грустные истории разводов красноярцев / Новости общества Красноярска и Красноярского края / Newslab.Ru

Ели верить статистике, в 2019 году красноярцы стали реже разводиться — показатели упали почти на 30 %. Цифры цифрами, но многие браки по-прежнему расторгаются, едва успев заключиться. Причин тому много — от взаимных упреков и отсутствия общих целей до измен и подлостей прочего рода. Newslab записал истории нескольких жителей города, которые поделились историей своих разводов.

«Штамп сильно изменил нас. Не в лучшую сторону». История Олега

Мне было 22. К нам в офис пришла новая сотрудница. Не сказать, чтобы она понравилась мне с первого взгляда, но время шло, мы работали, общались, у нас появились свои шутки, темы, а в какой-то момент случился и странный неловкий первый поцелуй.

Уже через месяц я позвал ее жить ко мне, потому что подумал, что она та самая. Почему? Люди всегда говорят «когда полюбишь — поймешь». И я подумал, что в ней есть все то, что мне нужно. Решил, что она та самая. Еще через месяц я сделал ей предложение. Чтобы не тянуть, не потерять, не упустить. Она сказала «да». Следующий год мы жили, ездили вместе на работу, тусовались и все было хорошо. Мы копили деньги на медовый месяц — хотели в Тай. Свадьбу мы не хотели: собирать родню со всей страны ради пары часов — ну такое. Так что нашей целью было накопить «кусков» 300, расписаться и улететь.

За этот год было многое. Были и звоночки, что свадьбу лучше отменить, но это тупое чувство, что за любовь нужно бороться, что отношения — это работа, сделали нас рабами ситуации. Тогда я так не думал, но сейчас прекрасно это понимаю. Где-то за пару месяцев мы подали заявление через госсуслуги. Потом был загс, близкие друзья, шампанское и самолет.

Будто бы штамп влияет на отношения — всё изменилось. Мы стали чаще ссориться, меньше понимать друг друга, и быт реально начинал съедать. А потом она решила, что хочет серфить, так что бросила курить, пошла в зал, начала бегать по утрам, к чему пыталась сподвигнуть и меня. Это странно, когда тебя пытаются заставить быть другим. Меня это злило. Как в той шутке, когда девушка меняет тебя, а потом говорит, что ты не тот, в кого она влюбилась.

Она сгоняла на океан на месяц, потом на два, потом еще. Я по полгода не видел жену. Друзья говорили, что она мне там изменяет, но я не верил. Я был искренне рад за нее, что она нашла свое и кайфует. И просто зарабатывал деньги. И любил, как мог. Мы снова сгоняли в Тай, где пьяненькие на пляже обсудили наши отношения, перспективы, высказали друг другу критику, обещались измениться.

Мы вернулись в Россию и… ничего не изменилось. Мы все больше отдалялись. В какой-то момент исчезли разговоры под вино, понимание, даже секс. Мы стали чужими. Сожителями.

Потом она улетела на два месяца. К ее прилету я напек блинов с икрой, сделал окрошку («Соскучилась по русской еде», — решил я).

И вот она зашла домой, села, достала ложку изо рта и сказала: «Я хочу уехать туда. Ты со мной?» Я сказал «нет», потому что у меня тут работа, быт, я вообще не любитель перемен, да и решение было бы слишком необдуманным, тем более с нашими нынешними отношениями.

По итогам 2018 года в России распалось 65 % браков, в то время, как ещё 70 лет назад разводы были редкостью. Начиная с 1950 и до 2002 года наблюдалась стремительная тенденция к росту разводов в России, “точка кипения” зафиксирована в 2002 году — 84 брака из 100 распались.

И она, не давая мне ни секунды, сказала: «Тогда давай разводиться». Я стоял к ней спиной, мыл посуду и не понимал, что происходит с моей жизнью. Всё рушилось. Я думал, что она — та самая, и это навсегда. Я вычеркнул вопрос личной жизни, семьи, будущего и детей из списка дел, а тут такое.

Я согласился.

Через пару дней мы сгоняли подать документы на развод. Мы спали в одной постели, общались, будто не понимая, что это все уже пустое. Через месяц мы получили документы о разовде, но еще месяц жили вместе, пока она получала визу и собиралась. Разошлись мы как старые друзья. Я посадил ее в такси до аэропорта и поцеловал на прощание. Мы общались, созванивались через телеграм, ее отец присылает мне улов с рыбалки, а моя мама лайкает ее посты в Инстаграме. Я нашел ей пару проектов, один мы даже делали вместе. Когда у нее кончилась виза, я снова пустил ее домой на пару недель.

Но шло время, эта связь таяла. У нее все там хорошо, а я остался один в квартире, где мы были счастливы когда-то. Сейчас мы не общаемся. Я знаю, что все это было ошибкой и глупостью. Не знаю, зачем я сделал предложение, почему она согласилась. Наверное, нам обоим это было нужно — я не хотел быть один, а ей нужен был кто-то, кто прикроет ее, пока она решает, что делать со своей жизнью. Сейчас у нее парень, собака и дом. У меня — ничего. Обручальное кольцо я долго носил на другой руке, а потом выкинул в окно. А потом потерял паспорт, и теперь в нем нет даже печатей.

На память остался только лист А4 — свидетельство о расторжении брака.

«Я поняла, что для своего мужа не на первом месте». История Алёны

Я познакомилась с Сережей на первом курсе университета — мы оказались в одной группе. Я была в отношениях, он был в отношениях, и мы просто обсуждали компьютерные игры на переменах между парами. Сережа был очень привлекателен: голубые глаза, темная густая шевелюра, кокетливая полуулыбка-полуусмешка. Когда мои отношения закончились и бывший парень какое-то время меня преследовал, Серёжа поддерживал меня, хоть и не проявлял какого-то энтузиазма. Отношения наши начались примерно так же: девушка ушла от него, он был не против, я предложила встречаться, и он снова был не против.

Мы встречались четыре года, вплоть до окончания университета, поженились сразу после получения диплома. Оглядываясь назад, я понимаю, что когда задала вопрос о том, куда мы будем двигаться дальше, он пошёл по пути наименьшего сопротивления и решил жениться на мне, а тогда мне наивно казалось, что он горит энтузиазмом и просто не знает, с какого конца к организации свадьбы подступиться.

Мои родители подарили мне квартиру перед свадьбой, и пока мы готовились к бракосочетанию, в ней шёл ремонт, и жили мы порознь. Съехались мы уже только после свадьбы.

Наша семейная жизнь продлилась чуть больше одного года. Вскоре я поняла, что для своего мужа не стою на первом месте. Он снова увлекся своим старым хобби (карточной игрой Magic The Gathering) и спускал большую часть своей зарплаты на новые бустеры, собирая колоду, которая сможет «нагнуть» всех на турнире, а по выходным уходил играть с друзьями. Я работала с понедельника по субботу, поэтому виделись мы только в будние дни вечером, перед сном, а в воскресенье он уходил в 9 утра и возвращался уже затемно. Я чувствовала себя одиноко, но старалась относиться с пониманием. По дому Сережа помогал неохотно: он вырос в «однополой семье», состоявшей из мамы и бабушки, которые его во всём оберегали, всё по дому делали самостоятельно, потому он не умел готовить и не протирал свой компьютерный стол, пока я его об этом не просила.

Его мама очень переживала за сына: в каждый его визит передавала ему с собой замороженных котлет, блинчиков, сок и воду. Даже если в холодильнике была еда на неделю, Сережа разогревал в микроволновке мамины котлеты и ел только их.

Интересные факты о браке в России

• В 62 % семейных пар нет единоличного лидера, в 29 % главой семьи является мужчина и лишь в 7 % семей лидером является жена.
• 60 % населения полагает, что семья создаётся в первую очередь для продолжения рода, 43 % населения — ради того, чтобы быть рядом с человеком, готовым оказать поддержку в любой ситуации.
• 70 % населения верит в способность отцов ухаживать за детьми и вести домашнее хозяйство не хуже женщин. 
• 25% считает создание семьи нравственным долгом каждого человека.
• Самой распространённой причиной, почему мужчины не женятся, является “нежелание брать на себя ответственность, связывать себя”.
• 8 % граждан допускают узаконивание многоженства в России, 2 % считают это необходимостью.

Когда я получила водительские права, встал вопрос о покупке машины. Попросить родственников о помощи в выборе я по некоторым причинам не могла, и потому написала нашему общему старому знакомому — Саше, который в тот год женился на девушке, с которой он был вместе уже в районе трёх лет. Саша не отказал в помощи, а мы после приобретения машины мы в ответ решили пригласить его и его жену в гости, да так и начали общаться вчетвером.

У нас с Сашей было много общего. Инициаторами сходить, съездить, посмотреть, погулять обычно были мы, а наши супруги составляли компанию. Естественно, мы много переписывались. У нас был чат для четверых, но и в личке с Сашей мы часто беседовали. Разговоры перешли от обсуждения хобби к более откровенным темам: о жизни, о работе, о наших браках. Саша оказался для меня тем, что в английском называется словом soulmate — человек с такими же принципами, интересами, энергией, позицией. Мы идеально подходили друг другу, и потому неудивительно, что влюбились.

Однако эта история — не история измены. Поняв, что так дальше продолжаться не может, я встретилась с Сашей, чтобы поговорить. Мы признались друг другу в чувствах и обсудили дальнейшие планы на жизнь. Вариантов было два: или мы расходимся с нашими супругами и пробуем строить новые отношения, или прекращаем общение и живем дальше, как жили. Для меня лично выбор уже не стоял — я устала от жизни с Сережей и с ужасом думала о том, что мне придется провести с ним всю жизнь. У Саши были схожие ощущения — он был несчастлив с Алёной. Женились они только потому, что этого захотели родители.

Дальше конец истории простой: мы развелись. Развалились оба брака: мой и Сережи, Саши и Алёны. После подачи заявления на развод мы с Сашей съехались и стали жить вместе. Быт у нас наладился моментально: Саше было не лень приготовить мне ужин, если я задерживалась на работе, мы во всём сразу же помогали друг другу, делали сюрпризы, продолжили ездить по городам и смотреть достопримечательности, проводить время вместе.

Процесс развода прошёл довольно быстро: нам обоим нечего было делить, кроме имущества. Машину раздора я оставила у себя, выплатив своему супругу её полную стоимость. Алёна тоже получила хорошую материальную компенсацию. Когда все страсти улеглись, мы с Сашей поженились. Мы уже несколько лет в браке, ждём малыша и радуемся каждому дню вместе. Алёна встретила молодого человека из Германии и уехала к нему жить. Серёжа переехал в Москву, где продолжил участвовать в турнирах по Magic: The Gathering и встретил девушку из этой же тусовки, с которой сейчас в отношениях.

«Нас хватило на пять лет». История Ксении

Почему-то каждый раз, когда я произношу фразу «Так я же разведёнка», люди сильно удивляются и не верят. А мне от этого становится только веселее: не вижу в разводе ничего криминального — сейчас это скорее проявление сознательности, чем катастрофа.

Наша история началась, когда мне было 18, а ему только исполнилось 19. И это была большая и чистая любовь (без сарказма, чувства и правда были сильными). У нас даже существовало правило: мы обязательно должны были видеться каждый день, а если вдруг не получалось, он уговаривал друга с машиной и они на 10 минут заезжали ко мне, чтобы мы могли обняться.

Мы очень быстро съехались — буквально через два месяца отношений я, посреди ночи, с огромным медведем в руках, устроив фиерический скандал моим маме и папе, переехала к его родителям. Теперь я всегда настораживаюсь, когда парень буквально через пару недель предлагает мне ключи от своей квартиры.

Наша проблема оказалась в том, что мы не могли расстаться ни на секунду, всё делали вместе и для всех олицетворяли половинки одного целого. В 20 лет это кажется милым, но сейчас мне 27 и понимаю, насколько тогда ошибалась.

Материалы по теме

Спустя пять лет отношений (с трудом съехав от его родителей, попытавшись вместе переехать в Питер, вернувшись, столкнувшись со сложностями в поисках идеальной работы) — я решила, что мы должны расстаться. Отношения были напряженными, мы постоянно ссорились на пустом месте, мне хотелось движения вперед и каких-то видимых изменений, но мы буксовали. И тут я уехала на месяц работать на проект и вдруг поняла, что могу существовать сама по себе и быть интересной. До этого я всегда считала, что без него ничего из себя не представляю.

Расставались мы тяжело и долго, он сделал предложение, которого я очень ждала, но в тот момент ответить на него не могла. И в итоге я попросила месяц тишины и не выдержала, потому что любить тогда ещё не перестала. Мы опять сошлись, а на очередное предложение я ответила «да». Вот тут стоило бы понять, что всё идет вообще не по плану: когда наши родители не общаются, мои отказываются приходить на свадьбу, он пропускает дату подачи заявления в загс, а место проведения свадьбы не успевает достроиться. Но штампы случились, кольца наделись, а вот семья не построилась. Как только мы оказались женаты, отношения пошли совсем под откос — на каждую мою проблему и просьбу о помощи человек уходил в закат. Я психовала и филигранно препарировала ему мозги. Каждую ссору я предлагала разойтись, а он считал, что я так его запугиваю, и не хотел разводиться.

Крайней точкой стала машина: я очень хотела её купить, он был против, что меня не остановило. Спустя два месяца после покупки я попала в аварию, перевернула машину. Плюс — я тогда ушла с работы, а машину покупала, взяв деньги в долг у отца.

И вот я сижу вечером после аварии на кухне: машина всмятку, я в шоке. И тут он спрашивает, что я буду делать с автомобилем. Не мы, а я. После он не разговаривал со мной ещё несколько дней, а я пыталась разобраться с перекупали и ремонтниками вместе с подружкой. И я подумала: зачем мне муж, когда я делаю всё сама? Я также могу делать всё сама и не тянуть человека за собой туда, куда ему не хочется. Я всегда хотела путешествовать, работать до упаду, много гулять. А у него была другая система ценностей. Пришлось подождать почти семь лет, чтобы наконец понять, что мы просто выросли и разошлись по разным дорожкам.

