Биография Михаила Лабковского, фото, новости, книги.

Михаил Лабковский — известный практикующий психолог, юрист, теле- и радиоведущий.

Михаил Александрович родился 17 июня 1961 года в Москве. Окончил психологический факультет МГУ имени М. В. Ломоносова, специализация — общая, семейная и возрастная психология. Также имеет юридическое образование, специалист в области семейного права.

Работал учителем и школьным психологом, какое-то время жил, учился и трудился в Израиле, где получил вторую степень по психологии. В Иерусалиме был посредником между расторгающими брак супругами, которые делят детей и имущество — практика ведения переговоров Family Mediation Service. Занимал должность штатного психолога службы по работе с подростками в колониях для несовершеннолетних в мэрии Иерусалима.

На протяжении восьми лет работал ведущим на различных радиостанциях (Nostalgie, «На семи холмах»). С 2004-го вел Ночную программу и еженедельную интерактивную программу «Взрослым о взрослых» на «Эхе Москвы». В настоящее время по субботам ведет одноименную программу на «Серебряном дожде», выступает в «Правилах жизни» на канале «Культура», проводит публичные лекции. Активно использует социальные сети, связаться с ним можно в Фейсбуке, Твиттере и других. Автор множества публикаций.

В данный момент имеет собственную семейную консультацию, которая занимается проблемами разводов, брачных контрактов, вопросами, связанными с детьми и мировыми соглашениями.вопросам связанными с детьми и мировыми соглашениями.

Цитаты

Абсолютно уверен, что жить нужно так, чтобы было приятно; а чтобы было приятно, делать нужно только то, что хочется, а чего не хочется — не делать! И сам так живу.

Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не принимает и не меняет.

Если родители любят ребенка, себя и друг друга, то такой человек, когда вырастет, будет любить только тех, кто любит его.

Здоровый всегда выберет себя и свое счастье, невротик — свои эмоции (он адреналинозависимый).

Если самый лучший секс у вас после скандала, то это ненадолго — скоро останутся одни скандалы.

Книги 

Видео: 

программа с участием Михаила Лабковского на радио «Столица ФМ».

 

10 выводов, которые я сделала после лекции Михаила Лабковского

Редактор BeautyHack  Наталия Капица сходила на лекцию практикующего психолога, теле- и радиоведущего, автора бестселлера «Хочу и буду» Михаила Лабковского и рассказывает, какие выводы она сделала после двухчасового интерактива с «гуру».

Мое знакомство с Михаилом Лабковским началось с программы «Взрослым о взрослых», которая выходила на радиостанции «Эхо Москвы», а потом «переехала» на «Серебряный дождь». Однажды подруга кинула ссылку на аудиозапись, где психолог с тридцатилетним стажем отвечал на вопросы по теме «Как избавиться от обид». Почти полтора часа, я – ребенок, родившийся в СССР и почти тридцать лет носивший с собой «рюкзачок» с осознанными и неосознанными «афронтами», слушала и думала: Михаил говорит обо мне, а не о какой-нибудь Маше из Иваново. Было ощущение, что побывала на бесплатном сеансе психотерапии, за которые несколько лет назад приходилось расставаться с круглой суммой.

Потом были шесть правил, изменившие подход к некоторым вещам, и зачитанные до дыр статьи на сайте (статьи Михаила и расписание консультацией можно найти тут).

1. Делать то, что хочется
2. Не делать того, чего не хочется
3. Сразу говорить о том, что не нравится
4. Не отвечать, когда не спрашивают
5. Отвечать только на вопрос
6. Выясняя отношения, говорить только о себе.

2 апреля в Prime Hall (Минск) состоялась публичная консультация Михаила Лабковского на тему «Внутренние страхи: что поможет преуспеть в жизни и в бизнесе». Рассказываю о своих впечатлениях и делюсь выводами после лекции.

Вывод №1: Страх огорчить родителей – не норма

Когда-то из страха огорчить родителей я поступила в медицинский университет, хотя мечтала о журфаке. Все время моей учебы прошло под эгидой «надо, иначе мама расстроится». Со своими желаниями я начала считаться только в 27, закрыв глаза на страх неудачи и поступив на кафедру теле- и радиовещания. Оказалось, что таких же, как я, в зале больше половины.

Первая девушка, взявшая в руки микрофон, выдала что-то из серии: «Мне за тридцать. Я работаю на нелюбимой работе, живу с нелюбимым мужем и ем нелюбимую еду из страха огорчить родителей». Психолог объяснил природу этого страха разницей в возрасте и осознанием того, что мама и папа уйдут из жизни раньше. Из-за этого многие из нас пытаются сделать так, чтобы им было максимально комфортно все то время, которое отведено на совместное существование. Каждый имеет право на свою жизнь и свои ошибки.

Ответ что с этим делать был примерно таким: «У родителей должны быть другие интересы помимо детей. Если маме нечем заняться, кроме как контролировать каждый шаг взрослой дочери, запишите ее на курсы макраме». Это не история про любовь. Это скорее про эгоизм. Если вам в жизни что-то не нравится, пора что-то менять – правила номер 1 и 2.

Вывод №2: перфекционист – мечта каждого работодателя

Перфекционистов с синдромом отличника, старающихся довести до совершенства даже расположение вешалок в шкафу, в зале тоже оказалось немало. Жить с этими качествами сложно – есть большой риск обзавестись парочкой неврозов. Зато работодатель может спать спокойно: перфекционист-бухгалтер не встанет из-за рабочего стола, пока не будет уверен в каждой цифре (даже если его дома ждут три голодные собаки, дети и злой муж, оставшийся без ужина). Хедхантеры, берите на заметку: когда человек на собеседовании показывает и доказывает свой перфекционизм, лучшего кандидата не найти (другой вопрос – как ему самому со всем этим живется).

Вывод № 3: чем больше шагов вы сделаете в сторону страхов, тем меньше их станет в вашей жизни

 

Лабковский говорит: «Если страх проявляется, когда вы делаете шаг к желаемому, то делайте этот шаг. Чем больше вы делаете наперекор страхам, тем меньше их остается. Это самая большая эмоция, которая убивает все живое».

На вопрос из зала, как попросить у начальства повышение зарплаты, Михаил ответил просто и слегка с юмором: «Открыть ногой дверь в кабинет руководства и попросить».

Тут всего два варианта развития событий. Первый – вас уволят. Второй – вы получите то, что хотите. В обоих случаях «просящий» ничем не рискует. Если ему откажут, он перестанет чувствовать себя недооцененным, если согласуют повышение зарплаты – улучшит качество жизни. В подкрепление своей теории психолог рассказал историю своей знакомой, которой после подобного случая дали даже больше, чем она просила.

Кстати, Лабковский говорит, что желанием заработать много денег движет страх потерять работу и доход. Задумалась!

Вывод № 4: говорить «нет» не умеют люди с заниженной самооценкой

 

Тем, кто себя любит и ценит, нет надобности кому-то что-то доказывать. Говорящие «да» на любую, даже самую нелепую просьбу, противоречащую их личным интересам, – люди с заниженной самооценкой. Они уверены: их можно полюбить только за что-то, а не просто так.

Не нужно бояться казаться плохим в глазах других людей. Это их проблемы, не ваши. И снова ссылка на правило под номером два: не делать того, чего не хочется. Парадокс в том, что людей, не умеющих говорить «нет», недолюбливают. Безотказность и стремление всегда прийти на помощь раздражают. Нужно работать над самооценкой.

Вывод № 5: люди без неврозов рожают детей потому, что любят их, а не для того, чтобы было кому стакан воды в старости подать

Психолог говорит о безусловной любви к детям. Ваше личное желание вырастить «чемпиона», цитирующего Ницше в 10 лет, не имеет никакого отношения к желанию ребенка. Удовлетворять свои амбиции через детей – путь к тревожности (в лучшем случае).

Родители без неврозов рожают ребенка потому, что они его любят, а не затем, чтобы «было кому стакан воды в старости подать». В деторождении нет никакого другого смысла.

Лабковский признался: он сам был очень плохим отцом. Но с возрастом «умудрился» измениться.

И как только он это сделал, ребенок и отношения с ним тоже изменились в лучшую сторону.

Вывод № 6: не нужно бояться новых отношений после неудавшегося романа

Отношения, когда человек не может отказаться от партнера, заставляющего его страдать, Лабковский называет невротическими. Мы сами выбираем партнеров – нас никто не заставляет (как говорила моя бабушка: «Видели глазки, что «покупали», теперь ешьте, хоть повылазьте»). Как только человек нарушил ваши границы, воспользуйтесь правилом номер три и скажите ему об этом. Если он сделал это второй раз – собирайтесь и уходите. Не ждите, что партнер рано или поздно изменится. Как только вы решите для себя, что никогда и ни при каких обстоятельствах не станете терпеть невротических отношений, страх наступить на грабли пропадет.

Вывод № 7: не нужно смотреть на себя глазами мужчины

 

Этот пункт заставил задуматься больше всех остальных. Тут же вспомнила, как по утрам иногда ловлю себя на мысли: «в этом платье меня будут провожать взглядом». В своей статье «Прекратите смотреть на себя глазами мужчин» Лабковский говорит: «От того, что мужчины будут стелиться под вашими ногами штабелями, ночевать под дверью на половичке и не давать проходу, вы счастливее точно не станете». В доказательство своей правоты психолог рассказал историю Мэрилин Монро, с фотографией которой солдаты шли в бой. Но умерла она в глубочайшей депрессии и полном одиночестве. Если вам неудобно на шпильках, надевайте кеды, без всяких «но» и «а вдруг». У вас есть свои успехи и достижения, таланты и способности. И их присутствие никак не связано с мужчиной. Наличие партнера – не показатель успешности.

Вывод №8: понять, чего хочешь, можно только делая, что хочешь

 

Хотите что-то изменить в жизни, но боитесь неизвестности? Начните с малого. Чтобы найти свое призвание в жизни (50% счастливой жизни), делайте то, что хотите вы, а не то, что диктуют обстоятельства. Встаньте завтра утром и задумайтесь, чего на самом деле сейчас хотите. Осознанно решите, будет это овсянка или омлет, мятная или фруктовая зубная паста. Если хочется поехать на работу маршрутом, который на 10 километров длиннее привычного, – сделайте это. Только научившись слушать себя всегда и во всем, можно понять, чего действительно ты хочешь, а вместе с тем найти свое место в жизни.

Вывод № 9: откладывание дел «на потом» – признак тревожност

и

В психологи нездоровое стремление отложить все «на потом» называется прокрастинация. И это состояние не имеет никакого отношения к лени. Михаил Лабковский говорит: прокрастинация характерна для тревожных людей. Они не боятся работать – им страшно начать. Выход тут может быть только один: составление расписания и четкое следование ему.

Вывод № 10: школа никак не влияет на будущее ребенка

 

Лабковский считает: учеба – личное дело ребенка. Перед родителями стоят другие задачи: любить и заботиться о своем чаде, а не выяснять, сделал ли он математику и почему у него тройка по русскому.

Психолог рассказал, что в детстве был беспросветным двоечником и единственная задача, которую ставила перед ним мама, – получить аттестат о среднем образовании.

Это не помешало ему собирать многотысячные залы сегодня. Вы видели ребенка, который в 10 не умеет читать (речь идет о нормальном развитии и нормальных условия) или писать? Тогда зачем все эти курсы раннего развития и английский с пеленок? Кстати, эту точку зрения разделяет и американский психотерапевт Стивен Камарата, написавший книгу «Воспитание без шаблонов: научитесь слышать своего ребенка».

Шансов вырасти здоровым человеком без неврозов и тревожности гораздо больше у тех, кого любят не «потому что», а «вопреки».

Дети, которые растут под лозунгом «ты сделал уроки?», живут под постоянным прессингом: боясь завалить экзамены, не сдать нормативы, не поступить в ВУЗ (мам, привет!). Родители не забывают проверить домашку, но не берут в расчет состояние ребенка. Это особенно важно для подростков.

«Многие подростки пребывают в депрессии, чувствуют себя одинокими, непонятыми (уродами с прыщами), кто-то вообще жить не хочет… А тут еще и стресс с оценками и экзаменами. Это как если у пациента инфаркт и одновременно заноза в мизинце левой ноги, а врачи, вместо того, чтобы лечить инфаркт, все свои усилия сосредотачивают на занозе. Экзамен в этой метафоре и есть заноза, если кто не понял…», – говорит Михаил Лабковский.

Спецпроекты. Сноб

«Сноб» в партнерстве с Lancôme создали кроссмедийный проект: серия лекций со звездными спикерами, в рамках которых успешные люди делятся историями о том, что никогда не поздно начать свой путь к счастью.

Проект состоял из двух частей: оффлайн и онлайн.

Оффлайн часть: цикл из трех лекций на тему «Счастье быть собой» с онлайн-трансляцией с мероприятий.

Спикеры: Михаил Лабковский; Ирина Хакамада; Алена Долецкая.

Ведущий и модератор лекции — главный редактор журнала «Сноб» Сергей Николаевич.

Онлайн часть:

· Каждой лекции предшествовал материал спикера, в которой он задавал тон теме «Счастье быть собой».

· После выхода материала публиковался анонс лекции, дающий возможность бесплатно записаться на мероприятие, перейдя на сайт Lancôme.

· Завершал онлайн часть проекта пост-отчет с самыми яркими моментами лекции.

Первым героем проекта «Счастье быть собой» стал психолог Михаил Лабковский. В материале, предшествующем первой лекции проекта, Михаил рассказывает о том, как научиться делать то, что хочется, жить в гармонии с собой и бороться со своими страхами.

На сайте был опубликован анонс — приглашение для читателей и участников проекта «Сноб» на лекцию психолога Михаила Лабковского «Теория счастья» в рамках серии лекций «Счастье быть собой».

Завершал первую онлайн часть проекта пост-отчет с лекции: подписчики «Сноба» задали вопросы Михаилу и узнали, почему в России уместнее говорить «радость», а не «удовольствие», когда можно ворчать на длинную зиму, чтобы это не было вредно для психологического состояния, и почему мужчина может предпочесть несуразную толстушку привлекательнейшей женщине.

Вторым спикером проекта «Счастье быть собой» стала политик и общественный деятель Ирина Хакамада. Она рассказала, что быть счастливым человеком — значит всегда оставаться собой и получать от этого удовольствие. Достичь гармонии, принять себя, свою внешность, возраст и справиться с повседневными трудностями — сложно, но возможно. Для этого нужно уметь «перезагружаться». Ирина Хакамада разработала собственный метод.

В преддверии своей лекции, в отдельном материале Ирина рассказала, сколько раз она сама меняла профессиональный путь, и рассуждала о том, что помогает женщине делать карьеру в мужском мире.

На сайте был опубликован анонс-приглашение на лекцию Ирины Хакамады «Как начать заново и при чем здесь интуиция», из цикла лекций «Счастье быть собой», организованного Lancôme при участии проекта «Сноб».

Пост-отчет с лекции-дискуссии Ирины Хакамады завершил вторую онлайн часть проекта «Счастье быть собой». Главный редактор журнала «Сноб» и модератор встречи Сергей Николаевич поговорил с Ириной Хакамадой о том, чем счастье отличается от гармонии, каким должен быть герой нашего времени и что делать, чтобы выйти из кризиса.

Третьим спикером проекта «Счастье быть собой» стала первый главный редактор российского Vogue Алена Долецкая.

В отдельном материале Алена рассказала «Снобу» как с возрастом изменилось ее отношение к счастью, почему родителям важно прививать детям хорошее отношение к своему телу и какие книги полезнее психологических тренингов.

На сайте был опубликован анонс-приглашение на лекцию Алены Долецкой «У счастья нет возраста», проходящую в рамках серии лекций «Счастье быть собой», организованного Lancôme при поддержке «Сноба» и посвященных поиску гармонии и источника вдохновения на пути к счастью. 

Завершал третий материал онлайн части проекта пост-отчет с лекции-дискуссии Алены Долецкой. Главный редактор журнала «Сноб» и модератор встречи Сергей Николаевич поговорил с Аленой Долецкой о том, почему свобода 50-летнего человека — главная ценность, недоступная в любом другом возрасте, и зачем нужно хоть иногда «садиться на пень».

В рамках онлайн части проекта была создана специальная рубрика «Счастье. How to», в которой были собраны все материалы проекта 

Публикация серии партнерских материалов на сайте в рубриках «Как жить», «Интервью», «События проекта».

Упоминание партнера в лиде с активными ссылками на сайт проекта партнера. При публикации анонса была возможность бесплатно зарегистрироваться на лекцию, перейдя на сайт партнера проекта — Lancôme.

Онлайн-трансляция лекций была доступна на сайте партнера проекта Lancôme, в группе VK Lancôme и в FB группе проекта «Сноба». В конце материалов пост-отчета с лекций размещена активная ссылка на видео.

Материалы брендированы кликабельной подложкой партнера, обеспечивающей переход на сайт бренда. Анонс материалов опубликован на главной странице в одном из редакционных квадратов.

Медийное анонсирование проекта, анонсирование в социальных сетях «Сноба».

