Независимость от чужого мнения: Как стать независимым от чужого мнения?

Содержание

Как стать независимым от чужого мнения?

Мы часто принимаем решения, которые на самом деле нам не по душе, и делаем это из-за того, что так говорят другие. Потом мы приходим домой и уже в тишине и одиночестве виним себя за свою слабость. Общество давит на нас намного сильнее, чем это кажется на первый взгляд. Многое, что есть в нашем характере, наши принципы и взгляды сформированы людьми, с которыми мы общаемся. И иногда они даже не соответствуют нашим жизненным установкам.

Если вам все надоело, и вы хотите быть независимым, для начала нужно понять, что для вас значит независимость. Какие у вас ассоциации с этим словом? Я думаю, что независимость дает нам уверенность, свободу и самостоятельность выбора.

Что значит стать независимым?
Не зависеть от чужого мнения и оценок окружающих людей, при этом оставаться открытым и искренним, быть в ладу со своими чувствами и откровенным с самим собой. Свободой можно назвать выбор между тем, что нам предлагают и тем, чего хочет на самом деле данный человек. Когда мы делаем такой выбор, нужно учитывать, что нас окружают другие люди, которые при контакте с тобой способны изменять и склонять твое мнение в свою сторону.
Свободный человек помнит о главных ценностях жизни. Если вы начинаете что-то делать, задайте себе вопрос: Зачем я это делаю? Таким простым способом вы сможете определить нужно это вам или нет.
Иметь свое мнение и отстаивать его непросто, но смысл жить всю жизнь, скрываясь под маской поддакивающего человека. Зачем жить не своей жизнью и делать не свой выбор?
Если вы не ощущаете себя свободным и хотите сделать навстречу к себе настоящему шаг, начните общаться сами с собой. Узнайте у себя, чего вы хотите. Мы так много слушаем мнения других людей, что перестаем слышать себя. Попробуйте докопаться до своих истинных побуждений и желаний, и отделите их от общих. Постепенно повторяя этот метод, вы сможете стать независимым.

Как освободиться от чужого мнения?
Мне бы хотелось вам помочь в этой проблеме. Из мнений окружающих вам нужно выделять полезную информацию.
Первое с чего мы начнем это с изменения и саморазвития.
Вот несколько упражнений.

1. Выберите какую-то книгу, фильм или что угодно для общего обсуждения. Но для начала попробуйте составить свое личное мнение. Запишите на бумаге все то, что вам понравилось и что наоборот. После чего поговорите на эту тему с кем-то близких, например, с лучшими друзьями или любимым человеком. Узнавайте их мнение по поводу предмета вашего обсуждения и не бойтесь озвучивать свое. Если же окружающим людям не понравилось ваше мнение, ни в коем случае не сдавайтесь! Отстаивайте его до конца. Хочу напомнить, что отстаивать свое мнение и навязывать его остальным — это совсем разные вещи. Через некоторое время процесс нужно повторить, но уже на какую-то другую тематику.

2. Постарайтесь вспомнить последнюю неделю своей жизни. Вы часто соглашались с мнением других, хотя имели свое? Хорошо подумайте над этим и ответ запишите в блокнот, который я советую вам завести для ускорения нашего процесса, так сказать, перевоспитания. Также запишите, к чему вас это привело. Подумайте об этом. Также подумайте, какие у вас жизненные цели? Имеете ли вы ответ на этот вопрос? Ваш ли этот ответ или навязанный вашим окружением?
Почему все это так важно? Когда у человека нет личных целей, есть ли необходимость продолжать заниматься тем, чем он так долго занимался? В такие моменты очень просто стать человеком без личного мнения и целей.

3. Третий этап нужно проходить так же, как и все остальные – это умение отказывать.
Как этому лучше всего научиться? Попробуйте с ситуации, которая для вас мало что значит. Это может быть обед с родителями или встреча с другом. К примеру: «Когда мы увидимся? Может в понедельник?»
Скажите: «Нет, давай в среду!». Что важно на начальном этапе, так это научиться говорить «нет» в тех мелочах, которые по большому счету ни на что не влияют.
Если вам сложно сказать нет словами, отправьте отказ в письменной форме. Иногда написать намного проще, чем сказать, ведь смотреть в глаза людям не всегда просто.

4. Берите паузы. Для того чтобы понять, чего вы хотите на самом деле, нужно время, чтобы его получить. Скажите собеседнику, что вам нужно подумать. Сядьте, подумайте, не спешите с решением. Когда на нас никто не давит, нам легче понять чего мы хотим на самом деле.

5. Тренируйтесь в общении с людьми. Заводите разные знакомства с разными по характеру людьми. Чем больше вы будете общаться с разными людьми, тем качественней и успешней будет ваше общение. Люди будут о вас составлять все лучше и лучше мнение.
Полностью примите себя таким, каким вы есть. У каждого есть недостатки. И зачастую у успешных людей их более чем достаточно.
Принять себя нужно хотя бы для того, чтобы не стать слабым. Невозможно иметь сильное независимое мнение и быть не в ладах с самим собой.
Примите абсолютно все: тело, душу, индивидуальность, свое мнение, свой выбор, свои принципы и предпочтения. Не говорите вещи против себя. Поверьте, каждый из нас может стать сильным человеком и изменить все то, что ему не нравится.

Вспомните свои ошибки и больше не повторяйте их. Для того, чтобы быть лучшим, нужны усилия и время. Поверьте, с вами будут бороться самые близкие люди, ведь они привыкли к тому , что все это время вы соглашались с их мнением. Но не отступайте! Доказывайте и отстаивайте свое мнение и себя!
Независимые люди принимают этот мир со всеми его сторонами, хорошими и плохими, они видят его целиком, ведь занимают активную позицию в личной жизни. Решайтесь быть сильными… Примите все как есть, и будьте сильными для себя, для других.

Также помните, что стать независимым нужно и эмоционально. Может, вы нуждаетесь в поддержке определенных людей, ваших родителей, друзей, любимого человека – вы от нее зависите. Поймите, что некоторые из этих людей уйдут, перестанут с вами общаться или может быть умрут.
Единственный, кто всегда будет с вами это только вы сами.
Это все секреты независимой личности. Всегда уважайте себя и тогда к тому, что вы говорите, будут прислушиваться. Ведь только независимого человека могут воспринимать как авторитет.

Батищева Анна

10 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

1. Вы отказываетесь из-за чужих нужд от собственных

Если у вас репутация человека, который всегда поможет, никогда не бросит, душа компании и лучший на свете друг, проанализируйте, какой ценой вам это даётся. Возможно, вы обнаружите, что все вокруг давно сели вам на шею и свесили ножки, потому что вы готовы спасать окружающих, отказавшись от собственных планов и желаний.

Помогать — нормально и правильно. Постоянно действовать себе во вред, чтобы про вас хорошо думали, всё же не стоит. Научитесь говорить «нет».

2. Вы постоянно ищете одобрения

Вы не будете довольны результатами труда, пока вас кто-то не похвалит. Это может касаться как работы, так и рутинных вещей. Например, вы возвращаетесь домой переодеться, потому что ваш образ собрал мало лайков в Instagram, хотя отражение в зеркале радовало.

Стройте свою самооценку на объективных показателях, а не на чужом одобрении. Например, о вашем профессионализме гораздо больше скажет рост продаж, чем похвала начальника.

3. Вы пытаетесь быть таким, каким вас хотят видеть

В одной из сцен фильма «Сбежавшая невеста» выяснилось, что героиня каждому жениху говорила, что любит то же самое блюдо из яиц, что и он. В итоге девушка сама не могла понять, что ей нравится.

У слишком зависящего от чужого мнения человека ситуация ещё серьёзнее. Если вы переделываете себя для каждого собеседника, время поискать внутренний стержень и решить, кто вы есть.

4. Вы постоянно перекладываете ответственность за свою жизнь на других

С одной стороны, всё логично: окружающие так сильно влияют на вашу жизнь, что именно от их слов и действий зависят ваши успехи или неудачи. Но такую ситуацию едва ли можно назвать здоровой.

Зрелая личность берёт на себя ответственность за свою жизнь и каждый поступок оценивает с учётом возможных рисков и последствий.

5. Вы близко к сердцу принимаете чужое мнение, даже если оно неконструктивно

Вы не сто долларов, чтобы всем нравиться, но любой упрёк выбивает вас из колеи. Комментарий «все гуманитарии глупы» может заставить вас бросить любимую работу и пойти в инженеры, и вы уже копите на пластическую операцию, потому что в очереди кто-то сказал, что стоит «вот за этим носастеньким».

Вас окружают не только умные люди, поэтому некоторые слова окружающих просто стоит игнорировать.

6. Вы боитесь одиночества

Из-за зависимости от чужого мнения у вас складывается сложная ситуация с собственными внутренними ориентирами. Поэтому возможность остаться без внешнего модератора вызывает панику.

Сделайте своё мнение приоритетным для себя, и страх пройдёт.

7. Вы боитесь делать что-то самостоятельно

Вы отказываетесь от важного проекта на работе, откладываете на потом идеи для хобби или бизнеса и уже забыли, когда смело затевали что-то новое и интересное. Вами движет страх неудачи, которая может выставить напоказ ваши слабые места.

Ошибаться — это нормально. Иногда стоит рискнуть, чтобы преуспеть.

8. Вы чувствуете ответственность за ожидания других

Зависимый человек воспринимает ожидания других людей как свои собственные и очень боится их не оправдать. И вот вы становитесь юристом, потому что так хотели родители, экстренно женитесь, потому что друзья говорят, что пора, и даже в кафе заказываете то же, что и ваш спутник.

Чужие ожидания — это не ваши проблемы.

9. Вы не можете принять решение без чужого совета

Если вы меняете работу или страну проживания, естественно спрашивать у близких, что они думают по этому поводу. Их мнения помогут получить больше аргументов «за» и «против». Но, когда речь идёт о повседневных делах, потребность в чужих советах свидетельствует о зависимости.

10. Вы принимаете любой шёпот за спиной на свой счёт

Когда люди вокруг болтают и смеются, вам кажется, что они обсуждают вас. Обсуждают и осуждают, естественно, как иначе. Но большинству людей просто нет до вас дела, как бы обидно это ни звучало.

Независимость от чужого мнения — БуратинсБургер

10 шагов для приобретения независимости от чужого мнения

1. Определи ситуацию. По поводу каких своих мыслей и намерений ты начинаешь ощущать беспокойство?

2. Каковы преимущества и недостатки у людей, нуждающихся в одобрении? Честно ответь себе на этот вопрос! Какие выгоды дает тебе желание подстраиваться под одобрение других? Может, так вы ограничить себя?

3. Какие негативные мысли возникают у тебя автоматически? Отлови их и выпиши на бумажке.

4. Что означают эти мысли для тебя? Они доказывают тебе, что если ты не согласен с чьим-то мнением, то ты плохой или недостойный человек? Или возможно недостоен любви?

5. Пойми логику и доказательства своих мыслей. Четко определи, как ты доказал себе, что ты плохой человек, если не получил одобрения кого-то.

Есть ли у тебя друзья, которые были с тобой не согласны, но вы продолжаете общаться?

6. Примени свои строгие суждения к другим. Если твой друг сказал что-то, что не понравилось другим, он плох? Ты перестанешь с ним общаться?

7. Что ты ещё можешь изменить, если не нравишься кому-то? Если после конфликтной ситуации, ты можешь делать всё то, чем занимался до нее, то какая разница, кому не нравятся твои высказывания?!

8. Как ты будешь относится к этому в будущем? Эмоции и страхи захлестывают в настоящем моменте. Но что будет с этой ситуацией через месяц, два? Скорее всего, она вызовет смех.

9. Контролируй свое неодобрение себя.

Ты знаешь человека, которого бы одобряли все подряд? Я нет.

10. Будь упорен в практике. Практикуй ситуации, в которых с тобой не будут согласны. Ничего серьезного, но так, чтобы ты ощутил дискомфорт и мог убедиться: ничего страшного сейчас не происходит!

Единственный способ прожить жизнь полноценно, это столкнуться с неодобрением и пережить его. Главное помнить: те, кто тебя любит, будут рядом с тобой независимо от того, соглашаешься ты с ними или нет.

Источник

Психология и любовь к себе: как перестать зависеть от окружающих эмоционально

Иногда наше счастье может зависеть от того, что думают, говорят или делают другие, — и это не здорово. Каждому из нас необходимо работать над эмоциональной независимостью. «Это отличное качество, благодаря которому у вас могут быть здоровые отношения как с собой, так и с другими. Оно открывает широкий спектр возможностей», — объясняет психолог Пилар Герра. Мы поговорили с несколькими экспертами в области управления эмоциями и узнали, как работать над эмоциональной независимостью. Делимся главными секретами.

Научитесь быть в одиночестве

Одиночество так же важно, как любовь, привязанность и другие социальные взаимоотношения. Карла Санчес, велнес-эксперт и соучредитель платформы The Holistic Concept, отмечает, что одиночество — естественное и необходимое состояние. «Определенные жизненные события неизбежны и являются частью нашего личностного роста. По этой причине умение быть одному — отличный инструмент, когда дело доходит до того, чтобы справляться со стрессом, потерями, лучше познавать себя и выстраивать отношения с самим собой», — объясняет эксперт.

Проанализируйте свои отношения

Клаудиа Росси подчеркивает необходимость анализа социальных отношений — не важно, речь о друзьях, семье, партнере или коллегах. «Спросите себя, что вы чувствуете, когда находитесь рядом с этими людьми. Как их эмоциональное состояние, слова, взгляды и жесты влияют на вас? Вам лучше или хуже? Вы чувствуете себя бодрым или опустошенным? Любимым или осужденным? Осознание этого может помочь нам обнаружить эмоциональные зависимости и быстрее избавиться от них».

Возьмите ответственность за свою жизнь

Психолог и инструктор по осознанности Альба Валле подчеркивает, что эмоциональная независимость и ответственность идут рука об руку. «Когда мы отвечаем за себя и свою жизнь, мы перестаем быть жертвами. А жалобы и эмоциональная зависимость — это круговорот заниженной самооценки, незащищенности, неудовлетворенности и внутренних проблем. Для уверенности необходимо брать на себя полную ответственность за то, что происходит в вашей жизни».

Самостоятельно принимайте решения

Это не значит, что надо перестать принимать во внимание рекомендации близких, но, как поясняет Карла Санчес, «никто лучше вас не знает ваших потребностей. Любое решение, которое вы принимаете, должно быть в первую очередь в ваших интересах, а не в интересах других. Если мы упустим из виду этот момент, мы рискуем прожить жизнь, созданную по суждениям окружающих».

Практикуйте напористость

«Напористость — важный аспект эмоциональной независимости. Она позволяет нам выражать свое мнение и говорить о собственных потребностях другим людям без страха и агрессии. Она помогает защищать свои решения от чужих оценок», — объясняет Росси. Хотя поначалу это может быть нелегко, со временем напористость входит в привычку.

Выстраивайте личные границы

Эмоционально независимый человек умеет сопереживать другим, но знает, где установить границы. «Часто эмоциональная зависимость переплетается с самодостаточностью. Это сводит ваши потребности к минимуму, и вы начинаете ставить чьи-то приоритеты выше своих. Вот почему важно практиковать самоутверждение, а также давать себе разрешение чувствовать и принимать свои мысли и эмоции», — говорит Карла Санчес.

Вкладывайте время в развитие личности

Эмоциональная независимость тесно связана с самооценкой. Именно поэтому, как объясняет Пилар Герра, необходимо посвящать время личностному развитию. «Укрепляйте свою самооценку, все чаще уважая свои чувства и решения. То, как вы видите себя, определяет, как другие будут видеть вас», — объясняет эксперт.

Наладьте все сферы жизни

Альба Валле связывает эмоциональную независимость с необходимостью развивать все области жизни. Она предлагает выполнить простое упражнение: нарисуйте прямоугольник и разделите его на несколько частей, каждая из которых — отдельный сюжет (отношения с собой, работа, семья, партнер и другие). «Сюжет за сюжетом анализируйте, как вы чувствуете себя в данной области. Придумайте, как можно улучшить эту сферу уже сейчас. Такое упражнение стимулирует наш разум к большей самостоятельности и ответственности за благополучие в нашей жизни».

