Содержание

Маленькие истории из жизни, которые заставляют задуматься — Рассказы — Для души — Статьи

Сегодня мой папа пришел домой с розами для мамы и меня. «В честь чего?» — спросила я. Он сказал, что некоторые из его коллег сегодня жаловались на своих жен и детей, а я им не смог составить компанию.

* * *

Вчера я спросил у деда совета, как строить отношения и он ответил: «Честно говоря, в тот момент когда я познакомился с твоей бабушкой, я разочаровался, пытаясь найти подходящую женщину, и просто начал пытаться стать нужным человеком. И именно тогда ко мне подошла твоя бабушка и сказала «Привет».

* * *

На прошлой неделе, на наш 50-летний юбилей свадьбы, мой муж достал старый конверт и протянул мне любовную записку, которую он написал мне еще в 7-ом классе, но так и не решился отдать.

* * *

Сегодня мы с мамой в одно и то же время сели смотреть один и тот же фильм хоть и были в нескольких тысячах километров друг от друга. Я так соскучилась по ней и нам казалось, что мы сидим на одном диване и было так тепло на душе.

* * *

Моей дочери было 28 лет пожарный спас ей жизнь, когда вынес из горящего здания. В процессе он повредил ногу, и врачи сказали, что он больше никогда не сможет нормально ходить. Вчера он положил свою трость и медленно повел мою дочь к алтарю. Лучшего мужа для своей дочери я не желала.

* * *

В тот день я, впервые за полгода, позвонил своему лучшему другу и извинился, что не смог поддержать его в сложную минуту. На что он мне сказал: «Я знал, что ты мне позвонишь… Приходи…»

* * *

Сегодня было 14-летие моей маленькой сестры. У нее синдром Дауна и у нее нет друзей. Мой парень пришел на ужин с цветами, но сказал, что они не для меня. Он вошел в нашу комнату и подарил их сестре. Она была очень взволнована. Он взял нас обеих в ресторан и мы шикарно провели вечер.

* * *

Я бедный студент, у меня всегда нет денег, из-за этого я часто чувствую себя каким-то несчастным. Но когда мне приходит письмо по электронной почте от отца, который остался за океаном, со словами как он меня любит и скучает, я чувствую себя самым богатым человеком на Земле.

* * *

Несколько дней назад скончалась моя бабушка. Она была тем клеем, который держал нашу семью вместе. Сегодня на похороны пришло столько много людей, сколько мы даже не могли ожидать. Оказывается бабушку любили многие и все подходили и говорили спасибо за то, что мы берегли ее до последнего дня.

* * *

Недавно я узнала, что моя биологическая мать была наркоманка и умерла от передоза, когда мне было три года. Я всю жизнь называла мамой другую женщину, но сегодня осознала, что с гордостью буду называть ее мамой всю оставшуюся жизнь, — женщину, которая забрала меня из приюта и воспитала меня, как родную кровинушку.

* * *

Сегодня, после того как мы все наблюдали, как наша бабушка задувала 100 свечей на торте, она подняла глаза, посмотрела на всех нас, 27 членов семьи, и сказала: «Вы — моя семья. Я очень горда быть частью вашей жизни».

* * *

Два года назад на нашу маму напали и на ее лице остались шрамы. Мы с братом каждую неделю, где бы не находились, звоним и говорим, что очень любим ее и что она у нас самая красивая.

* * *

Как всегда по выходным, в этот день я помогала готовить еду для бездомных. Один из них, которому я протянула порцию горячего обеда тихо сказал, что он не хочет, но очень просит отдать его порцию другу, который стоит за ним: — «У него день рождения и я хочу таким образом зделать ему подарок ему подарок, ведь это лучше, чем ничего», — и радостно улыбнулся. Его друг был в восторге. Люди, которые ничего не имеют, ценят мелочи, которые мы не замечаем.

* * *

Возвращаясь с работы домой, я проходил мимо женщины с двумя собаками. Одна из них была без лапы, но они обе хромали. Я не удержался и спросил, что случилось. Хозяйка улыбнулась и рассказала, что одна собака потеряла ногу, когда защищала вторую и теперь вторая хромает из-за того, что она благодарна ей.

* * *

Сегодня, играя со своей двухлетней дочерью, я делала вид, что сплю. Она накрыла меня одеялом, погладила по спине, а затем нежно поцеловала. Это именно то, что я делаю, когда сама укладываю ее спать.

* * *

Моя двухлетняя дочь упала в бассейн. В этот момент я разогревал на кухне ей кашу, и когда выбежал, увидел, как бездомный пес, перепрыгнул через ограду, и бросился в бассейн. Уже через несколько секунд, он, зажав ее платье в зубах, вытащил ее из воды, аккуратно подняв по ступенькам наверх. Теперь у нас есть собака.

* * *

Как-то в магазине я увидела девочку лет восьми. Она разговаривала с собакой, гладила ее и улыбалась. В стороне стояли ее родители. Они, держась за руки, наблюдали за ней и по их лицам было видно, что они счастливы. А чуть позже я услышала, как они поблагодарили хозяйку собаки, и узнала, что их дочь больна аутизмом и они первый раз услышали, как она говорит полными предложениями.

* * *

Сегодня пришла в школу и увидела, что моя одноклассница перекрасилась в белый цвет. Я спросила ее, зачем она это сделала и она ответила: «Хотела посмотреть, пойдут ли мне светлые волосы до того, как начнется химиотерапия».

Из интернета

Сочинение Юмористический рассказ о случае из жизни 5 класс

Однажды со мной произошла невероятно смешная история. Мы всей семьёй приехали в деревню на лето. Я и мой папа собрались на рыбалку. Далеко идти не пришлось, ведь речка была прямо за огородом.

Я не первый раз была на рыбалке, поэтому примерно знала, что и как происходит. Помогая отцу распутывать леску, я услышала странный шелест в кустах. На другом берегу был хвойный лес, поэтому мы сделали вывод, что это могла быть белка. Я и папа поочерёдно закинули удочки и меньше чем через минуту каждый из нас вытащил по среднему окуню, что водились тут в изобилии. Река была настолько чистой прозрачной, а солнце ярким, что их сияющую чешую и красные плавники можно было легко разглядеть, склонившись над хрустальной водой.

Мы положили свой улов в заранее подготовленную сетку и решили перекусить. Мама дала нам бутерброды в дорогу, чтобы мы не остались голодными. Но в сумке, где они лежали раньше, их уже не было. «Странно, я точно помню, что положил их на дно рюкзака», разочаровано и в то же время удивленно сказал папа. В кустах снова что-то зашелестело, и мы тут же повернули головы в сторону все не утихающего шума.

Отец встал и полез в кусты, а вышел уже держа за шкирку нашего рыжего кота Василия, в зубах которого был один из пойманных нами окуней. Обглоданные кости второго, после тщательного осмотра кустов, были обнаружены рядом остатками хлеба от бутербродов. Ну а кот едва держался на лапах и больше походил на рыжего Колобка.

С этого дня у него появилась ещё одна кличка Обжора. Конечно, ведь столько съесть может не каждый кот!

Вариант №2

На летних каникулах мы с братом отдыхали за городом, мама с папой сняли дачу в деревне. Мы уже не первый год снимаем эту дачу, поэтому у нас там есть друзья, тоже дачники. Мы с ними гуляем, а когда растут грибы, ходим вместе за грибами в лес.

Однажды мы пошли за грибами всемером. Мы с братом, три мальчика и две девочки. Все мы были одеты в джинсы и курточки с кепками и кеды, а девочки пошли в юбках.

В самом начале леса грибы попадались мало, и мы решили идти на болото, где растут подберёзовики. Лето было сухое, и болото было сухое. Мы с братом и мальчики собирали грибы, а девочки с березовыми вениками с криком гонялись по болоту за комарами и мошками — те кусали их за голые ноги. Мы смеялись, девочки почти ревели, потом одна из них, Маша, догадалась спрятаться от комаров — нашла большую кучу сосновых иголок, села на нее сверху и закопала в иголки ноги. А это был муравейник!

Маша так закричала, что мы даже испугались! Сразу же в лесу стало очень много народа — оказалось, все тоже собирали грибы и прибежали на крик. Машу сразу же вытащили из муравейника, отряхнули, а дедушка Ваня хотел ей ноги смазать мазью от комаров, но Машин папа отнял у него мазь и выкинул в лес, потому что она была на спирту и Маше бы было еще больнее. Все забыли про грибы, кроме нас с братом, и пошли домой. Папа нес Машу, мы с братом несли грибы, а потом брат отдал свои грибы Маше, чтобы она не ревела.

На следующий день у нее с утра была температура, а мы снова пошли за грибами, но вторая девочка тоже надела джинсы. Мы набрали грибов, и все пошли навестить Машу. Она уже выздоровела и смеялась вместе с нами, как она догадалась закопаться в муравейник. Больше мы в лес не ходили, а ходили на пляж на озеро. Там тоже было много комаров и слепней, но от них мы все вместе прятались в воду.

Юмористический рассказ из жизни сочинение

Обычно, когда люди нюхают цветы, они делают такой вид, как — будто эти цветы божественно пахнут. Я никогда раньше этого не понимала, мне казалось, что все эти цветы, будь они в горшках или вазах, ничем не пахнут, абсолютно ничем. Как-то в один из обычных дней, когда мама была на работе, я немного решила прибраться: разложить по своим местам игрушки, протереть пыль и тому подобное. Мне очень хотелось, что бы когда мама придет с работы, она обрадовалась тому, что я убралась и похвалила меня.

После того как я все убрала, протерла везде пыль, я увидела цветочки в горшках, которые стояли на подоконнике. Тогда я подошла к подоконнику и решила понюхать эти цветы в надежде, что в этот раз они будут вкусно пахнуть, но мои ожидания не оправдались. Я понюхала эти цветы в горшке, не знаю как они назывались, а они ничем не пахли. Я расстроилась. Мне так хотелось, чтобы дома было чисто и чтобы вкусно пахло цветочками. Я стала думать как можно исправить ситуацию. Я начала думать и тут я вспомнила, что от мамы всегда чем-то вкусно пахнет.

Мама перед выходом постоянно душилась духами. Тут-то в мою голову и пришла гениальная идея — подушить цветы мамиными духами, чтобы и они также хорошо пахли как мама. Я подошла к комоду, который стоял в коридоре. На нем помимо шарфиков, расчесок и каких-то разноцветных бумажек, стояло несколько коробочек. В этих коробочках были мамины духи. Я стала поочередно открывать каждую из коробочек и нюхать. Перенюхав все мамины духи, я остановила свой выбор на светло-розовой коробочке. Её аромат мне показался каким-то необычным, он был слегка сладким, в тоже время легким и каким-то волшебным, внушал oщущение свежести и сказочности. Тогда я и решила, что цветы должны обладать именно таким ароматом. Подойдя к подоконнику и открыв крышку этих избранных духов, я стала не жалея раствора, разбрызгивать его на цветы, которые стояли на подоконнике. Вылив, почти треть флакона, я успокоилась. Все было как я планировала — в доме чисто и пахнет великолепно.» Мама по — любому обрадуется»- думала я.

Когда мама пришла домой первым ее вопросом было: «Чем это у нас так вкусно пахнет?», далее, когда мама зашла в комнату, она отблагодарила меня за уборку, а, подойдя к подоконнику, понюхала цветы. Посмотрев на меня, она спросила: «Ты их брызгала моими духами, зачем?». Я сказала, что хотела, чтобы они вкусно пахли. Мама не стала ругаться, она рассмеялась и сказала: » Хороший у тебя вкус, использовала самые дорогие — французские, но цветочку от этого будет плохо». Мы посмеялись над моей находчивостью, но больше поливать цветы духами, я не собиралась, когда поняла, что для цветка это плохо.

5 класс

Юмористический рассказ о случае из жизни Сейчас читают:
  • Сочинение Как стать успешным человеком

    Еще с самого раннего детства, нам задают очень важный вопрос, который требует от нас ответа, так как речь идет о том, кем мы хотим стать и где мы желаем работать, так как профессия для человека одна из составляющих его успешной и счастливой жизни.

  • Сочинение Дзержинск — мой город

    Дзержинск образовался в 1606 году и более оживлённое развитие начал в 19 веке, когда началось строительство железной дороги, а к 20 веку уже открылись более 10 предприятий.

  • Сочинение по картине Левитана В лесу осенью 5, 7, 8 класс

    Осень – одна из наиболее распространенных и излюбленных тематик как русских, так и мировых художников и писателей. Не удивительно, ведь осень – само вдохновение. Оно везде вокруг нас: в осенней прохладе, в ярких осенних красках,

  • Сочинение Иркутск — мой город

    Город, в котором я живу – это загадочная и сибирская земля – Иркутск. Не описать словами, как прекрасно жить рядом с великим озером Байкалом. Красота улиц, с историческими улочками и домами, словно из волшебного леса,

  • Сочинение по картине Пластова Сенокос 5, 6 класс

    Сегодня в школе мой учитель рассказывал классу о творчестве А.А. Пластова. Народный художник был уверен в том, что он будет священником. Его отец заставлял ежедневно посещать церковную школу, где А.А. Пластов учился три года. Повзрослев,

  • Сочинение Калининград — мой город

    Калининград находится на побережье Балтийского моря в устье реки Преголи. Это часть территории России, находящаяся между Литвой и Польшей. Когда-то он назывался Кёнигсберг и был столицей Восточной Пруссии.

Рассказ о жизни в греческом городе


Что такое греческий город?

Древнегреческий город назывался полисом. Каждый полис – это небольшое государство, которое называлось город-государство. Таких городов в Древней Греции было сотни, и каждый из них имел свое управление. Наиболее могущественными городами-государствами были Афины и Спарта.

