Содержание

Проблемы с памятью в пожилом возрасте

Проблемы с памятью встречаются у каждого третьего пациента в пожилом возрасте. На фоне имеющихся у пожилого человека, как правило, нескольких хронических заболеваний на незначительные проблемы с памятью зачастую не обращают должного внимания, полагая, что это естественный возрастной процесс. Между тем прогрессирующая потеря памяти может сигнализировать на развивающуюся болезнь, на которую необходимо своевременно среагировать.

Нарушения памяти у человека старше 60-ти лет могут свидетельствовать о нейродегенеративных процессах в головном мозге. Головной мозг наиболее подвержен негативному воздействию при сердечно-сосудистых заболеваниях. При этом могут пострадать практически все функции головного мозга: уменьшается способность к концентрации, снижается внимание и скорость мышления. Когда эти симптомы выражены умеренно, то человек не теряет способности к самостоятельности в повседневной жизни.

Когнитивные расстройства, возникающие в результате нарушений в сосудистой системе наиболее часты у людей пожилого возраста, которые страдают артериальной гипертензией, атеросклерозом мозговых сосудов, сахарным диабетом, а также после ишемического инсульта.

Когда проблемы с памятью в пожилом возрасте достигают такой степени, что приводят к существенным нарушениям в быту, а самообслуживание пожилого человека становится невозможным, то речь может идти о наступлении сенильной деменции (старческом слабоумии).

Одним из частых заболеваний, которое приводит к нарушению памяти и иных  когнитивных функций является болезнь Альцгеймера.Это опасное заболевание начинается, как правило, с малозаметных симптомов, но с течением времени оно неуклонно прогрессирует. На ранних стадиях этой болезни наблюдаются проблемы с краткосрочной памятью, а с развитием болезни происходит потеря и долговременной памяти.

Болезнь Альцгеймера представляет собой нейродегенеративное заболевание, при котором, прежде всего, поражается область головного мозга — гиппокамп, которая отвечает за память и регуляцию эмоциональных реакций.

Результаты исследований говорят о том, что болезнь Альцгеймера поражает почти каждого третьего человека старше 65-ти лет. Однако, при одинаковых изменениях, к которым приводит болезнь Альцгеймера, у людей наблюдаются различные по степени выраженности когнитивные нарушения. Степень проявления нарушений, как удалось выяснить исследователям, напрямую зависит от сопутствующих заболеваний, а также от образа жизни, от уровня образования  и от интенсивности текущей интеллектуальной деятельности.

Специалистами была выявлена зависимость частоты и скорости развития когнитивных нарушений и насыщенности интеллектуальной деятельности в течение всей жизни: чем более интенсивная интеллектуальная деятельность у человека, тем медленнее в его организме развиваются когнитивные нарушения.

В настоящее время международное медицинское сообщество не видит доступных методов для излечения болезнь Альцгеймера, но обращает внимание на меры по возможному предотвращению этого заболевания и замедлению его развития.

Как уже было отмечено, факторами профилактики и замедления болезни Альцгеймера является насыщенная интеллектуальная деятельность в течение всей жизни, включая и время с момента диагностирования болезни. Можно и нужно использовать такие доступные и эффективные способы поддержания интеллекта в любом возрасте, как: чтение книг, совместные интеллектуальные игры, изучение иностранных языков, разгадывание кроссвордов, игра на музыкальных инструментах, записывание или надиктовка воспоминаний и многое другое, что заставляет думать и эмоционально реагировать на жизнь.

Другими факторами, препятствующими и замедляющими ход болезни Альцгеймера можно считать сбалансированную диету, коррекцию имеющихся сосудистых факторов риска, включая контроль артериальной гипертензии. Также, в виде профилактики заболевания стоит уделять повышенное внимание когнитивным  навыкам человека, мелкой моторике в процессе выполнения самых обычных действий, таких как: чистка зубов, написание текста, открывание двери, обслуживание себя во время еды за столом и тому подобное.

Как восстановить память и внимание после COVID-19

Нарушение памяти, мышления, снижение концентрации внимания — такие последствия наблюдаются у некоторых пациентов, переболевших COVID-19. Люди, перенесшие болезнь тяжело (особенно если они были подключены к аппаратам ИВЛ) зачастую рассеяны, плохо запоминают новую информацию, не могут сосредоточиться.

В большинстве случаев проблема исчезает сама через несколько недель или пару месяцев. Однако у некоторых она остается и становится причиной недопонимания в семье, невозможности продолжать работать или заниматься привычными делами дома.

Чрезвычайно важно понимать, что проблема существует и она требует устранения. Близкие переболевшего COVID-19 должны быть более внимательными к нему и в случае наличия симптомов помочь в восстановлении памяти и внимания.

Эффективные методы восстановления

Специалисты предлагают несколько эффективных стратегий, которые могут помочь восстановить мышление, память, концентрацию внимания.

Физические упражнения. Они помогут восстановить функции головного мозга. После длительной болезни мускулатура ослабевает, и вам в любом случае понадобится специальная гимнастика для восстановления сил и укрепления тела.

Делайте рекомендованные упражнения ежедневно или 5 раз в неделю. В случае сильной одышки, слабости, усталости можно временно отказаться от силовых и оздоровительных упражнений. Однако необходима ежедневная легкая физическая нагрузка, которую со временем можно понемногу увеличивать. Выполняйте только те упражнения, которые вам по силам, но старайтесь с каждым днем добавлять в комплекс более сложные элементы.

Зарядка для мозга. Заведите себе новое хобби, требующее внимания, эрудиции и тренировки памяти. Это может быть решение кроссвордов, головоломок, игры на запоминание, сложение, чтение книг и т. д. Такая деятельность поможет восстановить когнитивные функции мозга. Задания усложняйте по мере возможности. Обязательно чередуйте умственный труд с физическим, не забывая про гимнастику для тела.

Напоминания. Пользуйтесь любыми удобными средствами для напоминания о важных делах. Составляйте списки, пишите себе записки, устанавливайте на телефоне звуковые сигналы на определенные часы и даты. Попросите близких помочь вам с напоминаниями.

Разделение на части. Все запланированные вами дела делите на отдельные действия, этапы. Так они не будут казаться слишком сложными и невыполнимыми, и вы с большим энтузиазмом возьметесь за их выполнение.

Помощь врача для восстановления после COVID-19

Большинство переболевших COVID-19 людей самостоятельно справляются с восстановлением когнитивных функций, памяти, концентрации внимания. Но если предложенные рекомендации вам не помогли и процесс затянулся надолго, мы всегда готовы оказать вам профессиональную помощь.

Запишитесь на прием к реабилитологу многопрофильного медицинского центра КИТ прямо сейчас, не откладывая. Мы работаем по индивидуальным программам, в которых учитывается анамнез пациента, его возраст и другие отличительные особенности. Лично для вас будет подобран комплекс мер, который поможет быстрее восстановиться именно в вашей ситуации.

Плохая память или трудности с запоминанием


Проблемы с памятью разделяют в зависимости от типа памяти:

  1. Проблемы с кратковременной памятью
  2. Проблемы с рабочей памятью
  3. Проблемы с долгосрочной памятью


Проблемы с краткосрочной памятью

Кратковременная память хранит в себе информацию в течение 20-40 секунд для того, чтобы ее обработать и «закодировать». У детей с дефицитом внимания с процессом обработки информации часто бывают проблемы. В связи с этим возникают трудности с запоминанием. Им бывает

трудно вспомнить события, которые произошли недавно, или материал, который был изучен на предыдущем уроке. Это могут быть проблемы как со слуховой памятью (объяснение учителя), так и со зрительной (при чтении ребенок не может воспроизвести образ слова).

Проблемы с рабочей памятью

Рабочая память – это способность мозга сохранять и использовать соответствующую информацию во время выполнения задания, важное умение для обучения. Проблемы обучения, которые возникают при нарушении рабочей памяти, не связаны с пониманием материала.

Проблемы в обучении, которые возникают при дефиците или нарушении рабочей памяти:
  1. Проблемы с решением математических задач в несколько этапов. Например, при выполнении устного задания учителя «Из 20 вычесть 10 и прибавить 5» активно работает рабочая память: ребенок производит вычисление в уме «20-10», при этом удерживая в памяти операцию «прибавить 5», далее он прибавляет «5», удерживая в памяти результат «20-10». При проблеме с рабочей памятью такие вычисления в уме сделать очень сложно.  Дети с нарушениями рабочей памяти демонстрируют трудности с заданиями, которые имеют более одно шага в их выполнении, как правило запоминают только первый и последний шаги, забывают, что надо сделать в середине.
  2. Функциональные проблемы с пониманием чтения. Ребенок не помнит предложение, которое он только что прочитал. Написание изложения или сочинения также является сложной задачей. Это требует, чтобы ребенок извлек из долговременной памяти информацию, одновременно используя грамматические и пунктуационные знания.
  3. Трудности со словесным запоминанием задания при его выполнении.  Ребенку трудно удержать в голове вопрос учителя, при поиске ответа в учебнике и т.д.

Проблемы с долгосрочной памятью

Дети, у которых есть проблемы с долговременной памятью, чаще всего получают оценки, не соответствующие времени и усилиям, которые они проводят в подготовке задания.


ИСТОРИЯ

«Вчера вечером все прекрасно знал, а утром на уроке не смог ничего ответить, не вспомнил».


Нарушения долговременной памяти – неспособность быстро и эффективно вызывать информацию из долговременной памяти и хранить ее, то есть неспособность отнести понятие к какой-либо категории, хранить правила и шаблоны для их использования при решении задач (грамматические правила, шаблоны для решения примеров и задач в математике)  и др.

Что делать?

Если вы считаете, что у вашего ребенка проблемы с памятью, нужно выяснить, так ли это.  
Нейропсихологическая диагностика

поможет понять, какие именно трудности испытывает ребенок.  С помощью специально разработанных тестов и заданий нейропсихолог сможет определить, в чем именно проявляются нарушения: памяти, внимания, концентрации.  

Для коррекции нарушений ребенок может пройти нейропсихологическую коррекцию, которая проводится в виде игр и упражнений. Нейропсихологическая коррекция может проводиться как в группе, так и индивидуально.

При необходимости, нужно получить консультацию других специалистов: невролога, психолога, логопеда.

Российские неврологи объяснили проблемы с памятью после заражения COVID-19: Общество: Россия: Lenta.ru

Российские врачи-неврологи и эксперты объяснили РБК, почему пациенты стали чаще жаловаться на проблемы с памятью, концентрацией внимания после заражения коронавирусом.

Как рассказал хирург и реабилитолог Константин Лядов, рост числа обращений начался осенью. При этом весной не было пациентов с такими жалобами. «Сейчас появляются жалобы на слабость и снижение концентрации внимания», — объяснил он, отметив, что далеко не все пациенты с COVID-19 обращаются с подобными жалобами, но они, тем не менее, есть.

Материалы по теме:

В то же время заведующий отделением неврологии ЦКБ №1 РЖД Евгений Середкин рассказал, что у переболевших коронавирусом часто встречаются сильные нейромиалгии, боли задней наружной поверхности ног, начиная от ягодиц и до голени, которые ничем не снимаются. «Что касается проблем с ориентированием во времени и пространстве, а также вообще нарушением когнитивных функций, — это встречается часто, к сожалению», — сказал специалист.

Существует несколько причин таких последствий, пояснили врачи. Во-первых это связано с психосоматическими составляющими, со стрессом и страхом. Это может увеличивать риск проблем с сосудами. «Второй момент — само нейротоксическое действие коронавирусной инфекции», — рассказал главный врач реабилитационного центра «Доверие» Александр Комаров.

К патологиям нервной системы также может привести и само нарушение функций легких, которое появляется при коронавирусе. Ослабленные легкие больного не в состоянии полноценно выполнять свою функцию и питать кору головного мозга кислородом.

Профессор кафедры госпитальной терапии РНИМУ имени Н.И. Пирогова, пульмонолог Александр Карабиненко пояснил, что проблемы в нервной системе после COVID-19 могут быть связаны с тем, что инфекция повреждает нервные волокна. Центральные функции головного мозга могут повредиться из-за токсического влияния, пояснил он.

25 ноября «Российская газета» сообщила, что переболевшие COVID-19 пациенты часто страдают от нарушения когнитивных способностей. Люди не могут вспомнить названия знакомых вещей, приходят не туда и забывают, зачем куда-то шли. Некоторые пациенты жалуются на потерю ощущения времени, например, когда целый час проходит для них как пять минут.

Истории без цензуры и запретов — в «Ленте дна» в Telegram

краткая инструкция от зарубежных экспертов

​ ​


Проблемы с памятью: причины и лечение

​его опыта работы, уровня квалификации и ​совместная работа.​• Много отдыхайте: лишение сна снижает ​стала плохая память ​, ​поможет лучше, можно понять из ​психологическом уровне, поэтому необходима их ​место.​жизнедеятельность нервных клеток. Если у человека ​, ​памятью какой врач ​на органическом, так и на ​

​и то же ​

Причины проблем с памятью

​• дефицит витаминов: витамины, в частности B-12, помогают поддерживать нормальную ​сайтов: ​

​внимания пациентам. При проблемах с ​терапевта и гериатра. Это сложная проблема, которая проявляется как ​

​или очки, всегда в одно ​

​• •​

​Информация получена с ​врачи слишком загружены, чтобы уделить достаточно ​

​может понадобиться консультация ​

​• • Кладите нужные вещи, такие как ключи ​Почему плохая память​

​уход родственникам.​

​процессе мозга. Также в них ​

​памяти? Вам помогут психиатр, невролог и нейропсихолог. В некоторых случаях ​

​календари.​грудью.​к происходящему, а также облегчает ​при активном инволюционном ​обратиться при потере ​с напоминаниями, списки дел и ​непереносимость, беременность и кормление ​и лучше адаптироваться ​много времени, потеря которого опасна ​К какому врачу ​• Используйте вспомогательные инструменты, такие как заметки ​пациентов. Перечень противопоказаний минимален, среди них индивидуальная ​пациенту сгладить симптомы ​

​придется потратить слишком ​с памятью​делайте умственные упражнения, например, стратегические игры, кроссворды и головоломки.​Препарат хорошо переносится, подходит для пожилых ​развитие. При расстройствах эмоционально-волевой сферы, плохой памяти, рассеянности, забывчивости лечение помогает ​центр. К сожалению, в государственных учреждениях ​обратиться при проблемах ​• Регулярно обучайтесь, изучайте новое и ​

​когнитивные функции.​и замедлить их ​месту жительства, либо частный специализированный ​К какому врачу ​повседневных делах.​

Причины ухудшения памяти в молодом возрасте

​препарата стабилизируется, что значительно улучшает ​проблему, но некоторые заболевания, например, болезнь Альцгеймера, излечить невозможно. Тем не менее, можно ослабить симптомы ​и поликлиника по ​долгосрочный прогноз.​• Продолжайте участвовать в ​мозга после приема ​позволяет полностью устранить ​государственный психоневрологический диспансер ​лечение способно улучшить ​подскажет следующий список:​электрическая активность головного ​снижения памяти лечение ​

​каждый решает сам: это может быть ​сказать врач, ведь только полноценное ​что делать вам ​своих профессиональных обязанностей. По данным электроэнцефалографии ​В некоторых случаях ​какое заведение пойти ​определенной поры. Когда теряется память, что делать должен ​Если ухудшается память ​вернуться к выполнению ​родственников.​обратиться и в ​можно лишь до ​когнитивных навыков.​в окружающем мире, повышается работоспособность. Многие пациенты смогли ​

Проблемы с памятью после ковида

​за пациентом для ​к какому врачу ​с этой проблемой ​ухудшению памяти и ​значительно улучшается память, возвращается способность ориентироваться ​образа жизни и, при необходимости, инструкция по уходу ​При плохой памяти ​вашего мозга. К сожалению, справляться своими силами ​

​крови к мозгу, что приводит к ​курса лечения Церебрамином ​• Рекомендации по изменению ​и сэкономит время.​влияние на здоровье ​стимулирующую функцию. И в-третьих, происходит снижение притока ​и пациентов после ​и улучшает прогноз.​быть более точными ​деятельность оказывают огромное ​нейронов защитную и ​По отзывам врачей ​• Психотерапия: позволяет пациенту адаптироваться ​— это позволит результатам ​неизбежным результатом старения. Ваш образ жизни, привычки и повседневная ​и белков, которые выполняют для ​истощение и гибель.​комплексной терапии.​современного диагностического оборудования ​памяти не является ​воспоминаний, снижает свое функционирование. Во-вторых, утрачивается активность гормонов ​активно, а также предотвратить ​применяются в составе ​специалистов. Необходимо и наличие ​

​любом возрасте, поэтому значительная потеря ​формировании и восстановлении ​их работать более ​• Витаминотерапия и биодобавки ​работа нескольких смежных ​новые клетки в ​памяти? Во-первых, гиппокамп, область мозга, которая участвует в ​нервных клеток, что позволяет заставить ​

Что делать, если ухудшается память

​холинергические препараты, ноотропы, препараты, взаимодействующие с NMDA-рецепторами.​памяти, лучше искать место, где возможна совместная ​Мозг способен производить ​происходит возрастное снижение ​источником питания для ​• При деменции назначаются ​обратиться по поводу ​подскажут именно они.​лучше, если узнаете причины. Из-за чего же ​веществ. Этот препарат служит ​антидепрессанты.​диагностических мероприятий. Если вы думаете, к какому врачу ​

​память, что делать вам ​этим вы поймете ​белков и других ​седативные препараты и ​и результаты проведенных ​с семьей. В моменты, когда критически подводит ​ухудшилась память, что делать с ​— межклеточный транспорт молекул ​и депрессии применяются ​состояние больного, учитывая его поведение ​

​• Поделитесь своими проблемами ​Если вы заметили, что с возрастом ​

​нормальной работы нейронов. Кроме того, он обеспечивает трансцитоз ​с признаками тревожности ​Специалисты тщательно анализируют ​• •​не осознавать проблему.​кислоты и полипептиды, которые необходимы для ​

​• При психических расстройствах ​• лабораторно-инструментальное обследование: анализы крови, МРТ-сканирование, позитронно-эмиссионная томография, электроэнцефалография и другое.​за мозговую деятельность.​

​долгое время могут ​Препарат содержит нуклеиновые ​устранения болевого синдрома.​как принятие решений, внимание, планирование;​пунктом в борьбе ​симптомы, из-за чего близкие ​положительными отзывами.​

​анальгетиков с целью ​таких психических процессов ​с ними обязательным ​

​заболевания трудно. Некоторые пытаются скрыть ​доказанной эффективностью и ​в себя назначение ​• психометрическое тестирование: измеряется точность, скорость и качество ​

​что делает борьбу ​памяти и развитием ​как препарат с ​

​лечение может включать ​• неврологическая, психиатрическая и психологическая ​внимания и памяти ​Примириться с потерей ​рамках нейрометаболической терапии ​

​причиной ухудшения памяти ​оказать существенную помощь;​

​значительно усугубляют снижение ​память.​выше, его назначают в ​

​• Если ЧМТ стала ​лечебно-диагностических мероприятиях может ​другие соматические патологии ​на мышление и ​— Церебрамин. Как уже говорилось ​другое.​близкие. Их участие в ​• Лечите хронические заболевания: исследования показывают, что диабет, проблемы с сердечно-сосудистой системой и ​

​заторможенному состоянию, что негативно влияет ​память и внимание ​артериального давления, ангиопротекторы, гормонозаместительная терапия и ​обратиться часто решают ​калорий следует ограничить.​к усталости и ​пациентов, у которых ухудшились ​сопутствующих заболеваний: препараты для контроля ​

Лечение ухудшения памяти

​из членов семьи, особенно пожилого возраста, началось ухудшение памяти, к какому врачу ​жиры и количество ​• бессонница: расстройства сна приводят ​группы цитаминов, активно применяющихся у ​• Лекарства для коррекции ​• беседа с родственниками: когда у одного ​

​мозговой деятельности продукты, богатые Омега-3 — лосось, тунец, грецкие орехи, брокколи. А вот насыщенные ​плохом рационе питания;​Один из препаратов ​включать в себя:​• изучение анамнеза;​• Соблюдайте полноценную диету: особенно полезны для ​их дефиците и ​немедикаментозные методы:​памятью лечение может ​следующие методы диагностики:​в гиппокампе.​

​могут быть в ​расстройств широко используются ​При проблемах с ​памятью врач применяет ​рост новых нейронов ​и внимательность причины ​концентрации внимания другого ​статуса клиники.​

​При проблемах с ​глутаматергическое действие, дает хороший результат ​нейронов, способствует восстановлению поврежденных ​

Церебрамин: отзывы врачей и пациентов

​терапия цитаминами (Церебрамин). Она направлена на ​проблемы с памятью. В каждом случае ​приведет к положительному ​этапе все же ​отклонений, например, шизофрении, следует обратиться к ​с памятью​телевизору.​фактами.​из сознания эпизодов ​близкого человека.​

​своеобразным защитным механизмом ​важную информацию.​• Амнезия — это отсутствие воспоминаний, связанных с определенным ​замечает это сам, обратить внимание на ​к врачу не ​случае нужна медицинская ​этой проблемой. Все мы иногда ​головного мозга.​человека, перенесшего ковид, обычно возникают в ​проникать в головной ​нервные клетки, приводит к затруднению ​

​легко или бессимптомно. Это связано со ​страдает самый чувствительный ​память ухудшилась? Всем известно, что вирус поражает ​расстройствам. Ухудшение когнитивной функции ​сохраняется лишь частично.​быть крайне выраженными. В первую очередь ​дефициту витаминов группы ​работы головного мозга, но и консультация ​обмен веществ, человек чувствует себя ​Часто причиной проблемы ​Если причиной, по которой сильно ​

​в организм токсические ​и остеохондроз шейного ​ухудшению его работы. Ухудшение также дают ​провоцировать и заболевания ​

​веществ;​



​• опухоли;​

​Причинами, по которым ухудшилась ​обучения. Если информация, зафиксированная в краткосрочной ​оперативную запоминающее устройство ​снижении памяти и ​Прием препаратов, оказывающих антихолинергическое и ​головного мозга веществами, останавливает процесс гибели ​расстройств используется нейрометаболическая ​

​того, какая болезнь вызвала ​комплексной, только такая тактика ​Но на начальном ​на фоне психических ​обратиться при проблемах ​

Что делать, если ухудшается память

​либо услышанными по ​заполняет то, что он забыл, вымышленными, порой крайне неправдоподобными ​• Псевдореминесценции — это замена выпавших ​катастрофа или смерть ​• Аффектогенная амнезия служит ​свое имя, домашний адрес, близких и другую ​

​при когнитивной дисфункции:​потери памяти. Не всегда он ​памятью возникает остро, необходимость в обращении ​значит, что в каждом ​что-то делать с ​удается восстановить функцию ​с памятью у ​из носоглотки напрямую ​токсическим действием на ​у тех, кто перенес заболевание ​в организме (гипоксии) в первую очередь ​Почему после коронавируса ​к серьезным когнитивным ​события практически отсутствует, а долговременная память ​

​количествах изменения могут ​среднего возраста — злоупотребление алкоголем. Это приводит к ​препаратов для улучшения ​

​железы. В результате снижается ​головного мозга.​

​головного мозга.​состоянии нейтрализовать проникшие ​

​в головной мозг ​головного мозга, что приводит к ​Плохую память могут ​

​• токсическое действие алкоголя, наркотиков и других ​• черепно-мозговые травмы;​Проблемы с памятью​жизнь: воспоминания о детстве, родственниках, знания, накопленные во время ​

​события и напоминает ​и болезни Альцгеймера, а также при ​эффективность.​

​для нормальной работы ​При большинстве когнитивных ​очередь зависит от ​терапия должна быть ​

​других специалистов.​памятью, занимается невролог. Если заболевание возникло ​К какому врачу ​историями, прочитанными в книгах ​• При конфабуляциях больной ​эмоциональными переживаниями.​эмоциональные переживания. Например, это может быть ​голове, забываются не полностью.​

​после получения травмы, и довольно продолжительным, вплоть до того, что человек забывает ​

​Рассмотрим основные симптомы, которые могут отмечаться ​полной или частичной ​Когда проблема с ​снижение работоспособности, но это не ​

​заметить и сразу ​терапии осложнений коронавируса ​Жалобы на проблемы ​больных людей может ​с инфекцией. Кроме того, ученые выяснили, что вирус обладает ​может пострадать даже ​дыхательную недостаточность. При недостатке кислорода ​пожилых людей.​ковид могут привести ​возможность запоминать текущие ​спиртного в больших ​функций у людей ​не только прием ​недостаточная активность щитовидной ​

​невозможно восстановить работу ​наблюдается ухудшение работы ​она не в ​

​диабетом. Ограничивает поступление крови ​существенно снижается кровоснабжение ​• инфекционные заболевания.​• психические расстройства;​микроэлементов;​памяти.​хранится информация, накопленная за всю ​и долгосрочной. Краткосрочная фиксирует текущие ​

