. Мужчине после 50 хочется пожить другой жизнью, и он не скрывает этого. В психологии даже существует специальный термин – состояние очевидности близкого конца. И это определяет мужское отношение к жизни и женщинам.

Мужчина становится более решительным. Он понимает, что нечего тратить жизнь на нестоящие вещи, размениваться на ерунду, и начинает заниматься тем, что ему по-настоящему интересно. Он может себе позволить выстраивать отношения именно с той женщиной, которая его интересует. Мужчина после 50 более смел и вполне может решиться на разрыв, если в семейных отношениях его что-то не устраивает.

Если 50-летний мужчина отваживается на измену, то делает это открыто и не таясь. Влюбляется – с головой и наотмашь.

На первый план выходит душевная, психологическая близость. Ему нужна женщина, с которой можно молчать, с которой надёжно и тепло.

Женщины. Женщины, перешагнувшие полувековой рубеж, часто ставят на себе крест.

Виной этому – возрастное затихание гормонов. Американцы называют это «сексуальным блюзом». Считается, что после этого женщина должна потерять интерес не только к постели, но и к отношениям в целом.

Но на деле женщина после 50 вполне может оставаться привлекательной, сохраняя интерес ко всем сферам жизни, и к постельной в том числе.

– Да, гормонов меньше, но зато она свободна душой и компенсирует свою прежнюю несвободу каким-то более раскованным поведением, – объясняет психолог Сергей Артифексов. – Поэтому многие женщины в этом возрасте более заинтересованы в сексуальной жизни. Они не боятся беременности, освобождаются от ряда стереотипов, раскрепощаются.

В отношениях на первый план выходит потребность в эмоциональной близости со своим спутником жизни, к которому женщина начинает относиться более бережно.

…Конечно, с возрастом меняются жизненные ценности, представления о любви. И самое высшее счастье – если когда-то выбранный вами в спутники жизни человек остался вам близок и дорог, несмотря на все вышеописанные перемены.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал о самых счастливых людях по знаку зодиака в 2022 году.

Сочинение на тему: можно ли простить измену?

Сочинение: Предательство

Измена — это одно из самых тяжелых испытаний в жизни человека. Почему? Наверное, потому, что предают нас те, от кого мы этого не ждем, а именно важные и дорогие нам люди. Конечно, в жизни невозможно заранее учесть все, на долю людей выпадают различные события, в которых они могут повести себя не так, как мы рассчитываем. У кого-то возникают проблемы, в других — искушения, и вот уже человек — сознательно или нет, ради собственных интересов изменяет доверие других.

Можно простить измену? Этот вопрос очень многосторонний. С моральной точки зрения, пожалуй, не стоит этого делать. Потому что, как говорят люди, кто предал один раз, то предаст и второй, и третий. Однако многие считают, что каждый заслуживает второй шанс. А кто-то прощает измену, не желая терять того кого любит. Здесь, наверное, каждый решает за себя. Потому что в конце, не стоит судить других, не побывав в их шкуре. А вот доверять человеку, который уже изменил вам, будет уже делом опрометчивым и незамысловатым.

И предать можно не только человека, который тебе доверяет. Можно предать своих товарищей по оружию, свое государство, свои собственные взгляды. Из истории мы знаем, что военную

измену всегда безжалостно карали смертью. А человек, изменивший самому себя, не нуждается в казни вообще, потому что потерять себя и так приходится тяжелым наказанием.

Но если хорошо подумать, то, например, в мусульманских странах смертью караются и куда менее серьезные «грехи», даже такие, которые в нашей культуре не считаются особо тяжкими. Например, последователи ислама забивают камнями женщин к смерти за измену мужу, при том, что человек официально может иметь несколько жен. И это уже никак не укладывается в моей голове. И заставляет задуматься.

На мой взгляд, прощать измену необязательно, тем более, что в душе, наверное, уже и не получится безоговорочно доверять тому, кто потерял доверие. Проще постараться забыть ее и перестать общаться с предателем, строить свою жизнь без него. Лучше найти и окружить себя другими людьми, которым можно доверять. Это касается не только случаев личной измены, но и измены коллектива, народа, страны. Такие люди должны быть отстранены от управления и наказаны материальными штрафами, потому что обычно именно материальная выгода и является мотивом предательских действий людей. А на их место пусть придут патриоты, специалисты и вдохновленные люди, которым можно доверить ответственность за жизнь страны.

Из всего указанного мне хочется сделать вывод, что измена легко способна разбить людям жизнь. И прежде чем разрушать чье-то доверие, стоит подумать о том, какие страдания это принесет. Однако также нельзя не согласиться с тем, что жизнь непредсказуема, каждый из нас может оказаться в сложных обстоятельствах и натворить глупостей. Поэтому я и остерегаюсь осуждать других людей.

Почему я прощаю ему измены и не могу уйти? Стоит ли прощать измену и почему не стоит этого делать?

Измена партнера – наиболее частая причина развода. Однако нужно понимать, что далеко не измена на самом деле становится причиной расставания, ведь измена – это следствие и результат того, что в отношениях пары что-то произошло, не ладится.

Сегодня мы предлагаем поговорить о том, почему многие люди прощают измены, и попытаемся разобраться, стоит ли это делать.

Почему простила измену: причины

Многие люди, простившие измену, слышат в свой адрес один и тот же вопрос: «Почему простила. простил измену?». На самом деле причин, по которым люди прощают своему партнеру измены не мало.

