Содержание

Ода перфекционистам — Кинжал

Всё, чем мы сегодня восхищаемся, прямо или косвенно создано перфекционистами. Всё, что нас бесит, обычно сделано тяп-ляп, со словами «и так сойдёт». Эта статья для тех, кто считает себя перфекционистом. Прочитайте её, и ваше настроение улучшится. 

Кто такой настоящий перфекционист

Настоящий перфекционист — это человек, который потратит сколько угодно времени и сил, чтобы получить идеальный результат. Если нужно полировать поверхность два часа, он не бросит это дело через час. Если нужно вычитывать в тексте каждую букву, он вычитает. Если у него нет нужного инструмента — он достанет инструмент. Если для этого придётся пожертвовать личным временем или сном — перфекционист пожертвует. Если сравнить с обычными людьми, перфекционисты — это люди с самым качественным результатом. 

Не стоит путать перфекционистов с мечтателями. Перфекционист — это тот, кто постоянно делает и получает результат. А мечтатель — это тот, кто лишь в теории знает, как сделать идеально, но на самом деле не вкладывает время и силы в эту работу. Настоящего перфекциониста вы никогда не встретите в комментариях — они заняты делом. А вот мечтателей пруд пруди: они лучше всех знают, как вам жить и работать, хотя сами так не живут и похвастаться им особо нечем. 

В чём сила перфекциониста

Перфекционист может сосредоточить волю, чтобы получить лучший результат. Это лучшие мобилизаторы ресурсов. Хороший худрук, главред или директор предприятия — перфекционисты. Когда команда устала, перфекционисты вдохновляют всех, чтобы те дожали и сделали классно. 

Перфекционист всегда глубоко знает свою тему. Электрик-перфекционист будет долго расспрашивать вас, какие и где у вас будут электроприборы. Сантехник-перфекционист по внешнему виду трубы определит степень износа стыков. Таксист-перфекционист может любому ДПСнику процитировать ПДД. С настоящими перфекционистами хочется работать, потому что они дают лучшие результаты. 

Слабое место перфекциониста

Но есть и проблема: иногда перфекционисты направляют энергию на то, что кажется важным только им одним. И получается идеальный результат, но не в той сфере, где это кому-то нужно. 

  • ✗ Молодая мама решила, что она перфекционист в вопросах чистоты, поэтому она драит все поверхности с утра до вечера, а потом падает без сил. С точки зрения мамы, в квартире идеальная чистота, но ребёнок видит только утомлённую мать, которая злится на мир. А ребёнку идеальная чистота даже вредна. 
  • ✗ Школьник-перфекционист решает, что он должен получать пятёрки по всем предметам. В погоне за идеальным дневником он теряет интерес к самим предметам. Он мог бы заинтересоваться биологией, химией или физикой — но вместо этого заинтересовался лишь тем, чтобы никогда не проигрывать. А в жизни так не бывает. 
  • ✗ Копирайтеру заказали пост к вечеру среды. Но он перфекционист, поэтому он вылизывал буквы до следующего понедельника. Срок был провален, зато текст, по мнению копирайтера, был идеален. Проблема лишь в том, что идеальный текст, по мнению клиента, должен был быть пять дней назад. 
  • ✗ Видеомонтажер решил, что в кадре был брак — сбоку случайно показался провод, которого там быть не должно. И он провёл целую ночь, вручную замазывая этот брак. Наутро он сдал работу, ожидая, что его труды вознаградятся. А они не вознаградились, потому что никто ничего не заметил.

Главный риск перфекциониста

Но ещё хуже, когда перфекционист ради своего выдуманного идеала жертвует здоровьем, счастьем, семьёй. Ведь, как правило, перфекционизм проявляется в работе, он съедает всё свободное время и заставляет работать по ночам. 

Если у вас стоит выбор, сделать что-то идеально или поспать — всегда выбирайте поспать. 

Если плохо спать, плохо есть и не развлекаться,
можно приуныть, растерять друзей, остаться одному и умереть.

А кому нужен мёртвый, голодный и одинокий перфекционист?
Вот и мы так думаем 🗡

Советы тем, кто страдает от перфекционизма

Личные качества и навыки
Элис Бойес
HANS BLOSSEY/GETTY IMAGES

Перфекционизм, как и любая ярко выраженная черта характера, может быть и полезен, и вреден. Требовательность и трудолюбие позволяют перфекционистам выделиться в сфере с высокой конкуренцией. Их упорство помогает постепенно улучшать навыки, а добросовестность — в какой-то степени избегать ошибок. Упомянутые мной преимущества и страх того, что любой изъян приведет к катастрофе, удерживают человека в рамках перфекционистского мышления. Однако у попыток выполнять работу безукоризненно есть и существенные минусы.

Если вы хотите отказаться от некоторых своих перфекционистских привычек или если среди ваших подчиненных есть такой человек, будет полезно помнить о том, каким образом перфекционист может саботировать свою работу. Ниже я опишу пять вариантов. Главный мотив, который связывает их: человек упускает из виду общую картину.

Как перфекционисты мешают себе

Независимо от того, насколько сильным может быть ощущение, что перфекционизм — полезная черта характера, обычно это не так. Не каждый перфекционист совершает все нижеперечисленное, но все эти варианты — непродуктивные.

Трудности с принятием решений или совершением действий. Перфекционисты настроены на то, чтобы делать самый лучший выбор — даже когда в этом нет особой необходимости. Это может привести к «параличу решений». Например, Боб хочет купить инструмент, который ускорит его работу, но настроен найти вариант без негативных отзывов. Он стремится так поступить, хотя логика и подсказывает ему, что даже у отличных товаров есть отрицательные оценки и что конкретные негативные комментарии, прочитанные им, не имеют особого отношения к тому, как он планирует в основном использовать этот инструмент. Но из-за заданных им перед самим собой критериев ему требуется несколько недель, чтобы выбрать товар для покупки. В результате он упускает преимущества от использования данного инструмента, а людям из его команды кажется, что он нерешительный и неорганизованный человек.

Излишнее беспокойство о невозместимых издержках. Так как перфекционисты склонны к размышлениям даже о крошечных ошибках, они испытывают сильное стремление попытаться исправить ситуацию, связанную с невозместимым издержками. Например, Андреа подписывается на какую-то услугу с ежемесячной оплатой, но не пользуется ею. Она продлевает подписку и ставит цель в дальнейшем получить «двойную выгоду» от этой услуги, чтобы эмоционально возместить деньги, которые она потеряла за несколько месяцев, когда вносила ежемесячную оплату, но не пользовалась услугой. Похожий пример: Маркус, пытаясь разрешить проблему с обслуживанием клиентов, тратит десять минут на телефонный разговор с агентом, который очевидно не может исправить ситуацию. Маркус не хочет сдаваться, так что тратит на разговор еще 20 минут. Перфекционисты могут тратить слишком много времени, работая над делами с минимальной отдачей, прежде чем решат двигаться дальше.

Уклонение от сложных задач как попытка избежать неудачи. Перфекционисты хотят чувствовать себя абсолютно готовыми, прежде чем приступить к выполнению сложных задач. Это может привести к уклонению от продвижения по работе или от ведущих ролей. Например, Арт думает: «Прежде чем выступать на конференции, мне нужно пройти курс ораторского мастерства». Но на самом деле в этом нет необходимости, и он не пойдет на такие курсы в ближайшем будущем. В результате он упускает отличную возможность.

Перенос своих высоких стандартов на других людей. В большинстве случаев перфекционисты склонны применять свои чрезвычайно строгие стандарты только к себе. Однако иногда бывает, что перфекционист также ждет и от других людей соответствия этим стандартам. Это особенно касается групповых проектов, где конечный результат отразится и на перфекционисте. Ранджай испортил отношения с коллегами, когда предложил в последний момент внести ряд поправок в презентацию, которую они готовили. Изменения были не такими уж значительными, но члены команды устали и хотели домой. У них возникло ощущение, что он нагружает их лишней работой. Придирки к коллегам или излишняя требовательность могут испортить отношения, а иногда ведут к социальной изоляции перфекциониста, потому что с ним эмоционально трудно.

Навязчивые размышления о слабостях, ошибках и неудачах. Одна из причин, по которым перфекционисты так сильно стремятся избегать мелких ошибок, заключается в том, что совершение таких ошибок активирует их склонность к навязчивым мыслям. Андреа снова и снова размышляет об услуге по подписке, которой не пользуется. Ранджай никак не может смириться с тем, какой небрежной выглядела та презентация. Навязчивые размышления – это негативно окрашенные, слишком долгие размышления о том, что уже произошло (в противоположность излишнему беспокойству о ситуациях, которые могут произойти). Такие размышления усиливают эмоциональную боль до такой степени, что она становится несоразмерной ситуации. Это вызывает раздражительность и депрессию и может разрушить карьеру и отношения человека.

