Содержание

Наркотик «соль» вызывает сильнейшую психологическую зависимость

Современный наркорынок постоянно пополняют все новые вещества наркотического действия, получаемые синтетическим путем. Они способны за несколько приемов вызвать сильнейшую зависимость, а при систематическом употреблении провоцируют необратимые нарушения в человеческой психике и приводят к смерти. Одним из подобных синтетических наркотиков является соль.

Подобное наркотическое вещество представляет собой мелкоструктурный порошок, который обычно вдыхают или курят. При употреблении наркотик начинает очень быстро действовать, уже через четверть часа, поэтому нередко соль называют «скоростью».

После приема синтетического наркотика наблюдается стойкая бессонница и чрезмерная активность. Человек может обходиться без сна на протяжении нескольких суток (3-4), а при длительном и постоянном употреблении соли бессонница может длиться до двух и больше недель. Когда влияние соли на организм человека прекращается, то он впадает в состояние панического страха.

Человека, употребляющего соли, можно определить по некоторым специфическим проявлениям. Речевые дефекты; гримасничанье; безумный взгляд; повышенная тревожность, обусловленная ощущением слежки; параноидальная мания преследования; неутолимая жажда; бессонница; слуховые галлюцинации, значительно реже – зрительные; пропадает аппетит и прочие,

При передозировке кристаллами соли у наркозависимого возникает острое состояние психоза, и нарушаются жизненно важные органические функции.

Если при передозировке возник острый психоз, то для его снятия требуется не менее 2 суток. Однако статистика показывает, что нередки случаи, когда вывести солевого наркомана из подобного состояния не удается. Тогда такие люди надолго становятся пациентами психиатрических клиник.

ОП по Красноармейскому району МО МВД России «Цивильский» просит обратить внимание на поведение Ваших детей, а также на употребление ими при разговоре следующих сленговых названий: «соль для ванн»; «ванна»; «кристалл», «mix», «клубный наркотик», «свист», «скорость», «легалка», «спайс».

Сообщить о преступлении или добровольно сдать наркотические средства Вы можете в отделении полиции по адресу: с.Красноармейское ул.Ленина  д. 32, телефон: 8(83530)2-13-39.

 Отказываясь от наркотиков, Вы выбираете жизнь.

Характеристика синтетического наркотика соль и как его вывести из организма

Постоянное развитие наркоиндустрии влечет за собой появление все новых видов наркотиков. Они какое-то время распространяются вполне легально, поскольку отсутствуют в списке запрещенных веществ. Наркотик «соль» – это относительно недавняя разработка химиков, несущая колоссальный ущерб психическому и физическому здоровью молодых людей. Именно молодежь первая находится в зоне риска возникновения солевой зависимости.

Напоминает пудру, но не безвредно

Соль наркотик – кристаллическое вещество, напоминающее своей консистенцией сахарную пудру. Мелкие кристаллики, изначально белого цвета, которые могут видоизменяться, как в окрасе, так и в форме употребления. Солевой порошок часто окрашивают в голубой и другие цвета, его растворяют для пропитывания табака, употребляют в виде раствора внутрь, а также для внутривенного введения. Порошок вдыхают, наносят на слизистую, рассасывают.

Действующее вещество этого наркотика – мефедрон. Это производное от пара-метилэфедрона, изобретенного как лекарственное средство, но имеющего слишком высокую токсичность. В медицине этот препарат запрещен к использованию, а вот его стимулирующее действие взяли на заметку химики. Поработав над формулой, они изобрели наркотические кристаллы, распространяющиеся под видом соли для ванн.

Соль названа кристаллиус. Подается под видом расслабляющего гигиенического средства, но используется совсем по-другому. Научные исследования показали, что формула мефедрона отличается высокой степенью проникновения во все клетки и ткани организма. Данная соль накапливается, вызывая не всегда обратимые изменения. Дозировки для употребления чрезвычайно низки, а вот разрушающее действие и вред для человека – просто неописуемы.

В чем состоит опасность

Данный вид наркотиков распространяется практически на каждом углу, под видом соли для ванн. Объявления можно встретить прямо на асфальте, а также на дверях подъездов и на остановках. Свободному доступу не могут помешать даже правоохранительные органы, поскольку изменений в законодательстве порой недостаточно, чтобы помешать нарко-химикам делать вариации наркотика «соль». Изменив формулу, добавки и цвет, они постоянно создают новые типы вещества, еще ужаснее и токсичнее действующие на организм употребляющего их человека.

Самое страшное, что использовать в домашних условиях синтетический наркотик соль могут даже дети. Им не составит труда рассосать кристаллы или приготовить из них раствор. Не зря ее второе название – легальный наркотик, ведь для использования не требуются шприцы и уколы, после приема не возникает характерного запаха.

Для более быстрого эффекта наркотик соль употребляют в форме курения (табачные смеси продают под названием «спайс»), вдыхают, а когда и этого недостаточно – вкалывают в вену. Для введения вначале используют Лидокаин, поскольку соль – это растворяемый наркотик. Отверженным наркоманам позже становится все равно, из чего делать раствор. Естественно, присутствие бактерий в приготовленном «зелье» никого не волнует. Они совмещают наркотики с алкоголем, а для продления эффекта используют сочетание с каплями Цикломед или Тропикамид.

Эйфорическое состояние после употребления наркотиков накатывает волнообразно. Сначала наркоман «ловит приход» – состояние полного расслабления, замедленного мышления, после чего проявляется стимулирующее действие наркотиков. Оно сопровождается чувством собственного могущества, безудержной энергией, невероятной легкостью в теле. Человека посещают безумные идеи, он готов часами работать. Легко берется за муторную и кропотливую работу, но излишняя суетливость не приносит ожидаемых плодов.

Действие наркотика соли сопровождается снижением аппетита и потребности во сне. Именно поэтому он так распространен среди молодежи, посещающей клубы. Наркоманы под солью могут танцевать до утра, заниматься всю ночь сексом, долго и тяжело работать. Они не чувствуют усталости, голода, желания присесть или прилечь, а потому быстро входят во вкус такого состояния.

Стимулирующее и возбуждающее действие может продолжаться от нескольких часов до нескольких суток. На это влияет состав наркотика, его доза, а также способ введения. Зависимым, которые кололись солью, гораздо тяжелее регулировать дозу. Употребив наркотик, они желают повторить инъекцию буквально через пару часов, из-за чего часто развивается передозировка. Так же происходит, если принимать соль внутрь. Не смотря на то, что во рту еще солено, солевому наркоману хочется еще добавить стимулятора.

После того как действие наркотиков снижается, больной чувствует слабость, апатию, депрессивное настроение. У него возникают припадки агрессии, которые могут не пройти даже после повторного приема наркотика. Отмечают возникающие слуховые галлюцинации, как во время действия соли, так и во время абстинентного синдрома.

Что происходит потом?

Сделать солевую инъекцию или ингаляцию не составит труда, так как изготовление «дозы» не требует специальных знаний и навыков. При желании кристаллы можно просто рассосать, ведь они очень быстро проникают через слизистую в системный кровоток. Проблемы наступают при отсутствии очередного пакетика с солью, поскольку побочные действия проявляют себя в первую очередь в психологическом плане.

Последствия солевой наркомании – это психологическая зависимость, которая формируется уже после первых трех приемов. Человеку так нравится приподнятое настроение и бодрость, что он не может отказать себе в очередной раз получить удовольствие. Дополнительными аргументами становятся скорость употребления и действия, а также невысокая цена наркотика. После того как наркотиков не остается, зависимый человек сделает все, чтобы вернуть себе то эйфорическое состояние. Он будет готов украсть, избить, вынести все из дома.

Среди солевых наркоманов очень распространены суицидальные настрои. В народе они называются «парашютистами», так как самый распространенный способ покончить жизнь самостоятельно – это сброситься с высоты.

Постоянное стремление вырастить дозу, чтобы продлить эффект, влечет за собой интоксикацию. Ее итогом становится резкое повышение температуры тела до 41-42°, после чего наступает отек мозга и гибель. В некоторых случаях сделанный самостоятельно «передоз» вызывает глубокую эйфорию с угнетением работы сердечной и дыхательной систем, одна из которых просто останавливается.

Проявления и последствия

Мефедрон – высокотоксичное вещество, и если смерть не происходит от передозировки, то она обязательно случится от его разрушительного действия на организм. Вред проявляется первоочередно на работе нервной системы. Нервные клетки гибнут, отмечаются развитие деменции, слабоумие, заторможенность, деградация личности. От припадков агрессии и паранойи, порожденных солью, не помогает лечение. Может развиться шизофрения, а такие наркоманы становятся завсегдатаями психиатрической больницы.

Наркотик соль для девушек особо вреден, поскольку их психика разрушается быстрее мужской, а побочный эффект в виде неудержимой похоти становится причиной быстрого морального падения. Вред для организма очень быстро проявляется на физиологическом уровне, в виде гниющей сыпи, резкого похудения, развития дистрофии.

Последствия употребления таких наркотиков не заставят долго себя ждать. Уже через две недели регулярного приема человек теряет до 10 кг веса, на коже проступает сыпь, мышцы атрофируются, появляется отечность и синюшность конечностей. Постоянные застои крови и присоединение инфекции могут стать причиной развития гангрены. Сердечная, печеночная, почечная недостаточность – все это последствия приема мефедрона.

Соль вызывает страшные последствия, излечить которые очень сложно

Определить солевую наркотическую зависимость можно по характерным симптомам:

  • Конвульсивные движения конечностями, челюстью.
  • Признаки паранойи (больной оглядывается, закрывает окна, двери, думает, что его преследуют).
  • Бессонница.
  • Бредовые идеи (объявить войну инопланетянам и т. д.).
  • Отсутствие аппетита, сопровождающееся сильной жаждой.
  • Дикий взгляд.
  • Необоснованная агрессия.
  • Суетливость, желание что-то делать.
  • Безрезультатность манипуляций.

Прогнозы и терапия

Людей, получивших зависимость от соли, называемых солевыми наркоманами, крайне тяжело лечить. Научных исследований в этой сфере недостаточно. Наркологи с мировым именем не всегда берутся за лечение таких наркозависимых, поскольку нейтрализовать последствия приема солей практически невозможно. Сложности терапии заключаются в:

  1. Нежелании больного признать зависимость.
  2. Высоком уровне накопления наркотических веществ.
  3. Сложностях выведения солей из организма.
  4. Тяжелых осложнений.
  5. Необратимых разрушениях нервных клеток.
  6. Высокой степени деградации личности.
  7. Доступности наркотических средств.

Даже если больного удается положить в клинику, нет гарантии, что он не возобновит прием соли сразу по выходу из нее. Много наркоманов прием иных наркотических средств поменяли на применение соли именно из-за отсутствия сложностей приобретения такого наркотика, а цена его удовлетворяет даже некоторых подростков.

Лечение больного в клинике не означает, что он снова не вернется к наркотикам

Человек, самостоятельно принявший решение избавиться от зависимости, самые сильные страдания переживает в первые две недели изоляции. Возникает дискомфорт психологического характера, поскольку после приподнятого состояния наступает период слабости, апатии и депрессии. При таком развитии событий важна моральная поддержка близких, а также исключение возможности повторно принять наркотик для больного. Лечение таких больных заключается в приеме сорбентов и поиске новых источников положительных эмоций.

В более запущенных случаях активная детоксикационная терапия дополняется правильным лечением антидепрессантами и антипсихотическими средствами. Использовать седативные препараты самостоятельно нельзя, ведь все лечение должно контролироваться специалистом-наркологом. Минимальный срок терапии – 4 месяца. Советы психологов заключаются в полной изоляции больного от старого круга общения после завершения реабилитационного периода.

