Что делать, если вам разбили сердце. – Нана Хочолава – Блог – Сноб

Последний месяц оказался богат на клиентские запросы про отношения. Точнее, про то, как перестать страдать, как сделать так,чтобы не было больно и все в таком духе. Итак, в ваших отношениях все идет не так, как вам хочется; он/она вас не понимает; вам не соответствует; делает вам больно; и вообще, никакой стабильности и вы ждете, что это вот-вот кончится полным разрывом, а хочется чтобы кончилось маршем Мендельсона (ну, или чем-то иным, приятным для вас). Вы считаете, что он/она самая лучшая и жизни вам без него не будет. Что делать?

Для начала просто успокоиться. Потому как в 95% случаев, когда ко мне прибегают барышни с фразой «Все кончилось, мы расстались» и страданием на лице, мне приходится им объяснять, что все только начинается, и я точно знаю, что через год-полтора 70% из них захотят, чтобы это закончилось тогда (ну, в смысле сейчас).

Отдельно, статистическая информация: более 90% романов инициируют мужчины, и более 80% романов завершают женщины. Поверьте, вы вряд ли выпадете из статистики.

Это, конечно, успокаивающий момент, но есть одно «но». Это «но» большое и неприятное для барышень — несмотря на то, что он вряд ли уйдет, определенности в вашу жизнь это не добавит.

В принципе все человеческие страдания и проблемы в отношениях заключаются в том, что нам хочется определенности — «любовь, так любовь», «нелюбовь — значит нелюбовь», и конечно, желательно, чтобы жили они долго и счастливо и умерли в один день — потому как это счастливая определенность. Мы категорически не приемлем гибких сценариев, что все меняется ежедневно, нестабильно и непредсказуемо. Отношения же штука очень нестабильная и требующая ежедневного внимания и участия обоих, как и работа, например. Итак, хочется чтобы раз и навсегда, чтобы было все понятно и чтобы счастливый сценарий.

Сразу скажу, что так не бывает. Так может быть на фотографии, но не в жизни. Поймали удачный кадр и всем кажется, что вот оно такое счастье. В реальной жизни счастье живое, подвижное, не очень красивое, а иногда и вовсе неприглядное. От этого оно не перестает быть счастьем. 

Но вернемся к вашим переживаниям. Вот вам сообщили нечто, от чего вы прилегли умирать (это не фигура речи, это вполне себе распространенный сценарий, когда вам так плохо, что вы не хотите жить, вам так больно, что кажется — умереть проще.) Знаю не понаслышке, был у меня такой чудесный опыт в молодости.

1) Первое и основное — помните, что все проходит и ваше состояние временное. Более того, примите тот факт, что вы сейчас в состоянии аффекта. И то, что сейчас в состоянии аффекта вам кажется катастрофой, может измениться с точностью до «наоборот» очень скоро — иногда это занимает день, иногда месяц, но по сравнению с целой жизнью,  месяц — это ничто. Отношения — это процесс. Худшее что вы можете сделать для отношений — это прилечь помирать. Страдания тоже не помогают, ибо отношения — это когда двое в одном процессе, а когда человек страдает, то он из процесса выпадает и концентрируется на себе. Ему до второго дела нет — он страдает. Поэтому страдать тоже непродуктивно.

Но, вы все равно будете страдать. Просто потому, что любую потерю надо оплакать. Это тоже закон. Но не забывайте напоминать себе постоянно, что боль пройдет рано или поздно. Не залипайте в страдание. Потом будет жаль впустую потраченного времени.

2) Второе — там где вам кажется, что все пропало, все только начинается. Это уже статистика, которую я регулярно наблюдаю на подругах, клиентах, учениках и т.д. Запомните, миру потребовалось некоторое количество усилий, чтобы вас столкнуть. У мира точно есть план на ваше взаимодействие, так что пока вы положенное не отработаете, никуда вы друг от друга не денетесь:) Правда, если от вас уходит муж после 10 лет совместной жизни, это скорее про то, что у вас последние года 3 в жизни кризис. И в этом случае, говорить о том, что все только начинается, я бы не стала — тут возможны варианты.

3) Если вам действительно плохо, и вы пребываете в аффекте — вы не можете работать, не можете есть, пить, вообще ничего не можете, то 2 таблетки аспирина (лучше шипучего и с витамином с) на стакан воды помогут вам собрать себя в кучу. Как ни удивительно, но аспирин и/или ибупрофен отлично врачуют душевную боль. В исследовании Калифорнийского университета участников разделили на две группы: одна три недели подряд каждый день принимала обезболивающее, другая – плацебо. Участники, не зная о том, принимают ли они обезболивающие или плацебо, должны были отслеживать ситуации социального отвержения в своей жизни и уровень боли, который они при этом испытывали. Те, кто принимал обезболивающие, сообщал о значительном уменьшении душевной боли примерно на 9-й день приема – причем эффект продолжался до 21 дня, последнего в исследовании. Те, кто принимал плацебо, не заметили никаких изменений. Опять таки, если вы решили прибегнуть к такому варианту, стоит поинтересоваться своим состоянием здоровья. Потому как могут быть противопоказания. 

4) Далее — если вам плохо, вы страдаете и даже начали пить аспирин, то обязательно начните бегать по утрам не менее 30 минут. 30-минутная пробежка вернет вас в нормальное состояние. Ибо выработка эндорфинов штука хорошая и полезная, которая автоматически заряжает вас оптимизмом и трагедия снизит градус до уровня драмы, а драма может и вовсе оказаться фарсом. И жизнь перестанет казатся таким отстоем. Кроме того, 30-минутная пробежка выгоняет из тела свежие негативные эмоции, не позволяя им закрепиться в теле, поставить телесный блок или зажим, который впоследствии будет вам отравлять жизнь. Бег, по мнению ученых, снимает стрессовые состояния и перерабатывает «в ноль» прожитые и непрожитые эмоции. А в данном состоянии — это именно то, что вам нужно.

5) Следующая возможность — это пойти пообниматься с кем-то, кто вас давно любит: родители, братья, сестры, друзья. Просто постоять рядом в обнимку минут 10-15, уже будет достаточно.

6) Начните выписывать все, что вы чувствуете на бумагу. Пишите столько сколько хотите, все что вы по этому поводу думаете и чувствуете (можно матом). В какой-то момент эмоций не останется, и боль исчезнет. А дневник можно будет сжечь, отпуская таким образом весь негатив и не дав ему возможность стать хроническим.