Что перфекционисты могут сделать, чтобы измениться

советуем прочитать

Владимир Рувинский

Мэттью Аменгуаль,  Эван Апфельбаум

Клейтон Кристенсен

Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи

Перфекционизм. Как узнать перфекциониста

Давайте разберемся, почему перфекционизм — это отклонение от нормы, как связаны понятия «нарцисс» и «перфекционист», и почему здоровым людям так сложно быть рядом с перфекционистами.

🔔 В Международной классификации болезней перфекционизм указан, как симптом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).

🛀 При ОКР у человека появляются навязчивые пугающие мысли: так называемые «обсессии». Человек пытается избавиться от этих тревожных мыслей столь же навязчивыми и утомительными действиями, странными ритуалами: их называют «компульсии». Отсюда и происходит название психического расстройства — обсессивно-компульсивное.

🧼 Например, человека тревожит пандемия: он маниакально часто моет руки, пытаясь унять свое беспокойство. Или человек беспокоится о том, что лицо несимметричное и постоянно рукой приподнимает себе бровь.

🙆🏻 Страдающие такими компульсиями осознают бесполезность своих действий или болезненность переживаний, но избавиться от них силой воли не могут. Им не помогут слова поддержки в духе: «Хватит переживать из-за такой ерунды!»

🩺 Диагноз ОКР может поставить врач психиатр или психотерапевт; проводить терапию может как психотерапевт, так и психолог.

🔔 Перфекционизм может быть спутником и других тревожных расстройств: генерализованного тревожного расстройства или социофобии.

🪑 Перфекционисты действительно страдают из-за того, что что-то лежит неровно и не на своих местах: все стулья стоят ровно, а один криво. Они не могут этого вытерпеть и пойдут его поправят. Эмоциональная боль переносится ими как физическая. Картинки на тему «Ад перфекциониста» могут повеселить здорового человека и разозлят страдающего тревожным расстройством.

🔔 При перфекционизме также случаются депрессивные состояния: это попытка справиться с внутренней виной и агрессией, направленной на себя (аутоагрессия). У депрессивного типа личности базовое представление о себе — «я ужасный». Такие люди пытаются исправить себя, улучшить с помощью перфекционизма. Им кажется, что если они будут стремиться к абсолюту, то смогут побороть свое убеждение «я ужасный» и тогда наконец похвалят себя. Но это ловушка.

🔁 Перфекционизм — это замкнутый круг. Человек что-то делает, но в его глазах это действие неидеально — он опять недоволен собой и снова занимается самобичеванием. Либо он даже не начинает делать из-за страха ошибок, которые неизбежны, или из-за сравнений себя с другими не в свою пользу.

Победить перфекционизм и начать жить: советы психолога, которому удалось

6. Учитесь воспринимать происходящее не как ошибку, а как опыт. Именно опыт отличает успешного человека от перфекциониста. Перфекционисты намного реже что-то делают, не готовы к дерзаниям и авантюрам.

На самом деле любой опыт, который не принес значимого результата, обогащает нас знаниями – как на уровне осязаемых процессов, так и на уровне тонких навыков. К примеру, неудачное партнерство учит разбираться в людях, а провальное выступление – готовиться тщательнее (а еще дает понять, что от провалов не умирают).

7. Заручитесь обратной связью. Перфекционисту необходимо, чтобы его поддерживали: это помогает ощущать, что дело делается не «в пустоту».

Если бы не поддержка супругов и доверенных лиц, многие великие произведения так и не дошли бы до нас с вами.

8. Отдыхайте! Отдых – еще одна ловушка для перфекциониста: даже в этом деле он ставит перед собой вполне определенные цели (например, полностью восстановиться). Для перфекциониста отпуск, в котором возникли бытовые сложности, или ночь, прерванная неприятным сном, – это «провал». Возможно, именно поэтому огромный процент перфекционистов рано или поздно сталкивается с синдромом выгорания. Это не модный термин, а настоящий диагноз, ежегодно ставящий под угрозу жизни и психическое здоровье многих людей.

Так что если для вас как для перфекциониста глагол «отдыхать» предполагает обязательный результат («отдохнувший»), то предлагаю либо заменить его глаголом «бездействовать», либо придумать приятный процесс, не влекущий за собой конкретных результатов и приносящий наслаждение сам по себе.

Вот уже несколько лет я веду свой личный бой с перфекционизмом. Помогают мне в этом положительные отзывы читателей, планирование и получение удовольствия от написания статей. Тот результат, который виден читателю, – плод проб и ошибок, дитя грустных дней и моментов полета. И, я уверена, так бывает у всех: у музыкантов и художников, скульпторов и драматургов…

Не забывайте об этом – и не бойтесь двигаться вперед.

что это, хорошо или плохо. Зачем и как бороться с перфекционизмом

Перфекционизм – личностная черта, которая становится причиной многих психических расстройств и заболеваний (трудоголизм, синдром навязчивых состояний, нарушения пищевого поведения) и усугубляет жизнь. Общество выдвигает высокие требования ко всем его участникам, в последние годы проблема перфекционизма обострилась.

Что такое перфекционизм

Перфекционизм – стремление следовать высоким стандартам деятельности, самостоятельно выдвигать требования к личности и активности. Как правило, эти требования чрезмерно высокие, а сам человек убежден в возможности достижения лучшего, идеального. Притом не просто убежден в возможности достижения лучшего, но и считает, что он обязан достигать лучшего.

Термин «перфекционизм» происходит от латинского perfectus, что дословно переводится как «абсолютное совершенство». Совершенство становится целью жизнедеятельности человека.

В отечественной психологии о проблеме перфекционизма заговорили не так давно – в начале XXI века. С тех пор исследователям удалось установить связь между перфекционизмом и депрессивными наклонностями личности.

В данной статье речь идет о невротическом перфекционизме, для которого характерно:

  • Озабоченность личности недостатками себя и своей деятельности, собственными ошибками. Движение вперед за счет страха неудачи или разочарования окружающих, а не ради потребности в достижении целей и развитии.
  • Неуверенность в результате (продукте) деятельности, его качестве.
  • Важность в любом возрасте оценок и ожиданий родителей (исследователи убеждены, что именно родители служат источником перфекционизма).

Признаки перфекционизма

Отечественные психологи Н. Г. Гаранян, А. Б. Холмогорова и Т. Ю. Юдеева выделили следующие признаки перфекционизма:

  • завышенные стандарты деятельности и завышенные притязания, несоответствующие индивидуальным возможностям;
  • такие же завышенные требования и ожидания в отношении других людей;
  • убежденность в том, что окружающие выставляют высокие ожидания относительно личности;
  • постоянное сравнение себя с другими людьми, в основном успешными в представлении самой личности;
  • принцип жизни и деятельности «все или ничего»;
  • игнорирование собственных успехов, заострение внимания на неудачах личности.

Исследователи отмечают, что перфекционизм – болезнь XXI века.

Причины перфекционизма

В психоаналитической теории существует несколько точек зрения относительно причин перфекционизма. Так, З. Фрейд полагал, что стремление к совершенству вызвано вытеснением влечений. К. Юнг считал это врожденным свойством, проявлением самости. А. Адлер тоже считал стремление к совершенству естественным явлением, стимулом, без которого не возможна жизнь. Но названные мнения скорее относятся к здоровому перфекционизму, а не патологическому.

Самосовершенствоваться необходимо каждому человеку, но при акцентуировании этой черты жизнь превращается в существование. При невротической потребности в совершенстве преобладает образ Я-идеального, то есть происходит искажение Я-концепции личности.

Склонность к перфекционизму формируется в дошкольном и младшем школьном возрасте. Предпосылки формирования – особенности семейного воспитания. Перфекционистами чаще становятся единственные дети в семье или первенцы. Кроме того, группу риска составляют дети, чьи родители:

  • чрезмерно критичны и требовательны;
  • выставляют высокие ожидания и стандарты поведения, используют косвенную критику;
  • не выражают одобрения или выражают его условно, непоследовательно;
  • сами страдают перфекционизмом и учат этому поведению личным примером.

Предпосылкой перфекционизма выступает необходимость добиваться родительской любви, похвала ребенка исключительно за достижения. В результате дитя учится избегать критики и неодобрения, делать все для того, чтобы его любили. Будущий перфекционист растет с убеждением в невозможности совершения ошибок, страхе, тревоге, неуверенности. Ребенку не хватает поддержки, чувства безопасности, опоры.