Если органические поражения тканей и органов уже начались, то восстановить организм полностью не удастся. Наркоман на всю жизнь останется инвалидом. Острая интоксикация устраняется с помощью гемодиализа. Лечение психологических расстройств редко увенчивается успехом. Заядлые солевые наркоманы становятся постоянными пациентами психиатрических больниц.

Чем меньше доз соли принимает больной, чем короче период его увлечения этими наркотиками, тем положительнее прогнозы специалистов на его выздоровление. Организм человека, не получившего физическую зависимость, имеет шанс восстановиться полностью. Поэтому очень важно повышенное внимание родителей к поведению их детей, готовность понять проблему и помочь ее решить. Самостоятельно справиться с наркоманией крайне тяжело, и чем быстрее больной получит квалифицированную помощь, тем больше его шансы начать новую здоровую жизнь.

Источник
Врач психиатр-нарколог
БУ «Белоярская районная больница»
Хайруллин А.И.

Наркотическая зависимость — знать, чтобы предотвратить

Дата публикации : 10/01/2020 11:26


Большинство из тех, кто никогда не сталкивался с миром наркотиков, считает, что самые опасные из них вводятся в вену, а наиболее страшный – героин. Реальность намного более жестока: современное поколение синтетических наркотиков по простоте приобретения и употребления, по силе зависимости и тяжести эффекта уже потеснили опиаты и прочно вошли в жизнь молодежи.

Под синтетическими наркотиками понимают искусственно созданные психоактивные вещества, которые обладают наркотическими свойствами, способны провоцировать физическую и/или психологическую зависимость. Все синтетические наркотики или их отдельные компоненты производятся в условиях химических лабораторий из разнообразных веществ, отличаются низкой стоимостью. Часть из них копирует фармакологические свойства растительных наркотиков, является их искусственным аналогом.

Многие наркотики синтетического происхождения были созданы на основе уже существующих путем внесения изменений в их химическую формулу. Реже, но все-таки выпускаются наркотические средства принципиально новые, часто – основывающиеся на побочном действии какого-либо лекарственного препарата. Все синтетические наркотики запрещены для реализации, преследуются законом, хотя законодательство в последние годы не справляется с созданием документально подтвержденных ограничительных мер из-за появления огромного количества таких психоактивных веществ.

Виды

По форме и типу употребления все синтетические наркотики можно условно поделать на применяемую внутривенно, перорально, для курения, для проникновения через слизистые оболочки.

По фармакологическому воздействию большинство наркотиков являются психостимуляторами или галлюциногенами, кроме опиатов и некоторых других средств, которые тормозят работу ЦНС. Видов и групп «синтетики» много, и в мире каждый год появляется до 25-30 новых наименований. Вещества, из которых синтезируются такие наркотики, называются прекурсорами, их великое множество, и в зависимости от комбинаций они могут образовывать различные препараты.

Примерная классификация:

Опиоиды – метадон, героин.

Амфетамины – «скорость», «экстази», метамфетамин.

Курительные смеси — разнообразные спайсы.

Эмпатогены и психоделики – ЛСД, «соль».

Снотворные, транквилизаторы – барбитураты.

Ингалянты – растворители, краски.

Несмотря на весьма обширную классификацию под синтетическими наркотиками в России и большинстве других стран понимают именно современные препараты – наркотики амфетаминового ряда, соли, а также курительные смеси. Они же и являются наиболее опасными для человека, а распространяются с огромной скоростью.

Самые известные современные наркотики: скорость, или speed, ЛСД (кислота), экстази,  соли (или синтетические катиноны), спайсы.

Воздействие на организм

Усугубляет быстроту развития зависимости тот факт, что при потреблении наркотиков наркоману не нужен шприц. Выявить в организме человека присутствие спайсов и солей порой невозможно из-за отсутствия нужных тест-систем. Но воздействие «синтетики» на организм еще более серьезное, нежели употребление опиатов.

Синтетические наркотики очень медленно разлагаются и выводятся из организма. Некоторые, возможно, не выведутся никогда, продолжая оказывать свое разрушительное действие. Эффект их держится от 3 часов до 2-3 суток в зависимости от вида. Что же касается того, сколько держатся синтетические наркотики в крови и моче, то здесь все зависит от вида наркотика:1-2 суток — амфетамины; до недели и больше — соли, спайсы при регулярном употреблении.

Вещества дают такие ощущения: сила, энергичность, эйфория, бессонница (стойкая), повышение активности, галлюцинации и т.д.

По окончанию воздействия наблюдается сильная тревога, страх смерти, беспокойство, появляются фобии. Человек вновь начинает искать наркотик, порой даже толком не выспавшись, у него наступает «марафон». У некоторых даже спустя 2-3 недели трезвости появлялись галлюцинации: так современные «соли» разрушают нервную систему. Наркотики связываются с несколькими видами рецепторов головного мозга, встраиваясь в нормальные процессы и делая так, что организм уже не может без них существовать. Эмоции без «синтетики» тусклые, удовольствие от жизни отсутствует – человек почти мгновенно попадает в зависимость.

Вред и последствия

Тот, кто «подсел» на синтетический наркотик, редко может вернуться в нормальное человеческое общество без последствий. Химические препараты быстро разрушают клетки ЦНС, пагубно влияя на интеллект, расстраивают мышление, внимание, память. У многих серьезно нарушается сон: порой зависимый человек не спит без таблеток, естественным путем в течение месяца и более.

Больной при стаже всего в пару месяцев становится раздражительным и рассеянным, его не волнуют проблемы близких, да и адекватная оценка ситуаций затруднена. Возникают параноидные синдромы и фобии, прочие психические расстройства.

У наркоманов, подсевших на синтетические наркотики, сильно страдает и физическое здоровье.

Иммунитет и гормональный баланс серьезно нарушаются после длительного приема, что приводит к:

Частым простудам.

Грибковым болезням.

Гнойникам на коже.

Смене менструального цикла.

Бесплодию и импотенции.

Болезням сердца.

Опасность синтетических наркотиков в их непредсказуемости, ведь порой даже сами их создатели точно не знают формулу, которая получилась в результате комбинирования ингредиентов. Употребление грозит шизофренией и прочими тяжелыми последствиями и никогда не проходит даром.

Симптомы употребления «химии»

Обнаружить некоторые наркотики в крови и моче невозможно, что усугубляет сложности диагностики зависимости. Но по внешним признакам не заметить развитие наркомании у близкого человека сложно – они всегда яркие, на лицо.

Выраженные изменения психики наступят позже, через несколько месяцев, а в начале симптомы употребления могут быть такими:

Снижение концентрации внимания, нарушение мышления, потеря смысла в разговорах.

Неряшливость, отсутствие самокритики.

Частое появление приподнятого настроения, аномальная энергичность.

Бессонница.

Различные нарушения поведения.

Слишком эмоциональная речь.

Излишняя смелость, хвастовство, бравада.

Усиление сексуального влечения (под действием препарата).

Перепады настроения – от веселого до агрессивного состояния у зависимого не далеко.

Истерики, капризы (при абстинентном синдроме), депрессия вплоть до попыток суицида.

Сухость, бледность кожи, либо, напротив, покраснение щек.

Потеря веса.

При употреблении солей у человека взгляд становится безумным, наблюдаются разные речевые дефекты, мания слежки, тревога. Он постоянно ощущает жажду. Бессонница становится выраженной, аппетит пропадает. Появляются бредовые идеи, подкрепляемые высокомерием.

Почти у всех людей, длительно потребляющих соль, внешний вид неопрятный, отекшее лицо, руки, сильно упавший интеллект.

Возможна ли передозировка?

Заполучить передозировку при употреблении «химии» несколько сложнее, чем при опиоидной наркомании. И все-таки эти случаи – не редкость, и любой наркоман, подсевший на синтетические наркотики, хотя бы раз ощущал малоприятные симптомы передозировки. Токсический порог у «синтетики» выше, поэтому летальный исход наступает реже, но в таком состоянии наркоманы нередко сводят счеты с жизнью из-за возникших галлюцинаций.

При передозировке возможны такие симптомы:

Тахикардия;

Спутанность сознания;

Паранойя;

Повышение и скачки давления и пульса;

Расширение зрачков;

Нарушение работы печени и почек;

Повышение температуры;

Психические расстройства;

Изредка – отек мозга, кома.

Обычно при излишнем употреблении солей развивается состояние острого психоза, снять которое очень сложно. Часто такие пациенты надолго попадают в психиатрические клиники. В 3-5% случаев тяжелых передозировок наступает смерть из-за отказа жизненно важных органов.

Как вывести из организма?

Отказ от синтетических наркотиков – шанс на сохранение собственной жизни. После прекращения употребления «химии» важно провести детоксикацию организма и полноценное лечение. Лучше для очищения от наркотиков обратиться к опытному наркологу, ведь синтетические вещества очень прочно закрепляются в тканях.

В домашних условиях частично вывести наркотик из организма помогут такие методы:

Потребление большого объема жидкости.

Прием мочегонных препаратов.

Промывание желудка (при недавнем употреблении наркотика).

Прием сорбентов.

Питье молока.

Питье кофе, крепкого чая при синтетической наркомании воспрещено, так как они будоражат нервную систему и могут усугубить состояние зависимого. В стационаре больному предложат намного более качественное очищение крови и всего организма при помощи методик плазмафареза, гемосорбции. Если решение отказаться от вредной привычки твердое, лучше довериться профессионалам, а затем обратиться в реабилитационный центр.

Лечение зависимости

По мнению врачей, исцелить солевого наркомана, а также пациента, злоупотребляющего спайсами, очень сложно. Наркотик в отдельных тканях организма держится годами, а зависимость очень крепка из-за прочной связи действующих веществ препарата с рецепторами мозга.

Во время терапии у всех наркоманов обостряются хронические болезни, а ряд (до 30%) в качестве последствия привычки обретает шизофрению. Поэтому лечение от синтетических наркотиков может помочь не всем больным.

Таким людям делают детоксикацию и отпускают, либо помещают их в стационар психиатрической клиники. Поэтому важно отказаться от наркотика как можно раньше, обратиться за помощью и профессиональной реабилитацией. Чаще диагноз снимается после полноценного и раннего лечения, а это означает благополучный исход!

  По информации ГО и ЧС


#Профилактика употребления табака, алкоголя, наркотиков и ПАВ

Информация о способах раннего выявления употребления психоактивных веществ и о действиях родственников лиц при подозрении на их употребление

         В последние годы, из Китая в Россию заходит непрекращающийся поток новых наркотиков, расходится по стране почтовыми отправлениями, а непосредственная торговля ведется через сеть интернет. Названия этих наркотиков на слэнге: спайсы и соли. Бороться с ними сложно, потому что их с запозданием включают в список запрещенных, а также потому что распространение происходит через интернет, и организаторы сами не прикасаются к наркотикам. Основные потребители – молодежь.

 

Что необходимо знать родителям:

       Основная примета – подросток начинает пропускать уроки, падает успеваемость, вообще перестает ходить в школу. Все время врет. Появляются друзья, о которых не рассказывает. При разговоре с ними по телефону уходит в другую комнату, или говорит, что наберет позднее. Появляется раздражительность, вплоть до ярости, уходит от любых серьезных разговоров, уходит от контакта с родителями, отключает телефоны. При постоянном употреблении становится очевидной деградация. Думает долго, неопрятен, постоянно просит деньги, залезает в долги начинает тащить из дома. Теряет чувство реальности, развивается паранойя. Употребление курительных смесей — частая причина подростковых суицидов. Как правило, выходят из окон. Это не значит, что подросток хотел свести счеты с жизнью, возможно, он  просто хотел полетать.

