Когда руки говорят о человеке больше, чем его язык. Часть 2

Cоветский, российский психолог, доктор психологических наук, профессор

В предыдущей серии статей было положено начало обучению скрытному тестированию любого собеседника через сканирование его подсознания. Тогда были представлены материалы, используемые при дистанционном обучении психотехнологиям и психотехникам диагностики психики собеседника через анализ неосознаваемой кинетики головы и рук собеседника. А попутно мы представили результаты сканирования подсознания ряда известных деятелей страны.

Сегодня мы продолжим учиться сканированию подсознания — дистанционной психодиагностики через анализ непроизвольных кинетик рук Вашего собеседника и дадим психологическую интерпретацию положений: «Передний нижний замок», «Задний замок», «Руки в карманах», «Руки в боки», а в следующей статье — «Руки захватчика», связка «Рука у лица».

«Передний нижний замок»: Фрейдовское «либидо» или нормальная физиология?

Вначале — о практически не информативном жесте — о «переднем нижнем замке»…

— Простите автор, но если этот жест не дает информацию, то зачем об этом и писать-то?

— Согласен, не следовало бы… только… только в общественном мнении он имеет некую, скажем так, особую трактовку…

Но вначале — о том, как выглядит «передний нижний замок»: руки впереди (как бы на животе) и чуть внизу, ладонь в ладонь или сцеплены как-либо иначе (см. рис. 1).

Рис. 1 Передний нижний замок

Психоаналитики пытались связать это положение рук с либидо, но — без соответствующей аргументации в обоснование такой интерпретации сексуального влечения. Зато есть основание принять интерпретацию, основанную на данных нормальной (не патологической) анатомии и физиологии человека.

Но вначале — об эксперименте. В ходе психологического тренинга Ваш покорный слуга просит одного из обучающихся встать (чего почти никогда не делает) и рассказать о своей организации (компании). Слушатель встает и начинает свой рассказ, но при этом руками как бы слегка опирается на спинку стоящего впереди стула. Когда ведущий просит убрать руки со спинки стула (что вызывает явное удивление), слушатель, продолжая рассказ о своей организации, берет ручку и «машинально» начинает ее вертеть в руках. Когда ведущий просит положить ручку (что вызывает еще большее удивление, граничащее с раздражением), слушатель, продолжая теперь уже безо всякого энтузиазма рассказ, берет в руки лежащий перед ним очечник и начинает его перекладывать из руки в руку. И когда слышит, что и этого делать не следует, он… замолкает, при этом испытывая явное неудовольствие ведущим…

А ведущий знал, почему и зачем выступающий так поступал со своими руками, ибо того требовала особенность анатомии и физиологии рук человека.

А эта особенность заключается в том, что мышцы, осуществляющие сгибание рук в локтевом суставе, оказываются у человека сильнее мышц, осуществляющих разгибание рук в локтевом суставе (так устроен человек, а почему так — возможно, чуть позже поговорим). Значит, нормальное (анатомы говорят «физиологическое») положение рук — слегка согнутое в локтевом суставе (сгибатели сильнее разгибателей). И вот ещё одно подтверждение: попробуйте лечь на воде на спину и расслабиться — Ваши руки примут именно такое положение: полусогнутое в локтевых суставах.

Вот почему когда руки свободны, они стремятся принять положение, названное в кинетике «передний нижний замок».

Вот почему неестественно (не физиологично) положение, когда человек стоит с опущенными вниз руками — руки «просятся» быть согнутыми в локтевом суставе.

Вот почему когда у человека есть возможность, он, стоя, либо касается спинки впереди стоящего стула (тогда его руки принимают физиологическое — слегка согнутое в локтевом суставе — положение), либо берет в руки ручку, очечник, иной предмет… (что и наблюдалось у слушателя в ходе эксперимента, о чем он не знал, но, узнав, получил порцию положительных (компенсационных) эмоций от ведущего).

А вот если ничего подобного нет (ни спинки стула, ни ручки в руках) — тогда и появляется «передний нижний замок» — руки скрещены в нижней части живота. Нормальное (физиологическое) положение (см. рис.2).

Рис. 2 «Передний нижний замок»:

мышцы-сгибатели сильнее мышц-разгибателей

Не нормально, когда от человека требуют (будь то взрослый или ребенок), чтобы тот стоял — «руки по швам»; не нормально ибо не физиологично (родители, не требуйте от детишек: «Ну-ка опусти руки, что ты ими всё вертишь!» — теперь-то Вы знаете, почему он так…).

Таким образом, «передний нижний замок» не несет никакой иной смысловой нагрузки, кроме… физиологической. И, поэтому увидев такой кинетический знак, забудьте о нем.

Если вы увидите руки в «заднем замке»…

«Задний замок»: руки за спиной (см. рис. 3), не обязательно переплетены, возможно — ладонь в ладонь.

Рис. 3 «Задний замок»

На рис. 4 представлены четыре ситуации, когда у одного из изображенных виден «задний замок».

Рис. 4 «Задний замок»:

когда вольно, а когда — невольно…

Поскольку на фрагменте (г) «задний замок» вынужденный, то кинетику рук разъяснять не будем. Ситуации, изображенные на фрагментах (а) и (в), настолько очевидны, что не нуждаются в дополнительной интерпретации. Наиболее показательна фигура на фрагменте (б): от этого «хозяина положения» исходит явная уверенность в своем статусе, поэтому он и не нуждается в руках, как средстве защиты, может их убрать, демонстрируя этим самым «я никого не боюсь»; типичная «пристройка сверху».

Как показывает опрос наших слушателей, кинетика «задний замок» скорее сочетается с «головой властелина», чем с «головой внимающего», а также скорее схожа с «выправкой военного», чем с «сутулой спиной».

А теперь, с учетом представленной выше информации и аргументации:

Резюме для психодиагностики. Скорее всего, «задний замок» Вы не увидите у своего собеседника, когда в кабинете обсуждаете с ним какие-либо вопросы. А вот если Вы подобную кинетику заметили у лектора, преподавателя, есть основания полагать, что он ощущает себя явно «пристройкой сверху» по отношению к слушающим. И уж точно для него сейчас не характерно чувство почтительного отношения к аудитории, чувство внимания к ним, тем более — некоего подобострастия, ибо «пристройка снизу» не сочетается с кинетикой «задний замок».

И уж коль скоро мы заговорили о жесте, связанным с уверенностью, поговорим еще об одном жесте.

Руки в карманах — почему «как хулиган»?

Прежде: как выглядит эта кинетика — см. рис.5.

Рис. 5 «Руки в карманах»

А теперь — об интерпретации жеста «руки в карманах».

В детстве родители одного мальчика, отучая его держать руки в карманах, говорили: «Что ты держишь руки в карманах, как хулиган!» И в самом деле: в фильме «Место встречи изменить нельзя» один из героев — «Промокашка» — дефилируя по улице, шел и держал при этом руки в карманах, это был своеобразный шик. Ответ на вопрос «почему?» находят мои слушатели при решении следующей задачи: «Перед Вами две женщины, одетые одинаково — на той и другой скромный костюм. Они стоят и разговаривают; при этом одна из них постоянно держит руки в карманах пиджака, а у второй подобного жеста нет. Известно, что одна из них работает в детском саду медсестрой, а другая — глава одного из департаментов в министерстве (зам. министра). Вопрос: кто из них скорее держит руки в карманах: медсестра или зам. министра?» Статистика наших опросов показывает: 93% наших слушателей отвечают верно — зам. министра.

Руки в карманах, как и руки за спиной (см. выше) — это то положение рук, когда их проблематично быстро ввести в действие, например, для защиты, отражения нападения. А значит, если человек держит их в таком положении, он не рассчитывает, что ему придется защищаться, отражать…, ибо уверен, что никто не посмеет напасть на него, уверен в своем положении, в прочности своего статуса в обществе (как тот «Промокашка»). И теперь понятно, почему позволяет себе держать руки в карманах та из двух женщин, которая более уверена в своем социальном статусе — зам. министра, а не медсестра. Руки в карманах проявляют подсознательную уверенность в своем положении (см. рис.6). А еще иногда руки в карманах — это как бы намек на то, что там может быть оружие.

Рис. 6

А теперь, с учетом представленной выше информации и аргументации:

Резюме для психодиагностики. Скорее всего, общаясь с интеллигентными людьми, Вы не увидите у них такой кинетический знак — руки в карманах. А если и увидите, есть все основания полагать, что психическое состояние этого человека можно описать как склонность к независимости и уверенности (а то и самоуверенности) в себе.

А теперь — о жесте, которому уделяют явно недостаточное внимание:

Жест самопрезентации

Обратите внимание на эту маленькую кокетку… Хотя она и не знает такого слова — «самопрезентация», но жестом «руки в боки» она подсознательно увеличивает площадь возможного внимания к своей персоне (см. рис. 7).

Рис. 7 «Руки в боки» — от кокетства до угрозы

Действительно, жест «руки в боки» увеличивает площадь тела, подлежащего вниманию окружающих. При этом подобный жест имеет место быть не только с позитивным знаком («Как? Идёт мне?!»), но и с негативно-агрессивным оттенком в виде угрозы.

12 поз и жестов, которые губят вашу привлекательность на корню

Язык тела появился намного раньше косметики, одежды и даже речи. Поэтому именно он в первую очередь влияет на то, как нас воспринимают люди.

Мы в AdMe.ru считаем, что обаятельных людей должно быть больше, поэтому вот вам краткий гид по жестам, которые не стоит использовать без особой надобности, чтобы не загубить свою привлекательность.

1. Рука за спиной в захвате

Когда вы за спиной держите свою руку за предплечье — это сильный негативный сигнал для окружающих. Потому что эту позу мы обычно принимаем, когда угрюмы или злы. И чем выше вы захватили руку, тем более недовольным вы кажетесь людям.

2. Скрещенные лодыжки

Скрещенные лодыжки показывают, что мы не уверены в том, что говорим. Если при этом у вас еще и руки в карманах, можно поспорить, что никто не будет и слушать, о чем вы там рассказываете.

Пряча руки в карманы, обычно человек пытается спрятать нервозность. Хотя у этого жеста много значений и толковать их надо в совокупности, чаще всего мы используем его, именно когда нервничаем.

3. Руки в замке

Руки, сцепленные в замок, — это как мини-версия рук, скрещенных на груди. «Я хочу отгородиться, я не с вами, я в домике», — вот что транслирует окружающим этот жест.

4. Поднятые руки в замке

Вариация предыдущей позы, только тут все еще хуже. Чем выше вы поднимаете замок из рук, тем больше вы хотите за него спрятаться.

5. Сутулость

Плохая осанка не просто вредит организму, но еще и сигнализирует окружающим, что вы беспомощны, не уверены в себе и вообще у вас все плохо. То же относится и к шаркающей походке, которая ассоциируется с людьми преклонного возраста.

Выпрямите спину и поднимайте ноги, когда ходите, — это изменит ваш внешний вид сильнее, чем новое платье, поверьте.

6. Кривая улыбка

У многих такая кривая улыбка уже вошла в привычку, и зря: люди воспринимают ее скорее как гримасу сарказма. Не берите пример с плохих ребят из кино, не стесняйтесь улыбаться искренне и открыто — так вы приобретете гораздо больше поклонников.