Сейчас я нисколько не жалею о разводе. За эти два с половиной года я, конечно, сделала не всё, что хотела, но очень многое и осознала ценность себя как отдельной единицы. А ещё приняла факт, что некоторые вещи я люблю и хочу делать порой одна. Что быть вместе круглосуточно — не очень естественно. Что любовь — не аддикция, а зрелое чувство. И быть в отношениях с самой собой бывает очень увлекательно. У него, насколько знаю, тоже всё сложилось и сейчас новая любовь. Так что разводу я благодарна куда больше, чем свадьбе.

Беседовала Маша Русскова специально для интернет-газеты Newslab,
по просьбам героев историй их имена изменены.

Психолог рассказал, какие качества выдают потенциального бытового преступника

Жестокие преступления на бытовой почве и раньше не были редкостью. Чего стоит только история Маргариты Грачевой, которой муж из-за ревности отрубил кисти рук, или доцента Соколова, который обвиняется в том, что застрелил и расчленил свою избранницу.

Но кажется, что в последнее время количество жестоких расправ возросло. Руководитель отдела медицинской психологии ФГБНУ «Научный центр психического здоровья» Сергей Ениколопов рассказал Москве 24, что одной из причин такой тенденции в том числе могла стать и эпидемия коронавируса. Он также объяснил, что толкает мужчину на преступление и когда женщине нужно сказать: «Хватит». Подробности – в нашем интервью.

Фото: depositphotos/spukkato

– Начнем с общего вопроса. Из-за чего мужчины в какой-то определенный момент решают прибегнуть к физической расправе над своей избранницей? Должны быть изначальные наклонности к этому или хватит и сложной жизненной ситуации?

– Никто не проводил в мире таких исследований: что больше влияет – наклонности или ситуация. Как правило, это взаимодействие двух этих факторов. Но сегодня для довольно большого количества людей, особенно современных, молодых, этот вопрос связан с потерей реноме или своей значимости.

То есть девушка является неким показателем успешности. Девушка, которая уходит, – показатель того, что не такой уж он и успешный. Это удар по его престижу, мнению о себе самом. И агрессия против таких дам высоковероятна.

Здесь можно проследить за западной прессой – там то же самое происходит. Это общий тренд, поскольку сегодня во всем мире культивируется субъективный успех. Мы сталкиваемся с большим количеством людей, которых можно назвать эгоцентриками: «Я превыше всего. А любой, кто сопротивляется или наносит урон моим высоким представлениям о себе, – враг».

– Связана ли с этим мстительность при разводах?

– Конечно, связана. И она растет. Даже если это «развод» людей, не состоящих в браке. И эта мстительность также проявляется со стороны женщин. Например, вывешивание своих интимных фотографий в Сети. Зачем это делается? Ну точно не ради славы. Это месть. Она, конечно, с этой точки зрения мягкая и незначительная по сравнению с убийством.

Мужчины мстят более жестоко. Это и «драка» за финансовые вещи, «драка» за детей, которые, может, и не нужны. Это тоже мстительность. И последняя ее точка – не доставайся же ты никому.

И этот общий фон роста мстительности поддержала эпидемия. Уже и наши исследования показывают, что во время коронавируса выросла враждебность.

В Москве расследуют убийство невесты

– И где же та грань между судами о разделе имущества и убийством?

– Если бы кто-то знал эту грань, то Нобелевская премия была бы ему обеспечена. Здесь идет речь уже о личностных наклонностях человека.

– Эти наклонности видны изначально?

– Если бы женщины были внимательны, они бы эти наклонности видели. Часто они просто не хотят этого видеть – это первая причина. Вторая причина – общая бытовая безграмотность наших людей. Они читают в интернете и обсуждают только то, что их интересует. Большинство не анализирует и не обсуждает, от каких людей нужно держаться подальше.

Поэтому, когда идут разговоры о росте насилия в семье, возникает вопрос: зачем такие семьи тогда создаются? Ведь единственный настоящий, действенный совет, как не столкнуться с насилием, – перейти на другую сторону улицы от такого человека. Но для этого нужно учиться. Причем не просто интернет читать, а изучать профессиональную, правильную литературу.

Переписку аспирантки Ещенко и историка Соколова обнародовали в суде

– И все же на что женщине необходимо обращать внимание?

– В момент влюбленности происходит то, что называется кристаллизацией. Возлюбленный какой-то период времени обладает неким ореолом. Когда потом, неважно по каким причинам, взгляд становится более объективным, большинство достоинств исчезает. Это просто вы их придумали.

Когда взгляд пристрастен, ситуация выглядит так: есть какие-то минусы, но их перекрывают плюсы. Эти минусы-то никто не замечает. Никто не обращает внимания на психопатов, которые на самом деле очень обаятельны и очаровывают на какое-то время большое количество людей.

А на деле о минусах нужно размышлять сразу. Нельзя закрывать глаза даже на минутную агрессивность, непорядочность, эгоцентричность до предела. Смотрите, на что мужчина болезненно реагирует.

– Может ли в этом смысле показательной стать ревность?

– Вообще ревность – это нормально, даже в здоровых отношениях. Она может не проявляться, но она есть. Это естественно, если не выцарапывать глаза и не устраивать истерики в припадках. Нормальный мужчина ревнует. Ну так, посматривает орлиным взглядом. Он может и не подать вида, но он точно обратил внимание, с кем это вы общаетесь, оценил, насколько это серьезно. Вы, возможно, и не знаете об этом.

С другой стороны, есть нездоровая ревность: хамство, скандалы, истерики, драки и прочее. Тут нужно задуматься, даже еще до драки. В нашей культуре вербальная агрессия легко переходит в физическую. Пацан сказал – пацан сделал, как говорится.

Тут еще вот на что нужно смотреть: как он реагирует, когда женщина контактирует с другими мужчинами по работе, по учебе, по жизни. У нас смешанная школа, у девушки может быть много школьных друзей и подруг. Как ее избранник или ухажер реагирует, когда она встречается со старым знакомым или коллегой? Это же необязательно сексуальные отношения, это просто отношения. В таких ситуациях в том числе проверяются личностные качества. Если женщина имеет дело с, так сказать, скупердяем, «мое и больше ничье», нужно насторожиться.

В Москве мужчина застрелил бывшую девушку, ее мать и ребенка

– А навязчивое преследование? Караул возле подъезда? Это тоже обязательно плохо? Часто эти вещи кажутся безобидными. Как говорят: «Ну с ума он по тебе сходит просто!»

– Это подозрительно. Необязательно, что человек сразу преступник. Но это ненормально. Ну потерял из-за вас голову, ну ходит и ходит. Также и с постоянными звонками. Одно дело, если женщине звонят спросить, не забыла ли она перекусить или выпить лекарство, или предупредить о дожде, например. Это настоящая забота. Другое дело – бессмысленные звонки, единственная цель которых – банальная проверка. Я уверен, что вполне можно различить, когда это забота, а когда – скрытый контроль.

– И почему же некоторые женщины, даже заметив это, никуда не уходят? Даже после того, как взгляд спустя время стал более-менее объективным?

– Роль может играть такое женское воспитание. А куда уходить? Нужно же замену искать. Это сложно и неудобно. С другой стороны, и культура давит: общие дети, столько лет вместе и так далее.

К тому же, как принято в обществе, разводы – это репутационная характеристика женщины. Ее называют ветреной, ненадежной, легкодоступной. Никто же не знает ее историю развода. Может, каждый раз ей попадался мужчина, который ее бил. За то, что женщина разводилась после такого, она, наоборот, заслуживает уважения. Но, может, она гордая и никому не рассказывает, да и всем не расскажешь. А социальный статус теряется, и она приобретает больше негативных характеристик в обществе.

– Как поступать родителям такой женщины? Родным и близким? Могут ли они что-то сделать?

– У родителей не такое значимое и весомое мнение. Тем более если учесть современную тенденцию к отдалению семей друг от друга. Зачастую родители знают о детях не больше, чем они им рассказали. Да, наблюдательные могут посмотреть на вас, когда вы приезжаете с мужем и детьми, и увидеть, что дети боятся этих двух монстров.

Но их вмешательство будет расцениваться как вмешательство в личную жизнь. И опять же, если родители это делают, как и многие сторонние близкие, для женщины окажется, что «они и раньше не любили мужа моего» и так далее.

Удачно все происходит, только когда человек сам осознает наличие проблемы. И тогда психолог как фигура вынесенная и обладающая авторитетом может помочь открыть глаза.

«Московский патруль»: следователи выясняют причину убийства иностранки на западе города

– В какой момент вы бы посоветовали обращаться к специалисту? Можно ли выявить проблему самостоятельно до начала побоев?

– Да. Женщине подскажет, что пора, ее собственное, такое странное ощущение, что что-то не так. Когда она не уверена в себе, когда у нее есть какие-то такие смутные терзания. Тогда нужно обращаться к психологу, и с его помощью она осознает, что к чему. Вспоминаю, что говорил один из основателей советской психологии: «Очень часто по утрам мужчина не знает, чего он хочет: то ли с женой развестись, то ли сигарету закурить». Вы же понимаете, вещи неравнозначные. Так вот, когда возникает такое состояние, если человек не склонен к самоанализу, сложно определить, чего он хочет, где лежит корень его проблемы. Здесь поможет специалист.

– Ну и в конце банальный, простой и все-таки очень важный и нужный вопрос. Если мужчина один раз ударил, но потом клятвенно пообещал, что больше никогда так не сделает, нужно верить?

– Нет. Нужно уходить сразу. Есть такое понятие, как цикл семейного насилия: сначала побил, потом клятвенно божился, что больше не будет, потом медовый месяц в отношениях, потом снова побил – и так по кругу. Из этого круга очень трудно вырваться, и чем это закончится – большой вопрос, но с предсказуемым ответом.

Читайте также

5 признаков того, что мужчина страдает после расставания с женщиной

Текст: Мария Малышева

Многие женщины думают, что мужчины не способны проявлять эмоции и при расставании они не страдают. Но даже самый суровый на вид мужчина, может испытывать боль.

Его самооценка не позволит это показать на виду у всех, потому-что это может лишить его мужества. Чтобы узнать, страдает ли мужчина после того как расстанется с женщиной, расскажем о 5 признаках, которые будут об этом говорить.

Удаляет девушку из друзей

Мужчина может удалить свою девушку из друзей и делает это специально, чтобы она не напоминала ему о тех светлых чувствах которые были между ними. Если мужчина оставляет женщину у себя в друзьях и не пишет ей, тогда она не вызывает у него больше чувств.

Избегает её взгляда

Он старается избегать взгляда женщины и не смотрит ей в глаза. При этом он испытывает обиду, боль, разочарование и так далее. Такой обиженный человек может при этом пытаться задеть девушку колкими фразами, на которые не нужно обижаться.

Появляется в местах, куда приходит девушка

У многих пар есть места, где они проводят больше всего времени. Так например мужчина может находится в их некогда любимом кафе, где они с девушкой мило общались и заказывали себе еду. Мужчина находится там не случайно, он переживает за отношения и не может их отпустить.

Частые сообщения

Мужчина часто пишет или отправляет сообщения бывшей женщине. Он может быть слишком навязчивым и пытаться вернуть женщину к себе. Беседа сначала может быть дружеской, но потом она постепенно перетечёт в более близкое общение.

Новые отношения

Ещё недавно он был в отношениях и расстался со своей женщиной, как уже успел завести новую женщину. Мужчина не делает это потому-что у него появилась новая любовь или внезапно вспыхнули чувства, он делает это из-за того, чтобы вывести женщину на ревность. Чтобы она поняла какого мужчину она потеряла и жалела об этом. Поэтому признаку женщина может понять, насколько сильно он страдает по ней.

Переживает ли парень расставание с девушкой? | Блогер Jill_Morris на сайте SPLETNIK.RU 24 июня 2013

Парни переносят разрыв отношений не так, как девушки. Молодые люди не эмоционально переживают расставание, на их лицах редко появляются печаль и грусть – мужчины таят эти чувства глубоко в душе. Несмотря на то, что парни сильнее женщин в эмоциональном плане, они все равно должны помочь себе пережить разрыв отношений.

Причины расставания с девушкой

Все люди разные, и нельзя дать точного ответа, переживает ли тот или иной парень из-за разрыва отношений с девушкой. Тут многое зависит от того, насколько сильно молодой человек любил свою спутницу, был ли привязан к ней, какое время они встречались. Если парень не раз говорил своей девушке, что любит ее, доказывал это какими-то поступками и инициатива разойтись была не его, тогда он определенно страдает из-за разрыва отношений с любимой.

Если же мужчина встречался с женщиной непродолжительное время, никогда не признавался ей в любви и не дорожил отношениями, значит, разлука с девушкой его не сильно заботит.

Если инициатором расставания с девушкой стал сам молодой человек, значит, его спутница больше неинтересна ему или он ее разлюбил. Следовательно, ни о каких переживаниях не может идти и речи.

Возможно, дама сама своими поступками вынудила парня уйти от нее. Это – самый тяжелый случай. Мужчина, скорее всего, еще любя, расстался с девушкой, понимая, что другого выхода не найти. Теперь он переживает вдвойне: сердце разрывается от любви и боли.

Как мужчины справляются с болью расставания?

Многие из представителей сильной половины человечества сразу же после расставания с девушкой отправляются в спортивный зал и тренируются там целыми днями. Изнурительные физические упражнения помогают выплеснуть эмоции наружу. Особенно это помогает молодым людям, которые не умеют плакать. После тренировок парни чувствуют приятную усталость, ведь за время занятий из них успевает выйти вся агрессия, обида и злость на девушку, с которой они расстались. Благодаря тренировкам мужчина начинает чувствовать себя увереннее, накачанные мышцы поднимают самооценку.

Некоторые представители сильной половины человечества заливают свое горе спиртным. Не помешает только немного алкоголя, не стоит сильно напиваться, от этого станет только хуже. Желательно пить спиртное вместе с друзьями. Так забудутся свои обиды, расслабленная обстановка, может быть, поможет выговориться близким людям, и в течение некоторого времени мужчина будет считать себя самым счастливым человеком на свете.
Так называемые Дон Жуаны просто начинают встречаться с другой девушкой. Так они постепенно забывают о своей бывшей любви и погружаются с головой в новые отношения.