Больше общайтесь

Говорить другим о том, что мы чувствуем в отношениях с ними — справедливо и необходимо. «Общение в любых отношениях является основой для взаимопонимания. Часто желание доставить удовольствие другому, даже не зная, что ему нужно, или страх, что партнер оставит нас, может создать динамику эмоциональной зависимости, особенно когда одна из сторон более уязвима. Рассказывая другому человеку, что мы чувствуем в отношениях — без предубеждения или осуждения, — можно развеять эти страхи».

Окружите себя людьми, которые вас любят

По своей природе мы социальные существа и чувствуем себя защищенно рядом с людьми, которые ценят нас. «Наличие социального круга со здоровыми отношениями может предотвратить появление эмоциональной зависимости по отношению к кому-то. Даже если мы сами не можем избавиться от сложившейся ситуации, близкие будут сопровождать нас в процессе освобождения и давать ценные советы», — заключает Валле.

Ana Morales/Vogue.es

Совет 5 Обретите независимость от чужого мнения

Как научиться не зависеть от мнения окружающих. Независимость от мнений других людей. Как не зависеть от мнения окружающих людей. Алгоритм

Какими бы мы не были независимыми, для нас все равно важно мнение окружающих. Это мнение может сильно повлиять на нашу жизнь, если уделять ему много внимания. Человеческая натура такова, что мы хотим быть любимыми и уважаемыми. Но стоит ли для этого постоянно оглядываться на всех? Главное, что стоит запомнить — не стоит волноваться о том, что думают окружающие и забивать свою голову мыслями об этом. Никто не говорит, что нужно забить на все и делать что вздумается. Прислушивайтесь к мнению важных для вас людей, обдумывайте его и только после этого решайте, как поступить. Ведь ваши родные тоже не всегда правы. Если вы все же не можете отделаться от гнета общественного мнения и порицания, то давайте выработаем мышление, которое поможет от этого избавиться.

Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется

Люди вокруг вас, по большей части, увлечены своими делами и заботами. У них есть своя жизнь, которая волнует их гораздо больше, чем ваша. Если ваши интересы и взгляды и пересекаются в какой-то области, то это происходит не так часто, как вам кажется. Просто подумайте, частенько ли вы обращаете внимание на то, во что одеты окружающие? Испачкана ли у них рубашка? Появилась ли у проходящей мимо девушки затяжка на колготках? Готов поспорить, что вы либо вообще об этом не думаете, либо тратите на это не больше пары минут. Так вот и окружающие делают то же самое.

Это не должно вас волновать

То, что думают о вас окружающие — это только их дело. Вас это касаться не должно ни коим образом. Даже если вы узнаете чье-то мнение о себе, это все равно не сделает вас другим человеком и не изменит вашу жизнь, в большинстве случаев. Мнение окружающих сможет повлиять на вас только тогда, когда вы позволите этому мнению стать определяющим в вашей жизни. А такого происходить не должно. Вы не можете контролировать мнение окружающих, так не обращайте на него такого внимания и сосредоточьтесь на себе.

Вы уникальны, как никто другой

Запомните это раз и навсегда. Не подстраивайтесь под окружающих. Как только вы впускаете этот дом советов в свою голову, вы перестаете быть собой. Только вокруг вас людей много, а вы один. Для всех мил не будешь. И, в погоне за обществом, вы породите Франкенштейна, который хоть чуть-чуть, но нравится каждому.

Вместо этого, просто будьте собой и помните, что вы один такой во всем мире. Точно такого же не найти. Дорожите своей уникальностью. Уважайте себя. Тогда и окружающие начнут вас уважать.

Почему же вы все равно их слушаете

Сильно ли изменится ваша жизнь, если кто-то будет не согласен с вами или скажет, что вы говорите что-то не то? Готовы ли вы меняться каждый раз, когда кто-то скажет, что вы все делаете неправильно? Думаю, что нет. Когда в следующий раз вы станете очень чувствительны к мнению окружающих, то просто подумайте, а будет ли оно так же важно через неделю. Если замечание в вашу сторону будет волновать вас не больше часа, то все это пустое.

Вы явно не телепат

Если у вас нет каких-нибудь сверхспособностей и магический шар вам ничего не показывает, то вы вряд ли знаете, о чем думают люди. Если вы обычный человек, то откуда вы знаете, что творится в голове у окружающих? Проблема только в том, что вы считаете, что все мысли людей вокруг вас зациклены только на вас. Эгоистично и попахивает чем-то нездоровым, не находите? Не стоит переживать о мнении других, пока вы не научились читать их мысли.

Будьте честны с собой и живите настоящим

Только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать каждый день. Хотите ли вы испытывать постоянный страх и волнение от мысли, что общество не одобрит ваш поступок? Перестаньте думать об этом. Не переживайте о том, что кто-то в прошлом сделал вам замечание или что люди подумают о вас плохо. Живите здесь и сейчас и не смотрите по сторонам. Дышите полной грудью и не забывайте, что только вы ответственны за ваши мысли и поступки. Только так вы сможете быть счастливы. Только так вы поймете, что у каждого человека есть свое мнение и только вам выбирать, повлияет оно на вас или нет.

Окружайте себя людьми, которые примут вас

Это просто замечательно, когда у вас есть друзья, которые согласны с вами и поддержат вас в любом начинании, даже если ваша родня против. Запомните, что для поддержания физического и духовного здоровья, вы должны выбрать: либо отказаться от мечты по совету окружающих, либо окружить себя людьми, которые смогут вас вдохновить на поиски своего пути.

Окружающих также волнует общественное мнение

Вы не параноик и вы не один такой. Людей вокруг вас тоже волнует, что о них думают. Так что, когда в следующий раз кто-то начнет вас критиковать, вы поставьте себя на его место. Возможно, вы сделали то, о чем этот человек давно мечтал и не решался сделать. И теперь вас просто хотят вернуть с небес на землю. Помните об этом, и тогда вам станет легче переносить критику и понимать мотивы поступков окружающих.

Просто будьте собой. Будьте честны с собой и признайтесь, что вас окружают такие же люди, как и вы. У них тоже есть проблемы, их тоже волнует критика, они тоже не идеальны. Не бывает идеальных людей, которые никогда не ошибаются. Просто кто-то, раз споткнувшись, останавливается на всю жизнь, а кто-то, перешагнув через свою ошибку, следует к своей мечте. Пусть общественное мнение не станет стопором в вашем развитии, и вы еще покажете этому миру, где раки зимуют.

А вы зависимы от мнения окружающих?

Мы удовлетворены жизнью, когда нас любят и ждут близкие и значимые люди. Эту зависимость можно принять как должное и «не чесать там, где не чешется». А что делать, если не дает покоя общественное мнение? Познайте себя и убедитесь, что вы достойны любви и уважения.

Казалось бы, какая нам разница, кто что подумает о том, насколько мы красивы, во что одеты, что сказали или сделали? Знаменитая когда-то сказала: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Такого же мнения придерживается и наша современница американская актриса Камерон Диас, заявившая, что ее не волнует чужое мнение, и свою жизнь она проживет так, как хочется ей, а не кому-то другому.

Людям, которые независимы от чужого мнения, можно позавидовать, но они находятся в меньшинстве. Большинству же необходимо одобрение окружающих, порой даже тех, кто им несимпатичен. У кое-кого подобная зависимость вообще приобретает настолько болезненную форму, что они нуждаются в услугах психотерапевта. В частности, проблемы с психикой имеет актриса Меган Фокс, известная своими фобиями. Хотя, по ее словам, ей часто удается не обращать внимания на потоки лжи, распространяемые о ней бульварными изданиями, тем не менее, однажды она заявила: «…Поверьте, мне не все равно, что обо мне думают люди, … ведь я не робот».

Слишком зависят от мнения окружающих впечатлительные люди с ранимой психикой, и особенно молодые. Возможно, им станет легче, когда они узнают о правиле «18-40-60» американского психолога Дэниела Амена –автора многих бестселлеров, среди которых и «Измените свой мозг – изменится и жизнь!». Он уверяет своих пациентов, страдающих комплексами, неуверенных в себе и излишне зависящих от мнения других людей: «В 18 лет вас волнует, что думают о вас окружающие, в 40 вам уже на это наплевать, а в 60 вы понимаете, что окружающие о вас вообще не думают».

Откуда же берется эта зависимость от чужого мнения, желание понравиться и заслужить слова одобрения порой даже от незнакомых людей?

Конечно же, ничего плохого в том, чтобы очаровать собеседника, произвести на него благоприятное впечатление, нет. Ведь, как говорится, «доброе слово и кошке приятно».

Речь идет о другом: о случаях, когда в стремлении понравиться человек говорит не то, что он думает, а то, что от него хотели бы услышать другие; одевается не так, как ему удобно, а так, как ему навязывают друзья или родители. Постепенно, сами не замечая как, эти люди утрачивают свою индивидуальность и перестают жить своей жизнью. Сколько судеб не состоялось из-за того, что мнение окружающих ставилось превыше собственного!

Подобные проблемы существовали всегда – сколько существует человечество. Еще китайский философ , живший до н. э., замечал: «Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником».

Психологи говорят, что зависимость от чужого мнения свойственна прежде всего людям с низкой самооценкой. Почему люди себя не ценят – это уже другой вопрос. Возможно, их «затюкали» авторитарные родители или родители-перфекционисты. А может, они утратили веру в себя и свои способности из-за последовавших одна за другой неудач. В результате они начинают считать свое мнение и чувства не стоящими чужого внимания. Переживая, что их не будут уважать, принимать всерьез, разлюбят и отвергнут, они стараются быть «как все» или походить на тех, кто, по их мнению, пользуется авторитетом. Прежде чем что-то сделать, они задают себе вопрос: «А что люди подумают?».

Кстати, всем известное произведение А. Грибоедова «Горе от ума», написанное еще в 19 веке, заканчивается словами Фамусова, которого волнует не конфликт, произошедший в его доме, а «Что станет говорить княгиня Марья Алексеевна?». В этом произведении фамусовскому обществу с его ханжеской моралью противостоит Чацкий – самодостаточный человек с собственным мнением.

Скажем прямо: зависеть от мнения окружающих – плохо, потому что к людям, не имеющим собственной точки зрения, относятся со снисхождением, с ними не считаются и не уважают. И, чувствуя это, они мучаются еще больше. По сути, они не могут быть счастливы, потому что постоянно находятся в состоянии внутреннего конфликта. Их преследует чувство неудовлетворенности собой, и их душевные терзания отталкивают людей, которые предпочитают общаться с теми, кто уверен в себе.

Правда, существует и другая крайность: свое мнение, желания и чувства ставятся превыше всего. Такие люди живут по принципу: «Есть два мнения – мое и неправильное». Но это, как говорится, «уже совсем другая история».

Можно ли научиться не зависеть от чужого мнения?

Как говорила секретарша Верочка из фильма «Служебный роман», при желании «можно и зайца научить курить». А если серьезно, люди недооценивают свои возможности: они могут многое, в том числе и

1. Изменить себя, то есть научиться быть собой

А для этого прежде всего необходимо сильное желание. Писатель Рэй Брэдбери обращался к людям: «Вы можете получить все, что вам нужно, если только это вам и вправду нужно».

Изменить себя – значит изменить образ своих мыслей. Тот, кто изменит свое мышление, сможет изменить и свою жизнь (если, конечно, она его не устраивает). Ведь все, что мы в жизни имеем, – это результат наших мыслей, решений, поведения в разных ситуациях. Делая выбор, стоит задуматься, что для нас первостепенно –собственная жизнь или иллюзии других людей.

Известный своей яркой индивидуальностью художник говорил, что привычку быть не таким, как все, и вести себя иначе, чем остальные смертные, он выработал у себя еще в детстве;

2. Контролировать себя

Иметь свое мнение – не значит не прислушиваться к чужому. У кого-то может быть больший опыт или он более компетентен в каких-то вопросах. При принятии решения важно понимать, чем оно продиктовано: собственными потребностями или желанием не отставать от других, боязнью не оказаться белой вороной.

Примеров, когда мы делаем выбор, думая, что он наш, а на самом деле за нас все уже решили друзья, родители, коллеги, множество. Молодому человеку навязывают женитьбу, потому что «так надо» и «пора», потому что у всех друзей уже есть дети. 25-летнюю девушку, которая учится в городе, мама просит на каникулах привезти с собой в деревню хоть какого-то молодого человека, выдав за своего мужа, потому что маме стыдно перед соседками, что дочь еще не замужем. Люди покупают ненужные им вещи, устраивают дорогие свадьбы, только чтобы соответствовать чужим ожиданиям.

Делая выбор и принимая решение, стоит спросить себя, насколько он соответствует нашим желаниям. В противном случае легко дать сбить себя с собственного жизненного пути;

3. Полюбить себя

Идеал – понятие относительное. То, что служит идеалом для одного, для другого может не представлять никакого интереса. Поэтому как бы мы ни старались, все равно найдется человек, который нас осудит. Сколько людей, столько и мнений – всем понравиться невозможно. Да я и «не червонец, чтобы всем нравиться», сказал какой-то литературный герой.

Так зачем тратить душевные силы на бесполезное занятие? Не лучше ли присмотреться к себе с тем, чтобы наконец осознать, насколько мы уникальны и достойны собственной любви и уважения! Речь идет не об эгоистическом самолюбовании, а о любви к своему телу и своей душе как единому целому.

Человек, который не любит свой дом, не наводит в нем порядок и не украшает его. Тот, кто не любит себя, не заботится о своем развитии и становится неинтересен, поэтому не имеет собственного мнения и выдает чужое за свое;

4. Перестать додумывать

Многие из нас преувеличивают свое значение в жизни окружающих. У женатого коллеги случился роман с сотрудницей. Никого этот факт не заинтересовал настолько, чтобы обсуждать его больше нескольких минут. Но сотруднику казалось, что все о нем только и говорят. И действительно, всем своим видом он не давал людям об этом забыть: краснел, бледнел, заикался и в конце концов уволился, не выдержав, как он считал, закулисных разговоров. В действительности же его судьба никого не интересовала, потому что каждого человека волнуют прежде всего собственные проблемы.

Все люди заняты в первую очередь собой, и если даже кто-то наденет носки разного цвета, свитер наизнанку, выкрасит волосы в розовый цвет, ему не удастся их удивить или привлечь к себе их внимание. Поэтому не стоит зависеть от мнения окружающих, которым мы зачастую совершенно безразличны;

5. Научиться игнорировать чужое мнение, если оно неконструктивно

Не критикуют лишь того, кто ничего собой не представляет. Американский писатель Элберт Хаббрад говорил, что если вы остерегаетесь, что вас подвергнут критике, то «ничего не делайте, ничего не говорите и будьте никем». А «быть никем» мы не хотим. Значит, принимаем конструктивную критику и не обращаем внимания на ту, с которой мы не согласны, не давая ей определять нашу жизнь. Знаменитый , обращаясь к выпускникам Стэндфордского университета, напутствовал их: «Ваше время ограничено, не тратьте его, проживая чужую жизнь».

Чужие успехи и популярность часто вызывают зависть у людей, которые их жаждут, но которым не хватает ума, способностей, самодисциплины, чтобы завоевать их. Таких людей называют хейтерами, и обитают они на просторах Интернета. Свое «ненавистное» мнение они выражают в комментариях, пытаясь сломить и заставить «уйти» тех, кому, по их мнению, незаслуженно досталась слава. И порой им это удается.

Критиковать любят те, писал Оскар Уайльд, кто не способен создать что-то сам. Поэтому они достойны сожаления, и к ним стоит отнестись с долей иронии и юмора. Как говорит одна знакомая, на мой счет в банке их мнение никак не повлияет.

Прежде чем что-то сделать, люди часто задаются вопросом: «Что обо мне подумают друзья, родственники, сослуживцы, прохожие?». У каждого человека случались ситуации, когда он полностью поддавался чужому влиянию и болезненно реагировал на мнение окружающих.

Например, вы мечтали стать программистом, но родители настояли на поступлении в мединститут, потому что бабушка была врачом. Вы занимались бальными танцами, а подруга назвала это увлечение немодным и предложила ходить с ней в тренажерный зал. Вы хотели посмотреть новый фильм с участием любимого актера, но коллеги по работе сказали, что кино отвратительное и на него не стоит тратить время.