7. Ладонь, вытянутая в сторону собеседника

Этот жест считывают не все, но все же стоит быть с ним осторожным. Если вы сидите с человеком за столом и общаетесь, не кладите руку перед ним, как на фото. Собеседник может расценить этот знак как «Пожалуйста, прекрати болтать» и запомнит вас как неприятного собеседника.

Все это, конечно, не относится к ситуации, когда напротив вас сидит человек, которого вы хотите взять за руку.

8. Кулаки, упертые в бока

Довольно агрессивная поза, которую мы иногда принимаем просто потому, что не знаем, куда деть руки. Сигнал у нее такой: «Ну и что ты мне скажешь? В любом случае я не соглашусь». Мягко говоря, не очень-то располагает к беседе и доверию.

9. Размахивание большим пальцем

Все мы знаем этот жест: человек будто указывает большим пальцем куда-то назад. Оказывается, он часто может быть расценен как пренебрежение. Вы как бы говорите: «Да знаю я, знаю», — и любой ваш ответ выглядит как небрежная отмашка.

10. Руки, сложенные в кулак

Такое положение рук говорит о скрытом напряжении и страхе, а чем выше поднят кулак, тем выше градус напряжения. Вы словно готовы принять от кого-то удар. Окружающие это чувствуют, поэтому с людьми, которые сидят на деловых переговорах со сжатыми кулаками, реже заключаются сделки.

11. Рука у рта

Не стоит держать руку у рта во время разговора: во-первых, собеседник подумает, что вы хотите от него спрятаться и что-то скрыть.

Во-вторых, мы неосознанно касаемся рта, когда врем, и многие это знают. И в-третьих, рука закрывает рот и наш голос звучит неразборчиво. Кому понравится переспрашивать?

12. Грозить пальцем

Выставленный указательный палец, как у строгой учительницы, мы часто используем, когда хотим кого-то в чем-то убедить, но эффект получается обратный: люди не любят, когда их поучают.

В общем и целом секрет харизмы прост: чем более открытой будет ваша поза, тем проще вам будет произвести хорошее впечатление на других. Расправьте плечи, демонстрируйте открытые ладони, и, как говорится, люди потянутся к вам.

Вы и сами заметите, что стали увереннее, ведь то, как мы держимся, влияет и на то, как мы себя чувствуем.

Иллюстратор Алена Софронова специально для AdMe.ru

Київський національний економічний університет

Університет Про університет Ми з України! Загальні відомості Матеріально-технічна база Нормативно-правові документи Вища економічна освіта – запорука успіху! Віхи історії КНЕУ Почесні Доктори КНЕУ Заслужений працівник КНЕУ Музей історії КНЕУ Партнери ІСТОРІЇ УСПІХУ ВИПУСКНИКІВ КНЕУ в проекті «ЖИВА КНИГА» Здобутки Ректорат Склад ректорату Сторінка ректора КНЕУ Рішення ректорату Вибори ректора 2017 Ради Вчена рада Університету Науково-методична рада Наглядова рада Конференція трудового колективу Науково-експертна рада Структурні підрозділи Центр менеджменту та моніторингу якості освіти Відділ ліцензування та акредитації Центр інформаційно-обчислювальних систем та технологій Центр корпоративних зв’язків КНЕУ Відділ суспільних зв’язків Відділ кадрів Юридичний відділ Бухгалтерія Відділ закупівель та постачання Відділ профорієнтації Господарський відділ Фінансово-економічний відділ Відділ діловодства та архівного зберігання документів Військово-мобілізаційний відділ Навчальний відділ Відділ внутрішньго аудиту Публічні закупівлі НАУКОВА БІБЛІОТЕКА ІМЕНІ М. В. ДОВНАР-ЗАПОЛЬСЬКОГО Редакційно-видавничий відділ Відділ з питань цивільного захисту Відокремлені структурні підрозділи Коледжі Криворізький економічний інститут ДВНЗ «КНЕУ імені Вадима Гетьмана» Міжнародні зв`язки Центр міжнародної академічної мобільності Проєкт DAAD-DIES Інформація для іноземних громадян Центр розвитку міжнародної торгівлі Доступ до публічної інформації Акредитація освітніх програм Антикорупційні заходи Подання електронної декларації Плани заходів, спрямованих на запобігання, виявлення та протидію корупції Антикорупційна програма Нормативно правова база Повідомлення про прояви корупції Новини Механізм заохочення та формування культури повідомлення Громадське самоврядування Профспілкова організація Університету Академічна доброчесність Громадське обговорення Оренда Контакти та мапи розташування Віртуальна екскурсія Телефонний довідник Головний корпус КНЕУ 2-й, 3-й корпуси КНЕУ 5-й, 6-й корпуси КНЕУ 7-й корпус КНЕУ Бібліотека Гуртожитки: I, II, III, IV, V Гуртожиток VI Фізкультурно-спортивний комплекс Усі об’єкти КНЕУ COVID-2019 Факультети та інститути Факультет мiжнародної економiки i менеджменту Факультет маркетингу Факультет управлiння персоналом, соціології та психології Факультет обліку та податкового менеджменту Факультет фінансів Факультет економiки та управлiння Юридичний інститут Інститут інформаційних технологій в економіці Інститут дистанційної освіти Кафедра військової підготовки Університету Вступникам Персональні консультації для вступників Умови прийому на навчання до закладів вищої освіти України в 2021 році Правила прийому 2021 Освітні центри «Крим-Україна» і «Донбас-Україна» Структура освітніх центрів Перелік спеціальностей (освітніх програм) та конкурсних предметів для вступу на основі повної загальної середньої освіти до ДВНЗ «КНЕУ ім. В. Гетьмана» через освітні центри «Крим-Україна» і «Донбас-Україна» у 2021 році Порядок прийому для здобуття вищої освіти вступників, які проживають на тимчасово окупованій території України Максимальні обсяги та кваліфікаційний мінімум державного замовлення в 2021 Розклад вступних випробувань Крим та Донбас Україна Загальна інформація для вступників Вартість навчання за контрактом Порядок оформлення договору Ліцензія МОН про надання освітніх послуг Склад приймальної комісії Положення про приймальну та апеляційну комісії Протоколи засідань приймальноії комісії Вступ на перший (бакалаврський) рівень вищої освіти на базі повної загальної середньої освіти Інформація, щодо переведення на вакантні місця державного замовлення Перелік освітніх програм за спеціальностями 2021 ЕТАПИ ВСТУПНОЇ КАМПАНІЇ 2021 Перелік документів абітурієнта при вступі на 1 курс на основі повної загальної середньої освіти Максимальні обсяги та кваліфікаційний мінімум державного замовлення в 2021 Вартість навчання за контрактом БАКАЛАВР Порядок подання електронних заяв на вступ Переведення середнього бала документа про повну загальну середню освіту, Рейтингові списки вступників 2021 Накази про зарахування 2021 Спеціальні умови щодо участі у конкурсному відборі Розклад вступних випробувань для осіб, які мають спеціальні права Списки рекомендованних до зарахування Порядок зарахування вступників на основі ПЗСО за кошти фіз. юр. осіб до ДВНЗ «КНЕУ ім. В.Гетьмана» у 2021 році Вступ на базі диплома молодшого спеціаліста та молодшого бакалавра Списки рекомендованих до зарахування на БЮДЖЕТ на ОКР Бакалавр зі скороченим терміном навчання Рейтингові списки вступників 2021 Результати фахових вступних випробувань Програми вступних випробувань для вступників на перший (бакалаврський) рівень вищої освіти на основі освітньо-кваліфікаційного рівня ЕТАПИ ВСТУПНОЇ КАМПАНІЇ 2021 Перелік документів абітурієнта при вступі на базі ОКР молодшого спеціаліста Вартість навчання за контрактом Накази про зарахування 2021 Розклад вступних випробувань на базі ОКР молодший спеціаліст Державне замовлення 2021 Вступ до магістратури Результати фахового іспиту (магістерський рівень) Спеціально організована сесія ЄВІ 11.09.21 Програми ЗНО для здобувачів освітнього ступеня магістр Розклад вступних випробувань до магістратури Програми вступних випробувань на другий (магістерський) рівень вищої освіти Перелік освітніх програм за спеціальностями 2021 Етапи вступної компанії 2021 Перелік документів вступника на магістерський освітній рівень Вартість навчання за контр

Что бы это значило?

Впервые серьезным исследованием языка жестов, мимики и телодвижений занялся в конце семидесятых американский психолог Аллан Пиз – автор методики обучения основам коммуникации. Он утверждает, что понравиться с первого взгляда легко и просто. Главное, за первые 4 минуты общения правильно показать, что этот человек вам не безразличен.

Итак, на первом месте заинтересованный взгляд. Долгий и прямой характерен для мужской половины. А вот серия коротких взглядов, иначе говоря, «стрельба глазами» – это оружие из женского арсенала. Увлеченная женщина смотрит на мужчину, слегка опустив ресницы, и отводит глаза, как только ловит его взгляд. Эта игра действует на мужчин безотказно.

Обратите внимание, куда именно смотрит ваш собеседник. «Деловой» взгляд будет блуждать в треугольнике между бровями и переносицей, «дружеский» сконцентрируется на кончике вашего носа, а «заигрывающий» будет скользить по всему вашему телу, периодически останавливаясь на зрачках. Если ваш новый знакомый или знакомая избегают смотреть вам прямо в глаза – ищите более подходящий объект для обольщения. Скорее всего, этого человека вы не заинтересовали.

На втором месте одежда. Как только мужчина замечает рядом с собой интересную женщину, он тут же тянет руки к шее, чтобы поправить галстук или воротничок.

Смахивание с плеча или рукава несуществующих пылинок, убирание невидимых ниток – жесты из той же оперы. Женщина, которой понравился незнакомый мужчина, скорее всего, одернет платье или кофточку.

Третий по важности жест, на который стоит обратить внимание, – это игра волосами. Мужчины при виде симпатичной девушки поправляют волосы, порой сами того не замечая. Даже наголо стриженный мужчина непроизвольно проведет рукой по голове. Представительницы прекрасного пола разыгрывают с волосами настоящий спектакль – отбрасывают их с лица или плеч, дуют на челку, резко встряхивают головой, наматывают пряди на пальцы или пропускают волосы через них, так, чтобы они струились по руке.

Руки, кстати говоря, на четвертом месте в рейтинге завлекающих жестов. Как ни странно, но руки в карманах говорят не только о невоспитанности человека, но и о том, что вы ему понравились. Более утонченный вариант этого жеста, большой палец, заткнутый за ремень. Во время разговора с женщиной мужчина будет неосознанно показывать ей открытые ладони как символ того, что ему можно доверять. А женщина будет постепенно обнажать запястье, на которое надеты часы или браслет. Кстати, психологи считают этот жест одним из самых возбуждающих. С одной стороны, женщина как бы показывает доступность обнаженного тела, но одновременно ставит преграду в виде украшения, тем самым показывая, что ее нужно добиваться.