​Для коррекции когнитивных ​природы, в том числе ​препаратах подтверждают их ​

​в нервных клетках, выполняет антиоксидантную функцию, насыщает организм необходимыми ​

​• оценка соматического здоровья;​

​своя.​Тактика в первую ​неврологу. Он выяснит, почему ухудшается память,назначит дополнительные обследования. Во многих случаях ​доктора назначат консультации ​пациентами, имеющими проблемы с ​трактует текущие события, как произошедшие давно.​

​события пациент заменяет ​оценка;​

​человеком ранее.​амнезии, но отличается тем, что фрагменты, выпавшие из памяти, не связаны с ​забываются события, которые вызвали бурные ​

​памяти. События, которые хранятся в ​

​коротким, например, момент до или ​близкие.​недавно был здоров, ярко демонстрирует признаки ​серьезные отклонения?​забывчивость, в какие-то дни ощущаем ​человека нужно своевременно ​перенесенного заболевания. При своевременно начатой ​его клетки.​установили, что коронавирус у ​во время борьбы ​орган — головной мозг. Но когнитивная функция ​порой очень тяжелую ​

​молодых, так и для ​известно, что тяжелые формы ​когнитивной дисфункции — синдром Корсакова. При этом заболевании ​нервные клетки. При длительном употреблении ​Еще один фактор, вызывающий ухудшение ментальных ​начинает работать медленнее. Соответственно, процесс запоминания усложняется. Таким пациентам нужен ​молодых людей служит ​органов, без его терапии ​страдают все органы, в том числе ​При болезнях печени ​у больных сахарным ​повышенным артериальным давлением ​• возрастные изменения;​мозга;​• нехватка витаминов и ​фиксируется в долгосрочной ​конкретный момент времени. В долгосрочной памяти ​Память бывает краткосрочной ​генеза.​

Лечение памяти

​при деменции различной ​клеток. Отзывы об этих ​улучшение обмена веществ ​

​схема терапии будет ​результату.​следует обращаться к ​психиатру. При необходимости эти ​

​В большинстве случаев ​• При эхомнезии больной ​• При криптомнезии забытые ​событиями, которые происходили с ​• Скотомизация аналогична аффектогенной ​психики. В этом случае ​

​• Гипомнезия — это частичное снижение ​временным промежутком. Он может быть ​изменения должны его ​вызывает сомнений. Человек, который еще совсем ​помощь. Что делать, чтобы не пропустить ​

​замечаем за собой ​В первую очередь, когнитивную дисфункцию у ​

​течение полугода после ​мозг и поражать ​их работы, а в Германии ​

​стрессом, который испытывает организм ​к этому фактору ​

​легкие и вызывает ​актуально как для ​На сегодняшний день ​утрачивается кратковременная память. У лиц, страдающих алкоголизмом, развивается тяжелая форма ​

​В, вследствие чего страдают ​врача эндокринолога.​сонливым, заторможенным, а головной мозг ​с памятью у ​ухудшилась память, стало заболевание внутренних ​вещества. В таком случае ​отдела позвоночника.​сосудистые изменения, которые могут возникать ​внутренних органов. У людей с ​• заболевания внутренних органов;​



​• врожденные изменения головного ​память, могут быть:​

​памяти, повторяется много раз, она со временем ​​компьютера, т.е. фиксирует то, что необходимо в ​​​

Решение проблемы исчезающего градиента с помощью нейронных сетей долгой краткосрочной памяти Текст научной статьи по специальности «Компьютерные и информационные науки»

Решение проблемы исчезающего градиента с помощью нейронных сетей долгой краткосрочной памяти

о

CS

о

CS CS

о ш m

X

<

m о х

X

Пустынный Ян Николаевич

аспирант, ФГБУН Федеральный исследовательский центр комплексного изучения Арктики имени академика Н.П. Лаверова Уральского отделения Российской академии наук, Институт геодинамики и геологии, [email protected]

Нейронные сети становятся все более популярными для решения задач моделирования. В то время как сети прямой передачи данных используют только данные фиксированной длины для предсказания результата на следующем временном шаге, стандартные рекуррентные нейронные сети могут учитывать результаты со всех итераций. С другой стороны, рекуррентные сети трудно поддаются обучению из-за так называемой проблемы исчезающего градиента. Эта проблема решается с помощью архитектуры нейронной сети с долговременной кратковременной памятью. В этой работе был проведен анализ этого типа сети в задаче решения вышеупомянутой проблемы. Была рассмотрена структура такого типа сетей и сделаны выводы, как именно такие сети решают проблему исчезающего градиента.

Ключевые слова: нейронные сети, долгая краткосрочная память, LSTM, исчезающий градиент, рекуррентные нейронные сети, врата забывания.

Введение

В настоящее время, в системах распознавания изображений используют сверточные нейронные сети (далее — CNN), которые хорошо подходят для классификации статических изображений [1]. Однако, насколько хорошо они подходят, если необходимо проанализировать данные в динамике или составить прогнозную модель? Есть способы составить работающие алгоритмы с помощью CNN, но наиболее популярным методом выполнения классификации и другого анализа последовательностей данных являются рекуррентные нейронные сети (далее — RNN). В задачах анализа временных рядов особенно выделяется подмножество таких сетей — сети долговременной краткосрочной памяти (далее LSTM).

Рекуррентная нейронная сеть, на самом фундаментальном уровне, является типом плотно связанной нейронной сети. Однако ключевым отличием от обычных сетей прямой передачи данных является введение времени — в частности, выход скрытого слоя в рекуррентную нейронную сеть подается обратно в себя.

Чистые рекуррентные нейронные сети не очень часто используются на практике. Основная причина этому — проблема исчезающего градиента. Для рекуррентных нейронных сетей, в идеале, следует иметь длинные цепочки «воспоминаний» в качестве входных данных, чтобы сеть могла подключать отношения данных на значительных расстояниях во времени. Такая сеть могла бы добиться реального прогресса в понимании того, как работает язык и повествование, как соотносятся события на фондовом рынке и так далее. Тем не менее, чем больше временных шагов у нас есть, тем больше шансов, что градиенты обратного распространения либо накапливаются и взрываются, либо исчезают до нуля.

Проблема рекуррентных нейронных сетей

Рассмотрим следующее представление рекуррентной нейронной сети:

ht =a{Uxt + Vhtt _1)

где U и V — весовые матрицы, соединяющие входы и рекуррентные выходы соответственно.

Если пройти на три шага вперед в данной рекуррентной нейронной сети, то получим следующее:

ht =a(Uxt + V (a(Uxt_1 + Va(Uxt_2)))

Отсюда можно заметить, что по мере того, как сеть работает во времени, в нее добавляются более глубокие слои. Это вызывает определенную проблему. Если рассмотреть градиент ошибки относительно матрицы весов U во время обратного распространения во времени:

dE3 dE3 dout3 dh4 dh3 dh2

dU dout3 dh4

dh3 dh2 dU

‘3

то станет заметно, что каждый из этих градиентов включает вычисление градиента сигмоидной функции.

Проблема с сигмоидной функцией возникает, когда на вход подаются выходные данные близкие к 0 или 1 — в этот момент градиент очень мал (Рисунок 1).

чезновению градиента

дЕ3

ди

поэтому градиент стано-

Рисунок 1 — Сигмоидный градиент

Как можно заметить, значения градиента (оранжевая линия) всегда меньше 0.25 и доходят до очень низких значений, когда выход приближается к 0 или 1. Это означает, что когда вы умножаете множество сигмоидных градиентов, умножается и множество значений, которые потенциально гораздо меньше нуля — это приводит к ис-

вится практически нулевой, следовательно веса не подстраиваются под эти новые значения и не учитывают их. Это делает чистые рекуррентные нейронные сети не очень полезными.

Разумеется, можно использовать функции активации ReLU, чтобы частично решить эту проблему, но не устранить ее. Однако наиболее популярным способом решения этой проблемы в рекуррентных нейронных сетях является использование сетей долгой краткосрочной памяти. [1, 2]

Структура сетей LSTM

Чтобы уменьшить проблему исчезающего (и взрывающегося) градиента и, следовательно, позволить рекуррентным нейронным сетям хорошо работать на практике, должен быть способ уменьшить умножение градиентов, которые меньше нуля. Ячейка LSTM является специально разработанной логической единицей, которая поможет уменьшить проблему исчезающего градиента в достаточной степени, чтобы сделать рекуррентные нейронные сети более практичными для долгосрочных задач. Происходит это за счет создания состояния внутренней памяти, которое просто добавляется к обрабатываемому входному сигналу, и которое значительно уменьшает мультипликативное влияние небольших градиентов. Зависимость от времени и эффектов предыдущих входов контролируются концепцией, называемой вратами забывания. Эта концепция определяет, какие состояния запоминаются или забываются. Структура типичной ячейки LSTM показана на рисунке 2

Поток данных на рисунке идет слева направо, с текущим входным сигналом xt и предыдущим выходом 1ы, соединенным со входом в верхний «рельс данных». [3]

Рисунок 2 — Структура ячейки иЭТМ

Входные врата

Входной сигнал лежит в интервале между -1 и 1 с помощью функции тангенциальной активации. Это можно выразить следующим образом:

# = tanh(b9 + х и9 + Н_ _У9)

где ид и V9 — веса для входного и предыдущего выходных данных ячейки, соответственно,

Ьд — смещение входного сигнала.

Обратите внимание, что индексы д не являются степенями, а скорее означают, что это входные веса и значения смещения.

Этот вход затем поэлементно умножается на выход входного элемента. Входной элемент в основном представляет собой скрытый слой сигмоидных активированных узлов с взвешенными входными значениями xt и !н-1, который выводит значения от 0 до 1, а при умножении элемента на вход определяет, какие входы включены и выключены. Выражение для входного элемента:

I =а(Ь’ + х и + _У)

Выход входного каскада ячейки LSTM может быть выражен ниже, где оператор ° выражает элементарное умножение:

g о 1

Как можно заметить, выход входного затвора i действует как веса для входа д.

Врата забывания

На этом этапе в LSTM происходит то, что и отличает их от классических рекуррентных сетей. Как можно заметить, существует новая переменная st, которая является внутренним состоянием ячейки LSTM. Это состояние задерживается на один раз и в конечном итоге добавляется к входу g о I, чтобы обеспечить внутренний

цикл повторения, таким образом можно узнать связь между входами, разделенными по времени. Нужно также помнить, что элемент забывания снова является сигмоидным активированным набором узлов, который элементарно умножается на st-1, чтобы определить, какие предыдущие состояния следует запомнить и которые следует забыть (т. е. забыть выход ворот близко к 0). Это позволяет ячейке LSTM изучать соответствующий контекст. Рассмотрим предложение «Мария отвезла Лену в Сочи, и та была очень благодарна». Для того, чтобы ячейка LSTM узнала, к кому «та» относится, ей нужно забыть «Марию» и заменить ее «Леной»».[2, 4] Врата забывания выражаются следующим образом:

/ = а(Ьг + х ии1 + Н_ХУГ’)

х х О го А С.

X

го т

о

2 О

м о

о

CS

о

CS CS

о ш m

X

<

m о x

X

Выход элементного произведения предыдущего состояния и забывающего элемента выражается как

st_1 ° / . = VI ° / + 8 ° *

Выходные врата

Заключительный этап LSTM это выход. Ячейка выхода имеет два компонента-другую тангенциальную функцию и сигмоидную функцию выхода. Выходная сиг-моидная функция, как и другие функции в ячейке, умножается на сжатое состояние st, чтобы определить, какие значения состояния выводятся из ячейки. Ячейка LSTM контролирует, что такое вход, что «запоминается» во внутренней переменной состояния и, наконец, что выводится из ячейки.

Выражение для выходных ворот будет следующим:

о = а(Ь° + х ,и° + И, _1У°’)

Таким образом, конечный результат работы ячейки может быть выражен как:

к1 = tanh(st) ° о

Устранение проблемы исчезающего градиента

Проблема с классическими рекуррентными нейронными сетями заключается в том, что вычисление градиента для обновления весов включает каскадные выражения, такие как:

дкп дК_1 дкп_2

дК_1 дНп_2 дНп_3 «‘

Это проблема сигмоидной производной, которая присутствует во всех частных производных выше, будучи меньше 0. _1

Обращает внимание, что 8 ° * отпал и осталось просто повторяемое умножение f. Так, за три временных шага, было бы / * / * / . Очевидно, что если на выходе f=1, то спада градиента не будет. Как правило, смещение сигмоида в f становится большим в начале обучения, так что f начинается как 1, что означает, что все прошлые входные состояния будут «запомнены» в

ячейке. Во время тренировки, врата забывания уменьшат или исключат память некоторых компонентов [5]

Таким образом, LSTM сети являются отличным решением проблемы исчезающего градиента и, следовательно, являются причиной, почему в настоящее время используются так широко [5]. До сих пор мы имели дело с данными в ячейках LSTM так, как если бы они были единичными значениями (т. е. скалярами), однако на самом деле они являются тензорами или векторами, и это может привести к путанице. Поэтому в следующем разделе я потрачу немного времени на объяснение размеров тензора, которые мы можем ожидать от развернутых сетей LSTM.

Литература

1. Thomas, A. An introduction to neural networks for beginners, 2015 — 40 p.

2. Staub S. Artificial Neural Network and Agility / World Conference on Technology, Innovation and Entrepreneurship

, 2015 — 9 p.

3. Frasconi, P. Long Short-Term Memory in Recurrent Neural Networks / International Journal of Engineering and Technology, 2003 — 8 p.

4. Sundermeyer, M., Ney, H., Schlüter, R. LSTM Neural Networks for Language Modeling / INTERSPEECH, 2012 — 8 p.

5. Linden, J. Evaluating Combinations of Classification Algorithms and Paragraph Vectors for News Article Classification / 2018 Federated Conference on Computer Science and Information Systems, 2018 — 7 p.

Solving the problem of vanishing gradient using long short

term memory neural networks Pustynnyy Y.N.

Federal center for integrated Arctic research Neural networks are becoming increasingly popular for modeling. While direct transmission networks only use fixed-length data to predict the result at the next time step, standard recurrent neural networks can take into account results obtained from all iterations. On the other hand, recurrent networks are difficult to train because of the so-called vanishing gradient problem. This problem can be solved with neural network architecture with long short-term memory. In this work, an analysis of this type of network in the problem of solving the above problem was carried out. The structure of this type of networks was considered and conclusions were drawn of how such networks solve the problem of vanishing gradient. Keywords: neural networks, long short term memory, LSTM,

vanishing gradient, recurrent neural networks, forget gate Refefrences

1. Thomas, A. An introduction to neural networks for beginners,

2015 — 40 p.

2. Staub S. Artificial Neural Network and Agility / World Conference

on Technology, Innovation and Entrepreneurship, 2015 — 9 p.

3. Frasconi, P. Long Short-Term Memory in Recurrent Neural

Networks / International Journal of Engineering and Technology, 2003 — 8 p.

4. Sundermeyer, M., Ney, H., Schlüter, R. LSTM Neural Networks

for Language Modeling / INTERSPEECH, 2012 — 8 p.

5. Linden, J. Evaluating Combinations of Classification Algorithms

and Paragraph Vectors for News Article Classification / 2018 Federated Conference on Computer Science and Information Systems, 2018 — 7 p.

Описан случай потери памяти после коронавируса: «Не смогла нарисовать часы»

Коронавирус может приводить к разным последствиям: от потери обоняния и вкуса до мышечной слабости и даже провалам памяти. Причем это не обязательно связано с тяжелым течением болезни. На различные проблемы жалуются и люди, которые перенесли заболевание в относительно легкой форме. Врач-невролог из Екатеринбурга Ирина Волкова рассказала нам о феноменальном  проявлении пост-ковида у своей пациентки.

Молодая женщина 43 лет, по профессии переводчик, в мае перенесла COVID-пневмонию средней степени тяжести, на прием пришла в сопровождении мамы.

– Приятная, с растерянной улыбкой, критикой к своему состоянию, но реально рассказать о себе ничего не может. Кратковременной памяти нет, – рассказывает доктор. – На больничном 4 месяца. Попросила ее нарисовать часы. На одном рисунке круг с глазами, носом и ртом – так рисуют рожицы маленькие дети. На другом – не понятно, что…  Ножки от часов.

Тест «Рисование часов» является одним из простейших для определения когнитивных нарушений. Для его проведения нужен лист бумаги и карандаш. Казалось бы, в задании нет ничего сложного: вот циферблат, вот цифры, вот стрелки, но для людей с нарушениями памяти это очень тяжелая задача.

— Какое время вы обычно просите изобразить?

— Надо, чтобы было достаточно легко. К примеру, без двадцати четыре – это сложно, а, скажем, два пятнадцать – проще. То есть, обычно начало какого-то часа.

— Пациентам с какими диагнозами трудно справиться с этим заданием?

— Людям с сосудистой деменцией, болезнью Альцгеймера, Паркинсона. Одна женщина недавно изобразила часы в виде точки и надписи «Коля». Чаще всего пациенты спрашивают: «Вам какие часы нарисовать?» Многие рисуют круг, и на этом все. Предлагаю вспомнить, как выглядит циферблат, цифры, стрелки. Некоторые делают ошибки в расположении стрелок, не могут указать правильное время, пропускают цифры или помещают их вне круга.  

Так пациентка с провалами памяти изобразила часы.

— Это чаще происходит с больными преклонного возраста?

— Увы, нет. Приходит очень много молодых. Мы наблюдаем рост числа пациентов с болезнью Альцгеймера. В нашей клинике в течение пяти лет наблюдалась женщина 48 лет. Она понимала, что с ней происходит, и сама уволилась с работы. За этот период она дважды смогла слетать с пересадкой в Италию к дочери, а потом началось угасание: она стала приходить на прием с мужем, однажды перестала меня узнавать…  

— У вашей пациентки, которая перенесла COVID-19, до болезни не было проблем с памятью?

— Не было. Она пришла со словами: «Я не помню, помогите мне!» Мы сделали ей МРТ, провели все необходимые исследования, которые не выявили никакой патологии. Когда я спросила, сколько лет маме, она долго не могла ответить, а вопрос, кто из них старше, вообще привел ее в замешательство.

— У вас есть какое-то объяснение?

— Чаще всего это происходит в результате инсульта или вирусного энцефалита, но у нашей пациентки не было ни того, ни другого. Возможно, причина кроется в гипоксии – кислородном голодании, которое переносят клетки головного мозга во время пневмонии.

К сожалению, для таких случаев не существует волшебной таблетки. С пациенткой занимаются по программе восстановления памяти, мышления, логики, восприятия, чтобы разбудить интерес к жизни. И ритмы отбивают, и проводят ароматерапию. В нашей коллекции запахов больше 80 ароматов. Они будят воспоминания. Психолог уже замечает улучшения: больная стала инициативней в беседе, трактует пословицы, дает развернутые ответы на вопросы, а не только «да» и «нет».

— Она ведь не единственная с жалобами на пост-ковидные проблемы?

— К нам обратился 46-летний больной, у которого развилось обсессивно-компульсивное расстройство. Он каждые две-три минуты тщательно моет руки мылом и стер кожу чуть ли не до мяса…

Читайте также: Медэксперты назвали основную ошибку родителей, стремящихся защитить детей от коронавируса

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №28377 от 30 сентября 2020

Заголовок в газете: Переводчица, перенесшая COVID, потеряла память

11 причин кратковременной потери памяти и что с этим делать

Бывали ли у вас моменты, когда вам казалось, что вы забываете что-то важное или тривиальное? Когда моментов, которые вы забываете, больше, чем моментов, которые вы помните, может быть повод для беспокойства. Есть несколько причин, по которым вы можете испытывать кратковременную потерю памяти. Чтобы лучше понять, есть ли у вас проблема и что с ней делать, рекомендуется как можно лучше изучить себя, прежде чем обращаться за помощью к профессионалу.

Узнайте, как справиться с кратковременной потерей памяти прямо сейчас

Понимание памяти

Память можно разделить на две основные категории: кратковременную и долговременную. Кратковременная память — это место, где информация хранится временно, тогда как долговременная память хранит информацию в течение гораздо более длительных периодов времени. Однако для того, чтобы сформировалась долговременная память, кратковременная память должна функционировать должным образом. Ваши чувства воспринимают информацию, передают ее в кратковременную память, а затем, если она оказывается важной, передают ее в долговременную память.

Краткосрочная память включает в себя такие вещи, как запоминание телефонного номера для его набора, запоминание того, почему вы вошли в комнату, или запоминание того, что вы только что сказали в разговоре. Многие люди, страдающие кратковременной потерей памяти, имеют множество проблем, особенно в этих областях.

Кратковременная память и рабочая память

Важно понимать разницу между кратковременной памятью и рабочей памятью. Рабочая память длится всего около 15-20 секунд.Если считается важным и кратковременная память работает правильно, информация передается в кратковременную память. Рабочая память постоянно отбрасывается, передается, а затем заменяется. Если у вас возникли проблемы с запоминанием чего-либо всего через несколько секунд после того, как вам рассказали или увидели информацию, это может свидетельствовать о том, что кратковременная память не формируется.

Структуры мозга и кратковременная память

Префронтальная кора, особенно центральная исполнительная часть этой области мозга, в первую очередь отвечает за кратковременную память.Эта часть мозга позволяет вызывать как кратковременную, так и долговременную память. Однако в этой части мозга временно хранится кратковременная и рабочая память.

Емкость кратковременной памяти

Объем вашей кратковременной памяти ограничен. Определенные исследования, проведенные знаменитым Джорджем Миллером в 1950-х годах, часто используются в качестве ориентира для определения объема кратковременной памяти. Подсчитано, что рабочая память может содержать от пяти до девяти элементов одновременно.Однако более новые исследования показали, что в разных возрастных группах это число намного меньше, около четырех-пяти пунктов.

Тип и характеристики информации также влияют на то, сколько информации может храниться в кратковременной памяти. Также были проведены исследования, которые показали, что объем кратковременной памяти и продолжительность хранения информации в кратковременной памяти могут быть увеличены, если информация произносится вслух.

Что такое кратковременная потеря памяти?

Кратковременная потеря памяти может проявляться по-разному.У многих людей время от времени возникают проблемы с запоминанием чего-либо в краткосрочной перспективе, но для некоторых людей это может быть изнурительным. Если у вас есть проблемы с запоминанием только время от времени, у вас может не быть причин для беспокойства. Если какое-либо из следующих явлений происходит регулярно, вы можете обратиться за помощью для проверки памяти и возможного диагноза.

  • Зайти в комнату и забыть, зачем ты туда ходил
  • Повторяешь себя в разговоре, потому что не помнишь, что сказал
  • Забывание того, что сказали другие, вскоре после того, как они это сказали (невозможность следить за разговорами)
  • Принимать лекарства дважды или вообще не принимать их, потому что вы забыли, принимали ли вы их
  • Ешьте дважды или не едите вообще, потому что не можете вспомнить, ели вы или нет
  • Повесить трубку и забыть, с кем только что разговаривал
  • Набираешь номер телефона и забываешь, кому собирался звонить и почему
  • Написание списка или телефонного номера и немедленное его забвение

Если эти типы проблем с кратковременной памятью часто возникают в течение дня, это может быть признаком того, что под рукой что-то необычное.Когда кратковременная потеря памяти влияет на вашу повседневную жизнь и деятельность, пришло время обратиться за помощью и разорвать порочный круг.

Причины кратковременной потери памяти

Существует множество возможных причин кратковременной потери памяти, некоторые из которых носят временный характер и могут быть устранены. Однако многие медицинские состояния, вызывающие кратковременную потерю памяти, являются постоянными и в конечном итоге также приводят к потере долговременной памяти. Кратковременная потеря памяти часто является первым признаком многих заболеваний.

А Аневризма головного мозга

Аневризма головного мозга представляет собой слабое или выпуклое пятно на стенках артерий головного мозга. Эти аневризмы не всегда разрываются, но когда они это делают, они вызывают скопление крови вокруг мозга, которое может сгущаться и вызывать умственную отсталость и убивать клетки мозга. Это может привести к кратковременной и потенциально долговременной потере памяти. Примерно у 30 процентов пациентов с разрывом аневризмы головного мозга восстанавливается кратковременная память, хотя на это может уйти несколько недель.Тем не менее, это вполне возможно.

Опухоль головного мозга

Опухоль головного мозга, поражающая префронтальную кору, также может влиять на кратковременную память. Если опухоль оказывает давление на префронтальную кору или если она блокирует нервные пути в этой области мозга, вы не сможете вспомнить что-либо в краткосрочной перспективе. У вас также могут возникнуть трудности с воспроизведением информации из долговременной памяти. Иногда удаление опухоли может восстановить память, а это значит, что у вас по крайней мере есть шанс на победу.