Полис состоял из самого города, а также прилегающих к нему сельскохозяйственных земель, которые назывались хорой.

Население полиса состояло из граждан, которые были полноправными, а также из рабов, которых было значительно больше. Каждый граждан полиса должен служить в армии, также иметь доспех, щит и копье.

Греческие полисы имени три различных государственных строя, среди которых: демократия, монархия и олигархия.
Рассказ следует начинать из сведений о быту греков.

Повседневная жизнь греков


Жилища греков

Греческие дома были одно и двух этажными, у них не было окон – только гладкие стены. Небольшой открытый дворик находился в центре греческого дома. Каждый греческий дом был разделен на две части: женскую и мужскую. В первую имели право входить исключительно члены семьи, а в мужской части глава дома принимал гостей.

Как известно, у греков была мебель, однако ее число было небольшим. Мебель состояла из семейного ложа, нескольких небольших столиков. Хозяин дома имел собственное кресло, а женщины сидели на деревянных стульях.

Шкафов в тот период еще не было, поэтому греки хранили свои вещи в сундуках, а остальные развешивали на стене.

Кроме стульев у греков также были лавки различного размера.

Бедные граждане пользовались посудой из глины, богатые же использовали серебряную. Также богатые дома украшали мозаика и настенные росписи.

Греческая одежда

Большую часть всей одежды греки делали дома – этим занимались женщины. Однако богатую одежду производили ремесленники. Одежда у женщин и мужчин была схожей – они носили рубахи, которые у женщин были длиннее. Мужчины также накидывали на рубаху что-то вроде плаща. Карманов и пуговиц в то время еще не было. Шляпы также были присущи, однако их носили только для защиты от солнечных лучей и только за городом. Обувь в основном состояла из сандалий. Кроме этого мужчины носили сапоги, а женщины туфли.

Рабы чаще всего не носили никакой обуви, а рубаха их была бедной и сделана из грубой ткани.

Одеяние воинов состояло из бронзового доспеха, бронзового шлема и наголенников. Кроме того они носили армейские плащи. Главным атрибутом воина был деревянный щит, который был покрытый бронзой, такой щит назывался гоплоном. Гоплит – греческий пехотинец, название которого пошло из названия щита.

День из жизни гражданина полиса

Рассказ о жизни в греческом городе следует вести, опираясь на классовое разделение греческого общества. Жизнь рабов, женщин и свободных граждан серьезно отличалась.

Греки вставали как можно раньше, с первым лучом солнца. Затем они завтракали. Завтра зачастую был довольно скудным – всего несколько небольших кусков хлеба.

Сразу после этого, каждый гражданин отправлялся на большую площадь, которая именовалась агорой. Она была центром всей жизни города, здесь совершались покупки.

Граждане продавали оливки, бобы, виноград, большое количество различных овощей и фруктов. Кроме этого продавалось мясо, различная птица, а также яйца. Кроме продуктов питания, ремесленники продавали и другие товары, среды которых было оружие, приборы для дома, одежда, орудия труда, обувь и посуда. Помимо покупок, на агоре граждане обсуждали законы, обменивались новостями.

Когда же наступал вечер, греки любили ходить по соседям. Принято считать, что греки были очень общительными и всегда были ради видеть в своем доме гостей.

Гости садились на ложа, перед которыми стояли столики с едой. Ели греки чаще всего руками, так как вилок не было, ложки были нераспространенными. Основу блюд во время таких посиделок составляло мясо и рыба, которые разбавляли различными овощами, фруктами, а также небольшим количеством приправ. Кроме этого на столе стоял хлеб.

Пили же исключительно разбавленное с водой вино. Чистое вино греки не пили, это считалось настоящим варварством. Во время распивания вина, греки обсуждали многие темы, от политики до сплетен.

Бедные жители гораздо хуже, у них не было времени на походы к гостям, бедняки также не ходили на агору. Основным их занятием был тяжкий труд. Рацион также был скудный: самое дешевое вино, в основном небольшая рыбка, хлеб и похлебка из ячменной муки. Мясо бедняки ели очень редко, в основном только по праздникам.

Жизнь греческих женщин

Жизнь женщин в греческом полисе существенно отличалась от жизни мужчин, так они были неполноправными жителями. Женщины не имели права голоса и никак не участвовали в управлении полисом.

Женщины всегда подчинялись своим мужьям, отцам, или же братьям.

Главной задачей женщин было воспитание молодого поколения. Домашними делами занимались рабы и рабыни, которыми распоряжались женщины. Хозяйка также могла заниматься ремеслом – ткачеством.

Большую часть дня женщины даже не выходили из дома, им было не позволено этого делать без разрешения мужа или отца. Интересно, что бедные женщины обладали куда большей свободой, нежели женщины из богатых семей.

Жизнь — рассказ Александра Ивановича Куприна

  

Рассказ Александра Ивановича Куприна «Жизнь»

 

В глухой чаще старого мрачного леса, над серым, мшистым, кочковатым болотом, стояла сосна. Солнце почти никогда не заглядывало в это сырое место. Лишенная с детства живительного света и тепла, всегда окутанная ядовитыми болотными испарениями, она выросла уродливым деревом, с искривленным корявым стволом, с пожелтевшей, иссыхающей хвоей. Днем у ее кривых корней скользили бурые ящерицы, а ночью под ее жидкой сенью бесшумно пролетали хищные совы. Часто зимней ночью, когда деревья, занесенные сплошной пеленой снега, трещали от жестокой стужи, сосна слышала голодный вой волков и видела их яркие глаза. Когда ветер стонал и рыдал по вершинам старого мрачного леса, в унылом скрипе сосны слышалась накопленная годами жалоба: «Как скучно, как страшно жить!»   В том же лесу, на опушке, вблизи оживленной дороги у прохладного журчащего ручья, красовалась стройная зеленая елочка. Привольно и весело росла она, то ласкаемая горячими поцелуями летнего солнца, то сверкая каждым алмазом своего снежного убора в лунные зимние ночи. С утра до вечера в ее ароматных, смолистых ветвях звонко перекликалось пернатое царство, а ночью чутко дремало, дожидаясь рассвета. Дорога, возле которой стояла елочка, никогда не пустела. То и дело по ней тянулись длинные обозы, двигались пешеходы, изредка пролетали нарядные экипажи. Ни от чьих глаз не ускользала красавица елочка. Каждый с удовольствием любовался ею и говорил: «Какое прелестное деревцо», а елочка вместе с ними, трепеща от избытка жизни и ласки, шептала: «О, как прекрасна жизнь! Как хороши люди!»
 
II
 
Светлый, жаркий полдень. По пыльной раскаленной дороге бредет усталыми старческими шагами богомолец. Его разбитое тело просит отдыха, обожженные солнцем глаза ищут тени, запекшиеся губы жаждут воды. Завидев приветливую тень елочки, он ускоряет шаги. Еще минута — и берестяной ковшик богомольца уже зачерпывает студеную воду ручья. Старик долго и жадно пьет, не отрываясь от ковшика, и потом сладкая дремота на мягкой и сочной траве охватывает его обессилевшее тело. Чувствует он, засыпая, смолистый аромат тенистых еловых ветвей, слышит над собою точно уходящий вдаль птичий щебет, и губы его умиленно шепчут: «Вся премудростию сотворил…» А елочка, ласково простирая над спящим свой прохладный шатер, точно заботливая мать, склонившаяся над любимым ребенком, баюкает старика тихим шелестом… Благоуханная, теплая весенняя ночь. Точно заколдованный, замер лес, весь облитый, весь посеребренный сияющим небом. Страстная, торжествующая, гремит и рассыпается над лесом соловьиная песнь. И звуки, и аромат, и сиянье, и тени o все слилось в одну общую гармонию весенней любви. Под стройной елочкой прижались друг к другу двое влюбленных. Охваченные красотой этой чудной ночи, они боятся нарушить словом или даже поцелуем ее очарованье. Их мысли, их чувства, каждое биение их переполненных сердец сливается в одном аккорде с весенней гармонией. Молодая стройная елочка слышит и понимает эту вечно юную, вечно прекрасную гармонию и, задыхаясь от счастья, шепчет: «О, как прекрасна жизнь! Как хороши люди!»
 
Нет! Уродливая, искривленная сосна ничего подобного не видела в своем сыром углу. Редко, очень редко заглядывал туда человек, а если и заглядывал, то с нехорошими мыслями и недобрым лицом. Приходили иногда в черные ненастные ночи, во время проливного дождя, мужики-лесокрады, и сосне казалось, что они своими трусливыми, воровскими движениями и ухватками — родные братья хищным волкам. Иногда пробирался сквозь чащу бродяга. Преступление и боязнь погони заставляли его искать убежища в этом мрачном месте.
 
III
 
Однажды, в холодное осеннее утро, через серую пелену тяжелого тумана донеслись до сосны незнакомые ей до сих пор оживленные, веселые звуки: топот и ржанье коней, звонкий, задыхающийся лай собак, возбужденные крики, резкие ноты рожков. Звуки приближались, и сосна вся обратилась в тревожное ожидание. Вдруг из лесной чащи выскочил олень, прекрасное животное на длинных, стройных ногах, дрожащее от испуга и бешеной скачки; следом за ним, в сотне шагов, виднелись собаки, зарьявшие от бега, с красными высунутыми языками. Благородное животное на секунду остановилось у корней сосны. В то же мгновение навстречу ему, прорезав плотную завесу тумана, сверкнул красный огонь. Лес встрепенулся от раската выстрела, и олень, сделав несколько судорожных скачков, повалился на бок. Он дрожал всем телом. В его черных больших глазах, полных слез, выражалось столько страданий, мольбы и упрека, что рука охотника, занесенная над его жертвой, дрогнула пред ударом. Поздно вечером по запаху кровавых следов сбежалась к сосне стая отощавших волков. Они не нашли ничего и завыли, подняв свои головы кверху. Когда же ветер застонал и зарыдал по верхушкам старого мрачного бора, в унылом скрипе сосны послышалась накопленная годами жалоба:   — Как скучно, как страшно жить!
 
IV
 
Так шли года. По-прежнему сосна и елочка повторяли свою песню, по-прежнему сосна, склоняясь все ниже и ниже к ядовитому болоту, видела только мрачную жизнь непросветной лесной чащи, по-прежнему елочка радовалась солнцу, теплу, воздуху и простору.   В один сверкающий зимний день на опушку леса пришло два человека в полушубках с топорами в руках.   — Вот славное деревцо! — сказал один из них.   Другой, не говоря ни слова, сбросил с себя полушубок. Блеснул топор… Елочка вся затряслась от сильного удара, и с ветвей ее плавно посыпались хлопья снега. Елочка лишилась сознания.   Вечером она очнулась в роскошном двухсветном зале. Гигантские люстры и бесчисленные канделябры бросали от себя потоки света. Елочка стояла посредине всего этого блеска, украшенная сотнями свечей, золотыми и серебряными лентами, сверкающими погремушками, дорогими подарками, китайскими фонариками и целой коллекцией плюшевых птиц, жуков из фольги, стрекоз, пестрых бабочек и рыбок. Вокруг елки сновала, под веселые звуки музыки, тысячная толпа разряженных детей, с разгоревшимися от восторга глазками, со звонким хохотом и громкими восклицаниями… Детский праздник с каждой минутой становился шумнее и веселее. Дети составили хоровод и с шумным восторгом танцевали вокруг елочки, и она шептала, сияя огнями:   — О, как прекрасна жизнь! Как хороши люди!.
 
V
 
В ту же ночь, когда елочка была царицей детского праздника, в мрачной чаще старого леса произошло ужасное дело: на корявых сучьях уродливой сосны покончил свою печальную жизнь какой-то бесприютный скиталец.   С тех пор это место зовется в народе проклятым и люди далеко обходят его. Все ниже и ниже склоняется над болотом, покрываясь красной ржавчиной от его испарений, старая сосна; ее листва совсем высохла и пожелтела, ствол стал еще уродливее.   — Как скучно, как страшно жить! — неумолчно ропщет она.
А на месте срубленной елочки вырастают уже молодые, свежие побеги.
———————————————————
Александр Куприн. Рассказы и сказки
для детей.Читаем бесплатно онлайн
 

Читать другие произведения Куприна.Содержание  

«Антарктическая кухня» – «вкусный» рассказ о жизни полярников

«Хлеб – всему голова» – гласит старая пословица, а на днях мы узнали, что эта мудрость в полной мере применима к повелителям ледяного континента – ученым в Антарктиде. На книжном рынке вышло уникальное двуязычное издание «Антарктическая кухня» на болгарском и английском языках. Авторы – полярный исследователь и директор Болгарского антарктического института проф. Христо Пимпирев, Хавьер Качо – испанский писатель, ученый и руководитель испанской полярной базы им. Хуана Карлоса I, и журналист и фотограф Иглика Трифонова.


Через призму кулинарной традиции, которая берет начало более века назад, издание представляет любопытную информацию о самом континенте и жизни полярных ученых на нем, о трудностях и опасностях, с которыми они сталкиваются.Более 60 рецептов 29 полярных поваров со всего мира, сопровождаемых фотографиями в аутентичной обстановке, погружают воображение читателя в атмосферу одного из самых диких мест на планете.

