Найдите другое слово для разочарование . На этой странице вы можете найти 76 синонимов, антонимов, идиоматических выражений и связанных слов для разочаровывающих , таких как: разочаровывающий, неинтересный, неудовлетворительный, неприятный, нежеланный, неудовлетворительный, неэффективный, неприятный, обескураживающий, неадекватный и неполноценный.

Актуальные темы

Радость разочаровывать людей. Совет выздоравливающего угодника | Патрик МакКормак

Совет выздоравливающего человека, угодника

Меня зовут Патрик, и я стараюсь угодить людям.

Это дурная привычка, с которой я боролся всю свою жизнь.

Ненавижу конфликты и конфронтации; Я лучше сделаю кого-то счастливым, чем разочарую его и — УМУ! — расскажу о наших чувствах. Пасс.

Удовлетворение людей заложено в моей ДНК

Я генетически предрасположен к измерению своей ценности по шкале удовлетворения других людей. Я ничего не могу с собой поделать. Но я могу с этим справиться . (В идеале в крохотной спецификации ничего, я могу просто выкинуть из окна движущегося автомобиля!)

Как и следовало ожидать, такая динамика приводит к некоторым нездоровым отношениям prettttty . И заниженная самооценка. И высокая самооценка вроде –10.

Так почему я прорываюсь сквозь стену, как человек Kool-Aid, с этой супер-удручающей темой?

Скорее всего, если вы подумаете об этом, вы сможете представить себе кого-то в своей жизни, который более чем счастлив свести себя с ума, наклоняясь назад , чтобы доставить удовольствие людям.

Может быть, это вы.

Чем больше я размышлял над этой темой, это заставляло меня задуматься:

Есть ли лекарство для людей, доставляющих удовольствие?

Я действительно хотел знать ответ, и это заставило меня пролистать утренние страницы, которые я набирал за последний год.

Если вы не знакомы с Morning Pages, быстрый поиск в Google предоставит вам множество подробных результатов. Ради экономии времени я просто скажу вот что:

Утренние страницы — это техника ведения дневника, которая помогает очищать голову каждое утро. Обычно вы садитесь за ручку (или в моем случае за пишущую машинку) и заполняете страницу мыслями. Хорошее, плохое или безразличное, ваша цель — вывести из головы нелепые мысли, забивающие ваш мозг, на страницу. Цель такова: как только вы закончите, вы думаете о некоторых неприятных проблемах и не будете носить их с собой весь день.

Хорошо, поэтому я прочитал некоторые старые записи .

Я наткнулся на один особенный день, когда я успешно расставил приоритеты для своих нужд. На следующее утро я написал этот драгоценный камень:

«Как только я начал больше узнавать о дзен и стоицизме, я заметил более выраженное осознание моей свободы просто записывать вещи. Мне не нужно цепляться за беспокойство, что не угодить кому-то, или за страх, что, возможно, я сказал в разговоре что-то, что кому-то покажется странным.Что из того, о чем мы говорим, действительно запомнит другой человек? У меня чертовски хорошая память, и я забываю большую часть того, что обсуждаю с людьми. Отпусти, Патрик. Освободи себя. Приятно, не правда ли? Не пытаюсь быть идеальным. Сосредоточьтесь на том, что для вас важно, и позвольте всему остальному, включая беспокойство, сожаление и стыд, улетучиться ».

🤯

Откуда, черт возьми, ЭТА ясность ?!

Позитивный разговор с самим собой может привести к положительному самооценке. Столкнувшись с тем, чтобы доставить удовольствие кому-то, чего я не хотел удовлетворять, я сознательно делал обратное.Делая это часто, я получил прививку от беспокойства, которое в противном случае испытывал бы, разочаровывая их.

Самоадвокация — это мускул, который становится тем сильнее, чем больше вы его используете.

Серьезным неожиданным побочным эффектом, который я испытал в связи с этим, было , обретение ясности относительно того, что я действительно хотел в тот момент . Я бы подумал вместо того, чтобы размышлять : «Что я могу сделать, чтобы облегчить жизнь этого человека?» Если бы это противоречило тому, чего я хотел, я бы отказался или отложил его желание. Я согласился, что могу их разочаровать, и меня это устраивало.

