Содержание

Говорят, что спонтанные решения самые верные

Для начала стоит понять, что такое спонтанность и в чем ее отличие от импульсивности.

Спонтанность, думаю, это возможность понимать свои желания, открыто признавать их и при благоприятных условиях реализовывать.

1

Спонтанность только на первый взгляд кажется неожиданной и непредсказуемой. Чаще всего спонтанные решения приходят к нам в уже хорошо проработанных ранее областях.

К примеру, вы долго искали вариант покупки машины, но безрезультатно. И уже отложили поиски на неопределенный срок, переключились на другие цели, но вот, случайно узнав, что знакомый продает нужную вам модель, в этот же день заключили сделку. На первый взгляд, решение спонтанное, но ваш мозг его уже давно принял и в нужный момент, при благоприятных обстоятельствах, подтолкнул вас совершить действие

Или вы за один день решаетесь, собираете чемодан и уезжаете в отпуск на другой конец света. Поступок кажется импульсивным и для вас, и для окружающих. Но если прислушаться к себе, то окажется, что именно этого вы давно хотели, искали информацию, смотрели какие-то предложения и просто ждали, пусть даже и неосознанно, благоприятного момента.

Определяющим фактором спонтанного поведения является ваше истинное желание. Вы его осознаете, но можете откладывать до поры до времени его реализацию в силу объективных обстоятельств.

Спонтанность всегда приносит ощущение счастья, легкости и полноты жизни, и в этом главное ее отличие от импульсивности: состояния, когда человек не может справиться со своими эмоциями и становится подвержен влияниям извне. Импульсивность — это то, что вы по каким-то причинам не в силах в себе контролировать. Последствия импульсивных поступков часто бывают непредсказуемыми. К примеру, потратили кучу денег на то, что вам, по сути, не нужно, пойдя на поводу у рекламы. Разругались в пух и прах с близкими людьми. Сгоряча уволились с работы, не обдумав дальнейший способ зарабатывания денег. И так далее. Импульсивное поведение неудобно ни самому человеку, ни окружающим его людям, а потому с ним нужно работать с помощью различных техник самоконтроля и психокоррекции.

В то же время способность к спонтанности — важный показатель психического здоровья, качество, которое можно в себе развить. Ведь изначально навык свободно, искренне, бесцельно выражать свои побуждения был в каждом из нас, когда мы были детьми. Но под грузом опыта, неудач, разочарований и болезненных событий в прошлом человек начинает жить в режиме подавления желаний из-за страха ошибиться и негативной оценки со стороны окружающих.

Однако ошибиться в спонтанном решении невозможно, потому что ваши желания — это ваш проводник в большой мир потребностей. Даже если какое-то из них не привело вас к цели — не страшно! Вы запустили важный процесс в своей жизни — доверять себе, а он, в свою очередь, неизменно делает вашу жизнь «вашей». А это весьма ценное и нужное приобретение. Иметь в самом себе того, кого вы слушаете в первую очередь, — значит, иметь способность творить свою жизнь по собственному вкусу и не терзаться идеями о том, что хотеть «правильно», а что хотеть «неправильно». Вам не нужно оправдываться за свою спонтанность. Ваш личный опыт — лучший советчик.

 

2

Оригинал в Facebook автора.

Спонтанное решение. Как к нему относиться?

Очень часто в жизни судьбоносным являются не то решение, которые подробно и долго обдумывается, а спонтанное решение, которое принимается быстро.

Наверняка, каждый сейчас каждый может сказать, что когда-то он поступил спонтанно, но как потом выяснилось, совершенно правильно и это привело к большим положительным изменениям в жизни.

Но некоторые возразят и скажут, что они так же действовали спонтанно, но в их случаях такие решения привели к негативному результату.

При принятии спонтанного решения практически нет времени на обдумывание и приходится целиком полагаться только на интуицию.

Вы можете всё детально и подробно обдумать и даже составить план действий, но при попытке реализовать свое обдуманное решение будете сталкиваться с тем, что в его реализации большие сложности.

Часть сложностей с реализацией связана с тем, что упущено драгоценное время.
Другая часть объясняется особенностями работы нашего мозга, о чем подробно написано в выпусках «Слово и дело. Часть 1» и  «Слово и дело. Часть 2» .

Подробное осмысление решения неразрывно связано с воображаемым конечным результатом, но мозг так работает, что он в точности не реализует то, что якобы в будущем обязательно должно произойти.

В случае со спонтанным решением, нет плана и нет картинки воображаемого конечного результата. Но тут и велика вероятность принятия ошибочного решения.

Далеко не всякое спонтанное решение является правильным, как вы помните.

Так как же понять, в каком случае спонтанное решение можно отнести к подсказкам энергоинформационного поля, а в каком случае вас используют, вынуждая в своих интересах принимать спонтанное решение, которое заведомо вам не выгодно?

Для этого есть критерии, на которые нужно ориентироваться.

1 критерий.
Если нужно принять спонтанное решение, то вы должны задать себе вопрос о том, занимались ли вы до этого, причём мучительно, поиском варианта, который неожиданно возник.

2 критерий.
Вам озвучивают вариант, предварительно не зная, что именно это вас заботит, или же вас пытаются убедить, что именно это вам необходимо?

Простой пример.

Вы хотите купить подержанную машину, но не можете найти приемлемого варианта по цене и качеству.

Вдруг, совершенно случайно, вы оказываетесь в компании, где один человек заявляет, что продаёт или намерен продать машину.

Это, скорее всего, подсказка энергоинформационного поля, за которую вам нужно уцепиться.

Если же, зная, что вы ищите машину, вас начинает кто-то убеждать, что у него есть знакомый, который готов продать машину недорого,  но купить её нужно срочно, то есть большое подозрение, что он намерен получить от продавца комиссию и в этом случае, вместо «да», лучше ответить «нет».

Поле не даёт подсказки для ситуаций, решение которых вы даже не ищите.
Но те подсказки, которые оно даёт вам, всегда не прямые, а косвенные.

Поэтому, ко всяким неожиданностям, особенно когда вас просто вынуждают принять срочно спонтанное решение, следует относиться с большой осторожностью.

Но и чересчур не следует осторожничать, поскольку можно запросто пропустить подсказки энергоинформационного поля, за которыми скрываются просто сказочные варианты для вас.

Полагаю, что 5-10 минут, для оценки ситуации по указанным критериям, вам будет вполне достаточно, чтобы сказать «да» или «нет» при необходимости решить что-то спонтанно.

Тем из вас, уважаемые читатели, кто замечал за собой, что часто принимает неправильные решения, рекомендуем обратить свое внимание на нашу программу — «Оптимальное решение», которая имеется в списке продаваемых нами программ.

У вас появились вопросы?
В таком случае воспользуйтесь услугой
«Бесплатная консультация».

→ %d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b5%20%d1%80%d0%b5%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5

Я знала, как высоко Бог ценит человека и его тело, но даже это не останавливало меня. Дженнифер, 20 лет

Tanrı’nın insan bedenine büyük değer verdiğini biliyordum, ama bu bile beni durdurmadı” (Ceren,

20).

jw2019

Спорим на 20 баксов, что ты не сможешь провести целый день одна.

Yirmi dolara bahse girerim bir gün boyunca yalnız başına kalamazsın.

OpenSubtitles2018.v3

Когда мы помогаем другим, мы и сами в какой-то мере испытываем счастье и удовлетворение, и наше собственное бремя становится легче (Деяния 20:35).

Başkalarına kendimizden verdiğimizde, sadece onlara yardım etmiş olmayız, kendi yüklerimizi daha kolay taşınır kılan bir mutluluk ve doyum da tadarız.—Resullerin İşleri 20:35.

jw2019

Он уехал 20 минут назад.

OpenSubtitles2018.v3

20 Я приведу их в землю, о которой клялся их предкам+, в землю, где течёт молоко и мёд+, и они будут есть+ досыта, разжиреют+ и повернутся к другим богам+.

+ 20 Çünkü atalarına yeminle vaat ettiğim+ süt ve bal akan topraklara+ onları getireceğim, orada yiyip+ doyacaklar, semirecekler+ ve başka tanrılara yönelecekler,+ onlara kulluk edecek, Bana saygısızlık yaparak ahdimi bozacaklar.

jw2019

Я был женат 20 лет.

OpenSubtitles2018.v3

20 Оставлена родителями, но любима Богом

20 Bunları Biliyor Musunuz?

jw2019

Когда в 80-х годах люди якудзы увидели, как легко брать ссуды и «делать» деньги, они создали компании и занялись операциями с недвижимым имуществом и куплей-продажей акций.

Yakuza 80’li yıllarda kredi almanın ve bu sayede para kazanmanın ne kadar kolay olduğunu fark edince, firmalar kurdu; gayrimenkul ve hisse senedi spekülasyonu işine atıldı.

jw2019

20 Даже преследование или заключение в тюрьму не может закрыть уста преданных Свидетелей Иеговы.

20 Zulüm ve hapsedilme bile Yehova’nın sadık Şahitlerini susturamaz.

jw2019

Ты был в отключке минут 20.

Yaklaşık 20 dakikadır buradasın..

OpenSubtitles2018.v3

Есть ещё кое- что в начале 20— го века, что усложняло вещи ещё сильнее.

Şimdi 20. yüzyılın başlarında herşeyi daha da karışık hale getiren başka birşey daha var.

QED

б) Чему мы учимся из слов, записанных в Деяниях 4:18—20 и Деяниях 5:29?

(b) Elçiler 4:18-20 ve 5:29’daki sözlerden ne öğreniyoruz?

jw2019

«К одинадцати Апостолам» был причислен Матфий, чтобы служить с ними (Деяния 1:20, 24—26).

Bunun üzerine, “on bir resuller ile” birlikte hizmet etmek üzere Mattias tayin edildi.—Resullerin İşleri 1:20, 24-26.

jw2019

Да что ты понимаешь, в 80-ых это движение было пределом мечтаний любого мужика.

Bu hareket 80‘lerde beni bitirirdi.

OpenSubtitles2018.v3

Большинство местных органов при планировании развития на следующие 5, 10, 15, 20 лет начинают с предпосылки, что можно ожидать больше энергии, больше автомобилей, больше домов, больше рабочих мест, больше роста и т.д.

Gelecekteki 5, 10, 15, 20 yılı hesaplamak için masaya oturduklarında yerel yetkililerin çoğu daha fazla enerji daha fazla araba ve ev daha fazla iş ve daha fazla kalkınma vb. olacağını farzederek işe başlıyorlar.

ted2019

Именно это приводит к счастью, как было сказано царем Соломоном: «Кто надеется на Господа, тот блажен [счастлив, НМ]» (Притчи 16:20).

Kral Süleyman’ın açıkladığı gibi bu, mutluluğa katkıda bulunur: “RABBE güvenen mutlu olur.”—Süleymanın Meselleri 16:20.

jw2019

20 Тогда Ио́в встал, разорвал+ на себе верхнюю одежду, остриг свою голову+, упал на землю+, поклонился+ 21 и сказал:

20 Eyüp kalktı, üstündeki kaftanı yırttı,+ saçını kesti+ ve eğilip+ yere kapanarak+ 21 şunları söyledi:

jw2019

Будьте щедрыми и заботьтесь о благополучии других (Деяния 20:35).

Cömert olmak ve başkalarını mutlu etmek için çaba harcamak (Elçiler 20:35).

jw2019

Два важнейших события 20 века:

20.yy en önemli iki olayı:

OpenSubtitles2018.v3

Это забавно, когда тебе 20 лет.

