Содержание

«Подсознание может всё!» читать онлайн книгу 📙 автора Джона Кехо на MyBook.ru

Сознание
Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.
Вы уже решили, чего хотите от жизни? Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности.
Визуализация, или мысленное представление
1. Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.
2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.
3. В течение пяти – десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.
2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.
Закладка
1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.
2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.
Утверждение
1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение. Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом страшного нет.
2. Утверждение всегда должно быть позитивным. Оформите его в виде утвердительного, а не отрицательного предложения.
3. Утверждение должно быть кратким. Оно сродни мантрам: короткое и простое высказывание, которое нетрудно произнести и повторить.
Осознание
Успех влечет за собой новый успех
Составьте список, содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на ваш взгляд, помогут в достижении поставленной цели.
Чем больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше привлекаете к себе успеха извне.
Признавайте, признавайте и еще раз признавайте свои достоинства.
Подсознание
Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно.
Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние.
Интуиция
Четко сформулируйте, чего вы добиваетесь от своего подсознания: какие ответы, решения и взгляды на проблему хотите от него получить.
Расслабьтесь и наполните свой мозг уверенностью, что вам откроется правильный ответ.
«Мое подсознание – это мой партнер в достижении успеха».
Сны
«Сегодня мне будут сниться сны, и я их запомню»
Организм лучше знает, что человек в данный момент хочет понять
Положите рядом с кроватью лист бумаги и карандаш.
Проснувшись, не вскакивайте с постели в момент, когда к вам медленно возвращается сознание.
Действительность
Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.
Измените отношение к любым жизненным неприятностям.
Определите для себя ежедневный «период созидания», свободный от повседневных забот.
Концентрация и размышления
Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на мысли.
Взгляды и их укоренение
Выберите область жизни, в которой вы испытываете сложности, будь то: финансы, взаимоотношения, секс, здоровье, бизнес и т.д. Запишите все свои взгляды по этому поводу. Рядом с каждым ограниченным взглядом напишите новое позитивное утверждение.
Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя ее про себя.
Самооценка
Вы уникальны. Вы можете сделать все, что захотите. У вас безграничная власть над собой (выбрать свой собственный образ мышления)
Как вы о себе думаете – таким и станете
Любите себя. Самоуверенность. Воспринимайте себя серьезно
Творческие наклонности
Будьте исследователем. Задавайте вопросы. Вынашивайте кучу идей. Нарушай правила – ломай привычки. Дайте работу воображению:
• Представьте, как бы это сделали другие
• Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы.
• Наполняйте колодец. «Если постоянно держать лук туго натянутым, он сломается»
Никаких проблем, только возможности
Нет такого понятия, как проблема, есть только возможности
купаясь в мыслях о собственном здоровье и силе. Посылайте эти мысли в кровяную систему, к тканям, клеткам. Представьте, как энергия распространяется по вашему телу. Изучите свое тело, как волшебный врачующий механизм. Это упражнение – придающий силы оздоровительный тоник
Сознание удачливого человека
Этот мир полон богатств. Жизнь приносит радость и удовлетворение. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей. Мой успех зависит только от меня самого

Подсознание может все. Джон Кех

Джон Кехо – человек, который однажды решил заняться изучением способностей человеческого мозга. Он провёл в изоляции три года, а когда снова вышел в мир, то стал проводить семинары и делиться с людьми полученными знаниями с помощью книг. Его книги становятся бестселлерами и раскупаются по всему миру. Одна из таких популярных книг – « Подсознание может всё!»

Люди привыкли считать, что всё зависит от каких-то внешних факторов, черт характера или удачи. Но что если воплощение того, что мы хотим, во многом зависит от нашего подсознания? Автор данной книги считает, что мысли имеют энергию, поэтому важно, чтобы они были чётко сформулированы, а не беспорядочно бродили в голове. Чем более чётко мыслит человек, знает, чего он хочет, видит картину желаемого, тем больше шансов, что это исполнится.

Большое внимание в книге уделяется позитивному настрою. Важно концентрироваться на положительном. Нужно перестать жаловаться, винить судьбу, вспоминать ошибки. Если постоянно думать о плохом, рисовать в фантазиях картины ужасных событий, то это не замедлит случиться. А если представлять свой успех, то он обязательно будет. Нужно думать о том, чего вы желаете, а не о том, чего НЕ хотите. Писатель говорит о важности визуализации, то есть нужно уделять несколько минут в день тому, чтобы закрыть глаза и ясно представить то, что вы хотите получить. Мозг постепенно сам перестроится и будет стремиться достичь желаемого.

Подсознание играет огромную роль в жизни человека. Оно может хранить в себе самые значимые моменты жизни, может влиять на физическое и эмоциональное состояние, а значит, и на деятельность человека. Эта книга научит, как работать со своим подсознанием, как настроить себя на достижение цели, а не на совершение ошибок и получение негативного опыта. Эта книга покажет, что если научиться понимать, как работает подсознание, и правильно это использовать, то можно осуществить массу своих желаний!

На нашем сайте вы можете скачать книгу ««Подсознание может всё!»» Кехо Джон бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Название: Подсознание может всё!
Джон Кехо
Год написания: 1997
Объем: 140 стр.
Жанры: Практическая эзотерика, Эзотерика / оккультизм
Читать онлайн

Книга «Подсознание может все!» относится к области психоанализа. Но ее автор – канадский писатель Джон Кехо – не психолог и не психиатр, а просто человек, научившийся управлять своей жизнью с помощью подсознания. Именно поэтому книгу интересно читать – она не перенасыщена терминами и теориями, зато в ней много понятных житейских историй и простых упражнений на каждый день.

Приходилось читать, что в 1975 году Джон Кехо удалился от мира, жил в лесу, питался плодами деревьев, медитировал. И таким образом за три года ему открылась истина – «Подсознание может все!». Однако сам писатель, очень веселый и открытый человек, который любит жизнь, любит путешествовать и знакомиться с новыми людьми, в интервью рассказывает, что это не совсем так. Да, в 28 лет он действительно почувствовал потребность обдумать свою жизнь, остаться в одиночестве, пожить в лесной хижине. Но он вовсе не был затворником: встречался с друзьями и родственниками, ездил за продуктами и книгами. Ему просто нужно было немного тишины и покоя. Джон Кехо уже знал, что мы сами отдаем приказы своему подсознанию, но хотел делать это осмысленно, так, чтобы подсознание помогало ему добиваться поставленных целей. В 1978 году он написал книгу «Подсознание может все!». И тут же это доказал – уже через два года он стал одним из самых популярных тренеров по личностному росту в мире. Он хотел писать книги, которые будут покупать, хотел встречаться с людьми, хотел путешествовать — и получил все это в кратчайшие сроки!

Все счастливые семьи счастливы одинаково, а все истории успеха одинаково начинаются – с познания себя. Именно этому учит Джон Кехо. Его книга о том, что мир дает нам неограниченные возможности, каждому из нас. Не нужно думать, что если мы получим что-то (деньги, любовь, счастье), кому-то этого не достанется. Не нужно думать, что для того, чтобы что-то получить, нужно тяжело работать. Все это, по мнению Кехо, философия неудачников. В мире достаточно всего и для всех, нужно твердо в это верить и тогда вы сразу же увидите вокруг себя новые возможности. Не верите? Кехо предлагает простые упражнения, выполняя которые, вы не просто поверите, вы сами увидите безграничные возможности. Писатель учит общаться со своим подсознанием и таким образом управлять своей жизнью. Многие идеи, высказанные Кехо в 1978-м, сегодня используют абсолютно все тренеры личностного роста: визуализация желаемого, концентрация на успехах, а не на неудачах. Но он пишет не только о том, что нужно делать, но и учит, как это сделать. В этом главная ценность книги.

На нашем литературном сайте vsebooks.ru вы можете скачать бесплатно книгу Джон Кехо «Подсознание может всё!» в подходящем формате для разных устройств: epub, fb2, txt, rtf. Книга — самый лучший учитель, друг и компаньон. В ней хранятся тайны Вселенной, загадки человека и ответы на любые вопросы. У нас собраны лучшие представители как зарубежной, так и отечественной литературы, классические и современные книги, издания по психологии и саморазвитию, сказки для детей и работы исключительно для взрослых. Каждый найдет здесь именно то, что подарит массу приятных моментов.

Как найти дорогу в страну под названием «Счастливая жизнь»? Есть ли какие-то секреты, приемы, методы, которые могут помочь в этих поисках? Да, такие приемы существует. И узнать о них, понять, как применять их в своей жизни поможет книга Джона Кехо «Подсознание может все!».

Автор книги сам очень неординарный человек. Начав с «нуля», Джон Кехо добился многого. Для того, чтобы познать себя, он три года жил в лесах Канады в провинции Британская Колумбия. Выживая в условиях дикой природы, он доказал себе и другим, что может быть сильным при любых обстоятельствах. Но не только это было его целью. В своем уединении он искал ответы на вопросы, связанные с работой человеческого мозга. Проводя время в медитации, занимаясь самопознанием, Джон изучал, какие потенциальные возможности скрывает человеческое сознание и подсознание. Анализируя свои мысли и опыт, он делал выводы и проверял их на практике.

Предисловие

Современный ритм жизни заставляет суетиться, бежать, добывать, выкручиваться, выживать — этот список можно продолжать бесконечно. Проходят, проносятся часы и дни, месяцы и годы. Проходит жизнь. А так хочется не просто выживать, а жить яркой и интересной жизнью, наполненной радостью и счастьем. Хочется, чтобы планы реализовывались, а мечты — непременно сбывались. Счастливая семейная жизнь, гармоничные отношения, взаимные чувства. Удачная карьера, признание в профессиональной среде. Высокий уровень доходов, возможность тратить деньги на то, что считаешь нужным или просто на удовольствия. Путешествовать в любую точку мира, куда только захочется. У каждого — свое понятие счастья.

Как мысли влияют на нашу жизнь? Как взаимодействуют наше сознание и мир, в котором мы живем? Как создать гармонию своего внутреннего мира и окружающей реальности? Только на первый взгляд, кажется, что эти вопросы — риторические и на них нет ответа. На самом деле ответы есть. В книге «Подсознание может все!»

автор помогает своим читателям по-новому взглянуть на реальность.

В этой книге Джон Кехо детально рассматривает вопросы, связанные с сознанием и подсознанием. Автор доступным и понятным языком объясняет, как мысли влияют на события, происходящие с человеком.

Сознание человека уже достаточно изучено. Не секрет, что сила мысли — величайшая движущая энергия. Но куда эта энергия будет направлена и какое окажет влияние — зависит от того, насколько упорядочены и сильны эти потоки, насколько правильно формулируются мысли. Тем, во что человек верит, на каких установках зациклен его мозг, какие мысли постоянно присутствуют в его голове обусловлено его взаимодействие с внешним миром. Концентрация на успехе приводит к успеху, и наоборот.

Более тонкая материя, более загадочная и таинственная — подсознание человека. Давно известно, что именно подсознание управляет всеми процессами в организме человека. Именно оно сохраняет память о пережитых событиях и приобретенном опыте, испытанных чувствах и эмоциях. Именно оно часто помогает в запутанных ситуациях, давая подсказки в сновидениях. То, что называют интуицией, предчувствием — не что иное, как работа подсознания.

Только научившись слышать внутренний голос и понимать его подсказки, можно избежать многих разочарований и неудач. Но, к сожалению, далеко не все владеют этим навыком. Да и не всегда, даже чувствуя какие-то сомнения, внутреннюю напряженность, человек обращает на них внимание, отмахиваясь, как от незначительной детали. А потом ищет виновных в том, что все пошло не так, как хотелось.

Все эти тайны и загадки раскрываются перед внимательным читателем в книге «Подсознание может все!» . Автор очень ярко и интересно раскрывает суть процессов, происходящих в человеческом мозге. На примерах реальных ситуаций, через истории из жизни обычных людей, он помогает понять, как научиться влиять на свою реальность. Джон Кехо, как опытный тренер, помогает своим читателям учиться управлять своими мыслями, шаг за шагом двигаться вперед и укоренять новые привычки. Чтобы изменить мир, нужно начать с себя. Только ежедневная работа над собой может привести к намеченной цели — жить счастливо.

Выполняя упражнения и применяя практики, описанные автором, можно научиться доверять своей интуиции и развивать ее. Можно выстроить отношения с людьми так, чтобы общение приносило радость. Можно достичь желанных высот в карьере. Можно жить благополучно. А, благодаря книге, появляется возможность идти по этому пути под руководством опытного и чуткого наставника.

Подсознание может всё — Джон Кехо (скачать)

(ознакомительный фрагмент книги)

Просмотрите также видеоролик с Джоном Кехо:

Подсознание может всё! Джон Кехо

(Пока оценок нет)

Название: Подсознание может всё!

О книге «Подсознание может всё!» Джон Кехо

Человек — это целый комплекс разных процессов, как физических так и психологических, которые позволяют нормально жить. Если говорить про физические процессы, то это налаженная работа каждого органа, их взаимосвязь между собой. С психологической стороны — это наше подсознание, которое помогает нам забывать ненужное, запоминать важное, настраиваться на лучшее.

Книга Джона Кехо«Подсознание может все» как раз и рассказывает о том, на что способно наше подсознание. Порой бывают моменты, когда нас что-то совсем не устраивает в этой жизни — здоровье, карьера, личные отношения, комплексы и страхи. Мы считаем, что исправить что-то может только случай или помощь со стороны. Однако это далеко не так. Мы сами себя загоняем в рамки неправильными мыслями. Подсознание — это очень тонкий процесс, и если его настроить правильно, тогда в жизни попросту не будет никаких преград.

Джон Кехо предлагает разные упражнения, которые помогут вам измениться. Как известно, чтобы хоть что-то изменить в своей жизни, нужно начать, в первую очередь, с самого себя, а именно со своего подсознания. Если вы будете настроены на негативные мысли, будете всегда думать о том, что вашим мечтам не суждено сбыться, что у вас никогда ничего не получится, это так и будет. Нужно очистить свой разум от всего негатива и стараться думать лишь о том, к чему вы стремитесь. Как говорит автор, даже не обязательно верить в то, что вам хочется, достаточно лишь четко представлять в своем воображении свое желание.

Книга «Подсознание может все» позволяет поднять свою самооценку. Вы поймете, что способны на многое, нужно лишь захотеть и выбрать правильный путь. Возможно, вы давно хотели заняться творчеством, но никак не решались. У вас появится такая возможность, которая, возможно, приведет ко многим другим открытиям.

Когда читаешь книгу «Подсознание может все», на ум сразу приходят мысли о том, что каждый человек уникален по-своему. Если человек несчастлив, у него ничего не получается и не складывается, то это лишь его вина. Нет в мире ничего, что не может выучить, получить, завоевать человек. Это даже касается и здоровья. Если у вас есть какие-то проблемы в организме, вы должны мыслить только позитивно, четко представляя себе то, как вы выздоровеете. При этом вы должны делать все, чтобы облегчить свое состояние, а не сидеть и ждать, сложа руки, когда вам кто-то принесет целебную пилюлю.

Подсознание — это великая сила. Нужно лишь найти к ней путь. Если вы сможете подключиться к своему подсознанию, вы сможете творить по-настоящему удивительные вещи. Многие сталкивались с такой ситуацией, когда внутренний голос или что-то подсказывал, или направлял в иную сторону. В итоге выяснялось, что голос был прав. Это тоже работа подсознания. Мы продолжаем анализировать ситуацию даже тогда, когда вообще не думаем о ней. Наше подсознание сводит все факты воедино и предлагает нам верное решение.

Книга «Подсознание может все» Джона Кехо будет полезна всем, кто хочется измениться и изменить свою жизнь. Она особенная хотя бы потому, как в ней изложен материал. Все читается и запоминается очень легко. Здесь много фактов, о которых мы даже никогда не задумывались. В итоге вы получите возможность обуздать свое подсознание и открыть в себе скрытые возможности.

Подсознание — это сокровенное и не контролируемое человеком сознание. Подсознание — это загадка, разгадать которую пытаются уже много веков. Книга Джона Кехо “Подсознание может все” не раскроет всю суть этих неведомых процессов, но подскажет проверенные методы использования силы подсознания для улучшения жизни в целом.

Джон Кехо и как он пришел к написанию “Подсознание может все”

Джон Кехо (John Kehoe) — писатель из Канады, коуч в области личностного роста и развития. Этот человек лучше всех знает все нюансы использования своего потенциала и потенциала окружающей среда для личностного развития. Джон Кехо — один из немногих экспериментаторов в этой сфере, достигших таких великих результатов и признания. Он развивал себя самостоятельно. Джон Кехо даже умудрился для изучения и познания самых неизведанных сокромов человеческой сущности прожить в одиночестве в лесах Канады!!! Именно там, в уединении с природой, он обрел знания, саморазвился до того, что стал одним из самых известных психологов мира в области саморазвития и вопросов подсознания. В результате, став специалистом в области саморазвития, Джон Кехо стал автором огромного количества мотивационных книг и бестселлеров, одним из которых стала работа “Подсознание может все”.

Бестселлер Джона Кехо “Подсознание может все” — лучший антидепрессант

Джон Кехо, благодаря помощи литератора Джойса Гамильтона, опубликовал свою книгу с одноименным названием его системы мотивации “Подсознание может все”, которая с течением времени получит грандиозное признание во всем мире и станет бестселлером.

Читайте более подробно во второй нашей статье о книге « » Джона Кехо.

В книге автор раскроет все свои знание о вселенной и магической силе подсознания. Обучит каждого методикам достижения успеха в различных областях повседневной жизни. Дает советы, которые облегчат жизнь каждого человека, сделают ее более яркой, насыщенной.

После прочтения книги Джон Кехо “Подсознание может все” , читатель задается вопросом: “Как это может работать”? Но после применения советов из книги в жизни и получения первых результатов — получает настоящее подтверждение силы его методики. Эта книга не очень велика по объему страниц и на одном дыхании ее сможет прочитать даже заядлый противник книг (еще один плюс книжицы).

Мы же столько еще не знаем о вселенной, подсознании и успехе… Почему бы и не воспользоваться знаниями и советами, которые предлагает нам Джон Кехо в “Подсознание может все”?

Как от автора обзора, хочу добавить, что книга повлияла на мою повседневную жизнь чудеснейшим образом и принесла в нее много новых експириансов, которые я пережил и переживаю с огромным интересом и удовольствием. Жизнь прекрасна и загадочна.

Читать Прямой контакт с Подсознанием онлайн (полностью и бесплатно)

Давно доказано, что Подсознание управляет всеми жизненными обстоятельствами человека. Задумывались ли вы над тем, что можно выходить на прямую связь с этим удивительным механизмом и тем самым осуществлять желания? Эта книга позволяет взглянуть на Подсознание с совершенно иной, непривычной для нас стороны, открывая новые возможности для осуществления самых сокровенных желаний.

Содержание:

  • Введение 1

  • Часть 1 1

  • Часть 2 8

Прямой контакт с Подсознанием


Анастасия Кордюкова

© Анастасия Кордюкова, 2015

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero.ru

Введение

Многие знают или слышали о силе Подсознания, но немногие знают о том, как общаться с Ним напрямую.

В данной книге описываются методы и принципы, благодаря которым при условии усердной практики каждый человек сможет с лёгкостью входить в прямой контакт с Подсознанием.

Вам раскроется совершенно иной подход к работе с этим удивительным механизмом. Вы узнаете эффективные способы воздействия на Подсознание и на окружающую вас реальность.

Вообразите себе, что вы что-то спрашиваете и тут же получаете ответ в словесной форме. Вы спрашиваете о дате смерти или рождения какого-то человека и тут же получаете ответ. Вы спрашиваете о том, что произошло в таком-то году в таком– то месте, и вновь получаете ответ. Вы не можете определиться в покупке чего-либо, или вам необходим совет в какой-то ситуации, попросите его у Подсознания. Ведь Оно знает выход из любой ситуации. Оно всегда готово выполнить любое ваше поручение и знает ответы на любые вопросы.

Также вы узнаете о том, как правильно обращаться к Подсознанию, чтобы ваша связь крепла изо дня в день, чтобы вы были уверены в том, что у вас есть надёжный и верный друг, который никогда вас не покинет.

Часть 1

Что такое Подсознание?

Подсознание – это самый удивительный механизм, благодаря которому в человеке протекают все жизненные процессы. Оно контролирует ваш обмен веществ, работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, выделительной и других систем. С помощью автономной нервной системы Подсознание поддерживает равновесие между миллионами химических веществ в миллиардах ваших клеток, так что весь ваш физиологический механизм большую часть времени работает в полной гармонии.

Подсознание – это огромный банк данных. В нём хранится всё, что когда-либо происходило и происходит с вами. Все ваши мысли, переживания, чувства и эмоции сохраняются в этом банке. Подсознание хранит всю информацию об обстоятельствах, когда-либо происходивших в вашей жизни. Оно знает всё и обо всём.