 

6 признаков того, что он тебя больше не любит

Принято считать, что здоровые отношения предполагают периодические ссоры. Но поверь, ссора ссоре рознь. Если вы уже битых два часа орете друг на друга с пеной у рта, значит, у вас проблемы. Многие люди не догадываются, что их «половинка» больше не питает к ним нежных чувств. Это может произойти по разным причинам, но выход только один – расставание. Потерянных чувств не вернешь. А чтобы понять, есть ли у вас еще шанс, читай нашу статью.

---

Многие ошибочно полагают, что, когда секса становится меньше, это верный признак охлаждения чувств. Нет, просто это означает, что прошла пора влюбленности. Гормоны больше не стреляют вам в голову при виде друг друга, у вас накопилось куча работы, вы устаете. И не думай, что все кончено, если твой любимый не пристает к тебе вот уже (о боже!) три дня. Реальная проблема видна лишь тогда, когда ты никакими намеками или открытыми действиями который день не можешь добиться от него взаимности, а на вопрос, все ли у него хорошо, он заверяет, что все отлично. Скорее всего, у него либо появилась любовница, либо остыли чувства, но сам он боится признаваться, потому что ему с тобой удобно. Собирай вещи и иди на поиски мужчины, который станет тебе не только сексуальным партнером, но и другом.

---

Конечно, совсем без ссор не обойтись, к тому же секс с адреналином − это вещь непередаваемая. Но если виноватой в ссоре всегда оказываешься ты, значит, пора подумать, почему он так не хочет идти на уступки? Разве он не боится тебя потерять? Любовь всегда выше гордости, наверное, именно поэтому ты каждый раз звонишь и пишешь смс с заветным «прости». Остыв, ты забываешь все плохое и помнишь только те моменты, когда вы были счастливы. Если с ним такого не происходит, значит, он с тобой уже не счастлив.

---

Другой признак того, что он больше не любит тебя, – его уже не раздражают те вещи, за которые раньше он готов был убить. Его раздражало, когда звонила твоя мама, когда ты залипала в телефоне, переписываясь с подружкой. Если теперь ему безразлично, чем ты занимаешься, значит, он уже одной ногой от тебя ушел, но просто еще не решился тебе об этом рассказать.

---

В первый месяц говорить о свадьбе и детях немного странно, но, если вы вместе уже больше года, а он категорически не хочет даже зарекаться об этом, стоит задуматься: действительно ли он считает тебя той единственной? Часто парни встречаются с девушками только потому, что им это удобно и на горизонте нет других, более ярких перспектив. Но заводить со своими избранницами семью они не думают, потому что в тайне надеются, что им еще светит вариант получше. Если мужчина любит тебя, пусть даже у вас нет ни средств, ни крыши над головой, он все равно не будет исключать возможности, что когда-нибудь все получится. И уж точно не станет сидеть сложа руки, а сделает все, чтобы и квартиру купить, и денег заработать.

---

Женщины бывают разные: одна скрепя сердце простит измену, а другая застрелит на месте преступления и его, и его любовницу. Но вывод один – если он изменил один раз, то будет поступать так и дальше. И не факт, что в следующий раз он решит уйти совсем. Одним словом, если уж ты его разоблачила, дальше ответственность будет лежать на тебе. Есть много примеров «счастливых пар», где царят свободные отношения, но, возможно, это все-таки не лучший вариант и стоит поискать кого-то другого?

---

А вот объяснение тому, что он перестал тебе звонить, может быть только одно: ты ему больше не интересна. Если мужчина заинтересован в девушке, то он всегда найдет минутку, чтобы написать ей или позвонить. Многие девушки почему-то считают, что парень – это всегда такой занятой бизнесмен (или бармен), который просто с головой ушел в работу (спит после вчерашней тяжелой смены), и у него не хватило сил отправить смс. Чушь! Просто там были девочки, которые его заинтересовали больше, чем ты, и он забыл, что вообще-то уже встречается с великодушной тобой. Он перестал звонить? Знай: он названивает и пишет другой.

---

Конечно, расставаться всегда больно и тяжело, но порой это единственный выход. Иногда люди просто забывают о том, как человек им дорог. Если ты уйдешь, есть еще маленький шанс, что он опомнится и попытается тебя вернуть. Если нет, значит, ты ему просто уже безразлична и оставить его было совершенно правильным решением.

анализируем ошибки ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Есть красивая легенда, что мужчины произошли с Марса, а женщины – с Венеры. Отсюда и большая разница в образе мышления, способности испытывать эмоции и так далее. Из-за этих различий часто возникает недопонимание и, как следствие, в один момент он может поставить вас перед фактом, что решил прекратить отношения. Что делать? Мужчина сказал прощай – что это значит? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужчина сказал «прощай» и прервал отношения
• Как быть женщине, если мужчина сказал «прощай»
• Может ли мужчина вернуться, если сказал «прощай»
• Если мужчина сказал «прощай», но теперь хочет вернуться, стоит ли ему верить

13 самых распространенных причин, почему мужчина сказал «прощай»

Если вы давно встречаетесь и внезапно ваш мужчина сказал «прости и прощай», надо понять причину, почему так произошло. Ведь атмосфера в отношениях всегда зависит, в первую очередь, от женщины. Так что же стало поводом для расставания? Рассмотрим наиболее частые варианты.

1. Публичная критика

   Большинство представителей сильного пола намного более самолюбивы, нежели женщины. Они всегда будут очень болезненно реагировать, если кто-то прилюдно усомнится в их мужественности или умственных способностях. Не следует в обществе высмеивать, обсуждать недостатки мужчины, а также принимать противоположную сторону в споре.

2. Упреки и обвинения в несостоятельности

   У некоторых женщин есть плохая привычка постоянно «пилить», то есть высказывать претензии, недовольство, обвинять в чем-то. Эффект от такого поведения можно выразить поговоркой «капля камень точит»: фундамент ваших отношений медленно, но верно разрушается. Мужчина становится пассивным, чтобы избежать очередного «выноса мозга», теряет самоуважение и уверенность в себе. Помните, что перевоспитывать взрослых людей – напрасный труд. Единственное, чего вы можете добиться, так это того, что ваш мужчина скажет «прощай».

3. Унижение мужского достоинства

   Собственная сексуальность – больное место для самолюбия мужчины. Если вы унизите мужское достоинство своего партнера, он может обидеться на вас навсегда.

4. Отказ в интимной близости

   Понятно, что бывают вполне объективные причины для отказа, однако, если это происходит часто, мужчина может подумать, что не удовлетворяет вас в интимном плане. А зачем быть с женщиной, рядом с которой страдает самооценка?

5. Сравнение с другими

   Не лучшая идея, особенно если речь идет о мужчине. Каждый представитель сильного пола хочет быть лучшим для дамы сердца: самым умным и сильным. Ну и, конечно же, единственным.

6. Меркантильность
   

   Деньги – важная составляющая нашей жизни. Но, несмотря на это, меркантильных женщин мало кто любит. Когда дама демонстрирует, что её интересует исключительно кошелек любимого, он начинает подозревать ее в неискренности. Кому это приятно? Логично, что в такой ситуации рано или поздно мужчина скажет «прощай». Напишет он или нет после этого? Ответ, вероятнее всего, отрицательный.

7. Ревность и подозрения

   Плохо, когда ваш возлюбленный ревнует без всякого повода с вашей стороны. Такие напряженные и конфликтные взаимоотношения заранее обречены на провал.

8. Оскорбление его родственников

   Родственники – это святое. Даже если мужчина сам относится к ним без должного уважения, любая грубость в их адрес с вашей стороны будет воспринята им как личная обида.

9. Небрежное отношение к детям

   Когда мужчина видит, что мать плохо воспитывает и безответственно относится к детям, это воспринимается им крайне негативно.

10. Неспособность прощать

    Если не перестать попрекать мужчину его прошлыми проступками, даже если он за них уже сто раз извинился, то вскоре вы можете столкнуться с тем, что парень скажет «прощай». Есть ли вероятность его возвращения? Всё зависит от того, научитесь ли вы прощать или нет.

11. Ложь и двуличие

    Берегитесь обмана – ведь даже маленькая ложь влечет за собой потерю доверия. Если вы в мелочах способны соврать или однажды слегка покривили душой, мужчина может подумать, что вы и дальше будете лгать, причем, уже в серьезных вопросах. А от небольшой лжи недалеко и до неверности. Плохо также, если вы будете что-то недоговаривать, вести себя двусмысленным образом.

12. Пренебрежение и превосходство

    Не стоит доказывать, что вы глава семьи. Нормальные мужчины так воспитаны, что стремятся сами возглавить свою ячейку общества. Им необходимо чувствовать, что к их словам прислушиваются и уважают их авторитетное мнение. Пренебрежение со стороны женщины часто становится причиной того, что мужчина скажет «прощай» и уйдет.

13. Измена
    

    Это классический повод для развода. Ничто так не губительно для отношений, как измена, несмотря на то, что ее понимание у каждого человека разное. Некоторые считают, что страшнее измена духовная, другие – что физическая. Для одних достаточно увидеть невинный флирт в социальной сети и подумать, что партнер изменил. Другие же не обращают на такие мелочи внимания. Просто в один далеко не прекрасный момент мужчина осознает, что у жены есть кто-то лучше его. Вот вам и веская причина, почему когда-то любящий и нежный супруг сейчас сказал вам «прощай», и он никогда уже не будет относиться к вам с прежним доверием и уважением.

Может ли мужчина вернуться, если сказал «прощай»

Если мужчина сам был инициатором разрыва, то его поведение может быть иногда непонятным. Он вдруг начинает сам искать с бывшей женой встреч, напрашивается в гости, хочет привлечь её внимание. Зачем-то он вновь ей звонит, хотя должен был, по логике вещей, совсем исчезнуть с горизонта своей бывшей. Это говорит о том, что мужчина растерян и не может принять факт развода. Он понял, что одному быть хуже, тем более, если пара прожила вместе очень долгое время. Теперь ему придется самому принимать решения и строить новую жизнь.

Есть, конечно, и масса других причин, почему мужчины после расставания хотят вернуться обратно. Перечислим некоторые из них:

• Роль жены в его жизни была очень велика, одному быть тяжело и некомфортно.
• Сравнив «бывшую» с новой избранницей, мужчина приходит к неутешительному выводу, что экс-супруга лучше по многим показателям.
• Иногда только на расстоянии выясняется, какими истинными и глубокими были чувства. Партнеру нужно время, чтобы всё осознать и понять. Если любовь и вправду была серьёзна, то, скорее всего, вы снова будете вместе.
  Многое зависит от инициативы женщины. Если мужчина сказал «прости» и «прощай», то далеко не в каждом случае это было продуманное решение. Всегда могут остаться какие-то невыясненные моменты, недосказанные слова, нерешенные вопросы. Имеет смысл тактично и внимательно отнестись к «бывшему», а не посылать его сразу куда подальше. Если есть надежда на сохранение отношений, то стоит дать мужчине шанс их возобновить. В любом случае, сжечь за собой мосты вы всегда успеете.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Что делать, если парень сказал «прощай» навсегда

Как говорят статистики, всего лишь 15% всех супружеских пар разводятся по взаимному согласию. Зачастую кто-то вовсе не испытывает желания расстаться. Обычно это женщина. Однако бывает и так, что если мужчина сказал «прощай», он может вернуться. Не позволяйте эмоциям брать над собой верх. Вы сейчас морально опустошены, разбиты. У вас может начаться депрессия. Какие же действия нужно предпринять, если мужчина сказал «прощай»? Мнение психологов поможет в этом разобраться:

1. Любите и цените себя!

   Теперь вы можете сказать, что у вас в душе освободилось то место, которое занимал мужчина. Природа, как известно, не терпит пустоты, и следует подумать о том, как заполнить её. Так вы избежите саморазрушения, найдете себе новое интересное занятие, а поможет в этом, как ни странно, здоровый эгоизм.

   Вспомните о тех вещах, что приносят вам радость: хобби, увлечения. Купите абонемент в бассейн, сходите в театр, на выставку. Посетите какие-нибудь развивающие занятия или курсы.

   Если раньше вы жили под «крылом» мужчины, то теперь время избавиться от инфантилизма. Нужно посмотреть вокруг и вспомнить, что есть люди, которым нужна от вас поддержка и помощь. Отвлекитесь от привычки жалеть себя, а сделав доброе дело, вы вновь почувствуете себя нужной и сильной.

   Как начать ценить себя:

2. Вспомните о «бывших»

   Клин клином вышибают. Вспомните о тех представителях противоположного пола, которых вы любили раньше. Вероятно, мысли о них заставят померкнуть образ возлюбленного, стоящий у вас перед глазами. Ведь было время, когда вы страдали из-за расставания, а потом забыли о нём. Подумайте, будете ли вы так же переживать о «бывшем» через пять лет? Скорее всего, нет.

3. Отнеситесь к расставанию творчески
   

   Многие женщины в порыве эмоций рвут фотографии, где запечатлен их бывший партнер, выбрасывают его вещи, а также всё, что о нем напоминает. Это, и правда, весьма действенный способ избавиться от психологической зависимости и освободиться от влияния прошлого.

   В психологии это называется «ритуал». Стоит подойти к нему творчески: например, не просто порвите ваше совместное фото, а вырежьте себя и приклейте в журнал, где изображен мужчина вашей мечты. Сделайте красивый коллаж, нарисуйте там что-то приятное или напишите ваши пожелания. Можете дополнить его уютным домиком, в котором вам хотелось бы поселиться с новым возлюбленным, желанными подарками и так далее.

4. Учитесь на ошибках

   Расставаться всегда тяжело, но плохой опыт – это тоже опыт. Проанализируйте свои ошибки и поведение, чтобы избежать повторения в дальнейшем, выразите сами себе благодарность и поставьте жирную точку. Этот этап жизни пройден и настало время сказать ему «прощай». Не нужно останавливаться, человек должен идти дальше по собственному пути, творить свою судьбу.

