«Не хочу больше жить». Что сказать отчаявшемуся человеку?

Комарова Вера Леонидовна — психолог,

сертифицированный специалист по семейным расстановкам :

Не хочу больше жить – иногда эти слова срываются с уст необдуманно, когда человек расстроен, устал после тяжелого рабочего дня, что-то не по его желанию складывается, дети не слушаются… Другое дело, когда умер родной или близкий человек. А бывает ситуация, что человек действительно не хочет жить, например, он узнает про свою болезнь и у него выбор: что-то делать или сложить ручки и ничего не предпринимать. Ситуаций, когда человек задумывается о нежелании жить, множество.

Когда человек говорит об этом родным, друзьям, соседям (кому считает нужным и важным), он ожидает моральной поддержки, хочет получить силы для жизни, просто выговориться, он ищет опоры в жизни. Те, к кому он обращается, иногда пугаются (тема смерти для многих страшна) и, наоборот, перестают с ним общаться, кто-то говорит, что «а вот я…» и далее следует инструкция по выживанию, годная только для того, кто её создал и привык ею пользоваться, но никак не тот, кто обратился. Человек зачастую не осознает, откуда идет это нежелание жить. То, что лежит на поверхности, не всегда является истинной причиной тяги в смерть. С этим поможет разобраться психолог. Причины – более глубинны.

Люди, находящиеся рядом с человеком, который пребывает в тяжелом психологическом состоянии, могут тактично подсказать пути выхода из этого состояния, подсказав, что лучше обратиться к специалисту, чем пытаться, как в сказке, вытащить себя из того места, где оказался (из состояния тоски, отчаяния, безысходности). Или дать, например, ссылку на сайт, где есть толковые консультанты и профессиональный форум. Или дать телефоны психологов (нескольких, чтобы человек смог сделать выбор в этом несложном деле, тогда ему будет легче сделать выбор и между решением жить или умереть).

Если человек решился и пришел на консультацию к психологу, можно с уверенностью сказать, что он хочет жить, у него есть мотивация, просто ему надо помочь разобраться в ситуации. Приведу некоторые примеры. Это может быть нежелание мириться со смертью близкого человека — «Я иду за тобой». Человек ухаживает за тяжелобольным и тратит очень много физических и моральных сил – «Лучше я, чем ты». Или многие чувствуют свою «вину» в смерти другого человека, самонадеянно полагая, что могут управлять человеческими судьбами. Иногда человек идентифицируется с умершим (или исключенным) членом рода (абортированный брат или сестра, трагически погибшая бабушка, родственник-наркоман и др.) и несет его судьбу, как бы напоминая, что тот человек имеет право на свое место в системе. Болезни, которые возникают у человека, важно принять, а не бороться с ними, игнорируя, проклиная, спрашивая, за что это мне. Всё это имеет начало в семейных историях. Прерванное движение любви от матери (и отца) к ребенку можно восстановить, чтобы человек смог получать поддержку и силы жить именно оттуда, откуда он взял самое главное – Жизнь — от мамы с папой. Системные семейные расстановки (по методу Б.Хеллингера) позволяют человеку разобраться в переплетениях истории семьи, рода.

Логинов Константин Анатольевич, практический психолог, гештальт-терапевт, ассоциированный тренер ООП “Гештальт-подход”,сотрудник психологического центра “Здесь и теперь”, консультант портала www.psyforum.ru:

Пугающую фразу “Я не хочу больше жить” мы можем услышать в разных ситуациях и по достаточно разным поводам. Скорее всего, услышав такое признание, многие из нас начнут активно уговаривать человека жить дальше. Для того, чтобы понять, насколько эта модель поведения конструктивна, ответим на три вопроса: кто это сказал, что на самом деле это значит и чего именно от вас ждут.

Кто вам может сказать о своем нежелании жить?

Трудно представить, что это человек на минутку подсевший к вам в троллейбусе. Скорее всего, это будет достаточно близкий и небезразличный вам человек, жизнь которого для вас что-то значит, а его потеря будет болезненна.

Что вам хотят сказать и чего ждут?

Если человек действительно не хочет жить – он просто делает что-то, чтобы прекратить свою жизнь, а не говорит с вами об этом. Поэтому подобная фраза несет в себе не столько информацию о намерениях, сколько скрытое обращение к вам.

Сориентироваться помогут два критерия: оценка ситуации, в которой вы услышали эту фразу, и возникшие в ответ эмоции. Так, на похоронах друга, фраза его плачущей жены – “мне так тебя не хватает, что я не хочу больше жить” – вызовет сочувствие, жалость, печаль. А если в момент ссоры вы услышите: “Ты так испортил мне жизнь, что я не хочу больше жить” – у вас могут возникнуть совершенно другие чувства: злость, страх, вина, обида. Это два совершенно разных мотива:

— Вам говорятят о высокой, почти непереносимой степени душевного напряжения;

— Вами пытаются манипулировать.

В первом варианте человек стакивается с каким-либо изменением своей реальности. Количество эмоций так велико, что становится трудно представить, что их можно пережить. В этом случае заявление о нежелании жить – это попытка сообщить о своем страдании: “Мне очень больно и сложно пережить случившееся”.

Если вы понимаете, что вам сообщают о подобном эмоциональном напряжении, то одним из подходящих вариантов будет сочувствие и упоминание о том, что вы тоже сталкивались с похожими переживаниями, которые также были для вас сложны и потребовали время для проживания: “Я сочувствую тебе и понимаю, как тебе не просто. Когда я потерял своих родителей, мне казалось, что во мне образовалась дыра, в которую уходят все мои чувства. Мне потребовалось время на то, чтобы пережить эту утрату”.

Второй мотив – это способ добиться определённого варианта развития событий. Вас пытаются шантажировать, обвинить и сделать ответственным за сложившееся положение дел: “Ты виноват в моих неудачах, поэтому делай, как я хочу, иначе будет хуже”.

Сталкиваясь с подобным, важно соблюдать дистанцию, не стараясь слишком сочувствовать, успокаивать и заботиться. Важнее не брать на себя ответственность за жизнь другого человека, и предметно обозначать границы вашего совместного участия в сложившейся ситуации: “Я не могу отвечать за то, что ты можешь с собой сделать. Я признаю свою ответственность в том, что редко бывал с тобой искренен, но также думаю, что и ты не приложила достаточно усилий, чтобы мы смогли обсудить это раньше”.

Каким бы соусом не было приправлено блюдо “я не хочу больше жить”, вы можете быть уверены – от вас хотят внимания и эмоциональной включенности. В западном мире смерть является пугающим событием, про которое говорят крайне редко и крайне аккуратно. Поэтому любое упоминание обречено на столкновение с сильными чувствами, грозит попаданием в ловушку страха и зависимости.

Марчевская Елена Борисовна — психолог-консультант, член Профессиональной психотерапевтической Лиги и Европейской Ассоциации Трансактного Анализа (ЕАТА), сертифицированный специалист Европейской Ассоциации Консультирования консультант портала Психологический Навигатор:

Часто за словами «не хочу больше жить» скрывается «не хочу больше так жить»…Если посмотреть на эту ситуацию с точки зрения Транзактного анализа, то услышим в этом заявлении голос Ребенка, который устал следовать Родительским предписаниям, надеясь обрести обещанное счастье (радость, успех, любовь и т.д.). Он разочаровался в силе Родителя, но и отказаться от него не в состоянии, потому что Ребенку нужна забота, поддержка и мудрое руководство. При этом личность игнорирует силу собственного Взрослого, от которого как раз и может придти нужная поддержка и забота.

Чтобы помочь человеку пройти через отчаяние и освободить силу его Взрослого, нужно:

• для начала выслушать. Не оценивая, не осуждая. Даже если вы потрясены его рассказом, не показывайте этого.

• проверьте, есть ли реальная опасность суицида (говорит ли о планируемом самоубийстве и т.д.) и обязательно предупредите, что не будете держать эту информацию в секрете.

• не предлагайте простых объяснений ситуации, типа «это ты просто устал» и также не предлагайте простых решений: «пойди погуляй поешь что-нибудь вкусненького и отдохни».

• поддержите отчаявшегося человека. Напомните ему о том, что как бы ему не было сейчас плохо, такое состояние не будет длиться вечно.

Отчаяние – это знак кризиса…Это – поворотный момент. В самом сердце отчаяния есть энергия конструктивного гнева, чтобы прорваться через Родительские запреты и сделать шаг навстречу себе, своей собственной жизни.

Ольшанский Дмитрий Александрович — специалист по Лакановскому психоанализу, частный психоаналитик (Петербург) :

Время от времени задумываться о смысле жизни и её бессмысленности — вполне обычное занятие для человека. это ещё не повод начинать лечиться и не повод бросаться лечить тех, кто приходит к мысли, что больше не хочет жить. или как говорят в голливудских фильмах, между «не хотет жить» и «хотеть умереть» — всегда найдётся какой-нибудь помощник.

Сама постановка вопроса уже предполагает, что есть близкий человек, который что-то долежн сказать в этой ситуации или что-то сделать. То есть уже есть присутствует субъект вины: если другой больше не хочет жить, значит это моя проблема, значит я имею к этому какое-то отношения и именно я несу за неё ответственность и должен предпринимать шаги. Словно вина за за самоубийство лежит не на «отчаявшемся человеке», а не том, «кто должен что-то сказать». А вина, как показывает практика, является ширмой бессознательного желания: мы можем быть виноваты тольо в том, чего мы сами хотели.

Другой вопрос, что именно делать человеку, если его близкий хочет перестать жить. Как и с любым симптомом, здесь не может быть универсальных советов «что сказать?». Вопрос в том, «кто» и «кому» должен это сказать? Ведь часто мысли о самоубийсве приходят в голову именно тогда, когда близкие не воспринимают тебя в качестве субъекта, когда тебя не существует для других, в этом случае самоубийство становится единственным самостоятельным поступком, единственный способом привлечь внимание к себе. Легко расстаться с тем, что тебе никогда не принадлежало. И жизнь, которая была продиктована не своими желаниями, а чужими требованияни имеет мало ценности для тебя самого, поэтому превратиться в труп, объект — лучший способ дать другим именно то, чего они от тебя хотели.