İnsan 20 yaşındayken ne kadar saf oluyor.

OpenSubtitles2018.v3

Через 4 года предполагаемая капитализация достигнет 80 миллиардов долларов.

Dört sene içinde, 80 milyar doların üstünde olacağı tahmin ediliyor.

ted2019

Он хочет 20 кусков и Иксбокс

20 bin dolar ve bir Xbox oldu diyor.

OpenSubtitles2018.v3

Исследователи провели эксперимент с учащимися колледжа — юношами и девушками. В течение 20 минут одна группа играла в жестокие видеоигры, а другая — в обычные.

Araştırmacılar rastgele seçilen kız ve erkek öğrencilerden 20 dakika boyunca şiddet içeren ya da içermeyen video oyunları oynamalarını istediler.

jw2019

Итак, в США с появлением лечения в середине 1990- х годов число ВИЧ- инфицированных детей снизилось на 80%.

Amerika’daki…… 1990 ́ların ortalarında ki tedavilerin ilerleyişinden bu yana…… HIV enfeksiyonlu çocukların sayısında…… yüzde 80 ́lik bir düşüş var.

QED

Расчет 81, скорая всё ещё на переезде.

81. Müdahale Aracı, ambulans hâlâ trenin arkasında.

OpenSubtitles2018.v3

Формы выражения будущего времени в английском языке

Помимо всей группы времен Future (Future Simple, Future Continuous, Future Perfect, Future Perfect Continuous) в английском языке существуют другие способы выражения будущего времени в зависимости от того, о каком типе действия идет речь. Наиболее часто встречающимися являются следующие формы:

  1. Future Simple
  2. To be going to
  3. Present Simple
  4. Present Continuous

Поговорим об их различиях.

Future Simple

Future simple имеет следующие значения:

1) Действие, в котором мы не уверены или еще не определились:

I’ll probably buy a new bike. (I’m not sure yet.) – Возможно, я куплю велосипед. (Я пока не уверен).

2) Для выражения надежд, страхов, угроз, спонтанных решений, предложений, обещаний, предостережений, комментариев. Очень часто в предложениях используются такие слова, как:

expect → ожидать
hope → надеяться
believe → верить
I’m afraid that… → Боюсь, что…
I’m sure that… → Уверен, что…
I know → Я знаю
I think → Я думаю
probably → вероятно

I’m hungry. I’ll make a sandwich. (on-the-spot decision) — Я голоден. Я сделаю бутерброд. (спонтанное решение)

I hope he will like my present. (hope) – Надеюсь, ему понравится мой подарок. (надежда)

3) Субъективные предсказания, основанные только на мнении говорящего:

I think you will pass the test. – Думаю, ты сдашь тест.

4) Действия, которые точно произойдут в будущем, контролировать которые мы не можем:

Today is Monday. Tomorrow will be Tuesday. – Сегодня понедельник. Завтра будет вторник. (мы не можем это контролировать, потому что после понедельника всегда идет вторник).

To Be Going To

Конструкция to be going to имеет следующие значения:

1) Действия, насчет которых мы уже приняли решение:

I’m going to buy a new bike. (I’ve decided it.) – Я собираюсь купить велосипед. (Я уже принял это решение)

2) Для выражения планов и намерений:

Now that I’ve got the money, I’m going to buy a new dress. (intention) – Теперь, когда у меня есть деньги, я собираюсь купить платье. (намерение)

I’m going to get some more training so I can get a better job. (plan) – Я собираюсь пройти тренинг, чтобы получить работу получше. (план)

3) Объективные предсказания, основанные на анализе текущей ситуации:

It’s going to rain. (We can see dark clouds in the sky.) – Собирается дождь. (Мы видим тучи на небе).

Present Simple

Present Simple имеет следующее значение:

Расписания:

The train leaves at 10:15. – Поезд отходит в 10:15.

My class starts at 9:00. – Моё занятие начинается в 9:00.

Present Continuous

Present Continuous имеет следующее значение:

Точно запланированные действия, которые обязательно произойдут. Как правило, действие подразумевает договоренность нескольких лиц:

They‘re having a party next week. (It’s all arranged. The invitations have already been sent.) – У них будет вечеринка на следующей неделе. (Все уже организовано. Приглашения уже были отправлены).

Бабаев: «Олич в сборной Хорватии не шутками-прибаутками занимался. Его назначение — не спонтанное решение» — 21 апреля 2021

Генеральный директор ЦСКА Роман Бабаев после поражения от «Локомотива» (0:3) в полуфинале БЕТСИТИ Кубка России объяснил, почему именно Ивица Олич был назначен главным тренером армейцев.

— Почему выбор пал именно на Олича?
— Мы были очень хорошо знакомы с деятельностью Ивицы в тренерском штабе сборной Хорватии. Мы общались с ним все это время, как и со многими другими нашими экс-футболистами. Лично я разговаривал с Оличем на многие футбольные темы, мне было интересно его мнение со стороны. Понимаем, что у него есть достаточно знаний для работы главным тренером. Да, нет опыта работы в такой должности, но поверьте, в качестве помощника он осуществлял очень важные функции. Это не тот случай, как принято говорить, когда второй тренер отвечает за обстановку в коллективе, он там не шутками-прибаутками занимался. Главный тренер сборной Хорватии крайне неохотно расставался с ним, это о многом говорит. Назначение Олича — не спонтанное решение, его назначили не потому, что он бывший футболист ЦСКА, которого любят болельщики.

Мы понимаем, что отсутствие опыта работы главным тренером — это минус, но видим предпосылки для того, чтобы это нивелировать. В последнее время достаточно много примеров, когда молодые тренеры успешно стартовали в клубах. На мой взгляд, немного поменялись ситуация: с учетом современных технологий, процесс обучения тренеров стал гораздо быстрее. То, что раньше требовало годы обучения, сейчас исчисляется месяцами. Ну и не стоит забывать опыт работы в штабе сборной, которая дошла до финала чемпионата мира.

Постараемся создать все условия и сделаем все от нас зависящее, чтобы помочь Ивице на этом непростом начальном этапе, — передает слова Бабаева корреспондент Sport24 Михаил Можаровский.

Ивица Олич сменил на тренерском мостике Виктора Гончаренко. После 26-ти туров армейцы с 46 очками занимают 5-е место в РПЛ.

спонтанное решение♡ — фанфик по фэндому «Сергей Горошко»

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением
Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике
Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям
Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен
Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.
Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке
Вставки на иностранном языке допустимы.

Нарушение в сносках работы
Cодержание сноски нарушает правила ресурса.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей
Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте
Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Работа затрагивает недавние мировые трагедии или политические конфликты
Неважно, с какой именно целью написана работа — не стоит использовать недавние события-трагедии для создания своих работ

Спонтанное решение 🦋 — Karina10101101010

  •  
  • Browse
    • Browse
    • Paid Stories
    • Editor’s Picks
    • The Wattys
    • Adventure
    • Contemporary Lit
    • Diverse Lit
    • Fanfiction
    • Fantasy
    • Historical Fiction
    • Horror
    • Humor
    • LGBTQ+
    • Mystery
    • New Adult
    • Non-Fiction
    • Paranormal
    • Poetry
    • Romance
    • Science Fiction
    • Short Story
    • Teen Fiction
    • Thriller
    • Werewolf
    • Wattpad Picks
    • Editors’ Choice
    • From our Stars
    • Wattpad Studios Hits
    • Nothing like a slow burn 🔥
    • ✨Trope alert: beneficial enemies
    • Hello boundary pushing stories 🙌
  • Community
    • The Watty Awards
    • Community Happenings
    • Wattpad Ambassadors
    • Write
      • Create a new story
      • My Stories
      • Helpful writer resources
      • Wattpad programs & opportunities
      • Writing contests

    Try Premium

    Log in Sign Up

    Спонтанное решение 🦋

    Most Impressive Ranking

    • # 249 отдых out of 743 stories

    Other Rankings

    • # 37 подстава out of 92 stories
    • # 167 гейдж out of 293 stories
    • # 199 эддисон out of 340 stories
    • # 677 энтони out of 1K stories
    • # 860 брайс out of 1K stories
    • # 66 джесс out of 70 stories
    • Paid Stories
    • Try Premium
    • Get the App
    • Language
    • Writers
    • Business
    • Jobs
    • Press
    • Terms
    • Privacy
    • Accessibility
    • Help
    • © 2022 Wattpad

     

    границ | Насколько предсказуемы «спонтанные решения» и «скрытые намерения»? Сравнение результатов классификации на основе предыдущих ответов с многомерным анализом паттернов сигналов фМРТ BOLD

    Перспектива расшифровки мозговой активности для предсказания спонтанных или свободных решений привлекает не только сообщество нейробиологов (Haggard, 2008), но и все больше вдохновляет исследователей в других дисциплинах (Mobbs et al., 2007; Heisenberg, 2009).

    Цель этой статьи — привлечь внимание к возможным путаницам и улучшить анализ данных при расшифровке нейронных коррелятов для прогнозирования поведения.Мы фокусируемся на конкретной задаче и наборе результатов, но считаем, что проблема последовательных зависимостей широко распространена и требует тщательного рассмотрения при применении алгоритмов машинного обучения для прогнозирования поведения на основе данных визуализации мозга.

    В двух повторных исследованиях мы показали, как систематическая ошибка индивидуального ответа и зависимости ответов между испытаниями могут повлиять на точность прогноза классификационного анализа. Хотя наших поведенческих результатов недостаточно, чтобы отвергнуть первоначальные результаты, основанные на сигналах фМРТ BOLD, они подчеркивают потенциальные недостатки и предлагают альтернативные способы анализа данных.

    В недавних исследованиях Soon et al. (2008) и Bode et al. (2011) использовали задание на самостоятельное решение в свободном или произвольном темпе для изучения бессознательных детерминант, предшествующих «спонтанным» двигательным решениям. В обоих исследованиях испытуемые спонтанно нажимали левую или правую кнопку ответа соответствующим указательным пальцем в серии испытаний. Активность мозга измерялась с помощью сигналов фМРТ BOLD, а паттерн воксельной активности до (и после) принятия решения использовался для прогнозирования бинарных двигательных ответов.Вскоре и др. (2008) применили линейный многомерный классификатор паттернов и метод прожектора для локализации паттернов прогностической воксельной активности (Haxby et al., 2001) и добились 60% точности прогнозирования в локализованной области лобно-полярной коры (FPC). Боде и др. (2011), используя сканирование префронтальной коры с высоким разрешением, сообщили о точности предсказания 57% для той же задачи. Авторы заключают, что паттерны воксельной активности в FPC представляют собой нейронный коррелят бессознательных детерминант, предшествующих спонтанным решениям.

    В обоих исследованиях паттерны активации в FPC происходили за 10–12 с до того, как участников сообщали о своих сознательных решениях. Если бы это открытие было подтверждено, это значительно увеличило бы сроки до СМА/СМА (Lau et al., 2004; Leuthold et al., 2004), а также результаты по потенциалу готовности к произвольным действиям (Libet et al., 1983; см. однако Trevena and Miller, 2010) с далеко идущими последствиями (Mobbs et al., 2007; Heisenberg, 2009).

    Сун и др. (2008) и Bode et al.(2011) предприняли серьезные попытки контролировать эффекты переноса от одного испытания к другому и выбрали подмножество испытаний со сбалансированными левыми и правыми ответами, чтобы исключить погрешность ответов. Мы утверждаем, что, несмотря на эти меры предосторожности, зависимости ответов в сочетании с предвзятостью ответов в необработанных данных могли ввести ложные корреляции между паттернами активности вокселей и решениями.