Так многие в ущерб своим желаниям и интересам попадают в полную зависимость от мнения окружающих. Такие люди уже не могут сделать самостоятельный шаг и постоянно ждут чужого одобрения или похвалы. При этом они не осознают, что подобная зависимость сильно вредит их личностному развитию и мешает строить собственную жизнь.

ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ

В детстве родители абсолютно все решают за ребенка. Без учета мнения малыша они выбирают еду, одежду, игрушки. Несмотря на то, что даже у младенца есть свои предпочтения. Например, одни дети любят фруктовое пюре, а другим больше нравится овощное. Нередко родители критикуют друзей ребенка и, указывая на их недостатки, требуют прекратить общение.

Также могут навязывать сыну или дочери дружбу с определенными детьми: «Машенька из второго подъезда хорошо учится и занимается танцами. Тебе нужно с ней познакомиться». Под влиянием такого давления ребенок становится скрытным. Он никому не говорит о своих переживаниях, поскольку боится услышать критику и неодобрение. Зато в подростковом возрасте открыто конфликтует с родителями, стараясь отстоять собственное мнение. Конечно, взрослых можно понять, ведь они желают ребенку только добра.

Однако преследуя благие намерения, многие родители навязывают детям свое личное мнение, как единственно правильное. Сначала покупают вещи на свой вкус, затем находят «нужных» друзей, выбирают престижный университет и подходящего, на их взгляд, спутника жизни. При этом родители не задумываются, что человек во всем зависимый от других – потенциальный неудачник.

Ведь друзья, навязанные когда-то, могут оказаться непорядочными людьми. Специальность, полученная в престижном ВУЗе, не вызывает интереса. У человека нет желания работать по профессии. А отличница Машенька, та, что нравилась родителям, оказалась заботливой женой, но совершенно не той женщиной, с которой хотелось бы прожить всю жизнь.

Такой человек несчастлив и не удовлетворен сложившейся ситуацией. При этом он не может что-то изменить, поскольку зависит от чужого мнения и не умеет жить своим умом. Помимо родителей, друзья тоже способны навязывать свои увлечения и манеру поведения. Они советуют покупать вещи в определенных магазинах, приобрести такой же автомобиль и выбирать курорты, где сами когда-то отдыхали. Коллеги по работе могут начать оценивать профессиональные качества и даже делать замечания по поводу внешнего вида.

Как такого рода зависимость влияет на жизнь человека:

Потеря собственного «Я» . Складывается впечатление, что окружающие давят и пресекают личностное мнение индивида. Под таким воздействием теряется способность самостоятельно выстраивать свою жизнь и самому принимать решения в том или ином вопросе.
Потребность в оценке со стороны . Такие люди нуждаются в комментариях и одобрении своих поступков, действий. Различная реакция расценивается как наставление на путь истинный. Человек, который имеет такую зависимость, подвергается влиянию абсолютно всех окружающих.
Непререкаемое мнение родителей . Ребенок, за которого еще в самом детстве принимали решения всегда родители, уже в зрелом возрасте нередко зависит от их мнения. Такие люди остаются привязанными к оценке со стороны своих родных и не в силах им противоречить, хотя имеют противоположный взгляд. Подобная привязанность может повлечь за собой неспособность самостоятельно существовать.
Неспособность отстаивать свою позицию . Если в детстве малыш постоянно подвергался давлению со стороны сверстников или старших, повзрослев, он не сможет вести дискуссию. У него отпадет желание доказывать свою точку зрения. Ему будет легче согласиться, а свое мнение отодвинуть на второй план.
Желание быть похожим на всех . Человек с подобной позицией боится выделиться из толпы и пытается жить по принципам стада. Таким людям всегда важно знать, что они не хуже других, а такие, как все.
Избегание ответственности . Личности, которым присущи данные качества, способны на обман, на них нельзя положиться, потому что они всячески избегают ответственности. Человек, который уходит в сторону от решения серьезных вопросов, не приветствуется в рабочем коллективе.

С появлением интернета зависимость от чужого мнения наглядно демонстрируется в социальных сетях. Люди публикуют на своих страницах фотографии различной тематики: свадьба, младенцы, путешествия, тренажерный зал, еда, покупки, домашние животные. Все это ради того, чтобы окружающие увидели, какая у человека насыщенная жизнь.

Доходит до абсурда, когда в соцсетях выкладывают фото завтраков, обедов и ужинов. Фотографии могут сопровождать комментарии: «Моя утренняя вкусняшка» или «Вкуснючие креветочки на ужин». Люди ждут от окружающих одобрения, ответных комментариев и, конечно, лайков.

Они постоянно заходят на страницу, чтобы проверить, кому еще понравилась их публикация и радуются, как дети, прочитав положительные высказывания друзей. Таких людей не покидает мысль: «Что скажут знакомые, если я выложу фото своей новой машины?» или «Пусть все увидят нашу свадьбу». Человек хочет самоутвердиться, показать свою значимость и упускает момент, когда у него появляется болезненная зависимость от чужого мнения.

Причины возникновения зависимости от постороннего мнения:

Слабый характер . Люди с такой чертой легко поддаются влиянию извне.
Человек, ведомый по своей сущности . Такие индивиды избегают ответственности и не в силах самостоятельно принимать решения.
Неудачный опыт . Появляется в детстве, когда родители пресекали инициативу ребенка что-то сделать самостоятельно. С возрастом отпадает надобность руководить своей жизнью, и данная особенность перелаживается на плечи знакомых либо родственников.
Низкая самооценка . Данное качество не дает возможности отстаивать свои интересы, а наоборот заставляет человека замкнуться, чтобы не вызвать постороннее осуждение.
Нехватка любви в детстве . Во взрослой жизни индивид жаждет привлечь к себе внимание, выпрашивая одобрение или осуждение у посторонних. Данные поступки помогают ему почувствовать, что он не пустое место.
Созданные стереотипы . Если ребенка хвалят за все поступки (покушал, проснулся, сходил в туалет и пр.), он живет в страхе сделать что-то не так и поэтому всегда руководствуется чужими советами.

Люди рождаются в мире с установленными принципами и моральными нормами. Вся дальнейшая жизнь заключается в том, чтобы соответствовать обществу. Но некоторые считают, что чужое мнение наставит их на правильный путь и поможет не выбиться из колеи. Такого рода зависимость в итоге может привести к потере индивидуальности, неспособности самостоятельно принимать решения.

Так личность, подверженная чужому влиянию, меняет свое поведение, чтобы угодить окружающим. Подобные изменения противоречат внутренним убеждениям. Однако человека гораздо больше волнует, что скажут сослуживцы, что подумают друзья и как отреагируют родители.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?

Достаточно просто. Нужно разобраться в себе, понять индивидуальные причины такой болезненной зависимости от чужого мнения.

И поможет в этом простое упражнение, специально придуманное для того, чтобы отделить то, что вам действительно нужно, от того, что вам навязали, а вы и тащите покорно — как чужой багаж.

Это упражнение — нехитрое, однако, как всё простое — гениально. Попробуйте его — и вы удивитесь результатам. Для выполнения этого упражнения не нужна командная работа на групповом психотренинге, его выполняют в одиночку.

Всё, что вам потребуется — это чистый лист бумаги, ручка и час свободного времени. Итак…

Разделите лист двумя вертикальными линиями на три столбца, а затем, разделите этот лист горизонтальными линиями на строчки — столько строчек, сколько хотите.

Первая (левая) колонка будет называться «Я Реальное» . Вторая (средняя) колонка — «Я Идеальное» . Третья (правая) колонка будет называться «А Зачем ? »

Реальное и идеальное Я

Подумав, составьте пронумерованный список тех своих качеств и характеристик, которые вы считаете — недостатками. Например: «у меня 6 лишних кг» или «я боюсь выступать перед людьми» и т.д.

После того, как вы составили свой список в левой колонке, возьмите каждое утверждение и переформулируйте его, как бы продолжая следующую фразу: «А в идеале я…» и тогда у вас получится примерно следующее: А в идеале я вешу 70кг! Или: А в идеале я с удовольствием выступаю перед полным залом и вдохновляю людей на подвиги!

Посмотрите на то, что получилось. Видите — по результатам этого упражнения вскрываются ваши цели и желания. Вполне реальные цели или нереальные? Ваши или не ваши? Для того, чтобы точно ответить на эти вопросы, надо заполнить третий столбик «А зачем?»

А Зачем?

Зачем вам нужно похудеть? Зачем уметь выступать перед людьми (если, к примеру, вы — бухгалтер)? Как то или иное качество-навык-недостаток мешают вам в жизни? И мешают ли? Можно ставить знаки вопроса, если вдруг становится ясно, что вам и с этим «недостатком» неплохо живётся.

Колонку «А зачем?» нужно заполнять вдумчиво и честно. Те места, где ваша рука сама проставляет красноречиво недоумевающие вопросительные знаки — это и есть нереальные и ненужные вам цели. Скорее всего они просто не ваши. Бывает так, что в строчку не поставишь ничего, кроме ряда вопросов…

Вспомните детство. Уставший и капризный ребёнок тянется в магазине к 25-ой по счёту машинке. «Хочу!», — кричит дитятя.

«Зачем?» — стоически спрашивает его спокойный взрослый, — «Зачем тебе эта игрушка?»

Вот и вы подумайте, нужна ли вам эта игрушка или, может быть, Вы можете быть абсолютно счастливы и без неё?

Если вы хотите стать независимым человеком, то чаще прислушивайтесь к себе. Необходимо пройти свой путь, а не копировать жизнь друзей и родственников. Позвольте своим детям делать выбор, чтобы они не зависели от чужого мнения.

Нет ни одного человека на свете, который бы наплевательски относился к мнению окружающих. Как бы мы не убеждали себя в том, что нам все равно, избежать чужого влияния крайне сложно.

И чем больше количество окружающих нас людей, тем больше мнений, тем больше времени и нервов тратим мы на них. А вам хотелось бы плюнуть на все это, закрыть глаза и уши и навсегда выбраться из страшных оков этой зависимости?

Сказать «не слушай их» или «не смотри на них» очень легко. Сделать так, конечно же, гораздо сложнее.

Границы чужих оценок

Сказать «не слушай их» или «не смотри на них» очень легко. Сделать так, конечно же, гораздо сложнее. На улице, на работе, в метро, дома нас окружает огромное количество людей. Только представьте: вы идете по улице в новом платье, оно сшито специально для вас, на заказ, и ни один человек на свете не пройдется в таком же. Однако находятся те люди из толпы, которые бросают на вас злой и презренный взгляд. В вашей голове начинают по этому поводу с бешеной скоростью летать разные мысли: его взгляд был проявлением зависти или… А вдруг это платье мне не идет, вдруг я смотрюсь слишком толстой, вдруг оно не тщательно выглажено? Уверенная в себе девушка скажет: «Чистой воды зависть, даже не буду нервничать». А неуверенная будет переживать, ведь она зависит от чужого мнения.

Вот вам другой пример из личной жизни. За вами ухаживает обаятельный молодой человек, он дарит красивые букеты и дорогой шоколад, хочет понравиться вашей маме и не запрещает встречаться с подругами. Все бы ничего, да вот только подружки, к примеру, «заметили», что ваш бойфренд грубо обходится с женщинами, они якобы «видели, как он плохо поступил» с такой-то дамой. Эта информация проверенная, потому что ее сообщила какая-то незнакомая вам подруга подруги Маша из пятого подъезда. Она же добавила, что ваш кавалер не так уж и хорош собой. А в вашей голове снова раздумья: «А вдруг он и правда грубоватый чурбан с незаурядной внешностью?» Как видите, чужая оценка может касаться нашего внешнего вида, работы, учебы, личной жизни — всех сфер, в которых мы находимся. Помимо незнакомых нам прохожих, дальних подружек и лучших друзей есть еще близкие родственники, к мнению которых мы также особенно прислушиваемся. Ведь мы живем среди этих людей, которые часто и определяют, кем мы являемся и что собой представляем. Именно поэтому полностью отрекаться и не интересоваться чужими взглядами неправильно, нужно лишь адекватно разграничивать просто общественное мнение и страшную зависимость от него.

6 ответов на вопрос «Что делать»

1 Осознайте равенство людей друг перед другом
Самое страшное для людей с подобной проблемой — это негативная реакция окружающих, которая может быть выражена как в словах, так и в рукоприкладстве. Впрочем, зачастую слов боятся гораздо больше. Поэтому для начала нужно четко для себя решить, что на каждую негативную реакцию найдется своя позитивная. Мнение одного человека не важнее и не правильнее вашего, потому что все люди, несмотря на то что индивидуальны по своим воззрениям, равны в своих правах.
2 Определитесь со своими целями в жизни
Человек, который не знает, чего хочет от жизни, постоянно путается в череде чужих мнений. Он еще не расставил свои приоритеты, поэтому сказанная фраза знакомым человеком воспринимается как своеобразный позыв к действию. Если вас беспокоит отрицательное мнение о потенциальном женихе, подумайте, что вам в нем нравится, а что нет, на какие черты характера можно закрыть глаза, а какие особенно важны. После того как определитесь, подумайте над словами собеседника: так ли важна та информация, что он вам сообщает?
3 Вспомните о своих победах
Подумайте, какие дела вы совершили и чего добились в той или иной сфере самостоятельно. Уверены, за вашей спиной отменный послужной список побед, которых вы достигли благодаря своим стараниям и особенностям характера.
4 «Залезьте» себе в душу
Этот этап один из самых трудных. Его основные задачи: мысленно смоделировать неприятные вам ситуации, вспомнить то, что когда-либо с вами происходило или могло произойти. Далее продумайте, какие ошибки вы допустили, в результате которых стали ориентироваться на чужое мнение. Присмотритесь, нет ли выгоды для вашего собеседника в том, чтобы вы стали думать в том же направлении. Ответьте для себя на вопрос, только честно и откровенно: почему вы боитесь противостоять чужому мнению? Научитесь слушать себя.
5 Переборите страх
6 Больше общайтесь
Помните фразу: «Сколько людей, столько и мнений»? Чтобы слышать разные точки зрения, больше общайтесь, заводите новых знакомых, прощайтесь со старыми, пополняйте телефонную книжку новыми номерами и обязательно звоните. Учитесь говорить и высказывать свое мнение.

Осознание того, что вы больше не зависите от сказанного другим человеком, приходит не сразу. Возможно, пройдет месяц, а то и год, прежде чем вы поймаете себя на мысли о том, что мнение другого человека — это всего лишь его мысль и точка зрения, которая имеет право на существование, к ней можно прислушаться, однако она не является руководством к действию.

Многое в нашей жизни зависит от окружающих людей, их мнения, оценки, поощрения или порицания. Человек может горы свернуть, если его похвалить, или замкнуться в себе, когда услышал негативный отзыв в свой адрес. Если человек, мнение которого важно для нас, высказал недовольство, то наше самоощущение может резко измениться на негативное. Платье, казавшееся шикарным, после критической оценки мужа хочется немедленно вернуть в магазин. Долгожданная новая машина после критических замечаний коллеги уже не кажется таким выгодным приобретением. Однако дело не в вашем неумении делать хороший выбор, а в вашей зависимости от чужой оценки. Любой человек имеет право высказать свое мнение, но это совсем не означает, что оно объективно оценивает именно вашу ситуацию, а потому стоит научиться его выслушивать, но от него не зависеть. Предлагаем вам несколько дельных советов о том, как оставить в стороне мнение окружающих и не принимать его на свой счет, чтобы не портить себе жизнь.

5 советов, как перестать зависеть от мнения окружающих людей

Не зацикливайтесь на мыслях и решениях других людей

Высказывать свое негативное или позитивное мнение может каждый, но ведь никто не просит вас следовать этим мыслям или советам. Не зацикливайтесь на мысли, что другие правы, вы — нет. Задача в том, чтобы уметь распознать истину во мнении окружающих и сделать из этого свои выводы, применив их на практике в своей жизни, в своем мировоззрении и мыслях. Зачем переворачивать свой мир вверх дном, если кто-то решил вас покритиковать?

Может, лучше поискать причину такой критики и проанализировать действия окружающих.

Стоит прислушаться к мнению окружающих вас людей только в том случае, если вы действительно нуждаетесь в чьих-то советах. Но даже тогда нужно помнить, что все люди могут ошибаться.

Перестаньте угождать, пусть угождают вам!