В данной ситуации ключевой вопрос не «что», а «кто», именно он позволит избежать объективации, универсальности, увидеть за казалось бы распространённой проблемой самостоятельное желание человека (пусть даже это желание перестать жить). Почему именно ТЫ не хочешь жить?

Попова Ольга Федоровна — врач-психотерапевт, психолог :

Психология, к сожалению, не уделяет достаточного внимания проблеме самоубийства, большей части отдавая эту тему психиатрии. Да и что говорить – сложная тема, касающаяся сферы взаимоотношений человека самим с собой. Гарантии личной свободы позволяют человеку строить внутри себя такие справедливые отношения, как это понимает каждый человек для себя, ведь характер этих отношений, их природа не описывается ни законом, ни правом. Попытки описать то, как человек должен или не должен верить, в кого верить, как человек должен мыслить, о чем думать, мечтать в отношении себя самого….выглядят покушением на его личностную свободу.

В свое время в «Мифе о Сизифе» Альберт Камю писал: «Есть лишь одна по-настоящему серьезная проблема – проблема самоубийства. Решить, стоит или не стоит жизнь того, чтобы ее прожить, — значит ответить на фундаментальный вопрос философии. Все остальное….второстепенно. Таковы условия игры: прежде всего — нужно дать ответ».

На мой взгляд, каждый человек исповедует свою жизненную философию, в которой своим каждым прожитым днем он отвечает на эти и другие экзистенциальные вопросы: «Зачем я прожил этот день? Чем наполнено время моей жизни? Есть ли в моей жизни смысл? Нравится ли мне жить так, как я живу? Имею ли я право быть самим собой в своей жизни? Могу ли я вынести свою такую жизнь?».

Иногда человек не находит для себя положительного ответа и решается на последний отчаянный шаг, направленный против жизни – к смерти. Некоторые выбирают жизнь, т.к. боятся смерти, иные выбирают смерть, потому что бояться жизни. И здесь важно суметь донести до клиента мысль о том, что «как, когда, для чего» умирать, означает ничуть не больше и не меньше того, чем «как, когда и зачем» жить. Мужество остаться жить сродни мужеству умереть, только выбирая жизнь, человек выбирает самого себя. В этот самый момент он не предает себя, не отрекается от себя, а понимая насколько он может быть слаб, глуп, ужасен, то, что Нишце называл «внутренним злом в человеке», остается жить. На это действительно требуется мужество!

Но мужество к клиенту не придет без восстановления доверия к самому себе. А здесь психотерапевту важно увидеть в клиенте и понять его личностные ценности, напомнить ему о его способностях, талантах, возможностях в жизни, которые открыты перед этим человеком, чтобы тот смог воплотить свои ценности, реализовать заветные мечты и пойти на этот прекрасный «риск» — остаться жить.

И психотерапевту важно попасть и оставаться именно на территории души такого клиента, ведь суть вопроса заключается не в позиции «за» или «против» самоубийства, а в том, что это действо означает для самого клиента, для его личности, его внутреннего и внешнего мира. Необходимо вместе с клиентом прийти к осознанию значения данного выбора человека – самоубийства. Понять — почему именно этот путь клиент выбрал, как единственно возможный для себя, почему он не видит и пренебрегает другими вариантами?

Ведь самоубийство — это уход от непереносимости жизни, это вхождение в смерть, очень эмоционально сильное переживание, которое пробуждает в человеке самые глубокие чувства, мысли и фантазии его души. И здесь тоже огромное поле для совместных исследований и психотерапевтической работы!

Несвитский Антон Михайлович — психолог, психотерапевт, консультант проекта «Зеркало души»:

Как показывает опыт работы, в ситуации, когда человек не хочет жить, есть два основных момента. Первый из них — это требование внимания к себе со стороны этого человека. Как правило, в ситуации, когда есть такое заявление и оно кому-то высказано (психологу, другу, родным, вообще хоть как-то озвучено) — шанс помочь еще есть. Потому что когда человек принял решение уйти из жизни и больше не нуждается ни в чьей поддержке — он молчит и исполняет задуманное. Если же он озвучил желание уйти из жизни — это говорит о том, что если ему будет оказана какая-то помощь и поддержка, он может изменить свое мнение со временем. И тут не так важно, что конкретно сказать, важно просто дать тепло, уделить внимание его проблемам, выслушать, начать предлагать хоть какие-то варианты выхода из сложившейся ситуации. Само внимание уже будет той помощью, что нужна человеку, и есть шанс, что почувствовав себя не одиноким и небезразличным, он сам в итоге найдет силы и мотив жить. Второй момент — это потеря смысла. И если говорить уже о методах работы, то перед психологом стоит задача обратиться к категориям личного смысла человека. В таком случае, как показывает практика, не вполне эффективны апелляции к окружающим факторам — родным, близким, родственникам отчаявшегося человека, здесь необходим поиск смысла жизни данного человека безотносительно окружающих обстоятельств. А для этого самый верный способ — поиск истинных желаний человека, того, что он хотел осуществить в жизни, но по каким-то причинам не смог этого сделать, или не нашел этих самых истинных желаний. Как правило, в работе с такими людьми вскрывается большой пласт подавления своих проблем, ожиданий от мира, большое наслоение разного рода интроектов. Если говорить проще — часто бывает, что человек живет не своей жизнью, но ограничив себя установками, взятыми от родителей или социума, боится реализовывать себя так, как ему самому бы хотелось, считает, что не имеет права или не заслуживает того, что действительно его мотивировало бы жить полной жизнью. В таком случае необходимо найти эти ограничивающие убеждения и помочь человеку пересмотреть их. Бывает и так, что причиной мыслей об уходе из жизни становится зависимость — от мужа/жены, родителей, детей, которые по каким-то причинам ушли (из жизни, или разорвали отношения) — в этих случаях, как правило, можно найти истоки зависимости, а в основе любой зависимости лежит недостаточное признание собственной ценности, нелюбовь к себе, неумение дать себе самому поддержку и опору. И можно помочь человеку осознать корни такого отношения к себе, помочь выработать другие принципы взаимодействия с собой. Бывает и так, что причиной такого состояния становится долго подавляемая обида, гнев, агрессия, на которую себе человек не дает права, и она выливается в хроническое самообвинение и саморазрушение на бессознательном, а потом и на сознательном уровне. Если подводить итог — то самое главное, что может сделать как психолог, так и любой близкий человек на своем уровне — это показать отчаявшемуся человеку самого себя — его ценность, его важность, его значимость, его уникальность как личности в мире и научить относиться к своей личности с уважением, познакомить со своими чувствами и желаниями и помочь их правильно выразить.

Чусовкова Анна Васильевна психолог:

У был опыт общения с таким человеком… Она обратилась ко мне с тем, что хочет уйти из жизни. Было ощущение, что она со мной пришла попрощаться. Это странное ощущение… Как будто между тобой и человеком есть какая-то линия, и если человек примет окончательное решение, то я его уже не увижу. У этой женщины был сложный развод, есть дети, внуки, но она не хотела больше оставаться жить. Что делать? Если человек пришел к тебе, значит он не может на самом деле просто уйти из жизни. Он пришел, чтобы что-то сказать, услышать, сделать. В этой ситуации человек смотрит на тебя, как на того, кто остаётся в комнате, которая называется жизнь, а он уходит…Я её спросила: «У Вас есть ощущение, что Вы что-то не сделали в этой жизни и не совсем можете уйти?». Она ответила, что да, но она не может понять, что это. После определенной работы, связанной с отношениями с мамой, понимания себя в данной ситуации, мы нашли то, что её ещё держит здесь… На следующий день она позвонила мне и сказала: «Я решила остаться.» Вся сложность в том, чтобы понять, прочувствовать и осознать, что именно не даёт человеку уйти из жизни и что нужно сделать и сказать, чтобы он остался. Ведь уйти мы всегда сможем, а вот вернуться… Есть такое предположение, что мы все проходим какой-то урок в жизни, и если ты его не прошел сейчас, то тебе его все равно придется пройти, но в другой жизни. Таким образом, ты как бы остаешься во 2 раз в классе. И если ты чувствуешь, что еще что-то не сделал в жизни, не торопись, попробуй сделать, разберись до конца. Ведь нам всем все равно придется уйти из жизни, другое дело, с чем ты покидаешь эту планету, что ты сделал здесь. И только твое ощущение может тебе подсказать, вовремя ты принял это решение или нет. Если нет, то давай поговорим об этом сейчас…

Я чужой в этом мире. Я не хочу жить, мне невыносимо больно

Просьбы о помощи Напишите свою историю

Достаточно долгое время, я живу с зашторенными окнами, с мыслью, что я чужой в этом мире. Я работаю наемным программистом, выучившись всему что я знаю, самостоятельно, и каждый день оттачиваю свое ремесло по 14 — 16 часов в сутки, ибо в техникуме, куда я поступил, преподаватели учат хуже чем я мог себе это представить. За любое дело, за которое я берусь, я берусь обеими руками, и не отпускаю, пока не дожму до конца, а дожав, понимаю что это дело мне опротивело. Общество, в котором я живу, уж точно не для меня, а я не для него. Вообще все люди в целом! Девушки, что никогда не были мне нужны (просьба не считать меня гомосексуалистом, ибо оскорбите), не понимают почему я не хочу с ними общаться и злятся, как и сокурсники из парней, что считают меня (почему — то) странным. Мне и правда, почему то опротивело человеческое общество, как и я себе сам. Хм, сколько себя помню, всегда был одиночкой и никогда не понимал, почему все живут так, как живут. В школе постоянно были проблемы с одноклассниками, в плане насилия, но стоило однажды переступить через страх и дать в нос, как все тут же стали паиньками, что было довольно странно. Искать другое общество бесполезно, так как на Марсе жизни нет, да и смысла я в этом не вижу, так как людей я недолюбливаю — сам не знаю почему. Скорее всего я просто не умею любить, как других так и себя, а научится любить невозможно, ибо если я и научусь любить, то буду человеком — подделкой, потерявшей искренность. Я не хочу улыбаться друзьям, когда встречаю их, так как случилось то, чего я ну никак не ожидал; я перестал считать их не то чтобы за людей, а даже за материальные точки; сам не понимаю почему. Они мне опротивели, не смотря на то, что желают общения. Создавать семью не имеет смысла, ибо дети, которых я любить все равно никогда не буду, умрут, как и я, а все что материально, конечно же, не вечно. Работать имеет смысл только потому что работа позволяет заслуживать средства, что помогают преодолевать трудности в жизни, которые без денег преодолеть намного сложнее — таково соц. устройство всех государств в мире. Но зачем мне их преодолевать? Чтобы в конечном итоге оказаться на столе у патологоанатома, и меня примутся изучать всякие там, такие же, как я, тупые хихикающие студентики? Много читал на этом сайте, про людей, что задумываются о самоубийстве из-за смерти своих детей или родителей, и горе этих людей мне очень трудно понять, а помощь им, как и слова поддержки, в минуту, что прогнет даже человека, у которого гранитный хребет, однозначно нужна больше чем мне. Мое положение, вот уже на протяжении нескольких лет, можно описать словами: идти вперед нет смысла, идти назад, тоже, а стоять на месте, противно. Я читал на вашем сайте много материалов, и не один не помог, так как половина материала, это лишь абстрактная болтовня, не дающая серьезных фактов против суицида. Я уже не хочу жить, так как даже в счастливые моменты, которых почти нет, в душе, мне невыносимо больно, ибо даже в вечной жизни, я смысла не нашел, перебрав много вариантов. Я буду рад любому продуктивному совету, и спасибо тому, кто уделил время прочтению моей очень длинной просьбы.