    Наивные участники испытывают трудности с созданием случайных последовательностей, а последовательные зависимости между испытаниями обычно наблюдаются в бинарных решениях (Lages and Treisman, 1998; Lages, 1999, 2002), а также в задачах со случайным ответом (Bakan, 1960; Treisman and Faulkner, 1987). .В некоторых задачах эти зависимости представляют собой не просто эффекты переноса от одного испытания к другому, но отражают зависимость стимула и реакции (Lages and Treisman, 1998), а также контекстную обработку информации (Lages and Treisman, 2010; Treisman and Lages, 2010), часто охватывая несколько испытаний и длительные интервалы между испытаниями (Lages and Paul, 2006). Эти зависимости могут указывать на вовлечение памяти и, возможно, исполнительного контроля (Luce, 1986), особенно в самостоятельных задачах, где для генерации ответа требуется отслеживание ранее выполненных ответов (Christoff and Gabrieli, 2000).

    Чтобы решить проблему последовательных зависимостей в связи со смещением ответов, мы провели два поведенческих исследования репликации и выполнили несколько анализов индивидуальных поведенческих данных, результаты которых обобщены ниже.

    Исследование 1: Спонтанные моторные решения

    В этом повторном исследовании мы исследовали систематическую ошибку ответа и зависимость ответа от бинарных решений в спонтанной двигательной задаче. Мы точно воспроизвели исследование Soon et al.(2008) с точки зрения стимулов, задач и инструкций (Soon et al., 2008), но без мониторинга активности мозга с помощью фМРТ, поскольку нас в основном интересуют поведенческие характеристики.

    Методы

    Субъектам было приказано расслабиться, сосредоточив внимание на центре экрана, где с интервалом в 500 мс отображался поток случайных букв. В какой-то момент, когда участники почувствовали желание сделать это, они сразу же нажали одну из двух кнопок левым или правым указательным пальцем.Одновременно их просили вспомнить букву, появлявшуюся на экране в тот момент, когда, по их мнению, было принято решение нажать кнопку. Вскоре после этого буквы из трех предыдущих испытаний и звездочка были представлены на экране в случайном порядке в виде матрицы два на два. Участников просили выбрать запомнившуюся букву, чтобы сообщить примерный момент времени, когда сформировалось их решение. Если участник выбирал звездочку, это указывало на то, что запомненной буквы не было среди трех предыдущих интервалов и произвольное решение произошло более чем 1 раз.5 с назад. Субъектов просили избегать любой формы предварительного планирования выбора движения или времени выполнения.

    Участники

    Все участники ( N = 20, возраст 17–25, 14 женщин) были студентами Университета Глазго. Они были наивны в отношении цели исследования, правши, с нормальной или скорректированной до нормальной остротой зрения. Исследование проводилось в соответствии с руководящими принципами этики Хельсинкской декларации. Перед началом исследования от каждого участника было получено информированное письменное согласие.

    Результаты

    Далее Сун и др. (2008) мы рассчитали для каждого участника частоту левого или правого ответа. Если мы предположим, что задача спонтанного решения дает независимых ответов, то процесс можно смоделировать с помощью биномиального распределения, где вероятность левого и правого ответа может варьироваться от участника к участнику.

    Наблюдаемые данные t ( x ) — это просто сумма s левых (правых) ответов, n — общее количество ответов, а θ — параметр, отражающий неизвестную вероятность ответа Левого ( справа) с þeta ∈ [0,1].Гипотеза сбалансированного ответа соответствует частоте ответов þeta = 0,5. Вместо того, чтобы пытаться подтвердить эту нулевую гипотезу, мы можем проверить, значительно ли наблюдаемое количество левых (правых) ответов отклоняется от нулевой гипотезы, вычислив соответствующее p -значение (двустороннее).

    Мы обнаружили, что частоты ответов 4 из 20 участников (2 из 20 с поправкой на множественные тесты по Сидаку-Данну) значительно отклонялись от биномиального распределения с равными вероятностями ( p < 0.05, двухсторонний). Вскоре и др. (2008) исключили 24 из 36 участников, которые превысили критерий ответа, эквивалентный биномиальному критерию с p < 0,11 (двусторонний). Боде и др. (2011) применяли аналогичный критерий ответа, но не документировали отбор участников. Они сообщили об исключении одного участника из своей выборки N = 12 из-за относительно несбалансированных решений и большой продолжительности испытаний; ответы остальных 11 субъектов были включены в их анализ.В настоящем исследовании 8 из 20 участников не соответствовали критерию ответа Soon et al. (подробности см. в Таблице A1 в Приложении).

    Отбор участников – сложный вопрос. Хотя намерение, возможно, состояло в том, чтобы выбрать участников, которые принимали действительно спонтанные и, следовательно, независимые решения, они выбрали участников, которые дали приблизительно сбалансированные ответы. Это предположение ошибочно, поскольку вероятности ответов субъектов вряд ли будут идеально сбалансированы, а нулевая гипотеза þэта = 0.5 может быть трудно подтвердить.

    Исключение 2/3 испытуемых снижает обобщаемость результатов, а наложение предположения об отсутствии систематической ошибки в отношении остальных испытуемых кажется неуместным, поскольку у этих участников все еще могут быть истинные вероятности ответа θ, которые систематически отличаются от 0,5.

    Чтобы привести пример того, как умеренное смещение ответов может повлиять на точность предсказания обученного классификатора, рассмотрим участника, который генерирует 12 левых и 20 правильных ответов в 32 испытаниях.Хотя это удовлетворяет критерию ответа, упомянутому выше, классификатор, обученный на этих данных, подвержен систематической ошибке ответа. Если классификатор научится сопоставлять точность предсказания смещения индивидуального ответа может превысить уровень вероятности 50%. (Если, например, классификатор тривиально предсказывает более частый ответ, то эта стратегия приводит к 62,5%, а не 50% правильных прогнозов в нашем примере.)

    Для решения проблемы систематической ошибки ответов Soon et al. (2008) и Bode et al.(2011) не только выбрали среди участников, но и определили равное количество левых (L) и правых (R) ответов из экспериментальных испытаний, прежде чем вводить данные в свой классификационный анализ. Неясно, как они отбирали испытания, но даже если они выбрали испытания случайным образом, действия вокселей перед каждым решением взяты из эксперимента с несбалансированными ответами L и R. Как следствие, проблема не исчезает при отборе проб. После выбора равного количества ответов L и R из исходного набора данных эта подвыборка по-прежнему имеет несбалансированное количество ответов L и R в предшествующих испытаниях, так что распределение всех возможных пар последовательных ответов в испытании t — 1 и проба т (ЛЛ, ЛР, РР, РЛ) неоднородна.Поскольку в исходном наборе данных больше правильных ответов, мы с большей вероятностью выберем больше испытаний с RR «оставанием» и меньше испытаний с LR «переключением», а также больше испытаний с RL «переключением» по сравнению с испытаниями с LL «сохранением». Точные вероятности перехода для этих событий зависят от индивидуального шаблона реакции. Переключение и оставление между последовательными ответами создает смешанную переменную, которая может ввести ложные корреляции между активностью вокселей из предыдущих ответов и предсказанными ответами.Эту путаницу можно обнаружить при обучении классификатора машины линейных опорных векторов (SVM) для прогнозирования текущих ответов от действий вокселей в предыдущих испытаниях.

    Аналогично Soon et al. (2008) и Bode et al. (2011) мы сначала вычислили длину и частоту одних и тех же последовательных ответов (прогонов L и R) для каждого участника и подогнали объединенные и усредненные данные с помощью экспоненциальной функции. Однако здесь мы аппроксимировали объединенные данные (однопараметрической) экспоненциальной функцией распределения вероятностей

    .

    (см. рис. 1А).Мы нашли разумное согласие с экспоненциальным распределением ( R = 0,89) в качестве аппроксимации геометрического распределения. Расчетный параметр λ = -0,805 эквивалентен частоте ответов þeta = 1 — e — λ = 0,553, что немного выше þeta = 0,5.

    Рис. 1. Исследование 1 ( N = 12): задача выбора левого/правого двигателя . (A) Гистограмма пропорции продолжительности ответов, объединенных между участниками.Красным цветом наложена наиболее подходящая экспоненциальная функция распределения. (B) Точность прогнозирования линейного SVM, обученного на предыдущих и текущих ответах для отдельных наборов данных (черные кружки, планки погрешностей = ± 1 стандартное отклонение при начальной загрузке) и среднего по группе (красный кружок, полоса погрешностей = ± 1 стандартное отклонение).

    Хотя экспоненциальное распределение предполагает независимый процесс без памяти, такое соответствие не может служить доказательством независимости и стационарности в индивидуальных данных.Усреднение или объединение данных по блокам и участникам может скрыть систематические тенденции и закономерности в отдельных данных .

    Чтобы избежать этих проблем с выборкой, мы применили тест Вальда-Вольфовица или тест Ранса (MatLab, MathWorks Inc.) к каждой отдельной последовательности из 32 ответов. Этот базовый непараметрический тест основан на количестве запусков выше и ниже медианы и не опирается на предположение о равной вероятности бинарных ответов (Квам и Видакович, 2007). Наши результаты показывают, что 3 из 12 выбранных участников нашего повторного исследования показывают статистически значимые результаты ( p < 0.05) отклонения от стационарности (2 из 12 с поправкой на множественные тесты). Точно так же, аппроксимируя биномиальное нормальным распределением с неизвестными параметрами (Lilliefors, 1967), тест Лиллифорса выявил 4 из 20 (4 из выбранных 12) статистически значимых отклонений от нормальности в нашем повторном исследовании (3 из 20 и 1 из 12 с поправкой на множественные тесты). Эти нарушения стационарности и нормальности указывают на зависимость ответов между испытаниями, по крайней мере, у некоторых участников (подробности см. в Таблице A1 в Приложении).

    Классификационный анализ

    По аналогии с Soon et al. (2008) и Bode et al. (2011) мы также выполнили многомерную классификацию паттернов. Чтобы оценить, сколько дискриминационной информации содержится в шаблоне предыдущих ответов, а не в воксельных действиях, мы включили до двух предыдущих ответов, чтобы предсказать следующий ответ в отдельном наборе данных. Для этого мы ввели в анализ самый большой набор из сбалансированных левых/правых ответов и несбалансированных ответов из предыдущих испытаний и назначили каждые 9 из 10 ответов обучающему набору данных.Этот набор использовался для обучения линейного классификатора SVM (MatLab, MathWorks Inc.). Классификатор оценил границу решения, разделяющую два класса (Jäkel et al., 2007). Полученная граница решения применялась для классификации оставшихся наборов и определения точности прогнозирования. Это повторялось 10 раз, каждый раз с использованием другой выборки обучающих и тестовых наборов, что приводило к 10-кратной перекрестной проверке. Вся процедура была запущена 100 раз для получения средней точности прогноза и меры изменчивости для каждого отдельного набора данных (см. рис. 1B; таблицу A1 в приложении).

    Один участник (субъект 11) был исключен из классификационного анализа, поскольку ответы были слишком несбалансированными для обучения классификатора. Для большинства других участников классификатор работал лучше, когда он получал только один, а не два предыдущих ответа, чтобы предсказать последующий ответ, и поэтому мы сообщаем только результаты классификации, основанные на одном предыдущем ответе.