         В 99% случаев употреблять курительные смеси начинают те, кто уже курит сигареты.
        Покупают эти наркотики или через интернет, или у сверстников. Как правило, подростки заходят на известные сайты торгующие наркотиками, набирая в поисковике несколько ключевых слов, получает контакт, списывается через скайп или аську, делает заказ, ему тут же сообщают номер счета, он оплачивает через терминалы, и ему сообщают, где забрать спрятанные наркотики. Те же самые действия можно осуществлять «ВКонтакте», «Одклассниках» и т.д. Зачастую, информацию считывают со стен домов, когда видят надписи: «Легал», «Микс», «Куреха», «План» и т.д. и номер аськи, реже — телефон. Для подростков это все представляется интересной игрой. Для того чтобы понять, что ваш ребенок покупает наркотики, достаточно проверить его переписку, они ее как правило не стирают.
          Самые распространенные среди молодежи наркотики – курительные смеси JWH (план, дживик, спайс, микс, трава, зелень, книга, журнал, бошки, головы, палыч, твердый, мягкий, сухой, химия, пластик, сено, липкий, вишня, шоколад, россыпь, рега, дым, зеленый флаг, ляпка, плюха и т.д.) являются синтетическими аналогами каннабиноидов, но в разы сильнее. Действие наркотика может длиться от 20 минут до нескольких часов.

В клинической симптоматике наблюдается:
— кашель (обжигает слизистую)
— сухость во рту (требуется постоянное употребление жидкости)
— мутный либо покрасневший белок глаз (важный признак! наркоманы его знают, поэтому носят с собой Визин, или другие глазные капли)
— нарушение координации
— дефект речи (заторможенность, эффект вытянутой магнитофонной пленки)
— заторможенность мышления (тупит)
— неподвижность, застывание в одной позе при полном молчании (если — сильно обкурился, минут на 20-30)
— бледность
— учащенный пульс
— приступы смеха

         
В связи с тем, что дозу не просчитать (разные  продавцы, составы, формулы, концентрация) возможны передозировки, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением, сильной бледностью, до потери сознания, и могут привести к смерти. 


После употребления, в течение нескольких дней и дольше:

— упадок общего физического состояния
— расконцентрация внимания
— апатия (особенно к работе и учебе)
— нарушение сна
— перепады настроения (из крайности в крайность)

        
Самый распространенный способ употребления курительных смесей – маленькая пластиковая бутылочка с дыркой (если такие бутылочки с прожженной дыркой находят в школьных туалетах, это самый верный признак того, что в школе употребляют наркотики). Так же, смеси иногда курят через разные трубочки. Их, как правило, держат при себе, и от них ужасно пахнет. Иногда, прежде чем зайти домой, подросток оставляет такую трубочку в подъезде (в электрощитке).

         Также, в молодежной среде популярны еще более страшные наркотики (соли, МДПВ, легал, скорость, свист и т.д.).          
Опасность этих наркотиков заключается в их доступности и простоте употребления (нюхают, реже курят, разводят в любой жидкости и пьют, и самое страшное – колют в вену). Очень сложно просчитать дозу и при передозировках солями процент летального исхода значительно выше, чем при передозировках опиатами.         
И, пожалуй, самое страшное – наркотики эти действуют на психику и разрушают личность. При употреблении солей человек стремительно деградирует, и деградация эта имеет необратимые последствия.


Что необходимо знать родителям            
Если курительные смеси можно какое-то время употреблять незаметно, то начавшего употреблять соли видно сразу. Под воздействием сразу и в течение несколько часов после употребления:
— дикий взгляд
— обезвоживание
— тревожное состояние (ощущение что за тобой следят, что за тобой пришли)
— дефекты речи (судорожные движения нижней челюстью, гримасы)
— отсутствие аппетита
— галлюцинации (как правило слуховые)
— жестикуляция (непроизвольные движения руками, ногами, головой)
— полное отсутствие сна
— невероятный прилив энергии (желание двигаться, что-то делать, все действия, как правило, непродуктивны)
— желание делать какую-либо кропотливую работу (как правило, начинают разбирать на составляющие сложные механизмы).

Возникают бредовые идеи (например, способность управлять миром)
И все это сопровождается искренним гонором, высокомерием и полным отсутствием самокритики.
         Позднее наблюдается резкая потеря веса (за неделю до 10 кг.).
Вне приема наркотиков – чрезмерная сонливость (спят по нескольку суток),
сильный упадок настроения, депрессия, суицидальные настроения.
Неопрятный внешний вид, лицо покрывается угревой сыпью и прыщами.
Часто опухают конечности и лицо. Резкий спад интеллектуальных возможностей, и постоянное вранье.
            
Выглядит этот наркотик как кристаллический порошок. Похож на сахарную пудру. Цвет от ярко белого до темного.
        Хранят в доме, как правило, в туалете, в вентиляции, на балконе, под напольным покрытием, в постельном белье, или в подъезде на своем этаже.
У подростков, начинающих употреблять, меняется поведение. Отпрашиваются в ночные клубы, постоянно нет дома. Могут исчезать на несколько дней. Возвращаясь, очень долго спят. Часто повышается аппетит.
Позднее возникает подозрительность, звуковые и зрительные галлюцинации.
Как правило, закрывают шторы, окна и двери, всего боятся. Слушают громкую, быструю музыку без слов, или рэп. По ночам не спят.
         Употребляя дольше, пропадают из дома надолго. Не отвечают на звонки. Повышается агрессивность. Не отдают себе отчета в происходящем. Общаются свысока, с гонором.
  Часто держат при себе глазные капли «Тропикамид», «Метриоцил», «Цикломед», которые используют для пролонгации эффекта.

    Что же должны предпринять родители, заподозрившие своего ребенка в употреблении наркотиков?

        Даже, если вы уловили подозрительный зaпaх или обнaружили нa руке своего сынa или дочери след инъекции, это еще не ознaчaет, что теперь вaш сын неминуемо стaнет нaркомaном и погибнет. Зaвисимость от наркотикa, хотя и формируется достaточно быстро, все же нa это требуется время. Кроме того, бывают  случаи, когда подростка вынуждают принять наркотик под давлением или в состоянии алкогольного опьянения. Помните и о том, что многим взрослым людям приходилось употреблять наркотические средства (нaпример, обезболивающие нaркотики и т.п.) Найдите в себе силы спокойно во всем разобраться. Решите для себя, сможете ли вы сами справиться с ситуацией или вам нужно обратиться за помощью. И постарайтесь с первых же минут стать для своего ребенка не врагом, от которого нужно скрываться и таиться, a союзником, который поможет справиться со сложившейся ситуацией. Вaш собственный страх сможет зaстaвить Вaс прибегнуть к угрозaм, крику, зaпугивaнию. Это, скорее всего, оттолкнет подростка, заставит его замкнуться. Нее спешите делать выводы. Возможно, для Вашего сына или дочери это первое и последнее знакомство с наркотиком. Будет лучше, если Вы сможете поговорить со своим ребенком на равных, обратиться к взрослой части его личности. Особенно ценным для сохранения доверия мог бы быть разговор с подростком о вашем собственном опыте употребления (Возможно, алкоголя). Было ли тогда важным почувствовать себя взрослым или быть принятым в компании, или испытать новые ощущения? Не исключено, что подобные же проблемы стоят сейчас перед вашим ребенком. Возможно, что наркотик для него сейчас – это способ самоутверждения, пережить личную драму или заполнить пустоту жизни. Оказывайте поддержку. » Мне не нравится, что ты сейчас делаешь, но я все же люблю тебя и хочу помочь, — вот основная мысль, которую вы должны донести до подростка. Он должен чувствовать, что бы с ним ни произошло, он сможет с вaми откровенно поговорить об этом, получить понимaние и поддержку. Оставайтесь открытыми для своего ребенка. Пусть у него как можно чаще будет возможность обратиться к вам со своими трудностями. Постарайтесь найти больше времени для общения и совместных занятий; поощряйте интересы и увлечения подростка, которые смогут стать альтернативой наркотику; интересуйтесь его друзьями, приглашайте их к себе домой. И, наконец, помните, что сильнее всего на вашего ребенка будет действовать ваш собственный пример. Подумaйте о своем собственном отношении к некоторым веществам типa тaбaкa, aлкоголя, лекaрств. Будьте уверены, дети видят, как вы справляетесь с собственными зависимостями, пусть даже не такими опасными, как наркотик. Если вы убедились, что ваш ребенок не может справиться с зависимостью о т наркотика самостоятельно, и вы не в силах помочь ему – обратитесь к специалисту. Не обязательно сразу обратиться к наркологу. Если у подростка еще не выработалась стойкая зависимость и наркотик для него способ справиться с личными проблемами, лучше начать с психолога или психотерапевта. Будет очень хорошо, если и сам подросток сможет пообщаться с психологом (при этом важно избегать принуждения). Специaлист сможет более точно и объективно оценить ситуацию и вместе с вaми и вaшим ребенком попробовaть нaйти выход из трудного положения. Если же вы чувствуете, что у вашего ребенка уже сформировалась стойкая зависимость от наркотика, не теряйте времени – обращайтесь к наркологу. В настоящее время существуют различные подходы к лечению наркомании. И помните, чтобы помощь нарколога была эффективной, необходимо искреннее желание ребенка освободиться от зависимости. Будьте готовы к тому, что спасение вашего ребенка может потребовать от вас серьезных и длительных усилий. 

         Информация подготовлена специалистами КУ ХМАО-Югры
«Нижневартовский психоневрологический диспансер»


Здоровая паранойя: как создать работающую стратегию в добывающей отрасли

Сколько скоростей у проектов, почему вреден излишний оптимизм и как совместить долгосрочное планирование с новациями, рассказывает вице-президент по стратегии и развитию бизнеса «Полюса» Антон Румянцев

Об эксперте: Антон Румянцев, вице-президент по стратегии и развитию бизнеса золотодобывающей компании «Полюс».

Работает в компании с 2013 года, ранее возглавлял направления инвестиций и корпоративных финансов. До прихода в «Полюс» входил в команду аналитиков Sberbank CIB по металлургии (ранее — «Тройка-Диалог») и занимал должности в сфере корпоративных финансов и рынков капитала в ряде лидирующих российских промышленных компаний.

Почему стратегии стали важнее

После спада и последующей стагнации, случившейся в 2013 году, в течение последних двух лет мировые цены на золото вновь на подъеме. На этом фоне в отрасли сформировались несколько трендов:

  • крупнейшие мировые компании вновь начали говорить о запуске масштабных долгосрочных проектов, которые либо увеличат их производство, либо компенсируют выпадающие объемы добычи на стареющих активах;
  • возникла новая волна консолидации отрасли. Поскольку больших новых месторождений осталось совсем немного, а игрокам нужно развиваться, они пытаются это сделать за счет слияний и поглощений. Среди примеров — сделки золотодобывающих гигантов Newmont Mining и Goldcorp, а также Barrick Gold и RandGold;
  • не смотря на планы по наращиванию инвестиций, международные золотодобытчки также увеличивают дивидендные выплаты акционерам, т.к. с 2013 года многие из них держали инвесторов «на голодном пайке» и теперь последние ожидают компенсации, видя отскок цен.

