Содержание

Как называется состояние, когда ничего не хочется и все безразлично

Столкнулись с проблемой, когда наступило полное равнодушие к происходящему в жизни? Как называется состояние, когда на всё — всё равно? Почему периодически возникает безразличие к окружающему миру и что с этим делать?
Самочувствие, когда ничто не вызывает эмоций, все происходящее вокруг становится параллельно, называется – апатия. Как правило, это состояние длится не долго и не вызывает каких-либо последствий для организма.

Причины появления апатии – что может вызвать состояние, когда все безразлично

Подобный дисбаланс может быть вызван двумя причинами: физическими или психологическими.

Физическая апатия считается легкой, менее проблемной формой. Настигает в результате каких-либо процессов, спровоцированных окружающей средой: предательство друга, неразделенная любовь, несправедливое начальство.

Как правило, длится недолго, устраняется самостоятельно — без помощи медикаментов и специалистов. Просто, с течением времени.

Психологическая апатия – более запущенный вид отрешенности к происходящему. Вызвана психологическими проблемами, переживаниями. Может наступить в результате череды физических воздействий: потеря работы, утрата близкого, финансовый неуспех.

Как правило, психапатия «докручена» самим переживающим, выливается из тщательного «пережевывания» и продумывания своих проблем, порой несущественных.

Как побороть состояние апатии – отрешенности к окружающему миру

Как называется состояние безразличия ко всему окружающему мы выяснили, а как с ним бороться самостоятельно?

Прежде всего нужно помнить: все переживания и наше состояние – зависит от нас самих. Если вы или ваш близкий находится в апатическом состоянии, значит ему так нравится. Дайте волю эмоциям, понаслаждайтесь подобным безразличием и отсутствием эмоций, а затем – беритесь за дело. Вытаскивайте свое сознание из этой пропасти.

В качестве допинга отлично подойдут всяческие эмоциональные встряски, вроде: увлекательного путешествия, глобального переезда, смены места жительства, обновления образа или кардинальной смены имиджа.

Если апатия проникла не так далеко, для ее устранения достаточно прогуляться в ближайшем парке, заняться любимым хобби, пошопиться или сходить в кино с близким другом.

В любом случае, вне зависимости от того, как называется состояние, когда тебе все равно и жизнь кажется безликой, необходимо вовремя остановиться и дать встряску своему организму. Главное помнить: апатия – это временно. Очень важно «вытаскивать себя за волосы», дабы ситуация не перешла в более сложные формы, к примеру – депрессию.

Советы психолога: как бороться с депрессией

Апатия, вялость, безразличие ко всему, мрачные мысли, бессилие, тоска или тревога наваливаются “тяжёлым грузом”. Как следствие, человек страдает, ведь не зря такое состояние называют унынием, человек как бы утрачивает чувство радости.

Часто депрессия возникает под воздействием сильных стрессорных факторов, таких как потеря близких, тяжёлая болезнь, потеря работы и т. д. Либо встречается у людей, склонных к психическим расстройствам. Такое состояние требует обязательного психотерапевтического вмешательства. А с апатией можно справиться и самому, следуя определённым правилам.

Контролируйте свои мысли

Вычеркните из своего лексикона слово “депрессия” и его производные! Если вас все же “накроет” пессимистическое настроение, относитесь к этому как к временному спаду: это просто плохой день или пара дней, ни в коем случае не “депрессия”.  Справиться с плохим настроением всегда можно.

Выспитесь

Отдых очень важен для человека. Если не давать нашему организму регулярно и полноценно восстанавливать силы, это приведет к нежелательным результатам, в том числе и к депрессии. Например, в восточных единоборствах отдых настолько же ценен, насколько ценна и тренировка. Именно во время отдыха мы можем осмыслить все то, что узнали за день.

Перейдите на здоровое питание

Возможно, это вас немного удивит, но питание также оказывает влияние на наш моральный настрой. Уже не раз было отмечено многими успешными людьми, что правильное питание – это залог здоровья и продуктивного дня. Если питаться некачественной пищей, то очень скоро наш организм начнет подавать видимые сигналы, а после ухудшится и наше общее состояние. В тоже время, если перейти от неправильного питания к здоровой пище, то положительный результат можно ощутить с первых дней.

Двигайтесь

Движение – жизнь. Эта прописная истина часто забывается в наш техногенный век, когда работа связана с малоподвижным положением перед монитором компьютера, за рулём автомобиля, за столом переговоров. Организм нуждается в движении, как зверь, запертый в клетке, нуждается в своём беге по родным просторам. От недостатка движения у современного человека случаются сбои и на физическом, и на психическом уровнях. Таким образом, организм сигнализирует: “ДВИГАЙСЯ!” Только эти сигналы мы часто не понимаем. Идём к врачу или в аптеку, покупаем лекарства и антидепрессанты. А эффект от них получаем лишь временный.

Измените образ жизни

Каждый день старайтесь изменять образ мыслей, воспринимайте происходящее в положительном свете. Если вы обвиняете в своих неудачах обстоятельства или других людей, найдите в себе силы посмотреть правде в глаза. Чаще повторяйте себе: “Только я несу ответственность за случившееся. Я могу все изменить”. Когда в следующий раз окажетесь в аналогичной ситуации, постарайтесь повести себя иначе, чтобы изменить сложившуюся схему поведения. Если вы считаете, что окружающие к вам плохо относятся, помните, что вы не можете читать их мысли, и они могут думать все, что угодно. Переносить жизненные трудности очень хорошо помогают юмор и самоирония.

Взгляните правде в глаза

Пересмотрите свои ожидания и жизненные приоритеты. Возможно, вам придется расставаться с некоторыми иллюзиями и поставить перед собой более реалистичные жизненные цели. Люди, подверженные депрессии, часто уверяют себя, что счастье для них невозможно без определенных вещей: любимого человека, материальных ценностей, денег, славы и т.п. Если получить желаемое невозможно, очень просто начать себя жалеть. Но не лучше ли просто принять ситуацию и отказаться от недостижимого? Ведь некоторые жизненные ситуации просто невозможно изменить. Не лучше ли поставить перед собой реалистичные цели? Например, вы можете сменить работу, которую ненавидите, или разорвать мучительные отношения, зашедшие в тупик.

Перестаньте себя жалеть

Когда вы жалуетесь на жизнь, плачете, рассказываете о своих чувствах друзьям, обсуждаете с ними ваши проблемы, они, конечно, проявляют понимание и сочувствие. К сожалению, именно сочувствие близких подкрепляет депрессивное состояние. Иногда друзья или члены семьи, если вам плохо, готовы полностью освободить вас от выполнения обязанностей по дому, и вы сутками валяетесь в постели, изнемогая от жалости к себе, пока близкие вас обслуживают. Как следствие, у вас формируется зависимость от окружающих, вы ищете их сочувствия любой ценой. Другие проявления депрессивного поведения – переедание, хаотичная трата денег, алкоголизм и наркомания, беспорядочный секс. Все это позволяет на краткое время забыться и почувствовать себя лучше. Перестаньте себя жалеть и старайтесь избавляться от этих привычек.

Будьте дружелюбнее с людьми

Старайтесь быть дружелюбнее с окружающими. Проявление внимания и искреннего интереса поможет вам построить новые позитивные отношения. Попросите друзей и близких не подкреплять ваше депрессивное поведение, игнорировать ваши жалобы на жизнь и не питать вашу жалость к себе. Найдите дело, которым вы можете заниматься вместе с друзьями: заниматься спортом, танцами, ходить в походы и пр.

Будьте оптимистом

Привычка все видеть в черном цвете, относиться ко всему заведомо негативно также может стать одной из причин депрессии. Исследования показали, что люди, страдающие депрессией, склонны приуменьшать свои достижения, таланты и достоинства. Люди, довольные своей жизнью, сталкиваются с неудачами, переживают разочарования, испытывают боль, страх, печаль, тревогу и вину точно так же, как и те, кто подвержен депрессии. Но они не делают из этого трагедию, не считают, что им на долю выпали особенные, нечеловеческие испытания. Нет, они сохраняют присутствие духа и не унывают, потому что принимают боль и страдание как неотъемлемую часть жизни, которую – увы! – невозможно исключить, но можно перенести с минимальными потерями.

Найдите хобби

Одна из распространенных причин депрессии – отсутствие не связанных с работой интересов и хобби. Когда вся жизнь сводится к работе, легко впасть в уныние, если что-то не ладится в профессиональной сфере. Скучно, и когда дела идут слишком хорошо – нечего добиваться, не к чему стремиться. Тут-то самое время и найти новое хобби. Интересы и увлечения очень важны для психического и умственного здоровья человека, они помогают достичь гармонии, подпитывают наше самоуважение, да и просто улучшают настроение. Занятие любимым, интересным делом дает удовлетворение и отвлекает от других более насущных проблем, негативных мыслей и эмоций, которые часто и приводят к депрессии. Особенно помогают активные занятия, командные игры, путешествия, работа руками (например, садоводство, рукоделие, рисование).

Хвалите себя

Одним из главных факторов мотивации в любом деле является возможность получить у кого-либо положительную оценку, комплимент, похвалу. Если человек получает выдающуюся оценку в обществе, он герой нашего времени. Если нет – изгой и неудачник. Люди, которые нас окружают, определяют наше самочувствие. У человека всегда есть великая потребность быть признанным и оцененным. В положительных социальных оценках содержится огромный заряд удовольствия. Его можно получить в общении с друзьями, близкими, знакомыми. Во время депрессии круг общения крайне сужен. Происходит это как из нежелания депрессивного субъекта общаться с кем-либо, так и из нежелания общения с таким человеком его окружения. А как может быть полезна похвала! От кого же её не легче всего получить, как не от себя самого? Хвалите себя за самые небольшие достижения и результаты, ведь из маленьких побед складывается большая. Такая самоподдержка принесёт удовольствие удовлетворения, повысит самооценку и даст надежду на выход из кризиса.

Помните, что депрессия боится любых действий, поэтому неизбежно отступит после череды Ваших, пусть даже маленьких побед!

ГБУЗ “Центр медицинской профилактики министерства здравоохранения Краснодарского края

Апатия — равнодушие, безразличие, душевная пустота


Определение

Безразличие можно рассматривать как черту характера и как состояние, вызванное внешними факторами.

В словаре дают следующее определение безразличию – отсутствие интереса к окружающему миру, людям, самому себе. Но понятие более глубокое и многогранное.

Безразличный человек может наплевательски относится к самому себе в случае, если его состояние вызвано стрессом, а может быть законченным эгоистом и циником, заботящемся только о своих потребностях. Кто-то проявляет равнодушие к горю незнакомых людей, а кто-то ранит таким образом самых близких.

Безразличие в любом своем проявлении страшно и губительно.

Безразличие как защитная реакция психики

Безразличие — одно из проявлений апатии, намеренное бездействие, когда человек опускает руки, не пытается бороться с обстоятельствами. К этому состоянию приводит сильное нервное перенапряжение, постоянные стрессы, травмирующие психику события. Мозг человека таким способом не допускает нервного истощения, которое может привести и к летальному исходу.

Что такое безразличие? Это психологическая защита. Своеобразный режим энергосбережения. Длительное пребывание в таком состоянии — прямой путь к депрессии.

Как вернуть вкус к жизни

Как выйти из апатичного состояния и начать вновь ощущать радость жизни, не опускать руки перед трудностями? Если безразличие вызвано переутомлением, лучшее лекарство – отдых. Чем он будет приятнее и ярче, тем лучше. Не во всех случаях этот способ помогает.

Справиться с безразличием и пробудить интерес к чему-либо можно с помощью такого психологического приема, как убеждение себя в обратном. Как только вы решите бросить все и не тратить время, сработает принцип от противного и появится желание действовать, станет жаль потраченных усилий.

Если апатия сильна и на психологические эксперименты просто нет сил, выбраться из ситуации можно, заставляя себя делать важные и неотложные дела. Даже мало-мальски участвуя в рабочем процессе, человек втягивается, начинает заинтересовываться, и безразличие уходит.

У меня апатия и безразличие к жизни?

Рома, Саратов

31 июля 2017

Здравствуйте. У меня сейчас тяжёлый период. Ничего не хочу делать. И я понимаю что не лень. Будто какой-то блок стоит. Мысль будто нет смысла что-то делать. Какое то безразлично когда всему. Мне 27 лет уже. Закончил ВУЗ. Поначалу в любом новом окружении становлюсь лидером. Но потом всё идёт на спад. В универе также начал как душа и лидер компании, а закончил как серая мышь. Хотя пытался и насильно себя заставлял двигаться чтоб не опуститься совсем. После универа год сидел дома и никуда не ходил. Потом когда все надоело и накопилось злости я стал заниматься спортом и нашел девушку. 3 года с ней в отношениях. Все отлично. Сыграли свадьбу. Живём отдельно. Дадим. И родители похожие , проблем нет. Но за собой заметил упадок сил. Постоянно живу в таком ритме. Опускаюсь до плинтуса и только когда наступает полная жопа, только тогда что-то делаю и то через большие энернопотери. Даже сейчас понимая что надо заниматься бизнесом я тупо прожигаю время. У меня есть навыки и специальность. Поэтому уверен что не боюсь дела как такого. И сам люблю работать. Но заметил что что-то мне мешает. То ли страх стать обеспеченным. То ли депрессия так влияет. И мысль постоянная, что я ною и что у всех наверное так, а я из мухи делаю слона, что все с собой борятся. Но я надеюсь что проблема все таки есть возможно связанная с какими-то химическими реакциями в голове. Я всегда считал и считаю что избыток или отсутствие определенных жидкостей в теле человека может кардинально его изменить. И я уверен что мы рождаемся индивидуальными в этом плане. У кого-то каких-то жидкостей больше и он более активный и жизнерадостный. Меньше зациклен на проблеме итд. Знаю многие успешные люди рассказывают о том как они борятся с собой и решают проблему. Но я думаю что это не одно и тоже. Страдания могут отличаться кардинально. Но от этого слово страдание одинаковым не станет. Я про то что оценка идёт от базовых понятий. И эта база у всех своя. Но все думают что она едина. Поэтому борьба относительна даже по количеству затраченных сил на работу с ней. Сейчас у меня головные боли, вялость, запустил питание и спорт, бессонница, тревога. Я обращаюсь к вам чтобы получить ответ. Правда ли я себя нагружают и просто я ленюсь. Или реально у меня проблема психического характера и ее можно решить как-то? Я много раз пытался выйти из этого круга однообразия. Хотел идти к мечте. Но всегда это рвение заканчивалось через некоторое время и снова спад сил. Будто ходил на месте. Сейчас вспоминаю что в 13 лет была травма. Узнал что знакомых ограбили в квартире и порубили топором и я сильно тогда испугался. Не мог сидеть дома. Были кошмары. Паника. Это был не просто страх. Я это рассказываю потому что пытаюсь понять в какой момент я стал таким. Будто что-то случилось и я сломался. Хотя раньше был активным и жизнерадостный.

Вопрос закрыт

апатия

безразличие

Как проявляется безразличие в различных сферах жизни

Выделяют следующие виды безразличия:

  • по отношению к партнеру;
  • по отношению к другим людям;
  • по отношению к работе;
  • по отношению к детям;
  • по отношению к общественной жизни.

Безразличие – одна из проблем в семейной жизни: чувства остыли, осталась привычка, супруги отдаляются друг от друга, живя вместе по инерции. Ощущать равнодушие близкого человека больно и обидно. Но если не осталось взаимных чувств – лучший выход расставание.

Усталость, вечная спешка, затянувшийся стресс приводят к равнодушному отношению к окружающим, когда не жаль старика, просящего милостыню или потерявшего на улице сознание человека. Безразличный человек пройдет мимо. Такие люди испытывают сложности и в повседневном общении с коллегами, родными. У них нет близких друзей. Безразличие, как невидимый купол, отделяет их от мира.

Утеря интереса к работе, нежелание совершенствоваться в профессии, выполнять свои обязанности – проявления безразличия. Что такое отношение дает человеку в итоге? Отсутствие перспектив в карьере, напряженные отношения с начальством. Не всякий работодатель готов терпеть безынициативного, не справляющегося с заданием сотрудника.

Родительское равнодушие калечит психику детей. Без заботы и внимания ребенок становится агрессивным, отстает в психическом и умственном развитии. Дети, сталкиваясь с подобным отношением, перенимают его, вырастая не менее безразличными, чем родители.

Человек, безразлично относящийся к общественной жизни, политике, экологии, перекладывает свою гражданскую ответственность на плечи других людей. Он не понимает, что такое безразличие ухудшает качество его жизни. Не заявляя о своих правах — невозможно добиться улучшений, позволяя губить природу — не решить экологических проблем.

Причины апатии

Апатия – симптом, который может указывать на заболевания соматического, неврологического, психического уровня. Перед тем, как приступить к лечению аномального состояния, следует исключить следующие причины:

  • шизофрению;
  • депрессивные расстройства;
  • заболевания центральной нервной системы органической этиологии;
  • деменции разного генеза;
  • СПИД;
  • онкологические поражения головного мозга;
  • алкоголизм и наркоманию;
  • эндокринные дисфункции.

Довольно часто причины апатии – прием некоторых медикаментов, в числе которых: бензодиазепиновые транквилизаторы, снотворные средства, трицикличные антидепрессанты, антибиотики, оральные контрацептивы. Поэтому если при приеме каких-то лекарств возникла усталость, сонливость, слабость и равнодушие, необходимо проконсультироваться с врачом для замены лекарственных средств.

В числе психологических причин апатии пальму первенства удерживает психоаналитическая концепция, согласно которой апатия – защитный механизм психики, призванный нейтрализовать интенсивные переживания личности. По мнению адептов этого учения,апатия способствует на время уменьшить значимость желаний и потребностей личности, что позволяет изменить мировоззрение, тем самым устранив внутренний конфликт.

Иная группа ученых-психологов считает, что причина апатии – следствие избыточных переживаний личности, а ее задача – снизить интенсивность проявлений эмоциональной сферы. Поскольку процесс переживания эмоций сопряжен со значительным расходом психической энергии, у любого человека наступает момент, когда ресурсов организма попросту не хватает для эмоциональных реакций. Апатия – своеобразный «переключатель» сферы чувств на работу в энергосберегающем режиме.

Иное мнение, апатия – способ предотвращения нервного срыва, сдерживающий ответственных и целеустремленных персон от чрезмерных трудовых подвигов. Нередко внезапная бесчувственность возникает у инициативных и предприимчивых субъектов, которые дерзают на профессиональном поприще 24 часа в сутки. За счет развития безразличия к происходящему организм трудоголика получает необходимый отдых.

В некоторых случаях установить причины апатии довольно сложно, поскольку виновники жизненной вялости человека скрыты в глубинных отделах психики – в подсознании. Благодаря погружению особы в гипнотический транс удается установить, что причины нынешнего охлаждения к жизни – психические травмы прошлого. То есть в личной истории была какая-то психотравмирующая ситуация, доставившая индивиду сильные страдания. Путем возникновения апатии подсознание пытается оградить индивида от новых душевных мук.

Нередко причина апатии – синдром эмоционального выгорания. Такое аномальное состояние является следствием работы человека в напряженном ритме, выполнения длительный срок однообразной или трудной деятельности, отсутствия должного вознаграждения за вложенный труд.

Безразличие как черта характера

Равнодушный человек нисколько не задумывается о чувствах окружающих, ему нет дела до любых общественных проблем. Единственное, что может его заинтересовать, – собственные потребности. Именно в таких людях безразличие – качество личности, черта характера. Оно развивается в детях, лишенных родительской любви и заботы, столкнувшихся с равнодушием и не видящих примера других отношений между людьми.

Проявляется безразличие в таких людях:

  • отсутствием эмпатии,
  • расчетливостью,
  • цинизмом,
  • отсутствием включенности даже в значимых отношениях.