Амнезия

Амнезия — это потеря памяти, которая часто может быть постоянной. У людей с амнезией плохая кратковременная память, и им трудно создавать новые воспоминания. Амнезия может быть вызвана некоторыми заболеваниями или травмами, включая черепно-мозговую травму, передозировку наркотиков, инсульт, болезнь Альцгеймера, инфекцию головного мозга или сильный эмоциональный шок.

Болезнь Альцгеймера и деменция

Болезнь Альцгеймера — это ухудшение когнитивных способностей, которое обычно начинается с кратковременной потери памяти.Другие признаки болезни Альцгеймера включают поведенческие изменения, такие как повышенная агрессия, перепады настроения, беспорядочная речь, потеря аппетита и неспособность комбинировать мышечные движения. Деменция — это официальный термин для обозначения потери памяти и спутанности сознания в результате болезни Альцгеймера. Однако деменция может возникать и у других пациентов, например, у пациентов с множественными инсультами или другими заболеваниями.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это медицинское расстройство, при котором вы перестаете дышать во время сна.Были случаи, когда люди испытывали симптомы кратковременной потери памяти и деменции в результате этого расстройства. Некоторым людям ошибочно ставят диагноз болезни Альцгеймера с ранним началом из-за симптомов, которые может вызвать апноэ во сне. По сути, расстройство вызывает лишение сна, что приводит к кратковременной потере памяти. Как правило, если пациент корректирует свой сон с помощью CPAP или аналогичного оборудования, его память со временем может вернуться.

Бесшумный ход

Бесшумные удары — это небольшие удары, которые могут произойти незамеченными.Иногда у людей случаются небольшие инсульты во сне или даже во время бодрствования, настолько легкие, что в это время у них не проявляются какие-либо симптомы инсульта. Однако временная закупорка кровеносных сосудов в головном мозге может вызвать некоторые повреждения головного мозга, в том числе кратковременную потерю памяти. Множественные тихие инсульты могут усугубить эти симптомы. Как правило, нанесенный ущерб является необратимым, хотя были случаи, когда делались улучшения.

Лекарства

Многие лекарства могут влиять на кратковременную память.Вы можете обнаружить, что если вы принимаете какое-либо из этих лекарств в течение длительного периода времени, у вас может возникнуть кратковременная потеря памяти. Эта потеря памяти обычно носит временный характер, и функция памяти возвращается после прекращения приема лекарств. Некоторые примеры лекарств, вызывающих кратковременную потерю памяти, согласно FDA:

  • Снотворное
  • Антигистаминные препараты
  • Антидепрессанты
  • Противотревожные препараты
  • Обезболивающие, отпускаемые по рецепту, особенно опиоиды
  • Лекарство от диабета
  • Лекарства от холестерина, особенно статины

Если вы заметили, что со временем у вас развилась кратковременная потеря памяти, обязательно запишите список ваших лекарств и то, как долго вы их принимаете.Если установлено, что виновато лекарство, вместо этого может потребоваться рассмотреть другие методы лечения.

Дефицит питательных веществ

Недостаток определенных питательных веществ может вызвать кратковременную потерю памяти. Серьезный дефицит витамина B12 был связан с кратковременной потерей памяти, спутанностью сознания и даже приводил к слабоумию. Обычно, если вы устраните дефицит и сможете получить нужное количество B12 в своем организме, вы сможете восстановить свою кратковременную память.Если ни одна из других причин в этом списке не кажется правдоподобной, попробуйте добавить в свой ежедневный режим витамин B12 или витамин B-complex и посмотрите, улучшится ли ваша память.

Стресс, тревога и депрессия

Сильный стресс, тревога и тяжелая депрессия могут привести к кратковременной потере памяти. В дополнение к травме, многие люди с этими симптомами плохо спят, добавляя недосыпание как причину кратковременной потери памяти. Хотя в этом может быть виновато расстройство настроения, вам может быть полезно просто справиться со стрессом и тревогой с помощью терапии и других методов.Лекарства должны быть последним средством, если у вас есть проблемы с памятью, так как они также могут вызвать кратковременную потерю памяти и могут не решить основную проблему.

Злоупотребление алкоголем

Исследования показали, что кратковременная потеря памяти является распространенным симптомом злоупотребления алкоголем.

Большинство алкоголиков с трудом вспоминают, что происходило в состоянии алкогольного опьянения. Однако похмелье и другие симптомы этой зависимости также могут способствовать ежедневной кратковременной потере памяти.

Как правило, ущерб, связанный с алкоголизмом, можно обратить вспять при длительной трезвости.

Старение

Исследования показали, что кратковременная память действительно начинает давать сбои с возрастом и что извлечение информации у здоровых пожилых людей намного медленнее или невозможно, чем у молодых людей.

Возможно, с вашим здоровьем все в порядке, но у вас могут быть проблемы с кратковременной потерей памяти.

Возможно, проблемы с кратковременной памятью являются просто результатом естественного старения, и в этом случае мало что можно сделать.Однако это всего лишь естественная часть жизни. Лучшее, что можно сделать в таких обстоятельствах, — попытаться смириться с тем, что вы просто становитесь старше.

Что делать при кратковременной потере памяти

Если из-за краткосрочной потери памяти вам или близкому человеку трудно работать в повседневной жизни, возможно, пришло время обратиться за помощью.

Посещение лицензированного терапевта или психолога — ваш первый шаг. Психиатр может провести тест на память, чтобы оценить серьезность проблемы.Кроме того, они могут назначить другие тесты или направить вас на дополнительные тесты, чтобы определить причину потери памяти.

Позже в этой статье мы поговорим о том, как вы можете встретиться с лицензированным и профессиональным экспертом в области психического здоровья, не выходя из дома, по более доступной цене, чем если бы вы встречались с этими поставщиками лично. Однако сначала мы рассмотрим некоторые вещи, которые вы можете попробовать самостоятельно, прежде чем обращаться к экспертам.

Трезвость

Злоупотребление алкоголем и лекарствами может сыграть значительную роль в потере кратковременной памяти.Хотя это может быть легче сказать, чем сделать, трезвость — это важный первый шаг к некоторым улучшениям.

Обратите внимание, что это «трезвость», а не «воздержание». Вам не нужно полностью бросать пить, если вы можете пить ответственно. Одного или двух бокалов после работы или за ужином не должно быть достаточно, чтобы вызвать проблемы. Однако имейте в виду, что даже значительное количество алкоголя может нарушить ваш сон, если вы выпьете его незадолго до того, как ложитесь спать. Постарайтесь выпить последний напиток как минимум за один-два часа до того, как лечь спать.

Упражнение

Как упоминалось ранее, стресс, тревога и тяжелая депрессия могут привести к кратковременной потере памяти. В качестве решения попробуйте понемногу тренироваться каждый день.

Это не только поможет улучшить вашу память, но также будет чрезвычайно полезно для вашего общего физического и психического благополучия.

Измените свою диету

Если у вас дефицит витамина B12, это может привести к кратковременной потере памяти. В этом случае попробуйте есть более здоровые продукты с высоким содержанием B12, такие как рыба, птица, яйца и молоко.Если у вас есть диетические ограничения, которые затрудняют это, поговорите со своим лечащим врачом о витаминах и добавках.

Обращение за помощью

Если вы готовы обратиться за помощью и записаться на прием к терапевту, рассмотрите BetterHelp.com. Мы предоставляем конфиденциальные онлайн-консультации с проверенными терапевтами, которые действительно заботятся о вас.

Наша команда лицензированных специалистов обучена и оснащена, чтобы помочь вам справиться с такой серьезной и сложной проблемой, как потеря памяти.Вы достойны счастья — позвольте нам помочь.

Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp от людей, столкнувшихся с похожими проблемами.

Отзывы консультантов

«В процессе у меня были взлеты и падения, но когда я оглядываюсь назад, я вижу так много областей, в которых я могу добиться улучшений. С помощью Трейси я теперь лучше забочусь о себе. У меня есть настоящие навыки и привычки, которые помогают мне поддерживать мое самообладание в жизни.Я улучшил свою работу, потому что я стал более ясным и лучше справляюсь со своей работой.»

Узнайте, как справиться с кратковременной потерей памяти прямо сейчас

«Майкл помог мне глубже понять себя и свои модели мышления. Он помог мне обрести больше уверенности и уменьшить тревогу. Он приятный, но прямолинейный.»

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что вызывает потерю памяти и забывчивость?

Некоторая потеря памяти и забывчивость — это нормально.Никто не помнит каждый аспект повседневной жизни. И это нормально. Это происходит по ряду причин, и некоторые из них связаны с тем, как ваш мозг экономит энергию.

Например, есть ли задача, которую вы выполняете очень часто, или место, которое вы посещаете каждый день? Вы когда-нибудь только начинали эту задачу, и вдруг она была завершена? Или вы когда-нибудь садитесь в машину, и вам кажется, что вы мгновенно прибываете в пункт назначения? Это происходит, когда ваш мозг «автоматизирует» задачи, ставшие для вас привычкой.

Однако более проблемные случаи потери памяти могут быть вызваны другими обстоятельствами, подобными тем, которые обсуждались в основной части статьи. Если вас беспокоит «мозговой туман» или потеря памяти, ваш врач может помочь вам определить, является ли это нормальным и естественным или проблематичным и нездоровым.

Как улучшить кратковременную память?

Как и все остальное, лучший способ улучшить кратковременную память — использовать ее. Когда вы думаете, что ваш мозг может работать на «автопилоте», постарайтесь оставаться в данный момент, активно пытаясь вспомнить вещи, даже если они кажутся тривиальными.

Существует также ряд приложений и игр для развития памяти, которые вы можете изучить, чтобы превратить улучшение краткосрочной памяти в увлекательную игру. Некоторые эксперты даже считают, что подобные действия могут помочь предотвратить потерю памяти по мере взросления, но пока нет единого мнения.

Какая добавка лучше всего помогает при кратковременной потере памяти?

Таблетки с рыбьим жиром являются классической добавкой не только для кратковременной памяти, но и для общего здоровья мозга. Это потому, что в рыбе много витаминов группы В.

Если вы действительно не можете переваривать рыбу или другие продукты, в которых естественным образом содержатся витамины группы В, вы можете поговорить со своим лечащим врачом о наиболее надежных брендах пищевых добавок. Однако многие диетологи считают, что лучше получать витамины из пищи, чем из таблеток.

Каковы симптомы потери памяти?

не помню.

Это была шутка; а если серьезно, то откуда вы знаете, что что-то забыли? Это сложный вопрос.

В некотором смысле это хорошо, поскольку избавляет нас от постоянного беспокойства обо всем, что мы обычно и естественно забываем. Если вы не замечаете, что кратковременная потеря памяти вызывает у вас проблемы, возможно, это потому, что это не так.

Однако степень потери памяти зависит от причины, как и ваша способность распознавать, что это вообще происходит. Иногда мы не замечаем симптомов потери памяти — вместо этого на них нам указывает кто-то из близких.Это особенно касается пожилых людей, у которых кратковременная потеря памяти является симптомом таких состояний, как слабоумие.

Это одна из многих причин, по которой поддержание близких личных отношений так важно для вашего психического здоровья.

Есть ли какое-нибудь лекарство от кратковременной потери памяти?

Вроде.

Темой всей этой статьи было то, что существует множество различных потенциальных причин потери памяти. Таблетки для восстановления памяти не существует, и как только краткосрочные воспоминания исчезают, они исчезают, даже если ваша кратковременная память восстанавливается.

Однако, в зависимости от причины потери кратковременной памяти, некоторые лекарства могут усилить ее или предотвратить ее ухудшение. К сожалению, это не относится к краткосрочной потере памяти в результате таких вещей, как травмы головы.

Есть многообещающие витамины и добавки. Тем не менее, вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать прием витаминов и пищевых добавок. Они могут предоставить вам лучшие варианты от самых надежных поставщиков. Кроме того, некоторые витамины и добавки имеют достаточную концентрацию, чтобы мешать другим лекарствам, которые вы принимаете.

Какой витамин лучше всего помогает при потере памяти?

Витамин B, в частности B12, особенно связан с потерей памяти, и его недостаток в вашем рационе может вызвать или усугубить проблему.

Если вы считаете, что нехватка витамина B может вызывать или усугублять вашу кратковременную потерю памяти, поговорите со своим лечащим врачом. Он или она может сказать вам, каким брендам витаминов следует доверять, или помочь вам включить в свой рацион больше продуктов, богатых витамином B.

Можно ли вылечить кратковременную потерю памяти?

Кратковременную потерю памяти нельзя «вылечить», потому что это симптом, а не состояние.«Лечение потери памяти», как правило, принимает форму лечения основного заболевания.

Если вас беспокоит потеря памяти, сообщите об этом лечащему врачу. Возможно, они смогут поставить диагноз или вылечить основное заболевание, что, как мы надеемся, приведет к «излечению» вашей кратковременной памяти.

Почему я теряю кратковременную память?

Существует ряд состояний, которые могут вызвать потерю кратковременной памяти, и некоторая степень потери кратковременной памяти ожидается даже у здоровых людей.

Для получения медицинской консультации, диагностики и возможного лечения потери памяти сообщите о своих проблемах своему лечащему врачу, особенно если кратковременная потеря памяти мешает вашей повседневной жизни.

Может ли тревога вызывать кратковременную потерю памяти?

Тревога, а также депрессия или другие эмоциональные травмы могут вызвать кратковременную потерю памяти. Это особенно верно, когда эти условия влияют на качество вашего сна или если вы занимаетесь «самолечением» алкоголем и другими веществами.

Если вы считаете, что кратковременная память вызвана беспокойством или другой проблемой психического и эмоционального здоровья, поговорите со своим лечащим врачом и/или обратитесь за помощью к специалисту по психическому здоровью. Даже если они не поставят вам диагноз и не назначат лекарства, они могут помочь вам найти способы управлять своими эмоциями, чтобы максимизировать качество вашей жизни.

Является ли кратковременная потеря памяти постоянной?

Опять же, как только вы что-то теряете из своей краткосрочной памяти, это уходит навсегда.Что касается продолжающейся потери памяти, то является ли она постоянной, зависит от причины.

Кратковременная потеря памяти, вызванная повреждением головного мозга, может быть необратимой. Кратковременная потеря памяти из-за других осложнений может быть чрезвычайно кратковременной. Например, если кратковременная потеря памяти является побочным эффектом лекарства, которое вы принимаете, ваша кратковременная память обычно вернется, если вы прекратите прием этого лекарства или скорректируете дозировку.

Никогда не прекращайте прием лекарств и не корректируйте дозировку самостоятельно. Если вы считаете, что ваша краткосрочная потеря памяти может быть вызвана приемом лекарств, поговорите с лечащим врачом, чтобы он внес коррективы для вас.

Как долго длится кратковременная потеря памяти?

Это зависит от причины. Как обсуждалось выше, краткосрочная потеря памяти как побочный эффект лекарства может исчезнуть почти сразу после того, как ваш лечащий врач отменит или изменит дозировку.

Кратковременная потеря памяти из-за осложнений со здоровьем, которые повлияли на приток крови к мозгу, таких как инсульт, может вернуться к норме или почти к норме, хотя на это могут уйти месяцы или годы.

К сожалению, если мозговая ткань умерла из-за инсульта, который шел слишком долго без лечения, или из-за черепно-мозговой травмы, часто носит необратимый характер.

Ухудшается ли с возрастом краткосрочная память?

К сожалению, да. Хорошая новость заключается в том, что здоровые люди «переживают» свою память.

Если ваша потеря краткосрочной памяти иногда расстраивает или раздражает, это может быть просто частью старения. Однако, если ваша кратковременная память мешает вам вести счастливую и здоровую жизнь, это может быть результатом нездорового состояния, такого как слабоумие.

Хотя лекарств от деменции пока не существует, работа с медицинскими работниками может замедлить прогрессирование этих состояний, чтобы дать вам больше времени и помочь вам больше наслаждаться этим временем.

Заключение

Вы не должны попасть в ловушку жизни, в которой вы, кажется, ничего не помните.

Есть несколько небольших, но важных шагов, которые могут помочь вам начать видеть некоторые улучшения, такие как трезвость, физические упражнения и изменение диеты. Если кажется, что ничего не работает, профессиональная помощь не за горами. Вы можете сделать первый шаг уже сегодня.

Проблемы с кратковременной памятью у пожилых людей

Не все потери памяти вызваны болезнью Альцгеймера или деменцией.В отличие от болезни Альцгеймера и других деменций, которые вызывают постоянную потерю памяти, которая обычно ухудшается со временем, проблемы с кратковременной памятью также могут возникать у пожилых людей по разным причинам. В этом руководстве вы узнаете о некоторых причинах проблем с кратковременной памятью у пожилых людей, а также о некоторых способах решения настоящих и будущих проблем, включая юридические соображения, потенциальные финансовые проблемы, условия проживания, варианты ухода за пожилыми людьми и многое другое.

Признаки проблем с кратковременной памятью

Проблемы с кратковременной памятью — это именно то, на что они похожи, но некоторые важные симптомы могут остаться незамеченными.Если вы подозреваете, что кто-то в вашей жизни испытывает кратковременную потерю памяти, ищите следующее:

  • Трудности с запоминанием знакомых имен
  • Трудно следовать указаниям
  • Трудности с запоминанием общеупотребительных слов
  • Потеря предметов и невозможность их найти
  • Изменения настроения, включая повышенную раздражительность
  • Потеряться в знакомых местах
  • Путаница

Причины кратковременной потери памяти

Когда возникают проблемы с памятью, первое предположение многих людей состоит в том, что это форма слабоумия.Но есть много других причин ухудшения памяти, не связанных с болезнью Альцгеймера и другими деменциями:

  • Депрессия
  • Злоупотребление алкоголем и наркотиками
  • Травмы головы
  • Другие болезненные процессы (например, болезнь Паркинсона)
  • Побочные эффекты лекарств и неблагоприятные эффекты
  • Дефицит питательных веществ
  • Психические расстройства
  • Послеоперационная когнитивная дисфункция после операции

Хотя кратковременная потеря памяти чаще встречается при проблемах с памятью, эти факторы также могут влиять на долговременную память.

Эмоциональное воздействие на пожилых людей

Люди с кратковременной потерей памяти реагируют по-разному.

Некоторые люди не знают о проблеме и, похоже, им не хватает понимания, чтобы понять, что у них проблемы с памятью. Другие люди начинают беспокоиться, когда кратковременная потеря памяти становится для них более регулярной или повторяющейся проблемой. Тем не менее, другие могут отрицать, что у них есть проблемы с памятью, потому что они смущены или боятся того, что может их вызвать.

Некоторые люди могут винить в своих проблемах с памятью других, предполагая, что другие передвинули предметы или изменили планы, не сообщив им об этом. Независимо от реакции человека на потерю памяти, все проблемы с потерей памяти следует как можно скорее обсудить с врачом. Иногда такая простая вещь, как смена лекарства, может привести к изменениям памяти или настроения. Когда врач узнает об этом, он может быстро решить эту проблему, чтобы предотвратить обострение проблемы.

Влияние на членов семьи и опекунов

Как и следовало ожидать, супруги и члены семьи по понятным причинам обеспокоены и даже встревожены, когда у пожилых людей начинают проявляться признаки кратковременной потери памяти. И много раз семьи ошибочно предполагают, что проблемы с кратковременной памятью связаны с болезнью Альцгеймера, поскольку эта болезнь стала гораздо более известной за последние несколько десятилетий.

Семья и друзья, скорее всего, заметят старшего:

  • Становление спорщиком
  • Забывание общепринятого этикета в социальных сетях
  • Забыть счета или совершить двойную оплату
  • Частая потеря ключей, кредитных карт и других важных предметов
  • Оставлять незапертыми двери или печь на
  • Показать большие изменения в настроении

Обсуждение этих вопросов с человеком с потерей памяти часто приводит к спору, поскольку они преуменьшают или пытаются рационализировать то, что произошло.

Супруг(а) может смущаться в социальных кругах с пожилым человеком, страдающим потерей памяти, особенно если пожилой человек начинает спорить с другими по поводу информации, которую они забыли.

В зависимости от степени потери краткосрочной памяти у человека также могут возникнуть трудности с управлением деньгами.

Если человек водит транспортное средство, у него также могут начаться проблемы с этим навыком из-за кратковременной потери памяти. Некоторые признаки того, что пожилой человек больше не может безопасно управлять автомобилем, включают в себя промахи, нарушения правил дорожного движения и незначительные повреждения автомобиля, которые они могут объяснить чьей-то ошибкой.

Если у человека с кратковременной потерей памяти начинают проявляться непредсказуемые изменения настроения, это может быть еще одним источником конфликта. Родственникам и друзьям может казаться, что они «ходят по яичной скорлупе», потому что они не уверены, что может расстроить старшего в следующий раз.

Жизнь с неуверенностью в том, почему человек ведет себя таким образом, а также с неуверенностью в том, что может вызвать его возбуждение, может начать эмоционально сказываться на близких.

Важным первым шагом в решении этих проблем является определение того, почему у пожилого человека начинается кратковременная потеря памяти, и является ли причина такой простой, как лекарство, на которое у человека возникает негативная реакция.

Уход за престарелыми при кратковременной потере памяти

Объем и тип помощи, которая требуется человеку с кратковременной потерей памяти, зависит от степени потери памяти, а также от того, что вызывает проблемы с памятью.

Людям с легкой и периодической кратковременной потерей памяти может просто потребоваться бдительное наблюдение супруга или другого опекуна, чтобы обеспечить их безопасность и оказать минимальную помощь в выполнении повседневных задач по мере необходимости.

Например, пожилым людям, которые перенесли операцию и в настоящее время испытывают кратковременную потерю памяти из-за остаточных эффектов анестезии, может потребоваться больше помощи, чем обычно, до полного выздоровления после операции.

Для полного вывода анестетика из организма может потребоваться несколько месяцев или больше, особенно у пожилых людей. Одним из длительных эффектов анестезии может быть кратковременная потеря памяти и спутанность сознания.

Людям с более выраженными проблемами с кратковременной памятью потребуется более тщательная помощь. В зависимости от степени потери памяти пожилому человеку может понадобиться помощь:

  • Транспорт и выполнение поручений
  • Купание и одевание в соответствии с погодой или сезоном
  • Правильное и безопасное приготовление пищи на кухне
  • Достаточное питание и поддержание водного баланса
  • Обеспечение приема лекарств в соответствии с предписаниями

Безопасность лекарств становится важным вопросом для человека с кратковременной памятью.Супруга или другое лицо, осуществляющее уход, должны убедиться, что они помогают или внимательно следят за лекарствами, которые принимает человек с потерей памяти. Можно легко забыть принять лекарство в том количестве и в то время, которое оно прописано.

Контейнеры для таблеток, также называемые дозаторами, можно приобрести в большинстве аптек, и они удобны для предварительной заливки таблеток, которые требуются на регулярной и ежедневной основе. Эти контейнеры избавляют от необходимости помнить, когда лекарство было принято в последний раз или когда оно снова должно быть назначено.

Тем не менее, по-прежнему важно следить за тем, чтобы человек не вынул следующую дозу из контейнера раньше срока. Если это становится проблемой, поместите только следующую дозу в контейнер на видном месте и храните все остальные лекарства вне поля зрения, чтобы случайно не принять их слишком рано.

Дневной уход за взрослыми при проблемах с кратковременной памятью

Если человека с кратковременными проблемами памяти небезопасно оставлять дома одного, детские учреждения для взрослых могут быть хорошим вариантом для пожилого человека с потерей памяти и его семьи.В детских садах для взрослых предоставляется ряд услуг, полезных для людей с кратковременной потерей памяти, в том числе:

  • Безопасная среда
  • Социальная деятельность на основе способностей
  • Возможности для отдыха в зависимости от способностей
  • Сестринские и медицинские услуги по мере необходимости
  • Профессиональные услуги, такие как физиотерапия или трудотерапия
  • Питательные блюда и закуски
  • Помощь в личном уходе по мере необходимости
  • Социальная поддержка и консультации как для отдельных лиц, так и для их семей
  • Удовлетворение особых потребностей, таких как диабетические блюда и закуски

Условия проживания при проблемах с кратковременной памятью

Даже если пожилой человек с кратковременной потерей памяти в настоящее время живет один, пожилому человеку может быть небезопасно продолжать жить одному.

После того, как человек был осмотрен своим врачом или поставщиком первичной медико-санитарной помощи и была выявлена ​​вероятная причина кратковременной потери памяти, супруг или семья будут иметь лучшее представление о том, какие условия жизни могут быть лучшими для человека, отправляющегося вперед.

Например, если у человека есть некоторые проблемы с кратковременной памятью из-за анестезии после недавней операции, взрослый ребенок может выбрать, чтобы человек жил с ним, пока он полностью не восстановится после операции и его память не улучшится.

