Содержание

РАЗВЕСЕЛИТЬ — это… Что такое РАЗВЕСЕЛИТЬ?

  • РАЗВЕСЕЛИТЬ — см. веселить. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • развеселить — привести в весёлое настроение; взвеселить, возвеселить (устар.) Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

  • развеселить — лю, лишь; развеселённый; лён, лена, лено; св. (нсв. веселить). кого что. Привести в весёлое настроение, сделать весёлым. Р. гостей, собеседников. * Я мелким бесом извивался, развеселить тебя старался (Пушкин) …   Энциклопедический словарь

  • Развеселить — сов. перех. см. развеселять Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • развеселить — развеселить, развеселю, развеселим, развеселишь, развеселите, развеселит, развеселят, развеселя, развеселил, развеселила, развеселило, развеселили, развесели, развеселите, развеселивший, развеселившая, развеселившее, развеселившие, развеселившего …   Формы слов

  • развеселить — развесел ить, л ю, л ит …   Русский орфографический словарь

  • развеселить — (II), развеселю/(сь), ли/шь(ся), ля/т(ся) …   Орфографический словарь русского языка

  • развеселить — лю/, ли/шь; развеселённый; лён, лена/, лено/; св. (нсв. весели/ть) кого что Привести в весёлое настроение, сделать весёлым. Развесели/ть гостей, собеседников …   Словарь многих выражений

  • развеселить(ся) — раз/весел/и/ть(ся) …   Морфемно-орфографический словарь

  • Чарку пить — здорову быть, повторить — ум развеселить, утроить — ум устроить, много пить — нестройну быть. — Чарку пить здорову быть, повторить ум развеселить, утроить ум устроить, много пить нестройну быть. См. ПЬЯНСТВО …   В.И. Даль. Пословицы русского народа

  • Акция «Скажи спасибо маме!». Поздравления принимает Татьяна ЧЕРНЫШОВА

    Согласие с политикой обработки персональных данных

    Настоящим я, далее – «Субъект Персональных Данных», во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) свободно, своей волей и в своем интересе даю свое согласие на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации путем заполнения веб-формы на сайте, направляемой (заполненной) с использованием сайта.

    Под персональными данными я понимаю любую информацию, относящуюся ко мне как к Субъекту Персональных Данных, в том числе мои фамилию, имя, отчество, адрес, образование, профессию, контактные данные (телефон, факс, электронная почта, почтовый адрес), фотографии, иную другую информацию. Под обработкой персональных данных я понимаю сбор, систематизацию, накопление, уточнение, обновление, изменение, использование, распространение, передачу, в том числе трансграничную, обезличивание, блокирование, уничтожение, бессрочное хранение), и любые другие действия (операции) с персональными данными.

    Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных осуществляется исключительно в целях регистрации Субъекта Персональных Данных в базе данных с последующим направлением Субъекту Персональных Данных почтовых сообщений и смс-уведомлений, в том числе рекламного содержания, от компании, его аффилированных лиц и/или субподрядчиков, информационных и новостных рассылок и другой информации рекламно-новостного содержания.

    Датой выдачи согласия на обработку персональных данных Субъекта Персональных Данных является дата отправки регистрационной веб-формы с сайта.

    Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных может осуществляться с помощью средств автоматизации и/или без использования средств автоматизации в соответствии с действующим законодательством РФ и внутренними положениями.

    Компания принимает необходимые правовые, организационные и технические меры или обеспечивает их принятие для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных, а также принимает на себя обязательство сохранения конфиденциальности персональных данных Субъекта Персональных Данных. Компания вправе привлекать для обработки персональных данных Субъекта Персональных Данных субподрядчиков, а также вправе передавать персональные данные для обработки своим аффилированным лицам, обеспечивая при этом принятие такими субподрядчиками и аффилированными лицами соответствующих обязательств в части конфиденциальности персональных данных.

    Я ознакомлен(а), что:

    настоящее согласие на обработку моих персональных данных, указанных при регистрации на Сайте, направляемых (заполненных) с использованием Сайта, действует в течение 20 (двадцати) лет с момента регистрации на Сайте;

    согласие может быть отозвано мною на основании письменного заявления в произвольной форме;
    предоставление персональных данных третьих лиц без их согласия влечет ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

    Дом-2. Новости / Африкантова ушла за периметр ради встречи с Кохно

    Скрипачка покинула пределы телестройки несколько дней назад. Для Марины Африкантовой разлука с подругой стала настоящим ударом. Чтобы поддержать Машу Кохно, девушке пришлось увидеться с ней в городе.

    Фото: «Инстаграм»

    Долгое время зрители проекта голосовали против нахождения Маши Кохно на телестройке. В субботу мнения участников разделились поровну, и тогда Влад Кадони сам принял решение. Покинуть реалити-шоу на женском голосовании пришлось Маше. После этого бывшая участница стала искать поддержку у Марины Африкантовой. Фотографию со встречи с подругой за периметром Кохно выложила у себя в «Инстаграме».

    «Люблю тебя безмерно», — подписала снимок экс-звезда реалити.

    Марина, в свою очередь, в своем микроблоге напомнила подписчикам, почему она так близка с Машей. Дружба девушек, по их мнению, носит судьбоносный характер.

    Маша встретилас с Мариной после ухода с проекта
    ​Фото: «Инстаграм»

    «Манечка моя, я тебя очень сильно люблю. И очень рада, что мы с тобой знакомы! Живем в одном районе, в одном доме, день рождения в один день. Ну редкость же! Ты у меня самая лучшая! Всегда поддержишь и развеселишь. Рада, что мы с тобой на одной волне. Люблю тебя!» — описала свое отношение к Кохно Африкантова.

    Подобные слова Марина произнесла для Маши и в тот день, когда той пришлось покинуть проект. Девушки долго обнимались и плакали, тяжело переживая предстоящую разлуку. Однако зрители проекта вспомнили, что Кохно изначально винила подругу в том, что ее не было на лобном месте. Девушка посчитала, что голос Марины мог бы стать спасительным для нее. Напомним, в тот вечер Африкантова вместе со своим бойфрендом Ромой Капаклы праздновала свой день рождения за периметром.

    Сейчас у девушек все хорошо, они продолжают общаться и дружить, находясь на расстоянии друг от друга. Африкантова поддерживает Кохно, которой после ухода с проекта приходится очень нелегко.

    Девушки называли себя сестрами
    Фото: «Инстаграм»

    Что то мне грустно сегодня! Ты меня развеселишь?


    Поиск по пользователям




    Для создания котоматрицы не нужно иметь каких-то особых навыков, все очень и очень просто!
    Итак, для создания котоматрицы потребуется:
    — фотография с любым смешным животным;
    — немного фантазии и юмора.