Таким образом, можно выделить 2 взаимосвязанные главные причины перфекционизма:

  • Неудовлетворенная потребность в любви. Внутри человека живет детская установка «если я буду совершенным, буду стараться и делать все идеально, то меня будут любить родители».
  • Недостаток самоуважения. Человек постоянно доказывает что-то сам себе, старается возвыситься в собственных глазах, начать любить и уважать себя.

Виды перфекционизма

Перфекционизм бывает здоровым, способствующим развитию личности, и патологическим (невротическим). В первом случае человек ставит реальные, но сложные для себя цели, достигает их и испытывает удовлетворение от преодоления трудностей. При невротическом перфекционизме личность совершенно не считается с собственным потенциалом и возможностями, самосовершенствование становится целью, а не способом, цели имеют неадекватный характер. Невротический перфекционист никогда не испытывает удовлетворения от результатов деятельности, так как всегда считает, что мог сделать лучше.

Для здорового перфекционизма характерно:

  • Активная жизненная позиция личности, уверенность в возможности справиться со стрессом.
  • Рассмотрение угроз и трудностей как возможностей и новых путей для развития.
  • Высокая способность к адаптации в новых условиях, умение идти на риск, принимать жизненные изменения.
  • Ощущение счастья и удовлетворенности жизнью.
  • Позитивный взгляд на будущее, стремление реализовывать цели.
  • Адекватная самооценка, принятие своих достоинств и недостатков, возможностей и ограничений.
  • Независимость, ориентация на собственные убеждения, уверенность, самостоятельность в выборе жизненного пути.
  • Личностное развитие, ощущение собственного роста и самореализации.
  • Энергичность и жизнерадостность.

Для патологического перфекционизма характерно:

  • Неуверенность в себе, потеря самообладания в трудных жизненных ситуациях.
  • Беспомощность и несамостоятельность, отступление в ситуации неопределенности или угрозы.
  • Убегание от проблем, невозможность извлекать опыт из трудностей, негативное восприятие препятствий.
  • Ощущение бессмысленности жизни, неудовлетворенность ей.
  • Ощущение безнадеги в отношении будущего, негативное отношение к прошлому, отсутствие единой временной нити.
  • Разочарование в себе, недовольство собой, непринятие самого себя.
  • Отрицание участия в собственной жизни, вера в судьбу и предопределенность, ориентация на оценку окружающих.
  • Зацикленность на идее совершенства, чувство застоя в личностном развитии.
  • Апатия, истощение, усталость, чувство опустошенности личностных ресурсов.

В свою очередь нездоровый перфекционизм по направленности бывает:

  1. Личностно ориентированный. Вся требовательность личности направлена на саму себя. У человека отмечается внутренняя мотивация самосовершенствования, высокие личные стандарты, склонность ставить недостижимые или с трудом достижимые цели, повышенная самокритичность и самоконтроль, рефлексия, переходящая в самобичевание. Перфекционист этого типа нетерпим к собственным неудачам и недостаткам, склонен к самообвинениям.
  2. Внешнеориентированный. Этот тип личности способен принимать свои недостатки, но окружающим ошибок и несовершенства не прощает. Он требователен к окружающим, выставляет завышенные стандарты, склонен составлять и ориентироваться на идеальные образы, например, образ идеальной женщины.
  3. Социально приписанный перфекционизм. Человек этого типа убежден, что окружающие ждут от него больших успехов и не потерпят неудач. Чтобы избежать негативной оценки и критики, человек обязан соответствовать общественным стандартам, даже если кажется, что они невыполнимы.

Перфекционизм: хорошо это или плохо

Перфекционизм – результат разрушающего авторитарного стиля семейного воспитания, при котором:

  • на ребенка возлагают большие надежды, в том числе за исполнение несбывшихся мечтаний родителей;
  • родители запрещают ребенку совершать собственные ошибки и повторять их ошибки;
  • требуют регулярного повышения достижений.

В дальнейшем все действия перфекциониста будут направлены на достижение высших результатов, чтобы почувствовать собственную значимость и получить любовь.

В детстве ребенок получает первые места во всех олимпиадах, учится на «отлично». Получает одобрение и чувствует свою значимость. Такие паттерны поведения закрепляются и переходят во взрослую жизнь. Однако стоит человеку столкнуться с жизненными трудностями, не получить признания, как он испытывает сильную фрустрацию. Повторяющееся состояние фрустрации переходит в стресс, который часто заканчивается дистрессом. Дистресс – источник психологических расстройств и психосоматических заболеваний.

Так хорошо ли быть перфекционистом? Пожалуй, нет. Кстати, ошибочно считать перфекционистов идеальными работниками. Да, они часто становятся трудоголиками, выполняют свои обязанности и чужие, но требовательны они не только к себе. Если чьи-то действия не вписываются в систему перфекциониста, то конфликта не избежать.

Как и зачем бороться

Не нужно стремиться избавиться от перфекционизма. Здоровый его вид необходим. Бороться стоит с невротическим перфекционизмом, так как он деструктивно влияет на личность. Постоянное напряжение, свойственное перфекционисту, никому не идет на пользу.

Коррекцию перфекционизма необходимо доверить психотерапевту, так как выяснить истинные причины по силам только ему. Если же пока нет такой возможности, то постарайтесь самостоятельно контролировать проявления стремления к совершенству:

  • Определите свои достоинства и недостатки, попросите помощи у знакомых, если сами затрудняетесь. Составьте список.
  • Развивайте рационализм, учитесь корректно оценивать себя. Снова обратитесь за помощью к близким людям. В случае неудачи подумайте, известны ли случаи, когда что-то подобное было выполнено каким-либо человеком успешно. Может быть, поставленная задача невыполнима для человека?
  • Всегда выставляйте границы и условия выполнения работы, сроки. Это позволит не зацикливаться на деталях, не растягивать задачу. Договоритесь с собой, что если останется свободное время, то поработаете над деталями.
  • Учитесь составлять план, выделять главное. Проводите это упражнение ежедневно, берите любые ситуации и задачи.
  • Учитесь принимать ошибки и видеть в них пользу. Изучите информацию о том, как ошибки ученых позволяли тем строить карьеру, или в какие казусные ситуации попадали знаменитые люди, чем это заканчивалось. Ошибки – опыт, обучение, условие дальнейшего прогресса. Позвольте их совершать себе и другим.
  • Ставьте посильные задачи, создающие ситуацию успеха и повышающие самооценку, уверенность в себе.
  • Выберите одну сферу или деятельность, в которой будете самоутверждаться.
  • Раскройте себя и становитесь собой, забудьте о кумирах и идеалах. Зачем вам копировать кого-то?
  • Заставляйте себя переключаться и отвлекаться от мелочей. Поможет ориентация на время выполнения работы.

Для приобретения здорового перфекционизма нужно принять и полюбить себя, простить детские обиды, избавиться от детских травм. Важно прекратить добиваться любви и самоуважения, нужно работать над чувством собственного достоинства и Я-концепцией. Ориентироваться нужно на Я-реальное.

Мера нужна во всем, в том числе саморазвитии. Совершенству нет предела, но в этой погоне можно не заметить саму жизнь, не успеть ей насладиться. Самосовершенствование – способ достижения целей, а не сама цель. Вы ставите цель и понимаете, что вам нужно усвоить, чтобы ее добиться. А когда цель – это и есть самосовершенствование, то вы хватаете все подряд, не замечая собственные интересы, потребности, способности, возможности. Каждый человек обладает уникальным набором индивидуально-личностных качеств. Соответственно, и достижения у всех разные и уникальные.

Перфекционизм

Что такое перфекционизм

Перфекционизм – патологическое стремление к совершенству как по отношению к собственной личности, так и к результатам любой деятельности; убежденность в неприемлемости несовершенного результата.
xapaktep.net

По мнению психологов, тенденция к перфекционизму закладывается еще в детском возрасте, с пониманием ребенка, что любовь родителей можно заслужить только безупречным выполнением их требований. Однако взрослый человек на фоне личностного неблагополучия тоже может «заразиться» стремлением к совершенству, которое преодолевается с помощью формирования здоровой и адекватной самооценки.

Опасность перфекционизма заключается в том, что его легко спутать с такими ценными, социально одобряемыми личностными качествами как трудолюбие и упорство. Однако в отличие от здоровой мотивации, истинный перфекционизм имеет маниакальный, навязчивый характер. Цели перфекциониста соотносятся не с его желаниями и склонностями, а с идеальным представлением о себе, которым он пытается компенсировать чувство собственной неполноценности. Имея идеализированные представления о своей персоне, перфекционист страшится им не соответствовать и при неизбежно возникающих препятствиях подвергает себя жестокой критике. Вместе с ориентацией на заведомо невыполнимые цели и завышенные стандарты жизнь перфекциониста превращается в «бег по кругу», частыми спутниками которой становятся страх «не соответствовать», вечная тревога и хроническая усталость.