1. 20/11/ 2017  Михаил Лабковский / Счастье: теория и практика 

2. Анонс в «События проекта»: 29/11/2017 Счастье: инструкция по применению. Лекция Михаила Лабковского  

3. Отчет в «События проекта»: 06/12/ 2017  Что такое счастье и как не сомневаться в себе: 10 вопросов к Михаилу Лабковскому 

4. 20/11/2017 Ирина Хакамада / Ваша жизнь — необитаемый остров, вы сами себе Робинзон 

5. Анонс в «События проекта»: 30/11/2017 Как начать заново и при чем здесь интуиция. Лекция Ирины Хакамады 

6. Отчет в «События проекта»: 05/12/2017  Ирина Хакамада: Страдать — это наш русский кайф 

7. 16/04/2018 Юлия Гусарова / Алена Долецкая: Счастье — это как мощный взрыв на солнце 

8. Анонс в «События проекта»: Лекция Алены Долецкой «У счастья нет возраста» 

9.  Отчет в «События проекта»: 18/05/2018 Алена Долецкая: Успех — это ненужная вещь 

Оффлайн часть проекта:

Все три лекции проходили в Mercury Space в Башне Меркурий.

29 ноября 2017 – Михаил Лабковский с лекцией «Теория счастья».

30 ноября 2017 – Ирина Хакамада с лекцией  «Как начать заново и при чем здесь интуиция».

26 апреля 2018 –  Алена Долецкая с лекцией «У счастья нет возраста».

Важной частью проекта была онлайн трансляция лекций. За счет этого проект стал более охватным и дал возможность всем желающим, не успевшим записаться на лекцию, послушать интересных спикеров онлайн.

Трансляция велась профессиональной командой с трех камер, с монтажом, крупными и общими планами. 

 

5 фактов о мозге от Михаила Лабковского | Блогер Gopi на сайте SPLETNIK.RU 22 января 2017

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь

1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Источник: lifter.com.юа

Объявлены победители премии OZON ONLINE AWARDS 2017: Lenta.ru

15 ноября 2017 г. в рамках премии OZON.ru ONLINE AWARDS 2017 были названы лучшие книги Рунета. В числе авторов-победителей оказались: Михаил Лабковский, Генри Марш, Михаил Дашкиев и Петр Осипов, Ольга Савельева и другие.

Каждый год OZON.ru выбирает лучшие книги Рунета! Критерий отбора самый честный ─ мнение людей, которые их читают, перечитывают и рассказывают о них друзьям. Вместе с тем, онлайн-магазин представляет список бестселлеров ─ это хиты продаж среди 5 млн. товаров в двух книжных категориях, а также в разделах «Электроника», «Красота и здоровье», «Товары для дома», «Одежда», «Спорт» и т.д. Победители OZON.ru ONLINE AWARDS 2017 были названы 15 ноября 2017 года.

«С одной стороны, мы узнаём, кому российские пользователи доверяют и отдают предпочтение, с другой — их выбор предопределяет вектор развития целой индустрии! — говорит Дэнни Перекальски, генеральный директор OZON.ru. — Мы же в свою очередь стараемся, чтобы всё, что нужно нашим покупателям прямо сейчас, быстро и удобно попадало к ним в руки».
Традиционно самый широкий список категорий был посвящен литературе. Среди авторов победителей – Ольга Савельева, Екатерина Соболь, Михаил Дашкиев и Пётр Осипов и другие. А бестселлер одного из самых известных российских психологов Михаила Лабковского ─ книга «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым» ─ победила сразу в 2 категориях.

«То, что моя книга «Хочу и буду» стала лучшей сразу в двух категориях – нон-фикшн и бестселлер года – показатель того, что люди, наконец, стали думать не о том, как надо или как правильно поступать, а о том, что действительно важно для них, что приносит им удовольствие и помогает быть счастливее. И меня это не может не радовать», – говорит психолог Михаил Лабковский.

Местом проведения церемонии награждения стал уже культовый Digital October, а ведущим мероприятия – популярный видеоблогер и спортивный журналист Юрий Дудь.

Подробнее об OZON.ru ONLINE AWARDS можно узнать на сайте премии.

Онлайн-магазин России, основанный в 1998 году. Сегодня OZON.ru выбирают 3 млн покупателей в год. Онлайн-ритейлер предлагает всё, что нужно покупателям: 5 млн позиций в 23-х категориях. От книг и товаров для детей и мам до электроники и продуктов питания. Онлайн-магазин OZON.ru на ежедневной основе сравнивает 400 000 товаров с 100 конкурентами, чтобы предлагать самые конкурентные цены на рынке. Еженедельно на сайте магазина происходят изменения и улучшения, чтобы покупателям было максимально удобно пользоваться сервисом.

Рецензия на книгу Михаила Лабковского «Хочу и буду»

14 Июн 2018

«Почему-то все упорно считают, что жить, как хочешь сам, – значит  в ущерб окружающим».  Михаил Лабковский.

Закончила чтение книги с говорящим названием «Хочу и буду». Я изучила много изданий по психологии и личностному росту. Последние 10 лет такую литературу и покупаю. Ожидать, что один том изменит жизнь провальная идея. Но она вполне может сдвинуть мышление с мертвой точки.

«Чтобы разобраться с проблемой по-настоящему, надо спрашивать не «почему она/он?», а «почему Я?»; не «как он мог?», а «как Я оказался в таком положении?». Вопросы всегда надо задавать не про других, а ПРО СЕБЯ! И искать на них ответы».

Я слушала кое-какие выступления Михаила Лабковского. Некоторые его слова откликались, другие совсем нет. Поэтому перед прочтением, было, любопытно насколько откликнется это издание.

В результате могу смело сказать, что провела несколько прекрасных вечеров. Не знаю почему, но книга мне зашла полностью. Хотя все же один спорный момент нашелся.

Смысл книги в том, что каждый человек имеет право быть счастливым. И мне очень откликается позиция автора. Михаил Лабковский считает, что если у человека есть знание и желание, то он может изменить жизнь к лучшему.

Что в книге:

• про личность
• про смысл жизни
• про невротиков
• про компромиссы
• про внешность
• про родителей
• про психологию жертвы
• про желания и страхи
• про замуж и семейную терапию
• про детские психотравмы

Кому будет полезно:

• тем, кто увлекается психологией
• тем, кто не знает, почему нет счастья
• любому человеку, который ищет гармонию в жизни.

Хочу добавить, что книга написана понятным языком. Без сложных терминов. Поэтому даже если это ваша первая литература по психологии – все будет предельно понятно

Приятного чтения!

 Официальный сайт Михаила Лабковского

Книгу можно приобрести:

Озон

Читай-город

 

 

Лекторий Прямая речь в Hotel Indigo — Hotel Indigo Saint-Petersburg — Tchaikovskogo

Московский лекторий «Прямая речь», который неоднократно выступал организатором питерских лекций Дмитрия Быкова по литературе, возвращается в северную столицу. Партнером лектория выступит Hotel Indigo St. Petersburg Tchaikovskogo, где петербуржцы смогут услышать других звездных лекторов «Прямой» — историка Наталию Басовскую и психолога Михаила Лабковского. Они приедут с лекциями, которые неоднократно с аншлагами прошли в Москве: Басовская расскажет о великом Микеланджело, а Лабковский – об основе основ личностного роста – высокой самооценке.

— После того как в Санкт-Петербурге несколько раз выступил Быков, на сайте и в соцсетях из Питера нам все время пишут: «Мы тоже хотим все это слышать!», «Когда снова к нам?», — рассказывают руководители лектория «Прямая речь» Татьяна Булыгина и Светлана Большакова. И вот, наконец, все срослось благодаря поддержке наших замечательных партнеров — отелю «Hotel Indigo St. Petersburg Tchaikovskogo», где создается уникальная интеллектуальная среда.

Отелю всего год, но он уже стал значимой арт-площадкой, вступив в партнерство с Государственным Эрмитажем, театром-фестивалем «Балтийский дом», Международным кинофестивалем «Фестиваль Фестивалей», международным «Дягилевским фестивалем», фестивалем современного итальянского кино, регулярно проводит показы нового европейского кино для своих партнеров… А теперь вот сотрудничает с одним из самых известных просветительских проектов Москвы — лекторием «Прямая речь».

Первым 12 апреля приедет семейный психотерапевт Михаил Лабковский. В течение 8 лет он был ведущим нескольких FM-радиостанций. С 2004 года — автором еженедельной интерактивной передачи на радиостанции «Эхо Москвы». Сейчас ведет передачу «Взрослым о взрослых» на OnLineTV.ru.

В лектории «Прямая речь» Лабковский не читает лекций в классическом понимании. Он проводит публичные консультации, которые стали невероятно популярны в Москве. После небольшой вступительной речи Михаил начинает отвечать на вопросы из зала (от которых обычно требует предельной конкретики и примеров из жизни), благодаря чему заявленная тема раскрывается с самых разных сторон, а зрители получают короткие, но индивидуальные консультации. 12 апреля они будут касаться проблем с самооценкой.

С легендарной Наталией Басовской мы встретимся 19-го апреля. Профессор-медиевист, доктор исторических наук, автор книг по истории Средневековья, телеведущая (телеканал «Культура», проект «Академия»), радиоведущая (радио «Эхо Москвы), лектор, она расскажет о личности, судьбе, природе супер-гения, супер-титана Эпохи Возрождения – о великом Микеланджело.

Наталия Ивановна выступала с лекцией о нем множество раз и в разных аудиториях, но при этом ни разу не повторилась. На то она и Басовская – признанный мастер исторического портрета. На лекции Басовской ходят как в театр, в самом возвышенном смысле этого слова! Не только чтобы узнать новые интересные факты о любимом историческом деятеле, но и чтобы ненадолго влезть в его «шкуру», лучше понять, посопереживать и увидеть в персонаже учебника — человека.

Сотрудничество Hotel Indigo с лекторием «Прямая речь» только начинается, и впереди еще много новых встреч, новых знаний, впечатлений. Присоединяйтесь, делитесь, будьте с нами.

Что не так с мужчинами

Предлагаем вашему вниманию 20 шокирующих цитат психолога Михаила Лабковского, вызвавших столько споров. Никто не равнодушен: кто-то их принимает полностью, кто-то с негодованием отвергает. И для тех, и для других его слова имеют большую силу. В их основе лежит «здоровый цинизм» и многолетний опыт.

1. Здоровый человек жениться не хочет. Первое, что вам следует сделать, это перестать хотеть жениться.Другими словами, если вы хотите жениться, вам нужно перестать думать об этом, отбросить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Ни уступок, ни компромиссов — все это прямой путь к кардиологу или онкологу. Когда у человека устойчивая психика, он может всю жизнь прожить с одним партнером. И любить его одного.

3. Людей не любят за то, что они сгибаются. Женщина будет для мужчин пустым местом, если не скажешь о ней, кто она, что она собой представляет и что любит на завтрак.Парадокс в том, что мужчины просто обожают стервозных женщин.

4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее невроз, требующий выхода. А для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы пострадать. Поэтому она специально вступает в такие отношения, потому что психическая потребность в этом у нее с детства.

5. Мы измеряем любовь уровнем страданий. А здоровая любовь — это то, насколько вы счастливы.

6. Когда стюардесса показывает вам спасательные средства, что она говорит о кислородных масках? «Если вы путешествуете с ребенком, сначала наденьте маску себе, а потом — ребенку». В этом весь фокус. Все стараются помочь ребенку, оставаясь абсолютным сумасшедшим. Так что не работает. Если вы хотите, чтобы вашему ребенку было хорошо, сначала сделайте что-нибудь с головой.

7. Мужчины устроены так, что со времен матери они подходят только тем, кто одобряет их глазами.Здоровый мужчина подобен ребенку. Он подходит, когда женщина ему улыбается, смотрит ему в глаза …

8. Здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики — отношения во вред себе, и в этом главное отличие.

9. Женщина никогда не должна терпеть в отношениях то, что ей не нравится. Ей следует немедленно об этом поговорить, а если мужчина не изменится, она должна с ним расстаться.

10. Мужчинам, как детям, нравится, когда у женщины есть характер.

11. Если человек заменяет весь мир другим человеком, это означает, что у него просто нет своего мира.

12. Одиночество — это не отсутствие любви вокруг. Это отсутствие интереса к себе и с детства.

13. Что касается поиска партнера, скажу, а кого искать? Единственное качество, которое может быть у вашего партнера, — это то, что он вас ловит. Все остальное никакой роли не играет. Если любишь его, переживаешь за него, переживаешь, то «решеток» нет.

14. Что нужно сделать, чтобы жениться? И все, что вам нужно делать, это только одно — быть самим собой. Достаточно. И любят в принципе только за это.

15. Знаете ли вы, в чем принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных историй. Невротик страдает от вымышленных историй. И если страданий не хватает, все равно догоняет любимого Кафку, Достоевского и бутылку.

16. Если вам не нравится, как ведет себя мужчина, не ищите оправданий его поведению.Ситуация, в которой «он не перезвонил» для здоровой девушки означает конец отношений, для нездоровой — начало любви.

17. Как сказал писатель Кристофер Бакли (автор романа «Спасибо за курение, есть еще один фильм, похожий на этот»), не надо есть в ресторане под названием «Как мама» и ложиться спать с женщиной, у которой есть побольше. проблемы, чем вы.

18. Скромность никого не украшает. Из-за отсутствия порядочности, незащищенности и низкой самооценки девушка живет без секса и отношений не потому, что ей страшно, а потому, что плохо к себе относится.Задача психолога — избавить ее от этого.

19. Семейная терапия — это развод. Я считаю действительно полезным только один вид семейной терапии — посредничество психолога при разводе. Но именно его в России не практикуют.

20. Единственный момент в жизни человека, когда он объективно зависим и может считаться заложником, — это детство и зависимость от родителей. Длится сравнительно недолго. В остальных случаях оставаться в любых отношениях — это выбор взрослого.

В библиотеке «Основная мысль» вы можете прочитать рецензию на книгу известного семейного психолога, в которой он рассказывает о своем методе сохранения брака.

Специальным гостем мероприятия стал известный знаток счастливой жизни Михаил Лабковский. Он сказал, что для полноценной счастливой жизни человеку нужно позволять себе приятные моменты, основанные на желании делать то, что он хочет, а не только то, что ему нужно. Бренд называет эти моменты STAXmoments.

Lay’’s STAX ® — это новые чипы бренда в премиальном сегменте.Концепция их создания основана на принципе удовольствия, которое выражается в удобной форме ломтиков, оригинальном дизайне и оптимальном размере упаковки, уникальной технологии приготовления и, конечно же, потрясающих вкусовых качествах Lay’s STAX® — все дабы усилить удовольствие от приятного времяпрепровождения. На российском рынке чипсы представлены в четырех самых популярных у покупателей вкусах: «Зеленый лук», «С солью», «Сметана с луком», «Краб».

«Философия нашего бренда очень проста — мы хотим сделать простые удовольствия, такие как встреча с близкими, просмотр любимых фильмов уютными вечерами или прогулки на свежем воздухе, еще более приятными.Мы называем эти удовольствия #STAXmoments. И мы абсолютно уверены, что таких моментов в нашей жизни должно быть больше, ведь именно они делают наше эмоциональное состояние лучше, а жизнь счастливее », — комментирует Елена Кирсанова, старший бренд-менеджер Lay’s.

Философия Lay’’s STAX® оказалась близкой к экспертной позиции ведущего спикера public talk Михаила Лабковского. Одно из главных правил счастливой жизни по собственному методу — безоговорочное следование своим желаниям.Именно такой подход к повседневной жизни, по мнению эксперта, обогатит ее приятными моментами и наполнит настоящим удовольствием.

«Постоянные ограничения из-за следования социальным стереотипам усложняют нашу жизнь и лишают ее даже самых простых удовольствий. Поэтому многие люди не могут пережить приятные моменты в череде дней и событий, получить радость от жизни, — поясняет Михаил Лабковский. — Не надо бояться жить по правилу — делай, что хочешь, выбирай то, что любишь.Ведь жизнь, полная приятных моментов, — это счастливая жизнь. ”

Истинный ценитель простых удовольствий — певец и телеведущий Антон Лаврентьев поделился секретами личных #STAXmoments. Для экс-ведущей программы «Орел и решка. Приятные моменты шоппинга — это обычная и неотъемлемая часть жизни, независимо от того, в какой части мира он находится и насколько велика его рабочая нагрузка.

«Мой жизненный принцип — позволять себе следовать своим желаниям и как можно чаще привносить приятные моменты в повседневную жизнь», — говорит Антон Лаврентьев.- Во время съемок программы «орел. Шоппинг »Я разработал целый ритуал простого удовольствия, которому я продолжаю регулярно следовать до сих пор — после тяжелого дня я сажусь в удобное кресло, беру кучу вкусных чипсов и читаю книгу или смотрю фильм. Можно сказать, что это мой личный и очень приятный момент #STAX. ”

По отпускной цене производителя ООО «Фрито Лай Мануфактуринг», по сравнению с другими чипами производителя.

На связи

Одноклассники

Как стать счастливым.Десять советов от Михаила Лабковского. Советы одного из самых востребованных психологов по теме, которую Михаил Лабковский считает главной в психологии. Речь идет об умении радоваться жизни. О том, почему мы несчастны, какие препятствия стоят на нашем пути и что нужно изменить, чтобы стать счастливыми.

# 1.Как стать счастливым: не бойся быть счастливым

Большинство людей живут в семьях, где не принято радоваться жизни, не принято говорить, что у вас все хорошо.Неспособность родителей радоваться и улыбаться передается нам, и мы верим, что так устроена жизнь.

Еще одна наша особенность — это мысль о том, что если бы вы были здоровы, вам бы обязательно пришлось заплатить за это. Мы боимся радоваться жизни и ассоциировать ее с чем-то порочным.