Подсознание – это ваш личный волшебник, который готов исполнить любое ваше желание. Например, вы хотите найти хорошую высокооплачиваемую работу. Вы думаете об этом, в голову начинают приходить идеи и мысли, которые помогут вам осуществить желание. Вам всё чаще встречаются различные предложения о работе. И в один день вы действительно находите хорошую высокооплачиваемую работу. Всё это делает для вас Подсознание.

Сила вашего Подсознания огромна. Она вдохновляет вас, направляет и открывает вам имена, факты и эпизоды из кладовой памяти.

Ваше Подсознание никогда не спит и не отдыхает. Оно всегда в работе.

Какие бы мысли, убеждения, мнения, теории или догмы вы ни внушали своему Подсознанию, вы переживаете и воспринимаете их в виде объективных обстоятельств, условий и событий. Что вы запишете внутри себя (в Подсознании), то и явится перед вами снаружи, в вашей реальной жизни. В жизни есть две стороны: объективная и субъективная, видимая и невидимая, мысль и ее проявления.

Подсознание не может вступать в спор, Оно действует только исходя из того, что вы в него запишете. Подсознание безоговорочно принимает ваш вердикт или заключение вашего Сознания.

Где находится Подсознание?

Подсознание находится везде и нигде одновременно! Оно – это не нечто физическое. Его невозможно потрогать руками. Подсознание – это не объект, это психический процесс.

Сознание и Подсознание

Разум человека можно разделить на две части – Сознательный разум (сознание) и Подсознательный разум (подсознание). Разделение это совершенно условное. Образно говоря, Сознание – капитан корабля (или штаб армии), а Подсознание – это вся остальная корабельная команда (или основные армейские силы).

Наш мозг состоит из двух частей: большой мозг и кора большого мозга. Большой мозг занимает 4/5 всего объема головного мозга, состоит из двух полушарий и построен преимущественно из белого вещества. Сверху этот большой мозг покрыт тонким слоем (2–5 мм) серого вещества, который и называют корой большого мозга, а большой мозг – подкоркой. Сознание связанно с корой головного мозга, а Подсознание с подкоркой. Сознание командует, а Подсознание подчиняется командам, получаемым от Сознания.

Сознание и Подсознание человека крепко связаны между собой, при этом Подсознание может обходиться без Сознания (сон, кома), а Сознание без него – нет, потому что даже когда мы бодрствуем, Подсознание сканирует все пространство вокруг нас и записывает на свой жесткий диск, отправляя эту информацию в свои хранилища.

Сознание отвечает за процесс принятия решений, Подсознание ищет пути их осуществления. Другими словами, одна часть нашего мозга говорит, какую задачу необходимо решать, а другая думает, как ее выполнять. Первая часть – это воля, вторая – колоссальные ресурсы.

Притча о свободе выбора

«Жил-был один Учитель. Этот странный человек всю свою жизнь оставался счастливым, улыбка ни на секунду не сходила с его лица! Вся его жизнь была исполнена ароматом праздника…

И даже на смертном одре он продолжал весело смеяться. Казалось, что он наслаждается приходом смерти! Его ученики сидели вокруг – озадаченные, растерянные – и недоумевали.

И наконец, один из них не вытерпел и спросил:

– Учитель, почему Вы смеетесь? Всю жизнь Вы смеялись. Но мы так и не решались спросить у Вас, как Вам это удается. А сейчас мы и вовсе растеряны. Умирая, Вы продолжаете смеяться! Но что же в этом смешного?!

И старик ответил: – Много лет назад я пришел к моему Учителю. Я был тогда молод и глуп, как вы сейчас. Мне было всего семнадцать лет, а я уже был страдальцем – измученным и озлобленным на жизнь. Моему Учителю тогда было семьдесят, и он смеялся просто так, без всякой причины. Я спросил его: «Как вам это удается?» И он ответил: «Я свободен в своем выборе. И это мой выбор. Каждое утро, когда я открываю глаза, я спрашиваю себя: что ты выберешь сегодня – блаженство или страдание?» И так получается, что с тех пор и я каждое утро выбираю блаженство. Но ведь это так естественно!»

Анхель де Куатьэ, «Золотое сечение».

Каждый из нас сам выбирает свою судьбу. Человек абсолютно свободен в своём выборе. В этом заключается его безграничная сила. Наши жизненные обстоятельства зависят от того, какие решения мы принимаем. И только мы сами решаем, как относится к той или иной ситуации, человеку, миру.

Таким образом, мы сами решаем, как нам относится к нашему Подсознанию. Только от нас зависит то, кем для нас будет Подсознание (другом, слугой, джинном, Богом, помощником или кем-то другим). Мы делаем выбор, и от него зависит, как в дальнейшем будут складываться отношения с Подсознанием, а соответственно и протекать сам процесс общения.

Совершенно иной подход

В данной книге описывается совершенно иной подход работы с Подсознанием. Во многих источниках описываются способы воздействия на этот удивительный механизм. Но практически все они направлены на то, что Подсознание является вашим слугой или джинном, который беспрекословно будет исполнять все ваши желания.

С одной стороны это так. Но с другой стороны, если относится к своему Подсознанию в форме «хозяин-слуга», то ваша с ним связь не сможет окрепнуть. Вы не сможете стать близки со своим Подсознанием, а соответственно вы не сможете выйти с Ним в прямой контакт.

Есть ещё один подход к работе с Подсознанием, который описывается в различных источниках. Он заключается в отношении к Подсознанию, как к Богу. Это довольно хороший метод, но он также имеет ряд своих недостатков. Самым главным из них является то, что в таких отношениях люди не всегда могут раскрыть свою душу Подсознанию (Богу), боятся что-либо спросить, стыдятся, считают свой вопрос неуместным. Безусловно, есть и такие люди, которые наоборот раскрывают душу перед Богом, но в современном мире таких людей не так уж много.

Наш подход заключается в том, чтобы относится к своему Подсознанию, как к своему лучшему другу. Именно в таких отношениях ваша с Ним связь будет крепнуть изо дня в день. Именно в таких отношениях вы всегда будете чувствовать поддержку и защиту с Его стороны. Но самое главное вы будете знать и понимать, что у вас есть действительно верный и надёжный друг, который всегда готов вам помочь.

Коротке читання «Подсознание может всё!» за 10 минут

Джон Кехо

10 хв Саморозвиток

Сегодня — разбор книги Джона Кехо «Подсознание может все!».

Ну-с, приступим. Открываем первую страницу и читаем:

В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.

Экстравагантное начало, не так ли? Читатель еще не знает, о чем пойдет речь, но заранее уважает книгу — ведь она написана не абы как, в городской обыденности, шуме и смоге. Ну а вокруг автора, само собой, появляется ореол святых отшельников и древних магов, постигающих тайны бытия в башнях из слоновой кости.

Идем дальше. В первой главе Кехо развивает уже знакомую всем нам по фильму «Секрет» мысль о взаимосвязанности всего во Вселенной и мощному влиянию на нее человеческого мозга. Это влияние вызывается «силой мозга». В дальнейшем — дает конкретные советы по «правильному» мышлению и примению разнообразных техник работы с подсознанием.

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание – энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи оказывают влияние на реальные события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ.

Книга отличается достаточно четкой структурой: сначала идут обоснования-размышления, практические выводы и рекомендации вынесены в отдельные разделы, что облегчает восприятие, да и язык довольно приятный и легкий.

В тексте много цитат. Нет, не так. Текст прямо-таки кишит цитатами. Эйнштейн, Библия, Джон Леннон, Упанишады… На мой взгляд, это не есть признак высокого штиля, а скорее наоборот. Есть ощущение, что используя много цитат автор прикрывает свою неуверенность и пытается впечатлить читателя авторитетом тех, на кого ссылается. Да будет мне по этому случаю тоже позволено впасть в грех цитирования и привести выдержку из бесподобного «Понедельника» Стругацких:

Нехитрую эту идею он (профессор Выбегалло) пробивал всячески, размахивая томами классиков, из которых с неописуемым простодушием выдирал с кровью цитаты, опуская и вымарывая все, что ему не подходило.

(Это только мое мнение и не более того. Но есть вот какой факт: цитата, вырванная из контекста, зачастую имеет далеко не тот смысл, что в нее вкладывался)

Пролистываем несколько страниц. Читаем.

Могущество подсознания просто потрясающе. Известно, что оно контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями человеческого организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. Также установлено, что в подсознании запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства.

Фактическая ошибка, причем весьма грубая. Чтобы знать, что такое подсознание, не требуется несколько лет изучать научные труды. Это должен знать каждый школьник (максимум — студент второго курса). См. Википедию:

Подсознание (англ. subconsciousness) — термин для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления.

Ключевое слово — психических процесов. Приведенные Кехо в пример кровообращение, дыхание и пищеварение — никоим образом не психические процессы. И управляются они не подсознанием, а вегетативной нерваной системой (которая теснейшим образом связана со спинным мозгом, тогда как подсознание базируется в подкорке). Желающие могут проверить эти данные по любым авторитетным источникам.

Это не просто малозначительная придирка. По двум причинам:

  1. Автор утверждает, что тщательно проработал научную базу своей системы. Можем ли мы ему верить (верить вообще), наталкиваясь на незнание матчасти?
  2. Это далеко не единственная небрежность (логическая, фактическая) в тексте книги.

Еще примеры:

Все великие люди, будь то бизнесмены, спортсмены, артисты или государственные деятели, всегда прислушиваются к интуиции.

Джон Кехо имел честь лично познакомиться со всеми великими людьми на протяжении 50 000 лет истории Homo sapiens? Начиная от троглодита Аыуыхх, который первым провертел дырку в камне? Чуть подальше:

Моцарт утверждал, что получал вдохновение изнутри. Сократ говорил, что подчиняется своему внутреннему голосу

Руки прочь от Сократа! Его внутренний голос — это совесть, а не интуиция. Цитировать лень, кто не верит — смотрите комментарии Лосева к диалогам Платона.

(Подчеркиваю. Я не против интуиции. Наоборот. Я против фактических ошибок. И за профессионализм.)

И наконец…

Нобелевский лауреат доктор Джеймс Ватсон открыл загадочные свойства молекулы ДНК с помощью сна, приснившегося ему однажды ночью. В течение многих лет он безуспешно пытался разгадать молекулярную структуру ДНК. Однажды ночью ему приснились две змеи, которые обвили друг друга. Он мгновенно проснулся и воскликнул: «Может, это то, что я ищу? Может быть, ДНК – это двойная спираль, обвитая вокруг самой себя?» Такой формы в природе больше не существует. Он проверил эту гипотезу, разгадав таким образом тайну генетического кода, за что и был удостоен Нобелевской премии.

Википедия+учебник для 10 класса почему-то врут, утверждая, что:

— Уотсон занялся ДНК в 1952 году, а результаты опубликовал в 1953 (Неправда, он бился над проблемой многоие годы) — Работы Уотсона и Крика получили признание как эталон логичного и последовательного построения и проверки гипотез на основе эксперементальных (рентгеноструктурный анализ) и статистических данных (Нет, ему приснилось и он пошел проверять гипотезу) — РНК могут образовывать крайне разнообразные спирали (Неправда, такой формы в природе больше не существует) — Генетический код и структура ДНК — вещи разные, хотя и взаимоувязанные, а базовую идею кодирования выдвинул американец Гамов (Все было не так, Уотсон одним сном решил все загадки)

Ладно, не будем застревать на матчасти. В конце концов, практика важнее. Хочется привести несколько любопытных мест, вызывающих некоторое недоумение.

Осознав, что он является частью открытой и динамичной Вселенной и что его мозг играет решающую роль в создании реальности, человек сможет развить более активный и творческий подход к жизни. Теперь ему не нужно стоять на обочине, наблюдая за происходящим со стороны

Пардон? А почему человек не может развить активный и творческий подход к жизни, не прибегая к (не доказанным) концепциям? Неужели у человека недостаточно здравого смысла, чтобы понять, что его поступки и настрой влияют на его жизнь самым прямым способом? «Многое в жизни зависит от нас, значит надо жить более активно, влиять на события, не стоять на обочине» — а разве это не очевидно? Что значит «не нужно стоять на обочине»? До открытия закона притяжения, человек, конечно, не мог догадаться, скажем, чистить зубы, если он хочет иметь их здоровыми.

Кехо пишет о том, как на семинарах учит людей более позитивно относиться к жизни и быть уверенными в достижении целей, используя для этого силу подсознания. И описывает случай с женщиной, которая после его семинаров действительно чего-то добилась, но затем снова впала в уныние и спросила его:

Джон, почему сила мозга не помогает мне?

Очень интересный момент! Концепция уверенности Кехо основана на вере не в себя, а в полумистическую силу подсознания, которое, по его словам, может все. Возникает вопрос: а в чем уверены последователи Кехо — в себе или в джинне-подсознании? И может ли такая уверенность называться истинной?

(Кстати. Отделение подсознания и мозга (ой!) от себя — на мой взгляд, не лучшая позиция. Да, так проще. Но не обернется ли простота чем-нибудь нехорошим? Оставляю додумать эту мысль вам)

Еще к слову о семинарах. Вспомним биографию Джона Кехо. Сам он описывает свой путь так: сначала он изучал принципы в лесу, затем давал лекции, останавливаясь в дешевых гостиницах, спустя пять лет смог снять огромные апартаменты. Именно за счет проведения семинаров и тренингов. Я не говорю, что это плохой и неправильный путь. Тут, пожалуй, есть плюсы — профессионализм вследствие концентраци на одном деле. Но вот лично мне было бы интереснее читать советы человека, который добился успеха каким-нибудь другим путем, а не уча других, как быть успешными. Подобная биография среди многочисленных мотиваторов и «коучей» не есть что-то необычное.

В книге маловато достоверных обоснований описываемых методик. Так или иначе они упираются в ВЕРУ. Довольно символичен такой факт: в самой последней главе автор напоминает читателю, что несмотря на всю «силу подсознания» необходимо упорно работать.

Очень многие идеи и советы не являются чем-то новым. Например, в разделе «Нет проблем, есть только возможности», явственно звучат мотивы Дейла Карнеги (!): «Если вам попался лимон — сделайте из него лимонад». Насчет позитивного мышления на Западе жужжат уже этак с середины прошлого века.

Читатель ждет уж рифмы розы вывода о том, что «Подсознание может все» — книга вредная и неправильная? Такого вывода не будет. Итоги следующие:

  1. В книге, как и в фильме «Секрет» очень много внимания уделено внешнему блеску и эффектности: биография автора, красивые цитаты и смелые сравнения (а таже не менее смелые обещания). Отличие от Секрета — в том, что целевая аудитория Кехо — люди значительно более зрелые и развитые интеллектуально. Потому «обертка» более солидная и «взрослая», как и содержание — более подробное и менее догматичное.

  2. Впечатление от книги (и доверие к ней) сильно подрывают логические несостыковки и фактические ошибки. «Подсознание может все» имеет довольно маленький объем, «вычистить» их было бы делом одного дня. Но этого сделано не было (окончательный вывод сделайте сами).

  3. Может ли книга принести пользу? Да, безусловно. В качестве экспресс-гида по популярным методикам успеха. Если вы только-только заинтересовались этой сферой, то почитать Кехо стоит. Начальные представления о позитивном настрое, вере в себя и активном отношении к жизни могут слегка расшевелить ваши собственные извилины и руки. С данной книги действительно может начаться изменение жизни к лучшему, но идти этим путем надо самостоятельно. Не ждите чуда! Его надо делать своими руками.

Подсознание как универсальный разум | Сергей Медуха, 18 февраля 2021

Ваше подсознание образует единое целое с Бесконечным Разумом и Безмерной Мудростью. Оно питается из скрытых источников и именуется Законом Жизни. Ваше подсознание является также проявлением Универсального Разума.

В вас есть Сила, которую вам никогда не доводилось использовать в полной мере. Это Бог, живущий в вас, а не вовне. Сила, которая движет миром и правит галактиками, находится внутри вас. Таким образом, вы обладаете возможностью посредством своего подсознания соединиться с Космической Силой, создавшей вселенную! Эта сила всегда на вашей стороне и безоговорочно повинуется вашим желаниям и распоряжениям. Это верный слуга, ждущий ваших приказов, — неутомимый, вечный и бесконечный.

Примите эту силу и дайте ей живительным бальзамом пролиться через ваше тело, ваш бизнес, ваш дом, вашу жизнь, ваши финансы. Научившись управляться с нею, вы обнаружите, что она излечит вас от болезней, пополнит ваш кошелек, поможет наладить отношения с окружающими, вылечит душу и сердце. Бесконечные запасы Универсального Разума неистощимы. Таким образом, ваше подсознание, как проявление Универсального Разума, является вашим самым лучшим другом и союзником.

Подсознание иногда называют душой.

Подсознание является источником ваших идеалов, мечтаний и порывов альтруизма.

Ваш разум является частью Универсального Разума — Бога. Когда вы правильно пользуетесь своим разумом, Глубинный Разум реагирует на это должным образом.

Закон действия и противодействия, он же закон причины и следствия, подчиняет все в природе. В сфере мышления действием является ваша мысль, а противодействием — реакция подсознания.

Если в вашем сознании возникает сопротивление потоку Жизни, следствием этого становится эмоциональная закупорка в подсознании, отчего в вашей жизни и возникают проблемы и неприятности.

Вот почему так важно приводить свои мысли в гармонию с деятельностью подсознания: «что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (К Филиппийцам, 4:8).

Внутри вас есть Сила и Разум, далеко превосходящие ваш собственный интеллект.

Вы живете в бездонном океане неисчислимых богатств. В глубинах вашего подсознания лежат Бесконечная Мудрость, Бесконечная Сила и Бесконечные Запасы всего необходимого вам, которые ждут возможности развиться и проявиться. Бесконечный Разум, кроющийся внутри вашего подсознания, может открыть вам все, что вам нужно знать, в любой момент вашей жизни и в любой точке пространства при условии, что вы достаточно открыты и восприимчивы. Чего бы вы ни желали, есть сила, способная исполнить ваше желание, решить любую вашу проблему.

Величайшая тайна веков, таким образом, — это не тайна атомной энергии или межпланетных сообщений. Это тайна чудодейственной силы, которой обладает ваше подсознание.

Научившись вступать в контакт с этой силой подсознания и высвобождать ее, вы можете наполнить свою жизнь таким количеством богатства, здоровья и счастья, о каком прежде и мечтать не смели. Для этого вам даже не надо завладевать указанной силой; вы и так уже обладаете ею. Но вам необходимо научиться ею пользоваться; вы должны ее понять, а потом применять в своей повседневной жизни.

Начните управлять своими мыслительными процессами, и вы сможете применять силу подсознания к любой проблеме, сознательно сотрудничая с Бесконечной Силой и Всемогущим Законом, который ведает всем на свете.

Ваше право — открыть свой внутренний мир Силы, Света, Любви и Красоты. Тогда вам откроется величайшая истина: закон подсознания, если им правильно пользоваться, никогда вас не подведет.

Недавно в ресторане я слышал, как посетитель рассказывал своему собеседнику, что придет время и он сорвет банк, покажет себя всему миру. «Надеюсь, настанет день, когда я избавлюсь от своего артрита», — ответил другой. Эти люди откладывали осуществление своих целей и желаний на неопределенный срок, не надеясь на настоящее.

Но все силы Космического Разума находятся внутри вас уже сейчас. Большинство людей ждут, когда в их жизни случится что-нибудь хорошее, не понимая того, что Бог— это Вечное Сейчас. Они постоянно говорят, что «когда-нибудь» станут счастливы, богаты, успешны.

Богатство доступно вам уже сейчас — ведь это мысленный образ в вашем сознании. Зачем же чего-то ждать? Создайте его прямо сейчас.

Обратитесь к бесконечной Божественной Силе, сосредоточенной внутри вас, и она отзовется, зарядит вас жизненной энергией, обновит все ваше существо.

Любовь доступна уже сейчас. Знайте и верьте, что божественная любовь обволакивает и насыщает ваш мозг и тело и что она, пройдя через вас, проявится во всех аспектах вашей жизни.

Божественное руководство доступно уже сейчас. Бесконечный Разум внутри вас знает все ответы и реагирует на ваши просьбы согласно их природе.

Уже сейчас вам доступны душевный покой и чувство удовлетворенности.

Уже сейчас вам доступно и исцеление. Бесконечный Разум, создавший вас, сейчас, в этот самый момент течет через вас, преображая, исцеляя, восстанавливая каждую частицу вашего существа.

Востребуйте то, что вам нужно, уже сейчас. Сейчас — самое время.