Пятый признак симпатии – это положение ног. Объект страсти действует на наше тело как магнит: руки и стопы тут же поворачиваются в его сторону. При случае обратите внимание на группу, состоящую из нескольких мужчин и одной женщины. Те мужчины, которые будут заинтересованы собеседницей, будут стоять, повернув носки ног в ее сторону.

Подсознательно женщина ощущает это –ее ноги находятся в нейтральной позиции, но она развернется всем телом к тому мужчине, внимание которого ей не безразлично. И по возможности будет подчеркивать изгибы своего тела: может выдвинуть бедро, положить на него согнутую в локте руку и несколько выставить вперед грудь.

И, наконец, последний и самый верный признак того, что вы интересны собеседнику, – это игра в отражение. Если вы нравитесь, вас неосознанно копируют. Ваша рука подпирает подбородок – собеседник делает то же. Вы подносите бокал ко рту правой рукой – он левой.

Психологи объясняют это так: мы любим людей, которые похожи на нас. Нам кажется, что они чувствуют то же, что и мы. Поэтому, повторяя движения собеседника, можно расположить его к себе.

Публичное выступление: следите за руками! — Бухгалтерские Новости

У меня часто спрашивают, где лектор должен держать руки во время публичного выступления?

Как-то странно держать их просто опущенными… Возможные варианты зависят от характера выступления, и каждый может найти для себя наиболее удобный.

1. Опереться руками на стол или пульт – почему нет? Если место позволяет и вам это удобно.  NB! Следите, чтобы пальцы не начали отбивать дробь.
2. Одна рука в кармане – такая поза должна сочетаться с одеждой и стилем выступающего, а также стилем выступления.  Женщинам лучше не использовать.
3. Руки свободны, слегка согнуты в локтях, чтобы удобней было указывать, жестикулировать и тем самым иллюстрировать речь.
4. Характерные жесты – большинство пользуется ими естественным образом, придавая большую выразительность и доходчивость речи. Контролируемое использование языка тела позволяет доходчивей передать суть высказывания, информацию на языке тела участники/слушатели воспринимают на подсознательном уровне.  
5. Указывание руками на предметы – если говорите о двери, указывайте на нее, если говорите о слайдах, указывайте на них. Люди смотрят туда, куда направлен ваш жест. Публика направит взгляд туда, на что вы указываете, и вы передохнете от сосредоточенных на вас взглядов.
6. Карандаш в руке – карандаш, маркер или ручка в руке придают уверенности. Главное – выбрать предмет, который не выпачкает руку и которым невозможно бесконтрольно пощелкивать.  
7. Бумага, папка, карточки с тезисами – запомните: все то, что вы держите в руках, должно выглядеть аккуратно и красиво. Как только вы завершите чтение с листа или карточки, отложите их в сторону, не мните, не сгибайте, не рвите.

Чего следует избегать

1. Не размахивайте руками – это выглядит агрессивно.
2. Руки за спиной, ноги на ширине плеч – поза военного.
3. Пальцы заложены за пояс – некоторые выступающие норовят засунуть за пояс всю ладонь.
4. Руки скрещены на груди  – поза энергетической самозащиты, которой защищает солнечное сплетение небезызвестный Вигала Сассь. Не рекомендуется.  
5. Не обхватывайте себя руками – слушатели могут подумать, что вам требуется неотложная помощь.
6. Обе руки в карманах – еще хуже, если при этом греметь в карманах монетами.
7. Древняя поза самозащиты (женщины скрещивают руки на груди, мужчины прикрывают пах).
8. Пальцы обеих рук скрещены.
9. Поза фертом – руки в боки (слишком воинственно).
10. Почесывание, сплевывание, кручение пряди волос, приподнимание подола юбки и тому подобное.   

Пользуйтесь руками естественно и разумно. Зафиксируйте на видео свое первое выступление и посмотрите, как вы выглядите со стороны. Если надо что-то исправить, исправьте. И воспользуйтесь тем, что было сказано выше.

Катрин Аэдма,
тренер/консультант,
профи-блог Катрин Аэдма

Что делать с руками, чтобы не навредить карьере | Карьера | DW

Мимика и жесты могут сильно навредить карьере, но могут и помочь правильно заявить о себе. Немецкие психологи выделяют пять самых распространенных ошибок.

Слабое рукопожатие

Первое впечатление, которое складывается о человеке, может быть испорчено одним небрежным жестом. Представьте, вы протягиваете руку своему начальнику или партнеру по переговорам, но делаете это неумело, неловко. Вместо крепкого рукопожатия вы слегка сдавливаете руку собеседника и таким образом передаете ему сигнал, который может быть интерпретирован как низкая самооценка, слабая сила воли. 

Скрещивание рук

Столкнувшись с начальником в коридоре, сотрудник может попасть в непростую ситуацию. Шеф будет интересоваться текущими делами, и хорошо, если в руках у сотрудника окажется папка или даже чашка с кофе, тогда он не сможет допустить роковой ошибки — скрестить руки на груди. Этим жестом он может несознательно показать, что он не доверяет начальнику или ему просто не интерес этот разговор.

Осторожнее с папкой! Если она окажется у вас в руках на момент разговора, не прикладываете ее к груди. Так вы создадите заслон или преграду, как бы защищаясь от своего собеседника. Документы можно взять в одну руку, а еще лучше положить на время на стол или стул, если они стоят поблизости.

Движения пальцами

Перестаньте теребить блокнот, ручки, телефон пальцами! Это может вывести из равновесия вашего собеседника. Таким образом вы посылаете ему сигнал, что готовы делать все что угодно, но только не вникать в беседу. Снять напряжение или хотя бы скрыть его помогут легкие движения пальцами, но не руки, а ноги. Этого жеста никто не заметит, зато вы сможете слегка расслабиться.

Размахивание руками

Вы когда-нибудь видели, чтобы начальник сильно торопился, размахивал руками, ускорял ходьбу? Все это скорее характерно для стажеров и молодых сотрудников. Учитесь размеренности у шефа. Не ускоряйте шаг, не делайте хаотичных движений.

Поглаживание шеи или приглаживание волос

Этим жестом американская актриса Меган Маркл, уже став женой принца Гарри, озадачила журналистов. Во время одного из важных мероприятий она постоянно дотрагивалась до шеи. То ли воротник платья не давал герцогине Сассекской покоя, то ли на это была другая причина. В рабочей обстановке этот жест также вызовет недоумение и может быть растолкован как признак слабости, неуверенности. Кроме того, он может быть воспринят и как попытка скрыть что-то от собеседника или даже солгать. А ведь ему есть физиологическое объяснение. За ямкой на шее скрывается мускул, который реагирует при стрессе. Поглаживание шеи объясняется интуитивным желанием снять напряжение. Чаще всего этот жест, как и приглаживание волос, используют женщины. По мнению психологов, уверенности им это не добавляет.

Смотрите также:
Правила поведения на собеседовании

• Правила поведения на собеседовании

  Язык тела говорит больше, чем нам хочется

  В беседе с рекрутером важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы это делаете: рукопожатие, мимика, манера сидеть на стуле и жестикулировать во время разговора. От этих невербальных сигналов в значительной степени зависит, удастся ли вам расположить к себе рекрутера.

• Правила поведения на собеседовании

  Естественность — залог успеха!

  Стремление показать себя с лучшей стороны, конечно, предполагает некоторую долю позерства. Но, все же, старайтесь вести себя максимально естественно и не пытайтесь заглушить те качества характера, которые определяют вас как личность. Например, если вы интроверт, то и не надо стараться показать себя рубахой-парнем, а экстравертам не рекомендуется изображать неестественную для них сдержанность.

• Правила поведения на собеседовании

  Первое впечатление решает все

  Прямая осанка важна, но она — не синоним скованности. Здесь применима военная формула «голову поднять вверх, живот втянуть, грудь расправить», но, так сказать, в смягченном варианте. Не переусердствуйте! Но помните: прямая осанка поможет вам произвести хорошее впечатление в первые минуты знакомства с рекрутером.

• Правила поведения на собеседовании

  Уверенный в себе человек сидит удобно

  Тот, кто сидит на краешке стула, выдает свою неуверенность, утверждают специалисты онлайн-журнала для ученых-экономистов wiwi-treff.de. Не стесняйтесь устроиться на стуле поудобнее, заняв всю площадь сиденья. Держите спину ровно, не разваливайтесь. Руки лучше держать перед собой на столе.

• Правила поведения на собеседовании

  Сигнализируйте согласие и интерес!

  Не стоить сидеть «по струнке смирно». Это производит натянутое впечатление. Меняйте время от времени положение на стуле. Если у вас несколько собеседников, всегда поворачивайтесь в сторону говорящего, сигнализируя, что вы внимательно и с уважением его слушаете. Смотрите собеседнику в глаза и иногда утвердительно кивайте, рекомендуют эксперты сайта bewerbung-tipps.com.

• Правила поведения на собеседовании

  Жестов должно быть в меру

  Жесты помогут подчеркнуть то, что вы говорите, выделить самые важные темы в разговоре. Но не следует перебарщивать с жестикуляцией: сильно размахивать руками, направлять в сторону собеседника указательный палец или перекрещивать руки на груди строго не рекомендуется. Это может создать угрожающее или отталкивающее впечатление.

• Правила поведения на собеседовании

  Избавляйтесь от жестов-паразитов!

  Старайтесь не использовать жесты, свидетельствующие о неуверенности, как, например, почесывание затылка или носа, подергивание мочки уха и прочих жестов-паразитов. На фотографии — жест неуверенности в исполнении актера Гëтца Шуберта (Götz Schubert).

• Правила поведения на собеседовании

  Не сидите с каменным лицом

  Мимика человека порой говорит о нем больше, чем слова. Даже если вы рассказываете очень интересные вещи, ваше неподвижное лицо может испортить хорошее впечатление и навести собеседника на мысль, что все сказанное вы выучили наизусть. Помните: живое выражение лица важно не только когда вы говорите, но и когда слушаете. Не забывайте показывать собеседнику, что вам интересно то, о чем он говорит.

• Правила поведения на собеседовании

  Смотрите собеседнику в глаза

  Смотрите собеседнику в глаза. Так вы сигнализируете свою открытость и интерес к разговору, а также уверенность в своих силах. Если при разговоре вы отводите глаза или даже опускаете их, рассматривая, например, свои руки на столе, это может быть расценено как знак неуверенности, отсутствие интереса или внимания. Все это, конечно, не в вашу пользу.

• Правила поведения на собеседовании

  Улыбайтесь искренне!

  Сохранять вежливое выражение лица на собеседовании особенно важно. К сожалению, порой вежливость путают с неизменной натянутой улыбкой. Она неестественна и может вызвать обратный эффект, в то время как настоящая теплая улыбка создает приятную атмосферу для беседы и оставляет хорошее впечатление о собеседнике. А этого и нужно желающему устроиться на работу. Желаем вам удачи!

  Автор: Ольга Солонарь

Язык тела говорит о многом — Work.ua

Большинство знает, что язык тела может многое сказать о человеке. Например, актеры используют его, чтобы передать характер своего персонажа и сформировать у зрителя мнение о нем. На собеседовании язык тела также может многое рассказать о вас работодателю.