В целом, у игроков сегодня появилось больше ресурсов, чтобы вкладываться в будущее.

Но золотодобыча остается довольно консервативной отраслью. Часто до получения первого золота компании могут потратить на проектирование и строительство рудника 5-10 лет. А ошибочные решения — например, о внедрении новой технологии обогащения или системе разработки нового карьера — могут стоить сотни миллионов долларов.

Майнинговый бизнес в этом смысле похож на шахматы. Если сегодня сделать неправильный ход, то через 3–4 года получишь проблему.

И неизвестно, во сколько обойдется ее устранение и можно ли будет вообще ее устранить. Помогают правильно выстроенные стратегии, которые снижают риски.

Зачем нужны стратегии разных уровней

Обычно в бизнесе выделяют четыре уровня стратегий:

  • Акционерный. Охватывает общие вызовы, задачи и ожидания акционеров и инвесторов;
  • Корпоративный. Отвечает на ключевые вопросы бизнеса: какие цели ставит перед собой компания, на какие рынки она претендует, каких показателей хочет достичь;
  • Функциональный. Определяет цели, задачи, основные направления для функциональных вертикалей на среднесрочную и долгосрочную перспективу. Функциональные стратегии должны быть увязаны с корпоративной стратегией и поддерживать ее реализацию и подсвечивать риски;
  • Стратегии бизнес-единиц. Отвечают на те вопросы, что и функциональные, но на уровне ключевых дочерних обществ. Их тоже надо синхронизировать с корпоративной стратегией.

Внутри «Полюса» мы работаем с тремя последними видами стратегий. Корпоративная рассчитана на 10 лет и ежегодно актуализируется с подробным разбором, как события и фактические результаты года влияют на согласованные долгосрочные показатели. Реализацию корпоративной стратегии поддерживает планирование на уровне корпоративных функций и бизнес-единиц, которое помогает создать более подробную карту действий. В конце концов, каждый должен понять, что конкретно нужно в его области в ближайшие годы, для того, чтобы цели на уровне всей группы были достигнуты.

Такая система позволяет, с одной стороны, побудить широкий круг функциональных руководителей думать и планировать на 3-5 лет вперед, а с другой – дать им чувство сопричастности и со-ответственности за ключевые результаты на уровне группы.

Первую долгосрочную корпоративную стратегию «Полюс» разработал в 2015 году и с тех пор ежегодно ее обновляет. С 2019 года мы начали все чаще задумываться о том, какие инструменты позволят нам углубить стратегическое планирование. Мы хотели самим себе уверенно ответить на вопросы, которые возникают при подготовке долгосрочных цифр: «Почему мы уверены, что компания сможет этого достичь? Какие могут быть подводные камни?»

Стратегические вызовы в золотодобыче

  1. Все, что связано с тематикой ESG. Направление становится все более приоритетным, в том числе благодаря интересу инвесторов к устойчивому развитию.
  2. Управление затратами. Качество активов в золотодобыче по всему миру постепенно снижается, растет технологическая сложность и расходы на добычу и переработку. Компании вынуждены постоянно бороться за эффективность, чтобы сдерживать рост затрат.
  3. Отрасль скоро может достичь пика производства. Лучше месторождения заканчиваются, конкуренция за качественные месторождения повышается. Для продолжения роста нужны масштабные инвестиции в геологоразведку и новые технологии.
  4. Цифровизация и автоматизация производства. Золотодобыча – это сложный технологический процесс, который ведется, как правило, в труднодоступных местах и часто в тяжелых климатических условиях. Количество сотрудников, обслуживающих золотодобывающие предприятия, должно постепенно снижаться.

Как проекты попадают в стратегии

Разрабатывать функциональные стратегии мы начали в 2020 году. Первым такой документ подготовил блок управления проектами и капстроительством, а также наша внутренняя строительная компания «Полюс Строй». В 2021-м мы начали работу еще над несколькими такими документами, в том числе блока инжиниринга.

Именно блок инжиниринга отвечает за постоянное технологическое улучшение компании и модернизирует наши производства. По классике, подразделение работает в двух режимах — реактивном и проактивном. Реактивная история — когда бизнес сталкивается с проблемами и «заказывает» инжинирингу поиск и внедрение решения. Но также бывает и проактивный сценарий: блок инжиниринга находит идею, приходит с ней на производство и «продает» ему проект, способный улучшить показатели.

Работа подразделений со стратегией компании идет в похожем двустороннем режиме. С одной стороны, они реагируют на общие корпоративные цели, спущенные «сверху вниз». С другой, предлагают новые сценарии и инициативы «снизу вверх», которые потом становятся частью стратегии.

Зачем проектам две скорости

Детальная оценка и проработка проектов отнимают много месяцев, или даже годы. Чтобы не упускать выгоду, иногда приходится делать исключения.

Бывает, уже на уровне концепции видно, что эффект от проекта очень большой, внедрять его можно и нужно быстро. Например, предварительные расчеты показывают внутреннюю норму доходности (IRR) – 50% и выше. Когда мы начинаем тестировать чувствительность экономических показателей, мы понимаем, что даже если мы ошиблись по капитальным или операционным затратам, то доходность все равно будет выше минимально допустимого порога (у Полюса — 20%) . В таких случаях риск может быть оправдан и стоит задуматься, о том, чтобы запустить проект «с колес».

Сейчас мы дорабатываем внутренний стандарт, который называется «Две скорости». Он предполагает два разных сценария реализации проектов — либо бежать, срезая углы, потому что игра стоит свеч, либо выполнять все предписанные процедуры.

Первая скорость конечно не означает «казачью вольницу», но она облегчает ряд корпоративных процедур и согласований: когда очень нужно, все делается быстро. По такой модели был реализован, например, проект по расширению передела биовыщелачивания в Красноярске. На Олимпиадинском ГОКе мы уже давно используем технологию биоокисления золота. Но со временем этот передел стал «бутылочным горлышком». Объемы добычи на Олимпиаде вырасли, и установки по выщелачиванию перестали справляться с потоком.

Проект предусматривал пристройку к фабрике 8 новых чанов для биовыщелачивания обновленной конструкции. Мы понимали, что капзатраты небольшие, технология в целом понятная, и критически ошибиться с ней сложно: так или иначе решение будет работать. В итоге проект реализовали за 12 месяцев при стандартной длительности строительства аналогичного объекта в 30-36 месяцев, а доходность составила свыше 50%.

По такой же схеме мы ранее провели реконфигурацию одной из наших фабрик в в Красноярске. В какой-то момент нас перестала устраивать экономика карьера Титимухта – содержания металла начали снижаться, а затраты, наоборот, росли. А рядом — карьер Олимпиада, где содержание золота было в два раза больше, но мощность его фабрик не позволяла нарастить производство.

Мы решили приостановить работу карьера Титимухты, и пустить на фабрику Титимухты руду с Олимпиады, оперативно проведя ее технологическое перевооружение и увеличение мощности с 2.4 до 3 млн т. Потребовалось привести и установить дополнительное оборудование в уже существующий корпус, чтобы получить 3 млн дополнительной мощности для переработки богатой Олимпиадинской руды. Проект реализовали меньше, чем за год, и в первые же 6-7 месяцев он окупился. Такие проекты рождаются нечасто, но компания должна уметь с ними работать, не теряя контроль при увеличении скорости.

Конечно, в таком режиме нельзя работать со всеми инициативами. Если ожидается длительный инвестиционный цикл (более 2х лет), большой объем стройки и вложений, то мы делаем все «по книжке» — соблюдаем все стадии, заверяем с консультантами. При этом возможность действовать в двух разных режимах дает нам гибкость и поддерживает здоровый дух предпринимательства на местах, когда действительно хорошая идея быстро обретает «ноги».

Почему стратегический оптимизм вреден

По статистике, от 50 до 70% стратегий в бизнесе реализуются только частично или не приносят ожидаемого эффекта. Для этого, на мой взгляд, есть как минимум две причины.

Во-первых, излишне оптимистичное планирование. Обычно бизнес на уровне исполнителей довольно хорошо понимает, чего и как он сможет достичь. Но менеджеры редко включают здоровую паранойю и думают о том, что может пойти не так.

Часто управленцы ставят сверхамбициозные цели, думая, что уж как-нибудь до них доползут — надо просто поднажать и раскачать коллектив. Практика показывает, что это работает только с краткосрочными целями – после первого рывка запал и энергия начинают угасать, а на смену энтузиазму приходит разочарование, хотя пройдено лишь начало пути. Долгосрочные цели должны быть выверены и много раз проговорены, особенно в части рисков. Реализация стратегии – это дисциплина и холодный расчет, а не подвиг.

Во-вторых, не все компании способны трезво оценивать свою готовность. Такая оценка нужна для всех без исключения подразделений, а не только основных.

Например, при планировании крупных проектов, таких как «Сухой лог» в Иркутской области или ЗИФ-5 в Красноярском крае, нужно понимать и планировать возможности всех функций, так как «бутылочным горлышком» для таких проектов может легко стать, например, проблема у HR, или юристов. Успех крупного проекта склеен из тысячи мелочей, которые приходится собирать по всей компании.

В конце концов, никто не мешает сменить прогноз на более оптимистичный. Если после проработки с подразделениями становится ясно, что ресурсы есть, а риски преувеличены, то можно повысить планку.

Наркотическая соль: опасность или безобидная забава?

Одним из видов сильнодействующих психоактивных веществ является соль наркотическая. Этот синтетический порошок появился сравнительно недавно и оказывает быстрое воздействие на организм человека, что приводит к губительным последствиям и развитию серьезной зависимости.

Соль наркотическая: виды, описание

Соль наркотическая — это современное синтетическое вещество, главным действующим компонентом которого является метилендиоксипировалерон (МДПВ). Он оказывает мощное влияние на нервную систему, а его токсичное воздействие на организм продолжается даже после того, как человек перестал употреблять наркотик.

Как выглядит наркотическая соль? Визуально она очень похожа на одноименный пищевой продукт или стиральный порошок. Вещество представляет собой мелкие белые кристаллы и часто рекламируется в сети интернет как совершенно безопасный для здоровья продукт. На самом деле нет более тяжелого и легкодоступного наркотика, чем соль наркотическая. Состав порошка постоянно меняется, поэтому существует множество видов этого психотропного средства, а риск передозировки во время употребления очень большой.

Соль наркотическая: эффект, симптомы употребления

Как именно влияет на организм соль наркотическая? Отзывы людей, употреблявших продукт, свидетельствуют о наличии нескольких этапов. В течение 1–3 часов после приема вещества человек испытывает прилив сил и бодрости, эйфорию, чувствует себя уверенным.

Затем начинается этап спада, который длится не менее 6–8 часов. Он сопровождается сильной усталостью, галлюцинациями, обильным потоотделением. Когда действие вещества на организм заканчивается, возникает жажда, головная боль, бессонница, слабость и панический страх. В таком состоянии человеку кажется, что неприятные симптомы уйдут, если снова принять соль наркотическую. Дозировка вещества при этом может быть рассчитана неверно, что часто приводит к смерти.

Основные симптомы употребления наркотика:

  • расширенные зрачки;
  • повышение температуры тела;
  • резкие движения, мышечные спазмы;
  • агрессивное поведение;
  • несвязная речь;
  • бессонница;
  • плохой аппетит, потеря в весе;
  • глубокая депрессия или паранойя.
Не хочет лечиться? Мотивация на лечение

Квалифицированным специалистам всегда проще найти подход к зависимому человеку. Наши сотрудники оказывают помощь в мотивации и интервенции КРУГЛОСУТОЧНО. Предоставляем услуги психолога для консультации, возможен выезд на дом.