   Как вернуть любимого:

Как вести себя в отношениях, чтобы мужчина никогда не сказал «прощай»

Состояние влюбленности, которое делает прекрасным начало отношений, обычно рано или поздно заканчивается, поэтому сохранить их становится весьма трудно, особенно когда проходит романтический период. Необходимо время от времени анализировать ваши отношения и работать над ошибками, чтобы не допустить в будущем разрыва. Если женщина достаточно мудра, то она не забудет о таких вещах, как:

• Внешность. Не расслабляйтесь. Старый халат и бигуди – не ваш вариант. Будьте так же красивы и ухожены, как в «конфетно-букетный» период. Старайтесь стать еще привлекательнее.
• Принятие. Взрослых людей не перевоспитывают. Ваш мужчина такой, какой есть. Примите его вместе с достоинствами и недостатками.
• Радость. Не делайте унылое лицо, когда супруг приходит домой – покажите, что вы рады его приходу. Тогда и он будет спешить к вам, а не задерживаться где-то с друзьями.
• Благодарность. Она должна быть искренней, и не нужно её прятать. Даже если мужчина всего лишь вкрутил лампочку – не принимайте это как должное, покажите, что вы цените его заботу и внимание. Тогда ему захочется радовать вас постоянно.
• Восхищение. Отличный мотивирующий фактор для того, чтобы ваш возлюбленный хотел становиться лучше. Восхищайтесь его достижениями, даже не слишком значительными, говорите, какой он умный, сильный, рассказывайте, что вам в нем больше всего нравится.
• Нужность. Каждому человеку, особенно если это представитель сильного пола, хочется чувствовать себя нужным. Если вы не покажете мужчине, что он вам необходим, то рано или поздно он скажет вам «прощай». Не надо показывать ему свою самостоятельность, научитесь просить помощь от любимого.
• Свобода. Тоже очень важна, когда речь идет о взаимоотношениях. Не забывайте, что мужчине необходимо личное жизненное пространство. Не стоит возмущаться, если ему время от времени надо побыть с друзьями, уехать на рыбалку в выходные или просто заняться своим хобби в одиночестве. Человек нуждается в отдыхе, в том числе и от окружающих. Если вы проявите достаточный такт и уважение в вопросе личной свободы партнера, то вам не придется потом страдать из-за того, что мужчина сказал «прости» и «прощай».

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как любовь влияет на мозг и почему расставание столь болезненно

Ссора с приятелем, развод, смерть родственников – все перечисленные типы потери важных связей причиняют человеку боль различной степени переносимости. На сегодняшний день невозможно испытать на себе потерю близкого человека и не ощутить чувство горечи и подавленности. Разберемся, как ведет себя человеческий мозг в момент расставания и узнаем, как справиться с эмоциями.

Влияние любви на клетки мозга

Чтобы узнать некоторые факты о работе мозга в период разлуки, необходимо припомнить те процессы на физиологическом уровне, возникающие во время влюбленности у людей и животных. Ученые не знают, почему люди и братья наши меньшие выбирают только 1 партнера. Однако именно человек отлично знает, что у него происходит в организме.

1. Страсть. Влечение на физиологическом уровне стимулируют гормоны, главный из них – тестостерон.
2. Влюбленность. Дофамин в свою очередь мотивирует человека к тому, чтобы добиваться партнера. Кортизол вводит организм в стрессовое состояние и способствует появлению дополнительной энергии страсти. Адреналин активно вырабатывает гормон-адреналин. В результате у человека возникает усиленное потоотделение, учащенное сердцебиение и радостное настроение.
3. Привязанность. Если чувства оказываются ответными, у влюбленных снижается кортизол и повышается “гормон хорошего настроения” серотонин. Человек ассоциирует любовный союз с состоянием безопасности, умиротворения и сплоченности. Данные ощущения ученые связывают с гормоном-окситоцином, который продуцируется во время прикосновений и сексуальной близости.
4. Зачем все так усложнять. Возможно природа сотворила столь запутанный биохимический процесс именно для того, чтобы мотивировать людей формировать пары для рождения и выращивания детей.

Как человеческий организм ведет себя в период разлуки

Когда люди расстаются, их организм испытывает серьезное потрясение. Некоторое время все на том же высоком уровне находится гормон-дофамин. В первое время после разлуки у человека появляется необъяснимое беспокойство и неудовлетворенность, затем наступает депрессия и апатия. Многие в это время начинают злоупотреблять алкогольными напитками и психоактивные вещества, беспорядочно заниматься сексом (все эти попытки улучшить самочувствие приводят к усугублению ситуации).

1. Тревога. У влюбленных менее активен отдел мозга, отвечающий за переживание сильных эмоций, особенно негативных. Исследования доказали, что когда девушки находятся рядом со своими любимыми мужьями, они устойчивее переносят стресс.
2. Истинная боль. Разрыв отношений провоцирует в мозге такую же реакцию, как и боль на физическом уровне.
3. Боли в сердце. Очень часто в результате расставаний у мужчин и женщин появляются сбои в функционировании сердечной мышцы под воздействием сильнейшего эмоционального потрясения.
4. Тревожные мысли. Человеческий мозг как ни странно всегда акцентирует свое внимание на опасности. Если какая-либо ситуация вызывает стресс и боль, то она уже рассматривается как угроза.

Как расценивать поведение организма при расставании?

Подавленность, уныние и тревожность после разрыва отношений – это нормальные и естественные чувства, которые испытывает каждый человек. Если сравнивать любовь с химическим процессом, то она скорее похожа на опьянение наркотиками. Расставание в данном случае – это болезненное состояние, которое возникает при отсутствии дозы биовещества, благодаря которому происходит повышение гормона-дофамина. Человеческий мозг может совладать как с наркозависимостью, так и с расставанием. Ему необходимо только время.

Не подрывайте и так неуравновешенную нервную систему алкогольными и наркотическими веществами. Придите на помощь дофамину. Лучше всего он продуцируется в результате движения, получения новых знаний и достижения целей. Вот почему многие люди после разрыва отношений достигают необыкновенных успехов в спорте и в образовании.

Психологический обман

Смесь из гормонов, которая бурлит в нас в период расставания и после, влияет не только на наше физическое состояние. Она управляет эмоциональным состоянием, влияет на наши ощущения и переживания. И избежать этого невозможно.

С другой стороны можно попытаться отрицательно отнестись к этим эмоциям и придать им совершенно иной окрас.

Потеря своей идентичности

В большинстве случаев психологический обман после разрыва связан с тем, что, находясь в отношениях, мы включаем партнера в свою идентичность, перенимаем его взгляды на жизнь и манеру поведения. Разрушение отдельных элементов приводит к нарушению единого образа “я” и к невозможности контролировать свою жизнь. Чаще всего мы тоскуем не по бывшему партнеру, а по картинке нашего “я”, которую он разрешил нам построить.

Потеря адекватности при оценивании себя и собственных возможностей

Часто расставание сопровождается снижением самооценки. Особенно это касается тех, кого оставили. Человеку кажется что с ним что-то не так и именно поэтому от него ушел партнер. Размышления в таком русле только усугубляют проблему.

Постарайтесь реалистичнее смотреть на мир – практически все в процессе жизни были или будут в ситуации расставания хотя бы 1 раз. И это не означает, что все люди какие-то не такие.

В результате возникновения проблем с самооценкой человек, как правило, начинает или обесценивать бывшего партнера, или идеализировать свою прошлую жизнь. Оба пути приводят к эмоциональной нестабильности.

Ведение дневника

Заводить дневник психологи советуют в период любых эмоциональных потрясений. В нем можно излагать любые мысли и чувства, таким образом успокаивается разум. При этом нужно постараться четко формулировать, почему предыдущие отношения были разорваны: у вас были разные ценности и желания, вы чувствовали давление со стороны партнера. Записывая свои ощущения по отношению к сложившейся ситуации, нужно стараться осмыслить этот жизненный этап и извлечь опыт.

Согласно проведенным ранее исследованиям, люди, которые понимают и принимают причины расставания, быстрее восстанавливаются и более комфортно себя ощущают в следующих отношениях.

Социальная картина разрыва

Рассказывая каждый раз своим знакомым о причине разрыва с партнером, вы можете испытывать неловкость и даже стыдиться этого. Ведь будущее, которое вы вместе планировали, никогда не случится.

Страх расставания и неопределенность – это факторы стресса, которые в принципе не имеют прямого отношения к любви. Такие же ощущения возникают у человека, когда он заканчивает учиться в школе, увольняется с работы или переезжает жить в другой город.

Еще одно заблуждение, в которое свято верят многие люди, имеет прямое отношение к демонстрации любви в известных кинофильмах и сказках. Мы думаем, что любовь должна начинаться внезапно, страстно, обязательно перетекать в свадьбу и продолжаться вечно. Это сплошная сказка и в жизни такое редко встречается.

Человеческий мозг приспосабливается к любым обстоятельствам. Необходимо только время. Нервная система приходит в баланс сама и вот ты уже чувствуешь себя освободившимся от огорчений и печали о прошлом. Главное – разобраться с полученным опытом, чтобы уверенно двигаться дальше.

Когда любишь мужчину с низкой самооценкой — 9 вещей, о которых нужно помнить

Итак, вы любите парня с низкой самооценкой. Отстойно быть тобой. Я говорю это как чувак, который ненавидел себя. Кто до сих пор любит. Я знаю, с каким дерьмом ты имеешь дело. Он должен свести вас с ума.

У меня были отношения с ангелом, назовем ее Мэри. Мария была такой чистой и красивой душой. Мы подключились. Взгляд в ее глаза наполнил меня утешением и успокоил мои страхи. Мэри так меня любила, и я тоже любил ее.Но я ненавидел себя еще больше. Короче — я сбежал от ее любви. Любовь, которой я чувствовал себя недостойным. Я искал подтверждения и отвлечения в женщинах, алкоголе и карьерных шагах. И о многих других темных путях я не буду упоминать.

Низкую самооценку легко объяснить, но некоторым трудно понять. стыдно за то, кто ты есть. Чувство вины или смущения из-за того, кто вы есть, глубоко внутри. Вы чувствуете себя «другим». Повреждены или имеют фундаментальные необратимые недостатки.Ты себя не любишь. Ваш мужчина может никогда не признать этого прямо, но он хотел бы быть кем-то другим.

Увы, возврата в жизни нет. Мы застряли в этой коже навсегда, и ненависть, жалость к себе — это ни к чему не приведет. Но вот загвоздка:

Когда мужчина имеет дело с низкой самооценкой, он совершает ошибки. Большие ошибки. Мой стыд и низкая самооценка привели меня к безрассудству. Я чувствовал постоянное, почти невыносимое фоновое беспокойство. Я должен был заставить себя чувствовать себя по-другому.Мне пришлось бежать. К счастью, было несколько надежных методов: вечеринки без перерыва, безответственный секс, открытие бизнеса, большие траты денег, экзотические путешествия. Моим худшим кошмаром было одиночество в тихой комнате. Я терпеть не мог свою собственную компанию. Может быть, ваш мужчина чувствует то же самое, я молюсь, чтобы он не чувствовал. Но мои чувства не уникальны.

Ошибки, которые я сделал, привели к еще стыду и вине. А потом было сделано больше ошибок, убегающих от тех чувств. Цикл продолжается.Это приводит к тому, что я называю 9-м измерением стыда. Яма может быть такой глубокой. Спираль боли кажется неудержимой.

Низкая самооценка вашего мужчины может проявляться по-разному. Каждый парень будет действовать по-своему. Некоторые отступают и прячутся, некоторые убегают в поисках опыта. Другие веселятся и злятся или пытаются проявить себя на работе. Это неприятно как для больного, так и для бедного человека, который их так любит. Низкая самооценка — дело сложное; больной может отвлекаться или убегать от него на долгие годы.Он может даже не осознавать, что ощущаемая им тьма — это низкая самооценка. И это чертовски душераздирающе.

Если вы любите его, он понадобится вам, чтобы пройти через это. Возможно, вы сможете показать ему свет. Не отказывайся от него, ты ему нужен. Часто это будет сбивать вас с толку, и он может причинить вам боль, даже не желая этого. (Поверьте мне, он не хочет причинять вам боль. Ему достаточно больно, просто оставаясь самим собой.)

Вот несколько важных вещей, которые следует запомнить: шпаргалка, которая поможет вам в трудные времена. И, может быть, чтобы помочь ему увидеть истину своего пути.

1. Он так сильно любит тебя, но ненавидит себя еще больше.

   Он заблудился. У вас двоих может быть такая очевидная, прекрасная возможность для любви, но он ее упускает. Он видит только свои недостатки. Его боль и депрессия подобны темному, тяжелому, толстому одеялу, которое он просто не может встряхнуть. Но, как я сказал выше, он может даже не осознавать этого. Он не пытается теребить тебе голову. Он не недосягаемый. Однако он находится в состоянии постоянного беспокойства, всегда желая стать тем, кого он любит.Если вы скажете «Я люблю тебя», он, вероятно, подумает: « Почему ты? Ты не можешь. Ты не прав’.

   Он жаждет полюбить себя, и борьба за это может разрушить ваши отношения. Это должно быть хорошо, правда? Не все мужчины проявляют это чувство здоровым образом. Будет сложно, но подумайте об их перспективах. Если они не любят себя, может быть, вы чем-нибудь сможете им помочь. Если вы любите его, сделайте все возможное, чтобы помочь его СЕРДЦУ. Купите ему книги о духовности, спросите, что он думает о себе.Слушайте и при необходимости обратитесь за помощью к лицензированному терапевту или психологу.

   Я рекомендую книгу доктора Роберта Гловера «Нет больше мистера Славного Парня». Это был тревожный сигнал и помог начать мое безумное путешествие трансформации. Не позволяйте названию ввести вас в заблуждение, это книга о стыде, самооценке и учении принимать себя. Это отличная отправная точка, купите ее сейчас.

2. Он может искать внимания вне отношений или деятельности без вас.

   Это было огромным фактором в прекращении моих отношений.Моя низкая самооценка привела к тому, что я жаждал внимания со стороны других потенциальных партнеров. Я была зависима от одобрения и одобрения со стороны других женщин.