Помните: вы ничего не создаете; вам нужно лишь придать форму и выражение тому, что всегда было, есть и будет внутри вас.

В Библии сказано: «Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам; ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят. Есть ли между вами такой человек, который, когда сын его попросит у него хлеба, подал бы ему камень? И когда попросит рыбы, подал бы ему змею» (Матфей, 7:7—10).

Итак, Библия призывает вас просить, искать и стучать, и вы получите ответ из вашего подсознания, которому отзывчивость свойственна по природе. Будьте оптимистами, чувствуйте и знайте, что обязательно найдется решение для любой проблемы, выход из любого затруднительного положения и что когда вы будете просить хлеба, вы получите не камень, а именно то, что вы просили, в материализованной форме.

Неизлечимых болезней нет, потому что для Бога возможно все.

Ваше подсознание является столь мощной силой благодаря тому, что в нем присутствует Бог. Разные люди называют свою божественную сущность по-разному — Высшим Я, Сверхсознанием, Христом в вас, Внутренней Мудростью, Универсальным Разумом, Принципом Жизни, Подсознанием или как-то еще, — но все эти понятия подразумевают одно и то же.

Вам нужно лишь знать, что внутри вас есть Бесконечная Мудрость, которая далеко превосходит ваш собственный интеллект и ваши пять органов чувств, и что она всегда откликается на вашу веру в нее и признание ее могущества.

Подсознание для материализации вашей идеи использует все свои ресурсы, мобилизуя для этой цели все психологические и духовные законы вашего глубинного разума. Чрезвычайно важно помнить при этом, что принципы подсознания с одинаковым успехом работают и с хорошими, и с плохими идеями. Следовательно, если вы пользуетесь своим подсознанием в негативном направлении, оно приносит вам неудачи и неприятности. Когда же вы применяете его конструктивно, оно приносит вам свободу и душевный покой. Ибо «что посеет человек, то и пожнет» (К Галатам, 6:7).

То, что ваше сознание считает верным, закрепляется в подсознании. Чрезвычайно важно, однако, уже сейчас начать верить, чувствовать и знать, что Бог направляет вас на всех путях ваших, что рука Провидения постоянно ведет вас, что Бог желает вам добра во всех отношениях и что вы вдохновлены свыше. Когда вы осознанно примете эти истины, подсознание возьмет их на вооружение, и вы обнаружите, что все ваши пути суть дороги к счастью.

Разум невозможно исследовать под микроскопом, его нельзя увидеть, но мы можем изучать его, как любую другую силу, через его работу. Когда вы изучите работу разума, ощущение волшебства рассеется, но чудеса останутся.

Изучайте работу своего разума, и вы обнаружите скрытую внутри вас чудодейственную силу, которая возвысит вас и выведет на прямую дорогу к счастью, свободе и душевному покою. В вашей жизни будут происходить самые настоящие чудеса.

Многие люди постоянно твердят, что их проблемы неразрешимы, что их положение безнадежно. Такое настроение является следствием и причиной духовной слепоты.

Мы начинаем видеть душой — то есть мысленно, поскольку разум и есть Дух, — когда достигаем понимания своей силы и осознаем, что Мудрость и Разум, кроющиеся в нашем подсознании, способны решать все проблемы.

Чтобы найти интересующий вас ответ, подсознание подключает к работе Бесконечную Силу, Энергию и Мудрость, заключенные в вас. Оно привлекает на свою сторону все законы природы. Иногда решение отыскивается мгновенно, но бывает, что это занимает дни, недели или даже годы.

Я как-то сказал одному человеку:

— Если бы вы правильно пользовались своим подсознанием, оно обеспечило бы вас всем необходимым.

— Каким образом? Пожалуйста, объясните, — взмолился он.

— Вам не нужно ломать голову над тем, как, когда и где это случится, — ответил я. — Не думайте, откуда что возьмется. У подсознания есть свои каналы, о которых вы не знаете. Его пути неисповедимы.

Когда вы ищете решения проблемы, ваше подсознание откликается на вашу потребность, но ожидает при этом твердой убежденности вашего сознания. Это не значит, что вы уже должны знать ответ или что вы не можете ставить перед подсознанием противоречивые задачи. Это означает, что вы должны признать: решение находится в вашем подсознании. Это означает, что вы должны без колебаний верить, что решение заключено в самой проблеме, что существуют ответы на все вопросы и что Бесконечный Разум внутри вашего подсознания знает и видит все, имеет решение и обязательно откроет его вам. Такая уверенность в способности Творческого Разума найти правильное решение позволит Вам получить ответ.

Вы не можете, однако, ждать ответа от подсознания, сознательно думая при этом: «Я не думаю, что из сложившейся ситуации существует выход; я в полной растерянности и совершенно запутался; по каким причинам я не могу получить ответ?» Подобные мысли создают противодействие вашей молитве, сводя ее на нет.

Приведите сознание и подсознание в гармонию. Подкрепляйте свой запрос к подсознанию сознательной уверенностью в том, что оно обладает всеми «ноу-хау» и ответит вам в согласии с природой вашего запроса.

Когда сознание и подсознание гармонично сотрудничают, идеи или желания, запечатленные в подсознании, всегда реализуются.

Очень важно понимать, что ваше подсознание работает всегда. Оно никогда не спит, никогда не отдыхает. Только работает. Его сила огромна. Подсознание является источником Силы и Мудрости, соединяющих вас со Всемогуществом и Силой, которая движет миром, которая направляет планеты и заставляет светить солнце. Подсознание активно работает день и ночь, вне зависимости от того, чем вы заняты.

Причина, по которой вам часто не удается рационально обосновать свои глубинные убеждения, заключается в том, что они исходят не из вашего рассудочного сознания, а из подсознания.

Ваше подсознание общается с вами мл языке интуиции, предчувствий, порывов, намеков, идей и всегда поощряет вас расти над собой, продвигаться вперед, подниматься на новые высоты.

Порыв любить, спасать жизни других людей, проявлять альтруизм, не думать о себе в критическую минуту исходит из глубин вашего подсознания, потому что закон подсознания — это закон Бога, а закон Бога — это закон правого дела.

Ваше подсознание вкладывает в ваше сознание благородные и мудрые идеи, о которых само сознание ничего не знает. Это знакомо всем великим художникам, музыкантам, поэтам, ораторам и писателям, которые настраиваются на свое подсознание и вдохновляются им.

Роберт Луис Стивенсон поручал своему подсознанию придумывать сюжеты для его книг во сне. Когда он оказывался на мели, то обращался к своему подсознанию, и оно сочиняло ему очередной роман, приносивший хорошие гонорары. Стивенсон говорил, что глубинный разум рассказывал ему сюжеты отрывок за отрывком — как в сериале.

Марк Твен признавался, что не проработал в своей жизни ни дня. Всеми своими великими сочинениями он обязан неисчерпаемым творческим ресурсам своего подсознания.

Закон самосохранения является главнейшим законом жизни. Бесконечный Разум вашего подсознания всегда стремится охранять и защищать вас. Подсознание позаботится о вашей жизни и вашем теле, если вы не препятствуете ему своими сомнениями, страхами и прочими негативными мыслями, ограничивающими и сковывающими вас.

Миллионы людей живут в нужде и посредственности, потому что не умеют направить работу своего подсознания в нужное русло. Им не удается зарядить свой разум мыслями, связанными с гармонией, душевным покоем, радостью, изобилием и безопасностью. Если вы не приводите свое подсознание в гармонию с вечными принципами и истинами, оно подвергается воздействию массового сознания, а оно, как вы знаете, в большей степени негативно.

Начните уже сейчас духовно обогащать свое сознание добрыми мыслями, и тогда подсознание позаботится обо всем остальном.

Ваше подсознание не спорит и не ввязывается в дискуссии с указаниями вашего сознания, потому что в подсознании существует только одна сила — Бог, Бесконечный Разум, и этой силе неведомы споры и разногласия. Она действует по принципу красоты, а не уродства, гармонии, а не раздоров, радости, а не печали, изобилия и богатства, а не бедности и нужды. Там, где существуют лишь принципы красоты, гармонии, любви, радости и изобилия, антагонизмам, спорам и раздорам места нет.

Фундаментальной природой Бесконечного Разума являются единство и любовь. Он реагирует на все ваши мысли, если они привержены принципу любви. Вот почему вашему подсознанию удается реализовать любую запечатленную в нем идею, хороша она или плоха. Оно принимает каждую идею с любовью и осуществляет ее.

Ваше подсознание остается на связи с Универсальным Подсознанием двадцать четыре часа в сутки. Эта связь никогда не прерывается. В вас происходит постоянное движение творческих идей, поднимающихся из вашего Глубинного Разума на уровень сознания.

Будучи месторасположением, центром, проводником Бесконечного Разума, подсознание знает только ответы. Оно ответит на любой вопрос, но вы должны задавать этот вопрос без малейшего страха и сомнения, веря в то, что ответ обязательно придет согласно Божественному Порядку и Божественной Любви.

Вы можете не знать всего, что скрыто в вашем подсознании, отражаясь на вашей жизни, но то, что вы знаете и находите вредным, вы можете изменить силой молитвы.

Источник: https://bookap.info/popular/merfi_obretite_zdorove_bogatstvo_i_schaste_ispolzuya_silu_podsoznaniya

Подсознание может всё! — Джон Кехо

Что формирует нашу реальность?
Можно ли научиться мыслить креативно?
Как легко поладить с окружающими вас людьми?

Инсайт 1. Не ешьте змею.

Есть притча о крестьянине, которому однажды понадобилось зайти в дом своего сеньора.

Хозяин угостил его супом. Крестьянин увидел в тарелке маленькую змею, но не хотел обидеть своего господина и суп всё-таки съел.

А назавтра сильно заболел, и ему пришлось обратиться за помощью к сеньору.

Господин принял крестьянина в той же комнате и дал ему чашу с лекарством.

Только подданный собрался сделать глоток, как снова заметил в посудине змею. Тогда он признался, что заболел из-за такой же змеи. Хозяин расхохотался и сказал крестьянину: «Подними голову!».

Тот посмотрел вверх и заметил, что на потолке висит лук. Крестьянин понял, что оба раза видел не змею, а тень от рукояти лука. И тут же выздоровел.

Когда Вы верите, что в мире всё плохо, или считаете, что не сможете достичь желаемого, Вы едите выдуманную змею. И она отравляет Вас.

Ваша жизнь вырастает из Ваших мыслей. Поэтому формируйте такие убеждения, которые будут Вам помогать. Когда Вы чувствуете себя способным и значимым, Вы настроены добиваться успеха и не остановитесь перед трудностями.

Относитесь к себе с любовью и уважением. Составьте на бумаге список своих сильных качеств и достижений.

Он должен быть подробным и содержать не менее двадцати пунктов. Отыщите в памяти моменты, когда Вы ощущали себя успешным и нужным. Вспомните, за что Вас хвалят.

Ежедневно посвящайте хотя бы пять минут закладке позитивных мыслей. Выделите специальное время для этого упражнения. Внушайте себе некое утверждение и старайтесь ощутить такие эмоции, как если бы желаемое уже сбылось. Допустим: «Я хорошо сдала экзамен» или «Мой стартап привлёк инвесторов». Закрепите в уме нужную мысль как свершившийся факт.

Вот три базовых убеждения, которые Вам стоит поселить в своей голове в первую очередь:

Инсайт 2. Тренируйте свои творческие способности.

Быть креативным — это выбор. Если Вы убеждены, что творческие способности Вам не свойственны, то в своей деятельности идёте изведанными путями. А если верите, что Вы творческий человек, то вас не пугают необычные решения проблем.

Чтобы стать креативным, поверьте, что Вы уже являетесь таковым.

Разрешите себе действовать как творческая личность. А затем используйте стратегии, помогающие раскрыть творческий потенциал.

Во-первых, возьмите на себя роль исследователя. Осознайте, что Ваше предназначение — не подражать кому-то, а находить собственные пути.

Пробуйте решать банальные задачи необычным образом.

Во-вторых, не стесняйтесь задавать вопросы себе и другим. Не бывает глупых или неправильных вопросов. Проверяйте обоснованность собственных убеждений, ставьте под сомнение прописные истины. Чаще пытайтесь вообразить себе, а что будет, если Вы что-то кардинально поменяете в своём образе жизни.

В-третьих, пусть Вам будет недостаточно одного решения какой-либо проблемы. Обдумывайте несколько способов достичь цели. Ведь очевидное решение — не всегда самое лучшее.

В-четвёртых, изменяйте собственным привычкам и нарушайте правила. Когда Вам становится скучно или проверенные методики перестают работать, меняйте свой распорядок дня, образ мыслей, манеру поведения, стиль одежды. Ломайте заборы, которыми Вы себя окружили.

В-пятых, подстёгивайте своё воображение. Представьте, как бы решили поставленную задачу непохожие на Вас люди. Подумайте, какие советы Вам могли бы дать известные личности.

Ведите разговоры с вымышленными людьми и представляйте, как могли бы развиваться воображаемые ситуации.

И наконец, заботьтесь о себе. Берегите своё здоровье. Выделяйте время на отдых: лучшие идеи приходят, когда Вы ничем не заняты, никуда не спешите и хорошо себя чувствуете. Осваивайте новые хобби. Путешествуйте и веселитесь.

Инсайт 3. Ищите лучшее в каждом человеке.

Когда люди поддерживают и вдохновляют друг друга, им открываются такие возможности и смыслы, которые иначе оставались бы недоступны.

Как правило, то, чего Вы ожидаете от окружающих, сбывается. Заостряя внимание на определённых чертах человека, Вы неосознанно подталкиваете его проявлять именно их. Также люди чувствуют, как Вы к ним относитесь, и обычно отвечают тем же.

Человек причиняет боль другим, когда больно ему самому.

Он может не иметь представления о своих положительных качествах, не уважать себя, не знать, что заслуживает любви, заботы и сострадания.

Если чьё-то поведение вызывает у Вас отрицательные эмоции, дайте этому человеку шанс показать свою позитивную сторону, проявите понимание, выразите поддержку.

Например, Вам нагрубила кассирша в супермаркете.

Но Вы ведь знаете, какая у неё напряжённая работа.

Посочувствуйте, дайте понять, что цените её труд, угостите её чем-нибудь. Не хамите в ответ.

Подумайте о том, что может обрадовать Вашу ворчливую соседку, — комплимент, небольшой подарок, добрая шутка, помощь в каком-то деле. Представьте, как её лицо озаряется улыбкой.

И сделайте так, чтобы она улыбнулась по-настоящему.

У Вашего угрюмого и молчаливого коллеги наверняка есть причины быть замкнутым.

Может быть, этот человек не ценит себя и не знает, чем может понравиться людям. Покажите ему, как в зеркале, те сильные стороны, которые замечаете в нём.

Когда Вы отыскиваете лучшее в окружающих, Вы, во-первых, помогаете им; во-вторых, формируете вокруг себя здоровый психологический климат; и в-третьих, обретаете друзей и союзников. Эти люди в свою очередь напомнят Вам о том, что Вы кое-что значите для этого мира, когда Вы будете в этом нуждаться.

Итог. Основная идея книги.

Решая, во что верить и какие мысли культивировать в своей голове, Вы тем самым определяете, какой будет Ваша реальность и чего Вы сможете достичь.

Каждый день выделяйте пять-десять минут на упражнения, чтобы закрепить в подсознании полезные мыслительные установки. Не менее важно находить время на отдых. Ведь Вашему мозгу для нормальной творческой деятельности нужно расслабляться.

«Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние». Джон Кехо

описание, рецензии и отзывы читателей

А что, если то, чего мы хотим, на самом деле достижимо? Вдруг границы существуют только в нашей голове? Стоит только выйти за привычные рамки, и жизнь заиграет по-новому. Здесь нет никаких сложностей, если только мы сами их себе не придумаем. Возможности человека гораздо шире, чем он их себе представляет. Прикоснуться к своему поможет книга Джона Кехо «Подсознание может все».

Об авторе

Джон Кехо родился в Торонто (Канада), чуть позже перебрался жить в Ванкувер. Некоторое время назад этот человек вел обыденную жизнь и ничем не отличался от сотен тысяч своих сверстников. Об этом этапе его биографии ничего не известно.

История Джона Кехо как известного и успешного писателя, мастера публичных выступлений, человека активной социальной позиции начинается с 1978 года, когда он начал работу над своей книгой «Подсознание может все». Автор на собственном опыте проработал весь материал, описанный в его произведении. Этому предшествовал непростой этап в жизни писателя, доказавший ему, что подсознание все может.

Как создавалась книга?

Работа над раскрытием сил собственного разума началась в 1975 году, когда Джон Кехо принял решение поселиться в лесистой части пустыни Британской Колумбии − небольшой провинции на севере своей страны. Он планировал использовать уединение для изучения внутренней работы человеческого разума. Это заняло у него три года.

Вернувшись из своего затворничества в цивилизованный мир, Кехо решил на 100 % использовать полученный опыт. Он стал путешествовать по миру, собирать полные залы людей, выступать с лекциями, чем приобрел феноменальный успех. Его первые книги «Мощь разума в 21 веке», «Деньги, успех и вы», «Практика счастья» быстро заняли ведущее место в списках бестселлеров в десятках стран мира и были переведены на несколько языков. Им была создана простая и доступная программа развития силы собственного разума, которой он успешно обучал людей.

В 2005 году на основании уже более обширного опыта появляется еще одна книга, которую выпускает Джон Кехо − «Подсознание может все».

Позитивная психология

Книга легка в прочтении. Сложные вещи в ней объяснены для широкого круга читателей простым и доступным языком. Описаны практические упражнения, которые также не составляет труда воспроизвести. Такая легкость изложения сразу настраивает на положительное мышление − оказывается, изменить свою жизнь достаточно просто.

Положительный настрой пронизывает всю книгу от начала и до конца. Автор дает понять, что человек сам выстраивает границы, обособляя себя от окружающего мира, и забывает, кто он есть. Мы привыкли все делить на пары: плохой-хороший, черное-белое, субъект-объект и т. д. И при этом сами не замечаем, как эта двойственность рождает в нас внутренние конфликты, постоянную борьбу. Так люди создают себе проблемы и страдают от них. Именно об этом говорит в своей книге «Подсознание может все» Джон Кехо.

Отзывы многих людей доказывают, что понимание этих механизмов воодушевляет и сводит на нет внутренние противоречия с самим собой. Тогда человек начинает взаимодействовать с миром в позитивном ключе. И он отвечает ему тем же.

Контролируй свои мысли

«Раскрывая свои мысли, вы открываете новые возможности».

Джон Кехо «Подсознание может все»

Автор говорит о взаимосвязи наших мыслей и всех проявлений материального мира. Очень важно контролировать свои мысли. Они не должны быть блуждающими и беспорядочными. Сконцентрированные мысли таят в себе большую силу, когда обретают форму. А это рано или поздно происходит.

Мысль − это энергия. Сперва история нашего успеха должна родиться в голове и лишь после этого реализоваться в действительности. Нужно конкретно знать, чего вы хотите добиться, и несколько раз мысленно прокручивать этот сценарий. Ведь если подсознание все может, то оно и есть та сила, способная перевернуть весь мир. В книге описаны подробные инструкции, как работать со своими мыслями и направлять их в нужное русло.

Джон Кехо уделяет большое внимание методу визуализации. Необходимо мысленно представлять себе желаемые события и обстоятельства жизни. Это не займет много времени, достаточно отводить на визуализацию 5-10 минут. Представьте, что вы становитесь успешными только от того, что фантазируете свой успех!

Что может подсознание?

По словам Джона Кехо именно подсознание всегда помогало человеку в повседневной действительности, направляя его. Эта таинственная и мистическая часть нашего мозга обладает потрясающим могуществом. Она способна управляет простыми и сложными физиологическими процессами, запечатлевать важные события нашей жизни.

Автор вооружает читателя мыслью, что подсознание работает через наши ощущения, предчувствия, интуицию и сны. Доверившись этому механизму, мы способны обрести прочный внутренний ориентир. Кроме того, именно в подсознании «закреплен» наш образ мышления. Изменяя его в позитивную сторону, мы улучшаем внешние обстоятельства своей жизни. Именно на это направлена книга Джона Кехо «Подсознание может все».

Вовсе не означает праздность и беззаботность, как у детей. Скорее всего, это можно охарактеризовать, как состояние, при котором и успех, и неудача воспринимаются в качестве опыта. Осознавая это, человек перестает винить судьбу за все, что с ним происходит, жалеть себя и постоянно жаловаться. Тогда жизнь начинает играть совершенно другими красками.

Слушай свое сердце

В одном из интервью Джон Кехо сказал, что человек способен двигаться к своему предназначению, основываясь на собственных ощущениях. Ведь он подсознательно знает, что верно и правильно. Рациональный ум, несмотря на то что он имеет большую ценность, не может привести человека к его судьбе. Он способен лишь внести путаницу в его жизнь.