067 120 33 55

Соль наркотическая: как определить наличие наркотика в организме?

Обнаружить следы наркотика можно пройдя тест на наркотические вещества. Соль накапливается в теле человека, поэтому ее следы присутствуют в крови и моче. После употребления первой порции вещества оно выводится из крови только через 2-3 дня. Факт регулярного приема наркотика можно установить с помощью анализа крови даже через неделю после употребления последней дозы.

Сколько держится наркотическая соль в моче? Если человек принял одну дозу, то наркотик останется в моче даже через 7 дней. При постоянном употреблении вещество накапливается во внутренних органах, а почки безуспешно пытаются вывести токсин. В этом случае следы наркотика сохраняются в моче на 2 месяца и более.

В лабораторных условиях обнаружить в организме наркотическое вещество можно с помощью анализа других биологических материалов человека. В слюне оно сохраняется в течение трех суток с момента последнего употребления. Ногти и волосы удерживают токсины гораздо дольше — от 6 месяцев до 2-3 лет.

Как вывести наркотическую соль из организма?

В результате употребления наркотика у человека быстро развивается зависимость, которая сопровождается сильной интоксикацией организма. Поэтому нужно немедленно обратиться за профессиональной помощью к специалистам наркологического центра «Мед-Захид». Они знают, как правильно выводится из тела соль наркотическая, последствия длительного употребления вещества, а также применяют самые эффективные методы лечения зависимости.

Что влияет на скорость выведения наркотика?

Наркотическая соль может употребляться различными способами — ее курят, нюхают или растворяют в воде, а затем вводят в вены. В каждом из перечисленных случаев организм пытается избавиться от токсина, но скорость этого процесса зависит от ряда факторов:

  • величина дозы;
  • периодичность употребления;
  • образ жизни человека;
  • скорость обмена веществ в организме;
  • возраст и вес;
  • состояние здоровья.

Быстрому очищению организма способствует употребление большого количества воды, диета с повышенным содержанием витаминов и белка, занятия спортом, прием мочегонных препаратов.

Этапы лечения зависимости

В домашних условиях попытка самостоятельно отказаться от приема вещества вызывает отрицательную реакцию со стороны организма. В результате этого человек часто принимает увеличенную дозу, которая оказывается смертельной.

В наркоцентре «Мед-Захид» зависимому помогут понять, насколько опасна для здоровья и жизни соль наркотическая. Как вывести из организма вещество и преодолеть зависимость? Лечение комплексное и состоит из нескольких этапов:

  1. Первичное обследование и детоксикация организма. Врач составляет индивидуальную программу лечения, а для выведения токсинов применяются специальные медикаменты.
  2. Курс психотерапии. Зависимый посещает лекции и групповые тренинги, преодолевает подсознательную тягу к веществу.
  3. Ресоциализация. Основная задача этого этапа — вернуть человека к полноценной жизни, наладить его взаимоотношения с родственниками.

CMH & МУККА (MUKKA) – паранойя (paranoia) Lyrics

паранойя (paranoia) Lyrics

[Текст песни «паранойя»]

[Интро: МУККА]
Ты космос, ты космос
Огромная скорость
Ты гордость, ты пропасть
И скорость, и скорость
Ты космос, ты космос
Огромная скорость
Ты гордость, ты пропасть
И скорость, и скорость

[Припев: МУККА]
И до утра без тебя меня параноит
Мы горим, но не будем сиять (Сиять)
А ты и я — эти фото на Polaroid
Я из них вырезаю тебя (Тебя)

[Куплет 1: МУККА]
Ментальная коррозия
Любовь и микродозинг
Я люблю твои глаза, ведь они синие, как озеро
Глотаю это месиво из fashion’а и скорости
Я синий, как глаза твои, синие, как озеро
Слово как виселица
И хочется выпилиться
Не буду тебя раздевать
Хочу, чтоб раскрылась сама
Слово как виселица
И хочется выпилиться
Не буду тебя раздевать
Хочу, чтоб раскрылась сама

[Припев: МУККА]
И до утра без тебя меня параноит
Мы горим, но не будем сиять (Сиять)
А ты и я — эти фото на Polaroid
Я из них вырезаю тебя (Тебя)
И до утра без тебя меня параноит
Мы горим, но не будем сиять (Сиять)
А ты и я — эти фото на Polaroid
Я из них вырезаю тебя (Тебя)

[Куплет 2: CMH]
Уже неделю бессильный
С тела выходят токсины
Ты не была такой милой
Даже на фотках в бикини
Стигматы, кисти в чернилах
Все цепи, как гильотина
Кровь — Coca-Cola Vanilla
Глаза бликуют сапфиром, ага
Галопом по тусовкам и дворам
Теряем свой рассудок средь бетонных стен
И не гони, ты знаешь всё сама
Твой силикон мне давит на мозги

[Бридж: CMH]
Ты космос, ты космос
Огромная скорость
Ты гордость, ты пропасть
И скорость, и скорость
Ты космос, ты космос
Огромная скорость
Ты гордость, ты пропасть
И скорость, и скорость

[Припев: МУККА]
И до утра без тебя меня параноит
Мы горим, но не будем сиять (Сиять)
А ты и я — эти фото на Polaroid
Я из них вырезаю тебя (Тебя)
И до утра без тебя меня параноит
Мы горим, но не будем сиять (Сиять)
А ты и я — эти фото на Polaroid
Я из них вырезаю тебя (Тебя)

Скорость | HealthDirect

На этой странице

Что такое скорость?

Speed ​​— это разновидность амфетамина. Это стимулятор центральной нервной системы, который вызывает выброс дофамина в больших количествах. Дофамин — это химическое вещество мозга, связанное с удовольствием и вознаграждением.

Существуют разные виды амфетаминов. Некоторые назначаются врачами для лечения таких заболеваний, как нарколепсия (неконтролируемое желание спать) или СДВГ. Другие, включая скорость, производятся и продаются нелегально.Другими формами нелегального амфетамина являются основной и кристаллический метамфетамин (лед) — самая сильнодействующая форма.

Цвет порошка

Speed ​​может варьироваться от белого до коричневого и может содержать следы серого или розового цвета. Имеет сильный запах и горьковатый вкус. Он также может прийти в виде таблеток. Его можно проглотить, впрыснуть, выкурить или вдыхать.

Он также известен как up, uppers, louee, goey, whiz и rack.

Каковы эффекты набора скорости?

Воздействие скорости ощущается немедленно, если наркотик вводится инъекцией или выкуривается, или в течение получаса, если его вдыхают или проглатывают.Они длятся до 6 часов, в зависимости от дозы.

Скорость может заставить людей чувствовать себя «накачанными» и счастливыми. У них может быть прилив энергии, они могут чувствовать себя более бдительными и быть более разговорчивыми.

Он также может вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как:

  • учащенное сердцебиение и дыхание
  • повышенное артериальное давление
  • потеря аппетита
  • усиление полового влечения
  • сжимание челюстей и скрежетание зубами
  • большие зрачки
  • тошнота и рвота
  • сухость во рту
  • нервозность, тревога и паранойя

Спуск может занять несколько дней.Вы можете испытывать плохой сон и истощение, головные боли, головокружение, спутанность сознания, повышенный аппетит, ломоту и боли, истощение, яркие сны и ночные кошмары, тревогу, галлюцинации, паранойю или депрессию, пока вы засыпаете.

Скорость может по-разному влиять на людей в зависимости от:

  • сколько берут
  • насколько он силен
  • их размер, рост и вес
  • привыкли ли брать
  • принимают ли они одновременно другие наркотики

Узнайте больше о том, как наркотики и алкоголь могут повлиять на ваше здоровье, в том числе о том, где найти помощь и поддержку.

Что может пойти не так со скоростью?

Возможна передозировка на скорость, если у вас большое количество или сильная доза. Признаки передозировки:

  • учащенное сердцебиение
  • подходит к
  • потеря сознания или затрудненное дыхание
  • озноб или лихорадка
  • нет мочи
  • выгибание спины
  • судороги

Передозировка может привести к инсульту, сердечному приступу или смерти. Если вы считаете, что у кого-то передозировка скорости, вызовите скорую помощь по номеру три нуля (000).Сотрудникам скорой помощи не нужно вызывать полицию.

Скоростные запои также связаны с безрассудным и агрессивным поведением.

Высокие дозы и частое употребление спида могут вызвать амфетаминовый или спид-психоз. Это очень похоже на параноидальную шизофрению с симптомами галлюцинаций и несвойственным характеру насильственным и агрессивным поведением.

Есть много проблем с психическим здоровьем, связанных с использованием скорости. Большинство из них связаны с падением после набора скорости или длительного использования.В том числе:

Может ли скорость вызвать долгосрочные проблемы?

Люди, которые длительное время занимаются спортом, могут похудеть, получить проблемы с сердцем и почками, проблемы с зубами, инсульт и повысить риск заражения ВИЧ и гепатитом. Иногда у заядлых наркоманов развивается психоз, который обычно проходит, когда они перестают принимать наркотик.

Помимо проблем с физическим и психическим здоровьем, пользователи рискуют столкнуться с социальными, рабочими и финансовыми проблемами. Регулярное использование скорости может дорого обойтись и отрицательно сказаться на работе и отношениях.

Узнайте, как употребление наркотиков может повлиять на вашу жизнь.

Что делать, если я употребляю другие наркотики или алкоголь вместе со спидом?

Употребление спида с алкоголем может увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Прием с ним опиоидов или антидепрессантов может вызвать нерегулярное сердцебиение или судороги.

Могу ли я стать зависимым от скорости?

Со временем можно стать толерантным к скорости, а это означает, что людям требуется больше препарата для достижения тех же эффектов.

Люди также могут стать зависимыми от скорости, а это означает, что они тратят много времени и энергии, думая о ней и пытаясь ее получить.

Избавиться от привычки может быть сложно, но большинство симптомов отмены проходят через неделю, а затем постепенно исчезают. За это время люди могли:

  • жажду наркотика
  • очень голоден
  • чувствовать замешательство и раздражение
  • чувствовать себя измотанным
  • проблемы со сном
  • чувствовать тревогу, депрессию и паранойю
  • есть боли и боли

Ресурсы и поддержка

  • Вы можете снизить риск заражения ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися через кровь, такими как гепатит B и C, с помощью программ обмена игл и шприцев (ПОИШ).Они предоставляют чистые иглы или шприцы людям, употребляющим инъекционные наркотики, и иногда их называют «обменом игл». Найдите NSP в вашем штате или территории здесь.

  • Узнайте больше об амфетаминах на веб-сайте Фонда алкоголя и наркотиков или по телефону 1300 85 85 84
  • .
  • Вы можете найти помощь на веб-сайте Drug Help или позвонив на национальную горячую линию по алкоголю и другим наркотикам по телефону 1800 250 015. Вы также можете позвонить на линию спасения по номеру 13 11 14.

  • Если вам или кому-то из ваших знакомых трудно справляться с проблемами, связанными с употреблением наркотиков, воспользуйтесь средством проверки симптомов Healthdirect, чтобы узнать, когда обращаться за профессиональной помощью.

Боязнь скорости — тахофобия

Боязнь скорости или тахофобия — это ненормальный, часто необоснованный страх делать что-то слишком быстро. Это может быть вождение автомобиля, езда на велосипеде, сидение на американских горках или даже простые действия, такие как слишком быстрая ходьба. В некоторых удивительных случаях фобик может даже бояться говорить или слишком быстро есть или жить в быстром темпе. Однако в большинстве случаев страх скорости связан только со страхом движения. Слово тахофобия происходит от греческого « тахос» , что означает «скорость», и « фобос» , что означает глубокий страх или отвращение.