Теперь мы можем по-разному относиться к тому, как, но я твердо верю, что, основываясь на приведенном выше опыте, ответ — ДА — есть лекарство для постоянного измерения вашей самооценки на основе того, насколько вы думаете, что люди нравятся вам .

Во-первых, признайте, что вы действительно нравитесь людям. Нет ничего постыдного в том, чтобы признать это. И нет никакого продвижения, пройденного GO и сбора 200 долларов, пока вы не сделаете это.

Во-вторых, чем раньше вы одолеете идею подводить людей, тем лучше.Единственный выход из зыбучих песков доставляющих удовольствие людям — это нормально видеть разочарование других людей.

Я знаю, знаю, знаю, знаю….

Звучит чертовски УЖАСНО. И вы правы — это так!

Но ты должен принять лекарство, и друг, поверь мне, когда я скажу тебе это:

Оно того стоит.

Когда вы говорите своему лучшему другу-экстраверту, что не хотите выходить на улицу, чтобы послушать ph get в пятницу вечером, потому что на этой неделе вы фу-король СОВЕРШЕНЫ с взаимодействием с человеческой расой, вам придется оседлать волну дискомфорта вплоть до уютных складок пижам.

И единственный способ сделать это — сказать «Спасибо, но не сегодня вечером. Как насчет следующего вторника? »

В противном случае вы обнаружите, что делаете прямо противоположное тому, что вы хотите , чтобы осчастливить друга. И, несмотря на внешность, это точно никому не помогает! (Кроме чувака, делающего фу.)

Вот в чем дело: разочарование ВРЕМЕННО.

Ваш друг не собирается расставаться с вами из-за того, что вы отклонили приглашение на ужин. Если они это сделают, ебать их.Тогда это была не настоящая дружба.

Люди (вы, я и я даже упомянем младенца Иисуса, чтобы сделать троих) либо получат то, что хотят (привет, отсроченное вознаграждение!), Либо пойдут дальше.

Для того, кто не любит людей, разочарование — крошечная неудача.

С другой стороны, человек, который нравится людям, может чувствовать себя опустошенным , если он или она думает, что кому-то грустно из-за них. Это недуг, который, если его не остановить, может привести к депрессии, тревоге и ощущению ужасной самооценки. потому что никакие усилия никогда не будут казаться достаточными, чтобы удовлетворить людей, которые вам небезразличны.

Проблема в том, что угодить людям очень легко.

Приятно делать людей счастливыми! Но если вы всегда ставите нужды других выше своих , в конце концов вы поймете, что никто не удовлетворяет ваши потребности. Вы решаете эту проблему, сначала признавая, что вы предрасположены к такому поведению и что оно мешает вашему счастью. Затем вы сознательно бросаете вызов себе, а НЕ людям, зная, что это вызовет у вас беспокойство. Но когда это беспокойство пройдет. вы почувствуете себя лучше, , потому что вы были верны тому, чего ВЫ хотели, вместо того, чтобы отдавать приоритет потребностям других.

Если вы нравитесь людям, как я, примените эту философию к своей жизни, и вы почувствуете себя лучше.

Я разочаровывающий друг. Все хорошо? — Сесили Патерсон

Как не разочароваться

Будьте дружелюбны, но не слишком дружелюбны, , если вы не готовы вкладывать время и энергию в новую лучшую дружбу. По-медленнее. Будьте Джейн Беннетт, которая показывает меньше, чем она чувствует, а не Шарлоттой Лукас, которая показывает больше. * Вы можете быть добрыми, вежливыми и любящими, не обещая своих сокровенных душ.

Изложите свою ситуацию заранее. Джейн нужно было вскользь обсудить своих многочисленных детей и их безумный образ жизни, а также ее предпочтение одиночеству, чтобы восстановить свое здравомыслие. Мой разочарованный друг должен был сказать: «Я гораздо больше заинтересован в карьере, чем в том, чтобы пообедать с тобой». В качестве альтернативы, она могла бы просто сказать: «Эй, давай наверстаем упущенное один раз в семестр» и сделать это вместо того, чтобы отменять каждую вторую неделю.

Делай, что говоришь, и говори, что делаешь .Не переусердствуйте. Но определенно не недотягивай. Если вы думаете, что рискуете обещать слишком много, почему вы это делаете? Какие мысли или убеждения вам нужно изучить?