7) Подходите к зеркалу и улыбайтесь через силу. 5-10-15 минут — пока ваша улыбка не станет естественной. И в этот момент боль начнет отступать.

8) Избавьтесь от всех вещей, которые вызывают у вас воспоминания. Воспоминания могут стянуть вас в страдание и желание пожалеть себя. А это не самый здоровый выход из сложившейся ситуации.

9) Займите свой день. Распланируйте свою жизнь так, чтобы у вас не было ни возможности, ни желания думать и вспоминать. Чем больше у вас активностей в планах, тем меньше вероятность скатиться в депрессию. И да, готовьтесь, что на первых порах, делать вы это будете через силу. Но делать это надо каждый день.

10) Не пытайтесь сразу же заменить ушедшего кем-то новым. Это чревато проблемами в будущем. Вы в этот момент пребываете в состоянии нестабильном и не совсем здоровом, т.е. ресурса на то, чтобы адекватно оценить человека у вас нет. Значит, отсечь вообще он вам нравится или он для вас просто таблетка, он вам интересен, он вам затыкает дыру, которая образовалась после расставания, или он вас спасает от одиночества — вы не сможете. И скорее всего, вы просто затыкаете дыру. А это не самая здоровая основа для отношений. Так что, дайте себе время выздороветь, а уж потом заводите отношения и вывешивайте флаг «on the market again».

 

Ну, и если ничего не помогает и вы сами не справляетесь, то идите к психологу.

Что делать если вам разбили сердце? 11 шагов к новому счастью | HotPled — психологический портал

Если ты потеряешь один луч любви, искупайся в свете всех остальных. Они все еще существуют.

Позволь себе плакать. 

Ты будешь чувствовать, что мир рушится, и все, во что ты верил, идет прахом. Ты станешь сомневаться в своей способности любить и быть любимым, и в самый сложный момент ты почувствуешь, что потерял себя. Валяй! Сделай это. Падай на колени и рыдай о том, что потеряно. Это будет очищением.

 Когда слезы высохнут, а рано или поздно они высохнут, встань.  

Если ты не чувствуешь ног под собой, обопрись на что-то прочное. Не нужно делать все сразу. Начни свой путь к новому счастью с маленьких шагов.

Ищи душевный комфорт в друзьях и семье. 

Обними кого-то, с кем тебе хорошо и тепло. Помни, что любовь существует не только между парнем и девушкой. Она постоянно окружает нас во всех своих формах. Если ты потеряешь один луч любви, искупайся в свете всех остальных. Они все еще существуют. Они все еще вокруг тебя.

Слушай оптимистичные песни. 

Слушай, такую музыку, которая может заглушить траурный хор в твоей душе. Слушай то, что заставляет тебя танцевать и забывать, что кто-то когда-либо разбивал тебе сердце.

Напиши в дневнике свои переживания. 

Вырви страницы, и сожги их. Наблюдай, как пламя поглощает твою сердечную боль. Следи, как огонь медленно умирает.

Оставайся занятым. Гуляй с друзьями и старайся больше двигаться. 

Пойди в поход или позанимайся танцами. Запишись на Zumba или одно из направлений йоги. Заставь себя потеть и вернись в ритм нормальной жизни.

Перечитай свои любимые книги. Смотри хорошие фильмы. 

Приглашай к себе людей, которые тебе не безразличны. Угощай их домашней едой. Смейся и смейся и смейся, пока снова не станешь человеком.

Обрати внимание, что кто-то уже посматривает на тебя. 

Твое сердце все еще может замирать. Чувствуешь?

Отбрось трепет в сторону и представь, что на самом деле никто на тебя не смотрит. Взгляни ему или ей в глаза, и почувствуй, как твои щеки покраснели. Твое сердце все еще может замирать. Чувствуешь? Это самое важное напоминание!

Найди своего бывшего в социальных сетях. Хочешь снова заплакать?

Может, и так. Может, и нет. Независимо от того, ты выжил. Солнце поднимается, и ты перестаешь заботиться о слежке за ним.

Встречайся с кем-то новым и почувствуй. 

Реши, что это того стоит. Реши, что первая любовь стоит того, чтобы, наконец, навсегда закончиться.

Позволь себе снова влюбиться.

Синдром разбитого сердца: болезнь «из головы», от которой можно умереть

5 марта 2019

Автор фото, Getty Images

Ваше сердце может пострадать после какого-либо печального события, и ответственным за ваше «разбитое сердце», вероятнее всего, будет ваш мозг, говорят эксперты.

Швейцарские ученые проводят исследование, посвященное так называемому «синдрому разбитого сердца».

Психологический стресс может вызывать острую преходящую дисфункцию левого желудочка. Синдром проявляется внезапным развитием сердечной недостаточности или болей в груди, сочетающихся с изменениями на ЭКГ, характерными для инфаркта миокарда передней стенки левого желудочка.

Чаще всего этот синдром развивается на фоне стрессовых ситуаций, вызывающих сильные, чаще резко негативные, эмоции. Такими событиями могут быть смерть близкого человека или расставание.

Полной ясности, как это происходит, у ученых пока нет. В публикации ученых в медицинском журнале European Heart Journal высказывается предположение, что синдром провоцируется реакцией мозга на стресс.

Впервые «синдром разбитого сердца» был описан японским ученым Хикару Сато в 1990 году и получил название «кардиомиопатия такоцубо» (от японского «takotsubo» — керамический горшок с круглым основанием и узким горлышком).

Автор фото, Getty Images

Этот синдром отличается от «обычного» сердечного приступа, когда блокируется приток крови к сердечной мышце. Блокировка тока крови к сердцу происходит при наличии в коронарных артериях тромба.

Однако симптомы синдрома разбитого сердца и сердечного приступа во многом схожи: в первую очередь это затрудненное дыхание и боль в груди.

Часто какое-то печальное событие является своеобразным триггером, провоцирующим возникновение синдрома. Однако к развитию синдрома разбитого сердца могут привести и радостные события, вызывающие сильные эмоции. Например, свадьба или получение новой работы.

Синдром разбитого сердца может быть временным явлением, в этом случае сердечная мышца восстановится через несколько дней, недель или месяцев, а в некоторых случаях развитие синдрома может привести к смертельному исходу.

