перфекционист — это… Что такое перфекционист?

перфекционист

ПЕРФЕКЦИОНИСТ а, м. perfectionniste m., англ. perfectionnist. 1. устар. Перфекционисты или библейские коммунисты — американские сектанты, признающие общность имуществ, жен и детей, основавшие первую общину 1831 в штате Нью-Йорке; теперь их четыре общины. Павленков 1911. Перфекционисты проповедуют и осуществляют на практике полную свободу любви. Перфекционисты считают вопрос о браке главным национальным вопросом настоящего времени. Женское дело в Америке. // Дело 1872 1 1 39. 2. Сторонник перфекционизма. Перфекционизм может быть причиной психических расстройство из-за конфликта перфекциониста с окружающей действительностью с ее несовершенствами. Крысин 1998. Впечатление самое позитивное <о публицистике>.. если, разумеется, не быть максималистом-перфекционистом и не лелеять в душе «образ совершенства», который всегда обесценивает то, что есть. ДН 2002 2 194. И все потому, что эти курсы придумал Пырьев, + а он был перфекционист: все что его, должно быть на самом высоком уровне. Г. Данелия Безбилет. пассажир. // ДН 2002 11 19.

Исторический словарь галлицизмов русского языка. — М.: Словарное издательство ЭТС http://www.ets.ru/pg/r/dict/gall_dict.htm. Николай Иванович Епишкин [email protected]. 2010.

• перфекционизм
• перфекция

Смотреть что такое «перфекционист» в других словарях:

• перфекционист

  — сущ. человек, который стремится к идеалу и в своих действиях и поведении пытается добиться совершенства …   Универсальный дополнительный практический толковый словарь И. Мостицкого

• перфекционист — (лат. perfectio) 1. фил. приврзаник на перфекционизмот 2. член на секта во Северна Америка што се стреми кон целосна заедница на семејството и имотот библиски комунист …   Macedonian dictionary

• СТИВЕНС Джордж — СТИВЕНС (Stevens) Джордж (18. 12. 1904 08. 03. 1975), американский режиссер. Родился в семье актеров и уже в 5 лет играл на сцене. Увлекался фотографией, стал кинооператором, работал над рядом короткометражных комедий, в том числе с участием… …   Энциклопедия кино

• Паули, Вольфганг — Вольфганг Паули нем. Wolfgang Ernst Pauli Дата рождения: 25 апреля 1900(1900 04 25) …   Википедия

• Отчаянные домохозяйки (телесериал) — Отчаянные домохозяйки Desperate Housewives Жанр комедийная детективная драма Автор идеи Марк Черри В главных ролях Тери Хэтчер Фелисити Хаффман …   Википедия

• Dr. Dre — Андре Ромелль Янг Доктор Дре Dr. Dre на концерте Pussy Cat Dolls в Лос Анжелесе 13 марта 2008 …   Википедия

• Маргулис, Евгений Шулимович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Маргулис. Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии …   Википедия

• Уилсон, Роберт (режиссёр) — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Уилсон. Роберт Уилсон (англ. Robert Wilson, 4 октября 1941, Уэйко, Техас) – американский театральный и оперный режиссёр, художник, драматург и сценограф, один из крупнейших… …   Википедия

• Клава, давай! (список эпизодов) — Основная статья: Клава, давай! (телесериал) Содержание 1 Сезон 2002 2003 2 Сезон 2003 2004 3 Сезон 2004 2005 4 Сезон 2006 // …   Википедия

• Дебейки, Майкл Эллис — Майкл Дебейки Michael Ellis DeBakey …   Википедия

Книги

• Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом. Женщины, которые слишком много беспокоятся. Я слишком много думаю. Новая жизнь — новая я! (количество томов: 4), Энтони Мартин М.. «Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом» . Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. 171;Я перфекционист 187;— эти слова люди обычно… Подробнее  Купить за 1060 руб
• Женщины, которые слишком много беспокоятся. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Не пытайтесь сделать всеидеально: стратегии борьбы с перфекционизмом (комплект из 3 книг) (количество томов: 3), Хазлетт-Стивенс Холли. «Женщины, которые слишком много беспокоятся» . Беспокойство — это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность — реакции вашего организма в ожидании этих будущих… Подробнее  Купить за 957 руб
• Женщины, которые слишком много беспокоятся. Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом (комплект из 2 книг) (количество томов: 2), Хазлетт-Стивенс Холли. «Женщины, которые слишком много беспокоятся» . Беспокойство — это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность — реакции вашего организма в ожидании этих будущих… Подробнее  Купить за 757 руб

Другие книги по запросу «перфекционист» >>

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ / Блог infinity / Мир Адвайты

ПЕРФЕКЦИОНИЗМ [фр. perfectionnisme
Толковый словарь иноязычных слов

«Под перфекционизмом психологи понимают обостренное стремление к совершенству, которое может относиться как к собственной личности (и в этом случае выливается в бесконечное культивирование всевозможных достоинств), так и к результатам любой деятельности. На уровне житейского здравого смысла нередко расценивается как ценное личностное качество, поскольку связано с постановкой позитивных, социально одобряемых целей. По мнению многих психологов, перфекционизм представляет собой не столько достоинство, сколько серьезную личностную проблему, так как приводит к формированию заниженной самооценки, высокой тревожности и в целом негативно сказывается на мироощущении человека и результатах его деятельности».

Большая Психологическая энциклопедия

Как следует из разных определений, перфекционизм – это стремление человека к абсолютному идеалу в сочетании с неспособностью дать самому себе даже в мелочах «право на ошибку».

Такой человек не в силах допустить малейшего несовершенства в той области деятельности, которая охвачена перфекционизмом: а это может быть и работа, и творчество, и любовь/семья, и воспитание детей, и внешность… да мало ли вариантов, иногда сочетающихся друг с другом. Причем «умом и логикой» перфекционист может вроде бы прекрасно осознавать, что «живые люди ошибаются», но некий внутренний, бессознательный голос все равно при этом будет говорить ему: «Люди ошибаются, а ты на это не имеешь права». В результате человек переживает фрустрацию, впадает в депрессию, становится рабом своего перфекционизма, но избавиться от этого состояния, как правило, самостоятельно не может. В принципе это довольно сложно, потому что истоки перфекционизма — в бессознательной области.

***

«Сайт Перфекционист.Ру всё ещё находится в разработке».
Анекдот

В понимании сути перфекционизма часто формируется одна ложная предпосылка. Большинство считает, что «перфекционист убежден, будто абсолютный идеал существует»; а на самом деле – перфекционист убежден, что «приемлемого НЕидеала не существует». Иными словами, качество любого дела или вещи может быть только в двух ипостасях: либо идеальный идеал, либо… ну, будем говорить «полное ничтожество». И вот всё, что не идеал – для перфекциониста есть «полное ничтожество».

Таким образом перфекционизм зачастую тесно связан с так называемой бинарностью мышления: либо черное – либо белое, либо хорошо – либо плохо, никаких нюансов, полутонов и промежуточных вариантов. Иногда перфекционистов называют еще «психологически инфантильными»: и должен сказать, в этом есть некоторая доля истины. Пока человек считает, что существует какой-то абсолютный идеал – действительно, его сложно назвать зрелой личностью.

Если бы перфекционист изобретал холодильник – он бы не успокоился, пока температура в холодильнике не достигла бы абсолютного нуля. А если бы перфекционист тачал сапоги – он всю жизнь доводил бы до абсолютно идеального качества только одну пару сапог, а все его клиенты так бы и ходили босиком.

Вторая особенность перфекциониста – он чаще всего внутренне убежден в истине своего бинарного восприятия «идеал – ничтожество»: у него не возникает никаких «конкурирующих с этим положением» мыслей. Или все промежуточные варианты отметаются в сторону под надуманными предлогами «это недостойно», «это удел лентяев» и тому подобное. Такое восприятие обычно формируется опять же в детстве под воздействием какого-то внешнего оценщика.

Что любопытно – нередко перфекционист страдает настоящей манией величия: «Я должен быть идеален!» Точнее – «Я не должен быть неидеален». Собственно говоря, одна из проблем перфекциониста – это выраженный диссонанс между внутренней самооценкой и ее реальным воплощением: с одной стороны, перфекционист убежден в том, что он «способен все делать лучше всех и никогда не допускать ошибок», а с другой – он всю жизнь сталкивается с тем, что его убежденность в этом не находит подтверждения в реальности. Иными словами, перфекционист в глубине души редко сомневается в том, что он «способен делать что-то лучше всех, выглядеть лучше всех и т.п.»: ему осталось только наконец убедить в этом окружающих.

***

Как узнать пефекциониста?
Он хочет все делать безукоризненно или не делать вовсе.
Он не выносит, когда делает что-то хуже других.
Он требует совершенства от окружающих.
Он считает, что просьба о помощи — признак слабости.
Он заметил ошибку в заголовке этого списка.
Из сети

Перфекционизм чаще всего «передается по наследству», иными словами – входит в так называемый «родительский сценарий»: в тех случаях, когда родитель желает считаться в социуме «самым хорошим отцом/матерью», но только на основании того, что «мой ребенок всё в социуме делает лучше всех». Лучше всех развивается, лучше всех одевается, лучше всех читает стишки в детском саду (а когда ребенку стишков не дают или дают недостаточно длинные, нужно прийти к воспитательнице «выяснять, что с ребенком не так, он же такой способный!») Таким образом и получается, что детей-перфекционистов чаще всего воспитывают перфекционисты-родители.

Родитель будущего перфекциониста шаг за шагом убеждает своего ребенка, что тот «самый-самый-самый», но в связи с этим и требования у родителя будут к нему повышенными: «Это Петя может учиться на тройки, а ты нет!» «Это Маша может нарисовать кривую елочку, а ты нет!» «Это другие могут провалиться в институт, а ты нет!» Потому что ты способен на большее, но именно в связи с этим ты, во-первых, полностью лишаешься права на ошибки даже на этапе обучения, а во-вторых, будешь постоянно вынужден сталкиваться с реальностью с ее фактической недостижимостью абсолютных идеалов.

Еще один способ «сделать перфекциониста» — фраза «Ты получишь то, что ты просишь, но только если ты будешь хорошим мальчиком (девочкой)». Но увы, «хорошесть» мальчика или девочки определяет родитель, и если у него есть осознаваемая или неосознанная цель почему-либо отказать ребенку в просьбе, то «хорошим» он не будет никогда. Во-первых, критерии хорошести будут максимально размыты, недостижимы и непостоянны; а во-вторых, даже за априори «хорошие поступки» ребенок не будет никогда получать похвалы: только претензии. Потому что идеально выполненной работы не существует, и всегда есть к чему придраться.