   Может быть, ему нравится внимание окружающих, флирт и любопытные взгляды. Надеюсь, вы не заметили его на сайтах знакомств или в приложениях. Я бы сделал еще одно — я так жаждал внимания. Может быть, он также жаждет, чтобы люди говорили ему, какой он классный, как здорово он одевается или какая у него милая работа. Дело в том, что он просто без ума от внимания.

   Он ищет внимания и одобрения со стороны других людей — а как насчет вас? Самоуважение — настоящая сука.Он думает, что ему нужно либо доказать самому себе, что он достоин, либо искать доказательства этого везде, где только может. «Если другие люди говорят мне, что я молодец, это значит, что я молодец».

   Для вас может быть здравый смысл — мы все должны любить и уважать себя как людей. Но для человека с низкой самооценкой это не так. Низкая самооценка — это как в зале суда. И вы виновны, пока не доказали свою невиновность. Он постыден в самой глубине своего существа. Его душа кажется почерневшей, поврежденной и непоправимой.Он жаждет побега от реальности.

   Попробуйте поговорить с ним об этом. «Я думаю, ты так себя ведешь, потому что тебе нравится, как ты себя чувствуешь, верно? Почему тебе нужно так себя чувствовать? Разве ты не можешь просто быть собой, как ты себя чувствуешь сейчас? »« Почему меня недостаточно? »« Тебе нужна помощь, чтобы научиться любить себя? »

   Если ваш мужчина не может выдержать этот разговор, подумайте о том, чтобы двигаться дальше. Он не готов. Это должен быть он, кто вносит изменения, необходимые для исцеления. Вам НИКОГДА не нужно делать это за него.

3. Он считает, что ему «повезло». Он чувствует себя недостойным вас.

   Сначала он тебя дорожил. Вы были его призом. Он прижал тебя к себе, показал миру. Это было опьяняюще и сильно. Но вскоре он понял, что «взял тебя», и начал осматриваться. Кайф, который вы ему дали с новыми отношениями, угас. Наркотик подействовал, поэтому он ищет новые запасы. Ему нужны более сильные опьяняющие переживания, чтобы чувствовать себя хорошо.

   У меня был замечательный партнер в лице Мэри, но я не верил, что достоин.Она могла видеть человека, которым я был, за пределами дерьмового шторма, которым была моя жизнь. Она видела мой стыд и ненависть к себе, но я не мог купить это. Я был слишком глубоко в собственном трансе.

   Я думал, что мне повезло, что я как-то ее одурачил. Так что мне нужно было доказать, что я мог бы быть достойным кого-то удивительного. Звучит глупо или как? Я хотел иметь возможность «заработать кого-то», кого хотят все, доказать себе, что я ценный человек. Тогда я смогу полюбить себя.

   Помните, что это не о вас — это о дыре в его сердце. Ему нужно знать, что ему не просто «повезло», когда он посадил вас. Не позволяйте ему так себя чувствовать! Пожалуйста, скажи ему, что любишь его. Расскажите ему все, что вы считаете уникальным и интересным в нем. Не думайте только о внешности. Если ему кажется, что он вас обманул, он не будет относиться к отношениям с уважением. Это важный момент.

4. Он может быть беспокойным или всегда пытается что-то доказать миру или самому себе.

   Некоторые называют это «суетой» или амбициями. Может быть, у него есть грандиозные идеи или предпринимательское рвение до дурака. Он хочет создать что-то, что изменит мир. Это замечательно, но в его случае это может быть прикрытие: отвлечение от голосов в его голове. Голоса, которые говорят: «Тебя мало». Он пытается создать жизнь, которая докажет его ценность.

   Он не хочет жить без тебя. Его большие мечты или грандиозные желания выкидывают его из головы. Они вселяют в него надежду, что, может быть, однажды, может быть, он сможет полюбить того, кем он является.После того, как он сделает все эти потрясающие вещи.

   В напористости и инициативе нет ничего плохого. Но почему он так гонит ? Почему он так сильно хочет ? Если бы мы удосужились спросить себя «зачем» нам то, что мы делаем, мы могли бы спасти себя от горя. Мы бы перестали гоняться за таким количеством блестящих красных шаров. Мы могли бы жить с большей целью. Ваш мужчина должен спросить себя, почему он так многого хочет.

   Чтобы спустить его на землю, напомните ему, сколько жизни нужно прожить прямо сейчас , в этот момент.В этот момент между вами двумя. Поцелуй его в губы, держи голову руками. Взъерошьте эти волосы и посмотрите в глаза, которые вы так любите. Скажите: «Я люблю тебя именно таким, какой ты есть прямо сейчас». Скажи ему, что с него достаточно.

   Дело не в том, чтобы сделать его бесцельным ленивым ослом. Чтобы убедиться, что у него правильная мотивация и приоритеты.

5. Он может быть очень ревнивым или неуверенным в себе по отношению к другим мужчинам.

   Моей бывшей Мэри всегда приходилось думать, что я прекрасна и прекрасна.Она была всей моей системой поддержки, источником уверенности и безопасности. Она была моим всем. (И все же я относился к ней ужасно — разве мужчины не величайшие?)

   Если бы я почувствовал угрозу или не почувствовал важность №1 в ее жизни, я бы начал терять свое дерьмо. Низкая самооценка внутри вашего мужчины создает огромную дыру. Он наполнил его вами и окропил другими вещами, такими как пороки и внимание других. Когда вы угрожаете снова оставить их пустыми, они сходят с ума или становятся иррациональными.

   Он не хочет, чтобы вы страдали.И он не хочет доминировать над вами. Он не знает, почему он так себя чувствует, но это потому, что он ненавидит себя. По сути, это самооборона, ваши действия причиняют ему боль. Достаточно больно просто быть тем, кто он есть — когда вы угрожаете заставить его чувствовать себя еще хуже … он набрасывается на себя или чувствует себя неловко.

   В этом нет ничего плохого. Я просто говорю, как есть.

6. Практически невозможно заставить его жить «настоящим».

   Многие парни с заниженной самооценкой живут прошлым.Он может испытывать чувство вины и горевать из-за возможностей, которые он не смог использовать. Может быть, он сожалеет, что не успел лучше учиться в школе или выбрал лучший колледж. Он может чувствовать себя неудачником и разочарованием для своей семьи. Кто знает, дело в том, что он все время катается сам.

   С другой стороны, он живет в будущем. Он мечтает о дне, когда он сможет «быть счастливым». Вам может быть грустно, потому что кажется, что все, о чем он заботится, — это заработать много денег, достижения или известность. Или сделать так, чтобы его семья гордилась. Может показаться, что он оставляет вас в стороне от своего утопического видения будущего.Но он, вероятно, просто чувствует, что будет достоин вас только после того, как покорит мир. Он чувствует себя недостойным счастья, пока не проявит себя. Эти мысли поглощают его, и он отчаянно жаждет того сладкого момента облегчения, когда он «добился своего». Проблема: этого никогда не произойдет.

   Ты любишь его таким, какой он есть, правда? Скажи ему это прямо сейчас.

7. Истинная приверженность пугает его до смерти — но не по той причине, о которой вы думаете.

   В моих отношениях я боялся, потому что не знал, черт возьми, кто я такой.Единственное, что я знал, было дерьмом. Я не чувствовал себя хорошим человеком, так кто захочет быть со мной? Я убедил себя, что помогаю, не давая ей ни брака, ни детей. Не давая ей 100% верных обязательств, я оказал ей услугу.

   Я не верил в себя. Я не верил в свою доброту или потенциал. Я знал, что не смогу пережить предстоящие тяжелые времена. Я чувствовал, что все, к чему я прикасаюсь, превращается в дерьмо, так зачем мне тратить ее время? Она обречена с самого начала, и я не хочу причинять ей боль ».

   Никаких советов, что бы он ни выглядел как «олень в свете фар». Знание этого может помочь вам понять сложность мужчины. Ему нужно научиться любить себя в трудные времена, прежде чем он сможет любить вас в трудные времена.

8. Ему может быть приятно видеть, как вы страдаете или страдаете из-за отношений.

   Больной, а? Если хочешь, ненавидь меня, мне все равно. Я прихожу по правде. Об этом сложно говорить. Самоуважение может упасть настолько низко, что мужчина получает признание, видя, как его партнерша страдает.Видеть, как человек проходит через ад из-за нас, чувствовать причиненную нами боль — это действительно может вселить в нас гордость.

   Это доза наркотика «Я достоин»… «Посмотрите, как этот человек сходит с ума по мне, я должен быть достоин».

   Достаточно сказать, пора расстаться с отношениями. Обида никогда не оправдывает обиду.

9. Он обожает тебя, но ему нужно научиться любить себя.

   Ваш парень должен научиться любить себя. Это включает в себя все самые глубокие и самые темные части, которые пугают его до смерти.Неприкрытые и неощутимые части нашей психики являются источником всех неврозов и страданий. Это сказал Карл Юнг, а не я.

   Если он любит только определенную часть себя, как свою внешность, остальная его часть останется неразвитой. Во многом раньше я был как ребенок. Я избегал боли и жертв при любой возможности, и я превратился в большого ребенка-мужчину. Если это происходит с вашим мужчиной, вы должны немедленно это остановить.

В конце концов, вместе вы справитесь. Связь между вами будет неразрывной, и он будет любить вас вечно.Он никогда не забудет, что вы были той девушкой, которая помогла ему открыть для себя величайшую любовь во Вселенной. Его любовь к себе. Придерживайтесь этого, но сразу же разработайте план. Страдает не только он, но и вы. Действуй сейчас. Если он отказывается провести черту на песке и изменить свою жизнь, возможно, пришло время уйти.

---

Об авторе: Пол Грейвс

Пол Грейвс пишет на TakeTheLemons.com о боли, стыде и лучшей жизни через принятие себя.Он живет в Огайо со своей 7-летней дочерью и двумя кошками.

Пол есть в Twitter и Instagram.

7 признаков, пора прощаться

Как узнать, что срок ваших отношений истек?

Вы чувствуете, что что-то серьезно не в порядке. Вам грустно, но вы не можете точно сказать, почему. Вы чувствуете себя заброшенным, но извиняете, почему он в последнее время отдалился. Вы чувствуете надвигающуюся гибель, подкрадывающуюся к горизонту, но думаете, что если вы продержитесь там, все изменится.Но в глубине души вы знаете, что что-то пошло не так.

И вот однажды что-то происходит …

Вы находите пару серег-колец, которые определенно вам не принадлежат, или приходите домой, и обнаруживаете упаковочные коробки, сложенные в коридоре, или вы просто просыпаетесь однажды утром, глядя на на свободное место в твоей кровати, потому что он уезжает в очередную командировку и думает: «Какого черта я сюда попал?»

Не ждите, пока ваше сердце будет избито. Не закрывайте глаза на предупреждающие знаки, которые он вам подает.Вместо этого пришло время избавиться от грязных розовых очков и купить себе новую потрясающую пару.

Вот семь признаков того, что пора прекратить отношения и с любовью позаботиться о себе.

1. Ваш контакт вымирает

Вы становитесь для него динозавром. Раньше ваш телефон звонил, а теперь все, что вы слышите, — это сверчки. Будьте осторожны, когда он начинает отстраняться и проводит больше ночей за игрой в пивной понг со своими друзьями, чем за парнем / девушкой с вами.

Мы столько раз оправдываемся перед нашим невнимательным парнем: он так занят, слишком много работает или его какаду болен. А затем, когда он, наконец, отправляет вам сообщение, говоря: «Привет», это как будто стерлись ваши воспоминания о его пребывании в «стране заблудших». Вы нажимаете кнопку перезагрузки, и теперь все снова в порядке (хотя он исчез на две недели). То есть до тех пор, пока он не исчезнет в следующий раз и не начнутся не самые веселые эмоциональные американские горки, пока он в конце концов не станет Джо Не-Шоу, и вы его навсегда не потеряете.

2. Ваше совместное будущее не на его радаре

Вы пытаетесь спланировать романтические выходные, а он теряет сознание. Или вы говорите о поездке на свадьбу друга, и он говорит, что у него есть планы на этот день, хотя он даже не проверил свой календарь. Или вас приглашают на барбекю друга, а он уклоняется от этого. Если он не может даже устроить барбекю с твоими друзьями, как он собирается на что-нибудь с тобой?

У меня был неудачный опыт знакомства с одним из тех парней, которые «боятся будущего».Мы говорили о том, чтобы остановиться в хижине друга на выходные, но до даты, подходящей для всех, оставался месяц. Он сказал: «Я не планирую так далеко». Это было похоже на удар в живот. Я знал, что он говорил, но отрицал красный флаг. Вместо этого мы встречались еще месяц (но никогда не ездили в ту поездку в каюту). В конце концов, это закончилось ужасным звонком: «Я просто хочу дружить».

3. Он ведет себя как секс и одинокий парень

Он делает все, что хочет, когда хочет, не принимая во внимание вас.Он ходит на бейсбольный матч с группой друзей, но не включает вас. Или он внезапно отказывается от ваших планов пойти на соло-вечеринку. Или он таинственным образом уезжает на выходные «побыть одному».

Или, может быть, он звонит вам в полночь, чтобы узнать, готовы ли вы прийти вместо того, чтобы пойти на честное свидание. Может быть, секс — единственное, что работает между вами. Секс — это здорово, но если это единственное, что у вас есть общего, то, вероятно, пора сказать: «До свидания.«С другой стороны, если ваша сексуальная жизнь полностью ушла в прошлое, то, возможно, пришло время прекратить ее. Если вы становитесь больше друзьями, чем любовниками, или если он постоянно устал или не в настроении, пора двигаться дальше.

По правде говоря, если ваш парень ведет себя так, то он выписался, пока вы все еще отметились. Иди и проверь нового, крутого парня.

4. Вы стали король и королева драмы

Ваши отношения превратились в военные игры: вы делаете оскорбления, грубые замечания или постоянно соревнуетесь.Мелочи, которые раньше беспокоили его, теперь превратились в колоссальные неприятности. Кажется, что все, что ты делаешь, его раздражает. Он принижает и придирается к вашим волосам, вашей работе или тому, что вы слишком много накрашены. Он постоянно сосредотачивается на ваших недостатках, а не на вашей сказочности.