# 2. Как стать счастливым: перестать жалеть себя

Когда вы рассказываете другим о своих проблемах, чего вы хотите? Вы хотите жаловаться, а не решать. Культ страдания — еще одна наша особенность.Нам легче страдать, чем жить счастливо.

Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не приемлет и не меняет. Возьмем, к примеру, физическое заболевание, которое действительно мешает вам наслаждаться жизнью.

Но здоровые люди лечатся, а невротики хотят болеть, потому что у них есть повод жалеть себя. Люди готовы умереть в дороге, потому что лечиться — значит хотеть жить и веселиться.

№ 3.Как стать счастливым: отделить реальные проблемы от вымышленных

Невротик отличается от здорового тем, что здорового беспокоят реальные проблемы, а невротика — несуществующие. Придумывать проблему и мучиться с ней целый день — это почти хобби.

# 4 Как стать счастливым:. Не пытайтесь помочь всем около

Желание помогать другим возникает из-за того, что вы не верите, что вас можно просто так любить.Помогая другим, вы пытаетесь поднять самооценку. Поэтому, если вас не просят, лучше не трогать людей руками. Сосредоточьтесь на тех, кому действительно нужна помощь.

Невротики не могут отличить зависимость от любви. Фото: Дарья Попова

# 5. Как стать счастливым: Не говори, когда тебя не спрашивают

Когда вы отвечаете на вопросы, которые вам не задают, вы выражаете свое беспокойство. Однажды я проходил с девушкой мимо омерзительного магазина с названием «Гардероб», и она сказала: «Какое красивое платье», а после минуты моего молчания: «Я знала, что ты не мужчина.«

Она, кстати, стопроцентная женщина. Но если бы она попросила купить, я бы купила, а если сразу бежать к кассе в таких ситуациях, то вы человек неуверенный.

# 6. Как стать счастливым: отделить любовь от зависимости

Люди никогда не отказываются от любимого. Возьмем, к примеру, курение. Курил 37 лет, а последние 10 по три пачки в день. Один раз скинул сорок за час, когда врач сказал, что скоро капец.

Я бросил курить, когда сказал себе, что не люблю сигареты, я просто пристрастился к ним.Невротики не могут отличить зависимость от любви.

# 7. Как стать счастливым: рутина — не всегда плохо

Я занимаюсь рутиной (читаю лекции) уже 35 лет и чувствую себя прекрасно, потому что я консервативный человек. Помните, Рабинович спросил заключенного: «Почему ты всегда ходишь по камере, ты думаешь, что не сидишь?»

Невротики не могут жить спокойно, постоянно метаться, боятся что-то не сделать, получить пятое образование.Когда появляется возможность ничего не делать, им становится неуютно.

# 8. Как стать счастливым: Измени себя, а не других

В первую очередь это касается воспитания детей. Вы не можете ничего сделать с детьми, ничего не делая с собой. Они не воспринимают то, что вы говорите, они понимают, что вы делаете и как вы ведете себя с другими.

Я посоветовал 70-летнюю женщину, которая не понимала, почему ее сыну 40, и он не позвонил. Оказалось, что она вернула его в 15, навязывая свои сценарии.Поэтому запомните, что говорит стюардесса в самолете — сначала маска на себя, потом на детей.

# 9. Как быть счастливым: легче воспринимать критику

Вспомните, как вы сидите в метро, ​​а входит бабушка. Карета ненавидит вас ненавистью, а вы с катапульты улетите не с места. Почему ты это делаешь, ведь бабушка не просит тебя уступить?

Здесь дело в заниженной самооценке и страхе заочного суждения.Экспериментируйте и не вставайте, если не хотите. Что бы ни говорили — что ты недобросовестный, что такого говна никогда в жизни не видел, не реагируй. Со временем вы поймете, что чужую оценку можно игнорировать.

# 10.Как стать счастливым: делай только то, что хочешь

Классический пример с детьми, когда с ними играешь, потому что это необходимо — я хороший человек, поэтому мне нужно играть. Прекрати. Играйте, когда хотите, а когда не хотите, не играйте.Дети тоже чувствуют, когда тебе это не интересно, а вина — это не любовь. Заботьтесь о детях, когда хотите и сколько хотите. У тебя уже много обязанностей.

— Помните, как Гоголь сказал: «Сегодня утром я пил кофе без вкуса»? Если вы чувствуете, что у вас плохое настроение, вы хотите лежать дома и ничего не делать, вы не хотите работать, не хотите любить, даже если у вас пропал аппетит, значит, у вас проблемы, — Я уверен психолог Михаил Лабковский .

«116-й роман подряд — и снова неудачный?»

Елена Плотникова, «ПРО.Здоровье »: ​​- Майкл, но так сложно найти что-то, что нас устраивало бы на все 100%. Вы можете заняться любимым делом за копейки или заработать много денег и скучать на работе. Как быть тогда?

Михаил Лабковский : — Если у вас уже есть 116-й роман, и вам становится все хуже и хуже, то проблема не в мужчинах, а в вас. Или вы уже сменили десятую работу, но вам все это не нравится: вас не устраивают зарплата, условия, начальник, коллеги. У тебя проблемы!

В общем, чтобы найти что-то своей мечты (не просто работу, а человека своей мечты, даже обувь своей мечты) и жить так, как хочешь, заниматься любимым делом, нужно просто перестать бояться.Пока вы боитесь, ваша мечта обречена на провал.

«Давайте представим, что я готов к новому и ничего не боюсь». Как же тогда найти именно того любимого человека, который нужен?

— Первый любимый человек, который вам нужен, находится в вашей голове. Пока у вас в голове конфликт с самим собой, все ваши близкие не будут очень любимы. И что самое главное, они вам не особо нужны. Поэтому сначала необходимо наладить гармонию с собой — после этого нужные люди потянутся.

— Если я понимаю, что очень сложно что-то изменить в жизни, но в то же время чувствую себя крайне неудовлетворенным всем происходящим, как я могу заставить себя начать что-то менять?

— Может быть, поможет известный опрос людей на грани смерти, который проводился в хосписах. Их спросили, о чем они сожалеют больше всего, и все они дали один и тот же ответ: что они не жили так, как хотели. А потом всем нужно остановиться на мгновение и подумать: а что, если завтра не наступит? Может быть, это побудит вас что-то изменить в своей жизни.

Книги о детях

— Вы сказали, что чувство одиночества исходит из детства и чаще всего одинокими становятся либо те, кого родители либо перегружали, либо те, кому не уделялось должного внимания. Можете ли вы посоветовать родителям, как правильно распределить нагрузку, сколько времени должны заниматься дети и сколько времени родители должны уделять ребенку?

— Нет конкретного плана взаимодействия родителей и детей, которого каждый должен придерживаться и неукоснительно выполнять.Поэтому скажу так: не надо детей под мультики кормить, не надо все время загружать их делами, чтобы у них не было свободного времени. Не планируйте детей. Дайте им возможность самим планировать свое время. Например, уделяйте им около 2 часов каждый день, чтобы они были чем-то заняты. Ограничьте времяпрепровождение гаджетами — не более 1,5 часов в будний день и не более 4 часов в выходные.

— Книги или лекции по воспитанию детей могут помочь выстроить собственную линию поведения с ребенком или она должна быть заложена, как говорится, от природы?

«Знаете, иногда помогает.«Если родители ходят на лекции, читают специальную литературу, значит, они достаточно подходят для воспитания и интересуются своими детьми. Кроме того, откуда молодой нерожавшей женщине узнать особенности, например, периода кормления грудью, маленьких детей и так далее, как не по книгам? Все это помогает лучше понимать своих детей и правильно относиться к ним.

— я бы не стал заменять одно другим. Да, литературы и лекций много, но у каждого в семье своя проблема, по которой нужно найти подходящую вам тему.Поэтому и то, и другое полезно.

«Я убежден: женщине нужны деньги!»

— Кажется, к вам за помощью обращаются только женщины. У мужчин нет проблем?

— Конечно, много. На самом деле только 60% моих пациентов — женщины, остальные 40% — мужчины.

«Что их больше всего волнует, когда они приходят?»

— Мужчин беспокоят только две вещи: проблемы личности, связанные с депрессией, неврозом, и проблемы в отношениях, когда отношения с противоположным полом не складываются.Но у женщин круг проблем шире: отношения с мужчинами, детьми, собственное расстройство и так далее.

— Кстати, о беспорядке. Н-несмотря на то, что женщина может долгое время занимать руководящие должности, часть общества считает, что ее место на плите и она должна полностью подчиняться мужчине. Каково ваше мнение по этому поводу?

— Женщина никому ничего не должна. Если она послушается, они не полюбят ее за это. Более того, я убежден, что женщина должна зарабатывать деньги, чтобы быть независимой от мужчины.Если она заработает, то слабый мужчина уползет, так как она будет ему не по зубам, а сильному будет приятно и вызовет чувство уважения. Работа дает женщине определенную свободу. Если женщина не зарабатывает деньги, включается игра «взрослый — ребенок», в которой мужчина играет роль родителя, который также дает деньги. К нему подбегает женщина в рваных сапогах и говорит: «Мне нужны новые!» А тот ответил: «Нет-нет, сейчас поедем в мастерскую и еще сезон понесем». Мужчина знает, что ей некуда деваться, он хозяин положения.Такие мужчины не уверены в себе и тем самым пытаются контролировать женщину, заставляя ее не работать. В итоге все заканчивается упреками, которые он ей кормит и приносит пользу.

Найти мужа? Сложно, но возможно

— Знаете, по-разному говорят: если женщина сильная и зарабатывает деньги, ей будет очень сложно найти мужа.

— Да, успешной женщине будет сложно найти себе мужа, равного себе. Я часто слышу о таких проблемах.Потому что состоятельным женщинам не нужны совершенно неудачливые мужчины, которые зарабатывают меньше их. Ведь они даже не смогут вместе отдыхать, не говоря уже об отдыхе.

— Тут возникает другая проблема: бизнесвумен нашла мужчину, родила ребенка, но стремление к карьере осталось, хозяйкой становиться не собирается. Что делать?

— Не убивай себя дома или на работе, а просто живи, зарабатывай деньги и одновременно занимайся детьми — все без фанатизма.

— Часто женщины, потому что боятся остаться одни, терпят неприятности от мужей, не проявляя эмоций, не выражая своих желаний. К чему это может привести?

— На два варианта: либо ее обменяют на более успешную женщину с самоуважением, либо они, совершенно несчастные, споткнутся до старости. И самое интересное, что в старости женщина просто привыкает к такому формату отношений, что будет считать их нормальными.

— Очень часто женщины не могут разорвать отношения, которые не приносят им радости, и вместо этого придумывают кучу оправданий.Что им мешает?

— На самом деле страх и необходимость страдания мешают. А ч-разговоры — это попытки убедить себя, почему она не уезжает (нет денег, нет работы, нет квартиры, есть дети и т. Д.). На самом деле ей просто нравятся такие отношения, она к ним привыкла и других не знает. Здесь единственный способ разобраться с происходящим в голове — обратиться к психологу. В принципе, я убежден: если у человека есть внутренний конфликт и он никак не может его решить, ему обязательно нужно обратиться к психологу.

Факты Биографии

1. Михаил Лабковский родился 17 июня 1961 года в Москве.
2. Окончил психологический факультет МГУ им. М.В. Ломоносова по специальности «Общая, семейная и возрастная психология».
3. Также имеет высшее юридическое образование — специалист по семейному праву.
4. Некоторое время он жил, учился и работал в Израиле, где дополнительно получил вторую степень по психологии.
5. В Израиле он работал штатным психологом в колонии для несовершеннолетних при мэрии Иерусалима.
6. С 2004 г. ведет еженедельную интерактивную программу «Взрослые о взрослых» на радиостанции «Эхо Москвы».
7. Сегодня на радиостанции «Серебряный дождь» идет передача с одноименным названием, выступление в «Правилах жизни» на канале «Культура», ведение публичных лекций.

«Кто ты?», «Что ты за человек?», «Твоя личность — из чего она состоит?» — Я уверен, что вы привыкли читать психологическую литературу и размышлять над ней, а значит, вы можете спокойно отвечать на эти вопросы, не вдаваясь в споры.Каждый из нас состоит из опыта, самоидентификации, собственного прошлого, талантов …

Все это понятно. Но не последнее место в этом списке занимают «личные проблемы»: комплексы, страхи, фобии, поведенческие черты или даже недостатки, такие как агрессивность или нерешительность.

Являются ли они частью нашей личности или нет? Давайте разберемся.

Портрет художника в молодости

Многие из нас убеждены, что личность формируется обстоятельствами. Неудачи, боль, потери — все они запечатлены в нашем «я» и создают то, что мы любим называть характером.Поклонники фрейдизма и психоанализа в целом не преминут добавить к этому списку и воспитание, и травмы, и всевозможные родительские ошибки. И с этим, пожалуй, не поспоришь. Но вопрос остается открытым: стоит ли привыкать к нему как к обязательной части себя? Существовать, не выходя за рамки «заданных параметров», на разрушение которых уходят годы терапии? ..

На этот вопрос каждый отвечает сам.

Виновных искать нет смысла.Родители? Во-первых, это не как колонки в психологических журналах

.

Лично я уверен, что человек приходит в этот мир за счастьем и радостью. Читайте — на всю жизнь. В детстве доверчивый, открытый, умеющий любить, уверенный в себе. Но вот он растет, и случается с ним … на самом деле жизнь случается. Они ничего не говорили, не сравнивали с этим, он ошибся — и так далее, и тому подобное.

А виноватых искать нет смысла. Родители? Во-первых, они такие, какие есть, колонок в психологических журналах не читали, на терапию не ходили.Во-вторых, они могли желать лучшего, но из-за собственной тревожности, которую они старались не демонстрировать, чтобы не калечить вашу психику, они не давали вам любви, и вы выросли беспокойным человеком.

Также могло случиться так, что родителям пришлось оставить ребенка на некоторое время в больнице. Там он проводил неприятные медицинские манипуляции с благими намерениями, чтобы спасти свою жизнь и сохранить здоровье, но в конце концов его родители забрали домой маленького невротика.

Никто не виноват

Для наглядности представим близнецов.Одного в детстве укусила собака, а другого, скажем, вылизала, радостно виляя хвостом. Один испугался на всю жизнь, другой привязался к четвероногому. Уверен, что такие «биографические отпечатки» образуют вовсе не персонажа, а некую, условно говоря, «болезнь». Что-то вроде сыпи на лице, под которой не виден настоящий цвет вашей кожи. И если однажды вы решите для себя, что хотите окончательно от него избавиться, это вполне возможно.

Только представьте: можно взять и начать жить.Не существовать, не выжить, не адаптироваться. Не смотрите со страхом: что бы ни случилось. Не тяните себя: ну где я, со своими способностями? И просто делай то, что тебе нравится.

Стройте отношения, которые приносят удовольствие, работайте там, где вам комфортно, где вы находитесь «на своем месте», делайте то, что вам нравится, получайте столько, сколько вам нужно. И я убежден, что для этого не обязательно открывать прошлое и вспоминать всех собак, которые когда-либо лаяли. Предлагаю другое: научитесь прямо сейчас существовать здоровым человеком без боли и проблем.

Начни прислушиваться к себе сегодня, сейчас

Как это сделать? Во-первых, спросите себя, что вы хотите на завтрак, чтобы понять свои вкусовые предпочтения. Чтобы задаться вопросом: «Если мне не хочется снова работать, сделаю ли я то, о чем всегда мечтал?»

Вы можете научиться строить счастливые отношения только через умение разорвать те, которые не приносят вам радости. Вы можете начать делать то, что любите, просто научившись отделить то, что вам действительно нравится, и то, что вы делаете, потому что это престижно, денежно-кредитное или кадровое управление говорит, что эта область будет расти.

Начни прислушиваться к себе прямо сейчас. Ваш внутренний голос, мнение, желания и предпочтения — это единственное, что у вас есть. Это твоя жизнь — живи так, как хочешь.

Психическое здоровье — SEIS REGLAS DE MIKHAIL LABKOVSKY …

SEIS REGLAS DE MIKHAIL LABKOVSKY PSICÓLOGO RUSO

Las personas con alta autoestima, el amor y aceptarse a sí mismos como sonciente oseregiente o seis reglas de mismos como sonciente oseregiente.

1. Haz sólo lo que te gusta.

2. no hacen lo que no desea.

3. Para hablar directamente acerca de lo que no les gusta.

4. No respuesta cuando no preguntas.

5. Sólo conteststar la pregunta.

6. Al explicar la relación hablar sólo de sí mismos.

Una de las citas famosas де Михаила Лабковского: «Las Concesiones y loscommonisos son un camino directo hacia un cardiólogo o un oncólogo». La vida basada en el Principio «Нет quiero, pero lo hago porque tengo que hacerlo», también.

Entonces no hagas lo que no quieres. Nunca. Y si lo haces, no te sorprendas de las enfermedades, las depresiones, de que eres infeliz, incómodo y no tienes éxito.

Callar, acumular los agravios, sufrir, llevar en la cabeza un diálogo mental бесконечный кон эль agraviador: estos son patrones típicos de comportamiento nerótico. Децир: «Así no me vas a tratar, no me gusta», sin duda es mucho menos romántico, pero es una forma saludable de Responder.
Además, el autor del método está convcido de que solo es necesario decir esto una vez.Si no te escucharon, Abandona la relación.