Часто родительское влияние рядится в благопристойные одежды: «Кто же тебе скажет правду, как не самый близкий твой человек». Но во-первых, общей для всех правды не бывает, а во-вторых, даже неприятные вещи можно сказать по-разному. Одно дело – «Мне кажется, эта кофточка не очень идет к этой юбке, может, попробуешь вот эту?», а другое – «Эта кофта не идет к этой юбке, ну ты и бестолочь, даже одеться толком не в состоянии!»

И лейтмотив родительских замечаний в случае формирования перфекциониста – «Ты такой способный, что не имеешь права жить, не стремясь к совершенству! Ты буквально обязан делать все лучше всех! Ты особенный и все должен делать по-особенному!»

Постепенно у ребенка закрепляется тот самый когнитивный диссонанс: с одной стороны, мама или папа говорит, что он, ребенок, лучший и идеальный, и вовсю дают ему повод зазнаться (хотя бы в глубине души), а с другой стороны – личная ребенка самооценка постоянно разбивается о то, что «идеал опять не достигнут», и та же самая мама (или папа) постоянно говорят ребенку, что «опять он не сделал что-то лучше всех, он же не имеет на это права»: чем дают ему другой повод – считать себя полным ничтожеством. Одновременно.

А со временем при такой ситуации «внешний Родитель» (по Берну) переходит в другое качество, становится внутренним: «Если я сделаю не так, меня унизят, поэтому я должен всегда делать все идеально!» На этой стадии нередко уже и «самомакание» за любой промах: на самом деле это внешний Родитель, который «перебрался внутрь».

На стадии «воспитания внешнего Родителя» можно заметить одну вещь, которую если бы осознал вовремя будущий перфекционист, то не стал бы перфекционистом: как бы замечательно он ни стремился сделать нечто, его внешний оценщик ВСЕГДА будет хоть чем-то да недоволен. Потому что у него, как правило, не только свой идеал, но еще и своя цель: «Мне не нужно, чтобы дрова были нарублены, мне нужно, чтобы ты задолбался». Таким образом, даже если требуемое сделано без сучка без задоринки – внешний оценщик все равно хоть одну задоринку да найдет, потому что все люди живые, и к любому результату можно придраться. Даже с позиции вкусовщины. А еще можно поставить человеку изначально невыполнимую цель и наблюдать, как он пытается ее достичь.

***

в аду для перфекционистов
ни серы нету ни огня
а лишь слегка несимметрично
стоят щербатые котлы
Из сети

Увы, во многих обществах – и в частности в нашем – перфекционизм довольно часто имеет положительную коннотацию. «Человек стремится делать все как можно лучше!» Стремиться к совершенству – это несомненно положительный бонус в глазах социума: за это перфекционист вовсю получает поглаживания. Однако не всем видно, что пока такой человек «стремится к абсолютному идеалу» — он ничего продуктивного не делает и никак не движется вперед, потому что пока еще он идеала не достиг, а в его понимании «все, что не идеал, то ничтожество» и делать этого не надо.

Кстати, можно отметить, что перфекционист, как правило, особенно на первых порах, стремится не к своему идеалу, а к идеалу внешнего оценщика. И здесь задача становится совсем неразрешимой: мало того, что чужого понимания идеала достигнуть в разы сложнее, чем собственного, но еще и внешний оценщик – помните? – не столько заинтересован в идеальном исполнении, сколько в том, чтобы все равно к чему-то да придраться. Даже если этот внешний оценщик уже внутри самого человека: он все равно не дает этому человеку никакого права на ошибку, даже на самую пустяковую.

В случае перфекционизма мы особенно наглядно видим ту самую «палку самооценки о двух концах», когда человек то ощущает себя «обязанным быть идеальным, чуть ли не богом», то его самооценка обрушивается ниже некуда – потому что идеальным он стать в очередной раз так и не смог. А середины он опять-таки не видит и не воспринимает.

Из-за подобной бинарности мышления и постоянно действующей установки «Я способен на большее и достоин большего, осталось только наконец доказать это окружающим» перфекционист, как правило, стремится это «доказывать» в первую очередь с помощью внешних маркеров, особенно если эти маркеры в его актуальном социуме являются основными признаками статуса. Как было сказано в одном из наших современных фильмов – «Это не у меня нет вкуса, это у Дольче и Габбана нет вкуса». Но перфекционист все равно будет носить даже кажущуюся ему безвкусной и неудобной одежду – потому, что это «фирма», это статусно, это поддерживает и оправдывает его внутренний прессинг «Я не имею права жить, не стремясь к самому лучшему». Точно так же перфекционист (в зависимости от области приложения перфекционизма) будет стремиться иметь «самую лучшую» машину, «самый лучший» ремонт в доме, «самую лучшую» внешность, «самых лучших» детей (здесь, как уже было сказано, формирование перфекционизма пойдет на новый круг). По этой схеме человек и попадает в рабство своего перфекционизма: потому что действительно не может себе позволить чего-то «отличающегося от лучшего, статусного и т.п.». У него в результате внутреннего диссонанса и так-то не самая адекватная самооценка.

Часто у перфекционистов возникает проблема профессионального и творческого роста: потому что они, как правило, довольно болезненно воспринимают любую критику, опять в силу той же бинарности и ощущения «если это не идеал, то ничтожество». А кроме того, в некоторых случаях перфекционист, сильно расстраиваясь после маленького замечания вроде «здесь бы чуть подправить», осознанно или неосознанно «стрижет купоны», провоцируя своим поведением фразы типа «Нет, все в порядке, ты идеален!» И пока ему не скажут «Ты идеален» — будет страдать на публику «Все у меня плохо». Бинарность самооценки «либо я идеален, либо я никто» мешает перфекционисту в очередной раз сказать себе, что в реальном мире абсолютного идеала не существует.

Однако такая реакция на критику объяснима. Перфекционист, привыкнув к критике внешнего оценщика как к априорному средству унижения, бессознательно воспринимает любое критическое замечание как попытку его унизить. Он на эмоциональном уровне не может отделить критику конструктивную от неконструктивной: и напрягается на все разом, отметая и полезные замечания, позволяющие ему профессионально и творчески расти. Да, с таким человеком, как правило, чрезвычайно сложно сотрудничать, соавторствовать и т.п., но – это опять же не его вина, а его беда.

Можно сказать, что перфекционист хочет «все и сразу». Со стороны это выглядит довольно смешно, как и отговорка «Я не буду заниматься таким-то делом, потому что у меня никогда не получится так же хорошо, как у вон того профессионала». Да, умом можно понимать, что сразу вот так же хорошо не получится, что путь любого профессионала усеян падениями, его опыт – «сын ошибок трудных», но перфекционист со своим страхом «сделать неидеально, а значит, абсолютно плохо» лишен возможности обретать такой опыт, а по сути — возможности обучаться, делая во время обучения ошибки: мы же помним, что права на ошибку он себе (а точнее, его внутренний Родитель ему) не дает. А если «не ошибается тот, кто ничего не делает» — вот он ничего, соответственно, и не делает.

***

«Какое-то жалкое ничтожество прислало мне приглашение на свой семинар по повышению самооценки!»
Анекдот

Говоря о психотерапии в случае перфекционизма, важно отметить, что здесь чрезвычайно важна первичная диагностика. Потому что, как показывает изучение материалов по проблеме, нередко даже специалисты путают перфекционизм с застенчивостью, оценочной тревожностью, неуверенностью в себе, комплексом отличника и так далее.

Тот же комплекс отличника можно в какой-то мере считать «мягкой разновидностью» перфекционизма, но их существенное отличие в том, что при комплексе отличника человек так и остается зависеть от внешней оценки и внешних оценщиков, а при перфекционизме этот оценщик окончательно перебирается внутрь личности. И еще – при комплексе отличника человек часто не стремится обнародовать какие-то результаты своей деятельности потому, что боится — «его кто-нибудь непременно будет ругать», а перфекционист может делать то же самое потому, что боится другого — «его все без исключения не будут хвалить». Перфекционист, в отличие от человека с комплексом отличника, обычно не страдает чувством вины. И если при комплексе отличника человек, не получив отличной оценки, чувствует себя виноватым, что чего-то не доделал и не рассчитал, то перфекционист в очередной раз обижается на окружающий мир, что его не оценили по достоинству.
Но при этом перфекционист запросто может обладать и комплексом отличника. Одно другому, как правило, вовсе не мешает.

Если говорить о терапевтических рекомендациях в случае перфекционизма, их как раз потому и не может быть общих, что перфекционизм в разных ситуациях имеет разное развитие при относительно схожем формировании. Условно говоря – «подводная часть» этого айсберга (то есть бессознательные реакции) у всех разная, тогда как «видимая часть» (поведение и декларируемые мотивации) внешне может совпадать. Но рекомендации будут зависеть именно от специфики «подводной части», исследовать которую уже необходимо при индивидуальной психотерапевтической (и психоаналитической) работе. И здесь опять скажу о чрезвычайной важности диагностики: потому что перфекционизм может быть проблемой социально-психологического плана, может оказаться формой невроза, а может быть и признаком психиатрической патологии.

Консультативная терапия бывает полезна перфекционисту тогда, когда он сам готов логически воспринять реальную картину своей ситуации: в том числе признать для себя то, что он вовсе не идеален и не является эталоном, и имеет право ошибаться, как обычный живой человек. Вот это в случае перфекционизма самое трудное и болезненное для клиента: когда ему приходится осознать, что он – обычный живой человек! Многие, приходящие с заказом типа «помогите мне достичь абсолютного идеала», с большим трудом принимают новый расклад в своей ситуации. И вообще заказ «работать с перфекционизмом» редко бывает самостоятельным: чаще всего он всплывает в процессе работы среди других прочих заказов.

Но перфекционизм в любом виде всегда деструктивен: он не дает человеку обучаться и двигаться вперед, да и русская поговорка не зря говорит, что «лучшее – враг хорошего». И человек, который в своем лексиконе имеет слово «достаточно» (в плане – «Я сделал это достаточно хорошо в данном конкретном случае») – не перфекционист. Кстати, иногда полезно бывает создавать видимость перфекционизма: например, когда вас просят сделать что-то в заведомо неадекватных условиях (например, дать интервью без подготовки) – можно сказать: «Я либо делаю хорошо, либо не делаю никак». Это, как вы помните, в социуме имеет положительные коннотации – и фактически является одним из вариантов вежливо сказать «нет», если условия того или иного задания вам не подходят.

определение и синонимы слова perfectionism в словаре английский языка

PERFECTIONISM — определение и синонимы слова perfectionism в словаре английский языка

Educalingo использует cookies для персонализации рекламы и получения статистики по использованию веб-трафика. Мы также передаем информацию об использовании сайта в нашу социальную сеть, партнерам по рекламе и аналитике.