Наконец, это:

После нескольких лет оплакивания потери моего разочаровывающего друга я был очень готов бросить ее и никогда больше ее не увидеть. Именно тогда меня случайно пригласили на одну из ее значимых (нулевых) вечеринок по случаю дня рождения. Я не сказал «нет», но пошел, толком не зная, чего ожидать.Это была небольшая группа — около 20 человек. Я завязал разговор с человеком, который выглядел слегка встревоженным.

«Откуда вы знаете нашего общего друга?» Я спросил. «С работы?»

«Нет, — сказала она. «Мы вместе ходили в школу». Она повернула голову, как будто пыталась мельком увидеть именинницу. «Мы были так близки. Но сейчас я ее почти не вижу ».

У меня был небольшой момент а-ха . Я был не единственным разочарованным другом на вечеринке.Фактически, я был готов поспорить, что большинство приглашенных гостей несут некоторый уровень боли, надеясь, что это может быть время, когда они смогут возобновить свою дружбу с моим другом.

Дело в том, что мы пожинаем то, что сеем.

Мы получаем то, что даем.

Если мы готовы мириться с последствиями этого, то ничего страшного. Если нас устраивает меньшее количество друзей, много времени наедине с собой и результаты того, чем мы занимаемся в рабочее время, тогда все в порядке.Я действительно имею в виду — все в порядке. Иногда люди будут разочарованы тем, что мы можем дать. Пока мы делаем все возможное, чтобы быть ясными, оставаясь добрыми, это действительно нормально. Нам просто нужно знать, что мы приобрели, а от чего отказались.

Если мы предпочитаем иметь больше друзей, особенно лучших друзей, но при этом не готовы тратить на них время и энергию, тогда нам нужно подумать еще раз. Лично мне это сложно. Я ориентирован на задачу, и мне непросто просто «тусоваться».Написав этот пост, я буду думать о том, как проводить больше времени с людьми как с нормальной частью жизни.

Что вы думаете? У вас был разочаровывающий друг? Вы были разочаровывающим другом? Сожаления? Или нет? Я хотел бы получить известие от вас.

* безвозмездная ссылка на «Гордость и предубеждение». Почему бы и нет, говорю я?

2 примера очень разочаровывающих стратегий обслуживания клиентов

Желая попробовать что-то новое, мы попросили всех в команде Pisano поделиться своими незабываемыми худшими историями об опыте клиентов, потому что мы, как клиенты, знаем, что реальный опыт клиентов более информативен и информативен. образовательные для бизнеса, чем теории на бумаге.

Клиенты всегда в центре внимания каждого сектора. Итак, стратегии клиентского опыта определенно больше, чем хотелось бы, чтобы удовлетворить их. Эти стратегии включают в себя сбор отзывов клиентов, построение отношений с клиентами, создание планов действий в соответствии с отзывами клиентов и так далее. Некоторые компании могут оказаться менее успешными в реализации этих стратегий. На этой неделе мы хотим поделиться с вами двумя историями о неудавшихся впечатлениях клиентов, которые рассказали Омюр и Кемаль из нашей команды.

«Я купил билет на автобус до Бурдура в Мерсине. Я заснул после начала поездки. Когда я проснулся, в автобусе никого не было, кроме меня. Я вышел из автобуса, думая, что мы остановились на перерыв. Но потом я увидел свой багаж на улице рядом с автобусом. Когда я спросил помощника капитана автобуса, что происходит, он сказал, что я единственный пассажир, идущий в Бурдур, и что автобус не может пойти в Бурдур только для одного человека. В поисках решения я пошел к стойке регистрации автобусной фирмы. Я заявил, что заплатил цену за междугородние перевозки, поэтому они должны были отвезти меня к месту назначения.Я ожидал понимания и некоторого сочувствия. Вместо этого сотрудники стойки регистрации кричали на меня, и когда я настаивал на решении, они угрожающе подошли ко мне. Благодаря помощнику капитана моего оригинального автобуса, который вывел меня из беспорядка, я ушел без единой царапины. Он также попросил об одолжении у одного из своих друзей, который ехал на другом автобусе, чтобы отвезти меня в Бурдур. Я наконец приехал в Бурдур, но потом не смог получить ни одного ответа на свои жалобы на автобусную фирму ». Ömür