Перед собеседованием важно изучить различные жесты, привычки и позы, которые помогут вам произвести положительное впечатление.

1. Гардероб

Важно надеть одежду, которая покажет вас в лучшем свете во время собеседования. В комфортной для вас одежде язык тела будет более свободным и непринужденным.

2. Держитесь за талисман

Возьмите с собой украшение, шарф или другую мелочь, которая что-то для вас значит — это поможет вам в нужный момент. Например, некоторые, когда нервничают смотрят или касаются свадебного кольца — мысли о близком человеке всегда могут поддержать и добавить уверенности.

3. Ноги на пол

Рекомендуется держать обе ноги на полу и сидеть прямо. Скрещенные ноги могут выдать, что вы чувствуете себя некомфортно и нервничаете.

4. Сидите спокойно

Многие скрещивают ноги, перекладывают их одну на другую, покачивают ими и всем туловищем — это неправильно. Сядьте спокойно, расслабьтесь и не делайте лишних движений.

5. Руки на коленях

Руки можно использовать для жестов во время разговора, но не стоит это делать без необходимости. Старайтесь просто держать их на коленях.

6. Наклонитесь немного вперед

Если вы полностью обопретесь на спинку стула может сложиться впечатление, что вы слишком расслаблены и равнодушны.

7. Не складывайте руки на груди

Это очень плохая привычка, особенно во время собеседования. Это создаст барьер между вами и собеседником.

8. Контролируйте вредные привычки

Не щелкайте суставами и не накручивайте свои волосы на палец. Вы наверняка знаете свои вредные привычки. Примите их и старайтесь избегать, хотя бы во время собеседования.

9. Не прячьте руки в карманы

Если вы стоите во время собеседования, ни в коем случае не держите руки в карманах. Расслабьте и опустите их, используйте лишь в нужные моменты для жестикуляции.

10. Не вторгайтесь в личное пространство собеседника

У каждого человека есть своя собственная личная территория, переходить границы которой не следует. Некоторые считают, что наладят более тесный контакт с интервьюером, если физически будут находиться ближе. Это не так, старайтесь держать необходимую дистанцию.

11. Реквизит

Некоторые чувствуют себя комфортнее, если во время беседы держат в руках ручку или другой предмет. Однако, во время собеседования от этого стоит воздержаться, чтобы выглядеть в глазах собеседника более уверенным.

12. Не засматривайтесь

Смотреть в глаза собеседнику — это нормально, но не следует делать это постоянно на протяжении всего разговора. Иначе интервьюер почувствует себя некомфортно, ему будет казаться, что вы на него глазеете. Не забывайте переводить взгляд, отвлекаться и смотреть по сторонам.

Статья по теме: 10 уловок языка тела успешных людей

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Руки в карманах Язык тела (изображения)

Вы ищете информацию о том, что означают руки в карманах?

Или как заставить работать у вас?

Потому что это правда, что с точки зрения языка тела руки в карманах не самые лучшие.

Но есть много способов заставить его работать.

Черт, рук в карманах могут быть даже сексуальными !

К концу этой статьи вы узнаете, что означают разные типы рук в карманах.
И как вы можете заставить его работать в вашем арсенале языка тела.

Руки в карманах стоя — это запрет в литературе, посвященной языку тела.

Ванесса ван Эдвардс говорит, что руки в кармане убивают взаимопонимание, заставляют вас казаться неуверенным в себе и ассоциируются с ложью и защитой.

И она права.

Марк Боуден, автор книги «Winning Body Language», говорит, что показывать руки — один из важнейших аспектов построения доверия с окружающими.

Но Лючио Баффалмано говорит, что, как и в большинстве случаев, связанных с людьми, большие обобщения почти всегда ошибочны.

И да, еще можно заставить работать руки в карманах.

Могут ли руки в карманах быть сексуальными?

Иногда вам не нужно раппорта.

Иногда вам не нужно доверие.

Иногда хочется просто круто выглядеть .
Или сексуально.

Это тоже работает :).

А руки в карманах по своей сути могут быть сексуальными, привлекая внимание к вашим нижним областям.

2 типа рук в карманах

Есть 3 переменных, которые будут определять, насколько уверенными или неуверенными будут ваши руки в карманах:

1. Видимость : насколько глубоко в карманах? У них торчат большой палец или пальцы? Правило большого пальца — предназначенное для игры — таково: чем больше видны ваши руки и большой палец, тем сексуальнее / увереннее;
2. Язык тела : как остальной язык тела? Общая рамка будет определять, будут ли ваши руки в карманах сексуальными, слабыми или даже стратегически развернутыми, например, чтобы оживить мягкий наряд или компенсировать в противном случае слишком внушительную рамку;
3. Количество : Обе руки в карманах или только одна? Обычно только одна рука в кармане сексуальнее и увереннее.

Предупреждение о хулиганах!

Обе руки с вытянутыми пальцами, вероятно, самая сексуальная агрессивная поза в карманах, которую вы можете принять.

Пальцы снаружи заметно привлекают внимание к вашим гениталиям, что делает их очень яркой и очевидной позой.

Если использовать во время разговора с женщиной, он также выдаст вашу игру.

Подходит для:

• Гипермананский ковбойский стиль
• младшие парни
• Для «игровых поз»

плохо для:

• Для всех, кроме ковбоев, юных повстанцев и плакатов с гей-вечеринок 🙂

Проблема с позой ковбоя в том, что она слишком очевидна.Это похоже на то, как женщина кусает и облизывает край стакана, глядя на вас. Да, многие мужчины с радостью восприняли бы эту ложь, но большинство женщин предпочитают немного более утонченность — «Сексуальные сигналы раскрытия» и «Искусство соблазнения» слишком согласны, и очевидное проявление мужественности — это отпугивание.

Это менее радикальный вариант привлечения внимания к своим нижним областям обеими руками: большие пальцы менее очевидны и бросаются в глаза, и это считается уверенной и авторитетной позицией.

Подходит для:

• Когда вы позируете для кадра,
• Когда вам холодно и, следовательно, у вас есть реальная причина спрятать руки.
• С обтягивающей одеждой или хипстерским стилем, чтобы получить еще больше мужественности.
• Пальто, чтобы более зрелые или «серьезные» мужчины могли носить его, выглядя профессионально и… Авторитетно.

Также хорошо работает с плечом. Большие пальцы наружу — уверенность — в сочетании с защитной «уткой в ​​голову» (я не знаю), общаются с милой милостью — но все же по-мужски — что вы либо не имеете большого влияния на результат, либо что вас нашли из.Как бы говоря: «Ну… ты знаешь, как это бывает».

Она: «Кто эта девушка тебе пишет?» Вы: * пожимаете плечами *

Плохо для:

• Взаимодействие с людьми: лучше использовать жест рукой и, возможно, прикасаться к собеседнику;
• В качестве вашей основной позиции отдыха — Мартин Шин, который снимался в этом фильме «Бесплодные земли», выглядел бунтарем, но не могущественным, юношеским способом.

Сейчас мы начинаем переходить к более «практичным» повседневным порам.

Одна рука в кармане с торчащими пальцами сексуально соблазнительна, но не слишком эффектна.Однако вы по-прежнему редко встретите зрелых мужчин в этой должности.

Подходит для:

• Удерживание одной рукой за поручень или штангу
• Вызывает сильное сексуальное возбуждение во время взаимодействия (представьте, что вы откидываетесь на перекладину, когда говорите с ней)

плохо для:

• Знакомство с людьми (если вы не играете крутого парня)

Примечание: старайтесь держать пальцы вместе, потому что открытые пальцы воспринимаются как менее мощные (Пиз и Пиз).

Рука в кармане с выставленным большим пальцем — отличный вариант в любое время года.

Это моя обычная поза для отдыха: она намекает на большой, легкий «незаметный» способ.

Подходит для:

• Положение для отдыха
• При откидывании на перекладину

плохо для

Полностью засунув одну руку в карман, мы начинаем спускаться дальше по «мягкой» части кривой.

Подходит для:

• С костюмом и красивыми часами, воплощенными Джеймсом Бондом.
• Держа напиток в руке, чтобы выглядеть непринужденно или…
• Когда держишь пистолет, чтобы снять острие (вспомни это в следующий раз, когда будешь в баре) 🙂

Обе руки в карманах подвергаются наибольшему риску выглядеть неуверенно и неуверенно, потому что мы прячем ладони, когда хотим что-то спрятать (Пиз и Пиз).
Но это все еще может работать, если вы сочетаете это с прекрасной осанкой и расслабленным взглядом, потому что руки в карманах также не являются обязательными, как если бы сказать «что угодно», что может быть сексуально удобным, успокаивающим способом. Секрет того, чтобы это работало, — это выражение вашего лица: расслабленное и холодное.

Подходит для:

• Непринужденный тип хиппи (изображение ниже было бы лучше с кулоном и парой коричневых браслетов)
• Если вы хотите создать ауру чего угодно
• Комфортный повседневный образ

Остынь, детка, миру не конец

Плохо для:

• При подавленном настроении (способствует спуску по спирали)
• Когда вы сутулитесь (обе руки в карманах заставляют вас сутулиться еще больше)
• С любыми другими отрицательными признаками, такими как низкий взгляд, сутулые плечи, опущенные вниз губы и отведенные назад бедра (т. Е.: перемещение гениталий в сторону, а не вперед)

И не забывайте о самом механизме. Медленный. С легкой ухмылкой для сексуальности в социальных ситуациях и безжизненным лицом для резкой сексуальности. Но не верьте мне на слово и посмотрите, у кого это получилось намного лучше, чем у меня.
Примечание: вот пример, когда движение выдавало нервозность в большей степени, чем движение «посмотри на мою промежность».

Также посмотрите:
Как ходить сексуально
Альфа-самец позы в баре

Язык тела и руки в карманах

Язык тела и руки в карманах, какую информацию мы можем извлечь из этого? Позвольте нам рассказать вам, что это означает в этой статье!

Что это на самом деле означает?

Когда кто-то сует руки в карманы , это сигнал неуверенности и неуверенности. Да, иногда люди кладут руки в карманы, потому что так удобно, и это не всегда означает, что им не хватает уверенности. С другой стороны, если вы чувствуете себя некомфортно и неуверенно, вам будет удобно сунуть руки в карманы.

Когда руки в карманах сигнализируют о высокой уверенности

Как вы теперь знаете, когда человек кладет руки в карманы, это обычно сигнал о его неуверенности. За исключением , когда их большой палец виден и торчит из кармана. Тогда он фактически говорит вам об обратном, свидетельствует о высоком уровне уверенности. Это часто наблюдается у людей с высоким статусом.

Что делать, если в кармане лежит единственный палец?

Когда вы видите, как человек кладет свои большие пальцы в карманы, пальцы свешиваются по бокам, это снова сигнализирует о неуверенности.

Просто помните, что большой палец означает уверенность. Когда большой палец высовывается, это свидетельствует о высокой уверенности.Когда большой палец спрятан в карман, это свидетельствует о низкой уверенности.