Безразличный человек, пройдя мимо совершаемого преступления, всегда оправдает себя тем, что для решения подобных проблем есть полиция, и он ничего плохого не совершал.

Значение слова безразличие

Безразличие

♦ Indifference

Не отсутствие различий (идентичность), но отказ или неспособность придать этим различиям эмоциональную значимость; отсутствие не различий, а предпочтений, иерархии или даже нормативности. Для безразличного человека не все одинаково (не все идентично), но все одинаково неважно. Как говорится, ему все все равно, что означает: различия, даже существенные, не имеют для него никакой ценности. Это атараксия (adiaphoria, т. е. невозмутимость) в понимании Пиррона как результат знаменитого ou mallon: всякая вещь в равной мере (ou mallon) есть то, что она есть, и то, чем она не является; одно стоит другого; никакие предпочтения не имеют смысла. Но это, повторим, происходит не потому, что вещи обладают внешним сходством (Пиррону (***) случалось торговать на рынке, и он, надо полагать, хорошо понимал разницу между свиньей и курицей), а потому, что ни одна из них не основывается на истине или ценности. Одно стоит другого, потому что ничего стоящего вообще нет. На это можно возразить, что, стоя в торговых рядах, Пиррону хочешь не хочешь приходилось различать собственный товар (курица не может стоить столько же, сколько свинья). Однако он считал, что это проблема покупателей, а не продавца. Безразличие не предполагает ни слепоты, ни глупости. Оно предполагает нейтралитет и безмятежность.

Но возможно ли достигнуть безмятежности? И зачем к ней стремиться, если тебе все безразлично, в том числе и безмятежность? Пиррон – один из тех редких философов, которые исповедуют подлинный нигилизм, да еще в такой форме, что им хочется подражать. Однако само это стремление заставляет нас отвернуться от учения Пиррона и не позволяет встать в ряды его сторонников. Если ничего стоящего нет, значит, и нигилизм ничего не стоит.

Впрочем, в некоторых случаях безразличие может быть оправданным, но лишь частично и с конкретной целью. Так, не стоит придавать большого значения тому, что этого не заслуживает, и считать важным то, что таковым не является. Правосудие, например, невозможно без беспристрастности, каковая выступает в роли своего рода принципа безразличия. Той же природы отличие милосердия от дружбы: это тоже любовь, но безразличная (Фенелон (***) называл милосердие «святым равнодушием»). Вместе с тем ни милосердие, ни правосудие не предполагают равнодушия ко всему окружающему или к себе, поскольку в этом случае и то и другое просто утратило бы смысл. Быть беспристрастным не означает равнодушия к справедливости. Это означает безразличие ко всему остальному. Вот почему безразличие, как это ни парадоксально, обретает ценность только при условии различия в подходах. Иногда оно даже превращается в добродетель. Умение хранить равнодушие к посредственности и преходящим ценностям свидетельствует не о нигилизме, а о величии духа.

см. Свобода Предпочтений

***

Пиррон из Элиды (ок. 360 – ок. 270 до н. э.) – древнегреческий философ, основатель скептицизма (пирронизма).

Франсуа де Салиньяк де Ла Мот-Фенелон (1651–1715) – французский писатель, архиепископ. Поддерживал идею просвещенной монархии. Автор философско-утопического романа «Приключения Телемака», в котором Людовик XIV углядел критику на свое правление, что стоило Фенелону опалы.

Состояние полного безразличия почему ничего не хочется делать

Состояние полного безразличия: почему ничего не хочется делать?

Безразличное отношение к жизни и к отдельным людям знакомо каждому.

Все сталкивались с равнодушием с чужой стороны, а также чувствовали апатию в себе.

В статье, безразличие рассматривается с позиции психологии, рассказывается о причинах его возникновения.

Почему бывает плохое настроение, и что делать, если ничего не хочется? Советы психологов помогут вам.

Что это такое в психологии?

Безразличие — это психологическое состояние, при котором объект или ряд объектов не вызывают никаких чувств и эмоций.

Оно может быть персонализировано или являться общим состоянием организма.

В первом случае речь идет о равнодушии к конкретному человеку или событию (к мужу/жене, родителям/детям, происшествиям на работе и т.д.). Во втором — о настроении, временном эмоциональном состоянии, когда абсолютно все перестает волновать и иметь значение.

С точки зрения психологии, безразличие является защитной реакцией организма на возникшую проблему. Когда личность не может справиться с происшествием, «включается» программа равнодушия.

Ее задача — создать временной буфер, в течение которого энергия и внутренние силы будут восполняться. Так отбрасывается вероятность нервного истощения и развития заболеваний.

Равнодушие и безразличие — есть ли разница? В обыденной речи оба слова имеют схожий смысл, их можно назвать синонимами.

Но если копнуть глубже, то безразличие имеет некоторую негативную окраску. В то время как равнодушие — ближе к понятию простого спокойного настроения.

Причины состояния

Почему ничего не хочется делать и полное безразличие?

Безразличие ко всему отличается от частных форм этого чувства, когда плевать на что-то конкретное.

Состояние, в котором совершенное не хочется ничего делать, называется апатией.

Оно может перерасти в хроническую усталость, сопровождающуюся регулярным бессилием, негативным настроем, мрачным взглядом на вещи и происходящие в жизни события.

Причины, по которым все вокруг может обесцениться и стать индифферентным:

    Сильный стресс, выбивающий из колеи. Трагические происшествия, влияющие на психологическое состояние. Особенно мощно воздействуют неожиданные неприятности, горе, к которому человек не был готов. Например, потеря близкого человека, смертельная болезнь, расставание с супругом.

Степень разрушительности обстоятельств зависит от способности психики личности сопротивляться атакам и стрессам.

Кого-то может сильно подкосить увольнение, в то время как другой человек с легкостью приступит к поиску новой работы, и практически не будет сожалеть и переживать о случившемся.

[3]

  • Слабый, но регулярный стресс. Классический пример: конфликты на рабочем месте. Они не доходят до серьезных перепалок, но из-за ежедневного постоянного давления, напряжение копится и постепенно ломает человека. В один момент, когда чаша терпения окажется переполненной, человек может взорваться с, казалось бы, незначительной невзгоды.
  • Кризис смыслов и целей в жизни. Возникает в разных ситуациях. Бывает, что человек разочаровывается в тех ценностях, которые имел. Он добивается цели и понимает, что на пути к ней заблуждался. В других случаях, ценностей и принципов нет вовсе. Однажды происходит понимание, что плыл по течению и не за что зацепиться. Отсутствуют конкретные желания, цели, интересы. Оттого жизнь кажется бессмысленным существованием.
  • Профессиональное выгорание. Чувство, знакомое представителя тех профессий, которые требуют большой отдачи в плане эмоций. Это артисты, актеры, менеджеры, психологи. А также, все те, кому приходится регулярно общаться и помогать решать чужие проблемы.
  • В список входят творческие профессии, отнимающие не только массу времени, но и требующие приложения огромных креативных и интеллектуальных усилий: писатели, режиссеры, художники, дизайнеры, программисты.

    Болезни. Причиной апатии может быть банальное заболевание или недолеченность. Сюда же относится тяжелое восстановление после длительной болезни, отнявшей уйму сил.

  • Послеродовая депрессия. У женщин серьезные негативные изменения в настроении могут прийти после рождения ребенка или во время беременности.
  • Физическая усталость. Может быть связана с постоянным тяжелым трудом на работе. Возможно отсутствие баланса между получаемой энергией и затрачиваемой — недостаток питания, сна, витаминов.
  • Спад настроения после радостных моментов. Например, после Нового года, Дня рождения и прочих праздников. Жизнь возвращается в привычное русло, веселая атмосфера улетучивается. В результате ощущение легкой ностальгии, скучанию по празднику может перерасти в апатию.
  • к содержанию ↑

    Как стать безразличным ко всему?

    Как называется человек, которому все безразлично? В культурном разговоре, обычно довольствуются термином пофигист.

    К этому типажу относят людей, которые, на первый взгляд, полностью равнодушны к окружающим и любые проблемы преодолевают с легкостью, без особого напряжения.

    Равнодушие, являющееся по факту, одним из способов психологической защиты, многим кажется привлекательным. Примеры сильных людей, «крутых» персонажей фильмов, демонстрируют умение безразлично двигаться по жизни.

    Но в реальности, здоровому с точки зрения психиатрии человеку, абсолютного равнодушия добиться невозможно.

    Но можно скорректировать то, о чем следует волноваться.

    1. Определиться с ценностями. Это те вещи, о которых вы можете волноваться. То, что имеет для вас подлинное значение. Например, карьера или коллекция марок, отношения с определенным человеком. Чем меньше ценностей, тем лучше. Когда вы беспокоитесь о действительно важных моментах, вы перестанете обращать внимание на лишний шум и псевдо-ценности.
    2. Фальшивые ценности. Их нужно отсеять. Чаще всего, к ним относится то, что вам не принадлежит, и что вы контролировать не можете: например, материальные вещи (стремление к потреблению, шопингу). Когда вы определите самое важное, ненужный хлам будет видно как на ладони. Не имеющие стратегического значения пустяки, не должны вас беспокоить.

    Удалив из жизни вещи, о которых беспокоиться не стоит, вы станете свободнее и психологически целостнее. Чем меньше событий вызывают тревогу, тем размеренней и легче становится жизнь.

    Безразличие в отношениях

    Отдельный, частный вид безразличия — во взаимоотношениях между людьми. Здесь имеют место быть своеобразные причины равнодушия, и, следовательно, иные советы по решению проблемы.

    Как понять что ты безразлична парню?

    1. Занятность. Парень ссылается на дела, при этом чаще всего не указывая конкретную причину. При этом он «не уверен», когда в принципе сможет освободиться для встречи.
    2. Вялость в общении. Он не проявляет инициативы в разговоре, не задает уточняющих вопросов. Сам же дает односложные ответы. В общем, в общении не заинтересован.
    3. Задержка в сообщениях. Еще один маркер — когда в социальных сетях молодой человек отвечает спустя несколько часов. Особенно, если при этом сидит онлайн и не может не увидеть присланное сообщение.
    4. Разговор о других женщинах. Если мужчина в общении активно обсуждает и оценивает других девушек, значит, он рассматривает девушку как друга и не планирует тесных отношений.

    Как понять что ты не безразлична мужчине?

      Приглашение на свидание. Мужчины склонны демонстрировать заинтересованность напрямую. Это может быть предложение встретиться, пообщаться, прогуляться. Не факт, что мужчина дословно скажет «Приглашаю тебя на свидание».

    Важна сама суть — желание встретиться наедине, с целью узнать девушку поближе.

    Присутствие рядом. Если мужчина старается находиться поблизости и инициировать общение — возможно он заинтересован в развитии отношений. Отчетливо заметны ситуации, в которых мужчине не имеет особого смысла вращаться в сфере интересов девушки. Например, она увлекается плаванием, а молодой человек холоден к спорту, но неожиданно начинает посещать бассейн и регулярно пересекаться с девушкой.

    [2]

  • Взгляд. Если мужчина прикован взглядом к девушке — это явный сигнал симпатии. Разговор не об обычном оценивании красоты, а о вовлеченности и внимательности в беседе. Если мужчина сосредоточен на девушке, зрительно выделяет ее из окружающих и пытается наладить контакт глаз — налицо явный интерес.
  • Помощь. Мужчина может сам увидеть, что вы нуждаетесь в помощи и предложит решить проблему. Это инициатива направлена на демонстрацию его надежности в плане характера.
  • к содержанию ↑

    Как понять что ты безразличен девушке?

      Занятость. Как и в случае с мужчинами. Один из самых распространенных способов «продинамить» человека — несколько раз сослаться на загруженность в работе/учебе и надеяться, что отстанут.

    Если девушка не поясняет конкретные причины и завалена делами неделями — она попросту не заинтересована в общении с парнем.

    Негативная реакция на прикосновения. Если вы знакомы приличное количество времени и встречаетесь не первый раз, ее отрицательные эмоции по поводу прикосновений — сигнал о безразличии. Речь идет о социально приемлемых, не имеющих сексуального подтекста — подержать за руку, смахнуть пылинку с одежды и в таком духе.

  • Стиль разговора. Если она общается сухо, кратко, по делу — то она рассматривает парня либо как коллегу, либо как друга. Отсутствие реакции на флирт, комплименты, мужское внимание, свидетельствует о равнодушии со стороны представительниц слабого пола.
  • Как понять что ты ей не безразличен?

      Прикосновения. Женщины придают вопросам телесного контакта гораздо большее значение.

    Поглаживания, частые прикосновения, инициируемые девушкой говорят о симпатии.

  • Личное пространство. При общении девушка старается сесть рядом, как можно ближе.
  • Прихорашивание. Покручивание кончиков волос пальцами, подводка теней и т.п.
  • Смех над шутками мужчины. Даже над самыми глупыми. Когда девушка испытывает заинтересованность, она ярче реагирует на любые реплики мужчины, в том числе и на юмор.
  • к содержанию ↑

    Советы психолога

    Что делать, если муж стал холоден и безразличен к жене? Первым делом, нужно выяснить причину. Безразличие может быть вызвано факторами, описанными выше: неприятностями на работе, физической усталостью.

    Лучший способ — спокойно напрямую поговорить с мужчиной. Если он идет на контакт и аргументированно объясняет причину своего хладнокровия и апатии, отношениям ничего не угрожает.

    Если же муж реагирует агрессивно, отталкивающе или делает вид, что не понимает о чем речь, дело в самих отношениях.

    Варианты могут быть разными: женщина на стороне; негативные эмоции, вызванные прошлыми ссорами; разногласия во взглядах на отношения, семью.

    Как показать мужчине, что он тебе безразличен? Бывает, что молодой человек проявляет знаки внимания, но он — совершенно неинтересен. Как дать ему это понять?

    Самый простой и эффективный способ — сообщить напрямую. Сказать, что парень не вызывает ответных чувств, эмоций. И после этого разговора стараться как можно меньше контактировать с ним, поскольку это может причинить парню моральные страдания или ложную надежду.

    Еще один вариант — сказать, что отношения в принципе не интересуют и нужно сосредоточиться на учебе или работе. Этот способ не стопроцентный, но поможет выпутаться из ситуации и не пошатнуть самооценку молодому человеку.

    Игнорирование, малое количество общения, контакта — также хорошо работают, особенно после объяснения причин.

    Безразличие, как и отрицательные эмоции — это вполне нормальное явление. Помните, что жизнь — не сплошная белая полоса, и боль — всего лишь сигнал о том, что что-то идет не так и ситуацию необходимо исправлять.

    Что такое безразличие и равнодушие? Отвечает философ:

    Помрачение сознания и полная апатия к жизни — что делать?

    Усталость и нежелание делать что-либо – такое состояние хорошо известно каждому из нас, и оно является совершенно нормальным, если возникает периодически, после тяжелой работы или эмоционального напряжения. Но иногда чувство апатии появляется слишком часто и мешает нормальной жизни человека, а справиться с хроническим безразличием ко всему очень сложно. Что же такое апатический синдром и как от него избавиться?

    «Апатия» – значение этого термина с др. греческого – бесчувственность, обозначает психопатологическое состояние, при котором наблюдаются нарушения воли, поведения и эмоций. Больному не просто не хочется ничего делать, у него исчезают побуждение к выполнению любых действий, включая уход за собой и удовлетворение естественных потребностей.

    Психологи и психотерапевты во всем мире отмечают рост числа больных, у которых наблюдается помрачение сознания и полная апатия к жизни. Это связывают с резким изменением «убыстрением» темпа жизни современного человека, справиться с которым психика не может.

    Апатия и усталость могут развиться как защитная реакция организма на чрезмерную нагрузку, она развивается в тех ситуациях, когда все ресурсные возможности нервной системы и тела истощены, а дальнейшее существование в таком темпе приведет к разрушению. Чтобы спасти психику и организм в целом у больного развивается равнодушие к жизни, которое помогает ему справиться с истощением. Но, если больному, страдающему от синдрома апатии, не будет оказана вовремя помощь, шансов на самостоятельное выздоровление очень мало, так как отсутствие интереса и постоянная усталость мешают ему заняться собственным лечением и приложить достаточно усилий для выздоровления.

    Причины апатии могут быть разными:

    • Заболевания – любые соматические, эндокринные, инфекционные заболевания, особенно хронически или длительно протекающие вызывают истощение организма и могут стать причиной срыва и развития апатии, как защитной реакции.
    • Физическое и нервное истощение – при постоянной перегрузке, недостатке сна, неправильном и несбалансированном питании апатия также может возникнуть из-за истощения организма и нервной системы. Так, весенняя апатия может возникнуть на фоне авитаминоза, частых простудных заболеваний и недостатка витамина Д в зимнее время.
    • Психологические причины – стресс, тяжелые эмоциональные переживания, моральная травма и так далее часто вызывают тяжелую апатию. Особенно подвержены этому женщины и дети.
    • Неблагоприятная окружающая обстановка – сложности на работе, проблемы с учебой или личной жизнью могут казаться окружающим чем-то незначительным. Но, при сохранении такой обстановки в течение длительного времени, это может крайне вредно отразиться на психике и стать причиной развития различных неврологических нарушений, в том числе и апатии.

    Точно сказать, почему возникает апатия и как побороть апатию до сих пор не может никто, в каждом конкретном случае на возникновение патологии оказывают влияние различные факторы и лечение каждому больному тоже должно подбираться индивидуально. Только так борьба с апатией будет эффективной и человек сможет вернуться к обычной жизни без опасности повторения неприятного эпизода.

    Симптомы апатии

    Состояние апатии достаточно сложно отличить от обычного упадка сил и хронической усталости. При синдроме апатии кроме физических проявлений большое значение имеют поведенческие и эмоциональные. Если у человека присутствуют все 3 вида симптомов, вероятность, что у него именно апатический синдром намного выше.

    Признаки апатии:

    Иногда у больного развивается апатический ступор – состояние, при котором человек полностью перестает реагировать на окружающее, при этом он находится в сознании, осознает все происходящее и может реагировать. Его мышцы расслаблены, рефлексы сохранены, он может давать ответы на вопросы, принимать пищу и отправлять естественные надобности, но при этом отказываться двигаться или покидать постель. В этой ситуации, решать вопрос, как лечить апатию должен только врач.

    Еще один вариант заболевания – предстартовая апатия. Это состояние возникает у людей перед каким-либо ответственным мероприятием, например, у спортсменов перед стартом. Предстартовая апатия возникает из-за чрезмерного нервного и физического напряжения – «перегорания» или негативного отношения к предстоящему. Характеризуется вялостью, отсутствием интереса к предстоящему, ухудшением всех физических и психических показателей. Как преодолеть апатию в таком случае каждый решает сам – кто-то справляется с этим состоянием, а кто-то отказывается от предстоящего испытания. Важно понимать, что даже при благоприятном исходе нельзя оставлять появление таких симптомов без внимания, так как победить апатию самостоятельно очень сложно и, как правило, больному требуется помощь врача или психолога.

    Как избавиться от апатии, особенно если у больного наблюдаются все признаки патологии, в том числе и помрачение сознания, сказать может только специалист, который занимается лечением.

    [1]

    Существуют разные способы, как выйти из состояния апатии. В легких случаях достаточно изменить образ жизни, больше отдыхать и правильно питаться, а в других – необходима медикаментозная терапия и помощь психотерапевта.

    Лечение апатии включает в себя:

    • Выяснение причины патологии
    • Изменение образа жизни
    • Психоэмоциональную разгрузку
    • Прием медикаментов
    • Помощь психотерапевта.