Однако, если ожидается, что кратковременная потеря памяти ухудшится или ее причина неизвестна, члены семьи или близкие могут решить, что о человеке будет лучше всего заботиться в учреждении, которое может заботиться о людях с потерей памяти. Если человек с потерей памяти живет с супругом, такие варианты, как уход на дому, медицинский уход на дому, детский сад для взрослых и временный уход, могут помочь человеку оставаться в собственном доме как можно дольше.

Если оставаться в собственном доме или жить с членами семьи не вариант для человека с проблемами кратковременной памяти, близкие могут захотеть рассмотреть возможность создания интернатных учреждений, которые могут помочь людям с потерей памяти.К ним относятся такие объекты, как:

Финансовые проблемы и проблемы с кратковременной памятью

Когда у человека появляются проблемы с краткосрочной памятью, могут возникнуть различные финансовые проблемы. Прежде всего, если человек работал, а затем у него возникли проблемы с памятью, он больше не сможет работать. Эта потеря дохода может усугубляться тем фактом, что им также может потребоваться оплатить медицинское обследование для определения причины потери памяти, а также любое рекомендованное лечение и помощь в личном уходе.

В дополнение к этим расходам стоимость учреждения по уходу за больными может быть еще одним значительным текущим расходом, если пожилой человек больше не может жить самостоятельно или с семьей.

Если человек соответствует критериям «инвалидности» и он или его супруг(а) проработали достаточно долго, он может претендовать на получение социального страхования по инвалидности (SSDI). Для лиц с небольшим доходом или без него как Medicaid, так и Supplemental Security Income (SSI) могут предоставить финансовую помощь, если соблюдены требования приемлемости.

В некоторых штатах также действуют программы комплексного ухода за пожилыми людьми (PACE), которые предоставляют помощь пожилым людям с небольшим доходом или вообще без него. Цель PACE — помочь пожилым людям, чтобы они могли продолжать жить в собственном доме, а не в учреждении длительного ухода. Эти программы предоставляют финансовую помощь для различных личных и медицинских нужд.

Юридические проблемы и проблемы с кратковременной памятью

Если у человека возникают проблемы с кратковременной памятью, его участие в подготовке юридических документов для личных, финансовых и медицинских нужд может оказаться невозможным.Это связано с тем, что лицо должно быть юридически признано «дееспособным», чтобы понимать принимаемые им решения и быть способным выполнять эти решения.

В идеале, человек, у которого есть проблемы с кратковременной памятью, уже должен иметь доверенность, завещание о жизни и основное завещание еще до начала потери памяти.

Доверенность

Доверенность — это юридический документ, который позволяет физическому лицу назначать другое лицо своим агентом для принятия решений от его имени, как правило, когда они не могут сделать это сами.

Живая воля

Завещание о жизни также может быть полезно при использовании в сочетании с доверенностью, поскольку оно может помочь дать более четкое направление для агента по доверенности, когда ему необходимо принимать решения от имени человека.

Еще одним важным юридическим документом для лиц с потерей памяти является завещание. В завещании о жизни человек указывает, какую медицинскую помощь и уход в конце жизни он хотел бы и не хотел бы получать в случае, если он не может сообщить об этих предпочтениях, когда эти решения должны быть приняты.

Базовое завещание (или простое завещание)

Наконец, завещание (часто называемое «основным завещанием» или «простым завещанием») также важно иметь при себе на случай, если человек не оправится от кратковременной потери памяти. Завещание гарантирует, что активы и имущество человека будут распределены между бенефициарами по их выбору после их смерти.

Если у человека с кратковременной потерей памяти нет этих документов на месте, а его потеря памяти легкая и преходящая, он все же может подготовить эти документы с помощью адвоката и членов его семьи.Врач или юрист смогут оценить компетентность человека и определить, могут ли они участвовать в подготовке юридических документов.

В связи с требованием компетентности подписывать юридические документы важно как можно скорее обсудить этот вопрос с юристом, если лицо и члены его семьи желают подготовить эти или любые другие юридические документы.

Организации, занимающиеся краткосрочной потерей памяти

Существует ряд организаций и некоммерческих организаций, которые предлагают поддержку и информацию для людей с проблемами кратковременной памяти и их семей, в том числе:

Близость оказания медицинской помощи очень важна при рассмотрении вариантов

Изучите доступные варианты ухода, когда думаете о следующем шаге для своих близких.

Проверено экспертом

Леона Дж. Верезак RN, BSN, MN — дипломированная медсестра и адъюнкт-профессор сестринского дела. У нее 24 года стажа работает в различных медицинских учреждениях, в том числе в таких отдаленных местах, как Полярный круг. Ее исследования в ранняя стадия деменции была опубликована в Canadian Journal of Nursing Research и переиздана в 40-й раз. юбилейный выпуск, в котором представлены исключительные исследования, опубликованные с момента основания журнала.Ее работа при деменции также была опубликована в Журнале геронтологического ухода. В настоящее время преподает хирургическую сестринскую помощь. на торакальном / сосудистом отделении для студентов-медсестер со степенью бакалавра. Ее клиническая работа со студентами-медсестрами включает обширная работа с пожилыми людьми, имеющими множественные хронические заболевания.

Как инсульт влияет на вашу кратковременную память и советы, как справиться с этим — Whitney Rehabilitation Care Center

Рисунок мозга с обозначенными частями.

Инсульт часто приводит к кратковременной потере памяти. Большинство людей не понимают, что после инсульта у вас остаются не только физические ограничения. После инсульта многие люди испытывают трудности с выполнением когнитивных задач, таких как планирование, решение проблем и концентрация. Некоторые выжившие после инсульта борются с афазией. Около трети выживших после инсульта обнаруживают, что у них есть проблемы с кратковременной памятью.

Типы памяти

Ваша память — это ваша способность воспринимать, хранить и извлекать информацию. Существуют разные типы памяти.

  • Когда вы помните, как выглядит ваш сосед и где вы живете, вы используете зрительную или пространственную память.
  • Когда вы вспоминаете, что ваша жена сказала вам купить молока, вы используете свою вербальную память.
  • Ваша долговременная память вспоминает информацию многолетней давности.
  • Ваша кратковременная память помогает вам вспоминать информацию из недавнего прошлого.

Без кратковременной памяти вы можете заблудиться в знакомых местах, перепутать инструкции и запутаться, чтобы заплатить за это молоко.
Так что ты можешь сделать?

Обучение стимуляции мозга

К счастью, мозг обладает определенной пластичностью. Это означает, что мозг может реорганизовать себя. Если часть мозга была повреждена в результате инсульта, мозг может научиться использовать разные области для выполнения задач, которые когда-то возлагались на эти части. Удивительно, правда?

Как стимулировать мозг

  • Попробуйте заняться новым хобби.
  • Занимайтесь спортом, потому что чем лучше вы физически, тем лучше вы будете ментально.
  • Использовать подсказки памяти. Свяжите вещь, которую вы хотите запомнить, со знакомым названием или песней.

Советы при кратковременной потере памяти

Потеря кратковременной памяти вызывает стресс. Вы можете уменьшить стресс, научившись справляться с ним. Вот несколько предложений:

  • Придерживайтесь режима.
  • Оставьте себе заметки, чтобы напомнить себе о таких вещах, как проверить, выключен ли газ, прежде чем выйти из дома.
  • Составляйте бесконечные списки дел, которые вам нужно выполнить.
  • Всегда храните такие вещи, как очки, в одном и том же месте.
  • Настройте прямой дебет для счетов, чтобы не забывать их оплачивать.
  • Пометьте свои сумки и свитера на случай, если вы их где-нибудь забудете.

Вы можете обнаружить, что некоторые лекарства, алкоголь, недостаток сна, плохое питание и стресс усугубляют потерю памяти. Так что следите за тем, что влияет на вас. Наиболее быстрое выздоровление обычно происходит в течение первых трех-четырех месяцев после инсульта, но некоторые выжившие продолжают восстанавливаться в течение первого и второго года после инсульта.Так что не сдавайся.

 

Применение модели рабочей памяти

Кристофер Джарролд и Алан Баддели

Этот документ состоит из трех разделов. В первом из них рассматриваются доказательства дефицита кратковременной вербальной памяти при синдроме Дауна. Существующие исследования предполагает, что кратковременная память на вербальную информацию имеет тенденцию к нарушению при синдроме Дауна, в отличие от кратковременной памяти на зрительную и зрительную информацию. пространственный материал.Кроме того, проблемы со слухом или речью, по-видимому, не являются основной причиной трудностей при тестировании краткосрочной вербальной памяти. Это говорит о том, что синдром Дауна связан с определенной проблемой памяти, которую мы связываем с потенциальным дефицитом в функционировании «фонологическая петля» модели рабочей памяти Баддели (1986). Во втором разделе рассматриваются последствия фонологической петли. проблема. Поскольку достаточно много известно о нормальном функционировании фонологической петли и ее роли в овладении языком в типичное развитие, мы можем сделать точные прогнозы относительно вероятной природы проблемы с кратковременной памятью при синдроме Дауна и ее последствий. для изучения языка.Тем не менее, мы отмечаем, что существующие данные исследований с участием людей с синдромом Дауна плохо согласуются с этими предсказания. Это приводит к третьему разделу статьи, в котором мы рассматриваем ключевые вопросы, которые необходимо решить в будущих исследованиях. Мы предлагаем, чтобы необходимо ответить на два вопроса, которые непосредственно вытекают из противоречивых результатов, изложенных в предыдущем разделе. Это «Что Какова точная природа дефицита кратковременной вербальной памяти при синдроме Дауна?» и «Каковы последствия этого дефицита для обучение?’.Мы обсудим пути решения этих вопросов в будущей работе.

Джаррольд С. и Баддели А. (2001) Кратковременная память при синдроме Дауна: применение модели рабочей памяти. Исследования и практика синдрома Дауна , 7(1), 17-23. дои: 10.3104/отзывы.110

1. Контур

Эта статья преследует три цели. Во-первых, рассмотреть данные о дефиците кратковременной вербальной памяти при синдроме Дауна и при этом учитывать действительно ли любой наблюдаемый дефицит отражает основную проблему с памятью или вместо этого вызван другими факторами.Во-вторых, изучить возможные последствия дефицита кратковременной вербальной памяти у людей с синдромом Дауна и, наконец, выделить ключевые вопросы, которые еще предстоит решить. решать будущие работы в этой области. Эта статья в значительной степени опирается на материал, изложенный в более ранней статье, опубликованной в журналах Down Syndrome Research и Практика (Jarrold, Baddeley & Phillips, 1999) и читатель ссылается на этот предыдущий отчет для более полного рассмотрения многих вопросов, поднятых здесь.

2. Обзор

Кратковременная память — это способность «удерживать в памяти» информацию. Например, можно попытаться запомнить последовательность цифр в телефонном номер, подойдя к телефону и набрав номер. Она отличается от долговременной памяти, где информация не обязательно забывается, но не запоминается. всегда сознательно доступны до тех пор, пока не будут отозваны. Кратковременная вербальная память относится к способности сохранять вербальные элементы, такие как слова или цифры, и чаще всего оценивается с использованием парадигмы «промежутка», в которой людей просят запомнить увеличивающееся количество слов или цифр.Максимум количество элементов, которые человек может запомнить в правильном порядке, является их объемом. Взрослые обычно имеют диапазон около семи элементов (Miller, 1956), но у людей с синдромом Дауна объем вербальной краткосрочной памяти обычно значительно ниже этого значения.

На самом деле многие исследования показали, что у людей с синдромом Дауна продолжительность кратковременной вербальной памяти ниже, чем можно было бы предсказать по их уровню. вербальных способностей или их общего уровня интеллектуальной функции.Например, Кей-Рейнинг Бёрд и Чепмен (1994) сравнили размах пальцев у группы из 47 человек с синдромом Дауна и у соответствующего числа типично развивающихся детей одной группы. эквивалентный уровень интеллектуального функционирования. Среди этих элементов управления диапазон цифр варьировался от 3 до 6, причем диапазон 5 был наиболее распространенным. Хотя 1 из люди с синдромом Дауна достигли 6-разрядного набора цифр, средний уровень успеваемости был значительно ниже, чем среди элементы управления; наиболее распространенный диапазон для людей с синдромом Дауна составлял 4, а у некоторых людей был диапазон 2.

Это исследование иллюстрирует два важных аспекта краткосрочной вербальной памяти при синдроме Дауна. Во-первых, в среднем вербальные промежутки, как правило, ниже, чем можно было бы ожидать, учитывая другие способности людей (см. также, Бауэр и Хейс, 1994; Джаррольд и Баддели, 1997; Джарролд, Баддели и Хьюз, 1999 г., 2000 г.; Маккей и Макдональд, 1976; Марселл и Коэн, 1992; Марселл, Харви и Котран, 1988; Марселл, Риджуэй, Сьюэлл и Уилан, 1995 г .; Марселл и Уикс, 1988; Макдейд и Адлер, 1980).Однако важно также отметить, что не все люди с синдромом Дауна имеют низкий объем вербальной краткосрочной памяти. Vallar и Papagno (1993) сообщают о случае молодой женщины с синдромом Дауна, которая, помимо свободного владения тремя языками, имела совершенно нормальную краткосрочную речь. объем памяти.

Также стоит отметить, что проблемы, с которыми сталкивается большинство лиц с синдромом Дауна при тестировании краткосрочной вербальной памяти, относительно специфичны в том смысле, что они, по-видимому, не распространяются на все аспекты кратковременной памяти.Кратковременную память можно оценить по зрительно-пространственному информации, а также для словесного материала; обычно с использованием теста «Размах Корси» (после Corsi, цитируемого в Милнер, 1971). В этом задании участники наблюдают, как тестер выбирает ряд различных пространственных местоположений. на доске, а затем должны сами повторить последовательность в правильном порядке. Как и в случае с числовым диапазоном, количество элементов, которые необходимо запомнить, может быть постепенно увеличивается, чтобы определить максимальный уровень способности памяти человека.Большинство исследований, в которых сравнивались цифра и Corsi span среди людей с синдромом Дауна, в некоторых случаях по сравнению с соответствующей контрольной группой, показал, что люди с синдромом Дауна нарушен только диапазон цифр (Azari et al. , 1994; Jarrold & Baddeley, 1997; Джаррольд, Баддели и Хьюз, 1999 г .; Ван и Беллуджи, 1994; хотя см. Хэксби, 1989; Викари, Карлесимо и Кальтаджироне, 1995). Другими словами, зрительно-пространственная кратковременная память людей относительно не нарушена, в отличие от их кратковременной вербальной памяти.

Однако это само по себе не обязательно доказывает, что у людей с синдромом Дауна есть определенные проблемы с краткосрочной вербальной памятью. Их относительно низкая производительность в задачах с набором цифр и слов может быть вызвана причинами, сравнительно мало связанными с памятью. Один очевидный Объяснение плохой работы кратковременной вербальной памяти заключается в том, что трудности со слухом, которые, как известно, относительно распространены при синдроме Дауна (Davies, 1996), влияют на способность людей правильно кодировать представляемые элементы.Задания на вербальную кратковременную память обычно включают слуховые представление предметов, которые нужно запомнить, и, очевидно, если у человека есть трудности со слухом и идентификацией этих предметов, тогда его память на них вероятно, сильно сократится.

Этот вопрос рассматривался в ряде элегантных исследований, проведенных Марселлом и его коллегами. Марселл и Армстронг (1992) обнаружили, что визуальное представление цифр в задаче на диапазон не улучшает производительность у людей с синдромом Дауна, что контрастирует с что можно было бы ожидать, если бы трудности со слухом влияли на кодирование стимулов.Марселл, Харви и Котран (1988) обнаружили, что предъявление слуховых стимулов через наушники также не оказывает положительного влияния на работу кратковременной памяти у людей с нарушениями слуха. Синдром Дауна. Хотя эта манипуляция была разработана для оценки восприимчивости людей к «отвлекаемости» в вербальной краткосрочной памяти, можно ожидать, что наушники воспроизводят звуковой сигнал более высокого качества, чем обычная речь. Наконец, Марселл и Коэн (1992) обнаружили, что прямые измерения слуховых способностей людей не позволяют предсказать их результаты в задаче на определение диапазона пальцев (см. также Джаррольд и Баддели, 1997).Опять же, это расходится с тем, что можно было бы ожидать, если бы Проблемы со слухом были основным ограничением краткосрочной вербальной памяти при синдроме Дауна. Сказав это, Марселл и Коэн (1992) обнаружили, что степень потери слуха связана со временем, затрачиваемым людьми с синдромом Дауна на опознание цифр, что может иметь некоторое значение. косвенное влияние на работу краткосрочной вербальной памяти (Rabbitt, 1968).

Второе возможное объяснение проблем с краткосрочной вербальной памятью при синдроме Дауна касается проблем с артикуляцией речи, которые опять-таки являются известно, что он связан с этим заболеванием (Dodd, 1975; Gibson, 1978).В В заданиях, состоящих из слов и цифр, люди обычно дают свой ответ, полностью повторяя представленный список. Интуитивно кажется вероятным, что человек с трудностями в планировании и/или выполнении последовательного речевого ответа будет демонстрировать снижение продолжительности вербальной краткосрочной памяти в результате эти проблемы. Действительно, работа Коуэна и его коллег (например, Cowan, Day, Saults, Keller, Johnson & Flores, 1992) показали, что время, необходимое типично развивающимся индивидуумам для выработки своего ответа в вербальном задании на кратковременную память, имеет прямое отношение. влияние на работу их памяти.

Еще раз Марселл и его коллеги проделали большую работу, направленную на решение этой конкретной проблемы. В двух исследованиях Марселл и Уикс (1988) адаптировали задания на набор цифр и слов таким образом, чтобы у людей с синдромом Дауна не было необходимости давать полный устный ответ при воспоминании. В их В первом исследовании люди воссоздавали список, который нужно запомнить, в задаче на диапазон цифр, упорядочивая серию пронумерованных блоков. В своем втором исследовании, люди давали свой ответ на задачу с набором слов, указывая на изображения представленных слов в правильном последовательном порядке.Ни в том, ни в другом случае эти манипуляции улучшают показатели людей с синдромом Дауна по сравнению со стандартной процедурой отзыва. Если устранить необходимость в устный ответ не снимает трудности с заданием, то это явно говорит о том, что проблемы речи не являются основным фактором в определение показателей кратковременной вербальной памяти. Аналогичный вывод следует из результатов недавнего исследования нашей собственной исследовательской группы. Джаррольд и др. (2000) обнаружили, что люди с Синдром Дауна имел более низкие промежутки кратковременной вербальной памяти, чем люди из контрольной группы с умеренными трудностями в обучении, несмотря на то, что они способны повторять пары слов в артикуляционном тесте с той же скоростью, что и контрольная группа. Опять же, это означает, что плохая кратковременная вербальная память не в первую очередь из-за проблем с разговорной артикуляцией при синдроме Дауна.

В целом, люди с синдромом Дауна, как правило, относительно плохо справляются с тестами на вербальную кратковременную память; проблема, которая кажется специфичен для вербальных задач и не распространяется на все тесты кратковременной памяти.Хотя вполне можно ожидать, что проблемы со слухом и речью, которые связаны с синдромом Дауна, вероятно, являются причиной большей части этих трудностей, на самом деле существует относительно мало доказательств того, что поддержать это предложение. Конечно, это поднимает вопрос о том, что именно вызывает относительно плохую работу краткосрочной вербальной памяти. наблюдается среди людей с синдромом Дауна? Один из возможных ответов состоит в том, что действительно существует фундаментальная проблема с кратковременной памятью, связанная с состоянием «вниз». синдром.Эту точку зрения отстаивали многие авторы (например, Бродли, Макдональд и Бакли, 1995 г .; Комблейн, 1996; Дас и Мишра, 1995; Халм и Маккензи, 1992; Джаррольд и Баддели, 1997; Кей-Рейнинг Бёрд и Чепмен, 1994; Маккензи и Халм, 1987; Варнхаген, Дас и Варнхаген, 1987; Wang & Bellugi 1994) и склонны делать это со ссылкой на Baddeley и Модель рабочей памяти Хитча.

Модель рабочей памяти, первоначально описанная Баддели и Хитчем (1974) и усовершенствованный Баддели (1986), представляет собой попытку объяснить и объяснить ряд явлений связаны с работой кратковременной памяти как у типично, так и у атипично функционирующих людей. Ключевой особенностью модели является то, что она предполагает, что отдельные системы предназначены для кратковременного хранения вербальной и зрительно-пространственной информации.Они называются «фонологическая петля» и «визуально-пространственный блокнот» соответственно. Вообще говоря, есть три линии доказательств в поддержку этот аккаунт. Во-первых, тип экспериментальных манипуляций, влияющих на работу краткосрочной вербальной памяти, практически не влияет на зрительно-пространственной краткосрочной памяти и наоборот (например, Брандимонте, Хитч и Бишоп, 1992). Второй, исследования, изучающие характер мозговой активности у людей, выполняющих тесты на вербальную и зрительно-пространственную кратковременную память, предполагают что разные участки мозга связаны с этими двумя наборами задач (см. Baddeley, 1993).Наконец, и в соответствии с предыдущим пунктом, есть случаи взрослых нейропсихологических пациентов, которые перенесли повреждение головного мозга, которое имело избирательное воздействие на вербальную, а не зрительно-пространственную кратковременную память, и наоборот. Все три линии доказательств указывают на обособленность системы кратковременной памяти, отвечающие за хранение вербальной, а не зрительно-пространственной информации; предложение, которое само по себе последовательно с возможностью селективной вербальной кратковременной проблемы памяти при синдроме Дауна.Другими словами, согласно модели рабочей памяти, Down синдром может быть связан с некоторой формой дефицита «фонологической петли».

3. Последствия

Утверждение о дефиците фонологической петли при синдроме Дауна представляет собой нечто большее, чем повторение рассмотренных выше данных, потому что оно имеет, по крайней мере, два важных следствия. Первое следует из наших знаний о возможных последствиях проблемы фонологической петли, а второе — из нашего понимания. понимание нормального функционирования этой системы.

Имеются серьезные основания полагать, что фонологическая петля играет важную роль в развитии аспектов языка и в в частности приобретение словарного запаса (см. Баддели, Гатерколе и Папаньо, 1998 г. для обзора). Первое доказательство роли петли в приобретении словарного запаса было получено при работе с нейропсихологическим пациентом — П.В. нарушение функционирования фонологической петли.Baddeley, Papagno и Vallar (1988) изучали способность PV ассоциировать известные целевые слова с двумя типами материала: другими известными словами или новыми «бессмысленными» словесными стимулами. Они показали, что в то время как П.В. прекрасно могла запоминать ассоциации между парами известных слов, ее способность соединять слова с бессмысленными словами была низкой. резко нарушена. Эти данные были сочтены согласующимися с мнением о том, что фонологическая петля участвует в поддержании романа. фонологическая форма нового слова во время изучения словарного запаса.Последующая работа Гатеркоул и ее коллег показала, среди прочего, что функционирование краткосрочной вербальной памяти детей связано с их способностью запоминать фонологическую форму новых словесных стимулов в словарном запасе. учебные задания (например, Gathercole, Hitch, Service & Martin, 1997). Эти результаты означают, что у людей с синдромом Дауна должны быть проблемы с изучением фонологической формы слов во время словарного запаса. приобретения, учитывая их очевидные проблемы с краткосрочной вербальной памятью.

Помимо того, что мы знаем кое-что о возможных последствиях нарушения фонологической петли, наши знания о том, как работает петля, последствия для конкретного типа проблемы, с которой сталкиваются люди с синдромом Дауна, что, в свою очередь, имеет потенциальные последствия для стратегии вмешательства. Данные работы с типично функционирующими взрослыми привели Baddeley (1986) к предполагают, что петлю можно разделить на две составляющие.Одно из них — пассивное хранилище, которое хранит информацию в фонологической форме, но подвержен забыванию из-за распада следов словесной памяти. Второй процесс — репетиция — компенсирует этот распад. Подвокально повторяя информации, подлежащей запоминанию, человек может продлить сохранение материала в фонологическом цикле.

О важности репетиций свидетельствуют эффекты блокировки этого процесса. Если взрослых просят непрерывно повторять слово вслух во время задача кратковременной вербальной памяти, процесс, известный как «артикуляционное подавление», который блокирует репетицию, а затем заметно нарушается продолжительность (Baddeley, Thomson & Buchanan, 1975).Кроме того, о понимании природы репетиций свидетельствует тот факт, что чем быстрее человек может репетировать, что определяется скорость, с которой они могут произносить слова вслух, тем больше объем их кратковременной вербальной памяти (например, Баддели, и др. 1975). Считается, что это отражает ограниченный во времени характер хранилища в фонологическом цикле — чем быстрее человек репетирует, тем больше слов можно сохранить в хранилище без любое существо, подверженное забыванию.Это дополнительно отражается в «эффекте длины слова»; люди показывают более высокие промежутки для слов с короткая продолжительность речи, репетиция которой занимает относительно меньше времени, чем слова с большей продолжительностью произнесения (Baddeley et al. , 1975). Ясно, что, учитывая важность репетиции в определении эффективности фонологической петли, возможно, что проблемы, с которыми сталкиваются люди с синдромом Дауна в задачах краткосрочной вербальной памяти связаны с дефицитом этого процесса.Если это так, то можно было бы для целенаправленного вмешательства в решение этой проблемы в надежде улучшить неэффективность репетиций. Действительно, в ряде исследований были предприняты попытки улучшить или тренировать репетицию у людей с синдромом Дауна (Broadley & MacDonald, 1993; Бродли, Макдональд и Бакли, 1994; Комблейн, 1994; Законы, Макдональд и Бакли, 1996; Законы, Макдональд, Бакли и Бродли, 1995; для большего подробности о репетиционной подготовке см. в Conners, Rosenquist and Taylor (2001).