Угодить маме, папе, сестре, брату, любимому, любимой, сыну, дочке, подруге или другу — это значит делать беспрекословно то, чего хотят другие, оставляя собственные эмоции и желания в стороне. Для вас это роскошь — сделать что-то для себя? Если долгое время угождать всем, то в результате можно утратить веру в себя, постепенно превращая в свою жизнь в исполнение желаний других. Постарайтесь поменять свое отношение к словам других людей: их пожелания — это не повод для вас бросаться, чтобы выполнять. Поверните вспять вашу жизнь, пусть окружающие постараются сделать что-то для вас. Для этого пересмотрите круг своих друзей, может вами просто пользуются. Зачем тогда такие друзья?

Покажите окружающим, что ваша жизнь и ваши собственные интересы для вас более приоритетны, чем чужие.

Не считайте, что о вас кто-то много думает — это заблуждение

Нет смысла постоянно переживать, что скажут другие о вашей прическе, о маникюре, о макияже. Каждый думает только о себе, и если увидят вас с немытой головой без макияжа, никто даже не обратит внимания, а если и обратят, то буквально на одно мгновение, и сразу забудут. Это не означает, что окружающие вообще не обращают друг на друга внимания, но это кратковременное внимание незнакомых людей не стоит тех переживаний и усилий, терзаний, которые иногда вы берете себе в голову.

Будьте уникальными, неповторимыми и нестандартными. Будьте собой в первую очередь

Если постоянно пытаться походить на другого человека, выполнять все его пожелания, сразу менять свое мнение, если оно не понравилось кому-то из вашего окружения, то можно потерять свою Индивидуальность. А обрести ее вновь не так и просто. Будьте всегда собой, высказывайте собственные интересные мысли, защищайте свое мнение, доказывайте свою правоту.

Не сравнивайте себя с другими людьми, все проживают свою жизнь

Зависимость от мнения окружающих еще больше может испортить жизнь, если сравнивать себя с другими людьми. У кого лучше авто, моднее одежда, круче смартфон — у меня все не так. От этого начинаются переживания, что работа не такая престижная, зарплата не такая высокая. С такими мыслями все больше и больше накатывает депрессия. Не сравнивайте возможности и ресурсы других людей со своими. У каждого человека свой собственный набор умений, навыков и возможностей. Найдите в себе то, чего нет у других, и развивайте. Растите уверенность в себе и своих силах.

Независимость от мнения окружающих 9 практических советов

Ваша зависимость от мнения окружающих – это очень хорошо. Для самих окружающих. С покорным и безропотным человеком им удобно, а если что, то можно надавить на «внутреннего я плохого» и безропотный человек сделает все, что окружающим удобно. Так совершаются убийства, становятся наркоманами или просто несчастными людьми. Не верите? Даже больше: зависимость от мнения окружающих – это то, что может сломать жизнь.

Мама одной знакомой автора очень хотела, чтобы Лиза стала врачом. А Лиза ходила с автором на кружок журналистики, активно писала в школьную газету и явно имела к этому талант. Но как не зависеть от чужого мнения, Лиза не представляла, поэтому пошла в медицинский, успешно его закончила и стала служить врачом в местной больнице.

Сначала её мизерной зарплаты вроде бы хватало, но через какое-то время, когда у девушки появилась семья и ребенок, она просто взвыла…Мама же продолжала убеждать Лизу, что врач работает не за зарплату и что это нормально…Девушка по-прежнему была зависима от мамы и о том, чтобы переучиться или поменять род деятельности, даже речи не идет.

Вам никого это не напоминает? Таких много, поэтому если вы уже задаетесь вопросом, как перестать зависеть от мнения окружающих, вы на верном пути. Что делать?

Не пытаться быть хорошими для всех

Это нереально. Даже самые красивые и талантливые кинозвезды нравятся далеко не всем. И что, они пытаются подстроиться под мнение недоброжелателей. А злая учительница физики в школе пытается угодить всем ученикам и родителям? Да боже мой! Вот и вы имеете право не нравиться всем и даже не стремиться к этому. Лучше думайте, чего хочется именно вам. Также научитесь смотреть на любую ситуацию в перспективе. Возможно, сегодня над вашим увлечением вокалом или игрой на гитаре смеются, но кто знает, сколько поклонников вашего таланта появится через несколько лет.

Определитесь, чего вы хотите

Это ключевое действие при избавлении от зависимости от чужого мнения. Во что вы верите? Каковы ваши ценности? Как вам следует жить? Не избегайте этих вопросов. Это поможет вам не поддаваться чужим желаниям. Не бойтесь из-за этого стать причиной конфликта или лишиться любви, дружбы или статуса. Возможно, если вами манипулируют, это не настоящий друг и патологические любовные отношения. В любом случае спрашивайте себя, что именно вы считаете правильным. Просите, чтобы вам дали время подумать и решайте сами, что же нужно вам. Поверьте, никто лучше вас не знает, на кого учиться и на ком жениться. Почему? Да потому что никто не знает вас лучше, чем вы сами.

Примите свою темную сторону

Многие из тех, кто идет на поводу у родителей, друзей или начальства, так ведут себя только из-за того, что были задеты болезненные участки их самооценки. Они побоялись, что их будут считать плохими. А теперь вопрос. Вы позволяете другим людям быть неидеальными, плохими, ленивыми, мстительными или эгоистичными? Так почему не можете быть плохим вы? Проблема в том, что мы ненавидим свою темную сторону, а нужно принимать её и изучать, откуда она взялась. Только так вы разовьете в себе силу характера и перестанете идти на поводу у других только из-за того, что вам указали на вашу неидеальность. Также не стоит подавлять свою агрессию: важно учиться ею управлять.

Бывайте наедине с собой

Многие люди, сильно зависимые от чужого мнения, боятся, что ими пренебрегут и просто боятся остаться одинокими. А этого бояться не нужно, более того, одиночество нужно практиковать иногда. Наедине с собой станет понятнее, чего же лично вы хотите.

Научитесь говорить страшное слово «нет»

Иначе не продвинетесь в искусстве не зависеть от чужого мнения. Начинать нужно не с самых важных для вас ситуаций. Например, при планировании встречи с родителями или подругой они предлагают встретиться в 6, а вы спокойно отвечаете: нет, давай на семь. Научившись слову нет, употребляемому по мелочам, дальше это освоить будет проще. Если это для вас сложно, сначала не говорите это слово, а пишите его, например, в смс или при переписке в соцсети.

Учитесь общаться

Знакомьтесь, ходите в разные компании и разные клубы по интересам, находите новых друзей. Чем больше опыта общения – тем больше возможностей услышать разные мнения и узнавать разные точки зрения. Так вы поймете, что иметь собственное мнение – совершенно нормально.

Вспоминайте о своих успехах и победах

Знаете, как вы много достигли своими силами? Это значит, что вы вполне можете управлять своей жизнью и без помощи чужого мнения.

Поймите, что все люди равны

Это значит, что мнение других не важнее и не весомее, чем ваше. И уж точно оно не является правильным по определению только из-за того, что считаете так не вы, а другой человек, пусть даже авторитетный для вас. Только вам дано жить вашей жизнью и не нужно её тратить на угождение всем вокруг.

10 причин, почему вас не должно волновать мнение окружающих

Восприимчивость к мнению окружающих – это настоящее рабство и самый главный враг нашего счастья. Поэтому давайте раз и навсегда выберем независимость, осознав, что истинная ценность личности и то, что о ней думают другие – это далеко не одно и то же.

В современном обществе легко попасть в зависимость от мнения других людей, потому что о ценности личности сейчас несправедливо судят по ее общественному статусу. Заметьте, что обсуждение знакомых – это тема №1 в наших повседневных разговорах. Но позвольте напомнить, что в сплетнях слишком мало истины, чтобы воспринимать их всерьез.

И даже если мы прекрасно понимаем это, все равно иногда бывает очень тяжело игнорировать слова окружающих. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно, прежде всего, четко осознать 10 весомых причин, почему вас все-таки не должно волновать ничье мнение.

1. Никто не знает вас так хорошо, как вы сами

Люди иногда могут быть очень высокомерными. И это проявляется в том, что они стремятся судить о личных качествах другого человека спустя лишь несколько минут после знакомства. Мы все обобщаем, выдвигаем предположения и формируем мнение о других людях с первых же моментов взаимодействия, но полученные выводы редко оказываются правильными. Истину мало кто узнает даже спустя годы общения. Вы знаете свои собственные сильные и слабые стороны, все свои «нравится» и «не нравится» лучше, чем кто-либо другой во всем мире. Да, люди могут быть необычайно быстрыми в своих выводах, но соответствует ли их мнение о вас реальности? Вряд ли. Поэтому даже не заморачивайтесь по этому поводу.

2. Никто не любит быть хуже других

Мы все любим чувствовать уверенность в том, что наша жизнь далеко не хуже, чем у других. И когда дела идут не так гладко, как хотелось бы, многие начинают намеренно преуменьшать достижения друзей и клеветать на своих знакомых, чтобы на этом фоне выглядеть более успешным и процветающим. Таким образом они пытаются скрыть свою собственную неуверенность и неполноценность. Конечно, так поступать легче, чем самому стремиться подняться и стать лучше. Но этот факт не делает такую стратегию выигрышной. Помните, что обсуждают только лучших, поэтому выбросьте из головы все сплетни и продолжайте жить своей жизнью.

3. Вы достойны спокойствия

Разве вы хотите прожить жизнь, полную волнений и беспокойства? Жизнь, где слова других людей будут жалить вас, как осы, каждый раз, когда вы будете слышать негативные или оскорбительные замечания в свою сторону? Ставлю на то, что не хотите. Вряд ли кого-то привлечет перспектива всю свою жизнь прожить «хорошим мальчиком», который пытается угодить всем и каждому, в страхе быть обиженным или непринятым. Вы достойны лучшей участи. Напоминайте себе об этом почаще.

4. В любой ситуации всегда найдутся недовольные

Успешным людям глубоко наплевать на то, что другие думают о них. Почему? Потому что недовольные найдутся всегда, и чтобы достичь чего-то большего, часто приходится переходить кому-то дорогу, без этого никак. А если на своем пути к успеху вы вдруг обнаружите, что не встречаете никакого сопротивления, тогда вы, вероятно, делаете что-то неправильно. Сделаете вы то, что вам хочется, или не сделаете – в любом случае вы будете для кого-то плохим. Так зачем же тогда себе отказывать?

5. У вас просто нет на это времени

Успех – это стать лучшей, более совершенной версией самого себя. Для того чтобы достичь успеха, вы должны развивать свои сильные стороны и минимизировать все свои слабости. Но как можно сделать это, если вы слишком поглощены взглядами и мнениями других людей? Если вы хотите добиться успеха, вы не имеете права тратить свое драгоценное время на подобные глупости. Сфокусируйтесь на саморазвитии, а не на обдумывании мыслей окружающих.

«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас другого человека – это величайшее достижение» — Ральф Эмерсон.

6. Уверенность в себе не строится на мнениях других

Как вы думаете, часто ли уверенный в себе человек обращает внимание на недоброжелательную критику? Думаю, не часто. Наоборот, уверенность исходит из понимания мелочности и субъективности мнений окружающих. Уверенные люди игнорируют необоснованную критику, они сами знают свои недостатки и умеют жить с ними. Им не нужны другие для понимания своих ошибок. Они, прежде всего, доверяют себе и своему собственному мнению.

7. Критикует только тот, кто сам ничего не делает

В своей знаменитой книге «Как находить друзей и влиять на людей» Дейл Карнеги напоминает своим читателям, насколько важно не критиковать других людей, если вы хотите достичь настоящего успеха. Попытки мешать другим, даже простыми сплетнями, никогда не доводят до добра. И, как говорится, критикует только тот, кто сам ничего не делает. Поэтому не обращайте внимания на злые языки – своими сплетнями они делают хуже только себе.

«Критика подобна почтовому голубю: она всегда возвращается обратно» — Дейл Карнеги.

8. Вы начнете верить в то, что о вас говорят

Если вы будете слишком сильно переживать из-за мнения окружающих, вы начнете забывать о том, что оно субъективно и не имеет ничего общего с реальным положением вещей. И это печальная истина. Если вы не научитесь игнорировать слова окружающих, вы быстро станете тем человеком, которого в вас видят другие. Не превращайтесь в ложную версию самого себя, помните, что никто не знает вас так хорошо, как вы сами.

«Никто не может унизить вас без вашего согласия» — Элеонора Рузвельт.

9. Вы станете таким же сплетником

Наше окружение имеет огромное влияние на нас. И в плане разговоров о других людях нужно быть очень осторожным. Особенно, если вы заметите, что начали все чаще насмехаться и осуждать своих знакомых, в попытках затмить этим мнения других людей о себе. Видите здесь определенную цикличность? Все обсуждают друга, и с каждой новой сплетней это происходит все сильней и сильней. Разве вы хотите участвовать в чем-то подобном?

10. Вы будете жалеть об этом на смертном одре

Не хотелось бы, конечно, заканчивать статью на такой печальной ноте, но раз уж мы решили рассмотреть все причины, почему вас не должно волновать мнение окружающих, то нужно идти до конца. И в этом нам поможет книга «Топ 5 сожалений умирающих», автор которой много лет ухаживала за людьми, находящимися на смертном одре. Благодаря своему богатому опыту, эта женщина смогла выделить 5 главных сожалений умирающих. Может быть, вы догадываетесь, что возглавляет список? Правильно, обеспокоенность мнением других людей. «Я только сейчас понимаю, насколько сильно зависел от мнения окружающих. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить свою жизнь так, как я этого хотел, а не так, как того хотели другие» — именно об этом думает большинство людей на смертном одре. Печальный финал, не правда ли?

Никогда не позволяйте мнениям других людей руководить вами. Мы искренне надеемся, что указанные 10 причин смогли убедить вас в абсолютной бесполезности (и даже вредности) всех переживаний о том, что могут подумать окружающие.

Оставайтесь собой, живите своей жизнью и доверяйте только своему сердцу!

Мнение окружающих

Как защитить себя от мнения окружающих

Если Вас обижает мнение других людей, если оно вызывает у Вас негативную реакцию — значит оно зацепило в Вас что-то, с чем Вы, сами того не осознавая, согласны.

Это происходит оттого, что когда от окружающих поступает какой-то негатив, то он откликается у Вас внутри, поскольку Вы и сами опасаетесь, что отчасти люди правы.

То, в чем Вы боитесь себе признаться, становится «миной замедленного действия». И когда окружающие её касаются – она «взрывается», больно ударяя по Вашим нервам. Именно.

Зависимость от мнения окружающих людей

Зависимость от мнения людей является огромной преградой для человека, причем любого возраста, у него появляется страх того, что его могут осудить, посмеяться и др.

Преградами могут выступать как нежелание общаться с окружающими, так и выходить из дома, посещать определенные заведения, связанные с данной проблемой, и многие другие препятствия, которые мешают полноценно жить человеку.

Мнение близких людей действительно очень значимо. Когда происходит что-то хорошее или плохое, хочется.

Мнение общественности

Писатель и первый редактор журнала Atlantic Monthly Джеймс Рассел Лауэлл еще в девятнадцатом веке сказал: «Давление общественного мнения подобно атмосферному давлению. Оно невидимо, однако на каждый квадратный сантиметр вашего тела давят несколько килограмм веса».

Слова Лауэлла особенно справедливы в наши дни. Никогда общественное мнение не было более мощным, фрагментированным, изменчивым, беззастенчиво эксплуатируемым и манипулируемым, чем в наше время.

Например, освещение в масс-медиа.

Как прекратить зависеть от чужого мнения

На всем белом свете, практически нет человека, который бы полностью мог игнорировать мнение окружающих, о нем самом и его поступках и жизни в целом. Как бы нам не хотелось желалось убедить себя в том, что нам это самое мнение совершенно не интересно, все равно это будет не совсем правдивым утверждением, потому что полностью и успешно избежать воздействия на нас чужого влияния, бывает очень и очень сложно.

С малых лет нас воспитывали так, чтобы мы нравились окружающим, а значит совершали.

Чужое мнение

Выражение «зависимость от чужого мнения» мы чаще всего понимаем чересчур прямолинейно. Дескать, это когда купишь новую сумку, затем спросишь у коллеги – ну как, нравится? А после отрицательного ответа на злосчастную сумку и смотреть уже не хочется.