Остерегайтесь рук

Многие люди не знают об этом, но наш мозг уделяет большое внимание рукам. Это имеет смысл, когда мы думаем об этом, потому что, если другой человек думает о том, чтобы причинить вам боль, он будет использовать свои руки, чтобы это произошло. Вот почему наше подсознание уделяет много внимания рукам людей в поисках потенциального оружия. Вот почему люди поднимают руки, когда хотят показать вам, что они не представляют для вас угрозы.Если вы спрячете руки от людей, они автоматически начнут чувствовать себя более некомфортно, потому что их подсознание не может определить, представляют ли они угрозу или нет. Вот почему вам следует показывать руки, если вы хотите, чтобы люди чувствовали себя комфортно рядом с вами.

Поскольку мы уделяем много внимания рукам людей, мы также ценим, когда люди жестикулируют и рассказывают историю руками. Так что, правильно используя руки, мы можем получить положительные результаты. Если вы хотите, чтобы люди думали о вас как о интересном или хорошем рассказчике, вам следует практиковаться в том, чтобы больше пользоваться руками при разговоре с людьми.

Заключение

Вот что могут вам сказать язык тела и руки в карманах. Хорошо знать свои руки и не прятать их в карманах, за спиной или под столом. Если вы прячете руки от людей, они могут почувствовать, что вы не уверены в себе, что вы что-то скрываете или говорите неправду. Поэтому я рекомендую вам ни в коем случае не прятать руки от людей. Вместо этого вам следует потренироваться использовать руки во время разговора, чтобы улучшить взаимодействие с людьми.

Если вы хотите узнать больше о языке тела наших рук, ознакомьтесь с этой статьей!

Что означает, когда кто-то кладет руки в карманы

Может быть трудно понять, почему кто-то может стоять там, засунув руки в карманы. Этот пост попытается помочь вам понять, почему, и помочь вам понять его значение, поскольку это происходит в режиме реального времени.

Итак, что это значит, когда кто-то стоит, засунув руки в карманы? Возможные причины, по которым кто-то стоит, положив руки на бедра, заключаются в том, что ему просто холодно, он может чувствовать себя уверенно, может проявлять влечение или даже сдерживать себя.

Поскольку существует ряд возможных причин, по которым кто-то может стоять, засунув руки в карманы, вам необходимо будет рассмотреть другие его сигналы языка тела, их нормальное поведение и время, когда они это сделали, чтобы правильно понять их значение. .

x

Для просмотра этого видео включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузер, который поддерживает видео в формате HTML5

Возможные значения того, что кто-то стоит с руками в карманах

При попытке выяснить, почему кто-то мог засунуть руки в карманы, также необходимо будет учитывать другие сигналы, которые они могут показывать своим телом язык.

Ниже я упомяну ряд возможных причин, по которым кто-то может стоять, засунув руки в карманы, а также типы языка тела, которые вы должны ожидать от этого.

Уверенность

Стоять с руками в карманах может быть сигналом того, что кто-то чувствует себя уверенно. Это потому, что человеку становится труднее защитить себя и обнажает уязвимые места. Это означает, что они сигнализируют о том, что не обеспокоены тем, что им причинят вред.

Если они чувствуют себя уверенно, они, скорее всего, будут стоять, расставив ноги, их плечи будут стоять прямо и не сутулиться, и они могут даже немного откинуться назад, чтобы грудь выглядела больше, их голос может звучать глубже, и они могут расшириться. их шея немного, чтобы выглядеть выше.

Было бы особенно вероятно, что они делают это, чтобы излучать уверенность, если они показывают свои большие пальцы. Тем не менее, это также будет иметь слегка высокомерный оттенок.

Притяжение

Если речь идет о мужчине, который разговаривает с женщиной, это может быть сигналом о том, что он находит ее привлекательной.Когда мужчины находят женщину привлекательной, это может заставить их стоять так, чтобы выделять их промежность, что может быть тем, что происходит.

Если это так, то он, вероятно, также будет расставлять ноги в стороны, будет говорить более глубоким голосом, чаще прикасаться к ней, больше разговаривать с ней, наклоняться к ней, указывать на нее ногами и может отражать ее тело язык.

Холодно

Одна из причин, по которой кто-то может стоять, засунув руки в карманы, заключается в том, что ему холодно.Если на улице холодно, вам следует избегать попыток делать выводы, основываясь на том, что их руки в карманах, поскольку весьма вероятно, что они просто пытаются согреть руки.

Сдерживание

Возможно, они делают это, потому что пытаются сдержать себя. Возможно, они разочарованы и пытаются скрыть это, или они не согласны с тем, что вы сказали.

Если это произошло из-за разногласий, они, вероятно, перейдут в позицию сразу после того, как вы сказали что-то, с чем они не согласны.У них также, вероятно, были бы сжатые губы, возможно, некоторое сужение зрачка, и они могли на мгновение прищуриться.

Если бы это было из-за разочарования, они, вероятно, сделали бы это после того, как вы сказали что-то, что могло их рассердить. У них могло также покраснеть лицо, они могли напрячь челюсти, они могли слегка сжать кулаки и, вероятно, сузили зрачки.

Чтобы выглядеть более мускулистым

Одна из причин, по которой мужчина может захотеть положить руки в карманы, — это выглядеть более мускулистым.Это потому, что это заставляет предплечья опираться на тело и придает им больший вид.

Отсутствие уверенности

Человек может засунуть руки в карманы, потому что не хочет привлекать к себе внимание.

Если это так, то они, вероятно, также будут демонстрировать другое поведение, такое как избегание зрительного контакта, сутулость в плечах, малое участие в разговоре, постукивание ногами, указание ногами к выходу, наклонение к выходу и они могут часто тереть шею, лицо или ноги.

Не обязательно лгать

Люди часто предполагают, что стоять с руками в карманах — это признак лжи, но это не всегда так.

Вместо этого, когда люди лгут, они часто демонстрируют микротесты, которые могут сигнализировать о чувстве дискомфорта. Эти выражения могут включать в себя потирание ног, лица, шеи или рук, засовывание ступней за ножки стула, сужение зрачка, изменение голосового тона или кратковременное прищуривание или взгляд в сторону.

Отражение

Если вы нравитесь человеку, то причина, по которой он может стоять, засунув руки в карманы, на самом деле может быть в том, что он копирует ваше поведение.Когда мы с людьми, мы копируем их поведение, потому что это сигнализирует о том, что мы являемся частью их группы, и улучшает социальные связи.

Учитывайте его язык тела

Пытаясь понять, что кто-то может стоять, засунув руки в карманы, важно учитывать другие сигналы языка тела, которые он может показывать.

Это означает, что вы должны учитывать расстояние между ступнями. Если человек стоит с ними широко, это говорит о том, что он чувствует себя более уверенно.Если они повернуты ногами к выходу, это может означать, что они думают об уходе, особенно если они постукивают одной из ног.

Также было бы полезно подумать о том, как расположены плечи. Если они наклоняются вперед, это на самом деле говорит о том, что они нервничают.

Вы должны посмотреть, есть ли косоглазие. Если есть, то это может свидетельствовать о том, что они испытывают разочарование, особенно если наблюдается сужение зрачка.Если зрачки расширены, а плечи вернулись, это говорит о том, что они действительно чувствуют себя уверенно.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это улыбки, которые они доставляют. Если они скупо улыбаются, это говорит о том, что они каким-то образом сдерживают себя.

Изучите их нормальное поведение

Пытаясь выяснить, что кто-то может чувствовать, важно учитывать, как выглядит их нормальное поведение.

Если они обычно стоят, засунув руки в карманы, это говорит о том, что они чувствуют себя нормально.

Но если они стоят, засунув руки в карманы, а обычно этого не делают, то это говорит о том, что они чувствуют себя иначе, и вам следует смотреть на другие сигналы языка тела, которые они показывают.

Подумайте, когда они это сделали.

Когда вы пытаетесь понять язык тела человека, часто бывает полезно подумать о том, что произошло, когда он занял эту позицию.

Если они сделали это сразу после того, как вы что-то сказали, они могут чувствовать себя уверенно, разочарованно или не согласны с тем, что вы только что сказали, и вам следует взглянуть на их другие жесты языка тела.

Примите во внимание настройку

Было бы также полезно принять во внимание обстановку, в которой это происходит. Если это происходит в социальной среде, они могут чувствовать себя уверенно или даже нервничать. Если это деловая обстановка, они могут быть разочарованы.

Подумайте, кто еще присутствует.

Если вы заметите, что они принимают такую ​​позицию только тогда, когда присутствуют определенные люди, то это будет означать, что у них либо положительные, либо отрицательные чувства к этому человеку.Другие аспекты их языка тела должны помочь вам решить, какие именно.

Обдумайте ваши отношения с этим человеком

Также может быть полезно рассмотреть ваши отношения с этим человеком. Если это ваш друг, то это может быть их обычным поведением, и им нравится стоять так, когда им удобно.

Связанные

Что это значит, если кто-то сует руки в карманы, выставив большие пальцы наружу? Обычно это говорит о том, что кто-то уверен в себе и может даже иметь чувство высокомерия.

Что означает, когда кто-то ходит, засунув руки в карманы? Если кто-то ходит, засунув руки в карманы, это говорит о том, что он чувствует себя комфортно или просто делает это, чтобы согреться.

сообщить об этом объявлении

20 ошибок, связанных с языком тела, которых вы могли не знать

Хотите превзойти вашу следующую презентацию? Главное — убедиться, что вы отправляете правильные сообщения, используя все доступных вам средств коммуникации: язык тела, тон голоса и слова вместе взятые.

Только подумайте, сколько раз вы видели, как ведущие говорят одним словом одно, а языком тела отправляют совершенно другое. Они могут сказать, что им приятно провести с вами следующий час, но их отсутствие зрительного контакта и теплоты посылают совершенно другое сообщение.

Сила языка тела

Большинство докладчиков сосредотачивают свое время на подготовке на словах, которые они скажут, но исследования показывают, что на язык тела приходится до 55 процентов общего воздействия сообщения.Между тем на ваш тон голоса приходится 38 процентов воздействия, а на ваши слова — 7 процентов.

Это означает, что большинство из нас упускают из виду большую часть коммуникативной головоломки.

В своем выступлении на TED, которое изменило жизнь, Эми Кадди показывает, насколько мощным может быть язык тела. Это не только меняет то, как люди воспринимают нас, но также меняет то, как мы воспринимаем себя.

В своем исследовании она обнаружила, что простое выполнение экспансивных мощных поз всего за две минуты до выступления может значительно изменить ваше отношение к себе и своей аудитории, повысив уровень тестостерона и снизив уровень гормона стресса кортизола.

Некоторые мощные позы включают:

• Занимает большую площадь настольных компьютеров. Это воспринимается как демонстрация уверенности и силы.

• Покрытие большой площади руками. Это указывает на чувство контроля и доминирования.

• Широко разводить конечности. Это также передает уверенность и силу.

Хотя вы можете считать себя компетентным докладчиком, вероятно, вы делаете несколько ошибок, связанных с языком тела, которые могут послать неверное сообщение вашей аудитории.

20 ошибок языка тела, которые вы никогда не хотите совершать

Иногда вы не знаете, какие сообщения отправляет ваше тело, пока кто-то другой не наблюдает за вами и не укажет на них.