Вы правы, полагая, что эта автобусная компания потеряла покупателя после этого испытания.В этой ситуации участвовал Омюр, клиент, которому было отказано в услугах, за которые он заплатил, и группа сотрудников автобусной компании, у которых были неоднозначные ответы. В конце концов, решение было найдено, однако грубость сотрудников стойки регистрации непростительна. Когда клиент сталкивается с проблемой или дает отрицательный отзыв, ожидается, что ваши сотрудники встретятся с ней профессионально. Коммуникация — это ключ к тому, чтобы все в вашей команде работали над одной целью: удовлетворение потребностей клиентов. В конце концов, мы знаем, что 8 клиентов из 10 готовы платить больше за лучшее обслуживание.Так что, безусловно, стоит сделать так, чтобы ваши клиенты остались довольны.

«Моя история — это о том, как я впервые пошел в ресторан один, будучи подростком. Я вошел, сел и заказал что-то в рамках своего бюджета. Как ни странно, мне сначала подали несколько закусок, не спросив, а потом пришла еда. Будучи голодным ребенком, я проглатывал все. Когда пришло время платить, те дополнительные закуски, которые я не заказал, также включались в счет.Я не смог оплатить всю цену, поэтому рассказал официанту о проблеме. Не желая иметь со мной дела, официант подозвал менеджера, и мне пришлось объяснить, что произошло. Менеджер нисколько не заботился о том, что стартеры были нежелательными; Я съел их, поэтому пришлось заплатить. Потребовался большой аргумент, чтобы убедить их позволить мне оплатить оставшуюся часть счета позже. Такой позорный опыт для молодого человека! » Kemal

Ваш приоритет — это ваши клиенты, а не поддержка. Убедитесь, что они получают именно то, что хотят от вашего бизнеса.Если вам неясны какие-либо детали, спросите. Вопросы более понятны, чем потом скрывать досадные ошибки. Когда вы пытаетесь найти решение, дайте варианты. Понимание принесет вам долгосрочное удовлетворение клиентов.

Помните, что, хотя 80% предприятий считают, что они обеспечивают хорошее обслуживание клиентов, только 8% клиентов считают, что они получают высококачественные услуги в тех же предприятиях. Итак, вам недостаточно думать, что ваши клиенты хорошо проводят время, вы должны знать.Чтобы вернуть клиентов, вам нужно быстро найти их, используя новейшие технологии. Например, Pisano — это система обратной связи с клиентами, обслуживающая клиентов в режиме реального времени. Вы можете услышать голос своих клиентов в любом месте и в любое время. Pisano дает вам возможность решить проблемы клиентов до того, как они уйдут из вашего бизнеса.

Самый разочаровывающий человек, который когда-либо жил

Я в ярости.

Обещали. Сегодня у меня был шанс. Мой единственный шанс.И все же маг исчез так же быстро, как и появился. В основном то, что я вижу после него, — это хаос и слухи. Тем не менее, кое-где я не могу не замечать то, что могу назвать только чудесами. Женщина утверждает, что всего несколько дней назад она попала в ловушку тела, изуродованного проказой; теперь она здорова и здорова. Я не могу отрицать, как она рассказывает свою историю — ее глаза светятся жизнью. Она говорит, что их создал волшебник по имени Иисус.

И сумасшедший с предгорий. Правда, возможно, даже хуже, чем рассказы детей, которые развлекаются, подражая его искаженным жестоким проклятиям.И вот он теперь сидит, закутанный в рваную одежду, но все еще неподвижен. Теперь человек мира. Ходят слухи, что маг говорил не только с ним, но и со злым духом внутри него. Этот Иисус изгнал дух из своего тяжеловесного тела, и теперь он свободен. Теперь я спокойно наблюдаю за этим некогда жестоким человеком. Большую часть двух дней он мирно просидел у этого колодца. Не есть, только улыбаться, отдыхать и смотреть, как из глубины набирается пресная вода. Его глаза рассказывают историю человека, который видел лицо Бога и жил.

Так где же моя магия?

Они обещали мне собственное чудо.

Мне сказали, что этот волшебник из Назарета может исправить жалкого человека, которым я стал. С того ужасного дня в поле, когда все потемнело, я тащил это жалкое тело по рынку, полуживым и полуживым. Почти десять лет это тело было моим крайним позором. Когда-то я стоял высокий и гордый, а теперь я калека. Симон Калека.По крайней мере, так она меня называет. Так меня все называют. Если не в лицо, то шепотом в темноте.