Атбаш , возраст: 21 / 15.04.2015

Отклики:

Привет, Атбаш. Я прочитал твою историю и хочу сказать что ты в замкнутом круге, который начинаеться с пустоты в каждой минуте и заканчиваеться тем же. Когда в душе «Дыра глубиною с бесконечность» тяжело её чем нибудь закрыть или забыть. потому что всё что на земле как ты и сказал материя которая в своё время перестанет существовать. оно не вечно. Есть один выход который всегда и всем на протяжении двух с половиной тысяч лет помогал замкнуть эту глубину с которой веет холодом и безразличием ко всему. Это Вера! Это Надежда! Это Любовь! без первого не может быть следующего и последнего. Важно Верить надеяться и любить, эта формула для жизни человека. Бог так установил, и всему этому нет конца. Желаю тебе всего доброго, и желаю примириться с Богом. ты не чего не потеряешь, но может если искренне поверишь в Него то преобретёшь больше чем всё вместе взятое, преобретёшь мир и покой который за деньги всего мира не купишь. Храни тебя Господь!

А.Ю , возраст: 26 / 15.04.2015


Здравствуйте, Атбаш!
» …ибо даже в вечной жизни, я смысла не нашел «
— мы люди, живущие здесь на земле с трудом можем представить себе — что ждёт нас за порогом жизни и что значит вечная жизнь — полная или вечной радостью и блаженством или вечными мучениями по сравнению с которыми наши неприятности здесь на земле могут показаться детской шалостью. Нам дано не так много знаний по этому поводу, но всё же достаточно для того, чтобы сделать выбор и решить свою вечную участь.
Советую Вам не просиживать часами за компьютером, а выбираться в люди, общаться, представлять себя на месте тех людей, которым хуже, чем Вам и по возможности помогать им — пусть даже сердце молчит, но умом то вы понимаете — как поступить верно. Жизнь — это не компьютерная программа, где можно всё разложить по полочкам и понять — что, как и почему — тут, как верно написал «А.Ю» — нужно «Верить надеяться и любить».

Михаил , возраст: 45 / 15.04.2015


Привет Атбаш..Тебе дали действительно дельные советы,но и я внесу свои пять копеек..Это не люди вокруг виноваты, это ты малость превозносишься над ним и гордишься, считая себя лучше всех. А это пустоту не заполнит. Возьми например себе за правило, каждый день делать по одному доброму делу, но которое будет требовать усилий, которое будет тяжелым для тебя душевно,но которое обязательно тебе поможет через какое -то время. Это подобно физической подготовки, чем больше ты не занимаешься, тем слабее становишься, также и с добром, радостью. Это закон, любовь в душе увеличивается лишь тогда , когда её отдаешь. А еще попробуй читать евангелие и послания апостолов, может ты просто искал вечную жизнь не там. Помоги тебе Бог!!!

Дивиргент , возраст: 21 / 15.04.2015


Здравствуйте. Вы напомнили мне героев книги Маркеса «Сто лет одиночества». Там были несколько персонажей по имени Аурелиано, и они наследовали не только одно имя, но и один характер. Они закрывались в комнате на долгие годы от людей, предаваясь всецело каждый своему делу: изучению древних рукописей, изготовлению золотых рыбок. В итоге, конечно, умерли все (такая уж это книга), а пока они жили, окружающие считали этих Аурелиано помешанными. Эти герои и сами знали, что смысл навеки потерян. Но умирать не хотели. Почему? Наверное, им хотелось отточить свое мастерство до блеска, а потом жить только ради этого мастерства. Как говорится, искусство ради искусства. Но вот в чем дело — они считали себя не из этого мира, история превращалась в пустой замкнутый круг, но в самый последний момент в их жизни внезапно появлялся какой-либо человек, в котором они находили союзника, преемника. Научив этого новичка всему, что знали, они уходили со спокойной душой из этого мира.
Наверное, и это показалось вам абстрактной болтовней. Но кто знает, может, и в вашей жизни появится такой человек или такое дело, ради которого еще можно пожить?..
А книжку я вам советую, если еще не читали. Продеретесь через первые 50 страниц — и вас затянет.

Аля , возраст: 23 / 15.04.2015


Я думаю, Вера сможет дать Вам смысл жизни. Я сам не сразу пришел к Вере. Это непросто, ведь это нематериальное. Но приняв это нематериальное, начинаешь стремиться жить так, чтобы душа спаслась, и в этом обретаешь смысл жизни. То есть живешь ради жизни вечной.

Алексей , возраст: 44 / 15.04.2015


Здравствуй, дорогой человек!
Знаешь, все что угодно может быть абстрактной болтовней, если никогда не идти дальше теории. Ну, представь, если и можно написать музыку в теории, то исполнить ее можно только практически. Или построить дом, и даже просто вскипятить чайник. Поэтому и надеясь на продуктивный совет, надо быть готовым ему последовать. Понимаешь, не прочесть и обдумать, а делать, действовать.
А жизнь вечная, независимо от того, видишь ты в ней смысл или нет, ожидает каждого. Человек, отмахивающийся от жизни настоящей, убивающий себя, все равно оказывается в жизни вечной. И это придется принять на веру, чтобы начать что-то менять.
Что конкретно делать? Да все то, что посоветовали респонденты выше. Читать Евангелие, делать добрые дела, интересоваться людьми. Знаешь, ничего неразрешимого в твоей ситуации нет, надо только захотеть распутать клубок из психологических вопросов и дать потрудиться своей душе.
Ведь если душе больно, значит она жива. Ну а Врач у наших душ Один. Обращайся к Нему со своей болью и верь, что не оставит тебя Своей милостью. На многие вопросы найдешь ответы здесь: https://azbyka.ru
Помощи Божией!

Евгения , возраст: 42 / 17.04.2015


Привет, ну наверно это нормально что в таком возрасте ещё не хочется заводить семью и детей. Никто и не заставляет. Всё должно идти своим чередом. И в одиночестве нет ничего плохого, если не считать что это тяжёлая ноша, не каждому по плечу. Оно нужно для пофилосовствовать, сделать выводы. Одиночество не должно затягиваться, нужно вылезать из норки на солнышко, к людям, общаться с друзьями по интересам, хоть иногда:)

Маша с марса) , возраст: 35 / 23.05.2015



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Почему я не хочу жить, что делать

В последнее время многие начали спрашивать, почему я не хочу жить, что делать, если надоело жить, устала жить, не хочется жить. Ведь, казалось бы, в нашем мире все есть, много счастья, радости, возможностей. Сегодня можно многое позволить, купить приобрести и делать все что угодно. Но часто именно душевные боли приводят человека к такому состоянию и неважно богатый он, успешный или бедный.

 

В статье вы узнаете, почему же я не хочу жить, что делать, если не хочется, и надоело жить и как быть, если устала жить. На самом деле есть несколько советов, которые заставят вас поверить в то, что мир прекрасен и что нужно, ценить каждое мгновение. Но помните, что такая проблема может появиться вновь. Поэтому нужно разобраться именно внутри себя со всеми своими душевными проблемами.

 

Почему я не хочу жить, что делать

Люди говорят и спрашивают, почему я не хочу жить, что делать, потому что раздумьями о жизни или проблемами загнали себя в тупик и не знают выхода. Но помните что на каждую проблему, есть свое решение, но для этого нужна сила духа, а слабые люди часто сдаются и опускают руки при первых трудностях жизни. Поэтому решите все свои проблемы и тогда вы выйдите из данного состояния.

 

Перестаньте сравнивать себя с другими

Также многие не хотят жить, потому что начинают сравнивать себя с другими и говорить что они хуже других. Запомните: вы никогда не будете хуже или лучше кого-либо, поэтому смиритесь с данным законом природы. Ели вы хотите в чем-то стать лучше, нужно не завидовать успешным в этом деле людям, а брать у них пример, общаться и как можно чаще спрашивать и внимательно слушать. Узнайте: как и зачем дальше жить.

 

Надоело жить, устала жить, как быть

Также многим просто надоело жить и они не знают, как им быть в данной ситуации. Часто девушки повторяют сами себе: устала жить, все надоело и так далее. Но сначала разберитесь, почему вы пришли к такому выводу. Быть может жизнь не такая уже и плохая, ведь в ней есть счастье, успех, богатство, радость, любовь и чувства. Просто если вы настроены на неудачу и разочарование, то в итоге вы получаете его еще больше. Настройтесь на радость, любовь, успех и на другие положительные эмоции и тогда у вас все будет хорошо.

 

Займитесь любимым делом

Чтобы не возвращаться к негативным мыслям и не говорить, что вам надоело жить или вы устали жить, вам нужно просто найти свое любимое дело, предназначение. Так как люди, которые занимаются работой, которую ненавидят – уже мертвы. Ищите, экспериментируйте и тогда вы станете счастливее, когда будете заниматься тем, что вам нравиться и подходит по вашему типу характера и желаниям. Узнайте: психология рекламы.