Вот какие из них выделяют специалисты:

  • Сильнейшая любовь. Иногда такую любовь называют слепой, поскольку человек любит партнера, закрывая глаза на все его недостатки, поступки и действия.
  • Желание сохранить семью ради детей. По этой причине люди наиболее часто прощают своих партнеров. Ведь в нашем обществе принято считать, что ребенок не может расти счастливым и здоровым в неполной семье. Вместе с тем специалисты утверждают, что чаще всего такой причиной люди просто прикрываются, поскольку не готовы брать ответственность за последствия развода.
Ради детей
  • «Не могу уйти, потому что некуда». Еще одна наиболее распространенная причина, по которой пара продолжает жить вместе даже после измены. Очень часто такую фразу можно услышать от женщин. Но опять-таки, это только вопрос принципов и приоритетов, ведь для кого-то просто недопустимо оставаться с изменщиком и никакие обстоятельства поспособствовать этому не могут.
  • Из-за боязни одиночества. Многие люди страдают заниженной самооценкой, считают, что недостойны настоящей любви, и никто не будет обращать на них внимание. Особенно это касается женщин, которые остаются с детьми, ведь в нашем обществе часто можно услышать такую фразу, как «кому ты будешь нужна с детьми, прицепом». В этом случае специалисты рекомендуют обращаться за помощью к психологам, которые изменят отношение человека к себе и научат его не просто любить, но и уважать себя.
  • Из-за нормального отношения к измене. Далеко не все люди видят в измене что-то ужасное и далеко не все делают из этого трагедию. Исходя из таких взглядов на жизнь, некоторые люди спокойно прощают измены и продолжают жить с неверным партнером дальше.
  • Из-за собственной измены. Бывают и такие ситуации, когда человек прощает неверность партнеру из-за собственной измены. То есть, человек чувствует свою вину за то, что изменил партнеру и поэтому не может не простить ему его измену.
Из-за своих измен

Почему нельзя прощать измену?

Как известно, сколько людей – столько и мнений, поэтому есть те, которые считают, что простить измену можно и нужно, и те, которые уверенны, что прощать измену нельзя.

Сейчас поговорим о том, почему же прощать измену нельзя:

  • Любая измена – это сравнение вас с кем-то, но если человек любит, ему нет необходимости убеждаться, что вы самая лучшая, красивая, подходящая для него. Если же такая необходимость появилась, и человек изменил, значит, чувства к вам у него прошли.
  • Однажды простив измену, вы даете человеку понять, что его действия не так уж и страшны для вас, и он может продолжать «ходить на сторону», ведь однажды вы уже простили его за это и вероятнее всего простите, если понадобится, еще раз.
  • Простить измену – проявить неуважение к себе, а если вы себя не уважаете, то почему это должны делать другие? Справедливо отметить тот факт, что измена – это предательство и неуважение. Причем неуважение от самого любимого и близкого вам человека. А разве человек, который так предал вас и унизил, достоин быть любимым? У большинства людей ответ будет отрицательным. Ну, а в таком случае напрашивается вопрос: «Зачем прощать такого человека и продолжать жить с ним?».
Измена
  • Потому что отношения уже не будут такими, как прежде. Да, бывали случаи, когда и после измены отношения в паре оставались прежние, бывают даже случаи, когда измена улучшает отношения. Но это исключение, а не правило. Реальность же такова, что после измены и прощения жизнь с партнером становится невыносимой, ведь возникает недоверие, постоянное желание контролировать партнера и проверять его, да и упреки никуда не исчезают, ведь боль от измены одним лишь прощением устранить нельзя.

Ни в коем случае нельзя прощать измену, если партнер винит в случившемся вас. Например, «Изменил/изменила потому, что ты мало уделяешь мне времени», «Потому что мне не нравится наш секс» и т. д. Любая подобная причина должна была вызвать у вашего партнера желание поговорить с вами, разобраться и решить, каким образом ситуацию можно исправить, а не желание изменять.

Почему стоит простить измену?

Но, как уже было сказано ранее, есть и те, которые считают, что измену можно, а иногда и нужно прощать. Вот какие причины для этого выделяют специалисты и люди, придерживающиеся такого мнения:

  • Можно простить измену, если к партнеру у вас сильнейшие чувства, если без него вы буквально не можете жить, теряете себя, желание жить. В этом случае, конкретно для вас такой вариант развития событий будет более благоприятный.
Из-за сильной любви
  • Иногда стоит простить измену ради сохранения семьи. Чаще всего это касается тех случаев, когда измена была однократной, по глупости, как часто говорят из-за «гормонов». Если при этом ваш партнер искренне раскаивается в своем поступке, признает, что он поступил неправильно, сделал выводы и пытается наладить отношения, есть смысл простить измену.
  • Если вы заинтересованы в том, чтобы продолжить отношения с изменщиком. К сожалению, или к счастью, на сегодняшний день брак по расчету, партнерский брак совершенно неудивительная вещь. В этом случае простить измену достаточно просто, ведь, как правило, никаких чувств партнеры друг к другу не испытывают, а вот менять привычный образ жизни никому не охота.
  • Если вы тоже изменяли партнеру. В этом случае трудно предъявлять партнеру какие-либо претензии относительно его верности, ведь за вами тоже есть такой косяк. Поговорив с любимым человеком откровенно, можно перевернуть эту страницу вашей жизни, простить друг другу обиды и начать строить отношения сначала.
Если тоже изменяли
  • Если изначально между вами и вашим партнером была договоренность о свободных отношениях. То есть, изначально вы дали друг другу добро на интимные отношения на стороне. В этом случае, даже если спустя какое-то время вы стали испытывать к партнеру любовные чувства, предъявлять претензии по поводу «измены» смысла нет. Да и изменой такое поведение партнера назвать в этом случае трудно. Тут нужно ситуацию отпустить и поговорить с любимым человеком об изменении правил семейной жизни.