Идея о книге пришла в голову Иглики Трифоновой более двух лет тому назад во время заседания Европейского полярного совета, когда она услышала, как руководители двух полярных программ говорили о том, что они готовят на своих базах. Таким образом, она обнаружила, что они сами не знают, что происходит в «доме» их коллег, и решила, что было бы очень интересно составить общую картину жизни в Антарктиде. Потому что солидарность и поддержка являются ключом к успеху научных миссий всех народов. «Имя проф. Пимпирева открыло дверь к профессиональным секретам. Поскольку все его знают и относятся к нему с доверием и уважением, они с радостью прислали нам всю свою информацию», – рассказала Иглика.

«Эта книга – нечто, чего никто до сих пор не делал даже в мировом масштабе, потому что главные герои в ней – не ученые, а повара – люди, которые обычно находятся на кухне и на них никто не обращает внимания, но они чрезвычайно важны. В нашей книге есть историческая первая часть, из которой становится ясно, что без антарктических поваров ученые не выжили бы.


В книге повара рассказывают много интересного, дают любопытные рецепты самых популярных блюд из каждой базы. Некоторые из них довольно экстравагантны для массового читателя, например, молекулярная кухня. Этот метод не так хорошо известен на болгарской базе, но на польской готовят таким образом. «Сегодня в миссиях есть повара, которые работали в ресторанах со звездами «Мишлен», есть военные повара и, конечно же, ученые, которые выполняли эту функцию», – поделилась журналист.


Иглика Трифонова рассказывает, что на болгарской базе готовят, например, с ледниковой водой, которая является самой чистой водой в мире и очень вкусной.Самый популярный десерт у полярников – тирамису, а в книге есть четыре рецепта этого традиционного итальянского десерта.«Но каждая база готовит эго со своими особенностями», – говорит Иглика. По ее словам, Конкордия – самая любопытная полярная база, потому что она единственная, управляемая двумя странами – Францией и Италией, и единственная, где работают два шеф-повара.

Руководитель болгарских полярников проф. Христо Пимпирев напоминает, что за более чем 20 лет и в общей сложности 15 полярных экспедиций роль повара на болгарской базе Святого Климента Охридского выполнял геолог Никола Петков. «Еда важна, потому что это одно из немногих удовольствий, которые мы имеем на континенте», – рассказал профессор и в шутку добавил, что за последние три года болгары стали такими же, как другие нации, и у них есть профессиональный повар – Ульяна Яркова.


История исследований в Антарктиде оказалась неразрывно связанной с историей кулинарных традиций на континенте.

«Первые полярники, ступившие на континент в конце ХІХ века, употребляли консервированную пищу, – рассказывает испанский ученый Хавьер Качо, соавтор книги. –Однако еще на второй неделе пребывания они поняли, что так они не выдержат долгих месяцев, и вынуждены были начать готовить себе еду на месте.Тогда они начали брать с собой на миссии и хорошего повара.Это время, когда для пищи началось использование и животных, населяющих континент.Сейчас этого никто не делает. Но в конце ХІХ – начале ХХ в. они имели право охотиться на пингвинов и тюленей, а поварам приходилось учиться готовить совершенно новый вид мяса, о котором никто не знал.Один исследователь в то время писал, что, например, мясо пингвинов ужасно на вкус.Со временем они научились готовить мясо и адаптировать его к вкусу ученых соответствующей страны.Это был долгий процесс, в котором поварам уделялось особое внимание».


Хавьер Качо много раз был в Болгарии, но его первое посещение было именно на болгарской полярной базе Святого Климента Охридского, а его любимая болгарская кухня – это баница, которую он ассоциирует с празднованием Нового года на Ледяном континенте. «Я должен признать, что для меня моменты, проведенные на болгарской базе, за столом, в приятных беседах и песнях, являются одними из лучших, которые я испытал за всю свою жизнь», – говорит испанский ученый.

«Когда человек посещает различные полярные базы, он попадает в соответствующее государство, потому что все мы придерживаемся местной кухни, всего, что приближает нас к дому», – рассказал БНР проф. Пимпирев.

* В книге «Антарктическая кухня» представлена ​​информация о кухнях антарктических миссий Болгарии, Австралии, Аргентины, Беларуси, Бразилии, Великобритании, Германии, Эквадора, Индии, Испании, Италии, Китая, Колумбии, Монголии, Нидерландов, Норвегии, Перу, Польши, Португалии, Румынии, России, США, Турции, Уругвая, Финляндии, Франции, Чили, Южной Кореи и Японии.

Составил: Весела Крыстева /по интервью программ «Хр. Ботев» и Радио София БНР/

Перевод Марии Атанасовой

Фото: Facebook/BulgarianAntarcticInstitute, Иглика Трифонова, БГНЕС

Рассказ о жизни первобытных людей

Автор J.G. На чтение 3 мин Обновлено

Рассказ о жизни и занятиях первобытных людей кратко поможет узнать какими когда-то были условия и образ жизни, орудия труда и потребности.

Рассказ о жизни первобытных людей: кратко

Кто такие первобытные люди?

Первобытные люди – это самые первые люди, которые появились на нашей Земле, люди, которые были первыми, то есть наши самые ранние предки.

Археологи утверждают, что родиной человечества была Африка, так как здесь нашли каменные орудия, возраст которых датируется 2-2,5 млн лет. Эта дата считается точкой отсчета появления человека. Эволюция человека происходила следующим образом:

  • Австралопитеки.
  • Человек умелый «Homo habilis».

Они умели передвигаться на двух ногах, держать и использовать руками простые орудия труда. Тело все еще покрыто шерстью, а говорить не умели.

  • Неандерталец, человек разумный.
  • Кроманьонец или «Homo sapience».
Условия жизни первобытных людей

Процесс эволюции человека занял приблизительно 3 млн лет, за период который были четыре оледенения, потепления и похолодания.  Первобытные люди заселяли приледниковые территории, разрастались кусты и травы, водились животные. Периоды долгого оледенения были настоящим испытанием для людей. И чтобы было легче добывать пищу и выживать, они объединялись в группы, коллективы.

Сначала люди селились в пещерах, однако их численность росла, и в пещерах становилось тесно. Постепенно они научились не только поддерживать огонь, но и добывать его, а также строить жилища из кожи и костей добытых животных.

Первобытные люди внешне были похожи на обезьян с грубыми чертами лица: приплюснутый нос и выступающая вперед челюсть, низкий лоб. При ходьбе человек слегка наклонялся вниз. Он был неуклюж и неумелый, общался при помощи резких звуков.

Питались люди дарами природы. Женщины занимались собирательством фруктов, овощей, ягод, корешков и личинок. Мужчины ходили на охоту и рыбалку. Коллективно они загоняли животных в яму и делили его между своей общиной. Охотились на больших животных, так как им можно было прокормить больше людей, чем меньшим животных. Которых и убить нужно больше. Опыт и умение охотиться передавалось с поколения в поколение. 

Итак, животное загнано и убито. Чем же его разделать? Человек научился обделывать камень для изготовления примитивных орудий труда. Для отдельной каждой работы изготавливались свои инструменты. Так, для того чтобы отделить шкуру использовали скребки, для того чтобы разрезать мясо – каменные ножи.

Как мы уже говорили, приходящие оледенения изменили быт и жизнь людей. Теплолюбивым животным на смену пришли большие мамонты, пещеры заменили жилища из бивней, костей и шкур животных. Чтобы не замерзнуть от холода, человек научился делать самодельную одежду.

Надеемся, что из этой статьи Вы узнали все про жизнь первобытных людей.

рассказ Кати, которая переехала из Питера в Барселону

Катя, 32 года. В Питере училась на психологическом факультете, потом уехала на работу в Африку. Последние полтора года живет в Барселоне, где работает в IT-стартапе. Ведет телеграм-канал KilimanjaroLive | Barcelona

До 2017 года я жила в Питере, где окончила психологический факультет СПбГУ. Построила карьеру в отельном бизнесе и стала управляющей отеля в самом центре города. Потом случайно получила приглашение по работе в Танзании на аналогичной должности.

Если совсем точно, предложение по работе мы получили с моим, теперь уже бывшим, мужем. Через год работы в Африке наши пути разошлись. Муж вернулся в Россию, а я — нет. После Танзании я взяла перерыв, провела несколько месяцев на Мальте, повышая знание английского языка. Потом три месяца работала волонтером в Мексике. Это был совершенно потрясающий опыт: я работала на стройке в небольшой деревне, в трех часах езды от Мехико.

После волонтерства я решила вернуться в университет. К тому моменту у меня не было никаких обязательств по работе и были кое-какие накопления. Так, в октябре 2018 года я оказалась в Барселоне, где начала учебу по программе MBA. В моих планах было приехать в страну, оценить комфортность проживания и, если получится, найти работу. Так оно все, в общем и целом, и получилось.

Летом 2019 года я окончила магистратуру и тогда же начала работать интерном в IT-стартапе, связанном с отельным бизнесом, а потом перешла на постоянную работу. Как выпускник вуза у меня было право обратиться за визой для недавних студентов. Это относительно новый закон и весь процесс оказался достаточно простым и быстрым, в ближайшее время я должна получить карточку резидента. У меня есть некоторые ограничения, связанные с моим статусом в стране: например, я не могу поменять компанию или перейти на другую должность.

Причин для переезда у меня было несколько. Во-первых, ощущение, что к 30 годам в жизни все устаканилось и хотелось приключений и личных и профессиональных вызовов. Жизнь в другой стране — однозначно потрясающее испытание и стимул к внутреннему росту.

Во-вторых, мне давно не нравилось направление, в котором движется Россия. Ситуация в стране с каждым годом становится только хуже, а политических, да и любых других, свобод все меньше. Я понимала, что переезд — это временное понижение в статусе и придется столкнуться со многими трудностями. Но я считаю, что в долгосрочной перспективе продолжать жить в России небезопасно.

Я живу в Испании больше года и до сих пор не могу сказать, что ко всему привыкла на 100%. Но я однозначно отвыкла от жизни в России. Не уверена, что сейчас смогла бы жить в прежнем петербургском ритме. В Питере я много работала, мало проводила времени на улице, много нервничала. В Барселоне я работаю 35 часов неделю и не беру работу домой. Каталонцы менее расслабленные, чем испанцы, но личное время все равно очень уважается.

Хорошо, ни вижу никакой разницы в отношении. Мой друг недавно сказал, что Барселона — город, где живут «оверквалифайд» русские и украинцы. Здесь все остаются по студенческой визе и живут три-пять лет и так до бесконечности.

Мне кажется это некорректный вопрос. Однозначных преимуществ нет. Для кого-то переезд будет постоянным стрессом, а кому-то, как мне, будет скорее интересно. Я, наверное, не так сильно ценю комфорт и стабильность, поэтому в целом моя жизнь в Испании проходит достаточно гладко.

Тут мне очень нравится отношение к возрасту и гендерному равенству. В России люди гораздо быстрее психологически стареют и очень держатся за бытовой комфорт. В 30 лет мне говорили, что мой развод — большая ошибка, и в таком возрасте я уже никого не найду. Уход со стабильной работы с хорошей зарплатой тоже вызывал критику.

В Испании 30 лет — это совсем молодость и продолжать учиться в этом возрасте считается абсолютно нормальным. Никто не ожидает, что к этому времени у вас должны быть семья, ипотека, дети и так далее.

Испанцы очень толерантны, открыты и не будут лезть с советами и наставлениями.

У меня много русскоязычных друзей и знакомых, хотя не могу сказать, что специально этого искала. Просто общий культурный код действительно помогает быстрее найти общий язык. Остальные друзья — англоязычные экспаты, ни испанских, ни каталонских друзей у меня нет. Тут не последнюю роль играет незнание языка — испанцы плохо знаю английский, а мой уровень испанского пока очень слабый.

Еда — ок. Итальянскую и мексиканскую кухню я люблю больше. Нравится, что тут легко купить качественные и дешевые продукты.

Испанцы хороши, пока вам от них ничего не нужно. Это проявляется и в мелочах, и в отношении к работе. Пример: мне нужна была адвокатская компания для помощи в оформлении документов. У меня был список контор, куда можно обратиться, и далеко не все откликнулись на мой запрос. На этапе коммерческого предложения после первой беседы «отсеялись» еще несколько фирм. Юрист, с которым я в итоге работала, был очень обязательным, но в какой-то момент он уволился и мне пришлось искать ответы у его коллег, так как на мои письма просто никто не отвечал.

Я никогда особо не скучала по России. С друзьями и семьей мне удается поддерживать близкие отношения по интернету, а без русской еды я не страдаю. Мне не хватает белых ночей, возможности зайти к близким людям, просто потому, что проходил рядом. Но эти мелочи с лихвой компенсируются, например, тем, что тут 300 солнечных дней в году. Плюс, Барселона — очень компактный город. Я живу в центре и практически не выезжаю за его пределы и почти не пользуюсь общественным транспортом. На работу тут можно круглый год ездить на велосипеде.

Несмотря на то, что мне нравится ощущать себя русской и я не хочу терять связь с родиной, возвращаться я пока не планирую. Мне многое нравится в Испании и есть еще чему поучиться.

Как рассказать историю своей жизни

Сьюзан Кейн

Какова история твоей жизни?

Я не имею в виду, где вы выросли, пошли в школу, устроились на первую работу и т. д. Я имею в виду, какова ваша ИСТОРИЯ? Какой рассказ вы построили из событий своей жизни? А знаете ли вы, что это самый важный вопрос, который вы можете себе задать?

Согласно увлекательной области «нарративной психологии», истории, которые мы рассказываем о себе, являются ключом к нашему благополучию.Если вы интерпретировали события своей жизни как неудачные или неразумные, трудно смотреть в будущее с оптимизмом. И наоборот, если вы признаете, что совершали ошибки и сталкивались с трудностями, но ищете (или уже заметили) искупление, вы почувствуете гораздо большую свободу действий в своей жизни.