Таким образом, утверждение о дефиците фонологической петли при синдроме Дауна имеет значение для нашего понимания синдрома Дауна и для возможного стратегии вмешательства. Однако важно отметить, что изложенные выше версии, хотя теоретически и правдоподобны, не полностью соответствуют действительности. подтверждается эмпирическими данными. Во-первых, далеко не ясно, насколько бедны словарные способности при синдроме Дауна, как можно было бы предсказать, учитывая свидетельство дефицита фонологической петли и известной важности петли в пополнении словарного запаса.Например, Rondal (1995) описывает случай Франсуазы, человека с синдромом Дауна, с плохой краткосрочной вербальной памятью, но относительно хорошим словарным запасом и другими качествами. языковые навыки. В более общем плане, хотя исследователи не полностью согласны с тем, насколько сильны словарные способности при синдроме Дауна, кажется, что словарный запас имеет тенденцию быть относительно развитым по сравнению с другими аспектами языка (см. Чепмен, 1995). Этого не должно быть, если дефицит фонологической петли влиял на словарный запас. непосредственное приобретение, в результате чего Лоус (1998) предположил, что «связь между словарным запасом и фонологическим память при синдроме Дауна не так развита, как при нормальном развитии» (с.1121).

Во-вторых, хотя репетиция, безусловно, является важным компонентом типичного функционирования фонологической петли, появляется все больше свидетельств того, что Проблема с репетицией может не быть основной причиной плохой краткосрочной вербальной памяти при синдроме Дауна. Это не означает, что репетиция полностью не нарушены, просто проблемы с репетицией могут быть не основной причиной того, что люди с синдромом Дауна имеют более низкую вербальную кратковременную память пролетов, чем другие особи.В нашей недавней работе (Jarrold et al. , 2000) мы сравнили объемы кратковременной вербальной памяти группы лиц с синдромом Дауна и контрольной группы лиц с обучаемостью. инвалидность, но без синдрома Дауна. Кроме того, скорость речи людей измерялась путем повторения последовательностей, состоящих из слов. слова, используемые в задаче на запоминание, как можно быстрее. Это обеспечивает меру, хотя и косвенную, скорости, с которой люди должны быть повторение этих слов в задаче на память.У людей с синдромом Дауна продолжительность памяти была ниже, чем в группе сравнения, в соответствии с исследования, изложенные выше, но обе группы имели сопоставимую скорость речи. Это означает, что проблемы с памятью, наблюдаемые у этих людей с синдромом Дауна не связаны с более медленной и неэффективной репетицией.

Конечно, это предполагает, что люди с синдромом Дауна действительно используют репетицию, чтобы улучшить свою кратковременную вербальную память.На самом деле есть причины думать, что люди с синдромом Дауна вряд ли вообще будут использовать репетиции. Они следуют из свидетельств того, что обычно развивающиеся люди не начинают репетировать примерно до 7 лет (см. Гатеркол, 1998). Хотя это несколько спорно, согласно этой точке зрения, можно было бы не ожидать увидеть репетиция возникает у людей с синдромом Дауна, пока они не достигнут эквивалентного уровня развития.Чтобы оценить эту возможность, мы провели еще одно исследование, в котором размер эффекта длины слова оценивался в задаче «пробного припоминания». Как обсуждалось выше, плохая память на слова большей продолжительности произнесения — эффект длины слова — потенциальное свидетельство того, что происходит репетиция. Однако эффект длины слова может также возникают из-за того, что последовательность длинных слов требует больше времени для произнесения, когда дело доходит до ответа на тест кратковременной памяти (Cowan, et al., 1992). Чтобы противостоять этой последней проблеме, память оценивалась в задаче, в которой предъявлялись три слова, и людям предлагалось вспомнить либо первое, второе или третье слово в списке. В этих условиях у лиц с синдромом Дауна не наблюдалось эффекта длины слова. предполагая, что они не репетировали. Их общий уровень памяти был хуже, чем в группе сравнения, но, что важно, эти контрольные люди также не показали эффекта длины слова при воспоминании.Это означает, что проблема репетиции не является основной причиной вербальной краткосрочности. памяти в данном случае, потому что в обеих группах не было признаков репетиции, и тем не менее у людей с синдромом Дауна было меньше памяти. объемы вербальной кратковременной памяти.

4. Ключевые вопросы для будущей работы

В предыдущем разделе были отмечены два следствия утверждения о том, что синдром Дауна связан с проблемами функционирования фонологической петли, но также отметил, что оба эти значения не подтверждаются явно существующими данными исследований синдрома Дауна.Фонологическая петля дефицит мог бы предсказать нарушение словарного запаса, но неясно, является ли изучение словарного запаса особенно проблематичным для людей с Синдром Дауна. Репетиция — ключевой процесс в функционировании фонологической петли, но проблемы с репетицией, по-видимому, не являются основной причиной. почему вербальная кратковременная память плохая при синдроме Дауна. Два вопроса, изложенные здесь для будущих исследований, вытекают из этих двух нерешенных вопросов.

Первый вопрос заключается в том, имеет ли проблема фонологической петли последствия для обучения при синдроме Дауна.Хотя имеющиеся данные свидетельствуют что словарный запас является относительно сильным аспектом языкового функционирования, прямых исследований изучения словарного запаса в Дауне практически нет. синдром. Чепмен, Кей-Рейнинг Бёрд и Шварц (1990) исследовали возможности «быстрого картографирования». Это способность выучить или осознать, что незнакомое слово должно сочетаться с незнакомым. объект. Быстрое картографирование проверяется, например, путем показа людям двух знакомых и одного нового объекта и просьбы указать на «кооб» (или какой-то другой незнакомый термин).Чепмен и др. (1990) обнаружили, что у людей с синдромом Дауна не возникает проблем с этой задачей. Однако такого рода задачи не оценивают точные аспекты приобретение словарного запаса, которые, как считается, поддерживаются фонологической петлей, поскольку на самом деле они не проверяют способность людей учиться и запомнить фонологическую форму нового слова. Исследования этой последней формы заучивания слов проводились с типично развивающимися дети (т.г., Gathercole и др. , 1990; Гатеркол, и др. , 1997 г.), и может быть адаптирован для использования с людьми с синдромом Дауна.

Второй ключевой вопрос касается точной природы очевидной проблемы фонологической петли при синдроме Дауна. Если это не отражает репетицию дефицит или проблемы со слухом и речью, то в чем его причина? Как указано выше, фонологическая петля состоит из двух процессов или компонентов. — репетиция и фонологический запас.Если дефицит в первую очередь не связан с репетицией, то остается сделать вывод, что он должен отражать некоторые форма нарушения фонологического запаса. У этого предложения есть две проблемы. Во-первых, это довольно «постфактум». Во-вторых, у нас пока нет четкого и общепринятого метода измерения функционирования или емкости фонологического хранилища. Один из возможных способ, которым это можно было бы сделать, состоит в том, чтобы посмотреть на скорость, с которой люди забывают вербальную информацию с течением времени.Если люди с синдромом Дауна не репетируют, то скорость, с которой они забывают информацию, должна служить достаточно прямым показателем эффективности их фонологических хранить.

5. Выводы

Эта статья началась с обзора краткосрочной вербальной памяти при синдроме Дауна. В совокупности данные свидетельствуют о том, что люди с Даун имеют относительно плохие способности к краткосрочной вербальной памяти (хотя, безусловно, есть отдельные исключения из этого правила), и что они, по-видимому, не вызваны проблемами слуха или речи.Это говорит о том, что действительно существует фундаментальная проблема кратковременной памяти. связан с состоянием, которое с точки зрения модели рабочей памяти Баддели и Хитча можно рассматривать как дефицит фонологической петли. Два были изложены последствия этого утверждения. Во-первых, это должно предсказывать проблемы с приобретением словарного запаса при синдроме Дауна, а во-вторых, что проблема вполне может заключаться в неэффективной или отсутствующей репетиции. Однако представляется, что ни одно из этих предложений не находит полной поддержки со стороны существующие доказательства, и дальнейшая работа явно необходима для определения точных причин и последствий дефицита фонологической петли в Down. синдром.

Благодарности

Авторы поддерживаются грантом Совета по медицинским исследованиям для Алана Баддели и Сьюзен Гатеркоул. Мы благодарны синдрому Дауна Education International за приглашение представить эту статью на 3-й Международной конференции по языку и познанию при синдроме Дауна.

Переписка

Крис Джаррольд • Центр изучения памяти и обучения, факультет психологии, Бристольский университет, 8 Woodland Road, Бристоль, BS8 1TN, Великобритания • Эл. адрес: С.Джаррольд@bristol.ac.uk

Ссылки

  • Азари, Н.П., Хорвиц, Б., Петтигрю, К.Д., Грейди, К.Л., Хаксби, Дж.В., Джакометти, К.Р. и Шапиро, М.Б. (1994). Аномальный характер метаболизма глюкозы в головном мозге с участием речевых областей у молодых людей с синдромом Дауна. Мозг и язык , 46, 1-20.
  • Баддели, AD (1986). Рабочая память . Оксфорд: ОУП.
  • Баддели, AD (1993). Вербальная и зрительная подсистемы памяти. Текущая биология , 3, 563-565.
  • Баддели, А., Гатеркол, С. и Папаньо, К. (1998). Фонологическая петля как устройство для изучения языка. Психологический обзор , 105, 158-173.
  • Баддели, А.Д. и Хитч, Г.Дж. (1974). Рабочая память. В Г. Бауэре (ред.), Психология обучения и мотивации (стр.47-89). Нью-Йорк: Академическая пресса.
  • Баддели, А., Папаньо, К. и Валлар, Г. (1988). Когда долгосрочное обучение зависит от кратковременное хранение. Журнал памяти и языка, 27, 586-596.
  • Баддели, А.Д., Томсон, Н. и Бьюкенен, М. (1975). Длина слова и Структура кратковременной памяти. Журнал вербального обучения и вербального поведения , 14, 575-589.
  • Бауэр, А. и Хейс, А. (1994). Дефицит кратковременной памяти и синдром Дауна: сравнительный анализ исследование. Синдром Дауна: исследования и практика, 2, 47-50. [Читать онлайн ]
  • Брандимонте, Массачусетс, Хитч, Г.Дж. и Бишоп, Д.В.М. (1992). Оказывать влияние кодов кратковременной памяти при обработке визуальных изображений: данные по задачам преобразования изображений. Журнал экспериментальной психологии: обучение, память и познание, 18, 157-165.
  • Бродли, И. и Макдональд, Дж. (1993). Обучение кратковременной памяти детей с Синдром Дауна. Синдром Дауна: исследования и практика, 1, 56–62. [Читать онлайн ]
  • Бродли И., Макдональд Дж. и Бакли С.(1994). Дети с болезнью Дауна синдром, способный поддерживать навыки, полученные в рамках программы тренировки кратковременной памяти. Синдром Дауна: исследования и практика , 2, 116-122. [Читать онлайн ]
  • Бродли И., Макдональд Дж. и Бакли С. (1995). Рабочая память у детей с синдромом Дауна. Синдром Дауна: исследования и практика , 3, 3-8. [Полный текст в открытом доступе ]
  • Чепмен, Р.С. (1995). Развитие речи у детей и подростков с синдромом Дауна. В П. Флетчер и Б. Маквинни (редакторы), Справочник по детскому языку, Оксфорд: Блэквелл.
  • Чепмен Р.С., Кей-Рейнинг Бёрд Э. и Шварц С.Э. (1990). Быстрое отображение слов в контекстах событий детьми с синдромом Дауна. Журнал расстройств речи и слуха , 55, 761-770.
  • Комблейн, А.(1994). Рабочая память при синдроме Дауна: Тренировка репетиционной стратегии. Синдром Дауна: исследования и практика, 2, 123–126. [Читать онлайн ]
  • Комблейн, А. (1996). Функционирование слухово-речевой кратковременной памяти при синдроме Дауна: значение для модель оперативной памяти. Approche Neuropsychologique Des Apprentissages Chez L’Enfant , 8, 137-147.
  • Коннерс, Ф.А., Розенквист, Си Джей и Тейлор, Лос-Анджелес (2001) Тренировка памяти для детей с синдромом Дауна. Исследования и практика синдрома Дауна , 7(1), 25-33. [Полный текст в открытом доступе ]
  • Коуэн Н., Дэй Л., Солтс Дж. С., Келлер Т. А., Джонсон Т. и Флорес Л. (1992). Роль времени словесного вывода в влиянии длины слова на немедленную память. Журнал памяти и языка, 31, 1-17.
  • Дас, Дж. П. и Мишра, Р. К. (1995). Оценка снижения когнитивных функций, связанного со старением: A сравнение лиц с синдромом Дауна и другими этиологиями. Исследование нарушений развития, 16, 11-25.
  • Дэвис, Б. (1996). Слуховые расстройства. В Б. Стратфорде и П. Ганне (ред.), Новые подходы к синдрому Дауна (стр. 100-121).Лондон: Кассел.
  • Додд, Б. (1975). Распознавание и воспроизведение слов с синдромом Дауна и без синдрома Дауна отсталые дети. Американский журнал умственной отсталости , 80, 306-311.
  • Gathercole, SE (1998). Развитие памяти. Журнал детской психологии и психиатрии , 39, 3-27.
  • Гатеркол, С.Э. и Баддели, А. Д. (1990). Роль фонологической памяти в Приобретение словарного запаса: исследование маленьких детей, изучающих новые слова. Британский журнал психологии, 81, 439-454.
  • Гатеркол, С.Э., Хитч, Г.Дж., Сервис, Э. и Мартин, А.Дж. (1997). Фонологическая кратковременная память и изучение новых слов у детей. Психология развития , 6, 966-979.
  • Гибсон, Д.(1978). Синдром Дауна: психология монголизма. Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
  • Хэксби, Дж. В. (1989). Нейропсихологическая оценка взрослых с синдромом Дауна: закономерности выборочного нарушения у пожилых людей без деменции. Journal of Mental Deficiency Research , 33, 193-210.
  • Халм, К. и Маккензи, С.(1992). Рабочая память и серьезные трудности с обучением . Хоув: Lawrence Erlbaum Associates.
  • Джаррольд, К. и Баддели, А. Д. (1997). Кратковременная память на вербальную и зрительно-пространственную информации при синдроме Дауна. Когнитивная нейропсихиатрия , 2, 101-122.
  • Джаррольд, К., Баддели, А.Д. и Хьюз, А.К. (1999). Генетически диссоциированный компоненты рабочей памяти: данные синдрома Дауна и Вильямса. Нейропсихология, 37, 637-651.
  • Джаррольд, К., Баддели, А.Д. и Хьюз, А.К. (2000). Вербальная кратковременная память Дефициты при синдроме Дауна: следствие проблем на репетициях? Журнал детской психологии и психиатрии, 41, 233-244.
  • Джаррольд, К., Баддели, А.Д. и Филлипс, К. (1999). Синдром Дауна и фонологическая петля: свидетельство и важность специфического дефицита вербальной краткосрочной памяти. Исследования и практика синдрома Дауна, 6, 61-75. [Читать онлайн ]
  • Кей-Рейнинг Бёрд, Э. и Чепмен, Р.С. (1994). Последовательная память у людей с синдромом Дауна. Журнал исследований речи и слуха , 37, 1369-1380.
  • Законы, Г. (1998). Использование несловесного повторения в качестве теста фонологической памяти у детей с синдромом Дауна. Журнал детской психологии и психиатрии, 39, 1119-1130.
  • Лоус Г., Макдональд Дж. и Бакли С. (1996). Эффект короткой тренировки в использование стратегии репетиции запоминания слов и картинок у детей с синдромом Дауна. Синдром Дауна: исследования и практика, 4, 70-78. [Читать онлайн ]
  • Законы, Г., Макдональд, Дж., Бакли, С. и Бродли, И. (1995). Долгосрочные поддержание навыков памяти, которым обучают детей с синдромом Дауна. Синдром Дауна: исследования и практика, 3, 103-109. [Читать онлайн ]
  • Маккей, Д. Н. и Макдональд, Г. (1976). Влияние различных структур цифровых сообщений на их запоминание монголами и немонгольскими субнормальными существами. Journal of Mental Deficiency Research , 20, 191-196.
  • Маккензи, С. и Халм, К. (1987). Развитие памяти при синдроме Дауна, выраженное субнормальные и нормальные предметы. Когнитивная нейропсихология , 4, 303-319.
  • Марселл, М.М. и Армстронг, В. (1982). Слуховая и зрительная последовательная память Дауна синдром и дети без умственной отсталости. Американский журнал умственной отсталости, 87, 86-95.
  • Марселл, М.М. и Коэн, С. (1992). Слуховые способности синдрома Дауна и другие психически подростки-инвалиды. Исследования нарушений развития, 15, 533-551.
  • Марселл, М.М., Харви, К.Ф. и Котран, Л.П. (1988). Попытка улучшить кратковременную слуховую память у людей с синдромом Дауна за счет уменьшения количества отвлекающих факторов. Исследования нарушений развития , 9, 405-417.
  • Марселл М.М., Риджуэй М.М., Сьюэлл Д.Х. и Уилан М.Л. (1995). Имитация предложений подростками и молодыми людьми с синдромом Дауна и другими нарушениями интеллекта. Журнал исследований умственной отсталости, 39, 215-232.
  • Марселл, М.М. и Уикс, С.Л. (1988). Проблемы с кратковременной памятью и синдром Дауна синдром. Journal of Mental Deficiency Research , 32, 153-162.
  • МакДейд, Х.Л. и Адлер, С. (1980). Синдром Дауна и нарушение кратковременной памяти: хранение или поисковый дефицит? Американский журнал умственной отсталости, 84, 561-567.
  • Миллер, Джорджия (1956). Волшебное число семь плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать Информация. Психологический обзор , 63, 81-97.
  • Милнер, Б.(1971). Межполушарные различия в локализации психических процессов у человека. Кортекс, 27, 272-277.
  • Кролик, PMA (1968). Емкость канала, разборчивость и немедленная память. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 20, 241-248.
  • Рондал, Дж. А. (1995). Исключительное развитие речи при синдроме Дауна .Кембридж: Кембридж Университетское издательство.
  • Валлар, Г. и Папаньо, К. (1993). Сохранение словарного запаса при синдроме Дауна: Роль фонологической кратковременной памяти. Кортекс , 29, 467-483.
  • Варнхаген, С.К., Дас, Дж.П. и Варнхаген, С. (1987). Слуховые и визуальные продолжительность памяти: когнитивная обработка людьми TMR с синдромом Дауна или другой этиологией. Американский журнал умственной отсталости, 91, 398-405.
  • Викари, С., Карлезимо, А. и Кальтаджироне, К. (1995). Кратковременная память в люди с умственной отсталостью и синдромом Дауна. Журнал исследований умственной отсталости, 39, 532-537.
  • Ван, П.П. и Беллуджи, У. (1994). Доказательства двух генетических синдромов для диссоциации между вербальной и зрительно-пространственной кратковременной памятью. Журнал клинической и экспериментальной нейропсихологии , 16, 317-322.

Как улучшить кратковременную память после черепно-мозговой травмы

Хотите знать, как улучшить кратковременную память после черепно-мозговой травмы? Вы попали в нужное место.

В сегодняшней статье мы покажем вам 9 нетрадиционных техник, которые помогут вам улучшить навыки кратковременной памяти. Вы также узнаете несколько здоровых привычек, которые помогут улучшить вашу память в целом.

Начнем.

Понимание кратковременной памяти после черепно-мозговой травмы

Одной из наиболее распространенных проблем с памятью после ЧМТ является кратковременная потеря памяти. Но что именно?

Долговременная память — это тип памяти, который позволяет хранить информацию в течение длительного периода времени. С другой стороны, кратковременная память относится к способности человека удерживать информацию в течение примерно 30 секунд.

Хотя 30 секунд могут показаться не таким уж большим временем, краткосрочная память — причина, по которой большинство людей могут:

  • Понимать предложения, как письменные, так и устные
  • Запоминать небольшие последовательности чисел, например телефонные номера
  • Запоминать, что в их списке покупок

По сути, кратковременная память позволяет вам узнавать новые вещи и взаимодействовать с миром.Это может объяснить, почему изменения поведения после ЧМТ довольно распространены.

Например, пациенты с ЧМТ с кратковременной потерей памяти могут забыть важные детали разговора, потерять счет времени и не знать, какой сегодня день, или быть не в состоянии проследить маршрут, который они прошли ранее в этот день.

Человек с серьезными проблемами с кратковременной памятью также не мог следить за разговором, потому что забывал то, что только что сказал собеседник.

Причины кратковременной потери памяти после черепно-мозговой травмы

Несколько областей мозга помогают обрабатывать и кодировать воспоминания, и повреждение любой из этих областей может вызвать кратковременную потерю памяти.Некоторые из основных областей мозга, участвующих в памяти, включают:

Даже если черепно-мозговая травма не повреждает эти области напрямую, исследования показали, что продолжительный стресс может привести к сокращению гиппокампа. Это помогает объяснить, почему даже люди с легкой ЧМТ или сотрясением мозга могут испытывать потерю памяти.

Также важно отметить, что кратковременная потеря памяти отличается от конфабуляции , состояния, при котором человек создает ложные или неточные воспоминания без намерения обмануть.Если вы обеспокоены возможностью конфабуляций у близкого человека, получившего черепно-мозговую травму, поговорите с его врачом для постановки диагноза.

когнитивных приемов для улучшения кратковременной памяти после черепно-мозговой травмы

Теперь, когда вы понимаете, что такое кратковременная память и как на нее может повлиять черепно-мозговая травма, пришло время научиться улучшать свою память.

Ниже приведены некоторые нетрадиционные способы стимуляции мозга и улучшения краткосрочной памяти после ЧМТ:

1.Используйте ассоциацию

Один из лучших способов улучшить кратковременную память после черепно-мозговой травмы — использовать ассоциации.

На самом деле именно так большинство людей и узнают. Например, если вы когда-либо брали уроки игры на фортепиано, вы, вероятно, все еще можете запомнить ноты музыкальной гаммы, вспомнив фразу « E очень G ood B oy D oes F ine».

Возможно, вы уже знаете это как мнемонику , и она работает, используя первую букву слова, чтобы напомнить вам о другом слове.

Поэтому в следующий раз, когда вы захотите вспомнить что-то важное, попробуйте связать это с чем-то другим, например, с рифмующимся словом.

Хотя это может показаться слишком простым, создание таких странных связей на самом деле является естественным способом, которым ваш мозг запоминает вещи.

2. Используйте яркие изображения

Не все ассоциации должны быть мнемоническими. Это не всегда очень полезно, когда вы хотите запомнить такие вещи, как встречи.

Но, согласно исследованиям памяти, ассоциации все же могут помочь вам, если вы свяжете факт с чем-то конкретным и ярким.

Например, если вам нужно помнить, что прием у врача назначен на 16:00, вот несколько приемов, которые вы можете использовать:

  • Помните, что машина, на которой вы поедете в кабинет врача, имеет четыре колеса , именно в это время вам нужно быть там.
  • Сократите слово «доктор» до слова «док», которое рифмуется со словом «собака», у которой четыре ног и т. д.
  • Представьте, что ваша собака ведет вашу машину, у которой четыре колеса.

Эти примеры абсурдны, но в том-то и дело.Чем безумнее изображение, тем легче вашему мозгу будет его запомнить.

Поначалу такие ассоциации могут вызывать затруднения, но по мере практики они станут вашей второй натурой.

3. Размещайте повторения

Повторение — секрет изучения практически всего. Однако вы не можете просто повторить что-то несколько раз и ожидать, что запомните это.

Вместо этого вы должны делать интервалы между повторениями, чтобы вы могли закрепить то, что хотите запомнить, именно тогда, когда вы собираетесь забыть.

Один из способов сделать это — создать несколько карточек с любой информацией, которую вы пытаетесь выучить. Если вы помните информацию, подождите десять минут, а затем проверьте себя. Если вы снова получите это правильно, подождите 40 минут, затем 60 и т. д.

Суть в том, чтобы продолжать бросать себе вызов.