Но они сказали, что сегодня мой день. Они сказали, что этот фокусник — не просто шоумен, ослепляющий толпу уловками или причудливыми словами и делающий состояние на наивной вере людей. Они сказали, что он — Обетованный, посланный Богом, властный человек, против которого не может одолеть никакая болезнь или демон.

Он только что был здесь! Я видел его. Я видел, как он шел по этим дорожкам, проходя мимо этих киосков.Я видел его глаза, такие спокойные и ясные, что казалось, что они не могут солгать.

Затем он исчез так же быстро, как и появился.

И я остаюсь здесь. Без изменений. Неудовлетворен. Забыли? Я Саймон Калека. Я всегда буду.

Поставьте себя на место этого человека.

Священные Писания говорят нам, что, когда Иисус вошел в деревню, он не только провозгласил Царство Божье, но и явил его. Он исцелял калек, слепых, истекающих кровью и угнетенных.Иногда, в течение нескольких дней, немногие исцеленные становились многими исцеленными (Матфея 15: 29-31).

И тогда Иисус уйдет. Он пойдет дальше, чтобы провозгласить и проявить Царство в другом месте.

Подумайте о разочаровании, которое оставил после себя Иисус. Поставьте себя на место человека, который был , а не исцеленным. Сядьте на место физически сломленных и духовно угнетенных, оставшихся без присмотра .Что вы делаете с незавершенной работой и неудовлетворенными ожиданиями?

Читая Священное Писание, мы замечаем, что человечество Иисуса требовало, чтобы он находился только в одном месте одновременно. Его послушание Отцу требовало от него выбора. Сказать «да» пребыванию в одном месте означало сказать «нет» пребыванию в другом месте.

Как Иисус мог противостоять этому? Как он мог выдержать все, чего не мог достичь, и все человеческие страдания, которые не облегчил сразу? Возможно ли, что переживание благополучия Иисуса было связано не с каждой присутствующей потребностью в данный момент, а с полной достаточностью Его Отца как Изобильного Центра всего сущего?

Человеческие ожидания, которые Иисус оставил неудовлетворенными, не были результатом безответственности; он не случайно относился к человеческим страданиям.Но он явно был готов оставить разрыв между тем, что люди ожидали от него, и тем, что он предлагал. От Назарета до Иерусалима, от Гефсимании до Голгофы ежеминутный ответ Иисуса завершил искупление всего творения и зажег Обновление всего. Легко сосредоточиться на историях о вмешательстве Иисуса. Требуется гораздо больше паузы и честности, чтобы сесть на место тех, чьи ожидания он не оправдал. Людей, которых он не исцелил, , тех, которых он не доставил, , тех, чей крик души он еще не ответил .

Иисус явно не всем нравится в любой момент. В конце праздника кущей, нескольких дней радостного пира, питья и еды для народа Израиля, он взывает к толпе: «Кто жаждет, пусть подойдет ко мне и пьет». Спросите себя, многие ли действительно хотят пить после дней пира? Какой блестящий момент, когда нужно искать жаждущих после того, как большинство из них насытилось удовольствиями, которые этот мир предлагает, чтобы заполнить дыры в желудках и душах. Иисус предлагает воду живую тем, кто жаждет ее.Для жаждущих он повторяет слова пророка Исаии.

«Идите, все жаждущие,

подошли к водам;

и вы, у кого нет денег,

приходи, покупай и ешь!

Приходите, купите вино и молоко

без денег и без стоимости.

Зачем тратить деньги на то, что не хлеб,

а ваш труд ни чем не удовлетворяет?

Слушайте, слушайте меня и ешьте, что хорошо,

, и вы получите удовольствие от самых богатых блюд.

Услышь и иди ко мне;

послушайте, и вы будете жить ». (55: 1-3a)

Для тех, кто не жаждет жизни, которая есть настоящая жизнь, он готов продлить служение разочарования. То, в чем мы все нуждаемся, — это то, что Бог наиболее глубоко и свободно предлагает: восстановление всего сущего через принятие все большего и большего Его во все большем и большем количестве из нас. Очень часто именно разочарование приводит нас глубже и во времени к получению этой любви. Именно разочарование в работе приводит нас к тому назначению, для которого мы были созданы.Именно неудача в соревновании приводит нас к тренировкам, чтобы стать соперником, которым мы мечтали быть. Именно поражение в битве готовит нас к грядущей победе. Разочарование в людях ведет нас все глубже в сердце Бога и Его Царства. Даллас Уиллард сказал, что если вы будете следовать за Иисусом достаточно долго, вы обязательно будете разочарованы.