. согласно социологическим исследованиям, только 9% студентов, выбравших специальность по настоянию родителей, в дальнейшем продолжили работать в этой сфере.
[1]

Случается, конечно, и такое. Но это не самое страшное. При настоящей, матерой.

Влияние на личность оценок окружающих

Вопрос как влияют на личность, её формирование и развитие, оценки «других» людей, социума, культурные традиции, этические нормы активно обсуждался и обсуждается в психологии. В гуманистической психологии этот вопрос рассматривался в работах А. Маслоу.

К. Роджерса, В. Франкла, в отечественной психологии Л.С. Выготский занимался изучением эмоционально-мотивационной сферы социализации, обобщающие и объединяющие этих авторов, работы созданы Ю.Б. Гиппенрейтер.

По мнению А. Маслоу, «Каждый.

Зависимость. Как мы зависим от мнения о нас других?

«Мнение о нас других людей — вот то зеркало, перед которым позируют почти все без исключения. Человек делает себя таким, каким хочет, чтобы его видели. Настоящий же, как он есть на самом деле, неизвестен никому, включая часто и его самого, а живет и действует некая выдуманная и приукрашенная фигура.

Это стремление к обману так велико, что человек в жертву ему приносит, искажая свою природу, даже самого себя — единственное и неповторимое, чем является каждая человеческая личность».

Почему нужно перестать думать о чужом мнении

Слышали ли вы когда-нибудь о психосоматике, направлении в психологии и медицине, которое изучает взаимосвязь между нашим внешним (физическим) и внутренним (эмоциональным) состоянием?

Такие проблемы кожи как высыпания, сухость, аллергия с точки зрения психосоматики появляются потому, что у человека существует явный или скрытый конфликт с внутренним миром: неприятие себя, нелюбовь к себе, и самое главное, зависимость от мнения окружающих. Верить этому или нет – решать вам, а вот перестать.

Тест: Зависимы ли вы от окружающих?

Иногда мы совершаем нехарактерные для нас поступки только потому, что этого ждут от нас окружающие люди. Это приводит к тому, что человек становится зависимым и им можно управлять. А вы свободны от мнения окружающих? Чтобы узнать это, на все вопросы отвечайте только “да” или “нет”.

1. Вам интересны люди с совершенно разными типами характера?

2. Сохраните ли вы интерес к спектаклю, если почувствуете, что пришли в театр неважно одетыми для такого представления?

3. Вы носите одежду, в.

Почему не стоит слушать чужое мнение?

Прислушиваясь к чужому мнению и ставя его во главу угла, человек рискует прожить не свою жизнь, а чью-то чужую. Но, к сожалению, это пугает немногих.

Вы идете по улице и не знаете, куда себя деть. Вам кажется, что окружающие смотрят на вас осуждающе.

Ваша юбка слишком короткая, каблуки слишком высокие. «Что скажут люди?» — думаете вы. Почему это вас так волнует? Почему вам так важно, что думают другие?

Все наши страхи и комплексы — родом из тех времен, когда мы были.

Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения

Это первая статья из цикла материалов о влиянии чужого мнения на вашу жизнь.

Часть 1 — [Вы здесь] Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения
Часть 2 — Как преодолеть зависимость от чужого мнения

“Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы.”

Далеко не все люди равнодушны к тому, когда за их спиной шепчутся. Многие страдают от этого, чувствуют себя изгоями, белыми воронами.

Среди духовно растущих людей немало таких, кто не решается открыто провозглашать свою истину, духовные принципы, которых придерживаются в повседневной жизни.

Страх непонимания близких побеждает, вынуждает вести двойную жизнь, скрывать свои истинные чувства и точку зрения.

Если вы боитесь осуждения, прочитайте этот материал. Вы узнаете, как и когда появляется зависимость от чужого мнения и как этот страх мешает вашему развитию.

Эту статью я писала, основываясь на своем опыте. Хоть и не до конца избавилась от этой зависимости, я все же рискнула раскрыть свои комплексы.

Надеюсь, выводы, к которым пришла я, помогут вам приблизиться к освобождению от влияния чужого мнения.

Как развивается зависимость от чужого мнения

Страх чужого мнения в большинстве случаев появляется в детстве, когда родители с ребенком слишком строги, мало хвалят, не дают высказывать свое мнение, наказывают за любую шалость.

Любому малышу хочется, чтобы его любили, хвалили. Если ему этой любви не хватает, он ищет способы ее заслужить: идет на соглашательство, запирает свои желания, личное мнение на замок и делает все в угоду родным.

Чужое мнение становится важнее, чем собственное.

Постепенно такая модель поведения входит в привычку и начинает распространяться на ближнее окружение: сверстников, воспитателей в детском саду, учителей в школе.

Во взрослой жизни желание всем угодить перерастает в потребность быть нужным семье, друзьям, полезным руководству, иногда даже первому встречному.

Когда человек одержим этим желанием, его поведение становится неосознаваемым. Чтобы произвести хорошее впечатление, он ведет себя неадекватно, забывая о том, что он ценен сам по себе.

Если в этот момент его остановить и спросить, зачем он это делает, человек не даст вразумительного ответа. Потому что логики в этом поведении нет.

У таких людей низкая самооценка. Они постоянно ищут одобрения и не верят, что их мнение что-то значит.

Их легко переубедить. Они считают, что кто-то другой лучше знает, чем они. Даже если дело касается его собственной жизни.

Медитация Видеть, Любить и Ценить себя поможет вам увидеть себя истинными, чтобы без страха, без оглядки на чужое мнение демонстрировать себе и всем вокруг, какие вы есть.

Страх потерять расположение других людей побеждает над необходимостью высказать свое мнение.

Если обобщить, причина такого поведения — желание быть счастливым. Но это иллюзия.

Разве такая зависимость делает жизнь радостней и гармоничней?

Потребность принадлежать к какой-то группе

Отдельно выделю потребность человека быть частью общности.

Ничего плохого нет в желании быть окруженным людьми. Человек так устроен, что ему необходим круг общения.

Но часто люди приносят в жертву свои желания, изменяют своим принципам ради этого круга.

Вынуждены разговаривать на темы, которые им не интересны, или принимать сторону большинства в ключевых вопросах, лишь бы оставаться внутри сообщества.

Эта потребность имеет глубокие корни.

Во времена, когда условия жизни были суровыми, если человек имел свое, отличное от соплеменников, мнение, поведение, внешность, то есть “выбивался из стаи” — его отвергали, даже изгоняли из сообщества, племени.

Это грозило гибелью. Оставшись один, человек подвергался серьезной опасности, потому что выжить люди могли только, находясь в группе.

В более позднее время людей наказывали за инакомыслие или несоответствие общепринятым нормам: сожжение на кострах за научные открытия, всеобщее осуждение женщин, родивших вне брака.

Сейчас за отличное мнение от других не убивают, но память прошлых воплощений еще сидит внутри нас.

Страх стать изгоем заставляет прятать свою уникальность, потому что быть таким, как все, проще и безопаснее.

Поступки, которые диктует этот страх, только загоняет человека в угол, сковывает его.

В этом случае помочь может осознанность. Если вас что-то не устраивает в общении с людьми, вы чувствуете, что наступаете себе на горло, задумайтесь, почему вы так поступаете.

Иногда стоит рискнуть и сменить круг общения. С родственниками это сделать сложнее.

Остается только принять, вы сделаны из другого теста.

Представьте, что вы — воробей, а родились в семье кроликов. Вам с детства прививают ценности, которые вам чужды.

Но то, что вы их не принимаете, не делает вас или их хуже. Просто вы разные.

Если у вас присутствует ощущение, что вы с родными говорите на разных языках, но вы стремитесь сохранить добрые отношения и не знаете как, читайте статью Как перестать подстраиваться под близких и достичь понимания.

Осмельтесь выбрать то, что вас вдохновляет и постарайтесь найти “свою стаю”, своих единомышленников. Родители от этого не перестанут быть вашими родителями.

Гадкий утенок если бы остался на птичьем дворе, так бы и мучился, считая себя уродом. Ему пришлось бы подстраиваться под других, изменять себе, своей природе.

Как вы вредите себе, подвергаясь влиянию чужого мнения

А теперь давайте посмотрим, что вы теряете всякий раз, когда выбираете чужое мнение вместо своей жизни.

Отдаете личную силу

Когда вы спрашиваете у других как вам поступить, с любой проблемой бежите за советом к подруге, соседу или гадаете на кофейной гуще, вы отдаете свою силу.

Вы отказываетесь от своей истины, своего пути, который прокладывает ваша душа.

Среди всех этих советов, диалогов вы не можете расслышать ее голос.

Откуда же возьмется уверенность, сила, если вы ее все время отдаете?

Мнений может быть много, но только вы знаете, что для вас лучше. И никто не проживет за вас вашу жизнь.

Прежде чем искать ответ во внешних источниках, обратитесь внутрь себя, задайте себе вопрос, который хотели задать другим.

Представьте, что вы мысленно обращаетесь к тем, у кого хотели спросить. Как правило, ответ приходит или сразу, или спустя непродолжительное время.

Скачайте буклет Как научиться доверять себе и получите советы по развитию доверия себе.

Ограничиваете себя в удовольствиях

Страх чужого мнения не дает признать свои желания, не говоря уже о том, чтобы их реализовать.

Вы бы и хотели повести себя по-другому, перестать ходить по проторенной дорожке, но в голове в этот момент мелькает вопрос: А что же подумают другие?

И идеи так и остаются на уровне мыслей, “хотелок”. Пока кто-то сворачивает горы, вы думаете как бы начать.

Так и жизнь может пройти.

Но если разобраться, разве ваши желания такие уж безумные? Скорее всего, как и у большинства людей, они просты и реальны.

С чего вы взяли, что вас будут осуждать за них?

Представьте на мгновение, что все перестанут бояться и начнут делать то, что на самом деле хочется.

Все только выиграют от этого: вселенная получит высокие вибрации радости и удовольствия, а люди станут счастливее и добрее.

Пусть наивно, но я правда в это верю.))

Читайте статью Как разрешить себе мечтать и примите вызов вселенной — начните воплощать в жизнь заветные мечты.

Делаете кучу ненужной работы ради похвалы

Чтобы вас считали хорошим и хвалили, вы помогаете всем, кто попросит и даже предвосхищаете просьбы.

Конечно, вы в этом вряд ли себе признаетесь, но вдруг…

Когда-то я сетовала на то, что меня заваливают работой, жаловалась на усталость. А мой начальник так и сказал: Для всех хорошей не будешь.

Я конечно возмутилась, ведь получается, он раскрыл мой секрет, в котором я и сама-то себе не признавалась.

Но это стало началом, когда я задумалась над истинными мотивами моей деятельности.

Посмотрите на свои ежедневные действия. Что из этого вы делаете действительно от души, а после чего вы истощаетесь?

Постарайтесь исключить то, что вас не радует, и вы отметите, сколько энергии уходило впустую вместо того, чтобы использовать ее на свое развитие.

Если у вас появилось желание глубже окунуться в эту тему и освободиться от потребности быть хорошим, нужным, приходите на нашу женскую программу Освобождение Подлинной Женщины.

В вашем распоряжении будет 3 месяца, чтобы изучить, какие программы и зависимости мешают раскрыть свою подлинную силу.

Когда я устала бояться осуждения и отвержения, я начала разбираться, откуда эта зависимость во мне появилась. Это помогло мне осознать мотивы своего поведения.

Я буду рада, если вам пригодились мои рассуждения и рекомендации.

В следующей статье я расскажу, как перестать зависеть от чужого мнения.

Предупреждаю сразу, сделать это не так легко, но если вы уже устали жить с оглядкой на других, способы, которые я предложу, будут вам полезны.

Как перестать зависеть от чужого мнения?

Мнения других людей могут быть полезными, однако их степень влияния должна быть адекватной. Так, советы опытных могут сэкономить время и силы в каких-то конкретных ситуациях. К примеру, какие методы раскрутки сайта использовать или же какие хитрости применять, чтобы успевать больше делать.

Однако, если мнения являются определяющими для действий, то это не всегда хорошо. К примеру, адекватные моральные принципы — это одно. А вот «раз сказали — значит верно» — вряд ли принесет что-то положительное.

Поэтому в рамках данной заметки, рассмотрим зависимость от чужого мнения более подробно. Но, обо всем по порядку.

Независимость это

Независимость — это способность человека самостоятельно определять цели (задачи), а так же методы их достижения (решения).

Важно понимать, что независимость не означает полное игнорирование происходящего вокруг и отрицание возможности принятий решений иными людьми. Доводя до абсолюта. Вы с друзьями решаете где отдохнуть. Как результат, друзья едут на дачу, а вы идете гулять в парк, как самый независимый.

Кроме того, независимость, как и успех, никоим образом не связаны с наличием каких-то вещей или достижений. Как говорится, одно другого не заменяет.

Причины возникновения и немного пояснений

Основной причиной возникновения зависимости от чужого мнения является сам процесс рождения и взросления. В младенчестве, человек практически полностью зависит от окружающих. В дальнейшем, человек ходит в садик, школу, университет и так далее. И везде возникают ситуации, когда мнения иных людей являются превалирующими.

Иными словами, достаточно большой период времени человеку в той или иной мере приходится быть зависимым.

Тем не менее, вместе с ростом (опыт, знания, физическое развитие тела и прочее), человек приобретает уверенность в собственных силах и возможностях. Поэтому начинает проявляться его независимость.

Соответственно, весь вопрос зависимости сводится к тому, как происходит балансирование между необходимостью и собственными возможностями. Например, одни люди уже в 16 лет полностью независимы, другие же до конца жизни остаются зависимыми.

Так же немаловажны внешние факторы и общая обстановка. Например, сложно стать независимым, если постоянно выполняешь только чьи-то задания или же когда тебя круглосуточно опекают (аля «избалованный ребенок»).

Таким образом, переходим к практическим советам.

Как перестать зависеть от чужого мнения — советы

1. Поднимите самооценку. Это, пожалуй, самое первое с чего необходимо начать. Ведь независимость должна строится на крепком фундаменте. Иначе, деструктивная критика может свести на нет все ваши усилия.

2. Научитесь говорить НЕТ. Податливость не лучшее подспорье для независимости, так как самостоятельности в этом мало. Поэтому нужно уметь отказываться от чужих просьб и мнений.

3. Не стоит игнорировать все вокруг. Стоит понимать, что полное игнорирование не является панацеей. Информация извне может быть полезной. Иное дело, что она не должна восприниматься как «истина во плоти».

Справедливости ради, стоит отметить, что игнорирование может быть необходимым. К примеру, если все вокруг вам твердят одно, а вы понимаете, что это совершенно иное. Как в старой хохме про «все пойдут с моста прыгать и ты пойдешь?».

4. Позитивное мышление. Только одного отказа от чужих мнений недостаточно, чтобы стать независимым. Ведь, как минимум, нужно уметь принимать собственные решения. В этом смысле весьма полезным будет позитивное мышление, которое предполагает многовариативность оценки ситуации и творческую составляющую.

Если чуть проще, то, умея искать положительное, можно видеть более полную картину и, соответственно, принимать более интересные и уникальные решения.

5. Научитесь аргументированно критиковать. Чтобы отрицать чужое мнение, нужно уметь приводить адекватные аргументы — почему оно не актуально для вас, в чем его проблемы, в чем плюсы, в чем минусы и так далее.

Поэтому пробуйте каждое чужое мнение мысленно критиковать. Шаг за шагом, раз за разом, такой подход укрепится в вашей голове и вам станет легче вступать в спор.

6. Примите себя таким, какой вы есть. Идеальных людей не существует, как минимум, потому, что для одной и той же вещи всегда могут найтись противоположные мнения. Например, далеко не всем нужно быть худым или мускулистым.

Или еще пример. Если вы только начинаете что-то изучать, то логично, что человек с большим опытом может привести более весомые аргументы. Однако, это не означает, что он всегда прав. И это важно понимать. У вас должно быть собственное мнение. Как говорится, многие виды танцев придумали энтузиасты-любители.

7. Научитесь планировать. Составляйте планы того, что бы вы хотели сделать в течение определенного времени (дня, недели, месяца, года). И старайтесь ими заниматься. Вначале это могут быть какие-то мелочи. Затем чуть более сложные задачи. И так далее.