  • Перфекционизм — это глубокая убежденность того, что все в мире должно соответствовать строгому порядку.
  • Перфекционизм — это завышенные требования к себе и окружающим, чрезмерно высокие стандарты.
  • Перфекционизм — это самоцензурирование, самоедство по отношению к собственным ошибкам и недостаткам.
  • Перфекционизм — это стремление довести любое дело до идеала.
  • Перфекционизм — это дисбаланс в оценке себя и окружающих.

когда слишком хорошо — это плохо — Дизайн на vc.ru

Всё ещё считаете, что перфекционизм — признак идеального дизайнера? У нас для вас плохие новости. Вышедшее из-под контроля стремление к совершенству очень здорово мешает в работе и может со временем привести к выгоранию.

{«id»:285378,»type»:»num»,»link»:»https:\/\/vc.ru\/design\/285378-dizayner-perfekcionist-kogda-slishkom-horosho-eto-ploho»,»gtm»:»»,»prevCount»:null,»count»:13}

{«id»:285378,»type»:1,»typeStr»:»content»,»showTitle»:false,»initialState»:{«isActive»:false},»gtm»:»»}

{«id»:285378,»gtm»:null}

Наверняка в вашем окружении есть люди, которые с гордостью говорят про себя: «Я — перфекционист!» Возможно, вы и сами относитесь к таковым. Ведь что плохого в том, чтобы стремиться выдать совершенный продукт? На первый взгляд — ничего. Вы гордитесь своей работой, проект-менеджер восторгается вашим талантом, клиенты рыдают от счастья, потому что у них самые лучшие сайты на свете.

Но есть и обратная сторона медали. Вы можете сколько угодно доводить макеты до совершенства, лишать себя сна и отдыха и отодвигать дедлайны. А вас всё равно попросят сделать кнопочку красненькой, а не синенькой. Или поиграть шрифтами. Ну и так далее. В итоге времени и сил затрачено очень много, но результат не удовлетворяет. Вы в эмоциональном раздрае, жизнь — тлен.

Диагностируем проблему

Психологи выделяют два типа перфекционизма — здоровый и деструктивный. Последний ещё называют «невротический», «патологический» и прочими страшными словами. Здоровые перфекционисты устанавливают реалистичные стандарты, умеют радоваться результатам своего труда и не взваливают на себя слишком много. Деструктивные действуют с точностью до наоборот, из-за чего сами же страдают.

Распознать у себя деструктивный перфекционизм не так уж и сложно. Его основные признаки:

  • Предъявляете завышенный уровень требований к себе и к окружающим — признайтесь, вас ведь тоже бесят чужие кривенькие макеты?
  • Фокусируетесь исключительно на недостатках.
  • Вы слишком самокритичны и в то же время боитесь обсуждать свои неудачи.
  • Вместо пяти минут сидите над мелкими задачами по пять часов.
  • Случается, что вы прокрастинируете, потому что боитесь сделать всё неидеально.
{ «osnovaUnitId»: null, «url»: «https://booster.osnova.io/a/relevant?site=vc&v=2», «place»: «between_entry_blocks», «site»: «vc», «settings»: {«modes»:{«externalLink»:{«buttonLabels»:[«\u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c»,»\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c»,»\u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u0417\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c»,»\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c»,»\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c»,»\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c»,»\u041f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438″]}},»deviceList»:{«desktop»:»\u0414\u0435\u0441\u043a\u0442\u043e\u043f»,»smartphone»:»\u0421\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b»,»tablet»:»\u041f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u044b»}} }

Безусловно, у перфекционизма есть свои плюсы:

  • Полная вовлечённость в своё дело и готовность к любым нагрузкам. Не спать всю ночь, чтобы создать идеальный макет? Вызов принят!
  • Больше мотивации выдать лучший результат.
  • Максимальная аккуратность.
  • Высокий уровень качества работ.

Но минусы часто их перекрывают:

  • Из-за большого количества времени, проведённого за работой, и недостижимой планки качества продукта вы можете поймать эмоциональное выгорание.
  • Как следствие — рискуете заработать депрессию.
  • Вы срываете дедлайны и подводите коллег.

Страданиям дизайнера-перфекциониста посочувствуют даже мученики из дантевских кругов ада. Он чересчур старается, когда это не нужно, и всё равно получает замечания — а они будут так или иначе. Бесится из-за критики и нервничает, что всё надо переделать в аварийные сроки. В таком напряжении не то что идеально — просто хорошо творить не получается. И, естественно, каждая ошибка воспринимается как конец света и запускает аттракцион самобичевания.

И что же со всем этим делать?

Понимаете, что деструктивный перфекционизм — это про вас? Поздравляем, вы уже на пути к выздоровлению. Ведь, как известно, признание проблемы — половина успеха в её разрешении.

Стремление выдавать максимально качественный продукт — это прекрасно. Но тут, как и во всём, должна быть мера. Остановитесь, выдохните и подумайте над своим поведением. Оцените усилия, которые прикладываете к решению рабочих задач: насколько они соразмерны?

Наш дизайнер Кирилл Ершов поделился своим мнением о проблеме перфекционизма:

Например, я, рисуя макеты, всегда попадаю на этап «допиливания до идеальности», пока глаз не будет радоваться общей картине. Но тут у меня есть чёткие установки: потребитель/клиент не смотрит на дизайн так, как мы, а воспринимает общую картину. Он не смотрит на мелкие детали — например, если кнопка будет на 5 пикселей больше, чем другие, или где-то текст чуть съехал. Дизайнер, конечно, обратит на это внимание, простой пользователь — нет.

Если мы говорим про юзабилити проекта, то на первом месте всегда стоит удобство использования, а не идеально нарисованная картинка до пикселя. Для этого явления подходит определение «профдеформация».

Постарайтесь отказаться от установки «работу надо делать либо идеально, либо никак». Потому что, опять-таки, идеально не бывает. Позвольте себе совершать ошибки (и другим, кстати, тоже). Они не делают вас неудачником, а вашу работу — никчёмной. От того, что вы не выполните что-то безупречно или коллеги попросят внести правки, мир не рухнет и вас не уволят.

Ну что, деструктивные перфекционисты, признавайтесь: как эта черта мешает вам в работе? Пытаетесь её как-то обуздать?

Кто профессор в сериале «Перфекционисты»? Зрители, возможно, уже познакомились с новым Большим Злодеем

Впереди спойлеры Перфекционисты Финал первого сезона. Если вы думали, что A и Uber A были плохими на Милые обманщицы , что ж, Перфекционистки хотели бы познакомить вас с Профессором. Во время финала 22 мая перфекционисты узнали, кто стоит за всей дополнительной слежкой и шантажом за ними: Профессор. Конечно, они еще не знают, кто такой Профессор на Перфекционисты , но они хотят это выяснить — и уже есть несколько довольно важных подсказок.

Во время финального эпизода трое перфекционистов, а также Мона и Эллисон были приглашены присоединиться к Багровому обществу. На самом деле это было просто прикрытием для Профессора, показывающего пятерым из них, что он / она наблюдал. У профессора есть кадры, на которых Тейлор хладнокровно стреляет в Джереми, и все прыгают, чтобы скрыть преступление. Если они не будут соблюдать правила «эксперимента» Профессора, они попадут в тюрьму.

До сих пор первой фазой «эксперимента» было наблюдение за этими избранными учениками и определение того, как далеко они могут зайти.(Чертовски далеко.) Запись голоса во время собрания Алого общества также утверждала, что он настоящий убийца Нолана — хотя голос говорил о Профессоре в третьем лице, так что возможно, что убийца Нолана — это всего лишь , работающий на Профессора и передающий сообщения перфекционистам от их имени. Или, может быть, Профессор убил Нолана и просто любит говорить о себе в третьем лице. Это злодей.

Уже есть несколько намеков на то, кем может быть Профессор.Во-первых, они кажутся настоящими учителями в школе. Зак приветствовал кого-то, наблюдающего за перфекционистами на своем компьютере в студенческом союзе, как «профессора», намекая, что они там известные учителя. И они могут быть на факультете психологии, потому что один из преподавателей психологии общался с Профессором.