Возможно, одна из величайших милостей, с которыми мы когда-либо будем сотрудничать в Царстве Божьем, — это наша готовность разочаровывать людей ради любви. Избегание разочаровывать других часто является удобной маской для созависимости. Созависимость — это модель взаимоотношений, которая направлена ​​на управление опытом других и результатами отношений в попытке поддержать наше собственное чувство, что мы достойны любви и принадлежности. Очень часто то, что мы обычно называем любовью, жертвой или заботой о других, — это просто наши усилия, направленные на то, чтобы не разочаровывать их, чтобы избежать чувства стыда и страха.

Иногда именно работая через дискомфорт неудовлетворенных ожиданий, мы можем разоблачить ложное «я», действующее внутри нас, и помочь осветить путь другим, чтобы найти то, что они больше всего ищут.Бог исследует наши мысли, испытывая нас, чтобы выявить мотивы, действующие внутри нас и в наших отношениях. Что, если разочаровывать других ради нашего общего благополучия — один из самых героических решений, которые вы когда-либо делали?

Возможно ли, что по крайней мере какое-то время Иисус был для кого-то самым разочаровывающим человеком из когда-либо живших? Возможно ли, что, когда ежеминутный ответ на вопрос Отца да является мотивом для нашего выбора, мы обнаружим, что более смело следуем в служении разочарования? Возможно ли, что любовь может регулярно просить нас оставлять некоторые истинные потребности других неудовлетворенными?

Часто это наше смелое согласие разочаровать некоторые ожидания, чтобы сказать «да» точному пути Любви, который открывает дверь для большей Любви, чтобы течь. Вы смирились с тем, почему вас не устраивает разочарование? Кого и когда вы божественно намерены разочаровать и почему вы готовы это сделать? Усиление нашего да часто происходит через то, что мы становимся более ясными, предлагая наш нет ради улучшения благополучия в целом.

Что мешает вам разочаровывать людей ради любви? Если причиной разочарования являются неудовлетворенные ожидания, для некоторых Иисус был самым разочаровывающим человеком, который когда-либо жил.

Возможно, нашим взрослеющим сердцам будет полезно подумать о нашем сопротивлении следовать за ним по этому повороту узкой дороги.

Для Королевства,

6 стратегий для того, чтобы делиться с детьми разочаровывающими новостями, за год, когда их будет много

Как и многие родители, мы с мужем последние несколько месяцев боролись за то, чтобы быть постоянными носителями сложных новостей. Буквально на этой неделе мы должны были сообщить нашим 9- и 4-летним дочерям, что их лагеря искусства и танцев больше не будут открываться и что наш любимый ежегодный семейный отдых на побережье Орегона был отменен. Будет ли это объявление о закрытии школ слишком большим разочарованием для них, а может быть, даже травмой?

«Вероятно, нет», — говорит Джейми Ховард, клинический психолог из Института детского разума. Ховард считает, что эти изменения в распорядке дня наших детей, хотя и вызывают беспокойство, скорее всего, будут «факторами стресса, а не травмами», что даст родителям возможность «смягчить негативные последствия стресса».

Вот шесть стратегий, предложенных экспертами, чтобы помочь родителям делиться революционными новостями, одновременно помогая своим детям чувствовать себя более поддерживаемыми и устойчивыми.

Дайте им необходимую информацию, но не интерпретируйте ее. Хотя это звучит просто, иногда сказать правду непросто. Как родители, мы часто стремимся оградить своих детей от боли — этой теме психотерапевт Эми Морин посвящает целую главу в своей книге «13 вещей, которые не делают умственно сильные люди».

В недавнем интервью Морен сказал мне, что когда детям не дается возможность справиться с дискомфортом, они не понимают, что могут справиться с этим. А когда они узнают некогда скрытую информацию, они могут сделать вывод: «Если мама и папа не рассказали мне об этом, значит, они думают, что я не смогу с этим справиться».