Суть данного метода состоит в том, что вы постоянно будете думать о том, чего хотите вы и как этого добиться. Кроме того, чем больше ваших целей будет в планах, тем меньше места останется для чужих.

8. Избавьтесь от стереотипности. Нередко причиной зависимости от чужого мнения является какой-либо распространенный стереотип. К примеру, «мужик не должен заниматься домашним бытом». Однако, что плохого в том, чтобы уметь приготовить себе вкусный обед, или в том, чтобы уметь прибраться в комнате? Всяко это лучше быстро заваривающейся лапши и комков пыли.
[3]

9. Здравая логика. Как бы и что бы не утверждали, но вода мокрая, лед холодный, дерево непрозрачное, пластик несъедобен. Это означает, что всегда стоит помнить про здравую логику и то, что у вас своя голова.

Если вы знаете еще советы, то смело делитесь ими в комментариях.

Как не обращать внимание на мнение окружающих?

Весь окружающий нас мир построен на стереотипах, которые глубоко осели в сознании каждого из нас. Вся наша жизнь, по сути, представляет собой сопоставление своих действий с тем, как они будут восприняты окружающими нас людьми. Насколько это правильно и как жить легче и проще? Попробуем посмотреть на эти вопросы с разных сторон и заняться небольшим самоанализом.

Один мудрец сказал: «Если ты обращаешь внимание на общественное мнение — ты не уверен в своих силах». Сейчас эту фразу я использую повсеместно. Она действительно помогает жить. Я давно избавился от мысли «а что обо мне подумают…».

Радислав Гандапас, известнейший тренер по публичным выступлениям, как-то сказал: «Не бойтесь! Себя переиграть невозможно!». А ведь действительно, так и есть. Все, что делаем мы, окружающие воспринимают именно так, как это воспринимаем и представляем себе мы сами. Когда-то все свои неудачи я представлял окружающим как реальные неудачи, ведь они налицо. Разве это хороший пиар? Когда я начал очевидные, казалось бы, неудачи представлять как запланированный шаг и говорить об этом с полной уверенностью, окружающие начали это воспринимать именно так, как это транслировал я. Естественно, в таком случае вырастает авторитет у окружающих, вы приобретаете дополнительные силы и уверенность в себе.

А помог мне в этом один хороший пример. Знаете, есть такой вид спорта — велотриал, когда на велосипеде перепрыгиваешь с одного препятствия на другое, переезжаешь и пр. Так вот, один спортсмен решил поставить мировой рекорд на дальность такой «поездки» по камням у водопада. Собралась комиссия, телевидение, разумеется, было множество спонсоров. Велосипедист пропрыгал буквально 2 камня и упал в воду. Что бы сделал обычный человек на его месте? Встал бы, забрал велосипед и ушел с позором. А знаете, что сделал спортсмен? Он встал, и с криками «yes!» махал руками! Ему удалось проехать ЦЕЛЫХ (а не ВСЕГО) два камня! Зрители аплодировали! Ведь это был успех! Так было несколько раз, и не разочарованные зрители, и комиссия приветствовали мирового рекордсмена. А что было бы в противном случае? Правильно, велосипедист забрал бы свою технику и ушел… — на сто процентов можно было бы говорить об окончании его карьеры. Спонсоры больше не дали бы денег, телевидение больше никогда бы не приехало…

Когда я провожу в компании внутренние тренинги по продажам, я всегда спрашиваю менеджеров по продажам: какие у вас есть страхи? Чего боитесь? Я получаю массу ответов, но все они, так или иначе, сводятся к тем стереотипам, о которых я говорил в самом начале. Избавиться от этого можно, поборов самого себя. Я предлагаю несколько основных способов поведения для приобретения уверенности в себе.

Обратите внимание, как в супермаркетах покупают презервативы. Понаблюдайте. Большинство людей ищет пустую кассу, они оглядываются так, чтобы никто не видел, кидают коробочку себе в корзинку и, когда кассир пробивает их, отворачивается, типа: «Ой. Даже не знаю, как они сюда попали…». Почему это происходит? Стереотипы! Вроде бы все нормально, но мы боимся: а что о нас подумают окружающие, как они на нас посмотрят. Попробуйте при покупке презервативов задать вопрос тому, кто, так же как и вы, стоит в очереди. Спросите: «не знаете, нормальные?». Такой же вопрос задайте кассиру. Какова будет реакция окружающих? Теперь неловко будут чувствовать себя они, а не вы.

Из-за того, что мы чего-то боимся, возникает целый ряд проблем. Мы теряем. Мы не предложили себя на должность руководителя отдела — эту должность занял кто-то другой, мы побоялись сказать об увеличении оклада — нам его не подняли, мы не пригласили девушку в ресторан — ее пригласил кто-то другой… Нужно ли вам это?

Легко сказать: я уверен в себе на 100% и ни на кого не обращаю внимания. Но не всегда это так. К сожалению. Убеждать себя как в известном фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная…» — практически бесполезное занятие. Работайте над собой на практике.

1. Выявите свои страхи. Они наверняка есть. Будьте честными перед собой.
2. Проанализируйте их. Почему вы боитесь того или иного?
3. Представьте, что может произойти самого худшего в том или ином случае. Земля перестанет вращаться вокруг солнца? Вас посадят в тюрьму? На вас будут показывать пальцем на улице? Вряд ли…

Самая большая проблема даже не в том, что у нас есть какие-то страхи и боязни, а в том, что мы не хотим этого признавать, а, следовательно, и бороться с этим.

Многое из того, что мы делаем, сопряжено с общественным мнением. Спорить с этим нельзя. Наше поведение на работе обсуждается — это факт, но в данном случае, при работе в коллективе вам придется управлять слухами, а они к страхам никакого отношения не имеют — это другая тема.

Как не зависеть от мнения окружающих людей

Зависимость от окружающих людей и их мнений – это один из не малых источников страданий для человека, а также прямой разрушитель его успеха. Спросите себя, как сильно сдерживает вас от каких-то важных решительных шагов в вашей жизни вопросы – “А что скажут люди?”, “Что скажут родители, родные и близкие?”, “Что скажут друзья?”. Как часто вы отказывались от значимого, например сделать шаг и изменить свою жизнь, потому что кто-то вам шепчет на ухо “Да нечего у тебя не выйдет…” или “Это не твоё” или “Да выброси эту глупость из головы, чего тебе не сидится…”.

Все кто достигал наивысшего успеха – политики, бизнесмены, учёные, звёзды шоу бизнеса, все они преодолевали колоссальное сопротивление общества и своего окружения. Практически каждый проходил через ситуации, когда нужно было защитить своё мнение, видение будущего, защитить свои цели от бомбардировки окружающих, которые всячески пытались отговорить и убедить их, что не стоит даже начинать. И они смогли это сделать, они стали независимыми и благодаря этому достигли своего успеха! Учитесь у них, у самых лучших и самых сильных!

Кроме того, однозначно можно сказать, что зависимость от мнения окружающих делает человека несчастным. Основа зависимость – это страх, в данной ситуации это страх, что другие люди вас не поймут, осудят, как-то будут не лестно высказываться в ваш адрес, страх испортить отношения с людьми и т.п. Зависимый человек постоянно пребывает в этом страхе и это пожирает его энергию, радость, заставляет страдать.

Кроме того, по-настоящему люди уважают именно тех, кто имеет свою индивидуальную точку зрения, и может её защитить, уважает тех, кто не зависим и силён. Уважают сильного, слабого – презирают. Если человек постоянно подстраивается под мнения окружающих – он никогда ничего не добьётся в жизни, у него нет стрежня, он всегда будет слабаком и неудачником. Его планы, даже самые гениальные планы, всегда будут разбиваться о мнение и несогласие других людей, об их ограничения и стереотипы, и он ничего с этим не сделает. Если только не осознает свою ошибку и не поставит цель стать Независимым человеком. О том, что такое независимость и какая она бывает – читайте здесь.

Почему люди зависят от мнения окружающих, в чём причины?

Причина 1. Страх. Страх осуждения, страх быть непонятым, страх испортить взаимоотношения, страх лишиться поддержки и т.д. Трусливые люди всегда будут зависимыми, слабыми и несчастными. Если вы считаете себя умным – избавляйтесь от страха, потому что, всё чего вы боитесь, всегда будет недостижимо для вас! Как избавиться от страха – читайте здесь.

Причина 2. Неправильные авторитеты. Если вы хотите научиться летать на самолёте, к кому вы пойдёте? К подводнику? Нет! К шахматисту? Нет! А почему? Правильно, потому что они ничего не понимают в пилотаже. Вы пойдёте в лётную школу к самому лучшему инструктору. И так во всём, по идее, если ты хочешь достичь какую-то цель, нужно идти к тому, кто является специалистом по достижению этой цели. Правильно? “Да” – ответите вы. Но в жизни всё оказывается по-другому. Чаще всего, когда к нам в голову пришла какая-то светлая идея мы идём не к специалисту, который знает как эту идею воплотить в жизнь, а к близким людям, часто не компетентным друзьям и родственникам, которые в этом ничего не понимают и, конечно, будут критиковать вас за один только порыв сделать что-то такое, чего не делали другие. Почему мы так поступаем? Ответ просто – потому что это самые близкие для нас люди и мы более всего доверяем именно им. Но являются ли они экспертами в выбранной нами сфере? Что они в понимают в интересующей нас области? Если ничего не понимают, то и ничего дельно и адекватного они нам не посоветуют. А потому, при всём уважении к нашим близким – не стоит их слушать!
[2]

К тому же, многие наши близкие в глубине души совсем не заинтересованы в нашем успехе и искренне от всего сердца не желают на Добра. Ведь если у нас получится сделать то, что не получилось у них, то им придётся начать думать о нас лучше, а о себе хуже, а этого не хочет никто:). Зависть – страшный грех и порок, остерегайтесь её. И определитесь с авторитетами – кто и в чём может быть для вас авторитетом, которого вы слушаете, а кого слушать нельзя.

Причина 3. Неуверенность в себе. Когда у человека заниженная самооценка, когда он не уверен в себе – он всегда сложно принимает ответственные решения, он постоянно сомневается. И если у человека нет уверенности внутри, он начинает искать её у других людей, но идёт опять же к своим близким. И хорошо если человеку попадётся адекватный и заинтересованный родственник, который поддержит его начинания. В большинстве же случаев эти порывы будут погашены в зародыше из-за зависти, не понимания, незаинтересованности окружающих и т.п. Поэтому – усиливайте веру в себя и не стремитесь найти опору в близких.

Есть и другие причины – это обман, из-за которого человек попадает в зависимость, тотальная слабость и бесхребетность, когда человек по-жизни как подстилка, об которую все ноги вытирают. В этом случае нужно формировать свой внутренний стержень, становиться Личностью. Другие причины.

Но даже если вы узнали себя в описанных выше примерах – не расстраивайтесь! Понятая проблема – это наполовину решённая проблема.

Как не зависеть от мнения окружающих людей. Алгоритм

1. Вы должны честно признаться себе – чего вы боитесь, почему вы боитесь иметь своё мнение? Почему вы боитесь не одобрения других? Зачем вам так нужно это одобрение? И в конце концов определитесь – что вам нужно больше, одобрение окружающих или ваша заветная цель, ваша мечта, ваша новая жизнь.

В помощь – читайте и прорабатывайте:

2. Работайте над своей Самооценкой! Никогда не сравнивайте себя с другими – это самое худшее, что вы сможете сделать для себя и своей судьбы. Сравнивайте себя с собой вчерашним!

Читайте и прорабатывайте:

3. Определите своих авторитетов, к чьему мнению вы прислушиваетесь! Лучше сделайте это письменно. Выпишите – чьё мнение и по каким вопросам для вас авторитетно, а чьё не имеет значения. Судите людей – по Делам их и по Плодам их (по результатам), а не по болтовне и интенсивности сотрясения воздуха.

Есть, конечно и более глубокие причины зависимостей от некоторых людей, корни которых сокрыты в прошлых воплощениях человека. Такие сложные кармические вопросы лучше всего решать с хорошим Целителем. Если будет такая необходимость – пишите мне, поможем найти такого специалиста!

Для эффективной работы над собой – рекомендую “Духовные Практики”.

Независимость от мнения окружающих 9 практических советов

Оценка 5 проголосовавших: 1

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.

Шана Олмстед | Независимо от хорошего мнения других

Абрахам Маслоу определил один из факторов самоактуализации как «независимость от хорошего мнения других». Доктор Маслоу провел большую часть своей жизни, исследуя и писая об идее самоактуализации. Он предложил психологическую теорию иерархии потребностей. Начиная с основания пирамиды и двигаясь вверх, это безопасность, любовь и принадлежность, уважение и самоактуализация.

Он предположил, что потребности ниже по иерархии должны быть удовлетворены, прежде чем люди смогут уделить внимание потребностям выше.Это имеет смысл. Трудно сосредоточиться на личном росте и самореализации, когда вы голодны или вам негде спать. Более низкие потребности мотивированы лишениями, люди упорно трудятся, чтобы удовлетворить эти потребности, чтобы они могли выжить.

По мере того, как мы продолжаем удовлетворять эти потребности, это увеличивает мотивацию для удовлетворения наших потребностей в постоянном росте. Люди от природы нуждаются и хотят расти и развиваться. По мере продвижения вверх по иерархии мы начинаем думать о личностном росте и эволюции, включая желание, как утверждает Маслоу: «Стать всем, чем можно стать.”

Маслоу заявил, что с тех пор, как было предложено первоначальное исследование, эта иерархия может быть гибкой и изменчивой, она уникальна для человека. Люди устойчивы и нуждаются в постоянном раскрытии своего потенциала. Чтобы достичь и превзойти то, что мы считаем своим потенциалом, важно решить любые мирские проблемы, которые могут встать на пути, в меру наших возможностей. Большинству людей действительно сложно работать над духовным развитием, например, когда они переживают развод или банкротство.

Все потребности важны, они как витамины, все они нужны нам, как человеку. Важно иметь достаточно ресурсов для удовлетворения ваших потребностей, например, в еде и жилье. Когда вы, по крайней мере, находитесь в удобном финансовом положении для себя, это высвобождает много времени и энергии, которые вы можете использовать для дальнейшего развития как личности.

Когда вы можете быть уверены, что находите способы общаться в обществе и иметь эмоционально связанные отношения, по крайней мере, с несколькими людьми в вашей жизни, у вас появляется еще больше энергии и больше буфера для продолжения роста вашего личного потенциала.Ощущение любви, заботы и связи помогает нам обрести силу духа и продолжить работу над самоактуализацией.

Следующая ступень в иерархии потребностей — уважение. Это означает, как вы относитесь к себе, и какие достижения и значимая работа в этом мире поддерживают эти чувства. Делая то, что вам нравится в этом мире, заставляет вас чувствовать себя хорошо, это довольно просто.

По мере того, как эти потребности на нижних уровнях продолжают удовлетворяться, внутри все еще сохраняется это ноющее чувство желания стать лучше или больше.Именно в этот момент ко мне в офис часто заходят клиенты. Обычно я работаю с успешными людьми, у которых большинство аспектов жизни идет неплохо. Иногда мы можем потратить некоторое время на подготовку к работе по самоактуализации, убедившись, что существует сильная система поддержки и что они хорошо себя чувствуют, но для меня это просто закладывает основу для настоящих забавных вещей, эволюции сознания.

Некоторые из аспектов самоактуализации на вершине иерархии потребностей: трансцендентный или пиковый опыт, реализация личного потенциала и самореализации, стремление к личному росту и помощь другим.Чтобы двигаться вперед к этим целям, важно понимать, что вы чувствуете, и доверять этому, даже если другие в вашей жизни этого не понимают.

Вы должны увеличить громкость внутреннего тихого голоса, который всегда направлял вас, так громко, чтобы вы могли слышать его поверх других, иногда более громких, голосов страха внутри вас или сомнений от других в мире. Это часть моей работы, которую я так люблю (я имею в виду, я действительно люблю все это, но эта часть очень забавная!).

Самореализованные люди верят в себя и в то, что их чувства и мысли действительны, независимо от того, какие противоречивые доказательства могут появиться во внешнем мире.И хотя это может показаться странным, очень важно быть независимым даже от мнения других людей.