Почему простил, простила измену: отзывы

  • Анна, 30 лет: «В браке с мужем были 10 лет, за это время успели родить двух прекрасных детей. Но год назад узнала, что он мне изменял, сразу же поставила в этих отношениях точку. Понимаю, что если бы были чувства, он не стал бы мне изменять. О таком решении не жалею, потому что жить с чувством, что тебя предал самый родной человек не хочу, да и доверия к нему уже нет. Ну, а сохранять брак ради детей считаю глупо, он для них и так всегда будет отцом, независимо от того живем мы вместе или нет»
  • Александра, 40 года: «Мы с моим бывшим мужем прожили вместе 15 лет, когда узнала об измене, думала не переживу, но решила разводиться. Сначала было очень сложно, тем более что нас связывали дети, и приходилось довольно часто его видеть, но спустя какое-то время стало легче, а через 2 года в моей жизни появился новый мужчина, с которым я счастлива до сих пор»
  • Андрей 45 лет: «Никогда не сомневался в верности своей жены и не поверил в ее измену, пока она сама мне в этом не призналась. Долго думал, как правильно поступить, ведь вместе были не один год, и решил простить. Сначала было сложно, периодически упрекал ее в измене, никак не мог отпустить ситуацию, но через некоторое время отношения наладились. Нужно, конечно, сказать, что жена приложила немало усилий, чтобы вернуть мои чувства и доверие, это наверно и спасло наши отношения»
  • Игорь, 34 лет: «Узнал, что жена изменяет на 5 году совместной жизни. Разводиться не решился, так как на то время воспитывали 2-х маленьких детей, простил, дал второй шанс, который она, кстати, очень просила. Но спустя полгода узнал об очередной измене. После это принял решение развестись, о чем сейчас не жалею. Дети к слову остались со мной, воспитываю их вместе со своей новой женой, которая приняла малышек как своих, а бывшая и сейчас, насколько мне известно, ведет такой же образ жизни»
Стоит ли прощать измену?

У каждого человека понятие измены разное, для кого-то это сексуальные отношения на стороне, для кого-то даже легкий флирт и любовные смайлы в переписке. И отношение к измене у всех также разное, поэтому прощать поход «на сторону» или нет – дело лично ваше. В любом случае стоит помнить, что неразрешимых ситуаций нет и нет необходимости терпеть унижение, оскорбления и предательство от партнера.

Полезные статьи об отношениях:

Видео: Как прожить и пережить измену?

Можно ли простить измену и стоит ли вообще прощать?: Отношения: Психология

Что касается измены — это достаточно щепетильный вопрос, и скорее здесь мы говорим об очень серьезной травматизации того, кому изменяют. Ценность отношений заключается именно в том, что каждый раз, каждый день, люди, находясь в паре, как бы выбирают из тысячи людей друг друга заново. Даже если рядом оказывается кто-то более красивый, кто-то более сильный, более интересный.

И в норме, выбрав один раз спутника жизни, человек выбирает себя и свое развитие. О чем это? Это про то, когда человек делает выбор, прежде всего опираюсь на себя — он выбирает и себя и свой выбор, в этом случае это для него ценно и это ведёт к развитию и раскрытию его личности, его потенциала, и проявляется это в умении быть рядом с любимым человеком, вне зависимости от обстоятельств — это очень глубокий аспект. Если человек себя ценит и уважает, то он ценит и уважает свой выбор, а значит никогда себя не предаст, а значит не предаст свой выбор, свои отношения, своего партнера.

И здесь, если происходит измена, это говорит о том, что человек не ценит, прежде всего себя и не уважает себя самого, а следовательно уважать другого он не может априори. Почему очень важно смотреть прежде всего в себя, потому что всё исходит из вас, если вы не можете сохранить верность своему слову, то о верности другому человеку и говорить не стоит.

Можно ли простить измену и стоит ли вообще прощать — ответ очень прост, простить измену вообще невозможно, от слова совсем. По одной простой причине, потому что человек, не видя собственной ценности, не уважая свой собственный выбор, никогда не сможет дать этого другому человеку, а следовательно, будет постоянно обесценивать своего партнёра. А практически главный внутренний инстинкт человека — это самоценность, и, если ваш партнёр вас обесценивает, а измена, это прежде всего обесценивание, ответьте на вопрос: долго ли вы сможете быть с ним рядом? В те моменты, когда люди говорят о том, что могут простить измену, они откровенно врут сами себе, потому что идти против собственной природы невозможно. И если бы в норме было устроено как-то по-другому, то в этом случае, мы бы просто не разбирали с вами этот вопрос — измена была бы нормой, а если сказать ещё чётче, то и такого понятия как измена не было бы совсем. Стоит ли прощать измену — здесь нужно понять простую истину, о том, что если человек однажды вас не выбрал и обесценил ваши чувства и отношения, значит это о чём-то говорит, и самый важный вопрос — а сколько раз вы готовы прочувствовать собственное обесценивание, сколько раз вам нужно показать, что вы не так уж важны и нужны, чтобы вы начали ценить себя?

Даже если вы вдруг наступили на горло «собственной ценности» и простили измену — ваши отношения уже никогда не будут прежними. Поскольку вы однажды увидели, как вас обесценивают и обесценивают отношения с вами, и в этом случае, вы уже никогда не сможете расслабиться и полностью погрузиться в доверительные отношения с этим человеком.

Я же хочу сказать о том, даже если сейчас рядом с вами человек, который уже однажды сделал вам больно, вы в праве решать какой жизнью вы хотите жить. Главное начать с себя — ценить и уважать себя и тогда вам не придётся терпеть боль и измены.

Будьте счастливы и будьте собой!

Прощение — это путешествие, а не пункт назначения

Вас обидели, стали жертвой или предали, и вы чувствуете себя ужасно. В один момент ты плачешь так сильно, что боишься, что никогда не сможешь остановиться, а в следующий раз приходишь в ярость и хочешь отомстить. Но прежде чем любой из ваших коварных планов осуществится, вы рухнете от ужаса своей ситуации, а затем впадете в негодование. Другими словами, вы повсюду на карте! Ваше неустойчивое поведение и дико неконтролируемые эмоции совершенно нормальны.Тем не менее, многие люди, с которыми вы разговариваете, не тратят время на то, чтобы удерживать ваши эмоции, и вместо этого катапультируют вас прямо к прощению.

Не знаю, как вы, но мысль о прощении моего мужа-изменщика была последней мыслью, о которой я хотела слышать или думать долгое-долгое время! И вы тоже не должны. Вот почему.

Что такое прощение?

Прощение — это добровольный отказ от обиды, потребности отомстить и других негативных эмоций. Это полное высвобождение энергии вокруг человека или ситуации, которые причинили вам боль, и переход в безразличие.

Почему важно прощать?

Прощение важно, потому что оно высвобождает вашу энергию. Точно так же, как когда вы впервые влюбились в человека, животное, хобби или работу, вы начали проводить много времени, думая об этом человеке, животном, хобби или работе. Вы читали об этом, узнавали об этом, изучали это, тратили на это деньги и жертвовали другими вещами, которые вам нравились, в пользу этого. Любовь требует времени, энергии и ресурсов.