    Ответ на вопрос, как справиться с апатией, может дать только сам больной – когда точно определит ее причину. Это поможет не только понять, как вылечить апатию, но и предупредить ее развитие в дальнейшем. Иногда больной нуждается в лечении соматических заболеваний, нормализации гормонального фона или просто приеме витаминов.

    Изменение образа жизни играет важнейшую роль в борьбе с апатией. Хроническая усталость, чрезмерные нагрузки и постоянный недосып всегда приводят к различным проблемам со здоровьем и только полное изменение образа жизни помогает ликвидировать эти последствия.

    Умение расслабиться и снять эмоциональное напряжение – это лучший способ нормализовать состояние нервной системы. Это может быть как физические методы расслабления, так и различные увлечения, хобби или специальные методики: йога, дыхательная гимнастика и так далее.

    Медикаменты также необходимы при поиске ответа на вопрос: как выйти из апатии. Они помогают снять напряжение, страхи, наладить сон и аппетит. В легких случаях лечение включает в себя прием витаминов, адаптагенов, растительных успокоительных, в более тяжелых – прием антидепрессантов и нейролептиков.

    Психотерапевт помогает больному понять причины развития такого поведения и научиться избегать в будущем таких ситуаций, которые могут привести к апатии.

    Апатия и лень. Что делать, если ничего не хочется делать?

    Полное безразличие, отрешённость и безучастность, отсутствие страсти, воли или энергии. Ослабление побуждений, интересов, безразличие к событиям, эмоциональная пассивность — все это состояние апатии. Работоспособность 100%

    Что же всё — таки делать, если ничего не хочется делать?
    «Вся еда казалась пресной. Одеваться не было никаких сил. На что меня хватало, так это на просмотр страниц в Интернете и социальных сетей. Мне казалось, что вот эти люди — живут, а я почему — то не могу жить» — так описывает состояние апатии героини романа «Триумф» писательница Кристина Куцишвили

    Описание, скажем, не очень счастливого человека, который ничего не хочет исправлять. А хуже всего то, что апатия — это один из симптомов начинающейся депрессии. А это уже состояние более угрожающее и глубокое, с полным отстранением от реальности, а иногда и мыслями о суициде.

    Почему же возникает лень и апатия? Почему ничего не хочется делать?

    Причины могут быть различными. Апатия может стать реакцией на стресс. Апатия возникает как после сильных эмоциональных потрясений так и до них. Апатия как самозащита психики и всего организма в целом. Апатия как защита от нагрузок и чрезмерного количества эмоций Как управлять своим гневом?

    Видео удалено.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Также апатия может быть сигналом об истощении организма. В этом случае апатия может иметь медицинский характер. Если ваша апатия такого рода, то вы будете чувствовать сонливость, слабость, головокружение, будет потеря аппетита.

    Что делать, если вам ничего не хочется и ваша апатия именно такого характера? Включите режим «энергосбережения». Это призыв к отдыху, к остановке хотя бы на время.

    Лень и апатия. Как ещё распознать апатию?

    Что делать, если ничего не хочется делать, вы ощущаете тоску и уныние, подавленное настроение, вы и утром и вечером испытываете чувство бессилия, страх или тревожные мысли, головокружения и слабость в мышцах. При этом вы отказываетесь от выполнения повседневных занятий на фоне общей слабости, вплоть до занятий, приносящих удовольствие.

    «…Легче всего существовать в плену неподвижности, однообразия и скуки и не предпринимать никаких усилий, чтобы вернуться к нормальной жизни» — отрывок из книги «Ева Луна»

    Бессилие, возникающее при апатии, ложно принимается за лень. Апатия и лень — это разные психологические проблемы, и не стоит их путать.

    Психологические особенности лени и апатии

    Когда мы говорим о лени, каждый подразумевает свое. У каждого своя лень и свои симптомы. Вот некоторые из них:

    1. Низкий уровень мотивации к чему-либо — это тоже признак лени
    2. Лень как нехватка силы воли
    3. Для некоторых людей лень — это стиль жизни
    4. Иногда лень выступает как боязнь ответственности
    5. Встречается конструктивная лень. Что такое полезный стресс?
    6. И как говорится, ощутите разницу : при апатии человек теряет ощущение реальности, отсутствует интерес к происходящему, возникает желание одиночества; безволие и нежелание выполнять самые элементарные действия; внешнее проявление апатии – заторможенность всех реакций. В. Г. Белинский говорил » Апатия и лень — истинное замерзание души и тела». Судя по всему, он прав

    Библиотека психологии

    Постоянная апатия: что делать, если ничего не хочется

    Состояние апатии, депрессии, когда ничего не радует в жизни, и нет ни на что сил, массово поражает людей, и доктора уже бьют тревогу. Ранее считалось, что апатия — это временное явление, и она не требует особого внимания. Однако сейчас, всё чаще апатия переходит в тяжёлую и затяжную депрессию, которую уже нужно лечить в стационаре.

    Краткое содержание:

    Что такое апатия у человека, и как появляется, и отчего она бывает

    Основная причина апатии – это банальная нехватка энергии. В современном мире мы должны всё время быть в движении, всё время бежать, спешить и на отдых у нас не остаётся ни секунды. Какое-то время организм справляется, может открыться «второе дыхание», потом третье, четвёртое, но ведь ресурсы организма не безграничны. В какой-то момент наш организм начинает бунтовать и включает защитный механизм под названием «апатия».

    Наступает апатия, ничего не хочется делать, и чувствуется постоянная усталость, когда даже повернуть голову нет ни сил, ни желания. Мы знаем что делать, когда в нашем телефоне села батарея, но что делать, когда «села батарея» в организме? Это тем более сложно, когда и делать-то ничего не хочется.

    Апатия на фоне эмоционального выгорания случается у тех, кто слишком ответственно подходит к своей работе. Это медики, спасатели, пожарные, полиция, и т. д. Отдавая всего себя работе, спасению людей и не чувствуя отдачи, люди перегорают. Порой бессилие и неспособность спасти того, кто доверился тебе, вызывает разочарование в своей профессии или в самом себе. Сначала это проявляется в грубости, а потом и равнодушии к своему делу.

    Апатия довольно серьёзное состояние. Начинаясь с равнодушия и отрешённости, может появиться и отвращение к жизни. От этой беды не застрахован никто, и апатия может настичь, и женщину, и мужчину, и ребёнка.

    Состояние апатии, если ничего не хочется делать, это непросто лень, с которой её часто путают. В основе апатии лежат психофизиологические причины. Причины лени сродни причинам при апатии, но они не так опасны. При лени человек находится в гармонии с самим собой, и он сознательно ленится, не желая ничего делать. Ленивый человек вызывает раздражение, а апатичный – беспокойство. Лень – это перманентное состояние человека, которое длится непрерывно годами, апатия же возникает у активных и жизнерадостных людей, и носит тяжёлый характер, требующий внимания психолога.

    Слабость, сонливость, апатия, утомляемость, причины у женщин

    Женщины физически слабее мужчин, кроме того, часто они более эмоциональны и ранимы. В связи с этим причины апатии у женщин могут быть различного происхождения.

    Гормоны играют огромную роль в здоровье женщины. Беременность, климакс, ПМС, вызывают гормональную бурю в организме, частые перепады настроения, и в какой-то момент, это настроение может застыть на низшей точке.


    При лечении некоторых заболеваний, женщины проходят гормональное лечение. Нарушение гормонального баланса в организме может вызвать целую цепочку сбоев, которые приводят к апатии. Нарушается аппетит, как правило, женщины начинают переедать, набирать вес, и при взгляде в зеркало, испытывать сильнейший стресс. Этот стресс усугубляется, если лечение не приносит должного эффекта. Неверие в будущее, отсутствие сил бороться дальше, приводит к апатии и депрессии.


    Несчастная любовь – огромное испытание для любого человека, но некоторые женщины переживают это острее. Если произошло расставание, женщина чувствует себя брошенной, никому не нужной, и её накрывает волна отчаяния. Вначале, это всем понятное желание плакать, и в такие минуты никто не горит желанием прервать этот поток. Считается, что в таких случаях нужно дать выплакаться, но без дружеской поддержки, женщина выбивается из сил от слёз, и вскоре остаётся пустота. Тогда уже слёз нет, но и других желаний тоже нет.

    Апатию у женщин может вызвать переутомление. Особенно часто это возникает после рождения ребёнка, когда хронический недосып сменяется постоянным страхом за ребёнка, а не очень корректные высказывания родственников или отсутствие помощи супруга, вызывают чувство неполноценности. Женщина сама себе говорит, что она плохая мать, плохая жена, и все её старания ни к чему не приводят. Зачем тогда всё это? Зачем готовить, убирать, следить за собой, если всем на тебя плевать. Плохое настроение накладывается на физическую усталость, что со временем приводит к апатии.

    Несбывшиеся мечты, разрушенные надежды, когда всё летит кувырком и женщина не успевает осмыслить происходящее вокруг, она замыкается в себе и не реагирует на внешний мир вообще.

    На самом деле, причин, почему возникает апатия много. Смерть родного человека, стресс, потеря работы, и когда череда неприятных событий не прекращается, в голове срабатывает некий предохранитель, который отключает все чувства и эмоции.

    Причины апатии у мужчин

    Апатия может возникать на фоне недовольства собой. Мужчины часто взваливают на себя непосильную ношу. Они чётко всё планируют, но если план идёт наперекосяк, возникает раздражение, обвинение самого себя в неспособности справится с ситуацией, и как следствие, пропадает всякое желание что-то делать.

    Постоянная рутина, повторяющаяся изо дня в день, уже получила своё название: «День сурка». Человек чувствует себя в ловушке и не может из неё вырваться. Каждый новый день похож на предыдущий. Человек не видит будущего, он ходит по кругу, и этому нет конца. Всё теряет смысл, дом-работа, работа-дом, и все краски в жизни померкли. Мужчина автоматически проделывает все движения, действия, и потихоньку теряет контроль над собой. Он не помнит, какой сегодня день, надел ли он ботинки, или идёт в домашних тапках на работу, его охватывает безразличие ко всему. Однажды он просто не встанет утром на работу и останется лежать на кровати, отрешённо глядя в потолок. Он перестаёт осознавать себя живым человеком, и это не преувеличение. При апатической депрессии появляется девитализация психического отчуждения, когда человек теряет осознание собственного «Я». Инстинкт самосохранения исчезает, как и желание существовать.

    Если мужчина слишком ответственный, он часто берёт на себя слишком много. Он всем помогает, разумеется, все этим с удовольствием пользуются. Хроническая усталость, недосыпание, нерегулярное питание и ежесекундная ответственность приводит к хронической усталости. Слово «хочу», заменяется словом «надо», и так без конца. Если всегда идти на поводу обстоятельств, игнорируя собственные потребности, со временем появляется слабость, сонливость одновременно с бессонницей, утомляемость и апатия.

    Часто апатия у мужчин может являться результатом длительного стресса. Нелюбимая работа, плохие отношения в семье, всё это накапливается годами, и постепенно высасывает все силы. В силу своих причин, мужчина не может, или не хочет изменить ситуацию и продолжает плыть по течению, пока есть силы.

    В первую очередь, мужчина бросает свои увлечения. Если он раньше ездил на рыбалку, на выходные ходил в бар с приятелями, то с началом апатии ему это становится неинтересно. Он отдаляется от друзей и всё больше времени проводит в одиночестве, просто глядя в стену.

    Затем возникает рассеянность, заторможенность, снижение памяти и сонливость. Окружающие списывают это на лень, и тревогу начинают бить лишь тогда, когда человек перестаёт следить за собой, мыться, принимать пищу и реагировать на окружающее.

    Это тяжёлая стадия апатии, и если такое состояние продолжается больше двух недель, пора приниматься за дело. Самостоятельно человек не выберется из этого состояния и просто зачахнет.

    Как бороться с усталостью и апатией

    Довольно редко человек с апатией сам обращается за помощью к врачам. Хочется лежать и ничего не делать, даже не дышать и не моргать. Всё потеряло смысл и абсолютное равнодушие к собственному состоянию, не позволяет человеку осознать необходимость лечения.

    Ведь многие упускают первые симптомы апатии и списывают всё на простую усталость. Они надеются отоспаться, съездить в отпуск и всё пройдёт. Только не всегда получается вовремя отдохнуть, и на работе могут загрузить дополнительной срочной работой.

    В таких случаях важно прислушаться к себе и не загнаться, как «ломовая лошадь». Порой, ради собственного здоровья можно и поставить ультиматум начальству. Конечно, это не лучший вариант, но дело в том, что если вас настигнет апатия, вы и так можете потерять работу. Только вы будете больным, несчастным и никому не нужным. Вчерашний ценный сотрудник превратится в бледную тень вчерашнего трудоголика.

    Апатия является проблемой современного общества, в связи с чем разумней проводить профилактику этого расстройства, и не доводить его до клинического состояния, которое по Международной классификации болезней имеет индекс R45.3 «Деморализация и апатия».

    Лечение апатической депрессии – важен правильный подход

    Апатическая депрессия не всегда легко поддаётся лечению. Часто нужен комплексный подход, объединяющий психотренинг и восстановительную терапию организма. К тому времени, пока родные начнут бить тревогу, больной уже истощён и морально и физически, у него просто нет сил, даже на лечение. Слабость и длительное голодание истощает тело, и каждое движение даётся с трудом.

    В таких случаях, прописывается витаминный комплекс для улучшения физического состояния пациента, усиленное питание, и только потом, назначаются сеансы психотерапии.

    В случае тяжёлого состояния апатии, нередко начинают лечение с сеансов гипноза. Важно достучаться до пациента, вывести его из ступора и дать ему мотивацию на излечение. В состоянии гипноза человек освобождается от своих проблем, и исследуя все уголки памяти человека, можно отыскать, что именно послужило причиной расстройства, и как выйти из него.

    Впоследствии на сеансах психотерапии пациент вместе с психологом разбирает по полочкам, что было не так. Важно правильно соизмерять свои возможности и силы, чтобы не расстраиваться из-за неудач и несбыточных мечтаний. Можно выйти из апатии в этот раз, но надо научиться больше не попадать в такие ситуации.

    Когда психотренинг не приносит результатов, врач может назначить психостимуляторы нервной деятельности. Самостоятельно подбор лекарств лучше не проводить, и самодеятельность тут не приветствуется. Большинство препаратов в аптеке, которые отпускаются без рецепта, обладают успокоительным эффектом различной степени действия. Эти препараты могут лишь навредить больному. Кроме того, медикаментозная терапия в обязательном порядке должна сочетаться с психотерапией.

    Психотерапевт подскажет, как жить дальше, чтобы вновь не столкнуться с этим страшным недугом. Неплохо составить себе чёткий распорядок дня. Не бойтесь прослыть занудой, и неуклонно придерживайтесь собственного графика.

    Учёные пишут, что взрослому человеку достаточно спать 6 часов в сутки, но забывают добавить, что это средние показатели. Выделяйте на свой сон столько времени, сколько нужно вашему организму. Не забывайте о занятиях спортом и правильном питании. Не зря говорят, что в здоровом теле – здоровый дух. Организм найдёт нужные ресурсы при очередной неприятности, но эти ресурсы нужно беречь, и своевременно пополнять.

    Научитесь быть оптимистом. Звучит странно, но оптимизму можно научиться. Доля оптимизма есть в каждом человеке, и регулярными тренировками можно развить в себе умение видеть хорошее, и больше верить в чудеса. Относитесь с иронией и долей юмора к ежедневным проблемам, ведь это мелочи, которые не стоят ваших переживаний.

    Чаще всего попадают под действие апатии люди, которые сами позволили этому случиться. Они ограничили себя лишь работой и обязанностями, и совсем отказались от развлечений. На развлечение всегда жаль времени и денег, но они необходимы человеку. Пускай это будет поход в зоопарк, в кино, или катание на велосипеде, но человеческому мозгу нужна смена декораций и эмоций. Иначе, повторяющаяся картинка «Дня сурка» вернётся снова.

    На «десерт», рекомендуем посмотреть видео.

    Апатия, низкая работоспособность. Причины хронической усталости

    Ничего не хочется – что делать, чтобы справиться с апатией и наладить жизнь?

    Когда человек в состоянии апатии, он эмоционально холоден, отрешен от действительности, пассивен и бессилен, у него дефицит жизненной энергии. Это жалкое зрелище. Но этому горю можно помочь. Человек ничего не хочет, но в основе этого нежелания не лежит привычка лениться, он реально видит жизнь скучной, бессмысленной и пустой, а себя бесполезным и негативным.

    Что такое апатия?

    Для выхода из ситуации, нужно хорошо понимать все аспекты проблемы. Апатия существует не как обособленная проблема. Это только верхушка айсберга. То есть нарастающее безразличие ко всему является следствием определенного душевного состояния.

    Врач психиатр не ставит диагноз апатия, а рассматривает это состояние как симптом других расстройств. Но это не значит, что каждый столкнувшийся со всеобщим безразличием к внешнему миру человек должен лечиться у психиатра. Порой достаточно помощи психолога.

    С апатичным человеком сложно общаться. Он безразличен к погоде на улице, радостным и грустным событиям, которые видит воочию. Можно эмоционально и с воодушевлением рассказывать ему о чем-то захватывающем и реакция будет нулевой. Для впавшей в апатию персоны ничего не значат как негативные, таким позитивные происшествия. Человеку может быть безразлично, что употреблять в пищу или как одеваться. Порой вообще нет аппетита и одежда несвежая.

    Следует дифференцировать апатию от сходного состояния абулии — отсутствия воли. Эти два состояния могут иметь место одновременно. Запомните, что апатия представляет собой нечувствительность и безразличие, абулия же основывается на безволии и бездействии. Почти все знакомы с явлением легкой апатии. В таком состоянии существование человека протекает вяло, он безэмоционален. Но иногда это обостряется.

    Известно, что человек наблюдает за происходящим, вообще ничего не делает при шизофрении, деменции, ВИЧ, заболевании Пика, депрессии и иных расстройствах. Также явление апатии можно идти как побочный эффект медикаментов, например, такое бывает после нейролептиков.

    В поведении человека нет переживаний и других эмоций, но в глубине души он еще способен испытывать человеческие чувства. Настоящие эмоции могут быть заблокированы и зарыты глубоко в подсознании. Сознание по каким-то причинам не имеет доступа к этим резервам.

    апатия — это такое состояние, когда ничего не хочется, нет аппетита, пропадает интерес к жизни

    Как проявляется апатия?

    Вот список примеров проблем человека с апатией:

    • человек постоянно неразговорчив, ведёт малоподвижный образ жизни, заторможен;
    • наблюдается неэффективное мышление и ухудшение памяти;
    • социальные связи ограничены, общественные мероприятия сведены к нулю;
    • нет желания кого-то любить и быть любимым;
    • человек не ставит цели и не планирует будущее;
    • нет желаний, нет стремлений, налицо бесчувственность;
    • мир неинтересен, человек старается не покидать свое жилое помещение;
    • хроническая усталость, несмотря на сон и отдых;
    • утром тяжело проснуться, подняться с кровати и начать действовать;
    • беспокоит сонливость, но часто попытки уснуть безуспешны;
    • пропадает или нарушается аппетит;
    • замедляются внутренние ритмы, что проявляется торможением в физическом и психическом плане;
    • проблемы с мышлением такие, что невозможно решать сложные задачи, тяжело думать, внятно разговаривать и принимать решения;
    • трудно концентрировать внимание;
    • настроение негативное, учеба и работа неуспешна;
    • человек не проявляет инициативу там, где явно мог бы преуспеть.

    чтобы преодолеть апатию, нужно научиться отдыхать, помочь себе лекарствами, найти мотивацию и поменять круг общения

    Как избавиться от апатии?