Например, у многих из нас есть нервные тики, которые проявляются по-разному, например, касаются наших волос, постоянно поправляют очки или украшения, заламывают руки или перекладывают вес из стороны в сторону.

Все эти телесные движения — просто проявления того, что мы втайне чувствуем или думаем.Хотя некоторые могут подумать, что это всего лишь случаи, когда наше тело предает нас, правда в том, что наши физические движения раскрывают то, чего мы даже не знаем о себе.

Вот почему один из важнейших принципов языка тела, который вы можете изучить, — это принять осознанное решение изменить свое отношение к аудитории и предмету перед презентацией. Таким образом, вы убедитесь, что движения вашего тела будут проявлять искреннюю страсть, энтузиазм, теплоту и доверие.

1 Крестовина

Один из самых распространенных вопросов, которые задают люди, когда речь заходит о языке тела: «Что мне делать руками?» И одна из самых распространенных вещей, которые делают люди — скрещивают руки перед собой.

Это не только сигнал защиты и неприступности, но также выдает нервозность и неуверенность. Чтобы послать противоположное сообщение, откройте грудь и руки, держите спину прямо и высоко поднятую голову.

2 крестовины

Еще одно большое запрещение — скрестить ноги, стоя перед аудиторией. Это говорит о непрофессионализме и предполагает нервозность.

3 Касание лица или шеи

Прикосновение к любой части лица или шеи является позой с низким усилием (в отличие от поз с большой силой, упомянутых выше) и может указывать на беспокойство, нервозность или отсутствие контроля.

4 Касание рук

Сгибание рук, как если бы вы их мыли, также является признаком дискомфорта или неподготовленности.

5 Засунуть руки в карманы

Еще один защитный жест — засовывать руки в карманы. Это указывает на бессилие и застенчивость.

6 Поворачиваясь спиной

Один из верных способов потерять внимание аудитории — отвернуться от нее. Это не только говорит о том, что вам все равно, что они думают, но и просто грубо.

7 Избегайте контакта с глазами

Люди от природы склонны уделять больше внимания тем, кто смотрит им в глаза. С другой стороны, избегание зрительного контакта говорит о недостатке уверенности, открытости и доверия.

8 Глядя в одну точку

Некоторые докладчики прибегают к уловке, фиксируя взгляд на одном человеке или месте, но аудитория может быстро определить, когда кто-то избегает зрительного контакта с ними.

Вместо этого попытайтесь взглянуть на разных людей и разные точки в своей аудитории, чтобы заставить людей почувствовать себя важными, посылая сигнал самоуверенности и уверенности.

9 Стоять в той же позе

Еще один способ сообщить о недостатке уверенности или безопасности — стоять на одном и том же месте в течение всей презентации, как если бы есть невидимые стены, мешающие вам ходить и использовать отведенное вам пространство.

Одно из правил сильного языка тела — занимать столько места или территории, сколько необходимо, а не уменьшаться, ограничивая свои движения.

Перемещение в нужные моменты презентации не только сделает вашу аудиторию более внимательной, но и будет держать ваш разум более бдительным и поможет вам направить любую нервную энергию.

Только не надевайте туфли на шпильке или любую другую обувь, которая может увеличить ваши шансы споткнуться и упасть.

10 Слишком быстрая или слишком длинная ходьба

Очевидно, что ходьба слишком много может также навредить вашей презентации. Вы хотите передвигаться, когда это имеет смысл.

Например, если вы переходите к другой теме или поднимаете новую мысль, вы можете перейти в другое место на сцене. Или, если вы обращаетесь к конкретному человеку, вы также можете приблизиться к нему.

11 Повторение одних и тех же жестов

Любой жест, используемый во время презентации, следует использовать, чтобы подчеркнуть точку, описать что-то, передать эмоцию, выразить настроение или побудить аудиторию к выполнению определенного действия.

Однако большинство докладчиков используют один и тот же жест снова и снова без какой-либо четкой коммуникативной цели. Это только отвлекает вашу аудиторию, а не помогает донести ваше сообщение.

Так что постарайтесь заранее спланировать различные жесты, которые помогут выделить основные моменты.Даже если вы сознательно думаете о них перед презентацией, используйте их контролируемым и плавным образом, чтобы они казались естественными, а не навязчивыми.

12 Разделение вашего внимания

Разделение внимания между заметками, слайдами и аудиторией — еще один способ быстро потерять внимание людей.

Многие ведущие-любители неосознанно избегают зрительного контакта со своей аудиторией, глядя на свои заметки или глядя на экран каждый раз, когда они упоминают новый момент.Это только приведет к потере интереса вашей аудитории и демонстрации отсутствия открытости и доверия к ней.

13 Неуравновешенная стойка

Твердое положение, ноги на ширине плеч, посылают четкий сигнал стабильности и уверенности. Однако перенос веса с ноги на ногу или слишком близкое расположение ног говорит о неуверенности и нервозности.

14 Использование положения фигового листа

Мы все уже видели образное положение фигового листа раньше: обе руки сцеплены перед телом, образуя форму фигового листа, покрывающего область паха.

Это посылает сообщение о дискомфорте и застенчивости, предполагая защиту и необходимость защищать наиболее чувствительные и уязвимые части тела.

15 Использование слабых жестов

Если вы жестикулируете, делайте это четко, контролируемо и спокойно. Дико, смиренно жестикулируя или используя руки выше уровня плеч, вы будете выглядеть неконтролируемым или недостоверным.

16 ерзать

ерзание во время презентации может сильно отвлекать аудиторию.Чтобы остановить эти непроизвольные движения или тики, запишите себя во время репетиции презентации.

Хотя многие ведущие-любители могут съеживаться от мысли увидеть себя на видео, это единственный способ определить движения, которые мы неосознанно делаем перед аудиторией.

17 Забыть улыбку

Лучший способ понравиться аудитории и вызвать у нее доверие — это улыбнуться ей естественным образом. Часто мы забываем об этом простом, но действенном способе привлечь внимание аудитории.

18 сутулость

Мы все слышали это с юных лет: вставать прямо и не сутулиться. Что ж, это лучший совет, который можно применить на практике, особенно когда вы проводите презентацию.

19 Механические жесты

Если вы не хотите, чтобы аудитория думала, что вы фальшивый или просто неловкий, то избегайте механических жестов.

Один из ключей к передаче правильных сигналов вашим телом — это синхронизация естественных и плавных жестов с вашим словесным сообщением.Говоря, а затем жестикулируя, как запоздалая мысль, отвлечет аудиторию и заставит усомниться в вашей правдивости.

20 Использование отрицательных жестов

На самом деле есть докладчики, которые вместо того, чтобы завоевать доверие аудитории, вызывают у них недовольство с помощью негативных жестов, например, закатывая глаза, нетерпеливо кивая или указывая жестким пальцем.

Избегайте всего этого и осознавайте любые непреднамеренные выражения лица, которые могут противоречить даже намеку на раздражение или нетерпение.

А как насчет вашего языка тела? Что это говорит о вашем отношении к аудитории и вашему сообщению? Мы хотели бы услышать о ваших впечатлениях и мыслях. Не стесняйтесь, напишите нам в разделе комментариев ниже.

Язык тела рук в карманах

Язык тела рук в карманах

Кий : Руки в карманах

Синоним (ы) : Н / Д

Описание : Когда руки помещены в карманы.

В одном предложении : Руки в карманах сигнализируют об отсутствии уверенности, чрезмерной открытости и необходимости уединения.

Как использовать : Спрятав руки в карманы, можно использовать для дополнительной безопасности, когда вы чувствуете себя некомфортно. Это полезно перед большой аудиторией. Если зажать руки в карманах, они смогут спрятаться в безопасном месте, что особенно приветствуется, когда вы чувствуете себя неловко.

При этом, как правило, не рекомендуется держать руки в карманах, а лучше работать над тем, чтобы быть достаточно напористыми, чтобы держать руки открытыми, несмотря на чувство дискомфорта.Руки в карманах часто воспринимаются как отрицательная поза.

Контекст : Общие.

Устный перевод : «Я благодарен за то, что у меня есть карманы, потому что я не уверен, и мне действительно нужно куда-нибудь положить руки, чтобы мне не стало еще более неловко».

Вариант : Иногда руки сидят так, чтобы их аккуратно убрать в сторону.

Cue In Action : Перед представлением аудитории кандидат стоял слева от сцены, засунув руки в карманы.Более президентская поза включила бы руки по бокам.

Значение и / или мотивация : Комфортная и неформальная позиция, но также такая, которая выявляет незащищенность и неуверенность, а в более крайних случаях даже скрытность, как будто человеку есть что скрывать.

Это удобное место, чтобы положить руки, которым в противном случае нужно было бы найти цель в неловких ситуациях. Сокрытие рук обычно считается нечестным, потому что руки несут так много информации.Например, ладони рук вспыхивают на расстоянии, взмахом руки, чтобы доказать другим, что у нас нет оружия. По крайней мере, таково его теоретическое происхождение. Руки, которые трясутся от страха или потеют от нервозности, часто суют в карманы, чтобы спрятать их от критических взглядов.

Таким образом, когда руки суют в карманы, мы подсознательно боимся и беспокоимся, что они могут нести что-то, что может нам навредить. Одно можно сказать наверняка: если нас остановит полиция, последнее место, куда вы должны положить руки, — это карманы — держите их высоко, чтобы их было видно!

Cue Cluster : Руки в карманах обычно не связаны с чем-то еще, потому что они обычно обеспечивают достаточную безопасность, и ничего дополнительного не требуется.Если кому-то особенно неловко, он может покраснеть или вынуть руки из карманов, чтобы погладить затылок или шею, или разгладить штаны, чтобы вытереть пот. Человек может также поиграть запонкой или рукавом — замаскированным крестом на руке. При сильном дискомфорте голова может быть опущена.

Язык тела Категория : закрытый язык тела, защитный, язык тела с низким уровнем достоверности, отображение рук с низким уровнем достоверности, лживый или обманчивый язык тела, нервный язык тела.

Ресурсы:

Алибали, М.В., Хит, округ Колумбия, и Майерс, Х.Дж. (2001). Влияние видимости между говорящим и слушателем на производство жестов: некоторые жесты предназначены для того, чтобы их можно было увидеть. Журнал памяти и языка, 44, 169–188.

Андрич, Майкл; Солодкин, Ана; Бучино, Джованни; Голдин-Мидоу, Сьюзен; Риццолатти, Джакомо; Смолл, Стивен Л. Функции мозга перекрываются, когда люди наблюдают за эмблемами, речью и хватанием. Нейропсихология, 2013, Том 51 (8), стр.1619-1629

Алибали, М.В., Хит, округ Колумбия, и Майерс, Х.Дж. (2001). Влияние видимости между говорящим и слушателем на производство жестов: некоторые жесты предназначены для того, чтобы их можно было увидеть. Журнал памяти и языка, 44, 169–188.

Битти Г. и Шовелтон Х. (1999). Отображение диапазона информации, содержащейся в икониче и жестах, сопровождающих спонтанную речь. Журнал языковой и социальной психологии, 18, 438–462.