Но вот что интересно: ненависть тоже.

Прощение кого-то означает, что у вас больше нет никаких энергетических привязанностей к этому человеку или ситуации.Это означает, что вы можете сделать вам без помех. Тратить свое время, энергию, деньги и ресурсы на то, что вам нравится, а не на то, что вам не нравится. Прощение важно, потому что оно приводит вас к безразличию и освобождает вас. Это не имеет ничего общего с им.

Почему вы должны прощать партнера-изменщика?

Фраза, то, чему вы сопротивляетесь, упорствует , верна. Ненависть отнимает энергию. Месть требует энергии. Горечь, обида и мстительность отнимают время, энергию и ресурсы.К сожалению, негативные эмоции редко приводят вас туда, куда вы хотите. Хотя вы можете использовать предательство в качестве топлива, чтобы зажечь себя и двигаться в том направлении, в котором вы хотите двигаться, существует резкая разница между использованием его в качестве мотивации и цеплянием за боль или активным подавлением другого человека и делая их жизнь невыносимой.

Будем откровенны. Энергия конечна, и чем больше ее вы тратите на других, тем меньше ее остается для себя. Вы уже пострадали от предательства.Не пора ли стать эгоистом и вернуть свою энергию?

Сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему простить интрижку?

Итак, вы сосредоточены на себе (это хорошо!), но сможете ли вы когда-нибудь по-настоящему простить интрижку? Я имею в виду давай! Это был серьезный срыв, и, честно говоря, любая травма в жизни никогда не будет прежней. Что это значит? Это значит нет?

Это означает, что, вопреки распространенному мнению, прощение не является волшебным лекарством от неверности или предательства.И это не пункт назначения, который приносит вам мир и безмятежность по прибытии. Это означает, что прощение — это путешествие, а не пункт назначения, и если вы хотите отпустить боль и двигаться вперед по жизни, вам нужно будет прощать снова, и снова, и снова.

Так что, в каком-то смысле, нет. Интрижка — это часть вашей жизни и вашей истории, и она никогда не исчезнет . Но в другом смысле да, абсолютно! Каждый раз, когда вы прощаете, вы будете прощать этого человека, ситуацию и, в конечном счете, себя на более глубоком уровне.

Как простить себя

Простить себя, что? Я не сделал ничего плохого! Нет, но по моему опыту, всякое прощение есть самопрощение. Все мы боимся, что сделали что-то не так, что другие будут осуждать нас и думать, что мы сделали что-то не так, даже если мы этого не делали, и что мы как-то виноваты в том, что недостаточно , или в том, что слишком много .

Тогда есть духовная дрянь и вера в то, что если бы мы были просто достаточно хорошими в глазах Бога/Вселенной, мы не были бы наказаны подобным образом, и что жизнь у нас бы сложилась.Да, это глубоко! Вот почему, что бы ни случилось, каждый из них втайне опасается, что это как-то по нашей вине.

Это не так. Отпусти и прости себя!

Как простить после романа

Как? Это просто. Решив, что вы хотите простить. Вы должны выбрать простить и отпустить, решить поставить себя и свое благополучие на первое место в своей жизни. Вот и все. Как только вы это сделаете, процесс прощения пойдет автоматически.

Четыре ключа к прощению после романа

  1. Принять безоговорочно

    Первый шаг в процессе прощения (конечно, после того, как вы решили, что хотите!) — это безоговорочно признать, что интрижка была.Никакого понедельника-утра-защиты ситуации, никаких оправданий, «но для» того, того или другого или «если бы только…» разрешено. Просто чистое, подлинное и радикально честное принятие.

    Дело случилось. Человек, которого вы любили и которому доверяли больше, чем кто-либо другой, причинил вам боль. Воспользовался тобой. Соврал тебе. Подвергнуть вас риску. Ваши самые болезненные мысли должны быть вынесены на свет божий, раскрыты и приняты.

  2. Распутай себя

    Второй шаг к прощению вашего партнера-изменщика — это избавление себя от его действий, убеждений и поведения.Мы все автономные существа. У всех нас есть свобода действий. Мы все принимаем решения, и все мы должны владеть своими собственными решениями и освобождаться от решений других. В конце концов, неважно, что вы сделали/не сделали, или сказали/не сказали, если вы не взяли своего партнера за руку, не привели его к его партнеру по интрижке, не приставили пистолет к его голове и не сказали: Лучше обманывай!» все это не имеет к вам никакого отношения.

    Конечно, ты можешь спокойно владеть своей частью (потому что частей так много…), но ни в чем ты не виноват! Распутай, детка, распутай!

  3. Имейте сочувствие к процессу жизни

    Жизнь трудна и грязна.Почти все (за исключением тех, у кого есть серьезные проблемы с психическим здоровьем) делают все возможное с тем, что у них есть, и почти все часто ошибаются. Вот почему эмпатия к процессу жизни имеет важное значение. Это поможет вам понять, что все мы несовершенные существа, живущие несовершенной жизнью, принимающие решения и действующие на основе неполной или ошибочной информации.

    Сопереживание процессу жизни помогает вам освободиться от суждений и отказаться от представлений о правильном и неправильном.Это помогает вам держаться подальше от самоуверенности и мысли, что интрижка была «сделана с вами». Нет, ты не виноват, но и не совершенен. Неважно, вызвало ли ваше несовершенство интрижку или нет. Важно осознание и осознание того, что все мы несовершенны, все совершаем ошибки, и жить тяжело. Чуткое отношение к процессу жизни помогает вам понять, развить в себе сострадание ко всем участникам (включая вас) и двигаться дальше.

  4. «Собери пакет» и создай свою историю неверности

    Создание повествования о вашем путешествии по неверности необходимо, если вы хотите простить и многое другое.Прежде чем пытаться простить что-либо, вы должны выяснить, что именно вы подделываете. Пока у вас нет истории или нарратива об этом романе, прощение — это движущаяся мишень, в которую никогда нельзя попасть.