В Британии синдром разбитого сердца выявляется приблизительно у 2500 пациентов каждый год.

Автор фото, Christian Templin, University Hospital Zurich

Подпись к фото,

Рентген сердца человека, у которого диагностирован синдром такоцубо

Точная причина возникновения синдрома разбитого сердца ученым не известна. Однако предполагается, что этот синдром может быть связан с повышением уровня гормонов стресса — например, адреналина.

Елена Гадри из Университетской клиники Цюриха вместе со своими коллегами изучила активность головного мозга 15 пациентов, у которых был диагностирован синдром разбитого сердца.

Данные томографии показали значительные отличия активности мозга этих пациентов от картины, которая наблюдалась у 39 участников контрольной группы, которые были здоровы.

Была отмечена гораздо меньшая связь между областями мозга, отвечающими за контроль над эмоциями, и бессознательными (автоматическими) реакциями организма (такими как сердцебиение).

«Эмоции формируются в головном мозге, поэтому вполне возможно, что болезнь формируется в мозге. А потом мозг посылает соответствующие сигналы сердцу», — говорит Гадри.

Для того, чтобы понять механизм формирования синдрома, необходимы дальнейшие исследования.

Природа синдрома

У швейцарских ученых, проводивших исследование, не было данных томографического исследования пациентов до того, как у них был выявлен синдром разбитого сердца. Поэтому исследователи не могут утверждать, что сокращение связей между различными отделами головного мозга стало следствием развития синдрома, или же синдром развился из-за сокращения связей.

«Это очень важная часть исследования, это поможет нам лучше понять природу этого синдрома, которую часто оставляют без внимания, и она продолжает оставаться для нас загадкой», — говорит глава британской организации «Кардиомиопатия» Джоэл Роуз.

«Эти исследования помогут нам понять, какую роль в формировании синдрома играет мозг и почему некоторые люди подвержены этому заболеванию, а другие нет», — говорит Джоэл Роуз.

«Эти наблюдения подтверждают наши давние предположения — об особой роли связи между мозгом и сердцем в формировании кардиомиопатии такоцубо», — говорит исследователь из британского фонда British Heart Foundation Дана Доусон.

Как жить, если вам разбили сердце, – мнение писателя / НВ

Сначала было счастье. Радость узнавания, первые поцелуи, омуты страсти. Потом была боль. Тревога непонимания, последние поцелуи, глубины отчаяния

Сломленный взгляд, суицидальные посты, бесконечные внутренние монологи? Поздравляю, ты только что пополнил армию людей с разбитыми сердцами. Осколки несчастного органа циркулируют по телу и мыслям, ощутимо ранят, волны бессмысленности накрывают с головой, заставляя задыхаться от отчаяния и непонимания – за что это все мне?

Подруги утешают, родители тихо радуются, старые воздыхатели воспрянули духом, но все вокруг – черно-белое. Даже хорошее кино не радует, если там никто мучительно не расстается.

И только судьба удивляется. Ты просила его – пожалуйста. Ты захотела избавиться от него – извольте. Что не так?

Она-то, судьба, знает, что счастье – оно всегда внутри. Не между любящими или страдающими. Это важно. Уходящий никогда не забирает с собой твое счастье. Просто не может.

Любые изменения в жизни приносят равное количество плюсов и минусов. Опыт кажется скудной компенсацией за страдания? Посмотри шире. Его нет рядом? Так это же отлично! Можно искренне поздравить: ваши отношения только что стали идеальными.

В твое несчастье может свалиться весь мир

Никто больше не встретит тебя хмурой физиономией утром. В ваших внутренних диалогах он будет, наконец, говорить именно то, что ты хочешь услышать, а не ту чушь, что молол раньше. Он не сядет на свежевыглаженное платье, не будет вытаскивать закладку из твоей книги, чтобы записать на ней очередную гениальную мысль, не будет ныть про «что-нибудь поесть» каждый день…

Такой, как раньше, ты уже не будешь? Да слава богу! Будь лучше.

Не убедил? Давай попробуем по-другому: в твое несчастье может свалиться весь мир. Умные люди в белых халатах давно доказали: несчастье заразно. Осколки твоего сердца ранят не только тебя. Ты будешь едко комментировать бойфрендов своих подруг, саркастично высмеивать весь встречный поток событий, злобно сверкать глазами на улыбающихся тебе невинных людей.

А, между тем, чуть напрягшись, вытащив себя из моря трагизма, ты спасешь кусок планеты – шансы на счастье увеличиваются на целых 25%, если твой друг счастлив. Если счастлив друг твоего друга – на 10%. И так далее: расходящиеся волны счастья – это самая востребованная эпидемия. Математический факт.

Помнишь теорию разбитых окон? Когда в доме не меняют разбитое стекло, вскоре в нем не останется ни одного целого. А благополучный район может на глазах превратиться в трущобы, если не убирать мусор с земли и не отчищать стены от надписей. То же – и с теорией разбитых сердец. Самый милый фрагмент мира, центром которого являешься ты, может пойти трещинами, стать гетто отчаяния и недовольства только из-за одной маленькой трещинки в твоем сердце.

Научись заливать ее. Кофе, милыми картинками, новыми мечтами, увлечениями, чем угодно хорошим. Хоть тебя это вряд ли утешит, но этим ты сделаешь и его, того самого негодяя, счастливей – ведь и он переживает за тебя.

5 фильмов для тех, кому разбили сердце — 22.04.2020

Сука-любовь Amores perros (реж. Алехандро Гонсалес Иньярриту, 2000)

Полнометражный дебют Гонсалеса Иньяритту. Два с половиной часа и три душераздирающих истории о любви. Сложное сплетение желания и отчаяния, эротики и жестокости, скорби и эйфории, холодности

и пылкости, страха и отверженности. Фильм не только о любви мужчины к женщине, а о любви родителей к детям, о любви людей к животным, о любви человека к жизни. Определённо, никого не оставит равнодушным.

Пустой дом Binjip (реж. Ким Ки Дук 2004)

Страдающий от безграничного одиночества Тхэ Сок занимающийся тем, что пробирается в пустующие дома и примеряет на себя жизнь их обитателей и изнывающая от скуки и отсутствия взаимопонимания с мужем Сон Хва встречаются случайно и становятся не только соучастниками, но и возлюбленными. Мастер визуального повествования Ким Ки Дук почти без слов рассказывает необычную и трогательную историю любви.