Solo haz lo que quieras, eso es todo. Y funciona en todas las situaciones, desde el día a día (¿qué cocinar para el desayuno?) Hasta las fatídicas (¿me caso ?, ¿tengo un hijo ?, me mudo a otra ciudad ?, ¿cambio de trabajo o no ?). Solo escúchate a ti mismo, a tus sentimientos y haz lo que quieras.

Para que el niño crezca, para ser una persona independiente con una psique saludable, la regla debe aplicarse desde el nacimiento. El primer paso para esto es hacerte preguntas como: «¿Qué quiero hacer ahora?», «Qué me gustaría comer?», «¿Qué camiseta me quiero poner hoy?».

Fuente: Genial Gurú
#MentalHealth
Psic.Sue Zavala

«Если муж не хочет секса, ищите другого» — Celebrity News

Специалист рассказал читателям «СтарХита», как решать семейные проблемы. Михаил Лабковский уникальное понимание отношений между мужчиной и женщиной. Психолог подробно объяснила, что делать, если жизнь с любимым человеком по каким-то причинам превратилась в пытку.

МУЖ ПОТЕРЯЛ ИНТЕРЕС К СЕКСУ

Решение: Одна из причин, по которой вам больше не нужен супруг — ваши отношения изжили себя.В идеальном мире люди растут в браке. Главный признак этого — муж и жена интересуются друг другом, им приходится говорить о том, чем вместе заниматься. Они путешествуют, ходят в кино и посещают выставки. Благодаря постоянному эмоциональному контакту у них возникает взаимное сексуальное влечение. Но в реальной жизни все сложнее. Кто-то женится не по той причине, кто-то спешит в ЗАГС, потому что «все друзья уже женаты, а я нет», есть те, кто боится, что не предложат… однако, многие входят в семейную жизнь, уже имея сексуальные проблемы и наивно полагая, что штамп в паспорте их решит.Но это не решает…

В этом случае нужно быть мужем сексологу. Не хочет? Через несколько недель предложат еще. Опять отказывается? Тогда поищите другого мужа. Но в противном случае, если он не желает вникать в общие проблемы семьи, после угасания сексуального интереса к вам вовремя, чтобы они подали заявку. Ой, он не считает это проблемой? Тогда у меня для вас плохие новости — психологически вы не вместе, ваш брак вряд ли поможет.

МОЙ МУЖ ПОСТОЯННО СИДЕТСЯ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ

Решение: Если до свадьбы любовник страстно увлекался компьютером, его одержимость им в браке свидетельствует о недостатке общения в семье. Другими словами — ваш муж недоволен своей жизнью, и через железы пытается дожить до нее. Нормальные люди не сидят за компьютером, не смотрят мыльные оперы и даже, как ни странно, не читают. Они живут.Конечно, если мужчина все свободное время «рубит» за компьютером, женщина приходит в ярость, потому что он не участвует в жизни своей семьи и вообще забывает о сексе.

Прыгать вокруг него в халате с призывно виляющими бедрами в таких случаях не помогает. В паре нужно сходить к психологу — только врач может помочь решить их проблемы, следствием которых стало увлечение мужа компьютером. Но сначала посмотрите, не сидит ли супруг на сайте знакомств.Тогда врач не поможет.

Муж уделяет слишком много внимания ребенку от первого брака

Решение: сколько Слишком много? Если больше вашего общего ребенка — да, это неправильно. Но в большинстве случаев женщины недовольны тем, что их муж проводит субботу или воскресенье с отпрыском от бывшей жены. Такого хочу спросить: «А раньше, чем вы думали?» О том, сколько времени муж будет уделять ребенку не от вас и, главное, сколько денег он отдаст на его содержание, необходимо оговариваться до свадьбы.Соглашаться? Итак, теперь молчим. А если не в силах смириться с ситуацией, смени мужа — другого выхода нет.

Муж ужасен дома

Решение: о том, что ее любовник высморкался в занавеску, женщина наверняка знала еще до замужества. Так что это приемлемо. Если после того, как она стала женой, его привычки постоянно ее раздражают, мириться с этим не стоит, лучше развестись. Другой вариант — обычно на окно вешают две занавески, во вторую можно высморкаться.Главное — не кричать на супруга. Многие дамы включают мать и начинают воспитывать мужчин. Но следует понимать, что человек, пытающийся измениться, видит в этом плохое отношение, потому что не хочет принимать это таким, какое оно есть. Это неизбежно приводит к скандалу. Поэтому перед замужеством решите, довольна ли вас избранница с манерами свиней или нет.

МУЖ НЕ УЧАСТВУЕТ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА

Решение: Россия — особая страна.Мы предположили, что муж заработал, а жена осталась дома с детьми. Помогать с детенышем самцы не хотят даже свободного времени — мол, у меня выходной, оставь меня в покое. И виноваты только женщины. Они бьют себя в грудь: «Я одна! Я мать! » а потом они жалуются. Даже покойный доктор Спок писал, что, в отличие от женщин, дети-мужчины имеют социальный характер: чем больше времени они проводят с Чадом, тем больше влюбляются в него.

Отсюда совет — выходя из роддома, просто отдай ребенка папе, а они сами в парикмахерскую сходят.Когда ребенок плачет по ночам, скажите мужу: «Дорогая, я так устала, успокой его, пожалуйста». Вы увидите, что после этого человечка от ребенка уши не тянутся.

Муж устраивает ревность

Решение: Есть мужчины, которых жена в кафе с подругами не пускает, а вдруг она ему изменит? Это говорит о том, что у мужчины заниженная самооценка. Когда он был маленьким, его сравнивали с другими детьми — и, увы, не в его пользу.Потом есть травма, и разговорами она не лечит, надо идти к врачу. Если он отказывается обращаться к специалисту, бросьте его. Тут я сказал: «А все остальное меня устраивает!» Объясните: как люди думают с ущербным менталитетом. В молодости им просто это не нравилось, совсем не нравилось, и это привело к инвалидности. Эти люди перед тем, как пойти в загс, берут лист, делят его пополам, слева пишут плюсы второй половинки, справа — минусы. И исходя из преобладания плюсов решать, создавать семью или нет.Нормальный человек принимает себя и любимого без всяких «но».

Не то чтобы я кому-то советую разводиться, просто подумайте, что люди должны быть вместе только тогда, когда полностью довольны друг другом. И этот человек должен научиться любить себя безусловной любовью — без условий.

Боязнь состариться и перестать быть интересным мужу

Решение: Девушка в 19 считает себя дряхлой тёткой, а в 40 готова лечь в гроб.Вы боитесь, что супруга сбежит к тому молодому и красивому. Другой совет, кроме как взять себя туда. Скажите себе, скажите, что выросло и выросло, не из-за чего нервничать? Муж, видя, как жена дрочит по возрасту, тоже начинает считать ее женщиной. Помните: люди воспринимают вас так, как вы себя чувствуете. Если у вас кривые ноги, но вас об этом не беспокоят, окружающие не заметят.

То же и с возрастом — любите себя таким, какой вы есть. Как? Не сомневайтесь в возрасте, не скрывайте его и лучше не думайте на эту тему.И помните, мой муж любит ту, которая держит его в тонусе, а не ту, которая бежит за ним, как собака, и бесконечно спрашивает: «Ты меня любишь?»

Свекровь разрушает вашу жизнь

Решение: Если мать мужа недовольна вами, не пытайтесь ей угодить. Многие женщины на подсознательном уровне стараются подчиниться свекрови, опасаясь, что это приведет к краху ее брака. Такое поведение влечет за собой еще большее преследование со стороны родственников: запускает «ты жертва, она — охотник.«Действуйте, как хотите, и поверьте мне, вам это понравится. Свекровь должна понимать, что вы взрослая, жена сына и стараетесь себя уважать. Она, конечно, будет злиться, что тебе есть что сказать, а не делаешь то, что хочет. Но в то же время он будет вынужден признать, что так и должно быть.

Конечно, мама мужа не должна мешать, но если она недовольна вами, конкретно объясните ей, что вам не нравится, как она с вами разговаривает. Скажите, например, женщина, если вам не нравится, как я готовлю или чищу обувь мужа, встречайтесь с сыном без меня в квартире, я такого отношения не потерплю.Вы будете, надеюсь, здоровыми людьми и жить отдельно от свекрови?

Лабковский выход из невротических отношений. Как выйти из сложных отношений и стоит ли это

Люди, знакомые с психологом Михаилом Лабковским, наверняка заметили, как часто в его речи встречается словосочетание «Невротические отношения». Это не случайно, поскольку, по словам психолога, почти все мы живем в состоянии невроза, а многие из нас находятся в невротических отношениях.

Что такое «невротические отношения»

Михаил Лабковский: «Невротические отношения — это отношения, которые не приносят радости и удовлетворения, но, тем не менее, продолжаются …»

Как часто мы замечаем невротические отношения в семьях наши друзья, подруги, родственники? Люди ругаются, ссорятся, ненавидят друг друга, но остаются вместе. Годами женщины терпят мужа-алкоголика или мужа-тирана, ходят в синяках и слезах, но не оставляют супруга.

Это невротические отношения.

Откуда берутся невротические отношения?

Лабковский ведет историю таких отношений с детства.

Если дети выросли в семьях, где родители тоже находились в состоянии невроза, то они впитали эту атмосферу, которая называется с молоком матери.

Например, ребенок видит в семье скандалы, агрессию с детства. Подрастая, этот ребенок подсознательно тоже выбирает похожий тип отношений.Это ПОДСОЗНАТЕЛЬНО. Если вы спросите таких людей, как это, почему у вас начались такие отношения, они ответят, что «это просто произошло».

Фактически, все мы выбираем то, что нам подсознательно знакомо. Ситуация с агрессивным папой ребенку знакома, он в ней был и жил. Другого он не знает. Даже если этот, другой, встретится ему на жизненном пути, он не сможет этого принять, так как он будет бояться неизвестного.

Лабковский рассказал, как однажды к нему на консультацию пришла замужняя женщина с травмой головы от мужа.Также она рассказала, что предыдущий муж тоже поднял на нее руку. «Но это уже настоящее преступление!» — возмущенно воскликнул психолог. Чтобы оправдать мужа, женщина заговорила о том, какой замечательный ее муж, когда не пьет. Она будет убирать в доме, кормить детей, относиться к ней с нежностью. А когда пьет — беда!

«Что случилось?» — говорит Лабковский. «И дело в том, что эта женщина выросла в семье алкоголиков. Она жила с этим, эта ситуация ей знакома, она знает, как себя вести внутри себя.Я не мог помочь этой женщине, — заканчивает Михаил.

Другой вариант. Женщина начинает встречаться со спокойным, позитивным мужчиной, который дарит ей цветы и водит в театр. А женщине это кажется скучным и неинтересным. Но отношения с разрывом аорты, с разбивкой посуды, бесконечными выяснениями отношений — это будет считаться любовью. Это почему? Потому что с детства она привыкла к тому, что любовь — это страдания и даже муки, так было с мамой и папой. Именно эта формула является для нее формулой любви.

Чем отличаются люди с неврозом и без него

Такая ситуация — парень и девушка спали, а он исчез. Психологически здоровая девушка это воспримет адекватно — она ​​немного поплачет, успокоится и продолжит нормальную жизнь. Девушка с неврозом отреагирует на потерю поклонника драматизмом и иллюзией. Она начнет придумывать различные отговорки и веские причины его исчезновения, она начнет страдать от удовольствия, и для нее это, очевидно, начало большой любви.

Если вы спросите девочек, была ли у них любовь, многие ответят, что да, и вспомнят свои слезы в подушку, долгое сидение у окна или у телефона, разборки и драматический разрыв отношений. Так, Михаил Лабковский утверждает, что это была не любовь, а невротические отношения.

Почему эти отношения продолжаются

Лабковский отсылает нас к Зигмунду Фрейду, который одно время утверждал, что даже в самых неприятных вещах люди находят удовольствие, подобное мазохизму. Возможно, таким людям нравятся роли жертвы, страдальца, героини и так далее.

Концепция любви или здоровых отношений Михаила Лабковского сводится к тому, что в таких отношениях никто никого не подавляет, имеет место равноценный энергообмен. Любовь никогда не должна приносить страдания, а только радость и удовлетворение.

Психологически здоровый человек, попавший в невротические отношения, со временем выберет себя, а человек с неврозом выберет изнуряющие невротические отношения.

Михаил Лабковский: выход из невротических отношений

Начни делать то, что тебе нравится, и перестань делать то, что тебе не нравится.

В невротических отношениях ваши желания очень часто подавляются или даже отсутствуют. Вы делаете только то, что нравится другой половине. Например, представьте, что вы действительно любите футбол. Если вы предпочитаете итальянскую кухню, ешьте суши.

Лабковский призывает немедленно положить этому конец! Наклонение под партнершу не принесет ничего хорошего. Тебя за это больше не полюбят. Наоборот, уважение к вам уменьшится. Как можно уважать человека, который во всем уступает?

Имейте мужество не делать того, что вам не нравится.Твердо заявите, что не любите футбол, и вместо суши спокойно съешьте спагетти.

Не бойтесь четко заявить о своих вкусах и предпочтениях. Возможно, поначалу это вызовет недоумение или возмущение. Стоять на своем! Вы человек со своими желаниями и нежеланием.

Механизм здоровых отношений между мужчиной и женщиной основан не только на физической привлекательности партнеров, но и на взаимном уважении и интересе к вам как личности.Поэтому попытки жалкой самки угодить мужчине, превратившись в мягкую податливую кошку, глядя в глаза и улавливая любое слово партнера, приводят к вашей девальвации. Ведь мужчине становится непонятно, с кем он имеет дело. Кто эта женщина сама по себе? Что любит, что ненавидит, каково ее мнение по тому или иному вопросу?

Говорите прямо о том, что вам не нравится

Лабковский отрицает важную роль компромисса. Он утверждает, что бесконечные уступки и компромиссы ведут не к укреплению союзов, а к хроническим неврозам и онкологии.

Он считает, что гораздо полезнее и продуктивнее сразу озвучить проблему. Если вам что-то не нравится в поведении вашего партнера, вам нужно сказать ему об этом прямо и откровенно. Как бы страшно ни было так серьезно испытать отношения, это все равно нужно делать. Возможно, ваш партнер отвергнет ваши претензии, но, скорее всего, он с ними согласится, если действительно ценит вас.

Многие девушки живут со своими молодыми людьми в гражданском браке и не решаются сказать о своем желании выйти замуж официально.Лабковский призывает сделать это немедленно. Так скажите своему избраннику: «Я хочу жениться на тебе. Мне нужна нормальная семья. «Не бойтесь предоставить мужчинам выбор. Нормальный любящий мужчина поймет ваше желание и приведет вас в ЗАГС.

А не тот человек сделает вид, что ничего не слышал, и уклонится от ответа. Вам решать, оставаться ли в таких отношениях.Лабковский считает, что надо двигаться дальше, и машет на прощание бывшему парню.

В этом аспекте Лабковский идет вразрез со многими коллегами, а также с пресловутой «женской мудростью». Они не рекомендуют тактику ожидания и терпения, но продвигают тактику честности и прямолинейности. На комментарии женщин о том, что таким образом можно потерять того самого единственного мужчину, Лабковский безжалостно отвечает, что это уже ваш выбор — продолжать ли отношения с человеком, который вас не любит и не уважает, а живет только для себя. . Это пример невротических отношений.

«Наши женщины очень боятся остаться одни. В России есть ориентация на обязательное существование в паре. Так сложилось исторически, со времен Великой Отечественной войны, после которой мужчин вообще не было. Никто. «

Установка для замужества

Психологическое давление общества на женщину очень велико. Спустя 25 лет каждую девушку постоянно спрашивают, вышла ли она замуж, и они жалобно качают головами, когда ответ отрицательный.К тридцати годам те женщины, которые не вышли замуж, уже переживают невроз на тему неурегулированной личной жизни.

Планка самооценки падает настолько, что женщина готова к любому мужчине лишь бы выполнить свой супружеский долг. Отсюда возникают многочисленные невротические отношения, нездоровые, но ведущие к браку. По крайней мере, так кажется участникам.

Лабковский говорит, что в отношениях нет «невезения». Не бывает такого, что «попадаются плохие люди».»Он безжалостно заявляет, что проблема в женщине, а не во внешнем мире. Сначала вам нужно разобраться с собой.

И все эти радостные песни и стихи написаны о нас. И солнце светит ярче, и трава зеленее. Не с соседом, а с нами (наконец-то!).

Но бывает и так, что песни постепенно теряют мелодичность, а стихи теряют смысл. Ссоры повторяются все чаще, и примирить это так легко, как не удавалось раньше.А то, что между вами, больше похоже на невротические отношения.

«Вторая половина» кажется иногда совсем не подходящей, иногда лучшей в мире.

Знакомы ли эти контрасты? Отношения приносят скорее депрессию, чем счастье? Возможно, вы находитесь в невротических отношениях и пора подумать, как из них выйти. Итак, пора действовать.

Почему не приклеен?

В любых отношениях бывают взлеты и падения. Однако в нездоровых отношениях партнеры становятся заложниками этих контрастов.

То есть в бытовых ссорах нет ничего плохого. Но стоит обратить внимание на их причины. Да, люди могут потереться, например. Могут проверить границы друг друга. Иногда дело даже не в партнерах, а в психоэмоциональной нагрузке на одного (или обоих) из них.