Элисон решила, что для того, чтобы поймать Профессора, они должны иметь возможность изучать Профессора так же, как перфекционистов он изучает.Элисон сменила специализацию на психологию, и теперь она будет помощником доктора Филдера в этом отделе. Позже доктор Филдер, казалось, была в восторге от этого изменения, потому что она разговаривала по телефону (предположительно с Профессором) и говорила: «Я только что наняла Элисон ДиЛаурентис в качестве моего нового ассистента. Она еще этого не знает, но она в деле».

О, Элисон. Возможно, переход на психологию был не лучшей идеей. В любом случае, поскольку Филдер разговаривала с кем-то, кто казался выше нее на тотемном столбе, чем бы ни была эта ситуация, само собой разумеется, что рассматриваемый профессор является профессором психологии.И что же ты знаешь? Зрители недавно встретили кого-то, кто подходит под это описание.

Во время встречи профессорско-преподавательского состава Элисон поговорила с профессором Вагнером, который, по словам Элисон, был профессором психологии. Как схематично она выглядит, правда?

Freeform

Конечно, возможно, что Профессор — это кто-то еще, кого мы встречали, например, учитель музыки Дилана, профессор Джеймс, или, возможно, профессор Грейнджер, для которого Элисон первоначально ТА. Может быть, это супер подозрительный профессор языковых исследований Габриэль, который пытался залезть Элисон в штаны примерно через шесть секунд.Единственным другим профессором, упомянутым во время встречи, также был профессор Зангуляри, но в то время он не казался таким уж выдающимся.

Я бы поставил деньги на профессора факультета психологии Вагнера, как на того, кто мучает перфекционистов. Профессор проводит эксперимент, чтобы увидеть, на что готовы пойти люди и чего они боятся больше всего — звучит так, будто оживает психологическое исследование. Если Элисон только что присоединилась к тем самым людям, которые охотятся за ней, ей лучше быть осторожнее.Профессор может быть сотрудником BHU, но это не значит, что он или она не причинит вреда одному из ваших любимцев.

У нас все еще есть вопросы о первом сезоне «Милые обманщицы: перфекционистки»

Это были грустные дни для фэндома Милые обманщицы . В пятницу, 27 сентября, было объявлено, что Freeform не будет продлевать дополнительный сериал The Perfectionists , PLL на второй сезон, к большому разочарованию зрителей.

Перфекционисты ‘ 10-серийный сериал завершился ранее в этом году, перенеся армию PLL через всю страну в таинственный мир Университета Бикон-Хайтс, где Мона Вандервал (Джанель Пэрриш) и Элисон ДиЛаурентис (Саша Питерс) прошли путь от заклятых врагов до соучастниками преступления, когда они пытались раскрыть еще одну тайну убийства.По пути они оказались погруженными в сложную жизнь трех студентов: Дилана Уокера (Эли Браун), Авы Джалали (София Карсон) и Кейтлин Парк-Льюис (Сидней Парк), у каждого из которых есть свои секреты и темное прошлое. .

Когда в мае вышел в эфир финал сезона Перфекционисты , фанаты остались с несколькими клиффхэнгерами — что довольно часто встречается в мире PLL . Но теперь, когда мы официально не получаем 2 сезон?! Эм, нам действительно нужны ответы.

Вперед, ознакомьтесь с насущными вопросами, которые у нас есть для команды Бикон-Хайтс. Я надеюсь, что Netflix или Hulu решат спасти положение, потому что я не думаю, что смогу уснуть, пока не узнаю личность Профессора.

Кто убил Нолана Хотчкисса?

Giphy

Как и его предшественник, «Перфекционисты » вращался вокруг главной тайны «детектива». Нолан Хотчкисс (Крис Мейсон) из престижной семьи Хотчкисс был убит в начале сезона, и казалось, что мотив есть почти у каждого.Во время последнего эпизода выяснилось, что Джереми Беккет (Грэм Томас Кинг), возможно, был ответственен за смерть Нолана, но если есть что-то, что знает любой поклонник PLL , так это то, что все всегда не так, как кажется.

Хорошо, во имя любви к черным худи повсюду, кто такой Профессор?

Giphy

Милые обманщицы Воссоединение актеров-перфекционистов — Финал сериала

Зрители остались висеть на множестве скал в 2019 году, когда Freeform преждевременно закончил выпуск Милые обманщицы: перфекционисты после всего лишь одного сезона — вы можете щелкнуть здесь, чтобы ознакомиться с финалом сериала де-факто — но благодаря давно назревшему воссоединение актеров, у нас наконец-то есть ответы на некоторые из наших животрепещущих вопросов.

Девять актеров недолговечной драмы — Саша Питерс (Элисон ДиЛаурентис), Джанел Пэрриш (Мона Вандервал), София Карсон (Ава Джалали), Хейли Эрин (Тейлор Хотчкисс), Сидней Парк (Кейтлин Парк-Льюис), Эли Браун (Дилан Уокер), Крис Мейсон (Нолан Хотчкисс), Эван Биттенкурт (Эндрю Вильярреал) и Келли Резерфорд (Клэр Хотчкисс) — собрались в субботу в прямом эфире на панели Chat4Good, чтобы поразмышлять о том, как они снимали закрученный спин-офф.

Актеры также сотрудничали с Smile Train, международной детской благотворительной организацией, занимающейся лечением расщелины губы и неба.

Читайте самые важные выводы из воссоединения перфекционистов :

* Любимыми моментами актеров были игра Илая на большой скрипке, представление студентов в пилотной серии и мрачное обнаружение тела Нолана (что, по-видимому, было гораздо смешнее за кулисами).

* Резерфорд, как и большинство зрителей, признался: «Все это время я понятия не имел, что происходит. Я убийца? Разве я не убийца? Из-за того, как это написано, никогда не знаешь, кто есть кто и что к чему, но это было так весело.

* Когда их спросили, почему, по их мнению, таинственный Профессор нацелился на Лжецов, актеры коллективно ответили, что понятия не имеют. Но у них есть теории! «Я думаю, это было из-за мести», — сказал Пэрриш. Питерс добавил: «Может быть, у кого-то были плохие отношения со всеми нами. Или некоторые люди хотят думать, что это снова была просто Мона!» Когда во второй раз настаивали на их теориях, большинство согласилось, что Нолан, вероятно, является профессором.

* Питерс описал Элисон, подписывающую документы о разводе, как самый большой «поворотный момент» для ее персонажа, признав, что спорное решение остается «слабым местом для всех нас.(Что бы это ни стоило, Эрин заверила нас, что «Тейлор в этом!») Питерс добавил: «Для нее это было скорее проверкой реальности, что ее жизнь была совершенно другой. Было обидно, что мы не увидели, как развивалась сюжетная линия [Эмили и Элисон], но было весело сыграть Элисон в другом свете».

* Говоря об «Эмисон», Эрин призналась, что «очень нервничала» из-за того, как воспримут ее персонажа, особенно зная о страсти фанатов к предыдущему роману Элисон. «Я была приятно удивлена, что они действительно приветствовали меня», — сказала Эрин.— Я зря волновался!

* Первоначально Мейсон пробовался на роль Джереми, которого в итоге сыграл Грэм Томас Кинг. Пак и Карсон также изначально пробовались на роли друг друга; Карсон впервые услышала об этой роли, когда она была приглашенной звездой в Famous in Love , еще одной драме Freeform с Марлен Кинг. И возвращаясь к оригинальному PLL , Питерс добавила, что изначально она пробовалась на роль Ханны (Эшли Бенсон).

* Что касается того, как актеры хотели бы, чтобы истории их персонажей закончились, Биттенкур хочет, чтобы Дилан и Эндрю переехали в Сиэтл, где они продолжали бы преследовать свои личные увлечения; Парк также хочет, чтобы Кейтлин уехала из города, возможно, пойдя по стопам своей мамы и добравшись до Овального кабинета; Резерфорд надеется, что Клэр и Тейлор все это время тайно работали вместе; Карсон хочет узнать, что Нолан жив, как и Мейсон, который хочет, чтобы его персонаж вернулся и доказал, что он действительно любил Аву.

* «Они каким-то образом сбежали от меня», — сказал Пэрриш, когда его спросили, что случилось с Алексом и Мэри Дрейк. «Если бы шоу продолжилось, мне бы очень хотелось, чтобы они оба появились у моей двери». Питерс добавил: «Может быть, Мэри была профессором!»

Что вы думаете о воссоединении перфекционистов ? Оставьте их в комментариях ниже.

Кто профессор среди перфекционистов?

Автор вопроса: Оушен Харрис
Оценка: 4.6/5 (75 голосов)

Профессор Филдер — второстепенный персонаж телесериала «Милые обманщицы: перфекционистки» на канале Freeform. Ее изображает Дана Милликан .

Кто убийца в книге перфекционистов?