Лобстер The Lobster (реж. Йоргос Лантимос, 2015)

Жутковатая история о недалёком будущем, где одиночество вне закона. Если человек сам не может найти себе пару, его отправляют в отель, где он должен «найти любовь» за 45 дней, если же он не сможет этого сделать, его обращают в животное. На одиноких людей, сбившихся в «стаи», буквально ведут охоту, как на животных. Фильм оставляет после себя тягучее чувство опустошенности и страха, а последняя сцена погружает в глубокие раздумья о том, что же такое любовь и привязанность.

Между нами музыка Song to Song (реж. Терренс Малик, 2015)

С первого взгляда обычная история о любовном многоугольнике раскрывается, как сложное хитросплетение ревности, презрения, расчётливости, похоти, лжи и равнодушия, связывающие в тугой узел судьбы главных героев. Помимо любовных перипетий показано закулисье музыкальной индустрии, где можно увидеть не только отвязную романтику музыкальных фестивалей, но и жестокую беспощадную сторону музыкального бизнеса. Необыкновенность фильму придаёт операторская работа, создающая к концу впечатление опьянения и абсолютной дезориентации.

Призрачная нить Phantom Thread (реж. Пол Томас Андерсон, 2017)

Невероятно красивая история любви между эксцентричным кутюрье Рейнольдсом Вудкоком и его музой Альмой. Рассказ о сложных отношениях настолько талантливого насколько и невыносимого творца и женщины, готовой отдать всю себя, ради любви к нему. Главная героиня становится верными спутником своего возлюбленного, проходя вместе с ним сквозь испытания душевных терзаний, творческих мук, поиска вдохновения и сложностей социального общения.

Стресс из-за пандемии коронавируса может разбить сердце :: Здоровье :: РБК Стиль

Кадр из сериала «Меломанка»

© imdb

Автор РБК Стиль

13 июля 2020

Небольшое исследование, которое провели кардиологи из Кливленда (штат Огайо), показало, что за время пандемии в четыре-пять раз выросло число случаев заболевания кардиомиопатией Такоцубо, иначе известной как синдром разбитого сердца.

За синдромом разбитого сердца обычно стоит сильное физическое или эмоциональное расстройство, которое приводит к ослаблению сердечной мышцы. Симптомы схожи с признаками сердечного приступа — пациенты ощущают боль в груди и затрудненное дыхание. Как именно возникает болезнь, медикам неизвестно. Считается, что эмоциональные потрясения заставляют организм выделять гормоны стресса, которые временно блокируют нормальную работу сердца.

Соавтор исследования доктор Анкур Калр связал возросшее число «разбитых сердец» со стрессом из-за пандемии: «Люди не только стали беспокоиться о собственном здоровье и о близких, но и столкнулись с экономическими, социальными проблемами, а также с одиночеством и вынужденной изоляцией».

Команда кардиологов проанализировала данные 258 пациентов, которые поступили в госпитали Кливленда с острым коронарным синдромом (ОКС) в период с 1 марта по 30 апреля. Затем они сравнили данные с медкартами пациентов, которые лечились в клиниках в марте и апреле 2018 и 2019 года еще до пандемии. Выяснилось, что 7,8% с ОКС в 2020-м получили диагноз кардиомиопатии Такоцубо. Прежде, в доковидные времена, этот недуг диагностировали у 1,5% и 1,8% пациентов. Также кардиологи узнали, что пациенты с разбитыми сердцами оставались во время пандемии в больницах гораздо дольше. Зато различий в показателях смертности от этого состояния выявлено не было.

Чтобы избежать проблем с сердцем, кардиологи советуют следить за здоровьем, при повышенном стрессе обращаться к врачу и не отказывать себе в физических упражнениях, медитации и общении с друзьями и семьей, сохраняя необходимую дистанцию.

Близко к сердцу: что такое высокая чувствительность и как с ней жить.

рецензия на спектакль «Дом, где разбиваются сердца»

«Афиша Нового Калининграда.Ru» посмотрела на «Балтийский сезонах» спектакль «Мастерской Петра Фоменко» «Дом, где разбиваются сердца», поставленный Евгением Каменьковичем по «самой русской» пьесе британского драматурга Бернарда Шоу.

«Моя дочь всю жизнь хотела, чтобы ей разбили сердце, но все не удавалось» — говорит старый капитан Шотовер (Карэн Бадалов), хозяин дома, в котором разбиваются сердца. Поместье капитана похоже на корабль, точнее на ковчег, на который, словно спасаясь от надвигающейся беды, нависшей угрозы, движимые неясным чувством тревоги, а, по сути, ссылаясь на тоску по дому и приглашение, съезжаются гости. Тот дом, в который летят как на огонь, в который хотят вернуться, который манит. И вот они все в нем: младшая дочь Ариадна (Полина Кутепова), которой не было дома двадцать пять лет, брат ее мужа (Павел Баршак), отправившийся за ней следом, молодая девушка Элли (Мария Андреева), с отцом и женихом, приглашенная хозяйкой дома, которая надумала расстроить ее свадьбу.

Режиссер Евгений Каменькович по пьесе Шоу воссоздал этот странный дом, в котором десять человек то и делают, что плетут интриги, флиртуют, влюбляются, разочаровываются, ведут светские беседы, мучают друг друга, вспоминают старые обиды, как ненормальные пьют чай, и все это на фоне немецкой бомбежки. И во всем этом необязательном трепе на фоне войны, безумном чаепитии на краю пропасти нет пафоса апокалипсиса, нет разбитых сердец, есть тонкая трещина по сердцу, есть горечь, тоска и одновременное понимание и непонимание того, что, как же так, ведь вроде ничего не происходит, мы пьем чай, кружим по этим комнатам и саду, балансируем на винных пробках, но все необратимо приходит в негодность, разваливается, рушится, проваливается в преисподнюю, летит к чертям, как та самая немецкая бомба, угодившая аккурат в песочную яму с динамитом, в которой спрятались от надвигающейся бомбежки два самых неприятных персонажа.