    Если вы замечаете у себя или близких проявления апатии, то нужно действовать незамедлительно. Обязательно провериться у врача. Очень важно изучить состояние человека и выявить причины. Например, длительное нахождение в стрессовой ситуации может повлечь короткую апатию, она необходима для восстановления нормального эмоционального состояния. Возможно, человеку просто не достает отдыха. Необходимо выспаться, отдохнуть от обилия информации, побывать на природе и погулять по лесу, порыбачить.

    Медикаменты

    Для искоренения апатии нужно действовать разумно и планомерно. Нет такого лекарства, которое после одного приема решает проблему. Чтобы на смену пассивности пришла энергичность, придется обследоваться и пообщаться с психологом и психотерапевтом. Также для повышения жизненного тонуса, возможно, надо пропить курс витаминов. Самые часто назначаемые препараты — это средства из группы ноотропов, природные адаптогены, стимуляторы психики такие как кофеин, средства для улучшения обмена веществ и витамины из группы В.

    Поддерживающие меры

    Вместе с лечением нужно больше гулять, регулярно давать себе полезные физические нагрузки, пройти курс профессионального массажа и принимать контрастный душ. Обязательна наладка питания. Вы должны употреблять достаточно питательных веществ — белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Нужна перепланировка режима работы и отдыха.

    Вообще, неплохо пересмотреть свой образ жизни и добавить в него спорт и правильное питание. Возможно, вас будет мотивировать абонемент в фитнес-клуб, может быть, вдохновят танцы или борьба. В любом случае, спортзал поможет восполнить дефицит гормона радости.

    В графике обязательно надо найти место для полноценного выходного дня, который вы посвятите самому себе, любимым делам и саморазвитию.

    При первых проявлениях апатии необходимы радикальные меры — неплохо уйти в отпуск, отправиться в путешествие, поменять все вокруг себя, не бояться пробовать новое. Попробуйте завести себе домашнее животное (лучше подойдёт собака), которое не даст скучать, заставит действовать. Старайтесь чаще совершать покупки.

    Работа над собой

    Нужно практиковать своевременное освобождение от сильных эмоций, их нельзя подавлять — если есть проблема, ее надо обсудить, при желании плакать, нужно сделать это. Также хорошо иметь гибкость характера, готовность менять свой мир к лучшему. Стоит учиться предупреждать эмоциональные перегрузки и защищать себя от стрессов.

    Попробуйте посмотреть мотивирующие фильмы, ролики на Ютуб, почитать книги. Возможно, вас вдохновят истории людей, которые были в унынии и депрессии, а затем выбрались из этого состояния и стали успешными. Выделите людей, на которых вы хотели бы быть похожими. И стремитесь к идеалу, старайтесь соответствовать определенным рамкам. И вы не заметите, как пройдет ваша апатия.

    Круг общения

    Обычно человек по характеру, поведению, привычкам и мировоззрению похож на самых близких ему людей. Перечислите 5 персон, с которыми вы ближе всего общаетесь. Вы представляете собой нечто среднее между ними, взяв от каждого понемногу.

    В себе сложно искать недостатки, поэтому поищите их у ваших самых близких людей. Возможно, вы внушаемый человек, который легко поддается влиянию и настроению окружающих, и кто-то из ваших товарищей тянет вас на дно. Однозначно неполезно общаться с негативными, депрессивным и пессимистичными людьми. Поэтому лучше ограничить такие контакты, пока не перестроится ваша психика.

    Нередко выясняется, что энергетические вампиры живут совсем рядом и являются близкими родственниками. В таком случае нужно поменять модель общения с таким человеком, не позволять собой манипулировать.

    Лучше общаться с такими людьми, которые заряжают вас позитивом. С ними легко и радостно, хочется жить и творить, развиваться и достигать поставленных целей.

    Поддайтесь апатии

    Существует очень интересная рекомендация от психологов, которая позволяет эффективно бороться с апатией и даже побеждать ее всего за день. Например, на вас снова напала скука, грусть, лень, вам ничего не хочется и просто опускаются руки. Попробуйте в такой день остаться дома. Прогнитесь под свою апатию и пойдите на встречу чувствам.

    Данный совет может показаться глупым, но он действенный. Поймите, что ваше усиленное сопротивление апатии забирает немало жизненной энергии. Возможно, вы просто устали и организму требуется перезагрузка. Когда вы собираете все силы и стараетесь начать что-то делать, то копите отрицательную энергию, которая рано или поздно найдет выход. Попробуйте ничего не делать. Полежите под одеялом, попейте чай, посмотрите фильм. Главное, перестаньте себя винить и переживать. С большой долей вероятности после дня, проведенного дома, вы обновите мышление, снова сможете спокойно жить и работать.

    Планы на будущее

    Учитесь мечтать, ставить и достигать цели. Это необходимо для вашего уверенного движения вперед. Если у человека нет цели и мечты, то он видит свою жизнь бессмысленной и серой. Обязательно визуализируйте свои желания, обсуждайте планы с родственниками и единомышленниками, фиксируйте все свои достижения на фото или в личном дневнике. Делайте ежедневные шаги ради достижения высоких целей и искренне радуйтесь победам.

    Заведите аккаунт в Инстаграм и показывайте другим, как вы осуществляете свои мечты шаг за шагом. Через некоторое время вы заметите, что значительно продвинулись по нужному направлению и даже опередили других. Когда есть четкий, до мелочей расписанный план, то нет времени на депрессию и апатию.

    Достижения

    Никогда не сравнивайте себя с другими. Стоит сопоставлять свой портрет в прошлом и в настоящем, отмечая положительные перемены. Если вы знакомы с проблемой апатии, то, скорее всего, не верите в себя. Всегда фокусируйтесь на ваших хороших чертах и меньше грустите из-за промахов. Запомните, что все люди неидеальны и имеют право на ошибку.

    Вспомните все достижения вашей жизни, успехи в учебе и на работе. Неплохо освежить память, рассмотрев различные трофеи побед — грамоты, фото, медали и подобное. Все это значит, что вы в чем-то превосходите других. Осознание своих достижений поднимает самооценку и защищает от апатии.

    Выход из депрессии

    Как правило, апатия развивается вместе с депрессией. Это очень близкие, взаимопроникающие понятия. Необходимо преодолеть все негативные эмоции и помочь себе реабилитироваться. Тогда пройдет и апатия. Чтобы побороть депрессию и начать хоть что-то делать, стоит заняться бегом, он повышает жизненный тонус и дается легче других видов активности, так как естественен для человека и для занятий нужно просто выйти на улицу.

    Также при депрессии помогает депривация сна, то есть нужно не ложиться спать. Потребуется пропуск всего одной ночи и бодрствование до 40 часов. Часто этот метод помогает человеку встряхнуться и вытаскивает его из депрессии.

    Другой неожиданный путь снижения переживаний — это голодание. Речь идёт не о лишении себя питания, а о голодании по специальным методикам, которые нужно практиковать с осторожностью.

    Также против депрессии поможет профессиональная психотерапия, ароматерапия, общение с животными, туризм, музыка, длительный сон, отдых и релаксация, религия и любая возможность выплеснуть свои эмоции.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Кратковременная апатия иногда случается у совершенно нормальных людей. Если ваш близкий человек ничего не хочет и демонстрирует безразличие происходящего, то постарайтесь ему помочь набраться смелости обратиться к психологу. Если вы однажды столкнулись с проблемой апатии и сумели своими силами преодолеть данную проблему, то уделите особое внимание профилактическим мерам.

    Источники


    1. Леонидова, Б. Развод! Почему? / Б. Леонидова. — М.: Московский рабочий, 2009. — 224 c.

    2. Морозова, Елена Как развестись за неделю / Елена Морозова. — М.: Невский проспект, 2017. — 128 c.

    3. Зарецкая, И. И. Основы этики и психологии делового общения / И.И. Зарецкая. — М.: Оникс, 2016. — 224 c.
    4. Толстая, Наталья Золотой ключик к счастливому дому / Наталья Толстая. — М.: АСТ, 2014. — 320 c.

    Состояние полного безразличия почему ничего не хочется делать

    Оценка 5 проголосовавших: 1

    Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
    Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

    Психология и жизнь

    Приветствую Вас на моем сайте! Меня зовут Светлана Морозова, я, практикующий психолог-консультант. Занимаюсь консультированием по вопросам зависимого поведения, детской психологии, детско-родительских отношений, взаимоотношений мужчины и женщины, психологии личности, психологии общения. На этом сайте Вы можете познакомиться со мной и ознакомиться с моей деятельностью, почерпнуть интересную информацию, задать интересующий Вас вопрос и записаться на консультацию, почитать отзывы о моей работе и комментарии.

    Самоизоляция, которая в последнее время стала катализатором развития тревожности и психосоматических заболеваний, безусловно является причиной психологического стресса у многих людей различного возраста. Кроме того, недостаток информации или ее избыток, страх заболеть коронавирусной инфекцией, страх оказаться без работы и без средств к существованию или ситуация, когда это случилось, все это, безусловно влияет на возникновение стресса. Однако отсутствие привычных контактов, для многих становится «пусковым крючком», так влияет на людей самоизоляция.

    Читать полностью »

    Рубрика: Живем в социуме | Ваш отзыв »

    Рациональная психотерапия — это метод психотерапии, предложенный Полем Дюбуа. Данный метод работает путем разъяснения и логического убеждения. В России рациональной психотерапией занимался В. М. Бехтерев (1911), называя ее разъяснительной, С.И. Консторум (1962), а в последние годы — И. С. Павлов (1980), Д. В. Панков (1975, 1985) и др. Рассмотрим подробнее, как в ситуации стресса может помочь рациональная психотерапия.  Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии, Живем в социуме | Ваш отзыв »

    Психосоматические заболевания — это болезни, в развитии которых ведущую роль играют психологические факторы, в том числе и психологический стресс. Классический набор психосоматических заболеваний включает в себя бронхиальную астму, гипертоническую болезнь,  язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки, нейродермит, ревматоидный артрит, мигрень и пр. Одна из гипотез, что психосоматические заболевания являются следствием стресса, обусловленного длительно действующими и непреодолимыми психотравмами. Какая же связь между психосоматическими заболеваниями и стрессом?

    Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии | Ваш отзыв »

    Напряжение — особое психическое состояние, которое возникает в тяжелых, непривычных для психики условиях, требующих перестройки всей адаптационной системы организма. Что делать если вы испытываете напряжение?

    Читать полностью »

    Рубрика: Живем в социуме | Ваш отзыв »

    Компетенции — это умения, знания, навыки, все то, что необходимо человеку для решения определенных задач. Выделяют профессиональные компетенции, которые необходимы для успеха в профессии, и  компетенции, без которых невозможно быть успешным в любой жизненной ситуации, т.е. универсальные компетенции. Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии, Живем в социуме | Ваш отзыв »

    Молодежь живет в интересном современном мире. Ведь сейчас наступило интересное время, возможностей стало больше, событий стало больше, изменений стало больше, а качества меньше… Это потому, что нельзя сделать много и качественно, на качество необходимо время, а время все экономят, вернее, хотят в один отрезок времени сделать как можно больше, ведь отчеты, гонка за лидерством, гонка за успехом. Стать успешным — это цель, а стать человеком — цель не модная. Возможно, качественно можно сделать и много, НО, для этого как раз, надо быть человеком, чтобы с душой, чтобы нравственные ценности, чтобы ресурсы использовать свои, а не за счет кого-то… А то получается некачественное образование, некачественная информация, некачественное влияние. И самая  уязвимая часть населения для всего некачественного — молодежь.

    Читать полностью »

    Рубрика: Мамам на заметку | Ваш отзыв »

    Мотивация — это состояние актуализации у человека той или иной потребности. Для того, чтобы актуализировать любую потребность, организм должен включить адаптационные механизмы. Чаще всего для того, чтобы включить эти механизмы, организму необходимо совершить движение — некие поведенческие акты, другими словами сделать что-то. Любое действие сопровождается эмоциями, а если потребность не удовлетворить, то эмоции возникают негативные, отсюда возникает мотивация. Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии | Ваш отзыв »

    Среди всех эмоций стыд является самым скрытым психическим образованием.  Эмоция стыда почти недоступна для умозрения, она скрывается за другими эмоциями, стимулирует их и не отвечает за последствия.

    Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии | Ваш отзыв »

    Жизненные задачи — это, по сути, актуальные темы, которые появляются в тот или иной период жизни человека, затрагивают его и как бы запрашивают, ожидая решения. В результате успешного решения жизненных задач, человек решает какую-либо проблему, преодолевает, позитивно меняется и «растет», происходит личностный рост. На каждом возрастном этапе, у человека существуют определенные жизненные задачи.

    Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии, Мамам на заметку | Ваш отзыв »

    Стресс (от англ. stress — напряжение, давление, нагрузка) — состояние нервно-психической напряженности организма, возникающее в трудных, экстремальных ситуациях. Стойкое напряжение возникает в ответ на действие чрезвычайно сильных или длительно действующих раздражителей окружающей среды и сопровождается комплексом реакций: изменения в поведении, психике и физиологическом состоянии человека.

    Читать полностью »

    Рубрика: Вопросы психологии, Живем в социуме | Ваш отзыв »

    Почему женщина становится безразличной? | HOCHU.UA

    В последнее время ты все чаще говоришь одну и ту же фразу «мне все равно». Отвечаешь вопросом на вопрос, замыкаешься в себе, не желаешь больше слушать его объяснений. Какое же действие оказывает твоя апатия на любимого мужчину и будет ли он спасать тебя от этого состояния?

    Что же скрывается под маской твоего безразличия: крик души, нежелание приспосабливаться, рабочие интриги или обычная женская манипуляция?

    Крик души

    Ты всеми способами пытаешься достучаться к нему, объяснить, доказать и разрешить конфликт. Но, увы, любимый не хочет уступать. Поэтому, истощившись от ваших бесполезных ссор, ты надеваешь мнимую маску безразличия.

    Результат. Мужчина настораживается, но не понимает, почему ты стала отстраненной и холодной по отношению к нему? Он пытается просить прощения, искать выход из ситуации, но ты постоянно твердишь ему о том, что тебе все безразлично. Мужчина решает, что ты его разлюбила, либо у него появился соперник. Твоя маска безразличия воспринята не так, как думалось.

    Решение. Объясни своему партнеру, что стремишься достучаться к нему, желаешь быть услышанной. Ведь твоя апатия – это крик души, зов о помощи, но не угасание чувств к нему. Это интуитивная защита, с помощь которой тебе некоторое время удается успокоиться и дать ему время проанализировать ситуацию, к которой ни один из вас на самом деле не безразличен.
    Откровенный разговор может привести к «оздоровительному» результату вашей любви.

    Приспособление

    Ты привыкла активизировать апатию во время «разбора полетов?». Его, в свою очередь, устраивает твое состояние. Ведь вместо бурных всплесков гнева и упреков знакомо опускаются уголки рта, и ты снова ютишься в коконе подруги-апатии.

    Результат. Приспосабливаясь к тому, что вызывает в тебе протест, ты подвергаешь опасности не только физическое, но и психологическое здоровье. Известно ли тебе, что скрытые обиды, которые долгое время «вынашиваются» в твоем безразличии, могут трансформироваться в опасные болезни? К примеру, язва желудка возникает из-за накопления обид, а фригидность – от запретов освободить свое агрессивное начало.

    Решение. «Поплачь и тебе станет легче», — гласит народная мудрость. Действительно, лучше откровенно выплеснуть свои обиды, освободиться от невидимого груза злости и с чистым сердцем отпустить апатию. Ведь гораздо безопаснее активно защищать свою точку зрения, нежели попросту приспособиться к безразличному течению жизни.

    Манипуляция

    Тебе надоело выяснять отношения, скандалить и доказывать свою точку зрения? Испробовав все темпераментные «итальянские» методы, ты так и не добилась желаемого взаимопонимания? Ну что ж, проще уйти в подполье, избрать контрастный и самый простой подход, который не требует особых усилий – притворится безразличной ко всему происходящему! И тихо понаблюдать, что из этого получится…

    Результат. Конечно же, мужчина, который привык видеть рядом с собой эмоциональную, слегка неуравновешенную, заводящуюся с полуоборота, женщину, удивиться твоему внезапному безразличию. Он попытается выяснить причины твоего нового образа. И уступит, пока не убедится в том, что твоя апатия – это очередная манипуляция для достижения цели. В дальнейшем он перестанет обращать внимания на твое безразличия, усвоив, что апатия – это временное женское состояние. Оно не требует вмешательства и проходит как внезапный легкий шторм, которые не оставляет видимых последствий.

    Решение. Образ безразличия – не самый хороший способ быть услышанной и добиться взаимопонимания, ведь он несколько эгоистичен. Как же бороться с мужским эгоизмом, если тебе он присущ не в меньшей степени?

    Попытайся услышать своего возлюбленного в процессе разговора, даже если он происходит на повышенных тонах. Не прислушивайся к собственному недовольству, а лучше выплесни его во время ссоры. Не манипулируй партнером, а открыто попроси, чтобы тебя выслушали. И тогда тебе незачем прибегать к известной женской уловке в виде манипуляции.

    «Рабочая» апатия

    Этот вид апатии успешно уживается в образе карьеристки. Ведь явное нападение считается непозволительным и слишком откровенным методом достижения целей. Апатия же абсолютно безопасна. Ты можешь не реагировать на слова сотрудников, которые просят тебя включить безустанный телефон на виброрежим или пропускать мимо ушей замечания шефа. В действительности же, тебя настолько раздражает поведение твоих коллег с их вечными требованиями, что ты остаешься безразлична к их пожеланиям и просьбам.

    Результат. Подобным поведением ты можешь вызвать коллективный протест. Ведь явное безразличие хуже любого замечания и воспринимается окружающими как оскорбительное отношение. Вскоре, они могут воспротивиться подобному отношению, перестав обращать на тебя внимание, отвечая на твои вопросы сквозь зубы и всячески подставляя тебе в глазах руководства.

    Решение. Твои сотрудники вызывают в тебе раздражение, и лишь надевая маску апатии, ты сдерживаешь негативные эмоции по отношению к ним? Найди новую работу, возьми отпуск или попроси, чтобы тебе дали личный кабинет. А лучше всего – разберись в себе! Возможно то, что раздражает тебя в других людях, ты не желаешь увидеть у себя? Не прячься в своей апатии, она не станет твоей незаменимой помощницей!

    Апатия – это хищница, которая, незаметно подкравшись, пытается увлечь тебя в свой мир. Не шути со своим мнимым безразличием, лучше скажи правду о том, что думаешь и чувствуешь. Ведь особенность женской апатии заключается в том, что она очень быстро перерастает в депрессию. Поэтому, лучше разобраться в ее причинах, избавившись от нее, нежели лечить более тяжелой, устойчивое состояние депрессии.

    что делать, если ничего не хочется, советы психологов, как побороть апатичное настроение и депрессию. Причины развития апатии.

    Автор: Антон Поташев

    Краткое содержание статьи:

     

    Каждый, наверное, хоть раз, впадал в состояние, когда все становилось безразличным и ничего не хотелось делать. Лежишь дома, и даже лень приготовить себе ужин, не говоря уже о более серьезных делах. Но ведь так не может продолжаться вечно и с этим надо срочно бороться. Поэтому мы расскажем вам что такое апатия, что делать, если ничего не хочется.

     

     

    Отрешенность и безразличие

    Апатия – симптом, который выражается в отрешенности, безразличии к происходящим вокруг событиям. А также в отсутствии стремления что-либо делать. Чаще всего она возникает после стрессовых ситуаций, как защитный механизм психики, который не дает сломаться от нервного перенапряжения.

    Иногда она может быть клиническим симптомом других расстройств:

    1. Депрессии.
    2. Шизофрении.
    3. Болезней Альцгеймера, СПИДа.

    У некоторых людей апатия – черта характера, которая выражается в низкой активности, как социальной, так и профессиональной. Такие люди обычно не сильно продвигаются по карьерной лестнице и мало видят в жизни, так как их безразличное настроение или, проще говоря – лень, мешают развиваться амбициям.