Тот раз, когда вас уволили, например, является ли это еще одним доказательством того, что ваша карьера никуда не годится? Или это лучшее, что когда-либо случалось, освобождая вас для поиска работы, которая вам больше подходит?

Как насчет вашего развода? Является ли это признаком того, что вам не везет в любви, или трудным переходом к более обнадеживающему роману?

Идея не в том, чтобы обманывать себя тем, что плохое на самом деле хорошо.Вместо этого нужно найти смысл в переходе от одного события к другому. Это признание того, что все постоянно меняется. В своей жизни вы будете двигаться от триумфа к горю, к скуке и обратно, иногда в течение одного дня. Что делать с таким количеством эмоций, с таким количеством событий?

Факты имеют меньшее значение, чем повествование.

Когда-то 18-летняя француженка по имени Софи Серрано родила девочку, которая страдала неонатальной желтухой.

Первые дни ребенок провел в инкубаторе при искусственном освещении и через четыре дня был возвращен матери. Софи не знала, что это был не ее ребенок. Это был еще один 4-дневный ребенок с желтухой. Медсестра случайно подменила младенцев.

Софи назвала свою дочь Манон. Когда она стала старше, Манон совсем не походила на своих родителей. У нее была более темная кожа и вьющиеся волосы, и соседи начали сплетничать о ее происхождении.

Но Софи никогда не дрогнула. Медсестра объяснила, что искусственный свет, используемый для лечения желтухи, может повлиять на цвет волос.Еще больше Софи любила Манон. Она знала историю своей жизни: ее крики, ее воркование, ее первые слова.

Только когда муж Софи обвинил ее в том, что она родила ребенка от другого мужчины, она пошла на тесты на отцовство и обнаружила, что ее муж был прав (вроде как). Ребенок, которому тогда было 10 лет, был не его, но и не Софи. Она принадлежала к другой группе родителей, которые воспитывали биологическую дочь Софи в городе за несколько миль.

Это типичная захватывающая история о том, как меня перепутали при рождении. Но тут все принимает неожиданный оборот.

Для двух матерей и их дочерей была организована встреча. Софи увидела, что ее биологическая дочь очень похожа на нее, чего не было у Манон и никогда не будет.

Но она не чувствовала никакой связи с этой другой девушкой. Это была Манон, которую она кормила, Манон, чьи кошмары она успокаивала, и Манон, чьи истории она знала. Эта другая дочь была похожа на Софи — но что это вообще значило, когда она не знала своих историй? Другая мать чувствовала то же самое.

«Семью создает не кровь», — сказала г-жа Серрано The New York Times (где я прочитала эту историю). «Семью делает то, что мы строим вместе, что мы говорим друг другу».

Наши истории решают все. Они сердце любви и смысла.

———
Итак, какова ваша история? Ты правильно говоришь? И ты рассказываешь это нужным людям?

Вот три группы людей, которым вы можете рассказать свои истории:

1. «Заяви о себе» коллегам по работе. Даг Конант, пользующийся большим уважением бывший генеральный директор Campbell Soup и основатель Conant Leadership (и один из моих любимых людей), интроверт, который не склонен к болтовне и самораскрытию. Поэтому он запланировал встречи «Заяви о себе», одну за другой, с каждым из своих непосредственных подчиненных. Цель этих встреч состояла в том, чтобы рассказать своим сотрудникам его историю: как ему нравилось работать, его философия управления, а также вещи и люди, которые имели для него наибольшее значение.(Мы в Quiet Revolution сотрудничаем с Conant Leadership для разработки инструмента «Заявить о себе», который вы можете использовать с вашими коллегами. Следите за новостями.)

2. Поделитесь своими историями с семьей. Несколько недель назад я рассказал своему 7-летнему сыну историю, которую пишу для детей. Я упомянул, что работал над этой историей несколько месяцев. — Почему ты никогда не говорил мне раньше? он хотел знать. Он был искренне шокирован — может быть, даже немного обижен — тем, что я держал сюжетные моменты при себе.«Наверное, я не думал, что тебя это заинтересует», — честно сказал я ему. Он одержим футболом и хоккеем, а моя история о девушках, путешествиях во времени и застенчивости. Но его беспокоило то, что у меня есть история, которую я решила не упоминать. Отныне я буду ошибаться и делиться вещами, которые придумываю, даже если они не имеют ничего общего с футбольными мячами и хоккейными шайбами.

3. Расскажите свою историю самому себе — и убедитесь, что вы рассказываете правильную историю. Если у вас возникли проблемы с построением честного, но позитивного жизненного повествования, вот упражнение, которое вам поможет.Просто спросите себя об этих трех вещах:

  • Можете ли вы вспомнить ранний период своей жизни, когда вы чувствовали себя сильным и счастливым? Если у вас было трудное детство или другие проблемы, которые мешают вам определить это исходное место, попробуйте вспомнить время, когда вы еще были в утробе матери.
  • Какой вызов или серия вызовов угрожали вашей силе и миру?
  • Сможете ли вы найти смысл в этих испытаниях? Вам не нужен классический счастливый конец, если вы нашли смысл.И не волнуйтесь, если вы еще не там. Просто подумайте о результате, который вы хотели бы увидеть однажды. И помните слова мифолога Джозефа Кэмпбелла: «Где споткнешься, там и лежит твое сокровище».

Хотите поделиться своей историей? Я хотел бы услышать их!

Как рассказать историю своей жизни

В моменты печали и изнеможения слишком легко оглянуться на прошедшие годы и почувствовать, что наша жизнь, по сути, была бессмысленной. Мы оцениваем, сколько всего пошло не так: сколько было ошибок; сколько у нас было несбывшихся планов и несбывшихся мечтаний.Мы можем почувствовать себя обезумевшим, проклятым Макбетом, который, узнав о смерти своей жены, в отчаянии восклицает, что человек — это проклятое существо, которое:

… расхаживает и волнуется на сцене,

И больше не слышно. [Жизнь] это сказка

Рассказанный идиотом, полный шума и ярости,

Ничего не значащего.

Шекспир, Макбет , Акт 5, сцена 5

Ни одна жизнь не может избежать периодически высокой степени «звука и ярости».Вопрос в том, должно ли оно также в конечном счете ничего не означать. Как намекают строки «Макбета», это будет зависеть от того, кто это рассказывает. В руках шекспировского (обаятельно названного) «идиота» история жизни вполне может превратиться в непонятную и унылую тарабарщину. Но при наличии достаточного сострадания и проницательности мы в равной степени можем сделать что-то другое, гораздо более значимое и искупительное из того же материала.

Разница между отчаянием и надеждой — это просто другой способ рассказывать истории на основе одного и того же набора фактов.

Лишь немногие из нас сознательно пишут свои автобиографии. Это задача, которую мы ассоциируем со знаменитостями и очень старыми, но на заднем плане это универсальная деятельность. Возможно, мы не публикуем наши истории, но тем не менее мы пишем их в уме. Каждый день мы сочиняем историю о том, кто мы, куда идем и почему события произошли так, как они произошли.

Многие из нас поразительно резкие рассказчики этих жизненных историй. Мы намекаем себе, что были идиотами с самого начала.Мы сильно напортачили. Это была одна катастрофа за другой. Именно так мы рассказываем, особенно поздно ночью, когда запасы оптимизма иссякают и демоны возвращаются.

Впрочем, в наших самобичевательных способах повествования нет ничего необходимого. Всегда можно найти способы рассказать очень разные, гораздо более добрые и сбалансированные истории на основе одних и тех же фактов. Вы могли бы отдать историю своей жизни Достоевскому, Прусту или Иисусу и получить довольно сносную, трогательную, нежную и благородную историю.

Добрый — под этим подразумевается беспристрастный и рассудительный — рассказчики знают, что жизнь может иметь смысл, даже если в ней много неудач и унижений. Ошибки не обязательно должны быть абсурдными; они могут быть признаком того, как мало у нас информации, на которой можно основывать самые важные решения. Путаница не является признаком зла; это свидетельство того, против чего мы выступаем.

В любом случае, не все катастрофы были напрасными. Возможно, мы провели десятилетие, не совсем понимая, чем хотим заниматься с собой профессионально.Может быть, мы прошли через череду неудачных отношений, которые оставили нас в замешательстве и причинили боль многим людям. Но этот опыт не был бессмысленным, потому что он был необходим для дальнейшего развития и зрелости. Нам нужен был карьерный кризис, чтобы понять нашу рабочую идентичность; нам пришлось потерпеть неудачу в любви, чтобы понять наши сердца. Никто не получает ничего важного за один раз. Мы можем простить себе ужасы наших первых набросков.

Хороший рассказчик признает — вопреки некоторым впечатлениям, — что центральный персонаж истории не всегда несет ответственность за каждое бедствие или триумф.Мы никогда не являемся единственными авторами всего, что с нами происходит. Иногда это действительно будет экономика, наши родители, правительство, наши враги или просто трагические аспекты человеческого существования. Хорошие рассказчики не слишком персонализируют.

Каждый день нас заставляют немного рассказать самим себе историю своей жизни: мы объясняем, почему была боль, почему мы забыли воспользоваться шансом и почему мы оказались в несчастливой ситуации.

Это не обязательно должна быть сказка, рассказанная идиотом, ничего не значащая.Это может быть история, рассказанная доброй, разумной душой, значащая довольно много: как и почти всякая история жизни, это на самом деле история благонамеренного, ущербного, частично слепого, самообманутого, но в конечном счете достойного и доброго человека, борющегося вопреки огромным препятствиям и, иногда, в удачный день, лишь немного преуспев в нескольких областях.

5 простых шагов, чтобы оставить наследие

Какую часть своей истории вы хотите, чтобы вам рассказали после того, как вы уйдете? Что вы хотите, чтобы ваши близкие помнили о вас? Есть ли что-то, что вы хотели бы, чтобы кто-то сказал вам? Какими бы ни были ваши ответы на эти вопросы, вы можете быть уверены, что кому-то это будет интересно.

У вас есть наследие, которое нужно оставить после себя.

Большинство из нас думает о людях с наследием как о звездах экрана, сделавших образцовую карьеру на телевидении и/или в кино, музыкантах, чьи композиции тронули души миллиардов людей, руководителях предприятий, поднявшихся на вершину своих перспективных отраслей, а также изобретателях и предпринимателях. которые навсегда изменили лицо нашей повседневной жизни. Да, эти люди создали наследие национального и, может быть, мирового масштаба.

Вам не нужно быть известным, чтобы записать историю своей жизни.Наследие не обязательно должно затрагивать массы. Большинство людей создают наследие в более скромных масштабах — с людьми, с которыми они соприкасались на протяжении всей своей жизни.

Так много сокровищ таится в обычных переживаниях вашей повседневной жизни. Влияние вашего наследия может быть глубоко ощутимо вашими близкими: теми, кому вы делились мудрыми словами, и теми, кто учился из первых рук на вашем ежедневном примере. Ваше наследие может быть известно горстке людей или только одному человеку.

Передача своих вещей — не единственный способ запомниться.Передача ваших воспоминаний, вашей истории из реальной жизни может стать самым ценным подарком вашим близким.

Когда все будет сказано и сделано, что люди будут помнить о вас? И как долго эти воспоминания будут жить?

Прежде чем приступить к работе, поймите, что это руководство не предназначено для предоставления шаблонного подхода. Ваше наследие действительно отличается от чьего-либо еще — и оно заслуживает того, чтобы рассказать о нем по-своему.

Это руководство предназначено для того, чтобы стать отправной точкой для того, чтобы вы ослабили контроль над своим внутренним критиком и освободились для того, чтобы рассказывать истории, скрытые внутри.

Независимо от того, используете ли вы Lastly.com TM , чтобы навсегда упорядочить свои жизненные воспоминания, или просто используете ручку и бумагу, вы найдете ценность в легком пути к письму на следующих страницах.

Начнете ли вы сегодня или завтра, в следующем месяце или в следующем году, пришло время подготовиться к тому, чтобы записать наследие своей жизни.

Это ваш вечный подарок всем, к кому вы прикоснулись.

 

Кто ты?

«Вы оставляете свой след, будучи верным тому, кто вы есть, и позволяя этому быть вашим основным продуктом.
—Кэт Грэм
  музыкальный исполнитель, актриса, продюсер

 

Возможно, вы никогда не садились и не думали о том, кто вы есть. Это большой вопрос, и на него трудно ответить всего одним или двумя предложениями. Так что, возможно, на него не следует отвечать кратко. В конце концов, как можно в одном абзаце подытожить жизненный опыт, успехи, неудачи, взлеты и падения, разочарования и достижения?

Ваша цель

На протяжении всей жизни вы наверняка не раз задавали себе эти вопросы.И ответ на эти вопросы вполне мог меняться в зависимости от того, как время от времени менялся ваш жизненный путь.

  • Кто я?
  • Почему я здесь?
  • Откуда я пришел?
  • Куда я направляюсь?
  • Какова моя цель?

Вещи, из которых состоит человек, и то, что он оставляет после себя, гораздо сложнее. Или они? Воистину, то, кто вы есть, состоит из множества событий, мыслей и переживаний — слишком много, чтобы подытожить даже на нескольких машинописных страницах.

Ваше жизненное путешествие

Кто вы включает в себя множество элементов, которые сильно отличаются от одного человека к другому; ваш Life Review может охватывать:

  • Жизненный опыт
  • Жизненные события
  • Поворотные моменты
  • Уроки жизни
  • Семья
  • Дружба
  • Романтические отношения
  • Родительство
  • Военная служба
  • Дедушка
  • Личность
  • Духовность
  • Успехов
  • Сбои
  • Трудности
  • Победы
  • Разочарования
  • Достижения
  • Мысли
  • Значения
  • Мнения

 

Путешествие, которое вы совершите, записывая значимые события, мысли и уроки своей жизни, станет настоящим путешествием самопознания.Вы можете даже не быть тем человеком, которым являетесь сейчас, когда дойдете до конца написания своей автобиографии. И это нормально.