 

Что делать если не хочется жить

Ставьте большие цели

Если вы не знаете, что делать, если не хочется жить, тогда вам просто нужно понять, чего вы хотите добиться в жизни. Найдите свое предназначение, миссию, зачем вы пришли в этот мир. Так как здесь нет никого лишнего, все люди важны. Если в душе страдает одни, тогда страдают все, так как мы взаимосвязаны и нужно, помогать друг другу. Если вы помогаете кому-то – тогда вы помогаете и себе также.

 

Ставьте большие цели, мечтайте о большом, никогда не довольствуйтесь малым, всегда берите от жизни все, но старайтесь перед этим отдать все то, чего вы сами хотите. Возьмите лист бумаги и запишите 10 самых важных для вашей жизни целей. Выберите из 10 целей только 1 самую значительную, большую и важную цель. Она вас будет мотивировать жить, развиваться и радоваться жизни. Так как человек без цели и мечты – мертвый человек.

 

Какой смысл просто существовать, если можно взять под контроль свою жизнь и изменить себя до неузнаваемости в лучшую сторону. Ведь самое главное за жизнь помочь хотя бы 1 человеку – это себе. Поможете себе, поможете и другим.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Здравствуйте. Мне 21. Я не хочу жить и не могу подавить это чувство — Психология

Добрый день Даяна.

Вам нужно — медитировать на Свет Жизни — если вы верующий человек — вы можете Медитировать на Свет Божий (имя Господа в вашей религии)

Даю вам текст медитации — для рассеивания тьмы в вашем сознании.

Я разрушаю все старые модели моего субъективного мира

и поворачиваю все свое внимание

к чистому Свету бесконечной вселенной.

 

Я есть вечная Душа,

наполненная Светом Вселенского Духа Жизни.

 

Я поворачиваю все свое внимание,

я обращаюсь к Вселенскому Духу Жизни,

и чувствую, как яростный Свет, энергия миллионов Солнц

наполняет меня Великой Радостью, Великим Блаженством,

Великим Покоем вечного Потока Жизни.

 

Я снова направляю свой Всесторонний Взор

на Вселенский Дух Жизни,

на Светоносный Принцип Бытия

и растворяюсь в безграничных просторах Вечного Света.

 

Я знаю,

что этот Спокойный и Радостный Свет Вечной Жизни

есть мое истинное «Я». Я есть Свет Вечной Жизни.

Я жив Вечным Светом,

и в этом Свете я распростерт во всей вселенной.

Я – Живой Свет.

Из него соткано все мироздание, вся природа,

каждая частица вещества, сама Земля и все сущее на ней.

 

Мое тело и мой разум сотканы из вечно Живого Света.

Мое тело и мои чувства пронизаны Живым Светом,

его искрящимся Сознанием,

Я осознаю себя, свое тело, ум и чувства

как Вечный Свет Жизни, как Основу Бытия.

 

Свет несет Радость Жизни!

Я несу в себе Радость Жизни!

Свет несет Великое Понимание!

Я несу в себе Великое Понимание!

 

Я несу в себе Великое Понимание Жизни и ее Законов.

Законы Света Чисты и Прекрасны!

Законы Света основаны на Любви

ко всем созданиям Жизни.

Я несу в себе Свет Любви ко всем созданиям Жизни!

Я есть Свет Любви!

 

Я растворяю в своем Свете все ложные,

субъективные представления людей.

Я есть Свет Любви!

В моем Свете сгорает все, что не относится к Свету,

сгорает вся суета людей, их мысли и чувства,

мешающие мне жить и радоваться Жизни.

 

И вот Я – Вселенский Свет Жизни,

Свет Любви, Свет Истины заполнил все мироздание.

Мой Великий Свет заполнил все существа,

все человеческие проявления.

Теперь все есть Свет,

Вселенский Вечный Свет Жизни, Радости и Любви!

 

Я всегда буду находиться в этом Великом Свете Радости,

Блаженства, Любви и Понимания Истины,

ибо Душа моя есть Вечный Свет Жизни!

Душа моя – Вечный Свет Истины и Блаженства!

Душа моя – это Я, Великий Свет Жизни!

 

Я помню об этом, просыпаясь и засыпая,

в труде и отдыхе, в общении с людьми и наедине с собой.

Я есть Вечный Свет Жизни!!! Я есть!

Я не хочу жить — Росбалт

По количеству самоубийств на душу населения Россия вышла на третье место в мире. По числу мужских суицидов мы и вовсе уверенно удерживаем лидерство. Ситуация настолько патовая, что петербургские психотерапевты на медицинском форуме, посвященном этой проблеме, решили написать письмо с просьбой о помощи… Владимиру Путину.

Почему наша страна стабильно занимает первые строчки тревожного рейтинга? Как выглядит портрет потенциального самоубийцы в России? Как удержать человека от «последнего шага»? Ответы на эти вопросы «Росбалт» искал вместе с социологами и психотерапевтами.

Не сухие цифры

Как сообщает Всемирная организация здравоохранения, по числу самоубийств на душу населения Россия превышает среднемировые показатели в 2,5 раза — это 26,5 случая на 100 тысяч человек. Выше показатели только у двух стран — Лесото и Гайана. Что касается сильного пола, мужчины в нашей стране убивают себя в 6,5 раз чаще, чем женщины.

В абсолютных цифрах все выглядит еще более устрашающе: в 2016 году в России покончили с собой 44 673 человека. В 2017 году самовольно ушли из жизни 20 278 человек: из них 16 830 мужчин и 3 448 женщин.

Хорошая новость: несмотря на высокие показатели смертность от суицидов в России постепенно идет на спад, о чем свидетельствует ежегодная статистика, опубликованная изданием Демоскоп Weekly.

Не каприз, а вопль о помощи

За все время целенаправленных наблюдений, которые ведутся примерно с конца XIX века, наша страна — стабильно в числе первых по самоубийствам. Начиная с 1956 года количество суицидов в России неуклонно росло до 1986-го, когда зафиксировали локальный минимум. Некоторые эксперты связывают его с «сухим законом» Михаила Горбачева.

Социолог НИУ ВШЭ Даниил Александров не согласен с такими безапелляционными трактовками статистики:

«Логику здесь, конечно, можно найти, но все это ограничено нашим остроумием. Спад суицидов в 80-х можно объяснить и тем, что люди ожидали позитивных изменений в жизни. А скачок самоубийств в 90-е годы, который, кстати, наблюдался во всех постсоветских странах, предположим, обусловлен разочарованием от распада СССР».

Так или иначе, Россия всегда находилась в первой десятке самых «суицидальных стран». Ситуация начала меняться в нулевые, примерно с 2001 года количество самоубийств у нас начало снижаться. По словам Даниила Александрова, спад можно объяснить ростом цен на нефть и общим улучшением уровня жизни. Сегодня же страна пребывает в стагнации, но в целом люди не доведены до отчаяния. Ощущение потерянного будущего есть, но не настолько, чтоб не хотелось жить.

Кто говорит?

«Проработав пять лет на телефоне экстренной психологической помощи, могу сказать, что среди обратившихся — 70% мужчин, — говорит кандидат психологических наук Елена Шматова. — Звонят наркоманы, заразившиеся ВИЧ и не знающие, что делать с болезнью и зависимостью. Бывшие спортсмены, пережившие травму. Люди, у которых обнаружили рак. Кто-то набрал микрокредитов и столкнулся с презрением семьи».

По словам Елены Шматовой, лидер среди причин суицидов — смерть близкого. В семьях, где один из членов семьи покончил с собой, в течение следующих лет сохраняется высокий риск самоубийств.

Суицидальная теория

Французский социолог Эмиль Дюркгейм в своей работе «Самоубийство» в 1897 году выделил три типа суицида, которые происходят под влиянием социальных норм на индивида: эгоистические, альтруистические и аномические (возникающие в условиях ослабления представления о нормах).

«Эгоистическое самоубийство происходит тогда, когда ослабевают социальные связи, и индивид остается наедине с самим собой, утрачивая смысл жизни, — объясняет доцент кафедры прикладной и отраслевой социологии СПбГУ Виктория Дудина. — Альтруистическое самоубийство, напротив, вызывается полным поглощением обществом индивида, отдающего ради него свою жизнь — это история с мученичеством и самопожертвованием. А вот аномическое самоубийство происходит в обществе, где социальные нормы ослабели или почти отсутствуют — такое часто бывает во время социальных, экономических и политических потрясений».

Так, суицидальное поведение провоцируют экономический спад, смена общественных ценностей и стереотипов, материальное расслоение населения, социальная незащищенность и снижение уровня жизни. Есть данные о том, что рост безработицы на 1% приводит к увеличению числа самоубийств на 4%.

Как убивают русскую деревню

Психоаналитик Ирина Дрындина отмечает, что в странах со стабильной экономикой и высокими социальными гарантиями причиной самоубийств часто становится потеря смысла жизни: не к чему стремиться, все есть. В России же причины суицида как раз в финансовой нестабильности и ощущении бессилия что-то изменить.

«Если вспомнить пирамиду потребностей Маслоу, в нашей стране уходом из жизни человек пытается решить неудовлетворенные базовые потребности: в еде, работе, безопасности. А в „сытых“ странах к суициду подталкивает нерешенная проблема самоактуализации или социального признания», — говорит Дрындина.

Кто в группе риска?

Клинический психолог Маргарита Изотова уверена, что в России в «группу риска» попадают люди с депрессией и расстройствами личности, больные алкоголизмом и наркоманией. Также «под присмотром» должны быть люди, перенесшие травму или жестокое обращение и уязвимые группы, которые подвергались дискриминации. И, как уже упоминалось — мужчины среднего возраста.

«Типичный самоубийца в России — это здоровый мужчина средних лет с проблемами на работе и в семье, которые усугубляются тем, что он пьет, — уверен Даниил Александров. — Часто он одинок, потому что разорвал отношения с близкими. Мысли у него такие: сам сломал семью, перспектив на работе нет, ничего хорошего в будущем не ждет — возраст такой, что уже поздно что-то менять. В результате депрессия приводит к самоубийству».

Александров утверждает, что женщины меньше склонны к суициду, так как эмоционально они более адаптивны. Им легче удается выражать свои чувства в отношениях с близкими и подругами, они лучше сохраняют контакты с людьми и получают больше удовольствия от общения.