ПРОИЗНОШЕНИЕ СЛОВА PERFECTIONISM

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ СЛОВА PERFECTIONISM

существительное

прилагательное

определяющее слово

ЧТО ОЗНАЧАЕТ СЛОВО PERFECTIONISM

Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «perfectionism» в словаре английский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.

Перфекционизм

Perfectionism

Перфекционизм может относиться к: ▪ перфекционизму, личностному признаку; • перфекционизму, постоянству воли; • христианскому совершенству, доктрине, связанной с Джоном Уэсли; • перфекционистским движением — см. Сообщество Онейды, христианскую секту; • перфекционист, Наталью Киц … Perfectionism may refer to: ▪ Perfectionism, a personality trait ▪ Perfectionism, a persistence of will ▪ Christian perfection, doctrine associated with John Wesley ▪ Perfectionist movement — see Oneida Community, a Christian sect ▪ Perfectionist, by Natalia Kills…

Значение слова perfectionism в словаре английский языка

Определение перфекционизма в словаре — это доктрина, согласно которой человек может достичь совершенства в этой жизни. Другое определение перфекционизма — это требование к самому высокому уровню совершенства.

The definition of perfectionism in the dictionary is the doctrine that man can attain perfection in this life. Other definition of perfectionism is the demand for the highest standard of excellence.

Нажмите, чтобы посмотреть исходное определение слова «perfectionism» в словаре английский языка. Нажмите, чтобы посмотреть автоматический перевод определения на русский языке.

СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ PERFECTIONISM

ˌɛksɪˈbɪʃəˌnɪzəm

hjuːˌmænɪˈtɛərɪəˌnɪzəm

ˌaɪsəˈleɪʃəˌnɪzəm

ˌmaɪkrəʊˈɔːɡəˌnɪzəm

ˌvɛdʒɪˈtɛərɪəˌnɪzəm

Синонимы и антонимы слова perfectionism в словаре английский языка

Перевод слова «perfectionism» на 25 языков

ПЕРЕВОД СЛОВА PERFECTIONISM

Посмотрите перевод слова perfectionism на 25 языков с помощью нашего многоязыкового переводчика c английский языка. Переводы слова perfectionism с английский языка на другие языки, представленные в этом разделе, были выполнены с помощью автоматического перевода, в котором главным элементом перевода является слово «perfectionism» на английский языке.

Переводчик с английский языка на

китайский язык 完美主义

1,325 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

испанский язык perfeccionismo

570 миллионов дикторов

английский perfectionism

510 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

хинди язык पूर्णतावाद

380 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

арабский язык الكمالية

280 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

русский язык перфекционизм

278 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

португальский язык perfeccionismo

270 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

бенгальский язык perfectionism

260 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

французский язык perfectionnisme

220 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

малайский язык Kesempurnaan

190 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

немецкий язык Perfektionismus

180 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

японский язык 完璧主義

130 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

корейский язык 완벽주의

85 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

яванский язык Perfeksionisme

85 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

вьетнамский язык cầu toàn

80 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

тамильский язык முழுமையாக்கத்தினால்

75 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

маратхи язык परिपूर्णता

75 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

турецкий язык mükemmelliyetcilik

70 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

итальянский язык perfezionismo

65 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

польский язык perfekcjonizm

50 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

украинский язык перфекціонізм

40 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

румынский язык perfecționism

30 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

греческий язык τελειομανία

15 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

африкаанс язык perfeksionisme

14 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

шведский язык perfektionism

10 миллионов дикторов

Переводчик с английский языка на

норвежский язык perfeksjonisme

5 миллионов дикторов

Тенденции использования слова perfectionism

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «PERFECTIONISM»

ЧАСТОТНОСТЬ

Слово используется регулярно

На показанной выше карте показана частотность использования термина «perfectionism» в разных странах. Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова perfectionism Список основных поисковых запросов, которые пользователи ввели для доступа к нашему онлайн-словарю английский языка и наиболее часто используемые выражения со словом «perfectionism».

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «PERFECTIONISM» С ТЕЧЕНИЕМ ВРЕМЕНИ

На графике показано годовое изменение частотности использования слова «perfectionism» за последние 500 лет. Формирование графика основано на анализе того, насколько часто термин «perfectionism» появляется в оцифрованных печатных источниках на английский языке, начиная с 1500 года до настоящего времени.

Примеры использования в литературе на английский языке, цитаты и новости о слове perfectionism

ЦИТАТЫ СО СЛОВОМ «PERFECTIONISM»

Известные цитаты и высказывания со словом perfectionism.

In order to go on living one must try to escape the death involved in perfectionism.

But I always feel that whatever I do, I could do better. I suppose it is perfectionism.

I have to say that I’ve always believed perfectionism is more of a disease than a quality. I do try to go with the flow but I can’t let go.

Many people think of perfectionism as striving to be your best, but it is not about self-improvement; it’s about earning approval and acceptance.

Perfectionism becomes a badge of honor with you playing the part of the suffering hero.

Perfectionism is not a quest for the best. It is a pursuit of the worst in ourselves, the part that tells us that nothing we do will ever be good enough — that we should try again.

However, don’t let perfectionism become an excuse for never getting started.

The fastest way to break the cycle of perfectionism and become a fearless mother is to give up the idea of doing it perfectly — indeed to embrace uncertainty and imperfection.

КНИГИ НА АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫКЕ, ИМЕЮЩЕЕ ОТНОШЕНИЕ К СЛОВУ

«PERFECTIONISM»

Поиск случаев использования слова perfectionism в следующих библиографических источниках. Книги, относящиеся к слову perfectionism, и краткие выдержки из этих книг для получения представления о контексте использования этого слова в литературе на английский языке.

1

Perfectionism: What’s Bad About Being Too Good

Discusses the dangers of being a perfectionist, with tips for easing up on oneself, gaining control over life, and getting professional help.

Miriam Elliott, Ph.D., Judy Galbraith, Mariam Adderholdt, Ph.D., 2008

2

Never Good Enough: How to Use Perfectionism to Your …

Shows how perfection can cause depression, low self-esteem, and other problems and leads readers through a comprehensive program designed to release them from its grip.

Monica Ramirez Basco, 2000

This book gives an account of perfectionism, first in the narrower sense, analyzing its central concepts and defending a theory of human nature in which rationality plays a central role.

Thomas Hurka Professor of Philosophy University of Calgary, 1993

4

Present Perfect: A Mindfulness Approach to Letting Go of …

This book presents a revolutionary approach to overcoming perfectionism-a way to transform your need for precision into self-acceptance, compassion, and love for each perfectly imperfect passing moment in our lives.

5

Perfectionism: what’s bad about being too good

Discusses the dangers of being a perfectionist, with tips for easing up on oneself, gaining control over life, and getting professional help.

Miriam Elliott, Pamela Espeland, 1987

6

Perfectionism: Theory, Research, and Treatment

How does perfectionism develop? What is the role of emotion, stress, or depression in perfectionism? Why are perfectionists anxious? When is perfectionism irrational?

Gordon L. Flett, Paul L. Hewitt, Ph.D., 2002

7

When Perfect Isn’t Good Enough: Strategies for Coping with …

This revised and updated edition of When Perfect Isn’t Good Enough offers the benefits of the latest research to readers who dread making mistakes and feel that nothing they do is quite good enough.

Martin M. Antony, Richard P. Swinson, 2009

8

Perfectionism and Neutrality: Essays in Liberal Theory

Editors George Klosko and Steven Wall provide a substantive introduction to the history and theories of perfectionism and neutrality, expertly contextualizing the essays and making the collection accessible to everyone interested in the …

9

Against Perfectionism: Defending Liberal Neutrality

Against Perfectionism defends neutralist liberalism as the most appropriate political morality for democratic societies.

10

Perfectionism and Contemporary Feminist Values

Kimberly A. Yuracko argues instead that encouraging women to make choices in accordance with a grounded and well-defined conception of perfectionism — a philosopy concerned with human flourishing — is the most effective way to redress …

Kimberly A. Yuracko, 2003

НОВОСТИ, В КОТОРЫХ ВСТРЕЧАЕТСЯ ТЕРМИН «PERFECTIONISM»

Здесь показано, как национальная и международная пресса использует термин perfectionism в контексте приведенных ниже новостных статей.

Celebrated Stratford director Robin Phillips dies aged 73

Known for a high degree of dedication – staging five to six plays each season – and perfectionism that eventually took a toll on his health, Mr. «The Globe and Mail, Июл 15»

7 things you can do to be a better communicator

To the point that perfectionism almost led to a very imperfect suicide. Deep down, we’re all trying to figure this out. Why are we here? Why did … «Business Insider, Июл 15»

Frankie Yankovic at 100: The life and times of one of Cleveland’s …

Former bandmates also witnessed Yankovic’s perfectionism and temper. «He was insecure and didn’t want to give the spotlight to anyone … «cleveland.com, Июл 15»

Remembering Mary Jo

With characteristic diligence and perfectionism, she quickly earned the respect of the senator and his staff. Although she did not fit the “swinger” … «Citizens Voice, Июл 15»

Whistling Straits designer Pete Dye remains true to his visions

Their synergy — Kohler’s passion and perfectionism, Dye’s eccentricity and imagination — has produced one of the best golf resorts in the … «Milwaukee Journal Sentinel, Июл 15»

AC/DC’s Back in Black: 35 Album Facts

Lange’s notorious perfectionism landed with particular intensity on Brian Johnson’s vocals. The frontman refers to that time as a “blur” and adds, “Physically … «Vh2.com, Июл 15»

6 Steps To Stopping Perfectionism

Rather than berate oneself or others for less than a perfect performance, recognize that life is a learning process. Enjoy each stage of the … «Information Nigeria, Июл 15»

From Taylor Swift to Jon Stewart, Celebrities Are Getting Called Out …

… control no matter what subject someone’s challenging him on, and it may simply be part and parcel with his perfectionism and the pressure of … «Flavorwire, Июл 15»

Why EDM Producer Sharam Must Constantly Push Himself

A sort of obsessive perfectionism is what I think makes Sharam so good. While Sharam’s sound is distinct — complex, dark and grooving — he … «Phoenix New Times, Июл 15»

Chef’s perfectionism lives on at Tapas by Alex Stratta

Perfectionism isn’t always a positive trait — unless the subject at hand is a chef. I’ve known Alex Stratta was a perfectionist way back to Renoir, … «Las Vegas Review-Journal, Июл 15»

ССЫЛКИ

« EDUCALINGO. Perfectionism [онлайн]. Доступно на <https://educalingo.com/ru/dic-en/perfectionism>. Июл 2021 ».