Создание истории своей жизни поможет вам оценить, где вы были и где вы находитесь сегодня. Оглядываясь назад на свою жизнь, вы можете исцелиться, и вы почувствуете себя более удовлетворенным, чем когда-либо.

Вдумчивые вопросы

По ходу дела вы можете задавать себе дополнительные вопросы.

  • Что делает меня уникальным?
  • Что меня вдохновляет?
  • Чему я научился?
  • Как я изменился?
  • Каковы мои сильные стороны?
  • Каковы мои слабости?
  • Был ли я хорошим другом, супругом, партнером, членом семьи?
  • Что другие думают обо мне?
  • Я что-нибудь создал?
  • Я бросил вызов самому себе?
  • Каковы были мои приоритеты?

Кто вы постоянно развивается.И ваша личность от одной фазы вашей жизни к другой также находится в непрерывном переходе.

Приглашаем воспользоваться возможностью оставить заветный подарок.

Теперь пора навести порядок!

 

Организованность

«Высекайте свое имя на сердцах, а не на надгробных плитах. Наследие запечатлевается в умах других людей и в историях, которые они рассказывают о вас».
— Шеннон Л. Алдер
  автор

 

Первый шаг к началу работы — организоваться.К счастью, не существует правильного или неправильного способа подготовиться к написанию или записи истории своей жизни. И есть много способов, которыми вы можете это сделать.

Возможно, вы любите писать. Если вы не писатель, это не имеет большого значения. Вы можете лучше общаться в устной форме. Возможно, вам удобнее перед камерой или с диктофоном. Может быть, вам нравится писать ручкой или печатать на клавиатуре. Вы также можете попросить близкого друга или члена семьи расшифровать ваши истории, если это необходимо. Ваш уровень комфорта может определить, как вы подходите к повествованию.

Получить необходимые материалы

Вот некоторые припасы и другие предметы, которые вы, возможно, захотите собрать перед началом работы:

  • Ручки
  • Карандаши
  • Бумага
  • Блокнот или папка
  • Разделители файлов
  • Компьютер
  • Цифровой аудиомагнитофон
  • Видеорегистратор
  • Несколько методов резервного копирования

 

Независимо от того, как вы решите вести учет своих историй, убедитесь, что у вас есть несколько способов резервного копирования.Если вы пишете от руки, обязательно делайте копии и храните их в разных местах. Если вы используете компьютер или цифровой аудио- или видеомагнитофон, обязательно используйте два или три различных метода резервного копирования (например, компьютер, ноутбук, флэш-накопитель, облако и т. д.), чтобы ваша работа никогда не была потеряна.

Когда дело доходит до рассказа о вашей жизни, вы можете не знать, с чего начать. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно начинать с самого начала или в любой момент после этого.И уж точно не обязательно рассказывать свои истории в хронологическом порядке. На самом деле, вы бы не так рассказывали свои истории, если бы разговаривали с кем-то другим. Вы бы сначала рассказали все, что придет в голову. Поэтому мы призываем вас начать с чего-нибудь… с чего угодно. Расскажите, что приходит на ум, затем переходите к следующей истории, которую хотите рассказать после.

В дополнение к сбору припасов вы можете собрать некоторые предметы, которые могут вас вдохновить. Сувениры и другие сувениры могут помочь пробудить вашу память и помочь вашим историям течь.

Найдите сувениры

Попробуйте собрать некоторые личные вещи, прежде чем начать.

  • Фотографии
  • Открытки
  • Билеты на мероприятия
  • Транспортные билеты
  • Записки и письма
  • Туристические брошюры (из мест, которые вы посетили)
  • Подарки
  • Призы/награды
  • Школьные памятные вещи
  • Сувениры
  • Сувениры
  • И многое другое!

 

Время по расписанию

Планируйте создавать свою историю последовательно и не менее чем за 30 минут.Что-то короче, и вы не добьетесь большого прогресса. Каждый раз, когда вы начинаете, разминка может занять несколько минут. Даже опытные писатели используют одно или два разминочных упражнения для начала.

Если вы записываете свой жизненный путь блоками по 30 и более минут, вы каждый раз будете уходить, чувствуя, что чего-то достигли. И вы будете более склонны вернуться к процессу. Как только вы начнете, вы должны поддерживать импульс. Планируйте писать по крайней мере через день или каждый день в течение заранее определенного промежутка времени.

Чтение

Прежде чем начать писать, вы можете поискать вдохновения, прочитав одну или несколько автобиографий. Выберите человека, который вам действительно интересен, и найдите время, чтобы прочитать его книгу. Вдохновитесь, а затем начните писать сами!

Прослушать

Слушайте истории жизни других. Хотя у всех нас есть общий жизненный опыт, то, как мы интерпретируем эти события и как они в конечном итоге формируют нас, помогает в развитии наших историй.Этот удивительный подкаст, выпущенный несколько лет назад, предоставляет множество возможностей для прослушивания, которые помогут вам подготовиться к созданию собственной истории.

Фотографии

Еще одним источником вдохновения являются фотографии. У нас у всех они есть, но некоторые, возможно, были забыты. Некоторые из них могут быть спрятаны во время нападения или в обувной коробке, закопанной в шкафу. Вытащите эти фотографии и совершите пробежку по переулку памяти. Фотографии — один из лучших способов освежить память и вспомнить некоторые из тех эпических историй вашей жизни, которые были достойны фотографии.

 

Расскажите свои истории

«Если вы не хотите, чтобы вас забыли, как только вы умрете, либо напишите что-нибудь стоящее для чтения, либо напишите что-нибудь стоящее».
— Бенджамин Франклин

 

Все мы придерживаемся поговорки: «Для одного мусор, для другого сокровище». В случае записи истории вашей жизни это может быть правдой. Также может быть правдой, что сокровище одного человека является сокровищем еще одного человека.Мы все продукт нашего прошлого, и именно это привело нас к тому, что мы имеем сегодня.

Начальный маленький

С чего начать рассказ? Что люди захотят узнать? Неважно, с чего вы начнете. Важно только то, что вы начинаете. И отправной точкой может быть что угодно: это может быть ваше первое воспоминание из детства, величайшее событие, которое когда-либо случалось с вами, или что-то, что произошло буквально на прошлой неделе.

Вы можете выделить страницу в блокноте для каждого года своей жизни.В зависимости от вашего возраста в некоторые годы потребуется две или более страниц.

Возможно, вы захотите начать с рассказов о самых дорогих вам фотографиях. Держите под рукой блокнот для писателя, чтобы вы могли легко записывать идеи и истории из своего прошлого.

Отпустить совершенство

Расскажите свою историю… словами и голосом.

Не каждый писатель или умеет рассказывать истории. Не нужно быть профессионалом, чтобы рассказать историю своей жизни. Вы прожили это, так что никто не знает этого лучше вас.Он не будет идеальным, когда вы его напишете, и он может быть не идеальным даже после того, как вы закончите.

Не будь самокритичным. Не беспокойтесь об орфографии, пунктуации или грамматике.

Не забывайте помнить о конечном читателе: ваших детях, внуках, друзьях и членах вашей семьи, которые придут в этот мир спустя долгое время после того, как вас не станет. Никто из них не будет беспокоиться о совершенстве, поэтому лучше отпустите его самостоятельно.

Не редактируйте, когда пишете. И не выбрасывайте ничего, если вам кажется, что это не идеально.Просто сконцентрируйтесь на распространении своих историй. Вы всегда можете вернуться позже и пересмотреть. Но когда вы создаете историю своей жизни, лучше просто позволить историям течь и оставаться в своем творческом режиме.

Вы можете начать историю сейчас и вернуться к ней позже. Если это ваш процесс, то позвольте себе такой темп.

Некоторые истории могут потребовать вырезания. Многие профессиональные писатели вынуждены писать несколько страниц, прежде чем доберутся до истинного начала своей истории. Иногда эти начальные слова нужно произнести, прежде чем вы доберетесь до сути дела.Так что сейчас не время беспокоиться о вырезании или редактировании. Мы вернемся к этому позже. А пока просто пишите или говорите. Сначала расскажи свою историю.

Подробно

То, что очевидно для вас, может быть не столь очевидным или знакомым для кого-то другого. Может быть, они слышали эту историю раньше, но с чьей-то другой точки зрения. У вас может быть другая точка зрения. Или вы можете рассказать историю иначе, чем 10 лет назад.

Избирательность — это нормально

История вашей жизни не обязательно должна быть книгой-рассказом.Возможно, у вас было трудное детство. Возможно, вы пережили какие-то болезненные инциденты в прошлом. Могут быть некоторые части вашего прошлого, которые вы не хотите записывать ни в какой форме. Это совершенно нормально.

Что вы включаете — и сколько вы включаете — полностью зависит от вас. Вы сами решаете, что хотите рассказать, а что оставить в тайне. Если есть воспоминание, к которому вы не хотели бы возвращаться, позвольте себе свободу переключиться на что-то другое.

Будьте честны

Здесь не нужно приукрашивать.Быть честным и придерживаться правды — действительно лучшая политика. Те, кто придет после вас, захотят узнать, как применить реальные события и смысл вашей жизни к тому, через что они могут пройти в вашей жизни. Вы не делаете себе — или им — никаких одолжений, создавая ложь или заставляя вещи казаться лучше или хуже, чем они были на самом деле.

Ваш жизненный опыт создал ваш характер во всей его красе. Так что будьте комфортны с вами и просто будьте собой. Не пытайтесь приукрасить язык.

Истории бывают всех форм и размеров

Все не обязательно должно быть законченной историей с началом, серединой и концом. Может быть, вы просто хотите передать мысль об определенном моменте времени. Или, возможно, у вас есть только мимолетное воспоминание, чтобы поделиться. Будьте готовы к тому, что некоторые истории могут растянуться на несколько страниц, а другие — всего на несколько предложений.

Проверить факты

Да, наши воспоминания иногда подводят даже лучших из нас, особенно по прошествии многих лет.Потратьте время, чтобы проверить факты после того, как вы написали. Вы можете посоветоваться с другими членами семьи, чтобы заполнить пробелы, или проконсультироваться с местным историком.

 

Как писать

«Нет такого богатого наследия, как честность».
— Уильям Шекспир

 

Многие люди проходят через одни и те же события в своей жизни, но каждый человек переживает их по-разному. Например, многие люди женятся, заводят детей, разводятся и теряют работу.Но нет двух людей, переживающих эти события одинаковым образом, и они не происходят одинаково. Это жизненный опыт и точки зрения, которые уникальны для вас.

История вашей жизни — это больше, чем отчет о событиях. Это также воспоминания о ваших мыслях и чувствах, связанных с событиями, а также о том, как эти конкретные события изменили вас.

Устройтесь поудобнее

Сначала найдите удобное место для начала… стул, солнечное место, внутри, снаружи.Убедитесь, что у вас есть все необходимое, чтобы вы могли сосредоточиться на написании истории своей жизни на бумаге, аудио или видео.

Тогда успокойся. Вместо того, чтобы стесняться своих навыков письма, говорить голосом или быть записанным на видео (в зависимости от того, что вы выберете), просто представьте, что вы пишете письмо (или говорите) другу. Сделайте это разговорным, как если бы вы оба сидели на диване и болтали за чаем, пивом или бокалом вина.

Расскажите, как вы изменились

Авторы начинают свои рассказы в день, отличный от главного героя… день, который положил начало целому ряду непредвиденных событий.В этом духе мы приглашаем вас рассказать свои истории о днях, когда вы изменились… о днях, которые изменили ваш прежний образ мышления. Конечно, можно добавить и обычные повседневные истории. Они обеспечивают баланс для больших, изменяющих жизнь событий.

Установить сцену

Установка сцены — это еще одна возможность держать читателя в уме. Человек, читающий историю вашей жизни, скорее всего, не жил в ваше время. Вашим читателем может быть даже член семьи, которого вы никогда не встретите, кто-то, кто никогда не знал вас, кроме фотографии.

По возможности используйте имена, даты и места. Эти детали будут важны для других в будущем. При необходимости свяжитесь с другими, чтобы подтвердить эти данные.

Важно поделиться контекстом вашей истории, а не просто повторять серию событий. Расскажите немного о событиях, происходящих в то время в мире, в вашей семье или в вашем кругу знакомых. Используйте пять чувств, чтобы описать сцену: образы, звуки, запахи, текстуры и вкусы.

Поймет ли читатель вас и персонажей ваших рассказов по их описанию? Смогут ли они относиться к эмоциям и обстоятельствам? Подробное описание поставит читателя прямо на ваше место в то самое место и время.

Нарисуйте связи между прошлым и настоящим

История создала связывающие узы. А истории, которые передаются из поколения в поколение, создают преемственность в окружающем нас мире. Это узы, которые связывают, и как будущие поколения узнают, откуда произошла их семья. И хотя жизненный опыт, которым вы делитесь, не будет их личным опытом, они все равно будут вплетаться в ткань своей жизни. Каждый хочет знать, откуда он пришел и что пережили его предки, чтобы позволить этим историям добавить к их личной силе и истории.

Как изменился мир за время вашей жизни? Что стало важным? А что выпало на обочину? Как изменились технологии? Значения? Коммуникация?