Джули Реддинг — одна из главных героинь и главный антагонист серии книг «Перфекционисты». Она является одним из подозреваемых в убийстве Нолана вместе с четырьмя другими главными героями.

Кто такой профессор в книгах перфекционистов?

Мистер Грейнджер , профессор колледжа в сериале, в книгах был учителем киноведения, и он был виновен в довольно ужасных вещах.

Джереми профессор?

При допросе он раскрывает себя как « профессор » и настоящий убийца Нолана Хотчкисса. Хотя Джереми мог быть виновен в преследовании Нолана, он не был убийцей.Джереми также был участником первой фазы эксперимента.

Почему Перфекциониста Отменили?

По данным The Hollywood Reporter, сериал не привлек столько зрителей, как «Милые обманщицы». Спин-офф набрал в среднем всего 260 000 просмотров в ночь, когда он вышел в эфир, и в среднем чуть менее 600 000 после недели отложенного просмотра. Угу.

Найдено 45 связанных вопросов

Почему Элисон и Эмили развелись?

Мало того, что Эмили была указана как «заявительница», что означает, что она инициировала процесс развода, но официальной причиной раскола было то, что «этот брак безвозвратно расторгнут.

Кто был в конце PLL?

Оказывается, все дело было в семье Спенсер, поскольку в конце шоу выяснилось, что ее злой британский близнец, Алекс Дрейк , все это время был AD. Алекс Дрейк — дочь Мэри Дрейк (Андреа Паркер) и Питера Гастингса (Нолан Норт), и Спенсер до финала была в полном неведении относительно ее существования.

Кто ударил Кейтлин в милых обманщицах?

Дана Букер

Она только что встретилась с Авой в лесу, поэтому могла последовать за ней и промчаться мимо нее, чтобы вовремя ударить Кейтлин.

Кто такой Джереми в PLL перфекционист?

Джереми Беккет — персонаж телесериала «Милые обманщицы: Перфекционистки» на Freeform. Его изображает Грэм Томас Кинг .

Кто такая Ава в милых обманщицах?

Ава Джалали — главная героиня телесериала «Милые обманщицы: Перфекционистки» на Freeform.Ее изображает София Карсон .

Будет ли 8 сезон «Милые обманщицы»?

В настоящее время нет планов снимать восьмой сезон «Милых обманщиц» . После того, как финал вышел в эфир в 2017 году, шоураннер Марлен Кинг подтвердила, что это последний выход.

Что случилось с Паркером в перфекционистах?

В «Хороших девчонках» выясняется, что Паркер умерла в ночь, когда ее отец избил ее .Отец забил ее до смерти. Джули так переживала из-за случившегося, полагая, что могла предотвратить свою смерть, что создала вторую личность и стала Паркером.

Сколько существует перфекционистских книг?

Серия книг «Перфекционисты» ( 2 книги )

Кто убил перфекционистов Нолана?

Во время финального эпизода выяснилось, что Джереми Беккет (Грэм Томас Кинг) мог быть ответственен за смерть Нолана, но если и есть что-то, что знает любой поклонник PLL, так это то, что все всегда не так, как кажется.

Почему Нолан изменил Эйве?

Хронология свиданий

Завершено: «Пилот», когда Нолан изменил Аве с одной из ее моделей с подиума . Он сделал это, чтобы защитить ее. Он также был убит в ту же ночь.

Нолан Хотчкисс жив?

Нолан является членом команды по плаванию и перед смертью стал капитаном. Он умер именно так, как описала Кейтлин — столкнувшись с вершины Торн-Хилл и пронзенный кольями внизу. Он похож на Элисон ДиЛаурентис до своего исчезновения.

Кто такой брат Ариаса?

Майкл «Майк» Монтгомери — младший брат Арии Монтгомери в «Милые обманщицы». Его изображает Коди Аллен Кристиан.

Что делал Джереми в «Милые обманщицы: перфекционистки»?

После шокирующего эпизода «Милые обманщицы: перфекционисты», вышедшего в среду, где фанаты увидели, как Джереми жестоко уничтожил подозрительный ноутбук, а затем почти похитил свою девушку-шпионку , Кейтлин (Сидней Парк) — инопланетянин получает сенсацию обо всех поворотах и превращается из самого Джереми в Грэма Томаса Кинга.

У Эзры и Арии есть ребенок?

После второго эпизода выяснилось, что Ария и Эзра усыновили девочку, которую они назвали Кэтрин Элла. Также стало известно, что по первой книге Арии будет снят фильм с Риз Уизерспун.

У Ханны и Калеба есть ребенок?

После 3-го эпизода выяснилось, что у Ханны и Калеба родился мальчик по имени Эйдан .Также после того, как Спенсер и Тоби сбежали, весь Розвуд подумал, что она может быть беременна.

КЕМ БЫЛА А после СиСи?

В финале сериала выясняется, что личность Uber A — Алекс Дрейк , сестра-близнец Спенсера, которую отдали на усыновление при рождении. Она отчаянно жаждет мести за трагическую смерть Шарлотты ДиЛаурентис, сводной сестры, и пытается найти виновного.

Эмили и Эли разводятся?

Это серьезное обновление, особенно если учесть, что последние слухи фанатов в спин-оффе PLL, Милые обманщицы: перфекционистки, Элисон и Эмили развелись . Шокирующие новости последовали за их относительно счастливым концом на PLL, где они были очень влюблены и вместе воспитывали своих дочерей-близнецов.

Как Калеб и Спенсер сошлись?

Спенсер и Калеб сделали все официально в сезоне 6, эпизоде ​​​​13 («Перчатки надеты»), когда Спенсер призналась в своих чувствах к Калебу Ханне , половине любимого корабля Халеба, и нашла утешение в губах Калеба на конец эпизода.

С кем оказывается Ханна Марин?

Официальные пары эндшпиля: Ханна Марин замужем за Калебом Риверсом .

Является ли PLL перфекционистами книгой?

Перфекционисты (серия книг), книга серия юношеских романов, написанных Сарой Шепард. Милые обманщицы: Перфекционистки — американский телесериал, основанный на книгах и спин-оффе «Милые обманщицы».

13 деталей из книг «Перфекционисты», которые должен знать каждый поклонник «PLL»

  1. Книги
·

Шоу уже немного отличается от книг в некоторых важных аспектах.

Если вы не жили под черной толстовкой с капюшоном,

PLL: Перфекционисты уже сделали ваши вечера среды намного более жуткими.

Спин-офф

PLL познакомил нас с множеством новых персонажей, которые столь же подозрительны, как и всеми любимый отряд Розвуда.

Но что вы можете знать или не знать, так это то, что, как и в случае с

Милые обманщицы , сериал основан на одноименной серии книг. Издательство HarperCollins / Виа Сарашепард.ком

Однако, в очень похожей на Freeform манере, шоу, кажется, уже отклонилось от книги. Тем не менее, как самому суперфанату, мне любопытно посмотреть, что станет с персонажами, которых я полюбил, и персонажами, которых я любил ненавидеть.

Итак, для тех из вас, кто не читал, вот краткий курс по деталям из книг, которые вам следует знать.

1.Во-первых, в книгах было пять главных женских персонажей — Ава Джалали, Кейтлин Мартелл-Льюис, Маккензи Райт, Джули Реддинг и Паркер Дювалл — которые учились в средней школе Бикон-Хайтс в Вашингтоне. Действие шоу, однако, происходит в колледже.

Произвольная форма / Через youtube.com

Тем не менее, единственными девушками, которые уже были лучшими друзьями до того, как дерьмо обрушилось на фанатов, были Джули и Паркер. Пока что в сериале Ава и Кейтлин просто знакомы, а Маккензи, Джули и Паркер в нем вообще нет — пока что.

2. В книгах Ава описывалась как невероятно умная, и у нее был бойфренд по имени Алекс Коэн, а НЕ Нолан Хотчкисс.

Произвольная форма / Через youtube.com

Я не могу быть единственным, кто был потрясен тем фактом, что Ава и главный злодей Нолан тайно встречались в спин-оффе. Нолан знал многих людей в книгах, но с Авой он обычно не ладил.Что я хотел бы знать, так это то, будет ли Алекс Коэн персонажем в сериале?

3. Кейтлин была в основном книжной версией ультраспортивной Эмили Филдс из

PLL , и она встречалась с лучшим другом детства и товарищем по футболу Джошем Фрайдей. Произвольная форма / Через youtube.com

Кто-нибудь еще разочарован тем, что они не пригласили Шей Митчелл на роль Кейтлин? Тем не менее, в сериале Кейтлин находится в фальшивых отношениях с Ноланом, но в очень реальном романе со своим британским другом Джереми (чье имя также фигурирует в книгах как младший брат Джоша).