Есть даже так называемый «синдром ложной памяти». Именно он заставляет вспоминать себя во время ссор в лучшем свете. Это означает, что мы можем даже не осознавать, как мы ранили партнера во время стычки.

Но любая причина подсказывает, что ваше поведение нужно пересмотреть. И честно обсудите со своим партнером, как его поведение оскорбляет. В этом случае всегда есть шанс сохранить отношения.

Однако, если оба человека ценят друг друга, то о каком перерыве можно говорить? Если нет, то, скорее всего, они оказались в ловушке невротических отношений.

Невротические отношения и их признаки

В порыве эмоций самые прекрасные отношения на мгновение можно считать нездоровыми.И наоборот — нездоровые отношения долгое время считаются правильными. Как узнать наверняка?

Психолог Михаил Лабковский считается настоящим экспертом в этой области. Он описывает не только признаки того, что что-то пошло не так. Но он также рассказывает, как выйти из невротических отношений.

Итак, вот некоторые из основных моментов, которые нужно попытаться «диагностировать»:

• где развиваются ваши отношения. Вы уже перешли в стадию сожительства, но ничего не происходит? Если у вас есть потребность в развитии отношений, вам нужно обсудить это со своим партнером.Если ваши цели расходятся и человек не готов создать семью, то пора прощаться. И если за долгие годы отношений у вас лично не было желания создать семью, тоже пора задуматься, почему;
• что действительно важно в отношениях. Невротические отношения характеризуются тем, что на первом плане эмоции. Не партнер со своими желаниями и чувствами, а то, какие чувства он дарит. Другими словами, отношения становятся платформой для решения внутренних проблем;
• «Работа над ошибками». Когда в отношениях что-то не устраивает, нужно об этом говорить. Вслух. С партнером. Но если после этого ничего не изменится, это серьезный повод для выводов, — считает Михаил Лабковский. В конце концов, настоящий невроз с обеих сторон начинается, когда отношения некомфортны;
• что нам нужно. Невротические отношения возникают с нами, потому что они нам нужны, — говорит психолог. Мы получаем то, что нам нужно сейчас. Скорее всего, следующие отношения после предыдущих невротических будут такими же;

• зависимость. Если у вас невротические отношения с родителями, вы в группе риска. То же самое и с вашим партнером. Любовь через страдания почти всегда связана с несчастным детством. Ребенок всеми силами пытался завоевать любовь холодных и / или агрессивных родителей. А может, например, с детства боялся темноты. Но никого не было, чтобы утешить его. Если вы узнаете себя или свою вторую половинку в этом описании, будьте осторожны. Это не значит, что какие-то ваши отношения будут нездоровыми.Однако вам нужно будет научиться любить без страданий;
• который здесь невротик. Отношения, в которых оба партнера невротичны, не имеют никаких шансов. Поскольку когда один из них исцеляется, ему просто становится неинтересно продолжать в том же духе. Есть еще небольшой шанс — если оба партнера готовы измениться. А это уже много значит, ведь от любви перемены придут во все смыслы.

Как выйти из сложных отношений и стоит ли

Что делать, если у вас невротические отношения

Прекратить отношения, которые приносят только негативные вещи, просто и сложно одновременно, — говорит Михаил Лабковский.Как выйти из невротических отношений? Их нужно взять и закончить. Все. Альтернатив нет.

Если вы понимаете, что ваше совместное пребывание причиняет вам (или вашей второй половинке) страдания, зачем продолжать? И раз уж вы начали задавать этот вопрос, вы, наверное, подумали о разрыве. Но как навсегда разорвать невротические отношения, если вам кажется, что вы все еще любите этого человека? А оно того стоит?

отметим, что речь идет не о бытовых расхождениях во мнениях, а о глобальных.Вы либо полностью принимаете любимого человека, либо совсем не принимаете его. И в том случае, если вы его не принимаете или он есть вы, но отношения продолжаются, пора посылать сигналы бедствия.

Михаил Лабковский совершенно справедливо заявляет: мы не отказываемся от любимого. Это означает, что в определенной степени нам нравится наше текущее состояние.

Да, сначала это звучит странно, но почти у всех нас завязались отношения, в которых мы наслаждались страданиями. Безответная любовь, попытка дотянуться до партнера, попытка притянуть партнера к себе.

Кстати, Лабковский говорит не только о женщинах, но и о мужчинах. Оба одинаково склонны к невротическим отношениям.

Сначала нужно победить — и не партнера, а себя. Ведь то, что мы увязли в таких отношениях, уже говорит о нашем стремлении к страданиям. И избавиться от этих самоистязаний можно, только дав себе шанс на счастье.

Как выйти из невротических отношений?

Есть два выхода из невротических отношений: уйти навсегда или уйти как всегда.Уехать как всегда, говорит Михаил Лабковский, означает, что через день, неделю, месяц все начнется заново. В этом суть природы невротизма — отстранение и новое примирение станут следующим витком американских горок.

Чтобы перестать «нервничать», нужно уйти навсегда. И чем раньше, тем лучше, поскольку конфликт на и без того серьезном этапе отношений — брак, совместные дети — может навредить не только вам.

Так как же выйти из сложных отношений, не сожалея и не оглядываясь назад? Лучший способ сделать это — не думать о том, как решительно выйти из сложных отношений, а просто попрощаться раз и навсегда.Ни упреков, ни жалоб, ни надежды на примирение. Потому что это не предупреждение, а зрелое решение.

Следующий логический шаг — положить конец невротическим отношениям с самим собой. Осознайте, что отношения, в которых присутствуют болезненные чувства, принесут лишь мимолетное счастье. И в них будет больше чувства опустошенности.

А для настоящего счастья нужно принять себя, принять любимого человека и наслаждаться отношениями. Без необходимости впадать в несчастье, чтобы позже испытать счастье.

Вечно несчастные люди, которые просто не умеют быть счастливыми и радоваться жизни

Конечно, есть и здоровые люди, но пока они в меньшинстве, особенно если говорить о Восточной Европе. Потому что здоровые люди рождаются в зажиточных семьях, где все любят друг друга и себя, где никто ни на кого не кричит и не бьет детей. В детстве их брали на руки и целовали в жопу. И теперь у них нормальная устойчивая психика.

В наших широтах детей шлепают, считая это, мягко говоря, воспитанием. Метод «иначе он не понимает, а у меня больше нет сил» — это уголовное преступление во всем мире. А вот и педагогика. И вот результат — много невротиков с детства.

Есть еще одно распространенное мнение — с ребенком нужно быть строгим, иначе вырастет избалованный эгоист. Здесь происходит подмена понятий «баловать» и «любить».Мы купили ему самые дорогие игрушки, он модно одет, получает все, что просит — побаловать. Ребенку от родителей нужно проводить с ним время, уделять внимание, разговаривать. Невозможно переусердствовать — целоваться, не замечать, этого никогда не может быть слишком много. А деньги и подарки кидать вполне.

Но чуда не произошло, и из ребенка вырос невротик. Теперь его детские эмоции требуют, чтобы он вернулся в ту детскую ситуацию. Такие люди всегда недовольны.Многие, кстати, вообще убеждены, что счастья не бывает, что это выдумка, так как другой жизни у них не было, других чувств они не знали. Это трагедия.

Утром вскакиваем с постели и бегаем в интернет — кто погиб, какие бедствия были

В своем состоянии невротики получают своего рода мазохистское удовольствие. У них почти наркотическая потребность в страданиях, и они находят их в любой ситуации. От водки алкоголики тоже получают условное удовольствие, но счастливыми их не назовешь.Они глубоко подавлены, и чем больше они пьют, тем меньше эйфории и глубже депрессия. И важно избавить невротиков от их патологической потребности в плохих эмоциях, привитой им в детстве.

Я не призываю сейчас винить родителей во всех их бедах. Мы жили в Советском Союзе, много лет нужно было выжить, а не жить и думать о счастье. Постоянные войны, революции, конфликты — некогда гедонизму. В целом психические проблемы напрямую связаны с трудоустройством.Наши предки, я уверен, даже легкой депрессии не знали, постоянно работали. Теперь жизнь изменилась, у нас появилось свободное время, поэтому появилась благодатная почва для проблем.

Тревожная психика всегда требует подтверждения своей тревожности. Утром вскакиваем с постели и бежим в интернет — кто погиб, какие бедствия были. С этого начинается любая лента, потому что она «интересная». Любовь к чтению новостей, которая считается проактивной, на самом деле является еще одним способом удовлетворить нездоровое желание запутаться.Однако беспокоиться о том, что где-то произошло землетрясение, — ненормально; это не о тонкой психической организации, а о невротической психике. Здоровый человек должен постараться жить сегодняшним днем. Особенно в ситуациях, которые от него не зависят.

Я сам был невротиком. Трудный, обидчивый, конфликтный, непоседливый человек. Собственно, поэтому я стал психологом — меня интересовали проблемы, с которыми я столкнулся. С возрастом начал работать над собой, на восстановление ушло три-четыре года, но я продолжаю работать.И здесь главное не «над собой», а «с собой»: сначала примите себя и всех такими, какие они есть, а потом помогите себе стать счастливее.

Можете ли вы проделать то же самое с собой? В общем, да, но будет сложно. Чтобы перестать беспокоиться о новостях и надуманных причинах, чтобы начать получать от жизни искреннее удовольствие, нужно изменить сформированные в детстве психические реакции. Вспомните анекдот, в котором голый мужчина в парке открывает перед женщиной плащ, она хлопает себя по лбу — наверняка забыла купить яйца.Эти стереотипы закрепились в нашей голове на 30, 40 или даже 70 лет.

Но не отчаивайтесь — мир меняется. В жизни наших детей, а тем более внуков, агрессии уже намного меньше, на них не кричат, на них не бьют, им интересно их мнение. Люди становятся спокойнее, растет целое поколение счастливых людей. Украина — западноориентированная страна, вы тоже настроены на эти ценности, так что все будет хорошо.Несовершенный, конечно — психов на Западе хватает. Но до сих пор.

Михаил Лабковский расскажет подробнее на эту и другие темы на общественном консультационном собрании 29 октября в Киеве

Часто бывает, что отношения влюбленных со временем начинают доставлять сильную боль. Мы ищем недостатки в себе, но иногда ситуацию можно объяснить общим понятием «невротические отношения».

Понятие «невротические» или «токсичные» отношения появилось в психологии не так давно, но наиболее точно отражает состояние полного контроля, депрессии и болезненной зависимости одного участника отношений от другого.Ни мотивирующие цитаты, ни практика раскрытия своих лучших качеств не помогут вам избавиться от жесткого ошейника постоянного внутреннего контроля со стороны другого человека.

Что такое невротические отношения

Знаете ли вы чувство полной зависимости от мнения другого человека?
Чувствуете ли вы внутреннюю вину за проявление отрицательных эмоций у вашего партнера?
Вы хоть раз думали, что только одобрение этого человека может сделать вас счастливым?
Вы думали, что без его или ее присутствия в вашей жизни вы больше не сможете жить полноценной жизнью?

По мнению психологов, два из этих четырех признаков указывают на то, что вы находитесь в состоянии невроза.Невротические отношения опасны тем, что со временем полностью лишают одного из участников радости жизни, уверенности в себе и чувства собственного достоинства. Выйти из токсичных отношений непросто, но возможно. Первый шаг к освобождению — признать, что вы попали в эту ловушку и нуждаетесь в помощи.

Невротические отношения в паре

Данная схема считается самой распространенной в России. В 8 случаях из десяти целью визита к психотерапевту является именно избавление от невроза в любовных отношениях.Психологи приводят несколько очень простых признаков того, что ваш роман или семейная жизнь попадают в эту категорию.

Тебе больно, плохо, неудобно. Но ты не можешь уйти. Такой сценарий взаимоотношений как раз характеризует поговорка: «терпи, влюбляйся». Но, увы, эта народная примета в реальной жизни не приносит ничего, кроме постоянного терпения и отсутствия любви.

Если в отношениях вы не чувствуете поддержки, если после свидания с любимым человеком у вас возникает чувство неуверенности, если вы постоянно живете в ужасном ожидании разрыва, то вывод неутешительный.Такие отношения следует прекратить, переступив через болезненную зависимость, так как лучше не будет.

«Гостевой брак» и «паузы в отношениях». Нормальная склонность двух людей, любящих друг друга, жить вместе в невротических отношениях может быть изменена. Естественное стремление к совместной жизни может в конечном итоге преодолеть территориальную удаленность и повседневные трудности, но период времени, в течение которого «что-то должно произойти», часто растягивается на многие годы.

Психологи предлагают простой выход из ситуации: установить период не более года, в течение которого вы и ваш партнер должны находиться на одной территории. Если вашими усилиями ваш партнер начинает раздражаться, злится или замыкается в себе, то можно сделать вывод, что он не хочет быть с вами. Такой же вывод можно сделать из так называемых гостевых браков. Люди, у которых здоровые отношения, как правило, живут вместе. Все остальные формы отношений можно отнести к невротическим.

Вы терпите унижения и насмешки, желая «заслужить» уважение. Этот знак наиболее ярко указывает на внутренние проблемы одного из партнеров, ведущие к явному неврозу. Здоровые отношения между двумя любящими людьми в первую очередь строятся на уважении.

Ни страсть, ни буря эмоций, ни красота тела, ни «жесткий характер» не могут стать поводом для унижения. Психологи советуют любой ценой разорвать эту связь, сохранив свое психологическое здоровье.

К мнению Михаила Лабковского нет равнодушных. Кому-то очень импонируют его идеи, другие их отвергают. Но как бы то ни было, его слова очень сильны. Они основаны на 30-летнем опыте психологической практики и здоровом цинизме.

Одна из главных проблем несчастного человека, по словам Лабковского, — невроз. Чтобы от него избавиться, нужно соблюдать шесть правил, которые изложил известный психолог.

1.Делай что хочешь.
2. Не делайте того, чего не хотите.

3. Скажите, что вам не нравится.
4. Молчи, когда тебя не просят.
5. Ответьте только на вопрос.
6. Разбираясь во мнениях, говорите только о себе.

По этим правилам живут люди со здоровой психикой, но невротики даже не понимают, как их можно применить в реальной жизни.

Лабковский считает, что здоровые люди всегда выбирают себя, а невротики всегда выбирают отношения во вред себе.

Чтобы избавить человека от невроза, нужно избавиться от старых привычек и ввести новые. Мы должны постараться сломать стереотипы и действовать иначе, чем раньше. Проще всего это сделать по правилам, созданным Лабковским.

Их можно использовать в любой ситуации. Например, в бытовой сфере решение даже самых простых вопросов: поесть каши или торта. Или воспользуйтесь инструкциями в судьбоносных жизненных обстоятельствах: жениться, сменить работу, взять ссуду.

На лекциях Михаила часто спрашивают, что делать.На что он отвечает: «Чего ты хочешь?» Интересующиеся не знают, что ответить, так как не привыкли учитывать свои желания при принятии решений. И это очень важно.

Нам нужно перестать бояться, потому что страх ограничивает и снижает качество жизни. В школе люди сначала руки не поднимают, потом идут в кружок, куда бабушка их вела, поступают туда, где решили родители, и работают по специальности, потому что это престижно.И жизнь имеет свойство заканчиваться.

Человек приспосабливается и терпит, ничего не меняя. «Что, если станет хуже?» он спрашивает себя. В результате он живет с ее мужем-алкоголиком, работает на нелюбимой должности и многое другое. Не бойтесь — лучше поменять!

Чтобы обрести новую жизнь, нужно соблюдать простые правила. В то же время нужно понимать, что, изменив свое поведение, некоторые люди уйдут от вас. Например, вы говорите коллеге, что устали постоянно вас перебивать.Он, скорее всего, обидится и будет меньше с вами общаться. Но теперь для вас откроется новая дверь в жизнь, где есть верные друзья, вдохновляющая работа и приятные коллеги.

отзывов пациентов, мнения психологов, особенности терапии, статьи и книги 🚶🏻 🔃 🚎

Наверняка о Михаиле Лабковском знают люди, хоть немного увлекающиеся современной психологией и значимые в этой области деятели. Этот человек не просто заметен, он один из самых востребованных специалистов в России современности.Лобковский имеет большой опыт работы и более года работал за границей. У него много книг, аудиозаписей и публикаций по различным темам, связанным с благополучием человека. Окончил факультет общей семейной и возрастной психологии МГУ. М. Ломоносов.

Чем знаменит Михаил Лабковский? Отзывы о его деятельности более положительные или категорически отрицательные? Что это за человек? А каков его профессиональный путь? Обо всем этом по порядку будет рассказано в статье.

Психолог и шоумен Михаил Лабковский

Сразу скажем, что Михаил очень прагматичный человек, с жесткими, фиксированными взглядами. Он не склонен долго философствовать или выражаться сложными фразами. Он говорит четко и только правду.

Будущий известный российско-израильский психолог родился 17 июня 1961 года. Его отец участвовал в военных походах, а затем был вынужден работать грузчиком, так как евреев в то время не нанимали на высококвалифицированные работы.

Михаил начал работать по профессии в 22 года, еще будучи студентом. Но первую работу он получил в 14 лет, когда устроился работать в зоопарк. Он проучился в университете до 28 лет. Затем переехал в Израиль и получил степень доктора психологии. В Израиле Михаил Лабковский определенное время работал в психолого-правовом центре, где помогал парам разделить имущество между собой и правильно оформить права на детей у ушедшего из семьи родителя.Также он немного работал с неблагополучными подростками в колонии для несовершеннолетних.