Это похоже на восстановление способности ходить после черепно-мозговой травмы. Повторение движения укрепляет нервные пути в мозгу до тех пор, пока действие не будет полностью закодировано.

Это означает, что чем больше вы будете репетировать воспоминание, тем легче будет его вспомнить.

4. Слушайте музыку

Музыкальная терапия имеет много когнитивных преимуществ для пациентов с черепно-мозговой травмой, но, пожалуй, самое мощное преимущество заключается в том, что прослушивание музыки улучшает память.

Музыка не только помогает пациентам с черепно-мозговой травмой восстановить старые воспоминания, она даже помогает людям запоминать новую информацию.

Итак, если вы хотите запомнить что-то важное, попробуйте спеть это на мотив любимой песни. Вы удивитесь, насколько больше вы сможете запомнить.

5.Запишите это

 Запись того, что вы хотите запомнить, обычно используется в качестве компенсаторной практики. Вы смотрите на то, что вы написали, чтобы убедиться, что вы этого не забыли.

Но оказывается, что процесс написания чего-либо на бумаге также заставляет ваш мозг больше концентрироваться, что, в свою очередь, улучшает память.

Вот почему писать заметки более эффективно для обучения, чем печатать на ноутбуке.

Здоровые привычки для улучшения памяти после черепно-мозговой травмы

Если вы хотите навсегда улучшить кратковременную память после черепно-мозговой травмы, вы должны сделать больше, чем использовать несколько умственных трюков.

Вам также необходимо развивать здоровые привычки, способствующие хорошей памяти.

Вот лишь несколько изменений в образе жизни, которые помогут улучшить кратковременную память.

6. Остальное

Большинство проблем с памятью после черепно-мозговой травмы вызвано перенапряжением мозга. Если мозг слишком устает, он не может тратить энергию на то, чтобы обращать внимание, а это значит, что он не сможет хранить какие-либо воспоминания.

Вот почему так важен отдых после черепно-мозговой травмы. Отдых дает вашему мозгу энергию для сохранения информации.

Исследования также показали, что сон — это время, когда ваш мозг объединяет воспоминания. Другими словами, во время сна краткосрочные воспоминания сохраняются и становятся долговременными, как утверждают исследователи из Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс.

Поэтому убедитесь, что вы достаточно отдыхаете в течение дня. Если у вас проблемы со сном по ночам, поговорите со своим врачом о приеме добавок мелатонина.

7. Попробуйте медитацию

Медитация может снизить нагрузку на ваш мозг, что поможет ему сохранить больше воспоминаний.

Фактически, исследования показывают, что практика медитации осознанности улучшает исполнительные функции, рабочую память и навыки внимания.

Поскольку внимание и концентрация являются ключом к запоминанию, это означает, что медитация может улучшить ваши способности к запоминанию.

Поначалу медитация — это тяжелая работа, но после достаточной практики вам станет намного легче концентрировать внимание на более длительные периоды времени, и вы начнете замечать улучшения в своей памяти.

8. Упражнение

Регулярные ненапряженные упражнения — одно из лучших занятий, которое вы можете сделать для улучшения кратковременной памяти после черепно-мозговой травмы.

Согласно нескольким исследованиям, аэробные упражнения стимулируют рост новых клеток головного мозга и улучшают память и когнитивные функции. Он также увеличивает мозговой кровоток, который доставляет больше кислорода к структурам мозга, отвечающим за память.

Вот почему так важно оставаться активным каждый день, если это возможно. Если вы не можете посещать своего физиотерапевта чаще одного или двух раз в неделю, вы все равно можете принимать участие в рекреационной терапии.

Существуют даже устройства для домашней терапии, такие как FitMi, которые помогают вам двигаться каждый день, даже если у вас серьезные физические ограничения.

9. Ешьте продукты, улучшающие память

Наконец, чтобы улучшить кратковременную память, вы должны дать своему мозгу топливо, необходимое для его функционирования. Это означает улучшение диеты для восстановления после травмы головного мозга.

Начните с того, что сосредоточьтесь на том, что , а не есть. В частности, старайтесь избегать употребления в пищу продуктов с высоким содержанием трансжиров и обработанного сахара, поскольку эти продукты заставляют печень вырабатывать жиры, которые повреждают мозг.

Вместо этого старайтесь употреблять продукты, которые, как известно, помогают при ЧМТ.В частности, сосредоточьтесь на потреблении продуктов с высоким содержанием антиоксидантов и омега-3 . Эти продукты были связаны с улучшением общей функции мозга, включая память.

Улучшение памяти после черепно-мозговой травмы возможно

Как мозг хранит память — увлекательный процесс. Надеюсь, эти уловки показали вам, как максимально использовать этот процесс.

Вы также можете попробовать некоторые приложения для когнитивных тренировок, которые помогут улучшить вашу память. Это может дать вам практику, необходимую для восстановления памяти.

При достаточной практике и здоровом образе жизни вы должны начать замечать улучшение своей кратковременной памяти. Удачи!

Долгосрочные эффекты интерференции на краткосрочную память у крыс

Abstract

Всегда проводилось различие между долговременной и кратковременной памятью (теперь также называемой рабочей памятью, WM). Очевидная разница между этими двумя видами памяти касается продолжительности хранения информации: информация якобы кратковременно хранится в ВМ, в то время как считается, что она прочно закреплена в долговременной памяти.Хорошо известно, что содержимое WM стирается и сбрасывается через короткое время, чтобы нерелевантная информация не препятствовала упреждающему вмешательству в вновь сохраненную информацию. В настоящем исследовании мы использовали типичные задачи WM радиального лабиринта, чтобы подвергнуть сомнению короткую продолжительность жизни пространственного содержимого WM у грызунов. Группы крыс были подвергнуты одной из двух различных задач WM в радиальном лабиринте: задача WM, включающая повторяющееся предъявление одной и той же пары рук, которая, как ожидается, вызовет высокий уровень упреждающей интерференции (PI) (задача HIWM), или задача использование другой пары в каждом испытании, как ожидается, вызовет низкий уровень PI (задача LIWM).Производительность была значительно ниже в группе HIWM, чем в группе LIWM в последнем испытании каждой тренировочной сессии, что свидетельствует о «внутрисессионном/краткосрочном» эффекте PI. Тем не менее, мы также наблюдали различный «межсессионный/долгосрочный» эффект ИП между двумя группами: в то время как производительность крыс, обученных LIWM, оставалась стабильной в течение нескольких дней, производительность крыс HIWM снижалась после 10 дней обучения, и это ухудшение было видны с самого первого испытания дня, следовательно, не связаны с PI внутри сеанса.Мы также показали, что 24-часовой перерыв между тренировочными занятиями, который, как известно, позволяет разворачиваться процессам консолидации, был необходимым и достаточным условием для возникновения долгосрочного эффекта PI. Эти результаты показывают, что в задаче HIWM содержимое WM не полностью сбрасывалось между тренировочными сеансами и что в определенных условиях содержимое WM может пережить свою цель, сохраняясь более постоянно, создавая долгосрочный вредный эффект PI. Альтернативное объяснение заключается в том, что содержимое WM может передаваться и храниться более постоянно в промежуточной форме или памяти между WM и долговременной памятью.

Образец цитирования: Missaire M, Fraize N, Joseph MA, Hamieh AM, Parmentier R, Marighetto A, et al. (2017)Долгосрочные эффекты вмешательства на работу кратковременной памяти у крыс. ПЛОС ОДИН 12(3): e0173834. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173834

Редактор: Манабу Сакакибара, Университет Токай, ЯПОНИЯ

Поступила в редакцию: 25 ноября 2016 г.; Принято: 27 февраля 2017 г .; Опубликовано: 13 марта 2017 г.

Авторские права: © 2017 Missaire et al.Это статья с открытым доступом, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Доступность данных: Все соответствующие данные находятся в документе и в его файле вспомогательной информации.

Финансирование: Работа выполнена за счет грантов Г.М. из Национального центра научных исследований (CNRS, программа ATIP) (http://www.cnrs.fr/) и Fondation pour la recherche sur le cerveau (FRC) (http://www.frcneurodon.org/). М.А.Дж. и Н.Ф. также были поддержаны Fondation pour la recherche médicale (FRM-FDT20130928087) (https://www.frm.org/) и Région Rhône-Alpes (докторская стипендия ARC2) (http://www.arc.rhonealpes.fr/). . Спонсоры не участвовали в разработке исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили об отсутствии конкурирующих интересов.

Введение

Тот факт, что память не является единым процессом, в настоящее время общепризнан, и в литературе описано несколько форм памяти [1–3], которые можно проследить до древности [4]. В конце 19 -го века Эббингауз разработал первый научный подход к изучению памяти. Используя себя в качестве испытуемого, Эббингауз провел серию экспериментов, в ходе которых он запоминал списки трехбуквенных бессмысленных слогов [5]. Эббингауз ясно заметил, что первоначально он довольно быстро забывал важное количество элементов, в первые несколько минут после их первоначального заучивания, но что через час оставшиеся выученные элементы могли устойчиво сохраняться в течение нескольких недель.Такая работа, несомненно, вдохновила Джеймса [6], который разделил память на первичную и вторичную память — одну хрупкую, а другую — более стабильную, — положив начало до сих пор используемому различию между кратковременной и долговременной памятью. В 1968 году Аткинсон и Шиффрин описали кратковременную память как простую систему хранения, через которую проходит информация, прежде чем она в конечном итоге будет переведена в более прочную долговременную память [7]. Однако эта простая модель хранения не объясняла, как мы можем использовать и манипулировать информацией, хранящейся в кратковременной памяти, для выполнения когнитивных задач, таких как вычисления в уме.Именно для решения этой проблемы термин «рабочая память» был придуман Миллером, Галентером и Прибрамом [8] на основе идеи о том, что разум функционирует подобно компьютеру [4] — аналогия, распространенная в 1960-х годах. Эти авторы определили WM как память быстрого доступа, используемую для выполнения определенного плана действий, направляя наше поведение в соответствии с нашими общими знаниями о мире. Тем не менее, WM и кратковременная память редко считались независимыми, и эти два термина часто использовались как синонимы [9] (однако см. [10]).

В когнитивных исследованиях человека было разработано несколько моделей для объяснения функционирования WM, таких как многокомпонентная модель Баддели [11] или теория встроенных процессов Коуэна [9]. Все эти модели рассматривают WM как имеющую ограниченную емкость с точки зрения хранимых элементов (максимум предполагается равным 4 [11,12] или 7 [13]) и с точки зрения продолжительности с интервалом хранения, равным « краткое » [ 14]. Этот предел времени не является точным, но обычно составляет порядка секунд. Таким образом, Коуэн обнаружил, что память на тон разрушалась через 5–10 секунд [15].Несмотря на эту догму, за последние несколько лет появились новые модели WM, в частности, ставящие под сомнение его ограниченные возможности в отношении количества хранимых элементов [16], а также в отношении его продолжительности [17–19]. Однако ограниченные возможности РВ, безусловно, адаптивны, если учесть, что временно хранимая информация должна быть забыта, чтобы не перегружать наш мозг ненужной информацией [20,21]. Адаптивное забывание, таким образом, присуще WM [22]. Согласно основному определению WM, его содержимое хранится только временно.Если информация в WM хранится только временно, то это означает, что такая информация по логике вещей больше не должна храниться и поэтому должна быть забыта (если конечно эта информация не переносится в долговременную память, но в таком случае о WM уже нельзя говорить) . Предыдущие исследования на людях показали, что БВ особенно чувствителен к негативному влиянию упреждающих помех (ПИ) [23], которые представляют собой ранее сохраненную информацию, которая может упреждающе мешать дальнейшей работе БВ [24,25].

В неврологии поведения животных термин «рабочая память» впервые был использован Олтоном [26] для характеристики « способности животного отслеживать свое местоположение в пространстве путем запоминания того, где оно было ». Таким образом, крыс обучали в радиальном лабиринте находить пищу в конце ответвлений или переулков лабиринта. В этих условиях стратегия, используемая крысой для оптимизации поиска пищи, заключается в предотвращении ее повторного входа в ранее посещенную руку. Такой повторный вход вызывает действие без вознаграждения, поскольку награда за еду уже получена.Эта стратегия чередования или «несовпадения» лежит в основе многочисленных задач с отсроченным несовпадением с местом (DNMTP) или с отсроченным несовпадением с образцом, которые до сих пор используются для оценки WM у различных видов, таких как грызуны. , птицы или человеческие и нечеловеческие приматы [17,27–33]. В этих задачах испытуемый должен временно хранить информацию о ранее представленном месте или предмете во время «фазы выборки», чтобы выбрать, обычно после небольшой задержки, альтернативный вариант во время последующей «фазы выбора».Олтон (1978) предположил, что память для посещенных рук хранится в WM ограниченной емкости, которая может сбрасываться в конце каждого испытания путем удаления ее содержимого; таким образом, PI из недавно завершенного испытания не мешает сохранению событий в последующем испытании. Однако, когда Робертс и Дейл переинтерпретировали эти данные в 1981 г., эти авторы действительно обнаружили эффект PI, который первоначально был замаскирован стратегией, принятой крысами при обходе лабиринта [34]. В своих экспериментах Робертс и Дейл показали, что PI — информация, относящаяся к прошлым испытаниям, — ухудшала результаты в течение одного дня обучения (состоящего из нескольких испытаний) в радиальном лабиринте.В их экспериментах задержка между испытаниями составляла от 60 до 240 секунд, в течение которых информация из испытания n больше не забывалась, что мешало выполнению испытания n+1. Эти длительности превышают классически предполагаемый предел времени порядка секунд, после которых содержание WM должно быть забыто. Однако Робертс и Дейл обнаружили, что когда крыс тренировали в течение нескольких дней с несколькими испытаниями в день, и даже если показатели снижались в течение одного ежедневного сеанса испытаний, производительность крыс в целом улучшалась в течение нескольких дней.Следовательно, содержимое WM будет забыто в течение 24-часовой задержки между двумя днями, что предполагает, что предел продолжительности WM меньше 24 часов.

Здесь мы подвергаем сомнению емкость WM по длительности и, следовательно, возможность отличить ее от долговременной памяти, показав, что WM может сохраняться во времени или, альтернативно, что содержимое WM может быть передано в промежуточную форму памяти между WM и долговременной памятью. -срочная память. Мы использовали две задачи в радиальном лабиринте с отложенным несовпадением с местом, разработанные в нашей лаборатории [28,35,36], и показали, что при увеличении повторяемости задачи (по сравнению с задачей, используемой Робертсом и Дейлом ), содержание WM может храниться в памяти в течение нескольких дней (либо в WM, либо в другой форме памяти), что ухудшает производительность крыс после нескольких дней обучения, создавая долговременный PI.Фактически мы показываем, что после нескольких дней обучения сброс WM уже невозможен. Кроме того, мы проанализировали эффект PI, изучив влияние интервальных и массовых тренировок, а также выявив решающую роль разделения пространственных паттернов в построении PI.

Материалы и методы

Эксперимент 1

предметов.

В общей сложности 73 крысы Dark Agouti в возрасте 10 недель (200-250 г) были приобретены у Janvier, Франция. Их содержали в индивидуальных клетках с циклом свет/темнота 12 ч/12 ч (9:00–21:00) и свободным доступом к пище и воде.Крыс лишали пищи так, чтобы они находились на уровне 85% своего веса при свободном кормлении в течение всех поведенческих процедур в радиальном лабиринте. Это исследование было проведено в строгом соответствии с рекомендациями Лионского университета (CE2A-UCBL 55) и Европейского (2010/63/ЕС) этического комитета по использованию экспериментальных животных. Протокол был одобрен этическим комитетом Lyon1 University для использования экспериментальных животных (номер разрешения: DR2013-20). Были предприняты все усилия, чтобы минимизировать страдания.

Поведенческий аппарат.

Поведенческий аппарат, используемый для поведенческих задач, представлял собой приподнятый радиальный лабиринт с восемью рукавами [35,36]. Восемь рукавов (65 см в длину и 12 см в ширину) начинались с одной восьмиугольной центральной платформы (диаметром 33 см) и заканчивались восемью прямоугольными платформами (17 см х 25 см). Экспериментатор мог автоматически перемещать каждую руку вверх (открыто) или вниз (закрыто), одновременно наблюдая за движениями крыс из соседней комнаты с помощью видеокамеры над лабиринтом (рис. 1А).Закрытое положение руки препятствовало доступу крысы к платформе на ее конце. На каждой из этих восьми платформ квадратная ячейка для еды (2 x 2 см и глубина 0,5 см) может быть заполнена пищевыми наградами без запаха (Dustless Precision Pellets; Bioserve, Frenchtown, NJ), невидимыми для крысы с центральной платформы. Лабиринт был расположен в комнате с рядом дистальных визуальных сигналов (например, дверь, мебель…), позволяющих животным использовать пространственную (аллоцентрическую [37–39] гиппокамп-зависимую [40–42]) память для запоминания положения руки уже побывали.Все движения крыс в лабиринте записывались на видео для просмотра в автономном режиме.

Рис. 1. Поведенческие протоколы, использованные в экспериментах с 1 по 3.

(A) Код рисунка, используемый для представления радиального лабиринта. (B) Классическое обучение LIWM и HIWM (см. также «Материалы и методы»), выполненное в эксперименте 1, проиллюстрировано одним сеансом (четыре испытания). Пара рук, используемая для каждого испытания, отличается для тренировки LIWM и идентична для тренировки HIWM. Тренировки были разнесены, то есть две сессии были разделены на 24 часа, всего 10 сессий.Последовательность представления рук, показанная на (B), является только информативной и не представляет собой последовательность, используемую каждый день. Эта последовательность каждый день разная и определяется экспериментатором псевдослучайно. (C) В эксперименте 2 использовались те же два задания, что и в A), за исключением того, что обучение было массовым (mLIWM и mHIWM): каждое занятие отделялось 10 минутами, с 10 занятиями в день 1 и 10 другими занятиями в день. 2. (D) В эксперименте 3 мы использовали интервальную тренировку, как и в А), но руки, используемые на этапе выбора, больше не были смежными, а образовывали угол 90° (LIWM90 и HIWM90), как показано в примере.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173834.g001

Поведенческий протокол.

Крысы, лишенные пищи, прошли 7-дневный период привыкания, в течение которого они привыкли к окружающей среде радиального лабиринта и научились собирать пищевые награды в колодцах платформы. После этого периода привыкания крыс разделили на две группы и обучили одному из двух описанных ниже заданий на РП (рис. 1В). Эти задачи основаны на парадигме задержки несовпадения с местом (DNMTP), обычно используемой для тестирования WM как у приматов, так и у грызунов.Все задачи выполнялись между 10:00 и 13:00 во время световой фазы 24-часового цикла крыс.

  • Задача на рабочую память с низким уровнем помех (LIWM)
    Крыс подвергали одному сеансу из четырех испытаний в день в течение 10 дней, так что задержка между сеансами составляла 24 часа. Одно испытание состояло из выборки и фазы выбора. На этапе выборки крыса начинала с псевдослучайно выбранной платформы и была вынуждена войти в одну псевдослучайно выбранную руку/платформу с приманкой, при этом все остальные руки были опущены (закрыты).Как только крыса получала награду, ее помещали обратно в клетку для переноса, примыкающую к лабиринту, на короткую задержку в 15 секунд (задержка в рамках испытания). Во время последующей фазы выбора у крысы был выбор: войти либо в руку, которую только что посетили и в которой не было еды, либо в соседнюю новую руку (правую или левую, выбранную псевдослучайно), что привело к получению второго пищевого вознаграждения. Положительный балл присваивался крысе в случае выбора новой руки в соответствии с парадигмой DNMTP: таким образом, крыса должна была использовать свой WM, чтобы вспомнить руку, уже посещенную на этапе выборки, чтобы выбрать другую во время выбора. фаза.В течение 15-секундной задержки между двумя испытаниями (между испытаниями) крысу помещали в ту же клетку для переноса, что и при задержке внутри испытания. Особенность задачи LIWM заключается в том, что для каждой попытки данного сеанса использовались разные пары рук (4 попытки даются 4 разными парами рук = 8 рук лабиринта).
  • Задача рабочей памяти с высоким уровнем помех (HIWM)
    Протокол задачи HIWM точно такой же, как и в задаче LIWM, описанной выше, за исключением того, что одна и та же пара рук используется для каждой попытки из 10 сеансов в целом.В этой очень повторяющейся задаче уровень упреждающего вмешательства между испытаниями очень высок. Мы показали, что эта задача зависит от забывания прошлых испытаний, чтобы субъект преуспел в текущем [29].

Эксперимент 2

Субъекты и поведенческий аппарат.

Двадцать восемь новых крыс Dark Agouti использовались в этом эксперименте и содержались и обращались с ними так же, как в эксперименте 1.

Поведенческий протокол.

Протокол был подобен протоколу в эксперименте 1 с двумя группами крыс, обучаемыми задачам LIWM или HIWM.Однако интервальное обучение, использованное в эксперименте 1, было заменено массовым обучением (mLIWM и mHIWM): крыс обучали по 10 сеансов в день в течение 2 дней с интервалом между сеансами 10 минут, а не 24 ч, как в эксперименте 1 (рис. 1С). Таким образом, этих крыс обучали всего в течение 20 сеансов. Однако задержка между сеансом 10 дня 1 и сеансом 1 дня 2 (сеанс 11) составила 24 часа.

Эксперимент 3

Субъекты и поведенческий аппарат.

Двадцать шесть новых крыс Dark Agouti использовались в этом эксперименте и содержались и обращались с ними так же, как в эксперименте 1.

Поведенческий протокол.

Протокол, использованный в эксперименте 3, был аналогичен протоколу, использованному в эксперименте 1 (с интервальной тренировкой). Однако в то время как в эксперименте 1 плечо образца и плечо выбора для данного испытания были смежными (образуя угол 45°), в эксперименте 3 они были разделены другим плечом (каждая пара плеч образовывала угол 90°: LIWM90 и HIWM90). ) (рис. 1D). Как следствие, пространственное перекрытие между визуальными сигналами вне лабиринта, используемыми крысами для различения образца и руки выбора в этих условиях, было меньше, что снижало потребность в разделении паттернов в этих задачах [43].

Статистический анализ

Поведенческие данные (показатели производительности, выраженные в процентах от правильных выборов) были проанализированы с использованием двустороннего дисперсионного анализа (дисперсионного анализа) для повторных измерений с блоком (2 сеанса обучения), испытанием (от 1 до 4) и группой (LIWM по сравнению с HIWM). обученные крысы) в качестве основных факторов (программное обеспечение PRISM GraphPad, версия 6). Дальнейшие сравнения были выполнены с помощью анализа post hoc (критерий множественных сравнений Сидака и односторонний ANOVA с разделением по группам) для конкретных внутригрупповых сравнений.Данные выражены в виде средних значений ± стандартная ошибка среднего.

Результаты

Эксперимент 1

На рис. 2А показано изменение производительности (выраженное как процент правильных выборов, усредненный по блокам из двух сессий в каждом) в течение десяти дней интервального обучения задачам LIWM или HIWM. Показатели крыс, обученных задаче HIWM, были явно хуже, чем у крыс, обученных LIWM. Анализы ANOVA выявили значительный групповой эффект [F (1, 71) = 12,10; p = 0,0009], значительное взаимодействие группы x блока [F (4, 284) = 4.725; p = 0,0010], но без значимого эффекта блока [F (4, 284) = 1,058; р = 0,3776]. Апостериорный анализ , разделенный на группы, также показал, что крысы HIWM значительно снижали свои показатели с течением времени [F (3,733, 145,6) = 4,260; p = 0,0034], вероятно, за счет накопления PI после нескольких дней обучения этому заданию. Таким образом, показатели крыс HIWM значительно уступали показателям крыс LIWM в заключительных тренировочных блоках 4 и 5 (70 ± 3,221 против 87,121 ± 2,903 в блоке 4 и 72,5 ± 2.802 против 89,394 ± 2,672 в блоке 5, p = 0,0001 для обоих блоков).

Рис. 2. Падение производительности на последних занятиях по HIWM свидетельствует о накоплении PI в течение нескольких дней и, следовательно, о длительном WM.