%d0%bf%d0%b5%d1%80%d1%84%d0%b5%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b8%d1%81%d1%82 на польский — Русский-Польский

Командир отряда 81-го гвардейского бомбардировочного авиационного полка (1-я гвардейская бомбардировочная авиационная дивизия, 6-й гвардейский бомбардировочный авиационный корпус, 2-я воздушная армия, 1-й Украинский фронт) гвардии капитан Пётр Абрамов особенно отличился при выполнении боевых заданий по доставке оружия, боеприпасов и продовольствия партизанам Белоруссии и Украины.

Dowodził oddziałem 81 pułku lotnictwa bombowego 1 Gwardyjskiej Dywizji Lotnictwa Bombowego 6 Gwardyjskiego Korpusu Lotnictwa Bombowego 2 Armii Powietrznej 1 Frontu Ukraińskiego w stopniu kapitana, szczególnie zasłużył się przy dostarczaniu broni, zapasów i żywności dla partyzantów Białorusi i Ukrainy.

WikiMatrix

Ну, в то время, мы говорим о 80-х, в то время это было модно.

Cóż, na tamte czasy, mówimy o latach 80-tych, były bardzo modne.

OpenSubtitles2018.v3

Когда в 80-х годах люди якудзы увидели, как легко брать ссуды и «делать» деньги, они создали компании и занялись операциями с недвижимым имуществом и куплей-продажей акций.

W latach osiemdziesiątych możliwość dużych zarobków za pożyczone pieniądze skłoniła yakuzę do zakładania przedsiębiorstw i zajęcia się handlem nieruchomościami oraz spekulacjami giełdowymi.

jw2019

Обычно проводят связь между этим древним городом и современной Газой (Газза, Азза), расположенной примерно в 80 км к З.-Ю.-З. от Иерусалима.

Starożytna Gaza z reguły jest kojarzona ze współczesnym miastem o tej nazwie (Ghazza, ʽAzza), leżącym ok. 80 km na zach. pd. zach. od Jerozolimy.

jw2019

Предложите одному из студентов прочитать вслух Учение и Заветы 84:19–21.

Poproś jednego z uczniów, by przeczytał na głos fragment: Nauki i Przymierza 84:19–21.

LDS

Гертруд Пётцингер (86 лет): «Меня приговорили к трем с половиной годам одиночного заключения.

Gertrud Pötzinger (86): „Skazano mnie na trzyipółroczny pobyt w izolatce.

jw2019

Через 4 года предполагаемая капитализация достигнет 80 миллиардов долларов.

Szacuje się, że za cztery lata będzie wart ponad 80 mld dolarów.

ted2019

Итак, в США с появлением лечения в середине 1990- х годов число ВИЧ- инфицированных детей снизилось на 80%.

W Stanach Zjednoczonych, od pojawienia się nowych metod leczenia w połowie lat 90. nastąpił 80- procentowy spadek w liczbie dzieci zarażonych HIV.

QED

Расчет 81, скорая всё ещё на переезде.

Wóz 81, karetka nadal nie może wyjechać.

OpenSubtitles2018.v3

Расчет 81, Спасатель 3,

/ Wóz 81, ekipa ratunkowa 3,

OpenSubtitles2018.v3

Ты недоволен, что мы взяли компанию, которая делает 86 миллионов в год?

Narzekasz na 86 milionów dolarów rocznie?

OpenSubtitles2018.v3

С другой стороны, благодаря сладостному закону жертвы мы обретаем вечные ценности ‒ Его милость, прощение и, в конце концов, «всё, что имеет Отец» (У. и З. 84:38).

Z drugiej strony, jak na ironię, dzięki poświęceniu tak naprawdę zyskujemy coś, co ma wieczną wartość — Jego łaskę i wybaczenie, a ostatecznie „wszystko, co posiada […] Ojciec” (NiP 84:38).

LDS

Первоначально программа полета была рассчитана на 56 суток, но затем она была доведена до 84 дней.

Pierwotnie lot miał trwać 56 dni, ale ostatecznie został wydłużony do 84.

WikiMatrix

Сегодня он фонтанирует в среднем через каждые 80 минут.

Obecnie gejzer wybucha mniej więcej co 80 minut.

jw2019

Это клональная колония осинообразного тополя, растущего в Юте, ему буквально 80 тысяч лет.

To kolonia klonalna osiki w Utah, To kolonia klonalna osiki w Utah, która ma 80 000 lat.

QED

Похоже, мы можем поехать по шоссе 81 и дальше через Даллас.

Możemy dojechać do trasy 81 i jechać w kierunku Dallas.

OpenSubtitles2018.v3

Она распространяет миллионы [19 миллионов каждого выпуска] экземпляров своего материала примерно на 60 [в настоящее время на 81] языках, в том числе на языках пиджин, хилигайнон и зулу.

Swoją publikację ludzie ci rozpowszechniają w milionach egzemplarzy [19 milionów każdego numeru] i w około 60 językach [ściśle w 81], między innymi w neomelanezyjskim, hiligajno i zuluskim.

jw2019

Этот отчисленный ученик умер в 82 года, в здравом уме, будучи основателем и первым директором Еврейского университета в Иерусалиме и основателем издательства Шокен Букс. Это популярное издательство в дальнейшем было поглощено издательским домом Рандом Хаус.

Ten dzieciak bez szkoły zmarł w wieku 82 lat, jako intelektualista, założyciel i pierwszy dyrektor Uniwersytetu Hebrajskiego w Jerozolimie, założyciel Schocken Books, wydawnictwa wykupionego później przez Random House.

ted2019

Ну, если не противоречить фактам, то 80% нарушителей — белые.

Fakty są takie, że 80% oszustów jest biała.

OpenSubtitles2018.v3

Мы облетим эти два пульсара на минимальном расстоянии в 80 миллионов километров.

Oto nasz plan okrążamy pulsary w odległości 80 mln. km.

OpenSubtitles2018.v3

Девочки, мне уже почти 80.

OpenSubtitles2018.v3

И потому что оставшиеся 80% были все-равно раз в сто больше того, что вы получили бы при разводе.

Pozostałe 80% nadal wyniosłoby więcej niż to, co dostałabyś w razie rozwodu.

OpenSubtitles2018.v3

82-летний мужчина, диабетик, похищен около своего маленького милого дома среди бела дня.

82-letni mężczyzna, cukrzyk, został uprowadzony w biały dzień, sprzed swojego miłego, małego domku.

OpenSubtitles2018.v3

▪ Ежедневно в ЮАР осуждаются 82 ребенка за «изнасилование или словесное оскорбление других детей».

▪ Każdego dnia na terenie RPA 82 dzieci staje przed sądem pod zarzutem „dokonania napaści na tle seksualnym, na przykład gwałtu, na innym dziecku”.

jw2019

И типа, IQ у этого парня был сколько, 80?

/ I co, ten facet ma IQ 80?

OpenSubtitles2018.v3

Значение, Определение, Предложения . Что такое перфекционист

Но опять же, я просто перфекционист.

Понимаете, Дэн перфекционист, но все его конструкции только, чтобы отличиться.

Вы перфекционист, прям как я.

О, да, потому что, я, типа, перфекционист.

Потому что ты перфекционист.

Знаешь, ты перфекционист, Тед.

Ты знаешь, что Люциус — перфекционист, хуже Доктора Дре.

Но это художник, перфекционист, а у подобных людей всё должно быть идеально по определению.

Если это то, что я думаю, он не просто какой-то эгоцентричный перфекционист, а самый настоящий преступник.

Все знают, что Фрэнк — неисправимый перфекционист. К Фрэнку идут, потому что его любят, дают ему полную свободу действий.

Но не обращайте на меня внимания, я просто глупый перфекционист.

А еще я перфекционист и буду делать все, что считаю правильным.

Другие результаты

Этот метод производства произвел конечный продукт перфекциониста, в результате чего появился новый звук nrilliant в хард-роке, за которым должны были последовать другие.

Ученые, которые пристально преследуют свои интересы в лаборатории, часто считаются перфекционистами.

Исключительно талантливые люди также часто бывают перфекционистами.

Я могла бы уже остановиться, но я перфекционистка.

В конце концов, Мадонна бы не состоялась, не будь она перфекционисткой.

Моя мать была перфекционисткой.

Будучи перфекционисткой в своей работе, баттл становилась все более и более трудной, поскольку ее карьера продвигалась вперед.

Например, вина за нарушение морального кодекса перфекционистов может быть измерена агрессивными козлами отпущения.

Он был перфекционистом, который ничего не оставлял на волю случая, и был очень точен в своем подходе к работе.

Кристиан был перфекционистом и суеверным.

Я и сам был в этом немного перфекционистом.

Он был нарциссом и перфекционистом, его уважали.

Этот человек был ломовой лошадью, перфекционистом, трудоголиком.

Он был перфекционистом вот почему он все это хотел выбросить.

Он был перфекционистом, и его финансовая независимость позволила ему потратить годы на разработку и производство картины.

В другом профессиональном контексте у спортсменов могут развиться перфекционистские тенденции.

Ориентированный на других перфекционизм — это нереалистичные ожидания и стандарты для других, которые, в свою очередь, заставляют их иметь собственные перфекционистские мотивации.

Социально предписанный перфекционизм развивает перфекционистские мотивации из-за того, что значимые другие ожидают от них совершенства.

Энциклопедия

Совершенство – понятие, выражающее идею некоего высшего стандарта, с к-рым соотносятся цели и результаты предпринимаемых человеком усилий. В естественном языке под С. может пониматься практическая пригодность вещи для определенных целей, достигнутость поставленной цели, свершенность замысла (так и в европейских языках соответствующие слова восходят к лат. perfectus от perfectio – завершение), полнота чего-то, высшая степень развития и, наоборот, лаконичность, простота (в к-рой обнаруживается гениальность), гармоничность. В этике речь идет о С. человека и о путях достижения им С. Понятие С. получает содержательную определенность через понятие нравственного идеала. Соответственно перфекционизм – это тип этических и моральных учений, в основе которых лежит идея С., в достижении к-рого усматривается конечная цель человека, а под добром и должным понимается все то, что этому способствует.

С антропологической т.з., представление о С. соотнесено с опытом удовлетворения и неудовлетворенности потребностей, на что указывал уже Г.Лейбниц. Об этом определенно говорит З.Фрейд: встречаемое иногда у людей постоянное стремление к С. представляет собой не что иное, как следствие вытеснения влечений; не будучи нормально реализованным, влечение разрешается в активности, перспективы и целесообразность к-рой неочевидны. «Стремление к совершенствованию», по Фрейду, и есть попытка бегства от удовлетворения влечения (См. Удовольствие). Жажда С. оказывается, т.о., инобытием, превращенной формой стремления человека к полноте удовлетворения потребностей. Поскольку на полноту в удовлетворении потребностей всегда можно только уповать, постольку и возникает представление о С. как законченности и гармонии. С аксиологической т.з., при к-рой мир ценностей берется как данность, безотносительно к его становлению, идея С. трансцендентна человеку и вменяется ему в исполнение в качестве извне данного стандарта. С теологической т.з., идея С. исполнена в Божестве.