Затем он вернулся в Россию и, продолжая практику личного консультирования, начал писать книги и выступать по радио. Сейчас ему за 50. Психолог доволен собой и своей жизнью. У него есть взрослая дочь от первого и единственного брака. Семейное положение — разведена.

Лекции

После многих лет практики Майкл стал задумываться о новых достижениях и планах. Уже в 50 лет психолог начал ездить по городам и вести лекции.Теперь билеты на эти мероприятия раскупаются за считанные дни. Место нужно бронировать заранее.

Интересны ли лекции Михаила Лабковского? Отзывы о них в основном положительные. Михаил интересный рассказчик и всегда говорит о делах. Большую часть времени, отведенного на лекцию, он отвечает на вопросы аудитории. Суть этих встреч — обсуждение реальных проблем, с которыми сталкивается каждый: комплексы, страхи, проблемы в отношениях и в воспитании детей.

Майкл очень подробно освещает все эти аспекты жизни. Также психолог всегда обращает внимание на психосоматику и на то, насколько важно вовремя замечать сигналы тела.

Людям полезно обсуждать конкретные вопросы на примерах из жизни. Каждый может принести необходимые знания из этих встреч.

Узнать расписание лекций и вовремя забронировать билет можно на личном сайте психолога или на его публичной странице в Facebook.

Особенности терапии

Как уверяет Лабковский слушателям лекций, он уже решил свои внутренние проблемы, и теперь он может объективно и профессионально заглянуть в душу пациента и действительно помочь ему. Особенность личностного подхода психолога в том, что он всегда конкретно и однозначно выражен. Его метод наиболее близок к классическому бихевиоризму. Что такое бихевиоризм? Чисто поведенческая психология, без мучительного «копания» в душе пациента. Ведь именно из-за этих мучений многие боятся психологов.

Его специальная поведенческая психотерапия основана на 6 основных правилах. Он уверен, что человек, соблюдающий эти 6 состояний ума, неизменно будет счастлив и доволен своей жизнью.

Его девиз — меньше рассуждений и больше действий. Он призывает не насиловать его психику, работать только там, где находишь внутреннее удовлетворение от усилий. И строить отношения только с теми, кому действительно интересно.

В процессе терапии Лабковский не склонен нарушать детские воспоминания.Он предлагает жить счастливо здесь и сейчас, независимо от того, что было раньше.

В чем сила его подхода? Как Михаил Лабковский работает с клиентами? Обзоры частных консультаций с клиентами мы обсудим ниже.

Почему М. Лабковский так популярен? Истоки харизмы

Психолог Лабковский — самый высокооплачиваемый и популярный в Москве. За 30 лет практики он изучил множество человеческих проблем во взаимоотношениях и саморазвитии. Психолог работал и в школе, и на радио.Получил увлекательный опыт практики за границей.

Сейчас у него есть собственный сайт, который довольно широко распространен в Интернете и на радио. В ближайшее время планирует вести персональную программу на телевидении. Чем еще знаменит Михаил Лабковский? Отзывы читателей и слушателей радиостанций не только положительные.

Многие с негодованием ссылаются на советы этого человека и пишут в Сети негативное описание психолога. Но эти возмущения только подчеркивают, что Майкл действительно сильная и харизматичная личность.

Люди не могут не замечать его особой привлекательности. Как шоумен и лектор Лабковский не мог бы состояться, если бы не умел покорять людей. Одного навыка, чтобы четко объяснить материал, недостаточно, чтобы люди захотели посетить лекцию. Надо быть необычным и интересным человеком.

Михаил Лабковский выделяется особенным стилем среди преподавателей. Этот человек всегда естественен, читает лекции в формате живого общения. Он эмоциональный и отзывчивый.Его совет лаконичен и прост, но очень эффективен. Одних поражает манера его речи и подход к явлениям жизни. Другим его уверенные отрывки явно не нравятся и вызывают раздражение.

Михаил Лабковский: «Хочу и буду». Обзоры

Последняя книга, вышедшая в 2018 году, вызвала волну дискуссий в Интернете. Каждый популярный блогер считал своим долгом выпустить видео с четким разъяснением своей позиции относительно этой работы.

Как и большинство книг выдающегося психолога, работа «Хочу и буду» подчеркивает, что ментально полноценный человек принимает себя таким, какой он есть, и не стремится доставить удовольствие другим любой ценой.

Что представляет собой книга Михаила Лабковского «Хочу и буду»? Отзывы о нем очень противоречивые. Многим читателям книга придется по вкусу, так как в ней все изложено очень четко и конкретно. Приведены примеры из реальной жизни и общие рекомендации.

Другим откровенно ненавидит авторитарный тон автора, «звучащий» на страницах. В книге нет положений о том, что мы должны хорошо взвесить решение или подумать о последствиях. В каждой главе автор категорически настаивает: «Делай, что хочешь — не думай.»

Работа на радио

Вернувшись в Россию из Израиля, Лабковский был частным психологом, но помимо консультаций работал на радио. Раз в неделю в течение определенного времени давал людям бесплатные живые консультации. Для долгое время (более 20 лет) психолог работал над проектом «Взрослые о взрослых» на радио «Эхо Москвы». А потом эта же программа шла на радио «Серебряный дождь».

Практически в каждой передаче М. Лабковский повторяет свои 6 правил органичной и радостной жизни.Свой метод он разработал благодаря 35-летнему опыту работы с людьми. Он признается, что сам пользуется этими настройками.

Живая работа сделала психолога популярным. Многие слушатели радио признаются, что с нетерпением ждут, когда М. Лабковский приедет в их город с лекциями.

Другие книги психолога

Назовем несколько известных работ психолога, изданных в России. Остановимся на наиболее значимых публикациях:

• «О любви к себе»;
• «О чувстве вины и стыда»;
• «О женитьбе»;
• «Страх тормозит развитие»;
• «О детях»;
• «Я хочу и буду.Прими себя, люби жизнь и стань счастливым »;
• « Между этим нужно и я хочу: найди свой путь и следуй ему »;
• « О работе и деньгах ».

Каждая книга имеет своей целью одно лечебное действие — обнаружить энергию и дать себе право быть собой. Автор неизменно повторяет в каждой книге и по радио, что можно жить в гармонии с собой и миром, нужно только выбрать правильный жизненный путь. И начинать этот путь нужно с любви к себе.

Михаил Лабковский. Психолог. Отзывы клиентов

Все студенты, беседовавшие с М. Лабковским на лекциях, признаются, когда оставляют отзывы в обзорах на сайте, что общая терапия помогла им по-новому взглянуть на жизнь. Но для того, чтобы его кардинально изменить, нужны решительность и колоссальная работа. Не многие решаются так кардинально измениться.

Получить личную консультацию непросто. Сейчас Лабковский не набирает новых пациентов. Он неоднократно заявлял об этом в прямом эфире и на реальных встречах с журналистами.Он человек занятой, и на все время не хватает. К тому же много времени уходит на бесконечные переезды из одного города в другой.

Может ли личная консультация действительно иметь значение? Неужели такой всесильный психолог Михаил Лабковский? Отрицательные отзывы так же обычны, как и положительные. Ведь люди по-разному относятся к одним и тем же вещам и событиям. И это нормально.

Но все согласны с тем, что этот человек умеет внимательно слушать. Будет ли пациент активно применять полученные знания и изменяться изнутри, зависит от воли и желания самого человека.Специалист может лишь направить и немного повысить мотивацию.

Негативные моменты в авторском стиле терапии

С одной стороны, публике нравится, что автор настаивает на том, что каждый имеет право жить так, как он хочет. Для многих людей, которые в детстве действительно стали жертвами эмоционального родительского террора, эти советы помогут начать строить новую жизнь.

С другой стороны, каждый зрелый человек понимает, что просто принять себя за себя недостаточно. Каждому нужно работать над своими недостатками, если он хочет чего-то добиться.В целом мнения о терапии Лабковского разделились. Но это не значит, что теория плоха. Просто у каждой теории, как и у любого человека, есть отрицательные и положительные стороны.

Чтобы решить, читать ли книги этого психолога или пойти на его лекцию, вы можете прослушать несколько аудиозаписей радиостанций, на которых он выступает, и составить личное мнение об этом человеке как об эксперте.

Мнения экспертов

Итак, мы видим, насколько популярны в массах психолог Михаил Лабковский.Однако отзывы экспертов не всегда совпадают с мнением постоянных читателей его книг и пациентов. Конечно, каждый психолог мыслит в рамках своего личного подхода и считает, что лучше всего применить метод коррекции поведения, который он сам выбрал.

Но в терапевтическом методе Лабковского некоторые психологи видят особый изъян. Противники его теории утверждают, что приписывать неврологические особенности всем тем, кто иногда сомневается в себе, не стоит.

Есть еще один тезис, с которым категорически не согласны другие психологи. Идея М. Лабковский, что нельзя идти на компромисс, кажется абсурдным. Готовность к переговорам — скорее положительное качество. Ведь именно на таких поэтапных уступках строятся долгосрочные отношения. Большинство женщин-психологов, работающих с проблемными отношениями, уверены в этом.

В наши дни они верят, что настоящая возвышенная любовь — большая редкость. И если вы ожидаете идеального партнера, который без сомнения примет другого, то вы останетесь одни.

Так стоит ли верить тому, что говорит Михаил Лабковский? Отзывы пациентов о нем — правда или вымысел? Верно ли, что наш выбор — жить счастливо? Тем не менее, наверное, стоит прочитать одну из его работ и составить собственное мнение об этом человеке.

Цитаты из книг М. Лабковского

Чтобы ценить и перестать требовать от себя невозможного, чтобы доставить удовольствие мужу, жене, маме, нужно просто принять свою внешность и свой характер. Так считает Михаил Лабковский.

Многие основные мысли изложены в коротких цитатах. Чтобы познакомиться с подходом Михаила Лабковского, рецензиями на книги, которые наводняют интернет-пространство, можно просто прочитать известные цитаты.

Самолюбие не требует жертв. Вам даже не нужно худеть.

Или такое выражение, выражающее его отношение к главной цели жизни.

Смысл жизни в самой жизни. Цель жизни — получать от этого удовольствие. Путеводитель по жизни — самореализация.

А вот еще одна важная цитата на тему поддержания отношений.

Работа над любовью — ответственность обоих.

Но цитаты не отражают всю книгу. Чтобы понять и принять мысль, вам еще нужно прочитать все работы. Книги психолога Михаила Лабковского продаются не только в бумажном виде, но и в виде аудиокниг, а также в электронных форматах PDF, txt, fb2.

Заключение

У популярного ныне психолога в юности тоже были эмоциональные проблемы, но он научился с ними справляться и теперь имеет полное право учить этому других.В чем основная идея всех посланий Михаила Лабковского? Рецензии на книгу «Хочу и сделаю» объясняют, что основной посыл психолога — найти свою миссию в этой жизни и ни к кому не приспосабливаться, так как это никого не делает ни лучше, ни счастливее.

Будет ли последняя книга Михаила Лабковского откровением для читателя? Отзывы других — это мнение других. Если вы раньше не были знакомы с подходом этого человека, то вам стоит прочитать книгу хотя бы ради интереса.

Михаил Лабковский Хочу и буду pdf. О смысле жизни

Язык книги «Хочу и хочу» настолько упрощен, что неудивительно, что коллеги по цеху скептически относятся к ее автору и обвиняют его в примитивизации психологии. Наверное, для тех, кто этого совсем не понимает, станет открытием, почему мужчины любят сук, а женщины любят мужчин, которые плохо с ними обращаются.

В остальном книга ничего нового не откроет. Просто набор банальных размышлений о разрекламированном московском психологе, сумевшем заработать на продаже книг около 40 миллионов рублей…. По словам автора, в какой-то момент он просто кардинально изменил подход к делу, определив для себя, за какие деньги ему комфортно работать, а что раздражает. И он поднял стоимость своих консультаций до 18000 рублей. … Впоследствии он разработал 6 правил, следуя которым, ты просто должен стать счастливым: 1. Делай только то, что хочешь. 2. Не делайте того, чего не хотите. 3. Сразу говорите о том, что вам не нравится. 4. Не отвечает, когда его не спрашивают. 5.Ответьте только на вопрос. 6. При выяснении отношений говорите только о себе. Загвоздка в том, что первые два пункта неприменимы в реальной жизни, где, помимо «желать» и «не желать», есть еще «вредный», «обязательный», «нуждающийся» и т. Д. Теперь я не хочу бояться летать на самолетах. И я вообще не хочу платить налоги. А за те деньги, которые мне платят, мне мешает работать. Так как же мне быть? Больше не ходить на работу, потому что меня беспокоит сумма, которую они там платят? Сам Лабковский поднял цены на консультации не сразу, а после того, как тетя помогла ему попасть на федеральные каналы и получить известность на всю страну, чтобы потом это можно было успешно монетизировать.У меня, в отличие от него, такой тети нет, а без тети «хотеть» не так просто, как пишет Михаил Лабковский в своей книге. … Ну по поводу книги. Нет интересных фактов. Примеры исключительно отечественные. Из серии, кто и когда моет посуду «В здоровых отношениях». Серьезно? Я вообще не мою посуду. Никогда. В 1924 году Уильям Ховард Ливенс изобрел посудомоечную машину, подходящую для домашнего использования (если кто не знает). Так зачем вообще тратить свое время. Когда отношения трещат по швам даже из-за такой ерунды, как грязная посуда, то нужно разойтись, а не таскать психологов…. На мой взгляд, на тему счастья гораздо больше познавательной и интересной литературы. Некоторые исследования состояния «потока» М. Чиксентмихайи чего-то стоят (одно из самых известных имен в психологии). Буквально «одержимый счастьем» психолог досконально изучил особое состояние оптимального переживания, которое достигается за счет полного слияния человека с его деятельностью. Вместо того чтобы устать, он чувствует прилив энергии и не замечает времени, растворяясь в действии, которое кажется ему важным и интересным.Я бы предпочел верить, что такие состояния — залог нашего счастья, а не перекладывать ответственность за мытье грязной посуды на усталого мужа. А ты?

«Хочу и буду. Принимай себя, люби жизнь и стань счастливым» — работа, основанная на саморазвитии и психологии. Рассчитан на широкий круг читателей.

Михаил Лабковский, психолог с очень большим опытом. Он необычный специалист по внутренним проблемам. У меня нет привычки обострять проблему.Он один из немногих, кто устраивает публичные консультации, на которых многие из присутствующих успевают разобраться в себе. Этот врач всегда предпочитает практику работы с пациентами, а не разговорам о чисто теоретических и гипотетических вещах. Работа «Хочу и буду. Принимай себя, люби жизнь и стань счастливой» вышла в свет в 2017 году.

Многие люди подвержены некоторому страху. Вдруг не выйдет, не пойдет? Что они подумают обо мне? И многие другие. Мы можем даже не осознавать этого, но где-то в глубине нашего подсознания скребется что-то темное, что не позволяет нам жить так, как мы хотим.Ограничения, безусловно, хороши, но не тогда, когда они мешают самореализации и личному счастью.

В этой книге автор представляет нам шесть правил, которые все мы хорошо знаем, но по каким-то причинам не соблюдаем. Вы когда-нибудь задумывались, почему это происходит? А писатель знает и даже объясняет. В книге подробно рассмотрены причины, которые могут привести к неврозу, а также даны дельные советы, как избавиться от комплексов и начать жить по своим правилам. Этот психолог не из тех, кто привык отвечать на прямые вопросы размытыми формулировками.Он видит проблему и показывает кратчайший путь ее решения.

Эта книга может помочь вам изменить свое мнение и стать по-настоящему счастливым именно в вашем понимании этого слова, а не в том, что вам навязывают общество и популярная культура. Эта книга — одна из тех, что не теряют своей актуальности с годами.

Перед тем как скачать аудиокнигу хочу и буду. Прими себя, люби жизнь и стань счастливым бесплатно торрент в mp3, читайте описание: Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет.Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда у нас сознательные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?

Отличительная черта подхода Лабковского — конкретность. Он всегда дает предельно внятный ответ на любой из самых сложных вопросов. Его заявления и советы настолько радикальны, что многие сначала удивляются, если не шокированы.В рекомендациях автор не прячется за обтекаемые формулировки, а четко называет причины проблем. А главное, он знает, как решить эту проблему — не копаясь в детских травмах и не анализируя свое прошлое. Если у человека есть знания и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне возможно.

Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие своего пациента. Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее читает.