Нет, вам не нужно знать каждую мелочь, но вам необходимо разобраться в своей ситуации наилучшим образом. Будь то нарциссизм, травма, зависимость, невежество, настоящая любовь, признание, незрелость или права, вам нужно выяснить свою историю романа, чтобы вы могли знать, что прощать.

Прежде всего помните, что прощение — это путешествие, а не пункт назначения. Простить — это выбор, который можете сделать только вы, и единственный человек, который выиграет от прощения, — это вы сами. Вы достаточно пострадали. Не пора ли стать «здоровым эгоистом» и вернуть себе энергию, мысли, чувства и ресурсы? Да, вам придется делать это снова и снова, но в конечном счете, разве вы того не стоите? Я так и думал!

Предательства и прощение — Первая христианская церковь

Эти размышления о Страстной неделе будут доступны каждый день в 17:00 на странице FCC в Facebook и на веб-сайте FCC.Цель проста: пригласить вас читать, размышлять и молиться. Все это часть работы по подготовке себя к тому, что грядет, и еще раз открыть истину, которая находится в самой сложной истории нашей веры.

Иоанна 13:21-27

21  Сказав это, Иисус возмутился духом и сказал: «Истинно говорю вам, что один из вас предаст Меня». 22  Ученики переглянулись, не зная, о ком он говорит. 23  Один из его учеников, которого любил Иисус, возлежал рядом с ним; 24  Симон Петр сделал ему знак спросить Иисуса, о ком он говорит. 25  Итак, возлегнув рядом с Иисусом, он спросил Его: «Господи, кто это?» 26  Иисус ответил: «Это тот, кому Я даю этот кусок хлеба, обмакнув его в блюдо».    Поэтому, обмакнув кусок хлеба, он дал его Иуде, сыну Симона Искариота. 27  После того, как он получил кусок хлеба, [i] Сатана вошел в него. Иисус сказал ему: «Делай скорее, что собираешься делать».

Какое самое страшное предательство? Это супруг, который предает партнера из-за романа? Это друг, который наносит вам удар в спину, когда вы меньше всего этого ожидаете, или начальник на работе, которому вы доверяли, который внезапно нападает на вас. Предательства бывают разных форм и размеров, и хуже всего то, что все мы сталкиваемся с ними.Когда они случаются, возникает сначала удивление, а затем сомнение в том, что то, что только что произошло, действительно произошло. Затем приходит боль, наступает реальность, когда доверие, которое было таким сильным и обнадеживающим, уступает место ране, которую трудно залечить.

Я не знаю, что на самом деле думал Иисус о своем предательстве Иудой, но в тексте говорится, что его дух «смутился». Три года он смеялся, страдал, учил, ходил и печалился с людьми, обедавшими с ним в ту ночь. Вместе они стали братьями, семьей и надежными компаньонами.Вы можете себе представить удивление за столом, когда Иисус начал говорить, что один из них предаст его. Это тоже была не обычная ночь. Незадолго до того, как начались разговоры о предательстве, Иисус омыл ноги своим друзьям. Он использовал этот момент, как делал часто, чтобы научить их тому, что значит жить как слуга другим.

Это будет не первый раз, когда Иисус столкнется с предательством. Петр трижды отрекся от него. Толпы, приветствовавшие его в Иерусалиме с раскачивающимися в воздухе пальмами, через несколько дней потребовали бы его распятия.И когда Иисус висел на кресте, его ученики в страхе разбегались.

Через многие предательства, которые принесут на этой неделе, пронизан тот же дух прощения, который был в основе всего, что сделал Иисус. Возможно, вы слышали о семи последних словах Иисуса на кресте. Самыми первыми из семи являются прощения. В Луки 24:34 Иисус смотрит вниз с креста и говорит: «Прости им, Отец, не ведают, что творят».

Бог, который стал нашим Эммануилом в Иисусе, понимает многие глубокие боли жизни, потому что он тоже испытал их.Бог понимает боль предательства и все равно отвечает словами прощения. Прощать таким образом означает не только извинить предателя, но и высвободить силу, которую рана предательства может иметь в нашей жизни. Прощение придает смысл кресту, и каждый раз, когда мы делаем это, сила креста становится реальной сегодня. Если вас все еще тяготит боль предательства, возможно, пришло время двигаться к прощению, высвободить власть этой раны над вашей жизнью и стать свободными.

Молись: Святый Боже, дай нам силу простить тех, кто предал нас, чтобы мы могли обрести свободу в жизни, чтобы более полно служить Тебе.Аминь

Как я могу простить тебя после предательства? — My-Therapist

Измена, неверность, эмоциональные связи — большие измены чрезвычайно болезненны и травматичны для любых отношений. И хотя расставание или развод неизбежны для некоторых пар, у других пар может быть надежда оставить прошлое позади и двигаться вперед. Вот шесть шагов, которые обе пары могут предпринять, чтобы успешно достичь места прощения после предательства.

Шаг 1: Будьте честны с собой

Несмотря на то, что это может быть болезненно, обе стороны должны подходить к процессу прощения с позиции честности.Часто мы думаем , что мы честны сами с собой, даже если это не так. Вот почему так важно наедине подумать о своей роли в этих отношениях и о том, чего вы действительно хотите от них.

Вы можете спросить себя:

·       Каким будет для меня положительный исход этого события?

·       Каковы мои долгосрочные цели в отношениях/жизни?

·       Как мои действия повлияли на ситуацию?

Шаг 2: Физически запишите свою точку зрения

Теперь, когда вы настроены на честность, найдите время, чтобы физически записать то, что у вас на уме.Это может помочь вам еще больше прояснить свои мысли, обработать сложные эмоции и отбросить весь негатив, который может накапливаться внутри вас. Часто бывает полезно написать партнеру письмо с изложением вашей точки зрения.

Помните, что это задание вы должны делать самостоятельно. После того, как ваше письмо будет написано, вы можете либо положить его в надежное место, либо разорвать и выбросить.

Шаг 3. Соберитесь вместе, чтобы проанализировать произошедшее

Как только ваши мысли прояснятся, вы сможете собраться вместе в безопасном месте, чтобы обсудить и проанализировать произошедшее.Какие события привели к предательству? Есть ли какие-то долгосрочные проблемы, которые накапливались, но никогда не обсуждались открыто?