    Если мы выберем N = 12 участников в соответствии с критерием ответа, использованным Soon et al.(2008) точность предсказания ответа на основе его предшествующего ответа достигает 61,6%, что значительно выше 50% ( t (11) = 2,6, ДИ = [0,52–0,72], p = 0,013). Если мы включим всех участников, кроме Субъекта 11, то средняя точность предсказания, основанная на предыдущем ответе, снизится до 55,4% ( t (18) = 1,3, ДИ = [0,47–0,64], p = 0,105).

    Наш классификационный анализ показывает, что алгоритм машинного обучения (линейный SVM) может работать лучше, чем случайно, при прогнозировании ответа на основе предыдущего ответа.Алгоритм просто учится различать попытки переключения и остановки. В нашем исследовании репликации это приводит к точности прогнозирования, которая соответствует производительности многомерного классификатора паттернов, основанного на активности вокселей в FPC (Soon et al., 2008; Bode et al., 2011).

    Обсуждение

    Хотя наши поведенческие результаты показывают, что систематическая ошибка ответа и зависимость ответа в индивидуальных данных обеспечивают такую ​​же точность предсказания, как и многомерный классификатор паттернов, основанный на воксельной активности, полученной из измерений фМРТ, наших поведенческих результатов недостаточно, чтобы отклонить первоначальные выводы.

    В частности, временное появление точности предсказания в воксельных паттернах, наблюдаемое в Soon et al. (2008) и Bode et al. (2011), по-видимому, противоречит возникновению последовательных или переносных эффектов от одного испытания к другому, поскольку точность прогнозирования по активности вокселов в FPC начинается с нуля, увеличивается во временном окне до 10–12 с до принятия решения и возвращается. до нуля вскоре после принятия решения.

    Однако следует отметить, что их результаты основаны на незначительных изменениях воксельной активности в ФПК, усредненных по исследованиям и участникам.Мы не знаем, насколько надежно прогностическая картина проявилась у каждого из участников и во всех испытаниях. Также следует отметить, что функция гемодинамического ответа (HRF) в FPC, смоделированная с помощью конечной импульсной характеристики (FIR), достигла пика через 3-7 с после принятия решения. Хотя воксельная активность выше порога не делала различий между левыми и правыми ответами, эта активность в FPC должна служить цели, отличной от генерации спонтанных решений.

    Модель FIR для сигналов BOLD не делает никаких предположений о форме HRF.Вскоре и др. оценили 13 параметров с интервалом в 2 с, а Bode et al. (2011) использовали 20 параметров с интервалом 1,5 с для каждого из примерно 5 на 5 на 5 = 125 вокселов в сферическом кластере. Кластер перемещался в соответствии с модифицированным методом прожектора, чтобы определить наиболее предсказуемый регион. Хотя линейный SVM с фиксированным регуляризатором не предполагает переобучения, модель FIR без ограничений может принимать неразумные формы HRF для отдельных вокселей. Если эти воксели обнаруживают остаточную активность, связанную с предыдущим испытанием, особенно в испытаниях, где ITI был достаточно коротким, то эта процедура сопряжена с риском переобучения.Активность в левой и правой моторной коре, например, показала точность предсказания до 75% через 4–6 с после сообщения о решении (Soon et al., 2008).

    Можно утверждать, что, по крайней мере, некоторая прогностическая точность должна сохраняться на протяжении всех ИИТ, если между испытаниями присутствовал эффект переноса. Тем не менее, воксельные действия были отобраны в разных ITI из-за задания на самостоятельный ответ. Кажется разумным предположить, что ITI между «спонтанными» решениями распределены неравномерно.Действительно, время индивидуальной реакции в нашем исследовании повторения было смещено в сторону более коротких интервалов, приближаясь к распределению Пуассона, типичному для времени поведенческой реакции (Luce, 1986). Когда активация вокселя временно выровнена с решением, это эффективно создает временное окно, в котором более вероятно возникновение в среднем остаточной активации от предыдущего ответа. Как следствие, несмотря на относительно большую среднюю продолжительность испытаний, параметры модели FIR могут уловить остаточную активацию от предыдущего испытания в критическом временном окне до принятия следующего решения (Rolls and Deco, 2011).

    Хотя мы хотели бы избежать обсуждения трудных философских вопросов «свободы воли» и «сознания», настоящая задача подразумевает, что участники контролируют время своих собственных сознательных решений, генерируя «спонтанные» ответы. Инструкция выполнять «спонтанные» решения может рассматриваться как противоречие в терминах, потому что исполнительная цель, которая контролирует поведение в этой задаче, состоит в том, чтобы генерировать решения без исполнительного контроля (Jahanshahi et al., 2000; Frith, 2007).Участники могли упростить эту задачу, поддерживая (колеблющиеся) намерения нажать левую или правую кнопку и сообщая о решении , когда они действительно решили нажать кнопку (Brass and Haggard, 2008; Krieghoff et al., 2009). . Это не совсем совместимо с инструкциями к двигательной задаче, но, тем не менее, описывает очень правдоподобную стратегию ответа.

    Исследование 2: Скрытые намерения

    Интересно, что в более раннем исследовании с N = 8 участниками Haynes et al.(2007) исследовали нейронные корреляты скрытых намерений и сообщили о средней точности декодирования 71% активности вокселов в передней медиальной префронтальной коре (MPFCa) и 61% в левой латеральной лобно-полярной коре (LLFPC) перед выполнением задачи.

    Мы воспроизвели это исследование, чтобы проверить, соответствуют ли предвзятость ответа и зависимость точности предсказания отсроченных намерений. 12 участников (возраст 18–29 лет, девять женщин) свободно выбирали между сложением и вычитанием двух случайных чисел перед выполнением намеченной умственной операции после переменной задержки (см., 2007 для подробностей). Опять же, мы точно воспроизвели первоначальное исследование с точки зрения стимулов, задач и инструкций, но без мониторинга ЖИРНЫХ сигналов фМРТ.

    Результаты

    Как и в исследовании 1, мы проверили систематическую ошибку ответов, и 4 из 12 участников значительно отклонились от биномиального распределения с равными вероятностями ( p < 0,05, двустороннее). Поскольку Хейнс и др. (2007) не сообщают о предвзятости ответов и выборе участников, мы включили всех участников в последующие анализы.

    Экспоненциальное распределение вероятностей с λ = -0,562 (эквивалентно вероятности ответа þeta = 0,430) хорошо соответствует объединенным данным о длинах последовательностей ( R = 0,97; см. рис. 2A), но критерий Вальда-Вольфовица или критерий Ранса для каждого человека последовательность из 32 ответов показала, что 5 из 12 участников нарушили стационарность в задаче с отложенным сложением/вычитанием (один участник с поправкой на несколько тестов). Точно так же тест Лиллиефорса выявил пять существенных нарушений нормальности (три с поправкой на множественные тесты, см. Таблицу A2 в Приложении).

    Рисунок 2. Исследование 2 ( N = 12): сложение/вычитание в задаче с отложенным намерением . (A) Гистограмма пропорции продолжительности ответов, объединенных между участниками. Красным цветом наложена наиболее подходящая экспоненциальная функция распределения. (B) Точность прогнозирования линейного SVM, обученного на предыдущих и текущих ответах для отдельных наборов данных (черные кружки, планки погрешностей = ± 1 стандартное отклонение при начальной загрузке) и среднего по группе (красный кружок, полоса погрешностей = ± 1 стандартное отклонение).

    Один участник (субъект 6) был исключен, поскольку ответы были слишком несбалансированными для обучения линейного классификатора SVM. Затем мы провели классификационный анализ выбранных испытаний со сбалансированным количеством ответов на сложение/вычитание, используя предыдущий ответ в качестве единственного предиктора. Усредненная по N = 11 участникам точность предсказания классификатора SVM достигла 64,1%, что значительно отличается от 50% ( t (10) = 3,39, ДИ = [0.55–0,73], р = 0,0035). Результаты классификации обобщены на рисунке 2B и в таблице A2 в приложении.

    Обсуждение

    Было высказано предположение, что FPC участвует в задачах, требующих исполнительного контроля высокого уровня, особенно в задачах, которые включают в себя сохранение сознательных намерений с задержкой (Sakai and Passingham, 2003; Haynes et al., 2007), обработку внутренних состояния (Christoff and Gabrieli, 2000), модуляция эпизодической памяти (LePage et al., 2000; Herron et al., 2004), проспективная память (Burgess et al., 2001), реляционное мышление (Christoff et al., 2001; Kroger et al., 2002), интеграция когнитивных процессов (Ramnani and Owen, 2004), когнитивное разветвление (Koechlin and Hyafil, 2007), а также альтернативные планы действий (Boorman et al., 2009). Насколько участник может сознательно осознавать эти когнитивные операции, остается открытым для обсуждения, но, похоже, они связаны со стратегическим планированием и исполнительным контролем, а не со случайным генерированием ответов.

    В попытке связать активность в FPC с контекстуальными изменениями в задаче принятия решения, Boorman et al. (2009) сообщили об исследовании, в котором испытуемые свободно выбирали между левым и правым вариантом на основе прошлых результатов, но случайных величин вознаграждения. В этом исследовании участники были проинформированы о том, что величина вознаграждения определялась случайным образом в каждом испытании, поэтому было невозможно отследить ее в разных испытаниях; однако участникам также сказали, что вероятность вознаграждения зависит от недавней истории результатов и, следовательно, может отслеживаться в испытаниях, создавая тем самым эффективный контекст для прямого сравнения активности FPC в самоинициированных (в отличие от внешних) испытаниях переключения и пребывания.Увеличенный размер эффекта относительной невыбранной вероятности/действия дважды достиг пика в FPC: вскоре после принятия решения и второй раз уже через 20 с после начала испытания. Бурман и др. (2009) предполагают, что FPC отслеживает относительное преимущество, связанное с альтернативным курсом действий по сравнению с испытаниями, и, как таковой, может играть роль в переключении поведения. Интересно, что в их анализе изменений сигнала BOLD испытания с пребыванием (LL, RR) значительно отличались от испытаний с переключением (LR, RL).

    Согласно неврологическим данным (Boorman et al., 2009) и наши поведенческие результаты, мы рекомендуем, чтобы многомерная классификация паттернов воксельной активности выполнялась не только для испытаний со сбалансированными ответами, но и для сбалансированных комбинаций предыдущих и текущих ответов (например, испытания LL, LR, RL и RR), чтобы уменьшить скрытые эффекты зависимостей отклика. Точно так же следует проверить, описывают ли параметры модели без ограничений FIR HRF, который привязан к одному и тому же базовому уровню и не показывает систематических различий между испытаниями переключения и пребывания.Это даст информацию о том, улавливают ли параметры модели FIR остаточную активность, связанную с предыдущими ответами, особенно после более коротких ITI.

    Заключение

    Применение машинного обучения в форме многомерного анализа паттернов (MVPA) воксельной активности для локализации нейронных коррелятов поведения приводит к ряду вопросов и проблем, которые выходят за рамки данной статьи (см., например, Hanson and Halchenko, 2008). ; Kriegeskorte et al., 2009; Pereira et al., 2009; Андерсон и Оутс, 2010 г.; Ханке и др., 2010).

    В целом выборочный анализ воксельной активности может быть мощным инструментом и вполне оправданным, когда результаты статистически независимы от критерия отбора при нулевой гипотезе. Однако при применении машинного обучения в форме MVPA опасность «двойного погружения» (Kriegeskorte et al., 2009), то есть использования одних и тех же данных для отбора и выборочного анализа, возрастает с каждым этапом обработки данных (Pereira и другие., 2009) и может привести к завышенным и неверным статистическим выводам.