    Как создать котоматрицу:
    — берем смешную фотографию;
    — накладываем на нее смешной текст и… готово!

    Сегодня:

    • новые пользователи: 7
    • создано котоматриц: 4

    Полный список…




    — Тузик! Сэнсэй! Посмотри, я правильно грызу тапок?


    Кот заполняет все отведенное ему пространство независимо от размеров кота и пространства


    О себе: симпатучная…


    Мне долго маячить тут в окон квадраты?! Немедля откройте! ПЕРСона не жрата!!!


    Официант! Гуляем! Еще пробку шампанского и пару коньячных!


    НатУрморД «Окорочок в сухарях» Репин (не найденное)


    — Вась, убери морду-то! Птичке же вылететь … некуда!


    Неслась Ряба, неслась, но яиц от этого не прибавлялось


    По утрам, надев трусы, Подведи скорей часы!


    Лапы от ушей ему подавай… А ты когда-нибудь брал мышь в её логове?


    Через два часа череп моргнул…


    Вспомнил Вася грязь и лужи, Беспризорное житье! Если я вам чистым нужен, Ладно, мойте, ё-моё!


    — Слышь, хозяин, мне как мурлыкать — очередями или одиночными? — Ты, Вась, главное, без отдачи постарайся!


    . .. не то, чтобы я боялся но это Васькин район!


    А я тут…эм…чтобы зайцев не было..


    Хозяин, а может, плитка уже приклеилась?


    Закон Архимеда: тело, насильно погруженное в воду, вытесняет впоследствии объем жидкости.. в хозяйские тапки!


    А я вот тихий. Какая жалость… Мне «шила в попе» не досталось…


    ТЫРЕСКОП


    Выдаю Мурку замуж в теплые, надежные руки. Проверю.


    Начинаю путь к сердцу!


    -Дядечко гаишник! Товарищ дважды генерал! Заберите хоть вы у этого…э-э-экстремала либо права, либо меня!!


    Раскинулась Мурка широко!Хозяйка бушует вдали!Она убирается в кухне!Осколки и комья земли…


    Ну и гадость придумал же кто-то в этом лучшем из лучших миров…


    Граждане прохожие, те, что с доброй рожею, сиротинке к ужину. котлеток бросьте дюжину


    Миледи — форменная бестья, на вид пушиста и чиста…


    -Вась, не помнишь, как там избавиться от молочницы?


    ТольСпят хозяева сном лошадиным. Спит весь дом. Мирно кончился день…


    Трех носков не хватает… Пасьянс не сходится!


    Мам! Это не я — наследил… ты мне веришь??!


    я правильно грызу тапок? — Тузик! Сэнсэй! Посмотри,

    %d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b5%d0%bb%d0%b8%d1%88%d1%8c — превођење на српски језик

    77, 78, 79, 80, 81, 82,

    77, 78, 79, 80, 81, 82.

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016. pdf

    81.

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    81, 82 …

    81, 82. ..

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    81.

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018. php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    7-88.

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Corpus name: OpenSubtitles2018. License: not specified. References: http://opus.nlpl.eu/OpenSubtitles2018.php, http://stp.lingfil.uu.se/~joerg/paper/opensubs2016.pdf

    Развеселить — словоизменение | Изучение английского языка

    Она была одним из свиданий Зака вслепую, которое должно было развеселить Зака после его грубого разрыва с Келли.
    Я бы могла тебя развеселить, пока ты здесь, потому что с такой, как она, ты скорее всего умираешь со скуки.
    Я думаю, поэтому люди прилагают столько усилий, чтобы развеселить самих себя.
    Даже Джек Джонсон не сможет меня развеселить.
    Я думаю, это сможет развеселить тебя, но это также может быть полнейшей трагедией.
    Если даже конец войны не может развеселить ее она не стоит беспокойства.
    И людям, любившим ее, было больно глядеть на это натужное веселье, и они старались сами ее развеселить.
    Я и ну танцевать, чтоб развеселить ее, и леденчиками попотчевал.
    Надо было непременно его развеселить и успокоить.
    Я думаю, тебя надо развеселить.
    И ничто не может развеселить меня, мне скучно, то ли я читаю газету, то ли сбриваю баки у своего интерна, потому что на его номерах написано врач вечеринок.
    Да просто не мог он представить себе сейчас такого места и вещи такой, которые могли бы его развеселить.
    Возможно, я смогу развеселить моего богатого мужа, да?
    Вот тебе и спасибо за попытку развеселить приговоренного!
    Развеселить воображенье Картиной счастливой любви.
    Ну что, Агафья Михайловна, готово варенье? -сказал Левин, улыбаясь Агафье Михайловне и желая развеселить ее. — Хорошо по-новому?
    Я чувствовал что нужно разрядить атмосферу, как-то всех развеселить.
    Я не специально, а чтобы развеселить тебя.
    От этих бесконечных неразумных обвинений Маргарет пришла в уныние. И когда они вышли от Баучеров, она поняла, что ей не удастся развеселить отца.
    Я выдавлю тебе угри, чтобы развеселить.
    Они шипели и разбрызгивали искры. — Вот, а теперь что-нибудь веселое! — крикнула она. — Надо развеселить Кики.
    Так что, чтобы развеселить вас, я попросила Терри о рисунке, чтобы заменить фото, которое вы ненавидели.
    Она обладала неистощимым чувством юмора и всегда находила способ рассеять его плохое настроение, утешить и развеселить.
    Кто б подумал, что я, Питер Гриффин, две недели назад нарисовал смайлик на яйце, чтобы развеселить сына…
    Я возвратился к Зурину, грустен и молчалив. Он хотел меня развеселить; я думал себя рассеять: мы провели день шумно и буйно, и вечером выступили в поход.
    Я хочу тебя напугать, а не развеселить.
    Разве можем мы, два пустоголовых олуха, надеяться развеселить самого мистера Блейка.
    За вечерей сколько ни старался он развеселить себя, но страх загорался в нем вместе с тьмою, распростиравшеюся по небу.
    Мистер Эрншо нарезал жаркое и накладывал всем полные тарелки, а его жена старалась развеселить гостей своей живой болтовней.
    Извини, просто пытаюсь тебя развеселить.

    Статті по автору meterlink | neformat

    Статті по автору meterlink

    Опубліковано: 24. 06.2011

    Witch house мёртв. К такому выводу пришёл даже сам Mishka, и сегодня термином возглавлявшим топ ажиотажа прошлого года, уже никого не удивишь. Скорее развеселишь, и дашь повод для бесконечного стёба. А ведь начиналось всё предельно безобидно и мирно. Всего лишь тэг на last.fm, к которому крепились артисты молодого лейбла Disaro из Лос-Анджелеса. И было это скорее своеобразными метками, которые в итоге стали на удивление колоссальны в своих размерах.