Чтобы этот шаг сработал, обе стороны должны быть готовы быть бесстрашно честными друг с другом. Кроме того, вы должны воздерживаться от оскорблений, умаления или нападок на персонажей друг друга во время процесса. Помните, что вы оба на одной стороне, и вы работаете вместе, чтобы найти решение.

Шаг 4: Решите, хотите ли вы продолжать отношения

После того, как все станет известно, обе стороны должны решить, хотят они продолжать отношения или нет.Вы можете не прийти к этому решению за одну ночь — и это нормально! Дайте себе время остыть и обработать свои эмоции.

Хотя важно дать себе немного времени, вы также должны следить за тем, чтобы ваш партнер не получил ответа на неопределенный срок. Это несправедливо по отношению к любой из сторон и в конечном итоге продлит процессы выздоровления и прощения.

Шаг 5: Двигайтесь вперед

Если обе стороны приняли решение оставаться вместе, вы можете предпринять коллективные усилия, чтобы оставить прошлое позади и двигаться вперед.Вот некоторые заключительные шаги, которые обе стороны могут предпринять для продвижения вперед.

Последние шаги для партнера, совершившего предательство

·       Извинитесь

·       Попросите партнера простить вас.

·       Разорвите все связи с человеком, с которым у вас был роман.

·       Приложите совместные усилия, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности, любимым и ценным.

·       Скажите своему партнеру, что вы рады двигаться вперед вместе с ним.

Последние шаги для партнера, которого предали

·       Извинитесь за любые негативные действия, которые вы, возможно, предприняли после предательства.

·       Скажите своему партнеру, что прощаете его за предательство.

·       Скажите своему партнеру, что вы рады двигаться вперед вместе с ним.

Шаг 6. Отметьте момент

После того, как обе стороны взяли на себя обязательство простить и продолжить отношения, попытайтесь сделать что-нибудь вместе, чтобы отметить этот момент и сделать его особенным. Это может быть что-то символическое, например, обновление ваших клятв наедине или обмен картами, или вы можете вместе вкусно поесть.Памятные моменты — отличный способ установить барьер между прошлым и будущим, а также задать позитивный тон для движения вперед.

Источники

·       https://www.gottman.com/blog/forgiveness-can-transform-marriage/

·       https://positivepsychology.com/forgiveness-marriage-relationships/

·       https:// www.gottman.com/blog/10-things-try-giving-marriage/

·       https://greatergood.berkeley.edu/article/item/john_gottman_on_trust_and_betrayal

·       https://www.gottman.com/blog/self-care-trusting-yourself/

·       https://www.psychologytoday.com/us/blog/naked-truth/201405/how-do-i-know-when-i-am -лежу-сам

Как я могу простить того, кто меня предал?

Предательство — одна из самых страшных болей, с которыми может столкнуться человек. Для некоторых это даже хуже, чем физическая боль. Если вы пережили предательство, вы уже знаете об этом. Это нарушение священного доверия, которое подрывает вашу веру в этого человека (а иногда и в человечество в целом) до основания.Когда друг или любимый человек предает нас, как будто все лишается, и мы остаемся беззащитными перед миром. Я думаю, именно поэтому самые злые злодеи — это те, кто предает героя.

Мы служим удивительному Богу, Который может и поможет нам преодолеть боль предательства. Наш Господь и Спаситель не только хочет дать нам свободу от этой печали, Он Сам не чужд ей. Иисус столкнулся с самым вероломным предательством во всей истории, когда Иуда предал Его первосвященникам за тридцать сребреников (Матфея 26:15).

Что больше всего поражает в этом, так это то, что Иисус знал, что Иуда предаст его (Иоанна 13:18), и все же Он не стал мстительным или гневным. Вместо этого Он назвал Иуду «другом» за секунды до того, как знал, что Его схватят и уведут (Матфея 26:50). Как бы тяжело это ни было, это отличный пример того, как мы должны реагировать на предательство.

Что мне делать, если меня предал друг?

Боль предательства может оставить вас в тумане, не зная, что делать и куда идти дальше, и сможете ли вы когда-нибудь снова доверять кому-либо.Это когда вы должны обратиться к Богу в молитве. Плачь Боже. Расскажи Ему все. Ничего не упускайте. Расскажите Ему всю историю, а не только ту часть, в которую вы хотите поверить и рассказать себе (или своим друзьям). Скажи Ему все это. Он слышит тебя. Он уже знает, что ты собираешься сказать, так что просто скажи это.

Не беспокойтесь о том, чтобы обидеть Его или задеть Его чувства. Бог может справиться со всем, что вы бросите в Него. Давид оплакивает предательство в Псалме 55:16-17: «Что до меня, то я призову Бога, и Господь спасет меня.Вечером и утром в полдень я буду жаловаться и роптать, и Он услышит мой голос».

Несмотря на то, что это так, так заманчиво выместить нашу боль на нашем предателе, мы должны обратиться к Господу со своим гневом. Помните пример Иисуса (1 Петра 2:23) и то, как Он учил. Наша греховная природа хочет отомстить или заставить этого человека заплатить, но Иисус говорит «подставить другую щеку» (Матфея 5:39). Он говорит простить их (Матфея 6:14-15). Более того, мы должны молиться за тех, кто причинил нам боль (Матфея 5:44)!

Как я могу простить того, кто меня предал?

Излей свое сердце перед Богом и попроси Его силы простить тех, кто предал тебя.Это один из тех случаев, когда верующие кажутся миру такими странными, не так ли? Такого рода действия идут вразрез с ожиданиями мира. Тем не менее, нам заповедано любить тех, кто причиняет нам боль, и молиться за них. Но когда вы молитесь за человека, который предал вас, не молитесь о том, чтобы он «получил то, что ему предстоит». ☺

Бог все знает, и в конце концов Он исправит все ошибки. Вместо этого молитесь, чтобы человек, предавший вас, понял Бога так, как вы знаете Его. Мы спасены и любимы Богом безусловно и незаслуженно; наша работа — проявлять эту любовь к другим (Матфея 5:44) — даже к тем, кто нас предает.