     

    Возможные причины недуга

    Причины нужно выявить обязательно. Иначе нет смысла бороться с последствиями. Мы опишем некоторые.

    1. Наступил переломный момент в жизни – кризис среднего возраста. Когда вы осознали, что перешагнули 30 летний возраст, и это навсегда.
    2. Несостоявшаяся личная жизнь – традиционная причина для нежелания делать что-то вообще.
    3. Адаптация после сильного позитивного эмоционального подъема, например, после долгого путешествия. Это действительно тяжело – вернуться в серый шумный город, когда там далеко, было так тихо красиво и спокойно. Не каждый может быстро свыкнуться с мыслью, что его жизнь здесь. Что ждет работа, дорога до нее и обратно.
    4. Профессиональное выгорание. Такое случается, когда человек долго работает в своей профессии, но топчется на месте и не растет в карьере. Он уже постиг все азы нынешнего своего профессионального статуса и ведет теперь лишь рутинное существование, выполняя свои обязанности. Либо он просто перетрудился, так как находится на работе в постоянном напряжении.

    Поймите, что именно случилось. Почему пропал интерес вообще ко всему.

    В этом видео психологи Антон и Марина расскажут, как выйти из эмоционального лабиринта и помочь себе:

     

    Как бороться с ленью и апатией?

    Долгое нахождение в таком состоянии приведет к необратимым последствиям. Проще говоря: жизнь пройдет мимо. Начинайте трудиться над собой.

    Если вы решили, что такое настроение вызвано стрессами на работе, исключайте их:

    • Общайтесь с коллегами больше. Это разрядит обстановку, поднимет настроение.
    • Не нагнетайте свои мысли. Учитесь расслабляться. Сделайте утром самые неинтересные задания, затем отдохните 20 минут. Продолжите день после обеда, выполняя более приятные поручения. Учитесь жить на работе, не воспринимая ее как наказание. Иначе никак.
    • Работа – это возможность самосовершенствоваться, самообразовываться. Отнеситесь к этому именно так. Вы получаете опыт и делаете то, что без вас не будет делаться.

    Если это осеннее настроение, которое часто мучает после яркого солнечного лета, раскрасьте его:

    • Можно ходить в спортзал, на курсы танцев, рукоделия. Выберите занятие для души.
    • Займитесь небольшим ремонтом, поклейте более яркие обои или купите новые шторы. Нет сил побороть свою грусть и безразличие – раскрасьте мир вокруг себя.

    Больше общайтесь с позитивными энергичными друзьями. Теми, которые умеют настроить и взбодрить.

     

    Как побороть лень и апатию дома?

    Если же вы сидите дома, вам все лень и ничего не радует – срочно берите себя в руки. Иначе не вырветесь из этого круга никогда.

    1. Начните с наведения порядка. Вынесите на свалку старые вещи, испорченную посуду. Раздайте знакомым или выложите на продажу в интернете ненужную одежду, обувь. Освободите место в комнатах, и очистите воздух. Все это накопившееся имущество угнетает.
    2. Теперь, когда вы уже почувствовали изменения и некоторый прилив сил, энергии, продолжайте спасать себя. Возьмите за правило не просто обедать или ужинать, а делать это красиво и с фантазией.
    3. Не думайте, что если вы находитесь чаще дома, то можно выглядеть, как хочешь. Заведите домашнюю одежду такую, чтобы она выглядела не хуже той, в которой вы выходите в люди.
    4. Научитесь просыпаться бодро, даже если легли поздно спать. Возможно, поможет контрастный душ, режим дня. Первое время придется заставлять себя, потом же вы почувствуете прилив сил, хорошего настроения, так как не провалялись в кровати до обеда.

    Вообще апатия – симптом, на который люди стали жаловаться недавно. Ведь раньше им просто некогда было задумываться об этом. Мы стали хорошо жить, большинству из нас не нужно выращивать урожай, ухаживать за скотиной, разводить огонь, содержать хозяйство.

     

    Как выйти из апатии?

    Что можно сделать еще? Пересмотрите отношение к жизни и перестаньте ставить себе ограничения, которые провоцирует лень. Всегда можно найти время и силы, чтобы пойти в спортивный зал или навести порядок дома.

    Сейчас ваш главный враг – вы сами, необходимо понять следующее:

    • Никто не придет на помощь и не выдернет вас из этого состояния.
    • Работать над собой нелегко, но не невозможно.
    • Будет некомфортно, придется сломать привычный образ жизни и ее стереотипы. Но не сделав этого, не сдвинешься с места.
    • Научитесь брать ответственность. В любом деле никто другой ее на себя не возьмет.
    • Сделайте выбор, куда и в чем надо расти. Следуйте ему.
    • Начните с одной задачи, не пытайтесь постигнуть все сразу.

    Естественный отбор применим и здесь. И если раньше выживал тот, кто был сильным и выносливым, а значит, мог прокормиться. То сегодня, на дне остаются те, кто не умеет владеть собой: вялые, безответственные, неинициативные люди.

    Итак, надеемся, что вы поняли: лишь ваше желание и трудная кропотливая работа над собой изменят положение. Именно для этого мы дали определение такому понятию, как апатия. Что делать, если ничего не хочется и как жить дальше – решать теперь вам.

     

    Видео: полное безразличие ко всему – болезнь или недомогание?

    В данном ролике известный психолог Роза Тополева расскажет, как помочь себе преодолеть апатию и снова вернуть вкус к жизни:

    %PDF-1.6 % 1 0 объект > >> эндообъект 6 0 объект > эндообъект 2 0 объект > /Шрифт > >> /Поля [] >> эндообъект 3 0 объект > поток UUID: ab9df793-6039-48a2-924b-3bcb6fd70f9cxmp.did: 28213F947D6CDF1194E0D9ACF5B32A49adobe: DocId: INDD: d2a2c308-649d-11de-9412-86636bffc33cproof: pdfxmp.iid: 27213F947D6CDF1194E0D9ACF5B32A49xmp.did: 2B58D48407F6DE119BB89F6564E14BD1adobe: DocId: INDD: d2a2c308-649d-11de- 9412-86636bffc33cdefault

  • savexmp.iid:05FC0354FB65DE11A226A29E6558CB9E2009-07-01T11:58:03+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:06FC0354FB65DE11A226A29E6558CB9E2009-07-01T11:58:03+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненныйxmp.iid:F8DD2BC03566DE11BEAFA3BCA62821F32009-07-01T17:29:02+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:F9DD2BC03566DE11BEAFA3BCA62821F32009-07-01T17:29:02+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:DD6EC8273766DE11A226A29E6558CB9E2009-07-01T18:41:22+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:DE6EC8273766DE11A226A29E6558CB9E2009-07-01T18:41:22+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:EF19A6AF0267DE11BA11BA9CCC9BAC182009-07-02T18:02:39+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:F019A6AF0267DE11BA11BA9CCC9BAC182009-07-02T18:02:39+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:477C3185FF66DE1181A4899CE42BC9A02009-07-02T18:04:44+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:487C3185FF66DE1181A4899CE42BC9A02009-07-02T18:04:44+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:7657C99E5C68DE11A7CAC163

    C5B2009-07-04T11:28:48+05:30Adobe InDesign 6.0/

  • savexmp.iid:7757C99E5C68DE11A7CAC163

    C5B2009-07-04T11:28:48+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные

  • сохраненоxmp.iid:532AA44C466CDE11BF07F6C1462CB0272009-07-09T10:36:45+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:542AA44C466CDE11BF07F6C1462CB0272009-07-09T10:36:45+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:552AA44C466CDE11BF07F6C1462CB0272009-07-09T10:38:29+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:0B339E32066EDE1186E5CDE03696CDC52009-07-11T16:50:57+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:0C339E32066EDE1186E5CDE03696CDC52009-07-11T16:50:57+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:AE1823C98A77DE11AF3BA438553D97B22009-07-23T18:45:40+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:AF1823C98A77DE11AF3BA438553D97B22009-07-23T18:45:40+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:C752B857757BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:19:12+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:C852B857757BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:19:12+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:C952B857757BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:29:46+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CA52B857757BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:31:09+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CB52B857757BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:31:09+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:CC52B857757BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:40:06+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:10B9EBBB887BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:40:06+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:13B9EBBB887BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:58:55+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:14B9EBBB887BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:58:55+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:15B9EBBB887BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T20:59:05+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E1EBB45B927BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T21:49:40+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:E2EBB45B927BDE118B68A1F359BD96A72009-07-28T21:49:40+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:C5524A2AE57CDE11B4D7811E4F95EFA52009-07-30T14:14:16+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:C6524A2AE57CDE11B4D7811E4F95EFA52009-07-30T14:14:16+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:C7524A2AE57CDE11B4D7811E4F95EFA52009-07-30T14:14:52+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:86AB09F3EF7CDE119B22A8AAADEFD24E2009-07-30T16:46:39+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:87AB09F3EF7CDE119B22A8AAADEFD24E2009-07-30T16:46:39+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:DA28CB938B7EDE11BCECE6FD0C2C8E672009-08-01T16:41:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:DB28CB938B7EDE11BCECE6FD0C2C8E672009-08-01T16:41:21+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:DC28CB938B7EDE11BCECE6FD0C2C8E672009-08-01T16:44:33+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B44F5781937EDE11BCECE6FD0C2C8E672009-08-01T17:58:15+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:B54F5781937EDE11BCECE6FD0C2C8E672009-08-01T17:58:15+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:D6A43ED1C9F5DE118890DD7621DBFB692009-12-31T11:01:08+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:D7A43ED1C9F5DE118890DD7621DBFB692009-12-31T11:01:08+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:E18CE2FCCDF5DE118BADC33A87A30B162009-12-31T11:03:12+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5372240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:03:41+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5472240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:04:01+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5572240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:05+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5672240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:05:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5772240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:05:49+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5872240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:06:14+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5972240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:06:38+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5A72240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:07:37+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5B72240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:09:30+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5C72240ECEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:09:56+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:72FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:10:18+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:73FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:10:51+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:74FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:11:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:75FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:13:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:76FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:14:46+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:77FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:15:07+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:78FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:16:42+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:79FCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:17:15+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:7AFCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:17:25+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:7BFCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:17:47+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:7CFCEBFACEF5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:18:26+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B2857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:18:31+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B3857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:19:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B4857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:20:05+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B5857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:20:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B6857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:20:49+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B7857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:21:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B8857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:21:32+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B9857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:21:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BA857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:22:16+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BB857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:22:23+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BC857920D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:22:54+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:08E97EC5D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:23:08+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:09E97EC5D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:23:19+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:0AE97EC5D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:23:23+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:0BE97EC5D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:23:29+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:0CE97EC5D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:23:33+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:0DE97EC5D0F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T11:23:55+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:DDA816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:21:35+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:DEA816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:21:48+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:DFA816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:21:54+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E0A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:21:59+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E1A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:22:03+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E2A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:22:20+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E3A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:22:30+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E4A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:22:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E5A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:23:16+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:E6A816A6D8F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:24:10+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1468AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:24:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1568AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:24:42+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1668AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:24:58+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1768AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:25:11+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1868AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:25:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1968AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:25:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1A68AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:25:47+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1B68AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:26+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1C68AB50D9F5DE11A9C3F7361E695DAC2009-12-31T12:26:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CA1054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:19:16+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CB1054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:20:01+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CC1054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:20:19+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CD1054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:20:39+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D21054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:26:10+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D31054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:26:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D41054C2F1F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:27:14+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9E9144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:27:49+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9F9144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:28:52+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A09144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:29:22+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A19144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:30:09+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A29144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:30:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A39144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:31:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A49144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:31:40+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A59144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:31:46+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A69144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:31:58+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A79144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:32:04+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:A89144F4F2F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:32:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:006C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:32:32+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:016C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:32:43+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:026C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:33:05+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:036C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:33:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:056C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:34:19+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:066C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:35:27+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:076C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:35:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:086C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:43:31+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:096C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:43:43+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:0A6C8C9CF3F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:44:37+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:6A360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:44:52+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:6B360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:45:25+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:6C360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:45:32+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:6D360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:45:54+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:6E360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:46:16+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:6F360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:46:44+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:70360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:46:58+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:71360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:47:11+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:72360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:47:17+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:73360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:47:25+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:74360156F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:47:44+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:567793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:48:04+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:577793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:48:26+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:587793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:48:31+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:597793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:48:42+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5C7793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:50:18+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5D7793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:50:27+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5E7793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:50:39+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5F7793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:50:54+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:607793C8F5F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:51:04+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1067AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:51:14+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1167AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:51:20+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1267AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:51:32+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1367AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:51:50+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1467AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:53:53+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1567AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:54:15+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1667AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:55:05+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1767AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:55:10+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1867AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:55:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:1A67AF39F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:55:45+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:94BBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:56:04+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:95BBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:56:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:96BBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:56:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:97BBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:56:37+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:98BBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:56:59+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:99BBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:57:09+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9ABBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:57:15+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9BBBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:57:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9CBBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:57:30+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9DBBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:57:39+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9EBBA1E6F6F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:57:50+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B8E74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:58:35+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:B9E74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:58:41+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BAE74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:58:48+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BBE74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T15:58:56+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BCE74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:07:29+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BDE74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:07:58+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BEE74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:08:48+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:BFE74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:09:34+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:C0E74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:11:54+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:C1E74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:12:16+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:C2E74740F7F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:13:44+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:EA3E907BF9F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:14:33+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:EB3E907BF9F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:14:59+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:EC3E907BF9F5DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T16:33:15+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5493313D03F6DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T17:53:41+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5593313D03F6DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T17:53:46+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:5693313D03F6DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T17:53:52+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:2A58D48407F6DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T17:55:02+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:2B58D48407F6DE119BB89F6564E14BD12009-12-31T17:55:02+05:30Adobe InDesign 6.0/;/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:2AAB948A31F9DE118859A69E4C00BA2A2010-01-04T18:33:24+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:2FAB948A31F9DE118859A69E4C00BA2A2010-01-04T19:41:03+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:2E55C9492B30DF11AC6BCD65B9E278922010-03-15T18:57:49+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:4553E0B1E830DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:49:54+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:4653E0B1E830DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:51:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:4753E0B1E830DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:52:27+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:4853E0B1E830DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:53:04+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CA58ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:54:28+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CB58ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:55:21+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CC58ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:55:45+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CD58ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:56:01+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CE58ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T16:56:36+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:CF58ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:01:53+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D058ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:02:33+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D158ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:02:41+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D258ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:03:49+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:D358ED7BEE30DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:06:02+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:357403C2F530DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:59:06+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:367403C2F530DF1191069496BFF58F5A2010-03-16T17:59:31+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:3BF556122837DF118E14F8F30DA9D7B72010-03-24T16:24:12+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • сохраненоxmp.iid:9E5489133163DF11AC5EABA930E9C28E2010-05-19T15:57:07+05:30Adobe InDesign 6.0/
  • savexmp.iid:27213F947D6CDF1194E0D9ACF5B32A492010-05-31T12:01:08+05:30Adobe InDesign 6.0/метаданные
  • сохраненоxmp.iid:28213F947D6CDF1194E0D9ACF5B32A492010-05-31T12:01:08+05:30Adobe InDesign 6.0/;/метаданные
  • Референсный поток300.00300.00Inchesuuid:EB6DEA06D3F5DE11B5DDF51300B042FEuuid:EA6DEA06D3F5DE11B5DDF51300B042FE
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid:C32174A8D3F5DE11B5DDF51300B042FEuuid:C22174A8D3F5DE11B5DDF51300B042FE
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid:AAB292FED3F5DE11B5DDF51300B042FE
  • ReferenceStream300.00300.00Inchesuuid:6292D7A3D7F5DE11B5DDF51300B042FEuuid:CEDF8CDDD4F5DE11B5DDF51300B042FE
  • 2010-05-31T12:01:14+05:302012-03-02T14:00:30+01:002012-03-02T14:00:30+01:00Adobe InDesign CS4 (6.0.4)1387application/pdfБиблиотека Adobe PDF 9.0False конечный поток эндообъект 4 0 объект > эндообъект 5 0 объект > эндообъект 7 0 объект > эндообъект 8 0 объект > эндообъект 9 0 объект > эндообъект 10 0 объект > эндообъект 11 0 объект > эндообъект 12 0 объект > эндообъект 13 0 объект > эндообъект 14 0 объект > эндообъект 15 0 объект > /XОбъект > /Шрифт > >> /MediaBox [0 0 396 612] /Annots [46 0 R 47 0 R 48 0 R 49 0 R 50 0 R 51 0 R 52 0 R 53 0 R 54 0 R 55 0 R] /Содержание 56 0 Р /Родитель 11 0 Р >> эндообъект 16 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /Обрезка [0.0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 17 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 18 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 19 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 20 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0.0 0.0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 21 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 22 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 23 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст /ImageB] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 24 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /Обрезка [0.0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 25 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст /ImageB] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 26 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст /ImageB] /XОбъект > >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 27 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 28 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /Обрезка [0.0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 29 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 30 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 31 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 32 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0.0 0.0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 33 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 34 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 35 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396,0 612,0] /Тип /Страница >> эндообъект 36 0 объект > /Шрифт > /ProcSet [/PDF /текст] >> /Повернуть 0 /TrimBox [0,0 0,0 396.LiӒiI6m&Mi/6iC餓6t4M4Lɑ_e,XWlYԒWa,Xtb ?²ts{yIt{{GWg2

    Безразличие, вызванное SSRI

    Психиатрия (Edgmont). 2010 Октябрь; 7(10): 14–18.

    Опубликовано в Интернете в октябре 2010 г.

    , MD и , MD

    Рэнди А. Сансон

    Доктор Р. Сансон является профессором кафедры психиатрии и внутренних болезней Медицинской школы Университета Райта в Дейтоне, штат Огайо, США. и директор психиатрического образования в Медицинском центре Кеттеринга в Кеттеринге, Огайо

    Лори А.Sansone

    Доктор Л. Сансоне — семейный врач (государственная служба) и медицинский директор клиники первичной медицинской помощи на базе ВВС Райт-Паттерсон. Взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат авторам и не отражают официальную политику или позицию ВВС США, Министерства обороны или правительства США.

    Рэнди А. Сансон, доктор Р. Сансон — профессор кафедры психиатрии и внутренних болезней Медицинской школы Университета штата Райт в Дейтоне, штат Огайо, и директор психиатрического образования в Медицинском центре Кеттеринга в Кеттеринге, штат Огайо;

    Автор, ответственный за переписку.АДРЕС . СООТВЕТСТВИЕ КОМУ: Рэнди А. Сансоне, доктор медицины, Центр первичной медицинской помощи Sycamore, 2115 Leiter Road, Майамисбург, Огайо, 45342; Телефон: (937) 384-6850; Факс: (937) 384-6938; Электронная почта: gro.[email protected]

    ФИНАНСИРОВАНИЕ: Не было финансирования на разработку и написание этой статьи.

    ФИНАНСОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ: У авторов нет конфликтов интересов, связанных с содержанием данной статьи.

    Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

    Abstract

    В существующей литературе воздействие селективного ингибитора обратного захвата серотонина иногда ассоциировалось как с поведенческой апатией, так и с эмоциональным притуплением. Хотя эти два синдрома часто описываются как отдельные явления, они взаимно характеризуются безразличием и могут быть объединены под одним прозвищем «селективное безразличие, вызванное ингибитором обратного захвата серотонина». Мало что известно об эпидемиологии или этиологии индифферентности, вызванной селективным ингибитором обратного захвата серотонина, и было проведено несколько эмпирических исследований.Однако этот синдром может быть недооценен как клиницистами, так и пациентами (т. е. низкая интуиция, особенно у детей и подростков), и характеризуется коварным началом, дозозависимыми эффектами (т. е. более высокие дозы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина более эффективны). может привести к симптомам) и полное исчезновение симптомов с отменой вызывающего лекарство. Стратегии лечения могут включать снижение дозы вызывающего нарушение селективного ингибитора обратного захвата серотонина, увеличение дозы второго препарата и/или прекращение приема селективного ингибитора обратного захвата серотонина и последующее лечение антидепрессантом из неселективного ингибитора обратного захвата серотонина.