Поэтому нужно следовать за своей страстью то есть за тем, что вызывает неподдельный интерес, разжигает любопытство, будь то занятие музыкой или приготовление еды. Это и есть та путеводная нить, способная привести к успеху.

Регулярные тренировки − вот настоящее чудо!

«Мне хотелось бы, чтобы вы запомнили: для непрерывного роста совершенно необходима постоянная практика.»

«Подсознание может все» (Джон Кехо)

Джон Кехо – человек, который однажды решил заняться изучением способностей человеческого мозга. Он провёл в изоляции три года, а когда снова вышел в мир, то стал проводить семинары и делиться с людьми полученными знаниями с помощью книг. Его книги становятся бестселлерами и раскупаются по всему миру. Одна из таких популярных книг – « Подсознание может всё!»

Люди привыкли считать, что всё зависит от каких-то внешних факторов, черт характера или удачи. Но что если воплощение того, что мы хотим, во многом зависит от нашего подсознания? Автор данной книги считает, что мысли имеют энергию, поэтому важно, чтобы они были чётко сформулированы, а не беспорядочно бродили в голове. Чем более чётко мыслит человек, знает, чего он хочет, видит картину желаемого, тем больше шансов, что это исполнится.

Большое внимание в книге уделяется позитивному настрою. Важно концентрироваться на положительном. Нужно перестать жаловаться, винить судьбу, вспоминать ошибки. Если постоянно думать о плохом, рисовать в фантазиях картины ужасных событий, то это не замедлит случиться. А если представлять свой успех, то он обязательно будет. Нужно думать о том, чего вы желаете, а не о том, чего НЕ хотите. Писатель говорит о важности визуализации, то есть нужно уделять несколько минут в день тому, чтобы закрыть глаза и ясно представить то, что вы хотите получить. Мозг постепенно сам перестроится и будет стремиться достичь желаемого.

Подсознание играет огромную роль в жизни человека. Оно может хранить в себе самые значимые моменты жизни, может влиять на физическое и эмоциональное состояние, а значит, и на деятельность человека. Эта книга научит, как работать со своим подсознанием, как настроить себя на достижение цели, а не на совершение ошибок и получение негативного опыта. Эта книга покажет, что если научиться понимать, как работает подсознание, и правильно это использовать, то можно осуществить массу своих желаний!

На нашем сайте вы можете скачать книгу ««Подсознание может всё!»» Кехо Джон бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Текущая страница: 1 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Джон Кехо


Подсознание может всё!

© 1997 John Kehoe

© Перевод. ООО «Попурри» 1998 (by Russian translation rights arranged with Zoetic Inc. and Popuri Publishers)

© Оформление. ООО «Попурри», 2012

* * *
Джон Кехо

В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.

Последние двадцать лет Кехо занимается обучением. В настоящий момент он с женой живет на северо-западном побережье Тихого океана, продолжая издавать книги и выступать с лекциями.

Слово благодарности

Я признателен Джойсу Гамильтону, помогшему оформить мои устные лекции в письменном виде; под его руководством эта книга появилась на свет. Я также благодарен Рику и Дженифер Беайрсто за их советы и помощь в издании книги, Сорайе Отман, моему деловому партнеру и другу, чьи настоятельные требования «книга должна быть сделана!» побуждали меня действовать, и, наконец, моей жене Сильвии за ее любовь, поддержку и товарищество. Спасибо вам всем.

Джон Кехо

Введение

Управлять силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей – очень заманчиво. Моя книга познакомит вас со всеми необходимыми для этого приемами – вам останется только использовать их в повседневной жизни.

За двадцать лет я с большим удовольствием обучил по этой системе более ста тысяч людей. Теперь, с появлением книги, с ней смогут познакомиться еще миллионы людей во всем мире. Если вы впервые держите в руках эту книгу – добро пожаловать! Я уверен, что мои открытия во многом помогут вам, и лично мне очень приятно представить вам систему «Подсознание может всё».

Глава 1

Иной взгляд на реальность

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам.

Шекспир

Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности – вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль. Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими.

Точно так же обстоит дело и с силой мозга – любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.

Мы начнем с изучения сущности реальности и особенно поразительных открытий, сделанных в науке за последние двадцать лет, которые помогут лучше понять, как мозг создает свою собственную реальность. Они объясняют, почему визуализация или мысленное представление – это не просто ненужные мечтания, а творческий процесс, помогающий человеку контролировать и направлять энергетические потоки, способные склеивать вещи, превращать жидкость в пар или вызывать набухание и рост семян.

Осознав сущность этих энергетических потоков, вы придете к пониманию сущности мозга и увидите, что вдохновение, молитва и интуиция не являются чем-то сверхъестественным, а подчиняются законам, которые могут быть открыты и применены по воле человека. Как и все известное человеку во Вселенной, силы мозга управляются законами, которые, если освободить их от научной терминологии и представить в доступном виде, может понять каждый.

Разрешите мне познакомить вас с увлекательным миром этих открытий.

Современная физика рассматривает Вселенную как безграничную неделимую сеть динамической активности. Она не только живет и постоянно изменяется – все ее составляющие влияют друг на друга. На первичном уровне Вселенная представляется цельной, неделимой, этаким бездонным морем энергии, пронизывающей каждый предмет и каждое действие, – она вся едина. Одним словом, сегодня ученые подтверждают то, о чем уже тысячелетия говорят мистики, ясновидцы и оккультисты, – мы не отдельные элементы, а часть одного гигантского единого целого.

Когда срывают травинку, вздрагивает вся Вселенная.

Высказывание из древних Упанишад

Современная физика изменила наши взгляды на материальный мир. Сегодня уже никто не утверждает, что частицы состоят из какого-то основного «вещества»: их считают пучками энергии. Они могут совершать внезапные перемещения, так называемые «квантовые прыжки», в одних случаях действуя как единое целое, в других же – как волны чистой энергии.

Реальность течет, ничто не постоянно, все является частью модели, находящейся в непрерывном движении. Даже скала – это результат бешеной «пляски» энергии. Вселенная жива и динамична, и мы сами, находясь в ней и будучи ее частью, живы и динамичны.

ВСЕЛЕННАЯ – ЭТО ГИГАНТСКАЯ ГОЛОГРАММА

Теории, положившие начало открытию голографического эффекта, были впервые разработаны в 1947 году Денисом Гарбором, позднее удостоенным Нобелевской премии за свое открытие. Голограмма представляет собой явление, в котором «целое» содержится в каждой из его составляющих. Например, морская звезда обладает определенным голографическим эффектом. Если у нее отрезать какую-то часть, она отрастет вновь. Более того, из отрезанной части может вырасти новая морская звезда: ее генетический код заложен в каждой из частей.

Несколько лет назад на выставке голограмм я увидел фотографии, сделанные с применением голографического эффекта. На одной из них была изображена стоящая женщина. Взглянув на изображение справа, вы видели уже другое изображение: женщина закуривала сигарету. Если взглянуть слева, фотография вновь изменялась: женщина игриво выставляла вперед бедро. Если бы эта фотография вдруг упала и разбилась на множество осколков, то каждый из них содержал бы не то, что вы ожидаете увидеть, – кусочек туфельки или платья женщины, либо часть ее лица, – а цельное изображение женщины. Посмотрев на любой из осколков с разных сторон, вы снова увидите, как меняется изображение: женщина то закуривает сигарету, то застывает в соблазнительной позе. Каждый осколок содержит в себе целую картинку.

Сейчас приходят к выводу, что реальность по своей сути тоже голограмма и работа мозга также основана на голографическом эффекте. Наши мыслительные процессы имеют много общего с низшим уровнем развития Вселенной и состоят из того же «вещества». Мозг – это голограмма, отражающая голографическую Вселенную.

Авторами этой необычной идеи являются двое выдающихся мировых мыслителей – физик Лондонского университета Дэвид Бом, ученик Эйнштейна и один из светил мировой квантовой физики, и нейрофизиолог Стэнфордского университета Карл Прайбрам. По воле случая они совершили свои открытия совершенно независимо друг от друга, работая в разных областях науки. Бом пришел к выводу о голографической природе Вселенной после нескольких лет неудачных попыток объяснить все процессы и явления квантовой физики с помощью традиционных теорий. Прайбрам, занимаясь изучением человеческого мозга, также убедился в неспособности традиционных теорий разгадать его многочисленные загадки. Для обоих ученых голографическая модель внезапно наполнилась смыслом и послужила ответом на многие прежде неразрешимые вопросы. Они опубликовали свои открытия в начале 70-х годов. Их работы нашли живой отклик в научной среде, но, к сожалению, так и не получили широкой известности за ее пределами. Некоторые отнеслись к ним скептически (а какая научная теория избежала такой участи?), однако многие ведущие ученые мира примкнули к рядам их сторонников.

Ученый из Кембриджа, лауреат Нобелевской премии по физике 1973 года Брайан Джозефсон назвал теорию Бома и Прайбрама «прорывом в понимании сущности реальности». С этой точкой зрения согласен и доктор Дэвид Пит, ученый-физик Канадского королевского университета и автор книги «Мост между материей и мозгом», утверждающий, что «наши мыслительные процессы намного более тесно связаны с физическим миром, чем многие предполагают».

В 1979 году Роберт Дж. Джан, декан Школы технических и прикладных наук Принстонского университета, разработал программу по изучению «роли сознания в выявлении материальной действительности». Проведя тысячи экспериментов, Джан и его помощники опубликовали свои открытия, обнаружив, что имеются все основания утверждать: мозг может непосредственно влиять и влияет на материальную действительность. В 1994 году ведущие ученые и педагоги мира собрались в Принстонском университете, чтобы обсудить, как можно развить эту поразительную теорию и применить ее на практике в конкретных областях науки.

Это открытие действительно необычно, поэтому попытки применить его результаты на практике неизбежно связаны с многочисленными сомнениями и колебаниями.

Взаимодействие сознания и материального мира уже не представляется сегодня чем-то фантастическим: сознание – энергия в ее тончайшей и наиболее динамичной форме. Это помогает понять, почему наши фантазии, мысленные образы, желания и страхи оказывают влияние на реальные события, и объясняет, как материализуется созданный мозгом образ.

Подобные открытия, касающиеся сущности реальности, могут стать движущей силой для нашего дальнейшего совершенствования и роста. Осознав, что он является частью открытой и динамичной Вселенной и что его мозг играет решающую роль в создании реальности, человек сможет развить более активный и творческий подход к жизни. Теперь ему не нужно стоять на обочине, наблюдая за происходящим со стороны, – новые открытия позволяют понять, что обочины нет и никогда не было. Все основано на взаимном влиянии. Куда бы мы ни шли и что бы ни делали, наши мысли творят окружающую действительность.

Эйнштейн как-то сказал: «Открытие новой теории подобно восхождению на гору, когда взору открывается новая и более широкая панорама». Именно это и происходит с вами при чтении данной книги. Очень скоро, когда вы откроете свои истинные возможности, ваше мысленное «восхождение» будет вознаграждено.

Глава 2

Сознание

Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому – так оно и есть.

Книга Мирдад

Воспринимая свои мысли как реальность, существующую наряду с тем, что мы называем «материальной действительностью», вы приблизились к пониманию уникальной взаимосвязи этих двух явлений.

Мы живем одновременно в двух мирах, двух реальностях: внутренней реальности наших мыслей, чувств и взглядов и внешней реальности, где существуют люди, места, вещи и события. Не в силах разделить эти Внутренний и Внешний миры, мы позволяем видимому Внешнему миру господствовать в нашей жизни, отводя Внутреннему лишь роль «зеркала», отражающего все происходящее с нами. Наш внутренний мир очень чувствителен, и, лишь реагируя на воздействия извне, мы не имеем возможности осознать, какой силой обладаем. По жестокой иронии человек начинает изменять реальность, в которой существует, именно в тот день, час и минуту, когда он перестает непрерывно на нее реагировать.

Внутреннее сознание – это мощная сила, влияние которой ощущается в каждом аспекте вашей жизни. Оно, между прочим, является главной и наиважнейшей частью вашей сущности, и от него зависят ваши успехи и неудачи.

Все по сути своей является энергией, и, размышляя, вы оперируете огромным объемом этой энергии в быстрой, легкой и подвижной форме – в форме мысли. Мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение. Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложены в ее природе. Обычные человеческие мысли подобны искрам костра. Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают. Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь и там мгновенно сгорают.

Единичная мысль не обладает большой силой, но, многократно повторяя, ее можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.

Слабые и разрозненные мысли – слабые и разрозненные силы.

Сильные и сконцентрированные мысли – сильные и сконцентрированные силы.

Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло, сквозь которое проходят солнечные лучи. Если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей рассеивается и не проявляется. Однако, закрепив стекло на определенной высоте, вы сконцентрируете те же солнечные лучи, и этот рассеянный свет внезапно обретет силу, способную вызвать возгорание.

То же происходит и с нашими мыслями. По мере изучения силы мозга вы научитесь развивать и концентрировать свои мысли, усиливая этим их потенциал. На данном этапе вам нужно четко уяснить себе, что мысли обладают собственной силой. Ваши глубочайшие убеждения, страхи, надежды, заботы, взгляды, желания и каждая ваша мысль оказывают влияние на вас самих, на окружающих и на мир вокруг вас.

Многие не обращают внимания на свои мысли при пробуждении, не замечая, как работает мозг, чего он желает, чего страшится, о чем говорит себе, а что отметает как ненужное. Обычно мы едим, работаем, общаемся, беспокоимся, надеемся, строим планы, занимаемся любовью, делаем покупки, играем, уделяя минимум внимания тому, как и о чем при этом думаем.

Возможно, мы бы относились с большим вниманием к своим умственным процессам, если бы за каждую мысль, в зависимости от ее характера, приходилось получать или отдавать доллар. Учитывая, что каждый день в нашем мозге возникают тысячи мыслей, это предложение кажется весьма заманчивым.

Вообразите бухгалтерию, ведущую учет каждой мысли и отмечающую, какая из них принесла нам прибыль, а какая – убытки. Все стали бы скрупулезнейшим образом контролировать и направлять свои мысли, с воодушевлением порождая приносящие доход и старательно избегая влекущих за собой расходы.

Между прочим, именно это с нами и происходит, только в роли долларов выступает энергия – действует огромная учетная система. Она называется Вселенной, и ни одна мысль не остается без внимания с ее стороны.

Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но, размышляя, все время создаете собственную реальность.

Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом.

Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь.

Возможно, вам нужно найти новую работу, что-нибудь интересное и перспективное, где вы могли бы реализовать свой творческий потенциал и к тому же неплохо зарабатывать. Постоянно твердя себе, что такой работы просто не существует, что вам ее никогда не найти, вы действительно никогда ее не получите.

Быть может, вам хочется быть более общительным, раскованным, уверенным в себе, однако вы постоянно думаете, как вы неловки и не умеете поддержать компанию, вновь и вновь напоминая себе о собственных проблемах и недостатках. В результате вы вряд ли станете тем, кем хотите. Вы можете хотеть стать сильным, но, если в вашем сознании укоренилась слабость, вы лишь будете тешить себя надеждой, что когда-нибудь приобретете желанную силу.

Одним словом, только желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то изменится, не имеет смысла. Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по двенадцать-пятнадцать часов в сутки.

Для того чтобы сдвинуться с места, необходимо – и это довольно серьезное условие – изменить свой образ мыслей.

Всякому имущему дано будет,

а у неимущего отнимется и то, что имеет.

Евангелие от Луки 19:26

Когда я впервые прочитал это изречение, оно показалось мне очень несправедливым. Разве это правильно, что «имущий» получит еще больше, а «неимущий» потеряет и ту малость, что у него есть? На первый взгляд это кажется абсолютно неверным: было бы намного справедливее, если бы «неимущий» получил больше, но в Священном Писании написано по-другому. Библия гласит, что так устроена Вселенная. После долгих размышлений я пришел к выводу, что это изречение полно глубокого смысла. Действительно, что может быть справедливее, чем предоставить каждому человеку свободу выбирать собственные мысли, из которых будет создаваться окружающая его действительность? В конце концов, каждый волен сам определять качество собственной жизни.

Вы хотите изменить обстоятельства? Для этого развивайте в себе необходимый тип сознания. Преуспевающий человек всегда обладает сознанием, настроенным на успех. Обеспеченный человек вырабатывает у себя сознание, настроенное на богатство, его мысли посвящены достатку, успеху и материальному благополучию. Это его образ мышления.

«Хорошо ему, – скажете вы. – Преуспевая, легко думать об успехе; богатому нетрудно размышлять о достатке, но у меня-то все обстоит иначе. Я неудачник; я беден. Жизненные обстоятельства тянут меня вниз».

НЕВЕРНО! В корне неверно! Вам мешают не жизненные обстоятельства и не сложившаяся ситуация. Единственное, что вам мешает и не дает добиться успеха, – это ваши мысли. Немного усилий и практики – и вы научитесь управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания. Окружающая действительность сможет измениться только после того, как вы выработаете новый тип сознания, но никак не раньше. Новое сознание должно идти впереди.

Вы уже решили, чего хотите от жизни? Здоровья? Тогда развивайте сознание здоровья. Власти? Развивайте сознание власти. Материального благополучия? Вырабатывайте сознание, направленное на достаток. Счастья? Развивайте сознание счастья. Хотите стать более духовным? Работайте над сознанием духовности. Все существует в виде потенциальной возможности. От вас требуется лишь обеспечить заряд необходимой энергии, и тогда ваша цель станет реальностью.

Отрадно узнать, что независимо от жизненных обстоятельств в прошлом и настоящем, независимо от предыдущих неудач ваша жизнь изменится, если вы будете подпитывать энергией свое сознание! Эта удивительная возможность дана каждому, и каждый из нас вправе либо воспользоваться ею, либо ее упустить. Для этого не нужно иметь много денег или обладать какими-то особенными талантами. От вас потребуется лишь решимость затратить некоторое время и приложить необходимые усилия, чтобы развить соответствующий тип сознания. И все! Остальное произойдет автоматически.

Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы – садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении. Но знайте: вам придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!

Именно мозг создает окружающую вас действительность… Вы можете соглашаться или не соглашаться с этим. Вы можете осознать это и заставить свой мозг работать на себя или же пустить все на самотек, позволив мозгу работать так, что вас будут постоянно преследовать неудачи. Но действительность, в которой вы живете, всегда будет создаваться вашим мозгом.

Глава 3

Визуализация, или мысленное представление

В моем мозге нет мыслей, но он обладает силой, способной вызвать к жизни целый ряд понятий.

Ралф Уолдо Эмерсон

Что делает человека победителем? Чем отличаются удачливые люди от неудачников?

«Все это у меня в голове», – говорит Арнольд Шварценеггер. Мультимиллионер, преуспевающий магнат на рынке недвижимости, кинозвезда, культурист, пять раз удостоившийся титула «Мистер Вселенная», – Арнольд добился всего этого. Но так было далеко не всегда. Арнольд помнит времена, когда у него не было ничего, кроме твердой веры, что мозг является ключом к осуществлению всех его планов.

«Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне бы хотелось быть. В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким. Мозг поистине уникален. Еще до присвоения мне первого титула “Мистер Вселенная” я уже воображал себя побеждающим в этом турнире. Главный приз был моим. Я столько раз мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет. То же произошло и с моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег. Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет».

Крис Полайн была членом всемирно известной западногерманской команды по фристайлу, шесть раз выигравшей Европейский Кубок в период с 1976 по 1982 год.

«Частью наших тренировок была работа с психологом, направленная на укрепление силы мозга. После тренировки на склонах мы погружались в состояние медитации. Психолог просил нас мысленно пройти каждый склон, каждый трамплин и поворот. Во время этой мысленной тренировки мы работали так же напряженно, как и во время настоящей. Совершенство в спорте, как и в любой другой деятельности, прямо зависит от умения создать четкий мысленный образ своих действий».

Крис знает, о чем говорит: она не только обладательница шести медалей, но и глава преуспевающей консалтинговой компании по бизнесу и спорту, цель которой – разъяснить людям, как добиться успеха, используя подобные методики.

Брайан Эдвард, неунывающий человек с великолепным чувством юмора, занимается страхованием жизни. Я познакомился с ним во время одного из лекционных туров, и мы стали хорошими друзьями. Каждый вечер перед сном он мысленно проигрывает сцены визитов, которые предстоит сделать на следующий день. Он мысленно рисует разговор с каждым клиентом. Он представляет себе, что все они приветливы и охотно соглашаются застраховать свою жизнь. Брайан воображает удачный день, за который ему удалось заключить множество договоров страхования. Он проделывает это в течение десяти минут перед отходом ко сну и десять минут утром, после пробуждения. В целом получается двадцать минут каждый день. За один день Брайан Эдвардс продает больше страховых полисов, чем многие страховые агенты за полгода, и постоянно входит в один процент лучших представителей своей профессии.