    Опубліковано: 16.06.2011

    Сегодня слово «SWAG» прочно обосновалось в умах массового потребителя, и не использует его в своём лексиконе только ленивый. Собственно так же ситуация обстоит и с перевёрнутыми крестами, и треугольниками. Все это создает скорее повод для стёба, нежели вызывает ожидаемый на выходе страх, ощущение оккультизма и сходные с этим всем эмоции. Как известно, проблема современного хайпа в музыке – это скорость возрастания \ убывания позитивного и соответственно негативного отношения к артисту — то, что раньше происходило в течении года, сегодня происходит в течении недели.

    Опубліковано: 12.06.2010

    Французская команда I Pilot D?mon является частью большой семьи замечательных и талантливых групп города Тулузы, что во Франции. Основанная в 2005 году, команда достаточно быстро нашла своего слушателя, максимально свежо и экспериментально комбинируя такие стилистики, как post-hardcore/screamo/sludge, в итоге выдавая совершенно индивидуальное звучание. В 2007 году, на лейбле Lacrymal Records вышел дебютный ЕР музыкантов под названием «Happily Depressed», благодаря которому группу услышали далеко за пределами родного города и Франции. Чуть позже парни обзавелись сплитом с Anything But Yours и отправились в продолжительный тур в поддержку релиза. Совсем скоро у I Pilot D?mon выходит новый альбом, новости о котором нам удалось услышать из уст вокалиста Ромена Барбо.

    Опубліковано: 19.08.2009

    Maruta — это grind/powerviolence-формация из Майами, штат Флорида, основанная в 2005 году. Почти сразу после старта группа в течение двух недель записывает четыре демо-песни и начинает активно выступать в родном Майами. 420 копий первого демо-релиза разошлись мгновенно, что привлекло к себе внимание влиятельного и авторитетного лейбла Willowtip Records. Несмотря на то, что всё складывалось как нельзя лучше, группа столкнулась с огромным количеством подводных камней — во время записи будущего альбома команды ушёл гитарист, ребята сменили несколько звукозаписывающих студий, перезаписывали треки. Посему лишь спустя 3 года после первого релиза, в сентябре 2008-го выходит первый полноформатник коллектива, получивший название «In Narcosis». Почти сразу в сети появляется клип на песню «The Great Delusion», режиссёром которого выступил вокалист группы Митчелл Луна (Mitchell Luna). С ним-то мне и удалось пообщаться.

    Опубліковано: 10.05.2008

    Основанная летом 2003 года в городе Триесте (Trieste, Италия) команда the SECRET мгновенно стала одной из лучших hardcore\metalcore команд у себя на родине. Первым релизом парней стал вышедший 26 октября 2004 года на Goodfellow Records альбом «LUCE». После выхода пластинки the SECRET получили статус одной из наиболее перспективных и интересных команд extreme metal сцены Италии и отправились в промо-тур в поддержку лонгплэя. Больше года от команды не было ни слуху, ни духу, в связи с чем поползли слухи о распаде группы. Но летом 2007 года the SECRET всё же объявили о записи нового альбома. Второй номерной альбом под названием «Disintoxication» увидел свет в феврале текущего года и сразу же был позитивно отмечен критиками и слушателями. Несмотря на достаточно плотный концертный график и занятость ребят, мне всё же удалось пообщаться с Марко (Marco Coslovich) — вокалистом the SECRET.

    Опубліковано: 15.04.2008

    Московская post-hardcore команда под названием Аргумент 5.45 была основана зимой 2002 года силами участников коллективов Unconform, Skygrain / TriKrestaXXX, Б’67, Spatorna, Сакура и Ярче1000Солнц. В 2004-м на лейбле Old Skool Kids Records выходит дебютный split с латвийской группой When My Authorities Fall, после чего группа продолжает концертную деятельность. В марте 2007-го в группу приходит гитарист Максим Иванов, вместе с которым группа записывает в Латвии материал для дебютного альбома. Осенью этого же года команду покидает барабанщик коллектива, Павел Волошин, решивший сосредоточиться на участии в своих проектах Ray и Ricochet. В декабре того же года место ударника занимает Саша Хомяк, ранее участвовавший в группе Мечты Сбываются. Совсем скоро свет должен увидеть альбом Аргументов «Тысячи Птиц», в сведении которого участвовал Курт Бэллоу (Kurt Ballou) из группы Converge. Подробнее о новом альбоме и планах на будущее удалось узнать у Максима, гитариста группы Argument 5.45.

    Опубліковано: 10.01.2007

    Какие цели современных музыкантов? Некоторые гонятся за модой, пытаясь на волне успеха других команд завоевать место под солнцем и себе. Но по прошествии времени эти «клоны» отсеиваются и пропадают с лица современной рок-сцены. Так было с клонами ню-метала, потом с псевдо-эмо командами. Наверное, так будет и с инди, всплеск которого за рубежом уже почти иссяк, но существует такое пространство как СНГ, куда волны мейнстримовых течений докатываются спустя 5-6 лет, обретая здесь утраченную там популярность. Другие музыканты напротив — делают то, что нравится, не вдаваясь в мешанину стилей и погоней за ними. Так, наверное, произошло и с Singleton. Основанная в 2004 году, эта команда за последние два года успела дать десятки концертов по Украине, записать демо и организовать свой музыкальный фестиваль BetleeBum. Они начали делать свою музыку задолго до бума на инди и сейчас продолжают делать то, что им искренне нравится. Знакомьтесь — Singleton.

    Опубліковано: 10.03.2006

    Первые мысли о «Silence Kit» родились летом 2000 года у участников группы «Dairy High» гитариста Бориса Белова и барабанщика Григория Алексаняна. Роль вокалиста была предложена Федору Дмитриеву — другу и поклоннику «Dairy High». Позже в группу был приглашен клавишник Андрей Гаврилов — бывший вокалист группы «Мосты» и частый посетитель концертов «Dairy High». И, наконец, по специальному, «закодированному», объявлению откликнулся бывший басист группы «Сквош» Сергей Богатов — состав был укомплектован.

    Опубліковано: 01. 03.2005

    Одним из первых материалов в новом 2005 году стало интервью с вокалистом группы «7Раса» — Сашей «Растичем». Именно данная группа является одной из лучших на российской альтернативной сцене и старается доносить своей музыкой некий посыл, что и отличает их от остальной массы подобных коллективов.

    Опубліковано: 01.02.2005

    Их музыка — сплошной эксперимент. Эксперимент, ради которого ребята много чем жертвуют. Они вне формата и они Адаптация Пчёл — группа, играющая «кибер-гранж» — достаточно новое сочетание слов на постсоветском пространстве. Неформату удалось пообщаться с вокалистом группы dizzy — отличным и, главное, идейным человеком.