О чем писать

Истории, о которых вы можете написать, безграничны. От периодов вашей жизни до исторических событий и семейных обстоятельств, вероятно, есть сотни событий, которые изменили ход вашей жизни. Разделение истории вашей жизни на темы также может быть отличным способом упростить то, что может показаться сложным.

Ниже приведен простой список жизненных тем, с которых можно начать. Некоторые события могли произойти в другой части вашей жизни или могли произойти более одного раза. Ваш жизненный опыт и события уникальны только для вас.

Юмор и мудрость

Не всегда нужно быть серьезным. На самом деле просто будь собой. Пусть ваша личность сияет через ваше письмо. Могут ли другие учиться на ваших ошибках и оплошностях?

Идеи для написания истории жизни
  • Детство
    • Самые ранние воспоминания
    • То, что вам сказали
    • Истории, переданные другими членами семьи
  • Подростковый возраст
    • Фитинг
    • Право прохода
    • Максимумы и минимумы
    • Найти свое место
  • Ранняя взрослость / Средняя взрослость
    • Карьера
    • Ухаживание
    • Брак
    • Родительство
  • Пожилая взрослость
    • Дедушка и бабушка
    • Выход на пенсию
  • Важные даты в истории
  • Религия / Духовность
  • Родственники
  • Семейные собрания
  • Праздники/Традиции
  • Политика
  • Домашние животные
  • Известные встречи
  • Спорт
  • Интересы/Хобби
  • Признания/награды
  • Сбои
  • Успехов
  • Поворотные моменты
  • Уроки жизни
  • То, что ты никогда больше не делал
  • Жизненные влияния или влиятельные лица
  • Работа / Карьера
  • Волонтерство
  • Военный
  • Переезд
  • Друзья/Семья
  • Сообщество
  • Смешные моменты
  • Неловкие моменты
  • И многое, многое другое!

 

Темы и возможности безграничны.В зависимости от конкретного события в вашей жизни, рассказ может быть кратким или расширенным. В любом случае, найдите время, чтобы сказать это честно и от всего сердца. Такой подход будет иметь наибольшее значение для ваших читателей и расскажет им больше о том, кто вы есть.

Когда вы рассказываете свои истории, вы создаете ценность для тех, кто придет после вас. Вы предоставите им ткань их семейной истории, которая затем задаст тон их личной истории.

И когда вы закончите писать или записывать свои истории, наступит время для последнего шага — собрать все воедино!

 

Все вместе

«Я думаю, что весь мир умирает от желания услышать, как кто-то говорит: «Я люблю тебя.Я думаю, что если я смогу оставить в мире наследие любви и страсти, то я считаю, что выполнил свою работу…»
— Лайонел Ричи
певец, автор песен

 

Теперь вы можете пересматривать

Итак, вы написали все свои истории. Вы позволили себе свободно писать без внутреннего редактора, заглядывающего вам через плечо. И ты не можешь придумать, что еще сказать.

Поздравляем! Вы готовы к последнему шагу в этом процессе.

Теперь пришло время взглянуть на то, что вы пишете, более критическим взглядом. Какова ваша цель при написании этой книги о жизни? Вы достигаете этой цели? Однако не будьте слишком критичны. Сейчас не время вычеркивать все те замечательные воспоминания и уроки, которые вы преподали.

Вот несколько соображений, о которых следует помнить во время редактирования:

  • Если вы записываете аудио или видео, можно ли отредактировать какие-либо части?
  • Если вы написали или напечатали свой рассказ, выполните быструю проверку орфографии.Прочтите и проверьте наличие грамматических ошибок или неудобных знаков препинания.
  • Есть ли лучший способ представить любую из ваших историй?
  • Нашли ли вы время, чтобы предоставить такие подробности, как имена, даты, места, периоды времени, текущие события, семейные события и т. д.?
  • Нашли ли вы время, чтобы передать свои мысли, чувства, надежды, мечты, страхи, счастье, разочарование и так далее?
  • Вы создали настоящую историю или ваше письмо превратилось в вымышленную историю?

 

Сбор других точек зрения

Отметьте свои истории стикером, если в них отсутствует информация.Возможно, это дата, имя, место, диалог или другая деталь. На каждом стикере напишите имя человека, который может помочь прояснить детали этой истории. Затем постарайтесь связаться с этим человеком — по телефону или лично. Большинство людей будут рады заполнить пробелы для вас. Возможно, вы даже захотите, чтобы они высказали свою точку зрения на некоторые истории, которые вы рассказали.

Перестройте свои истории

Теперь, когда каждая история завершена настолько, насколько это возможно, вы можете начать перестраивать свои истории.

Если вы записываете свои истории на аудио или видео, вам понадобится программное обеспечение для редактирования, чтобы собрать ваши истории по порядку. Если вы печатали свои истории на компьютере, то простое вырезание и вставка исправят все.

Если вы писали свои истории от руки, то создайте отдельную стопку для каждого десятилетия своей жизни. Рассортируйте свои истории по десятилетиям. Затем возьмите каждую стопку и рассортируйте эти истории в порядке появления. В мгновение ока ваши истории будут в идеальном порядке.

Если вы планируете загружать свои рукописные рассказы в Интернет, вам нужно будет напечатать их и сохранить в указанном компьютерном файле.

Время публиковаться!

Теперь вы готовы к последнему шагу!

Вы можете добавить музыку, изображения и текст в свою видео- или аудиоисторию из жизни. Цифровые аудиофайлы могут воспроизводиться вместе с семейными фотографиями для развлекательной сюжетной линии. И если ваши рассказы уже написаны, теперь вы можете распечатать их, переплести и опубликовать для будущих поколений.

Конечно, вы всегда можете загрузить свои аудио-, видео- или письменные истории прямо на Lastly.com TM . Ваши истории создадут уникальную временную шкалу специально для вас, дополненную любыми фотографиями, аудио- или видеофайлами. Мы даже поможем вам создать генеалогическое древо как часть ваших постоянных семейных записей.

Возможно, есть еще…

Теперь, когда вы собрали все свои истории и загрузили их на Lastly.com TM или с помощью другого программного инструмента, все готово, верно? Возможно, нет.

Ты еще жив. Это означает, что у вас еще есть жизнь, которую нужно прожить, истории, которые можно рассказать, и мудрость, которой можно поделиться. Продолжайте писать даже после точки завершения. Запланируйте время, чтобы сесть раз в неделю или раз в месяц и добавить что-нибудь важное или примечательное в свои рассказы.

Вы оставили невероятный подарок!

Мы надеемся, что с тех пор, как вы завершили процесс написания истории своей жизни, вы как-то изменились. Мы надеемся, что вы открыли для себя полную жизнь… хорошо прожитую жизнь… жизнь, полную любви и обещаний, мира и добра.Мы надеемся, что вы смогли смириться со всем негативным в своем прошлом и увидеть, как это событие (события) повлияло на то, чтобы вы стали тем человеком, которым вы являетесь сегодня.

Родственники, которые останутся после вашего ухода, получат от вас подарок на долгую память. Ваши истории будут жить не только несколько лет после вашей смерти, но и будущие поколения. Твои потомки, особенно те, кого ты никогда не увидишь, получат огромное сокровище, зная, откуда они произошли. Они узнают об испытаниях и невзгодах членов семьи, которые были до них.И они поймут, кто вы, и смогут воспользоваться вашей мудростью и применить ее в своей жизни.

Спасибо за то, что вселяете мир в окружающих, находя время для записи своей личной истории. Вы оставили невероятный подарок!

10 лучших вдохновляющих историй, которые изменят вашу жизнь

Следующая статья была переведена с сайта CWMoney, Тайвань.

Вдохновляющие истории, которые изменят вашу точку зрения

(1) Жизнь всего лишь сон

Мышь упала в полбака с рисом и обрадовалась.Убедившись, что опасности нет, он съел рис и тут же уснул. Такова жизнь, и он некоторое время ел и спал в аквариуме. Но так как жизнь идет не так, рис быстро истощается, и, наконец, он съел весь рис.

Только тогда он понял, что выпрыгнуть — это только его мечта, и все не в его власти.

Мораль сказки: Наша жизнь может показаться мирной, но на самом деле повсюду таятся опасности.

(2) Взгляд на вещи с другой точки зрения

Жена готовила на кухне, а муж был рядом, постоянно разговаривал.«Готовьте медленнее!», — сказал он. В следующую минуту он упрекнул: «Осторожно, твой огонь слишком велик. Достать рыбу и перевернуть. Вы также налили слишком много масла!»

Жена расстроилась и, повернувшись, сказала: «Я знаю, что делаю».

– Конечно, дорогая, – миролюбиво сказал муж, – я просто хочу, чтобы ты знала, какое чувство я испытываю, когда я за рулем, а ты рядом со мной чирикаешь.

Мораль истории: легко научиться ценить других, если только вы умеете смотреть на вещи с их точки зрения.

(3) Будь лучшим, кем ты можешь быть

Был старый плотник, который собирался уйти на пенсию, и, поскольку его начальник не мог отпустить его, он попросил старого плотника построить дом до того, как он уйдет. Хотя старый плотник согласился, сердце его было уже не на работе — он использовал паршивые материалы, а построенный им дом был одним из худших его проектов. Когда дом был готов, хозяин сказал ему, что это его прощальный подарок. Старый плотник был опечален и пристыжен, узнав, что дом, который он построил, на самом деле был для него самого.

Мораль истории: все, что мы делаем в жизни, мы на самом деле делаем для себя, поэтому мы должны убедиться, что делаем все, что в наших силах.

 (4) Отпустить

Старик выронил одну из своих новых туфель из мчащегося поезда. Когда другие пассажиры подумали, что это пустая трата времени, он выбросил второй ботинок. Пассажиры были в шоке. Старик объяснил: «Независимо от того, насколько дорогая эта пара обуви, оставшаяся теперь бесполезна для меня, так почему бы мне просто не выбросить другую обувь, чтобы у того, кто их подберет, была пара обуви, которую можно носить и использовать. ?»

Мораль истории: лучше отказаться от всего, что делает вас несчастным в вашей жизни, чем цепляться за свою проблему и делать себя еще более несчастным.Отпустить может быть лучшим решением.

(5) Думайте за других

Однажды маленький кролик пошел на рыбалку и ничего не поймал. На следующий день сделал то же самое и тоже ничего не поймал. Когда он ушел на третий день, из озера выскочила большая рыба и закричала: «Если ты посмеешь использовать морковь в качестве приманки для рыбы, я убью тебя!»

Мораль истории: Если вы используете то, что, по вашему мнению, хорошо для других, а не то, что хотят другие, вы просто живете в своем собственном бесполезном мире.

(6) Веселое сердце — лучший доктор

Врач отправился в операционную для лечения больного раком. Когда он вскрыл пациента, он был потрясен, обнаружив, что опухоль настолько велика, что ее невозможно удалить, поэтому он снова зашил пациента. Когда он пытался объяснить это больному, тот, который был из сельской деревни, не мог понять и свято верил, что исцелился. Врач ничего не смог сделать и отпустил больного домой. Через год больной вернулся в больницу, все зажило.Сейчас доктор получает докторскую степень по психологии вместо того, чтобы продолжать докторантуру по медицинским исследованиям.

Мораль сказки: Веселое сердце — лучший врач.

(7) Не упустите хорошую возможность

Мужчина ждал друга в кофейне, когда вошла девушка и спросила: «Ты тот, кого тетя Ван порекомендовала для сватовства?»

Мужчина поднял голову, увидел, что девушка — дама его мечты, и решил подыграть.— Да, пожалуйста, садитесь. И вот они поженились, и в день бракосочетания он признался, что в тот день его там не было для сватовства. Жена ответила: «Я тоже. Мне просто нужен предлог, чтобы поговорить с вами».

Мораль истории: не упускайте возможности. Ловите не задумываясь.

(8) Не завидуй другим

Два тигра — один в клетке, а другой в глуши. Оба думали, что их собственное положение было плохим, каждый восхищался положением другого и, наконец, решил поменяться позициями.Вскоре после этого оба тигра умерли, один от голода, а другой от одиночества.

Мораль истории: Мы всегда недовольны своим положением и завидуем другим, когда на самом деле другие завидуют вашему положению.

(9) Хорошо, лучше, лучше всего

Среди учениц был проведен опрос, чтобы выбрать среди них «Сяо Хуа», или «классовую красавицу». Сяо Мэй, невзрачная девушка, сказала в своей предвыборной речи: «Если меня выберут, через несколько лет вы сможете сказать своим мужьям, что вы красивее, чем классная красавица, когда я училась в университете!» Она выиграла кампанию.

Мораль истории: Когда другие люди поддерживают вас, это происходит не потому, что вы лучше других, а потому, что другие чувствуют, что они стали лучше благодаря вам!

(10) Не бросайте камень в других

Во время обеда Марк Твен разговаривал с дамой рядом с ним и из вежливости сказал: «Вы такая красивая!» Дама была высокомерна и сказала ему: «Извините, но я не могу сказать то же самое о вас». Тогда Марк Твен сказал ей: «Все в порядке, ты можешь быть такой же, как я, просто солгать.Дама смущенно посмотрела вниз.

Мораль сказки: Ты можешь бросить камень, но часто спотыкаешься сам.

Брюс Фейлер | Проект «История жизни»

Я хотел бы услышать историю твоей жизни. Вот почему: 

В последние годы в моей жизни произошло несколько неожиданных поворотов — от опасного для жизни рака до финансовой нестабильности и семейного кризиса. Конечно, я знал, что все это может случиться. Но я не ожидал, что они произойдут со мной, по крайней мере, как они произошли и особенно когда они произошли.Моя жизнь должна была пойти по предсказуемому пути. Теперь этот путь исчез.