Боязнь скорости – довольно распространенная фобия, от которой страдают многие мужчины и женщины по всему миру. В какой-то степени это вполне нормальная фобия, ведь всем известно, что скорость волнует, но может и убить. У большинства тахофобов страх не мешает повседневной жизни; хотя в некоторых случаях это может повлиять на работу и/или личную деятельность. Например, человек может отказаться от поездок на самолетах, автомобилях, автобусах, поездах и т. д. или даже отказаться от продвижения по службе, потому что работа связана с поездками.Другие могут просто отказаться покидать свои дома из-за боязни столкнуться со скоростными автобусами, поездами или автомобилями.

Причины тахофобии

  • Тахофобия обычно связана с негативным опытом в прошлом; фобик (или кто-то, кто ему дорог) мог сильно пострадать из-за скорости.
  • Помимо негативного опыта, стресс также может вызвать фобию скорости. Любая форма стресса приводит к тревоге, которая, в свою очередь, приводит к негативным моделям мышления, которые часто трудно изменить.
  • Страх вождения также тесно связан с тахофобией. Люди могут бояться водить машину в одиночку или могут просто отказаться садиться в машину.
  • Кроме того, страх скорости тесно связан со страхом смерти или танатофобией. Сидя в мчащемся автомобиле, фобик может испытывать мысли о смерти или умирании.
  • Даже быстрый темп жизни может вызвать страх у людей, страдающих от страха скорости. Мысль о том, что чьи-то дети слишком быстро вырастают, а потом уезжают в колледж и женятся; поселение далеко и т. д. может привести к беспокойству и депрессии.
  • Недавно в Великобритании был случай, когда у автомобилиста случилась полномасштабная паническая атака при одном лишь виде камер контроля скорости на проезжей части. Этот человек никогда не был пойман на превышении скорости, но простая мысль о том, что за ним наблюдают с помощью такой камеры, привела его к полномасштабной панической атаке, из-за которой он был вынужден обратиться за профессиональной помощью.
  • Новостные репортажи, телепередачи, фильмы с быстрыми действиями, которые в конечном итоге приводят к авариям и т. д., также могут вызывать фобию скорости у людей с уже тревожным мышлением.

Таким образом, нет единой причины, которая могла бы привести к боязни скорости. Это может быть связано с дефицитом надпочечников, проблемами в миндалевидном теле (часть мозга, отвечающая за эмоции и страхи) или просто с негативным опытом в прошлом.

Симптомы боязни скорости

От легкого беспокойства до полномасштабной панической атаки страх скорости может привести к различным симптомам:

  1. Пациент может дрожать, дрожать и трястись при мысли о скорости.
  2. Киносцены с мчащимися автомобилями и т. д. также могут привести к полномасштабной панической атаке.
  3. У фобиков может быть учащенное сердцебиение, потные руки, одышка и т. д.
  4. Некоторые могут отказываться покидать свои дома, особенно когда речь идет о путешествии в автобусах, автомобилях или поездах.
  5. Мысль о катании на американских горках, мотоциклах и т. д. может заставить человека замереть.

Депрессия и беспокойство также составляют большую часть жизни фобика. Друзья и семья часто не понимают, что переживает фобик, в результате чего он чувствует себя еще более изолированным.

Лечение тахофобии

Когнитивно-поведенческая терапия — один из самых эффективных методов лечения этой фобии. В крайних случаях врачи могут также прописать успокаивающие препараты, хотя это не лучшее решение из-за их побочных эффектов.

Гипнотерапия и НЛП или нейролингвистическое программирование также могут помочь преодолеть страх перед скоростью. Обе терапии помогают добраться до сути страха изменить свои негативные модели мышления.Систематическая десенсибилизация — постепенное ускорение фобии под руководством специалиста — может помочь преодолеть фобию.

Кроме того, фобики могут также попробовать средства самопомощи, такие как медитация, позитивная визуализация и т. д., чтобы уменьшить беспокойство, возникающее из-за их тахофобии.

Тахофобия (Страх скорости) — Psych Times

Тахофобия — это иррациональная боязнь скорости. Кому-то с этим заболеванием может быть чрезвычайно трудно двигаться с высокой скоростью.На самом деле, их беспокойство может быть настолько навязчивым и интенсивным, что они могут даже испытывать полномасштабные приступы паники, которые могут потребовать госпитализации. Хотя это не может быть нормой, это определенно возможно.

Человеку с тахофобией может быть практически невозможно находиться в движущейся машине, лодке, самолете, поезде или практически в любом транспортном средстве, которое движется относительно быстро. Их страх перед скоростью может не распространяться на то, что они сами быстро передвигаются. Они также могут бояться видеть быстро движущиеся объекты.

Их тахофобия может быть глубоко укоренена в отсутствии чувства контроля, поскольку они могут воспринимать быстро движущиеся объекты как хаотичные или непредсказуемые. Однако это лишь одна из многих возможных причин, по которым у кого-то может развиться тахофобия.

Люди, страдающие этим расстройством, могут столкнуться с трудностями в повседневной жизни, поскольку они могут принимать решения, которые усложняют им перемещение из одной области в другую. Они могут сильно зависеть от друзей или членов семьи, которые снабжают их едой или другими предметами.Они также могут предпочесть жить в районе, который находится в нескольких минутах ходьбы от продуктовых магазинов и других заведений, чтобы они могли легко получить доступ к свежим продуктам и услугам без необходимости усугублять свою тахофобию, ведя машину или пользуясь общественным транспортом.

Симптомы тахофобии

Как и в случае практически любого типа фобии, человек с тахофобией может испытывать очень навязчивую тревогу, когда сталкивается со своим страхом или даже просто думает о нем.Они могут предпочесть избегать мест или мест, где они могут увидеть что-то быстро движущееся (например, оживленное движение, спортивное мероприятие и т. д.).

Хотя человек, страдающий тахофобией, может на мгновение почувствовать облегчение, избегая быстро движущихся объектов, на самом деле он может ухудшить свое состояние в долгосрочной перспективе, убеждая себя в том, что скорость — это то, чего стоит бояться. Хотя избегать того, чего кто-то боится, является естественным инстинктом, противоположное действие может со временем помочь кому-то избавиться от тахофобии.Так обстоит дело с экспозиционной терапией.

Также вполне правдоподобно предположить, что у человека с тахофобией может также развиться генерализованное тревожное расстройство или даже обсессивно-компульсивное расстройство. Это особенно верно, если они обнаруживают, что чрезмерно озабочены своим страхом перед скоростью или становятся одержимыми ею. Однако такой случай, вероятно, будет зависеть, среди прочего, от генетического состава человека.

Ниже вы увидите некоторые более распространенные симптомы этой фобии:

  • Сильный страх перед быстро движущимися объектами
  • Интенсивный страх двигаться быстро
  • Тревога при мысли о скорости
  • Неспособность справиться с очень сильными эмоциями
  • Могут возникать панические атаки
  • Мышечное напряжение и потливость

Причины тахофобии

Причины тахофобии неизвестны.Тем не менее, генетический состав и окружающая среда могут играть решающую роль в развитии этого расстройства. Например, у кого-то, у кого есть семейная история психических заболеваний, особенно с тревожными расстройствами, может быть более высокий шанс развития тахофобии из-за их повышенной вероятности генетической предрасположенности в первую очередь к развитию психических заболеваний.

Такая генетическая предрасположенность может потребовать лишь того, чтобы они пережили какое-то травматическое событие. Может произойти много различных травмирующих событий, которые могут привести к развитию полномасштабной тахофобии.Например, маленький ребенок может получить травму после катания на американских горках или, возможно, взрослый попал в автомобильную аварию с почти смертельным исходом. Такие примеры связаны со скоростью в больших пропорциях и могут быть достаточными для того, чтобы у них развился иррациональный страх по отношению к ней.

Выяснение точных причин тахофобии может быть столь же сложным, как и при более сложных расстройствах, таких как шизофрения или биполярное расстройство. Тем не менее, похоже, что генетика и окружающая среда могут играть очень важную роль в развитии того или иного психического расстройства.Существует не так много исследований, посвященных малоизвестным фобиям, таким как тахофобия, куколофобия, сколионофобия и цианофобия, и это лишь некоторые из них. Тем не менее, генетика и окружающая среда, вероятно, являются важными причинными факторами.

Лечение тахофобии

Точно так же, как неизвестна причина возникновения тахофобии, не существует и метода лечения, специально предназначенного для борьбы со страхом скорости. Тем не менее, как и в случае с большинством фобий, экспозиционная терапия может быть чрезвычайно полезной для уменьшения симптомов этого расстройства.Как следует из названия, пациент будет медленно подвергаться воздействию того, чего он боится.

Крайне важно, чтобы терапевт был очень опытным и имел опыт лечения фобий. Это очень важно из-за того, что если пациент подвергается слишком большому воздействию слишком рано, то это может только усугубить его тахофобию, а не улучшить ее.

В контексте тахофобии терапевт может подвергнуть пациента воздействию скорости, попросив его посмотреть видео о гонках автомобилей, или он может просто попросить пациента закрыть глаза и подумать о быстро движущихся объектах в течение определенного периода времени.Цель состояла бы в том, чтобы пациент мог проложить свой путь к большему воздействию скорости и в конечном итоге добраться до точки, где скорость практически не будет вызывать у них иррационального беспокойства.

Хотя экспозиционная терапия, скорее всего, вызовет у пациента сильную тревогу при ее применении, со временем он может рассчитывать на десенсибилизацию от своего страха. В крайних случаях тахофобии пациенту может потребоваться прием какого-либо успокаивающего средства, если он сначала поговорит со своим врачом.Хотя лекарства от тревожности могут помочь уменьшить интенсивность беспокойства, которое может испытывать человек с тахофобией, простого приема лекарств может быть недостаточно, чтобы действительно улучшить это состояние в долгосрочной перспективе, поскольку им, вероятно, потребуется научиться улучшать свое состояние. шаблоны мышления.

Позы йоги при тахофобии

Существует множество различных поз йоги, которые могут существенно помочь тем, кто страдает от тахофобии. Отчасти это связано с медитативным состоянием ума, которое йога имеет тенденцию излучать у тех, кто практикует ее на постоянной основе.Йогу можно рассматривать как медитацию в движении. Это может помочь уменьшить беспокойство, связанное с тахофобией, просто потому, что, занимаясь йогой, ваше внимание будет перенаправлено на что-то более продуктивное.

Существует множество различных видов йоги, которые могут быть полезны людям с тахофобией, например, хатха-йога или горячая йога, среди многих других. Тем не менее, независимо от множества существующих форм йоги, практически все они могут помочь снять стресс и тревогу, связанные с тахофобией.

Если вы никогда раньше не занимались йогой, то, возможно, в ваших интересах записаться на урок или посмотреть видео с инструкциями, которые помогут вам выполнить каждую позу. Как и в случае с медитацией, чем больше вы практикуете йогу, тем более искусным вы станете в ней. Помимо помощи в уменьшении симптомов тахофобии, вы также можете рассчитывать на увеличение силы и гибкости, среди других преимуществ.