Если он ссорится с вами и раздвигает ваши границы, он, возможно, пытается увидеть, как далеко он может зайти, прежде чем вы уйдете. Уходи прямо сейчас. Перестань быть жертвой. Закончите эту войну и переходите к более победоносной жизни.

5. Вы не доверяете ему настолько, насколько можете его бросить.

Вы сомневаетесь в его поздних ночах, тонете в его лжи и чувствуете, что ваша свидательная жизнь больше не исключительна. Он перестает держать тебя за руку. Ваши горячие сеансы поцелуев превратились в гражданские поцелуи. Или он не может перестать флиртовать с девушкой в ​​баре. Его действия говорят о многом. Он плохо себя ведет по какой-то причине — он хочет уйти.

Отношения строятся на доверии, и если вы больше не можете доверять своему парню, вам нужно позаботиться о себе и найти мужчину, которому можно доверять и который заслуживает вашей любви.

6. Он не тот человек, которого вы впервые встретили … и вы не тот человек, которым вы были раньше

Когда вы познакомились, он был мил и любил вашу семью, вы были невероятно веселыми и общительными, и вы оба любили приключения и рискнули. Вы были «властной парой», которой завидовали все ваши друзья. Теперь он говорит вам, что делать, а вы угождаете его потребностям и отказываетесь от своих собственных. Вначале вы не могли насытиться друг другом и говорили обо всем. Теперь ваши разговоры трудные и далекие.

Возможно, вы разошлись и у вас разные цели и ценности. Или вы оба просто несчастны. Или вы корабли, проплывающие в ночи, неспособные найти друг друга в бурном море.

Если вам интересно, куда вы направляетесь, это прямо в никуда не годиться. Отправляйтесь на новый берег и найдите для себя лучшего мужчину.

7. Вы знаете, но вы не слушаете

Может быть, вы потеряли интерес друг к другу и вам все равно, куда он идет, что он делает или даже когда вы снова его увидите.Вы даже не скучаете по нему, когда он ходит в поход на выходные со своими приятелями. Фактически, вы чувствуете облегчение. Как будто ты наконец можешь дышать.

А может вам приснился дурной сон, где вы поженились и проснулись в холодном поту. У меня такое случилось с парнем, с которым я жила, но я проигнорировал это. Наконец, после третьего брачного кошмара я поняла, что больше не хочу быть с этим человеком, и уехала.

Итак, если в глубине души вы знаете, что пора двигаться дальше, почему вы не уезжаете? Может быть, это потому, что ты так глубоко в ней, что не видишь выхода.Или вы потратили так много времени на отношения; это трудно отпустить. Или вы много времени мечтали о том, чтобы быть одиноким, но боитесь решиться.

Вам может казаться, что вы не готовы столкнуться с происходящим или будущим без него. Но это говорит страх — не позволяйте ему управлять вашей жизнью. Если вы продолжаете пытаться извлечь максимальную пользу из проигрышной ситуации, в конце концов вы потеряете себя.

Так что прислушивайтесь к своим инстинктам. Доверяйте своей интуиции. Перестаньте вкладывать свое время и энергию в отношения, которые не работают.Признайте, что ваши отношения закончились, и начните заботиться о себе. Пора разорвать эти отношения и прорваться к более счастливой жизни. Здоровые отношения требуют, чтобы мы ценили наши потребности, желания и, самое главное, самих себя. Ваш партнер должен усиливать вас, а не истощать вас.

Так что воспользуйтесь этой возможностью, чтобы выйти из этих отношений и вступить в жизнь, которую вы действительно желаете. Я знаю, что ты можешь!

Он эмоционально недоступен? 15 признаков того, что ваш парень эмоционально банкрот

Я не знал, что означает эмоциональная недоступность, лишь несколько лет назад.Я слышал об этом раньше и подумал, что это просто какой-то странный психологический термин, который казался слишком диагностическим и неприменимым для дальнейшего изучения. Как можно было эмоционально быть недоступным ? Что это вообще значило?

Я начал думать об отношениях, в которых я состоял. Я подумал о том, насколько я начал сомневаться в своей реальности и насколько я стал подавленным в себе. Я не мог не задаться вопросом… «Он эмоционально недоступен?»

Эмоционально недоступные мужчины — это парни, которых, как вам кажется, вы никогда не умеете читать.

Они — главная причина, по которой у Sex And The City был такой диалог.

Вы всегда будете пытаться выяснить эмоционально недоступного мужчину. Поскольку они не могут использовать свои эмоции, им не хватает сочувствия. Кажется, что этим парням всегда нравится много женщин, потому что они такие неоднозначные, их трудно сдерживать, и они всегда держат вас в тонусе. Вы никогда полностью не знаете, что они чувствуют или где они находятся. И вы никогда не сможете полностью их списать со счетов, потому что они не совсем хороший, солидный парень, но и не совсем задница.

Эмоционально недоступные мужчины всегда будут оправдываться, почему они не могут идти ва-банк. Они будут винить свой последний разрыв, текущую работу, новую работу, старую работу, школу, спорт, обязательства, неудачное время, травму, болезнь в семье, смерть своей собаки… и этот список можно продолжать и продолжать. Они будут винить одну или все эти вещи в том, почему они не могут полностью взять на себя обязательства прямо сейчас (как если бы вы просили написать клятву и купить кольцо).

У этих парней нет проблем с тем, чтобы воспользоваться всеми преимуществами того, что вы являетесь девушкой, даже если они не являются настоящим и преданным партнером, который может ответить на простой вопрос.Чтобы удержать вас на крючке, они будут давать обещания, которые не могут сдержать, и вселяют в вас ложную надежду на совместное будущее. Они будут посылать вам смешанные сигналы и полностью запутать вашу голову и сердце.

Вначале он будет мужчиной вашей мечты. Он уделит вам все внимание и заботу, о которых вы когда-либо мечтали.

Но как только он вас зацепит, он станет холодным и сбивает с толку. Вы не сможете ни прочитать, ни понять. Вы подумаете, что, возможно, вы сделали что-то не так. Итак, вы продолжаете вкладывать средства и остаетесь в попытке лучше понять его и доказать, как сильно вы его любите и верите в него.Затем он бросит вам несколько крошек за ваши усилия и заставит вас почувствовать, что настоящий он (версия, которую вы впервые встретили в начале) возвращается. Этого никогда не бывает, а если и происходит, то недолго.

Вы остаетесь, потому что убеждены, что его отключение вызвано вашим отсутствием ценности. Вы знаете, что он способен на быть тем, кем вы хотели (потому что он был в начале). Так что вы ждете, теряете больше времени и извиняете еще больше непростительного.Все на ЕГО условиях. Вы не понимаете этого, пока не станет слишком поздно, потому что вы были слишком заняты извинениями за него.

Если вы спрашиваете себя, «эмоционально ли он недоступен?»

Вот некоторые признаки того, что вы с эмоционально недоступным мужчиной…

1. Он рассказывает о своих бывших / бывших. Много. Даже не спрашивая, он рассказывает вам подробности о своем бывшем, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно, неуверенно и заставляют сомневаться в себе. Некоторые подробности настолько конфиденциальны, что вы были бы огорчены, если бы он раскрыл аналогичную информацию о вас.
2. Он находится в отношениях с кем-то еще, «разлучен», но все еще разговаривает с ней, еще не забрал свои вещи от нее и т.д.
3. Он не навешивает ярлыков на статус ваших отношений. У тебя никогда не бывает «разговоров». Вы отчаянно хотите спросить его, что вы делаете, или если вы эксклюзивны, но вы также не хотите его отпугнуть.
4. Он всегда оправдывается. Он оправдывает все. Он будет строить с вами планы, и вы будете в восторге и подготовитесь. Тогда у него будет оправдание за то, что ему пришлось отменить в последнюю минуту, не явиться, а затем пообещать сделать это каким-то грандиозным способом, которого на самом деле никогда не произойдет. Он бросает вас, меняет расписание и трясется. В последнюю минуту. Несколько раз.
5. Он говорит вам, что он не готов к отношениям, но все еще с вами — тянет вас за собой, связывает с вами и вселяет ложную надежду.
6. Он выбирает и выбирает, когда отвечать на ваши звонки и текстовые сообщения. Он ненадежный и непоследовательный. Иногда он очень отзывчив, а иногда вы видите, что он читает ваше сообщение и не отвечает в течение нескольких дней.
7. Когда он устраивается, он вас обесценивает. Когда он чувствует себя неконтролируемым, он ценит вас.
8. Он не участвует в вашей жизни. Он также, кажется, не сочувствует вам, когда вы переживаете тяжелые времена.Единственный раз, когда он, казалось, проявлял сочувствие или был тем, кем вы хотели его видеть, было до , когда вы переспали с ним.
9. Его комната / дом выглядит так, как будто 50 студенческих общежитий наложили на это коллективное дерьмо.
10. Вам кажется, что во время секса у вас нет интимной связи. Он не смотрит на вас и не целует во время секса. Вы чувствуете, что большую часть времени снимаетесь в плохом порно. Он тихий. Как-то странно тихо. Он не спрашивает, что вам нравится или чем вы занимаетесь.Он просто предполагает, что это лучшее из того, что у вас когда-либо было, и совершает движения, пока вы обманываете свой путь через «нирвану».
11. Он не называет вас своей девушкой с друзьями и семьей. Он может даже не познакомить вас с ними. Когда вы спрашиваете об этом, он отвечает, что не хочет, чтобы кто-то испортил то, что у вас есть.
12. Он говорит, что сейчас у него много проблем.
13. Ему не нравится держать вас за руку или другие карманные компьютеры.
14. Он говорит вам, что не может дать вам то, что вы хотите прямо сейчас, но тем не менее без проблем берет то, что вы должны дать!

Эмоционально недоступные мужчины никогда не могут эмоционально соединиться, потому что у них эмоциональный запор. И ваша работа — быть партнером в

взаимных, зрелых отношениях, а не слабительным для эмоционального младенца.

Есть красные флажки, и «ошибка, сделанная более одного раза, является решением». Не РЕШАЙТЕ оставаться, думая, что лучше не найдете.

Перестаньте думать, что вы можете исцелить / исправить кого-то, не будучи , а у них нет проблем с .

Прекратите пытаться быть «лучше» для того, кто не может быть лучше для себя!

У вас уже лучше — без них.

x Наташа

+ Если вам нужна дополнительная и более индивидуальная помощь в ваших отношениях, пожалуйста, поработайте со мной здесь.

Все эмоционально недоступные статьи

Это полный список статей, которые я написал о эмоционально недоступных.

Я эмоционально недоступен? Как сказать и что делать

Эмоционально недоступные мужчины: что они делают после разрыва отношений?

Меняются ли эмоционально недоступные мужчины?

Как стать более эмоционально доступным

Если ваша любовь должна быть, он вернется. Вот почему…

Привет, девочки! Я только что наткнулась на эту страницу и переживаю горе. Мне становится легче, зная, что я не одна.

Это самая страшная боль! Я бы не пожелал этого своему злейшему врагу.

Это случилось так: я и мой «бывший» парень недавно расстались в этом месяце, он расстался со мной. Мы были вместе 5 лет. Я был влюблен в него, я все еще влюблен. Мы все делали вместе, потеряли девственность друг перед другом, хотели пожениться, в будущем завести детей.

У него была не самая лучшая работа, он упорно искал работу, пока однажды, примерно в августе этого года, не нашел работу. Он работал большую часть дней по ночам, мы вроде бы не виделись так часто, как раньше.Я доверял ему, я знал, что он ничего не сделает. Он проработал на этой работе около 4 месяцев, пока на прошлой неделе не вел себя иначе. Я позвонил ему на работу, потому что я получил от него пропущенный звонок. Я сказал: «Что случилось?» На его ответ: «Извините, я позвонил случайно». Я услышал, как девушка на заднем дворе сказала: «Что случилось?» И тут же он мне сказал: «Мне пора, я тебе позже перезвоню». Я услышал девушку на заднем плане и подумал, что пока не могу делать поспешных выводов, я знал, что доверяю ему. Но я ревновал и расстроился, что отправил ему сообщение, в котором говорилось: «Кто была эта девушка?» Он разозлился и сказал мне, что я не должен сомневаться в его лояльности по отношению к нему и что я его злю.Но я думаю, что многие девушки будут сомневаться и волноваться, я имею в виду моего парня, 5 лет которого мы начали разлучаться, я никогда не видел его так, как мы раньше видели друг друга каждый божий день. Мы были так влюблены друг в друга, что мне было больно, когда я пишу это, потому что после того, как произошла ссора, он подошел ко мне и сказал: «Мне нужно время, мне нужно понять, чего я хочу». вместе, я знал, что он оставит меня. Он сказал: «Мне нужно время, чтобы скучать по тебе». Я даже не мог этого понять, зачем ему время, чтобы скучать по мне, если мы не виделись так давно с тех пор, как он был на работе? Он игнорировал меня в течение нескольких дней после этого, пока однажды утром я не проснулся от сообщения, начинающегося со слов «после долгих раздумий, я принимаю решение прекратить эти отношения …».«Мое сердце просто разбилось. Ощущение, которое невозможно описать. У меня был миллион разных эмоций. Я пытался подумать, почему? Я спросил его, есть ли еще кто-нибудь, он ответил утвердительно. В ту ночь я узнала, что была еще одна девушка, и мой парень и она уже довольно давно работали.

Очевидно, поскольку он не видел меня, он влюбился в другую девушку. Мой парень лгал мне о местах, где он собирался, и где он был, потому что он был с ней. Он покупал ей украшения, брал ее на завтрак, все, что мы делали сейчас, было полностью на ней.Он говорил этой девушке, что любит ее. И она присылала ему свои обнаженные фотографии сразу после того, как он расстался со мной. Я зашел в его аккаунт в Facebook и увидел все сообщения, потому что был так зол. Меня трясло, хотелось рвать. Я видел все, даже она говорила что-то вроде «Я так сильно тебя люблю, ты потрясающая», а он говорил «Выходи за меня замуж». Я просто не мог в это поверить, я мог поверить, что мое счастье находится в руках других девушек.