4. Маккензи была звездной виолончелисткой книг, которая соревновалась с музыкальным соперником за место в престижной Джульярдской школе, но ее не было на премьере сериала как таковой.

Произвольная форма / Через youtube.com

Вместо этого персонаж Маккензи изображается в сериале как персонаж мужского пола по имени Дилан Уокер, который также борется за поступление в Джульярд, как и его сестра-душа в мягкой обложке.В книге Маккензи была САМОЙ БОЛЬШОЙ влюблена в бойфренда своего заклятого врага, Блейка.

5. Также в книгах Паркер была IT-девушкой, ставшей изгоем из-за ужасного инцидента с ее отцом. Ее лучшая подруга Джули была единственной, кто оставался рядом с ней и помогал ей в горе и горе.

Произвольная форма / Через youtube.com

В книгах Паркер описывалась как светловолосая и постоянно носила черную толстовку с капюшоном, чтобы скрыть лицо, покрытое шрамами.У Джули были каштановые волосы, и она часто носила дизайнерскую одежду и обувь, которые покупала по сниженным ценам. Я думаю, мы будем следить за блондинками в толстовках и персонажами со вкусом Nine West.

6. С самого начала книги изображали Нолана как антагониста, стремящегося разрушить жизни людей и обладающего своей властью над другими учениками.

Произвольная форма / Через YouTube.ком

Он замучил младшего брата Кейтлин до самоубийства, испортил отношения Паркер с ее отцом и шантажировал учеников. До сих пор в сериале он изображался как манипулятор, но что-то подсказывает мне, что его отношение может иметь какое-то отношение к давлению со стороны его родителей, чтобы он был совершенным. Нам придется следить за воспоминаниями в сериале, которые могут рассказать немного больше о действиях Нолана перед его смертью.

7.В книгах Паркер был единственным главным героем, с которым Нолан когда-либо дружил.

Произвольная форма / Через youtube.com

Они были друзьями до инцидента с Паркером, в котором она обвиняла его. Может ли Паркер появиться в сериале в качестве тайного лучшего друга, о котором никто не знал??

8. Предыстория некоторых персонажей немного изменилась: в книгах у Авы была злая мачеха, которая постоянно доставляла ей неприятности, а у Кейтлин были две любящие мамы и младший брат по имени Тейлор.

Произвольная форма / Через youtube.com

Отец и мачеха Авы больше присутствовали в ее жизни в книгах, в отличие от спин-оффа. Кейтлин упомянула двух своих мам в сериале, но ее брат в книгах — Тейлор — вообще не упоминается. ОДНАКО, в сериале есть еще один персонаж по имени Тейлор, но это предположительно мертвая сестра Нолана Хотчкисса. КАКИЕ. . АБСОЛЮТНО. БЛЯДЬ?

9.Мистер Грейнджер, профессор колледжа в сериале, был учителем кинематографии в книгах, и он был виновен в некоторых довольно ужасных вещах.

Произвольная форма / Через youtube.com

Он убил Нолана? Нет. Это все, что я могу вам сказать, не раскрывая никаких спойлеров, но он делал некоторые подлые вещи со студентами, в том числе с Авой. До сих пор Элисон ДиЛаурентис (возврат к PLL ) — единственная авторитетная фигура в лекционном зале, которую мы видели.Итак, имя мистера Грейнджера уже оправдало свою цель в сериале, или мы встретимся лицом к лицу с фигурой в каком-то запутанном сюжете в более поздних эпизодах?

10.

И никого не стало фигурирует как в книгах, так и в пилотном эпизоде. В первой книге студентам было поручено посмотреть фильм для класса мистера Грейнджера, но в сериале им сказали прочитать книгу для того, что похоже на лекцию по английскому языку в колледже. Произвольная форма / Через youtube.com

Книга/фильм ставит судьбоносный вопрос о том, оправдано ли убийство убийцы – тот самый вопрос, который отправил основную группу студентов книги и шоу в спираль сюжета.

11. В книгах судьбоносный разговор об убийстве Нолана произошел во время урока киноискусства, но в сериале это происходит во время ночного собрания в лесу вокруг кампуса.

Произвольная форма / Через youtube.com

В книгах все соглашались, что вполне логично, что смерть Нолана наступила в результате передозировки оксиконтина. Что люди говорят о проговаривании вещей в существование?

12. Они также предложили отравление цианидом как средство убийства Нолана, благодаря классическим фильмам, которые они смотрели в классе.

Произвольная форма / Через YouTube.ком

Однако в сериале у Кейтлин, Дилана и Авы есть другие идеи в рукавах. Они смеются над тем, что Нолан утонул в гигантском бассейне в своем доме, а Ава также фантазирует о том, как у него случился сердечный приступ, когда он встречался с девушкой — все еще (по праву) злясь на то, что он ей изменяет. Но если сериал продолжится в том же духе, увидим ли мы в сериале другую смерть от цианида?

13. Наконец, в книгах Нолан умер от передозировки оксиконтина на собственной вечеринке, как и представляли себе девушки.Но в первой серии он падает с крыши и приземляется на шип забора.

Произвольная форма / Через youtube.com

В книгах Ава, Кейтлин, Паркер, Джули и Маккензи планировали разыграть Нолана на его вечеринке, чтобы унизить его, а не лишить его жизни. И он был еще жив, когда они оставили его. Из-за их шалости девушки были полны беспокойства, что их могут заподозрить в его убийстве. Возникает вопрос, как сценаристы шоу подставят Кейтлин, Аву и Дилана, поскольку розыгрыш не был частью премьеры.

Вы медленно начинаете поднимать челюсть с пола? Такой же. Теперь остаются вопросы: кто окажется убийцей Нолана в сериале? Какие роли сыграют Кейтлин, Дилан и Ава в расследовании смерти Нолана? И будут ли упоминаться другие персонажи из книг, кроме Джереми, Тейлора и мистера Грейнджера?

Гифи / Через giphy.com

Думаю, нам просто нужно подождать и посмотреть…

BuzzFeed Daily

Будьте в курсе последних ежедневных новостей с информационным бюллетенем BuzzFeed Daily!

Милые обманщицы: резюме перфекционистов: кто такой профессор?

Перфекционисты, наконец, представили своего нового «Большого злодея» в финале первого сезона. Кто такой таинственный Профессор и что они задумали?

Несмотря на то, что Freeform до сих пор не сообщила, будет ли сериал «Перфекционисты » продлен на второй сезон, это не значит, что мы не можем начать теоретизировать о втором сезоне раньше! Финал был одним из лучших эпизодов сезона, поскольку он подготовил сериал на многие другие сезоны вперед.Хотя мы не получили много ответов, мы увидели введение нового главного злодея сериала, Профессора.

Каждый персонаж также нашел способ остаться в BHU еще на один семестр. Дилан получает второй шанс от комитета по этике от раскаявшейся Клэр, Мона использует небольшой шантаж, чтобы сохранить свою преподавательскую работу, Ава обманывает украденные финансы, чтобы удержать себя (и Зака) на плаву, а Кейтлин удается убедить свою мать, что она заслуживает остаться. в кампусе вместо переезда в округ Колумбия.

Но возникает и множество вопросов.Вот пять самых животрепещущих вопросов второго сезона.

1. Кто такой профессор?

Мы можем также начать с самого важного вопроса, поднятого в финале сезона, кто такой профессор? Представленный как новый Большой Плохой в стиле «А», Профессор — тот, кто убил Нолана и весь сезон шпионил за Элисон, Моной и перфекционистами. Кем бы они ни были, у них также есть изобличающие кадры, на которых группа стреляет в Джереми и пытается скрыть расследование убийства.

Несмотря на то, что это не закончилось убийством, видео все же могло отправить их всех за решетку, если бы оно просочилось. Единственный способ сохранить это в тайне — подыгрывать извращенной игре Профессора. Они утверждают, что их цель — социальный эксперимент, и первый этап — слежка — уже завершен.

Мы не получаем много намеков на личность Профессора до последних секунд эпизода, когда Зак обслуживает их в кофейне. Это ход прямо из справочника «Милые обманщицы».Он говорит «Привет, профессор» таинственному человеку, стоящему спиной к аудитории. Означает ли это, что профессор преподает в BHU?

Это кто-то, кого знает Зак? Может быть, они просто были похожи на учителя. Может быть, это Рэй Хогадорн? Мы давно его не видели. Финал дает нам много пищи для размышлений о перерыве.