Снижение стресса на основе осознанности (MBSR) при тахофобии

MBSR — это 8-недельная программа, основанная на фактических данных, которая предлагает непрерывную интенсивную тренировку осознанности, чтобы помочь людям, страдающим от беспокойства, стресса, депрессии и других видов психических страданий.MBSR может значительно помочь тем, кто страдает от тахофобии, поскольку было показано, что медитация осознанности очень полезна для тревожных людей. В такой структурированной программе человек с тахофобией может рассчитывать на изучение множества различных навыков, которые могут помочь ему уменьшить сильную тревогу, связанную с его конкретной фобией.

Поговорите со своим врачом или терапевтом, чтобы узнать, может ли MBSR помочь вам уменьшить интенсивность ваших симптомов тахофобии, а также узнать, где найти программы MBSR в вашем районе.

Медитация при тахофобии

Существует множество различных форм медитации, которые могут быть очень полезны для тех, кто страдает тахофобией. В частности, было показано, что медитация осознанности весьма полезна, помогая людям войти в более уравновешенное состояние. Есть много разных способов, с помощью которых вы можете реализовать медитацию осознанности, а также множество различных приложений для медитации, разработанных для того, чтобы максимально упростить вам задачу.

Внимательность может значительно помочь тем, кто страдает от тахофобии, поскольку она помогает отвлечься от своего страха, перефокусировав свое внимание на что-то другое, к чему не привязан какой-либо эмоциональный багаж, например, сосредоточив внимание на чем-то другом. дыхание например. Это один из самых основных способов медитировать и присутствовать.

Людям с тахофобией в разгар приступа паники перенаправление внимания на различные ощущения, возникающие при дыхании, может действительно помочь уменьшить количество душевных страданий, испытываемых во время такого приступа тревоги.

Для облегчения симптомов тахофобии вы можете применять медитацию осознанности, обращая пристальное внимание на то, как мышцы живота и груди сокращаются и расслабляются при каждом вдохе и выдохе. Вы можете провести время, размышляя о своих ощущениях, когда ваша грудная клетка расширяется при каждом вдохе и как она опускается при каждом выдохе.

Помимо концентрации внимания на своем дыхании, вы также можете сосредоточиться на звуках вокруг вас, ощущениях вашей кожи при прикосновении к определенным предметам, вкусе пищи и запахе определенных ароматов.По сути, оттачивание ваших 5 чувств может значительно помочь вам уменьшить беспокойство, связанное с тахофобией. Кроме того, помните, что для того, чтобы стать искусным медитирующим, потребуется много практики. Так что главное практика.

Экспозиционная терапия тахофобии

Как упоминалось ранее, экспозиционная терапия является одним из наиболее распространенных способов лечения тревожных расстройств, таких как тахофобия. Это может быть эффективным способом помочь снизить чувствительность пациента к его конкретным страхам.Как бы то ни было, крайне важно, чтобы терапевт, применяющий это на своем пациенте, был очень искусным в этом. Например, если терапевт должен был немного подвергнуть человека с тахофобией их страху, то это может быть не очень эффективным, поскольку им может потребоваться большее количество воздействия, чтобы действительно вызвать какое-либо стоящее изменение в пациенте.

То же самое можно сказать и об антитезе этого сценария. Если бы терапевт чрезмерно подвергал человека с тахофобией их страху, то это могло бы быть крайне контрпродуктивным до такой степени, что их тахофобия может значительно ухудшиться только из-за терапии.Таким образом, крайне важно, чтобы терапевт, проводящий экспозиционную терапию для человека с тахофобией, имел очень четкое представление о том, насколько серьезны его симптомы, чтобы он мог знать уровень воздействия, с которым пациент, вероятно, сможет справиться.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) при тахофобии

КПТ — это психосоциальное вмешательство, направленное на улучшение психического здоровья. Это модальность, которая часто используется для лечения людей, страдающих тревожными расстройствами, такими как генерализованное тревожное расстройство и ОКР.Кто-то с тахофобией также может извлечь пользу из когнитивно-поведенческой терапии, а также увидеть, как это позволит им лучше понять, почему они думают и ведут себя так, как они делают в отношении своих иррациональных страхов.

КПТ

может быть очень полезным для людей с тахофобией, учитывая автоматизм их симптомов. Например, когда кто-то с тахофобией сталкивается со своим страхом, у него почти всегда будет мгновенная подсознательная реакция на этот страх. Такое отсутствие самоанализа, вероятно, является основной причиной того, что кто-то с этим заболеванием будет страдать до такой степени, что они будут.КПТ может помочь вам сделать шаг назад и проанализировать свои страхи более глубоко, чем обычно.

Помимо того, что человек с тахофобией, участвуя в когнитивно-поведенческой терапии, учится быть более разборчивым в понимании своих специфических страхов, он также может рассчитывать на изучение различных других навыков, направленных на облегчение беспокойства, вызванного его состоянием.

Психиатрические препараты от тахофобии

Противотревожные препараты

Эти типы лекарств очень полезны для предотвращения приступов паники.Такие препараты могут быть чрезвычайно полезны для людей, страдающих выраженной тахофобией, в связи с тем, что люди с фобиями также часто испытывают приступы паники. Некоторые распространенные успокаивающие препараты включают ксанакс, валиум и клонопин, среди многих других.

Эти типы наркотиков обычно не принимаются ежедневно, но они могут приниматься в той мере, в какой их тахофобия достаточно серьезна. Тем не менее, это то, что вам следует сначала обсудить со своим врачом, прежде чем вы решите сделать это, чтобы убедиться, что это безопасно и эффективно.

Антидепрессанты

Эти типы лекарств предназначены не только для людей, страдающих депрессией, они также могут помочь людям, страдающим тревожными расстройствами, такими как тахофобия. Некоторыми распространенными антидепрессантами являются Паксил, Золофт и Лексапро, а также некоторые другие. Эти препараты могут помочь уменьшить некоторые симптомы тахофобии.

Эти типы наркотиков обычно принимаются ежедневно. Они действительно могут помочь предотвратить приступы паники, но в большей степени они используются для уменьшения ежедневного беспокойства людей.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, может ли прием антидепрессантов помочь уменьшить симптомы тахофобии, а также безопасно ли это делать.

Упражнение от тахофобии

Доказано, что физические упражнения чрезвычайно полезны для людей, страдающих тревожными расстройствами, в том числе тахофобией. В частности, сердечно-сосудистые упражнения могут значительно помочь снять стресс. Это не означает, что тренировки с отягощениями не принесут пользы людям, страдающим тревожностью, а скорее то, что аэробные упражнения более эффективны для высвобождения в мозге химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, таких как эндорфины.

По данным Американской ассоциации психологов, физические упражнения помогают настроить мозг, чтобы он лучше справлялся со стрессовыми ситуациями. Это имеет смысл, если принять во внимание высокий уровень стресса, которому подвергается тело во время напряженных упражнений. Итак, если вы сами ведете малоподвижный образ жизни, то участие в какой-либо форме аэробных упражнений может значительно помочь уменьшить ваши симптомы тахофобии, поскольку вам будет намного легче справляться с тревогой и стрессом, связанными с этим состоянием.

Существует множество различных аэробных упражнений, которые помогут уменьшить симптомы тахофобии, например, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, ходьба и бег трусцой. Вы также можете получить множество преимуществ от упражнений, занимаясь такими видами спорта, как теннис, футбол, баскетбол и ракетбол, а также многими другими видами спорта. Постоянное выполнение некоторых упражнений может помочь облегчить боль, связанную с тахофобией, с течением времени.

Ограничение употребления кофеина при тахофобии

Ни для кого не секрет, что употребление большого количества кофеина в течение дня может усилить беспокойство.Это имеет смысл, если мы внимательно посмотрим, как кофеин влияет на физиологию нашего тела. Когда мы потребляем большую дозу кофеина, наше сердце начинает биться быстрее, и мы становимся более напряженными. По сути, наше тело начнет переходить в состояние «бей или беги». Такое настроение часто является предвестником приступов паники у людей с тахофобией.

Таким образом, употребление небольшого количества кофеина или его полное отсутствие в течение дня может значительно снизить уровень повседневного беспокойства.Хотя это, скорее всего, не избавит вас от всего беспокойства, это действительно поможет вам уменьшить любые ненужные страдания, которые вы испытали бы, если бы потребляли большое количество кофеина.

Напитки, такие как кофе и чай, часто содержат большое количество кофеина, а также некоторые энергетические напитки. На самом деле, даже некоторые продукты содержат кофеин, например темный шоколад. Более осознанное отношение к ежедневному потреблению кофеина может помочь вам уменьшить некоторые симптомы, связанные с тахофобией.

Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) при тахофобии

DBT — очень эффективная форма лечения для людей, борющихся с регуляцией эмоций. Он часто используется для лечения людей, страдающих пограничным расстройством личности. Тем не менее, это также может быть очень полезно для тех, кто страдает от тревожных расстройств, таких как тахофобия. Это связано с многочисленными навыками преодоления трудностей, которые вы можете освоить в группе ДПТ. Эти группы обычно длятся около 6 месяцев и могут состоять от двух до нескольких человек в зависимости от того, сколько человек присоединится к группе.

Одним из очень эффективных навыков ДПТ для помощи людям с тахофобией является полуулыбка. Эта техника работает, заставляя вас думать о том, чего вы боитесь или расстраиваете, слегка приподнимая уголки рта, слегка улыбаясь, отсюда и термин «полуулыбка». Хотя недостаточно просто думать о своем страхе с полуулыбкой, вы также должны стараться воздерживаться от тех болезненных эмоций, которые может вызвать ваш конкретный страх.

Медитация осознанности также широко используется при ДПТ и может принести большую пользу людям с тахофобией, поскольку выполняется в группе, что помогает вывести пациента из зоны комфорта.Эти групповые практики осознанности могут включать в себя питье теплого чая, чтобы отточить чувство вкуса и тактильные ощущения, или просто сосредоточиться на дыхании.

Еще один очень полезный навык DBT, который может помочь людям с тахофобией. Чтобы справиться с ситуацией, вам нужно будет найти место, где вы сможете спокойно сесть, не отвлекаясь. Закройте глаза, а затем подумайте о множестве различных возможных сценариев, в которых вы столкнулись бы со своим конкретным страхом и преодолели его или справились с ним. Это поможет вам гораздо лучше справляться с тахофобией, когда вы на самом деле подвергаетесь определенному страху, связанному с ней в реальной жизни.

Если вы считаете, что у вас могут быть некоторые из симптомов этого состояния, вам может помочь терапия. Не стесняйтесь обращаться к своему врачу или в местную психиатрическую клинику, чтобы узнать, какие у вас есть варианты, и узнать, есть ли какая-либо скидка или промо-код, чтобы помочь вам с расходами на лечение, а также если ваша медицинская страховка покроет расходы на лечение.

Speeding paranoia : MotoUK

Редактировать: Спасибо всем, кто ответил — вы все очень помогли этому глупому тюленю.Теперь я намного спокойнее, вы все подтвердили то, что я уже думал — мне просто нужно было услышать это от кого-то еще — так что спасибо всем за то, что нашли время, чтобы помочь мне.

r/MotoUK, мне нужна помощь и добрые слова.

С тех пор, как я получил свои полные права, я стал невероятно параноиком в отношении превышения скорости. Теперь позвольте мне пояснить, что я никогда никогда не был пойман на превышении скорости. У меня никогда не было НПВ или даже полицейского, который останавливал меня. Я горжусь тем, что езжу безопасно, а это означает, что я придерживаюсь предела и не испытываю удачу с пухом (любой, кто читал мой пост в этом сабреддите, знает, что я довольно прагматичный и разумный парень).Помимо юридических последствий, я думаю, что ограничения скорости существуют по какой-то причине, и, прежде всего, я не хочу пострадать (или причинить кому-либо вред) на велосипеде.