    Ключевые слова: Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), безразличие, апатия, эмоциональное притупление, побочные эффекты, неблагоприятные эффекты

    Эта текущая колонка посвящена сложному клиническому взаимодействию между психиатрией и первичной медико-санитарной помощью — двумя областями, которые неразрывно связаны .

    Введение

    Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) получили широкое распространение в качестве фармакологических вмешательств при многочисленных психических расстройствах как в психиатрических учреждениях, так и в учреждениях первичной медико-санитарной помощи.Такой уровень непревзойденной популярности, вероятно, обусловлен 1) широкой клинической эффективностью этих препаратов, идеальной в клинических случаях с сопутствующими психическими заболеваниями; и 2) их относительно легкие побочные эффекты (за исключением сексуальной дисфункции). Однако прием СИОЗС может быть связан с другим нежелательным клиническим побочным эффектом — поведенческим и аффективным безразличием. Этот клинический феномен до настоящего времени не подвергался существенным исследованиям. Тем не менее, мы подозреваем, что большинство практикующих клиницистов в какой-то момент клинической практики сталкивались с пациентом, получавшим СИОЗС, который сообщал об апатии и/или эмоциональном притуплении.В этом выпуске The Interface мы обсуждаем этот необычный, но не неслыханный побочный эффект СИОЗС.

    Синдром безразличия

    В опубликованной литературе СИОЗС связывают с общим синдромом безразличия. Однако эта скудная литература, по-видимому, разделилась на два основных пути описания: безразличие как поведенческий синдром и безразличие как эмоциональный синдром.

    Поведенческая перспектива. В качестве поведенческого синдрома клинические признаки апатии или низкой мотивации были подчеркнуты в связи с назначением СИОЗС.Этот потенциальный побочный эффект, по-видимому, в некоторой степени признается. Например, на сайте Википедии в Интернете 1 апатия открыто упоминается как потенциальный побочный эффект СИОЗС. Кроме того, поведенческая апатия была описана в нескольких отчетах о клинических случаях и на многочисленных сайтах блогов пациентов в Интернете.

    Что такое апатия? Согласно Марину, 2 апатия определяется как наличие у индивидуума сниженной мотивации — развитие, не связанное со сниженным уровнем сознания, когнитивными нарушениями (например,г., слабоумие) или эмоциональный дистресс (например, депрессия). Reinblatt and Riddle 3 усиливают это определение апатии, разъясняя, что отсутствие мотивации не может быть результатом седативных или депрессивных симптомов.

    Выделяя этот поведенческий симптом, ряд авторов разработали соответствующие описательные названия для этого синдрома, в том числе «амотивационный синдром», «синдром апатии», «синдром апатии, вызванной СИОЗС», 4 «апатия, вызванная СИОЗС», 3 и «синдром антидепрессивной апатии (ААС).” 5

    Эмоциональная перспектива. В отличие от авторов, подчеркивавших поведенческие аспекты этого синдрома, другие подчеркивали эмоциональные аспекты безразличия. С этой эмоциональной точки зрения большинство авторов четко различают эмоциональное безразличие и депрессию. 3

    При определении клинических признаков, связанных с эмоциональным безразличием, Opbroek et al. 6 описывают снижение эмоциональной реакции. 6 Прайс и Гудвин 7 описывают снижение эмоциональной чувствительности, а также чувство онемения или притупления эмоций. 7 Прайс и др. 8 отмечают, что больные часто описывают ограниченный набор эмоций, включая эмоции, которые являются частью повседневной жизни. 8 Предыдущие авторы также описывают ряд отчетливых эмоциональных тем у пораженных пациентов, включая общее снижение интенсивности или переживания всех эмоций, как положительных, так и отрицательных; чувство эмоциональной отстраненности; «просто наплевать»; снижение эмоциональности в межличностных отношениях, как в личных, так и в профессиональных отношениях.Хотя некоторые из этих эффектов иногда могут быть полезными (например, притупление реакции гнева у изменчивого пациента), в других случаях они могут быть вредными (например, эмоциональное безразличие на похоронах близкого члена семьи).

    Объединение обеих функций. Обратите внимание, что обе эти описательные точки зрения, поведенческая апатия и эмоциональное притупление, охватывают понятие безразличия. Таким образом, возможно, более всеобъемлющая клиническая точка зрения состоит в том, чтобы концептуализировать СИОЗС как способные вызывать безразличие как на поведенческом уровне (т.т. е. снижение мотивации), а также на эмоциональном уровне (т. е. эмоциональное притупление). В более широком смысле более подходящим описательным термином для этого синдрома может быть СИОЗС-индуцированное безразличие .

    Эпидемиология безразличия, вызванного СИОЗС

    В настоящее время масштабных эпидемиологических исследований безразличия, вызванного СИОЗС, не проводилось. Таким образом, у нас есть ограниченные данные об общих показателях распространенности и нет данных о половом/возрастном/расовом распределении, дифференциальных показателях (если таковые имеются) между различными СИОЗС и/или дополнительных факторах риска, таких как совместное применение лекарств, медицинские условия и/или или сопутствующие психические заболевания.

    Что касается показателей распространенности, согласно исследованию Боллинга и Коленберга, 9 примерно 20 процентов из 161 пациента, которым прописали СИОЗС, сообщили об апатии, а 16,1 процента описали потерю амбиций. 9 В исследовании, проведенном Fava et al, 10 , в котором приняли участие участники как из США, так и из Италии, почти треть принимавших какой-либо антидепрессант сообщали об апатии, 7,7 процента описывали нарушения от умеренной до тяжелой степени и почти 40 процентов признали потерю мотивации, с 12.0 процентов описывают нарушения от умеренной до тяжелой степени. 10 В третьем исследовании исследователи обследовали 43 педиатрических пациента с тревожными расстройствами и отметили, что у пяти процентов участников исследования развилась апатия при приеме флувоксамина. 3

    Этиология безразличия, вызванного СИОЗС

    Точная этиология безразличия, вызванного СИОЗС, остается неизвестной. Однако ряд исследователей предложили возможные объяснения. Например, Barnhart et al. 4 предполагают, что этот синдром может быть связан с 1) серотонинергическими эффектами на лобные доли и/или 2) серотонинергической модуляцией дофаминергических систем среднего мозга, которые проецируются на префронтальную кору.Точно так же Wongpakaran et al. 11 предполагают возможность дисфункции лобных долей из-за изменения уровня серотонина.

    Клинические характеристики синдрома

    К настоящему времени клинический опыт предполагает несколько характеристик этого синдрома (). Во-первых, безразличие, вызванное СИОЗС, может сопровождаться наличием низкой интуиции, особенно с появлением поведенческих симптомов (т.е. низкой мотивации) у детей и подростков. 3,12 Во-вторых, начало синдрома может быть скрытым и отсроченным (т.э., в начале назначения СИОЗС может не возникать безразличия). 3,12 В-третьих, синдром, по-видимому, связан с дозировкой СИОЗС, причем более высокие дозы с большей вероятностью вызывают поведенческое и/или эмоциональное состояние безразличия. 3,4 Наконец, синдром полностью разрешим путем снижения дозы и/или прекращения приема возбудителя. 3,4

    Табл.д., низкая мотивация)

    • Отсроченное или незаметное начало • Связано с дозировкой СИОЗС, при этом более высокие дозы с большей вероятностью ускорят развитие синдрома • Полностью разрешимы the SSRI

    Эмпирические исследования

    Как мы отмечали ранее, в литературе имеется несколько описаний случаев и три исследования распространенности, но другие типы эмпирических исследований в этой области ограничены.Действительно, мы смогли найти только три дополнительных расследования. В исследовании 15 пациентов, получавших СИОЗС по поводу большой депрессии и сексуальной дисфункции, вызванной лекарствами, 80 % сообщили о притуплении эмоций (Может ли сексуальная дисфункция быть потенциальным маркером этого синдрома?). 6 Во втором исследовании, которое было предпринято для консолидации клинического описания этого синдрома и разработки оценки симптомов, Прайс и др. 8 качественно изучили эмоциональное притупление и определили восемь ключевых тем. 8 Наконец, Wongpakaran et al. 11 исследовали две группы пожилых пациентов с депрессией, получавших антидепрессанты, либо СИОЗС, либо не СИОЗС. Используя шкалы апатии, разработанные одним из авторов, результаты показали, что участники, принимавшие СИОЗС, с большей вероятностью сообщали об апатии, чем участники, не принимавшие СИОЗС. 11

    Это небольшое количество существующих исследований подчеркивает отсутствие широкомасштабных клинических исследований распространенности индуцированного СИОЗС безразличия, особенно в отношении эмоционального притупления (т.э., апатия более изучена) как в психиатрической, так и в первичной медико-санитарной помощи, несмотря на высокую частоту назначений этих типов антидепрессантов.

    Психометрическая оценка безразличия, вызванного приемом СИОЗС

    В настоящее время не существует клинически популярных шкал для оценки безразличия, вызванного приемом СИОЗС. Самая старая доступная шкала оценки апатии — это шкала оценки апатии Марин (1991). 13 Эта шкала была разработана для оценки апатии у взрослых в возрасте 55 лет и старше и упоминается в ряде исследований шизофрении и неврологических расстройств, таких как деменция.Шкала доступна в трех версиях: клиницист, информатор и самоотчет. Версия для клинициста представляет собой полуструктурированное интервью с открытыми и закрытыми вопросами, занимает около 15 минут и требует подготовки для проведения. Эта мера не использовалась в исследованиях безразличия, вызванного СИОЗС.

    В своем исследовании Opbroek et al. 6 использовали шкалу эмоциональной интенсивности Лаукеса, которая представляет собой шкалу самоотчета из 18 пунктов в стиле Лайкерта, которая оценивает текущий эмоциональный статус по сравнению с «обычным».Эта мера использовалась только в одном опубликованном исследовании.

    В качестве шкалы, находящейся в стадии разработки, Оксфордский опросник эмоциональных побочных эффектов антидепрессантов (OQESA) представляет собой шкалу самооценки в стиле Лайкерта из 26 пунктов, которая исследует эмоциональные переживания респондентов за последнюю неделю. 7 Этот показатель исследует общее снижение эмоций, снижение положительных эмоций, эмоциональную отстраненность от других и чувство безразличия. Респондентов также спрашивают, в какой степени они считают, что их антидепрессант ответственен за эти эмоциональные симптомы.

    Clinical Management

    Поскольку этот синдром обычно недооценивается как пациентами, так и клиницистами, мы рекомендуем информировать пациентов, которые собираются начать курс лечения СИОЗС, о возможности индуцированного СИОЗС безразличия. После обучения пациентов, а также их семей, мы предлагаем рутинный контроль со стороны клинициста во время последующих приемов лекарств.

    Если синдром возникает во время лечения, согласно Barnhart et al, 4 , следует рассмотреть три общие клинические стратегии.Первая стратегия, которую следует рассмотреть, — это снижение дозы СИОЗС, если это клинически возможно (т. е. если снижение не вызывает обострения предшествующих психиатрических симптомов). В качестве второй стратегии клиницист может рассмотреть возможность добавления второго препарата. Хотя это предположение имеет мало оснований, есть отчет об одном случае, в котором добавление бупропиона уменьшило этот нежелательный побочный эффект. 12 Наконец, врач может рассмотреть вопрос о переходе на антидепрессант из другого класса препаратов, например, ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина (SNRI).

    Выводы

    СИОЗС вызывают безразличие как в поведенческом, так и в эмоциональном плане. Хотя в литературе эти два кластера симптомов разделены, с клинической точки зрения представляется возможным объединить их и описать как индуцированное СИОЗС безразличие. Эпидемиология и этиология этого синдрома в значительной степени неизвестны. Доступно несколько эмпирических исследований, но индифферентность, вызванная приемом СИОЗС, вероятно, недооценивается (например, она характеризуется низкой интуицией у больных, особенно детей и подростков), имеет скрытое и отсроченное начало, связана с дозировкой и полностью исчезают при снижении дозы или прекращении приема СИОЗС.Что касается стратегий лечения, то возможные варианты включают снижение дозы СИОЗС, усиление приема другого препарата или переход с СИОЗС на не-СИОЗС. Очевидно, что, учитывая распространенность назначений СИОЗС, эта тема актуальна как для психиатров, так и для клиницистов первичного звена.

    Информация для участников

    Рэнди А. Сансон, доктор Р. Сансон, профессор кафедры психиатрии и внутренних болезней Медицинской школы Университета Райта в Дейтоне, штат Огайо, и директор психиатрического образования в Медицинском центре Кеттеринга в Кеттеринге. , Огайо.

    Лори А. Сансон, доктор Л. Сансон, врач семейной медицины (государственная служба) и медицинский директор клиники первичной помощи на базе ВВС Райт-Паттерсон. Взгляды и мнения, выраженные в этой колонке, принадлежат авторам и не отражают официальную политику или позицию ВВС США, Министерства обороны или правительства США.

    Ссылки

    2. Марин Р.С. Дифференциальный диагноз и классификация апатии. Am J Психиатрия. 1990; 147: 22–30.[PubMed] [Google Scholar]3. Рейнблатт С.П., Риддл М.А. Селективная апатия, вызванная ингибитором обратного захвата серотонина: серия педиатрических случаев. J Child Adolesc Psychopharmacol. 2006; 16: 227–233. [PubMed] [Google Scholar]4. Барнхарт В.Дж., Макела Э.Х., Латоча М.Дж. Синдром СИОЗС-индуцированной апатии: клинический обзор. J психиатрическая практика. 2004; 10: 196–199. [PubMed] [Google Scholar]5. Ли С.И., Келтнер Н.Л. Синдром антидепрессивной апатии. Перспектива психиатрической помощи. 2005; 41: 188–192. [PubMed] [Google Scholar]6. Опбрук А., Дельгадо П.Л., Лаукес С. и др.Эмоциональное притупление, связанное с сексуальной дисфункцией, вызванной СИОЗС. Подавляют ли СИОЗС эмоциональные реакции? Int J Neuropsychopharmacol. 2002; 5: 147–151. [PubMed] [Google Scholar]7. Прайс Дж., Гудвин Г.М. Эмоциональное притупление или снижение реактивности после ремиссии большой депрессии. Медикография. 2009; 31: 152–156. [Google Академия]8. Прайс Дж., Коул В., Гудвин Г.М. Эмоциональные побочные эффекты селективных ингибиторов обратного захвата серотонина: качественное исследование. Бр Дж. Психиатрия. 2009;195:211–217. [PubMed] [Google Scholar]9.Боллинг М.Ю., Коленберг Р.Дж. Причины отказа от терапии ингибиторами обратного захвата серотонина: парадоксальные психологические побочные эффекты и удовлетворенность пациентов. Психотер Психосом. 2004; 73: 380–385. [PubMed] [Google Scholar] 10. Фава М., Грейвс Л.М., Бенацци Ф. и др. Поперечное исследование распространенности когнитивных и физических симптомов при длительном лечении антидепрессантами. Дж. Клин Психиатрия. 2006; 67: 1754–1759. [PubMed] [Google Scholar] 11. Вонгпакаран Н., ван Рикум Р., Вонгпакаран Т., Кларк Д. Использование селективного ингибитора обратного захвата серотонина связано с апатией у пожилых людей с депрессией: исследование случай-контроль.Энн Джен Психиатрия. 2007; 6:7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]12. Гарланд Э.Дж., Баэрг Э.А. Амотивационный синдром, связанный с селективными ингибиторами обратного захвата серотонина у детей и подростков. J Child Adolesc Psychopharmacol. 2001; 11: 181–186. [PubMed] [Google Scholar] 13. Марин Р.С., Беджицки Р.К., Фиринчиогуллари С. Надежность и достоверность шкалы оценки апатии. Психиатрия рез. 1991; 38: 143–162. [PubMed] [Google Scholar]

    Безразличное общество и безразличное государство в Индии

    Др.Ганешдатта Поддар

    Несмотря на поздние меры по смягчению последствий COVID-19, принятые правительствами, и похвальные услуги, оказываемые некоторыми отдельными лицами, сообществами и Гурудварами (сикхскими храмами) , , тяжелое положение рабочих-мигрантов не ослабевает.

    В то время как средний класс, основная опора правящего режима в центре, активно воспевает достоинства соблюдения правил самоизоляции, последние два месяца выявили несостоятельность государственной политики в отношении рабочих. в неформальном секторе.Миллионы застрявших рабочих сталкиваются с бюрократической безжалостной силой и бесхозяйственностью, и сотни продолжают гибнуть на обратном пути домой. Тем, кто смог это сделать, приходится сталкиваться с ужасными условиями в карантинных центрах. На фоне предположений о достоверности данных свирепость вируса в Индии остается неукротимой.

    Равнодушие общества к низшим смертным и безразличие государства к несчастьям менее удачливых не новость в нашем обществе. Уникальный дар древнеиндийской цивилизации человечеству в виде верховенства Духа, Брахмана, Абсолютной Реальности и иллюзорности внешнего мира удачно сочетался с иерархическим характером индийской социальной организации с жреческим и касты воинов находятся на вершине иерархии.Мировоззрение, проистекающее из брахманизма, придавало низший статус людям, занятым черной работой и производством, за счет тяжелого труда которых жили и процветали брахманов и кшатриев . Возникшие в результате социальные и политические механизмы были неэгалитарными и несправедливыми. Именно это мировоззрение и социальная организация столкнулись с вызовом со стороны буддизма, который поставил под сомнение основанные на рождении привилегии и пропагандировал универсальность человеческой природы и опыта. Как известно, впоследствии влияние буддизма ослабло, а брахманизм вновь взял верх.Иерархическая природа индийской социальной организации оставалась более или менее неизменной во время иностранных завоеваний и около двухсот лет британского правления. В наше время Махатма Пхуле, Бабасахеб Амбедкар и Ганди неустанно боролись со злом кастовой системы и пытались реформировать индуизм. Суджата Гидла подробно задокументировала в своей книге «90 527 Муравьи среди слонов: неприкасаемая семья и создание современной Индии 90 528», даже обращение в более эгалитарную религию, такую ​​как христианство, не могло стереть ярлык касты, который даже действовал в тонкой форме. пути в индийском коммунистическом движении, такие как восстание в Теленгане 1946-1950 годов[1].

    Зверства в отношении далитов в нашей повседневной социальной жизни, кастовая дискриминация в наших учреждениях и исключение уязвимых слоев населения из общественной сферы — это факт современной Индии.

    Большинство рабочих-мигрантов прибывают из менее развитых штатов, таких как Бихар, Джаркханд, Западная Бенгалия, Уттар-Прадеш, Мадхья-Прадеш и Одиша. Они были вынуждены уехать из своих домов в поисках средств к существованию в более развитые регионы страны. Они принадлежат к низшим слоям нашего общества.Почти всегда они сталкиваются с тяжелыми условиями труда и работают долгие часы за мизерные суммы. Ужасные условия жизни работников неформального сектора и тех, кто живет на обочине нашего общества, не умиляют средний класс, который относится к ним с презрением и снисходительностью. В воображении и сознании среднего класса их потребности , в отличие от наших потребностей, ограничиваются удовлетворением основных жизненных потребностей. Это точно подметил политический теоретик Раджив Бхаргава в своем тезисе о «недочеловеках» («Живое представление о жизни рабочих-мигрантов», The Hindu , 29 апреля 2020 г.).Бхаргава утверждает, что наше представление о себе и своих потребностях сильно отличается от нашего представления о бедных и их потребностях. Мы склонны рассматривать их как «рабочих существ с элементарными материальными потребностями, которые рожают детей». И мы довольствуемся тем, что сопереживаем им, когда они лишены этих основных материальных потребностей. Напротив, наши потребности более сложны и разнообразны. Таким образом, он заключает: «…если у политиков не будет такого же представления о бедных, как и о самих себе — людях с разнообразными и сложными потребностями, — они не осознают тяжких последствий материальных лишений, выпавших на долю бедняков, и не проявят настоятельную необходимость устранить их».