    В типичном поведенческом исследовании, например, было бы сочтено сомнительным, если бы экспериментатор сначала отклонил две трети участников в соответствии с произвольным критерием ответа, отобрал испытания, чтобы сбалансировать количество ответов из каждой категории в каждом блоке, провел поиск среди большого количества многомерных предикторов и сообщил результаты классификационного анализа с наивысшей точностью предсказания.

    В заключение представляется возможным, что многомерная классификация паттернов в Soon et al. (2008) и Bode et al. (2011) был скомпрометирован индивидуальной предвзятостью ответов в предыдущих ответах и ​​получил нейронные корреляты намерения переключиться или остаться в течение критического временного окна. Умеренная точность предсказания для многомерного классификационного анализа сигналов fMRI BOLD и наших поведенческих результатов требует более осторожной интерпретации результатов, а также улучшения анализа классификации.

    Фундаментальный вопрос, который может быть поставлен в контексте когнитивного функционирования, заключается в том, генерирует ли сильно взаимосвязанный FPC добровольные решения независимо от контекстуальной информации, как гомункул или призрак в машине. В конце концов, лобная кора как часть когнитивной системы человека высоко интегрирована и ориентирована на стратегическое планирование в структурированной среде. В этом смысле кажется вероятным, что нейронные корреляты «скрытых намерений» и «спонтанных решений» просто отражают непрерывную обработку контекстуальной информации.

    Заявление о конфликте интересов

    Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

    Благодарности

    Мартин Лагес получил поддержку Leverhulme Trust F00-179/BG (Великобритания) и ESRC/MRC RES-060-25-0010 (Великобритания), Катажина Яворская получила поддержку стипендии Wellcome Trust и стипендии для студентов Nuffield Foundation.

    Каталожные номера

    Андерсон М.Л. и Оутс Т. (2010). «Критика анализа многовоксельных паттернов», в материалах Proceedings of the 32nd Annual Conference of the Cognitive Science Society , Portland.

    Боде, С., Хе, А. Х., Сун, К. С., Трампель, Р., Тернер, Р., и Хейнс, Дж. Д. (2011). Отслеживание бессознательной генерации свободных решений с помощью фМРТ сверхвысокого поля. PLoS ONE 6, e21612. doi:10.1371/journal.pone.0021612

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Бурман, Э.Д., Беренс, Т.Е.Дж., Вулрич, М.В., и Рашворт, М.Ф.С. (2009). Насколько зелена трава на другой стороне? Фронтополярная кора и доказательства в пользу альтернативных действий. Нейрон 62, 733–743.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Кристофф, К., и Габриэли, Дж. Д. (2000). Фронтополярная кора и человеческое познание: свидетельство рострокаудальной иерархической организации префронтальной коры человека. Психобиология 28, 168–186.

    Кристофф, К., Прабхакаран, В., Дорфман, Дж., Чжао, З., Крогер, Дж. К., Холиок, К. Дж., и Габриэли, Дж. Д. Е. (2001). Вовлечение ростролатеральной префронтальной коры в реляционную интеграцию во время рассуждений. НейроИзображение 14, 1136–1149.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Фрит, К. (2007). Принятие решения: как мозг создает наш мысленный мир .Нью-Йорк: Блэквелл.

    Ханке, М., Гальченко, Ю. О., Хаксби, Дж. В., и Поллманн, С. (2010). Статистический анализ обучения в неврологии: стремление к прозрачности. Фронт. Неврологи. 4:38–43. doi:10.3389/neuro.01.007.2010

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Хэнсон, С.Дж., и Гальченко, Ю.О. (2008). Чтение мозга с использованием машин с полным опорным вектором мозга для распознавания объектов: нет области идентификации «лица». Нейронные вычисления. 20, 486–503.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Хаксби, Дж. В., Гоббини, М. И., Фьюри, М. Л., Ишай, А., Схоутен, Дж. Л., и Пьетрини, П. (2001). Распределенные и перекрывающиеся представления лиц и объектов в вентральной височной коре. Наука 293, 2425–2430.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Хейнс, Дж. Д., Сакаи, К., Рис, Г., Гилберт, С., Фрит, К.и Пассингем, RE (2007). Чтение скрытых намерений в человеческом мозгу. Курс. биол. 17, 323–328.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Джаханшахи, М., Дирнбергер, Г., Фуллер, Р., и Фрит, К.Д. (2000). Роль дорсолатеральной префронтальной коры в генерации случайных чисел: исследование с помощью позитронно-эмиссионной томографии. Нейроизображение 12, 713–725.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Якель, Ф., Schölkopf, B., and Wichmann, F.A. (2007). Учебник по методам ядра для категоризации. Дж. Матем. Психол. 51, 343–358.

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Кригхофф, В., Брасс, М., Принц, В., и Васзак, Ф. (2009). Диссоциация того, что и когда преднамеренных действий. Фронт. Гум. Неврологи. 3:3. doi:10.3389/neuro.09.003.2009

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Крогер, Дж. К., Сабб, Ф. В., Фалес, К. И., Букхаймер, С.Ю., Коэн, М.С., и Холиоак, К.Дж. (2002). Участие передней дорсолатеральной префронтальной коры в рассуждениях человека: параметрическое исследование реляционной сложности. Церебр. Кортекс 12, 477–485.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Квам, П. Х., и Видакович, Б. (2007). Непараметрическая статистика с приложениями к науке и технике . Хобокен, Нью-Джерси: Wiley Inc.

    Лагес, М. (1999). Алгебраическая декомпозиция поведения индивидуального выбора.Materialien aus der Bildungsforschung’ № 63 . Берлин: Институт человеческого развития Макса Планка.

    Лагес, М. (2002). Разложение уха для данных парного сравнения. Дж. Матем. Психол. 46, 19–39.

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Лойтольд, Х., Соммер, В., и Ульрих, Р. (2004). Подготовка к действию: выводы из CNV и LRP. Ж. Психофизиол. 18, 77–88.

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Либет, Б., Gleason, C.A., Wright, E.W., and Pearl, D.K. (1983). Время сознательного намерения действовать по отношению к началу мозговой активности (потенциал готовности). Бессознательное начало произвольного действия. Мозг 106, 623–642.

    Опубликовано Резюме | Опубликован полный текст | Полный текст перекрестной ссылки

    Лиллифорс, Х. (1967). О критерии Колмогорова-Смирнова на нормальность с неизвестными средним значением и дисперсией. Дж. Ам. Стат. доц. 62, 399–402.

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Люс, Р.Д. (1986). Время отклика. Их роль в определении элементарной психической организации . Оксфорд: Издательство Оксфордского университета.

    Моббс, Д., Лау, Х.К., Джонс, О.Д., и Фрит, К.Д. (2007). Закон, ответственность и мозг. PLoS Биол. 5, е103. doi:10.1371/journal.pbio.0050103

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Роллс, Э. Т., и Деко, Г. (2011). Прогнозирование решений по шуму в мозгу до предоставления доказательств. Фронт. Неврологи. 5:33. doi:10.3389/fnins.2011.00033

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Трейсман, М., и Фолкнер, А. (1987). Генерация случайных последовательностей человеческими субъектами: когнитивные операции или психофизический процесс. Дж. Экспл. Психол. Генерал 116, 337–355.

    Полнотекстовая перекрестная ссылка

    Приложение

    Таблица A1 . Репликационное исследование 1: нажатие левой/правой клавиши в задаче принятия решения о спонтанной моторике .

    Таблица A2 . Репликационное исследование 2: сложение/вычитание в задаче со скрытым намерением .

    спонтанных решений — лучшие решения | by Brianna J

    Вы когда-нибудь спонтанно покупали билеты на концерт? Позвольте мне сказать вам, что это лучшее решение, которое вы когда-либо могли принять. Вот почему:

    (Студенты колледжа, я обращаюсь к вам в этой статье. Если вы не студент колледжа, это, вероятно, все еще может каким-то образом относиться к вам.)

    Хорошо, если вы еще не знали, колледж — это время новых впечатлений — время попробовать что-то новое. Все остальные в той же лодке, что и вы. Мы все здесь учимся изо всех сил, изо всех сил стараемся получить эту степень, и иногда нам нужно выходить и жить время от времени.

    И я считаю, что лучше всего это делать спонтанно.

    Посмотрим правде в глаза, быть спонтанным иногда может быть страшно. Раньше я жил на безопасной стороне и никогда не делал ничего импульсивного.На самом деле, я всегда планировал все заранее, настолько, что думал о каждом наихудшем возможном сценарии, прежде чем действовать. Колледж, однако, научил меня тому, что в жизни есть намного больше.

    Спонтанность может означать многое. Это может быть что-то такое же простое, как пойти в Макдональдс в 10 вечера, потому что почему бы и нет? Конечно, это может быть не самое полезное для вас, но почему бы не пожить немного? (Конечно, если вы не делаете 90 377 пробегов McDonald’s каждые 90 378 ночей).

    Или спонтанность может означать что-то БОЛЬШОЕ, например пойти на концерт.

    Возьмите это от человека, который немного разбирается в изучении своей жизни в течение пары хороших лет. Оставаться взаперти в своей комнате и учиться всю ночь, каждую ночь — это не образ жизни. Я знаю, иногда может показаться, что это все, на что у вас есть время, но поверьте мне, у вас больше времени, чем вы думаете.

    Вот в чем дело, мы все заняты. Но живи жизнью. Пожалуйста. Наслаждаться жизнью.Попробуй что-нибудь новое. Сделайте что-нибудь спонтанно. Идите в McDonalds в 22:00 с друзьями, потому что вам хочется картофеля фри. Купите пару билетов на концерт со своим лучшим другом, потому что ваш любимый артист приезжает в город. Просто попробуйте. Я обещаю вам, вы оглянетесь на то время и подумаете: «Вау, это были хорошие времена».

    Психологическая основа для оптимизации вашего стиля принятия решений

    Вы делаете сотни выборов в день. Некоторые решаются сразу. Другие обдумываются некоторое время.В любом случае, после того как выбор выполнен, вы уходите с чувством, что сделали правильный выбор в нужное время. А вы? Возможно, вы приняли решение слишком рано или слишком поздно. Стиль принятия решений является ключевой особенностью процесса принятия решений, которую многие люди не учитывают.

    Итак, как узнать, что ваш стиль принятия решений оптимален?

    Для этого требуется психологический анализ. Вам нужно определить свои поведенческие тенденции, чтобы сначала понять, склонны ли вы принимать решения слишком рано или слишком поздно.В этом посте вы узнаете, как это сделать. Затем вы прочитаете серию тактик о том, как избежать ловушек неправильного стиля принятия решений.

    Как всегда, наша команда докторов наук в области неврологии и психологии провела более пятидесяти академических исследований, связанных с принятием решений, чтобы предоставить вам эту мощную научную основу для принятия решений.

     

    Почему ваш стиль принятия решений так важен

    У всех нас есть предубеждения при принятии решений, что отражается в нашем стиле принятия решений.Наш мозг устроен так, чтобы подталкивать нас к определенным предрасположенностям: некоторые люди принимают опрометчивые решения. Другие нерешительны. И эти врожденные предрасположенности проявляются бессознательно, поэтому вы не понимаете, влияют ли они на ваши действия и когда. Поэтому важно учитывать свои личные склонности и корректировать стиль принятия решений, чтобы сделать правильный выбор в нужное время. Это цель этого поста. Выглядит так:

    Шаг 1. Определите свои модели поведения при принятии решений. Какова ваша общая тенденция, когда дело доходит до того, где вы приземляетесь в точке принятия решения?