    GIF-файлов Cheer Up | Tenor

    Продукты

    • GIF Клавиатура
    • Android
    • Mac
    • Партнеры по контенту

    Изучите

    • Реакционные GIF-изображения
    • Изучите GIF-изображения

    FAQ

    • Пресса
    • Условия и конфиденциальность
    • Лицензии на веб-сайт
    • Свяжитесь с нами

    API

    • Tenor GIF API
    • Документация по GIF API
    • Unity AR SDK
    • be happy

    • hug

    • улыбка

    • ура

    • не грусти

    • ура

    • люблю тебя

    • чирлидер

      9000
      • 32 зеец

        9000 32 -Litte-Rabbit
      • #cu te
      • # Cheer-Up
      • # Positive-Vibes
      • #happy
      • #peach
      • #and
      • #goma
      • #cat
      • #girl #
      • 000 Поднять настроение
      • #person
      • #man
      • # Cheers
      • # поднять настроение
      • #goat
      • #cute
      • #animal
      • #brother
        #brother
        サ ポ ー ト
      • # 頑 張 れ
      • # チ ア リ ー ダ ー
      • #dog
      • #gag
      • #cute
      • #adorable
    • # Tontoninn
    • # Tonton
      • #cute
      • #lovely
      • # Померанский шпиц
      • # Dog
      • # Ninja-Bear
      • # Cheer-Up
      • # Dont-Be-Sad
      • # Tonton -0005 Friends
      • # Tonton -0005 Friends
      • #to bi
      • #winnie
      • #baby
      • #cute
      • # cheer-up
      • #cheers
      • #rabbit
      • #animal
      • #sad
        • 0009 # cheer-up元 気 だ そ う
        • # 元 気 に い こ う
        • # 頑 張 ろ う
        • # Cheer-Up
        • # Сумикко-Гураши
        • # кот
        • 00050005000500050004
        • #cute #cute 36
        • # Good-Luck
        • #fighting
        • #cheer
        • #animal
        • #bunny
        • # Rabbit
        • #cute
        • #animal
        • #dance
        • #dance
          • #chubby
          • #tonton
          • #tontonfriends
          • #dog
          • # поднять руки
          • #encourage
          • # high-ten
          • 000 #cute
          • 0005 #cute
          • # улыбка 90 013
            • #partying
            • # good-time
            • # good-way
            • #person
            • #man
            • #cute
            • #cheers
            • #cute
            • # # медведь #
            • #teddy
            • # 大丈夫
            • # 泣 く
            • # 励 ま す
            • # Its-Ok
            • #tontonfriends
            • #chubby
            • 000 #tonton
            • 000 #tonton
            • 000 #tonton
            • 000 #tonton stiker
            • # Stiker-Pentol
            • # рейз-хэнды
            • #encourage
            • # high-ten
            • #praise
            • #honour
            • #cheer
            • # дабл-пять応 援
            • # フ ァ イ ト
            • # 頑 張 れ
            • # チ ア リ ー ダ ー
            • #covid
            • # It-Gets-Better
            • 0

            • 000 #support
            • 0005000 #support 0006 9 0006
            • #cheer
            • # double-five
            • #support
            • #praise
            • # 頑 張 れ
            • # 応 援
            • # フ レ
              • #
              • #
              • # Cheer-Up
              • # Cheer-Up
              • #teagif
              • #cute
              • #cartoon
              • #simple
              • # よ し よ し
              • # 元 気 し
              • # 元 気
              • 9000 -Up
              • # You-Can-Do-It
              • # Да
              • # Cheer-Up
              • # ぴ よ ま る
              • #piyomaru
              • # 頑 張 れ
              • #animal
              • #cheers
              • #kirby
              • # Kirby-Line-Sticker
              • # カ ー ビ ィ
              • # cheer-up
              • #honour
              • # high-five
              • # Rabbit
              • # Rabbit
              • # котенок
              • # кот
              • #cute
              • #dog
              • #cute
              • #lovely
              • #animals
              • #cheering
              • # поднять руки
              • #intensify
              • #cat очаровательны
              • # милый
              • # пара
              • # любовь
              • # маршмеллоу
              • # сладкий
              • # пингвин
              • #ganbatte
              • 000
              • 000
              • 000 #Cheering
              • ценю

              GIF

              • # Cheer-Up
              • # Be-Happy
              • #smile
              • #love
              • #hug
              • # Друзья
              • #heart There
              • 3 # там
              • 3 #heart
              • # кошки
              • # кот
              • # собака
              • # 応 援
              • # サ ポ ー ト
              • # 頑 張 れ
              • # チ ア 000 ダ ー
              • 3 #
              • 3 Cheer # Cheer-Up
              • #brighten
              • #xxoo
              • # Cheer-Up
              • #sad
              • #cat
              • #twice
              • #jihyo
              • #cheer
                • # There-There
                • # Love-U-So-Much
                • #heart
                • #cat
                • #kitty
                • #animated
                • #cheering
                • #Go
                • #bunny
                • #cheer
                • # Bear-Hug
                • # Love
                • #Huggable
                • #Cute
                • #conybrown
                • #conyandbrown
                • #couple
                • #couple
                • # 励 ま す
                • # Its-Ok
                • #alone
                • # Not-Alone
                • #positive
                • #Squidward
                • #Spongebob
                • # Cheer-Up
                • # Cheer-Up
                • # Cheer-Up
                • # развеселить ing
                • # Liven-Up
                • #okay
                • #sad
                • #boop
                • #castiel
                • #supernatural
                • # арахис
                • 9-Dog5000 #snoopy Hug
                • #dontbeupsetti
                • #eatspaghetti
                • # What-Can-I-Do-To-Cheer-You-Up
                • # Cheer-Up
                • # You-Can-Do-It
                • # Cheer-Up
                • # Jihyo
                • #Twice
                • #dance
                • # там
                • #cheer
                • #up
                • #buttercup
                • 900z13 #
                • 000
                • 000 Stray-Kids
                • #skz
                • # Cheer-Up
                • # Beautiful-Day
                • #tipsy
                • # Cheer-Up
                • #Cheer
                • #Dance
                9000i neko
              • # Cheer-Up
              • #sad
              • #yes
              • # Ghost-Hug
              • # Our-Son
              • # Milk-And-Mocha
              • #smile
              • #cute
              • # Cheer-Up
              • 000
              • 0005 #banner
                • # Cheer-Up
                • #Angel
                • #Smiling
                • # Cheering
                • #Monkey
                • #Dance
                • # Happy-Weekend4000
                # Happy-Weekend4000
              s
            • #smile
            • #adorable
            • #squidward
            • #dance
            • #spongebob
            • #Smile
            • #Eyebrows
            • # Cheer-Up
            # Cheer-Up
        • # Its-Ok
        • #dory
        • # Just-Keep-Swimming
        • #happy
        • # Cheer-Up
        • #Comfort
        • #Cat
        • #Kitty
        # Cheer-Up
            — 9000 Вверх
          900 04
        • # 元 気 出 そ う よ
        • # 応 援 す る ぞ
        • # 頑 張 ろ う
        • # Cheer-Up
        • # Cheer-Up
        • #penguin
        • # natasha
        • #Cheerup
        • #Tzuyu
        • # Momo
        • #chippythedog
        • #cheer
        • #up
          • # One-Day
          • #
          • #positive
          • #positive
          • ура
          • # Cheer-Up
          • # 기운 내
          • # 화이팅
          • # 힘내
          • # 울지마