Биау, Э., & Сото-Фарако, С. (2013). Битовые жесты модулируют слуховую интеграцию в восприятии речи.Мозг и язык, 124 (2), 143–152.

Бартоло, А., Кубелли, Р., ДеллаСала, С., & Дрей, С. (2003). Пантомимы — это особые жесты, которые зависят от рабочей памяти. Мозг и познание, 53, 483–494.

Бернардис П. и Джентилуччи М. (2006). Речевые жесты рук — это та же система общения. Нейропсихология, 44, 178–190.

Buccino, G., Vogt, S., Ritzl, A., Fink, G.R., Zilles, K., Freund, HJ, et al. (2004) Нейронные цепи, лежащие в основе имитационного обучения действиям рук: Anevent- связанное исследование фМРТ.Нейрон, 42, 323–334.

Бальзаротти, Стефания; Пиччини, Лука; Андреони, Джузеппе; Ciceri, Rita «Я знаю, что вы знаете, как я себя чувствую»: поведенческие и физиологические сигналы демонстрируют эмоциональную настройку при взаимодействии с компьютером, моделирующим эмоциональный интеллект. Журнал невербального поведения. 2014. 38 (3): 283-299.

Бернштейн, Констанция. Невербальная победа в судебном процессе: шесть способов установить контроль в зале суда. Испытание. 1994. 30 (1) .61 (5)

Браунелл, Джуди.Доверие к общению: гендерный разрыв. Ежеквартальное издание Cornell Hotel and Restaurant Administration. 1993. 34 (2): 52-61.

Шарпли, Кристофер Ф; Халат, Дженнифер; Рабинович, Тэмми; Вейланд, Биргит; Стаффорд, Джейн. Стандартная поза, постуральное зеркальное отображение и взаимопонимание, воспринимаемое клиентом. Ежеквартальное консультирование по психологии. 2001. 14 (4): 267-280.

Кадди, Эми Дж. К.; Глик, Питер; Бенингер, Анна. Динамика суждений о теплоте и компетентности и их результаты в организациях.Исследования в области организационного поведения. 2011. 31: 73-98.

Дик, А.С., Голдин-Мидоу, С., Хассон, У., Скиппер, Дж. И., и Смолл, С. Л. (2009). Совместные речевые жесты влияют на нейронную активность в областях мозга, связанных с обработкой семантической информации. Картирование человеческого мозга, 30, 3509–3526.

Дестено, Дэвид; Бризил, Синтия; Франк, Роберт H; Писарро, Дэвид; Бауманн, Джоли; Диккенс, Лия; Ли, Джин Джу. Определение надежности новых партнеров в экономическом обмене.Психологическая наука. 2012. 23 (12): 1549-1556.

Эдингер, Джойс А.; Паттерсон, Майлз Л. Зеаман, Дэвид (редактор). Невербальная вовлеченность и социальный контроль. Психологический бюллетень. 1983. 93 (1): 30-56.

Фатт, Джеймс П. Т. Дело не в том, что вы говорите, а в том, как вы это говорите (невербальное общение). Мир общения. 1999. 16 (6): 37 (4).

Fabbri-Destro, M., & Rizzolatti, G. (2008). Зеркальные нейроны и зеркальные системы у обезьян и людей. Физиология, 23, 171–179.

Фогасси, Л., Галлезе, В., Фадига, Л., и Риццолатти, Г. (1998). Нейроны, реагирующие на вид направленной руки / оружия в теменной области PF (7b) обезьяны-макаки. Общество неврологии, 24, 257.5.

Фусаро М., Харрис П. Л. и Пан Б. А. (2012). Жесты кивания и качания головой в раннем детском общении. Первый язык, 32, 439–458. DOI: 10.1177 / 0142723711419326

Джентилуччи, М., Бернардис, П., Криси, Г., и Далла Вольта, Р. (2006). Повторяющаяся транскраниальная магнитная стимуляция области Брока влияет на вербальные реакции на наблюдение жестов.Журнал когнитивной нейробиологии, 18, 1059–1074.

Голдин-Мидоу, С. (1999). Роль жеста в общении и мышлении. Тенденции в когнитивных науках, 3, 419–429.

Голдин-Мидоу, С. (2003). Слуховой жест: как наши руки помогают нам думать. Кембридж, Массачусетс: Belknap Press of Harvard University Press.

Gräfenhain, M., Behne, T., Carpenter, M., & Tomasello, M. (2009). Понимание подростками невербальных жестов, обращенных к третьему лицу. Когнитивное развитие, 24, 23–33.DOI: 10.1016 / j.cogdev.2008.10.001

Guidetti, M. (2005). Да или нет? Как маленькие дети сочетают жесты и слова, чтобы соглашаться и отказываться. Journal of Child Language, 32, 911–924. DOI: 10.1017 / S0305000

7038

Горкан Ахметоглу, Вирен Свами. Женщины предпочитают «приятных парней?» Влияние доминирующего поведения мужчин на рейтинги женщин. Социальное поведение и личность, 2012; 40 (4), 667-672.
http://bodylanguageproject.com/articles/how-to-significally-increase-male-attractiveness-with-simple-body-language-nice-guys-finish-last-once-again/

Хаммер, П., Виммер, Х., и Антес, Г. (1993). Об истоках отрицания отрицания. Journal of Child Language, 20, 607–618. doi: 10.1017 / S0305000

8503

Хаббард, А.Л., Уилсон, С.М., Каллан, Д.Э., и Дапретто, М. (2009). Подавать речи рукой: жест модулирует активность слуховой коры во время восприятия речи. Картирование человеческого мозга, 30, 1028–1037.

Хэ, Ифэй; Гебхардт, Хельге; Стейнс, Мириам; Саммер, Гебхард; Кирхер, Тило; Нагельс, Арне; Штраубе, Бенджамин. Сигнатуры ЭЭГ и фМРТ нейронной интеграции: исследование значимых жестов и соответствующей речи.Neuropsychologia .. 2015. 72: 27-42.

Хансен, Жаклин. Обучение без разговоров: учителя должны знать больше, чем просто слова, которые они говорят с детьми. Им также необходимо отслеживать невербальные сообщения, которые они отправляют учащимся через близость, зрительный контакт, жесты и прикосновения. Дельта Пхи Каппан. 2010. 92 (1): 35 (6).

Holle, H., & Gunter, T.C. (2007). Роль знаковых жестов в устранении неоднозначности речи: данные ERP. Журнал когнитивной неврологии, 19, 1175–1192.

Холлер Дж., Шовелтон Х. и Битти Г. (2009). Действительно ли знаковые жесты рук способствуют передаче семантической информации в контексте личного общения? Журнал невербального поведения, 33, 73–88.

Хаббард, А.Л., Уилсон, С.М., Каллан, Д.Э., и Дапретто, М. (2009). Подавать речи рукой: жест модулирует активность слуховой коры во время восприятия речи. Картирование человеческого мозга, 30, 1028–1037.

Холл, Джеффри А. и Чонг Син. Вербальные и невербальные соотношения пяти стилей флирта.Журнал невербального поведения. 2015. 39: 41–68. DOI 10.1007 / s10919-014-0199-8
http://bodylanguageproject.com/articles/first-12-minutes-flirting-using-nonverbal-communication-study-reveals-26-body-language-cues-attraction/

Коппенштайнер, Маркус; Граммер, Карл. Движения тела говорящих мужчин и женщин и их влияние на восприятие личности. Личность и индивидуальные различия. 2011. 51 (6): 743-747.

Коппенштайнер, Маркус; Стефан, Пиа; Jäschke, Йоханнес Пауль Михаэль.От движений тела к аплодисментам: движения говорящих как предикторы аплодисментов. Личность и индивидуальные различия. 2015. 74: 182–185.

Краусс Р. М., Душай Р. А., Чен Ю. и Раушер Ф. (1995) Коммуникативная ценность разговорного жеста рукой. Журнал экспериментальной социальной психологии, 31 (6), 533–552.

Кендон А. (1994). Общаются ли жесты? Обзор. Исследования языка и социального взаимодействия, 27, 175–200.

Knutson, K.M., McClellan, E.M., & Grafman, J.(2008). Наблюдение за социальными жестами: исследование фМРТ. Экспериментальные исследования мозга, 188, 187–198.

Келли, С. Д., Барр, Д. Дж., Чёрч, Р. Б., и Линч, К. (1999). Предложение руки для прагматического понимания: роль речи и жеста в понимании и памяти. Журнал памяти и языка, 40, 577–592.

Келли С. Д., Крей П. и Бартолотти Дж. (2009). Интеграция речи и знаковых жестов в задачу типа Струпа: доказательства для автоматической обработки. Журнал когнитивной нейробиологии, 22, 683–694.

Келли С.Д., Кравиц С. и Хопкинс М. (2004). Нейральные корреляты бимодальной речи и понимания жестов. Мозг и язык, 89 (1), 253–260.

Krahmer, E., & Swerts, M. (2007). Влияние визуальных ритмов на просодическую известность: акустический анализ, слуховое восприятие и визуальное восприятие. Журнал памяти и языка, 57, 396–414.

Краусс Р. М., Душай Р. А., Чен Ю. и Раушер Ф. (1995) Коммуникативная ценность разговорного жеста рукой.Журнал экспериментальной социальной психологии, 31 (6), 533–552.

Леонард Т. и Ф. Камминз (2010). Временные отношения между ритмическими жестами и речью. Язык и когнитивные процессы, 26, 1457–1471.

Линденберг, Р., Улиг, М., Шерфельд, Д., Шлауг, Г., и Зейтц, Р. Дж. (2012). Общение с символическими жестами: общие и различные нейронные корреляты выражения и восприятия. Картирование человеческого мозга, 33, 812–823.

Leigh, Thomas W.; Саммерс, Джон О. Первоначальная оценка впечатлений промышленных покупателей от невербальных сигналов продавцов.Журнал личных продаж и управления продажами. 2002. 22 (1): 41 (13).

Ли Энн Реннингер, Т. Джоэл Уэйд, Карл Граммер. Получение женского взгляда: закономерности и последствия невербального поведения мужчин в контексте ухаживания. Эволюция и поведение человека. 2004; 25: 416–431.
http://bodylanguageproject.com/articles/part-i-how-to-read-male-sexual-body-language-a-study-for-women-and-the-men-who-wish-to-cheat -the-system /

Мур, Моника. Сигналы ухаживания и подростки: девушки просто хотят повеселиться.Журнал сексуальных исследований. 1995. 32 (4): 319-328.
http://bodylanguageproject.com/articles/girls-just-want-to-have-fun-the-origins-of-courtship-cues-in-girls-and-women/

Martens, Jason P .; Джессика Л. Трейси и Азим Ф. Шарифф. Сигналы состояния: преимущества Adaptive
по отображению и наблюдению невербальных проявлений гордости и стыда, познания и эмоций. 2012. 26 (3): 390-406. DOI: 10.1080 / 02699931.2011.645281
http://bodylanguageproject.com/articles/significant-nonverbal-expression-pride-shame-body-language-detailed-examination-origin-function/

Мехрабиан, Альберт; Уильямс, Мартин Макгуайр, Уильям Дж.(редактор). Невербальные сопутствующие факторы предполагаемой и предполагаемой убедительности. Журнал личности и социальной психологии. 1969. 13 (1): 37-58.
Монтгомери, К.Дж., Изенберг, Н., и Хаксби, Дж. В. (2007). Коммуникативные жесты рук и объектно-направленные движения рук активировали систему зеркальных нейронов. Социальная когнитивная и аффективная нейробиология, 2, 114–122.