«Синий кит» у депутатов на прицеле

«Мужчинам в этом вопросе сложнее: они более замкнутые, и для них рассказать о своих проблемах — это значит проявить слабость, — отмечает психолог Елена Краснова. — Ведь у нас уже с раннего детства в мальчиках стараются воспитать мужчин, вкладывая разрушительные в будущем установки: „Мужчина никогда не плачет“, „Мужчина должен быть сильным в любой ситуации“, „Мужчина сам справляется с трудностями“. Однако и „настоящему мужчине“ порой нужно выговориться, попросить о поддержке. И, конечно, мужчины более радикальны в выборе способа уйти из жизни, который порой не оставляет шанса».

Женщины больше подвержены депрессии и в целом совершают больше попыток покончить с собой, но подавляющая часть из них — неудачные. Об уходе из жизни чаще задумываются россиянки, уже достигшие почтенного возраста и столкнувшиеся с неизлечимой болезнью. Основной аргумент при этом: не хочу никому быть обузой.

В группу риска попадают и подростки, ведь переходный возраст — один из самых кризисных этапов в жизни любого человека. В качестве отягчающих обстоятельств могут выступать равнодушие родителей к проблемам ребенка, компьютерные игры, соцсети, наркотики, алкоголь, несчастная любовь и травля в школе.

Как спасти?

Решать проблему суицидов в России нужно «снаружи» и «изнутри». Если говорить о государственном уровне — это, безусловно, история про повышение доступа к бесплатным медицинским услугам. Также огромную роль могли бы сыграть широкие информационные кампании о симптомах депрессии, предсуицидальном состоянии, нацеленные на то, чтобы человек, попавший в трудную ситуацию, не стеснялся обратиться к врачу. А еще многие россияне даже не подозревают о существовании служб доверия — хотя человек на грани суицида должен как можно скорее оказаться у специалиста.

«Единственная мера по борьбе с самоубийствами, которую признают во всем мире — это службы психологической поддержки, — полагает Даниил Александров. — И лучше всего работают трехзначные телефоны — в России таких нет».

Не ходите, дети, по Сети гулять

Стоит задуматься и об увеличении психотерапевтических центров во всех регионах страны. Так, по словам президента Медицинской психотерапевтической ассоциации Владимира Курпатова, в Петербурге из положенных по нормативам десяти психотерапевтических центров работает только один, а вместо двадцати психотерапевтических отделений в стационарах нет ни одного. Платная помощь, наоборот, развивается, но вряд ли она по карману каждому.

Помочь отчаявшемуся человеку может и каждый из нас — если вовремя заметит опасные «звоночки» в поведении друга, знакомого или родственника.

«Очень важно не оставлять его одного, — уверена Маргарита Изотова. — Для человека, который чувствует себя бесполезным и нелюбимым, забота и участие могут стать настоящим якорем. Морализирование в этом случае неуместно: фраза „подумай, другим еще хуже“ блокирует диалог и вызывает у человека еще большую подавленность. К банальным „все наладится“, „брось думать об этом“ прибегать тоже не стоит».

По словам психолога, следует помнить, что человеку трудно сосредоточиться на чем-то, кроме своей безысходности. Он хочет избавиться от боли, но не может найти исцеляющего выхода — нельзя осуждать, давать советы, спорить.

И порой именно такая первичная профилактика может спасти. Достаточно быть рядом, с вниманием относиться к своим близким и уметь слушать.

Анжела Новосельцева

Если я не хочу жить с мамой, хочу жить с сестрой ей 19 лет, мне 14 лет. Могу ли я уехать без согласия мамы? — Адвокат в Самаре и Москве

Добрый день. Если я не хочу жить с мамой, хочу жить с сестрой ей 19 лет, мне 14 лет. Могу ли я уехать без согласия мамы? Я не могу с ней жить, мы постоянно ссоримся.

Адвокат Антонов А.П.

Добрый день! Согласно ст. 54 Семейного кодекса, ребенком признается лицо, не достигшее возраста восемнадцати лет (совершеннолетия). Каждый ребенок имеет право жить и воспитываться в семье, насколько это возможно, право знать своих родителей, право на их заботу, право на совместное с ними проживание, за исключением случаев, когда это противоречит его интересам. Ребенок имеет права на воспитание своими родителями, обеспечение его интересов, всестороннее развитие, уважение его человеческого достоинства. При отсутствии родителей, при лишении их родительских прав и в других случаях утраты родительского попечения право ребенка на воспитание в семье обеспечивается органом опеки и попечительства в порядке, установленном главой 18 настоящего Кодекса. Согласно ст. 20 Гражданского кодекса, местом жительства признается место, где гражданин постоянно или преимущественно проживает. Гражданин, сообщивший кредиторам, а также другим лицам сведения об ином месте своего жительства, несет риск вызванных этим последствий. Местом жительства несовершеннолетних, не достигших четырнадцати лет, или граждан, находящихся под опекой, признается место жительства их законных представителей — родителей, усыновителей или опекунов. Согласно ст. 68 Семейного кодекса, Родители вправе требовать возврата ребенка от любого лица, удерживающего его у себя не на основании закона или не на основании судебного решения. В случае возникновения спора родители вправе обратиться в суд за защитой своих прав. При рассмотрении этих требований суд вправе с учетом мнения ребенка отказать в удовлетворении иска родителей, если придет к выводу, что передача ребенка родителям не отвечает интересам ребенка. Если судом установлено, что ни родители, ни лицо, у которого находится ребенок, не в состоянии обеспечить его надлежащее воспитание и развитие, суд передает ребенка на попечение органа опеки и попечительства.

Таким образом, несовершеннолетний может проживать отдельно от родителей только с их согласия.

С уважением, адвокат Анатолий Антонов, управляющий партнер адвокатского бюро «Антонов и партнеры».

Остались вопросы к адвокату?

Задайте их прямо сейчас здесь, или позвоните нам по телефонам в Москве +7 (499) 288-34-32 или в Самаре +7 (846) 212-99-71  (круглосуточно), или приходите к нам в офис на консультацию (по предварительной записи)!

Исповедь человека, который не хочет жить

Зазвонил телефон. На экране определился номер 22-летней сестренки. Без задних мыслей и даже с радостью беру трубку: «Привет, Юлька! Ну как дела? Как погуляли вчера?!». В трубке молчание… Потом еле слышный голос Юли: «Вчера я чуть не прыгнула с 8-го этажа… И сегодня проснулась с мыслью, что не хочу жить…».

«Мысли о смерти крутятся в голове целый год. Но я хочу жить! Мне очень нужна помощь!»

Зазвонил телефон. На экране определился номер 22-летней сестренки. Без задних мыслей и даже с радостью беру трубку: «Привет, Юлька! Ну как дела? Как погуляли вчера?!». В трубке молчание… Потом еле слышный голос Юли: «Вчера я чуть не прыгнула с 8-го этажа… И сегодня проснулась с мыслью, что не хочу жить…».

Я в шоке. Все слова и даже мысли просто вылетели из головы. Но ради любимой сестры собралась и заставила ее выговориться. А потом она предложила свою исповедь напечатать в газете:

— Может, она поможет не только мне, но и кому-нибудь еще разобраться или хотя бы попытаться разобраться в себе…

Прошло два часа с того момента, как меня оттащили от балкона 8-го этажа…

В тот вечер все так хорошо начиналось. Собрались с друзьями — девчонки, парень, с которым не виделись уже целый год… Решили отметить встречу. После двух стаканов пива девчонки предложили позвать Серегу. Я сначала была против, но потом согласилась, я ведь на самом деле очень хотела его увидеть… И всегда хочу… Познакомились мы с Серегой пять лет назад. Он понравился мне сразу, но полюбила я его только через полтора года знакомства. Сначала и он вроде симпатизировал мне. Дошло даже до того, что мы стали близки. После я очень жалела об этом. С его стороны все было как-то неопределенно, а самой признаться ему в любви было то ли стыдно, то ли страшно… Однажды, совсем недавно, все-таки решилась рассказать ему. Но оказалось, что для него я всего лишь хороший друг… Друг… Я рада быть другом любому, но человек, которого я люблю, либо должен назвать меня любимой, либо мы друг для друга никто. Это я поняла только после вчерашнего вечера. Сначала, после своего признания, я была согласна на любые условия, только бы почаще видеть его, общаться с ним, иметь возможность прикоснуться… Но вчерашний вечер перевернул все. После его появления в нашей компании меня как будто подменили. Из-за его равнодушия, холодного отношения ко мне захотелось просто умереть. «Веселились» мы в квартире на 8-м этаже. Ну я и выбежала на ближайший балкон. Кричала во всеуслышание о своей любви к Сереге. Теперь о моих пятилетних страданиях, которые были известны только мне одной, узнал, наверное, весь дом. Я кричала, плакала, и мне становилось легче. Но легче становилось от того, что я знала — завтра меня уже не будет…

Меня спасли… Точнее, оттащили. Потому что сейчас мне кажется, что это не было моим спасением. Сегодня я уже немного успокоилась (по сравнению со вчерашним днем) но мне все еще хочется умереть. Сейчас я не знаю, куда деться от стыда. Стыдно за свои громкие признания и слезы, за слабость и любовь… Потому что знаю — никто из них не понял меня. Знаю, что вчерашний крик души они приняли просто за пьяную истерику… Возможно, они правы. Но почему же сейчас мне все равно хочется умереть?.. Не думать, не чувствовать… Не быть…

Прошло два дня…

Чувствую боль и обиду, когда вижу влюбленные пары… Чем я хуже? Почему в моей жизни нет любви?..

Идиотская жажда смерти прошла… Сейчас я понимаю, что именно идиотская. Боль от непонимания, возможно, от одиночества как-то притупилась. Скорее, я просто стараюсь не думать об этом. И теперь я осознаю, что самоубийство — это дорога в один конец. Эту ошибку уже невозможно будет исправить никак.

Сейчас мне даже кажется, что не один Серега был виной моей истерики. Во-первых, я никому за эти пять мучительных лет не открывала душу. Один раз, вообще-то, рассказала о любви подругам, но они только посмеялись над моим выбором. Так после этого и держала все в себе. Ну а во-вторых, никак не могу смириться со смертью сестры Вики. Она довела «свое дело» до конца. Спрыгнула с 9-го этажа. Главная причина, как нам кажется, тоже неразделенная любовь. Хотя кто знает, что у нее на самом деле творилось в душе… Постоянно думаю о ней. Она ведь была моей лучше подругой.