У меня есть YBR с мая 2014 года, и с тех пор у меня чистая лицензия. Не поймите меня неправильно, мой YBR мог нарушить множество ограничений и включить множество камер, но, увы, я этого не сделал.

Все началось с моего первого испуга несколько недель назад, когда я проехал мимо фургона с мобильной камерой в зоне 40 миль в час. Я не осознавал, что фургон был там, пока не оказался параллельно с ним, а затем прошел мимо него.Заставил меня подумать: «Черт, я только что проскочил туда?» и я действительно грыз ногти в течение нескольких недель после этого. Мол, действительно беспокоит . Я действительно корил себя из-за этого, и каждый раз, когда я ловил себя на том, что стрелка спидометра превышает предел, я снова погружался в этот водоворот паранойи и отчаяния. Я знаю, что рекомендации по скоростным партнерствам составляют 10% + 2 мили в час, но все факты вылетели из окна — все, о чем я думал, это получить эти 6 баллов и потерять свои полные права на велосипед.

Оказывается, я не получил NIP по почте, и из этого ничего не вышло. Я не превышал скорость. Но это действительно потрясло меня.

Я не мог вспомнить свою точную скорость, когда проезжал мимо. Незнание этой информации и способность вспомнить ее и использовать ее, чтобы успокоить себя, действительно заставляет меня сомневаться в себе, и я не могу быть уверен, что я в порядке, поэтому я не могу расслабиться и отпустить это. Конечно, никто не запомнит эту цифру — вы на автопилоте, вы делаете то же самое, что и каждый день, и вы делаете то, что по природе правильно.Прагматичный и разумный подход таков: «За последние ~12 месяцев езды меня ни разу не поймали за превышение скорости, так почему же меня поймают сейчас? Я езжу так же, ничем не отличается». Но именно этот страх получить 6 баллов и потерять лицензию беспокоит меня, и сейчас это становится действительно глупо. Каждый раз, когда я выхожу на велосипед, я беспокоюсь. Даже когда я знаю, что проехал с ограничением скорости (или под ограничением скорости) всю поездку, я все равно сомневаюсь в себе. Я знаю, что минимальные баллы за превышение скорости 3, но это два нарушения, а потом бац, у Спиффи нет лицензии.Но это мышление нездоровое и должно прекратиться.

В субботу я проезжал через зону камер контроля скорости и думал, что скорость на участке дороги составляет 30 миль в час. Оказывается, это было 40 миль в час. Вы могли бы подумать, что мой мозг сказал бы: «Да ты вопиюще чист, Спиффи, ты медлительный ублюдок, задерживающий движение» — хотя это так? Это, черт возьми, думает о том переходе на правый ряд, который я сделал, когда мне пришлось немного увеличить скорость. он не думает о интенсивном движении впереди и сзади, которое заставляло меня придерживаться скорости 30-35 миль в час.

Я логичный, приземленный парень, но это глупо. Давай, r/MotoUK — вы все опытные, знающие люди, и многие из вас катаются намного дольше, чем я. Мне нужно хорошо поговорить, чтобы избавиться от этого мышления. Потребовалось немного набраться смелости, чтобы написать этот пост, но я надеюсь, что, когда вы, добрые парни и девчонки, укажете, что мне абсолютно не о чем беспокоиться, я могу доверять вам больше, чем себе!

Новая великая болезнь: боязнь камер контроля скорости

О чем ты беспокоишься?

Некоторые люди беспокоятся, что их нижнее белье или даже значительная часть ягодиц будут видны, когда они наклонятся.(Как ни странно, никто из этих людей не сантехник.) Другие люди беспокоятся, что их не любит начальство.

41-летний Колин Гант из Лоустофта, Великобритания, беспокоится, что камеры контроля скорости его не любят.

Он провел бесчисленное количество минут и часов, изобретая маршруты, которые проведут его по дорогам, по которым в последний раз ездили на лошадях и телегах, чтобы избежать бешеного взгляда технологичного дорожного патруля.

«Каждый раз, когда я проезжал мимо одного, я начинал беспокоиться о том, что произойдет, если меня поймают на превышении скорости: потеряю ли я работу? Как это повлияет на мою семью?» — сказал он Телеграфу.

Вы можете подумать, что у мистера Ганта есть история с чрезмерно активным тахометром. Вы можете превысить истину.

«Ирония судьбы в том, что меня никогда не ловили за превышение скорости, и я на самом деле ненавижу, когда люди едут слишком быстро, и я полностью поддерживаю принцип работы камер контроля скорости. Моя жена сказала бы, что я вожу очень осторожно», — сказал он.

Ночью они будут ломиться в дома и красть ваших малышей. CC Гаэтан Ли

г.Гант прожила с этой иррациональностью четыре года, дольше, чем многие отношения. Он решил, что часть его опасений заключалась в том, что камеры могли быть подключены подвыпившим техническим специалистом, что спровоцировало несправедливый день в суде.

Его первым маленьким, медленным шагом в реабилитации был разговор с операторами камеры. Они объяснили, что делают поправку на любую возможную неисправность. Они позволяют водителям превышать лимит на 10 процентов. А для следующих нескольких процентов они предлагают исправительное обучение.Что, можно надеяться, немного успокоило мистера Ганта.

Однажды я работал с очень странным человеком, который боялся клоунов. Это было странно, потому что, по мнению многих, он действительно был одним из них. Но я впервые слышу, чтобы кто-то боялся камер контроля скорости.

Однако, похоже, мистер Гант не одинок. Тот, кто разделяет его опасения, — это Ники Лидбеттер. Она является исполнительным директором Anxiety UK, организации, которая помогает людям справляться со всевозможными страхами. Например, фобия туалета и навязчивое ковыряние кожи.

Я? Я боюсь людей, которые слишком много улыбаются. А вы?

Получить информационный бюллетень CNET Culture

Исследуйте фильмы, игры, супергероев и многое другое с культурой CNET. Доставляется по вторникам и пятницам.

Скорость | Воздействие скорости

Риски для физического здоровья

  • Скорость создает нагрузку на сердце, поэтому она определенно не рекомендуется людям с высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями — пользователи умирали от чрезмерного приема.
  • Повышение скорости наряду с влиянием на диету и сон может негативно сказаться на вашей иммунной системе, из-за чего вы можете больше заболеть простудой, гриппом и ангиной.
  • В зависимости от того, сколько вы приняли, вам может быть трудно расслабиться или заснуть.
  • Скорость инъекции особенно опасна, и при инъекции намного легче получить передозировку. Скорость обычно очень нечиста, поэтому в кровь попадает не только амфетамин, но и все остальное, чем он был обработан.
  • Инъекции также могут привести к повреждению вен и артерий, язвам и даже гангрене (тогда части тела начинают отмирать).
  • Вирусный гепатит и ВИЧ могут передаваться пользователями, пользующимися общими иглами, шприцами или другим инъекционным инструментарием.

Риски для психического здоровья

Снижение скорости может длиться несколько дней, и пользователи часто говорят, что чувствуют себя вялыми и грустными после приема.

Регулярное использование скорости также может привести к проблемам с обучением и концентрацией.

Скорость может привести к:

  • тревога
  • углубление
  • раздражительность
  • агрессия
  • паранойя
  • психическое заболевание
  • острые психотические эпизоды (это психическое состояние, когда вы видите или слышите вещи, которых нет, и испытываете бред)

Что такое скорость резки?

Скорость обычно является очень нечистым уличным наркотиком – базовая скорость обычно чище. Нет ничего необычного в том, что такие наркотики, как скорость, урезают более дешевыми веществами, чтобы увеличить вес наркотика и прибыль дилера.

Скорость иногда снижают с помощью кофеина, эфедрина, сахара (например, глюкозы), слабительных, талька, парацетамола и других препаратов.

Некоторые примеси также могут быть добавлены по ошибке, так как примеси могут образовываться в процессе производства.

Автомобилист вынужден обратиться за помощью из-за боязни КАМЕР СКОРОСТИ, которая вызывает панические атаки за рулем

Автомобилист вынужден обратиться за помощью из-за боязни КАМЕР СКОРОСТИ, которая вызывает панические атаки за рулем


Автор Alex Millson
Обновлено:

Они вызывают гнев и разочарование в равной степени, но у Колина Ганта вид камеры контроля скорости вызвал более странную реакцию.

Одного взгляда на притаившуюся на обочине желтую коробку было достаточно, чтобы вызвать приступ паники.

Четыре года назад у 41-летнего мужчины, у которого никогда не было штрафов за превышение скорости, развилась фобия.

Колин Гант, который четыре года страдал фобией камер контроля скорости, изображен здесь с Крисом Смитом из Norfolk Camera Partnership. Г-н Гант не хотел, чтобы его назвали

А поскольку он проезжал до 500 миль в неделю в качестве менеджера финансовой компании в Норидже, это стало серьезной проблемой.

Мистер Гант сказал: «Я не знаю, почему начался мой страх, но я обнаружил, что постоянно думаю о камерах контроля скорости и пытаюсь предугадать, где будет следующая.

‘Каждый раз, когда я проезжал мимо одного из них, я начинал беспокоиться о том, что произойдет, если меня поймают за превышение скорости, потеряю ли я работу и как это повлияет на мою семью.

‘Я изучал карты перед путешествием, чтобы избежать их. Иногда это требовало обхода на пару миль. Если бы я случайно проехал мимо камеры, потому что не знал, что она там, у меня бы случилась паническая атака.

‘Мои ладони вспотели, а сердцебиение учащалось. Иногда мне приходилось останавливаться и собираться, прежде чем продолжить.

Мобильные камеры были еще хуже.’

Наконец, мистер Гант, сдавший экзамен по вождению в 1998 году, написал в Norfolk Safety Camera Partnership, чтобы объяснить свою фобию, а затем встретился с инспектором Маркусом Роу, который во время двухчасовой встречи обсудил, как работают камеры.

Г-н Гант, который теперь намного меньше водит машину по своей работе, сказал: «Я знал, что мой страх перед камерами был иррациональным, и эта встреча придала мне уверенности и дала мне силы справиться с этим.

‘По дороге домой я впервые за четыре года проехал больше двух и не почувствовал никаких неприятных ощущений’.

Отец двоих детей из Лоустофта, Саффолк, добавил: «Я бы не сказал, что вылечился, но я помню, что там есть камеры, и я чувствую себя намного спокойнее с ними».

Инспектор Роу сказал, что, когда он услышал о состоянии мистера Ганта, его первой реакцией было: «Это что, накрутка?»

Но когда он понял, что у мистера Ганта есть реальная проблема, партнерство сработало с ним, чтобы попытаться развеять его страхи.

Инспектор Роу сказал: «Мы пригласили его в офис и, по сути, просто объяснили, как мы работаем, и попытались развеять эту таинственность.

‘Одно из его опасений заключалось в том, что он может быть несправедливо привлечен к ответственности, поэтому мы объяснили, что работаем с пороговыми значениями, чтобы исключить возможность ошибки.

‘Мы всегда соблюдаем не менее 10% скорости, и даже больше предлагаем обучение вождению тем, кто только что преодолел порог. Судебное преследование — не единственная наша цель.

Он добавил: «Я всегда считал нашу организацию очень открытой и прозрачной, но мистер Гант дал нам понять, что мы можем предоставить больше информации, чтобы помочь таким людям, как он сам».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.