(A) Эволюция процента правильных выборов в блоках из двух сеансов для крыс, обученных задачам LIWM или HIWM. ANOVA выявил значительный групповой эффект (*** p < 0,001) из-за падения производительности в группе HIWM в течение нескольких дней, выявленного с помощью группового анализа 90 607, разделенного на 90 608.(B) Процент правильных выборов, сделанных в ходе проб в течение первых и последних 5 дней обучения для двух групп. Для дней с 1 по 5 дисперсионный анализ не выявил группового эффекта, но имел значительный пробный эффект с падением производительности в испытании 4 для группы HIWM (апостериорный тест Sidak , * p <0,05), что свидетельствует о краткосрочном PI. Напротив, в дни с 6 по 10 наблюдался значительный групповой эффект из-за более низкой производительности в группе HIWM с самого первого испытания (тест Sidak post-hoc , ** p < 0.01). Это снижение производительности в задаче HIWM могло быть связано не с краткосрочным PI, а с накоплением PI в течение нескольких дней, указывающим на то, что WM не полностью сбрасывался в конце каждого обучения и мог частично длиться не менее 24 часов.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173834.g002

Наша следующая цель состояла в том, чтобы увидеть, снижается ли производительность крыс в WM от испытания 1 к испытанию 4 («внутрисессионный/краткосрочный» эффект PI). как классически описано), но всегда возвращается к безошибочной работе при первом испытании на следующий день, процесс, известный как сброс и определяемый как возможность стереть или «сбросить» содержимое WM в конце данного сеанса [26,34]. ].Таким образом, мы проанализировали производительность крыс по пробам, а не по дням в течение первых (День 1–5) и последних 5 дней (День 6–10) эксперимента (рис. 2В). Мы суммировали количество правильных выборов, сделанных для каждого из 4 испытаний в течение 1) пяти первых сессий (дней), когда эффект ИП (т. е. разница между условиями тренировки LIWM и HIWM) еще не был значительным, как показано на рис. 2А. и во время 2) пяти последних сеансов, когда эффект ИП был очевиден. В начале обучения (с 1-го по 5-й день) не было значительного группового эффекта, но был значительный пробный эффект [F (3, 213) = 4.049; p = 0,0079]. Апостериорный анализ показал, что производительность крыс, обученных задаче HIWM, была ниже в испытании 4 по сравнению с крысами, обученными LIWM (p = 0,0109). Это указывает на существование внутрисеансового эффекта PI, при этом PI накапливается в течение данного сеанса. Однако сброс WM, по-видимому, был эффективным, поскольку производительность крыс, обученных HIWM, вернулась к уровню производительности крыс, обученных LIWM, в испытании 1 этих первых пяти дней (p> 0,9999). Таким образом, на этом этапе обучения межсессионный эффект ИП не наблюдался.Напротив, при анализе производительности по пробам в конце обучения (с 6 по 10 день) дисперсионный анализ выявил значительный групповой эффект [F (1, 71) = 18,35; p <0,0001], при этом показатели крыс, обученных HIWM, были ниже, чем показатели крыс, обученных LIWM, с самого первого испытания (T1) дня (p = 0,0011). Этот результат указывает на то, что после определенного количества тренировок перезагрузка была не столь эффективной для крыс, обученных задаче HIWM, предполагая, что информация, хранящаяся в WM (предположительно в течение 15 секунд), не забывалась, а вместо этого объединялась в более устойчивую форму. память и, следовательно, может мешать последующему функционированию WM в последующие дни обучения той же задаче.

Эксперимент 2

Чтобы обеспечить дополнительную поддержку предположения о том, что WM может генерировать долгосрочный эффект PI за счет консолидации в более устойчивую форму памяти, мы попытались продемонстрировать, что 24-часовая тренировка WM необходима для наблюдения «между сеансами» PI как обнаружено в эксперименте 1. Действительно, со времен знаменитой работы Эббингауза [5] известно, что интервальная тренировка превосходит массовую тренировку, когда дело доходит до закрепления информации в долговременной памяти. С тех пор это превосходство было подтверждено во многих областях памяти, от обучаемых понятий до двигательных навыков и от беспозвоночных до человека (обзор см. в [44]).Следовательно, если построение ПИ от одного дня к другому, которое мы наблюдали в задаче HIWM в эксперименте 1, было связано с консолидацией WM в более устойчивую форму памяти в течение 24-часового интервала между сеансами, то долгосрочный эффект PI должен исчезнуть, если промежуток между сессиями был уменьшен до интервала короче, чем это необходимо для консолидации. Таким образом, мы обучили новую группу крыс массированному обучению задачам LIWM и HIWM (здесь называемые mLIWM и mHIWM), во время которых интервал между сеансами был сокращен с 24 часов до 10 минут.Мы сохранили то же количество сеансов, что и при интервальной тренировке, а это означает, что крысы прошли 10 сеансов за один день. Поразительно, но массовое обучение устранило падение производительности, которое ранее наблюдалось после блока 3 (6 занятий) в задаче HIWM (рис. 3 — день 1): дисперсионный анализ не выявил значительного группового эффекта за 5 блоков (10 занятий) тренировок, объединенных в один день. [F (1, 26) = 0,7520; р = 0,3938]. Таким образом, интервальные тренировки являются необходимым условием накопления PI между тренировочными занятиями и ухудшения выполнения крысами задачи HIWM.Этот вывод свидетельствует о том, что долговременный ПИ, наблюдаемый в эксперименте 1, был обусловлен некоторой консолидацией содержимого РП в более устойчивую форму памяти в течение междневного интервала, что дополнительно подтверждается результатами, полученными после 24-часового перерыва в массированных тренировках ( т. е. в День 2 — см. ниже).

Рис. 3. Массовое обучение предотвращает падение производительности в группе HIWM, но после 24-часового перерыва появляется долгосрочное упреждающее вмешательство, которое позволяет консолидировать содержимое WM в более прочную форму памяти.

Процент правильных выборов по блокам из двух занятий при массированной тренировке по 10 занятий в день в течение двух дней. ANOVA выявил значительный групповой эффект только на 2-й день (*** p <0,001) из-за более низкой производительности в группе HIWM. Разделение группы на Групповой анализ производительности на 2-й день показал значительное улучшение у животных, обученных HIWM, что привело к одинаковому уровню производительности между двумя группами на последнем блоке 10.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173834.g003

Обнаружив, что интервальные тренировки являются необходимым условием для появления долгосрочного ПИ, мы затем проверили, будет ли 24-часовой перерыв в тренировке, совместимый с процессами консолидации, достаточным условием для появится долговременный эффект PI. Чтобы увидеть, появится ли эффект PI после 24-часового перерыва в обучении, мы продолжали тренировать крыс в течение второго дня из 10 дополнительных сеансов (опять же с 10-минутной задержкой). Поразительно, что PI появился на второй день и вызвал снижение производительности у крыс, обученных задаче mHIWM, по сравнению с крысами, обученными задаче mLIWM (рис. 3 — день 2): ANOVA выявил значительный групповой эффект [F (1, 26) = 20.81; р = 0,0001]. Это падение было видно из первого блока второго дня (p = 0,0361), показывая, что PI из воспоминаний относительно первого дня тренировки (т.е. долгосрочный PI) теперь изменяет функцию WM. Таким образом, 24-часовой перерыв в обучении, позволяющий консолидировать память, является достаточным условием для появления долговременного эффекта ПИ после определенного количества тренировок в задаче HIWM. Однако снижение производительности группы HIWM, наблюдаемое на второй день массированных тренировок, было временным.Таким образом, дисперсионный анализ выявил значительный эффект блокады на 2-й день [F (4, 104) = 7,496; p < 0,0001], что в основном было связано со значительным улучшением показателей группы HIWM, как показал однофакторный ANOVA , разделенный на групп [F (2,673, 34,75) = 4,931; р = 0,0075]. Тест множественных сравнений Сидака показал, что производительность на последнем блоке 10 существенно не различалась между крысами LIWM и HIWM (p = 0,4462). Таким образом, во время массированных тренировок HIWM не только не наблюдалось вредного воздействия повторного тестирования в течение дня, но и уровни производительности даже увеличивались при повторных тренировочных занятиях в день 2, что свидетельствует о задействовании потенциальных механизмов, противодействующих ПИ во время массированных тренировок.Таким образом, эксперимент 2 показывает, что интервальное обучение является необходимым условием для появления долгосрочного эффекта ПИ после определенного количества тренировок в задаче HIWM, что еще раз подтверждает идею о том, что при определенных обстоятельствах содержание WM может быть закреплено. в более прочную форму памяти.

Эксперимент 3

Наконец, в эксперименте 3 наша цель состояла в том, чтобы определить одну потенциальную причину долговременного формирования PI. Основываясь на предыдущих выводах нашей группы, показывающих специфическое подавление активности нейронов в ДГ после тренировки HIWM (идентично эксперименту 1) [28], мы ожидали, что задействование функции разделения паттернов ДГ может быть вовлечено в накопление PI. что вызывает падение производительности, наблюдаемое в задаче HIWM.Действительно, одной из основных функций DG является разделение паттернов, чтобы дифференцировать сходные воспоминания, делая их нейронное представление более отчетливым [45]. Как мы ранее показали, активность нейронов DG (о чем свидетельствует иммуногистохимия Zif268 и c-Fos ) подавляется во время тренировки HIWM [28] и что абляция взрослого нейрогенеза (естественно происходящая в этой субструктуре гиппокампа) достаточна. чтобы повысить производительность в аналогичной задаче [46], мы ранее предположили, что функция разделения паттернов, зависящая от DG, может привести к генерации отдельных воспоминаний и, следовательно, PI во время обучения HIWM [28].Чтобы проверить гипотезу о том, что разделение паттернов может вызывать накопление PI в WM, мы разработали варианты наших двух поведенческих задач, в которых потребность в разделении паттернов была снижена. В этих новых задачах руки каждой пары больше не были смежными (расстояние между ними 45°), а образовывали угол 90°, увеличивая пространственную разницу между ними. Используя эту парадигму, облегчающую крысам различение рук, мы ожидали отсутствия снижения производительности, как это наблюдалось ранее при обучении HIWM в эксперименте 1.Таким образом, мы обучили 26 крыс задачам LIWM90 или HIWM90, используя разнесенное обучение, идентичное тому, которое использовалось в эксперименте 1. Эволюция их производительности показана на рис. эффект [F (1, 24) = 0,06340; p = 0,8033]) наблюдался в этом состоянии. Таким образом, этот результат, по-видимому, подтверждает, что накопление PI вызвано необходимостью выполнять разделение паттернов, чтобы различать ответвления лабиринта.Однако можно также отметить, что крысы, обученные как задачам LIWM90, так и задачам HIWM90, начинали с блока 1 с более низким баллом (70%), чем крысы, обученные тем же задачам, но с углом 45° между руками выбора (эксперимент 1, 80°). %). Это может быть связано с тем, что в задачах под углом 90 ° крысам требуется больше времени, чтобы связать визуальные сигналы вне лабиринта с каждой рукой, учитывая, что пространственная среда больше (см. Рис. 1D). Однако, когда кодирование дистальных визуальных сигналов достигается после нескольких попыток, руки становятся более различимыми в пространстве с этим углом 90°, что объясняет отсутствие эффекта PI в конце обучения в задаче HIWM90.

Рис. 4. Снижение потребности в разделении шаблонов предотвращает падение производительности в группе HIWM.

Процент правильных выборов в блоках из двух сессий с интервальной тренировкой в ​​двух задачах, во время которых угол между двумя руками выбора составлял 90°, чтобы уменьшить потребность в разделении шаблонов по сравнению с теми же задачами с разнесенными руками на 45°, которые использовались в эксперименте 1. ANOVA не выявил группового эффекта (NS: недостоверный).

https://doi.org/10.1371/журнал.pone.0173834.g004

Обсуждение

Каждый день каждый из нас получает большое количество новой информации (т. е. о погоде в течение дня, еде, которую мы ели на обед, обсуждении с коллегой), но только малая часть этого огромного количества Информация достаточно уместна, чтобы быть консолидированной в долговременной памяти. Таким образом, многие детали полезны только временно (например, где мы припарковали нашу машину сегодня утром) и должны быть сохранены в течение короткого периода времени, прежде чем будут забыты (вчерашнее место для парковки не имеет значения и может мешать воспоминанию о местонахождении нашей машины сегодня). ).В этой работе мы точно поставили под сомнение «краткосрочный период» хранения информации в WM: может ли содержимое WM пережить свое назначение, сохраняясь более постоянно?

Мы обучали крыс классическим задачам DNMTP в радиальном лабиринте. DNMTP и задачи с отложенным несовпадением с образцом являются наиболее часто используемыми задачами для тестирования WM у грызунов, а также у многих видов, включая людей [17,27,30]. Мы использовали короткую задержку в 15 секунд между выборкой и фазой выбора каждого испытания, что соответствует задержкам, обычно используемым в таких задачах WM [15].Термин «кратковременная память» обычно относится к простому временному хранению информации, в отличие от WM, который подразумевает сочетание хранения и обработки этой информации [11,47]. Нейровизуализационные исследования показывают, что восприятие, кратковременная и долговременная память выполняются в одних и тех же анатомических местах [48], и, следовательно, WM был определен как когнитивный процесс, позволяющий поддерживать след, реактивированный из долговременной памяти. в необычайно доступном состоянии благодаря ограниченной способности концентрации внимания [49].Конечно, это удержание и манипулирование информацией в центре внимания не может оставаться безнаказанным в течение длительного периода времени. Следовательно, сохранение информации в WM не должно длиться несколько секунд [50,51], но в таком случае, почему бы не использовать термин « рабочее внимание » [52] для описания такого кратковременного удержания информации? Однако между исследователями не существует единого мнения о конкретной продолжительности, которая квалифицируется как WM, за пределами которой обязательно должны быть выведены другие формы памяти [17,18].Более того, если мы вернемся к приведенному выше примеру с местом для парковки, мы столкнемся с загадкой. Часто время, которое нам нужно, чтобы вернуть нашу машину, в значительной степени растягивается на несколько секунд. На самом деле он может увеличиваться до нескольких часов, и в этом случае информацию, относящуюся к этому месту стоянки, можно считать хранящейся в долговременной памяти, а не в WM. Однако кажется странным думать, что такого рода сиюминутно полезную информацию можно считать хранящейся в долговременной памяти. Очевидно, что такая тривиальная информация не эквивалентна информации о последней конференции, на которой вы присутствовали, или имени вашего нового коллеги — информации, которую предпочтительнее сохранить как можно дольше в долговременной памяти.Более того, информация о местоположении нашего автомобиля меняется каждый раз, когда мы им пользуемся, и не имеет цели постоянно храниться в памяти (а значит, должна храниться временно). Вот почему некоторые предполагают, что WM — это скорее форма забывания, чем форма памяти [22]. Именно для того, чтобы решить эту интересную связь между WM и забывчивостью, мы разработали наши две задачи WM, и ранее мы показали, что, в отличие от обучения LIWM, обучение HIWM потребует забывания прошлых испытаний [29].

В настоящем исследовании мы показали, что информация, предположительно забытая после каждой попытки во время обучения HIWM, сохранялась от одной попытки к другой (во время задержки более 15 секунд) и даже от одного дня к другому, создавая PI и ухудшая производительность крыс. как мы ранее показали [28,35,36]. Таким образом, при обучении HIWM использование когнитивных ресурсов в WM больше не является оптимальным, поскольку адаптивного забывания информации может быть недостаточно для стирания PI после попытки в этой очень повторяющейся задаче.В течение первых 5 дней тренировок падение производительности, ранее наблюдаемое Робертсом и Дейлом в испытаниях [34], присутствовало, даже если оно проявилось только на четвертом и последнем ежедневном испытании в нашей группе HIWM, в то время как Робертс и Дейл показали это падение раньше. (на второй пробе) в своих опытах. Это различие можно объяснить различиями, существующими между протоколами, использованными в двух исследованиях. На этапе выборки крысы Робертса и Дейла посетили четыре руки, в отличие от наших, посетивших только одну руку.Таким образом, процедура Робертса и Дейла значительно увеличила не только нагрузку на память (количество элементов, которые нужно сохранить во время задержки в пределах пробы) задачи, но и саму задержку между предъявлением первой из четырех посещенных рук и ее последующим повторением. — экспозиция на этапе выбора. Различия между задачами Роберта и Дейла и нашими могли бы объяснить, почему эффект ПИ виден уже во втором испытании в одном случае и позже (четвертое испытание) в другом. Тем не менее, во время обучения LIWM такого падения не наблюдалось, что позволяет предположить, что уровень PI в этой задаче ниже, чем в той, которую использовали Робертс и Дейл.Кроме того, что интересно, мы показали, что производительность крыс HIWM снизилась после 5 дней обучения, что контрастирует с улучшением производительности, наблюдаемым Робертсом и Дейлом после нескольких дней обучения. Мы интерпретируем это снижение производительности после пяти дней обучения HIWM как следствие отсутствия перезагрузки памяти [26], которая обычно очищает содержимое WM между двумя днями обучения. Поэтому, сделав задачу более повторяющейся, чем та, которую использовали Робертс и Дейл, нам удалось с помощью обучения HIWM объединить содержание WM в более устойчивую форму памяти, создав PI, вредный для производительности крыс, протестированных в этом состоянии.Однако мы не знаем, хранился ли контент WM, хранящийся более долговременно, в WM (и в этом случае срок жизни контента WM не был бы коротким) или в промежуточной форме памяти между WM и долговременной памятью. Тем не менее, было бы удивительно, что этот WM-контент сохраняется в долговременной памяти, поскольку информация о пройденном испытании больше не является полезной, как в случае с предыдущими парковочными местами в нашем примере выше.

В своей статье Робертс и Дейл попытались проанализировать эффект PI, пытаясь подавить его.Основываясь на исследованиях человека [53,54], они предположили, что PI исчезает, когда испытания более различны во времени. Для них PI возникает из-за того, что крысе трудно приписать « временных маркеров » последовательным проходам в лабиринте. Чтобы сделать пробы более отчетливыми во времени, они увеличили интервал между пробами с 60 до 240 секунд, а во втором опыте даже убрали крысу с центральной площадки лабиринта на этот промежуток времени. Эти две попытки не увенчались успехом, и ИП по-прежнему снижал производительность крыс во втором испытании каждого сеанса.В настоящем исследовании мы выдвинули две разные гипотезы о построении PI, которые, по нашему мнению, подтверждаются нашими результатами. Во-первых, в эксперименте 2 мы ожидали, что интервальное обучение может способствовать закреплению содержания WM (и, следовательно, созданию PI) от одного дня к другому. Это предположение было подтверждено, так как массовые тренировки, сосредоточенные в один день, не изменили производительность крыс, обученных HIWM, по сравнению с животными, обученными HIWM, что свидетельствует о том, что массовые тренировки HIWM не приводят к снижению производительности (как это имеет место в случае интервальных тренировок HIWM). обучение — эксперимент 1).Эти результаты согласуются с несколькими теориями обучения, пытающимися объяснить многочисленные свидетельства превосходства разнесенного обучения над массовым [55–59]. В соответствии с теорией извлечения данных на этапе обучения [44, 60], в то время как интервальное обучение способствует реактивации следа памяти, сформированного предыдущими испытаниями, такой след памяти все еще активен во время массированного обучения и, таким образом, не реактивируется и не усиливается. Как это ни парадоксально, неэффективность массированных тренировок на закрепление идет на пользу при выполнении задач РВ, при выполнении которых предъявляется высокий уровень ПИ.В таких задачах можно полагать, что массовое обучение предотвращает закрепление прошлых испытаний и, следовательно, негативное влияние PI на продолжающееся новое испытание. Однако, что интересно, сильный эффект ИП был заметен в начале второго дня массированных тренировок. Это говорит о том, что ИП должны были храниться и «накапливаться» в 1-й день обучения HIWM в «неактивной» форме (внутри WM или в промежуточной форме памяти), даже если этот PI не изменял производительность крыс в этот самый день. первый день эксперимента.24-часового интервала между 1-м и 2-м днями было достаточно, чтобы закрепить этот PI, что привело к сильному ухудшению показателей на 2-й день. Роль сна, возникающего в течение этой 24-часовой задержки, может иметь фундаментальное значение для консолидации PI, учитывая, что многие данные указывают на роль сна, и в частности REM-сна, в консолидации памяти [61-63]. Однако недавно мы показали, что производительность крыс, обученных выполнению задания HIWM с интервалами, положительно коррелировала с увеличением количества медленноволнового сна и медленноволновой активности [35], что согласуется с теориями, приписывающими этой стадии сна и колебаниям роль при ослаблении синаптической передачи [64].В то время как предполагается, что память зависит от усиления синапсов, участвующих в процессах обучения [65–67], пространственные формы забывания, как было показано, зависят от ослабления (уменьшение масштаба или депрессия) синаптической передачи гиппокампа [68]. Поскольку тренировка HIWM сильно зависит от такой синаптической депрессии и от забывания ранее сохраненной информации [28,29], неудивительно, что такая тренировка также связана с более высоким количеством медленного сна и активности [35]. Эти недавние результаты, касающиеся двойной роли сна в консолидации памяти (предположительно во время БДГ-сна) и стирании ПИ (во время медленного сна), позволяют предположить, что эти два процесса, зависящие от сна, могут действовать конкурирующим или антагонистическим образом на обработку ПИ.В эксперименте 1 при интервальной тренировке (периоды сна, разделяющие две тренировочные сессии) сон мог снижать PI в начале тренировки (оставляя производительность неизменной) за счет медленного процесса, зависящего от сна. Однако после нескольких дней тренировок процесс, зависящий от БДГ-сна, может противодействовать такому процессу и консолидировать PI (снижение производительности). Однако при массированных тренировках (эксперимент 2) снижение PI, зависящее от медленного сна, может быть недостаточно сильным, чтобы предотвратить консолидацию PI в результате процесса, зависящего от REM-сна, в результате чего работоспособность снижается в начале дня 2.Необходима дальнейшая работа, чтобы подтвердить эту гипотезу о роли сна в обработке PI.

Несколько исследований показали, что PI связан с перцептивной различимостью выборки/выбора [17,24,32,69]. Второй вопрос, поднятый таким образом в нашем исследовании, заключался в том, чтобы спросить, подавляет ли снижение потребности в разделении паттернов PI. Действительно, мы показали, что увеличение пространственных различий между руками тестируемой пары при тренировке HIWM (за счет увеличения угла, образованного парой рук) было достаточным для смягчения сильного влияния PI на WM.Разделение паттернов является одной из важных особенностей DG [45], и мы недавно показали, что обучение HIWM требует очень специфической инактивации этой структуры [28]. И наоборот, мы показали, что хроническое лечение (эстрадиолом), которое увеличивает активность DG (c-Fos), максимизирует эффект PI у мышей, подвергнутых повторному обучению в задаче радиального лабиринта кратковременной памяти, относительно аналогичной той, которая использовалась в настоящем исследовании. [70]. Интересно, что DG также является одной из трех областей мозга, которые подвергаются нейрогенезу у взрослых, при этом новые нейроны постоянно интегрируются в сеть гиппокампа [71].Различные исследования продемонстрировали связь между нейрогенезом DG и разделением паттернов. Клеланд и др. таким образом, показали, что удаление нейрогенеза DG ухудшает выполнение мышами задачи DNMTP в радиальном лабиринте, когда потребность в разделении паттернов высока [43], в то время как Sahay et al. увеличил выживаемость взрослых нейронов в DG и впоследствии наблюдал улучшение разделения паттернов для различения сходных контекстов после условного рефлекса страха [72]. Эти исследования предполагают, что нейрогенез DG необходим для разделения паттернов.Параллельно с этим наша команда показала, что удаление нейрогенеза в гиппокампе взрослых мышей улучшило их результаты в задаче HIWM, очень похожей на ту, что использовалась в настоящем исследовании [46]. Как следствие, наши результаты связывают эти исследования, устанавливая причинно-следственную связь между разделением паттернов и накоплением PI в задаче HIWM. В традиционной задаче HIWM, в отличие от ее варианта HIWM90, перекрытие между визуальными сигналами вне лабиринта, связанными с двумя руками, чрезвычайно велико (для всех фаз выбора).Следовательно, крысам необходимо выполнять разделение паттернов на каждой фазе выбора, чтобы различать эти руки. Выполнение разделения паттернов подразумевает наличие механизма хранения, генерирующего нейронные следы с меньшим перекрытием, чем существующее между пространственной локализацией рук в реальности [73]. Эти нейронные представления будут консолидироваться в течение интервала между двумя днями обучения, и эта консолидация будет усилена интервальным обучением [44]. Таким образом, мы можем предположить, что каждый раз, когда крысе нужно сделать выбор, эти отдельные нейронные репрезентации могут непроизвольно повторно активироваться для различения рук.Однако хорошо известно, что реактивация консолидированной памяти может снова сделать ее лабильной и подвергнуть процессу, называемому реконсолидацией [74,75]. Таким образом, мы можем себе представить, что когда пространственные воспоминания для двух рук реактивируются в новый день тренировки, это создает новые обновления этих воспоминаний, возможно, вовлекая новые нейроны (в частности, нейроны 3-5-недельной давности, которые демонстрируют высокую степень активности). облегчение длительной потенциации [76,77]). Эти множественные репрезентации в DG могут создать адаптивное преимущество для крыс, генерируя множественные нейронные следы, облегчающие воспоминание 90 607 по 90 608 множественным путям [78].Это, безусловно, имеет место во время обучения LIWM, когда нейронные следы реактивируются меньше, поскольку одна данная рука посещается только один раз в день. Однако мы можем предположить, что во время тренировки HIWM постоянное использование одной и той же пары рук создает массивное накопление всех этих слегка различающихся нейронных представлений двух рук, создавая PI, которые ухудшают производительность. В таких условиях подавление популяции нейронов в DG может быть адаптивным ответом на подавление разделения паттернов, предотвращая дальнейшее накопление PI, гипотезу, которую мы уже проверили и подтвердили [28,46].