Молнар-Закач, Иштван; Ву, Аллан Д; Роблес, Франсиско Дж; Якобони, Марко Робертсон, Эдвин (академический редактор). Вы видите, что я имею в виду? Кортикоспинальная возбудимость при наблюдении за культурально-специфическими жестами (восприятие жестов).PLoS ONE. 2007. 2 (7): p.e626

.

Парзуховски, Михал и Богдан Войцишке. Передача сердца ставит под сомнение нравственные суждения и поведение. Журнал невербального поведения, 2014; 38: 145–165.
http://bodylanguageproject.com/articles/hand-over-heart-primes-moral-judgments-and-behavior/

Огами Ю., Мацуо К., Учида Н. и Накаи Т. (2004). ФМРТ-исследование жестов использования инструментов: части тела как объект и пантомима. Нейрорепортаж, 15, 1903–1906.

Пиз, Барбара и Аллан Пиз.2006. Полная книга языка тела в твердом переплете. Бентамка

Ролл, Уильям В.; Шмидт, Лайл Д.; Каул, Теодор Дж. Берди, Ральф Ф. (редактор). Воспринимаемое доверие к интервьюеру среди черных и белых осужденных. Журнал консультативной психологии. 1972. 19 (6): 537-541.

Райан, Мэри Э. Хорошие невербальные коммуникативные навыки могут снизить стресс. (Управление адвокатского бюро). Испытание. 1995. 31 (1): 70 (5).

Стурман, Эдвард Д. Интуантарное подчинение и его связь с личностью, настроением,
и покорное поведение.Психологическая оценка. 2011. 23 (1): 262-276 DOI: 10.1037 / a0021499
http://bodylanguageproject.com/articles/nonverbal-submission-men-women-depression-critical-examination-use-disuse-submission/

Скиппер, Дж. И., Голдин-Мидоу, С., Нусбаум, Х. С., & Смолл, С. Л. (2007). Жесты, связанные с речью, зона Брока и система человеческого зеркала. Мозг и язык, 101, 260–277.

Шерцер, Джоэл Бразильский жест поднятием большого пальца. Журнал лингвистической антропологии, 1991, том 1 (2), стр.189–197

Штраубе Б., Грин А., Бромбергер Б. и Кирчер Т. (2011). Дифференциация знаковых и метафорических жестов: общие и уникальные интеграционные процессы. Картирование человеческого мозга, 32, 520–533.

Штраубе, Бенджамин; Грин, Антония; Янсен, Андреас; Чаттерджи, Анджан; Кирхер, Тило. Социальные сигналы, ментализация и нейронная обработка речи, сопровождаемая жестами. Нейропсихология. 2010. 48 (2): 382-393.

Шарпли, Кристофер Ф; Халат, Дженнифер; Рабинович, Тэмми; Вейланд, Биргит; Стаффорд, Джейн.Стандартная поза, постуральное зеркальное отображение и взаимопонимание, воспринимаемое клиентом. Ежеквартальное консультирование по психологии. 2001. 14 (4): 267-280.

Там, К. В., и Стокс, С. Ф. (2001). Форма и функция отрицания в кантонском диалекте раннего развития. Journal of Child Language, 28, 373–391. DOI: 10.1017 / S03050004688

Вильярреал, М., Фридман, Э.А., Аменгуал, А., Фаласко, Г., Герскович, Э. Р., Уллоа, Э. Р. и др. (2008). Нейронный субстрат распознавания жестов. Neuropsychologia, 46, 2371–2382.

Вайдьянатан Р. (1991). Развитие форм и функций отрицания в начале. этапы овладения языком: исследование на тамильском языке. Journal of Child Language, 18, 51–66. DOI: 10.1017 / S03050003295

Виллемс Р.М., Озюрек А., Хагоорт П. (2007) Когда язык встречается с действием: нейронная интеграция жеста и речи. CerebralCortex, 17, 2322–2333.

Wieser, Matthias J .; Тобиас Флейш и Пол Паули. Поднятый средний палец: электрокорковые корреляты социальной обусловленности с невербальными аффективными жестами.2014. PLoS ONE 9 (7): e102937. DOI: 10.1371 / journal.pone.0102937
http://bodylanguageproject.com/articles/powerful-nonverbal-effect-raised-middle-finger-persistent-brain-consequences-pairing/

Wu, Y. C., & Coulson, S. (2005). Значимые жесты: электрофизиологические показатели понимания знаковых жестов. Психофизиология, 42, 654–667.

Ван, Линь; Чу, Mingyuan Neuropsychologia. Роль жеста удара и акцента высоты тона в семантической обработке: исследование ERP. 2013, Т.51 (13), стр.2847-2855

Сюй, Дж., Ганнон, П. Дж., Эммори, К., Смит, Дж. Ф., и Браун, А. (2009). Символические жесты и устная речь обрабатываются общей нейронной системой. Труды Национальной академии наук, 106, 20664–20669.

Юксель, Атила. Невербальное служебное поведение и эмоциональная оценка клиентов.
Журнал обеспечения качества в сфере гостеприимства и туризма. 2008. 9 (1): 57-77.

Язык тела для чтения, Руки в кармане

Согласно языку тела, когда кто-то становится неудовлетворенным своим представлением о себе, он кладет руки в карманы.Предположим, однажды вы не нашли одежду, которую можно надеть, и вам пришлось гулять с друзьями в старой рубашке, которая вам больше не идет.

Если на этой прогулке вас сопровождал незнакомец, то, скорее всего, вы обнаружите, что большую часть времени ваша рука находится в кармане. Обычно люди кладут руки в карман, когда они не удовлетворены своей внешностью, одеждой или своими действиями.

Но почему люди засовывают руки в карманы?

Подсознание, которое мыслит примитивно, считает, что положить руки в карманы — это хороший способ спрятаться и избежать ситуации.

Засыпание рук в карман иногда ассоциируется со ложью, но будьте осторожны, чтобы не считать кого-то лжецом только потому, что его руки в кармане. Вам нужно больше знаков, чтобы подтвердить, лжет кто-то или нет (для получения дополнительной информации см., Как понимать язык тела лжеца).

Концепция лжи та же, человек чувствует необходимость спрятаться, потому что он не говорит правду, но это происходит только тогда, когда человек думает, что ложь — это плохо.

Если кто-то всегда сует руки в карманы, то этому человеку может не хватать уверенности в себе, потому что он всегда чувствует себя некомфортно с другими людьми.

Используйте свой разум

Имеет смысл подумать, прежде чем судить о людях, чтобы не получить неверные результаты. Иногда человек может сунуть руки в карман, потому что ему холодно.

Следите за другими факторами, участвующими в анализе языка тела людей, с которыми вы разговариваете.

Также чрезвычайно важно анализировать жест в контексте ситуации. Например, если человек засунул руки в карманы после того, как ему задали определенный вопрос, убедитесь, что этот новый жест был ответом на этот вопрос, который ему только что задали.

Короче говоря, используйте свой разум, чтобы получать точные показания.

2knowmyself — это, без сомнения, единственный полный справочник по информации о языке тела во всем Интернете. Если вы осмелитесь оспорить это утверждение, проверьте раздел языка тела 2knowmyself, и вы поймете, о чем я говорю.

Хотите узнать больше?

Как лучше понимать язык тела

Главная страница «язык тела»

Как я могу обрести уверенность в себе?

Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в меня любого (книга)

Как немедленно положить конец депрессии (книга)

Как управлять сознанием людей (Курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов о психологии

2knowmyself Бестселлеры

Пять вещей, которые вы должны знать о языке тела

Последнее изменение: 2 мая 2013 г., автор: Брэд Филлипс.

Вчера я просмотрел отличную книгу Джо Наварро «« Что говорят все: руководство бывшего агента ФБР для людей, умеющих быстро читать ».

Сегодня я собираюсь выделить пять вещей, которые я узнал о языке тела из его книги. Отрывки, которые я выбрал, дадут вам захватывающее представление о том, что глаза, плечи, руки, большие пальцы и ноги сообщают другим, часто без нашего ведома.

И спасибо, Джо, за щедрое разрешение использовать эти отрывки,

1. ГЛАЗА

«Когда нам нравится что-то, что мы видим, наши зрачки расширяются; когда мы этого не делаем, они сужаются.У нас нет сознательного контроля над нашими зрачками, и они реагируют как на внешние раздражители (например, изменение света), так и на внутренние (например, мысли) за доли секунды ».

«Когда мы возбуждаемся, удивляемся или внезапно сталкиваемся с проблемой, наши глаза открываются — не только они расширяются, но и зрачки также быстро расширяются, чтобы пропустить максимальное количество доступного света, тем самым передавая максимальное количество визуальной информации. в мозг … Как только у нас есть момент обработать информацию, и если она будет воспринята негативно … через доли секунды зрачки сузятся.”

«Любое уменьшение размера глаз, будь то прищуривание или сужение зрачков, является формой подсознательного блокирующего поведения. И все действия по блокировке указывают на озабоченность, неприязнь, несогласие или восприятие потенциальной угрозы ».

2. ПЛЕЧИ

«Мы пожимаем плечами, чтобы указать на незнание или сомнения. Следите за тем, чтобы оба плеча приподнялись; когда поднимается только одна сторона, сообщение сомнительно ».

«Частичное пожимание плечами указывает на отсутствие обязательств или неуверенности.”

«Если вы видите, что плечи человека поднимаются только частично или если поднимается только одно плечо, скорее всего, человек лимбически не привязан к тому, что он или она говорит, и, вероятно, уклоняется или даже обманывает».

3. РУКИ

«Ручной ход вполне может быть самым сильным уверенным признаком. Это включает в себя прикосновение кончиков пальцев обеих рук, жест, похожий на «молящиеся руки», но пальцы , а не сцеплены, и ладони могут не соприкасаться.”

«Я вижу, как женщины прячутся под столом или очень низко, подрывая искреннюю уверенность в себе. Я надеюсь, что по мере того, как они признают силу шпиля как показатель самоуверенности, компетентности и уверенности — черт, которыми большинство людей хотели бы, чтобы их признавали, — все больше женщин воспримут этот жест и покажут его над столом ».

4. БОЛЬШИЕ ПАЛЬЦЫ

«Высовывающийся из кармана большой палец, который часто встречается у людей с высоким статусом, является показателем высокой достоверности.”

«Когда люди высоко поднимают большие пальцы рук, это признак того, что они высокого мнения о себе и / или уверены в своих мыслях или нынешних обстоятельствах. Большой палец вверх — еще один пример жеста, бросающего вызов гравитации, типа невербального поведения, обычно ассоциируемого с комфортом и высокой уверенностью ».

«Чувство неуверенности может быть доказано, когда человек (обычно мужчина) кладет руки в карман и позволяет пальцам свисать набок… этот сигнал говорит:« Я очень неуверен в себе.

No related posts.