    Исследователи индийского общества и политики по-разному теоретизировали природу индийского государства.

    Гуннар Мюрдал классно описал это как «мягкое состояние» в своей классической азиатской драме . Это было авторитарное государство, которое руководило эпохой «чрезвычайного положения» в 1970-х годах. Индийский штат также был охарактеризован как «слабое государство». Прабхат Патнаик считал, что государство занимает авторитарные позиции на этапе глобализации и либерализации индийской экономики.С БДП у власти в центре государство продемонстрировало явные мажоритарные тенденции. Для Кристофа Джафрело это «Hindu Rashtra, de facto» («Hindu Rashtra, de facto», The Indian Express , 12 августа 2018 г.). Политолог Ашутош Варшней убежден, что второй срок БДП в центре в 2019 г. знаменует собой создание «индуистского мажоритарного государства и государства» («Преображение Индии», The Indian Express , 27 мая 2019 г.).

    Какая бы политическая партия ни находилась у власти, планирование и разработка политики в Индии не в состоянии сосредоточиться на потребностях бедных и рабочих в неформальном секторе, и это стало монументальным провалом индийского государства.

    В недавнем прошлом наблюдался рост числа отвратительных преступлений против женщин, детей и меньшинств. Рост бдительности во время правления БДП позволил совершать преступления на почве ненависти против меньшинств с чувством безнаказанности. Это беспрецедентное ожесточение нашего общества шло бок о бок с онемением нашей совести, пока сдерживаемое разочарование не вылилось в протесты против Национального реестра граждан (NRC) и Закона о гражданстве (поправка) 2019 года в начале этого года.Протесты подтвердили наши цивилизационные ценности гуманизма и инклюзивности. Они также подтвердили жизнеспособность нашего гражданского общества. Бдительность граждан — это цена, которую общество должно платить за привлечение к ответственности тех, кто находится у власти, и за обеспечение демократического характера государства.

    Блокировка в результате Covid19 означала разные вещи для разных слоев нашего общества. Для среднего класса это означало работу, не выходя из дома, качественное времяпровождение с семьей, досуг, онлайн-занятия, йогу и физические упражнения, развлечения и т. д.Для работников неформального сектора это означало потерю средств к существованию, притеснения со стороны помещиков, бесчинства полиции, страдания, истощение сбережений и голодную смерть.

    Блокировка лишила трудящихся-мигрантов их достоинства и основных прав человека. Был положительный момент в виде услуг йоменов, оказываемых некоторыми общественными деятелями, сообществами, Гурудварами и НПО. Однако эти акты доброты и сострадания, присущие гражданскому обществу, могут только дополнять и никогда не заменять государственную политику.

     

    ОБ АВТОРЕ

    Доктор Ганешдатта Поддар, бывший аспирант Университета Джавахарлала Неру, Нью-Дели, является адъюнкт-профессором политологии в Университете Фонда либерального и управленческого образования, Пуна, Индия. Он также преподает базовый испанский язык.

    ССЫЛКИ

    Бхамбхри, С. П. 1999. Индийское государство: 1947-1998 – 50 лет. Публикации Шипра, Дели.

    Бхаргава, Раджив. 2020. «Ярко представляю себе жизнь трудящихся-мигрантов». Индус , 29 апреля.

    Корнельссен, Люси. 1979. Охота на «Я». Шри Раманашрам, Тируваннамалай.

    Гидла, Суджата. 2017. Муравьи среди слонов: семья неприкасаемых и создание современной Индии. Фаррар, Штраус и Жиру, Нью-Йорк.

    Джафрло, Кристоф.2018. «Индуистская Раштра, де-факто». The Indian Express , 12 августа.

    Парех, Бхикху. 1986. «Некоторые размышления об индуистской традиции политической мысли». В книге «Политическая мысль в современной Индии», под редакцией Томаса Пантама и Кеннета Л. Дойча. Мудрец Индия.

    Варшней, Ашутош. 2019. «Преображение Индии». The Indian Express , 27 мая.

    Wells, HG 2017. Краткая история мира. Классика отпечатков пальцев, Нью-Дели.

                     

    [1] Движение Телангана относится к недавнему движению за создание отдельного государства. Восстание в Телангане или коммунистическое движение (1946-51) было крестьянским восстанием против помещиков и княжества Хайдарабад; он был разработан Коммунистической партией Индии (КПИ).

     

    DSAI предоставляет платформу для диалога исследований в области развития, политики и практики в междисциплинарных аспектах.Это мнение опубликовано в рамках призыва DSAI внести свой вклад в наш раздел ресурсов COVID ; как пространство для объединения и обмена знаниями. Контент публикуется с разрешения автора. Высказанные мнения принадлежат авторам. Изображение

    с сайта Pixabay

    Неправомерные действия правоохранительных органов

    Расследования и судебные преследования

    О Законе о неправомерных действиях правоохранительных органов

    Физическое насилие

    Сексуальные проступки

    Умышленное безразличие к серьезному заболеванию или существенному риску причинения вреда

    Отказ от вмешательства

     

    Расследования и судебные преследования

    Министерство юстиции («Департамент») активно расследует и, если позволяют доказательства, возбуждает уголовное дело по обвинениям в нарушении Конституции сотрудниками правоохранительных органов.Расследования Департамента чаще всего связаны с предполагаемым применением чрезмерной силы, но также включают сексуальные проступки, кражи, ложные аресты и преднамеренное безразличие к серьезным медицинским потребностям или значительный риск причинения вреда лицу, находящемуся под стражей. В этих делах обычно участвуют полицейские, тюремщики, сотрудники исправительных учреждений, сотрудники службы пробации, прокуроры, судьи и другие федеральные, государственные или местные правоохранительные органы. Полномочия Департамента распространяются на все действия правоохранительных органов, независимо от того, находится ли сотрудник на дежурстве или вне его, при условии, что он / она действует или утверждает, что действует в своем официальном качестве.

    Помимо нарушений Конституции, Департамент привлекает к ответственности сотрудников правоохранительных органов за соответствующие случаи воспрепятствования осуществлению правосудия. Это включает в себя попытки помешать жертве или свидетелям сообщить о неправомерном поведении, лгать федеральным, государственным или местным чиновникам в ходе расследования потенциального неправомерного поведения, писать ложный отчет для сокрытия неправомерного поведения или фабриковать доказательства.

    Принципы федерального обвинения, изложенные в Руководстве для прокуроров США («USAM»), требуют, чтобы федеральные прокуроры соответствовали двум стандартам, чтобы добиваться обвинительного заключения.

    Во-первых, правительство должно быть убеждено, что потенциальный ответчик совершил федеральное преступление. Во-вторых, правительство должно также прийти к выводу, что оно, скорее всего, выиграет дело в суде, где оно должно доказать обвинения вне разумных сомнений. См. USAM § 9-27.220 . [1]


    [1] USAM предоставляет только внутренние инструкции Министерства юстиции. Он не предназначен, не создает и на него нельзя полагаться для создания каких-либо материальных или процессуальных прав, подлежащих принудительному исполнению по закону любой стороной в любом гражданском или уголовном деле.Настоящим не налагаются какие-либо ограничения на законные судебные прерогативы Министерства юстиции.

     

    О Законе о неправомерных действиях правоохранительных органов

    Федеральный уголовный закон, обеспечивающий соблюдение конституционных ограничений на поведение сотрудников правоохранительных органов, — это 18 U.S.C. § 242. Статья 242 предусматривает в соответствующей части:

    «Любой, кто под предлогом какого-либо закона… умышленно подвергает какое-либо лицо… лишению каких-либо прав, привилегий или иммунитетов, гарантированных или охраняемых Конституцией или законами Соединенных Штатов [является виновным в совершении преступления].

    Раздел 242 предназначен для «защиты всех лиц в Соединенных Штатах в их гражданских правах и предоставления средств их защиты». Screws v. United States , 325 U.S. 91, 98 (1945) (ссылаясь на историю законодательства).

    Чтобы доказать нарушение § 242, правительство должно доказать каждый из следующих элементов вне разумных сомнений: (1) что ответчик лишил жертву права, охраняемого Конституцией или законами Соединенных Штатов, (2) что ответчик действовал умышленно, и (3) что ответчик действовал под прикрытием закона.Нарушение § 242 является уголовным преступлением, если выполняется одно из следующих условий: ответчик использовал, пытался использовать или угрожал использовать опасное оружие, взрывчатку или огонь; потерпевший получил телесные повреждения; действия подсудимого включали покушение на убийство, похищение или попытку похищения, сексуальное насилие при отягчающих обстоятельствах или попытку сексуального насилия при отягчающих обстоятельствах, или преступление, повлекшее смерть. В противном случае нарушение является мисдиминором.

    Для установления умысла, стоящего за нарушением Конституции, требуется доказательство, исключающее разумные сомнения, что сотрудник правоохранительных органов знал, что его действия были неправильными и противоречащими закону, и все равно решил это сделать.Таким образом, даже если правительство может вне разумных сомнений доказать, что конституционное право человека было нарушено, § 242 требует, чтобы правительство доказало, что сотрудник правоохранительных органов намеревался совершить противоправное поведение и что он/она сделал это, зная, что это было неправильно или незаконно. См. Screws v. United States , 325 U.S. 91, 101-107 (1945). Ошибка, страх, неправильное восприятие или даже неверное суждение не являются умышленным поведением, подлежащим судебному преследованию в соответствии с законом.

    Физическое насилие

    В случаях физического нападения, таких как заявления о применении чрезмерной силы со стороны офицера, основное конституционное право, о котором идет речь, зависит от статуса пострадавшего под стражей.Если жертва была только что арестована или задержана, или если жертва содержится в тюрьме, но еще не осуждена, правительство должно в большинстве случаев доказать, что сотрудник правоохранительных органов применил больше силы, чем это разумно необходимо для ареста. или получить контроль над жертвой. Это объективный стандарт, зависящий от того, что разумный офицер сделал бы в тех же обстоятельствах. «Разумность» конкретного применения силы должна оцениваться с точки зрения разумного офицера на месте происшествия, а не с точки зрения задним числом 20/20.» Грэм против Коннора , 490 США 386, 396-97 (1989).

    Если потерпевший является осужденным заключенным, правительство должно показать, что сотрудник правоохранительных органов применил физическую силу для наказания заключенного, отмщения или иного причинения вреда заключенному, а не для защиты сотрудника или других лиц от вреда или поддерживать порядок на объекте. См. Whitley v. Albers , 475 U.S. 312, 319 (1986).

    Сексуальные проступки

    Сотрудники правоохранительных органов, вступающие в половой контакт без согласия с лицами, находящимися под их стражей, лишают этих лиц свободы без надлежащей правовой процедуры, которая включает право на физическую неприкосновенность.Департамент расследует и преследует в судебном порядке случаи сексуальных домогательств без согласия, совершенных, среди прочего, патрульными, федеральными и государственными сотрудниками службы пробации, надзирателями и сотрудниками исправительных учреждений. Неправомерное сексуальное поведение включает, помимо прочего, сексуальное насилие без согласия (изнасилование), сексуальный контакт с применением силы, угрозу применения силы или принуждения, а также нежелательный или беспричинный сексуальный контакт, такой как прикосновение или ощупывание.

    Чтобы доказать, что сотрудник правоохранительных органов нарушил право потерпевшего на личную неприкосновенность, государство должно доказать, что потерпевший не давал согласия на действия подсудимого.Прокуроры могут установить отсутствие согласия или подчинения, продемонстрировав, что ответчик применил либо силу, либо принуждение для подавления воли потерпевшего. Нет необходимости доказывать, что подсудимый применил фактическое насилие в отношении потерпевшего. Принуждение может иметь место, если жертве говорят, что офицер выдвинет ложные обвинения или заставит жертву понести несправедливое наказание.

    Умышленное безразличие к серьезному заболеванию или существенному риску причинения вреда

    Раздел 242 запрещает сотруднику правоохранительных органов действовать с преднамеренным безразличием к существенному риску причинения вреда лицам, находящимся под стражей.Таким образом, офицер не может намеренно игнорировать серьезное состояние здоровья или риск причинения серьезного вреда (например, риск того, что заключенный подвергнется нападению со стороны других заключенных или офицеров) лицу, находящемуся под стражей. Чтобы доказать преднамеренное безразличие, правительство должно доказать, что жертва подвергалась существенному риску причинения серьезного вреда; что сотрудник действительно знал о риске причинения вреда; и что офицер не принял разумных мер для его устранения.

    Отказ от вмешательства

    Офицер, который намеренно позволяет коллеге-офицеру нарушать конституционные права жертвы, может быть привлечен к ответственности за неспособность вмешаться, чтобы остановить нарушение Конституции.Чтобы привлечь такого офицера к ответственности, правительство должно показать, что обвиняемый офицер знал о нарушении Конституции, имел возможность вмешаться и предпочел этого не делать. Это обвинение часто подходит для сотрудников надзорных органов, которые наблюдают за применением чрезмерной силы, но не останавливают его, или активно поощряют применение чрезмерной силы, но не принимают в них непосредственного участия.

    Заметки Эли Визеля Противоположность любви равнодушию

    СИЭТЛ — Жизнь занята. Жизнь хаотична.Жизнь беспорядочна. Что вне поля зрения, то и не в уме, хорошо это или плохо, и противоположностью любви является безразличие.

    На протяжении всей истории выдающиеся мужчины и женщины напоминали человечеству о важности вопросов прав человека или определенных аспектов жизни. Эти необыкновенные личности просвещают мир, открывая глаза тем, кто раньше был слеп к душевным страданиям мира.

    «В равной степени важно бороться с равнодушием и отношением, что «это меня не касается». Эли Визель рассматривал борьбу с равнодушием как борьбу за мир.По его словам, «Противоположность любви — не ненависть, а равнодушие».

    Эли Визель, переживший Холокост и правозащитник, посвятил свою жизнь тому, чтобы человечество не забыло события времен правления нацистов. Что еще более важно, Визель хотел, чтобы каждое государство и международная организация работали над созданием мира, который никогда больше не потерпит геноцида. Принуждение каждого народа к пониманию — противоположность любви равнодушие.

    Чтобы вдохнуть жизнь в книги по истории, Эли написал свои собственные книги, описывающие его собственный опыт во время Холокоста.Каждая книга дала голос тем, кто заставил замолчать, и почтила их память, их существование и их уход.

    Его книга «Ночь» поместила читателя в самый разгар Холокоста, в концлагерь, вернее, в ад. С каждой страницей читатель чувствовал прохладу ночного воздуха. С каждой строкой читатель слышал урчание истощенного желудка. С каждым словом читатель видел страх в глазах тысяч, которые задавались вопросом, будет ли сегодня их последний день на земле.

    Такое изображение, грубые эмоции и правда вызывали чувства, ранее неизвестные его читателям.

    Если бы мы не выбрали изучение истории через наводящую на размышления книгу, такую ​​как книга Визеля, история была бы исключительно словами на странице. Без какого-либо сочувствия к историческим событиям читатель понимает и переживает истину в утверждении Эли — «противоположность любви — равнодушие».

    То же самое можно сказать и о международной бедности в современном обществе — с глаз долой, из сердца вон. Без прочтения рассказов из первых рук о ребенке или женщине, сталкивающихся с опасностями общества в одиночку, статистика остается безжизненной.

    Должен ли быть представлен образ истощенного ребенка, чтобы пробудилась наша человечность? Как граждане мира, человечество должно играть активную роль и интересоваться душевными страданиями общества.

    «Как отчаяние может прийти к одному только от других людей, так и надежда может быть дана одному только другими людьми», — утверждает Эли Визель.

    Хотя мир сталкивается с проблемами, многие из которых вызваны самим человечеством, человечество должно обеспечить тот самый свет, который когда-то был омрачен. При этом международное население должно играть более активную роль в мировой борьбе, повышая осведомленность, собирая средства и, что наиболее важно, вселяя надежду.

    Противоположностью любви является безразличие, так что проявите сочувствие и внесите позитивные изменения.

    Даниэль Прескитт
    Фото: Flickr

    В поисках формы в безразличной Вселенной

    Фракталы были популярной концепцией в течение почти сорока лет, с тех пор как Бенуа Мандельброт, «отец фракталов», опубликовал свою новаторскую работу Фрактальная геометрия природы в 1982 году. Фрактал — это повторяющаяся, самоподобная форма. (подумайте о ветвях дерева или брокколи романеско), что является эффективным способом непрерывного, самоорганизующегося расширения; фракталы использовались для анализа всего, от случайных капель краски в шедевре Джексона Поллока до колебаний цен на хлопок и распределения колец Сатурна.В то время как некоторые критики отвергают фракталы как причудливые или чрезмерно прикладные, они действительно предлагают убедительное видение природного мира, управляемого порядком, структурой и предсказуемым расширением. Понаблюдав за новостным циклом за последние пять лет, я могу сказать вам, что представление о мире как об организованном и предсказуемом месте кажется очень заманчивым.

    В своей книге 2019 года  Meander, Spiral, Explode Джейн Элисон посвятила короткую главу фракталам и форме истории, ссылаясь на рассказ Кларисы Лиспектор «Пятая история.«Я жаловался на тараканов», — начинает рассказчик, и мы попадаем в историю, которая останавливается и начинается в пяти частях, развиваясь от женщины с проблемой тараканов, к женщине, кладущей яд, к женщине, кладущей яд и пробуждение от опустошения, которое она устроила на своей кухне («Я первая вижу рассвет над Помпеями», — говорит она), женщине, которая убивает тараканов и должна решить, будет ли она продолжать убивать тараканов вечно, и, наконец, женщине с проблемой тараканов, у которой есть косвенная и мимолетная мысль, что, возможно, она и тараканы разделяют идентичность.Помните, что фракталы повторяются. Что Лиспектор сделала в своей гениальной истории, так это пять раз уменьшила масштаб своей предпосылки, на каждом шагу обнаруживая, что форма целого идентична форме любого отдельного компонента. История та же самая, расширенная или свернутая.

    Но, выходя за рамки короткого рассказа, возможно ли различить фрактальную структуру в более крупном масштабе? Думая о фракталах как о повторяющихся формах, могут ли они, например, пролить свет на наше понимание более широкого повествования и дать нам новое понимание романа?

    «Сегодня умерла мама.Или, может быть, вчера; Я не уверен. В телеграмме из Дома говорится: ВАША МАТЬ УМЕРЛА. ПОХОРОНЫ ЗАВТРА. ГЛУБОКАЯ СИМПАТИЧНОСТЬ. Что оставляет вопрос сомнительным; это могло быть вчера». Эти скудные предложения составляют начальный абзац романа «Незнакомец » Альбера Камю, его романа 1942 года о Мерсо, французском алжирце, который совершает убийство и приговорен к смертной казни, но не раньше, чем он смирится с бессмысленностью собственной жизни и неизбежность смерти. Роман иллюстрирует собственную философию абсурдизма Камю, веру, основанную на конфликте между неутолимым стремлением человека к смыслу и полным безразличием вселенной к этому желанию.Камю считал, что единственный способ для человека достичь удовлетворения — это принять абсурдность жизни внутри этого конфликта, наслаждаться свободой жизни без неустанного поиска смысла и преследовать личные и преходящие переживания до самой смерти. Рассматривая этот начальный абзац как фрактальную фигуру, внутри которой заложена философия Камю, мы можем увидеть, как Камю повторял одну и ту же форму по всему тексту в предложениях, сценах и по всему роману в целом, расширяясь или сжимаясь, но все же повторяясь. .Как и в рассказе Лиспектора, повествование одинаково увеличено или уменьшено.