Вскоре я обнаружил, что я не один. Все, кого я знал, боролись с той или иной определяющей проблемой — от неудачных отношений до крахов промышленности, от потерянных конечностей до потерянных домов, от смены религии до смены пола. Мир, кажется, полон разрухи, беспорядка, хаоса. Изменения, когда-то нарушившие норму, стали новой нормой.

И не уходит. Во всяком случае, беспокойство, которое мы все чувствуем, является частью более крупного перехода.

В последние годы наше представление о том, как мы все живем, резко изменилось. Мы привыкли рассматривать человеческие жизни как застывшие, полные фиксированных черт и неизменных идентичностей, протекающие по предсказуемым графикам. Теперь мы знаем лучше. Жизнь у всех разная, полная своих уникальных поворотов, поворотов, пиков и колебаний.

«Изменение, когда-то нарушившее нормальное, стало новым нормальным».

Я пытаюсь понять, как мы все это понимаем.В частности, я занимаюсь новым проектом, чтобы выяснить, как мы выживаем при этих колебаниях. Как мы адаптируем и обновляем наши жизненные истории, чтобы приспособиться к стольким неожиданным перерывам. Они есть у всех, но некоторые люди, кажется, легче ориентируются в них. Как?

В основе проекта лежит серия жизненных историй, которые я собираю — десятки из всех слоев общества и возрастов. Я хотел бы услышать ваше. Действительно. Или, если хотите, порекомендуйте кого-нибудь, у кого есть отличная история.

Интервью по истории жизни, которое я разработал, занимает около двух часов и может быть проведено лично или по Skype. Если вы хотите принять участие или у вас есть какие-либо вопросы, напишите мне по адресу [email protected] Или, если вы просто хотите просмотреть некоторые истории, которые мы собрали, и уроки, которые я извлекла, загляните в мой блог или подпишитесь на меня в Facebook, Twitter, Instagram или LinkedIn.

А пока спасибо, что читаете, делитесь и присоединяетесь. И скажи мне: Какова форма ВАШЕЙ жизни?

Как написать книгу о своей жизни: 10 мощных шагов

У вас есть удивительная история жизни, которую вы хотите узнать, как написать книгу о своей жизни, будь то только для вас или чтобы другие могли у вас поучиться?

Процесс написания и публикации книги о вашей жизни несколько отличается от написания романа или даже написания о ком-то другом.

Но твоя история важна.

Это твоя жизнь. Это ваше наследие.

Эта книга будет передаваться от вас вашим детям и их детям или просто останется в вашей семье на долгие годы.

Если вам это нравится, мы можем помочь.

Это ваша история; вместо того, чтобы разрабатывать персонажей для выдуманной истории, вы делитесь своей личной жизнью с читателями.

Это очень уязвимая и полезная форма письма.

Если вы хотите рассказать невероятную правдивую историю своей жизни, но не знаете, с чего начать, как написать историю своей жизни, мы можем помочь.

Сюрприз! Это все не про тебя….

Написание и публикация истории вашей жизни

Изучите 3 основных элемента каждых великих мемуаров — скрытую структуру, используемую в мемуарных бестселлерах, — и начните писать свои собственные в этом бесплатном обучающем видео!

Вот шаги для написания книги о вашей жизни:

  1. Начните с ведения дневника или самостоятельного письма
  2. Составьте план и систематизируйте свои заметки
  3. Выберите жанр документальной литературы для написания
  4. Исследуйте точность
  5. Определите персонажей и перспективу
  6. Добавьте предположение
  7. Запомните диалог
  8. 5
  9. Подготовьтесь к отрицательному ответу
  10. Доведите до конца

Зачем писать рассказ о своей жизни

Многие думают, что им нужно сделать что-то масштабное или прославиться, чтобы написать о своей жизни…

Это совсем не так.

На самом деле, больше людей могут иметь отношение к обычным, малоизвестным людям и их проблемам, чем к тем, кто был в центре внимания.

Причина, по которой важно писать о своей жизни, заключается в том, что у вас есть история. У вас есть что-то, чем стоит поделиться, что действительно может изменить жизнь других через ваши испытания и невзгоды.

Даже если вы не готовы написать мемуары, у вас все равно есть что-то ценное, чем можно поделиться — знания, накопленные за годы, или, может быть, вы просто пережили короткое важное событие в своей жизни, которое, по вашему мнению, может помочь другим.

Неважно, что это за история, ты можешь и должен ее рассказать.

Как написать книгу о себе?

Одна из самых сложных вещей в жизни — это заглянуть внутрь себя. Мы так долго смотрим вовне, на всех остальных, что когда наконец решаем заглянуть внутрь, это бывает трудно.

Не говоря уже о написании книги о себе.

Самое главное, чтобы написать книгу о себе, — это быть очень, очень честным и копаться в необработанных и глубоких частях о себе.

Никто не хочет, чтобы книга о тебе была наполнена солнечным светом и радугой, потому что это не настоящая жизнь.

Вот несколько шагов, чтобы написать книгу о себе:

  1. Решите, готовы ли вы написать книгу о себе
  2. Потратьте некоторое время на самоанализ
  3. Решите, на каком конкретном жизненном опыте вы хотите сосредоточиться
  4. Создайте ментальную карту того, что всплывает после шага # 3
  5. Возьмите эти идеи и начните создавать план книги, а затем следуйте остальной части этого сообщения в блоге

Как это называется, когда вы пишете книгу о своей жизни?

Написание книги о своей жизни называется мемуарами или автобиографией.Разница в том, что в мемуарах есть уроки и общая тема или сообщение, связанное с историями, в то время как автобиография представляет собой хронологический отчет о вашей жизни.

Как написать реальную историю?

Правдивые истории могут быть непростыми, потому что вы должны решить, хотите ли вы, чтобы человек знали, что это правдивая история о вашей жизни. В этом случае лучше написать мемуары.

Есть несколько вещей, о которых стоит подумать, если вы хотите написать реальную историю:

  1. Хотите, чтобы это была научная литература, больше похожая на мемуары?
  2. Хотите, чтобы это был хронологический рассказ о вашей жизни, автобиография?
  3. Вы хотите написать художественную книгу с элементами вашей жизни?
  4. Можете ли вы по-настоящему быть правдивым, не будучи предвзятым?

Часто не рекомендуется писать художественную книгу о своей жизни, потому что ваши персонажи часто могут попадать в архетип «Мэри Сью».То есть идеальный персонаж без недостатков.

Это происходит потому, что нам трудно быть беспристрастными в отношении самих себя. Но если вы можете написать правдивую историю, придав персонажу, основанному на ваших реальных недостатках, это может сработать.

Как написать книгу о своей жизни за 10 простых шагов

Итак, вы обнаружили, что вам есть чем поделиться с миром… но вы не знаете, как, черт возьми, это сделать.

Вот наши главные советы по написанию истории вашей жизни.

[Пссс! Хотите увидеть некоторые из опубликованных книг наших студентов? Ознакомьтесь с библиотекой SPS здесь! ]

# 1 — Журнал и свободная запись

Каждый день уделяйте несколько минут свободной записи или дневнику, сосредоточив внимание на одном воспоминании. Хорошая подсказка для этого сеанса свободного письма — написать о важных 24 часах вашей жизни. Это просто для того, чтобы помочь вам начать. Воспоминания, записанные об этом важном моменте в вашей жизни, позже будут использованы для создания вашего документального повествования.

Даже если вы в конечном счете не используете это конкретное воспоминание в своем повествовании, выработка привычки записывать воспоминания принесет пользу вам как писателю и поможет сохранить эти воспоминания свежими.

Все еще чувствуете себя застрявшим? Исследуйте, используя подсказку для написания документальной литературы, которая поможет вам начать работу.

№ 2 — Набросайте и организуйте

После того, как вы записали множество воспоминаний — независимо от того, являются ли они частью общего повествования или сборником эссе — теперь их нужно организовать в связную историю, чтобы на самом деле написать ее.

Поскольку вы пишете историю своей жизни, технически сюжетная линия уже существует; это просто должно быть записано и организовано таким образом, чтобы говорить с вашей аудиторией.

Однако, если вы более организованный тип, а не «пантер», как другие писатели, наметьте, какие воспоминания вы хотите включить в историю своей жизни, это может помочь вам начать писать соки.

План не только может помочь вам понять смысл и порядок написания книги, но также может помочь вам сформулировать писательские цели, которые выработают привычку писать.Это два ключа к завершению вашей книги.

Другие писатели с трудом пишут , если у них нет наброска или шаблона книги, даже если это книжный набросок их собственной жизни. Все зависит от вас, автор.

№3 – Выберите свой жанр

«Творческая научно-популярная литература стала самым популярным жанром в литературных и издательских кругах». – Ли Гуткинд, Что такое документальная литература?

Есть несколько жанров книг, которые относятся к жанру документальной литературы: мемуары, сборники эссе, автобиографии, мотивационные книги и многое другое.

Поскольку вы пишете книгу о своей жизни, может показаться, что у вас есть , чтобы поместить ее в жанр «мемуаров», но это не всегда так.

На самом деле, продажи вашей книги могут пострадать, если вы ошибочно пометите книгу как мемуары, хотя на самом деле это скорее самопомощь в определенной категории.

Примером этого является Пока мы спали нашего собственного тренера здесь, в Школе самоиздания, Марси Пьюзи.

Хотя этот автор называет эту книгу мемуарами, она также попадает в несколько других категорий.Эти категории Amazon помогут вам 1) охватить более широкую аудиторию и 2) помочь вам рассказать историю так, чтобы она была интересна этим читателям.

Если вы пытаетесь решить, является ли ваша книга о вашей жизни мемуарами или автобиографией, это может помочь:

Основное отличие мемуаров от автобиографий заключается в их направленности. Мемуары сосредоточены в основном на одном конкретном времени или «воспоминаниях» о жизни, таких как борьба с болезнью, путешествие в другую страну или усыновление особого питомца.

Автобиографии, или «биографии самого себя», сосредоточены в первую очередь на всей вашей жизни от начала до конца — с момента вашего рождения до вашей смерти или, по крайней мере, до текущего момента вашей жизни с подробностями о достижениях или примечательных моментах.

Автобиографии также имеют тенденцию быть немного более фактическими, чем творческими, хотя были опубликованы некоторые очень хорошо написанные автобиографии.

Что, если ни то, ни другое не имеет смысла для моей книги о моей жизни?

Возможно, у вас нет определенного периода, на котором вы хотели бы сосредоточиться, но не обязательно рассказывать всю историю своей жизни от начала до конца.Здесь сборник личных и/или лирических эссе может быть больше в вашем стиле.

Думаю, Минди Калинг Все тусуются без меня? и Почему не я? Калинг по-прежнему рассказывает историю своей жизни или, по крайней мере, памятные моменты из ее жизни, не обязательно являясь одним законченным повествованием. Сборники личных эссе похожи на научно-популярную версию сборника рассказов.

Если вы все еще не уверены в том, в каком поджанре документальной литературы написать историю своей жизни, это основная тема, рассматриваемая в нашей программе «Стань бестселлером ».Они проведут вас через выбор категорий, которые помогут вашей книге продаваться больше всего.

№4 – Исследование

Независимо от того, как вы начнете писать историю своей жизни — с свободного письма или изложения — исследование может помочь вам опираться на воспоминания, чтобы создать более полную историю и сделать вас заслуживающим доверия писателем.

Воспоминания непостоянны, и мы не всегда правильно помним, особенно если вы пишете о том, что произошло много лет назад.

Поиск книги может показаться сложной задачей.На самом деле, из всех исследований, которые вы в конечном итоге проведете, лишь очень небольшой процент попадет в вашу историю. Однако, чтобы найти этот небольшой процент, вам нужно провести исследование.

Вот несколько советов по поиску книг при написании книги о своей жизни:

  • Перечислите воспоминания или факты, в которых вы не уверены на 100 %
  • Спросите членов семьи или других близких вам людей о подробностях
  • При необходимости получите цитаты от этих людей
  • Когда вы пишете и сталкиваетесь с чем-то, что вам нужно исследовать, просто сделайте заметку для исследования и продолжайте писать, чтобы писать быстрее

#5 – Определение персонажей и перспективы

Люди, которых вы встретили в своей жизни, каким-то образом повлияли на вас, и поэтому они также повлияют на то, как вы напишете историю своей жизни.

Вот несколько советов по организации этих персонажей для вашей истории:

  • Составьте список людей, в данном случае также называемых «персонажами», которых вы хотите включить в свою историю
  • Запишите их описание: внешний вид, возраст, биографию,
  • если вы близки или далеки от них)
  • Ознакомьтесь с этим шаблоном биографии персонажа от Selfpublishing.com, чтобы помочь конкретизировать эти детали

Это поможет вам описать их в своем повествовании с помощью правила «показывайте, а не расскажите», чтобы читатели могли визуализировать их и понять, как они лично повлияли на вашу жизнь.

Единственное, что вам, возможно, придется изменить, это настоящее имя персонажа или имена.

Смена имен может защитить истинную личность человека в его истории. Если у вас нет разрешения на использование чьего-либо настоящего имени, измените его и включите заявление об отказе от ответственности в начале своей истории. Отметьте в списке персонажей имена, которые вы меняете, чтобы вы могли отслеживать, кто есть кто.

Кроме того, только потому, что это история вашей жизни — технически, она рассказывается с вашей точки зрения — не означает, что вы не можете исследовать точки зрения других персонажей своей истории.

Учет точки зрения другого персонажа сделает вашу историю более объемной и поможет вам избежать одностороннего, навязчивого повествования.