Предисловие
Личность
О первом правиле
О смысле жизни
О невротиках
Об истинных желаниях
О внешности
О компромиссах
Первый рассказ о нашем, о девушке
Второй рассказ, о работе
Третий история. О друзьях
История четвертая. О римских праздниках
И история пятая. Про родителей
Что с ними не так?
О мужчинах, женщинах и психологах
О социальных сетях
О психологии жертвы
О работе и деньгах
О любви к себе (новогоднее обращение)
О зависимости
Знакомство
Любовь
Постоянные отношения
Брак
Не бросил, я остановил
О желаниях
О бездействии
Отношения
Об отношениях
Действие первое.Начало отношений
Акт второй. Первые трудности
Акт третий. Конфликты
Предпоследний акт. Страх разлуки
Последний акт. Расставание
О невротических отношениях
О любви и либидо
Поэзия либидо
Предупрежден — значит вооружен
Здоровые связи
О сексе
О стерве
О «Иронии судьбы»
Надя
Ипполит
Сейчас Лукашин
Отношения между Женей и Надей
из фильма
Уроки
«Как расстаться с любимым человеком, если понимаешь, что он козел?»
О браке
1.Вы хотите вступить в брак только предположительно
2. Брак для вас — способ решения проблем
3. У вас роман с женатым мужчиной.
4. У вас в голове продолжаются прежние отношения (синдром незавершенных отношений)
О семейной терапии
Дети
О маминых «тараканах»
О папиных «тараканах»
О бесполезности чтения
О детском саду
О семье и школе
О подростках
О детских психотравмах и взрослых невротиках
О мамах и сыновьях
Как вырастить счастливого ребенка
Об уроках
Список иллюстраций
Заметки

Лабковский Михаил

Я хочу и буду: Принимать себя, любить жизнь и стать счастливым

Редактор Санаева Полина

Руководитель проекта О.Равданис

Корректор Аксёнова Е.

Компьютерная схема Свищев К.

Дизайн обложки Ю Буга

Обложка М. Королев

© Михаил Лабковский, 2017

Афиша мероприятий и спектаклей Михаила Лабковского labkovskiy.ru/afisha

© Михаил Королев, фото на обложке, 2017

© Владимир Соколаев, наследники, иллюстрации, 2017

© Владимир Воробьев, наследники, иллюстрации, 2017

© Редакция, дизайн.ООО «Альпина Паблишер», 2017 г.

Все права защищены. Работа предназначена исключительно для личного пользования. Никакая часть электронной копии этой книги не может быть воспроизведена в любой форме и любыми средствами, включая размещение в Интернете и корпоративных сетях, для общественного или коллективного использования без письменного разрешения правообладателя. За нарушение авторских прав законом предусмотрена выплата правообладателю компенсации в размере до 5 миллионов рублей (ст. 49 ЗОАП), а также уголовная ответственность в виде лишения свободы на срок до 6 лет (ст. 146 УК РФ).

* * *

Предисловие

Было время, когда я работал с наркологами по домам. Советские наркологи, врачи старой школы. К ним всегда была очередь — кто один, кто с мамой, кто с женой или мужем. А вскоре выяснилось, что некоторых из очереди наркологи сразу отправили домой. Однажды я спросил их, что это за жестокость — отказать в помощи тому, кто ее просит. Разве мы не должны ?! И все это … В ответ мне объяснили, что отказывают только тем, кого привезли «на лассо», например, настаивала моя жена.«Они никогда не бросают пить, по крайней мере, пока не решат бросить», — сказал опытный врач. Это может быть жестокий, но правильный подход.

Когда меня просят записаться на прием, я всегда спрашиваю, чье решение — обратиться к психологу. Иногда я слышу, что женщина звонит, чтобы записать своего сына, или ее муж настаивает, чтобы его жена пришла поговорить. И тогда я тоже отказываюсь, как и те наркологи. Жду звонка от подростка или женщины, попавшей в затруднительную ситуацию. И если прозвучит такой звонок, приглашаю на консультацию.

И снова пример из практики наркологов. Если жена страдает алкоголизмом мужа, плачет, ее убивают, не хватает денег или даже избивают, все время ищут врачей и норовят налить зелье отворота в чай ​​мужа — это только ее проблема и ее выбор. Ее муж не считает пьянство большим бедствием, он пьет себе в удовольствие. Это плохо для его жены, но для него хорошо, особенно когда вы его пьете. И да, от такого расположения алкоголика «спасти» невозможно.Но обычно все надеются и прилагают много усилий. И они вкладывают свои жизни в борьбу за спасение того, кто не хочет быть спасенным. И не обязательно от алкоголизма, а, например, от неподходящей девушки, «плохой» компании, низкопрофильной работы … Напрасные усилия!

Но когда человек говорит себе: «У меня проблема, и я не могу с ней справиться», тогда рекомендации психолога полезны, а терапия эффективна. Но невозможно помочь тому, кто не признает существования проблемы — будь то зависимость, тревога, низкая самооценка или неудачи в отношениях.В принципе отрицает! И зачем идти к нему с советом, если с ним все в порядке? Проблема вообще не считается проблемой, пока она не мешает жизни …

Но когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или, по крайней мере, начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или совпадении обстоятельств — что дело в нем самом, и решает измениться, тогда у него есть все шанс! Шансы на счастье. Причем в любом возрасте, семейном положении, достатке и т. Д.

Не то чтобы я верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым — это решение. И если вы думаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится — эта книга не для вас.

Это книга для тех, кто хочет и готов меняться.

Эта книга для тех, кто сейчас живет несчастно, часто не понимает, что с ним происходит, и спрашивает: «Зачем мне все это?»

Некоторые считают жизнь несправедливой, кто больше не верит в любовь, кто думает, что «главное, чтобы не было войны» и «чтобы она была не хуже, чем у людей».«

Кто боится смеяться, кто терпел, терпел, выжил и решал проблемы. Для кого дети — обуза, работа — не радость, семья — обуза …

Это книга для тех, кто решил все это бросить. Покончим с.

Книга для тех, кто не знал, что есть другой мир, другая жизнь — «без нервов». А есть люди, которые заранее и без повода не переживают, работают на любимой работе, живут с близкими.

Книга для тех, кто не предполагал, что буквально рядом с ними живут мужчины и женщины, кто полностью любит себя, от длины ног до характера и возраста, и принимает себя и жизнь в целом.Что есть семьи, где муж и жена познакомились в 9-м классе, а теперь, в 86 лет, они думают, как умереть в один день.

Что есть родители, которые не обременяют своих детей ожиданиями и не хотят, чтобы они вырастали большими лидерами, становились юристами, а хотят, чтобы они просто росли и были счастливы.

А есть отношения, в которых нет места ревности, зависти, сравнениям себя с другими …

Жизнь коротка, и у большинства из нас нет времени испытать ее радость и удовольствие.

Обидно, что каждый ребенок, рожденный в сложной невротической семье, впитывает конфликты, предательство, холодность, неумение радоваться, страхи с материнским молоком и растет с чувством, что а) все так живут и б) люди рождены, чтобы страдать.

Это не так, можете мне поверить. Можно жить по-другому, и жизнь совсем не так страшна, как вы думаете. Вы можете быть счастливы, и вам не придется ни за что платить. И любовь не нужно зарабатывать, тем более, что ее нельзя заработать.Тебя можно любить, потому что ты всего лишь ты. И каждое утро можно просыпаться без беспокойства, но с чувством предвкушения, как будто это твой день рождения или сегодня Новый год.

Самое интересное, что именно в этом блаженном состоянии можно неплохо заработать …

Теперь о самом главном. Многие, даже зная, что есть эта нормальная радостная жизнь и спокойные, гармоничные отношения, не верят, что все это вполне достижимо, в том числе и для них лично.Потому что они не знают, КАК к этому прийти, с какой стороны встать, что делать и куда бежать, чтобы всего этого добиться.

Итак, эта книга как раз о том, КАК перерасти свои страхи, тревоги, комплексы и стать счастливыми.

Но для этого нужно две вещи: решить изменить свою жизнь и не бояться этого.

Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе — всего лишь отражение вашего внутреннего конфликта. Поэтому не обязательно заниматься другими — нужно заниматься собой.И победив неврозы, лечите с радостью.

Личность

О первом правиле

Дайте им полную свободу действий …

Первый учитель

Совет «делать только то, что хочется» воспринимается нашими гражданами как призыв к анархии. Они считают свои самые сильные желания, безусловно, низкими, порочными, опасными для окружающих. Люди уверены, что они тайные беззаконные люди, и просто боятся сдаться! Я рассматриваю это как серьезный симптом общего невроза.

Вы говорите человеку: «Делай, что хочешь!» А он: «Ну что ты! Является ли это возможным ?! «

Отвечаю: «Если вы считаете себя хорошим человеком, то да. Можно и нужно. « Желания хорошего человека совпадают с интересами других.

Шесть правил, которые помогли десяткам людей выбраться из невроза, являются результатом 30-летней практики. Это не значит, что я думал о них 30 лет. Вернее, когда-то сами спонтанно выстраивались в ряд, как таблица Менделеева в голове, когда он просыпался.

На первый взгляд правила простые:

1. Делайте только то, что хотите.

2. Не делайте того, чего не хотите.

3. Сразу говорите о том, что вам не нравится.

4. Не отвечает, когда его не спрашивают.

5. Ответьте только на вопрос.

6. При выяснении отношений говорите только о себе.

Позвольте мне объяснить, как они работают. Каждый невротик еще в детстве получает в своей жизни определенный стимул, а, скорее всего, не один.Поскольку это раздражающе повторяющийся раздражитель, психика ребенка вырабатывает на него одинаковые стереотипные реакции. Например, родители кричат ​​- ребенок пугается и замыкается в себе, а поскольку они постоянно кричат, ребенок постоянно находится в страхе и депрессии. Он растет, а поведение продолжает укрепляться. Раздражитель — это реакция, раздражитель — это реакция. Так происходит год за годом. За это время в мозгу формируются прочные нервные связи, так называемая рефлекторная дуга — нервные клетки, выстроенные определенным образом, заставляя их реагировать обычным образом на любой подобный раздражитель.(А если ребенка избили или даже бросили? Представляете, какая у него реакция на жизнь?)

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет.

Отличительная черта подхода Лабковского — конкретность. Он всегда дает предельно внятный ответ на любой из самых сложных вопросов. Его заявления и советы настолько радикальны, что многие сначала удивляются, если не шокированы. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемые формулировки, а четко называет причины проблем.А главное, он знает, как решить эту проблему — не копаясь в детских травмах и не анализируя свое прошлое. Если у человека есть знания и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне возможно.

Цель любой работы психолога — личное счастье и благополучие пациента. Цель издания этой книги — личное счастье каждого, кто ее читает.

Почему стоит прочитать книгу «Я хочу и буду»

• Вы можете понять, почему ваша жизнь идет не так, как вы хотите; Вы поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с советом Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.
• В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже слова, характерные для каждой русской семьи «школы жизни», примеры проявления «родного» менталитета, и вы поймете, в чем заключаются хитрости этой знакомой психологии поведения. . Вы узнаете, откуда берутся агрессия, неуверенность в себе, каковы корни психологии жертвы и неспособности постоять за себя.
• Из этой книги вы узнаете, как гарантированно строить отношения с самим собой, обретать счастье в личной жизни и воспитывать счастливых детей.
• Эта книга не устаревает с годами; тот, в котором карандашом отмечены важные места; из тех, которые передаются друзьям и родственникам, и их копии бережно хранятся в домашней библиотеке для передачи детям. И, конечно же, один из тех, что анализируются на цитаты.

Михаил Лабковский о детях. Михаил лабковский о грамотном воспитании детей

Проблемы воспитания пугают не только молодых и неопытных родителей.От необходимости разбираться в нюансах психологии детей и подростков волосы встают дыбом даже у опытных мам и пап.

И даже подростковый период даже Михаил Лабковский называет самым тяжелым в жизни человека. «Летидор» внимательно выслушал консультацию и выбрал 8 самых интересных и необычных мыслей психолога. Мы надеемся, что его мысли и советы помогут вам лучше понять подростков.

По каким критериям определяется, готов ли 6-летний ребенок к школе?

В России существуют так называемые ЗУМы (сокращенно — знания, умения, навыки).Например, ваш ребенок во второй четверти первого класса должен читать 120 знаков в минуту, отвечать на вопросы о том, что он читает, и так далее. В своей жизни, помимо 10 лет работы в школе, я еще ездил на экскурсии в две школы — израильскую и английскую.

Их начальная школа длится 6 лет, а не 4 года. И им абсолютно все равно, кто на каком уровне развития. Есть дети, которые во 2-м классе знают программу 6-го класса, а есть те, кто в 5-м классе не знает программу 1-го класса.Они считают, что это особенности возрастного развития, и не считают это проблемой. В России этого нет: здесь очень строгие правила. Ну соответственно выход тот же: 50% — успеваемость в начальной школе, 11% — в средней. Вы понимаете, что такое 11%? То есть 89% детей вообще не изучают программу.

Для мальчика главное, чтобы он был высоким и здоровым. Это все, что от него требуется. Потому что если он маленький, то 1 сентября его просто прибьют.

Как психолог могу сказать, что для мальчика действительно важную роль играет физическое развитие, а не социальное, психологическое, умственное и так далее. Если он сможет дать отпор своим одноклассникам, отпустите его в школу.

Как поступить с 7-летним ребенком, для которого нет авторитета?

Во-первых, его можно наказать. У ребенка нет авторитета, но, безусловно, есть ценности. Чтобы понять, что с ребенком не так — отсутствие авторитета или проблемы с общением — нужно попросить его нарисовать человека на листе бумаги.Если вы видите, что на картинке отсутствуют уши, рот, глаза, пальцы или что-то из этого спектра, например, уши, то ребенок вас действительно не слышит. Вот как вы должны принять это напрямую. Еще моложе по уровню развития (7 лет) в плане общения.

Если ребенок (12 лет) не хочет заниматься спортом, как понять, в какой момент нужно прислушиваться к его желанию, а в какой — настаивать на своем?

А что тут понимать? Ребенок учиться не хочет! Это вообще никогда не нужно принуждать.Теперь нужно все отпустить и вообще никуда не уводить ребенка. Если через какое-то время ребенок изъявил желание, и вы водите его и платите за него деньги, то скажите ему об этом прямо: «Что значит« хочу »или« не хочу »? Согласитесь: если месяц-два гуляете, то продолжим. Как только я сказал «не хочу», мы больше ничего не делаем. «Тогда у ребенка будет хоть какая-то ответственность.

Согласно детской психологии, в 12 лет уже формируется круг интересов.Ему ни 5 лет, ни 8. Но из-за того, что его принуждают, он продолжает вести себя как 5-летний ребенок. Потому что он не понимает, чего хочет, потому что с самого начала ему это навязывали.

Дайте ребенку возможность выбирать самому, не давите на него. И только после этого не только призывать к ответственности, а просто ставить условие: либо ребенок занимается, либо эта тема будет закрыта.

Насколько важно безоговорочно принимать все, что говорит ребенок?

О доверии.Если ребенок врет, значит, у него на это есть причина. Он так считает, и это уже правда. Если не было события, о котором ребенок говорит, но он так говорит, у него есть для этого причина. В этом смысле вам придется ему доверять.

У моего друга маленький ребенок (5,5 лет). Он водит его в подготовительную группу к школе. Ребенок такой хулиган — стал перебрасывать чужие сумки через забор. Его наказали, вызвали отца. Потом отец и сын садятся в машину, и ребенок говорит ему: «Папа, у нас с тобой одна кровь, верно? Кому вы собираетесь верить? «Ребенок прав.

Чтобы иметь доверительные отношения со своим ребенком, нужно помнить следующее. Для начала нужно закрыть рот. Необходимо дать ребенку возможность говорить столько, сколько он хочет. При этом не вставляйте реплики типа «Что вы думали?», «Мы вам об этом сказали». Вам следует просто молча слушать, что говорит ребенок.

Это как кошки и собаки. Если руками не махать, то подойдет и животное. Как только вы начинаете проявлять активность, они разбегаются.То же самое и с детьми. Если вы все время перебиваете и говорите мне, что вы думаете об этом, когда вас не спрашивают, на этом все заканчивается.

Итак, во-первых, вам нужно набраться терпения, закрыть рот и прислушаться к тому, что говорит ребенок. Во-вторых, это самое сложное: держать рот закрытым, пока вас не спросят.

Как действовать 10-летней девочке, которая склонна к полноте?

Если врач не обнаружил гормональных нарушений, то единственная причина ее переедания — нервное состояние, которое она схватила.В чем причина, не могу сказать. Если ожирения нет и врач не советует срочно сесть на диету, то пусть ест для здоровья.

Сама мысль о том, что вам нужно что-то делать как можно скорее, потому что вы будете страшно вырасти, — это путь к анорексии.

Ни в коем случае не сосредотачивайтесь на еде. Это не проблема, потому что у нее еще даже не начались месячные.

Что делать, если ребенок агрессивно отреагирует на то, что родители забирают его телефон и удаляют игры?

Ну, во-первых, его уже нужно отвести к детскому психологу, потому что эта зависимость началась.На одном из телеканалов идет передача «Милый, мы убиваем детей». Не так давно там показали, как мать берет ноутбук у 10-летнего ребенка, а он ругается и ругается. А это наркомания, а точнее игровая зависимость — игровая зависимость. Есть центры, где с такими детьми работают специалисты.

Тёплые, дружеские отношения с собственными детьми — пожалуй, предел мечтаний любого родителя. Что для этого нужно? Просто перестаньте покровительствовать, делать бесконечные предложения и морализировать.

На практике оказывается, что это легче сказать, чем сделать.

Пока ребенок маленький, все идет по плану: благодаря Вашим усилиям малыш чистый, сытый, красивый, гуляет, хорошо набирает вес. Как и любую мать, вы, конечно же, озабочены вопросами о том, когда ребенок сядет, когда встанет, когда уйдет и когда заговорит. Это все, конечно, очень важно, но (и это «но» все перечеркивает)! Тревожные матери не могут просто любить, просто быть счастливыми и просто получать удовольствие от рождения ребенка.Беспокойство, конфликт, гнев, обида, а также нездоровые амбиции превращают счастье материнства в обузу, выяснение отношений и бесконечное решение проблем.