В гневе я написала своему парню и сказала: «Надеюсь, вы и (ее имя) счастливы.Я всегда буду любить тебя », и он так разозлился и начал ругать меня, что я зашел на его Facebook. Я знаю, что это было неправильно, но мне нужно было это сделать. Я, наверное, не должен, он еще больше обиделся. Иногда лучше не видеть.

Он сказал мне никогда больше не связываться с ним, он сказал мне, что она лучше, чем ты когда-либо, и что мне нужно двигаться дальше. Не могу поверить, что он велит мне сразу же двигаться дальше, это было так свежо. Он повесил трубку на меня, я просто плакала и плакала.

Позже той ночью я позвонил ему и извинился, он сказал, что все в порядке.Я сказал, что прошу прощения, что зашел на ваш Facebook. Он сказал, что все в порядке. Я сказал, можем ли мы еще быть друзьями? Он сказал да, но дайте ему время. Я спросил его, ты всегда будешь рядом со мной? Он сказал да, всегда. Я сказал, что люблю тебя, а он сказал, что я тоже тебя люблю, мы повесили трубку.

Я до сих пор был в ужасном эмоциональном состоянии, я 2 недели не ел должным образом, так сильно похудел и у меня пропал аппетит.

Все напоминает мне о нем, куда бы я ни пошел. Я его люблю. Я так по нему скучаю, он был моим лучшим другом.Каждую ночь он появляется мне во сне, как будто разлуки никогда не было. Я мечтаю о том, чтобы я и он были счастливы, были вместе в любви.

Я знаю, что после разрыва у вас не будет контактов минимум 30 дней, мне было так тяжело, что я продолжал звонить ему и просто искал повод поговорить с ним, я так расстроился и злился, что сказал ему: «Почему ты сделал это со мной?» Он ничего не сказал. Я спросил его: «Ты бросил меня ради нее или потому, что хочешь разобраться в своей жизни?» Он сказал: «Я бросил тебя, потому что не был счастлив».Я просто замолчал. Я просто заплакал и сказал, что люблю его, и я хочу выйти за него замуж, я хочу иметь детей. Он сказал, что ему все равно, все кончено. Он всегда говорит мне двигаться дальше, двигаться дальше, двигаться дальше. все время. Меня убивает то, что я такой сломленный, а ему все равно, как будто я для него ничто. Он сказал мне: «Теперь у меня есть кто-то другой» и повесил трубку.

По сей день я не разговаривал с ним, я очень по нему скучаю. Я знаю, что вы все думаете, какое вам дело? Он не любил тебя. Но почему-то мне кажется, что он знает, я не знаю.Кажется, он счастлив с этой новой девушкой, мне больно еще больше. Я так люблю его. Я просто не могу поверить, что все кончено.

Не знаю, но что-то мне подсказывает, может, они не продержатся вместе, может, он не осознавал, конечно, когда вы никогда не увидите друг друга, вы можете найти кого-то другого, но ему не нужно было так со мной обращаться. Он просто ушел от меня таким счастливым, и мне так трудно двигаться дальше. Я не могу прожить свою жизнь, думая, что он вернется или их отношения не продлятся долго, но я верю, что если так и должно было быть, то так и будет.

Я просто хочу знать, думает ли он еще обо мне.

Время лечит все, я знаю, я не могу рассчитывать на него свое счастье. Но я просто не хочу больше с ним не связываться и не видеться. Он был удивительным человеком. Он займет особое место в моем сердце.

Я так расстроен и сломлен. Он кажется таким счастливым без меня.

Почему мужчинам нужно больше времени, чтобы справиться со своими бывшими

Когда мне было 27 лет, я начала встречаться с парнем (назовем его Брэдом), который был на 10 лет старше меня.Он сказал, что хочет чего-то серьезного, и после нескольких интенсивных свиданий сказал, что хочет этого со мной. Мои чувства? То же самое — раз в бесконечность. Я был влюблен в Брэда как на самого замечательного парня, которого я когда-либо встречал, не говоря уже о свиданиях. Но через несколько месяцев стало очевидно, что Брэд, как бы он ни старался остепениться, никогда не сможет взять на себя обязательства передо мной. Одна из причин? Ему не исполнилось двоих бывших. Один из них был бывшим, с которым он расстался более двух десятилетий назад.

Да, Брэд, которому было 40, все еще был одержим девушкой, с которой учился в старшей школе.Я был сбит с толку. Произошла какая-то трагедия? Неужели она погибла в огне? Нет. Просто она разбила ему сердце довольно внезапно, примерно после года, когда он оставался стабильным. Он не ожидал этого, а она была жестока, превратившись из выпускного вечера в девушку в непостижимый момент.

Мой первый «настоящий» парень в колледже, с которым я проучилась два года, однажды рыдал, пока мы смотрели «Жюля и Джима», потому что это был любимый фильм его бывшего — бывший, который бросил его, потому что он обманул.Другой парень, с которым я встречался, похоже, думал о девушке, которая его бросила, но если бы она когда-нибудь заговорила, он стал бы таким меланхоличным, что мне пришлось бы оставить его на добрых 15 минут, чтобы с тоской смотреть в пространство. Затем был Франц, моя любовь из Германии, который, как только его стажировка в США закончилась, воссоединился со своим бывшим еще в Гейдельберге. «В некотором смысле для меня это никогда не было законченным», — сказал он.

Хотя я мог пережить боль от того, что меня бросили (и даже демобилизационную депрессию, которая последовала в нескольких случаях), это мужское поведение меня смутило.Что особенно сбивало с толку, так это то, что они не просто грустили или скучали по кому-то или даже осознавали, что, возможно, не были готовы двигаться дальше, они, казалось, все еще обрабатывали сам факт разрыва — даже если разрыв был эонами тому назад.

Эти парни не страдали любовью; они были контужены.

Я разговаривал с бесчисленным множеством людей (разного пола и сексуальной ориентации) о том, что я наблюдал. Все они говорили одно и то же: чуваки просто не приходят в норму после того, как им разбивают сердце, как это делают женщины.Недавно я спросил своего жениха (чудесным образом я нашел парня, который тоскует по мне!), И он согласен с этим мнением, добавив, что если бы не терапия, он, вероятно, не встретил бы меня, потому что он, вероятно, не пошел бы дальше. в OkCupid (это работает!), потому что он, вероятно, не чувствовал бы себя готовым к свиданию снова.

Все сводится к глубоко укоренившимся гендерным ролям и ожиданиям?

Оказывается, есть некоторая наука, подтверждающая мои с трудом заработанные (и реальные) выводы. Недавнее исследование показало, что, хотя расставание оказывает более непосредственное эмоциональное воздействие на женщин, мужчины часто «никогда полностью не выздоравливают — они просто уходят.»

Я проконсультировался с несколькими экспертами по психическому здоровью и отношениям, чтобы узнать больше. Я был удивлен, обнаружив, что все, с кем я разговаривал, не только соглашались с тем, что мужчины и женщины относятся к разрывам по-разному, но и довольно часто (по крайней мере в гетеросексуальных отношениях) мужчине труднее справиться.

Мужчины более склонны к шоку. Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени требуется на восстановление.

«У меня всегда была теория, относящаяся к мужчинам, традиционно являющимся мужчинами. преследователи », — сказал Тони Коулман, психотерапевт, тренер по взаимоотношениям и посредник по разводам.«Им нравится преследование, и они, кажется, придают большее значение (по крайней мере, поначалу) женщине, которая находится вне их досягаемости. Когда она прекратит отношения, этот отказ может сильно ударить по его уверенности и самооценке ».

Этот отказ может стимулировать навязчивую идею, которая затем может превратиться в отрицание, которое делает раненого «неспособным двигаться дальше».

По теме

«У меня есть много изображений мужчин, рыдающих и даже свернувшихся калачиком в позе эмбриона в моем офисе из-за разрыва отношений — даже после того, как они были тем, кто не смог совершить какие-либо действия ранее», — продолжает Коулман.«Мужчины — это те, кто чаще приносит электронное письмо, в котором они взяли одну строчку и истолковали ее как повод для надежды, даже когда ясно, что ее нет».

Коулман также обнаружил, что зачастую мужчины менее склонны или способны, чем женщины, брать на себя ответственность за то, что пошло не так в отношениях.

«[Мужчины] часто борются с принятием на себя ответственности за свою роль в разрыве, вместо этого рассматривая ее уход как несправедливое решение, которого они не заслуживали», — говорит Коулман.

«Мужчины более склонны к шоку», — говорит д-р.Гэри Браун, лицензированный семейный и семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Чем сильнее потрясение от потери, тем больше времени потребуется на восстановление».

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют «мужаться».

Но почему мужчины должны быть менее подготовлены, чем женщины? По оценкам Брауна, все сводится к знанию того, насколько вы привязаны к своему партнеру — осознание, которое легче проявляется у женщин, чем у мужчин.

«Женщины, как правило, быстрее восстанавливаются, потому что знают, насколько они привязаны к своим партнерам, поэтому шок не так велик», — говорит Браун. «Боль, конечно, все еще существует, но обычно она не длится так долго, потому что женщины интуитивно знают, какой будет размер потери, если что-то не сработает».

Связанные

Во всем этом анализе важно отметить, что мужчины не менее эмоциональны, чем женщины, но, скорее, они могут быть менее оснащены эмоциональной поддержкой.И в какой-то степени это не их вина.

Ричард Мацкин, бывший руководитель мужской терапевтической группы и автор книги «Любящие обещания: мастер-класс для создания великолепных отношений», утверждает, что в большей степени женщины «больше связаны со своими эмоциями» и более «эмоционально устойчивы». . »

Традиционно общество поощряет женщин рассказывать о своих отношениях друг с другом, в то время как мужчин часто поощряют как бы« мужаться », а не подчиняться чувствам.Они хоронят их, а не отрабатывают. Стоит ли удивляться, что они могут вспыхнуть спустя годы, когда снова попытаются любить?

То же самое мышление — мужчинам следует взбодриться — может также отговорить мужчин от обращения за консультацией или терапией или даже просто к глубоким беседам с другими мужчинами. Таким образом, они упускают из виду инструменты, которые могут оказаться бесценными для любого, кто переживает утрату или травму.

«Мужчины сильно склоняются к убеждению, что они должны иметь возможность решать свои проблемы и решать их самостоятельно», — говорит Коулман.«Обращение за помощью всегда воспринималось как слабость. В более ранних поколениях шутка (и это была правда) заключалась в том, что мужчины не останавливались и не спрашивали дорогу, когда заблудились. Они ехали часами, заблудились, но отказывались просить о помощи и вместо этого пытались найти, куда им нужно идти, самостоятельно. Это было мужское дело. GPS изменил это, но вы поняли: парни не любят быть уязвимыми или казаться слабыми ».

Венера и Марс (а также женщины и мужчины) становятся немного ближе

Хорошая новость в том, что это начинает меняться.

«Наша культура изменилась, и мужчины стали более открытыми и уязвимыми», — говорит Коулман.

Но не будем забегать вперед. У общества есть способы пойти на все, что связано с гендерным равенством, и это включает в себя эмоциональную честность и исследование мужчин. Тем не менее, мужчинам (и женщинам, разумеется) следует обращаться за помощью, если они не могут понять, что отношения закончились, или если у них возникают серьезные проблемы с продолжением жизни, даже если они дали время оплакивать это.

И если мужчины зациклены на прошлой любви, их новые или потенциальные партнеры, вероятно, не захотят вести себя так, как я иногда.Однажды я буквально держал мужчину, пока он плакал над бывшим, все время молча умоляя вселенную заставить его однажды полюбить меня так, как он любил ее. Я предпочла его потребности своим собственным, и это имело неприятные последствия для нас обоих.

Коулман советует не ругать себя за попытки помочь, но также настоятельно рекомендует отказаться от потенциальных партнеров, которые явно не готовы отказаться от разрыва, независимо от того, как давно.

«Если женщина чувствует необходимость помочь ему преодолеть ее, значит, существует проблема, и решить ее может только он», — говорит Коулман.«Она должна предложить ему сделать это и вернуться к ней, когда / если он это сделает, и если она все еще открыта для этого, они могут попробовать еще раз».

Больше я с Брэдом не разговаривал, но слышал, что он женился. И не своей школьной возлюбленной, а кому-то, кого он, вероятно, встретил после того, как мы встречались (но вскоре после этого). Я зашел в ее Instagram в поисках ответов на невозможные вопросы вроде «Почему она, а не я?» В течение пары часов я чувствовал себя немного расстроенным, немного одержимым, как будто я только что взволновал старую травму, ударил по рубцовой ткани.Пришлось позвонить другу и обсудить это. После разговора я почувствовал себя хорошо, решился и снова переборол. Но если бы у меня не было того друга, с которым можно было бы поговорить, если бы я не догадывался, что это проблема, которую нужно немедленно решить, где бы я был? Вполне возможно, он оказался в ловушке прошлого, как и Брэд.

7 причин, по которым большинство людей боятся любви

7 причин, по которым большинство людей боятся любви

Что мешает нам найти и сохранить любовь, которую, как мы говорим, мы хотим?

Примерно в это же время в прошлом году Virgin Mobile USA объявила, что февраль.13-й будет «Национальным днем ​​разрыва отношений». Они сделали это после проведения опроса, в котором 59 процентов людей заявили, что, если они хотят прекратить свои отношения, они гипотетически сделают это до Дня святого Валентина, чтобы сэкономить деньги. Часто говорят, что в начале года наблюдается всплеск разводов пар, при этом различные источники утверждают, что в январе проходит большинство заявлений о разводе и разводе пар. Возможно, вы даже слышали, что это называется «Национальный месяц разрыва отношений». В этот так называемый сезон разрыва мы можем оказаться достаточно неудачливыми, чтобы стать свидетелями того, как когда-то счастливые пары расходятся направо и налево, или мы можем рассказать о собственном болезненном расставании с партнером, которого мы когда-то любили.