В истории этико-философской и религиозной мысли идея С. развивается в противопоставлении гедонистическому опыту – как представление об упорядоченности и одухотворенности склонностей человека.

Другое рассуждение о С. развивал Кант. Принципиально отрицая С. в качестве основного принципа нравственности, Кант определил его деонтологические рамки: физическое, социальное или личностное развитие не является критерием достоинства или предметом нравственного долженствования; необязательно совершенствование того, что дано человеку природой или жизненными обстоятельствами; собственно перфекционистское требование заключается в том, что следует совершенствоваться в исполнении долга; одновременно же долг заключается в том, чтобы постоянно стремиться к идеалу морального С., идеалу святости. Быть совершенным, по Канту, значит быть нравственным, а совершенствоваться – развиваться в качестве нравственного субъекта. Не совершенствование само по себе, а совершенное исполнение долга является главной жизненной задачей человека. Этот кантовский акцент особенно важен, поскольку, как свидетельствует моральный и философский опыт, этическая доминанта на С. может вести к тому, что личное совершенствование воспринимается индивидом как приоритет и довлеет над остальными его нравственными задачами.

Это очевидно на примере рассуждения о С. как самодостаточности, к-рое наиболее последовательно было развито в стоицизме и буддизме, хотя его элементы в той или иной форме встречаются в различных этических доктринах. Согласно этому пониманию, С. заключается в полной независимости человека от преходящих обстоятельств и страстей, во внутренней свободе – в апатии. В качестве идеала здесь выдвигается отрешение от мира и от плотского в себе, достижение особого «духа чистоты». Он достигается посредством специальных моральных упражнений – аскезы, как это предполагалось в стоицизме или христианстве. Однако в буддизме, например, отвергались не просто наслаждения, но и всякое специальное, будь то даже аскетическое, попечение о плоти; в буддизме для достижения С. не обязательна даже молитва: внутреннее совершенство можно обрести и путем исключительного внутреннего сосредоточения и полного отрешения от сознания как жизни (равно и жизни, только и представленной как в сознании)..

Еще одно понимание С. содержится в христианской этике. Христианский перфекционизм представляет собой разновидность сотериологических (от греч. swthr…a – спасение, оздоровление) учений. Совершенствование в христианстве немыслимо без спасения от греха и обретения загробного блаженства, в этой части учения христианство довольно близко буддизму. Однако в отличие от буддистской этики нирванны христианство проповедует деятельную любовь к людям: человек должен совершенствоваться во имя милосердия и он действительно совершенствуется только в милосердии (Ср. Мф. 5:39-48). Согласно перфекционистским представлениям христианства, каждый человек несет в себе возможность спасения, или совершенствования, для этого человеку необходимо лишь осуществить свое естественное и единственное предназначение – подчиниться воле Бога и на основе этого преобразиться и обожиться в соединении с Богом в осуществлении идеала Богочеловека. Отсюда вытекают нравственные обязанности человека в отношении Бога, или абсолюта, к-рые В.С.Соловьев обобщил до безусловного начала нравственности.

Нравственное С. индивида не обусловлено воспитанием, характером или благоприятными обстоятельствами; оно – результат целенаправленных усилий человека по изменению себя, его стремления соответствовать тому образу, к-рый предполагается нравственным идеалом. Совершенствование начинается с осмысления себя и своего места в мире и предположения о своем несоответствии идеалу, т.е. о собственном несовершенстве. В виде парадокса это положение было сформулировано Августином: «Совершенство представляет собой знание человека о собственном несовершенстве». (Аналогичные мысли встречаются в разных культурных традициях).

В идее личного совершенствования раскрывается диалектика миро? отвержения и миро?утверждения, на к-рую указал А.Швейцер. Миро-утверждение возможно лишь в независимости от мира, как утверждение С. в мире; – усовершенствование мира актуализируется в отрицании несовершенно исполненного мира. В нравственном совершенствовании от человека требуется не просто совершенствовать то, чем он уже владеет, а устремиться к высшему, к духовному, и тем самым отказаться от приоритета себя. Нравственное возвышение опосредовано отрешением от мира как мира страстного, вещного, искушающего. Миро-отвержение неоднозначно. В этическом плане оно может быть интерпретировано и как отречение от сущего, а совершенствование – как утверждение должного. В контексте перфекционистского рассуждения противоположность должного и сущего предстает как практическая нравственная задача: преодолевая сущее, утверждать должное. В нравственной аскетике обязанности человека по отношению к себе транформируются: они универсализируются, становясь обязанностями человека по отношению к высшему, абсолютному. В религиозной морали это – обязанности по отношению к Абсолюту как Другому; в секулярной морали это – те же обязанности человека по отношению к себе, но к себе – в своей определенности к высшему, к идеалу. Поэтому любая мораль аскетична в той мере, в какой ориентирует человека на С., в какой предполагает самоограничение, отказ от своеволия и корысти. Только как идея, как исходный принцип С. обнаруживается в своей противоположности несовершенству. Самосовершенствование как практическая задача человека опосредовано рядом моментов внутреннего нравственного опыта – стыдом, чувством вины, покаянием, смирением, – к-рые человек должен пережить, чтобы действительно продвинуться по пути к С.

 

Р.Г.Апресян

 

Интернет-версия, Оригинал опубликован: Этика: Энциклопедический словарь. М.: Гардарики, 2001. С. 447-449.

 

Литература:

• Аристотель. Никомахова этика, 1109а 20-30, 1179b 5-15 // Аристотель. Соч. в 4 т. Т. 4. М.: Мысль, 1984. С. 91-92, 287-288.
• Кант И. Метафизика нравов // Кант И. Соч. в 6 т. Т.4 (II). С. 320-321.
• Соловьев В.С. Оправдание добра // Соловьев В.С. Соч. в 2 т. Т. 1. М.: Мысль, 1988. С. 246-266.
• Татаркевич В. О счастье и совершенстве человека. М.: Прогресс, 1981. С. 336-358.
• Фрейд З. По ту сторону принципа удовольствия // Фрейд З. Психология бессознательного. М.: Просвещение, 1989. С. 382-424.
• Швейцер А. Благоговение перед жизнью. М.: Республика, 1992; Hurka Th. Perfectionism. NY: Oxford: Oxford U. P., 1993.

 

Перфекционизм: что это такое, и нужен ли он вам?

Перфекционизм: что это такое, и нужен ли он вам?

Автор: выпускница Института «Новый Век» Наталья Ковалева

Впервые осознанно с этой темой я столкнулась несколько лет назад в качестве клиента на консультации у психолога. У меня было стойкое убеждение, что я должна быть супер-мамой, не такой, какая была у меня. В своих фантазиях и стремлениях я должна была давать своим детям все и даже чуть больше. Любое отклонение в сторону – сильнейшее переживание, что не соответствую своему придуманному образу, что = я плохая мать и т.д. Хорошие матери же не устают, не злятся и не испытывают негативных эмоций по отношению к детям. Вот с таким багажом знаний я пришла на консультацию за помощью. В процессе консультаций, а затем на протяжении всей учебы в Новом веке, сначала вырисовалось осознание, а потом уже и понимание того, что быть лучшей невозможно, достаточно быть «достаточно хорошей» матерью, женой и пр, да и к маме своей отношение тоже стало меняться в лучшую сторону. Поменялось не только понимание, но и поведение.

Нередко слышала истории о том, как в определенный период к психологу приходят люди примерно с одной и той же темой. Видимо, и я не стала исключением из правил. Тема перфекционизма близка не только мне, но и тем людям, кто приходил и продолжает приходить ко мне на консультации. Как писал Карл Роджерс: «Самое личное — это наиболее распространенное».

Перфекционизм — лат. perfectum — совершенное) — чрезмерно высокий уровень мотивации, стремление во всем добиваться идеального результата, совершенства.  (https://vocabulary.ru/termin/perfekcionizm.html)

Перфекционизм — в психологии, убеждение, что идеал может и должен быть достигнут. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы не имеет права на существование. Так же перфекционизмом является стремление убрать всё «лишнее» или сделать «неровный» предмет «ровным». (https://ru.wikipedia.org/wiki/Перфекционизм_(психология)#Литература )

В самом широком значении перфекционизм — это стремление к безупречности, к совершенству, а перфекционист — это человек, который стремится быть лучшим во всех аспектах своей жизни.
Перфекционизм  стал последовательно изучаться в Европе и Америке начиная с 1980-х гг. Фактически  как явление психической жизни человека был отмечен гораздо раньше (у А. Адлера как компенсаторное стремление к совершенству и превосходству, как нарциссическая патология характера в работах К. Хорни), но термин «перфекционизм» практически не употреблялся. Первое упоминание термина в клинико-психологической литературе встречается у М. Холлендера в 1965 г.  «Перфекционизм -повседневная практика предъявления к себе требований более высокого качества выполнения деятельности, чем того требуют обстоятельства».

Глубокий анализ понятия, провел Д. Бернс, он определил перфекционизм как особую «сеть когниций», включающую ожидания, интерпретации событий, оценки себя и других. Согласно его описаниям, лица, страдающие перфекционизмом, «склонны устанавливать нереалистично высокие стандарты, компульсивно стремиться к невозможным целям и определять собственную ценность исключительно в терминах достижений и продуктивности». Автор вносит важное уточнение, добавив в определение когнитивный параметр — мышление в терминах «все или ничего», которое допускает только два варианта выполнения деятельности — полное соответствие высоким стандартам или полный крах.

В 1978 г. Д. Хамачек дал определение «здорового» и «невротического» перфекционизма.  На основе клинического опыта описал различия между невротическим и нормальным перфекционизмом. «Нормальный перфекционист — это тот, кто устанавливает для себя высокие стандарты, но при этом не педантичен и отличается гибкостью, может приспосабливать свои стандарты к существующей ситуации, т. е. адаптивен. А невротический перфекционист устанавливает для себя завышенные стандарты и не оставляет себе возможности допускать ошибки, и у них никогда не бывает ощущения, что что-то сделано достаточно хорошо.»

Начинается с 1990-х годов представления о структуре перфекционизма были значительно расширены. О перфекционизме говорят как о многомерном конструкте, имеющем сложную структуру и включающем, наряду с высокими личными стандартами, ряд когнитивных и интерперсональных параметров.