Сейчас мысли вроде пришли в порядок. Но иногда начинаю бояться сама себя. Мысли о смерти крутятся в голове после смерти Вики целый год. Периодически думаю об этом и вот уже дважды доходила до балкона. Первый раз — после похорон, второй раз — недавний случай. Многие говорят, что если была хотя бы одна попытка покончить с собой — все рано или поздно закончится именно этим. Но я не хочу умирать!

Я хочу жить! Мне очень нужна помощь!

Когда твой ребенок больше не хочет жить

Немногие фразы так ужасны для ушей родителей, как «Я хочу покончить с собой» или «Я просто хочу умереть». Быть родителем связано с длинной чередой страхов, но лишь немногие из них проникают в наши сердца с ужасом, что наши дети могут почувствовать такое отчаяние, что они решат покончить с собой.

Иногда дети бросают нам эти фразы, чтобы причинить боль. У них нет никакого намерения навредить себе, но они не знают лучших способов выразить свою степень разочарования, гнева или печали.Но для других детей такие заявления на самом деле являются криком о помощи от кого-то, у кого не хватает смелости или уверенности, чтобы попросить об этом напрямую. Вот почему важно серьезно относиться к их комментариям, а не отмахиваться от них как от драмы или просто еще одного плохого поведения.

Существует несколько организаций, занимающихся предотвращением самоубийств и нездорового поведения среди молодежи. Две из них, которые мы нашли особенно эффективными, — это Sources of Strength и Circle4Hope. «Источники силы» — это проект по предотвращению самоубийств среди молодежи, который использует возможности социальных сетей сверстников для развития связей с заботливыми взрослыми и поощрения проблемной молодежи обращаться за помощью.

Вторая группа образовалась в 1999 году, когда педагог из штата Юта по имени Грег Хадналл поставил перед собой задачу решить проблему растущего числа самоубийств в своем школьном округе. Доктор Хадналл и его команда узнали, что большинство молодых людей, которые умирают в результате самоубийства, подали предупреждающий знак или рассказали об этом другу, но большинство из этих друзей никогда не делились этой информацией со взрослыми. В 2004 году команда запустила подход под названием «Отряд надежды», чтобы научить учащихся выявлять сверстников, испытывающих затруднения, и направлять их к взрослым. С тех пор успех «Отрядов надежды» привел к аналогичным усилиям для центров содержания под стражей несовершеннолетних, предприятий, ветеранов и активных военнослужащих.

Если ваш ребенок или молодой человек, которого вы знаете, упомянули о самоубийстве или желании умереть, не думайте, что они просто драматизируют. Это один из самых распространенных предупредительных признаков, которые предполагают, что человек думает о самоубийстве. Другие включают:

  • замкнутость и изоляция от друзей, семьи и занятий, которые им нравятся
  • говорят, что у них нет смысла жить или смысла
  • частые перепады настроения и выражение ярости или гнева
  • необычные модели сна, такие как слишком много или слишком мало сна
  • внезапный рост рискованного поведения, включая употребление алкоголя или наркотиков.

Разговор с молодым человеком, который, кажется, думает о самоубийстве, может быть первым шагом к его защите. Care to Change предлагает обучение QPR (Вопрос, Убеждение и Направление), чрезвычайно эффективный подход к определению того, думает ли кто-то о самоубийстве, и побуждает его обратиться за помощью. Мы можем приехать к вам на работу, в вашу церковь, в вашу организацию или куда угодно, чтобы помочь другим лучше понять предупреждающие знаки и узнать простые шаги, которые каждый может предпринять, чтобы удержать людей от принятия неправильного решения.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы мы могли работать вместе, чтобы спасать жизни.

(И если вы думали о самоубийстве, знайте, что помощь доступна. Ваша жизнь важна. Вы нужны завтра. Пожалуйста, найдите кого-нибудь, с кем вы можете поговорить. Вы можете отправить сообщение 741741 прямо сейчас, чтобы связаться с тем, кто заботится и будет слушайте, или вы можете позвонить нам и сесть с одним из наших специалистов. Пожалуйста, не откладывайте, потому что чем раньше вы найдете помощь, тем быстрее вы найдете выход из тьмы.)

Бриттани Гипсон — клинический менеджер Care to Change. Она помогает детям, подросткам и взрослым справляться с проблемами психического здоровья и зависимостями и преодолевать их.

5 причин, по которым вы не хотите жить вечно: объяснение римско-католической мессы спортивная машина должна хотя бы на время подавить ворчливый голосок, говорящий нам, что мы все умрем.

На самом деле, в Древнем Риме этот ворчливый голосок был буквально ворчливым голоском! Когда римский полководец ехал на золотой колеснице во время своего триумфального шествия, рядом с ним стоял раб и шептал ему на ухо «Memento mori» — латынь «помни, что ты умрешь» — не очень тонкое напоминание солдат, который, несмотря на славу, которую он получает сегодня, в конечном итоге станет пищей для червей.Другими словами, не позволяйте этому лезть вам в голову.

Западные люди вроде нас не любят думать о смерти. В нашей культуре желанная молодость должна сохраняться как можно дольше, и старение рассматривается как личный недостаток. Однако неизбежно у всех нас есть свидание со смертью, и Церковь дает нам Великий пост, чтобы поразмышлять о нашей смертности.

Размышление о смерти заставляет некоторых падать духом — желать, чтобы они были бессмертными с бесконечным количеством времени на земле. Допустим, гипотетически, что мы действительно получили «дар» бесконечной привязанной к земле жизни.Если мы будем следовать этой предпосылке до конца, решит ли это наши проблемы и развеет наши страхи? Вот пять наблюдений, которые предполагают, что это не так:

1. Все ушли минус один.

Первый недостаток бессмертия — вне досягаемости смерти — заключается в том, что бессмертен ВЫ, и никто другой. Представьте, что все, кого вы любите, умирают. Ваш супруг, дети, внуки, правнуки, праправнуки, пра-пра-пра… вы поняли. Все ушли. Но не ты.Я развалина, когда мой сын царапает колено или когда у моей дочери болит живот. Представь, как я буду чувствовать себя на их похоронах. Просто напечатав это предложение, мой желудок перевернулся! Я знаю, что это номер один в списке из пяти, но для меня мы можем остановиться здесь. Никогда не было возможности быть с моими детьми? Спасибо, не надо.

2. Вам будет скучно!

И что же делать со всем этим временем? Немного! Были ли у вас когда-нибудь выходные, когда нечего было делать? Нет фильма, который вы не видели, ресторана, который вы не посещали, или интересной книги, которую вы не читали.Так что сиди дома. Скучающий. Ну, умножьте это чувство на времена вечности. Представьте, что вы выполняете свой список желаний миллиард раз. Посетить Эйфелеву башню? Вы делали это пять раз только в прошлом веке. Видите выставку Пикассо? Пойти на рафтинг? Видишь Гранд-Каньон? Проверять. Проверять. Проверять. Был там, делал то, и то, и то, и это… Этот отрывок из Книги Екклесиаста приобретет для вас новый смысл:

«Нет ничего нового под солнцем» – Екклесиаст 1:9

Смерть помогает придать жизни живость, актуальность и смысл.В фильме «Троя» Ахиллес произносит Брисеиде строчку:

.

«Открою тебе секрет, чему тебя не учат в твоем храме. Боги завидуют нам. Они завидуют нам, потому что мы смертны, потому что любой момент может стать для нас последним. Все прекраснее, потому что мы обречены».

3. Не с кем поговорить.

Все эти приобретенные знания сделают вас, как говорится в рекламе, «самым интересным человеком в мире».

Вы бы приобрели такой огромный объем знаний благодаря чтению, разговорам и тысячелетнему жизненному опыту.Но с кем бы вы могли поделиться этим? «Эй, помните то время, когда Линкольн был убит или когда взорвался «Гинденбург»? О да, верно». Говорить с кем-либо было бы невероятно скучно и неприятно. Вы все это прожили и у вас было время узнать все обо всем. Алекса будет спрашивать ВАС вещи!

4. Время летит незаметно.

Мы с женой не говорим нашим детям, собираемся ли мы на семейный отдых или в тематический парк, пока до этого не дойдет всего несколько дней.Почему? Ну, для них это было бы мучительно. В детстве вы воспринимаете время так, что оно тянется. Представьте, когда вы были ребенком, зная, что до Рождества осталось две недели?! Две недели?! Может быть, и два года. Время просто идет так очень s-l-o-w-l-y.

С другой стороны, чем старше мы становимся, тем быстрее бежит время. Кто из нас говорил «дети так быстро растут!», «лето уже наступило?» или «У меня уже день рождения?» Если вы станете бессмертным, ваше восприятие времени станет бесконечно быстрее.Вся жизнь близких людей была бы эквивалентна времени, которое требуется вам, чтобы сделать бутерброд. В конце концов, поколения сменятся, зевнув. И к тому времени, когда вы будете праздновать свое 1000-летие, время будет просто размыто. Цивилизации возникали и падали в мгновение ока.

5. Ты стареешь.

Наша гипотетическая предпосылка предполагает, что мы получаем вечную молодость вместе с нашим рецептом земного бессмертия. Представьте, если бы мы этого не сделали. Однажды врач сказал мне, что если прожить достаточно долго, рано или поздно все заболеют раком.Смиритесь с этим, в 92 года большинство из нас не будут такими стойкими, физически активными или умственно развитыми, как Бетти Уайт. Представьте, как бы мы жили в возрасте 192 или 11 192, если бы наши тела и умы продолжали стареть и деградировать вечно. Ваш мозг рухнет, пытаясь вспомнить миллиарды имен, дат, мест и событий. Думаю, в конечном итоге вы станете просто мешком с костями или сознательным комком слизи.

Джонатан Свифт в своем вымышленном романе «Путешествия Гулливера» описывает группу людей — струльдбругов — которые бессмертны, но тем не менее продолжают стареть.Когда они приходят на похороны, они плачут — не от печали, а от ревности.

В Пепельную среду нас предупредили строкой:

«Помни, о человек, что ты прах и в прах возвратишься».