Независимо от того, какой временной график, историю потерянной любви может рассказать большинство из нас. Остается вопрос: «Почему отношения рушатся?» сильно задерживаться в глубине души. Ответ для многих из нас можно найти внутри. Знаем мы это или нет, но большинство из нас боятся по-настоящему влюбиться. Хотя наши страхи могут проявляться по-разному или проявляться на разных этапах отношений, у всех нас есть средства защиты, которые, как мы считаем, на определенном уровне защитят нас от травм.Эти защиты могут предложить нам ложную иллюзию безопасности, но они не дают нам достичь близости, которую мы больше всего желаем. Так что же движет нашими страхами перед близостью? Что мешает нам найти и сохранить любовь, которую, как мы говорим, мы хотим?

1. Настоящая любовь заставляет нас чувствовать себя уязвимыми. Новые отношения — это неизведанная территория, и у большинства из нас есть естественный страх перед неизвестным. Позволить себе влюбиться — значит действительно рискнуть. Мы очень доверяем другому человеку, позволяя ему влиять на нас, что заставляет нас чувствовать себя уязвимыми и уязвимыми.Наша основная оборона поставлена ​​под угрозу. Любые привычки, которые у нас есть давно и которые позволяют нам чувствовать себя сосредоточенными или замкнутыми, начинают отходить на второй план. Мы склонны считать, что чем больше мы заботимся, тем больше можем пострадать.

2. Новая любовь пробуждает прошлые обиды. Когда мы вступаем в отношения, мы редко полностью осознаем, как на нас повлияла наша история. То, как нам причинили боль в предыдущих отношениях, начиная с детства, сильно влияет на то, как мы воспринимаем людей, с которыми сближаемся, а также на то, как мы действуем в наших романтических отношениях.Старая негативная динамика может заставить нас опасаться открываться кому-то новому. Мы можем избегать близости, потому что она вызывает старые чувства обиды, потери, гнева или отторжения. Как сказал доктор Пэт Лав в интервью PsychAlive, «когда вы стремитесь к чему-то, например, к любви, это начинает ассоциироваться с болью», болью, которую вы испытывали, не имея этого в прошлом.

3. Любовь бросает вызов старой идентичности. Многие из нас борются с скрытым чувством того, что их нелюбви. Нам трудно почувствовать собственную ценность и поверить в то, что кто-то действительно может заботиться о нас.У всех нас есть «критический внутренний голос», который действует как жестокий тренер в наших головах, говорящий нам, что мы ничего не стоим или не заслуживаем счастья. Этот наставник сформирован на основе болезненного детского опыта и критического отношения, с которым мы столкнулись в раннем возрасте, а также чувств, которые наши родители испытывали к себе.

Хотя такое отношение может быть болезненным, со временем оно укоренилось в нас. Став взрослыми, мы можем не воспринимать их как врагов, вместо этого принимая их деструктивную точку зрения как свою собственную.Эти критические мысли или «внутренние голоса» часто вредны и неприятны, но они также удобны в том, что они знакомы. Когда другой человек видит нас иначе, чем наши голоса, любит и ценит нас, мы действительно можем начать чувствовать себя некомфортно и защищаться, поскольку это бросает вызов этим давно существующим точкам идентификации.

4. Настоящая радость приносит настоящую боль. Каждый раз, когда мы полностью испытываем истинную радость или чувствуем драгоценность жизни на эмоциональном уровне, мы можем ожидать огромного количества печали.Многие из нас избегают того, что может сделать нас наиболее счастливыми, потому что они также заставляют нас чувствовать боль. Обратное тоже верно. Мы не можем избирательно притупить печаль, не притворившись радостью. Когда дело доходит до влюбленности, мы можем не решаться идти «ва-банк» из-за страха перед печалью, которую это вызовет в нас.

Преодоление страха близости

Продолжительность: 90 минут

Цена: $ 15

Вебинары по запросу

В этом вебинаре: Что мешает большинству людей поддерживать романтические, значимые отношения, удовлетворяющие их потребности и желания? Почему…

5.Любовь часто бывает неравной. Многие люди, с которыми я разговаривал, не решались связываться с кем-то, потому что этот человек «слишком сильно их любит». Они беспокоятся, что, если они вступят в контакт с этим человеком, их собственные чувства не разовьются, и другой человек в конечном итоге получит травму или почувствует себя отвергнутым. Правда в том, что любовь часто неуравновешенна, когда один человек чувствует себя более или менее от момента к моменту. Наши чувства к кому-то — это постоянно меняющаяся сила. В считанные секунды мы можем почувствовать гнев, раздражение или даже ненависть к любимому человеку.Беспокойство о том, как мы будем себя чувствовать, мешает нам увидеть, куда естественным образом уйдут наши чувства. Лучше быть открытыми к тому, как наши чувства развиваются с течением времени. Позволение переживать или испытывать чувство вины за то, что мы можем или не можем чувствовать, удерживает нас от знакомства с кем-то, кто проявляет к нам интерес, и может помешать нам сформировать отношения, которые действительно могли бы сделать нас счастливыми.

6. Отношения могут разрушить вашу связь с семьей. Отношения могут быть высшим символом взросления.Они представляют собой начало нашей собственной жизни как независимых, автономных людей. Это событие тоже может означать расставание с семьей. Подобно разрыву со старой идентичностью, это разделение не является физическим. Это не означает буквально отказаться от семьи, а скорее отказаться от эмоционального уровня — перестать чувствовать себя ребенком и отличаться от более негативной динамики, которая мешала нашим ранним отношениям и формировала нашу идентичность.

7. Любовь разжигает экзистенциальные страхи. Чем больше у нас есть, тем больше мы теряем. Чем больше кто-то значит для нас, тем больше мы боимся потерять этого человека. Когда мы влюбляемся, мы не только сталкиваемся со страхом потерять партнера, но и лучше осознаем свою смертность. Наша жизнь теперь имеет больше ценности и смысла, поэтому мысль о ее потере становится более пугающей. Пытаясь скрыть этот страх, мы можем сосредоточиться на более поверхностных проблемах, начать ссоры с нашим партнером или, в крайних случаях, полностью отказаться от отношений.Мы редко полностью осознаем, как мы защищаемся от этих экзистенциальных страхов. Мы можем даже попытаться найти для себя миллион причин, по которым нам не следует вступать в отношения. Однако причины, которые мы приводим, могут иметь работающие решения, и что действительно движет нами, так это более глубокий страх потери.

Большинство отношений порождают множество проблем. Знакомство с нашими страхами перед близостью и тем, как они влияют на наше поведение, является важным шагом на пути к полноценным долгосрочным отношениям.Эти страхи могут быть замаскированы различными оправданиями того, почему что-то не получается, однако мы можем быть удивлены, узнав обо всех способах саботажа, когда сближаемся с кем-то другим. Это одна из тем, которую я затрону в предстоящем электронном курсе «Создание идеальных отношений». Познавая себя, мы даем себе лучший шанс найти и сохранить прочную любовь.

Подпишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ веб-семинар доктора Лизы Файерстоун: «Как вы можете улучшить свои отношения»

Об авторе

Лиза Файерстоун, Ph.Д. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей и предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и «Я в осаде» (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: боязнь близости, страх смерти, улучшить отношения, научиться любить, любовь, проблемы в отношениях

5 спасительных способов отпустить того, кто вас не любит, чтобы вы были счастливы

Вы думаете о том, чтобы отпустить того, кто вас не любит?

Вы надеялись, что ваша ситуация изменится, и что он начнет любить вас, и что вы будете жить долго и счастливо?

Прежде всего, позвольте мне сказать, что мне ТАК ЖАЛЬ, что вам пришлось пройти через это.Нет ничего хуже разбитого сердца. Но позвольте мне также сказать ХОРОШО ДЛЯ ВАС за то, что вы узнали правду и сделали этот большой шаг.

Там есть кто-то для вас, и, отпустив человека, с которым вы сейчас находитесь, вы сможете его найти.

А пока давайте поговорим о том, как отпустить того, кто вас не любит.

# 1 — Спросите себя, насколько вы полны решимости сделать это.

Прежде чем вы начнете процесс, изменяющий вашу жизнь, вы должны спросить себя, насколько вы на самом деле полны решимости это сделать.Насколько вы близки к 10 по шкале от 1 до 10? Потому что без непоколебимой решимости вы не сможете достичь такой сложной задачи, как преодоление утраченной любви.

Итак, вы готовы к этому? Есть ли какая-то часть вас, которая цепляется за возможность того, что все может получиться? Вы чувствуете, что еще недостаточно сильны для этого?

Если ответ на любой из этих вопросов — да , то, возможно, вам следует подождать еще немного, прежде чем начинать этот процесс.Время — великий целитель, и со временем вы станете сильнее и будете готовы взяться за эту непростую задачу.

# 2 — Составьте три списка и часто обращайтесь к ним.

Список №1: Откуда вы знаете, что он вас не любит?

Есть причины, по которым вам кажется, что он вас не любит.

Возможно, он больше не пытается проводить с вами время. Или он не отвечает на ваши текстовые сообщения. Или, когда вы ложитесь спать, он просто переворачивается и выключает свет, не целуя вас.

Или, может быть, он говорит вам, что не любит или не уважает вас, даже когда он позволяет вам купить ему этот новый велосипед или модную еду.

Вы знаете, о чем я говорю. Те вещи в вашем нутре, которые говорят вам, что эти отношения неправильные. Те вещи, которые вы игнорируете…

Список №2: Над чем вы себя обманываете?

Есть ли что-то, что вы делаете, чтобы отговорить себя от того, что он вас не любит?

Как вы думаете, если вы просто сделаете это ОДНО, он снова полюбит вас? Или, может быть, вы задаетесь вопросом, как он мог не любить вас, потому что вы знаете, что вы классные?

У меня есть клиентка, которая просто не понимает, что ее мужчина ее не любит.Он недостаточно храбр, чтобы расстаться с ней, и просто плохо с ней обращается. Она искренне верит, что он должен любить ее, и что если она просто продержится достаточно долго, он тоже это узнает. И каждый день она унижает себя, выполняя его приказы, и, к удивлению, он все еще не любит ее.

Сделайте точный отчет о тех вещах, которые вы делаете, чтобы оправдать сохранение этих отношений, и внимательно посмотрите на них. Без их понимания вы не сможете его отпустить.

Список №3: Чего вы хотите от отношений?

Если вы не знаете, чего хотите от отношений, то с большей вероятностью останетесь в отношениях, которые вам не служат.

Найдите время и запишите, чего вы хотите от отношений. Скорее всего, вы обнаружите, что то, что для вас важно, отсутствует в ваших нынешних отношениях.

После того, как вы составили свои списки, почаще к ним обращайтесь.

Когда мы находимся в эпицентре эмоционального потрясения, наш мозг затуманивается, и мы не можем ясно мыслить. Если у вас есть списки перед вами, списки, которые могут напомнить вам, почему вы должны расстаться с этим человеком, вы сможете оставаться непоколебимыми в своей решимости сделать это!

# 3 — Отрежь его.

Я знаю, что все мы думаем, что нам нужно «завершение» в конце отношений, в этом заключительном разговоре, когда каждый может сказать то, что он хочет сказать, и вы понимаете друг друга и уходите как друзья.

Я здесь, чтобы сказать вам, что закрытие — это миф. На самом деле завершение — это последний шанс провести время и поговорить с человеком, которого вы все еще любите. Потому что на самом деле, если вы могли поговорить и наконец понять друг друга, почему бы вам не заставить это работать как пара?

Итак, когда вы решили, что отношения окончены, оборвите его.Заблокируйте его на своем телефоне, отключитесь от социальных сетей, держитесь подальше от мест, где, как вы знаете, он будет.

Почему? Потому что вам нужно избавиться от зависимости от этого человека, чтобы изменить свои привычки.

Подумайте о печенье Oreo. Вы знаете, как сложно съесть всего одну? То же самое и с вашим мужчиной. Даже одна точка соприкосновения может вернуть вас в его круг, круг, из которого вы решили вырваться.

Так что давай без контакта прямо сейчас.Это упростит процесс!

# 4 — Верьте, что вы найдете другую любовь.

Я считаю, что это препятствие номер один для моих клиентов при расставании с кем-то, кто их не любит.

Почти все без исключения люди, состоящие в отношениях, которые не делают их счастливыми, не пытаются выйти из них, потому что верят, что для них никогда не будет другого человека. Что, если они расстанутся с этим человеком, они навсегда останутся одни!

Но это неправда.В море много, много рыбы, и одна для вас.

Конечно, если у тебя никогда не будет возможности на рыбалку, потому что ты все еще с этим идиотом, который тебя не любит, ты не найдешь этого человека. Но если у вас хватит смелости действовать и расстаться с идиотом, вы настроите себя на то, чтобы найти любовь всей своей жизни.

Моя клиентка была в ужасных отношениях, из-за которых она ужасно себя чувствовала. Она продолжала расставаться со своим парнем, а затем забирала его обратно.И вот однажды, после очередного разрыва, ее пригласили на танцевальную вечеринку. На той танцевальной вечеринке, на которую она бы никогда не пошла, если бы все еще встречалась с мужиком, она встретила любовь всей своей жизни. Как это круто!

# 5 — Назад!

Я знаю, что прямо сейчас вы чувствуете, что, возможно, никогда больше не полюбите, но возвращение себя обратно не означает, что вы должны влюбиться. Возвращение к жизни означает, что вы одеваетесь, флиртуете, встречаетесь и получаете много удовольствия.И вы, вы БУДЕТЕ, найдете другую любовь, но в то же время вы сможете наслаждаться собой и свободой, которая у вас есть как одинокая девушка. Прими это!

Отпустить кого-то, кто вас не любит, — невероятно трудное дело.

Вы держитесь за чувства, которые у вас были друг к другу вначале, за чувство волнения по поводу будущего, которое вы разделяли. Вы хотите, чтобы они вернулись, чтобы он полюбил вас и все будет хорошо.

Но вы нутром знаете, что этого не произойдет.Так что ПРИНИМАЙТЕ ДЕЙСТВИЯ.

Будьте решительны, определите, почему именно вы расстаетесь, прекратите все контакты с ним, поверьте, что ваша следующая любовь уже там, а затем выйдите и найдите его.

No related posts.