          Самый быстрый словарь в мире: Словарь.

          com
        • поднять настроение, чтобы (кто-то) почувствовал себя счастливее или веселее

        • херувим ангел в образе крылатого ребенка

        • зарядка причина возбуждения, возбуждения или возбуждения

        • стрекотать издает высокие звуки

        • взбодриться повеселиться

        • укрепить опору, опираясь на что-нибудь твердое или жесткое

        • щебетать резкий звук мелких птиц или насекомых

        • choirboy мальчик, который поет в хоре

        • щебетание (птицы или насекомые), характеризующееся щебечением или имеющее тенденцию к щебечению

        • Шерпа, представитель гималайского народа, живущего в Непале и Тибете, известный своим альпинистским мастерством

        • взбалтывание, перемещение или производство, или производство путем интенсивного перемешивания

        • Чернобыль город на севере центральной Украины

        • настолько тонкий, что пропускает свет

        • развеселить криком одобрения

        • Подбадривание в виде аплодисментов зрителей

        • унылое, вызывающее грустное чувство уныния и несоответствия

        • лелеять любить

        • Не унывайте, мистер.Widdicombe | Книга Эвана Джеймса | Официальная страница издателя

          «Какая радость быть с Widdicombes! Такая же забавная и очаровательная, как летняя вечеринка, которую никогда не захочется заканчивать »- Эндрю Шон Грир , Лауреат Пулитцеровской премии автор книги Меньше

          Не унывайте, мистер Виддикомб чертовски проницателен и до истерики забавен. Летний роман, комедия о манерах, острая как бритва сатира на праздных богачей . .. Так много безудержного удовольствия можно найти в этой негодяйской галерее гуру самопомощи нового века, начинающих сценаристов, наблюдателей за птицами, планирования вечеринок, социальных сетей. альпинисты, тоскующие по любви помощники, подавленные патриархи, неудачливые гости, ленивые акварелисты и всевозможные ненавистные симпатяги.»- Кармен Мария Мачадо , автор книги Ее тело и другие вечеринки

          «Уверенный, радостный дебют, столь же нежный, сколь и веселый. Кривой ум Эвана Джеймса и его чувство абсурда вызывают абсолютное восхищение ». — R.O. Квон, автор книги The Incendiaries

          Поднимите настроение, мистер Виддикомб заставил меня улыбнуться с самой первой страницы и еще долго после того, как я ее отложил. Эван Джеймс пишет неблагополучных персонажей с большим остроумием, состраданием и сердцем, чем любой писатель, с которым я сталкивался за долгое время.Это чрезвычайно приятный дебют »- Грант Гиндер , автор книги Люди, которых мы ненавидим на свадьбе

          »Дебютный роман Джеймса — комедия манер о изгнании персонажей из высшего среднего класса — пузыри самореализации, любовь на языке зависимости, зарождающаяся любовь, которая может преодолеть океаны, и умоляющий лейтмотив выставки самопомощи освобождение от присущей нам дикости «. Нью-Йорк Таймс Книжное обозрение

          «Проведите головокружительное лето с Уиддикомбами и их окружением в радостно чрезмерно сатирическом дебюте Джеймса.”- Kirkus Обзоры

          «Абсурдная и веселая сатира, полная невероятных персонажей, которые все безумно интроспективны, дисфункциональны и склонны к философствованию Нью Эйдж». — Библиотечный журнал

          «Дебют Джеймса сочетает в себе дерзкое остроумие со свежим голосом. . . . Динамичные персонажи удовлетворят многие вкусы, и именно с помощью писательской ловкости раскрываются своеобразный юмор и причудливые истины о семье, дружбе и любви.”- Publishers Weekly

          «[] Едкая комедия манер … Джеймс — прекрасный писатель, и его рассказчик сохраняет последовательный, иронично самосерьезный тон, проникая в современную культуру внимательности и стремления тех, у кого есть время, деньги или и то, и другое. » — Книжный список

          «Мы знаем, как проходит этот: большая летняя семейная встреча, полная дисфункций, разглашения секретов и абсурдных недоразумений.Скрестив пальцы, можно сказать, что начинающий романист Джеймс может поставить свой собственный необычный отпечаток на этот поджанр ». — Entertainment Weekly

          «Я не могу придумать писателя, лучше подготовленного для написания современной комедии о манерах». — Literary Hub

          «О, смотрите, это прекрасная книга. Не унывайте, мистер Виддикомб — это веселая и остроумная радость романа о безумно драматичном лете семьи в их новом островном доме. Это смешные уровни LOL. , каждое предложение достойно цитирования и к тому же довольно трогательно.Единственная плохая новость заключается в том, что он идет слишком быстро ». — Cosmopolitan

          « Это комедия северо-западных манер, как будто Куда ты пошла, Бернадетт? была написана после долгих алкогольных выходных. , изысканный труп, собранный хриплой, изощренной группой преподавателей письма … По мере того, как члены семьи Виддикомб расходятся в своем собственном направлении, люди вокруг них вращаются навстречу друг другу в различных комбинациях. этот дебютный роман, пенистый и горький, как горшок со свежесваренным кофе темной обжарки, который всегда есть на буфете Widdicombe.И диалог, ох, как он опаляет и опаляет! … Джеймс — писатель, за которым стоит смотреть, он по-новому взглянул на американские недостатки и достоинства, который, тем не менее, кажется чепухой старой школы ». — Bethanne Patrick, Washington Post

          « Cheer Up, Mr. Widdicombe скорее похож на роман П. Г. Вудхауса, дополненный сексом и ненормативной лексикой: бросьте на время кучу богатых, эксцентричных людей в загородный дом. времени и посмотрим, что произойдет. В этом своем первом романе Эван Джеймс мастерски раскрывает надежды, мечты и неврозы, умудряясь мягко вскрыть слабые места своих героев, одновременно раскрывая их человечность. … Книга — восхитительно забавное блюдо, и Джеймс ловко ведет нас от головы одного персонажа к другому, пока они пробираются сквозь сумасшедшее лето, и вам, дорогой читатель, непременно стоит разделить эту тему ». — Эйлин Циммерман Никол, Bookreporter.com

          «Эта забавная и красиво написанная семейная сага, действие которой происходит на острове Бейнбридж на северо-западе Тихого океана, — это побег, который положит конец всем побегам. Есть теннис, писать романы, есть дикая природа и много обсуждаемых украшений в помещении.Семье Виддикомб есть что обсудить в целом — это масса противоречий и противоположных программ, которые блестяще пересекаются, — и диалог настолько хорош. Это одна из тех книг, которыми вы копите время и парите в ее атмосфере, даже когда не читаете. Ненавижу, что это закончилось — мне так понравилось в этом участвовать! » — Джин Годфри-Джун, исполнительный директор по красоте в goop

          Советы, как поднять настроение, когда чувствуешь себя грустным

          Осенние и зимние месяцы означают начало лыжного сезона, планирование отпуска и погоду. И хотя погода, связанная со свитерами, возможно, является временем для празднования с точки зрения одежды, некоторых людей не так волнуют другие части сезона.