Три разных человека с различными целями и жизненными перспективами, но все они используют одинаковый прием, помогающий строить реальность и активно влиять на нее, – прием визуализации, или мысленного представления.

Визуализация – это мысленное представление, проигрывание, видение себя в ситуации, которая еще не произошла. Человек воображает себя делающим или имеющим то, к чему стремится, и получающим желаемое.

Допустим, вы хотите развить уверенность в себе. Используя воображение, вы представляете себя уверенной личностью. Мысленно вы совершаете смелые поступки и свободно общаетесь с самыми различными людьми. Вы воображаете ситуации, которые обычно вызывают у вас затруднения, и представляете, что действуете в них легко, непринужденно и добиваетесь успеха. Можете даже вообразить, как ваши друзья и коллеги говорят вам комплименты, поздравляя с приобретенной уверенностью в себе. Вы чувствуете гордость и удовлетворение как от того, что стали уверенным в себе человеком, так и от произошедших в результате перемен. Вы представляете себе, что могло бы и будет происходить с вами, и живете, как будто это происходит в реальности.

СЕКРЕТЫ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Решите, чего вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош.

Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой.

В течение пяти-десяти минут мысленно представляйте желаемую реальность.

Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм. Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью. Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины – реальная сила, которая будет работать на нас.

При визуализации наделяйте себя любыми необходимыми качествами. Если для вашего мысленного образа необходимы талант, мужество, решительность и настойчивость, обязательно включите их. Иногда вы будете четко видеть, что достигаете желанной цели, как будто смотрите кинофильм. В других случаях перед вами возникнет лишь наиболее общая картина ваших целей. Хорошо и то, и другое. Можно чередовать точную и свободную визуализацию, занимаясь каждой по пять минут, либо сконцентрироваться на чем-то одном, что вам больше нравится.

Точная визуализация. Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько раз.

Свободная визуализация. Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга, не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения вашей цели.

Используйте оба метода, помня, что главное здесь – практика. Многие испытывают трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему желанию.

Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды. Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить результаты после одной-двух попыток визуализации.

Если у вас вдруг возникнут сомнения – а они обязательно возникнут – просто проигнорируйте их. Не пытайтесь противостоять им и бороться с ними, пусть они беспрепятственно возникают и исчезают в вашем сознании. Продолжайте заниматься визуализацией, и все встанет на свои места.

ДВА УСЛОВИЯ УСПЕШНОЙ ВИЗУАЛИЗАЦИИ

Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение – мать учения.

Любая мысль, возникшая в вашем мозге и укрепившаяся там, окажет воздействие на вашу жизнь.

Хочу рассказать об известном и документально подтвержденном эксперименте психолога Алана Ричардсона. Студенческая баскетбольная команда была разделена на три группы; в каждой из них определили и записали результативность игроков. Игроки первой группы приходили в спортзал каждый день, отрабатывая подачи. Баскетболисты второй группы вообще не тренировались, а представители третьей группы занимались совершенно особыми тренировками. Они не ходили в спортзал, а оставались в своих комнатах, мысленно представляя себе процесс тренировки. По полчаса в день они видели себя забивающими мячи и побеждающими с разгромным счетом. Они продолжали мысленно «тренироваться» каждый день. Через месяц все три группы проверили вновь.

Первая группа (те, кто тренировался каждый день в зале) улучшила свои результаты на 24 процента. Во второй группе (те, кто ничем не занимался) улучшения не было. А в третьей группе (игроки, которые тренировались мысленно) улучшение было практически таким же, как и у тех, кто реально тренировался в зале!

Итак, творческая визуализация имеет огромную силу, но в ней нет ничего сверхъестественного. Она основана на работе ваших внутренних механизмов и энергии, а также умении творчески направлять свои внутренние ресурсы.

При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека. Начните правильно использовать этот дар прямо сейчас. Не беспокойтесь и не думайте о специфических сторонах этого явления, просто доверьтесь процессу. Спрос следует за предложением, поэтому вы получите нужный результат в нужное время. Можете не сомневаться, вы найдете пути и способы достижения цели: природа всегда сможет выполнить предъявленное к ней требование.

Зачастую люди хотят знать ответы на все вопросы еще до того, как сделают первый шаг. Мы хотим предвидеть и знать наперед все тонкости того, что произойдет. Но обычно это не удается, и часто события развиваются самым неожиданным образом.

Актриса Кэрол Бернет родилась в Лос-Анджелесе и воспитывалась бабушкой. Они едва сводили концы с концами, живя на пособие, и были до того бедны, что ее бабушка собирала туалетную бумагу по общественным туалетам. Естественно, у них не было денег, чтобы отправить талантливую девочку в университет, о чем та страстно мечтала. Однако она знала, что когда-нибудь поступит туда. «У меня даже не возникало мысли, что я могу не поступить в университет. Я представляла, как я хожу на лекции, живу в студенческом городке и изучаю предметы, которые мне интересны. Я думала об этом каждый день. Хотя у меня не было ни единого шанса поступить, я ни секунды не сомневалась, что буду студенткой».

Как же она нашла деньги?

«Однажды, уже заканчивая школу, я пошла за почтой. Открыв почтовый ящик, я обнаружила адресованный мне конверт. На нем была марка, но не было почтового штампа. Значит, его не прислали по почте, а просто бросили в мой почтовый ящик. Открыв конверт, я обнаружила там сумму, точно равную взносу за первый год обучения в университете. И никакой записки с объяснением. Только деньги. Я до сих пор так и не знаю, кто их послал».

РАСКРЫВАЯ СВОИ МЫСЛИ, ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ

Конечно, я не утверждаю, что если вы будете заниматься визуализацией, то обязательно дождетесь незнакомца, который вручит вам конверт с желаемой суммой, как это случилось с Кэрол Бернет. Но обещаю: обстоятельства сложатся так, что вы сможете реализовать свои цели, – можете на это рассчитывать. Ваши мысли намного сильнее, чем вы предполагаете, а каждый мысленный образ является реальной силой, способной повлиять на вашу жизнь.

СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ

Я признателен Джойсу Гамильтону, помогшему оформить мои устные лекции в письменном виде; под его руководством эта книга появилась на свет. Я также благодарен Рику и Дженифер Беайрсто за их советы и помощь в издании книги, Сорайе Отман, моему деловому партнеру и другу, чьи настоятельные требования «книга должна быть сделана!» побуждали меня действовать, и, наконец, моей жене Сильвии за ее любовь, поддержку и товарищество. Спасибо вам всем.

Джон Кехо.

ВВЕДЕНИЕ

Управлять силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей — очень заманчиво. Моя книга познакомит вас со всеми необходимыми для этого приемами — вам останется только использовать их в повседневной жизни.

За двадцать лет я с большим удовольствием обучил по этой системе более ста тысяч людей. Теперь, с появлением книги, с ней смогут познакомиться еще миллионы людей во всем мире. Если вы впервые держите в руках эту книгу — добро пожаловать! Я уверен, что мои открытия во многом помогут вам, и лично мне очень приятно представить вам систему «Подсознание может всё».

Джон Кехо

Иной взгляд

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам.

Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности — вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль. Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими. Точно так же обстоит дело и с силой мозга — любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.

Мы начнем с изучения сущности реальности и особенно поразительных открытий, сделанных в науке за последние двадцать лет, которые помогут лучше понять, как мозг создает свою собственную реальность. Они объясняют, почему визуализация или мысленное представление — это не просто ненужные мечтания, а творческий процесс, помогающий человеку контролировать и направлять энергетические потоки, способные склеивать вещи, превращать жидкость в пар или вызывать набухание и рост семян.

Осознав сущность этих энергетических потоков, вы придете к пониманию сущности мозга и увидите, что вдохновение, молитва и интуиция не являются чем-то сверхъестественным, а подчиняются законам, которые могут быть открыты и применены по воле человека. Как и все известное человеку во Вселенной, силы мозга управляются законами, которые, если освободить их от научной терминологии и представить в доступном виде, может понять каждый.

Разрешите мне познакомить вас с увлекательным миром этих открытий.

Современная физика рассматривает Вселенную как безграничную неделимую сеть динамической активности. Она не только живет и постоянно изменяется — все ее составляющие влияют друг на друга. На первичном уровне Вселенная представляется цельной, неделимой, этаким бездонным морем энергии, пронизывающей каждый предмет и каждое действие, — она вся едина. Одним словом, сегодня ученые подтверждают то, о чем уже тысячелетия говорят мистики, ясновидцы и оккультисты, — мы не отдельные элементы, а часть одного гигантского единого целого.

«Когда срывают травинку, вздрагивает вся Вселенная».

Современная физика изменила наши взгляды на материальный мир. Сегодня уже никто не утверждает, что частицы состоят из какого-то основного «вещества»: их считают пучками энергии. Они могут совершать внезапные перемещения, так называемые «квантовые прыжки», в одних случаях действуя как единое целое, в других же — как волны чистой энергии.

Кехо Джон

Подсознание может все!

Джон КЕХО

Подсознание может все!

Серия «Живите с умом»

Предшествующие издания на русском языке вышли в свет в 1999 — 2002 гг.

Автор этой книги в уединении средь лесов канадской провинции Британская Колумбия три года сосредоточенно размышлял над вопросами, касающимися деятельности человеческого мозга. Способы активизации его безграничных ресурсов, разработанные и скомбинированные Джоном Кехо в конкретную программу, могут изменить Вашу жизнь к лучшему, наполнить её успехами и счастьем. Для широкого круга читателей.

1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем мире.

Последние двадцать лет Кехо занимается обучением. В настоящий момент он с женой живет на северо-западном побережье Тихого океана, продолжая издавать книги и выступать с лекциями.

СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ.

Я признателен Джойсу Гамильтону, помогшему оформить мои устные лекции в письменном виде; под его руководством эта книга появилась на свет. Я также благодарен Рику и Дженифер Беайрсто за их советы и помощь в издании книги, Сорайе Отман, моему деловому партнеру и другу, чьи настоятельные требования «книга должна быть сделана!» побуждали меня действовать, и, наконец, моей жене Сильвии за ее любовь, поддержку и товарищество. Спасибо вам всем.

Джон Кехо

ВВЕДЕНИЕ.

Управлять силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей — очень заманчиво. Моя книга познакомит вас со всеми необходимыми для этого приемами — вам останется только использовать их в повседневной жизни.

За двадцать лет я с большим удовольствием обучил по этой системе более ста тысяч людей. Теперь, с появлением книги, с ней смогут познакомиться еще миллионы людей во всем мире. Если вы впервые держите в руках эту книгу добро пожаловать! Я уверен, что мои открытия во многом помогут вам, и лично мне очень приятно представить вам систему «Подсознание может всё».

Джон Кехо

Глава 1. ИНОЙ ВЗГЛЯД НА РЕАЛЬНОСТЬ

Есть многое на свете, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам.

Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности — вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль. Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими. Точно так же обстоит дело и с силой мозга — любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни.

Мы начнем с изучения сущности реальности и особенно поразительных открытий, сделанных в науке за последние двадцать лет, которые помогут лучше понять, как мозг создает свою собственную реальность. Они объясняют, почему визуализация или мысленное представление — это не просто ненужные мечтания, а творческий процесс, помогающий человеку контролировать и направлять энергетические потоки, способные склеивать вещи, превращать жидкость в пар или вызывать набухание и рост семян.

Осознав сущность этих энергетических потоков, вы придете к пониманию сущности мозга и увидите, что вдохновение, молитва и интуиция не являются чем-то сверхъестественным, а подчиняются законам, которые могут быть открыты и применены по воле человека. Как и все известное человеку во Вселенной, силы мозга управляются законами, которые, если освободить их от научной терминологии и представить в доступном виде, может понять каждый.

Разрешите мне познакомить вас с увлекательным миром этих открытий.

Современная физика рассматривает Вселенную как безграничную неделимую сеть динамической активности. Она не только живет и постоянно изменяется все ее составляющие влияют друг на друга. На первичном уровне Вселенная представляется цельной, неделимой, этаким бездонным морем энергии, пронизывающей каждый предмет и каждое действие, — она вся едина. Одним словом, сегодня ученые подтверждают то, о чем уже тысячелетия говорят мистики, ясновидцы и оккультисты, — мы не отдельные элементы, а часть одного гигантского единого целого.

«Когда срывают травинку, вздрагивает вся Вселенная», высказывание из древних Упанишад.

Современная физика изменила наши взгляды на материальный мир. Сегодня уже никто не утверждает, что частицы состоят из какого-то основного «вещества»: их считают пучками энергии. Они могут совершать внезапные перемещения, так называемые «квантовые прыжки», в одних случаях действуя как единое целое, в других же — как волны чистой энергии. Реальность течет, ничто не постоянно, все является частью модели, находящейся в непрерывном движении. Даже скала — это результат бешеной «пляски» энергии. Вселенная жива и динамична, и мы сами, находясь в ней и будучи ее частью, живы и динамичны.

ВСЕЛЕННАЯ — ЭТО ГИГАНТСКАЯ ГОЛОГРАММА

Теории, положившие начало открытию голографического эффекта, были впервые разработаны в 1947 году Денисом Гарбором, позднее удостоенным Нобелевской премии за свое открытие. Голограмма представляет собой явление, в котором «целое» содержится в каждой из его составляющих. Например, морская звезда обладает определенным голографическим эффектом. Если у нее отрезать какую-то часть, она отрастет вновь. Более того, из отрезанной части может вырасти новая морская звезда: ее генетический код заложен в каждой из частей.

Несколько лет назад на выставке голограмм я увидел фотографии, сделанные с применением голографического эффекта. На одной из них была изображена стоящая женщина. Взглянув на изображение справа, вы видели уже другое изображение: женщина закуривала сигарету. Если взглянуть слева, фотография вновь изменялась: женщина игриво выставляла вперед бедро. Если бы эта фотография вдруг упала и разбилась на множество осколков, то каждый из них содержал бы не то, что вы ожидаете увидеть, — кусочек туфельки или платья женщины, либо часть ее лица, — а цельное изображение женщины. Посмотрев на любой из осколков с разных сторон, вы снова увидите, как меняется изображение: женщина то закуривает сигарету, то застывает в соблазнительной позе. Каждый осколок содержит в себе целую картинку.

Сейчас приходят к выводу, что реальность по своей сути тоже голограмма и работа мозга также основана на голографическом эффекте. Наши мыслительные процессы имеют много общего с низшим уровнем развития Вселенной и состоят из того же «вещества». Мозг — это голограмма, отражающая голографическую Вселенную.

Авторами этой необычной идеи являются двое выдающихся мировых мыслителей — физик Лондонского университета Дэвид Бом, ученик Эйнштейна и один из светил мировой квантовой физики, и нейрофизиолог Стэнфордского университета Карл Прайбрам. По воле случая они совершили свои открытия совершенно независимо друг от друга, работая в разных областях науки. Бом пришел к выводу о голографической природе Вселенной после нескольких лет неудачных попыток объяснить все процессы и явления квантовой физики с помощью традиционных теорий. Прайбрам, занимаясь изучением человеческого мозга, также убедился в неспособности традиционных теорий разгадать его многочисленные загадки. Для обоих ученых голографическая модель внезапно наполнилась смыслом и послужила ответом на многие прежде неразрешимые вопросы. Они опубликовали свои открытия в начале 70-х годов. Их работы нашли живой отклик в научной среде, но, к сожалению, так и не получили широкой известности за ее пределами. Некоторые отнеслись к ним скептически (а какая научная теория избежала такой участи?), однако многие ведущие ученые мира примкнули к рядам их сторонников. Ученый из Кембриджа, лауреат Нобелевской премии по физике 1973 года Брайан Джозефсон назвал теорию Бома и Прайбрама «прорывом в понимании сущности реальности». С этой точкой зрения согласен и доктор Дэвид Пит, ученый-физик Канадского королевского университета и автор книги «Мост между материей и мозгом», утверждающий, что «наши мыслительные процессы намного более тесно связаны с физическим миром, чем многие предполагают».

Мозг принимает решения еще до того, как вы об этом узнаете

Мозговая активность предсказывает решения до того, как они будут приняты сознательно.

У вас есть полный доступ к этой статье через ваше учреждение.

Подумайте об этом: ваш мозг может опережать ваше сознание, когда вы решаете, что делать.Кредит: Punchstock

По данным исследователей, ваш мозг принимает решение за десять секунд до того, как вы это осознаете. Наблюдая за активностью мозга во время принятия решения, исследователи смогли предсказать, какой выбор сделают люди, прежде чем они сами осознают, что приняли решение.

Работа ставит под сомнение «осознанность» наших решений и может даже оспаривать представления о том, насколько мы «свободны» в выборе в конкретный момент времени.

«Мы думаем, что наши решения сознательны, но эти данные показывают, что сознание — это лишь верхушка айсберга», — говорит Джон-Дилан Хейнс, нейробиолог из Института когнитивных исследований человека и мозга Макса Планка в Лейпциге, Германия, который руководил исследованием.

«Результаты весьма впечатляющие, — говорит Фрэнк Тонг, нейробиолог из Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси. Десять секунд — это «целая жизнь» с точки зрения мозговой активности, добавляет он.Добровольцев попросили нажать одну из двух кнопок, когда они почувствуют желание. Каждая кнопка управлялась отдельной рукой. В то же время на экране с интервалом в полсекунды появлялся поток букв, и добровольцы должны были помнить, какая буква показывалась, когда они решали нажать свою кнопку.

Когда исследователи проанализировали данные, самый ранний сигнал, который команда смогла уловить, появился за семь секунд до того, как добровольцы сообщили о принятии решения. Из-за задержки изображения в несколько секунд это означает, что активность мозга могла начаться за десять секунд до сознательного решения.Сигнал исходил из области, называемой лобно-полярной корой, в передней части мозга, сразу за лбом.

Эта область вполне может быть областью мозга, где инициируются решения, говорит Хейнс, который сообщает результаты онлайн в Nature Neuroscience 1 .

Следующим шагом будет ускорение анализа данных, чтобы команда могла предсказывать выбор людей по мере того, как их делает их мозг.

Результаты основаны на известной работе о свободе воли, выполненной в 1980-х годах покойным нейрофизиологом Бенджамином Либетом, работавшим тогда в Калифорнийском университете в Сан-Франциско.Либет использовал ту же экспериментальную установку, что и Хейнс, но с одной кнопкой и измерением электрической активности мозга испытуемых. Он обнаружил, что области, ответственные за движение, реагировали за несколько сотен миллисекунд до принятия сознательного решения.

Но в последующие десятилетия исследование Либета подвергалось критике за метод измерения времени и за то, что реакция мозга могла быть просто общей подготовкой к движению, а не активностью, связанной с конкретным решением.

Хейнс и его команда усовершенствовали метод, предложив людям выбирать между двумя альтернативами — левой и правой. Поскольку движения левой и правой рук генерируют разные сигналы мозга, исследователи смогли показать, что действия действительно отражают одно из двух решений.

Но эксперимент может ограничить то, насколько на самом деле «свободен» выбор людей, говорит Крис Фрит, изучающий сознание и высшие функции мозга в Университетском колледже Лондона. Хотя испытуемые могут выбирать, когда и какую кнопку нажимать, экспериментальная установка ограничивает их только этими действиями и ничем более, говорит он.«Субъекты передают свою свободу экспериментатору, когда соглашаются войти в сканер», — говорит он.

Что же это может означать для расплывчатой ​​концепции свободы воли? , «у нас не так много места для действия свободы воли», — говорит Хейнс.

Но результатов недостаточно, чтобы убедить Фрита в том, что свобода воли — это иллюзия. «Мы уже знаем, что наши решения могут быть неосознанно подготовлены», — говорит он. Он добавляет, что мозговая активность может быть частью этого прайминга, а не процесса принятия решений.

Часть проблемы заключается в определении того, что мы подразумеваем под «свободой воли». Но результаты, подобные этим, могут помочь нам определиться с определением. Вполне вероятно, что «нейронаука изменит то, что мы подразумеваем под свободой воли», — говорит Тонг.

Ссылки

  1. Сун, К.С., Брасс, М., Хайнце, Х.-Дж. и Хейнс, Дж.-Д. Природа Неврологи. doi: 10.1038/nn.2112 (2008).

Скачать ссылки

Об этой статье

Процитировать эту статью

Smith, K.Мозг принимает решения еще до того, как вы это осознаете. Природа (2008 г.). https://doi.org/10.1038/news.2008.751

Скачать цитату

Поделиться этой статьей

Любой, с кем вы поделитесь следующей ссылкой, сможет прочитать этот контент:

Получить ссылку для общего доступа

Извините, ссылка для общего доступа в настоящее время недоступно для этой статьи.