Горечь предательства

Прощение так важно, потому что без прощения горечь пускает корни в сердце. Я видел людей, у которых горечь копилась в сердце лет , и она разъедает их так же верно, как всякая болезнь. Когда вы прощаете своего предателя, вы не только предлагаете ему дар прощения, но и освобождаетесь от обиды. Вы меняете сердце горечи и гнева на сердце, сосредоточенное на Божьей любви.

Я знаю, что это нелегко. Прощать того, кто тебя предал, тяжело . Для меня часть того, что так тяжело, это то, что я часто испытываю этот страх в глубине своего сердца — страх, что если я прощу человека и отдам свою боль Богу, что, возможно, Он не сможет удалить мою горечь. Но удерживание этого страха мешает мне отпустить боль, и это только причиняет мне еще большую боль в процессе.

Несмотря на то, что это трудно, нам было обещано, что все возможно с Богом (Луки 18:27).Тот же самый Бог, Который возлюбил вас так сильно, что дал вам жизнь Своего единственного Сына, любит вас достаточно, чтобы позаботиться об этой боли.

Как в том старом гимне, в котором говорится: «Доверяй и повинуйся, ибо нет другого способа быть счастливым в Иисусе, кроме как доверять и повиноваться». Вы можете доверять Богу и знать, что Он любит вас достаточно, чтобы позаботиться о вас. И когда вы молитесь за тех, кто причинил вам боль, молитесь, чтобы они поняли, что их любят так же, как Бог любит вас.

Как я наконец-то смогла простить измену мужа

Пытаясь защитить себя от боли, я замуровала себя.

Бесконечные соленые слезы катились по моим щекам, когда я снова и снова прокручивал в уме события вечера, словно по кругу. Предоставив достаточно подробностей, чтобы я почувствовала, будто меня сбил товарный поезд, мой муж извинился за свое поведение и попросил у меня прощения. И я не мог — не хотел — простить его. Никто в здравом уме не стал бы ожидать, что я прощу то, что сделал мой муж,  – рассуждал я. Никто.

Время шло, нужно было присматривать за детьми и платить по счетам.Мы с мужем все больше отдалялись друг от друга. Хотя он сожалел о том, как причинил мне боль, я продолжал винить его во многих других наших трудностях. Конечно, я был оправдан в своих чувствах гнева, горя и обиды. В то время я этого не осознавал, но, пытаясь защитить себя от боли, я фактически строил для себя тюрьму, подобную Форт-Ноксу, с непрощением в качестве краеугольного камня.

Однажды утром, собираясь на работу, я взглянул в зеркало. То, что я увидел, и встревожило, и расстроило меня.Вглядываясь в свое отражение, я увидел озлобленную, изможденного вида женщину, лицо которой я едва узнал. Свет в моих глазах померк, а кожа стала пепельно-бледной. Глубокие морщины от хмурого взгляда и плача заняли территорию там, где должны были быть линии смеха. Мне не понравилось то, что я увидел, но еще больше мне не понравилось то, как я себя чувствовал — усталым, несчастным и одиноким. В этот краткий миг я наконец осознал, что стены, которые я построил вокруг своего сердца, ничего не делают, кроме как мешают мне испытать глубокое исцеление и любовь, в которых я так отчаянно нуждался.

Я не мог двигаться дальше; я словно попал в бесконечный кошмар боли и страданий. После долгих разговоров, споров и слез мы с мужем согласились обратиться за помощью к лицензированному консультанту. Именно в этом пространстве я начал развивать более зрелое и всестороннее понимание того, что такое прощение, а что нет. Во-первых, прощение не было разовым событием, когда я говорила мужу, что прощала его, и — бац! — вся боль и ущерб нашим отношениям будут волшебным образом стерты.Скорее, прощение — это процесс, первым шагом которого было признание того, что мне причинили боль. Этот шаг был достаточно легким — я был ранен достаточно глубоко, чтобы длиться три жизни. Но тогда что? Менять, но как?

В течение следующих нескольких месяцев стало ясно, что прощение не означает, что с моим браком все в порядке, и не означает, что то, что сделал мой муж, приемлемо. Прощение не означало, что я была половой тряпкой своего супруга. Предложение прощения не было ни призом, ни подарком, ни пропуском за его плохое поведение; скорее, прощение моего мужа было подарком, который я могла выбрать для себя.

Никогда не забуду тот момент, когда я, наконец, решила принять извинения мужа — и это определенно было решение — не простое, а преднамеренное действие моей упрямой свободной воли. У меня не было теплых чувств счастья, текущих по моим венам в моменты, предшествовавшие тому, чтобы простить его в первый раз. Однако после этого я почувствовал себя так, словно кто-то открыл окно и позволил свежему воздуху ворваться в мою жизнь. После месяцев и месяцев, проведенных в одинокой темной тюремной камере, я почувствовал, что снова могу жить, двигаться и дышать.Выбирая простить, я выбирал исцеление и, наконец, освобождение от цепей, которые держали меня в плену.

Меня всегда удивлял отрывок из Писания, когда один из учеников Иисуса спрашивал: «Сколько раз мы должны прощать, Господи? Семь раз?» на что Иисус отвечает: «Не семь раз, а семьдесят раз по семь раз». Только когда я страдала от грязной, красивой, несовершенной жизни и решила намеренно простить своего мужа, я наконец начала понимать эти слова.

В браке больше, чем в любых других отношениях, которые у меня были, есть, по-видимому, постоянные возможности искать и прощать. В частности, время от времени воспоминание о первоначальной обиде моего мужа поднимает свою уродливую голову, и волны печали угрожают снова лишить меня чувства покоя и благополучия. В такие моменты у меня есть выбор: либо я могу снова запереть себя в тюрьме непрощения, где меня так долго держали в плену, либо я могу выдохнуть обиду, печаль и гнев и вдохнуть немного свежего воздуха, который я испытал. в самый первый раз я решил сказать: «Я прощаю тебя.И снова, несмотря на свои чувства, я выбираю простить и быть свободным. Семьдесят раз по семь. Я держу ключ.




Подробнее:
Самые сильные слова Иисуса о прощении

3 способа преодолеть предательство или измену в отношениях

Чувство предательства нехорошо, мы знаем. Но важно, чтобы это не задерживалось, поэтому используйте эти советы, чтобы изменить свои чувства.