Шоу написал пьесу «Дом, где разбиваются сердца» с подзаголовком «Фантазия в русском стиле на английские темы». У «Мастерской» этот подзаголовок не обозначен, но самое русское, что есть в этой постановке, это то ощущение, которое и у Чехова, и у Набокова, и у некоторых других русских классиков можно объединить в короткое, примитивное: мой личный ад, важнее и страшнее другого, общественного. Ты, твое частное, твоя страсть, твоя любовь, твоя обида, твоя привязанность, твое горе, твое разочарование — все это частное оказывается гораздо важнее, чем то, что где-то идет война и подходит она к твоему дому все ближе и ближе, но ты узнаешь о ней лишь по редким радиосводкам — сколько бомб сброшено, сколько погибших и раненых. А когда бомба, наконец, падает в твой сад, то ненадолго охватывает страх. Но это лишь минувшая слабость — спустя короткое время оставшимся в живых становится снова «невыразимо скучно».

Александра Артамонова, «Новый Калининград.ru», 24.09.2012

Она разбила мне сердце. Могу ли я когда-нибудь вылечиться?

Привет, меня зовут Майк, я встретил эту девушку и совсем не ожидал, что мы будем чем-то большим, чем интрижка. Затем я так сильно влюбился в нее, что сам не мог в это поверить. Я знал, что, скорее всего, мне будет больно, но я не мог остановиться. Прошло шесть лет с тех пор, как я сильно полюбил это.

Я знал, что получу травму

Но это сложно. Я согласился, когда она сказала мне, что была с кем-то другим.Она сказала, что они, вероятно, не продержатся, поэтому мне следует подождать. Я страдала, но продолжала улыбаться из-за любви. Она никогда не говорила мне, что любит меня, пока мне не пришло время покинуть штат, а это было через два с половиной месяца после нашей встречи. Я всегда злился, потому что считал, что любовь односторонняя, и просто причинял себе боль.

Однако, когда я уехал из города, мы начали разговаривать по видео, и она начала рассказывать мне, как сильно она меня любит и все такое. Потом она во второй раз сказала мне, что рассталась со своим парнем.Я умолял ее не возвращаться к нему, как она делала раньше. Она обещала. Может быть, я ожидал слишком многого, потому что всегда хотел, чтобы она призналась мне в своих чувствах, но она сказала мне, что ее любовь ко мне временная и непостоянная. Я пытался бросить ее, но мое сердце кровоточит и горит, когда я пытаюсь, я не могу представить себе будущее без нее. У меня даже есть книга, чтобы я мог быть готов попросить ее выйти за меня замуж и чего ожидать от этого брака.

Я не могу позволить разбитому сердцу сломать мою жизнь

Я слишком сильно страдаю эмоционально, и мне жаль, что я никогда не заходил в эту комнату в ночь, когда мы встретились. Большую часть времени вокруг меня никого нет, и я просто погружаюсь в свои мысли в одиночестве. С ней друзья, которые заставляют ее улыбаться. Она, наверное, меньше обо мне думает.

В поисках надежды после того, как она разбила мне сердце

Прочитав рассказ Мэтта с вашей страницы, я теперь верю, что каким бы ни был исход, я когда-нибудь вылечу, и все это останется лишь воспоминанием. Спасибо за надежду, что ты показал мне дорогу. Я молюсь о быстром выздоровлении, так как это худший период в моей жизни за многие годы.

— Майк

От TheHopeLine

Майк, мы так рады, что вы нашли надежду на то, что все может и будет лучше. Продолжайте цепляться за эту надежду. В любви бывает сложно ориентироваться, а разбитое сердце может отчаянно ранить, но НАДЕЖДА есть всегда. Миллионы людей испытали боль в сердце, только подумайте обо всех грустных песнях о любви. И хотя пройти через это нелегко, хорошо знать, что большинство людей могут двигаться дальше и часто находят что-то еще лучше.Это особенно верно, если вы ищете Бога и просите Его направить вас. У Бога на вас большие планы! Просто продолжаю следовать за ним. Если вы хотите, чтобы за вас молились другие, отправьте запрос на ThePrayerZone.

Чтобы узнать больше о том, как справиться с разбитым сердцем, прочтите «Как вылечить и преодолеть разбитое сердце — 6 шагов» или загрузите нашу бесплатную электронную книгу «Понимание разбитого сердца»:

Фото Дженни Хилл

разбитое сердце значение, определение, примеры, происхождение, синонимы

разбитое сердце

Варианты

• разбитое сердце
• разбитое сердце
• разбитое сердце

Значение | Синонимы

• , когда человек эмоционально грустен или убит горем, это разбитое сердце
• в основном используется для обозначения потери любимого человека
• это относится к романтической потере или расставанию
• часто, когда романтик отношения закончились, мы используем фразу «разбитое сердце»
• это идиома, которая используется для выражения печали, когда кто-то любимый оставляет вас
• безутешный
• покинутый
• без надежды
• отчаяние
• удрученный

Примеры предложений

1. Я знаю, что он разбил тебе сердце , но есть и другие мальчики, которые лучше него.
2. Если приговор будет признан виновным, разобьет ее матери сердце
3. Он набрал на экзамене такую ​​ужасную оценку, что разбил мне сердце .
4. Внезапная смерть моего деда разбила мне сердце .
5. Это действительно разбило мне сердце , когда он признался, что любит кого-то еще.
6. Он разбил мне сердце , сказав, что я выгляжу гротескно.
7. Не волнуйтесь. Ваше разбитое сердце исцелится при прохождении предмета.

Происхождение

Разбитое сердце, также известное как «разбитое сердце», — это метафора крайнего эмоционального и физического страдания, вызванного болью, которую человек испытывает, испытывая тоску по кому-то, с кем расстался. Его использование датируется как минимум 3000 лет назад.

Сильная эмоциональная боль может вызвать синдром разбитого сердца, который вызывает физические повреждения сердца (часто называемые «сердечной болью»). Сердце называют изобилием эмоций; следовательно, разбитое сердце считается эмоциональным срывом.

Идиома «разбить чье-то сердце» и прилагательное «разбитое сердце» являются альтернативными формами этой идиомы.

Тело, сердце, отношения, грусть

B 1 Мысль

слепой, как летучая мышь ❯❮ drop на

Я действительно не ожидал, что мой 15-летний ребенок разбьет мне сердце

Rawpixel / Getty Images

Я гордая мама 11-летнего, 14-летнего и 15-летнего ребенка. Я последователен и уверен в себе, но в моем воспитании есть недостатки. Я горжусь всем этим.Неправильное воспитание дает мне возможность учиться и расти, а также как можно лучше удовлетворять потребности каждого ребенка. Это моя участь в жизни, как и большинства мам, и цель моей жизни — быть той мамой, которая нужна каждому из моих детей. Другое дело, что я человек. Я забочусь. Я люблю, и я ношу сердце на рукаве.