    Шаг 2. Устраните предвзятость/склонность, используя набор простых тактик. Важно то, что вы применяете тактику, приспособленную к вашему собственному стилю принятия решений . Один размер не подходит для всех. Вы должны выбрать те упражнения, которые наиболее соответствуют вашим личным склонностям (см. Шаг 1).

    Ниже мы подробнее остановимся на этих двух шагах и предложим набор решений, которые помогут вам найти точку принятия решения, которая подходит именно вам и вашему стилю принятия решений.

     

    Определение моделей вашего поведения при принятии решений

    Два основных стиля принятия решений, связанных со временем, следующие:

    • Слишком рано : Склонность принимать поспешные решения, которые являются преждевременными и необоснованными
    • Слишком поздно : Склонность принимать медленные решения, что приводит к нерешительности и замешательству

    Хотя каждое решение, которое вы принимаете, отличается и требует немного другой точки принятия решения, знание вашего значения по умолчанию даст вам отправную точку для работы.Следующие вопросы, основанные на проверенном инструменте оценки, могут помочь вам определить, какие решения вы склонны принимать. Пожалуйста, найдите минутку, чтобы ответить на них. Укажите «да», если утверждение верно для вас, и «нет», если оно не отражает ваше обычное поведение.

    Да или нет?

    1. Я редко принимаю быстрые решения.
    2. Я избегаю принятия решений до тех пор, пока не окажусь под давлением.
    3. Я редко принимаю поспешные решения.
    4. Я откладываю принятие решения, когда это возможно.
    5. Я часто откладываю принятие решений.
    6. Я редко принимаю решения под влиянием момента.
    7. Я редко принимаю импульсивные решения.
    8. Обычно я принимаю решения в последнюю минуту.
    9. Я откладываю принятие решений, потому что мысли о них вызывают у меня беспокойство.

    Если вы ответили «да» менее 5 раз , вы склонны к спонтанным решениям. Спонтанный стиль принятия решений означает, что ваши решения, скорее всего, будут быстрыми, стремительными, импульсивными, и вы склонны к поспешным суждениям.

    Это результат сильного чувства непосредственности и желания пройти через процесс принятия решения как можно быстрее. Другими словами, вы хотите покончить с решением. Хотя в определенных обстоятельствах это хорошо, слишком поспешный выбор может привести к тому, что вы упустите важную и актуальную информацию.

    Если вы ответили «да» хотя бы 5 раз , вы склонны по возможности избегать принятия решений. Вы склонны откладывать это до момента, когда почувствуете слишком большое давление.Этот стиль принятия решений характеризуется уходом в себя и избеганием точки принятия решения, часто потому, что ваши решения вызывают у вас беспокойство или вы чувствуете, что вам постоянно нужна дополнительная информация, чтобы сделать звонок. Кроме того, у вас довольно высокий порог насыщения информацией, а значит, вам нужно больше времени, прежде чем ваш мозг даст сигнал о том, что информации достаточно для принятия решения.

    Хотя поиск дополнительной информации может быть полезным в процессе принятия решений, он также может привести к бездействию. Чтобы побороть свою нерешительность, вам нужно ускорить процесс принятия решений и убедить мозг/разум, что у вас достаточно информации .

    источник – redmondmag.com

    Далее мы предложим вам конкретные решения, адаптированные к вашему стилю принятия решений. В зависимости от ваших ответов, пожалуйста, просмотрите один из разделов ниже. Первая часть предназначена для тех, кто принимает решения быстро, а вторая — для тех, кто принимает решения медленно. Выберите любой из них, учитывая предвзятость вашего решения.

     

    Как избежать поспешных решений

    Если вы быстро принимаете решения, эта часть проведет вас через 4 уникальные тактики, которые помогут вам замедлить и оптимизировать процесс принятия решений. Каждая тактика решает проблему с разных сторон:

    • переключение внимания на глобальную перспективу
    • согласование вашего выбора с общими ценностями и целями
    • закрепление вашего решения на знаниях и информации, а не на интуиции
    • повысить критическую оценку вашего выбора.

     

    Сделайте свое решение частью общей картины:

    Быстрое принятие решений может привести к тому, что вы рискуете упустить большую картину. Когда вы основываете свои решения на кратких, быстрых суждениях, которые часто не связаны с долгосрочными планами, ваши решения теряют связь с вашим общим видением и планами. Чтобы преодолеть это, вам нужно сместить свой фокус на более «глобальный». Это означает изменение вашей точки зрения и рассмотрение ваших действий как вписывающихся в более широкую картину.Вот как:

    Исследования показали, что воспринимаемый физический рост влияет на то, как вы интерпретируете вещи. Конструктивная обработка происходит одним из двух способов: глобально (общая картина) или локально (детальные детали). Физически более высокое положение (например, сидение на высоком стуле или на верхнем уровне здания) побуждает к более глобальному (менее локальному) истолкованию вещей/людей/событий. Другими словами, чем выше вы физически, тем больше вероятность того, что вы будете мыслить целостно, «в целом».Вы можете применить это в процессе принятия решений, убедившись, что вы занимаете физически более высокое место в тот момент, когда вам нужно сделать выбор. Например:

    • Сядьте на более высокий стул или отрегулируйте тот, на котором вы уже сидите.
    • Перейдите на верхний этаж здания, в котором вы уже находитесь.
    • Сосредоточьтесь на вещах, которые находятся ниже вашего поля зрения.
    • Работайте за столом стоя.
    • В пути лучше стоять, а не сидеть.
    • Отправляйтесь в парк или район города, который находится на возвышенности (здесь лучше всего использовать смотровую площадку).

    Поступая так, вы активно влияете на свое когнитивное толкование, чтобы поместить информацию при принятии решений в более широкий контекст.

    источник – mindwise-groningen.nl

     

    Сделайте свое решение обдуманным и соответствующим вашим ценностям:

    Быстрые решения часто не связаны с вашими общими целями и ценностями, а это значит, что они могут быть непреднамеренными и случайными.Чтобы принять эффективное решение, вам нужно сделать его преднамеренным, учитывая долгосрочное видение и то, как ваш выбор соответствует вашим целям и ценностям. Вот как:

    1. Принимая решение, обратитесь к миссии и ценностям вашей компании. Во-первых, выберите те, которые наиболее важны для этого решения. Например, ценности, ориентированные на внутренние отношения между сотрудниками, могут не иметь отношения к решению, связанному с новыми продуктами и пользовательским опытом. Убедитесь, что есть совпадение.
    2. Уделите больше времени тому, чтобы подумать, как каждый из имеющихся у вас вариантов соответствует этим значениям. Создайте матрицу с вашими вариантами, перечисленными справа, и значениями, записанными вверху. Для каждого варианта и каждого значения оцените их согласованность: от 1 (нет соответствия между вариантом и общими значениями) до 10 (вариант полностью соответствует значениям). См. пример в таблице ниже.
    3. Откажитесь от вариантов, которые могут показаться хорошими, но они не соответствуют общему видению вашей компании и не соответствуют вашим ценностям.Это будут варианты с низкими баллами, например вариант 3 в таблице ниже. Поступая таким образом, вы гарантируете, что каждое ваше решение будет тщательно продумано.

    Будьте более критичны в выборе:

    Принятие быстрого решения происходит, когда ваше аффективно-мотивационное состояние чрезмерно позитивно. Такое состояние отсутствует в процессе торможения (т. е. вы не пережидаете). Другими словами, вы положительно относитесь к своему решению, что приводит к отсутствию критической оценки.Чтобы преодолеть это, вам нужна здоровая доза мотивационного негатива. Это инициирует тормозной процесс. В результате ваш мозг заставит вас сделать паузу и подумать, не отсутствует ли какая-либо важная информация из того, что вы уже знаете. Вот как вы можете это сделать:

    1. Если вы уже приняли решение и выбрали наиболее подходящий вариант, найдите дополнительное время, чтобы обдумать возможные последствия вашего решения. Спросите себя, что должно было произойти, чтобы последствия вашего решения стали катастрофическими? Другими словами, каков наихудший возможный сценарий? А если бы это случилось:

    • Что бы вы потеряли?
    • Проиграет ли кто-нибудь еще?
    • Смогли бы вы легко восстановиться?
    • Существуют ли планы по уменьшению потерь?
    • Будет ли это иметь каскадный эффект и негативно повлиять на другие аспекты бизнеса?

    2.Как только вы узнаете о потенциальных рисках, найдите минутку, чтобы подумать, является ли ваш выбор по-прежнему лучшим. Готовы ли вы иметь дело с потенциальными негативными последствиями? Есть ли у вас время и ресурсы для этого? В то время как рискованные решения часто приносят вам наибольшую выгоду, рассмотрение негативного сценария означает, что вам требуется больше времени, чтобы оценить свои варианты, чтобы выбрать более подходящую точку решения.

     

    Превратите свое решение, основанное на интуиции, в решение, основанное на знаниях:

    Быстрые решения часто связаны с неточной оценкой убеждений и самоуверенностью — вы ошибочно полагаете, что знаете достаточно, чтобы принять решение.Оценка убеждений означает оценку вероятности определенных событий, происходящих в результате вашего решения. Если вы слишком самоуверенны, вы, скорее всего, будете полагать, что ваше решение приводит к хорошему результату, что, в свою очередь, приводит к быстрым интуитивным ошибкам в суждениях. Хотя быстрая эвристика иногда полезна, вам необходимо найти хороший баланс между сбором информации и интуицией. Один из способов сделать это — поставить перед собой задачу преобразовать свои рассуждения, основанные на интуиции, в рассуждения, основанные на знаниях.Вот как:

    1. Когда вы принимаете решение, вы, как правило, быстро оцениваете свои варианты. Посмотрите на свой лучший выбор, будь то один или два варианта, которые вы считаете лучшими, и запишите, почему вы считаете их наиболее оптимальными.
    2. Когда у вас есть список, оцените каждый пункт, чтобы увидеть, основан ли он на ваших знаниях или интуиции. Основанными на знаниях причинами будут те, которые связаны с неопровержимыми фактами и информацией, которую вы можете легко проверить. Те, что основаны на интуиции, будут связаны с вашими предположениями, убеждениями и чувствами.
    3. Из соображений, основанных на интуиции, подумайте, сможете ли вы превратить их в основанные на знаниях. Если вы можете провести небольшое исследование и получить дополнительную информацию – вы должны это сделать. Таким образом, вы можете бросить вызов своим убеждениям, связанным с вашим решением, и убедиться, что у вас достаточно знаний, чтобы сделать осознанный выбор. Вы можете получить дополнительную информацию, спросив окружающих вас людей о вашем выборе в вопросе:
    • спросите несколько человек, занимающих разные должности и имеющих другой опыт, чем ваш.
    • спросите их мнение о вашем потенциальном выборе, а также их рейтинг доверия (например, насколько они уверены в X ?).

    Если полученные ответы совпадают с вашим «мнением», выбор, скорее всего, основан на знаниях и информации, а не на интуиции и опыте. Это очевидный намек на то, что вам нужно больше времени обдумывать, прежде чем действовать.