          Осенние и зимние месяцы могут вызвать у некоторых людей хандру. Следуйте этим советам, чтобы поднять настроение. Фото: Getty Images.

          Будь то стресс из-за праздников, более прохладная температура, более короткий световой день или постоянное гудение негативных историй в новостях, для людей нет ничего удивительного или необычного, — говорит Билли Рэтлифф, директор по поведенческому здоровью UCHealth. Мемориальный госпиталь.

          «Люди могут быть предрасположены к сезонным изменениям настроения по мере того, как мы приближаемся к осеннему и праздничному сезону», — говорит Ратлифф. «Мы видим, что во время праздников возникает множество ситуативных проблем, мы думаем о том, чтобы собраться вместе с семьями на праздники, которые могут не ладить».

          К счастью, есть советы, как поднять настроение, поэтому не обязательно быть Гринчем до весны. При более низких температурах и более коротких днях пребывание в отапливаемом доме может показаться путем наименьшего сопротивления.Но это может вызвать или усугубить депрессивные чувства.

          «Мы знаем, что когда вы часто находитесь в изоляции, смотрите телевизор или просто много сидите без дела, ваш мозг с большей вероятностью впадет в депрессию. Один из способов повысить уровень серотонина, химического вещества, которое помогает регулировать формирование настроения в вашем мозгу, — это выйти на улицу, заниматься спортом, находиться на природе и находиться рядом с другими людьми », — говорит Мередит Шефферман, доктор философии, лицензированный психолог из UCHealth Integrative. Медицинский центр.Кроме того, низкий уровень серотонина был связан с депрессией.

          Чтобы выйти из состояния фанка, независимо от стрессора или причины, вызвавшей его, вам, возможно, придется заставить себя делать то, что вы не хотите делать, а именно выходить на улицу или общаться. Основной способ перевернуть хмурый взгляд вверх ногами — это пойти против своих инстинктов, чтобы сесть на корточки, изолировать и отказаться от упражнений или свежего воздуха. Грусть? Вот советы, которые поднимут настроение и поднимут настроение.

          Оживить с помощью упражнений

          «Некоторые люди хотят перекусить Netflix, когда погода меняется, но важно заниматься спортом и выходить на улицу», — говорит Рэтлифф.Важно выбрать занятие или упражнение, которое вам нравится, и вы не боитесь их выполнять. Ненавижу бегать? Многие люди тоже. Необязательно бегать трусцой или пробегаться в хорошем настроении. Прогулка, йога, танцы или просто беговая дорожка в удобном для вас темпе при прослушивании любимого плейлиста или хорошей книги на магнитной ленте сделают свое дело.

          Проведите время с друзьями

          Когда холодно и темно, люди стремятся изолироваться. Чтобы строить планы, нужны усилия.«Когда мы видим пациентов, которые чувствуют себя подавленными в это время года, мы поощряем их делать противоположное тому, о чем им говорит их подавленное настроение», — говорит Шефферман. Важно оставаться на связи с друзьями, потому что общение помогает улучшить настроение и снижает риск депрессии.

          Будьте благодарны

          «Вспоминая не только плохое, но и хорошее, что происходит в вашей жизни, это может помочь вам взглянуть на вещи в перспективе», — говорит Рэтлифф. Она предлагает составить список вещей, за которые вы благодарны, чтобы сосредоточиться на положительном, а не на отрицательном.

          Мередит Шефферман, лицензированный психолог Центра интегративной медицины UCHealth.

          Найдите свое счастливое место

          Иногда бывает трудно вырваться из цикла страданий. Вы в плохом настроении, поэтому остаетесь дома и изолированы, что вас еще больше усугубляет. Рэтлифф советует не сидеть и не зацикливаться, а стараться заниматься делами, которые делают вас счастливыми.

          «Заставьте себя заняться чем-нибудь интересным, чтобы сломать шаблон», — говорит она. «Иногда это просто, но когда ты оказываешься в плохом месте, ты чувствуешь усталость и не можешь собраться с силами, чтобы даже пойти в кино.«Вот где может помочь оставаться на связи, — говорит она. Друг, который может подтолкнуть вас к чему-то веселому или избавить вас от фанка, находится на расстоянии одного телефонного звонка.

          Ограничить употребление алкоголя

          Алкоголь — это естественное защитное одеяло, когда мы чувствуем стресс или тревогу. И хотя алкоголь может поднять нам настроение в ближайшем будущем, он является депрессантом. «Алкоголь определенно ухудшает настроение», — говорит Шефферман. «Это угнетает нервную систему».

          Когда следует обращаться за помощью?

          Важно отметить, что приведенные выше советы для поднятия настроения служат советом людям, находящимся в состоянии стресса, перегрузках и временно подавленных.Если вы чувствуете депрессию большую часть дня, каждый день в течение как минимум двух недель, возможно, вы испытываете клиническую депрессию и вам следует обратиться за официальным диагнозом.

          Несмотря на то, что Колорадо славится своей солнечной погодой, удивительно, что в нем один из самых высоких показателей депрессии и самоубийств в стране. Важно знать признаки депрессии, чтобы помочь себе или близкому человеку обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью.

          Симптомы включают:

          • Потеря интереса к занятиям, которые раньше казались вам интересными
          • Слишком много или слишком мало сна
          • Недостаток энергии
          • Нарушение концентрации
          • Отказ от друзей и семьи
          • Раздражительность
          • Чувство безнадежности

          «Часто любимый человек в последнее время понимает, что ты не сам», — говорит Рэтлифф.Она говорит, что первое, с чего вам следует начать, если вы или ваш любимый человек проявляете признаки депрессии, — это ваш лечащий врач. Ваш основной лечащий врач может оценить, рекомендуется ли дополнительное лечение.