Мой старший, 15-летний сын, который сделал меня мамой и показал, что я способен так сильно любить кого-то, разбил мне сердце. Я считаю, что это всегда было непреднамеренно, хотя в моменты я никогда не был настолько рационален, чтобы в это поверить.Примерно в 13 лет она перестала относиться ко мне с пренебрежением. Когда это касалось меня, она становилась пассивной, и поэтому казалось, что все, что я сделал или сказал, на нее не повлияло. Я больше не имел значения, и хотя она никогда не была настолько неуважительной, чтобы сказать это, ее действия определенно говорили достаточно громко.

Друзья, которые прошли через это, часто заверяли меня, что все это нормально и что она вернется ко мне через несколько лет. Я прочитал достаточно, чтобы понять, что годы девочек-подростков могут быть тяжелыми. Я никогда не ожидал, что она будет продолжать любить меня, как когда была моложе, или даже сильно любить меня, но это было другое.Это было повседневное поведение, которое подтверждало, что я не имел значения, что я говорил или делал, не имело значения, и что она могла почти исключить меня из своей повседневной жизни и не испытывать к этому никаких чувств.

Мой муж почти ежедневно говорил мне, чтобы я старалась не принимать это на свой счет. Я всегда отвечал, что пытаюсь, но не робот. Я знал, что должен быть стойким и непринужденным, но как я ни старался, мне это не удалось.

Я ходил с разбитым сердцем 18 месяцев, изо всех сил стараясь притвориться, что это не так.По-прежнему весело водит ее на тренировки и турниры по волейболу в клубе, на тренировки и игры в старшей школе, а также на все социальные мероприятия. Я прошел тонкую грань взаимодействия и воспитания, не желая расстраивать ее или отталкивать ее еще дальше. Я даже обнаружил, что являюсь самим собой, прежде чем встречаться с ней. Типа: «Давай, Эшли, ты понял. Просто войдите туда и скажите ей, что в следующий раз, когда вы найдете на полу мокрое полотенце, она отвечает за стирку всех полотенец в течение следующих двух недель.Ты родитель. Не бойтесь оттолкнуть ее еще дальше. Просто иди туда ». Это было абсурдно, страшно и одиноко. Специально для этой последовательной и уверенной в себе мамы. Я чувствовал себя таким ущербным, но не так, как раньше. Я чувствовал себя неполноценным, бесполезным и ущербным как личность, а не только в отношении родителей.

Однажды вечером мы с тремя детьми вошли в дверь после того, как я забрал их каждого с их соответствующих тренировок. Это было в начале марта, прямо перед тем, как все было закрыто.Моя дочь сказала что-то, когда мы проходили через дверь, что было для меня просто нарушением сделки. Я даже не помню, что это было, и, возможно, это было мое настроение в тот день, когда я чувствовал себя сверхчувствительным с ней, но это сломало меня.

Она немедленно начала подниматься по лестнице, и я крикнул ей, чтобы она остановилась. Двое других детей остановились в фойе. Я стоял у подножия лестницы и ронял все, что было в моих руках, и рыдал из глубины своего живота.

Она села прямо там, где остановилась на лестнице, и просто смотрела на меня без всякого выражения.Я немного рыдал, прежде чем смог даже поговорить, а затем я просто сказал ей, что она может продолжать ненавидеть меня так вечно, если захочет, но это никогда ничего не изменит во мне в том, как я люблю ее, и буду стоять за ней ВСЕГДА. Я сказал ей, что всегда буду продолжать говорить «да», когда она захочет, чтобы к ней были все ее друзья. Я сказал ей, что всегда буду останавливаться в Starbucks, прежде чем отвезу ее друзей домой. Я сказал ей, что всегда буду первым родителем во всем тренажерном зале для каждой игры, дома или на выезде.Я сказал ей, что всегда буду волонтером делать все, что смогу в школе, что поможет ей поддержать.

Я попал ей в лицо, рыдая, и сказал, что Я ПРОДОЛЖАЮ ПОЯВЛЯТЬСЯ ДЛЯ ВАС ВСЕГДА, ВСЕГДА И ВСЕГДА, потому что это то, что вы делаете, когда любите кого-то больше, чем любите себя. Я сказал, что мое сердце было разбито в течение долгого времени, и я буду иметь дело с этим навсегда, если мне придется, но я никогда не изменю эти вещи и я буду ПОКАЗАТЬ, пока я не умру.

Мои другие двое детей плакали.Тогда мой средний, мой единственный сын, закричал на нее: «Я СКАЗАЛ ТЕБЕ, ЧТО ТЫ УБИВАЛ ЕЕ!» и я действительно плакал сильнее, чем когда-либо в моей жизни. Его слова к ней означали, что он пытался поговорить с ней об этом, и это так глубоко тронуло меня.

Она спокойно встала и пошла в свою спальню. Я был истощен и сказал все, что мог сказать.

На следующее утро она вошла и легла на мою кровать, прокручивая на телефоне. Она ничего не сказала, и я тоже. Это было началом этой новой главы.

Это забавно, потому что я действительно насторожился, когда она снова начала вести себя «нормально» со мной, и мне пришлось приложить твердые, целенаправленные усилия, чтобы , а не , заставили меня насторожиться. Мне нужно, чтобы она увидела и почувствовала, что я открыт и готов принять все, что она хотела бы дать мне. Мое сердце было разбито, и, как знает любой, кто разбит сердце, это врожденная реакция, чтобы защитить себя постфактум. Как ее родитель, у меня не было выбора, кроме как бороться с этим, быть открытым и готовым.В конце концов, это то, о чем я мечтала. Охранник быстро исчез. Я считаю, что могу говорить за нее, когда говорю, что это было обоюдно.

2020 год — это год, о котором мало кто позаботится вспомнить. Кроме меня. 2020 год — это год, когда я вернула свою девочку. Вскоре после моего срыва и изменения ее взглядов мир прекратился, и наша хаотичная, сумасшедшая жизнь двух школ и четырех спортивных команд остановилась. Мы снова научились быть вместе, и у нас было для этого достаточно времени.

Мое сердце исцелено, и я благодарен.