Предоставлено инициативой Springer Nature SharedIt по обмену контентом.

Что скрывается в подсознании: NPR

ТЕРРИ ГРОСС, ХОЗЯИН:

Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.Я Терри Гросс. Мой гость, Дэвид Иглман, нейробиолог, говорит, что наш сознательный разум, часть нашего мозга, которую мы считаем собой, не единственная сила, действующая, когда мы принимаем решения. На самом деле, говорит Иглман, идет война или, по крайней мере, конкуренция между различными частями мозга, которые, так сказать, заинтересованы в результате наших действий.

Например, если мы храним секрет, мы защищаем конфиденциальность, а это то, что, как мы думаем, мы хотим сделать. Но есть желание проболтаться, потому что другая часть мозга знает, что это снимет стресс в нашем теле.В своей книге «Инкогнито: тайная жизнь мозга» Иглмен исследует, как подсознание влияет на наши решения, мотивацию, привлекательность и отторжение. Она только что опубликована в мягкой обложке. Я говорил с ним в прошлом году в мае, когда он был впервые опубликован.

Иглман является директором Инициативы по неврологии и праву в Медицинском колледже Бейлора, где он также руководит Лабораторией восприятия и действия.

Дэвид Иглман, добро пожаловать на СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.Вы описываете мозг как самую удивительную вещь во вселенной. И вы говорите, что сознательный разум не находится в центре действия мозга; на самом деле он находится на дальнем краю, слыша лишь шепот активности. Итак, что вы исследуете в бессознательных частях ума?

ДЭВИД ИГЛМАН: Когда мы снимаем крышку и смотрим на внутреннюю схему, мы обнаруживаем, что в мозгу постоянно происходят колоссальные операции.

И что меня поразило, так это то, что мы, по сути, не осознаем эту деятельность и не имеем к ней доступа.Итак, если вы представляете что-то вроде поднятия чашки кофе перед собой, это на самом деле подкрепляется молнией электрической активности, которая позволяет вашим мышцам протянуть руку, схватить чашку и поднести ее к губам.

Но все это кажется вам совершенно легким, и на самом деле, если бы не нейробиологи, отсиживающиеся в лаборатории, у нас не было бы даже представления об электрических сигналах, сухожилиях, мышцах и возбуждении нейронов. Вы бы даже не подозревали о существовании этого материала, потому что ничто из этого не очевидно для вас с точки зрения осознания.

И что меня поразило действительно интересным, так это то, что оказывается, что вся наша жизнь, наше познание, наши мысли, наши убеждения, то, как мы действуем, то, что нас привлекает, наши мысли, все это опирается на эти массовые бури активности, и все же мы не осознаем.

ГРОСС: Ваша теория состоит в том, что мозг работает как команда соперников. Например, есть левое полушарие и правое полушарие. Есть рациональная и эмоциональная системы.Не могли бы вы немного подробнее объяснить вашу концепцию мозга в виде команды соперников?

ОРЛЕННИК: Ага. Интуитивно кажется, что есть ты. Поэтому, когда кто-то встречает Терри Гросса, он думает: «О, да, это один человек. Но на самом деле оказывается, что у нас под капотом множество нейронных популяций, множество нейронных сетей, которые борются за контроль над вашим поведением.

И это именно парламент, в том смысле, что эти разные политические партии могут не соглашаться друг с другом.В этом смысле они похожи на команду соперников, если позаимствовать выражение Кернса Гудвина. Они похожи на команду соперников в том, что все они чувствуют, что знают, как лучше всего управлять страной, и все же у них есть разные способы сделать это, как и у разных политических партий.

ГРОСС: Итак, описывая, как работает команда соперников, ваше представление о том, как работает мозг, описывая, как он функционирует, вы используете его в качестве примера — секреты, наше желание сохранить что-то в секрете и наше желание просто признаться в этом и убрать его из нашей системы.Я хочу, чтобы вы подробно рассказали, как это иллюстрирует образ мозга в виде команды соперников.

EAGLEMAN: Что ж, это мне показалось интересным, потому что я подумал… в какой-то момент я понял, что у нас на самом деле нет никакого нейробиологического объяснения тому, что такое секрет.

Может ли тостер хранить секрет? Может ли компьютерная программа хранить секрет? И причина, по которой я был заинтересован, заключается в том, что есть много другой литературы, показывающей, что для тела довольно плохо хранить секреты.У вас повышается уровень гормонов стресса и…

ГРОСС: Да? Когда вы храните секрет, ваши гормоны стресса повышаются только из-за того, что вы храните секрет?

EAGLEMAN: Да, на самом деле в UT Austin есть группа, которая некоторое время этим занималась. Когда они заставляют людей записывать свои секреты, даже анонимно, или даже просто в дневнике, уровень гормона стресса у них падает. Количество посещений врача снижается.

На эту тему написано много литературы о том, как плохо хранить секреты.Но мне просто стало интересно подумать: а что такое секрет? И, вы знаете, это — потому что у вас есть конкурирующие популяции в мозгу, если у вас есть одна часть, которая хочет что-то рассказать, а другая часть, которая не хочет, возможно, из-за социальных последствий раскрытия чего-то подобного, это секрет.

Если обе части хотят рассказать, то это просто хорошая история, а если ни одна из частей не хочет рассказывать, то это, знаете ли, не очень интересно.Вот поэтому и не интересно рассказывать. Так что это только один из способов решить проблему команды соперников.

Но в более общем плане проблема в том, что мы всегда ругаем себя, или злимся на себя, или уговариваем себя что-то сделать, или заключаем с собой договор. И вопрос в корне такой: кто здесь с кем разговаривает, верно, потому что это все ты, когда злишься на себя.

И то, что мы видим здесь, это то, что разные части мозга борются за это.Так, например, если я прямо сейчас положу перед вами большое печенье с шоколадной крошкой, часть вас захочет съесть его, потому что это богатый источник энергии, а часть подумает: не ешьте его, вы потолстеть. Завтра тебе придется пойти в спортзал и так далее.

Так вот там армрестлинг бывает. И то, как эта битва подсказывает, определяет ваше поведение. И, по сути, у нас есть только один выходной канал нашего поведения, и есть только одна вещь, которую вы можете делать в мире большую часть времени, и поэтому этот парламент всегда борется.

Никто не отвечает. Нет никакого окончательного арбитра. Просто какие нейронные сети выигрывают у каких других.

ГРОСС: Таким образом, подобные исследования заставляют вас действительно застенчиво относиться к спорам, которые возникают у вас внутри?

EAGLEMAN: Вы знаете, я нашел это чрезвычайно полезным, чтобы построить эту структуру этой команды соперников и понять, что происходит внутри меня, потому что одна из вещей, которые это приводит к весьма полезному, — это то, что мы называем контрактом Улисса.

Итак, вы помните, в истории об Улиссе он возвращался с Троянской войны. Он понял, что у него есть уникальная возможность пройти мимо острова Сирен, где эти женщины пели такие красивые мелодии, что ни воображению не хватило бы, а моряки разбились бы о скалы.

Улисс хотел услышать эти песни, но он знал, что, как и любой смертный человек, он может направить свой корабль в скалы. Что он, конечно, и сделал: привязал себя к мачте, набил уши своим людям пчелиным воском и сказал: «Что бы я ни делал, только плыви прямо».

И что он делал, так это заключал контракт со своим будущим собой. Другими словами, Улисс в здравом уме в настоящем знал, что Улисс в ближайшем будущем будет вести себя плохо и принимать плохие решения. Так он сдерживал свое будущее поведение.

ГРОСС: Приведите пример со своим поведением.

(СМЕХ)

EAGLEMAN: Боюсь, мои собственные контракты с Улиссом являются частными.

ГРОСС: Хорошо.

(СМЕХ)

ГРОСС: Хорошо, тогда чье-то поведение, которое вы готовы разоблачить.

EAGLEMAN: Ну, возьмем это как пример. Когда люди пытаются побороть алкоголизм, первое, что они делают, это избавляются от всего алкоголя в доме, потому что вам не нужны бутылки. Итак, в момент трезвого размышления вы избавляетесь от всего, чтобы избежать будущих искушений.

Или люди, проходящие программы реабилитации наркоманов, первое, чему их учат, это не носить в кармане больше 20 долларов в любое время, и не ходить по улицам, где, как вы знаете, будут торговцы наркотиками, и тому подобное. .

Таким образом, есть много способов, которыми мы можем узнать, что есть ситуации, в которых мы будем находиться, которые будут заманчивыми.

ГРОСС: Что другой парень в нашем мозгу сломается, если мы не сделаем что-то, чтобы предотвратить это.

(СМЕХ)

ОРЛЕННИК: Совершенно верно. Это иллюстрирует сложность человеческого бытия.

ГРОСС: Мой гость — нейробиолог Дэвид Иглман, автор книги «Инкогнито: тайная жизнь мозга».» Еще после перерыва, это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

ГРОСС: Мой гость — нейробиолог Дэвид Иглман, автор книги «Инкогнито: тайная жизнь мозга». Он руководит Лабораторией восприятия и действия в Медицинском колледже Бэйлора.

Вы занимаетесь очень интересным исследованием мозга и нашего чувства времени, и недавно в журнале New Yorker появилась очень интересная статья о вас, описывающая это исследование.

Один из вопросов, которые вы задаете, звучит так: как меняется ваше ощущение времени в ситуациях с высоким уровнем адреналина, например, если вы падаете с высоты или, как я представляю, в автокатастрофе, когда люди говорят, что их чувство времени замедлено.Многие несчастные случаи люди чувствуют таким образом, что, когда это происходит, их чувство времени замедляется. Во-первых, зачем вы это изучаете? На какой фундаментальный вопрос вы пытаетесь получить ответ?

EAGLEMAN: Ну, по сути, меня интересует сознание и то, как мы воспринимаем мир, и какая там реальность. И одна вещь, которую мы обнаружили, скажем, из визуальных иллюзий, заключается в том, что визуальный мир не совсем то, что вы думаете. Наоборот, это конструкция мозга.

Что ж, оказывается, тот же самый урок применим и к временной области, то есть, хотя мы думаем о времени как о реке, протекающей мимо, и мы пассивно отслеживаем это, на самом деле время — это активная конструкция мозга.

И за последние 11 лет или около того моя лаборатория показала, что существуют иллюзии времени, когда мы можем заставить вас думать в лаборатории, что что-то длилось дольше или меньше, чем на самом деле, или мы можем заставить вас думать, что что-то произошло раньше. что-то другое, хотя было наоборот, или что-то мерцает с другой скоростью, чем есть на самом деле.

Итак, это говорит нам о том, что наше представление о том, что происходит во времени, связано с нашим мозгом, и это открывает очень глубокий вопрос о том, что такое реальность там, за нами.

ГРОСС: Итак, один из экспериментов, которые вы проводили, заключался в том, чтобы люди, если я правильно понял, катались на аттракционе в парке развлечений, где вас бросали — это было на 50 футов или около того, а затем…

EAGLEMAN: Сто пятьдесят футов.

Гросс: сто пятьдесят футов, эй.

(СМЕХ)

ГРОСС: Вас сбросили с высоты 150 футов, а затем вы приземлились на сеть, которая, надеюсь, поймает вас в целости и сохранности без каких-либо повреждений. Но вы попросите сделать это людей — тех, кто совершал этот прыжок, чтобы дать вам представление о том, как долго, по их мнению, длилось падение, и тогда вы бы…

ОРЛЕННИК: Верно.

ГРОСС: Тогда вы бы действительно измерили, как долго это было на самом деле. Что ты нашел?

EAGLEMAN: Ну, на самом деле мы попросили их ретроспективно оценить, как долго, по их мнению, длилось падение.Но ключевая часть эксперимента заключается в том, что мы разработали устройство, которое мы привязывали к запястьям людей, которое определенным образом высвечивало информацию во время падения. Таким образом, мы могли бы фактически измерить восприятие времени, когда они находятся в свободном падении.

И это очень страшно, этой осенью, потому что ты падаешь назад, и ты едешь очень быстро, когда попадаешь в сетку, и это занимает около трех секунд.

И мы обнаружили, что люди думают, что это занимает много времени. Когда вы на самом деле делаете падение, кажется, что это занимает очень много времени, и все же мы обнаружили, что во время падения люди не могут видеть в замедленной съемке, как Нео в «Матрице».»

Итак, это означает, что мы обнаружили, что время и память глубоко переплетены, и поэтому, когда вы оцениваете, как долго что-то длилось, когда вы говорите, уоу, казалось, что это длилось целую вечность, что это на самом деле дело, по крайней мере, насколько мы можем судить прямо сейчас, это закладывание очень плотных воспоминаний во время страшной ситуации.

Итак, когда что-то действительно бьет по вентилятору, это когда ваш мозг полностью сосредоточен на ситуации и записывает все, и когда вы читаете это обратно, кажется, что это должно было длиться целую вечность, потому что мы не привыкли быть в зона такая.Мы не привыкли замечать каждую деталь и все помнить. И поэтому мы — наши оценки времени часто зависят от памяти.

ГРОСС: Не могли бы вы немного подробнее объяснить, что вы надевали на запястья людей, у которых была информация, когда они падали?

EAGLEMAN: По сути, это мигающие цифры, рандомизированные цифры, таким образом, что если бы вы смотрели на мир в замедленном темпе, у вас не было бы проблем с чтением цифр с экрана. Но если вы видите мир в обычное время, то вы не можете читать цифры.

Это связано с тем, что мы используем светодиодные лампы и чередуем негативные и позитивные изображения. Итак, представьте тройку, написанную светодиодными огнями, и в один момент загораются огни, составляющие три, а затем в следующий момент все эти огни гаснут, и загорается фоновая подсветка.

И если вы будете чередовать их туда-сюда с достаточной скоростью, то это просто выглядит — вы вообще не можете прочитать цифру. Кажется, все огни горят. Если это немного медленнее, то вы можете прочитать цифру без проблем.Итак, существует очень резкий порог, и именно так мы можем увидеть, какова скорость, с которой люди могут видеть информацию.

ГРОСС: Так что вы там нашли?

EAGLEMAN: Итак, мы обнаружили, что люди на самом деле не могут видеть в замедленной съемке во время падения, хотя им кажется, что все заняло гораздо больше времени. Поэтому, когда люди, например, попадают в автомобильную аварию, им кажется, что все заняло так много времени, но на самом деле это не то же самое, что кинокамера замедляет отснятый материал.

Если бы это было так, например, то все звуки стали бы более низкими, и, как в кино, человек рядом с тобой, который кричит, звучал бы как «не-е-е-е-е-е-е».

Но это всего лишь киношное тщеславие, а в реальной жизни такого не бывает, и это потому, что время для мозга не одно и то же. Это не то же самое, что отснятый материал, который вы растягиваете или сжимаете. Вместо этого у вас есть разные части мозга, которые заботятся о продолжительности, те, которые заботятся о временном порядке, те, которые заботятся о частоте мельканий, те, которые заботятся о слуховом тоне и так далее.

Обычно они работают согласованно, и мы думаем, что время — это только одно. Но то, что мы делали в лаборатории, разобрало их и показало, что время на самом деле является конструкцией мозга.

ГРОСС: Позвольте мне сказать кое-что об этом эксперименте с цифрами, мигающими на этом устройстве на запястье, когда люди падают. Моя интерпретация этого такова: если бы я падал с высоты 150 футов, я бы полностью заблокировал эти числа. Я бы подумал: мне наплевать на твой эксперимент.Я просто хочу безопасно попасть в сетку. Это ужасно. Эти цифры не имеют значения. Пожалуйста спаси меня. Помощь. Ты знаешь?

EAGLEMAN: Ну, это — да, из тебя вышел бы хороший ученый. Это точно. Мы стояли наверху, следили и следили за тем, чтобы все смотрели на часы. Нам пришлось исключить одну испытуемую, которая закрыла глаза, но в остальном все смотрели на наручные часы.

И, конечно же, если мы запустим его на более низкой скорости, люди смогут сообщить цифры.Итак, мы знаем, что люди могут смотреть это…

ГРОСС: Понятно. Кто эти люди?

(СМЕХ)

EAGLEMAN: Вы знаете, это все люди, которые вызвались прийти и провести этот эксперимент. Нам не разрешено платить людям за их вербовку, чтобы не стимулировать кого-то делать что-то настолько страшное.

ГРОСС: В статье в New Yorker о вас упомянули, что, когда вы были молоды, вы шли по крыше вашего семейного дома, не понимая, что часть крыши была просто толем, а под ней не было никакой конструкции. это, и вы провалились через крышу.Каков был ваш опыт падения?

EAGLEMAN: На самом деле это был строящийся соседний дом.

ГРОСС: Понятно.

EAGLEMAN: Но мой опыт падения был — знаете, я вдруг понял, что соскользнул с крыши. Я тут же произвел множество расчетов, было ли время ухватиться за край или за толь. И я понял, что нет.

А потом я посмотрел вниз на землю, на пол из красного кирпича, который приближался ко мне, и я подумал об «Алисе в Стране чудес», и я подумал о том, что это, должно быть, было для нее, когда она упал в кроличью нору.

И было очень спокойно, и долго, чувствовалось, а между тем — так было, когда мне было восемь лет. Потом я вырос и стал нейробиологом, и, конечно же, где-то в старшей школе я занимался расчетами. Я подсчитал, сколько времени на самом деле заняло падение, и, знаешь, на то, чтобы достичь земли, ушло всего около 0,8 секунды.

Так что я не мог понять, почему мне казалось, что это заняло так много времени. Поэтому, когда я вырос, я обнаружил, что меня увлекли вопросы времени, и начал их исследовать.

И, знаете, на данный момент я собрал, наверное, 600 рассказов от людей, испытавших на себе подобный эффект во времени, когда они вот-вот должны были умереть, когда они оказались в какой-то действительно ужасной ситуации, когда все спокойно и медленно, и нет никакого страха.

Оказывается я даже нашла в дневнике Дэвида Ливингстона, исследователя Африки, оказывается в один момент его захватил в пасти лев. Лев схватил Ливингстона и потряс его, и Ливингстон сказал, что не чувствует страха.Он был совершенно спокоен и просто думал о странных мыслях. И это, кажется, то, что характеризует его.

В своем дневнике он говорит что-то вроде, знаете ли: Слава богу, что есть вездесущее существо, которое так мило к нам, что в момент смерти все так прекрасно.

И знаете, люди, когда они попадают в автомобильную аварию или велосипедную аварию, или даже когда их ребенок в опасности или что-то в этом роде, у них часто возникают какие-то спокойные, странные мысли о том, что происходит.

ГРОСС: У вас есть этому нейробиологическое объяснение?

EAGLEMAN: Нет, на самом деле это следующая вещь, над которой я сейчас работаю. Я имею в виду, что касается спокойствия, оно, скорее всего, связано с эндорфинной системой. Эндорфин означает эндогенный морфин. И это высвобождается в подобных ситуациях.

Так что, по крайней мере, частично это связано с этим. Есть связанная с этим проблема, которую я просто пытаюсь выяснить, как изучать прямо сейчас, а именно: часто люди сообщают о панорамных воспоминаниях в таких ситуациях, то есть о такой проблеме, когда жизнь промелькнула перед моими глазами, и на самом деле это не похоже на вспышку в кинематографическом смысле, но вместо этого все ваши воспоминания возникают одновременно.Все там перед вами.

И я пытаюсь выяснить это прямо сейчас, потому что в 60-х годах было обнаружено, что если во время нейрохирургии вставить электрод в мозг и немного стимулировать определенные части, то люди испытают воспоминание. Они скажут: Боже мой, у меня только что было такое яркое воспоминание.

Итак, каким-то образом в этих ситуациях вы выталкиваете мозг за пределы его нормального рабочего диапазона, и у людей все эти воспоминания просто всплывают на поверхность сознания.Я думаю, что это потрясающий шаг для нас, чтобы понять, в чем разница между воспоминанием, когда оно находится в своего рода нормальном бессознательном состоянии, и тем, что происходит, когда оно достигает сознания.

ГРОСС: Мы еще услышим от Дэвида Иглмана во второй половине шоу. Его книга «Инкогнито: тайная жизнь мозга» была опубликована в мягкой обложке. Я Терри Гросс, а это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

ГРОСС: Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ. Я Терри Гросс.Вернемся к нашему интервью с нейробиологом Дэвидом Иглманом, автором книги «Инкогнито: тайная жизнь мозга». В книге исследуются способы, которыми наше бессознательное влияет на наши решения, мотивы и увлечения. Иглман говорит, что разные части мозга постоянно сражаются друг с другом за контроль над нашим поведением.

Иглман является директором Инициативы по неврологии и праву в Медицинском колледже Бейлора, где он также руководит Лабораторией восприятия и действия.