Я не говорю не принимать похвалы или комплименты. Очень важно иметь возможность получать любовь и поддержку от людей и действительно это чувствовать. Это помогает как дающему, так и получателю. Я советую не основывать свое представление о себе на положительном или отрицательном мнении кого-либо еще. Вы всегда являетесь высшим авторитетом для себя.

Это, конечно, также проявляется, когда мнения других более негативны.На самом деле это никогда не касается вас, хотя это может показаться очень личным. Негативное мнение любого человека о вас или о том, что вы делаете, является проекцией его собственных неизлечимых эмоций. Не принимай это на свой счет.

Легче сказать, чем сделать, но это навык, который можно практиковать! Вот несколько шагов, которые могут помочь вам перейти в это прекрасное место для самореализации и не давать S # @% (в хорошем смысле) о мнениях других людей, как положительных, так и отрицательных:

Практикуйтесь, настраиваясь на свою интуицию:

Каждый день находите время, чтобы очистить свой разум.Медитация — отличный инструмент для этого. Другой вариант — провести время в тишине, желательно сразу после пробуждения и перед тем, как заняться чем-либо еще. Просто сядьте и потренируйтесь осознавать свои мысли и чувства в течение 15 минут.

Эти шаги помогут вам избавиться от мыслящих мыслей и больше приблизиться к своей интуиции. Здесь ответы на вопросы типа «Какова моя цель?» «Как мне двигаться вперед» и «Чего я действительно хочу?» ложь.

Подтвердите себя:

Прежде чем обсуждать свои идеи с кем-либо еще, найдите способы проверить их на себе.Запишите их, например, после медитации. Начните действовать и двигайтесь вперед по ним, и посмотрите, как вы себя чувствуете, чтобы убедиться, что это правильное направление для вас.

Вы можете сказать, что это правильно, если это приятно и захватывающе, опять же довольно просто. Не слушай страх.

Практикуйте непривязанность к чужому мнению:

Посмотрите, каково это — практиковать, не заботясь о том, что они думают. Ну и что, если они сочтут тебя сумасшедшим.Или потрясающе. Или упрямый. Или гений. Ничего из этого на самом деле не имеет значения.

Что важно, так это то, что вы движетесь к своему собственному превосходству. Вы становитесь более самим собой. Ваш процесс самоактуализации.

Чем больше вы практикуете непривязанность к чужому мнению, тем легче вам станет. Возможно, начните с той стрижки, которую вы действительно хотите, но не думаете, что другие одобрят ее. Вы можете начать с малого, увидеть, как все не так уж плохо, и ваша уверенность в себе и доверие к себе будут расти.

Движение к самоактуализации — это жизненный процесс. Мы все делаем это, сознательно или нет, мы движемся к развитию. Чем больше осознанности мы сможем внести в этот процесс, тем легче он будет и тем больше преимуществ мы испытаем, например: больше покоя, удовлетворения, радости, любви, связи и блаженства.

Вы можете это сделать!

С уважением,

Твоя душа

Шана Олмстед, консультант по интуиции

Я вижу цель своей жизни в том, чтобы помочь людям пробудиться к истине их божественной природы, могущественных духовных существ, которыми они являются.Я помог сотням клиентов в своей терапевтической практике пробудиться к пониманию того, что все мы сделаны из источника энергии и собрались здесь, чтобы увеличить наше сознание и радость, чтобы помочь эволюции всем на планете. Я так взволнован и вдохновлен продолжать помогать людям через их собственное пробуждение! Свяжитесь со мной, чтобы назначить встречу лично в Киркленде, штат Вашингтон, или для телефонной или видеоконсультации, где бы вы ни находились.

Самоактуализация: как сохранять открытый разум и свою независимость

После сорока лет отсутствия контактов я недавно восстановил связь с близким другом из моего позднего подросткового возраста.Он прокомментировал, насколько я теперь уверен в себе. Когда он знал меня, я всегда искал (и не получал) одобрения своих родителей. Я засмеялся и сказал, что только когда мне исполнилось 50 лет, я понял, что единственное одобрение, которое действительно имеет значение, было моим собственным. Самоутверждение — вот понятие.

Говорят, что с возрастом приходит мудрость. Или мудрость приходит со зрелостью? Как бы то ни было, свобода пришла ко мне, когда я перестал чувствовать необходимость доказывать себя другим людям, чтобы получить признание.Мы все хотим хорошо выглядеть для своих друзей, родственников и даже незнакомцев. Мы все хотим вписаться и быть принятыми. Но должны ли мы быть готовы отказаться от нашей свободы делать это?

Вспомните на мгновение Psych 1A. Помните Авраама Маслоу и его знаменитую пирамиду потребностей? Там, внизу, были самые основные потребности для выживания — еда и кров. На вершине стояла эта громко звучащая, совершенно неправильно понимаемая, казалось бы, нереальная цель самореализации. Что ж, оказывается, что Маслоу определил самоактуализацию как «независимость от хорошего мнения других».«И это совсем не так уж и далеко. Прислушиваться к мнению других — это нормально, если мы делаем сознательный выбор, чтобы принять их. И пока мы остаемся« независимыми », это действительно обучение а не подчиняться. Похоже, свобода — это просто еще одно слово, которое уже нечего доказывать.

Важной частью этой свободы является возможность «примерить» новые модели поведения, чтобы узнать, что подходит, а что нет. поэтому нам не следует судить о том, будут ли они работать, исходя из того, откуда они пришли.Я думаю, все мы хотели бы, чтобы Конгресс был более склонен к открытому обсуждению идей, независимо от того, с какой стороны они исходят.

Вместо того, чтобы отвергать новые подходы просто потому, что они новые (или старые способы просто потому, что они старые), было бы здорово, если бы мы все могли быть открыты для чего-то, что работает для нас. Мы называем это осуждением, которое не следует путать с осуждением. И все мы хотим иметь здравый смысл. Но вот загвоздка: хорошее суждение в основном основывается на опыте.А опыт обычно возникает из желания участвовать, даже если мы делаем ошибки в суждениях. Когда мы это делаем, мы называем это ошибками или опытом обучения. Без них мы застаёмся.

Итак, получается, что только выбирая и пытаясь выяснить, что работает для нас, мы можем научиться принимать более правильные решения. Таким образом, жизнь становится одним большим экспериментом, который мы можем рассматривать как забавный и захватывающий или как космическую месть. Выбор за нами.

Но независимо от того, как мы это видим или сколько времени это займет, только мы являемся единственными арбитрами в том, кто мы есть и как мы решаем это показать.Дело не в том, что на нас так или иначе не влияет все, что нас окружает. И дело не в том, что многие из наших моделей поведения и мышления не сформировались в раннем детстве, задолго до того, как мы научились критически мыслить и анализировать. Но когда мы становимся взрослыми, по мере взросления один из величайших подарков, которые мы можем себе дать, — это свобода быть собой, «независимо от хорошего мнения других».

Декларация независимости: транскрипция

Примечание. Следующий текст является транскрипцией каменной гравюры Декларации независимости на пергаменте (документ, выставленный в Ротонде Национального архивного музея.) Орфография и пунктуация соответствуют оригиналу.

В Конгрессе, 4 июля 1776 г.

Единогласная Декларация тринадцати Соединенных Штатов Америки, Когда в ходе человеческих событий возникает необходимость для одного народа распустить политические банды, которые связывали их с другим, и взять на себя власть земли отдельное и равное положение, на которое их наделяют Законы Природы и Бога Природы, достойное уважение к мнениям человечества требует, чтобы они объявили причины, побуждающие их к разделению.

Мы считаем самоочевидными эти истины, что все люди созданы равными, что они наделены своим Создателем определенными неотъемлемыми правами, среди которых есть Жизнь, Свобода и стремление к счастью. Правительства устанавливаются среди людей, чьи справедливые полномочия основываются на согласии управляемых, — что всякий раз, когда какая-либо форма правления становится разрушительной для этих целей, народ имеет право изменить или отменить ее, а также установить новую форму правления. Правительство, закладывая основу на таких принципах и организуя свои полномочия в такой форме, которая им кажется наиболее вероятной, будет влиять на их безопасность и счастье.В самом деле, благоразумие диктует, что давно сложившиеся правительства не должны меняться по легким и преходящим причинам; и соответственно весь опыт показал, что человечество более склонно страдать, хотя зло терпимо, чем исправлять себя, уничтожая формы, к которым они привыкли. Но когда длинная череда злоупотреблений и узурпаций, преследующих неизменно одну и ту же цель, выявляет замысел подчинить их абсолютному деспотизму, их право, их долг — свергнуть такое правительство и предоставить новую гвардию для их будущей безопасности. .- Таково терпение этих Колоний; и такова теперь необходимость, которая вынуждает их изменить свои прежние системы правления. История нынешнего Короля Великобритании — это история неоднократных травм и узурпаций, прямо направленных против установления абсолютной тирании над этими государствами. Чтобы доказать это, давайте представим факты откровенному миру.

Он отказался принять законы, самые полезные и необходимые для общественного блага.

Он запретил своим губернаторам принимать законы немедленной и неотложной важности, если их действие не приостановлено до получения его согласия; и когда его отстранили, он совершенно не позаботился о них.

Он отказался принять другие законы для размещения больших групп людей, если только эти люди не откажутся от права представительства в Законодательном собрании, права, бесценного для них и грозного только для тиранов.

Он созвал законодательные органы в необычных, неудобных и удаленных от хранилища публичных архивов местах с единственной целью утомить их и привести их в соответствие с его мерами.

Он неоднократно распускал представительские палаты за мужественное сопротивление его посягательствам на права народа.

После таких роспусков он долгое время отказывался от избрания других; посредством чего Законодательная власть, неспособная к уничтожению, вернулась к народу для осуществления своей деятельности; Тем временем государство остается уязвимым для всех опасностей вторжения извне и внутренних конвульсий.

Он пытался предотвратить заселение этих штатов; с этой целью противодействие законам о натурализации иностранцев; отказ пропускать других, чтобы поощрить их миграцию сюда, и повышение условий нового присвоения земель.

Он препятствовал отправлению правосудия, отказавшись принять законы об установлении судебной власти.

Он поставил судей в зависимость только от своей воли в отношении срока пребывания в должности, а также размера и выплаты жалованья.

Он построил множество Новых Офисов и послал сюда стаи офицеров, чтобы преследовать наш народ и поедать их имущество.

Он сохранил среди нас в мирное время Постоянные армии без согласия наших законодательных органов.

Он пытался сделать Военную независимость и превосходство над Гражданской властью.

Он объединился с другими, чтобы подчинить нас юрисдикции, чуждой нашей конституции и не признанной нашими законами; дает свое согласие на их акты предполагаемого законодательства:

Для расквартирования среди нас крупных отрядов вооруженных сил:

За защиту их посредством инсценированного судебного разбирательства от наказания за любые убийства, которые они должны совершить над жителями этих штатов:

Для прекращения нашей торговли со всеми частями мира:

За обложение нас Налогами без нашего согласия:

За лишение нас во многих случаях преимуществ суда присяжных:

Для перевозки нас за море для судебного преследования за предполагаемые правонарушения

За отмену свободной системы английских законов в соседней провинции, установление в ней произвольного правительства и расширение его границ, чтобы сразу сделать его примером и подходящим инструментом для введения того же абсолютного правила в этих колониях:

За отмену наших уставов, отмену наших наиболее ценных законов и коренное изменение форм наших правительств:

За приостановление действия наших собственных законодательных собраний и провозглашение себя наделенным властью издавать законы для нас во всех случаях.

Он отрекся от правительства, объявив нас лишенными своей защиты и развязав против нас войну.

Он разграбил наши моря, опустошил наши побережья, сжег наши города и уничтожил жизни наших людей.

Он в это время перевозит большие армии иностранных наемников, чтобы завершить дела смерти, опустошения и тирании, уже начатые при обстоятельствах Жестокости и вероломства, которые едва ли имели параллели в самые варварские века, и совершенно недостойны главы цивилизованной нации.

Он принуждал наших соотечественников, взятых в плен в открытом море, нести оружие против своей страны, становиться палачами своих друзей и братьев или падать от их рук.

Он возбуждал среди нас внутренние восстания и пытался натравить на жителей наших границ безжалостных индейских дикарей, чьи известные правила ведения войны — явное уничтожение для всех возрастов, полов и условий жизни.

На каждой стадии этих притеснений мы подавали прошения о возмещении ущерба в самых скромных выражениях: на наши неоднократные прошения были даны ответы только в виде повторных травм.Принц, чей характер, таким образом, отмечен каждым поступком, который может определить Тирана, непригоден для того, чтобы быть правителем свободного народа.

Мы не упускали недостатка внимания и к нашим британским братьям. Мы предупреждали их время от времени о попытках их законодательных органов распространить на нас неоправданную юрисдикцию. Мы напомнили им об обстоятельствах нашей эмиграции и поселения здесь. Мы апеллировали к их исконной справедливости и великодушию, и мы заклинали их узами наших общих родственников, чтобы они отвергли эти узурпации, которые неизбежно прервали бы наши связи и переписку.Они тоже были глухи к голосу справедливости и кровного родства. Поэтому мы должны согласиться с необходимостью, которая осуждает наше разделение, и удерживать их, как мы считаем остальное человечество, врагов на войне, друзей мира.

Таким образом, мы, Представители Соединенных Штатов Америки, на Генеральном Конгрессе, собравшись, взывая к Верховному Судье мира о правильности наших намерений, действуем от имени и по Власти добрых Людей этих Колонии торжественно публикуют и заявляют, что эти Соединенные Колонии являются и по праву должны быть свободными и независимыми государствами; что они освобождены от всякой лояльности британской короне и что всякая политическая связь между ними и государством Великобритания должна быть полностью прекращена; и что как свободные и независимые государства они имеют полную власть вести войну, заключать мир, заключать союзы, устанавливать торговлю и совершать все другие действия и действия, которые независимые государства могут делать по праву.И для поддержки этой Декларации, твердо полагаясь на защиту Божественного Провидения, мы взаимно обещаем друг другу нашу жизнь, наше счастье и нашу священную честь.

Вернуться на главную страницу декларации

Декларация независимости | Энциклопедия Первой Поправки

Декларация независимости, официально принятая Континентальным конгрессом 4 июля 1776 года, провозгласила независимость Соединенных Штатов от Великобритании и перечислила «откровенному миру» причины, вызвавшие необходимость этого отделения.Сегодня Декларация является самым известным документом основания Америки, в котором описывается не только происхождение США, но также их цели и ценности. (Изображение Джона Трамбалла через Wikimedia Commons, на котором представлены пять человек редакционного комитета Декларации независимости, представляющие свои работы Конгрессу, нарисовано в 1819 году, общественное достояние)

Декларация проложила путь к правам Первой поправки

Обвинительные заключения Декларации против короля Георга III свидетельствуют о решительном осуществлении свободы слова и печати; Кроме того, используя документ, чтобы выразить недовольство отказами, полученными на предыдущие петиции королю, основатели проложили путь для более позднего признания права на петицию, которое содержится в Первой поправке.

Томас Джефферсон выбран для написания декларации

В июне 1776 года Континентальный конгресс назначил Джона Адамса, Бенджамина Франклина, Роджера Шермана, Роберта Ливингстона и Томаса Джефферсона в комитет, который должен был написать Декларацию.

Соратники Джефферсона выбрали его для написания первоначального черновика, во многом благодаря его риторическим навыкам. Хотя Джефферсон утверждал, что при разработке Декларации он не ссылался ни на какие книги или брошюры, в документе есть явные следы предыдущих хартий гражданских свобод и ограниченного правительства, таких как Петиция о правах 1628 года, Английский Билль о правах 1689 года и Вирджинскую декларацию прав 1776 года.

Авторам декларации грозило наказание за крамольную клевету

В обвинении перечислены конкретные злоупотребления или нарушения статутного или конституционного права Великобритании. Некоторые из них сформулированы в широком смысле, например, обвинение в том, что король отказался принять законы, отвечающие общественным интересам колоний.

Другие касаются более узких проблем; Адамс, например, выдвинул обвинение против Короны в перемещении законодательных собраний в неудобные и отдаленные места, имея в виду перемещение законодательного собрания Массачусетса из Бостона в Кембридж, расположенный в четырех милях оттуда. Обвинительные заключения Декларации сделаны не во имя универсально действующих естественных прав, как это часто принято считать, а, скорее, основаны на юридических обычаях и традициях, принятых короной и парламентом.