    источник – simplilearn.com

     

    Как перестать быть нерешительным

    Если вы склонны к нерешительности, эта часть поста научит вас, как справиться с этим, проведя вас через 3 уникальные тактики, в том числе:

    • заранее установленный крайний срок, чтобы вызвать чувство срочности
    • снижение усталости от принятия решений для более эффективного и быстрого принятия решений
    • перепрограммировать ваше мышление, включив вашу потребность в закрытии.

     

    Создайте ощущение срочности:

    Чувство нерешительности часто связано с ощущением отсутствия срочности. Вы откладываете решение, потому что знаете, что можете. Нет никаких сроков, нет давления, чтобы принять решение как можно скорее. Проблема в том, что вы чувствуете, что нет никаких последствий, если вы потратите дополнительное время. Но на самом деле промедление может навредить вам как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Затягивание решения приводит к информационной и когнитивной перегрузке.

    Вы можете сделать это, создав ощущение срочности. Чтобы ускорить процесс, вы можете обмануть себя, думая, что решение является срочным . Самый простой способ сделать это — установить конкретный срок.

    1. Спросите себя, когда последний раз вам нужно принять решение? Сколько времени у вас есть? Сколько времени обычно уходит у вас на принятие такого решения? Затем отрежьте где-то между 25-50% этого времени принятия решения. Если, например, вы думаете, что это займет около 4 недель, вместо этого нацельтесь на 2-3 недели.

    После того, как вы выберете крайний срок, сообщите об этом людям, участвующим или затронутым этим конкретным решением. Сделайте свой крайний срок официальным. Кроме того, запланируйте действия, которые обычно следуют за вашим решением сразу после установленного срока. Наличие таких предварительных обязательств мешает вам изменить свой выбор с течением времени. Например, вы можете организовать встречу с коллегами для обсуждения вашего решения на следующий день после крайнего срока. Таким образом, вам придется принимать решение раньше, чем обычно.Сообщая об этом другим, вы несете социальную ответственность. Когда дело доходит до чего-то, нет более сильного давления, чем социальное.

    источник – blog.clickfunnels.com

     

    Избегайте усталости от принятия решений:

    Исследования показывают, что качество принимаемых вами решений со временем снижается. Чем больше решений вы принимаете, тем сложнее они становятся. Таким образом, отсрочка вашего решения может оказать на вас негативное влияние, поскольку на вашу психологическую пластину загружается больше вариантов и возможностей.Вы начинаете страдать от усталости от принятия решений. Вы можете преодолеть это, планируя заранее, когда будут приняты определенные решения. Таким образом, вы сможете ограничить негативное влияние усталости от принятия решений и повысить эффективность процесса. Вы можете сделать это, выполнив следующие действия:

    1. Расписание за день до принятия решения. Во-первых, спросите себя, насколько важно решение, которое вам нужно принять? Согласно эмпирическому правилу, самые важные решения следует принимать утром, пока не наступила усталость.Если решение важно, назначьте время утром, чтобы сделать последний звонок. Если решение менее важно, вы можете запланировать его на более позднее время в этот же день.

    Сократите список возможных вариантов. Когда вы планируете свое время для принятия решений, постарайтесь сузить варианты, которые вы будете рассматривать. Будьте ясны и конкретны: не говорите общих утверждений, таких как «разработайте идею нового продукта», а вместо этого назовите свои конкретные варианты «решите, какой продукт A, B или C является лучшим вариантом с командой X».Таким образом, вы принимаете фактическое решение быстрее и проще. Вы также не будете отвлекаться на новые опции, появляющиеся в последнюю минуту. В целом это сократит время принятия решений и поможет избежать когнитивной усталости, связанной с нерешительностью.

    источник – besthealthmag.ca

    Профессиональный совет 1 : вы можете передать решения системам формирования привычек, чтобы они были более автоматизированными, вместо того, чтобы включать их в репертуар сознательных решений дня. Спросите себя, что можно автоматизировать, и пусть этот «выбор» уже сделан.Например, что есть, что надевать, как добраться до офиса, что читать по утрам, какие тренировки выполнять и т. д. Как только вы включите эти детали в свой распорядок дня, вы сможете упростить общее решение. усталость, которая накапливается в течение дня.

    Совет профессионала 2 : Вы можете заправить себя простым способом, чтобы ускорить процесс. Представьте себя 7-летним ребенком и представьте, что вы будете делать завтра. Это может помочь вам инициировать спонтанность в принятии решений и избежать усталости.

     

    Включите вашу потребность в закрытии:

    Затраты дополнительного времени на принятие решений часто связаны с низкой потребностью в закрытии. Это склонность хотеть ясных и недвусмысленных суждений. Если ваша потребность в завершении низка, вы менее мотивированы к формированию четких суждений и склонны искать как можно больше информации, прежде чем принять решение. Другими словами, вы не действуете, пока не узнаете все. Проблема в том, что вы никогда не сможете знать все.Это загоняет вас в бесконечный цикл бессмысленного поиска информации. Чтобы решить эту проблему, вы можете перестроить свое мышление и сосредоточиться на вынесении четких суждений, имеющих отношение к вашему решению:

    1. Запишите на листе бумаги ваши варианты, связанные с этим конкретным решением. Для каждого варианта отметьте по шкале от 1 до 100 ясность каждого варианта (от 1: совсем не понятно/мало информации до 100: очень четкое мнение/у меня есть вся необходимая информация. Затем подсчитайте среднее для всех вариантов.
    2. Установите точку отсечки для принятия решения — конкретное число, которое будет представлять достаточно информации и ясности, необходимой для вынесения окончательного решения. Не превышайте исходный балл более чем на 25 %: если исходный балл равен 60, максимальный предельный балл равен 75. Превышение исходного уровня более чем на 25 % может привести к информационной перегрузке и затруднить процесс принятия решений.
    3. Переоцените свои результаты через некоторое время. Как только ваш средний показатель достигнет точки отсечки, принимайте решение.У вас достаточно информации, чтобы сделать осознанный выбор, несмотря на то, что может сказать ваш мозг по умолчанию.

     

    Резюме для оптимизации вашего стиля принятия решений

    В целом, выявление ваших поведенческих тенденций при принятии решений может помочь вам правильно рассчитать время для принятия решения. Как только вы узнаете свой стиль принятия решений, вы сможете избавиться от своих предубеждений:

    Если вы склонны принимать решения слишком быстро, вы можете:

    • Превратите свое решение, основанное на интуиции, в решение, основанное на знаниях.
    • Более критично относитесь к своему выбору, вызывая негативные эмоции.
    • Сделайте свое решение обдуманным и согласуйтесь с вашими ценностями.
    • Сделайте свое решение частью общей картины за счет изменения воспринимаемого роста.

    Если вы склонны принимать решения слишком медленно, вы можете:

    • Создайте ощущение срочности, установив крайние сроки и жесткие ограничения.
    • Избегайте усталости от принятия решений, расставляя приоритеты в выборе и привыкая к поведению.

    Помните, что момент принятия решения является неотъемлемой частью правильного выбора.Понимание вашей предрасположенности к выбору времени поможет вам стать экспертом в принятии решений.

    Как спонтанность изменила мою жизнь

    Когда в последний раз вы принимали спонтанные решения? Вы сели на рейс? Сменить карьеру? Что ты сделал?

    Часто лучшие истории о друзьях и семьях — или даже о нас самих — рождаются спонтанно. Я не могу точно сказать, но есть что-то в том, чтобы делать что-то по прихоти, что питает мое любопытство и проверяет, насколько далеко я готов раздвинуть свои собственные границы.

    Мои друзья часто называют меня самым спонтанным человеком, которого они знают, но мне нравится думать о себе как о просто интеллектуально любопытном, когда дело доходит до сиюминутных решений. Такое представление о себе помогло мне принять множество реактивных решений, которые я, возможно, не принял бы иначе, и, в свою очередь, привело к тому, что я встретил некоторых из самых удивительных людей и посетил некоторые из самых удивительных мест в мире. Мир.

    2 мая 2015 года я посмотрел на YouTube видео, в котором мотивационный спикер Эрик Томас говорил с владельцами франшизы компании по производству сэндвичей Which Wich.В то время единственное место, где можно было съесть сэндвич Which Wich, было в Соединенных Штатах (далеко от меня, в Брисбене, Австралия). Когда видео закончилось, меня сразу же захлестнуло желание поехать в США и съесть бутерброд этой фирмы. Я не мог сделать это сразу, но решение попасть туда было немедленным.

    Я сказал себе, что смогу поехать туда, только используя деньги, которые я заработал, следуя своей мечте стать вдохновляющим оратором. Как только я принял спонтанное решение, я начал работать усерднее и даже сделал заставку своего телефона с изображением бутерброда, чтобы напоминать себе о том, над чем я работал.Я хотел посмотреть, что произойдет, где я буду и кем стану, если сделаю все для достижения этой спонтанной цели.

    По мере того, как я продолжал преследовать свою мечту, люди со всего мира начали узнавать о моей работе. Вскоре я получил свое первое международное приглашение — в Гонконг. Я не колебался. Я взял поездку. Мне понравилось, что я был в Гонконге, потому что я принял спонтанное решение съесть американский сэндвич. Единственная проблема, однако, заключалась в том, что в Гонконге не было бутербродов Which Wich!

    Далее я посетил Таиланд.Как и в Гонконге, мне понравилось! Я быстро понял, почему она называется «Страна улыбок». От изучения языка до походов по захватывающим дух горам страны и жизни в тайской деревне все казалось сюрреалистичным. А вот в Тайланде у меня была та же проблема: нет What Wiches.

    Вернувшись снова в Брисбен, я стал работать усерднее, чем когда-либо. Но когда наступило 2 мая 2016 года, я все еще был в Брисбене, и мне так и не удалось осуществить свою спонтанную мечту съесть бутерброд, который Эрик Томас представил мне годом ранее.Я разочаровался в себе. Однако я знал, что лучше сделать это позже, чем никогда, поэтому я продолжал работать над этим видением и, к своему удивлению, получил электронное письмо с приглашением представлять Австралию в штаб-квартире ООН в Нью-Йорке на Генеральной молодежной ассамблее 2016 года. . Это было!

    Естественно, я был очень взволнован тем, что буду представлять Австралию в Организации Объединенных Наций, но более того, я был взволнован тем фактом, что наконец-то съел бутерброд! Как только я добрался до своего отеля в Нью-Йорке, я бросил свои сумки на кровать и поискал ближайший ресторан Which Wich.Ближайший находился в двух часах пути и закрывался через два с половиной часа. Это был мой единственный шанс. Я прыгнул в такси и поехал туда, даже прервав поездку на блокпосту, который меня тормозил.

    Спонтанное принятие решений – Сборник рассудка

    Этот пост о моих привычках принимать решения. В частности, я не планирую детали заранее, так как ненавижу фиксированные графики или фиксированные маршруты. Возможно, интересный случай из поста 2011 года:

    .

    Например, в прошлом семестре, чтобы добраться до одного из моих занятий из общежития, у меня было два основных пути: один шел через Терстон-Бридж, а другой — по меньшему мосту, проходящему мимо водопада.Первые пару недель я шел исключительно по тропе Терстон-Бридж, так как думал, что она короче, чем тропа водопада. Но однажды я пошел другим путем и замерил время примерно с тем же временем, может быть, на минуту медленнее (из 15 минут). Поэтому я начал ходить исключительно по пути к водопаду. Но со временем это тоже надоело, поэтому я начал каждый раз чередовать. Вы можете подумать, что так все и закончилось.