В своей статье о связи между расстройствами режима питания и перфекционизмом психолог Анна Бардон-Кон и ее коллеги ссылаются на исследование, в котором предполагается, что «аспект перфекционизма, который ассоциируется со склонностью истолковывать ошибки как неудачи, наиболее часто связывают с расстройствами режима питания». Характерной чертой является отсутствие умеренности, если сидеть на диете, значит не есть практически ничего, если разрешить что-то из «запрещенного» или съесть больше разрешенного- то переедание и тяжесть в животе, которые сопровождаются еще и чувством вины за содеянное. Одна мысль, что диета нарушена, не позволяет насладиться едой.

 Перфкционизм, как считает Д. Хамачек, «происходит из детского опыта взаимодействия с неодобряющими или непостоянно проявляющими одобрение родителями, чья любовь всегда условна и зависит от результатов деятельности ребенка. В первом случае ребенок стремится «стать совершенным не только для того, чтобы избежать неодобрения других, но для того, чтобы наконец принять самого себя через сверхчеловеческие усилия и грандиозные достижения». Во втором случае «человек приходит к пониманию: только хорошее выполнение деятельности делает его ценным».

В своей статье  «Перфекционизм как страх отвержения и вымогание любви» Т. Лявенко пишет, что «Перфекционизм — есть проявление взаимодействия с миром в состоянии эгоизма-нехватки энергии любви, когда родители приучили ребенка к тому, что они могут «продать ему энергию любви» на условии наличия идеального результата ребёнка в чем-либо, за который родители могут гордиться своим ребёнком и тем самым компенсировать свое непринятие ни себя ни ребенка. Такая порочная зависимость получения так необходимой энергией любви от того, чем ты готов прославить своих родителей.».

В  этой статье хотелось бы еще упомянуть  классификацию перфекционизма по Тал Бен-Шахару на «перфекционизм» и «оптимализм». В своей книге «Парадокс перфекциониста» он пишет: «В свете вышесказанного на сегодняшний день психологи различают позитивный (адаптивный и благотворный) и негативный (дезадаптивный и невротический) перфекционизм. Я считаю, что эти два вида перфекционизма существенно различаются как по своей внутренней природе, так и по своим последствиям. Говоря о негативном перфекционизме в этой книге, я называю его перфекционизмом, а говоря о позитивном перфекционизме, называю его оптимализмом».

Определяющая характеристика перфекционизма по Шахару— страх перед неудачей. Этот страх движет перфекционистом; его главная забота состоит в том, чтобы избежать падений и ошибок. «Неприятие ими негативных эмоций часто ведет к обострению самой эмоции, которую они пытаются подавить, что в конечном счете приводит к еще более сильной боли. Неприятие реального мира заставляет их устанавливать чрезмерные стандарты успеха, и поскольку они рискуют никогда не соответствовать этим стандартам, то постоянно обуреваемы чувствами разочарования и неполноценности».

Для перфекциониста цель — это единственное, что имеет значение.  Он не  способен радоваться тому, что есть здесь и сейчас.

Перфекционисты думают в категориях: правильно-неправильно, черное-белое, красиво-некрасиво – полутона, нюансы и вариативность отсутствуют.

Как замечает психолог Ашер Пахт: «Для перфекционистов существуют только концы отрезка — они не способны заметить промежуточных состояний»

Из-за своего принципа «все или ничего» перфекционисты воспринимают каждое критическое замечание как потенциальную катастрофу, угрозу самолюбию. Когда их критикуют, перфекционисты часто занимают крайне враждебную позицию и, следовательно, оказываются не в состоянии оценить, какую пользу можно извлечь из конструктивной критики.

Перфекционист крайне строго относится и к себе, и к другим. Он не прощает себе ошибок и неудач.

В своей статье о связи между расстройствами режима питания и перфекционизмом психолог Анна Бардон-Кон и ее коллеги ссылаются на исследование, в котором предполагается, что «аспект перфекционизма, который ассоциируется со склонностью истолковывать ошибки как неудачи, наиболее часто связывают с расстройствами режима питания». Характерной чертой является отсутствие умеренности, если сидеть на диете, значит не есть практически ничего, если разрешить что-то из «запрещенного» или съесть больше разрешенного- то переедание и тяжесть в животе, которые сопровождаются еще и чувством вины за содеянное. Одна мысль, что диета нарушена, не позволяет насладиться едой.

«Перфекционизм не только служит причиной нервных расстройств, но и сам по себе может быть рассмотрен как форма нервного расстройства — обеспокоенность неудачей. Поскольку в максималистском подходе маленькие неудачи не отличаются от больших, то в глазах перфекциониста практически каждая ситуация грозит перерасти в катастрофу. В результате из-за навязчивой обеспокоенности этими надвигающимися «катастрофами» перфекционист ощущает нарастающую тревогу и временами паникует» (Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»).

 По словам автора книги «Парадокс перфекциониста», перфекционисты вовлечены в негативное туннельное восприятие: они отрицают хорошее в жизни и  отводят центральное место чему-то плохому.

Негативным перфекционистом преимущественно движет страх сделать ошибку или не оправдать собственных (или чужих) ожиданий. Его основная мотивация побуждает избегать неудачи, и он «играет, чтобы не проиграть».

Наиболее характерная манера поведения перфекциониста — чрезмерный контроль, который проявляется в попытках устранить возможность ошибок.

Одним словом, если перфекционизм мешает вам жить: создает проблемы, понижает вашу самооценку, заставляет жить в напряжении и соответствовать не реалистичным стандартам, то работа с психологом-консультантом помжет вам понять истоки собственного перфекционизма и научиться с ним конструктивно взаимодействовать.

Определение перфекционизма от Merriam-Webster

пер · фекция · изм | \ pər-ˈfek-shə-ˌni-zəm \ 1а : учение о том, что совершенство моральных качеств составляет высшее благо человека.

б : богословская доктрина о том, что состояние свободы от греха достижимо на земле.

2 : склонность рассматривать все, что не является безупречным, как неприемлемое.

связанных слов — поиск слов, связанных с другим словом

Как вы, наверное, заметили, слова, относящиеся к слову «термин», перечислены выше.Надеюсь, сгенерированный список слов, связанных с терминами, соответствует вашим потребностям.

П.С. Есть некоторые проблемы, о которых я знаю, но в настоящее время не могу их исправить (потому что они выходят за рамки этого проекта). Главный из них заключается в том, что отдельные слова могут иметь много разных значений (значений), поэтому, когда вы ищете такое слово, как означает , движок не знает, к какому определению вы имеете в виду («хулиганы означают » vs . «что вы означает ?» и т. д.), поэтому учтите, что ваш поисковый запрос для таких слов, как термин, может быть немного неоднозначным для движка в этом смысле, и соответствующие термины, которые возвращаются, могут отражать это.Вам также может быть интересно: что за слово ~ термин ~?

Также проверьте слова ~ term ~ на relatedwords.io, чтобы найти еще один источник ассоциаций.

Связанные слова

Related Words работает по нескольким различным алгоритмам, которые соревнуются за повышение своих результатов в списке. Один из таких алгоритмов использует встраивание слов для преобразования слов в многомерные векторы, которые представляют их значения. Векторы слов в вашем запросе сравниваются с огромной базой данных предварительно вычисленных векторов, чтобы найти похожие слова.Другой алгоритм просматривает Concept Net в поисках слов, которые имеют какое-то значимое отношение к вашему запросу. Эти и некоторые другие алгоритмы позволяют «Родственным словам» давать вам … связанных слов, а не просто прямые синонимы.

Помимо поиска слов, связанных с другими словами, вы можете вводить фразы, и он должен давать вам связанные слова и фразы, если введенная фраза / предложение не слишком длинное. Вы, вероятно, время от времени будете получать какие-то странные результаты — это просто природа движка в его текущем состоянии.

Особая благодарность разработчикам открытого исходного кода, который был использован для предоставления вам этого списка тематических слов: @Planeshifter, @HubSpot, Concept Net, WordNet и @mongodb.

Еще предстоит проделать большую работу, чтобы добиться стабильно хороших результатов, но я думаю, что это на той стадии, когда это может быть полезно для людей, поэтому я выпустил его.

Обратите внимание, что «Связанные слова» используют сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie.Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

AEE 1168: Какой вы перфекционист?

Вы перфекционист?

Вы всегда любите, чтобы все было определенным образом?

Мы собираемся посмотреть, что значит быть перфекционистом, и почему мы чувствуем, что иногда нам нужно быть идеальными.

Мы также рассмотрим, почему стараться изо всех сил — это цель, к которой нужно стремиться, когда дело доходит до изучения нового языка, например английского.

Мы собираемся обсудить статью Ольги Хазан «Как перфекционизм может быть разрушительным» в Атлантике 5 ноября 2018 года.

Получите ваши стенограммы прямо сейчас!

Убедитесь, что вы понимаете каждое слово, которое слышите на All Ears English.

Выведите свой английский на продвинутый уровень с помощью новой лексики и естественных выражений.

Получите расшифровку стенограммы сегодняшнего выпуска.

Научитесь говорить естественно с американским акцентом.

Нажмите здесь, чтобы подписаться сейчас.

Понимание перфекционизма

Вкратце резюмируя статью, в ней говорится о том, что перфекционизм более распространен среди молодежи, особенно среди студентов колледжей.

Согласно исследованию Томаса Каррана и Эндрю Хилла, это сильно отличается от того, что было в прошлом.

Судя по всему, студенты будут настолько сосредоточены на совершенствовании, что никогда не перестанут работать — это может привести к другим трудностям.

У перфекционизма много недостатков, особенно в этом возрасте и на этом этапе жизни.

В исследовании рассматривались три различных типа перфекционизма, о существовании которых многие из нас даже не подозревали.

Если вы думаете о перфекционизме, вы, вероятно, думаете о нем как об общей категории.

На самом деле существуют разные типы, и может быть очень полезно их понять, чтобы вы могли определить, какой из них влияет на вас, и как с этим справиться, когда дело доходит до изучения английского языка и жизни.

Рассмотрение различных типов и принципов их работы

Понимание этих трех разных типов перфекционизма может открыть глаза, потому что помогает увидеть, что в конечном итоге составляет перфекционист.

Вы можете просто увидеть себя в одном из этих описаний, которое действительно может помочь вам оценить свою жизнь и свой образ действий.

Три различных типа перфекционистов, как описано, включают следующее.