Как это ни парадоксально, поэтому только как британские подданные лица, подписавшие Декларацию, имели право объявить свою конфедерацию с Великобританией разорванной и создать свою новую идентичность как американцев.

Суть Декларации заключается в 27 отдельных обвинительных актах против Георга III, которого основатели называют тираном, неспособным править свободным народом. Выдвигая такие обвинения, авторы рисковали быть наказанными за то, что британцы считали формой крамольной клеветы. (Томас Джефферсон (справа), Бенджамин Франклин (слева) и Джон Адамс (в центре) встречаются в квартире Джефферсона на углу Седьмой и Большой (Рыночной) улиц в Филадельфии, чтобы рассмотреть проект Декларации независимости, изображение через Библиотека Конгресса, общественное достояние)
Декларация, адресованная «мнению человечества»
Таким образом, уместно, что Декларация адресована не короне, а, скорее, более широкому «мнению человечества», поскольку Соединенные Штаты стремятся войти в сообщество наций.Джефферсон преобразовывает Британскую империю как конфедерацию народов и описывает колонизаторов как людей, разрывающих свой союз с другими людьми, тем самым распадая эту конфедерацию без совершения акта гражданской войны.
Декларация не подвергает критике образ правления Георга III Британией, не призывает к свержению британского режима за пределами американских колоний и не призывает другие народы Британской империи восстать таким же образом.
Второй абзац помещает конкретные обвинительные заключения против Короны в более широкие рамки договорного правительства.Поступая таким образом, Джефферсон делает наиболее известное заявление Декларации о том, что «все люди созданы равными», каждый из которых обладает неотъемлемым правом на «жизнь, свободу и стремление к счастью».
К 1776 году такие концепции, заимствованные у британских вигов, таких как Джон Локк и Алджернон Сидней, стали обычным явлением в колониях. К XIX веку такие политики, как Авраам Линкольн, увидели в универсалистском стремлении Декларации план нового и более эгалитарного политического сообщества, в которое вошли афроамериканцы, а позже и женщины.
В декларации неясно отношения между государствами
Последний раздел формально провозглашает независимость, фактически и по праву, Соединенных Штатов, но не определяет характер отношений, которые эти «соединенные штаты» поддерживают друг с другом.
В тексте неясно, объединены ли они только своими жалобами и актом независимости, или существует более постоянная политическая или правовая форма союза.
Статьи Конфедерации и U.С. Конституция позже определит отношения между штатами с большей ясностью.
Эта статья была первоначально опубликована в 2009 году. Дуглас С. Доу, доктор философии, является профессором Техасского университета в Далласе, специализирующимся на политической теории, публичном праве, теории и истории права, а также американской политике.
Отправить отзыв об этой статье
Заявите о своей независимости от чужого мнения
Обращение ко всем людям, которые нравятся людям, ищущим одобрения, наркоманам проверки, эмоциональным хамелеонам, неуверенным в себе сверхуспевающим и всем, кто задается вопросом, насколько они соответствуют — и соответствуют ли они!
В некоторой степени вы, скорее всего, видите себя глазами других.То, как другие чувствуют себя или как другие относятся к вам, влияет на то, как вы, , чувствуете внутри.
По иронии судьбы, эти созависимые чувства снижают прочность ваших отношений?
Политика, пожалуй, лучший пример того, как человечество видит себя глазами других. Как мы стали свидетелями во время президентской кампании в США в 2016 году, взаимозависимые отношения с рейтингом одобрения и на этапах дебатов могут выявить худшее в людях. Кандидаты, пытающиеся угнаться за непредсказуемыми желаниями средств массовой информации и общественности, прибегают к изменению своих позиций по вопросам, изменению своего стиля личности и усилению личных нападок.
С нашей точки зрения легко осудить такое поведение, проявляющееся в политической сфере. Но действительно ли мы с тобой так отличаемся от этих политиков? Разве мы не меняем позиции, не меняем свой характер и не атакуем (или не отступаем) в зависимости от того, что делают другие вокруг нас?
Мы делаем это, чтобы получить преимущество или почувствовать себя важными. И, как и в случае с политиками, это почти всегда имеет неприятные последствия. Другим мы меньше нравимся за это, и, что более важно, мы приносим в жертву собственное самоуважение.
Устойчивые связи и «четыре точки баланса»
Отношения любого рода, личные или профессиональные, связаны с тем, как мы относимся друг к другу и ведем себя по отношению друг к другу. Эти связи отражают разную степень близости и вовлеченности. В этом смысле неудивительно, что у известного психолога Дэвида Шнарха есть несколько полезных советов, которые применимы к любым отношениям, которые могут ослабевать под давлением созависимости.
Шнарч говорит, что ключом к развитию устойчивой близости и желания для каждого человека является стремление к «четырем точкам баланса» в своих межличностных эмоциях:
Твердая гибкость: не забывайте, что для вас действительно важно.
Спокойный разум и спокойное сердце: успокаивают ваши собственные эмоциональные синяки.
Обоснованный ответ: не действуйте импульсивно или мстительно.
Значимая выносливость: терпеть дискомфорт для роста.
Шнарч применяет эти концепции к близости в отношениях с целью сделать нас более здоровыми и привлекательными. Но мы можем применить их и к любым другим личным или профессиональным отношениям. В любом случае в результате отношения становятся более устойчивыми и взаимосвязанными.
Представьте, что политики постоянно напоминают себе о том, что они действительно ценят, вместо того, чтобы подчиняться прихотям опросов. Представьте, что они остаются спокойными и уравновешенными перед лицом тревоги. Представьте, что они взвешены и вдумчивы в своих ответах, и они готовы собирать отзывы и расти.
Представьте себе эти четыре точки в ваших личных и рабочих отношениях. Представьте себе, что вы не просто смиряетесь с тем, как вас «устроили», комфортно или воспитывали, но вместо этого отделяете свои чувства от чувств и мнений других.Представьте, что вы становитесь абсолютно правдивым и искренним. О, какими устойчивыми и привлекательными вы были бы на самом деле .
В каких отношениях вам нужно применять Четыре точки баланса?
Комментарии
комментария
Декларация независимости | Гранд-Джанкшен, CO
Декларация независимости (1776 г.) основана на общих целях американских поселенцев — единстве, свободе и защите личных прав. Громкий призыв Декларации к самоуправлению и свободе положил начало нации.С момента принятия Декларации независимости нация продолжала строить американское общество, управляемое не людьми, а общими законами.
Декларация независимости
В Конгрессе 4 июля 1776 года
Единогласная Декларация тринадцати Соединенных Штатов Америки.
Когда в ходе человеческих событий возникает необходимость для одного народа распустить политические банды, которые связывали их с другим, и занять среди Сил Земли отдельное и равное положение, на котором действуют Законы Природы и Бог природы дает им право, достойное уважение к мнению человечества требует, чтобы они объявили причины, побуждающие их к разделению.
Мы считаем самоочевидными истины о том, что все люди созданы равными, что они наделены своим Создателем определенными неотъемлемыми правами, среди которых есть жизнь, свобода и стремление к счастью. Правительства устанавливаются среди людей, получающие свои справедливые полномочия с согласия управляемых, — что всякий раз, когда какая-либо форма правления становится разрушительной для этих целей, это право народа изменить или отменить ее, а также установить новое правительство. , закладывая основу на таких принципах и организуя свои силы в такой форме, которая им кажется наиболее вероятной для их безопасности и счастья.Благоразумие действительно будет диктовать, что правительства, давно созданные, не должны изменяться по легким и преходящим причинам; и соответственно весь опыт показал, что человечество более склонно страдать, хотя зло терпимо, чем исправлять себя, уничтожая формы, к которым они привыкли.
Но когда длинная череда злоупотреблений и узурпаций, преследующих неизменно один и тот же объект, выявляет замысел подчинить их абсолютному деспотизму, их право, их долг — свергнуть такое правительство и предоставить им новую гвардию. безопасность будущего.-Такое терпение было в этих колониях; и такова теперь необходимость, которая вынуждает их изменить свои прежние системы правления. История нынешнего Короля Великобритании — это история неоднократных травм и узурпаций, прямо направленных против установления абсолютной тирании над этими государствами.
На каждой стадии этих притеснений мы подавали прошения о возмещении ущерба в самых скромных выражениях: на наши неоднократные прошения были даны ответы только в виде повторных травм.Принц, чей характер, таким образом, отмечен каждым поступком, который может определить Тирана, непригоден для того, чтобы быть правителем свободного Народа.
Мы не испытывали недостатка в внимании к нашим британским братьям. Мы предупреждали их время от времени о попытках их законодательных органов распространить на нас юрисдикцию. Мы напомнили им об обстоятельствах нашей эмиграции и поселения здесь. Мы обратились к их родной справедливости и великодушию. Они тоже были глухи к голосу справедливости и кровного родства.Поэтому мы должны согласиться с необходимостью, которая осуждает наше разделение, и удерживать их, как мы держим остальное человечество, врагов на войне, друзей мира.
Актуальна ли Декларация независимости?
Филип Мид — главный историк Музея американской революции. У него есть докторская степень по истории Америки в Гарварде, где он сосредоточился на ранней Америке, а также является автором выставок и других публикаций об американской революции. The Inquirer побеседовал с Мидом о его взглядах на то, как текущие события могут по-новому взглянуть на историю и значение Декларации независимости.
Я думаю, что это был вдохновляющий документ, по крайней мере, в тех первых пяти абзацах. Большинство из того, что Декларация описывает как самоочевидные истины, в 1776 году были далеки от общепринятых. Язык Джефферсона был производным от современной философии Просвещения. Однако идея равенства, изложенная в Декларации, настолько сильно противоречила современным нормам иерархического общества, что в то время философы высмеивали ее как бессмысленный и бессмысленный набор банальностей, которые никогда не могли быть применены.
Сохранение актуальности Декларации — это стремление. Это благородная, непрекращающаяся и нереализованная попытка расширить охват идеалов и реализовать их в реальном мире.
И это имело последствия во всем мире. Дэвид Армитидж написал глобальную историю Декларации независимости, в которой задокументировано более 100 заявлений о независимом суверенитете со всего мира, сделанных с 1776 года, в которых были приняты формулировки и концепции нашей Декларации независимости.И 31 из этих международных деклараций была сделана с 1989 года. Это продолжает оставаться важным документом для наших международных разговоров и нашей деятельности по вопросам равенства.
Мы склонны думать о документах как о фиксированных во времени и в этом смысле священных. Но революционное поколение восприняло Декларацию как непрерывный разговор. На знаменитой картине Джона Трамбалла о подписании Декларации на самом деле изображена передача проекта документа Конгрессу. То, что Трамбал увековечивает, — это начало разговора, а не конец.Потому что у нас должно быть правительство, основанное на обсуждениях и разговорах, когда все мы сидим за столом, чтобы прийти к лучшему решению, чем кто-либо из нас мог бы придумать самостоятельно. Именно такое прочтение Декларации предлагает Даниэль Аллен в великолепном анализе документа Наша Декларация, , и я думаю, что именно об этом говорится на картине Трамбалла.
Мир 1776 года был иерархическим. Сегодня мы склонны вообразить в истории наше собственное отношение к равенству … что все всегда считали равенство правильной целью.Но многие люди в XVIII веке думали, что единственный способ сохранить общество и иметь закон и порядок — это иметь короля. Монархия означала не просто одного человека над всеми, а огромную цепь неравенства, вплоть до дворянства, дворянства, йомена и, наконец, порабощения людей, которые даже не обладали своим физическим телом. Этот иерархический мир — тот, который многие в революционном поколении выросли, считая его неизбежным. Затем они делают это заявление как основание для восстания, основанное на естественных правах, которое немедленно бросает вызов всей системе.
В то же время, сотни тысяч порабощенных людей не нуждались в Декларации для борьбы против своего порабощения — в течение 1600-х и 1700-х годов были многочисленные восстания порабощенных людей. У вас действительно были некоторые порабощенные и свободные цветные люди, использующие язык революционных прав в своей непрекращающейся борьбе с рабством, как, например, Элизабет «Мумбет» Фриман, порабощенная женщина из Массачусетса, которая подала в суд за свою свободу на том основании, что новая конституция штата признала естественное права всех жителей.Более 5000 человек африканского происхождения служили в Континентальной армии, отстаивая те же права.
История не линейна. Он не всегда идет к свету. Он разочаровывает после периодов надежд. Есть эта надежда и это горькое разочарование, что страна просто надолго окопалась в рабстве. В 1776 году в рабстве было полмиллиона человек. В 1861 году их было 4 миллиона.
Это история, которая не только идет вверх. Это не линейно. К сожалению, дуга не всегда направлена к свету.
No related posts.

Как стать независимым от чужого мнения?

10 признаков того, что вы слишком зависимы от чужого мнения

1. Вы отказываетесь из-за чужих нужд от собственных

2. Вы постоянно ищете одобрения

3. Вы пытаетесь быть таким, каким вас хотят видеть

4. Вы постоянно перекладываете ответственность за свою жизнь на других

5. Вы близко к сердцу принимаете чужое мнение, даже если оно неконструктивно

6. Вы боитесь одиночества

7. Вы боитесь делать что-то самостоятельно

8. Вы чувствуете ответственность за ожидания других

9. Вы не можете принять решение без чужого совета

10. Вы принимаете любой шёпот за спиной на свой счёт

Независимость от чужого мнения — БуратинсБургер

Психология и любовь к себе: как перестать зависеть от окружающих эмоционально

Научитесь быть в одиночестве

Проанализируйте свои отношения

Возьмите ответственность за свою жизнь

Самостоятельно принимайте решения

Практикуйте напористость

Выстраивайте личные границы

Вкладывайте время в развитие личности

Наладьте все сферы жизни

Больше общайтесь

Окружите себя людьми, которые вас любят

Совет 5 Обретите независимость от чужого мнения

Читайте также

По закону чужого возраста.

Джозеф Мэрфи Обретите здоровье, богатство и счастье, используя силу подсознания

Обретите независимость

ОБРЕТИТЕ ВЫСОКОЕ СОСТОЯНИЕ СЧАСТЬЯ

Рекомендация 3: Обретите в своей жизни смысл, цель, стимулы и интерес

Обострение одиночества на фоне чужого счастья

Счастье и независимость

Бегите от чужого негатива

Зависимость от чужого мнения

Шаг 14 Обретите уверенность в себе

Обретите энергетическую чистоту и прозрачность

Обретите внутренние цели и научитесь искусству недеяния

Как научиться не зависеть от мнения окружающих. Независимость от мнений других людей. Как не зависеть от мнения окружающих людей. Алгоритм

Люди не так часто обращают на вас внимание, как вам кажется

Это не должно вас волновать

Вы уникальны, как никто другой

Почему же вы все равно их слушаете

Вы явно не телепат

Будьте честны с собой и живите настоящим

Окружайте себя людьми, которые примут вас

Окружающих также волнует общественное мнение

Можно ли научиться не зависеть от чужого мнения?

1. Изменить себя, то есть научиться быть собой

2. Контролировать себя

3. Полюбить себя

4. Перестать додумывать

5. Научиться игнорировать чужое мнение, если оно неконструктивно

ПРИЧИНЫ И ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?

Границы чужих оценок

6 ответов на вопрос «Что делать»

5 советов, как перестать зависеть от мнения окружающих людей

Независимость от мнения окружающих 9 практических советов

Не пытаться быть хорошими для всех

Определитесь, чего вы хотите

Примите свою темную сторону

Бывайте наедине с собой

Научитесь говорить страшное слово «нет»

Учитесь общаться

Вспоминайте о своих успехах и победах

Поймите, что все люди равны

10 причин, почему вас не должно волновать мнение окружающих

1. Никто не знает вас так хорошо, как вы сами

2. Никто не любит быть хуже других

3. Вы достойны спокойствия

4. В любой ситуации всегда найдутся недовольные

5. У вас просто нет на это времени

6. Уверенность в себе не строится на мнениях других

7. Критикует только тот, кто сам ничего не делает

8. Вы начнете верить в то, что о вас говорят

9. Вы станете таким же сплетником

10. Вы будете жалеть об этом на смертном одре

Мнение окружающих

Как защитить себя от мнения окружающих