    Но последовательное изменение, подобное этому, по-прежнему… постоянное. Все такой же.Это было все еще повторяющимся, и все еще очень предсказуемым. Возможно, моя математическая сторона начала запускать алгоритмы поиска шаблонов или что-то в этом роде. В конце концов, я остановился на случайном графике, не повторяя один и тот же шаблон в течение какого-либо промежутка в 3 или 4 дня.

    В этом примере использовались физические пути, но это верно и для фигуративных путей. Я терпеть не могу какое-либо повторяющееся задание в течение длительного времени, в том числе и для вещей, которые могут мне понравиться.

    Другой набор примеров взят из видеоигр.Я склонен играть чрезвычайно гибкими классами/билдами, которые имеют несколько целей, и я стараюсь использовать несколько персонажей или стилей, чтобы иметь возможность быстро адаптироваться и знать, что думают другие люди:

    • World of Warcraft: 8 (из 11) классов на уровне 85+; совершал рейды как танк, дпс и хил.
    • Diablo 3: все 5 классов на уровне 60.
    • Path of Exile: все 6 классов на уровне 60+.
    • Дота: все сыгранные герои (до определенной версии).
    • Starcraft 2: все 3 гонки до 30 уровня.

    В WoW, игре, на которую я определенно потратил больше всего времени, двумя моими главными героями, когда я совершал рейд, были Жрец (диск/тень) и Паладин (защита/святость), выполнявшие все 3 роли. Даже в пределах одной специализации я все время переключал стратегии: один день стакал ускорение, на следующий день складывал крит и так далее. Несмотря на это, я обычно был очень нерешителен в отношении того, что делать, до последнего момента.

    Мой блог следует той же схеме. Мне трудно сосредоточиться на одной теме, чтобы писать о ней в последовательных сообщениях, и я обычно затрагиваю любую тему, которая приходит мне на ум.Да, я установил расписание один пост в неделю. Однако я обычно не придумываю тему до последнего дня. Тема для этого поста возникла только вчера по предложению друга (у которого мы были в гостях также в результате спонтанного решения).

    Излишняя спонтанность, однако, тоже не сработала. В 2011 году я спонтанно решил вести блог (см. первую ссылку). Во многом из-за нерешительности я написал всего 33 поста за весь год, 20 из которых были написаны за первые два месяца.Напротив, в декабре 2010 года я написал 38 постов. Нынешняя система соблюдения расписания постов, а не расписания тем, работает намного лучше, так как время от времени это заставляет меня принимать решение и выбирать какую-то тему для написания. Это устраняет нерешительность из уравнения.

    (Редактировать: из-за чрезмерного количества спама на этой странице комментарии отключены.)

    Нравится:

    Нравится Загрузка…

    Опубликовано

    Является ли спонтанное действие ключом к счастью?

    Согласно новому исследованию, средний американец ежегодно принимает 6709 спонтанных решений.

    Новый опрос 2000 американских респондентов показал, что если учесть такие решения, как выпить кофе, попробовать новое место для обеда, вздремнуть и тому подобное, средний американец будет действовать спонтанно примерно 18 раз в день.

    И ключом к счастью является действие спонтанно? Согласно этому опросу, вполне может быть.

    SWNS

    Исследование, проведенное OnePoll от имени Cub Cadet, показало, что те, кто считал себя «спонтанным человеком», на 40% чаще считали себя «счастливым человеком».

    Мало того, они также были на 38% более склонны чувствовать себя довольными своей жизнью.

    Интересно, что большинство американцев считают себя довольно спонтанными, поскольку только каждый шестой не считает себя таковым.

    Но включая этих респондентов, 72 процента сказали, что они чувствуют себя счастливее, когда действуют спонтанно.

    На самом деле, из респондентов, не считающих себя спонтанными, каждый третий сказал, что чувствовал себя счастливым после спонтанных действий.

    Помимо счастья, 59% опрошенных заявили, что в прошлом они принимали гигантские спонтанные решения.

    Некоторые из этих решений включали бронирование в последнюю минуту рейса в Европу, внезапную смену карьеры, усыновление собаки с красной меткой, переезд в совершенно новую страну и даже расторжение брака.

    Более половины опрошенных (56%) заявили, что за последние пять лет отправились в спонтанное путешествие, и почти все они (88%) заявили, что в результате почувствовали себя счастливее.

    Частично это можно объяснить тем, что более четырех из пяти опрошенных (82%) заявили, что любят авантюры и чувствуют себя более довольными жизнью, когда соприкасаются со своей авантюрной стороной.

    «В Cub Cadet мы все заботимся о том, чтобы вывести людей из дома и насладиться их открытым пространством — будь то на заднем дворе или в глуши», — сказал Аллен Тэлли, менеджер по маркетингу продукции UTV в Cub Cadet. «Мы хотим поощрять и давать людям возможность испытать радость, которую вы можете найти в глуши, — это одна из причин, по которой мы создали серию UTV Challenger.

    В условиях, когда пандемия COVID-19 находится в самом разгаре, шесть из десяти опрошенных американцев сообщают, что в результате чувствуют себя «взаперти».

    А среди тех, кто остается дома, четверо из пяти опрошенных (81 процент) жаждут приключений на свежем воздухе.

    Трое из четырех (77 процентов) заявили, что первое, что они собираются сделать после отмены приказа о самоизоляции, — отправиться на поиски приключений.

    Итак, что в списке дел? Каждый третий хочет осмотреть достопримечательности, рыбалку, походы и катание на четырехколесных велосипедах, которые также получают высокие оценки.

    «Разговаривая с людьми, которые приравнивают свое общее счастье к своей способности ловить спонтанные моменты, мы обнаружили, что они часто смотрят на природу, чтобы выполнить эту роль», — продолжил Тэлли. «UTV дают им возможность участвовать в этих внедорожных приключениях, которые открывают возможности для исследований и бесконечных возможностей».

    Самые популярные мероприятия на свежем воздухе после пандемии

    1. Достопримечательности: 34 процента
    2. Рыбалка: 33 процента
    3. Охота: 33 процента
    4. Пеший туризм: 29 процентов
    5. Кемпинг: 26 процентов
    6. Четырехколесный: 23 процента
    7. Заниматься спортом: 23 процента
    8. Перейти на пробежку: 23 процента
    9. Рафтинг: 19 процентов
    10. Езда по бездорожью (в грузовом автомобиле): 17 процентов

    Формула: 6709 спонтанных решений в год = 18.38 спонтанных решений в день x 365 дней в году

    Спонтанные решения и свобода воли: эмпирические результаты и философские размышления

    Обзор

    Колд Спринг Харб Симп Квант Биол . 2014;79:177-84. doi: 10.1101/кв.2014.79.024810. Epub 2015 6 марта.

    Принадлежности Расширять

    Принадлежности

    • 1 Центр философии наук Лиссабонского университета, факультет естественных наук, 1749-016, Лиссабон, Португалия [email protected] [email protected]
    • 2 Неврологическая программа Шампалимо, Центр неизвестных Шампалимо, 1400-038, Лиссабон, Португалия.
    • 3 Неврологическая программа Шампалимо, Центр неизвестных Шампалимо, 1400-038, Лиссабон, Португалия [email protected] [email protected]

    Элемент в буфере обмена

    Обзор

    Джоана Ригато и соавт.Cold Spring Harb Symp Quant Biol. 2014.

    Показать детали Показать варианты

    Показать варианты

    Формат АннотацияPubMedPMID

    Колд Спринг Харб Симп Квант Биол .2014;79:177-84. doi: 10.1101/кв.2014.79.024810. Epub 2015 6 марта.

    Принадлежности

    • 1 Центр философии наук Лиссабонского университета, факультет естественных наук, 1749-016, Лиссабон, Португалия [email protected] [email protected]
    • 2 Неврологическая программа Шампалимо, Центр неизвестных Шампалимо, 1400-038, Лиссабон, Португалия.
    • 3 Неврологическая программа Шампалимо, Центр неизвестных Шампалимо, 1400-038, Лиссабон, Португалия [email protected] [email protected]

    Элемент в буфере обмена

    Полнотекстовые ссылки Параметры отображения цитирования

    Показать варианты

    Формат АннотацияPubMedPMID

    Абстрактный

    Спонтанным действиям предшествуют сигналы мозга, которые иногда могут быть обнаружены за сотни миллисекунд до сознательного намерения субъекта действовать.Утверждается, что эти сигналы отражают предшествующие бессознательные решения, что вызывает сомнения в причинной роли сознательной воли. Мураками и др. (2014. Nat Neurosci 17: 1574-1582) недавно выступили за другую интерпретацию. Во время задания, в котором крысы спонтанно решали, когда прекратить ожидание, авторы регистрировали нейроны во вторичной моторной коре. Нейронная активность и взаимосвязь со временем действия были скупо объяснены с использованием модели интеграции в границы, аналогичной тем, которые широко используются для объяснения решений, основанных на фактических данных.В этой модели мозг накапливает спонтанно возникающие входные данные, голосуя за или против действия, но совершает действие только после пересечения определенного порога. Модель объясняет, как спонтанные решения могут быть предсказаны (частично предсказаны) нейронами, которые отражают либо входные данные, либо выходные данные интегратора. Таким образом, она представляет собой явную гипотезу, способную отвергнуть утверждение о том, что такие прогностические сигналы подразумевают бессознательные решения. Мы предполагаем, что эти результаты могут дать информацию для текущих дебатов о свободе воли, но их следует рассматривать с осторожностью.

    Copyright © 2014 Издательство Лаборатории Колд-Спринг-Харбор; все права защищены.

    Похожие статьи

    • Нейронные предшественники самостоятельных действий во вторичной моторной коре.

      Мураками М., Висенте М.И., Коста Г.М., Майнен З.Ф. Мураками М. и соавт.Нат Нейроски. 2014 ноябрь;17(11):1574-82. doi: 10.1038/nn.3826. Epub 2014 28 сентября. Нат Нейроски. 2014. PMID: 25262496

    • Демистификация «свободы воли»: роль контекстуальной информации и накопления доказательств для предсказательной активности мозга.

      Боде С., Муравски С., Сун С.С., Боде П., Шталь Дж., Смит П.Л. Боде С. и соавт. Neurosci Biobehav Rev. 2014 Nov; 47: 636-45.doi: 10.1016/j.neubiorev.2014.10.017. Neurosci Biobehav Rev. 2014. PMID: 25452111 Рассмотрение.

    • Оптимальный код популяции решений, учитывающий коррелированную изменчивость, однозначно предсказывает выбор субъекта.

      Карневале Ф., де Лафуэнте В., Ромо Р., Парга Н. Карневале Ф. и др. Нейрон. 2013 18 декабря; 80 (6): 1532-43. doi: 10.1016/j.neuron.2013.09.023.Epub 2013 21 ноября. Нейрон. 2013. PMID: 24268419

    • Намерение, автономия и мозговые события.

      Джиллет Г. Джиллет Г. Биоэтика. 2009 июль; 23 (6): 330-9. doi: 10.1111/j.1467-8519.2009.01726.x. Биоэтика. 2009. PMID: 19527261

    • Зависимое от вознаграждения обучение в нейронных сетях для планирования и принятия решений.

      Дехане С., Чанже Дж.П. Дехан С. и соавт. Прог Мозг Res. 2000;126:217-29. doi: 10.1016/S0079-6123(00)26016-0. Прог Мозг Res. 2000. PMID: 11105649 Рассмотрение.

    LinkOut — больше ресурсов

    • Полнотекстовые источники

    • Прочие литературные источники

    [Икс]

    Укажите

    Копировать

    Формат: ААД АПА МДА НЛМ

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.