    Начальная строка «Мать умерла сегодня» побуждает Мерсо прийти к своему прозрению о «милостивом безразличии вселенной». Он посещает бдение в Доме, бывшей резиденции его матери для престарелых, где он не плачет, несмотря на то, что на него смотрят другие присутствующие скорбящие. Смерть матери, являющаяся для большинства мужчин глубоко печальным событием, Камю хотел, чтобы бездействие Мерсо вызвало критическую и даже враждебную реакцию.«В нашем обществе любой мужчина, который не плачет на похоронах своей матери, рискует быть приговоренным к смертной казни», — сказал он. «Я имел в виду только то, что герой моей книги осужден за то, что он не играет в игру».

    «Сегодня умерла мама». В бурлящем хаосе вселенной смерть — единственная гарантия.

    «Или, может быть, вчера; Я не могу быть уверен. Неизбежность смерти делает ее время и обстоятельства — будь то в теплой постели в конце долгой жизни или казненный государством за убийство — по мнению Камю, бессмысленными.

    «В телеграмме из Дома говорится: ВАША МАМА УМЕРЛА. ПОХОРОНЫ ЗАВТРА. ГЛУБОКАЯ СИМПАТИЧНОСТЬ». Резкая манера подачи этой судьбоносной новости комична и абсурдна, подобно тому, как бывший госсекретарь Рекс Тиллерсон узнал, что его уволили из президентского твита в 2018 году. пытался наложить рациональный порядок на случайное событие. Мать не просто умерла, а скончалась, небольшая идиоматическая попытка Дома мягко сообщить новость.Похороны были запланированы, чтобы Мерсо и другие скорбящие могли попрощаться и помолиться о том, чтобы ее душа попала в рай, и Дом выражает свои глубочайшие сожаления по поводу того, что, по их мнению, должно быть невыносимой потерей. На протяжении всего романа Камю повторяет эту схему случайных событий, за которыми следуют попытки рационализировать их и найти в них смысл. Мерсо убивает человека на пляже и предстает перед судом за свое преступление. На суде и прокурор, и собственный адвокат Мерсо дают рациональные объяснения его поведению, но Камю сопротивляется этому.«На самом деле между двумя речами не было большой разницы, — говорит он нам. Вселенная безразлична к попыткам извлечь смысл из событий.

    «Что оставляет вопрос сомнительным; это могло быть вчера». Нам снова говорят, что в хаотической вселенной время и обстоятельства смерти не имеют значения. Это найдет отклик позже в повествовании, когда на суде над Мерсо будут представлены многочисленные свидетели, которые засвидетельствуют его стоическое поведение как на бдении матери, так и на следующий день после похорон, когда он встретил девушку и пошел в кино.Его осуждение со стороны присяжных проистекает как из отсутствия у него эмоций в связи со смертью его матери, так и из того факта, что он совершил убийство. Мерсо отказался «играть в игру», как выразился Камю. Он признает абсурдность попыток рационализировать иррациональную вселенную, и за это его осуждают собратья. Его искупление приходит только тогда, когда он понимает, что признание этой нелепости принесло ему свободу.

    Итак, форма вступительного абзаца такова: Смерть неизбежна.Обстоятельства этой смерти или любого другого события не имеют значения. Абсурдно накладывать рациональный порядок на случайное событие. Вселенной нет дела до ваших попыток извлечь смысл из событий. Истинная свобода приходит в признании этого.

    После похорон матери Мерсо вызывают в контору своего работодателя и предлагают должность в Париже, на что Мерсо отвечает безразличием. Затем он спросил, не привлекает ли меня «изменение жизни», как он это называл, и я ответил, что человек никогда не менял своего образа жизни; одна жизнь была ничуть не хуже другой, и моя нынешняя вполне подходила мне.Мерсо усматривает бессмысленность предложения, что обстоятельства его жизни останутся прежними, будет ли он жить в Алжире или во Франции. Позже в тот же день Мари, с которой он проводил время, спрашивает Мерсо, женится ли он на ней. Он говорит, что да, но когда она спрашивает его, любит ли он ее, он признается, что не любит, что «ее вопрос ничего или почти ничего не значил. . . на самом деле это не имело никакого значения». Совершив убийство, пока Мерсо ожидает суда, он обнаруживает, что легко приспособился к своим новым обстоятельствам.«Я часто думал, что если бы мне пришлось жить в стволе мертвого дерева, не имея ничего, кроме как смотреть на клочок неба прямо над головой, я бы постепенно привык к этому. Я бы научился следить за пролетом птиц или плывущими облаками, как я научился следить за странными галстуками моего адвоката, или, в другом мире, терпеливо ждать до воскресенья, чтобы заняться любовью с Мари. В каждом случае картина повторяется: Мерсо осознает окружающий его абсурд и находит утешение в том, что отвергает навязчивые поиски порядка и смысла другими.

    Вся дуга соседа Мерсо Раймона проходит по одному и тому же пути. Раймонд зациклен на идее, что его любовница изменила ему, убеждение, вызванное тем фактом, что он нашел в ее сумочке залоговый билет на два браслета, которые он не помнит, чтобы видел. Это случайное событие заставляет его плести сложную паутину мести, которая включает в себя обвинение ее в проституции, приставание к ее брату и избиение до крови. Будучи не в состоянии увидеть иррациональность своих действий, иронично, что позже в романе Раймон на суде над Мерсо утверждает, что это чистое совпадение привело Мерсо на пляж во время убийства, что Мерсо невиновен ни в чем, кроме того, что он жертва случая.Камю представляет Раймона узником собственной потребности в смысле и рациональности; хотя будет казнен Мерсо, он единственный персонаж романа, испытавший настоящую свободу. Форма начального абзаца очевидна снова и снова, макро и микро повторяют контуры друг друга.

    Конечно, иронично рассматривать повествование Камю в таком упорядоченном виде, учитывая, что роман сам по себе является длительным аргументом против поиска смысла в таком порядке.Но мы получаем более четкое представление о философской предпосылке Камю, видя, как она встроена в каждое предложение, каждую сцену, каждую арку. Здесь нет лишних мотивов, нет элементов, не соответствующих форме. С точки зрения ремесла, этот фрактальный узор выходит за рамки темы — это сама ДНК романа, и после расшифровки она видна при любом увеличении. Является ли это свидетельством гения Камю как писателя или его четких рассуждений как философа, можно спорить. Но рискну предположить, что и другие романы можно анализировать таким же образом, предлагая читателям и писателям более глубокое понимание историй как носителей смысла.

    Этот поиск смысла внутри историй может в конечном счете быть абсурдным в пределах безразличной вселенной, но люди, во всяком случае, большинство из нас, запрограммированы на то, чтобы видеть закономерности в хаосе. И это, возможно, высшая свобода, которую поддерживал Камю, свобода создавать наши собственные личные, преходящие значения. «Больше нет единой идеи, объясняющей все, — сказал Камю в своем эссе «Миф о Сизифе» , — но есть бесконечное число сущностей, придающих смысл бесконечному числу объектов.Таким образом, форма, узор, смысл — это то, что вы делаете.

    Родился свободным, но не равнодушным — Внешняя политика

    Реакция на Невинность мусульман , антиисламское видео, снятое коптским христианином, проживающим в Калифорнии, разделилось на две знакомые линии, которые отделяют Соединенные Штаты от большинства других стран мира. «Законодатели» призывали к ограничению свободы слова перед лицом богохульных или ненавистнических выражений.В Соединенных Штатах самые активные защитники свободы слова, «нейтралисты», утверждают, что правительство не должно выражать свое мнение о разжигании ненависти. Например, консервативная пресса отреагировала на осуждение видео президентом Обамой, назвав его извинением за наши права на свободу слова.

    Однако в этих двух знакомых реакциях теряется третий способ мышления о свободе слова, в котором отсутствуют изъяны запретов и нейтралистских отказов осуждать даже самые жестокие разжигания ненависти.Этот альтернативный подход, который я называю «демократическим убеждением», защищает все точки зрения, даже расистские и антирелигиозные, от принуждения. Но, на мой взгляд, защита свободы слова должна сочетаться с решительной защитой ценности равного уважения. Государство должно использовать свой статус влиятельного спикера, чтобы защищать демократические ценности и выступать против ненавистнических мнений. Крайне важно, чтобы государство критиковало разжигание ненависти, чтобы избежать неправильного представления о том, что защита означает безразличие или одобрение.Такого рода заблуждение характерно для структуры прав на свободу слова, которые защищают все точки зрения.

    Государственный департамент и президент использовали этот третий подход в своих публичных заявлениях и рекламе на пакистанском телевидении. Рекламные объявления, выпущенные Государственным департаментом, вовсе не являются порочными «извинениями», как утверждают консервативные СМИ, они предлагают, как мы можем апеллировать к демократическим ценностям, чтобы осудить разжигание ненависти. Такой подход позволяет американской внешней политике сформулировать и объяснить нашу уникальную сильную традицию свободы слова.Политика избегает прямого инструмента запрета разжигания ненависти, а также анемичного отказа осудить его.

    Реакция на Невинность мусульман , антиисламское видео, снятое коптским христианином, проживающим в Калифорнии, разделилось на две знакомые линии, которые отделяют Соединенные Штаты от большинства других стран мира. «Законодатели» призывали к ограничению свободы слова перед лицом богохульных или ненавистнических выражений. В Соединенных Штатах самые активные защитники свободы слова, «нейтралисты», утверждают, что правительство не должно выражать свое мнение о разжигании ненависти.Например, консервативная пресса отреагировала на осуждение видео президентом Обамой, назвав его извинением за наши права на свободу слова.

    Однако в этих двух знакомых реакциях теряется третий способ мышления о свободе слова, в котором отсутствуют изъяны запретов и нейтралистских отказов осуждать даже самые жестокие разжигания ненависти. Этот альтернативный подход, который я называю «демократическим убеждением», защищает все точки зрения, даже расистские и антирелигиозные, от принуждения.Но, на мой взгляд, защита свободы слова должна сочетаться с решительной защитой ценности равного уважения. Государство должно использовать свой статус влиятельного спикера, чтобы защищать демократические ценности и выступать против ненавистнических мнений. Крайне важно, чтобы государство критиковало разжигание ненависти, чтобы избежать неправильного представления о том, что защита означает безразличие или одобрение. Такого рода заблуждение характерно для структуры прав на свободу слова, которые защищают все точки зрения.

    Государственный департамент и президент использовали этот третий подход в своих публичных заявлениях и рекламе на пакистанском телевидении.Рекламные объявления, выпущенные Государственным департаментом, вовсе не являются порочными «извинениями», как утверждают консервативные СМИ, они предлагают, как мы можем апеллировать к демократическим ценностям, чтобы осудить разжигание ненависти. Такой подход позволяет американской внешней политике сформулировать и объяснить нашу уникальную сильную традицию свободы слова. Политика избегает прямого инструмента запрета разжигания ненависти, а также анемичного отказа осудить его.

    Наша доктрина «нейтралитета точек зрения» Первой поправки защищает от наказания все вопросы, связанные с мнением о политике, религии и философии.Наша юриспруденция в отношении свободы слова допускает заявления о ложности или истинности религиозных убеждений. Это право на свободу слова уважает автономию граждан и их способность самостоятельно решать вопросы совести и политики. Эта защита распространяется на всех граждан на основе ценности равенства.

    Право на свободу слова защищает свободу выражения «кощунственных» взглядов, которые могут рассматриваться как порочащие или умаляющие основные принципы религии. Свободное исповедание религии, также право, соблюдаемое в Соединенных Штатах, может частично зависеть от свободы отстаивать истинность верований одной религии и пренебрежительно относиться к утверждениям другой религии.

    Верховный суд, позволив запретить угрозы, расширил свободу слова до ненавистных мнений, таких как взгляды Ку-клукс-клана и американской нацистской партии. Антимусульманское видео также защищено этим стандартом.

    Видео предназначено для оскорбления тем, что пророк Мухаммед изображен как растлитель малолетних. Он сочетает в себе гомофобию и антимусульманскую неприязнь, утверждая, что гомосексуальность является основой ислама. Однако в Соединенных Штатах попытки запретить эту работу будут ограничены по соображениям свободы слова.

    Но тот факт, что видео защищено на основании свободы слова, во всем мире был спутан с одобрением содержания видео. Это неправильное представление о том, что государственная защита антиисламского видео означает, что оно одобряет это видео, спровоцировало беспорядки по всему миру. В одном широко распространенном клипе, который является типичным для этих обвинений, видео используется, чтобы предположить, что демократия по своей сути неуважительна к исламу, поскольку она позволяет безнаказанно выражать ненавистнические антиисламские высказывания.Один страстный критик заходит так далеко, что утверждает, что неуважение к исламу — это «в чем суть демократии».

    Путаница защиты и одобрения тесно связана со структурой нашего правила нейтралитета точки зрения. Если правительство хочет осудить сообщение, оно часто делает это посредством запрета. Правительство посылает сигнал о том, что убийство недопустимо, наказывая убийц. Мы осуждаем расовую дискриминацию, запрещая ее на рабочем месте и в других сферах. И наоборот, часто считается, что защита действия свидетельствует о безразличии к нему.Например, государство не запрещает межрасовые браки, и это означает, что государство их не осуждает. Поэтому неудивительно, что охрана видео может быть ошибочно воспринята как сигнал о том, что государство попустительствует или даже одобряет его. Свобода слова имеет «перевернутую структуру» в том смысле, что право на свободное выражение может защищать точки зрения, враждебные самим причинам защиты прав. Мы защищаем нацистскую речь, даже несмотря на то, что нацизм отрицал бы защиту свободы слова для других, и даже несмотря на то, что он находится в глубоком противоречии с демократической ценностью равного уважения, которая лежит в основе нашей защиты свободы слова.

    Хотя смешение защиты и одобрения понятно, учитывая перевернутую структуру свободы слова, было бы ошибкой думать, что свобода слова влечет за собой безразличие правительства к разжиганию ненависти. Единственная причина, по которой мы защищаем свободу слова, заключается в равном уважении автономии всех граждан. Как предполагает ученый-правовед Александр Мейклджон, мы защищаем право наших граждан выслушивать все точки зрения именно потому, что доверяем им принимать правильные решения в общественной сфере демократии.Это влечет за собой достаточно уважения, чтобы верить, что граждане могут слышать даже самые злые точки зрения, сохраняя при этом здравый смысл, чтобы отвергнуть их.

    Основа свободы слова в демократической ценности равного уважения выражена во всей Конституции и, в частности, в нашей приверженности равной защите. Государство обязано сформулировать демократическую ценность равного уважения, которая является основой права на свободу слова, даже если она допускает несогласие с этой ценностью с точки зрения закона.Он справедливо осуждает язык ненависти, который защищает. И это происходит часто, по крайней мере, неявно. Когда государство «говорит» через праздничные дни или школьную программу, оно встает на сторону наших собственных либерально-демократических ценностей. Мы отмечаем День Мартина Лютера Кинга, чтобы выразить приверженность равной защите.

    Ку-клукс-клан был основан вопреки 14-й поправке к Конституции, которая гарантировала равную защиту закона по признаку расы. Когда мы учим в школах важность 14-й поправки, правительство выступает против взглядов Клана и других групп ненависти.Эти акты государственной речи служат для разъяснения того, что, хотя группы ненависти могут говорить все, что хотят, государство не безразлично к этим сообщениям. Он осуждает и выступает против них.

    Необходимость пояснить, что твердые обязательства в отношении свободы слова совместимы с осуждением ненавистнических взглядов, имеет важное значение внутри страны. Но это также явно актуально за границей. Когда государство «говорит» в своей публичной дипломатии, важно, чтобы оно объясняло ценности, лежащие в основе свободы слова.

    Путаница в отношении значения приверженности Соединенных Штатов свободе слова имеет серьезные последствия.Участники беспорядков в Пакистане, похоже, полагали, что американское правительство нейтрально относится к ненавистническим взглядам в видео или даже одобряет их. Нации и ее представителям необходимо объяснить миру, что мы не защищаем свободу слова, потому что нам безразлично содержание тех, кто ею злоупотребляет. Мы можем уточнить, что Соединенные Штаты защищают все точки зрения, но осуждают те точки зрения, которые нарушают демократическую ценность равного уважения.

    Крайне важно уточнить, какие точки зрения справедливо подлежат критике, если Соединенные Штаты хотят успешно донести на международном уровне тонкий сигнал о том, что они защищают право на выражение ненавистнических взглядов, но критикуют их содержание.Что именно заслуживает критики правительства в видео? Один из вариантов — критиковать это как богохульство.

    Но богохульство — неправильная рамка критики. Наши традиции свободы слова и религиозной свободы требуют, чтобы государство не занимало позицию относительно того, какие религии являются ложными, а какие истинными. Это основная идея нашего запрета на установление религии. Но богохульство принимает сторону в спорах между религиями. Это не точка зрения, которую мы можем поддержать. Граждане должны быть свободны не только от принуждения, но и от критики со стороны государства, если они утверждают истинность одной религии и ложность других.

    Содержание Невиновность мусульман заключается не только в утверждении «ложности» ислама и истинности другой религии. Вместо этого он наполнен враждебностью по отношению к мусульманам как к растлителям малолетних. Это аналог знаменитого кровавого навета, мифов о еврейских ритуалах, используемых для клеветы на еврейский народ в целом. Кровавый навет — это антисемитская ненавистническая речь, замаскированная под критику религиозной практики. Точно так же Невинность мусульман утверждает, что критикует религиозную практику, но на самом деле направлена ​​​​на унижение мусульманского народа.Видео следует рассматривать как форму разжигания ненависти к мусульманам.

    Правительство Соединенных Штатов должно объяснить, почему наша традиция свободы слова и религиозной свободы основана на идеале равного уважения. Этот идеал нарушает антимусульманское видео. Правительство обязано сформулировать, почему право на свободу слова защищено в случае с видео, даже если оно осуждает послание видео. Это может прояснить для международной аудитории, что государственная защита выражения ненависти не означает одобрения содержания этого выражения.

    Государственный департамент принял этот ответ, когда он транслировал рекламу в Пакистане, чтобы подавить там беспорядки. Видео показывает, как президент Обама и Хиллари Клинтон официально защищают наши традиции свободы слова, осуждая видео. Они не придерживались ни нейтралистского, ни запретительного подхода к разжиганию ненависти, а использовали третий подход: «демократическое убеждение». Они защищали защиту свободы слова для видео. Тем не менее, они использовали государственную речь, чтобы уточнить, что защита не означает одобрения или безразличия к сообщению в видео.Вместо этого они заявили, что защита права на свободу слова основана на ценности равного уважения. Они пояснили, что те же самые ценности, которые заставляют нас защищать разжигание ненависти, также могут побуждать нас осуждать его.

    Через призму этого третьего взгляда на «демократическое убеждение» мы можем рассматривать рекламу Государственного департамента как принципиальную защиту демократических ценностей, а не как извинение или прагматическую уступку необходимости подавления беспорядков. Конечно, насилие за границей послужило толчком для этой рекламы.Но при правильном понимании цель защиты и критики разжигания ненависти должна быть более широкой частью публичной дипломатии Соединенных Штатов, выходящей за рамки конкретных рекламных роликов, демонстрируемых в Пакистане. Такая политика демократического убеждения сформулировала бы, почему мы защищаем свободу слова, осуждая выражение ненависти.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.