Другие потенциальные подозреваемые включают отца Авы, у него никогда не было сцен ни с кем другим, так что вполне возможно, что кто-то не узнает его/он мог быть замаскированным (он даже упоминает, что отрастил бороду, чтобы скрыть свою личность, очевидно, потому что он беглец, но это может быть и по другим причинам).Габриэль, испанский профессор, с которым Элисон переспала, или, может быть, даже сама Клэр.

2. Каков план Люка?

Финал — странное место для представления совершенно нового персонажа, особенно когда вы также представляете своего нового злодея. Может ли Люк быть профессором? Раньше он был хулиганом Дилана в старшей школе. Оказывается, причина, по которой он издевался над Диланом, заключалась в том, что он завидовал тому факту, что он мог быть открытым и гордым, в то время как Люку никогда не удавалось этого сделать.

Он утверждает, что хочет остаться в Бикон-Хайтс, пока не сможет доказать Дилану, что он изменился.Старый гомофоб-всегда тайно-гей — один из моих наименее любимых клише, но время его появления, безусловно, подозрительно. Люк любит Дилана? Может ли быть любовный треугольник Люк-Дилан-Эндрю в следующем сезоне?

Pretty Little Liars: The Perfectionists – «Enter The Professor» – (Freeform/Allyson Riggs)
ДЖАНЕЛ ПАРРИШ, СОФИЯ КАРСОН

3. Что будет с Джереми?

Имя Джереми ясно перфекционистам и компании. в любом случае. А как же полиция и все остальные? Защитит ли Профессор Джереми, поскольку, похоже, они заручились его помощью? Что именно Джереми сделал для профессора? Позволят ли ему вообще жить, зная столько же, сколько он знает?

В какой-то момент профессор намекнул, что о Джереми «позаботятся», но, насколько нам известно, он все еще находится в стабильном состоянии на больничной койке.Это может измениться в следующем сезоне. Если это произойдет, я не уверен, что Кейтлин оправится от чувства вины, которое она уже чувствует. Будет еще хуже, если Джереми умрет.

4. Что ждет Тейлор?

Благодаря бонусной сцене, показанной во время рекламной паузы, мы знаем, что у Тейлор все в порядке на ретрите, куда ее отправила мать. Расслабляясь у бассейна, она даже отключается и мечтает попрощаться с Ноланом в последний раз.

Это был приятный момент закрытия для братьев и сестер Хотчкисс.Она просыпается как раз к назначенному сеансу массажа. Я бы сказал, что с Тейлором все будет в порядке, во всяком случае, на данный момент. Но вернется ли она после этого в БХУ? Я полагаю, что, поскольку Хейли Эрин регулярно появляется в сериале, я бы хотел, чтобы ее история продолжала развиваться.

МИЛЫЕ ЛЖЕЦЫ: ПЕРФЕКЦИОНИСТКИ – «Входит Профессор» – (Freeform/Эллисон Риггс)
ЭЛИ БРАУН, САША ПИТЕРС, ДЖАНЕЛ ПАРРИШ, СОФИЯ КАРСОН

5. Для кого были эти два дополнительных стула?

Багровое общество — это просто прикрытие для Профессора или законное тайное общество? В любом случае, странно, что на собрании было два свободных стула.Персонажи обратили внимание на эти отсутствия, так что, вероятно, это станет важным позже.

Какие символы могли отсутствовать? Андрей, наверное? Мы до сих пор ничего о нем не знаем, что делает его подозрительным в моей книге.

А Зои? Девушка, которую мы видели несколько раз в сезон? Она своего рода Мона Перфекционистов, и я не удивлюсь, если она вернется в будущем. Мне нравится идея создания тайного общества в кампусе, поэтому я надеюсь, что Алое общество сыграет свою роль в следующем сезоне.

Всякая всячина

  • Финал сезона заставляет мам Кейтлин уйти из поля зрения. Означает ли это, что весь сюжет с мошенничеством никогда не будет решен?
  • Клэр и Мейсон встречаются? Ик.
  • Что имела в виду психолог в конце, когда сказала: «Она еще не знает, но она в деле».

Первый сезон сериала PLL: The Perfectionists можно посмотреть на Hulu.

EP Talks The Professor – Hollywood Life

Первый сезон «PLL: Перфекционисты» завершился введением нового большого зла.В нашем ЭКСКЛЮЗИВНОМ интервью шоураннер Марлен Кинг рассказывает о раскрытии «Профессора» и всех ваших оставшихся без ответа вопросах.

Милые обманщицы: Перфекционистки стал загадкой в ​​захватывающем финале сезона. Элисон, Мона и перфекционисты познакомились с новым большим злодеем, Профессором, у которого на всех них большие планы. Профессор наблюдает за ними и имеет все необходимое, чтобы разрушить все, что они построили. Профессор также убил Нолана. Никто еще не знает, кто такой Профессор, и личность большого злодея после финала остается под большим вопросом.

HollywoodLife ЭКСКЛЮЗИВНО поговорил с шоураннером Марлен Кинг о насыщенном финале. Она рассказала, как Профессор сравнивается с А, насколько важны те 2 человека, которые пропали без вести на собрании Алого общества, и увидим ли мы определенных персонажей во втором потенциальном сезоне. Кроме того, главной целью Перфекционистов будет выяснение личности Профессора в будущем? Ознакомьтесь с нашими вопросами и ответами ниже.

Мне понравилось представление Профессора в финале.Мне нравится весь элемент колледжа с тайным обществом. Исходя из того, что мы знаем, как бы вы сказали, что Профессор сравнивается с А?
Марлен Кинг: Я бы сказал, что Профессор похож на Uber A.

Возможно, более или менее опасный?
Марлен Кинг: Я думаю опаснее. Я думаю, что у Профессора есть гораздо больший план, чем у А.

В самом конце эпизода мы видим, как Зак, возможно, встречается лицом к лицу с Профессором.Вы решили, кто такой Профессор? Может быть, это кто-то, кого мы видели раньше?
Марлен Кинг: Да. Мы знаем, кто это, и я просто подожду и позволю вам выяснить, видели вы этого человека или нет.

На собрание Алого Общества не явились 2 человека. Вступят ли эти 2 человека в игру в возможном втором сезоне?
Марлен Кинг: Кто хочет, кто не может. Но мы узнаем, кто они оба.

Мона покончила с Мейсоном, но действительно ли все кончено для них? Хотели бы вы вернуть Мейсона в свои ряды?
Марлен Кинг: Я бы хотела увидеть Мейсона во втором сезоне, потому что я люблю Мейсона и Мону вместе.

Также было введение персонажа Люка, с которым у Дилана было прошлое. Он издевался над Диланом в детстве и теперь пытается загладить свою вину. Увидим ли мы его снова во 2 сезоне?
Марлен Кинг: Мы очень хотим снова увидеть Люка.

В самом конце эпизода выходит женщина и говорит об Али: «Она еще не знает, но она в деле». На IMDB было сказано, что ее зовут доктор Филдер. Она доктор Филдер из книги?
Марлен Кинг: Ну, я бы сказал, что это наша телевизионная версия доктора Кинга.Филдер. Мы отдаем дань уважения какому-то имени из книг, но человек в телешоу — это нечто свое.

В течение первого сезона мне нравились пасхальные яйца, которые вы, ребята, включили в возврат к Милые обманщицы . Всегда упоминается А, и вы неоднократно упоминали персонажей. Есть ли кто-нибудь, кого бы вы хотели вернуть, если бы это было возможно во втором сезоне?
Марлен Кинг: О, все.Я чувствую, что, поскольку это довольно большая вселенная, и мы живем в этом мире Beacon Heights со странной слежкой и людьми, наблюдающими, есть способ вернуть всех обратно. В моем идеальном мире мы должны сохранить всех этих персонажей живыми в течение следующих сезонов.

Увидим ли мы снова героиню Хейли Эрин? Мне кажется, что ее история еще далека от завершения.
Марлен Кинг:
Мы обязательно еще увидим ее персонажа. Она большая часть шоу, и я бы сказал, что с ней нужно считаться.

Во втором сезоне весь элемент убийства Нолана отойдет на второй план с перфекционистами? Отложат ли они это в сторону, чтобы попытаться выяснить, кто такой Профессор?
Марлен Кинг: Ну, я думаю, что определенно будет движение, чтобы узнать, кто такой Профессор. Я определенно думаю, что это будет большой частью запуска 2 сезона.

Когда вы создавали образ Профессора, вас вдохновляли какие-то определенные злодеи? Это было вдохновлено Uber A? Какие элементы вы действительно хотели включить в это новое большое зло?
Марлен Кинг: Думаю, я бы сказал, что это что-то вроде нашего Uber A-подобного человека.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.