Это заставит вас задуматься о своем земном конце. Размышление о собственной смерти — обычное дело и, осмелюсь сказать, полезное. Он держит вещи в правильном свете. Новый Ягуар, взбирающийся по корпоративной лестнице, откладывающий дела на завтра — Сестра Смерть, как св.Фрэнсис любит ей звонить, держит эти вещи под контролем. Египтяне попытались «унести это с собой» и потерпели неудачу. Один хороший друг указал на слова этой песни: «На катафалке нет багажника».

Когда вы становитесь старше, мысль о вашей смерти из абстракции превращается во все возрастающую реальность. Средняя продолжительность жизни в США составляет 78,64 года. По статистике, в 46 лет у меня больше жизни в зеркале заднего вида, чем на горизонте. Однако размышления о нашей смертности не должны вызывать страха или паники.Нам не нужно лежать в позе эмбриона, содрогаясь в полномасштабной экзистенциальной панике. Нет, наша вера в Иисуса освобождает нас от гнета смерти. Каждое слово в этом отрывке из Послания к Евреям наполнено смыслом. Читайте медленно:

«Поскольку мы, Божьи дети, люди — сотворенные из плоти и крови, — он тоже стал плотью и кровью, родившись в человеческом облике; ибо только как человек он мог умереть и, умирая, сломить власть дьявола, имевшего власть смерти. Только так он мог избавить тех, кто из-за страха смерти всю свою жизнь жил как рабы постоянного страха.– Евреям 2:14-15

Св. Павел в своем послании к Коринфянам говорит об этом так:

«О смерть, где твое жало? О могила, где твоя победа?» – 1 Коринфянам 15:55

Как мы выяснили, не унывайте в эту среду, а радуйтесь. Наша земная смерть не конец. Иисус призвал нас не к вечной земной жизни, которая была бы адом на земле, а к вечной жизни на небесах. Я точно не знаю, что это значит, и не претендую на знание.На самом деле меня поддерживает Писание:

«Не видел глаз, не слышало ухо, и человеку не приходило в голову, что Бог приготовил для любящих Его». –1 Коринфянам 2:9

Но то, что описывают Писания, звучит как рай на земле!

«Он сотрет каждую слезу с их глаз. Не будет больше ни смерти, ни скорби, ни вопля, ни боли, потому что старый порядок вещей прошел» – Откровение 21:4

А ты? A s Irene Cara пела в Fame , Вы бы хотели «жить вечно»? Вы регулярно боретесь со своей собственной смертностью? Вы делали больше, когда были моложе? Старшая? Делитесь и давайте учиться вместе!

Не дружи с людьми, которые хотят жить своей жизнью!

 

Люди, которые хотят твоей жизни, часто являются людьми, которых ты считаешь своими друзьями.

Эти так называемые друзья просто используют вас, и на самом деле они ненавидят почти все в вас. Они хотят жить твоей жизнью, потому что их жизнь отстой! И поскольку они так завидуют вам, они считают вас своим врагом. Хочешь быть коварным и опасным. Остерегайтесь Want to be!

Эти люди психологически чувствуют себя вправе большего, чем другие, и с этим ложным чувством права они начинают вторгаться в наше личное пространство.У всех нас есть прилипчивый друг пятого уровня, верно? Этот друг прилип к тебе, как клей. Независимо от того, что вы делаете или не делаете. они должны приглашать себя быть рядом с вами 24 часа в сутки 7 дней в неделю! Иногда, как в моем случае, эти друзья становятся скорее элементом семьи. Вы должны помнить (что я пытался делать часто, но безуспешно), с такими людьми нужно поддерживать здоровые границы. Это означает, что вам не обязательно все время быть рядом друг с другом, вам не нужно делать все вместе. Бывают моменты, когда семье просто необходимо провести время наедине вместе.

Держись подальше от этих манипуляторов. Они видят в вас свою пешку, поэтому они могут использовать вас и играть с вами. Они никогда не видят в вас человека.

Они верят, что то, что принадлежит им, принадлежит им, а то, что принадлежит вам, принадлежит им! (Помните, у них искаженное чувство права!) Они считают себя вправе иметь все, что хотят, потому что считают себя особенными.

Ни один из методов получения желаемого не запрещен – будь то  манипуляция, обман или воровство!  Личные отношения на самом деле не имеют значения, потому что они всегда могут оштрафовать кого-то другого за то, что он будет бездельничать в будущем.Как только они закончат с вами, они найдут кого-то другого. Для них вы объект, робот, и они знают, что есть 7 миллиардов других, безграничный запас, которым они могут воспользоваться. Эти люди пусты внутри и имеют ограниченное эмоциональное развитие (если оно вообще есть), потому что кто-то, у кого есть хоть какое-то чувство справедливости или честности, не сделал бы таких вещей.

ИЗБЕГАЙТЕ ЭТИХ ЛЮДЕЙ В МИНУТУ, ЧТОБЫ ЗАМУЧИВАТЬ ИХ ИГРУ!

Как только они поймут, что ничего от вас не получат, они пойдут к 1 из 7 миллиардов других людей.

Потому что ты пытаешься быть хорошим человеком. Возможно, вы чувствуете вину за то, что сделали для себя лучшую жизнь. Может быть, вас учат всегда быть хорошим человеком.

Возможно, вы всегда старались угождать людям и скрывали свои чувства или просто держали это при себе. Вы пытались относиться к этим людям так, как хотели бы, чтобы они относились к вам, будь вы на их месте. Вы пытались помочь этим людям. Вы не подозревали, что тем самым вводите их в игру.Вот и все, игра с ними, чтобы увидеть, как далеко они могут пойти с вами.

И однажды эти мошенники зашли слишком далеко. Вы просыпаетесь и понимаете, что вас разыгрывали, не уважали, использовали в своих интересах и вам солгали. Все вокруг вас видели это, ваша семья, ваши друзья, ваши дети — все пытались сказать вам «Избавьтесь от них!» Теперь вы понимаете, что вам нужно сделать именно это. А то, что они из тебя вытащили, ну никогда уже не вернут!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Они безнадежны — они думают, что долг настолько огромен, что они никогда не смогут его погасить.Поэтому они говорят себе: «Я мог бы как можно больше наслаждаться своей жизнью. Я буду платить как можно меньше по своим долгам, ровно столько, чтобы избежать крупной катастрофы. На самом деле это не моя проблема, всякий раз, когда я решил одолжить мне доллары, я рисковал, а я плохо рисковал. Этот долг не моя вина, это моя жена, соседи, правительство, домовладельцы, мои друзья, банки», и этот список можно продолжать и продолжать1

Они Невиновны – думают, что со мной будет самое страшное, если я не заплачу.Если бы это была реальная проблема, она повлияла бы на мою сегодняшнюю жизнь, а поскольку это не так, я пока проигнорирую ее. Если мой арендодатель/кредитор/друг делает из этого настоящую проблему, я обычно могу придумать, как выиграть больше времени.

У них есть права — они думают: «Я заслуживаю лучшей жизни. Почему у других людей должно быть лучше, чем у меня? Мы должны нести бремя друг друга, верно? Так что, да, у меня были трудные времена, но я не должен страдать в одиночку. Я обхожусь без многих вещей, так как у меня тяжелые времена, чтобы и другие могли обходиться без вещей! Понятно, что времена для меня тяжелые.Если бы другие люди действительно заботились обо мне, они бы списали мои долги и перестали бы об этом беспокоиться! Почему такая мелочь, как деньги, должна встать между людьми? Обычно богатые богатеют, а бедные беднеют. Может быть, я могу внести свой вклад, чтобы сделать все немного более справедливым для всех. Так что, если мои друзья больше не будут со мной разговаривать, они мне все равно никогда особо не нравились. Во всяком случае, кроме того, у меня много других друзей. Если они хотят иметь отношение к этому, то это их проблема. Я не позволю чьему-то плохому отношению сломить меня.

Это чувство права позволяет этим людям использовать других для приобретения имущества, на которое, по их мнению, они имеют право. Они думают: «У других есть эти вкусности, почему не у меня?» Они считают систему несправедливой, и взятие долларов исправляет эту несправедливость.

Бездельник, халявщик запрограммирован искать способы обойти платеж. Хороший халявщик сообразителен в том, чтобы заставить других платить. Сказать, что деньги будут на следующей неделе, — это способ отсрочить необходимость придумывать деньги.Так что нам делать?

Избавьтесь от распространенного мнения о том, что помогать людям — это правильно.

В жизни не все плохо, как и не все хорошо. В плохом есть хорошее, а в хорошем есть плохое. Помогать людям — не самая плохая идея, но и не лучшая идея.
Когда люди на самом деле не заботятся о тебе, Никогда, никогда не помогай им! Они не заслуживают вашей помощи!

Итак… Правило №1 – НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ПРЕДЛАГАЙТЕ БЕСПЛАТНО

И … Правило №2 – НИКОГДА НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРАВИЛО №1

Люди всегда будут пытаться использовать вас, если вы позволите им это.

ПОМНИТЕ — ПЕРВЫЙ ЧЕЛОВЕК, КОТОРОМУ НУЖНО ПОМОЧЬ, ЭТО ВЫ! СТАВЬТЕ СЕБЯ ПЕРВЫМ ПЕРЕД НИМ.

Правило № 3 – ПЕРЕСТАНЬТЕ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ, КОТОРЫЕ НЕ ЦЕНЯТ ВАШУ ПОМОЩЬ. В конце концов, все может быть хорошо или плохо, нам нужно найти баланс между ними! Всегда тщательно обдумывайте это, прежде чем предлагать помощь кому-то другому. Если вы этого не сделаете, это может стоить вам времени, денег и отношений.

Помните, акт доброты может изменить чью-то жизнь, но может и разрушить ее! Если вы помогаете не тем людям, вы можете упустить возможность помочь нужным людям.Подумайте, прежде чем помочь. Начните задаваться вопросом, не слишком ли вы много делаете. Откуда ты вообще знаешь, где провести черту? Я начал понимать, что многие вещи, которые мои друзья могли бы назвать «признаками того, насколько вы близки», гораздо больше похожи на «способы, которыми они пользуются мной». В

году я наконец понял, насколько нездоровыми стали вещи. Я подумал, что либо мои друзья дерьмовые, либо они гении, люди, которым удалось обмануть , убедить меня, что такая неравная динамика — это как раз то, что делают друзья, так что, может быть, они тоже этого не видят.Пришло время переосмыслить, как функционировала эта дружба. Не было хороших границ. Они входили в мой дом, как будто он был их, в любое время, когда они хотели. Это действительно стало проблемой. Кроме того, я начал чувствовать, что хочу делать что-то для них, потому что я хотел, превратился в делать что-то, потому что я чувствовал себя обязанным делать это.