• Социально предписанный : Это тип перфекционистов, которые отчаянно хотят, чтобы они нравились другим. Они по натуре «угодники», и им почти нужно искать одобрения у других. Они находят перфекционизм в идее делать других счастливыми, и это очень важно для них. Это стимулирует их принятие решений и, в первую очередь, их стремление к перфекционизму.
• Самоориентированные : Они хотят быть идеальными для себя.Они хотят, чтобы все было определенным образом или чтобы все работало определенным образом. Они оказывают на себя такое давление, потому что стремятся к перфекционизму во всех аспектах своей жизни.
• Ориентация на другое : Это немного отличается, поскольку они хотят, чтобы у других была такая же степень перфекционизма. Это означает, что есть определенные ожидания, и они навязываются другим. Этого может быть трудно достичь, потому что другие не всегда имеют такое же стремление к совершенству, как индивидуум, и поэтому это может вызвать разобщенность или дурные чувства.

Если вы перфекционист или знаете одного из них, то вы, вероятно, можете относиться хотя бы к одному из этих типов.

Различные типы действительно могут помочь вам открыть глаза на то, что ведет к стремлению к перфекционизму.

Стремление к совершенству растет

Вы видите разные типы перфекционистов, и это часть истории.

Хотите ли вы доставить удовольствие другим или оказать на себя сильное давление, это вполне реальное явление.

Реальность такова, что ВСЕ формы перфекционизма выросли за эти годы.

В статье также рассказывается о том, как НЕКОТОРЫЕ перфекционисты, которые заходят слишком далеко, входят в цикл, потому что они так боятся неудачи, что в конечном итоге начинают ужасно себя чувствовать.

Эти крайние перфекционисты даже не верят другим, когда те хвалят их, потому что они очень строги к себе.

Еще нужно подумать о том, что перфекционисты в конечном итоге могут хуже справляться с заданиями, потому что не могут закончить дела вовремя и сделать все правильно.

В стремлении к совершенству это приводит к замедлению работы, потому что они хотят, чтобы все было определенным образом, а это не всегда легко или даже возможно.

Они создают больше давления в своих умах, потому что не хотят рисковать в чем-то потерпеть неудачу — для них это слишком много.

В статье говорится, что мы должны сосредоточиться на жизни определенных ценностей, а не на постоянном стремлении к достижению целей.

Реальность такова, что желать преуспевать — это нормально, но вы должны знать, что иногда не все получается так, как вы хотите.

Иногда вам нужно признать, что вещи могут быть не идеальными, как вы этого хотите, — и вы должны научиться принимать то, что даже это сложно.

Вы должны находить вещи, чтобы чувствовать себя хорошо, даже если речь идет только о мелочах, которые происходят в вашей жизни.

Так вы перфекционист?

Может быть полезно оценить себя, чтобы убедиться, что вы перфекционист.

Нет ничего плохого в том, чтобы все делать хорошо, но это тоже может зайти слишком далеко.

Это можно сделать еще на один шаг вперед, оценив, являетесь ли вы перфекционистом в определенной области своей жизни или в целом вы таковы.

Какой ты перфекционист?

Вы также можете подумать о том, как этот перфекционизм влияет на вашу способность изучать новый язык.

Вот некоторые вещи, которые следует учитывать при оценке своего перфекционизма.

1. Если вы сидите дома и сосредотачиваетесь на идеальной грамматике из учебника, вы упускаете реальную практику, необходимую в реальных разговорах.Хотя книжные упражнения и учебники добавляют ценность, они вовсе не раскрывают всей истории.
2. Вы пропускаете другие занятия, чтобы сосредоточиться только на совершенствовании своего ремесла, например, изучение нового языка? Вы делаете это своим фокусом и закрываете все остальное только для того, чтобы поработать над этим?
3. Если вы слишком беспокоитесь о своем совершенстве, у вас может развиться страх говорить — произносить определенные слова, определенные грамматические вопросы и тому подобное. Вы можете не рассказывать определенные истории из-за грамматики и беспокойства, что ошибетесь.Вы должны чувствовать себя комфортно, рискуя языком, и выходите из своей зоны комфорта.

Быть перфекционистом может потребовать много работы, но помните, что нужно практиковаться и делать несколько ошибок на этом пути — вот как вы научитесь лучше учить новый язык.

Перфекционизм в прошлом

Когда дело доходит до перфекционизма, вы должны стремиться делать все возможное.

Когда дело доходит до изучения нового языка, в конечном итоге нужно стараться изо всех сил и преодолевать трудности.

Если вы пытаетесь проявить себя как можно лучше и действительно овладели этим новым языком, у нас есть несколько весьма полезных советов.

Эти советы помогут вам преуспеть, не пытаясь быть идеальным — это лучшая цель, к которой стоит стремиться!

• Старайтесь использовать два новых слова в день : Всего два новых слова в день действительно могут помочь расширить ваш словарный запас. Достаточно легко поставить цель всего в двух словах, потому что это очень разумно.
• Сосредоточьтесь на подключении, как мы говорим : Просто попробуйте начать один разговор каждый день. Чем больше вы подключаетесь, тем больше вас принуждают к разговорам. Это лучший способ практиковаться и автоматически совершенствоваться в выбранном вами языке.
• Общайтесь, где вы чувствуете себя в безопасности, делая ошибки : Постарайтесь поговорить с другом и совсем не беспокойтесь об ошибках. Не зацикливайтесь на ошибках, и на самом деле их может случиться меньше.Единственный способ стать лучше в чем-то — это практиковаться, а иногда и делать ошибки.
• Сосредоточьтесь только на «совершенстве» в разумных пределах: Это может произойти не в одночасье, так как это может потребовать дополнительных усилий с вашей стороны. Попробуйте, может быть, хотя бы несколько минут в день поговорить, а затем продолжайте. Чем меньше вы сосредотачиваетесь на том, чтобы быть идеальным, тем легче это придет к вам.

Еда на вынос

Перфекционизм может быть ужасной вещью, если его переусердствовать.

Это ничем не отличается от изучения языка, поэтому постарайтесь помнить об этом, когда вы столкнетесь с такой ситуацией.

Помните наш девиз — Подключение НЕ Совершенство!

Послушайте этот эпизод с Джун из Хапа Эйкайва о том, как победить перфекционизм.

Быть идеальным не всегда возможно или желательно, поэтому просто сосредоточьтесь на том, что вы можете внести в мир, и ищите связи. Это путь от перфекционизма.

Если у вас есть вопросы, оставьте их ниже в разделе комментариев.

Мы свяжемся с вами, как только сможем.

от лайф-тренера: 4 совета по снижению вашего перфекционизма

Используя это слово, вы теряете связь с самим собой. Эрик Люкатеро

«Так сложно все держать вместе. Я генеральный директор крупного стартапа, а также руковожу еще четырьмя организациями, которые поддерживают наше социальное воздействие. Кроме того, у меня есть хобби в области развития недвижимости, и я люблю покупать и сдавать недвижимость.Я только что купил пятиэтажный таунхаус в Бруклине, который ремонтирую сам. Я также сижу в совете директоров двух некоммерческих организаций, которым требуется больше моего времени, чем следовало бы. Да, и еще я тренируюсь семь дней в неделю, — говорит мой раздраженный 30-летний клиент.

«Ты чего-нибудь не делаешь?» Я спрашиваю.

«Это не так уж и много. «» должна делать больше », — говорит она.

«Следует» следует исключить из словаря перфекциониста.

Нет ничего, что вы, , должны делать , есть только то, что вы можете и желаете делать в пределах приемлемого уровня комфорта.Как только перфекционисты попадают в область , следует , они теряют связь с самими собой. В связи с этим они обмениваются на мерило, которое они постоянно используют, чтобы сравнивать себя с чем-то еще. Что-то большее, лучшее или недосягаемое.

Они так строги к себе; они жестоки с окружающими их людьми; с ними может быть чрезвычайно сложно участвовать. У них невероятные стандарты — , настолько высокие, что они сами изо всех сил стараются достичь.Одно можно сказать наверняка, у перфекционистов тяжелая жизнь. Почему? Потому что они так делают.

«Почему вы так много делаете? На кого вы пытаетесь произвести впечатление? » Я спрашиваю.

«Никогда об этом не думал. Я полагаю, это просто способ, которым я запрограммирован. Я много работаю, — отвечает она.

«Нет, вы неосознанно загружаете свой график, потому что пытаетесь что-то доказать себе или кому-то еще. Просто чтобы вы знали, , делающий больше, не делает вас лучше; она истощает вас, , и настраивает на провал, если вы не соответствуете стандартам, к которым стремитесь, — говорю я ей.

«Ну ладно, проблема не в этом. Я никогда ни в чем не ошибаюсь. Я в этом уверена, — уверенно отвечает она. «Я просто действительно двигаюсь».

«Ну, есть разница между целеустремленностью и перфекционизмом, и эта разница заключается в принятии », — говорю я ей. «Позволь мне объяснить. Когда вы можете принять таким, какой вы есть, и , где вы являетесь , и увидеть его совершенство, а не компоненты, которых ему не хватает, тогда вы встанете на путь к тому, чтобы стать лучшим «я», — говорю я ей.

«Но когда вы постоянно стремитесь сделать больше, или сделать лучше , это, как правило, признак того, что вы недовольны тем, кто вы есть и где находитесь. Но чувство завершенности — это не поиск недостатков, которые нужно исправить; речь идет о признании того, что ты уже идеален, — говорю я ей.

Легче попытаться добиться совершенства вне себя, чем принять то, кто вы есть, и принять это.

Большинство людей пытаются контролировать внешнее.Гораздо проще усовершенствовать внешние переменные, чем посмотреть в зеркало и спросить себя, почему вы несчастливы? Большинство людей чувствуют себя лучше, если вещи выглядят лучше снаружи, но в этой игре вы никогда не выиграете.

«Чувствуете ли вы себя завершенным и довольным?» Я спрашиваю.

«Нет, конечно, нет», — отвечает она.

«Как вы думаете, почему?»

«Потому что я знаю, что могу добиться большего. Я уже некоторое время не работаю (и не работаю) с максимальной загрузкой после развода », — говорит она.

Дело не в пике вместимость ; речь идет о пике выполнения .

Хотите верьте, хотите нет, жизнь не в делах; это о бытии. Дело не в том, как много вы делаете; это качество достижения, а также уровень выполнения и цели, которую оно приносит. Если вы счастливы, неважно, чего вы достигли, вы — успех.

Вот несколько советов, которые помогут вам расслабиться в своей жизни и обрести собственный уровень личного совершенства.Вам может показаться, что эти предложения проще, чем пытаться контролировать идеальный результат ».

1. Научитесь делать свою жизнь беспорядочной

Расслабьтесь. Некоторые из самых совершенных изобретений и идей родились в результате досадных ошибок. Ваш блеск сияет, когда ему дается свободный диапазон для исследования. Не бойтесь навести беспорядок, именно здесь ваш опыт и ваше творчество могут смешаться и создать волшебство.