          Также важно следить за признаками сезонного аффективного расстройства (САР) в это время года. САР — это тип депрессии, который наступает в одно и то же время и заканчивается в одно и то же время каждый год, обычно приходится на весну или начало лета. Симптомы SAD похожи на депрессию, за исключением сезонной составляющей.Рекомендации по лечению могут отличаться.

          UCHealth стремится лечить человека в целом. Недавно, в рамках одного из крупнейших и наиболее всеобъемлющих инвестиций в области психического здоровья в регионе, UCHealth, базирующийся на медицинском кампусе Anschutz, выделяет не менее 100 миллионов долларов в течение следующих пяти лет на удовлетворение потребностей пациентов в поведенческом здоровье в Колорадо.

          Инвестиции улучшат доступ к медицинской помощи за счет трех ключевых инициатив:

          • Интеграция поведенческого здоровья с первичной медико-санитарной помощью : Команды лицензированных клинических социальных работников и психологов будут работать рука об руку с врачами первичной медико-санитарной помощи, чтобы незамедлительно предоставить ресурсы наибольшему количеству нуждающихся пациентов.
          • Дистанционные консультации по вопросам психического здоровья : Когда пациенты и поставщики в отделениях неотложной помощи, клиниках первичной медико-санитарной помощи или стационарах нуждаются в консультации психиатра, виртуальный медицинский центр UCHealth обеспечит видеосвязь.
          • Новое стационарное отделение психического здоровья Отделение : Расширение больницы Университета Колорадо позволит новому стационарному отделению поведенческого здоровья, которое, вероятно, откроется в конце 2023 года, расширит услуги, уже доступные в других местах UCHealth.

          Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

          Когда ваш лучший друг упадет на свалку, все, что вы хотите сделать, — это поднять ему настроение. У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва.Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь. Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

          1. Спросите их, хотят ли они

          Помощь

          Прежде всего, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь поднять, хочет вашей помощи! ДокторСьюзан Эдельман, 30 лет проработавшая практикующим терапевтом в Пало-Альто, штат Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их. В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

          2. Просто будь рядом с ними

          Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им выздороветь, — это быть там. Общайтесь с ними, отдайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Когда дело доходит до горя, терпение — это добродетель «, — говорит Келли Морроу-Баез, лицензированный профессиональный консультант.

          3. Возьмитесь за творческий проект вместе

          Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или набираетесь краски на повязку. Сделав что-нибудь художественное (коллажи, рисование, рисование, создание музыки и т. д.) на куске картона в стиле Поллока, ваш друг снова сможет улыбнуться.

          4.Оставьте своему другу рукописную записку

          Заметки — это всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится не по себе, когда дело касается эмоциональных вопросов, знать, что вы все еще заботитесь. «Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.

          5. Откажитесь от блюза

          Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, у вас все еще есть отличная игровая площадка где-то поблизости. «Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, помогают бороться с депрессией.”

          6. Принеси мороженого

          Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное. Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

          7. Делайте то, чем они хотят заниматься

          «Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека восприимчивым к депрессии », — говорит д-р.Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

          8. Волонтерство вместе

          «Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку. Если вашему другу нужно подбадривать, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального расстройства», — говорит Дениз Лимонджелло. , главный социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для студентов, желающих стать волонтерами — просто обратитесь в консультационный офис.

          9. Дайте много положительного подкрепления

          «Наука показала, что для каждой отрицательной мысли нам нужны три положительных, чтобы противодействовать отрицательной. Это означает, что отрицание влияет на нас больше, чем положительное, оно оттесняет нас и делает нас несчастными», говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. Возможно, это не вы вложили эти негативные мысли в голову друга, но вы можете полностью их отвергнуть — три положительных утверждения за раз!

          10.Bake Together

          «Было обнаружено, что выпечка обладает терапевтическим эффектом, который облегчает депрессию и беспокойство. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете« мир »в своем уме, который отталкивает множество негативных мыслей и эмоций. Вкусные запахи также вызывают чувство счастья, и если калории вызывают какое-либо беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их в благотворительный фонд или местную пожарную службу », — говорит семейный тренер Эрика МакКарди.

          11. Сделайте технический перерыв

          Психотерапевт и лайф-коуч доктор Келли Уоттс предлагает вывести их из спальни и отключить электронику. «Может стать труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своих] пижамах, наблюдая за Netflix».

          12.

          Качественно проводите время вместе

          Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и просто сосредоточьтесь на присутствии и готовности слушать. «Скорее всего, будет иметь место разговор, а также просто удовольствие, которое приходит от целенаправленного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся.Все, что может улучшить чье-то представление о себе и избавить его от кружащихся мыслей, — все это эффективные стратегии выживания в мире психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

          13. Практикуйте медитацию сострадания.

          Медитация сострадания — это то, что обычно делается в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите своему другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы посылать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т. Д., И даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

          14. Предложите им цветы

          Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы можете даже отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

          15. Практикуйте йогу вместе

          Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

          «Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо помощи людям безопасным терапевтическим способом выйти из зоны комфорта, йога также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

          16. Пошутите над ними

          Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад и выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

          17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

          «Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.«Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и простой в выполнении», — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

          18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

          Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать вас от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.

          19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

          Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видеоролики, в которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

          20. Делай что-нибудь вне дома

          «Природная терапия — это большое дело для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

          21. Найдите (или притворите) удачу

          Может быть, все, что нужно вашему другу, — это немного дополнительной уверенности. Может быть, рыскать улицу в поисках удачного пенни или прочесывать поле, чтобы найти четверку -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

          22. Поощряйте их к разговору

          Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессе они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

          23. Поставьте танец под свою любимую песню

          Хотите веселое занятие, которое обязательно отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

          24. Приготовьте им еду

          «Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению и учебе. Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы накормить друга.

          «Когда большинство людей не в себе, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

          25.Совершите случайный акт доброты вместе

          «Совершите случайный акт доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других людей, мы приносим пользу. Выйдите и сделайте что-нибудь, даже мелочи (например, открывайте дверь для кто-то платит кому-то выпивку в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.

          26. Визуализируйте будущее

          Помогите людям задуматься о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они движутся.»

          Если ваш приятель особенно расстроен результатом недавнего теста, напомните ему, что по большому счету это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

          27. Постройте форт

          Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

          28. Помогите другу обнять ее внутренний свет

          Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они, наконец, чувствуют и принимают этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего тела и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

          29. Разбейте некоторые пластины

          Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы можете заплатить, чтобы разбить пластины, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

          30. Рассмеши их

          Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для каждого из вас за долгие годы. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .»

          31. Попробуй новое вместе

          » Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, так как чем активнее ты, тем выше вероятность общения с друзьями и наличия большего количества социальных сетей. Как друг, хороший способ поднять настроение — пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или во всем, что они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.