Она рекомендует найти тихий момент, чтобы поделиться новостями, давая только те подробности, которые им необходимы для понимания вещей подходящим для развития способом, и опуская статистические данные и ужасающие подробности о самом вирусе. В отличие от того, чтобы начать разговор со слов «У меня сегодня действительно ужасные новости», Морен призывает родителей позволить детям интерпретировать информацию самостоятельно без комментариев.

Родители, делясь новостями о том, что школа становится виртуальной, могли сказать: «Я хотел сообщить вам, что я только что получил электронное письмо от вашего школьного округа, в котором говорится, что мы не сможем начать год еще в кампусе. Вам по-прежнему будут назначены класс и учитель, но сначала вы встретитесь на Zoom ».

Родителям важно объяснить, «почему», — говорит Ховард. Детям могут потребоваться объяснения причин социального дистанцирования и внезапного прекращения личных занятий. Предоставление детям понимания того, как врачи и ученые работают над разработкой лекарств и методов лечения, показывает, как люди решают проблемы, и подтверждает, что эта ситуация носит временный характер.

Пусть имеют свои чувства. Хотя душераздирающе видеть, как наши дети страдают, мы должны дать им возможность и позволить им чувствовать гнев, разочарование или несчастье. Детям нужно будет справиться со своими трудными переживаниями, а детям младшего возраста может потребоваться помощь в их идентификации («вам грустно или злится?»). Наша работа — подтверждать их чувства, а не осуждать их.

Трудно позволить детям «сидеть в своем разочаровании», — говорит Морин, но она призывает родителей не торопиться исправлять ситуацию, принимая их за мороженое или сосредотачиваясь только на положительных моментах.

«Гораздо важнее дать им сбалансированный взгляд», — говорит она. Например, скажите: «Мы сможем делать определенные вещи, потому что вы не собираетесь ходить в школу, но, с другой стороны, вы тоже будете очень скучать по своим друзьям».

Когда мы подтверждаем чувства наших детей, это возможность посочувствовать. Не обременяйте их заботой о детях, работой и долгосрочной безопасностью, но Морен говорит, что родителям нужно сопротивляться искушению наклеить улыбки на наши лица.Гораздо полезнее моделировать стратегии выживания, говоря: «Мне очень грустно по этому поводу, но вот как я собираюсь позаботиться о своих грустных чувствах».

Детям младшего возраста особенно понадобится наставничество, чтобы справиться со своими чувствами. «Может быть, вы скажете им:« Я знаю, что вам сейчас очень грустно. Какие две вещи вы могли бы сделать? »- говорит Морен. Родители могут сделать несколько советов или помочь малышам наполнить коробку из-под обуви успокаивающими вещами, такими как любимая книга или ароматный лосьон.

Не вдавайтесь в подробности с повесткой дня. Как родители, мы часто хотим закончить неудобные дискуссии. Мы склонны вести «разговоры о сексе» или «разговоры о наркотиках», а затем вздыхаем с облегчением и вычеркиваем это из нашего списка. Но Морен говорит, что такие разговоры, а также разговоры, связанные с пандемией и изменением распорядка, выигрывают от того, что они продолжаются.

После того, как мы поделимся наиболее важной информацией, мы должны позволить вопросам и информации наших детей направлять нас, даже если это означает, что первоначальный разговор прекращается.Детям может потребоваться время, чтобы в одиночку осмыслить свои чувства, прежде чем они будут открыты для разговора.

Кроме того, Ховард призывает родителей отвечать на вопросы детей правдиво и предоставлять информацию, соответствующую их развитию. Например, если дети спрашивают о конкретной дате, когда они смогут вернуться в кампус, дайте понять, что у вас нет всех ответов. Затем пообещайте, что, как только эта информация станет доступной, вы дадите им знать.

Успокойте их. В это время стольких неизвестностей жизнь может казаться подавляющей.Рассказывая о трудных новостях, Морен говорит, что родители должны подчеркивать, что это может быть разочаровывающим, но мы достаточно сильны, чтобы с этим справиться.

Ховард не только убеждает их в том, что они могут справиться, но и найти способы смоделировать, как выглядят гибкость и навыки решения проблем. «Таким образом, вы можете сказать:« Я действительно рассчитывал, что ты вернешься в школу, чтобы я мог пойти на работу. Похоже, этого не произойдет, поэтому нам придется проявить гибкость и найти новый способ справиться с этим.’”