Выводы

С помощью этого исследования мы успешно показали, что содержание WM не обязательно стирается/забывается через несколько секунд или даже нескольких минут, как предполагалось ранее в теории сброса [26]: либо содержание WM не такое краткое как предполагалось ранее, или может быть другая форма памяти между WM и долговременной памятью, где информация из WM может храниться в течение нескольких дней. Таким образом, мы показываем, что информация, хранящаяся в WM, может пережить свое назначение, если консолидируется в течение нескольких дней, разрушая WM, создавая PI; факт, который можно легко проверить в повседневной жизни: кто не сталкивался с таким мешающим воспоминанием прошлой информации (такой как ранее сохраненное добавление чисел или прошлое парковочное место), когда требуется поиск более новой информации? Наши результаты ставят под сомнение различие между WM и долговременной памятью, тем более, что исследования нейровизуализации, как правило, показывают, что оба эти процесса выполняются в одних и тех же анатомических местах [48].Более того, так же, как кажется, что он неотделим от долговременной памяти, WM также может быть переплетен с сенсорным восприятием, учитывая, что сенсорные области коры сильно вовлечены в WM [79]. Поэтому определение ВМ как единого процесса с четкими границами с точки зрения продолжительности, хранимых элементов или задействованных областей мозга кажется несколько устаревшим. На самом деле, в литературе можно найти несколько различных примеров того, что хранится в WM [79–83], даже если общее определение WM как системы с ограниченной пропускной способностью, ответственной за временное хранение и манипулирование информацией, кажется консенсуальный [11].Термин ВМ был создан в то время, когда ученые представляли разум сложным компьютером [4]. Теперь мы знаем, что эта аналогия больше не актуальна, и в настоящее время, возможно, больше информатики извлекает выгоду из когнитивной нейронауки, пытаясь воссоздать разум в машине. Хотя наши данные были собраны на грызунах, можно усомниться в существовании БВ и у людей, и различие между тем, что запоминается, и тем, что забывается, возможно, имеет гораздо большее значение для изучения когнитивных функций, чем ранее описанное разделение между долговременным срок и ВМ.В качестве альтернативы нашему исследованию, относящемуся к пространственному WM, можно предположить, что наши результаты, касающиеся долгосрочной продолжительности WM, не могут быть обобщены на все формы WM и могут быть специфичными только для пространственного WM. Будущие исследования помогут прояснить этот вопрос.

Вспомогательная информация

S1 Таблица. Резюме поведенческих результатов.

Результаты выражены в виде среднего процента правильных выборов, SEM и числа животных для каждой обучающей группы (LIWM, HIWM, mLIWM, mHIWM, LIWM90 и HIWM90) и для каждого блока из двух сеансов (или испытаний) в экспериментах 1, 2 и 3.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0173834.s001

(PDF)

Благодарности

Мы благодарим Fernand Malleret за его дизайн и реализацию аппарата радиального лабиринта.

Вклад авторов

  1. Концептуализация: MM NF GM.
  2. Формальный анализ: MM NF MAJ AMH.
  3. Финансирование приобретения: GM.
  4. Расследование: MM NF MAJ AMH.
  5. Методология: MM NF MAJ AMH GM.
  6. Администрация проекта: GM RP PAS.
  7. Ресурсы: GM RP.
  8. Надзор: GM RP PAS.
  9. Валидация: MM NF GM.
  10. Визуализация: мм.
  11. Письмо – первоначальный вариант: MM GM.
  12. Письмо – просмотр и редактирование: MM GM RP PAS AM.

Каталожные номера

  1. 1. Коэн, штат Нью-Джерси, сквайр, Л.Р. Сохранение обучения и сохранение навыка анализа паттернов при амнезии: диссоциация знания как и знания того.Наука. 1980; 210: 207–210. пмид:7414331
  2. 2. Сквайр Л.Р., Золя С.М. Структура и функции декларативной и недекларативной систем памяти. Proc Natl Acad Sci U S A. 1996; 93: 13515–13522. пмид:8942965
  3. 3. Тулвинг Э. Множественные системы памяти и сознания. Гум Нейробиол. 1987; 6: 67–80. пмид:3305441
  4. 4. Драайсма Д., Винсент П. Метафоры памяти: история представлений о разуме. Кембридж, Великобритания; Нью-Йорк: издательство Кембриджского университета; 2000.
  5. 5. Эббингауз Х. Память: вклад в экспериментальную психологию. (Первоначально на немецком языке, Ueber das gedächtnis: Untersuchen zur Experimentellen Psychologie). 1885.
  6. 6. Джеймс В. Принципы психологии. Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета; 1890.
  7. 7. Аткинсон Р.С., Шиффрин Р.М. Глава: Человеческая память: предлагаемая система и процессы управления ею (том 2). Психология обучения и мотивации. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press: Спенс К.В., Спенс Дж. Т.; 1968. С. 89–195.
  8. 8. Миллер Г.А. Планы и структура поведения [Интернет]. Нью-Йорк: Холт; 1960. http://archive.org/details/plansstructureof00mill
  9. 9. Коуэн Н. Каковы различия между долговременной, кратковременной и рабочей памятью? Прог Мозг Res. 2008; 169: 323–338. пмид:18394484
  10. 10. Валрейв Л., Винкен М., Альбертини Г., Де Бандель Д., Лейберт Л., Смолдерс И.Дж. Ингибирование полуканалов Connexin43 ухудшает кратковременную пространственную память, не влияя на пространственную рабочую память.Неврологи передней клетки. 2016;10: 288. pmid:28066184
  11. 11. Баддели А. Рабочая память: теории, модели и противоречия. Анну Рев Психол. 2012; 63: 1–29. пмид:21961947
  12. 12. Коуэн Н. Волшебное число 4 в кратковременной памяти: переосмысление умственной емкости памяти. Behav Brain Sci. 2001; 24: 87-114-185.
  13. 13. Миллер Г.А. Магическое число семь плюс-минус два: некоторые ограничения нашей способности обрабатывать информацию. Психолог преп.1956; 63: 81–97. пмид:13310704
  14. 14. Баддели А. Рабочая память. Карр Биол. 2010;20: Р136–Р140. пмид:20178752
  15. 15. Коуэн Н., Солтс Дж. С., Ньюджент Л. Д. Роль абсолютного и относительного количества времени в забывании в непосредственной памяти: случай сравнения высоты тона. Psychon Bull Rev. 1997; 4: 393–397.
  16. 16. Ма В.Дж., Хусейн М., Бэйс П.М. Изменение представлений о рабочей памяти. Нат Нейроски. 2014; 17: 347–356. пмид:24569831
  17. 17.Бигелоу Дж., Поремба А. Предметно-неспецифическое проактивное вмешательство в кратковременную слуховую память обезьян. Услышьте рез. 2015; 327: 69–77. пмид:25983219
  18. 18. Оверман В.Х., Доти Р.В. Длительная зрительная память у макак и человека. Неврология. 1980; 5: 1825–1831. пмид:7432624
  19. 19. Bohbot V, Otáhal P, Liu Z, Nadel L, Bures J. Электросудорожный шок и лидокаин показывают быструю консолидацию пространственной рабочей памяти в водном лабиринте. Proc Natl Acad Sci U S A.1996; 93: 4016–4019. пмид:8633008
  20. 20. Кремер П.Дж., Голдинг Дж.М. Адаптивное забывание у животных. Psychon Bull Rev. 1997; 4: 480–491.
  21. 21. Леви Б.Дж., Куль Б.А., Вагнер А.Д. Функциональная нейровизуализация забывания. В: Сала С.Д., редактор. Забывание. Пресса психологии; 2010. С. 135–163.
  22. 22. Дудченко ПА. Обзор задач, используемых для проверки рабочей памяти у грызунов. Neurosci Biobehav Rev. 2004; 28: 699–709. пмид:15555679
  23. 23.May CP, Hasher L, Kane MJ. Роль интерференции в памяти. Мем Когнит. 1999; 27: 759–767. пмид:10540805
  24. 24. Андервуд Б.Дж. Вмешательство и забывание. Psychol Rev. 1957; 64: 49–60. пмид:13408394
  25. 25. Кеппел Г., Дж. Б. Упреждающее торможение при кратковременном удержании отдельных элементов. J Verbal Изучите вербальное поведение. 1962; 1: 153–161.
  26. 26. Олтон ДС. Лабиринты, карты и память. Я психол. 1979; 34: 583–596. пмид:484923
  27. 27.Берриман Р., Камминг В.В., Невин Дж.А. Приобретение отложенного соответствия у голубя. J Exp анальное поведение. 1963; 6: 101–107. пмид:16811275
  28. 28. Джозеф М.А., Фрайз Н., Ансуд-Леруж Дж., Сапин Э., Пейрон С., Арто С. и др. Дифференциальное участие зубчатой ​​извилины в адаптивном забывании у крыс. PloS Один. 2015;10: e0142065. пмид:26528714
  29. 29. Маллерет Г., Аларкон Дж. М., Мартель Г., Такидзава С., Вронская С., Инь Д. и др. Двунаправленная регуляция долговременной синаптической пластичности гиппокампа и ее влияние на противоположные формы памяти.J Neurosci Off J Soc Neurosci. 2010; 30: 3813–3825.
  30. 30. Yang J, Yu Y, Kunita A, Huang Q, Wu J, Sawamoto N, et al. Тактильный прайминг модулирует активацию лобно-теменной цепи во время обработки совпадения и несоответствия тактильного угла: исследование фМРТ. Передний шум нейронов. 2014;8: 926. pmid:25566010
  31. 31. Хартшорн Дж.К. Объем зрительной рабочей памяти и проактивное вмешательство. ПЛОС ОДИН. 2008;3.
  32. 32. Висшер К.М., Каплан Э., Кахана М.Дж., Секулер Р.Слуховая кратковременная память ведет себя как зрительная кратковременная память. PLoS биол. 2007;5.
  33. 33. Райт А.А., Сантьяго Х.К., Сэндс С.Ф., Кендрик Д.Ф., Кук Р.Г. Обработка памяти последовательных списков голубями, обезьянами и людьми. Наука. 1985; 229: 287–289. пмид:9304205
  34. 34. Робертс В.А., Дейл Р.И. Запоминание мест длится: упреждающее торможение и модели выбора в пространственной памяти крыс. Узнать Мотив. 1981; 12: 261–281.
  35. 35. Fraize N, Carponcy J, Joseph MA, Comte JC, Luppi PH, Libourel PA, et al.Уровни интерференции в долговременной и кратковременной памяти по-разному модулируют медленный и быстрый сон. Спать. 2016;
  36. 36. Fraize N, Hamieh AM, Joseph MA, Touret M, Parmentier R, Salin PA, et al. Дифференциальные изменения активности CaMKII и GluA1 гиппокампа после тренировки памяти с использованием различных уровней адаптивного забывания. Learn Mem Cold Spring Harb N. 2017; 24: 86–94.
  37. 37. Bontempi B, Laurent-Demir C, Destrade C, Jaffard R. Зависимая от времени реорганизация схем мозга, лежащих в основе долговременного хранения памяти.Природа. 1999; 400: 671–675. пмид:10458162
  38. 38. Мавиэль Т., Дуркин Т.П., Мензаги Ф., Бонтемпи Б. Участки реорганизации неокортекса, критически важные для удаленной пространственной памяти. Наука. 2004; 305: 96–99. пмид:15232109
  39. 39. Пуарье Г.Л., Амин Э., Эгглтон Дж.П. Качественно иное взаимодействие подполей гиппокампа возникает при овладении крысами задачей пространственной памяти. J Neurosci Off J Soc Neurosci. 2008; 28: 1034–1045.
  40. 40. Мартин С.Дж., Кларк Р.Э.Гиппокамп грызунов и пространственная память: от синапсов к системам. Cell Mol Life Sci CMLS. 2007; 64: 401–431. пмид:17256090
  41. 41. Эйхенбаум Х., Дудченко П., Вуд Э., Шапиро М., Танила Х. Гиппокамп, память и клетки места: это пространственная память или пространство памяти? Нейрон. 1999; 23: 209–226. пмид:10399928
  42. 42. О’Киф Дж. Гиппокамп, тета и пространственная память. Курр Опин Нейробиол. 1993;3: 917–924. пмид:8124075
  43. 43. Клелланд К.Д., Чой М., Ромберг С., Клеменсон Г.Д., Фрагнир А., Тайерс П. и др.Функциональная роль нейрогенеза гиппокампа у взрослых в разделении пространственных паттернов. Наука. 2009; 325: 210–213. пмид:195

  44. 44. Смолен П., Чжан Ю., Бирн Дж. Х. Правильное время для обучения: механизмы и оптимизация дистанционного обучения. Нат Рев Нейроски. 2016; 17: 77–88. пмид:26806627
  45. 45. Ясса М.А., Старк CEL. Разделение паттернов в гиппокампе. Тренды Нейроси. 2011; 34: 515–525. пмид:21788086
  46. 46. Saxe MD, Malleret G, Vronskaya S, Mendez I, Garcia AD, Sofroniew MV, et al.Парадоксальное влияние нейрогенеза гиппокампа на рабочую память. Proc Natl Acad Sci U S A. 2007; 104: 4642–4646. пмид:17360577
  47. 47. Баддели А. Концепция рабочей памяти: взгляд на ее текущее состояние и возможное развитие в будущем. Познание. 1981; 10: 17–23. пмид:7198533
  48. 48. Джонидес Дж., Льюис Р.Л., Ни Д.Э., Лустиг К.А., Берман М.Г., Мур К.С. Ум и мозг кратковременной памяти. Анну Рев Психол. 2008; 59: 193–224. пмид:17854286
  49. 49.Коуэн Н. Пределы объема оперативной памяти. Curr Dir Psychol Sci. 2005; 19: 51–57.
  50. 50. Фустер Дж. М. Память в коре головного мозга приматов. Биол Рез. 1995; 28: 59–72. пмид:8728821
  51. 51. Фустер Дж. М. Обзор префронтальных функций: временная организация поведения. В: Префронтальная кора, стр. 333–85. Амстердам; Бостон: Academic Press/Elservier. 2008.
  52. 52. Биман КП. Рабочая память и рабочее внимание: что может развиваться? Карр Антропол.2010;51: С27–С38.
  53. 53. Чермак ЛС. Затухание интерференции как функция межпробного интервала в кратковременной памяти. J Exp Psychol. 1970; 84: 499–501.
  54. 54. Питер Дж., Викенс Д.Д. Временной градиент освобождения от проактивного торможения. J Exp Psychol. 1970; 86: 313–316.
  55. 55. Донован Дж.Дж., Радосевич Д.Дж. Метааналитический обзор распределения эффекта практики: то вы его видите, то нет. J Appl Psychol. 1999; 84: 795–805.
  56. 56. Pagani MR, Oishi K, Gelb BD, Zhong Y. Фосфатаза SHP2 регулирует эффект интервала для индукции долговременной памяти. Клетка. 2009; 139: 186–198. пмид:19804763
  57. 57. Мауэльсхаген Дж., Шерф К.М., Кэрью Т.Дж. Дифференциальная индукция долговременного синаптического облегчения с помощью разнесенных и массированных аппликаций серотонина в синапсах сенсорных нейронов Aplysia californica. Learn Mem Cold Spring Harb N. 1998; 5: 246–256.
  58. 58. Сепеда Н.Дж., Пашлер Х., Вул Э., Викстед Дж.Т., Рорер Д.Распределенная практика в задачах вербального припоминания: обзор и количественный синтез. Психологический бык. 2006; 132: 354–380. пмид:16719566
  59. 59. Белло-Медина П.С., Санчес-Карраско Л., Гонсалес-Орнелас Н.Р., Джеффри К.Дж., Рамирес-Амайя В. Дифференциальные эффекты разнесенных и массовых тренировок в долговременной памяти идентификации объекта и распознавания местоположения объекта. Поведение мозга Res. 2013; 250: 102–113. пмид:23644160
  60. 60. Ценг О.Дж., Коттон Б. Модель поиска временного кодирования на этапе изучения.J Exp Psychol [Hum Learn]. 1980; 6: 705–716.
  61. 61. Rauchs G, Desgranges B, Foret J, Eustache F. Отношения между системами памяти и стадиями сна. J Сон Res. 2005; 14: 123–140. пмид:15

    0
  62. 62. Раш Б., Борн Дж. О роли сна в памяти. Physiol Rev. 2013; 93: 681–766. пмид:23589831
  63. 63. Peigneux P, Laureys S, Fuchs S, Collette F, Perrin F, Reggers J, et al. Усиливаются ли пространственные воспоминания в гиппокампе человека во время медленного сна? Нейрон.2004; 44: 535–545. пмид:15504332
  64. 64. Тонони Г., Сирелли С. Функция сна и синаптический гомеостаз. Sleep Med Rev. 2006; 10: 49–62. пмид:16376591
  65. 65. Маллерет Г., Хадич У., Жену Д., Джонс М.В., Блисс ТВ, Ванхуз А.М. и др. Индуцируемое и обратимое улучшение обучения, памяти и долговременной потенциации за счет генетического ингибирования кальцинейрина. Клетка. 2001; 104: 675–686. пмид:11257222
  66. 66. Тан Ю.П., Симидзу Э., Дубе Г.Р., Рампон С., Керчнер Г.А., Чжо М. и др.Генетическое улучшение обучения и памяти у мышей. Природа. 1999; 401: 63–69. пмид:10485705
  67. 67. Зенг Х., Чаттарджи С., Барбароси М., Ронди-Рейг Л., Филпот Б.Д., Миякава Т. и др. Нокаут кальциневрина, специфичный для переднего мозга, избирательно нарушает двунаправленную синаптическую пластичность и рабочую/эпизодическую память. Клетка. 2001; 107: 617–629. пмид:11733061
  68. 68. Николлс Р.Е., Аларкон Дж.М., Маллерет Г., Кэрролл Р.С., Гроди М., Вронская С. и др. Трансгенные мыши, лишенные NMDAR-зависимой LTD, демонстрируют дефицит поведенческой гибкости.Нейрон. 2008; 58: 104–117. пмид:18400167
  69. 69. Крейг К.С., Берман М.Г., Джонидес Дж., Лустиг С. Бегство от недавнего прошлого: какие параметры стимула влияют на упреждающее вмешательство? Мем Когнит. 2013; 41: 650–670. пмид:23297049
  70. 70. Аль Абед А.С., Селлами А., Брайда-Бруно Л., Ламот В., Ногес Х., Потье М. и др. Эстрадиол усиливает сохранение, но не организацию зависимой от гиппокампа памяти у интактных самцов мышей. Психонейроэндокринология. 2016; 69: 77–89. пмид:27038677
  71. 71.Дрю Л.Дж., Фуси С., Хен Р. Нейрогенез взрослых в гиппокампе млекопитающих: почему зубчатая извилина? Learn Mem Cold Spring Harb N. 2013; 20: 710–729.
  72. 72. Сахай А., Скоби К.Н., Хилл А.С., О’Кэрролл С.М., Хейрбек М.А., Бургхардт Н.С. и соавт. Усиления нейрогенеза в гиппокампе у взрослых достаточно для улучшения разделения паттернов. Природа. 2011; 472: 466–470. пмид:21460835
  73. 73. Knierim JJ, Neunuebel JP. Отслеживание потока вычислений гиппокампа: разделение паттернов, завершение паттернов и динамика аттракторов.Нейробиол Узнать Мем. 2015 г.;
  74. 74. Беснард А., Кабош Дж., Ларош С. Реконсолидация памяти: десятилетие дебатов. Прог Нейробиол. 2012; 99: 61–80. пмид:22877586
  75. 75. Де Джагер X, Корти Дж., Брус М., Артиниан Дж., Злодей Х., Бакье Э. и др. Характеристика реконсолидации пространственной памяти. Learn Mem Cold Spring Harb N. 2014; 21: 316–324.
  76. 76. Дойч Ф., Хен Р. Молодые и возбудимые: функция новых нейронов в мозге взрослых млекопитающих.Курр Опин Нейробиол. 2005; 15: 121–128. пмид:15721754
  77. 77. Снайдер Дж.С., Ки Н., Войтович Дж.М. Влияние нейрогенеза взрослых на синаптическую пластичность зубчатой ​​извилины крысы. J Нейрофизиол. 2001; 85: 2423–2431. пмид:11387388
  78. 78. Беккер С. Вычислительный принцип обучения гиппокампа и нейрогенеза. Гиппокамп. 2005; 15: 722–738. пмид:15986407
  79. 79. Пастернак Т., Гринли М.В. Рабочая память в сенсорных системах приматов. Нат Рев Нейроски.2005; 6: 97–107. пмид:15654324
  80. 80. Джойс АВ. Имплицитная рабочая память: значение для оценки и лечения. Приложение «Нейропсихология ребенка». 2016;5: 223–234. пмид:271
  81. 81. Катус Т., Эймер М. Множественные фокусы пространственного внимания в мультимодальной рабочей памяти. НейроИзображение. 2016;
  82. 82. Stiernströmer ES, Wolgast M, Johansson M. Влияние выражения лица на рабочую память. Int J Psychol J Int Psychol. 2016; 51: 312–317.
  83. 83.Xie W, Li H, Ying X, Zhu S, Fu R, Zou Y и др. Аффективный уклон в зрительной рабочей памяти связан с емкостью. Познание эмоций. 2016; 1–16.

Сравнение нормальных признаков старения у пожилых людей и потери памяти у пожилых людей

Вам интересно, являются ли изменения, которые вы видите у пожилого человека, нормальными признаками старения или чем-то серьезным, например, болезнью Альцгеймера? Эта статья поможет вам узнать больше.

Мифы и неправильные представления о старении могут затруднить отличить нормальные признаки старения любимого человека от изменений, которые могут сигнализировать о серьезной медицинской проблеме.Потеря памяти является одной из распространенных проблем.

Если вы подозреваете, что пожилой человек в вашей жизни может страдать деменцией, эта информация может помочь вам распознать предупреждающие знаки.

Ранние признаки деменции в сравнении с типичными признаками старения

  • Проблемы с памятью: Когда член вашей семьи что-то забывает, будь то потерянный предмет или назначенная встреча, он вспоминает об этом позже? В противном случае это может быть тревожным сигналом, требующим обращения к врачу.
  • Тип утерянной информации: Также важно отметить, какую информацию старший забывает. Забывают ли они имена людей, которых давно знают? Или это в первую очередь новая информация? Когда у человека болезнь Альцгеймера, забытая информация обычно исчезает навсегда. Кратковременная память часто снижается на ранних стадиях заболевания.
  • Заблудиться: Заблудиться — симптом болезни Альцгеймера, с которым знакомы многие люди.Мы все, вероятно, видели выпуски новостей о пожилом человеке, который пропал без вести по дороге домой из продуктового магазина. Заблудиться в знакомой обстановке — это проблема, о которой нужно рассказать врачу.
  • Упадок абстрактного мышления: Еще одно важное отличие, на которое следует обратить внимание, — это трудности с выполнением задач пожилым человеком. Имеются ли у них проблемы с физическим управлением деятельностью или они забывают , как ее выполнять? Например, пожилой человек, который всегда менял масло в своей машине, сейчас может совершать опасные ошибки.У них могут возникнуть проблемы с запоминанием шагов для выполнения задания. Это может быть ранним признаком болезни Альцгеймера или подобной формы деменции.
  • Неспособность следовать указаниям: Есть ли у члена вашей семьи проблемы с кратковременной памятью, которые не могут помочь даже словесные подсказки? Например, вы можете позвонить им в полдень, чтобы напомнить им принять лекарство. Когда они кладут трубку, они могут сразу же забыть, что вы им сказали, и не принять лекарство.Когда вы снова заговорите позже, они могут даже не вспомнить ваш предыдущий разговор. Это не типичный признак старения.

Узнайте о поддержке памяти в The Wesley Community

Когда болезнь Альцгеймера или связанная с ней форма деменции негативно влияет на качество жизни близкого человека, сообщество поддержки памяти может помочь. В Wesley Health Care Center наша команда экспертов занимается улучшением жизни пациентов с деменцией.

Это специализированное отделение предназначено для оказания помощи лицам с болезнью Альцгеймера или другим диагнозом, связанным с деменцией.Наша уникальная программа заботы о памяти позволяет жителям оставаться активными и вовлеченными, несмотря на их болезнь. Мы приглашаем вас позвонить нам по телефону (518) 587-3600, чтобы поговорить со специалистом. Получите ответы на другие вопросы об уходе за памятью на нашей странице часто задаваемых вопросов об уходе за памятью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.