Они изменили тебе с твоей лучшей подругой.Ваш коллега пытался саботировать вас на работе. Вы только что узнали, что вас обманули. Есть так много способов определить предательство. Это может быть смерть близкого человека. Потеря друга. Или чувство, когда твой партнер изменяет тебе. Однако важно знать, что все формы предательства одинаково разрушительны, и только время излечит их, если вы позволите состраданию и прощению управлять вашим сексуальным, блестящим, божественным существом.

Есть три вещи, которые мы можем сделать, чтобы преодолеть предательство: Во-первых, выяснить, почему нас предали, не виня при этом себя.Во-вторых, мы можем использовать мероприятие как возможность узнать о себе и других людях. И в-третьих, мы должны простить себя и других за то, что произошло.

Ты должен держать подбородок высоко! Изображение предоставлено: Shutterstock

Хотя поначалу может показаться невозможным пережить предательство, со временем и усилиями это возможно. Помня об этих шагах, вы сможете встать на ноги и снова жить своей жизнью.

Как преодолеть предательство:

1. Знание: Что послужило причиной предательства?

Первое, что нужно сделать, когда вас обидело предательство, это понять, что вызвало предательство, чтобы обрести понимание, чтобы избежать повторения тех же ошибок в будущем.Понимание того, что вызывает предательство, является ключом к его преодолению. Важно, чтобы мы не просто смотрели на текущую ситуацию, но и оглядывались на прошлые события, чтобы получить более полное представление о ситуации и о том, какова наша роль.

2. Раскрыть: Разработка личного этического кодекса:

Второе, что нужно сделать, когда вас обидело предательство, — это разработать личный этический кодекс, который не даст вам снова пострадать, когда кто-то предаст вас в будущем. Ваш личный этический кодекс может заключаться в том, чтобы иметь эмоциональные границы в ваших отношениях и быть свободно смелым, непримиримым и выразительным в отношении этих границ по отношению к вашим будущим отношениям.Вы заслуживаете того, чтобы вас любили, уважали и ценили в полной мере. Это нормально — показывать другим людям, как любить вас так, как вы этого заслуживаете.

Чтобы избежать боли, важно установить эмоциональные границы. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Выпуск: Практика сострадания к себе

Третье, что нужно делать, когда вас ранит предательство, — это сострадание к себе вместо того, чтобы критиковать себя. Выясните, как это повлияло на вашу жизнь и что нужно делать дальше. Нелегко оправиться от предательства, но вы должны дать себе время.Если вы погрязнете в жалости к себе или гневе, это только усугубит вашу ситуацию. Неважно, сколько времени вам понадобится, чтобы преодолеть боль предательства, просто имейте в виду, что исцеление требует времени и не ускоряется внешними факторами.

Последние слова

Что бы ни случилось, не забывайте оставаться искренним и верным тому, кто вы есть. Не позволяйте вещам, которые причинили вам боль, или людям, предавшим вас, превратить вас в человека, которым вы не являетесь.

Дело в том, что твоему сердцу нужно больше времени, чтобы принять то, что уже знает твой разум.Помните, прощение для других начинается с прощения себя за то, что доверяете им. Вы не можете контролировать, предал ли кто-то вас, но вы можете контролировать, прощать ли их.

предательство — Международный институт прощения

Я думаю, что простил кого-то за предательство. Тем не менее, я на самом деле не хочу больше иметь ничего общего с этим человеком. Значит ли это, что я не простил?

Здесь нужно различать прощение и примирение.Покойный Льюис Смидс в своей книге 1984 года «, простить и забыть, » убедительно указал на то, что мы знаем, что простили кого-то, «если желаем другому добра». Если вы желаете другому добра, надеясь, что с человеком не случится ничего плохого, значит, вы его простили.

Прощение обычно оставляет в нас некоторое остаточное чувство гнева или печали по поводу того, что произошло, но тогда эти эмоции не становятся интенсивными и не доминируют над нами. Напротив, примирение — это когда два или более человека снова собираются вместе во взаимном доверии.Учитывая, что вы были брошены, ваше доверие к этим отношениям, вероятно, низкое и должно быть низким, если другой продолжает причинять вам боль. Так что да, вы вполне могли простить, но вы справедливо не готовы примириться.

Для получения дополнительной информации см. Вас предали? 5 предложений для вас .

Пожалуйста, подпишитесь на нас и поставьте лайк:

Как мне простить моего мужа, дочь и будущего зятя за то, что они так ужасно обращались со мной в прошлом году, планируя свадьбу моей дочери, и им не нужны были мои предложения? Они просто хотели получить наши 45 000 долларов и, по сути, решили сейчас не устраивать никакого приема, просто оставить деньги на дом и не устраивать праздника с моей семьей или семьей моего мужа.Она наша единственная дочь, и мой муж дал ей все эти деньги за моей спиной, не посоветовавшись со мной. Она выйдет замуж в субботу на гражданской церемонии со сбором в квартире мужа.

У меня есть к вам несколько вопросов:

1) Готовы ли вы взять на себя обязательство не причинять вреда своему мужу, дочери и новому зятю, даже если у вас есть возможность как-то их обидеть? Если вы ответили: «Да, я обязуюсь не причинять вреда», то вы находитесь на пути прощения.Это большой шаг в этом процессе;

2) Пытались ли вы увидеть каждую их слабость, их замешательство, их раны, которые могли ранить вас? Если нет, возможно, вам нужно проделать некоторую когнитивную работу, чтобы увидеть их в более широкой перспективе, чем только их обиды по отношению к вам;

3) Считаете ли вы, что ваша воля достаточно сильна, чтобы выполнить работу, описанную в пунктах 1 и 2 выше? Если да, то эта работа может привести к вашему прощению, если вы отдадите это время.

Итак, что вы думаете? Нашли ли вы свой путь на путь прощения? Дай мне знать, и я сделаю все, что в моих силах, чтобы помочь тебе встать на путь прощения.

В качестве еще одного источника, который может быть вам полезен, вот мой последний блог по адресу Psychology Today.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.