2. Научитесь смеяться над собой

Перфекционисты не видят юмора в совершении ошибок, но юмор — лучшая стратегия, потому что он подталкивает вас выйти за пределы себя и найти альтернативные решения ситуаций и проблем.Ум держит вас в узком кругу перфекциониста, в то время как смех освобождает вас от возможностей. Смех успокаивает ум, и когда ум расслаблен, можно найти самые идеальные решения.

3. Научитесь принимать хаос

Перфекционисты не любят терять контроль, это страшное место. Но когда вы научитесь отпускать и плыть по течению, вы часто обнаруживаете, что то, куда вы идете, даже лучше, чем то, куда вы думали, что хотели бы пойти.На самом деле вы не всегда знаете, что подходит именно вам, но если вы доверяете процессу своей жизни, который приведет вас к следующему шагу, вы можете быть приятно удивлены.

4. Научитесь находить совершенство в каждом моменте вместо того, чтобы пытаться сделать каждый момент совершенным

Прекратите пытаться все довести до совершенства; пусть будет идеальным. Работайте над тем, чтобы сменить фокус с «поиска недостатков» на «поиск совершенства». Найдите в своей жизни случаи, когда вещи естественно красивы и естественны, и научитесь культивировать благодарность за совершенство, которое существует в эти моменты.Это снимет акцент с попыток заставить эти моменты быть идеальными и заставит вас увидеть совершенство, которое уже существует.

Хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Поймите, что для того, чтобы жить безупречной жизнью, нужно не управлять обстоятельствами, а решать повседневные проблемы и реагировать на них с определенной степенью внутреннего покоя и гибкости. Когда вы можете ослабить свои ожидания и позволить жизни течь сквозь вас, вы обнаружите, что каждый раз приносите исключительно идеальный результат.

Донналинн Чивелло — сертифицированный интуитивный лайф-коуч.

Описание слов — Найдите прилагательные для описания вещей

слов для описания ~ термин ~

Как вы, наверное, заметили, прилагательные к слову «термин» перечислены выше. Надеюсь, сгенерированный выше список слов для описания термина соответствует вашим потребностям.

Если вы получаете странные результаты, возможно, ваш запрос не совсем в правильном формате. В поле поиска должно быть простое слово или фраза, например «тигр» или «голубые глаза».Поиск слов, описывающих «людей с голубыми глазами», скорее всего, не даст результатов. Поэтому, если вы не получаете идеальных результатов, проверьте, не вводит ли ваш поисковый запрос «термин» в заблуждение таким образом.

Обратите также внимание на то, что если терминов прилагательных не так много или их совсем нет, возможно, в вашем поисковом термине содержится значительная часть речи. Например, слово «синий» может быть как существительным, так и прилагательным. Это сбивает двигатель с толку, поэтому вы можете не встретить много прилагательных, описывающих его.Возможно, я исправлю это в будущем. Вам также может быть интересно: что за слово ~ термин ~?

Описание слов

Идея движка Describing Words возникла, когда я создавал движок для связанных слов (он похож на тезаурус, но дает вам гораздо более широкий набор из связанных слов, а не только синонимов). Играя с векторами слов и API «HasProperty» концептуальной сети, я немного повеселился, пытаясь найти прилагательные, которые обычно описывают слово.В конце концов я понял, что есть гораздо лучший способ сделать это: разбирать книги!

Project Gutenberg был первоначальным корпусом, но синтаксический анализатор стал более жадным и жадным, и в итоге я скармливал ему где-то около 100 гигабайт текстовых файлов — в основном художественной литературы, в том числе многих современных работ. Парсер просто просматривает каждую книгу и вытаскивает различные описания существительных.

Надеюсь, это больше, чем просто новинка, и некоторые люди действительно сочтут его полезным для написания и мозгового штурма, но стоит попробовать сравнить два существительных, которые похожи, но отличаются в некотором значении — например, интересен пол: «женщина» против «мужчины» и «мальчик» против «девочки».При первоначальном быстром анализе кажется, что авторы художественной литературы по крайней мере в 4 раза чаще описывают женщин (в отличие от мужчин), используя термины, связанные с красотой (в отношении их веса, черт лица и общей привлекательности). Фактически, «красивая», возможно, является наиболее широко используемым прилагательным для женщин во всей мировой литературе, что вполне согласуется с общим одномерным представлением женщин во многих других формах СМИ. Если кто-то хочет провести дальнейшее исследование по этому поводу, дайте мне знать, и я могу предоставить вам гораздо больше данных (например, существует около 25000 различных записей для слова «женщина» — слишком много, чтобы показать здесь).

Голубая окраска результатов отражает их относительную частоту. Вы можете навести курсор на элемент на секунду, и должна появиться оценка частоты. Сортировка по «уникальности» используется по умолчанию, и благодаря моему сложному алгоритму ™ она упорядочивает их по уникальности прилагательных к этому конкретному существительному относительно других существительных (на самом деле это довольно просто). Как и следовало ожидать, вы можете нажать кнопку «Сортировать по частоте использования», чтобы выбрать прилагательные по частоте их использования для этого существительного.

Особая благодарность разработчикам mongodb с открытым исходным кодом, который использовался в этом проекте.

Обратите внимание, что Describing Words использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

Языковой перфекционист: лишние слова

Один из основных принципов хорошего письма — опускать ненужные слова. Лаконичность лучше многословия. Рассмотрим эти примеры, с которыми я недавно столкнулся:

• «[Автор Джеймс] Паттерсон считает себя артистом, а не писателем.”

Слово как здесь необязательно. Правильно: «Паттерсон считает себя артистом…».

• «Но я не могу припомнить случая, когда разделы [газеты] книги исчезли, а освещение книги было перенесено в другие разделы, где охват расширился». Слово из ничего не добавляет к этому предложению и может быть до шестерки.
• «Изучайте испанский бесплатно с помощью наших онлайн-уроков, словарных игр и дидактических материалов, разработанных учителями испанского языка.”

Нет сомнений в том, что использование бесплатно — обычное дело. (Поиск в Google по фразе дает полмиллиарда совпадений!) Но это выражение жаргонное, а предлог излишен. Правильно: «Изучайте испанский бесплатно …. ”Некоторые языковые гуру предлагают, чтобы при бесплатно, бесплатно, или бесплатно могли работать лучше, в зависимости от контекста.

После усвоения разговорные выражения, подобные приведенным выше, становятся привычными, и их трудно извлечь из словарного запаса.В разговоре они могут быть простительны. Но постарайтесь вычеркнуть их из своего письма.

[Примечание редактора: Более трех десятилетий Дон Хауптман был отмеченным наградами независимым копирайтером и креативным консультантом с прямым откликом. Он является автором The Versatile Freelancer , электронной книги, которая показывает писателям и другим творческим профессионалам, как разнообразить свою карьеру на выступлениях, консультировании, обучении и критике.]

Дон Хауптман

Дон Хауптман более 30 лет был отмеченным наградами независимым копирайтером и креативным консультантом с прямым откликом.Возможно, он наиболее известен своим заголовком «Говорите на испанском [французском, немецком и т. Д.] Как дипломат!» В этой знакомой серии рекламных объявлений было продано впечатляющее количество записанных уроков иностранного языка для Audio-Forum, что принесло доход в десятки миллионов долларов. В результате реклама получила статус классики индустрии. Работа Дона упоминается в трех основных учебниках по рекламе для колледжей, а примеры его продвижения по службе цитируются в книгах Million Dollar Mailings (1992) и World’s Greatest Direct Mail Sales Letters (1996).В колонке журнала « Advertising Age » его имя было включено в короткий список «суперзвезд» прямого маркетинга. У него параллельная карьера писателя по языкам и игре слов. Его прославление спугеризмов, Жестокие и необычные каламбуры, (Dell, 1991), получило восторженные отзывы и быстро вошло во вторую печать. Его второй книгой была Acronymania (Dell, 1993). Недавно Дон ушел из постоянного копирайтинга, чтобы сосредоточиться на других интересах, включая его страсть к «развлекательной лингвистике».«Он работает над новой книгой в этом жанре. Он регулярно публикует статьи в журнале Word Ways и ведет еженедельную колонку «Языковой перфекционист» о грамматике и их использовании для журнала Early to Rise . Дон является автором The Versatile Freelancer , электронной книги от American Writers and Artists, Inc. (AWAI), которая показывает копирайтерам — и почти всем — как разнообразить свою карьеру на консультирование, обучение, критику и выступление.

Обратный словарь

Как вы, наверное, заметили, слова, обозначающие термин, перечислены выше.Надеюсь, сгенерированный список слов для слова «термин» выше соответствует вашим потребностям. Если нет, вы можете попробовать «Связанные слова» — еще один мой проект, в котором используется другая техника (хотя он лучше всего работает с отдельными словами, а не с фразами).

О реверсивном словаре

Обратный словарь работает довольно просто. Он просто просматривает тонны словарных определений и выбирает те, которые наиболее точно соответствуют вашему поисковому запросу. Например, если вы наберете что-то вроде «тоска по прошлому», то движок вернет «ностальгия».На данный момент движок проиндексировал несколько миллионов определений, и на данном этапе он начинает давать стабильно хорошие результаты (хотя иногда может возвращать странные результаты). Он во многом похож на тезаурус, за исключением того, что позволяет искать по определению, а не по отдельному слову. Так что в некотором смысле этот инструмент представляет собой «поисковую машину по словам» или преобразователь предложения в слово.

Я создал этот инструмент после работы над «Связанные слова», который очень похож на инструмент, за исключением того, что он использует набор алгоритмов и несколько баз данных для поиска слов, похожих на поисковый запрос.Этот проект ближе к тезаурусу в том смысле, что он возвращает синонимы для запроса слова (или короткой фразы), но также возвращает множество широко связанных слов, которые не включены в тезаурус. Таким образом, этот проект, Reverse Dictionary, должен идти рука об руку с «Родственными словами», чтобы действовать как набор инструментов для поиска слов и мозгового штурма. Для тех, кто интересуется, я также разработал Describing Words, который поможет вам найти прилагательные и интересные описания для вещей (например, волн, закатов, деревьев и т. Д.).

Если вы не заметили, вы можете щелкнуть слово в результатах поиска, и вам будет представлено определение этого слова (если доступно).Определения взяты из известной базы данных WordNet с открытым исходным кодом, поэтому огромное спасибо многим участникам за создание такого потрясающего бесплатного ресурса.

Особая благодарность разработчикам открытого кода, который использовался в этом проекте: Elastic Search, @HubSpot, WordNet и @mongodb.

Обратите внимание, что Reverse Dictionary использует сторонние скрипты (такие как Google Analytics и рекламные объявления), которые используют файлы cookie. Чтобы узнать больше, см. Политику конфиденциальности.

.

No related posts.