          32. Бросьте вызов своему другу в схватке с лапшой

          Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-нибудь!)

          33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

          «Когда люди переживают трудные времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья », — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный и семейный терапевт в Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, приготовив огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.

          34. Дайте им симпатичный ник

          Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

          35.

          Сделайте браслеты дружбы

          Это упражнение-возврат обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда он его делает, и всякий раз, когда он смотрит на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.

          36. Упражнения (как хотите!)

          «Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточно упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений увеличивают нашу общую продолжительность жизни на целых семь минут», — говорит Джошуа Дювашель, писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, встаньте и встряхните что-нибудь!

          37. Отправляйтесь на охоту за мусорщиком текстовых сообщений

          Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстовых сообщений», отправьте список вещей, которые они должны замечать в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

          Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

          38. Поделитесь своим видением того, что происходит

          Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

          39. Играть Dress Up

          Наряжайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

          40. Заплести им волосы

          Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косу с цветком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

          41. Планируйте ночевку

          Вы, вероятно, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

          42. Сделайте им комплимент

          «Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то видит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вы сможете заставить их определять положительные стороны их жизни, тогда вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.

          43. Практикуйте высказывания о расширении прав и возможностей

          Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждый другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, вам нужно чувствовать себя красивой, умной, уверенной в себе? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

          44. Соревнуйтесь с улыбкой

          Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите наилучшее впечатление и т.д.Или попробуйте поединок за комплименты.

          45. Выполняйте поручения вместе

          «Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают, что у них возникают проблемы с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть большим способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.

          46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

          Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

          47. Netflix and Chill

          Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

          48.Практикуйте благодарность

          Выявление хороших вещей в вашей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

          49. Помогите другу очистить его машину или комнату

          Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину показывает вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то вместе продуктивным.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

          50. Проведите день в спа-салоне «Сделай сам»

          Пригласите друга на послеобеденное времяпрепровождение. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

          51. Знайте, когда вызывать подкрепление

          «Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или указывает на желание причинить себе вред, это время, чтобы позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.Консультации могут быть невероятно эффективными, помогая кому-то понять свои эмоции и научиться с ними справляться. Если ваш друг искренне подавлен, вы, вероятно, не в силах помочь ему, как бы вы ни старались. Им повезет, если у них будет такой друг, как вы, который предупредит их родителей или другого взрослого об их трудностях, чтобы они могли начать лечение и выздоровление », — говорит доктор Уоттс.

          адаптировано Гарет Хайндс ; проиллюстрировано Гарет Хайндс ‧ ДАТА ВЫПУСКА: 1 апреля 2007 г.

          Сочетая искусство из более раннего, самоизданного издания с недавно адаптированным текстом, Хайндс пересказывает старую сказку как серию мрачных, кровавых и хаотических столкновений.Здесь Грендель — вопиющее черное чудовище с огромными зубами, мускулами с перемычкой и склонностью разбивать или откусывать головы противников; дракон — это вся извилистая порочность; а Беовульф, могущественный воин, возвышается над своими собратьями-геатами. Повествование, скорее отделенное от иллюстраций, чем включенное в них, состоит из таких строк: «Прикажи моим храбрым воинам, о Виглаф, построить для меня высокую пирамиду из камней на морских скалах. . . »И имеет тенденцию исчезать с началом боевых действий. Поскольку панели на странице перемешаны друг с другом, за действием иногда трудно проследить, но это создает сильную атмосферную альтернативу полуабстрактному Беовульф, Легенда Стивена Л.Антчак и Джеймс С. Бассетт, иллюстрация Энди Ли (2006), или более условно отформатированная версия Майкла Морпурго с изображениями Майкла Формана (2006). (Графика. 12-15)

          Дата публикации: 1 апреля 2007 г.

          ISBN: 978-0-7636-3022-5

          Количество страниц: 128

          Издатель: Candlewick

          Обзор Опубликовано онлайн: 24 июня 2010 г.

          Обзоры Киркуса Выпуск: 15 апреля 2007 г.

          Поделитесь своим мнением об этой книге

          Вам понравилась эта книга?

          НАЦИОНАЛЬНОЕ ПОДДЕРЖАНИЕ ДНЯ ОДИНОЧКИ — 11 июля

          НАЦИОНАЛЬНОЕ ПОДДЕРЖАНИЕ ДНЯ ОДИНОКИ

          Каждый год 11 июля люди в Соединенных Штатах делают особые усилия, чтобы подбодрить кого-нибудь в Национальный день поднятия настроения.

          Если вы знаете кого-то, кто одинок или переживает трудные времена, будьте светлым пятном в их жизни сегодня, немного подумав. Независимо от того, вызвано ли их одиночество проблемами со здоровьем, финансовыми причинами, горем из-за утраты или личными причинами, изоляция может быть подавляющей. Используйте этот день как напоминание о том, чтобы связаться с теми людьми в вашей жизни, которым нужно немного дополнительной любви и внимания. Ваш маленький поступок доброты может иметь для них большое значение. Одно слово или особое внимание могут украсить их мир в самый подходящий момент.

          Разделенное бремя — это вдвое меньшее бремя. ~ Т.А. Уэбб Давайте послушаем для мальчика

          Время от времени мы все одиноки. Дар товарищества и поддержки, когда мы меньше всего этого ожидаем, может не решить наших проблем, но немного облегчит бремя.

          КАК СОБЛЮДАТЬ #CheerUpTheLonelyDay

          Хотя посещение может быть делом номер один в этот день, вот еще несколько идей, которые стоит попробовать:

          • Отнесите несколько запасных журналов больному другу.
          • Посмотрите с ними фильм и поделитесь свежим попкорном.
          • Прочтите книгу вслух своему другу.
          • Создайте плейлист с вдохновляющей музыкой.
          • Предложите им погулять.
          • Отправьте по почте милую или забавную открытку.
          • Испеките одно из их любимых блюд.
          • Звоните и заходите по тел.
          • Отправляйте смешные анекдоты каждый день, чтобы напомнить им о смехе.
          • Сыграйте в настольную игру.
          • Покатайся.
          • Играть 20 вопросов.
          • Смотрите забавные видеоролики на YouTube.

          Используйте #CheerUpTheLonelyDay, чтобы поделиться в социальных сетях.

          НАЦИОНАЛЬНОЕ ПОДДЕРЖАНИЕ ИСТОРИИ ДНЯ ОДИНОКОГО ДНЯ

          Наше исследование обнаружило, что Фрэнсис Песек из Детройта, штат Мичиган, создал этот день. Его дочь Л.Дж. Песек сообщает, что он «был тихим, добрым, замечательным человеком с золотым сердцем. Эта идея пришла ему в голову как способ проявить доброту к тем, кто был одинок или забыт, будучи закрытыми или находящимися в домах престарелых.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.