Я думаю, что работа, которую вы проводите в области неврологии и права, очень интересна и имеет огромное значение для социальной политики в системе уголовного правосудия. Вы думаете, что нейробиология должна помочь нам реформировать систему уголовного правосудия. И ваша предпосылка заключается в том, что большая часть преступного поведения вызвана проблемами с химией мозга, и что мы должны принимать это во внимание как в зале суда, так и в том, как мы судим людей, как мы выносим им приговор и что мы с ними делаем.

Пример, который вы приводите, это Чарльз Уитмен, который в 1966 году поднялся на вершину Башни Техасского университета в Остине и убил 13 человек — имел ружье, убил 13 человек, ранил 33.И почему вы выбрали его в качестве примера?

EAGLEMAN: Ну, он потрясающий пример, потому что в его жизни не было ничего, что предвещало бы такое поведение, эту череду убийств, которую он продолжал. Он был разведчиком-орлом. У него был IQ 135. Он был студентом инженерного факультета. Работал кассиром в банке. И вдруг он, он встает на Техасскую башню и убивает кучу людей. И когда полиция, после того как он был убит, полиция пришла к нему домой и обнаружила, что накануне вечером он убил свою жену и мать.

В своей предсмертной записке Уитмен сказал: «Я хотел бы, чтобы вскрытие было сделано здесь, потому что я знаю, что что-то внутри меня изменилось за последний год. Итак, было проведено вскрытие, и оказалось, что у него была опухоль головного мозга, и опухоль поражала часть его мозга, называемую миндалевидным телом, которая отвечает за страх и агрессию. Таким образом, это подводит нас прямо к сути этого вопроса. Мы знаем, что мы и есть наша биология. Я имею в виду — или, по крайней мере, я могу сказать, что мы как бы неразрывно связаны с тем, что происходит в нашей биологии.А когда меняется биология, меняетесь и вы, и ваше поведение. Итак, это подводит нас прямо к сути вопросов ответственности и виновности.

Есть еще один пример, который я использую в книге, это мужчина, который в возрасте 40 лет внезапно стал педофилом, начал собирать детскую порнографию и напал на свою несовершеннолетнюю падчерицу. А когда его жена узнала об этом, она выгнала его из дома. Он отправился на вынесение приговора. Его поместили в реабилитационную программу, но его выгнали, потому что он также заигрывал с персоналом.Поэтому он был приговорен к тюремному заключению. Но в это время у него усилились головные боли, и поэтому он, наконец, пошел к врачам, они сделали сканирование и обнаружили, что у него массивная лобная опухоль.

Случилось так, что они удалили опухоль, и его сексуальное поведение полностью вернулось к норме. И это указывает на то, что мы зависим от нашей биологии в том, какие решения мы принимаем, и могут ли эти решения соответствовать правовой системе или нет.

К его рассказу есть интересный постскриптум, который заключается в том, что через полгода у него снова появились признаки педофилии. Он вернулся к врачу. Оказывается, хирурги пропустили часть опухоли, и она снова выросла. Они вырезали его во второй раз, и его поведение вернулось к норме. Итак, что это означает для нас, если учесть, что поведение людей связано с их мозгом, что это означает с точки зрения того, как мы думаем об ответственности в правовой системе?

Вот что это не значит.Это не значит, что мы отпустим людей. Нам еще предстоит убирать с улиц людей, которые плохо себя ведут. Мы должны снять их и запереть. Но он открывается, поскольку мы все лучше и лучше понимаем нейробиологию поведения, он позволяет нам выносить индивидуальные приговоры и реабилитацию. И в более общем плане это позволяет нам структурировать стимулы на уровне общества. Это позволяет нам понять, как на самом деле работает мозг, и работать с ним более индивидуально.

ГРОСС: Итак, вы говорите, что мы должны переключить внимание с вины на биологию в системе уголовного правосудия. Значит ли это, что вы считаете, что судья должен расследовать, есть ли у преступника опухоль в мозгу или проблемы с серотонином? Или, знаете, какая-нибудь биохимическая проблема в мозгу, которая может быть причиной их плохого поведения?

EAGLEMAN: В настоящее время в правовой системе существует миф о равенстве. И предполагается, что если вам больше 18 лет и ваш IQ выше 70, то все мозги созданы равными.И, конечно, это очень благотворительная идея, но она заведомо ложна. Мозги чрезвычайно отличаются друг от друга. Мозги, по сути, похожи на отпечатки пальцев; они есть у всех нас, но они несколько отличаются. Таким образом, воображая, что все обладают одинаковой способностью принимать решения, понимать будущие последствия, подавлять свое импульсивное поведение и так далее, мы тем самым представляем, что со всеми нужно обращаться одинаково. И, конечно же, наша пенитенциарная система стала де-факто нашей системой охраны психического здоровья.По оценкам, около 30 процентов заключенных имеют какие-либо психические заболевания.

Ну, есть гораздо более гуманные и рентабельные вещи, которые мы можем делать там, просто обращая внимание на тот факт, что мозг индивидуален. Например, я только что был в Ричмонде, штат Вирджиния, и разговаривал там с некоторыми судьями и адвокатами. И оказывается, что у них там происходит очень милая история, которая происходит из-за слияния нескольких плохих вещей. Плохо то, что у них второй по величине уровень убийств в стране, и у них полностью закончились деньги.Их тюрьмы были переполнены, и они поняли, что нам нужно что-то здесь делать, потому что наши тюрьмы настолько переполнены — прямо как то, что происходит в Калифорнии. Поэтому они открыли суды по психическому здоровью, что совершенно правильно.

Идея здесь в том, что если вы психически больны, мы не будем относиться к вам так же, как ко всем остальным. Мы не собираемся притворяться, что тюремное заключение — идеальное универсальное решение. Но вместо этого мы поведем вас по этому другому пути и, вы знаете, мы уберем вас с улицы, если вы будете вести себя плохо и опасно, но мы посмотрим, сможем ли мы вам помочь.

ГРОСС: Итак, когда дело доходит до вынесения приговора, вы думаете, что есть люди, совершившие какие-то преступления, для которых наказание, возможно, было бы полезным — что они узнают, что у их действий есть последствия, и это научит их не делать этого. очередной раз. Но есть и другие люди, с другой стороны, у которых есть какое-то расстройство мозга или биохимический дисбаланс в мозге, и для этих людей наказание может быть ни в коей мере не полезным. Это может быть, может быть, даже разрушительно, но это не поможет.Можешь…

ОРЛЕН: Верно…

ГРОСС: …расскажи немного о разнице между этими двумя типами мозга?

EAGLEMAN: Таким образом, лобные доли часто считают двигателем социализации, потому что это то, что вы создаете по мере взросления, по мере взросления. Вы знаете, ребенок украдет шоколадку с полки, или помочится на публике, или скажет что-нибудь неуместное. И что родители делают посредством поощрения и наказания, так это дают обратную связь, давая им понять, что это неприемлемо с социальной точки зрения.Именно так вы формируете свои лобные доли, которые подавляют импульсивное поведение. Ну, что происходит с этими пациентами с лобно-височной деменцией, так это то, что эта лобная доля теперь отсутствует, и они расторможены. Так что теперь они будут воровать вещи с полки. Они будут мочиться на публике. Они будут касаться людей неподобающим образом. Они снимут с себя одежду. Они будут делать все эти вещи, которые неуместны с точки зрения закона. И поскольку их лобные доли повреждены, никакое наказание не сможет это как-то исправить.И вот что происходит, это все чаще происходит в залах суда по всей стране, где их смущенные взрослые дети или их адвокаты должны стоять перед судьей и объяснять, что это не совсем их вина, это что-то происходит в их мозгу.

Теперь сажать кого-то в тюрьму или заставлять ломать камни все лето, это просто не имеет смысла. Это не гуманно. Это конечно не рентабельно. Вы не решаете проблему. Таким образом, в каждом случае, чем больше мы понимаем мозг, тем больше нам нужно смотреть на мозг по отдельности и выяснять, что мы делаем отсюда.

Опять же, я должен подчеркнуть, это не означает, что кто-то сорвется с крючка. Если кто-то ведет себя асоциально, мы должны об этом позаботиться. Мы должны убрать их с улицы так или иначе. Но воображать, что наша система наказаний и поощрений с тюрьмами и, знаете, с этим сдерживающим эффектом и так далее, воображать, что это действует на все мозги, — это уже совсем устарелая иллюзия.

ГРОСС: Мой гость — нейробиолог Дэвид Иглман, автор книги «Инкогнито: тайная жизнь мозга».»

Еще после перерыва. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

(ЗВУК МУЗЫКИ)

ГРОСС: Мой гость — нейробиолог Дэвид Иглман, автор книги «Инкогнито: тайная жизнь мозга». Он руководит Лабораторией восприятия и действия в Бейлорском медицинском колледже.

В одном из своих исследований вы задавались вопросом, почему люди верят в Бога? Вы писали спекулятивные эссе о том, есть ли загробная жизнь, на что она может быть похожа? Поэтому мне интересно, считаете ли вы, что мозг показывает, что мы создаем повествование, даже когда есть что-то, что мы не можем понять, мы пытаемся создать повествование, которое будет иметь смысл.Вы думаете, что мы запрограммированы не только на создание повествования, но из-за этой схемы мы создаем Бога, чтобы объяснить вселенную, которую мы не можем понять?

EAGLEMAN: Ну, дело в том, что мы всегда ищем закономерности. И это то, в чем люди действительно хороши, и в большинстве случаев это служит нам очень хорошо. И это, по сути, то, как развивается наука, это топливо науки. Мы наблюдаем за многими вещами и выдвигаем гипотезы о том, что может лежать в основе этого.Дело в том, что выдвижение идеи о Боге или творце — это совершенно хорошая модель, это совершенно хорошая гипотеза того, что может происходить. И затем идея состоит в том, что мы используем инструменты науки, насколько это возможно, чтобы взвесить и собрать доказательства за или против этой гипотезы против всех других возможных историй.

ГРОСС: Наши слушатели могут знать, что вы называете себя поссибилианцем.

(СМЕХ)

ГРОСС: Другими словами, вы были воспитаны светским евреем, затем вы стали атеистом, а теперь считаете себя поссибилианцем, в смысле?

EAGLEMAN: Вот что это значит.Это — я провел свою жизнь в науке, это то, чему я посвятил свою жизнь, и это единственное самое полезное занятие, которое у нас есть, с точки зрения попыток понять чертежи вокруг нас и попытки выяснить, что в мире есть. здесь происходит, что ты здесь делаешь? Но в какой-то момент пристань науки кончается, и мы стоим в конце этой пристани и смотрим в неизведанные воды, простирающиеся, насколько хватает глаз. Большая часть того, что нас окружает, является тайной. И что приходит к пониманию в жизни науки, так это безбрежность нашего невежества.

Послушайте, мы слишком много знаем, чтобы придерживаться определенной религиозной позиции. И мы почти не знаем достаточно, чтобы придерживаться строгого атеизма, так почему бы нам не попытаться выяснить структуру пространства возможностей? Почему мы используем научный темперамент, отличающийся креативностью и терпимостью к многочисленным гипотезам, и пытаемся хотя бы понять форму пространства возможностей? И мы можем импортировать инструменты науки, чтобы отделить от этого части, и сказать, что это не так.Но там, где инструментарий науки заканчивается, у нас, знаете ли, наш стол широк — стол науки широк, и мы можем выдвигать множество гипотез до тех пор, пока у нас не будет достаточно доказательств, чтобы взвесить их за или против различных.

ГРОСС: Значит, ты просто сохраняешь открытость и любознательность?

EAGLEMAN: Помимо непредвзятости, это активное исследование того, что, по нашему мнению, происходит. И каким-то образом в поляризации, которая произошла за это последнее десятилетие в дебатах между религиозными и атеистами, каким-то образом это было упущено.Либо Бог, либо нет Бога. И обе эти позиции, вы знаете, я просто удивлен, что мы не преодолели эти две диаметрально противоположные и, вероятно, слишком — вы знаете, ни одна из этих позиций, я думаю, не достаточно широко мыслит, учитывая то, что мы знать о космосе.

ГРОСС: Итак, вы говорите, что это не просто Бог или не Бог. Может быть, это что-то иное, чем Бог.

EAGLEMAN: О, я имею в виду, что мы могли бы придумать миллион возможностей.

ГРОСС: Да.

EAGLEMAN: Я имею в виду просто… я не имею в виду, очевидно, это как реальные возможности, но, вы знаете, вы знаете, физика говорит нам, что существует где-то между девятью и 13 пространственными измерениями. А что, если бы между пятым и восьмым измерениями жили целые цивилизации? Ну, это было бы действительно интересно, правда? И мы хотели бы это знать. Но каким-то образом, если вы просто говорите о Боге или об отсутствии Бога, это почему-то упускается.

И один из моих наставников, Фрэнсис Крик, он и еще один биолог по имени Лесли Оргел, в какой-то момент, когда они, вы знаете, пытались выяснить происхождение жизни на Земле из РНК и ДНК и так далее, они сказали: что, если бы жизнь была посажена здесь, на земле.Скажем, въехал на астероид или прилетел сюда инопланетянами. И они действительно получили, группа людей в научном сообществе действительно набросилась на этих двух гигантов биологии даже за то, что они предположили, что, возможно, нас сюда посадили инопланетяне. Но вы знаете, что? Это совершенно хорошая гипотеза. Я имею в виду, что мы недостаточно знаем, чтобы исключить это. Он должен стоять на столе вместе со всеми остальными.

Таким образом, поссибилианство действительно основано на научном духе выбрасывания всего на стол, а затем его сортировки оттуда.

ГРОСС: Итак, некоторые люди, слушающие вас, будут думать, что то, что вы сказали, о, может быть, были инопланетяне, которые, знаете ли, создали людей на Земле, или, вы знаете, могут быть разные вселенные и тому подобное. Некоторые люди могут подумать, что это научная фантастика, а не наука. Этот парень сказал, что он нейробиолог, а не писатель-фантаст.

EAGLEMAN: По сути, это сердце науки. Мы всегда выдвигаем гипотезы и приводим доказательства, чтобы взвесить их за или против.А в науке, конечно, мы никогда даже не говорим об истине или доказательствах. Мы говорим о том, что на данный момент свидетельствует о том, что, по нашему мнению, является лучшим повествованием на данный момент.

Итак, вы знаете, существует эта иллюзия, что все мы учимся в старшей школе, когда мы смотрим в учебники, и кажется, что наука развивается линейным образом, когда такой-то открывает то-то и то-то, а затем следующее и так далее. Но наука никогда не идет по этому пути.

Каждое крупное научное достижение было творческим скачком, когда кто-то говорил: ну, черт возьми, а что, если бы эта действительно странная история была правдой? И затем вы делаете много таких прыжков и оглядываетесь назад, чтобы посмотреть, сможете ли вы построить мост обратно к тому, что мы уже знаем из науки.И когда вы можете это прогресс. И когда вы не можете, это интересная гипотеза, которую вы просто откладываете и сохраняете.

А для себя я, знаете ли, провожу весь день в лаборатории, придумывая гипотезы, а те, с которыми дальше научно ничего сделать не могу, прихожу домой и пишу о них фантастику.

ГРОСС: Есть еще одна вещь, которую я хочу втиснуть, если вы не возражаете, прежде чем мы отпустим вас.

ОРЛЕННИК: Конечно.

(СМЕХ)

EAGLEMAN: Конечно.

ГРОСС: Я знаю, что некоторые из наших слушателей, вероятно, читали вашу книгу «Сумма», которая стала бестселлером. И это серия сценариев, которые вы создали, предвидя возможные загробные жизни. Например, если есть загробная жизнь, какой она может быть? И вы используете свои знания о сознании и неврологии, чтобы помочь создать эти разные видения. Что заставило вас взяться за это задание?

EAGLEMAN: Ну, теперь, конечно, дело в том, что это художественная литература…

ГРОСС: Да. Да.

EAGLEMAN: …так что я тоже всегда был писателем. Ага. Так что это не настоящие предположения о загробной жизни. Мы понятия не имеем, что происходит с нами, когда мы умираем. Одна из возможностей состоит в том, что мы просто отключаемся, и это похоже на вечный сон. Хорошо, это нормально. Есть бесконечное множество других возможностей, и это одна из тех научных проблем, для которой мы не можем в данный момент собрать никаких доказательств.

Мы просто не знаем, так или иначе.Итак, когда я рос еврейским ребенком в Нью-Мексико, вы знаете, все мои друзья были христианами, и они рассказывали мне о своем представлении о рае и аде. Итак, однажды я встретил раввина и спросил его: каков еврейский взгляд на загробную жизнь? А он сказал, знаешь, спроси двух евреев, получишь три мнения.

(СМЕХ)

EAGLEMAN: И я подумал, что это так освобождает. Я просто, мне это нравилось, и это было семя — я думаю, мне было 11 лет — это было семенем, которое привело меня к написанию «Суммы» много-много лет спустя.Потому что я подумал, какой потрясающий фон для изучения того, что важно для нас, людей, верно?

Загробная жизнь, я имею в виду, что никто не знает, что это такое. Итак, я придумал сорок взаимоисключающих историй, каждая из которых, знаете ли, если хоть одна из них правдива, значит, остальные ложны. Но я только что сочинил истории, где, скажем, Бог — супружеская пара или Бог размером с микроб и не знает, что мы существуем, потому что мы находимся в неправильном пространственном масштабе.

Или вы проживаете свою жизнь заново, за исключением того, что все моменты собраны вместе, так что вы тратите X часов на чистку зубов и, знаете, 30 дней в очереди и семь месяцев на секс и так далее.Знаешь, я просто придумал все эти разные вещи. Но на самом деле они о радостях и сложностях человеческого бытия. И загробная жизнь, использующая это как фон, была просто замечательным способом погрузиться в эти проблемы.

ГРОСС: Дэвид Иглмен, было очень приятно поговорить с вами. Вы делаете такую ​​увлекательную работу. Большое спасибо.

EAGLEMAN: Спасибо, Терри.

ГРОСС: Книга Дэвида Иглмена «Инкогнито: тайная жизнь мозга» недавно была опубликована в мягкой обложке.Я разговаривал с ним в мае прошлого года, когда он был впервые опубликован. Иглман является директором Инициативы по неврологии и праву в Медицинском колледже Бейлора, где он также руководит Лабораторией восприятия и действия. Отрывок из его книги «Инкогнито» вы можете прочитать на нашем сайте freshair.npr.org.

Впереди Джон Пауэрс делает обзор лучшего нового фильма, который он видел в этом году. Это СВЕЖИЙ ВОЗДУХ.

Copyright © 2012 NPR. Все права защищены. Посетите страницы условий использования и разрешений нашего веб-сайта по адресу www.npr.org для получения дополнительной информации.

Стенограммы

NPR создаются в кратчайшие сроки подрядчиком NPR. Этот текст может быть не в своей окончательной форме и может быть обновлен или пересмотрен в будущем. Точность и доступность могут отличаться. Официальной записью программ NPR является аудиозапись.

Сила вашего подсознания

Этот профессор сформулировал общую картину того, какой он хотел бы видеть свою жизнь, и это было его главной предпосылкой: «Бесконечный разум ведет и направляет меня на всех моих путях.Совершенное здоровье принадлежит мне, и Закон Гармонии действует в моем разуме и теле. Красота, любовь, мир и изобилие принадлежат мне. Принцип правильного действия и божественного порядка управляют всей моей жизнью. Я знаю, что моя главная предпосылка основана на вечных истинах жизни, и я знаю, чувствую и верю, что мое подсознание реагирует в соответствии с природой мышления моего сознательного разума».

Он написал мне следующее: «Я повторял приведенные выше утверждения медленно, тихо и с любовью несколько раз в день, зная, что они глубоко погружаются в мое подсознание и что результаты должны последовать.Я глубоко благодарен за интервью, которое вы мне дали, и хочу добавить, что все сферы моей жизни меняются к лучшему. Оно работает!»

Подсознание спорно не спорит Ваше подсознание мудро и знает ответы на все вопросы. Оно не спорит с вами и не возражает вам. Он не говорит: «Вы не должны впечатлять меня этим».

Например, когда вы говорите: «Я не могу этого сделать». «Сейчас я слишком стар». «Я не могу выполнить это обязательство». «Я родился не на той стороне рельсов.«Я не знаю подходящего политика», — вы пропитываете свое подсознание этими негативными мыслями, и оно отвечает соответствующим образом. На самом деле вы блокируете собственное благо, тем самым привнося в свою жизнь нужду, ограничения и разочарование.