#6 – Добавить предположение

Используйте «спекуляции», чтобы заполнить пробелы в истории своей жизни. Не уверены, что это одна из мотиваций вашего персонажа? Ваши воспоминания об этом событии немного туманны? Используя то, что вы уже знаете, в сочетании с проведенными исследованиями, стройте предположения в меру своих возможностей.

Вот пример написания предположения:

«Я не понимаю, почему мои родители решили расторгнуть брак после 15 лет совместной жизни.Они всегда были закрытыми людьми, и после их краткого объявления мне о своем расставании ни один из них не сказал мне об этом ни слова больше никогда.

Возможно, они пытались избавить меня от душевных страданий. Я часто задаюсь вопросом, не отдалило ли отца время службы от матери; так было со мной. Может быть, моя мать, как и я, стала из-за этого одинокой».

Такие слова и фразы, как «возможно», «может быть» и «интересно, если» показывают вашему читателю, что вы, рассказчик, размышляете.

Попробуйте также найти творческие способы спекуляций. В каком-то смысле вы все еще рассказываете правдивую историю; вы используете то, что знаете, чтобы создать гипотезу о чем-то, что до сих пор остается для вас загадкой.

Если бы вы утверждали, что эта гипотеза верна, не имея подкрепляющих ее фактов, вы могли бы попасть в беду.

#7 – Определить настройку

Читатели хотят знать, где происходила история вашей жизни или какая обстановка. Как и в художественной литературе, вам нужно учитывать, как обстановка этой истории повлияла на вас как на человека.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам узнать обстановку вашей книги:

  • Где было это место?
  • Как это выглядело?
  • Вам понравилось там жить/бывать?
  • Вы помните какие-нибудь запахи в этом районе?
  • Какая там была культура?
  • Вы были зрителем этой культуры или погрузились в нее?
  • Как обстановка повлияла на ваш опыт?
  • Какое настроение вызвала эта обстановка?

Подобные детали сильно повлияли на вашу жизнь — может быть, даже больше, чем вы думаете, — и поэтому должны быть включены в ваше повествование, как если бы это был вымышленный рассказ.

Не только это, но и помогает нарисовать более четкую картину для ваших читателей и создает более интересный опыт.

#8 – Помните диалог

Даже если вы пишете научно-популярную книгу, диалоги по-прежнему имеют решающее значение.

Когда вы забываете писать диалоги… книга может закончиться тем, что будет читаться как очень скучный учебник.

Диалог — это то, что придает жизни письму и самой истории.

Но остается задача написать точных диалогов.Если вы не использовали магнитофон или видео для записи разговора, скорее всего, вы не вспомните предыдущие разговоры дословно.

Просто запишите все, что вы помните, насколько это возможно, и перефразируйте, если необходимо. Если вы все еще в хороших отношениях с человеком, с которым разговариваете в своей памяти, попробуйте связаться с ним, чтобы убедиться, что его воспоминания о разговоре похожи на ваши. Вы даже можете попросить их одобрить любой письменный диалог, заключенный в кавычки, если он не на 100% соответствует тому, что было сказано на самом деле.

Пишите диалоги так, как они используются в художественной книге, и не забывайте использовать правильное форматирование диалогов и теги.

№ 9 – Подготовьтесь к отрицательному ответу

Не у всех есть милые истории с милыми питомцами. Иногда наши воспоминания и переживания находятся на темной стороне — например, «Поцелуй » Кэтрин Харрисон.

Эти мемуары посвящены периоду жизни автора, когда у нее были сексуальные (и кровосмесительные) отношения со своим отцом.Она получила огромное количество негативных реакций на свою историю.

Если вы собираетесь написать и опубликовать личную и скандальную правдивую историю о своей жизни, приготовьтесь к подобного рода негативным реакциям, особенно со стороны тех, кто в вашей жизни недоволен тем, что вы рассказываете эту историю с самого начала.

Кое-что, это всего лишь часть становления автором.

Документальная литература, не являющаяся мрачной по своей природе, по-прежнему может получить негативные отзывы от тех, кто появляется в истории, даже если их имена изменены.

Некоторые люди могут реагировать просто потому, что они вообще были написаны в истории.

#10 – Дочитайте свою книгу до конца!

Ваша история может выйти в мир только в том случае, если вы не только закончите свой первый черновик, но и опубликуете свою книгу.

Не просто посвятите себя своей книге, посвятите себя себе и делайте то, чем вы можете гордиться.

Посвятите себя чему-то, что будет существовать еще долго после того, как вас не станет, и напишите свою книгу.

Сюрприз! Это все не про тебя….

Написание и публикация истории вашей жизни

Изучите 3 основных элемента каждых великих мемуаров — скрытую структуру, используемую в мемуарных бестселлерах, — и начните писать свои собственные в этом бесплатном обучающем видео!

Раскрытие информации: некоторые из приведенных выше ссылок могут содержать партнерские отношения, а это означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас Self-Publishing School может получить комиссию, если вы перейдете по ссылке для совершения покупки.

Как изменить свою историю

< Назад ко всем историям

Раскройте внутреннюю силу

Три шага к прорыву

Автор: Команда Тони

Измените свои мысли, измените свою жизнь.То, как вы думаете и смотрите на мир, влияет на историю, которая будет рассказана о вашей жизни. Ваша история — один из трех элементов, которые могут привести вас к прорыву, то есть к тому, чтобы научиться создавать устойчивые изменения в своей жизни.

Хотите узнать, как изменить свою жизнь вокруг? Затем узнайте, как изменить свою историю.

«Мы можем изменить свою жизнь. Мы можем делать, иметь и быть именно тем, что хотим». – Тони Роббинс

Во что мы говорим себе, во что мы верим.

Мы часто ограничиваем себя, решая, что не можем что-то сделать, даже не попробовав. Эти ограничивающие убеждения могут заставить нас спросить себя: «Зачем беспокоиться?» или сказать себе: «Это глупо». Когда мы делаем это, мы фактически говорим себе, что ответ «нет», еще до того, как мы задаем вопрос. Когда мы делаем это, мы останавливаем наш рост и наш путь к успеху.

Этот негативный разговор с самим собой — явный признак того, что вам нужно переписать свою историю. Наша история влияет на то, что мы делаем, куда мы идем и как мы относимся к жизни.Сильная история ведет к жизни возможностей — измени свою историю, измени свою жизнь. Первый шаг к тому, чтобы изменить свою историю, — перестать рассказывать себе лишающие силы.

Сколько раз вы говорили себе что-то подобное?

Я должен быть идеальным… Я слишком стар… Я просто не такой человек.

Это именно тот тип разрушительных мыслей, которые мешают нам достигать наших целей и, в конечном счете, наших мечтаний.Обращаясь к следующим разрушительным мыслям прямо и относясь к себе с добротой, а не с сомнением, вы можете изменить свое мышление и научиться изменять себя.

Измени свою историю, измени свою жизнь

Истории, которые мы рассказываем себе, формируют нашу индивидуальность и диктуют, что, по нашему мнению, мы можем и что не можем делать. Вот несколько распространенных историй, которые вы рассказываете себе, которые ограничивают ваши возможности для роста и указывают на то, что вам пора переписать свою историю:

«Я должен быть идеальным.

Совершенство — это самый низкий стандарт, который может быть у кого-либо, — он не оставляет места для роста. Несмотря на то, что идеальное выполнение задачи может какое-то время приносить удовольствие, именно благодаря нашим ошибкам мы развиваем наши самые сильные стороны и извлекаем важные уроки из жизни. Если вы сделали что-то идеально, вы на самом деле ничему не научились — например, как лучше выполнить это задание или чего следует избегать. Говоря себе, что вы должны быть совершенны, вы ограничиваете свои возможности.Если вы хотите узнать, как изменить свою жизнь вокруг, вы должны отказаться от совершенства.

Вместо того, чтобы стремиться к совершенству, стремитесь к сбалансированной жизни. Примите тот факт, что вы будете совершать ошибки, и когда вы это сделаете, используйте их как отправную точку для достижения следующего уровня. Стремление быть совершенным проистекает из страха неудачи. Вместо того, чтобы бояться потерпеть неудачу, стремитесь к своей страсти независимо от результата.

Как говорит Тони: «Используйте возможность учиться на своих ошибках: найдите причину своей проблемы и устраните ее.Не пытайтесь быть совершенным; просто будь прекрасным примером человека».

«Моя жизнь сложнее, чем у кого-либо другого».

Каждый ведет свою битву. То, как вы решаете справляться с трудностями, определяет, как изменить вашу жизнь.

Посмотрите на истории успеха Опры и Тони Роббинса и на трудности, которые они преодолели, чтобы достичь величия. Как говорит Тони: «Определите свои проблемы, но отдайте свою силу и энергию решениям.

Тяжелая жизнь не помешает вам добиться успеха, если вы сами себе этого не скажете. Есть множество примеров тех, кто преодолел, казалось бы, непреодолимые препятствия на пути к величию, и столько же примеров людей, рожденных со всеми преимуществами в мире, которым не удалось прожить полноценную жизнь. Когда дело доходит до переписывания вашей истории, вы должны отпустить прошлое.

«Если я проигнорирую это, оно исчезнет».

Если вы хотите научиться изменять себя, вы должны видеть вещи такими, какие они есть на самом деле.Реальность всегда догоняет нас. Хотя иногда мы можем притворяться, что их нет, наши проблемы всегда будут ждать нас, когда мы вернемся. Только когда мы решаем встретиться с ними лицом к лицу, они действительно уходят.

По словам Тони, «наша цель — не игнорировать жизненные проблемы, а привести себя в лучшее умственное и эмоциональное состояние, чтобы не только находить решения, но и действительно решать проблемы и действовать». Внимательно посмотрите на себя, на свое место в жизни и на сделанный вами выбор, который привел вас к этому моменту.Это не возможность бить себя. Скорее, это возможность провести инвентаризацию и понять, что вам нужно изменить, чтобы переписать свою историю.

«Я слишком молод или слишком стар».

Думаете, вы слишком стары, чтобы научиться менять свою жизнь?

Вот правда: Ваш возраст ограничивает вас только в том случае, если вы ему позволяете. Совет Тони состоит в том, чтобы «создавать видение и никогда не позволять окружающей среде, убеждениям других людей или ограничениям того, что было сделано в прошлом, влиять на ваши решения.Игнорируйте общепринятую мудрость».

Когда вы смотрите на возможную продолжительность жизни до 120 лет, если вы живете правильно, попытка переписать свою историю в 60 лет внезапно кажется очень правдоподобной. Вы можете делать все, что пожелаете, в любом возрасте — до тех пор, пока вы верите, что это правда, и прикладываете усилия, чтобы воплотить это в жизнь.

«Я просто не из тех, кто счастлив».

Говоря себе, что вы не «счастливый тип», вы делаете себя несчастным. Счастье — это выбор, который мы делаем, это состояние, в которое мы можем попасть благодаря нашим действиям.Путь к счастью — это нечто большее, чем материальные предметы и поверхностные вещи. Скорее, счастье — это всеобъемлющий способ бытия. Когда вы меняете свои мысли, вы узнаете, как изменить свою жизнь — то есть, когда вы выбираете быть счастливым, ваши негативы меняются на позитивы.

Шаги по переписыванию вашей истории
  1. Изучите свои привычки
    Вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что вы хотите изменить, обратите внимание на плохую привычку или привычки, которые приводят к тому, что вы хотите узнать, как изменить себя.Ваша тяга к сладкому в 22:00 приводит к избыточному весу? Ваша привычка ложиться спать и приходить на работу поздно мешает вашему продвижению по службе? После того, как вы определили негативные привычки, вы можете создать лучшие, которые помогут вам переписать свою историю, например, использование отсроченного удовольствия.
  2. Практикуйтесь каждый день
    Как только вы узнаете, каковы ваши новые здоровые привычки, практикуйте их каждый божий день – несмотря ни на что. Имейте запасной план на случай, если обстоятельства помешают вашим новым привычкам, и не позволяйте себе срезать углы.
  3. Сосредоточьтесь на саморефлексии
    Одна из привычек, которая привела вас к желанию узнать, как изменить свою жизнь, — это неприятие реальности. Вам нужно сосредоточиться на реалистичной саморефлексии на протяжении всего пути и, при необходимости, спросить мнение тех, кому вы доверяете. Вы улучшаете? Если нет, то что еще нужно изменить?
  4. Окружите себя хорошими людьми
    Когда вы проводите время с хорошими людьми, которые вас любят, вы вырабатываете естественную систему поддержки своих новых привычек и можете переписать свою историю в заботливой среде.
  5. Продолжайте рисковать
    Если вы хотите узнать, как изменить свою жизнь, вы не можете оставаться в своей зоне комфорта. Вам нужно рисковать до тех пор, пока вы не освоитесь с этими рисками, а затем рискуйте больше. Чем больше вы будете заставлять себя, тем легче будет переписать свою историю и изменить свою жизнь.

Как напоминает нам Тони, «достижение целей само по себе никогда не сделает нас счастливыми в долгосрочной перспективе; это то, кем вы становитесь, преодолевая препятствия, необходимые для достижения ваших целей, которые могут дать вам самое глубокое и самое продолжительное чувство удовлетворения.

Как успешные люди, мы все стремимся к величию, но есть ли что-то, что удерживает вас от следующего уровня успеха и самореализации? Преодолейте историю, которая ограничивает вас, и создайте свой собственный прорыв в Unleash the Power Within с Тони Роббинсом.

1. Обескураживающие истории, основанные на этой статье: http://www.inc.com/lolly-daskal/the-9-most-damaging-lies-we-tell-ourselves-daily.html

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.