Если вы боретесь с чем-то подобным, держитесь, мама. Оставайтесь последовательными и уверенными. И поверьте мне, когда я говорю, что у вас нет недостатков в том, как ваше разбитое сердце может сказать вам об этом. Я обещаю.

Девушка, которая разбила мне сердце (катушка) на сессии

Также известен как Девушка, разбившая мне сердце, Sin Colleen Bris Mo Cre. F: | 2 DG {A} GF GAdc || # Добавлен Гер Риггер 14 лет назад .G A4: | # Добавлен по Loughcurra 13 лет назад .

ABC ноты

X : 4
T : Девушка, разбившая мое сердце
R : катушка
M : 4/4
L : 1/8
K : Amix
|: ed | cAGA E ~ D3 | EAAG ABcd | efge dBAG | 1, 3 EGGF G2: | 2, 4 EAAG A2 |]
|: zE | A2ce aecA | G2Bd gdBG | A2ce aece | dcde dBGB |
A2ce aecA | G2Bd gdBG | ABce dBAG | EAAG A2: | # Добавлен по zoronic 5 лет назад .

5

ABC ноты

X : 5
T : Девушка, разбившая мое сердце
R : катушка
M : 4/4
L : 1/8
K : Амин
|: ed | cAGA ED3 | EAAG ABcd | efge dBAG | EAAG A2 ed |
cAGA ED3 | EAAG ABcd | efge dBAG | EAAG A2 ||
|: E2 | A2ce aecA | G2Bd gdBG | A2ce aece | dcAG EAAE |
A2ce aecA | G2Bd gdBG | ABce dBAG | EAAG A2: || # Добавлен автор JACKB 5 лет назад .F G2: || # Добавлен Тэди Куилл 3 года назад .

7

ABC ноты

X : 7
T : Девушка, разбившая мое сердце
R : катушка
M : 4/4
L : 1/8
K : Amix
ed |: cAGA E ~ D3 | EAAG ABcd | ef ge dBAG | EGGF ~ G2ed |
cAGA E ~ D3 | EAAG ABcd | ef g / f / e dBAG | 1 EAAG A2 ed: | 2 EAAG A3 E ||
~ A2 ce aecA | ~ G2 Bd gdBG | ~ A2 ce aece | dcde dBGB |
~ A2 ce aecA | ~ G2 Bd gdBG | ABce dBAG | EAAG ~ A3 G |
~ A2 B / c / e aecA | ~ G2 B / c / d gdBG | ~ A2 B / c / e aece | dcde dBGB |
~ A2 B / c / e aecA | ~ G2 B / c / d gdBG | ~ A2 B / c / e dBAG | EAAG A2 || # Добавлен автор: Dalta na bPíob 5 месяцев назад .

ABC ноты

X : 8
T : Девушка, разбившая мое сердце
R : катушка
M : 4/4
L : 1/8
K : Gmaj
dc |: «G» BG «D» FD «C» EC (3CCC | «G» DGGF GABc | «D» defd cAGF | «F6» D = FFE F2 dc |
«G» BG «D» FD «C» EC (3CCC | «G» DGGF GABc | «D» defd cAGF | 1 DGGF «G» G2 dc: | 2 «D7» DGGF «G» G2 D2 ||
|: «G» G2 Bd gdBG | «F» (3 = FFF Ac = fcAF | «G» G2 Bd gdBd | «Am7» cBcd «D7» cAFA |
«G» (3GFG Bd gdBG | «F» = F2 Ac = fcAF | «G» GABd «D7» cAGF | 1 DGGF «G» G2 D2: | 2 «D7» DGGF «G» G4 |] # Добавлен автор: Bazza 5 месяцев назад .F) «Gm» G2: | # Добавлен Матиас Мерцбахер день назад .

Если вы являетесь участником The Session, войдите в систему, чтобы добавить комментарий.

Если вы еще не являетесь участником The Session, вы можете зарегистрироваться сейчас. Членство бесплатное, и регистрация занимает всего несколько минут.

«Мистер Дарси разбил мне сердце», Бет Паттилло.

«Мистер Дарси, разбил мое сердце», Бет Паттилло, — одна из лучших книг, которые я прочитал за долгое время, и я много читаю. Дело в том, что сестра Клэр Прескотт, Мисси, не может присутствовать на семинаре Джейн Остин в Оксфорде, поэтому вместо этого она отправляет Клэр представить свой доклад.Клэр, изначально очень мало знавшая о Джейн Остин, переносится в своего рода современную гордость и предубеждение. Она знакомится с причудливой старушкой, которая живет в коттедже и имеет секрет — первый набросок «Гордости и предубеждения». И еще она встречает красивого, богатого человека из Манхэттена, которого она не может не сравнить с мистером Дарси. Но все накаляется, когда ее одержимый спортом парень возвращается домой, и еще более удивительными являются эмоции, которые возникают, когда Клэр должна принять решение между двумя мужчинами.

Мне очень понравилась эта книга. Он написан от первого лица в прошедшем времени, что было идеальным выбором для сильного голоса и тона автора, и действительно вызывает у читателей симпатию к персонажу Клэр, позволяя нам узнать ее более глубокие мысли. Клэр немного причудливая, неуклюжая, сильная, предприимчивая и запутанная. Кто не может с этим отождествиться? Мне также очень понравился беззаботный голос в этой книге. Я не ожидал, что буду смеяться вслух, но смеялся не раз, и юмор хорошо сбалансировал более исторические части.На мой взгляд, персонажи были развиты хорошо, особенно Клэр. Мы с самого начала знаем ее трудности и боль в прошлом. Некоторые из других рецензентов заявили, что им бы хотелось, чтобы конфликт между Клэр и ее сестрой был более конкретным, но я рад, что автор не пошел по этому пути, потому что это вырвало бы меня из рассказа. и уделил бы слишком много внимания второстепенному сюжету.