Когда эти так называемые друзья были расстроены тонкими сдвигами, которые происходили, когда я пытался сохранить разумное количество энергии для себя. Я понял, что это не те друзья, которые мне нужны в жизни.Я разочаровался в своих «друзьях», когда они постоянно разочаровывали меня и мою семью.

Я больше не мог оправдывать своих ожиданий и отказываюсь давать этим друзьям разрешение на постоянное бездумное обращение со мной. Действительно большие услуги, которые я оказывал им на протяжении многих лет, разрушили нашу дружбу. Я понимаю, что никто из нас не всегда добр. Человеческая природа диктует, что мы все действуем одним глазом на то, что в этом есть для меня.Это нормально, пока мы стараемся делать добро ради него. Но всегда замечайте, когда ваши услуги становятся обязательствами, и вы понимаете, что ваши друзья нечестны, лгали вам, воровали у вас и не испытывали по этому поводу никаких угрызений совести. Они думают, что имеют право на полный доступ к вашей жизни, но их жизнь закрыта. Мне пришлось усвоить свой урок трудным путем.

 

 

Потребовалось много лет, чтобы признать, что меня обманули.Я и моя семья отдавали и отдавали, пока не поняли, что всего, что мы для них делаем, всегда недостаточно. И они по-прежнему говорили о нас всякое дерьмо за нашими спинами и пытались саботировать наш бизнес. Я не знаю, был ли кто-нибудь из вас в такой ситуации, когда вы даете, а они берут, и что их, то их, а что ваше, то их. Кто-то хочет твоей жизни? Что бы вы сделали с мошенниками, которые зарабатывают на жизнь обманом людей? Когда вы думаете, что кто-то хочет вашей жизни, хочет быть вами до такой степени, что ему нужно носить вашу одежду, ваши украшения, готовить в вашем доме и думать, что они больше, чем друзья, вам нужно избавиться от них.Леопард не меняет своих пятен. Избавься от них! Дайте мне знать в комментариях ниже, как вы относитесь к этой теме.

Ты потрясающий!

хоксокс

Сьюки

 

 

 

 

 

5 вещей, которые люди, живущие в одиночестве, тайно хотят, чтобы вы знали

Одинокая жизнь набирает обороты, но не всем понятен такой образ жизни. Это означает, что те из нас, кто живет один, тратят много времени на объяснения!

Удовольствие от ведения блога и интернет-сообщества в том, что вы можете исправить ситуацию.Поэтому мы попросили людей, живущих в одиночестве, рассказать нам то, что они втайне хотели бы, чтобы их друзья и семья знали об их жизни.

Вот что они сказали.

1.
Жизнь в одиночестве не обязательно означает, что мы одиноки

Когда дело доходит до жизни в одиночестве, существует огромная разница между одиночеством, и одиночеством. Если я хочу свернуться калачиком с книгой, возиться по дому или помечтать в роскошной ванне, то быть одному — это абсолютно нормально.На самом деле, возможность заниматься этими делами без перерыва — одно из величайших удовольствий одинокой жизни!

Но если я хочу скачать после тяжелого дня и меня никто не выслушает, то я вполне могу начать чувствовать себя немного одиноко. Это особенно верно, если я недавно пережил разлуку или тяжелую утрату.

Но вот в чем дело: многие люди иногда чувствуют себя одинокими, и это не является чем-то уникальным для тех из нас, кто живет в одиночестве. Мы хотим, чтобы вы знали, насколько менее одинокими многие из нас чувствуют себя сейчас, чем когда мы жили с другими, особенно когда у нас были отношения, которые не складывались.

Другими словами, мы можем быть одинокими, а можем и нет, в зависимости от обстоятельств. Если мы прямо не сказали вам, что мы боремся, то вы можете беспокоиться, когда вам это не нужно. Вполне возможно, что мы на самом деле связаны, счастливы и наслаждаемся своей сольной жизнью!

2
… но говорить нам «нам так повезло» может показаться немного неуместным

Наряду с «разве ты не одинок?» мы часто слышим другую вещь: «тебе так повезло». .Но в сочетании с фразой «Должно быть, приятно не иметь никаких обязанностей» это может показаться особенно двусмысленным комплиментом.

Во-первых, жизнь не идеальна, и наша жизнь не исключение. У нас есть хорошие дни, и у нас есть плохие дни — как и у вас. Иногда мы чувствуем себя на вершине мира, в другие дни мы просто хотим сидеть и есть мороженое. Когда вы говорите нам, что наша жизнь должна быть «такой прекрасной», мы либо чувствуем себя виноватыми за то, что у нас были «плохие» дни, либо за то, что наслаждаемся собой. В любом случае, это, вероятно, не имеет того эффекта, на который вы рассчитывали!

Во-вторых, раздражает, когда ты намекаешь, что наша жизнь более беззаботна или менее утомительна, чем твоя.У нас может не быть детей, живущих дома (по крайней мере, не все время), но у нас все еще есть обязанности. Мы несем единоличную ответственность за наши домашние хозяйства, наши финансы и нашу жизнь. У нас может быть сложная карьера. Нас чаще, чем тех, кто состоит в парах / семьях, призывают поддержать членов семьи, нуждающихся в уходе, в качестве нянь для племянниц и племянников, и мы часто играем активную роль в наших сообществах. Наша жизнь может отличаться от вашей, но от этого она не становится менее полной ответственности.

3.
Не все мы ищем спутника жизни

Подавляющее большинство одиноких людей тоже одиноки. Это означает, что мы привыкли к смущающе личным вопросам. Как наши любовные жизни? Мы кого-нибудь видим? Как дела с Х…?

Мы хотим, чтобы вы знали, что это не всегда то, о чем мы хотим говорить. Нам может быть неудобно обсуждать с вами наши свидания, если мы изо всех сил пытаемся найти кого-то.Это могут быть первые дни, и мы еще не уверены, как все идет. Возможно, мы пережили травму, а это значит, что мы не хотим ни с кем вступать в отношения. Возможно, мы решили какое-то время сосредоточиться на собственной жизни. Возможно, мы решили, что длительные отношения просто не для нас. Растет число людей, которые сделали этот выбор и полностью довольны этим решением.

Еще одна вещь, которую мы хотим, чтобы вы знали, это то, что нас беспокоит, когда вы определяете нас по нашей «непохожести», особенно если ваше описание включает отрицание (например,г.: ‘не замужем’, ‘еще ни с кем’). Наша жизнь многомерна, богата и наполнена смыслом, как и ваша. У нас есть друзья, хобби, работа и интересы. Мы управляем своими финансами и своим домом, у нас есть работа и социальная жизнь — мы балансируем все без посторонней помощи, и в основном мы делаем это хорошо. Мы сами себе герои. Другими словами, у нас есть нечто большее, чем наш статус отношений — так что давайте найдем, о чем поговорить!

Мы знаем, что вы беспокоитесь о нас, что вы хотите, чтобы мы нашли кого-то особенного, и что вы думаете, что наша жизнь улучшится, когда мы это сделаем.Но когда ваше беспокойство вызвано вашими собственными предположениями о том, как выглядит «хорошая» жизнь, это может заставить нас чувствовать, что мы терпим неудачу, потому что не оправдываем ваших ожиданий. Или может показаться, что вы не уважаете выбор, который мы сделали, или что у нас другое мировоззрение.

Мы хотим, чтобы вы знали, что жить в одиночестве не значит жить без любви, просто мы находим ее по-разному. Возможно, мы не выбрали — или не смогли — идти тем же путем, что и вы, в жизни. Но не все жизни складываются одинаково, и нетрадиционный образ жизни не означает, что наша жизнь менее ценна или менее значима, чем ваша.Все, что мы действительно делаем, если вы уважаете и принимаете то, как мы живем, так же, как мы уважаем вас.

4.
Нам нужны наши друзья и семья больше, чем , вы знаете, – и это действительно важно, когда вы отменяете нас!

Для тех из нас, кто живет один, наши друзья и большая семья являются нашими основными связями. Мы вкладываем в себя много эмоциональной энергии — это может сделать нас замечательными друзьями! Мы знаем, что мы не обязательно являемся вашим основным связующим звеном, и что ваш партнер и ваши дети на первом месте.Это нормально. Но когда вам нужно отменить или изменить планы, нам может показаться, что это действительно сложно — возможно, сложнее, чем вам, если бы мы отменили вас. Мы должны планировать заранее больше, чем другие люди, чтобы убедиться, что у нас есть здоровое количество социальных контактов в течение недели, и не нужно много времени, чтобы выбросить график. Но нам больше не на кого опереться. Мы можем не всегда показывать это, особенно если мы интроверты, но проводить время с вами невероятно важно для нас.

Так что, если вам все же придется отменить, предупредите нас об этом и, пожалуйста, заверите нас, что мы скоро увидимся!

5.
Жизнь в одиночестве обходится дорого… но вам придется заплатить нам еще больше, чтобы отказаться от нее

Мы платим высокую цену за то, что живем в одиночестве – буквально. Мы оплачиваем 100% ипотеки или арендной платы, все счета и другие бытовые расходы. И мы платим больше за товары, услуги и отдых, потому что у нас нет скидок для пар. Есть и эмоциональная цена. Мы несем единоличную ответственность за решения, касающиеся каждого аспекта нашей жизни. Мы должны работать усерднее, чтобы получить социальные контакты, которые нам нужны, чтобы оставаться здоровыми.И общество по-прежнему усложняет нам жизнь из-за того, что мы одиноки (когда мы одиноки).

Хотя в одиночестве есть свои трудности, это образ жизни, от которого многие из нас изо всех сил стараются отказаться. Для нас важно иметь собственное пространство и покой. Хотя может быть страшно иметь дело со всем, нести полную ответственность за себя очень вдохновляет и воодушевляет. Мы знаем, что никакие отношения не гарантированы. Но у нас есть инструменты, чтобы отступить и построить для себя полноценную, богатую и осмысленную жизнь.Мы не боимся одиночества, а это значит, что мы уверенно устанавливаем для себя более высокие стандарты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.