Когда вы создаете препятствия, помехи и задержки в своем сознании, вы отрицаете мудрость и разум, обитающие в вашем подсознании. На самом деле вы говорите, что ваше подсознание не может решить вашу проблему.Это приводит к умственной и эмоциональной перегрузке, за которой следуют болезни и невротические наклонности. Чтобы реализовать свое желание и преодолеть свое разочарование, смело повторяйте несколько раз в день: «Безграничный разум, который дал мне это желание, ведет, направляет и открывает мне совершенный план раскрытия моего желания. Я знаю, что более глубокая мудрость моего подсознания сейчас откликается, и то, что я чувствую и требую внутри, выражается снаружи. Существует баланс, равновесие и невозмутимость».

Если вы скажете: «Выхода нет; Я потерян; из этой дилеммы нет выхода; Я в тупике и заблокирован», вы не получите ответа или реакции от вашего подсознания.Если вы хотите, чтобы подсознание работало на вас, дайте ему правильный запрос и добейтесь его сотрудничества. Это всегда работает для вас. В эту минуту он контролирует ваше сердцебиение, а также ваше дыхание. Он лечит порез на вашем пальце, и его склонность оберегать от жизни, вечно стремясь заботиться о вас и оберегать вас. У вашего подсознания есть собственный разум, но оно принимает ваши модели мышления и образы.

Когда вы ищете ответ на проблему, ваше подсознание откликнется, но оно ожидает, что вы придете к решению и к верному суждению в своем сознании.Вы должны признать, что ответ находится в вашем подсознании. Однако, если вы скажете: «Я не думаю, что есть какой-то выход; я весь перемешан и смущен; почему я не получаю ответа?» вы нейтрализуете свою молитву. Как солдат топчется на месте, никуда не денешься.

Остановите колеса вашего разума, расслабьтесь, отпустите и тихо скажите: «Мое подсознание знает ответ. Оно отвечает мне сейчас. Я благодарю, потому что я знаю, что бесконечный разум моего подсознания знает все и сейчас открывает мне идеальный ответ.Моя настоящая убежденность теперь освобождает величие и славу моего подсознания. Я радуюсь, что это так».

Обзор основных моментов

1\. Думайте о хорошем, и хорошее следует за вами. Думайте о зле, и зло следует за вами. Вы то, о чем вы думаете весь день.

2\. Ваше подсознание не спорит с вами. Он принимает то, что предписывает ваш сознательный разум. Если вы говорите: «Я не могу себе этого позволить», это может быть правдой, но не говорите этого. Выберите лучшую мысль, постановите: «Я куплю это. Я принимаю это в своем уме.

3\. У вас есть право выбирать. Выбирайте здоровье и счастье. Вы можете выбрать быть дружелюбным, а можете быть недружелюбным. Выберите быть готовым к сотрудничеству, радостным, дружелюбным, привлекательным, и весь мир откликнется. Это лучший способ развить замечательную личность.

4\. Ваш сознательный разум — это «сторож у ворот». Его главная функция — защищать ваше подсознание от ложных впечатлений. Выберите веру в то, что что-то хорошее может произойти и происходит прямо сейчас.Ваша величайшая сила — это ваша способность выбирать. Выбирайте счастье и изобилие.

5\. Предложения и заявления других не могут причинить вам вреда. Единственная сила — это движение вашей собственной мысли. Вы можете отвергнуть мысли или утверждения других и утвердить добро. У вас есть право выбирать, как вы будете реагировать.

6\. Следите за тем, что вы говорите. Приходится отчитываться за каждое праздное слово. Никогда не говорите: «Я потерплю неудачу; я потеряю работу; Я не могу платить за аренду». Ваше подсознание не может принять шутку.Это приводит к тому, что все эти вещи проходят.

7\. Ваш ум не злой. Никакая сила природы не является злом. Это зависит от того, как вы используете силы природы. Используйте свой разум, чтобы благословлять, исцелять и вдохновлять всех людей повсюду.

8\. Никогда не говорите: «Я не могу». Преодолейте этот страх, заменив его следующим: «Я могу делать все благодаря силе своего подсознания».

9\. Начните мыслить с точки зрения вечных истин и принципов жизни, а не с точки зрения страха, невежества и суеверия.Не позволяйте другим думать за вас. Выбирайте собственные мысли и принимайте собственные решения.

10\. Вы капитан своей души (подсознания) и хозяин своей судьбы. Помните, у вас есть возможность выбирать. Выбирать жизнь! Выбрать любовь! Выбирайте здоровье! Выбрать счастье!

11\. Все, что ваше сознание предполагает и считает правдой, ваше подсознание примет и воплотит в жизнь. Верьте в удачу, божественное руководство, правильное действие и все блага жизни.

95 процентов мозговой активности бессознательны

95 процентов мозговой активности бессознательны

В. Бессознательное отвечает за самые разные важные вещи и на самом деле обладает большей силой, чем первоначально думали ученые. Можете ли вы назвать несколько действий, исходящих от этой загадочной сущности?

A. Текущие научные оценки таковы, что около 95 процентов мозговой активности осуществляется бессознательно, пишет Эмма Янг в журнале New Scientist.К ним относятся привычки и паттерны, автоматические функции тела, творчество, эмоции, личность, убеждения и ценности, когнитивные предубеждения и долговременная память. Более того, до 40 процентов поведения является привычным, и на формирование новой привычки уходит от 15 до более 250 дней.

Бессознательное является таким могущественным игроком, и вы можете задаться вопросом, есть ли способ «обыграть» его. Да, говорит Янг.

1. Чувствуете себя одиноким? Примите горячую ванну, так как недавние исследования показывают, что мы бессознательно связываем физическое тепло с социальным теплом.

2. Пытаетесь сократить потребление пищи? «Потратив всего минуту на то, чтобы представить, что вы сыты, вы сможете выбрать меньшую порцию».

3. Вам нужно больше контроля в жизни? Посмотрите вокруг себя на признаки расстройства зрения, так как это может спровоцировать плохое поведение. Постарайтесь «привести свой дом в порядок», избегая беспорядка, «асимметрии» и «шатких краев».

В. Когда нанотехнологии сотрудничают с миром природы, вы будете поражены. Например, вы знакомы с «растительной нанобионикой»?

А. Когда ученые Массачусетского технологического института добавили углеродные нанотрубки в листья шпината, растения излучали инфракрасный свет, когда находились рядом с нитроароматическими соединениями, соединениями, часто используемыми во взрывчатых веществах, говорит Натаниэль Спарпинг в журнале Discover «Странная наука», осень 2018 года. Та же группа ранее внедрила наночастицы. в листьях растений для обнаружения оксида азота, индикатора загрязнения, и разработали полимеры, которые связываются с перекисью водорода, тротилом и нейротоксином зарином. А поскольку растения чувствительны к мельчайшим изменениям окружающей среды, можно обнаружить даже надвигающуюся засуху.

«Все, что поглощает растение, проходит через его систему», в конечном итоге попадая в нанотрубки в листьях растений шпината. (Та же технология может работать с любым растением.) Например, в присутствии нитроароматических соединений нанотрубки вызывали ближнее инфракрасное излучение, которое регистрировалось расположенной поблизости камерой, которая, в свою очередь, активировала компьютерное предупреждение по электронной почте.

Несмотря на то, что есть еще «несколько проблем, которые нужно решить», инженер-химик Массачусетского технологического института Майкл Страно, соавтор исследования, говорит: «Это новая демонстрация того, как мы преодолели коммуникационный барьер между растениями и людьми.”

— Билл и Рич Соунз, для The Oklahoman

Присылайте вопросы братьям Биллу и Ричу Сонесам по адресу [email protected]

Подсознание и синхронность ⋆ Сила разума

Подсознание

Все мы знаем, что у нас есть подсознание, но для большинства из нас наши знания о нем заканчиваются. Ваше подсознание — это второй, скрытый разум, который существует внутри вас. Он интерпретирует и воздействует на преобладающие мысли, обитающие в вашем сознании, и его цель — привлекать обстоятельства и ситуации, соответствующие вашим внутренним образам.

Мы пожинаем то, что посеяли.

Думайте о своем подсознании как о невероятно плодородной почве, которая взрастит любое семя, которое вы в нее посадите. Ваши привычные мысли и убеждения — это семена, которые постоянно сеют. Точно так же, как зерна кукурузы производят кукурузу, а семена пшеницы производят пшеницу, содержание ваших мыслей будет влиять на вашу жизнь. Вы пожнете то, что посеяли; это закон.

Ваше сознание подобно садовнику, ухаживающему за почвой. Вы обязаны знать, как работает этот процесс, мудро выбирая то, что достигает внутреннего сада — вашего подсознания.Для большинства наша роль садовника никогда не объяснялась. Не зная этой роли, мы позволили семенам всех видов — хороших и плохих — проникнуть в наше подсознание.

Подсознание не различает, не судит и не подвергает цензуре. Он проявит успех, изобилие и здоровье так же легко, как неудачу, нездоровье и несчастье. Ваше подсознание принимает с чувством и повторением то, что впечатляется в него, независимо от того, являются ли эти мысли положительными или отрицательными. Он не оценивает вещи так, как это делает ваш сознательный разум.Вот почему так важно осознавать, о чем вы думаете.

Синхронность

Как только вы поймете, что ваше подсознание принесет вам то, что вам нужно или желание, и начнете ежедневно работать над проецированием мыслей и образов того, что вы хотите, с вами начнут происходить кажущиеся случайными события. Неподготовленному уму синхронистичность кажется совпадением или удачей, но это не так. Это просто действие сил, которые вы привели в движение своими мыслями.Этот мощный внутренний сотрудник, работающий с вашим сознанием, приведет к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения ваших целей.

Мы все являемся частью большего целого.

Современная физика рассматривает Вселенную как обширную неразделимую паутину динамической активности. Вселенная не только жива и постоянно меняется, но и все во вселенной влияет на все остальное. На самом первичном уровне вселенная кажется целостной и недифференцированной, бездонным морем энергии, пронизывающей каждый объект и каждое действие.Это все одно. Сейчас ученые подтверждают то, что мистики и провидцы твердили нам на протяжении тысячелетий: мы не отделены, а являемся частью одного большего целого.

Теперь мы знаем, что все во Вселенной состоит из энергии. Все, от предметов в вашем доме до событий, которые с вами происходят, и даже наши мысли состоят из вибраций энергии. Это означает, что наши мысли сделаны из того же вещества, что и строительные блоки Вселенной. Зная это, мы можем использовать это в своих интересах.

Раньше казалось невероятным, что мы можем создавать нашу реальность с помощью этого процесса. Но теперь мы знаем, как это сделать и почему это работает. Поскольку наши мысли являются энергией, имеет смысл только то, что повторяющиеся образы, утверждения, глубоко укоренившиеся убеждения, страхи и желания будут влиять на нашу собственную реальность, вибрируя в более широкой паутине реальности. В самом деле, если мы все связаны, то как может быть иначе?

Отличает ли ваш мозг реальное от воображаемого?

изображение: Дж.Физиология, 1995, 74(3), 1037-1045

Судя по сканам мозга на изображении, не похоже. Сканы взяты из одного из моих любимых исследований.

Добровольцев попросили играть простую последовательность фортепианных нот каждый день в течение пяти дней подряд. Каждый день их мозг сканировали в области, связанной с мышцами пальцев. Другую группу добровольцев попросили представить, что вместо этого они играют по нотам, а их мозг также сканируют каждый день.

Верхние две строки изображения показывают изменения в мозгу тех, кто играл ноты.В двух средних рядах показаны изменения у тех, кто просто представлял себе, как играют ноты. Сравните это с двумя нижними рядами, показывающими области мозга контрольной группы, которые не играли и не представляли, как играют на фортепиано.

Вы можете ясно видеть, что изменения в мозге у тех, кто представлял себе игру на пианино, такие же, как и у тех, кто действительно играл на пианино. Действительно, ваш мозг не отличает реальное от воображаемого!

Это довольно очевидно, если подумать. Реакция на стресс развилась у людей, чтобы дать нам возможность сражаться или бежать, когда мы сталкиваемся с опасностью.Химические вещества, в том числе кортизол и адреналин, помогают запустить организм, толкая кровь к основным мышцам, чтобы придать вам силы.

Но точно такая же реакция на стресс возникает, когда вы представляете себе опасность, также вырабатывая кортизол и адреналин и разгоняя кровь по телу. Одна и та же химия вырабатывается независимо от того, реальная или воображаемая опасность.

Что все это значит в реальной жизни? Это означает, что то, что вы воображаете, на самом деле происходит в том, что касается вашего мозга.

Ранее в этом году я выступал на корпоративной конференции, что мне нравится делать, поскольку я могу поделиться наукой, которая придает дополнительное доверие стратегиям самосовершенствования. Салли Ганнелл заговорила первой. Она выиграла олимпийскую золотую медаль 1992 года в беге на 400 метров с барьерами. Салли объяснила, что выигрыш золота был на 70% умственным. После неудачной победы на чемпионате мира 1991 года она начала заниматься визуализацией. Она делала это каждый день, представляя себе спринт, преодоление барьеров и даже наличие сил, чтобы удержаться на финишной прямой.

Благодаря такой визуализации ее мозг претерпел изменения, которые улучшили ее мышцы, дав ее телу возможность делать то, что она представляла.

Вы можете применить точно такую ​​же технику в своей жизни, чтобы улучшить свои способности в спорте и даже в реабилитации после болезни или травмы, если вам это нужно. Например, несколько исследований пациентов, перенесших инсульт, показали, что визуализация ускоряет выздоровление.

Даже если вы представляете, что едите, мозг думает, что вы едите, и есть основания полагать, что после этого он включает сигналы «Я сыт».В простом эксперименте ученые показали, что если человек воображал, что ест, если он представлял себе все ощущения жевания и глотания настолько отчетливо, насколько это возможно, после этого у него было меньше аппетита к большему количеству еды, точно так же, как если бы вы действительно ели. . Это имеет очевидные последствия для стратегий потери веса. (См. мой блог «Как думать о себе стройным»).Стратегия предполагает сосредоточение внимания на благополучии, а не на болезни.

Вы даже можете использовать визуализацию, чтобы придать себе дополнительную уверенность. Вы можете представить себя в ситуации, когда вам обычно чего-то не хватает, но увидеть, как вы действуете уверенно, выражая уверенность языком тела.

К чему бы вы ни применяли визуализацию, у вас есть больше возможностей формировать схемы вашего мозга, физиологию и здоровье вашего тела, чем думает большинство людей.


Для онлайн-бесед в прямом эфире, охватывающих все аспекты связи между разумом и телом и многое другое, посетите мой Клуб личного развития.

Что вы знаете, чего не знаете, что знаете?

Источник: Pixabay/Public Domain Pictures

Иногда требуется время, чтобы принять за истину то, что в значительной степени кристаллизуется в вашем подсознании. Дело, установившееся внутри вас или принявшее свою окончательную форму, может быть просто не готово к тому, чтобы быть допущенным в сознание. Это еще не может быть открыто известно, потому что, будь то предпочтение, решение, интуиция или озарение, самозащитная часть вас (рационально или нет) отказывается дать вам разрешение открыто признать это.

Более того, то, к чему у вас нет сознательного доступа, может относиться практически к любому внутреннему разочарованию или конфликту, серьезному или нет. Однако в худшем случае то, что скрыто, может быть чем-то настолько ужасающим, что глубоко внутри вы можете бояться, что если вы позволите этому выйти на поверхность, то откроете ящик Пандоры.

Взглянув на это немного по-другому, любое заключение, к которому вы могли прийти о человеке, месте или предмете, остается надежно скрытым до тех пор, пока ментально и эмоционально то, что вы защищаете от осознания, не будет воспринято как необходимость постичь или выразить.

Правда, мне не удалось найти никаких исследований, посвященных тому, что я считаю довольно распространенным явлением, применимым практически ко всему — хорошему или плохому, комическому или трагическому, радостному или мрачному, страшному или захватывающему. Независимо от предмета, есть определенное время задержки (от минут до, возможно, месяцев или даже лет), прежде чем решение или предпочтение, ставшие реальностью внутри вас, смогут проявить себя, стать узнаваемыми и, наконец, принятыми.

Тем не менее, в какой-то момент вы обязаны оценить кажущиеся «новообретенными» знания, с которыми придется столкнуться.Это могло быть слишком запутанным, пугающим, пугающим, провоцирующим — или, может быть, чем-то, что могло привести вас к неуправляемому гневу, горю, тревоге или депрессии. Но опять же, то, что вы скрывали от себя, может относиться почти ко всему, даже к чему-то сравнительно тривиальному. Ниже приведены лишь некоторые вещи, которые могут скрытно существовать за пределами нашего сознания:

  • Вступление в отношения.
  • Расторжение помолвки или выход из брака.
  • Вернуться ли к конфликту с вашим партнером, который все еще не разрешен.
  • На какой из 15 или около того домов, которые вы рассматривали, вы собираетесь сделать ставку.
  • Где вы проведете свой следующий отпуск.
  • В какой колледж или университет вы собираетесь поступать.
  • Чем вы собираетесь заниматься.
  • Собираетесь ли вы бросить свою работу или устроиться на новую.
  • Примете ли вы кого-то как друга или союзника.
  • Собираетесь ли вы кому-то довериться.
  • Какой автомобиль вы собираетесь купить.
  • В каком ресторане ты будешь есть.
  • И так далее, и тому подобное [и примите во внимание примеры из вашей собственной жизни, в которых ваш сознательный разум появлялся, чтобы «следить» за вашим подсознательным].

Приведу лишь один пример. Однажды я работал с парой, которая прожила вместе более шести лет. У них обоих была частичная опека над детьми от предыдущего неудачного брака, и они несколько опасались связывать себя узами брака. На многих уровнях мотивационные силы — или препятствия — их ситуации были сложными (если не запутанными).Так что было понятно, что, хотя они регулярно говорили об «официальном оформлении» их отношений посредством брака, принятие окончательного решения по этому вопросу продолжало ускользать от них.

Но в какой-то момент, после серьезного — и явно неразрешимого — спора, они сели и пришли к взаимному согласию, что, несмотря на их мощный эмоциональный вклад в отношения, пришло время расстаться. Как бы они ни заботились друг о друге, им пришлось признать, что в конечном итоге удовлетворительный и прочный союз между ними нежизнеспособен.И в характере, и в темпераменте между ними было слишком много разочаровывающих, неустранимых различий. И они также должны были признать, что в глубине души они, по сути, знали это в течение некоторого времени, хотя они не были эмоционально готовы позволить этому зарождающемуся знанию проявиться в полном сознании.

Это чем-то напоминает цитату, которую я, кажется, слышал много лет назад, хотя не смог найти ее источник:

За три месяца до того, как отношения закончились, отношения закончились.

В качестве примера названия этого поста такая характеристика отражает то, что до того, как отношения действительно закончатся, они могут — где-то в вашем подсознании — уже закончиться .

К сожалению, мои наблюдения здесь не очень хорошо поддаются академической проверке, потому что любые исследования здесь должны основываться на самоотчетах, которым нельзя доверять. Однако в порядке уточнения я должен добавить, что несколько нейробиологов исследовали родственный (более четкий и «поддающийся исследованию») феномен.Они неоднократно показывали, что ваш мозг принимает решение за секунды до того, как вы на самом деле осознаете это.

Бессознательные основные чтения

Рассмотрим, например, как эти различные заголовки связаны друг с другом:

Итак, каковы последствия знания чего-то изнутри до того, как вы сможете понять это снаружи? Будет ли полезно намеренно «подталкивать» такие передовые знания до сознания? По крайней мере, один автор предположил, что такой подвиг можно осуществить с помощью практики регулярной медитации.(См. «Четыре секрета подсознания, о которых вы можете не знать».) Он утверждает — хотя его взгляды не подтверждаются никакими известными мне исследованиями — что посредством медитации:

. . . ваш разум способен прорваться через весь «шум» повседневной жизни [и позволить вам] сильно чувствовать то, что говорит вам ваше подсознание. [И что благодаря этому стремлению] вы почувствуете способность «перепрограммировать» свое подсознание и направить его в направлении, которое будет более продуктивным и полезным для достижения ваших жизненных целей.

Но как бы обнадеживающе — или возвышенно — ни звучало это описание, я искренне сомневаюсь, что такое преобразование внутреннего программирования может быть осуществлено так легко. И возвращаясь к тому, с чего начался этот пост, сомнительно не только то, сколько вы можете получить таких знаний с помощью медитации, но и насколько разумно было бы попробовать. Ибо если знание, которое вы ищете, еще не возникло спонтанно из вашего подсознания, это может быть связано с тем, что врожденная мудрость вашего мозга , а не продвигает его вперед, потому что ваше сознание может быть не готово взяться за него.

Возможно, лучшая альтернатива здесь — просто стать более самоанализом и честным с самим собой. Таким образом, вы сможете принимать решения, полезные для вашего благополучия, настолько своевременно, насколько это может быть разумным лично для вас.

© 2018 Леон Ф. Зельцер, доктор философии. Все права защищены.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.