Простой пример. Честолюбивые родители практически с младенчества начинают учить своего ребенка языкам, отдают его в различные секции. Ребенок переорганизован, от него постоянно ждут результатов. Многие родители не согласны с успеваемостью в школе: например, наши лучшие ученики должны учиться только с пятерками. Взрослые, умные люди и, уверен, люди, любящие своего ребенка, не понимают, что обратная сторона перфекционизма — неврозы, высокий уровень тревожности, вплоть до энуреза и заикания.

А ребенка просто нужно любить, говорить, смеяться и быть там не медсестрой или надзирателем, а другом. Ребенок повторяет все за вами: он будет говорить быстрее, если вы с ним поговорите, он будет быстрее, если вы начнете принимать участие в играх, а не будет сидеть рядом с вами как молчаливые наблюдатели.

Другие подробности. Ребенок подрастает, и родители начинают устраивать показательные проверки знаний, ругая ребенка за неправильные ответы и рисуя ему жуткие картинки будущего.Думаю, половина населения России точно слышала о незавидной судьбе дворника …

Постоянные конфликты в семье растут на закваске родительских комплексов, которые выползают в фразах «Как ты разговариваешь с мамой? ?! Вы не уважаете своего отца? «За этим стоят требования уважения, восхищения и, самое главное, беспрекословного послушания. У детей все эти эксперименты укрепляют одну мысль: они любят вас только за что-то, подарки и похвалу надо заслужить.Ребенок несет груз ваших неоправданных ожиданий, он чувствует, что он не тот, о котором вы мечтали.

Из-за этих родительских надежд и разочарований ребенок постоянно находится в состоянии стресса. А теперь подумайте, что не так. Посмотрите на себя. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок начал читать, прочтите это сами! Только так, только личным примером и никак иначе.

Потом начинается школа, и здесь каждый родитель превращается в учителя, даже если сам не в состоянии решить задачу для первого класса.Все, к чему это приводит, — это детские слезы, собственные истерики и разорванные отношения. Поймите наконец: ваши эксперименты не прибавят знаний вашему ребенку! После ваших казней он будет бояться домашних заданий, ваших вопросов о школе и вообще любого неодобрения. И вот здесь он начинает лгать. Конечно, рано или поздно вы поймете, что он врет, и дальше по кругу: ругаем, скандалим, угрожаем карьере дворника …

Еще одна ошибка — родители часто думают, что лучше знают, что нужно их отпрыску. .Это означает, что они запрещают то, что он хочет делать, они заставляют его делать то, что ему совершенно неинтересно. Вот источник невроза. Затем мы лечим неврозы и делимся с друзьями нашим недоумением по поводу того, как это могло случиться.

Семья не живет, но постоянно решает проблемы: выбирают школу, убивают себя, чтобы ребенок сдал экзамен. А ребенку в это время плохо — кризис, половое созревание, он страдает одиночеством и непониманием.И последнее, что его интересует в такой ситуации, — это ненавистный ЕГЭ.

Если хочешь «сломать систему» ​​- научись любить детей просто так, без всяких условий. Просто потому, что они у вас есть. Ваш ребенок — это не вы. Он другой. Он — другая планета, если хотите, другое сознание — и это прекрасно. Любите его, помогите ему стать человеком.

«Но я хочу лучшего …» — скажете вы. И вы спрашиваете себя, приносят ли ваши действия радость ребенку. Действительно ли сделает его счастливым знание трех языков, трудолюбие и послушание? И самое главное, может ли ребенок вообще быть счастлив, когда родители не счастливы? Считать….

И приходите на общественную консультацию в Санкт-Петербурге 23 августа и 30 августа в Москве. Поговорим обо всем этом и, конечно же, о том, что волнует лично вас. Устные вопросы и записки лучше подготовить заранее. Возьмите с собой детей от 12 лет — поверьте, им есть что сказать.

Высказывания известного российского психолога Михаила Лабковского основаны на «здоровом цинизме» и многолетнем опыте. Кто-то с ним согласен, многие отвергают его подход, опасаясь разбитых иллюзий.Но равнодушных нет

Источник фото: cluber.com.ua

1. Первое, что вам нужно сделать, это перестать хотеть жениться. Здоровый человек жениться не хочет. Другими словами, если вы хотите жениться, вам нужно перестать думать об этом, обесценить саму идею.

2. Залог счастливой семейной жизни, брака и секса с одним партнером только в одном — в стабильной психике. Без уступок, без компромиссов — все это прямая дорога к кардиологу или онкологу.Когда у человека устойчивая психика, он может всю жизнь прожить с одним партнером. И любить его одного.

3. Людей не любят, потому что они гнутся. Женщина будет пустым местом для мужчины, если о ней невозможно сказать, кто она, что она собой представляет и что ей нравится на завтрак. Парадокс в том, что мужчины просто обожают стервозных женщин.

4. Причина женских проблем не в том, что он ведет себя как козел. Причина в том, что у нее невроз, который нужно выпустить.А для этого выхода нужен определенный человек и отношения, в которых она могла бы пострадать. Поэтому она сознательно вступает в такие отношения, потому что ментальная потребность в этом у нее с детства.

5. Мы измеряем любовь уровнем страданий. А здоровая любовь — это то, насколько вы счастливы.

6. Когда бортпроводник показывает вам спасательные средства, что она говорит о кислородных масках? «Если вы путешествуете с ребенком, дайте маску сначала себе, а потом ребенку.«В этом весь смысл. Все пытаются помочь ребенку, оставаясь абсолютным психом. Это не работает. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя хорошо, сначала сделайте что-нибудь с головой.

7. Семейная терапия — это развод. Только один вид семейной терапии, который я считаю действительно полезным, — это посредничество психолога при разводе. Но именно это не практикуется в России.

8. Здоровые люди всегда выбирают себя , а невротики — отношения во вред себе, и в этом главное отличие.

9. Женщина никогда не должна терпеть отношения, которые ей не нравятся. Она должна немедленно об этом поговорить, а если мужчина не изменится, она должна с ним расстаться.

Источник фото: xvatit.com

10. Если человек заменяет весь мир другим человеком, это означает, что у него просто нет своего мира.

11. Единственное качество, которое может иметь ваш партнер, — это то, что он вас зацепляет. Все остальное вообще не важно.Если любишь его, переживаешь за него, переживаешь — тогда «решеток» нет.

12. Единственный момент в жизни человека, когда он объективно зависим и может считаться заложником, — это детство и зависимость от родителей. Это длится недолго. В других случаях состоять в каких-либо отношениях — выбор взрослого.

Согласны ли вы с категоричными фразами психолога?

Нарисуйте символ Нового года и получите в подарок эксклюзивную игрушку! Праздничный конкурс от Fancy

У современной женщины много ролей, которые не всегда удается гармонично совмещать.Поэтому, когда в семье рождается девочка, бывает сложно сориентироваться, в каком направлении ее воспитывать. Родители хотят, чтобы их малышка была успешной в жизни, нашла свое призвание, а также могла реализовать себя как мать и жена. И попутно мы рискуем наделать много ошибок, которые помешают ей в зрелом возрасте.

Особая роль в воспитании дочери принадлежит матери, которая определяет, какой должна быть женщина. .

Психолог Михаил Лабковский дает 10 советов мамам и бабушкам, предостерегая их от типичных ошибок, которые могут испортить жизнь их дочерей.

Самая серьезная ошибка , что делают многие мамы и бабушки при воспитании дочери и, соответственно, внучки — программируют ее на определенный обязательный набор навыков и качеств, которыми она должна обладать. «Ты должен быть милым», «Ты должен быть приятным», «Ты должен нравиться», «Ты должен научиться готовить», «Ты должен… «

Нет ничего плохого в умении готовить, но у девушки развивается порочное мышление: вы будете иметь ценность, только если вы соответствуете набору критериев. Здесь личный пример сработает намного эффективнее и без травм для психики: давайте вместе приготовим вкусный суп. Давайте вместе уберем дом. Давайте вместе подберем вам прическу. Видя, как мама что-то делает и получает от этого удовольствие, дочка захочет этому научиться. И наоборот, если мать ненавидит какое-то дело, то сколько бы она ни повторяла, что этому нужно учиться, у девочки будет подсознательное неприятие процесса.Но на самом деле все, что нужно, девочка все равно рано или поздно узнает. Когда ей самой это нужно.

Вторая ошибка, , которое часто встречается при воспитании дочерей, — это жесткое, осуждающее отношение к мужчинам и сексу, передаваемое ей матерью. «Им всем нужно одно», «Смотри, он утонет и закинет», «Главное, не занести в подол», «Ты должен быть недоступен». В результате девочка растет с чувством, что мужчины — агрессоры и насильники, что секс — это что-то грязное и плохое, чего следует избегать.В то же время ее тело начнет посылать ей сигналы с возрастом, гормоны начнут бушевать, и это внутреннее противоречие между запретом, исходящим от матери, и желанием, исходящим изнутри, также очень травмирует.

Ошибка третья , что удивительно контрастирует со вторым — ближе к 20 годам девушке говорят, что ее формула счастья состоит из «выйти замуж и родить». А в идеале — до 25 лет, иначе будет поздно.Подумайте: сначала в детстве ей говорили, что она должна (список), чтобы выйти замуж и стать матерью, потом несколько лет ей транслировали идею, что мужчины — козы, а секс — грязь , а теперь еще раз: выйти замуж и родить. Как это ни парадоксально, но часто такое противоречивое отношение матери высказывается к дочерям. Результат — боязнь самих отношений. И риск потерять себя, потерять связь со своими желаниями и осознать, чего девушка действительно хочет, серьезно возрастает.

Ошибка четвертая — это чрезмерная защита. Сейчас это большая беда, мамы все чаще привязывают к себе дочерей и окружают их таким количеством запретов, что становится страшно. Не гуляй, не дружи с этими, звони мне каждые полчаса, где ты, почему опоздал на 3 минуты. Девушкам не дается никакой свободы, им не дается право принимать решения, потому что эти решения могут оказаться неправильными.Но это нормально! В 14-16 лет нормальный подросток находится в процессе разлуки, он хочет все решать сам, и (за исключением вопросов жизни и здоровья) ему нужно предоставить такую ​​возможность. Потому что, если девочка вырастет под пятой матери, она твердо уверится в том, что она второсортное существо, неспособное к автономному существованию, и другие люди всегда будут решать все за нее.

Ошибка пятая — формирование негативного образа отца.Неважно, находится ли в семье отец или мать растит ребенка без его участия, недопустимо превращать отца в демона. Нельзя сказать ребенку, что его недостатки — это плохая наследственность по отцовской линии. Вы не можете поносить своего отца, кем бы он ни был. Если он действительно был «козлом», то мать должна признать свою долю ответственности за то, что она выбрала именно этого человека отцом для своего ребенка. Это была ошибка, поэтому родители расстались, но ответственность за того, кто принимал участие в зачатии, нельзя переложить на девочку.Она определенно не виновата.

Шестая ошибка — телесные наказания. Конечно, детей нельзя бить, никогда, но надо признать, что девочкам это больнее. Психологически девушка быстро скатывается из нормального самоуважения в положение униженной и подчиненной. И если физическое наказание исходит от отца, это почти наверняка приведет к тому, что девушка выберет агрессора в качестве партнера.

Ошибка седьмая — недооценка … Дочь должна расти, постоянно слыша, что она самая красивая, самая любимая, самая способная, самая лучшая. Это создаст здоровую, нормальную самооценку. Это поможет девочке вырасти с чувством самоудовлетворения, принятия себя и любви к себе. Это залог ее счастливого будущего.

Ошибка восьмая — выяснение отношений с дочерью … Родители никогда не должны устраивать ссоры перед детьми, это просто недопустимо.Особенно если речь идет о личных качествах матери и отца, взаимных обвинениях. Ребенок не должен этого видеть. И если это действительно произошло, оба родителя должны извиниться и объяснить, что не справились с чувствами, поссорились и уже помирились, а главное, ребенок тут ни при чем.

Ошибка девятая — неправильное проживание девочки в период полового созревания … Есть две крайности: все разрешить, чтобы не потерять контакт, и все запретить, чтобы не «упустить».Как говорится, оба хуже. Единственный способ преодолеть этот непростой период без жертв — стойкость и доброжелательность. Твердость — в соблюдении границ дозволенного, доброжелательность — в общении. Для девочек в этом возрасте особенно важно, чтобы они много с ними разговаривали, задавали им вопросы, отвечали на идиотские вопросы, делились воспоминаниями. И реагируйте более спокойно, и никогда не используйте эти разговоры против ребенка. Если этого не сделать сейчас, близости никогда не будет, и подросшая дочь скажет: «Я никогда не доверяла маме.«

Наконец, последняя ошибка — неправильное отношение к жизни. … Ни в коем случае нельзя говорить девушкам, что в ее жизни должны быть определенные моменты. Жениться, рожать, худеть, а не толстеть и так далее. Девушка должна быть настроена на самореализацию, на способность прислушиваться к себе, на возможность заниматься тем, что ей нравится, чем она занимается, получать удовольствие, быть независимой от оценок других людей и общественного мнения. Тогда вырастет счастливая, красивая, уверенная в себе женщина, готовая к полноценному партнерству.

Михаил Лабковский — практикующий психолог, известный своими не всегда приятными, но абсолютно точными высказываниями о семье, отношениях и том, что такое счастье. В эфире Passion.Live Михаил ответил на вопросы аудитории передачи.

Летидор посмотрел интервью и выбрал важные цитаты о детях и родителях.

Вам нужно жить так, как вы хотите

Есть категория людей, которые считают, что жить для собственного удовольствия — это эгоизм.Фактически, родители учили этих людей в детстве, что они не могут жить так, как хотят. Им сказали, что есть главное слово — «надо». Человек должен жить так, как ему нравится, и в этом нет ничего плохого.

О родительской агрессии

Если вы агрессивный человек и вы изливаете эту агрессию на ребенка, то у него разовьются страхи, беспокойство и неуверенность в себе. Выражайтесь естественно: ведите себя так, как вы себя ведете — если вам что-то не нравится, значит, вам это не нравится, вы расстроены — значит, вы расстроены.

Другое дело, когда человек сумасшедший.

Например, он встает утром в плохом настроении и сразу начинает кричать, что опаздывает на работу, а ребенка нужно одеть в детский сад или школу. Но ничего плохого он не сделал — он только родился. Но его родители агрессивны, поэтому он растет, говоря по-русски, полным психом — таким же, как его мама и папа. И мы говорим о естественной реакции родителя, когда ребенок делает что-то не так — мы настоящие люди, и недовольство должно выражаться естественным образом.

О детской агрессии

Ребенок начинает вести себя агрессивно примерно через два года — он ведет себя как весь животный мир. Он пытается понять свои границы: он может дать матери по лицу, начать драться руками и ногами, грызть и кусать. Это естественное проявление ребенка, который пытается «как молодое животное» понять, что он может, а что не может. Родители должны вести себя твердо — взять твердую руку и сказать:

«Маме это не нравится. Мама болит! И ты не можешь победить свою маму! «

Наказывать — это нормально, но нельзя быть сумасшедшим — например, в ответ укусить ребенка.

Реально делать только то, что ты хочешь

Оба супруга приходят домой с работы, оба устали. А там гора немытой посуды. Вопрос не в том, чья очередь мыть посуду, и не в том, что «сейчас я нагнусь, потому что мой муж больше зарабатывает». И дело не в том, что ваш муж будет мыть посуду только потому, что вы сидели ночью с ребенком. Вы, должно быть, захотите мыть посуду, потому что вы так сильно любите своего супруга, что не хотите, чтобы он напрягался. Это единственная причина мыть посуду.Вы никому ни в чем не уступаете — очень хотите из любви. И муж моет посуду, потому что он тянется от этого, а не потому, что —

«Ой, хватит, сейчас будет скандал, она будет кричать. Я лучше постираю, хоть дома будет тихо. «

Взрослые могут жить так, как хотят. Когда мне было 6-8 лет, мне очень нравилось смотреть« Спокойной ночи, детки! »(Она гуляла минут 15). мультик и сказал: «Хорошо, теперь нам нужно пойти помыть пол на кухне», а я сказал: «Теперь это закончится, и я пойду.«Но мама настояла:« Нет-нет, сейчас я встала и пошла ». Сейчас мамы давно нет, мне 55 лет и у меня есть специально обученная женщина, которой я плачу деньги: она моет пол не только на кухне, но и во всей квартире.

Решайте эту задачу как хотите. Оба не любят мыть посуду — зарабатывайте на домработницу.

О взрослых детях, проживающих с родителями

Дети старше 20 лет старые не должны жить с родителями.«Денег нет, снимать нечего», «Нам проще» — это ненормально в повседневной жизни. Но об этом нужно спокойно поговорить. Так не должно быть: «Мы смотрели программу здесь с психологом. И что ты здесь делаешь? Собирайте вещи! «Есть дети с социальной фобией: они боятся брать на себя ответственность, уходить в этот мир, поэтому они цепляются за своих родителей. А родители чрезмерно опекают, тогда дети вырастают зависимыми, нерешительными, неспособными брать на себя ответственность и решение.

О детях и разводе родителей

Дети и папа связаны собственными отношениями. Почему-то женщины пытаются спрятаться за своими детьми, но при чем здесь замужество? Папа либо любит детей, либо не любит — причем неважно, замужем за ним мать или нет.

.