Имейте реалистичные ожидания. Легко беспокоиться о том, что мы отстаем или наши дети не восстанавливаются так быстро, как мы надеялись. Однако помните, что ваша «работа — быть достаточно хорошей прямо сейчас», — говорит Ховард. «Контекст имеет значение, и мы живем в условиях пандемии. Итак, вы хотите достичь хорошего уровня пандемии ».

Она также говорит, что многие люди неправильно понимают, что такое устойчивость, думая, что мы должны каким-то образом выйти из сложной ситуации как лучшая версия самих себя.«Устойчивость означает ставить одну ногу впереди другой и соответствовать основным этапам развития», — говорит Ховард. «Это пережить стрессовую ситуацию без причинения огромного вреда».

При необходимости обратитесь за дополнительной поддержкой. Каждая семья справляется со своими обстоятельствами и проблемами, многие из которых создают им финансовую и социальную нагрузку. Иногда лучшее, что могут сделать родители, — это обратиться за помощью. Вне зависимости от того, боимся ли мы самих себя или беспокоимся о том, что наши дети застряли в чувстве тревоги или депрессии, важно обратиться за поддержкой.Поищите бесплатные ресурсы, предлагаемые вашим штатом или округом, или попросите своего врача или друзей направить вас к терапевту.

«Родители больше всего беспокоятся о том, что у них нет правильных ответов», — говорит Ховард. «Терапевты могут помочь вам справиться с чем-то подобным», даже если это оценивает варианты учебы или разыгрывает сложные разговоры с детьми.

Готовясь к собственному разговору с девочками, я думаю о наших последних нескольких месяцах. Хотя у нас определенно была своя доля раздражения и таяния (как дети, так и взрослые), я понимаю, что моя забота об устойчивости касается не только моих детей.Я боялся, что I может оказаться недостаточно сильным, чтобы противостоять предстоящим вызовам. Хотя никто не знает, что нас ожидает в будущем, я могу делать все, что в моих силах, с пандемией. Мы все будем. И этого достаточно.

Феличе Келлер Беккер писала для Glamour, Men’s Health, Insider и других. Она работает над книгой о стойкости и своем пути к ее достижению. Вы можете узнать о ней больше по адресу FeliceKellerBecker. com .

Шесть самых разочаровывающих новичков первого раунда в сезоне 2020

Денвер Бронкос, Джерри Джуди.Обязательный кредит: Исайя Дж. Даунинг — США СЕГОДНЯ Sports

Эти шесть новичков не сыграли в 2020 году так хорошо, как надеялись болельщики.

Пик в первом раунде НФЛ оказывает большое давление. Поклонники надеются, что новички первого раунда смогут сразу же прийти и внести свой вклад, но иногда требуется немного времени, чтобы по-настоящему понять, как обстоят дела в НФЛ.

На этих шестерых новичков возлагались большие надежды, и по большей части они сильно разочаровались в сезоне 2020 года.

Давайте посмотрим на самых разочаровывающих новичков первого раунда 2020 года.

Самые разочаровывающие новички в сезоне НФЛ 2020 — № 6: Джерри Джуди

У Денверских Бронкосов был план игры на это межсезонье, и он должен был добавить столько же наступательные вооружения, насколько это возможно, чтобы они могли попытаться вступить в бой с вождями Канзас-Сити. Первым шагом этой стратегии стал приемник из Алабамы Джерри Джуди № 15 в целом.

Jeudy, который первым выбыл с доски на драфте, казался верным, но вместо этого он был выбран вторым, так как его товарищ по команде Генри Раггз сделал несколько пиков до этого.Джуди не был плохим, но нет никаких сомнений в том, что этот сезон стал разочарованием для новичка.

На данный момент у Jeudy 47 приемов на 716 ярдов и два приземления. Это неплохие цифры, но фанаты Бронкос определенно ожидали большего от размаха в Алабаме. В то время как Jeudy боролся с дропами, недостаток производства был не на нем, однако, поскольку Дрю Лок пропустил некоторое время из-за травм, и даже когда он играл, был не так эффективен, как мог бы.

Лучшая игра Jeudy пришлась на 9-ю неделю, когда он поймал семь передач на 125 ярдов и приземление против Falcons.Это, безусловно, его лучший результат в сезоне, но, возможно, после настоящего межсезонья у Джуди и Локка будет более тесная связь, и мы увидим это в 2021 году.