По сути, эта история — роман. Наряду с этим возникают определенные ожидания в отношении жанра, потому что читатель не будет счастлив, например, если героиня просто внезапно умрет в конце, или если человек, которого мы полюбили, окажется, что он служит. тюремное заключение.Некоторые другие рецензенты считали некоторые аспекты истории или отдельные персонажи, такие как Джеймс, невероятными, но я бы с уважением не согласился. Я не понимаю, как автор мог бы изобразить Джеймса в образе мистера Дарси, НЕ делая из него маленькое клише. На мой взгляд, не в этом ли дело? Когда мы читаем историю о современном мистере Дарси, да, мы хотим, чтобы он был привлекательным и актуальным, но он должен быть достаточно похож на мистера Дарси, чтобы мы могли установить связь. Я нашел Джеймса очень симпатичным и легко поверил, что героиня так быстро влюбится в него.Еще никто не был в летнем лагере? : D

Но сильной стороной романа для меня было развитие внутреннего пути героини. Слишком много романов пропускают это, и книги страдают соответственно. Но Паттилло тратит время не только на то, чтобы полюбить нас героине (делая ее борьбу правдоподобной), но и на то, чтобы к концу книги привести героиню в здоровое место в ее жизни. Итак, фокус книги действительно смещается с романтики, которая становится вторичной по отношению к внутренней силе самой героини.И мне это понравилось. Много.

Но и романтический аспект книги был очень сильным. Паттильо устанавливает отличную динамику между двумя ведущими мужчинами, и какое-то время я действительно не мог сказать, какого мужчину выберет Клэр, а какого я даже хотел от нее. Это действительно РЕДКИЙ подвиг, поскольку большинство авторов, которые пытаются сделать то же самое, слишком рано отказываются от себя. Как и Клэр, мне нравились оба парня, и я был доволен финалом, хотя на некоторое время она оставила меня в покое.

Мне так понравилась эта книга, что я буквально ел салат одной рукой, а другой держал книгу вверх. Я не могу вспомнить, когда я делал это в последний раз.

Если вам нравится Паттилло, Джейн Остин, Англия или чашка чая, эта книга ХОРОШО стоит своих денег.

Песня Ноя Шнаки «Она разбила мне сердце» — идеальный гимн расставания — звучит как Нэшвилл

Восходящая кантри-звезда Ноа Шнаки выпустил типичный кантри-брейк-джем со своим новым синглом «She Broke My Heart.”

Вместо того, чтобы быть удрученным и оплакивать разбитое сердце, Шнаки наслаждается буйной радостью и чувствует благодарность за ту самую серебряную подкладку, которую она ему подарила — новый роман. Эти и другие настроения были написаны ретроспективно с создателями хитов Лаурой Вельц и Линдси Раймс.

«Потому что я бы не катался в одиночестве в пятницу вечером в Доме Блюза / И я бы не был там, чтобы случайно пролить на тебя свой напиток / Ты бы не посмеялся над тем, как я танцую / Я бы не стал «Не пытался держать тебя за руку / Я бы не подумал, что у меня будет шанс, но вот ты здесь / Слава богу, она разбила мне сердце», — эйфорически поет Schnacky в припеве запоминающейся кантри-поп-песни.

«Я написал [« Она разбила мне сердце »] как« положительный отзыв »к тому, что может быть трудным временем», — делится 24-летний мужчина. «Часто интуиция в моей жизни переживала самые трудные времена».

@noahschnacky

мне бросить? 👀 # Singing #countrymusic #prank #grandparentsoftiktok

♬ оригинальный звук — Noah

И именно этот упорный и творческий дух побудил артиста Big Machine Records превратить проблемы карантина в приключение и еще одну серебряную подкладку — на всем протяжении ТИК Так.На сегодняшний день у Шнаки 6,6 миллиона подписчиков в видео-приложении, где он делится своей музыкой, жизнью и сумасшедшими махинациями с фанатами по всему миру. Например, перед этим новым релизом кантри-сердцеед дразнил песню отрывками и видео с неожиданной реакцией, в последнем из которых были представлены его бабушка и дедушка.

«She Broke My Heart» следует за релизами Шнаки 2020 года: «Every Girl I Loved» и его одноименным дебютным EP, в который вошли такие песни, как «I’ll Be The One» и любимая фанатами «Meet The Man.В прошлом году новичок из страны также дал интервью и был показан в сериале Sounds Like Nashville Get To Know.

Слушайте песню Шнаки «She Broke My Heart» ниже и сделайте громче!

Мадлен Мерло, «If You Never Broke My Heart»

В Соединенных Штатах Мадлен Мерло впервые привлекла внимание страны в начале 2020 года, когда леди А выбрала свою песню «Champagne Night» для записи во время своего выступления на музыкальном форуме, посвященном написанию песен. Телесериал Songland .Однако в ее родной Канаде артистка из Британской Колумбии Maple Ridge уже много лет подписала контракт с звукозаписывающим лейблом, выпустила EP и свой дебютный альбом, а также попала в чарты ряда топ-40 синглов.

Дебютный альбом Мерло, Free Soul в 2016 году, последовал за победой в 2015 году в категории «Восходящая звезда» на церемонии награждения Canadian Country Music Awards. По мере того как она продолжала выпускать новую музыку, в 2017 и 2018 годах последовали номинации на звание артистки года. Ее успех Songland — это возможность найти более широкую аудиторию в США.С., в том числе с песней «If You Never Broke My Heart».

Мерло написал «If You Never Broke My Heart» в соавторстве с Марлой Моррис и Грантом Фогелем. Продолжайте читать, чтобы узнать историю песни, написанную ее собственными словами.

Эта песня, безусловно, пришла из «момента а-ха», когда я был встречен с осознанием того, что я добился реального прогресса в этом разрыве, который я пережил. Я смирился с тем фактом, что даже хорошие вещи разваливаются, или «красивые вещи превращаются в дым.”

У меня была эта мысль о прошлых отношениях, устанавливающая планку для будущих. Я написал заголовок «Если ты никогда не разбил мне сердце» в телефоне, и через пару дней он вылился из меня в письме с Грантом Фогелем и Марлой Моррис.

Это очень просто, но мне нравится строчка «Думаю, я где-то посередине». Я чувствую, что эта песня имеет такую ​​уникальную перспективу, потому что часто песни о том, чтобы быть в самой гуще горя или полностью преодолеть это.Это о том, чтобы быть посередине и иметь возможность использовать общую любовь как ориентир для следующего.

Мне также нравится строчка «Надеюсь, это снова так больно» — в основном о погоне за качеством любви, которая причиняет боль, как мать-дальнобойщик, когда она заканчивается.

Первоначальное демо состояло только из фортепиано и вокала. Это было настолько повествовательно и сосредоточено на текстах, что мы хотели оставить для этого место. Мой продюсер, Брэд Хилл, полностью уловил динамику и эмоции песни, оставаясь верным лирике, являющейся центром внимания.

No related posts.